DIY do-it-all ματ μασάζ: 100% καλό και δεν βλάπτει

Συζητήστε για τη σημασία του μασάζ ποδιών για μικρά παιδιά. Και επίσης αυτό θα μας βοηθήσει σε αυτό το καλύτερο από όλα - για χαλάκια μασάζ που μπορούν να βοηθήσουν τα ψίχουλα να αναπτυχθούν ενεργά, ζωηρά και υγιή. Μάθετε πώς να επιλέξετε, καθώς και ένα μαξιλάρι μασάζ για τα παιδιά με τα χέρια τους.

Τα παιδιά συνιστώνται να περπατούν ξυπόλητοι σε διαφορετικές επιφάνειες - γρασίδι, ζεστή γη, άμμος - μασάζ στα πόδια τους και ανάπτυξη βάδισης. Στις μεγάλες πόλεις, όπου όλα είναι καλυμμένα με πέτρες ασφάλτου και οδοστρώματος, καθώς και στο σπίτι, όπου υπάρχει μόνο χώρος για χαλιά στο πάτωμα από πολυστρωματικό υλικό, δεν θα είναι δυνατόν να δοθεί στο παιδί πλήρης ανάπτυξη. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι παιδίατροι συστήνουν τη χρήση ενός μαξιλαριού μασάζ, επειδή είναι ένας μεγάλος βοηθός γονέων στη διατήρηση της υγείας του μωρού.

Περιγραφή του στρώματος μασάζ και των πλεονεκτημάτων του

Ένα στρώμα μασάζ για παιδιά δεν είναι ένα παιχνίδι στο οποίο το παιδί μαθαίνει να περπατάει. Πρόκειται για μια πολύ χρήσιμη συσκευή, χάρη στην οποία το ψίχουλο θα λάβει αρκετές χρήσιμες ασκήσεις για να ενισχύσει όχι μόνο το μυοσκελετικό σύστημα αλλά και την υγεία εν γένει.

Φυσικά το χαλί είναι η βάση από σιλικόνη, καουτσούκ ή PVC, καλυμμένο με διάφορες ανακούφιση. Μπορεί να φιλοξενήσει προσκρούσεις, εξογκώματα ή προσκρούσεις που θα επηρεάσουν το πόδι από το πάτημα του.

Αυτά τα χαλιά έρχονται σε διαφορετικά σχήματα, χρώματα και σκοπούς. Αλλά ο στόχος τους είναι πάντα ο ίδιος - να δώσει στο μωρό ένα πλήρες μασάζ ποδιών.

Παράγονται με τη μορφή φωτεινών τετραγώνων και ορθογωνίων, χελωνών, χαρακτήρων κινουμένων σχεδίων και πεταλούδων, διακοσμώντας το πάτωμα του νηπιαγωγείου και προσελκύοντας την προσοχή των ψίχτων.

Αν βυθιστείτε στην ουσία του θέματος, το ματ μασάζ:

• εκπαιδεύει τον μυϊκό ιστό του μωρού
• μασάει και τα δύο πόδια ταυτόχρονα, δίνοντας το ίδιο φορτίο,
• ασκεί την πρόληψη της σκολίωσης, της επίπεδης πάθησης, της δυσπλασίας του ισχίου, καθώς και άλλων ασθενειών του μυοσκελετικού συστήματος,
• εξαλείφει τα πρωτογενή σημάδια κρυολογήματος,
• βελτιώνει τη διάθεση, χάρη στα φωτεινά χρώματα και τη μορφή παιχνιδιού.

πίσω στο ευρετήριο ↑

Πώς και πότε να χρησιμοποιείτε ένα στρώμα μασάζ στο σπίτι

Δεν αρκεί μόνο να αγοράσετε ένα χαλί και να το βάλετε στο πάτωμα, ελπίζοντας ότι το μωρό θα καταλάβει την κύρια λειτουργία του. Είναι απαραίτητο να το κάνουμε τακτικά, αλλά μόνο για να το αντιληφθεί η ψίχα ως παιχνίδι και όχι ως κάτι υποχρεωτικό και μη ενδιαφέρον.

Στην αρχή, αρκεί να τοποθετήσετε το παιδί στο στρώμα. Μην ζητάτε από αυτόν καμία ενέργεια, αφήστε τον να σταθεί και να εξοικειωθεί με τον νέο του φίλο. Αφήστε τον συνειδητά να συνηθίσει στην ανακούφιση κάτω από τα πόδια του και προσεκτικά ακούει το σώμα του. Είναι πολύ σημαντικό το ίδιο το μωρό να καταλάβει ότι το χαλί είναι ο φίλος του και θα τον βοηθήσει να μην τον βλάψει.

Με τον καιρό, ξεκινήστε να κινούνται και περπατάτε στο χαλί. Στην αρχή θα υπάρχει αρκετό μικρό διάστημα - έως 5 λεπτά ανά συνεδρία. Μην το παρακάνετε με τον αριθμό των προσεγγίσεων. Στα πρώτα χρόνια της ζωής, μερικά λεπτά περπάτημα σε ένα χαλί θα είναι αρκετό όχι περισσότερο από τρεις φορές την ημέρα. Τότε το μωρό σας δεν θα έχει χρόνο για να κουραστεί. Σταδιακά, μπορείτε να αυξήσετε το χρόνο που ξοδεύετε στο χαλάκι. Και επίσης, όταν το μωρό αισθάνεται πιο σίγουρη, αφήστε τον να τρέξει στην επιφάνεια, να πέσει ή να σέρνει.

Παρακαλώ σημειώστε ότι αν επιλέξετε ένα χαλί με διάφορους τύπους επιφάνειας, τότε το περπάτημα σε αυτό μπορεί να είναι μόνο προς μία κατεύθυνση - από μικρά εξογκώματα σε μεγαλύτερες, και στη συνέχεια να επιστρέψετε στην αρχή του δαπέδου, όχι στο χαλί.

Το παιδί και το πόδι του χρειάζονται χρόνο για να αναρρώσουν. Και αν αλλάξετε κατεύθυνση, τα πόδια του θα λάβουν μόνο άγχος αντί να επωφεληθούν, και την επόμενη φορά δεν θα ήθελε να παίξει σε ένα τέτοιο χαλί.

Πώς να επιλέξετε ένα χαλάκι μασάζ για τα παιδιά

Σήμερα υπάρχουν τόσα χαλιά που είναι δύσκολο να επιλέξετε ένα από αυτά. Και λαμβάνοντας υπόψη ότι η ποικιλομορφία δεν είναι μόνο σε τιμές και χρώματα, οι άπειροι γονείς μπορούν να κάνουν ένα μεγάλο λάθος στην επιλογή του σωστού μαξιλαριού μασάζ για παιδιά.

Προκειμένου ένα χαλί να βοηθήσει το μωρό σας, πρέπει να λάβετε υπόψη σας διάφορους παράγοντες:

Είναι λογικό ότι όσο μεγαλύτερο είναι το παιδί, τόσο μεγαλύτερη είναι η περιοχή του ίδιου του χαλιού. Εάν ένα μωρό, που μόλις έμαθε να σταθεί, θα αισθανθεί άνετα σε ένα χαλί μέχρι 50x50 εκ. Σε μέγεθος, τότε τα μεγαλύτερα παιδιά δεν θα ενδιαφέρονται να παίζουν σε τόσο μικρή επιφάνεια. Μετά από όλα, πρέπει να κινηθούν, και αυτό σημαίνει ότι πρέπει να λάβετε αμέσως υπόψη πόσο καιρό θέλετε να πάρετε έναν βοηθό στην ανάπτυξη της υγείας των παιδιών.

Όπως έχουμε πει, ως επί το πλείστον, χαλάκια μασάζ έρχονται σε καουτσούκ, σιλικόνη ή PVC. Αυτό επηρεάζει την πυκνότητα του στρώματος, τη σταθερότητα και την αντοχή του.

Μην ξεχνάτε ότι, αγοράζοντας χαλιά από φυσικά υλικά, δίνετε επίσης ασφάλεια. Εξάλλου, δεν είναι τοξικά και ανθεκτικά στη φθορά, ενώ τα συνθετικά χάνουν τη λειτουργικότητά τους ταχύτερα και μπορούν να βλάψουν ένα μωρό αν, για παράδειγμα, θέλει να το δοκιμάσει σε ένα δόντι.

Δεν πρέπει να απορρίπτετε την αντοχή της επιφάνειας. Πράγματι, τα δημοφιλή ελαστικά χαλάκια μασάζ μπορεί να είναι πολύ σφιχτά και σκληρά για τα λεπτά πόδια των ψίχουλων. Και τα υφάσματα PVC, αντίθετα, θα είναι τόσο μαλακά ώστε με την πάροδο του χρόνου να ξεπλένονται και να χάνουν τις προφυλακτικές τους ιδιότητες.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο, όταν επιλέγετε ένα χαλάκι μασάζ, δώστε προσοχή στο τι είναι κατασκευασμένο και πώς συνδυάζονται. Εξάλλου, είναι προτιμότερο να προτιμάτε τα χαλιά στα οποία παρέχεται διαφορετική πλήρωση.

Έτσι, μπορεί να βρίσκεται πιο άκαμπτο τμήμα με μεγάλες φυμάτια, την τόνωση σημεία στο πόδι, και δίπλα του είναι ένα μαλακό ζώνη για χαλάρωση, όπου το μωρό θα είναι σε θέση να δώσει ανάπαυση πόδια σας.

Αυτό γίνεται έτσι ώστε το ψίχουλο να μπορεί πάντα να ξεκουραστεί αν κουραστεί να περπατήσει στην ανακουφιστική επιφάνεια ή αισθάνεται δυσφορία. Και επίσης θα τον ωθήσει να φτάσει στο τέλος του χαλιού.

Επομένως, πριν μεταφέρετε ένα χαλάκι στο ταμείο, αναρωτηθείτε τις ακόλουθες ερωτήσεις:

• Πόσο καιρό σκοπεύω να το χρησιμοποιήσω;
• Χρειάζομαι ένα φτηνό ή ασφαλές μαξιλάρι;
• Το μωρό μου θα περπατήσει σε τόσο σκληρό έδαφος;

Και μόνο αφού είστε σε θέση να απαντήσετε με ακρίβεια και πλήρως σε αυτές τις ερωτήσεις, μπορείτε να ολοκληρώσετε τις αναζητήσεις σας.

Ορθοπεδικά ματ ή μασάζ; Ποιες είναι οι διαφορές και οι ομοιότητες;

Παρά το γεγονός ότι όλο αυτό το διάστημα μιλήσαμε μόνο για χαλάκια μασάζ, αξίζει να θυμόμαστε ότι υπάρχουν και ορθοπεδικά στρώματα για παιδιά. ¶Και, ας τις περισσότερες φορές, δεν είναι χωρισμένες ή ακόμα και σύγχυση, θέλουμε ακόμα να καταλάβουμε - υπάρχει κάποια διαφορά μεταξύ τους;

Με την πρώτη ματιά, και τα δύο χαλιά εκτελούν την κύρια λειτουργία - το σχηματισμό ενός σωστού βήματος και του μυοσκελετικού συστήματος του μωρού, αλλά αν σκάψετε βαθύτερα, τότε υπάρχουν διαφορές:

• το ματ μασάζ χρησιμοποιείται τακτικά και αποβλέπει στην πρόληψη όχι μόνο ασθενειών του μυοσκελετικού συστήματος αλλά και για τη διατήρηση του μυϊκού τόνου, τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και την ορθοπεδική στρώση για τη θεραπεία,
• το δομικό ορθοπεδικό στρώμα διαιρείται πάντοτε σε διάφορες ενότητες. Σε αυτό μπορεί να τοποθετηθεί ταυτόχρονα επιφάνεια με απομίμηση γρασίδι, βραχώδες έδαφος ή άλλες ανωμαλίες, ενώ το στρώμα μασάζ μπορεί να καλυφθεί εντελώς με ένα ανάγλυφο.

Ως εκ τούτου, τα περισσότερα από τα συνδυασμένα ή μοτίβα χαλιά είναι ορθοπεδικά, που έχουν θεραπευτικό αποτέλεσμα, και όχι μόνο ένα ευχάριστο μασάζ στα πόδια των ψίχιών σας.

Και όμως η κύρια ομοιότητα όλων των χαλάκια στο στόχο τους - να βοηθήσει τους γονείς να αντλήσουν υγιή παιδιά.

Μπορείτε να δείτε οπτικά πώς λειτουργεί ένα ορθοπεδικό στρώμα για τα παιδιά και ποια είναι τα οφέλη του στην αναθεώρηση βίντεο του Little Nellie:

DIY μασάζ pad

Δημιουργήστε ένα κουβέρτα τον εαυτό σας πολύ περισσότερο προϋπολογισμό από την αγορά ενός παρόμοιου στο κατάστημα. Ως εκ τούτου, προτείνουμε να οπλίζετε τον εαυτό σας με όλα όσα χρειάζεστε και να δημιουργήσετε ένα ορθοπεδικό στρώμα με τα χέρια σας.

Βασικές απαιτήσεις για ένα κουβέρτα do-it-yourself

Σε διαφορετικές ηλικίες, με διαφορετική σωματική δραστηριότητα και υπό διαφορετικές συνθήκες, χρειαζόμαστε εντελώς διαφορετικά χαλάκια. Είναι απαραίτητο να σκεφτούμε καλά ποιος είναι ο στόχος που επιδιώκουμε;

Τα χαλάκια μασάζ που δημιουργούνται από τους ίδιους τους γονείς, χωρίζονται επίσης σε τύπους. Έτσι, αυτές τις μέρες υπάρχουν:

• μαξιλάρια μασάζ κατασκευασμένα από φυσικά υλικά
• τα στρώματα μασάζ από αξεσουάρ ραπτικής, καθώς και τα απορρίμματα,
• υφασμάτινα πατάκια δαπέδου, τα οποία βασίζονται κυρίως σε κάποιο είδος πλήρωσης,
• (που συχνά αναφέρονται ως ορθοπεδικά).

Όπως μπορείτε να δείτε, το στρώμα μασάζ μπορεί να κατασκευαστεί από οτιδήποτε. Επιπλέον, είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζουμε μερικές βασικές απαιτήσεις για τα χαλάκια δαπέδου, έτσι ώστε στο τέλος αυτών, να μην απογοητευτεί με το αποτέλεσμα:

• τα στοιχεία της στρώσης μασάζ δεν πρέπει να προκαλούν πόνο, επομένως σας συνιστούμε να αποκλείσετε οποιαδήποτε αντικείμενα με αιχμηρές γωνίες από τα υλικά, καθώς αυτό δεν θα είναι επωφελές και ακόμη και να τρομάξει το παιδί μακριά από τα μαθήματα,
• αν σχεδιάζετε να κάνετε μια συνδυασμένη στρώση, τότε φροντίστε να εξετάσετε τις ζώνες χαλάρωσης - περιοχές που αποκαλύπτονται από οτιδήποτε τα πόδια των παιδιών θα ξεκουραστούν από το φορτίο,
• το μέγεθος εξαρτάται όχι μόνο από την επιθυμία σας, αλλά και από την ηλικία των ανήσυχων. Εάν δημιουργήσετε ένα μαξιλάρι μασάζ για παιδιά που μόλις σηκώθηκαν στα πόδια τους, τότε θα χρειαστείτε μόνο ένα μικρό τετράγωνο στο οποίο θα σταθεί μόνο ή θα μετακινηθεί από το ένα πόδι στο άλλο. Τα παλαιότερα και ως εκ τούτου τα ενεργά παιδιά σε ένα τέτοιο χαλί θα βαρεθούν, οπότε γι 'αυτούς πρέπει να προσφέρετε μια ευρύτερη περιοχή.

Αν θέλετε να αποθηκεύσετε τη δύναμη και τα υλικά σας για να δημιουργήσετε ένα ματ μασάζ, μπορείτε να το κάνετε μία φορά ή μεγάλη, ή ράβω για τα κύρια και τα βοηθητικά τμήματα των Velcro για να προσθέσετε νέες τοποθεσίες, αν είναι απαραίτητο.

Γενικά, τα ορθοπεδικά και τα καλύμματα μασάζ για παιδιά σύμφωνα με τη μέθοδο δημιουργίας και συναρμολόγησης μπορούν να χωριστούν σε:

• γεμιστό, όπου όλα τα στοιχεία μασάζ είναι μέσα, σε ραμμένα μαξιλάρια ή σακουλάκια,
• στοιχειοθεσία, όπου τα στοιχεία είναι ραμμένα, κολλημένα ή με άλλο τρόπο προσαρτημένα στην επιφάνεια.

Αλλά πιο συχνά συνιστάται ο συνδυασμός οικόπεδων προκειμένου να επιτευχθεί μεγαλύτερη επίδραση.

Στρώμα μασάζ από φυσικά υλικά

Ο πιο συνηθισμένος τρόπος για να κάνετε μασάζ στα πόδια κάθε ατόμου, ανεξαρτήτως ηλικίας και ύψους, είναι ένας περίπατος σε μια βραχώδη παραλία. Βότσαλα διαφόρων μεγεθών και σχημάτων ασκούν πίεση στις νευρικές απολήξεις των ποδιών καλύτερα από οποιαδήποτε μασέρ και δεν απαιτούν καμία προσπάθεια από εμάς, εκτός από ένα ομοιόμορφο βήμα.

Αυτός είναι ο λόγος που πολλοί παιδίατροι συστήνουν τα χαλιά. Μετά από όλα, αυτό το φυσικό υλικό έχει πολλές χρήσιμες ιδιότητες:

• η ηλεκτρική αγωγιμότητα που οφείλεται στον χαλαζία στη σύνθεση της πέτρας επιτρέπει να δοθεί ένα αδύναμο και χρήσιμο ηλεκτρομασάζ,
• φυσική, μη τοξική προέλευση,
• απαλό, στρογγυλεμένο σχήμα που δεν βλάπτει τα πόδια των παιδιών,
• διαθεσιμότητα

Αυτές οι πέτρες είναι τέλεια για τη δημιουργία χαλάκια μασάζ, τόσο απλά, που αποτελείται από ένα υλικό, και ως μια θέση στο συνδυασμένο ματ.

Πρώτον, αποφασίστε με βάση. Είναι πολύ σημαντικό να θυμόμαστε ότι ένα βότσαλο είναι ένα άκαμπτο υλικό που δεν αλλάζει σχήμα και γι 'αυτό είναι ένα σκληρό πόδι που δεν παίζει μαζί. Επομένως, δεν αρκεί απλώς να τραβήξετε ένα κομμάτι από παχύ πανί και να κολλήσετε πέτρες πάνω του. Είναι πολύ σημαντικό η βάση να είναι αρκετά μαλακή και να πλαστικοποιείται υπό πίεση.

Ως εκ τούτου, συνιστούμε τη συρραφή ενός μαξιλαριού από δύο πυκνά υφάσματα και εισάγετε διάφορα στρώματα από πολυεστέρα ή από αφρώδες ελαστικό με πάχος τουλάχιστον 15 mm μέσα. Ένα τέτοιο παρεμβαλλόμενο στρώμα θα είναι αρκετό ώστε το βότσαλο να βαθαίνει ελαφρώς όταν πιέζεται, αποδίδοντας και μαλακώνοντας το βάδισμα του μωρού.

Μετά την προετοιμασία της βάσης, μπορείτε να πάρετε το ίδιο το βότσαλο στο ματ. Μην ξεχνάτε ότι δημιουργούμε για τα παιδιά - μεγάλα ψεύτικα και φυσιοδίφες - ως εκ τούτου η κόλλα πρέπει να είναι μη τοξική, αλλά ισχυρή.

Θεωρείται το ασφαλέστερο κόλλα PVA, ωστόσο, η χρήση του είναι δυνατή μόνο εάν το ίδρυμά σας από βαμβακερό ύφασμα, διαφορετικά οι πέτρες θα πέσει από καιρό σε καιρό, και αυτό δημιουργεί τον κίνδυνο να δοκιμαστεί σε ένα δόντι.

Πιο αποτελεσματική θα είναι η χρήση οικοδομικών κόλλας ή γενικής κόλλας, πολυμερούς. Ωστόσο, μην ξεχνάτε ότι τότε πρέπει να υπάρχουν πολλά βότσαλα για να κλείσετε κάθε πρόσβαση στην επιφάνεια με κόλλα ή θα πρέπει να εφαρμόσετε υλικό κόλλας στα βότσαλα έτσι ώστε να μην εμφανίζεται εξαιτίας της.

Κατανοήστε οπτικά πώς να δημιουργήσετε ένα απλό αλλά αποτελεσματικό ματ μασάζ από βότσαλα χάρη σε μια λεπτομερή πλοήγηση master-class από το Guidecentral Russkij:

Ωστόσο, δεν είναι μόνο τα βότσαλα είναι μεγάλη για την κατασκευή μαξιλάρια μασάζ. Αν αγαπάτε τα καρύδια στο σπίτι σας, τότε μπορείτε να δημιουργήσετε έναν εξαιρετικό εκπαιδευτή ξεκούρασης για τα πόδια.

Το κέλυφος των καρυδιών, κολλημένο ανάποδα στη βάση, θα δώσει ένα εξαιρετικό μασάζ και θεραπευτικό αποτέλεσμα. Τέτοια χαλάκια θα αναπτύξουν το πόδι των ψίχτων και θα επιτρέψουν να είναι πιο ευέλικτη.

Λοιπόν, κάστανα και καθόλου θα γίνει εξαιρετικό υλικό για ένα ορθοπεδικό χαλί. Πράγματι, εκτός από το γεγονός ότι έχουν το καταλληλότερο μέγεθος και σχήμα, εκπέμπουν επίσης χρήσιμους, θεραπευτικούς ατμούς.

Μπορούν να ράβονται σε μια βάση που είναι η ίδια σε πυκνότητα και πάχος όπως για ένα βότσαλο χαλί. Ή βυθίσατε σε μια γραμμή αλιείας και βάζετε τέτοιες χάντρες σε ένα χαλί ή ένα παχύ χαλί.

Το μόνο μειονέκτημα της χρήσης καστανιάς ως βασικού υλικού για ένα ορθοπεδικό στρώμα είναι ότι δεν είναι ανθεκτικά.

Από τη μακρά αποθήκευση και κυρίως την κατάρα, το κέλυφος θα σπάσει και αυτό όχι μόνο προκαλεί δυσφορία στο πόδι των παιδιών αλλά και προκαλεί την απελευθέρωση των τανινών που περιέχονται στους πυρήνες των καρπών με κέλυφος, κάτι που δεν είναι ασφαλές για την υγεία των ψίχουλων. Είναι απαραίτητο να παρακολουθήσετε την κατάστασή τους και να τους αποχαιρέσετε έγκαιρα.

Στρώμα μασάζ από αξεσουάρ και απορρίμματα

Και όμως, δεν έχουν όλοι την ευκαιρία να μαζέψουν καρύδια ή να πάρουν βότσαλα δίπλα στη θάλασσα, και αξεσουάρ ραπτικής στο σπίτι κάθε βελόνας θα είναι άφθονα.

Πρώτα απ 'όλα, προσέξτε τα κουμπιά. Μετά από όλα, αυτοί:

• πιστοποιημένο για χημική αντοχή και επομένως ασφαλές για τα παιδιά μας,
• ανθεκτικό και ανθεκτικό στη φθορά,
• έρχονται σε διαφορετικά μεγέθη και σχήματα.

Για να ξεκινήσετε, επιλέξτε τη βάση. Και εδώ δεν έχετε περιορισμούς, όλα θα πάνε στη δουλειά:

• παλιά πετσέτες πετσέτες,
• μαξιλάρια για σκαμπό,
• κομμάτι χαλί,
• σάντουιτς από βαμβάκι και πολυεστέρα γεμίσματος, που γίνεται από τον πλοίαρχο του καπιτονέ.

Ακόμα και μια παχιά κουβέρτα θα κάνει! Το κύριο πράγμα είναι ότι έχετε αρκετά κουμπιά και δύναμη για να τα ράψετε.

Τοποθετήστε τα με σύνεση. Μετά από όλα, αν τα κουμπιά είναι διάσπαρτα τυχαία "χαλαρά", τότε δεν μπορείτε απλά να μην πάρει το αναμενόμενο αποτέλεσμα, αλλά και βλάβη.

Ως εκ τούτου, καθοδηγείται από τις ακόλουθες αρχές:

• δεν επιτρέπουν μεγάλα κενά μεταξύ των κουμπιών,
• τοποθετήστε τα μικρά κουμπιά πιο κοντά το ένα στο άλλο, σχηματίζοντας κάλτσες έτσι ώστε το μωρό να βάζει το πόδι τους επάνω τους, ράψτε τα μεγάλα ανάμεσα στις διαδρομές.

Ωστόσο, μπορείτε να δημιουργήσετε ένα χαλάκι μασάζ για τα παιδιά με τα χέρια σας και χωρίς να χρησιμοποιήσετε κουμπιά, θα κάνουν άλλα κατάλληλα υλικά.

Ράψτε τις θήκες από μαρκαδόρους και στυλάκια στη βάση και εδώ έχετε ένα έτοιμο μονοπάτι, κατά μήκος του οποίου η άμμος θα τρέξει με ευχαρίστηση και με ενδιαφέρον.

Τα καπάκια των μπουκαλιών των πέντε λίτρων θα είναι εξαιρετικά χτυπήματα για τα πόδια των παιδιών. Τοποθετήστε τα με τη μορφή μιας εικόνας ή τα τοποθετήστε σε λωρίδες ανάλογα με το μέγεθος, ώστε να αυξήσετε το φορτίο στα πόδια του μωρού.

Ράψτε, όπως κουμπιά, κάψουλες αυγών σοκολάτας.

Τοποθετήστε στη βάση των φελλών κρασιού. Εάν δεν επαρκούν για ένα γεμάτο χαλί, μπορείτε να κόψετε δίσκους και να ράψετε.

Χρησιμοποιήστε σαν υλικά σφουγγάρια, κορδέλες δεμένες σε κόμπους ή κοπή τεχνητού χλοοτάπητα, ράψιμο τους σε μια σφιχτή βάση.

Επιπλέον, σημειώστε ότι το ίδρυμα μπορεί να είναι μια χοντρή πετσέτα που δεν χρησιμοποιείται πλέον για τον προορισμό του, μια κουβέρτα ή ένα μικρό κομμάτι χαλιού.

Μαξιλάρι μαξιλάρι με τα πληρωτικά (κλωστοϋφαντουργίας)

Οι μαξιλαροθήκες θεωρούνται ένα από τα πιο αποτελεσματικά χαλάκια μασάζ για παιδιά. Το κύριο χαρακτηριστικό τους είναι ότι στην επιφάνεια δεν θα βρείτε ανάγλυφα, αλλά με την αφή τους είναι πολύ πιο ευχάριστα και πιο ελκυστικά ακόμα και για έναν ενήλικα, σαν ένα παιχνίδι για την καταπολέμηση του στρες που θέλετε να ζυμώσετε και να σιδερώσετε.

Μέσα σε ένα τέτοιο χαλί δεν είναι μόνο αφρώδες ελαστικό ή συνθετικό οινοποιείο, το εσωτερικό είναι ένα υλικό που δίνει το ίδιο αποτέλεσμα μασάζ, χρήσιμο για τα πόδια των παιδιών.

Για να δημιουργήσετε ένα μαζικό μαξιλάρι μασάζ το κάνετε μόνοι σας:

• πάχους υφάσματος
• διάφορα υλικά πλήρωσης,
• Velcro (προαιρετικό),
• νήμα, ψαλίδι και ραπτομηχανή.

Για τη βάση, μπορείτε να πάρετε οποιοδήποτε ύφασμα, ακόμη και τα παλιά τζιν. Η βασική απαίτηση είναι η αντίσταση στη φθορά, έτσι ώστε κατά τη διάρκεια της ενεργής χρήσης το στρώμα να μην σκιστεί.

Με το υλικό πλήρωσης θα χρειαστεί να τσιμπήσει λίγο. Συχνότερα συνιστούμε τη χρήση δημητριακών, αλλά μπορείτε να τα αντικαταστήσετε:

• σπόρους φυτών
• μικρά κόκαλα μικρών φρούτων (για παράδειγμα, βερίκοκα ή δαμάσκηνα),
• κεραμίδια,
• ξύλινες χάντρες διαφορετικών μεγεθών.

Συνιστάται η αναδίπλωση κάθε υλικού πλήρωσης σε μια συσκευασία ή ένα γραφικό ένθετο αρχείο και η τοποθέτησή του σε μια ραμμένη τσάντα, η οποία θα διανέμεται από μια λεπτή κόκκινη υφή σε μια μεγαλύτερη.

Αλλά πώς το χαλί θα κοιτάξει εξαρτάται από τον τόπο στο σπίτι. Μετά από όλα, μπορείτε να:

• να ράψετε μια μακρά διαδρομή, να βάλετε τη γραμμή στην ίδια απόσταση μεταξύ τους για να δημιουργήσετε τσέπες και μετά την τοποθέτηση των σακουλών με το υλικό πλήρωσης μέσα, να ράψετε τα πάντα και να το κανονίσετε με μια λοξή επένδυση,
• να ράψετε μεμονωμένες σακούλες και στη συνέχεια να τις συγκεντρώσετε σε ένα στρώμα και, δεν χρειάζεται να είναι τετράγωνο ή ορθογώνιο,
• ράψτε μερικά μαξιλάρια και στερεώστε τα με Velcro ραμμένα κατά μήκος της άκρης.

Συντάκτης - Άννα Λεβίνα

Στην τελευταία περίπτωση, μπορείτε όχι μόνο να προσαρμόσετε και να επιλέξετε το μέγεθος του μαξιλαριού μασάζ, αλλά και να αλλάξετε τον συνδυασμό των πληρωτικών. Επιπλέον, ένα τέτοιο χαλί μπορεί πάντα να αφαιρεθεί στην ντουλάπα ή να πάρετε μαζί σας για να το επισκεφθείτε, έτσι ώστε το μωρό σας να μην βαρεθεί και να ξοδέψει χρόνο με οφέλη.

Συνδυασμένο ματ μασάζ

Τα πιο συνηθισμένα και αποτελεσματικά χαλάκια μασάζ, που δημιουργούνται από τον εαυτό σας, μπορούν να ονομάζονται συνδυασμένα. Μπορούν να χρησιμοποιήσουν μια τεράστια ποικιλία υλικών που θα ωφελήσουν μόνο τα πόδια των παιδιών. Επιπλέον, δεν έχουν μόνο προληπτικό, αλλά και θεραπευτικό αποτέλεσμα. Γι 'αυτό ονομάζονται συχνά ορθοπεδικά.

Έλαβαν το όνομα "συνδυασμός" λόγω του γεγονότος ότι διάφορες ζώνες με διαφορετικά ανάγλυφα μπορούν να τοποθετηθούν στο ίδιο χαλί, το οποίο επιτρέπει στο παιδικό πόδι να αλλάξει το φορτίο και τις αισθήσεις από αυτό.

Τέτοια χαλιά είναι και πιο περίπλοκα και απλούστερα. Εξάλλου, το έργο θα μεταφερθεί σε ποικίλο υλικό και τα οικόπεδα θα είναι λιγότερα, πράγμα που σημαίνει ότι θα καταβληθεί λιγότερη προσπάθεια για να βρεθούν τα πάντα μαζί. Αλλά το συνολικό μέγεθος θα είναι μεγαλύτερο και θα πρέπει να προσεγγίζετε πολύ υπεύθυνα τον συνδυασμό ανακούφισης, έτσι ώστε να μην βλάψει το μωρό.

Το πιο συνηθισμένο και απλό ορθοπεδικό στρώμα μπορεί να ονομαστεί χαλί σε δύο τομείς - με βότσαλα και κουμπιά, αντίστοιχα. Ακόμα και έχει όλα όσα είναι απαραίτητα για την σωστή ανάπτυξη του ποδιού, του βάδισης και της σπονδυλικής στήλης.

Για να δημιουργήσετε ένα τέτοιο χαλί είναι πολύ απλό - πάρτε μια κατάλληλη βάση (ένα χαλί ή μια χοντρή πετσέτα ταιριάζει καλύτερα) και χωρίστε το σε δύο ζώνες. Πρέπει να είναι οπτικά ίδιου μεγέθους, ώστε οι περίοδοι φόρτωσης και χαλάρωσης για το πόδι να είναι οι ίδιες. Στη συνέχεια, απλώς να κολλήσετε τα βότσαλα σε μια περιοχή της βάσης και να ράψετε τα κουμπιά στο άλλο.

Η Όλγα Πλάτωνα είναι στην ευχάριστη θέση να μοιραστεί την εμπειρία της σε ένα εργαστήρι βίντεο:

Αλλά πιο συχνά υπάρχουν πιο περίπλοκοι συνδυασμοί πολλών τομέων:

• χρησιμοποιώντας απορρίμματα
• με ένα συνδυασμό θέσεων ρύθμισης τύπου και μαζικών,
• θεματικά χαλάκια, στα οποία τα παιδιά όχι μόνο περπατούν, αλλά μαθαίνουν και κάτι νέο.

Η αρχή της δημιουργίας ενός τέτοιου ορθοπεδικού στρώματος είναι μόνο να ράβουμε τομείς ίδιου μεγέθους και να ράβουμε πάνω τους προηγουμένως παρασκευασμένο ανάγλυφο. Το βασικό σύνολο υλικών θα μοιάζει με αυτό:

• ύφασμα για στημόνι
• αφρός από καουτσούκ ή συνθετικό χυτήριο για τη στεγανοποίηση της βάσης,
• δημητριακά, σπόρους ή κόκαλα για χύδην τμήματα,
• Κουμπιά, παλιές μαρκαδόροι, μολύβια, χάντρες και άλλα αξεσουάρ,
• καπάκια, καπάκια, σφουγγάρια, κάψουλες και δοχεία από καλύμματα παπουτσιών,
• νήματα, βελόνες και ψαλίδια.

Ο ευκολότερος τρόπος για να δημιουργήσετε ένα χαλί είναι να οργανώσετε τα στοιχεία μασάζ σε έναν καμβά. Η ευκολία και η απλότητα του οφείλεται στο γεγονός ότι δεν χρειάζεστε μεγάλη προσπάθεια για να ράψετε την ίδια τη βάση - απλά πάρτε ένα κατάλληλο χαλί, ένα παλιό χαλί ή μια μεγάλη πετσέτα.

Εάν θέλετε να κάνετε το μαξιλάρι πιο τακτοποιημένο και ελκυστικό, πάρτε ένα φωτεινό ύφασμα (βαμβάκι, calico ή σατέν θα ήταν καλύτερο), κόψτε το ανώτερο στρώμα από αυτό και ράψτε τα στοιχεία μασάζ σε αυτό και στη συνέχεια συναρμολογήστε ένα κλασικό σάντουιτς από δύο στρώσεις υφάσματος και ένα στρώμα πλήρωσης, όπως για ένα πάπλωμα.

Η Yana Agayeva θα είναι στην ευχάριστη θέση να μας πει πόσο εύκολο και βολικό είναι να οργανώσει τα πάντα στο συνδυασμένο χαλί στο εργαστήρι του βίντεο:

Αν θέλετε να ταιριάξετε ξεχωριστά τμήματα, για να εναλλάσσετε τις περιοχές με μοτίβα του χαλιού με τις μαζικές, θα πρέπει να εργαστείτε λίγο. Για να ξεκινήσετε, θα χρειαστεί να προσαρμόσετε τον απαιτούμενο αριθμό τετραγώνων ή ορθογωνίων - μελλοντικούς τομείς - να ράψετε κάποια στοιχεία μασάζ, να τα πασπαλίζετε με δημητριακά και άλλα υλικά πλήρωσης σε άλλα και στη συνέχεια να τα ράψετε όλα σε ένα μακρύ μονοπάτι.

Πώς να αλλάξετε ανακούφιση και τι είναι πιο κατάλληλο για το μωρό σας; Η απάντηση είναι μόνο στην καρδιά σας, επειδή όλα τα παιδιά είναι διαφορετικά και αν μερικοί άνθρωποι επιθυμούν να περπατήσουν στην άμμο, τότε άλλοι θα βρουν τέτοια διασκέδαση βαρετό. Και ως ένδειξη, προτείνουμε να κοιτάξουμε την Ekaterina Kuzmina και να εμπνευστούμε από το συνδυασμένο χαλί της, στο οποίο χρησιμοποίησε μόνο τα υλικά στο χέρι.

Αν θέλετε να συνδυάσετε την εκπαίδευση και την υγεία σε ένα χαλί, τότε θα σας αρέσει η ιδέα της δημιουργίας ενός θεματικού χαλιού. Μετά από όλα, έτσι το μωρό όχι μόνο θα αναπτύξει το μυοσκελετικό σύστημα του, αλλά και να μάθει κάτι νέο.

Προσπαθήστε να ράψετε ένα αρχικό χαλί με ένα ποτάμι, ένα λιβάδι και ένα σπίτι, ή να στείλετε το μικρό σας σε μια παγκόσμια περιοδεία, ή ακόμα και να το απελευθερώσετε για μερικά λεπτά στο διάστημα. Και αυτό θα μας βοηθήσει σε αυτό το εξαιρετικό, κατανοητό τηλεοπτικό κανάλι μάρκας τάξη Χόμπι των γυναικών:

Η υγεία των παιδιών είναι το κύριο μέλημα των γονέων. Όλοι γνωρίζουμε ότι η θεραπεία είναι πολύ πιο δύσκολη από την πρόληψη μιας ασθένειας. Αυτό σημαίνει ότι η πρόληψη θα πρέπει να είναι η πρώτη.

Τα μασάζ και τα μαθήματα σε ομάδες υγείας είναι μια εξαιρετική διέξοδος, αλλά χρειάζονται πολύ χρόνο και χρήμα, ενώ ένα στρώμα μασάζ για παιδιά γίνεται φίλος, βοηθός και ένα εξαιρετικό παιχνίδι για αρκετά χρόνια!

Ο συντάκτης του άρθρου είναι η Ksenia Bilichuk

Κύρια κατηγορία "Καλύμματα χαλάκια"

Raisa Dugieva
Κύρια κατηγορία "Καλύμματα χαλάκια"

Πρόσφατα, οι γιατροί έχουν καταγράψει αύξηση του αριθμού των παιδιών με επίπεδα πόδια, με προβλήματα του μυοσκελετικού συστήματος. Φυσικά, για τη θεραπεία αυτής της ασθένειας υπάρχει ένα ολόκληρο οπλοστάσιο ιατρικών μεθόδων, αλλά εσείς και οι ενήλικες πρέπει να καταλάβετε ότι είναι πολύ σημαντικό να ξεκινήσετε την πρόληψη των επίπεδων ποδιών και των διαταραχών της στάσης από μικρή ηλικία. Επιστροφή στο βιβλίο της κινεζικής ιατρικής λέγεται: «Τα ανθρώπινα πόδια είναι σαν τις ρίζες ενός δέντρου - όσο πιο αναπτυγμένο είναι το ριζικό σύστημα, τόσο ισχυρότερο είναι το δέντρο» Όταν το δέντρο στεγνώνει, οι ρίζες πεθαίνουν πρώτα Όταν ένα άτομο ωριμάζει, πρώτα τα πόδια γίνονται πιο αδύναμα »Φυσικά για αυτό το λόγο θα βοηθήσουμε τα μονοπάτια μασάζ και τα χαλάκια, τουλάχιστον 15 λεπτά την ημέρα θα επιτρέψει:

* να αυξήσει την αντίσταση του σώματος του παιδιού σε ασθένειες,

* για την επίτευξη υψηλότερων αποτελεσμάτων στη θεραπεία των ήδη εκδηλωμένων ασθενειών,

* αποφύγετε τις παρενέργειες που εμφανίζονται κατά τη χρήση χημικών φαρμάκων,

* την τόνωση της σωματικής ανάπτυξης και της πνευματικής ανάπτυξης των παιδιών.

Η επιλογή των χαλάκια μασάζ είναι τεράστια στα καταστήματα, αλλά εμείς, οι άνθρωποι του δημιουργικού επαγγέλματος, αγαπάμε να κάνουμε τα πάντα με τα χέρια μας. Θέλω επίσης να μοιραστώ μαζί σας την εμπειρία του πώς να κάνετε μονοπάτια μασάζ από το υλικό στο χέρι. Οι γονείς των μαθητών μας έγιναν ενεργόι βοηθοί.

Για να ξεκινήσουμε, έχουμε προετοιμάσει όλα αυτά πρέπει να: 3 μέτρα διάδρομος για το μπάνιο από αφρό PVC πλάτους 1 μέτρου, παλαιά στεφάνια, σφουγγαράκια πιάτων, μεταλλικές βούρτσες για πιάτα, πλαστικά καπάκια, χοντρά πλέγματα και λίγη υπομονή!

Βήμα 1: Κόψτε την διαδρομή έτσι ώστε να σχηματιστούν 2 κομμάτια 0,5 μέτρα πλάτος, πάρτε το μισό για το πρώτο κομμάτι.

Βήχας αριθμός 2 Ζήτησε από τους γονείς των μαθητών να κόψουν από τα στεφάνια μήκους 25 cm κύβους.

Βήμα # 3 Μέσω των μικρών οπών στην τροχιά PVC και στις δύο πλευρές, τεντώνουμε το πλέξιμο σπείρωμα ή τη στενή κορδέλα και στην πίσω πλευρά της διαδρομής, συνδέουμε σταθερά τις ράβδους μας.

Λοιπόν, το πρώτο κομμάτι που έχουμε είναι έτοιμο!

Βήμα αριθμός 1 Πάρτε το δεύτερο μισό της διαδρομής μας

Βήμα αριθμός 2 Εδώ, επίσης, ο πατέρας του μαθητή μας μας βοήθησε, που διάτρησε 2 τρύπες σε κάθε καπάκι των πλαστικών φιαλών.

Αριθμός βήματος 3 Ρυθμισμένο νήμα για πλέξιμο σφουγγάρια, μεταλλικές βούρτσες και καλύμματα στην τροχιά.

Χρησιμοποιούμε τα κομμάτια μας τακτικά!

Τα μαξιλάρια μασάζ και τα κομμάτια ως μέσο φυσικής κουλτούρας και υγειονομικής εργασίας με παιδιά νεότερης προσχολικής ηλικίας Η υγεία είναι η κύρια αξία ενός ατόμου και ιδιαίτερα ενός μικρού παιδιού. Πόσο ωραίο να βλέπεις ένα αστείο, περιπετειώδες μωρό, γ.

Μάστερ τάξη "Μασάζ μονοπάτια" για εκείνους που ξέρουν πώς να ράψει λίγο. Στο νηπιαγωγείο, η χρήση των μονοπατιών μασάζ είναι απαραίτητη για προληπτικούς σκοπούς, ακόμα και αν είναι παιδί.

Εργαστήριο για την παραγωγή διδακτικών εγχειριδίων. Παιχνίδι λογοπεδικής βοήθειας "Μπότες και μονοπάτια" 1. Φωτογραφίες εκπαιδευτικών εργαλείων που κατασκευάζονται με τα χέρια σας. Το επίδομα παιχνιδιού περιλαμβάνει: • Ένα σύνολο τσιπ διαφορετικών χρωμάτων: πράσινο, κόκκινο,.

Master class για την κατασκευή μιας αντίθετης υγιεινής διαδρομής Master - Class για την κατασκευή μιας αντίθετης υγιεινής διαδρομής "Sea bottom". Ο στίβος αντίθεσης προορίζεται για την αποτροπή της επίπεδης παρειάς,.

Master Class για την κατασκευή "κομμάτια μασάζ" για μια σειρά μαθήματος για την υγεία Master για την κατασκευή "κομμάτια μασάζ" για μια πίστα υγείας. Νηπιαγωγείο - ένα μέρος όπου το παιδί ξοδεύει αρκετό καιρό.

Μάστερ τάξη: ένας οδηγός για την ανάπτυξη των λεπτών κινητικών δεξιοτήτων των νεότερων προσχολικών "Διασκεδαστικά κομμάτια" Είναι γνωστό ότι η εργασία των δακτύλων συμβάλλει στην ανάπτυξη της ομιλίας στα παιδιά. Ως εκ τούτου, είναι πολύ σημαντικό να αναπτυχθεί σε ένα παιδί από νεαρή ηλικία.

Διαδικασίες σκλήρυνσης μετά τον ύπνο κατά τη διάρκεια της ημέρας. 2 νεώτερες ομάδες. ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ. I σύμπλεγμα I. 1. "Πιείτε" - και. που βρίσκεται στην πλάτη σας, τα χέρια σας στο σώμα σας. Κατά την εισπνοή, φτάνετε με τα δύο χέρια, τα τακούνια.

Διαδικασίες σκλήρυνσης στη μεσαία ομάδα Είναι γνωστό ότι η ανθρώπινη υγεία καθορίζεται από πολυάριθμους εσωτερικούς και εξωτερικούς παράγοντες και χαρακτηρίζεται ως κατάσταση του σώματος,.

Μάστερ στην κατασκευή του υγειονομικού κομμάτι "Η υγεία των παιδιών στα χέρια μας" alysh έρχεται στο νηπιαγωγείο, πώς θα μεγαλώσει; Εξάλλου, το νηπιαγωγείο είναι ένας τόπος όπου ένα παιδί ξοδεύει το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου του, είναι για ένα παιδί.

DIY μασάζ pad για ενήλικες και παιδιά

Βιολογικά ενεργά σημεία που βρίσκονται στα πόδια, είναι χρήσιμο να μασάζ περιοδικά. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις υπηρεσίες ενός μασάζ θεραπευτή ή να αγοράσετε ειδικές συσκευές μασάζ στο κατάστημα. Ωστόσο, δεν υπάρχει τίποτα ευκολότερο από το να κάνετε ένα απλό χαλάκι μασάζ. Το κόστος είναι ελάχιστο, τα οφέλη για την υγεία είναι τεράστια και πολλές εντυπώσεις στην κατασκευή των δικών τους χεριών.

Έλεγχος ενός μαξιλαριού μασάζ από τον εαυτό σας από κουμπιά

Θα χρειαστεί ένα παχύ υλικό (drape), μια ποικιλία κουμπιών και ένα νήμα με βελόνα.

Προετοιμάστε δύο ταυτόσημα κομμάτια υλικού. Σε ένα από αυτά τα κουμπιά μας. Θα πρέπει να βρίσκονται σε μικρή απόσταση ο ένας από τον άλλο. Εναλλακτικά μικρά και μεγάλα κουμπιά, λείες και ανάγλυφα. Πάρτε δυνατά νήματα ώστε τα κουμπιά να μην σβήνουν όταν πλένεται το χαλί.

Όταν όλα είναι έτοιμα, βάλτε ένα δεύτερο κομμάτι υλικού στην κορυφή. Ράψτε τα στα πλάγια και στρίψτε προς τα εμπρός. Ευθυγραμμίστε τις γωνίες, βεβαιώστε την υπόλοιπη τομή με μυστική ραφή. Για την ομορφιά παραλείψτε την άκρη. Το χαλί είναι έτοιμο!

Ο τέλειος μασάζ βότσαλα στην κατηγορία master

Προετοιμάστε λεπτές λεπτές πέτρες. Επιθυμητό επίπεδο σχήμα. Θα χρειαστείτε ένα ματ πολυπροπυλενίου και ένα υλικό από μαλλί.

Βάλτε ένα βότσαλο στο κέντρο του χαλιού, καλύψτε το με υλικό και ράψτε το. Τοποθετήστε την επόμενη πέτρα κοντά σε αυτήν, καλύψτε την με το υλικό, στερεώστε το με πείρους και βάλτε μια γραμμή. Κάνετε αυτό με όλες τις πέτρες μέχρι να γεμίσει ολόκληρο το χαλί μαζί τους. Τα υπολείμματα του υλικού που ήταν έξω από το χαλάκι, κόπηκαν με τη μορφή περιθωριακών περιβλημάτων. Για την ομορφιά, μερικά βότσαλα μπορούν να καλυφθούν με κόκκινο ή κίτρινο υλικό.

Θα πρέπει να πάρετε κάτι σαν αυτό το ματ μασάζ:

Μαξιλάρι μασάζ ποδιών έξω από τα καλύμματα

Πριν από την κατασκευή του, θα χρειαστεί λίγος χρόνος για τη συλλογή και την προετοιμασία των καπακιών από τις πλαστικές φιάλες. Θα χρειαστείτε επίσης μια χοντρή γραμμή αλιείας, τρεμπόν και κόλλα.

Κάθε καπάκι είναι τοποθετημένο σε διάφορα σημεία.

Για να πάρετε ένα όμορφο χαλί, μπορείτε να στερεώσετε τα καπάκια από το χρώμα, προσκολλώντας στην εικόνα. Το χαλί μπορεί να συναρμολογηθεί υπό μορφή ορθογωνίου ή μωσαϊκού.

Περάστε τη γραμμή μέσα από την τρύπα στο καπάκι, συνδέστε το με το επόμενο πώμα.

Η αρχή της γραμμής αλιείας πρέπει να είναι καλά στερεωμένη με έναν ισχυρό κόμβο. Είναι επιθυμητή η πρόσθετη κόλληση.

Συνεχώς συνδέστε τα καπάκια με μια γραμμή αλιείας. Ανάλογα με το σχήμα του χαλιού, οι τρύπες στο καπάκι μπορούν να κατασκευαστούν τέσσερις ή περισσότερες.

Στο τέλος της γραμμής ορίζουμε τη γραμμή με τον ίδιο τρόπο όπως στην αρχή.

Για να δώσετε στο χαλί μεγαλύτερη δύναμη, η γραμμή μπορεί να παραλειφθεί γύρω από την περίμετρο του χαλιού.

Το χαλί είναι διμερές. Η μία πλευρά είναι μαλακότερη, η άλλη είναι σκληρή, με έντονο φαινόμενο μασάζ.

Βελτιώνουμε τα παιδιά χάρη σε ένα χρήσιμο προϊόν.

Όλες οι μητέρες θέλουν το παιδί τους να μην είναι ποτέ άρρωστοι, να μεγαλώσουν υγιείς και δυνατοί. Για το σκοπό αυτό, είναι απαραίτητο να ενισχυθεί η ασυλία τους, να διεξαχθούν διαδικασίες υγιεινής.

Ένας καλός σύντροφος για τους γονείς μπορεί να είναι ένα μαξιλάρι μασάζ μωρών, το οποίο είναι πολύ εύκολο να γίνει με τα χέρια σας.

Παιδικό χαλί με πασχαλιές

Ιδανική για την πρόληψη της επίπεδης παρειάς των παιδιών. Το χαλί είναι κατασκευασμένο με τη μορφή ενός μεγάλου πράσινου φύλλου. Σε αυτό βρίσκονται οι παχνίδες, κάθε μία από τις οποίες είναι γεμάτη με δημητριακά.

Ένα παιδί, περπατώντας σε ένα τέτοιο φύλλο, μασάει τα πόδια του. Αν γυρίσετε στην πλάτη σας για πασχαλίτσες, θα έχετε ένα υπέροχο μασάζ πλάτης.

Η τεχνολογία κατασκευής ενός τέτοιου χαλιού είναι εύκολο να αποσυναρμολογηθεί κοιτάζοντας μια κύρια τάξη.

Ένα μεγάλο φύλλο ενός δέντρου είναι χαραγμένο από πράσινο ύφασμα. Προετοιμασία πασχαλίτσες.

Στη συνέχεια, οι πασχαλίτσες είναι τοποθετημένες στο φύλλο. Όλα τα μέρη είναι προσεκτικά ραμμένα.

Μέσα σε κάθε πασχαλίτσα πρέπει να βάλει τα δημητριακά (μπιζέλια, φαγόπυρο, φασόλια, κόκκους ρυζιού) και τρύπες.

Μην ξεχάσετε να ράψετε κουμπιά ή χάντρες αντί για τα μάτια. Το στρώμα μασάζ ήταν υπέροχο.

Μολύβια για βοήθεια

Προετοιμάστε την πλάκα στήριξης από παχύ υλικό. Σημειώστε πού θα είναι τα μολύβια. Με αυτή τη σήμανση η ταινία μας με πολύχρωμα υφάσματα. Σε καθένα από αυτά μεταμφίεση ένα μολύβι και βελονιά ραφή.

Για την υγεία των ποδιών των παιδιών

Κάντε ένα ορθοπεδικό στρώμα κάτω από τη δύναμη οποιουδήποτε γονέα, ακόμα και με τα χέρια του. Θα αποδειχθεί όχι χειρότερο από τα ανάλογα που αγοράζονται στο κατάστημα. Είναι επιθυμητό να το εφαρμόζουμε στα παιδιά μετά από ένα έτος, όταν ήδη σχηματίζεται η αψίδα του ποδιού.

Κάθε υλικό που βρίσκεται σε μια οικονομία είναι χρήσιμο για την παραγωγή του. Κατάλληλο για διάφορα δημητριακά, μπάλες πολυπροπυλενίου, επίπεδη βότσαλα, πλαστικά βύσματα. Το υλικό είναι επιθυμητό να χρησιμοποιηθεί ακατέργαστη ποιότητα. Για παράδειγμα, το velveteen, λινάτσα.

Ορθοπεδική διαδρομή

Είναι καλό αν το χαλί είναι κατασκευασμένο με τη μορφή μιας διαδρομής, πάνω στην οποία συνδυάζονται διάφορα στοιχεία μασάζ. Μπορείτε να ξεκινήσετε με τα κουμπιά, να μετακινηθείτε ομαλά στα στοιχεία με ραμμένα δημητριακά και να τελειώσετε με ένα τμήμα με μαλακές μπάλες, στο εσωτερικό του οποίου είναι ραμμένο ένα συνθετικό οινοποιείο. Το παιδί θα απολαύσει το περπάτημα σε ένα τέτοιο μονοπάτι.

Θα πρέπει να καθορίσετε πόσα τετράγωνα θα βρίσκονται στην πίστα σας. Για να προετοιμάσει ένα τετράγωνο, το υλικό διπλώνεται στο μισό, με την όψη προς τα κάτω. Βγάζει σε τρεις πλευρές, βγαίνει, οι γωνίες ισιώνονται. Προετοιμάζει τον απαιτούμενο αριθμό τετραγώνων.

Αρχικά βγάλαμε διαφορετικά κουμπιά στην ίδια απόσταση μεταξύ τους. Μέσα στο τετράγωνο τοποθετούμε ένα στρώμα από λεπτό αφρώδες ελαστικό. Στη δεύτερη πλατεία προετοιμάζουμε οικόπεδα με δημητριακά. Για να γίνει αυτό, γεμίζουμε το εσωτερικό των κόκκων (περίπου το 1/3 του συνόλου), κατανέμεται ομοιόμορφα. Διαίρεση σε μικρά τετράγωνα, βελονιά. Συμπληρώστε έτσι ολόκληρο το πρότυπο.

Το τρίτο τμήμα της διαδρομής θα είναι με μαλακές μπάλες. Για να γίνει αυτό, κόψτε το ύφασμα με τη μορφή κύκλων. Κάθε ένα από αυτά είναι γεμάτο με βαμβάκι ή συνθετικό νιπτήρα, ράβω νήματα. Οι σφαίρες που προκύπτουν είναι σφιχτά συνδεδεμένες με την τροχιά.

Και τα τρία προετοιμασμένα τετράγωνα είναι ραμμένα μαζί, διακοσμημένα με πλεξούδα και διακοσμητικά στοιχεία.

Έκθεση φωτογραφιών με χαλάκια μασάζ

Οι προτεινόμενες φωτογραφίες θα σας βοηθήσουν να καθορίσετε ποιο είδος ματ μασάζ είναι καλύτερο να κάνετε για τον εαυτό σας και το παιδί σας.

DIY μασάζ ματ για τα παιδιά

Ένα μαξιλάρι μασάζ για τα παιδιά όχι μόνο θα βελτιώσει την υγεία του μωρού, αλλά και θα αποτελέσει ένα ενδιαφέρον αξεσουάρ για παιχνίδια. Με τη βοήθεια ενός τέτοιου αντικειμένου, το μωρό θα αναπτυχθεί πλήρως, και το να το κάνετε μόνοι σας θα είναι ευκολότερο από ποτέ. Διαβάστε το άρθρο μας και θα καταλάβετε ότι είναι πραγματικά εύκολο.

Πώς φαίνεται

Το μαξιλάρι μασάζ συνήθως μοιάζει με επιφάνεια με προεξέχοντα μέρη πάνω του. Στα καταστήματα μπορείτε να βρείτε ένα τέτοιο χαλάκι στις περισσότερες περιπτώσεις από καουτσούκ με σπυράκια. Το ύψος των ίδιων αυτών σπυριών είναι διαφορετικό: αυτό θα αλλάξει το αίσθημα όταν περπατάτε στο ματ.

Από τα φτηνά μοντέλα ξεχωρίζουν εκείνα στην επιφάνεια των οποίων τα σπυράκια εφαρμόζονται με κόλλα ή άλλη μέθοδο. Διακρίνονται από ακαμψία και ευθραυστότητα.

Οφέλη

Μην παραμελείτε την υγεία του μωρού: ακόμα κι αν όλα είναι καλά, τότε ένα τέτοιο χαλί πρέπει να είναι στο σπίτι ως ένας προληπτικός τρόπος διατήρησης της υγείας σε άριστη κατάσταση. Μετά από όλα, ο καθένας γνωρίζει ότι στο πόδι ένα άτομο έχει πολλά σημεία, που επηρεάζουν τακτικά, τα οποία μπορούν να βελτιώσουν όχι μόνο την υγεία, αλλά και να θεραπεύσουν ορισμένες ασθένειες.

Έτσι, ένα μάθημα με ένα τέτοιο αξεσουάρ μασάζ δίνει μια σειρά από τα ακόλουθα θετικά σημεία:

• Ο σωστός σχηματισμός του ποδιού σε ένα παιδί.
• Πρόληψη και θεραπεία του πλατύφυλλου
• Βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος.
• Ομαλοποίηση του μεταβολισμού στο σώμα ενός μικρού άνδρα.
• Ανάπτυξη της αιθουσαίας συσκευής.
• Αυξημένη ανοσία.
• Κανονικοποιεί την ψυχική διαδικασία του παιδιού.
• Απομάκρυνση των νεύρων.
• Χαλάρωση

Από τους αρχαίους χρόνους, οι άνθρωποι τρέχουν ξυπόλυτοι στο χορτοδεμένο χόρτο και στα δημητριακά - αυτό ενίσχυσε όχι μόνο την υγεία αλλά και το ανοσοποιητικό σύστημα. Τώρα μια εναλλακτική λύση σε τέτοια γυμναστική είναι το μασάζ ποδιών με τη βοήθεια των βοηθημάτων ανακούφισης, ιδιαίτερα, ένα τέτοιο χαλάκι μασάζ.

Υπάρχουν πολλά είδη τέτοιων μαξιλαριών μασάζ. Επιλέξτε μερικά από αυτά.

Έντυπα

Θεωρητικά, ο σχεδιασμός ενός αξεσουάρ μασάζ μπορεί να ποικίλει:

Ωστόσο, στις περισσότερες περιπτώσεις, ο σχεδιασμός είναι τετράγωνος ή ορθογώνιος. Το αξεσουάρ μπορεί να γίνει μεγάλο, πράγμα που επιτρέπει την κατασκευή ενός μεγάλου μέρους του δωματίου του παιχνιδιού. Έτσι, τα παιδιά θα μπορούν να τρέχουν σε αυτό χωρίς περιορισμούς στον αριθμό των ανθρώπων.

Μέγεθος

Φυσικά, ένα μικρό αξεσουάρ μασάζ είναι ταχύτερο και πιο εύκολο να γίνει. Ωστόσο, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι σε ένα τέτοιο "νησί" θα είναι ενοχλητικό για το παιδί να κάνει τις ασκήσεις. Είναι καλύτερα να έχετε ένα μικρό ή μεσαίο χαλί.

Υλικά

• Ανθεκτικό, χοντρό ύφασμα, είναι αρκετά κατάλληλο τζιν:
• Περιττή κουβέρτα ή κουβέρτα, παλιό χαλί.
• Καουτσούκ;
• Πατώματα από πλαστικό.

Είδη για ράψιμο

• Μικρά: κουμπιά, χάντρες.
• Μέσο: καλύμματα μπουκαλιών, μολύβια, καρφίτσες.
• Μεγάλες: πετσέτες, σουβέρ για πιάτα με τρύπες, χαρτοπετσέτες για συσκευές.

Στοιχεία που μπορούν να κολληθούν

• Ξύλινα στοιχεία: μολύβια, μπάρες.
• Κέλυφος: από καρύδια ή φουντούκια.
• Βότσαλα: βότσαλα ή άλλα εξίσου όμορφα δείγματα.
• Μεγάλοι κόκκοι.
• Μάρκες για επιτραπέζια παιχνίδια.

Υπάρχουν επίσης σπιτικές κουβέρτες και ραμμένα στοιχεία. Για παράδειγμα, μοντέλα μασάζ με ραμμένες τσάντες, στα οποία υπάρχουν διάφορα υλικά πλήρωσης, είναι πολύ δημοφιλή: κελύφη, κόκκοι, άμμος και άλλα στοιχεία που είναι ενδιαφέρον για το μωρό.

Οπίσθια μοντέλα

Αυτή η επιλογή συμπληρώνεται από στοιχεία όπως Velcro, φερμουάρ ή κομμάτια υφάσματος.

Αναπτυξιακά μοντέλα

Η διαφορά τέτοιων προϊόντων έγκειται στο γεγονός ότι διάφορα στοιχεία αριθμητικών ή αλφαβητικά ραμμένα στη βάση. Μπορείτε συχνά να βρείτε γεωμετρικά σχήματα ως εκπαιδευτικό υλικό.

Πώς να το κάνετε

Ας δούμε μερικά παραδείγματα για το πώς μπορείτε να εκτελέσετε ένα απλό χαρακτηριστικό για τα παιδιά με τα χέρια σας.

Με κουμπιά

• Τα υλικά που χρειάζονται για την εφεύρεση αυτού του προϊόντος είναι τα κουμπιά, το νήμα με τη βελόνα και το ίδιο το ύφασμα, το οποίο είναι το θεμέλιο μας. Το ύφασμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί οποιοδήποτε, αλλά μόνο πυκνό.

Προετοιμάστε δύο τεμάχια υλικού. Ένα από αυτά χρησιμοποιείται για το ράψιμο κουμπιών. Εναλλακτικά μεγάλα κουμπιά με μικρά, ομαλά και με ανάγλυφα σε κάποια απόσταση το ένα από το άλλο. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε ισχυρά νήματα ώστε να μην πετάτε τα πλυντήρια.

Αφού προετοιμαστεί το πρώτο μέρος του υλικού, ράψτε το δεύτερο μέρος στις πλευρές. Οι γωνίες πρέπει να επεξεργαστούν, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το περίγραμμα ενός άλλου υλικού - έτσι θα είναι πιο όμορφο. Τώρα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το χαλί.

Ορθοπεδικά

Αυτή η κατηγορία χαλιών είναι διαφορετική, σκεφτείτε μερικές επιλογές που μπορείτε να κάνετε με τα χέρια σας.

Sandy

Μέθοδος κατασκευής:

• Πάρτε μια στερεή ύλη: τζιν ή λινό. Ράψτε μερικές τσέπες από ύφασμα - ο αριθμός τους εξαρτάται από το μέγεθος του αξεσουάρ μασάζ.
• Διακοσμήστε τις τέχνες με διάφορες εφαρμογές ναυτικού στυλ.
• Γεμίστε τα με μια ποικιλία δημητριακών, αφήνοντας λίγο χώρο.
• Τώρα πρέπει να ράψουν. Για να μπορέσετε να αλλάξετε το πληρωτικό, μπορείτε να ράψετε τα φερμουάρ πάνω τους ή να δημιουργήσετε ένα κομμάτι κλεισίματος χρησιμοποιώντας κολλητική ταινία.
• Συνδέστε τις τσάντες με κορδέλες ή κομμάτια υφάσματος.

Σιδηρόδρομος

Αυτή η εκδοχή του χαρακτηριστικού μασάζ για τα παιδιά θα γίνει όχι μόνο ένας τομέας πρόληψης και θεραπείας, αλλά και ο αγαπημένος περαστικός του αγοριού σας. Μετά από όλα, εδώ μπορείτε να παίξετε αρκετά στο σιδηρόδρομο. Μέθοδος κατασκευής:

• Ράψτε μερικά τετράγωνα στοιχεία κομμένα από το υλικό που επιλέξατε.
• Σε κάθε ένα από τα προκύπτοντα στοιχεία ράβω 10 rezinochek. Για αυτή την περίπτωση, κατάλληλες σαν ταινίες από καουτσούκ για μπούκλες και σιλικόνη. Πρέπει να τοποθετηθούν το ένα πάνω στο άλλο.
• Τώρα πρέπει να ράψετε όλα τα εξαρτήματα ενός μεγάλου χαλιού για να δημιουργήσετε ένα πεδίο παιχνιδιού.
• Και το τελικό στάδιο: εισάγετε μολύβια ή σωλήνες για ποτά σε ταινίες από καουτσούκ - ο σιδηρόδρομος σας είναι έτοιμος.

Από βότσαλα

Μέθοδος κατασκευής:

• Πάρτε ένα στερεό θέμα - αυτό θα είναι το θεμέλιο μας. Η καλύτερη επιλογή καουτσούκ.
• Βάλτε τα βότσαλα, τα οποία θα πρέπει να έχουν διαφορετική ομαλότητα και ασφάλεια για τα πόδια του μωρού.
• Ορθοπεδικά έτοιμα έτοιμα.

Μασάζ (ορθοπεδικό) χαλί το κάνετε μόνοι σας

Επί του παρόντος, οι γονείς είναι πιο πιθανό να αντιμετωπίσουν ένα τέτοιο πρόβλημα όπως η επίπεδη στα παιδιά. Σε αυτή την περίπτωση, οι γιατροί συστήνουν την αγορά ορθοπεδικών παπουτσιών για μωρά, καθώς και τακτική μασάζ ποδιών. Σήμερα θα δούμε πώς μπορούμε να κάνουμε διαφορετικές εκδόσεις του μασάζ (ορθοπεδικό) ματ για παιδιά.

Σχετικά με τα οφέλη του μασάζ (ορθοπεδικό) ματ για τα παιδιά

Στρώμα μασάζ - ένα εξαιρετικό εργαλείο για την πρόληψη και θεραπεία της οξείας πάθησης στα παιδιά. Επιπλέον, οι τάξεις σε αυτό μπορούν να μετατραπούν σε ένα συναρπαστικό παιχνίδι που σίγουρα θα ικανοποιήσει κάθε παιδί.

Λίγοι γνωρίζουν ότι εκτός από τη θεραπεία των επίπεδων ποδιών, το μασάζ ποδιών μπορεί να έχει θετική επίδραση σε όλα τα όργανα συνολικά. Λόγω ετερογενών στοιχείων στο ματ μασάζ, οι νευρικές απολήξεις στο πόδι διεγείρονται.

Συμβατικά, το πόδι μπορεί να χωριστεί σε διάφορα τμήματα, κάθε ένα από τα οποία είναι υπεύθυνο για ένα συγκεκριμένο όργανο. Οι προβολές στο ορθοπεδικό στρώμα διεγείρουν αυτές τις περιοχές.

Οι προεξοχές είναι επίσης ικανές να διεγείρουν το ανοσοποιητικό σύστημα και την εγκεφαλική δραστηριότητα του παιδιού. Στο πόδι κοντά στο τακούνι υπάρχει επίσης ένα τμήμα υπεύθυνο για καλή διάθεση, επομένως, η κατοχή στο χαλί μπορεί επίσης να τονώσει την καλή διάθεση του παιδιού.

Οι νευρικές απολήξεις που βρίσκονται στο πόδι σχετίζονται με ορισμένα μέρη του εγκεφάλου, τα οποία, όταν διεγείρονται, αναπτύσσουν ταχύτερα τα παιδιά.

Στα παιδιά, ένα τέτοιο προϊόν, πάνω απ 'όλα, βοηθά να σχηματιστεί η σωστή καμάρα του ποδιού · σε νεαρή ηλικία, τα κόκαλα είναι ευκολότερα διορθωμένα. Χρήσιμο ορθοπεδικό μαξιλάρι και παιδιά που έχουν ραχίτιδα, καθώς και για την πρόληψη της σκολίωσης, η οποία είναι πολύ πιο δύσκολη στη θεραπεία στα μεγαλύτερα παιδιά. Οι ασκήσεις σε ένα τέτοιο χαλί είναι επίσης χρήσιμες για τους ενήλικες - η κυκλοφορία του αίματος διεγείρεται και το σώμα στο σύνολό του είναι τονισμένο, έτσι μπορούν να αποφευχθούν κιρσώδεις φλέβες και να απαλλαγεί η κόπωση.

Τα ορθοπεδικά στρώματα που πωλούνται στα καταστήματα είναι λίγο σύντομα και για να μπορέσει το παιδί να τρέξει σε ένα τέτοιο μονοπάτι, θα πρέπει να αγοράσετε πολλά και να τα διπλώσετε σε μια γραμμή. Το στρώμα μασάζ είναι εύκολο να το κάνετε με τα χέρια σας - απλά συνδέετε τη φαντασία.

Η ίδια η κατασκευή μπορεί να μετατραπεί σε ένα διασκεδαστικό παιχνίδι, επιπλέον, θα σώσει τη μαμά από περιττά έξοδα.

Μερικοί τύποι φωτογραφιών

Χαλί από πέτρες (βότσαλα)

Κατά κανόνα, τα παιδιά χαίρονται ευχάριστα κατά μήκος ενός μονοπατιού με επίπεδη βότσαλα. Η προετοιμασία ενός τέτοιου είδους είναι πολύ απλή. Θα χρειαστούμε:

• ένα κομμάτι χαλιού (καλύτερα σε βάση από καουτσούκ) - καθορίζετε τον εαυτό σας το μέγεθος, αλλά θα ήταν καλύτερα αν το παιδί μπορεί να περπατήσει μερικά βήματα μέσα από αυτό.
• επίπεδη βότσαλα - μπορεί να συλλεχθεί στην ακτή μιας δεξαμενής ή να αγοραστεί σε ένα ανθοπωλείο σχεδιαστή ή σε ένα κατάστημα κατοικίδιων ζώων.
• κόλλα - καλύτερο για κολλήσει βότσαλα κόλλα "υγρό καρφιά" είναι κατάλληλο.

Στρώμα μασάζ με βότσαλα

Οι πέτρες πρέπει να πλυθούν και να στεγνώσουν καλά. Στη συνέχεια πιέστε την κόλλα στην προετοιμασμένη βάση και βάλτε τα βότσαλα πάνω της, πιέζοντας το προς τη βάση. Παραμένει να στεγνώσει η κόλλα.

Το προϊόν των καπακιών από πλαστικές φιάλες

Συχνά, δεν διστάζουμε να πετάμε πλαστικά μπουκάλια με καπάκια και, τελικά, είναι ιδανικά για ένα μασάζ.

Έτσι, για την επόμενη έκδοση του ορθοπεδικού στρώματος θα χρειαστεί:

• καλύμματα από πλαστικά μπουκάλια (ποσότητα και χρώμα κατά την κρίση σας).
• η βάση του χαλιού ή παχιά ύφασμα?
• βόλτα και χοντρό νήμα ή γραμμή αλιείας.

Τα καλύμματα θα προσαρτηθούν στη βάση με βάση τα κουμπιά. Για να γίνει αυτό, πρέπει να φτιάξουμε δύο τρύπες στο κλειστό τμήμα του καπακιού - ζεσταίνουμε την άκρη του τραπεζιού και θα περάσει εύκολα μέσα από το πλαστικό. Τα καπάκια ράβουν κλειστά προς τη βάση. Αν θέλετε να τα τοποθετήσετε στη μορφή μιας φωτογραφίας, προετοιμαστείτε πρώτα την εφαρμογή για να κάνετε την εικόνα καθαρή. Μόλις ραφτεί το τελευταίο κάλυμμα, το σκάφος είναι έτοιμο για χρήση.

Παραλλαγή κουμπιών

Ένα ορθοπεδικό κουμπί είναι εύκολο να γίνει, αλλά χρειάζεται περισσότερος χρόνος. Κουμπιά διαφόρων μεγεθών και πάχους ταιριάζουν καλύτερα. Μπορείτε να πάρετε οποιαδήποτε χρώματα, αλλά φωτεινά θα προσελκύσουν γρήγορα την προσοχή του μωρού. Δεν θα είναι μόνο ενδιαφέρον για αυτόν να περπατήσει σε ένα τέτοιο χαλί, αλλά και να τον αγγίξει.

Κουβέρτα μασάζ με κουμπιά

Για την κατασκευή χρειαζόμαστε:

• παχιά βάση ύφασμα?
• κουμπιά - το ποσό εξαρτάται από το μέγεθος του χαλιού και από την ακρίβεια της ραφής στα κουμπιά.
• βελόνα και νήμα.

Αν έχετε σχεδιάσει ένα σχέδιο με τη μορφή κουμπιών, τότε εφαρμόστε το μελλοντικό μοτίβο με μολύβι ή μαρκαδόρο εκ των προτέρων. Μπορείτε να ράψετε κουμπιά κατά την κρίση σας, αλλά είναι καλύτερο να ράψετε μεγάλα για αρχή και μικρά για να τα περιβάλλετε.

Ποικιλία δημητριακών

Για την κατασκευή ενός τέτοιου χαλιού πρέπει:

• ένα κομμάτι από φυσικό ορθογώνιο ύφασμα (καλύτερα από φωτεινά χρώματα)?
• δημητριακά - φασόλια, μπιζέλια κ.λπ.
• βελόνες και νήμα.

Μασάζ χαλί των σιτηρών

Βγάζουμε το ύφασμα έτσι ώστε να έχουμε διάφορα τμήματα. Σε αυτά τα τμήματα γεμίζουμε τα δημητριακά και ράβουμε κατά μήκος του περιγράμματος έτσι ώστε το υλικό πλήρωσης να μην έχει αρκετό ύπνο. Είναι καλύτερα να λαμβάνετε διάφορα είδη δημητριακών. Για ένα τέτοιο χαλί χρειάζονται επίσης ένα, και κατά προτίμηση δύο καλύμματα.

Συνδυασμένα χαλάκια μασάζ

Τα μαξιλάρια μασάζ που έχουν πολλά εξαρτήματα είναι πιο δύσκολα στην κατασκευή, αλλά τα παιδιά τείνουν να τους αρέσουν περισσότερο. Το μέγεθος και ο αριθμός των τμημάτων που ορίζετε ο ίδιος. Σε αυτό το κομμάτι, το μωρό μπορεί όχι μόνο να περπατήσει, αλλά και να διαδραματίσει διασκεδαστικά παιχνίδια. Εξετάστε μία από τις επιλογές για μια συνδυασμένη διαδρομή μασάζ για τα παιδιά.

Θα χρειαστούμε τα ακόλουθα υλικά:

• ύφασμα, κατά προτίμηση φωτεινό.
• δαχτυλίδια από πλαστικό, καλύτερα από διαφορετικά μεγέθη.
• Velcro για συνδετήρες (που πωλούνται από το μετρητή σε οποιοδήποτε κατάστημα ραπτικής)?
• περιττά παλιά μολύβια.
• δημητριακά (κατά την κρίση σας - φασόλια, μπιζέλια, κριθάρι κ.λπ.) ·
• ένα κομμάτι πολυεστέρα ή αφρώδες ελαστικό ·
• βελόνα και νήμα?
• κιμωλία, μολύβι και χάρακα.

Πρώτα πρέπει να αποφασίσετε για το μέγεθος του προϊόντος και πόσες πλατείες θα είναι. Ορίζετε επίσης τις παραμέτρους των τμημάτων μόνοι σας.

Συνδυασμένο ματ μασάζ

Κάθε τετράγωνο ράβεται σύμφωνα με μία αρχή - διπλώνουμε δύο κομμάτια υφάσματος στραμμένα το ένα στο άλλο και το ράβουμε από τρεις πλευρές, τότε στρίβουμε και ισιώνουμε προσεκτικά τις γωνίες της προκύπτουσας βάσης. Έτσι, κάνουμε τον απαραίτητο αριθμό μπλοκ.

Μετά από αυτό, μπορείτε να προχωρήσετε σε στοιχεία μασάζ stripe.

Soft τμήμα

Αυτό είναι το πιο εύκολο στοιχείο για προετοιμασία. Παίρνουμε ένα από τα προετοιμασμένα τετράγωνα, τοποθετούμε εκεί το αφρώδες ελαστικό ή συνθετικό οινοποιείο και ράβουμε την τέταρτη πλευρά.

Τμήματα με κριθάρι

Διαχωρίζουμε τη βάση με τη βοήθεια ενός κυβερνήτη και ενός μολυβιού (κιμωλία) σε 9-12 μικρά τετράγωνα. Στη συνέχεια, συμπληρώστε το με ένα τρίτο, ώστε να μπορεί η κρουπιέρη να κινείται ελεύθερα. Στιτς κατά μήκος της γραμμής. Όταν το τετράγωνο είναι πλήρως γεμάτο και ραμμένο, τοποθετήστε κάθετες γραμμές, προσπαθώντας να κατανείμετε το πληρωτικό όσο το δυνατόν πιο ομοιόμορφα.

Τμήμα μολυβιών

Στην περιοχή όπου θα τοποθετηθούν τα μολύβια, πρέπει πρώτα να επισημάνετε. Βγάζουμε ρίγες 1,5 εκατοστών, στερεώνουμε τις σε μια γραφομηχανή, αφήνοντας μια ελεύθερη άκρη ώστε να μπορέσετε να βάλετε ένα μολύβι. Στη συνέχεια, ράψαμε το μη ραμμένο τμήμα της πλατείας.

Στη συνέχεια, μπορείτε να ξεκινήσετε κουμπιά ραφής, velcro, δαχτυλίδια και χάντρες. Αφού όλα τα τετράγωνα είναι έτοιμα, πρέπει να ραμμένα μαζί.

Το συνδυασμένο χαλί "Νυχτερινό ουρανό". Βίντεο

Πώς να ράψετε ένα όμορφο συνδυασμένο χαλί με τη μορφή ενός νυχτερινού ουρανού, δείτε αυτό το βίντεο. Αυτή η επιλογή είναι κατάλληλη για παιδιά από δύο ετών και άνω.

Συστάσεις για χρήση

Για να διδάξετε ένα παιδί σε ένα χαλάκι μασάζ είναι καλύτερο με τη μορφή ενός παιχνιδιού. Προτείνετε στο παιδί σας να παίξει. Ένα λαμπερό χαλί θα προσελκύσει την προσοχή των ψίχουλων. Οι πρώτες κατηγορίες στο ψάθες εκτελούνται κατά προτίμηση για 4-7 λεπτά. Προσφέρετε στο παιδί να «πάει στην άλλη πλευρά του ποταμού» ή να του πει ένα παραμύθι και, στο πλαίσιο της, σας προτείνει να ολοκληρώσετε το έργο στο χαλί.

Για χρήση, μπορείτε να εκτελέσετε και διάφορες ασκήσεις: ήρεμο περπάτημα, περπάτημα στο εξωτερικό και στο εσωτερικό του ποδιού, άλμα.

Σας προσφέρουμε διάφορες επιλογές για ασκήσεις στο ματ, όλες εκτελούνται με βάση τις δυνατότητες του μωρού.

Θέση εκκίνησης: ευθεία πλάτη, χέρια στη ζώνη.

Αριθμός επιλογής 1

• ήρεμο περπάτημα;
• το περπάτημα στο εξωτερικό, στη συνέχεια στο εσωτερικό του ποδιού.
• περπατώντας προς τα πίσω.
• από την πτέρνα μέχρι το δάχτυλο.
• περπατώντας στις κάλτσες?
• περπατώντας στα τακούνια.

Αριθμός επιλογής 2

• ήρεμο περπάτημα;
• περπατώντας στις κάλτσες?
• περπατώντας στα τακούνια του, γονατίζοντας.
• στέκεται σε ένα πόδι?
• άλματα?
• τρέχει

Αφού καθορίσετε τις βασικές ασκήσεις, μπορείτε να εκτελέσετε πιο περίπλοκες, πηδώντας πάνω σε αιχμές ή σταυροί βήματα, για παράδειγμα.

Εξετάσαμε διάφορες επιλογές για την κατασκευή μαξιλαριών μασάζ για παιδιά. Ποια επιλογή θέλετε να χρησιμοποιήσετε, εσείς αποφασίζετε. Όταν κάνετε, θυμηθείτε ότι υπάρχουν δύο τύποι χαλάκια - για θεραπεία και πρόληψη. Τα προϊόντα που χρησιμοποιούνται ως προφύλαξη είναι πιο μαλακά. Δεν πρέπει να εκτελέσετε υπερβολικά δύσκαμπτες επιλογές - να θυμάστε ότι το περπάτημα σε ένα χαλί δεν πρέπει να προκαλεί πόνο σε ένα μωρό.

Εκπαιδευτικό υλικό (νεώτερη ομάδα) με θέμα:
Διαδρομή υγιεινής - Μέθοδος μη δυναμικής σκλήρυνσης

Διαδρομή υγιεινής - Μέθοδος μη δυναμικής σκλήρυνσης

Λήψη:

Προεπισκόπηση:

Αυτοεπιπεδούμενα χαλάκια μασάζ ως μέσο για την αποφυγή των επίπεδων ποδιών για παιδιά προσχολικής ηλικίας

νοσοκόμα ευεξίας

Παιδικό Κέντρο Ανάπτυξης - Νηπιαγωγείο "Chuoraanchyk"

Tattinsky ulus, s. Ytyk - Kyuel

Αποδεικνύεται ότι κάθε εσωτερικό όργανο συνδέεται με τα εξωτερικά στοιχεία του σώματος με αντανακλαστικούς τρόπους. Στο πόδι, όπως και σε ένα τηλεφωνικό κέντρο, οι ζώνες προβολής όλων των οργάνων και συστημάτων συγκλίνουν. Πατώντας στα ενεργά σημεία της σόλας, διεγείρουμε τις λειτουργίες πολλών εσωτερικών οργάνων. Ως εκ τούτου, το μασάζ ποδιών στα παιδιά συμβάλλει στην αρμονική ανάπτυξη. Το γεγονός είναι ότι το δέρμα των ποδιών περιέχει έναν μεγάλο αριθμό δεκτών που αντιδρούν στη ζέστη και στο κρύο. Η συνεχής φθορά των παπουτσιών δημιουργεί ένα ειδικό μικροκλίμα για τα πόδια, κατά παράβαση του οποίου το σώμα αντιδρά στις ασθένειες. Αυτός είναι ο λόγος που αξίζει μόνο να υπερψύξετε και να μουλιάσετε τα πόδια και τα κρυολογήματα σας εκεί. Τα υποδήματα, δημιουργώντας ένα σταθερό άνετο μικροκλίμα για τα πόδια, βοηθούν στη μείωση της λειτουργίας της σόλας, γεγονός που μειώνει την αντίσταση του κορμού στο κρυολόγημα.

Το χαλάκι μασάζ είναι η υγεία του παιδιού, αφού οι νευρικές απολήξεις που βρίσκονται στα πόδια συνδέονται με τα εσωτερικά όργανα και τα συστήματα του ατόμου. Αυτός ο εξοπλισμός είναι ένα εξαιρετικό μέσο για την αποτροπή της οσφυϊκής χώρας.

Η επίδραση του περπατήματος ξυπόλυτου βασίζεται στη σύνδεση ορισμένων σημείων στο πόδι με τα όργανα και τα συστήματα του σώματος. Η σκλήρυνση κάνει τα πόδια λιγότερο ευαίσθητα στις διακυμάνσεις της θερμοκρασίας, συνέπεια αυτής της μείωσης της επίπτωσης. Όταν περπατάμε ξυπόλυτοι, παράγουμε ένα είδος μασάζ ποδιών και έτσι τονίζουμε ολόκληρο το σώμα. Η επίδραση σκλήρυνσης του ξυπόλυτου οφείλεται στο γεγονός ότι τα πόδια συνδέονται αντανακλαστικά με τους αδένες. Ψύοντας τα πόδια, σκληρύνουμε έτσι το λαιμό. Και ολόκληρος ο αδένας είναι μια ανοσοποιητική ασπίδα που εμποδίζει πολλές ασθένειες. Το περπάτημα κατά μήκος του μονοπατιού γίνεται με αργό ρυθμό, τα παιδιά περπατούν το ένα μετά το άλλο σε μικρά σκαλοπάτια, μεταβαίνοντας σταδιακά από τομέα σε τομέα, νιώθοντας διάφορες επιφάνειες με τα πόδια τους. Αυτό δημιουργεί μια απτική αντίληψη για τα πόδια, ένα θετικό αποτέλεσμα όχι μόνο για θεραπεία, αλλά και για την ενεργό γνώση του κόσμου και την ανάπτυξη των πνευματικών ικανοτήτων των παιδιών. Αρχίζουμε να περπατούμε ξυπόλητοι, πρέπει να τηρούμε τις αρχές της σκλήρυνσης, σταδιακή και συστηματική, καθώς και να εστιάζουμε στην ηλικία και τις ατομικές σας ικανότητες. Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι διάφορα ερεθίσματα όταν περπατάτε (έντονα, σκληρά, απαλά, τραχιά, κυρτά, υγρό κ.λπ.) μπορούν επιλεκτικά και κατευθυντικά να δράσουν σε ορισμένες φυσιολογικές λειτουργίες.

Σκοπός της εργασίας για την πρόληψη των ασθενειών των παιδιών είναι η ενίσχυση της ασυλίας των παιδιών, η αύξηση της αντοχής του σώματος σε περιβαλλοντικούς παράγοντες.

Η επίτευξη των στόχων πραγματοποιείται με την επίλυση των ακόλουθων καθηκόντων:

• εξασφαλίζοντας μείωση της συχνότητας εμφάνισης οξείας νοσηρότητας
• βελτιώνοντας τις λειτουργίες των κορυφαίων φυσιολογικών συστημάτων του σώματος του παιδιού
• δημιουργία συνθηκών για τη σκλήρυνση του σώματος και την αποφυγή της επίπεδης παρειάς του παιδιού
• αυξημένη αντοχή στην κόπωση, αυξημένη αποτελεσματικότητα
• ανάπτυξη ζωτικών κινητικών δεξιοτήτων σε διάφορες δραστηριότητες για παιδιά

Στο νηπιαγωγείο μας, περπατάται ξυπόλητος μετά τον ύπνο κατά τη διάρκεια των λεγόμενων «πορειών υγείας».

Οι καθημερινές "βόλτες" δεν συμβάλλουν μόνο στη συνολική ενίσχυση και αρμονική ανάπτυξη ολόκληρου του οργανισμού, αλλά και στην πρόληψη του επίπεδου ποδιού, καθώς όταν περπατάει σε τραχιά επιφάνεια, οι μύες των ποδιών και των ποδιών είναι ενεργά εκπαιδευμένοι.

1. Η τροχιά προσομοιωτή Centipede

Από πυκνό υλικό κόβουμε ένα μονοπάτι με τη μορφή ενός σαρανταποδαρού. Βγάζουμε την περίπτωση παλιών δεικτών στη μέση του χριστουγεννιάτικου δέντρου. Στις άκρες ραμμάτων Kuznetsov εφαρμοστές. Ζώνες στρογγυλεμένες από παλιούς λογαριασμούς είναι ραμμένες επάνω. Για την ελκυστικότητα της διαδρομής, προσθέτουμε "πόδια" από τα κτίρια της πένας. Ο προσομοιωτής χρησιμοποιείται ως μασάζ αντανακλαστικό.

Πρακτική εφαρμογή. 1. Περάστε στη μέση της διαδρομής. Περπατήστε κατά μήκος των άκρων της διαδρομής. 3. Ακολουθήστε το περίγραμμα του σαρανταποδαρού.

2. Χαλί "χελώνα"

Παίρνει ένα πυκνό υλικό, κομμένο σε μορφή χελώνας. Οι κομμωτικές πέτρες ράβονται στο χαλί για ένα περμανάντ με τη μορφή τριγώνων και λωρίδων.

Πρακτική εφαρμογή. Περπατώντας και τρέχοντας στο μαξιλάρι για το μασάζ ποδιών.

3. Παρακολούθηση "Φίδι"

Σε παχύ υλικό χάνεται 2 πλεκτά σχοινιά με τη μορφή φιδιού. Τα σχοινιά είναι κατασκευασμένα από διαφορετικό πάχος συνθετικού σχοινιού. Χρησιμοποιείται για την τεχνολογία ύφανσης macrame.

Πρακτική εφαρμογή. Το κομμάτι χρησιμοποιείται ως μασέρ. Τα παιδιά προσκαλούνται να περπατούν στα φίδια, πρώτα βήμα, στη συνέχεια να τρέχουν.

4. Το κομμάτι "Κροκόδειλος"

Από ένα πυκνό υλικό το μονοπάτι κόβεται με τη μορφή κροκόδειλου. Τα σπειροειδή οστά, μήκους 8-10 εκατοστών, ραμμένα οριζόντια στο διάδρομο. Από τους εφαρμοστές του Kuznetsov μπορείτε να κάνετε νύχια με πόδια.

Πρακτική εφαρμογή. Προτείνεται να περπατήσετε ή να τρέξετε κατά μήκος του μονοπατιού, προχωρώντας στα οστά.

5. Χαλί "Ladybug"

Το γαϊδουράκι κόβεται από το πυκνό υλικό. 4-6 στρογγυλά μαξιλάρια από fleecy υλικό γεμάτο με μπιζέλια ραμμένα στο χαλί. Διακοσμούμε με εφαρμοστές Kuznetsov.

Πρακτική εφαρμογή. Μετάβαση στο χαλί.

6. Το κομμάτι "Thorny tracks"

Σε ένα πυκνό υλικό ράβετε δίσκους σαπουνιού με τη μορφή ιχνών. Είναι σημαντικό να υπολογίσετε το μήκος βημάτων των παιδιών. Αγκάθια από σημεία σαπουνιού με μασάζ που βρίσκονται στο πόδι. Πρακτική εφαρμογή:

1. Προτείνεται να περάσετε από τα συνήθη βήματα κατά μήκος της διαδρομής.
2. Περπατήστε με τα πόδια;
3. Πάρτε μια αλεπού βόλτα?

7. Η διαδρομή "Rainbow"

Σωλήνες 30 εκατοστά μακριά από τα παλιά αθλητικά στεφάνια είναι ραμμένα πάνω σε παχύ υλικό για να δημιουργήσουν ένα πολύχρωμο ραβδωτό διάδρομο.

Πρακτική εφαρμογή. Χέρια στη ζώνη, περπατήστε κατά μήκος της διαδρομής, διατηρώντας μια ευθεία στάση.

8. Παρακολουθήστε "Tree"

Σε πυκνό υλικό ραμμένο? κοχύλια καρυδιάς, πολύχρωμα καπάκια από το "Dew", κόκαλα από το χαρτονόμισμα, μεγάλες πολύχρωμες χάντρες και ένα κομμένο τμήμα από πατάκια με τη μορφή ξύλου και λουλουδιών.

Πρακτική εφαρμογή. Περπατώντας ξυπόλητοι στο ψάθες για να μασάζ το πόδι.

9. Τραγούδι "Serue"

Το κομμάτι είναι υφαντό από ασπρόμαυρη χοντρότριχες. Μήκος 1,5 μ.

Πρακτική εφαρμογή. Περπατώντας ξυπόλητοι στην τροχιά για να μασάζ το πόδι.

Η χρήση αυτών των αυτοδιαμορφωμένων μονοπατιών στις τάξεις υγείας μας επέτρεψε να μειώσουμε σημαντικά την αναπνευστική νοσηρότητα των παιδιών.

10. Στίβος "Σιμπεκίλιε"

Σε πυκνό υλικό ράφια συρράπτονται από το μίγμα γάλακτος με τη μορφή λουλουδιών.

Πρακτική εφαρμογή. Προτείνεται να περπατήσετε κατά μήκος του μονοπατιού, περπατώντας στα λουλούδια.

11. Διαδρομή "Kulunchuktunun tenne haamsabyn"

Από χοντρότριχους πλέκουμε ταινίες πλάτους 2 εκ. Τους ράφουμε με γάντια και στρογγυλά μασέρ.

Πρακτική χρήση: τα παιδιά περπατούν στα τέσσερα. Η άσκηση αναπτύσσει το συντονισμό των κινήσεων και την εκπαίδευση των διαφόρων μυϊκών ομάδων.

12. Διαδρομή "Tekhnuk - Beknuk Dyustar"

Τα σφουγγαράκια μετάλλων είναι ραμμένα σε απόσταση 25 cm για πυκνό υλικό.

Πρακτική εφαρμογή: Προτείνεται να περπατάτε ή να τρέχετε κατά μήκος του μονοπατιού, πατώντας σε σφουγγάρια με μέταλλο.

13. Το κομμάτι "Top-top hamabyn"

Οι σόλες, στις οποίες είναι ραμμένες τα καπάκια των βελόνων των συριγγών και οι πλαστικές μπούκλες για τα μαλλιά, ράβονται πάνω σε ένα πυκνό υλικό.

Πρακτική εφαρμογή: Χέρια στη ζώνη, περπατήστε κατά μήκος της διαδρομής, διατηρώντας μια ευθεία στάση.

Η χρήση αυτών των αυτοδιαμορφωμένων μονοπατιών στις τάξεις υγείας μας επέτρεψε να μειώσουμε σημαντικά την αναπνευστική νοσηρότητα των παιδιών.

1. Alexandrova E.Yu., Εργασίες Βελτίωσης Υγείας στο Νηπιαγωγείο Η Πρεμιέρα στο Πρόγραμμα Νησιών Υγείας V., 2007
2. Anokhina Α.ν. et al., Λαϊκό Αλφάβητο Φυσικής Αγωγής για παιδιά προσχολικής ηλικίας στην RS (Υ), Y.: 2002.
3. Bryazgunov I.P., Διδάξτε τα παιδιά να μην αρρωσταίνουν, Μόσχα: 2004.
4. Velitchenko V.K. Φυσική αγωγή για αδύναμα παιδιά, Μόσχα: 2000.
5. Savelieva N.Yu. Οργάνωση δραστηριοτήτων αναψυχής σε εκπαιδευτικά ιδρύματα προσχολικής ηλικίας, περιοχή: 2005.
6. Struchkova Ρ.Ι. Sakhaliy onohuk, Ι.: 1998.

Με θέμα: μεθοδικές εξελίξεις, παρουσιάσεις και σημειώσεις

Στην ηλικία των προσχολικής ηλικίας, τα θεμέλια της υγείας έχουν τεθεί: στην περίπτωση αυτή, η συχνότητα των παιδιών παραμένει υψηλή, παρά την πρόοδο της ιατρικής. Πολλοί από

Αυτή η διαβούλευση παρέχει υλικό σχετικά με παραδοσιακές και μη παραδοσιακές μεθόδους σκλήρυνσης που μπορούν να χρησιμοποιηθούν και από τους δύο γονείς στο σπίτι και από εκπαιδευτικούς σε εκπαιδευτικά ιδρύματα.

Η σκλήρυνση είναι μια αύξηση της ανθεκτικότητας του σώματος στις δυσμενείς επιδράσεις πολλών περιβαλλοντικών παραγόντων (για παράδειγμα, χαμηλή ή υψηλή θερμοκρασία) επηρεάζοντας συστηματικά τις οργανώσεις.

Η σκλήρυνση των παιδιών είναι μια διαδικασία που έχει χρησιμοποιηθεί από πολλούς αιώνες. Τέτοιες διαδικασίες μπορούν να βελτιώσουν την υγεία, να ενισχύσουν την ασυλία, να αυξήσουν την αντοχή του παιδιού, αλλά, όπως και άλλοι.

Μήνυμα για το παιδαγωγικό θέμα: "Σκλήρυνση. Παραδοσιακές και αντισυμβατικές μέθοδοι σκλήρυνσης.

τεχνικές αντισυμβατικής σκλήρυνσης.

Στόχος του έργου είναι η ανάπτυξη και η δοκιμή ενός συστήματος κατεργασίας με τη χρήση μη παραδοσιακών μεθόδων σκλήρυνσης με στόχο τη διατήρηση και την ενίσχυση της υγείας των παιδιών ηλικίας από 3 έως 5 ετών στο προσχολικό και οικογενειακό περιβάλλον.