Πόνος στο πόδι: αιτίες και θεραπεία

Το πόδι είναι το χαμηλότερο μέρος του άκρου. Είναι μια συνδυασμένη ομάδα οστών που εκτελούν μια λειτουργία υποστήριξης. Ο αναδυόμενος πόνος στο πόδι μπορεί να σηματοδοτήσει διάφορες ασθένειες, σωματική υπερφόρτωση, τραυματικές βλάβες. Η φύση των αισθήσεων, η συχνότητα και η σοβαρότητα τους εξαρτώνται από τα ηλικιακά χαρακτηριστικά του ασθενούς, τον τρόπο ζωής και την κατάσταση του σώματος στο σύνολό του. Για περιστασιακούς πόνους, δεν υπάρχει λόγος να ανησυχείτε, εάν αισθάνεστε επίπονη δυσφορία, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ιατρικό οργανισμό.

Αιτίες πόνου στο πόδι

Σημαντικό να γνωρίζετε! Οι γιατροί είναι σε κατάσταση σοκ: "Υπάρχει μια αποτελεσματική και προσιτή θεραπεία για πόνο στις αρθρώσεις." Διαβάστε περισσότερα.

Διάφοροι παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν την εμφάνιση του πόνου. Μια παρόμοια κατάσταση μπορεί να συμβεί και όταν περπατάτε και σε ηρεμία. Ο εντοπισμός του πόνου συμβαίνει είτε σε ολόκληρη την επιφάνεια του ποδιού, είτε σε κάποιο συγκεκριμένο τμήμα του. Μόνο ένας ειδικός θα αποκαλύψει τη φύση της παθολογίας. Ως εκ τούτου, με τακτικές καταγγελίες για πόνο στα πόδια, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν νευρολόγο ή ορθοπεδικό.

Συχνές αιτίες παθολογικής δυσφορίας σε αυτόν τον τομέα:

• αλλαγές ηλικίας ·
• μακρά θέση;
• κληρονομικές παραμορφώσεις και ανωμαλίες του ποδιού.
• υπερβολικό βάρος, λόγω του οποίου αυξάνεται η πίεση στην περιοχή του ποδιού.
• τραυματικές βλάβες (σύνθετα κατάγματα, διαστρέμματα, εξάρθρωση).
• υπερβολική κατανάλωση σωματικών (αθλητικών) φορτίων στα κάτω άκρα ·
• Ανεπιθύμητα παπούτσια με μειωμένα χαρακτηριστικά απορρόφησης κραδασμών.
• εξασθένηση του μυϊκού ιστού και των συνδέσμων ως αποτέλεσμα μιας παρατεταμένης έλλειψης κινητικής δραστηριότητας (ασθενείς με κρεβάτι).

Ασθένειες

Για να προκαλέσουν πόνο στα πόδια μπορούν συστηματικές και χρόνιες παθήσεις που επηρεάζουν το έργο ολόκληρου του μυοσκελετικού συστήματος:

• το νεύρωμα ποδιών ή το νεύρωμα του Morton. Αυτό είναι ένας καλοήθης πολλαπλασιασμός του περιφερικού ιστού στην πελματιαία περιοχή. Η παθολογία εκδηλώνεται στη βάση του τρίτου και τέταρτου δάχτυλου. Μόνο ένα πόδι υπόκειται σε μια τέτοια ήττα.
• ασθένειες των αρθρώσεων των ποδιών (αρθροπάθεια, αρθρίτιδα). Συνήθως συμβαίνουν σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας, η οποία σχετίζεται με τη φθορά που σχετίζεται με την ηλικία των αρθρώσεων, την εξασθένηση της ροής αίματος στα κάτω άκρα, τις οστικές παραμορφώσεις, τη συμπίεση των νευρικών απολήξεων. Οι παθολογίες προκαλούν διαταραχές της κινητικής δραστηριότητας του προσβεβλημένου άκρου, πόνο ποικίλης σοβαρότητας.
• ουρική αρθρίτιδα. Μια ποικιλία παθήσεων των αρθρώσεων, έχει φλεγμονώδη φύση. Η εμφάνιση του πόνου στα κάτω άκρα με αυτήν την παθολογία σχετίζεται με το σχηματισμό κρυστάλλων ουρατών στους περιαρθτικούς ιστούς που συμβάλλουν στο σχηματισμό όγκων που μοιάζουν με όγκους.
• κιρσώδεις φλέβες. Ένα σύμπτωμα όπως η βαρύτητα και ο πόνος στην περιοχή του ποδιού δεν είναι ασυνήθιστο με αυτή τη διάγνωση. Τέτοιες εκδηλώσεις είναι συνέπεια της νόσου και συμβαίνουν μετά την ανάπτυξη κιρσών.

Ο πόνος στο πόδι με κιρσώδεις αλλοιώσεις μπορεί να σηματοδοτήσει το τελικό στάδιο της νόσου. Η απρόσεκτη στάση απέναντι σε μια τέτοια σοβαρή παθολογία μπορεί να οδηγήσει σε θρόμβωση και εμβολή.

• επίπεδα πόδια (κληρονομικά ή αποκτηθέντα). Υπάρχει παραβίαση της λειτουργίας ελατηρίου του ποδιού, ο πόνος εκτείνεται όχι μόνο στα οστά και τις αρθρώσεις του ποδιού, και ο αστράγαλος πονάει. Σοβαρός πόνος εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της κινητικής δραστηριότητας και είναι παθητικά σε όρθια θέση.
• πελματοειδής περιτονίτιδα. Η ανάπτυξη της νόσου συμβαίνει ως αποτέλεσμα βλάβης ή τεντώματος της περιτονίας της σόλας. Η φλεγμονώδης διαδικασία εντοπίζεται στην πληγείσα περιοχή, προκαλώντας έντονους σπασμούς του πόνου που βασανίζουν ένα άτομο κυρίως το πρωί.
• υγρό πόδι. Πρόκειται για ένα καλοήθη σχηματισμό, στο εσωτερικό του οποίου υπάρχει ένα ορυκτό ινώδες υγρό. Ένα τέτοιο χτύπημα στο πόδι εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της φθοράς των ανήσυχων παπουτσιών και της υπερβολικής σωματικής άσκησης στα πόδια.
• οστεοπόρωση. Οι επώδυνες επιθέσεις είναι μόνιμες, ανεξάρτητα από την κινητική δραστηριότητα. Η εστίαση της φλεγμονής εκτείνεται στα οστά που βρίσκονται κοντά στο δέρμα. Ως εκ τούτου, ακόμη και μια μικρή αφή στη ζώνη ζημιάς προκαλεί έντονη δυσφορία.
• endarteritis obliterans. Οι δυσάρεστες αισθήσεις στο πόδι έχουν μια έντονη μόνιμη. Η ασθένεια συνοδεύεται από μούδιασμα στα πόδια, αυξημένες οδυνηρές αισθήσεις μετά από θερμική έκθεση, εμφάνιση ελκωτικών πληγών και ασβέστωση.
• σπείρες - η πηγή του πόνου στην περιοχή της πτέρνας. Η εμφάνιση αυτών των οστικών αυξήσεων στην πελματιαία ή την πλάτη του ασβεστίου προκαλείται από ένα υπερβολικό φορτίο στους πελματιακούς τένοντες. Τέτοιες αναπτύξεις ερεθίζουν τους μαλακούς ιστούς, προκαλώντας διαπερνώντας τον οξύ πόνο. Η ιδιαιτερότητα της παθολογίας είναι ότι τα πόδια τραυματίζονται κυρίως το πρωί, όταν ο ασθενής πέφτει στα πόδια του μετά τον ύπνο.
• η φλεγμονώδης νόσος της συσκευής τένοντα-συνδέσμου χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση δυσάρεστων αισθήσεων κατά το περπάτημα και τη σωματική άσκηση. Κάθε φορά που ένας ασθενής προσπαθεί να μετακινήσει ένα άκρο που είναι μούδιασμα από τον πόνο, εμφανίζεται ένας χαρακτηριστικός ήχος κλικ.
• Η αχιλλογοτεντινίτιδα προκαλεί οξεία διεισδυτικό πόνο στη φτέρνα και στο πίσω μέρος του ποδιού. Τα συνοδευτικά συμπτώματα είναι οίδημα στην πληγείσα περιοχή, αυξημένη ευαισθησία και τοπική θερμοκρασία, σπασμωδικές συσπάσεις κατά τη διάρκεια του περπατήματος.
• ερυθρομελαλγία ή ασθένεια Mitchell. Ο οξύς πόνος προκαλείται από τις νευρογενείς παθολογικές επεμβάσεις στα αγγεία και στους ιστούς. Η ασθένεια εξαπλώνεται στα χέρια και στα πόδια, χαρακτηρίζεται από ισχυρές επώδυνες επιθέσεις και ερυθρότητα της περιοχής των ποδιών. Οι πιο κοινές παθολογίες είναι οι μεσήλικες άνδρες.
• τενοντίτιδα του οπίσθιου κνημιαίου μυός. Πόνος στο πόδι που σχετίζεται με τέντωμα των τενόντων και εμφανίζεται στην περιοχή του ποδιού. Οι οδυνηρές αισθήσεις επιδεινώνονται από την υπέρταση, αλλά γρήγορα περνούν μετά από ανάπαυση.
• θυλακίτιδα Οι πόνοι εντοπίζονται στον αστράγαλο, αλλά στη συνέχεια εξαπλώνονται στο τακούνι και τα δάχτυλα των ποδιών, επηρεάζοντας ολόκληρο το πόδι. Εκτός από το σύνδρομο πόνου, σχηματίζεται οίδημα, αλλάζει το χρώμα του δέρματος, αυξάνει τις τοπικές θερμοκρασίες.
• σησαμωδίτιδα Η ασθένεια συνδέεται με κάταγμα δύο εύθραυστα σησαμοειδών οστών, τα οποία ευθύνονται για την κάμψη-επέκταση του μεγάλου ποδιού και την ανάπτυξη μιας φλεγμονώδους διαδικασίας σε στενά τοποθετημένους ιστούς. Τα χαρακτηριστικά συμπτώματα είναι οίδημα και πόνος στον αντίχειρα.
• ασθένειες του δέρματος (πελματιαία μυρμηγκιές, κάλους, αγκάθια, μυκητιάσεις). Όλες αυτές οι καταστάσεις προκαλούν πόνο, το οποίο συνδέεται με τη φθορά των δυσάρεστων ή χαμηλής ποιότητας παπουτσιών. Η φύση αυτών των πόνων είναι πονώντας, παλλόμενη, επιδεινούμενη όταν περπατάει.
• αγγειακές παθολογίες, μεταβολικές διαταραχές. Οι οδυνηρές κράμπες σε τέτοιες διαταραχές είναι αρκετά έντονες, συνοδεύονται από μια αίσθηση θερμότητας ή κρυολογήματος στα κάτω άκρα, την ανάπτυξη του αγγειακού δικτύου (φλεβικό ιστό). Η διάσπαση των μεταβολικών διεργασιών αντικατοπτρίζεται στην οργανική σύνθεση των οστικών δομών, στην καλή λειτουργία των ιστών των μυών και των αρθρώσεων. Αυτό οδηγεί σε μια αίσθηση στο πόδι?
• η δυσμορφία του βαλού του ποδιού χαρακτηρίζεται από την παραμόρφωση του, ως αποτέλεσμα του οποίου ο αντίχειρας μετατοπίζεται προς τα πλάγια. Αυτό οδηγεί σε διαταραχή στο βάδισμα, πόνο και άλλες δυσάρεστες συνέπειες.

Εάν υποπτευθείτε μια παραμόρφωση του ποδιού, πρέπει να επικοινωνήσετε επειγόντως με έναν ορθοπεδικό ή τραυματολόγο για να προσδιορίσετε την αιτία και την αντιμετώπιση έκτακτης ανάγκης. Οι νέες μορφές της νόσου απαιτούν χειρουργική επέμβαση και παρακολούθηση με έναν ενδοκρινολόγο.

Διαγνωστικά

Διάφοροι λόγοι που προκαλούν την εμφάνιση του πόνου στα πόδια απαιτούν ειδική διάγνωση. Η ποιοτική εξέταση διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στη διαμόρφωση της σωστής διάγνωσης και της επιλογής της μεθόδου θεραπείας. Οι αρχικές διαγνωστικές μέθοδοι περιλαμβάνουν:

• μελέτη του ιστορικού της νόσου. Σας επιτρέπει να προσδιορίσετε τα αίτια που θα μπορούσαν άμεσα ή έμμεσα να επηρεάσουν την ανάπτυξη της παθολογίας.
• φυσική εξέταση. Ο γιατρός αξιολογεί τη γενική κατάσταση του ασθενούς και το ίδιο το τραυματισμένο άκρο: προσδιορίζεται η ακριβής θέση του πόνου, η ακεραιότητα του δέρματος (τραύματα, έλκη), η αλλαγή στο χρώμα του, η παρουσία οίδημα ή όγκου στην περιοχή των ποδιών.

Ειδικές διαγνωστικές δραστηριότητες:

• γενικές και λεπτομερείς εξετάσεις ούρων.
• μια εξέταση αίματος για την αξιολόγηση των βιοχημικών δεικτών του.
• η απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού σας επιτρέπει να αξιολογήσετε την κατάσταση των ιστών των μυών, των οστών και των αρθρώσεων, τους τένοντες των ποδιών. Η μελέτη θεωρείται ότι είναι η πιο ακριβής, διότι συμβάλλει στην κατανόηση του τι ακριβώς προκαλεί τον πόνο: βλάβη στους μύες, τένοντες, κόκαλα ή αρθρώσεις ποδιών.
• Η εξέταση με ακτίνες Χ είναι απαραίτητη για την ακριβή ανίχνευση των οργανικών μεταβολών και των παθολογικών επεμβάσεων στις οστικές δομές.
• η αξονική τομογραφία έχει σχεδιαστεί για εξέταση στρώματος-στρώματος του οστικού ιστού των κάτω άκρων. Τα αποτελέσματα σας επιτρέπουν να προσδιορίσετε με ακρίβεια τη διάγνωση. Ως εκ τούτου, υπολογισμένη τομογραφία - το τελικό στάδιο της εξέτασης, επιβεβαιώνοντας τις προηγούμενες διαγνωστικές διαδικασίες.

Οι διαγνωστικές μέθοδοι καθορίζονται από έναν ειδικό με βάση τη γενική κατάσταση και τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του ασθενούς, τα συναφή συμπτώματα και το ιστορικό της νόσου.

Θεραπεία πόνου ποδιών

Όταν οι αρθρώσεις του ποδιού ενοχλούν άσχημα, ο γιατρός θα σας πει τι να κάνετε. Αφού προσδιορίσετε την αιτία της ενόχλησης, είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε τη θεραπεία το συντομότερο δυνατό. Αυτό θα αποφύγει σοβαρές επιπλοκές και την ανάπτυξη παράλληλων ασθενειών. Η συνδυασμένη θεραπεία περιλαμβάνει:

• λήψη φαρμάκων.
• φυσιοθεραπεία;
• θεραπευτικές ασκήσεις.
• φορώντας ορθώσεις;
• χειρουργική επέμβαση (εάν είναι απαραίτητο).

Δρ Sperling για τη νόσο:

Φαρμακευτική θεραπεία

Η θεραπεία περιλαμβάνει τη λήψη φαρμάκων που μπορούν να σταματήσουν τον πόνο, να μειώσουν τη φλεγμονή, να μειώσουν το πρήξιμο και άλλα δυσάρεστα συμπτώματα. Η συνταγογραφούμενη φαρμακευτική αγωγή πραγματοποιείται μόνο από γιατρό, λαμβάνοντας υπόψη την ασθένεια που προκάλεσε δυσφορία στο πόδι:

• τα από του στόματος παυσίπονα συνταγογραφούνται για την ανακούφιση από τον πόνο.
• τα αντιβιοτικά συνιστώνται για την καταστολή της φλεγμονώδους διαδικασίας ή της λοίμωξης.
• εάν ο πόνος στο πόδι προκαλείται από μυκητιασική λοίμωξη, είναι απαραίτητη η χρήση αντιμυκητιασικών φαρμάκων (αλοιφές, πηκτές για τοπική χρήση)
• σε περίπτωση δυσάρεστου πόνου, επιτρέπεται η έγχυση αναισθητικών (λύματα Lidocaine, Novocain).
• για όγκους, οίδημα, υπερμεγέθη μη υπεριωδικά αντιφλεγμονώδη φάρμακα (Diclofenac, Ibuprofen) συνταγογραφούνται με τη μορφή δισκίων, αλοιφών ή πηκτωμάτων.
• σε περίπτωση μυϊκών σπασμών, θα πρέπει να ληφθούν μυοχαλαρωτικά με σύμπλοκα βιταμινών-ορυκτών (Cavinton, Actovegin).

Αν ο πόνος στα πόδια έχει προκύψει λόγω δυσλειτουργίας του θυρεοειδούς, του ήπατος ή των νεφρών, είναι απαραίτητο να κατευθύνετε όλες τις δυνάμεις στη θεραπεία της υποκείμενης νόσου. Είναι απαραίτητη η διαβούλευση με εξειδικευμένο ειδικό και θεραπεία σύμφωνα με τις συστάσεις του. Συνήθως, μετά την εξάλειψη της κύριας νόσου, εξαφανίζεται η δυσφορία στα άπω τμήματα των κάτω άκρων.

Ακόμα και τα "παραμελημένα" προβλήματα με τις αρθρώσεις μπορούν να θεραπευτούν στο σπίτι! Ακριβώς μην ξεχάσετε να το κηλιδώσετε μία φορά την ημέρα.

Φυσιοθεραπεία

Εκτός από τη φαρμακευτική αγωγή, οι γιατροί συστήνουν φυσιοθεραπεία - κύμα κρούσεων και μαγνητική τομογραφία. Αυτές οι διαδικασίες αυξάνουν τον τόνο των μυών και των νεύρων των κάτω άκρων, αποκαθιστούν τη σωματική τους ικανότητα, ανακουφίζουν τον άνθρωπο από πόνο, βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος, επιταχύνουν τις μεταβολικές διαδικασίες, ανακουφίζουν από το πρήξιμο και την ερυθρότητα του δέρματος.

Οι ασθενείς μπορούν να αναλάβουν εφαρμογές λάσπης, μασάζ, υπερήχους, λέιζερ και ακτινοθεραπεία. Μια τέτοια θεραπεία έχει ως στόχο την εξάλειψη των εκδηλώσεων της παθολογίας και την πρόληψη επιπλοκών και υποτροπών.

Φυσική Θεραπεία

Η θεραπευτική γυμναστική είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για πόνο στα πόδια, αποτρέποντας διάφορες παθολογίες του μυοσκελετικού συστήματος (flatfoot, neuroma του Morton, αρθρίτιδα, ουρική αρθρίτιδα και άλλες ασθένειες). Ένα ειδικό σύνολο ασκήσεων που στοχεύουν στη βελτίωση της ροής του αίματος, τεντώνοντας τη συσκευή μυοσκελετικού υλικού, η οποία αυξάνει τη δύναμη και την ευελιξία του κάτω ποδιού. Ως εκ τούτου, όταν οι αρθρώσεις πόνο, τα πόδια απαιτούν τακτική γυμναστική αναψυχής:

1. Σε μια στάση, σηκώστε τις κάλτσες, παραμείνετε στη θέση αυτή για 10 δευτερόλεπτα, επιστρέψτε στην αρχική στάση.
2. Διατηρώντας την ίδια θέση (στέκεται σε ένα πλήρες πόδι), "σκίζεται" τα δάχτυλα από το πάτωμα προς τα επάνω. Κρατήστε για 10 δευτερόλεπτα και επιστρέψτε στην αρχική θέση.
3. Χωρίς αλλαγή θέσης, γυρίστε τα πόδια σας για 15 δευτερόλεπτα. Επαναλάβετε την άσκηση 20 φορές.
4. Όταν κάθεστε σε μια καρέκλα, σηκώστε το ένα πόδι (τα δάχτυλα φαίνονται αυστηρά επάνω). Πραγματοποιήστε 10 κυκλικές κινήσεις ποδιών. Επαναλάβετε με το άλλο πόδι.
5. Καθίστε σε μια καρέκλα, σηκώστε τα δύο πόδια παράλληλα προς το πάτωμα. Με τη δύναμη να τραβάτε τις κάλτσες προς το μέρος σας, παραμένοντας σε αυτή τη θέση για 5 δευτερόλεπτα, χαμηλώστε τα πόδια σας. Επαναλάβετε 20 φορές.

Ορθοπεδικά προϊόντα

Η χρήση ορθοπεδικών στηριγμάτων στηρίγματα (ορθώσεις) αποτελεί αναπόσπαστο συστατικό της σύνθετης θεραπείας για επίμονο πόνο στα πόδια. Συμβάλλουν στην εξάλειψη της ταλαιπωρίας και της διόγκωσης, της σωστής κατανομής των φορτίων στα πόδια, αποτρέποντας το σχηματισμό των κορώνων και των κάλων, διευκολύνοντας τη φθορά των δυσάρεστων παπουτσιών.

Χειρουργική

Χειρουργική επέμβαση ενδείκνυται για αναποτελεσματική συντηρητική θεραπεία, κληρονομικές ή αποκτημένες ανωμαλίες των ποδιών, σοβαρές τραυματικές βλάβες:

• όταν είναι απαραίτητη η επανατοποθέτηση (σωστή σύγκριση θραυσμάτων θραυσμάτων και εκτοπισμένων οστών).
• εμφύτευση εμφυτευμάτων ή υποστηρικτικών δομών στο οστό.
• αρθροσκόπηση για την αφαίρεση των αρθρωμένων ή κατεστραμμένων αρθρώσεων.
• οστεοτομία.

Λαϊκές θεραπείες

Πολλοί άνθρωποι είναι διατεθειμένοι να κάνουν θεραπείες στο σπίτι χρησιμοποιώντας παραδοσιακή ιατρική. Αλλά στην περίπτωση του πόνου στα κάτω άκρα, η χρήση μιας τέτοιας θεραπείας είναι αυστηρά απαγορευμένη, καθώς ένα τέτοιο σύμπτωμα μπορεί να υποδεικνύει σοβαρές ασθένειες των εσωτερικών οργάνων. Παρόλο που πολλοί γιατροί χαιρετίζουν τη χρήση εναλλακτικής ιατρικής για τη θεραπεία του πόνου στα πόδια, εξακολουθεί να είναι απαραίτητη η εφαρμογή αυτής ή αυτής της συνταγής στην πράξη μόνο μετά από διαβούλευση με έναν γιατρό. Τα πιο κάτω αναγνωρίζονται ως τα πιο αποτελεσματικά:

Αφέψημα κωνοφόρων για λουτρά:

1. 100 g ξηρών πεύκων βελόνες ρίξτε 1 λίτρο βραστό νερό.
2. Βράζουμε σε χαμηλή φωτιά για 5 λεπτά, σιγοβράζουμε σε ένα λουτρό νερού για άλλη μισή ώρα.
3. Επιμείνετε μέχρι την πλήρη ψύξη, φιλτράρετε.
4. Ρίξτε στη λεκάνη και πετάξτε το πόδι για 15 λεπτά.

Έγχυση ρίζας βάμματος:

1. 1 κουταλιά της σούπας. l πρώτες ύλες χύστε 1 λίτρο αλκοόλ (40% αλκοόλ).
2. Επιμείνετε σε ένα σκοτεινό ξηρό μέρος για 3 εβδομάδες, αραιώστε με 2 λίτρα νερού.
3. Πάρτε για 1 μήνα μέσα σε 1 κουταλιά της σούπας. l τρεις φορές την ημέρα 10-15 λεπτά πριν από τα γεύματα.

Έγχυση μεταξιού καλαμποκιού:

Για τη θεραπεία και την πρόληψη ασθενειών των αρθρώσεων και της σπονδυλικής στήλης, οι αναγνώστες μας χρησιμοποιούν τη μέθοδο γρήγορης και μη χειρουργικής θεραπείας που συνιστάται από τους κορυφαίους ρευματολόγους της Ρωσίας, οι οποίοι αποφάσισαν να μιλήσουν εναντίον του φαρακευτικού χάος και παρουσίασαν ένα φάρμακο που πραγματικά θεραπεύει! Γνωρίσαμε αυτή την τεχνική και αποφασίσαμε να την δώσουμε στην προσοχή σας. Διαβάστε περισσότερα.

1. 4 κουταλιές της σούπας. l ξηρά πρώτες ύλες χύστε 1 λίτρο βραστό νερό.
2. Επιμείνετε κάτω από το καπάκι για μισή ώρα.
3. Φιλτράρετε και πίνετε 100 ml κάθε 2 ώρες.
4. Η πορεία της θεραπείας είναι 1,5 μήνες.

Πρόληψη του πόνου στα πόδια

Τα προληπτικά μέτρα περιλαμβάνουν τη συμμόρφωση με τους απλούς κανόνες ενός υγιεινού τρόπου ζωής:

• ασκεί τακτικά. Ιδανικό για αυτό το σκοπό είναι το τζόκινγκ, το ποδήλατο, το σκι, το κολύμπι και το περπάτημα. Είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε επαγγέλματα με τις ελάχιστες φορτίσεις, αυξάνοντας σταδιακά την έντασή τους. Χρησιμοποιήστε αθλητικά παπούτσια ή ορθοπεδικά πέλματα. Ζυμώνετε το πόδι, ειδικά πριν από τις επερχόμενες προπονήσεις.
• φορέστε μόνο άνετα υποδήματα από ποιοτικά υλικά που παρέχουν ένα φυσικό επίπεδο υποτίμησης. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να είναι πολύ στενά ή πολύ χαλαρά παπούτσια, τα οποία μπορεί να οδηγήσουν σε σοβαρές παραμορφώσεις του ποδιού. Οι γυναίκες δεν χρειάζεται να «εμπλακούν» στα παπούτσια με ψηλά τακούνια, μειώνοντας κατά το δυνατόν τον χρόνο που φοράει.
• εκτελέστε αυτο-μασάζ των ποδιών. Για αυτό, το στοιχειώδες ζύμωμα των ποδιών με τα δάχτυλα των χεριών, κυλίζοντας μια μπάλα τένις από το δάχτυλο στο τακούνι, θα κάνει. Στη ζεστή εποχή, μπορείτε συχνά να περπατήσετε ξυπόλητοι στο γρασίδι, στην άμμο και στα κρύα - με ορθοπεδικά στρώματα μασάζ.
• ελέγξτε το βάρος σας. Επιπλέον κιλά αυξάνουν το φορτίο στα πόδια.
• κολλήστε σε μια υγιεινή διατροφή. Αποκλείστε από τη διατροφή επιβλαβή πιάτα (πικάντικα, λιπαρά, αλμυρά, καπνιστά, γλυκά, καφές, αλκοόλ). Συμπεριλάβετε στο μενού προϊόντα εμπλουτισμένα με βιταμίνες και ιχνοστοιχεία που είναι απαραίτητα για τη λειτουργία του σώματος.
• φροντίστε να ξεκουραστείτε στην παραμικρή δυσφορία και ελαφρύ πόνο στο πόδι. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε μια οριζόντια θέση και σηκώστε τα πόδια, τοποθετώντας ένα μαξιλάρι ή ένα μαξιλάρι κάτω από αυτά. Η ένταση θα πάει μακριά, οι μύες των κάτω άκρων θα χαλαρώσουν, η ροή του αίματος θα ομαλοποιηθεί,
• Μην αυτο-φαρμακοποιείτε με τακτικούς πόνους στο πόδι. Αν οι αισθήσεις γίνουν μόνιμες, είναι επείγουσα η αναζήτηση βοήθειας. Μόνο ένας ειδικός θα καθορίσει την αιτία της δυσφορίας και ίσως θα αποτρέψει την ανάπτυξη σοβαρών παθολογιών.

Όλες οι υπάρχουσες ασθένειες των ποδιών οδηγούν στον περιορισμό της κινητικότητας και στην εμφάνιση του πόνου. Σε προχωρημένες περιπτώσεις, η παθολογία των ποδιών προκαλεί αναπηρία. Ως εκ τούτου, πρέπει να καταβάλλετε κάθε προσπάθεια για να εμποδίσετε την ανάπτυξή τους. Παρατηρώντας απλά προληπτικά μέτρα, μπορεί να αποφευχθούν πιθανές παραβιάσεις και να διατηρηθεί η υγεία πολλών άλλων οργάνων.

Πώς να ξεχάσετε τον πόνο στις αρθρώσεις;

• Οι πόνοι στις αρθρώσεις περιορίζουν την κίνηση και την πλήρη ζωή σας...
• Ανησυχείτε για δυσφορία, κρίση και συστηματικό πόνο...
• Ίσως έχετε δοκιμάσει μια δέσμη φαρμάκων, κρέμες και αλοιφές...
• Αλλά κρίνοντας από το γεγονός ότι διαβάζετε αυτές τις γραμμές - δεν σας βοήθησαν πολύ...

Αλλά ο ορθοπεδικός Valentin Dikul ισχυρίζεται ότι υπάρχει πραγματικά αποτελεσματικό φάρμακο για πόνο στις αρθρώσεις! Διαβάστε περισσότερα >>>

Γιατί χτυπάνε τα πόδια σου;

Οι αιτίες του πόνου στα πόδια πολύ. Στη διάγνωση της νόσου, η φύση του πόνου και η θέση του παίζουν σημαντικό ρόλο. Το σύνδρομο του πόνου μπορεί να καλύπτει ολόκληρο το πόδι ή μέρος του ξεχωριστού μέρους του. Ως εκ τούτου, για να δώσετε μια ακριβή απάντηση στο ερώτημα γιατί τα πόδια σας βλάψουν, μόνο ένας γιατρός μπορεί μετά από μια έρευνα και την εξέταση του ασθενούς.

Συνηθισμένα αίτια

Ο διάχυτος πόνος στην περιοχή των ποδιών στις περισσότερες περιπτώσεις συμβαίνει ενάντια στο φόντο της υπερβολικής παλινδρόμησης των ποδιών. Σε αυτή την περίπτωση, παρατηρούνται συχνότερα κατά τη διάρκεια του τρέξιμου ή του περπατήματος. Η εμφάνιση αυτού του πόνου στα πόδια συνδέεται με ανεπάρκεια ασβεστίου στο σώμα.

Επίσης, συχνά επώδυνα συμπτώματα στην περιοχή των ποδιών μπορούν να παρατηρηθούν σε ασθένειες όπως ραχίτιδα, οστεομαλάρωση, οστεοπόρωση. Το κύριο σύμπτωμα αυτών των παθολογιών είναι ο πόνος, ο οποίος εμφανίζεται όταν εφαρμόζεται ελαφριά πίεση στα οστά.

Ο πόνος μπορεί επίσης να συμβεί λόγω της σταθερής κατάστασης των ποδιών για μεγάλο χρονικό διάστημα. Σε αυτή την περίπτωση, η εμφάνιση του συνδρόμου πόνου προκαλείται από την ατροφία των συνδέσμων και των μυών. Κατά κανόνα, τέτοιοι πόνοι εξαφανίζονται γρήγορα, πρέπει κανείς μόνο να κινηθεί.

Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι τα πόδια βλάπτονται και ως αποτέλεσμα της γρήγορης αύξησης βάρους.

Προκαλείται από αιχμηρό και ισχυρό φορτίο στο μυοσκελετικό σύστημα.

Επιπλέον, συχνά ένας πόνος στα πόδια που προκαλούνται από ασθένειες όπως η οστεοπόρωση, στην οποία τα οστά γίνονται φλεγμονή, τις αρθρώσεις και γύρω μαλακών ιστών. Με τη θεραπεία αυτής της ασθένειας δεν πρέπει να καθυστερήσει, καθώς μπορεί να οδηγήσει σε πλήρη απώλεια της κινητικής λειτουργίας.

Άλλοι λόγοι

Σε περίπτωση που ο πόνος παρατηρείται σε μια συγκεκριμένη περιοχή του ποδιού, τότε οι διάφορες ασθένειες είναι η αιτία. Κατά κανόνα, κατά τη διάγνωση του γιατρού τους διεξαχθεί ψηλάφηση του ποδιού, το οποίο βοηθά να καθοριστεί η φύση του πόνου του (από την ανταπόκριση του ασθενούς και την περιγραφή του), καθώς και την ακριβή τοποθεσία του εντοπισμού.

Πλανητική γομφίεση

Αυτή η ασθένεια συνοδεύεται από μια αίσθηση του πόνου στο τόξο του ποδιού και της φτέρνας. Αυξάνεται όταν ξυπνάς όταν κάποιος προσπαθεί να βγει από το κρεβάτι.

Πελματιαία απονευρωσίτιδα είναι αποτέλεσμα της πρηνισμού (προς τα μέσα πτύχωση του ποδιού), η οποία σχηματίζεται λόγω διαστρέμματα φορούν άνετα παπούτσια, έντονη άσκηση και τρέξιμο.

Εάν για μεγάλο χρονικό διάστημα δεν θεραπεύεται αυτή η ασθένεια, στο υπόβαθρο της αναπτύσσεται μια επιπλοκή - το κνήμη του πτέρνα, το οποίο χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση οστικής προεξοχής. Αυτή η προβολή παρεμβαίνει στην κανονική κίνηση και πρακτικά δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί.

Βλάβη σε νευρικές απολήξεις

Αυτή η κατάσταση μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο στο πόδι. Τις περισσότερες φορές, η νευρική βλάβη εμφανίζεται στο υπόβαθρο της αρθρίτιδας, της διαταραχής της κυκλοφορίας του αίματος και των αλλαγών στο σχήμα των μεταταρσικών οστών.

Αυτή η κατάσταση μπορεί επίσης να προκαλέσει θυλακίτιδα και μεταβολές στο σώμα που σχετίζονται με την ηλικία, οι οποίες χαρακτηρίζονται από μείωση της λειτουργίας απορρόφησης κραδασμών του λιπαρού στρώματος στην περιοχή των κεφαλών των μεταταρσικών οστών.

Ογκολογικές παθήσεις

Τα πόδια μπορεί επίσης να βλάψουν ως αποτέλεσμα της ανάπτυξης ενός καλοήθους όγκου του νευρικού ιστού ή νευρώματος. Η τελευταία παρατηρείται συχνότερα στις γυναίκες και συνοδεύεται από αίσθηση καψίματος, μυρμήγκιασμα και πόνο στην περιοχή των δακτύλων δείκτη.

Οι αιτίες της ανάπτυξης του νευρώματος δεν είναι πλήρως κατανοητές. Ωστόσο, οι ειδικοί υποδεικνύουν ότι η εμφάνισή του προκαλεί τη φθορά των ψηλών τακουνιών.

Τραυματισμοί

Το σύνδρομο του πόνου στην περιοχή του ποδιού μπορεί να εμφανιστεί στο φόντο του τραυματικού τραυματισμού του. Για παράδειγμα, εξάρθρωση της άρθρωσης Lisfranc ή οστά του μετατάρρου. Ταυτόχρονα, ο ασθενής έχει έντονο πόνο, μια αλλαγή στο σχήμα του ποδιού και την επέκτασή του. Κατά την εξωτερική εξέταση του κατεστραμμένου ποδιού κατά τη διάρκεια της εξάρθρωσης, μπορείτε να δείτε μια ελαφρά προεξοχή, η οποία στην εμφάνισή του μοιάζει με ένα βήμα.

Με την εξάρθρωση της άρθρωσης Schopar, υπάρχει έντονος πόνος όταν προσπαθείτε να γυρίσετε το πόδι. Υπάρχει οίδημα και αλλοίωση της κυκλοφορίας του αίματος στους ιστούς. Μετά την παραλαβή ενός τέτοιου τραυματισμού, ο ασθενής πρέπει να νοσηλευτεί επειγόντως και να υποβληθεί σε μια ενέργεια για τη μείωση της εξάρθρωσης.

Συχνά, ο έντονος πόνος στην περιοχή του ποδιού συμβαίνει όταν υποτονική εξάρθρωση της φτέρνας. Αυτός ο τραυματισμός συνοδεύεται από σχισμένο σύνδεσμο, απότομο πόνο και αλλαγή στο σχήμα του ποδιού.

Επίσης ξεχωριστά θα πρέπει να σημειωθεί η εξάρθρωση της άρθρωσης του αστραγάλου, η οποία στην ιατρική πρακτική είναι πιο κοινή. Με μια τέτοια εξάρθρωση, υπάρχει μια παραμόρφωση του ποδιού και οίδημα της πίσω πλευράς του.

Επίπεδα πόδια

Αυτή είναι μια από τις πιο κοινές αιτίες του πόνου στο πόδι. Με τα επίπεδα πόδια, το τόξο του ποδιού πέφτει και χάνει τη λειτουργία αποσβέσεως. Όλα αυτά οδηγούν σε πόνο στον πόνο στα πόδια, το οποίο παρατηρείται όχι μόνο όταν περπατάμε ή σωματική άσκηση, αλλά και σε κατάσταση πλήρους ξεκούρασης.

Πολλοί άνθρωποι λανθασμένα υποθέτουν ότι η επίπεδη πόνος είναι μια συγγενής ασθένεια. Ωστόσο, όπως δείχνει η πρακτική, αυτή η παθολογία στο 90% των περιπτώσεων αποκτάται και συμβαίνει στο πλαίσιο μιας άνισης κατανομής του φορτίου στο σώμα, για παράδειγμα, όταν μεταφέρονται βαριές σακούλες ή όταν αναπτύσσονται ραχίτιδες.

Τις περισσότερες φορές, η αποκτούμενη μορφή της παθολογίας βρίσκεται σε άτομα των οποίων η επαγγελματική δραστηριότητα συνδέεται με παρατεταμένη κατάσταση. Επιπλέον, η εμφάνιση του flatfoot μπορεί να προκαλέσει υπέρβαρα.

Ερυθρομελαλγία

Αυτή η ασθένεια είναι ιδιαίτερα συχνή στους μεσήλικες άνδρες. Δυστυχώς, οι επιστήμονες δεν κατάφεραν ακόμη να προσδιορίσουν τους ακριβείς λόγους για την ανάπτυξή της. Ωστόσο, βρήκαν κάποια σχέση μεταξύ της εμφάνισης της ερυθρομελαλγίας και της υπερθέρμανσης των άκρων.

Τα κύρια συμπτώματα αυτής της νόσου είναι η κάψιμο, ο αιχμηρός πόνος και ο ερυθρότητα του ποδιού. Όλες αυτές οι ενοχλήσεις μπορούν να διαταράξουν έναν ασθενή για αρκετά χρόνια, αλλά μερικές φορές οδηγούν σε απότομη επιδείνωση της κατάστασης, η οποία συχνά γίνεται η αιτία της αναπηρίας.

Ένα χαρακτηριστικό σημάδι της ερυθρομελαλγίας - ο πόνος εξαλείφεται σχεδόν αμέσως μετά την εφαρμογή ψυχρής συμπιέσεως στην οδυνηρή περιοχή.

Βλάβη μαλακών ιστών

Πολύ συχνά, οι ασθενείς λαμβάνουν παράπονα σχετικά με την εμφάνιση του πόνου στο πόδι. Κατά τη διάρκεια εξωτερικής εξέτασης εντοπίζονται πελματιαία κονδυλώματα, θυλακίτιδα, καλαμπόκι και άλλες μορφές ανάπτυξης που παρεμποδίζουν το κανονικό περπάτημα.

Σε αυτή την περίπτωση, απαιτείται διαδικασία για την αφαίρεση των αλλοιώσεων του δέρματος. Η θεραπεία με λέιζερ είναι εξαιρετική γι 'αυτό. Είναι ανώδυνη και δίνει γρήγορα αποτελέσματα.

Τι να κάνετε αν τα πόδια σας βλάψουν;

Πόνος στα πόδια μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους, μεταξύ των οποίων υπάρχουν σοβαρές ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος, τις οποίες έχουμε ήδη δει. Επομένως, η αυτοθεραπεία δεν έχει νόημα, αφού απλά δεν θα δώσει θετικά αποτελέσματα.

Στο σπίτι, για να ανακουφίσετε τον πόνο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε χαλαρωτικά λουτρά και να θεραπεύσετε τις πληγές των ποδιών με τοπικά αναισθητικά. Αλλά και πάλι, μόνο ένας γιατρός θα πρέπει να τους συνταγογραφήσει. Μετά από όλα, όλα τα φάρμακα έχουν τις δικές τους παρενέργειες και αντενδείξεις. Ορισμένοι από αυτούς έχουν ακόμα ηλικιακούς περιορισμούς και μπορεί να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση.

Επιπλέον, κατά τη διάρκεια περιόδων επιδείνωσης του πόνου, συνιστάται η μείωση της φυσικής δραστηριότητας και η οριζόντια προσαρμογή ώστε τα πόδια και οι μύες να "ξεκουραστούν". Θα πρέπει επίσης να αρνηθείτε να φορέσετε παπούτσια με ψηλό τακούνι.

Θα πρέπει επίσης να σημειωθεί ότι με την εμφάνιση του πόνου στα πόδια, η διατροφή του ασθενούς είναι σημαντική. Η διατροφή του θα πρέπει να κυριαρχείται από ωμά λαχανικά και φρούτα, καθώς και τρόφιμα πλούσια σε ασβέστιο και βιταμίνη Β12. Μπορείτε να αρχίσετε να παίρνετε συμπλέγματα βιταμινών, αλλά αυτό πρέπει να γίνει μόνο μετά από διαβούλευση με έναν γιατρό.

Να θυμάστε ότι στις περισσότερες περιπτώσεις, η εμφάνιση του πόνου στα πόδια συνδέεται με την ανάπτυξη σοβαρών ασθενειών που απαιτούν ατομική προσέγγιση της θεραπείας. Η αδράνεια μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές στην υγεία και ακόμη και στην αναπηρία.

Επομένως, αν έχετε πονάκια, φροντίστε να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Να είστε βέβαιος να του πείτε για την ένταση του πόνου, τη διάρκεια, τον τόπο του εντοπισμού. Εάν, πέρα ​​από τον πόνο στα πόδια, ανησυχείτε επίσης για άλλη ταλαιπωρία (κνησμός, κάψιμο, εξάνθημα, αδυναμία, οίδημα κ.λπ.), θα πρέπει επίσης να ενημερώσετε το γιατρό σας. Με βάση τα δεδομένα από εσάς και τα αποτελέσματα της εξέτασης, θα είναι σε θέση να κάνει ακριβή διάγνωση και να συνταγογραφήσει την κατάλληλη θεραπεία.

Πόνος στο πόδι

Ο πόνος στα πόδια είναι ένα σύμπτωμα που είναι ένα σημάδι μιας συγκεκριμένης παθολογικής διαδικασίας του μυοσκελετικού συστήματος του ποδιού ή ως συνέπεια τραυματισμού. Σε κάθε περίπτωση, η θεραπεία συνταγογραφείται μόνο από γιατρό, μετά από εξέταση και ακριβή διάγνωση.

Αιτιολογία

Ο πόνος στο πόδι μπορεί να είναι μια εκδήλωση των ακόλουθων παθολογικών διεργασιών:

Επιπλέον, ο πόνος στο πόδι μπορεί να οφείλεται σε μηχανική βλάβη της άρθρωσης - κάταγμα, εξάρθρωση, σοβαρό τραυματισμό, διάστρεμμα ή ρήξη συνδέσμων.

Ταξινόμηση

Πόνος στο πόδι όταν περπατάτε ή σε ηρεμία διακρίνει αυτούς τους τύπους:

• διάχυτη;
• συναρπαστικό όλο το πόδι?
• τοπικού τύπου.

Η φύση της εκδήλωσης του πόνου και ο εντοπισμός του μπορεί να υποδηλώνει μια βασική αιτία, όμως αυτό δεν σημαίνει ότι μπορείτε ανεξάρτητα να επιχειρήσετε να εξαλείψετε αυτό το δυσάρεστο σύμπτωμα. Η αυτοθεραπεία μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές.

Συμπτωματολογία

Σε αυτή την περίπτωση, είναι δύσκολο να απομονωθεί η συνολική κλινική εικόνα, καθώς η φύση των συμπτωμάτων θα εξαρτηθεί από την υποκείμενη ασθένεια.

Ο πόνος στο πέλμα του ποδιού μπορεί να υποδηλώνει την ανάπτυξη της οστεοπόρωσης ή της αρθρίτιδας, η οποία χαρακτηρίζεται από την ακόλουθη κλινική εικόνα:

• ο πόνος μπορεί να ενοχλήσει ένα άτομο ακόμη και σε ηρεμία, με πίεση στη φτέρνα, ο πόνος μπορεί να αυξηθεί?
• το πρωί, μπορεί να υπάρχει δυσκαμψία στις αρθρώσεις, μούδιασμα των ποδιών.
• αυξημένη κόπωση, ακόμη και με μικρή κινητική δραστηριότητα.
• ο πόνος στα δάκτυλα των κάτω άκρων μπορεί να αυξηθεί μετά από παρατεταμένη άσκηση ή παρατεταμένη αδράνεια.
• γενική κακουχία;
• διαταραχή του κύκλου ύπνου.
• επιδείνωση της εργασιακής ικανότητας.

Πόνος στο πόδι από πάνω ή στο πελματιαίο μέρος υπάρχει στην κλινική της αρθροπάθειας, της οσφυαλγίας και της ουρικής αρθρίτιδας. Με αυτές τις ασθένειες, οι ασθενείς θα διαταραχθούν από τα ακόλουθα συμπτώματα:

• πρήξιμο των κάτω άκρων.
• κρίση στο πόδι όταν περπατάτε.
• κόπωση;
• αραίωση του δέρματος.
• καθώς η παθολογική διαδικασία επιδεινώνεται, ο πόνος μπορεί να είναι αιχμηρός, παροξυσμικός, ακόμη και σε κατάσταση πλήρους ανάπαυσης.
• είναι δυνατές οι παραμορφώσεις των ποδιών.
• το σύνδρομο του πόνου μπορεί να εμφανιστεί ξαφνικά.
• τοπική αύξηση της θερμοκρασίας.
• στην χρόνια εξέλιξη της νόσου, μπορεί να εμφανιστούν αναπτύξεις στην περιοχή της προσβεβλημένης άρθρωσης.

Ένας πόνος στο πόδι μεταξύ της φτέρνας και του ποδιού, που δίνει στις πλευρές, μπορεί να είναι ένα σημάδι της εξέλιξης του πτερυγίου ή της γαστρεντερίτιδας, η οποία χαρακτηρίζεται από την ακόλουθη κλινική εικόνα:

• πόνος στο πόδι όταν το περπάτημα αυξάνεται.
• η μέγιστη σοβαρότητα του συμπτώματος παρατηρείται το πρωί, όταν ένα άτομο ξεκινά ακριβώς την κινητική δραστηριότητα.
• πρήξιμο.
• τοπική αύξηση της θερμοκρασίας.

Εάν η θεραπεία δεν ξεκινήσει εγκαίρως, μια τέτοια παραβίαση μπορεί να οδηγήσει σε χρόνιες κυήσεις.

Ο πόνος στο πόδι κάτω από τα δάχτυλα των ποδιών κατά το περπάτημα μπορεί να υποδηλώνει τόσο υπερβολική σωματική άσκηση όσο και σοβαρές παθολογικές διεργασίες (αρθρίτιδα, οστεομυελίτιδα, ουρική αρθρίτιδα, οξεία πάθηση). Η ακόλουθη κλινική εικόνα παρατηρείται:

• έντονος πόνος που προκαλεί διάτρηση ή κοπή.
• πρήξιμο, πρήξιμο στην ανάπτυξη της παθολογικής διαδικασίας.
• καθώς η φλεγμονώδης διαδικασία επιδεινώνεται, ο πόνος περνάει από ολόκληρη την άρθρωση.
• τοπική αύξηση της θερμοκρασίας.
• Θερμοκρασία χαμηλού βαθμού ή εμπύρετου σώματος.
• σημεία γενικής δηλητηρίασης.

Η παρουσία μιας τέτοιας κλινικής εικόνας μπορεί να υποδηλώνει την ανάπτυξη μιας πυώδους-φλεγμονώδους διαδικασίας, η οποία αποτελεί κίνδυνο για την ανθρώπινη υγεία και τη ζωή.

Η αιτία του πόνου στο άνω μέρος του ποδιού μπορεί να είναι ρευματισμοί, ligamentitis και άλλες ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος. Σε αυτή την περίπτωση, το σύμπτωμα συνοδεύεται από την ακόλουθη κλινική εικόνα:

• ο πόνος να είναι βραχύβιος, σύντομος, αλλά έντονος.
• φλεγμονή, οίδημα της άρθρωσης.
• τοπική αύξηση της θερμοκρασίας.
• ερυθρότητα του δέρματος στην περιοχή του προσβεβλημένου αρμού.

Ο πόνος των ποδιών από το ισχίο στο πόδι μπορεί να είναι μια εκδήλωση οστεοχονδρωσίας και μεσοσπονδυλικής κήλης, ωστόσο μόνο ο γιατρός μπορεί να καθορίσει την ακριβή αιτιολογία μετά την εξέταση. Σε τέτοιες περιπτώσεις, μπορεί να εκφραστεί η ακόλουθη κλινική εικόνα:

• σύνδρομο πόνου συμβαίνει όταν η κινητική δραστηριότητα?
• που ακτινοβολεί στην περιοχή των γλουτών, πίσω?
• δυσκαμψία στην κίνηση?
• αδυναμία στα χέρια και τα πόδια.
• καθώς η παθολογική διαδικασία επιδεινώνεται, ο πόνος μπορεί να ενοχλήσει ένα άτομο ακόμη και σε ηρεμία.

Ο πόνος στο πόδι μπορεί να εκδηλωθεί σε μια τέτοια ασθένεια όπως ένα διαβητικό πόδι, τα συμπτώματα είναι τα εξής:

• πρήξιμο του ποδιού, αυξημένος πόνος, ακόμη και με μικρά στατικά φορτία.
• αδυναμία στα πόδια, μούδιασμα.
• ερυθρότητα του προσβεβλημένου άκρου, κυάνωση του δέρματος,
• τοπική αύξηση της θερμοκρασίας.
• εξελκώσεις του δέρματος.

Στην περίπτωση αυτή, εάν η θεραπεία δεν αρχίσει εγκαίρως, η επιπλοκή της παθολογικής διαδικασίας μπορεί να οδηγήσει στην ανάγκη για ακρωτηριασμό των άκρων.

Με ασθένεια των κιρσών, το σύνδρομο πόνου παρατηρείται μόνο στα μεταγενέστερα στάδια της νόσου. Στο αρχικό στάδιο της ανάπτυξης της νόσου, ένα άτομο μπορεί να αισθάνεται μόνο οίδημα, βαρύτητα, κόπωση των ποδιών.

Θα πρέπει να γίνει κατανοητό ότι η εκδήλωση αυτού του συμπτώματος μπορεί να είναι σημάδι μηχανικής βλάβης και σοβαρής παθολογικής διαδικασίας. Ως εκ τούτου, αυτο-φαρμακευτική αγωγή ή να αγνοήσει αυτό το σημείο δεν μπορεί να είναι. Με την πρώτη ευκαιρία θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, και όχι να κάνετε αυτοθεραπεία.

Διαγνωστικά

Γιατί να βλάψει το πόδι, μπορεί να πει μόνο ένας εξειδικευμένος ιατρός ειδικός, μετά την έρευνα. Πρώτα απ 'όλα, διεξάγεται διεξοδική αντικειμενική εξέταση του ασθενούς, με αποσαφήνιση των καταγγελιών και συλλογή του ιστορικού της νόσου και της ζωής. Οι παρακάτω διαγνωστικές μέθοδοι μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη διάγνωση και να συνταγογραφήσουν τη σωστή πορεία θεραπείας:

• ακτινογραφία του προσβεβλημένου άκρου.
• υπερηχογράφημα της άρθρωσης.
• MRI;
• σπινθηρογραφία.
• αρθροσκόπηση;
• μυελογραφία;
• δισκογραφία αντίθεσης;
• ηλεκτροσπονδυλογραφία.

Το ακριβές διαγνωστικό πρόγραμμα συνταγογραφείται από το γιατρό με βάση το ιστορικό και την τρέχουσα κλινική εικόνα.

Θεραπεία

Η βασική θεραπεία θα εξαρτηθεί εξ ολοκλήρου από τη διάγνωση και την αιτιολογία της υποκείμενης αιτίας. Συντηρητική θεραπεία δεν είναι πάντα ενδεδειγμένη, σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση.

Η φαρμακευτική αγωγή μπορεί να περιλαμβάνει τέτοια φάρμακα:

• μη στεροειδές αντιφλεγμονώδες.
• παυσίπονα;
• αποσυμφορητικά;
• αντιπηκτικά - για αιματώματα.
• βελτιώνει τη ροή του αίματος.
• βιταμίνες και ιχνοστοιχεία.

Εκτός από τη φαρμακευτική αγωγή, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει φυσιοθεραπεία, χειροθεραπεία, φυσική θεραπεία.

Σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να χρειαστεί προσαρμογή της δίαιτας, καθώς το υπέρβαρο επίσης επηρεάζει δυσμενώς τη λειτουργία του μυοσκελετικού συστήματος.

Εάν η θεραπεία αρχίσει εγκαίρως, μπορούν να αποφευχθούν σοβαρές επιπλοκές. Διαφορετικά, πιθανή εξέλιξη των συναφών ασθενειών, οι οποίες τελικά οδηγούν σε αναπηρία.

Πρόληψη

Η εξάλειψη του κινδύνου εμφάνισης αυτής της ασθένειας είναι εφικτή εάν εφαρμοστούν οι ακόλουθες συστάσεις:

• φορούν μόνο άνετα, σωστά, από την άποψη της ορθοπεδικής, παπούτσια?
• έγκαιρη αντιμετώπιση όλων των μολυσματικών ασθενειών και άλλων παθολογικών διεργασιών.
• φάτε σωστά?
• παρατηρήστε την ημερήσια αγωγή.
• κάντε μέτρια άσκηση.

Επιπλέον, πρέπει να λαμβάνεται υπόψη η σημασία μιας συστηματικής προληπτικής ιατρικής εξέτασης.

Οι κύριες αιτίες και η θεραπεία του πόνου στα πόδια

Όταν τα πόδια σας βλάψουν, πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι αυτό οφείλεται στην κόπωση ή τα άβολα παπούτσια τους, και δεν αποδίδουν μεγάλη σημασία σε αυτό. Αλλά αυτές οι αισθήσεις μπορούν να συσχετιστούν με αρκετά σοβαρές ασθένειες που μπορεί να οδηγήσουν ακόμη και σε απώλεια υποστήριξης. Πρέπει να τους δώσετε ιδιαίτερη προσοχή. Είναι επίσης σημαντικό να καταλάβετε ποιος γιατρός είναι καλύτερο να επικοινωνήσει σε τέτοιες περιπτώσεις. Ανάλογα με το ποιο μέρος του ποδιού πονάει, πρέπει να κλείσετε ραντεβού με έναν τραυματολόγο, έναν νευρολόγο, έναν ρευματολόγο ή έναν χειρούργο.

Οι αιτίες του πόνου στο πόδι είναι πολύ διαφορετικές. Αυτό οφείλεται στα ανατομικά χαρακτηριστικά του. Ο πόδι ενός προσώπου έχει μάλλον περίπλοκη δομή. Βασίζεται σε 26 οστά που εκτελούν λειτουργία ελατηρίου. Η παρουσία διαμήκους και εγκάρσιας καμάρας μειώνει το φορτίο στα κάτω άκρα, τη σπονδυλική στήλη και τη λεκάνη. Τα οστά είναι κάτι σαν σκελετός στον οποίο εξακολουθούν να περνούν οι μύες και οι σύνδεσμοι. Ο πόνος στην περιοχή αυτή προκαλείται τόσο από τη βλάβη των οστών όσο και από τις παθολογικές καταστάσεις του συνδέσμου-μυϊκού συστήματος. Ένα παράδειγμα είναι η επίπεδη επιφάνεια. Αυτό συμβαίνει με την επιπέδωση της διαμήκους (μερικές φορές εγκάρσιας) καμάρας, η οποία συμβαίνει όταν το αρθρικό μυϊκό σύστημα είναι ασθενές.

Με αυτή την παθολογία, πονάει ένα άτομο να περπατήσει, να σταθεί και να τρέξει, τα πόδια και τα πόδια του να κουραστούν γρήγορα. Το συγγενές επίπεδο πάτωμα είναι αρκετά σπάνιο. Συχνά, αποκτάται, αναπτύσσεται με υπερβολικό φορτίο στο πόδι κατά την περίοδο ανάπτυξης του οργανισμού ή με παρατεταμένο στέκεται στα πόδια (από πωλητές και κομμωτές).

Οι πόνοι των ποδιών είναι διαφόρων τύπων:

1. 1. Μπορεί να έχουν διαφορετικό χαρακτήρα. Κάθε άτομο γνωρίζει την κατάσταση όταν τα πόδια "κλαψουρίζουν", "καίνε" όταν εμφανίζεται σπασμός. Μερικές φορές πονάει όταν επιτίθεται, αλλά συμβαίνει επίσης ότι η δυσφορία είναι στοιχειωμένη και σε ηρεμία. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η παθολογία επηρεάζει τα οστά, τα νεύρα ή τα αγγεία και ο βαθμός βλάβης τους είναι επίσης διαφορετικός. Στο αρχικό στάδιο, είναι δύσκολο για ένα άτομο να περπατήσει, και έπειτα, ακόμη και σε μια θέση που βρίσκεται, γίνεται δυσφορία.
2. 2. Κλάση του πόνου μπορεί να είναι στον τόπο της εμφάνισης. Μπορούν να είναι κοινά όταν ολόκληρη η σόλα είναι πόνο ή περιορισμένη όταν εντοπίζεται σε ορισμένες περιοχές του ποδιού. Οι πόνοι είναι διάχυτοι και συνδέονται συνήθως με φορτίο και ένταση, αν και μερικές φορές εμφανίζονται σε ηρεμία.

Εάν εμφανίζονται υπό φορτίο, αλλά δεν υπάρχουν επιπλέον κλινικές εκδηλώσεις, τότε αυτό μπορεί να είναι ένα σημάδι οστεοπαθητικής, η οποία σχετίζεται με μείωση της ποσότητας ασβεστίου στο σώμα. Αυτή η κατάσταση είναι χαρακτηριστική της ραχίτιδας ή της γεροντικής οστεοπόρωσης. Πατώντας τα οστά κυριολεκτικά με τα άκρα των δακτύλων, ο άνθρωπος θα αισθανθεί τον πόνο τους.

Μερικές φορές διάχυτος πόνος μπορεί να προκληθεί από παρατεταμένη ανάπαυση στο κρεβάτι. Τότε αυτό δεν οφείλεται στην παθολογία των οστών, αλλά στα μυοσκελετικά προβλήματα. Αυτό είναι χαρακτηριστικό για εκείνους τους ανθρώπους που είναι υπέρβαροι, επειδή δημιουργούν ένα μακράς διαρκείας αυξημένο φορτίο.

Οι σοβαροί διάχυτοι πόνοι που μπορεί να είναι παροξυσμικοί στη φύση συμβαίνουν επίσης με αγγειακές αλλοιώσεις. Τέτοιες αισθήσεις συσχετίζονται συχνά με διαταραχή της κυκλοφορίας του αίματος. Υπάρχουν όμως και άλλοι λόγοι - η αρθρίτιδα, στην οποία συμβαίνουν βλάβες στις αρθρώσεις, η συμπίεση των νεύρων μεταξύ των δακτύλων και οι διαδικασίες παραμόρφωσης που επηρεάζουν τα μεταταρστικά οστά.

Μερικές φορές το πρόβλημα προκαλείται από έναν καλοήθη πολλαπλασιασμό του νευρικού ιστού. Αυτό ονομάζεται νευρώμα. Η παθολογία είναι πιο συχνή στις γυναίκες. Εκδηλώθηκε από πόνο από κάτω, κάτω από τη βάση του τρίτου και τέταρτου δάχτυλου. Μερικές φορές υπάρχει μόνο μια αίσθηση μυρμήγκιασμα, αλλά μερικές φορές υπάρχει μια αίσθηση καψίματος. Πολύ συχνά, αυτή η κατάσταση προκαλεί παπούτσια με μεγάλη διάρκεια ζωής, με πολύ στενό δάκτυλο. Το Neuroma εμφανίζεται συχνά μόνο στο ένα πόδι - δεξιά ή αριστερά. Σε περίπτωση ασθένειας, η θεραπεία μειώνεται σε ενέσεις με στεροειδή. Και αν δεν δίνουν αποτελέσματα, πραγματοποιείται χειρουργική εκτομή του νευρώματος.

Ο πόνος στο πόδι μπορεί να προκαλέσει χρόνο, δηλαδή αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία. Σταδιακά, η προστατευτική λειτουργία του λιπαρού στρώματος στην περιοχή των κεφαλών των μεταταρσικών οστών μειώνεται και αυτό οδηγεί στη συμπίεση των σακουλών, γεγονός που καθιστά παράγοντα που προκαλεί την εμφάνιση μιας ασθένειας όπως η θυλακίτιδα. Συμβαίνει επίσης ότι τα προβλήματα προκαλούνται από τη ρευματοειδή αρθρίτιδα. Η θεραπεία οποιασδήποτε τέτοιας ασθένειας συνταγογραφείται από γιατρό. Η αυτοεπιλογή των φαρμάκων δεν συνιστάται.

Γιατί το πόδι πληγώνει όταν επιτίθεται;

Ο πόνος στο πόδι κατά την εκδήλωση περιορίζει σημαντικά την κινητικότητα του ατόμου, προκαλεί δυσφορία, μπορεί να είναι αρκετά μεγάλη. Δεν πρέπει να αγνοήσετε αυτό το σύμπτωμα και να υπομείνετε γενναία τον πόνο, αφού αυτός ο πόνος μπορεί να είναι ένα σημάδι εκφυλιστικών αλλαγών στην άρθρωση.

Κατά τις πρώτες δυσάρεστες αισθήσεις, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, ο οποίος θα καθορίσει την αιτία των επώδυνων αισθήσεων και θα συνταγογραφήσει τη σωστή θεραπεία.

Το πόδι μπορεί να είναι επώδυνο και σε κατάσταση ηρεμίας, αλλά πιο συχνά ο ασθενής πονάει στο πόδι όταν περπατά. Αυτό το σύμπτωμα μπορεί να υποδηλώνει απολύτως κάθε φύση της νόσου: από τα υπερβολικά φορτία στα νεοπλάσματα.

Εάν τα πόδια σας βλάψουν, αυτό δεν δείχνει πάντα ένα τοπικό πρόβλημα: ο πόνος στο πόδι μπορεί να είναι ρευματικός, μια επιπλοκή σύνθετων συστηματικών ασθενειών.

Τύποι πόνου στο πόδι

Ανάλογα με τη φύση του πόνου, μπορεί να θεωρηθεί η πιο πιθανή αιτία του πόνου.

Υπάρχουν αυτοί οι τύποι πόνου στα πόδια:

• καλύπτει ολόκληρο το πόδι.
• που εντοπίζονται σε ένα συγκεκριμένο τμήμα του ποδιού (δάχτυλα, φτέρνα, άνοδος).
• πόνο;
• απότομη, απότομη, διάτρηση.
• διάχυτη (συμβαίνει από καιρό σε καιρό, διαρκεί πολύς χρόνος - για αρκετούς μήνες).

Εάν ο πόνος στο πόδι συνοδεύεται από οίδημα και ερυθρότητα του δέρματος, προκαλείται από φλεγμονή ή τραύμα.

Ο παρατεταμένος χρόνιος πόνος συχνά εμφανίζεται μετά από τραυματισμούς που δεν έχουν υποστεί θεραπεία ή όταν υπάρχει αλλαγή, υπερανάπτυξη οστικού ιστού ή απόκλιση αρθρώσεων.

Γιατί, όταν έρχεσαι, το πόδι πονάει: τα αίτια του πόνου στο πόδι

Όλες οι αιτίες του πόνου στο πόδι μπορούν να χωριστούν σε δύο ομάδες:

• μη παθολογικά - που σχετίζονται με ένα μεγάλο φορτίο και άλλους παράγοντες, δεν είναι σημάδια σοβαρών ασθενειών (παρατεταμένη στάση, δυσάρεστα παπούτσια, παχυσαρκία).
• παθολογικά - είναι το αποτέλεσμα συστηματικών ασθενειών.

"Δεν μπορώ να πάω στο πόδι" - μια συχνή καταγγελία από τις γυναίκες που αναζητούν βοήθεια με αυτό το σύμπτωμα. Αυτή η κατάσταση σχετίζεται με τη φθορά των δυσάρεστων παπουτσιών σε ψηλά τακούνια: λόγω της μεροληψίας του φορτίου, το βάρος είναι άνισα κατανεμημένο, το μέγιστο πέφτει στο μέτωπο.

Ο πόνος στα πόδια είναι ένα κοινό πρόβλημα μεταξύ των γυναικών.

Στην αρχή, υπάρχει απλώς πόνος λόγω της υπερφόρτωσης του ποδιού. Αλλά με την πάροδο του χρόνου, υπάρχουν παραμορφώσεις και ανάπτυξη ιστών. Σε αυτό το στάδιο, η επίτευξη πλήρους επούλωσης είναι σχεδόν αδύνατη. Επομένως, αν τα παπούτσια είναι δυσάρεστα, προκαλεί πόνο - πρέπει να το εγκαταλείψετε.

Ασθένειες που προκαλούν πόνο στα πόδια

Ο πόνος, ο οποίος προέκυψε από το υπερβολικό φορτίο, συνήθως εξαφανίζεται σε 2-3 ημέρες. Εάν επιμένουν περισσότερο, το άτομο πιθανόν να έχει μια πιο σοβαρή παθολογία. Αυτό το σύμπτωμα μπορεί να υποδεικνύει μία από τις ακόλουθες ασθένειες.

Τραυματισμοί

Το κάταγμα των οστών των ποδιών, η εξάρθρωση της άρθρωσης του αστραγάλου, το διάστρεμμα είναι οι πιο συνηθισμένοι τύποι τραυματισμών. Χαρακτηρίζονται από: οξύ πόνο, οίδημα, σχηματισμό αιματώματος. Ο πόνος μειώνεται σε ηρεμία, επιδεινώνεται στην άνοδο. Καλύπτει μόνο αριστερό ή δεξί πόδι. Αλλά αν ο τραυματισμός προκλήθηκε από το άλμα από ένα μεγάλο ύψος, ως αποτέλεσμα ενός τροχαίου ατυχήματος, και τα δύο πόδια τραυματίζονται συχνά.

Επίπεδα πόδια

Αυτή η ασθένεια είναι συγγενής ή αποκτηθεί (με τη συνεχή χρήση των παπουτσιών σε μια επίπεδη σόλα). Προφανώς απουσία της αψίδας του ποδιού. Ο πόνος αυξάνεται όταν περπατάτε και εκτείνεται σε ολόκληρο το πόδι.

Τύποι αποτυπώματα με διάφορες μορφές επίπεδων ποδιών στο περιεχόμενο ↑

Θυλακίτιδα

Φλεγμονώδης νόσος του αρθρικού σάκου της άρθρωσης, η οποία αυξάνει την τριβή και την καταστροφή της άρθρωσης. Υπάρχουν περίπου 10 τέτοιοι σάκοι στην περιοχή του ποδιού. Τις περισσότερες φορές, η φλεγμονή εμφανίζεται στην αγκάλη της άρθρωσης του αστραγάλου, η οποία προκαλεί τους τραυματισμούς - μώλωπας ή εξάρθρωση.

Η θυλακίτιδα είναι μια ασθένεια των αθλητών, αλλά μπορεί επίσης να συμβεί σε άτομα με σοβαρή παχυσαρκία και γυναίκες που φορούν άβολα παπούτσια. Ο ασθενής είναι πολύ οδυνηρό να περπατήσει. Σε ηρεμία, η δυσφορία μειώνεται, αλλά δεν πάει τελείως.

Η έλλειψη θεραπείας μπορεί να οδηγήσει σε πλήρη καταστροφή της άρθρωσης.

Οίδημα

Φλεγμονή της άρθρωσης (συνήθως στην περιοχή του αντίχειρα), που σχετίζεται με περίσσεια ουρικού οξέος. Εμφανίζεται σε ασθενείς ηλικίας άνω των 40 ετών, διαβητικούς, χρόνιους αλκοολικούς, άτομα με υψηλό βαθμό παχυσαρκίας. Ο πόνος εμφανίζεται ξαφνικά, γίνεται αδύνατο να πατήσετε στο πόδι.

Φασσιτίτιδα

Ασθένεια που σχετίζεται με την παραβίαση της ελαστικότητας και τη βλάβη του συνδέσμου. Η βηματοδότηση στη σόλα είναι πολύ οδυνηρή, μια δυσάρεστη αίσθηση (πόνος, καύση) εντοπίζεται στην περιοχή της πτέρνας.

Η φασκίτιδα επηρέασε την περιοχή

Αυτή η ασθένεια εμφανίζεται σε αθλητές, χορευτές, παχύσαρκους και γυναίκες που φορούν συνεχώς παπούτσια με ψηλό τακούνι. Ο πόνος επεκτείνεται επίσης στην περιοχή του κάτω ποδιού.

Οστεοπόρωση

Εμφανίζεται κατά παράβαση της οστικής πυκνότητας, όταν γίνεται εύθραυστη και επιρρεπής σε κατάγματα, ακόμη και με μικρό φορτίο. Το κάταγμα εμφανίζεται αν ο ασθενής σηκωθεί ξαφνικά, ισχυρά βήματα στο πόδι.

Η οστεοπόρωση είναι μια από τις πιθανές αιτίες του πόνου στο πόδι.

Αιτίες οστεοπόρωσης - ορμονικές διαταραχές, διαβήτης, παχυσαρκία, νεφροπάθεια, καθώς και οι ηλικιωμένοι άνω των 75 ετών.

Ο πόνος στην οστεοπόρωση είναι σταθερός, επιδεινώνεται όταν προσπαθεί να σηκωθεί μετά τον ύπνο, κατά τη διάρκεια της ελάχιστης σωματικής άσκησης.

Μυκητίαση του φλοιού

Αυτή η ασθένεια δεν εμφανίζεται ανεξάρτητα, αλλά οφείλεται σε μια σοβαρή ασθένεια του μυελού των οστών, στην οποία ο μεταβολισμός της βιταμίνης Β12 διαταράσσεται σημαντικά. Συχνά κληρονομική.

Ο διαβήτης, η παχυσαρκία, ο αλκοολισμός, η παρουσία παρασίτων στο έντερο μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη βλάβης των ποδιών. Οι ασθένειες του εντέρου συχνά συνοδεύουν αυτήν την ασθένεια.

Πόνος στο πόδι εμφανίζεται όταν περπατάτε. Υπάρχει επίσης ένα αίσθημα μούδιασμα στην πληγείσα περιοχή. Μια επίπονη επίθεση αρχίζει συνήθως με ένα ελαφρύ τσούξιμο και μούδιασμα των δακτύλων.

Neuroma Morton

Φλεγμονή του νεύρου, που διέρχεται μεταξύ 3 και 4 δάχτυλα. Ο παράγοντας που προκαλεί είναι τα παπούτσια με ψηλό τακούνι, αυξημένο φορτίο στο μπροστινό μέρος του ποδιού. Ο πόνος είναι σοβαρός, επιδεινώνεται με το να πατήσει το πόδι.

Η περιοχή της φλεγμονής του νεύρου στο νεύρωμα Morton στο περιεχόμενο ↑

Επώδυνη μορφή πολυνευροπάθειας

Η ασθένεια, η οποία συνοδεύεται από συστηματική βλάβη στον νευρικό ιστό, πολλαπλό πόνο, μειωμένη κινητική δραστηριότητα.

Πολυνευροπάθεια κάτω άκρων

Αρχίζει με αυξημένη κόπωση και αίσθηση βαρύτητας στους μύες, και στη συνέχεια εμφανίζεται μούδιασμα. Αργότερα υπάρχει ένας αιχμηρός πόνος στο πόδι, που μπορεί να χυθεί στο γόνατο. Πονάει κάποιος να σταθεί, είναι σχεδόν αδύνατο να περπατήσει.

Αγγειακές παθήσεις

Οι φλεβίτιδες συχνά συνοδεύονται από μια αίσθηση δυσφορίας και καύσης στο πόδι. Αυτό οφείλεται σε διαταραχή της κυκλοφορίας του αίματος, όταν το αίμα βυθίζεται στο πόδι, αλλά δεν απορρίπτεται έγκαιρα. Πόνος όταν συνοδεύεται από πρήξιμο των ποδιών.

Οι φλεβίτιδες φλέβες αποδυναμώνουν τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, διακόπτοντας την κανονική κυκλοφορία του αίματος.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι κιρσοί φλέβες συνοδεύονται από το σχηματισμό θρόμβων αίματος. Ένας θρόμβος στη φλέβα του ποδιού μπορεί να εμποδίσει τον αυλό του, περιορίζοντας την πρόσβαση του αίματος στο πόδι. Εάν ο θρόμβος αίματος είναι μικρός, ο πόνος στο πόδι είναι ήπιος.

Εάν ο θρόμβος αίματος αυξηθεί και σταματήσει τελείως η πρόσβαση του αίματος στο πόδι, εμφανίζεται έντονος πόνος, μαυρίσματος και νέκρωση ιστών.

Ρευματοειδής αρθρίτιδα

Χρόνια αυτοάνοση ασθένεια, η οποία συνοδεύεται από καταστροφή των αρθρώσεων. Πόνος που πονάνε, χειρότερα το βράδυ και όταν αλλάζει ο καιρός.

Εμφανίζεται πιο συχνά στον αστράγαλο, λιγότερο συχνά στα δάχτυλα. Η ασθένεια είναι σχεδόν ανίατη, η θεραπεία μειώνεται στην ανακούφιση των συμπτωμάτων (απομάκρυνση της φλεγμονής και ανακούφιση του πόνου).

Πόδι που προσβάλλεται από ρευματοειδή αρθρίτιδα

Τι πρέπει να κάνετε εάν το πόδι στο πόδι πονάει: ποιος πρέπει να επικοινωνήσει και ποιο τεστ;

Εάν εμφανιστεί ένας οξύς πόνος μετά από έναν τραυματισμό, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν τραυματολόγο. Η αύξηση και οι παραμορφώσεις του ποδιού είναι ένας λόγος για ένα ραντεβού με έναν χειρούργο: θα εκτιμήσει τον βαθμό της παραμόρφωσης και θα μπορέσει να προτρέψει τι πρέπει να κάνει στη συνέχεια. Τι πρέπει να κάνω αν το πόδι μου πονάει στο πόδι μου: ποιος πρέπει να έρθω σε επαφή και ποιο τεστ πρέπει να περάσω;

Με ρευματικά αίτια της νόσου, ένας ρευματολόγος ή καρδιολόγος ασχολείται με τη θεραπεία, και με τη νευροπάθεια, έναν νευρολόγο.

Εάν το πόδι είναι άρρωστο χωρίς εμφανή λόγο και ο ασθενής δεν είναι σίγουρος σε ποιον γιατρό πρέπει να απευθυνθεί - πρέπει να επισκεφτείτε έναν θεραπευτή. Μετά την εξέταση και την ελάχιστη εξέταση, θα παραπέμψει τον ασθενή σε έναν ειδικό που μπορεί να διαγνώσει και να καθορίσει με ακρίβεια τη θεραπεία.

Διάγνωση πόνου στο πόδι

Εάν ο πόνος είναι δυνατός και αιχμηρός, το άτομο δεν μπορεί να σηκωθεί, το πόδι είναι πολύ πρησμένο, ο τόπος του πρηξίματος είναι καυτός ή ο ασθενής έχει πυρετό, πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας το συντομότερο δυνατό.

Για τη διάγνωση των ασθενειών που προδιαγράφονται αιματολογικές εξετάσεις που θα βοηθήσουν στον προσδιορισμό της παρουσίας φλεγμονής, επίπεδα ουρικού οξέος και άλλα συστατικά. Άμεσα η κατάσταση του οστικού ιστού και των αρθρώσεων μπορεί να παρατηρηθεί με τη βοήθεια διαγνωστικών ακτίνων Χ, CT και μαγνητικής τομογραφίας. Εάν υποπτεύεστε μια θρόμβωση των αιμοφόρων αγγείων, εκτελείται υπερηχογράφημα.

Θεραπεία πόνου ποδιών

Πώς να αντιμετωπίζετε τον πόνο στο πόδι - εξαρτάται από τη βασική αιτία. Σε μια περίπτωση, θα υπάρχει αρκετός προσωρινός περιορισμός της κινητικότητας, στην άλλη είναι απαραίτητο το μασάζ και η σωματική άσκηση, στην τρίτη, δεν μπορεί κανείς να κάνει χωρίς μια μεγάλη ποσότητα φαρμάκων.

Οι κύριες μέθοδοι θεραπείας είναι:

1. Η λήψη αντιφλεγμονωδών φαρμάκων.
2. Παυσίπονα (χάπια, ενέσεις, τοπικές θεραπείες)
3. Αλοιφές και πηκτές που ανακουφίζουν την φλεγμονή και τον πόνο βελτιώνουν την κινητικότητα.
4. Φυσικοθεραπεία.
5. Μασάζ
6. Θεραπευτική άσκηση. Ο περιορισμός κινητικότητας είναι απαραίτητος σε περίπτωση τραυματισμού και οξείας φλεγμονής. Σε άλλες περιπτώσεις, το ελάχιστο φυσικό φορτίο συμβάλλει στη διατήρηση της κυκλοφορίας του αίματος, στην παροχή οξυγόνου και θρεπτικών ουσιών στην πληγείσα περιοχή των αρθρώσεων, οι οποίες είναι απαραίτητες για τη διατήρηση της αποτελεσματικότητάς του. Με την απουσία τους, η άρθρωση καταρρέει πιο γρήγορα.
7. Λουτρά και συμπιέσεις που δίνουν αντιφλεγμονώδη δράση.
8. Λαμβάνοντας αντιβιοτικά αν η ασθένεια είναι μολυσματική.

Συχνά, σε χρόνιες ασθένειες, ο πόνος αυξάνεται με υποθερμία. Σε αυτή την περίπτωση, ακόμη και κατά την κατάκλιση, πρέπει να φοράτε ζεστές κάλτσες για να αποτρέψετε την υποθερμία.

Αν ανεβάσατε ανεπιτυχώς κάποιο αντικείμενο και ο πόνος στο πόδι δημιουργήθηκε λόγω τραυματισμού - αντίθετα, είναι απαραίτητο να εφαρμόσετε κρύο για να ανακουφίσετε τη φλεγμονή. Σε κάθε περίπτωση, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό που θα συνταγογραφήσει πρόσθετη θεραπεία για την πρόληψη της καταστροφής του ιστού των αρθρώσεων και των οστών.