Έστρεψε τον αστράγαλο και το πόδι του πρησμένο στον αστράγαλο: πώς να θεραπεύσει τα λαϊκά φάρμακα

Οι τραυματισμοί στον αστράγαλο είναι ένα αρκετά συνηθισμένο φαινόμενο, ειδικά το χειμώνα, σε παγωμένες συνθήκες. Παραπονούνται ότι ο πόδι που έχει υποστεί διάστρωση, ο πρησμένος αστράγαλος και ο τραυματισμός του τραυματισμού συχνά αντιμετωπίζονται από αθλητές και χορευτές. Αξίζει να υπολογίσετε πότε πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν γιατρό και πώς μπορείτε να δώσετε στον εαυτό σας πρώτες βοήθειες στο σπίτι.

Αιτίες και αποτελέσματα τραυματισμών

Αστρά - σύνθετη ένωση, η οποία αντιπροσωπεύει ένα τεράστιο φορτίο. Αυτή η άρθρωση μπορεί να αντέξει ολόκληρο το βάρος ενός ατόμου και εκτελεί πολλές κινήσεις σε διαφορετικές κατευθύνσεις όταν περπατά ή άλλες ενέργειες.

Γυρίστε το πόδι και βλάψτε την άρθρωση, τραβήξτε ή σχίστε τους συνδέσμους, μπορείτε απλά να περπατήσετε και να περάσετε ανεπιτυχώς στο πόδι. Οι πιο συχνές αιτίες τραυματισμών σε αυτόν τον τομέα είναι:

• αυξημένο φορτίο στον αστράγαλο ως αποτέλεσμα ενεργών σωματικών δραστηριοτήτων: αθλητισμός, χορός και ούτω καθεξής.
• υπερβολικό βάρος (αυξάνει το ήδη μεγάλο φορτίο σε αυτήν την άρθρωση).
• (η αύξηση της κοιλιάς αυξάνει το βάρος μιας γυναίκας, επιπλέον, μπορεί να ασκήσει πίεση στις φλέβες και τις αρτηρίες και να διαταράξει τη ροή του αίματος στα κάτω άκρα, γεγονός που αποτελεί και παράγοντα κινδύνου).
• απότομη ή μη αφύσικη κίνηση ·
• πτώση και χτύπημα.
• αδυναμία της συσκευής συνδέσμων.
• (ηλικιωμένες γυναίκες είναι πιο επιρρεπείς σε τέτοιο τραύμα) ·
• φορώντας άβολα παπούτσια με ψηλά τακούνια.

Εάν ένα άτομο διαστρέψει έναν αστράγαλο, μπορεί να εμφανιστούν οι παρακάτω τραυματισμοί στην άρθρωση του αστραγάλου:

• διάτρηση, δακρύρροια ή πλήρη ρήξη του συνδέσμου.
• εξάρθρωση της άρθρωσης.
• κάταγμα οστού ποικίλης σοβαρότητας (κλειστό ή ανοικτό, με ή χωρίς μετατόπιση).

Πρέπει να τονιστεί ότι με την ηλικία τα οστά γίνονται πιο εύθραυστα, οι σύνδεσμοι χάνουν την ελαστικότητά τους, οι αρθρώσεις δεν είναι πλέον τόσο ισχυροί. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τις γυναίκες. Εάν μια ηλικιωμένη γυναίκα έπεσε χωρίς ιδιαίτερο λόγο, ενώ παραπονέθηκε ότι «μόλις περπάτησε και στρίβει το πόδι της στον αστράγαλο», αυτό πιθανότατα δεν είναι τραύμα εξαιτίας εξωτερικών παραγόντων, αλλά το αποτέλεσμα των ασθενών συνδέσμων και της οστικής ευθραυστότητας.

Πρώτες βοήθειες

Εάν έχει προκληθεί τραυματισμός στον αστράγαλο, η άρθρωση είναι επώδυνη και πρησμένη, είναι απαραίτητο να δώσετε πρώτες βοήθειες στους τραυματίες το συντομότερο δυνατό. Εάν ένα άτομο είναι σε θέση να κινηθεί ο ίδιος, θα αντιμετωπίσει εύκολα από τον εαυτό του.

Ο καθορισμός του βαθμού βλάβης δεν είναι πάντοτε εφικτός από μόνος του. Αλλά σε κάθε περίπτωση, αμέσως μετά το συμβάν που χρειάζεστε:

1. Μειώστε το φορτίο στην κατεστραμμένη περιοχή, αφαιρέστε τα παπούτσια και τις κάλτσες, αν το επιτρέπει η κατάσταση και δεν υπάρχει ανοικτή ζημιά ή έντονος πόνος.
2. Καθίστε και τεντώστε το πόδι έτσι ώστε να μην λυγίσει το γόνατο. Να περάσετε σε αυτή τη θέση για κάποιο χρονικό διάστημα.
3. Συνδέστε τον πάγο με την άρθρωση ή με οποιοδήποτε ψυχρό αντικείμενο που βρίσκεται κοντά σας.
4. Εάν ο πόνος είναι μετριοπαθής, υπάρχει μια ευκαιρία να κινηθείτε ανεξάρτητα, μπορείτε να το περιορίσετε σε αυτό. Για αρκετές ημέρες, απλά παραθέστε την περιοχή που έχει υποστεί βλάβη από την ψύξη και τα αναισθητικά και αντιφλεγμονώδη πηκτώματα. Σε περίπτωση σύνδρομου ισχυρού πόνου και απώλειας κινητικότητας του τραυματισμένου ποδιού, πρέπει να καλέσετε ένα ασθενοφόρο ή να μεταβείτε στο δωμάτιο επειγόντων περιστατικών.

Η περίοδος αποκατάστασης και θεραπείας εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τις ενέργειες κατά τις πρώτες ώρες και ημέρες μετά τον τραυματισμό.

Τι να μην κάνετε σε αυτήν την κατάσταση:

• Τραβήξτε το πόδι απότομα, βήμα πάνω του, προσπαθήστε να διορθώσετε μόνοι σας την εξάρθρωση.
• Για να θερμάνετε την άρθρωση, αυτό μπορεί να προκαλέσει αύξηση οίδημα.
• Εάν το θύμα στρίψει το πόδι του και ο αστράγαλος είναι πρησμένος, μην στερεώσετε τον σύνδεσμο με κανένα ανελαστικό υλικό μόνοι σας.
• Για να διαγνώσω τον εαυτό μου. Το γεγονός ότι κατά την πρώτη αντιεπαγγελματική γνώμη μπορεί να φαίνεται ότι εξάρθρωσε, είναι πιθανό να είναι κάταγμα ή ρήξη των συνδέσμων.

Συνιστάται να συμβουλευτείτε γιατρό για διάγνωση και θεραπεία.

Συμπτώματα εξάρθρωσης και βλάβης ποικίλης σοβαρότητας

Τα συμπτώματα της εξάρθρωσης και της εσωτερικής βλάβης της άρθρωσης, τα οποία απαιτούν επίσκεψη σε γιατρό, είναι τα εξής:

• πόνος που δεν περνάει ή αυξάνεται.
• τραγάνισμα όταν πηδούν το πόδι και προσπαθώντας να το βάλω πάνω του.
• πρήξιμο μαλακού ιστού στην περιοχή της βλάβης. Μπορεί να μην εμφανιστεί αμέσως και να είναι ασήμαντη όταν το οστό πάνω από το πόδι είναι ορατό ή δυνατό, όταν το πόδι και ο αστράγαλος κολυμπούν έτσι ώστε η κινητικότητα να είναι περιορισμένη.
• αιμάτωμα (εσωτερικός μώλωπος).
• μειωμένη κινητικότητα του ποδιού.
• αυξημένος πόνος όταν προσπαθείτε να γυρίσετε το πόδι προς τα αριστερά, δεξιά, πάνω ή κάτω, όταν μετακινείτε τα δάχτυλά σας.
• αυξημένος πόνος όταν αγγίζετε έναν τραυματισμένο αστράγαλο.

Ένα εξωτερικό οίδημα ή μώλωπας μπορεί να εμφανιστεί κάποια στιγμή μετά τον τραυματισμό, ο δε κνήνος μπορεί να γίνει μπλε και να διογκωθεί λόγω εσωτερικής ρήξης των συνδέσμων και αιμοφόρων αγγείων. Όλα τα αναφερόμενα ξεχωριστά ή σε συνδυασμό των λόγων δείχνουν την ανάγκη επικοινωνίας με έναν τραυματολόγο.

Θεραπεία εξάρθρωσης αστραγάλου

Εάν η διάγνωση είναι "εξαρθρωμένη άρθρωση του αστραγάλου", ο γιατρός θα εφαρμόσει έναν επίδεσμο στερέωσης και θα συνταγογραφήσει από του στόματος αντιφλεγμονώδη φάρμακα και φάρμακα για πόνο ή / και εξωτερική αλοιφή. Εντός του φαρμάκου μπορεί να ληφθεί μόνο σε περίπτωση έντονου πόνου. Κυρίως διορίζονται από τοπικούς πόρους.

Συνήθως, ένας ασθενής που έχει στρίψει τον αστράγαλο του στο πόδι αντιμετωπίζεται στο σπίτι. Μερικές φορές συνταγογραφείται φυσιοθεραπεία.

Μια χαλασμένη άρθρωση μπορεί να θεραπευτεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, εξαρτάται από τη σοβαρότητα του τραυματισμού και τα ατομικά χαρακτηριστικά του θύματος, καθώς και από τις ενέργειες αμέσως μετά τον τραυματισμό.

Για να επιταχυνθεί η αναγέννηση των ιστών, συστήνεται μασάζ και διορθωτική γυμναστική. Θα επιστρέψουν στην κινητικότητα, θα ενισχύσουν τη μυϊκή και τη δεσμευτική συσκευή στην περιοχή της άρθρωσης.

Για όσους στρίφισαν το πόδι του, αν ο αστράγαλος είναι πρησμένος, η αλοιφή θα βοηθήσει να θεραπεύσει τον τραυματισμό στο σπίτι:

Τα πηκτώματα ή η αλοιφή θα πρέπει να εφαρμόζονται στην περιοχή του χαλασμένου συνδέσμου με κινήσεις ελαφρού μασάζ, 1-2 φορές την ημέρα, έως ότου η άρθρωση παύσει να βλάπτει. Το πόδι θα πρέπει να προστατεύεται από το άγχος, να δίνει την ηρεμία του για αρκετές ημέρες.

Δεν είναι απαραίτητο να καταφύγετε σε αυτοθεραπεία, εάν το παιδί στρίψει το πόδι του. Οι τραυματισμοί στον αστράγαλο στα παιδιά είναι αρκετά συχνές, καθώς τα παιδιά κινούνται πολύ, μπορούν να πέσουν ή να προσγειωθούν αδέξια.

Οι ιστοί στα παιδιά αναγεννούν ταχύτερα, αλλά μην παραμελούν το ταξίδι στον γιατρό. Πρέπει να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει κάταγμα και να εκτελέσετε όλες τις προβλεπόμενες διαδικασίες.

Λαϊκές θεραπείες

Αν κάποιος έχει στρίψει το πόδι του και πρησμένο αστράγαλο, αλλά δεν υπάρχει σοβαρός τραυματισμός στον αστράγαλο, μπορείτε να περάσετε με δημοφιλείς συνταγές.

Βασίζονται στη χρήση των αφεψημάτων των φυτών, των συμπιεστών και των λουτρών.

Σωλήνες για τραυματισμό αστραγάλου

Για να αφαιρέσετε το πρήξιμο και να χαλαρώσετε ένα λουτρό ποδιών με αλάτι και αρωματικά έλαια θα σας βοηθήσει. Αυτό δεν είναι μόνο χρήσιμο, αλλά και ευχάριστο.

Είναι απαραίτητο να συλλέγετε ζεστό νερό σε ένα κατάλληλο δοχείο (λεκάνη). Διαλύστε σε αυτό το συνηθισμένο αλάτι σε αναλογία 4 κουταλιών σούπας αλάτι σε 2 λίτρα νερού. Προσθέστε μερικές σταγόνες ελαίου ευκαλύπτου, πεύκου ή ερυθρελάτης, μέντα.

Χαμηλώστε τα πόδια στη λεκάνη για 15 λεπτά το βράδυ. Στη συνέχεια, σκουπίστε τα πόδια με μια πετσέτα, απλώστε με ζελέ ή κρέμα και αφήστε το τραυματισμένο πόδι να ξεκουραστεί.

Αυτή η διαδικασία γίνεται καλύτερα τη νύχτα. Επιπλέον, το αλατούχο διάλυμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για συμπίεση. Αυτό θα σας βοηθήσει να αφαιρέσετε γρήγορα το πρήξιμο και να μειώσετε την ταλαιπωρία.

Έτσι, αν κάποιος διαστρέψει τον αστράγαλο του, μπορεί να θεραπευτεί στο σπίτι μόνο με μέτριο πόνο, που δεν παρεμβαίνει στην κίνηση. Εάν ο πόνος είναι σοβαρός, θα πρέπει να πάτε στο νοσοκομείο για να αποφύγετε επιπλοκές.

Θεραπεία του πρηξίματος του αστραγάλου με στήριξη των ποδιών

Ακόμη και ένα απρόσεκτο κίνημα μπορεί να οδηγήσει στο γεγονός ότι το άτομο θα στρίψει ένα πόδι. Συχνά, τέτοιες αποτυχίες οδηγούν σε πιο σοβαρή βλάβη - ρήξη συνδέσμων, διαστρέμματα και ισχυρότερο χτύπημα στο άκρο του αστράγαλου με κάταγμα. Τι πρέπει να κάνετε εάν ένας άνθρωπος σπάει το πόδι του, και μετά ο πόνος του είναι πρησμένος;

Ανατομία του αστραγάλου

Ο αστράγαλος είναι ένας πολύπλοκος μηχανισμός που παρέχει κίνηση του ποδιού. Η άρθρωση του αστραγάλου περιλαμβάνει τρεις ομάδες μυών, τα άπω άκρα της περόνης και της κνήμης, τον έμβολο, το σπειροειδές και τον αστράγαλο, τον εξωτερικό και τον εσωτερικό αστράγαλο. Όλα τα στοιχεία αλληλοσυνδέονται με μια πολύ ισχυρή, αλλά ταυτόχρονα εξαιρετικά κινητή συσκευή συνδέσμων.

Σύμφωνα με τα στατιστικά στοιχεία, περίπου το 10% των τραυματισμών από το χτύπημα οφείλεται σε βλάβη συνδέσμων, πέντε τοις εκατό - διαστρέμματα και υπογλυκαιμίες. τα υπόλοιπα είναι κατάγματα του αστραγάλου.

Η αιτία του όγκου

Το στέλεχος του ποδιού είναι η συχνότερη έκκληση σε έναν τραυματολόγο με βλάβη στο κάτω άκρο. Η συχνότητα τέτοιων τραυματισμών δεν προκαλεί έκπληξη - ο αστράγαλος πρέπει να αντέξει φορτίο έξι φορές το βάρος του σώματος ενός ατόμου - τέτοια πίεση συμβαίνει όταν τρέχετε ή περπατάτε. Ένας ενήλικας και ένα παιδί μπορούν να τραυματιστούν - κανείς δεν είναι ασφαλισμένος σε τραυματισμούς στον αστράγαλο. Στα παιδιά, αυτό οφείλεται κυρίως σε σοβαρούς τραυματισμούς ή μώλωπες, αλλά οι ενήλικες μπορούν να τραυματιστούν λόγω της παθολογίας του ίδιου του αστραγάλου. Παράγοντες κινδύνου για την ακεραιότητα του αστραγάλου είναι η αρθρίτιδα, η αρθροπάθεια, η οστεοπόρωση, οι προηγούμενες εξάρσεις ή κατάγματα κ.λπ.

Η άμεση αιτία του πόνου και του πρηξίματος του αστραγάλου είναι βλάβη σε τμήματα της άρθρωσης του αστραγάλου. Αυτά τα συμπτώματα είναι χαρακτηριστικά αυτών των τραυματισμών:

• διαστρέμματα - κλειστή βλάβη στους αρθρικούς συνδέσμους, που χαρακτηρίζεται από επιμήκυνση του συνδέσμου μετά από τραυματισμό σε σύγκριση με την κανονική αξία του συνδέσμου πριν από τον τραυματισμό. Χαρακτηρίζεται από πλήρη ή μερική ρήξη των μικρότερων ινών, αλλά εξωτερικά η δέσμη διατηρείται, αν και δεν μπορεί να εκτελέσει πλήρως τις λειτουργίες της.
• διάτρηση ή πλήρη θραύση της συσκευής συνδέσμων στην άρθρωση του αστραγάλου - βλάβη της ινώδους δέσμης, συνοδευόμενη από τη μερική ρήξη της. Με πλήρη ρήξη, η ακεραιότητα ολόκληρου του συνδέσμου είναι σπασμένη.
• εξάρθρωση - σημαντική μετατόπιση των αρθρικών οστών με βλάβη στους συνδέσμους.
• υπογούλωση - μερική μετατόπιση των οστών του αστραγάλου με τραυματισμό των συνδέσμων.
• κάταγμα - το τραύμα μπορεί να είναι ανοιχτό ή κλειστό, επίσης αξιολογείται η παρουσία ή η απουσία μετατόπισης των οστών στο κάταγμα.

Εξάρθρωση ως τύπος τραυματισμού στον αστράγαλο. Πώς να αναγνωρίσετε; Πόσο επικίνδυνο και τι να κάνει;

Σημάδια τραυματισμού και συμπτώματα βλάβης

Τα συμπτώματα της βλάβης του αστραγάλου στις περισσότερες περιπτώσεις δεν περνούν απαρατήρητα. Αμέσως μετά τη λήψη του τραυματισμού, τα θύματα βιώνουν έναν οξύ πόνο, τα πονάει να βγαίνουν στο ίδιο το πόδι. Οι περισσότεροι από αυτούς χρειάζονται βοήθεια από τους ξένους για να σηκωθούν μετά από τραυματισμό.

Οι τραυματισμοί στον αστράγαλο μπορούν να ανοίξουν και να κλείσουν. Με τον τύπο του τραυματισμού κλειστό, δεν συμβαίνουν λιγότερο σοβαροί τραυματισμοί.

Στην περίπτωση ενός μελανιού ή ενός ποδιού, σχηματίζεται γρήγορα οίδημα, το πόδι πονάει, η φτέρνα μπορεί να σπάσει, οι εξογκώσεις των οστών. Εάν η ακεραιότητα των μικρών αιμοφόρων αγγείων διακυβεύεται, ένα μώλωπας γίνεται αντιληπτό, ο αστράγαλος πονάει και πρήζεται. Τα θύματα παραπονιούνται για συνεχή πόνο, που πρησμένο αστράγαλο. Η κινητικότητα στο προσβεβλημένο άκρο είναι περιορισμένη. Εάν το τραυματισμένο ή τραυματισμένο πόδι που έχει υποστεί διάτρηση, είναι συχνά αδύνατο να επιστρέψετε στην κανονική θέση.

Οι βίαιες πράξεις δεν αξίζουν σε καμία περίπτωση.

Η πρώτη βοήθεια συνίσταται στη στερέωση του άκρου με νάρθηκα ή με οποιοδήποτε μέσο στο χέρι, μετά από το οποίο είναι απαραίτητη η διαβούλευση με έναν γιατρό και η περαιτέρω θεραπεία ανάλογα με τον τύπο του τραυματισμού.

Διάγνωση τραυματισμών στον αστράγαλο

Η διάγνωση είναι κατά κύριο λόγο στον οπτικό έλεγχο της βλάβης. Οι τραυματολόγοι συχνά αντιμετωπίζουν τέτοιους τραυματισμούς και μπορούν ήδη να καθορίσουν από την εμφάνιση τι συνέβη σε ένα άκρο. Για να διευκρινιστεί και να αποσαφηνιστεί η έκταση της βλάβης, λαμβάνεται μια ακτινογραφία και εκτελείται απεικόνιση με υπολογισμό ή μαγνητικό συντονισμό. Αυτές οι μελέτες επιτρέπουν όχι μόνο να βλέπουμε καθαρά τον εντοπισμό της ζημίας, αλλά και να εκτιμούμε τους σχετικούς τραυματισμούς, την κατάσταση των συνδέσμων. Μια τέτοια διάγνωση είναι εξαιρετικά σημαντική όταν λαμβάνετε πολλαπλά τραύματα, όταν υπάρχουν διάφοροι τύποι βλάβης σε μία άρθρωση. Η διάγνωση πραγματοποιείται την ίδια ημέρα, οι γιατροί λαμβάνουν άμεσα αποτελέσματα και μπορούν ήδη να αρχίσουν τη θεραπεία επιλέγοντας συντηρητική ή χειρουργική τεχνική.

Μέθοδος επεξεργασίας

Οι τραυματισμοί στον αστράγαλο απαιτούν άμεση βοήθεια, καθώς οι τραυματισμοί αυτοί είναι επικίνδυνοι με "μακροχρόνιες βλάβες", όταν τα συμπτώματα είναι ήπια, αλλά μετά από μερικές εβδομάδες δεν είναι πλέον δυνατή η θεραπεία του τραυματισμού. Ταυτόχρονα, είναι σημαντικό να παρέχεται κατάλληλα η πρώτη βοήθεια και να οργανωθεί περαιτέρω θεραπεία.

Πρώτες βοήθειες προς το θύμα

Όταν ο αστράγαλος έχει υποστεί βλάβη, είναι σημαντικό να παρέχετε την κατάλληλη βοήθεια στον ασθενή. Οι πρώτες βοήθειες προς το θύμα είναι οι εξής:

1. ακινητοποίηση του άκρου - το σκέλος πρέπει να σταθεροποιηθεί στη θέση όπως παρέμεινε μετά τον τραυματισμό. Δεν πρέπει να προσπαθήσετε να ρυθμίσετε το δικαίωμα άρθρωσης - αρκεί να επισυνάψετε έναν νάρθηκα ή κάτι παρόμοιο με το πόδι που παράγεται από απορρίμματα και να δέσετε καλά ώστε να μην υπάρχει επιπλέον ζημιά.
2. ανάπαυση - δεν χρειάζεται να αναγκάσετε τον ασθενή να μετακινήσει το πόδι του, προσπαθήστε να περπατήσετε για να ελέγξετε για κάταγμα. Όλα αυτά δεν προκαλούν μόνο πόνο από το θύμα, αλλά μπορεί να επιδεινώσουν περαιτέρω τον τραυματισμό του αστραγάλου. Πριν από την άφιξη των γιατρών ή την παράδοση του ασθενούς στο νοσοκομείο, το άκρο πρέπει να ξεκουραστεί.
3. ο πάγος είναι ένας πολύ καλός τρόπος για την ανακούφιση του πόνου και την αποφυγή πρήξης. Ο πάγος εφαρμόζεται το συντομότερο δυνατόν μετά από τραυματισμό για να αποφευχθεί η αύξηση της διόγκωσης των ιστών. Το οίδημα προκαλεί πίεση στα αγγεία, προκαλεί πόνο, παρεμβαίνει στη διάγνωση, γι 'αυτό είναι απαραίτητο να το ξεφορτωθείτε το συντομότερο δυνατό.
4. συμπιέζοντας - με την τοποθέτηση του ελαστικού, θα πρέπει να επιδέσμευσε το πόδι σας όσο πιο σφιχτά γίνεται για να αποφευχθεί η υπερβολική κινητικότητα. Εάν το πόδι είναι υπερδιπλωμένο πολύ, τότε θα δώσει μπλε δάχτυλα και αύξηση οίδημα - τότε συνιστάται να χαλαρώσει ο επίδεσμος?
5. Εάν είναι δυνατόν, το τραυματισμένο άκρο πρέπει να αρθεί - αυτό θα γίνει και πάλι η πρόληψη του οιδήματος και θα βοηθήσει τον ασθενή να περιμένει πιο άνετα για ειδική βοήθεια.

Οι πρώτες βοήθειες θα πρέπει να παρέχονται το συντομότερο δυνατό στους περαστικούς ή σε άλλους ανθρώπους στους οποίους μπορεί να απευθυνθεί το θύμα. Απαιτείται η διαβούλευση με έναν γιατρό σε μια τέτοια κατάσταση.

Τι να μην κάνετε με τραυματισμό ποδιού

Ο τραυματισμός του τραύματος με την πρώτη ματιά μπορεί να φαίνεται απλός. Το οίδημα είναι μόνο ένα βραχυπρόθεσμο σύμπτωμα, πιστεύετε ότι οι ασθενείς έχουν υποστεί παρόμοιους τραυματισμούς. Το γεγονός είναι ότι το σώμα σε κατάσταση σοκ στην κατάσταση τραυματισμού κινητοποιεί τις δυνάμεις του και υπάρχουν πράγματι περιπτώσεις όπου οι ασθενείς με σοβαρούς τραυματισμούς φτάνουν ήρεμα στην πατρίδα τους, αισθανόμενοι μόνο ένα μικρό περιορισμό. Ωστόσο, η εξάρθρωση του ποδιού δεν πάει μακριά, τα σημάδια της αύξησης τραυματισμού, και η συμπίεση, το κρύο ή η αλοιφή στο σπίτι δεν φέρνουν αποτελέσματα.

Για να μην φανεί σε καμία περίπτωση αδύνατη.

Είναι ιδιαίτερα δύσκολο για τους γιατρούς να δουλεύουν με παλιούς, πολύπλοκους τραυματισμούς, οπότε είναι σημαντικό να ζητηθεί βοήθεια την ημέρα του τραυματισμού.

Η αύξηση των συμπτωμάτων συμβαίνει μετά τη μείωση του σοκ, ως προστατευτική αντίδραση. Μέχρι το βράδυ, το πόδι μπορεί να πρηστεί και να πληγεί τόσο πολύ ώστε να μην μπορεί να προχωρήσει. Επομένως, σε καμία περίπτωση τα θύματα δεν πρέπει να κάνουν τα εξής:

• ανεξάρτητα να σηκωθεί, να κλίνει στο τραυματισμένο πόδι.
• προσπαθήστε να μετακινήσετε σωστά.
• αρνούνται τη νοσηλεία ·
• ζεσταίνετε το τραυματισμένο πόδι με συμπιεστές, μαξιλάρια θέρμανσης, χρησιμοποιήστε ισχυρά παυσίπονα.
• φορτώστε την άρθρωση.

Τέτοιες ενέργειες αυξάνουν μόνο τον πόνο και η καθυστέρηση της επίσκεψης στον γιατρό μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές μετά από τραυματισμό.

Μέθοδος αντιμετώπισης τραυματισμών

Όταν ένας τραυματισμένος αστράγαλος τραυματίζεται, μεταφέρεται στο Τμήμα Τραυματολογίας, όπου θα εξεταστεί από γιατρό. Μετά από μια οπτική εξέταση και μια ακτινογραφία, ο γιατρός θα διαγνώσει και θα συνταγογραφήσει θεραπεία.

Ορισμένοι τραυματισμοί στον αστράγαλο μπορούν να αντιμετωπιστούν συντηρητικά.

Ένα κάταγμα του μέσου αστραγάλου ή ρήξη των συνδέσμων αντιμετωπίζεται με εφαρμογή χυτού γύψου για περίοδο 30 έως 36 ημερών.

Οι σοβαρότερες βλάβες πρέπει να αντιμετωπίζονται χειρουργικά. Αυτή η θεραπεία πραγματοποιείται με απομονωμένα κατάγματα αστραγάλου με παρεμβολή μαλακού ιστού, με πλήρη ρήξη των συνδέσμων. Διεξάγεται μια χειρουργική παρέμβαση, μετά την οποία το σκέλος τοποθετείται σε ένα γύψο · αν χρειάζεται, χρησιμοποιείται συσκευή έλξης οστού. Σε μερικές περιπτώσεις είναι δυνατόν να πραγματοποιηθεί μια χειροκίνητη επανατοποθέτηση της άρθρωσης και να επιτευχθεί η σωστή θέση των οστών, αλλά αυτή η πιθανότητα αξιολογείται από το γιατρό μετά τη λήψη μιας ακτινογραφίας. Επίσης έλξη μυελού των οστών θα βοηθήσει μερικούς ασθενείς.

Πρόληψη

Η πρόληψη των τραυματισμών στον αστράγαλο συνίσταται στην χρήση άνετων παπουτσιών, σύμφωνα με τους κανόνες για τη διαμονή σε αθλητικούς χώρους και την εκπαίδευση. Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε ασφάλιση όταν αναρριχηθείτε, φορέστε παπούτσια κατά τη διάρκεια πεζοπορίας, επιδέσμου στον αστράγαλο σε περίπτωση αυξημένου φορτίου στην άρθρωση.

Για την πρόληψη των τραυματισμών, είναι σημαντικό να αντιμετωπιστούν έγκαιρα και πλήρως οι τραυματισμοί του αστραγάλου - διαστρέμματα, διαστρέμματα, κατάγματα, διότι με έναν προηγούμενο τραυματισμό στον ίδιο χώρο ο κίνδυνος ενός νέου τραυματισμού αυξάνεται.

Βλάβη στην άρθρωση του αστραγάλου συμβαίνει συχνά λόγω των χαρακτηριστικών αυτής της άρθρωσης. Όταν τραυματίζεστε, δεν πρέπει να περιμένετε στο σπίτι, όταν ο πόνος και το πρήξιμο θα περάσουν - αυτά είναι τα πρώτα σημάδια μιας σοβαρής παθολογίας, επομένως απαιτείται υποχρεωτική διαβούλευση με έναν ειδικό τραυματισμού.

Ένα σύνολο ασκήσεων για την ενίσχυση της άρθρωσης του αστραγάλου

Εάν το πόδι έχει υποστεί διάτμηση και ο πόνος είναι πρησμένος

Αστράγαλος - ένα ευάλωτο και συχνά τραυματισμένο πόδι, αυτό έχει ένα σοβαρό φορτίο που προκαλείται από το ανθρώπινο σώμα. Ένας αθλητής, ένα παιδί, ένα πρόσωπο του οποίου το επάγγελμα συνδέεται με κινητό τρόπο ζωής, δεν είναι ασφαλισμένο ενάντια σε ένα τέτοιο τραύμα. Ανεπιτυχώς πήρε την αρχή στον αγώνα, άφησε ανεπιτυχώς το πόδι του, προσγειώθηκε μετά το άλμα, ή χτύπησε σκληρά ενώ περπάτησε, ο υπερφορτωμένος αστράγαλος δεν μπορούσε να σταθεί και απάντησε με πόνο, πρήξιμο, αιμάτωμα.

Το χειμώνα, οι ηλικιωμένοι υποφέρουν από αυτόν τον τραυματισμό, μετά από 50 χρόνια τα οστά γίνονται εύθραυστα, οι σύνδεσμοι γίνονται λιγότερο ελαστικοί. Οι γυναίκες που φορούν ψηλά τακούνια υπόκεινται σε παρόμοια προβλήματα. Πρέπει να αντιδράσουμε γρήγορα, σε μια βιασύνη: σε μια βιασύνη, στριμμένο πόδι, πρησμένο αστράγαλο. Πονάει να στηρίζεται στο πόδι, το πόδι δεν υπακούει, την απώλεια της κινητικότητας.

Τι προκαλεί τραυματισμό στον αστράγαλο (αστράγαλος)

Εάν το πόδι γυρίσει προς τα πάνω, ο αστράγαλος είναι πρησμένος, ο πόνος δεν πάει μακριά, αυτό θεωρείται ότι είναι τα συμπτώματα των καταγεγραμμένων τραυματισμών:

• Διάστρεμμα.
• Δάκρυση ή ρήξη των συνδέσμων.
• Εξάρθρωση ή υπογλυκαιμία.
• Κάταγμα οστού

Η τάνυση συμβαίνει όταν η πτέρνα μιας ανεπιτυχούς ρύθμισης του ποδιού στρίβει προς τα μέσα, εξαιτίας αυτού, οι ίνες που συνιστούν την άρθρωση υπέστησαν ζημιά.

Συμπτώματα που χαρακτηρίζουν το τέντωμα

• Ένα κόκαλο του αστραγάλου πονάει ενώ στηρίζεται πάνω του ή όταν αισθάνεται?
• Η άρθρωση είναι κακή κινητή, ασταθής, πονόλαιμος.
• Ο πόνος επιδεινώνεται με κάμψη ή τέντωμα του ποδιού.
• Πρησμένο, μπλε αστράγαλο.
• Ερυθρότητα και οίδημα εμφανίζονται στην τραυματισμένη περιοχή.

Τι να κάνετε σε περίπτωση έκτασης:

1. Παρέχετε μια άνετη θέση στους τραυματίες: καθίστε ή κατεβάστε (αν είναι δυνατόν), βγάλτε τα παπούτσια σας.
2. Συνδέστε μια ψυχρή συμπίεση.
3. Εφαρμόστε αναισθητική και αντι-οίδημα αλοιφή, μη θέρμανσης, εξαλείφοντας τον κίνδυνο αυξημένης διόγκωσης.
4. Ασφαλίστε το πόδι στη γνάθο με ένα στενό επίδεσμο για να σχηματίσετε μια γωνία 90 μοιρών για να εξασφαλίσετε μια άνετη θέση, που προβλέπεται από τη δομή του ατόμου. Ο επίδεσμος δεν πρέπει να τσιμπήσει τη ροή του αίματος, αφαιρείται μετά από 2-3 ώρες.

Μετά την παροχή πρώτων βοηθειών, ο τραυματίας μεταφέρεται σε μια ιατρική εγκατάσταση όπου απαιτείται θεραπεία και αποκατάσταση. Με τη σωστή προσέγγιση, σωστή θεραπεία και αποκατάσταση, ο τραυματισμός θα περάσει σε 2-3 εβδομάδες.

Στην περίπτωση των δακρύων, ο σύνδεσμος ή πολλοί σύνδεσμοι είναι αποσπασματικά τεμαχισμένοι, αλλά η ικανότητα του αρμού να εκτελεί τη λειτουργία παραμένει, αν και είναι ασταθής. Κατά τη διάρκεια ρήξεων, ο σύνδεσμος (οι) είναι σπασμένος εντελώς, καθιστώντας αδύνατο ένα άτομο να βγει στο πόδι του λόγω σοβαρού αιχμηρού πόνου.

Συμπτώματα που χαρακτηρίζουν το σχίσιμο και το σχίσιμο

Με τραυματισμούς αυτού του τύπου, οι όμοιες περιοχές του αστραγάλου είναι κατεστραμμένες, τα συμπτώματα και οι ενέργειες πρώτων βοηθειών είναι παρόμοιες. Ο βαθμός διαφοράς είναι διαφορετικός.

• πρησμένο αστράγαλο - ένα σημάδι φλεγμονής και συσσώρευσης αρθρικού υγρού όπου το πόδι έχει γυρίσει προς τα πάνω.
• εμφανίστηκε ένα αιμάτωμα.
• το τραυματισμένο πόδι είναι επώδυνο.
• δεν υπάρχει ικανότητα να κινούνται ανεξάρτητα.
• το πόδι κινείται προς διάφορες κατευθύνσεις, αλλά μπορεί να οδηγήσει σε ανεπιθύμητες εξάρσεις.

Τι να κάνετε σε περίπτωση ρήξης (στέλεχος) των συνδέσμων:

1. Πάρτε μια ήσυχη άνετη θέση, οργανώνοντας το πόδι σας στο μαξιλάρι (πάνω από το επίπεδο της καρδιάς).
2. Κάνετε κρύες κομπρέσες στην περιοχή τραυματισμού. Είναι προτιμότερο να κρατάτε μια συμπίεση για 15-20 λεπτά κάθε 3-4 ώρες για μερικές ημέρες. Χάρη στο κρύο, το πρήξιμο υποχωρεί, ο πόνος υποχωρεί.
3. Πάρτε αντιφλεγμονώδη παυσίπονα (μετά από συμβουλή σε γιατρό), εφαρμόστε αναισθητική αλοιφή με ένα ψυκτικό αποτέλεσμα στον όγκο.
4. Στερεώστε το πόδι στη γνάθο με ένα στενό επίδεσμο για να δημιουργήσετε μια γωνία 90 μοιρών (ευθεία) για να εξασφαλίσετε την πιο άνετη θέση που παρέχεται από τη δομή του ατόμου. Ο επίδεσμος δεν θα πρέπει να τεντώνει τη ροή του αίματος, εφαρμόζεται προοδευτικά από τη φτέρνα προς το γόνατο. Αν το πόδι κινείται προς διαφορετικές κατευθύνσεις, απαιτείται να βγάλει ένα ελαστικό από τα υλικά θραύσης στο πόδι, ακινητοποιώντας το.

Είναι απαραίτητο να επικοινωνήσετε με το κέντρο τραυματισμών έτσι ώστε ο γιατρός να συνταγογραφήσει μέτρα θεραπείας και αποκατάστασης. Για σύνθετες θραύσεις απαιτείται χειρουργική επέμβαση. Ο ελάχιστος χρόνος αποκατάστασης με αγωνία θα είναι 3-4 εβδομάδες, με ένα σπάσιμο - 6-8.

Εξάρθρωση, υπογλυκαιμία - συχνές βλάβες στον αστράγαλο. Με εξάρθρωση, η θέση των αρθρικών οστών διαταράσσεται, η οποία συνοδεύεται από ρήξη ή σχίσιμο των συνδέσμων. Όταν η υποβάθμιση των οστών της άρθρωσης μετατοπίζεται σε σχέση μεταξύ τους, χωρίς απώλεια της επαφής.

Συμπτώματα που χαρακτηρίζουν την εξάρθρωση και την υπογλυκαιμία

Οι τραυματισμοί είναι παρόμοιοι με τα χαρακτηριστικά και τα σημεία, ποικίλλουν ανάλογα με τη σοβαρότητα. Συμπτώματα:

• η λειτουργία της άρθρωσης έχει μειωθεί.
• ο αστράγαλος είναι ελαφρώς πρησμένος (με υπογλυκαιμία), σε σοβαρές περιπτώσεις, το πρήξιμο είναι προφανές, εκτείνεται στο πόδι στο σύνολό του.
• ο αστράγαλος πονάει όταν περπατάει και αισθάνεται, είναι αδύνατο να περπατήσει με μια επιπλοκή, ένας αιχμηρός πόνος δεν αφήνει το πόδι σε μια ήρεμη κατάσταση, μερικές φορές δίνει στο γόνατο.

Τι πρέπει να κάνετε σε περίπτωση εξάρθρωσης ή υποτονισμού του αστραγάλου:

1. Ακινητοποιήστε το πόδι, τοποθετώντας το πάνω στο μαξιλάρι, μαξιλάρι, άλλη συσκευή.
2. Για να φτιάξετε στην πραγματική κατάσταση, βάλτε μια στενή ταινία και ελαστικό, βεβαιωθείτε ότι ο επίδεσμος δεν πιέζει τη ροή του αίματος και ότι το άκρο δεν είναι μουνιασμένο.
3. Συνδέστε ένα κρύο με το πονόδοντο, για να μειώσετε το πρήξιμο και τον πόνο.

Εάν φαίνεται ότι το πόδι δεν τραυματίζεται πολύ, επισκεφθείτε έναν γιατρό για να διαγνώσετε βλάβη και να συνταγογραφήσετε ιατρικές συστάσεις για θεραπεία και αποκατάσταση. Εάν ο τραυματισμός δεν επιβαρύνεται με άλλα σημεία, ο ασθενής εκτελεί τη συνταγή του γιατρού - η περίοδος ανάκτησης είναι 8 έως 10 εβδομάδες.

Το κάταγμα των οστών του αστραγάλου συμβαίνει όταν το πόδι γυρνάει λόγω ανεπιτυχής προσγείωσης μετά από άλμα ή πτώση από ύψος. Ο ακραίος και σοβαρός βαθμός τραυματισμών στον αστράγαλο υποδεικνύεται. Οι ενήλικες με εύθραυστα κόκαλα ή παιδιά των οποίων τα οστά δεν είναι πλήρως σχηματισμένα διατρέχουν τον μεγαλύτερο κίνδυνο για έναν τέτοιο τραυματισμό.

Τα κατάγματα είναι κλειστά ή ανοικτά. Συνοδεύεται από τα παραπάνω τραύματα - ένας σχισμένος σύνδεσμος ή εξάρθρωση του ποδιού. Ένα ανοικτό κάταγμα παρουσιάζει θραύσματα οστών σε ένα τραύμα και είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί.

Συμπτώματα που χαρακτηρίζουν κάταγμα:

• απότομη έντονη πόνος σε κατάσταση ηρεμίας και κατά τη μετακίνηση.
• δεν μπορεί να σηκωθεί?
• το πόδι γίνεται ακανόνιστο λόγω της παραμόρφωσης της άρθρωσης.
• αφύσικη κινητικότητα των ποδιών.
• οίδημα του αστραγάλου, μώλωπες και μώλωπες.
• η ευαισθησία του άκρου έχει φύγει (έχει γίνει μούδιασμα).
• Είναι αδύνατο να λυγίζετε το πόδι και να μετακινείτε τα δάχτυλα των ποδιών.

Τι να κάνετε σε περίπτωση σπασμένου ποδιού

1. Ακινητοποιήστε το άκρο για να αποφύγετε την μετατόπιση σπασμένων οστών που μπορεί να βλάψουν τους μύες και το δέρμα.
2. Σε περίπτωση αιμορραγίας, το αίμα σταματάει με την τοποθέτηση τουρνικέ, αν το αίμα ρέει υπό ελαφρά πίεση, εφαρμόζεται ένας στενός επίδεσμος πάνω από τη θέση του κατάγματος.
3. Το τραύμα υποβάλλεται σε επεξεργασία με υπεροξείδιο του υδρογόνου ή με χλωροεξιδίνη και διάλυμα ιωδίου, και στη συνέχεια σχηματίζεται μια ασηπτική ταινία.
4. Εφαρμόστε έναν νάρθηκα χρησιμοποιώντας έναν επίδεσμο (αν υπάρχει) με εύχρηστο υλικό (σανίδες, ραβδιά, παρόμοιο υλικό) από το εσωτερικό και το εξωτερικό του ποδιού, στερεώνοντας το γόνατο και τον αστράγαλο. Βάλτε ένα διοικητικό συμβούλιο κάτω από το γόνατο για να αποφύγετε την κάμψη του ποδιού ή να κάνετε επίδεσμο του τραυματισμένου ποδιού με ένα υγιές. Αυτό γίνεται για να αποφευχθεί η μετατόπιση του σπασμένου οστού κατά τη μεταφορά του θύματος.
5. Είναι αδύνατο να λάβουν ανεξάρτητα μέτρα για τη μείωση του σπασμένου οστού, την απομάκρυνση ξένων σωμάτων από το τραύμα, την επιδείνωση της κατάστασης και την περιπλοκή της θεραπείας.

Προσπαθήστε να επικοινωνήσετε με τους γιατρούς για βοήθεια.

Η θεραπεία ενός θραύσματος εξαρτάται από τη σοβαρότητα και μπορεί να είναι παραδοσιακή ή με τη χρήση χειρουργικής επέμβασης. Η αποκατάσταση χωρίς επιπλοκές θα διαρκέσει έως και 6 εβδομάδες, με επιπλοκές τουλάχιστον 4 μήνες.

Γενικές οδηγίες για βοήθεια εάν ένα πόδι εμφανιστεί και ένας αστράγαλος πονάει

• Το θύμα βιώνει πόνο και σοκ, ειδικά ένα παιδί. Είναι σημαντικό να ληφθούν μέτρα ώστε το παιδί σε κατάσταση σοκ να μην επιδεινώσει τον τραυματισμό. Είναι απαραίτητο να ηρεμήσετε και να ακινητοποιήσετε ένα άτομο μέχρι να στερεωθεί η ασφαλής θέση του ποδιού.
• Εάν το πρήξιμο και ο πόνος στα άκρα δεν περάσουν, κάνουν μπάνιο με θαλάσσιο αλάτι, η θερμοκρασία του οποίου δεν υπερβαίνει τους 36 βαθμούς στην άνεση. Κρατήστε το τραυματισμένο πόδι στο νερό για 10 λεπτά, επαναλαμβάνοντας τη διαδικασία για 10 ημέρες.
• Οι λαϊκές συνταγές γίνονται ένα μέσο για τη μείωση του πόνου και του πρηξίματος: φύλλα τριφύλλι, λάχανο, χυμός αλόης, από το οποίο δημιουργούν λοσιόν σε ένα πονόδοντο.
• Μην φορτώσετε το τραυματισμένο πόδι, κρατήστε τον ήρεμο μέχρι να ανακάμψει.
• Ακολουθήστε τις συστάσεις γιατρού Μην φοβάστε να επεξεργαστείτε το πόδι σας όταν ο τραυματισμός περάσει.

Οποιοσδήποτε τραυματισμός είναι δυσάρεστος και επώδυνος. Έχοντας αποκτήσει γνώσεις σχετικά με τα μέτρα πρώτων βοηθειών, εάν ένα πόδι εμφανιστεί, είναι πιθανό να μην ανησυχείτε ενώ περιμένετε βοήθεια. Για να προστατευτείτε από τέτοιες βλάβες, προσέξτε τα μέτρα ασφαλείας όταν μετακινείτε σε ολισθηρές επιφάνειες, κατά τη διάρκεια αθλητικών δραστηριοτήτων, φορέστε άνετα παπούτσια, κοιτάξτε κάτω από τα πόδια σας.

Το στριμμένο αστράγαλο πρησμένο τι να κάνει

Η εξάρθρωση του αστραγάλου στη δημοτικότητα δίνει μόνο τον πόνο στην οσφυϊκή περιοχή. Τα κάτω άκρα παρουσιάζουν μεγάλο φορτίο, επομένως τραυματίζονται πολύ συχνά. Συμβαίνει αυτό: στριμμένο πόδι, πρησμένο αστράγαλο. Τι να κάνετε, τι να θεραπεύετε; Σχετικά με αυτό και μιλήστε.

Αιτίες τραυματισμού

Οι κύριες αιτίες τραυματισμού:

• κοινή υπερφόρτωση.
• υπερβολικό βάρος ·
• ξαφνική κίνηση, πτώση, χτύπημα.
• άβολα παπούτσια?
• διαταραχές του κυκλοφορικού συστήματος.

Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι οι τραυματισμοί συμβαίνουν σε εκείνους που οδηγούν έναν ενεργό τρόπο ζωής, έτσι ώστε να προσπαθούν να φροντίσουν τον εαυτό τους και να μην παίζουν αθλήματα. Δεδομένης της ιδιαιτερότητας της δομής των κάτω άκρων, ο περιορισμός του φορτίου οδηγεί σε εξασθένιση των μυών, μείωση των συνδέσμων, εξασθένιση της ροής του αίματος. Με τους ατροφικούς μύες και τους κοντούς συνδέσμους, το σωματικό βάρος μεταφέρεται στα οστά, οι αρθρώσεις παρουσιάζουν υπερφόρτωση. Εκτός από την προστασία του οστικού ιστού και την παροχή της λειτουργίας της κίνησης, οι μύες επηρεάζουν την κυκλοφορία του αίματος - συμβάλλοντας, οδηγούν το αίμα στην καρδιά. Για να μειωθεί η ανάγκη φόρτωσης, διαφορετικά το αίμα στάζει, αναπτύσσονται αγγειακές παθήσεις (κιρσοί, θρόμβωση, κιρσοκήλη).

Ως εκ τούτου, κάθε νοικοκυριό ώθηση, πτώση, άλμα, φυσήξει να οδηγήσει σε εξάρθρωση. Όταν η άρθρωση εξαρθρωθεί, αφήνει τη συνηθισμένη θέση, οι σύνδεσμοι τεντώνονται εξαιτίας της διάσπασης των μικροϊνών, μερικές φορές εμφανίζεται μια εκτεταμένη θραύση.

Τι πρέπει να κάνετε όταν απομακρύνετε

Στα πρώτα λεπτά της εξάρθρωσης, το άτομο μπορεί να μην αισθάνεται τον πόνο, η άρθρωση έχει βγει, τότε έχει σταθεροποιηθεί και υπάρχει μόνο ένα αίσθημα αμηχανίας.

Όταν έσπρωξα το πόδι μου, ο αστράγαλος μου ήταν πρησμένος - τι να κάνει; Εάν οι σύνδεσμοι είναι καλές, ελαστικές, τότε σίγουρα το κενό θα είναι ελάχιστο. Ως βοήθεια, αρκεί να μειώσετε το φορτίο, να βγάλετε τα παπούτσια σας και να δώσετε την ειρήνη στο πόδι. Αν είναι δυνατόν, επισυνάψτε πάγο. Σε περίπτωση μικρού οιδήματος, ο αστράγαλος πρέπει να στερεωθεί με ελαστικό επίδεσμο. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να θερμαίνεται η άρθρωση, αλλιώς θα αρχίσει η φλεγμονή, θα εμφανιστεί πόνος και θα απαιτηθεί πιο σοβαρή θεραπεία. Η άρθρωση αποκαθίσταται μέσα σε 2-4 ημέρες. Αυτή τη στιγμή, οι γέλες με αποτέλεσμα ψύξης εφαρμόζονται στην τραυματισμένη περιοχή.

Σοβαρή ζημιά

Αλλά υπάρχουν πιο σοβαρή ζημιά, τότε υπάρχουν πολλά συμπτώματα:

• πόνος όταν ακουμπάτε σε ένα πονόλαιμο?
• πόνος όταν κάμπτεται το πόδι?
• ακαμψία των αρθρώσεων - το πόδι δεν γυρίζει ή είναι δύσκολο να γυρίσει.
• πόνος όταν αγγίζετε τον αστράγαλο.
• πόνος στο αστράγαλο.
• αιμάτωμα.
• Μερικές φορές η θερμοκρασία αυξάνεται.

Αν συνέβη να στρίψει το πόδι της, ο αστράγαλος ήταν πρησμένος, τι να κάνει, πρέπει να ξέρετε εκ των προτέρων. Αμέσως θα πρέπει να βοηθήσετε τον εαυτό σας: καθίστε, αφαιρέστε τα παπούτσια σας, σηκώστε το πόδι σας. Απλά μην λυγίζετε στο γόνατο - το αίμα πρέπει να κυκλοφορεί ελεύθερα. Να γνωρίζετε ότι ο χρόνος που αφιερώνετε για την αποκατάσταση των κατεστραμμένων συνδέσμων εξαρτάται από τις ενέργειες κατά την πρώτη ημέρα.

Τι απαγορεύεται να κάνετε μετά από τραυματισμό

Δυστυχώς, διάστρεμμα ποδιών, πρησμένο αστράγαλο. Τι μπορεί να γίνει και τι είναι απολύτως αδύνατο; Στην περίπτωση αυτή απαγορεύεται:

1. Για να τραβήξετε, τσιμπήστε, κτυπήστε και τραβήξτε απότομα το πόδι σε μια προσπάθεια να τοποθετήσετε τον σύνδεσμο στη θέση του. Μικρές εξάρσεις γίνονται σοβαροί τραυματισμοί όταν οι χειροπρακτικοί στο σπίτι προσπαθούν να βοηθήσουν: στρίβουν το πόδι, τραβούν, τραβούν. Ως αποτέλεσμα, ο αριθμός των σπασμένων ινών αυξάνεται, τα σκάφη που τροφοδοτούν την άρθρωση καταστρέφονται, οι τένοντες σπάνε, οι χόνδροι σπάνε και εμφανίζονται ρωγμές. Κατά κανόνα, μετά την εξάρθρωση, ο σύνδεσμος δημιουργείται ανεξάρτητα, επομένως, δεν είναι απαραίτητο να διορθωθεί η θέση.
2. Εφαρμόστε ένα μαξιλάρι θέρμανσης, πάρτε ζεστά λουτρά, πηγαίνετε στη σάουνα, κάνετε συμπιέσεις στις δύο πρώτες ημέρες. Κατά τη διάρκεια ενός τραυματισμού, τα αιμοφόρα αγγεία καταστρέφονται μαζί με τους συνδέσμους. Το υγρό μέρος του αίματος εξαπλώνεται, οίδημα και αιμάτωμα εμφανίζονται. Οι πρώτες 48 ώρες είναι η διαδικασία αποκατάστασης της κυκλοφορίας του αίματος στους ιστούς. Εάν το πόδι θερμαίνεται, τα αγγεία δεν θα είναι σε θέση να ανακτήσουν - το οίδημα θα αυξηθεί, η φλεγμονή θα εξαπλωθεί σε μια πιο εκτεταμένη περιοχή.
3. Στερεώστε το πόδι με έναν ανελαστικό επίδεσμο. Εάν στερεώσετε το πόδι με υλικά που δεν επιτρέπουν στους μύες να συστέλλονται, μεταφέρουν τα δοχεία, η διαδικασία επούλωσης θα διαρκέσει πολύ καιρό με επιπλοκές.
4. Μην κάνετε μια διάγνωση. Αυτό που ονομάζετε εξάρθρωση μπορεί να είναι ένα κλειστό κάταγμα. Επομένως, επικοινωνήστε με την αίθουσα έκτακτης ανάγκης για διαγνωστικές και θεραπευτικές συστάσεις.

Ενέργειες τις πρώτες δύο ημέρες μετά τον τραυματισμό

Περιστρεφόμενο πόδι, πρησμένο αστράγαλο - τι μπορεί να γίνει στο σπίτι;

1. Αφαιρέστε τα παπούτσια σας, σηκώστε το πόδι σας. Μη λυγίζετε το γόνατο.
2. Εφαρμόστε πάγο στην περιοχή άρθρωσης. Ο πάγος πρέπει να τοποθετηθεί σε μια τσάντα και να τυλιχτεί σε μια πετσέτα έτσι ώστε το πόδι να μην είναι κρύο. Ο στόχος είναι να κρυώσει, να μην παγώσει.
3. Εάν είναι πολύ οδυνηρό, πάρτε ένα αναλγητικό. Εάν αισθάνεστε ότι η θερμοκρασία αυξάνεται, πάρτε αντιπυρετική.
4. Πιείτε αδύναμο πράσινο τσάι. Το πράσινο τσάι αντιμετωπίζει φλεγμονή, έχει αναισθητικό και αποσπασματικό αποτέλεσμα.
5. Εφαρμόστε μια αλοιφή, γέλη ή κρέμα για να απαλλαγείτε από οίδημα και πόνο.
6. Ασφαλίστε το πόδι με ελαστικό επίδεσμο. Εάν δεν υπάρχει επίδεσμος, μπορείτε να διορθώσετε προσωρινά το πόδι, φορώντας μερικά ζευγάρια κάλτσες.
7. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Πρέπει να τραβήξετε μια φωτογραφία για να εξαλείψετε την παρουσία ρωγμών, δακρύων και καταγμάτων. Ο γιατρός θα συστήσει φάρμακα και ενέργειες με τις οποίες η θεραπεία θα είναι ταχύτερη.

Φάρμακα διαθέσιμα στο φαρμακείο

Έγινε ενόχληση: διάστρεμμα του ποδιού, πρησμένος αστράγαλος - τι μπορεί να γίνει; Οι φυσικές θεραπείες, φυσικά, μπορούν να αντιμετωπιστούν, αλλά είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό ούτως ή άλλως. Σύμφωνα με τις συστάσεις του, μπορείτε να αγοράσετε μερικά εργαλεία που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε τη φλεγμονή, το πρήξιμο και την αναισθησία:

• μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα που μειώνουν τη διόγκωση, ανακουφίζουν από τη φλεγμονή και τον πόνο: "Κετόνη", "Fastum-gel", "Naftalgin", "Diclofenac".
• ψυκτικά μέσα με βάση τη μενθόλη, καμφορά: "Bengin", "Troxevasin", "Menthol αλοιφή"?
• να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος, να ανακουφίσει τη φλεγμονή, να επιταχύνει τις διαδικασίες αναγέννησης και να αποτρέψει τους θρόμβους αίματος: Ηπαρίνη, Lioton.

Κατά την επικοινωνία με την αίθουσα έκτακτης ανάγκης, οι ασθενείς με εξάρθρωση συχνά συνιστάται να εφαρμόζουν ένα cast. Γύψος συλλαμβάνει τον αστράγαλο, εξαλείφει την πιθανότητα πρόσθετων τραυματισμών. Ορισμένοι γιατροί πιστεύουν ότι ο γύψος είναι απαραίτητος, ενώ άλλοι λένε ότι είναι δυνατό να μην χορηγηθεί επίδεσμος κατά τη διάρκεια της εξάρθρωσης, επειδή η ανάπτυξη της κινητικότητας των αρθρώσεων σε ένα cast είναι αδύνατη. Λίγες εβδομάδες σε ένα cast έχουν κακή επίδραση στους μύες, τους συνδέσμους και τα αιμοφόρα αγγεία.

Επαναφέρουμε την απόδοση

Τρέφει το πόδι της, πρησμένο αστράγαλο. Τι να κάνετε, πώς να ανακάμψετε από τραυματισμό; Μετά από 2-3 ημέρες, η διόγκωση υποχωρεί, ο πόνος γίνεται μικρότερος. Τώρα μπορείτε να κάνετε ζεστές κομπρέσες, φυσιοθεραπεία.

Είναι πολύ χρήσιμο να εφαρμόζονται ζελατινοποιητικές αλοιφές με βάση το δηλητήριο φιδιού ή μέλισσας. Αυτές οι αλοιφές έχουν υψηλή ικανότητα διείσδυσης, διαστέλλουν αιμοφόρα αγγεία, βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος και την παροχή αίματος: "Apizatron", "Viprosal", "Virapin". Εναλλακτικά, οι αλοιφές που βασίζονται σε φυτικά συστατικά θα είναι χρήσιμες: "Kapsikam", "Elakur".

Είναι απαραίτητο να επιστρέψουμε την κινητικότητα της άρθρωσης, να αρχίσουμε να γυμνάζουμε, να αναπτύσσουμε συνδέσμους, να κάνουμε ασκήσεις για να αναπτύξουμε την άρθρωση. Οι ασκήσεις πρέπει να εκτελούνται καθημερινά, κάθονται σε μια καρέκλα, με αργό ρυθμό, χωρίς ξαφνικές κινήσεις.

1. Τραβήξτε την κάλτσα για τον εαυτό σας, και στη συνέχεια από τον εαυτό σας για 1-2 λεπτά.
2. Βάλτε τα τακούνια μαζί και τις κάλτσες σας μακριά. Κόψτε τα τακούνια από το πάτωμα και ξεκουραστείτε στο πάτωμα για ένα λεπτό. Εκτελέστε αυτή την άσκηση βάζοντας τα τακούνια και τις κάλτσες μαζί, τοποθετώντας μαζί τις κάλτσες και τα τακούνια μεταξύ τους.
3. Αφού κάνετε τις ασκήσεις, κάθεστε στο πάτωμα, ισιώστε τα γόνατά σας και τραβήξτε τις κάλτσες προς το μέρος σας, ώστε να αισθανθείτε τους μύες των μοσχαριών σας και να τεντώσετε τους μύες (θα πρέπει να είναι δυσάρεστο). Κρατήστε την πλάτη σας ευθεία. Εκτελέστε την άσκηση σε τρία σετ των 30 δευτερολέπτων.

Τρέφει το πόδι της, πρησμένο αστράγαλο. Τι να κάνετε Το κύριο πράγμα δεν είναι να πανικοβληθείτε! Είναι βέβαια δύσκολο να αποκατασταθεί η χαλασμένη άρθρωση, σε ορισμένες περιπτώσεις η διαδικασία διαρκεί αρκετούς μήνες. Όμως η επιτυχία της θεραπείας εξαρτάται από τον ασθενή. Η συμμόρφωση με τις συστάσεις του γιατρού, η χρήση αλοιφών, η φυσική θεραπεία, η άσκηση για τη βελτίωση της ελαστικότητας των συνδέσμων και η ενίσχυση των μυών επιστρέφουν γρήγορα την άρθρωση στο φυσιολογικό.

Αστράγαλος - ένα ευάλωτο και συχνά τραυματισμένο πόδι, αυτό έχει ένα σοβαρό φορτίο που προκαλείται από το ανθρώπινο σώμα. Ένας αθλητής, ένα παιδί, ένα πρόσωπο του οποίου το επάγγελμα συνδέεται με κινητό τρόπο ζωής, δεν είναι ασφαλισμένο ενάντια σε ένα τέτοιο τραύμα. Ανεπιτυχώς πήρε την αρχή στον αγώνα, άφησε ανεπιτυχώς το πόδι του, προσγειώθηκε μετά το άλμα, ή χτύπησε σκληρά ενώ περπάτησε, ο υπερφορτωμένος αστράγαλος δεν μπορούσε να σταθεί και απάντησε με πόνο, πρήξιμο, αιμάτωμα.

Το χειμώνα, οι ηλικιωμένοι υποφέρουν από αυτόν τον τραυματισμό, μετά από 50 χρόνια τα οστά γίνονται εύθραυστα, οι σύνδεσμοι γίνονται λιγότερο ελαστικοί. Οι γυναίκες που φορούν ψηλά τακούνια υπόκεινται σε παρόμοια προβλήματα. Πρέπει να αντιδράσουμε γρήγορα, σε μια βιασύνη: σε μια βιασύνη, στριμμένο πόδι, πρησμένο αστράγαλο. Πονάει να στηρίζεται στο πόδι, το πόδι δεν υπακούει, την απώλεια της κινητικότητας.

Τι προκαλεί τραυματισμό στον αστράγαλο (αστράγαλος)

Εάν το πόδι γυρίσει προς τα πάνω, ο αστράγαλος είναι πρησμένος, ο πόνος δεν πάει μακριά, αυτό θεωρείται ότι είναι τα συμπτώματα των καταγεγραμμένων τραυματισμών:

• Διάστρεμμα.
• Δάκρυση ή ρήξη των συνδέσμων.
• Εξάρθρωση ή υπογλυκαιμία.
• Κάταγμα οστού

Η τάνυση συμβαίνει όταν η πτέρνα μιας ανεπιτυχούς ρύθμισης του ποδιού στρίβει προς τα μέσα, εξαιτίας αυτού, οι ίνες που συνιστούν την άρθρωση υπέστησαν ζημιά.

Συμπτώματα που χαρακτηρίζουν το τέντωμα

• Ένα κόκαλο του αστραγάλου πονάει ενώ στηρίζεται πάνω του ή όταν αισθάνεται?
• Η άρθρωση είναι κακή κινητή, ασταθής, πονόλαιμος.
• Ο πόνος επιδεινώνεται με κάμψη ή τέντωμα του ποδιού.
• Πρησμένο, μπλε αστράγαλο.
• Ερυθρότητα και οίδημα εμφανίζονται στην τραυματισμένη περιοχή.

Τι να κάνετε σε περίπτωση έκτασης:

1. Παρέχετε μια άνετη θέση στους τραυματίες: καθίστε ή κατεβάστε (αν είναι δυνατόν), βγάλτε τα παπούτσια σας.
2. Συνδέστε μια ψυχρή συμπίεση.
3. Εφαρμόστε αναισθητική και αντι-οίδημα αλοιφή, μη θέρμανσης, εξαλείφοντας τον κίνδυνο αυξημένης διόγκωσης.
4. Ασφαλίστε το πόδι στη γνάθο με ένα στενό επίδεσμο για να σχηματίσετε μια γωνία 90 μοιρών για να εξασφαλίσετε μια άνετη θέση, που προβλέπεται από τη δομή του ατόμου. Ο επίδεσμος δεν πρέπει να τσιμπήσει τη ροή του αίματος, αφαιρείται μετά από 2-3 ώρες.

Μετά την παροχή πρώτων βοηθειών, ο τραυματίας μεταφέρεται σε μια ιατρική εγκατάσταση όπου απαιτείται θεραπεία και αποκατάσταση. Με τη σωστή προσέγγιση, σωστή θεραπεία και αποκατάσταση, ο τραυματισμός θα περάσει σε 2-3 εβδομάδες.

Στην περίπτωση των δακρύων, ο σύνδεσμος ή πολλοί σύνδεσμοι είναι αποσπασματικά τεμαχισμένοι, αλλά η ικανότητα του αρμού να εκτελεί τη λειτουργία παραμένει, αν και είναι ασταθής. Κατά τη διάρκεια ρήξεων, ο σύνδεσμος (οι) είναι σπασμένος εντελώς, καθιστώντας αδύνατο ένα άτομο να βγει στο πόδι του λόγω σοβαρού αιχμηρού πόνου.

Συμπτώματα που χαρακτηρίζουν το σχίσιμο και το σχίσιμο

Με τραυματισμούς αυτού του τύπου, οι όμοιες περιοχές του αστραγάλου είναι κατεστραμμένες, τα συμπτώματα και οι ενέργειες πρώτων βοηθειών είναι παρόμοιες. Ο βαθμός διαφοράς είναι διαφορετικός.

• πρησμένο αστράγαλο - ένα σημάδι φλεγμονής και συσσώρευσης αρθρικού υγρού όπου το πόδι έχει γυρίσει προς τα πάνω.
• εμφανίστηκε ένα αιμάτωμα.
• το τραυματισμένο πόδι είναι επώδυνο.
• δεν υπάρχει ικανότητα να κινούνται ανεξάρτητα.
• το πόδι κινείται προς διάφορες κατευθύνσεις, αλλά μπορεί να οδηγήσει σε ανεπιθύμητες εξάρσεις.

Τι να κάνετε σε περίπτωση ρήξης (στέλεχος) των συνδέσμων:

1. Πάρτε μια ήσυχη άνετη θέση, οργανώνοντας το πόδι σας στο μαξιλάρι (πάνω από το επίπεδο της καρδιάς).
2. Κάνετε κρύες κομπρέσες στην περιοχή τραυματισμού. Είναι προτιμότερο να κρατάτε μια συμπίεση για 15-20 λεπτά κάθε 3-4 ώρες για μερικές ημέρες. Χάρη στο κρύο, το πρήξιμο υποχωρεί, ο πόνος υποχωρεί.
3. Πάρτε αντιφλεγμονώδη παυσίπονα (μετά από συμβουλή σε γιατρό), εφαρμόστε αναισθητική αλοιφή με ένα ψυκτικό αποτέλεσμα στον όγκο.
4. Στερεώστε το πόδι στη γνάθο με ένα στενό επίδεσμο για να δημιουργήσετε μια γωνία 90 μοιρών (ευθεία) για να εξασφαλίσετε την πιο άνετη θέση που παρέχεται από τη δομή του ατόμου. Ο επίδεσμος δεν θα πρέπει να τεντώνει τη ροή του αίματος, εφαρμόζεται προοδευτικά από τη φτέρνα προς το γόνατο. Αν το πόδι κινείται προς διαφορετικές κατευθύνσεις, απαιτείται να βγάλει ένα ελαστικό από τα υλικά θραύσης στο πόδι, ακινητοποιώντας το.

Είναι απαραίτητο να επικοινωνήσετε με το κέντρο τραυματισμών έτσι ώστε ο γιατρός να συνταγογραφήσει μέτρα θεραπείας και αποκατάστασης. Για σύνθετες θραύσεις απαιτείται χειρουργική επέμβαση. Ο ελάχιστος χρόνος αποκατάστασης με αγωνία θα είναι 3-4 εβδομάδες, με ένα σπάσιμο - 6-8.

Εξάρθρωση, υπογλυκαιμία - συχνές βλάβες στον αστράγαλο. Με εξάρθρωση, η θέση των αρθρικών οστών διαταράσσεται, η οποία συνοδεύεται από ρήξη ή σχίσιμο των συνδέσμων. Όταν η υποβάθμιση των οστών της άρθρωσης μετατοπίζεται σε σχέση μεταξύ τους, χωρίς απώλεια της επαφής.

Συμπτώματα που χαρακτηρίζουν την εξάρθρωση και την υπογλυκαιμία

Οι τραυματισμοί είναι παρόμοιοι με τα χαρακτηριστικά και τα σημεία, ποικίλλουν ανάλογα με τη σοβαρότητα. Συμπτώματα:

• η λειτουργία της άρθρωσης έχει μειωθεί.
• ο αστράγαλος είναι ελαφρώς πρησμένος (με υπογλυκαιμία), σε σοβαρές περιπτώσεις, το πρήξιμο είναι προφανές, εκτείνεται στο πόδι στο σύνολό του.
• ο αστράγαλος πονάει όταν περπατάει και αισθάνεται, είναι αδύνατο να περπατήσει με μια επιπλοκή, ένας αιχμηρός πόνος δεν αφήνει το πόδι σε μια ήρεμη κατάσταση, μερικές φορές δίνει στο γόνατο.

Τι πρέπει να κάνετε σε περίπτωση εξάρθρωσης ή υποτονισμού του αστραγάλου:

1. Ακινητοποιήστε το πόδι, τοποθετώντας το πάνω στο μαξιλάρι, μαξιλάρι, άλλη συσκευή.
2. Για να φτιάξετε στην πραγματική κατάσταση, βάλτε μια στενή ταινία και ελαστικό, βεβαιωθείτε ότι ο επίδεσμος δεν πιέζει τη ροή του αίματος και ότι το άκρο δεν είναι μουνιασμένο.
3. Συνδέστε ένα κρύο με το πονόδοντο, για να μειώσετε το πρήξιμο και τον πόνο.

Εάν φαίνεται ότι το πόδι δεν τραυματίζεται πολύ, επισκεφθείτε έναν γιατρό για να διαγνώσετε βλάβη και να συνταγογραφήσετε ιατρικές συστάσεις για θεραπεία και αποκατάσταση. Εάν ο τραυματισμός δεν επιβαρύνεται με άλλα σημεία, ο ασθενής εκτελεί τη συνταγή του γιατρού - η περίοδος ανάκτησης είναι 8 έως 10 εβδομάδες.

Το κάταγμα των οστών του αστραγάλου συμβαίνει όταν το πόδι γυρνάει λόγω ανεπιτυχής προσγείωσης μετά από άλμα ή πτώση από ύψος. Ο ακραίος και σοβαρός βαθμός τραυματισμών στον αστράγαλο υποδεικνύεται. Οι ενήλικες με εύθραυστα κόκαλα ή παιδιά των οποίων τα οστά δεν είναι πλήρως σχηματισμένα διατρέχουν τον μεγαλύτερο κίνδυνο για έναν τέτοιο τραυματισμό.

Τα κατάγματα είναι κλειστά ή ανοικτά. Συνοδεύεται από τα παραπάνω τραύματα - ένας σχισμένος σύνδεσμος ή εξάρθρωση του ποδιού. Ένα ανοικτό κάταγμα παρουσιάζει θραύσματα οστών σε ένα τραύμα και είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί.

Συμπτώματα που χαρακτηρίζουν κάταγμα:

• απότομη έντονη πόνος σε κατάσταση ηρεμίας και κατά τη μετακίνηση.
• δεν μπορεί να σηκωθεί?
• το πόδι γίνεται ακανόνιστο λόγω της παραμόρφωσης της άρθρωσης.
• αφύσικη κινητικότητα των ποδιών.
• οίδημα του αστραγάλου, μώλωπες και μώλωπες.
• η ευαισθησία του άκρου έχει φύγει (έχει γίνει μούδιασμα).
• Είναι αδύνατο να λυγίζετε το πόδι και να μετακινείτε τα δάχτυλα των ποδιών.

Τι να κάνετε σε περίπτωση σπασμένου ποδιού

1. Ακινητοποιήστε το άκρο για να αποφύγετε την μετατόπιση σπασμένων οστών που μπορεί να βλάψουν τους μύες και το δέρμα.
2. Σε περίπτωση αιμορραγίας, το αίμα σταματάει με την τοποθέτηση τουρνικέ, αν το αίμα ρέει υπό ελαφρά πίεση, εφαρμόζεται ένας στενός επίδεσμος πάνω από τη θέση του κατάγματος.
3. Το τραύμα υποβάλλεται σε επεξεργασία με υπεροξείδιο του υδρογόνου ή με χλωροεξιδίνη και διάλυμα ιωδίου, και στη συνέχεια σχηματίζεται μια ασηπτική ταινία.
4. Εφαρμόστε έναν νάρθηκα χρησιμοποιώντας έναν επίδεσμο (αν υπάρχει) με εύχρηστο υλικό (σανίδες, ραβδιά, παρόμοιο υλικό) από το εσωτερικό και το εξωτερικό του ποδιού, στερεώνοντας το γόνατο και τον αστράγαλο. Βάλτε ένα διοικητικό συμβούλιο κάτω από το γόνατο για να αποφύγετε την κάμψη του ποδιού ή να κάνετε επίδεσμο του τραυματισμένου ποδιού με ένα υγιές. Αυτό γίνεται για να αποφευχθεί η μετατόπιση του σπασμένου οστού κατά τη μεταφορά του θύματος.
5. Είναι αδύνατο να λάβουν ανεξάρτητα μέτρα για τη μείωση του σπασμένου οστού, την απομάκρυνση ξένων σωμάτων από το τραύμα, την επιδείνωση της κατάστασης και την περιπλοκή της θεραπείας.

Προσπαθήστε να επικοινωνήσετε με τους γιατρούς για βοήθεια.

Η θεραπεία ενός θραύσματος εξαρτάται από τη σοβαρότητα και μπορεί να είναι παραδοσιακή ή με τη χρήση χειρουργικής επέμβασης. Η αποκατάσταση χωρίς επιπλοκές θα διαρκέσει έως και 6 εβδομάδες, με επιπλοκές τουλάχιστον 4 μήνες.

Γενικές οδηγίες για βοήθεια εάν ένα πόδι εμφανιστεί και ένας αστράγαλος πονάει

• Το θύμα βιώνει πόνο και σοκ, ειδικά ένα παιδί. Είναι σημαντικό να ληφθούν μέτρα ώστε το παιδί σε κατάσταση σοκ να μην επιδεινώσει τον τραυματισμό. Είναι απαραίτητο να ηρεμήσετε και να ακινητοποιήσετε ένα άτομο μέχρι να στερεωθεί η ασφαλής θέση του ποδιού.
• Εάν το πρήξιμο και ο πόνος στα άκρα δεν περάσουν, κάνουν μπάνιο με θαλάσσιο αλάτι, η θερμοκρασία του οποίου δεν υπερβαίνει τους 36 βαθμούς στην άνεση. Κρατήστε το τραυματισμένο πόδι στο νερό για 10 λεπτά, επαναλαμβάνοντας τη διαδικασία για 10 ημέρες.
• Οι λαϊκές συνταγές γίνονται ένα μέσο για τη μείωση του πόνου και του πρηξίματος: φύλλα τριφύλλι, λάχανο, χυμός αλόης, από το οποίο δημιουργούν λοσιόν σε ένα πονόδοντο.
• Μην φορτώσετε το τραυματισμένο πόδι, κρατήστε τον ήρεμο μέχρι να ανακάμψει.
• Ακολουθήστε τις συστάσεις γιατρού Μην φοβάστε να επεξεργαστείτε το πόδι σας όταν ο τραυματισμός περάσει.

Οποιοσδήποτε τραυματισμός είναι δυσάρεστος και επώδυνος. Έχοντας αποκτήσει γνώσεις σχετικά με τα μέτρα πρώτων βοηθειών, εάν ένα πόδι εμφανιστεί, είναι πιθανό να μην ανησυχείτε ενώ περιμένετε βοήθεια. Για να προστατευτείτε από τέτοιες βλάβες, προσέξτε τα μέτρα ασφαλείας όταν μετακινείτε σε ολισθηρές επιφάνειες, κατά τη διάρκεια αθλητικών δραστηριοτήτων, φορέστε άνετα παπούτσια, κοιτάξτε κάτω από τα πόδια σας.

Κανείς δεν έχει ανοσία από τραυματισμό, συχνά η συνηθισμένη τοποθέτηση του ποδιού δεν προκαλεί ενόχληση. Μερικές φορές η βλάβη είναι τόσο έντονη ώστε ο αστράγαλος είναι πρησμένος, είναι δύσκολο για τον ασθενή να περπατήσει. Τι να κάνετε σε αυτή την κατάσταση;

Πρώτα απ 'όλα, μην πανικοβληθείτε, χρησιμοποιήστε συστάσεις πρώτων βοηθειών (που περιγράφονται στο παρακάτω υλικό), επισκεφτείτε έναν γιατρό. Η αυτοθεραπεία είναι απαράδεκτη, τα εθνικά φάρμακα χρησιμοποιούνται μετά από διαβούλευση με έναν ειδικό.

• Πιθανές αιτίες προβλημάτων
• Χαρακτηριστικά σημεία και συμπτώματα
• Διαγνωστικά
• Αποτελεσματικές θεραπείες
• Πρώτες βοήθειες
• Φαρμακευτική θεραπεία
• Λαϊκές θεραπείες και συνταγές
• Χρήσιμες συμβουλές

Πιθανές αιτίες προβλημάτων

Στην πραγματικότητα, αυτό που αποκαλούσαμε τον αστράγαλο είναι η περιοχή της άρθρωσης του αστραγάλου. Συνδέει τη χαρά και το πόδι, κάθε μέρα αντιστέκεται σε τεράστια φορτία. Η άρθρωση περιλαμβάνει τρία οστά: το περονικό, το κνημιαίο και το κριάρι. Η άρθρωση του αστραγάλου μπορεί να μετακινηθεί σε δύο επίπεδα (το πόδι μπορεί να στρίψει αριστερά-δεξιά ή να τραβήξει την κάλτσα / αντίστροφη κίνηση, όπως όταν στέκεται στα άκρα).

Όλα τα οστά στην άρθρωση συνδέονται με ένα ισχυρό κέλυφος (κάψουλα). Συνδέστε την κατασκευή των συνδέσμων, που λειτουργούν ως αμορτισέρ κατά τη διάρκεια της κίνησης. Μια ειδική μεμβράνη τεντώνεται μεταξύ των οστών του κάτω ποδιού, γεγονός που εμποδίζει την απόκλιση. Μόνο το 25% των τραυματισμών στον τραυματισμό του αστραγάλου εμφανίζονται σε διαστρέμματα, ενώ τα υπόλοιπα ποσοστά είναι κατάγματα οστών ποικίλου βαθμού. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τις διαφορές μεταξύ αυτών των συνθηκών, ώστε να μην βλάψετε τον εαυτό σας στην παροχή πρώτων βοηθειών.

Περίπου το 20% των τραυματισμών των άκρων οφείλεται σε βλάβη του αστραγάλου. Ο λόγος για αυτό είναι ανακριβής άσκηση, ατυχήματα, ανεπιτυχής περπάτημα στα ψηλά τακούνια. Συχνά οι γυναίκες παραπέμπονται σε γιατρό μετά από 40 ετών, επαγγελματίες αθλητές, άτομα με υπέρβαρα.

Μετά τη σύσφιξη των ποδιών, σχεδόν όλοι οι ασθενείς παραπονιούνται για οίδημα του αστραγάλου, γεγονός που μπορεί να υποδηλώνει σοβαρές παθολογίες που απαιτούν άμεση ιατρική φροντίδα.

Μάθετε για τα χαρακτηριστικά συμπτώματα και αποτελεσματικές θεραπείες για την οστεοπόρωση της άρθρωσης του γόνατος.

Πώς να χειριστείτε τον τεχνητό αχιλλέα με τα λαϊκά φάρμακα στο σπίτι, διαβάστε σε αυτό το άρθρο.

Τα δυσάρεστα αποτελέσματα της βλάβης του αστραγάλου εξαρτώνται από το συγκεκριμένο σημείο της βλάβης:

• διάστρεμμα. Οι ίνες που συνθέτουν τη δέσμη είναι μικρο-κατεστραμμένες, το τέντωμα συμβαίνει στο επίπεδο των κυττάρων. Συχνά, η παθολογία συμβαίνει ενάντια στο φόντο της φτέρνας που μπαίνει μέσα. Το περπάτημα ενώ το τέντωμα είναι δυνατό, αλλά ο ασθενής αισθάνεται οξεία ταλαιπωρία. Λόγω της ταχείας αναγέννησης των συνδέσμων, η παθολογία περνά μέσα σε 2-3 εβδομάδες (υπόκεινται σε ανάπαυση στο κρεβάτι, χρήση ειδικών εργαλείων).
• δακρύρροια των συνδέσμων. Ένας ή περισσότεροι σύνδεσμοι δεν είναι εντελώς σπασμένοι, αλλά ο αστράγαλος μπορεί να εκτελέσει τις λειτουργίες του. Η βλάβη συνοδεύεται από ένα σύνδρομο ισχυρού πόνου, αστάθεια άρθρωσης. Εκτός από την ταλαιπωρία, ο ποδοκνημικός πρήξιμο, είναι δύσκολο για τον ασθενή να βγει στο πόδι. Με σωστή θεραπεία, η πλήρη ανάρρωση εμφανίζεται μετά από 4 εβδομάδες.
• πλήρη ρήξη των συνδέσμων. Η παθολογία χαρακτηρίζεται από πλήρη ρήξη ενός ή περισσοτέρων συνδέσμων, ακόμη και του διαχωρισμού τους από το οστό. Κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, υπάρχει ένα αιχμηρό βαμβάκι, συνοδεύεται από ισχυρό πόνο. Για την ανάκτηση απαιτεί την επιβολή ενός γύψου γύψο, και το χρόνο (τουλάχιστον έξι εβδομάδες)?
• υποβάθμιση της άρθρωσης του αστραγάλου. Το τραύμα συχνά συνοδεύεται από μετατόπιση του αστραγάλου σε σχέση με τα οστά του αστραγάλου. Η παθολογική διαδικασία είναι σαφώς ορατή στις ακτίνες Χ.
• εξάρθρωση της άρθρωσης του αστραγάλου. Η παθολογική διαδικασία χαρακτηρίζεται από βλάβη της άρθρωσης, ιδιαίτερα των καψουλών της. Η μετατόπιση του αστραγάλου είναι 40 μοίρες. Ταυτόχρονα, το θύμα αισθάνεται έντονο πόνο, ο ποδός είναι πρησμένος, οι κινήσεις των ποδιών είναι σημαντικά περιορισμένες.
• κάταγμα οστού. Τέτοιες βλάβες συχνά συνοδεύονται από εξάρθρωση / υποκλάδωση, πλήρης ή μερική διάστρεψη. Το κάταγμα συμβαίνει συχνά στο φόντο μιας πτώσης από ύψος, ανεπιτυχής προσγείωση σε άκρο, ατύχημα στο αυτοκίνητο ή σε οποιαδήποτε άλλη επικίνδυνη κατάσταση. Η περίοδος αποκατάστασης μετά από κάταγμα χωρίς προκατάληψη είναι περίπου έξι εβδομάδες, με αντιστάθμιση μέχρι 4 μήνες.

Είναι σημαντικό να προσδιορίσετε την αιτία του πρηξίματος του αστραγάλου μετά από τραυματισμό, να συμμετάσχετε στη θεραπεία. Ορισμένοι τραυματισμοί είναι τόσο σοβαροί που απειλούν την αναπηρία χωρίς ιατρική παρέμβαση.

Χαρακτηριστικά σημεία και συμπτώματα

Ο σύγχρονος ρυθμός της ζωής κάνει ένα άτομο πάντα σε μια βιασύνη κάπου. Κατά τη διάρκεια της πρύμνης του ποδιού, ο τραυματίας μπορεί να μην δώσει σημασία στον τραυματισμό, μόνο αφού εντοπίσει πρήξιμο στον αστράγαλο, ο πόνος (ο οποίος είναι χειρότερος το βράδυ) θα υποψιάζεται ότι κάτι είναι λάθος. Αυτό γίνεται αυστηρά απαγορευμένο! Κάθε τραυματισμός συνοδεύεται από χαρακτηριστικά συμπτώματα, γνωρίζοντας ότι μπορείτε να δώσετε σωστά πρώτες βοήθειες, τόσο νωρίτερα επισκέπτεστε το γιατρό, τόσο πιο θετική είναι η πρόγνωση για το άτομο.

Διαστρέμματα (η μερική βλάβη των ινών είναι το πιο επιτυχημένο αποτέλεσμα της τοποθέτησης του ποδιού):

• πρήξιμο.
• μειωμένη κινητικότητα στην αρθρωτή άρθρωση.
• σπάνια υπάρχει μώλωπας στον αστράγαλο.
• πόνο, επιδεινώνεται όταν προσπαθείτε να μετακινήσετε ένα πονόχρωμο πόδι, ενώ περπατάτε.

Σπασμένος σύνδεσμος:

• πρήξιμο. Όχι μόνο αυξάνεται το μέγεθος του αστραγάλου, ολόκληρο το πόδι διογκώνεται με την πάροδο του χρόνου, γεγονός που υποδηλώνει τη συσσώρευση υγρού στον ενδοκυτταρικό χώρο.
• δυσκολία στο περπάτημα, μώλωπες (σημάδι αιμορραγίας).
• αστάθεια στην κοινή, μη ειδική σωματική δραστηριότητα.

Κάταγμα (θεωρείται το πιο δύσκολο, δύσκολο να θεραπευθεί αποτέλεσμα τραυματισμού στον αστράγαλο):

• ο ασθενής αισθάνεται ένα απότομο πόνο γυρίσματος στον αστράγαλο.
• η στάση στο τραυματισμένο πόδι είναι αδύνατη.
• αφύσικη θέση του ποδιού, μη χαρακτηριστικές κινήσεις στον αρθρωτό (έως 18 μοίρες).
• μούδιασμα των άκρων, οίδημα σε όλη την επιφάνεια της άρθρωσης του αστραγάλου.
• τα δάκτυλα των ποδιών είναι αδύνατο

Είναι σημαντικό! Ελέγξτε προσεκτικά το τραυματισμένο πόδι, θυμηθείτε τα συναισθήματά σας, οι πρώτες ενέργειες μετά από τραυματισμό στον αστράγαλο εξαρτώνται από αυτό.

Διαγνωστικά

Μετά τον τραυματισμό του αστραγάλου, συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Ο γιατρός θα πραγματοποιήσει μια σειρά μελετών, θα εξετάσει το προσβεβλημένο πόδι. Βάσει των επιτευχθέντων αποτελεσμάτων, θα γίνει η σωστή διάγνωση. Για να μελετήσετε την περιοχή του αστραγάλου χρησιμοποιήστε:

• ακτινογραφία. Ο ευκολότερος και πιο προσβάσιμος τρόπος. Οι εικόνες δείχνουν βλάβη στα οστά, μείον τη διαδικασία - η έλλειψη πληροφοριών για τους μαλακούς ιστούς.
• CT σάρωση, μαγνητική τομογραφία. Είναι ενημερωτικές διαγνωστικές μέθοδοι, επιτρέπουν την εκτίμηση της κατάστασης των αρθρώσεων, των οστών, των κοντινών ιστών, γεγονός που επιταχύνει τη διαδικασία διάγνωσης και την έναρξη της θεραπείας.

Αποτελεσματικές θεραπείες

Η θεραπεία σε κάθε περίπτωση είναι διαφορετική, εξαρτάται εξ ολοκλήρου από το βαθμό και την περιοχή της βλάβης του αστραγάλου μετά την τοποθέτηση του ποδιού.

Εξετάστε την αναθεώρηση των αποτελεσματικών αλοιφών για τη θεραπεία της οστεοχονδρωσίας και μάθετε τους κανόνες εφαρμογής τους.

Οι αποτελεσματικές επιλογές θεραπείας για τη σπονδυλαρθρίτιδα του αυχένα περιγράφονται σε αυτή τη σελίδα.

Πηγαίνετε στη διεύθυνση και διαβάστε σχετικά με τη θεραπεία της αρθροπάθειας των χεριών με λαϊκές θεραπείες στο σπίτι.

Τι πρέπει να κάνετε εάν σφίξετε το πόδι στον πρησμένο αστράγαλο; Το συγκεκριμένο σχέδιο δράσης εξαρτάται από τα συμπτώματα και την κατάσταση γύρω από το θύμα. Κατά προσέγγιση σειρά ενεργειών:

• εξασφαλίστε πλήρη ανάπαυση του τραυματισμένου άκρου. Απαγορεύεται να πατάτε στο πόδι, να καθίσετε ή να ξαπλώσετε, να τοποθετήσετε το σκέλος πάνω από το επίπεδο του στήθους (μειώνεται το σύνδρομο πόνου, σταματάει η αιμορραγία).
• εάν είναι απαραίτητο, σταματήστε την αιμορραγία (εφαρμόστε τορνιέκ επάνω από το γόνατο). Χαρακτηριστικό των σοβαρών τραυματισμών, καταγμάτων.
• επισυνάψτε ένα κρύο (οποιοδήποτε πακέτο από την καταψύκτη θα κάνει). Οι συμπιέσεις δεν πρέπει να υπερβαίνουν τα 20 λεπτά με διαλείμματα μιας ώρας.
• στενό επίδεσμο. Ισχύει σε όλες τις καταστάσεις εκτός από κάταγμα (τέτοιες ενέργειες μπορούν να επιδεινώσουν την κατάσταση). Χρησιμοποιήστε έναν ελαστικό επίδεσμο, στρίψτε σφιχτά γύρω από τον αστράγαλο, περιγράφοντας το "οκτώ".
• ακινητοποιήστε την άρθρωση (κάταγμα). Για να γίνει αυτό, εφαρμόστε το ελαστικό ή την ομοιότητά του με απορρίμματα (ραβδί, άλλο αντικείμενο δεμένο στο πόδι, σαφώς στερέωση και περιορισμός της κίνησης του πονόλαιμου).
• λαμβάνοντας αναλγητικά. Χρησιμοποιήστε τα προϊόντα από το κιτ πρώτων βοηθειών στο σπίτι, τα ισχυρά φάρμακα συχνά «κηλιδώνουν» την κλινική εικόνα κατά την εξέταση στον γιατρό.
• συμβουλευτείτε έναν τραυματολόγο ή καλέστε ένα ασθενοφόρο (για κατάγματα, σοβαρούς τραυματισμούς, άλλους τραυματισμούς εσωτερικών οργάνων, άκρα).

Ακριβώς ακολουθώντας τις συστάσεις του γιατρού, θα αποτρέψετε την εμφάνιση επιπλοκών, θα βελτιώσετε σημαντικά την ευημερία σας.

Το κατά προσέγγιση σχήμα για τη θεραπεία των διαστρέμματος, της εξάρθρωσης, της ρήξης των συνδέσμων έχει κοινές πτυχές, οι όροι της πλήρους ανάκτησης διαφέρουν. Κατά προσέγγιση προσέγγιση θεραπείας:

• αν είναι απαραίτητο, αφαιρέστε το αίμα από τον αρθρικό σάκο, το οποίο μειώνει αμέσως την πρηξίματος στην περιοχή του αστραγάλου.
• την επιβολή ελαστικών γύψου. Επιτρέπει την ακινητοποίηση της ζημιωμένης περιοχής, επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης.
• χρήση μη στερεοειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων. Τα φάρμακα σταματούν τη φλεγμονή και τον πόνο, έχουν θετική επίδραση στην κατάσταση του ασθενούς.
• χονδροπροστατευτικά. Χρησιμοποιείται για την έναρξη της αναγέννησης του ιστού των οστών και των χόνδρων, επιταχύνει την περίοδο αποκατάστασης, ακόμη και μετά από κάταγμα.
• φυσιοθεραπεία, μασάζ, θεραπευτική λάσπη. Η συγκεκριμένη επιλογή χειρισμού εξαρτάται από το βαθμό βλάβης στον αστράγαλο, τα χαρακτηριστικά του ασθενούς.
• στενή επίδεσμο. Ενδείκνυται για ατελή ρήξη των συνδέσμων, για τέντωμα ή κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης μετά την αφαίρεση του γύψου. Τέτοιοι χειρισμοί αγαπούν τους συνδέσμους, εμποδίζοντας τον νέο τραυματισμό στον αστράγαλο.

Λαϊκές θεραπείες και συνταγές

Τα φυσικά φάρμακα δεν αντιμετωπίζουν το πρόβλημα, αλλά μειώνουν τον πόνο και μειώνουν τη διόγκωση:

• συνδυάστε πολλές κεφαλές σκόρδου με ξύδι μήλου μήλου, αφήστε το βραστήρα να σταθεί για αρκετές ημέρες. Συνδέστε την προκύπτουσα μάζα στο σημείο της βλάβης, τυλίξτε με πλαστικό και κασκόλ. Κρατήστε τη συμπίεση όλη τη νύχτα.
• με παρόμοιο τρόπο, χρησιμοποιήστε το κρεμμύδι και το φύλλο λάχανων (επισυνάψτε το πρώτο συστατικό στο πονόδοντο, τυλίξτε το με ένα ελαφρώς σπασμένο φύλλο λάχανου).
• χρησιμοποιήστε πράσινο τσάι. Κάντε ένα ισχυρό ποτό, αφήστε το να βρασταθεί για 20 λεπτά. Βρέξτε τη γάζα στο φάρμακο, συνδέστε τον στον αστράγαλο, κρατήστε για αρκετές ώρες, εάν χρειάζεται, επαναλάβετε το χειρισμό μετά από τρεις ώρες.

Είναι σχεδόν αδύνατο να προστατευθεί από την πτώση, απότομη τέντωμα του ποδιού, ένα ατύχημα, είναι μόνο δυνατό για ένα πρόσωπο να τηρούν ειδικούς κανόνες για την πρόληψη του προβλήματος:

• φορέστε άνετα παπούτσια, η φτέρνα δεν πρέπει να υπερβαίνει τα πέντε εκατοστά (προτού να αγοράσετε, να είστε βέβαιος να περπατήσει στα παπούτσια σας, αν προκύψει δυσφορία - αρνούνται να αγοράσουν ένα μοντέλο)?
• ασκείστε προσεκτικά, αξιολογείτε σοβαρά τη δύναμή σας, μην πάρετε βάρος που μπορεί να βλάψει την υγεία σας.
• να αρνηθεί την αυτοπεποίθηση. Εάν έχετε τραυματισμό, επισκεφτείτε το γιατρό, λάβετε θεραπεία. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η λανθασμένη θεραπεία οδηγεί σε θλιβερές συνέπειες.

Το πρήξιμο στον αστράγαλο μετά την τοποθέτηση των ποδιών δεν είναι ασυνήθιστο. Μην καθυστερείτε τη θεραπεία, βασίζεστε στους επαγγελματίες, οι ειδικοί δεν συνιστούν ανεξάρτητη θεραπεία.

Βίντεο - συμβουλές από ειδικούς για το τι πρέπει να κάνετε αν στρίψετε το πόδι και τον αστράγαλο σας είναι πρησμένο:

Προσοχή! Ακριβώς σήμερα!

Όπως αυτό το άρθρο; Εγγραφείτε στις ενημερώσεις ιστότοπων μέσω RSS ή παρακολουθείτε Vkontakte, Odnoklassniki, Facebook, Twitter ή Google Plus.

Εγγραφείτε στις ενημερώσεις μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου:

Πείτε στους φίλους σας!

Το κολοσσιαίο καθημερινό φορτίο που πέφτει στα κάτω άκρα οδηγεί συχνά σε βλάβη και ο αστράγαλος θεωρείται ένα από τα πιο τραυματικά μέρη.

Οι εξάρσεις και τα κατάγματα είναι εξίσου επικίνδυνες και συμβαίνουν, ως επί το πλείστον, από το μπλε, ειδικά αν το θύμα είναι ένα ζωντανό και ανήσυχο παιδί.

Ένα από τα χαρακτηριστικά προβλήματα είναι τα ακόλουθα: στριμμένο πόδι, πρησμένο αστράγαλο.

Τι να κάνετε στο σπίτι; Ας προσπαθήσουμε να το καταλάβουμε μαζί.

Τι προκαλεί τραυματισμούς;

Περίπου το ένα τέταρτο όλων των τραυματισμών των κάτω άκρων οφείλονται στον αστράγαλο. Υπάρχει μια άποψη ότι το πόδι πρήζεται και πονάει γύρω από τον αστράγαλο λόγω υπερβολικών φορτίων, οπότε είναι απαραίτητο, λένε, να προστατευθούν με κάθε δυνατό τρόπο από αυτούς.

Αυτή είναι μια λανθασμένη άποψη. Επιπλέον, η ανεπαρκής άσκηση οδηγεί σε μαλάκυνση των μυών, γεγονός που εμποδίζει την κατάλληλη προστασία του οστικού ιστού.

Ως αποτέλεσμα, ολόκληρο το σώμα ζυγίζει στα οστά των άκρων, προκαλώντας την ακραία υπερφόρτωση των αρθρώσεων. Σε αυτή την κατάσταση, οποιαδήποτε ανεπιτυχής κίνηση μπορεί να οδηγήσει σε διάστρεμμα ή σχίσιμο των συνδέσμων, εξάρθρωση των αρθρώσεων και ακόμη και κάταγμα των οστών.

Τα άμεσα αίτια των τραυματισμών είναι:

• παρορμητικές κινήσεις, κτυπήματα, χτυπήματα, πτώσεις.
• υπερβολικό σωματικό βάρος;
• άβολα παπούτσια?
• διαταραχές στο κυκλοφορικό σύστημα.
• διάφορες μη φυσιολογικές καταστάσεις (ανεπιτυχής προσγείωση κατά τη διάρκεια άλματος, ατύχημα κ.λπ.).

Σε κάθε περίπτωση, αν ο αστράγαλος είναι πρησμένος από έξω και ο αρθρώτης είναι πονόλαιμος ή πρησμένος, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν τραυματολόγο μετά την παροχή πρώτων βοηθειών στο σπίτι - η ζημιά μπορεί να είναι πολύ σοβαρή.

Εξάρθρωση του αστραγάλου

Χαρακτηριστικά συμπτώματα βλάβης

Η εξοικείωση με τα χαρακτηριστικά σημεία της βλάβης θα βοηθήσει στην έγκαιρη και σωστή παροχή πρώτων βοηθειών.

Όταν παρατηρούνται διαστρέμματα, παρατηρείται διόγκωση, μερικές φορές με μώλωπες στην περιοχή του αστραγάλου. Μια προσπάθεια να μετακινηθεί το πόδι συνοδεύεται από πόνο, η χαλασμένη άρθρωση είναι σχεδόν τελείως ακίνητη.

Εάν οι σύνδεσμοι έχουν σχιστεί, εκτός από τον αστράγαλο, σταδιακά και όλο το πόδι μεγαλώνει σε μέγεθος και διογκώνεται, καθώς ο ενδοκυτταρικός χώρος γεμίζει με υγρό. Υπάρχουν μώλωπες, αρθρικά ασταθή, διογκωμένα και κοκκινισμένα οστά.

Σε κάταγμα, ο ασθενής εμφανίζει οξύ πόνο και δεν μπορεί να κλίνει σε ένα πόνο ή να μετακινεί ένα δάκτυλο. Το πόδι παίρνει μια αφύσικη θέση, το άκρο αρχίζει να μπερδεύεται, όλη η επιφάνεια της άρθρωσης του αστραγάλου είναι συνεχής οίδημα.

Πρώτες Βοήθειες

Είναι πολύ σημαντικό να παρέχετε έγκαιρη ιατρική βοήθεια. Αυτό θα βοηθήσει στη βελτίωση της ανακούφισης του θύματος του θύματος και στην εξάλειψη των ανεπιθύμητων επιπλοκών.

Η πιο συνηθισμένη κατάσταση: ο αστράγαλος είναι πρησμένος μετά το άνοιγμα του ποδιού.

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να απελευθερώσετε το πονεμένο πόδι από το παπούτσι, παρέχοντας απόλυτη ξεκούραση στα άκρα. Είναι απαραίτητο να τοποθετήσετε τον ασθενή, και ακόμα καλύτερα - να τον πετάξετε, να τοποθετήσετε ένα μαξιλάρι κάτω από το πόδι του και να σηκώσετε το τραυματισμένο άκρο πάνω από το επίπεδο θώρακος - αυτό θα μειώσει τον πόνο.

Στη συνέχεια, θα πρέπει να πραγματοποιήσετε μια οπτική επιθεώρηση, καθορίζοντας την κατάσταση του δέρματος: αν είναι σπασμένη και υπάρχει αιμορραγία, θα πρέπει να σταματήσει. Οι εκδορές πρέπει να υποβάλλονται σε επεξεργασία με υπεροξείδιο του υδρογόνου ή λαμπρό πράσινο.

Το επόμενο βήμα: εφαρμόζουμε ένα ψυχρό συμπιεσμένο - απλό πάγο από την καταψύκτη, καλυμμένο με ύλη. Θα πρέπει να τεθεί για περίπου ένα τέταρτο της ώρας και να επαναληφθεί μετά από μια ώρα διάλειμμα. Με ισχυρές εξάρσεις, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε συμπιεστές αλκοόλ.

Εάν υπάρχει υποψία κάταγμα, η συμπίεση αποκλείεται - μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να στρίψετε τον αστράγαλο με τη μορφή του σχήματος 8 με έναν ελαστικό επίδεσμο και να ακινητοποιήσετε την άρθρωση με ένα αυτο-κατασκευασμένο ελαστικό, για παράδειγμα, μπορείτε να κολλήσετε ένα ραβδί στο πόνο και να το στερεώσετε σταθερά, περιορίζοντας την κίνηση του. Κατ 'αρχάς, το μέσον του ποδιού είναι κολλημένο, τότε ο επίδεσμος σταδιακά ανεβαίνει στον αστράγαλο.

Εάν το ντύσιμο γίνει σωστά, το πόδι δεν θα αλλάξει το χρώμα του, διαφορετικά θα γίνει μπλε ή θα γίνει μοβ. Αυτό σημαίνει ότι ο επίδεσμος πρέπει να χαλαρώσει κάπως.

Εάν χρησιμοποιείται σοβαρός πόνος, συνιστώνται αναλγητικά φάρμακα μέτριας έκθεσης και όταν η θερμοκρασία αυξάνεται, μπορεί να χορηγηθεί αντιπυρετικό χάπι. Ένα καλό αναισθητικό θα είναι ένα ποτήρι πράσινου τσαγιού: έχει επίσης αντιφλεγμονώδη δράση.

Μετά από αυτούς τους χειρισμούς, ειδικά σε περίπτωση καταγμάτων ή σοβαρών τραυματισμών, είναι απαραίτητο να καλέσετε ένα ασθενοφόρο ή να έρθετε αμέσως σε επαφή με έναν χειρουργό τραυματισμού, παραδίδοντάς του τα ηνία της κυβέρνησης.

Λάβετε υπόψη: αυτό που φαντάζεστε μπορεί να μετατραπεί σε κλειστό κάταγμα και αυτό μπορεί να εγκατασταθεί μόνο με τη βοήθεια ποιοτικών διαγνωστικών με τη χρήση ακτίνων Χ.

Τι είναι απολύτως αδύνατο να γίνει;

Σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να αναλάβει τις λειτουργίες ενός γιατρού - μόνο ένας τραυματολόγος γνωρίζει πώς να θεραπεύσει σωστά. Διαφορετικά, η πιθανότητα ανεπιθύμητων και συχνά μη αναστρέψιμων συνεπειών.

Έτσι, ακόμη και με μικρές εξάρσεις, απαγορεύεται αυστηρά:

• προσπαθήστε να τοποθετήσετε ανεξάρτητα πόδι, να στρίψετε και να τραβήξετε. Συνεπώς, κινδυνεύετε να σπάσετε τους τένοντες και τις ίνες, καταστρέφοντας τα αιμοφόρα αγγεία, σπάζοντας τους χόνδρους.
• εφαρμόστε μαξιλάρια θέρμανσης, ζεστά λουτρά ποδιών - αυτό θα αυξήσει μόνο το πρήξιμο και θα επεκτείνει τις περιοχές της φλεγμονής?
• χρήση όταν ο επίδεσμος είναι μη ελαστικός επίδεσμος. Έτσι παρεμβαίνετε στην κανονική συστολή των μυών και περάστε τα εύθραυστα αγγεία.

Ανάκτηση στο σπίτι

Εάν ο αγαπημένος σας έχει στρίψει ένα πόδι στο πόδι και είναι πρησμένο, αλλά ο τραυματισμός δεν ήταν τόσο σοβαρός, αν ακολουθήσετε όλες τις οδηγίες του γιατρού, μπορείτε να τον σηκώσετε κυριολεκτικά μέσα σε λίγες μέρες.

Μετά από μερικές ημέρες, όταν το σύνδρομο πόνου περνάει και το πρήξιμο αρχίζει να μειώνεται, είναι απαραίτητο να λιπαίνετε απαλά τον αστράγαλο με ζεστά αλοιφές που περιέχουν δηλητήρια μέλισσας ή φιδιού ή είναι κατασκευασμένα από φυτικά συστατικά.

Ο κύριος σκοπός τους είναι να προωθήσουν την επέκταση των αιμοφόρων αγγείων και την εξομάλυνση της διαδικασίας σχηματισμού αίματος. Ο θεράπων ιατρός για κάθε περίπτωση θα συστήσει, από ότι είναι καλύτερα να κηλιδώσετε ένα πονηρό σημείο.

Επιπλέον, για να αποκαταστήσει τις αρθρώσεις, ο γιατρός θα συστήσει την εκτέλεση απλών ασκήσεων, να κάνει ένα ήπιο αυτο-μασάζ και επίσης να συνταγογραφήσει φυσιοθεραπεία.

Λόγω αυτής της πολύπλοκης θεραπείας, η διαδικασία ενίσχυσης των μυών και η βελτίωση της ελαστικότητας των συνδέσμων θα επιταχυνθεί.

Απαραίτητη πρόληψη

Για να αποφύγετε προβλήματα με τον αστράγαλο, χρειάζεται μόνο να ακολουθείτε μικρές προφυλάξεις και να τραβάτε το σώμα σας πιο σοβαρά.

Παράξενα όπως φαίνεται, τα πιο επικίνδυνα για τραυματισμούς στον αστράγαλο είναι ασταθή παπούτσια, ειδικά παπούτσια και μπότες με ψηλά (πάνω από 5 cm) τακούνια. Τα εν λόγω υποδήματα είναι διπλά επικίνδυνα όταν είναι ολισθηρό στο δρόμο.

Σε γενικές γραμμές, κατά την αγορά του, θα πρέπει να είναι λίγο σαν, και αν αισθάνεστε ακόμη και μια μικρή ταλαιπωρία, επιλέξτε ένα άλλο ζεύγος.

Η κακή αθλητική εκπαίδευση είναι μια άλλη κοινή αιτία: όταν οι μύες δεν θερμαίνονται καλά, ένα μεγάλο φορτίο στο πόδι μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμό!

Το ίδιο συμβαίνει και με την άρση υπερβολικά μεγάλων βαρών - το φορτίο πρέπει να αυξηθεί σταδιακά και υπό την επίβλεψη ενός έμπειρου εκπαιδευτή.

Και μια ακόμη συμβουλή στο συμπέρασμα. Εάν υπάρχει ανάγκη για ιατρική περίθαλψη, πρέπει να ενημερώσετε τον γιατρό εάν ο ασθενής έχει άλλα προβλήματα υγείας.

Για παράδειγμα, σε ορισμένες ασθένειες της πεπτικής οδού (έλκος, γαστρίτιδα και άλλοι), ορισμένα φάρμακα πρέπει να λαμβάνονται σε αυστηρά περιορισμένες ποσότητες ή απλώς αντενδείκνυνται.

Και υπενθυμίζουμε για μια ακόμη φορά: σε καμία περίπτωση δεν αυτο-φαρμακοποιούν! Σας ευλογεί!

Αυτά τα υλικά θα σας ενδιαφέρουν:

Σχετικά άρθρα:

1. Τι πρέπει να κάνω εάν πέλμα μου πονάει όταν περπατάει και πονάει σε αυτό; Συχνά σε διαφορετικές καταστάσεις τίθεται το ερώτημα πώς να θεραπεύεται στο σπίτι...
2. Τι γίνεται αν υπάρχει κύστη στη μύτη; Ο σχηματισμός μιας κύστης στη μύτη μπορεί να διαρκέσει μήνες ή και χρόνια...
3. Τι πρέπει να κάνω εάν τα πόδια μου είναι πάντα κρύα; Συνεχή κρύα πόδια - ένα πολύ δυσάρεστο φαινόμενο, το οποίο μπορεί να συνοδεύεται από...