Ζώνες αντανακλαστικών ποδιών

Ζώνες αντανακλαστικών ποδιών

Δεξί πόδι, εσωτερική πλευρά

Δεξί πόδι στην κορυφή

Δεξί πόδι, εξωτερική πλευρά

Αριστερό πόδι, εσωτερική πλευρά

Κάτω αριστερό πόδι

Αριστερό πόδι, εξωτερική πλευρά

Παρόμοια κεφάλαια από άλλα βιβλία

Κεφάλαιο 9. Ανακλαστικές ζώνες των ποδιών, ή για το πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί με το μασάζ των ποδιών

Κεφάλαιο 9 ΟΙ ΖΩΝΕΣ ΤΟΥ ΑΝΤΙΠΡΟΣΩΠΟΥ ΤΟΥ ΠΟΔΙΟΥ Ή ΓΙΑΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΜΕΝΟΙ, ΜΑΣΑΖΟΝΤΑΣ ΤΟ ΠΟΔΙ - Έλα, θα είμαι σουλτάνος ​​... όχι, σουλτάνικα... Σε γενικές γραμμές, η σύζυγος του Padish. Και εσύ - υπηρέτης. Εδώ σε σας, υπηρέτης, άροτρο. Ας οδηγήσουμε τις μύγες μακριά από εμάς. Και με το άλλο χέρι, ξύστε τα τακούνια μας. Ναι, όχι τόσο αγενής. Α

7. Επιδράσεις αντανακλαστικά στην καρδιακή δραστηριότητα

7. Αντανακλαστικά αποτελέσματα στη δραστηριότητα της καρδιάς Για αμφίδρομη επικοινωνία της καρδιάς με το κεντρικό νευρικό σύστημα είναι τα αποκαλούμενα καρδιακά αντανακλαστικά. Επί του παρόντος, υπάρχουν τρεις αντανακλαστικές επιρροές - οι δικές τους, συζευγμένες, μη ειδικές. Δημιουργούνται τα ίδια καρδιακά αντανακλαστικά

44. Αντανακλαστικά αποτελέσματα στην καρδιακή δραστηριότητα

44. Οι αντανακλαστικές επιρροές στη δραστηριότητα της καρδιάς Για αμφίδρομη επικοινωνία της καρδιάς με το κεντρικό νευρικό σύστημα είναι τα αποκαλούμενα καρδιακά αντανακλαστικά. Επί του παρόντος, υπάρχουν τρεις αντανακλαστικές επιρροές - οι δικές τους, συζευγμένες, μη ειδικές

ΣΥΓΚΡΟΤΗΜΑ ΑΣΚΗΣΕΩΝ ΓΙΑ ΕΠΙΠΤΩΣΗ ΣΕ ΠΕΡΙΟΧΕΣ REFLEX

ΣΥΓΚΡΟΤΗΜΑ ΑΣΚΗΣΕΩΝ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΚΘΕΣΗ ΣΕ ΑΣΚΗΣΗ ΑΝΤΙΣΥΜΒΑΛΛΟΜΕΝΩΝ ΠΕΡΙΟΧΩΝ 1 Βάλτε τα πόδια σας μακριά από το πλάτος του ώμου, σταθείτε στα δάχτυλα των ποδιών σας και περπατήστε μέσα από λίγα βήματα. Στη συνέχεια, κατεβείτε στα τακούνια σας και περπατήστε 5-6 βήματα, ακουμπώντας σε ολόκληρο το πόδι. Επαναλάβετε ξανά την άσκηση (απλά χρειαστείτε

Δράση στις λειτουργίες αντανακλαστικών

11. Ασκήσεις Reflex και μασάζ ποδιών

11. Αναζωογονητικές ασκήσεις και μασάζ ποδιών Εκτελέστε το χτύπημα και το τρίψιμο των ποδιών του παιδιού (βλ. Σύμπλεγμα 2, ασκήσεις 11 και 12). Στη συνέχεια, πιέζοντας στη βάση των δακτύλων και τρίβοντας την εξωτερική άκρη του ποδιού, προκαλεί μια αντανακλαστική επέκταση και κάμψη των ποδιών του μωρού. Πλήρης μασάζ

4. Ασκήσεις αντανακλαστικά για τα πόδια

4. Αντίστροφα ασκήσεις για τα πόδια Με τα δάχτυλα μέσης και δείκτη, πάρτε το πόδι του παιδιού και με το άλλο χέρι (ή τον αντίχειρα) πατήστε τη βάση των ποδιών του. Αυτό θα πρέπει να προκαλέσει ανακλαστική κάμψη του ποδιού (Εικ. 43)

6. Ασκήσεις Reflex για τα πόδια

6. Ασκήσεις αντανακλαστικά για τα πόδια Με τη βοήθεια των δακτύλων, ενεργοποιείτε τη συστολή και την επέκταση των μυών των ποδιών του μωρού (βλέπε σύμπλεγμα 1, άσκηση

Αντανακλαστικές αλλαγές στους μυς και την περιτονία

Αντανακλαστικές αλλαγές στους μυς και την περιτονία Αλλαγές στην περιτονία. Διάγνωση Μέθοδοι διόρθωσης Οι σπασμοί και οι σύνδεσμοι είναι δομές συνδετικού ιστού που είναι ικανές για συστολές, αλλά πιο αργές από τους μυς. Διεισδύοντας στους μυς, άλλους βαθιούς ιστούς και κοιλότητες

Ζώνες αντανακλαστικής παλάμης

Ζώνες αντανακλαστικής παλάμης Αριστερή παλάμη, εσωτερική πλευρά Δεξιά παλάμη, εσωτερική πλευρά Αριστερή παλάμη, πίσω Δεξιά παλάμη, πίσω

Παράρτημα Ποιες ζώνες αντανακλαστικότητας πρέπει να διεγείρουν σε συγκεκριμένες περιπτώσεις

Παράρτημα Ποιες αντανακλαστικές ζώνες πρέπει να διεγείρουν συγκεκριμένα

Αντανακλαστικές αλλαγές στους μυς και την περιτονία

Αντανακλαστικές αλλαγές στους μυς και την περιτονία Αλλαγές στην περιτονία. Διάγνωση Μέθοδοι διόρθωσης Οι κρίσεις και οι σύνδεσμοι είναι δομές συνδετικού ιστού ικανές για συστολές, αλλά πιο αργές από τους μυς. Διεισδύοντας στους μυς, άλλους βαθιούς ιστούς και κοιλότητες

Αντανακλαστικοί και χυμώδεις μηχανισμοί θερμορύθμισης

Αντανακλαστικοί και χυμώδεις μηχανισμοί θερμορύθμισης Θερμοϋποδοχείς Οι λειτουργίες των θερμοαποδοχέων εκτελούνται από εξειδικευμένα νευρικά κύτταρα που έχουν ιδιαίτερα υψηλή ευαισθησία στις επιδράσεις της θερμοκρασίας. Βρίσκονται σε διάφορα μέρη του σώματος: δέρμα, σκελετικό

Ζώνες αντανακλαστικότητας

Ζώνες αντανάκλασης Η περιοχή της ουροδόχου κύστης είναι στρογγυλεμένη και βρίσκεται πάνω από τον πρωκτό στην περιοχή της ουράς. Εξετάστηκε με τη μετακίνηση του ιστού στις αρθρώσεις του ιερού. Η αρχική θέση του ασθενούς - κάθεται στο τραπέζι μασάζ (μπορείτε να ξαπλώσετε),

Ζώνες αντανακλαστικότητας

Ζώνες αντανάκλασης Η ζώνη της ουροδόχου κύστης έχει στρογγυλό σχήμα, μεγέθους ενός νομίσματος 2 ρούβλων, βρίσκεται πάνω από τον πρωκτό στην περιοχή της ουράς. Εξετάστηκε με τη μετακίνηση του ιστού στις αρθρώσεις του ιερού. Η αρχική θέση του ασθενούς - κάθεται σε ένα μασάζ

Ζώνες αντανακλαστικότητας

Ζώνες αντανάκλασης Η περιοχή της ουροδόχου κύστης είναι στρογγυλεμένη και βρίσκεται πάνω από τον πρωκτό στην περιοχή της ουράς. Εξετάστηκε με τη μετακίνηση του ιστού στις αρθρώσεις του ιερού. Η αρχική θέση του ασθενούς - κάθεται στο τραπέζι μασάζ (μπορείτε να ξαπλώσετε),

Άρθρα

Προβολές εσωτερικών οργάνων στο πόδι

Πριν πολλούς αιώνες, οι άνθρωποι παρατήρησαν ένα ενδιαφέρον γεγονός: όσοι περπατούν πολύ ξυπόλητοι συνήθως αισθάνονται καλά και αισθητά υγιέστεροι από τους άλλους.
Στα πόδια ενός ατόμου υπάρχουν περισσότερες από 70.000 νευρικές απολήξεις που σχηματίζουν αντανακλαστικές ζώνες, οι οποίες συνδέουν τα μέρη του ποδιού με ορισμένα εσωτερικά όργανα και φυσιολογικά συστήματα. Στις σόλες των προβολών ζώνες των εσωτερικών οργάνων βρίσκονται πολύ κοντά το ένα στο άλλο, και έχουν σαφή όρια. Οι ρεφλεξολόγοι θεωρούν το πέλμα του ποδιού ως χάρτη του ανθρώπινου σώματος.

Κάθε ζώνη της επιφάνειας του ποδιού αντιστοιχεί σε ένα συγκεκριμένο όργανο. Το δεξί πόδι αντιστοιχεί στη δεξιά πλευρά του σώματος και στην αριστερή πλευρά στην αριστερή πλευρά. Τα μαξιλάρια των τεσσάρων φαλαγγιών των δακτύλων των νυχιών (εκτός από τα μαξιλάρια των μεγάλων δακτύλων) συνδέονται με τα μετωπιαία και τα τοξοειδή κόπρανα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα υγρά πόδια είναι η συνηθέστερη αιτία κρύου, η οποία συνοδεύεται από ρινική καταρροή και κεφαλαλγία. Οι ζώνες ματιών βρίσκονται στην πτυχή του δεύτερου και τρίτου δακτύλου. Αρκεί να περπατήσετε λίγο ξυπόλητος και το άτομο θα βελτιώσει την οπτική οξύτητα, την κανονική ενδοφθάλμια πίεση. Το μπροστινό μέρος του ποδιού και η πλευρική επιφάνεια των ποδιών στην επιφάνεια του πέλματος είναι οι θέσεις των ζωνών του εσωτερικού αυτιού, του λαιμού και των βρόγχων. Η ζώνη της καρδιάς βρίσκεται στο πρόσθιο τμήμα της αψίδας του ποδιού του αριστερού ποδιού. Σε ηλικιωμένους, μία ή δύο ημέρες πριν από την εμφάνιση καρδιακής προσβολής, υπάρχει συχνά ένα ελαφρύ αριστερό χέρι, το οποίο συχνά παρατηρούν οι ίδιοι οι άνθρωποι ("Κάτι εισήλθε στο πόδι"). Εάν κρατάτε την αίσθηση του αριστερού ποδιού, τότε εάν υπάρχει κάποιο πρόβλημα, η ζώνη της καρδιάς συνήθως ανταποκρίνεται με πόνο. Στα βάθη της αψίδας του ποδιού βρίσκονται οι ζώνες των νεφρών, των επινεφριδίων, του στομάχου και του ηλιακού πλέγματος - τα όργανα των οποίων η δραστηριότητα δεν εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη σωματική δραστηριότητα ενός ατόμου. Στο ίδιο σημείο, κοντά και μόνο στο δεξί πόδι, υπάρχει ζώνη ήπατος. Ένας καθιστικός τρόπος ζωής έχει χαλαρωτικό αποτέλεσμα στις ζώνες των νεφρών και του ήπατος, οι οποίες γενικά συμβάλλουν στην ανάπτυξη ασθενειών αυτών των οργάνων. Ταυτόχρονα, η μέτρια άσκηση διατηρεί αυτές τις ζώνες σε καλή κατάσταση. Σχεδόν στο κέντρο καθενός από τα τακούνια της γυναίκας είναι ένα μεγάλο, στρογγυλό σχήμα μία από τις ζώνες των ωοθηκών που σχετίζονται με τις ωοθήκες στην ίδια πλευρά του σώματος: το αριστερό - με το αριστερό, το δεξί - με το δεξί. Έχει παρατηρηθεί ότι πολύ πριν από την εμφάνιση του τραβώντας πόνους στην κάτω κοιλιακή χώρα και άλλα συμπτώματα, γίνεται επώδυνη για πολλές γυναίκες να πατήσουν στη φτέρνα αυτού του ποδιού, στην πλευρά του οποίου αρχίζει η ξενοείδη. Η περιοχή των σαλπίγγων εκτείνεται κατά μήκος του τένοντα του Αχίλλειου στο εξωτερικό του κάθε ποδιού και αντανακλά επίσης την κατάσταση του σωλήνα.

Το μασάζ ποδιών είναι πολύ σημαντικό για τη βελτίωση της υγείας και την πρόληψη διαφόρων ασθενειών. Κάθε σημείο του ποδιού είναι "υπεύθυνο" για το σώμα του και "αντανακλά" την κατάσταση του. Για παράδειγμα, οι επιθέσεις βήχα μπορούν να μετριαστούν με το μασάζ στο σημείο της τραχείας. Τα σημεία του στομάχου, του εντέρου, του λεπτού εντέρου απ 'ευθείας "στέλνουν" σήματα σε ολόκληρο το πεπτικό σύστημα. Η πίεση στο σημείο των ματιών βοηθά στην ανακούφιση από την κόπωση και την υπερβολική πίεση από το μάτι. Μια στενή λωρίδα της εσωτερικής επιφάνειας της σόλας, που συνδέεται με τη σπονδυλική στήλη και τους συνδέσμους της. Με τη συστηματική μασάζ στην περιοχή αυτών των σημείων, μπορεί να θεραπευτεί η οστεοχονδρόζη, η ισχιαλγία, ο οσφυαλγία και η μυοσίτιδα. Πατώντας στο σημείο που είναι υπεύθυνο για την καρδιά, μπορείτε να πάρετε ένα κτύπο της καρδιάς, δύσπνοια και να αποκαταστήσετε την ένταση. Η καθημερινή τριβή της περιοχής των σημείων που είναι υπεύθυνα για το ουρογενετικό σύστημα, ανακουφίζει από την κυστίτιδα, ακόμα και από εκείνα που έχουν ήδη γίνει χρόνια.

Το μασάζ στο πόδι με το Acupressure είναι πιο αποτελεσματικό για να το κάνετε προφυλακτικά.
Για να βελτιωθεί η κατάσταση υγείας ολόκληρου του οργανισμού, για να επιτευχθεί μια προληπτική και βελτιωτική για την υγεία δράση, απαιτείται πλήρης μασάζ και των δύο ποδιών. Είναι επιθυμητό να περάσετε κάθε βράδυ, πριν από μια νυχτερινή ξεκούραση. Πριν από ένα μασάζ, περπατήστε μερικά λεπτά ξυπόλητος, ζυμώντας τα πόδια σας: σηκώστε τα δάχτυλα των ποδιών σας, σπάζετε, μεταφέροντας εναλλάξ το βάρος του σώματός σας από τις εσωτερικές άκρες των ποδιών σας στα εξωτερικά. Στη συνέχεια, πάρτε ένα ζεστό μπάνιο. Ένα σημαντικό σημείο της αυτο-μασάζ είναι η ευκολία της στάσης του σώματος, παρέχοντας χαλάρωση του ποδιού:
- κάθονται, με ένα λυγισμένο πόδι, όταν το πόδι στηρίζεται στο ισχίο του άλλου ποδιού.
- καθισμένος, με ένα πόδι στο στήριγμα, όταν το πόδι βρίσκεται στο κάθισμα της καρέκλας.
- να ξαπλώνει και να καθίσει στην καρέκλα, όταν το πόδι στηρίζεται ελαφρώς στην άκρη της καρέκλας.
- που βρίσκεται στην πλάτη σας με το πόδι σας λυγισμένο.
Το μασάζ γίνεται καλύτερα με ζεστά θερμά χέρια. Αρχικά, είναι απαραίτητο να επηρεάσει ολόκληρο το χώρο του ποδιού. Το μασάζ στο πόδι πρέπει να είναι τα δάχτυλα των δύο χεριών, συνδέοντας το έργο των γροθιές και των αρθρώσεων. Η κατεύθυνση της κίνησης: από τα άκρα των δακτύλων - μέχρι τη φτέρνα. Με ένα γενικό μασάζ, το πελματιαίο μέρος πρέπει να μαλάσσεται πιο βαθιά. Τα δάχτυλα των ποδιών - για να μην πιέσετε, αλλά ζυμώνετε απαλά: από το νύχι - στη βάση. Κάθε δάχτυλο μασάζ ξεχωριστά. Ο αστράγαλος και ο αστράγαλος μαζεύονται σε κυκλικές κινήσεις. Όλες οι κινήσεις πρέπει να είναι μαλακές και απαλές. Η τεχνική μασάζ εναλλάσσει το τρίψιμο, τις διαλείπουσες πινελιές, τα εγκεφαλικά επεισόδια, τα ελαφρά κτυπήματα και το τσούξιμο. Στη διαδικασία του γενικού μασάζ, μπορείτε να βρείτε σημεία πόνου. Αυτές είναι οι ζώνες κινδύνου που δείχνουν ποια όργανα έχετε εξασθενήσει και τα οποία θα πρέπει να αντιμετωπίζονται με ιδιαίτερη προσοχή. Δεν αρκεί να πιέζετε μόνο τα σημεία πόνου. Είναι απαραίτητο να κάνετε ένα μασάζ στα "γειτονικά όργανα", ακόμη και αν δεν δίνουν οδυνηρά σημειακά σημεία. Τα σημεία πόνου πρέπει να μασάζ ιδιαίτερα προσεκτικά. Η πίεση στο σημείο πόνου και η παύση θα πρέπει να εναλλάσσονται. Το αποτέλεσμα της σωστής επίθεσης στο σημείο - η εξαφάνιση του πόνου.

Ένα γενικό μασάζ κάθε ποδιού πρέπει να εκτελείται για τουλάχιστον τρία λεπτά και κάθε οδυνηρό σημείο πρέπει να ζυμώνεται για τουλάχιστον ένα λεπτό.

Τι σταματάει η θερμοκρασία
Τα υγρά και κρύα πόδια δείχνουν έλλειψη ενέργειας στο στομάχι και το λεπτό έντερο, καθώς και δυσλειτουργία του θυρεοειδούς αδένα. Τα ξηρά και κρύα πόδια υποδεικνύουν την αποτυχία του καρδιαγγειακού συστήματος και τις αλλαγές στον εγκέφαλο. Τα υγρά και ζεστά πόδια είναι ένδειξη αυξημένης θερμοκρασίας κατά τη διάρκεια φλεγμονωδών διαδικασιών και λοιμώξεων των πνευμόνων. Ξηρά και ζεστά πόδια - τα πιο συχνά σε άτομα που πάσχουν από υπερβολική λειτουργία του θυρεοειδούς και υψηλή οξύτητα. Εάν το δεξί πόδι είναι θερμό και το αριστερό πόδι είναι κρύο, τότε πρέπει να δοθεί προσοχή στο έργο της καρδιάς.

lyapko applicator lyapko εφαρμοστές μασάζ για την αγορά οστεοχονδρωσίας lyapko ρολό εφαρμοστής quadro οσφυαλγία ρεφλεξολόγος βελονισμός βελονισμός βελονισμός και εφαρμοστής τιμή της θεραπείας ljapko

Επιστροφή Bonus στο Argo μέχρι -10% σε δύο βήματα!
1. Πάρτε τον αριθμό με>
2. Ενεργοποιήστε το με>
* Περισσότερες πληροφορίες από τους συμβούλους της ιστοσελίδας

1. Κεφαλή, εγκέφαλος, δεξιά πλευρά
2. Μετωπικοί κόλποι, δεξιά πλευρά
3. Η παρεγκεφαλίδα, το στέλεχος του εγκεφάλου
4. Η υπόφυση
5. Το νεύρο του τριδύμου, το σωστό ναό
6. Μύτη
7. Νάπα
8. Δεξί μάτι
9. Δεξί αυτί
10. Αριστερός ώμος
11. Τραπεζοειδής μυς στα αριστερά
12. Θυρεοειδές
13. Παραθυρεοειδείς αδένες
14. Πνεύμονες και βρόγχοι στα αριστερά
15. Στομάχι
16. Duodenum
17. Πάγκρεας
20. Ηλιακό πλέγμα
21. Επινεφρίδια στα αριστερά
22. Νεφροί αριστερά
23. Ουροδόχος κύστη στα αριστερά
24. Κύστη
25. Μικρό έντερο
29. Ο εγκάρσιος κόλον
30. Κατεστραμμένο κόλον
31. Από το ορθό
32. Πρωκτική τρύπα
33. Καρδιά
34. Σπλήνα
35. Αριστερό γόνατο
36. Gonads, αριστερά ωοθήκες
38. Αριστερή άρθρωση ισχίου
57. Νευρικό σύστημα
60. Κοινή άρθρωση γόνατος
61. Λαιμός

1. Κεφαλή, εγκέφαλος, αριστερή πλευρά
2. Μετωπιαία κόλποι, αριστερή πλευρά
3. Η παρεγκεφαλίδα, το στέλεχος του εγκεφάλου
4. Η υπόφυση
5. Το τριαδικό νεύρο, ο αριστερός ναός
6. Μύτη
7. Νάπα
8. Αριστερό μάτι
9. Αριστερό αυτί
10. Δεξί ώμος
11. Τραπέζιος μυς στα δεξιά
12. Θυρεοειδές
13. Παραθυρεοειδείς αδένες
14. Πνεύμονες και βρόγχοι στα δεξιά
15. Στομάχι
16. Duodenum
17. Πάγκρεας
18. Ήπαρ
19. Χολή της χοληδόχου κύστης
20. Ηλιακό πλέγμα
21. Επινεφρίδια στα δεξιά
22. Ο νεφρός έχει δίκιο
23. Ουροδόχος στα δεξιά
24. Κύστη
25. Μικρό έντερο
26. Τυποποιημένη διαδικασία
27. Ileum
28. Αύξουσα παχέος εντέρου
29. Ο εγκάρσιος κόλον
35. Δεξιά γόνατο
36. Φυγοκεντρικοί αδένες
38. Κοινή άρθρωση στα δεξιά
57. Νευρικό σύστημα
60. Κοινή άρθρωση γόνατος
61. Λαιμός

21 σημεία στα πόδια, μασάζ που βελτιώνει την ευημερία

Στα πόδια μας είναι οι ζώνες προβολής πολλών εσωτερικών οργάνων, ενεργώντας πάνω στις οποίες μπορούμε να βελτιώσουμε την ευημερία μας.

Το AdMe.ru θα παρουσιάσει τα πιο σημαντικά σημεία και θα σας πει πώς να τα κάνετε μασάζ για να νιώσετε πάντα 100.

• Το μασάζ στο πόδι συνιστάται στο σύνολό του και όχι σε μεμονωμένα σημεία. Στην αρχή του ποδιού πρέπει να τεντώσετε και να προθέσετε: περπατήστε γύρω από το ξυπόλητο, ανεβείτε μερικές φορές στα δάκτυλα των ποδιών, κάντε ένα ζεστό μπάνιο.
• Τρίψτε ολόκληρο το πόδι με κινήσεις πατήματος και στη συνέχεια αρχίστε να πιέζετε κάθε ενεργό σημείο (3-7 δευτερόλεπτα), μετακινώντας από τα δάχτυλα στη φτέρνα. Χρησιμοποιήστε επίσης τεχνικές όπως το τέντωμα (με ένα δάχτυλο μασάζ), το χτύπημα (άκρη του φοίνικα), τσίμπημα, ζύμωμα.
• Στη διαδικασία, μπορείτε να εντοπίσετε σημεία πόνου. Αυτό σημαίνει ότι οι αρχές για τις οποίες είναι υπεύθυνοι δεν είναι εντάξει. Το μασάζ σε αυτά τα σημεία πρέπει να γίνεται με τη μέγιστη προσοχή.
• Η τεχνική επηρεασμού των επώδυνων περιοχών είναι η πίεση (με τον αντίχειρα), η οποία πρέπει να εναλλάσσεται με παύσεις και η όλη διαδικασία θα πρέπει να διαρκέσει τουλάχιστον ένα λεπτό. Το αποτέλεσμα ενός καλά εκτελούμενου μασάζ είναι η εξαφάνιση του πόνου.
• Για το μασάζ ποδιών, υπάρχουν οι ακόλουθες αντενδείξεις: υψηλή θερμοκρασία, μειωμένη πήξη αίματος, επιδείνωση χρόνιων παθήσεων, βαθιές γρατζουνιές ή τραυματισμοί στην επιφάνεια των ποδιών.

Τόσο το δεξί όσο και το αριστερό πόδι χωρίζονται σε 5 ζώνες, οι οποίες σχηματίζονται από 4 γραμμές. Κάθε περιοχή στο πόδι αντιστοιχεί σε συγκεκριμένες περιοχές στο σώμα και τα όργανα που βρίσκονται σε αυτά.

Ζώνες αντανάκλασης του σχεδίου ποδιών

ΖΩΝΕΣ ΑΝΤΙΣΤΡΟΦΗΣ ΤΟΥ ΠΟΔΙΟΥ, Ή ΠΟΙ ΕΙΝΑΙ ΘΕΛΕΤΕ, ΜΕΤΡΗΘΗΚΑΝ ΤΑ ΣΤΑΔΙΑ

- Έλα, θα είμαι σουλτάνος ​​... όχι, σουλτάνικα... Σε γενικές γραμμές, η σύζυγος του padishah. Και εσύ - υπηρέτης. Εδώ σε σας, υπηρέτης, άροτρο. Ας οδηγήσουμε τις μύγες μακριά από εμάς. Και με το άλλο χέρι, ξύστε τα τακούνια μας. Ναι, όχι τόσο αγενής. Και τόσο ωραία...

(Η κόρη μου Μάσα, 9 χρονών (μετά την ανάγνωση παραμυθιών από το "A Thousand One Nights"))

Αυτό που θα συζητηθεί σε αυτό το κεφάλαιο θα φαίνεται απίστευτο για πολλούς. Αλλά πρόσφατες μελέτες, βασισμένες, στην αντίθεση με την αρχαία γνώση, επιβεβαιώνουν: με το μασάζ στα πόδια, μπορεί κανείς να επηρεάσει τα εσωτερικά όργανα ενός ατόμου. Εν ολίγοις, αυτό το φαινόμενο μπορεί να εξηγηθεί ως εξής. Κάθε εσωτερικό όργανο συνδέεται με τα εξωτερικά μέρη του σώματος με αντανακλαστικές διαδρομές. Οι ασθένειες των εσωτερικών οργάνων προκαλούν αλλαγές σε ορισμένες περιοχές του δέρματος. Και αντίστροφα: ενεργώντας (με μασάζ, ζεστασιά ή κρύο) στα χέρια, τα πόδια ή τα αυτιά του ασθενούς, μπορεί να προκληθεί βιασύνη αίματος και λεμφαδένων στο άρρωστο όργανο, συμβάλλοντας έτσι στη θεραπεία του. Το σύστημα μασάζ των αντανακλαστικών ζωνών του ποδιού, το οποίο τώρα χρησιμοποιείται με επιτυχία για τη θεραπεία πολλών ασθενειών, βασίζεται στη γνώση των αρχαίων κινεζικών τεχνικών.

Όταν επηρεάζετε τις αντανακλαστικές ζώνες των ποδιών, πρώτα απ 'όλα πρέπει να ξέρετε τι μπορεί να επιτευχθεί:

• σημαντική αύξηση της ζωτικότητας σε ένα συγκεκριμένο όργανο ή σε ολόκληρο το σώμα ως σύνολο.

• μείωση του τόνου ενός οργάνου ή ενός οργανισμού με ηρεμιστικό αποτέλεσμα.

Ο γερμανός ιατρικός γιατροί Alfred Birah, ο οποίος ανέπτυξε τη δική του μέθοδο μασάζ για τις αντανακλαστικές ζώνες, ερωτήθηκε κάποτε αν ένα άτομο χωρίς ιατρική εκπαίδευση έχει το δικαίωμα να ασκεί μασάζ; Έχει, "δήλωσε κατηγορηματικά ο Δρ Birah. Αν τηρεί ορισμένους κανόνες. Φυσικά, όχι κάθε ρεφλεξολόγος, επαγγελματίας στον τομέα του, συμφωνεί με την ιδέα ότι το θεραπευτικό μασάζ μπορεί να εμπιστευτεί έναν ερασιτέχνη ερασιτέχνη. Αλλά σε κάθε περίπτωση είναι απαραίτητο να διακρίνουμε τις οξείες, σοβαρές και απειλητικές για τη ζωή ασθένειες και τις συνθήκες. Κανείς, εκτός από τον γιατρό που έδωσε τον όρκο του Ιπποκράτη, δεν έχει δικαίωμα να λαμβάνει αποφάσεις και να κάνει κάτι. Και υπάρχουν χρόνιες ασθένειες, όταν ο ασθενής εξετάστηκε λεπτομερώς από γιατρό, η θεραπεία διεξήχθη, δεν υπήρχαν μη αναμενόμενες καταστάσεις. Υπάρχει ελπίδα με τη βοήθεια του μασάζ για να ξυπνήσετε τις άμυνες του σώματος, για να υποστηρίξετε το έργο αυτών των δυνάμεων. Και ταυτόχρονα να ανακουφίσει τον πόνο, να βελτιώσει το συνολικό τόνο του σώματος. Αλλά για να θεραπεύσουμε τους ανθρώπους, να κάνουμε μια διάγνωση, να ζητήσουμε την άρνηση της ιατρικής περίθαλψης και ακόμη και να πάρουμε χρήματα γι 'αυτό, όπως συχνά έχουμε, ο ερασιτέχνης δεν έχει κανένα δικαίωμα!

Και πολλά άλλα. Παρά το γεγονός ότι το μασάζ των αντανακλαστικών ζωνών των ποδιών έχει λίγες αντενδείξεις, είναι ακόμα εκεί. Εδώ είναι απαραίτητο να θυμόμαστε τη βασική αρχή της ιατρικής - μην κάνετε κακό! Δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μασάζ στη θεραπεία εγκύων γυναικών, βαριών ηλικιωμένων και μωρών. Και είναι επίσης αδύνατο να εφαρμοστεί αυτή η μέθοδος σε ορισμένες συνθήκες των ίδιων των ποδιών: μυκητιακές ασθένειες, φλεγμονές των αρθρώσεων, ανοικτές πληγές, εξανθήματα, εγκαύματα. καθώς και οποιεσδήποτε μολυσματικές ασθένειες.

ΜΑΣΑΖ ΧΩΡΙΣ ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ

Τα πέλματα των ποδιών μας είναι, όπως συνήθως πιστεύεται στην Ανατολική ιατρική, "σημεία επαφής με τη ζωή". Όχι μόνο η επαφή με το δάπεδο ή τη γη, σημαίνει επαφή με το περιβάλλον, με τη φύση, από την οποία οι άνθρωποι έχουν πάει μέχρι τώρα, έχτισαν σύγχρονες κατοικίες για τους εαυτούς τους, ασφάλτιζαν τους δρόμους, τους οδήγησαν σε αυτοκίνητο.

Το πιο φυσικό μασάζ των ζωνών reflex του ποδιού είναι το περπάτημα του ξυπόλυτου. Είναι πολύ πιθανό να το κάνετε αν το διαμέρισμά σας έχει θερμαινόμενα δάπεδα. Αλλά τα οφέλη από το περπάτημα ξυπόλητος στο λινέλαιο, ακόμη και αν είναι "φιλικά προς το περιβάλλον", είναι λίγα.

Η καλύτερη επιλογή είναι ξυπόλητος στο γρασίδι, στο έδαφος, στους βράχους.

Το καλοκαίρι, ηλιοθεραπεία σε μια ερημική παραλία του κόλπου της Φινλανδίας, παρατηρήσαμε μια τέτοια εικόνα. Στην άκρη της θάλασσας είναι μια οικογένεια - η μαμά, ο μπαμπάς, η γιαγιά και ένα αγόρι περίπου τριών. Ένα αγόρι στον Παναμά και χωρίς κιλότες ήθελε τρομερά να τρέξει ξυπόλητοι στην παραλία. Και η ανήσυχη οικογένειά του όλη την ώρα έσυρε το παιδί σε μια κουβέρτα. «Ξύστε τα πόδια σας», προειδοποίησε η μαμά. "Θα κοπεί", - ο πατέρας πεπεισμένος. "Θα πάρετε μια απαγωγή", προκάλεσε η γιαγιά. Το παιδί δεν ήθελε να ακούσει κανέναν. Δεν έκανε τίποτα λάθος - ήθελε μόνο να τρέξει ξυπόλητος. Αλλά με μία φωνή οι ενήλικες είπαν: όχι! Το παιδί ήταν ιδιότροπο, κυματίζοντας τις γροθιές του, φωνάζοντας δυνατά από την ανικανότητα. Στο τέλος, βυθίστηκε σε αθλητικά παπούτσια και τελικά απελευθερώθηκε. Αλλά το ενδιαφέρον για τη γνώση του κόσμου είχε ξεφύγει. Κάθισε στο στρωμνή και με ένα βαρετό βλέμμα καθόταν για δύο ώρες.

Στάδια ενήλικες! Γιατί τον στερήσαν από τέτοια ευχαρίστηση - να περπατήσει ξυπόλητος στα βράχια;

Και εμείς οι ίδιοι - χρησιμοποιούμε πάντα την υπέροχη ευκαιρία να κάνουμε ένα υπέροχο μασάζ, πολύ ευχάριστο και αναμφίβολα υγιεινό μασάζ δωρεάν;

Αλλά το καλοκαίρι τελείωσε. Τι διατάζετε - ξυπόλητος μέσα από τις λακκούβες; Ή - στο χιόνι;

Εάν το επιτρέπει η υγεία - φυσικά. Και μπορείτε να κανονίσετε μια υπέροχη παραλία με βότσαλα στο σπίτι. Είναι αλήθεια ότι απέχει πολύ από το παρόν, αλλά. Καλύτερα από τίποτα.

Προετοιμάστε ένα κουτί πλάτους 50-60 εκατοστά, μήκους 80-100 εκατοστών. Εάν μπορείτε περισσότερο - παρακαλώ. Χύστε σε αυτό ένα πλυμένο μίγμα χονδροειδούς άμμου και διάφορων λίθων. Φροντίστε να τοποθετήσετε λίγες πέτρες με αιχμηρές άκρες. Είναι χρήσιμα για το μασάζ πιο τραχιά περιοχές του ποδιού.

Και τραυματίζετε σε αυτό το κουτί για την υγεία σας. Θα καταλάβετε πώς αυτό είναι χρήσιμο. Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, τα πόδια θα γίνουν ελαφρύτερα, ο πόνος στην πλάτη θα εξαφανιστεί και μια επίθεση ημικρανίας θα ανακουφιστεί. Ακόμα και οι δυσάρεστες αισθήσεις, όταν σταματήσει η καρδιά, θα εξαφανιστούν. Και έτσι τι, όταν τα πόδια κρύβονται, θα το ξεχάσετε εντελώς.

ΠΩΣ ΝΑ ΠΡΟΣΤΕΦΕΙΤΕ ΣΕ ΣΤΑΣΗ;

Όπως έχουμε πει, όλα τα εσωτερικά όργανα έχουν πρόσβαση στα πόδια. Το μπροστινό μέρος του σώματος αντιστοιχεί στο πίσω πόδι, στην πλάτη - στη σόλα. Φανταστείτε ότι και τα δύο σας πόδια, σφιχτά πιεσμένα ο ένας στον άλλο, βρίσκονται στο πάτωμα. Προσπαθήστε να σχεδιάσετε διανοητικές γραμμές που οριοθετούν ζώνες:

• Τα εσωτερικά όρια των ποδιών αντιστοιχούν στη μέση του σώματος και της σπονδυλικής στήλης.

• η εξωτερική επιφάνεια του τόξου του πίσω ποδιού αντιστοιχεί στο μπροστινό μέρος του σώματος, με τα δάχτυλα που αντιστοιχούν στο πρόσωπο, τα άκρα των δακτύλων προς το κιβώτιο του κρανίου.

• τα πέλματα των σκελών που πιέζονται σφιχτά μεταξύ τους αντιστοιχούν στην πίσω πλευρά του σώματος, η σπονδυλική στήλη και οι μακρυίοι μύες της πλάτης πέφτουν στο εσωτερικό τόξο των ποδιών, επομένως οι ζώνες που αντιστοιχούν στα εσωτερικά όργανα του ατόμου είναι διατεταγμένες με την ίδια σειρά.

• δύο τακούνια στην άκρη της σόλας αντιστοιχούν στους γλουτούς.

• Πέλμα κάτω και περιοχή αστραγάλου - γεννητικά όργανα.

• η ζώνη που αντιστοιχεί στον μηρό στο πόδι είναι σχετικά μικρή, η αντανακλαστική αντιστοιχία του μηρού είναι στη ζώνη του τένοντα του Αχιλλέα.

• η ζώνη ποδιού βρίσκεται στο σημείο όπου το πόδι αρχίζει να αυξάνεται.

• "βραχίονες" στα πόδια - ο ώμος και το αντιβράχιο - βρίσκονται εγκάρσια στην ανύψωση του ποδιού, και εδώ είναι η ζώνη αντανακλαστικότητας του κάτω άκρου των πλευρών.

• Η περιοχή της κεφαλής καταγράφει και τα δέκα δάκτυλα, με το πρόσωπο στην πλευρά των νυχιών, το πίσω μέρος των δακτύλων να αντιστοιχεί στο πίσω μέρος του κεφαλιού.

Το Σχ. 1. Η αναλογία των ζωνών της σπονδυλικής στήλης

1 - ο πρώτος αυχενικός σπόνδυλος. 2 - σπονδυλική στήλη, τμήματα. 3 - 7ο αυχενικό σπόνδυλο. 4 - ο νωτιαίος μυελός. 5 - μύες της πλάτης, περιστροφικές διαδικασίες, 6 - έξοδοι των νεύρων, νευρικές απολήξεις. 7ος - 12ος σπόνδυλος, θωρακικός. 8 - νωτιαίο κανάλι. 9 - άκρο των πυελικών νεύρων. 10 - 5ος οσφυϊκός σπόνδυλος. 11 - Ηλίθιο, οστά της πυέλου. 12 - οστά του ιερού. 13 - τον ιερό? 14 - ουρά.

Το Σχ. 2. Η αναλογία των ζωνών της κεφαλής

1 - μετωπιαίο κόλπο. 2 - αίσθηση της όσφρησης? 3 - μύτη; 4 - την άνω γνάθο. 5 - κοιλότητα της άνω γνάθου. 6 - χείλη. 7 - πηγούνι. 8 - την κάτω γνάθο. 9 - ανώτερες λεμφικές οδούς. 10 - κρανίο; 11 - το αριστερό μάτι. 12 - γωνιά στόματος. 13 - αριστερό αυτί. 14 - άρθρωση των γνάθων, παρωτίδα σιελογόνων αδένων, δόντια σοφίας, 15 - άρθρωση ώμου. 16 - το δεξιό αυτί. 17 - το δεξί μάτι.

Το Σχ. 3. Η αναλογία των ζωνών της κεφαλής

1 - ο εγκέφαλος? 2 - λάρυγγα; 3 - ο νωτιαίος μυελός. 4 - τμήματα των θωρακικών σπονδύλων. 5 - οισοφάγος, τραχεία · 6 - ανώτερες λεμφικές οδούς. 7 - τα οστά του κρανίου, του τριχωτού της κεφαλής, των μαλλιών, του εσωτερικού κελύφους του κρανίου, 8 - μάτι (νεύρα); 9 - αυτί (νεύρα); 10 - γλώσσα. 11 - στοματική κοιλότητα, φάρυγγα; 12 - άρθρωση ώμου.

Η σκληρότερη διαίρεση των ποδιών σε ζώνες έχει ως εξής: τα δάχτυλα - το κεφάλι, το μετατάρσιο - το στήθος, ο κορμός - το στομάχι, η φτέρνα - η λεκάνη. Τι είναι οι ζώνες οργάνων;

Αυτά είναι μικρά, επακριβώς σημειωμένα σημεία στα πόδια, που αντιστοιχούν σε όργανα και μέρη οργάνων. Πιο συγκεκριμένα, αυτές οι τοποθεσίες αναφέρονται στην ειδική βιβλιογραφία. Περιορίζουμε τους εαυτούς μας μόνο σε μια κατά προσέγγιση διαίρεση των ποδιών σε ζώνες οργάνων (βλ. Εικόνες).

Ελέγξτε με τις εικόνες και ελέγξτε τον εαυτό σας σύμφωνα με τον πίνακα 3:

Το Σχ. 4. Η αναλογία των ζωνών του μαστού

1 - ανώτερες λεμφικές οδούς. 2 - λάρυγγα; 3 - βρόγχοι, θύμος; 4 - θυρεοειδής αδένας. 5 - καρδιά; 6 - ο οισοφάγος. 7 - ηλιακό πλέγμα; 8 - εύκολη? 9 - άνοιγμα. 10 - η αορτή. 11 - εύκολο. 12 - χοληδόχος κύστη. 13 - το ήπαρ. 14 - έξοδος από το στομάχι. 15 - θηλώματα. 16 - η είσοδος στο στομάχι. 17 - σπλήνα. 18 - η κορυφή της καρδιάς. 19 - στεφανιαία αγγεία της καρδιάς. 20 - βαλβίδες καρδιάς.

Το Σχ. 5. Ο λόγος των ζωνών της κοιλίας και της λεκάνης

1 - τον οισοφάγο, 2 - ηλιακό πλέγμα; 3 - το στομάχι. 4 - νεύρα του στομάχου? 5 - πάγκρεας. 6 - παχύ έντερο. 7 - νεφρός. 8 - λεπτό έντερο. 9 - ουρητήρα. 10 - shin; 11 - όργανα της πυέλου. 12 - πρωκτό · 13 - ισχιακός σωλήνας. 14 - το συκώτι. 15 - χοληδόχος κύστη. 16 - έξοδος από το στομάχι. 17 - θηλώματα. 18 - έντερο. 19 - ανερχόμενη άνω και κάτω τελεία, 20 - cecum; 21 - πυελικά νεύρα. 22 - άρθρωση γόνατος. 23 - το σημείο των γεννητικών οργάνων. 24 - γλουτοί. 25 - σιγμοειδές κόλον. 26 - φθίνουσα παχέος εντέρου. 27 - ελεύθερες πλευρές. 28 - κάμψη του παχέος εντέρου. 29 - σπλήνα. 30 - η είσοδος στο στομάχι. 31 είναι η καρδιά.

Αλληλογραφία ανατομικών δομών με αντανακλαστικές ζώνες στο πόδι

Η ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΦΑΡΜΑΚΟ ΓΙΑ ΤΟ ΣΤΑΜΑΤΟΣ ΕΙΝΑΙ ΧΕΡΙΑ

Οι έμπειροι εμπειρογνώμονες συστήνουν να κάνετε ένα μασάζ ποδιών για όχι περισσότερο από δέκα λεπτά σε μία συνεδρία. Συχνά, ακόμη πιο βραχυπρόθεσμα μασάζ δίνει καλά αποτελέσματα. Οι ζώνες αντανακλαστικών των ποδιών μπορούν να μαζεύονται πολλές φορές την ημέρα. Μερικές φορές, για να απαλλαγείτε από μια επίθεση από οξεία πόνο, αρκεί να πατήσετε ένα συγκεκριμένο σημείο του ποδιού με τον αντίχειρα σας και να μην αφήσετε δύο λεπτά. Αλλά με μία προϋπόθεση, ο Δρ Birah προειδοποιεί: ο ασθενής θα πρέπει να αισθάνεται ένα ευχάριστο συναίσθημα.

Η αντίδραση του κάθε ατόμου στο μασάζ είναι τόσο ξεχωριστή ώστε δεν μπορεί να υπάρξουν γενικοί κανόνες εδώ. Αλλά είναι σημαντικό να θυμόμαστε τη βασική αρχή του μασάζ: ο ασθενής δεν πρέπει να αισθάνεται πόνο!

Για μασάζ, συμπεριλαμβανομένου του αυτο-μασάζ, θα πρέπει να δημιουργήσετε ευνοϊκές συνθήκες. Μια ευχάριστη, άνετη εσωτερική θερμοκρασία, ήρεμη ατμόσφαιρα, η ευκαιρία να καθίσετε άνετα ή να ξαπλώσετε, έτσι ώστε ο ασθενής να έχει την ευκαιρία να χαλαρώσει πλήρως - όλα αυτά συμβάλλουν στην πλήρη αποσύνδεση από διάφορα καθημερινά προβλήματα. Αλλά πρέπει μόνο να επικεντρωθούμε στον εαυτό μας, τα συναισθήματά μας, την υγεία μας!

Το μασάζ ποδιών γίνεται συνήθως με αντίχειρες και άκρα δακτύλων. Αυτές είναι οι κινήσεις που πρέπει να γίνουν.

Ελαφρά διαλείποντες πινελιές - δηλαδή, εγκεφαλικά επεισόδια που ακολουθούν το ένα μετά το άλλο. Αυτά γίνονται στην αρχή της διαδικασίας για να «φτάσουν σε επαφή» με το σώμα του ασθενούς. να κερδίσει εμπιστοσύνη. και στο τέλος - να χαλαρώσετε, να αυξήσετε την κρούση. Με αυτές τις κινήσεις, θα πρέπει να δουλέψετε απαλά το πίσω μέρος του χεριού και των δακτύλων. Εφαρμόστε απαλές κινήσεις περιγράμματος (5 cm το καθένα, όχι περισσότερο) σε μια κατεύθυνση, απομακρύνεται από το σημείο εκκίνησης και στη συνέχεια επιστρέφει σε αυτό.

Φως μακρύ άγγιγμα, χτυπήματα τόνωση, διεγείρουν, βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος. Δουλεύουμε με τα δάχτυλα ή ολόκληρο το χέρι. Οι μακριές πινελιές, σχεδόν τα εγκεφαλικά επεισόδια γίνονται πάντοτε πρώτα σε μία κατεύθυνση, στη συνέχεια σε μια άλλη.

Το τρίψιμο με την μετατόπιση των ιστών γίνεται με τις άκρες των αντίχειρων. Αυτό είναι ένα ευρύ αποτέλεσμα επιφάνεια χωρίς κίνηση, αλλά χωρίς απώλεια της επαφής με το δέρμα.

Η σταθερή, δηλαδή η μη μετατοπιστική, επίδραση της ασθενούς δύναμης είναι η επίδραση άμεσα στην ενεργειακή απόδοση των αντανακλαστικών ζωνών, και επομένως στα όργανα. Αυτό γίνεται με τα μαξιλάρια όλων των δακτύλων, αμέσως πάνω σε μια μεγάλη επιφάνεια και ο αντίχειρας πιέζει λίγο πιο δύσκολα.

Η ακίνητη πίεση της μεσαίας δύναμης δρα απελευθερωτικά, ανακουφίζει από την ένταση. Οι συμβουλές όλων των δακτύλων εμπλέκονται, μερικές φορές με τα οστά των δακτύλων. Η πίεση εστιάζεται, σε μικρές επιφάνειες, μάλλον βαθιά.

Μια ισχυρή ακινητοποιητική επίδραση ανακουφίζει από την ένταση και τα σπασμικά φαινόμενα. χαλαρώνει, χαλαρώνει. Αυτή είναι μια πολύ ισχυρή πίεση με ένα δάκτυλο, που συνήθως κάμπτεται από έναν αντίχειρα.

Η κινούμενη πίεση είναι μια απαλή πίεση σχεδόν στη θέση της, σε έναν κύκλο, βαθιά κάτω. Το δέρμα δεν τρίβεται. Είναι τόσο συναρπαστικό και χαλαρωτικό.

Η ισχυρή κινούμενη πίεση είναι το πιο ισχυρό αποτέλεσμα αυτής της τεχνικής μασάζ. Οι προηγούμενες κινήσεις εκτελούνται με διπλή δύναμη.

Αγγίξτε Αυτές οι πλούσιες πινελιές αφυπνίζουν τις άμυνες του σώματος, ηρεμώντας το νευρικό σύστημα.

Τα φωτιστικά πρεσσών επικεντρώνονται, ισχύουν αυστηρά περιορισμένα. Πατάμε την άκρη του δακτύλου σας ή ακόμα και ένα νύχι.

Τεχνική μασάζ ποδιών

Εδώ είναι ο συνδυασμός αυτών των κινήσεων (παρουσιάζουμε εδώ μια ελαφρώς απλοποιημένη εκδοχή του) που προτείνουν οι F. Soder-Faychtenschlager και M. Weiglhover.

Πρώτα πρέπει να ανακουφίσετε την ένταση από τα πόδια και από ολόκληρο το σώμα. Για να γίνει αυτό, τα άνω και τα κάτω πόδια μετακινούνται προς την κατεύθυνση των δακτύλων. Μετακινούνται στο πόδι - τώρα χτυπούν το ταρσό και το μέταλλο προς την κατεύθυνση της άρθρωσης του αστραγάλου. Είναι απαραίτητο να χτυπάτε προσεκτικά, απαλά, σκόπιμα, με μεγάλες κινήσεις μετατόπισης. Καλά μασάζ από πάνω προς τα κάτω ολόκληρη την περιοχή της σπονδυλικής στήλης. Οι κινήσεις ακολουθούν το ένα μετά το άλλο σε μια γραμμή, έπειτα προς την αντίθετη κατεύθυνση, με μαλακό τρίψιμο, κατόπιν με τη δράση μέσης δύναμης. Τελειώστε τα εγκεφαλικά επεισόδια από κάτω προς τα πάνω.

Στη συνέχεια, πηγαίνετε στα δάχτυλα. Καλά μασάζ όλα τα δάχτυλα, το ένα μετά το άλλο, αρχίζοντας με τα μαξιλάρια. Μεσαίο έως υψηλό αντίκτυπο. Πρέπει να προσπαθήσουμε να αποφύγουμε τον πόνο. Εφαρμόζοντας μια σταθερή πίεση στα μαξιλάρια των δακτύλων, παραμένετε για καθένα για μερικά δευτερόλεπτα. Κατόπιν κάποιος ισιώνει έντονα, χαϊδεύοντας προς την κατεύθυνση του νυχιού. Από καιρό σε καιρό, πιέστε απαλά τη βάση των δακτύλων από την πλευρά της σόλας, εδώ μπορείτε να επηρεάσετε το καρφί. Τώρα μασάζ γύρω από την άρθρωση του μικρού δάχτυλου με κατευθυνόμενες κινήσεις προς τα εμπρός. Αυτό είναι μια βαθιά επίδραση!

Μασάζ με μεγάλες κινήσεις τριβής στην εξωτερική πλευρά του ανελκυστήρα, αυξάνοντας έτσι την κινητικότητα των αρθρώσεων γόνατος και ισχίου. Κατά μήκος του εξωτερικού άκρου του ποδιού και της σόλας, ακινητοποιημένη βαθιά πίεση εκτελεί μασάζ στη ζώνη "αγκώνων", μετά την οποία πραγματοποιείται η χαλάρωση αυτής της ζώνης.

Η συνολική εξωτερική επιφάνεια του αστραγάλου υποβάλλεται σε μασάζ με ελαφρά κινούμενη πίεση. Αυτή η περιοχή είναι πολύ ευαίσθητη! Φως κίνηση κιθάρα επάνω, προς την κατεύθυνση του ποδιού, ανακουφίσει την ένταση στους γοφούς.

Μετά από αυτό, μετακινούνται σε εγκεφαλικά επεισόδια στην περιοχή μεταξύ του εξωτερικού του αστραγάλου και της φτέρνας (περιοχή γόνατος). Οι κινήσεις κατευθύνονται προς τα κάτω. Εφαρμόστε ελαφριά κινητή πίεση.

Και να τελειώσει το πρώτο μέρος του μασάζ, το οποίο θα πρέπει να ομαλοποιήσει τις διαδικασίες στο μυοσκελετικό σύστημα, μια σειρά από βαθιά ραγδαία αποτελέσματα στην περιοχή της εσωτερικής άκρης της φτέρνας.

Τώρα προχωρήστε στο μασάζ στις ζώνες των οργάνων του θώρακα.

Βήμα προς βήμα, το σόλα και το πάνω μέρος του ποδιού μαλάσσονται με ισχυρά κινούμενα δάχτυλα. Εύκαμπτες ζώνες: στο εξωτερικό του ποδιού. από έξω προς τα δάχτυλα. με δύναμη - ανάμεσα στα δάκτυλα.

Μεταξύ της πρώτης και της δεύτερης αρθρώσεις των δακτύλων, επεξεργαστείτε απαλά τα μέτρια δυνατά αποτελέσματα. Και πηγαίνετε στο πίσω μέρος του ποδιού.

Με λίγη βαθιά, ισχυρή και κινητή πίεση, η περιοχή της καρδιάς και ολόκληρη η περιοχή του θώρακα μασάζ.

Πάλι, πίσω στα δάχτυλα, τώρα από το εξωτερικό. Μέση έως ισχυρή, προς τα εμπρός κατευθυνόμενη πίεση αντιμετωπίζει αυτή τη ζώνη. κάθε δάκτυλο ξεχωριστά.

Εντατικά, κινείται πίεση, επεξεργάζεται την περιοχή της πτέρνας, γύρω από την άρθρωση του αστραγάλου, το κάτω μέρος του κάτω ποδιού. Αντιμετωπίστε τη φτέρνα με ισχυρή, σταθερή πίεση χρησιμοποιώντας αρθρώσεις. Στη συνέχεια, αγγίξτε απαλά τη σόλα, τραβώντας την περιοχή του τένοντα του Αχιλλέα.

Μασάζ στη ζώνη απεικόνισης της ουροδόχου κύστης - στην εσωτερική άκρη του ποδιού - με ισχυρά κινούμενα αποτελέσματα από σημείο σε σημείο, στη συνέχεια χρησιμοποιώντας ισχυρά αποτελέσματα προς τα εμπρός για να σχεδιάσετε μια λοξή γραμμή στην αντανακλαστική ζώνη του νεφρού. Η ζώνη αυτή εκτελείται από ισχυρή σταθερή πίεση.

Τώρα μετακινούνται σε περιοχές των οποίων το μασάζ έχει ευεργετική επίδραση στην πέψη και την απόρριψη αποβλήτων, στον μεταβολισμό και στη δραστηριότητα των ενδοκρινών αδένων.

Ισχυρές διαδοχικές δυνάμεις διάτμησης μασάζ την περιοχή του εντέρου στα δύο πόδια. Στη συνέχεια, η δύναμη πρόσκρουσης εξασθενεί και ολόκληρο το πόδι μαλάσσεται με μεγάλες κινήσεις, τόσο τη σόλα όσο και το πίσω μέρος του ποδιού.

Οι φαρδιές κινήσεις (3-4 δάχτυλα εμπλέκονται) από την πλευρά του ποδιού, κάτω από τα οστά της ταρσίας, επηρεάζουν το στομάχι, το δωδεκαδάκτυλο, το συκώτι, το πάγκρεας, τον σπλήνα. Οι ζώνες αυτές υποβάλλονται σε επεξεργασία από σημείο σε σημείο με ισχυρή σταθερή πίεση. Επαναλάβετε το μασάζ αυτών των ζωνών, πρώτα με βαθιά πίεση με μετατόπιση, κατόπιν με ελαφρές κινήσεις, που εκτείνονται στο πίσω μέρος του ποδιού.

Στη συνέχεια, σιδερώθηκαν αρκετές φορές από τη φτέρνα κατά μήκος της εσωτερικής καμάρας του ποδιού στα δάκτυλα των ποδιών. Με χαλαρωτικές κινήσεις, μασάζ στην περιοχή των δακτύλων. Οι μεταταρσικές και ταρσικές περιοχές είναι κατευνασμένες με ελαφρές πινελιές. Και τελειώστε την άρθρωση του αστραγάλου. Ένα χέρι χαϊδεύοντας έξω, το άλλο - μέσα.

Οι Reflex θεράποντες λένε ότι κάποιος που είναι τόσο ευέλικτος ώστε να μπορεί να φτάσει στα πόδια του με τα χέρια του μπορεί και πρέπει να ασκεί μασάζ στα πόδια του. Δεν υπάρχει τίποτα περίπλοκο γι 'αυτό. Εξετάστε το σώμα σας, αξιολογήστε την υγεία σας. Βρείτε ζώνες ασθενών ή χρειάζεστε απλώς υποστήριξη από τις αρχές. Δημιουργήστε το δικό σας - άτομο! - το πρόγραμμα.

Τι μπορούμε να πούμε στα πόδια σας

Κάθε χρόνια εξασθένηση της υγείας, κάθε μια από τις πληγές που δεν θεραπεύθηκαν πλήρως, ακόμα και αν ήταν πριν από πολλά χρόνια, αφήνουν τα σημάδια τους στα πέλματα των ποδιών, σύμφωνα με τους ρεφλεξολόγους.

Για παράδειγμα, το κίτρινο κερατινοποιημένο δέρμα με οζίδια δηλώνει κακή πέψη, προβλήματα στομάχου και μεταβολικές διαταραχές. Σχετικά με την παραβίαση αυτής της ανταλλαγής και συχνά - μια έλλειψη βιταμινών και μετάλλων λένε ρωγμές στα τακούνια, εύθραυστα "ξηρά" νύχια.

Οι φώκιες του δέρματος που εμφανίζονται σε περιοχές οργάνων μπορεί να ενημερώσουν για τα προβλήματα αυτών των οργάνων. Έτσι, οι καπνιστές εμφανίζονται συχνά κιτρινωπές φώκιες στην περιοχή των πνευμόνων και του υπεζωκότα. Όταν πλένετε τα πόδια σας, δεν συνιστάται να σκουπίζετε αυτές τις σφραγίδες πολύ σκληρά. Αυτό, φυσικά, μπορεί να είναι μόνο τύλοι, που εμφανίστηκαν από το να φορούν άβολα παπούτσια. Και μπορεί να είναι ότι το άρρωστο όργανο, όπως ήταν, προστατεύεται ανεξάρτητα από μια αυξημένη αντανακλαστική δράση όταν περπατά. Ακούστε προσεκτικά το σώμα σας!

Το σκληρυνθέν δέρμα κάτω από το 2ο μεταταρστικό οστό μπορεί να είναι ένδειξη σοβαρής, όχι πλήρως θεραπευμένης βρογχίτιδας.

Ακατέργαστο δέρμα: η εμφάνισή του στα πόδια μπορεί να σχετίζεται με ασθένειες των βλεννογόνων. Τις περισσότερες φορές, ένα τέτοιο δέρμα εμφανίζεται στο πίσω μέρος του αντίχειρα, στις ζώνες αντανακλαστικών των μετωπιαίων κόλπων και της άνω γνάθου. Αντίθετα, ομαλό, ξηρό δέρμα, παρόμοιο με τις επιδράσεις των εγκαυμάτων, εμφανίζεται σε ασθενείς με ουρική αρθρίτιδα και ρευματισμούς.

Κοιτάξτε προσεκτικά το χρώμα του δέρματος. Οι αλλαγές στο χρώμα του δέρματος συμβαίνουν συχνά λόγω της εξασθενημένης παροχής αίματος στα κάτω άκρα. Σε αυτή την περίπτωση, το μπλε χρώμα δείχνει την τάση για κράμπες και σπασμούς. Το μπλε-κόκκινο χρώμα παρατηρείται σε άτομα που υποφέρουν από ουρική αρθρίτιδα, συνοδευόμενα από υψηλή αρτηριακή πίεση.

Οι μεταβολές στο δέρμα των ποδιών και των χεριών είναι δυνατές λόγω των επιδράσεων διαφόρων χημικών ή φαρμακευτικών παρασκευασμάτων, λόγω της συστηματικής κατανάλωσης κακών κονσερβοποιημένων τροφίμων ή της εισόδου επιβλαβών ουσιών στο σώμα.

Οι λάτρεις της μπύρας έχουν σχεδόν πάντα φωτεινά κόκκινα πόδια. Η καθημερινή πίεση προκαλεί παγωμένα βρεγμένα πόδια με κοκκινωπό και υπόλευκες κηλίδες.

Τώρα μελετάμε καλά τα νύχια.

Τα λευκά στίγματα δείχνουν έλλειψη πυριτικού οξέος στο σώμα. Η ασυνήθιστη ευθραυστότητα προσδιορίζεται από τον μειωμένο μεταβολισμό των ανόργανων ουσιών, με έλλειψη βιταμινών. Οι διαμήκεις πτυχές των λωρίδων υποδηλώνουν γενική επιδείνωση της υγείας. Οι πλάγιες πτυχώσεις στα νύχια εμφανίζονται συνήθως μετά από σοβαρές ασθένειες και κρανιοεγκεφαλικές κακώσεις. Τα παραμορφωμένα καρφιά (καμπυλωτά, μορφής νυχιών, καμπύλα) μπορεί να υποδεικνύουν χρόνιες διαταραχές της εγκεφαλικής κυκλοφορίας και βλάβες της σπονδυλικής στήλης.

Ο πόδι ενός υγιούς ατόμου είναι ξηρός και ζεστός. Η συνήθης θερμοκρασία των ποδιών μας μπορεί επίσης να πει πολλά.

Υγρά και κρύα πόδια - προβλήματα στο στομάχι, διαταραχές ορυκτών ισορροπίας, δυσλειτουργία του θυρεοειδούς αδένα.

Το ξηρό και το κρύο δείχνουν αδυναμία του καρδιαγγειακού συστήματος, διάφορες παθολογίες του εγκεφάλου και του νωτιαίου μυελού.

Εάν έχετε υγρά και ζεστά πόδια, αυτό μπορεί να υποδεικνύει μια φλεγμονώδη διαδικασία στο σώμα. Αυτά τα πόδια έχουν γενική αύξηση στη θερμοκρασία του σώματος.

Ξηρά και ζεστά πόδια - ίσως μια ανισορροπία στην ανταλλαγή μεταλλικών ουσιών. ουρική αρθρίτιδα · διάφορες ορμονικές διαταραχές.

Εάν τα πόδια σας έχουν διαφορετικές θερμοκρασίες, σχεδόν πάντα υποδηλώνει έλλειψη καρδιακής δραστηριότητας ή επίμονες παθολογίες του αγγειακού συστήματος.

Φυσικά, αυτό που έχουμε μάθει για τις ζώνες αντανακλαστικών στα πόδια μας τώρα απέχει πολύ από την πλήρη ενημέρωση σχετικά με αυτό το θέμα. Οι ζώνες αντανακλαστικότητας υπάρχουν στην πλάτη, στα αυτιά, στα χέρια... Μιλήσαμε μόνο για τα πόδια. Αλλά αν ενδιαφέρεστε για ένα νέο και μελετημένο πεδίο παραδοσιακής ιατρικής - ρεφλεξολογίας, αναζητήστε ειδικά βιβλία, επικοινωνήστε με τους ειδικούς.

Το κύριο πράγμα που πρέπει να θυμόμαστε: η υγεία μας είναι στα χέρια μας.

Τα οφέλη από το μασάζ ποδιών (ζώνες αντανακλαστικό) και την τεχνική της εφαρμογής του

Σύμφωνα με τους αντανακλαστικούς θεραπευτές, η υγεία και η κατάσταση του ανθρώπινου σώματος είναι πλήρως γραμμένη στα χέρια και τα πόδια του. Οι θεραπευτές πιστεύουν ότι με το μασάζ ορισμένων αντανακλαστικών σημείων των άκρων, είναι δυνατόν να βελτιωθεί η υγεία των εσωτερικών οργάνων και ολόκληρου του οργανισμού.

Η ρεφλεξολογία, όπως και άλλα ανατολικά συστήματα, όπως τα σημεία βελονισμού, βελονισμός ή σιάτσου, βασίζεται στη θεωρία ότι η ανθρώπινη υγεία εξαρτάται από τη ροή της ενέργειας μέσα στο σώμα. Σύμφωνα με τα συστήματα ανατολικής επεξεργασίας, η ενέργεια ρέει μέσω των ενεργειακών διαύλων ή των μεσημβρινών. Στη ρεφλεξολογία, υπάρχουν 10 κανάλια, επίσης γνωστά ως ζώνες, που τελειώνουν στα πόδια και τις παλάμες.

Το 1917, ο Δρ William Fitzgerald κατέληξε στο συμπέρασμα ότι τμήματα του σώματος είναι άρρηκτα συνδεδεμένα με ορισμένες περιοχές, δηλ. Υπάρχει μια σύνδεση μεταξύ των σημείων βελονισμού των ποδιών και των εσωτερικών οργάνων του ατόμου. Σύμφωνα με τη θεωρία του, κάθε όργανο του ανθρώπινου σώματος μπορεί εύκολα να θεραπευτεί απλά πιέζοντας το σημείο της αντίστοιχης ζώνης. Στη δεκαετία του 1930, οι ιδέες του Fitzgerald εξευρίστηκαν από τον Αμερικανό φυσιοθεραπευτή Eunice Ingham, ο οποίος πίστευε ότι ορισμένες περιοχές στα πόδια συνδέονταν με άλλες περιοχές και όργανα του σώματος. Έχει επίσης αναπτύξει έναν πολύ γνωστό χάρτη των αντανακλαστικών ζωνών στα πόδια.

Ζώνες και αντανακλαστικά

Οι ρεφλεξολόγοι έχουν εντοπίσει στο ανθρώπινο σώμα 10 ίσες ενεργειακές ζώνες, ξεκινώντας από το κεφάλι και τελειώνοντας με τα δάκτυλα των ποδιών, τα οποία διαιρούν το σώμα σε διαμήκη τμήματα. Πιστεύεται ότι η πίεση σε μια συγκεκριμένη ζώνη έχει αναισθητικό αποτέλεσμα στο αντίστοιχο τμήμα του σώματος, εξασφαλίζοντας τη σωστή και ομοιόμορφη ροή ενέργειας.

Υπάρχουν δύο κύριες γραμμές στο πόδι, οι οποίες βοηθούν τους ρεφλεξολόγους να καθορίζουν τη θέση των αντανακλαστικών σημείων όσο το δυνατόν ακριβέστερα, ανεξάρτητα από το σχήμα και το μέγεθος του ανθρώπινου ποδιού. Η πρώτη γραμμή περιγράφει μια ομαλή γραμμή ακριβώς κάτω από το μαξιλάρι του ποδιού και αντιπροσωπεύει το διάφραγμα που διαχωρίζει τις κοιλιακές και θωρακικές κοιλότητες. Η δεύτερη είναι η διαμήκης γραμμή στη μέση του ποδιού, ξεκινώντας από το κάτω μέρος της άνω διόγκωσης στο εξωτερικό του ποδιού και καταλήγοντας ακριβώς απέναντι από την άλλη πλευρά. Δηλώνει μια γραμμή μέσης.

Οι ρεφλεξολόγοι χρησιμοποιούν ένα χάρτη ποδιών που δείχνει πως οι διαφορετικές ζώνες του ποδιού αντικατοπτρίζουν τα αντίστοιχα μέρη του ανθρώπινου σώματος. Πιστεύεται ότι οποιαδήποτε ασθένεια αποκαλύπτεται, είναι ένα ευαίσθητο μέρος στη ζώνη αντανακλαστικών, που έχει υποστεί βλάβη από αυτό το όργανο ασθένειας. Εκτελώντας ένα τοπικό μασάζ ποδιών, ένας ρεφλεξολόγος μπορεί να θεραπεύσει σχεδόν οποιοδήποτε όργανο του σώματός μας.

Οφέλη της Ρεφλεξολογίας

Η δραστηριότητα ενός ρεφλεξολόγου δεν είναι η καθιέρωση μιας διάγνωσης ή η θεραπεία μιας συγκεκριμένης ασθένειας. Επιπλέον, ένας πραγματικά έμπειρος ρεφλεξολόγος ποτέ δεν θα ισχυριστεί ότι έσωσε ένα άτομο από αυτό ή εκείνο το ιατρικό πρόβλημα. Οι θεραπευτές χρησιμοποιούν μεθόδους ολιστικής ιατρικής, δηλ. με τη βελτίωση της συνολικής κατάστασης του σώματος, εμφανίζεται ταχύτερη επούλωση της νόσου.

Ίσως, από όλα τα πλεονεκτήματα της ρεφλεξολογίας, το άγχος στρες μπορεί να επισημανθεί, το οποίο βοηθά ένα άτομο να χαλαρώσει και να απαλλαγεί από το άγχος. Η ανακούφιση από την ένταση βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, βοηθά στην απομάκρυνση των προϊόντων αποικοδόμησης και βοηθά στην αποκατάσταση της αρμονίας και της ακεραιότητας του σώματος. Ομοίως, οι τεχνικές ταϊλανδικού μασάζ μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την ανακούφιση του στρες και της έντασης των κάτω άκρων.

Κάτω από την πίεση της βαρύτητας, η κυκλοφορία του αίματος στα πόδια και η ροή του αίματος από τα πόδια προς την καρδιά είναι μάλλον αργή και αργή. Ίσως γι 'αυτό το λόγο τα προϊόντα αποσύνθεσης, τα οποία δεν είναι επιδεκτικά περαιτέρω σχισίματος, όπως οι κρύσταλλοι τοξικών οξέων, συσσωρεύονται στα πόδια. Ένας έμπειρος ρεφλεξολόγος καθορίζει τη θέση αυτών των πιο "στάσιμων" κρυστάλλων και τα διαλύει σε μικρότερα συστατικά για να διευκολύνει την απομάκρυνσή τους από το σώμα.

Ρεφλεξολογία βοηθά ένα άτομο να απαλλαγούμε από ορμονικά προβλήματα, όπως οι διαταραχές της εμμήνου ρύσεως, οι αλλεργίες, η αρθρίτιδα, ο πόνος στο λαιμό και την πλάτη, τα προβλήματα του γαστρεντερικού σωλήνα, οι πονοκέφαλοι, βελτιώνουν την κατάσταση του δέρματος.
Ωστόσο, παρά τα πλεονεκτήματα της ρεφλεξολογίας, δεν υπάρχουν ακόμη επιστημονικές βάσεις για τις αρχές της δουλειάς της.

Μασάζ ποδιών

Πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία, ο ρεφλεξολόγος πρέπει πρώτα να πασπαλίζει τα πόδια σας με σκόνη τάλκη ή σκόνη. Λόγω αυτού, τα πόδια γίνονται μαλακά και ευκολότερα στο μασάζ. Μετά από αυτό, γίνεται ένα ελαφρύ μασάζ έτσι ώστε τα πόδια να χαλαρώσουν και να γίνουν πιο εύκαμπτα - αυτό θα διευκολύνει τη διαδικασία θεραπείας. Το προκαταρκτικό μασάζ θα σας βοηθήσει να συνηθίσετε στα χέρια του θεραπευτή και θα πρέπει να καθορίσετε τον βαθμό πίεσης με τον οποίο θα εκτελέσει τη διαδικασία θεραπείας ώστε να μην προκαλέσει στον ασθενή πόνο.

Ο βαθμός πίεσης ποικίλλει ανάλογα με το αν ένα άτομο είναι θλιβερό ή όχι. Ισχυρές πινελιές μπορεί να προκαλέσουν δυσφορία και πόνο στα πόδια.

Αφού ο ρεφλεξολόγος καθορίσει τον βέλτιστο βαθμό πίεσης, προχωράει στο μασάζ σε όλες τις ζώνες αντανακλαστικών και στα δύο πόδια, προσπαθώντας να βρει τις πιο ευάλωτες ζώνες. Ο δείκτης και ο αντίχειρας και των δύο χεριών εξετάζουν εναλλάξ κάθε πόδι. Ιδιαίτερα ευαίσθητες περιοχές δείχνουν ακριβώς ποιο μέρος του σώματός σας είναι καταπονημένο και υπερφορτωμένο. Ιδιαίτερη προσοχή δίδεται σε αυτές τις ζώνες προκειμένου να σπάσουν οι στατικές κρύσταλλοι και να αποφευχθούν οι στάσιμες διαδικασίες.

Παρά την ελαφρά ευαισθησία της διαδικασίας, η θεραπεία πρέπει να φέρει μια αίσθηση ικανοποίησης και χαλάρωσης. Δεν υπάρχουν παρενέργειες στη ρεφλεξολογία, ωστόσο, κάποιοι άνθρωποι σημειώνουν ένα αίσθημα σωματικής και συναισθηματικής εξάντλησης ή κόπωσης μετά τη θεραπεία.

Η πρώτη συνεδρία ρεφλεξολογίας διαρκεί περίπου 1 ώρα, τα επόμενα περίπου 30-45 λεπτά. Η διάρκεια της θεραπείας εξαρτάται από τον ασθενή, αν και κατά μέσο όρο το μάθημα είναι από 6 έως 8 εβδομάδες.

Χάρτης των ζωνών αντανακλαστικών ποδιών

Η θέση των αντανακλαστικών κάθε οργάνου του σώματός μας αντικατοπτρίζεται πλήρως στα πόδια μας. Ορισμένα αντανακλαστικά δεν αναπαράγονται και υπάρχουν μόνο σε ένα πόδι, για παράδειγμα, στην καρδιά στα αριστερά ή στο συκώτι στα δεξιά. Αυτό εξηγείται από το γεγονός ότι υπάρχει μόνο ένα τέτοιο όργανο στο σώμα μας, και αντανακλάται σε ποια πλευρά του σώματος βρίσκεται. Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα αντίστοιχα σημεία εμφανίζονται και στα δύο πόδια. Τα σημεία σε κάθε πόδι αναγνωρίζουν τα μέρη του σώματος στην αντίστοιχη πλευρά του σώματος (δεξιά / αριστερά).

Χαλαρωτικό μασάζ ποδιών

Αυτή η ακολουθία - και οι πιθανές παραλλαγές της - συνιστάται για χαλάρωση των ποδιών πριν την έναρξη της θεραπείας. Η διαδικασία ξεκινά με το πάτημα ενός ποδιού, ο δε θεραπευτής εκτελεί την αντίστοιχη πίεση στο άλλο πόδι και ούτω καθεξής. Συνεπώς, συμβαίνει εναλλασσόμενη και σταδιακή εργασία και με τα δύο πόδια. Οι δύο τελευταίες πιέσεις πρέπει να στοχεύουν στη χαλάρωση των ποδιών μετά το μασάζ. Σας προσφέρουμε το ακόλουθο μοτίβο των κλικ:

1. Ζητήστε από τον ασθενή να χαλαρώσει το πόδι και στη συνέχεια να ασκήσει ισχυρή πίεση με τον αντίχειρά σας, κινώντας βαθμιαία σε όλο το μήκος του ποδιού.
2. Τοποθετήστε τις παλάμες των χεριών σας και στις δύο πλευρές του ποδιού, πιέστε απαλά αλλά σφικτά το πόδι, γυρίζοντας το από τη μία πλευρά στην άλλη. Σε αυτή την περίπτωση, τα χέρια του θεραπευτή και τα πόδια του ασθενούς πρέπει να βρίσκονται σε συνεχή αλληλεπίδραση.
3. Υποστηρίζοντας το πόδι με τα δάχτυλα με το ένα χέρι (το δεξί χέρι είναι το δεξί πόδι, το αριστερό χέρι είναι το αριστερό πόδι), ασκείστε ισχυρή πίεση με τον αντίχειρα του ελεύθερου χεριού στο διάφραγμα και τις περιοχές του ηλιακού πλέγματος, που βρίσκονται σχεδόν ακριβώς στο κέντρο ακριβώς κάτω από το πέλμα.
4. Για να ασκήσετε επιπλέον πίεση στις περιοχές του διαφράγματος και του ηλιακού πλέγματος, γυρίστε απαλά τα δάκτυλα προς το μέρος σας έτσι ώστε ο αντίχειρας να στηρίζεται στη βάση του ποδιού.
5. Κρατώντας τη φτέρνα με το ένα χέρι (ο αντίχειρας βρίσκεται ανάμεσα στον αστράγαλο και την τακούνια) και συγκρατώντας το πάνω μέρος του ποδιού με το άλλο, κάντε απαλά τις περιστροφικές κινήσεις του ποδιού σε ένα και στη συνέχεια προς την άλλη κατεύθυνση.

LiveInternetLiveInternet

-Επικεφαλίδες

• βίντεο (976)
• Παροιμίες, αποσπάσματα, αφορισμοί, παραμύθια (383)
• Τα χέρια (325)
• ΠΛΕΓΜΑΤΑ (176)
• Επισκευή DIY (10)
• Γυμναστική (234)
• Ψυχαγωγία, Παιχνίδια, Κουλοχέρηδες, Αναψυχή (232)
• Λεπτή φιγούρα (147)
• "Νόστιμες συνταγές για την υγεία" (85)
• Χρήση μούρων (6)
• Περιποίηση των μαλλιών (58)
• Μάσκες μαλλιών (22)
• Προσφορά-εικόνα (45)
• Στο όνομα της ζωής των μελλοντικών ανθρώπων, στο όνομα σας, πατρίδα! (23)
• Σχετικά με την πληγή (16)
• Η πεζογραφία μου (2)
• δίαιτες (30)
• ζωγραφικη (5047)
• υδατογραφία, παστέλ (614)
• ελαιογραφίες (141)
• γραφικά, χαρακτικά (75)
• υγιεινή διατροφή (3528)
• Οι πίτες μου (75)
• Τα cupcakes μου (33)
• Τα ψωμάκια, τα τυροκομικά (33)
• Το ψήσιμο μου σε μια αργή κουζίνα (19)
• Η κουζίνα μου (19)
• Τα cupcakes μου, muffins (15)
• Τα κέικ μου, αρτοσκευάσματα (15)
• Οι πίτες μου (13)
• Τα Cookies μου (6)
• Οι τηγανίτες μου, τηγανίτες (4)
• Συνταγές τροφίμων (2986)
• ενδιαφέρον για διαφορετικά (3610)
• ΠΟΛΗ ΚΑΙ ΧΩΡΕΣ (860)
• Κήποι και πάρκα (250)
• Ναοί, κάστρα και παλάτια (197)
• Κινηματογράφος, παράσταση, κινούμενα σχέδια (167)
• ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΑ, ΜΟΤΟΣΥΚΛΕΤΑ, ΣΚΑΦΗ (91)
• Διάσημοι άνθρωποι, τραγουδιστές, ποιητές, μουσικοί, καλλιτέχνες (87)
• λίμνες, λίμνες, θάλασσες, λίμνες, καταρράκτες, ποτάμια (55)
• Συμβουλές και κόλπα (39)
• Κόσμος (28)
• ΔΕΞΙΑ (5)
• Σπήλαια (2)
• ΡΟΥΜΑΝΙΚΗ ΔΥΝΑΤΣΙΑ (45)
• art (2402)
• Εικονογραφήσεις (831)
• ΑΚΡΙΒΗ ΖΩΗ (484)
• ART (432)
• Σχήμα (248)
• PHOTOART (174)
• Προσωπικά (72)
• αγάπη, ευτυχία, ποιήματα αγάπης (705)
• η οικογένειά μου (39)
• μουσική, playcasts (529)
• παραδοσιακή ιατρική, υγεία, βοήθεια (2633)
• Θεραπεία Άσκησης (334)
• Υγεία (282)
• Κοινή Υγεία (116)
• ΑΥΤΟΜΑΤΟ ΜΑΣΑΖ, ΜΑΣΑΖ (113)
• Υγεία του δέρματος (71)
• Βελονισμός, βελονισμός (63)
• Ωδή στα βότανα (48)
• ΕΠΟΜΕΝΟ (37)
• Φλεβίτιδες, θεραπεία και πρόληψη (35)
• Κάθε μέρα με τα οφέλη! (32)
• Υγεία μαλλιών (25)
• Πλήρης καθαρισμός του σώματος. (20)
• Αιθέρια έλαια (20)
• Αίμα και Αγγειακή Υγεία (15)
• Οδοντιατρική υγεία (15)
• ΠΡΩΤΗ ΒΟΗΘΕΙΑ (15)
• Ξεφορτωθείτε τα παράσιτα (14)
• Υγεία νυχιών (12)
• Υγιή αυτιά (4)
• Υγεία των νεφρών και των ουροφόρων οδών (4)
• Καρδιακή υγεία (4)
• Οστική υγεία (2)
• επιθυμώ φίλοι (81)
• χρήσιμο για ημερολόγια (989)
• ΔΙΑΓΡΑΜΜΑΤΑ ΣΥΝΔΕΣΗΣ, ΠΛΑΙΣΙΑ ΚΕΙΜΕΝΩΝ (469)
• ΠΛΑΙΣΙΟ (313)
• ΠΛΑΙΣΙΟ ΣΥΜΒΑΛΛΟΜΕΝΩΝ (39)
• Ακριβώς για το περίπλοκο (24)
• Clipart, διακοσμητικά στοιχεία png (5)
• Ορθοδοξία, πίστη, ορθόδοξες προσευχές (101)
• φύση (476)
• Τα ποιήματά μου (34)
• άλλη φωτογραφία (517)
• Μαθήματα φωτογραφίας (8)
• Φωτογραφίες από λουλούδια (130)
• Ο δρόμος προς τη νίκη (45)
• διαφορετικά (290)
• Διαφήμιση (183)
• συμβουλές γιατρού, δίαιτες, συνταγές μακροζωίας (391)
• YOGA, CIGUN - τα μυστικά της μακροζωίας (58)
• σχεδιασμός, μόδα, συμβουλές σχεδιαστή, στυλίστες, εσωτερικοί χώροι (493)
• Εξυπηρέτηση (4)
• ποιήματα (2941)
• Τα ποιήματά μου (56)
• δοκιμές (120)
• Φωτογραφίες ζώων, πτηνών, ψαριών, στον κόσμο των ζώων, ιστορία (1053)
• φωτογραφίες ανθρώπων (77)
• Λουλούδια (524)
• λουλούδια και φυτά, φροντίδα για αυτά (137)
• θαυμαστές εικόνες (12)
• είναι απαραίτητο να γνωρίζετε μια γυναίκα (644)
• Περιποίηση προσώπου (117)
• Μάσκες προσώπου (82)
• ΥΜΗΡ, ΘΕΤΙΚΟ (429)

-Citatnik

. Εδώ θα είναι η είσοδος σας.. Εδώ θα είναι η είσοδος σας.. Εδώ θα είναι η είσοδος σας..

. Εδώ θα είναι η είσοδος σας.. Εδώ θα είναι η είσοδος σας.. Εδώ θα είναι η είσοδος σας..

. Εδώ θα είναι το κείμενό σας.. Εδώ θα είναι το κείμενό σας.. Εδώ θα είναι το κείμενό σας.

*** ΤΟ ΚΕΙΜΕΝΟ ΣΑΣ *** *** ΤΟ ΚΕΙΜΕΝΟ ΣΑΣ *** *** ΤΟ ΚΕΙΜΕΝΟ ΣΑΣ *** *** ΤΟ ΚΕΙΜΕΝΟ ΣΑΣ ***.

-Νέα

-Μουσική

-Βίντεο

-Είμαι φωτογράφος

Καλλιτέχνης Hildegard Schwammberger

-Πάντα κοντά

Πάντα στο χέρι!

-Τοίχο

-Αναζήτηση κατά ημερολόγιο

-Εγγραφείτε μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου

-Στατιστικά στοιχεία

Μασάζ των αντανακλαστικών ζωνών στο πόδι

Από τους αρχαίους χρόνους, οι άνθρωποι γνώριζαν το θεραπευτικό αποτέλεσμα της επίδρασης στα «μικροσυστήματα βελονισμού» - τα μικροσυστήματα του αυτιού, του τριχωτού της κεφαλής, του χεριού, του ποδιού. Οι αναθηματικοί θεραπευτές έχουν διατηρήσει και μέσα από τους αιώνες έφεραν μοναδικές γνώσεις για την παρουσία σε αυστηρά καθορισμένες ζώνες καθενός από αυτά τα μικροσυστήματα άμεσων αντανακλαστικών συνδέσεων με σχεδόν όλα τα όργανα και τα συστήματα του σώματος. Τώρα αυτές οι τεχνικές χρησιμοποιούνται ενεργά από θεραπευτές από όλες τις χώρες του κόσμου.

Σας προσφέρουμε να μάθετε αρκετούς αποτελεσματικούς χειρισμούς ποδιών που θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε και να ενισχύσετε την υγεία σας. Προσφέρουμε στην προσοχή σας συστάσεις για τη διεξαγωγή της ακουστικής πίεσης σύμφωνα με τη μέθοδο του αυστριακού ιατρού Alfred Birach.

• Οι ζώνες διακοπής μπορούν να μαζευτούν αρκετές φορές την ημέρα. Αλλά συνήθως μερικά μόνο κλικ σε μια συγκεκριμένη ζώνη είναι αρκετά για μερικά δευτερόλεπτα. Για να απαλλαγείτε από οξύ πόνο, απλά κάντε κλικ στο καθορισμένο σημείο του ποδιού με τον αντίχειρά σας και κρατήστε το για 2 λεπτά. Είναι πολύ σημαντικό να θυμάστε ότι κατά τη διάρκεια της διαδικασίας ο ασθενής δεν πρέπει να έχει δυσάρεστες αισθήσεις.

• Εάν αισθανθείτε δυσφορία και πόνο, αίσθημα παλμών, υπερβολική εφίδρωση, μασάζ πρέπει να σταματήσει. Σε αυτή την περίπτωση, αν το μασάζ φέρει ανακούφιση, θα πρέπει να γίνεται τακτικά. Τις περισσότερες φορές σε αυτήν την περίπτωση, ένα άτομο ξεχνά σύντομα τα φάρμακα.

• Το μασάζ των αντανακλαστικών ζωνών των ποδιών πραγματοποιείται πιέζοντας τον υποδόριο ιστό. Χωρίς να μετατοπίζετε το δέρμα σε διαμήκεις κατευθύνσεις, πατήστε με τον αντίχειρά σε ορισμένα σημεία του ποδιού. Μερικές φορές πιέζοντας γίνεται με τέσσερα δάχτυλα.

• Ασκηση μασάζ με τον αντίχειρά σας. Θα πρέπει να συνδέσετε τον εκτεταμένο αντίχειρα στην αντίστοιχη περιοχή του ποδιού και, στη συνέχεια, αφήνοντας τον πατημένο, λυγίστε έτσι ώστε η πρώτη και η δεύτερη φάλαγγα να σχηματίζουν μια γωνία 75 °, κατόπιν ισιώστε ξανά το δάκτυλο και το λυγίστε ξανά με την ίδια γωνία. Αυτά τα ρυθμικά εγκεφαλικά επεισόδια με μια αφή που κρατάει σε όλη τη ζώνη πρόσκρουσης.

• Πολλοί άνθρωποι μετά από ένα αντανακλαστικό μασάζ παίρνουν ένα τεράστιο κύμα ζωτικότητας. Αυτή η κατάσταση μπορεί να μην εμφανιστεί αμέσως, αλλά μόνο λίγες ώρες μετά το μασάζ. Ως εκ τούτου, δεν συνιστάται μασάζ κατά την κατάκλιση. Μερικές φορές κατά τη διάρκεια του μασάζ, τα χέρια, τα πόδια, τον ιδρώτα, τον ιδρώτα ολόκληρο το σώμα ή ορισμένα μέρη του δέρματος. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να έχουν ακόμη και μια μικρή ψύχρα. Σε τέτοιες περιπτώσεις, το μασάζ πρέπει να σταματήσει και να ξαπλώνει λίγο. Σε κάθε περίπτωση, μετά το μασάζ, είναι επιθυμητό να ξαπλώνετε σε μια ήσυχη και ήσυχη, καλυμμένη.

• Όταν κάνετε μασάζ στα πόδια, δεν χρειάζεται να φοβάστε να πάτε εκεί όπου δεν είναι απαραίτητο: οι ζώνες αντανακλαστικών διαφόρων οργάνων, ειδικά στα πόδια, βρίσκονται σε κοντινή απόσταση. Τίποτα κακό δεν θα συμβεί εάν κατά τη διάρκεια ενός μασάζ ενός συγκεκριμένου μέρους του ποδιού, το οποίο είναι υπεύθυνο, για παράδειγμα, για τη θωρακική σπονδυλική στήλη, μπαίνετε στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας ή της οσφυϊκής χώρας. Δεν θα υπάρξει βλάβη εάν κατά τη διάρκεια του μασάζ μιας συγκεκριμένης ζώνης πιέζετε την γειτονική ζώνη αντανακλαστικών.

• Για το μασάζ πρέπει να δημιουργήσετε ευνοϊκές συνθήκες. Το δωμάτιο θα πρέπει να είναι άνετο, όχι κρύο και όχι ζεστό, θα πρέπει να πάρετε μια άνετη στάση - να καθίσετε ή να ξαπλώσετε, χρησιμοποιήστε αρωματικό λάδι για μασάζ είναι ευπρόσδεκτο, τα χέρια θα πρέπει να είναι καλά ζεστά, με τα κομμένα καρφιά, χωρίς δαχτυλίδια. Μπορείτε να ενεργοποιήσετε τη χαλαρωτική μουσική.

• Όταν αυτο-μασάζ τις αντανακλαστικές ζώνες των ποδιών, τοποθετήστε το μασάζ πόδι στο μηρό του άλλου ποδιού.

• Πριν ξεκινήσετε ένα μασάζ ποδιών, χαλαρώστε όλα τα στενά ρούχα: ένα κολάρο, ζώνη, σουτιέν.

• Το λάδι, η βαζελίνη και οποιαδήποτε άλλα λιπαντικά πρέπει πρώτα να θερμανθούν στις παλάμες και στη συνέχεια να εφαρμοστούν στο δέρμα. Η πρώτη επαφή των χεριών με το σώμα πρέπει να φέρει ευχαρίστηση. Κατά τη διάρκεια του μασάζ είναι καλύτερο να μην μιλάμε.

Ποτέ μην κάνετε μασάζ σε περίπτωση οξείας ασθένειας. Σε αυτές τις περιπτώσεις, επικοινωνήστε αμέσως με το γιατρό σας!

Ζώνες Reflex και τη σημασία τους
Παρόλα αυτά. ότι υπάρχουν περισσότερες από 60 reflex ζώνες, να θυμόμαστε ότι δεν είναι τόσο δύσκολο, επειδή υπάρχει ένα ορισμένο μοτίβο της θέσης τους στο πόδι. Χάρη στην πολυετή πρακτική εμπειρία, έχει καθοριστεί η θέση κάθε ζώνης. Για να εξηγήσουμε το ζήτημα της θέσης των αντανακλαστικών ζωνών, θα χρησιμοποιήσουμε το παρακάτω διάγραμμα.

Εάν βάζετε δύο πόδια μαζί, γίνονται σαν ένα άτομο που κάθεται σε μια καρέκλα. Τα μεγάλα δάχτυλα ταιριάζουν στο κεφάλι. Το εμπρόσθιο τμήμα των ποδιών αντιστοιχεί στο άνω μέρος του ανθρώπινου σώματος, στην περιοχή του θώρακα (πνεύμονες, καρδιά). Το εξωτερικό τμήμα του ποδιού αντιπροσωπεύει τον ώμο, τον αγκώνα, το γόνατο κλπ. Το μεσαίο τμήμα του ποδιού συνδέεται με την κοιλιακή κοιλότητα, το στομάχι, τα έντερα, το πάγκρεας, το ήπαρ, τη χοληδόχο κύστη (δεξί πόδι), τον σπλήνα (αριστερό πόδι), τα νεφρά και άλλα όργανα. Τα τακούνια αντιστοιχούν στην περιοχή της πυέλου, στο αναπαραγωγικό σύστημα (μήτρα, ωοθήκες, αδένα του προστάτη), ουροδόχο κύστη, ουρητήρα, κόλπο, πρωκτό. Η άνοδος του εσωτερικού μέρους του ποδιού καθ 'όλο το μήκος αντιπροσωπεύει τη σπονδυλική στήλη (τραχηλικά, θωρακικά, οσφυϊκά και ισχιακά τμήματα).

Το ανωτέρω περιγραφόμενο σχήμα δίνει μόνο μια γενική ιδέα για το θέμα. Παρακάτω θα σας γνωρίσουμε με κάθε ζώνη αντανακλαστικών, σύμφωνα με την ακολουθία μασάζ αυτών των ζωνών. Αυτή η εξήγηση θα είναι αρκετά λεπτομερής ώστε να διασφαλίζει την ακριβή μάθηση. Η περιγραφή της θέσης των αντανακλαστικών ζωνών θα δοθεί χρησιμοποιώντας την τυπική ανατομική ορολογία.
Το πίσω μέρος του ποδιού αναφέρεται ως κορυφή και η σόλα ως κάτω, τα δάκτυλα ως μπροστά και η φτέρνα ως το πίσω μέρος.

Χρήση ζωνών αντανακλαστικότητας στα πόδια για τον εντοπισμό και τη διάγνωση ασθενειών

1. Γιατί η υγεία των ποδιών μπορεί να βοηθήσει στην αναγνώριση και διάγνωση ασθενειών.
Έχει ήδη αναφερθεί παραπάνω ότι στα πόδια ενός προσώπου υπάρχουν πολλές αντανακλαστικές ζώνες διασυνδεδεμένες με τα εσωτερικά όργανα του σώματος. Όταν εμφανίζονται παθολογικές μεταβολές ή λειτουργικές ανωμαλίες σε οποιοδήποτε εσωτερικό όργανο ή μέρος του σώματος, εμφανίζονται συμπτώματα παθολογίας στις αντανακλαστικές ζώνες που αντιστοιχούν σε αυτά τα όργανα. Την εξέταση και ψηλάφηση των αντανακλαστικές ζώνες στα πόδια μπορεί να ανιχνεύσει παθολογικές καταστάσεις συμπτώματα, σημάδια και τις παθολογικές μεταβολές των λειτουργικών βλαβών σε εσωτερικά όργανα, και από εδώ μπορείτε να βρείτε τη θέση του κύριου τόπου της ασθένειας ή οιωνοί και παθολογία.

2. Παθολογικά συμπτώματα στις αντανακλαστικές ζώνες των ποδιών.
Όταν εμφανίζονται παθολογικές αλλαγές ή λειτουργικές ανωμαλίες σε εσωτερικό όργανο, σε αντανακλαστικές ζώνες διασυνδεδεμένες με αυτά τα εσωτερικά όργανα, μπορεί να εμφανιστούν μερικά από τα ακόλουθα συμπτώματα της νόσου:

- Ευαισθησία στον πόνο στην πίεση.
Με ένα ελαφρύ μασάζ με τα χέρια των αντανακλαστικών ζωνών στα πόδια των ποδιών στις ζώνες αντανακλαστικών που αντιστοιχούν σε υγιή όργανα, δεν εμφανίζεται πόνος και σε προβληματικές περιοχές μπορεί να εμφανιστεί μια σχετικά καθαρή αίσθηση πόνου, με βαθμό ευαισθησίας στον πόνο σαφώς υψηλότερο από ό, τι στις γειτονικές ζώνες. Αυτό είναι ένα αρκετά προφανές σημάδι που διακρίνει τα υγιή και άρρωστα όργανα και λειτουργίες.
Κατά τον εντοπισμό της νόσου από τον πόνο όταν πιέζεται, το βασικό ζήτημα είναι να ελέγχει την εφαρμοζόμενη δύναμη συμπίεσης.

Με πολύ μικρή πίεση, ο πόνος δεν εμφανίζεται σε καμία αντανακλαστική ζώνη. με υπερβολική πίεση, ο πόνος εμφανίζεται σε οποιαδήποτε από τις αντανακλαστικές ζώνες: όταν πιέζεται με άνιση δύναμη, όπου πρέπει να βλάψει, δεν γίνεται αισθητός πόνος και όπου ο πόνος πρέπει να γίνει αισθητός, απουσιάζει. Και στην πραγματικότητα, και σε μια άλλη περίπτωση, οι προβληματικές ζώνες αντανακλαστικών δεν θα προσδιοριστούν. Ως αποτέλεσμα, η διάγνωση δεν θα διεξαχθεί ή θα δώσει εσφαλμένα αποτελέσματα. Επομένως, είναι απαραίτητο να ελέγξετε την εφαρμοζόμενη δύναμη συμπίεσης. Ωστόσο, η δύναμη συμπίεσης είναι επίσης μια σχετική τιμή. Αυτή η σχετικότητα σε σχέση με τους ανθρώπους συνίσταται σε άνιση ευαισθησία. Μερικοί άνθρωποι είναι πολύ ευαίσθητοι και αισθάνονται πόνο ακόμη και με μικρή πίεση, ενώ άλλοι δεν αισθάνονται πόνο καθόλου, ακόμη και με πολύ μεγάλη πίεση. Τέτοια σχετικότητα έναντι πιεστική σημεία είναι ότι δεν έντονα ωθήσεως απαιτείται τα σημεία με ένα λεπτό στρώμα του δέρματος και του υποδόριου λίπους, και τα σημεία με μια τραχιά επιδερμίδα και ένα παχύ στρώμα μυός πρέπει να είναι ισχυρότερη πιεστικά, λόγω αυτών των διαφορών δεν μπορούν να χρησιμοποιήσουν τη διαδικασία πιέζοντας με "την ίδια * δύναμη. Απαιτείται να κυριαρχήσει η τεχνική της εφαρμογής διαφορετικής πίεσης πίεσης ανάλογα με το πρόσωπο και το σημείο στο σώμα. Στην πράξη, αυτό επιτυγχάνεται με τη μετάβαση από χαμηλό σε υψηλό κτύπημα, με σταδιακή αύξηση της πίεσης. Συνήθως, ακόμη και με μια μικρή πίεση στις προβληματικές ζώνες αντανακλαστικών, υπάρχει ήδη ένα αίσθημα πόνου. Έτσι είναι εύκολο να διακρίνει κανείς τα πονεμένα σημεία από υγιή.

- Εξωτερικές αλλαγές.
1) Διαφορές στο χρώμα: το χρώμα του δέρματος του ποδιού σε ένα υγιές άτομο είναι συνήθως λευκό με κόκκινο εσωτερικό. Ωστόσο, στα σημεία παθολογικά αλλαγμένων αντανακλαστικών ζωνών εμφανίζεται μερικές φορές ασυνήθιστο χρώμα. Για παράδειγμα, η εμφάνιση σκούρου πορφυρού χρώματος στο μεγάλο δάκτυλο (άνω ζώνη αντανακλαστικών) μπορεί να υποδεικνύει παθολογικές αλλαγές στα εγκεφαλικά αγγεία, να χρησιμεύσει ως προειδοποίηση για πιθανότητα εγκεφαλικής θρόμβωσης ή ενδοεγκεφαλικής αιμορραγίας.

Παρομοίως, η εμφάνιση κάτω από το δέρμα σε αντανακλαστικές ζώνες μικρών σημείων αιμορραγίας, ορχιδέα-μωβ στίγματα αιμορραγίας αίματος ή αράχνης συχνά υποδεικνύει πιθανή βλάβη ή εσωτερική αιμορραγία στα εσωτερικά όργανα που συνδέονται με αυτές τις αντανακλαστικές ζώνες.

2) Οι λάκκοι: μετά από χειρουργική αφαίρεση του μερικά από τα εσωτερικά όργανα των αντανακλαστικές ζώνες που αντιστοιχούν σε αυτούς τους φορείς, είναι δυνατό να παρατηρηθεί αισθητή κοίλο και πολύ σαφώς, όπου πριν από το δέρμα ήταν αρκετά ομαλή (αντανακλαστικές ζώνες του μαστού, της μήτρας, των ωοθηκών, κλπ). Όταν οι λειτουργίες ορισμένων εσωτερικών οργάνων μειώνονται, εξαντλούνται ή αθροίζονται, στις αντίστοιχες αντανακλαστικές ζώνες που αντιστοιχούν σε αυτά τα όργανα
πόδια, μπορείτε να παρατηρήσετε το φαινόμενο της καθίζησης και της μείωσης του μυϊκού ιστού (π.χ. νεφρού, παρεγκεφαλίδας, εγκεφάλου κλπ.).

3) Διόγκωση: για παράδειγμα, σε ασθενείς anurezom ή υπερπλασία του προστάτη (δεδομένου ότι ο αδένας του προστάτη βρίσκεται στην έξοδο της κύστης, υπερπλασία του προστάτη μπορεί να οδηγήσει σε δυσκολία στην ούρηση και anurezu) μπορούν να παρατηρούν οίδημα στις αντανακλαστικές ζώνες που αντιστοιχούν σε προστάτη και της ουροδόχου κύστης.

4) Αποκατάσταση της επιδερμίδας (κάλλος): αυτό συχνά καλείται corns στα πόδια, σφήνα σχήματος σφήνας. Ο τύπος συχνά σχηματίζεται λόγω της τρίβωσης των ποδιών κατά τη διάρκεια του μεγάλου περιπάτου. Ωστόσο, μερικές φορές μπορεί να είναι μια εκδήλωση ορισμένων παθολογικών αλλαγών. Για παράδειγμα, ένας παχύς τύλος στην περιοχή αντανακλαστικών του ώμου μπορεί να υποδεικνύει την περιφερειακή φλεγμονή του ώμου. οι κάλλοι στα πόδια στις ζώνες αντανακλαστικών των πνευμόνων και των βρόγχων συχνά υποδεικνύουν χρόνιες παθήσεις αυτών των οργάνων (για παράδειγμα, χρόνια βρογχίτιδα, βρογχικό άσθμα κλπ.). οι κορώνες στις αντανακλαστικές ζώνες του ήπατος μπορούν επίσης να είναι ένα αποτύπωμα της χρόνιας ηπατικής νόσου.

3. Αλλαγές στον υποδόριο ιστό.
Με παθολογικές αλλαγές στα εσωτερικά όργανα, μερικές παθολογικές μεταβολές στους υποδόριους ιστούς στις αντίστοιχες αντανακλαστικές ζώνες μπορούν επίσης να εκδηλωθούν, για παράδειγμα, πολλαπλασιασμός του συνδετικού ιστού, μεταβολές στον λιπώδη ιστό κλπ. Όταν ψηλαφούν τα βαθιά υποδόρια στρώματα στις αντανακλαστικές ζώνες με τα χέρια σας, μπορείτε να αισθανθείτε την ύπαρξη κάποιων ασυνήθιστων φαινομένων, για παράδειγμα, την παρουσία κόκκων, μαστιγίων, σκλήρυνσης, φυσαλίδων ή εσωτερικών υδάτων. Αυτά τα ασυνήθιστα συμβάντα (συλλογικά ονομάζονται «θετική απόκριση») δείχνουν συχνά την παρουσία ανώμαλων ή παθολογικές μεταβολές των σπλάχνων αντίστοιχων αντανακλαστικές ζώνες υπό εξέταση, και μπορεί να χρησιμεύσει ως αναφορά στην ανίχνευση και τη διάγνωση των ασθενειών.
Κόπωση
Ζώνες Reflex στο πόδι: παραθυρεοειδείς αδένες (5), επινεφρίδια (9), κεφαλή (1)

Μασάζ με κόπωση
Φοβίες και φόβοι
Ζώνες αντανακλαστικό στο πόδι: επινεφρίδια (9), κεφαλή (1), πνεύμονες και βρόγχοι (6)

Μασάζ με αίσθημα φόβου.
Η παχυσαρκία
Ζώνες αντανακλαστικό στο πόδι: παραθυρεοειδείς αδένες (5), θυρεοειδής αδένας (4), νεφρά (10), επινεφρίδια (9)

Μασάζ για την παχυσαρκία
Ψυχρότητα
Ζώνες Reflex στο πόδι: κεφαλή (1) (Εικ. 93), ωοθήκες (24), μήτρα (27)

Μασάζ με ψυχρότητα
Πόνος κατά την εμμηνόρροια
Ζώνες αντανακλαστικών ποδιών: ωοθήκες (24), μήτρα (27)

Μασάζ για επώδυνη εμμηνόρροια
Ημικρανία
Οι ζώνες αντανακλαστικό στο πόδι: στομάχι (7), έντερα (13, 14, 15, 16), ηπατίτιδα - χοληδόχος κύστη (22) Στις γυναίκες, μασάζ επιπρόσθετες περιοχές: οι σάλπιγγες (24)

Μασάζ για ημικρανία.
Τριχόπτωση
Ζώνες αντανακλαστικό στο πόδι: κεφάλι (1), έντερα (13, 14, 15, 16), ηπατίτιδα - χοληδόχος κύστη (22)

Μασάζ για την τριχόπτωση.
Καρδιακές φλέβες
Οι ζώνες Reflex στο πόδι: νεφρά (10), ουρητήρες (11), κύστη (12) (εικ. 101), σημεία λεμφικής ροής (34)

Μασάζ για φλεβίτιδα.
Υψηλή αρτηριακή πίεση
Ζώνες αντανάκλασης στο πόδι: νεφρά (10), ουρητήρες (11), ουροδόχος κύστη (12)

Μασάζ με υψηλή αρτηριακή πίεση.
Χαμηλή αρτηριακή πίεση
Ζώνες αντανακλαστικών ποδιών: νεφρά (10), επινεφρίδια (9), καρδιά (19), κεφαλή (1)