Οσφυαλγία

Πολλοί άνθρωποι μετά από 40 χρόνια είναι εξοικειωμένοι με μια τέτοια κατάσταση, όπως μια οσφυαλγία στην πλάτη. Επιστημονικά, αυτή η παθολογία ονομάζεται "οσφυαλγία". Αυτός είναι ο αιχμηρός πόνος στην πλάτη, συνήθως στην οσφυϊκή περιοχή, στη μία ή την άλλη πλευρά. Υπάρχει ένας αχινοί κατά τη διάρκεια μιας αιχμηρής κίνησης, στρέφοντας το σώμα ή ανυψώνοντας τα βάρη. Όταν συμβαίνει αυτό, η παραβίαση των ριζών των νεύρων στη σπονδυλική στήλη, προκαλώντας πόνο στη λήψη, που συχνά εκτείνεται στο πόδι. Είναι τόσο ισχυρό ότι το άτομο παγώνει σε μια αφύσικη θέση και δεν μπορεί να κινηθεί. Ο πόνος του Lumbago μπορεί να διαρκέσει από αρκετές ώρες έως αρκετές ημέρες ή και εβδομάδες. Χωρίς θεραπεία, αυτή η κατάσταση μπορεί να γίνει χρόνια και να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές. Ως εκ τούτου, με την εμφάνιση του lumblum, φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό.

Λόγοι

Ο πόνος στην πλάτη μπορεί να εμφανιστεί σε ένα απολύτως υγιές άτομο. Οι λόγοι για αυτό είναι οι πιο συχνά τραυματισμοί των μυών ή των συνδέσμων, αυξημένο φυσικό φορτίο στη σπονδυλική στήλη, ανύψωση βάρους, παρατεταμένο περπάτημα σε άβολα παπούτσια ή ψηλά τακούνια. Μια υποθερμία ή μολυσματική ασθένεια μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη μιας φλεγμονώδους διαδικασίας, ως αποτέλεσμα της οποίας επηρεάζονται επίσης οι νευρικές ίνες. Πολύ συχνά, η οσφυαλγία εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της κλίσης για την ανύψωση των βαρών. Μερικές φορές - λόγω της απότομης αλλαγής της θέσης του σώματος μετά από μια μακρά παραμονή σε μια άβολη θέση.

Η παραβίαση των ριζών των νεύρων στην οσφυϊκή περιοχή συμβαίνει συχνά σε άτομα που είναι υπέρβαρα, καθώς αυτό αυξάνει το φορτίο σε αυτό το μέρος. Και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η σπονδυλική στήλη επηρεάζεται αρνητικά όχι μόνο από το αυξημένο βάρος, αλλά και από το κέντρο μετατόπισης. Επιπλέον, συχνά προκαλεί την εμφάνιση καθιστικού τρόπου ζωής στον οσφυαλγία, στον οποίο εξασθενεί το μυϊκό σύστημα της σπονδυλικής στήλης. Αυτό οδηγεί σε απώλεια ελαστικότητας των μεσοσπονδύλιων δίσκων, αστάθεια των σπονδύλων.

Αλλά οι γιατροί πιστεύουν ότι η κύρια αιτία της οσφυϊκής ραχιαλγίας. Ως αποτέλεσμα διαφόρων παθολογιών της σπονδυλικής στήλης, οι δίσκοι συχνά μετατοπίζονται. Αυτό οδηγεί στην παραβίαση ή τον ερεθισμό των ριζών των νεύρων. Για να εξαλειφθούν τέτοιοι πυροβολισμοί στην πλάτη, είναι απαραίτητο, πρώτα απ 'όλα, να απαλλαγούμε από την αιτία τους. Τα συμβατικά παυσίπονα βοηθούν μόνο για λίγο, επειδή δεν απελευθερώνουν το νεύρο που επηρεάζεται. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι τόσο σημαντικό να υποβληθεί σε εξέταση που θα βοηθήσει στην ταυτοποίηση των παθολογιών της σπονδυλικής στήλης.

Η αιτία του οσφυαλγία μπορεί να είναι:

• σπονδύλωση;
• οστεοχόνδρωση;
• συγγενείς ανωμαλίες του σκελετού.
• μεσοσπονδυλική κήλη;
• όγκους.
• στένωση του σπονδυλικού σωλήνα.
• καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης.

Αποδεικνύεται ότι οι άνθρωποι με καθιστική ζωή, που ξοδεύουν συχνά πολύ χρόνο σε μια δυσάρεστη θέση, είναι πιο επιρρεπείς στη λήψη. Εξάλλου, οφείλεται στο γεγονός ότι αυτές οι παθολογίες συχνά αναπτύσσονται. Η κατάσταση επιδεινώνεται από την κακή στάση του σώματος, την μη ισορροπημένη διατροφή, με αποτέλεσμα την έλλειψη βασικών θρεπτικών ουσιών και εκφυλιστικών-δυστροφικών διεργασιών στη σπονδυλική στήλη.

Συμπτώματα

Το Lumbago είναι συνηθέστερο σε άτομα μέσης και μεγάλης ηλικίας. Αλλά πρόσφατα, ακόμη και οι νέοι άνθρωποι εξοικειώνονται με έναν τέτοιο πόνο στο πίσω μέρος. Η παθολογία χαρακτηρίζεται από το κτύπημα απότομων πόνων προς τα δεξιά ή προς τα αριστερά της σπονδυλικής στήλης, συνήθως στην οσφυϊκή περιοχή. Οι άνθρωποι περιγράφουν τα συναισθήματά τους σαν να κολλούν βελόνες στις πλάτες τους. Ο πόνος μπορεί επίσης να είναι παλλόμενος, δάκρυος, καύση. Η επίθεση συμβαίνει πάντα απροσδόκητα. Τις περισσότερες φορές μετά από μια απότομη κίνηση, κλίση ή στροφή. Αλλά με τη χρόνια οσφυαλγία, ο πόνος εντείνεται ακόμη και με μια βαθιά αναπνοή, βήχα ή φτάρνισμα.

Μια τέτοια επίθεση μπορεί να διαρκέσει για αρκετά λεπτά, τότε ο πόνος απελευθερώνεται. Αλλά μερικές φορές το lumbago διαρκεί για αρκετές ημέρες ή ακόμα και εβδομάδες. Ο πόνος μπορεί να συνοδεύεται από μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα στα δάκτυλα. Όταν πυροβολεί στα κάτω άκρα, μιλάνε για lumboischialgia.

Εξωτερικά, τα συμπτώματα μιας επίθεσης με οσφυαλγία είναι αρκετά χαρακτηριστικά. Ο ασθενής παίρνει πιο συχνά την εξαναγκασμένη στάση, στην οποία ο πόνος αισθάνεται λιγότερο. Δεν μπορεί να κινηθεί, καθώς κάθε κίνηση οδηγεί σε μια νέα βολή. Μια τέτοια κάμψη δημιουργείται λόγω μυϊκού σπασμού, η οποία είναι μια προστατευτική αντίδραση του σώματος. Αυτό εξαλείφει εντελώς την πληγείσα περιοχή από την κίνηση και εμποδίζει την αύξηση του πόνου.

Ισχυροί και παρατεταμένοι μυϊκοί σπασμοί στον οσφυαλγία μπορούν να οδηγήσουν στην ατροφία τους. Αυτό συχνά προκαλεί πρόπτωση ή μη σπονδυλική διάπλαση των σπονδυλικών δίσκων. Οι πιο σοβαρές συνέπειες του οσφυαλγία περιλαμβάνουν πάρεση και εξασθένιση των μυών των κάτω άκρων, ακράτεια ούρων ή διάσπαση των πυελικών οργάνων. Προκειμένου να αποφευχθούν τέτοιες επιπλοκές, η λήψη είναι πολύ σημαντική για την έγκαιρη θεραπεία.

Πρώτες βοήθειες

Εάν η πλάτη είναι στριμμένη με έντονο πόνο, πρώτα απ 'όλα, ο ασθενής χρειάζεται ανάπαυση. Δεν συνιστάται να κάνετε οποιαδήποτε ενέργεια, να μετακινηθείτε στη δύναμη ή να προσπαθήσετε να ισιώσετε έξω, ξεπερνώντας τον πόνο. Είναι πολύ σημαντικό στο αρχικό στάδιο να αφαιρεθεί ένα σύμπτωμα έντονου πόνου, που να πυροβολεί την πλάτη. Για να το κάνετε αυτό, ακολουθήστε την ανάπαυση στο κρεβάτι και εφαρμόστε αντιφλεγμονώδη αλοιφή. Αλλά μια τέτοια θεραπεία είναι αποδεκτή μόνο για πρώτη φορά. Αφού επιπρύνετε έναν οξύ πόνο, φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό που θα εξεταστεί και να προσδιορίσετε την αιτία του οσφυαλγία.

Πολλοί κάνουν το λάθος να προσπαθούν να αφαιρέσουν την ταλαιπωρία με τη βοήθεια λαϊκών θεραπειών και τις συμβουλές φίλων. Μια τέτοια προσέγγιση μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές, επειδή παρόμοια συμπτώματα παρατηρούνται όταν μετατοπίζονται οι σπόνδυλοι, η μεσοσπονδύλια κήλη ή η φλεγμονώδης διαδικασία.

Ως εκ τούτου, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διάφορες συμβουλές, αλλά πρέπει να θυμάστε τι δεν μπορείτε να κάνετε κατά τη λήψη:

• Δεν συνιστάται η χρήση διαδικασιών προθέρμανσης εάν η αιτία του πόνου δεν είναι γνωστή. Πράγματι, κατά τη διάρκεια της φλεγμονής, η θερμότητα μπορεί να προκαλέσει αύξηση του οιδήματος.
• Δεν μπορείτε να τεντώσετε τη σπονδυλική στήλη, για παράδειγμα, κρεμώντας στο μπαρ. Μια τέτοια διαδικασία είναι κατάλληλη κατά την περίοδο ύφεσης, αλλά αντενδείκνυται σε περίπτωση οξείας πόνου, καθώς οι σπασμένοι μύες μπορούν να τραυματιστούν ακόμα περισσότερο.
• Μερικές φορές συνιστάται να κάνετε ορισμένες ασκήσεις για πόνο. Αλλά αυτό, επίσης, δεν μπορεί να γίνει, δεδομένου ότι το φορτίο θα αυξήσει μόνο μυϊκό σπασμό. Και αν υπάρχει μετατόπιση των σπονδύλων ή κήλη του δίσκου, τότε οι ασκήσεις μπορούν να προκαλέσουν ισχυρότερη τσίμπημα του νεύρου ή σοβαρό τραυματισμό.
• Σε οξύ πόνο, μασάζ και ιδιαίτερα χειροθεραπεία αντενδείκνυται. Τέτοιες διαδικασίες μπορεί να οδηγήσουν σε αναπηρία.
• Είναι ανεπιθύμητο να βρεθεί με ένα οσφυαλγία σε ένα μαλακό στρώμα. Είναι καλύτερο να καθίσετε στην πλάτη σας σε μια μέτρια σκληρή επιφάνεια και τα πόδια σας να σηκώνονται πάνω από το κεφάλι σας.

Θεραπεία

Συνήθως, η οσφυαλγία, η οποία προέκυψε από υποθερμία ή αυξημένο φορτίο, εξαφανίζεται σε μερικές εβδομάδες, υπό την προϋπόθεση ότι θα αντιμετωπιστεί σωστά. Αλλά εάν δεν λάβετε αμέσως τα απαραίτητα μέτρα, η παθολογία μπορεί να αποκτήσει μια χρονική πορεία. Ταυτόχρονα, θα υπάρχει πάντα ένας ελαφρός πόνος στην πλάτη, ο οποίος περιοδικά εκτοξεύεται με αιφνίδια κίνηση ή αυξημένο φορτίο. Είναι πιο δύσκολο να θεραπεύσετε μια τέτοια κατάσταση, επομένως είναι καλύτερο να αρχίσετε αμέσως να λαμβάνετε τα μέτρα.

Οι κύριες μέθοδοι θεραπείας του οσφυαλγία στην οξεία περίοδο είναι η ανάπαυση και η χρήση παυσίπονων αλοιφών. Για να περιορίσετε την κίνηση και να αποφύγετε την αύξηση του πόνου, είναι απαραίτητο να παρατηρήσετε την ανάπαυση στο κρεβάτι. Το καλύτερο είναι να βρεθείτε στην πλάτη σας, σε ένα σκληρό στρώμα, με τα πόδια να κάμπτονται στα γόνατα στα μαξιλάρια ή στις κυλινδρικές κουβέρτες. Αλλά για πολλούς, η ανακούφιση έρχεται στην πρηνή θέση, τοποθετώντας ένα μαξιλάρι κάτω από αυτό. Τη νύχτα, είναι καλύτερο να παίρνετε χάπια ύπνου και να επικαλύπτονται με μαξιλάρια που θα αποτρέψουν περιττές κινήσεις.

Εάν πρέπει να σηκωθείτε, πρέπει να χρησιμοποιήσετε μια ορθοπεδική ζώνη που σταθεροποιεί τη σπονδυλική στήλη. Μερικές φορές, όταν περπατάτε για να μειώσετε το φορτίο, συνιστάται η χρήση δεκανίκιων. Αν ο θάλαμος προκαλείται από αυξημένο φορτίο ή υποθερμία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια ζώνη από μαλλιά προβάτου ή σκύλου, η οποία έχει αποτέλεσμα θέρμανσης και μασάζ. Μετά τον ύποπτο πόνο, οι γιατροί προδιαγράφουν φυσιοθεραπεία, μασάζ και θεραπευτικές ασκήσεις.

Συχνά, οι ασθενείς με έντονο πόνο προσπαθούν να το απομακρύνουν με παυσίπονα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για αυτό το Analgin ή το Sedalgin. Αλλά καλύτερα από όλα είναι πολύπλοκα αντιφλεγμονώδη φάρμακα: Trigan, Pentalgin, Solpadein. Μπορείτε να τα πάρετε μόνο 3-5 ημέρες, καθώς συχνά προκαλούν παρενέργειες. Και αξίζει να θυμηθούμε ότι αυτά τα φάρμακα ανακουφίζουν μόνο τον πόνο, χωρίς να εξαλείφουν την αιτία του οσφυαλγία.

Για να ανακουφίσετε τους μυϊκούς σπασμούς, μπορείτε να πιείτε No-Shpu ή άλλο αντιπλημμυρικό. Μερικές φορές οι γιατροί προδιαγράφουν μυοχαλαρωτικά, όπως το Mydocalm. Με την παρουσία της φλεγμονώδους διαδικασίας και οίδημα, που αυξάνει τη συμπίεση των ριζών των νεύρων, συνταγογραφούνται διουρητικά: φουροσεμίδη, Veroshpiron και άλλα. Μπορείτε να πάρετε για αυτό το ζωμό των αρνιών, φύλλα lingonberry.

Η χρήση αλοιφών

Με αιχμηρό πόνο στη σπονδυλική στήλη, χρησιμοποιούνται συχνά τα διάφορα αντιφλεγμονώδη ή παυσίπονα με τη μορφή αλοιφών. Είναι εύκολο να εφαρμοστούν και να έχουν γρήγορη επίδραση. Τώρα υπάρχουν πολλά στην πώληση, πωλούνται χωρίς συνταγή, αλλά δεν συνιστάται να τα χρησιμοποιείτε μόνα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Μετά την αφαίρεση του οξέος πόνου, αξίζει να εξεταστεί, μετά από την οποία ο γιατρός θα επιλέξει μια πιο κατάλληλη θεραπεία.

Συνήθως, οι αλοιφές που χρησιμοποιούνται στον πυροβολισμό, όχι μόνο ανακουφίζουν τον πόνο. Έχουν αντιφλεγμονώδη δράση, μειώνουν τη διόγκωση, βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος και τις μεταβολικές διαδικασίες στην πληγείσα περιοχή. Πολλοί από αυτούς λόγω του θερμαντικού αποτελέσματος ανακουφίζουν τους μυϊκούς σπασμούς, γεγονός που συμβάλλει στην απελευθέρωση των στραγγισμένων ριζών του νεύρου. Επομένως, ελλείψει σοβαρών παθήσεων της σπονδυλικής στήλης, οι αλοιφές μπορεί να είναι ο μόνος τρόπος για την αντιμετώπιση του οσφυϊκού οστού.

Τυπικά, αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν μη στεροειδείς αντιφλεγμονώδεις ουσίες, δηλητήριο μέλισσας ή φιδιού, μενθόλη, καμφορά, εκχυλίσματα φυτών ή αιθέρια έλαια. Οι πιο συχνά χρησιμοποιούμενες αλοιφές που περιλαμβάνονται σε μία από τις ομάδες.

• Αντιφλεγμονώδη φάρμακα που βασίζονται σε ιβουπροφαίνη, δικλοφενάκη ή κετοπροφαίνη. Αυτά είναι Fastum, Voltaren, Finalgel, Nise, Dolgit, Butadion και άλλοι. Συχνά περιέχουν επίσης μενθόλη, επομένως έχουν ψυκτικό αποτέλεσμα.
• Θερμόμενες αλοιφές που έχουν επίσης τοπικό ερεθιστικό αποτέλεσμα. Αυτό είναι ο Νικόφλεκς, το Καψικάμ, ο Φινλανγκόν. Είναι καλύτερα να τα εφαρμόζετε στους πόνους που προκαλούνται από τραυματισμό, υπερψύξη ή υπερβολική πίεση.
• Τα χονδροπροστατευτικά είναι μια βοηθητική θεραπεία για την οστεοχονδρόζη. Τέτοια φάρμακα δεν ανακουφίζουν αμέσως τον πόνο, αλλά επιβραδύνουν τις εκφυλιστικές διαδικασίες και εμποδίζουν την καταστροφή των δίσκων. Αυτές είναι η Χονδροϊτίνη, η Αρθροκίνη, η Γλυκοζαμίνη.
• Οι ομοιοπαθητικές αλοιφές και τα φυτικά παρασκευάσματα έχουν περίπλοκο αποτέλεσμα. Μαζί με την απομάκρυνση του οξέος πόνου, συμβάλλουν στην αποκατάσταση του ιστού χόνδρου. Τα πιο διάσημα είναι τα φάρμακα Objective T, Traumel, κρέμες Sophia, Comfrey, Sabelnik και πολλοί άλλοι.

Για να αποφευχθεί η εμφάνιση οσφυϊκής μοίρας στη σπονδυλική στήλη, η οποία μπορεί να αποκλείσει οριστικά ένα άτομο από την ενεργό ζωή, είναι απαραίτητο να ενισχυθεί η συσκευή μυϊκού-συνδέσμου. Η τακτική άσκηση θα βοηθήσει στην αποφυγή τραυματισμών και μετατόπισης των σπονδύλων. Για την πρόληψη του οσφυαλγία, πρέπει επίσης να τρώτε σωστά, να χρησιμοποιείτε ορθοπεδικές συσκευές για τον ύπνο και την εργασία και να προστατεύετε την πλάτη σας από υποθερμία. Και με την εμφάνιση του πόνου το συντομότερο δυνατό, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Συμπτώματα και θεραπεία του οσφυαλγία

Ίσως δεν ξέρετε τι είναι ο οσφυαλγία, αλλά είστε καλά εξοικειωμένοι με την οσφυαλγία στην πλάτη. Ξαφνικός οξύς πόνος που συμβαίνει όταν πρόκειται να λυγίσει ή να πάρει ένα βαρύ αντικείμενο, όπως μια τσάντα των παντοπωλείων. Κάθε κίνηση συνοδεύεται από πόνο γυρίσματος στην περιοχή της κάτω ράχης, του θώρακα ή του τραχήλου της μήτρας. Είναι δύσκολο να σκύψετε, να γυρίσετε, να σηκώσετε βάρη, να παίξετε αθλήματα.

Το Lumbago δεν είναι μια ασθένεια, το λεγόμενο σύνδρομο πόνου οποιασδήποτε γένεσης που εμφανίζεται στην πίσω περιοχή. Στην καθημερινή ζωή, το lumbago ονομάζεται οσφυαλγία.

Αιτιολογία του οσφυαλγία

Ποιες είναι οι αιτίες του lumbago και τι προκαλεί την ασθένεια:

• Μυϊκός σπασμός που προκαλείται από σωματική άσκηση ή άβολη στάση του σώματος.
• Κρύα και μακροχρόνια παραμονή στο κρύο.
• Νόσοι του νωτιαίου μυελού: κήλες, όγκοι, μετατόπιση μεσοσπονδύλιου δίσκου.
• Τραυματισμοί στην πλάτη, εξασθενημένοι μύες, απώλεια ευκαμψίας και ελαστικότητα της σπονδυλικής στήλης.
• Η ακατάλληλη δίαιτα σε συνδυασμό με άλλες παθολογίες της πλάτης επιδεινώνει την κατάσταση του ασθενούς.

Το Lumbago είναι ένα σύμπτωμα ασθενειών όπως η οστεοχονδρωσία και η κήλη της σπονδυλικής στήλης.

Στην οστεοχονδρωσία, ο οσφυϊκός λίπος γίνεται σύμπτωμα, οι αιτίες του οποίου σχετίζονται με δυστροφικές διαταραχές στους μεσοσπονδύλιους δίσκους. Στην οστεοχονδρωσία, οι δίσκοι είναι τόσο κοντά ο ένας στον άλλο που εμφανίζεται ένα τσιμπημένο νεύρο. Δεν είναι μόνο η σπονδυλική στήλη που υποφέρει, αλλά και οι κοντινοί μύες, οι οποίοι δεν λαμβάνουν επαρκή διατροφή λόγω κακής προμήθειας αίματος.

Λόγω της οστεοχονδρωσίας, αναπτύσσεται η μεσοσπονδυλική κήλη. Η αιτία του είναι η μετατόπιση του πυρήνα του πυρήνα. Οι ρίζες των νεύρων, των οποίων η εργασία επηρεάζεται από την πίεση, επηρεάζουν την κατάσταση των εσωτερικών οργάνων και των τμημάτων του σώματος. Εάν τραβήξετε το κάτω μέρος της πλάτης, τότε τα κάτω άκρα είναι τα πρώτα που υποφέρουν.

Η μακρά πορεία της νόσου οδηγεί στην ακράτεια των περιττωμάτων και των ούρων, καθώς και στην αποδυνάμωση στα πόδια, τη σοβαρή εξάντληση και υπερβολική εργασία του ασθενούς λόγω του συνεχιζόμενου συνδρόμου πόνου.

Τύποι σύνδρομο πόνου

Ένα από τα συμπτώματα του lumbago είναι δυσφορία με μικρές κλίσεις προς τη δεξιά ή την αριστερή πλευρά. Ο τύπος του συνδρόμου πόνου διαφέρει σε ποιότητα και ένταση: από τον παλλόμενο πόνο μέχρι τον κοπιασμό του πόνου. Οι περαιτέρω κινήσεις είναι δύσκολες και μόνο μια στατική θέση του σώματος βοηθάει στην αποφυγή μιας νέας εστίας.

Ο γιατρός μπορεί να κάνει διάγνωση βάσει των χαρακτηριστικών του πόνου και της διάρκειας του. Υπάρχουν έννοιες του οσφυαλγία και της οσφυαλγίας.

Η δισκογονική οσφυονία είναι ένα χρόνιο σύνδρομο και με οσφυαλγία καταρρέει περιοδικά στο πίσω μέρος, ο πόνος στην πλάτη εμφανίζεται απότομα και απροσδόκητα, γυρίζει. Με οσφυαλγία, ένα άτομο πάσχει μόνιμα από έναν οδυνηρό πόνο στην πλάτη και μερικές φορές εμφανίζονται ισχυρές επιθέσεις. Οι παροξύνσεις μπορεί να διαρκέσουν 3-7 ημέρες, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου ένα άτομο δεν βιώνει αγωνία μόνο στην οριζόντια θέση του σώματος, δηλ. ξαπλωμένος

Η έλλειψη ιατρικής επέμβασης στην οσφυοδερμία απειλεί με μυϊκή ατροφία και λιστερόμ.

Το Lumbago συχνά συνοδεύεται από νευραλγία ισχιακού νεύρου. Οι άνθρωποι 24 ώρες την ημέρα και 7 ημέρες την εβδομάδα υποφέρουν από πόνο. Η κατάσταση αυτή ονομάζεται φωταοστοληλισμός, η οποία χαρακτηρίζεται από συμπτώματα:

• Ο πόνος είναι συγκεντρωμένος στους γλουτιαίους μυς και τα κάτω άκρα.
• Ο πόνος προκύπτει από την παραμικρή κίνηση, για παράδειγμα όταν βήχετε.
• Ο οξύς πόνος διαρκεί από μία ώρα έως μία εβδομάδα.

Με τον οσφυαλγία, η δυσφορία μπορεί να είναι στα πτερύγια στα αριστερά, στους βραχίονες στα δεξιά, υπάρχουν επίσης οξεία λάμβο και ο οσφυαλγία με ισχιαλγία. Ο οσφυϊκός οσφυϊκός χώρος εμφανίζεται συχνά όταν πέφτει ο μεσοσπονδύλιος δίσκος, αυτό το φαινόμενο είναι χαρακτηριστικό της οστεοχονδρωσίας. Οι παρατεταμένες επιθέσεις, στις οποίες ένα άτομο πρέπει να αλλάξει τον συνήθη τρόπο ζωής του, μιλούν για σοβαρά προβλήματα υγείας.

Πώς να αντιμετωπίσετε τον οσφυαλγία

Μια επίσκεψη στο γιατρό θα σας βοηθήσει να καθορίσετε τον τρόπο σωστής αντιμετώπισης της οσφυαλγίας στο κάτω μέρος της πλάτης. Ο ειδικός μπορεί να διαγνώσει αφού ο ασθενής έχει περιγράψει λεπτομερώς τη φύση του πόνου που βιώνει. Ένας νευρολόγος πρέπει να γνωρίζει τις χρόνιες παθήσεις, τους τραυματισμούς της σπονδυλικής στήλης. Ο ασθενής παραπέμπεται για μαγνητική τομογραφία. Η απεικόνιση με μαγνητικό συντονισμό θα βοηθήσει στον εντοπισμό της σοβαρότητας της νόσου και θα συνταγογραφήσει τη σωστή θεραπεία του συνδρόμου του lumbago.

Η θεραπεία του οσφυαλγία στο κάτω μέρος της πλάτης πραγματοποιείται υπό την επίβλεψη νευρολόγου. Ακόμα κι αν εσείς οι ίδιοι γνωρίζετε πώς να θεραπεύσετε την οσφυαλγία του οσφυαλγία, ο γιατρός θα σας συμβουλεύσει να μην κάνετε αυτοθεραπεία.

Τα προβλήματα στη σπονδυλική στήλη και στην πλάτη είναι εξαιρετικά επικίνδυνα, οπότε είναι καλύτερο να εμπιστευτείτε την επαγγελματική ιατρική. Η θεραπεία πρέπει να είναι πλήρης, είναι απαραίτητο να συμμορφώνεται με όλες τις απαιτήσεις ενός νευρολόγου και ορθοπεδικού. Όταν η θεραπεία με οσφυαλγία πρέπει να γίνει σύμφωνα με τις ακόλουθες συστάσεις.

• Εάν κακομάθετε στο κάτω μέρος της πλάτης, πρέπει να συμμορφώνεστε με την ανάπαυση στο κρεβάτι.

Δεν μπορείτε να κάνετε οποιαδήποτε κίνηση, ξεπερνώντας τον πόνο. Συνιστάται να βρεθείτε σε σκληρή επιφάνεια, για παράδειγμα, σε ένα ειδικό ορθοπεδικό στρώμα που βρίσκεται στο πάτωμα. Εάν ένα άτομο αναγκάζεται να κάνει κινήσεις, τότε θα κάνει ένα ορθοπεδικό κορσέ για το φιλέτο. Απλοποιήστε τα πόδια, τα πόδια και τα πατερίτσα.

• Ο ασθενής πρέπει να υιοθετήσει μια στάση που προάγει τη χαλάρωση των μυών και την ανακούφιση του πόνου.

Για παράδειγμα, βρεθείτε στην πλάτη σας με τα πόδια λυγισμένα, ακουμπώντας τα πόδια σας με ένα ρολό κρεβάτι. Την ίδια στιγμή το σώμα πρέπει να ανυψωθεί κατά 45 μοίρες. Μερικές φορές βοηθά να βρεθεί στο στομάχι σας με τα πόδια να τεντώνονται προς τα εμπρός, θα πρέπει να βάλετε ένα μεγάλο μαξιλάρι κάτω από το ίδιο το στομάχι.

Πράγματι, το σύνδρομο του πόνου εξαλείφεται όταν λαμβάνουμε αναλγητικά φάρμακα, για παράδειγμα, το baralgin. Αλλά δεν είναι πάντοτε αποτελεσματικά, και στη συνέχεια ο ασθενής έχει συνταγογραφηθεί πιο ισχυρά φάρμακα όπως το solpadein. Σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να πίνει φάρμακα που περιέχουν παρακεταμόλη, περισσότερο από τρεις ημέρες. Για μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα συνιστάται να συνδυαστεί η χρήση παυσίπονων με αντισπασμωδικά. Τα μυοχαλαρωτικά χρησιμοποιούνται μόνο κατόπιν σύστασης του θεράποντος ιατρού, καθώς έχουν σοβαρές παρενέργειες. Το τσίμπημα των ριζών του νεύρου είναι μια φλεγμονώδης διαδικασία που μπορεί να μειωθεί λαμβάνοντας αντιφλεγμονώδη φάρμακα που λαμβάνονται από το στόμα ή από το ορθό.

• Για την ενίσχυση των οστών πίνετε βιταμίνες

Με τον οσφυαλγία, επηρεάζεται σοβαρά η διατροφή ορισμένων τμημάτων της σπονδυλικής στήλης. Συμπληρώματα βιταμινών και ανόργανων ουσιών συνταγογραφούνται σε αυτούς τους ασθενείς. Η διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνες της ομάδας Β, συνιστάται να λαμβάνεται ασκορβικό οξύ. Αυτό θα βοηθήσει στην επιτάχυνση της θεραπείας του οσφυαλγία και θα εξαλείψει τα συμπτώματα.

• Ανακουφίζει τα διουρητικά (διουρητικά)

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τόσο τη βιομηχανική παραγωγή όσο και την ανεξάρτητη προετοιμασία της έγχυσης του bearberry ή των papillae. Χρησιμοποιώντας τα, μπορείτε να μειώσετε το πρήξιμο της ρίζας των νεύρων και η κάτω πλάτη δεν πυροβολεί. Αλλά και τα λαϊκά διουρητικά, για να μην αναφέρουμε φαρμακευτικά, πρέπει να χρησιμοποιηθούν μόνο μετά από διαβούλευση με έναν γιατρό ώστε να μην διαταραχθεί ο μεταβολισμός νερού-ηλεκτρολυτών στο σώμα.

• Εφαρμόστε πηκτές και αλοιφές, εξαλείφοντας σημάδια οσφυαλγίας με τοπική αναισθησία

Είναι καλά αποδεδειγμένα στην εξάλειψη του πόνου. Ο πόνος οφείλεται στην εισροή αίματος. Οι χονδροπροστατοτές αποκαθιστούν καλά τον ιστό του χόνδρου. Οι αλοιφές ψύξης, για παράδειγμα, το gel Fastum είναι τοπικό αναισθητικό, περιέχουν μενθόλη και ιβουπροφαίνη. Η αναγέννηση ιστών χόνδρου διευκολύνεται από τα ομοιοπαθητικά παρασκευάσματα. Η υψηλή απόδοση αποδεικνύεται με πολύπλοκα μέσα που ανακουφίζουν από τον πόνο, τη φλεγμονή, την εξάλειψη της πρηξίματος. Η σύνθεση φαρμακευτικών αλοιφών περιλαμβάνει βουταδιόνη, δηλητήριο μελισσών ή φίδια, βενζοκαΐνη και εσκούδο.

Οι έγκυες γυναίκες που έχουν πυροβοληθεί στην πλάτη πρέπει να δίνουν ιδιαίτερη προσοχή στη μέθοδο θεραπείας. Τα περισσότερα φάρμακα αποτελούν πιθανή απειλή όχι μόνο για την υγεία της μέλλουσας μητέρας, αλλά και για το μωρό.

Εναλλακτικές θεραπείες

Οι εφαρμογές παραφίνης-οζοκερύτη είναι μια τοπική θερμική διαδικασία που σχετίζεται με φυσιοθεραπευτικές μεθόδους θεραπείας. Βοηθά να απαλλαγούμε από τον πόνο στην πλάτη. Ο φυσικός υδρογονάνθρακας (οζοκερίτης) θερμαίνεται και κατόπιν εμποτίζεται με ύφασμα. Συμπίεση εφαρμοσμένη στο πονό σημείο για μισή ώρα. Η θεραπεία με παραφίνη είναι παρόμοια.

Με τον οσφυαλγία, τα συμπτώματα του χαμηλού πόνου στην πλάτη εξαλείφονται με μια διαδικασία μαγνητικής θεραπείας διάρκειας δεκαπέντε λεπτών, συμβάλλει στη μείωση της πρηξίματος και στην ανακούφιση της φλεγμονής. Μια συνεδρία της διαδυναμικής θεραπείας είναι αρκετή για να απαλλαγείτε από τον οσφυαλγία και να ξεχνάτε για μεγάλο χρονικό διάστημα τι είναι η οσφυαλγία. Το αποτέλεσμα επιτυγχάνεται λόγω της επίδρασης του ρεύματος. Για να εδραιώσετε τα αποτελέσματα, πρέπει να ολοκληρώσετε μια πλήρη σειρά θεραπείας.

Η χειρωνακτική θεραπεία αποδείχθηκε επίσης καλά. Ένα ειδικά εκπαιδευμένο άτομο με τα χέρια του θα ενεργήσει στους σπονδύλους, εξαλείφοντας την περαιτέρω μετατόπισή τους. Σε καμία περίπτωση δεν είναι κατώτερη από αυτή τη μέθοδο και το θεραπευτικό μασάζ. Η διαδικασία επούλωσης θα επιταχυνθεί βελτιώνοντας τη ροή του αίματος και τη λεμφική ροή. Το χτύπημα, το ζύμωμα και το τρίψιμο πρέπει να διαρκούν περίπου πέντε λεπτά. Για έξι διαδικασίες, μπορείτε να επιτύχετε σημαντική βελτίωση στην ευημερία. Αυτές οι δύο μέθοδοι είναι καλές για πόνο στη θωρακική σπονδυλική στήλη.

Θα βοηθήσει στη θεραπεία μιας τέτοιας μεθόδου της ανατολικής ιατρικής όπως ο βελονισμός. Ο βελονισμός βελτιώνει την κατάσταση του ασθενούς μετά την πρώτη διαδικασία: η φλεγμονώδης διαδικασία μειώνεται, οι μύες χαλαρώνουν, βελτιώνονται οι προστατευτικές λειτουργίες ολόκληρου του οργανισμού.

Τραβήξτε την κάτω πλάτη στις 39 εβδομάδες της εγκυμοσύνης, τι να κάνετε;

Βυθίζονται στο κάτω μέρος της πλάτης: λόγοι για το τι πρέπει να κάνουν, πώς να θεραπεύσουν

Οι λόγοι για τους οποίους "πυροβολεί" στο κάτω μέρος της πλάτης

Παθολογία μπορεί να συμβεί σε άτομα διαφορετικών ηλικιών, και υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό. Μεταξύ αυτών των μετακινήσεων των σπονδύλων, της κήλης, των νεοπλασμάτων, των τραυματισμών και πολλά άλλα. Αξίζει να μελετήσουμε λεπτομερέστερα τους τυπικούς λόγους για τους οποίους "πυροβολεί" στο κάτω μέρος της πλάτης.

Οστεοχόνδρωση

Η παθολογία είναι η λέπτυνση του χόνδρου μεταξύ των σπονδύλων, καθώς και η σταδιακή καταστροφή τους. Με την πρόοδο της οστεοχονδρωσίας, οι πόνοι γυρίσματος επιδεινώνονται και μπορούν να διαταράξουν ένα άτομο κατά τη διάρκεια οποιασδήποτε σωματικής άσκησης.

Spondyloarthrosis

Συχνά στην κάτω ράχη πυροδοτείται έντονα λόγω του γεγονότος ότι η οστεοχόνδρωση εξελίσσεται και περιπλέκεται από την σπονδυλαρθρίτιδα. Η παθολογία είναι μια ασθένεια των αρθρώσεων της σπονδυλικής στήλης. Οι αρθρώσεις φακού χρησιμοποιούνται για να συνδέουν τις σπονδυλικές καμάρες μεταξύ τους και οι κάψουλες των αρθρώσεων μειώνουν την τριβή των οστών. Εάν επηρεαστούν οι αρθρώσεις του προσώπου, το άτομο παρουσιάζει σοβαρούς πόνους λήψης.

Καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης

Αν "πυροβολείτε" στην κάτω πλάτη, ο λόγος μπορεί να έγκειται στο γεγονός ότι η σπονδυλική στήλη είναι στριμμένη. Όλα αυτά οδηγούν στο τσίμπημα των νευρικών απολήξεων και του νωτιαίου μυελού, το οποίο εκδηλώνεται από ένα πολύ ισχυρό σύνδρομο πόνου. Ο λόγος για την καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης είναι συνήθως λάθος τρόπος ζωής, καθιστική εργασία, υπερβολική ή, αντίθετα, ανεπαρκής άσκηση και πολλά άλλα.

Οστεοπόρωση

Η οστεοπόρωση είναι μια ασθένεια στην οποία η οστική πυκνότητα μειώνεται σημαντικά, όσον αφορά όχι μόνο την σπονδυλική στήλη, αλλά και τον οστικό ιστό στο σώμα ως σύνολο. Αυτό προκαλεί πολύ εύκολα φθορές στα οστά - τα σπασίματα και οι ρωγμές απειλούν ακόμη και με μικρά φορτία. Αν "βλαστήσει" στο πίσω μέρος με οστεοπόρωση, είναι πιθανό, για παράδειγμα, να διαταραχθεί η ακεραιότητα του σπονδύλου κατά την ανύψωση βάρους.

Μεσοσπονδυλική κήλη

Ο πυρετός πίσω από την πλάτη, ή όπως ονομάζεται επίσης, ο οσφυαλγία είναι μία από τις εκδηλώσεις της μεσοσπονδυλικής κήλης. Εάν ο δακτύλιος δίσκου μεταξύ των σπονδύλων σκιστεί, εμφανίζεται πρήξιμο του νευρικού ιστού. Το μέγεθος του συνδρόμου του πόνου εξαρτάται από το μέγεθος της προεξοχής. Αυτός ο πόνος συνήθως δεν "πετάει", αλλά δεν πάει για πολύ καιρό.

Σπονδυλική μετατόπιση

Η μετατόπιση των σπονδύλων, όπως και η καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης, προκαλεί την τράχηλο του νευρικού ιστού και αυτό προκαλεί πόνο στην πλάτη. Διαφορετικά, το φαινόμενο ονομάζεται σπονδυλολίσθηση και, για να μειωθεί ή να εξαλειφθεί τελείως ο πόνος, είναι απαραίτητο να εξαλειφθεί η αιτία της μεροληψίας.

Τραύμα

"Πυροβολεί" στη δεξιά ή την αριστερή πλευρά της πλάτης, συχνά σε άτομα που έχουν τραυματιστεί. Κατάγματα, ρωγμές, μετατοπίσεις - όλα αυτά μπορεί να είναι συνέπεια της πτώσης, του χτυπήματος ή ακόμη και της ανύψωσης των βαρών. Αυτοί οι πόνοι είναι τόσο αφόρητοι, εξαιτίας των οποίων ένα άτομο χάσει εντελώς την ικανότητά του να δουλεύει και μετριάζεται, όπου ο ασθενής δεν βιάζεται να συμβουλευτεί γιατρό.

Σημεία και συμπτώματα

Αναγνωρίζοντας το πρόβλημα είναι εύκολο - πρώτα απ 'όλα, ο ξαφνικός πόνος στην πλάτη εκδηλώνεται κατά τη διάρκεια της κίνησης. Ο πόνος μπορεί να διαρκέσει μερικά λεπτά και μπορεί να διαρκέσει εβδομάδες. Συχνά συμβαίνει ότι τέτοιοι πόνοι ακτινοβολούν στο πόδι και ο ασθενής σημειώνει το τσούξιμο του δέρματος των δακτύλων ή ακόμα και το μούδιασμα του. Από την πλευρά είναι επίσης εύκολο να διαπιστώσετε ότι ένα άτομο έχει μια ασθένεια στην οποία εμφανίστηκαν πόνοι γυρίσματος στην κάτω ράχη: στο πρόσωπο του ασθενούς εμφανίζεται μια γκράχνη του πόνου, η πλάτη κάμπτεται και είναι αδύνατο να ισιώσει εξαιτίας του έντονου πόνου. Εάν ένα άτομο έχει υιοθετήσει μια "οδυνηρή" θέση, η οποία είναι μάλλον ενοχλητική στη συνηθισμένη ζωή, σημαίνει ότι έχει ενεργοποιηθεί ο αμυντικός μηχανισμός του σώματος, ο οποίος εξαλείφει το φορτίο στην πληγείσα περιοχή.

Διαγνωστικά

Εάν δεν ξέρετε τι να κάνετε, εάν "πυροβολεί" στην κάτω πλάτη, τότε είναι καλύτερο να μην καθυστερήσει η επίσκεψη στην κλινική. Για να προσδιορίσει τις αιτίες του πόνου, ο νευρολόγος κάνει δημοσκόπηση στον ασθενή και ανακαλύπτει:

• όταν ο πόνος εμφανίστηκε για πρώτη φορά.
• ποια είναι η φύση των πόνων?
• πόσο έντονος είναι ο πόνος, κλπ.

Μετά την έρευνα, θα σας δοθεί μια οργάνου διάγνωση - για παράδειγμα, υπολογιστική τομογραφία ή μαγνητική τομογραφία, ακτινογραφίες και άλλες μελέτες.

Θεραπεία οσφυαλγία στο κάτω μέρος της πλάτης

Αν "πυροβολεί" στη δεξιά ή την αριστερή πλευρά της μέσης, μετά τη διάγνωση, θα σας συνταγογραφηθεί μια περιεκτική θεραπεία. Αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο θα είναι δυνατόν να απαλλαγούμε από τον πόνο εντελώς, και όχι μόνο να συγκαλύψουμε τον πόνο.

Πρώτες βοήθειες

Συχνά δεν είναι δυνατόν να επισκεφθείτε έναν γιατρό την πρώτη φορά μετά το «γυρίσμα», επομένως είναι σημαντικό να καταλάβετε πώς να συμπεριφέρεται σε μια τέτοια κατάσταση. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να επιτύχετε πλήρη χαλάρωση των μυών της πλάτης. Για να γίνει αυτό, ο ασθενής πρέπει να βρίσκεται στην πλάτη του σε μια επίπεδη σκληρή επιφάνεια, να βάζει μια κουβέρτα ή μαξιλάρια κάτω από τα πόδια του έτσι ώστε να ανυψώνονται σε σχέση με την πλάτη και να λυγίζουν στα γόνατα. Επιπλέον, είναι απαραίτητο να λάβετε παυσίπονα, έτσι ώστε ο πόνος να μην ήταν τόσο έντονος. Η αποδοχή των παυσίπονων μπορεί να συνεχιστεί για τις επόμενες ημέρες μετά από μια επίσκεψη στο γιατρό, μέχρι να αισθανθείτε καλύτερα. Περαιτέρω θεραπεία της κατάστασης στην οποία πυροβολεί στο κάτω μέρος της πλάτης θα εξαρτηθεί από το τι προκάλεσε το σύμπτωμα.

Φάρμακα Θεραπεία

Σχεδόν καμία κατάσταση με την εμφάνιση του πόνου είναι πλήρης χωρίς λήψη φαρμάκων. Με τη βοήθειά τους, θα είναι δυνατή η βελτίωση των μεταβολικών διεργασιών στο σώμα, η καταστολή του συνδρόμου πόνου και η επιτάχυνση της διαδικασίας επούλωσης. Οι γιατροί συχνά συνταγογραφούν:

• αντιφλεγμονώδη φάρμακα.
• μυοχαλαρωτικά;
• χονδροπροστατευτικά ·
• Βιταμίνες Β

Εάν εντοπιστούν ταυτόχρονες ασθένειες, ίσως χρειαστεί να πάρετε και άλλα φάρμακα.

Άσκηση

Εάν η σπονδυλική στήλη "βλαστήσει" στην κάτω πλάτη, μπορεί να χρειαστούν φυσιοθεραπευτικές ασκήσεις. Όλες οι ασκήσεις αποσκοπούν στην ενίσχυση των μυών της πλάτης και στην αποδυνάμωση της τσίμπημα των νευρικών ριζών. Οι ασκήσεις πρέπει να επιλέγονται λαμβάνοντας υπόψη το είδος της διάγνωσης. Για πρώτη φορά, οι ασκήσεις γίνονται υπό την επίβλεψη ενός γιατρού, και στη συνέχεια μπορούν να πραγματοποιηθούν ανεξάρτητα στο σπίτι.

Ενέσεις

Η εισαγωγή φαρμάκων είναι κατάλληλη σε περίπτωση σοβαρής ασθένειας και έντονου πόνου. Αυτά τα φάρμακα αποσκοπούν στην εξάλειψη της φλεγμονής, στην καταστολή του πόνου και στη μείωση της διόγκωσης των ιστών.

Ποιος γιατρός θα επικοινωνήσει μαζί σας

Σε περίπτωση που τα γυρίσματα αιφνίδια πόνου στην πλάτη σταματήσουν, δεν πρέπει να διστάσετε να επισκεφτείτε το γιατρό. Ένα τέτοιο φαινόμενο μπορεί να είναι ένα σημάδι ενός μεγάλου αριθμού ασθενειών που απαιτούν έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία. Είναι καλύτερο να κλείσετε ραντεβού με έναν θεραπευτή ο οποίος θα καθορίσει ποιος ειδικός θα σας στείλει και αν είναι απαραίτητος καθόλου. Συνήθως σε μια κατάσταση όπου εμφανίζεται ένας οξύς πυροβολισμός στην οσφυϊκή περιοχή, ένας από τους στενούς ειδικούς - ένας σπονδυλωτής, ένας νευρολόγος ή ένας χειρουργός - μπορεί να βοηθήσει τον ασθενή.

Πώς να αντιμετωπίσετε τον πόνο στη γυμναστική στο κάτω μέρος της πλάτης με φάρμακα και να αποτρέψετε την επανεμφάνιση του πόνου

Στη σπονδυλική στήλη ενός ατόμου κατά τη διάρκεια της ζωής υπάρχουν μεγάλα φορτία. Επομένως, οι περισσότεροι ενήλικες αργά ή γρήγορα έχουν οδυνηρές αισθήσεις στην πλάτη. Ιδιαίτερα ευαίσθητο στη βλάβη στο κάτω μέρος της πλάτης.

Ο πόνος στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης μπορεί να είναι διαφορετικής φύσης. Σε κάθε περίπτωση, δείχνει την ύπαρξη προβλημάτων με το μυοσκελετικό σύστημα ή τα εσωτερικά όργανα. Μία από τις πιο δυσάρεστες αισθήσεις στο κάτω μέρος της πλάτης είναι ο πόνος ή η «οσφυαλγία». Κατά κανόνα, φαίνεται απροσδόκητα και περιορίζει την κινητική δραστηριότητα. Όταν εμφανίζεται ένας οσφυϊκός πόνος, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας το συντομότερο δυνατόν για να μάθετε τα αίτια του, καθώς πολύ πίσω από αυτό μπορούν να κρύβονται πολύ σοβαροί τραυματισμοί.

Αιτίες πυροβολισμού του πόνου

Διάφοροι λόγοι μπορούν να προκαλέσουν οσφυαλγία. Τις περισσότερες φορές, αυτά είναι προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη, λόγω της οποίας συμβαίνει η συμπίεση των ριζών των νεύρων.

Αιτίες πυρετού:

Κατά κανόνα, με εκφυλιστικές - δυστροφικές αλλαγές στη σπονδυλική στήλη, ο πόνος αυξάνεται σταδιακά, κατά την περίοδο της επιδείνωσης της νόσου γίνεται οξεία και γυρίσματα.

Παράγοντες προδιάθεσης του "lumbago":

• υποθερμία;
• υπερβολική άσκηση;
• υποδυμναμίες.
• παχυσαρκία ·
• πρόσφατες λοιμώξεις.

Μάθετε σχετικά με τα χαρακτηριστικά συμπτώματα των τραχηλικών σπονδύλων και τα χαρακτηριστικά της αντιμετώπισης του προβλήματος.

Σχετικά με τα οφέλη και τις βλάβες της νωτιαίας επέκτασης στο σπίτι, καθώς και τους κανόνες της διαδικασίας, διαβάστε σε αυτή τη διεύθυνση.

Ο πόνος μπορεί να μην σχετίζεται με προβλήματα της σπονδυλικής στήλης. Προκαλεί:

• νεφρική νόσο;
• λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος.
• γυναικολογικά προβλήματα (ενδομητρίωση, αδενοειδίτιδα, μυόμα της μήτρας).

Συχνά, οι πυροβολισμοί στην πλάτη εμφανίζονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Σε 80% των περιπτώσεων, δεν αποτελούν απειλή για την υγεία και προκαλούνται από φυσιολογικές αλλαγές στο σώμα της γυναίκας - αύξηση του μεγέθους της μήτρας και μετατόπιση του κέντρου βάρους του σώματος. Κατά κανόνα, ο "οσφυαλγία" εμφανίζεται μετά από 6 μήνες, και κάτω από ορισμένα φορτία, ο πόνος μπορεί να αυξηθεί. Σε κάθε περίπτωση, μια γυναίκα με σύνδρομο πόνου πρέπει να εξεταστεί για να αποκλείσει την ανάπτυξη παθολογιών.

Σχετικά συμπτώματα

Ο πόνος της λήψης εμφανίζεται όταν οι ρίζες του νωτιαίου νεύρου συμπιέζονται. Αυτό αιχμαλωτίζει ένα πρόσωπο ξαφνικά και τον αναγκάζει να παγώσει σε μια ορισμένη θέση. Οποιεσδήποτε προσπάθειες για την πραγματοποίηση οποιωνδήποτε κινήσεων οδηγούν σε αύξηση της έντασης του πόνου. Ισιώστε την πλάτη σας είναι σχεδόν αδύνατη, ένα άτομο αναγκάζεται να είναι σε μια λυγισμένη κατάσταση.

Μια τέτοια κατάσταση μπορεί να διαρκέσει για λίγα δευτερόλεπτα ή, αντίθετα, να μην αφήσει τον ασθενή να πάει για μέρες. Πολύ συχνά, ο οσφυϊκός πόνος ακτινοβολεί στον γλουτό και το κάτω άκρο. Υπάρχει μούδιασμα, κάψιμο, τσούξιμο στα πόδια.

Αν προκύψει πόνος λόγω προβλημάτων στα εσωτερικά όργανα (νεφρό, ουροδόχο κύστη, γεννητικά όργανα), θα συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα:

• πρήξιμο?
• μειωμένη ούρηση
• αύξηση της θερμοκρασίας.
• αποχρωματισμός των ούρων.
• καύση, ρωγμές, κνησμός στα γεννητικά όργανα.
• απώλεια απόδοσης ·
• μερικές φορές ναυτία, έμετο.

Γενικοί κανόνες και αποτελεσματικές μέθοδοι θεραπείας

Οι τακτικές της θεραπείας θα καθοριστούν από το γιατρό μόνο αφού έχει καθοριστεί η ακριβής αιτία του πυροβολισμού. Δεδομένου ότι το σύνδρομο αυτό είναι πολύ δύσκολο να μετακινηθείτε μόνοι σας, μπορείτε να καλέσετε ένα ασθενοφόρο.

Πρώτες βοήθειες

Πριν πάτε στο γιατρό, μπορείτε να ανακουφίσετε τον εαυτό σας. Πρώτον, ο ασθενής πρέπει να εξασφαλίσει πλήρη ξεκούραση. Αποφύγετε τις θέσεις του σώματος που προκαλούν ενόχληση και αυξημένο πόνο. Κάτω από το κάτω μέρος της πλάτης μπορείτε να βάλετε ένα σπιτικό ρολό για να μειώσετε το φορτίο. Η επιφάνεια στην οποία θα βρεθεί ο ασθενής, δεν πρέπει να χαλάει. Λοιπόν, αν πρόκειται για ορθοπεδικό στρώμα.

Φάρμακα

Ακόμη και μετά την άφιξη του ασθενοφόρου, ο γιατρός δεν θα είναι σε θέση να διορίσει αμέσως θεραπευτική αγωγή.

Βεβαιωθείτε ότι έχετε περάσει πρόσθετες εξετάσεις για να διευκρινίσετε την αιτία του "lumbago":

Δεν έχει σημασία αν ο ασθενής θα αντιμετωπιστεί σε νοσοκομείο ή στο σπίτι, πρέπει να είστε έτοιμοι να περάσετε τουλάχιστον μία εβδομάδα στο κρεβάτι.

Εάν το πρόβλημα προέκυψε λόγω συμπίεσης των ριζών των νεύρων λόγω ασθενειών της σπονδυλικής στήλης, συνταγογραφείται ένα σύμπλεγμα φαρμάκων που βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου, στην ανακούφιση του μυϊκού σπασμού και στη διακοπή της ανάπτυξης της φλεγμονώδους διαδικασίας.

Αποτελεσματικά φάρμακα:

Επιπλέον, συνιστάται η εφαρμογή αλοιφής για τον πόνο της κάτω ράχης, συμβάλλοντας στην ανακούφιση των δυσάρεστων αισθήσεων (Voltaren, Amelotex, Fastum gel, Long). Οι θερμές αλοιφές μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο την τρίτη ημέρα μετά την επιδείνωση του πόνου (Finalgon, Kapsikam).

Με την αυξανόμενη ένταση του πόνου και την αναποτελεσματικότητα των μη στεροειδών φαρμάκων, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει σύντομη δόση ενέσεων ή δισκίων κορτικοστεροειδών (1-3 φορές), νεοκαρδιακή νωτιαίο αποκλεισμό.

Για την εξάλειψη του οιδήματος από τα νευρικά νεύρα, συνιστάται να παίρνετε διουρητικά φάρμακα (Furosemide) ή να πίνετε αφέψημα βότανα με διουρητικό αποτέλεσμα (αλογοουρά, bearberry).

Θεραπεία αποκατάστασης

Για να εδραιωθεί το αποτέλεσμα μετά την ανακούφιση του πόνου, συνιστάται η εφαρμογή τέτοιων μεθόδων ανάκτησης:

Αφού ο πόνος υποχωρήσει, ο ασθενής συνιστάται να πάρει από το κρεβάτι πιο συχνά, για να περπατήσει. Δεν μπορείτε να κάνετε ξαφνικές κινήσεις, να κάνετε σωματική εργασία.

Εάν ο πόνος της λήψης δεν οφείλεται σε προβλήματα στη σπονδυλική στήλη, η θεραπεία θα είναι διαφορετική. Θα καθοριστεί από το γιατρό της αντίστοιχης ειδίκευσης.

Τι και πώς να θεραπεύσει ένα σκισμένο πίσω; Δείτε μια επιλογή αποτελεσματικών επιλογών θεραπείας.

Ο κατάλογος, τα χαρακτηριστικά και οι κανόνες εφαρμογής αποτελεσματικών αλοιφών από ριζίτιδα μπορούν να προβληθούν μετά από κλικ σε αυτόν το σύνδεσμο.

Στη σελίδα http://vse-o-spine.com/articles/uprazhnenija-dlya-spiny.html διαβάστε για τα οφέλη της γυμναστικής και τους κανόνες για την πραγματοποίηση θεραπευτικών ασκήσεων για την ενίσχυση των μυών της πλάτης για παιδιά και ενήλικες.

Προληπτικά μέτρα

Προκειμένου να προστατευθεί όσο το δυνατόν περισσότερο από πιθανά "lumbos" στην κάτω ράχη, είναι απαραίτητο να αποφευχθεί η ανάπτυξη ασθενειών ικανών να προκαλέσουν αυτό το σύνδρομο.

Συστάσεις:

• δεν υπερψύχονται.
• Μην υπερφορτώνετε την οσφυϊκή χώρα.
• αποφύγετε παρατεταμένη παραμονή σε μια θέση.
• σωστά ανυψώστε τα βάρη.
• κοιμάται σε σκληρή επιφάνεια.
• ασκούν τακτικά ασκήσεις που ενισχύουν τους μυς και τις αρθρώσεις της κάτω ράχης.
• τρώτε σωστά.

Το παρακάτω βίντεο δείχνει ένα σύνολο ασκήσεων που βοηθούν στην αντιμετώπιση του πόνου στην οσφυϊκή περιοχή:

Τραβήξτε πίσω στην πλάτη τι να κάνετε

Η «οσφυαλγία» στο κάτω μέρος της πλάτης είναι συχνό φαινόμενο, που χαρακτηρίζεται από έντονο οξύ πόνο που είναι δύσκολο για τον άνδρα. Ως εκ τούτου, οι άνθρωποι συχνά ρωτούν την ερώτηση: πυροβόλησε πίσω στο κάτω μέρος τι να κάνω;

Το άρθρο θα διαπιστώσει γιατί υπάρχει «οσφυαλγία», τι προηγείται και πώς εκδηλώνεται.

Σχετικά με την οσφυαλγία

Πώς προκύπτει;

Ο οσφυϊκός οσφυϊκός οσφυαλγία, άλλως ονομάζεται οσφυαλγία, συνοδεύει συχνά την οστεοχονδρόζη ή τη μεσοσπονδύλιου κήλη. Λόγω των διαδικασιών αποικοδόμησης στο εσωτερικό της σπονδυλικής στήλης, η απόσταση μεταξύ των οσφυϊκών σπονδύλων μειώνεται. Αυτό οδηγεί στη συμπίεση του νωτιαίου μυελού και των νευρικών κλαδιών. Ως αποτέλεσμα, εμφανίζεται σοβαρός σοβαρός πόνος στην πλάτη και στη συνέχεια ακολουθεί συχνά μυϊκός σπασμός.

Πώς είναι επικίνδυνος;

Αν δεν αρχίσετε την θεραπεία εγκαίρως, οι διεργασίες υποβάθμισης στο εσωτερικό της σπονδυλικής στήλης θα γίνουν ακόμα πιο δυνατές. Ο πόνος και ο σπασμός θα εμφανιστούν πιο συχνά, πιο αισθητά και πιο μακρύς, θα πηγαίνουν σε ένα χρόνιο στάδιο. Επιπλέον, λόγω της σταθερής πίεσης στις σπονδυλικές ρίζες, τα πόδια θα χάσουν ευαισθησία.

Λόγοι

Ο οπίσθιος πόνος στο θώρακα εμφανίζεται λόγω των ακόλουθων παραγόντων:

• Ηλικία - ο οσφυαλγία εμφανίζεται συχνά στους ηλικιωμένους.
• Ασθένειες της σπονδυλικής στήλης, όπως οστεοχονδρόζη, μεσοσπονδυλική κήλη και στένωση.
• Ο καθιστικός τρόπος ζωής - λόγω της μειωμένης ροής αίματος στη σπονδυλική στήλη, εμφανίζεται πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης.
• Ανεπαρκής γενική ανάπτυξη υψηλής φυσικής δραστηριότητας.

• Δυνατές κινήσεις. Λόγω αυτών, οι σπόνδυλοι μπορούν να κινηθούν, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε τεντωμένα νεύρα.
• Ανακατανομή του φορτίου μετά τη χρήση υψηλών τακουνιών. Τα κορίτσια που αγαπούν να φορούν τέτοια παπούτσια συχνά υποφέρουν από οσφυαλγία.

• Επιπλέον κιλά. Το υπερβολικό βάρος φορτώνει σημαντικά τη σπονδυλική στήλη.
• Κακώσεις νωτιαίου μυελού μετά από πτώσεις από ύψος, μώλωπες, κατάγματα, διαστρέμματα.
• Νεφρική νόσος. Ο πόνος στην πλάτη μπορεί να μην συσχετίζεται με τη σπονδυλική στήλη.
• Εγκυμοσύνη Μια γυναίκα σε αυτή την περίοδο αυξάνει το φορτίο της σπονδυλικής στήλης, γεγονός που αυξάνει την επίδραση πίεσης στο νωτιαίο μυελό και τις απολήξεις των νεύρων στο κάτω μέρος της πλάτης.

Συμπτώματα

Τα συμπτώματα είναι τα εξής:

1. Lumbago (γυρίσματα, σφύξεις ή διάτρηση) στη δεξιά πλευρά ή στην αριστερή κάτω πλάτη κατά τη διάρκεια των κινήσεων.
2. Ασταθής πόνος, που στη συνέχεια υποχωρεί, εμφανίζεται στη συνέχεια.
3. Πόνος στα κάτω άκρα.
4. Μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα στα δάκτυλα των ποδιών.
5. Σοβαρός πόνος. Η πηγή του είναι πολύ εύκολο να προσδιοριστεί με ψηλάφηση.

Σημείωση: Μόνο ένας ειδικός μπορεί να διαγνώσει με ακρίβεια την ασθένεια.

Τι είναι διαφορετικό από τη φλεγμονή των λυγδαλιών των νεφρών;

Ο χαμηλός πόνος στην πλάτη μπορεί να εμφανιστεί λόγω νεφρικής νόσου και έχει παρόμοιο χαρακτήρα με τις εκδηλώσεις τραυματισμών της σπονδυλικής στήλης. Ως εκ τούτου, είναι πολύ σημαντικό να γίνει διάκριση των αιτίων του πόνου για την ορθή διεξαγωγή της θεραπείας.

Τα σημάδια του κάτω πόνος στην πλάτη που σχετίζονται με τη φυλή έχουν ως εξής:

1. Εμφανίζεται μετά από έντονη σωματική άσκηση.
2. Γίνεται ισχυρότερη όταν κάμπτεται ή στρέφεται από πλευρά σε πλευρά.
3. Ο πόνος εξαφανίζεται μόνο αν το άτομο δεν κινείται.
4. Η θερμοκρασία του σώματος δεν αλλάζει.

Τα σημάδια της φλεγμονής των νεφρών είναι τα εξής:

1. Δεν υπάρχει σαφής σύνδεση μεταξύ του πόνου και της κίνησης.
2. Ο πόνος δεν αλλάζει όταν γυρίζετε στο πλάι.
3. Η θερμοκρασία του σώματος είναι υψηλή.
4. Όταν η οσφυϊκή μασάζ εμφανίζεται απότομη οξύ πόνο.
5. Προβλήματα ούρησης. Το χρώμα των ούρων αλλάζει.

Βίντεο - Τι να κάνετε αν γυρίσετε πίσω;

Μέθοδοι θεραπείας

Υπνοδωμάτιο

Η ανάπαυση είναι απαραίτητη για το άτομο, ώστε να αρχίσουν να αποκαθίστανται τα υφάσματα του οσφυϊκού τμήματος. Όταν η ανάπαυση στο κρεβάτι, μπορείτε απλά να πάρετε μια θέση που βρίσκεται, αλλά μπορείτε να πάρετε την ακόλουθη θέση:

Πρέπει να βρεθείτε σε μια επίπεδη και ελαστική επιφάνεια. Τότε λυγίστε τα γόνατά σας. Κάτω από τα γόνατα, βάλτε είτε ένα μαξιλάρι είτε μια τυλιγμένη κουβέρτα ή ένα ειδικό μαξιλάρι. Μπορείτε να τυλίξετε τη μέση με μάλλινο μαντήλι ή να τοποθετήσετε ένα ζεστό μαξιλάρι θέρμανσης. Η θερμότητα θα ανακουφίσει τον μυϊκό σπασμό και τον πόνο. Επίσης, θα τονώσει τον ενεργό μεταβολισμό που απαιτείται για την αποκατάσταση του σώματος. Η ερυθρότητα του δέρματος είναι ένα ασφαλές σημάδι αυξημένης ροής αίματος στα τριχοειδή αγγεία.

Διαβάστε τα αίτια και τις μεθόδους θεραπείας για τον πόνο στην πλάτη στο νέο μας άρθρο - "Τι να κάνετε αν η πλάτη σας πονάει στην πλάτη".

Φαρμακευτική πρόσληψη

Ιατρική μέθοδος - η θεραπεία της νόσου με τη βοήθεια δισκίων, αλοιφών, πηκτωμάτων και άλλων ιατρικών παρασκευασμάτων. Αυτή η τεχνική συνταγογραφείται μετά από εξέταση από τον θεράποντα ιατρό.

Ο σημαντικότερος στόχος στη θεραπεία των ναρκωτικών είναι να σταματήσουν τον πόνο, να απαλλαγούν από κράμπες και να βελτιώσουν τη γενική κατάσταση.

Ο ασθενής λαμβάνει διάφορα είδη φαρμάκων:

• μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα.
• αναλγητικά.
• μυοχαλαρωτικά;
• χονδροπροστατευτικά ·
• διουρητικά φάρμακα.

Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα

Η εμπειρία έχει δείξει ότι οι πηκτές και οι αλοιφές με αποτέλεσμα ψύξης, όπως το Τελικό Γέλιο, το Γέλη Fastum και το Γόμωση Voltaren, θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τον πόνο. Κάθε μία από αυτές περιέχει ιβουπροφαίνη, δικλοφενάκη και κετοπροφένη. Εάν ο ασθενής έχει έντονο πόνο, ο γιατρός συνταγογραφεί ΜΣΑΦ με τη μορφή δισκίων. Οι δραστικές ουσίες τους φθάνουν γρήγορα στον επηρεαζόμενο χώρο. Εκτός από τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, έχουν τις ιδιότητες ενός ασθενούς αναλγητικού.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε θερμαντικές αλοιφές, όπως "Finalgon", "Apizartron", "Kapsikam". Αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος στο επίπεδο των τριχοειδών αγγείων. Εντούτοις, η θέρμανση των αλοιφών μπορεί να προκαλέσει μια φλεγμονώδη διαδικασία.

Για τη θεραπεία αυτής της νόσου χρησιμοποιούνται επίσης φάρμακα όπως το "Analgin", "Sedalgin", "Baralgin", "Nurofen" ή "Diclofenac".

Άλλα φάρμακα

Τα μυοχαλαρωτικά είναι φάρμακα που είναι ιδανικά για την ανακούφιση των σπασμών, τη ρύθμιση του μυϊκού τόνου και την ενίσχυση των σκελετικών μυών. Αυτά περιλαμβάνουν το "No-shpa", το "Spazmalgon", το "Mydocalm", το "Papaverine".

Σε περίπτωση οστεοχονδρωσίας, ο γιατρός συνταγογράφει τον ασθενή που λαμβάνει χονδροπροστατευτικά. Αυτός ο τύπος φαρμάκου έχει ως στόχο την αποκατάσταση ιστού χόνδρου και την ανακούφιση του πόνου. Αξιοσημείωτα φάρμακα αυτού του είδους είναι τα Arthrocin, Chondroitin και Hondroxide.

Για τη θεραπεία του οσφυαλγία, μερικές φορές συνιστάται να παίρνετε διουρητικά. Αποσκοπεί στην απομάκρυνση της περίσσειας του υγρού. Το πιο γνωστό φάρμακο διουρητικών είναι το "φουροσεμίδιο".

Θυμηθείτε: Τα φάρμακα μπορούν να συνδυαστούν με μασάζ, μαγνητική θεραπεία, χειροθεραπεία, οζοκερατοθεραπεία, UHF-θεραπεία, διαδυναμική θεραπεία, ηλεκτρική διέγερση, καθώς και βελονισμό.

Φυσιοθεραπεία

Οζοκερατοθεραπεία - φυσιοθεραπεία με οζοκερίτη (ορεινό κερί ή παραφίνη).

Για την οζοκερατοθεραπεία, η ουσία αρχικά θερμαίνεται και στη συνέχεια τίθεται υπό μορφή θερμής συμπίεσης. Βρίσκεται στο προσβεβλημένο μέρος για είκοσι έως τριάντα λεπτά. Η θερμότητα από το κερί θερμαίνει τη χαμηλότερη πλάτη και καταπραΰνει τον πόνο.

Η μαγνητοθεραπεία λειτουργεί ως εναλλακτική λύση στην οζοκερυθροθεραπεία. Η διαδικασία είναι γρήγορη και ανώδυνη. Το θεραπευτικό αποτέλεσμα της μαγνητικής θεραπείας είναι η μείωση της διόγκωσης και της φλεγμονής.

Η ηλεκτρική διέγερση αποσκοπεί στην ανακούφιση του πόνου και στην αποκατάσταση των μυϊκών λειτουργιών του σώματος. Η συσκευή είναι προσαρτημένη στην πληγείσα περιοχή του σώματος, η οποία στη συνέχεια τροφοδοτείται στην εκκένωση. Αυτή η απόρριψη, που διέρχεται από τα νεύρα, επηρεάζει τους ίδιους τους μύες. Η τεχνική έχει αποδείξει την αποτελεσματικότητά της, επειδή μετά από μια πλήρη πορεία θεραπείας, οι μύες αποκαθιστούν πλήρως τη λειτουργικότητά τους.

Πρόληψη

Για να αποφύγετε την οσφυαλγία, συνιστάται:

• Μειώστε τη σωματική άσκηση. Εργαστείτε με προσομοιωτές και οριζόντια μπάρα. Κάντε τζόκινγκ και ποδηλασία. Αυτό θα ενισχύσει τους μυς της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, θα διατηρήσει την ελαστικότητα των ιστών και θα κάνει την σπονδυλική στήλη πιο εύκαμπτη.
• Σταματήστε την ολίσθηση. Ακολουθήστε τη στάση του σώματος. Προσπαθήστε να το ευθυγραμμίσετε.
• Οδηγήστε έναν ενεργό τρόπο ζωής. Μετακινήστε περισσότερο, καθίστε λιγότερο.
• Προσέχετε στη σωστή διατροφή.
• Αφήστε τις κακές συνήθειες.

Μάθετε επίσης πώς να απαλλαγείτε από τον πόνο στην πλάτη, από το άρθρο - «Πόνος στην πλάτη στην οσφυϊκή περιοχή».

Ως προληπτικό μέτρο, μπορείτε να καταφύγετε σε ασκήσεις που αναπτύχθηκαν από τον Δρ. Dikul.

Πώς να ανακάμψει γρήγορα από οσφυϊκή οσφυαλγία

Ένας απροσδόκητος, απότομος πόνος στην πλάτη ονομάζεται οσφυαλγία. Κατά κανόνα, η δυσφορία συγκεντρώνεται μόνο στη μία πλευρά - δεξιά ή αριστερά. Προκαλούμενη από ερεθισμό της νευρικής ρίζας του νωτιαίου μυελού, η οσφυαλγία συνοδεύεται από περιορισμό της κινητικότητας στη σπονδυλική στήλη. Οποιαδήποτε κίνηση, ακόμα και φτάρνισμα ή βήχας, προκαλεί πόνο στη λήψη.

Αιτίες πυροβολισμού του πόνου αριστερά και δεξιά

Κυρίως ο οσφυαλγία είναι εκδηλώσεις ισχιαλγίας, αλλά μπορεί να υπάρχουν και άλλοι λόγοι για έναν οξύ πόνο στην πλάτη. Επομένως, το ερώτημα τι πρέπει να κάνετε αν πυροβόλησε την πλάτη, η απάντηση είναι ξεκάθαρη - επειγόντως προς τον γιατρό!

1. Παραβίαση των ριζών των νεύρων λόγω της μετατόπισης των σπονδύλων.
2. Σπονδυλική κήλη της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης - προεξοχή του πολφικού πυρήνα του μεσοσπονδύλιου δίσκου.
3. Τραυματισμός σπονδυλικής στήλης (πτώση, πλήγμα, αιφνίδια κίνηση).
4. Χαμηλή οπίσθια οστεοχόνδρωση.
5. Υποθερμία;
6. Το Lumbago μπορεί επίσης να προκαλέσει όγκους, μολυσματικές ασθένειες και άλλες παθολογίες.

Παράγοντες που συμβάλλουν στην εμφάνιση σοβαρού πόνου στα δεξιά ή στα αριστερά της σπονδυλικής στήλης περιλαμβάνουν:

• σημαντική άσκηση ή έλλειψη δραστηριότητας ·
• καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης.
• υπέρβαρο;
• επιδεινωμένες χρόνιες παθήσεις της σπονδυλικής στήλης.
• σχετικά πρόσφατα (από μερικές ημέρες έως αρκετούς μήνες) πτώση ή μώλωπα.

Διαβάστε περισσότερα για τον πόνο στη μέση της πλάτης εδώ.

Συμπτώματα - πώς και πότε βλάπτει;

Η λήψη κάτω πόνος στην πλάτη στα δεξιά ή στα αριστερά θα γίνει αισθητή κατά κύριο λόγο κατά τη διάρκεια των κινήσεων. Η αγωνιώδης κατάσταση μπορεί να διαρκέσει μερικά δευτερόλεπτα και να εξαφανιστεί για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα, ή μπορεί να μην παραμείνει για αρκετές εβδομάδες. Ο πόνος στην πλάτη συχνά παραβιάζεται (lumboischialgia). Ίσως μούδιασμα στα πόδια ή μυρμήγκιασμα στα δάχτυλα.

Από την πλευρά του ασθενούς μοιάζει με αυτό: στο πρόσωπο υπάρχει μια παραμορφωμένη γκριμάτσα, η πλάτη κάμπτεται, το χέρι πιέζεται στην κάτω πλάτη, ενώ ο άνθρωπος είναι ακίνητος. Εάν ο ασθενής κάμπτεται ταυτόχρονα στο κάτω μέρος της πλάτης και δεν μπορεί να ισιώσει, καθώς η κίνηση του ίσιματος προκαλεί ταλαιπωρία, αυτό υποδεικνύει την ένταξη της άμυνας του σώματος. Η "οδυνηρή στάση" είναι απρόσφορη μόνο με την πρώτη ματιά. Στην πραγματικότητα, ο μυϊκός σπασμός σας επιτρέπει να εξαλείψετε εντελώς την πληγείσα περιοχή από τις κινήσεις.

Η ασθένεια δεν έχει όριο ηλικίας. Φυσικά, στα παιδιά, η οσφυαλγία είναι σπάνια, αλλά η εφηβεία έρχεται αρκετά συχνά σε επαφή με αιχμηρό πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης.

Τι να κάνετε αν βλάπτει στο κάτω μέρος της πλάτης

Εάν τραβήξετε το κάτω μέρος της πλάτης, τότε η επίσκεψη στο γιατρό είναι αναπόφευκτη. Ωστόσο, εξακολουθείτε να πρέπει να ξέρετε τι πρέπει να κάνετε για να μετριάσετε την κατάσταση του ασθενούς:

1. Για να απαλλαγείτε από τον πόνο όταν γυρίζετε στο κάτω μέρος της πλάτης, πρέπει να χαλαρώσετε τους μυς της πλάτης. Μια στάση είναι η βέλτιστη όταν ο ασθενής βρίσκεται σε μια επίπεδη, ελαστική επιφάνεια, με τα πόδια να κάμπτονται στα γόνατα (ο ασθενής πρέπει να βάλει μια κυλινδρική κουβέρτα ή ένα μαξιλάρι κάτω από τα γόνατα του ασθενούς).

Τι γίνεται αν ο πόνος δεν αφήνει να πάει και εξακολουθεί να είναι στα δεξιά ή αριστερά βλαστοί στο κάτω μέρος της πλάτης; Στην περίπτωση αυτή, επιτρέπεται να λαμβάνετε παυσίπονα, ακόμη και πριν την άφιξη του γιατρού. Ωστόσο, η θεραπεία του συνδρόμου θα περιλαμβάνει παυσίπονα για μερικές ακόμη ημέρες. Άλλα μέσα εξαρτώνται από τη διάγνωση, η οποία θα βάλει τον γιατρό έφτασε.

1. Πριν από την έναρξη της θεραπείας θα πρέπει να διαπιστωθεί ότι προκαλείται από το θάλαμο. Ακόμη και αν το θέμα είναι πραγματικά στην παράβαση των ριζών των νεύρων, αυτό μπορεί να συμβεί λόγω των διαφόρων ασθενειών. Το ασθενοφόρο που έφτασε δεν θα είναι σε θέση να διαγνώσει και να συνταγογραφήσει θεραπεία. Αυτό θα απαιτήσει μια ακτινολογική εξέταση της απεικόνισης με οσφυϊκή ή μαγνητική τομογραφία (περισσότερα εδώ).

Αλλά είναι γνωστό εδώ και πολύ καιρό ότι η θεραπεία ασθενειών που συνδέονται με νευρικές ίνες απαιτεί ανάπαυση και οι νωτιαίες νόσοι απαιτούν ανάπαυση στο κρεβάτι. Επιπλέον, την ειρήνη και τον τρόπο λειτουργίας - αυτή είναι η θεραπεία, και όχι μόνο τρόποι να ανακουφίσει την οδυνηρή κατάσταση. Όσο πιο αυστηρά ο ασθενής συμμορφώνεται με αυτές τις απαιτήσεις, τόσο νωρίτερα θα επιστρέψει η ευημερία.

Είναι σημαντικό να θυμάστε: η λήψη παυσίπονων δεν εμποδίζει την αυστηρή ανάπαυση στο κρεβάτι.

Θεραπεία με οσφυαλγία στο σπίτι

Για διάφορους λόγους, η νοσοκομειακή περίθαλψη είναι συχνά αδύνατη. Ακόμα κι αν ένας ασθενής με οσφυαλγία απλά δεν θέλει να είναι στο νοσοκομείο, είναι επιτρεπτή η καταπολέμηση της ασθένειας στο σπίτι. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να είστε έτοιμοι να περάσετε τουλάχιστον μια εβδομάδα στο κρεβάτι.

Εάν ο μυϊκός σπασμός ήταν τόσο έντονος ώστε ο ασθενής δεν μπορούσε να ισιώσει την πλάτη του, τότε η περίοδος που η οσφυαλγία προκαλεί πόνο θα διαρκέσει περισσότερο από μία εβδομάδα.

Η συμμόρφωση με το καθεστώς σημαίνει ειρήνη. Σε αυτή την περίπτωση, δεν είναι απαραίτητο να είστε σε κάποια σωστή, καθορισμένη θέση. Εάν η θέση που βρίσκεται στην πλάτη σας με έναν κύλινδρο φυτευμένο κάτω από τα γόνατά σας προκαλεί δυσφορία, τότε μπορείτε να προσπαθήσετε να βρεθείτε στην πλάτη σας, κάμνοντας τα γόνατά σας και κρατώντας ένα μαξιλάρι μεταξύ τους. Μπορεί επίσης να διευκολύνει τη στάση του οπίσθιου πόνου: βρίσκεται στο στομάχι σας, τοποθετώντας ένα μαξιλάρι και μια κυλινδρική κουβέρτα κάτω από τους αστραγάλους σας. Εάν δεν υπάρχει ανακούφιση, θα πρέπει να προσπαθήσετε να ψάξετε προσεκτικά για την πιο βολική στάση - δεν υπάρχουν καθολικές συνταγές εδώ.

Ο απαραίτητος κανόνας είναι μόνο ένα πράγμα: πρέπει να αποφύγετε τις στάσεις του σώματος που προκαλούν πόνο. Για μια καλή ξεκούραση, τη νύχτα μπορείτε να πάρετε όχι μόνο παυσίπονα, αλλά και υπνωτικά χάπια.

Μετά τις πρώτες ημέρες, όταν ο πόνος υποχωρεί, είναι σημαντικό να συνεχίσει να ακολουθεί το σχήμα. Θα πρέπει να περπατάτε προσεκτικά και μόνο εάν είναι απαραίτητο. Απλά πρέπει να σηκωθεί προσεκτικά. Δεν επιτρέπονται αιφνιδιαστικές κινήσεις. Εάν ο οσφυαλγία εξακολουθεί να μην σας επιτρέπει να ξεκουραστείτε, θα πρέπει να γλιστρήσετε αργά από το κρεβάτι: ακουμπώντας στο στομάχι σας, χαμηλώστε τα πόδια σας.

Μπορείτε επίσης να συστήσετε πριν από την ώρα του ύπνου να στύψετε καλά την περιοχή που βρίσκεται δίπλα στο πονόδοντο. Αυτό θα ελαχιστοποιήσει το φορτίο στους κάτω μυς της πλάτης κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Φυσικά, η θεραπεία με μασάζ ή γυμναστική δεν είναι επιτρεπτή, ακόμη και αν ο πόνος έχει υποχωρήσει. Μη αποδεκτές και διαδικασίες θέρμανσης: συμπιέσεις, σοβάδες, αλοιφές, τρίψιμο, λουτρό.

Η αλλαγή του καθεστώτος πρέπει να πραγματοποιείται ομαλά, καθώς το φάσμα των ανώδυνων κινήσεων αυξάνεται. Σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να σταθεί, να περπατήσει και να λυγίσει, πάνω από τον πόνο.

Ο πόνος που διαρκεί περισσότερο από μία εβδομάδα μιλά για την ανάγκη για μια νέα ιατρική συμβουλή.

Ναι, συχνά ξεκούραση στο κρεβάτι βοηθά να αντιμετωπίσουν την ασθένεια, αλλά το ερώτημα είναι, τι πρέπει να κάνετε αν ο θάλαμος δεν επιτρέπουν να ισιώσει, εξακολουθεί να έχει μόνο μία σωστή απάντηση - καλέστε γιατρό.

9 λόγοι για τους οποίους μπορείτε να γυρίσετε πίσω στο κάτω μέρος της πλάτης. Πρώτες βοήθειες

Η οξεία περίοδος της δισκογονικής οσφυονίτιδας ή του οσφυαλγία είναι ένα σύνδρομο οξείας οσφυαλγίας λόγω της καταστροφής των σπονδύλων και των δίσκων, που ονομάζεται λαϊκός οσφυαλγία. Τι να κάνει όταν το πίσω μέρος της πλάτης περνάνε, ο νευροπαθολόγος ξέρει. Συνήθως προορίζεται για την ανακούφιση του πόνου, του πρήξιμο, της φλεγμονής. Ο κύριος στόχος της θεραπείας είναι η εξάλειψη του πόνου, η εξάλειψη του αιτιολογικού παράγοντα και η αποκατάσταση της εξασθενημένης κίνησης.

Λόγοι

Γιατί πυροβολεί έντονα το κάτω μέρος της πλάτης, ενδιαφέρει πολλούς ανθρώπους. Αυτό συμβαίνει για πρωταρχικούς ή δευτερεύοντες λόγους. Ο πρωτογενής οσφυϊκός ιστός εμφανίζεται ως αποτέλεσμα μεταβολών στον σπονδυλικό σκελετό που σχετίζονται με τη γήρανση κατά τη διάρκεια της μηχανικής δράσης πάνω του, κατά τη διάρκεια σωματικής άσκησης:

• που μεταφέρουν βαριά αντικείμενα?
• μια απότομη στροφή του σώματος.
• υπερβολική εργασία, οσφυϊκή ένταση.
• μεγάλη παραμονή στο κρύο.
• ενεργά αθλήματα.

Μερικές φορές γυρίσματα μέσα από την οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης, όταν το φορτίο αυξάνεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, της παχυσαρκίας, καθώς επίσης και ως αποτέλεσμα ενός αδρανούς τρόπου ζωής ή μετά από πολύ καιρό που βρίσκεται σε ένα σκληρό σημείο και ανυψώνει τα βάρη.

• απόκλιση (μετατόπιση, μετατόπιση) των σπονδυλικών σωμάτων.
• παραμόρφωση των σπονδυλικών δίσκων.
• μεσοσπονδυλική κήλη;
• - στένωση του αυλού του νωτιαίου μυελού.
• νωτιαίου τραυματισμού ·
• ρευματική αλλοίωση.
• κακοήθεις όγκους.
• συγγενείς ανωμαλίες των σπονδύλων.
• φλεγμονή των σπονδύλων λόγω μολυσματικών ασθενειών.

Ο μηχανισμός ανάπτυξης του lumbago δεν εξαρτάται από τους λόγους, είναι πάντα ο ίδιος. Όταν παραμόρφωση ή μετατόπιση διεγείρει επώδυνους υποδοχείς νεύρων που βρίσκονται στον ινώδη δακτύλιο και τους συνδέσμους κοντά στη σπονδυλική στήλη. Ως αποτέλεσμα, υπάρχει ένας έντονος πόνος, υπάρχει μυϊκός σπασμός, έντονη ένταση, που δεν επιτρέπει στους μυς να χαλαρώσουν.

Συμπτώματα

Οξείες ενδείξεις πόνου εμφανίζονται κατά τη διάρκεια της άσκησης ή αμέσως μετά από αυτήν. Συχνά, η οσφυαλγία στην πλάτη προκαλεί έντονη θέρμανση, και στη συνέχεια μια απότομη ψύξη. Αυτό συμβαίνει κατά την κατάδυση στο χιόνι ή στο κρύο νερό, αφού ζεσταθεί στο ατμόλουτρο, στη σάουνα.

Η καταγραφή της φύσης του πόνου στο κάτω μέρος της πλάτης εκδηλώνεται πιο συχνά από τη μία πλευρά, ο πόνος είναι πιο δυνατός, πυροβολισμός, συστροφή, παλμική. Ένα πρόσωπο δεν μπορεί να γυρίσει την πλάτη του, να περπατήσει κακό, οποιαδήποτε κίνηση αυξάνει τον πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης. Ο Lumbago τον παίρνει με έκπληξη, παγώνει σε μια θέση, φοβάται να αλλάξει τη θέση του σώματος, ακόμα και να κινηθεί.

Ολόκληρη η πλάγια είναι σκληρή, οι μύες είναι τεταμένες. Μερικές φορές το ισχιακό συνδέεται όταν η ένταση εξαπλώνεται στους γλουτούς, τους μηρούς. Η διάρκεια της επίθεσης της μέσης με αυτά τα συμπτώματα ποικίλλει από λεπτά σε ώρες και ημέρες. Η ένταση του πόνου είναι τόσο υψηλή που ο ασθενής χρειάζεται επείγουσα ιατρική φροντίδα.

Βίντεο

Βίντεο - οσφυαλγία

Διαγνωστικά

Εάν πυροβολείτε τη χαμηλότερη πλάτη, πρέπει να προσδιορίσετε τον εντοπισμό της φλεγμονής, να διαπιστώσετε αλλαγές στα οστά και στις αρθρώσεις.

• ακτινογραφία ·
• υπολογισμένη απεικόνιση και μαγνητική τομογραφία.
• σπονδυλογραφία.
• μυελογραφία.

Οι μεμονωμένοι ασθενείς παρουσιάζουν σπονδυλική παρακέντηση, ερευνάται στο εργαστήριο. Ταυτόχρονα, στον αυλό της σπονδυλικής στήλης με τους ισχυρότερους πόνους, αντιφλεγμονώδη φάρμακα που ανακουφίζουν τον πόνο εισάγονται με ένεση για να επηρεάσουν την άμεση οδυνηρή εστίαση.

Η διάγνωση του οπίσθιου οσφυαλγία περιλαμβάνει αναγκαστικά εργαστηριακές εξετάσεις αίματος. Αυξημένος αριθμός λευκοκυττάρων, μια μετατόπιση στον πίνακα των λευκοκυττάρων δείχνει σαφή σημάδια μιας φλεγμονώδους απόκρισης.

Πρώτες βοήθειες για τον πυροβολισμό

Τι πρέπει να κάνετε πριν την άφιξη του ασθενοφόρου για να ανακουφίσετε τον ασθενή όταν πυροβολήθηκε στην πλάτη; Σύνδρομο γυρίσματα στη σπονδυλική στήλη, απαιτεί σεβασμό για την ειρήνη. Είναι απαραίτητο να επιλέξετε μια θέση σώματος στην οποία το άτομο αισθάνεται λιγότερο πόνο.

Ο ασθενής τοποθετείται στην πλάτη του, τοποθετώντας ένα μικρό μαξιλάρι κάτω από τους γλουτούς του και ένα μαξιλάρι. Τα πόδια πρέπει να ανυψώνονται σε μια ανύψωση υπό γωνία 90 μοιρών στα γόνατα και στον ισχίο άρθρωσης. Για να το κάνετε αυτό, χρησιμοποιήστε ένα σκαμνί, μια καρέκλα, ένα ξύλινο κουτί.

Είναι πιο βολικό για ορισμένους ασθενείς να βρίσκονται στο στομάχι τους, οπότε ο πόνος τους είναι λιγότερο ενοχλητικός. Οι ασθενείς συνήθως προσφέρονται για νοσηλεία.

Θεραπεία οσφυαλγία στο κάτω μέρος της πλάτης

Όλοι δεν ξέρουν πώς να θεραπεύουν την οσφυαλγία. Την πρώτη φορά που ο ασθενής έχει ανάπαυση στο κρεβάτι. Απαγορεύεται να κινηθεί, ώστε να μην προκαλέσει νέες επιθέσεις οσφυϊκής χώρας.

Χρησιμοποιείται κρεβάτι με σκληρή επιφάνεια, υπάρχουν ειδικά κρεβάτια στο νευρολογικό τμήμα του νοσοκομείου. Στο σπίτι, κάτω από το στρώμα πρέπει να βάλετε μια ασπίδα ξύλου.

Θέρμανση του πονεμένου σημείου

Όταν η οσφυαλγία στο κάτω μέρος της πλάτης αντιμετωπίζεται στο σπίτι, η εστία της φλεγμονής επηρεάζεται συχνά από τη θερμότητα. Ωστόσο, τέτοιες συνεδρίες θα πρέπει να γίνονται μόνο μετά την επίλυση ενός νευρολόγου. Η οξεία φλεγμονώδης διαδικασία είναι επικίνδυνη για τη θέρμανση χωρίς τη συμβουλή ενός γιατρού.

Εάν ο γιατρός επιτρέπει τον χειρισμό όταν ο θάλαμος προκαλείται από τάση ή εκφυλισμό, τότε πρέπει να εκτελεστούν τα ακόλουθα βήματα:

• πάρτε 200 γραμμάρια καθαρού ξηρού άμμου, θερμαίνετε σε τηγάνι.
• ρίξτε την καυτή άμμο σε μια σφιχτή σακούλα από βαμβάκι
• Τοποθετήστε το μαξιλάρι θέρμανσης στο κάτω μέρος της πλάτης.

Για να μην καεί το δέρμα, η τσάντα είναι επιπλέον τυλιγμένη με ένα στρώμα από άλλο ύφασμα ή η διαδικασία γίνεται μέσω ρούχων.

Χρήση αλοιφών

Όταν ο πόνος εκτοξεύεται στην πλάτη, η τοπική θεραπεία με κρέμες και αλοιφές είναι αρκετά αποτελεσματική. Χρησιμοποιήστε τους παρακάτω τύπους αλοιφών:

• παυσίπονα - γέλη και αλοιφή δικλοφενάκης, ανάλογα κετοπροφαίνης, ινδομεθακίνης, κετονών,
• αλοιφές που έχουν αντιφλεγμονώδη δράση - Butadion, Ortofen, Piroxicam.
• αντιοξειδωτικά για την αποκατάσταση ιστών που έχουν υποστεί βλάβη - Χονδροξείδιο, Χονδροϊτίνη.
• Συνδυασμένες αλοιφές - Bishofit, Dolobene για βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, ανακούφιση του πόνου, πρήξιμο.
• αλοιφή με βάση δηλητήριο φιδιού ή μέλισσας - Viprosal, Ungapiven, Apizatron ενισχύουν την κυκλοφορία του αίματος, ζεστή.

Τα τοπικά παυσίπονα πρέπει να επιλέξουν γιατρό, να λαμβάνουν υπόψη την υγεία του ασθενούς, την αιτία του οσφυαλγία.

Φάρμακα για τη θεραπεία του οσφυαλγία στο πίσω μέρος

Το οσφυαλγία του οσφυαλγία εμφανίζεται όχι μόνο ως αποτέλεσμα τραυματισμού ή μετατόπισης, αλλά επίσης εξαρτάται από την φλεγμονώδη διαδικασία που αναπτύσσεται. Οι ασθενείς παρουσιάζουν ένα από τα φάρμακα σε χάπια που θα ανακουφίσουν τον πόνο, τη φλεγμονή: Ortofen, Voltaren, Diclofenac, Ibuprofen, Brufen.

Για να εμποδίσετε τα νευρικά ερεθίσματα και να εξαλείψετε τον μυϊκό σπασμό χρησιμοποιώντας αντισπασμωδικά: Spazgan, Spasmolitin. Για την εξάλειψη του άγχους, του άγχους, καθώς και για την καταπολέμηση της αϋπνίας, η οποία προκαλείται από έντονο πόνο, ηρεμιστικά και υπνωτικά χάπια παρουσιάζονται.

Ενέσεις

Πώς να θεραπεύσει την οσφυαλγία στην πλάτη, όταν τα χάπια δεν βοηθούν πολύ; Στη συνέχεια, συνταγογραφείτε φάρμακα σε ενέσιμη μορφή.

Οι ενέσεις λειτουργούν σχεδόν άμεσα, ακόμη και μία ένεση βοηθάει στον πόνο, εξοικονομώντας τον ασθενή από τον επώδυνο πόνο. Μερικές φορές ο νεοαπαϊκός αποκλεισμός χρησιμοποιείται για οσφυϊκή οσφυαλγία. Συνιστάται σε κρίσιμη κατάσταση, όταν οι δυσβάσταχτοι πόνοι εμποδίζουν τον ασθενή να ευθυγραμμιστεί.

Οι ενέσεις για αναισθησία πραγματοποιούνται μόνο από έμπειρους ιατρούς. Η ανεξάρτητη χρήση αυτών των κεφαλαίων δεν μπορεί να είναι, επειδή μπορεί να προκαλέσετε ανεπανόρθωτη βλάβη στην υγεία.

Επεξεργασία ασκήσεων lumbago

Με την ανάπτυξη της οξείας ασθενούς lumbago παρατηρεί αυστηρή ξεκούραση στο κρεβάτι. Οποιοδήποτε φορτίο, ασκήσεις για την πλάτη, ενεργές κινήσεις είναι αυστηρά περιορισμένες. Η γαστρεντερική οσφυϊκή θεραπεία αρχίζει μόνο όταν ο πόνος υποχωρεί και ο ασθενής ανακάμψει πλήρως.

Το συγκρότημα περιλαμβάνει απλές φυσικές κινήσεις: στροφή του σώματος, κάμψη, ξαπλωμένη στο πάτωμα, καταλήψεις. Η θεραπευτική άσκηση ενισχύει τους μυς, τους συνδέσμους της κάτω ράχης, θεραπεύει το σώμα, βελτιώνει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Λαϊκές συνταγές

Τι να κάνει στο σπίτι, αν πυροβολήσει μέσα από την πλάτη; Σε αυτή την περίπτωση, χρησιμοποιήστε αποτελεσματικές μεθόδους από τους παραδοσιακούς θεραπευτές.

• Το μαύρο ραπανάκι είναι πολύ δημοφιλές για τη θεραπεία του οσφυϊκού οσφυαλγίου. Καθαρίζεται, τρίβεται σε λεπτό τρίφτη και εφαρμόζεται στο δέρμα στην εστία του ασθενούς. Τέτοιες συνεδρίες πραγματοποιούνται καθημερινά μέχρι την πλήρη ανάκτηση.
• Ζώνη από μαλλί σκύλου ή προβάτου - φοριέται σε ζεστό, εξαλείφει τον πόνο, μειώνει τη φλεγμονή.
• Μπορείτε να δοκιμάσετε αυτή τη δημοφιλής μέθοδο - δύο κουτάλια τίνας κοιμούνται σε ένα θερμοσίφωνα, ρίξτε το βραστό νερό πάνω, επιμένουν περίπου 2 ώρες. Η έγχυση χρησιμοποιείται το πρωί και το βράδυ, η δερματίνη εξαλείφει την φλεγμονώδη διαδικασία.

Οποιεσδήποτε φυσικές θεραπείες, πριν από τη χρήση, θα πρέπει να συζητήσετε με το γιατρό σας. Η ανεξάρτητη χρήση των λαϊκών συνταγών απαγορεύεται αυστηρά.

.Η επιτυχία της θεραπείας εξαρτάται από την ολοκληρωμένη προσέγγιση και το συνδυασμό φαρμάκων, λαϊκές συνταγές. Να είστε προσεκτικοί για τη θεραπεία των ατόμων με οξεία οσφυαλγία.

Τι να μην κάνουμε

• Απαγορεύεται η θέρμανση του πονόδοντου, εάν ο θάλαμος συνδέεται με οξεία φλεγμονή, μουστάρδα, πιπέρι, αύλακες που θερμαίνονται, αντενδείκνυνται.
• Δεν μπορείτε να τεντώσετε τη χαμηλότερη πλάτη στην οξεία περίοδο του οσφυαλγία, έτσι ώστε να μην τραυματίσετε τους έντονους μυς. Η θεώρηση στην οριζόντια γραμμή πρέπει να γίνει κατά τη διάρκεια της ύφεσης.
• Εκπαίδευση δύναμης, εξοπλισμός άσκησης χρησιμοποιείται όταν η μέση δεν βλάπτει. Στην οξεία φάση της ασθένειας, το φορτίο αυξάνει τον σπασμό.
• Η χειρωνακτική θεραπεία και το μασάζ δεν χρησιμοποιούνται όταν υπάρχουν οξεία συμπτώματα, οι αντίθετες ενέργειες απειλούν με αναπηρία.

Τι πρέπει να κάνω αν πυροβολήσω το φιλέτο; Ένα άτομο χρειάζεται πλήρη ειρήνη χωρίς ξαφνικές κινήσεις. Είναι απαραίτητο να καλέσετε το σπίτι του περιφερειακού γιατρού ή το ασθενοφόρο.

Ενισχύουμε την πλάτη στην περίοδο αποκατάστασης

Όταν η οσφυαλγία αποβάλλεται μετά τη θεραπεία, εάν η οξεία περίοδος παραμείνει πίσω, οι εμπειρογνώμονες της θεραπείας συνιστούν να περάσετε μια πλήρη φυσική αγωγή για να ενισχύσετε το μυϊκό σύστημα και την αποκατάσταση. Η γυμναστική αποκαθιστά τον μεταβολισμό, αυξάνει τη ροή του αίματος, χαλαρώνει τους μυς. Οι ασκήσεις εκτελούνται στο σπίτι ή στην αίθουσα με εκπαιδευτή. Είναι χρήσιμο να επισκεφθείτε την πισίνα, οι διαδικασίες κολύμβησης εμφανίζονται για οποιεσδήποτε ασθένειες της σπονδυλικής στήλης.

Εκτός από τις ασκήσεις, η περίοδος αποκατάστασης συμπληρώνεται με χειροκίνητη έκθεση, μασάζ, φυσικοθεραπευτικές διαδικασίες: φωνοφόρηση, UHF, ηλεκτρική διέγερση. Ο τρόπος φυσικής διαδικασίας επιλέγεται ξεχωριστά, η πρώτη συνεδρία είναι επιθυμητή για να κρατήσει μαζί με το γιατρό σας.

Πρόληψη

Για προφυλακτικούς λόγους, οι ασθενείς συμβουλεύονται να μετριάζουν την άσκηση, να εκπαιδεύουν τους προσομοιωτές, να τεντώνουν τη σπονδυλική στήλη στο μπαρ, να τρέχουν, να κάνουν ποδηλασία. Αυτό ενισχύει τους κάτω μυς της πλάτης, διατηρεί την κανονική ελαστικότητα των ιστών και την ευελιξία της σπονδυλικής στήλης.

Οι ασθενείς θα πρέπει να εξαλείψουν τη συνήθεια της οδοντοφυΐας - αυτός είναι ο κύριος εχθρός της σπονδυλικής στήλης. Η σωστή στάση, η οποία πρέπει να παρακολουθείται, είναι απαραίτητη όταν περπατάτε, όταν εργάζεστε σε ένα γραφείο, με έναν υπολογιστή. Είναι σημαντικό να μην ξεχνάμε ότι η οσφυαλγία εμφανίζεται συχνά σε άτομα που οδηγούν σε ανενεργό τρόπο ζωής, που πάσχει από σωματική αδράνεια.

Ένας σημαντικός ρόλος στην πρόληψη ασθενειών της σπονδυλικής στήλης παίζει τη σωστή διατροφή. Βιταμίνες, μέταλλα που υπάρχουν στο μενού είναι απαραίτητα για να θρέψουν τους μυοσκελετικούς ιστούς. Παρ 'όλα αυτά, πρέπει να απαλλαγείτε από τις επιπλέον κιλά στο χρόνο, το υπέρβαρο παραβιάζει τις μεταβολικές διεργασίες, φορτώνει τις σπονδυλικές αρθρώσεις.

Το πιο ορθολογικό μέτρο πρόληψης θα είναι η απόκτηση ορθοπεδικού μαξιλαριού και στρώματος. Λόγω αυτού, η σπονδυλική στήλη αποκαθίσταται και ξεκουράζεται τη νύχτα.