Αιτίες και συμπτώματα διάστρεψης αστραγάλου, σύγχρονες μέθοδοι θεραπείας

Ο συντάκτης του άρθρου: Nivelichuk Taras, επικεφαλής του τμήματος αναισθησιολογίας και εντατικής θεραπείας, επαγγελματική εμπειρία 8 ετών. Ανώτατη εκπαίδευση στην ειδικότητα "Ιατρική".

Διάσπαση του αστραγάλου - κλειστή βλάβη των συνδέσμων του ποδιού, η οποία συμβαίνει ως αποτέλεσμα των κινήσεων που υπερβαίνουν τα φυσιολογικά όρια των συνδέσμων. Ο όρος "τέντωμα" δεν σημαίνει την πραγματική επιμήκυνση των ινών των συνδέσμων - σε περίπτωση βλάβης, εμφανίζεται μερική ρήξη με μεμονωμένες ίνες (με μεγαλύτερο ή μικρότερο βαθμό σοβαρότητας) ή με πλήρη ρήξη του συνδέσμου. Υπάρχει επίσης πόνος, η κίνηση των ποδιών καθίσταται αδύνατη.

Ο τραυματισμός δεν αποτελεί απειλή για τη ζωή ενός ατόμου, αλλά μπορεί να τον βγάλει μόνιμα από το συνηθισμένο ρυθμό της ζωής. Η ανεπιθύμητη φροντίδα με την πάροδο του χρόνου μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη αστάθειας των αρθρώσεων (χρόνια μορφή τεντώματος) και ακόμη και στην αναπηρία.

Αν έχετε διάτρηση αστραγάλου, η θεραπεία αρχίζει με την πλήρη ακινητοποίηση της άρθρωσης. Η επιτυχία της θεραπείας εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την πρώτη κατάσταση έκτακτης ανάγκης. Αφού έχετε λάβει τα απαραίτητα μέτρα και εξασφαλίσετε την ακαμψία του αστραγάλου, επικοινωνήστε με τον τραυματολόγο σας.

Περαιτέρω από το άρθρο θα ανακαλύψετε: γιατί συμβαίνει το τέντωμα, από ποια χαρακτηριστικά συμπτώματα μπορεί να προσδιοριστεί, πώς να δώσει πρώτες βοήθειες και να θεραπεύσει την παθολογία.

Διάτρηση και ανατομία της άρθρωσης του αστραγάλου

Ο αστράγαλος περιλαμβάνει: μικρά και μεγάλα οστά shin, πλευρικό αστράγαλο και αστράγαλο. Η άκρη της κνήμης είναι ο μέσος αστράγαλος, η αψίδα της κνήμης και ο αστράγαλος σχηματίζουν μια «φωλιά» στην οποία εισέρχεται το σώμα του αστραγάλου.

Κάντε κλικ στη φωτογραφία για μεγέθυνση

Η σταθερότητα αυτού του σχεδίου υποστηρίζεται από τρία συμπλέγματα συνδέσμων: τους πλευρικούς συνδέσμους, τον δελτοειδή σύνδεσμο και τη μεμβράνη μεταξύ των κνημιαίων οστών (κνημιαία σύνδεση). Ο πλευρικός πρόσθιος και οπίσθιος αυλός-φουρνιδοειδής και πελματιαίος-ινώδης παρεμποδίζουν την αναστροφή του ποδιού στο εσωτερικό (αναστροφή). Δεσμώδης σύνδεσμος - έξοδος έξω (ανάδυση).

Διάτρηση του αστραγάλου στο 85% των περιπτώσεων που σχετίζονται με την περιστροφή του ποδιού μέσα (ζημιά αναστροφής). Τα περισσότερα τραύματα επηρεάζουν τους πλευρικούς συνδέσμους. βλάβη δελτοειδούς σπάνια? σε σοβαρές περιπτώσεις, ο τραυματικός κόμβος τραυματίζεται.

Αιτία της διάσπασης και των παραγόντων κινδύνου

Η άμεση αιτία διαστρέμματος στον αστράγαλο είναι να σφίξει το πόδι μέσα ή έξω.

Οκτώ παράγοντες που συμβάλλουν σε αυτό:

αδυναμία της συσκευής συνδέσμων.

φορούν άβολα ή ασταθή παπούτσια.

ανεπαρκής σταθεροποίηση του αθλητικού εξοπλισμού (παγοπέδιλα ή σταθερά πατίνια, πατίνια, μπότες του σκι).

ασθένειες της άρθρωσης του αστραγάλου (αρθροπάθεια).

ανωμαλίες στην ανάπτυξη του μυοσκελετικού συστήματος (ισχίου, επίπεδων ποδιών κ.λπ.) ·

σχετικές με την ηλικία αλλαγές στην άρθρωση.

Συμπτώματα διάστρεψης αστραγάλου

Τα συμπτώματα της εφελκυσμού αμέσως μετά τον τραυματισμό μπορούν να χαλαρώσουν και να εκδηλωθούν πλήρως μετά από λίγες ώρες - αυτό εξαρτάται από το βαθμό της βλάβης.

Τα κύρια συμπτώματα της νόσου:

• τον πόνο
• πρήξιμο,
• αιμορραγία (αιμάτωμα),
• περιορισμένη κινητικότητα της άρθρωσης
• οπτική αλλαγή στη θέση του αστραγάλου.

Η σοβαρότητα των συμπτωμάτων εξαρτάται από το βαθμό τραυματισμού των συνδέσμων:

(αν ο πίνακας δεν είναι πλήρως ορατός - κάντε κύλιση προς τα δεξιά)

Ο πόνος είναι μέτριος, μπορεί να υπάρξει ελαφρά διόγκωση, περπάτημα με υποστήριξη είναι δυνατό. Η σταθερότητα αρθρώσεων είναι φυσιολογική. Η αποθηκευμένη χωρητικότητα εργασίας.

Ο πόνος είναι σοβαρός, οίδημα, αιμορραγία. Το περπάτημα είναι αδύνατο. Η σταθερότητα της άρθρωσης είναι μερικώς μειωμένη. Αναπηρία

Όσοι βρίσκονται στο δεύτερο βαθμό είναι μόνο πιο έντονοι. Η σταθερότητα της άρθρωσης είναι σοβαρά μειωμένη.

Πρώτες βοήθειες για τέντωμα

Εάν υπάρχει υποψία για διάτρηση αστραγάλου, απαιτούνται τέσσερα βήματα:

Τοποθετήστε οποιοδήποτε αντικείμενο κάτω από τη σόλα ώστε το πόδι να βρίσκεται σε υψόμετρο (περίπου 20 μοίρες). Αυτή η κατάσταση θα μειώσει το πρήξιμο.

Συνδέστε πάγο με το σημείο τραυματισμού - αυτό θα σταματήσει την αιμορραγία και θα επιβραδύνει την ανάπτυξη της φλεγμονής. Είναι απαραίτητο να κρατήσετε πάγο όχι περισσότερο από μισή ώρα.

Για να βάλετε στην άρθρωση έναν επίδεσμο στερέωσης με τη μορφή των οκτώ: ένας επίδεσμος (ή πρακτικό υλικό) εφαρμόζεται γύρω από το πόδι και το κάτω μέρος της κνήμης. Δεν μπορείτε να κάνετε ένα πολύ στενό επίδεσμο, γιατί αυτό θα εμποδίσει την κυκλοφορία.

Πάρτε ένα αναισθητικό (αναλίνη, κετανόλη, δικλοφενάκη).

Σε καμία περίπτωση, ακόμα και με ελαφριά τέντωμα, δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν αλοιφές που θερμαίνουν, βάμματα οινοπνεύματος ή θερμές συμπιέσεις - αυτό θα επεκτείνει τα αιμοφόρα αγγεία, θα προκαλέσει ροή αίματος και θα οδηγήσει στην ανάπτυξη φλεγμονής.

Κάνοντας μια διάγνωση

Εκτός από τη μακροσκοπική εξέταση και την ψηλάφηση, οι οποίες χρησιμεύουν ως βάση για τη διάγνωση, οι τραυματολόγοι χρησιμοποιούν επίσης ακτίνες Χ, αρθρογραφία της αντίθεσης (εξέταση ακτίνων Χ με την εισαγωγή ρευστού αντίθεσης στην άρθρωση) και μαγνητική τομογραφία. Οι δύο τελευταίες μέθοδοι χρησιμοποιούνται για να διευκρινιστούν εάν τα συμπτώματα και τα ραδιογραφικά δεδομένα αποκλίνουν.

• Οι ακτίνες Χ κατασκευάζονται σε δύο προεξοχές και δύο θέσεις. Η διάγνωση γίνεται με βάση δεδομένα σχετικά με τη γωνία κλίσης του αστραγάλου.
• Με την αρθρογραφία, ο παράγοντας αντίθεσης διεισδύει στις ρωγμές των συνδέσμων, οι οποίες γίνονται εμφανείς.
• Η μαγνητική τομογραφία δείχνει όχι μόνο τη βλάβη των συνδέσμων αλλά και την κατάσταση του χόνδρου. Παρέχει την ευκαιρία να εκτιμηθεί η έκταση της ζημίας και να προσδιοριστούν οι πρόσθετες ζημίες.

Κάντε κλικ στη φωτογραφία για μεγέθυνση

Συντηρητική θεραπεία

Η θεραπεία της σπονδυλικής στήλης στις περισσότερες περιπτώσεις είναι συντηρητική. Η χειρουργική επέμβαση απαιτεί ρήξεις του συνδέσμου του δελτοειδούς και τραυματισμό της αλληλεπίδρασης.

Τα μέσα και οι μέθοδοι θεραπείας εξαρτώνται από τη σοβαρότητα της βλάβης και τα συμπτώματα. Ο παρακάτω πίνακας δείχνει τις κύριες κατευθύνσεις της συντηρητικής θεραπείας των συνδέσμων του αστραγάλου, ανάλογα με το βαθμό της βλάβης:

(αν ο πίνακας δεν είναι πλήρως ορατός - κάντε κύλιση προς τα δεξιά)

Εξασφαλίζοντας την ανάπαυση και την ακαμψία του αστραγάλου για τις πρώτες 24 ώρες, συγκολλώντας με οκτώ

Εάν είναι απαραίτητο, η λήψη παυσίπονων, τοπική - αλοιφή (δικλοφενάκη, δολοβένιο)

Εξασφαλίζοντας την ανάπαυση και την ακαμψία του αστραγάλου εφαρμόζοντας έναν επίδεσμο ή έναν νάρθηκα

Λαμβάνοντας αναλγητικά και (ή) ΜΣΑΦ (μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα)

Εξασφαλίζοντας την ανάπαυση και την ακαμψία του αστραγάλου με ένα γύψο

Φυσιοθεραπεία

Διαστρέμματα στην άρθρωση του αστραγάλου προσφέρεται για φυσιοθεραπευτικά αποτελέσματα: εξαλείφει τέλεια τον πόνο και τα φλεγμονώδη συμπτώματα, ενεργοποιεί τις διαδικασίες επισκευής ιστών, κυκλοφορία αίματος και λεμφαδένων. Η φυσιοθεραπεία συνταγογραφείται 24-48 ώρες μετά τον τραυματισμό (μετά από χειρουργική επέμβαση).

Δημοφιλείς και αποτελεσματικές μέθοδοι (όλες οι διαδικασίες εκτελούνται καθημερινά, η διάρκεια του μαθήματος φαίνεται στον πίνακα):

(αν ο πίνακας δεν είναι πλήρως ορατός - κάντε κύλιση προς τα δεξιά)

Η όλη διαδικασία κρυοθεραπείας σώματος είναι πλήρης. Με βλάβη του αστραγάλου, η έκθεση στον ξηρό αέρα διεξάγεται τοπικά.

Θεραπευτική γυμναστική

Αρχίστε να εκτελείτε ενεργές κινήσεις στον αρθρώστε όσο το δυνατόν νωρίτερα (ελλείψει συμπτωμάτων φλεγμονής) για να αποτρέψετε την συστολή (ακινησία) του Αχίλλειου τένοντα. Το ελαστικό στερέωσης (επίδεσμος) ταυτόχρονα μπορεί να αφαιρεθεί. Εστίαση στον πόνο (δεν πρέπει να είναι), το εύρος των κινήσεων πρέπει να είναι αρκετά μεγάλο.

Την πρώτη φορά (όταν ακριβώς εξαρτάται από τη σοβαρότητα του τραυματισμού) μπορείτε να κάνετε κινήσεις με το πόδι σας σε διαφορετικές κατευθύνσεις, κυλήστε τη μπάλα στο πάτωμα. Μια πολύ καλή άσκηση σε αυτή την παθολογία είναι η συλλογή μικρών αντικειμένων από το πάτωμα με τα δάχτυλα των ποδιών.

Ξεκινώντας πιο πολύπλοκες ενέργειες είναι επιθυμητή στο νερό. Με την πάροδο του χρόνου, μπορείτε να συνδέσετε το περπάτημα στα δάχτυλα και τα τακούνια, στο εξωτερικό και στο εσωτερικό του ποδιού, καθώς και να τρέχετε.

Λειτουργία

Επεξεργαστείτε λειτουργικά τα διαστρέμματα του αστραγάλου του 2ου και 3ου βαθμού.

Κατά τη διάρκεια της επέμβασης, κάντε μια τομή, εξετάστε την κατάσταση του χόνδρου. Στη συνέχεια ράψτε τα άκρα των συνδέσμων? εάν υπήρχε ένας πλήρης διαχωρισμός του συνδέσμου από το οστό - είναι σταθερό πίσω. Το τραύμα είναι ραμμένο και γύψο χυτά (για περίπου μια εβδομάδα). Η θεραπεία αποκατάστασης (φυσιοθεραπεία και θεραπεία άσκησης) είναι 10 εβδομάδες μετά την αφαίρεση των ραμμάτων.

Η χρήση της λειτουργίας δεν εγγυάται το καλύτερο αποτέλεσμα - έχει πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα:

(αν ο πίνακας δεν είναι πλήρως ορατός - κάντε κύλιση προς τα δεξιά)

Ψύλλος αστραγάλου

Διαστρέμματα της άρθρωσης του αστραγάλου είναι ρωγμές ή δάκρυα μεμονωμένων ινών που τρέχουν κατά μήκος του συνδετικού ιστού, σχηματίζοντας περιοχές κολλαγόνου σε περίπτωση αδυναμίας αναγέννησης στο μέλλον.

Συμπτώματα σε μεγαλύτερο ή μικρότερο βαθμό, ανάλογα με το βαθμό τραυματισμού.

Η άρθρωση πονάει, διογκώνεται, γίνεται λιγότερο κινητή, ευάλωτη περαιτέρω.

Αιτίες διάστρεψης

Συχνές αιτίες τέντωσης είναι η φθορά των ανήσυχων παπουτσιών σε μια ψηλή πλατφόρμα ή τακούνια, όταν, εξαιτίας της άνισης κατανομής του φορτίου στον αρθρικό σωλήνα στις γυναίκες, συμβαίνει το σχηματισμό αυλακώσεων στα πόδια, με αποτέλεσμα τραυματισμό των συνδέσμων.

Οι αθλητές, οι ποδοσφαιριστές, οι γυμναστές, οι παίκτες χόκεϊ δεν είναι ασφαλισμένοι σε τέτοιους διαστρέμματα όταν, χωρίς κατάρτιση, ο αρθρώσεων υποβάλλονται σε έντονη σωματική άσκηση. Υπάρχει μια μερική ρήξη (τέντωμα) των συνδέσμων, εμποδίζοντας έτσι το οστό από πιθανή βλάβη.

Η αιτία διαστρέμματος μπορεί να είναι οποιοσδήποτε οικιακός τραυματισμός: πτώση από ύψος, χτύπημα στο πόδι, παραμόρφωση όταν υπερβαίνει το επιτρεπτό επίπεδο φόρτισης του ποδιού, αιφνίδιες κινήσεις, για παράδειγμα, στη γλάσο ή στην ανώμαλη ορεινή επιφάνεια.

Τα λιπαντικά σε ένα υγιές άτομο είναι αρκετά δυνατά και η επέκταση δεν συμβαίνει πάντα.

Η ευαισθησία τους μπορεί να συμβάλει σε πολλούς παράγοντες και ασθένειες:

• Συγγενής, με υψηλή καμάρα ή ανώμαλη δομή του ποδιού.
• Μυασθένεια ως αποτέλεσμα της παρεμπόδισης των μυϊκών αγωγών.

Οι σύνδεσμοι του αστραγάλου είναι υποανάπτυκτοι και αδύναμοι με:

• Το σταθερό φορτίο στον αστράγαλο από μικρή ηλικία στους αθλητές.
• Υπερβολικό βάρος
• Επίπεδα πόδια, παραβίαση του συνδετικού ιστού από τη γέννηση.
• Κάτω άκρα, διαφορετικά σε μήκος.

Αδυναμία της άρθρωσης επιρρεπής σε αρθρίτιδα, οστεομυελίτιδα, άλλες φλεγμονώδεις διεργασίες μέσα.

Συμπτώματα κατά το τέντωμα των συνδέσμων του αστραγάλου

Όταν τεντώσετε τον αστράγαλο αμέσως αρχίζει να βλάπτει, και αυτό είναι το κύριο σύμπτωμα.

Μπορεί να υπάρχει μια κρίσιμη στιγμή, ακόμη και το βαμβάκι, που προκαλεί το θύμα να βρίσκεται σε αταξία.

Σημάδια τέτοιου είδους κατάγματος του οστού.

Ανάλογα με τον βαθμό τέντωσης παρατηρείται:

• Στόμα των μαλακών ιστών.
• Αιμάτωμα, κοκκινίλα σε σημεία τεντώματος ή δακρύρροιας.
• Κάψιμο με ψηλάφηση στη θέση προσάρτησης ενός από τους συνδέσμους.
• Ξαφνικός, παλλόμενος πόνος όταν στρέφετε την άρθρωση προς τα πλάγια, σπάζοντας το πόδι και ακόμα και όταν το αφήνετε μόνο του.
• Αυξημένη θερμοκρασία δέρματος σε σημεία τραυματισμού.

Με μια πλήρη ρήξη των συνδέσμων, η άρθρωση πρήζεται έντονα και μόλις αρχίζει να κρεμάσει, έτσι η δύναμη των κολλαγόνων ελαστικών ινών χάνεται.

Στην πραγματικότητα, το τέντωμα είναι ένα μικρό κενό. Ανάλογα με τον βαθμό τραυματισμού, οι σύνδεσμοι μπορεί να είναι πλήρεις ή μερικές. Συνεπώς, τα συμπτώματα προφέρονται έντονα ή ελαφρώς.

1. Πονάει μέτρια και η ασθένεια είναι ασήμαντη κατά τη διάσπαση μεμονωμένων ινών, αλλά ταυτόχρονα διατηρώντας την ακεραιότητα των συνδέσμων.
2. Ο πόνος είναι πιο έντονος, οι μαλακοί ιστοί είναι πρησμένοι και η κίνηση είναι δύσκολη με το σχίσιμο του συνδέσμου ή μερικές ταυτόχρονα.
3. Ο πόνος είναι καυστικός και αφόρητος, αίμα έχει συσσωρευτεί κάτω από το δέρμα, έχει εμφανιστεί αιμάτωμα (κυάνωση του δέρματος), η ανεξάρτητη κίνηση του ποδιού είναι αδύνατη με εγκάρσια και πλήρη ρήξη των συνδέσμων. Υπάρχουν παθολογικά σημάδια κίνησης του ποδιού.

Θα πρέπει να γίνει κατανοητό ότι είναι αδύνατο να δοθεί οπτικά μια πλήρης εκτίμηση του βαθμού βλάβης.

Μια ακτινογραφία ή μαγνητική τομογραφία πραγματοποιείται για να αποκλείσει κάταγμα οστού εάν υπάρχει υποψία ρήξης συνδέσμου.

Τι και πόσο βλάπτει;

Τα ζελέ δεν είναι εξοπλισμένα με πολλές νευρικές απολήξεις, οπότε ακόμη και με ισχυρό τέντωμα, ο πόνος μπορεί να εκδηλωθεί με διαφορετικούς τρόπους. Με το πρήξιμο του ιστού και την εμφάνιση μώλωπας, ο πόνος μπορεί να είναι ασήμαντος.

Σταδιακά αυξάνεται με ρήξη, για παράδειγμα, στο τοπικό μέρος του αστραγάλου.

Αμέσως μετά τον τραυματισμό, υπάρχει μόνο ένα δυσάρεστο συναίσθημα, τα σημάδια χειροτερεύουν τη νύχτα, το πρωί εκδηλώνονται πλήρως.

Με την αύξηση της πρηξίματος και της περιορισμένης κινητικότητας, του πόνου κατά την ψηλάφηση και της αδυναμίας πρόκλησης στο πόδι στο σημείο της ρήξης του ιστού, μπορεί να γίνει αισθητή μια μικρή οπή (οίδημα).

Τα συμπτώματα εξαρτώνται πλήρως από τη σοβαρότητα του στελέχους.

Η κατάσταση είναι επώδυνη με έντονο διάστρεμμα. Όλα τα σημάδια είναι σαφώς έντονα, ο πόνος είναι στρεπτικός, ακόμη και ζάλη και απώλεια συνείδησης.

Εάν δεν υποβληθούν σε θεραπεία, οι σύνδεσμοι μπορούν να γίνουν τελείως «χαλαροί» και η άρθρωση καθίσταται ασταθής για μεγάλο χρονικό διάστημα, ακόμη και μετά την περίοδο αποκατάστασης.

Πρώτες βοήθειες για διαστρέμματα του αστραγάλου

Το περαιτέρω αποτέλεσμα της θεραπείας και η αποκατάσταση του βαθμού κινητικότητας της άρθρωσης εξαρτάται από την σωστή και έγκαιρη παροχή πρώτης βοήθειας πριν την άφιξη του ασθενοφόρου.

Ορισμένες δραστηριότητες αμέσως μετά τη ζημία απαιτούν άμεση εφαρμογή.

Τι πρέπει να κάνετε αν εσείς οι ίδιοι είστε σε μια δυσάρεστη κατάσταση ή θέλετε να βοηθήσετε το θύμα;

1) Αφαιρέστε τα παπούτσια και τις κάλτσες σας, απελευθερώνοντας ολόκληρη την πληγείσα περιοχή.

2) Τοποθετήστε ένα πολυστρωματικό ύφασμα κάτω από τον αρμού, εξαλείψτε εντελώς την κίνηση του ποδιού, σηκώστε το πάνω από το επίπεδο της καρδιάς και στερεώστε το.

3) Για τις δύο πρώτες ώρες, εφαρμόστε πάγο στην πονόλαιμη άρθρωση ή πετσέτα βρεγμένη με κρύο νερό. Αλλάξτε τον επίδεσμο καθώς θερμαίνεται.

4) Συνδέστε τον επίδεσμο σφικτά με το τραύμα, αποφεύγοντας τα λευκασμένα δάχτυλα.

5) Αποδεχτείτε ή δώστε στον ασθενή ανακούφιση από τον πόνο. Καλέστε ένα ασθενοφόρο, αφήνοντας την κατάσταση χωρίς ιατρική επίβλεψη και η θεραπεία είναι επικίνδυνη. Ως αποτέλεσμα, ο αστράγαλος μπορεί να γίνει αρκετά ασταθής και καθιστικός.

Η θεραπεία θα συνταγογραφείται λαμβάνοντας υπόψη τις ενδείξεις υπερήχων, ακτίνων Χ και συμπτωμάτων. Η θεραπεία αποσκοπεί στην εξάλειψη του πόνου, του αιματώματος, της διόγκωσης, της αποκατάστασης των κινητικών λειτουργιών της άρθρωσης.

Η πορεία της θεραπείας και της αποκατάστασης είναι μεγάλη. Μόνο ένας γιατρός θα είναι σε θέση να επιλέξει την καλύτερη θεραπευτική επιλογή, να συνταγογραφήσει παυσίπονα, αντιφλεγμονώδη, παράγοντες σύσφιξης, επίσης αλοιφές και πηκτές για τοπική χρήση.

Όλες οι θεραπείες για διάστρεμμα αστραγάλου

1) Ακινητοποίηση της άρθρωσης του αστραγάλου για την αποφυγή περαιτέρω βλάβης.

Αυτό είναι το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε όταν τεντώνετε τους συνδέσμους. Ο ασθενής συνιστάται να περπατάει με ένα καλάμι, για να μειώσει το φορτίο στο άρρωστο πόδι.

2) Ψύξη, εφαρμογή ψυχρής συμπίεσης για 25-30 λεπτά, όπως η θέρμανση της επιβολής νέου πάγου.

Έτσι, μέχρι 72 ώρες, μέχρι την πλήρη συστολή των αιμοφόρων αγγείων, την εξαφάνιση (μείωση) οίδημα. Δεν χρειάζεται να βάζετε πάγο απευθείας στο δέρμα, είναι καλύτερο να το τυλίξετε σε ένα πανί ή να γεμίσετε με κρύο νερό ένα πλαστικό μπουκάλι.

3) Εφαρμόζοντας έναν στενό επίδεσμο, τυλίγοντας στον ελαστικό επίδεσμο της άρθρωσης, αρχίζοντας από τα δάκτυλα των ποδιών, μετακινώντας στο μέσο του μοσχαριού.

Σηκώστε τα πόδια για εκροή αίματος σε σημεία τραυματισμού.

4) Η μέθοδος του φαρμάκου συνταγογραφείται για την εξάλειψη των συμπτωμάτων τέντωσης, ανακούφισης της φλεγμονής.

Αυτά είναι μη-στεροειδή φάρμακα όπως Paracetamol, Analgin, Ibuprofen.

Επίσης, αλοιφή και κρέμα για αναισθησία, επούλωση ρωγμών, απομάκρυνση σημείων αιματώματος.

Εάν τα συμβατικά αντισπασμωδικά δεν βοηθήσουν, τότε ο γιατρός θα συνταγογραφήσει ισχυρότερα συνταγογραφούμενα φάρμακα, για παράδειγμα, αλοιφή Ketoprofen με βλάβη στην πληγείσα περιοχή και στενό επίδεσμο εφαρμοσμένο στην κορυφή).

5) Χειρουργική θεραπεία με χειρουργική επέμβαση στη διάγνωση δακρύων ή σχισμένων συνδέσμων.

Εάν τα φάρμακα δεν είναι σε θέση να αποτρέψουν την περαιτέρω αστάθεια της άρθρωσης ή των συνδέσμων.

Ο χειρουργός μπορεί να ανατεθεί στη μέθοδο της αρθροσκόπησης εισάγοντας στην άρθρωση ένα λεπτό σωλήνα εξοπλισμένο με μια βιντεοκάμερα για τον προσδιορισμό του βαθμού ρήξης, την παρουσία θραυσμάτων οστών για να τα αφαιρέσει μαζί με θρόμβους συσσωρευμένου αίματος.

Προκειμένου να αποκατασταθεί ένας σχισμένος σύνδεσμος ή να αντικατασταθεί με άλλο, συρραφή είναι δυνατόν να πραγματοποιηθεί ανακατασκευή με ραφές συνδέσμους.

Με πλήρη διάλυση της τοποθέτησης ενός γύψου.

Στη θεραπεία, εάν ο βαθμός τραυματισμού είναι αμελητέος.

Ίσως η θεραπεία του αστραγάλου στο σπίτι με αλοιφές για τη μείωση του πόνου, το τρίψιμο των βλαβών των Nurofen, Nise, Troxevasin, Voltaren, Apizatron, με σύνθεση ηπαρίνης - για την αφαίρεση του πρηξίματος, του σώματος, της Troxerutin, της Troxevasin - για την εξάλειψη των αιματοειδών.

Για να επιταχύνετε τη διαδικασία αναγέννησης, βελτιώστε τη μικροκυκλοφορία του αίματος, ανακουφίστε τη φλεγμονή, βοηθώντας την τρίψιμο αλοιφής Bom Benge, Diclofenac.

Για την εξάλειψη του πόνου και την ψύξη των τόπων βλάβης - Deep Relief.

Ανεξάρτητα από το βαθμό και τον τύπο της τέντωσης, ο σύνδεσμος υπόκειται σε στερέωση με ελαστικό επίδεσμο για να μειώσει ή να εξαλείψει πλήρως το φορτίο σε αυτό για ολόκληρη την περίοδο αποκατάστασης.

Εάν κατά τη διάρκεια των δύο πρώτων ημερών μετά τον τραυματισμό, εφαρμόζονται αλοιφές για την ψύξη της άρθρωσης, τότε θα πρέπει να αντικατασταθούν με συμπιέζουσες θερμίδες με τη χρήση του Finalgon, Apizartron, Viprosal, Dolobene.

Η φυσικοθεραπεία, η μαγνητική θεραπεία, η φυσική θεραπεία, η UHF για μέχρι 12 συνεδρίες 15-20 λεπτών είναι χρήσιμες στη θεραπεία των διαστρεμμάτων.

Τα λιγότερα σημάδια τραυματισμού, φυσικά, η διαδικασία επούλωσης θα είναι ταχύτερη. Θεραπεί τον αστράγαλο με διάτρηση μέχρι 6-7 εβδομάδες, με μικρό βαθμό σοβαρότητας - έως και 3 μήνες.

Είναι σημαντικό να διατηρείτε τους συνδέσμους και να ακολουθείτε όλες τις συστάσεις του γιατρού. Φοράτε τις προδιαγεγραμμένες διατάξεις στερέωσης (ορθώσεις, τιράντες κάτω από τους αστραγάλους για να αποφύγετε νέα τυχαία βλάβη).

Καθώς μειώνονται τα οξεία συμπτώματα, συνιστάται η εκτέλεση ειδικών ασκήσεων για την ενίσχυση των μυών, η σταθεροποίηση της αρθρώσεως που έχει υποστεί βλάβη και η προστασία έναντι των επαναλαμβανόμενων ραγάδων.

Οι ασκήσεις απαιτούν τακτική εκτέλεση:

• Περπάτημα με την επίθεση πρώτα στο εξωτερικό του ποδιού, στη συνέχεια στο εσωτερικό?
• Ανυψώνοντας τα δάχτυλα των ποδιών, κατεβαίνοντας στα τακούνια, στέκεται στην εγκάρσια γραμμή (άκρο του βήματος).
• Κυκλικές κινήσεις με τα δάχτυλα δεξιόστροφα, στη συνέχεια αριστερόστροφα, καθισμένες σε μια καρέκλα.
• Για γρήγορη επούλωση και αύξηση του μεταβολισμού σε μαλακούς ιστούς, ένα ειδικό μασάζ ποδιών είναι αποτελεσματικό.

Η πρόγνωση είναι γενικά ευνοϊκή και όλες οι λειτουργίες της άρθρωσης αποκαθίστανται, εκτός αν το τέντωμα έχει οδηγήσει σε σοβαρές παθολογικές αλλαγές στην άρθρωση, οι λειτουργίες του έχουν μειωθεί. Απαιτείται μακρά περίοδος αποκατάστασης υπό την επίβλεψη του θεράποντος ιατρού.

Ψύλλος αστραγάλου

Ο αστράγαλος έχει την εμφάνιση ενός διχαλωτού πιρουνιού, καλύπτει το οστό του ποδιού. Δεδομένης της τοποθεσίας, το φορτίο σε αυτόν είναι αρκετά μεγάλο. Στερέωση του αστραγάλου με τη χρήση συνδέσμων που βρίσκονται στο εσωτερικό και στο εξωτερικό. Εκτός από όλα αυτά, οι σύνδεσμοι υποστηρίζουν αξιόπιστα τον αστράγαλο πίσω, αλλά είναι λίγοι. Συχνά, οι σύνδεσμοι που βρίσκονται στο εξωτερικό, μόνο τρεις, επηρεάζονται. Μοιάζουν με σκέλη του συνδετικού ιστού, ο κύριος σκοπός τους - ο καθορισμός του αστραγάλου. Όσον αφορά τον όρο "διάστρεμμα", αυτό δεν είναι εντελώς σωστό. Το γεγονός είναι ότι δεν τεντώνονται, αλλά οι ίνες τους είναι σκισμένες. Όταν οι περισσότερες από αυτές τις ίνες είναι κατεστραμμένες, μπορεί κανείς να μιλήσει για ρήξη συνδέσμου αστραγάλου.

Αιτιολογία της ασθένειας

Ο αστράγαλος αναφέρεται σε εκείνες τις αρθρώσεις που αντιμετωπίζουν το μεγαλύτερο φορτίο. Συχνά η ζημιά του συμβαίνει στο οικιακό περιβάλλον και όχι στον αθλητισμό. Οι κύριες αιτίες της διάστρωσης του αστραγάλου είναι:

• απότομη στροφή του ποδιού κατά τη διάρκεια της λειτουργίας, το περπάτημα.
• πτώση (συχνά σε πάγο το χειμώνα)?
• όταν φοράτε λάθος παπούτσια, τα τακούνια, το πόδι μπορεί εύκολα να εμφανιστεί, πράγμα που θα προκαλέσει τραυματισμό.
• κατά τη διάρκεια επαγγελματικών δραστηριοτήτων με τένις, γυμναστήριο.
• που χτυπά ένα μέρος του ποδιού, το οποίο προκαλεί το πόδι να αναλάβει λάθος θέση.

Οι ακόλουθοι παράγοντες προδιαθέσεως για διάστρεμα στην περιοχή του αστραγάλου διακρίνονται:

1. Το τόξο του ποδιού είναι πολύ ψηλό. Παθολογία μπορεί να αποκτηθεί, συγγενής.
2. Ασθένειες που μπορεί να επηρεάσουν την αγωγιμότητα των νεύρων, τους μυς (μυασθένεια).
3. Χαλαρώστε τους συνδέσμους του αστραγάλου.
4. Συχνές και μικρές διαστρέμματα, μυς που στερεώνουν την άρθρωση. Για παράδειγμα, όταν μια γυναίκα φορά τα τακούνια, συχνά πιέζει το πόδι της, ως αποτέλεσμα, είναι πολύ "ευκολότερο" γι 'αυτήν να σπάσει τους συνδέσμους, αν περπατάτε στον πάγο, σε μια ανώμαλη επιφάνεια.
5. Η ομάδα κινδύνου συμπεριλαμβάνει ακόμη και αθλητές που στροβιλίζουν έντονα τους μύες τους. Ωστόσο, το λάθος τους είναι ότι ξεχνούν τους εσωτερικούς μυς του ποδιού, το κάτω πόδι. Γι 'αυτό, μπορούν να τεντώσουν τους συνδέσμους του αστραγάλου.

Κλινική εικόνα

Οι σύνδεσμοι του αστραγάλου αποτελούνται από κολλαγόνο, ελαστικές ίνες. Στην περίπτωση αυξημένης μετακίνησης πλάτους, αυξημένα φορτία, οι ίνες τείνουν τόσο πολύ ώστε μερικές από αυτές να μπορούν να σπάσουν. Η σοβαρότητα του τραυματισμού μπορεί να προσδιοριστεί από το συνολικό ποσό των δεδομένων ζημιών.

Ο κύριος βαθμός πολυπλοκότητας του τραυματισμού των συνδέσμων του αστραγάλου:

1. Ο πρώτος βαθμός χαρακτηρίζεται από το σπάσιμο αρκετών ινών, που εκδηλώνεται από σύνδρομο μέτριου πόνου και οδυνηρές κινήσεις.
2. Ο δεύτερος βαθμός δεν συνοδεύεται από πλήρη διάλειμμα. Χαρακτηρίζεται από έναν μάλλον έντονο πόνο και οίδημα. Με τέτοια βλάβη, το πόδι δεν μπορεί να λειτουργήσει σωστά.
3. Ο τρίτος βαθμός υποδεικνύει πλήρη ρήξη των συνδέσμων του αστραγάλου. Ένα άτομο δεν μπορεί να κινήσει μια άρθρωση, υπάρχει έντονος και ανυπόφορος πόνος. Αν δεν αρχίσει η έγκαιρη θεραπεία, ο τραυματισμός θα προκαλέσει μια άρθρωση "γουταπέρκας" (χαλάρωση αυτών των συνδέσμων).

Εάν ο τραυματισμός είναι πολύ σοβαρός, υπάρχει πλήρης ρήξη πολλών συνδέσμων. Αυτή η βλάβη τελειώνει με κάταγμα. Η κατάσταση χαρακτηρίζεται από εξαιρετικά σοβαρό οίδημα, δυσβάσταχτο πόνο και έντονο αιμάτωμα. Οι ανθρώπινες κινήσεις είναι εντελώς περιορισμένες και στο εσωτερικό μέρος της άρθρωσης του αστραγάλου υπάρχει συσσώρευση θρόμβων αίματος.

Σε περίπτωση τέτοιας βλάβης, επείγουσα ανάγκη να ζητήσετε ιατρική φροντίδα. Πριν από αυτό, θα πρέπει να αναγνωρίσετε τα συμπτώματα που επιβεβαιώνουν το τέντωμα.

Η συμπτωματολογία εκδηλώνεται ως εξής: η παρουσία ασυνήθιστα ισχυρού πόνου στην περιοχή του αστραγάλου, η οποία περιορίζει την κίνηση του ποδιού. Υπάρχει οίδημα και μώλωπες - η έκχυση αίματος στο δέρμα.

Μετά από ακτινογραφική εξέταση, ο γιατρός μπορεί να καθορίσει εάν υπάρχει κάκωση αρθρώσεων ή κάταγμα οστού. Με βάση τις καταγγελίες που έλαβε, λόγω οπτικής επιθεώρησης, αξιολόγηση της πληρότητας των κινήσεων, ο γιατρός θα είναι σε θέση να κρίνει το τέντωμα, τη ρήξη των μυών και των συνδέσμων. Όσον αφορά τις ακτίνες Χ, αυτός ο τύπος έρευνας είναι υποχρεωτικός. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ένα κάταγμα στο οστό, ένα κάταγμα μπορεί να είναι ασυνήθιστα μικρό, και μπορεί να δει μόνο σε μια ακτινογραφία.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η αντιμετώπιση των καταγμάτων διαφέρει σημαντικά από αυτή που γίνεται κατά τη διάρκεια των διαστρεμμάτων του αστραγάλου. Μπορείτε να μιλήσετε για το τέντωμα όταν:

• οι επώδυνες αισθήσεις εμφανίζονται αμέσως μετά τον τραυματισμό της άρθρωσης και σημαντικά χειρότερες από τη νύχτα.
• η ψηλάφηση του αστραγάλου είναι εξαιρετικά οδυνηρή. Μπορείτε να βρείτε μια τρύπα - το πιο πονηρό σημείο, δεδομένου ότι ήταν σε αυτή τη ζώνη ότι οι περισσότερες ίνες έσπασε?
• το πρήξιμο των ποδιών αυξάνεται για τρεις ημέρες.
• ο έντονος πόνος, οίδημα, περιορίζουν σημαντικά την ποσότητα της κίνησης του ποδιού.

Εάν στρίβετε το πόδι σας και αισθάνεστε μια κρίσιμη στιγμή, ένα μικρό κλικ, και στη συνέχεια δεν θα μπορούσε να κινήσει το πόδι σας, κατά πάσα πιθανότητα αυτό είναι ένα κάταγμα, το οποίο συνοδεύεται από έναν σχισμένο σύνδεσμο.

Βίντεο

Διαθέτει πρώτη βοήθεια για τέντωμα

Στην περίπτωση ενός τέτοιου τραυματισμού, διαδραματίζει τεράστιο ρόλο στην περαιτέρω αποκατάσταση με την έγκαιρη και σωστή παροχή πρώτων βοηθειών. Πολύ συχνά, το τέντωμα μπορεί να συγχέεται με εξάρθρωση και κάταγμα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό να κάνουμε τα πάντα σωστά, ώστε να μην επιδεινώσουμε την κατάσταση και να μην προκαλέσουμε ακόμη μεγαλύτερη ζημιά στο θύμα. Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι απαγορεύεται αυστηρά η περιστροφή του ποδιού ή του τραβήγματος, θα είναι ακόμα χειρότερο!

Ο αλγόριθμος πρώτων βοηθειών στους τραυματίες κατά τη διάρκεια της διάστρεψης του αστραγάλου:

• Για να ξεκινήσετε, θα πρέπει να απελευθερώσετε το πόδι από παπούτσια, κάλτσες ή καλσόν, για να αποφύγετε ακόμα περισσότερο πρήξιμο. Πρέπει να ληφθεί μέριμνα για την εξέταση της ακεραιότητας του δέρματος, καθώς το κάταγμα μπορεί να παρατηρηθεί αμέσως.
• Με τη βοήθεια αυτοσχέδιων μέσων, προσπαθήστε να στερεώσετε τον αστράγαλο, για αυτό το σκοπό ένα μαντίλι, επίδεσμο ή ρούχα. Το ντύσιμο γίνεται με έναν ειδικό τρόπο, δηλαδή - σταυρωτά, βεβαιωθείτε ότι έχετε τραβήξει το πάνω μέρος του ποδιού και της φτέρνας. Για να διορθώσετε καλύτερα τη διατήρηση, θα πρέπει να επισυνάψετε ένα υποκατάστημα. Είναι σημαντικό ότι η στερέωση είναι σε ορθή γωνία με το πόδι του θύματος.
• εάν το σύνδρομο του πόνου είναι πολύ ισχυρό και το δέρμα είναι ελαφρύ ή γαλαζωμένο, τραβήξτε επειγόντως τον ασθενή στη θέση πρώτης βοήθειας, καθώς υπάρχει ο κίνδυνος να έχετε κρυμμένο κάταγμα.
• Μπορείτε να εφαρμόσετε μια συμπίεση από τον πάγο στο οίδημα, αυτό θα βοηθήσει να σταματήσει ο πόνος, να ανακουφίσει το πρήξιμο και να σταματήσει την ανάπτυξη των μώλωπες?
• Μπορείτε να δώσετε στο θύμα ένα ισχυρό αναισθητικό.
• στη συνέχεια, καλέστε ένα ασθενοφόρο ή πάρετε τον ασθενή στην κλινική.

Εάν ένα ασθενοφόρο δεν φθάσει και το νοσοκομείο είναι πολύ μακριά, είναι σημαντικό να δώσετε στο πόδι πλήρη ξεκούραση. Για το σκοπό αυτό, εφαρμόστε το κρύο, σηκώστε πάνω. Απαγορεύεται η εφαρμογή πάγου στο γυμνό πόδι, είναι επιθυμητό να το κάνετε μέσα από το ύφασμα. Σε περίπτωση παραβίασης της ακεραιότητας του δέρματος, επεξεργαστείτε τον τόπο με κατάλληλο αντισηπτικό. Ως σταθεροποίηση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν ελαστικό επίδεσμο, το λάντερ.

Εάν επιβεβαιωθεί η διάγνωση της ρήξης των συνδέσμων του αστραγάλου, θα χρειαστεί ειδική θεραπεία και επακόλουθη αποκατάσταση. Αυτό το πρόβλημα αντιμετωπίζονται από τέτοιους ειδικούς: ορθοπεδικός, τραυματολόγος και χειρουργός. Όσο για τον τραυματολόγο, τον ορθοπεδικό, ακολουθούν συντηρητική θεραπεία. Με επιπλοκές, πλήρη ρήξη των συνδέσμων, όχι χωρίς χειρουργική επέμβαση.

Θεραπευτική θεραπεία

Η θεραπεία εξαρτάται από το βαθμό βλάβης των συνδέσμων. Στην περίπτωση του πρώτου βαθμού πραγματοποιείται ακινητοποίηση. Για αυτό επιβάλει στήριξη δαγκάνα, ελαστικό επίδεσμο για τρεις ημέρες. Τη δεύτερη ημέρα, μπορείτε να σταματήσετε να εφαρμόζετε μια ψυχρή συμπίεση, να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε θερμότητα για να ενεργοποιήσετε τη διέγερση των συνδέσμων και να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος. Μετά από τρεις ημέρες, θα πρέπει να αφαιρέσετε την στερέωση, να αναπτύξετε μια άρθρωση του αστραγάλου.

Να είστε βέβαιος να κάνετε σωματικές ασκήσεις που έχουν σχεδιαστεί για την ενίσχυση των ποδιών και των μηρών. Αυτές περιλαμβάνουν την ταλάντευση των ποδιών στα πλάγια και τα επάνω, καθώς και την εφαρμογή των κυκλικών κινήσεων που βρίσκονται κάτω. Όσον αφορά την αναισθησία, μπορείτε να πιείτε χάπια, χρησιμοποιήστε αλοιφές: Diklak, Voltaren, καθώς και ιβουπροφαίνη-γέλη.

Εάν ένας ασθενής έχει δεύτερο βαθμό βλάβης, τότε ο αστράγαλος πρέπει να ακινητοποιηθεί για δύο εβδομάδες. Κατά τις πρώτες ημέρες, εμφανίζεται η ανυψωμένη θέση για το τραυματισμένο πόδι. Την πρώτη ημέρα, μπορείτε να εφαρμόσετε πάγο, μετά από αυτό - ξηρή θερμότητα. Όσον αφορά την ανακούφιση του πόνου, συνιστώνται ενέσεις και δισκία καθώς και κατάλληλες αλοιφές, οι οποίες ενδείκνυνται για τη θεραπεία του πρώτου βαθμού. Κατά τη διάρκεια της περιόδου ακινητοποίησης, θα πρέπει να εκτελέσετε μια λίστα ασκήσεων: κινήσεις με το γόνατο και την άρθρωση του ισχίου και μετά την πέμπτη ημέρα ξεκινήστε να κινείστε τα δάχτυλα των ποδιών σας. Απαγορεύεται η μετακίνηση του αστραγάλου. Όταν αφαιρεθεί η σταθεροποίηση, είναι επιτακτική ανάγκη να ακολουθήσετε μια πορεία άσκησης για ένα μήνα.

Ο τρίτος βαθμός - μερικές φορές δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς γύψο, χειρουργική επέμβαση. Όσον αφορά την ακινητοποίηση, η διάρκειά του είναι τριάντα ημέρες. Τα δισκία, οι ενέσεις παρουσιάζονται για την αναισθησία. Μια εβδομάδα μετά την ακινητοποίηση, μπορείτε να μετακινήσετε τα δάχτυλά σας. Πριν κάνετε οποιαδήποτε άσκηση για να αναπτύξετε πόδια, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.

Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε αυτές τις αλοιφές, οι οποίες περιέχουν μενθόλη, καθώς έχει το ίδιο αποτέλεσμα με τον πάγο. Επιπλέον, στα φαρμακεία που πωλούν ειδικό αφρό με ψυκτική επίδραση. Όσον αφορά τα αντιφλεγμονώδη πηκτώματα, τις αλοιφές, τότε με τη βοήθειά τους μπορείτε να σταματήσετε τον πόνο. Οι περισσότεροι γιατροί συνταγογραφούν Ibuprofen-gel, Voltaren. Εξασφαλίζει τέλεια μια τέτοια αλοιφή όπως το Dolobene. Ως χάπια για τον πόνο μπορούν να ληφθούν:

• Nurofen;
• Analgin;
• Sedalgin;
• Tempalgin;
• Ιβουπροφαίνη.
• Ketorolac;
• Nimesil (βοηθά πολύ καλά, αλλά είναι εξαιρετικά επιβλαβής για τον γαστρικό βλεννογόνο).

Όταν η κατάσταση του ασθενούς αρχίσει να βελτιώνεται, ο πόνος και το πρήξιμο εξαφανίζονται, μπορείτε να ξεκινήσετε φυσιοθεραπεία, μασάζ και θεραπεία άσκησης. Εάν απαιτείται σοβαρή αποκατάσταση μετά τη διάσπαση του αστραγάλου, η θεραπεία μπορεί να συνεχιστεί σε ένα σανατόριο για να χρησιμοποιηθεί παραφίνη, θεραπευτική λάσπη. Όσον αφορά την αθλητική εκπαίδευση, διάφορα σωματικά αποτελέσματα, μπορούν να ξεκινήσουν μετά την αποκατάσταση των ποδιών.

Πόσα σπασίματα αστραγάλου θεραπεύουν;

Τρία οστά - μια μεγάλη και μικρή κνήμη, οστό αστράγαλο του ποδιού - σχηματίζουν την άρθρωση του αστραγάλου. Η λειτουργικότητά του παρέχεται από τη συσκευή συνδέσμων - τρεις ομάδες κλώνων συνδετικού ιστού, οι οποίες καθορίζουν τα κόκαλα μεταξύ τους. Τα συνδετικά στοιχεία διατηρούν τη σταθερότητα της άρθρωσης, κάπως περιορίζοντας την κινητικότητα των εξαρτημάτων της. Επίσης ελέγχουν την περιστροφή, την απαγωγή και την πρόσφυση του ποδιού.

Όταν η ποσότητα της κίνησης του ποδιού υπερβαίνει την επιτρεπόμενη, οι σύνδεσμοι του αστραγάλου μπορεί να σπάσουν. Στους ανθρώπους ένα τέτοιο τραύμα ονομάζεται διάστρεμμα.

Η διάσπαση του αστραγάλου προκύπτει όταν υπερβαίνει την επιτρεπόμενη ποσότητα κίνησης του ποδιού

Οι σύνδεσμοι που τρέχουν κατά μήκος του εξωτερικού αστραγάλου είναι πιο επιρρεπείς σε αυτό. Γιατί συμβαίνει ένα διάστρεμμα του αστραγάλου, πόσα θεραπείες και ποια μέτρα θα επιταχύνουν την αποκατάσταση;

Θύματα ομορφιάς και όχι μόνο

Η κύρια αιτία της διάστρωσης είναι ότι το πόδι σφίγγεται όταν ο αστράγαλος κινείται προς τα έξω απότομα και η φτέρνα μετακινείται προς τα μέσα. Αυτή η κατάσταση είναι γνωστή σε όλους σχεδόν τους λάτρεις των ψηλών τακουνιών. Εάν μια ανεπιτυχής "εκκίνηση" στα παπούτσια με τα τακούνια συνοδεύεται από κρίση ή σύγκρουση, πρέπει να υποψιαστείτε πλήρη ρήξη του συνδέσμου ή βλάβη των οστών.

Η σύσφιξη των ψηλών τακουνιών είναι μία από τις πιο συνηθισμένες αιτίες τέντωσης.

Μερικές φορές η συσκευή τένοντα-συνδέσμου εξασθενεί από τη γέννηση ή υπάρχουν συγγενείς αλλαγές στη διαμόρφωση του ποδιού - τότε η παραμικρή τραυματική κρούση είναι γεμάτη με διαστρέμματα.

Και μόνο σε 6 ασθενείς από 1000 βλάβες στο σύνδεσμο της άρθρωσης του αστραγάλου εμφανίζεται κατά τη διάρκεια αθλητικών μάχες. Τις περισσότερες φορές χρειάζεται προσοχή έκτακτης ανάγκης για τους σκέιτερ και τους σκιέρ που, με το βαρύ φρενάρισμα σε υψηλή ταχύτητα, περιστρέφουν το πόδι προς τα μέσα και στη συνέχεια τεντώνουν τους συνδέσμους.

Μεταξύ άλλων λόγων για το «σχίσιμο» των ινών συνδέσεως είναι το υπερβολικό βάρος, η μεταφορά βάρους, η υπερβολική κινητική δραστηριότητα που προκαλείται από την επαγγελματική αναγκαιότητα, καθώς και μια σειρά ασθενειών - flatfoot, αρθρώσεις και φλεγμονώδη φαινόμενα στην άρθρωση.

Ay, πονάει!

Ανάλογα με την έκταση της βλάβης - πλήρης ή ελλιπής ρήξη - διακρίνονται 3 βαθμοί διάστρεψης αστραγάλου, καθένα από τα οποία χαρακτηρίζεται από τα ακόλουθα σημεία:

• Βαθμός 1 - αποκόλληση των ινών δέσμης. Οίδημα και τρυφερότητα στον αστράγαλο, μικρό. το θύμα limp?
• Σε περίπτωση διάστρεψης αστραγάλου 2 μοίρες, οίδημα μαλακών ιστών προφέρεται, το θύμα βιώνει έντονο πόνο, σχηματίζεται αιμάτωμα στην περιοχή των αρθρώσεων. Η κίνηση είναι δύσκολη.
• Τα συμπτώματα της διάστρωσης αστραγάλου 3 μοίρες υποδεικνύουν πλήρη ρήξη των συνδέσμων: ο τραυματισμός συνοδεύεται από σοβαρό οίδημα με εκτεταμένο αιμάτωμα και αιμάρθρωση. τοπική υποθερμία ή πυρετό. Ο απότομος πόνος καθιστά αδύνατο να σταθεί στο πόδι ή να κάνει ένα βήμα, ωστόσο, το πόδι είναι αφύσικα κινητό.

Ο βαθμός διαστρέμματος του αστραγάλου

Τι να κάνετε όταν τεντώνετε τον αστράγαλο;

Σε περίπτωση σημαντικού τραυματισμού - αν ο τραυματίας δεν μπορεί να ακουμπήσει στο πόδι του - θα πρέπει να καλέσει ένα ασθενοφόρο και να δοθεί πρώτη βοήθεια στους τραυματίες, οι οποίοι, όταν τεντώνουν τον αστράγαλο, συνίστανται σε μέγιστη ακινητοποίηση της άρθρωσης εφαρμόζοντας νάρθηκα από τα «αυτοσχέδια» μέσα.

Για το σκοπό αυτό, χρησιμοποιήστε μια στενή σανίδα, η οποία είναι καρφωμένη, καλύπτοντας το κάτω πόδι, τον αστράγαλο και το γόνατο.

Με ένα αδύναμο διάστρεμμα της άρθρωσης του αστραγάλου, εφαρμόζεται ένας επίδεσμος σε σχήμα οκτώ. Είναι σταθερό, κάνοντας ένα πηνίο στο επίπεδο των αστραγάλων, και σταδιακά, σε σχήμα οκτώ πηνίων, κατεβαίνει στο πόδι.
Φροντίστε να εφαρμόσετε πάγο στην τραυματισμένη περιοχή και να δώσετε στο θύμα ένα φάρμακο κατά του πόνου.
Μερικές φορές ένα πλήρες σπάσιμο απαιτεί χύτευση γύψου.

Πώς να θεραπεύσει το διάστρεμμα του αστραγάλου;

Έχοντας λάβει την εξειδικευμένη βοήθεια ενός τραυματολόγου ή χειρουργού, το θύμα συνεχίζει τη θεραπεία της διάβρωσης του αστραγάλου στο σπίτι.

Πώς να σταθεροποιήσετε το πόδι

Μέσα σε 7 ημέρες, ο τραυματισμένος αστράγαλος χρειάζεται στερέωση και πλήρη εκφόρτωση. Οι σφιγκτήρες - επίδεσμος ή ταινία (ελαστικός επίδεσμος που συγκρατείται από επίδεσμο) δεν πρέπει να παραμείνουν για περισσότερο από 2-3 ώρες. Δεν θα πρέπει να είναι πολύ σφιχτά, διαφορετικά τα δοχεία που γειτνιάζουν με τους τραυματισμένους ιστούς θα συμπιεστούν και η κυάνωση θα αυξηθεί.

Η τράβηγμα των διαστρεμμάτων του αστραγάλου θα βοηθήσει στη σταθεροποίηση του ποδιού.

Η επικόλληση της άρθρωσης του αστραγάλου κατά την τάνυση των συνδέσμων πρέπει να γίνεται ως εξής:

• Ο ασθενής είναι τοποθετημένος. πόδια υπό γωνία 90 μοίρες.
• Η άνοδος του ποδιού είναι λερωμένη με βαζελίνη και επιβάλλει 2 υποπολλαπλασιαστικά υπολείμματα, καλύπτοντας ολόκληρη την περιοχή που υπέστη ζημιά.
• Τυλίξτε το μπαστούνι με 3-4 ταινίες. Οι λωρίδες πρέπει να επικαλύπτονται.
• Από τις 3 επόμενες λωρίδες σχηματίζεται ένας "βραχίονας", που επικαλύπτει τον κάτω επίδεσμο.
• Κλείστε το "τιμόνι", κάνοντας 7-8 στροφές από πάνω προς τα κάτω προς τα κάτω. Οι λωρίδες αλληλεπικαλύπτονται.
• Τραβήξτε το πόδι με 2-3 λωρίδες λωρίδας και, ασφαλίζοντας το ανυψώστε, τραβήξτε το από το πόδι προς τη σόλα και οδηγήστε κάτω από τη φτέρνα.
• Περνάνε το λαιμό γύρω από τη φτέρνα και το στερεώνουν σε εκείνο το τμήμα του αστραγάλου, όπου άρχισαν να καθορίζουν την άνοδο. Απογυμνώστε?
• Στρέφουν τη φτέρνα, τοποθετώντας μια νέα λωρίδα από τη μέση του ποδιού και περνώντας το μέσα από τη σόλα.

Ένα πιο προσιτό και καθολικό εργαλείο στερέωσης είναι ένας ελαστικός επίδεσμος - απαραίτητος στην περίπτωση που η θεραπεία του τραυματισμού συνοδεύεται από την επιβολή γύψου.

Πώς να βάλετε έναν ελαστικό επίδεσμο στον αστράγαλο:

• Μετακινώντας σε κύκλο, σχηματίζουν την αρχή του επίδεσμου λίγο πάνω από τον αστράγαλο.
• Κάλυψη της φτέρνας με ένα επίδεσμο, δύο φορές αδράξτε το πόδι?
• Στη συνέχεια, ο επίδεσμος μετακινείται με διασταυρούμενες κινήσεις: από το πόδι προς τη γνάθο και πάλι στο πόδι.
• Για άλλη μια φορά, επιστρέφοντας στη γόνατα αρκετές φορές καλύπτετε τον αστράγαλο και ασφαλίστε τον επίδεσμο.

Πώς να βάλετε έναν επίδεσμο θα μάθετε από το βίντεο:

Εκτός από τον ελαστικό επίδεσμο και τον αστράγαλο για τον αστράγαλο, όταν τεντώνουν τους συνδέσμους, χρησιμοποιούνται ειδικά σταθεροποιητικά μέσα - ελαστικά θεραπευτικά, εναιώρημα της φλεγμονώδους διαδικασίας ή σκληρά, εξασφαλίζοντας μέγιστη ακινητοποίηση σε περίπτωση σοβαρού τραυματισμού.

Για τους λάτρεις του μπάσκετ, απελευθερώνουν επίσης ειδικά αθλητικά παπούτσια με συγκρατητήρα.

Πώς να αφαιρέσετε το πρήξιμο

Το μώλωπας και το διάστρεμμα του αστραγάλου με έναν όγκο για αρκετές ημέρες "βάζει" το θύμα στο κρεβάτι.
Για να μειώσετε τη διόγκωση του ποδιού, συνιστάται να βρεθείτε με τα πόδια να ανεβαίνουν προς τα πάνω.

Την πρώτη ημέρα τοποθετούνται παγοθήκες στην τραυματισμένη περιοχή που καλύπτεται με γάζα. Τους κάνουν, διατηρώντας για 15-20 λεπτά, στη συνέχεια - μια διάλειμμα μισής ώρας - και το πάλι πάλι ψύχεται.

Την επόμενη μέρα, πηγαίνετε στις διαδικασίες θέρμανσης. Μπουκάλι ζεστού νερού, ζεστά λουτρά χαλαρώνουν τους μυς, επιταχύνουν τη ροή του αίματος, προάγουν τη θεραπεία.
Ελλείψει βλάβης των οστών, η πρήξιμο θα εξαφανιστεί την 3η ημέρα και το αιμάτωμα, ακόμη και ένα μεγάλο, μετά από 4 ημέρες.
Εάν, ωστόσο, μετά από 14 μέρες διάστρεψης του αστραγάλου, ο όγκος εξακολουθεί να μην περάσει, πρέπει να επισκεφθεί κάποιος γιατρός, ο οποίος θα συστήσει λεπτομερώς τις επιπτώσεις του τραυματισμού με ακτινοσκόπηση και μαγνητική τομογραφία.

Πώς να μουτζήσεις

Η αντιφλεγμονώδης θεραπεία είναι ένα αναπόσπαστο συστατικό της θεραπείας της διάστρωσης του αστραγάλου.

Την πρώτη μέρα, ο Ketanov, ο Analgin, ο Renalgan θα ανακουφίσουν έναν ισχυρό πόνο. Τη δεύτερη ημέρα αντικαθίστανται από χάπια.

Από την τρίτη ημέρα, η θεραπεία γίνεται εντονότερη με τη σύνδεση των αλοιφών σε αυτή - όταν τα τεντώνουν οι σύνδεσμοι του αστραγάλου, αυτά είναι φάρμακα που βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου - nicoflex, fingon, καθώς και εκροή αίματος και «απορρόφηση» του αιμάτωματος - τροξεβαζίνη, δολοβένιο, lyoton, indovazin.

Ο πόνος στην αλοιφή ανακουφίζει και βοηθά στην ανακούφιση του πρηξίματος

Μπορώ να περπατήσω με διαστρέμματα αστραγάλου; Μπορείτε να περπατήσετε, αν όχι επώδυνη. Με την παρουσία του πόνου, οι ορθοπεδικοί και οι τραυματολόγοι δεν συνιστούν "φόρτωση" του αστραγάλου ή συμβουλεύουν να μετακινούνται σε πατερίτσες.

Πώς να αποκαταστήσετε τους "τεντωμένους" συνδέσμους;

Όχι ένας σοβαρός τραυματισμός σας επιτρέπει να ξεκινήσετε την αποκατάσταση από 3-4 ημέρες.

Μια τέτοια πρώιμη έναρξη θα αποτρέψει την ακαμψία των αρθρώσεων και την μυϊκή ατροφία.

Η απλή γυμναστική θα επιταχύνει την αποκατάσταση των συνδέσμων του αστραγάλου μετά την έκταση:

• Η εύκαμπτη επέκταση του αστραγάλου είναι πολύ αποτελεσματική, συμπερ. με μικρή επιβάρυνση. να τα γυρίσεις.
• Περάστε προσεκτικά γύρω από το δωμάτιο, κάμπτετε και ξεμπλοκάρετε τα δάχτυλά σας και γυρίστε τα πάνω.
• Ανακατέψτε από φτέρνα προς τα δάχτυλα και την πλάτη.
• Τα δάχτυλα γαντζώνονται στο πόδι της καρέκλας, τραβούν τον εαυτό σου.

Περισσότερες ασκήσεις για τέντωμα του αστραγάλου, θα μάθετε από το βίντεο:

Μασάζ

Ξεκινήστε με μια ευνοϊκή πορεία με 2-3 ημέρες. Όταν οι διαστρέμματα των αστραγάλων είναι τεντωμένα, το μασάζ αρχίζει με το χτύπημα και το ζύμωμα της περιοχής ακριβώς πάνω από το σημείο τραυματισμού. Στη συνέχεια, καλύπτοντας το γειτονικό τένοντα των μυών και προσπαθώντας να διεισδύσει τα δάχτυλα βαθιά στην άρθρωση, εγκεφαλικό επεισόδιο και τρίψτε τον ίδιο τον αστράγαλο.
Το αποτέλεσμα του μασάζ συμβάλλει στην εκροή του εξιδρώματος και στην απορρόφηση των υποδόριων αιμορραγιών, επιταχύνει τη συγχώνευση των συνδέσμων.

Φυσικοθεραπεία

Είναι συνταγογραφείται για τη μείωση του πόνου, σε συνδυασμό με την άσκηση και το μασάζ. Για διαστρέμματα αστραγάλου, η φυσιοθεραπεία περιλαμβάνει θεραπεία με λέιζερ και παραφίνη, διαδυναμική θεραπεία και UHF. Η μαγνητική θεραπεία χρησιμοποιείται επίσης για την επιτάχυνση της λεμφικής αποστράγγισης και την αύξηση του αγγειακού τόνου.

Διαβάστε περισσότερα για τις μεθόδους φυσικοθεραπείας σε αυτό το άρθρο...

Λαϊκές θεραπείες για διαστρέμματα της άρθρωσης του αστραγάλου

Με την άδεια του γιατρού, στο σπίτι αστράγαλο που εκτείνεται θεραπεία είναι χρήσιμο να συμπληρώσει με φυσικές θεραπείες.

Ο καλύτερος από αυτούς - διάφορες λοσιόν και κομπρέσες - θα βοηθήσει να αντιμετωπίσει τα οίδημα των δακτύλων του αστραγάλου γρηγορότερα και να διευκολύνει τις οδυνηρές αισθήσεις:

• Βάλτε γάζα ή γάζα σε βότκα, βάλτε στη θέση της βλάβη. Επάνω κάλυμμα με μεμβράνη σελοφάν και βαμβακερό μαλλί (μπορείτε να βάλετε ύφασμα). Αφήστε το για 6-8 ώρες. Παρομοίως, κάντε συμπιέσεις από ζεστό γάλα. Ήδη από τη δεύτερη ημέρα το οίδημα υποχωρεί.
• Κρεμμύδι 2 κρεμμύδια, ανακατεύουμε το κουάκερ με 1 κουταλιά της σούπας. αλάτι. Βάλτε ένα στρώμα γάζας στον αστράγαλο, στην κορυφή - ένα μίγμα, και καλύψτε με γάζα. Το κρεμμύδι μπορεί να αναμειχθεί με ένα μίγμα από δύο τριμμένες πατάτες, φύλλα λάχανου και ζάχαρη.
• Είναι δυνατό να ανακουφιστεί σημαντικά ο πόνος και η φλεγμονή με τη βοήθεια μιας συμπίεσης από το Dimexidum αραιωμένο στο 50%: όταν τεντώνεται ο αστράγαλος, τοποθετείται για 15-20 ημέρες την ώρα.
• Ένα εξαιρετικό αποτέλεσμα είναι ο συνδυασμός 50 ml του αραιωμένου φαρμάκου με 30 ml νερού και 2% διάλυμα νεοκαΐνης με την προσθήκη 1 αμπούλας διαλύματος υδροκορτιζόνης. Διατηρήστε συμπίεση για 40 λεπτά.

Περισσότερες συνταγές λαϊκών θεραπειών για τη θεραπεία των διαστρεμμάτων, θα μάθετε από το βίντεο:

Αντί του συμπεράσματος

Οι πιο δυσάρεστες συνέπειες μιας διάστρεψης του αστραγάλου είναι, με μια απροσεξία, η «χαλαρότητα» της άρθρωσης και η πιθανότητα επαναλαμβανόμενων τραυματισμών στο μέλλον είναι δυνατές.

Επομένως, μην παραμελούν τις συμβουλές του γιατρού και είστε υγιείς!

Θεραπεία των διαστρεμμάτων της άρθρωσης του αστραγάλου

Η πιο "προβληματική" άρθρωση, επιρρεπής σε διάφορους τραυματισμούς, είναι ο αστράγαλος. Η αδυναμία του οφείλεται στο γεγονός ότι αναγκάζεται να δεχτεί και να κρατήσει στον εαυτό του το βάρος ενός ατόμου. Οι αστράγαλοι είναι επίσης ευάλωτοι κατά τη διάρκεια του αθλητισμού. Η πιθανότητα τραυματισμού, εάν εξετάσουμε τα στατιστικά στοιχεία, είναι συγκρίσιμη μόνο με τους συνδέσμους των γόνατων και των καρπών.

Οι περισσότεροι από τους τραυματισμούς και το τέντωμα της άρθρωσης, σύμφωνα με τους ειδικούς στη σωματική άσκηση, συμβαίνουν ως αποτέλεσμα εργασίας ή τραυματισμού στα νοικοκυριά. Μόνο έξι από χιλιάδες ασθενείς που αναζητούν βοήθεια τεντώστε τους συνδέσμους λόγω βλάβης του αστραγάλου στην εκπαίδευση, και οι υπόλοιποι δεν σχετίζονται με τον αθλητισμό.

Τα δεσμά των αστραγάλων τεντώνονται, κατά κανόνα, λόγω του ακατάλληλου συντονισμού της κίνησης, που οδηγεί στην στροφή μέσα στο τακούνι, και ο αστράγαλος αρχίζει να κινείται προς τα έξω. Οι πλευρικοί και οι εξωτερικοί σύνδεσμοι των γόνατων είναι συχνά τεταμένοι. Αυτά επιδεινώνουν σημαντικά την κατάσταση.

Σε κίνδυνο τα κορίτσια προτιμούν να φορούν παπούτσια μόδας όχι κατά μέσο όρο, αλλά σε ψηλά τακούνια. Υπερβολικά υψηλό ύψος και λεπτότητα, η έλλειψη εμπειρίας οδηγεί σε αύξηση των πιθανών μεταβολών του κέντρου βάρους και του ποδιού προς τα πάνω.

Συχνά, κατά τη διάρκεια τραυματισμού, το θύμα ακούει μια σύγκρουση ή κρίση. Αυτό είναι ένα πολύ ανησυχητικό σήμα. Ένας τέτοιος αιχμηρός ήχος συχνά δηλώνει την πιθανότητα ρήξης συνδέσμου και ακόμη και το γεγονός ότι το οστό έχει υποστεί βλάβη.

Το σπάσιμο συνδέεται με μάλλον ισχυρές οδυνηρές αισθήσεις. Αυτά ενισχύονται υπό φορτίο. Συχνά τόσο ισχυρή ώστε ένα άτομο απλά δεν μπορεί να κινηθεί.

Εάν ο τραυματισμός είναι σοβαρός, εμφανίζεται εκτεταμένο οίδημα και αιμάτωμα μετά από κάποιο χρονικό διάστημα. Λόγω της διόγκωσης, η ευαισθησία γίνεται ακόμη μεγαλύτερη, και ο κατεστραμμένος σύνδεσμος περιορίζεται στην κίνηση. Ένας ασθενής που έχει τραυματίσει τους συνδέσμους του αστραγάλου πρέπει να ελαχιστοποιήσει την κινητικότητα.

Τι προκαλεί τέντωμα;

Η βασική αιτία ενός τραυματισμού στον αστράγαλο είναι η εύρεση του ποδιού σε λάθος θέση όταν τυλίγεται στην εσωτερική πλευρά. Υπάρχουν και άλλοι παράγοντες που προκαλούν τέντωμα:

• υποταχύτητα ή υψηλή καμάρα του ποδιού.
• υποβαθμισμένοι μύες των ποδιών και του περονιού, ο οποίος συχνά συμβαίνει στο πλαίσιο της εντατικής εκπαίδευσης για άλλες μυϊκές ομάδες, όταν εστιάζεται στον πάγκο και στην κατάρτιση στο γυμναστήριο εις βάρος των κάτω άκρων.
• σε αντίθεση με το προηγούμενο σημείο, οι σύνδεσμοι μπορεί να εξασθενίσουν ως αποτέλεσμα της ελάχιστης ανθρώπινης δραστηριότητας, πράγμα που οδηγεί στο μαλάκωμα τους όταν τα οστά δεν συγκρατούνται καλά.
• δυσανάλογο μέγεθος και δυσανάλογη ανάπτυξη των οστών.
• διαταραχή της νευρομυϊκής σύζευξης, η οποία οδηγεί σε ακούσια συσσώρευση του αστραγάλου.
• να πάρει μια μικρή έκταση των συνδέσμων και των μυών στο παρελθόν, γεγονός που καθιστά τον αστράγαλο ασταθές και αδύναμο.

Συχνά, οι σύνδεσμοι υπόκεινται σε συνεχή τέντωμα σε άτομα που κάνουν λάθος βήματα - στρέφοντας ή γυρίζοντας το πόδι μέσα ή έξω σε μεγάλο βαθμό. Μια τέτοια συνήθεια του περπατήματος καθιστά την άρθρωση του αστραγάλου εξασθενημένη και οι σύνδεσμοι τελικά αναπόφευκτα τραυματίζονται.

Συμπτώματα τεντώματος

Ο βαθμός τραυματισμού των συνδέσμων του αστραγάλου ποικίλλει ανάλογα με τη σοβαρότητα:

• Μικρό (ελαφρύ). Πακέτα τραυματίστηκαν, αλλά χωρίς σπάσιμο.
• Μερική (ελλιπής). Συνοδεύεται από τοπική υποδόρια αιμορραγία και ελαφρά οίδημα. Τα γαλαζοπράσινα και τα μαύρα σημεία που σχηματίζονται κατά τη διάρκεια της βλάβης τραυματίζονται αφού ασκήσουν πίεση σε αυτά. Σοβαρός πόνος εμφανίζεται κατά το περπάτημα.
• Sharp Η τραυματισμένη περιοχή διογκώνεται, σχηματίζεται ένα έντονο αιμάτωμα, το οποίο συχνά υποδηλώνει διαχωρισμό και ρήξη των συνδέσμων. Το άτομο δεν μπορεί να κινηθεί κανονικά και ο σύνδεσμος γίνεται ασταθής.

Δεν συνιστάται ιδιαίτερα η αυτοεξέταση. Διαφορετικά, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα ελαττωματικής ανάκτησης, που οδηγεί σε χρόνια αστάθεια των πλευρικών συνδέσμων του αστραγάλου, σε τακτικούς τραυματισμούς. Εμφανίζεται τόσο κατά τη διάρκεια σωματικής άσκησης όσο και κατά το περπάτημα σε τραχύ έδαφος, καθώς και κατά τη διάρκεια της κανονικής αργής και μετρημένης περιπάτου.

Θεραπεία με σπάγγο στο αστράγαλο

Λόγω της σοβαρότητας του τραυματισμού, η κακή ποιότητα ή η ανεπαρκής θεραπεία μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές, συμπεριλαμβανομένων σοβαρών. Η ολοκληρωμένη και σωστή θεραπεία συνεπάγεται υποχρεωτική έκκληση σε ειδικό.

Για να προσδιοριστεί η έκταση του τραυματισμού στον αστράγαλο, ένας εξαιρετικά εξειδικευμένος χειρούργος είναι σε θέση να εκτελέσει όλους τους απαιτούμενους χειρισμούς για να αποκαταστήσει την κανονική λειτουργία της άρθρωσης. Σύμφωνα με τις συστάσεις του γιατρού σας επιτρέπει να ελαχιστοποιήσετε τις επιδράσεις μετά το τέντωμα.

Ο οξύς και υπερβολικός τραυματισμός απαιτεί υποχρεωτική έκκληση στον χειρουργό και ο πνεύμονας, κατά κανόνα, περνά από μόνη της. Ωστόσο, αν μέσα σε δύο εβδομάδες τα συμπτώματα του τεντώματος εκδηλώνονται, είναι σχεδόν αδύνατο να πατήσει το πόδι, απαιτείται αμέσως βοήθεια ενός ειδικού.

Είναι απαραίτητο να ενεργήσουμε χωρίς καθυστέρηση, ειδικά σε περιπτώσεις που η διόγκωση εκτείνεται στα οστά του αστραγάλου ή παρατηρείται σημαντική παραμόρφωση αυτής της άρθρωσης, η οποία συνοδεύεται από αφόρητο πόνο. Η παρουσία αυτών των συμπτωμάτων δεν απαιτεί αναμονή 14 ημερών, αλλά υποδηλώνει την ανάγκη να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Περίοδος αποκατάστασης μετά το τέντωμα

Ο τραυματισμός του αστραγάλου συμβαίνει αμέσως και δεν αποτελεί μακρά διαδικασία ανάπτυξης ασθενειών σε σύγκριση με τη μόλυνση. Είναι δυνατή η αποκατάσταση των συνδέσμων μόνο σταδιακά και η ίδια η θεραπεία είναι στην πραγματικότητα αποκατάσταση. Ο αστράγαλος επουλώνεται γρηγορότερα, υπάρχουν ειδικές τεχνικές που είναι γνωστές ακόμα και σε όσους δεν έχουν καμία ιατρική γνώση:

Ακινητοσύνη και ειρήνη

Είναι απαραίτητο να ελαχιστοποιήσετε το φορτίο στο πόδι και να προσπαθήσετε να περπατήσετε μόνο όταν υπάρχει πραγματική ανάγκη για αυτό. Οποιαδήποτε πίεση ασκείται στον αρθρωτό σύνδεσμο οδηγεί στην εμφάνιση επιπλοκών. Η βασική κατευθυντήρια γραμμή θα πρέπει να είναι ο πόνος. Δεν συμβαίνει μόνο, αλλά είναι ένας μηχανισμός προειδοποίησης για τραυματισμούς στο σώμα. Δεν μπορείτε να αγνοήσετε τον πόνο για να επιδείξετε τη θέληση και την αρρενωπότητα.

Η παραμέληση του πόνου σημαίνει επιδείνωση του υπάρχοντος τραύματος. Πόδι, αν καθίσουν, τοποθετούνται απαλά στους Οθωμανούς, και όταν πάνε για ύπνο, βάλουν ένα μαξιλάρι ή στέκονται κάτω από αυτό. Λόγω αυτού, το αίμα αποστραγγίζεται από τον τραυματισμένο αστράγαλο, ο πόνος είναι σημαντικά χαλασμένος. Αυτό σας επιτρέπει να χαλαρώσετε και να κοιμηθείτε.

Chill

Η κατεστραμμένη περιοχή πρέπει να υποστεί κατεργασία με ψεκασμό. Δυστυχώς, δεν εμπλέκονται όλοι οι άνθρωποι που ασχολούνται με τον αθλητισμό με αυτό το εργαλείο και γι 'αυτό ο πάγος χρησιμοποιείται για αυτό το σκοπό. Είναι προ-τυλιγμένο σε ύφασμα. Συνιστάται η εφαρμογή πάγου για μέγιστο ένα τέταρτο της ώρας. Η διαδικασία επαναλαμβάνεται ξανά, αλλά μετά από εξήντα λεπτά.

Η έκθεση στο κρύο μπορεί να μειώσει την ταχύτητα ροής του αίματος και κατά συνέπεια να βοηθήσει να μειωθεί η πρήξιμο και ο πόνος. Σοβαροί τραυματισμοί του αστραγάλου μπορούν να αφεθούν να κρυώσουν όλη την ημέρα, αλλά μόνο στα διαστήματα που ορίζονται παραπάνω, μετά από τα οποία το κρύο αντικαθίσταται με θερμότητα, εφαρμόζοντας ένα μαξιλάρι θέρμανσης στην περιοχή τεντώματος και λαμβάνοντας ζεστά λουτρά. Αυτός ο μηχανισμός εναλλασσόμενων θερμοκρασιών σάς επιτρέπει να αποτρέψετε πρώτα το σχηματισμό μεγάλου πρηξίματος και να καταπραΰνετε την άρθρωση και στη συνέχεια να ενισχύσετε εκ νέου τη ροή του αίματος, η οποία προμηθεύει τους συνδέσμους με οξυγόνο και ουσίες που απαιτούνται για ταχεία ανάκαμψη.

Προσδιορισμός

Η άρθρωση σταθεροποιείται απαραιτήτως. Ελαστικός επίδεσμος επιβάλλει σφιχτά οκτώ. Βοηθά να σταθεροποιηθεί το οστό στη σωστή θέση και να αποφευχθεί ο σχηματισμός του πρήξιμο.

Ανόρθωση αστραγάλου υψηλότερη από τον καρδιακό μυ

Σε νοσοκομειακές συνθήκες, το πόδι αναρτάται σε ειδική κατασκευή και στο σπίτι επιτρέπεται η χρήση διαφόρων αυτοσχέδιων μέσων - καρέκλες, μαξιλάρια, μπράτσα καναπέδων και καρέκλες.

Ζεστάνετε

Η θεραπευτική άσκηση περιλαμβάνει την περιστροφή, τη κάμψη και την επέκταση της άρθρωσης. Αρχίζει να εκτελείται τη δεύτερη ή την τέταρτη ημέρα μετά τον τραυματισμό. Όλα εξαρτώνται από το βαθμό βλάβης. Η προθέρμανση δεν γίνεται σε περίπτωση πόνου.

Οι ασκήσεις επιλέγονται μόνο από έναν ανακουφιστή. Η σωστή καταγραφή του προγράμματος επιταχύνει και όχι επιβραδύνει τις διαδικασίες αποκατάστασης. Χάρη στην προπόνηση, η κινητικότητα των αρθρώσεων επιστρέφει.

Φάρμακα

Για να μειωθεί ο πόνος και να αποφευχθεί η φλεγμονή, τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα συνταγογραφούνται, για παράδειγμα, η ιβουπροφαίνη. Ο τρίτος (οξύς) βαθμός διάστρεψης περιλαμβάνει αναλγητικά που χορηγούνται με συνταγή. Συχνά υπάρχει ανάγκη να ληφθούν ειδικά πρόσθετα τροφίμων, ενεργοποιώντας την υπερανάπτυξη του συνδετικού ιστού του αστραγάλου.

Πρόσθετες πληροφορίες αποκατάστασης

Ο δεύτερος και τρίτος βαθμός διάστρωσης απαιτεί αυξημένη προσοχή. Δεν πρέπει να υπάρχουν απολύτως φορτία στον αστράγαλο, οπότε η πρόσβαση στο κέντρο αποκατάστασης είναι αρκετά δύσκολη. Η κατάσταση είναι περίπλοκη εάν ο τραυματίας είναι μόνος. Δεν πρέπει να γίνουν ανεξάρτητα βήματα. Είναι απαραίτητο να επικοινωνήσετε με κάποιον και να ζητήσετε βοήθεια, αλλά σε καμία περίπτωση μην σηκώσετε το τραυματισμένο πόδι.

Ψυκτικά υγρά ή αντικείμενα, εάν υπάρχουν, εφαρμόζονται στο πόδι. Οι άνθρωποι που ασχολούνται με τον αθλητισμό θα πρέπει να έχουν όλα ψεκασμό και έναν ελαστικό επίδεσμο. Εάν οι ανεξάρτητες προσπάθειες μπορούν να παράσχουν πρώτες βοήθειες, τότε δεν λαμβάνεται τίποτα. Το πόδι τοποθετείται σε υψόμετρο και περιμένει βοήθεια από ειδικούς.

Τη δεύτερη ή τέταρτη ημέρα, όταν εξαφανιστεί το πρήξιμο, ξεκινήστε την άσκηση. Η εμφάνιση του πόνου απαιτεί άμεση διακοπή της προθέρμανσης. Οι χειρουργοί και οι τραυματολόγοι συνιστούν να αρχίσουν να γίνονται οι ασκήσεις όσο το δυνατόν νωρίτερα, αλλά να αυξάνουν σταδιακά το φορτίο.

Η προθέρμανση είναι απαραίτητη ως προληπτικό μέτρο για την πρόσκρουση των συνδέσμων σε μία θέση, η οποία παραβιάζει την κινητικότητα του αστραγάλου και μπορεί επίσης να προκαλέσει ατροφία των μυϊκών ιστών λόγω της παρατεταμένης απουσίας φορτίων. Αυτό είναι χαρακτηριστικό των καταγμάτων, καθώς απαιτούν μακροπρόθεσμη αποκατάσταση.

Η χρήση αλοιφών με αναλγητικά και αναισθητικά, καθώς και αντιφλεγμονώδη φάρμακα, προωθεί την έγκαιρη ανάρρωση. Το κυριότερο είναι να δοθεί προσοχή στον τραυματισμό, να υποβληθεί σε σωστή αποκατάσταση και η επούλωση θα γίνει γρήγορα και χωρίς επιπλοκές.

Πρόληψη διαστρεμμάτων

Για να μειώσετε την πιθανότητα επανάληψης τραυματισμού, θα πρέπει πάντα:

• φορούν στήριξη αστραγάλου για αυξημένα φορτία.
• να είστε βέβαιος να τεντώσει τους μύες πριν από την άσκηση ή μετά την άσκηση?
• ενισχύουν τους μυϊκούς μυς.
• χρησιμοποιήστε ειδικά ένθετα τακουνιού για να αποτρέψετε την εξάρθρωση του αστραγάλου.

Σωστά παπούτσια

Τα καλά υποβοηθούμενα παπούτσια για καθημερινή χρήση και τα αθλητικά παπούτσια υψηλού επιπέδου βοηθούν στη μείωση των κινδύνων διάστρεψης αστραγάλου.

Το σωστό ζευγάρι παπούτσια πρέπει να έχει:

• στερεό σκηνικό?
• που δεν σφίγγει τα δάχτυλα.
• ημι-ή πλήρως άκαμπτο τοίχωμα.
• αφαιρούμενο πάτο?
• μακρύ μέτωπο?
• 1,5-2 cm φτέρνα.

Γενικές συστάσεις

Φορώντας ένα ψηλό τακούνι, αν δεν μπορείτε να το κάνετε χωρίς τέτοια παπούτσια, απαιτείται προσοχή, αποφεύγοντας τυχόν προσκρούσεις και λάκκους. Οποιοσδήποτε βαθμός παχυσαρκίας οδηγεί σε αυξημένη πίεση στις αρθρώσεις. Και για να μειωθεί ο κίνδυνος τραυματισμού, η πλεονάζουσα μάζα πρέπει να απορριφθεί, να εξομαλύνει τη διατροφή και να παίξει αθλήματα. Η μέτρια σωματική δραστηριότητα συμβάλλει στην ενίσχυση των συνδέσμων.

Πότε χρειάζεστε ιατρική βοήθεια;

Με τα ακόλουθα συμπτώματα, δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς ιατρική περίθαλψη:

• διεισδύοντας σε έντονο πόνο, αποτρέποντας την κίνηση του αρθρώματος και το περπάτημα.
• μούδιασμα της περιοχής βλάβης ή ολόκληρου του κάτω άκρου.
• εκτεταμένη ερυθρότητα και αιμάτωμα στην περιοχή του τραυματισμού.
• η απουσία ή η αυξημένη (ανώμαλη) αρθρική κινητικότητα με τον πόνο.
• ακανόνιστος ήχος στον αστράγαλο.
• ρίγη και πυρετός.
• καμία βελτίωση μέσα σε λίγες ημέρες μετά το τέντωμα.

Τι προκαλεί την παραμέληση της διάστρωσης του αστραγάλου;

Η έλλειψη θεραπείας και αποκατάστασης του χαλασμένου συνδέσμου προκαλεί τις ακόλουθες ανεπιθύμητες ενέργειες:

• χρόνια αστάθεια του αστραγάλου, συνοδευόμενη από αυξημένη αίσθηση δυσφορίας ·
• πιο σοβαροί τραυματισμοί στον αστράγαλο, συμπεριλαμβανομένης ακόμη και της καταστροφής των οστών και ακόμα πιο δυσμενών επιπτώσεων.
• καθυστερημένη ανίχνευση ρήξης τένοντα, η οποία είναι χαρακτηριστική της μερικής ρήξης.

Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι το διάστρεμμα του αστραγάλου δεν αποτελεί λόγο επικοινωνίας με έναν χειρούργο. Η αυτοαξιολόγηση της ζημίας ενδέχεται να είναι εσφαλμένη. Και για την εξάλειψη της πιθανότητας ενός επικίνδυνου τραυματισμού, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.