3 μοίρες ρήξης αστράγαλου συνδέσμου

Στα κάτω άκρα ενός ατόμου έχει το μέγιστο φορτίο όταν μετακινείται: αναλαμβάνει το πλήρες βάρος του σώματος του. Η μερική ρήξη των συνδέσμων του αστραγάλου είναι χαρακτηριστικό τραυματισμού όχι μόνο των επαγγελματιών αθλητών αλλά και των απλών πολιτών. Τα συμπτώματα του προβλήματος και τα θεραπευτικά μέτρα καθορίζονται από τη φύση και τη σοβαρότητα της βλάβης. Με μια μικρή πίεση, το άτομο αισθάνεται ελαφριά δυσφορία και σκασίματα στο ένα πόδι, με έντονο πόνο, αισθάνεται καύση, σχεδόν αφόρητο πόνο, δεν μπορεί να κινηθεί χωρίς βοήθεια. Επομένως, ζητήματα όπως "πόσα θεραπεύουν οι σύνδεσμοι θεραπεύουν", "πώς να τα θεραπεύουν", κλπ. είναι πολύ συναφείς, οι απαντήσεις που θα δοθούν παρακάτω.

Αιτίες βλάβης συνδέσμου

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, το σπάσιμο αντιπροσώπευε το 20% όλων των τραυματισμών στον αστράγαλο.

• Πιάστε το πόδι ή το κάτω μέρος του ποδιού.
• Στερεώστε το πίσω πόδι σας, το οποίο μπορεί να συμβεί κατά τη διάρκεια μιας διαδρομής ή ένα γρήγορο βήμα σε μια σκάλα ή σε ένα ετερογενές έδαφος.
• Σφίξιμο του ποδιού προς τα έξω ή προς τα μέσα, που είναι δυνατό όταν μετακινείτε σε μια επίπεδη επιφάνεια, κάνοντας σωματικές ασκήσεις.

Οι γιατροί εντοπίζουν μια σειρά παραγόντων που καθιστούν τους συνδέσμους του αστραγάλου πιο ανυπεράσπιστοι στις ενέργειες από το εξωτερικό και επιρρεπείς σε σχίσιμο.

• υποδυναμίες, καθιστώντας τους συνδέσμους ανελαστικούς.
• μεταβολικές διαταραχές στο σώμα.
• υπέρβαρο;
• εκφυλιστικές μεταβολές στα οστά και τους αρθρώσεις, λόγω της ηλικίας του ηλικιωμένου ατόμου ·
• συγγενείς ή επίκτητες διαταραχές της ανατομικά σωστής θέσης του ποδιού.
• έντονη αθλητική εκπαίδευση.
• λάθος επιλογή παπουτσιών: άβολα μοντέλα, φτέρνα 12 εκατοστών, κλπ.

Ανεξάρτητα από τους λόγους που οδήγησαν στη ρήξη του αστράγαλου, το πρόβλημα αντιμετωπίζεται για 2-5 εβδομάδες, ανάλογα με τη σοβαρότητα της περίπτωσης. Για αυτή την περίοδο, το άτομο αναγκάζεται να εγκαταλείψει το φορτίο στα κάτω άκρα ή να μετακινηθεί με τη βοήθεια πατερίτσες.

Σημάδια ρήξης των συνδέσμων στον αστράγαλο

• Ένας αιχμηρός, καυστικός πόνος που εμφανίζεται αμέσως μόλις τραυματιστεί ο σύνδεσμος. Με την έντασή του δεν μπορεί να κρίνει τη βαρύτητα της βλάβης.
• Οίδημα - στις πρώτες 2-3 ώρες ολόκληρη η περιοχή του αστραγάλου διογκώνεται. Η διόγκωση εμμένει μέχρι ένα μήνα μετά τον τραυματισμό.
• Αιμάτωμα - οι μώλωπες και οι υποδόριες αιμορραγίες είναι ακόμη πιο έντονες όσο ισχυρότερο είναι το δάκρυ. Αν μια μικρή ποσότητα ινών σπάσει, μπορεί να λείπουν.
• Βλάβη κινητικότητας - ένα άτομο αρχίζει να σκιάζει όταν περπατάει, ή δεν μπορεί να σταθεί στα πόδια του, κάνει τουλάχιστον ένα βήμα. Όταν αισθάνεστε τον αστράγαλο, υπάρχει έντονη δυσφορία.

Η εμφάνιση αυτών των συμπτωμάτων είναι ένας καλός λόγος για να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης, ένα άτομο θα λάβει μια ακτινογραφία ή μαγνητική τομογραφία για να καθορίσει πόσο έχει υποστεί ο ιστός, να εξαλείψει την πιθανότητα κάταγμα και να βρει τη σωστή θεραπεία.

Ο βαθμός βλάβης στον αστράγαλο

Υπάρχουν τρεις ποικιλίες σοβαρότητας της ρήξης του αστραγάλου συνδέσμου. Εξαρτάται από τον αριθμό των σχισμένων ινών, που καθορίζει την ένταση των συμπτωμάτων και τη σοβαρότητα της περίπτωσης στο σύνολό της.

1. Πρώτο πτυχίο

Η συνολική ακεραιότητα του συνδέσμου δεν σπάνε, έτσι παραμένει λειτουργική. Μόνο οι μεμονωμένες ίνες της υποφέρουν. Τα σημάδια της βλάβης περιορίζονται στον ήπιο πόνο στον αστράγαλο και στη θρόμβωση.

2. Δεύτερος βαθμός

Αυτό είναι ένα πιο σημαντικό αλλά ατελές σχίσιμο του συνδέσμου, το οποίο, λόγω της βλάβης που έχει συμβεί, καθίσταται ανενεργό. Ένα άτομο αισθάνεται αφόρητο πόνο, δεν μπορεί να κινηθεί χωρίς ζαχαροκάλαμο ή πατερίτσες, εμφανίζεται οίδημα στο σημείο τραυματισμού.

3. Τρίτο βαθμό

Αυτός είναι ο πιο σπάνιος και σοβαρός τύπος τραυματισμού. Η δέσμη σπάει εντελώς, εξαιτίας της οποίας ένα άτομο χάνει την ικανότητα να μετακινείται ανεξάρτητα. Υπάρχουν φωτεινά συμπτώματα: πόνος, οίδημα, αιμάτωμα. Συχνά η βλάβη αυτή συνδυάζεται με παραβίαση της ακεραιότητας των οστών.

Για να προσδιορίσετε με ακρίβεια τη σοβαρότητα του προβλήματος δεν είναι αρκετά εξωτερικά συμπτώματα. Προκειμένου να συνταγογραφηθεί η θεραπεία του αστραγάλου, ο γιατρός παραπέμπει το άτομο στις εργαστηριακές εξετάσεις: ακτινογραφίες και μαγνητική τομογραφία.

Πρώτες βοήθειες προς το θύμα

Η ποιότητα της περαιτέρω θεραπείας και η ταχύτητα ανάκτησης καθορίζονται από την ακρίβεια και την επικαιρότητα των τραυματισμένων πρώτων βοηθειών.

• Αφαιρέστε την κάλτσα και τα παπούτσια από το τραυματισμένο πόδι, έτσι ώστε τίποτα να μην πιέζει τους σχισμένους συνδέσμους του αστραγάλου.
• Ακινητοποιήστε την πληγείσα άρθρωση. Για αυτό μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν ελαστικό ή ανελαστικό επίδεσμο. Για να εφαρμόσετε έναν επίδεσμο, πρέπει να γυρίσετε μερικές στροφές γύρω από τον αστράγαλο, και στη συνέχεια να σφίξετε το "οκτώ", αρπάζοντας το πόδι. Είναι σημαντικό ότι η ορμή είναι αρκετά σφιχτή, αλλά δεν παραβιάζει τη φυσική κυκλοφορία.
• Συνδέστε το κρύο στην περιοχή που έχει υποστεί ζημιά. Αυτό θα ανακουφίσει τον πόνο σε περίπτωση ρήξης συνδέσμου, θα σταματήσει το σχηματισμό του πρήξιμο και του αιματώματος.
• Τοποθετήστε το θύμα έτσι ώστε το τραυματισμένο άκρο από το γόνατο να είναι ελαφρώς ανυψωμένο. Έτσι, το αίμα θα στραγγίσει, η δυσφορία θα μειωθεί και ο σχηματισμός οίδημα θα επιβραδυνθεί.

24 ώρες μετά τη ρήξη, η ζημιωμένη περιοχή μπορεί να επηρεαστεί από τη θερμότητα. Συνιστάται να κάνετε ζεστό μπάνιο ή να χρησιμοποιήσετε ένα μαξιλάρι θέρμανσης.

Σε περίπτωση ρήξης συνδέσμου, είναι απαραίτητη η έγκαιρη παραπομπή σε έναν τραυματολόγο. Θυμηθείτε: στο σπίτι, είναι δυνατή μόνο ζημιά του πρώτου και δεύτερου βαθμού. Η τρίτη θεραπεία πραγματοποιείται αποκλειστικά στο νοσοκομείο.

Πώς να αντιμετωπίσετε ένα τραυματισμένο άκρο;

Η θεραπεία της ρήξης της άρθρωσης του αστραγάλου έχει τα ακόλουθα καθήκοντα: αποκατάσταση της ακεραιότητας των ινών, εξάλειψη δυσάρεστων συμπτωμάτων (πόνος, οίδημα, αιμάτωμα), ομαλοποίηση βάδισης και λειτουργία των κατεστραμμένων ιστών του κάτω άκρου.

Οι παρακάτω μέθοδοι χρησιμοποιούνται για την επίτευξη θεραπευτικών στόχων.

1. Ακινητοποίηση της περιοχής αστραγάλου

Είναι απαραίτητο να τοποθετηθεί ένας στενός επίδεσμος στο προσβεβλημένο πόδι, ο οποίος θα εξασφαλίσει την ακινησία του και δεν θα επιτρέψει στους σχισμένους συνδέσμους να τεντώσουν. Ο επίδεσμος μπορεί να τυλιχτεί με τους ακόλουθους τρόπους:

• "Κάλτσα". Αυτός είναι ο πιο συνηθισμένος τύπος ντυσίματος που χρησιμοποιείται για τραυματισμούς πρώτου ή δεύτερου βαθμού σοβαρότητας. Ο ελαστικός επίδεσμος είναι τυλιγμένος αρκετές φορές γύρω από τον αστράγαλο, μετά επικαλύπτεται με ένα "σχήμα οχτώ" με το πιάσιμο των ποδιών.
• Επίδεσμος. Αυτός είναι ο τύπος του επίδεσμου με ελάχιστη στερέωση που χρησιμοποιείται για ελαφρά σπασίματα. Συχνά χρησιμοποιείται ταυτόχρονα με συμπιεστές θέρμανσης που βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος στην κατεστραμμένη περιοχή, συμβάλλοντας στην εξάλειψη του οιδήματος και των αιματωμάτων.
• Ορθωση. Χρησιμοποιείται για τη θεραπεία ρωγμών του δεύτερου ή τρίτου βαθμού σοβαρότητας. Ο σχεδιασμός αποτελείται από άκαμπτα στοιχεία και κορδόνια, επιτρέποντάς σας να προσαρμόσετε την ένταση. Η ορθή τοποθέτει αξιόπιστα το πόδι στην ανατομικά σωστή θέση, μπορεί να φορεθεί με τα συνηθισμένα παπούτσια.

Ο χρόνος επούλωσης και η χρήση των επιδέσμων εξαρτώνται από τη σοβαρότητα της βλάβης. Με πιο ήπιες μορφές ρήξης συνδέσμων, είναι αρκετή μιάμιση εβδομάδα, με πιο σοβαρές - τρεις εβδομάδες, στις πιο δύσκολες καταστάσεις - μέχρι ενάμιση μήνα.

2. Φαρμακευτική θεραπεία

Τα δάκρυα συνδέσμων του αστραγάλου χαρακτηρίζονται από δυσάρεστα συμπτώματα: ο ασθενής αισθάνεται έντονο πόνο, εμφανίζεται οίδημα και η θερμοκρασία αυξάνεται. Αναλγητικά και μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα χρησιμοποιούνται για την εξάλειψη της δυσφορίας: Diclofenac, Voltaren, Ibuprofen, Nise, και άλλα. Τα ΜΣΑΦ έχουν τριπλή επίδραση: εξουδετερώνει τον πόνο, ανακουφίζει την φλεγμονή και εξαλείφει τον πυρετό. Με αφόρητο πόνο, οι ασθενείς εγχέονται Novocain στην κατεστραμμένη περιοχή.

Τις πρώτες ώρες, τα δυσάρεστα συμπτώματα ενός σχισμένου συνδέσμου ανακουφίζονται από την έκθεση στο κρύο. Μια ημέρα μετά τη ζημία συνιστάται θερμότητα. Χρησιμοποιούνται εξωτερικά μέσα θέρμανσης, για παράδειγμα, το Finalgon, το Kapsikam και άλλοι.

Προκειμένου να εξαλειφθεί η πρήξιμο και να προωθηθεί η ταχεία απορρόφηση αιμάτωματος, οι αγγειοπροστατευτές, για παράδειγμα, Troxevasin, Lioton και άλλοι, αποβάλλονται σε έναν ασθενή που έχει σχισμένους συνδέσμους.

Είναι σημαντικό ! Η χρήση αλοιφών και πηκτωμάτων επιτρέπεται μόνο εάν δεν υπάρχουν βαθιές γρατζουνιές, εκδορές, ανοικτές πληγές στο σημείο τραυματισμού. Ο κατάλογος των φαρμάκων που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία τραυματισμών πρέπει να συντονίζεται με το γιατρό.

Τι πρέπει να κάνετε κατά το σπάσιμο των συνδέσμων του αστραγάλου για γρήγορη επούλωση; Προσθέστε στη φαρμακευτική θεραπεία και ακινητοποίηση της φυσιοθεραπείας. Μπορούν να ξεκινήσουν μία ημέρα μετά τον τραυματισμό. Η μεγαλύτερη επίδραση δίνουν τα λουτρά με φαρμακευτικά βότανα, UHF, λουτρά παραφίνης.

Ένα μασάζ συνιστάται στους ασθενείς, το οποίο θα βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος στην κατεστραμμένη περιοχή, θα αυξήσει το συνολικό τόνο των ιστών. Είναι σημαντικό η διαδικασία να πραγματοποιείται από έναν έμπειρο πλοίαρχο: τα λάθη που έγιναν οδηγούν σε επιδείνωση της κατάστασης.

4. Θεραπευτική γυμναστική

Αυτό αποτελεί αναπόσπαστο στοιχείο της περιόδου αποκατάστασης, που έρχεται μετά το τέλος του σταδίου ακινητοποίησης. Το καθήκον της θεραπείας άσκησης είναι να αναπτύξει έναν κατεστραμμένο αστράγαλο, να το επιστρέψει σε μια κανονική κατάσταση, η οποία υπονομεύθηκε από τραυματισμό.

Εάν ένα άτομο έχει μερική ρήξη των συνδέσμων του αστραγάλου, το σύνολο των ασκήσεων επιλέγεται με τον θεράποντα ιατρό, οι πρώτες τάξεις κρατούνται υπό τον έλεγχό του. Στη συνέχεια, η γυμναστική μπορεί να εκτελεστεί στο σπίτι.

Πόσοι επουλωμένοι σύνδεσμοι θεραπεύουν;

Οι ασθενείς που είχαν δακρύρροια συνδέσμου, ενδιαφέρονται για το πόσο θα ανακάμψει το πόδι από τραυματισμό. Η διάρκεια της επούλωσης εξαρτάται από τη σοβαρότητα της βλάβης.

Εάν ένας ασθενής έχει ρήξη συνδέσμου του πρώτου βαθμού, δεν θα χρειαστεί περισσότερο από μιάμιση εβδομάδα για να φορέσει ένα στενό επίδεσμο. Μετά από αυτό, χωρίς καθυστέρηση, μπορείτε να επιστρέψετε στον συνήθη ρυθμό της ζωής.

Σε περίπτωση βλάβης του δεύτερου βαθμού, η φθορά της «κάλτσας» παρατείνεται σε τρεις εβδομάδες. Παρέχεται ένας ομαλότερος τρόπος θεραπείας: θα χρειαστεί να ακολουθήσετε μια πορεία θεραπείας αποκατάστασης.

Η πιο δύσκολη απάντηση στην ερώτηση σχετικά με τη ρήξη των συνδέσμων της άρθρωσης του αστραγάλου είναι πόσο επουλώνεται, αν ο τραυματισμός είναι τρίτου βαθμού σοβαρότητας. Η θεραπεία διαρκεί από τρεις εβδομάδες έως ενάμιση μήνα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο ασθενής θα πρέπει να φορέσει έναν στενό επίδεσμο για διάστημα έως δύο μηνών: αυτό θα συμβάλει στην αποκατάσταση του άκρου και στην πρόληψη επαναλαμβανόμενων δακρύων.

Είναι σημαντικό! Για την ταχεία θεραπεία των σχισμένων συνδέσμων, είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε αυστηρά τις οδηγίες του γιατρού και να εγκαταλείψετε την "πρωτοβουλία".

Βίντεο

Βίντεο - ρήξη συνδέσμου αστραγάλου

Αρχική θεραπεία τραύματος

Για την ταχύτερη αποκατάσταση των βλαβών των συνδέσμων του αστραγάλου, η ιατρική θεραπεία μπορεί να συμπληρωθεί με θεραπεία στο σπίτι. Τη δεύτερη ημέρα μετά τον τραυματισμό, συνιστάται η εφαρμογή θερμότητας στο προσβεβλημένο πόδι. Η καλύτερη επιλογή - μπάνιο.

Οι γιατροί προτείνουν τη διεξαγωγή διαδικασιών νερού με αρωματικά έλαια: ανακουφίζουν από τον πόνο και τη φλεγμονή και έχουν ευεργετική επίδραση στη γενική κατάσταση και τη διάθεση του ασθενούς. Για να κάνετε μια σύνθεση θεραπείας, πρέπει να προσθέσετε 1-2 σταγόνες ελαίου ανά λίτρο ζεστού νερού. Το γεράνι και η μέντα είναι αποτελεσματικά κατά της φλεγμονής, το χαμομήλι και το περγαμόντο είναι αποτελεσματικά για τον πόνο, το γεράνι και το πατσουλί είναι για οίδημα.

Για να θεραπεύσετε απλό τέντωμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λαϊκές συνταγές. Για να αποφύγετε τις ανεπιθύμητες ενέργειες συνιστάται να συντονιστούν εκ των προτέρων με τον γιατρό.

• Πλένουμε τις ακατέργαστες πατάτες και προσκολλώνουμε στο πονάρι για 15-20 λεπτά. Επαναλάβετε τη διαδικασία 3-4 φορές την ημέρα.
• Κάντε μια "μάσκα" από ένα κρεμώδες μείγμα λευκού πηλού και νερού. Κρατήστε τον αστράγαλο για 30-40 λεπτά.

Για να απαλλαγείτε από τον πόνο, μπορείτε να βάλετε συνθλίβονται αλόη στο πόδι. Το φυτό φέρεται στην κατάσταση του καλαμποκιού, τοποθετημένο πάνω στο κατεστραμμένο μέρος και ζευγαρωμένο. Το επίδεσμο πρέπει να αλλάζει καθώς θερμαίνεται.

Ρήξη του δελτοειδούς συνδέσμου της άρθρωσης του αστραγάλου - μια σοβαρή διάγνωση που απαιτεί υποχρεωτική θεραπεία στον γιατρό. Οι συνέπειες της ανεπιτυχούς αυτοθεραπείας μπορεί να είναι πολύ σοβαρές: μέχρι την απώλεια των ανατομικών λειτουργιών του ποδιού. Αμέσως μετά τον τραυματισμό, συνιστάται να υποβληθεί σε διάγνωση και να ακολουθηθούν όλες οι συστάσεις που δόθηκαν από τους γιατρούς.

Οι αστραπές ρήξεις και διαστρέμματα

Η άρθρωση του αστραγάλου είναι το πιο ευαίσθητο μέρος. Διατηρεί το σωματικό βάρος και ταυτόχρονα παραμένει πολύ κινητό. Το ποσοστό βλάβης στους συνδέσμους είναι μεγάλο. Είναι πιο συχνά θύματα ενός αμήχανου κινήματος ή άλλων παραγόντων και οι συνέπειες αυτού για τον αστράγαλο είναι απρόβλεπτες.

Με σοβαρότητα, τα διαλείμματα είναι τριών βαθμών:

1. Συχνά αναφέρεται ως διάστρεμμα συνδέσμου αστραγάλου, καθώς οι ιστοί είναι κατεστραμμένοι σε μικρές ποσότητες, υπάρχουν μικρο-δάκρυα που δεν προκαλούν σημαντικό πόνο.

2. Το στάδιο κατά το οποίο η δέσμη δεν χάνει τις λειτουργίες της, αλλά ένα σημαντικό τμήμα των ινών είναι κατεστραμμένο.

3. Πλήρες σπάσιμο ή ακόμα και απόσπαση από το σημείο προσάρτησης. Η συνέπεια αυτής είναι η πλήρης προσωρινή απώλεια της λειτουργίας του συνδέσμου της άρθρωσης του αστραγάλου. Θα θεραπεύσει για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Μια κοινή αιτία είναι η εσφαλμένη ρύθμιση του ποδιού όταν περπατάτε γρήγορα ή κάνετε ασκήσεις. Ταυτόχρονα, μερικώς ή πλήρως στρέφεται προς τα μέσα, γεγονός που καθορίζει τη σοβαρότητα του τραυματισμού και πόσο διαρκεί το κενό. Σημαντικά αυξάνει τον κίνδυνο τραυματισμού σε νέους με καθιστική ζωή. Η έλλειψη άγχους στο μυοσκελετικό σύστημα μειώνει τη ζωή του σώματος και εύκολα μετατρέπεται σε τραύμα. Στους ηλικιωμένους, η αιτία της απώλειας ελαστικότητας και της αντοχής του ιστού καθίσταται η αιτία. Για αυτούς, η παραμικρή εξάρθρωση μπορεί να προκαλέσει σοβαρές ζημιές.

Διακριτικά χαρακτηριστικά

Οι διαφορές στα συμπτώματα αφορούν μόνο το βαθμό της βλάβης.

1. Στο πρώτο πρόσωπο αισθάνεται ένα ελαφρύ άλγος στον αστράγαλο, από τα ορατά σημεία - ελαφρά ερυθρότητα του δέρματος. Η συνάρτηση του κινητήρα διατηρείται, αλλά με ανακριβή πίσσα οι σύνδεσμοι μπορούν να τραυματιστούν ακόμα περισσότερο.

2. Ο δεύτερος βαθμός χαρακτηρίζεται από έντονο πόνο ακόμα και σε ηρεμία, ενώ το περπάτημα σε ένα άτομο είναι κουτσός, υπάρχει μια μικρή κυάνωση του δέρματος της άρθρωσης του αστραγάλου.

3. Το τρίτο στάδιο χαρακτηρίζεται από απώλεια λειτουργικότητας. Το θύμα δεν μπορεί να κινήσει το πόδι. Ο τόπος της άρθρωσης είναι πρησμένος, εμφανίζονται ισχυρά αιματώματα. Η κατάσταση συνοδεύεται από πόνο. Τα οπτικά σημάδια ρήξης βρίσκονται τόσο στον αστράγαλο όσο και στο εξωτερικό τμήμα του ποδιού.

Διαγνώστε ζημιά χρησιμοποιώντας απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού ή ακτίνες Χ. Όσο πιο γρήγορα ο ασθενής περάσει, τόσο πιο ακριβής θα είναι η διάγνωση, τόσο αποτελεσματικότερη είναι η θεραπεία και οι ευκολότερες συνέπειες.

Θεραπείες

Σε ακραίες περιπτώσεις: με πλήρη διάρρηξη των συνδέσμων του αστραγάλου, ανοικτή βλάβη και πολλαπλή αιμορραγία στον περιβάλλοντα ιστό, ενδείκνυται μια επέμβαση. Εκτελείται αυστηρά όχι νωρίτερα και όχι αργότερα από 1,5-2 μήνες (ανάλογα με την κατάσταση). Παλαιότερα, απειλείται με την ανάπτυξη συμβολοσειρών και η παρεμπόδιση της παρέμβασης οδηγεί σε ψευδο-θεραπεία, η οποία από καιρό σε καιρό θα θυμίζει τον εαυτό της, που εκδηλώνεται από τον πόνο στην περιοχή του αστραγάλου, τις δυσλειτουργίες του ποδιού και την αδράνεια. Η ακατάλληλη ή ελλιπής προσαύξηση των ιστών στο μέλλον δεν θα μπορέσει να προσφέρει πλήρες φορτίο και η παραμικρή αιφνίδια κίνηση θα οδηγήσει σε νέους τραυματισμούς που δεν θα έχουν χρόνο να θεραπευτούν. Ένα άλλο σενάριο καθυστερημένης χειρουργικής επέμβασης - ο ασθενής χειροτερεύει, διότι η πλήρης αποκατάσταση της κινητικής λειτουργίας θα απαιτήσει περισσότερο χρόνο και προσπάθεια.

Στο πρώτο και στο δεύτερο βαθμό, όταν οι σύνδεσμοι τραυματίζονται εν μέρει ή ελαφρώς, αφού εξετασθούν από τον γιατρό, ο ασθενής αποστέλλεται για να τις θεραπεύσει στο σπίτι. Πιστεύεται με μια σειρά μέτρων που αποσκοπούν στην πρόωρη αποκατάσταση της ακεραιότητας των ιστών:

1. Οι πρώτες 2-3 μέρες στον τόπο του σπασίματος θέτουν τις κομπρέσες με πάγο. Στην επόμενη περίοδο, ο αστράγαλος θερμαίνεται.

2. Η πληγείσα περιοχή πρέπει να είναι στενά συγκολλημένη.

3. ο γιατρός συνταγογραφεί τη χρήση παυσίπονων, αντιφλεγμονωδών φαρμάκων για τοπική ή εσωτερική χρήση, φαρμάκων για την πρόληψη της ανάπτυξης οστεοαρθρίτιδας,

4. Από την πρώτη ημέρα της ρήξης, το πόδι δεν μπορεί να ακινητοποιηθεί πλήρως. Οι απαλές κινήσεις στον επίδεσμο στερέωσης θα μειώσουν το χρόνο αποκατάστασης, αλλά δεν συνιστάται η φόρτωση του αστραγάλου.

5. όταν ξαπλώνετε, κρατήστε το πόδι σας πάνω από το επίπεδο της κεφαλής για να αποφύγετε την πρήξιμο.

6. Με επίμονο έντονο πόνο, ο γιατρός αποδίδει εσωτερικές ενέσεις. Αυτό μπορεί να είναι Lidocaine, Novocain, Hydrocortisone και άλλα.

7. Αφού ο πόνος στον αστράγαλο σταματήσει, αρχίζει το επόμενο μέρος της θεραπείας. Παρέχει φυσική αγωγή, μασάζ, θεραπεία παραφίνης, άλλες φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες. Αυξάνουν σημαντικά τις δυνατότητες του κινητήρα του ποδιού, επιταχύνουν την αναγέννηση των ιστών.

Πολύ συχνά, με μερική ή πλήρη ρήξη, παρατηρείται το φαινόμενο της αιμάρθρωσης - συσσώρευση αίματος στην κοιλότητα της άρθρωσης. Σε αυτή την περίπτωση, εμφανίζεται η διάτρηση. Χρησιμοποιείται μια ειδική σύριγγα για την άντληση του αίματος και στη συνέχεια εγχύεται διάλυμα νεοκαΐνης. Για σοβαρούς τραυματισμούς των συνδέσμων του αστραγάλου, ο ασθενής τοποθετείται σε ένα γύψο για ένα μήνα.

Αρχική θεραπεία

Μαζί με τις οδηγίες ενός γιατρού, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη συμβουλή της παραδοσιακής ιατρικής για την ταχεία αποκατάσταση μετά από μια ρήξη. Για αυτό χρειάζεστε:

• αρκετές φορές την ημέρα ισχύουν οι πρώτες τριμμένες πατάτες.
• συμβουλεύστε τη θεραπεία με τριμμένες συμπιέσεις αλόης για έναν επίδεσμο, αλλά πρέπει να αλλάζετε κάθε φορά καθώς το φυτό θερμαίνεται.
• γίνονται εφαρμογές αργίλου με ανάμιξη της ξηρής πρώτης ύλης με νερό για να ληφθεί η συνοχή της ξινή κρέμα.
• όταν έρχεται χρόνος για να ζεστάνετε την άρθρωση, κάνετε ένα μείγμα λίπους (οποιουδήποτε ζώου), σκόρδου και φύλλων ευκαλύπτου. Εφαρμόζονται καθημερινά, δεν στέκονται περισσότερο από μισή ώρα.
• για να θεραπεύσει μια πληγή spot με φρέσκα φύλλα larkspot, devyasila?
• όταν πρέπει να αφαιρέσετε το πρήξιμο - βάλτε ένα φύλλο λάχανου, μπορεί να είναι λίγο ζαρωμένο.

Το πιο σημαντικό στάδιο της θεραπείας είναι η διατροφή. Η διόρθωση της δίαιτας ταυτόχρονα εξασφαλίζει τον εμπλουτισμό των προϊόντων της που περιέχουν πρωτεΐνες και ασβέστιο. Αυτά είναι τυρί cottage, κρέας, φυτικά έλαια, ξηροί καρποί και σπόροι.

Η διάρκεια της επούλωσης και η περαιτέρω πρόγνωση

Στην παλαιότερη γενιά, οι ιστοί θα θεραπεύονται περισσότερο, ενώ οι νέοι άνθρωποι έχουν ταχύτερη αναγέννηση κυττάρων. Η έκταση της βλάβης στους συνδέσμους επηρεάζει επίσης τη διάρκεια της ανάρρωσης. Εάν με μικροτραυματισμούς και μερική ρήξη ένα άτομο ουσιαστικά δεν χάνει τη σωματική του δραστηριότητα, τότε ο τρίτος βαθμός συνεπάγεται ξεκούραση στο κρεβάτι. Πόσο διάστημα θεραπεύει το τέντωμα εξαρτάται από την πειθαρχία του ασθενούς.

Εάν ακολουθήσετε όλες τις υποδείξεις του γιατρού με μικρές βλάβες, μπορούν να επουλωθούν για περίπου 7 ημέρες. Μετά από μια πορεία συνταγογραφούμενης θεραπείας, είναι σημαντικό να φοράτε για αρκετό καιρό στενό επίδεσμο ή ελαστικό επίδεσμο. Αυτό θα προστατεύσει τον εξασθενημένο ιστό από την επανόρθωση. Με τη σωστή θεραπεία μιας πλήρους ρήξης ή του διαχωρισμού τους, η αποκατάσταση όλων των λειτουργιών του ποδιού συμβαίνει περίπου σε ένα μήνα και ένα μισό.

Εάν υπήρχε γύψος - η αποκατάσταση θα διαρκέσει περίπου δύο μήνες. Αλλά αυτό θα εγγυηθεί ότι οι ιστοί έχουν θεραπευτεί τελείως, έχουν αυξηθεί μαζί ποιοτικά, μπορούν να φορτωθούν χωρίς φόβο για σοβαρή βλάβη στην περιοχή των αρθρώσεων.

Εάν η θεραπεία πραγματοποιήθηκε ακατάλληλα, ο ασθενής έπρεπε να θεραπευτεί μόνο στο σπίτι με αυτοσχέδια μέσα χωρίς να ζητήσει ιατρική βοήθεια - οι συνέπειες είναι δύσκολες. Στο μέλλον, αυτό θα οδηγήσει στο γεγονός ότι οι τραυματισμοί μετά από ελλιπή επούλωση των ιστών θα επαναληφθούν με μια νέα δύναμη. Ο πόνος υποχωρεί και στη συνέχεια επανεμφανίζεται - μια τέτοια κατάσταση σε σοβαρές περιπτώσεις συνοδεύει ένα άτομο καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής του, ακόμα και αν δεν θεραπεύεται, ένας μερικώς σχισμένος σύνδεσμος προκαλεί την εμφάνιση ασθενειών αστραγάλου, μερικές φορές οδηγώντας σε αναπηρία.

Η καλύτερη πρόληψη των τραυματισμών συνδέσμων είναι η αύξηση της ελαστικότητας τους. Για να γίνει αυτό, πρέπει να αποφύγετε έναν καθιστό τρόπο ζωής, προσπαθήστε να γεμίσετε την ημέρα εργασίας σας με κίνηση. Υπάρχουν μερικές ασκήσεις που βελτιώνουν τη μικροκυκλοφορία του αίματος και υποστηρίζουν τον τόνο των ιστών.

1. Σε καθιστή θέση, τεντώστε τα πόδια σας μπροστά σας, τραβήξτε την κάλτσα προς τον εαυτό σας / μακριά από σας αρκετές φορές.

2. Από την ίδια θέση. Εκτελείται από τα πόδια εναλλάξ. Είναι απαραίτητο να μιμηθούμε τις εξάρσεις, χωρίς να δώσουμε το φορτίο στο πόδι: απλά γυρίστε το πόδι στην εσωτερική πλευρά και γυρίστε το στο εξωτερικό. Αυτό πρέπει να γίνεται πολύ ήπια, ομαλή, να αισθάνεται τις δυνατότητες της άρθρωσης.

3. Εκτελέστε κυκλικές κινήσεις του αριστερού / δεξιού ποδιού.

4. Περπατήστε για λίγα λεπτά στην εξωτερική και την εσωτερική πλευρά του ποδιού.

Η παραδοσιακή ιατρική στο σπίτι είναι μόνο ένα καλό συμπλήρωμα της παραδοσιακής, αλλά όχι η αντικατάστασή της.

Πόσο διαρκεί ο διάστρεμμα του αστραγάλου;

Η διάβρωση του αστραγάλου θεραπεύει πάντα για μεγάλο χρονικό διάστημα, διότι αποτελεί ένα αναγεννητικό μέρος του σώματος που αναπαράγεται βραδέως, το οποίο υπόκειται επίσης σε συνεχή τάση ακόμη και όταν ο ασθενής δεν ενεργεί. Η διάρκεια της θεραπείας μετά το τέντωμα είναι ατομική. Εξαρτάται από τη μέθοδο θεραπείας, τη συμμόρφωση με τις οδηγίες του θεραπευτή, τον ασθενή.

Η περίοδος αποκατάστασης εξαρτάται επίσης από τη σοβαρότητα της ζημίας. Ο ρυθμός της κυτταρικής αναγέννησης είναι διαφορετικός: στα παιδιά ταχύτερα, στους ενήλικες - πιο αργά, στους αποδυναμωμένους ανθρώπους και σε σχεδόν σχεδόν μηδέν. Πόσο θα διαρκέσει η ανάκαμψη σε κάθε περίπτωση;

Τυπικοί χρόνοι ανάκτησης

Το σπάσιμο έχει διάφορους βαθμούς ποικίλης σοβαρότητας. Όσο μεγαλύτερη είναι η σοβαρότητα, τόσο περισσότερο ο ασθενής θα πρέπει να ακινητοποιηθεί και να θεραπεύσει τον αστράγαλο του.

Υπάρχουν τρεις επεκτάσεις:

• ελαφρά τραυματισμό.
• μέτριο τραυματισμό.
• σοβαρό τραυματισμό.

Ένας ήπιος βαθμός μπορεί να αντιμετωπιστεί στο σπίτι, αλλά τα επόμενα δύο βήματα δεν μπορούν να θεραπευτούν στο σπίτι.

Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι η αυτοθεραπεία για σοβαρούς τραυματισμούς θα οδηγήσει μόνο σε αρνητικές συνέπειες, και στο μέλλον - στην αναπηρία. Και η περίοδος αποκατάστασης σε περίπτωση απουσίας ιατρικής φροντίδας αυξάνεται επίσης.

Ελαφρά τραυματισμό

Ένα ήπιο τραύμα χαρακτηρίζεται από ελαφρά διόγκωση στην περιοχή του αστραγάλου, ωστόσο, αυτό δεν είναι ακόμα οίδημα. Το πρήξιμο εξαφανίζεται σύντομα, κατά τη διάρκεια της ημέρας. Η δομή των συνδέσμων ποικίλλει ελαφρώς: συμβαίνει εφελκυσμό, συν αδύναμη μικρο-ρήξη του ιστού. Αυτό προκαλεί πόνο, αλλά μόνο όταν περπατάει και κινείται το πόδι. Η αιμάτωση δεν εμφανίζεται, καθώς δεν υπάρχει εκτεταμένη ρήξη ιστού και αιμορραγία.

Ο ασθενής συνιστάται να ακινητοποιήσει όσο το δυνατόν περισσότερο, να του αναθέσει την ανάπαυση στο κρεβάτι. Είναι αποδεκτό να θεραπεύεται ένα αδύναμο ιστό μικροτρυπής στο σπίτι. Με την σωστή τήρηση της ανάπαυσης στο κρεβάτι, το αίσθημα του πόνου θα εξαφανιστεί εντελώς σε 10-15 ημέρες. Και αν εκτελείτε κατάλληλες αποκαταστατικές ασκήσεις, χρησιμοποιήστε φάρμακα (μόνο με την άδεια του γιατρού), τότε η αποκατάσταση θα επιταχύνει ενάμισι χρόνο.

Ο αθλητικός ασθενής αποκαθίσταται ακόμα πιο γρήγορα. Αν αυτός ο βαθμός δεν εκφορτιστεί άρρωστος.

Μέτρια ζημία

Σε περίπτωση ύφεσης μέτριας σοβαρότητας, δεν είναι πλέον δυνατό να γίνει χωρίς νοσηλεία και επαγγελματική εξέταση. Ας υποθέσουμε ότι μετά την εξέταση επιτρέπεται να περάσει το υπόλοιπο της περιόδου θεραπείας στο σπίτι, να συνταγογραφήσει όλα τα απαραίτητα σκευάσματα και η αρχική θεραπεία να είναι τραυματολόγος ή χειρουργός.

Με αυτόν τον τραυματισμό, είναι βέβαιο ότι θα συμβεί πρήξιμο. Μπορεί να είναι εκτεταμένη, αλλά το αιμάτωμα λαμβάνεται πάντα σε διαφορετικά μεγέθη. Ακόμα και η εμφάνιση μιας μικρής μώλωπας υποδηλώνει ότι το τέντωμα είναι σοβαρό.

Ο πόνος όταν τραυματιστεί αποτρέπει τον ασθενή από το να στέκεται, αισθάνεται την επιθυμία να ανακουφίσει την ένταση και την πίεση από τα πόδια του. Έτσι πρέπει να κάνετε: να προστατεύσετε πλήρως την κατεστραμμένη περιοχή από τυχόν κρούσεις, και επίσης να είστε βέβαιος να επισκεφθείτε την αίθουσα έκτακτης ανάγκης. Με μέτριο βαθμό, ο θεραπευτής συνταγογραφεί θεραπεία για μια περίοδο από τρεις εβδομάδες έως ένα μήνα ή και περισσότερο.

Λιγότερο από τρεις εβδομάδες, οι σύνδεσμοι δεν θεραπεύονται ακόμη και σε ανθρώπους που έχουν αναγεννηθεί.

Σοβαρό τραυματισμό

Ο τελευταίος βαθμός σοβαρότητας χαρακτηρίζεται από έντονο πόνο.

Όταν εμφανίζεται, και οίδημα, και το αιμάτωμα, αλλά το χειρότερο πράγμα - η συνεχής ενόχληση. Ακόμη και σε μια χαλαρή κατάσταση, το πόδι συνεχώς κλαίει, παλλόει και δίνει στον χρήστη φθορές. Δεν μπορεί καθόλου να ασχοληθεί με τον αστράγαλο, υποφέρει από την ισχυρότερη αδιαθεσία, ακόμη και με μια ελαφρά βόσκηση της πληγούς περιοχής. Ο σχισμένος σύνδεσμος μπορεί να είναι πλήρης, η οποία είναι η πιο επικίνδυνη κατάσταση κατά την οποία απαιτείται μια ενέργεια.

Τα δάκρυα συνδέσμων του αστραγάλου θεραπεύονται για τουλάχιστον 3 μήνες. Για μερικούς, μπορεί να διαρκέσει έως 6 μήνες ή λίγο περισσότερο. Σύμφωνα με την ταξινόμηση των ασθενειών, η ICD δηλώνει ότι απαγορεύεται αυστηρά η μετακίνηση του αστραγάλου καθ 'όλη την περίοδο ανάρρωσης.

Ρυθμός αναγέννησης ανάλογα με την ηλικία

Η περίοδος ανάρρωσης εξαρτάται από την ηλικία του τραυματισμένου ασθενούς. Υπό προϋποθέσεις, υπάρχει διαίρεση από:

Οι μαλακοί ιστοί και οι σύνδεσμοι σε παιδιά ανακάμπτουν πολύ πιο γρήγορα, επειδή αυξάνονται συνεχώς και αυξάνονται λόγω φυσικών διεργασιών. Το σώμα δεν χρειάζεται καν να ανοικοδομήσουμε για θεραπεία, επειδή τα απαραίτητα κύτταρα και έτσι παράγεται σχεδόν το ίδιο ποσό. Οι θεραπευτές σημειώνουν ότι η θεραπεία οποιωνδήποτε τραυμάτων στα παιδιά συμβαίνει κατά μέσο όρο 1,5 φορές ταχύτερα.

Αυτό επιβεβαιώνεται από τις μελέτες του VOG. Με τραυματισμούς του αστραγάλου και διαστρέμματα, τα παιδιά με ασθενές βαθμό προβλημάτων αναρρώνουν σε 10 ημέρες και με μέσο όρο 15. Πλήρης ρήξη των συνδέσμων συνοδεύεται από αποκατάσταση σε 3-4 μήνες. Πρέπει να δοθεί τουλάχιστον μία ημέρα το μήνα στον γιατρό.

Οι ηλικιωμένοι έχουν ιδιαίτερα αργή ανάκαμψη. Οι διαδικασίες ανάπτυξης των κυττάρων τους έχουν σταματήσει για μεγάλο χρονικό διάστημα, οι ιστοί ενημερώνονται μόνο. Το σώμα δεν μπορεί να ανοικοδομήσει αμέσως ένα μέρος των κυττάρων για επούλωση και τη δημιουργία συνδετικού ιστού. Ως εκ τούτου, η διαδικασία επούλωσης συχνά καθυστερεί έως και αρκετούς μήνες. Η ρήξη του συνδέσμου του αστραγάλου επουλώνεται για μεγάλο χρονικό διάστημα ακόμα και με μια ήπια ασθένεια.

Οι ηλικιωμένοι έχουν επίσης τον υψηλότερο κίνδυνο ανικανότητας ή ανωμαλιών ακόμα και μετά την επούλωση: μερικοί παραμένουν κουτσός και δεν μπορούν να βήμα στο πόδι, δεν υπάρχει πλήρης αποκατάσταση.

Τι επιταχύνει την επούλωση

Η αποκατάσταση σύμφωνα με τις συστάσεις του θεραπευτή είναι πάντα πολύπλοκη. Περιλαμβάνει επίσης φαρμακευτική αγωγή, μασάζ, φυσιοθεραπεία και περιστασιακά χειρουργική επέμβαση. Όμως, η πλειονότητα των ασθενών δεν στραφούν στον θεραπευτή για θεραπεία και ένα άλλο μέρος των ασθενών ξεχνά να κάνει τις συνταγές. Αυτό μειώνει το ρυθμό σκλήρυνσης για διαστρέμματα.

Το τραύμα θα επουλωθεί ταχύτερα με τα ακόλουθα στοιχεία:

• φυσιοθεραπεία (υδρομασάζ, ηλεκτροφόρηση).
• γύψο;
• μασάζ (τόσο ανεξάρτητα και εκτελείται από έναν πλοίαρχο σε ένα ιατρικό ίδρυμα)?
• φυσιοθεραπεία (μόνο μετά την αρχική επούλωση των συνδέσμων).
• κατάλληλη πρώτη βοήθεια ·
• λήψη φαρμάκου (αλοιφή ή χάπια όπως συνταγογραφήθηκε από γιατρό).

Εάν ένα ή περισσότερα στοιχεία έχουν συνταγογραφηθεί από το θεραπευτή, τότε η συμμόρφωση με αυτά είναι υποχρεωτική. Εάν δεν έχει ληφθεί το κατάλληλο ραντεβού, τότε δεν πρέπει να "συνταγογραφήσετε" τις διαδικασίες και τις προετοιμασίες.

Η φαρμακευτική αγωγή μπορεί να αντιμετωπιστεί μόνο μετά από διαβούλευση με άτομο που έχει ιατρική εκπαίδευση.

Σωστή πρώτη βοήθεια

Ο βαθμός εσωτερικής αιμορραγίας (αιμάτωμα), το επίπεδο της στερέωσης ποδιού κατά τη μετάβαση στον γιατρό εξαρτάται από την πρώτη βοήθεια. Οι πρώτες βοήθειες πρέπει να αποσκοπούν:

• εμποδίζοντας την κίνηση των ποδιών και του αστραγάλου, έτσι ώστε η δέσμη να μην μπορεί να σχιστεί κατά τη μεταφορά.
• μερική ελάφρυνση του πόνου με απαλές επιδέσμους πίεσης.
• μερική αναλγητική δράση.
• σταματήστε την αιμορραγία, εάν υπάρχει.

Με τη σωστή στερέωση του αστραγάλου, ο σύνδεσμος, ακόμη και αν σκιστεί, δεν θα σπάσει εντελώς στη δομή του. Όταν ένας ασθενής μεταφέρεται με ασθενοφόρο σε νοσοκομείο, υπάρχει υψηλός κίνδυνος τραυματισμού (όταν οδηγείτε σε ανισόχρηστο δρόμο), οπότε ένας προσεκτικά εφαρμοσμένος, μπλοκαριστικός επίδεσμος κίνησης αποτελεί υποχρεωτική απαίτηση πρώτων βοηθειών. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι επαγγελματίες του ιατρικού κλάδου μπορεί να μην έχουν χρόνο να εφαρμόσουν τον ίδιο τον επίδεσμο. Ο ασθενής ή ο σύντροφός του θα πρέπει να δοκιμάσουν την ίδια τη διαδικασία: συνδέουν τον αστράγαλο με το "ψαροκόκαλο", προσπαθώντας να δημιουργήσουν μια περιοχή υψηλής πίεσης στην περιοχή του τραυματισμού.

Ο καλός επίδεσμος εμποδίζει:

• τελική ρήξη ιστού συνδέσμου.
• την εμφάνιση σοβαρού οιδήματος.
• η διάδοση του αιματώματος.
• τραυματισμό των μαλακών ιστών κατά τη διάρκεια ενός ανοικτού κατάγματος.
• ισχυρή μετατόπιση της άρθρωσης, εάν υπήρχε εξάρθρωση.

Το επίδεσμο πρέπει να εφαρμόζεται μόνο σε άτομα με βασικές ιατρικές γνώσεις. Ο ανεπαρκώς περιτυλιγμένος αστράγαλος μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα.

Και με σωστά τοποθετημένη σταθεροποίηση, θα είναι λιγότερο να τραυματιστεί και να παλλόψει την κατεστραμμένη περιοχή.

Φυσιοθεραπεία

Οι ασκήσεις φυσιοθεραπείας προβλέπονται για την περίοδο αποκατάστασης. Δεν απαιτούν τάση των ποδιών, επομένως, εκτελούνται τόσο κατά τη διάρκεια της αποκατάστασης συνδέσμων όσο και μετά. Οι παρακάτω διαδικασίες μπορούν να εκχωρήσουν:

• ηλεκτροφόρηση;
• υδρομασάζ;
• Θεραπεία UHF.
• λουτρά λάσπης.

Η ηλεκτροφόρηση διεγείρει τους μύες και σηματοδοτεί την αποκατάσταση των συνδέσμων. Το υδρομασάζ επιτρέπει στους ιστούς γύρω από τον σύνδεσμο να λαμβάνουν πρόσθετη τροφή, η οποία βοηθά την ίδια την κατεστραμμένη περιοχή να ανακάμψει ταχύτερα.

Λουτρά με λάσπη - αμφιλεγόμενη φυσιοθεραπεία, η οποία πρέπει να πραγματοποιηθεί στην κλινική. Στόχος της είναι να μειώσει την πρήξιμο παρά στην αποκατάσταση των συνδέσμων.

Αρχική ασκήσεις

Το LFK είναι μια σειρά ιατρικών ασκήσεων. Μπορούν να κρατηθούν στο σπίτι ή σε νοσοκομείο. Η απόφαση σχετικά με τον τόπο της διαδικασίας θα πρέπει να ληφθεί από το θεραπευτή Συνήθως, οι διαδικασίες αρχίζουν να διεξάγονται υπό την επίβλεψη ενός ειδικού στη φυσικοθεραπεία και το ένα τρίτο της υπόλοιπης πορείας γίνεται στο σπίτι. Τα δεσμά θα μεγαλώνουν μαζί για μεγάλο χρονικό διάστημα και δεν μπορείτε πάντα να παραμείνετε στο νοσοκομείο.

Οι ασκήσεις μπορούν να ξεκινήσουν μετά την αρχική επούλωση των ιστών. Η έναρξη του μαθήματος καθορίζεται από τον θεράποντα ιατρό. Η συνέπεια της πρόωρης σωματικής δραστηριότητας είναι μια επαναλαμβανόμενη ρήξη συνδέσμου.

Συνοψίστε

Η αποκατάσταση μετά από διαστρέμματα διαρκεί τουλάχιστον 10 ημέρες. Ο χρόνος ποικίλλει ανάλογα με την ηλικία του ασθενούς και τις διαδικασίες που εκτελούνται κατά την αποκατάσταση.

Προκειμένου να επιταχυνθεί η αποκατάσταση, θα πρέπει να ακολουθείτε αυστηρά τις οδηγίες του θεραπευτή και να εκτελέσετε πρόσθετες διαδικασίες. Η φυσική θεραπεία και η άσκηση, η συνταγογραφούμενη φαρμακευτική αγωγή μπορεί κατά μέσο όρο να επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης κατά 20%.

Πόσα ουλές αστραγάλου θεραπεύουν;

Ο αστράγαλος παίζει σημαντικό ρόλο στην ικανότητα ενός ατόμου να κινηθεί. Το περπάτημα, το τζόκινγκ και το άλμα είναι δυνατά μόνο λόγω της κανονικής λειτουργίας του.

Ταυτόχρονα, η άρθρωση αυτή συχνά υποβάλλεται σε διάφορα είδη τραυματισμών, η οποία συνδέεται με έντονα φορτία και αυξημένη σωματική δραστηριότητα ενός ατόμου.

Οι σύνδεσμοι του αστραγάλου τραυματίζονται συχνά.

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, το μεγαλύτερο μέρος της ζημίας στον αστράγαλο πέφτει στη ρήξη των συνδέσμων του. Με τη διάγνωση αυτή αντιμετωπίζονται συχνά οι τραυματολόγοι και τα κέντρα τραυματισμών. Ως εκ τούτου, το ερώτημα πόσο έσπασε η ρήξη του συνδέσμου του αστραγάλου, οι γιατροί ακούνε σχεδόν καθημερινά.

Γιατί υπάρχει κάποιο πρόβλημα;

Η ρήξη των συνδέσμων στον αστράγαλο συμβαίνει ως αποτέλεσμα μιας ισχυρής μετατόπισης του ποδιού σε σχέση με τα κνημιαία οστά. Αυτή τη στιγμή, οι σύνδεσμοι που συγκρατούν την άρθρωση, πολύ τέντωμα, που οδηγεί σε μηχανική βλάβη, δηλαδή την εμφάνιση των δακρύων.

Τις περισσότερες φορές, οι τραυματισμοί αυτοί διαγιγνώσκονται στους αθλητές που τρέχουν, στο ποδόσφαιρο, στον αθλητισμό, καθώς και στους ανθρώπους που οδηγούν ενεργό τρόπο ζωής.

Τα σημάδια της ρήξης του συνδέσμου του αστραγάλου καθορίζονται σε ανθρώπους που έχουν υποστεί τραυματισμούς στο κατώτερο άκρο της καθημερινής ζωής, οι οποίοι συνοδεύονταν από το στρίψιμο του ποδιού. Μία λιγότερο κοινή παραλλαγή της εξέλιξης της βλάβης είναι ένας τραυματισμός του κοινού που προκαλείται από ένα αμβλύ αντικείμενο που παραβιάζει την ακεραιότητα των συνδέσμων.

Περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τα αίτια της ρήξης των συνδέσμων του αστραγάλου - δείτε το βίντεο:

Μαζί με τις κύριες αιτίες των δακρύων, οι ειδικοί εντοπίζουν διάφορους παράγοντες που συμβάλλουν στην εμφάνιση αυτών των τραυματισμών, όπως:

• παχυσαρκία ·
• συγγενή ελαττώματα της άρθρωσης.
• φορώντας άβολα παπούτσια, ψηλά τακούνια, παραμόρφωση του ποδιού.
• ηλικιακές διαταραχές της δομής των στοιχείων της μυοσκελετικής σφαίρας.
• διάσπαση του φυσιολογικού μεταβολισμού στο σώμα, η οποία οδηγεί στη συσσώρευση αλάτων στην άρθρωση και στην απώλεια της απαραίτητης ελαστικότητας από τους συνδέσμους.
• πολλαπλές αρθρώσεις τραυματισμών.

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει να μάθετε για το σπάσιμο του αστραγάλου. Η κύρια αιτία της διάστρωσης είναι ότι το πόδι σφίγγεται όταν ο αστράγαλος κινείται προς τα έξω απότομα και η φτέρνα μετακινείται προς τα μέσα.

Κλινική εικόνα

Τα σημάδια τραυματισμού είναι μη συγκεκριμένα και εμφανίζουν ένα σύνολο παθολογικών αλλαγών από την πλευρά της άρθρωσης:

• πόνος στο σημείο τραυματισμού.
• έντονο πρήξιμο του αστραγάλου.
• ο περιορισμός της κινητικής δραστηριότητας, που εκδηλώνεται από την αδυναμία ενός ατόμου να σταθεί στο πόδι του, να περπατήσει πλήρως, να τρέξει και τα παρόμοια.
• σχηματισμό αιματώματος ως αποτέλεσμα αιμορραγίας σε μαλακούς ιστούς.
• τοπική υπερθερμία.

Ο πόνος, το πρήξιμο και το αιμάτωμα μπορεί να υποδεικνύουν έναν σχισμένο σύνδεσμο.

Η σοβαρότητα των συμπτωμάτων ρήξης των συνδέσμων του αστραγάλου εξαρτάται από το βαθμό βλάβης των συνδέσμων της άρθρωσης:

• Με μια ελαφρά μορφή σχισίματος, οι μεμονωμένες ίνες είναι κατεστραμμένες. Αυτή η παραλλαγή της πορείας της νόσου συνοδεύεται από μέτριο πόνο, ασθενές οίδημα και απουσία σημείων αιμορραγίας σε μαλακούς ιστούς. Ταυτόχρονα, το άτομο διατηρεί την ικανότητα να κινείται κανονικά και ουσιαστικά δεν αλλάζει το βάδισμα του.
• Προτού προσδιορίσετε τη ρήξη του συνδέσμου του αστραγάλου μέτριας σοβαρότητας, οι γιατροί αποκλείουν την ισχυρή έκταση του. Σε ασθενείς με παραβίαση της ακεραιότητας των τενόντων του αστραγάλου, παρατηρείται έντονη διόγκωση, περιορισμός κινητικότητας στην άρθρωση και αλλαγή στο βάδισμα.
  

Επιπλέον, μέσα σε λίγες ώρες μετά τον τραυματισμό, ένα αιμάτωμα με χαρακτηριστικό κόκκινο χρώμα εμφανίζεται στην πλευρική επιφάνεια του ποδιού.

Πόσο θεραπεύει ένας μερικός σύνδεσμος του αστραγάλου; Όλα εξαρτώνται από τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του ανθρώπινου σώματος, την ηλικία και την ευαισθησία του στη θεραπεία μιας παθολογικής κατάστασης. Κατά μέσο όρο, η διαδικασία αποκατάστασης μετά από τραυματισμό είναι περίπου 3-4 εβδομάδες.

Η σοβαρή ή πλήρης ρήξη των συνδέσμων εκδηλώνεται κλινικά από έντονο πόνο και εκτεταμένο οίδημα. Από αυτή την άποψη, το θύμα χάσει εντελώς την ικανότητα να περπατήσει. Μια αντικειμενική εξέταση ενός τέτοιου θύματος διαγιγνώσκεται με ένα μεγάλο αιμάτωμα του απομακρυσμένου κάτω άκρου και μια αύξηση της τοπικής θερμοκρασίας του δέρματος. Οι συνέπειες της ρήξης των συνδέσμων της άρθρωσης του αστραγάλου σε ένα σοβαρό βαθμό δεν είναι πολύ καιρό να έρχονται, και εκδηλώνονται με εξάρσεις, subluxations της άρθρωσης, και τα κατάγματα. Η περίοδος ανάρρωσης μετά τη θραύση των συνδέσμων του αστραγάλου διαρκεί τουλάχιστον 1-2 μήνες.

Η πλήρης επούλωση των συνδέσμων μπορεί να διαρκέσει έως 2 μήνες.

Διαγνωστικά

Για να επιβεβαιωθεί η διάγνωση ρήξης των ινών τένοντα του αστραγάλου και για να προσδιοριστεί η σοβαρότητα των παραβιάσεων, επιτρέπονται πρόσθετες μέθοδοι εξέτασης, και συγκεκριμένα:

• ακτινογραφία της άρθρωσης του αστραγάλου.
• διάγνωση υπερήχων (υπερήχων κατά τη διάρρηξη των συνδέσμων του αστραγάλου επιτρέπει να εκτιμηθεί ο εντοπισμός της βλάβης, η κλίμακα της και η παρουσία επιπλοκών με τη μορφή ενδοαρθρικής αιμορραγίας).
• σε αμφιλεγόμενες περιπτώσεις - απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού.

Περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις σύγχρονες μεθόδους διάγνωσης υλικού των αρθρώσεων μπορούν να βρεθούν σε αυτό το άρθρο...

Χαρακτηριστικά της σύγχρονης θεραπείας

Τι πρέπει να κάνετε κατά το σπάσιμο των συνδέσμων του αστραγάλου; Η θεραπεία της διάσπασης του αστραγάλου του αστραγάλου πρέπει να αρχίζει ήδη από το προκλινικό στάδιο. Η παροχή πρώτων βοηθειών μετά από τραυματισμό σε περίπτωση υποψίας παραβίασης της ακεραιότητας των τενόντων είναι ικανή ακινητοποίηση του σημείου τραυματισμού. Τέτοια συμβάντα υλοποιούνται με την επιβολή ενός νάρθηκα ή αμβλύ επίδεσμο στην επώδυνη άρθρωση, η οποία θα αποτρέψει την εμφάνιση ενός εκτεταμένου αιματώματος, θα μειώσει τον πόνο και θα εξαλείψει την πιθανότητα επιπλοκών.

Η πρώτη βοήθεια για τη ρήξη του αστραγάλου του αστραγάλου καθιστά δυνατή τη συντόμευση της περιόδου αποκατάστασης και την επανάληψη της κανονικής λειτουργίας της άρθρωσης. Πρόσφατα χρησιμοποιούνται ειδικά ως παράγοντες ακινητοποίησης ειδικές πλαστικές, υφασμάτινες ή μεταλλικές ορθώσεις, οι οποίες είναι εύχρηστες και κατάλληλες για εφαρμογή. Επιπλέον, αυτός ο τύπος στερέωσης αφαιρείται πολύ εύκολα, πράγμα που σας επιτρέπει να διατηρείτε την υγιεινή του σώματος στο σωστό επίπεδο.

Οι ειδικές ορμές είναι πολύ άνετες στη χρήση.

Η θεραπεία του συνδέσμου αστραγάλου έχει διάφορους στόχους:

• αποκατάσταση της λειτουργίας των αρθρώσεων και της ακεραιότητας των συνδέσμων.
• εξάλειψη του πόνου.
• βελτιωμένο βάδισμα.

Στην πράξη, αυτή η θεραπεία της ρήξης των συνδέσμων του αστραγάλου εφαρμόζεται με την εφαρμογή ενός σάκου πάγου ή άλλου κρυώματος στην προσβεβλημένη άρθρωση, η οποία μειώνει το πρήξιμο, τον πόνο και το αιμάτωμα. Μετά από δύο ημέρες ψυχρών διαδικασιών, θα πρέπει να αντικατασταθούν από θερμικές μεθόδους θεραπείας, το οποίο είναι ευκολότερο να γίνει με τη βοήθεια θερμαινόμενων σπόρων λίνου, ζεστής άμμου και τα παρόμοια.

Επίσης, οι γιατροί συστήνουν στους ασθενείς να χρησιμοποιούν συμπιεσμένες αλκοόλες, οι οποίες βελτιώνουν τη μικροκυκλοφορία του αίματος, εξαλείφουν τις εκδηλώσεις τοπικής φλεγμονής και προάγουν την ενεργοποίηση των διαδικασιών αναγέννησης ιστών.

Πριν από τη θεραπεία της θραύσης του αστραγάλου του αστραγάλου, είναι απαραίτητο να διεξαχθεί διεξοδική διάγνωση και να καθοριστεί η φύση της βλάβης. Αυτό θα επιτρέψει στους ειδικούς να συνταγογραφήσουν στον ασθενή τη μόνη σωστή θεραπεία με στόχο την ταχεία ανάρρωση και την ανανέωση της κινητικότητας στην άρθρωση. Στις περισσότερες κλινικές περιπτώσεις με τραύματα αυτού του είδους, οι γιατροί διανέμουν τραυματισμένο πήκτωμα ή αλοιφή για ρήξη των συνδέσμων του αστραγάλου, οι οποίες περιλαμβάνουν ένα μη στεροειδές αντιφλεγμονώδες συστατικό που βοηθά στην εξάλειψη των τοπικών εκδηλώσεων φλεγμονής.

Αποκατάσταση

Η αποκατάσταση μετά τη θραύση των συνδέσμων του αστραγάλου είναι ένα σημαντικό βήμα στη διαδικασία αποκατάστασης μετά από τραυματισμό. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι φυσιοθεραπευτικές ασκήσεις και οι φυσιοθεραπευτικές ασκήσεις πραγματοποιούνται με δοσοποιημένα φορτία στην άρθρωση.
Η φυσιοθεραπεία για την αποκατάσταση του αστραγάλου μετά από έναν σχισμένο σύνδεσμο περιλαμβάνει αρκετές αποτελεσματικές τεχνικές, ειδικότερα:

• φωνοφόρηση με τη χρήση φαρμάκων από την ομάδα των γλυκοκορτικοειδών.
• μαγνητική θεραπεία.
• περιτυλίγματος παραφίνης.
• ηλεκτροφόρηση.

Η φυσική θεραπεία κατά τη διάρκεια της ρήξης των συνδέσμων του αστραγάλου αποτελείται από ένα γυμναστικό συγκρότημα, το οποίο σας επιτρέπει να συνεχίσετε το κανονικό εύρος κίνησης στην άρθρωση και να επιστρέψετε το συνηθισμένο βάδισμα του ατόμου. Οι όγκοι και οι τύποι ασκήσεων κατά την περίοδο αποκατάστασης καθορίζονται από το γιατρό και συνιστώνται για εφαρμογή για 2-3 εβδομάδες.

Τι ασκήσεις μπορούν να εκτελεστούν - δείτε στο βίντεο:

Κατά κανόνα, η ρήξη τένοντα δεν απαιτεί λειτουργική διόρθωση. Αν και σε μεμονωμένες περιπτώσεις, εξακολουθεί να εμφανίζεται σε ασθενείς με περίπλοκες μορφές τραυματισμού, οι οποίες συνοδεύονται από ενδοαρθρικά κατάγματα.

Τα δάκρυα των συνδέσμων θεραπεύονται ανεξάρτητα χωρίς συρραφή, αλλά αυτή η περίοδος διαρκεί αρκετές εβδομάδες.

Οι ασθενείς δεν χρειάζονται νοσηλεία, με εξαίρεση τις σοβαρές μορφές παθολογίας, όταν κάποιος μπορεί να χρειαστεί τη φροντίδα του ιατρικού προσωπικού και τη χρήση ειδικών ιατρικών διαδικασιών.

Διάρκεια επισκευής της ρήξης και διαστρέμματος της άρθρωσης του αστραγάλου

Όταν το περπάτημα, το άλμα, το τρέξιμο, ο αστράγαλος είναι υπό αυξημένο άγχος, καθώς εκτελεί ταυτόχρονα τη λειτουργία υποστήριξης και συμμετέχει στην κίνηση. Στην τραυματολογία, συχνά συμβαίνουν ασθενείς με τραυματισμούς αυτής της αρθρικής άρθρωσης. Όταν διαγνώστηκε στο 90% των περιπτώσεων αποκάλυψε ρήξη των συνδέσμων του αστραγάλου, οι οποίες δεν διαφέρουν από την ελαστικότητα. Ποτέ δεν τεντώνονται, αλλά σπάνε μόνο. Η θεραπεία και οι πιθανές συνέπειες εξαρτώνται από το βαθμό έντασης των ινών. Στην καθημερινή ζωή, το τέντωμα αναφέρεται σε μικρές βλάβες της συσκευής τένοντα-συνδέσμου και η ρήξη αφορά τον πλήρη ή μερικό διαχωρισμό των ινών από τη βάση του οστού, την παραβίαση της ακεραιότητας των νεύρων και την κυκλοφορία του αίματος και των λεμφικών αγγείων από τον αστράγαλο.

Ταξινόμηση ζημιών

Σημαντικό να γνωρίζετε! Οι γιατροί είναι σε κατάσταση σοκ: "Υπάρχει μια αποτελεσματική και προσιτή θεραπεία για πόνο στις αρθρώσεις." Διαβάστε περισσότερα.

Για ευκολία διάγνωσης και επιλογή μεθόδων θεραπείας, οι τραυματισμοί χωρίζονται σε συγκεκριμένες ομάδες. Τα βασικά κριτήρια είναι ο βαθμός βλάβης των ιστών και οι κλινικές εκδηλώσεις. Η ρήξη της συσκευής δέσμευσης ταξινομείται ως εξής:

• 1 βαθμό. Μικρά σχισίματα μεμονωμένων ινών ή δεσμών που σχηματίζονται από αυτά. Ο τραυματισμένος αστράγαλος αισθάνεται καλά μέσα από το δέρμα, το φάσμα των κινήσεων είναι ελαφρώς ή πλήρως διατηρημένο. Ο ασθενής μπορεί να στηριχθεί στο πόδι για μικρό χρονικό διάστημα χωρίς να αισθάνεται έντονο πόνο.
• 2 βαθμό. Διαγνωσμένο σχίζει ένα μεγάλο αριθμό ινών συνδετικού ιστού. Κατά την ψηλάφηση, ο θύμα παραπονιέται για τον πόνο και η ίδια η άρθρωση δεν είναι σχεδόν αισθητή λόγω της αυξανόμενης διόγκωσης. Τα συμπτώματα είναι πολύ πιο έντονα. Όλες οι προσπάθειες του τραυματισμένου ατόμου για ανάπαυση στο τραυματισμένο πόδι προκαλούν έντονο πόνο παρόμοιο με αυτό που προκαλείται από διαστρέμματα ή κατάγματα.
• 3 βαθμό. Με τέτοιες βλάβες, μία και, σε ορισμένες περιπτώσεις, αρκετές συνδέσεις από τη βάση των οστών απομακρύνονται εντελώς. Οι αισθήσεις μετά τη διάρρηξη των συνδέσμων του αστραγάλου μοιάζουν με σημεία σπασμένων οστών. Ένα εκτεταμένο οίδημα και αιμάτωμα σχηματίζονται γρήγορα. Η λειτουργική δραστηριότητα του ποδιού μειώνεται έτσι ώστε η έμφαση σε αυτό να είναι αδύνατη για διάφορους λόγους. Πρώτον, είναι ένας μεγάλος πόνος. Είναι τόσο έντονη που το θύμα μπορεί να χάσει τη συνείδηση. Δεύτερον, η ανατομική αναλογία των αρθρικών στοιχείων διαταράσσεται σοβαρά.

Ανεξάρτητα από τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων, ο ασθενής παρουσιάζεται διαφορική διάγνωση. Τα αποτελέσματά του θα βοηθήσουν με τον πιο ενημερωτικό τρόπο να εκτιμηθεί ο βαθμός βλάβης και ο αριθμός των ανεπτυγμένων επιπλοκών.

Κλινική εικόνα

Η ρήξη του αστραγάλου του πρώτου βαθμού στις πρώτες ώρες μετά τον τραυματισμό μπορεί να μην εμφανίζει πόνο. Το θύμα συνεχίζει να οδηγεί τον ίδιο τρόπο ζωής, χωρίς περιορισμό της σωματικής δραστηριότητας. Αλλά η μετα-τραυματική φλεγμονή προχωράει. Υπάρχει ένα αιμάτωμα και οίδημα, που συχνά εξαπλώνεται σε ολόκληρο τον αστράγαλο. Τώρα ενώ περπατάς, υπάρχει έντονος πόνος, που εντοπίζεται στον αστράγαλο. Για να μειώσει την έντασή του, ένα άτομο προσπαθεί να μην κλίνει στο πόδι του και αρχίζει να σκιάζει αισθητά. Τα συμπτώματα βλάβης στη συσκευή συνδέσμων 2 και 3 μοίρες είναι πολύ πιο έντονα. Τι συμπτώματα υποδεικνύουν έναν σχισμένο σύνδεσμο ή τον πλήρη διαχωρισμό τους από τα οστά:

• τον πόνο. Εμφανίζεται άμεσα κατά τη στιγμή του τραυματισμού. Η έντασή του συχνά υπερβαίνει το σύνδρομο του πόνου στα κατάγματα. Μέχρι να αναπτυχθεί εκτεταμένο οίδημα, το θύμα μπορεί να κινηθεί ανεξάρτητα. Για πιο σοβαρούς τραυματισμούς, οποιοδήποτε φορτίο στο πόδι προκαλεί έναν τόσο έντονο πόνο, που το άτομο δεν μπορεί ακόμη να στηριχθεί στο τραυματισμένο άκρο.
• πρήξιμο. Το κύριο σύμπτωμα με το οποίο ο τραυματολόγος καθορίζει τη ρήξη των συνδέσμων. Το οίδημα μπορεί να σχηματιστεί τόσο στην πλευρική όσο και στην μεσαία πλευρά του αστραγάλου. Όταν αποκολληθεί πλήρως, εξαπλώνεται στο πόδι, αλλά αυτή η κατάσταση είναι εξαιρετικά σπάνια διαγνωσμένη. Το σοβαρό πρήξιμο παραμένει για 5-7 ημέρες, και στη συνέχεια εξαφανίζεται σταδιακά. Δεδομένου ότι η συσσώρευση του εξιδρώματος συνδέεται πάντοτε με βλάβη στα τριχοειδή αγγεία, σχηματίζεται εκτενής μώλωπας στη θέση του οιδήματος.
• αιμάτωμα. Μώλωπες είναι μόνο ένα έμμεσο σημάδι ενός σχισμένου συνδέσμου. Λίγες μέρες μετά τον τραυματισμό, εντοπίζεται στην τραυματισμένη πλευρά του αστραγάλου. Περίπου 2-3 ​​εβδομάδες το αιμάτωμα πέφτει στο πόδι. Στους κατεστραμμένους ιστούς λόγω της φλεγμονώδους διαδικασίας υπάρχει βαθμιαία διάσπαση των κυττάρων του αίματος. Αυτό γίνεται ορατό από μια αλλαγή στο χρώμα του αιματώματος. Στην αρχή είναι έντονα σκούρο μπλε, ακόμα μοβ. Σταδιακά, μια πρασινωπή απόχρωση αρχίζει να κυριαρχεί στο φάσμα χρωμάτων, και στη συνέχεια κίτρινο.

Μια ημέρα μετά από τραυματισμό 2 και 3 βαθμούς, ο τραυματίας δεν μπορεί να ξεκουραστεί πλήρως στο τραυματισμένο πόδι του και να μετακινηθεί. Η εμφάνιση οίδημα προκαλεί αυξημένο πόνο. Αυτό συμβαίνει ως αποτέλεσμα της συμπίεσης των ευαίσθητων νευρικών απολήξεων από το συσσωρευμένο υγρό.

Σε σοβαρούς τραυματισμούς των συνδέσμων με ρήξη της αρθρικής κάψουλας, εμφανίζεται τραυματική αιμάρθρωση. Αυτό είναι το όνομα της αιμορραγίας στην κοιλότητα της άρθρωσης που προκύπτει από τη ρήξη των αγγείων που τροφοδοτούν το αίμα στις εσωτερικές αρθρικές δομές. Η αιμάρθρωση μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη καταστροφικών-εκφυλιστικών αλλαγών στους ιστούς. Για να εξαχθεί το συσσωρευμένο αίμα, πραγματοποιείται παρακέντηση με την επακόλουθη επεξεργασία της κοιλότητας με αντισηπτικά.

Πρώτες βοήθειες προς το θύμα

Το χρονοδιάγραμμα της αποκατάστασης της ενεργού λειτουργίας της άρθρωσης επηρεάζεται από την έγκαιρη παροχή πρώτων βοηθειών. Σε περίπτωση τραυματισμού, εφαρμόζεται μια κρύα συμπίεση στην περιοχή του αστραγάλου όσο το δυνατόν γρηγορότερα. Προκαλεί ανασπαρτική στένωση του αίματος και των λεμφικών αγγείων. Υπάρχει ανακούφιση από οίδημα και μετατραυματική φλεγμονή, μειωμένη σοβαρότητα του πόνου. Τι μπορεί να χρησιμοποιηθεί για συμπίεση:

• τσάντα με παγάκια?
• συσκευασία με κατεψυγμένο μείγμα λαχανικών.
• κατεψυγμένο κρέας ή ψάρι.

Μια τσάντα από κύβους ή κατεψυγμένα τρόφιμα τυλίγεται σε διάφορα στρώματα από παχύ ύφασμα και εφαρμόζεται στην άρθρωση για 10 λεπτά. Στη συνέχεια, κάντε ένα διάλειμμα για 20-30 λεπτά για να αποτρέψετε τον κρυοπαγήματα. Τέτοιες θεραπείες δείχνονται στους ασθενείς στις πρώτες ημέρες της θεραπείας.

Ακόμα και τα "παραμελημένα" προβλήματα με τις αρθρώσεις μπορούν να θεραπευτούν στο σπίτι! Ακριβώς μην ξεχάσετε να το κηλιδώσετε μία φορά την ημέρα.

Ένα σημαντικό μέρος της θεραπείας είναι η στερέωση του τραυματισμένου άκρου με ένα ελαστικό επίδεσμο, διατηρώντας το σε ανυψωμένη θέση. Μετά τη διάγνωση, απαιτείται συχνά μακροχρόνια ακινητοποίηση με χύτευση γύψου, λεκάνη, ημι-άκαμπτη ή άκαμπτη οπή.

Βασικές αρχές θεραπείας

Στη θεραπεία της ρήξης του αστραγάλου 1 και 2 μοίρες, χρησιμοποιούνται μόνο συντηρητικές τεχνικές. Οι ασθενείς δεν συνιστώνται να φοράνε επιδέσμους καθ 'όλη τη διάρκεια της θεραπείας. Μετά από κρύες συμπιέσεις, χορηγούνται αλοιφές με αντιφλεγμονώδη μη στεροειδή φάρμακα - Voltaren, Fastum, Indomethacin. Σταματήσουν τη διόγκωση και τη φλεγμονή, εξαλείφοντας γρήγορα τον πόνο. Το θεραπευτικό σχήμα περιλαμβάνει επίσης ενισχυτές κυκλοφορίας αίματος:

• Αλοιφή ηπαρίνης.
• gel Indovazin.

Η δοσολογία εξαρτάται από το βαθμό βλάβης των συνδέσμων. Συνήθως αρκεί 2-4 φορές την ημέρα για να εφαρμοστεί ένας εξωτερικός παράγοντας για την απορρόφηση αιμάτωματος ή οίδημα. Μετά από 3-4 ημέρες, οι ασθενείς καλούνται να εφαρμόσουν μια αλοιφή με ένα θερμαντικό αποτέλεσμα: Finalgon, Viprosal, Kapsikam. Υπό την επίδρασή τους η μικροκυκλοφορία βελτιώνεται, τα θρεπτικά συστατικά αρχίζουν να ρέουν στους προσβεβλημένους συνδέσμους, επιταχύνοντας την επούλωση τους.

Αμέσως μετά τη διάγνωση μιας ρήξης σχισμένου συνδέσμου βαθμού 3 ή την πλήρη απομάκρυνσή τους από το οστό, πραγματοποιείται μια χειρουργική επέμβαση. Στο στάδιο της αποκατάστασης, ο ασθενής έχει συνταγογραφηθεί μια πορεία βενζοτονικής θεραπείας (Flebodia, Detralex) για την αποκατάσταση της κυκλοφορίας του αίματος στον τραυματισμένο αστράγαλο.

Πόσο καιρό θεραπεύουν οι σύνδεσμοι του αστραγάλου μετά τη ρήξη;

Γιατί υπάρχει κάποιο πρόβλημα;

Η ρήξη των συνδέσμων στον αστράγαλο συμβαίνει ως αποτέλεσμα μιας ισχυρής μετατόπισης του ποδιού σε σχέση με τα κνημιαία οστά. Αυτή τη στιγμή, οι σύνδεσμοι που συγκρατούν την άρθρωση, πολύ τέντωμα, που οδηγεί σε μηχανική βλάβη, δηλαδή την εμφάνιση των δακρύων.

Τις περισσότερες φορές, οι τραυματισμοί αυτοί διαγιγνώσκονται στους αθλητές που τρέχουν, στο ποδόσφαιρο, στον αθλητισμό, καθώς και στους ανθρώπους που οδηγούν ενεργό τρόπο ζωής.

Τα σημάδια της ρήξης του συνδέσμου του αστραγάλου καθορίζονται σε ανθρώπους που έχουν υποστεί τραυματισμούς στο κατώτερο άκρο της καθημερινής ζωής, οι οποίοι συνοδεύονταν από το στρίψιμο του ποδιού. Μία λιγότερο κοινή παραλλαγή της εξέλιξης της βλάβης είναι ένας τραυματισμός του κοινού που προκαλείται από ένα αμβλύ αντικείμενο που παραβιάζει την ακεραιότητα των συνδέσμων.

Μηχανισμός θραύσης συνδέσμων διασταυρώσεων

Ας δούμε τους μηχανισμούς της ρήξης των συνδέσμων, οι οποίοι δίνονται στην επίσημη ιατρική βιβλιογραφία. Ανάλογα με το ποια κίνηση έγινε εσφαλμένα και με απαράδεκτη δύναμη, εξαρτάται από ποιοι σύνδεσμοι θα τραυματιστούν ή θα σχιστούν. Αλλά αυτό είναι έτσι, για γενική αναφορά. Εάν μόνο για να ξέρετε πότε και πώς αυτό θα συμβεί!

• Προγενέστερη ρήξη συνδέσμου σταυροειδούς: συμβαίνει όταν η κνήμη κάμπτεται και εφαρμόζεται δύναμη στην οπίσθια επιφάνεια της άρθρωσης του γόνατος.
• Διακοπή του οπίσθιου σταυροειδούς συνδέσμου: συμβαίνει με απότομη επέκταση της άρθρωσης του γόνατος ή με άμεσο χτύπημα στο κάτω πόδι με το πόδι λυγισμένο.
• Η ρήξη του εξωτερικού πλευρικού συνδέσμου: συνηθίζεται συνήθως όταν σκοντάφτατε απότομα σε μια ανώμαλη επιφάνεια ή όταν στρίβετε το πόδι σας (με δυνατότητα εξάρθρωσης του αστραγάλου και του ποδιού).
• Η ρήξη του εσωτερικού πλευρικού συνδέσμου: συμβαίνει στις ίδιες περιπτώσεις με τον προηγούμενο τραυματισμό, ωστόσο, το κάτω πόδι πρέπει να αποκλίνει προς τα έξω.

Αιτίες ρήξης

Η συνδετική συσκευή είναι μια ισχυρή δομή του σώματος, ικανή να αντέξει τεράστια φορτία. Αλλά, δυστυχώς, ακόμη και μια τέτοια δύναμη δεν είναι πάντα σε θέση να προστατεύσει το ανθρώπινο σώμα από μακροπρόθεσμη αποκατάσταση.

Οι τραυματισμοί τένοντα στο γόνατο είναι ένα κοινό φαινόμενο που προκαλεί ταλαιπωρία και πόνο που δίνει σε ένα άτομο πολλά προβλήματα. Η σύγχρονη ιατρική είναι σε θέση να θεραπεύσει τον ασθενή σε σύντομο χρονικό διάστημα, το κύριο πράγμα είναι να πάει στο νοσοκομείο εγκαίρως για να παρέχει την απαραίτητη ειδική βοήθεια.

Αιτίες διάσχισης ή ρήξης των συνδέσμων βρίσκονται σε κινήσεις που δεν είναι εγγενείς σε αυτή την άρθρωση, στρίψιμο ή κάμψη. Αυτό συμβαίνει όταν παίζετε αθλήματα, σε ακραίες ώρες ξεκούρασης ή σε ξαφνικές δυσάρεστες κινήσεις με βάρη. Η ρήξη μπορεί να ονομαστεί το ακραίο στάδιο τέντωσης: εάν η δέσμη υποστεί υπερβολικό φορτίο, τα χαρακτηριστικά αντοχής της δεν αντέχουν και είναι σπασμένα.

Οι πιο συνηθισμένοι τραυματισμοί αυτού του τύπου είναι κατάγματα των συνδέσμων του γόνατος, του αστραγάλου και του καρπού. Ο ποδοκίνητος αστράγαλος εμφανίζεται όταν δεν προσγειώνεται μετά από ένα άλμα στη γυμναστική, το μπάσκετ και το βόλεϊ, και στην καθημερινή ζωή, για παράδειγμα, όταν πέφτει σε ολισθηρό δρόμο.

Εάν ένα άτομο προσπαθεί να κρατήσει τον εαυτό του ασφαλή με απώλεια ισορροπίας, μπορεί να τεντώσει ή να πάρει μια ρήξη καρπού συνδέσμου.

Μια άλλη αιτία βλάβης είναι η σωματική άσκηση σοκ, όταν οι μυϊκοί και αρθρωτοί άντρες είναι υπερφορτωμένοι. Μετά από 40-45 χρόνια, ο οργανισμός θα αντιμετωπίσει αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία. Αυτό ισχύει και για τη συσκευή των συνδέσμων, ειδικά εάν άρχισαν να σχηματίζονται υπερβολικές οστικές αρθρώσεις στους οστεοφυτούς αρθρώσεις. Οι αιχμηρές ακμές τους μπορεί να κόψουν ή να σχίσουν τους συνδέσμους.

Η βλάβη των συνδέσμων συμβαίνει συχνά στο πλαίσιο δύο αντίθετων παραγόντων:

• ενεργά αθλήματα
• καθιστική ζωή.

Κλινική εικόνα

Τα σημάδια τραυματισμού είναι μη συγκεκριμένα και εμφανίζουν ένα σύνολο παθολογικών αλλαγών από την πλευρά της άρθρωσης:

• πόνος στο σημείο τραυματισμού.
• έντονο πρήξιμο του αστραγάλου.
• ο περιορισμός της κινητικής δραστηριότητας, που εκδηλώνεται από την αδυναμία ενός ατόμου να σταθεί στο πόδι του, να περπατήσει πλήρως, να τρέξει και τα παρόμοια.
• σχηματισμό αιματώματος ως αποτέλεσμα αιμορραγίας σε μαλακούς ιστούς.
• τοπική υπερθερμία.

Η σοβαρότητα των συμπτωμάτων ρήξης των συνδέσμων του αστραγάλου εξαρτάται από το βαθμό βλάβης των συνδέσμων της άρθρωσης:

• Με μια ελαφρά μορφή σχισίματος, οι μεμονωμένες ίνες είναι κατεστραμμένες. Αυτή η παραλλαγή της πορείας της νόσου συνοδεύεται από μέτριο πόνο, ασθενές οίδημα και απουσία σημείων αιμορραγίας σε μαλακούς ιστούς. Ταυτόχρονα, το άτομο διατηρεί την ικανότητα να κινείται κανονικά και ουσιαστικά δεν αλλάζει το βάδισμα του.
• Προτού προσδιορίσετε τη ρήξη του συνδέσμου του αστραγάλου μέτριας σοβαρότητας, οι γιατροί αποκλείουν την ισχυρή έκταση του. Σε ασθενείς με παραβίαση της ακεραιότητας των τενόντων του αστραγάλου, παρατηρείται έντονη διόγκωση, περιορισμός κινητικότητας στην άρθρωση και αλλαγή στο βάδισμα.

Επιπλέον, μέσα σε λίγες ώρες μετά τον τραυματισμό, ένα αιμάτωμα με χαρακτηριστικό κόκκινο χρώμα εμφανίζεται στην πλευρική επιφάνεια του ποδιού.

Πόσο θεραπεύει ένας μερικός σύνδεσμος του αστραγάλου; Όλα εξαρτώνται από τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του ανθρώπινου σώματος, την ηλικία και την ευαισθησία του στη θεραπεία μιας παθολογικής κατάστασης. Κατά μέσο όρο, η διαδικασία αποκατάστασης μετά από τραυματισμό είναι περίπου 3-4 εβδομάδες.

Η σοβαρή ή πλήρης ρήξη των συνδέσμων εκδηλώνεται κλινικά από έντονο πόνο και εκτεταμένο οίδημα. Από αυτή την άποψη, το θύμα χάσει εντελώς την ικανότητα να περπατήσει. Μια αντικειμενική εξέταση ενός τέτοιου θύματος διαγιγνώσκεται με ένα μεγάλο αιμάτωμα του απομακρυσμένου κάτω άκρου και μια αύξηση της τοπικής θερμοκρασίας του δέρματος. Οι συνέπειες της ρήξης των συνδέσμων της άρθρωσης του αστραγάλου σε ένα σοβαρό βαθμό δεν είναι πολύ καιρό να έρχονται, και εκδηλώνονται με εξάρσεις, subluxations της άρθρωσης, και τα κατάγματα. Η περίοδος ανάρρωσης μετά τη θραύση των συνδέσμων του αστραγάλου διαρκεί τουλάχιστον 1-2 μήνες.

Ταξινόμηση

Τα διαλείμματα συνδέσεων είναι πολύ διαφορετικά. Τις περισσότερες φορές ο σταυροειδής σύνδεσμος δάκρυ στη μέση. Ο σύνδεσμος μπορεί να αποκοπεί στο σημείο προσάρτησης στο οστό, μαζί με ένα μικρό κομμάτι του οστού ή με ένα μεγάλο κομμάτι του οστού, τότε αυτό ονομάζεται κάταγμα της ενδομυϊκής ανύψωσης. Το οποίο περιπλέκει πολύ την επακόλουθη θεραπεία.

Εάν υπάρχει αποκόλληση του συνδέσμου από το οστό με ένα μικρό κομμάτι του οστού, τότε με ταχεία χειρουργική παρέμβαση, τέτοια βλάβη επισκευάζεται εύκολα: ο σύνδεσμος σφίγγεται με ειδικό τρόπο και βιδώνεται στην περιοχή.

Αλλά όταν γίνεται γρήγορα. Αν δεν πάτε στο γιατρό, τότε η δέσμη θα σταδιακά ατροφεί, συρρικνώνεται, υποβαθμίζει - θα είναι αδύνατο να το ράψετε.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό και να καθορίσετε το ποσό του τραυματισμού. Θα αναφέρω ως παράδειγμα τον διαχωρισμό του τεύχους του Αχιλλέα.

Η λειτουργία σε αυτό θα πρέπει να διεξάγεται αμέσως, κυριολεκτικά στις πρώτες ώρες μετά τον τραυματισμό. Ο χρόνος δεν μπορεί να χαθεί.

Εάν διαπιστωθεί από έναν γιατρό ότι έχει συμβεί ρήξη συνδέσμου, τότε ο χρόνος δεν έχει σημασία. Πιθανότατα, αντίθετα, θα σας συμβουλεύσουν να περιμένετε για λίγο μέχρι να ηρεμήσει το γόνατο, να περάσουν τα οίδημα και να θεραπεύσουν τα σχετικά τραύματα και μόνο τότε θα μπορέσετε να ξεκινήσετε τη λειτουργία. Αλλά και εδώ, μην καθυστερείτε τη λύση αυτού του προβλήματος.

Στην περιοχή της άρθρωσης του αστραγάλου υπάρχουν 3 τύποι συνδέσμων:

1. Τα εξωτερικά είναι στερεωμένα στην εξωτερική πλευρά του αστραγάλου.
2. Εσωτερική, που συνδέονται με τον εσωτερικό αστράγαλο.
3. Interosseous, τα οποία συνδέουν τα μεγάλα και τα μικρά οστά shin.

Εάν εμφανίσετε αιφνίδιο πόνο και πόνους σε οποιονδήποτε από αυτούς τους συνδέσμους, θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με έναν ορθοπεδικό τραυματολόγο. Με σωστή διάγνωση και εντατική θεραπεία, η κινητική δραστηριότητα θα ανακάμψει μέσα σε μια εβδομάδα.

Η ρήξη του συνδέσμου του αστραγάλου ταξινομείται σύμφωνα με το επίπεδο σοβαρότητάς του:

1. Το πρώτο στάδιο χαρακτηρίζεται από τέντωμα των ινών, ως αποτέλεσμα του οποίου παύουν να είναι ελαστικοί, αλλά δεν συνοδεύονται από ρήξη.
2. Το 2ο στάδιο συνοδεύεται από μερική ρήξη των ινών του συνδέσμου, όπου δεν υπάρχει σταθερότητα της χαλασμένης περιοχής της άρθρωσης ή μειώνεται.
3. Στο τρίτο στάδιο, παρατηρείται απόλυτη θραύση των συνδετικών ινών και η στερέωση στη τραυματισμένη ζώνη έχει χαθεί πλήρως.
4. Η οστεοεφυσιοζύλιση δεν είναι ένα στάδιο βλάβης συνδέσμου, ένα είδος βλάβης της συνδετικής συσκευής με τη μορφή αποσύνθεσης του εξώτατου τμήματος του οστού χωρίς βλάβη στις ίνες τένοντα. Όσον αφορά τη σοβαρότητα, αυτή η μορφή είναι πανομοιότυπη με το 3ο στάδιο της ρήξης του αστραγάλου.

Συμπτωματολογία

Οι τραυματισμοί στα συμπτώματα του γόνατος και οι εκδηλώσεις τους ξεκινούν αμέσως και σταδιακά αυξάνονται για μερικές ημέρες. Εάν οι σύνδεσμοι είναι μερικώς σχισμένοι, τα συμπτώματα δεν θα είναι τόσο έντονα, μπορεί να υπάρχει ασθενής πόνος στη θέση του τραυματισμού.

Η βλάβη στους συνδέσμους της άρθρωσης του γόνατος στη σύνθεση της περιέχει τα ακόλουθα συμπτώματα:

• Synoviitis.
• Οίδημα κάτω από το γόνατο, συχνά σημαντικό.

Μετά από μερικές ώρες, η κατάσταση του ασθενούς επιδεινώνεται δραματικά και όλες οι εκδηλώσεις επιδεινώνονται.

Η ρήξη του συνδέσμου του αστραγάλου έχει πιο έντονα σημάδια από το τέντωμα. Ο ασθενής πάσχει από αιχμηρό πόνο στην πληγείσα περιοχή, είναι αδύνατο να σταθεί στο πόδι πρόβλημα, είναι δύσκολο να κινηθεί χωρίς υποστήριξη.

Υπάρχουν και άλλα σημάδια:

• πρήξιμο της πληγείσας περιοχής.
• εσωτερική αιμορραγία.
• ο αστράγαλος είναι ζεστός στην αφή.
• ερυθρότητα του δέρματος πάνω από την προβληματική περιοχή.

Η σοβαρότητα των συμπτωμάτων εξαρτάται από το βαθμό βλάβης των συνδέσμων:

• το πρώτο. Διάνοιξη, διάτρηση ιστού σε μικρή περιοχή. Μια ελαφρά οίδημα, η κινητικότητα του άκρου διατηρείται, το σύνδρομο του πόνου είναι αρκετά αδύναμο.
• το δεύτερο. Το κενό επηρεάζει τις περισσότερες ίνες στην περιοχή του αστραγάλου. Υπάρχει έντονος πόνος, είναι δύσκολο να κινηθεί, οίδημα σημειώνεται στο άνω μέρος του ποδιού και στο κάτω μέρος του ποδιού. Εμφανίζεται συχνά αιμάτωμα.
• το τρίτο. Οι σύνδεσμοι είναι εντελώς σπασμένοι, σπασμωδικοί, αιχμηρές, εμφανίζεται εσωτερική αιμορραγία, σημαντικό οίδημα είναι αδύνατο, ανεξάρτητη κίνηση είναι αδύνατη, απαιτείται νοσοκομειακή θεραπεία.

Τα συμπτώματα της ρήξης συνδέσμου αστραγάλου σε διαφορετικά επίπεδα βλάβης μπορεί να διαφέρουν ελαφρώς.

Το πρώτο στάδιο χαρακτηρίζεται από ήπιο πόνο στην περιοχή του τραυματισμού και το ήπιο κοκκινίλα του δέρματος. Το δεύτερο στάδιο ή μερική ρήξη των συνδέσμων διαγιγνώσκεται όταν το θύμα βιώνει πόνο ενώ περπατάει και παίζει σπορ, ίσως ένα αίσθημα πόνου ακόμη και σε ηρεμία. Στον 3ο βαθμό τραυματισμού, ο πόνος πρήζεται, αιματώματα και αιμορραγίες εμφανίζονται, αιχμηρός πόνος, πλήρης απουσία κίνησης από το πόδι.

Ο ειδικός μπορεί να διαγνώσει έναν τέτοιο τραυματισμό παλίζοντας τη ζώνη βλάβης, με εξωτερικές ενδείξεις και με μια απλή δοκιμή για την κάμψη-επέκταση του ποδιού. Συγκεκριμένες περιπτώσεις μπορεί να απαιτούν ακτινογραφία ή αξονική τομογραφία, η οποία θα αναφέρει με περισσότερες λεπτομέρειες τη φύση της βλάβης, την ακεραιότητα του αρθρικού σάκου και την κατάσταση του χόνδρου και των αρθρώσεων.

Διαγνωστικά

Συμπτώματα και θεραπεία - αυτό δεν είναι όλα, πριν ο τραυματολόγος, μετά τη συλλογή της αναμνησίας, εξετάζει το πρόβλημα με τη βοήθεια της ψηλάφησης. Για να επιβεβαιώσει με ακρίβεια τη διάγνωση, ο γιατρός πρέπει να πραγματοποιήσει μια σειρά από άλλες μελέτες, συγκεκριμένα:

• Ακτίνων Χ.
• Υπερηχογράφημα - εκτελείται στην υποχρεωτική περίπτωση, ειδικά όταν επηρεάζονται οι παράπλευροι πλευρικοί σύνδεσμοι, επειδή μπορεί να υπάρχει κενό στον μηνίσκο.
• Υπολογιστική απεικόνιση ή απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού.
• Μπορεί να λαμβάνεται από το ρευστό της αρθρικής κοιλότητας για τον εντοπισμό παθολογικών διεργασιών ή την παρουσία αίματος.
• Χρησιμοποιούνται δοκιμές κινητικότητας.
• Διεξάγεται αρθροσκόπηση.

Σοβαρά πλησιάζοντας την περίπτωση, ο γιατρός θα είναι σε θέση να διαπιστώσει με ακρίβεια και να επιβεβαιώσει τη ρήξη των συνδέσμων του γόνατος και να συνταγογραφήσει την κατάλληλη θεραπεία.

Για να επιβεβαιωθεί η διάγνωση ρήξης των ινών τένοντα του αστραγάλου και για να προσδιοριστεί η σοβαρότητα των παραβιάσεων, επιτρέπονται πρόσθετες μέθοδοι εξέτασης, και συγκεκριμένα:

• ακτινογραφία της άρθρωσης του αστραγάλου.
• διάγνωση υπερήχων (υπερήχων κατά τη διάρρηξη των συνδέσμων του αστραγάλου επιτρέπει να εκτιμηθεί ο εντοπισμός της βλάβης, η κλίμακα της και η παρουσία επιπλοκών με τη μορφή ενδοαρθρικής αιμορραγίας).
• σε αμφιλεγόμενες περιπτώσεις - απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού.

Περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις σύγχρονες μεθόδους διάγνωσης υλικού των αρθρώσεων μπορούν να βρεθούν σε αυτό το άρθρο...

Θεραπεία ρήξης

Όταν η θεραπεία με θραύση συνδέσμων διεξάγεται με συντηρητικές μεθόδους: ορθοπεδικές επίδεσμοι, αντιφλεγμονώδη και παυσίπονα, αλοιφές που θερμαίνονται, φυσιοθεραπεία και θεραπεία άσκησης.

Στα φαρμακεία, μπορείτε να βρείτε ειδικές δαγκάνες για να προστατεύσετε τους τραυματισμένους συνδέσμους του ώμου, του αγκώνα, του γόνατος και του αστραγάλου. Μια εναλλακτική λύση μπορεί να είναι ένας επίδεσμος από ελαστικό επίδεσμο. Όταν ένας αστράγαλος είναι τεντωμένος, ένας ορθοπεδικός μπορεί να συστήσει να φοράει ειδικά παπούτσια για να μειώσει τη δραστηριότητα και να μειώσει το πρήξιμο. Τη νύχτα αφαιρείται ο επίδεσμος και η δαγκάνα.

Κατά την τάνυση των συνδέσμων του 2ου βαθμού ή της πλήρους ρήξης, εφαρμόζεται γύψος. Μέσα σε 2-3 ημέρες μετά τον τραυματισμό, οι σύνδεσμοι θα πρέπει να ξεκουραστούν, ο ίδιος ο αρμός και οι γύρω μυς θα πρέπει να παραμείνουν σε ηρεμία. Στη συνέχεια, μπορείτε να κάνετε απλές κινήσεις, για παράδειγμα, να σκύψετε και να ισιώσετε την άρθρωση. Το εύρος των κινήσεων επιλέγεται, εστιάζοντας στον πόνο. Εάν ο αρθρώσεις πονάει, το φορτίο μειώνεται και στη συνέχεια αυξάνεται σταδιακά.

Για την ανακούφιση του πόνου και τη μείωση της φλεγμονής, συνταγογραφούνται στους ασθενείς ασθενείς μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα - ortofen, diclofenac ή ketanes. Για σοβαρούς τραυματισμούς, οι ενέσεις φαρμάκων γίνονται απευθείας στην άρθρωση. Μαζί με αυτό, η άρθρωση τρίβεται αρκετές φορές την ημέρα με θέρμανση και αντιφλεγμονώδεις αλοιφές - γρήγορη γέλη, ινδομεθακίνη, κετονικά και ούτω καθεξής.

Οι πλήρως σχισμένοι σύνδεσμοι των αρθρώσεων του γονάτου, του αγκώνα και του αστραγάλου αντιμετωπίζονται πολύ συχνά αμέσως. Διακοπή του μηνίσκου ή των πλευρικών συνδέσμων του γόνατος - το πεδίο του χειρουργού.

Με την έγκαιρη χειρουργική θεραπεία της λειτουργίας του γόνατος αποκαθίσταται πλήρως, αλλά μετά από χειρουργική επέμβαση, ο ασθενής πρέπει να συνεχίσει τη θεραπεία. Μετά την επούλωση των ράμματα συνταγογραφείται φυσιοθεραπεία - UHF, θεραπεία με παραφίνη, υπερηχογράφημα, μαγνητική θεραπεία κλπ. Η φυσιοθεραπεία συνδυάζεται συχνά με χειροθεραπεία, μασάζ και θεραπεία άσκησης.

Η παρατεταμένη ακινησία οδηγεί σε μυϊκή ατροφία και μειωμένη κινητικότητα. Η πλήρης ανάρρωση μετά το τέντωμα μπορεί να διαρκέσει αρκετές εβδομάδες ή μήνες. Όλα εξαρτώνται από τη σοβαρότητα του τραυματισμού και τον ρυθμό αναγέννησης των ιστών.

Μετά την εξέταση του αστραγάλου, της ακτινογραφίας και της μαγνητικής τομογραφίας, ο τραυματολόγος καθορίζει την έκταση της βλάβης στη συσκευή των συνδέσμων. Η θεραπεία πραγματοποιείται σε διάφορες κατευθύνσεις: την εξάλειψη των αρνητικών συμπτωμάτων, την πρόληψη επιπλοκών, την αποκατάσταση της ακεραιότητας της συνδετικής συσκευής. Μετά την επούλωση της ζώνης ρήξης, αποκαθίσταται η λειτουργικότητα του αστραγάλου, το βάδισμα εξομαλύνεται.

Με ενεργό αιμορραγία, το σοβαρό πρήξιμο απαιτεί την απομάκρυνση της περίσσειας αίματος από την προβληματική περιοχή. Ο τραυματολόγος εκτελεί παρακέντηση της άρθρωσης του αστραγάλου. Για το αναισθητικό εφαρμοσμένο διάλυμα Novocain. Σε σοβαρές περιπτώσεις, απαιτείται η βοήθεια ενός χειρουργού.

Περιορισμός κινητικότητας αστραγάλου

Η σωστή στερέωση της πληγείσας περιοχής αποτελεί προϋπόθεση για ταχεία ανάκαμψη. Η έλλειψη κινητικότητας στην αρχική περίοδο της θεραπείας, η βέλτιστη πίεση στον αστράγαλο είναι απαραίτητη για τη σωστή τήξη των ιστών.

Ο τύπος του επιδέσμου πίεσης εξαρτάται από το βαθμό βλάβης:

• πρώτου βαθμού - τυποποιημένος ελαστικός επίδεσμος σχήματος 8,
• δεύτερος βαθμός με δακρυϊκούς συνδέσμους - gypsum longget. Ο όρος φθοράς είναι μέχρι δέκα ημέρες.
• τρίτο βαθμό - κυκλικό γύψο. Διάρκεια χρήσης - από 14 έως 21 ημέρες.

Φάρμακα

• σταματήστε τον πόνο?
• μειώστε την πρήξιμο.
• βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στην πληγείσα περιοχή ·
• μείωση του βαθμού φλεγμονής ·
• επιταχύνετε την επούλωση των συνδέσμων και των μαλακών ιστών.

Για τη θεραπεία της ρήξης των συνδέσμων του αστραγάλου, απαιτείται ένα πολύπλοκο αποτέλεσμα:

• ισχυρές μη στεροειδείς αντιφλεγμονώδεις ενώσεις (NSAIDs): Ibuprofen, Diclofenac, Ινδομεθακίνη, Nimesil, Nise.
• αναλγητικές συνθέσεις: Analgin, Solpadein, Ibuprofen, Paracetamol, με τη σοβαρότητα της υπόθεσης - Ketanov (όχι περισσότερο από πέντε ημέρες)?
• ενέσεις υδροκορτιζόνης και νοβοκαΐνης στην περιοχή του αστραγάλου με έντονο πόνο.
• αλοιφές και γέλες, αγγειοπροστατευτικά. Τα φάρμακα ενεργοποιούν την κυκλοφορία του αίματος, επιταχύνουν την απορρόφηση των αιματοειδών, μειώνουν το πρήξιμο της προβληματικής περιοχής. Οι αποτελεσματικές θεραπείες έχουν θετική επίδραση στους μαλακούς ιστούς: Lioton, Troxerutin, Troxevasin, Ηπαρίνη αλοιφή, ζελέ καστανιάς, Venoruton.
• οι αλοιφές θέρμανσης επιτρέπονται από την τρίτη ημέρα, τις πρώτες 2 ημέρες - μόνο κρύο. Αποτελεσματικές συνθέσεις για τοπική εφαρμογή: Finalgon, Kapsikam, Viprosal, Apizartron;
• αλοιφές, πηκτές με αντιφλεγμονώδες, αναλγητικό αποτέλεσμα: βαθιά ανακούφιση, Diclak-gel, Voltaren-emulsgel, Dick Hit, gel Aescin.

Είναι σημαντικό. Η θεραπεία με αλοιφή του πρησμένου, φλεγμονώδους αστραγάλου επιτρέπεται μόνο με την ακεραιότητα του δέρματος.

Υπάρχει ένας ελάχιστος κατάλογος τοπικών προϊόντων που μπορούν να εφαρμοστούν σε ζημιές. Μια από τις προετοιμασίες είναι το δημοφιλές Balsam Rescue-Ranger για την επούλωση τραυμάτων (πράσινες και λευκές λωρίδες εφαρμόζονται στον σωλήνα).

Αλλά αυτή η θεραπεία είναι λιγότερο αποτελεσματική στην τάνυση και το σπάσιμο των συνδέσμων από τους αγγειοπροστατευτικούς παράγοντες, τις αλοιφές της ομάδας των NSAID ή τις ενώσεις θέρμανσης.

Φυσιοθεραπεία

Οι διαδικασίες επιταχύνουν την επούλωση της προβληματικής περιοχής, μειώνουν την πρήξιμο, διακόπτουν τη φλεγμονή, μειώνουν τον πόνο. Η φυσιοθεραπεία αρχίζει τη δεύτερη ημέρα μετά τον τραυματισμό.

• ιατρικά λουτρά με φαρμακευτικά τραύματα, φυσιολογικό ορό, εκχύλισμα κωνοφόρων ·
• Θέρμανση UHF;
• εφαρμογές με οζοκερίτη και παραφίνη.
• ηλεκτροφόρηση με υδροκορτιζόνη.
• μαγνητική θεραπεία.
• θεραπευτικό μασάζ.

Ειδική γυμναστική επιτρέπεται μετά την αφαίρεση του επίδεσμου στερέωσης. Το δοσολογικό φορτίο αποτρέπει την ατροφία των μυών, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος.

Η ανάκτηση της ζημιωμένης περιοχής εξαρτάται από τη σοβαρότητα της βλάβης. Η θραύση του συνδέσμου συνεπάγεται τη θεραπεία μόνο σε ιατρικό ίδρυμα.

Ένας ήπιος βαθμός τέντωσης μπορεί να γίνει στο σπίτι εάν εξασφαλίσετε:

• η απουσία φορτίων στη ζημιωμένη περιοχή (είναι ιδιαίτερα σημαντικό να εξασφαλιστεί πλήρης ανάπαυση κατά τη διάρκεια των πρώτων δύο / τριών ημερών) με σταδιακή αύξηση της κινητικότητας ·
• εφαρμογή κρύου για τη μείωση του πόνου και της φλεγμονής (αμέσως μετά το τέντωμα για 20 λεπτά, και στη συνέχεια ανά 3 ώρες).
• τοποθέτηση με ελαστικό επίδεσμο ή ειδικό ορθοπεδικό επίδεσμο (δαγκάνα), το οποίο θα συγκρατεί την άρθρωση σε σταθερή θέση και θα ανακουφίζει το πρήξιμο.
• διατηρώντας το τραυματισμένο άκρο σε αναρτημένη θέση, που θα βελτιώσει τη ροή του αίματος, θα ανακουφίσει το πρήξιμο, θα μειώσει τον πόνο.

Ένας μέτριος τραυματισμός αντιμετωπίζεται με:

• εφαρμογή χύτευσης γύψου (για 3 ή 4 εβδομάδες).
• αντιφλεγμονώδη φάρμακα.
• χρήση ειδικών πρόσθετων τροφίμων, εφαρμογή αλοιφής από τους μυς και τους συνδέσμους που εκτείνονται.
• φυσιοθεραπεία, μασάζ, γυμναστική.

Η σοβαρή επέκταση περιλαμβάνει θεραπεία με τους ακόλουθους τρόπους:

• χειρουργική επέμβαση (για την αντικατάσταση των χαλασμένων ινών, ο γιατρός παίρνει τον συνδετικό ιστό από το σώμα του ασθενούς / δότη).
• γύψο γύψο (για 8 ή περισσότερες εβδομάδες)?
• βρίσκοντας τον ασθενή υπό την επίβλεψη ενός ορθοπεδικού χειρουργού.

Ως φαρμακολογική θεραπεία, χρησιμοποιούνται αντιφλεγμονώδη φάρμακα όπως κετανόνη, δικλοφενάκη, ιβουπροφαίνη.

Τα φάρμακα αυτά δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν για περισσότερο από μία εβδομάδα, επειδή είναι γεμάτα με παρενέργειες με τη μορφή δωδεκαδακτυλικού έλκους ή στομάχου.

Υπάρχουν επίσης κρέμες / αλοιφές με βάση αυτά τα φάρμακα, αλλά η αποτελεσματικότητά τους είναι κάπως χαμηλότερη. Σε μερικές περιπτώσεις, με σοβαρό πόνο, οι γιατροί μπορούν να συνταγογραφούν οπιοειδή αναλγητικά (συνήθως κωδεΐνη).

Καθ 'όλη τη διάρκεια της επεξεργασίας της πληγείσας περιοχής, είναι σημαντικό να τηρούνται οι ακόλουθες συστάσεις:

• προσπαθήστε να παρέχετε την άρθρωση με τη μέγιστη δυνατή ανάπαυση.
• Αποφύγετε τις πρώτες 3 ημέρες μετά το τέντωμα / σπάσιμο των συνδέσμων οποιασδήποτε "θερμικής" διαδικασίας (λήψη ζεστού λουτρού, το μπάνιο ή τη σάουνα).
• Μην πίνετε αλκοολούχα ποτά (αυτό θα αυξήσει το πρήξιμο και θα επιβραδύνει την αποκατάσταση του συνδετικού ιστού).

Έχοντας λάβει την εξειδικευμένη βοήθεια ενός τραυματολόγου ή χειρουργού, το θύμα συνεχίζει τη θεραπεία της διάβρωσης του αστραγάλου στο σπίτι.

Πώς να σταθεροποιήσετε το πόδι

Μέσα σε 7 ημέρες, ο τραυματισμένος αστράγαλος χρειάζεται στερέωση και πλήρη εκφόρτωση. Οι σφιγκτήρες - επίδεσμος ή ταινία (ελαστικός επίδεσμος που συγκρατείται από επίδεσμο) δεν πρέπει να παραμείνουν για περισσότερο από 2-3 ώρες. Δεν θα πρέπει να είναι πολύ σφιχτά, διαφορετικά τα δοχεία που γειτνιάζουν με τους τραυματισμένους ιστούς θα συμπιεστούν και η κυάνωση θα αυξηθεί.

Η επικόλληση της άρθρωσης του αστραγάλου κατά την τάνυση των συνδέσμων πρέπει να γίνεται ως εξής:

• Ο ασθενής είναι τοποθετημένος. πόδια υπό γωνία 90 μοίρες.
• Η άνοδος του ποδιού είναι λερωμένη με βαζελίνη και επιβάλλει 2 υποπολλαπλασιαστικά υπολείμματα, καλύπτοντας ολόκληρη την περιοχή που υπέστη ζημιά.
• Τυλίξτε το μπαστούνι με 3-4 ταινίες. Οι λωρίδες πρέπει να επικαλύπτονται.
• Από τις 3 επόμενες λωρίδες σχηματίζεται ένας "βραχίονας", που επικαλύπτει τον κάτω επίδεσμο.
• Κλείστε το "τιμόνι", κάνοντας 7-8 στροφές από πάνω προς τα κάτω προς τα κάτω. Οι λωρίδες αλληλεπικαλύπτονται.
• Τραβήξτε το πόδι με 2-3 λωρίδες λωρίδας και, ασφαλίζοντας το ανυψώστε, τραβήξτε το από το πόδι προς τη σόλα και οδηγήστε κάτω από τη φτέρνα.
• Περνάνε το λαιμό γύρω από τη φτέρνα και το στερεώνουν σε εκείνο το τμήμα του αστραγάλου, όπου άρχισαν να καθορίζουν την άνοδο. Απογυμνώστε?
• Στρέφουν τη φτέρνα, τοποθετώντας μια νέα λωρίδα από τη μέση του ποδιού και περνώντας το μέσα από τη σόλα.

Ένα πιο προσιτό και καθολικό εργαλείο στερέωσης είναι ένας ελαστικός επίδεσμος - απαραίτητος στην περίπτωση που η θεραπεία του τραυματισμού συνοδεύεται από την επιβολή γύψου.

Πώς να βάλετε έναν ελαστικό επίδεσμο στον αστράγαλο:

• Μετακινώντας σε κύκλο, σχηματίζουν την αρχή του επίδεσμου λίγο πάνω από τον αστράγαλο.
• Κάλυψη της φτέρνας με ένα επίδεσμο, δύο φορές αδράξτε το πόδι?
• Στη συνέχεια, ο επίδεσμος μετακινείται με διασταυρούμενες κινήσεις: από το πόδι προς τη γνάθο και πάλι στο πόδι.
• Για άλλη μια φορά, επιστρέφοντας στη γόνατα αρκετές φορές καλύπτετε τον αστράγαλο και ασφαλίστε τον επίδεσμο.

Η ταχύτητα της περαιτέρω διαδικασίας επούλωσης και η ανάκτηση της κινητικής δραστηριότητας του τραυματία εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη σωστή και γρήγορη παροχή πρώτης βοήθειας σε περίπτωση ρήξης τένοντα στον αστράγαλο.

Μέθοδοι θεραπείας

Η ρήξη του εσωτερικού πλευρικού συνδέσμου, η εξωτερική άρθρωση του γόνατος είναι η κίνηση μας, το σύστημα που σας βοηθάει να μετακινήσετε και να ακουμπήσετε χωρίς να χάσετε την ισορροπία. Περισσότερο από το ήμισυ του φορτίου έρχεται πάνω του. Ως εκ τούτου, η ανάκαμψη μετά τη ρήξη των συνδέσμων του γόνατος είναι πολύ σημαντική, επειδή Αυτό θα βοηθήσει τα πόδια να ανακτήσουν την κύρια λειτουργία τους.

Εάν ένα άτομο είχε ένα μικρό ατύχημα ή βλάψει το πόδι του, πρέπει να παρατηρήσει ανάπαυση, οπότε η κίνηση πρέπει να περιοριστεί και, αν είναι δυνατόν, το πόδι πρέπει να σηκωθεί πάνω από το επίπεδο του σώματος. Μόνο ένας έμπειρος τραυματολόγος θα είναι σε θέση να εκτιμήσει την κατάσταση, να διαγνώσει, να επιβεβαιώσει ή να αρνηθεί τη διάγνωση και, αν χρειαστεί, να επιλέξει το πιο αποτελεσματικό σύνολο θεραπευτικών διαδικασιών.

Απαντήστε στην ερώτηση "Πόσες θεραπείες σπάσουν;". Η περίοδος επούλωσης και ανάκτησης εξαρτάται εξ ολοκλήρου από το βαθμό του τραύματος.

Αν αυτή είναι μια πρωτογενής αποκατάσταση τραύματος δεν θα είναι μεγάλη, μπορεί να χρειαστούν μόνο μερικές εβδομάδες, καθώς το πόδι θα χρειαστεί ανάπαυση. Αλλά το δεύτερο και το τρίτο στάδιο είναι πιο επικίνδυνες και πολύπλοκες, οι διαδικασίες ανάκτησης σε τέτοιες περιπτώσεις είναι μεγάλες και μπορεί να διαρκέσουν από μερικούς μήνες έως έξι μήνες.

Φαρμακευτική θεραπεία

Ένας σχισμένος σύνδεσμος είναι μια πολύ οδυνηρή αίσθηση, έτσι η φαρμακευτική αγωγή αρχίζει με την πρόσληψη παυσίπονων και αντιφλεγμονωδών φαρμάκων. Είναι αδύνατο να το αποκαταστήσετε με τα φάρμακα, αλλά είναι εύκολο να μειώσετε το πρόβλημα, πρέπει να ληφθούν τα Ibuprofen, Ketanov.

Για ελαφρούς τραυματισμούς, η εφαρμογή αλοιφών και κρεμών είναι αρκετή για να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου και στη μείωση της διόγκωσης που προκαλείται από τη φλεγμονώδη διαδικασία.

Σε περίπτωση τραυματισμού των εξωτερικών καλύψεων, για να αποφευχθεί η εξάντληση, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει αντιβιοτικά.

Φυσιοθεραπεία

Πόσο τραυματικό είναι το πόδι και πώς να το επαναφέρετε μπορεί να πει μόνο ένας ειδικός. Συχνά χρησιμοποιείται φυσιοθεραπεία, η οποία περιλαμβάνει μια σειρά από τις ακόλουθες διαδικασίες:

• Η θεραπεία με λέιζερ.
• UV θεραπεία.
• Διεξαγωγή ηλεκτροφόρησης με την προσθήκη ορυκτών και φαρμακευτικών ουσιών.

Η διαδικασία επούλωσης είναι μεγάλη, γι 'αυτό πρέπει να είστε υπομονετικοί και να προσπαθήσετε να ακολουθήσετε όλες τις συστάσεις του γιατρού.

Αθλητική προσέγγιση

Λαϊκές θεραπείες για διαστρέμματα της άρθρωσης του αστραγάλου

Με την άδεια του γιατρού, στο σπίτι αστράγαλο που εκτείνεται θεραπεία είναι χρήσιμο να συμπληρώσει με φυσικές θεραπείες.

Ο καλύτερος από αυτούς - διάφορες λοσιόν και κομπρέσες - θα βοηθήσει να αντιμετωπίσει τα οίδημα των δακτύλων του αστραγάλου γρηγορότερα και να διευκολύνει τις οδυνηρές αισθήσεις:

• Βάλτε γάζα ή γάζα σε βότκα, βάλτε στη θέση της βλάβη. Επάνω κάλυμμα με μεμβράνη σελοφάν και βαμβακερό μαλλί (μπορείτε να βάλετε ύφασμα). Αφήστε το για 6-8 ώρες. Παρομοίως, κάντε συμπιέσεις από ζεστό γάλα. Ήδη από τη δεύτερη ημέρα το οίδημα υποχωρεί.
• Κρεμμύδι 2 κρεμμύδια, ανακατεύουμε το κουάκερ με 1 κουταλιά της σούπας. αλάτι. Βάλτε ένα στρώμα γάζας στον αστράγαλο, στην κορυφή - ένα μίγμα, και καλύψτε με γάζα. Το κρεμμύδι μπορεί να αναμειχθεί με ένα μίγμα από δύο τριμμένες πατάτες, φύλλα λάχανου και ζάχαρη.
• Είναι δυνατό να ανακουφιστεί σημαντικά ο πόνος και η φλεγμονή με τη βοήθεια μιας συμπίεσης από το Dimexidum αραιωμένο στο 50%: όταν τεντώνεται ο αστράγαλος, τοποθετείται για 15-20 ημέρες την ώρα.
• Ένα εξαιρετικό αποτέλεσμα είναι ο συνδυασμός 50 ml του αραιωμένου φαρμάκου με 30 ml νερού και 2% διάλυμα νεοκαΐνης με την προσθήκη 1 αμπούλας διαλύματος υδροκορτιζόνης. Διατηρήστε συμπίεση για 40 λεπτά.

Κανόνες πρώτων βοηθειών

Εάν ένα άτομο έχει σχισμένο σύνδεσμο στην άρθρωση του γόνατος, πρέπει να εκτελεστούν αμέσως τέτοιες ενέργειες για να βοηθήσουν στην ανακούφιση της κατάστασης του θύματος:

• Το άκρο πρέπει να είναι ακινητοποιημένο εντελώς με τη βοήθεια διαθέσιμων εργαλείων, όπως ελαστικός επίδεσμος, επίδεσμος πίεσης, ενδεχομένως στερέωση ειδικών επιδέσμων ή άλλων ειδών οικιακής χρήσης. Ένα άτομο σε αυτό το κράτος πρέπει να κινηθεί όσο το δυνατόν λιγότερο, είναι προτιμότερο να μην το κάνουμε καθόλου μέχρι την άφιξη ενός ασθενοφόρου.
• Για να μειώσετε την πρήξιμο ή την αιμορραγία, είναι απαραίτητο να εφαρμόσετε πάγο ή ένα ψυχρό προϊόν από τον καταψύκτη απευθείας μέσω ρούχων ή σε επικάλυψη που έχει εφαρμοστεί προηγουμένως.
• Είναι απαραίτητο να σηκωθεί το άκρο πάνω από το επίπεδο του σώματος για να μειωθεί οίδημα.
• Πίνετε πονοκέφαλο ή ενδομυϊκή ένεση ενός αναλγητικού.
• Καλέστε ένα ασθενοφόρο ή αποστείλετε το θύμα σε ιατρικό κέντρο μόνος σας.

Μια ρήξη των τενόντων ή ο εσωτερικός πλευρικός σύνδεσμος της άρθρωσης του γόνατος είναι ένα πολύ επικίνδυνο πρόβλημα, οι συνέπειες μπορεί να είναι τεράστιες, έτσι δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς ιατρική περίθαλψη.

Η ήττα του αστραγάλου παίρνει συχνά ένα πρόσωπο από έκπληξη. Οι τραυματίες και οι περιστασιακοί μάρτυρες του τραυματισμού συχνά δεν ξέρουν τι να κάνουν. Η άκαιρη ή ακατάλληλη βοήθεια αυξάνει τα αρνητικά συμπτώματα, ο ασθενής εμφανίζει έντονο πόνο.

Πρώτες βοήθειες: πέντε σημαντικοί κανόνες:

• περιορισμό κινητικότητας. Στερεώστε τον αστράγαλο με ελαστικό επίδεσμο, κομμένο ύφασμα, κασκόλ, με οποιοδήποτε μέσο. Είναι σημαντικό να επιδιορθώσετε τη ζώνη προβλημάτων με το "σχήμα οκτώ" για να στερεώσετε το καλάμι του αστραγάλου. Μην πιέζετε πάρα πολύ ιστό.
• κρύο στην πληγείσα περιοχή. Μια τσάντα γάλακτος, κρύο νερό, πάγος σε μια σακούλα πανί, μια συσκευασία κατεψυγμένων λαχανικών θα κάνει?
• Το πόνο στο πονό θα πρέπει να ανεβαίνει ελαφρώς: αυτό θα μειώσει τη ροή του αίματος στην πληγείσα περιοχή.
• λαμβάνοντας φάρμακα για τον πόνο. Οποιαδήποτε αναλγητικά που το θύμα ή άλλοι έχουν, ακόμα και η Αντζίν θα το κάνει.
• παραπομπή στην αίθουσα έκτακτης ανάγκης ή στο τμήμα έκτακτης ανάγκης του νοσοκομείου. Όσο πιο γρήγορα ο ασθενής παίρνει για να δει έναν γιατρό, τόσο λιγότερες πιθανότητες υπάρχουν για την ανάπτυξη επιπλοκών.

Οδηγίες πρόληψης

Απλά μέτρα μειώνουν τον κίνδυνο τραυματισμού στον αστράγαλο:

• λογικό φορτίο στα κάτω άκρα.
• σωματική δραστηριότητα για τη διατήρηση της ελαστικότητας της συνδετικής συσκευής.
• φορώντας άνετα παπούτσια με ύψος τακουνιού όχι μεγαλύτερο από 6-7 cm.
• τακτικές ασκήσεις για τον αστράγαλο.
• έλεγχο σωματικού βάρους.
• ελαχιστοποιώντας τον κίνδυνο αθλητικών τραυματισμών.
• θεραπεία ασθενειών που επιδεινώνουν την κατάσταση του μυοσκελετικού συστήματος.

Ο τραυματισμός του συνδέσμου προκαλεί αρνητικά συμπτώματα, περιορίζει την κινητικότητα του ασθενούς. Κατάλληλη πρώτη βοήθεια, η έγκαιρη θεραπεία αποτρέπει επιπλοκές μετά από διάφορους βαθμούς βλάβης του αστραγάλου.

Προσοχή! Ακριβώς σήμερα!

Για να μειώσετε τον κίνδυνο αυτής της ζημίας, θα πρέπει να ακολουθήσετε τις ακόλουθες οδηγίες:

• κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης, να μην παραμελούν την προστασία του γόνατου - ειδικού εξοπλισμού σχεδιασμένου για ένα συγκεκριμένο άθλημα.
• επιλέξτε υψηλής ποιότητας και άνετα αθλητικά υποδήματα με ελαστικά πέλματα και ειδικές πάπες, μην φοράτε φθαρμένα παπούτσια.
• κάνει πάντα προθέρμανση πριν από την προπόνηση (το περπάτημα, η άσκηση σε ένα σταθερό ποδήλατο είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική)?
• κάνουν ασκήσεις που θα ενισχύσουν τους μυς των ποδιών και θα προσπαθήσουν να τους κρατήσουν σε καλή κατάσταση.
• όταν κάνετε ασκήσεις δύναμης, αυξήστε το φορτίο, τη διάρκεια των προπονήσεων και την έντασή τους σταδιακά.
• ακούστε τις συμβουλές έμπειρων εκπαιδευτών.
• Μην ξεκινήσετε την εκπαίδευση εάν δεν έχει περάσει αρκετός χρόνος μετά τον τραυματισμό. Είναι τόσο εύκολο να βλάψετε το γόνατο ακόμα περισσότερο και να πάρετε μια χρόνια ασθένεια?
• για να αποφύγετε την υπερφόρτωση των αρθρώσεων, διατηρήστε το βάρος σας κανονικό.

Αν όμως το πόδι παραμείνει ακίνητο για μεγάλο χρονικό διάστημα, οι μύες μπορούν να αθροιστούν (μια εβδομάδα αδράνειας είναι αρκετή για να "ξεκινήσει" αυτή η διαδικασία).

Ακολουθήστε τις υποδείξεις του γιατρού, φροντίστε τις αρθρώσεις σας και να είστε υγιείς!