Τόνους των ποδιών

Όλα τα μέρη του σώματος είναι σημαντικά. Κάθε μέρος είναι υπεύθυνο για μια συγκεκριμένη δραστηριότητα. Περισσότερο από άλλα είναι φορτωμένα πόδια. Τα πόδια φέρουν το βάρος του ατόμου, σηκώστε, μετακινήστε το βάρος. Οι ισχυρότεροι μύες του σώματος βρίσκονται στα κάτω άκρα. Οι ασθένειες που σχετίζονται με τη βλάβη των αρθρώσεων ή των τενόντων των ποδιών είναι σοβαρές και συχνές. Συνήθως απαιτείται σοβαρή θεραπεία.

Μέρη του σώματος "σταθερά". Τενόνες - "συνδετήρες" για τους μύες - συνδέουν τους μύες με τα οστά του ανθρώπινου σκελετού. Οι ισχυρότεροι τένοντες των ποδιών εξετάζονται. Οι συχνά προσφυγές είναι οι άνθρωποι που παραπονιούνται ότι έχουν πονόλαιμους τένοντες. Οι γιατροί ανακαλύπτουν τις αιτίες, τον βαθμό της νόσου, συνταγογραφούν θεραπευτικά μέτρα.

Δομή τενόντων, αιτίες πόνου

Οι συνδετικοί ιστοί - τένοντες - σχηματίζονται από κολλαγόνο, οι κόμβοι των οποίων διατηρούν αλυσίδες πρωτεϊνών υψηλού μοριακού βάρους. Οι τενόνες σχεδιάζονται για να συνδέουν τους μυς και τα οστά, η δομή τους είναι ισχυρή, με χαμηλό βαθμό τεντώματος.

Η βλάβη στους τένοντες των ποδιών είναι μια κοινή ασθένεια. Συχνές αιτίες του πόνου:

Ανεπιθύμητα παπούτσια · Περπάτημα σε ανώμαλο, βραχώδες έδαφος · Αυξημένο φορτίο στους "μη θερμαινόμενους" μύες, Ξαφνικές απρόσεκτες κινήσεις.

Παρά την αντοχή του, οι τένοντες υπόκεινται σε τέντωμα και σχίσιμο. Ο πόνος δεν εμφανίζεται αμέσως σε άτομα που ασχολούνται με αθλήματα που εκτίθενται σε άλλα φορτία. Ο πόνος εμφανίζεται στον τόπο τέντωσης ή ριπής. Αυτό συμβαίνει λόγω των αφύσικων επιδράσεων στους τένοντες, ο πόνος εμφανίζεται - ένα προστατευτικό σήμα για το σώμα που αισθάνεται δυσφορία.

Αχίλλειο τένοντα - ισχυρό αδύναμο σημείο των ποδιών

Ένα κοινό πρόβλημα που σχετίζεται με βλάβες των τενόντων στα πόδια είναι το σχίσιμο και το τέντωμα στο πόδι. Ισχυρό και παχύ συνδετικό ιστό σε αυτό το μέρος - ο Αχιλλέας τένοντας συνδέει τα πόδια και τα πόδια. Το άνω τμήμα του Αχίλλειου τένοντα είναι λεπτό, πέφτει κάτω από το πάχος του και δεν φτάνει στα οστά της φτέρνας, επεκτείνεται. Χάρη στον τένοντα, ένας άντρας τρέχει, πηδά, περπατά πάνω σε "κάλτσες", ανεβαίνει σε λόφο.

Ο αχιλλέος τένοντας, όταν μετακινείται, βιώνει φορτία οκτώ φορές μεγαλύτερο από το βάρος του σώματος. Στην όρθια θέση, το φορτίο γίνεται λιγότερο από το σωματικό βάρος ενός ατόμου αρκετές φορές. Ο συνδετικός ιστός αντέχει στο φορτίο θραύσης μέχρι και τετρακόσια κιλά. Λόγω των σταθερών φορτίων, ο ιστός συχνά τεντώνεται στα οστά της πτέρνας.

Ο βαθμός βλάβης στον τένοντα του Αχίλλειου

Η βλάβη στον τένοντα του ποδιού έχει τρεις βαθμούς:

Ένα ελαφρύ σπάσιμο στο πόδι, που χαρακτηρίζεται από δυσάρεστους πόνους στις δύο πλευρές του αστραγάλου. Σημάδια - ερυθρότητα στο σημείο της έκτασης, οίδημα. Είναι δύσκολο για ένα άτομο να φέρει βάρος στη φτέρνα. Σε περίπτωση κρότου κατά τη μετακίνηση, συμβουλευτείτε έναν γιατρό: μπορεί να προκαλέσει βλάβη στον μαλακό ιστό, δίνει στον τένοντα να «γλιστρήσει» στα οστά. Οδηγεί στην τριβή του οστικού ιστού των ποδιών, προκαλώντας φλεγμονή του τένοντα και των οστών. Η φάση ονομάζεται τενοντίτιδα πρώτου βαθμού. Όταν ένα κομμάτι του συνδετικού ιστού είναι σκισμένο, υπάρχει έντονος πόνος όταν σηκώνεται στα πόδια μου το πρωί ή πέφτει στα τακούνια μου. Η κινητικότητα του αστραγάλου είναι περιορισμένη. Η φάση τεντώματος τένοντα ονομάζεται τενοντίτιδα δευτέρου βαθμού. Ο επικίνδυνος βαθμός τενοντίτιδας είναι ο τρίτος. Υπάρχει ένας διαχωρισμός του ιστού από το οστό, μερικές φορές με ρήξη των γειτονικών μυών. Απαιτείται σοβαρή ιατρική θεραπεία, ο ασθενής δεν μπορεί να σταθεί στο προσβεβλημένο πόδι, να μετακινηθεί.

Τι αγνοεί τον πόνο;

Συχνά οι άνθρωποι δεν δίνουν σημασία στον πόνο στην περιοχή των ποδιών, καθυστερούν τη θεραπεία. Μια τέτοια στάση για τέντωμα του Αχίλλειου τένοντα οδηγεί σε μια χρόνια φλεγμονώδη διαδικασία.

Αγνοώντας τον πόνο των τενόντων των ποδιών οδηγεί σε αραίωση του συνδετικού ιστού, εμφανίζεται πλήρης ατροφία. Η ατροφία των μυών και των τενόντων οδηγεί στην ακινητοποίηση του άκρου.

Αρνητικές επιπτώσεις στον τένοντα του Achilles

Συχνά τα αίτια της ρήξης και τεντώματος των τενόντων των ποδιών είναι πενιχρά βάδισμα, αδικαιολόγητη σωματική άσκηση. Υπάρχουν αντικειμενικοί παράγοντες:

Τρέξιμο στο σκληρό επίστρωμα? Εσφαλμένα ταιριάζουν παπούτσια για αθλητική κατάρτιση? Μύες των ποδιών υπερφόρτωσης, συγγενείς οστό της πτέρνας βλάβη, το πόδι καμπυλότητα, ένα άτομο δεν είναι σε θέση να περπατήσει σωστά, μια απότομη πλήγμα στην «κρύα» τένοντα.

Με την ήττα του Αχίλλειου τένοντα θα πρέπει να σταματήσετε την κίνηση και το φορτίο στο πόδι. Αρχικά, καθορίστε το στάδιο της βλάβης. Οι ασθενείς στέλνονται στους γιατρούς σε ένα φορείο, λαμβάνοντας τα πρώτα προ-ιατρικά μέτρα: από υλικά παλιοσίδερων που χρειάζεστε για να χτίσετε έναν στενό επίδεσμο, καθορίστε τον επηρεασμένο τόπο. Χωρίς να συμβουλευτείτε γιατρό, μην συνταγογραφείτε μόνοι σας τη θεραπεία.

Προσκόλληση του τεύχους του Achilles

Θεραπεία της τενοντίτιδας πρώτου βαθμού

Η ήττα του Αχίλλειου τένοντα έχει τρεις βαθμούς. Σε κάθε στάδιο, ο γιατρός συνταγογραφεί θεραπεία. Η τάση των πρώτων τάξεων, επηρεάζει τους ανθρώπους που κινούνται πολύ.

Δώστε προσοχή στον πόνο μόνο όταν εμφανίζονται τα πρώτα συμπτώματα. Η διαδικασία εκτελείται ήδη, απαιτείται επεξεργασία. Με κάθε κίνηση, ο Αχίλλειος τένοντας επηρεάζεται περισσότερο. Εάν υπάρχουν ενδείξεις βλάβης στους τένοντες, πρέπει επειγόντως να συμβουλευτείτε γιατρό.

Απαιτείται περιορισμός της κίνησης τριών ημερών. Δεν απαιτείται θεραπεία. Σε περίπτωση πόνου, εφαρμόστε πάγο. Αντιμετωπίστε απαλό μασάζ, επιβολή αλοιφών και πηκτωμάτων, ανακουφίστε τη φλεγμονή. Είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστεί μέσα σε επτά ημέρες, ακόμα και μετά το άτομο να μπορεί να περπατήσει ξανά χωρίς σοβαρές συνέπειες.

Θεραπεία τενοντίτιδας δευτέρου βαθμού

Ο δεύτερος βαθμός τέντωσης του Αχίλλειου τένοντα είναι πιο σοβαρός, απαιτείται ένας γιατρός. Αρχικά, ο γιατρός θα ρωτήσει για τη φύση του πόνου, θα συνταγογραφήσει μια ακτινογραφία για να βεβαιωθεί ότι επηρεάζεται ο συνδετικός ιστός, ίσως μια άλλη ασθένεια των ποδιών. Παράλληλα προσδιορισμένες δοκιμές για τον προσδιορισμό του σταδίου της φλεγμονώδους διαδικασίας. Υπάρχουν συχνές περιπτώσεις όπου η διαδικασία στους τένοντες προκαλεί αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος. Η θεραπεία συνταγογραφείται με βάση τον βαθμό φλεγμονής.

Η θεραπεία του δεύτερου σταδίου της τενοντίτιδας αποτελείται από τις ακόλουθες δραστηριότητες:

περιορισμό φορτίου? πόδι που πραγματοποιήθηκε σε μία ανυψωμένη θέση, με επιμήκεις δάχτυλα του ποδιού? Η επιβολή σφιχτά επιδέσμους, αντι-φλεγμονώδη ενέσεις, φυσιοθεραπεία ένα κακό πόδι ή και τα δύο πόδια? Η θεραπεία της άσκησης? διαδικασίας αποκατάστασης.

Θεραπεία της τενοντίτιδας τρίτου βαθμού

Το πιο επικίνδυνο στάδιο της βλάβης του τένοντα του Achilles είναι ο τρίτος βαθμός τενοντίτιδας. Σε αυτή την περίπτωση, ο συνδετικός ιστός σπάει. Ο πόνος γίνεται αφόρητος. Η χειρουργική επέμβαση είναι αναπόφευκτη. Τα πρωτογενή μέτρα δεν είναι κατάλληλα. Είναι απαραίτητο να κρατήσετε το πόδι, στο πόδι, σε μία θέση. Μην χρησιμοποιείτε τίποτα μέχρι την άφιξη του γιατρού. Τοποθετώντας τον τραυματισμένο χώρο με ένα στενό επίδεσμο, μπορείτε να απομακρύνετε το σχισμένο ύφασμα. Οι επαγγελματικές κινήσεις του γιατρού καθορίζουν τη θέση της βλάβης, θα βάλει έναν επίδεσμο.

Σε περίπτωση πλήρους ρήξης, διεξάγεται μια εργασία με εσωτερική ή τοπική αναισθησία. Οι ορθοπεδικοί χειρουργοί προστατεύουν τις άκρες των τενόντων, τις συνδέουν με ειδικά νήματα και τις συνδέουν μεταξύ τους. Μετά την επέμβαση, τα πόδια σταθεροποιούνται με γύψο για τρεις μήνες. Σε αυτό το στάδιο, το άτομο προστατεύεται από την κίνηση. Διεξάγετε αντιφλεγμονώδη θεραπεία, συνταγογραφήστε βιταμίνες για να βοηθήσετε την αποκατάσταση ιστών. Η θεραπεία είναι μεγάλη.

Η επέκταση και η ρήξη του Αχίλλειου τένοντα μπορεί να προληφθεί. Πρέπει να επιλέγετε προσεκτικά τα παπούτσια, να μην κινούνται σε κακούς δρόμους, να ανεβαίνετε προσεκτικά, να δημιουργείτε άνεση για τα πόδια. Τα προληπτικά μέτρα αποτελούν τη βάση για την πρόληψη των ασθενειών.

Είναι δύσκολο να είστε προσεκτικοί: είμαστε συνεχώς σε μια βιασύνη, τρέχουμε, ανεξάρτητα από τον καιρό, τους δρόμους. Χρειάζεται να έχεις χρόνο να κάνεις πολλά πράγματα. Τα πόδια αντιμετωπίζουν μεγάλα φορτία, οπότε η υγεία χρειάζεται περισσότερη προσοχή.

Δεν είναι μυστικό ότι ο τένοντας στο πόδι παίζει έναν καθοριστικό παράγοντα της φυσικής δραστηριότητας του ατόμου, και αν με αυτό συμβεί κάτι (φλεγμονή, διάστρεμμα ή κάταγμα), περιορίζει σημαντικά την ελευθερία δράσης μας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πληροφορίες σχετικά με το γιατί συμβαίνει αυτό, πώς να την αποφύγετε και πώς να αντιμετωπίζει μια τέτοια ασθένεια είναι πολύ σημαντικό.

Τι είναι ο τένοντας και ποιες είναι οι κύριες λειτουργίες του

Ο τένοντας στο πόδι είναι ένας σχηματισμός συνδετικού ιστού που προσκολλάται στα οστά και τους μυς. Η κύρια λειτουργία τους είναι να εξασφαλίσουν την κανονική τοποθέτηση και τη σταθερή απόδοση όλων των οργάνων. Επιπλέον, κατευθύνουν την κίνηση των αρθρώσεων. Κατά κανόνα, η έννοια του "τέντωμα" δεν ανταποκρίνεται αρκετά στην πραγματικότητα, αφού οι ίδιοι οι τένοντες δεν μπορούν να τεντώσουν λόγω του ότι δεν έχουν την απαραίτητη ελαστικότητα και προδιάθεση σε αυτό. Στην πραγματικότητα, υπάρχει ένα πλήρες ή μερικό κενό.

Αιτίες βλάβης τένοντα

Οι στατιστικές δείχνουν ότι ο πόνος στους τένοντες των ποδιών εμφανίζεται για τους εξής λόγους:

Διάφορες πτώσεις, ομαλές στροφές του ποδιού όταν οδηγείτε σε ανώμαλο έδαφος. Είναι, επίσης, αξίζει να αναφερθεί ότι τα μισά από τα παράπονα σχετικά με σχισμένο τους συνδέσμους προέρχεται από τις γυναίκες μετά από ένα γρήγορο περπάτημα για kablukah.Intensivnye σπορ? Φορώντας άνετα παπούτσια? Αρθρίτιδα? Συγγενείς αδύναμη τένοντες? Μη επιπέδου καταλύματα και, κατά συνέπεια, περαιτέρω άνιση ανάπτυξη των στοιχείων του μυοσκελετικού συστήματος. Εκφράζεται σε απλή γλώσσα - διαφορετικό μήκος konechnostey.Bolezni μυοσκελετικού συστήματος, μια ποικιλία από μολύνσεις.

Επιπλέον, η ρήξη τένοντα στο πόδι συχνά αποκαλείται «αθλητική νόσος», καθώς σχεδόν το 70% των καταγγελιών προέρχονται από αθλητές.

Τύποι διαστρέμματα

Όπως δείχνει η πρακτική, οι αιτίες της τέντωσης χωρίζονται σε 2 τύπους. Και αν η πρώτη μορφή (εκφυλισμένα) είναι αυτές που προκαλούνται από τη φθορά των τενόντων, η έναρξη ισχύος της γήρανσης ολόκληρου του σώματος και τις περισσότερες φορές διαγιγνώσκεται σε ηλικία ανθρώπους, που είναι περισσότερο από 40 χρόνια, ο δεύτερος τύπος (τραυματική) είναι τα κενά που προκύπτουν ως αποτέλεσμα μιας ποικιλίας πτώσεων, αιφνίδιων κινήσεων ή αύξησης της υπερβολικής σοβαρότητας. Ένα ιδιαίτερο χαρακτηριστικό των στελεχών του τελευταίου τύπου είναι ότι συμβαίνουν ξαφνικά και χαρακτηρίζονται από έντονο πόνο.

Υπάρχει επίσης κατανομή σε κατηγορίες ανάλογα με τις παραβιάσεις που εφαρμόζονται σε κάθε μεμονωμένη δέσμη.

Συμπτώματα

Η τέντωμα του τένοντα στο πόδι είναι ως εξής:

Σοβαρή πόνος τόσο σε κατάσταση ηρεμίας και κατά τη διάρκεια της εκτέλεσης δεν είναι πολύ περίπλοκη δράσεις, μάλλον περιορισμένες κινήσεις κοντά στην πηγή του πόνου (δεν μπορεί να πραγματοποιηθεί κάμψη και την έκταση πόδια) άνοδο της θερμοκρασίας, γαλαζωπό τόνο του δέρματος? Τον εξωτερικό σύνδεσμο αλλαγές περίγραμμα βρίσκεται σε άμεση γειτνίαση που εκτείνεται από τις πιθανές θέσεις, διάφορα ottokami? ήχους (clacking, τρίξιμο) κατά τη διάρκεια μια προσπάθεια να κάνει την κίνηση του κατεστραμμένου ποδιού, μυρμήγκιασμα και μούδιασμα στην περιοχή STI, όπου αισθάνεστε πόνο.

Αλλά θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι τα συμπτώματα που δείχνουν ότι οι τένοντες στα πόδια πονούν μπορεί να έχουν τα δικά τους ειδικά σύμβολα εγγενή σε κάθε συγκεκριμένο τύπο ρήξης.

Μικρή ζημιά

Κατά κανόνα, μια ρήξη τένοντα που συνοδεύεται από κάταγμα είναι ένα από τα κύρια συμπτώματα τραυματισμού του μηνίσκου. Τις περισσότερες φορές, τέτοια προβλήματα συμβαίνουν στους αθλητές, γεγονός που τους φέρνει ένα επαρκές αριθμό προβλημάτων. Αλλά λόγω της ομοιότητας των συμπτωμάτων, δεν είναι πάντα άμεσα δυνατό να γίνει σωστή διάγνωση. Το μοναδικό χαρακτηριστικό του είναι ο ισχυρότερος πόνος όταν προσπαθεί να ισιώσει ένα λυγισμένο πόδι.

Σπάσιμο αστραγάλου

Το σοβαρό οίδημα είναι ενδεικτικό των τραυματισμών στον αστράγαλο και όταν μετατοπίζεται το βάρος του σώματος στο τραυματισμένο πόδι υπάρχει έντονος πόνος που αυξάνεται με την κίνηση. Επιπλέον, εάν υπάρχει υποψία για τραυματισμό, ενδέχεται να απαιτείται δοκιμή "συρταριού". Σε αυτή την περίπτωση, ο κορμός με το ένα χέρι κρατήθηκε σταθερά κάτω και εν τω μεταξύ, με τη βοήθεια του δεύτερου χεριού, άσκησαν πολύ ήπια πίεση στο πίσω μέρος του ποδιού, επιδιώκοντας να το μετακινήσουν προς τα εμπρός. Εάν η κύρια διάγνωση είναι σωστή, τότε θα αλλάξει αβίαστα τη θέση της. Υπάρχει επίσης μεγάλη πιθανότητα ανίχνευσης αίματος στην περιοχή του τραυματισμού.

Θυμηθείτε ότι η τέντωμα του τένοντα στο πόδι μπορεί να είναι τόσο διαυγής (συνήθως ξεφεύγει μέσα σε λίγες μέρες), καθώς και προφέρεται (στην περίπτωση αυτή, απαιτείται επείγουσα βοήθεια ειδικού).

Διαγνωστικά

Κατά κανόνα, για λόγους πληρότητας, ο γιατρός ζητά πρώτα από τον ασθενή τι ακριβώς συνέβη σε αυτόν και τι συναισθήματα αισθάνθηκε εκείνη τη στιγμή. Εάν κάποιος παραπονιέται για πόνο στους τένοντες των ποδιών, τότε εξετάζεται πρώτα ένα υγιές πόδι. Αυτό γίνεται για να εξοικειωθεί ο ασθενής με την ίδια τη διαδικασία εξέτασης, και αργότερα, όταν η στροφή έρχεται στο άρρωστο πόδι, είναι ήδη υποσυνείδητα έτοιμος για τα επόμενα. Ως αποτέλεσμα, ο ασθενής αντιλαμβάνεται σχετικά ήρεμα όλους τους χειρισμούς του γιατρού. Επίσης, αυτή η προσέγγιση επιτρέπει στον γιατρό να συγκρίνει τα αποτελέσματα που έλαβε κατά την εξέταση των ποδιών του ασθενούς, τα οποία στο μέλλον θα διευκολύνουν σημαντικά τη διάγνωση.

Επιπλέον, θα οριστούν πρόσθετες μελέτες από ειδικό για να επιβεβαιώσουν ή να αρνηθούν την αρχική διάγνωση. Αυτά περιλαμβάνουν:

Υπολογιστική τομογραφία, η οποία επιτρέπει όχι μόνο την επιβεβαίωση της διάγνωσης, αλλά και την παρακολούθηση της αποτελεσματικότητας της θεραπείας. Απεικόνιση με μαγνητικό συντονισμό. Αυτός ο τύπος εξέτασης σάς επιτρέπει να έχετε πολύ ακριβείς πληροφορίες όχι μόνο για το τι είδους τένοντα στο πόδι έχει υποστεί βλάβη, αλλά πόσες ίνες έχουν σπάσει. Η χρήση του σάς επιτρέπει να εντοπίσετε την πιθανότητα επιπλοκών (κατάγματα και εξάρσεις). Υπερηχογραφική εξέταση του κατεστραμμένου οργάνου.

Πρώτες βοήθειες σε περίπτωση που ο τένοντας στο πόδι είναι σκισμένος.

Όπως δείχνει η πρακτική, όταν συμβαίνει μια τέτοια ενόχληση, η πλησιέστερη ιατρική εγκατάσταση βρίσκεται σε απόσταση αρκετών χιλιομέτρων. Ως εκ τούτου, για να γίνει περαιτέρω θεραπεία επιτυχής και χωρίς πιθανές επιπλοκές, είναι απαραίτητο να παρέχεται στο θύμα πρώτη βοήθεια, η οποία περιλαμβάνει τους ακόλουθους χειρισμούς:

Απελευθερώνοντας τα πονεμένα πόδια από τα παπούτσια και τις κάλτσες, που θα μειώσουν την πίεση στην οίδημα περιοχή. Εξασφαλίζοντας την υπόλοιπη περιοχή που έχει υποστεί βλάβη, γεγονός που θα επιτρέψει σε ένα άτομο να αποσπαστεί από το γεγονός ότι έχει πόνο στους τένοντες στα πόδια του. Αύξηση των ποδιών στο υψηλότερο δυνατό ύψος (συνήθως στην περιοχή της καρδιάς), η οποία βελτιώνει την ροή του αίματος αρκετές φορές Εφαρμόζοντας στην κατεστραμμένη περιοχή του πάγου ή κόβοντας τον ιστό, μουσκεμένο στο κρύο νερό. Αλλά, εάν η κατάσταση το επιτρέπει, είναι προτιμότερο να μην καταφύγουμε στην τελευταία επιλογή. Συνιστάται να τοποθετείτε ένα κομμάτι πάγου επάνω σε ένα στεγνό πανί, προκειμένου να αποκλείσετε τη νέκρωση των μαλακών ιστών, οι οποίες μπορεί να προκύψουν ως αποτέλεσμα σοβαρών κρυοπαγών. Εφαρμόστε πάγο στις δύο πρώτες ώρες μετά τη ζημιά σε διαστήματα 20 λεπτών. Το επόμενο διάστημα θα είναι αρκετό για δύο ώρες κατά τη διάρκεια της πρώτης ημέρας.

Θυμηθείτε ότι η ταχύτητα της περαιτέρω ανάκτησης μπορεί να εξαρτάται από τον τρόπο εκτέλεσης αυτών των διαδικασιών. Επιπλέον, με έντονο πόνο, συνιστάται η λήψη παυσίπονων.

Θεραπεία τένοντα στα πόδια

Ανάλογα με τον βαθμό τέντωσης, προβλέπονται διάφορα θεραπευτικά μέτρα. Για παράδειγμα, η μερική ρήξη των συνδέσμων (1 βαθμός) απαιτεί συντηρητική θεραπεία, στην οποία εφαρμόζεται ένας ειδικός επίδεσμος στην περιοχή που έχει υποστεί βλάβη με έναν ελαστικό επίδεσμο, ο οποίος περιορίζει την κινητικότητα των αρθρώσεων. Η περίοδος φθοράς της κυμαίνεται από 3 έως 5 ημέρες. Επιπλέον, μπορεί να συνταγογραφηθεί φλεγμονή. Εάν, για παράδειγμα, σπάσει ο τένοντας το μεγάλο δάκτυλο του ποδιού, τότε ο ασθενής έχει συνταγογραφηθεί για να χρησιμοποιήσει μια ειδική πρόσδεση των δακτύλων και, αν χρειαστεί, εγχύσεις παυσίπονων. Επιπλέον, για να αυξήσετε την εκροή του φλεβικού αίματος, συνιστάται να αποτρίψετε την περιοχή που έχει υποστεί βλάβη με τη γέλη Troxevasin.

Με έναν αρκετά έντονο πόνο, οίδημα και περιορισμένη κίνηση των αρθρώσεων (βαθμός 2), η ακινητοποίηση των αρθρώσεων πρέπει να είναι μακρύτερης φύσης (έως δύο εβδομάδες). Επιπλέον, είναι καλύτερο να κρατάτε το πόδι σας στις πρώτες 3 ημέρες. Όπως αναφέρθηκε ήδη, ο πάγος πρέπει να εφαρμόζεται μόνο στις πρώτες 24 ώρες. Το πήκτωμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί όπως στην προηγούμενη περίπτωση.

Εάν μετά τον τραυματισμό υπάρχει ένας πολύ ισχυρός πόνος, η αδυναμία να κάνετε ακόμα και την παραμικρή κίνηση της άρθρωσης (βαθμός 3), στην περίπτωση αυτή, ίσως χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε ένα χυτό ή ακόμα και μια πράξη στον τένοντα του ποδιού. Η περίοδος ακινητοποίησης του ποδιού μπορεί να διαρκέσει περισσότερο από ένα μήνα (ανάλογα με τη σοβαρότητα της βλάβης). Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, λαμβάνονται χάπια πόνου και ενέσεις.

Τι θα μπορούσαν να είναι οι συνέπειες

Κατά κανόνα, η πρόγνωση μετά τη θεραπεία είναι αρκετά ευνοϊκή εάν η θεραπεία αρχίσει εγκαίρως. Διαφορετικά, ο τένοντας στο πόδι μπορεί σχεδόν να παύσει να ασκεί τη λειτουργία του, πράγμα που με τη σειρά του θα επηρεάσει σοβαρά την κινητικότητα του ατόμου.

Εκπαιδευτικές ασκήσεις

Προκειμένου να αποκατασταθεί η κινητικότητα των αρθρώσεων μετά από τραυματισμό, μετά την ολοκλήρωση των θεραπευτικών μέτρων, διορίζονται ειδικές διαδικασίες αποκατάστασης, οι οποίες περιλαμβάνουν:

Περπατώντας σε άνετα παπούτσια, αλλά θα πρέπει να λαμβάνει χώρα με ένα μαλακό ρολό από φτέρνα μέχρι toe. Ιδιαίτερη προσοχή θα πρέπει να δοθεί στο γεγονός ότι δεν είναι απαραίτητο να στρέψετε την κάλτσα πολύ δυνατά. τραυματισμένο τένοντα χωρίς υπερβολικό βάρος.

Το κύριο πράγμα είναι να καταλάβουμε ότι με έγκαιρη θεραπεία σε ένα κατάλληλο ιατρικό ίδρυμα, είναι δυνατόν να ελαχιστοποιηθεί τόσο η διαδικασία θεραπείας όσο και η επακόλουθη αποκατάσταση.

Ορισμός τενόντων

Οι τενόνες δεσμεύουν τους μυς με τα οστά. Έχουν τη μορφή των jumper, διαιρώντας το μυ σε αρκετές ενότητες. Και επίσης μικρή, μεγάλη, φαρδιά, στενή. Μπορεί να υπάρχουν χορδές, στρογγυλεμένες, κορδέλες και στρωματοειδείς τένοντες. Οι διπλοί περιτοναϊκοί μύες έχουν ενδιάμεσους τένοντες. Περνάνε κατά μήκος της πλευρικής επιφάνειας των μυών του σώματος και διεισδύουν στο πάχος του.

Όπως ένας μυς, οι τένοντες αποτελούνται από παράλληλες τούφες. Οι δεσμίδες της πρώτης τάξης περιβάλλονται από στρώματα χαλαρού συνδετικού ιστού και συνθέτουν τη δέσμη της δεύτερης τάξης. Μια ομάδα δοκών της δεύτερης τάξης σχηματίζει μια δέσμη της τρίτης τάξης. Οι τενόνες αποτελούνται από πυκνό ινώδες συνδετικό ιστό, έχουν πιο ινώδη στοιχεία από τα κυτταρικά.

Εξαιτίας αυτού, το χαρακτηριστικό τους χαρακτηριστικό είναι η υψηλή αντοχή και η χαμηλή αντοχή. Το τμήμα του τένοντα των μυών αυξάνεται από 15 έως 25 χρόνια γρηγορότερα από την κοιλιά των μυών. Έως 15 χρόνια, οι τένοντες είναι ανεπαρκώς αναπτυγμένοι, η ανάπτυξή τους έχει μία ένταση με μυϊκή ανάπτυξη. Στο σώμα των ηλικιωμένων υπάρχουν αλλαγές στους ιστούς, διαταράσσεται η ελαστικότητα των τενόντων, γεγονός που συχνά οδηγεί σε τραυματισμό.

Η προστασία των τενόντων από τη ρήξη κατά τη διάρκεια αιφνίδιων κινήσεων και υπερτάσεων είναι η διαμήκης ελαστικότητα του ιστού τένοντα. Ως εκ τούτου, για την πρόληψη τραυματισμών τένοντα, πρέπει να ενεργοποιηθούν, να αναπτυχθούν και να ενισχυθούν, τακτική άσκηση και ορισμένες συγκεκριμένες ασκήσεις θα αποκαταστήσουν την ελαστικότητα και τη δύναμή τους.

Υπάρχει ένα μεγάλο ρητό στο οποίο καταλήγει η σπουδαία σοφία: «Όποιος διδάσκει τένοντες στη νεολαία του, θα λάβει σθένος στο γήρας του». Αν χρειάζεστε σωματική προσπάθεια για να εκπαιδεύσετε τους μύες σας, οι τένοντες εκπαιδεύονται με στατική πίεση. Με σωματική άσκηση, οι τένοντες και η περιτονία εμπλουτίζονται με οξυγόνο και γίνονται ελαστικοί, αποκτούν αντοχή και αντοχή.

Οι τένοντες πρέπει να είναι ελαστικοί, η απώλεια αυτής της ιδιότητας οδηγεί στην εκτόπιση εσωτερικών οργάνων, στις αλλαγές στις φυσικές μορφές, στον σχηματισμό κόμβων και σφραγίδων. Η δύναμη των τενόντων ήταν γνωστή στον πλουσιότερο Αλέξανδρο Ζας, ο οποίος δημιούργησε τη δική του μέθοδο κατάρτισης.

Ο στρατηγός Γκριγκόρι Ιβάνοβιτς Κοτοβσκύ, που καθόταν φυλακισμένος, ασκούσε στατικές ασκήσεις και ήταν διάσημος για άνευ προηγουμένου δύναμη και αντοχή.

Να εντοπιστεί η παθολογία των τενόντων με μεθόδους - ψηλάφηση, θερμογραφία, υπερηχογραφία, βιοψία.

Με την ήττα των τενόντων στο εσωτερικό της άρθρωσης, η χρήση της αρθροσκόπησης είναι αποτελεσματική. Οι ανωμαλίες της ανάπτυξης τένοντα είναι συνέπεια των ελαττωμάτων στην ανάπτυξη του μυοσκελετικού συστήματος, της άτυπης πορείας ή της ασυνήθιστης προσκόλλησής τους.

Φλεγμονή των τενόντων

Υπάρχουν διάφοροι τύποι φλεγμονωδών ασθενειών των τενόντων, που συνοδεύονται από παραβίαση του μυοσκελετικού συστήματος.

1. Τεντονίτιδα - μια φλεγμονώδης διαδικασία, συμβαίνει αρκετά συχνά. Οι λόγοι για την εμφάνισή του είναι πάντα ίδιοι και, ως εκ τούτου, η διάγνωση αυτής της παθολογίας είναι πολύ απλή. Η τενοντίτιδα εμφανίζεται από μακροχρόνιες χρόνιες υπερτασίδες, στις οποίες αναπτύσσονται εκφυλιστικές μεταβολές και δάκρυα των τενόντων. Αυτός ο τύπος φλεγμονής μειώνει τη δύναμη του τένοντα και αυξάνει τον κίνδυνο σπασίματος.

Η τενοντίτιδα μπορεί να έχει μολυσματικό χαρακτήρα της πορείας. Οι αθλητές υποφέρουν κυρίως από τον δυστροφικό τύπο, λόγω της μεγάλης σωματικής άσκησης στους μυς, τους συνδέσμους και τους τένοντες. Διάφορες ρευματολογικές παθήσεις των αρθρώσεων συμβάλλουν επίσης στην ανάπτυξη μιας τέτοιας φλεγμονής.

2. Παρετεροειδίτιδα - ασηπτική φλεγμονή του ιστού κοντά στο σπίτι. Εμφανίζεται όταν ξανα-τραυματιστείτε στην περιοχή της άρθρωσης. Σε αυτή την περίπτωση, στον συνδετικό ιστό, μεταξύ της περιτονίας και του τένοντα, μετά από αιμορραγίες σημείων και εμφάνιση οιδήματος, υπάρχουν εναποθέσεις ινώδους ιστού. Οι σφραγίδες Knotty προκαλούν πόνο, η κίνηση είναι περιορισμένη, η δραστηριότητα χάνεται.

Η ασθένεια βλάπτει τον Αχίλλειο τένοντα, τους εκτεινόμενους του αντιβραχίου, το χαμηλότερο τρίτο του ποδιού. Η παρατερονίτιδα μπορεί να έχει οξεία και χρόνια οδό. Η θεραπεία της φλεγμονής του τένοντα είναι η ακινητοποίηση του χεριού ή του ποδιού. Επίσης αποτελεσματική παραδοσιακή φυσιοθεραπεία.

Η θεραπεία της οξείας φλεγμονής του τένοντα (τενοντίτιδα) παρέχει αντιβακτηριακές και αποκαταστατικές μεθόδους. Στην περίπτωση της άσηπτης τενοντίτιδας, χρησιμοποιούνται μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα.

Τοπική θεραπεία είναι να διορθωθεί το πόνο στο πόνο. Αφού περάσουν οι οξείες εκδηλώσεις της νόσου, μπορούν να συνταγογραφηθούν φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες. Η προθέρμανση πρέπει να γίνει μετά από τις οξείες εκδηλώσεις της νόσου.

Αυτό το σύνολο διαδικασιών περιλαμβάνει UHF, μικροκυματική θεραπεία, υπέρηχο, υπεριώδη ακτινοβολία. Χρήσιμη ειδική φυσικοθεραπεία. Μαλακή θερμότητα και μαγνητικά πεδία, βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, ανακούφιση της φλεγμονής, πρήξιμο των ιστών, και φθαρμένα μέρη των τενόντων αποκαθίστανται.

Στέλεχος τενόντων

Το τέντωμα - ο συχνότερος τύπος τραυματισμού, συμβαίνει συνήθως στον αστράγαλο και τον γόνατο από αιφνίδια κίνηση που υπερβαίνει το πλάτος τους. Οι τενόνες συνδέουν τους μυς με οστά και οι σύνδεσμοι συνδέουν τα οστά. Αυτοί οι δύο ορισμοί συχνά συγχέονται. Ο ψεκασμός είναι στην πραγματικότητα πάντα μια μικροσκοπική ρήξη με ελαφρά έκταση, με μέτριο βαθμό τραυματισμού, μπορεί να συμβεί ρήξη με μεμονωμένες ίνες κολλαγόνου, αν ο τραυματισμός είναι σοβαρός, ολόκληρος ο ρήγμα διασπάται.

Έχοντας υψηλή ικανότητα αναγέννησης, οι σύνδεσμοι σε οποιοδήποτε βαθμό τραυματισμού ανακτώνται. Οι πιο ισχυροί μύες στους ανθρώπους βρίσκονται στα κάτω άκρα. Σημαίνει επίσης ότι οι τένοντες που συνδέουν τους μύες με τα οστά των ποδιών πρέπει να αντέχουν τεράστια φορτία. Αλλά, δυστυχώς, υπάρχουν ανεπιτυχείς κινήσεις, πτώσεις, προκαλώντας την τέντωμα των τενόντων στο πόδι.

Ο τέντωμα του τένοντα του Achilles γίνεται με ανεπαρκή θέρμανση των μυών κατά τη διάρκεια των αθλητικών δραστηριοτήτων, ενώ φοράει άβολα παπούτσια, κινούνται σε μια ανώμαλη, βραχώδη επιφάνεια. Οι τεντωμένοι τενόνες μπορούν να χωριστούν σε τρεις βαθμούς δυσκολίας:

Ο πρώτος βαθμός - ένας ελαφρός πόνος μετά από τραυματισμό, επιδεινώθηκε από τη φυσική έκθεση. Ο δεύτερος βαθμός - έντονος πόνος, πρήξιμο του δέρματος πάνω από τον τραυματισμένο τένοντα. Μυϊκή αδυναμία και αύξηση του πόνου κατά τη διάρκεια της άσκησης. Τρίτο βαθμό - πλήρης ή μερική ρήξη τένοντα, συμβαίνει μυϊκή σύσπαση. Τη στιγμή της ρήξης, μπορεί να υπάρχει μια αίσθηση χτενίσματος, απότομη, έντονη πόνος και πρήξιμο.

Συνήθως, ο τρίτος βαθμός βλάβης του τένοντα αποκαθίσταται με τη λειτουργική μέθοδο. Πολλά θύματα του πρώτου και δεύτερου βαθμού δεν δίνουν ιδιαίτερη προσοχή στη θεραπεία και μάταια μπορεί να υπάρξει εξασθένηση της μυϊκής δύναμης, ανάπτυξη φλεγμονής στον τένοντα και στο "θηκάρι" - όπου υπάρχουν πολλά από αυτά. Βασικά, αυτό το φαινόμενο παρατηρείται στους τένοντες των μυών του ποδιού και ονομάζεται τενονσιονίτιδα.

Η χρόνια φλεγμονή περιπλέκεται από μια ατροφική διαδικασία που επηρεάζει την αραίωση των ινών του τένοντα και μπορεί εύκολα να σπάσει σε χαμηλά φορτία. Όταν τεντώνει τους τένοντες στο πόδι, η πρώτη βοήθεια αποτελείται από ακινητοποίηση, στερέωση σε ανυψωμένη θέση. Στη συνέχεια, είναι απαραίτητο να εφαρμόσετε πάγο για 20-30 λεπτά (επαναλάβετε 4-5 φορές την ημέρα), μετά από την οποία κάθε φορά εφαρμόστε έναν επίδεσμο πίεσης με έναν ελαστικό επίδεσμο για να περιορίσετε την εξάπλωση του πρήξιμο.

Ο πάγος θα σταματήσει να αιμορραγεί από κατεστραμμένα σκάφη Τέτοιοι πόνοι όπως η δικλοφαινάκη, η αναλίνη και οι κετάνες ανακουφίζουν από έντονο πόνο. Τη δεύτερη ημέρα, μετά την απομάκρυνση της φλεγμονής και του οιδήματος, εάν δεν υπάρχει ανάπτυξη αιματώματος, εφαρμόζεται το επόμενο στάδιο θεραπείας, δηλαδή θερμικές διαδικασίες. Από τις επιδράσεις της θερμότητας, το αίμα ομαλοποιείται και η βλάβη θεραπεύεται. Η χρήση αντιφλεγμονώδεις αλοιφές είναι αποτελεσματική, μεταξύ των οποίων και το Finalgon, το Efkamon, το Voltaren έχουν γίνει δημοφιλείς.

Ο τένοντας ανακτάται πιο γρήγορα σε ηρεμία, χάρη στη χρήση προϊόντων πλούσιων σε ζωικές και φυτικές πρωτεΐνες. Μετά από μια εβδομάδα, υπό την επίβλεψη ενός ειδικού, με τη βοήθεια ενός συνόλου ασκήσεων, φορτώνουν σταδιακά τους πονόλαιμους μύες. Η μηχανική βλάβη προκύπτει από τις άμεσες ή έμμεσες επιδράσεις ενός τραυματικού παράγοντα.

Άμεση δράση - αμβλύ. Έμμεση δράση - μια αιχμηρή συστολή των μυών. Υπάρχουν κλειστές βλάβες, μεταξύ των οποίων υπάρχουν κενά και πολύ λιγότερα διαστρέμματα. Οι κλειστοί τραυματισμοί περιλαμβάνουν αυθόρμητες ρήξεις, συνήθως συμβαίνουν με χρόνιο τραυματισμό και δυστροφικές αλλαγές στη δομή των τενόντων. Επίσης, η αιτία του χάσματος μπορεί να είναι μολυσματικά τοξικά και μεταβολικά τοξικά, για παράδειγμα, διαβήτης, αρθρίτιδα, μολυσματικές ασθένειες.

Υπάρχουν υποδόρια μερικά ή πλήρη διαλείμματα χωρίς βλάβη στο δέρμα. Εξάρθρωση των τενόντων ως αποτέλεσμα ρήξης των συνδέσμων, τελειώνει με αιμορραγία, πρήξιμο και πόνο κατά τη μετακίνηση μιας άρθρωσης. Η μετατόπιση είναι τόσο έντονη ώστε τα ελαττώματα να φαίνονται με οπτική επιθεώρηση. Ειδικά αν πρόκειται για τους εκτεινόμενους των δακτύλων. Θεραπεία της εξάρθρωσης - χορήγηση, ακινητοποίηση με γύψο για 3-4 εβδομάδες.

Η χειρουργική επέμβαση ενδείκνυται σε περίπτωση μακροχρόνιων και συνηθισμένων εξάρσεων, με μόνιμη υπενθύμιση της βλάβης από τον πόνο, με προφανή αλλαγή στη λειτουργική δραστηριότητα. Η ρήξη των τενόντων συνήθως αναγγέλλεται με έντονη ρωγμή, απαράδεκτο πόνο και μειωμένη κινητική λειτουργία ενός ρήγματος μυός. Ανοιχτά τραύματα παρατηρούνται όταν μαχαιρώνονται, τεμαχισμένα, τεμαχισμένα τραύματα, με σοβαρούς τραυματισμούς. Επίπεδα ζημιών:

Διαχωρισμός του τένοντα από το σημείο προσάρτησης. Διάκενο σε όλο το μήκος των τενόντων. Ρήξη τενόντων στη ζώνη της μετάβασης του στο μυ. Τέτοια φαινόμενα είναι πιθανότερο να εμφανιστούν σε ηλικιωμένους και εκείνους των οποίων το επάγγελμα συνδέεται με μυϊκή υπέρταση ή αθλητές.

Ρήξη και βλάβη των χεριών

Στην περίπτωση σοβαρών τραυματισμών παρατηρούνται ανοιχτοί τραυματισμοί (μαχαίρια που έχουν μαχαίρωμα, ψιλοκομμένα, τεμαχισμένα), για παράδειγμα, όταν η βούρτσα εισέλθει στους μηχανισμούς εργασίας στις εγκαταστάσεις παραγωγής. Βλάβη στους τένοντες των μυών του άνω άκρου παρατηρείται γενικά στο επίπεδο του χεριού και του αντιβραχίου, πιο συχνά είναι οι κάμποι. Αμφότερες οι μεμονωμένες βλάβες των τενόντων σημειώνονται, καθώς και ένας συνδυασμός με βλάβες σε γειτονικά αγγεία και νεύρα.

Όταν ο βραχίονας βρίσκεται ανάμεσα στα κινούμενα μέρη του συσσωματώματος, εμφανίζεται ο κατακερματισμός του, τα τραυματισμένα τραύματα, οι μύες και τα άκρα των τενόντων αποκλίνουν. Ως αποτέλεσμα, οι τένοντες κόβονται εντελώς σε τραύματα στα άκρα. Απαιτεί χειρουργική αποκατάσταση. Η λειτουργία είναι πολύ περίπλοκη και χρονοβόρα, επειδή είναι απαραίτητο να ράβεις όλους τους τραυματισμένους τένοντες για να ομαλοποιήσετε τη λειτουργία του χεριού. Επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης της πληγής του δυναμικού νάρθηκα επικάλυψης επικάλυψης τένοντα.

Ρήξη και βλάβη στους τένοντες των δακτύλων

Όταν οι δακτύλιοι των δακτύλων σπάσουν, είναι δυνατό να ανιχνευθεί η απουσία ενεργού κάμψης στις απομακρυσμένες διαφραγματικές αρθρώσεις του χεριού. Αυτό είναι απόδειξη ότι ένας βαθύς κάμμος είναι κατεστραμμένος. Εάν διαπιστωθεί η απουσία ενεργών κινήσεων στις διαφραγμαιαίες αρθρώσεις, τότε οι επιφανειακοί και βαθικοί κάμποι των δακτύλων έχουν υποστεί βλάβη. Αλλά η λειτουργία των μυών τύπου σκουληκιών, που παρέχει ενεργή κάμψη στις μετακαρπαροφαλαγγικές αρθρώσεις, μπορεί να διατηρηθεί.

Μελετώντας την ευαισθησία των δακτύλων, ανιχνεύεται βλάβη των νεύρων. Η ακτινογραφική μέθοδος για τα τραύματα που έχουν υποστεί μώλωπες και κάταγμα θα δείξει σίγουρα το βαθμό βλάβης των οστών και των αρθρώσεων. Οι ανοιχτοί τραυματισμοί στους τένοντες του καμπτήρα είναι πιο συχνές. Εάν υπάρχει βλάβη στην περιοχή της απομακρυσμένης διαφραγματικής άρθρωσης, είναι δυνατή η κάμψη της καραβίδας των νυχιών κατά 60 ° και η επέκταση δεν είναι εφικτή.

Με την ήττα του εκτονωτή των δακτύλων του χεριού στο ύψος της εγγύς μεσοφαλαγγικής άρθρωσης, ακόμα και αν η ακεραιότητα του κεντρικού τμήματος του είναι σπασμένη, ίσως η προέκταση της φαλάνης των νυχιών, μερικές φορές η μέση μπορεί να βρίσκεται στη θέση κάμψης. Ένα αρκετά κοινό φαινόμενο είναι όταν τα καρφιά και οι μεσαίες φαλαγγίες βρίσκονται σε κάμψη όταν επηρεάζονται και τα τρία μέρη. Ο εκτατήρας του δακτύλου μπορεί να καταστραφεί στην περιοχή της κύριας φάλαγγας και στη συνέχεια γίνεται ενεργή επέκταση στις αρθρώσεις μεταξύ των φαλαγγών, αλλά δεν παρατηρείται η δραστηριότητα της επέκτασης της κύριας φαλαγγικής.

Είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστούν χειρουργικά οι τραυματισμοί των καμπτών και των εκτεινόντων δακτύλων ενός χεριού. Η εξαίρεση είναι φρέσκα διαλείμματα στην απομακρυσμένη διαφραγματική άρθρωση, όπου βοηθά αποτελεσματικά η σταθεροποίηση της φλεγματικής υπερέκτασης της φάλαγγας των νυχιών και η κάμψη της μεσαίας φάλαγγας σε ορθή γωνία για 1 έως 1,5 μήνες.

Όσον αφορά τους ανοιχτούς τραυματισμούς, η πρώτη βοήθεια είναι να σταματήσει η αιμορραγία, μετά την οποία είναι επιθυμητό να καλυφθεί το τραύμα με αποστειρωμένο επίδεσμο και να εφαρμοστεί ένα ελαστικό μεταφοράς. Στο σταθμό έκτακτης ανάγκης, η διάγνωση θα διευκρινιστεί, η πληγή θα θεραπευθεί, θα γίνει το ράμμα τένοντα, το οποίο, παρεμπιπτόντως, αντενδείκνυται σε περίπτωση τραυματισμένων τραυμάτων, καταγμάτων οστών και τραυματισμών στις αρθρώσεις. Οι σύγχρονοι χειρουργοί συνιστούν πλαστική χειρουργική για χρόνιους τραυματισμούς των τενόντων του καμπτήρα και των εκτεινόντων δακτύλων.

Ρήξη και βλάβη στους τένοντες του ποδιού

Ο βαθμός βλάβης των τενόντων του ποδιού:

Πρώτο βαθμό - ελαφρύς πόνος, ελαφρά πρήξιμο του αστραγάλου. Μπορείτε να πάτε στο πόδι. Η δυσφορία εξαφανίζεται μετά από λίγες ημέρες θεραπείας με ειδικές αλοιφές και συμπιέσεις. Ο δεύτερος βαθμός είναι ένας μεσαίου μεγέθους όγκος της άρθρωσης, ένας αιχμηρός πόνος όταν κινείται με το πόδι. Ο τρίτος βαθμός - ρήξη τένοντα, σοβαρός επίμονος πόνος, σημαντική διόγκωση της άρθρωσης.

Η ρήξη και βλάβη του αχιλλέα ή του αστραγάλου τένοντα και η βλάβη (μυός του τρικεφάλου του μοσχαριού), η οποία συνδέεται με τον πελματιαίο σωλήνα και είναι πολύ παχύ, εμφανίζεται ως αποτέλεσμα ισχυρής τάσης. Συνήθως το κενό σε αυτήν τη ζώνη είναι πλήρες. Αιτίες βλάβης περιλαμβάνουν άμεσο τραυματισμό μετά την πρόσκρουση με ένα σκληρό αντικείμενο και έμμεσες επιδράσεις που προκύπτουν από την απότομη μείωση του μυός του τρικεφάλου του ποδιού.

Οι αθλητές κινδυνεύουν, όπως για παράδειγμα στους δρομείς που ξαφνικά πιέζουν τον τένοντα τη στιγμή του χωρισμού του ποδιού από την επιφάνεια κατά την εκκίνηση, στους αθλητές με αιχμηρή κάμψη του ποδιού κατά τη διάρκεια μιας πτώσης από ύψος. Μερική βλάβη στον τένοντα του Achilles συμβαίνει σε άμεσο τραυματισμό σε ένα αντικείμενο κοπής. Το θύμα έχει έναν οξύ πόνο, μια αίσθηση ενός χτυπήματος στον τένοντα.

Στο πίσω μέρος του κατώτερου τρίτου του ποδιού υπάρχει αιμορραγία και πρήξιμο. Στην περιοχή του χάσματος μπορείτε να δείτε ένα βαθούλωμα. Ο ασθενής δεν μπορεί να σταθεί στα μαξιλάρια των δακτύλων, είναι αδύνατο η πελματική κάμψη του ποδιού. Η παροχή πρώτων βοηθειών αποτελείται από την αναισθησία με τα ναρκωτικά και την παράδοσή της στο τμήμα ατυχημάτων.

Θεραπεία για νωπά διαλείμματα (όχι περισσότερο από δύο εβδομάδες) - κλειστό διαδερμικό ράμμα. Μια χύτευση γύψου εφαρμόζεται στην πληγείσα περιοχή για 4 εβδομάδες, το πόδι παραμένει σε μία θέση όλη την ώρα. Μετά την αφαίρεση του νήματος από τη ραφή, το πόδι είναι σταθερό για 4 εβδομάδες σε διαφορετική θέση.

Εάν ο τραυματισμός είναι παλαιός (περισσότερο από 2 εβδομάδες), συνήθως στα άκρα των τενόντων, ο ουλώδης ιστός είναι ήδη σχηματισμένος, αφαιρείται, γίνεται τομή του δέρματος πάνω από τον τένοντα και τα άκρα του τένοντα είναι ραμμένα με ειδικό ράμμα σύμφωνα με τη μέθοδο του Δρ Tkachenko. Εάν υπάρχει κάποιο ελάττωμα στον ιστό, εκτελέστε πλαστικά με μετέπειτα χύτευση γύψου για μια περίοδο 6 εβδομάδων. Η πλήρη ανάκτηση είναι εγγυημένη όταν χρησιμοποιείτε ειδικές ασκήσεις και φυσιοθεραπεία.

Ο τένοντα του Αχιλλέα είναι ο ισχυρότερος, εκτείνεται όταν οι μύες σφίγγονται και σας επιτρέπουν να στέκεστε στο δάχτυλο ή να πηδήσετε. Για τη διάγνωση με ακτίνες Χ της άρθρωσης του αστραγάλου στον εξοπλισμό υπερήχων με απεικόνιση πλευρικής προβολής, μαγνητικού συντονισμού. Η βλάβη μπορεί επίσης να προσδιοριστεί με την παραδοσιακή ψηλάφηση.

Ρήξη και βλάβη στους τένοντες των ποδιών

Στα πόδια υπάρχει ρήξη του τένοντα του τετρακέφαλου μυός του μηρού. Ο τένοντας του τετρακέφαλου μυς του μηρού συνδέεται με την επιφάνεια και τα πλευρικά τμήματα της επιγονατίδας και της κνήμης της κνήμης. Αυτή είναι μια πολύ ισχυρή σύνδεση, αλλά ο μυς έχει επίσης δύναμη, ως εκ τούτου, από την απότομη μείωση του, ο τένοντας ρήξη στην εγκάρσια κατεύθυνση σε μια θέση ακριβώς κάτω από την προσάρτηση στην επιγονατίδα. Τη στιγμή της ρήξης, ακούγεται μια σύγκρουση και αισθάνεται έντονος πόνος πάνω από το γόνατο.

Μία συστολή σχηματίζεται, αιμορραγία συμβαίνει, οι ιστοί διογκώνονται. Ο τετρακέφαλος μυς χάνει τον τόνο του, η τάση του οδηγεί σε ημισφαιρική προεξοχή. Οι προσπάθειες επέκτασης του κάτω ποδιού καθίστανται ανεπιτυχείς. Πρώτες βοήθειες - η επιβολή ελαστικών και η παράδοση στο νοσοκομείο. Για τη θεραπεία της ρήξης του τένοντα του τετρακέφαλου μυός του μηρού, χρησιμοποιείται αναισθητική θεραπεία και ραφή των άκρων του τένοντα με νήματα από απορροφήσιμο υλικό. Το γύψο εφαρμόζεται για 6 εβδομάδες. Στη συνέχεια παρουσιάζει φυσική θεραπεία και φυσιοθεραπεία.

Πόνος στο τέντωμα

Πόνος στους τένοντες των ποδιών, τα όπλα, που βιώνουν πολλοί άνθρωποι. Οι γιατροί δηλώνουν ότι πρέπει να αντιμετωπίζουν καθημερινά τέτοιες καταγγελίες στην πρακτική τους.

Οι παθογόνες διεργασίες στους τένοντες, όπως η τενοντίτιδα, η τενοντίτιδα και η τενονσιοβπίτιδα δεν είναι ασυνήθιστες. Η τενοντίτιδα αναπτύσσεται με λανθασμένη στάση, παρατεταμένη συνεδρίαση σε δυσάρεστη θέση, απουσία θέρμανσης των μυών κατά τη διάρκεια του αθλητισμού. Οι μολυσματικές ασθένειες, η αρθρίτιδα των αρθρώσεων και οι ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος, τα διαφορετικά μήκη των άκρων αυξάνουν το φορτίο στους μύες και τους τένοντες.

Εάν υπάρχει πόνος στους τένοντες, τότε είναι ορατό στους παρακείμενους ιστούς. Η πόνος μπορεί να εμφανιστεί ξαφνικά ή σταδιακά να αυξηθεί. Ο αφόρητος πόνος χαρακτηρίζεται από την παρουσία καταθέσεων ασβεστίου, την εξασθένιση της κινητικότητας και την καψούλωση του ώμου. Έντονος πόνος παρατηρείται στην τάση, επειδή σχετίζεται με ρήξη τένοντα. Πονόλαιμος τένοντες και tenosinovit. Η αιτία του πόνου στους τένοντες μπορεί να είναι υπέρβαση της ικανότητας του οργάνου. Με παρατεταμένη προσπάθεια, αναπτύσσεται δυστροφία ιστών, ο μεταβολισμός διαταράσσεται.

Ο βαθμός βλάβης των τενόντων του ποδιού και η θεραπεία του

Εάν τα σπασίματα των οστών ή η τάνυση των μυϊκών ινών σπάνια εμφανίζονται στην ιατρική πρακτική, τότε η βλάβη στους τένοντες των ποδιών, η επεξεργασία των οποίων είναι μια μάλλον ειδική διαδικασία, είναι γνωστή σχεδόν σε όλους μας. Ωστόσο, λόγω της ανήσυχης δομής του, είναι επίσης εύκολα τραυματισμένος. Τι μόνο βλάβη στο μυοσκελετικό σύστημα δεν ανέχεται το σώμα μας - είναι καταγμάτων, διαστρέμματα, διαστρέμματα και πολλοί άλλοι τραυματισμοί.

Βλάβη στους τένοντες του ποδιού από την ανατομία και τη φυσιολογία του ανθρώπου

Ποιος από εμάς δεν έχει λάβει τέτοιους τραυματισμούς; Κάθε άνθρωπος στη γη, ικανός να περπατήσει πλήρως, έχει ποτέ συναντήσει ένα τέτοιο τραύμα στη ζωή του. Κάποιοι αισθάνθηκαν το πλήρες βάθος της διαδικασίας αποκατάστασης μετά την παραλαβή τους, άλλοι βίωσαν μόνο σύντομη ταλαιπωρία χωρίς να γνωρίζουν την αιτία τους. Ωστόσο, σύμφωνα με τα στατιστικά στοιχεία, κάθε όγδοη περίπτωση τραυματισμού των ποδιών είναι διάστρεμμα τένοντα αστραγάλου. Αυτό είναι αρκετά προβλέψιμο, δεδομένου ότι το συνολικό βάρος του σώματος κατανέμεται ομοιόμορφα στα δύο άκρα και, λόγω της βαρύτητας, βάζει το βάρος του σε κάθε ένα από αυτά.

Το πόδι παίρνει το τελικό φορτίο. Ωστόσο, εκτός από αυτή τη λειτουργία, ο σκοπός του είναι να οργανώσει την κίνηση. Πρέπει να πω ότι σε κανονική λειτουργία, αντιμετωπίζει τέλεια τα καθήκοντά της. Το τραύμα συμβαίνει, κατά κανόνα, τη στιγμή που υπάρχει σύγκρουση μεταξύ αυτών των απίστευτα σημαντικών λειτουργιών. Ο λόγος για αυτό μπορεί να είναι μια ξαφνική κίνηση, ένα χτύπημα ή ένα εσφαλμένο πόδι. Το σώμα μας είναι εξοπλισμένο με μια σειρά από αξιοσημείωτα ανεπιφύλακτα αντανακλαστικά που βοηθούν τα άκρα και το σώμα ως σύνολο να ανταποκρίνονται σε ορισμένα εξωτερικά ερεθίσματα.

Οι αντιδράσεις που εμφανίζονται σε τέτοιες διαδικασίες είναι πολύ γρήγορες, αλλά ακόμη και μερικές φορές δεν αντιμετωπίζουν την ταχύτητα της εξωτερικής επιρροής. Σε αυτή την περίπτωση συμβαίνει ο τραυματισμός της άρθρωσης και του τένοντα που τη συγκρατεί. Κατά κανόνα, μια παρόμοια σύγκρουση μεταξύ αντανακλαστικών προκύπτει ως αποτέλεσμα της αιφνίδιας προς τα μέσα κίνησης του ποδιού προς τα μέσα, όταν το ίδιο το πόδι έχει την κατεύθυνση της κίνησης προς τα έξω. Σε αυτή τη θέση, ο τραυματισμός συμβαίνει επίσης στην εσωτερική πλευρά του ποδιού, όπου οι συνδετικοί ιστοί είναι κατεστραμμένοι.

Ο βαθμός βλάβης των συνδέσμων του ποδιού και τα χαρακτηριστικά του

Όπως γνωρίζουμε από μαθήματα ανατομίας στα σχολεία, οι τένοντες έχουν μάλλον άκαμπτη δομή και έχουν σχεδιαστεί για να συνδέουν τους μυς και τα οστά. Επιπλέον, πρακτικά δεν τεντώνονται, σε αντίθεση με τους μυς. Ως εκ τούτου, στο παραμικρό φορτίο που εφαρμόζεται σε αυτά, ο ιστός είναι ραγισμένος. Σύμφωνα με τη σοβαρότητα ενός τέτοιου τραυματισμού, η βλάβη του τένοντα χωρίζεται στους ακόλουθους τύπους:

1. Η βλάβη στον πρώτο βαθμό συνεπάγεται τη ρήξη πολλών ινών συνδετικού ιστού. Με μια παρόμοια φύση της βλάβης, υπάρχει ένας ελαφρός πόνος, ο οποίος είναι μάλλον τραβηγμένος. Περνάει μάλλον αργά, καθώς οι ίνες που έχουν προσβληθεί είναι μάλλον αργές για να αναγεννηθούν. Κανένα άλλο σύμπτωμα δεν μπορεί να είναι μεγαλύτερο και δεν μπορεί να είναι, σε ορισμένες περιπτώσεις, η εμφάνιση μικρού οίδημα είναι δυνατή.
2. Η βλάβη του δεύτερου βαθμού συνεπάγεται μερική ρήξη ολόκληρης της συνδετικής μανσέτας. Χαρακτηρίζεται από οξύ πόνο κατά τη διάρκεια της κίνησης και μερική απώλεια της κινητικής ικανότητας. Με έναν τέτοιο τραυματισμό, η κίνηση περιορίζεται σημαντικά. Υπάρχει έντονη οίδημα και μπλε στο πρόσωπο,
   πιθανό σχηματισμό αιμορραγιών. Η ανάκτηση είναι αργή και περιλαμβάνει ειδική θεραπεία.
3. Η βλάβη στον τρίτο βαθμό αντιστοιχεί στην πλήρη εγκάρσια ρήξη των τενόντων. Εξαιτίας αυτού που ο πόνος γίνεται μόνιμος, αλλάζοντας από οξεία σε έλξη. Με έναν τέτοιο τραυματισμό, η κίνηση του ποδιού καθίσταται αδύνατη, αφού οποιαδήποτε ένταση των μυών οδηγεί σε απότομη επιδείνωση του πόνου. Υπάρχει έντονη διόγκωση μαλακών ιστών και μούδιασμα. Με συγκεκριμένους ειδικούς τραυματισμούς, είναι δυνατή η αιμορραγία στην κοιλότητα της άρθρωσης. Η θεραπεία συνίσταται στην πλήρη ακινητοποίηση του άκρου και στην αξιόπιστη τοποθέτηση του. Η ιδανική επιλογή για τέτοιες ζημιές είναι η επιβολή γύψου.

Σημάδια ζημιάς στον αστράγαλο

Έχουμε ήδη περιγράψει τα γενικά σημάδια τέτοιων τραυματισμών, έτσι θα καταλάβουμε τι συμβαίνει στο πόδι όταν η άρθρωση μετατοπιστεί και οι σύνδεσμοι τραυματιστούν. Στο εσωτερικό περίγραμμα του ποδιού ολόκληρο το βάρος του ανθρώπινου σώματος βγαίνει απότομα στο εξωτερικό μέρος του ποδιού, αλλά τα αντανακλαστικά δεν έχουν την ικανότητα να λειτουργούν σωστά, επειδή κατευθύνουν τη δράση τους προς την εξεύρεση χαμένης ισορροπίας. Αυτό δημιουργεί μια κρίσιμη ένταση στο εξωτερικό του αστραγάλου, όπου βρίσκονται οι οστικές αρθρώσεις και οι τένοντες. Ως αποτέλεσμα, όταν σχηματίζεται ένα μέγιστο φορτίο, οι σύνδεσμοι δεν έχουν χρόνο προσαρμογής και τραυματίζονται. Ο βαθμός βλάβης εξαρτάται εξ ολοκλήρου από τη διάρκεια του φορτίου και τη μέγιστη μάζα του. Σε μικρότερες τιμές αυτών των δεικτών, σχηματίζονται ελαφρά τραύματα, οι μεγαλύτερες τιμές συνοδεύουν το σχηματισμό πολύ πιο σοβαρών τραυματισμών.

Πρώτες βοήθειες και μακροχρόνια θεραπεία για βλάβες στους συνδέσμους του ποδιού

Ο τραυματισμός του τένοντα του ποδιού, η επεξεργασία του οποίου είναι μια μακρά διαδικασία, εξαρτάται από το βαθμό της βλάβης. Ως εκ τούτου, η διάγνωση της βλάβης αποτελεί προτεραιότητα όταν συμβαίνει τραυματισμός, καθώς ο δεύτερος και ο τρίτος βαθμός είναι σχεδόν αδιαίρετοι στις πρωταρχικές αισθήσεις τους. Για να προσδιοριστεί η έκταση της ρήξης του τένοντα, σχεδιάστηκε μια υπερηχογράφημα ή μια μηχανή ακτίνων Χ. Είναι σε θέση να δώσουν μια σαφή εικόνα και να διαγνώσουν ένα συγκεκριμένο βαθμό βλάβης.

Σε οποιαδήποτε κλίμακα τραυματισμού υπάρχουν ορισμένες επιχειρησιακές δραστηριότητες που αποσκοπούν στην εξάλειψη των πρωτογενών συνεπειών.

Αυτές περιλαμβάνουν την ακόλουθη ακολουθία δραστηριοτήτων:

• να απαλλαγείτε από την υποβαθμισμένη περιοχή από τα παπούτσια
• Συνδέστε κάτι κρύο.
• παρέχουν ακίνητα ακίνητα?
• οργανώστε ξεκούραση και ξεκούραση.

Η έγκαιρη παροχή πρώτων βοηθειών στις περισσότερες περιπτώσεις είναι εξαιρετικά σημαντική. Επιτρέπει την πρόληψη του σχηματισμού πρήξιμο και της εξάπλωσης σε μαλακούς ιστούς. Όταν ψύχεται η περιοχή που έχει υποστεί βλάβη εφαρμόζοντας κάτι κρύο, τα κύτταρα συστέλλονται και συστέλλονται, πράγμα που εμποδίζει την εξάπλωση υγρού από την τραυματισμένη περιοχή. Επομένως, ο όγκος δεν φθάνει σε μεγάλα μεγέθη, έτσι ώστε η διαδικασία της επούλωσης των μαλακών ιστών να εμφανίζεται πολύ πιο γρήγορα. Με τους συνδέσμους, η κατάσταση είναι πολύ πιο περίπλοκη, εάν υπάρχουν ήπιες μορφές διαστρέμματα και δάκρυα, το σώμα μπορεί να θεραπευθεί, οι συνέπειες με τη μορφή μιας πλήρους ρήξης μπορούν να διορθωθούν μόνο με τη συμμετοχή ενός χειρουργού. Ως εκ τούτου, σε περίπτωση υποψίας για τραυματισμό τένοντα, είναι απαραίτητο να γίνει η πρωτοβάθμια φροντίδα, μπορεί να οργανωθεί ανεξάρτητα και στη συνέχεια να στραφεί σε έναν ειδικό, ο οποίος θα καθορίσει το βαθμό και τη φύση του χάσματος.

Σε συνδυασμό με τη θεραπεία που έχει συνταγογραφηθεί από το γιατρό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιεσδήποτε ανοιχτές αλοιφές. Τα συστατικά τους έχουν θετική επίδραση στις κατεστραμμένες περιοχές, διεισδύουν βαθιά μέσα και ζεσταίνουν τον τραυματισμένο τόπο. Είναι επίσης πολύ σημαντικό να περιορίσετε το φορτίο στο πόνο πληγή, το οποίο δεν είναι πολύ άνετο. Ωστόσο, ο μόνος τρόπος για να επιτύχετε ταχεία ανάκαμψη και αποκατάσταση όλων των λειτουργιών του ποδιού. Για τον καθορισμό του αστραγάλου χρησιμοποιήστε μια ποικιλία ελαστικών επιδέσμων και επιδέσμων, οι οποίοι έχουν σχεδιαστεί για να βοηθήσουν στην οργάνωση της ακινησίας των ποδιών. Ο πιο παραμελημένος βαθμός τραυματισμού συνεπάγεται τη χρήση γύψου, ο οποίος θα εκτελέσει όλες τις παραπάνω λειτουργίες. Ωστόσο, ο διορισμός του μπορεί να γίνει μόνο από ιατρό με βάση ακτίνες Χ ή διαγνωστικά με υπερήχους.

Συμπέρασμα σχετικά με το θέμα

Η βλάβη στους τένοντες του ποδιού είναι μια πολύ οδυνηρή διαδικασία, απαιτεί μακροχρόνια θεραπεία και περιορίζει όλες τις κινητικές λειτουργίες του ποδιού. Αλλά με σωστή θεραπεία, η αποκατάσταση όλων των χαμένων ικανοτήτων είναι θέμα αρκετών εβδομάδων. Με την επιφύλαξη όλων των μέτρων που προβλέπει ο γιατρός και χάρη στις ανεξάρτητες προσπάθειες, η ασθένεια θα ξεπεραστεί πολύ σύντομα και το πόδι θα είναι και πάλι σε θέση να λειτουργήσει πλήρως.

Διάτρηση των τενόντων στο πόδι: συμπτώματα, τι είναι επικίνδυνο και τι να κάνει

Εάν ένα άτομο δεν οδηγεί έναν ιδιαίτερα ενεργό τρόπο ζωής, τότε κατά καιρούς μπορεί να αντιμετωπίσει μια τέτοια ενόχληση όπως η τάνυση των τενόντων. Οι ίδιοι οι τένοντες εκτελούν το καθήκον της προσάρτησης των μυών στο σκελετικό σύστημα · παρέχουν μια βασική λειτουργία για να εξασφαλίσουν όλες τις διαδικασίες του κινητήρα στο ανθρώπινο σώμα.

Η ανάπτυξη ινών τένοντα, η ικανότητά τους, αποτρέπει πολλαπλούς τραυματισμούς. Αλλά είναι επίσης επιρρεπείς σε τραυματισμό, και ακόμη και αν ένα άτομο ασχολείται ενεργά με τον αθλητισμό, ο τένοντας μπορεί επίσης να υποστεί βλάβη ως αποτέλεσμα της υπερφόρτωσης. Όταν το τέντωμα δεν παραβιάζει την ακεραιότητα των ινών, αλλά ο ίδιος ο τένοντας υπόκειται σε υπερβολική έκθεση, η οποία υπερβαίνει την πιθανή ευκαμψία του.

Οι σύνδεσμοι του ποδιού και του κάτω ποδιού επηρεάζονται συχνότερα από τέτοιους τραυματισμούς και η ομάδα γονάτων είναι πολύ λιγότερο συχνή. Αμέσως, ο τραυματισμός εκδηλώνεται ως οδυνηρή αίσθηση, όχι μόνο σε στατική θέση, αλλά και σε κίνηση, οίδημα μπορεί να συμβεί, το σκέλος κατά κάποιο τρόπο δεν μπορεί να βρει ένα μέρος για τον εαυτό του προσπαθώντας να υιοθετήσει μια βολική θέση.

Πότε συμβαίνει ένα τέντωμα ποδιού;

Αυτός ο τραυματισμός μπορεί να συμβεί υπό διάφορες συνθήκες. Ο κύριος λόγος μπορεί να είναι υπερβολικά αδύναμοι και μη αναπτυγμένοι τένοντες που έχουν χάσει την ελαστικότητα. Η τέντωμα συμβαίνει κυρίως με πτώσεις, απότομη και απροσδόκητη μετατόπιση του ποδιού, εάν ένα άτομο βιώνει μακρά φορτία στα πόδια του, μπορεί ακόμη και να περπατά στα τακούνια του.

Οι λάτρεις της γυμναστικής μπορούν επίσης να πάρουν έναν τέτοιο τραυματισμό παρά την εκπαίδευσή τους, οι εργαζόμενοι μύες δεν έχουν πάντα το χρόνο να ανακάμψουν από τις προπονήσεις και να εξασθενήσουν σημαντικά, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε συνέπειες.

Η τέντωμα μπορεί επίσης να προκληθεί από ανωμαλίες στο έργο του μυοσκελετικού συστήματος, ασθένεια ή λοίμωξη.

Τι είναι το επικίνδυνο τέντωμα;

Το τέντωμα μπορεί να έχει διαφορετικό βαθμό σοβαρότητας, το καθένα από τα οποία έχει τις δικές του συνέπειες. Εκτός από την οδυνηρή επίδραση που προκαλεί σημαντική ενόχληση, το θύμα βιώνει μια απότομη αύξηση της πίεσης ή αγγίζει την τραυματισμένη περιοχή. Δεδομένης της ιδιαιτερότητας αυτού του συνδετικού ιστού, όταν αυτός είναι τεντωμένος, υπάρχει ένας ελαφρός περιορισμός της κινητικότητας στην άρθρωση, ανάλογα με τη σοβαρότητα και, κατά συνέπεια, ολόκληρο το άκρο.

Η αποκατάσταση της απόδοσης διαρκεί πολύ και συνοδεύεται από μια ενοχλητική ταλαιπωρία. Οποιαδήποτε αρνητική επίδραση στον τένοντα εξασθενεί τη δομή του και την καθιστά πιο ευαίσθητη σε τραυματισμό. Ως εκ τούτου, είναι πολύ σημαντικό να αποφεύγονται τυχόν τραυματισμοί κατ 'αρχήν.

Πώς να καθορίσετε το τέντωμα;

Με τέτοιο τραυματισμό στο άκρο, είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί σωστά η φύση της ζημίας που έλαβε. Πρώτα απ 'όλα, τα συμπτώματα διακρίνονται από το τέντωμα και αποδεικνύεται αν υπάρχουν επιβαρυντικά αποτελέσματα. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν πιθανή παραμόρφωση της αρθρικής κάψουλας, ρήξη του συνδετικού ιστού, τραυματισμό στις αρθρώσεις και κάταγμα.

Υποχρεωτικές εκδηλώσεις τεντώματος είναι ο μέτριος πόνος στο άκρο και ειδικά στην περιοχή της αρθρικής άρθρωσης, η εκδήλωση αιματωμάτων, υπάρχει κάποιος περιορισμός στην κίνηση, η εκδήλωση διαφόρων βαθμών οίδημα. Εάν όλα αυτά τα συμπτώματα είναι παρόντα, τότε είναι ασφαλές να πούμε ότι έχει σημειωθεί έκταση τενόντων.

Ωστόσο, εάν έχετε ακούσει μια κρίσιμη στιγμή σε περίπτωση τραυματισμού, εάν ο πόνος είναι περισσότερο από χτυπητός, τότε για ακριβή διάγνωση είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Κατά τη διάρκεια της συζήτησης, θα ανακαλύψει τις περιστάσεις του τραυματισμού και, εάν έχει αμφιβολίες κατά την εξέταση του άκρου, θα στείλει το θύμα σε ακτινολογική εξέταση. Με αυτό, θα είναι δυνατόν να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν σοβαρές συνέπειες και να εφαρμόσετε μόνο τις απαραίτητες ιατρικές διαδικασίες.

Επιδιόρθωση τραυματισμένου τένοντα

Για να εξασφαλιστεί η ταχύτερη δυνατή ανάκτηση και απομάκρυνση των δυσάρεστων συνθηκών, χρησιμοποιούνται τα ακόλουθα μέτρα:

• Ένα τραυματισμένο άκρο είναι επιθυμητό για ακινητοποίηση και μείωση οποιουδήποτε δυνητικού φορτίου. Αυτή η ευκαιρία πρέπει να παρέχεται εντός 2-3 ημερών.
• Μπορεί να εφαρμοστεί ένας ελαστικός επίδεσμος στερέωσης.
• Συνιστάται να εργάζεστε στην κατεστραμμένη περιοχή με κρύες κομπρέσες. Χρησιμοποιούνται καλύτερα κάθε 3 ώρες, ανάλογα με την κατάσταση της υγείας. Χάρη σε αυτά, η οδυνηρή επίδραση και οίδημα μπορεί να μειωθεί.
• Χρησιμοποιείται ιατρική αλοιφή που συνταγογραφείται από γιατρό.

Πώς να προστατέψετε τους τένοντες σας από τραυματισμούς;

Εάν δεν θέλετε να μπείτε σε δυσάρεστες καταστάσεις και θέλετε να προστατευθείτε από περιττές ζημιές, ακολουθήστε αυτές τις συστάσεις:

1. Προσπαθήστε να διατηρήσετε ένα μέτρια ενεργό τρόπο ζωής, διασφαλίζοντας ότι οι μύες σας είναι πάντα σε καλή κατάσταση. Εκτελέστε ασκήσεις το πρωί και επισκεφθείτε το τμήμα γυμναστικής, με τη βοήθεια τους οι τένοντες θα είναι ευέλικτοι και ελαστικοί.
2. Το να φοράτε άνετα και πρακτικά παπούτσια μπορεί να προστατεύσει τα πόδια σας από επανεκκινήσεις και πιθανές πτώσεις λόγω της σωστής στερέωσης του ποδιού.
3. Προσεκτικά ισορροπήστε τη διατροφή σας και ακολουθήστε τη διατροφή, θα παράσχει στους τένοντες όλα τα θρεπτικά συστατικά και θα σας απαλλάξει από την περιττή έκθεση, η οποία θα τα ενισχύσει σημαντικά και θα αποτρέψει τους τραυματισμούς.

Τεντώστε τον τένοντα στο πόδι

Οι τενόνες έχουν μεγάλη σημασία στο σχηματισμό της κινητικής διαδικασίας στα χέρια και στα πόδια και χρησιμεύουν ως συνδυασμός μυών με οστά. Η τέντωμα του τένοντα στο πόδι δημιουργεί πολλές δυσκολίες: εκτός από τον πόνο, το άτομο περιορίζεται σε κίνηση. Η αξιοπιστία των μυών οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στην κατάρτιση και την ανάπτυξη ινών.

Η τέντωμα ονομάζεται βλάβη των μυών και των τενόντων. Η τάνυση θα συμβεί όταν η υπερφόρτωση ιστού υπερβεί την ευκαμψία τους. Αυτό είναι ένας συνηθισμένος τραυματισμός στους αθλητές. Δεν είναι ασφαλισμένοι και οι άνθρωποι των οποίων το επάγγελμα είναι στενά συνδεδεμένο με βαριά σωματική άσκηση.

Η τάνυση των μυών και των τενόντων είναι δυνατή μετά από μια πτώση, ανυψώνοντας ένα βαρύ αντικείμενο ή τρέχοντας. Η βάση της επέκτασης θα είναι μια απερίσκεπτη αιχμηρή κίνηση, ακατάλληλα ασκήσεις, ένα πόδι στο χέρι, κάθε καθημερινή απεργία.

Συμπτώματα τέντωσης του τένοντα στο πόδι

Αμέσως μετά τον τραυματισμό, εμφανίζεται έντονος πόνος στην περιοχή του κατεστραμμένου συνδέσμου. Μετά από ένα ορισμένο χρονικό διάστημα, σχηματίζεται ένα κομμάτι, η φτέρνα γίνεται κοκκινωπό. Εάν οι τένοντες του αστραγάλου έχουν υποστεί βλάβη, ο αστράγαλος διογκώνεται.

Ένα άλλο σημάδι είναι η εμφάνιση αιμορραγίας στην περιοχή του κτυπήματος. Εντοπίστηκε βλάβη στην άρθρωση, το θύμα δεν μπορεί να πατήσει στα τακούνια ή να σκασίσει στη διαδικασία του περπατήματος από τον αφόρητο πόνο.

Πόσες οδυνηρές συμπτώματα συμβαίνουν εξαρτάται από τη βαρύτητα της βλάβης. Με λιγότερο σοβαρό βαθμό διάστρεψης της πτέρνας, τα σημάδια δεν είναι σημαντικά. Συχνά ο μόνος δείκτης είναι ο πόνος του ποδιού όταν περπατά, εξασθενίζοντας σταδιακά. Ο μέσος βαθμός διακρίνεται από ένα αισθητό δάκρυ του συνδέσμου και ο πόνος και ο μώλωπας αυξάνονται.

Σε σοβαρές περιπτώσεις, συμβαίνει πλήρης ρήξη τένοντα. Το πόδι χάνει πραγματικά την δραστηριότητα, οι κινήσεις είναι εξαιρετικά σκληρές. Το πόδι πρήζεται και γίνεται άσχημα, όπως κατά τη διάρκεια κάταγμα, ακόμη και σε αδράνεια.

Τεντώνοντας τον τένοντα που ονομάζεται Αχιλλέας εκτελείται αν οι μύες κατά τη διάρκεια της άσκησης είναι λίγο ζεστοί. Εμφανίζεται όταν φοράτε άβολα παπούτσια, περπατώντας σε ένα ανώμαλο επίπεδο.

Ο βαθμός τάνυσης των τενόντων

Υπάρχουν 3 επίπεδα δυσκολίας:

• Επίπεδο Ι - ασήμαντος πόνος μετά από τραυματισμό, που επιδεινώνεται κατά τη διάρκεια της άσκησης.
• Επίπεδο ΙΙ - σοβαρά επώδυνη, εμφανίζεται μώλωπας πάνω από τον τραυματισμένο τένοντα. Υπάρχει μυϊκή αδυναμία, επιδεινωμένος πόνος κατά τη διάρκεια της σωματικής άσκησης.
• Επίπεδο ΙΙΙ - συνεχής ή ελλιπής ρήξη του συνδέσμου, συστολή των μυών, επίσης με εξάρθρωση. Τη στιγμή της ρήξης, ακούγεται ένας ήχος, ένα αιχμηρό, έντονο πόνο και ένας μώλωπας.

Είναι αποδεκτό ότι το τρίτο επίπεδο επαναλαμβάνεται με την επιχειρησιακή μέθοδο και στη συνέχεια πρέπει να εφαρμοστεί ελαστικός συγκρατητήρας στην κατεστραμμένη άρθρωση. Τα θύματα με επίπεδο Ι και ΙΙ συχνά δεν δίνουν προσοχή στη θεραπεία, κερδίζοντας επιπλοκές. Παραβλέποντας την παραβίαση είναι γεμάτη με τη δυνατότητα της μυϊκής αδυναμίας, το σχηματισμό της εξοντώσεως στο εσωτερικό του τένοντα. Κατά κανόνα, ένα παρόμοιο φαινόμενο παρακολουθείται στους τένοντες των μυών, που ονομάζεται τενονσιονίτιδα.

Μέτρα πρώτων βοηθειών για βλάβη τένοντα στο πόδι

Αν, ως αποτέλεσμα τραυματισμού, υπάρχουν σημάδια διάστρεψης του ποδιού, είναι απαραίτητο να σταματήσει αμέσως η κίνηση. Διορθώστε να ξαπλώσετε, τοποθετώντας το αντικείμενο κάτω από το πόδι. Είναι απαραίτητο να εφαρμοστεί κρύο στον πόνο στον αστράγαλο. Οι ενέργειες θα βοηθήσουν να σταματήσει ο σχηματισμός ενός ισχυρού μώλωπας, να μειωθεί ο πόνος.

Εάν είναι απαραίτητο, συνιστάται να μεταβείτε γρήγορα στην κλινική, να καλέσετε ένα ασθενοφόρο. Ένας τραυματίας που υποπτεύεται διάτρηση έχει συνταγογραφηθεί για να πάρει μια ακτινογραφία για να παρακολουθήσει την κίνηση αστραγάλου ή κάταγμα.

Σε κάταγμα του αστραγάλου, παρατηρούνται τα ακόλουθα συμπτώματα: έντονος πόνος, απώλεια κινητικότητας της άρθρωσης, μούδιασμα του τραυματισμένου άκρου, ναυτία, ρίγη και αίσθημα κρύου.

Με ένα μικρό βαθμό τέντωσης, εφαρμόζεται ένας ελαστικός επίδεσμος με χαμηλή στερέωση. Ο κατεστραμμένος σύνδεσμος επηρεάζεται ευεργετικά από μια συμπιεστή θέρμανσης, ο ρόλος της οποίας προορίζεται για τον επίδεσμο.

Η παρατεταμένη φλεγμονή επιδεινώνεται από μια ατροφική επίδραση, η οποία έχει μεγάλη επίδραση στη βελτίωση των συνδέσμων, είναι εύκολα σχισμένη κάτω από μικρά φορτία. Όταν τεντώνετε τους τένοντες του ποδιού, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να ακινητοποιήσετε και να στερεώσετε το πόδι σε ανυψωμένη κατάσταση, χρησιμοποιώντας ένα ειδικό σφιγκτήρα. Στη συνέχεια, πρέπει να εφαρμόσετε ένα κρύο για 20-30 λεπτά. Αργότερα, εφαρμόζεται ένας επίδεσμος πίεσης με ελαστικό επίδεσμο για να αποτραπεί η εξάπλωση του μελανιού.

Η ψυχρή έκθεση θα σταματήσει την αιμορραγία από τα νοσούντα αγγεία. Το Diclofenac και το Analgin θα είναι σε θέση να αφαιρέσουν τον πόνο καλύτερα από άλλα φάρμακα. Στις επόμενες ημέρες, όταν η φλεγμονή και ο μώλωπας υποχωρεί, χωρίς να σχηματίζει όγκο, χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης της θερμικής διαδικασίας. Από την επίδραση της θερμότητας, η αιμορραγία θα βελτιωθεί, η ζημιά αυξάνεται ραγδαία. Εφαρμόστε αποτελεσματικά αντιφλεγμονώδη αλοιφή, έγινε φημισμένο Φενγκγάνγκ, Έμκαμον, Βολταρέν.

Όταν οι μώλωπες και οι διαστρέμματα δεν μπορούν να πεταχτούν. Αυτό θα επιδεινώσει τον τραυματισμό.

Τα πακέτα μπορούν να ανακάμψουν γρήγορα με πλήρη ανάπαυση, ως αποτέλεσμα της κατανάλωσης τροφών εμπλουτισμένων με πρωτεΐνες. Δύο εβδομάδες αργότερα, υπό την επίβλεψη ενός γιατρού, με την υποστήριξη ενός συνόλου διαδικασιών, κάνουν περισσότερο άγχος στον πονόλαιμο. Η μηχανική βλάβη εμφανίζεται ως αποτέλεσμα άμεσης ή έμμεσης έκθεσης σε τραυματικό παράγοντα. Κατά τη διάρκεια της επεξεργασίας, χρησιμοποιείται ένας σταθεροποιητής κονιάματος για τη συγκράτηση της άρθρωσης υπό γωνία 170 μοιρών.

Ένα αμβλύ πλήγμα θεωρείται άμεση επίδραση. Έμμεση - αιφνίδια συστολή μυών. Διακρίνετε τα εσωτερικά τραύματα που παρατηρούνται κατά τη διάρκεια ρήξεων, σπάνια με εξάρθρωση. Αδικαιολόγητα διαλείμματα ανήκουν σε εσωτερικούς τραυματισμούς, συμβαίνουν σε περίπτωση χρόνιου τραυματισμού και δυστροφικών αλλαγών στη δομή των τενόντων. Η βάση του χάσματος είναι μολυσματικές και τοξικές ή μεταβολικές και τοξικές συνθήκες, για παράδειγμα, ο διαβήτης, οι μολυσματικές ασθένειες.

Έχουν επισημανθεί εσωτερικά επιλεκτικά ή πλήρη διαλείμματα χωρίς θραύση του καλύμματος. Η εξάρθρωση των τενόντων λόγω του σχισίματος των συνδέσμων τελειώνει με αιμορραγία, πρήξιμο και πόνο όταν πηδάτε στη φτέρνα. Η εξάρθρωση είναι μερικές φορές τόσο ισχυρή ώστε τα συμπτώματα να είναι εμφανή με γυμνό μάτι. Συγκεκριμένα, αν η ζημιά ανήκει στο δάκτυλο του εκτατή. Η μετατόπιση αντιμετωπίζεται με επανατοποθέτηση, ακινητοποίηση. Επικαλυμμένο επίδεσμο γύψου για 3-4 εβδομάδες.

Η επιχειρησιακή παρέμβαση γίνεται με ξεπερασμένη και κανονική εξάρθρωση, με σοβαρούς επώδυνους τραυματισμούς, με σαφή τροποποίηση της πολυλειτουργικής δραστηριότητας. Όταν οι τένοντες ρήξη, ακούγεται πάντα ένα έντονο ραγισμό, τότε αναπτύσσεται μια αφόρητη οδυνηρή αίσθηση και μια παραβίαση της κινητικής λειτουργίας του μαστού. Οι αποκαλυφθέντες τραυματισμοί μπορούν να ανιχνευθούν με τραυματισμένα ή τεμαχισμένα τραύματα, με σοβαρούς τραυματισμούς, κάταγμα.

Υπάρχουν επίπεδα ζημιών:

• Ένταση τεντώματος στην περιοχή προσάρτησης.
• Δάκρυση ολόκληρου του συνδέσμου του ποδιού.
• Δάκρυση του τενόνου στην περιοχή της μετάβασης στο μυ.

Θεραπεία με σπάσιμο ποδιού

Πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία του τεντώματος των τενόντων του ποδιού, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν συμπαγή ελαττώματα ή όχι κάταγμα.

Η δομή της θεραπείας των τραυματισμένων τένοντων έχει ως εξής:

• εγγυώνται την ακινησία του ποδιού.
• λήψη παυσίπονων.
• φυσιοθεραπεία;
• ιατρο-φυσική κουλτούρα.

Η θεραπεία ενός θραύσματος με ελαφρύ και μεσαίο βαθμό συνίσταται σε μειωμένο φορτίο στα τακούνια. Μπορείτε να επιδέσετε την περιοχή του αστραγάλου με έναν ελαστικό επίδεσμο.

Η ανεπαρκής ρήξη τένοντα χρειάζεται θεραπεία ψυχαγωγίας. Κατά το τέντωμα της φτέρνας είναι δυνατόν να τραβήξετε μια κρέμα με αντιφλεγμονώδη και αναλγητικά στοιχεία και να λιπάνετε κοντά στην πληγή. Τα αναλγητικά λαμβάνονται από το στόμα αν δεν υπάρχουν αντενδείξεις. Εάν ο πόνος είναι πολύ σοβαρός, τα παυσίπονα χορηγούνται ενδομυϊκά.

Στις αρχικές ημέρες μετά από τραυματισμό πλησίον του τραύματος, είναι αποδεκτό να τοποθετούνται δροσεροί επίδεσμοι ή πάγος. Το κρύο προειδοποιεί την αύξηση του μελανιού ή το μειώνει, μειώνει τα οδυνηρά συναισθήματα. Όταν το πρήξιμο μειώνεται ελαφρώς, ο γιατρός συνταγογραφεί τη φυσιοθεραπεία.

Υπολογίζεται ηλεκτροφόρηση με αντιφλεγμονώδεις ουσίες, επεξεργασία UHF, μαγνητική θεραπεία, υπερηχογράφημα και άλλες μέθοδοι φυσιοθεραπείας, διόρθωση της κυκλοφορίας του αίματος, συμβολή στη μείωση των μώλωπτων και του πόνου. Ως αποτέλεσμα, η καθυστέρηση των ασθενών συνδέσμων επιταχύνεται.

Σταδιακά, η ώρα της επανέναρξης της λειτουργίας υποστήριξης του ποδιού έρχεται, επιτρέπεται να εκτελεί θεραπευτικές ασκήσεις. Ειδικές διαδικασίες ορίζονται από το γιατρό ιατρικής και φυσικής κουλτούρας.

Όταν ένα δύσκολο διάστρεμμα φτέρνας, η θεραπεία εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της χειρουργικής επέμβασης. Το καθήκον της δράσης είναι να αποκατασταθεί η ενότητα των τενόντων με συρραφή. Εάν σχηματιστεί τεράστιο μώλωπας στην περιοχή επέκτασης, η διαδικασία αναβάλλεται μέχρις ότου εξαφανιστεί ο μώλωπος και η φλεγμονή. Για να σταθεροποιήσετε την άρθρωση, επιχρίστε το γύψο ή τον σταθεροποιητή του σκληρού συνδέσμου. Ένας τέτοιος σφιγκτήρας αποτελείται από μια άγκυρα και σπειρώματα. Η άγκυρα είναι προσαρτημένη στο κόκκαλο, ο τένοντας ραμμένος με νήματα. Ποιο στερεωτικό πρέπει να ληφθεί, ο χειρουργός επιλέγει προσωπικά, αλλά ο ασθενής ενημερώνεται για το σταθεροποιητικό που χρησιμοποιήθηκε. Στη συνέχεια, η θεραπεία περνά τις προαναφερθείσες μεθόδους.

Όταν προγραμματίζεται μια θεραπεία διάστρεψης πτέρνας, πρέπει να παρατηρήσετε πόσο σφίγγεται ο τραυματισμένος τένοντας. Με ένα μικρό επίπεδο καταπόνησης, η απόλυτη ανάκαμψη είναι δυνατή σε 5-6 εβδομάδες, με ένα μέσο ή σοβαρό επίπεδο να διαρκέσει τέσσερις έως πέντε μήνες ή και περισσότερο. Προβλέπεται να αποκλείονται αθλητικές ασκήσεις, τρέξιμο και βαριά άσκηση, ακόμη και αν δεν υπάρχει πόνος.

Λαϊκή θεραπεία

Όταν τεντώνει τους τένοντες της φτέρνας, η θεραπεία με λαϊκές μεθόδους μπορεί μερικές φορές να αντικαταστήσει τη φυσική θεραπεία. Η συμπίεση και η κρέμα θα σας βοηθήσουν να αφαιρέσετε τον μώλωπα και να μειώσετε τον πόνο.

Το κρεμμύδι συμπιέζεται ως εξής: πάρτε 2 κρεμμύδια, φλούδα και σχάρα σε ένα λεπτό τρίφτη. Κρέμα κρεμμυδιού αναμειγνύεται με 3 κουταλιές αλάτι. Η σύνθεση τοποθετείται πάνω σε μια γάζα, καλύπτεται επιπρόσθετα, διογκώνεται στο πόδι. Ο επίδεσμος στερεώνεται με έναν επίδεσμο, που αφήνεται για πέντε έως έξι ώρες. Ο επίδεσμος γίνεται καθημερινά μέχρι να μειωθεί στο ελάχιστο ο μώλωπας. Τη νύχτα, ο επίδεσμος πρέπει να αφαιρεθεί. Κατά παρόμοιο τρόπο, ένας επίδεσμος γίνεται με ένα μίγμα από μικρά φύλλα φρεσκοκομμένα αψιθιάς.

Συμπίεση του αφέψημα: πάρτε 2 κουταλιές της σούπας αποξηραμένη εισαγωγή, κόψτε και ρίξτε βραστό νερό, αφήστε για μερικές ώρες. Ενυδατώστε τη συμπίεση στο διάλυμα και εφαρμόστε την επάνω στο επώδυνο πόδι. Κρατήστε όχι περισσότερο από πέντε ώρες.

Συμπίεση από άμμο: Απαιτείται να πάρει ασήμαντη ποσότητα άμμου, αναθέρμανση σε τηγάνι ή στο φούρνο. Λαμβάνεται ένας επίδεσμος, όπου χύνεται έτοιμη ζεστή άμμος. Σε μια ζεστή κατάσταση, η εφαρμογή ενός επίδεσμου στο πονόδοντο διαρκεί 10-20 λεπτά. Η άμμος δεν χρειάζεται να θερμανθεί πάρα πολύ για να μην καεί το δέρμα. Αντί της άμμου επιτρέπεται να χρησιμοποιήσει επιτραπέζιο αλάτι.

Για να μειώσει τη μώλωπα και τη φλεγμονή, το bodyaga θα βοηθήσει. Η σκόνη Bodyagi απαιτείται να αναμειγνύεται με μη καυτό βρασμένο νερό στην κατάσταση του κουάκερ, να το κάνει ένα σχέδιο σε ένα πονόδοντο. Το Bodyaga έχει έντονη απορροφήσιμη και αντιφλεγμονώδη δράση.

Η τέντωμα των τενόντων θα βοηθήσει στην εξάλειψη του κρύου επιδέσμου με έγχυση κοφρέι. Τρία κουταλάκια του γλυκού καλυμμένου βάμματος αραιώνονται σε ένα ποτήρι ζεστό νερό, το επίδεσμο υγραίνεται σε διάλυμα και εφαρμόζεται στο πονόδοντο.