Το κύριο καθήκον της θεραπείας των καταγμάτων οστών είναι η πλήρης σύντηξη οστικών θραυσμάτων και η αποκατάσταση της χαμένης λειτουργίας. Προκειμένου τα οστά να αναπτυχθούν γρήγορα και σωστά, είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε τις διάφορες συστάσεις που παρουσιάζονται στο άρθρο.
Μερικές φορές τα οστά δεν συγχωνεύονται για πολύ καιρό και πρέπει να περπατήσετε σε σοβά για μήνες, ειδικά για τους ηλικιωμένους. Για τα οστά και τις αρθρώσεις να ανακάμψουν ταχύτερα, χρειάζονται ορυκτά και βιταμίνες.
Το κάταγμα είναι μια πλήρης ή μερική παραβίαση της ακεραιότητας του οστού, που προκύπτει από τραυματισμό. Τα κατάγματα είναι ανοιχτά και κλειστά. Με ανοικτό κάταγμα υπάρχει παραβίαση της ακεραιότητας του δέρματος. Μπορεί να εμφανιστεί μια επιφάνεια τραύματος και να εμφανιστεί μόλυνση. Φυσικά, αυτό οδηγεί σε διάφορες επιπλοκές και βραδύτερη αποκατάσταση. Όταν οι τραυματισμοί μπορούν επίσης να προκαλέσουν ρωγμές των οστών και δάκρυα των οστών που προσκολλώνται στους μυς. Ίσως ένας συνδυασμός κάταγμα με εξάρθρωση.
Με την ηλικία, τα οστά των ανθρώπων γίνονται ελαφρύτερα και λεπτότερα. Έτσι, ένας άντρας εβδομήντα ετών έχει σκελετό περίπου ένα τρίτο ελαφρύτερο από ένα σαράντα χρονών. Αυτή η μείωση στην οστική πυκνότητα ή στην οστεοπόρωση συμβαίνει όταν διαταράσσεται η ισορροπία μεταξύ φυσικής καταστροφής και αποκατάστασης οστού. Σχεδόν όλοι οι ηλικιωμένοι πάσχουν από οστεοπόρωση, αλλά σε διαφορετική μορφή: η νόσος είναι πιο σοβαρή σε άτομα που είναι λεπτά και καθιστικά, ειδικά αν οι συγγενείς τους επηρεάζονται επίσης από την οστεοπόρωση. Πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι πάσχουν από οστεοπόρωση, εκτός αν σπάσουν τον καρπό ή το μηρό τους σε κανονική πτώση. Ένα τέτοιο κάταγμα μπορεί να φέρει σε επαφή έναν ηλικιωμένο άνθρωπο με το κρεβάτι και μάλιστα να αποδειχθεί θανάσιμο γι 'αυτόν.
Ο νεότερος και ισχυρότερος στο σώμα, τόσο ταχύτερη είναι η ανάπτυξη των οστών κατά τη διάρκεια καταγμάτων. Επομένως, στα παιδιά και στους νέους τα πάντα επιστρέφουν στο φυσιολογικό πολύ πιο γρήγορα απ 'ό, τι στους ηλικιωμένους. Δεν υπάρχουν πρότυπα στην έκδοση πρόσθεσης οστών μετά από κατάγματα. Κάποια οστά αναπτύσσονται μαζί σε αρκετές εβδομάδες (3-4 εβδομάδες), σε κάποιον ηλικίας άνω των 2 μηνών και κάποιος με τα ίδια οστά θραύσης θα αναπτυχθεί μαζί για 1,5 χρόνια.
Για τα κατάγματα, χωρίς εξάρθρωση των οστών, συνταγογραφείται συνήθως συντηρητική θεραπεία εξωτερικών ασθενών. Οι αρχές της θεραπείας κατάγματος είναι απλές, με την αποκατάσταση της οστικής ακεραιότητας να είναι πιο σημαντική. Ο ασθενής τοποθετείται σε έναν επίδεσμο στερέωσης, κατά κανόνα, ένα νάρθηκα γύψου. Αυτό επιτρέπει τη μείωση του πόνου και την εξασφάλιση της ακαμψίας των άκρων. Για τα κατάγματα με επιπλοκές, για σοβαρά κατάγματα με θραύσματα οστών, με μετατόπιση, πραγματοποιείται χειρουργική επέμβαση. Στις πιο σοβαρές περιπτώσεις, χρησιμοποιήστε σταθεροποίηση με μεταλλικές ακτίνες.
Είναι δυνατόν να επιταχύνουμε με κάποιο τρόπο τη διαδικασία της οστικής αύξησης; Ναι, μπορεί να επηρεαστεί. Ακολουθούν μερικές χρήσιμες συμβουλές:
Για ταχύτερη ολοκλήρωση της διαδικασίας σύντηξης οστών, συνταγογραφείται φυσιοθεραπεία. Η φυσιοθεραπεία πρέπει να ξεκινήσει την ημέρα 2-5 μετά τον τραυματισμό. Για αναισθησία, χρησιμοποιείται η απορρόφηση των αιμορραγιών και η επιτάχυνση της οστικής αναγέννησης: η θεραπεία με UHF, παρέχει αναισθητικό αποτέλεσμα, μειώνει το πρήξιμο των ιστών, τη μαγνητική θεραπεία χαμηλής συχνότητας, τα ρεύματα παρεμβολής.
Για μεγάλο χρονικό διάστημα, ο οστικός ιστός θεωρήθηκε ως μια πολύ παθητική ουσία, ανίκανος να παράγει ηλεκτρικά δυναμικά. Και μόνο στη μέση του αιώνα μας, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι ηλεκτρικές διεργασίες λαμβάνουν χώρα στα οστά, καθώς και σε άλλα όργανα. Η αλλαγή στη φύση των ηλεκτρικών σημάτων παρατηρήθηκε επίσης όταν εισήχθησαν μεταλλικοί κοχλίες στο οστό, οι οποίοι συνήθως στερεώνουν μεταλλικές δομές που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία καταγμάτων.
Είναι αξιοσημείωτο ότι η ικανότητα παραγωγής βιο-δυναμικών υπό την επίδραση του φορτίου διατηρήθηκε επίσης σε οστά που απομακρύνθηκαν από το σώμα και ακόμη και σε ειδικά επεξεργασμένα οστά, στα οποία παρέμεινε μόνο μία «γυμνή» κρυσταλλική βάση, η αποκαλούμενη μήτρα. Αναλύοντας αυτά τα δεδομένα, οι ειδικοί κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι υπάρχουν δομές στον οστικό ιστό που λειτουργούν ως ιδιόμορφες πιεζοκρύσταλλοι.
Τα αδύναμα ρεύματα μπορούν να έχουν αξιοσημείωτη επίδραση στην αναγέννηση των οστικών ιστών, οι διαθέσιμες πληροφορίες επιτρέπουν στους ειδικούς να χρησιμοποιούν ηλεκτρική διέγερση στην κλινική για κατευθυντικές επιδράσεις στον οστικό ιστό.
Οι γιατροί γνωρίζουν ότι η έλλειψη πίεσης στο τραυματισμένο άκρο, η παρατεταμένη αδράνεια του, επιβραδύνουν το σχηματισμό μιας πλήρους οστεοπόρωσης μετά από κάταγμα. Συνεπώς, συνιστάται η μετακίνηση του τραυματισμένου άκρου, βεβαίως, μέσα σε εύλογα όρια. Υπάρχουν όμως περιπτώσεις όπου ακόμη και ελάχιστη κίνηση είναι αδύνατη. Εάν σε αυτή την πράξη κατάσταση στην τραυματισμένο άκρο ηλεκτρικού ρεύματος, η συχνότητα ταλάντωσης του οποίου συμπίπτει με τη συχνότητα των ταλαντώσεων των βιοδυναμικών που συμβαίνουν στα οστά κατά τη διάρκεια της άσκησης - θετική δυναμική. Ταυτόχρονα, διατηρείται η ακινησία και τα οστά λαμβάνουν το απαραίτητο φορτίο. Ως αποτέλεσμα, η διαδικασία σχηματισμού των οστικών συγκολλήσεων είναι ταχύτερη.
Ακόμα και στη σοβιετική περίοδο, οι εγχώριοι επιστήμονες ανέπτυξαν τεχνικές που επιτρέπουν τη χρήση ηλεκτρικού ρεύματος κατευθυνόμενης δράσης σε περίπτωση νέων καταγμάτων, όταν για κάποιο λόγο διαταράσσεται η πρόσφυση των οστικών θραυσμάτων, καθώς και σε μη προσκολλημένα κατάγματα, ψευδείς αρθρώσεις και μερικά ελαττώματα των οστών. Οι κλινικές παρατηρήσεις έδειξαν ότι σε πολλές περιπτώσεις, που οι γιατροί ονομάζουν δύσκολη, η ηλεκτρική διέγερση δίνει ένα καλό αποτέλεσμα.
Επί του παρόντος, υπάρχει μια τάση να επιμηκύνουμε τους όρους των καταγμάτων σύντηξης. Αυτό σχετίζεται κυρίως με την εκτεταμένη ανεπάρκεια των στοιχείων όπως το ασβέστιο, ο φώσφορος κλπ. Επίσης, η εξάπλωση του πληθυσμού, ιδιαίτερα σε άτομα ηλικίας άνω των 50 ετών, ανεπάρκειας βιταμίνης D, που εξασφαλίζει τη ροή του ασβεστίου από το έντερο στο αίμα και στη συνέχεια στο οστό.
Επιπλέον, η βιταμίνη D ενισχύει το σχηματισμό ενός αριθμού ουσιών που είναι απαραίτητες για την κανονική σύντηξη του κατάγματος.
Τα παρασκευάσματα με βάση το ανθρακικό ασβέστιο (καθαρή κιμωλία) + Colecalciferol (βιταμίνη D3) θα βοηθήσει στην επιτάχυνση της επούλωσης των οστών που έχουν υποστεί βλάβη. Ταυτόχρονα, υπάρχει επιτάχυνση των συγκολλήσεων κατά 30%.
Το ασβέστιο συμμετέχει επίσης στη ρύθμιση της αγωγής των νεύρων, της συστολής των μυών και αποτελεί συστατικό του συστήματος πήξης του αίματος. Η βιταμίνη D3 ρυθμίζει την ανταλλαγή ασβεστίου και φωσφόρου στο σώμα (οστά, δόντια, καρφιά, μαλλιά, μύες). Μειώνει την απορρόφηση (επαναρρόφηση) και αυξάνει την οστική πυκνότητα, συμπληρώνοντας την έλλειψη ασβεστίου στο σώμα, είναι απαραίτητη για την ανοργανοποίηση των δοντιών.
Η βιταμίνη D3 αυξάνει την απορρόφηση του ασβεστίου στο έντερο. Η χρήση του ασβεστίου και της βιταμίνης D3 εμποδίζει την ανάπτυξη της παραθυρεοειδούς ορμόνης (PTH), η οποία διεγείρει την αυξημένη οστική απορρόφηση (έκπλυση ασβεστίου από τα οστά).
Κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης μετά από κάταγμα, απαιτείται πλήρης σειρά βιταμινών και ιχνοστοιχείων.
Προκειμένου τα οστά να αναπτυχθούν ταχύτερα, θα πρέπει να υπάρχει αρκετό ασβέστιο, βιταμίνη D και πρωτεΐνη στη διατροφή. Κάθε μέρα, συνιστάται να πιείτε ένα ποτήρι από οποιοδήποτε ξινόγαμα - κέφι, γιαούρτι και να τρώτε 100 γραμμάρια μαλακού μαλακού τυριού χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά. Προκειμένου να απορροφηθεί καλύτερα το ασβέστιο, η βιταμίνη D πρέπει να υπάρχει και στα τρόφιμα, είναι άφθονα σε έλαιο από συκώτι και λιπαρά ψάρια. Για τα κατάγματα, το σώμα χρειάζεται πρωτεΐνη, επειδή είναι ένα από τα δομικά υλικά του οστού. Η πρωτεΐνη είναι πλούσια σε στερεό χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τυρί, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά πουλερικά, κρέας, ψάρι, αυγά. Είναι πιο υγιεινό να τρώτε πουλερικά και βραστό κρέας.
Για τα κατάγματα, θα πρέπει να τρώτε τρόφιμα με ζελατίνη (ασπιτικό κρέας).
Για τα κατάγματα των οστών μην περιορίζετε τα γλυκά. Το ανθρώπινο σώμα δεν μπορεί να κάνει χωρίς γλυκό. Η ζάχαρη περιέχει σακχαρόζη, η οποία συμβάλλει στην ταχεία αύξηση των οστών μετά από κατάγματα.
Η φυσική δραστηριότητα είναι απαραίτητη για την ταχύτερη ανάπτυξη των οστών. Ωστόσο, τα αραιωμένα οστά απαιτούν έναν αριθμό περιορισμών στο πρόγραμμα άσκησης.
Θα χρειαστείτε τη συμβουλή ενός ειδικού φυσικής κουλτούρας και ενός φυσιοθεραπευτή. Μπορείτε να δοκιμάσετε να ασκηθείτε σε μια ομάδα.
Μπορείτε να περπατήσετε μισή ώρα 3-5 φορές την εβδομάδα. Κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης μετά τη θραύση, είναι σημαντικό να επιταχύνεται η ανάρρωση και να ανακουφίζεται ο πόνος που σχετίζεται με το κάταγμα.
Η άσκηση όχι μόνο θα επιταχύνει τη διαδικασία αποκατάστασης, αλλά θα συμβάλει επίσης στη μείωση του κινδύνου μεταγενέστερης βλάβης (κάταγμα) σε περίπτωση πτώσης, καθώς και στη βελτίωση της ισορροπίας, της στάσης, της ευελιξίας και του συντονισμού των κινήσεων.
Κάντε το περπάτημα πρέπει ένα μέρος της καθημερινής ζωής σας. Ο κακός καιρός ή ολισθηρός δρόμος δεν πρέπει να αποτελεί εμπόδιο: μπορείτε να περπατήσετε στο σπίτι, σε μεγάλα καταστήματα ή σε άλλους εσωτερικούς χώρους. Εάν η άσκηση είναι δύσκολη για σας, μπορείτε να το κάνετε κάθε δεύτερη μέρα. Να ακούτε πάντα το σώμα σας.
Η σωματική δραστηριότητα βελτιώνει τη φυσική κατάσταση: οι σωματικά ενεργοί άνθρωποι έχουν περισσότερη ενέργεια και δεν κουράζονται τόσο γρήγορα όσο λιγότερο ενεργοί άνθρωποι. Με άλλα λόγια, η σωματική δραστηριότητα βοηθά να αισθανθεί καλύτερα και να πάρει περισσότερο από τη ζωή.
Συνοψίζοντας, μπορούμε να πούμε ότι η συσσώρευση των οστών είναι μια πολύπλοκη διαδικασία που επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες. Αλλά οι συμβουλές μας θα βοηθήσουν τα οστά σας να αναπτυχθούν ταχύτερα.
θεραπεία των αρθρώσεων και της σπονδυλικής στήλης
Τα παρασκευάσματα ασβεστίου στο σώμα δεν απορροφώνται αμέσως και συσσωρεύονται εντός 5-6 μηνών. Δεν έχει νόημα να τα πίνετε με οστικά κατάγματα για να επιταχύνουμε την αύξηση, αλλά για την πρόληψη των καταγμάτων είναι αρκετά σωστό.
Για τα κατάγματα, οι Θιβετιανοί τρώνε σιτάρι και χυλό ρυζιού. Μολδαβοί με κατάγματα τρώνε χυλό από καλαμπόκι. Επομένως:
Επιστροφή στον πίνακα περιεχομένων
Σημαντικό σημείο και κάταγμα. Ένας σπασμένος βραχίονας, σταθερός σε σταθερή κατάσταση, μεγαλώνει μαζί σε ενάμισι έως δύο μήνες. Το πόδι, ακόμα και όταν χρησιμοποιείτε πατερίτσες, μεγαλώνει μαζί δύο φορές, επειδή βιώνει ορισμένα φορτία.
Τρίψτε τα κελύφη αυγών σε ένα μύλο καφέ και πάρτε 1 κουταλάκι του γλυκού μετά το γεύμα. αυτή η σκόνη αναμιγνύεται με 1 κουτ. χυμό λεμονιού.
Ακολουθήστε τις οδηγίες του γιατρού. Αν, είπε, φορώντας ένα γύψο μήνα, δεν θα πρέπει να σκεφτούμε ότι σε 2 εβδομάδες είναι πολύ πιθανό να αφαιρεθεί.
2 Πάρτε 5-10 σταγόνες 3 φορές την ημέρα λάδι έλατο, το θάβουν στις μπάλες ψωμιού. Το έλαιο από έλατο ανακουφίζει τον πόνο, επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης, κινητοποιεί την άμυνα του σώματος.
Διεγείρει τη σύνθεση πρωτεϊνών κολλαγόνου και μη κολλαγόνου, οι οποίες είναι απαραίτητες για τον σχηματισμό οστικού ιστού
Παρόλα αυτά, κάποιος από αυτούς τους ασθενείς μπορεί να βοηθήσει και να επιταχύνει τη σύντηξη κατάγματος! Οι αισθήσεις από ένα παρατεταμένο χυτοσίδηρο ή άλλο είδος ακινητοποίησης δεν είναι ευχάριστες - φαγούρα, βαρύτητα, πίεση - γι 'αυτό όλοι ονειρεύονται να συντομεύουν τη διαμονή τους στο γύψο και να επιταχύνουν τη σύντηξη των θραυσμάτων.
Το οστό αρχίζει να αναπτύσσεται μαζί αμέσως μετά το κάταγμα. Υπάρχουν δύο τύποι προσέλκυσης - πρωτογενής και δευτεροβάθμια. Στην πρωτεύουσα, όταν η σύνδεση των οστών είναι αξιόπιστη, εξαλείφεται η ανάγκη σχηματισμού κάλου και η διαδικασία προχωρά ομαλά και με καλή αιμάτωση. Κατά τη δευτερογενή πρόσκρουση, υπάρχει ανάγκη για σχηματισμό ενός ισχυρού τύλου λόγω της ενεργής κινητικότητας των οστικών στοιχείων.
Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να πάρετε βιταμίνη D, καθώς προάγει την απορρόφηση του ασβεστίου.
Πόσο συγχωνεύεται το κάταγμα; Αυτή η ερώτηση ενδιαφέρει πολλούς ασθενείς. Ακόμα και ο πιο ικανός ειδικός δεν θα απαντήσει στο ερώτημα πόσο καιρό το σύνδρομο συγχωνεύεται. Εξαρτάται από πολλούς παράγοντες και κάθε συγκεκριμένη περίπτωση.
Προσπαθήστε να μην μετακινήσετε το τραυματισμένο άκρο, μην ενεργείτε σε αυτό και αποφύγετε την υπερβολική πίεση. Διαφορετικά, θα υπάρξει μετατόπιση των οστών, ή ο εύθραυστος τύλος θα σπάσει.
Η δομή των οστών έχει επίσης αποτέλεσμα. Έτσι, η σπογγώδης δομή σημαίνει ταχύτερη ματίσματος και η πυκνότητα οδηγεί σε αργή επούλωση.
Το δεύτερο στάδιο είναι η πλήρωση του θρόμβου με οστεοβλάστες και οστεοκλάστες. Αυτά τα κύτταρα εμπλέκονται ενεργά στη διαδικασία επούλωσης και αναγέννησης οστικού ιστού. Διεισδύουν στον θρόμβο και βαθμιαία αρχίζουν να λειαίνουν και να ισιώνουν τα θραύσματα των οστών και στη συνέχεια σχηματίζουν μια κοκκώδη γέφυρα μεταξύ των τμημάτων. Αυτή η γέφυρα θα δέσει τις άκρες του οστού και θα τους εμποδίσει να κινηθούν.
Αν ακολουθήσετε αυτούς τους κανόνες, το κάταγμα θα αυξηθεί πολύ γρήγορα.
3 Τα οστά θα αναπτυχθούν μαζί πολύ πιο γρήγορα αν συγχρόνως 1-2 φορές την ημέρα κοντά στο πονόλαιμο σημείο για να τρίψετε ελαιόλαδο (όχι περισσότερο από 10 ml την ημέρα).
Επιταχύνει την ανοργανοποίηση της οστικής μήτρας - την επίστρωση των ενώσεων ασβεστίου στο πλαίσιο των πρωτεϊνών.
Αναφορικά με την ταχεία ανάκαμψη, οι ασθενείς με κατάγματα οστών σπεύδουν συχνά να παίρνουν συμπληρώματα ασβεστίου - αυτό είναι το πρώτο και πιο συνηθισμένο λάθος. Κοιτάζοντας μέσα από τη διαφήμιση του επόμενου θαυματουργού συμπληρώματος διατροφής, υποσχόμενη την αποκατάσταση του οστικού ιστού εξαιτίας σκονών κοραλλιογενών ασβεστίου ή οστράκων καρκινοειδών, μην βιάζεστε να υποκρύπτεστε. Πρώτον, δεν συμβαίνουν θαύματα. Δεύτερον, τα πρόσθετα τροφίμων και άλλα μέσα με "αόριστη" προέλευση δεν περνούν τις σχετικές κλινικές δοκιμές που επιβεβαιώνουν την αποτελεσματικότητα και την ασφάλειά τους.
4 Αφού αφαιρέσετε το γύψο, κάντε τα λουτρά από τον ζωμό κλάδου έλατος για 15 λεπτά. Μετά το πέρας κάθε διαδικασίας, τρίψτε το σημείο του σπασίματος με έλατο έλαιο.
Έτσι, η Οστεογονόνη δεν είναι μόνο ένα δομικό υλικό και αναπληρώνει τραυματισμένο οστικό ιστό, αλλά επίσης διεγείρει το σχηματισμό νέου οστικού ιστού.
Τρίτον, τα παρασκευάσματα ασβεστίου για σοβαρούς τραυματισμούς δεν αποτελούν επιλογή. Φυσικά, η αντοχή των οστών εξαρτάται από αυτό το σημαντικό ορυκτό. Αλλά από μόνο του, το ασβέστιο δεν μπορεί να εξασφαλίσει πλήρη επισκευή ιστού, αφού είναι δευτερεύον σε αυτή τη διαδικασία: το ασβέστιο μετά από κατάγματα πρέπει να "στοιβάζεται" στο πλαίσιο πρωτεΐνης ". Επιπλέον, πολλά φάρμακα με βάση το ασβέστιο παρασκευάζονται σε μορφές που δεν είναι άμεσα διαθέσιμες για να απορροφήσουν το ανθρώπινο σώμα - δηλαδή, τέτοια «φάρμακα» θα είναι σχεδόν άχρηστα. Οι μονάδες από αυτή την ομάδα φαρμάκων εξομοιώνονται, αλλά συχνά αυτοί οι παράγοντες διατρέχουν τον κίνδυνο των νεφρικών λίθων, καθώς το ασβέστιο δεν συσσωρεύεται καθόλου όταν προορίζεται "σύμφωνα με τις οδηγίες".
Με τη μείωση του χρόνου ακινητοποίησης, μπορείτε κατά συνέπεια να μειώσετε τον κίνδυνο επιπλοκών και να μειώσετε τον χρόνο αποκατάστασης, ο οποίος είναι αναγκαίος μετά από κάθε κάταγμα. Τα κατάγματα σύντηξης μπορούν να επιταχυνθούν μόνο με έναν τρόπο - με την τόνωση του σχηματισμού ενός νέου, πλήρους οστικού ιστού (οστεοσύνθεση) στο σημείο της βλάβης.
Για να μην το καταστρέψετε, συνιστάται η ακινησία του φθαρμένου οστού κατά τη διάρκεια της προσκόλλησης. Με την πάροδο του χρόνου, το καλαμπόκι μετατρέπεται σε σκληρό οστό. Η οστεοποίηση είναι η τελική διαδικασία στην οποία ενώνεται ένα σπασμένο οστό και θεωρείται ότι έχει επουλωθεί.
Η βιταμίνη C, που περιέχεται σε εσπεριδοειδή, σταφίδες, γλυκές πιπεριές, βοηθάει στο σχηματισμό κολλαγόνου. Και τρώγοντας ζελέ παρέχει το σώμα με ζελατίνη, απαραίτητη για την αποκατάσταση του οστικού ιστού.
Με την ηλικία, τα οστά γίνονται εύθραυστα εξαιτίας της έλλειψης ασβεστίου στο σώμα και επομένως σπάνε εύκολα.
Απαιτείται επίσης βιταμίνη D, η οποία επιτρέπει την σωστή απορρόφηση του ασβεστίου. Βρίσκεται σε ιχθυέλαιο και λιπαρά ψάρια (σολομός, για παράδειγμα).
Η γενική εξάντληση του σώματος θα οδηγήσει σε αργή επούλωση.
Το τέταρτο στάδιο είναι η πλήρης συσσώρευση οστών. 4-10 εβδομάδες μετά το κάταγμα, η κυκλοφορία του αίματος στο σημείο της βλάβης ομαλοποιείται και το αίμα αρχίζει να παρέχει θρεπτικά συστατικά στο οστό, καθιστώντας το ισχυρότερο. Αλλά το ύφασμα θα γίνει τόσο ισχυρό μόνο μετά από έξι μήνες ή και ένα χρόνο.
5 1.5 Άρθ. κουτάλια λουλουδιών καλέντουλας ρίχνουμε σε ένα θερμός 0,5 λίτρα βραστό νερό, αφήνουμε για 1 ώρα, στέλεχος. Πίνετε 1/3 φλιτζάνι 4 φορές την ημέρα. Αυτή η έγχυση μειώνει τον πόνο, καταπραΰνει, ενισχύει τη διαδικασία αναγέννησης.
Προκειμένου να επιταχυνθεί η επούλωση των καταγμάτων, το Osteogenon λαμβάνεται 2 δισκία 2-3 φορές την ημέρα. Η διάρκεια της θεραπείας είναι περίπου 3 μήνες (η διάρκεια της θεραπείας καθορίζεται από τον γιατρό που εκτιμά τον βαθμό ωρίμανσης του τύλου που σχηματίζεται στη θέση κατάγματος). Εάν θέλετε πραγματικά να επιταχύνετε τη σύντηξη κατάγματος, συμβουλευτείτε το γιατρό σας για τη λήψη αποτελεσματικού φαρμάκου που έχει σχεδιαστεί για τη θεραπεία τέτοιων τραυματισμών Εν τω μεταξύ, σύμφωνα με τα στατιστικά στοιχεία, κάθε τρίτος ασθενής με κατάγματα των οστών έχει μια βραδεία προσκόλληση, και σε περισσότερο από το 9% των ασθενών, ένα απλό κάταγμα έχει ως αποτέλεσμα το σχηματισμό ενός ψευδούς λύκου. va.
Στο τελικό στάδιο της επούλωσης των οστών, ενεργοποιείται ο λεγόμενος νόμος Wolf, το οστό γίνεται και πάλι ισχυρό, ικανό να αντέξει διάφορα φορτία.
Για να ενισχυθεί η ανοσία του σώματος και να επιταχυνθούν οι διαδικασίες αποκατάστασης, είναι απαραίτητο να ληφθεί ο ζωμός των ισχίων.
Τα μικρά οστά αναπτύσσονται μαζί αρκετά γρήγορα. Το κάταγμα της φάλαγγας του δακτύλου αυξάνεται μαζί για περίπου τρεις εβδομάδες, το κάταγμα των οστών κνημιαίου και ινώδους του ποδιού διαρκεί αρκετούς μήνες.
Χωρίς τη βιταμίνη C, επίσης, δεν μπορεί να κάνει, δεδομένου ότι προάγει τη σύνθεση του κολλαγόνου. Και το κολλαγόνο, με τη σειρά του, είναι η βάση πολλών ιστών. Φάτε εσπεριδοειδή, ακτινίδια, χόρτα, λάχανο.
Με το λανθασμένο μάτισμα σταθεροποίησης θα είναι αργή.
Οι τραυματολόγοι αναγνωρίζουν ότι ακόμα και μετά από κατάλληλη θεραπεία καταγμάτων το επίπεδο των επιπλοκών φθάνει το 7%. Πολύπλοκα και πολλαπλά κατάγματα είναι δύσκολο να αντιμετωπιστούν και ο αριθμός τους έχει αυξηθεί σημαντικά τα τελευταία χρόνια.
Χρήσιμα προϊόντα που περιέχουν πυρίτιο - γογγύλια, αγκινάρα Ιερουσαλήμ, κουνουπίδι.
Τα πολύ σοβαρά κατάγματα είναι κατάγματα του λαιμού του ώμου ή του ισχίου, τα οποία απαιτούν χειρουργική επέμβαση και περαιτέρω αποκατάσταση για ένα χρόνο. Σε αυτές τις περιπτώσεις, η επέμβαση πρέπει να γίνεται κατ 'ανάγκη, διαφορετικά το οστό δεν θα αναπτυχθεί μαζί και ο ασθενής θα παραμείνει περιορισμένος στο κρεβάτι.
Πολλοί γιατροί συμβουλεύουν τους ασθενείς με κατάγματα για τη χρήση ζελατίνης. Ιδιαίτερα χρήσιμο ασπιτικό κρέας, το οποίο είναι επίσης πολύ θρεπτικό.
Η επιλογή των εμφυτευμάτων επηρεάζει επίσης το χρονισμό (μπορεί να υπάρξει απόρριψη του υλικού).
Κάποιος πλήρης ανάκαμψη λαμβάνει χώρα σε ένα μήνα, ενώ άλλοι πηγαίνουν σε cast για δύο μήνες. Και από τι εξαρτάται; Εδώ είναι οι κύριοι παράγοντες: Βιταμίνες με ασβέστιο. Λουτρά με θαλασσινό αλάτι Στη διατροφή, χρησιμοποιήστε πολύ γάλα, χυμούς λαχανικών, τυρί cottage, τυρί χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά.
Σε συγκριτικές μελέτες, ο Osteogenon μείωσε σημαντικά τον χρόνο επούλωσης για κατάγματα: οι ασθενείς που έλαβαν Osteogenon ήταν έως και 2-3 εβδομάδες νωρίτερα από ό, τι στην ομάδα ελέγχου των ασθενών. Είναι επίσης σημαντικό ότι η επίδραση του Οστεογόνου προφέρεται ανεξάρτητα από τη θέση του κατάγματος, τόσο στην περίπτωση οξείας βλάβης όσο και στην αργή διαδικασία σύντηξης των οστών.
Οστική κατάσταση πριν από τον τραυματισμό
Εάν υπάρχουν ασθένειες (ειδικά φλεγμονώδεις), η συγκόλληση θα είναι πιο αργή.
Η ηλικία του ατόμου. Δεν είναι ένα μυστικό για κανέναν ότι οι ιστοί ενός νεαρού σώματος αναγεννούνται και αναγεννούνται πολύ πιο γρήγορα, έτσι ώστε τα παιδιά να αναρρώσουν από αυτόν τον τραυματισμό παίρνει πολύ λιγότερο χρόνο από ό, τι στους ηλικιωμένους.
Μούμια για κατάγματα.
Πριν χρησιμοποιήσετε το φάρμακο, φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας και να διαβάσετε προσεκτικά τις οδηγίες.
Όχι μόνο βοηθά στη μείωση του χρόνου σύντηξης κατάγματος, αλλά επίσης μειώνει τον κίνδυνο ψευδούς αρθρώσεων, καθώς και τον κίνδυνο επαναλαμβανόμενων καταγμάτων.
Η οποία καθορίζεται από την ηλικία, το φύλο του ασθενούς, τα ατομικά του χαρακτηριστικά του μεταβολισμού.
Ο ρυθμός αύξησης των καταγμάτων αυξάνεται όταν απορροφάται το μίγμα μούμιου και ροδόλαιου.
Τις περισσότερες φορές, οι άνθρωποι σπάζουν τα χέρια και τα πόδια τους, σπάνια τη μύτη, τα σιαγόνια, τα πλευρά, το κλείστρο, πολύ σπάνια τα οστά της λεκάνης και τα ωμοπλάτα.
Οι γιαγιάδες μας χρησιμοποίησαν επίσης μερικές συνταγές για να θεραπεύσουν τον οστικό ιστό. Προσφέρουμε μερικά εργαλεία και εσείς:
Η υπερβολική καταπόνηση των άκρων επιβραδύνει τη διαδικασία του ματίσματος.
Το μέγεθος των οστών μπορεί επίσης να είναι διαφορετικό, καθώς και η δομή τους. Ως εκ τούτου, τα μικρά οστά αναπτύσσονται μαζί ταχύτερα από τα μεγάλα.
Περισσότερο γάλα και ξινή γαλακτοκομικά προϊόντα, τυρί cottage θα βοηθήσει πολύ καλά, και Calcium D3 Nicomed μπορεί επίσης να είναι μεθυσμένος, δεν θα βλάψει ούτε)
0,5 γραμμάρια μούμιες αναμιγνύονται με ροδοπέταλα (τα πέταλα του κόκκινου τριαντάφυλλου υγραίνονται με νερό, το χυμένο το φυτικό έλαιο στην κορυφή, τα πάντα αναμιγνύονται και βράζουν. Το νερό εξατμίζεται και τα ελαιούχα υπολείμματα, τα οποία φιλτράρονται μέσω γάζας.) Και αφήνουν να πιουν, Τα οστά αναπτύσσονται μαζί πολύ γρήγορα. Αναλογίες: 0,5 g αναμιγνύεται με το πετρέλαιο σε μέρη 1:20 2 φορές την ημέρα το πρωί και πριν πάει για ύπνο για 25 ημέρες.
Πιστοποιητικό εγγραφής: αριθ. UA / 2977/01/01 αριθ. 843 της 18ης Νοεμβρίου 2009 του Υπουργείου Υγείας της Ουκρανίας
Η σύνθεση του Οστεογόνου είναι εντελώς πανομοιότυπη με το ανθρώπινο οστό και περιέχει το ανόργανο συστατικό (υδροξυαπατίτη - ασβέστιο σε συνδυασμό με φωσφόρο) και το οργανικό τμήμα (οσεΐνη). Η σύνθεση της οσεΐνης περιλαμβάνει ειδικές πρωτεΐνες, τους λεγόμενους αυξητικούς παράγοντες (TGFβ, IGF-1, IGF-2), που παίζουν βασικό ρόλο στην επούλωση των καταγμάτων. Κολλαγόνο τύπου Ι. οστεοκαλσίνη.
Παράγοντες που σχετίζονται άμεσα με τον τραυματισμό
Ποιες επιπλοκές προκύπτουν μετά από κατάγματα; Παρατεταμένη συμπίεση μπορεί να συμβεί εάν οι μαλακοί ιστοί των χεριών ή των ποδιών έχουν συμπιεστεί για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ένα τραύμα μπορεί να εξασθενίσει με ανοικτά κατάγματα, οστεομυελίτιδα, μπορεί να συμβεί ψευδής άρθρωση, θραύσματα μπορεί να αυξηθούν λανθασμένα μαζί και ακόμη και το μήκος ενός άκρου μπορεί να αλλάξει. Στη διάγνωση των επιπλοκών η ακτινογραφία είναι πολύ χρήσιμη. Δείχνει πόσο καλά θεραπεύει το κάταγμα.
Οι παραδοσιακοί θεραπευτές συνιστούν να τρώνε κανέλα, καθώς είναι μια εξαιρετική πηγή ορυκτών αλάτων.
Οι σχισμένοι σύνδεσμοι και οι μυς επιβραδύνουν σημαντικά τη διαδικασία επούλωσης. Τα περισσότερα κατάγματα και τα πιο περίπλοκα είναι (κατακερματισμός, ανοικτά ή μετατοπισμένα κατάγματα), τόσο περισσότερο χρόνο θα χρειαστεί για τη θεραπεία.
Το Eggshell είναι στερεό ασβέστιο. Μπορείτε να το ρίξετε για ένα λεπτό σε βραστό νερό, και στη συνέχεια να το συντρίψετε και να χρησιμοποιήσετε ένα κουταλάκι του γλυκού το βράδυ και το πρωί. Και μπορείτε να καλύψετε τα τρία σκληρά βραστά αυγά, βουτιά σε ένα δοχείο με το χυμό ενός λεμονιού. Όταν όλα διαλύονται, ξεκινήστε τη λήψη και χρησιμοποιήστε μια κουταλιά της σούτρα το βράδυ.
Οι μεταβολικές διαταραχές στην επούλωση δεν επηρεάζουν τον καλύτερο τρόπο.
Τύπος θραύσης. Έτσι, με ένα ανοικτό κάταγμα, τα μικρόβια μπορούν να εισχωρήσουν στους ιστούς, γεγονός που θα επιβραδύνει σημαντικά τη διαδικασία της συγκόλλησης και θα το περιπλέξει.
Kashi, κέλυφος των αυγών και κρεμμύδια για κατάγματα.
Η αυτοθεραπεία μπορεί να είναι επικίνδυνη
Η οστεογόνη είναι το μόνο παρασκεύασμα που περιέχει το φυσιολογικό άλας ασβεστίου: οι αναλογίες ασβεστίου και φωσφόρου στο παρασκεύασμα είναι 2: 1 - αντιστοιχούν στην αναλογία αυτών των μακροθρεπτικών συστατικών στα γαλακτοκομικά προϊόντα. Αυτό εξηγεί την υψηλότερη βιοδιαθεσιμότητα του ασβεστίου, που λαμβάνεται από ασθενείς που λαμβάνουν Οστεογονόνη (38%) σε σύγκριση με τα κανονικά άλατα ασβεστίου. Στην περίπτωση αυτή, η υψηλότερη βιοδιαθεσιμότητα του ασβεστίου από Osteogenon μειώνει τον κίνδυνο των ανεπιθύμητων παρενεργειών: υδροξυαπατίτη ασβεστίου απελευθερώνεται αργά και ομοιόμορφα, έτσι κανένας κίνδυνος αρρυθμιών και επικίνδυνες αλληλεπιδράσεις φαρμάκου, για παράδειγμα, με καρδιακά γλυκοσίδια.
- Αυτός είναι ο εντοπισμός του κατάγματος, ο βαθμός πολυπλοκότητάς του.
Επί του παρόντος υπάρχει μια τάση να αυξηθεί ο αριθμός των καταγμάτων όλων των τύπων (σύμφωνα με τη Διεθνή Ένωση της οστεοπόρωσης), και για παράταση της επούλωσης κατάγματος λόγω ανεπάρκεια ασβεστίου σε έναν οργανισμό, φώσφορο και βιταμίνη D. Δεδομένου ότι η πλειοψηφία των αρτιμελή άτομα τραυματίζονται τότε μετατρέπεται σε κοινωνικό πρόβλημα.
Για τα κατάγματα, η φυσιοθεραπεία είναι επίσης απαραίτητη. Για να διατηρήσετε τον μυϊκό τόνο και να αυξήσετε την κυκλοφορία του αίματος, είναι απαραίτητο να κάνετε μασάζ στο δέρμα με ελαφρές κινήσεις και χτυπήματα. Το υπερβολικό βάρος εμποδίζει την ταχεία αναγέννηση των ιστών.
Η παρουσία οξείας ή χρόνιας ασθένειας, ανεπαρκώς ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα επιβραδύνει τη διαδικασία επούλωσης των οστών.
Γνωρίζοντας πώς συγχωνεύεται το κάταγμα και ποιοι παράγοντες το επηρεάζουν, μπορεί να βοηθήσει τους ασθενείς να αποτρέψουν την εμφάνιση πιθανών επιπλοκών. Και ακολουθώντας τους απλούς κανόνες περίθαλψης για κάταγμα συμβάλλει στην ταχεία πρόσκρουσή του.
Προκειμένου να κατανοηθεί ο μηχανισμός αύξησης του σπασμένου οστού, αξίζει πρώτα να διευκρινιστούν τα χαρακτηριστικά του ίδιου του κατάγματος.
Το κάταγμα είναι πλήρης ή μερική βλάβη του οστού, η οποία έχει ως αποτέλεσμα παραβίαση της δραστηριότητας του κατεστραμμένου μέρους του σώματος. Από μόνη της, ο οστικός ιστός έχει μεγάλη αντοχή και, για να σπάσει την ακεραιότητά του, πρέπει να εμφανιστεί κρούση με μεγάλη δύναμη. Αυτό μπορεί να είναι ένα χτύπημα, ένα τροχαίο ατύχημα και μερικές φορές ακόμη και μια απλή πτώση από ύψος του ίδιου του ύψους.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, μειώνεται η αντοχή των οστών, αυξάνοντας σημαντικά τον κίνδυνο θραύσης. Αυτό μπορεί να συμβάλει:
Η παρουσία κακών συνηθειών και η συχνή επαφή με επικίνδυνα χημικά μπορεί επίσης να προκαλέσει μια εξασθενημένη οστική δομή.
Υπάρχουν αρκετές ταξινομήσεις κατάγματος, αλλά οι κυριότερες είναι οι εξής:
Είναι δυνατή η διάγνωση κάταγμα κατά τη διάρκεια της φυσικής εξέτασης, αλλά η ακτινογραφία χρησιμοποιείται για τον προσδιορισμό των χαρακτηριστικών της.
Πόσο γρήγορα θεραπεύεται ένα σπασμένο οστό επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες. Μεταξύ αυτών είναι:
Και ακόμη και ένα ιατρικό λάθος στην επιβολή των lungets ή της λειτουργίας μπορεί να προκαλέσει μακροπρόθεσμη αύξηση του σπασμένου οστού.
Αφού ο ασθενής τεθεί σε νάρθηκα γύψου ή έχει εκτελεστεί μια επέμβαση, πρέπει να περιμένει την αποκατάσταση του οστικού ιστού και να εκπληρώσει όλες τις οδηγίες του θεράποντος ιατρού. Η διαδικασία συσσώρευσης του σπασμένου οστού περιλαμβάνει διάφορα στάδια:
Θα πρέπει να διευκρινιστεί ότι ακόμη και μετά από μια πλήρη πρόσκρουση του οστού και την απομάκρυνση του θραυστήρα, η αντοχή του είναι κατώτερη από την αρχική κατάσταση.
Τα κατάγματα στα παιδιά είναι αρκετά συχνές λόγω της αυξημένης δραστηριότητάς τους και της ανεπαρκώς ανεπτυγμένης αίσθησης αυτοσυντήρησης. Αλλά ταυτόχρονα το σώμα των παιδιών αποκαθίσταται πολύ πιο γρήγορα από έναν ενήλικα. Για παράδειγμα, η διαδικασία αναγέννησης των οστών των δακτύλων μπορεί να διαρκέσει 2 εβδομάδες, αντί για 3.
Επιπλέον, για τα παιδιά χαρακτηρίζεται από ένα τέτοιο φαινόμενο ως κάταγμα του τύπου "πράσινο κλαδί". Αυτό συμβαίνει όταν δεν έχει τραυματιστεί όλο το οστό, αλλά μόνο το εσωτερικό του μέρος. Σε αυτή την περίπτωση, το περιόστεο, το οποίο παίζει το ρόλο ενός προστατευτικού θηκαριού, παραμένει άθικτο. Σε αυτή την περίπτωση, δεν απαιτείται ιατρική παρέμβαση, καθώς το οστό ξεπερνάει σε σύντομο χρονικό διάστημα. Επιπλέον, ένα τέτοιο κάταγμα μπορεί να μην εντοπιστεί από τους γονείς καθόλου.
Είναι αδύνατο να αναφέρουμε ακριβείς όρους πρόσκρουσης των καταγμάτων. Για παράδειγμα, εάν ένα σπασμένο δάχτυλο διαρκεί κατά μέσο όρο 3-3,5 εβδομάδες, η θραύση του μηριαίου αυχένα ή της σπονδυλικής στήλης μπορεί να απαιτήσει πολλούς μήνες ανάκαμψης. Επιπλέον, ένα σπασμένο πόδι θεραπεύει περισσότερο από τα χέρια. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι είναι πολύ δύσκολο να κρατηθούν τα κάτω άκρα σε τελείως ακίνητη κατάσταση, αλλά είναι πολύ πιο εύκολο να στερεωθεί ο βραχίονας.
Προκειμένου να αναπτυχθεί ταχύτερα το κατεστραμμένο οστό, πρέπει να ακολουθήσετε ορισμένες συστάσεις. Περιλαμβάνουν 2 μπλοκ: φυσική κατάσταση και διατροφή.
Η διαδικασία της επιδιόρθωσης των οστών εξαρτάται από τον τύπο του κατάγματος και τη μέθοδο θεραπείας. Εάν κάποιοι ασθενείς χρειάζονται χειρουργική επέμβαση και, κατά συνέπεια, μερικές ημέρες ή εβδομάδες ανάπαυσης στο κρεβάτι, τότε δεν υπάρχουν τέτοιοι περιορισμοί για τους άλλους. Σε κάθε περίπτωση, είναι αδύνατο να αφαιρέσετε το κομμάτι πριν τη λήξη της συνιστώμενης περιόδου. Διαφορετικά μπορεί να εμφανιστεί παραμόρφωση οστού.
Δεδομένου ότι ο νέος οστικός ιστός σχηματίζεται σταδιακά, είναι σημαντικό να μην στραγγίσετε την περιοχή του κατάγματος όσο το δυνατόν περισσότερο. Μια πολύ εύθραυστη ευάλωτη δομή μπορεί να υποστεί βλάβη και πάλι.
Η διατροφή μπορεί επίσης να βοηθήσει να θεραπεύσει ταχύτερα από το τραυματισμένο οστό. Όλοι γνωρίζουν ότι η βάση του οστικού ιστού είναι το ασβέστιο, οπότε είναι σημαντικό να συμπεριλάβετε προϊόντα με το περιεχόμενό του στην καθημερινή διατροφή σας. Αυτά μπορεί να είναι:
Από τις βιταμίνες, οι C και D διαδραματίζουν έναν ιδιαίτερο ρόλο σε αυτή τη διαδικασία. Εάν η D συμβάλλει στην καλύτερη απορρόφηση του ασβεστίου, τότε το C βοηθά στην παραγωγή του κολλαγόνου που είναι απαραίτητο για τα οστά.
Γνωρίστε αυτές τις βιταμίνες μπορεί να είναι στα ακόλουθα προϊόντα:
Επίσης, οι ασθενείς με κατάγματα μπορούν να συμβουλεύονται να τρώνε πιάτα με ζελατίνη, για παράδειγμα, ασπιρ.
Προκειμένου τα οστά να αναπτυχθούν ταχύτερα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις μεθόδους της παραδοσιακής ιατρικής. Στην περίπτωση αυτή, είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσουμε ότι τέτοιες μέθοδοι δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την παραδοσιακή θεραπεία και μπορούν να είναι μόνο συμπλήρωμα. Επιπλέον, είναι απαραίτητο να αποκλειστεί μια αλλεργική αντίδραση στα χρησιμοποιούμενα συστατικά.
Mumiyo - ένα από τα δημοφιλέστερα λαϊκά φάρμακα για τη θεραπεία των καταγμάτων
Παραδείγματα λαϊκών διορθωτικών μέτρων για γρήγορη αποκατάσταση θραυσμένων οστών:
Αυτοί δεν είναι έξυπνοι τρόποι για να βοηθήσουν στην τόνωση της ανάπτυξης οστικού ιστού, γεγονός που θα επηρεάσει θετικά τη διάρκεια της αύξησης του κατάγματος.
Το κάταγμα είναι ένα φαινομενικά πρότυπο φαινόμενο που οι περισσότεροι άνθρωποι αντιμετωπίζουν τουλάχιστον μία φορά. Ωστόσο, είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσουμε την ευθύνη της έγκαιρης διάγνωσης και θεραπείας, διότι σε ορισμένες περιπτώσεις υπάρχει ο κίνδυνος εμφάνισης τέτοιων επιπλοκών όπως:
Προκειμένου να ελαχιστοποιηθεί ο κίνδυνος κατάγματα, είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής και να διατηρήσετε μια ισορροπημένη διατροφή.
Ανεξάρτητα από το αν η λειτουργία ήταν ή όχι, κάθε κάταγμα είναι σταθερά σταθερό. Αυτό προκαλεί πολλή ταλαιπωρία, επειδή η ελευθερία κινήσεων είναι περιορισμένη και η ποιότητα ζωής μειώνεται εξαιτίας αυτού.
Είναι απολύτως σαφές ότι ο ασθενής θέλει να επιταχύνει τη διαδικασία ανάκαμψης, και πρώτα απ 'όλα - τη σύντηξη των οστών. Ο ίδιος ο τραυματίας μπορεί να λάβει αρκετά αποτελεσματικά μέτρα.
Εκτός από τα φάρμακα που σας συνταγογραφεί ο γιατρός σας, μπορείτε να σχεδιάσετε τα απαραίτητα μικροθρεπτικά συστατικά από τα προϊόντα.
Το πυρίτιο είναι πλούσιο σε πολύχρωμα και κόκκινα λάχανα, γογγύλια, ασπρόμαυρο ραπανάκι, αγκινάρα Ιερουσαλήμ, ραπανάκι, μαρούλι.
Κάθε μέρα, να είστε βέβαιος να τρώνε τυρί cottage, τυρί και ποτά γαλακτοκομικά προϊόντα - έχουν πολύ ασβέστιο.
Συμπεριλάβετε στη διατροφή σας τα ακατέργαστα κρεμμύδια: βολβός, κρεμμύδι, κόκκινος, νέος πράσινος - καμία διαφορά. Το αλουμίνιο υπάρχει σε όλες τις ποιότητες, βοηθώντας το ασβέστιο να απορροφηθεί καλύτερα στον οστικό ιστό.
Οι βοηθοί των ουσιών, επιταχύνοντας την αύξηση των οστών, είναι όλα τα πηκτικά προϊόντα και τα πιάτα με ζελατίνη. Πολύ ισχυρό πλούσιο ζωμό από κρέας με χόνδρο, πόδια κοτόπουλου, αυτιά χοιρινού κρέατος θα πρέπει να αποτελεί τη βάση του καθημερινού μενού.
Μαγειρεύετε όσο το δυνατόν πιο συχνά ζελέ (ζελέ), khash και aspic, συμπεριλαμβανομένων των ψαριών. Οι ζελέ και οι μους από φρούτα, το panna cotta γάλακτος, η μαρμελάδα και άλλα παρόμοια επιδόρπια θα είναι μια καλή βοήθεια για την περίοδο αποκατάστασης.
Για αιώνες, μια αποδεδειγμένη λαϊκή θεραπεία - να προσθέσετε κέλυφος των αυγών στο φαγητό. Βράζετε παχύρρευστα χυλό και σε κάθε μείγμα ένα κουταλάκι του γλυκού θρυμματισμένο κέλυφος. Προετοιμάστε το ως εξής.
Βράστε μερικά φρέσκα αυγά, στεγνώστε και ξεφλουδίστε. Από το εσωτερικό τα κελύφη θα είναι μια ταινία, πρέπει να αφαιρεθεί. Μετά από αυτό, ερμηνεύστε το συστατικό σχεδόν στη σκόνη.
Διατηρείτε πάντα στο χέρι, όπως το αλάτι στο αναδευτήρα αλατιού. Περίστε κυριολεκτικά όλο το φαγητό με αυτό το κέλυφος!
Μπορείτε επίσης να το χύσετε με χυμό λεμονιού και να το φυλάξετε στο ψυγείο. Το προκύπτον μίγμα λαμβάνεται μετά από κάθε γεύμα - 1 κουταλάκι του γλυκού.
Εάν η επούλωση του θραύσματος είναι αργή και συνοδεύεται από πόνο, πίνετε μια έγχυση από τριαντάφυλλο και αποξηραμένα λουλούδια καλέντουλας.
Σε ίσα μερίδια, ανακατεύουμε τα φυτά σε ένα θερμοσίμο, ρίχνουμε βραστό νερό και, μετά από 4-6 ώρες, πίνουμε ένα τρίτο ποτήρι 3-4 φορές την ημέρα.
Το εργαλείο θα ενισχύσει τη συνολική ανοσία, θα επιταχύνει την αναγέννηση των οστών, την αναισθησία τη διαδικασία της μαμάς.
Για τα κατάγματα, συνιστάται να λαμβάνεται έλαια λάδι και εξωτερικά. Μέχρι να αφαιρεθεί ο γύψος, για να επιταχυνθεί ο ομαλός συναρμολόγηση, πίνουν 5-8 σταγόνες με κάθε γεύμα.
Βούτυρο μπορεί να προστεθεί στο κουάκερ ή να στάξει σε μια φέτα ψωμί. Εξωτερικά μαζί του κάνει ζεστά κομμάτια και λουτρά - αλλά μετά την αφαίρεση των εξωτερικών στοιχείων ασφάλισης.
Κάταγμα ή παραβίαση της ακεραιότητας του οστού - ένα πρόβλημα που οι περισσότεροι άνθρωποι αντιμετωπίζουν τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους. Το κάταγμα συμβαίνει συχνά λόγω υπερβολικής πίεσης στο κόκαλο ή λόγω τραυματισμού. Η ευθραυστότητα των οστών μπορεί επίσης να προκληθεί από ασθένειες.
Η αποκατάσταση των οστών εξαρτάται από την πρώτη βοήθεια. Είναι σημαντικό να διαγνωστεί το τραύμα εγκαίρως. Η καθυστερημένη ανταπόκριση μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς την αρχική θεραπεία, οπότε αν το ασθενοφόρο καθυστερήσει, θα πρέπει να μαντέψετε μόνοι σας την ύπαρξη του προβλήματος.
Είναι δυνατόν να διαπιστωθεί εάν υπάρχει κάταγμα χωρίς ακτίνες Χ; Σημάδια κάταγμα:
Μια ρωγμή συνήθως ακούγεται τη στιγμή της κάταγμα. Ίσως το θύμα εκείνη την εποχή βίωσε άγχος και δεν έδωσε προσοχή στον ήχο. Με μια μικρή πίεση στο κατεστραμμένο τμήμα του σώματος, μπορεί να ακουστεί μια μικρή κρίση, η οποία καλείται «κρέπτης» στην ιατρική. Εάν εμφανίσετε αυτά τα συμπτώματα, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Θα κάνει την τελική ετυμηγορία μόνο όταν δει μια παραβίαση της ακεραιότητας του οστικού ιστού στην ακτινογραφία.
Τα οστά δεν ασφαλίζονται αμέσως μετά τον τραυματισμό. Η διαδικασία σύνδεσης είναι σύνθετη και πολλαπλή. Τα κατάγματα σύντηξης μπορεί να προχωρήσουν πιο αργά λόγω της απρόσεκτης στάσης απέναντι στην υγεία. Εάν τα πρώτα βήματα ήταν λανθασμένα, πρέπει να σκεφτείτε πώς να επιταχύνετε τη διαδικασία αποκατάστασης μετά από αυτό.
Ανάκτηση μετά από βλάβη, το οστό περνάει από τέσσερα στάδια:
1. Φλεγμονή: ενεργοποιείται η κυκλοφορία του αίματος, διαιρούνται οι οστικές κυψέλες.
2. Μαλακός κάλλος: ο τόπος του κατάγματος σταθεροποιείται από τον οστικό ιστό.
3. Καλαμπόκι: το ύφασμα ανοργανοποιείται και σκληραίνει, αποκαθίσταται η κυκλοφορία του αίματος.
4. Αναδιαμόρφωση: χωρίζει κάλους και σχηματίζεται φυσιολογικό οστό.
Αυτές οι διαδικασίες θα πρέπει να παρακολουθούνται. Ως εκ τούτου, ο γιατρός καλεί τις ακτινογραφίες κατά τη διάρκεια της διαδικασίας αποκατάστασης για να παρατηρήσει ελαττώματα και ελαττώματα στο χρόνο.
Ανάλογα με τη σοβαρότητα της βλάβης στο οστό, απομονώνονται πλήρη και ελλιπή (ρωγμές και κατάγματα) κατάγματα. Τα πλήρη κατάγματα έχουν δύο παραλλαγές: με τη μετατόπιση θραυσμάτων και χωρίς μετατόπιση.
Η πολυπλοκότητα του κατάγματος εξαρτάται επίσης από την ακεραιότητα του δέρματος. Σε αυτή τη βάση, χωρίζονται σε ανοιχτά και κλειστά. Αυτό είναι ορατό με γυμνό μάτι. Ένα ανοικτό κάταγμα είναι μια επικίνδυνη λοίμωξη. Τις περισσότερες φορές, το άτομο λαμβάνει τη μεγαλύτερη βλάβη όχι από παραβίαση της ακεραιότητας του οστού, αλλά από επιπλοκές όπως τραυματικό σοκ, αιμορραγία και ρήξη εσωτερικών οργάνων. Όλες αυτές οι συνέπειες εμπίπτουν στην ευθύνη της κλινικής. Μόνο ο γιατρός καθορίζει τους παράγοντες κινδύνου, τον μηχανισμό και τη διαδικασία παροχής φροντίδας. Απαιτείται χειρουργική επέμβαση ή αρκεί η στερέωση του τραυματισμένου άκρου - αυτή είναι και η αρμοδιότητά του.
Κατά κανόνα, ένα άτομο βιώνει το μέγιστο φορτίο σε ορισμένα σημεία. Υπάρχουν εκείνα τα τυπικά κατάγματα που συμβαίνουν συχνότερα.
Τα πιο ευάλωτα μέρη:
Συχνά κατάγματα του βραχίονα στην περιοχή του μετακαρπικού οστού, πόδια στην περιοχή του μηριαίου οστού, κνήμη, κριός, πελματιαία. Οποιοδήποτε οστό μπορεί να σπάσει. Οι γραμμές σφάλματος ποικίλλουν.
Η επιτυχία και η ταχύτητα αύξησης των οστών είναι περισσότερο μια ζώνη ευθύνης του ίδιου του ατόμου. Ο ιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει παυσίπονα και αντιφλεγμονώδη φάρμακα ανάλογα με τον τύπο και την πολυπλοκότητα του κατάγματος. Ωστόσο, απαιτούνται και άλλα συστατικά για την ανάπτυξη του οστικού ιστού και την ενίσχυση του.
Ο οργανισμός για την ταχεία ανάκτηση χρειάζεται τις ακόλουθες ουσίες:
Ορυκτά:
Βιταμίνες:
Αυτά τα συστατικά μπορούν να ληφθούν από τρόφιμα, αλλά τα φάρμακα που περιέχουν αυτές τις ουσίες δεν θα είναι περιττά. Ασβέστιο - ο κύριος βοηθός του σώματος σε αυτή την κατάσταση. Επομένως, τα δισκία που περιέχουν ασβέστιο, όπως το γλυκονικό ασβέστιο, θα σας βοηθήσουν. Αλλά θυμηθείτε ότι αυτή η ουσία δεν απορροφάται χωρίς τη βιταμίνη D. Περιλαμβάνεται κυρίως στο ιχθυέλαιο. Εάν η γεύση του είναι δυσάρεστη, υπάρχουν φάρμακα με συνδυασμένη σύνθεση που περιέχουν τόσο ανόργανο άλας όσο και βιταμίνη. Τα σύμπλοκα βιταμινών πρέπει να λαμβάνονται με ανεπαρκή ποικιλία διατροφής.
Αφαιρέστε το αιμάτωμα, βελτιώστε την κυκλοφορία του αίματος και αναισθητοποιήστε την τραυματισμένη περιοχή μετά την αφαίρεση του γύψου χρησιμοποιώντας αλοιφή. Για παράδειγμα, το θαυμαστό βάλσαμο Khash gel, τα κύρια ενεργά συστατικά του οποίου είναι η θειική χονδροϊτίνη και η γλυκοζαμίνη, όχι μόνο ανακουφίζει από οίδημα και αιμάτωση κοντά στις αρθρώσεις, αλλά επίσης προωθεί την επούλωση του οστικού ιστού. Οι αλοιφές και οι γέλες πρέπει να εφαρμόζονται μόνο σε ήδη υγιές δέρμα. Βεβαιωθείτε εκ των προτέρων ότι δεν είστε αλλεργικοί στα συστατικά του προϊόντος.
Οι βιταμίνες και τα ανόργανα στοιχεία που αναφέρονται παραπάνω δεν χρειάζεται να λαμβάνονται από πηγές τρίτων. Ο κύριος προμηθευτής τους είναι τα τρόφιμα. Σε μια κατάσταση αποκατάστασης, χρειάζεστε μια ισορροπημένη και ποικίλη διατροφή. Δεν είναι τόσο δύσκολο, επειδή το πιο κοινό, γνωστό φαγητό είναι πλούσιο σε βιταμίνες και μέταλλα.
Αν δυσκολεύεστε να κάνετε μια ισορροπημένη διατροφή για τον εαυτό σας και να κολλήσετε σε αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε συμπληρώματα διατροφής. Το Bad Miracle Khash περιέχει θειική χονδροϊτίνη και θειική γλυκοζαμίνη, τα οποία είναι απαραίτητα για το σώμα, τα οποία έχουν ευεργετική επίδραση στα οστά και ανακουφίζουν από τη διόγκωση.
Η σύντηξη των οστών θα επηρεαστεί ευνοϊκά από τη συμμόρφωση με το καθεστώς και τη μέτρια άσκηση. Αλλά υπάρχουν συνήθειες για να διαλυθούν προκειμένου να επιτευχθεί ένα πρόωρο αποτέλεσμα.
Αρνητικά στην επούλωση ενός θραύσματος επηρεάζουν:
Η διάρκεια της αναγέννησης των οστών θα εξαρτηθεί από τον τύπο του κατάγματος, την ηλικία του ασθενούς, τον τύπο του θραυσμένου οστού, την παρουσία επιπλοκών και τη γενική κατάσταση του σώματος. Επίσης, η λανθασμένη παροχή βοήθειας επιβραδύνει τη διαδικασία επούλωσης. Στα παιδιά, τα οστά συνήθως ανακτούν αρκετές ημέρες ταχύτερα από τους ενήλικες.
Στο πόδι τα μεταταρστικά οστά είναι τα πιο ευάλωτα. Το δεύτερο, το τρίτο και το τέταρτο μεταταρσικό οστό του ποδιού επηρεάζονται συχνότερα. Αλλά παρουσιάζονται και καταγμάτων του πρώτου και του πέμπτου. Ένα τέτοιο κάταγμα είναι εύκολο να επιτευχθεί με την πτώση κάτι βαρύ στο πόδι σας. Τα οστά αναπτύσσονται μαζί σε περίπου ένα μήνα, αλλά είναι δύσκολο να πάρει γρήγορα το σχήμα χωρίς αποκατάσταση.
Η αποκατάσταση περιλαμβάνει:
Μετά από κάταγμα, η χρήση ορθοπεδικών πέλματος θα είναι ένα πλεονέκτημα. Θα παρέχουν άνεση και θα βοηθήσουν στην ανάπτυξη ενός ποδιού.
Η θεραπευτική γυμναστική περιλαμβάνει:
Με σωματική άσκηση είναι αδύνατο να το παρακάνετε, μπορεί να έχει το αντίθετο αποτέλεσμα.