Η απλούστερη μέθοδος υποδόριας χορήγησης φαρμάκων είναι η ενδομυϊκή ένεση στο άνω μέρος του γλουτού. Συνήθως, η ένεση γίνεται από νοσοκόμα ή γιατρό, αλλά μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας. Ας δούμε πώς να δώσουμε μια ένεση στο γλουτό ενός παιδιού, ενός ενήλικα και του εαυτού μας - όλα τα χαρακτηριστικά της εισαγωγής της διαδικασίας χωρίς να βλάψει την υγεία.
Μπορείτε να κάνετε μια βολή στον γλουτό στο σπίτι
Το κύριο πράγμα που πρέπει να ξέρετε όταν επιλέγετε μια σύριγγα για ένεση είναι ότι ο όγκος του εργαλείου δεν πρέπει να υπερβαίνει την ποσότητα του φαρμάκου που εγχύεται:
Ο όγκος της σύριγγας έγχυσης για ένα παιδί δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 2 ml
Δεν εισάγονται στο μυϊκό ιστό ενέσεις μεγαλύτερες των 10 ml. Μια μεγάλη ποσότητα φαρμάκων δεν είναι σε θέση να διαλύσει γρήγορα και να εξαπλωθεί σε όλο το σώμα. Αυτή η κατάσταση μπορεί να οδηγήσει σε πυώδη αποστήματα.
Μία κατάλληλη περιοχή είναι το άνω (εξωτερικό) μέρος του γλουτού. Για να μην γίνει λάθος, ο μυς πρέπει να χωριστεί οπτικά σε 4 ίσα μέρη. Το άνω τετράγωνο, δηλαδή η μέση του, θα είναι η περιοχή όπου πρέπει να τοποθετηθεί η ένεση.
Το πιο κατάλληλο μέρος για ένεση στον γλουτό.
Η φωτογραφία δείχνει σαφώς τη ζώνη που είναι η πλέον κατάλληλη για τη χορήγηση φαρμάκων. Ο τόπος απέχει πολύ από το ισχιακό νεύρο, το οστό των τριχών και τη σπονδυλική στήλη, που σας επιτρέπει να χειρίζεστε με ασφάλεια.
Τα αποτελέσματα της διαδικασίας εξαρτώνται από έναν αριθμό απλών χειρισμών:
Διακόψτε την άκρη της αμπούλας και γεμίστε τη σύριγγα με το φάρμακο.
Όταν η σύριγγα είναι γεμάτη με υγρό, θα πρέπει να την αγγίξετε ελαφρά με το δάχτυλό σας. Αυτό θα βοηθήσει στη συλλογή όλων των φυσαλίδων αέρα και πιέζοντας ελαφρά το έμβολο για να τα βγάλει έξω. Μετά από αυτό μπορείτε να κάνετε μια ένεση.
Εάν η κύρια φαρμακευτική ουσία είναι σε μορφή σκόνης, αραιώνεται σε ειδικό διάλυμα (καθορίζεται στις οδηγίες).
Αυτό γίνεται ως εξής:
Η έγχυση σε ενήλικα ή παιδιά είναι εύκολη. Το κύριο πράγμα είναι να ακολουθήσουμε την ακολουθία των ενεργειών και να γνωρίζουμε όλες τις αποχρώσεις της διαδικασίας.
Το παρακάτω πρόγραμμα θα σας βοηθήσει να βγάλετε έναν πυροβολισμό όσο πιο ανώδυνος γίνεται.
Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι ένα γρήγορο φάρμακο κάνει τη διαδικασία πολύ οδυνηρή και μπορεί να προκαλέσει το σχηματισμό κώνων και φώκιας.
Πριν από τη διαδικασία ένεσης το δέρμα με αλκοόλ
Τα παιδιά είναι βαρύτερες από ενήλικες ενέσεις που χορηγούνται ενδομυϊκά.
Για να διευκολυνθεί η δυσάρεστη διαδικασία για έναν μικρό οργανισμό, θα πρέπει να ληφθούν υπόψη πολλά κύρια σημεία:
Οι υπόλοιποι χειρισμοί είναι οι ίδιοι με τους ενήλικες.
Τοποθετήστε τη βελόνα υπό γωνία.
Υπάρχουν περιπτώσεις όπου δεν υπάρχει κανείς για να κάνετε ενδομυϊκή ένεση και πρέπει να κάνετε αυτό τον χειρισμό σας μόνοι σας. Δεν είναι βολικό να κάνετε μια ένεση στον εαυτό σας, αλλά μάθετε πώς να κάνετε μια ιατρική διαδικασία είναι δυνατή αν γνωρίζετε τις κύριες αποχρώσεις.
Οι λανθασμένες λήψεις μπορούν να προκαλέσουν σοβαρές συνέπειες:
Εάν η ένεση είναι λανθασμένη, μπορεί να εμφανιστεί αιμάτωμα στο γλουτό.
Εάν, μετά την ένεση, ο γλουτός πονάει, το πόδι γίνεται μούδιασμα ή εμφανίζεται αλλεργική αντίδραση (ερυθρότητα, οίδημα), τότε μιλάμε για λάθος χορήγηση του φαρμάκου. Προκειμένου να αποφευχθούν επιπλοκές, συνιστάται να συμβουλευτείτε γιατρό.
Η εισχώρηση μικρής ποσότητας αέρα στον μυ ή τον εξωκυτταρικό χώρο κατά τη διάρκεια της ένεσης δεν είναι επικίνδυνη. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να εμφανιστεί διήθηση αέρα (συμπύκνωση, προσκρούσεις), που πονάει και γίνεται φλεγμονή. Για να ανακουφίσουν την κατάσταση, τραβούν ιωδιτικά δίχτυα, εφαρμόζουν σκόνες σόδας, φύλλα λάχανου.
Σε περίπτωση εισόδου αέρα στο τριχοειδές, ένα μικρό σκάφος πεθαίνει έξω. Δεν είναι επιβλαβές για την υγεία, αλλά εξακολουθεί να αναφέρεται στις ανεπιθύμητες ενέργειες μιας ένεσης με αέρα.
Η τοποθέτηση ενέσεων στο γλουτό μόνο δεν είναι δύσκολη αν ακολουθήσετε όλους τους κανόνες μιας συγκεκριμένης διαδικασίας. Αν παραβιάζετε τις συστάσεις, είναι δυνατό να σχηματιστούν κώνοι και σφραγίδες, στις οποίες μπορεί να ενταχθούν μόλυνση και φλεγμονή. Είναι σημαντικό να δοθεί προσοχή στις αρνητικές αποκλίσεις στο χρόνο για να αποφευχθεί ο σχηματισμός αποστημάτων.
Αξιολογήστε αυτό το άρθρο
(8 βαθμολογίες, μέσος όρος 5.00 από 5)
Πολύ συχνά υπάρχει ανάγκη να μάθετε πώς να κάνετε ένεση στον γλουτό στο σπίτι. Ας γράψουμε με λεπτομέρεια πώς να μάθουμε πώς να κάνουμε γρήγορα και πρακτικά χωρίς πόνο, να εγχύουμε τον εαυτό σας και τους άλλους.
Οι ενέσεις στον μυϊκό ιστό παράγονται συχνά στην περιοχή των γλουτών, όπου βρίσκεται ο μεγαλύτερος μυς. Αυτή η περιοχή είναι επίσης κατάλληλη για ενέσεις κάτω από το δέρμα.
Πριν δώσετε την ένεση στο σπίτι, πρέπει να διαβάσετε τις οδηγίες για τα μέσα που χρησιμοποιήσατε. Η οδηγία συνήθως υποδεικνύει εάν είναι απαραίτητο να προσθέσετε οποιοδήποτε άλλο φάρμακο στο αρχικό φάρμακο.
Για να κάνετε την ανώτερη ένεση στον γλουτό, θα πρέπει να έχετε:
Πριν τοποθετήσετε έναν πυροβολισμό στο γλουτό, είναι σημαντικό να καταλάβετε ποιο μέγεθος πρέπει να έχει η σύριγγα και πόση ποσότητα φαρμάκου χρειάζεστε.
Για την ανεξάρτητη έγχυση στο γλουτό, οι γιατροί συμβουλεύουν την αγορά συριγγών σε δύο κύβους με λεπτή βελόνα, καθώς είναι ευκολότερο να εγχυθεί το φάρμακο με μια τέτοια σύριγγα.
Εάν ο γιατρός σας έχει δώσει ορισμένες ειδικές οδηγίες, τότε συνιστάται να επιλέξετε τα συνοδευτικά όργανα που να ανταποκρίνονται στις ιατρικές απαιτήσεις.
Πριν κάνετε μια ένεση στο γλουτό, θα χρειαστεί να τοποθετήσετε επιπλέον βελόνες και επιλεγμένες σύριγγες.
Άλλα αντικείμενα λαμβάνονται από την αποστειρωμένη συσκευασία και η βελόνα καλύπτεται με πλαστικό καπάκι.
Το φιαλίδιο υποβάλλεται σε επεξεργασία με παράγοντα αλκοόλης και ανοίγει. Η βελόνα χαμηλώνει στην θήκη της αμπούλας, τραβιέται η ποσότητα που συνιστά ο γιατρός. Ο αέρας που έχει φτάσει στο εσωτερικό είναι εξαντλημένος.
Πριν από τη διάτρηση στο γλουτό, πλένουμε καλά τα χέρια μας, μετά από τα οποία τοποθετούμε ένα αλκοολούχο υγρό ή αντισηπτικό σε αυτά. Αυτό θα πρέπει να γίνει πριν από κάθε ένεση.
Όταν είναι απαραίτητη η αιμορραγία για την εμβάθυνση της βελόνας. Αν είδατε το σταγόνες σταγόνες αίματος, τότε πιθανότατα το σκάφος υπέστη ζημιά.
Είναι δυνατόν να κάνετε ανώμαλη ένεση στον γλουτό, όταν όλα έγιναν μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα. Για να εξοικονομήσετε χρόνο, πρέπει να κρατάτε τα εργαλεία και τα εργαλεία στο χέρι σε μια επίπεδη πλάκα ή σε μια παλέτα.
Τα γάντια θα πρέπει επίσης να υποβάλλονται σε θεραπεία με αλκοόλ ή αντισηπτικό.
Αν έχουν συνδεθεί καψάκια με τις αμπούλες, αρκεί η διάτρηση της άκρης με βελόνα για ένα σύνολο εργαλείων. Αν πριν βγάζετε ένα πρόσωπο στο γλουτό, αγγίζετε τη βελόνα και, στη συνέχεια, πρέπει να αντικατασταθεί.
Είναι δυνατόν, πώς να κάνετε μια βολή, ενώ στέκεστε στον γλουτό, και βάλτε στο σκληρό στρώμα πλάγια. Συνήθως, η διαδικασία εκτελείται από άτομο που έχει ήδη σχετική εμπειρία.
Εάν δεν έχετε κάνει ποτέ αυτή τη διαδικασία τον εαυτό σας πριν, τότε θα πρέπει να επιλέξετε μια θέση που βρίσκεται, άνετα κάθεται σε ένα κρεβάτι μεσαίας σκληρότητας.
Προκειμένου να γίνει σωστά η έγχυση στον ίδιο το γλουτό, δεν θα είναι περιττό να βλέπετε τα εκπαιδευτικά βίντεο, όπου δείχνεται πώς να δώσετε μόνιμη ένεση στον κώλο ή από μια πρηνή θέση.
Πριν μάθετε πώς να κάνετε τα γυρίσματα, επιπλέον ασκήσεις είναι απλά απαραίτητες.
Θα πάρει μια συνηθισμένη σύριγγα και ένα κομμάτι καουτσούκ. Η σύριγγα είναι γεμάτη με συνηθισμένο νερό.
Στην επιφάνεια από καουτσούκ, επιλέξτε ένα τμήμα πλάτους λίγων εκατοστών. Στη συνέχεια εισάγουμε τη βελόνα κρατώντας τη σύριγγα κατευθείαν στην επιφάνεια του καουτσούκ.
Με μια βελόνα διαπερνάμε το καουτσούκ και σιγά-σιγά ρίχνουμε νερό μέσω μιας σύριγγας. Στη συνέχεια, η βελόνα πρέπει να αφαιρεθεί προσεκτικά, κρατώντας τη βελόνα με το δάχτυλό σας.
Δεν μπορεί να γίνει έγχυση στο γλουτό με ενδομυϊκή ένεση στη μέση των μηρών.
Μπορείτε να φανταστείτε στην επιφάνεια των γλουτών ακόμη και σταυρό, διαιρούμενο σε ίσες τετράγωνες ζώνες.
Περαιτέρω, αν είναι ο αριστερός γλουτός, τότε η ένεση μπορεί να γίνει μόνο στο πάνω αριστερό τετράγωνο, εάν το σωστό, στο δεξιό άνω μέρος.
Στην παρακάτω φωτογραφία θα δείτε ακριβώς πού μπορείτε να κάνετε τις ενέσεις.
Η σωστή ένεση στον γλουτό τοποθετείται κάτω από μια μικρή κλίση. Πριν δώσετε την ένεση στο σπίτι, βεβαιωθείτε ότι η βελόνα κρατιέται κάθετα στο δέρμα. Μια βολή στον κώλο συνιστάται σε μικρή γωνία (περίπου 90 °).
Η βελόνα δεν διεισδύει βαθιά, έξω από περίπου ένα εκατοστό της ράβδου παραμένει. Εάν είναι δύσκολο να προχωρήσετε αμέσως μπροστά από το μάτι, στο μέτρο που είναι απαραίτητο να εισάγετε τη βελόνα όταν η βελόνα εγχυθεί στον γλουτό, τότε διαιρέστε το μήκος της ράβδου σε τρία τμήματα. Εξωτερικά, μόνο το ένα τρίτο της ράβδου βελόνας παραμένει.
Το τσιμπάρισμα του φαρμάκου μπορεί να είναι δύσκολο, έτσι συχνά τσιμπήματα φαρμάκων στα εξωτερικά μέρη του μηρού. Θα πρέπει να καθίσετε άνετα σε μια καρέκλα, να χαλαρώσετε τους μύες των ποδιών σας και μόνο τότε να αρχίσετε να τσιμπήσετε. Η ένεση γίνεται στο μέσο της εξωτερικής πλευράς του μηρού.
Εάν τα φάρμακα πρόκειται να εγχυθούν από ένα πολύ λεπτό άντρα ή κορίτσι, είναι καλύτερο να σχηματίσουμε μια πτυχή του δέρματος και να τσιμπήσουμε εκεί.
Πριν κάνετε μια ένεση στον κώλο, θα πρέπει να προετοιμάσετε και αυτοσχέδια μέσα και εργαλεία, επαναλάβετε προσεκτικά μερικές φορές για τον εαυτό μου τη διαδικασία.
Προετοιμάζουμε σαπούνι, ένα πιάτο στο οποίο θα αποσυνθέσουμε ό, τι είναι απαραίτητο, παίρνουμε μια πετσέτα, σύριγγες, επιπλέον βελόνες (εάν προσθέτουμε επιπλέον συστατικά στο αρχικό φάρμακο), γάντια. Όλα αυτά υποβάλλονται σε επεξεργασία με έναν παράγοντα που περιέχει αλκοόλη.
Εάν πρέπει να αραιώσετε το αρχικό φάρμακο, μπορείτε να το κάνετε όπως αυτό:
Θα χρειαστείτε μαντηλάκια με οινόπνευμα, καθώς και καθαρή αλκοόλη 70%. Προετοιμάστε ένα δοχείο απορριμμάτων για να ρίξετε τα σκουπίδια.
Και χωρίς αυτό, τα καθαρά χέρια θα πρέπει να πλυθούν τρεις φορές: πριν πάρετε ό, τι χρειάζεστε πριν και μετά την ένεση. Είναι καλύτερα να αφρίζετε κάθε δάχτυλο και στη συνέχεια τους καρπούς.
Ένα πιάτο με όλα όσα χρειάζεστε πρέπει να είναι στο χέρι, καλός φωτισμός είναι επίσης σημαντικό.
Επιλέγουμε την πιο κατάλληλη θέση για τον εαυτό μας. Μπορείτε να πάρετε μια θέση ψέματος ή καθιστή, κάνετε μια ένεση ενώ στέκεστε.
Θα χρειαστεί να παρατηρήσετε την ακόλουθη ακολουθία ενεργειών:
Είναι αδύνατο να κάνετε πολλές ενέσεις με μία μόνο βελόνα ταυτόχρονα, επειδή έτσι μπορούν να εισχωρήσουν παθογόνα στον ιστό. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε διαφορετικές σύριγγες μίας χρήσης κάθε φορά.
Στο ίδιο σημείο δεν μπορούν να τοποθετηθούν πολλές ενέσεις ταυτόχρονα. Εάν ο γιατρός σας πρότεινε μια μακρά πορεία ενέσεων, τότε μπορείτε να εκτελέσετε τη διαδικασία σε έναν γλουτό, στη συνέχεια από την άλλη. Κάθε φορά που υποχωρούμε μερικά εκατοστά από την προηγούμενη περιοχή παρακέντησης.
Όταν μια ενδομυϊκή ένεση στον μηρό πραγματοποιήθηκε εσφαλμένα, μπορεί να προκύψουν οι ακόλουθες δυσάρεστες συνέπειες:
Κάντε σωστά μια βολή στον γλουτό ενός παιδιού είναι σχεδόν τόσο απλή όσο ένας ενήλικας σεξουαλικά ώριμος άνδρας ή γυναίκα. Κατά τη διάρκεια των ενεργειών σας, πρέπει να αποσπάσετε το μωρό, δείχνοντάς του κάτι ενδιαφέρον, να πείτε ότι δεν είναι οδυνηρό να κάνετε μια θηλή.
Θυμηθείτε ότι η έγχυση στο γλουτό των παιδιών είναι καλύτερο να το κάνετε έτσι ώστε το μωρό να μην βλέπει όλους τους χειρισμούς σας.
Κατ 'αρχάς, χτυπήστε ελαφρά τους γλουτούς του μωρού. Τα χέρια πρέπει να προθερμαίνονται ώστε να μην τρομάζουν το μωρό. Σκουπίστε το δέρμα με έναν παράγοντα που περιέχει αλκοόλ και μπορείτε να κάνετε ενδομυϊκή ένεση στον μηρό ενός παιδιού. Πρέπει να μασάζετε απαλά το δέρμα του μωρού τόσο πριν από τη διαδικασία όσο και μετά από αυτό.
Είναι ευκολότερο για μια γυναίκα να κάνει πολλές ενέσεις στον εαυτό της ή στην οικογένειά της, παρά να κάνει τη διαδικασία σε ένα μωρό. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να ασκείται εκ των προτέρων.
Αν ακολουθήσετε όλες τις απαιτήσεις των γιατρών, μπορείτε να κάνετε μια βολή στον γλουτό δεν βλάπτει. Μια μικρή προκαταρκτική πρακτική, ο σωστός αλγόριθμος των ενεργειών θα σας βοηθήσει να κάνετε γρήγορα αυτή τη διαδικασία ανώδυνα τόσο για το νοικοκυριό όσο και για τον εαυτό σας, χωρίς να καταφύγετε στις υπηρεσίες ενός γιατρού ή νοσοκόμου.
Όπως αυτό το άρθρο; Μοιραστείτε με φίλους:
Η ενδομυϊκή ένεση είναι ένας από τους πιο δημοφιλείς τρόπους χορήγησης του φαρμάκου. Το κύριο πράγμα - να ξέρετε πώς να κάνετε την ένεση του γλουτού, αν η χειραγώγηση γίνεται στο σπίτι.
Η δημοτικότητα μιας τέτοιας διαδικασίας οφείλεται στην αποτελεσματικότητά της και στην ασφάλειά της για την υγεία. Χάρη στην καλή ροή του αίματος, το φάρμακο κατανέμεται γρήγορα σε όλο το σώμα. Στην περιοχή των γλουτών υπάρχει επίσης ο ελάχιστος αριθμός νεύρων, γεγονός που καθιστά τη διαδικασία λιγότερο οδυνηρή σε σύγκριση με άλλες ενέσεις.
Για να κάνετε ενδομυϊκή ένεση, πρέπει να αγοράσετε μια σύριγγα μιας χρήσης. Ο όγκος για ένεση ενός ενήλικα είναι 5 ml, για ένα παιδί - 3 ml. Μετά την ένεση, το όργανο απορρίπτεται.
Είναι σημαντικό να γνωρίζετε όχι μόνο πώς να κάνετε ένεση στον γλουτό, αλλά και πώς να προετοιμαστείτε για τη διαδικασία. Υποχρεωτικός χειρισμός - απολύμανση. Είναι απαραίτητο να απολυμαίνετε τα χέρια ή τα ιατρικά γάντια, καθώς και το σημείο της ένεσης. Αυτό εμποδίζει τα επιβλαβή βακτήρια να εισέλθουν στο σώμα.
Τα προϊόντα με βάση το αλκοόλ συνιστώνται για απολύμανση. Μπορεί να είναι βόριο αλκοόλ και ακόμη και απλή βότκα.
Πριν από τη διαδικασία, συνιστάται να προετοιμάσετε όλα τα εργαλεία που θα απαιτηθούν για την ένεση:
Όταν η αυτοένεση είναι σημαντική για να ξέρεις πώς να βάλεις μια βολή στο γλουτό. Το φάρμακο χορηγείται σε συγκεκριμένη περιοχή. Εάν πάρετε έναν πυροβολισμό σε λάθος μέρος, μπορείτε να τραυματίσετε ένα άτομο ή να τον προκαλέσετε μεγάλο πόνο.
Για σωστή ένεση, ο μυς χωρίζεται οπτικά σε τέσσερις περιοχές. Για να τοποθετήσετε την ένεση, χρησιμοποιήστε το επάνω εξωτερικό τμήμα. Μια τέτοια επιλογή δεν είναι τυχαία. Δεν υπάρχουν σκάφη με ιδιαίτερα μεγάλες διαστάσεις. Αυτό το τμήμα έχει επίσης ένα ελάχιστο τερματισμό των νεύρων. Αυτό σημαίνει ότι κατά τη διάρκεια της διαδικασίας ο ασθενής θα παρουσιάσει ελάχιστες δυσάρεστες αισθήσεις.
Οι οδηγίες για την εισαγωγή του φαρμάκου με την ενδομυϊκή μέθοδο είναι σχεδόν ίδιες για κάθε ηλικιακή κατηγορία, αλλά σε κάθε περίπτωση υπάρχουν ορισμένες αποχρώσεις που σίγουρα πρέπει να θυμάστε.
Ο αλγόριθμος για την εκτέλεση ενέσεων στους γλουτούς ενός ενήλικα έχει ως εξής.
Ένα παιδί πρέπει να λάβει ένα πλάνο διαφορετικά από έναν ενήλικα. Ο αλγόριθμος δράσης είναι ο ίδιος πριν από την εισαγωγή του φαρμάκου.
Στη συνέχεια, ένα φάρμακο εγχέεται, αφαιρείται μια βελόνα και η θέση τρυπήματος απολυμαίνεται και μαλάσσεται για καλύτερη κατανομή φαρμάκου.
Ένα μόνο άτομο αναγκάζεται να βάλει μία ένεση μόνο του. Μπορεί να κάνει την ένεση ο ίδιος, στέκεται μπροστά από τον καθρέφτη.
Οι κανόνες για την αυτο-ενδομυϊκή χορήγηση του φαρμάκου είναι οι ακόλουθοι.
Η απολύμανση με το χέρι και η τοποθεσία της υποτιθέμενης παρακέντησης είναι ένα υποχρεωτικό μέτρο που θα προστατεύει το σώμα από τη δηλητηρίαση του αίματος. Οι κανόνες ασφαλείας για τις ενδομυϊκές ενέσεις δεν περιορίζονται σε αυτό.
Είναι σημαντικό να διαθέσετε όλα τα εργαλεία που παραμένουν μετά τη διαδικασία. Συνιστάται να σπάσετε τη βελόνα και στη συνέχεια να την καλύψετε με ένα καπάκι. Στη συνέχεια, όλα τα εργαλεία απορρίπτονται, έτσι ώστε τα παιδιά και τα ζώα να μην μπορούν να τα προσεγγίσουν, προκειμένου να αποφευχθούν θλιβερές συνέπειες.
Μετά τη χορήγηση του φαρμάκου με ενδομυϊκή ένεση, μπορεί να συμβεί ένα κομμάτι στο σημείο της διάτρησης. Δεν θα βλάψει το σώμα, αλλά θα φέρει οδυνηρές αισθήσεις, ειδικά όταν κάθεστε.
Για να αποφύγετε αυτό, συνιστάται να κάνετε μασάζ στην τραυματισμένη περιοχή αμέσως μετά την αφαίρεση της βελόνας. Στη συνέχεια, το φάρμακο θα διασκορπιστεί σε όλο το σώμα, και δεν θα υπάρξει στασιμότητα.
Προκειμένου η διαδικασία να προκαλέσει τουλάχιστον ενόχληση, συνιστάται να ακολουθείτε τις ακόλουθες συστάσεις κατά τη διάρκεια της ένεσης.
Γνωρίζοντας πώς να κάνετε την έγχυση των γλουτών στον εαυτό σας ή τους στενούς σας, μπορείτε να κάνετε τις εγχύσεις μόνοι σας, αλλά μόνο αφού συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Η αυτοδιαχείριση του φαρμάκου μπορεί να προκαλέσει τις πιο σοβαρές συνέπειες. Τα μαθήματα βίντεο δείχνουν πώς μπορείτε να κάνετε ενέσεις.
Στην ενδομυϊκή ένεση είναι ο πιο κοινός και ευκολότερος τρόπος εισαγωγής φαρμάκων στο σώμα. Τέτοιες ενέσεις συνιστώνται να γίνονται στους μεγαλύτερους μυς σε μέρη μακριά από τα κύρια αιμοφόρα αγγεία και τα νεύρα.
Στους γλουτιαίους μύες στους ανθρώπους βρίσκεται το πιο ισχυρό στρώμα μυϊκού ιστού, το οποίο έχει λίγες απολήξεις νεύρων.
Κατά κανόνα, για έγχυση στον γλουτό, χρησιμοποιήστε 3 ή 5 κουβάδες. Μετά την έγχυση μέσα στον μυϊκό ιστό, σχηματίζεται μια αποθήκη, από την οποία το φάρμακο, χάρη σε ένα εκτεταμένο σύστημα αιμοφόρων αγγείων, εισέρχεται στην κυκλοφορία του αίματος και εξαπλώνεται σε όλο το σώμα.
Προϋπόθεση για την εισαγωγή φαρμάκων στους μυς είναι η στοιχειώδης υγιεινή. Πλύνετε καλά τα χέρια σας πριν από την ένεση. Είναι απαραίτητο να ετοιμάσετε ένα παρασκεύασμα, μια αποστειρωμένη σύριγγα, μια λεπίδα με την οποία ανοίγουν αμπούλες, βαμβάκι, μαντηλάκια αλκοολούχων ποτών ή βότκα. Για να κάνετε την ένεση λιγότερο οδυνηρή, συνιστάται να χρησιμοποιήσετε μια μακρά, λεπτή βελόνα.
Θέλετε να μάθετε να τραβάτε το μπαρ από την αρχή; Αυτό δεν είναι πρόβλημα. Έχουμε συγκεντρώσει τις καλύτερες τεχνικές για εσάς.
Εάν ενδιαφέρεστε για το σώμα σας, διαβάστε το άρθρο σχετικά με τα οφέλη της ζύμης μπίρας σε αυτή τη σύνδεση.
Το ενεργό άνθρακα βοηθάει στην απώλεια βάρους; Μάθετε σε αυτή τη σελίδα - https://fitness-body.ru/fitness/pitanie/aktivirovanniy-ugol.html.
Εάν δώσετε σε κάποιον άλλον έναν πυροβολισμό, είναι καλύτερο να τον πετάξετε. Σε αυτή τη θέση, είναι ευκολότερο να επιτευχθεί πλήρης μυϊκή χαλάρωση. Όταν η ίδια η ένεση είναι επίσης επιθυμητή να λάβει μια οριζόντια θέση, αν και, με επαρκή ικανότητα, μπορεί να γίνει πυροβολισμός ενώ στέκεται.
Η βελόνα εισάγεται αυστηρά στο ακραίο άνω τεταρτημόριο του gluteus maximus. Σε αυτή την περίπτωση, είστε πλήρως προστατευμένοι από την πτώση σε ένα νεύρο ή ένα αιμοφόρο αγγείο.
Οι ενέσεις, κατά κανόνα, δεν χορηγούνται μία φορά, αλλά σχεδιάζονται για μια συγκεκριμένη πορεία. Μερικά από τα φάρμακα, όπως οι βιταμίνες Β, είναι αρκετά οδυνηρά.
Με μια μακρά πορεία, θα πρέπει να εναλλάσσετε τους γλουτούς και να κάνετε ενέσεις σε απόσταση 1-2 cm το ένα από το άλλο. Στην περιοχή της ένεσης μπορεί να γίνει πλέγμα ιωδίου, το οποίο επιταχύνει την απορρόφηση του φαρμάκου και μειώνει την αίσθηση του πόνου και της δυσφορίας.
Αφού παρακολουθήσετε το παρακάτω βίντεο, μπορείτε να εδραιώσετε τις γνώσεις σας. Απλά να είστε εξαιρετικά προσεκτικοί και μην χάσετε ούτε μία λεπτομέρεια.
Στη ζωή του κάθε ατόμου, υπάρχουν καταστάσεις όπου δεν υπάρχει η ευκαιρία να αναζητήσετε επαγγελματική ιατρική βοήθεια και πρέπει να κάνετε την ένεση του φαρμάκου ενδομυικώς στον εαυτό σας ή σε κάποιους από τους συγγενείς σας.
Σε αυτό το άρθρο, καταλαβαίνουμε πώς να κάνουμε σωστά μια βολή στον γλουτό στο σπίτι και να αποφύγουμε τα τυπικά λάθη - μώλωπες και τυχαίο χτύπημα του ισχιακού νεύρου.
Μια ένεση σύριγγας είναι ο πιο συνηθισμένος και αποτελεσματικός τρόπος για την ένεση ενός φαρμάκου.
Κατά κανόνα, εκτελείται στον μύτη των γλουτών - στο μαζικό στρώμα ιστού, δημιουργείται η αποθήκευση του φαρμάκου (στην ιατρική ορολογία "αποθήκη") και η ενεργός παροχή αίματος απλώνει γρήγορα το φάρμακο μέσω των ιστών του σώματος.
Ο γλουτός έχει γίνει το κύριο αντικείμενο της έγχυσης για κάποιο λόγο - είναι εκείνος ο ελάχιστος αριθμός νευρικών απολήξεων, ο οποίος κάνει την ίδια την ένεση όσο το δυνατόν πιο ανώδυνη.
Φυσικά, είναι καλύτερο εάν η διαδικασία εκτελείται από ιατρό, αλλά δεν είναι δύσκολο να αντιμετωπίσετε την εργασία με τις δικές μας προσπάθειες αν ακολουθήσετε μια σειρά απλών συστάσεων.
Λαμβάνοντας υπόψη όλους τους κανόνες, είναι εύκολο να κάνετε μια ένεση μόνοι σας.
Συμβουλή: για ενδομυϊκές ενέσεις σε ενήλικες, χρησιμοποιούνται σύριγγες μέχρι 5 ml, για παιδιά - μέχρι 2 ml. Ενηλίκων που εγχέουν το φάρμακο για να αποφευχθούν μεταγενέστερες οδυνηρές αισθήσεις συνιστώνται στο μέτρο του δυνατού.
Αρχικά προετοιμάστε όλα όσα χρειάζεστε για την ένεση.
Το δεύτερο σημαντικότερο ζήτημα μετά την προετοιμασία της σύριγγας με το φάρμακο είναι το σωστό μέρος για την ένεση.
Έτσι ώστε η διαδικασία είναι ανώδυνη, δεν τελειώνει με φλεγμονή του ισχιακού νεύρου, μυϊκή ατροφία ή εξαφάνιση της ευαισθησίας του γλουτού, χωρίστε οπτικά σε τέσσερα μέρη.
Η τέλεια θέση για την ένεση είναι το πάνω δεξιό τρίμηνο.
Το διάγραμμα δείχνει τη σωστή θέση για την ένεση.
Ο ασθενής παίρνει μια πρηνή θέση στο στομάχι του ή στην πλευρά του.
Εάν η κατάσταση είναι κατάσταση έκτακτης ανάγκης, πρέπει να κάνετε μια ένεση στο γλουτό στο σπίτι για τον εαυτό σας, είναι δυνατόν σε μια στάση.
Εάν πρέπει να κάνετε πολλές ενέσεις ταυτόχρονα, το επόμενο φάρμακο πρέπει να εγχυθεί σε άλλο γλουτό ή να υποχωρήσει από τη θέση της πρώτης ένεσης κατά 2-3 cm.
Είναι ιδιαίτερα δύσκολο να κάνετε μια ένεση στον εαυτό σας.
Όπως μπορείτε να δείτε, ακολουθώντας απλούς κανόνες, ο καθένας μπορεί να αντιμετωπίσει την εισαγωγή φαρμάκων.
Ωστόσο, είναι πολύ πιο δύσκολο να κάνετε την ένεση - και είναι ενοχλητικό, τρομακτικό και επώδυνο.
Υπάρχουν όμως περιπτώσεις όπου δεν υπάρχει διέξοδος. Τι να κάνετε
Πρώτα απ 'όλα, θα χρειαστεί αποφασιστικότητα - εξαρτάται από την εμπιστοσύνη των κινήσεων πόσο επιτυχημένο θα είναι το τελικό αποτέλεσμα.
Η ένεση μπορεί να γίνει στον μηρό.
Συμβουλή: ανεξάρτητα από το εάν κάνετε ένεση στον εαυτό σας ή σε έναν αγαπημένο σας, βεβαιωθείτε ότι οι ιστοί είναι χαλαροί. Εάν ο ασθενής είναι τεταμένος, η δυσφορία δεν μπορεί να αποφευχθεί.
Σταθείτε μισή στροφή στον καθρέφτη. Για να βλέπεις όσο το δυνατόν περισσότερο το σημείο της ένεσης.
Εκθέστε τον γλουτό. Τοποθετήστε την έμφαση και το σωματικό βάρος στο απέναντι πόδι. Το δεύτερο πρέπει να είναι χαλαρό.
Σκουπίστε το δέρμα με ένα σφουγγάρι με οινόπνευμα. Πάρτε τη σύριγγα στο δεξί σας χέρι.
Ανυψώστε κατακόρυφα σε σχέση με τον γλουτό, στη συνέχεια, ήρεμα και γρήγορα τρυπήστε το μυ, αφήνοντας την απόσταση μεταξύ μιας βελόνας και του δέρματος σε ένα εκατοστό.
Βάλτε αργά το φάρμακο, τραβήξτε έξω τη σύριγγα και πιέστε τον ιστό μέχρι να πήξει το αίμα.
Για μερικούς φυσιολογικούς ή ψυχολογικούς λόγους, είναι δύσκολο για μερικούς ανθρώπους να ενεθούν στον γλουτό.
Άλλη κατάλληλη θέση έγχυσης είναι ο μηρός.
Για να εισαγάγετε σωστά το φάρμακο, κάθεστε σε μια καρέκλα, εκθέστε το επιθυμητό μέρος και επιλέξτε ένα μέρος για να εισάγετε τη βελόνα.
Ακολουθήστε τα υπόλοιπα βήματα που περιγράφονται στις βασικές οδηγίες.
Ο πιο οδυνηρός είναι ένας πυροβολισμός στον ώμο.
Συμβουλή: Μπορείτε επίσης να κάνετε ένεση φαρμάκων στο δελτοειδή μυ του ώμου, αλλά αυτό το μέρος θεωρείται το πιο ανήσυχο και οδυνηρό.
Όλα τα παιδιά φοβούνται τις ενέσεις - θυμηθείτε τον εαυτό σας σε νεαρή ηλικία και συναισθήματα πριν πάτε στην κλινική. Φόβος, τρόμος, πανικός, απελπισία.
Συχνά αυτά τα αρνητικά συναισθήματα που έχουν προκύψει στην παιδική ηλικία περιπλέκουν τη ζωή στην ενηλικίωση.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι τόσο σημαντικό από την αρχή να διδάξετε στο μωρό σας να μην φοβάσαι τις ιατρικές διαδικασίες.
Οι καλοί παιδίατροι έχουν μια σειρά από αποτελεσματικά κόλπα γι 'αυτό.
Το μωρό πριν τη διαδικασία πρέπει να αποσπάται από την προσοχή
Προκειμένου τα πάντα να πάνε καλά, είναι πολύ σημαντικό για τον γονέα να παραμείνει ήρεμος - τα παιδιά είναι ευαίσθητα στον πανικό και μεταφέρονται αμέσως σε αυτά.
Η ανήσυχη συμπεριφορά θα καταλήξει σε υστερική και θα ολοκληρωθεί η διαδικασία θα είναι προβληματική.
Συμβουλή: Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει το μωρό να δει πώς εισάγετε τη βελόνα, διαφορετικά δεν θα μπορεί να χαλαρώσει και η διαδικασία εγγυάται ότι θα τελειώσει με δάκρυα.
Είναι σημαντικό, ακόμη και στην παιδική ηλικία, να διδάξετε σε ένα παιδί να μην φοβάται τα τσιμπήματα.
Απλά ακολουθήστε τις οδηγίες και θα λειτουργήσει!
Όταν χορηγούνται ενδομυϊκές εγχύσεις, είναι επιτακτική η συμμόρφωση με όλους τους κανόνες που περιγράφονται παραπάνω, καθώς η μη συμμόρφωση τους μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα τις ακόλουθες επιπλοκές:
Το ενδομυϊκό φάρμακο θα εισέλθει στο αίμα. Για να αποφευχθεί αυτό είναι απλό: τραβήξτε το έμβολο της σύριγγας προς το μέρος σας όταν βλέπετε αίμα μέσα σε αυτό.
Θα υπάρξουν οδυνηρές σφραγίδες. Κατά κανόνα, αυτό συμβαίνει όταν ανεπαρκής θεραπεία των χεριών ή του χώρου της ένεσης με αντισηπτικό και με την κανονική έγχυση ενέσεων στο ίδιο σημείο, ειδικά αν είναι ελαιώδη παρασκευάσματα ή μαγνησία.
Μια αλλεργική αντίδραση θα συμβεί. Ερυθρότητα, κνησμός, εξανθήματα και άλλα σημάδια αλλεργιών υποδηλώνουν ότι το φάρμακο πρέπει να ακυρωθεί.
Σε περίπτωση που έχετε πνιγεί τα αντιβιοτικά, απαιτείται υποδόριος έλεγχος πριν από την έναρξη του μαθήματος.
Ωστόσο, στις περισσότερες περιπτώσεις, όταν παρατηρείται η τεχνική, δεν δημιουργούνται επιπλοκές, επομένως, να είστε ήρεμοι και προσεκτικοί, και όλα θα πάνε καλά.
Πώς να κάνετε μια βολή στον γλουτό στο σπίτι για έναν ενήλικα, παιδί και τον εαυτό σας θα μάθετε επίσης από αυτό το βίντεο:
Μία ένεση με σύριγγα στο γλουτό (ενδομυϊκή ένεση) είναι η πιο βολική και ασφαλής μέθοδος παρεντερικής χορήγησης του φαρμακευτικού διαλύματος.
Ο γλουτιαίος μυς είναι ένα τεράστιο στρώμα ιστού στο οποίο δημιουργείται η αποθήκη φαρμάκων και η άφθονη παροχή αίματος σας επιτρέπει να διανείμετε γρήγορα το φάρμακο σε όλο το σώμα.
Το ανατομικό χαρακτηριστικό αυτής της περιοχής είναι ο ελάχιστος αριθμός νευρικών απολήξεων, που συμβάλλει στην ομαλή διείσδυση του διαλύματος στον ιστό.
Επιλογή θέσης ένεσης, φωτογραφία
Πριν από την ενδομυϊκή ένεση, πρέπει να απολυμαίνονται τα χέρια (ή τα ιατρικά γάντια) και να γίνεται θεραπεία του χώρου της ένεσης.
Για τους σκοπούς αυτούς, χρησιμοποιήστε αντισηπτικά: αιθυλική αλκοόλη, μανιόρ ή τα μαντηλάκια με οινόπνευμα. Στο σπίτι επιτρέπεται να χρησιμοποιούν βότκα ή κολόνια.
Τοποθετήστε μια σύριγγα μιας χρήσης με βελόνα στη συσκευασία, ένα φιαλίδιο φαρμάκου, ένα νυχιών, βαμβάκι ή μαντηλάκια με οινόπνευμα σε καθαρή επιφάνεια.
Για ενδομυϊκές ενέσεις χρησιμοποιήστε σύριγγες των 5 ml, μικρά παιδιά - 2 ml. Οι ενήλικες πρέπει να χορηγούν το φάρμακο όσο το δυνατόν πιο βαθιά ώστε να μην προκαλούν έντονο πόνο και φλεγμονή μετά τη χορήγηση.
Η κύρια προϋπόθεση για χειραγώγηση - η συμμόρφωση με τους κανόνες της άσηψης και η επιλογή του σημείου ένεσης. Για να κάνετε σωστά μια ενδομυϊκή ένεση στον γλουτό, πρέπει να ακολουθήσετε την ακολουθία των παρακάτω ενεργειών:
Το επόμενο φάρμακο εγχέεται σε άλλο γλουτό ή υποχωρεί 1-2 cm από την προηγούμενη θέση ένεσης.
Πώς να ανοίξετε την αμπούλα;
Για να ανοίξετε τη φύσιγγα με δύο τρόπους.
Μια ένεση είναι χειραγώγηση που πρέπει να γίνει από ιατρό, αλλά υπάρχουν περιπτώσεις όπου δεν είναι δυνατόν να επισκεφθείτε την κλινική ή να προσκαλέσετε τη νοσοκόμα στο σπίτι.
Σε αυτή την περίπτωση, το φάρμακο μπορεί να χορηγηθεί ενδομυϊκά ανεξάρτητα, αλλά πρέπει πρώτα να εξοικειωθείτε με τους κανόνες για να κατανοήσετε πώς να κάνετε μια ένεση στον ίδιο τον γλουτό.
Υπάρχουν αρκετές περιοχές στο σώμα που είναι κατάλληλες για τη διαδικασία:
Οι ενέσεις στον ώμο από μόνες τους είναι δυσάρεστες και επώδυνες. Οι μύες των μηρών μπορούν να γίνουν, αλλά είναι ένα πολύ ευαίσθητο μέρος όπου περνούν τα μεγάλα νεύρα. Ως εκ τούτου, πιθανές επιπλοκές και έντονο πόνο.
Η επιλογή του σημείου ένεσης
Ο γλουτός είναι ο ασφαλέστερος χώρος της διοίκησης. Μπορείτε να επιλέξετε ένα μέρος ως εξής: διαιρέστε οπτικά την περιοχή των γλουτών σε τέσσερα ίσα μέρη.
Επιλέξτε την επάνω, εξωτερική περιοχή. Βάλτε ένα σημείο στο κέντρο - το σημείο της ένεσης.
Οι ανεξάρτητες ενέσεις είναι αναγκαστικά μέτρα, οπότε η έγχυση στον εαυτό σας δεν είναι μόνο ενοχλητική αλλά και τρομακτική και είναι πιθανά τα ακόλουθα σφάλματα:
Συχνά ο ασθενής δεν μπορεί να υπερνικήσει τον ψυχολογικό φραγμό, ο οποίος προκαλείται από την εφαρμογή του πόνου στον εαυτό του.
Οι ιατρικοί χειρισμοί, ακόμα και απλοί, όπως οι ενδομυϊκές ενέσεις, απαιτούν συμμόρφωση με ορισμένους κανόνες.
Διαφορετικά, είναι πιθανές οι ακόλουθες επιπλοκές:
Μετά την ορθή εκτέλεση του χειρισμού δεν υπάρχει καμία επιπλοκή. Επομένως, οι ενδομυϊκές ενέσεις μπορούν να πραγματοποιηθούν ανεξάρτητα στο σπίτι, εάν διαβάσετε προσεκτικά τους κανόνες χορήγησης.
Δυστυχώς, κανείς δεν είναι ανοσοποιημένος από την ασθένεια. Ως αποτελεσματική θεραπεία, πολλοί γιατροί συνταγογραφούν ενέσεις που πρέπει να τεθούν ενδομυϊκά. Εάν ο ασθενής δεν υποβληθεί σε θεραπεία στο νοσοκομείο, πρέπει να έρχεται καθημερινά στην κλινική, να στέκεται σε μεγάλες ουρές, έτσι ώστε μέσα σε λίγα λεπτά η νοσοκόμα να του δώσει ένεση. Μπορείτε να αποφύγετε αυτές τις δυσκολίες, εάν βάζετε ενέσεις στο σπίτι. Δεν είναι τόσο δύσκολο όσο φαίνεται με την πρώτη ματιά. Χρησιμοποιώντας τις συμβουλές με τη μορφή φωτογραφιών και βίντεο, θα είναι μόνο λίγα λεπτά για να κάνετε κατάλληλη ένεση ενδομυϊκά στον γλουτό.
Η εισαγωγή φαρμάκων με έγχυση στο γλουτό περιλαμβάνει την εφαρμογή ορισμένων προπαρασκευαστικών βημάτων. Βασική προϋπόθεση είναι η υγιεινή. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο βασικός κανόνας προετοιμασίας για την ένεση είναι η λεπτομερής πλύση στο χέρι.
Σημείωση! Για να κάνετε την ένεση όσο πιο ανώδυνη γίνεται, αξίζει να ετοιμάσετε μια λεπτή και μακριά βελόνα.
Συνιστάται να αξιολογείτε πριν από τη διαδικασία πόσο εύκολο και βολικό είναι να ανοίξει η βελόνα. Για να το κάνετε αυτό, ελέγξτε απλώς την ευκολία αφαίρεσης του καλύμματος από τη σύριγγα.
Σημείωση! Είναι εξίσου σημαντικό να δημιουργηθεί χώρος όχι μόνο για τις ιατρικές ιδιότητες αλλά και για τον ίδιο τον ασθενή.
Όταν όλα είναι έτοιμα για την ένεση, θα πρέπει να προχωρήσετε στην επιλογή του σωστού σημείου για έγχυση στο γλουτό. Ρίχνει το τρύπημα στο αγρόκτημα κατά βούληση. Ο τόπος πρέπει να είναι σωστά επισημασμένος. Για να γίνει αυτό, είναι απαραίτητο να διαιρέσετε οπτικά το γλουτό σε τέσσερα ίσα μέρη. Η ένεση γίνεται στην περιοχή που βρίσκεται πιο κοντά στην άνω άκρη του γλουτού.
Ενδιαφέρουσες Γιατί έχει επιλεγεί αυτή η θέση; Το όλο θέμα είναι ότι η βελόνα πρέπει να τρυπήσει το λιπαρό στρώμα που βρίσκεται κάτω από το δέρμα. Επιπλέον, ένας χώρος για την εισαγωγή ενδομυϊκής ένεσης στον γλουτό πρέπει να έχει επαρκή ποσότητα μυϊκής μάζας, να είναι απαλλαγμένη από τη συσσώρευση νεύρων και μεγάλων αγγείων. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η επιλεγείσα περιοχή του γλουτού είναι ιδανικά κατάλληλη για σωστή έγχυση του φαρμάκου ενδομυϊκά μέσω έγχυσης.
Αυτό το ερώτημα είναι θεμελιώδες, καθώς η έγχυση της ένεσης σε άλλη περιοχή του γλουτού μπορεί να οδηγήσει σε:
Η σωστή βολή στον γλουτό είναι μια πραγματική τέχνη που μπορεί να μάθει πλήρως. Βάσει απλών οδηγιών, συνοδευόμενων από φωτογραφίες και βίντεο, δεν θα είναι δύσκολο να κυριαρχήσει η τεχνική της έγχυσης ενδομυϊκά στο γλουτό.
Η βαλβίδα της σύριγγας πρέπει να τραβιέται ελαφρά.
Δώστε προσοχή! Εάν είναι αισθητό ότι αίμα εγχέεται στη σύριγγα, τότε η βελόνα έχει εισέλθει στο αγγείο. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να επιλέξετε μια άλλη θέση στο γλουτό για την εισαγωγή του φαρμάκου μέσω μιας ένεσης.
Ανεξάρτητα κάνετε μια βολή στον γλουτό είναι μια πολύ πραγματική εργασία. Πρέπει όμως να παραδεχτούμε ότι είναι αρκετά δύσκολο και άβολο. Εξάλλου, είναι εξαιρετικά δύσκολο να προσδιορίσετε σωστά το τετράγωνο στο οποίο πρέπει να δώσετε μια ένεση. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο, προτού ξεκινήσετε ανεξάρτητα τις απαραίτητες ενέργειες, αξίζει να ασκηθείτε με μια ένεση, που στέκεστε μπροστά στον καθρέφτη. Συνιστάται να γυρίσετε σε αυτόν σε μισή στροφή. Μπορείτε να βρεθείτε στο πλάι του καναπέ ή δεξιά στο πάτωμα. Το κύριο πράγμα είναι ότι το κρεβάτι είναι επίπεδο και σκληρό. Αυτό θα κάνει τη διαδικασία έγχυσης πιο ελεγχόμενη.
Τώρα ξέρετε πώς να κάνετε έναν πυροβολισμό στον γλουτό. Και για να μην κάνετε λάθη σε αυτό το σημαντικό θέμα, παρακολουθήστε τις οδηγίες βίντεο.