Λόγοι για το πρήξιμο των ποδιών στις μεγαλύτερες γυναίκες και πώς να το αντιμετωπίσουμε

Τι να κάνετε αν τα πόδια φουσκώσουν; Ποιοι θα μπορούσαν να είναι οι λόγοι για τις γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας; Τι είδους κεφάλαια μπορούν να απαλλαγούν από ένα δυσάρεστο σύμπτωμα; Θα βρείτε απαντήσεις σε όλες αυτές τις ερωτήσεις στο παρακάτω άρθρο.

Όταν τα πόδια φουσκώσουν, ο λόγος δεν είναι πάντα προφανής. Σε ηλικιωμένες γυναίκες, ειδικότερα, αυτό το φαινόμενο συμβαίνει αρκετά συχνά και δεν είναι πάντοτε δυνατό να γίνει ακριβής διάγνωση χωρίς πλήρη εξέταση στην κλινική. Παρ 'όλα αυτά, σε όλες σχεδόν τις περιπτώσεις, το εν λόγω σύμπτωμα υποδεικνύει την παρουσία σοβαρής παθολογίας που απαιτεί πολύπλοκη θεραπεία με φάρμακα.

Ταυτόχρονα, οι αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία στο σώμα είναι μερικές φορές η μόνη αιτία.

Οίδημα των ποδιών στους ηλικιωμένους: αιτίες

Το πρήξιμο είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι. Γιατί εμφανίζεται οίδημα στα άκρα; Αιτίες βλαβών των μαλακών ιστών των ποδιών στους ηλικιωμένους είναι οι εξής:

• καρδιακή ανεπάρκεια.
• βαθιά φλεβική θρόμβωση.
• νεφρική δυσλειτουργία.
• παχυσαρκία ·
• ηπατική νόσο.
• ασθένειες της γαστρεντερικής οδού.
• επιβραδύνοντας τη ροή της λέμφου.

Κατ 'αρχήν, οποιαδήποτε προβλήματα με την καρδιά ή τα αιμοφόρα αγγεία μπορούν να σηματοδοτήσουν την ανάπτυξή τους με οίδημα στα κάτω άκρα. Σε αυτή την περίπτωση, σχηματίζονται κυρίως στους αστραγάλους και στη συνέχεια εξαπλώνονται επάνω.

Η νεφρική ανεπάρκεια επιδεινώνει την απέκκριση της περίσσειας νερού. Ως αποτέλεσμα, το υγρό συσσωρεύεται σε μαλακούς ιστούς. Αυτή η παθολογική διαδικασία υποδεικνύεται πρώτα από όλα:

• μείωση της συχνότητας της ούρησης.
• αυξημένη εφίδρωση.
• δίψα.

Εάν η διόγκωση σχηματίστηκε στην περιοχή του ποδιού, τότε πιθανώς τραυματίστηκε.

Η παχυσαρκία επηρεάζει αρνητικά την κατάσταση ολόκληρου του οργανισμού, επειδή συνήθως προκαλείται από παραβίαση μεταβολικών διεργασιών. Μεταξύ άλλων, το υπερβολικό βάρος αυξάνει το φορτίο στα κάτω άκρα. Στην περίπτωση αυτή, το εν λόγω σύμπτωμα παρατηρείται συνήθως μετά από:

• βόλτα;
• μακροχρόνια θέση στη θέση του?
• κάθονται σε μια άβολη θέση.

Η κατάσταση επιδεινώνεται από την έλλειψη σωματικής δραστηριότητας. Οι παχύσαρκοι μετακινούνται σχετικά λίγο και αυτό οδηγεί σε στασιμότητα στο σώμα τους.

Η αργή λεμφική αποστράγγιση είναι η πιο επικίνδυνη ασθένεια που αναφέρεται. Το αποτέλεσμά του είναι συνήθως η λεγόμενη ελέφαντα.

Από ποια πόδια πρήζεται, καταλαβαίνουμε γενικά. Όπως μπορείτε να δείτε, υπάρχουν πολλοί παράγοντες. Φέρουν περίπου στις μεγαλύτερες γυναίκες. Οι άνδρες υποφέρουν από αυτό το δυσάρεστο φαινόμενο σε μεγάλο βαθμό λιγότερο συχνά.

Συνήθως, το πρήξιμο εμφανίζεται το βράδυ και συνοδεύεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:

• πόνος κατά τη διάρκεια της άσκησης.
• αίσθημα καύσου?
• βάρος.

Τέτοιες ενδείξεις υποδεικνύουν την ανάπτυξη κιρσών. Είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστεί αυτή η νόσο υπό την επίβλεψη ενός γιατρού. Η άρνηση θεραπείας οδηγεί πάντοτε σε:

• περαιτέρω αλλοίωση της παροχής αίματος στα κάτω άκρα.
• θρόμβοι αίματος.
• την εμφάνιση των τροφικών ελκών.

Φάρμακα

Εάν η καρδιακή δραστηριότητα είναι μειωμένη, οι γιατροί συνήθως συνταγογραφούν καρδιοπροστατευτικά:

Εάν πρόκειται για φλεβική ανεπάρκεια, τότε είναι εξαιρετικά σημαντικό να πίνετε τα μέσα που προάγουν την αραίωση του αίματος (Cardiomagnyl).

Τα τοπικά παρασκευάσματα που χρησιμοποιούνται για τις κιρσούς φλέβες συνήθως γίνονται με τη μορφή αλοιφών. Η πιο αποτελεσματική από αυτές είναι:

Τα φάρμακα που προωθούν την αφαίρεση του υγρού από το σώμα είναι απαραίτητα για τις παθήσεις των νεφρών. Σε αυτή την περίπτωση, οι ηλικιωμένοι ασθενείς συστήνουν τη φουροσεμίδη. Ωστόσο, πρέπει να συνδυαστεί με:

Αυτό μειώνει τον κίνδυνο υποκαλιαιμίας.

Μερικές φορές εμφανίζεται πρήξιμο μετά τη λήψη της αμλοδιπίνης. Αυτό το φάρμακο συνταγογραφείται για υπέρταση. Μειώνει τον καρδιακό ρυθμό, ο οποίος βοηθά στην αποφυγή βλάβης, συχνά εξελίσσεται στο υπόβαθρο της μείωσης της πίεσης.

Τα διουρητικά χρησιμοποιούνται επίσης για την ανακούφιση του πρηξίματος στην υπέρταση. Οι πιο κατάλληλες είναι οι εξής:

Χρόνιο οίδημα

Η παρουσία συνεχούς διόγκωσης μπορεί να υποδεικνύει τις ακόλουθες ασθένειες:

• ρευματισμούς;
• καρδιακές παθήσεις
• κιρσώδεις φλέβες.
• φλεγμονώδεις διεργασίες που επηρεάζουν τις αρθρώσεις.
• τόσο νεφρική όσο και ηπατική ανεπάρκεια.
• νέφρωση;
• ουρολιθίαση;
• σπειραματονεφρίτιδα.
• σακχαρώδης διαβήτης.
• ουρική αρθρίτιδα ·
• ελεφάντια;
• δυσλειτουργία του θυρεοειδούς.
• υποπρωτεϊναιμία.

Οξεία οίδημα

Σε αυτή την περίπτωση, οίδημα παρατηρείται συνήθως μόνο σε ένα πόδι. Υπάρχουν πολλοί λόγοι και εδώ. Το πιο επικίνδυνο είναι η θρόμβωση των φλεβών. Ο σχηματισμός θρόμβων εμποδίζει την κανονική ροή αίματος και αναπτύσσει στασιμότητα. Κατά κανόνα, προηγείται αυτής της κιρσώδους φλέβας ή θρομβοφλεβίτιδας.

Το πρήξιμο σχεδόν πάντα συνοδεύει τον τραυματισμό. Μπορεί να αναπτυχθεί λόγω:

Το πολύ, οι μεγαλύτερες γυναίκες υποφέρουν από αστράγαλο και γόνατο.

Οι ασθένειες των αρθρώσεων εμφανίζονται σε μια χρόνια μορφή και συνοδεύονται από τις τακτικές επιδείξεις τους. Συχνά πρόκειται για:

Όλες αυτές οι ασθένειες απαιτούν μακροχρόνια θεραπεία υπό την επίβλεψη ειδικού.

Τα πόδια επίσης διογκώνονται λόγω των ακόλουθων φλεγμονωδών παθολογιών:

Πώς να μειώσετε τη διόγκωση των ποδιών

Καλά αποδεδειγμένο μασάζ. Ωστόσο, οι χειρισμοί σε ορισμένες παθολογικές καταστάσεις αντενδείκνυνται, επειδή είναι σημαντικό (προτού επιλέξετε μια τέτοια μέθοδο για τη θεραπεία του οιδήματος), συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας.

Ο περιορισμός της πρόσληψης αλατιού ή, σε σοβαρές περιπτώσεις, η αποφυγή του, μπορεί να μειώσει σοβαρά τη σοβαρότητα του προβλήματος. Διάφορα πικάντικα βότανα και χυμός λεμονιού θα σας βοηθήσουν να κάνετε τα τρόφιμα λιγότερο φρέσκα. Επιπλέον, αυτή τη στιγμή στα φαρμακεία πωλούνται ειδικά υποκατάστατα, τα οποία είναι πολύ ασφαλέστερα να χρησιμοποιηθούν για την υγεία.

Οι λαϊκές θεραπείες καθιστούν επίσης εύκολο να μειωθεί η πρήξιμο. Είναι καλύτερο να κάνετε το μπάνιο χρησιμοποιώντας εγχύσεις γι 'αυτούς:

• νομισματοκοπείο ·
• φασκόμηλο?
• φύλλα σημύδας και σταφυλιών.
• plantain;
• χαμομήλι.

Είναι επίσης σημαντικό να λαμβάνετε τακτικά σύμπλεγμα βιταμινών.

Γιατί τα πόδια γέρνουν στα ηλικιωμένα άτομα και πώς να θεραπεύουν το πρήξιμο

Το πρήξιμο των κάτω άκρων - ένα κοινό πρόβλημα στους άνδρες και τις γυναίκες, το οποίο συμβαίνει για διάφορους λόγους. Σε ηλικιωμένους ασθενείς εμφανίζεται συχνότερα. Εξετάστε τι είναι και πώς να αντιμετωπίσετε το πρήξιμο των ποδιών στους ηλικιωμένους.

Λόγοι

Το πρήξιμο στα πόδια μπορεί να αναπτυχθεί μόνο στα αριστερά ή στα δεξιά ή στα δύο άκρα ταυτόχρονα. Η ασθένεια σχηματίζεται λόγω της επίδρασης διαφόρων παραγόντων. Είναι φυσιολογικά και παθολογικά. Οι τελευταίοι λόγοι είναι οι πιο επικίνδυνοι και απαιτούν άμεση εξάλειψη.

Φυσιολογική

Τέτοιοι παράγοντες είναι αυτοί που δεν σχετίζονται με παθολογικές διεργασίες στο σώμα. Εμφανίζονται ως αποτέλεσμα της επιρροής του εξωτερικού περιβάλλοντος ή των ενεργειών του ίδιου του ατόμου.

Οι αιτίες του φυσιολογικού οιδήματος των ποδιών είναι οι εξής:

• Ακατάλληλη διατροφή. Άτομα που καταναλώνουν πολλά πρόχειρα φαγητά, συχνά αντιμέτωποι με οίδημα των αστραγάλων. Αλατισμένα πιάτα, καρυκεύματα, καπνιστά κρέατα, αλκοολούχα ποτά είναι ικανά να προκαλέσουν προβλήματα.
• Υπερβολική πρόσληψη υγρών. Απαιτείται νερό από το σώμα, αλλά σε κάποιο βαθμό. Συνιστάται να πίνετε 2 λίτρα την ημέρα. Εάν ξεπεραστεί αυτή η δοσολογία, δεν μπορεί να αποφευχθεί η οίδημα. Ανησυχία μπορεί να συμβεί εάν πίνετε το υγρό αμέσως πριν από τον ύπνο.
• Φορώντας τα άβολα παπούτσια. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τις γυναίκες που προτιμούν τα ψηλά τακούνια. Τα παπούτσια, περιορίζοντας τα πέλματα των ποδιών, προκαλούν μειωμένη κυκλοφορία του αίματος, η οποία οδηγεί σε οίδημα.
• Υπερβολικό βάρος. Με πολύ βάρος, το φορτίο στα κάτω άκρα αυξάνεται πολλές φορές, έτσι τα πόδια πρήζονται.
• Καλή σεζόν. Όταν εκτίθενται σε υψηλή θερμοκρασία αέρα, τα περιφερειακά αγγεία διογκώνονται, η πίεση σε αυτά μειώνεται, με αποτέλεσμα τη στασιμότητα, η οποία εκδηλώνεται με οίδημα.
• Μακράς διαρκείας σε στάση. Αυτό συσχετίζεται συνήθως με την εργασιακή δραστηριότητα ενός ατόμου. Όταν μένετε στα πόδια για μεγάλο χρονικό διάστημα, παρατηρείται στασιμότητα αίματος, επομένως, παρατηρείται οίδημα στην περιοχή των ποδιών στο τέλος της εργάσιμης ημέρας.

Εάν ο ασθενής είναι σε θέση να αφαιρέσει τους περιγραφόμενους παράγοντες από τη ζωή, τότε η κατάσταση των κάτω άκρων κανονικοποιείται γρήγορα χωρίς τη χρήση φαρμάκων.

Παθολογικό

Η αιτία του οιδήματος στον αστράγαλο και σε άλλα μέρη των ποδιών στους ηλικιωμένους είναι συχνά μια παθολογία. Πράγματι, σε αυτή την ηλικία, το σώμα γερνάει, τα εσωτερικά συστήματα φθείρονται. Ως αποτέλεσμα αυτού, αρχίζουν προβλήματα με την κυκλοφορία του αίματος, τις αρθρώσεις και τη λειτουργία των οργάνων.

Οίδημα των ποδιών σε ηλικιωμένους συμβαίνει λόγω τέτοιων ασθενειών:

1. Καρδιακές φλέβες Στην περίπτωση αυτή, η διόγκωση εμφανίζεται σταδιακά, οπότε ο ασθενής δεν το παρατηρεί πάντα. Με την εξέλιξη της νόσου γίνεται ισχυρότερη. Τα άκρα πρήζονται το βράδυ και εξαφανίζονται κατά τη διάρκεια του ύπνου. Όταν τρέχει η μορφή του κιρσώδους οίδημα είναι έντονα έντονη και οδηγεί σε διαταραχή των τροφικών αγγείων.
2. Νεφρική παθολογία. Τα νεφρά παίζουν σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της ισορροπίας του νερού στο σώμα. Εάν διαταραχθεί το έργο των οργάνων, σχηματίζονται οίδημα, μώλωπες κάτω από τα μάτια, παρατηρείται αλλαγή στη σκιά των ούρων.
3. Εντερικές παθήσεις. Με την αποτυχία της εντερικής δραστηριότητας εκτός από το πρήξιμο των ποδιών, εξακολουθούν να υπάρχουν προβλήματα με την καρέκλα. Αυτό συνήθως εκδηλώνεται ως διάρροια.
4. Η ήττα του λεμφικού συστήματος. Όταν οι παραβιάσεις στην κίνηση της λεμφαδένου σε ανθρώπους σχημάτιζαν ελεφάνθεια. Αυτό συμβαίνει όταν ένα συγκεκριμένο μέρος του σώματος μεγαλώνει περισσότερο από όσο θα έπρεπε. Τα κάτω άκρα συνήθως υποφέρουν, διογκώνοντας σε μεγάλο μέγεθος.
5. Οξεία θρομβοφλεβίτιδα. Ο σχηματισμός θρόμβων αίματος στα αγγεία οδηγεί επίσης σε οίδημα, κοκκίνισμα του δέρματος και οδυνηρές αισθήσεις στα πόδια. Η ασθένεια είναι πολύ επικίνδυνη για την ανθρώπινη ζωή.

Πόδι και οίδημα λόγω της ανάπτυξης ασθενειών του θυρεοειδούς αδένα, της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων.

Συμπτώματα

Εκτός από το πρήξιμο των ποδιών, ο ασθενής έχει άλλες κλινικές εκδηλώσεις. Είναι διαφορετικά ανάλογα με τη συγκεκριμένη ασθένεια. Τέτοια πρόσθετα συμπτώματα είναι πιθανά:

• Αίσθημα βαρύτητας στα άκρα.
• Τα γρήγορα κουρασμένα πόδια.
• Πόνος
• Αίσθημα καψίματος, φαγούρα.
• Ερυθρότητα του δέρματος στο σημείο τραυματισμού.

Εάν η διόγκωση έχει προκύψει λόγω παραβίασης των νεφρών, τότε υπάρχουν σκοτεινά σημεία κάτω από τα μάτια, αυξημένη θερμοκρασία σώματος. Με την ήττα του θυρεοειδούς αδένα, εκτός από το πρήξιμο, η γλώσσα διογκώνεται, εμφανίζεται δυσκοιλιότητα και ανησυχίες νωθρότητας.

Διαγνωστικές μέθοδοι

Για να προσδιορίσετε γιατί τα πόδια ενός ηλικιωμένου ατόμου είναι πρησμένα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να δοκιμαστείτε. Ήδη σε εξωτερική εξέταση, ο γιατρός θα μπορεί να υποψιάζεται την εμφάνιση μιας νόσου εξαιτίας του εντοπισμού, της σοβαρότητας και άλλων χαρακτηριστικών της διόγκωσης.

Για μια ακριβή διάγνωση απαιτείται η μετάβαση της διάγνωσης:

1. Εργαστηριακή μελέτη των χαρακτηριστικών του αίματος, των ούρων.
2. Υπερηχογραφική εξέταση των αγγείων των ποδιών.
3. Φλεφογραφία
4. Δείγμα Kaposi-Stemmera. Η ουσία του είναι ως εξής: ο γιατρός συλλαμβάνει το πόδι, αν δεν προκύψει πτυχή ως αποτέλεσμα αυτού, τότε εμφανίζεται πρήξιμο.
5. Δοκιμάστε McClure-Odicha. Κάτω από το δέρμα των άκρων που εγχύονται με φυσιολογικό ορό, το οποίο σχηματίζει τεχνητό πρήξιμο. Εάν εξαφανιστεί γρήγορα, τότε το πραγματικό οίδημα είναι μεγάλο.

Με βάση τα αποτελέσματα της εξέτασης, ο θεράπων ιατρός καθορίζει γιατί τα πόδια είναι πρησμένα και επιλέγει την κατάλληλη θεραπεία.

Ιατρικά γεγονότα

Η αντιμετώπιση του οιδήματος στα πόδια στα ηλικιωμένα άτομα πραγματοποιείται με διάφορους τρόπους, ανάλογα με το τι τους προκάλεσε.

Φάρμακα

Τα διουρητικά χρησιμοποιούνται για φάρμακα οίδημα. Αυτά τα δισκία έχουν σχεδιαστεί για να απομακρύνουν την περίσσεια του υγρού από το σώμα μέσω των ούρων. Στις περισσότερες περιπτώσεις, χρησιμοποιούνται ελαφρά διουρητικά, αλλά, εάν η διόγκωση είναι έντονη, καταφεύγουν σε ισχυρά φάρμακα.

Πριν συνταγογραφήσει ισχυρά φάρμακα, ο γιατρός πρέπει να πείσει ότι δεν υπάρχει απειλή για την καρδιά και τα νεφρά. Ανεξαρτήτως, τα χρήματα είναι αδύνατο σε κάθε περίπτωση.

Εάν η αιτία της διόγκωσης είναι μια παθολογία που χαρακτηρίζεται από μια φλεγμονώδη διαδικασία, τότε χρησιμοποιούνται αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Όταν εντοπιστεί θρόμβος αίματος, συνταγογραφούνται φάρμακα που προάγουν την αραίωση του αίματος.

Οι μολυσματικές ασθένειες απαιτούν αντιβιοτικά. Σε περίπτωση έντονου πόνου, οι γιατροί συνταγογραφούν παυσίπονα.

Πίεση και τρόπος ζωής

Κατά τη θεραπεία οίδημα, ο ασθενής θα πρέπει να αλλάξει ελαφρώς τον τρόπο ζωής του. Από την εργασία, που συνεπάγεται μια μακρά παραμονή στα πόδια τους, θα πρέπει να εγκαταλείψουν. Σε περίπτωση καθιστικής εργασίας, πρέπει να σηκωθείτε κάθε ώρα και να περπατήσετε γύρω από το δωμάτιο ή να εκτελέσετε απλές ασκήσεις.

Ο τρόπος ζωής πρέπει να είναι ενεργός. Ηλικιωμένη ηλικία δεν είναι λόγος να αρνηθεί να παίξει αθλήματα. Συνιστάται να κάνετε καθημερινά βόλτες στον καθαρό αέρα, ασκηθείτε το πρωί, πηγαίνετε στην πισίνα.

Το κάπνισμα και το αλκοόλ θα πρέπει να εγκαταλειφθούν: είναι οι πιο κακοί εχθροί της ανθρώπινης υγείας και το σώμα ενός ηλικιωμένου ασθενούς είναι πολύ ευάλωτο.

Η κατάσταση κατανάλωσης ποτών παίζει σημαντικό ρόλο στην εξάλειψη του οιδήματος. Είναι αδύνατο να απορρίψετε το υγρό, αλλά δεν πρέπει να το παρασύρετε. Την ημέρα που χρειάζεστε να πίνετε 2 λίτρα νερού για να διατηρήσετε το σώμα σε καλή κατάσταση. Σε ζεστό καιρό, αυτή η δοσολογία μπορεί να αυξηθεί.

Ο κύριος κανόνας της κατανάλωσης οινοπνεύματος είναι η απόρριψη της πρόσληψης υγρών πριν από την ώρα του ύπνου: αυτό μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση οιδήματος το πρωί.

Διατροφή

Διατροφή - μια από τις κύριες δραστηριότητες στη θεραπεία του οιδήματος στα πόδια. Στη διατροφή του ασθενούς δεν θα πρέπει να είναι αλμυρά, τουρσί πιάτα και καπνιστά κρέατα. Η τροφή αυτή περιέχει υπερβολικό άλας, το οποίο συμβάλλει στην κατακράτηση νερού στο σώμα. Αυτό οδηγεί σε οίδημα.

Το μενού πρέπει να αποτελείται από φυτικές τροφές: φρούτα, λαχανικά, βότανα, μούρα. Συνιστάται να τρώτε άπαχο κρέας, ψάρι, δημητριακά, γαλακτοκομικά προϊόντα. Όσον αφορά τα ποτά, πρέπει να προτιμούνται τα τσάι βοτάνων, τα κομπόστα, τα ποτά φρούτων ή το καθαρό νερό.

Για οίδημα, οι επαγγελματίες του ιατρικού συμβουλεύουν τους ασθενείς να ασκηθούν. Το σύμπλεγμα αναπτύσσεται από τον θεράποντα ιατρό και περιλαμβάνει απλές ενέργειες. Διεξάγετε τις ακόλουθες κατηγορίες:

• Περπατώντας επιτόπου.
• Foot heel. Σταθείτε, οι κάλτσες πιέζονται στο πάτωμα, τα τακούνια σηκώνουν και κατεβαίνουν.
• Σφραγίδα σφραγίδα. Το ίδιο όπως και στην προηγούμενη άσκηση, αλλά οι κάλτσες συμμετέχουν στο κίνημα.
• Κυκλικά πόδια κίνησης. Καθίστε σε μια καρέκλα, τεντώστε τα πόδια σας προς τα εμπρός και στρίψτε τα πόδια σας σε ένα, τότε ο άλλος τρόπος.

Τέτοιες απλές ασκήσεις θα βοηθήσουν στην ανακούφιση της κόπωσης από τα άκρα στο τέλος της εργάσιμης ημέρας και θα αποτρέψουν την ανάπτυξη οίδημα.

Μασάζ

Οι διαδικασίες μασάζ βοηθούν στην καταπολέμηση του πρήξιμου των ποδιών και της πρόληψης των τελευταίων. Μπορείτε να κάνετε μασάζ στον εαυτό σας ή να καταφύγετε στη βοήθεια ενός ειδικού. Το μασάζ διεξάγεται με ελαφρές κινήσεις χρησιμοποιώντας κλασικές τεχνικές: χάιδεμα, τρίψιμο, δόνηση.

Η διαδικασία βοηθά στην ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος και της λεμφικής ροής, ενισχύει τα αιμοφόρα αγγεία και αυξάνει τον τόνο των ιστών. Όλα αυτά συμβάλλουν στην εξάλειψη και πρόληψη του οιδήματος.

Φυσιοθεραπεία

Η φυσιοθεραπεία συνταγογραφείται με φάρμακα. Εφαρμόστε τις ακόλουθες μεθόδους:

• Λέιζερ θεραπεία.
• Μαγνητική θεραπεία
• Ηλεκτροφόρηση.
• Επεξεργασία ρεύματος παλμού.
• Υπερηχογράφημα.

Με τη βοήθεια των διαδικασιών, η επίδραση των φαρμάκων ενισχύεται, η κυκλοφορία του αίματος κανονικοποιείται, αφαιρείται το πρήξιμο, τονωθούν οι ιστοί και επιταχύνεται η μεταβολική διαδικασία.

Λαϊκές συνταγές

Για να απαλλαγούμε από το πρήξιμο των ποδιών, επιτρέπεται η χρήση εναλλακτικής ιατρικής, αλλά μετά από διαβούλευση με τον θεράποντα γιατρό ή για φυσιολογικούς λόγους εμφάνισης της πάθησης.

1. Για να βοηθήσει στην απομάκρυνση του πρήξιμο στην περιοχή του αστραγάλου είναι σε θέση να διακοσμήσει το μαϊντανό. Για την προετοιμασία του, κόβουμε το γρασίδι, ρίχνουμε βραστό νερό, αφήνουμε για 10 ώρες σε ένα θερμοσάκι, στη συνέχεια πιέζουμε και προσθέτουμε λίγο χυμό λεμονιού. Πάρτε το ληφθέν λαϊκό φάρμακο για 2 ημέρες, διαιρούμενο 3 φορές την ημέρα.
2. Εάν το πρήξιμο προκαλείται από χρόνια καρδιακή ανεπάρκεια ή άλλη καρδιακή νόσο, συνιστάται η έγχυση της Kalina. Λαμβάνετε 2 κουταλιές της σούπας φρούτα για να γεμίσετε με ένα ποτήρι βραστό νερό, κρατήστε για 20 λεπτά σε ένα λουτρό νερού, επιμείνετε για 45 λεπτά, στέλεχος. Πιείτε ένα τρίτο κύπελλο τρεις φορές την ημέρα.
3. Εκτός από τα μέσα για εσωτερική χρήση στο πρήξιμο των ποδιών, συνιστάται η παρασκευή κομματιών. Μπορείτε να παραλείψετε τις πατάτες μέσα από ένα τρίφτη, βάλτε σε ένα πονόδοντο και να διορθώσετε με έναν επίδεσμο. Κρατήστε για 20 λεπτά. Με την ίδια αρχή, τα φύλλα λάχανου χρησιμοποιούνται, κάνοντας μικρές περικοπές πάνω τους για να τονίσει το χυμό.
4. Όταν τα οίδημα κρατούν καλά λουτρά ποδιών. Απαιτείται η συλλογή ψυχρού νερού σε μια λεκάνη, η προσθήκη 300 g αλατιού, η μείωση των ποδιών για 10 λεπτά. Μετά το μπάνιο, συνιστάται να βρεθείτε στην πλάτη σας και να σηκώσετε τα πόδια σας, τοποθετώντας τα στο κεφάλι.

Πιθανές επιπλοκές

Το οίδημα δημιουργεί αισθητικό ελάττωμα. Ο κίνδυνος αυτής της κατάστασης εμφάνισης έγκειται στην αιτία του. Εάν η διόγκωση εξελίσσεται λόγω του λεμφώματος, τότε υπάρχει υψηλός κίνδυνος για τροφικά έλκη και άλλες συνέπειες.

Εάν ο λόγος για τον οποίο τα πόδια είναι πρησμένα οφείλεται σε δυσλειτουργία της καρδιάς, τότε προκύπτουν επιπλοκές, συμπεριλαμβανομένου του θανάτου, οπότε η θεραπεία πρέπει να είναι άμεση.

Εάν το πρήξιμο των ποδιών προκαλεί κιρσοί, τότε υπάρχει υψηλός κίνδυνος θρόμβωσης. Η κατάσταση αυτή είναι πολύ επικίνδυνη για την ανθρώπινη ζωή.

Πρόληψη

Προκειμένου να αποφευχθεί η εμφάνιση οίδημα στα πόδια, οι ηλικιωμένοι συμβουλεύονται να ακολουθήσουν τις συμβουλές του γιατρού:

1. Οδηγήστε έναν ενεργό τρόπο ζωής.
2. Τρώτε σωστά.
3. Αφήστε τις κακές συνήθειες.
4. Φορέστε άνετα παπούτσια.
5. Αποφύγετε την εργασία που απαιτεί μεγάλη παραμονή στα πόδια τους.
6. Κρατήστε υπό έλεγχο το βάρος του σώματος.
7. Να κοιμάστε καλά.

Με την κανονική εμφάνιση οίδημα σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να αγνοήσει την ασθένεια ή να προσπαθήσει να το θεραπεύσει μόνοι σας. Είναι αδύνατο να απαλλαγούμε από οίδημα, χωρίς να γνωρίζουμε τον λόγο για τον σχηματισμό τους.

Οίδημα των αιτιών των ποδιών και θεραπεία στους ηλικιωμένους

Το οίδημα των ποδιών προκαλείται από τη συσσώρευση υγρών στους ιστούς και μπορεί να επιδεινωθεί όταν οι άνθρωποι καταναλώνουν πολύ αλάτι, κάθονται για μεγάλο χρονικό διάστημα ή υποφέρουν από πρόσθετα προβλήματα υγείας. Ενώ το οίδημα των ποδιών δεν υποδηλώνει πάντα μια σοβαρή ασθένεια, είναι ένα σύμπτωμα που δεν μπορεί να αγνοηθεί, ειδικά εάν επαναλαμβάνεται τακτικά.

Οι αιτίες του οιδήματος στους ηλικιωμένους

Με τη διαδικασία της γήρανσης, η κυκλοφορία του αίματος και η παροχή αίματος στους περιφερικούς ιστούς και πίσω στην καρδιά εξασθενούν. Ως αποτέλεσμα, όλο και περισσότερο υγρό συσσωρεύεται στους περιφερικούς ιστούς, πράγμα που οδηγεί στη διαρροή συσσωρευμένου υγρού στους περιβάλλοντες ιστούς. Συνήθως, αυτές οι συστάδες παρατηρούνται στις πιο ευάλωτες θέσεις στους ανθρώπους, όπως τα κάτω άκρα και ιδιαίτερα οι αστραγάλες. Εκτός από αυτά τα σημεία, το υγρό μπορεί επίσης να συσσωρεύεται στα γόνατα και ακόμη και στο εσωτερικό των μηρών, ανάλογα με την αιτία και τη φύση της διαρροής.

Εκτός από τη σχετιζόμενη με την ηλικία δυσλειτουργία του κυκλοφορικού, οι αιτίες του οιδήματος στα πόδια μπορεί να σχετίζονται με ασθένειες. Η ανικανότητα της καρδιάς να αντλήσει επαρκώς αίμα οδηγεί σε συσσώρευση υγρού στα κάτω άκρα, ενώ η νεφρική ανεπάρκεια θα αυξήσει την ποσότητα του υγρού στο σώμα, καθώς η ικανότητα των νεφρών να εκκρίνεται μπορεί να μειωθεί σημαντικά.

Ταυτόχρονα, οι τοπικές αιτίες μπορεί επίσης να οδηγήσουν σε οίδημα των ποδιών - ο σχηματισμός θρόμβων αίματος στα πόδια, όπως στην περίπτωση της βαθιάς φλεβικής θρόμβωσης, της κυτταρίτιδας και των φλεγμονωδών καταστάσεων. Οι τραυματισμοί στα πόδια μπορούν επίσης να προκαλέσουν οίδημα και τα κατάγματα επηρεάζουν ιδιαίτερα τον ηλικιωμένο πληθυσμό λόγω της αυξημένης ευαισθησίας τους σε πτώσεις και εύθραυστα οστά.

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους οι ηλικιωμένοι έχουν πρησμένα πόδια. Το οίδημα μπορεί επίσης να είναι μια φυσική αντίδραση που προκαλείται από παρατεταμένο στέκεται ή εγκυμοσύνη. Σε αυτές τις περιπτώσεις, δεν είναι μια σοβαρή ασθένεια και είναι προσωρινή. Ωστόσο, δεν μπορεί να αγνοηθεί η περίπτωση που εμφανίζεται πρήξιμο.

Συμπτώματα οίδηματος ποδιών

Ανάλογα με την υποκείμενη αιτία της διόγκωσης των ποδιών, τα συμπτώματα μπορεί να διαφέρουν.

Τα παρακάτω είναι μερικά από τα πιο κοινά συμπτώματα που συνοδεύονται από οίδημα των ποδιών:

• πρήξιμο του ιστού.
• ίχνη που εμφανίζονται κατά την αφαίρεση παπουτσιών ή κάλτσες.
• Το χρώμα του δέρματος είναι συχνά φυσιολογικό ή ελαφρώς χλωμό, αλλά έχει πιο σκούρα εσοχή.
• οίδημα που εξαφανίζεται όταν τα πόδια ανεβαίνουν πάνω από το επίπεδο της καρδιάς (όχι σοβαρές περιπτώσεις).
• πρήξιμο που δεν πάει μακριά όταν τα πόδια ανεβαίνουν πάνω από το επίπεδο της καρδιάς (σοβαρές περιπτώσεις)?
• σκληρό κοκκινωπό δέρμα, ή χλωμό, στικτο (σοβαρές περιπτώσεις).

Το οίδημα συχνά γίνεται πιο αισθητό μετά από συνεδρίαση ή στέκεται για μεγάλο χρονικό διάστημα, και μπορεί να επηρεαστεί από τη διατροφή και την ποσότητα του υγρού που πίνετε.

Όταν το πρήξιμο των ποδιών συνοδεύεται από δύσπνοια, πόνο στο στήθος, κιτρινωπή χρώση του δέρματος, λιγοστά ούρα, πυρετό, ερυθρότητα του δέρματος των ποδιών, πόνο, δυσκολίες στην κίνηση στις αρθρώσεις κλπ., Θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν από την αυτοθεραπεία.

Διάγνωση ασθενειών στους ηλικιωμένους

Εάν το πρήξιμο υποχωρεί όταν τα πόδια ανεβαίνουν σε επίπεδο πάνω από την καρδιά, τότε μπορούν να αποφευχθούν φορώντας κάλτσες συμπίεσης, καθώς αυτά τα εσώρουχα μπορούν να ασκούν σταθερή πίεση στα αιμοφόρα αγγεία και επομένως να εμποδίζουν τη συσσώρευση υγρών στα κάτω άκρα.

Εάν έχετε οξεία οίδημα των ποδιών που δεν εξαφανίζεται και υπάρχουν συμπτώματα όπως η υπερβολική κόπωση, αυτό πληροί τα κριτήρια για μια πιο σοβαρή υποκείμενη πάθηση και θα σας ζητήσει να επισκεφτείτε αμέσως έναν γιατρό. Η χρώση και ο πόνος στα κάτω πόδια είναι επίσης δείκτες μιας επικίνδυνης κατάστασης.

Όταν επισκέπτεστε το γιατρό, θα διεξαχθούν διαγνωστικές εξετάσεις για τον εντοπισμό της υποκείμενης αιτίας της διόγκωσης.

Οι τυπικές διαγνώσεις περιλαμβάνουν:

• πλήρες αίμα ή βιοχημική εξέταση,
• ακτινογραφία του στήθους ή των άκρων.
• ηλεκτροκαρδιογράφημα (ΗΚΓ).
• ανάλυση ούρων.

Παρακάτω υπάρχουν μερικές πιθανές παραλλαγές στο πρήξιμο των αστραγάλων σε ηλικιωμένους.

Dropsy

Αυτός ο ιατρικός όρος χαρακτηρίζεται από κακή κυκλοφορία στο σώμα, η οποία οδηγεί σε συσσώρευση υγρού κάτω από το δέρμα. Το οίδημα αυξάνεται με την ηλικία, καθώς οι φλέβες παύουν να λειτουργούν κανονικά. Αυτό προκαλεί παγίδευση υγρού στους ενδοκυτταρικούς χώρους, προκαλώντας οίδημα σε ασθενείς όπως οι αστραγάλους. Το οίδημα μπορεί να αποτελεί ένδειξη σοβαρής κατάστασης υγείας, καθώς θεωρείται επίσης ως καρδιακή ανεπάρκεια, νεφρική ανεπάρκεια και ηπατική ανεπάρκεια.

Λεμφοίδημα

Το λεμφικό σύστημα έχει σημαντικό ρόλο στην κυκλοφορία του αίματος. Το δίκτυο των λεμφικών αγγείων παρέχει υγρό, λέγεται λέμφωμα, στην καρδιά και σε άλλα μέρη του σώματος. Το λεμφικό υγρό περιέχει συχνά λευκά αιμοσφαίρια που σχετίζονται με τη μόλυνση και βοηθά το σώμα να απαλλαγεί από τοξίνες, απόβλητα και άλλα ανεπιθύμητα υλικά. Αν αυτή η κίνηση του υγρού έχει μπλοκαριστεί, μπορεί να οδηγήσει σε διόγκωση διαφόρων τμημάτων του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των αστραγάλων. Εάν το πρόβλημα καθυστερήσει, η αύξηση της λεμφαδένειας μπορεί να μειώσει την επούλωση των πληγών και να οδηγήσει σε λοίμωξη και παραμόρφωση.

Οίδημα

Η ουρική αρθρίτιδα οφείλεται στη συσσώρευση κρυστάλλων ουρατών στις αρθρώσεις, προκαλώντας φλεγμονή και έντονο πόνο. Αυτοί οι κρύσταλλοι μπορούν να σχηματιστούν παρουσία υψηλής συγκέντρωσης ουρικού οξέος στο αίμα. Το σώμα σας παράγει ουρικό οξύ για να καταστρέψει τις ουσίες πουρίνης που απαντώνται φυσιολογικά στο σώμα, καθώς και σε ορισμένα τρόφιμα, όπως το κρέας, τα υποπροϊόντα του κρέατος και τα θαλασσινά. Άλλα τρόφιμα που συμβάλλουν στα επίπεδα ουρικού οξέος περιλαμβάνουν τα αλκοολούχα ποτά και τα ποτά που έχουν υποστεί γλύκανση με φρουκτόζη (ζάχαρη φρούτων).

Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί να εκδηλωθεί ως ξαφνικός πόνος στην άρθρωση, οίδημα και αύξηση της τοπικής θερμοκρασίας.

Αρθρίτιδα

Η αρθρίτιδα είναι η πιο κοινή αιτία των πρησμένων ποδιών στους ηλικιωμένους, όταν οι αρθρώσεις αρχίζουν να εκφυλίζονται, υπάρχει πόνος και πρήξιμο. Υπάρχουν πολλές μορφές αρθρίτιδας, αλλά όλες έχουν μια κοινή φλεγμονή, η οποία οδηγεί σε πόνο στις αρθρώσεις, πρήξιμο και μειωμένη κινητικότητα. Οι αυτοάνοσες συνθήκες, οι ασθένειες και η απλή γήρανση οδηγούν στην ανάπτυξη αρθρίτιδας.

Εγκλωβισμένο αστράγαλο

Οι τυχαίοι τραυματισμοί μπορούν να εμφανιστούν σε οποιαδήποτε ηλικία, αλλά οι ηλικιωμένοι είναι πιο επιρρεπείς, καθώς τα οστά τους τείνουν να είναι εύθραυστα. Ακόμα και μια ελαφρά διάστρεψη του αστραγάλου μπορεί να προκαλέσει κάταγμα, γεγονός που οδηγεί σε υπερβολική διόγκωση και αποχρωματισμό του δέρματος. Το υπερβολικό βάρος μπορεί επίσης να προκαλέσει κάταγμα, καθώς υπάρχει υπερβολική πίεση στις αρθρώσεις που φέρουν βάρος.

Βαθιά φλεβική θρόμβωση

Ένας θρόμβος αίματος που έχει αναπτυχθεί στις φλέβες των ποδιών μπλοκάρει τις κύριες φλέβες στα πόδια, οδηγώντας σε περαιτέρω επιπλοκές με αποχέτευση αίματος. Το πιο ενοχλητικό είναι ότι ένας θρόμβος αίματος μπορεί να σπάσει, μετατρέποντας σε έναν ελεύθερα πλωτό θρόμβο αίματος. Εάν συμβεί αυτό, είναι πιθανόν να είναι σε άλλο σημείο του σώματος, προκαλώντας απειλητικές για τη ζωή καταστάσεις, όπως πνευμονική εμβολή ή ακόμα και εγκεφαλικό επεισόδιο.

Επιλογές θεραπείας

Σε μερικές περιπτώσεις, οι γιατροί μπορούν να συνταγογραφήσουν διουρητικά - φάρμακα για να εξαγάγουν περίσσεια υγρών από το σώμα μέσω ούρων. Αν και συχνά χορηγούνται μαλακά διουρητικά, χρησιμοποιούνται ισχυρά διουρητικά όταν δεν υπάρχει απειλή για την καρδιά και τα νεφρά.

Τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα μπορούν επίσης να συμβάλλουν στη μείωση της διόγκωσης σε κάποιο βαθμό, αν και οι επιπτώσεις τους είναι ως επί το πλείστον έμμεσες. Στην περίπτωση της θρόμβωσης, οι γιατροί θα διεξάγουν περαιτέρω έρευνα και ενδέχεται να συνταγογραφούν αραιωτικά αίματος για να αποτρέψουν περαιτέρω ανάπτυξη θρόμβων. Στην περίπτωση μόλυνσης, μπορεί να χρειαστούν αντιβιοτικά μαζί με παυσίπονα, καθώς αυτοί οι όγκοι είναι συνήθως επώδυνοι.

Ένας άλλος τρόπος για να μειωθεί η συσσώρευση υγρών είναι ο περιορισμός των προϊόντων αλατιού και σε ορισμένες περιπτώσεις όταν οι νεφροί δεν μπορούν να επεξεργαστούν περισσότερο από μια ορισμένη ποσότητα, οι ασθενείς περιορίζουν την πρόσληψη υγρών.

Τέλος, η άσκηση και ορισμένες τεχνικές μασάζ μπορεί επίσης να χρειαστούν για την ανακούφιση του πρήξιμου των ποδιών. Θα πρέπει να λαμβάνονται μόνο μετά από διαβούλευση με έναν γιατρό, καθώς ορισμένες ασκήσεις μπορεί να επιδεινώσουν την κατάσταση.

Αρχική θεραπεία

Εάν το οίδημα δεν προκαλείται από σοβαρούς λόγους, θα αρκεί μόνο να μειωθεί η πίεση στο πόνο που πονάνε. Η αύξηση των ποδιών σε έναν καναπέ ή μια καρέκλα μπορεί να είναι μια εξαιρετική επιλογή για την ανακούφιση του πρήξιμο των ποδιών στα γηρατειά. Η τοποθέτηση ενός πάγου σε ένα ανυψωμένο πόδι μπορεί επίσης να προσφέρει ανακούφιση.

Παρακάτω υπάρχουν μερικές πρόσθετες θεραπείες για την αφαίρεση του οιδήματος:

• τρίψιμο και λουτρά με ξύδι, με εναλλασσόμενες ζεστές και κρύες κομπρέσες, αραίωση ξύδι με ζεστό και κρύο νερό.
• περιπάτους που δεν επιτρέπουν στο αίμα σας να παραμείνει στάσιμη και να παρέχει καλή κυκλοφορία.
• τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη Ε - όπως σπανάκι, αμυγδαλέλαιο, γλυκοπατάτες, ηλιόσποροι και φύτρα σίτου.

Αν υποψιάζεστε ότι το πρήξιμο των ποδιών προκαλεί το φάρμακο που παίρνετε, μιλήστε με το γιατρό σας πριν το σταματήσετε.

Ασκήσεις για πρησμένα πόδια σε ηλικιωμένους

Ξαπλώστε στην πλάτη σας ή κάνετε αυτή την άσκηση ενώ κάθεστε. Ανασηκώστε τα πόδια σας, μετακινήστε τα δάχτυλά σας προς τα εμπρός και, στη συνέχεια, τα τεντώστε προς την αντίθετη κατεύθυνση. Εκτελέστε περίπου 30 επαναλήψεις τρεις φορές την ημέρα.

Μια άλλη άσκηση: καθιστή ή ξαπλωμένη, τεντώστε τους γλουτιαίους μυς σας. Προσπαθήστε να κρατήσετε την ένταση για λίγα δευτερόλεπτα και στη συνέχεια να χαλαρώσετε. Πάρτε λίγα δευτερόλεπτα διάλειμμα, στη συνέχεια επαναλάβετε. Κάνετε 10 ασκήσεις τρεις φορές την ημέρα.

Η τρίτη άσκηση: που βρίσκεται στην πλάτη σας, φέρτε ένα γόνατο στο στήθος σας. Τώρα επιστρέψτε το πόδι στην αρχική του θέση. Το ένα πόδι πρέπει να παραμείνει τεντωμένο και ακίνητο, ενώ το άλλο κλίνει. Αλλάξτε το πόδι και επαναλάβετε τη δράση. Προσπαθήστε να κάνετε περίπου 10 επαναλήψεις, τρεις φορές την ημέρα.

Παράγοντες κινδύνου και πρόληψη

Ο κίνδυνος εμφάνισης οίδημα στα πόδια συχνότερα υπάρχει σε άτομα με καρδιακή ανεπάρκεια, έτσι ώστε ακόμη και ο ειδικός όρος "οίδημα καρδιά πόδι" έχει εμφανιστεί. Το σύμπτωμα είναι επίσης χαρακτηριστικό των ατόμων με υπέρταση, ηπατική νόσο και νεφρική νόσο. Σε περιπτώσεις όπου η πρήξιμο δεν συνοδεύεται από σοβαρή ασθένεια, τα απλά μέτρα είναι αρκετά αποτελεσματικά, όπως η τακτική άσκηση, ο έλεγχος αλατιού στη διατροφή και το μασάζ αστραγάλου στα πρώτα σημάδια πρήξιμο. Ο ύπνος με ελαφρώς ανυψωμένα πόδια εμποδίζει επίσης την εμφάνιση υγρού κατά τη διάρκεια της νύχτας. Η επαρκής ενυδάτωση είναι επίσης σημαντική, αφού το νερό είναι φυσικό διουρητικό. Οι ηλικιωμένοι με πρώιμα συμπτώματα καρδιακής ανεπάρκειας ή νεφρικής νόσου πρέπει να ακολουθήσουν τη συμβουλή του γιατρού τους και να κάνουν τις απαραίτητες αλλαγές στον τρόπο ζωής για να αποφευχθεί η υποβάθμιση.

Αιτίες οίδημα ποδιών και θεραπεία σε ηλικιωμένους με διάφορες ασθένειες και τη σχετική υγεία

Φίλοι, γεια σε όλους.

Σήμερα μιλάμε για οίδημα των ποδιών στους ηλικιωμένους - τα αίτια και τη θεραπεία αυτής της δυσάρεστης κατάστασης. Από αυτό το άρθρο θα μάθετε τι είδους ζώο είναι αυτό το οίδημα, ποιους τύπους διαιρεί και τι φαίνεται. Θα σας πω επίσης πώς το πρήξιμο των ποδιών συνδυάζεται με το ίδιο φαινόμενο σε άλλα μέρη του σώματος και ποιες ασθένειες μπορεί να υποδηλώνει ένας τέτοιος συνδυασμός.

Θα εξετάσω τις βασικές μεθόδους ιατρικής και λαϊκής αντιμετώπισης του οιδήματος των ποδιών και θα εξηγήσω κάποιους ιατρικούς όρους και αποχρώσεις που ακόμη και ένας κοινός άνθρωπος θα ήθελε να μάθει. Θα περιγράψω επίσης τη γυμναστική και τους απλούς κανόνες για τον τρόπο ζωής που θα μειώσουν στο ελάχιστο την εμφάνιση οίδημα στους ηλικιωμένους. Θέλω να αρχίσω με την ανάλυση,

Τι είδους οίδημα των ποδιών είναι διαιρεμένα, και πώς να καθορίσουν την παρουσία τους

Σύμφωνα με την ταξινόμησή του, το πρήξιμο των ποδιών είναι μονόπλευρο, όταν μόνο ένα σκέλος εμπλέκεται στη διαδικασία και διμερής, όταν τα δύο πόδια είναι πρησμένα. Σύμφωνα με την απεραντοσύνη της κατεχόμενης περιοχής - εντοπισμένη, καταλαμβάνοντας μια μικρή περιοχή, για παράδειγμα, μέρος του ποδιού ή της πλάτης του ποδιού, και χυθεί, όταν το οίδημα εκτείνεται σε όλο το σκέλος από το πόδι στην βουβωνική χώρα. Και, τέλος, λόγω της αρχικής αιτίας αυτού του συμπτώματος χωρίζεται στους ακόλουθους τύπους:

• Υδροχημικό οίδημα που σχετίζεται με τη συσσώρευση περίσσειας υγρών στη νεφρική νόσο.
• Το οίδημα του κόλου είναι αποτέλεσμα καρδιαγγειακής νόσου ή όταν το σώμα εξαντλείται.
• Το συμφορητικό οίδημα σχηματίζεται όταν η διαπερατότητα των αιμοφόρων αγγείων, η πίεση στα τριχοειδή αγγεία, η μείωση της λευκωματίνης του αίματος,
• Το μηχανικό οίδημα είναι αποτέλεσμα τραυματισμού, μπορεί να εμφανιστεί με μώλωπες, διαστρέμματα μυών και συνδέσμων, κατάγματα οστών των ποδιών και ογκολογικούς σχηματισμούς.
• Το νευροπαθητικό οίδημα εμφανίζεται σε ασθένειες όπως ο αλκοολισμός και ο διαβήτης.
• Το αλλεργικό οίδημα απαντάται σε ανεπιθύμητες ουσίες (φάρμακα, καλλυντικά και χημικά, γύρη φυτών, φτερά και μαλλί, οικιακή σκόνη κλπ.).

Φυσικά, όλοι αυτοί οι τύποι πρηξίματος μπορούν να εντοπιστούν όχι μόνο στα πόδια αλλά και σε άλλα μέρη του σώματος, για παράδειγμα, στο πρόσωπο και στο λαιμό, ενώ επίσης το οίδημα των ποδιών μπορεί να συνδυαστεί με πρήξιμο σε άλλα μέρη του σώματος. Τέτοιοι συνδυασμοί, κατά κανόνα, υποδηλώνουν την παρουσία ορισμένων ασθενειών, θα το περιγράψω λεπτομερέστερα παρακάτω, αλλά τώρα θα δούμε πώς να μάθουμε αν υπάρχει οίδημα στα πόδια μας ή αν χάνουμε το χρόνο μας.

Για να διευκρινιστεί αυτό, θα πρέπει να πιέσετε με τον αντίχειρα ή τον δείκτη σας και μετά να τραβήξετε το χέρι σας μακριά. Εάν στη θέση κρούσης δείτε μια τρύπα και οι μαλακοί ιστοί επιστρέφουν αργά στην αρχική τους θέση, υποδηλώνει την παρουσία οίδημα. Αν σπαργή (η λεγόμενη ελαστικότητα του δέρματος και του υποδόριου ιστού) πίσω στην αρχική του εμφάνιση άμεσα με otdorgivaniem οίδημα δάχτυλο Όχι, απλά σας πλούσιο στρώμα υποδόριου λίπους, και, ξέρετε, για ένα ηλικιωμένο άτομο είναι πολύ καλύτερα υποσιτίζεται.

Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τις γυναίκες, λόγω των κυττάρων λίπους παράγονται ορμόνες, ιδιαίτερα τα οιστρογόνα, θυρεοειδικές ορμόνες και ορισμένα άλλα, τα οποία μας βοηθούν να παραμείνουν περισσότερο υγιή και ενεργή ακόμα και σε μεγάλη ηλικία. Και επίσης η παρουσία οίδημα υποδεικνύεται από μια λαστιχένια ταινία που αποτυπώνεται στο πόδι από κάλτσες, όπως στην παραπάνω φωτογραφία, ή ένα ιμάντα υποδημάτων. Λοιπόν, καλά, έχουμε ασχοληθεί με τους τύπους και τον ορισμό του πρήξιμο, τώρα ας εξετάσουμε

Αιτίες και μέθοδοι εξάλειψης του πρηξίματος των ποδιών σε ηλικιωμένους με σχετική υγεία

Εδώ θέλω αμέσως να διευκρινίσω ότι η γηρατειά δεν είναι οι παππούδες των πικραλίδων του Θεού, και οι άνθρωποι από 55 έως 74 ετών. Και αν ένας άνθρωπος από τη νεολαία του παρακολουθούσε την υγεία του, δεν κακοποίησε το αλκοόλ, τα τσιγάρα και τους κινδύνους για τα τρόφιμα, τότε κατά την ημερομηνία συνταξιοδότησης μπορεί, παρά τις φυσιολογικές αλλαγές που σχετίζονται με τη γήρανση, να παραμείνει αρκετά υγιής και ενεργός. Γιατί λοιπόν οι νεαροί συνταξιούχοι έχουν πρησμένα πόδια; Για να αντιμετωπίσουμε αυτό το ζήτημα, θα πρέπει να ασχοληθούμε λίγο με τη φυσιολογία της γήρανσης του γυναικείου και ανδρικού σώματος. Ας ξεκινήσουμε με το δίκαιο σεξ.

Ποια είναι τα πόδια που πρήζονται από πρακτικά υγιείς ηλικιωμένες γυναίκες, και τι πρέπει να κάνουμε γι 'αυτό

Μετά από 50 χρόνια, οι γυναίκες αρχίζουν την αναδιάρθρωση του σώματος από την αναπαραγωγή μέχρι την εμμηνόπαυση, αυτή τη στιγμή η παραγωγή βασικών γυναικείων ορμονών οιστρογόνων μειώνεται βαθμιαία. Ως αποτέλεσμα, οι μηνιαίες περίοδοι σταματούν να έρχονται, ο μεταβολισμός επιβραδύνεται, ο οποίος ονομάζεται μεταβολισμός στην ιατρική. Και η έλλειψη εμμηνόρροιας και μειωμένου μεταβολισμού συμβάλλουν έμμεσα στην κατακράτηση νερού στο σώμα και στην εμφάνιση υπερβολικού βάρους, γεγονός που με τη σειρά του αυξάνει το φορτίο στο καρδιαγγειακό και το απεκκριτικό σύστημα.

Φυσικά, η συνταξιοδότηση συνεπάγεται μείωση του φόρτου εργασίας που αντιστοιχεί στην ηλικία, αλλά οι πιο σύγχρονες γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας συνεχίζουν να εργάζονται. Έτσι, αποδεικνύεται ότι με το μειωμένο δυναμικό του σώματος, το φορτίο στα πόδια παραμένει το ίδιο. Και υπό αυτές τις συνθήκες, οι συχνότερες αιτίες διόγκωσης των γυναικείων ποδιών είναι:

1. Μεγάλη παραμονή στα πόδια χωρίς δυνατότητα ανάπαυσης.
2. Μεγάλη αναγκασμένη συνεδρίαση σε τραπέζι ή υπολογιστή.
3. Φορώντας στενά άβολα παπούτσια με τακούνια.
4. Η παρουσία επιπλέον κιλών.

Όλοι αυτοί οι παράγοντες οδηγούν σε φλεβική στασιμότητα στα κάτω άκρα, επειδή η μυϊκή μάζα απαιτείται επίσης για εκροή υψηλής ποιότητας αίματος και ενδοκυτταρικού υγρού εκτός από την καρδιά. Όταν πηγαίνουμε, όλοι οι μύες από το πόδι προς τη βουβωνική κοιλιά δουλεύουν ενεργά και σπρώχνουν το υγρό συστατικό του σώματος μας προς τη σωστή κατεύθυνση και όταν στέκεστε ή κάθουμε, δεν συμβαίνει κάτι τέτοιο. Κατά τη διάρκεια παρατεταμένης στάσης, ακόμα και στα παπούτσια με τακούνια, οι μυς των κάτω άκρων και των φλεβικών τοιχωμάτων είναι υπερβολικά έντονοι, γεγονός που καθιστά δύσκολο το αίμα να επιστρέψει στην καρδιά. Και κατά τη διάρκεια πολλών ωρών που κάθεται σε ένα μέρος όχι μόνο δεν υπάρχει συσταλτική δύναμη των μυών, αλλά και τα ίδια τα αγγεία βρίσκονται σε μια συνεχώς λυγισμένη θέση. Συμφωνείτε ότι οι καμπύλες σωλήνες και το νερό αυξάνονται με δυσκολία, και στην πραγματικότητα το αίμα είναι 5-7 φορές παχύτερο από το νερό.

Εάν μια τέτοια στασιμότητα στις φλέβες συνοδεύεται επίσης από παχυσαρκία και μια γυναίκα κυματίζει το χέρι της σε όλα αυτά, στο άμεσο μέλλον κινδυνεύει να αναπληρώσει τις τάξεις των ασθενών με κιρσοί και να αισθανθεί όλη τη «γοητεία» των συμπτωμάτων που σχετίζονται με αυτή την ασθένεια. Για να αποφευχθεί αυτό, θα πρέπει να ακολουθήσετε μερικούς απλούς κανόνες για να διατηρήσετε την υπάρχουσα υγεία σας, και συγκεκριμένα:

Κανόνας 1. Αφαιρέστε τα σφιχτά τακούνια και τα αντικαταστήστε με άνετα κατασκευασμένα από μαλακά υλικά με τακούνια όχι μεγαλύτερα από 3-4 εκατοστά. Εγώ ο ίδιος είμαι μικρός, μόλις 150 εκατοστά, αγαπώ τα τακούνια και καταλαβαίνω την επιθυμία να δώσω πάνω από 50 για να τα χρησιμοποιήσω. Εάν απολύτως δεν θέλετε να αλλάξετε την προεξοχή στην πλατφόρμα, σας προτείνω τα εξής.

Από την εργασία και την εργασία, στην κοινωνική αίθουσα ή σε σύντομο περίπατο, φορέστε τα αγαπημένα σας τακούνια, και στη δουλειά τους, αλλάξτε τα σε πιο άνετα και μαλακά παπούτσια. Έτσι θα παρατηρηθεί η εξωτερική ομορφιά και η υγεία των ποδιών δεν θα υποφέρει.

Κανόνας 2. Αλλάξτε τη θέση του σώματος πιο συχνά. Εάν η εργασιακή δραστηριότητα σχετίζεται με παρατεταμένο στέκεται, τότε τουλάχιστον 5-10 λεπτά ανά ώρα πρέπει να κάθονται χωρίς παπούτσια, να συνομιλούν ελεύθερα και να χτυπούν με τα πόδια και κάτω από τις υπάρχουσες συνθήκες να πάρουν μια τέτοια θέση ώστε τα πόδια να είναι πάνω από το επίπεδο της λεκάνης. Αν ο χώρος εργασίας είναι υπολογιστής ή γραφείο, τότε δουλεύετε 50 λεπτά και δώστε 10 λεπτά στην ενεργό μετακίνηση. Περπατήστε γύρω από το γραφείο, κατά μήκος του διαδρόμου, ή ακόμα καλύτερα, ανεβαίνετε και κατεβαίνετε στις σκάλες. Και όμως, ένας τέτοιος χώρος εργασίας πρέπει να είναι άνετος, που εννοώ με ευκολία, διαβάστε το άρθρο "Πώς να καθίσετε στο γραφείο και το γραφείο του υπολογιστή".

Κανόνας 3. Ελέγξτε την ποσότητα του υγρού που καταναλώνεται και το αλάτι που καταναλώνεται. Όσον αφορά το τελευταίο, έγραψα στο άρθρο "Πολύ αλάτι είναι επιβλαβές, και όχι μόνο λόγω των αποθέσεων αλατιού", διαβάστε. Όσο για το υγρό, θα πω τα παρακάτω, πιστεύεται ότι πρέπει να πίνετε μέχρι 2 λίτρα καθαρού νερού την ημέρα, αλλά προσωπικά διαφωνώ. Κατέληξα στο συμπέρασμα ότι είναι απαραίτητο να πίνετε όσο ζητά το σώμα και να μετράτε όλο το υγρό που λαμβάνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας συνολικά. Αυτός ο όγκος θα περιλαμβάνει απλό νερό και τσάι ή καφέ και χυμούς από τα φρούτα που καταναλώνονται ανά ημέρα και τα πρώτα μαθήματα, επειδή σε όλες αυτές τις επιλογές υπάρχει νερό.

Κανόνας 4. Πάρτε ένα ένδυμα συμπίεσης. Δηλαδή, κάλτσες ή καλσόν για την πρόληψη των κιρσών. Μπορείτε να αγοράσετε τέτοια χρησιμότητα σε οποιοδήποτε κατάστημα υγείας ή σε ένα ειδικό φαρμακείο, εκεί μπορείτε να βρείτε το σωστό μοντέλο και να επιλέξετε ένα. Το να φοράτε πάντα στοιχεία συμπίεσης δεν είναι καθόλου απαραίτητο, αλλά η φόρτιση, για παράδειγμα, για αρκετές ώρες εργασίας θα είναι μια καλή βοήθεια στη διατήρηση της φλεβικής υγείας και την πρόληψη του οιδήματος των ποδιών.

Εξαλείφει επίσης την κόπωση και μειώνει το πρήξιμο, το δροσερό νερό, το περπάτημα ξυπόλυτου, το μασάζ αποστράγγισης και το πλύσιμο σε ένα φραγκοστάσιο. Φυσικά, όλα αυτά είναι μια εκδήλωση στο σπίτι, θα επανέλθω σε αυτά σε περαιτέρω τμήματα του άρθρου, αλλά προς το παρόν ας προχωρήσουμε στην ανάλυση,

Γιατί τα πόδια πρήζονται από υγιείς ηλικιωμένους άνδρες

Στους άνδρες, όπως και στις γυναίκες, υπάρχει ένα σύνολο ορμονών που είναι εγγενείς στο αρσενικό σώμα, που ονομάζονται ανδρογόνα. Το πιο σημαντικό από αυτά είναι η τεστοστερόνη. Βασικά κάνει έναν άνθρωπο ικανό για σεξουαλική ζωή, μεγαλώνει μουστάκι και γενειάδα στο πρόσωπο ενός άνδρα, καθώς και ανάπτυξη τρίχας που είναι εγγενής στους άντρες σε άλλα μέρη του σώματος, κάνει το σχήμα τους να τεντωθεί και να είναι ισχυροί οι μύες. Αλλά μετά από 50-55 χρόνια, ο αριθμός των ανδρογόνων που παράγονται μειώνεται, τα επίπεδα τεστοστερόνης πέφτουν, η σεξουαλική δραστηριότητα σταδιακά μειώνεται και το σωματικό βάρος αρχίζει να αυξάνεται.

Ταυτόχρονα, μειώνεται ο ρυθμός του γενικού μεταβολισμού και η συσταλτική δύναμη των μυών, συμπεριλαμβανομένης της καρδιάς. Τα αγγεία καθίστανται λιγότερο ελαστικά και η δραστηριότητα του συστήματος αποβολής καθυστερεί επίσης ελαφρώς. Εν ολίγοις, το αρσενικό σώμα, όπως και το θηλυκό, ανοικοδομείται επίσης, προετοιμάζοντας για γήρας, αλλά το πρήξιμο των ποδιών του ισχυρού μισού της ανθρωπότητας, εφόσον η σχετική υγεία είναι συχνότερα απούσα. Μπορούν να ονομάζονται μόνο:

• Η παρουσία ενός μεγάλου υπερβολικού βάρους σε συνδυασμό με καθιστική ζωή.
• Αγάπη για το αλάτι και την μπύρα.
• Ο συνδυασμός του πρώτου και του δεύτερου.

Ως απόδειξη, μπορώ να φέρω τον 73χρονο πατέρα μου, δεν καπνίζει, πίνει κρασί σε μικρές ποσότητες, μόνο σπιτικά και μόνο στις μεγάλες διακοπές, το koi μπορεί να μετρηθεί στα δάχτυλα το χρόνο. Κάθε μέρα για τουλάχιστον μια ώρα ο μπαμπάς μου πληρώνει δραστήριους περίπατους στον καθαρό αέρα και το καλοκαίρι δουλεύει στη ντάκα και έτσι τα πόδια του πρήζονται τουλάχιστον μία φορά, δεν το ακούω ακόμα. Δυστυχώς, σήμερα σχεδόν υγιείς ηλικιωμένοι γίνονται ολοένα και λιγότεροι και το οίδημα των ποδιών όλο και πιο συχνά υποδηλώνει την ύπαρξη μιας ασθένειας, ας ασχοληθούμε με τις πιο συχνές από αυτές.

Οίδημα των ποδιών - αιτίες και θεραπεία στους ηλικιωμένους για διάφορες ασθένειες

Έτσι, οι πιο συνηθισμένες αιτίες του οίδηματος των ποδιών στους ηλικιωμένους, η θεραπεία των οποίων θα εξετάσουμε παρακάτω, είναι ασθένειες:

1. Καρδιές και αγγεία.
2. Τα νεφρά.
3. Ή ενδοκρινικό σύστημα.

Κάθε μία από τις παραπάνω ομάδες έχει τις δικές της ιδιαιτερότητες στην ανάπτυξη της οξείας διαδικασίας, έναν συνδυασμό πρηξίματος των ποδιών με άλλα συμπτώματα και μεθόδους για την εξάλειψή τους. Αλλά μην φοβηθείτε, δεν υπάρχει τίποτα περίπλοκο εδώ, τώρα θα ταξινομήσουμε τα πάντα στα ράφια, και θα ξεκινήσουμε με το κύριο πράγμα, από την καρδιά.

Οίδημα των ποδιών σε ηλικιωμένους ασθενείς με καρδιακή ανεπάρκεια - αιτίες και θεραπεία

Εδώ θα ήθελα να επιστήσω την προσοχή σας στο γεγονός ότι το πρήξιμο της καρδιακής αιτιολογίας (προέλευσης) σχηματίζεται και εντοπίζεται στα κάτω άκρα, συνήθως στα πόδια και τα πόδια. Ας εξετάσουμε τον μηχανισμό της ανάπτυξης οίδημα στις καρδιακές παθήσεις από τα οστά.

Ο μηχανισμός ανάπτυξης οίδημα των κάτω άκρων σε ηλικιωμένους σε καρδιακή ανεπάρκεια

Η πορεία ανάπτυξης και πορείας του περιγραφέντος προβλήματος έχει ως εξής. Πρώτον, εμφανίζεται και αναπτύσσεται οποιαδήποτε καρδιακή νόσο, λόγω της οποίας υποφέρει το μυοκάρδιο. Για παράδειγμα, καρδιοσκλήρυνση, καρδιομυοπάθεια, μολυσματική μυοκαρδίτιδα, περικαρδίτιδα, ρευματική καρδιακή νόσο, διάφορες αρρυθμίες, με μια λέξη, οποιαδήποτε ασθένεια που επηρεάζει δυσμενώς τον καρδιακό μυ και αποδυναμώνει τη λειτουργία άντλησης.

Ως αποτέλεσμα της αποδυνάμωσης του μυοκαρδίου, αναπτύσσεται καρδιακή ανεπάρκεια και ο όγκος άντλησης αίματος παραμένει ο ίδιος. Μια εξασθενημένη καρδιά γίνεται δύσκολο να την ωθήσει μέσα από τα αγγεία και η ποιότητα της παροχής αίματος πέφτει. Πρώτα απ 'όλα, αυτό αντικατοπτρίζεται στην παροχή οξυγόνου στο σώμα, καθώς υπάρχει στασιμότητα στην μικρή πνευμονική κυκλοφορία. Αυτό εκφράζεται από τέτοια συμπτώματα όπως:

• Δύσπνοια, ασφυξία και παραβίαση του αναπνευστικού ρυθμού, που με τη σειρά του μειώνει σημαντικά την ικανότητα εργασίας και αυξάνει την μυϊκή κόπωση. Ιδιαίτερα δύσκολο να αναπνεύσετε όταν ανεβαίνετε σε ανηφόρα ή επάνω και φυσική δραστηριότητα. Εργασίες που απαιτούν σημαντική προσπάθεια (ανύψωση βαρών, εργασία στον κήπο και τον κήπο, μακρόστενο περπάτημα και τα παρόμοια).
• Η κυάνωση είναι η εμφάνιση ενός μπλε χρώματος στα χείλη, τα αυτιά, το άκρο της μύτης και τα μάγουλα. Αυτό το σύμπτωμα υποδεικνύει έλλειψη οξυγόνου στο αίμα και εξασθενημένη κυκλοφορία στον μικρό πνευμονικό κύκλο.
• Pastoznost - αυτό είναι ένα ελαφρύ πρήξιμο του δέρματος και του υποδόριου ιστού στα πόδια και τα πόδια, λόγω της ασήμαντης συσσώρευσης υγρού. Εξωτερικά, το δέρμα σε αυτά τα σημεία είναι χλωμό και ελαφρώς μοιάζει με μια ζύμη ή μια παχιά πάστα, για την οποία το σύμπτωμα πήρε το όνομά του.

Σύντομα συνδέεται η ανεπάρκεια του πνευμονικού κύκλου και το έλλειμμα του κυκλοφορικού σε έναν μεγάλο κύκλο. Λόγω της αδυναμίας της καρδιακής παροχής, το αίμα μόλις ανεβαίνει μέσω των φλεβών, παραμένει στα χαμηλότερα μέρη, γεγονός που τελικά οδηγεί σε οίδημα των ποδιών. Και τότε το σώμα ξεκινά τους βοηθητικούς μηχανισμούς, προσπαθώντας να αντισταθμίσει αυτό που συνέβη, αλλά όλα επιδεινώνονται μόνο. Αυτό συμβαίνει όταν η καρδιακή ανεπάρκεια συλλαμβάνει και τους δύο κύκλους κυκλοφορίας του αίματος:

• Η στένωση της αρτηριακής κλίνης - όταν μειώνεται η δύναμη της εκκρίσεως αίματος, το νευρικό σύστημα ξεκινά τον τρόπο αγγειοσυστολής ενώ οι αγγειακοί μυς σφίγγονται και ο αυλός μέσω του οποίου ρέει το αίμα στενεύει. Αυτό είναι απαραίτητο για να διατηρηθεί η αρτηριακή πίεση σε κανονικούς αριθμούς, επειδή πέφτει εξαιτίας της αδυναμίας του μυοκαρδίου και της μείωσης της δύναμης της εκκρίσεως αίματος. Αλλά μια τέτοια άκαμπτη σταθεροποίηση της κόλασης αυξάνει το φορτίο στους νεφρούς, δεν έχουν χρόνο να αφαιρέσουν το υγρό που συσσωρεύεται στο σώμα με το χρόνο, πράγμα που αυξάνει μόνο τις προϋποθέσεις για το σχηματισμό οίδημα.

• Αυξημένη αγγειακή διαπερατότητα - Μαζί με την αδυναμία της καρδιακής παροχής και την ποσότητα αίματος που ρέει σε μεγάλο κύκλο, ο όγκος του οξυγόνου που έρχεται σε μακρινά μέρη του σώματος μειώνεται επίσης. Εξωτερικά, αυτό εκδηλώνεται με ακροκυάνωση, δηλαδή κυάνωση των ποδιών και των χεριών και των ποδιών. Αυτό το σύμπτωμα ενώνει τα προαναφερθέντα και υποδεικνύει την πρόοδο της καρδιακής ανεπάρκειας. Προκειμένου να επιλυθεί το πρόβλημα της υποξίας, η πείνα με οξυγόνο καλείται στην ιατρική, το σώμα αρχίζει να παράγει ειδικές ουσίες, αλλά αυτό το μετάλλιο έχει τη δική του σκοτεινή πλευρά. Υπό την επίδραση των αναφερθεισών ουσιών, τα αγγειακά τοιχώματα γίνονται λεπτότερα και ένα μέρος του υγρού του αίματος εισέρχεται στο διακυτταρικό χώρο, εξαιτίας του οποίου το ήδη υπάρχον φλεβικό οίδημα επιδεινώνεται με οίδημα μαλακών ιστών.

• Η επιστροφή υγρού από τα νεφρά σε μαλακούς ιστούς - αυτό το σύμπτωμα είναι εγγενές στην καρδιακή ανεπάρκεια στα μεταγενέστερα στάδια ανάπτυξης και σχετίζεται με βιοχημικές αντιδράσεις στο σώμα. Λόγω της μακράς και σταθερής στασιμότητας του φλεβικού αίματος, το ήπαρ αρχίζει να υποφέρει, με αποτέλεσμα τη μείωση της παραγωγής και εισαγωγής πρωτεΐνης αλβουμίνης στο αίμα, το οποίο είναι υπεύθυνο για τη διατήρηση της ισορροπίας του νερού και την έγκαιρη απέκκριση της περίσσειας υγρών από τα νεφρά. Εάν υπάρχει μικρή ποσότητα λευκωματίνης, η λεγόμενη ογκοτική πίεση μειώνεται, το υγρό αίματος αφήνει τα αγγεία στους μαλακούς ιστούς και τα νεφρά δεν μπορούν να αντεπεξέλθουν στο έργο τους για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Εάν όλοι οι μηχανισμοί που περιγράφονται παραπάνω οδηγούν σε μια απλή φόρμουλα, τότε λαμβάνεται η επόμενη αλυσίδα - καρδιακή νόσος, αποδυνάμωση του μυοκαρδίου -> καρδιακή ανεπάρκεια -> στάση αίματος με όλες τις επακόλουθες συνέπειες και αλλαγές -> οίδημα των ποδιών. Το ακόλουθο συμπέρασμα προκύπτει από αυτή την αλυσίδα: ένα έντονο οίδημα στα πόδια σε ένα ηλικιωμένο άτομο με καρδιακή ανεπάρκεια εμφανίζεται σε αρκετά αργά στάδια της νόσου, όταν ο ασθενής πιθανότατα γνωρίζει ήδη τη διάγνωσή του.

Αυτό ισχύει τόσο για τους άνδρες όσο και για τις γυναίκες, με τη μόνη διαφορά ότι οι τελευταίοι έχουν ολόκληρη την εικόνα που ξετυλίγεται σε μεγαλύτερη ηλικία. Μετά από όλα, τα καρδιακά προβλήματα του ισχυρότερου φύλου ξεκινούν στην ηλικία των 40 ετών και στο όμορφο μισό της ανθρωπότητας, κάπου στην ηλικία των 60 ετών. Γιατί, έγραψα στο άρθρο "συμπτώματα καρδιοπάθειας στις γυναίκες", διαβάστε. Και όμως, το πρήξιμο της καρδιακής αιτιολογίας έχει τα δικά της ξεχωριστά χαρακτηριστικά, ας μάθουμε.

Ειδικά χαρακτηριστικά του οιδήματος ποδιών της καρδιακής προέλευσης

Έτσι, το πρήξιμο των ποδιών της καρδιακής αιτιολογίας έχει μια σειρά συγκεκριμένων ενδείξεων που είναι συγκεκριμένες μόνο σε αυτό το είδος συμπτώματος, δηλαδή:

• Τοποθετείται μόνο στα κάτω άκρα, καταγράφοντας κυρίως τα πόδια και τα πόδια.
• Βρίσκονται ταυτόχρονα και στα δύο πόδια και αυστηρά συμμετρικά.
• Με μια μεγαλύτερη δύναμη που εκδηλώνεται το βράδυ, και μετά από μια νυχτερινή ανάπαυση, μπορούν να υποχωρήσουν κάπως.
• Το δέρμα στην περιοχή του εν λόγω οίδημα είναι κρύο στην αφή λόγω της στασιμότητας του αίματος στις φλέβες, αλλά έχει ένα συγκεκριμένο χρώμα από ανοιχτό γαλαζοπράσινο σε μωβ λόγω της έλλειψης οξυγόνου στους ιστούς.
• Παρά το γεγονός ότι το δέρμα στο σημείο του οιδήματος είναι μάλλον πυκνό και έντονα τεντωμένο λόγω της έκρηξης με το εσωτερικό του υγρό, ο ασθενής δεν αισθάνεται πόνο ούτε όταν αισθάνεται ή κινείται, τα πόδια σε αυτά τα μέρη δεν βλάπτουν καθόλου,
• Η ανάπτυξη του καρδιακού οιδήματος συμβαίνει πάντα βαθμιαία, συνδυάζεται με άλλα συμπτώματα καρδιακής νόσου και αποβάλλεται μόνο με τη θεραπεία της καρδιακής ανεπάρκειας.

Έτσι φαίνεται οίδημα της καρδιάς

Θα σας πω μερικές ανακουφιστικές λέξεις, οι άνθρωποι με καρδιακές παθήσεις ζουν ευτυχισμένα μετά από κάθε μέρα, θα περιορίζουν εύκολα την πάθειά τους και θα αισθάνονται υπέροχα αν ξεκινήσουν τη θεραπεία εγκαίρως. Μπορώ να αναφέρω τον πατρικό μου παππού ως παράδειγμα, έζησε για 78 χρόνια με IHD και ένα πλήθος άλλων ασθενειών, ολοκλήρωσε ολόκληρο τον Δεύτερο Παγκόσμιο Πόλεμο, εργάστηκε για 42 χρόνια στο Bryansk Steel Works, κέρδισε 2 φορές έναν εργάτη βετεράνο, έθεσε δύο παιδιά, τρία εγγόνια και ένα μεγάλο εγγόνι. Ο παππούς, φυσικά, οδήγησε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, δεν κάπνιζε, ήταν αδιάφορος με το αλκοόλ, μετακόμισε πολλά, παρατηρούσε εργασία και ξεκούραση, έτρωγε φαγητό από τον κήπο του, άκουγε τους γιατρούς και ήταν ένας αδιόρθωτος αισιόδοξος. Γενικά, το οίδημα των ποδιών που προκαλείται από την καρδιακή ανεπάρκεια σήμερα είναι μια καλή θεραπεία, ας εξετάσουμε τα κύρια στάδια της.

Βασικές αρχές θεραπείας του οιδήματος στους ηλικιωμένους σε ασθενείς με καρδιακή ανεπάρκεια

Έχετε ακούσει την έκφραση "αν θέλετε να νικήσετε μια ασθένεια, να αγωνιστείτε όχι με ένα σύμπτωμα, αλλά με μια αιτία"; Σε ερώτηση, πώς να αφαιρέσετε το οίδημα των ποδιών σε ένα ηλικιωμένο άτομο με καρδιακή ανεπάρκεια, ταιριάζει απόλυτα τέλεια. Μετά από όλα, το πρήξιμο είναι απλώς ένα σύμπτωμα που προκαλείται από την αδυναμία της καρδιάς, η οποία με τη σειρά της οφείλεται σε μια αναπτυγμένη καρδιακή νόσο. Έτσι επιτυγχάνεται η ακόλουθη αλυσίδα:

Για να απαλλαγείτε από οίδημα της καρδιάς, είναι απαραίτητο να εξαλειφθεί η καρδιακή ανεπάρκεια.

Για την εξάλειψη της καρδιακής ανεπάρκειας, είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστεί η καρδιά.

Για να θεραπεύσετε την καρδιά, πρέπει να εντοπίσετε την ασθένεια που τον χτύπησε και να δημιουργήσετε μια ατομική θεραπευτική αγωγή.

Αναθέστε τις δραστηριότητες για εξέταση, επιλέξτε συγκεκριμένα χάπια και τη δοσολογία τους, καθώς και για να συνδυάσετε τη φαρμακευτική θεραπεία με τη φυσιοθεραπεία θα πρέπει να καρδιολόγος, σε κάθε περίπτωση, όλες αυτές οι συστάσεις θα είναι μεμονωμένες.

Επομένως, δεν θα απαριθμήσω πολλές προετοιμασίες, αλλά απλώς περιγράφω το κύριο σχήμα μέτρων.

Έτσι, για την εξάλειψη των εκδηλώσεων της καρδιακής ανεπάρκειας, συνήθως χρησιμοποιούνται 3 ομάδες φαρμάκων, και συγκεκριμένα:

1. Καρδιακές γλυκοσίδες για την ενίσχυση και την ομαλοποίηση της λειτουργίας του μυοκαρδίου άντλησης.
2. Νιτρικοί παράγοντες για την επέκταση του αυλού στα αγγεία (παρεμπιπτόντως, νιτρογλυκερίνη που χρησιμοποιείται στο έμφραγμα του μυοκαρδίου, από αυτή τη σειρά).
3. Διουρητικό για την απομάκρυνση της περίσσειας του υγρού από τον εξωκυτταρικό χώρο λόγω της ομαλοποίησης των νεφρών.

Τα διουρητικά για το πρήξιμο των ποδιών για τους πυρήνες μπορεί να είναι όχι μόνο συνθετικά αλλά και φυτικής προέλευσης. Παραδείγματος χάριν, ερείκη, λοβό, κουκουβάγια ή αλογοουρά, θεραπευτικές ιδιότητες και αντενδείξεις για τη χρήση που περιγράφεται στο άρθρο με παραπομπή. Τώρα, όσον αφορά τις ασθένειες της καρδιάς, είναι απαραίτητο να αναλάβετε τον έλεγχο οποιουδήποτε από αυτά:

• Τηρείτε αυστηρά τη συνταγογραφούμενη καρδιολογική φαρμακευτική αγωγή και παρακολουθείτε στενά την ευημερία τους. Θυμηθείτε, ο γιατρός δεν θα καταπιεί τα χάπια και θα μετρά την πίεση για σας, μόνο εσείς μπορείτε να το κάνετε αυτό. ¶Έτσι, παρακαλούμε να αναλάβετε τον ίδιο τον εαυτό σας και να μην αναφέρετε ότι οι γιατροί δεν σας αντιμετωπίζουν, μιλώ από την προσωπική μου πρακτική.

• Συμμορφώνεται με τη θεραπευτική διατροφή για τους πυρήνες, αναφέρεται ως πίνακας αριθ. 10. Σε αυτή τη δίαιτα, πρέπει να αποκλείσετε το αλατισμένο, λιπαρό, τηγανισμένο, καπνιστό αλκοόλ. Όλα τα πιάτα μαγειρεύονται είτε βρασμένα είτε στον ατμό ή ψημένα, η διατροφή περιλαμβάνει σχεδόν όλα τα φρούτα και τα λαχανικά, το χυλό δημητριακών, τα άπαχα ψάρια και το κρέας. Αλλά το αλάτι πρέπει να χρησιμοποιείται με φειδώ, όχι περισσότερο από 2 γραμμάρια την ημέρα, το οποίο είναι περίπου ίσο με μισό κουταλάκι του γλυκού. Η κατανάλωση νερού στα αρχικά στάδια θα πρέπει επίσης να μειωθεί στα 1,5 λίτρα την ημέρα, όταν τα οίδημα θα εξαφανιστούν και οι ασθένειες που τις προκαλούν θα τεθούν υπό έλεγχο, θα είναι δυνατόν να επιστρέψουμε στο συνηθισμένο συνταγογραφούμενο αλκοόλ.

Διατηρήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής και τηρήστε το καθεστώς εργασίας και ανάπαυσης. Αυτό σημαίνει ύπνο τουλάχιστον 8 ώρες την ημέρα, εύρεση χρόνου για ανάπαυση κατά τη διάρκεια της ημέρας, εναλλαγή παθητικής ανάπαυσης με εφικτή σωματική εργασία, τρώγοντας φυσικά υγιεινά τρόφιμα, δαπανώντας μέρος της ημέρας σε εξωτερικούς χώρους, αποφεύγοντας αγχωτικές καταστάσεις. Και όμως, φροντίστε να σταματήσετε τη συνήθεια του καπνίσματος, ο καπνός σας βλάπτει και ακόμα περισσότερο στους αγαπημένους σας. Ποιος είναι ο κίνδυνος του καπνίσματος, διαβάστε το άρθρο "Τι είναι χειρότερο, ζείτε με έναν καπνιστή ή καπνίζετε τον εαυτό σας".

Ναι, εδώ το ανέκδοτο θυμήθηκε: η βιομηχανία καπνού κυκλοφόρησε νέα τσιγάρα για την "γονική συνάντηση" των μαθητών, τώρα με μια γεύση από μια ζώνη.

Συμμετέχετε σε θεραπευτικά αθλήματα και ακολουθείτε μαθήματα φυσικής θεραπείας. Στην πρώτη, θα έκανα αθλήματα με τα πόδια, ποδηλασία, κολύμπι στην πισίνα, σκι, πατινάζ, σκανδιναβικό περπάτημα με μπαστούνια, τα οφέλη και οι βλάβες της είχαν ήδη συζητηθεί στην ιστοσελίδα μου. Για το δεύτερο - χειροκίνητο μασάζ των χεριών και των ποδιών, μαργαριταριών ή πεύκων, ασκήσεις σε ελλειπτικό εκπαιδευτή, συγκροτήματα καρδιακής άσκησης, όπου διάφορες κινήσεις και κινήσεις των χεριών και των ποδιών εκτελούνται είτε σε ενεργή είτε σε παθητική λειτουργία. Οι αθλητικές δραστηριότητες πρέπει να διεξάγονται καθημερινά και η διάρκεια τους είναι 30 λεπτά. Εάν τους δίνετε μισή ώρα σκληρή, τότε κάνουμε 15 λεπτά 2 φορές την ημέρα, ή 10 λεπτά 3 φορές την ημέρα, το κύριο πράγμα είναι ότι συνολικά απομένουν 30 λεπτά. Το μασάζ και τα λουτρά διεξάγονται με μαθήματα 10-12 συνεδριών και τα μαθήματα επαναλαμβάνονται 1 κάθε 3-4 μήνες. Διαβάστε περισσότερα για τα λουτρά "Κωνοφόρα λουτρά - ενδείξεις και αντενδείξεις, οφέλη, τύποι και μέθοδοι οικιακής χρήσης", αλλά σύντομα θα κάνω ένα βίντεο για το μασάζ, μόνο θα τελειώσω τις επισκευές στο διαμέρισμα.

Καταλαβαίνω ότι με την πρώτη ματιά όλα τα παραπάνω περιγράφονται τόσο ογκώδη και περίπλοκα, αλλά πιστέψτε με, αυτό είναι μόνο με την πρώτη ματιά. Στην πράξη, όλα είναι πολύ πιο απλά, το κύριο πράγμα είναι να κάνουμε λίγη προσπάθεια και να τα καταλάβουμε όλα, και στη συνέχεια να τα μεταφέρουμε όλα προσεκτικά. Από μόνη μου θα πω, είναι, OH, πώς είναι, εγώ ο ίδιος είμαι τόσο ιατρός και πυρήνας, γι 'αυτό γράφω εδώ πρακτικά από τον εαυτό μου. Εάν αντιμετωπίζετε αυτό με έναν πολύπλοκο τρόπο, τότε η πρόβλεψη για την ποιότητα και το προσδόκιμο ζωής ακόμη και των πιο ηλικιωμένων είναι πολύ θετική. Έτσι, αγαπητοί μου συνταξιούχοι, μην είστε τεμπέληδες να ασχοληθείτε με την καρδιά σας και γυρίζω στο επόμενο σημείο της συζήτησης μας, ας μιλήσουμε για οίδημα των ποδιών με κιρσούς.

Γιατί τα πόδια γέρνουν σε ηλικιωμένες γυναίκες με κιρσούς - την αιτία και τη θεραπεία

Για να κατανοήσουμε τον μηχανισμό ανάπτυξης οίδημα με κιρσούς, ας δούμε τη δομή των φλεβικών τοιχωμάτων και τον ιστό που περιβάλλει τις φλέβες των ποδιών. Από μόνη της, οποιαδήποτε φλέβα είναι ένας κοίλος σωλήνας, τα τοιχώματα του οποίου σχηματίζονται σε πολλά στρώματα. Ένα από τα στρώματα είναι ο λείος μυς, με τις συσπάσεις του, το αίμα ωθείται προς τα πάνω στην καρδιά σε μερίδες. Και σε ορισμένα χρονικά διαστήματα στις φλέβες υπάρχουν βαλβίδες που επιτρέπουν στο αίμα να ρέει στην καρδιά και να εμποδίζει την επιστροφή του.

Όλες οι φλέβες των ποδιών διαιρούνται σε εσωτερικές και επιφανειακές. Οι πρώτοι βρίσκονται βαθιά στους μαλακούς ιστούς και περιβάλλονται από χαραγμένους μύες, με τη βοήθεια των οποίων κινούμαστε τα πόδια μας. Οι τελευταίοι περνούν πάνω από αυτούς τους μυς των ποδιών βαθιά στον υποδόριο λιπώδη ιστό, σχεδόν κάτω από το δέρμα, και στην πραγματικότητα δεν δοκιμάζουν τις επιδράσεις των μυών των ποδιών στον εαυτό τους. Όταν περπατάμε, οι μύες των ποδιών ασκούν πίεση στις βαθιές φλέβες, οι οποίες συμβάλλουν στην ακόμα καλύτερη ροή αίματος στην καρδιά, έτσι ώστε ακόμη και σε ανθρώπους απόλυτα στερεής ηλικίας η ομάδα των αγγείων παραμένει υγιής. Αλλά οι υποδόριες φλέβες δεν λαμβάνουν τέτοια βοηθητική δύναμη, επομένως, με την ηλικία, το μυϊκό τους στρώμα μπορεί να εξασθενίσει σημαντικά και να τεντωθεί και ο μηχανισμός βαλβίδας μπορεί να ρέει.

Τώρα φανταστείτε μια τέτοια εικόνα. Η καρδιά μείωσε την αρτηρία και μετέφερε το τμήμα του αίματος στις κοιλίες και οι κοιλότητες σε απόκριση επίσης συρρικνώθηκαν και έριξαν το ίδιο τμήμα στις αρτηρίες. Κανονικά, όλο το αίμα κινείται κατά μήκος της κυκλοφορίας του αίματος για μια ορισμένη περίοδο, στις αρτηρίες πηγαίνει κάτω σε διάφορα όργανα, και στις φλέβες κινείται προς τα πάνω στην καρδιά. Εάν όλοι οι μύες και οι βαλβίδες του φλεβικού τμήματος δουλεύουν αρμονικά, τότε όλο το αίμα σε μια μόνο σταγόνα σε μικρά βήματα μετακινείται και στους δύο κύκλους κυκλοφορίας του αίματος. Εάν το μυοσκελετικό σύστημα είναι χαλαρό σε μερικές από τις φλέβες των ποδιών, κάποιο από το αίμα θα διαρρεύσει στο πόδι, δημιουργώντας έτσι στασιμότητα. Εάν το φαινόμενο αυτό αφεθεί χαλαρό, το ισχυρό πόδι που πρήζεται σε ηλικιωμένες γυναίκες ή άνδρες δεν θα πάρει πολύ χρόνο για να περιμένει.

Εφιστώ την προσοχή σας ότι το εντοπισμένο κιρσώδες οίδημα είναι πάντα στο πόδι και στον αστράγαλο, ακόμη και αν βρίσκεται στον τράχηλο μια τεντωμένη φλέβα. Ανάλογα με το αν επηρεάζεται το ένα ή και τα δύο πόδια, το πρήξιμο θα είναι είτε μονομερές είτε διμερές. Είναι πιο έντονο το βράδυ και μετά από μια μακροχρόνια στάση στα πόδια ή πολλές ώρες συνεδρίασης, και λαμβάνει χώρα το πρωί ή στο "πόδι πάνω από τη λεκάνη" θέση.

Τα αποδεικτικά στοιχεία ότι το πρήξιμο προκαλείται από την κιρσοκήλη είναι τα ακόλουθα συμπτώματα:

• Οπτικώς (με τα μάτια) είναι ορατή μια ασθενή εκτεινόμενη φλέβα ή μέρος της και σε περίπτωση παραμέλησης της διαδικασίας υπάρχουν κιρσώδεις οζίδια.
• Υποκειμενικά, στη θέση του οιδήματος υπάρχει διαταραχή, πόνος και δυσφορία.
• Τα πόδια στο τέλος της ημέρας ή μετά από παρατεταμένη προσπάθεια κουραστούν πολύ περισσότερο από πριν, στην περιοχή του οίδηματος και κατά μήκος της κιρσώδους φλέβας υπάρχει ένας διευρυνόμενος πόνος πόνου.
• Η ανακούφιση έρχεται μόνο όταν βγάζετε τα παπούτσια σας και παίρνετε τη θέση "το πόδι πάνω από τη λεκάνη".

Ταυτόχρονα, η καρδιά και οι αρτηρίες μπορούν να παραμείνουν εντελώς υγιείς και εάν υπάρχει κάποια απόκλιση σε αυτές, είναι ασήμαντη.

Η αιτία του πρήξιμο των ποδιών σε ένα ηλικιωμένο άτομο με κιρσοί είναι αποκλειστικά η κατάσταση στην οποία βρίσκονται οι βαλβίδες και οι μύες των φλεβών των ποδιών. Κατά συνέπεια, τα ιατρικά μέτρα θα έχουν ως στόχο την αντιμετώπιση αυτών των τοπικών αδυναμιών, από τα οποία αποτελείται:

1. Φάρμακα
2. Μασάζ και θεραπεία άσκησης
3. Φορώντας πλέξη συμπίεσης
4. Εργασία και αναψυχή
5. Επιλογή και φορώντας άνετα παπούτσια.

Φάρμακα

Όλα τα αντιπαρασιτικά φάρμακα σύμφωνα με τη μέθοδο εφαρμογής χωρίζονται σε εξωτερικά τοπικά (αλοιφές και γέλες) και εσωτερικά (δισκία. Στη φαρμακευτική αγορά αντιπροσωπεύονται από τρεις ομάδες φαρμάκων:

• Κοιλιακοί ή φλεβοτονικοί - μέσα ενίσχυσης των τοιχωμάτων και βελτίωση του μυϊκού τόνου των φλεβών των κάτω άκρων. Τα πιο δημοφιλή σήμερα είναι το Phlebodia 600 και το Detralex.

• Αντιπηκτικά, δηλαδή φάρμακα για την αφαίρεση του αίματος. Συχνότερα, αυτά είναι τοπικά φάρμακα, για παράδειγμα, αλοιφή ηπαρίνης, γέλη Venitan Forte, αλοιφή και πηκτή Hepavenol και πολλά άλλα. Αυτή η ομάδα φαρμάκων έχει σχεδιαστεί για να μειώνει τη συγκόλληση των αιμοπεταλίων, γεγονός που οδηγεί σε μείωση του ιξώδους του αίματος και μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο θρόμβων αίματος στο επηρεαζόμενο αγγείο και την ανάπτυξη θρομβοφλεβίτιδας. Τα δισκία ασκορτουτίνης, η σύνθεση της οποίας αντιπροσωπεύεται από τη βιταμίνη C και την ουσία ρουτίνης, μπορούν να θεωρηθούν ως ένα δημοφιλές φάρμακο που καταναλώνεται μέσα. Αυτή η ουσία θεωρείται εξαιρετικό φυσικό αντιπηκτικό, και η βιταμίνη C ενισχύει τέλεια τα φλεβικά τοιχώματα.

• Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα - και αυτή η ομάδα φαρμάκων, αν και δεν προορίζονται ειδικά για τη θεραπεία των κιρσών, αλλά το συμπληρώνουν τέλεια σε συνδυασμό με άλλες δραστηριότητες. Ο σκοπός του διορισμού των μη στεροειδών για την εξάλειψη της φλεγμονώδους διαδικασίας στη θέση των κιρσών. Τα πιο δημοφιλή φάρμακα αυτής της ομάδας είναι το Diclofenac και το Indometacin, τα οποία συνδέονται με την ταυτόχρονη αποτελεσματικότητα και τον προϋπολογισμό τους. Και τα δύο φάρμακα παρουσιάζονται με τη μορφή διαφόρων δοσολογικών μορφών από την αλοιφή έως την ένεση, η οποία τους επιτρέπει να χρησιμοποιηθούν με επιτυχία σχεδόν σε οποιοδήποτε στάδιο και την παραμέληση της διαδικασίας της νόσου.

Προσοχή, δεδομένου ότι όλα τα παραπάνω μέσα είναι σοβαρά φάρμακα, η συνταγογράφηση ενός συγκεκριμένου φαρμάκου, καθώς και η επιλογή της δοσολογικής μορφής, της δοσολογίας και της διάρκειας της πορείας θα πρέπει να εκτελούνται από έναν φλεβολολόγο. Εμπλέφοντας την αυτοθεραπεία, θέτετε τον εαυτό σας σε μεγάλο κίνδυνο, έτσι απορρίψτε την τεμπελιά, πηγαίνετε στην κλινική και χρησιμοποιήστε τη βοήθεια ενός ειδικού.

Μασάζ και θεραπεία άσκησης

Μια καλή επίδραση στην εξάλειψη του πρήξιμο και άλλες εκδηλώσεις των κιρσών φλέβες δίνει μια πολύπλοκη χρήση του ελαφρού κλασικού μασάζ και των θεραπευτικών ασκήσεων. Επιπλέον, για να εκτελέσετε τόσο το πρώτο όσο και το δεύτερο, δεν είναι απαραίτητο να προσλάβετε έναν θεραπευτή μασάζ και να πάτε σε έναν εκπαιδευτή άσκησης άσκησης, όλα μπορούν εύκολα να γίνουν μόνοι σας, χωρίς να ξεπεράσετε το όριο του διαμερίσματός σας. Εδώ είναι ένα μικρό σύνολο ασκήσεων που μπορείτε να κάνετε σε 40, και σε 60, και σε 80, το πιο σημαντικό, μην είστε τεμπέλης.

Άσκηση 1. Περπάτημα στη θέση του. Ενεργοποιήστε μια ενεργητική μουσική, βάλτε σε ένα ελαφρύ αθλητικό κοστούμι ή άνετες μη περιοριστικές κινήσεις των παντελόνι σας και stomp σε ένα μέρος για 1-2 λεπτά. Δεν είναι ενδιαφέρον να stomp επί τόπου, να περπατήσετε γύρω από το δωμάτιο, το κύριο πράγμα είναι να περπατήσει με σαφήνεια και αυτοπεποίθηση.

Άσκηση 2. Toe stamp. Θέση εκκίνησης - όρθια, πόδια πόδια πλάτος, τα χέρια σε μια ζώνη, ή κατά μήκος του σώματος, αν αισθάνεστε ανασφαλής, μπορείτε να κρατήσετε την υποστήριξη με το ένα χέρι. Από την αρχική θέση αποκόβουμε το δάχτυλο από το πάτωμα και το χαλαρώνουμε πίσω, ενώ η φτέρνα δεν αποσπάται από το πάτωμα. Δηλαδή σφραγίζουμε στο πάτωμα μόνο με το μπροστινό μέρος του ποδιού, ενώ αισθανόμαστε την ένταση των μυών στην μπροστινή επιφάνεια της κνήμης. Επαναλαμβάνουμε την άσκηση 10 φορές για κάθε σκέλος και συνεχίζουμε στην επόμενη.

Άσκηση 3. Πιάστε τη φτέρνα. Η θέση εκκίνησης είναι η ίδια, αλλά τώρα σηκώνουμε το τακούνι και το δάκτυλο του ποδιού παραμένει σταθερά πατημένο στο πάτωμα. Παρεμπιπτόντως, αυτή η άσκηση μπορεί να ποικίλει, σφραγίζοντας είτε με δύο τακούνια ταυτόχρονα, ανεβαίνοντας στα δάχτυλα των ποδιών και βυθίζοντας απότομα ολόκληρο το πόδι ή εναλλακτικά δεξιό ή αριστερό τακούνι, σαν να περπατάτε σε ένα μέρος χωρίς να αποσπάτε κάλτσες από το πάτωμα. Θεωρείται σωστό να εκτελείται όταν υπάρχει φόρτωση στους μύες στο πίσω μέρος του κάτω ποδιού.

Άσκηση 4. Rolls. Η αρχική θέση είναι η ίδια, και οι κινήσεις συνδυάζουν τις δύο προηγούμενες ασκήσεις, μοιάζει με αυτό. Από την αρχική θέση, καταργούμε πρώτα τα δάχτυλα από το πάτωμα, στη συνέχεια τα βάζουμε στο πάτωμα και χωρίς δισταγμό ανυψώνουμε τα τακούνια, αποδεικνύεται ότι είναι ένα είδος κύλισης από το δάχτυλο στο τακούνι και πίσω. Κατά την εκτέλεση αυτής της κίνησης, συνιστάται να κρατάτε κάποια υποστήριξη για να μην πέσετε. Κάνουμε 10 ρολά εκεί - πίσω και προχωρήσουμε στην επόμενη άσκηση.

Άσκηση 5. Τραβήξτε την κάλτσα. Αρχική θέση, κάθεται σε μια καρέκλα με ψηλή πλάτη, στην οποία είναι βολικό να στηρίζεται. Από την καθορισμένη θέση εκκίνησης, τεντώνουμε τα ευθεία πόδια έτσι ώστε οι μηροί και τα κάτω πόδια να βρίσκονται στο ίδιο επίπεδο και τραβάμε πρώτα την κάλτσα από τους εαυτούς μας, στη συνέχεια στους εαυτούς μας. Επαναλάβετε την άσκηση 10 φορές για κάθε σκέλος και επιστρέψτε στην αρχική θέση. Μετά από ανάπαυση για 5-10 δευτερόλεπτα κάνουμε μια άλλη προσέγγιση από 10 κινήσεις και πάλι 5-10 δευτερόλεπτα ανάπαυσης, και στη συνέχεια μια άλλη σειρά από 10 κινήσεις, αυτό είναι όλο, η άσκηση τελείωσε.

Άσκηση 6. Σταματάει η κυκλική κίνηση. Η θέση εκκίνησης είναι η ίδια όπως στην Άσκηση 5. Ανυψώνουμε ίσια πόδια και πραγματοποιούμε κυκλικές κινήσεις στις αρθρώσεις του αστραγάλου, με τα πόδια να περιστρέφονται πρώτα 10 φορές κατά τη φορά των δεικτών του ρολογιού και 10 φορές αντίθετα από τη φορά των δεικτών του ρολογιού. Στη συνέχεια χαμηλώνουμε τα πόδια και ξεκουραζόμαστε για 5-10 δευτερόλεπτα, στη συνέχεια επαναλαμβάνουμε την άσκηση ξανά, ξεκουραζόμαστε ξανά και ακολουθούμε μια άλλη προσέγγιση, αυτό είναι το τέλος της άσκησης.

Άσκηση 7. Περπάτημα με περιστροφή. Σηκώνονται στα πόδια μας και απλώς περπατάμε γύρω από το δωμάτιο, στις μύτες, στα τακούνια, στο εξωτερικό, και στη συνέχεια στο εσωτερικό των ποδιών. Τελειώνουμε την άσκηση με το συνηθισμένο περπάτημα στο σημείο ή γύρω από το δωμάτιο, δηλαδή από την άσκηση με την οποία ξεκινήσαμε το συγκρότημα μας.

Όπως μπορείτε να δείτε, όλες οι ασκήσεις είναι απλές, ο καθένας, ακόμα και ο πιο ηλικιωμένος, μπορεί να τις εκτελέσει και χωρίς ταξίδια στο γυμναστήριο και τις εισροές μετρητών. Ένα ελαφρύ μασάζ ποδιών θα σας βοηθήσει να ενισχύσετε αυτό το συγκρότημα, δείτε το παρακάτω βίντεο.

Επιλογή και φόρτωση πλεκτών πλεκτών και άνετων παπουτσιών

Η επόμενη σημαντική βοήθεια για την εξάλειψη του οίδηματος των ποδιών στους ηλικιωμένους με κιρσοί θα είναι η επιλογή και η χρήση των καλσόν ή των εσώρουχων συμπίεσης και άνετα, σταθερά παπούτσια. Οι ελαστικοί επίδεσμοι μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως αντικαταστάτης για τα πλεκτά, αλλά τα ειδικά αντι-κιρσοστρώματα είναι πρακτικά και άνετα και, σε αντίθεση με τους επίδεσμους, είναι κατάλληλα παντού. Σε τέτοιες καλσόν, μπορείτε να πάτε στη δουλειά, και να επισκεφθείτε, και στο κατάστημα, κανείς δεν καταλαβαίνει ακόμη ότι φοράτε ειδικά και όχι συνηθισμένα ρούχα. Μπορείτε να αγοράσετε πλεκτά σε ένα φαρμακείο ή σε κατάστημα ιατρικού εξοπλισμού ή σε ηλεκτρονικά καταστήματα ειδών ομορφιάς και υγείας, αμέσως πριν αγοράσετε, συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με το μέγεθος και το επίπεδο συμπίεσης που σας ταιριάζει, καθώς κάθε ένας από αυτούς τους δείκτες είναι αυστηρά ξεχωριστός. Εάν τα ρούχα επιλέγονται για να μην ταιριάζουν, τότε είτε δεν θα έχει αποτέλεσμα συμπίεσης, είτε θα σας υπερ-συμπιέσει. Τόσο το πρώτο όσο και το δεύτερο είναι απαράδεκτο.

Τώρα για τα άνετα παπούτσια. Γνωρίζω ότι πολλές γυναίκες που μόλις συνταξιοδοτήθηκαν την επόμενη μέρα, αλλά συνεχίζουν να εργάζονται, θα επαναστατηθούν βίαια, λέγοντας ότι τώρα θα αφαιρέσω χαριτωμένες αντλίες με τακούνια και θα βάλω τις άμορφοι γιαγιάδες! Αλλά, αγαπητή μου, άνετη δεν σημαίνει άθλια, η άνεση και η ομορφιά μπορούν να πάνε χέρι-χέρι, αλλά τέτοια παπούτσια είναι κάπως πιο ακριβά, επειδή είναι κατασκευασμένα από φυσικά μαλακά υλικά και ευσυνείδητα. Και τα τακούνια στην κατάσταση μας δεν είναι καθόλου εμπόδιο, αν δεν είναι υψηλότερα από 5-6 εκατοστά, και αισθάνεστε άνετα και σταθερά πάνω τους. Και στη συνέχεια, μια γυναίκα ζωγραφίζει όχι μόνο αυτό στο οποίο εντάσσεται, αλλά και πώς το φοράει, συμφωνείτε;

Συμμόρφωση με το καθεστώς εργασίας και ανάπαυσης

Ο κύριος κανόνας εδώ είναι να παρατηρήσετε σαφώς την ισορροπία μεταξύ του απαιτούμενου φόρτου εργασίας και του βαθμού αντοχής των ποδιών σας. Αυτό επιτυγχάνεται με εναλλασσόμενη εργασία με περίοδο ανάπαυσης. Για παράδειγμα, είστε νοικοκυρά, στέκεστε πολύ στη σόμπα. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να ξεφορτώσετε τα πόδια, που κάθονται στο τραπέζι κατά τον καθαρισμό και την κοπή λαχανικών. Εάν εργάζεστε σε ένα γραφείο σε ένα γραφείο ή σε έναν υπολογιστή, τότε επανειλημμένα σηκώνεστε από μια καρέκλα και περπατάτε γύρω από το γραφείο για 5-10 λεπτά, για παράδειγμα, εργάζεστε 50 λεπτά, περπατάτε 10 λεπτά.

Και μερικές ακόμα συμβουλές για το τι πρέπει να κάνετε εάν τα πόδια σας πρησμένα το βράδυ και να βλάψουν ανήθικα, να το πω έτσι, βοήθεια κατ 'οίκον έκτακτης ανάγκης. Όλες οι ενέργειες θα διαρκέσουν περίπου 40 λεπτά ή ακόμα και μία ώρα, αλλά ο χρόνος που αξίζει αξίζει, εδώ είναι αυτό που πρέπει να κάνετε:

1. Αφήστε τα πόδια σας από τα ρούχα και τα παπούτσια.
2. Ανοίξτε το ευχάριστα κρύο νερό και ρίξτε τα πόδια από τα γόνατα στα πόδια, αντικαθιστώντας γρήγορα και αφαιρώντας τα άκρα από κάτω από το ρέμα. Αν μπορείτε να ανεχτείτε, στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε μόνο κρύο νερό, έτσι ώστε τα σκάφη θα έρθουν στον επιθυμητό τόνο καλύτερα?
3. Σκουπίστε τα πόδια σας στεγνά, αλλά μην τα τρίβετε δυνατά, για να μην προκαλέσετε νέα διαστολή των φλεβών. Στη συνέχεια, για μερικά λεπτά ξυπόλυτος, περπατήστε κατά μήκος του μαλακού χαλιού πρώτα, και στη συνέχεια κατατροπώστε το καρφωτικό εφαρμοστή, αν δεν υπάρχει ειδικό πόδι, τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το εφαρμοστή Kuznetsov, το πιο σημαντικό, να κάνετε μασάζ στα πόδια και να τα απελευθερώσετε από στάσιμο αίμα.
4. Και, έχοντας διασκορπιστεί το αίμα, ξαπλώνετε στον καναπέ ή στο κρεβάτι στη θέση "πάνω από το πυελικό επίπεδο" για 30 λεπτά και απλά χαλαρώστε.

Κατά τη διάρκεια αυτών των διακοπών θα ήταν υπέροχο αν κάποιος από την οικογένειά σας θα σας δώσει ένα ελαφρύ μασάζ και τρίβετε τα πόδια σας με κάποια αντι-κιρσώδη κρέμα. Αλλά ακόμα και χωρίς ένα μασάζ, και μόνο όταν κρατάτε τα γεγονότα από την παραπάνω λίστα, το αποτέλεσμα θα είναι υπέροχο, το δοκίμασα στον εαυτό μου. Λοιπόν, ότι, για λόγους το πρήξιμο των ποδιών με κιρσούς και την εξάλειψή τους έχω τα πάντα, προχωρήστε στο επόμενο στοιχείο, το οποίο θα σας πει πώς να αντιμετωπίζει πρήξιμο των ποδιών σε ηλικιωμένους ασθενείς με διαταραχές του ενδοκρινικού συστήματος.

Αιτίες και αντιμετώπιση του οίδηματος των ποδιών σε ηλικιωμένους με διαβήτη και υποθυρεοειδισμό

Ο σακχαρώδης διαβήτης και η υπολειτουργία του θυρεοειδούς είναι δύο πιο συχνές αιτίες του οίδηματος των ποδιών σε άτομα ηλικίας συνταξιοδότησης. Ας ταξινομήσουμε καθένα ξεχωριστά.

Γιατί οι ηλικιωμένοι έχουν οίδημα στο σακχαρώδη διαβήτη και τι πρέπει να κάνουν γι 'αυτό

Ο μηχανισμός του οιδήματος σε αυτή την ασθένεια αποτελείται από τρεις κύριους παράγοντες:

1. Καταστροφή των σκαφών των κάτω άκρων.
2. Βλάβη στα νεφρικά αγγεία, η οποία οδηγεί σε διαβητική νεφροπάθεια και υψηλή νεφρική αρτηριακή πίεση.
3. Συνεχής δίψα στον ασθενή, η οποία οδηγεί στην κατάποση περίσσειας υγρού.

Όλοι αυτοί οι παράγοντες οφείλονται στο γεγονός ότι το σάκχαρο του αίματος είναι υπερβολικά αυξημένο. Σε αυτή την κατάσταση, γίνεται τοξίνη για τα εσωτερικά όργανα και, κυρίως, για τα αγγεία των ποδιών, των μεγάλων αρθρώσεων και των νεφρών. Επιπλέον, όταν υπάρχει τόση γλυκύτητα στο αίμα, το σώμα θέλει να πίνει, ο ασθενής βιώνει μια αίσθηση ακόρεστης δίψας και συνεχώς ρίχνει νερό στον εαυτό του. Και τώρα κοιτάξτε τι βγαίνει από αυτό.

Το σώμα είναι κορεσμένο με υγρασία και κατανέμεται στο αίμα, μέσα στα κύτταρα και στη συνέχεια στον εξωκυτταρικό χώρο. Οι νεφροί προσπαθούν να το βγάλουν έξω, αλλά λόγω της λειτουργικής τους αδυναμίας δεν μπορούν να το κάνουν ποιοτικά. Παρά το γεγονός ότι πολύ νερό, η γλυκύτητα του αίματος δεν μειώνεται, επειδή το χαμηλότερο σακχαρώδη διαβήτη μπορεί μόνο λήψη ειδικών φαρμάκων ή ινσουλίνης, ο ασθενής ξανά και ξανά διψασμένος, πίνει ξανά και ξανά. Και στα ίδια τα αγγεία, η πίεση είναι υψηλή, και τα τοιχώματα είναι εύκολα διαπερατά, τα οποία επιπλέον προσθέτουν νερό στο διακυτταρικό χώρο. Και, μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, το υγρό στο σώμα γίνεται τόσο πολύ που συσσωρεύεται στους μαλακούς ιστούς, σχηματίζοντας οίδημα.

Εμφάνιση οίδημα στα πόδια σε άτομα με διαβήτη

Πρώτα απ 'όλα, τα κάτω μέρη των ποδιών - τα πόδια, οι αστράγαλοι και τα πόδια - διογκώνονται στη ζάχαρη, αλλά αυτά δεν είναι τα μόνα μέρη όπου συσσωρεύεται υγρό. Σε μεταγενέστερα στάδια, τα χέρια και το πρόσωπο μπορεί επίσης να διογκωθούν, σχηματίζονται σάκοι κάτω από τα μάτια. Απόδειξη ότι όλα αυτά τα οίδημα της αιτιολογίας της ζάχαρης θα είναι τα ακόλουθα συμπτώματα:

• Υψηλοί αριθμοί ζάχαρης στο αίμα, συνήθως kaleblyutsya από 4,4 έως 6,4?
• Αυξημένη δίψα και ξηροστομία.
• Συχνή ούρηση.
• Κνησμός του δέρματος και των βλεννογόνων (φαγούρα στη βουβωνική χώρα, φλεγμονή της ακροποσθίας).
• Μυκητιασικές παθήσεις του δέρματος και των βλεννογόνων.
• Φλυκταινώδεις παθήσεις του δέρματος (βράζει, καρμπέκ, υδραδενίτιδα κ.λπ.)
• Ίσως μια σοβαρή απώλεια βάρους (που εκδηλώνεται στον τύπο 1 και τον διαβήτη LADA).
• Αυξημένη κόπωση και μειωμένη απόδοση.
• Αύξηση βάρους (με διαβήτη τύπου 2).

Όχι απαραίτητα ότι ολόκληρη η λίστα με τα συμπτώματα θα εκδηλωθεί πλήρως, διότι κάτι πιο χαρακτηριστικό του διαβήτη τύπου 1, και κάτι του τύπου 2, αλλά αν poyavilos2-3 σύμπτωμα, πεζοπορία στον ενδοκρινολόγο δεν μπορεί να αναβληθεί. Με την ευκαιρία, σύμφωνα με τους τύπους της ασθένειας είναι εύκολο να καταλάβουμε τον εαυτό σας. Ο διαβήτης τύπου 1 είναι το προνόμιο των παιδιών και των νέων και η μορφή της ίδιας νόσου είναι δορυφόρος τύπου 2 των ανθρώπων για 40-60 χρόνια. Έτσι, εάν οι συνεχείς περιόδους της αύξησης του σακχάρου στο αίμα άρχισαν να σας καλύπτουν πολύ πρόσφατα και η ηλικία σας είναι ήδη πάνω από 55 ετών, έχετε ακριβώς διαβήτη τύπου 2. Πώς να θεραπεύσω αυτή τη μορφή της νόσου, συνιστώ ανεπιφύλακτα την ανάγνωση στο άρθρο της Galina Nagorno, εξηγεί πολλά από τα πράγματα που οι γιατροί είναι σιωπηλοί και η άποψη της νόσου φωτίζεται από διαφορετικές οπτικές γωνίες. Λοιπόν, για να απαλλαγείτε από οίδημα στα πόδια, πρέπει να κάνετε τα εξής:

1. Για την επίτευξη σταθερής ομαλοποίησης των επιπέδων σακχάρου στο αίμα.
2. Εξαλείψτε και προσπαθήστε να διατηρήσετε τους φυσιολογικούς αριθμούς πίεσης του αίματος.
3. Προσπαθήστε να αφαιρέσετε τουλάχιστον εν μέρει αυτές τις επιπλέον κιλά, αν είναι παρούσες.

Αυτό επιλύεται με τη βοήθεια φαρμάκων, παραδοσιακής ιατρικής, καλής διατροφής και σωματικής άσκησης. Από τα φάρμακα θα χρειαστούν παράγοντες μείωσης της γλυκόζης ή ινσουλίνη, διουρητικά και αγγειοδιασταλτικά. Τι ακριβώς, θα πρέπει να αποφασιστεί από τον θεράποντα ιατρό, θα επιλέξει τη δοσολογία, το σχήμα και τη διάρκεια του μαθήματος. Όσον αφορά τη διατροφή, σας προτείνω να διαβάσετε το άρθρο από τον Doctor Endocrinologist Dilyara Lebedeva, "Ο δεύτερος τύπος διαβητικής δίαιτας: ένας κατάλογος ελέγχου, μια εβδομαδιαία δίαιτα κατά προσέγγιση". Μπορείτε να κάνετε μακρινούς περιπάτους, σκανδιναβικό περπάτημα, κολύμπι, σκι ή πατινάζ, ποδηλασία, εκπαίδευση σε προσομοιωτές και γυμναστήριο, το κύριο πράγμα, δυναμική κίνηση που περιλαμβάνει όλους τους μυς του σώματος. Κουνώντας στα κρεβάτια ή σκάβοντας αυτά δεν θα λειτουργήσει. Και θα δώσω λαϊκές συνταγές παρακάτω στο σχετικό τμήμα του άρθρου, τώρα ας προχωρήσουμε στην επόμενη αιτία οίδημα με μειωμένη ενδοκρινολογία και δείτε

Γιατί τα πόδια φουσκώνουν σε ένα ηλικιωμένο άτομο με υποθυρεοειδισμό και πώς να το αντιμετωπίσουμε

Ο υποθυρεοειδισμός είναι μια ασθένεια του θυρεοειδούς αδένα, στην οποία η ποσότητα των ορμονών που παράγονται από αυτό είναι σημαντικά μειωμένη, στην ιατρική ονομάζονται θυροτρόπια. Δεδομένου ότι οι ορμόνες διέγερσης του θυρεοειδούς ρυθμίζουν πολλές λειτουργίες του σώματός μας, με μείωση της λειτουργίας του θυρεοειδούς, αναστέλλονται επίσης οι διαδικασίες που ρυθμίζονται από τις ορμόνες του. Τα πιο αξιοσημείωτα από αυτά είναι:

• Συντηρησιμότητα του μυοκαρδίου και καρδιακός ρυθμός.
• Μεταβολισμός στην πέψη και στην απέκκριση των αποβλήτων.
• Θερμορύθμιση.

Η κύρια αιτία του οιδήματος των ποδιών σε αυτούς τους ασθενείς είναι, αφενός, η αδυναμία της καρδιακής παροχής και, αφετέρου, δεν είναι αρκετός χρόνος για τα νεφρά και τα έντερα να απομακρύνουν τα απόβλητα. Ως αποτέλεσμα της μείωσης της λειτουργίας άντλησης του μυοκαρδίου, η απελευθέρωση του αίματος αποδεικνύεται μάλλον ασθενής, έτσι ώστε να επιστρέφει κανονικά στην καρδιά κατά μήκος της φλεβικής κλίνης. Ως αποτέλεσμα, ένα μέρος του αίματος διατηρείται στα κάτω άκρα, σχηματίζοντας φλεβική συμφόρηση. Η εικόνα είναι παρόμοια με την εκδήλωση της καρδιακής ανεπάρκειας, μόνο η βάση της εμφάνισής της δεν είναι ο θάνατος των μυοκαρδιακών κυττάρων, αλλά η έλλειψη ορμονικής διέγερσης.

οίδημα ποδιού στον υποθυρεοειδισμό

Και λόγω της επιβράδυνσης της πεπτικής διαδικασίας και του συστήματος αποβολής, υπάρχουν δυσκοιλιότητες και καθυστέρηση στο υγρό που προέρχεται από το εξωτερικό, το οποίο συσσωρεύεται στους μαλακούς ιστούς των ποδιών. Αυτό είναι ιδιαίτερα αισθητό στο πίσω πόδι, στους αστραγάλους και στο χαμηλότερο τρίτο των ποδιών.

Στην πραγματικότητα, το οίδημα χαμηλότερου άκρου στον υποθυρεοειδισμό είναι το ίδιο με εκείνο της καρδιακής ανεπάρκειας, εκτός αν απουσιάζει η ακροκυάνωση. Επομένως, αυτές οι δύο ασθένειες πρέπει να διαφοροποιούνται προσεκτικά μεταξύ τους και είναι πολύ ευκολότερο να εξαλειφθεί ο υποθυρεοειδισμός. Εξάλλου, για αυτό είναι απαραίτητο μόνο να δώσετε αίμα από μια φλέβα για 3 ορμόνες - TSH, T3 και T4 - και να κάνετε υπερηχογράφημα του θυρεοειδούς αδένα. Και όμως, ο υποθυρεοειδισμός μπορεί να επιβεβαιώσει την παρουσία των ακόλουθων συμπτωμάτων:

• Ο συνδυασμός του πρήξιμο των ποδιών με το πρήξιμο του προσώπου και των άκρων.
• Η εμφάνιση ενός κιτρινωπού τόνου δέρματος.
• Η ανάπτυξη της ξηρότητας και της απολέπισης του δέρματος.
• Ευθρυπτότητα και απώλεια μαλλιών.
• Τάση στο υπερβολικό βάρος και την υποθερμία.
• Η επιδείνωση της μνήμης και της προσοχής, καθώς και η διαρκώς καταθλιπτική διάθεση.
• Επιθέσεις αυξημένης αδυναμίας και δυσκολίας στον ύπνο.
• Επαναλαμβανόμενους πονοκεφάλους
• Συχνά υπάρχει επιβράδυνση του καρδιακού ρυθμού, μέτρια αύξηση της διαστολικής (ανώτερης) αρτηριακής πίεσης.
• Η αύξηση των επιπέδων χοληστερόλης, η οποία οδηγεί σε αγγειακή αθηροσκλήρωση.
• Η παρουσία διαφόρων συμπτωμάτων του πεπτικού συστήματος - συστηματική δυσκοιλιότητα, κοιλιακή διάταση, ναυτία, διόγκωση του ήπατος.

Όχι απαραίτητα, η παρουσία όλων των συμπτωμάτων που αναφέρονται, αλλά ένα από αυτά τα πράγματα θα είναι σίγουρα, πρέπει κανείς να ζητήσει από τον ασθενή μόνο προσεκτικά και τώρα θα επιστρέψουμε στο οίδημα των ποδιών. Για να τα ξεφορτωθείτε ή τουλάχιστον να ελαχιστοποιήσετε, χρειάζεστε:

1. Εντατικοποιήστε την παραγωγή θυρεοειδικών ορμονών.
2. Ρυθμίστε το έργο του συστήματος αποβολής.

Δεδομένου ότι ο θυρεοειδής αδένας αντιδρά με ευαισθησία σε μια ανεπάρκεια στο σώμα του ιωδίου, τότε με τα πρώτα σημάδια της ανεπάρκειας του, μπορείτε να προσπαθήσετε να λύσετε το πρόβλημα συμπληρώνοντας αυτή την ανεπάρκεια. Κατά κάποιο τρόπο είχα μια τέτοια κατάσταση, ήπια δισκία "ιωδίου-ενεργών" για 2 μήνες, και έπειτα ένα μήνα γάλα με συνηθισμένο φαρμακολογικό ιώδιο, το οποίο καίει πληγές. Η ημερήσια δόση για μένα ήταν 1 ποτήρι γάλα με 3 σταγόνες ιωδίου, με βοήθησε, αλλά επαναλαμβάνω ότι αυτό το αποτέλεσμα είναι δυνατό μόνο στα πρώτα στάδια.

Εάν χάσατε την εμφάνιση της νόσου, η οποία συμβαίνει στις περισσότερες περιπτώσεις, το ιώδιο μόνο θα είναι σχεδόν ανίσχυρο. Θα χρειαστεί βαρύ πυροβολικό με τη μορφή συνθετικών υποκατάστατων της θυρεοειδούς ορμόνης. Το πιο δημοφιλές από αυτά είναι το φάρμακο "L-thyroxin", η δοσολογία κυμαίνεται από 25 έως 100 μονάδες. Αυτό το φάρμακο συνταγογραφείται αποκλειστικά από έναν ενδοκρινολόγο, επιλέγει επίσης τη δοσολογία και το σχήμα, γι 'αυτό ζητώ χωρίς ερασιτέχνη.

Και τα διουρητικά, τα καθαρτικά, η σωστή διατροφή και ο ενεργός τρόπος ζωής θα συμβάλλουν στη βελτίωση της πέψης και του έργου του συστήματος αποβολής, δηλαδή των νεφρών και των εντέρων. Εδώ είναι αυτό που μπορώ να προσφέρω σε αυτό το θέμα, με βάση την προσωπική μου εμπειρία:

• Διουρητικό: από δισκία φουροσεμίδη (γνωστός και ως lasix), veroshpiron (αυτό εξοικονομεί κάλιο), από βότανα - ερείκη, λινόν, πικραλίδα, αλογοουρά.

Καθαρτικά - Senade (στο γρασίδι senna), φλοιός buckthorn, αποξηραμένα βερίκοκα και δαμάσκηνα (επίσης αποθέματα καλίου θα προσθέσει σε αυτό τα διουρητικά έχουν συναχθεί), και εν γένει για την αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας μάθουν τις τεχνικές των άρθρων του «πώς να απαλλαγούμε από δυσκοιλιότητα» και «χόρτο από δυσκοιλιότητα για ενήλικες, και είναι όλα καθαρτικά. "

Η σωστή διατροφή είναι μια εξαίρεση στη διατροφή των τροφίμων που αναστέλλουν την παραγωγή των ορμονών που διεγείρουν το θυρεοειδή και παρέχουν στον οργανισμό όλα όσα διεγείρουν αυτή την παραγωγή. Περισσότερα περιορισμοί δεν υπάρχουν, μην πανικοβληθείτε, είναι απαραίτητο να αφαιρέσετε ή να απαγορεύουν αυστηρά όλα τα σταυρανθή (όλων των ποικιλιών των λάχανο, ραπανάκι, ραπανάκια και τους συγγενείς τους), τα ροδάκινα, τα βερίκοκα, και τα υβρίδιά τους, τα φιστίκια και τα παράγωγα αυτού του παξιμαδιού, και άλλοι εκτός από καρύδια για να φάει με προσοχή. Όλα τα άλλα προϊόντα Φάτε για την υγεία, ιδίως την προσοχή στην θαλάσσια ψάρια και θαλασσινά, φύκια θαλάσσης λάχανο, κεράσια, Κάκι, τα καρύδια, καθώς περιέχουν την απαραίτητη gipotireoznikam ιωδίου. Και σιγουρευτείτε ότι αγαπάτε τις σαλάτες από τα ωμά λαχανικά και τα φρούτα και επίσης τοποθετείτε πίτουρο στο τραπέζι σας. Όλα αυτά τα πιάτα περιέχουν πολλές ίνες και είναι ένας άλλος αποτελεσματικός βοηθός στην καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας.

Ένας ενεργός τρόπος ζωής είναι, τουλάχιστον, ημερήσιος ωριαίος περίπατος με ανάπαυση και με τέτοιο ρυθμό που μπορείτε εύκολα να μιλήσετε. Σε αυτή την περίπτωση το σώμα είναι καλύτερα κορεσμένο με οξυγόνο, τα πλεονάζοντα αποθέματα λίπους καίγονται και οι μύες παίρνουν το βέλτιστο φορτίο. Θέλετε να περιπλέξετε τη διαδικασία του περπατήματος, να πάτε για σπορ περπάτημα ή να πάρετε Σκανδιναβικά μπαστούνια στα χέρια σας, το χειμώνα μπορείτε να κάνετε σκι, και το καλοκαίρι σε ποδήλατο, υπάρχουν πολλές επιλογές για σωματική δραστηριότητα, το σημαντικότερο, να θέλετε. Απλά μην αναμειγνύετε την εργασία στη χώρα και περπατάτε γύρω από την οικιακή εργασία εδώ, αν και είναι ένα φορτίο, είναι γενικά στατικό, αλλά χρειαζόμαστε ένα δυναμικό, καλά συντονισμένο έργο όλων των μυών και μια καλή χροιά διάθεσης.

Γενικά, είναι επίσης πολύ πιθανό να αντιμετωπιστεί το οίδημα των ποδιών σε ηλικιωμένους με υποθυρεοειδισμό, αν πλησιάσουμε το πρόβλημα με πολύπλοκο τρόπο και φροντίσουμε τον εαυτό μας χωρίς τεμπελιά και απογοήτευση. Η πεθερά μου ζει με αυτή την πληγή για περισσότερα από 30 χρόνια, και ενεργά και ευτυχώς, και εσείς μπορείτε επίσης. Και τώρα ας προχωρήσουμε στην τελική αιτία της διόγκωσης των ποδιών των ακριβών συνταξιούχων, στον νεφρό.

Πώς να θεραπεύσετε και να αναπτύξετε οίδημα στα πόδια σε ηλικιωμένα άτομα με νεφρική νόσο

Το πιο ενδιαφέρον είναι ότι οίδημα στις ασθένειες του ουροποιητικού συστήματος σχηματίζεται κυρίως στο πρόσωπο, και μόνο στη συνέχεια στα πόδια. Προφανώς, τα αγγεία του προσώπου και οι μαλακοί ιστοί ανταποκρίνονται στις παθολογικές μεταβολές στα νεφρά πιο γρήγορα από τα αγγεία και τους μαλακούς ιστούς των κάτω άκρων. Παρόλο που, όταν η διαδικασία της απέκκρισης από το σώμα του υπερβολικού υγρού αποβλήτων παραμορφώνεται, μπορεί να συσσωρευτεί ακόμη και στην κοιλότητα του θώρακα και στην κοιλιακή κοιλότητα.

Το οίδημα στο στήθος σε μια ιατρική γλώσσα ονομάζεται υδροθώρακα, και το ίδιο φαινόμενο στο στομάχι είναι ασκίτης. Αλλά τέτοια τρομερή, που απαιτεί άμεση ιατρική περίθαλψη, οι συνθήκες είναι μόνο σε σοβαρές νεφρικές διαταραχές, ογκολογία, και έχουν πάει πολύ κακή ή και καθόλου θεραπευμένες ασθένειες. Αλλά η συνηθισμένη διόγκωση του προσώπου και των ποδιών είναι ένα υποχρεωτικό σύμπτωμα για οποιαδήποτε νεφρική νόσος από μια τρελή φλεγμονή έως την τρομερή σπειραματονεφρίτιδα και νεφρωσικό σύνδρομο. Εδώ είναι ο μηχανισμός της ανάπτυξής τους:

Υπό την επίδραση παθολογικών διεργασιών στον ασθενή νεφρό, αυξάνεται η ενδοκοιλιακή πίεση και ταυτόχρονα αυξάνεται η διαπερατότητα των τοιχωμάτων αυτών των αγγείων. Ως αποτέλεσμα, το υγρό από τα τριχοειδή αγγεία εισχωρεί εύκολα στα κύτταρα και στον εξωκυτταρικό χώρο, αλλά με δυσκολία επανέρχεται. Αυτό οδηγεί στη συσσώρευση περίσσειας υγρού σε μαλακούς ιστούς και σε σημαντική απώλεια πρωτεΐνης αίματος.

Οι άρρωστοι νεφροί προσπαθούν να φέρουν αυτό το υπερβολικό υγρό και με αυτό, η πρωτεΐνη που διαφεύγει από την κυκλοφορία του αίματος εισέρχεται στα φιλτραρισμένα ούρα. Ως αποτέλεσμα, αναπτύξτε 2 συμπτώματα που παίζουν πρωταρχικό ρόλο στο σχηματισμό οίδημα:

1. Υποπρωτεϊναιμία - έλλειψη πρωτεϊνών στο αίμα.
2. Αλβουμινουρία - Η παρουσία πρωτεϊνών αίματος στα ούρα.

Ως αποτέλεσμα της απώλειας της ενδοαγγειακής πρωτεΐνης και της απέκκρισης της με ούρα από το σώμα, η συσσώρευση υγρού στους μαλακούς ιστούς καθίσταται ακόμα ισχυρότερη και πιο σταθερή. Επιπλέον, η λειτουργία φιλτραρίσματος των επηρεαζόμενων νεφρών είναι μειωμένη. Πρώτον, τώρα αφαιρούν τα υγρά πολύ λιγότερο από ό, τι χρειάζονται για να αφαιρεθούν, και δεύτερον, με επαναπορρόφηση και επαναδιήθηση, μια σημαντική ποσότητα νατρίου επιστρέφει στο σώμα.

Το νάτριο έχει τη δυνατότητα να συγκρατεί νερό στο σώμα, το οποίο γίνεται ένα επιπλέον εργαλείο για το σχηματισμό νεφρικού οιδήματος. Αλλά αυτό δεν είναι όλα. Με όλους τους μηχανισμούς που περιγράφηκαν παραπάνω, η παραγωγή της ορμόνης αλδοστερόνης ενεργοποιείται, εξαιτίας της οποίας διαταράσσεται ακόμα περισσότερο η ισορροπία νερού-αλατιού και το νάτριο επιστρέφεται σε ακόμη μεγαλύτερο όγκο. Με μια λέξη, το νερό στο σώμα διατηρείται και συσσωρεύεται με όλους τους δυνατούς τρόπους, αλλά είναι εξαιρετικά δύσκολο να αφαιρεθεί.

Εξωτερικά, το νεφρικό οίδημα στα πόδια μοιάζει με αυτό της καρδιακής ανεπάρκειας, αλλά υπάρχουν σημαντικές διαφορές.

1. Πρώτον, η διόγκωση των κάτω άκρων της νεφρικής αιτιολογίας συνδυάζεται πάντοτε με οίδημα κάτω από τα μάτια ή μασκόμορφο οίδημα ολόκληρου του προσώπου.
2. Δεύτερον, το δέρμα στην περιοχή του οίδηματος των ποδιών είναι ξηρό και χλωμό, όχι μπλε.
3. Τρίτον, το νεφρικό οίδημα είναι κινητό, δηλαδή μπορεί να μετατοπιστεί με τα χέρια πάνω ή κάτω από τον αρχικό τόπο εντοπισμού.
4. Και τέταρτον, υπό την επίδραση του διουρητικού, το νεφρικό οίδημα πηγαίνει κάτω από τα πόδια και το πρόσωπο και ακόμη και το συνολικό σωματικό βάρος του ασθενούς μειώνεται κατά 1-2 κιλά και η επίδραση της απώλειας βάρους δεν παρατηρείται κατά τη διάρκεια της καρδιακής διόγκωσης.

Εκτός από αυτές τις τέσσερις ενδείξεις, θα αναφερθούν τα εξής στην νεφρική αιτία του οίδηματος των ποδιών σε έναν ηλικιωμένο ή νεαρό ασθενή:

• Χαμηλό επίπεδο πρωτεΐνης στο αίμα κατά τη διάρκεια της βιοχημικής ανάλυσής του.
• Η παρουσία πρωτεϊνών και ερυθρών αιμοσφαιρίων στα ούρα (δεν πρέπει να είναι εκεί).
• Απώλεια βάρους κατά 1-2 κιλά την ημέρα μετά τη χρήση διουρητικών.
• Μείωση της ποσότητας ούρων που απελευθερώνεται ημερησίως κατά τη διάρκεια κανονικού καθεστώτος κατανάλωσης αλκοόλ.

Η απόρριψη τέτοιου οίδηματος, πρώτα απ 'όλα, συνίσταται στη θεραπεία της κύριας νεφρικής νόσου. Για να το ανιχνεύσει, έχει συνταγογραφηθεί βιοχημική ανάλυση ούρων και αίματος, υπερηχογράφημα και άλλες δοκιμές νεφρικών υλικών και ένα περαιτέρω θεραπευτικό σχήμα βασίζεται στα αποτελέσματα όλων αυτών των εξετάσεων. Συνήθως περιλαμβάνει:

• Φαρμακευτική θεραπεία της υποκείμενης νόσου.
• Διουρητικά φάρμακα για την επιτάχυνση της απομάκρυνσης της περίσσειας του υγρού.
• Δίαιτα χωρίς δίαιτα?
• Βοηθητικοί παράγοντες με τη μορφή αφέψητων και εγχύσεων νεφρικών φαρμακευτικών φυτών.

Προσοχή, όλα τα φαρμακευτικά φάρμακα και η δοσολογία τους πρέπει να επιλέξετε έναν ουρολόγο ή νεφρολόγο, η αυτοθεραπεία είναι απαράδεκτη. Θα πρέπει επίσης να είστε προσεκτικοί με χάπια διουρητικά και βότανα, καθώς αυξάνουν την παραγωγή ούρων από το σώμα με κάλιο, γεγονός που μπορεί να επηρεάσει αρνητικά το έργο της καρδιάς. Ως εκ τούτου, τέτοια παρασκευάσματα και αφέψημα θα πρέπει να συνδυάζονται με την πρόσληψη φαρμάκων που περιέχουν κάλιο, για παράδειγμα, με πανανγίνη.

Για να εμπλουτίσουν το αίμα με πρωτεΐνες, η διατροφή θα πρέπει να περιλαμβάνει θαλάσσιο ψάρι, στήθος κοτόπουλου ή γαλοπούλας, άπαχο χοιρινό και μοσχάρι, ασπράδι αυγού, τυρί cottage και τυριά χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά. Και για να απελευθερώσετε την περίσσεια νατρίου από το σώμα, όλα τα πιάτα θα πρέπει να προετοιμαστούν χωρίς να προσθέσετε αλάτι ή να τα περιορίσετε αυστηρά στα 1-2 γραμμάρια ανά ημέρα. Είναι επίσης απαραίτητο να παρακολουθείται η ποσότητα υγρού που πίνεται και εκκρίνεται, οι ποσότητες αυτές πρέπει να είναι ίσες ή η δεύτερη να υπερβαίνει ελαφρώς την πρώτη. Και ως μέσο παραδοσιακής ιατρικής είναι πολύ κατάλληλο:

• Centauri grass;
• Σπόροι άνηθου.
• Συλλογή τσαγιού νεφρού.
• Bearberry γρασίδι?
• Λουλούδια χαμομηλιού?
• Μαϊντανός σπόροι?
• Φύλλα Lingonberry.

Στο επόμενο τμήμα θα περιγράψω τις συνταγές από αυτά και άλλα βότανα, και εδώ θα προσθέσω τα εξής. Συνήθως, με την έγκαιρη θεραπεία, το νεφρικό οίδημα εξαφανίζεται γρήγορα και η πρόγνωση για το μέλλον είναι πάντα θετική. Το κύριο πράγμα δεν είναι να τραβήξει τη θεραπεία για το γιατρό και να ακολουθήσει με σαφήνεια όλα τα ραντεβού του. Και τώρα, όπως υποσχέθηκα, έρχομαι στην παραδοσιακή ιατρική.

Πώς να μειώσετε ή να αφαιρέσετε το πρήξιμο των ποδιών σε παλαιότερες λαϊκές θεραπείες

Για την εξάλειψη των αιτίων του οιδήματος των ποδιών στους ηλικιωμένους που απαριθμούνται στις προηγούμενες ενότητες του αντικειμένου και για την αντιμετώπισή τους, πολλές δημοφιλείς θεραπείες χρησιμοποιούνται συχνά ως ανοσοενισχυτική θεραπεία. Είναι χτισμένα σε ζωμούς, εγχύσεις και βάμματα από φαρμακευτικά φυτά. Κάποια από αυτά που ήδη ανέφερα παραπάνω και εδώ θα τα αποσυνθέσω και άλλα παραδείγματα για ασθένειες και θα σας πω πώς να τα χρησιμοποιήσετε. Ας μην αρχίσουμε να σπάσουμε τη δομή του άρθρου, ας αρχίσουμε με καρδιακή ανεπάρκεια.

Απαλλαγούμε από την οίδημα της καρδιάς στα πόδια μας με λαϊκές θεραπείες

Για να αφαιρέσετε νερό από τους μαλακούς ιστούς των κάτω άκρων σε καρδιακή ανεπάρκεια και διάφορες καρδιαγγειακές παθήσεις, χρειάζεστε:

1. Ενισχύστε τον καρδιακό μυ για να επαναφέρετε τη λειτουργία άντλησης του.
2. Κανονικοποιήστε την ισορροπία του νευρικού συστήματος όταν είμαστε ισορροπημένοι, ο αγγειόσπασμος είναι πολύ μικρότερος και το αίμα ρέει πιο ελεύθερα.
3. Εντείνετε το έργο των νεφρών, αναγκάζοντάς τους να ενισχύσουν τη διήθηση του υγρού από το σώμα.

αυτά τα βότανα είναι κατάλληλα για τη θεραπεία της διόγκωσης της καρδιάς

Για να ενισχυθεί η καρδιά, είναι κατάλληλα τέτοια φυτά όπως ο χρυσός, ο βιζέρνος, τα βερίκοκα ή τα αποξηραμένα βερίκοκα, τα φύλλα ή τα άνθη του κρίνος της κοιλάδας το Μάιο, η ρίζα Devyasil και το τριφύλλι. Για να ηρεμήσει το νευρικό σύστημα, ο βαλεριάνας, η μητέρα, η ιατρική λεβάντα, η μέντα και το βάλσαμο λεμονιού έχουν αποδειχθεί με τον καλύτερο δυνατό τρόπο. Και για την αφαίρεση των υγρών πυρήνων παρουσιάζεται η αλογοουρά, τα φύλλα του φραγκοστάφυλου, τα φύλλα σημύδας κρέμονται, το μπλε αραβόσιτο, το μετάξι καλαμποκιού, οι ρίζες της λουίζας, τα φρούτα του αρκεύχου, τα μούρα rosehip. Εδώ είναι τα κατά προσέγγιση τέλη από τα φυτά που παρουσιάζονται.

Συλλογή 1. Πάρτε 3-4 βατόμουρα, 1 κουταλιά της σούπας. l Φύλλα βελανιδιάς και 1 κουταλάκι του γλυκού. Αλογοουρά χόρτο. Ρίξτε τη συλλογή με 2 φλιτζάνια ζεστό νερό, βράστε και μαγειρέψτε για 10 λεπτά. Στη συνέχεια αφαιρέστε από τη θερμότητα, τυλίξτε σε μια πετσέτα terry και αφήστε για 2 ώρες. Μετά το στέλεχος της έγχυσης, φέρτε το στον αρχικό τόμο και πάρτε 0,5 φλιτζάνια 3-4 φορές την ημέρα, μια πορεία 10-14 ημερών.

Συλλογή 2. Αναμίξτε 1 κουταλιά της σούπας. l Ψιλοκομμένα αποξηραμένα βερίκοκα, 1 κουταλάκι του γλυκού. Melissa και 1 κουταλιά της σούπας. l βελανιδιές. Τοποθετήστε το μίγμα σε ένα θερμοσίμο, ρίξτε 2 φλιτζάνια βραστό νερό, σφραγίστε το καλά και αφήστε το για 4-8 ώρες. Όταν ο καθορισμένος χρόνος περνάει, στέλεχος της έγχυσης, προσθέστε σε αυτό 1-2 κουταλιές της σούπας. Το μέλι και πάρτε το ζεστό μισό ποτήρι 3-4 φορές την ημέρα.

Έτσι, είναι δυνατή η ανάμιξη 3 φαρμακευτικών βοτάνων, λαμβάνοντας 1 από κάθε ομάδα. Ως αποτέλεσμα, θα πάρετε ένα συγκρότημα που δρα άμεσα στην 3η κατεύθυνση, μόνο όταν επιλέγετε βότανα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον καρδιολόγο σας, ώστε να σας βοηθήσει να επιλέξετε τα πιο κατάλληλα φυτά στη συγκεκριμένη περίπτωσή σας. Τώρα στρέψτε τις συνταγές της παραδοσιακής ιατρικής για τις κιρσοί.

πώς να αφαιρέσετε οίδημα στα πόδια λαϊκές θεραπείες για κιρσούς φλέβες

Μεταξύ των συνταγών της παραδοσιακής ιατρικής, επίσης, υπάρχουν πολλές ενδιαφέρουσες επιλογές. Όμως, παρά την ποικιλομορφία τους, όλα τα χρησιμοποιούμενα φαρμακευτικά φυτά πρέπει να έχουν τις ακόλουθες φαρμακευτικές ιδιότητες:

• Αντιφλεγμονώδες - για την ανακούφιση της φλεγμονής από τα αγγεία που επηρεάζονται από κιρσούς και τους ιστούς που περιβάλλουν αυτά τα αγγεία.
• Διουρητικό για την εξάλειψη του πρήξιμο?
• Διεγείρει την ομαλοποίηση της διατροφής των ιστών και τη σταθεροποίηση της ροής του αίματος.
• Αραίωση αίματος - για την πρόληψη θρόμβων αίματος και την ανάπτυξη θρομβοφλεβίτιδας.
• Αντιπλημμυρικό για την καταπολέμηση των κράμπες.

Τα πιο δημοφιλή φυτά που χρησιμοποιούνται στη θεραπεία του οιδήματος των ποδιών και άλλων συμπτωμάτων των κιρσών είναι καστανιές, γλυκιά δέντρα και καλαγχόη (σε κοινό γιατρό). Ωστόσο, η σύνθεση των ιατρικών τελών περιλαμβάνει συχνά τέτοια βότανα όπως:

• Ledum αφήνει έλος?
• Coltsfoot;
• Ρίζα πικραλίδα?
• Calamus root;
• Plantain;
• Γεράνια;
• Γογγύλι?
• Φύλλα βελανιδιάς?
• Φύλλα Lingonberry.

Όλα αυτά τα φυτά μπορούν να καταναλωθούν μέσα από το τσάι ή το αφέψημα, και εξωτερικά ως τοπικές κομπρέσες. Το καστανιές, το γλυκό και το kalanchoe χρησιμοποιούνται συχνά ως μονοθεραπεία, αλλά είναι καλά συμπληρωμένα με συλλογές, εδώ είναι μερικές συνταγές για αυτό.

Θεραπεία καστανιάς

Από τις ταξιανθίες και τους καρπούς αυτού του φυτού προετοιμάζεται βάμμα και αφέψημα, και τα δύο αυτά εργαλεία χρησιμοποιούνται εσωτερικά και εξωτερικά. Για να κάνετε το βάμμα, σε ένα γυάλινο δοχείο, τοποθετήστε 4 κουταλιές της σούπας. l Αποξηραμένες ταξιανθίες και 6 ώριμα φρούτα καστανιάς, ρίξτε ένα μείγμα από 0,5 λίτρα βότκας, σφραγίστε στενά και αφήστε για 2 εβδομάδες σε σκοτεινό, δροσερό μέρος, ανακινώντας περιστασιακά.

Όταν το βάμμα είναι έτοιμο, τεντώστε το και χρησιμοποιήστε για συμπιεστές και εσωτερική χρήση. Για να κάνετε μια συμπίεση, αναμείξτε 3 κουταλιές της σούπας. l Τυριά με 5 κουταλιές της σούπας. l Βράστε το νερό, απολαύστε ένα μαλακό πανί σε αυτό το μείγμα και εφαρμόστε το στην άρρωστη φλέβα. Βάλτε το πολυαιθυλένιο στην κορυφή και στερεώστε τη συμπίεση με έναν επίδεσμο ή κασκόλ. Η διάρκεια της διαδικασίας είναι 2 ώρες, μετά την αφαίρεση της συμπίεσης είναι χρήσιμο να ξαπλώνετε για 30-40 λεπτά στα στάδια "πόδια πάνω από το επίπεδο της λεκάνης". Στην ίδια θέση, φοράτε παντελόνι συμπίεσης ή καλσόν. Για να χρησιμοποιήσετε το βάμμα μέσα σε αυτό σε ποσότητα 35 σταγόνων αραιωμένων σε 50 ml νερού, Αυτή η δοσολογία λαμβάνεται 3 φορές την ημέρα, μία πορεία 30 ημερών.

Για να προετοιμάσετε την έγχυση, πάρτε 2 κουταλιές της σούπας. l Ξηρές ή φρέσκες ταξιανθίες αλόγου καστανιάς, καλύψτε τις με 1 ποτήρι νερό και αφήστε τους για 5 ώρες. Στη συνέχεια βράζουμε την έγχυση, τυλίγουμε σε μια πετσέτα και αφήνουμε άλλη μια ώρα. Μετά από αυτό το στέλεχος την έγχυση και πάρτε 75 ml 2 φορές την ημέρα για 2 εβδομάδες. Στη συνέχεια, κάντε ένα διάλειμμα σε 1 εβδομάδα και επαναλάβετε την πορεία. Η μέγιστη διάρκεια της θεραπείας διαρκεί έως έξι μήνες. Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος είναι να επιτευχθεί ένα σταθερό αποτέλεσμα με ταυτόχρονη χρήση μιας συμπίεσης και έγχυσης.

Θεραπεία

Από το δέντρο χρήματος προετοιμάζεται μόνο το βάμμα, το οποίο χρησιμοποιείται αποκλειστικά εξωτερικά με τη μορφή κομματιών. Για να προετοιμάσετε ένα τέτοιο βάμμα, πάρτε 1 φλιτζάνι θρυμματισμένα φύλλα του φυτού, γεμίστε τα με μισό λίτρο βότκας, φελλό σφιχτά και αφήστε για 2 εβδομάδες, ανακινώντας περιστασιακά. Στη συνέχεια τραβήξτε την έγχυση και χρησιμοποιήστε για συμπιέσεις, όπως περιγράφεται στη συνταγή με καστανιά αλόγου.

Η διάρκεια της διαδικασίας είναι 30-40 λεπτά και πρέπει να κρατάτε τη συμπίεση πετώντας τα πόδια σας στο υποβραχιόνιο του καναπέ ή του κεφαλάρι ώστε το αίμα να μπορεί να ρέει καλύτερα. Είναι δυνατή η πραγματοποίηση τέτοιων συμπιεσμάτων καθημερινά, με διάρκεια 30 ημερών. Παρεμπιπτόντως, μια μικρή συμβουλή, σας συνιστώ να σκίσετε τα φύλλα για αυτή τη συνταγή με τα χέρια σας, αντί να κόψετε ή να μετακινηθείτε σε ένα μύλο κρέατος, είναι καλύτερα να μην αγγίζουν το μέταλλο.

Τέλη θεραπείας

Υπάρχουν πολλά τέλη για την εξάλειψη οίδημα κάτω άκρων και άλλα προβλήματα από κιρσοί φλέβες, εδώ είναι 3 από τα πιο δημοφιλή:

Συλλογή 1. Πάρτε σε ίσα μέρη το γρασίδι του άγριου δενδρολίβανου και του ξιφίας, τα ριζώματα του γλένου και του καλαμού, τα φύλλα του μανταρινιού, του γεράνι και του Αγίου Ιωάννη, των καρπών της Σοπφόρας και του κερασιού. 2 κουταλιές της σούπας. l Το μίγμα τοποθετείται σε ένα θερμοσίφωνα, χύνονται 0,5 λίτρα βραστό νερό και αφήνεται να εγχυθεί όλη τη νύκτα. Το επόμενο πρωί, τεντώστε την έγχυση και πίνετε 75 ml 3 φορές την ημέρα. Διάρκεια του μαθήματος είναι 14 ημέρες, μετά 1 εβδομάδα διάλειμμα και πάλι 14 ημέρες πίνετε, αλλά ήδη ένα τέλος 2.

Συλλογή 2. Επίσης, σε ίσες αναλογίες, συνδυάστε το φλοιό της ιτιάς, το ρίζωμα του φιδιού, το ξιφίας και το κροτίδωμα, τα φρούτα chokeberry, τα φύλλα γεράνι και το χορτάρι shiksha (florets.) Παρασκευάστε και πάρτε την έγχυση όπως περιγράφεται στη συλλογή 1, 3

Συλλογή 3. Αυτή η συνταγή σε ίσες ποσότητες περιλαμβάνει - μπουμπούκια σημύδας, ριζώματα καλαμών, μηλόφυλλο χορτάρι, φύλλα μητέρων και μητέρων, γλυκό τριφύλλι και διαδοχή. Ετοιμάζουμε την έγχυση και το ποτό σύμφωνα με το σχήμα που περιγράφεται στη συλλογή 1 και μετά το διάλειμμα της επόμενης εβδομάδας επαναλαμβάνουμε και τις 3 συλλογές. Δηλαδή, παίρνετε 2 κύκλους, όπου πίνουμε 2 εβδομάδες από κάθε συλλογή. Η κατανάλωση αλκοόλ συνδυάζεται με κάστανα ή λιπαρές γυναίκες. Προτού αρχίσετε αυτή τη θεραπεία, φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Τώρα προχωρήστε και μιλήστε για την παραδοσιακή ιατρική για το οίδημα των ποδιών στους ηλικιωμένους με υποθυρεοειδισμό.

Πώς να απαλλαγείτε από οίδημα των ποδιών σε ηλικιωμένους, εάν η αιτία τους είναι ο υποθυρεοειδισμός

Αν θυμάστε, στο τμήμα σχετικά με τον μηχανισμό ανάπτυξης τέτοιου οίδηματος, είπα ότι το όλο θέμα είναι η μείωση της παραγωγής ορμονών που διεγείρουν το θυρεοειδή. Λόγω της έλλειψης αποδυνάμωσης της καρδιάς, επιβραδύνει τον μεταβολισμό και μειώνει την ταχύτητα εκκένωσης των αποβλήτων. Επομένως, για την εξάλειψη αυτού του οιδήματος χρειαζόμαστε φαρμακευτικά φυτά που:

• Ενεργοποιήστε την παραγωγή θυρεοειδικών ορμονών.
• Ρυθμίστε το μεταβολισμό.
• Το απελευθερωμένο υγρό από το σώμα θα αποβληθεί και η δυσκοιλιότητα θα εξαλειφθεί.

Το πρώτο στοιχείο αντιμετωπίζεται τέλεια από τα φυτά που περιέχουν μεγάλη ποσότητα ιωδίου. Ενεργοποιώντας τον θυρεοειδή αδένα, συνεισφέρουν επιπλέον στην ενεργοποίηση του μεταβολισμού και την απομάκρυνση της περίσσειας του υγρού από το σώμα. Ακολουθεί μια λίστα με χρήσιμα βότανα, στα οποία επικρατούν ιωδίδια:

• Καρυδιά
• ζαχαρούχα φύκια
• ακολουθία τριών μερών
• γκρι ελάρ
• φούσκας φυσαλίδων
• ρολόι τριών φύλλων
• σημαίνει οδοντωτό τροχίσκο
• Zhirukha officinalis
• Η βαφή χρώματος
• Cockcore

Για να βελτιώσετε τη λύση του δεύτερου στόχου, δηλαδή την ενεργοποίηση των μεταβολικών και καθαριστικών διαδικασιών, μπορείτε να προσθέσετε φυτά όπως (Eleutherococcus, Echinacea, Nettle, Anise) στην παραπάνω λίστα. Και για να ενισχυθεί η απόσυρση υγρών από τα νεφρά, τα διουρητικά που αναφέρθηκαν από εμένα περισσότερο από μία φορά - μαϊντανός, αλογοουρά, αρκουδάκι, μύρτιλλα και άλλα - θα το κάνουν. Και τώρα μερικές συνταγές από εκείνες που βρήκα στους βοτανολόγους και στον τεράστιο παγκόσμιο ιστό.

Το βάμμα διαίρεσης καρυδιού

Πάρτε ένα ποτήρι χωρίσματα καρυδιού, βάλτε τα σε ένα βάζο και γεμίστε με βότκα. Επιμείνετε σε μια εβδομάδα. Μετά το στέλεχος, το βάμμα είναι έτοιμο για χρήση. Πάρτε το με ένα κουταλάκι του γλυκού μετά τα γεύματα τρεις φορές την ημέρα. Η πορεία της θεραπείας είναι τουλάχιστον τρεις μήνες με εβδομαδιαία διαστήματα μετά από κάθε 10 ημέρες από τη λήψη του βάμματος.

Το βάμμα των φύλλων και τα πράσινα κελύφη των καρυδιών για εξωτερική χρήση

Κόψτε τα πράσινα κελύφη και τα φύλλα. Πάρτε 3 κουταλιές της σούπας από αυτό το μείγμα, ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό. Επιμείνετε μία ώρα, στέλεχος. Η προκύπτουσα έγχυση χρησιμοποιείται ως μέσο συμπίεσης, το οποίο βάζουμε το βράδυ και κρατάμε μέχρι το πρωί. Η θεραπεία διαρκεί περίπου τρεις μήνες.

Τέλη με μειωμένη λειτουργία του θυρεοειδούς

Συλλογή 1. Πάρτε δύο μέρη του χόρτου ενός cocklebur, τρία μέρη των φύλλων της τσουκνίδας, ένα προς ένα μέρος των φύλλων του πνιγμού worse, σπόροι mordovniki, eleutherococcus ρίζα και πικραλίδα. Ένα και μισό κουτάλια αυτής της συλλογής βράζουμε σε 0,5 λίτρα νερού για περίπου 5 λεπτά. Επιμείνετε για μια ώρα. Πάρτε 100 ml λίγο πριν από τα γεύματα 4 φορές την ημέρα.

Συλλογή 2. Πάρτε δύο μέρη φύλλα σημύδας, γρασίδι κιχώρου, λουλούδια χαμομηλιού, ένα μέρος μπουμπούκια σημύδας, ρίζα κολλιτσίδα και έλος καλαμών. Δύο κουταλιές αυτού του μείγματος βράζουμε σε 0,5 λίτρα νερού για 10 λεπτά, αφήνουμε να μαγειρέψουν για 20 λεπτά. Το σχήμα είναι ίδιο με την προηγούμενη συλλογή.

Γενικά, αυτές οι 2 συλλογές μπορούν να πιουν ταυτόχρονα σύμφωνα με το ακόλουθο σχήμα. Πριν από το πρωινό, συλλογή ποτών 1, πριν από την απογευματινή συλλογή τσαγιού 2, πριν το δείπνο και πάλι τη συλλογή 1, και πάλι πριν από τη συλλογή του δείπνου 2. Σας υπενθυμίζω ότι πρέπει πάντα να συμβουλευτείτε τον ενδοκρινολόγο και τον βοτανολόγο πριν αρχίσετε να παίρνετε οποιαδήποτε φαρμακευτικά φυτά ή τέλη. Μετά από όλα, πολλά βότανα από τον υποθυρεοειδισμό θεωρούνται δηλητηριώδη, γι 'αυτό πρέπει να χειρίζονται πολύ προσεκτικά και η δοσολογία πρέπει να συμφωνείται με έναν ειδικό. Και τώρα ας ασχοληθούμε με το βοτανοθεραπευτικό φάρμακο από οίδημα στον σακχαρώδη διαβήτη.

Πώς να απαλλαγείτε από το οίδημα των ποδιών σε ηλικιωμένα λαϊκά φάρμακα, αν η αιτία του διαβήτη

Δεδομένου ότι η κύρια αιτία οίδημα των κάτω άκρων στο σακχαρώδη διαβήτη είναι υψηλή γλυκόζη αίματος, ο κύριος στόχος της φυτοθεραπείας είναι να ομαλοποιήσει αυτό το επίπεδο. Θα χρειαστεί επίσης να ενεργοποιήσουμε τα νεφρά και να ενισχύσουμε τους τοίχους των αιμοφόρων αγγείων. Για να επιτύχετε αυτούς τους στόχους, θα πρέπει να επιλέξετε φυτά με ιδιότητες όπως:

• Υπογλυκαιμικό.
• Αντιφλεγμονώδες;
• Vasoconstrictive;
• Διουρητικό.

Έχω ήδη καταχωρίσει τα βότανα από την τελευταία ομάδα σε αυτό το άρθρο πολλές φορές, δεν θα το επαναλάβω, αλλά τώρα θα ασχοληθούμε με τις τρεις πρώτες ομάδες. Οι μονάδες μείωσης της ζάχαρης περιλαμβάνουν:

• Γλυκό βότανο stevia (που πωλείται σε φαρμακείο)?
• Κανέλα (η σκόνη της μπορεί να αγοραστεί σε οποιοδήποτε κατάστημα παντοπωλείων).
• Όσπρια (ειδικά τα φύλλα φασολιών, με βοήθησαν πολύ για να μειώσω τη ζάχαρη).
• Άγρια μούρα: βατόμουρα, φράουλες και λουλούδια.
• Οι ρίζες είναι κολλιτσίδα, σέλινο, παιωνία.

Για τα αντιφλεγμονώδη βότανα, πρώτα απ 'όλα, πήρα το χαμομήλι και καλέντουλα, τα χρησιμοποίησα σε διαφορετικές καταστάσεις και πραγματικά με βοήθησαν. Και τα φυτά αγγειακής ενίσχυσης περιλαμβάνουν όλα αυτά που περιέχουν πολλή βιταμίνη C, καθώς αυτή η βιταμίνη τονώνει τους αγγειακούς μυς και μειώνει την τριχοειδή διαπερατότητα. Μεταξύ αυτών των φυσικών θεραπευτών μπορεί να σημειωθεί λεμόνι, αχύρου, βατόμουρα, σταφίδες και σμέουρα, φραγκοστάφυλο και πολλά άλλα. Για να επιτευχθεί ένα καλό, διαρκές αποτέλεσμα για να ξεφορτωθεί το οίδημα των ποδιών στον σακχαρώδη διαβήτη, τα φυτά από τις προαναφερθείσες 4 ομάδες θα πρέπει να λαμβάνονται σε συνδυασμό, εδώ είναι μερικές περίπου προσεγγίσεις.

Συλλογή 1. Πάρτε 1 πακέτο φίλτρου βότανο stevia, 1 κουταλάκι το καθένα. Λουλούδια χαμομηλιού και αλογοουρά πεδίου και 3-5 άγρια ​​τριαντάφυλλα. Ρίξτε το μίγμα με ένα ποτήρι βραστό νερό, τυλίξτε και επιμείνετε 1 ώρα. Στη συνέχεια στραγγίστε την έγχυση και το ποτό ανά ημέρα, διαιρούμενο σε 3 δόσεις του ενός τρίτου του γυαλιού. Μπορείτε να πιείτε αυτή τη συλλογή 10-14 ημέρες, και στη συνέχεια να την αλλάξετε σε άλλη.

Συλλογή 2. Συνδέστε 1 κουτ. Κανέλα σκόνη, 2-εκατοστό κομμάτι της ρίζας brudock, 1 κουταλάκι του γλυκού. Καλέντουλα και ένα ζευγάρι φύλλα του λιοντάρι. Ρίξτε το μείγμα με ένα ποτήρι νερό, βάλτε στη φωτιά και αφήστε το να σιγοβράσει για 5-10 λεπτά. Στη συνέχεια, αφαιρέστε το αφέψημα από τη θερμότητα, τυλίξτε και αφήστε το να παραμείνει για ακόμη 1 ώρα. Τα πάντα, το φάρμακο είναι έτοιμο, στραγγίστε και πίνετε όπως περιγράφεται στην προηγούμενη συλλογή.

Προσοχή, η θεραπεία με φαρμακευτικά φυτά δεν ακυρώνει τη χρήση των χαπιών που συνταγογραφούνται από τον ενδοκρινολόγο. Τα βότανα βοηθούν μόνο να βελτιώσουν την επίδραση των φαρμάκων και να απαλλαγούν από τα συνοδευτικά συμπτώματα. Θυμηθείτε αυτό και μην κάνετε ερασιτεχνικές δραστηριότητες.

Και τώρα το τελευταίο μέρος αυτού του τμήματος, μιλάμε για να απαλλαγούμε από οίδημα των νεφρών.

Πώς να απαλλαγείτε από οίδημα των ποδιών σε ηλικιωμένους με βότανα εάν η αιτία της νεφροπάθειας

Και εδώ μπορούμε να βοηθήσουμε μόνο τα φυτά με διουρητικό αποτέλεσμα, τα οποία έχω ήδη επανειλημμένα αναφέρει σε αυτό το άρθρο. Μπορείτε φυσικά να προσθέσετε σε αυτά τα ηρεμιστικά και αντιφλεγμονώδη φυτά, αλλά αυτό είναι δευτερεύον. Εδώ είναι μερικές συνταγές για αυτό:

Τσάι Heather και Χαμομήλι

Πάρτε 1 κουτ. Προσδιορίστε τα φυτά και τα γεμίστε με βραστό νερό. Τυλίξτε και αφήστε το να βρασταθεί για 1 ώρα. Στη συνέχεια στέλεχος και να λάβει 3 φορές την ημέρα για το ένα τρίτο ενός ποτηριού, προσθέτοντας κάθε τμήμα σε ένα γεμάτο ποτήρι με απλό βρασμένο νερό. Στο τσάι μπορείτε να προσθέσετε 1 κουτ. Μέλι, αλλά η θερμοκρασία του υγρού δεν πρέπει να υπερβαίνει τους 40 βαθμούς.

Συλλογή 6 φυτών

Πάρτε 3 κουταλιές της σούπας. l Ακμή του φασολιού, φύλλα μαρμελάδας και στίγματα καλαμποκιού, καθώς και 2 κουταλιές της σούπας. l Λουλούδια καλέντουλας, λουλουδιών και λουλουδιών. Ανακατέψτε καλά όλα τα συστατικά, 5-6 κουταλιές της σούπας. l Τοποθετήστε το μείγμα σε ένα πυρίμαχο δοχείο, καλύψτε με ένα λίτρο βραστό νερό και αφήστε τη νύχτα. Το πρωί, βράζουμε και βράζουμε αυτό το μείγμα για περίπου 10 λεπτά, στη συνέχεια ψύχομε, στραγγίζουμε και πίνουμε τα πάντα σε μια μέρα, διαιρώντας το σύνολο σε μικρές μερίδες.

Απόσπασμα από μπλε μελιτζάνα

Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. l Θρυμματισμένα φυτά, ρίχνουμε ένα ποτήρι νερό και βράζουμε. Στη συνέχεια αφαιρέστε από τη θερμότητα, αφήστε το να κρυώσει σε θερμοκρασία δωματίου και, μετά το φιλτράρισμα, πίνετε ένα τέταρτο φλιτζάνι 3-4 φορές την ημέρα 15 λεπτά πριν από τα γεύματα.

Και υπάρχουν πολλά τέτοια αποτελεσματικά φυτά και τέλη για την εξάλειψη του οιδήματος των νεφρών, ρωτήστε τον ουρολόγο που σας παρακολουθεί και θα σας πει την κατάλληλη. Αλλά θυμηθείτε, είναι αδύνατο να εμπλακείτε σε διουρητικά, τόσο σε φυτά όσο και σε δισκία, επειδή αποβάλλουν το κάλιο από το σώμα. Αυτό μπορεί να αποφευχθεί με τη λήψη παρασκευασμάτων καλίου μαζί με διουρητικά, για παράδειγμα, πανγκανί ή με ενεργά συμπεριλαμβανόμενα τρόφιμα πλούσια σε αυτό το στοιχείο στα αποξηραμένα με δίαιτα λευκά μανιτάρια, αποξηραμένα βερίκοκα, φασόλια, φύκια, σκόνη κακάου, πίτουρο σιταριού, φιστίκια, δαμάσκηνα και σταφίδες, μαϊντανό και σπανάκι.

Σε αυτό το θέμα, έχω για οίδημα στα πόδια στους ηλικιωμένους - οι λόγοι και η θεραπεία για αυτό το δυσάρεστο σύμπτωμα είναι όλα, το άρθρο αποδείχθηκε ότι είναι ογκώδες, αλλά ελπίζω ότι ο καθένας θα βρει σε αυτό κάτι χρήσιμο για τον εαυτό τους. Και πώς εσείς ή οι ηλικιωμένοι συγγενείς σας απαλλαγείτε από το πρήξιμο των κάτω άκρων, τι χρησιμοποιείτε, τι βοηθάει καλύτερα; Αναμονή για τις απαντήσεις σας στα σχόλια και να ζητήσετε να μοιραστείτε αυτό το άρθρο στα κοινωνικά δίκτυα, τα κουμπιά τους ακριβώς κάτω. Σε αυτό λέω αντίο στις νέες θέσεις, με την αγάπη σας την Τατιάνα Σουρκόβα.

P. S.
Για τη βοήθεια για τη διακόσμηση αυτού του άρθρου με εξαιρετικές εικόνες από την καρδιά, ευχαριστώ την Irina Astakhov, ένα υπέροχο πρόσωπο και έναν σπουδαίο σχεδιαστή. Εάν χρειάζεστε ποτέ φωτογραφίες για τους ιστότοπούς σας ή χρειάζεται να κάνετε φωτογραφίες από το αγαπημένο σας άλμπουμ, μπορείτε να επικοινωνήσετε με την Irina μέσω του στούντιο "Photo-magic.rf".