Δίαιτα Coxarthrosis

Οι ασθενείς συνιστούσαν ειδική διατροφή για coxarthrosis, για να αποφευχθεί η διαδικασία της αραίωσης του χόνδρου. Ωστόσο, είναι σημαντικό να έχουμε κατά νου ότι ο ασθενής πρέπει συνεχώς να ακολουθεί δίαιτα, διαφορετικά θα επιστρέψουν τα αρνητικά συμπτώματα της νόσου. Η βέλτιστη λύση στην προετοιμασία του μενού είναι η διαβούλευση με έναν διατροφολόγο ο οποίος θα επιλέξει μια δίαιτα με βάση τα ατομικά χαρακτηριστικά του οργανισμού.

Διατροφή για την οστεοαρθρίτιδα του ισχίου

Τι είναι χρήσιμο φαγητό διατροφής;

Σύμφωνα με μελέτες, οι παραμορφώσεις των αρθρώσεων είναι πιο επιρρεπείς στους υπέρβαρους. Ως εκ τούτου, η διατροφή έχει ως κύριο στόχο να απαλλαγούμε από επιπλέον κιλά.

Η αποκατάσταση των αρθρώσεων και των χόνδρων απαιτεί μια ολοκληρωμένη προσέγγιση της θεραπείας. Ο ασθενής πρέπει να ακολουθεί τις συστάσεις του γιατρού ακριβώς, να λαμβάνει φάρμακα, να ασκεί τη θεραπεία και να τηρεί τη σωστή διατροφή για μεγάλο χρονικό διάστημα. Χρήσιμα προϊόντα που περιέχουν μικρο- και μακροθρεπτικά συστατικά, καθώς και βιταμίνες μπορούν να προκαλέσουν τα ακόλουθα θετικά αποτελέσματα:

• αύξηση των δυνατοτήτων απόσβεσης του χόνδρου.
• ξεκινώντας τη διαδικασία αυτοαναγέννησης.
• αύξηση του όγκου του αρθρικού υγρού.
• αποκατάσταση της ελαστικότητας του TBS.

Γενικές αρχές της διατροφής στην κοξάρθρωση

Εάν δεν είναι δυνατό να επικοινωνήσετε με έναν διατροφολόγο, τότε θα πρέπει να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή στις βασικές συστάσεις των γιατρών:

• Η ζωική πρωτεΐνη πρέπει να προσλαμβάνεται με άπαχο κρέας και ψάρι.
• Η δίαιτα για την κοξάρτωση της άρθρωσης του ισχίου θα πρέπει να επικεντρώνεται στην παραγωγή κολλαγόνου. Για να γίνει αυτό, θα πρέπει να συμπεριλάβετε στο μενού ζελέ, ζελέ, ζελέ, κλπ., Που θα επιταχύνει την αναγέννηση ακόμα και με 3 μοίρες της νόσου.
• Για να αυξήσετε την αποτελεσματικότητα των τροφίμων με coxarthrosis μπορεί να συμπληρωθεί με εγχύσεις των θεραπευτικών βοτάνων, σύμφωνα με τις δημοφιλείς συνταγές.
• Φαίνεται να τρώνε μικρές μερίδες 5-6 p. ανά ημέρα. Η νηστεία αντενδείκνυται σε περίπτωση ασθένειας.
• Για να αποκαταστήσετε την άρθρωση θα πρέπει να τρώτε παραπροϊόντα σε μεγάλες ποσότητες (νεφρά, ήπαρ, έντερα, εγκέφαλος, κ.λπ.).
• Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι η συνξάρρωση και το αλκοόλ είναι ασυμβίβαστες.
• Ο περιορισμός της πρόσληψης αλατιού εμφανίζεται (η μέγιστη επιτρεπόμενη ημερήσια δόση είναι 1 κουταλάκι του γλυκού). Ενώ είναι χρήσιμο να παρασκευάζετε πιάτα χωρίς μπαχαρικά και να προσθέτετε αλάτι κατά την κατανάλωση.
• Πρέπει να χρησιμοποιείτε τουλάχιστον 2 λίτρα νερού την ημέρα. Μπορείτε επίσης να πιείτε χυμούς και πράσινα τσάγια.
• Τα πιάτα θα πρέπει να είναι βρασμένα, στραγγισμένα και στον ατμό.
• Πρέπει να τρώτε τρόφιμα που περιέχουν ασβέστιο και μαγνήσιο σε μεγάλες ποσότητες (πορτοκάλια, μαϊντανός, κουκουνάρι κ.λπ.).

Τι είναι χρήσιμο για την αρθρίτιδα TBS;

Εάν ένας ασθενής έχει διαγνωστεί με coxarthrosis της άρθρωσης ισχίου, τότε θα πρέπει να δώσει προσοχή στα ακόλουθα προϊόντα που αποτελούν το χρήσιμο μενού, τα οποία παρουσιάζονται στον πίνακα:

Βασικά στοιχεία της σωστής διατροφής και διατροφής για την κοξάρτωση της άρθρωσης του ισχίου

Η δίαιτα για τη συνοξάρτωση της άρθρωσης του ισχίου έχει ως στόχο την αποκατάσταση του κατεστραμμένου ιστού χόνδρου και την πρόληψη της περαιτέρω καταστροφής του. Η κοξάρθρωση της άρθρωσης ισχίου είναι μια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από αραίωση και καταστροφή ιστού χόνδρου, ως αποτέλεσμα του οποίου ο οστικός ιστός αναπτύσσεται γύρω από την άρθρωση, εμποδίζοντας την κινητικότητά της. Αυτό συμβαίνει λόγω μεταβολικών διαταραχών και αυξημένου σχηματισμού γαλακτικού οξέος στο σώμα.

Σύμφωνα με τη σοβαρότητα της κοξάρπτρωσης της άρθρωσης του ισχίου χωρίζεται σε 4 στάδια:

1. Με τον πρώτο βαθμό της ασθένειας, ο πόνος στο σημείο της βλάβης συμβαίνει μετά από παρατεταμένη παρατεταμένη άσκηση. Δεν εμφανίζονται μεταβολές στο βάδισμα και στη στάση του σώματος. Είναι δυνατόν να προσδιοριστεί η ασθένεια ακτινολογικά - στην εικόνα υπάρχει μια ελαφρά στένωση του αυλού μεταξύ των αρθρώσεων.
2. Στον δεύτερο βαθμό της νόσου, συμβαίνει η καταστροφή ιστού χόνδρου. Οι αισθήσεις του πόνου εντείνονται και ο πόνος μεταδίδεται στους γοφούς και τις βουβωνικές κοιλότητες. Με 2 μοίρες του πόνου εμφανίζεται σε ηρεμία, ελλείψει σωματικής δραστηριότητας. Υπάρχει μια αλλαγή στο βάδισμα, υπάρχει ένα limp. Η μυϊκή δραστηριότητα μειώνεται, η κάμψη και η επέκταση του ισχίου παρεμποδίζεται.
3. Στον τρίτο βαθμό, η άρθρωση του χόνδρου καταστρέφεται σχεδόν πλήρως. Όταν παρατηρείται μια ακτινογραφία, μια ισχυρή στένωση της ρωγμής των αρθρώσεων, μια σημαντική απόκλιση της άρθρωσης. Η περιοχή των αρθρώσεων είναι πρησμένη. Οι επιθέσεις πόνος βαθμού 3 απομακρύνονται μόνο με φαρμακευτική αγωγή. Η κίνηση είναι δυνατή μόνο με τη βοήθεια βοηθημάτων.
4. Στον τέταρτο βαθμό βλάβης, εμφανίζεται πλήρης πρόσκρουση των οστών της άρθρωσης του ισχίου, εμφανίζεται πρήξιμο της άρθρωσης και των περιβαλλόντων ιστών. Η κίνηση στον αρθρικό ιστό απουσιάζει.

Επιτρεπόμενα και απαγορευμένα προϊόντα

Η επιβράδυνση της καταστροφής του ιστού χόνδρου θα βοηθήσει στη διατροφή που σχεδιάστηκε ειδικά. Στην ανάπτυξη της κοξάρθρωσης ένας σημαντικός ρόλος διαδραματίζουν οι μεταβολικές διαταραχές. Η διατροφή πρέπει να στοχεύει στην αποκατάσταση των μεταβολικών διεργασιών και στη μείωση της παχυσαρκίας.

Φαγητό, όπως και με άλλες δίαιτες, πρέπει να είναι συχνή (5-6 φορές την ημέρα), σε μικρές μερίδες. Τα γεύματα πρέπει να είναι στον ατμό, βραστά, ελαφρώς ψημένα στο φούρνο. Όταν μαγειρεύετε πουλερικά είναι απαραίτητο να αφαιρέσετε το δέρμα από το σφάγιο. Υγρή ανάγκη να πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα την ημέρα. Η αναλογία υδατανθράκων, λιπών και πρωτεϊνών θα πρέπει να είναι στην αναλογία 5: 1: 1.

Με τη συνοξάρτωση, εξαιρούνται από τη δίαιτα τα ακόλουθα:

1. Προϊόντα που περιέχουν υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι (ρέγγα, αποξηραμένα ψάρια, διάφορα τουρσιά).
2. Προϊόντα που περιέχουν υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά (λιπαρά κρέατα και ζωμό ιχθύων, μαγιονέζα, σοκολάτα, βούτυρο, κρέμα, ξινή κρέμα, χοιρινό, αρνί, ελιές).
3. Προϊόντα που περιέχουν συντηρητικά και αρτύματα (κονσερβοποιημένα τρόφιμα, λουκάνικα, τσιπς, ξηροί καρποί, σάλτσες).
4. Πιάτα φτιαγμένα από υψηλής ποιότητας αλεύρι.
5. Καπνιστά προϊόντα που λαμβάνονται από τη χρήση στην παραγωγή χημικών προσθέτων αντί για φυσικό κάπνισμα.

Χρήσιμα τρόφιμα για coxarthrosis της άρθρωσης ισχίου:

1. Το γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και τα γαλακτοκομικά προϊόντα, ιδιαίτερα το τυρί, συμβάλλουν στην καλύτερη πέψη των πρωτεϊνών του γάλακτος και στην αποκατάσταση των ιστών που έχουν υποστεί βλάβη και μια μεγάλη ποσότητα ασβεστίου θα δώσει δύναμη στο οστικό σύστημα. Το αγελαδινό γάλα είναι προτιμότερο να αντικαταστήσει την κατσίκα.
2. Το χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά κρέας και τα προϊόντα ψαριών θα παρέχουν στον οργανισμό ζωικές πρωτεΐνες και φυτικές πρωτεΐνες μπορούν να ληφθούν από φακές και φαγόπυρο, μανιτάρια και φασόλια.
3. Το κύριο στοιχείο για την αποκατάσταση του ιστού χόνδρου - κολλαγόνο, περιέχεται στο ασπιτικό, ζελέ, ζελέ ψάρια, ζελατίνη.
4. Οι υδατάνθρακες είναι άφθονοι στα δημητριακά (βρώμη, φαγόπυρο, ρύζι). Για καλύτερη αφομοιωσιμότητα, το χυλό μαγειρεύεται σε χαμηλή φωτιά μέχρι να μαγειρευτεί εντελώς, βάλτε σε ένα ζεστό μέρος και αφήστε το να ζυματιστεί.
5. Φυτικά λιπαρά με τη μορφή ελαιολάδου ή λιναρόσπορου θα πρέπει να υπάρχουν στη διατροφή.
6. Λαχανικά και φρούτα, πλούσια σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία.
7. Προϊόντα που περιέχουν φώσφορο και φθόριο (θαλασσινά).
8. Τα χονδρά σιτηρά είναι πηγή σιδήρου και χαλκού.
9. Σχεδόν όλα τα παραπροϊόντα επιτρέπονται (μπορείτε να ετοιμάσετε τα κύρια πιάτα στο ζωμό τους).
10. Προϊόντα που περιέχουν ποικίλα ιχνοστοιχεία και σύνθετους υδατάνθρακες (αποξηραμένα φρούτα, σταφίδες, αποξηραμένα βερίκοκα, δαμάσκηνα, μέλι).

Κατά προσέγγιση καθημερινή διατροφή

1. Πρώτο πρωινό Χυλό φαγόπυρο, βραστό βόειο κρέας. Σαλάτα από λαχανικά. Τσάι με μέλι.
2. Δεύτερο πρωινό Τυρί τυριού με φρούτα ή μούρα.
3. Μεσημεριανό Σούπα σε ζωμό μανιταριών. Πλιγούρι βρώμης με ψητά κρέατα. Κομπόστα από αποξηραμένα φρούτα.
4. Χρόνος τσαγιού Ζελέ από μούρα. Ράκς.
5. Δείπνο Ασκήσεις από ψάρια. Ένα αυγό Τσάι με μέλι.
6. Δεύτερο δείπνο Κεφίρ. Μπισκότα βρώμης

Μερικές συμβουλές

Η πιο αποτελεσματική διατροφή είναι στα αρχικά στάδια της νόσου, όταν είναι δυνατή η αφαίρεση του συσσωρευμένου ουρικού οξέος από το σώμα, μειώνοντας έτσι τη φλεγμονώδη διαδικασία. Η σωστά ισορροπημένη διατροφή συμβάλλει στην απομάκρυνση του υπερβολικού βάρους, στη μείωση του πρηξίματος, στη μείωση της επιβάρυνσης του νοσούντος οργάνου, επιτρέποντας έτσι την μερική ή πλήρη αποκατάσταση του κατεστραμμένου ιστού χόνδρου.

Μια δίαιτα με coxarthrosis δίνει θετικό αποτέλεσμα σε συνδυασμό με φαρμακευτική θεραπεία και φυσιοθεραπεία.

Το συγκρότημα περιλαμβάνει επίσης τάξεις φυσικής θεραπείας. Ειδική τροφή διατροφής επιλέγει τον γιατρό ανάλογα με τις σχετικές ασθένειες και την ατομική ανοχή.

Guba Ν.Ι., Smolyansky B.L. Διατροφή και μαγείρεμα στο σπίτι. - Dnepropetrovsk: Sich, 1992.

Gurvich Μ.Μ. Διατροφή για όλους. - Μ.: Medicine, 1992.

Διατροφή για τη συνοξάρτωση της άρθρωσης του ισχίου

Περιγραφή από τις 25 Σεπτεμβρίου 2017

• Αποτελεσματικότητα: θεραπευτικό αποτέλεσμα μετά από 3 μήνες
• Όροι: συνεχώς
• Κόστος προϊόντων: 1400-1500 ρούβλια την εβδομάδα

Γενικοί κανόνες

αρθροπάθεια του ισχίου του ισχίου η οποία χαρακτηρίζεται από προοδευτική δομική και λειτουργική φθορά της άρθρωσης, και η εκφυλιστική διαδικασία είναι μια εκδήλωση του γενικού φαινομένου της γήρανσης. Τα κύρια συμπτώματα είναι πόνος, διαταραχή στο βάδισμα και περιορισμός κίνησης. Οι κύριες δυσκολίες προκύπτουν στην καθημερινή ζωή: οκλαδόν, παπούτσια δαντέλα, σηκωτά από την καρέκλα. Οι πόνοι μειώνονται μετά την "προθέρμανση" και αυξάνονται με την αδράνεια της άρθρωσης. Σε μερικές περιπτώσεις, υπάρχει σάλα που προκαλείται από πόνο ή την ανάπτυξη συσπάσεων και τη μείωση του άκρου.

Αριστερά - υγιής αρθρίτιδα, δεξιά - κόξαρτρωση

Δεδομένου ότι υπέρβαροι συνδέονται όχι μόνο τον διαβήτη, ασθένειες του ήπατος (λιπώδης νόσος του ήπατος), αλλά επίσης και παθήσεις του κινητικού συσκευής εκφυλιστικών γένεση - αρθροπάθεια, ιδιαίτερα εκφυλιστικής αρθροπάθειας του ισχίου. Αυτή η ασθένεια είναι πιο συχνή σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας με αυξημένη σωματική μάζα. Ωστόσο, η σχέση μεταξύ σωματικής διάπλασης, βάρους, επαγγέλματος και βαθμού κοινής αλλαγής δεν είναι πλήρως κατανοητή.

Η θεραπεία ξεκινά με μια πορεία συντηρητικής θεραπείας. Ο κύριος στόχος της θεραπείας είναι η βελτίωση των μεταβολικών διεργασιών στον χόνδρο. Ο ιστός του χόνδρου τροφοδοτείται από ενδοαρθρικό υγρό. Όσο μεγαλύτερη και καλύτερη είναι η σύνθεση, τόσο μικρότερη είναι η άρθρωση που είναι επιρρεπής σε βλάβη. Η χρήση των χονδροδιαμορφωτών είναι η πιο σημαντική (Struktum, ενέσεις Sinokrom, Teraflex και άλλοι). Τα αγγειακά σκευάσματα συνταγογραφούνται για τη βελτίωση της μικροκυκλοφορίας στην περιοχή της άρθρωσης και του χόνδρου. Οι αντιοξειδωτικοί παράγοντες μειώνουν τον σχηματισμό ελεύθερων ριζών και αναστέλλουν την καταστροφή του χόνδρου. Μια τέτοια μεταβολική θεραπεία με σύνθετες επιδράσεις (ΜΣΑΦ ή γλυκοκορτικοειδή, επαγωγικοθερμία, μαγνητική θεραπεία, θεραπεία με λέιζερ, UHF, λουτροθεραπεία) έχει θετικό αποτέλεσμα.

Στα πρώτα στάδια της ασθένειας του πρώτου και του δεύτερου βαθμού μετά τη θεραπεία, παρατηρείται βελτίωση της κατάστασης και μείωση ή πλήρης εξαφάνιση του πόνου. Με την εξέλιξη της νόσου ο ασθενής διαταράσσεται από τον πόνο όχι μόνο κατά τη διάρκεια της άσκησης, αλλά και κατά την ηρεμία. Ο τρίτος βαθμός χαρακτηρίζεται από καταστροφή του αρθρικού χόνδρου και στένωση του χώρου των αρθρώσεων. Στην τέταρτη, υπάρχει πλήρης απουσία χόνδρου, πρόσφυση των οστών και αδυναμία κίνησης στην άρθρωση του ισχίου. Το θεραπευτικό αποτέλεσμα της θεραπείας σε αυτές τις περιπτώσεις είναι ελάχιστο και σύντομο. Διαφορετικοί τύποι χειρουργικής θεραπείας συνιστώνται.

Η διατροφή του ασθενούς, πάνω απ 'όλα, πρέπει να στοχεύει στη μείωση του βάρους. Δυστυχώς, οι δίαιτες έχουν βραχυπρόθεσμο αποτέλεσμα και μετά από λίγο, αν ο ασθενής επιστρέψει στις προηγούμενες διατροφικές συνήθειες, το βάρος αποκαθίσταται πολύ γρήγορα και συχνά ακόμα περισσότερο από ό, τι πριν. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να αλλάξουμε ριζικά τον τρόπο ζωής και τη διατροφή, εγκαταλείποντας για πάντα τις συνηθισμένες διατροφικές συνήθειες.

• Δεν έχω να εγκαταλείψουν οριστικά το κάπνισμα, αλάτισμα, fast food, τηγανητά τρόφιμα, γλυκά, κέικ, γλυκά, μειώνουν την κατανάλωση ψωμιού, δημητριακών και λίπη.
• Περιορίστε την πρόσληψη αλατιού (1 κουταλάκι την ημέρα). Όλα τα πιάτα παρασκευάζονται χωρίς αλάτι και τα αλατίζουν πριν από τη χρήση. Φυσικά, θα πρέπει να περιοριστεί (αποκλείσει) καθαρίζεται με υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι (παστά λαχανικά και ψάρια, αλλαντικά, κονσέρβες, αλλαντικά, τυριά, παστά αυγά, τσιπς, αλατισμένοι ξηροί καρποί, σάλτσα σόγιας).
• Εξαιρούνται τα ζωικά λίπη και εισάγετε μη επεξεργασμένο λαχανικό, όχι περισσότερο από 2 κουταλιές της σούπας την ημέρα, προσθέτοντας σαλάτες και δημητριακά.
• Κρέμα γεμάτο γλυκά, κέικ, πάστα σοκολάτας-φουντουκιού, παγωτά, γλυκά, κρέμα γάλακτος, το φυστικοβούτυρο, νιφάδες καλαμποκιού, τσιπς, αναψυκτικά, αλκοόλ, μπύρα.
• Σάλτσες λαδιού, σαλάτες με μαγιονέζα, ξινή κρέμα με περισσότερο από 10% λίπος, 4% τυρί cottage, κρέμα γάλακτος.
• Λιπαρές ποικιλίες ψαριών, κόκκινο και μαύρο χαβιάρι.

Συμπεριλάβετε στα προϊόντα διατροφής:

• Με ένα χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη: μπιζέλια, άνηθο, μαϊντανό, λάχανο, φασολάκια, μπρόκολο, αγγούρια, ντομάτες, σέλινο, πράσινα κρεμμύδια, μαρούλι, τα λάχανα σόγιας, φασόλια και σιτάρι, σπανάκι, ραπανάκια.
• Περιέχει πηκτίνη: γκρέιπφρουτ, μήλα (σε οποιαδήποτε μορφή), όλα τα είδη κορινθιακής σταφίδας.
• Χαμηλό σε λιπαρά (ψάρι, διαιτητικό κρέας, γαλακτοκομικά προϊόντα).
• Επαρκές υγρό (1,5-2 λίτρα). Το πόσιμο νερό ανάμεσα στα γεύματα θα ξεγελάσει την όρεξή σας.
• Μία φορά την εβδομάδα διοργανώνετε μια ημέρα νηστείας (ημέρα του τυριού cottage, κεφίρ ή φρούτα και λαχανικά).

Η σωστή διατροφή θα πρέπει να είναι μια καλή συνήθεια και έτσι πρέπει να τρώτε συνεχώς. Μόνο τότε οι προσπάθειές σας θα είναι επιτυχείς. Δεν έχει νόημα να πηγαίνουμε δίαιτες από καιρό σε καιρό.

Το δεύτερο καθήκον της δίαιτας είναι η αποκατάσταση και η διατήρηση της ομοιόστασης στον αρθρικό χόνδρο. Η δίαιτα για την κλιξάρθρωση 2 θα πρέπει να περιέχει:

• Πολλοί λαχανικά και φρούτα. Πρωτεΐνη που περιέχεται σε δημητριακά, λαχανικά, φρούτα, απαραίτητα για τη διατροφή ιστού χόνδρου.
• Βελτιώστε το μεταβολισμό του νερού-αλατιού: καρπούζι, κολοκυθάκι, κολοκυθάκια, κολοκύθα, χόρτα, αποξηραμένα βερίκοκα και δαμάσκηνα που περιέχουν κάλιο.
• Μαγνήσιο - μια επαρκής ποσότητα περιέχεται σε μπιζέλια, καρύδια, πλιγούρι βρώμης, φασόλια, φαγόπυρο, μουστάρδα.
• Ο ψευδάργυρος, ο οποίος είναι πλούσιος σε ηλιόσπορους, φιστίκια, γαρίδες, καρδιές κοτόπουλου, κουκουνάρια, λάχανο, σόγια, τυριά.
• Προϊόντα που περιέχουν φολικό οξύ (φασόλια, μπρόκολο, πράσινα λαχανικά, τα σπαράγγια, αβοκάντο, ηλιόσποροι, λινάρι, αμύγδαλα, λαχανάκια Βρυξελλών, φιστίκια) και βιταμίνη Β6 (κουκουνάρια, φασόλια, καρύδια, ο τόνος, το σκουμπρί, βόειο κρέας συκώτι και το κοτόπουλο, σαρδέλες).
• Κάλιο, του οποίου η υψηλή περιεκτικότητα σε αποξηραμένα βερίκοκα, φασόλια, μπιζέλια, δαμάσκηνα, γαρίδες, αμύγδαλα, φακές, σταφίδες, φουντούκια, φιστίκια.
• Αντιοξειδωτική βιταμίνη Ε: ξηροί καρποί (αμύγδαλα - στην πρώτη θέση, φουντούκια, κάσιους, φιστίκια, καρύδια), φυτικά έλαια, σιτέλαιο, αποξηραμένα βερίκοκα, δαμάσκηνα, θάλασσα buckthorn, άγριο τριαντάφυλλο, σολομός, καλαμάρια, πέρκα, χέλι, βρώμης και κριθαριού κόκκων.
• Αντιοξειδωτική βιταμίνη C: αυξήθηκαν τα ισχία, κόκκινο πιπέρι σαλάτα, πορτοκάλια, παπάγια, θάλασσα buckthorn, λαχανάκια Βρυξελλών, μάραθο, πράσο, κόκκινο βουνό τέφρα, κουνουπίδι, φράουλες, κουνουπίδι.
• Δημητριακά, καλύτερα δημητριακά ολικής αλέσεως, αντί για γρήγορο μαγείρεμα. Χρήσιμο καφέ και άγριο ρύζι, φαγόπυρο και πλιγούρι βρώμης.
• Μη επεξεργασμένα φυτικά έλαια (λιναρόσπορος, ελιά, κέδρος, καρύδι, καλαμπόκι, μουστάρδα).
• Ψωμί με πίτουρο, ζυμαρικά από σκληρό σιτάρι, πατάτες, ψημένα στο δέρμα.
• Ορτύκια και κοτόπουλα (έως 2 ανά ημέρα) - μαλακά βραστά αυγά, ομελέτα.
• Τα γαλακτοκομικά προϊόντα περιέχουν λίπος μέχρι 3,2%.
• Αυξημένη περιεκτικότητα σε μεταλλικά στοιχεία και βιταμίνες.
• Ελεύθερο υγρό μέχρι 2 λίτρα / ημέρα.
• Βλεννοπολυσακχαρίτες - χόνδρος, κρέας κοτόπουλου με χόνδρο, συνδέσμους, τένοντες, πόδια κοτόπουλου / χοιρινού κρέατος, ζελατίνη και πιάτα με βάση αυτό (ζελέ, ζελέ). Οι φυσιολογικοί βλεννοπολυσακχαρίτες τροφίμων συμβάλλουν στην παραγωγή αρθρικού υγρού, ομαλοποίηση του μεταβολισμού σε χόνδρο, επιβραδύνοντας τις εκφυλιστικές διεργασίες σε αυτό.
• Λιγότερο κρέας, πλούσιοι ζωμοί και προϊόντα κρέατος. «Ορμονικές» κρέας και τα συντηρητικά και τα νιτρώδη (για το χρώμα και την καλύτερη ασφάλεια), αντιβιοτικά, φυτοφάρμακα και ζιζανιοκτόνα, χτυπώντας με τα τρόφιμα, δεν θα φέρει υγεία.
• Τα συντηρητικά συμβάλλουν στη συσσώρευση μικροκρυστάλλων (ουρικό οξύ, χονδροκαλινικά) στο ρευστό της άρθρωσης, το οποίο επηρεάζει τη ρευστότητά του και επιδεινώνει την κατάσταση. Υπό την επίδραση της ερεθιστικής δράσης του ουρικού οξέος και των χονδροκαλινικών, παράγονται φλεγμονώδεις μεσολαβητές που υποστηρίζουν τη φλεγμονώδη διαδικασία στην περιοχή των αρθρώσεων.

Τρόφιμα για coxarthrosis της άρθρωσης ισχίου 2 μοίρες

Γιατί μπορεί να εμφανισθεί η αιμάλη;

Οι λόγοι για τους οποίους μπορεί να αναπτύξει coxarthrosis, ένα τεράστιο ποσό. Ένα από τα πιο σημαντικά είναι ένας καθιστικός τρόπος ζωής.

Σε αυτή την περίπτωση, ακόμα και μετά τη θεραπεία, η ασθένεια θα επιστρέψει, αν δεν αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας. Συνήθως συνιστάται να πάτε για αθλήματα, να περπατάτε συχνότερα, να εκτελείτε ένα συγκεκριμένο σύνολο ασκήσεων.

Ένας άλλος λόγος μπορεί να είναι η δυσπλασία του ισχίου και πολλές άλλες κληρονομικές ασθένειες. Επίσης, σχετικά με την ανάπτυξη της οστεοαρθρίτιδας μπορεί να επηρεάσει μια ποικιλία των τραυματισμών, διαστρέμματα, μώλωπες.

Το υπερβολικό άγχος ή η ξαφνική αλλαγή στον τρόπο ζωής μπορεί επίσης να οδηγήσει σε παραμόρφωση του ισχίου.

Αιτίες ασθένειας

Η συνεξάρρωση αναπτύσσεται λόγω κυκλοφορικών διαταραχών. Αυτό μπορεί να είναι μια επιδείνωση της φλεβικής εκροής αίματος ή η υποβάθμιση της αρτηριακής ροής αίματος. Συμβολή στην ανάπτυξη της νόσου είναι επίσης οι βιοχημικές μεταβολές του χόνδρου και τα μηχανικά φορτία στην άρθρωση.

Οι αιτίες της ανάπτυξης αυτής της ασθένειας μπορεί να είναι πολύ διαφορετικές, θεωρούν τις πιο συχνές:

Διαταραχές του κυκλοφορικού συστήματος στην περιοχή του προσβεβλημένου αρμού. Λόγω διαφόρων αιτιών, το κυκλοφορικό σύστημα παρουσιάζει δυσλειτουργίες σε ένα άτομο - επιδεινώνοντας την εκροή των φλεβών και την αρτηριακή εισροή. Λόγω όλων αυτών των διαδικασιών στους ιστούς που περιβάλλουν την άρθρωση του ισχίου συσσωρεύονται μεταβολικά προϊόντα που συμβάλλουν στην ανάπτυξη ενζύμων που καταστρέφουν τον χόνδρο.

Τραυματισμοί. Η ανάπτυξη της κοξάρθρωσης συμβάλλει στη χρόνια μικροτραύρωση, συμβάλλοντας στην αραίωση και τη βλάβη του χόνδρου.

Υπερβολικό φορτίο στην άρθρωση. Η ανάπτυξη εκφυλιστικών διεργασιών συμβάλλει στη σταθερή βαριά σωματική άσκηση, συχνά σε συνδυασμό με παράγοντες που προδιαθέτουν.

Η παχυσαρκία. Μία μεγάλη σωματική μάζα υπερφόρτωση της άρθρωσης, προκαλώντας έτσι μια φλεγμονώδη διαδικασία, και στη συνέχεια μια παραμόρφωση της ίδιας της άρθρωσης.

Γενετική προδιάθεση. Η ίδια η ασθένεια δεν κληρονομείται, μεταδίδονται τα δομικά χαρακτηριστικά του χόνδρου, του ιστού και των αρθρώσεων στο στρατόπεδο. Επομένως, με έναν αριθμό ανεπιθύμητων παραγόντων, η αιτία αυτή μπορεί να επηρεάσει περισσότερο την ανάπτυξη της κοξάρθρωσης σε σχέση με άλλες.

Ορμονικό υπόβαθρο. Οι συχνές αλλαγές στο επίπεδο των ορμονών μπορούν να επηρεάσουν τις μεταβολικές διεργασίες στο ανθρώπινο σώμα, συμβάλλοντας έτσι στην ανάπτυξη φλεγμονής των αρθρικών ιστών.

Ο καθιστικός τρόπος ζωής είναι ένας από τους κύριους λόγους για την ανάπτυξη παθολογιών του ισχίου.

Άλλες ασθένειες (νέκρωση της μηριαίας κεφαλής, σοβαρές λοιμώξεις). Σε περίπτωση λανθασμένης θεραπείας ή χωρίς παροχή ιατρικής περίθαλψης, πολλές ασθένειες μπορεί να επηρεάσουν περαιτέρω την ανάπτυξη της κοξάρθρωσης, ως επιπλοκή ή ταυτόχρονη ασθένεια.

Συγγενείς ανωμαλίες (δυσπλασία, συγγενής εξάρθρωση του ισχίου).

Ανάλογα με τις αιτίες της οστεοαρθρίτιδας της άρθρωσης του ισχίου, συμπεριλαμβανομένων των 2 μοιρών, καθορίζουν δύο μορφές της νόσου:

Η εκδήλωση εκφυλιστικών μεταβολών σε μια υγιή άρθρωση μετά τη μηχανική ή λειτουργική υπερφόρτωσή της υποδηλώνει πρωτογενή συξαρθρωση. Μερικές φορές η αιτία είναι δύσκολο να αποδειχθεί (ιδιοπαθή κοξάρθρωση).

Στη δευτερογενή μορφή της συγκαθρώσεως της άρθρωσης του ισχίου, εκφυλιστικές διαδικασίες αρχίζουν στον αρθρικό χόνδρο, ο οποίος επηρεάζεται και μεταβάλλεται από τραυματισμό ή ασθένεια.

Μερικοί γιατροί αμφισβητούν αυτή την υποδιαίρεση της νόσου, αφού οι σύγχρονες διαγνωστικές μέθοδοι συχνά καταδεικνύουν ότι η αρχικά καθορισμένη πρωτοπαθής αρθροπάθεια είναι δευτερογενής ή έχει σημάδια και των δύο ταυτόχρονα.

Η συνοξάρτωση της άρθρωσης του ισχίου 2 βαθμοί μπορεί να αναπτυχθεί λόγω της επίδρασης των ακόλουθων παραγόντων:

• έντονο άγχος στις αρθρώσεις (και γι 'αυτό συχνά ανιχνεύεται κοξάρθρωση στους αθλητές).
• παχυσαρκία ·
• συγγενείς αλλαγές στην άρθρωση.
• γενετική προδιάθεση ενός ατόμου σε αυτήν την παθολογία.
• ενδοκρινικές διαταραχές ·
• τραυματικό τραυματισμό.
• κακή διατροφή, στην οποία οι αρθρώσεις δεν λαμβάνουν την απαιτούμενη ποσότητα θρεπτικών και βιταμινών.

Ταξινόμηση

Η κοξάρθρωση των αρθρώσεων ισχίου του βαθμού 2 μπορεί να είναι μονομερής ή διμερής.

Η μονομερής κλιξάρθρωση βαθμού 2 οδηγεί σε εκφυλιστική αλλοίωση του χόνδρου μόνο μιας άρθρωσης (δεξιά ή αριστερά). Η διμερής βλάβη χαρακτηρίζεται από αμφίπλευρη συγκαθάρτωση του ισχίου του βαθμού 2.

Σχετικά με τον εντοπισμό της παθολογικής διαδικασίας, η κοξάρρωση της άρθρωσης του ισχίου του δεύτερου βαθμού μπορεί να είναι ως εξής:

Σύμφωνα με την επικράτηση της παθολογικής διαδικασίας:

• Μονομερή (επηρεάζεται 1 άρθρωση ισχίου).
• Διμερής (επηρεάζει 2 αρθρώσεις ισχίου).

1. Ιδιοπαθής ή πρωτοπαθής (η αιτία της κοξάρθειας δεν είναι ξεκάθαρη).
2. Δευτεροβάθμια (συνέπεια τραυματισμών και άλλων ασθενειών).

Η διπλή όψη coxarthrosis της άρθρωσης ισχίου είναι η πιο σοβαρή μορφή της νόσου, καθώς μπορεί να οδηγήσει σε αναπηρία στους ανθρώπους.

Συμπτώματα της κοξάρθρωσης Βαθμού 2

Συγκαάρτωση της άρθρωσης του ισχίου του πρώτου βαθμού

Ο βαθμός 1 είναι η πιο ήπια μορφή της νόσου, η οποία μπορεί να μην ενοχλεί τον ασθενή για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά αν δεν περιηγηθείτε και θεραπεύσετε την ασθένεια εγκαίρως, θα εξελιχθεί σε πιο σοβαρές μορφές.

Στο πρώτο στάδιο της νόσου, σημειώνονται περιοδικοί πόνοι στην περιοχή του προσβεβλημένου αρθρώτιμου ισχίου μετά από παρατεταμένη και έντονη σωματική άσκηση. Με τις αμφοτερόπλευρες βλάβες των αρθρώσεων, ο πόνος εκδηλώνεται και στις δύο αρθρώσεις, με μονομερή πόνο σε μία άρθρωση. Αυτό το στάδιο δεν χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση σφοδρότητας και σοβαρής μυϊκής ακαμψίας. Το σύνδρομο του πόνου περνά αμέσως μετά το τέλος της σωματικής δραστηριότητας και δεν έχει μόνιμο χαρακτήρα. Στην ακτινολογική εικόνα, μπορεί να παρατηρηθεί ελαφρά στένωση του διακένου που βρίσκεται ανάμεσα στις αρθρώσεις.

Συγκαάρτωση της άρθρωσης του ισχίου του δεύτερου βαθμού

Ο βαθμός 2 χαρακτηρίζεται από πιο σημαντικές βλάβες της άρθρωσης - την καταστροφή ιστού χόνδρου. Με αυτό το βαθμό, όλα τα συμπτώματα εντείνουν.

Εάν σε 1 βαθμό ασθένειας, τα συμπτώματα είναι θολά και δεν εμφανίζονται, τότε στο επόμενο στάδιο είναι προσδιορίσιμα.

Τα κλινικά σημεία που επιτρέπουν τη διάγνωση της κοξάρθρωσης βαθμού 2 έχουν ως εξής:

• Πόνος στην άρθρωση, χωρίς διέλευση και σε κατάσταση πλήρους ανάπαυσης, νυχτερινό άλγος. Ενισχύονται με ένα μικρό φορτίο και μπορεί να έχουν ακτινοβολία (ανάκρουση) στη βουβωνική χώρα, την άρθρωση του γόνατος, το κάτω πόδι και το μηριαίο τμήμα του ποδιού.
• Συνεχής τάση των μυών της πυελικής ζώνης και του μηρού.
• Σοβαρότητα και σημαντικός περιορισμός της κινητικότητας στην άρθρωση.
• Το απαλό περπάτημα συνοδεύεται από χλαμύδια.
• Συχνά η κίνηση συνοδεύεται από ένα κτύπημα στην άρθρωση ή ένα κλικ.
• Με την πάροδο του χρόνου, το άκρο με την πληγείσα άρθρωση μειώνεται, οι μύες του ατροφούν.
• Η παραμόρφωση της άρθρωσης δημιουργείται με ειδικές μεθόδους εξέτασης.

Πλούσιο σε συνταγές ευεξίας και παραδοσιακή ιατρική. Υπάρχουν τρεις πιο αποτελεσματικές μέθοδοι αντιμετώπισης της οστεοαρθρίτιδας χωρίς να καταφύγουμε σε φαρμακευτική αγωγή.

• Θεραπεία της κοξάρθρωσης με τη βοήθεια ελαίων. Δεν είναι απαραίτητο να αγοράσετε ακριβές αλοιφές. Βοήθεια για να απαλλαγούμε από coxarthrosis θα βοηθήσει ευκαλύπτου πετρελαίου, γαρύφαλλο, χειμώνα, αναμειγνύεται με χυμό αλόης. Τρίψτε αυτό το μίγμα είναι απαραίτητο στο μηρό το πρωί και το βράδυ, και για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα συνιστάται να πίνετε βιταμίνες για την ενίσχυση των οστών και των ιστών χόνδρου.
• Το πιο συνηθισμένο σκόρδο θα βοηθήσει στη θεραπεία της κοξάρθρωσης. Είναι απαραίτητο να ετοιμάσετε μια έγχυση τριών μεγάλων λεμονιών, ρίζας σέλινου και τριών κεφαλών σκόρδου. Είναι καλύτερα να ετοιμάσετε την έγχυση σε ένα θερμοσκληρυντικό έτσι ώστε να επιμένει για 24 ώρες και να παραμένει ζεστό. Αυτός ο ζωμός είναι απαραίτητος για να πίνετε καθημερινά το πρωί πριν τρώτε περισσότερο από ένα τέταρτο κύπελλο.
• Για την coxarthrosis δεν ενοχλείτε, πρέπει να ενισχύσετε τις αρθρώσεις. Αυτό μπορεί να βοηθήσει μια ποικιλία από ζωμό κοτόπουλου, ιδιαίτερα καλό σε αυτό το ζωμό ζωοτροφών από τα πόδια κοτόπουλου. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια αλοιφή από χοιρινό λίπος και ρίζα.

Ένας από τους σοβαρότερους ιστούς χόνδρου είναι η νόσος του ισχίου. Συμπτώματα ένα στα πρώτα στάδια της κοινής ανάπτυξης ανεπαίσθητη.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι ασθενείς με χόνδρο συνήθως αναζητούν βοήθεια από τους ειδικούς, όταν η θεραπεία είναι θεραπεία, χωρίς να καταφύγουμε σε χειρουργικό ισχίο, είναι σχεδόν αδύνατο.

Το πιο σημαντικό, είναι σημαντικό να εντοπιστούν οι ιστοί σε πρώιμο στάδιο.

Τα συμπτώματα είναι μια ασθένεια

Η κοξάρθρωση παραμορφώνεται λόγω της άρθρωσης του ισχίου. Με 3 τραυματισμούς της νόσου, αυτή η διαταραχή μπορεί να απομακρυνθεί μόνο με τη βοήθεια κανονικής παρέμβασης.

Αλλά σε παλαιότερους μηρούς βοηθούν άλλοι τύποι οστών. Έτσι πώς να θεραπεύσει την κατάσταση της άρθρωσης του ισχίου του 2ου βαθμού, ο πυελικός πόνος όχι μόνο εξαφανίστηκε, αλλά και η κινητικότητα και η κυκλοφορία του αίματος βελτιώθηκαν;

Ο λόγος για τη θεραπεία της κοξάρθρωσης 2 είναι επίσης

Εάν έχετε coxarthrosis της παροχής αίματος στην άρθρωση των 2 βαθμών, η θεραπεία της οποίας αρχίζει με μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη ανιχνεύεται. Για να γίνει αυτό, οι δέσμες φαρμάκων είναι κατάλληλες, όπως:

Τα προετοιμασία των αρθρώσεων εξαλείφουν γρήγορα τον πόνο, τα οίδημα και διάφορες φλεγμονές. Αλλά όταν υπάρχει ένα σημαντικό μειονέκτημα: συχνά μακροχρόνια χρήση, είναι άρρωστοι από τη φυσική ικανότητα του χόνδρου να είναι διαπερατότητα, και επίσης έχουν διάφορες επιπτώσεις ζάχαρης.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα ηλικιωμένα ποτά τους ταυτόχρονα.

Στη διαδικασία της κλιξάρρωσης του διαβήτη βαθμού 2, χρειάζεστε την ασθένεια και αγγειοδιασταλτικά:

Ο δεύτερος βαθμός αρθρώσεως εκδηλώνεται με την επιδείνωση των συμπτωμάτων της νόσου του σταδίου 1. Η διατροφική διαταραχή του υαλώδους χόνδρου χειροτερεύει. Το ύφασμα αρχίζει αργά να καταρρέει. Τα θραύσματά του αναμιγνύονται με το ενδοαρθρικό υγρό, που επιπλέει σε αυτό, το οποίο αντανακλάται από το αυξανόμενο σύνδρομο πόνου.

Παθολογική ανάπτυξη οστικού ιστού αρχίζει. Οι άκρες του πυκνώνονται έντονα, ενώ τα εμφυτεύματα εμφανίζονται - αγκάθια.

Με 2 μοίρες της αρθρώσεως, δεν είναι μεγάλοι, αλλά παρεμποδίζουν το φυσιολογικό βάδισμα, και το άτομο αρχίζει να λιπαίνει. Το ασβέστιο δεν είναι μόνιμο, μπορεί να εξαφανιστεί μετά από μια μεγάλη ανάπαυση.

Αλλά οι μακριές βόλτες είναι πιο δύσκολο για ένα άτομο.

Ο πόνος έχει ένα χαρακτηριστικό γνώρισμα - δεν περιορίζεται στην άρθρωση του ισχίου, αλλά "χύνεται" στη φύση. Πιο συχνά, παρατηρείται πόνος στη βουβωνική χώρα, στην περιοχή του ισχίου, παρακολουθείται μια ασαφής ακτινοβολία στην περιοχή του γόνατος.

Η μυϊκή δύναμη μειώνεται αισθητά, αυτό παρατηρείται ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια της απαγωγής και της επέκτασης του ισχίου.

Το έργο ολόκληρης της αρθρικής δομής είναι μειωμένο. Η ευκολία της κίνησης εξαφανίζεται και το άκρο του αρθρώματος αρχίζει να λειτουργεί λίγο σκληρά. Υπάρχει μια δυσκαμψία στην άρθρωση, έντονα αισθητή μετά από έναν ύπνο της νύχτας.

Ακόμα και τα πιο αποτελεσματικά φάρμακα δεν θα φέρουν το επιθυμητό αποτέλεσμα εάν ο άρρωστος δεν μειώσει το φορτίο των αρθρώσεων.

Όταν η ασθένεια έχει ήδη φτάσει στο βαθμό 2, ενδείκνυται αρθροσκοπική αποδέσμευση. Εκτελείται με τη βοήθεια αρθροσκοπίου. Η ουσία της παρέμβασης είναι να αφαιρεθούν τα υπολείμματα υαλώδους ιστού, τα οποία θα μειώσουν την ακαμψία της άρθρωσης των οστών, ο πόνος περνάει σχεδόν εντελώς.

Αλλά η αρθροσκοπική αποδέσμευση δεν είναι πανάκεια. Η επίδραση της διαδικασίας συνεχίζεται να γίνεται αισθητή για αρκετά χρόνια, αλλά στη συνέχεια επιστρέφει η συμπτωματική εικόνα της Coxarthrosis. Για τα μεταγενέστερα στάδια της νόσου, αυτή η χειραγώγηση θεωρείται ακατάλληλη.

Είναι αδύνατο να θεραπεύσετε την ασθένεια, αν αγνοήσετε τους κανόνες υγιεινής διατροφής. Ειδικά πρέπει να παρακολουθείτε το δικό σας βάρος.

Θυμηθείτε ότι με αυτόν τον βαθμό της νόσου αυξάνεται ο πόνος και η δυσκαμψία των αρθρώσεων και μειώνουν άθελά τη σωματική σας δραστηριότητα. Η κινητικότητα ενός ατόμου προκαλεί αύξηση του σωματικού βάρους, αποκλείοντας έτσι τα λιπαρά, γλυκά τρόφιμα, για να μην αναφέρουμε το γρήγορο φαγητό, από τα τρόφιμα.

Εμπλουτίστε τη διατροφή σας με τροφές πλούσιες σε κάλιο, ζελατίνη, βιταμίνες, ασβέστιο. Επομένως, στο ημερήσιο μενού συμπεριλαμβάνονται:

• ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα σε οποιαδήποτε μορφή ·
• παχύ χαμηλού λίπους Navari, ζελέ, ζελέ, επιδόρπια ζελατίνης?
• μπανάνες, πατάτες, όλα τα είδη καρπών με κέλυφος.

Τρώτε συχνά, κλασματικές μερίδες, μην αφήνετε την αίσθηση της πείνας, μην χρησιμοποιείτε αυστηρές δίαιτες. Ο ιστός του χόνδρου δεν πρέπει να παρουσιάζει έλλειψη προϊόντων υψηλής ποιότητας και υγιεινής διατροφής.

Η παραδοσιακή ιατρική με 2 βαθμούς coxarthrosis δίνει ένα καλό θεραπευτικό αποτέλεσμα, αλλά μόνο ως μία από τις θεραπευτικές μεθόδους. Οι λαϊκές θεραπείες βοηθούν στη μείωση της έντασης της εκδήλωσης μιας συμπτωματικής εικόνας, στη μείωση του πόνου και στην επιβράδυνση της καταστροφής της οστικής άρθρωσης.

Όταν η coxarthrosis είναι χρήσιμη για να πάρει αφέψημα παρασκευασμένα από αντιφλεγμονώδη βότανα. Τα πιο συνηθισμένα από αυτά είναι το χαμομήλι, το βαλσαμόχορτο, το τριαντάφυλλο, τα αντιφλεγμονώδη τέλη φαρμακείου.

Τα φυτικά αφεψήματα μπορούν να αντικαταστήσουν το συνηθισμένο τσάι, να πίνουν αντί για νερό. Αλλά πρέπει να θυμόμαστε ότι τα βότανα είναι τα ισχυρότερα αλλεργιογόνα, γιατί αν παίρνετε το φάρμακο για πρώτη φορά, είναι καλύτερο να πίνετε μισή δόση του υγρού.

Συμπτώματα

Το φυσικό σύμπτωμα της κοξάρθρωσης είναι ο πόνος, ο οποίος στο αρχικό στάδιο της νόσου είναι πολύ αδύναμος και εξαφανίζεται αφού αφήσει την άρθρωση να ξεκουραστεί και σε σταδιακά στάδια ο πόνος δυναμώνει και δεν εξαφανίζεται ακόμη και μετά από μια νύχτα ξεκούρασης.

Τα συμπτώματα σε διαφορετικά στάδια ανάπτυξης της κοξάρθρωσης διαφέρουν ελαφρώς. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα κοινά σημάδια με τα οποία μπορείτε να προσδιορίσετε την έναρξη της εξέλιξης της νόσου και να λάβετε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την αποκατάσταση της υγείας.

Συχνά, οι ασθενείς πηγαίνουν στους γιατρούς ήδη στα τελευταία στάδια της παθολογίας, γεγονός που μειώνει σημαντικά τις πιθανότητες πλήρους ανάκαμψης.

Συμπτώματα γενικού χαρακτήρα:

ο έντονος πόνος στην πληγείσα άρθρωση είναι το κύριο σημάδι της βλάβης των αρθρώσεων. στο πρώτο στάδιο, ο πόνος εκδηλώνεται κατά τη διάρκεια της κίνησης, στα επόμενα στάδια - είναι μόνιμος.

δυσκαμψία (περιορισμοί στην κίνηση) - στα πρώιμα στάδια, μια τέτοια κατάσταση παρατηρείται μετά από ξυπνήστε ή βαριά σωματική άσκηση.

η αλλαγή του μήκους των ποδιών είναι ένα σημάδι μιας παραμελημένης μορφής της νόσου, που συνοδεύεται από πυελική παραμόρφωση.

μυϊκή ατροφία - αυτό είναι το πιο σοβαρό σημάδι, που εκδηλώνεται στα τελευταία στάδια της κοξάρθρωσης. στα πρώτα στάδια υπάρχει μια ελαφρά εξασθένιση των μυών.

λαμινάκι, μια σαφής αλλαγή στο βάδισμα - ένα σημάδι παραμόρφωσης του σκελετικού συστήματος.

έντονη κρίση στις αρθρώσεις, η οποία μπορεί να υποδηλώνει παθολογική βλάβη.

Τα κύρια σημεία της κλιξάρθρωσης βαθμού 2:

• Πόνος στο ισχίο, που μπορεί να δώσει στη βουβωνική χώρα, στο γόνατο. Μπορεί να επιδεινωθεί κατά τη διάρκεια σωματικής άσκησης ή κατά τη διάρκεια φυσιολογικού τρόπου ζωής.
• Άσκηση, δυσκολία κάμψης και άλλα προβλήματα κίνησης.
• Συντομεύοντας το άκρον που έχει πληγεί.
• Αδυναμία και επακόλουθη ατροφία των μηριαίων μυών.

Διάγνωση και θεραπεία θεραπείας

Στο πρώτο στάδιο, η διάγνωση της συνοξάρκωσης περιλαμβάνει μια έρευνα, τη συλλογή της ανωμαλίας της ζωής και της νόσου, των παραπόνων των ασθενών, την εξέταση της άρθρωσης και τη διεξαγωγή λειτουργικών εξετάσεων.

Στην κλινική ανάλυση του αίματος στην κοξάρθρωση παρατηρείται ελαφρά αύξηση του ESR (ρυθμός καθίζησης των ερυθροκυττάρων) - έως 30 mm / h και υψηλότερος.

Στη βιοχημική ανάλυση του αίματος, το επίπεδο των δεικτών φλεγμονής είναι σημαντικά αυξημένο: c-αντιδρώσα πρωτεΐνη, σφαιρίνες, ανοσοσφαιρίνες και serumucoid. Αυτή η ανάλυση παρέχει σημαντική βοήθεια στη διαφορική διάγνωση της βλάβης των αρθρώσεων: αρθρίτιδα ή αρθροπάθεια;

Η βάση όλων των διαγνωστικών δραστηριοτήτων είναι μείζονος σημασίας.

Η κύρια μέθοδος ανίχνευσης βλαβών των αρθρώσεων είναι η ακτινογραφία, η οποία σηματοδοτεί:

η παρουσία οστεοφυτών - ανάπτυξη οστών στα άκρα του αρθρικού χόνδρου.

μειώνοντας το χάσμα μεταξύ των αρθρώσεων.

περιοχές οστεοποίησης του αρθρικού χόνδρου.

οστεοπόρωση (οστική απώλεια);

συμπίεση ιστού οστού κάτω από τον χόνδρο.

Το μείον στην εξέταση ακτίνων Χ είναι ότι μόνο τα οστά είναι ορατά, οι μαλακοί ιστοί της άρθρωσης (χόνδρος, αρθρική κάψουλα) δεν είναι ορατοί στις εικόνες.

Μία λιγότερο διαφωτιστική διαγνωστική μέθοδος είναι ο μαγνητικός συντονισμός ή η υπολογιστική τομογραφία, που επιτρέπει την αναγνώριση της νόσου στα πρώτα στάδια της ανάπτυξής της.

Σχετικά: Πόνος στην άρθρωση του ισχίου

Οι ακόλουθες μελέτες θα βοηθήσουν στην καθιέρωση της διάγνωσης της κοξάρθρωσης:

• Διαγνωστικά με υπερήχους.
• CT σάρωση;
• MRI;
• ακτινογραφία ·
• αρθροσκόπηση (μελέτη του ενδοαρθρωτικού υγρού).
• εξετάσεις αίματος.

Επίσης, είναι υποχρεωτική η συλλογή αναμνησίων και η επανεξέταση από το γιατρό του προσβεβλημένου κοινού.

Αμέσως θα πρέπει να σημειωθεί ότι τα συμπτώματα και η θεραπεία της κοξάρθρωσης είναι άρρηκτα συνδεδεμένα και ως εκ τούτου, η φαρμακευτική θεραπεία επιλέγεται για τους ασθενείς χωριστά, ανάλογα με τη φύση της πορείας της νόσου, τις αιτίες και την παραμέλησή της.

Η γενική πορεία θεραπείας για μια τέτοια ασθένεια είναι αρκετά περίπλοκη και χρονοβόρα. Περιλαμβάνει φαρμακευτική θεραπεία, φυσιοθεραπεία, καθώς και χειρουργική επέμβαση (η χειρουργική επέμβαση γίνεται ως έσχατη λύση).

Η παραδοσιακή φαρμακευτική θεραπεία έχει τους ακόλουθους στόχους:

• αποτελεσματική θεραπεία χωρίς χειρουργική επέμβαση.
• ανακούφιση πόνου ·
• μείωση της φλεγμονής.
• ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος ·
• τη βελτίωση της διατροφής των ιστών της άρθρωσης.

Η φαρμακευτική αγωγή προβλέπει τον υποχρεωτικό διορισμό των ακόλουθων ομάδων φαρμάκων:

Η διάγνωση πρέπει να γίνει από ειδικευμένο ορθοπεδικό, μετά τη συλλογή ιατρικού ιστορικού και παραπόνων, την εξέταση του ασθενούς και τη διεξαγωγή σειράς επιπρόσθετων εργαστηριακών εξετάσεων. Για τη διάγνωση χρησιμοποιήστε δεδομένα από κλινικές μελέτες:

1. Υπερηχογράφημα (μελέτη της δομής του χαλασμένου συνδέσμου και παραμόρφωση δομικών θραυσμάτων).
2. Ακτινογραφική εξέταση της άρθρωσης του ισχίου (ανίχνευση βλάβης της δομής του χόνδρου και διάβρωση των οστών).
3. CT και MRI (μελέτη του βαθμού βλάβης της ουσίας των οστών και των χόνδρων και των μαλακών ιστών σε διαφορετικές προβολές).
4. Η αρθροσκόπηση (σας επιτρέπει να αφαιρέσετε το βιολογικό υλικό του ενδοαρθρού υγρού για ανάλυση, καθώς και να εξετάσετε την έκταση της βλάβης των αρθρώσεων από το εσωτερικό).

Ακτινολογικά σημάδια της κοξάρθρωσης του βαθμού 2:

• Κατά μήκος των άκρων του αρθρικού χόνδρου υπάρχουν έντονες αυξήσεις - οστεοφυτικά.
• Ο χώρος των αρθρώσεων περιορίζεται κατά περίπου ένα τέταρτο.
• Περιοχές ασβεστοποίησης αρθρικού χόνδρου.
• Οπτική συμπύκνωση κάτω από χόνδρο.

Φάρμακα

Με μια τέτοια παθολογία όπως η κόξαρτρωση, η θεραπεία παρέχεται για ένα μάλλον πολύπλοκο και μακρύ, που αποτελείται από πολλά στάδια. Η κύρια προϋπόθεση για αποτελεσματική θεραπεία είναι η έγκαιρη έναρξη θεραπευτικών μέτρων, ανεξάρτητα από το στάδιο της νόσου.

Για τη θεραπεία του αρχικού σταδίου ανάπτυξης της παθολογίας είναι αρκετή η διόρθωση του τρόπου ζωής, η διατροφή, η εξάλειψη των προβλημάτων με την κυκλοφορία του αίματος και το μεταβολισμό. Οι πιο σοβαρές μορφές της ασθένειας απαιτούν τη μεγαλύτερη δυνατή προσπάθεια ανάκαμψης.

Θεραπεία των ναρκωτικών για τις καταστροφικές αλλαγές του ισχίου

Η φαρμακευτική θεραπεία αποτελείται κυρίως από συμπτωματική θεραπεία. Οι κυριότερες ενέργειες που απαιτούνται από τα ναρκωτικά είναι η εξάλειψη του πόνου, η αφαίρεση του πρηξίματος και της φλεγμονής, η βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, η τροφή του χόνδρου και η χαλάρωση των μυών.

Η κοξάρθρωση του 2ου βαθμού αντιμετωπίζεται πιο συχνά σε εξωτερικούς ασθενείς, δηλαδή έξω από το νοσοκομείο. Αποσκοπεί στην εξάλειψη του πόνου, της φλεγμονής, της πιθανής αποκατάστασης των λειτουργιών του χόνδρου και του κινητήρα του άκρου.

Επιλέγεται από έναν ειδικό ξεχωριστά και εξαρτάται από τους ακόλουθους δείκτες:

1. Ηλικία.
2. Η γενική κατάσταση του ασθενούς.
3. Η σοβαρότητα της παθολογικής διαδικασίας.

Συνιστάται ο μέγιστος περιορισμός του φορτίου στα άκρα, ο τρόπος απαλής κίνησης χρησιμοποιώντας ένα καλάμι, να ξεκουραστείτε.

Για την ανακούφιση του πόνου και της φλεγμονής που έχουν συνταγογραφηθεί αναλγητικά και μη στεροειδή (μη ορμονικά), που δεν επηρεάζουν τη δομή του ιστού χόνδρου, τα φάρμακα.

Συχνά χρησιμοποιούμεταν το Diflunizal, το Diclofenac, το Naklofen, το Indomethacin, το Aertal, το Lornoxicam, το Naproxen.

Η τοπική θεραπεία της άρθρωσης δεν εκτελείται από ορμονικές αλοιφές και πηκτές - Finalgon, Voltaren, Menovasan, Diclofenac, Apizatron, Deep Relief, Butadion.

Προκειμένου να αποκατασταθεί ενεργά ο ιστός χόνδρου, να επιβραδυνθεί η διαδικασία εκφυλισμού του και να αποκατασταθεί η δομή, συνταγογραφούνται χονδροπροστατευτικά. Όχι μόνο εξαλείφουν τα συμπτώματα, αλλά και επηρεάζουν την αιτία της νόσου.

Μπορούν να χρησιμοποιηθούν θειική χονδροϊτίνη, Artrodarin, Diacerein και άλλα. Αυτά είναι μακροχρόνια φάρμακα.

Ατομικά προδιαγεγραμμένα μυοχαλαρωτικά για την ανακούφιση του μυϊκού σπασμού, δεδομένου ότι είναι μια προστατευτική αντίδραση κατά της περαιτέρω εκφύλισης της άρθρωσης.

Επιπλέον, συνταγογραφούνται βιταμίνες και φάρμακα που βελτιώνουν τη διατροφή και το μεταβολισμό στον ιστό του χόνδρου - το υαλώδες σώμα, την αλόη βέρα, το rumalon, αποτελεσματικό για αλλαγές παραμόρφωσης στις αρθρώσεις και άλλα.

Στο σπίτι, συνιστάται η χρήση συμπιεσμάτων με διάλυμα Dimexidum, το οποίο απομακρύνει καλά τη φλεγμονή.

Το θεραπευτικό σύμπλεγμα της νόσου περιλαμβάνει τη φυσιοθεραπεία, η οποία επηρεάζει τη συνοξάρτωση του 2ου βαθμού:

• Το UHF αντιμετωπίζει τη φλεγμονή με έκθεση σε ηλεκτρομαγνητικά πεδία υψηλής συχνότητας.
• Η ηλεκτροθεραπεία με ηλεκτρικό ρεύμα χαμηλής τάσης βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και συμβάλλει στην αποκατάσταση του ιστού χόνδρου.
• Η μαγνητοθεραπεία έχει αναλγητικό και αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα από ένα μαγνητικό πεδίο.
• Η θεραπεία με λέιζερ με δέσμη λέιζερ μειώνει σημαντικά τον πόνο.
• Φωτοθεραπεία - φωτεινή ακτινοβολία, αύξηση της ροής του αίματος και των μεταβολικών διεργασιών, μείωση της φλεγμονής και του πόνου.
• Η ενισχυτική θεραπεία με παλμούς των αρθρωτών ρευμάτων ανακουφίζει τον πόνο, ανακουφίζει τους μυϊκούς σπασμούς, βελτιώνει τη διατροφή των ιστών του χόνδρου.

Ο βελονισμός μπορεί να χρησιμοποιηθεί σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού για τη μείωση του πόνου, την ανακούφιση από την ένταση, τη βελτίωση του μεταβολισμού στους ιστούς χόνδρου.

Τα πονοκέφαλα αντιμετωπίζουν τη φλεγμονή, τον πόνο, αυξάνουν τη ροή του αίματος στους ιστούς χόνδρου.

Εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις, η φυσιοθεραπεία συνδυάζεται με ένα θεραπευτικό μασάζ. Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και τη διατροφή των ιστών, ανακουφίζει από τους μυϊκούς σπασμούς και τις ενισχύει.

Μπορεί να συνταγογραφηθεί ένα απόσπασμα της άρθρωσης. Σκοπός της είναι να αφαιρέσει το φορτίο από το όργανο κίνησης, το οποίο δημιουργεί ευνοϊκές συνθήκες για την παύση του εκφυλισμού και την έναρξη της αποκατάστασης του αρθρικού χόνδρου.

Μετά την εξάλειψη του συνδρόμου πόνου, ειδικές θεραπευτικές ασκήσεις, συνιστώνται μαθήματα κολύμβησης.

Σε περιπτώσεις όπου δεν είναι δυνατόν να σταματήσει η προοδευτική διαδικασία εκφυλισμού και παραμόρφωσης ή η αποκατάσταση ιστών που έχουν υποστεί βλάβη με τη βοήθεια συντηρητικής θεραπείας, παραμένει μόνο η χειρουργική επέμβαση στην άρθρωση.

Οι ακόλουθοι τύποι χειρουργικών επεμβάσεων πραγματοποιούνται προκειμένου να αποκατασταθούν οι λειτουργίες του κινητήρα του αρθρικού συστήματος και να βελτιωθεί η ποιότητα ζωής στην κοξάρθρωση, βαθμού 2:

Οστεοτομία - ανατομή του μηριαίου οστού με ειδικά εργαλεία για περαιτέρω στερέωση με την απαιτούμενη γωνία με στόχο τη διόρθωση της παραμόρφωσης και την επιβράδυνση της εξέλιξης της νόσου. Ως αποτέλεσμα, είναι δυνατό να αποκατασταθούν οι λειτουργίες υποστήριξης και κινητήρα της άρθρωσης.

Ενδοπροθεραπεία - πλήρης αντικατάσταση άρθρωσης με μηχανικό ανάλογο. Η πιο αποτελεσματική θεραπεία.

Μετά την επέμβαση, η αποκατάσταση και η θεραπεία του σανατόριου είναι υποχρεωτική. Θα χρειαστούν τουλάχιστον έξι μήνες.

Πώς να αντιμετωπιστεί η κοξάρρωση της άρθρωσης του ισχίου του βαθμού 2. Η θεραπεία της κοξάρθρωσης του ισχίου του βαθμού 2 χωρίς χειρουργική επέμβαση επιλέγεται αυστηρά μεμονωμένα, λαμβάνοντας υπόψη παράγοντες όπως:

• Ηλικία του ασθενούς.
• Η γενική κατάσταση του σώματος (η παρουσία συγχορηγούμενων ασθενειών).
• Η σοβαρότητα της παθολογικής διαδικασίας.

Η διαδικασία αντιμετώπισης της κοξάρθρωσης του ισχίου είναι αρκετά μεγάλη και πολύπλοκη, περιλαμβάνει αρκετά στάδια. Η κύρια προϋπόθεση για αποτελεσματική θεραπεία είναι η έγκαιρη διάγνωση της νόσου και η έγκαιρη έναρξη της θεραπείας.

Για τη θεραπεία της κλιμαρθρώσεως του σταδίου 2 της άρθρωσης του ισχίου, δεν αρκεί για τον ασθενή να διορθώσει μόνο τον τρόπο ζωής και τη διατροφή, για να εξαλείψει προβλήματα με το μεταβολισμό και την κυκλοφορία του αίματος.

Σε αυτό το στάδιο της νόσου πρέπει να συνδέονται φάρμακα φάρμακα. Ο σκοπός της θεραπείας φαρμάκου για τη συγχαρθρωσία της άρθρωσης του ισχίου 2 μοίρες:.

1. Ανακούφιση του πόνου.
2. Απομάκρυνση της φλεγμονής.
3. Εξάλειψη της διόγκωσης των ιστών.
4. Βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος.
5. Ομαλοποίηση της διατροφής του αρθρικού ιστού.
6. Χαλάρωση μυών.

Η συνδυασμένη θεραπεία χρησιμοποιεί τις ακόλουθες μεθόδους θεραπείας:

• Θεραπεία φαρμάκων.
• Φυσικοθεραπεία;
• Παραδοσιακή ιατρική.
• Θεραπεία Spa;
• Πορεία αποκατάστασης και θεραπευτικής γυμναστικής.
• Ορθοπεδική θεραπεία.

1. Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα.
2. Φάρμακα για το αγγειοδιασταλτικό;
3. Χονδροπροστατευτικά.
4. Μυοχαλαρωτικά;
5. Ορμονικά φάρμακα (ενδοαρθρική ένεση).
6. Τοπική θεραπεία.

Μπορείτε να απαλλαγείτε από αυτή την ασθένεια με τη βοήθεια φαρμακολογικών φαρμάκων. Τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα συνήθως συνταγογραφούνται, όπως η κετορόλη ή η δικλοφενάκη.

Δεν μειώνουν μόνο τη φλεγμονώδη και οίδημα διαδικασία, αλλά επίσης μειώνουν τον πόνο, αλλά σε καμία περίπτωση δεν μπορούν να τα εφαρμόσουν για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Τα συστατικά που αποτελούν αυτά τα φάρμακα μειώνουν την ικανότητα του χόνδρου να ανακάμψει. Έτσι, για να απαλλαγείτε από αυτή την ασθένεια, θα πρέπει να πάρετε μια σειρά από άλλα μέσα:

1. Vasodilator Αυτά τα φάρμακα βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος και αυτό θα επιταχύνει την αναγέννηση ιστού χόνδρου.
2. Η ένταση του πόνου και της έντασης των μυών θα βοηθήσει στην ανακούφιση μυοχαλαρωτικών, η δράση της οποίας συνίσταται επίσης στην ομαλοποίηση της ροής του αίματος.
3. Για να σταματήσουν οι ιστοί χόνδρου να αναγεννηθούν και να σταματήσει η διαδικασία εκφυλισμού, χρειάζονται χονδροπροστατευτικά. Πρέπει να χρησιμοποιούνται τακτικά και μετά η αποκαταστατική ικανότητα του χόνδρου δεν θα χαθεί ακόμα και μετά τη διακοπή του φαρμάκου.
4. Οι αντιφλεγμονώδεις αλοιφές έχουν μικρή επίδραση, ωστόσο, μπορούν επίσης να έχουν ευεργετική επίδραση στο τραυματισμένο άκρο. Το θερμαντικό τους αποτέλεσμα εξομαλύνει τη ροή του αίματος και βοηθά τους μύες να ανακουφίσουν τους σπασμούς. Είναι απαραίτητο να τα τρίψετε προσεκτικά και τακτικά, καθώς οι αλοιφές πρέπει να ξεπεράσουν το εμπόδιο ενός αρκετά παχύρρευστου στρώματος δέρματος για να φτάσουν στο κέντρο της νόσου.

Η κοξάρθρωση, ή η οστεοαρθρίτιδα, είναι μια λειτουργική άρθρωση - αυτή είναι μια χρόνια εμπειρία, στην οποία εμφανίζεται ο ιστός χόνδρου χόνδρου αυτής της παρηγοριάς.

Επί του παρόντος, δεν υπάρχει φαρμακευτική αγωγή με οξυγόνο που θα λιμοκτονούσε τελείως για την οστεοαρθρίτιδα, αλλά υπάρχουν διάφορες αρθρώσεις και φάρμακα, η τακτική χρήση της περιόδου μπορεί να σταματήσει σημαντικά λόγω αυτής της ασθένειας και να μειωθεί αυτή στις αρθρώσεις.

Η οίδημα έχει στις άλλες μεταβολικές διαταραχές της, όλες με συγκαθρώσεις φλεγμονής του ισχίου πρέπει να κατευθύνονται στα συμπτώματα των παραγόντων που προκαλούν αυτό το γνωστό.

Ως αποτέλεσμα της έρευνας υπήρχαν προϊόντα παρασκευής που περιέχουν ενώσεις, η ινδομεθακίνη επηρεάζοντας την κατάσταση του χόνδρου να θυμάται.

Τα τρόφιμα για κόξαρτρωση χρησιμοποιώντας την άρθρωση πρέπει να αποκλείουν:

• το diclofenac και τα ημιτελικά ψάρια μακράς παρακεταμόλης.
• το κρέας και τα ψάρια που καλλιεργούνται με την απαραίτητη και αφύσικη ζωοτροφή, καθώς και υπερβολική δόση συντηρητικών για εμπορικούς σκοπούς ή
• περισσότερο από 1 κουταλάκι του γλυκού. αλάτι καθημερινά.
• μη στεροειδές φυτικό έλαιο.
• προϊόντα με επιδράσεις αλατιού και συντηρητικά: πλευρά, κονσερβοποιημένα, τσιπς, ξηροί καρποί, λαχανικά και παρασκευάσματα ψαριών, χαβιάρι, οδός, μερικά τυριά.
• προϊόντα με περιεκτικότητα σε λίπος: τυρί cottage, δράση, ξινή κρέμα, κόκκινο ψάρι, βλεννογόνο, σοκολάτα?
• ασκούς και στρογγυλευμένους ζωμούς.

Παρουσία πεπτικής συγκαθρώσεως της άρθρωσης του ισχίου του στομάχου θα πρέπει να περιέχει:

• επαρκές ειδικό υγρό (1-3 λίτρα την ημέρα).
• αυτά είναι δημητριακά φυσικής επεξεργασίας, ανάπτυξης, ψωμιού, πατάτας,
• αυγά (δεν μπορούν 3 ανά ημέρα)
• γαστρίτιδα γαλακτοπαραγωγής χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά.
• σπιτικό κρέας ή φαρμακευτικό μαγειρεμένο κατάστημα σε ένα μικρό provoke?
• λαχανικά και φρούτα.

Προετοιμασίες

Είναι καλύτερο να συνδυαστεί η θεραπεία με ιατρικά σκευάσματα με μια φυσιοθεραπευτική πορεία. Δεν αναισθητοποιούν μόνο, αλλά και βελτιώνουν τη διατροφή των περιαρθρικών ιστών. Μην ξεχνάτε ότι μέσω ηλεκτροφόρησης μπορείτε να εισαγάγετε μερικά φάρμακα απευθείας στην περιοχή των αρθρώσεων!

Η πραγματική μάστιγα της κόξαρτρωσης είναι ο μυϊκός σπασμός. Οι μύες των σπασμών συμβάλλουν στην ανάπτυξη του πόνου. Μπορούν να επηρεάσουν τις μεταβολικές διεργασίες στους ιστούς, ο υαλώδης χόνδρος θα αρχίσει να λαμβάνει ακόμη λιγότερα θρεπτικά συστατικά, οξυγόνο.

Ένα πραγματικό θεραπευτικό ελιξίριο για τις επώδυνες αρθρώσεις είναι τα λουτρά λάσπης ή ραδονίου. Αυτές οι βαλνολογικές διαδικασίες συνδυάζονται καλά με εφαρμογές παραφίνης και οζοκερίτη.

Αυτοί οι δύο φυσικοί «θεραπευτές» είναι σε θέση να δώσουν απροσδόκητα καλά αποτελέσματα. Αλλά απλά θυμηθείτε ότι πρέπει να σχεδιάσετε ένα ταξίδι σε ένα σανατόριο μόνο κατά τη διάρκεια μιας σταθερής ύφεσης και μετά από διαβούλευση με τον τοπικό γιατρό σας.

Φάρμακα βαστοδιαστολής

Τα κύρια φάρμακα NSAIDs είναι αυτά τα φάρμακα:

Οι προετοιμασίες αυτής της ομάδας συνταγογραφούνται για αντιδραστική φλεγμονή στην άρθρωση. Απελευθερώνουν καλά το πρήξιμο, εξαλείφουν τον πόνο και τη φλεγμονή.

Ωστόσο, αυτά τα φάρμακα πρέπει να εφαρμόζονται σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα, καθώς ο εθισμός του οργανισμού αναπτύσσεται σε αυτά. Η χρήση τους διακόπτει τις διαδικασίες φυσικής αναγέννησης ιστού χόνδρου.

Τα ΜΣΑΦ έχουν πολλές παρενέργειες και επηρεάζουν αρνητικά, κυρίως, τον σχηματισμό αίματος και τα όργανα της γαστρεντερικής οδού.

Επιπλέον, τα μη στεροειδή φάρμακα αντενδείκνυνται σε ασθενείς με παθήσεις του καρδιαγγειακού συστήματος, του ήπατος και των νεφρών. Τα ΜΣΑΦ αυξάνουν τον κίνδυνο θρόμβων αίματος στο αίμα, οπότε κατά τη θεραπεία με αυτά τα φάρμακα, ο ασθενής πρέπει να υποβληθεί σε έλεγχο ελέγχου του αίματος και των ούρων.

Ελέγχει την πήξη του αίματος. Στη θεραπεία της κοξάρθρωσης της άρθρωσης του ισχίου, πρόσφατα χρησιμοποιήθηκε ευρέως ένα νέο φάρμακο Movalis.

Έχει ελάχιστες παρενέργειες και ο εθισμός δεν αναπτύσσεται. Οι γιατροί δεν συνιστούν την ταυτόχρονη χρήση πολλών φαρμάκων από την ομάδα των ΜΣΑΦ.

Εάν το φάρμακο δεν φέρει το επιθυμητό θεραπευτικό αποτέλεσμα, τότε πρέπει είτε να αυξήσετε τη δόση του φαρμάκου είτε να το αλλάξετε.

Στην κλιξάρτωση βαθμού 2, χρησιμοποιούνται ενδοαρθρικές ενέσεις, οι οποίες στις περισσότερες περιπτώσεις μπορούν πραγματικά να ανακουφίσουν την κατάσταση του ασθενούς. Σε αυτή τη νόσο, τα παρασκευάσματα ορμονών κορτικοστεροειδών (Floterone, Diprospan, Celeston) εγχέονται στην άρθρωση.

Αυτά τα φάρμακα μπορούν γρήγορα να καταστείλουν τη φλεγμονή στην προσβεβλημένη άρθρωση. Ωστόσο, τα κορτικοστεροειδή φάρμακα δεν θεραπεύουν τις εκφυλιστικές-δυστροφικές μεταβολές του χόνδρου και συνεπώς δεν μπορούν να αποτρέψουν την ανάπτυξη της κοξάρθρωσης.

Οι προετοιμασίες αυτής της ομάδας δεν βελτιώνουν την κατάσταση του ενδοαρθρωτικού χόνδρου και δεν ενισχύουν τον οστικό ιστό. Η εφαρμογή ενδοαρθρικής χορήγησης ορμονικών φαρμάκων ως ανεξάρτητης θεραπείας δεν έχει νόημα. Θα πρέπει να αποτελούν μέρος σύνθετης θεραπείας.

Πώς να θεραπεύσετε την κοξάρρωση της άρθρωσης του ισχίου 2 μοίρες των λαϊκών θεραπειών

Η θεραπευτική δύναμη της φύσης, που διατηρείται σε φυτά και φρούτα, χρησιμοποιείται στη θεραπεία της κοξάρθρωσης βαθμού 2.

Η πιο απλή αλλά αποτελεσματική συμπίεση που μειώνει τη φλεγμονή και ανακουφίζει τον πόνο από το φύλλο λάχανου με μέλι για χρήση τη νύχτα.

Αποτελεσματική εσωτερική κατάποση ψιλοκομμένου σκόρδου, λεμονιών και σέλινου. Ρίξτε βραστό νερό και επιμείνετε σε ένα θερμοσίφωνα.

Ενισχύει τον χόνδρο και τον οστικό ιστό με τρίψιμο μιγμάτων χυμού αλόης και ελαίου γαύρου ή ευκαλύπτου.

Οι αρθρώσεις ενισχύουν επίσης το ζωμό των ποδιών κοτόπουλου ή των οπλών βοδινού.

Το αλκοολικό βάμμα μείγματος μελιού, γλυκερίνης και ιωδίου με τη μορφή τριβής βοηθά στη βελτίωση της παροχής αίματος στους ιστούς των αρθρώσεων.

Πρόληψη της κοξάρθρωσης

Η κύρια και πιο σημαντική μέθοδος για την πρόληψη της κοξάρθρωσης του ισχίου και άλλων αρθρώσεων είναι η έγκαιρη διάγνωση, καθώς και μέτρα όπως:

σκι, με μπαστούνια.

αυτο-μασάζ με αλοιφές.

τακτική λήψη χονδροπροστατών.

Η σωματική δραστηριότητα στη θεραπεία της κοξάρθρωσης πρέπει να κατευθύνεται σε τέτοιες ιδιότητες:

αποκατάσταση κοινής λειτουργικότητας ·

ενίσχυση του μυϊκού συστήματος.

τη βελτίωση της παροχής αίματος στον αρθρικό σωλήνα και στην περιοχή γύρω του.

αυξημένη οσφυϊκή σταθερότητα.

πρόληψη σοβαρών επιπλοκών.

Η πρόληψη και η αυτοθεραπεία είναι δύο μεγάλες διαφορές, οπότε προτού ξεκινήσετε οποιαδήποτε μέτρα με στόχο την αποκατάσταση των αρθρώσεων, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τους ειδικούς.

Συντάκτης άρθρου: Igor V. Muravitsky, ρευματολόγος, ορθοπεδικός

Οι λεπτότητες της διατροφής

Η διατροφή με κοκταρρόζη πρέπει να γίνει σεβαστή, αφού μόνο η σωστή διατροφή θα εξασφαλίσει τον χόνδρο με όλα τα στοιχεία για "κατασκευή".

Είναι σημαντικό να ληφθεί υπόψη ότι η άρθρωση του ισχίου τροφοδοτείται από το δικό του υγρό, το οποίο παράγεται από μόνο του. Αυτό το πολύ ρευστό, ανάλογα με την ποιότητα και την ποσότητα του, επηρεάζει την απόσβεση.

Ένα πλήρες σύνολο όλων των απαραίτητων θρεπτικών ουσιών θα οδηγήσει στην έναρξη του μηχανισμού αυτο-επισκευής του χόνδρου.

Για την αποκατάσταση των κυττάρων, το σώμα χρειάζεται πολύ ισχυρά βιταμίνες της ομάδας Β, καθώς και Α, Ε και C. Αυτές οι βιταμίνες πρέπει να λαμβάνονται από φρούτα, δημητριακά και λαχανικά.

Τα ορυκτά που είναι απαραίτητα για την ανάκτηση είναι παρόντα σε χονδρόκοκκους κόκκους. Η πλέον κατάλληλη ποσότητα για την ανάκτηση του σώματος των ορυκτών μπορεί να βρεθεί στα παραπροϊόντα, τα οποία πρέπει πρώτα να βράσουν και στη συνέχεια να χρησιμοποιηθούν στη μαγειρική.

Τα ψάρια και τα θαλασσινά με τη σειρά τους θα δώσουν φθόριο και φώσφορο.

Τα προϊόντα που παρασκευάζονται από άσπρο αλεύρι πρέπει να αποκλείονται από τη διατροφή, οπότε είναι προτιμότερο να καταναλώνετε σίκαλη, πίτουρο ή σιμιγδάλι. Το σιμιγδάλι και τα αποφλοιωμένα δημητριακά για τη διατροφή δεν είναι ευπρόσδεκτα.

Στη διατροφή πρέπει να είναι πλιγούρι βρώμης, φαγόπυρο, καστανό ρύζι και κριθάρι, που πρέπει να βρεθεί στη διατροφή καθημερινά. Κατά τη διαδικασία μαγειρέματος, τα δημητριακά δεν χάνουν όλες τις χρήσιμες ιδιότητές τους, πρέπει να φέρονται σε ημιεπεξεργασία και στη συνέχεια να τυλίγονται σφιχτά έτσι ώστε να είναι έτοιμα.

Το πιάτο θα γίνει πιο νόστιμο και υγιεινό εάν προσθέσετε μέλι, αποξηραμένα βερίκοκα, φρέσκα μούρα, σταφίδες ή κομμάτια φρούτων. Το κουάκερ μπορεί να πασπαλιστεί με βότανα, τυρί ή μπαχαρικά.

Η διατροφή για coxarthrosis συνιστά την κατανάλωση τυρί cottage, σκληρό τυρί και ζυμωμένα ποτά γάλα, αλλά το ίδιο το γάλα στη διατροφή δεν είναι ευπρόσδεκτη. Η κατανάλωση πιάτων με βάση το κρέας πρέπει να είναι περιορισμένη.

Αλλά τα νεφρά, η καρδιά, η γλώσσα και το ήπαρ μπορούν να καταναλωθούν επειδή δεν περιέχουν ζωικά λίπη και ουρικό οξύ, τα οποία μπορεί να βλάψουν τα αγγεία και τις αρθρώσεις.

Πλούσιο ζωμό είναι καλύτερο να αποκλειστεί από τη διατροφή υπέρ των λαχανικών και μανιταριών αφέψημα. Τα ψάρια μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε όλο το φάσμα της, αλλά τα αλατισμένα ψάρια για τη διατροφή δεν είναι κατάλληλα.

Η διατροφή για coxarthrosis σας απαιτεί να περιορίσετε την πρόσληψη αλατιού, δεδομένου ότι μια μεγάλη ποσότητα νατρίου θα οδηγήσει σε οίδημα των αρθρώσεων. Η κατανάλωση γλυκών τροφίμων πρέπει επίσης να παρακολουθείται πολύ προσεκτικά και είναι καλύτερο να αντικατασταθεί η γλυκόζη με φρουκτόζη, η οποία φέρνει περισσότερα οφέλη στο σώμα.

Το φυσικό μέλι μπορεί να θεωρηθεί θεραπευτική λιχουδιά. Η πιο χρήσιμη είναι μια σαλάτα από καρότα και λάχανο, που πρέπει να καρυκεύονται με μουστάρδα, κέδρο, λιναρόσπορο ή ελαιόλαδο.

Μια δίαιτα coxarthrosis διαφέρει από μια κανονική διατροφή μόνο στο ότι η διατροφή της είναι πιο πλούσια σε υγιή θρεπτικά συστατικά, γεγονός που θα έχει ευεργετική επίδραση στην πορεία της νόσου και γενικά θα οδηγήσει σε βελτίωση της υγείας.

Δεδομένου ότι η ανάπτυξη της ασθένειας εξαρτάται άμεσα από το μεταβολισμό, η διατροφή, με coxarthrosis, πρέπει να στοχεύει στην εξάλειψη όλων των πιθανών παραγόντων που προκαλούν αυτή την παθολογία.

Λειτουργία ρεύματος

Μια ισορροπημένη διατροφή, η σωστή προσέγγιση στην κατανομή της πρόσληψης τροφής - αυτοί είναι οι σημαντικότεροι παράγοντες που επηρεάζουν την αποκατάσταση της υγείας του ασθενούς. Η διατροφή για τη συνοξάρτωση των αρθρώσεων πρέπει να είναι κλασματική, μέχρι 5-6 φορές την ημέρα, ενώ τα τμήματα πρέπει να είναι μικρά αλλά θρεπτικά.

Λόγω της σωστής ρύθμισης του χρονοδιαγράμματος γευμάτων, μπορούν να επιτευχθούν τα ακόλουθα αποτελέσματα:

αποκατάσταση ιστού χόνδρου.

το σχηματισμό νέων ιστών.

Μια δίαιτα για coxarthrosis θα πρέπει να αποκλείει τέτοια τρόφιμα:

ζωμοί λιπαρών κρέατων ·

προϊόντα που περιέχουν μεγάλη περιεκτικότητα σε λιπαρές ουσίες (μαγιονέζα, σοκολάτα, κόκκινα ψάρια, ξινή κρέμα και τυρί cottage με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, κρέμα) ·

κρέατα και ψάρια ημιτελή προϊόντα?

μεγάλες ποσότητες αλατιού (περισσότερο από 1 κουταλιά της σούπας ανά ημέρα).

τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε συντηρητικά (τσιπ, κονσερβοποιημένα τρόφιμα, λουκάνικα, χαβιάρι, σάλτσες, ορισμένα είδη τυριών, ξηροί καρποί).

Υγιεινά τρόφιμα για coxarthrosis

Η παραγωγή ξινου γάλακτος είναι πολύ χρήσιμη για την αποκατάσταση των αρθρώσεων, καθώς το ανθρώπινο σώμα απορροφά εύκολα την πρωτεΐνη γάλακτος που απαιτείται για την αναγέννηση των ιστών.

Επιπλέον, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, δηλαδή το τυρί cottage (χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά) και το τυρί, είναι πλούσια σε ασβέστιο που ενισχύει το οστικό σύστημα.

Μερικές από τις απαραίτητες πρωτεΐνες μπορούν να ληφθούν από ορισμένους τύπους κρέατος και προϊόντων ψαριών, μια πολύ σημαντική πτυχή είναι ότι αυτά τα προϊόντα πρέπει να είναι άπαχα.

Στην καθημερινή διατροφή, εκτός από τις ζωικές πρωτεΐνες, είναι επιτακτική ανάγκη να συμπεριληφθεί και το λαχανικό, το οποίο περιέχεται σε φακές και φαγόπυρο.

Ένα στοιχείο όπως το κολλαγόνο είναι απαραίτητο για την αποκατάσταση των οστών και του χόνδρου. Περιέχεται σε ψάρια aspic ή aspic.

Όσο για τα επιδόρπια, η ζελατίνη, πλούσια σε βιταμινούχα σύμπλοκα και ζελατίνη, είναι μια ιδανική επιλογή για την αποκατάσταση της φυσιολογικής λειτουργίας των αρθρώσεων. Έχει επίσης θετική επίδραση στην αποκατάσταση των αρθρώσεων και των τροφών χόνδρου πλούσιων σε φωσφόρο και φωσφολιπίδια.

Ένας ξεχωριστός ρόλος στη σωστή διατροφή στη θεραπεία της κοξάρθρωσης των αρθρώσεων παίζει οι υδατάνθρακες, οι οποίοι παρέχουν στο σώμα την απαραίτητη ποσότητα ενέργειας. Το δυναμικό ενέργειας είναι η βάση όλων των διαδικασιών ανθρώπινης δραστηριότητας.

Προτίμηση είναι προτιμότερο να δοθούν σύνθετοι υδατάνθρακες - πολυσακχαρίτες και μονοσακχαρίτες. Κατά συνέπεια, η συνηθισμένη ζάχαρη είναι καλύτερο να αντικαταστήσει το φυσικό μέλι.

Όχι λιγότερο χρήσιμο και απαραίτητο για την αποκατάσταση των σιτηρών είναι επίσης πλούσιο σε σύνθετους υδατάνθρακες και βασικά στοιχεία που τροφοδοτούν τον εγκέφαλο.

Τα λίπη είναι καλά για σας;

Όταν εξετάζετε όλα τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της πρόσληψης λίπους, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε φυτικά λίπη για τη διατροφή σε coxarthrosis.

Τα γεύματα θα πρέπει να οργανώνονται κατά τρόπο που να επηρεάζει τους παράγοντες αυτούς:

μείωση του συνολικού σωματικού βάρους.

την ομαλοποίηση των μεταβολικών διεργασιών.

Η δίαιτα με καταστροφικές αλλαγές στην άρθρωση ισχίου είναι ένα από τα σημαντικά βήματα προς την ταχεία ανάκαμψη.

Σχετικά: Σύγχρονα συμπληρώματα για την αποκατάσταση των αρθρώσεων

Πρέπει να προετοιμαστεί η δίαιτα για τη συνοξάρτωση της άρθρωσης του ισχίου με τη συμμετοχή διαιτολόγου, λαμβάνοντας υπόψη τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του οργανισμού, το στάδιο και τη φύση της νόσου. Κατά την προετοιμασία του καθεστώτος διατροφής και διατροφής, υπάρχουν ορισμένοι γενικοί κανόνες.

Η διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει τα ορυκτά και τα ιχνοστοιχεία που απαιτούνται για τις αρθρώσεις. Απαιτούνται τα ακόλουθα απαραίτητα στοιχεία:

1. Βιταμίνες των ομάδων Α, Β, Γ, Ε. Το σύνολο των βιταμινών σε μεγάλες ποσότητες περιέχεται σε φρούτα και λαχανικά, η κατανάλωση των οποίων πρέπει να μεγιστοποιηθεί.
2. Σίδηρος και χαλκός. Βρίσκονται κυρίως σε χονδρά σιτηρά.
3. Φώσφορος και φθόριο. Μπορούν να βρεθούν σε αφθονία στα θαλασσινά.

Η διατροφή για την αρθροπάθεια του ισχίου βασίζεται στον κατάλογο των απαγορευμένων τροφών και συνιστάται να συμπεριληφθεί στο μενού. Κατά την εξέταση της παθολογίας πρέπει να αποκλειστεί εντελώς από τα ακόλουθα:

• λιπαρά κρέατα και πλούσιους ζωμούς.
• προϊόντα αρτοποιίας από λευκά αλεύρια και γλυκά.
• αλατισμένα ψάρια.
• ηλιέλαιο;
• σιμιγδάλι και ξεφλουδισμένα πλιγούρια ·
• πικάντικα καρυκεύματα.
• το κάπνισμα

Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στο αλάτι. Το γεγονός είναι ότι η υπερβολική πρόσληψη νατρίου ενεργοποιεί οξειδωτικές διαδικασίες, γεγονός που επιδεινώνει την κατάσταση της άρθρωσης. Η πρόσληψη αλατιού πρέπει να μειωθεί σημαντικά.

Τα τρόφιμα για τη συνοξάρτωση του αρθρώτιμου ισχίου οργανώνονται με αλκαλική μεροληψία. Επιπλέον, η αναλογία των όξινων προς τα αλκαλικά συστατικά διατηρείται συνήθως μέσα στο 1: 2. Το αλκαλικό συστατικό στη διατροφή μπορεί να ενισχυθεί από τέτοια προϊόντα όπως:

• γάλα;
• γαλακτοκομικά προϊόντα ·
• οστικές βλάβες.
• μούρα;
• σέλινο ·
• λευκό λάχανο?
• σημύδα σαπούνι.

Η δομή των αρθρικών ιστών είναι ιδιαίτερα αξιοσημείωτη βλάβη στο ουρικό οξύ. Στα προϊόντα στα οποία είναι σχεδόν απουσία, μπορεί να αποδοθεί το ήπαρ, η γλώσσα, τα νεφρά.

Προϊόντα που πρέπει να αποκλειστούν από τη διατροφή:

• Λιπαρά κρέατα και ψάρια που καλλιεργούνται σε αφύσικη ζωοτροφή και ορμόνες.
• Κονσέρβες;
• Αλάτι περισσότερο από 1 κουταλάκι του γλυκού ανά ημέρα.
• Επεξεργασμένο φυτικό έλαιο.
• Λουκάνικα.
• Μάρκες.
• Αλατισμένα λαχανικά.
• Ξηροί καρποί;
• Μερικά τυριά?
• Αλατισμένα ψάρια.
• Χαβιάρι?
• Σάλτσες;
• Γαλακτοκομικά προϊόντα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρές ουσίες (κρέμα γάλακτος, ξινή κρέμα).
• Μαγιονέζα?
• Κόκκινα ψάρια;
• Σοκολάτα;
• Chill.

Τα τρόφιμα για την κοξάρθρωση της άρθρωσης του ισχίου πρέπει να περιέχουν:

1. Λαχανικά;
2. Φρούτα.
3. Αυγά;
4. Χαμηλά λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα.
5. Σπιτικό κρέας.
6. Φυσική επεξεργασία σιτηρών,
7. Ζυμαρικά?
8. Ψωμί;
9. Πατάτες

Για τους ανθρώπους που είναι επιρρεπείς σε αυτήν την ασθένεια, υπάρχουν ορισμένοι κανόνες διατροφής. Πρώτον, τα γεύματα πρέπει να είναι τακτικά, περίπου 5-6 φορές την ημέρα, και μερίδες - μικρά.

Στη διατροφή θα πρέπει να είναι οι πρωτεΐνες που βρίσκονται στο κρέας, τα ψάρια και το συκώτι. Μην ασχολείστε με τα βραστά αυγά, καθώς περιέχουν μεγάλη ποσότητα χοληστερόλης.

Είναι καλύτερα να περιορίσετε τη χρήση τους σε 2 τεμάχια την εβδομάδα. Είναι απαραίτητο να τρώτε όσπρια και μανιτάρια, έτσι ώστε το σώμα να έχει πάντα μια προσφορά φυτικών πρωτεϊνών.

Η ποσότητα του χρησιμοποιούμενου λίπους πρέπει να είναι αυστηρά περιορισμένη, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να τα εγκαταλείψουμε εντελώς. Τα λίπη συμβάλλουν στην ενίσχυση του σώματος και την καλύτερη αξιοποίησή τους από τα φυτικά τρόφιμα και το κρέας.

Όλα τα προβλήματα υγείας επιλύονται, αλλά πρέπει να τα φροντίσετε το συντομότερο δυνατόν. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο, αν υπάρχει κάποια τάση για την εμφάνιση της κοξάρθρωσης, πρέπει πρώτα απ 'όλα να σκεφτείτε: γιατί εμφανίστηκε; Και με βάση αυτό λαμβάνουν τα κατάλληλα μέτρα.