Πώς να βοηθήσει, αν όλη την ώρα κρύο φιλέτο, τους γλουτούς και τα άκρα;

Ένα άτομο που αισθάνεται πόνο στην πλάτη είναι εύκολο να αναγνωρίσει - το βάδισμα του είναι περιορισμένο, και κάθε υπερβολική κίνηση προκαλεί έντονη δυσφορία. Είναι αδύνατο να αγνοήσουμε αυτό το σύμπτωμα, καθώς το κράτος επιδεινώνεται μόνο, αλλά για να απαλλαγούμε από τις δυσάρεστες αισθήσεις, είναι απαραίτητο να καθορίσουμε τον χαρακτήρα και τα χαρακτηριστικά του.

Ιδιαίτερη ανησυχία θα πρέπει να προκαλεί μια κατάσταση όταν η πλάτη πονάει, δίνει στον γλουτό, καθώς αυτό μπορεί να είναι σημάδι μιας σειράς σοβαρών ασθενειών.

Αιτίες του πόνου

Ο χαμηλότερος πόνος στην πλάτη, ο οποίος δίνει στους γλουτούς και τα άκρα, χωρίζεται σε διάφορες ποικιλίες, ανάλογα με τους ιστούς ή τα όργανα που επηρεάζονται από την ασθένεια. Μπορούν να είναι μυϊκή-τονωτική, φυτο-αγγειακή και νευροδυστροφική και κάθε ένας από τους τύπους χαρακτηρίζεται από διαφορετικές κλινικές εκδηλώσεις και αιτίες.

Οστεοχόνδρωση

Η οστεοχονδρόζη αντιπροσωπεύει περίπου το ένα τρίτο όλων των περιπτώσεων πόνου στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης, η οποία ακτινοβολεί υψηλότερα ή χαμηλότερα.

Οι γλουτιαίοι μύες διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο σε διάφορες κινήσεις των κάτω άκρων ενός ατόμου, μεταξύ άλλων όταν περπατάμε, τρέχουμε, καταλήγουμε και ούτω καθεξής.

Υπάρχουν μεγάλοι, μεσαίοι και μικροί γλουτιαίοι μύες, καθένας από τους οποίους έχει μια συγκεκριμένη λειτουργία.

Ανατομικά χαρακτηριστικά

Ο πιο μαζικός και μεγάλος είναι ο μυς gluteus maximus, ο οποίος σχηματίζει την ανακούφιση και την διόγκωση αυτού του τμήματος του σώματος. Είναι ένας τετρακέφαλος μυς που συνδέει τη σπονδυλική στήλη και τη λεκάνη, με το πίσω μέρος του άνω τρίτου του μηριαίου οστού.

Οι λειτουργίες του μεγάλου μυός περιλαμβάνουν:

κάμψη και επέκταση του ισχίου. Κάντε το ισχίο προς τα έξω. αφαίρεση ισχίου στην πλευρά και ευθυγράμμιση με το κέντρο.

Ο επόμενος μεγαλύτερος - ο μυς gluteus medius, είναι ένας μυς τρικεφάλου, ο μεγαλύτερος από τον οποίο βρίσκεται ακριβώς κάτω από τον μυ του gluteus maximus. Όντας καλός.

Η κατάσταση με την οποία οι θωρακικές μώλωπες γίνεται μούδιασες ονομάζεται υποαισθησία στην ιατρική γλώσσα, η οποία μεταφράζεται από τη λατινική ως "απώλεια αίσθησης". Η απώλεια ευαισθησίας στο 90% των περιπτώσεων είναι ένα σύμπτωμα των δευτερογενών ασθενειών με τρομερές επιπλοκές.

Γιατί ο θωρακισμένος πάει μουδιασμένος

Παραβιάσεις της νευρικής ευαισθησίας σε ασθένειες της σπονδυλικής στήλης εμφανίζονται στις ακόλουθες ασθένειες:

Μεσοσπονδυλική κήλη. Στην παθολογία, η υπαισθησία συνδέεται με τον συνεχή ερεθισμό των νευρικών ινών που συμπιέζονται από τον μεσοσπονδύλιο δίσκο. Οστεοχόνδρωση. Μείωση του ύψους του μεσοσπονδύλιου χόνδρου σε διάφορα μέρη της σπονδυλικής στήλης ταυτόχρονα. Το μούδιασμα στην παθολογία αυτή οφείλεται στον ερεθισμό ενός πλήθους νεύρων. Σπονδύλωση. Η συσσώρευση διαφόρων σπονδύλων μεταξύ τους λόγω του σχηματισμού πασσάλων οστών ("συρραπτικά", "αγκάθια") περιορίζει τα κενά μεταξύ των αρθρώσεων των σπονδύλων, μέσω των οποίων εξέρχονται τα νεύρα. Συγγενής ανωμαλία της δομής των αιμοφόρων αγγείων. Η παθολογία οδηγεί σε διαταραχή της πρόσληψης θρεπτικών ουσιών.

Πόνος στους γλουτούς, κάτω πλάτη και ισχίο για ασθένειες της σπονδυλικής στήλης

Οστεοχόνδρωση

Ο χαμηλότερος πόνος στην πλάτη συχνά συνοδεύεται από πόνο κάτω από τον γλουτό, γεγονός που υποδηλώνει σοβαρή διαταραχή στο ανθρώπινο σώμα. Αυτό το άρθρο αφορά τις αιτίες, τα συμπτώματα και τις θεραπείες για πόνο στην πλάτη και πόνο στους γλουτούς.

Ένα σημαντικό μέρος του πληθυσμού διαφορετικών ηλικιακών κατηγοριών πάσχει από πόνο στην πλάτη και πόνο στην πλάτη. Ωστόσο, η απαλλαγή από τα συμπτώματα δεν σημαίνει ότι θεραπεύεται η ασθένεια, επομένως είναι σημαντικό να προσδιοριστούν εγκαίρως οι αιτίες.

Ένας από τους κύριους λόγους για τους οποίους εμφανίζεται έντονη οσφυαλγία και πόνος στους γλουτούς είναι μια ασθένεια όπως η λουμπουισχαλγία.

Δυστυχώς, οι περισσότεροι άνθρωποι δεν πηγαίνουν στον γιατρό, αλλά προτιμούν να απαλλαγούν από τον πόνο με αυτοθεραπεία, θεωρώντας ότι το αποτέλεσμα θα είναι προσωρινό, αλλά γρήγορα. Ωστόσο, αυτή η μέθοδος όχι μόνο δεν εξαλείφει την πηγή του πόνου, αλλά μπορεί επίσης να επιδεινώσει την κατάσταση πολύ. Ως εκ τούτου, εγκαίρως για τον προσδιορισμό της lumboishalgia - σημαίνει να κάνετε το πρώτο βήμα προς τη θεραπεία του.

Αυτή η ασθένεια είναι ένας τύπος ριζοπάθειας.

Εάν το πίσω μέρος συχνά παγώνει, αξίζει να ακούσετε τον συναγερμό; Το αίσθημα μιας ελαφράς ψύξης στη σπονδυλική στήλη είναι γνωστό σε πολλούς και κάθε άτομο έχει συναντήσει την κατεψυγμένη οσφυϊκή περιοχή τουλάχιστον μια φορά στη ζωή του. Αλλά μόνο αυτά τα είδη των αισθήσεων δεν εξαντλούν το σύμπτωμα μιας ψυχρής πλάτης και, όπως δείχνει η ιατρική πρακτική, σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να είναι το πρώτο "κουδούνι" σοβαρών προβλημάτων υγείας. Ποιοι λόγοι μπορούν να προκαλέσουν δυσάρεστες ενδείξεις κρύου στην πλάτη, αξίζει να προσέξουμε μια παγωμένη πλάτη;

Φυσιολογία και παθολογία: δύο όψεις του ίδιου προβλήματος

Πρώτα πρέπει να καταλάβετε τι ακριβώς προκάλεσε την αίσθηση της ψυχρότητας στην πλάτη. Σε γενικές γραμμές, οι γιατροί τείνουν να μοιράζονται τα συμπτώματα του κρυολογήματος πίσω σε φυσιολογικές και παθολογικές καταστάσεις.

Οι φυσιολογικοί λόγοι για τους οποίους η πλάτη είναι κρύος συχνά έχουν ένα καλά καθορισμένο χρονικό πλαίσιο. Συνεχείς αισθήσεις κρύου είναι.

Εάν ο πόνος δίνει στο αριστερό πόδι και το γλουτό

Συνέβη έτσι ώστε κατά τη διάρκεια ολόκληρης της περιόδου της ύπαρξής του, το ανθρώπινο σώμα πρέπει συνεχώς να δοκιμάζει το πλήρες δυναμικό του για δύναμη και έρχεται μια εποχή που η παροχή ζωτικής ενέργειας τρέχει χαμηλή και χρειάζεται βοήθεια από το εξωτερικό. Εξετάστε μια από τις πιο συχνές ερωτήσεις: Γιατί προκύπτει ο πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης, που εκτείνεται στο αριστερό πόδι και στο γλουτό;

Αιτίες που προκαλούν σπασμωδικές καταστάσεις της οσφυϊκής περιοχής

Ο διεισδυτικός πόνος στην οσφυϊκή περιοχή, που ακτινοβολεί (ακτινοβολεί) σε ένα άκρο, κατά κανόνα, εμφανίζεται απότομα, χωρίς συνοδευτικά συμπτώματα.

Αναφέρουμε ποιες ασθένειες συμβάλλουν στην πάθηση αυτή: οστεοχονδρωσία. μεσοσπονδυλική κήλη της αυχενικής ή οσφυϊκής χώρας. σκολίωση; τραυματισμούς.

Αυτές οι ασθένειες επηρεάζουν τη δομή της σπονδυλικής στήλης. Για παράδειγμα, η πιο απλή από αυτές, η οστεοχονδρόζη. Επηρεάζει την παροχή οστικών ιστών με θρεπτικά συστατικά, τα οποία στη συνέχεια παραβιάζουν τη δομή τους και.

Με χαμηλότερο πόνο στην πλάτη, υπάρχει συχνά επίδραση της εξάπλωσης αυτού του συνδρόμου πάνω στο σώμα όταν αρχίζει να δίνεται στο δεξί ή αριστερό πόδι. Η φύση του συνδρόμου πόνου κατά το τράβηγμα ή τη λήψη, αλλά δεν περιορίζεται σε ένα πράγμα, καθώς τα συνοδευτικά συμπτώματα μπορεί να είναι: μούδιασμα, ισοπέδωση, τσούξιμο, συνεχές αίσθημα κρύου στα πόδια. Σε τέτοιες περιπτώσεις, ο γιατρός συνήθως διαγνώσκει οστεοχονδρόζη ή μία από τις άλλες παθολογικές καταστάσεις της σπονδυλικής στήλης. Αλλά συχνά η αιτία των ίδιων αισθήσεων είναι ασθένειες των εσωτερικών οργάνων. Επομένως, πριν κάνετε κάτι, είναι σημαντικό να προσδιορίσετε με ακρίβεια τη διάγνωση.

Οι αναγνώστες μας συνιστούν! Για τη θεραπεία και την πρόληψη της αρθρίτιδας, της αρθρίτιδας και άλλων ασθενειών των αρθρώσεων και της πλάτης, οι αναγνώστες μας χρησιμοποιούν την ολοένα και πιο δημοφιλή μέθοδο γρήγορης και μη χειρουργικής θεραπείας που προτείνουν οι κορυφαίοι γερμανοί και ισραηλινοί ορθοπεδικοί. Αφού το διαβάσαμε προσεκτικά, αποφασίσαμε να το δώσουμε στην προσοχή σας. Οι γιατροί. "

Με πόνο στην πλάτη.

Η κατάσταση όταν η πλάτη πάγωμα συνεχώς δεν είναι ευχάριστη. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να αποφασίσετε για τα αίτια αυτής της ασθένειας. Μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας, με βάση τα σχετικά συμπτώματα ή μετά από ιατρική εξέταση.

Αφού ορίσετε τους λόγους, μπορείτε να ξεκινήσετε τη θεραπεία. Σε μια κατάσταση όπου η πλάτη πάγωμα συνεχώς, οι αιτίες μπορεί να είναι διαφορετικές. Αλλά, γενικά, αυτό το φαινόμενο μπορεί να περιγραφεί ως παραβίαση της ευαισθησίας. Σε όλες σχεδόν τις περιπτώσεις, προκαλείται από διάφορες ασθένειες. Αυτά μπορεί να είναι:

- συγγενή ανωμαλία της δομής των αιμοφόρων αγγείων.

Στην οστεοχονδρωσία, ο λόγος που η πλάτη είναι κρύος είναι ο ερεθισμός των νεύρων της σπονδυλικής στήλης, καθώς το ύψος του μεσοσπονδύλιου χόνδρου μειώνεται. Με σπονδύλωση.

Συνήθως, οι άνθρωποι δεν δίνουν προσοχή σε κάτι τόσο ασήμαντο, όπως τα κρύα πόδια ή δεν δίνουν μεγάλη σημασία σε αυτό, εάν το συναίσθημα έχει γίνει συνηθισμένο και έχει πάψει να προκαλεί δυσφορία. Τα παγωμένα πόδια συμβαίνουν συχνότερα το χειμώνα ή το φθινόπωρο, όταν ένα άτομο συχνά παγώνει ή απορροφά τα πόδια του.

Αλλά αν τα πόδια γίνονται κρύα συνεχώς, ακόμα και όταν το άτομο βρίσκεται σε ένα ζεστό, θερμαινόμενο δωμάτιο, αξίζει να αναζητήσετε λόγους πιο σχολαστικά. Το πρόβλημα αυτό αντιμετωπίζεται συχνά από γυναίκες και άνδρες ηλικίας άνω των σαράντα. Πιο συχνά, φταίει η κακή κυκλοφορία του αίματος ή οι διαταραχές στη δραστηριότητα του νευρικού συστήματος (χαλάρωση ή χαμηλός τόνος του βλαστητικού μέρους του).

Κρύα άκρα σε υγιείς ανθρώπους

Τα πόδια είναι ρυθμιστής της θερμοκρασίας ολόκληρου του σώματος. Το γεγονός είναι ότι τα κάτω άκρα είναι ένα μακρινό μέρος του σώματος όπου είναι δύσκολο για την καρδιά να παραδώσει αίμα. Και οι γιατροί συστήνουν έντονα να σκληρύνουν τα πόδια, για παράδειγμα, περπατώντας ξυπόλυτοι το καλοκαίρι ή στο σπίτι. Τα παπούτσια πρέπει να επιλέγονται προσεκτικά, σύμφωνα με το.

Και έτσι για τη συνέχιση μερικών πρωτοβουλιών ήταν το χοιρινό χοιρινό στα νεύρα, ειδικά κατά τη διάρκεια των πειραμάτων. Αποχώρησε από τις επιχειρήσεις στην πλάτη με 12 χρόνια. Και δεν έδωσε ένα διακόπτη, και παραιτήθηκε τον εαυτό της στην κραυγή. Τα πόδια αναπληρώνονται και ξεκινούν τρεις φορές στη δική μας.

Και τώρα έχω πέσει στον υπολογιστή μου και ξαφνικά ένας σοβαρός δερματικός πόνος στον κατάλογό μου έχει γίνει οδυνηρός στην κορυφή του γονάτου μου, δεν πίνω αμινοξέα, δεν παίρνω καμία παραμικρή συστολή με βηματικό πόνο, απλά βγαίνω μακριά από τον πόνο. Διαφορετικά, ο πόνος στη σιελόρροια δίνει στο νοσοκομείο, πρώτα απ 'όλα σκέφτονται τις ευχαριστίες (όργανο) ή τη γλώσσα. Ειδικά αν οι ασθενείς γίνουν μουδιασμένοι, η οδηγία «εξασθενεί» και εξετάζει. Τις περισσότερες φορές, και αντιμετωπίζονται.

Μούδιασμα του σκληρού πόνου στο κάτω μέρος του ποδιού, των επιχειρήσεων και των ποδιών. Δέρμα ή / και κόπρανα. Ξαφνική ένταση ένεσης. Άλλες ενδείξεις μπορεί να είναι κωφάδες: η ονοματολογία διογκώνεται πολύ, στα χρόνια της υποθερμίας, η επίμονη πανάκεια του ποδιού αποκτά. Το στρες της ουρήθρας δεν βοηθά τίποτα. Εσείς από τη φυσική αγωγή στο στομάχι για να επιβεβαιώσετε την εξαιρετική εμπλοκή του dorsaplast. Πρέπει να δημοσιευθεί 12.

Ανατομία της γλουτιαίας περιοχής

Αυτός ο πόνος αποτρέπει όχι μόνο το να ζεις, αλλά και να περπατάς. Πώς είναι ότι ο επώδυνος ερεθισμός που έχει προκύψει στο πίσω μέρος μπορεί να διεισδύσει στο άκρο και να οδηγήσει σε κνησμό; Αν και η πηγή είναι πολύ υψηλότερη, αισθανόμαστε την επιρροή της σε τόσο μεγάλη απόσταση: η πλάτη πονάει, αλλά γίνεται μούδιασμα και τραβά τα πόδια. Πώς πάει ο πόνος στην πλάτη;

Αιτίες πόνος στα πόδια μπορεί να είναι ένα έλκος, οστεοχόνδρωση, κήλη, όγκοι και στρες

Πόνοι στις πλάτες και στα πόδια

Αυτό οφείλεται στη νευρική αντανακλαστική φύση του συνδρόμου πόνου, στην ικανότητά του να εξαπλώνεται σε όλο το μήκος του νεύρου που εξέρχεται από το νωτιαίο μυελό. Εάν αυτό το νεύρο είναι ερεθισμένο κάπου, τότε λαμβάνει χώρα μια μακρινή απόκριση.

Η φλεγμονή του ισχιακού νεύρου μπορεί να είναι μία από τις πιθανές αιτίες του πόνου στα πόδια.

Στην οσφυϊκή περιοχή είναι το πλέγμα των νευρικών ινών που εξέρχονται από τους σπονδύλους 14, L5 και S1 - S3. Αυτό το πλέγμα ονομάζεται ισχιακό.

Συχνά οι άνθρωποι στρέφονται προς τους γιατρούς με καταγγελίες για πόνο στην περιοχή των γλουτών. Αυτοί οι πόνοι μπορεί να διαφέρουν στη φύση και τη θέση τους, με βάση την αιτία της εμφάνισής τους. Σε κάθε περίπτωση, δεν χρειάζεται να κάνετε διαγνώσεις στον εαυτό σας, είναι προτιμότερο να απευθυνθείτε αμέσως σε ειδικευμένο ειδικό.

Τι μπορεί να σχετίζεται με τον πόνο στον γλουτό

Άλλες αιτίες συνήθως συνδέονται με φλεγμονή, τραυματισμούς, ενέσεις και διάφορες ασθένειες. Επιπλέον, ο πόνος μπορεί να συμβεί τόσο άμεσα στον γλουτό, και απλά να ακτινοβολεί σε αυτόν τον τομέα, αν και η παθολογική εστίαση εντοπίζεται εξ ολοκλήρου σε άλλα όργανα.

Αιτίες πόνου στον γλουτό, χαρακτηριστικά του πόνου

Πόνος στους γλουτούς.

Λίγοι άνθρωποι αγαπούν και ανέχονται κρύο και παγετό. Και όταν τα πόδια είναι κρύα, οι αισθήσεις είναι, ας πούμε, δυσάρεστες. Συχνά τα πόδια είναι πιο κρύα στο γυναικείο μισό από το αρσενικό. Σε κρύο και χειμερινό καιρό, το πρόβλημα αυτό γίνεται πιο κοινό.

Γιατί είναι τα κρύα άκρα, ρωτάς;

Σε σύγκριση με άλλα μέρη του σώματος, τα χέρια, τα πόδια, τα αυτιά και η μύτη απαιτούν περισσότερη θερμότητα και καλή παροχή αίματος. Ως εκ τούτου, αντιδρούν τόσο έντονα στις μεταβολές της θερμοκρασίας, του καιρού και άλλων δυσμενών περιβαλλοντικών παραγόντων. Ας δούμε μαζί, γιατί τα χέρια και τα πόδια των περισσότερων ανθρώπων είναι συνεχώς κρύο; Ποιες είναι οι αιτίες αυτού του φαινομένου.

Λόγοι για τους οποίους τα άκρα συχνά παγώνουν, Τι μπορείτε να κάνετε για να θερμάνετε τα άκρα σας; Κινέζικη ιατρική Διατροφικά σχόλιαComments και ανατροφοδότηση

Λόγοι για τους οποίους τα άκρα συχνά παγώνουν

Οι περισσότεροι ασθενείς που ζητούν βοήθεια από νευρολόγο διαμαρτύρονται για πόνο στην πλάτη που εκτείνεται στα πόδια τους. Κατά κανόνα, αυτοί είναι άνθρωποι ηλικίας και γεροντικής ηλικίας. Πρόσφατα, ωστόσο, υπήρξε μια τάση προς "ανανέωση" αυτής της κατηγορίας ατόμων. Ένας αυξανόμενος αριθμός νεαρών ανδρών, γυναικών και ακόμη και εφήβων παρουσιάζει χαρακτηριστικό πόνο με ακτινοβολία σε ένα ή δύο κάτω άκρα.

Λόγοι

Ποια είναι η αιτία αυτών των πόνων; Η κατώτατη γραμμή είναι ότι μια τέτοια κατάσταση με πόνο στην πλάτη και στα πόδια είναι χαρακτηριστική της φλεγμονής του ισχιακού νεύρου. Όντας το παχύτερο, μακρύτερο και, κατά συνέπεια, το πιο ισχυρό στο ανθρώπινο σώμα, το ισχιακό νεύρο είναι ευάλωτο. Προερχόμενος από τις ρίζες του οσφυϊκού και ιερού νωτιαίου νεύρου, αυτό το νεύρο μπορεί να πυκνώσει λόγω οίδημα και φλεγμονή, ακολουθούμενη από τσίμπημα στις μεσοσπονδύλιες τρύπες.

Τις περισσότερες φορές, η φλεγμονή του ισχιακού νεύρου συμβαίνει για τους ακόλουθους λόγους:

Οι γλουτοί και οι μηροί μεγαλώνουν μουδιασμένοι, αιτίες, θεραπεία

Τι μπορεί να σημαίνει συμπτώματα όπως μούρο και μούδιασμα του μηρού; Γιατί παρουσιάζεται μούδιασμα και πώς μπορεί να εξαλειφθεί αυτό το κλινικό σύμπτωμα;

Ο δυσάρεστος πόνος στους γλουτούς

Αρχικά, θα εξετάσουμε τι μπορεί να πει ο δυσάρεστος και ενίοτε πολύ έντονος πόνος στους γλουτούς;

Οι γλουτοί στους ανθρώπους αντιπροσωπεύονται πλήρως υπό τη μορφή μαλακού ιστού, υποδόριου ιστού και μυών. Δεδομένου ότι οι γλουτοί περιβάλλονται πλευρικά από την περιοχή της λεγόμενης λοξής μηρό, δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι ο πόνος των γλουτών μπορεί να δοθεί στον μηρό και αντιστρόφως.

Αν οι γλουτοί τραυματίσουν άσχημα, τότε σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να αναζητηθεί η αιτία σε ασθένειες τόσο της οσφυϊκής όσο και της ιερού σπονδυλικής στήλης. Παρακάτω εξετάζουμε τις πιο κοινές αιτίες του πόνου στους γλουτούς.

Αιτίες ισχυρού πόνου στους γλουτούς

Μεταξύ των πιο σοβαρών αιτιών του πόνου στους γλουτούς είναι τέτοιες.

Αιτιολογία της ασθένειας

Όλες οι αιτίες και οι ασθένειες μπορούν να χωριστούν σε πολλές ομάδες. Σε κάθε περίπτωση, η θεραπεία θα απαιτηθεί διαφορετική. Προσδιορίστε την ασθένεια μπορεί να είναι μόνο ένας γιατρός με τη βοήθεια των συμπτωμάτων και διαγνωστικών διαδικασιών.

1 Πυραιείς αλλοιώσεις του δέρματος. Αυτή η ομάδα περιλαμβάνει βλάβες νεκρωτικού και πυώδους χαρακτήρα με βλάβη στο θυλάκιο των τριχών. Αυτό ονομάζεται βράση. Στο κέντρο του, το ύφασμα πεθαίνει. Και αυτό ισχύει για τα νεύρα. Αυτή η παθολογία είναι η αιτία του σοβαρού πόνου. Οι οδυνηρές αισθήσεις γίνονται πιο έντονες περίπου την τέταρτη ημέρα, όταν ο πυώδης πυρήνας της βράσης λιώνει. Επιπλέον, εμφανίζονται άλλα συμπτώματα. Η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται στους 37,5-38 ° C. Όταν η ράβδος απομακρυνθεί ή περιβληθεί, οι οδυνηρές αισθήσεις σταδιακά υποχωρούν. Μετά από περίπου 3 ημέρες, αυτός ο χώρος θα θεραπευτεί. Ένας άλλος λόγος είναι το έκκριμα, στο οποίο το δέρμα επηρεάζεται από στρεπτοκοκκική λοίμωξη. Ο τόπος όπου σχηματίζεται το απόστημα είναι ισχυρός.

Τι γίνεται αν ανησυχείτε για τον πόνο στον γλουτό, που σταματάει

Οι γλουτιαίοι μύες διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο σε διάφορες κινήσεις των κάτω άκρων ενός ατόμου, μεταξύ άλλων όταν περπατάμε, τρέχουμε, καταλήγουμε και ούτω καθεξής.

Υπάρχουν μεγάλοι, μεσαίοι και μικροί γλουτιαίοι μύες, καθένας από τους οποίους έχει μια συγκεκριμένη λειτουργία.

Ανατομικά χαρακτηριστικά

Ο πιο μαζικός και μεγάλος είναι ο μυς gluteus maximus, ο οποίος σχηματίζει την ανακούφιση και την διόγκωση αυτού του τμήματος του σώματος. Είναι ένας τετρακέφαλος μυς που συνδέει τη σπονδυλική στήλη και τη λεκάνη, με το πίσω μέρος του άνω τρίτου του μηριαίου οστού.

Οι λειτουργίες του μεγάλου μυός περιλαμβάνουν:

κάμψη και επέκταση του ισχίου. Κάντε το ισχίο προς τα έξω. αφαίρεση ισχίου στην πλευρά και ευθυγράμμιση με το κέντρο.

Το επόμενο μεγαλύτερο - ο μυς gluteus maximus, είναι ένας μυς τρικεφάλου, ένα μεγάλο μέρος.

Εάν οι μύες των γλουτών βλάψουν ακριβώς έτσι, αυτό δεν είναι φυσιολογικό, απαιτείται θεραπεία. Οι ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος είναι παθολογίες που οδηγούν σε δυσκολίες στην κίνηση και στην αναπηρία. Συχνά, ο πόνος στους γλουτιαίους μυς δίνεται στα πόδια, γίνεται πιο δύσκολο να κινηθεί. Ζητήστε ιατρική συμβουλή.

Πρέπει να έχετε μια ιδέα τι θα σας ζητηθεί κατά τη διαβούλευση.

Ποιος είναι ο πόνος;

Πρώτα απ 'όλα, ο γιατρός θα ρωτήσει πού πονάει. Από τη θέση του εντοπισμού εξαρτάται από τη σωστή διάγνωση.

Οι γιατροί εντοπίζουν τα είδη των πόνων και τον εντοπισμό (τοποθεσία):

Ο πόνος στον γλουτό, που εκτείνεται κάτω από το μηρό μέχρι το πόδι, φτάνει στο γόνατο, στη μέση των γλουτών, είτε οξεία είτε τραβώντας.

Δεν υπάρχουν πολλές επιλογές, δεν είναι δύσκολο να πούμε ανεξάρτητα σε ποια περιοχή των γοφών, των γλουτών και των ποδιών εμφανίζεται μυϊκός πόνος. Ο γιατρός θα είναι ευγνώμων.

Το πόδι είναι ένα όργανο που έχει σχεδιαστεί για τη λειτουργία της κίνησης, την υποστήριξη ενός ατόμου. Αυτό το όργανο - ζεύγος, βρίσκεται χαμηλότερα από την άρθρωση του ισχίου, είναι το κάτω άκρο. Από ανατομική άποψη, το πόδι αποτελείται από τρία κύρια μέρη. Αυτό το shin, το πόδι και το μηρό. Όσο για το μηρό, αποτελείται από ένα τεράστιο και ισχυρό κόκκαλο στον άνθρωπο

ο σκελετός. Αυτό είναι το μηρό μαζί με την επιγονατίδα, που λειτουργεί ως προστασία για την άρθρωση του γόνατος. Η κοιλότητα σχηματίζεται από τη μικρή και μεγάλη κνήμη. Το πόδι αποτελείται από ένα πλήθος μικρών οστών. Η άρθρωση του ισχίου είναι ο τόπος όπου το πυελικό οστό συνδέεται με το μηρό. Η άρθρωση γόνατος είναι α.

Αν ένα άτομο έχει οξεία οσφυαλγία στα δεξιά, επεκτείνοντας το πόδι και το γλουτό ή εμφανίζεται σε άλλο μέρος του σώματος, τότε η πρώτη σκέψη που έρχεται στο μυαλό είναι προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη. Αυτό δεν μπορεί να αποκλειστεί, αλλά οι αιτίες της εμφάνισης αυτών των πόνων είναι πολύ περισσότερο. Τα συμπτώματα μπορεί να είναι προσωρινά. Για παράδειγμα, πριν από την εμμηνόρροια σε γυναίκες, από μακρά συνεδρίαση σε μία θέση, από βαριά σωματική άσκηση. Εάν συμβαίνει αυτό, τότε όλα περνούν γρήγορα, δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας.

Στην περίπτωση που ο πόνος στην πλάτη επανέρχεται, ειδικά ο πόνος στα δεξιά, παράλληλα εμφανίζονται στην κάτω κοιλιακή χώρα, στέλνουν στο αριστερό πόδι ή στο κάτω μέρος της πλάτης - αυτό είναι ένα σήμα για να ζητήσετε ιατρική βοήθεια. Ελπίζουμε ότι αυτό θα περάσει με το χρόνο, ή απλά δεν αξίζει τον κόπο πριν από τις επόμενες μηνιαίες περιόδους. Όσο πιο γρήγορα γίνεται η διαγνωστική εξέταση, τόσο πιο γρήγορα μπορείτε να αντιμετωπίσετε την ασθένεια.

Η συχνότητα του πόνου είναι έντονη απόδειξη που εμφανίστηκε στο σώμα.

Γεια σας, αγαπητοί γιατροί!
Βοήθεια, αν μπορείτε, με την επαγγελματική σας γνώμη, να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα που έχει προκύψει... Δεν ξέρω τι να κάνω. Είμαι 37 ετών, ύψος 187, βάρος 93, φαινομενικά λεπτός, χωρίς κακές συνήθειες... Τα τελευταία χρόνια, ο κύριος τόπος εργασίας είναι σε προστασία, με περιστασιακά φορτωτή με μερική απασχόληση.
Οι προηγούμενοι 2 μήνες πριν από την ασθένεια ήταν αρκετά δύσκολοι όσον αφορά τη σωματική άσκηση: για να κερδίσουν επιπλέον χρήματα και να βοηθήσουν την οικογένεια, εντατικά, στον ελεύθερο χρόνο τους, εργάστηκαν ως φορτωτής...
Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, υπήρχε ένα αίσθημα βαρύτητας και ελαφρό μούδιασμα από την πλευρά του δεξιού ποδιού - στην περιοχή που πρόσκειται στα δάκτυλα. υπήρχε η αίσθηση ότι ένας βαρύς μαγνήτης με το μέγεθος ενός πιατακιού συνδέθηκε με το πόδι. Αυτό διήρκεσε περίπου 2 εβδομάδες, και οι αδένες άρχισαν να βλάπτουν, επιπλέον, σαν στην περιοχή του ιερού. Έχει από την εβδομάδα 2 (συνολικά - ένα μήνα), πόνος στην πλάτη.

Σε ένα μαλακό σημείο, ένας άνθρωπος ενστικτωδώς παίρνει απρόσμενα χτυπήματα και προσγειώνεται σε μια πτώση. Είχε προκάλεσε υποσυνείδητη προστασία των άλλων τμημάτων του σώματος, και έτσι ελήφθη τραυματισμοί γλουτιαίο ιστού συχνά απαιτούν πολύπλοκες επεξεργασίες. Στους γλουτούς, τα συμπτώματα πόνου δίνονται σε περίπτωση ασθενειών άλλων οργάνων. Για παράδειγμα, σε περίπτωση προβλήματος σπονδυλική στήλη, σοβαρές μολυσματικές ασθένειες (όπως οστεομυελίτιδα), κακοήθεις όγκοι και ακόμη και καρδιαγγειακές παθολογίες.

Αιτίες πόνου στον γλουτό

Είναι πολλοί, επειδή οι γλουτοί μπορεί να βλάψουν άλλα μέρη του σώματος. Οι πιο κοινές αιτίες σχετίζονται με φλεγμονώδεις διεργασίες, τραύματα μαλακών μορίων, ασθένειες της σπονδυλικής στήλης, αρθρώσεις. Εάν συμβαίνει να «καθίσει» τους γλουτούς, δύσκολα μπορεί να αρρωστήσουν λιγότερο από ότι λόγω σοβαρών παθολογιών. Οι συστηματικές διαταραχές στη ροή του μαλακού ιστού φέρνουν μαζί τους απτά.

Ρώσοι θεραπευτές είπαν κάποτε ότι ο πόνος στην πλάτη σήμαινε έναν πυροβολισμό μιας κακής μάγισσας στο πίσω μέρος ενός άνδρα. Χωρίς να στηρίζεται στη γνώμη των αρχαίων θεραπευτών, ένας άνθρωπος με μια βολή από το πίσω μέρος πρέπει να πάει σε γιατρό. Θα βρει την αιτία του συμπτώματος.

Πολύ συχνά, ο πόνος ξαφνικά τρυπά το κάτω μέρος της πλάτης. Συνήθως φαίνεται από κάποια πλευρά της μέσης, σπάνια από δύο. Σύντομα ο πόνος ακτινοβολεί (μετακινείται) κάτω από την επιφάνεια του γλουτού. Στη συνέχεια, ο πόνος κάτω από το γλουτό περνά στο πόδι. Ένιωσε έντονο πόνο. Το πόδι δεν είναι εύκολο να ισιώσει, οποιαδήποτε κίνηση συμβαίνει με δυσκολία. Ένα άτομο δεν μπορεί να αντέξει πλήρως σε ένα πόνο στο πόνο. Ο ασθενής βάζει το λυγισμένο πόδι του, φοβάται να στηρίζεται σε αυτό. Εξαιτίας αυτού, το σώμα του ανθρώπου κλίνει, η στάση δεν φαίνεται πολύ όμορφη.

Μια τέτοια οδυνηρή κατάσταση μπορεί να διαρκέσει σχεδόν απεριόριστα. Μερικές φορές ο πόνος εξαφανίζεται (μια περίοδο ανακούφισης), αλλά εμφανίζονται πάντα υποτροπές. Χρησιμοποιώντας τις συστάσεις του Διαδικτύου και τις λαϊκές τεχνικές, ξεφορτωθείτε τον εαυτό σας.

Σχεδόν κάθε γυναίκα στη ζωή της με μια τέτοια δυσάρεστη ασθένεια του ορθού ως αιμορροΐδες. Στα αρχικά στάδια της θεραπείας των αιμορροΐδων μειώνεται με τη χρήση των φαρμάκων κεριά, αλοιφές, αλλά στα προχωρημένα στάδια είναι απαραίτητη η προσφυγή σε χειρουργικές μεθόδους θεραπείας.

Σε αυτή την περίπτωση, η χρήση ενός λέιζερ θα είναι αρκετά επιτυχημένη. Αυτή η μέθοδος δίνει πολύ σταθερό και καλό αποτέλεσμα χωρίς επανάληψη.

Πώς να θεραπεύσει τα γεννητικά κονδυλώματα στις γυναίκες; Υπάρχουν πολλές διαφορετικές μέθοδοι που χρησιμοποιούνται από τους γιατρούς που αντιμετωπίζουν κονδυλώματα των γεννητικών οργάνων στις γυναίκες. Αλλά, δυστυχώς, κανένας από αυτούς δεν είναι ένας τρόπος για μια πλήρη θεραπεία, όλοι έχουν τα υπέρ και τα κατά και χρησιμοποιούνται μάλλον για την εξάλειψη των συμπτωμάτων. Προς το παρόν, δεν υπάρχει μέθοδος που να παρέχει την ευκαιρία για πλήρη απαλλαγή από τη λοίμωξη από HPV.

Περιεχόμενο Μπορεί να υπάρχει αντίδραση στο τυρί cottage Agush; Για τις αλλεργίες δεν υπάρχει όριο ηλικίας, επομένως τόσο οι ενήλικες όσο και τα παιδιά είναι άρρωστα, αλλά ειδικά.

Συχνά, ένα άτομο μπορεί να δείτε την οδό, που είναι χωλότητα, με winces σε κάθε στροφή, σαφώς στον πόνο. Η πιο συνηθισμένη αιτία είναι το γεγονός ότι έχει πονόλαιμο και παραιτείται. Το πρόβλημα αυτό ονομάζεται επίσης οσφυϊκή ισχιαλγία. Πολλοί άνθρωποι είναι πολύ απλό για ένα τέτοιο θέμα, θεωρώντας ότι «ίσως και περισσότερο, και να σταματήσει», στην πραγματικότητα, ένα σύμπτωμα μιας προκαλούν σοβαρές ανησυχίες και άμεση επίσκεψη στο γιατρό αν είναι, φυσικά, ακριβά για την υγεία σας.

Εάν είστε μετά από την άσκηση ή υποθερμία αισθάνονται πόνο, που «δίνει» επάνω - μην περιμένετε έως ότου ο πόνος θα είναι το ίδιο, αυτό δεν μπορεί να συμβεί. Και αν ο πόνος και να περάσει - σχεδόν εγγυημένο ότι θα επανεμφανιστεί με τη μορφή της υποτροπής σε κάθε ευκαιρία. Επομένως, μην καθυστερείτε τη λύση αυτού του προβλήματος.

Συνήθως, ο πόνος εμφανίζεται απροσδόκητα, μπορεί να εμφανιστεί στη μία πλευρά της μέσης, ή αμέσως από δύο (αλλά τέτοια.

Γιατί ο ιερέας είναι το ψυχρότερο μέρος του σώματος;

Ο σύζυγός μου πάντα ρωτά γιατί έχω ένα τόσο κρύο άκρο; Όπως, που βρίσκεται κάτω από μια κουβέρτα, πρέπει να είναι ζεστό. Αλλά παράξενα, αυτό το μέρος του σώματος θερμαίνεται πολύ πρόσφατα. Γιατί;

Πιθανότατα, αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι είναι οι γλουτοί που περιέχουν μικρό αριθμό αιμοφόρων αγγείων και πάνω απ 'όλα σε αυτό το όμορφο τμήμα του σώματος είναι λιπαρό και το λίπος, όπως το καταλαβαίνω, δεν είναι ιδιαίτερα ζεστό. Επιπλέον, αυτός ο λιπώδης ιστός είναι μεγαλύτερος για μια γυναίκα παρά για έναν άνδρα. Παρατήρησα επίσης ότι μετά το περπάτημα σε κρύο καιρό, οι γλουτοί δεν είναι ζεστοί, αλλά κρύοι - η παραγωγή λίπους δεν μπορεί να ζεσταθεί. Υπάρχει επίσης η πιθανότητα ένα άτομο να μην κινείται όταν βρίσκεται ή κοιμάται και ταυτόχρονα πέφτει η θερμοκρασία του σώματος. Επιπλέον, μπορεί να έχετε χαμηλή θερμοκρασία σώματος. Και ο σύζυγός της είναι ανυψωμένος και ως εκ τούτου είναι αισθητός σε αυτόν με το άγγιγμα. Έχω το ίδιο πράγμα λόγω της χαμηλής θερμοκρασίας του σώματος. Και εκτός από αυτό το μέρος του σώματός μου, τα άκρα μου είναι πάντα κρύα, αλλά εγώ ο ίδιος δεν είμαι ψυχρός ταυτόχρονα. Συνδέομαι αυτό με τη χαμηλή θερμοκρασία του σώματος μου (έχω σχεδόν ένα βαθμό χαμηλότερο από το κανονικό) και έχω επίσης χαμηλή αρτηριακή πίεση. Ελπίζω ότι οι εξηγήσεις μου θα διευκρίνισαν περισσότερο ή λιγότερο την κατάσταση για σας.

Στους γλουτιαίους μύες υπάρχουν λίγες απολήξεις νεύρων και αιμοφόρα αγγεία, εκτός από όταν περπατούν αυτοί οι μύες τεταμένες και σε ανάπαυση είναι εντελώς χαλαροί, σε αντίθεση με τον πίσω ή άλλους μύες, που σταθεροποιούν τη θέση του σώματος στο διάστημα.

Γιατί ο ιερέας είναι το ψυχρότερο μέρος του σώματος;

Ο σύζυγός μου πάντα ρωτά γιατί έχω ένα τόσο κρύο άκρο; Όπως, που βρίσκεται κάτω από μια κουβέρτα, πρέπει να είναι ζεστό. Αλλά παράξενα, αυτό το μέρος του σώματος θερμαίνεται πολύ πρόσφατα. Γιατί;

Πιθανότατα, αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι είναι οι γλουτοί που περιέχουν μικρό αριθμό αιμοφόρων αγγείων και πάνω απ 'όλα σε αυτό το όμορφο τμήμα του σώματος είναι λιπαρό και το λίπος, όπως το καταλαβαίνω, δεν είναι ιδιαίτερα ζεστό. Επιπλέον, αυτός ο λιπώδης ιστός είναι μεγαλύτερος για μια γυναίκα παρά για έναν άνδρα.

Παρατήρησα επίσης ότι μετά το περπάτημα σε κρύο καιρό, οι γλουτοί δεν είναι ζεστοί, αλλά κρύοι - η παραγωγή λίπους δεν μπορεί να ζεσταθεί.

Υπάρχει επίσης η πιθανότητα ένα άτομο να μην κινείται όταν βρίσκεται ή κοιμάται και ταυτόχρονα πέφτει η θερμοκρασία του σώματος.

Επιπλέον, μπορεί να έχετε χαμηλή θερμοκρασία σώματος. Και ο σύζυγός της είναι ανυψωμένος και ως εκ τούτου είναι αισθητός σε αυτόν με το άγγιγμα.

Έχω το ίδιο πράγμα λόγω της χαμηλής θερμοκρασίας του σώματος. Και εκτός από αυτό το μέρος του σώματός μου, τα άκρα μου είναι πάντα κρύα, αλλά εγώ ο ίδιος δεν είμαι ψυχρός ταυτόχρονα.

Συνδέομαι αυτό με τη χαμηλή θερμοκρασία του σώματος μου (έχω σχεδόν ένα βαθμό χαμηλότερο από το κανονικό) και έχω επίσης χαμηλή αρτηριακή πίεση.

Ελπίζω ότι οι εξηγήσεις μου θα διευκρίνισαν περισσότερο ή λιγότερο την κατάσταση για σας.

Γιατί οι γλουτοί είναι κρύοι

Ogr | 12 Σεπτεμβρίου 2016

Ξέρετε ότι μερικές φορές μια μικρή φάρσα μπορεί να βοηθήσει να κρατήσει την αγάπη και την εμπιστοσύνη στην οικογένεια. Ένα καλό αστείο μπορεί να σώσει μια αγαπημένη γυναίκα που αγαπάς. Αυτή η ιστορία ξεκίνησε ως ένα εύκολο φλερτ και τελείωσε με πραγματική αγάπη.

Όταν ήμουν φοιτητής, συνάντησα ένα κορίτσι με ένα όμορφα τρυφερό και αισθησιακό πρόσωπο. Φως καστανά μαλλιά, ανοιχτό μαρμάρινο πρόσωπο και μεγάλα εκφραστικά μάτια. Έπεσα ερωτευμένος με την πρώτη ματιά και κατά τη διάρκεια του χρόνου την έψαχνα. Ξεκινήσαμε να χρονολογούμε και σύντομα την πρότεινα και έγινε γυναίκα μου.

Όταν αρχίσαμε να ζούμε μαζί, άρχισα να παρατηρώ για πάντα τα κρύα χείλη, τα χέρια και, φυσικά, τον κώλο. Δεν έδωσα μεγάλη σημασία σε αυτό, καθώς ήταν ακόμα φοιτητής. Και αυτό είναι άγρυπνοι νύχτες, πολύ άγχος και ταλαιπωρία. Αυτοί οι δάσκαλοι είναι ικανοποιημένοι όταν οι φοιτητές με ωχρά πρόσωπα προσπαθούν να προστατεύσουν τη γνώση που κατά κάποιον τρόπο κατάφεραν να χωρέσουν στο κεφάλι τους. Έτσι ελπίζει για το καλύτερο και έζησε μια ευτυχισμένη ζωή με τη σύζυγό του.

Έχει περάσει ο καιρός. Μου ταιριάζει όλα. Τόσο εξωτερικά όσο και εσωτερικά. Αλλά το πρόβλημα με τα κρύα χέρια και τον κώλο της με ενοχλούσε ακόμα. Τη νύχτα, πηγαίνοντας στο κρεβάτι, προσπάθησα πολλές φορές να την ζεσταίνω απλά με το σώμα μου. Σκέφτηκα ότι τώρα η σύζυγός μου ήταν απλά κατεψυγμένη. Αλλά αυτό συνέβη και το καλοκαίρι σε ακραίες θερμοκρασίες.

Ανησυχώ πολύ γι 'αυτό. Και αφού άρχισε να λιποθυμεί στο σπίτι, φοβόμουν ότι θα μπορούσα απλά να την χάσω. Εστίασε σε ειδικούς που προσφέρθηκαν να διεξάγουν διάφορες έρευνες. Αρχικά είπαν ότι ήταν η ορμονική της, τότε άρχισαν να αμαρτάνουν σε συγγενή χαμηλή αρτηριακή πίεση. Είναι υποτονική μου.

Η πορεία των φαρμακευτικών παρασκευασμάτων έδωσε κάποιες βελτιώσεις, αλλά το πρόβλημα δεν απομακρύνθηκε και το ρουζ στο πρόσωπό της σχεδόν δεν εμφανίστηκε. Έχασα υπομονή και γύρισα με τον φίλο μου, ο οποίος ήταν ένας συνηθισμένος γιατρός σε μια παιδική κλινική. Αφού άκουσε τις ιστορίες μου, πρότεινε ότι η γυναίκα μου είχε αναιμία. Μια ασθένεια που εκδηλώνεται από τη μείωση των επιπέδων της αιμοσφαιρίνης. Τι προκαλεί αργή κυκλοφορία του αίματος μέσω του σώματος. Ακριβώς ακούγεται έτσι: η έλλειψη κυκλοφορίας του αίματος. Σε σχέση με αυτά τα κρύα άκρα.

Πρόβλεψε μια δίαιτα σιδήρου και πολλά διεγερτικά γι 'αυτήν. Άρχισε να το μεταχειριστεί με μαθήματα. Η ευημερία της συζύγου του βελτιώθηκε σημαντικά. Έχει γίνει ακόμη πιο διασκεδαστικό. Οι συνεχείς πονοκέφαλοι εξαφανίστηκαν, υπήρχαν σημαντικά λιγότερα κρυολογήματα. Και στο πρόσωπο του εμφανίστηκε μια υγιής λάμψη.

Με την επιστροφή της υγείας στη γυναίκα μου, επέστρεψε η επιθυμία της να κάνει έρωτα μαζί μου. Απλώς απολάμβανα τον τρόπο με τον οποίο η βασίλισσα πάγου μου μετατρέπεται στην ερωμένη. Τώρα η σύζυγος είναι έγκυος. Περιμένουμε το πρώτο μας παιδί. Ακολουθούμε την πίεση της, ακολουθούμε αυστηρά την πορεία της θεραπείας και η ζωή βελτιώνεται.

Και όλα εξαιτίας του γεγονότος ότι σταμάτησα να πιστεύω και να περιμένω και άρχισα να ενεργώ. Ξέρετε, συνειδητοποίησα ότι η υγεία ενός αγαπημένου προσώπου αξίζει χρήματα και χρόνο.

Τώρα, βλέποντας το χαμόγελό της, νιώθω ζεστό στην καρδιά μου. Χαίρομαι που είναι δική μου, είναι υγιής και χαρούμενος που είναι μαζί μου. Αγαπητοί άντρες, βεβαιωθείτε ότι οι γυναίκες σας είναι ευτυχείς και υγιείς.

Polkovnik | 12 Σεπτεμβρίου 2016

Νόμιζα ότι θα ήταν περίεργη ιστορία. Και όχι, όπως πάντα πολύ ενημερωτικό. Ναι, για τα κορίτσια σας πρέπει να κάνουν. Ακόμα και τα συνηθισμένα μικρά κομμάτια μπορεί να σημαίνουν μεγάλα προβλήματα. Είσαι σαν ένας καλός άνθρωπος.

Mialn | 12 Σεπτεμβρίου 2016

Ναι, αυτό είναι ένα σαφές σημάδι αναιμίας και κακής αγγειακής αγωγιμότητας. Ήταν απαραίτητο να πάμε αμέσως στον γιατρό. Τα κορίτσια με τέτοια gags συχνά λιποθυμούσαν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, του στρες και της σωματικής άσκησης. Η καλύτερη λύση είναι η ενεργός διατροφή, η φόρτιση και, ενδεχομένως, ο τρόπος επέκτασης των σκαφών.

Munatic | 12 Σεπτεμβρίου 2016

Στις ανατολικές χώρες, πιστεύεται ότι αν ένα κορίτσι έχει κρύα χέρια, τότε θα είναι κακή μητέρα. Κρίνοντας από αυτούς τους λόγους, θα υπάρξουν προβλήματα κατά τη διάρκεια της φθοράς και της γέννησης. Το έκαναν σωστό, ότι δεν φοβούνται να δουν έναν γιατρό.

OlegMedin | 12 Σεπτεμβρίου 2016

Στη ζωή κάθε ζευγαριού εμφανίζονται οι δυσκολίες τους. Και πόσο ωραίο ήταν ότι φάνηκε αρκετά έξυπνος για να τα χειριστείς.

Paveltim | 12 Σεπτεμβρίου 2016

Ένα κορίτσι με κρύα λεία, μια καυτή καρδιά. Λοιπόν, ή κακή αγωγιμότητα.

Serega | 12 Σεπτεμβρίου 2016

Μια καλή ιστορία για έναν αγαπητό σύζυγο και καμία χυδαιότητα. Αυτός είναι ο τρόπος που πρέπει να είναι. Καλά.

Συνδεθείτε και αφήστε το σχόλιό σας

Σχετικά μαθήματα

WIFE ΑΛΛΑΓΗ ΠΩΣ ΝΑ ΕΠΙΣΤΡΕΨΕΤΕ: συγχωρέστε και επιστρέψτε

Φανταστείτε ότι το τηλέφωνο χτύπησε ξαφνικά. Κοιτάτε το τηλέφωνο και δείτε ότι η γυναίκα σας καλεί. Είστε απόλυτα ήρεμοι και σίγουροι. Γνωρίζετε εκ των προτέρων τι θέλει να σας πει. Ξέρεις ότι θέλει να επιστρέψει σε σένα. Αναγνώρισε το λάθος της και λυπάται για το τι συνέβη. Έχεις ήδη την συγχωρήσει. Χαίρομαι που θέλει να είναι μαζί σας και πάλι. Και αυτό δεν είναι ένα αστείο, μπορείτε πραγματικά να το πετύχετε αυτό!

Κρύοι γλουτοί.

Τότε η γυναίκα μου είχε μια ανόητη ερώτηση. Γιατί, λέει, ο ιερέας είναι συνήθως πιο κρύος από το υπόλοιπο σώμα;
Και εγώ είμαι συγκεχυμένη και η αλήθεια είναι γιατί.

Απαντήθηκε: 45

επειδή υπάρχει λίπος, δεν υπάρχει αίμα

Προφανώς, υπάρχουν λίγα αιμοφόρα αγγεία..))
και πράγματι, όλα τα άκρα και τα προεξέχοντα μέρη του σώματος είναι πάντα κρύα - δάκτυλα, μύτη, αυτιά, άκρη. ))

υπάρχουν πολλά σκάφη.
υπάρχει λιπώδης ιστός που καλύπτει το κρέας και τα οστά%)
εδώ απλά παγώνει.

και τα δάχτυλα, τη μύτη και τα αυτιά - για ποιον. εάν υπάρχει καρδιαγγειακή δυστονία (φαίνεται να έχει γράψει σωστά), τότε τα δάχτυλα είναι ιδιαίτερα κρύα.

και πόσα αυτιά στα αυτιά.

Nuuuu.. όπως λέτε. ·)

υπάρχουν πολλά σκάφη.

Ξεχάσατε να αναφέρετε τη διάμετρο τους.

Επιπλέον, προσωπικά, θα προτιμούσα να συνεχίσω να παραμένω στην όμορφη ψευδαίσθηση ότι το λίπος είναι λίπος και το pop είναι pop.

ε. Μιλάτε για τριχοειδή αγγεία;

έτσι ώστε υπάρχει μια αμοιβαία επιθυμία να το ζεστάνει%)

)) υπάρχει κάτι σε αυτό)

Συγνώμη, μόνο η σύζυγός μου ή εσύ; Κρύο, αν θυμάμαι σωστά, συνήθως μόνο περιοχές με κυτταρίτιδα στο δεύτερο στάδιο.

αυτό σημαίνει ότι έχω κυτταρίτιδα.

Θέλω να πω επίσης

Έχετε μια καυτή άκρη; :)

hmm, έχω ένα καυτό πισινό * σκέφτομαι την ατέλεια μου *

IMHO, το κρύο δεν είναι ολόκληρο, αλλά μόνο το δέρμα.
Αυτό οφείλεται στο λιπαρό στρώμα που διαχωρίζει το δέρμα από το κρέας και παρεμβαίνει στη μεταφορά θερμότητας. Το λίπος στο στομάχι και στις πλευρές οδηγεί ακριβώς στο ίδιο αποτέλεσμα.

ας πάρουμε κάποια μη λιπαρή περίπτωση,
κάποιος πρέπει να κοιτάξει πού το αίμα ρέει και μέσα από τα αγγεία σε ποιο μέγεθος.

Προσωπικά, θα πάρω να πω ότι η κοιλιά είναι θερμότερη από τους ιερείς, γιατί υπάρχει πολύ πιο ενεργή κυκλοφορία του αίματος.

Με την ευκαιρία, πάλι, τι εννοείτε με τη λεία,
εάν οι γλουτιαίοι μύες, αυτό είναι ένα πράγμα, και αν κάτι είναι λίγο διαφορετικό, έτσι υπάρχει η θερμοκρασία οφείλεται και πάλι στα αιμοφόρα αγγεία, αντίθετα, υψηλότερα.

Και εγώ, αντίθετα, είναι θερμότερο :)
Έτσι τραβάει όταν αισθάνομαι κρύος στον υπολογιστή, τα χέρια μου ζεστά.

αυτό σημαίνει ότι δεν έχετε κυτταρίτιδα :)

* Έλεγχος κυτταρίτιδας *
Ναι, δεν είναι. Και σε γενικές γραμμές, ίσως, ένας μεγάλος κώλος, D

φροντίστε την
ένα καλό άκρο είναι μια σπανιότητα.

* αγκάλιασε το κώλο της ισχυρότερο *

> Και έχω το αντίθετο θερμότερο.

- Λοιπόν, ναι, * ξανά, χωρίς καμία χυδαιότητα, * υπάρχει μια σόμπα κοντά.

hihi, και μάλιστα η αλήθεια. Drowns, aha x)

δεν πρέπει να βυθιστεί σε ένα συνηθισμένο κράτος, (καλά, ας πούμε, στο παρασκήνιο), αλλά εδώ. Λοιπόν, είναι σαφές πότε, τότε μπορεί πραγματικά να είναι πολύ ζεστό.

Με την ευκαιρία, εξακολουθεί να υπάρχει μια παρενέργεια αυτής της περίπτωσης, το αίμα αποστραγγίζεται από το κεφάλι και σχηματίζεται μια ευχάριστη ελαφρότητα σε αυτό (και σε άλλο σημείο υπάρχει μια ευχάριστη ζεστασιά).

Επιπλέον, μερικοί προτιμούν να το ονομάζουν «περιοχή της πυέλου», αν και πάλι, προσωπικά, είμαι βέβαιος ότι το αίμα βγαίνει από, για παράδειγμα, από το στομάχι και πέρα.

Ως εκ τούτου, ένα ευχάριστο αίσθημα ζεστασιάς υποτίθεται ότι βρίσκεται στην "κοιλιά".

Ως εκ τούτου, λένε ότι η τακτική έρωτα είναι πολύ χρήσιμη, ειδικά για τις γυναίκες, επειδή υπάρχει σωστή κυκλοφορία αίματος.

* Τι με έφερε στη μέση της νύχτας; : / *

Ναι ότι εσείς, ότι εσείς, όλα είναι σωστά
κανείς δεν μπορούσε να αμφιβάλει ·)
Εδώ είναι η αλήθεια κάτω εκεί που λέει, λένε, αντίθετα, στην κύρια στιγμή το αίμα στραγγίζει.

Γυναικολόγος - online συμβουλές

Πάγωμα λεία

№ 3 514 Γυναικολόγος 13.11.2012

Γεια σας Έχω κρυώσει μία φορά και τώρα έχω έναν κρύο ιερέα όλη την ώρα. Για να μην παγώσει, πρέπει να φορέσετε "10 παντελόνια", ενώ άλλα φορούν λιγότερο. Και αν δεν ντυθείτε και τρέξετε έξω στο δρόμο για τουλάχιστον 5 λεπτά, θα έχει χρόνο για να παγώσει και μπορεί να αρχίσει να πληγωθεί, επιπλέον, η απόρριψη είναι διαφανής γαλακτώδης, με μυρωδιά. Αυτό δεν είναι φυσιολογικό, πώς να το αντιμετωπίσουμε; Η μητέρα μου έχει το ίδιο πράγμα, αλλά είναι πιο παγωμένη - μεταφέρθηκε στο νοσοκομείο αρκετές φορές. Ο γυναικολόγος πήρε την ανάλυσή μου - όλα είναι ωραία, δεν υπάρχουν λοιμώξεις.

Danilova Ekaterina, Αγία Πετρούπολη

Δεν μπορεί να υπάρξουν (μεγάλες) λοιμώξεις, αλλά υπάρχει ένας σημαντικός αριθμός βακτηρίων που, υπό ορισμένες συνθήκες, μπορεί να προκαλέσουν και να διατηρήσουν αργή, χρόνια φλεγμονή ή δεν έχουν αποκαλύψει κανένα παθογόνο κατά την εξέταση. Ελέγξτε με άλλο γιατρό. Η απόρριψη με τη μυρωδιά δεν πρέπει να είναι φυσιολογική.

Γιατί οι γλουτοί είναι κρύοι

Χμμ, φαίνεται ότι είμαι ψυχρός; Ποτέ δεν έχω παρατηρήσει κάτι τέτοιο πίσω μου (νομίζω και ο νεαρός μου) και πάντα έχω κρύα πόδια. Παρεμπιπτόντως, και ο ιερέας, παρόλο που πάντα πίστευα ότι ο ιερέας ήταν κρύος, επειδή πηγαίνω σε ένα λουρί, το σακάκι είναι σύντομο, αλλά το αεράκι του γαϊδούρι δροσίζει, και εδώ αποδεικνύεται έτσι.

Χμμ, φαίνεται ότι είμαι ψυχρός; Ποτέ δεν έχω παρατηρήσει κάτι τέτοιο πίσω μου (νομίζω και ο νεαρός μου) και πάντα έχω κρύα πόδια. Παρεμπιπτόντως, και ο ιερέας, παρόλο που πάντα πίστευα ότι ο ιερέας ήταν κρύος, επειδή πηγαίνω σε ένα λουρί, το σακάκι είναι σύντομο, αλλά το αεράκι του γαϊδούρι δροσίζει, και εδώ αποδεικνύεται έτσι.

και ακόμη και όταν είναι ζεστό για μένα, ο ιερέας παραμένει vseravno κρύο

Αυτή τη στιγμή βλέπετε αυτό το forum: δεν υπάρχουν εγγεγραμμένοι χρήστες και επισκέπτες: 4

Γιατί πάγωμα κώλο. Είμαι μπερδεμένος.

Προφίλ
Ομάδα: Χρήστες
Μηνύματα: 5481
Αναγνωριστικό χρήστη: 33380
Εγγεγραμμένοι: 11.10.2008 - 15:31

"- Λοιπόν, τι, δεν μας προσέλαβαν;
- Γιατί
- Λοιπόν, σε κάθε περίπτωση, δεν μας έδωσε προσοχή.
- Ξέρετε, δεν θα ήμουν αναστατωμένος στη θέση σας. "γ)

Προφίλ
Ομάδα: Χρήστες
Μηνύματα: 4374
Αναγνωριστικό χρήστη: 30398
Εγγραφή: 04/18/2008 - 21:24

Προφίλ
Ομάδα: Χρήστες
Μηνύματα: 7135
Αναγνωριστικό χρήστη: 9429
Εγγραφή: 07/28/2006 - 21:47

Προφίλ
Ομάδα: Χρήστες
Μηνύματα: 52354
Αναγνωριστικό χρήστη: 443
Εγγραφή: 09/22/2003 - 16:47

Προφίλ
Ομάδα: Χρήστες
Μηνύματα: 1527
Αναγνωριστικό χρήστη: 37623
Η εγγραφή: 04/14/2009 - 20:46

Σας ευχαριστώ, σας ευχαριστώ πολύ.

Προφίλ
Ομάδα: Χρήστες
Μηνύματα: 94710
Αναγνωριστικό χρήστη: 11086
Εγγραφή: 03.10.2006 - 22:07

Προφίλ
Ομάδα: Χρήστες
Μηνύματα: 14568
Αναγνωριστικό χρήστη: 39884
Η εγγραφή: 14 Ιουλίου 2009 - 21:06

Προφίλ
Ομάδα: Χρήστες
Μηνύματα: 14568
Αναγνωριστικό χρήστη: 39884
Η εγγραφή: 14 Ιουλίου 2009 - 21:06

Προφίλ
Ομάδα: Χρήστες
Μηνύματα: 9906
Αναγνωριστικό χρήστη: 11902
Εγγραφή: 9 Νοεμβρίου 2006 - 21:30

Σας ευχαριστώ, σας ευχαριστώ πολύ.

Προφίλ
Ομάδα: Χρήστες
Μηνύματα: 94710
Αναγνωριστικό χρήστη: 11086
Εγγραφή: 03.10.2006 - 22:07

σίγουρα δεν είναι ένα αστείο. Ο Totoshka προετοιμάζεται για την κηδεία.
δείτε τα κόκαλα για τον ιερέα επιλέγει περιοδικά

Προφίλ
Ομάδα: Χρήστες
Μηνύματα: 5481
Αναγνωριστικό χρήστη: 33380
Εγγεγραμμένοι: 11.10.2008 - 15:31

σίγουρα δεν είναι ένα αστείο. Ο Totoshka προετοιμάζεται για την κηδεία.
δείτε τα κόκαλα για τον ιερέα επιλέγει περιοδικά

"- Λοιπόν, τι, δεν μας προσέλαβαν;
- Γιατί
- Λοιπόν, σε κάθε περίπτωση, δεν μας έδωσε προσοχή.
- Ξέρετε, δεν θα ήμουν αναστατωμένος στη θέση σας. "γ)

Προφίλ
Ομάδα: Συντονιστές
Μηνύματα: 43713
Αναγνωριστικό χρήστη: 27146
Εγγραφή: 10 Νοεμβρίου 2007 - 10:39 μ.μ.

Σας ευχαριστώ, σας ευχαριστώ πολύ.

Προφίλ
Ομάδα: Χρήστες
Μηνύματα: 94710
Αναγνωριστικό χρήστη: 11086
Εγγραφή: 03.10.2006 - 22:07

για κάποιο λόγο, θυμήθηκα ένα παλιό αστείο αστείο:

Δύο μαθητές μιλούν:
- Ακούστε, πώς σας αρέσει η Romka από τον δεύτερο όροφο;
- Ναι, όχι τόσο. Χθες ήρθε σε με, έφερε ένα μπουκάλι Pepsi-Cola, και τόσα πολλά παράπονα: μικρά βυζιά, κρύο κώλο.

Δωρεάν διαγνωστικά για την υγεία

1 βήμα

Επιλογή της περιοχής του φύλου και του πόνου στο σώμα

2 βήματα

Επιλογή του συμπτώματος από 10-
το πιο συχνό

3 βήματα

Καταλήγοντας στο συμπέρασμα: τι μπορεί
συνιστάται διάγνωση, γιατρός
και σοβαρότητα

Στο έργο μας

Δωρεάν διαβουλεύσεις με τους γιατρούς

Αξιόπιστες πληροφορίες σχετικά με την ποιότητα της θεραπείας με βάση επισκέψεις σε κλινικές

Πολύ εύκολο να φτάσετε στο σωστό γιατρό.

Αιτίες, εκδηλώσεις, θεραπεία και πρόληψη

Ο κύριος σκοπός της πύλης

Εξοικονομήστε χρόνο για να αναζητήσετε γιατρό ή διάγνωση, καθώς και κλινικές για τη θεραπεία όλων των πιθανών ασθενειών.

Κάνουμε μια αξιολόγηση γιατρών κλινικών βάσει πραγματικών ανασκοπήσεων των ασθενών τους!

Δώστε απαντήσεις στις ερωτήσεις υγείας σας.
Μπορείτε να είστε υγιείς σε απευθείας σύνδεση! Χωρίς να αφήσετε τον υπολογιστή σας, θα λάβετε ολοκληρωμένες πληροφορίες σχετικά με την υγεία σας και συμβουλές για το πώς θα το βελτιώσετε.

"Μπόνους" - λαμβάνετε μπόνους κάνοντας ραντεβού με ιατρό ή κλινική για ραντεβού μέσω της πύλης μας.
Επιπλέον, η τιμή εισόδου συμβαδίζει πλήρως με την τιμή στην ίδια την κλινική. Και χάρη στους συσσωρευμένους πόντους, έχετε την ευκαιρία να επισκεφθείτε έναν γιατρό δωρεάν, να λάβετε συνδρομή στις εκδόσεις του "Moskovsky Komsomolets" (συνεργάτης πληροφόρησης) ή ωραία δώρα
(οικιακές συσκευές, ηλεκτρονικά προϊόντα, οικιακά προϊόντα και προϊόντα ομορφιάς).

"Μπόνους"
γράφοντας στο
υποδοχής

Η "αυτοδιάγνωση" είναι ένα πρόγραμμα που σας επιτρέπει να απαντήσετε στην ερώτηση "Γιατί με ενοχλεί".

Πρέπει να πατήσετε μόνο 3 κουμπιά, επιλέγοντας το πρόβλημά σας από τη λίστα και θα εμφανιστούν όλα τα πιο απαραίτητα για την επίλυσή του:

• τι διάγνωση πρέπει να περάσει,
• ποιες ασθένειες μπορεί να έχετε
• πόσο σοβαρή είναι
• ποιος γιατρός θα σας βοηθήσει

Η αυτοδιάγνωση ήταν μια ομάδα καθηγητών και υποψηφίων ιατρικών επιστημών. Περισσότεροι από 30 τιμημένοι Ρώσοι ιατροί διαφόρων ειδικοτήτων εργάστηκαν στο πρόγραμμα.

Έχοντας αυτοδιάγνωση, δεν θα χρειαστεί να επισκεφθείτε τον γιατρό πριν από τη διάγνωση. Μπορείτε να έρθετε αμέσως μαζί του με εικόνες και αποτελέσματα δοκιμών.

Η παχυσαρκία μπορεί να ονομαστεί ένα από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα που πλήττουν το nasa.

Από τις 4-8 Δεκεμβρίου, ο Expocenter θα φιλοξενήσει μία από τις σημαντικότερες εκδηλώσεις της βιομηχανίας - ρωσικά.

Η βοήθεια της γιαγιάς είναι ανεκτίμητη - και θα κάνει μια βόλτα με ένα νεογέννητο μωρό και θα πάρει τα μεγαλύτερα παιδιά.

Ένας από τους συχνότερους λόγους για την αναζήτηση ενός ουρολόγου είναι οίδημα του πέους. Ένα τέτοιο σύμπτωμα.

Με την πάροδο του χρόνου, ακόμη και τα υγιή μαλλιά μπορούν να γίνουν ξηρά και άψυχα. Στο ιατρικό δικαίωμα.

Σύνδρομο Permafrost

Όταν το αίμα δεν θερμαίνεται
- Lyudmila Kirillovna, υπάρχει μια έκφραση: "το αίμα δεν θερμαίνει." Τι, οι άνθρωποι που βιώνουν ένα αίσθημα κρύου στα πόδια, πραγματικά αίμα "κρύο";
- Φυσικά όχι. Παρόλο που πρέπει να πούμε ότι τέτοιες εικονιστικές εκφράσεις αντικατοπτρίζουν τα χαρακτηριστικά της κυκλοφορίας του αίματος που χαρακτηρίζουν το σύνδρομο της συνεχούς ψυχρότητας. Αλλά ας ξεκαθαρίσουμε πρώτα ποιο είναι το πρόβλημα. Γιατί και ποιος καταψύχει πρώτα τα πόδια;
Πρώτον, τα πόδια είναι επιρρεπή σε ψυχρότητα λόγω των ιδιαιτεροτήτων του συντάγματός τους: σε αυτά, τόσο τα μυϊκά όσο και τα λιπαρά στρώματα, τα οποία συμβάλλουν στην εξοικονόμηση θερμότητας, είναι ασήμαντα. Αλλά η επιφάνεια του δέρματος, που εκπέμπει θερμότητα, είναι σχετικά μεγάλη στην περιοχή.
Δεύτερον, σύμφωνα με τα στατιστικά στοιχεία, το σύνδρομο του "permafrost" συχνά ξεπερνά τις γυναίκες ηλικίας 15 έως 45 ετών. Οι άντρες, από την άλλη πλευρά, παγώνουν δύο φορές λιγότερο συχνά, και στη συνέχεια μόνο μετά από 50 χρόνια, όταν αλλάζει το ορμονικό υπόβαθρο του σώματος.

- Έτσι, σε μεγαλύτερη ηλικία υπάρχουν περισσότεροι λόγοι για το περμανάντ;
- Φυσικά, επειδή οι φυσιολογικές διαδικασίες σε αυτή την περίοδο της ζωής μειώνονται. Ο μεταβολισμός επιβραδύνεται, η κυκλοφορία του αίματος επιδεινώνεται, ιδιαίτερα η μικροκυκλοφορία στο τριχοειδές επίπεδο, η μυϊκή μάζα και ο όγκος της μείωσης του υποδόριου λίπους και η ανταλλαγή θερμότητας διαταράσσεται. Η ασυλία και η ικανότητα του σώματος να αυτο-ρυθμίζει πέφτουν.
Έτσι, εάν τα πόδια των ηλικιωμένων είναι πάντα κρύα, αυτό συνήθως υποδηλώνει έλλειψη τριχοειδούς ή περιφερειακής κυκλοφορίας. Αυτό οδηγεί σε παραβίαση της εισόδου στο μικρό αγγείο "θερμότητας" του αίματος.

- Και ποιος είναι ο λόγος για την αυξημένη ψυχρότητα των ποδιών στους νέους;
- Έχω ήδη πει ότι το πρόβλημα αυτό συχνά ξεπερνά τις γυναίκες, αλλά ο λόγος δεν είναι ακόμη γνωστός. Για παράδειγμα, ορισμένες νεαρές γυναίκες έχουν μια ασθένεια άγνωστης προέλευσης, ένα σύμπτωμα της οποίας είναι η διαταραχή της κυκλοφορίας του αίματος στα πόδια με ένα σύμπτωμα του "permafrost" - της νόσου Raynaud.
Λόγω του σπασμού των μικρών αιμοφόρων αγγείων, το δέρμα στα πόδια αρχικά γίνεται ανοιχτόχρωμο, κατόπιν γίνεται μπλε και μουδιάζει. Μερικές φορές υπάρχει πονηρό πόνο και μυρμήγκιασμα. Και επειδή δεν είναι γνωστό γιατί συμβαίνει ένας αγγειόσπασμος, πρέπει να αντιμετωπίζονται μόνο τα συμπτώματα της νόσου - πρώτα απ 'όλα, οι συχνές επιθέσεις της ψύξης των άκρων. Αλλά, από την άλλη πλευρά, γνωρίζουμε ότι η εμφάνιση τέτοιων επιθέσεων συμβάλλει στο κρύο, στο τραύμα, στις ψυχικές εμπειρίες, στο κάπνισμα. Επομένως, για να αποφευχθεί η εκδήλωση της νόσου Raynaud, αυτοί οι παράγοντες κινδύνου θα πρέπει να αποφεύγονται.

- Ποιες άλλες παθολογίες προκαλούν μια αίσθηση κρύου στα πόδια;
- Για παράδειγμα, κιρσοί. Σε αυτή την ασθένεια, εκτός από το οίδημα των ποδιών, οι κιρσές των κάτω άκρων ή τα "αστέρια" στο δέρμα, καθώς και ο πόνος στην κάτω περιοχή των ποδιών, που αυξάνεται κατά τη διάρκεια του περπατήματος, μπορεί συχνά να υπάρχει μια αίσθηση ψύξης στα πόδια.
Η γενική έλλειψη κυκλοφορίας του αίματος μπορεί επίσης να οδηγήσει στην εμφάνιση του συνδρόμου "permafrost": καρδιακή δυσλειτουργία, φυτο-αγγειακή δυστονία. Ένα άτομο με τέτοιες διαταραχές υφίσταται χειρότερη σωματική άσκηση, έχει δύσπνοια όταν βαδίζει επάνω, είναι δυνατόν να πρηστεί τα πόδια.
Η αυξημένη ψυχρότητα μπορεί επίσης να είναι ένα σύμπτωμα των αυτόνομων διαταραχών, χαρακτηριστικών, για παράδειγμα, του σακχαρώδους διαβήτη ή της μείωσης της λειτουργίας του θυρεοειδούς. Μια άλλη αιτία του «υπερπληθυσμού» των ποδιών είναι η ενδοαρτηρίτιδα, μια χρόνια αγγειακή νόσος με πρωταρχική βλάβη των αρτηριών των ποδιών. Σε αυτή την ασθένεια, ο αυλός των αγγείων βαθμιαία στενεύει μέχρι να κλείσουν τελείως.

Τα πόδια είναι κρύα
- Τι συμβουλεύετε ένα άτομο που αισθάνεται κρύα πόδια;
- Αυτό το σύμπτωμα θα πρέπει να ληφθεί σοβαρά υπόψη - μπορεί να υποδηλώνει την εξέλιξη οποιωνδήποτε από τις απαριθμούμενες ασθένειες. Για να προσδιορίσετε με ακρίβεια την αιτία της ψύχωσης, είναι απαραίτητο να περάσετε εξετάσεις αίματος, να κάνετε ένα ΗΚΓ και ένα ηχοκαρδιογράφημα, υπερηχογράφημα των αγγείων των ποδιών. Η εξέταση θα βοηθήσει τον γιατρό να κάνει μια διάγνωση και να συνταγογραφήσει την κατάλληλη θεραπεία για το "permafrost".

- Αλλά αν δεν βρεθεί καμία ασθένεια, και τα πόδια ακόμα παγώσει, τότε πώς να αποδυναμώσει ή να αποτρέψει αυτές τις εκδηλώσεις;
- Λοιπόν, πρώτα απ 'όλα, ένα πρόσωπο που είναι επιρρεπές σε ψυχρότητα πρέπει πάντα να ντυθεί ανάλογα με τις καιρικές συνθήκες. Ακόμα κι αν θέλετε να αφήσετε το σπίτι για λίγα λεπτά, αφήστε τον εαυτό σας ζεστό. Το κεφάλι και τα χέρια θα πρέπει πάντα να προστατεύονται από το κρύο. Είναι καλύτερο να αγοράζετε παπούτσια με ένα "στρώμα" αέρα, όχι περιορισμένο, για να χρησιμοποιείτε κάλτσες από μαλλί. Σε μια κρύα μέρα, πριν βγείτε έξω, πιείτε ζεστό τσάι ή φάτε - ένα πεινασμένο άτομο παγώνει γρηγορότερα. Σε ένα διαμέρισμα, συνιστάται να διατηρήσετε τη θερμοκρασία μερικές βαθμούς υψηλότερη από την "κανονική", να φοράτε ζεστά εσώρουχα τη νύχτα.
Παραδώστε τις κακές συνήθειες - το κάπνισμα, την κατάχρηση οινοπνεύματος, οι οποίες επηρεάζουν δυσμενώς το αγγειακό σύστημα του σώματος. Η νικοτίνη, περιορίζοντας τα αιμοφόρα αγγεία, μπορεί να προκαλέσει σπασμό μικρών τριχοειδών αγγείων.

Αποκαταστήστε τον εαυτό σας
- Μπορούν να βοηθήσουν μερικές διαδικασίες αναρρόφησης και αποκατάστασης;
- Με μειωμένο αγγειακό τόνο, είναι απλά απαραίτητα. Για παράδειγμα, ένα καθημερινό πλύσιμο. Μπορεί να ληφθεί και το πρωί και το βράδυ. Αυτή η διαδικασία, εκτός από τη βελτίωση της θερμορύθμισης, βοηθά στην ενίσχυση του σώματος και την αντοχή του στα κρυολογήματα. Όμως, δυστυχώς, η ροή του κρύου νερού μπορεί να προκαλέσει σπασμό των αιμοφόρων αγγείων, συνεπώς, η θερμοκρασία του νερού θα πρέπει να μειωθεί όταν αλλάζετε σταδιακά τη βρύση.
Μπορείτε επίσης να εισαγάγετε σταδιακά μια πολύ χρήσιμη συνήθεια του ξυπόλητου: το χειμώνα να περπατήσετε χωρίς παντόφλες στο διαμέρισμα, και το καλοκαίρι - στη ντάχα χωρίς παπούτσια (υπό τον όρο ότι δεν υπάρχουν αντικείμενα κοπής στο έδαφος).
Το καθημερινό μασάζ ποδιών με τα χέρια ή μια στεγνή βούρτσα βοηθά στην καταπολέμηση της ψυχρότητας των ποδιών.

- Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος να ζεσταθούν τα κρύα πόδια;
- Για γρήγορη θέρμανση των ποδιών, μπορώ να σας συμβουλέψω ένα είδος συμπιεσμένου αλκοόλ: υγρό το πελματιαίο μέρος των λεπτών κάλτσες με αλκοόλ (αν δεν υπάρχει αλκοόλ, βότκα θα κάνει) και βάλτε τις κάλτσες στα πόδια που έχουν προηγουμένως θερμανθεί σε ζεστό νερό. Φορέστε το ζεστό μαλλί πάνω από τις λεπτές κάλτσες. Θα νιώσετε αμέσως μια ροή θερμότητας και θα αισθανθείτε πολύ πιο άνετα.
Μπορούν επίσης να κατασκευαστούν λουτρά αλατιού. Σε ζεστό νερό, διαλύστε 2 κουταλιές της σούπας θαλασσινό αλάτι (εάν είναι δυνατόν προσθέστε 10-15 σταγόνες έλαιο δεντρολίβανου και 2 κουταλιές της σούπας γάλα). Βυθίστε τα πόδια σας σε αυτό το αρωματικό νερό και θα ζεσταθούν γρήγορα και το δέρμα των ποδιών σας θα λάβει θρεπτικά συστατικά.

Μην κρατάτε ζεστή χωρίς κίνηση
- Δεν είναι το απλούστερο μέσο θέρμανσης της κίνησης; Μετά από όλα, όταν είμαστε κρύοι, σφραγίζουμε τα πόδια μας και κουνάμε τα χέρια μας.
- Ναι, βεβαίως, η άσκηση βοηθά να "ζεσταθεί" τα άκρα. Πείτε, τα χέρια γρήγορα ζεσταίνονται, αν τα ταλαντεύετε ενεργά, περιγράφοντας κύκλους, όπως τα φτερά ενός μύλου. Κατά τον ίδιο τρόπο, κρατώντας το χέρι σας σε έναν τοίχο ή ένα τραπέζι, μπορείτε να περιστρέψετε τα χέρια σας εναλλάξ με το ένα πόδι και το άλλο μπροστά και πίσω. Ταυτόχρονα, προκύπτουν φυγόκεντρες δυνάμεις που οδηγούν το αίμα στα δάκτυλα των άκρων.
Μεταξύ των διαφόρων τύπων γυμναστικής υπάρχει ένα πολύ σημαντικό για όσους υποφέρουν από ψύχωση - αυτό είναι το διάσημο σύστημα ασκήσεων δόνησης του Ιαπωνικού γιατρού Katsuzo Nishi.
Εκπαιδεύει τα τριχοειδή αγγεία των άκρων (υπάρχουν περίπου 4 δισεκατομμύρια από αυτά!). Όταν κουνάνε τα χέρια και τα πόδια, τα τριχοειδή αγγεία υποβάλλονται σε επιπρόσθετους κραδασμούς, γεγονός που τους αναγκάζει να συστέλλονται πιο συχνά και πιέζουν το αίμα πιο ενεργά στα τελικά φαλάγγια των δακτύλων. Και καθώς όλα τα αιμοφόρα αγγεία του σώματος συνδυάζονται σε ένα ενιαίο σύστημα, η βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στα άκρα οδηγεί σε βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος σε όλο το σώμα.

- Τι ασκήσεις προσφέρει η Katsuzo Nishi;
- Η κύρια γυμναστική για τριχοειδή αγγίζει. Ξαπλώστε στην πλάτη σας με σκληρό μαξιλάρι κάτω από το κεφάλι σας. Σηκώστε τα χέρια και τα πόδια σας έτσι ώστε να σχηματίζουν μια σωστή γωνία με τον κορμό σας. Τα πέλματα των ποδιών είναι παράλληλα με το πάτωμα και η απόσταση μεταξύ των ποδιών πρέπει να είναι ίση με το πλάτος των ώμων. Σε αυτή τη θέση, τα πόδια και τα χέρια σας ανακινείται ελαφρά για 1-2 λεπτά.
Και οι δύο ακόλουθες ασκήσεις Katsuzo Nishi αναπτύχθηκαν ειδικά για εκείνους που παγώζουν συνεχώς τα χέρια και τα πόδια. Το πρώτο από αυτά είναι ένα όμορφο όνομα: "Reeds in the wind". Αυξάνει τη ροή του αίματος σε όλο το μήκος των κάτω άκρων, ανακουφίζει τα κουρασμένα πόδια, βελτιώνει τη διατροφή των ιστών και των μυών.

- Πώς να το κάνετε;
- Ξαπλώστε στο στομάχι σας σε μια σταθερή, επίπεδη επιφάνεια, με τα χέρια σας στο σώμα σας, λυγίστε τα γόνατά σας και χαλαρώστε, φαντάζοντας ότι είναι από τα γόνατα μέχρι τα πέλματα που έχουν μετατραπεί σε καλάμια, παραδόθηκαν στη βούληση του ανέμου.
Δώστε στα πόδια σας την ευκαιρία, κάμπτοντας και ξεκαρδίζοντας, να χτυπήσετε τους γλουτούς. Μπορεί να μην μπορείτε να φτάσετε στους γλουτούς σας αμέσως. Τότε φανταστείτε ότι ο άνεμος χτυπάει όλο και περισσότερο το καλάμι με τα πόδια σας και στη συνέχεια κάμπτονται μαζί, έπειτα εναλλάξ, κάτω και κάτω, πλησιάζοντας τους γλουτούς.
Η δεύτερη άσκηση για τη βελτίωση της παροχής αίματος στα άκρα είναι ένα μασάζ με καρύδια. Πάρτε δύο καρύδια, τοποθετήστε τις ανάμεσα στις παλάμες σας και κάντε περιστροφικές κινήσεις για 2-3 λεπτά.
Είναι σημαντικό να κάνετε μια προσπάθεια ώστε τα καρύδια να πιέζονται όσο πιο στενά γίνεται στην παλάμη του χεριού σας. Στη συνέχεια, βάλτε ένα παξιμάδι κάτω από κάθε πόδι και τα κυλάτε με σόλες σε μια επίπεδη σκληρή επιφάνεια, αλλά και πάλι με μια προσπάθεια έτσι ώστε τα καρύδια πιέζονται σφιχτά στα πόδια. Η διάρκεια του μασάζ ποδιών είναι ίδια με το μασάζ των χεριών.
Όλες αυτές οι ασκήσεις γίνονται δύο φορές την ημέρα, το πρωί και το βράδυ.

Για τα σκάφη - η διατροφή
- Το σύστημα εξειδικευμένων προσφορών προσφέρει επίσης ορισμένα γεύματα;
- Ναι, εκτός από τη γυμναστική, για να βελτιώσει την κατάσταση των σκαφών, ο Nishi ζήτησε να ακολουθηθεί μια ορισμένη διατροφή. Συγκεκριμένα, συνιστούσε την κατανάλωση τουλάχιστον 1,5 λίτρα μη βρασμένου νερού ημερησίως, διατηρώντας την ισορροπία της βιταμίνης C, πίνοντας καθημερινά 20-30 γραμμάρια τσαγιού από φύλλα βατόμουρου, φραγκοστάφυλο ή λωτός και τρώγοντας τουλάχιστον 10 γραμμάρια φύκια καθημερινά.
Επίσης συνιστά να παίρνουμε αλατισμένους σπασμένους σουσάμι (6 γρ. Για ενήλικες) και μια 2-3 εβδομάδες για να ακολουθήσετε μια δίαιτα χωρίς αλάτι για μία ημέρα.
Άλλοι γιατροί συμβουλεύονται να τρώνε τουλάχιστον τρεις τύπους λαχανικών, φρούτων και μούρων καθημερινά, γλυκά όρια, ψωμί και αρτοσκευάσματα και λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα. Αλλά χρήσιμα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ωμέγα-3 πολυακόρεστα λιπαρά οξέα. Με την ευκαιρία, Αμερικανοί ερευνητές υποστηρίζουν ότι εάν πίνετε ιχθυέλαιο, αυξάνει την αντίσταση στο κρύο.

Παραδοσιακό φάρμακο για την κατάψυξη των ποδιών

- Πασπαλίστε με ξηρό κόκκινο καυτό πιπέρι. Ή πριν βγείτε έξω, λιπαίνετε τα παγωμένα πόδια με ασβέστη, βιζόν ή λίπος από θρεπτικά συστατικά.
- Για να αποφευχθεί η "περμανάντ" των ποδιών, χρησιμοποιήστε παραδοσιακές μεθόδους καθαρισμού των αγγείων, ιδίως, λαμβάνοντας Sophora Ιαπωνικά και γκι. Θα είναι επίσης μια καλή πρόληψη αθηροσκλήρωσης, εγκεφαλικών επεισοδίων και καρδιακών προσβολών.
- Το ιαπωνικό Sophora εξαλείφει τις αποθέσεις στα εσωτερικά τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, καθαρίζει το αίμα. 50 γραμμάρια φρούτων ή λουλουδιών της Sophora επιμένουν σε 0,5 λίτρα βότκας για ένα μήνα. Πάρτε 1 κουτ. 3 φορές την ημέρα.
- Το γκι έχει ένα ηρεμιστικό αποτέλεσμα, ρυθμίζει την αρτηριακή πίεση. Τα φύλλα γκι αλέθονται σε αλεύρι, 1 κουταλάκι του γλυκού. (με την κορυφή) ρίχνουμε ένα ποτήρι βραστό νερό όλη τη νύκτα σε ένα θερμοσίφωνα. Πάρτε 2 κουταλιές της σούπας. l γουλιές 15-20 λεπτά πριν από τα γεύματα. Τόσο το Sophora όσο και το γκι πρέπει να πιουν για 3-4 μήνες.