Πόνος στα πόδια

Οι πόνοι, πόνος και στρίψιμο στα πόδια είναι γνωστοί σε πολλούς. Όχι μόνο οι ηλικιωμένοι και οι ενήλικες αλλά και οι νέοι αντιμετωπίζουν αυτό το πρόβλημα. Για να καταλάβουμε τι προκάλεσε τον πόνο, είναι απαραίτητο να διεξαγάγει μια έρευνα. Και μόνο τότε, έχοντας διαπιστώσει τον λόγο, μπορούν να αποφευχθούν αυτά τα δυσάρεστα συναισθήματα.

Αιτίες πόνος στα πόδια

Η έννοια των πόνων επεκτείνεται στις αρθρώσεις, τα οστά, αλλά και τους μυς. Ο όρος αυτός δεν χρησιμοποιείται για αισθήσεις που προκαλούνται από πόνο στα εσωτερικά όργανα. Πολλοί ασθενείς, που περιγράφουν πόνους, το χαρακτηρίζουν ως δυσφορία. Ο εγκέφαλος δεν αντιλαμβάνεται αυτή την αίσθηση ως «καθαρό» πόνο.

Μώλωπες συχνά συνοδεύονται από βαρύτητα στα πόδια, η αιτία της οποίας είναι η παχυσαρκία και ο σταθερός τρόπος ζωής. Ο οστικός πόνος μπορεί να συμβεί λόγω υπερβολικής εργασίας και παρατεταμένης άσκησης, τραυματισμών και των συνεπειών τους. Τα προβλήματα υγείας είναι η πιο συνηθισμένη αιτία των ποδιών που πονάνε.

Αξίζει να εξεταστεί ότι πρόκειται για πρόβλημα υγείας. Εδώ είναι μερικές σημαντικές αιτίες των πονεμένων ποδιών:

Ασθένεια των αγγείων των ποδιών. Οι κιρσώδεις φλέβες είναι μια κοινή παθολογία. Το φλεβικό αίμα στάζει, σχηματίζονται κόμπους και η αρτηριακή πίεση αυξάνεται στα αγγεία. Αρχικά, οι ασθενείς αισθάνονται βαρύτητα στο κάτω μέρος των ποδιών, το οποίο εμφανίζεται συνήθως μετά το μεσημεριανό γεύμα. Βλέπετε ένα γιατρό είναι απαραίτητο στο αρχικό στάδιο ανάπτυξης της νόσου. Είναι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου ανάπτυξης της νόσου ότι μπορεί να αποτραπεί γρήγορα. Αργότερα υπάρχει πόνος στα πόδια, εμφανίζονται πόνους και κράμπες και στη συνέχεια εντείνεται, οι φλέβες αναπτύσσονται. Αυτή η ασθένεια μπορεί να είναι πολύπλοκη μέχρι την αιμορραγία.

Αθηροσκλήρωση αγγείων. Υπάρχουν αίσθηση πόνου στα πόδια, τα οποία γίνονται δυνατά με κινήσεις. Τα πόδια είναι συνεχώς κρύα, ο παλμός είναι δυσβάσταχτα.

Καρδιακή νόσος. Οι καρδιακές παθήσεις συμβάλλουν στην εξασθένιση της κυκλοφορίας του αίματος, η οποία προκαλεί βαρύτητα, πόνο και πόνο.

Ασθένειες της σπονδυλικής στήλης. Ο πόνος εμφανίζεται στην οσφυϊκή περιοχή και σταδιακά περνά από τους γλουτούς στα πόδια. Μπορεί να υπάρχουν κράμπες και πόνοι στους μύες των μοσχαριών. Μερικές φορές η σπονδυλική στήλη μπορεί να μην βλάψει καθόλου. Θα πρέπει να επισημανθούν τέτοιες ασθένειες όπως η ισχιαλγία (νόσος του ισχιακού νεύρου), η κήλη ή η προεξοχή του μεσοσπονδύλιου δίσκου.

Ασθένειες των αρθρώσεων - αρθροπάθεια και αρθρίτιδα. Αυτές οι ασθένειες είναι διαφορετικές, αν η αρθροπάθεια είναι μια σταδιακή ήττα, παραμόρφωση των αρθρώσεων, τότε η αρθρίτιδα είναι μια φλεγμονώδης διαδικασία ολόκληρου του οργανισμού. Η αρθρίτιδα είναι πιο συχνή στους νέους κάτω των 40 ετών. Ο πόνος στις αρθρώσεις ονομάζεται συχνά "συστροφή" και συνδέονται με αλλαγές στον καιρό. Μπορούν να είναι μακρά και επώδυνη.

Η απώλεια μπορεί να συμβεί ως συνέπεια των ιογενών λοιμώξεων, της φλεγμονής, των διαταραχών του αίματος ή των αυτοάνοσων ασθενειών. Οι λόγοι για αυτή την εκδήλωση είναι πολλοί.

Θεραπεία

Υπάρχουν ορισμένοι κανόνες για τον τρόπο αποφυγής των πονεμένων ποδιών. Είναι απαραίτητο να περιοριστεί η χρήση προϊόντων με υψηλό ποσοστό λίπους. Άσκηση, ενισχύστε τους μυς των ποδιών. Σε μερικές περιπτώσεις, τα μασάζ βοηθούν πολύ καλά. Οι γυναίκες με πόνο στα πόδια πρέπει να εγκαταλείψουν τα ψηλά τακούνια.

Όταν ο πόνος στις αρθρώσεις είναι να αλλάξετε τη διατροφή, τρώτε λιγότερα κρέατα, περισσότερα λαχανικά. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σόδα συμπίεση. Σε ένα λίτρο βρασμένου νερού είναι απαραίτητο να διαλύσετε μια κουταλιά σούπας μαγειρικής. Ενυδατώστε ένα κομμάτι ιστού σε αυτό το διάλυμα και εφαρμόστε το στην πονόλαιμη άρθρωση. Ταυτόχρονα, ο πόνος μπορεί να ενταθεί λίγο, αλλά αυτό θα περάσει γρήγορα.

Βότανα βοηθούν με πόνο στα πόδια. Μπορείτε να κάνετε μπάνιο με μέντα, χαμομήλι και λινά. Καλά βοηθά το λουλούδι μέλι. Λιπάνετε τους επώδυνους τόπους τους, και στη συνέχεια ζωντανεύετε. Επίσης, το μέλι μπορεί να αναμιχθεί με έγχυση λουλουδιών τριανταφυλλιάς.

Εάν αυτές οι ενέργειες δεν σας βοηθήσουν, τότε θα πρέπει να επικοινωνήσετε με τους ειδικούς. Μετά τη διάγνωση, συνταγογραφείται η θεραπεία, η οποία πραγματοποιείται ανάλογα με την ανίχνευση της νόσου. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν αντικαταθλιπτικά, μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα και ακόμη και στεροειδείς ορμόνες.

Ξεχωριστά, οι πόνοι σαν ένα σύμπτωμα δεν αντιμετωπίζονται. Η θεραπεία εκτελείται με βάση την υποκείμενη νόσο, μόνο που μπορεί να θεραπευτεί, είναι δυνατόν να απαλλαγούμε από ένα τέτοιο δυσάρεστο σύμπτωμα.

Αιτίες πόνο στον πόνο στα πόδια

Ο πόνος είναι το κύριο σύμπτωμα των περισσότερων παθήσεων του ανθρώπινου σώματος. Ο πόνος δημιουργείται ως αποτέλεσμα ερεθισμού των νευρικών υποδοχέων στο σημείο της παθολογίας. Για παράδειγμα, πόνος στον πόνο μπορεί να είναι ένα σημάδι της εξέλιξης της παθολογίας των αρθρώσεων, των αρτηριών και των φλεβών, στους μυς και τους ιστούς των οστών.

Πολλοί ασθενείς περιγράφουν τη φύση του πόνου με διαφορετικούς τρόπους. Μπορεί να ποικίλει από υπερβολική πίεση, συναισθηματικό στρες και ακόμη και απλή κίνηση. Περιγράψτε το συναίσθημα είναι πάντα διαφορετική, αλλά τα πιο χαρακτηριστικά επίθετα για να περιγράψει τον πόνο είναι: θαμπό, πόνος, τράβηγμα, κύρτωση, κ.λπ. Επιπλέον, το ανέφερε και η διάρκεια της πολιτείας της δυσφορίας :. Long, το δεύτερο πόνο, παροξυσμική.

Ο πόνος είναι πιο έντονος τη νύχτα, σε μια εποχή που το άτομο είναι εντελώς χαλαρό. Ο χαμηλής ενεργός τρόπος ζωής οδηγεί σε ασθένειες των φλεβών και υπέρβαρα, που επηρεάζουν επίσης τα πόδια.

Λόγοι

Η κύρια αιτία του πόνου στα πόδια είναι ο ερεθισμός των νευρικών υποδοχέων, ειδικότερα, το τσίμπημα του ισχιακού νεύρου στο κάτω μέρος της σπονδυλικής κορυφογραμμής. Η συμπίεση των ριζών, η οποία οδηγεί σε οδυνηρή δυσφορία μέχρι παρατεταμένη μούδιασμα, ονομάζεται "οσφυαλγία".

Ο πόνος εξαπλώνεται από την κάτω πλάτη στους γλουτούς και τους γοφούς, με αποτέλεσμα ένα άλλο σύνδρομο - ισχιαλγία.

Ανάλογα με την πλευρά της εξάπλωσης του πόνου, υπάρχουν:

1. πόνος στο αριστερό πόδι.
2. πόνος στο δεξί πόδι.

Οι αιτίες του πόνου διαφορετικής φύσης μπορούν να βρεθούν στους τραυματισμούς που έλαβαν, συμπεριλαμβανομένων των συνεπειών των ήδη πληγών:

• κάταγμα - παραβίαση της ακεραιότητας του οστού.
• μώλωπας - κλειστή βλάβη ιστού.
• εξάρθρωση - μετατόπιση του αρθρικού οστού.
• υπογούλωση - μερική μετατόπιση του οστού της άρθρωσης.
• τέντωμα;
• κενό.

Επιπλέον, οι αιτίες μπορεί να οφείλονται σε χρόνιες ασθένειες που επηρεάζουν χόνδρους και οστικούς ιστούς:

• αρθρίτιδα - μολυσματική φλεγμονή του αρθρικού σάκου.
• η μυοσίτιδα είναι μια φλεγμονή των σκελετικών μυών.
• αρθρώσεις - παραμόρφωση της άρθρωσης.
• γοναρθρίτιδα - παραμόρφωση γόνατος.
• Χονδροαγγείωση - Καταθέσεις ασβεστίου στην κάψουλα των αρθρώσεων.
• osteophytes - οστικές αναπτύξεις;
• η αρθρική χονδρομάτωση - ο σχηματισμός ελεύθερου ιστού χόνδρου.
• οστεομυελίτιδα - πυώδης οστική ασθένεια.
• επίπεδη πόδια?
• ρωγμές στις μικρές αρθρώσεις του ποδιού.
• μικροτραύματα των τενόντων και των ινών.
• υποδυναμίες - σπασμοί.
• φλεγμονή των τενόντων.

Και επίσης σε διάφορες ασθένειες που είναι προσωρινές και χρόνιες στη φύση:

1. ογκολογικές ασθένειες ·
2. αυτοάνοση βλάβη των αρθρώσεων και των μυών.
3. συστηματικές παθολογίες του οργανισμού (ερυθηματώδης λύκος, σκληροδερμία, δερματομυοσίτιδα).
4. κιρσώδεις φλέβες.
5. Φλεβίτιδα - Φλεγμονή των τοιχωμάτων των φλεβών.
6. αρτηρίτιδα - φλεγμονή των αρτηριών.
7. φλεβική θρόμβωση - βαθιά και επιφανειακή?
8. σακχαρώδης διαβήτης.
9. παχυσαρκία - υπέρβαρο;
10. νεφρική ανεπάρκεια.
11. αλκοολισμός.
12. την εγκυμοσύνη

Οι λόγοι μπορεί να έγκεινται στις ορμονικές διαταραχές του σώματος.

Η φύση και τα συμπτώματα του πόνου

Τραυματισμοί

Οι τραυματισμοί στον ιστό των οστών και των μυών χαρακτηρίζονται συνήθως από ένα οξύ και πονεμένο είδος πόνου, που βρίσκεται ακριβώς στο σημείο του τραυματισμού. Για παράδειγμα, στην γοναρθόρηση, ο πόνος θα συμβεί στην επιγονατίδα, που θα εξαπλωθεί γύρω από αυτό. Οι τραυματισμοί μπορεί επιπλέον να εκδηλωθούν σε αιματώματα, οίδημα και παραμορφώσεις, για παράδειγμα, σε περιπτώσεις εξάρσεων και πολύπλοκων καταγμάτων. Ένας παλαιός τραυματισμός μπορεί να είναι η αιτία του πόνου που εμφανίζεται ακόμα και σε ηρεμία.

Ο χειρουργός ασχολείται με τη θεραπεία τέτοιων τραυματισμών. Η κύρια μέθοδος διάγνωσης είναι η διεξαγωγή ακτινογραφίας, σε δύσκολες περιπτώσεις - μαγνητική τομογραφία και υπερηχογράφημα. Η θεραπεία είναι η εφαρμογή σφικτού επιδέσμου ή γύψου, καθώς και η εξασφάλιση πλήρους ξεκούρασης του τραυματισμένου άκρου.

Εάν είναι απαραίτητο, πραγματοποιείται μια ενέργεια για την απομάκρυνση συσσωρευμένου υγρού ή θρόμβων αίματος από το αιμάτωμα.

Αγγειακή παθολογία

Οι αγγειακές παθολογίες συσχετίζονται συνήθως με εξασθενημένη ροή αίματος στα κάτω άκρα. Αυτές οι καταστάσεις χαρακτηρίζονται από επίμονο πόνου, συνήθως εντοπισμένο κάτω από το γόνατο. Ένα σημάδι μιας ασθένειας που σχετίζεται με την κυκλοφορία του αίματος είναι μια σταθερή βαρύτητα στα πόδια, μια αίσθηση καψίματος εμφανίζεται, σαν να ψήνουν τα πόδια. Συχνά χαρακτηρίζεται από νυχτερινές κράμπες και σοβαρή διόγκωση.

Οι ειδικοί ενός στενού προφίλ - φλεβολόγος και αγγειολόγου - εμπλέκονται στη θεραπεία τέτοιων ασθενειών. Η διάγνωση των αγγειακών παθολογιών διεξάγεται σε διάφορα στάδια:

1. Doppler - μέτρηση ροής αίματος.
2. υπολογιστική τομογραφία - αναζήτηση θρόμβων αίματος.
3. κλινικές εξετάσεις αίματος ·
4. Υπερηχογράφημα.

Η θεραπεία πραγματοποιείται με τη χρήση αλοιφών τόνωσης, φαρμάκων και φορώντας εσώρουχα συμπίεσης.

Συνιστώμενο ενεργό άθλημα.

Νευροπάθεια

Η νευροπάθεια είναι η εμφάνιση προβλημάτων στο περιφερικό νευρικό σύστημα στα κάτω άκρα, τα αίτια των οποίων έχουν τις ρίζες τους σε σοβαρές ασθένειες του σώματος. Τα χαρακτηριστικά συμπτώματα της αισθητηριακής νευροπάθειας είναι οι έντονες πτώσεις ενός σφυροκόπηματος, κυριολεκτικά ξεβιδώματος και γυρίσματος. Ο πόνος εντοπίζεται στη θέση του κατεστραμμένου νεύρου, με άλλα λόγια, ο πόνος μπορεί να συμβεί οπουδήποτε στο πόδι, όπου, για παράδειγμα, το νεύρο πιέζεται. Άλλες ενδείξεις νευροπάθειας: μυϊκοί σπασμοί και κράμπες, σταδιακή μυϊκή ατροφία που προκαλείται από την αδυναμία τους, μειωμένα αντανακλαστικά. Σε ακραίες περιπτώσεις, αναπτύσσεται οίδημα και γάγγραινα.

Πολλοί γιατροί ασχολούνται με τη θεραπεία τέτοιων παθολογιών, καθώς είναι απαραίτητο να εξαλειφθούν οι ρίζες αιτιών της νευροπάθειας των ποδιών. Ωστόσο, ο κύριος γιατρός παραμένει νευρολόγος, διενεργώντας όλη την απαραίτητη έρευνα. Η νευροπάθεια διαγιγνώσκεται με:

• Ηλεκτροερυθρογραφία - καθορίζει τη βλάβη στα νεύρα.
• βιοχημική ανάλυση του αίματος.
• σπονδυλική παρακέντηση.
• Υπερηχογράφημα των εσωτερικών οργάνων.

Η θεραπεία αποσκοπεί στην αποκατάσταση των ινών των νευρώνων που έχουν υποστεί βλάβη και στην εξάλειψη των ριζών αιτιών της παθολογίας.

Αρθρίτιδα και οστεοαρθρίτιδα

Πρόκειται για εκφυλιστικές και φλεγμονώδεις ασθένειες των αρθρώσεων, οι οποίες χαρακτηρίζονται κυρίως από θαμπό πόνο. Δεδομένου ότι αυτές οι ασθένειες επηρεάζουν τις αρθρώσεις, ο πόνος εντοπίζεται εκεί. Άλλα συμπτώματα εκδηλώνονται σιωπηρά: συνήθως υπάρχει κάποια δυσκαμψία στις κινήσεις, σχηματίζεται οίδημα, με αρθρίτιδα, το δέρμα γύρω από την άρθρωση είναι πολύ θερμότερο από οτιδήποτε άλλο.

Ο τραυματολόγος-ορθοπεδικός ασχολείται με τη θεραπεία τέτοιων ασθενειών. Οι κύριοι τομείς διάγνωσης: λειτουργική εξέταση, κλινικές μελέτες, μαγνητική τομογραφία. Η απόφαση για τη διεξαγωγή μιας επιχείρησης γίνεται με βάση τα δεδομένα που συλλέχθηκαν κατά τη διάρκεια της διάγνωσης.

Συχνά η χειρουργική επέμβαση είναι ο μόνος τρόπος για να σταματήσει η εξάπλωση της νόσου.

Συστηματική νόσος του συνδετικού ιστού

Συστηματικές ασθένειες των συνδετικών ιστών - μια ομάδα ασθενειών που χαρακτηρίζονται από φλεγμονή οργάνων και συστημάτων σώματος. Χαρακτηρίζεται από θαμπό πόνο, εντοπισμένο σε περιοχές φλεγμονής. Η θεραπεία εκτελείται από έναν ρευματολόγο ο οποίος, εάν χρειαστεί, συμβουλεύεται έναν νευρολόγο. Διάγνωση με:

• κλινικές μελέτες (γενικές αναλύσεις, βιοχημεία κ.λπ.) ·
• Ακτίνων Χ ·
• βιοψία.

Η θεραπεία πραγματοποιείται με φάρμακα που στοχεύουν στην ανακούφιση του πόνου και της φλεγμονής.

Οστεοπόρωση

Η ασθένεια χαρακτηρίζεται από αυξημένη ευαισθησία στα οστά. Ένα τυπικό σύμπτωμα της νόσου είναι οι κράμπες στα πόδια και ο μη συνεχής θαμπός πόνος που εκδηλώνεται σε διαφορετικές ώρες της ημέρας. Συχνά το σύμπτωμα είναι η συνεχής κόπωση, η εμφάνιση αλλεργιών σε διάφορα, προγενέστερα ουδέτερα προϊόντα. Αρκετοί γιατροί ασχολούνται με τη θεραπεία μιας ασθένειας: ένας ενδοκρινολόγος, ένας ρευματολόγος, ένας ορθοπεδικός και, εάν χρειάζεται, ένας τραυματολόγος. Η οστεοπόρωση διαγνωρίζεται με τις ακόλουθες μεθόδους:

• πυκνομετρία ·
• εργαστηριακές δοκιμές ·
• ακτίνων Χ

Η οστεοπόρωση δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί πλήρως, αλλά μπορείτε να επιβραδύνετε την πρόοδό της.

Προεπιλεγμένα φάρμακα που αποσκοπούν στην ενίσχυση των οστών.

Φλεγμονή των μυών ή των οστών

Οι φλεγμονώδεις διεργασίες στους ιστούς των μυών και των οστών χαρακτηρίζονται από συνεχή πόνο. Τα συμπτώματα μπορεί να είναι τα ακόλουθα: οίδημα, ερυθρότητα, δυσλειτουργία στο σημείο της παθολογίας. Η θεραπεία συνταγογραφείται από έναν ρευματολόγο ή έναν νευρολόγο. Διαγνώστε τις φλεγμονώδεις διεργασίες στους μυς και τα οστά με τη βοήθεια ηλεκτρομυογραφίας, βοηθώντας έμμεσα στη διάγνωση κλινικών μελετών.

Η θεραπεία αποσκοπεί στην ανακούφιση του πόνου και στην απομάκρυνση της φλεγμονής, καθώς και στην επακόλουθη ενίσχυση του μυϊκού και οστικού ιστού.

Οστεοχόνδρωση με οσφυϊκή ισχία

Το σύνδρομο του πονεμένου πόνου εμφανίζεται στο κάτω μέρος της σπονδυλικής στήλης, από όπου απλώνεται στα πόδια. Επιπλέον, αν το σύνδρομο εμφανιστεί στα αριστερά, τότε ο πόνος θα εμφανιστεί στο αριστερό πόδι, αν υπάρχει δεξιά, στη συνέχεια στα δεξιά. Η lumboischialgia είναι μια επιπλοκή της οστεοχονδρωσίας. Η διάγνωση γίνεται κατά τη διάρκεια της εξέτασης και της εξέτασης του ασθενούς, η MRI και ο υπέρηχος των αρθρώσεων γίνονται για επιβεβαίωση.

Η θεραπεία αποσκοπεί κυρίως στη μείωση του πόνου, καθώς και στην ανακούφιση του κατεστραμμένου νεύρου.

Ινομυαλγία

Σύνδρομο χρόνιου πόνου, σχεδόν μη επιδεκτικό θεραπείας. Εκτός από τον πόνο, αυτή η παθολογία χαρακτηρίζεται από συνεχή κόπωση και υπνηλία. Διαγνώστηκε με συνέντευξη του ασθενούς. Τα φάρμακα χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία, συνταγογραφούνται ασκήσεις φυσιοθεραπείας και φυσιοθεραπεία.

Ο νευρολόγος ασχολείται με τη θεραπεία.

Έλλειψη ορισμένων ιχνοστοιχείων

Μια ανεπάρκεια στοιχείων που είναι σημαντικά για το σώμα οδηγεί σε μείωση της φυσικής προστασίας, η οποία προκαλεί την εμφάνιση πόνου στα κάτω άκρα. Σημάδι ανεπάρκειας - αυξημένη κόπωση, συνεχής υπνηλία. Διαγνώστηκε με τη διεξαγωγή κλινικών δοκιμών, που έχουν συνταγογραφηθεί για τη θεραπεία βιταμινών και φαρμάκων που αντισταθμίζουν την έλλειψη.

Νόσοι όγκων μαλακών ιστών και οστών

Η ανάπτυξη του όγκου προκαλεί συμπίεση των ριζών του νεύρου, προκαλώντας θαμπό πόνο στον πόνο. Συναφή συμπτώματα: επίμονος πόνος, κόπωση, μειωμένη ανοσία. Ο ογκολόγος συμμετέχει στη θεραπεία. Η υπερηχογραφία και οι κλινικές μελέτες προορίζονται για διάγνωση. Η θεραπεία εξαρτάται εντελώς από την ανάπτυξη του όγκου. Στα πρώτα στάδια της χειρουργικής επέμβασης, ο όγκος αφαιρείται.

Στο μέλλον, μια συνταγή φαρμάκων και χημειοθεραπεία συνταγογραφούνται για την εμφάνιση του καρκίνου.

Μυϊκός σπασμός στο φόντο της φυσικής υπερβολικής εργασίας

Μυϊκός σπασμός - ακούσια μυϊκή σύσπαση με αιφνίδια πύψη. Στο μέλλον, το σύνδρομο του πόνου επιμένει, αλλά γίνεται γκρίνια. Κοινή αιτία: υπερβολική εργασία, καθώς και πολλές χρόνιες παθήσεις. Κατά κανόνα, δεν απαιτείται διάγνωση και παρακολούθηση από γιατρό. Όλη η θεραπεία είναι να μασάζ στην πληγείσα περιοχή, δεν απαιτείται φαρμακευτική αγωγή.

Ωστόσο, είναι απαραίτητο να πάτε στο νοσοκομείο εάν οι κράμπες και οι σπασμοί γίνουν μόνιμοι - αυτό δείχνει την ύπαρξη άλλης αιτίας.

Βλέποντας έναν γιατρό

Συχνά, οι ασθενείς που έχουν πονόλαιμο και πόνο, δεν ξέρουν τι να κάνουν και τι θεραπεία πρέπει να κάνουν. Οποιοσδήποτε σταθερός πόνος στο κάτω πόδι ή στο πόδι είναι ένας λόγος για να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Μόνο ένας ειδικός μπορεί να προσδιορίσει τον λόγο για τον οποίο τα πόδια πονάνε και να πονάσουν και να συνταγογραφήσουν την κατάλληλη θεραπεία.

Ιδιαίτερη προσοχή θα πρέπει να δοθεί στην επίσκεψη στο νοσοκομείο αν επανεμφανιστούν σπασμοί και κράμπες στα κάτω άκρα.

Πρώτες βοήθειες

Σε περίπτωση βραχυπρόθεσμου πόνου, είναι δυνατόν να απαλλαγείτε από δυσφορία χρησιμοποιώντας μεθόδους πρώτων βοηθειών. Το μασάζ στο επηρεασμένο άκρο, καθώς και η εφαρμογή κρύου, θα ανακουφίσει σταδιακά τον πόνο. Από τη δεύτερη ημέρα είναι καλύτερα να τρίβετε και να εφαρμόζετε συμπιέσεις για να σταματήσετε τον πόνο. Μην φορτώνετε τα πόδια κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης από πόνο.

Μη χρησιμοποιείτε παυσίπονα, μη γνωρίζοντας την πραγματική αιτία του πόνου.

Βεβαιωθείτε ότι έχετε παρακολουθήσει το παρακάτω βίντεο

Συμπέρασμα

Οι αιτίες του πόνου και του θαμπότος πόνου μπορεί να είναι αρκετά ποικίλες, τα απλά παυσίπονα και η παρατεταμένη ανάπαυση μπορεί να μην βοηθήσουν. Δεν είναι απαραίτητο να ελπίζουμε μάταια για υπερβολική εργασία, είναι απαραίτητο να επισκεφτείτε έναν γιατρό για να μάθετε την αιτία του πόνου.

Μόνο ένας ειδικός θα είναι σε θέση να διαγνώσει και να συνταγογραφήσει θεραπεία.

Τι βλάπτει τα πόδια και τις αρθρώσεις σας: τις κύριες αιτίες, τα συμπτώματα και τη θεραπεία;

Το ανθρώπινο σώμα σχεδιάζεται με τέτοιο τρόπο ώστε οποιοδήποτε πρόβλημα ή παραβίαση σε αυτό εκφράζεται με τη μορφή ορισμένων συμπτωμάτων και σημείων. Για παράδειγμα, ο πόνος ή οι πόνοι στο πόδι είναι σήματα προβλημάτων στα κάτω άκρα.

Πόνους πόνους ως σύμπτωμα

Ένα σύμπτωμα όπως ο πόνος είναι συνώνυμο με έναν ορισμένο τύπο πόνου. Μπορεί να τράβηγμα, πόνο, εξάντληση ή σκληρή. Υπάρχει ένας παλλόμενος πόνος, ο οποίος υποχωρεί για λίγο και μετά αναδύεται. Ωστόσο, το αίσθημα των πόνων έχει μια πιο θαμπή έκφραση και μπορεί να παραμείνει για αρκετό καιρό.

Είναι αδύνατο να πω αμέσως γιατί πονάει τα πόδια σας. Για παράδειγμα, πόνους και πόνοι στο δεξί ή στο αριστερό πόδι μπορούν να μιλήσουν για προβλήματα με τις φλέβες και αιφνίδιες και σοβαρές οδυνηρές εκδηλώσεις μπορεί να είναι αποτέλεσμα ασθενειών της σπονδυλικής στήλης.

Άλλα συμπτώματα που συνοδεύουν πόνους στα πόδια.

Μαζί με τα πονεμένα πόδια, οι ασθενείς διαμαρτύρονται συχνά για τέτοιες εκδηλώσεις:

• αυξημένη θερμοκρασία σώματος.
• πόνος στους ώμους, σε όλο το σώμα τη νύχτα.
• πόνο και πόνοι στα χέρια και στα πόδια ταυτόχρονα.
• βαρύτητα στα άκρα.
• τοπικό πυρετό και αίσθημα καύσου.
• μερικές φορές κράμπες στα πόδια ή στα όπλα.

Αιτίες πόνος στα πόδια

Το σύνδρομο των πόνων είναι πολύ καθολικό, μπορεί να συνοδεύει σχεδόν οποιαδήποτε ασθένεια των ποδιών, οπότε μόνο ο γιατρός μετά τη διάγνωση ήταν σε θέση να εντοπίσει επιλογές παθολογίας. Ένα τραγικό κρύο, μια ιογενής λοίμωξη της γρίπης ή μια αντίδραση των αρθρώσεων στον καιρό μπορεί να προκαλέσει πόνο στα πόδια. Ορισμένες γυναίκες κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας επίσης παραπονιούνται για πόνους στο σώμα.

Πιθανές επικίνδυνες αιτίες του πόνου και των πόνων στα πόδια:

• Ασθένειες αιμοφόρων αγγείων, φλεβών και αρτηριών.
• Ασθένειες περιφερικών νεύρων.
• Ασθένειες και παθολογίες της σπονδυλικής στήλης.
• Μυϊκή παθολογία.
• Παραβιάσεις στις λειτουργίες των αρθρώσεων.
• Παθολογία του οστικού ιστού, τραύματα στα οστά των ποδιών.
• Πάθος παραμόρφωση (επίπεδη ποδιά).

Εκτός από τις ασθένειες των ποδιών μπορεί να σπάσει μακροπρόθεσμα στα συνήθη μη αθλητικά παπούτσια, τα έντονα φορτία, τη μακρά στατική θέση ενός ατόμου σε μία θέση.

Αγγειακές αιτίες

Η πιο κοινή αιτία των πόνων και του πόνου στα πόδια ονομάζεται αγγειακές παθήσεις:

• θρόμβωση και κιρσοί των κάτω άκρων, ο σύντροφος αυτών των διαγνώσεων θα είναι βαρύτητα, πρήξιμο των ποδιών και πόνος, ταχεία κόπωση, πόνος και νυκτερινή κράμπες των μυών των μοσχαριών.
• θρομβοφλεβίτιδα, στην οποία τα πόδια συνεχώς βλάπτουν και παλμούν μέσα, σαν να καίγονται.
• την αθηροσκλήρωση, στην περίπτωση αυτή, ο πόνος είναι λιγότερο ανήσυχος σε κατάσταση ηρεμίας και οι κινήσεις προκαλούν πόνο στα μοσχάρια και τους μηρούς.

Σπονδυλικές διαταραχές

Συχνά, ασθένειες της σπονδυλικής στήλης προκαλούν πόνο. Παθολογίες όπως η οσφυϊκή οστέωση, η μεσοσπονδυλική κήλη προκαλούν αιχμηρά κτυπήματα στα πόδια και στη μηριαία περιοχή.

Ασθένειες του νευρικού συστήματος

Τις περισσότερες φορές, η νευρική νόσος, όπως η περιφερική νευροπάθεια, συνδέεται με τα άκρα πόνου. Το νεύρο έχει υποστεί βλάβη εξαιτίας σοβαρών παθολογιών νεφρών, έλλειψης βιταμινών, κατάχρησης αλκοόλ ή μεταβολικών διαταραχών στον διαβήτη. Ο ασθενής παραπονιέται για τον πόνο στην ύπτια κατάσταση, τη γενική αδυναμία του σώματος, τα πόδια γοητεύουν.

Πόνος στα πόδια

Κοιλιακές παθήσεις που οδηγούν σε σπάσιμο και τραυματισμό του πόνου στα πόδια:

• η ουρική αρθρίτιδα συνοδεύεται επίσης από πόνους πόνου, επιβαρύνσεις τη νύχτα, θορυβώσεις και κοκκίνισμα του προσβεβλημένου χώρου.
• αρθρίτιδα και αρθρίτιδα των αρθρώσεων γονάτου, ισχίου ή αστραγάλου.
• η επονομαζόμενη ερυσίπελα ή η ερυσίπελα.

Μυϊκοί πόνοι

Τις περισσότερες φορές, οι παθολογίες των μυών προκαλούν πόνους και άλλα συμπτώματα πόνου:

• η ινομυαλγία εκδηλώνεται με εξασθενημένους πόνους στους μύες των ποδιών σε ορισμένα σημεία που βρίσκονται συμμετρικά.
• φλεγμονή μυών των ποδιών ή μυοσίτιδα.
• μυοευαισθησία, αναπτύσσεται σε άτομα ορισμένων επαγγελμάτων με υπερβολική μυϊκή υπερφόρτωση.

Έντονες εκδηλώσεις σε περίπτωση ασθένειας των μυών εμφανίζονται στους μηρούς και "γλιστρήσουν" προς τα κάτω, υπάρχει η εμφάνιση κράμπες.

Οστά στα οστά των ποδιών

Η απώλεια οστού μπορεί επίσης να συμβεί εξαιτίας διεργασιών όγκου στον ιστό του οστού. Την ίδια στιγμή συνοδεύεται από αδυναμία, πυρετό, συνεχή πόνο το βράδυ. Στη θέση του όγκου εμφανίζονται φλέβες ματιών. Με την πάροδο του χρόνου, ο πόνος και το σύνδρομο του πόνου μπορεί να αυξηθούν, είναι δύσκολο να αφαιρεθούν φάρμακα. Επίσης, με την εμφάνιση κακοήθων όγκων στα πόδια, μπορεί να παρουσιαστεί κνησμός.

Αιτίες πόνου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Στη θέση του, το σώμα της γυναίκας αντιμετωπίζει αυξημένο άγχος.

Τα πόδια υφίστανται ισοδύναμα με εσωτερικά όργανα:

• η λανθασμένη διατροφή, η έλλειψη μικροθρεπτικών ουσιών στο σώμα μιας εγκύου γυναίκας οδηγεί σε μεταβολικές διαταραχές.
• η κατακράτηση υγρών στα κύτταρα μιας γυναίκας μπορεί να οδηγήσει σε τοπικές κράμπες στα πόδια και τα χέρια της.
• οι παθολογικές διεργασίες στις φλέβες και τις αρτηρίες των ποδιών εμφανίζονται συχνά για πρώτη φορά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ενώ η γυναίκα αισθάνεται βαρύτητα στα άκρα πιο συχνά το βράδυ, πόνους, πόνο και τραντάγματα στους μύες.

Διάγνωση ασθενειών

Χωρίς σωστή εξέταση, είναι πρακτικά αδύνατο να εντοπιστεί η πραγματική αιτία των πόνων ή του πόνου.

Για τη διάγνωση, οι ειδικοί συνταγογραφούν μια έρευνα και εξετάζουν τον ασθενή:

• καταγραφή πληροφοριών σχετικά με τον τόπο εμφάνισης συμπτωμάτων πόνου και τη φύση τους, καθώς και σχετικά με άλλα συμπτώματα.
• υπερηχογράφημα των άκρων.
• ακτινογραφική εξέταση ·
• απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού για την παρακολούθηση της παθολογίας των αιμοφόρων αγγείων, των αρθρώσεων και των οστών.
• υπολογιστική τομογραφία.

Μια εξέταση αίματος και ούρων μπορεί επίσης να διευκρινίσει την εικόνα της νόσου, ειδικά για τις φλεγμονώδεις ασθένειες των αρθρώσεων που σχετίζονται με τον ρευματοειδή παράγοντα.

Πρώτες βοήθειες στο σπίτι

Για την ομαλοποίηση της ροής αίματος στα πόδια, ανακουφίστε την ένταση και τα δυσάρεστα συμπτώματα στο σπίτι, οι ειδικοί συστήνουν:

• Είναι βολικό να ξαπλώνετε και να σηκώνετε τα πόδια σε μια θέση λίγο πάνω από το επίπεδο του σώματος και να απομακρύνετε όλα τα περιοριστικά ρούχα και παπούτσια.
• Πάρτε ένα χάπι πόνου (Ibuprofen, Pentalgin ή Naproxen).
• Για να κάνετε ένα απαλό μασάζ των μυών των ποδιών στην περιοχή του πόνου.
• Πάρτε ένα ντους με εναλλακτικά χρήση δροσερό και ζεστό νερό, τρίψτε το πονεμένο πόδι σας με μια πετσέτα.
• Ανακατέψτε το τσάι με βότανα με χαλαρωτικό και καταπραϋντικό αποτέλεσμα.

Πώς να θεραπεύσει τα πονεμένα πόδια;

Φάρμακα

Για ασθένειες των νεύρων και των μυών, χρησιμοποιούνται διάφορες ομάδες φαρμάκων:

• φάρμακα - μεταβολίτες που αυξάνουν την αγωγιμότητα του νευρικού παλμού, αποτελεσματικά μέσα Actovegin, Instenon;
• παράγοντες που επηρεάζουν την κυκλοφορία του αίματος, με βλάβη στα νεύρα των κάτω άκρων-πεντοξιφλίνη, Vazonit, Trental;
• παυσίπονα, ΜΣΑΦ και αναλγητικά - δικλοφενάκη, ναπροξένη, νιμεσουλίδη,
• βιταμίνη σημαίνει με τη μορφή ενέσεων και δισκίων - Milgamma, Kombilipen, KompligamV, Vitakson;
• οι αλοιφές και οι γέλες για τόνωση των φλεβών ώστε να ανακουφίσουν τα σημάδια των κιρσών, βοηθούν προσωρινά στην ανακούφιση του πόνου, του πρήξιμου και της σπασμωδικής μείωσης των μυών των ποδιών.

Για τη θεραπεία ασθενειών των αρθρώσεων, των σπονδυλικών και οστικών ιστών, χρησιμοποιούνται επίσης μη στεροειδή αναισθητικά, χονδροπροστατευτικά και κορτικοστεροειδή ορμονικά μέσα.

Φυσιοθεραπεία και μασάζ

Στο οπλοστάσιο της σύγχρονης ιατρικής υπάρχουν πολλές επιλογές για αποτελεσματικές διαδικασίες:

• Διαδικασία εφαρμογής UHF. Είναι ένας καλός τρόπος για να θεραπεύσετε ασθένειες των φλεβών, endarteritis. Η επίδραση των ρευμάτων υψηλής συχνότητας στη φλεγμονή, στα αιμοφόρα αγγεία και στην ένταση της κυκλοφορίας του αίματος καθιστά δυνατή την αποτελεσματική αφαίρεση των συμπτωμάτων της υποκείμενης νόσου.
• Η θεραπεία με Darsonval είναι μια παραδοσιακή μέθοδος φυσιοθεραπείας που χρησιμοποιείται στην αγγειακή αθηροσκλήρωση.
• Η θεραπεία με λέιζερ είναι μια σύγχρονη τεχνική που βοηθά στην αντιμετώπιση ασθενειών των αρτηριών και των αιμοφόρων αγγείων.
• Η φωτοφορεία και η ηλεκτροφόρηση με τη χρήση αντιφλεγμονωδών αλοιφών και η εισαγωγή κορτικοστεροειδών χρησιμοποιούνται για παθολογικές αρθρώσεις.
• Οι παραφίνες και οι λάσπες παρουσιάζουν αποτελεσματικότητα στην καταπολέμηση των φλεγμονωδών βλαβών των αρθρώσεων και των οστών, των τραυματισμών.

Το θεραπευτικό μασάζ ως μέθοδος φυσιοθεραπείας έχει σημασία για έναν τεράστιο αριθμό ασθενειών. Είναι σε θέση να επιλύσει διάφορα προβλήματα, με πόνο στους μύες, αρθρώσεις των ποδιών, ακόμα και ασθένειες των οστών, διαδικασίες μασάζ ανακουφίζουν τα συμπτώματα, χαλαρώνουν και τονώνουν ταυτόχρονα.

Άσκηση

Ασθενείς που βιώνουν βαρύτητα στα άκρα, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσουν τις δυνατότητες της φυσικής θεραπείας. Η άσκηση συμβάλλει στην αύξηση της παροχής αίματος και ταυτόχρονα ανακουφίζει από την ένταση των μυών.

Συνιστάται ένα απλό σύμπλεγμα:

• Στερεώστε σε μια μικρή ανύψωση κοντά στον τοίχο και πώς να σταθείτε στα δάκτυλα των ποδιών, αλλά όχι ψηλά. Τραβώντας πίσω και μετά από 10-15 δευτερόλεπτα, επιστρέψτε ξανά στο σημείο εκκίνησης. Επαναλάβετε 4-5 φορές. Εάν χάσετε την ισορροπία σας, ακουμπήστε στον τοίχο.
• Ανασηκώστε μικρά, σκληρά αντικείμενα από το δάπεδο με τα δάχτυλά σας. Μπορείτε να ξεκινήσετε με μεγάλα αντικείμενα και στη συνέχεια να μειώσετε το μέγεθός τους.
• Καθίστε σε μια άνετη σκληρή επιφάνεια, βάλτε τα πόδια σας στην περιοχή της φτέρνας και σιγά-σιγά αποκαλύψτε και πιέστε τα δάχτυλα των ποδιών σας. Εκτελέστε μέχρι να αισθανθείτε μια ελαφριά ένταση μυών.

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τις συστάσεις των τεχνικών πνευματικής ιδιοκτησίας και της άσκησης για το μυοσκελετικό σύστημα. Οι ασκήσεις σε Bubnovsky ή Dikulu, που εκτελούνται σωστά, θα φέρουν μόνο όφελος για τον ασθενή.

Λαϊκές θεραπείες

Θεραπεία του πόνου και των πόνων στις αρθρώσεις αποτελεσματικά με συμπίεση σόδας ψησίματος:

• βράστε ένα λίτρο νερό και ψήστε.
• μια κουταλιά σόδα ανακατεύετε σε νερό μέχρι να διαλυθεί πλήρως.
• σε αυτή την υγρή πετσέτα ή ύφασμα και κάνετε μια συμπίεση σε ένα πόνο πληγού.

Συμπίεση κρατήστε για 20-30 λεπτά, ενώ ο πόνος μπορεί να είναι ελαφρώς χειρότερος, ο οποίος θα περάσει γρήγορα.

Η θεραπεία των λαϊκών θεραπειών μυϊκού πόνου στα πόδια σας συνιστάται χρησιμοποιώντας το ακόλουθο καλό βάμμα καστανιάς:

• Ρίξτε τα ψιλοκομμένα φρούτα καστανιάς με άγρια ​​βότκα ή αραιωμένο αλκοόλ.
• Για περίπου 50 γραμμάρια φρούτων κάστανου πάρτε μισό λίτρο βότκας.
• Διατηρήστε την έγχυση για 2-3 εβδομάδες σε σκοτεινό μέρος.
• Έτοιμο φάρμακο για να λάβει κατά τη διάρκεια των 14 ημερών, 45 σταγόνες ανά φλιτζάνι βραστό νερό.

Για την αυτο-θεραπεία του πόνου στα πόδια, συνιστάται να χρησιμοποιείτε ένα μέσο πίτουρο σιταριού με το γάλα:

• ανακατέψτε το γάλα με μερικές κουταλιές της σούπας σιταριού έως ότου σχηματιστεί μια γερή κατάσταση.
• σημαίνει να προσκολλάται στο πόνο που πονάνε, να επιτρέψει να στεγνώσει εντελώς?
• Μπορείτε να καλύψετε την κορυφή με το πλαστικό και να αφήσετε λίγο περισσότερο.

Τα φύλλα μέντας και άνθη ασβέστου εφαρμόζονται αποτελεσματικά με τη μορφή λουτρών ποδιών. Για να το κάνετε αυτό, αναμίξτε μερικές χούφτες αποξηραμένου δυόσμου και ασβέστης και ρίξτε ένα λίτρο ζεστό νερό, βράστε και αφαιρέστε από τη θερμότητα. Σε ένα λουτρό νερού για μισή ώρα φέρνουν την ετοιμότητα. Βυθίστε το πόδι σας στη γραμμή αυτή για 15-20 λεπτά.

Αγκάθια στο λειτουργικό πόδι μετά από προσθετική

Μετά από χειρουργική επέμβαση για κοινή αρθροπλαστική, ο ασθενής μπορεί να αναπτύξει επιπλοκές. Εκτός από τους πόνους στο λειτουργικό πόδι, υπάρχει πυρετός, πρήξιμο. Έτσι, οι περισσότερες φορές εκδηλώνονται μολυσματικές επιπλοκές, φλεγμονή, συσσώρευση υγρών στο εσωτερικό της άρθρωσης ή μετατόπιση της πρόσθεσης.

Εάν μετά την προσθετική υπάρχουν σπασμοί στα άκρα, θα πρέπει να ενημερώσετε αμέσως το γιατρό σας. Είναι πιθανό ο πόνος και η διόγκωση των ποδιών να εμφανίζονται απλά ως αποτέλεσμα της επέμβασης και θα μειωθούν μετά από κάποιο χρονικό διάστημα.

Τι πρέπει να κάνετε εάν ένα παιδί έχει πονάκια;

Η ηλικία των παιδιών είναι πάντα η πιο δύσκολη, δεδομένου ότι οι ιδιαιτερότητες της πορείας των ασθενειών στα παιδιά διαφέρουν από τους ενήλικες.

Όταν ένα παιδί παραπονιέται για πόνο ή πόνο στα πόδια του, η κατάστασή του μπορεί να μετριαστεί πριν πάτε στο νοσοκομείο:

• Δώστε στο μωρό σας ένα ελαφρύ μασάζ ποδιών. Με έντονη ανάπτυξη, οι σύνδεσμοι και οι μύες των παιδιών είναι συχνά σε τεταμένη κατάσταση. Ένα χαλαρωτικό μασάζ θα ανακουφίσει τον σπασμό των λείων μυών στα πόδια, έτσι μπορείτε να κάνετε με σπασμωδικές εκδηλώσεις.
• Εάν το πόδι είναι τραυματισμένο, υποθαλάσσιο ή υπάρχει σοβαρό τραυματισμό, πρέπει να δώσετε στο παιδί το Ibuprofen ή το Panadol για ανακούφιση από τον πόνο, ακινητοποιήστε το πόδι και ζητήστε βοήθεια.
• Εάν το παιδί ασχολείται με τον αθλητισμό ή τη γυμναστική, και μετά από μια προπόνηση παραπονιέται για πόνο στα πόδια, αξίζει να επανεξετάσουμε τον τρόπο άσκησης και ανάπαυσης.
• Όταν η διάγνωση δεν έχει γίνει ακόμα, δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε φάρμακα χωρίς να συμβουλευτείτε γιατρό και να κάνετε άλλες διαδικασίες.

Πρόληψη

Προληπτικές συστάσεις εμπειρογνωμόνων:

• αγοράστε παπούτσια υψηλής ποιότητας για ευκολία, προσπαθήστε να μην φοράτε παπούτσια με ψηλό τακούνι.
• κολύμπι, τρέξιμο, ποδηλασία και πεζοπορία, περπατήστε στον καθαρό αέρα?
• πάντα να ζεσταίνετε πριν ξεκινήσετε τα κύρια φορτία στα πόδια, συχνά ξεκουραστείτε τα πόδια σας, ώστε να μην προκαλέσετε πόνο.
• χρήση για την εκπαίδευση στο γυμναστήριο και στα ειδικά αθλητικά παπούτσια στο δρόμο.
• Είναι πολύ χρήσιμο να περπατάτε σε γυμνούς λίθους χωρίς παπούτσια σε μια ανώμαλη επιφάνεια.

Πόνος πόνος αιτίες

Η πόνος στα πόδια είναι ένας από τους συνηθέστερους λόγους για την αναζήτηση ενός χειρούργου. Γιατί βλάπτουν τα πόδια και τι πρέπει να κάνουν σε μια τέτοια κατάσταση;

Φυσιολογικές αιτίες

Ο πόνος στα πόδια δεν είναι πάντα σημάδι σοβαρής ασθένειας. Σε πολλές περιπτώσεις, η αιτία της δυσφορίας στον μηρό, το κάτω πόδι ή το πόδι είναι αρκετά προφανής. Ένας μακρύς περίπατος, μια προπόνηση στο γυμναστήριο ή οποιοδήποτε ασυνήθιστο φορτίο μπορεί να οδηγήσει σε έντονη δυσφορία. Η κατάσταση αυτή βρίσκεται σε απόλυτα υγιείς ανθρώπους και δεν αποτελεί λόγο για επείγουσα επίσκεψη στο γιατρό.

Τι να κάνετε εάν ο πόνος στα πόδια παραμένει για μεγάλο χρονικό διάστημα; Ακόμη και όταν η αιτία της ενόχλησης είναι προφανής, δεν πρέπει να αποκλείσετε αμέσως την πιθανότητα ανάπτυξης σοβαρής παθολογίας. Είναι πιθανό ότι η συνήθης βόλτα προκάλεσε την επιδείνωση της νόσου των αρθρώσεων και το φορτίο της αεροβικής οδήγησε σε τραυματισμό. Εάν το πόδι πονάει πάρα πολύ και τα μέτρα για το σπίτι δεν βοηθούν, πρέπει να δεις έναν γιατρό.

Παθολογικές αιτίες

Υπάρχουν πολλές ασθένειες που προκαλούν πόνο στα πόδια. Η σοβαρότητα του πόνου μπορεί να είναι πολύ διαφορετική, από τις σοβαρές επιθέσεις έως το ήπιο τσούξιμο και τη μούδιασμα στα πόδια. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να σχετίζονται με παθολογικές διεργασίες στους μύες, τους συνδέσμους, τις αρθρώσεις, τα νεύρα ή τα αιμοφόρα αγγεία. Γνωρίζοντας τα κύρια συμπτώματα της κάθε ασθένειας, μπορείτε να αναγνωρίσετε το πρόβλημα εγκαίρως και να επικοινωνήσετε με εξειδικευμένο ειδικό για λεπτομερείς συμβουλές.

Πιθανές αιτίες πόνου στα πόδια:

φλεβική ανεπάρκεια. αγγειακή αθηροσκλήρωση; βλάβη περιφερικών νεύρων. νωτιαίες διαταραχές. ασθένειες των αρθρώσεων βλάβη των οστών. μυϊκή παθολογία? συστηματικές ασθένειες. επίπεδη πόδια? τραυματισμούς.

Ας εξετάσουμε λεπτομερέστερα κάθε μία από τις αιτίες του πόνου στα πόδια.

Φλεβική ανεπάρκεια

Ασθένειες των φλεβών είναι στην πρώτη θέση στον κατάλογο των αιτιών που μπορεί να προκαλέσει πόνο και δυσφορία στα πόδια. Πρόκειται για μια κιρσώδη νόσο των κάτω άκρων. Σε αυτή την κατάσταση, η φυσιολογική ροή αίματος διακόπτεται, μετά την οποία εμφανίζεται έντονος πόνος στα πόδια. Εάν η πάθηση δεν αντιμετωπιστεί, μπορεί να μετατραπεί σε σοβαρή μορφή - μέχρι την εμφάνιση θρομβοφλεβίτιδας. Η θρομβοεμβολή της πνευμονικής αρτηρίας θεωρείται η πιο επικίνδυνη επιπλοκή της κιρσώδους νόσου. Είναι μια θανατηφόρα κατάσταση στην οποία τα πνευμονικά αγγεία εμποδίζονται από ένα θρόμβο αίματος.

Όταν οι φλεβίτιδες φλέβες επηρεάζουν τις φλέβες στο κάτω πόδι και το μηρό. Η ασθένεια αναπτύσσεται σταδιακά εδώ και πολλά χρόνια. Οι μέσης ηλικίας γυναίκες υποφέρουν συχνότερα. Χαρακτηρίζεται από τα πονεμένα πόδια, χειρότερα το βράδυ. Εάν τα πόδια κουράζονται μετά από μια μεγάλη βόλτα και οίδημα αισθητά, αυτό μπορεί επίσης να είναι μία από τις εκδηλώσεις φλεβικής ανεπάρκειας.

Όταν εμφανιστεί έντονη διόγκωση των ποδιών, καλέστε αμέσως ένα ασθενοφόρο.

Αθηροσκλήρωση

Η αρτηριακή νόσος είναι μια άλλη αιτία δυσφορίας στα κάτω άκρα. Στην περίπτωση της αθηροσκλήρυνσης, τα πόδια κουνήνουν και κλαψουρίζουν αρκετά, πράγμα που τελικά γίνεται λόγος για την επίσκεψη στο γιατρό. Οι δυσάρεστες αισθήσεις μπορούν να εντοπιστούν στο μηρό ή το κάτω πόδι σε μία ή δύο πλευρές. Ίσως η εμφάνιση κράμπες. Ένα χαρακτηριστικό σύμπτωμα της αθηροσκλήρωσης είναι το συνεχές αίσθημα κρύου στα πόδια, ανεξάρτητα από τον καιρό.

Νευρική βλάβη

Εάν ο πόνος στο πόδι εμφανίζεται από καιρό σε καιρό με τη μορφή βραχείας προσβολής και περνά αυθόρμητα, πρέπει να αναζητηθεί ο λόγος σε ασθένειες του νευρικού συστήματος. Συγκεκριμένα, ο πυροβολισμός μονόπλευρου πόνου στην περιοχή του ισχίου μπορεί να συσχετιστεί με φυλάκιση ισχιακού νεύρου. Το πρόβλημα συμβαίνει συχνά σε έγκυες γυναίκες, καθώς και σε άτομα με οστεοχονδρωσία.

Σπάνια νόσος

Η οστεοκόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης μπορεί να είναι η αιτία της δυσφορίας. Ο πόνος στον πόνο στα πόδια μπορεί να εξαπλωθεί σε ολόκληρη την επιφάνεια του κάτω άκρου, για να δώσει στον μηρό, στο shin ή στο γόνατο. Ταυτόχρονα, μπορεί να μην υπάρχουν δυσάρεστες αισθήσεις απευθείας στο επίκεντρο της νόσου, γεγονός που καθιστά τη διάγνωση πολύ πιο δύσκολη. Η επίθεση απομακρύνεται καλά με ενδομυϊκή ένεση αντιφλεγμονωδών φαρμάκων.

Κοινές ασθένειες

Ένα πόνο μπορεί να είναι σημάδι μίας βλάβης σε μία από τις αρθρώσεις των κάτω άκρων. Με τη φλεγμονή του ισχίου, όλες οι αισθήσεις θα εντοπιστούν στην περιοχή του ισχίου, ενώ ο πόνος στο γόνατο μπορεί να υποδηλώνει την ανάπτυξη της γοναρθρόζης. Εάν τα πόδια κουνήσουν και κλαψούν ενώ περπατούν, οι μικρές αρθρώσεις του ποδιού μπορεί να επηρεαστούν. Η πόνος γύρω από τις αρθρώσεις μπορεί επίσης να συσχετιστεί με μικροτραυματισμό των τενόντων και του περιβάλλοντος ιστού.

Οστικές βλάβες

Η οστεομυελίτιδα είναι μια σοβαρή πυώδης οστική ασθένεια. Με αυτή την παθολογία υπάρχει ξαφνικός και πολύ έντονος πόνος στα πόδια. Η ασθένεια εμφανίζεται συχνά μετά από κατάγματα ή συνηθισμένους μώλωπες, παραβιάζοντας την ακεραιότητα του δέρματος. Χαρακτηριστικά αξιοσημείωτη αλλοίωση της γενικής κατάστασης, υψηλή θερμοκρασία σώματος. Ελλείψει κατάλληλης θεραπείας, η οστεομυελίτιδα μπορεί να οδηγήσει σε αναπηρία ή θάνατο.

Μυϊκή παθολογία

Η φλεγμονή των μυών που περιβάλλουν τα οστά και τους αρθρώσεις ονομάζεται μυοσίτιδα. Το πρόβλημα συμβαίνει συχνά μετά από μολυσματική ασθένεια. Όταν η μυοσίτιδα είναι πολύ επώδυνη και πόνο στα πόδια. Οι δυσάρεστες αισθήσεις αυξάνονται κατά το περπάτημα και σε όλες τις ενεργές κινήσεις και συνήθως υποχωρούν. Χαρακτηριστικά αξιοσημείωτος περιορισμός των κινήσεων μέχρι την πλήρη ακινησία.

Συστηματικές ασθένειες συνδετικού ιστού

Η αυτοάνοση βλάβη των αρθρώσεων και των μυών είναι μια άλλη πιθανή αιτία πόνου στα πόδια. Τέτοιες ασθένειες συχνά κληρονομούνται. Όταν οποιαδήποτε αυτοάνοση παθολογία είναι η καταστροφή των κυττάρων του σώματος με ενεργά αντισώματα, η οποία οδηγεί στην εμφάνιση όλων των συμπτωμάτων της νόσου. Χαρακτηρίζεται από μια μακρά πορεία της νόσου με επεισόδια παροξυσμού και ύφεσης. Με την κατάλληλη θεραπεία, ο ασθενής μπορεί να έχει κανονική ζωή χωρίς περιορισμούς.

Επίπεδα πόδια

Η αλλαγή του τόξου του ποδιού (διαμήκης ή εγκάρσια) αξίζει ιδιαίτερης προσοχής. Η ασθένεια αναπτύσσεται στην παιδική ηλικία και προκαλεί μεγάλη ανησυχία στο παιδί και στους γονείς του. Με τα επίπεδα πόδια, πονάει τα πόδια σας αρκετά σκληρά, ώστε οι κινήσεις να γίνουν δύσκολες. Για τη θεραπεία της νόσου εφαρμόζονται μασάζ και θεραπευτικές ασκήσεις. Το να φοράτε ειδικά ορθοπεδικά παπούτσια δίνει ένα καλό αποτέλεσμα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι δυνατή η χειρουργική διόρθωση της παθολογίας.

Τραυματισμοί

Τι πρέπει να κάνετε εάν ο πόνος στα πόδια εμφανίστηκε μετά από ένα μώλωπας, πτώση ή χτύπημα; Σε αυτή την περίπτωση, δεν υπάρχει λόγος να αναζητήσουμε άλλες αιτίες δυσάρεστων αισθήσεων. Οποιοσδήποτε τραυματισμός, ακόμα και στο μακρινό παρελθόν, μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση σοβαρού ή μέτριου πόνου. Αν η ζημιά είναι αρκετά σοβαρή, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με την αίθουσα έκτακτης ανάγκης.

Υποδοδυναμία

Ένας καθιστικός τρόπος ζωής, καθιστική ή μόνιμη εργασία μπορεί να προκαλέσει παραβίαση της ροής αίματος στα κάτω άκρα. Η εμφάνιση βραχυπρόθεσμων σπασμών είναι δυνατή. Εάν το πόδι πονάει μετά από μια μακρά διαμονή σε μια θέση, θα πρέπει να αλλάξετε τον τύπο της δραστηριότητας πιο συχνά. Ανακουφίστε το κράτος θα βοηθήσει περπάτημα, γυμναστική ή μασάζ.

Διάγνωση και θεραπεία

Τι γίνεται αν το πόδι πονάει; Οποιαδήποτε δυσφορία στο μηρό, κάτω πόδι ή πόδι - αυτός είναι ο λόγος για να επισκεφθείτε το γιατρό. Στη λήψη, ο γιατρός θα είναι σε θέση να ανιχνεύσει τις κύριες αιτίες της νόσου και να αρχίσει τη θεραπεία σύμφωνα με τα ληφθέντα δεδομένα.

Συνιστώμενες εξετάσεις για πόνο στα πόδια:

Υπερηχογράφημα των αρθρώσεων, των μυών, των αιμοφόρων αγγείων. ακτινογραφία · υπολογιστική ή μαγνητική τομογραφία, ηλεκτρομυογραφία.

Η επιλογή της μεθόδου θεραπείας θα εξαρτηθεί από την αναγνωρισμένη ασθένεια. Σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι δυνατό να περάσετε με συντηρητική θεραπεία (φαρμακευτική αγωγή, φυσιοθεραπεία, φυσιοθεραπεία, μασάζ). Σε άλλες περιπτώσεις μπορεί να χρειαστεί χειρουργική θεραπεία. Οι ακριβείς συστάσεις μπορούν να εκφραστούν από τον θεράποντα ιατρό μετά από πλήρη εξέταση του ασθενούς.

Η αίσθηση των πόνων, συνοδευόμενη από τον πόνο και την επίδραση της συστροφής μυών, είναι γνωστή σε όλους. Συχνά μπορεί να προκληθεί από απλή υπερφόρτωση ή πολύ ενεργή προπόνηση. Αξίζει να μελετήσουμε λεπτομερέστερα τι είναι αυτή η αίσθηση και γιατί εμφανίζεται.

Φυσιολογία του θέματος

Ache - μια δυσάρεστη αίσθηση πόνου που προκαλείται από τη συσσώρευση τοξινών και αποβλήτων σε μια συγκεκριμένη περιοχή του σώματος. Όσο ισχυρότερη είναι η δηλητηρίαση, τόσο πιο ισχυρό γίνεται το σύνδρομο του πόνου (από ήπια δυσφορία, έως αφόρητη αίσθηση, όταν τα πόδια είναι εντελώς επώδυνα και πονά).

Παρά το γεγονός ότι ο κατάλογος των ασθενειών που συνδέονται με αυτό το σύμπτωμα είναι απλώς τεράστιο, υπάρχουν επίσης γενικοί παράγοντες:

Ο πόνος εμφανίζεται πάντα στους μυς ή στους ιστούς των οστών, καθώς και στα σημεία των αρθρώσεων (αρθρώσεις). Αυτό το φαινόμενο δεν εμφανίζεται ποτέ σε σχέση με τους ιστούς άλλων οργάνων. Η απόλυτη πλειοψηφία αντιμετώπισε ένα φαινόμενο όταν τα πόδια τους φοβόντουσαν ανυπόφορα τη νύχτα. Αυτό οφείλεται στην σχεδόν πλήρη απουσία κίνησης, η οποία αυξάνει μόνο τη στασιμότητα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο πόνος εντείνεται τη νύχτα.

Γιατί πόνο στα πόδια: οι κύριοι λόγοι

Η φύση των πόνων μπορεί να είναι αρκετά διαφορετική:

Ιογενής. Για παράδειγμα, η γρίπη, που ονομάζεται Kostolomov, ή άλλα κρυολογήματα, οξείες και προκαλούν επιπλοκές. Σε αυτή την περίπτωση, ο πόνος εμφανίζεται λόγω της ισχυρής δηλητηρίασης με ιούς όλων των ιστών. Η χρήση παυσίπονων είναι άχρηστη. Είναι απαραίτητο να αντιμετωπίσουμε τη ρίζα. Λοιμώδης. Για παράδειγμα, σύφιλη ή φυματίωση. Απαιτείται υποχρεωτική διάγνωση με επακόλουθη θεραπεία. Φυσιολογική. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει όλα τα συμπτώματα που προκαλούνται από υπερφόρτωση ή τραυματισμό (ιδιαίτερα μακροχρόνια και ακατάλληλα). Νευρολογικά. Συχνά, πόνος στους πόδες προκαλείται από το τσίμπημα ενός ή περισσοτέρων νεύρων. Αυτό οφείλεται επίσης σε αποτυχίες στη λειτουργία της συγκεκριμένης ομάδας τους. Η συνολική εικόνα μπορεί να επιδεινωθεί από την παρουσία φλεγμονής.

Τι προκαλούν οι ασθένειες

Ο κατάλογος είναι τόσο εκτεταμένος που είναι εξαιρετικά δύσκολο να τα ταξινομήσετε, καθώς πρόκειται για τον εαυτό σας για τον εαυτό σας γιατί τα πόδια σας πονάνε (απαιτεί μια υποχρεωτική ιατρική διαβούλευση):

Ίσως αυτός είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους. Καταχωρίστε κατά κανόνα την τακτική επιθεώρηση των ποδιών. Η εκδήλωση των κιρσών φλεβών εμφανίζεται σε μπλε πλέγμα που συνδέεται με χαστικά συνωστισμένα και προεξέχοντα αγγεία. Αυτό μπορεί να δει με γυμνό μάτι ακόμη και στα αρχικά στάδια του. Η έκκληση σε έναν ειδικό είναι απλά απαραίτητη, καθώς με την ανάπτυξη κιρσών δεν θα επιδεινωθεί παρά μόνο η κατάσταση. Συνοδεύεται από οίδημα.

Εκτός από τον συνεχή και έντονο πόνο στα πόδια, υπάρχουν κράμπες και ένα αίσθημα κρύου, το οποίο δεν περνάει στη ζέστη.

Το ξύσιμο είναι παλλόμενο, ανομοιογενές, με μεταβολή της έντασης. Το πέρασμα μπορεί να ξαφνικά όπως φαίνεται. Συχνά αυτό το φαινόμενο συνοδεύεται από επιδείνωση της οστεοχονδρωσίας.

Μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση οξείας, πόνο στον πόνο στα πόδια. Μπορούν να είναι μόνιμα, τραβώντας τη φύση και ξαφνικά εμφανίζονται.

Βλάβες των αρθρώσεων και των περιαρθρικών ιστών.

Πρόκειται για αρθρίτιδα και αρθρώσεις ποικίλης σοβαρότητας, ρευματοειδείς αλλοιώσεις. Στην πραγματικότητα, όλες οι ασθένειες που συνοδεύονται από την καταστροφή του χόνδρου και τη μαστίγωση αρθρικών στοιχείων, αναπόφευκτα γίνονται αιτία πόνων. Οι πόνοι επιδεινώνονται τη νύχτα και είναι μόνιμοι. Οι συχνότερα πληγείσες περιοχές του ισχίου (άρθρωση ισχίου) ή πονοκεφάλους κάτω από τα γόνατα (γοναρθρίτιδα).

Σε περίπτωση πρόωρης ή ανεπαρκούς φροντίδας, μπορεί να εμφανιστεί οστεομυελίτιδα (τερηδόνα). Πρόκειται για μία από τις πιο επικίνδυνες ασθένειες, συνοδευόμενη από την καταστροφή του οστικού ιστού με μεγάλη ποσότητα πύου. Εύκολα αναγνωρίσιμο από την εμφάνιση μη θεραπευτικών πληγών, που είναι μια εκροή για πύον. Οι κανονικοί πόνοι και τα μικρά θραύσματα ενός οστού που προέρχονται από μια πληγή σηματοδοτούν επίσης τον κίνδυνο.

Μυϊκές κράμπες ή φλεγμονή (μυοσίτιδα, οσφυαλγία)

Το σύνδρομο του πόνου εκδηλώνεται κατά τη διάρκεια της κίνησης και υποχωρεί για μια περίοδο ανάπαυσης. Συχνά υπάρχει ένας περιορισμός στην κίνηση (μέχρι την αδυναμία να περπατήσει ή να καθίσει)?

Σε αυτή την περίπτωση, εκτός από κράμπες και πόνο, μπορεί να εμφανιστούν δυσκολίες στην αναπνοή (μέχρι την κυάνωση των χειλιών και του δέρματος), έμετο και διάρροια, εφίδρωση ή ρίγη. Είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας το συντομότερο δυνατό.

Το λεγόμενο φαινόμενο όταν τα αντισώματα επιτίθενται στα κύτταρα του ξενιστή. Αυτή είναι συνήθως μια κληρονομική ασθένεια, που οδηγεί στην εμφάνιση έντονου πόνου και προβλήματα με την κίνηση.

Διαβήτης και άλλα προβλήματα με το ενδοκρινικό σύστημα. Σοβαρά προβλήματα βάρους.

Και δεν είναι μόνο η παχυσαρκία. Η υπερβολική λεπτότητα (ανορεξία) μπορεί επίσης να προκαλέσει δυσφορία στο σώμα. Σε αυτή την κατάσταση, πρόκειται να λάβετε ολοκληρωμένα μέτρα για την εξισορρόπηση του βάρους (γυμναστική, ειδική τροφή).

Flatfoot (παθολογία στο τόξο του ποδιού)

Πολύ συχνά εκδηλώνονται στην παιδική ηλικία. Συνοδεύεται από σοβαρούς πόνους και δυσκολία στο περπάτημα. Επιτρέπει την προσαρμογή και τη θεραπεία.

Αν αντιδράσετε με πόνο στην αλλαγή του καιρού, τότε αυτό μπορεί να είναι ένας από τους λόγους. Οι παραμορφώσεις που οφείλονται σε τραύμα στους ιστούς ή στα οστά προκαλούν στασιμότητα και πόνους.

Αν το επάγγελμά σας αναγκάσει να καθίσετε πάρα πολύ ή να παραμείνετε στα πόδια σας χωρίς ανάπαυση, τελικά, θα αρχίσετε να υποφέρετε από οίδημα, κράμπες και πόνο στα άκρα. Κάντε το καλοκαίρι κανόνα για να ξεκουραστείτε για 30 λεπτά, έχοντας τοποθετήσει τα πόδια σας πάνω από τον άξονα του σώματος (περικλείεται ένας κύλινδρος). Το μασάζ βοηθά επίσης πολύ.

Τι να κάνει με τον πόνο

Εάν ο πόνος προέκυψε ξαφνικά, και πριν δεν υποφέρετε από τέτοια φαινόμενα, τότε ίσως η αιτία του μυϊκού σπασμού ή της κόπωσης. Ο έντονος πόνος όταν πιέζετε έναν πονεμένο μυ, μπορεί να υποδηλώνει ακριβώς τον σπασμό του. Σε αυτή την περίπτωση, το τρίψιμο αυτής της περιοχής θα σας βοηθήσει. Θυμηθείτε, αν δεν το παρακάνετε τις τελευταίες ημέρες με αθλήματα ή γυμναστική. Εάν η εμφάνιση του πόνου σχετίζεται με πτώση, εγκεφαλικό επεισόδιο ή οποιαδήποτε παρόμοια εκδήλωση, τότε πρώτα απ 'όλα, επισκεφθείτε τον τραυματολόγο για κατάγματα ή βλάβη των συνδέσμων και του μυϊκού ιστού.

Αν ο πόνος είναι τακτικός και διαρκεί αρκετές ημέρες, τότε αυτός είναι ένας προφανής λόγος για να επισκεφθείτε την πλησιέστερη κλινική. Προσπαθήστε να πίνετε παυσίπονα όσο το δυνατόν λιγότερο χωρίς ιατρούς. Και ακόμα περισσότερο, σε καμία περίπτωση δεν θέτετε μόνοι σας διάγνωση, με προσπάθειες να θεραπεύσετε ανεξέλεγκτα. Οι συνέπειες μπορεί να είναι πολύ πιο σοβαρές από τις αιτίες των πονεμένων ποδιών.

Εάν προστεθούν στους πόνους μια ολόκληρη δέσμη άλλων δυσάρεστων συμπτωμάτων (πυρετός, πονοκέφαλος ή μυϊκοί πόνοι, έμετος, διάρροια, κράμπες στομάχου), τότε αυτό είναι πιθανότατα η γρίπη. Μπορείτε να πάρετε βοηθητικά φάρμακα (για παράδειγμα, αντιπυρετικά φάρμακα), αλλά απαιτείται επίσης επίσκεψη στο γιατρό. Μην πίνετε τα πρώτα διαθέσιμα αντιβιοτικά, μερικοί τύποι ιών αντέχουν σε ορισμένο αριθμό παρόμοιων φαρμάκων.

Η αυτοδιαχείριση των αντιβιοτικών μπορεί μόνο να επιδεινώσει τη συνολική εικόνα. Αν τα συμπτώματα φαίνονται πολύ φωτεινά, καλέστε ένα ασθενοφόρο. Επειδή αυτή η κατάσταση μπορεί να προκληθεί σε περίπτωση τροφής ή χημικής δηλητηρίασης.

Γιατί το πόνο και τα πονεμένα βίντεο

Γιατί πόνο στα πόδια, ο λόγος μπορεί να μην είναι ένας. Συχνά δεν δίνουμε προσοχή σε πολλά μη έντονα συμπτώματα και εάν υπάρχει πόνος στα πόδια, θα το γράψουμε ως συνήθως κόπωση. Αλλά πρέπει να αντιμετωπίζετε προσεκτικά το σώμα σας. Μετά από έναν πολυάσχολο εργάτη, πρέπει να αποσυνδεθείτε από τα πάντα, να χαλαρώσετε και να ακούσετε τις αισθήσεις - ή ίσως έχουν εμφανιστεί εδώ και πολύ καιρό και έχουν συνηθίσει, παραμένοντας ακόμα και όταν δεν υπάρχει κόπωση και αυξημένο άγχος;

Εάν γνωρίζετε κάποια σημάδια των πιο κοινών ασθενειών, μπορείτε να προσδιορίσετε την αιτία αυτού του πόνου στα πόδια. Αυτό δεν σημαίνει ότι μπορούμε να διαγνώσουμε και να συνταγογραφήσουμε θεραπεία ανεξάρτητα, αλλά η αρχική γνώση της σωστής λειτουργίας του σώματος και των διαφόρων διαταραχών βοηθά πάντα έγκαιρα να δώσει προσοχή στο πρόβλημα, να συμβουλευτεί έναν ειδικό και να ασχοληθεί ανεξάρτητα με την πρόληψη, γεγονός που ασφαλώς θα αυξήσει τις πιθανότητες επιτυχίας στην πάλη πάθηση.

Επιστροφή στον πίνακα περιεχομένων

Πιθανές αιτίες πόνος στα πόδια

Εάν τα πόδια σας βλάψουν κάτω από τα γόνατα, θα πρέπει να ακούσετε προσεκτικά τις αισθήσεις. Δεδομένου ότι οι λόγοι είναι διαφορετικής φύσης, τα πόδια επίσης βλάπτονται με διαφορετικούς τρόπους. Μπορεί να εμφανιστεί πόνος από τη μέση στα δάκτυλα. τα πόδια μπορεί να είναι επώδυνα τη νύχτα, όταν είστε σε ηρεμία, ή υπάρχουν περιοδικοί πόνοι όλη την ημέρα. Ο λόγος μπορεί να είναι:

προβλήματα με αιμοφόρα αγγεία (κιρσοί, θρομβοφλεβίτιδα, εγκεφαλίτιδα, αγγειακή αθηροσκλήρωση). διαταραχές των αρθρώσεων (αρθρίτιδα, αρθροπάθεια). ασθένειες των οστών (οστεοπόρωση); ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος (οστεοχόνδρωση, οσφυϊκή χώρα, κ.λπ.) · νευραλγία (τσίμπημα του ισχιακού νεύρου); μεταβολικές διαταραχές (διαβήτης); υπερβολικό βάρος.

Ο συνηθέστερος λόγος για τον οποίο οι μύες στα πόδια σας αρχίζουν να βλάπτουν είναι διάφορα προβλήματα αγγείων. Οι κιρσώδεις φλέβες μπορούν να αναγνωριστούν από τη χαρακτηριστική σοβαρότητα και πόνο στα πόδια, η οποία δεν αισθάνεται τόσο έντονα το πρωί και αρχίζει να εκδηλώνεται κατά το δεύτερο μισό της ημέρας, όταν τα πόδια έχουν ήδη υποστεί κάποια πίεση. Εκτός από τους πόνους στα πόδια εμφανίζονται κιρσώδεις φλέβες στην επιφάνεια του δέρματος. Οι κιρσώδεις φλέβες, αν δεν θεραπεύονται, μπορούν να μετατραπούν σε θρομβοφλεβίτιδα, στην οποία ο πόνος γίνεται οξεία και παλλόμενη, υπάρχει αίσθηση καψίματος, πρήξιμο και ερυθρότητα του δέρματος. Η εντερορρίτιδα είναι μια φλεγμονή των αρτηριών. σε αυτή την ασθένεια υπάρχει έντονος πόνος στα μοσχάρια και τα πόδια, κυρίως όταν περπατάτε, που υποχωρεί σε ήρεμη κατάσταση, αλλά εμφανίζεται ξανά αν αρχίσετε να κινείστε. Η αθηροσκλήρωση των αιμοφόρων αγγείων οδηγεί σε διαταραχή της κυκλοφορίας του αίματος, γι 'αυτό και τα πόδια συνεχώς παγώνουν, τα δάχτυλα είναι μώλωπες και τα μαλλιά πέφτουν. Ακόμη και αν δεν υπάρχουν μεγάλα φορτία, υπάρχει πόνος στα πόδια κατά τη διάρκεια της νύχτας.

Συχνά πόνος στα δάχτυλα λόγω αρθρίτιδας. Αυτή η ασθένεια των αρθρώσεων είναι επίσης διαφορετική στην εμφάνιση: ο ίδιος ο αρθρώτης είναι πρησμένος, το δέρμα κοκκινίζει γύρω του. Υπάρχει έντονος πόνος, ιδιαίτερα επιβαρυντικός όταν περπατάτε. αν στέκεστε σε ένα μέρος για μεγάλο χρονικό διάστημα, οι αρθρώσεις αρχίζουν να "στρίβουν". Αυτές οι αισθήσεις αυξάνονται όταν αλλάζει ο καιρός. Σε περίπτωση αρθροπάθειας, η καταστροφή του χόνδρου στο εσωτερικό της άρθρωσης συμβαίνει, συνεπώς, προστίθεται μια κρίση στον πόνο, η κινητικότητα μειώνεται και η παραμόρφωση της άρθρωσης εμφανίζεται με την πάροδο του χρόνου.

Η οστεοπόρωση είναι συχνά η αιτία του πόνου στα πόδια. Η διαδικασία καταστροφής του οστικού ιστού λόγω έλλειψης ασβεστίου στο σώμα. Στην οστεοπόρωση, ο πόνος είναι χαμηλότερος από τα γόνατα στα μοσχάρια, αλλά και οι αρθρώσεις του γόνατος και του ισχίου. υπάρχουν ισχυρές κράμπες. Η οστεοχονδρόζη - η πιο κοινή ασθένεια του μυοσκελετικού συστήματος - δεν μπορεί απαραίτητα να εκδηλώνεται με πόνο στη σπονδυλική στήλη. Ο τραυματισμός ή ο «πυροβολισμός» του πόνου γίνεται αισθητός κυρίως στο πίσω μέρος των ποδιών και δεν πάει μακριά ακόμη και κατά τη διάρκεια της ανάπαυσης. Με επίπεδα πόδια, πόνος στον πόνο εμφανίζεται στα πόδια, ειδικά μέχρι το τέλος της ημέρας και με αυξημένη προσπάθεια. Οίδημα εμφανίζεται στα πόδια, μερικές φορές κράμπες. Ως αποτέλεσμα της δυσλειτουργίας της σπονδυλικής στήλης στην οσφυϊκή περιοχή, μια άλλη αιτία πόνου στα πόδια είναι η νευραλγία. Ο μόνιμος τραυματισμός πόνων σε όλο το πόδι από το κάτω μέρος της μέσης μέχρι το πόδι, συμπεριλαμβανομένων των δακτύλων των ποδιών, και γίνεται ισχυρότερο όταν στέκεται.

Οι ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη συχνά υποφέρουν από πόνο, πρήξιμο και ακόμη και μούδιασμα. Οι άνθρωποι που είναι υπέρβαροι αντιμετωπίζουν συνεχώς αυξημένο άγχος στα πόδια τους. Αλλά το πρόβλημα δεν είναι μόνο το υπερβολικό βάρος, αλλά και το γεγονός ότι οι νόσοι των αγγείων και των αρθρώσεων είναι αποτέλεσμα της παχυσαρκίας.

Η παρασίτωσις, η οποία μπορεί να εμφανιστεί απολύτως σε οποιοδήποτε όργανο, επηρεάζει μερικές φορές τους μύες των ποδιών, αν και αυτό είναι εξαιρετικά σπάνιο.

Επιστροφή στον πίνακα περιεχομένων

Πόνο στα πόδια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα της γυναίκας είναι πλήρως ανοικοδομημένο σε νέο ρυθμό, το έργο όλων των συστημάτων και οργάνων αλλάζει, έτσι οι λόγοι για τους οποίους μια έγκυος γυναίκα σπάει τα πόδια της μπορεί να είναι πολύ διαφορετική.

Πολλοί από αυτούς είναι είτε επιδείνωση των υποτονικών διεργασιών είτε εμφάνιση μιας νόσου για την οποία υπάρχει γενετική προδιάθεση:

κιρσώδεις φλέβες. προβλήματα του μυοσκελετικού συστήματος, που οφείλονται κυρίως στην εκτόπιση του κέντρου βάρους. υπερβολικό βάρος, το οποίο συνεχώς αυξάνεται. συσσώρευση υπερβολικού υγρού στο σώμα, η οποία συχνά οδηγεί σε οίδημα. αυξημένη ανάγκη για βιταμίνες και μέταλλα, ειδικά ασβέστιο και μαγνήσιο.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα πόδια συχνά πόνο και πόνο τη νύχτα και κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλά οι περισσότεροι από τους λόγους είναι προσωρινές, και συνεπώς περνούν φυσικά μετά τον τοκετό.

Επιστροφή στον πίνακα περιεχομένων

Τι να κάνετε

Όταν πονούν τα πόδια, τι πρέπει να κάνουμε; Εάν υπάρχει δυσάρεστη και στη συνέχεια πόνο στα πόδια, μην αγνοείτε τα σήματα αυτά, αλλά επικοινωνήστε αμέσως με έναν ειδικό. Οποιαδήποτε ασθένεια μπορεί να εξαλειφθεί σε πρώιμο στάδιο εάν ληφθούν εγκαίρως τα απαραίτητα μέτρα. Και πίσω από τα πόδια χρειάζεστε ιδιαίτερη φροντίδα και προσοχή, επειδή η κινητικότητα του τρόπου ζωής είναι πολύ σημαντική για κάθε άτομο.

Ο πόνος και η πόνος στα πόδια τη νύχτα και το απόγευμα συχνά υποδηλώνουν την έναρξη της εξέλιξης της νόσου και, για να την σταματήσουν, πρέπει πρώτα απ 'όλα να βρεθούν και να εξαλειφθούν τα αίτια που οδήγησαν σε αυτό. Φυσικά, ένας αρμόδιος γιατρός θα διαγνώσει και θα συνταγογραφήσει θεραπεία, αλλά η πρόληψη είναι η δουλειά κάθε ατόμου · ούτε καν ο καλύτερος ειδικός μπορεί να το φροντίσει.

Εάν ο πόνος στα πόδια είναι συνέπεια των προβλημάτων με τα αιμοφόρα αγγεία, θα πρέπει να προσαρμόσετε τη διατροφή σας και να ελαχιστοποιήσετε τη χρήση προϊόντων που περιέχουν χοληστερόλη.

Γενικά, μια πλήρης διατροφή, διορθωμένη μεμονωμένα, επανέρχεται στο φυσιολογικό και πολλά προβλήματα υγείας επιλύονται, ειδικά στο αρχικό στάδιο. Εάν το πρόβλημα είναι έλλειψη ασβεστίου, θα πρέπει να δώσετε στο σώμα το απαραίτητο ποσό. Εάν η αιτία των πονεμένων ποδιών είναι ασθένεια της σπονδυλικής στήλης, πρέπει να ακολουθήσετε τις συστάσεις του γιατρού σας για να κάνετε φυσιοθεραπεία και να υποβληθείτε σε μια πορεία μασάζ.

Η κατάσταση είναι πολύ πιο περίπλοκη όταν καθυστερεί με τη θεραπεία και η ασθένεια αναπτύσσεται σε προχωρημένο στάδιο. Στην περίπτωση αυτή, είναι απαραίτητο να εφαρμοστούν εντατικά μέτρα και δεν υπάρχει εγγύηση για ταχεία και πλήρη ανάκαμψη. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να αντιμετωπιστεί το πρόβλημα μόλις εμφανιστεί.