Πόνος πτέρνας: κύριες αιτίες εμφάνισης

Ο πόδι ενός ατόμου, μαζί με τη σπονδυλική στήλη, μπορεί να αντέξει τεράστια φορτία καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας.

Παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν δυσμενώς τις βασικές λειτουργίες των δομικών στοιχείων του και να προκαλέσουν πόνο στην τακούνια, πολλοί, κυμαίνονται από τα άβολα παπούτσια και τελειώνουν με σοβαρές αλλοιώσεις του μυοσκελετικού συστήματος, που απαιτούν μακροχρόνια θεραπεία.

Ένα τέτοιο σύμπτωμα μπορεί να απομονωθεί ή να συνοδεύεται από εξωτερικά σημάδια της φλεγμονώδους διαδικασίας, πυρετό, αίσθηση γενικής δηλητηρίασης.

Όλα αυτά αποτελούν μια ενιαία εικόνα της νόσου, η οποία επιτρέπει στον γιατρό να καθορίσει γρήγορα τη διάγνωση και να συνταγογραφήσει ένα αποτελεσματικό θεραπευτικό σχήμα.

Ο πτωχός είναι η μεγαλύτερη δομή ποδιού. Είναι το κύριο βάρος της κατά το περπάτημα, το τρέξιμο, την άρση βαρών. Εδώ συνδέεται ο μεγαλύτερος άχιλος τένοντας, ο οποίος παρέχει κινητικότητα της φτέρνας σε σχέση με το κάτω πόδι, η διαμήκη πελματιαία περιτονία που στηρίζει το τόξο του ποδιού σε ανυψωμένη θέση και άλλες δομές του μυοσκελετικού και μυϊκού συστήματος. Ως εκ τούτου, ένα λανθασμένο ή υπερβολικό φορτίο, τα microtraumas μπορεί να προκαλέσουν φλεγμονώδεις μεταβολές, ως αποτέλεσμα των οποίων εμφανίζεται πόνος στην φτέρνα.

Γενικά, οι αιτιολογικοί παράγοντες για την ανάπτυξη δυσφορίας στο πίσω μέρος του ποδιού είναι διάφορες βλάβες των κύριων δομών του, οι οποίες είναι:

• ο ίδιος ο αστραπή, υπόκειται σε παθολογικές μεταβολές στο υπόβαθρο διαφόρων ασθενειών που επηρεάζουν τον ιστό του οστού.
• επιδερμικό κάλυμμα, που αποτελείται από ένα στρώμα σκληρυμένου δέρματος και υποδόριου ιστού, έχει προστατευτική λειτουργία, η αραίωση του οποίου οδηγεί σε αύξηση του φορτίου και βλάβη του ιστού των οστών και των χόνδρων.
• αιμοφόρα αγγεία, ορισμένες ασθένειες μπορούν να προκαλέσουν διαταραχές του κυκλοφορικού συστήματος, παροχή οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών,
• αρθρικοί σάκοι, μια φλεγμονώδης διαδικασία στη γύρω περιοχή της πρόσδεσης τένοντα μπορεί επίσης να προκαλέσει σοβαρό πόνο στην τακούνια.
• νευρικές απολήξεις, ο ερεθισμός και η βλάβη τους συνοδεύονται από σοβαρή ενόχληση.
• οι σύνδεσμοι και οι τένοντες, οι τραυματισμοί και οι μικροδομές αυτών των δομών είναι η πιο κοινή αιτία δυσάρεστων αισθήσεων στο πόδι.

Όλες οι ασθένειες που μπορούν να προκαλέσουν πόνο στην τακούνια μπορούν να χωριστούν σε δύο μεγάλες ομάδες. Το πρώτο περιλαμβάνει παθολογίες και τραυματισμούς που επηρεάζουν άμεσα τη δομή του ιστού των οστών και του χόνδρου του ποδιού.

Στον άλλο, ανήκουν πολυάριθμες συστηματικές ασθένειες, συνοδευόμενες από μειωμένο μεταβολισμό, ροή αίματος και έντονη φλεγμονή. Τέτοιες διαταραχές επηρεάζουν κατά κάποιο τρόπο τη δομή και τη λειτουργία των μυϊκών κυττάρων, των συνδέσμων, των οστών του χόνδρου και των ποδιών.

Επιπλέον, ο πόνος στη φτέρνα μπορεί να προκαλέσει μια ακατάλληλη κατανομή στους συνδέσμους και στα οστά του ποδιού, που προκαλείται από την έντονη αύξηση του σωματικού βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τις ενδοκρινικές παθολογίες και την αποτυχία να ακολουθήσει τη δίαιτα. Μερικές φορές εμφανίζονται έντονες παρορμήσεις του πόνου όταν φορούν στενά παπούτσια, παπούτσια με πολύ ψηλά τακούνια. Παρόμοια συμπτώματα μπορεί να συμβούν κατά τη διάρκεια μακρού περπατήματος, που τρέχει, μετά από μια μέρα διαμονής στα πόδια σας χωρίς ανάπαυση.

Ο οξύς πόνος συχνά συμβαίνει μετά από έναν ισχυρό τραυματισμό, τραυματισμό, που πέφτει στα πόδια του από ύψος, κατάγματα των οστών των ποδιών. Με κατάλληλη θεραπεία και συμμόρφωση με το καθεστώς, οι βλάβες αυτές εξαφανίζονται χωρίς ιδιαίτερες συνέπειες.

Ασθένειες που επηρεάζουν άμεσα τις δομές των οστών και του χόνδρου του ποδιού, των συνδέσμων και των τενόντων χωρίς σημαντικές συστηματικές διαταραχές περιλαμβάνουν:

• Η κνήμη του πτερυγίου (το "επιστημονικό" όνομα της παθολογίας είναι πελματιαία ή πελματιαία περιτονίτιδα). Μια πολύ κοινή ασθένεια που προκαλείται από φλεγμονή της πελματιαίας περιτονίας, η οποία συνδέει την περιοχή φαλαγγιάς του ποδιού με τη φτέρνα. Η παθολογία χαρακτηρίζεται από το σχηματισμό μιας έκτασης στον αστράγαλο και τον κόψιμο του πόνου που συμβαίνει όταν βγαίνει στο πόδι, ειδικά το πρωί, και μοιάζει με ένα νεύρο στη φύση.
• Φλεγμονή (τενοντίτιδα) ή τέντωμα του Αχίλλειου τένοντα. Συνδέει τους μύες των ποδιών και ποδιών και παρέχει κινητικότητα όταν περπατά. Χαρακτηριστικά, η αχιλλίτιδα χαρακτηρίζει όχι μόνο τον πόνο της πτέρνας, αλλά και πρήξιμο και δυσφορία στο πίσω μέρος του ποδιού, ακριβώς πάνω από το φτέρνα της φτέρνας.
• Παραμόρφωση Haglund. Τα συμπτώματα της νόσου συμβαίνουν λόγω του σχηματισμού μιας ανάπτυξης στο πίσω μέρος του πτερυγίου. Μερικές φορές η παθολογία προχωράει χωρίς έντονη κλινική εικόνα, αλλά είναι ορατή εξωτερικά ως σφράγιση.
• Σύνδρομο σήραγγας Ταρσάλ. Η αιτία αυτής της παθολογίας είναι η φλεγμονή ενός μεγάλου νεύρου που βρίσκεται στο κάτω μέρος του ποδιού.
• Ένα κάταγμα ή κάταγμα του ασβεστίου εμφανίζεται ως αποτέλεσμα ενός ισχυρού χτυπήματος. Εκτός από τον παλλόμενο πόνο, μώλωπες, οίδημα και ερυθρότητα παρατηρούνται στην περιοχή της σόλας.
• Πυροβολήστε τον αστράγαλο, που βρίσκεται στην πλευρά του αστραγάλου. Σε αυτή την περίπτωση, η δυσφορία εμφανίζεται όταν η κίνηση του προσβεβλημένου ποδιού.
• Η νόσος Schinz (οστεοχονδροπάθεια του ασβεστίου). Η αιτιολογία αυτής της νόσου δεν έχει αποδειχθεί πλήρως. Πιστεύεται ότι εξαιτίας βαρέων φορτίων, διαταραχών ροής αίματος ή χρόνιων λοιμώξεων σε διάφορα μέρη του σπογγώδους οστού, αρχίζουν νεκρωτικές διαδικασίες.
• Θυλακίτιδα των αρθρικών σάκων των τενόντων των ποδιών. Συνοδεύεται από εξίδρωμα έκχυσης και οίδημα, που προκαλεί πόνο στη φτέρνα. Σε αντίθεση με πολλές άλλες ασθένειες, τα συμπτώματα αυτής της νόσου επιδεινώνονται κατά τη διάρκεια του ύπνου.
• Ογκολογικές βλάβες του ασβεστίου. Η κλινική εικόνα δεν περιορίζεται στην αποκοπή πόνου στην περιοχή της σόλας. Κατά κανόνα, ο ασθενής ανησυχεί επίσης για συστηματικά συμπτώματα, που εκδηλώνονται ως τοξίκωση, απότομη απώλεια βάρους, απώλεια όρεξης κλπ.
• Επιφυσίτιδα του ασβεστίου. Εμφανίζεται σε παιδιά ηλικίας κάτω των 14 ετών, τα οποία σχετίζονται με αλλαγή στην παραβίαση της δομής του ποδιού. Η κύρια αιτία αυτής της νόσου είναι η ανεπαρκής πρόσληψη ασβεστίου, η οποία φορούσε παπούτσια με επίπεδη σόλα χωρίς στήριξη, έντονη σωματική άσκηση.
• Οστεομυελίτιδα. Αναπτύσσεται στο παρασκήνιο της μόλυνσης του οστικού ιστού της φτέρνας. Η ασθένεια αρχίζει με μια αίσθηση καψίματος στο πίσω μέρος του ποδιού, έλκος. Με τον καιρό, ο πόνος στη φτέρνα αυξάνεται, καθίσταται μόνιμος και ενοχλεί τον ασθενή τόσο σε ηρεμία όσο και κατά το περπάτημα.

Όχι λιγότερο συχνά, οι άνθρωποι που αναζητούν ιατρική βοήθεια με καταγγελίες χρόνιων ή ξαφνικών παροξυσμών πόνος από το εσωτερικό του ποδιού διαγιγνώσκονται με συστηματικές παθολογίες. Αυτό είναι:

• Διαταραχές του κυκλοφορικού συστήματος ως αποτέλεσμα του διαβήτη, της αθηροσκλήρωσης και άλλων ασθενειών του καρδιαγγειακού συστήματος. Η διάσπαση της μικροκυκλοφορίας συνοδεύεται από μείωση του πάχους της λιπαρής στιβάδας που περιβάλλει τον πετάλο, καταστροφικές μεταβολές στον ιστό των οστών και του χόνδρου και διαταραχές της εννεύρωσης.
• Αρθρίτιδα. Σε τέτοιες ασθένειες, ο πόνος στην φτέρνα εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της συστημικής φλεγμονής του συνδετικού ιστού, και αυτό το πρόβλημα επηρεάζει σχεδόν όλες τις αρθρώσεις.
• Οίδημα Εμφανίζεται με σοβαρές μεταβολικές διαταραχές και την εναπόθεση αλάτων σε διάφορα όργανα και ιστούς, συμπεριλαμβανομένων των αρθρώσεων. Ως αποτέλεσμα τέτοιων αλλαγών, υπάρχει μια σταδιακή καταστροφή του χόνδρου, η οποία συνοδεύεται από κοπές ή θαμπό πόνο.
• Φυματίωση του πτερυγίου. Εμφανίζεται ως δευτερογενής επιπλοκή πνευμονικής λοίμωξης που προκαλείται από το αντίστοιχο παθογόνο με ισχυρή εξασθένηση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Υπάρχουν ακόμα πολλές διαφορετικές αυτοάνοσες και φλεγμονώδεις ασθένειες που επηρεάζουν διάφορους αρθρώσεις. Αλλά σπάνια προκαλούν πόνο στη φτέρνα, "προτιμώντας" τους μεσοσπονδύλιους δίσκους, τα γόνατα, τους αγκώνες και τα φαλάγγια των δακτύλων. Εντοπισμός της δυσφορίας, η σοβαρότητα της είναι διαφορετική. Σε μερικές παθολογικές καταστάσεις, τα συμπτώματα εμφανίζονται το πρωί ή μετά από μεγάλη ανάπαυση σε καθιστή ή ξαπλωμένη θέση.

Σε άλλες περιπτώσεις, ο πόνος στη φτέρνα είναι μόνιμος. Οι μέθοδοι θεραπείας αυτών των παθολογιών είναι διαφορετικές. Αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις, οι γιατροί συστήνουν να φορούν ειδικές πάστες (ορθώσεις), παυσίπονα και αντιφλεγμονώδη φάρμακα για στοματική και τοπική χρήση, φυσιοθεραπεία και ειδικές ασκήσεις. Μερικές φορές ο πόνος της φτέρνας είναι επιδεκτικός στη θεραπεία και τα λαϊκά φάρμακα στο σπίτι.

Πόνος στην τακουνιά, πόνος στην επίθεση: ειδικές περιπτώσεις εμφάνισης παρόμοιων συμπτωμάτων

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ήδη με βάση τα χαρακτηριστικά των κλινικών συμπτωμάτων, ένας ειδικός μπορεί να κάνει μια προκαταρκτική διάγνωση. Για παράδειγμα, ο έντονος πόνος στη φτέρνα, όταν πονάει να επιτεθεί αμέσως μετά το ξύπνημα, δείχνει μια βλάβη στην πελματιαία περιτονία.

Το γεγονός είναι ότι οι μικροδομές και η φλεγμονώδης διαδικασία σε αυτό, υποστηρίζοντας το τόξο του ποδιού του τένοντα, υποχωρούν κατά τη διάρκεια μιας μακράς ανάπαυσης. Και όταν ένα άτομο παίρνει από το κρεβάτι και στηρίζεται σε ένα πόνο στο πόνο, το φορτίο προκαλεί και πάλι οξύ πόνο. Το πιο γνωστό όνομα ενός τέτοιου προβλήματος είναι το κτύπημα της πτέρνας.

Με την πάροδο του χρόνου, η φλεγμονή του τένοντα εξελίσσεται, προκαλεί το μεταβολισμό του ασβεστίου και τον σχηματισμό των διαδικασιών στον αστράγαλο. Αυτό επιδεινώνει περαιτέρω την κατάσταση και οδηγεί σε σοβαρό οξύ πόνο όταν πιέζετε το πόδι. Η θεραπεία των κνημών είναι μεγάλη. Και αν οι αλοιφές και η φυσιοθεραπεία δεν έχουν αποτέλεσμα, είναι απαραίτητη η χειρουργική επέμβαση.

Εάν υπάρχει πόνος στη φτέρνα, είναι επώδυνο να επιτεθεί μετά από ένα μακρύ περίπατο ή να τρέξει, στη συντριπτική πλειοψηφία των περιπτώσεων, είναι αποτέλεσμα του τεντώματος των τενόντων, μολυσματικών ή συστηματικών φλεγμονωδών διεργασιών.

Το υπερβολικό φορτίο στον ιστό και τους συνδέσμους του χόνδρου προκαλεί ερεθισμό των νευρικών απολήξεων και εμφάνιση δυσάρεστων επώδυνων αισθήσεων ποικίλης σοβαρότητας. Εάν τα συμπτώματα αυτά προκύψουν ως αποτέλεσμα του τεντώματος, εξαφανίζονται μετά από κάποιο χρονικό διάστημα χωρίς θεραπεία. Ωστόσο, οι βλάβες του συνδετικού ιστού απαιτούν προσεκτική παρατήρηση του γιατρού ακόμη και κατά τη διάρκεια της ύφεσης και τις μακρές, συχνά επικίνδυνες παρενέργειες της θεραπείας.

Το τραύμα στον αστράγαλο συνοδεύεται σχεδόν πάντα από έντονο πόνο. Εμφανίζεται αμέσως μετά την πρόσκρουση και αυξάνεται με την πάροδο του χρόνου. Η κατάσταση επιδεινώνεται από το οίδημα των ιστών, το οποίο είναι αποτέλεσμα αιμάτωσης του υποδόριου ιστού. Για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα, το πόδι είναι τόσο ανήσυχο που είναι σχεδόν αδύνατο να προχωρήσουμε σε αυτό.

Εάν ο μώλωπος του ποδιού συνοδεύεται από έντονο πόνο στη φτέρνα και πονάει να επιτεθεί, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να πάρετε μια ακτινογραφία για να αποκλείσετε κάταγμα ή κάταγμα οστού.

Για την εξάλειψη αυτών των συμπτωμάτων, οι αλοιφές και οι γέλες δεν είναι αρκετές. Οι γιατροί συνταγογραφούν παυσίπονα, τοποθετούνται σε ορθοστάτες στερέωσης και συνιστούμε να διατηρείτε μια αυστηρή περίοδο ανάπαυσης για αρκετές ημέρες (και μερικές φορές εβδομάδες), αποφεύγοντας τυχόν πίεση στο προσβεβλημένο πόδι.

Ο πτωχός βράχος: η πιθανή φύση αυτών των εκδηλώσεων, οι διαγνωστικές μέθοδοι

Η ένταση της δυσφορίας στο πίσω μέρος του ποδιού μπορεί να είναι διαφορετική. Επιπλέον, εξαρτάται όχι μόνο από τη δύναμη της φλεγμονώδους διαδικασίας, αλλά και από τα ατομικά χαρακτηριστικά του ασθενούς. Για παράδειγμα, στον διαβήτη, η μικροκυκλοφορία και η ευαισθησία των νευρικών απολήξεων διαταράσσονται, οπότε ακόμα και αν ο πτωχός βλάπτει αρκετά εντατικά, ένα άτομο μπορεί μόνο να αισθάνεται σοβαρή δυσφορία.

Οι δυσάρεστες αισθήσεις είναι:

• οξεία, η οποία είναι χαρακτηριστική μιας έντονης φλεγμονώδους διαδικασίας, τραυματισμού.
• τραβώντας ή αναγκάζοντας, το οποίο πιθανότατα μιλά για αρθρίτιδα, οστεοχονδρωπάθειες και άλλες βλάβες του συνδετικού ιστού.
• που συνοδεύονται από τσούξιμο ή μούδιασμα, τέτοια συμπτώματα συνήθως υποδηλώνουν ότι οι νευρικές απολήξεις εμπλέκονται στην παθολογική διαδικασία.
• συμβαίνουν παράλληλα με το οίδημα και το αιμάτωμα, το οποίο είναι χαρακτηριστικό των καταγμάτων και των μώλωπες του ασβεστίου, της θυλακίτιδας.
• που συνοδεύονται από διαβρωτικές αλλοιώσεις του δέρματος, για παράδειγμα, στην οστεομυελίτιδα που προκαλείται από την κατάποση παθογόνων από το εξωτερικό.
• συμβαίνουν με αύξηση της θερμοκρασίας, η οποία συνήθως υποδηλώνει συστηματική μόλυνση.

Μεγάλη σημασία έχει ο εντοπισμός, όπου πονάει το οστό της πτέρνας. Η εμφάνιση δυσφορίας πιο κοντά στο τόξο του ποδιού είναι συχνά ένα σύμπτωμα φλεγμονής της πελματιαίας περιτονίας.

Χύνεται δυσφορία, ειδικά σε σχέση με τα φορτία, μακρύ περίπατο, συμβαίνουν συνήθως λόγω της κοινόχρηστης κόπωσης και δυσάρεστη θέση των ποδιών στα παπούτσια. Εάν το φτέρνα φτέρνας τραυματιστεί από πίσω, αυτό μπορεί να υποδεικνύει ένα τέντωμα του τένοντα του Αχιλλέα.

Μερικές φορές οι παρορμήσεις ακτινοβολούν στο μέσο της πτέρνας και γίνονται πιο έντονες όταν κινούνται με το πόδι.

Μια παρόμοια κλινική εικόνα χαρακτηρίζει την επίφυση. Ωστόσο, με αυτήν την ασθένεια, η δυσφορία γίνεται αισθητή μετά από ξυπνήσει. Εάν το οστό φτέρνας πληγώνει πλευρικά, ειδικά όταν συνδυάζεται με τσούξιμο, το πρόβλημα πιθανότατα έγκειται στη βλάβη των νευρικών ινών. Αν και αυτά τα συμπτώματα συμβαίνουν με το τέντωμα των τενόντων γύρω από τον αστράγαλο. Η διάγνωση διαφόρων ασθενειών που προκαλούν δυσφορία στην περιοχή των ποδιών απαιτεί μια ολοκληρωμένη προσέγγιση.

Με μια ασαφή κλινική εικόνα (για παράδειγμα, η πελματιαία κολπίτιδα μπορεί να ανιχνευθεί ήδη κατά τη διάρκεια της αρχικής εξέτασης), συνιστάται γενική και βιοχημική εξέταση αίματος για τον εντοπισμό συγκεκριμένων δεικτών της φλεγμονώδους διαδικασίας.

Εάν υπάρχουν υπόνοιες για αυτοάνοσες παθολογίες, χρειάζονται επιπλέον πολύ εξειδικευμένες μελέτες. Επίσης εκτελούνται υπερηχογράφημα και ακτινογραφίες του αστραγάλου, αρθρώσεις και τένοντες του αστραγάλου.

Εάν είναι απαραίτητο, μετρήστε την πυκνότητα του οστικού ιστού. Εάν υπάρχει υπόνοια κάποιας ογκολογικής ασθένειας, πραγματοποιείται ειδική σάρωση με στόχο την αναγνώριση μεταστάσεων.

Φλεγμονή του ασβεστίου: πρώτες βοήθειες, παραδοσιακά φάρμακα και προληπτικά μέτρα

Τα κύρια φάρμακα για την εξάλειψη του πόνου είναι τα ΜΣΑΦ. Με σχετικά ανεξήγητα συμπτώματα ή αντενδείξεις για από του στόματος χορήγηση τέτοιων δισκίων, συνιστάται η χρήση αλοιφών και πηκτωμάτων. Movalis, Neise, Nurofen και τα ανάλογα τους έχουν αποδειχθεί καλά.

Είναι δυνατό να βελτιωθεί η μικροκυκλοφορία και να σταματήσει η φλεγμονή του ασβεστίου με τη βοήθεια τοπικών ερεθιστικών παραγόντων που βασίζονται στο δηλητήριο μέλισσας, φυσικό ή συνθετικό εκχύλισμα καυτερού πιπεριού, δηλητήριο φιδιού. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε αλοιφές όπως το Kapsikam, το Viprosal, το Espol, το Finalgon, το Deep Hit, το Bom-Benge στην πληγείσα περιοχή του ποδιού. Για να βελτιώσετε την αποτελεσματικότητα της θεραπείας μετά τη χρήση του φαρμάκου, φορέστε μια κάλτσα ζεστού μαλλιού.

Αλοιφή εφαρμόζεται 2-3 φορές την ημέρα, η διάρκεια της θεραπείας - έως και 10 ημέρες. Εάν δεν υπάρχει αποτέλεσμα, πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό.

Μετά από τη συμβουλή ενός γιατρού, είναι δυνατό να χρησιμοποιηθούν κορτικοστεροειδή, ηλεκτροφόρηση, ακτινοβολία λέιζερ, αναλγητικός αποκλεισμός (γίνονται υπό άσηπτες συνθήκες στο νοσοκομείο) και άλλες μεθόδους για την αφαίρεση της φλεγμονής των οστών της πτέρνας. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, είναι απαραίτητο να μειωθεί το φορτίο στο πόδι που πονάει (αν είναι δυνατόν, παρατηρήστε την ανάπαυση στο κρεβάτι). Μια εξαιρετική προσθήκη στην κύρια ιατρική περίθαλψη είναι τα ορθοπεδικά πέλματα και τα μαξιλάρια τακουνιών, τα οποία μπορούν να παραγγελθούν και να αγοραστούν σε ένα εξειδικευμένο κατάστημα.

Είναι απαραίτητο να επιλέξετε τα κατάλληλα παπούτσια με ένα κορδόνι, παχιά σόλα και μια μικρή σταθερή φτέρνα. Με διαστρέμματα, το πόδι τυλίγεται με έναν ελαστικό επίδεσμο, αρπάζοντας τον αστράγαλο και τον τένοντα του Αχιλλέα.

Όταν γίνεται επίδεσμος, είναι απαραίτητο να σταθεροποιηθεί η άνοδος του ποδιού και της πελματιαίας περιτονίας στη φυσιολογική θέση.

Επίσης, η φλεγμονή του ασβεστίου μπορεί να απομακρυνθεί με σχετικά απλές ασκήσεις. Κατά την καθιστική εργασία, την ανάγνωση, την παρακολούθηση τηλεόρασης, συνιστάται να ρίχνετε μια μπάλα τένις με το πόδι σας. Εξαιρετικό αποτέλεσμα δίνει τη χρήση κυλίνδρων μασάζ και εφαρμογέα Kuznetsov.

Για να βελτιωθεί η ελαστικότητα των πελματικών τενόντων μπορεί να είναι οι εξής. Πάρτε μια μεγάλη πετσέτα, διπλώστε την κατά μήκος αρκετές φορές. Πρέπει να καθίσετε σε μια καρέκλα, να τεντώσετε το πόδι σας σε μισή κλίση μπροστά σας, να τοποθετήσετε τη μέση της πετσέτας ακριβώς πάνω από το τόξο του ποδιού και να τραβήξετε το ύφασμα με τα χέρια σας προς το μέρος σας.

Για να τεντώσετε τους συνδέσμους και τους τένοντες, βελτιώστε τη μικροκυκλοφορία, μπορείτε να σηκώσετε μικρά αντικείμενα με τα δάχτυλα των ποδιών σας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η φλεγμονή του αστραπή, η τάνυση των τενόντων είναι δυνατή με τη βοήθεια των λαϊκών θεραπειών. Για παράδειγμα, ανακατέψτε ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι και πρωτεΐνη ενός αυγού. Αυτό το κουκούλι τρίβεται σε ένα πονόδοντο σημείο.

Μπορείτε επίσης να κόψετε τα πράσινα στελέχη και τα φύλλα της αγκινάρας της Ιερουσαλήμ με ρυθμό 35-40 γραμμάρια ανά λίτρο νερού και να βράσετε για μισή ώρα. Στο προκύπτον ζωμό, πρέπει να πετάξετε το πληγείσα πόδι. Το αποφλοιωμένο κρεμμύδι πρέπει να αλέθεται και να αναμιγνύεται με μια κουταλιά της σούπας μέλι και την ίδια ποσότητα τσακισμένου σαπουνιού.

Ανακατέψτε, αφήστε για μια ώρα και συνδέστε τη φτέρνα τη νύχτα, καλύπτοντας την κορυφή με το φιλμ προσκόλλησης και φορώντας μια ζεστή κάλτσα. Αλλά εάν η παραδοσιακή ιατρική ή η αντιφλεγμονώδης αλοιφή δεν φέρνει αποτελέσματα, πρέπει να κλείσετε ραντεβού με έναν χειρούργο. Μετά από εξέταση, είτε θα συνταγογραφεί η ίδια τη θεραπεία είτε θα δώσει οδηγίες σε μια συζήτηση με έναν ορθοπεδικό ή τραυματολόγο. Πρώτον, ο γιατρός αποκλείει τις διαταραχές που σχετίζονται με τη νευρολογία.

Για να αποφευχθεί η φλεγμονή του αστραγάλου, είναι απαραίτητο να δοθεί προσοχή στην επιλογή των υποδημάτων, ειδικά εάν η εργασία σχετίζεται με μακρά παραμονή στα πόδια. Εάν είστε υπέρβαροι ή επιρρεπείς σε βλάβες στις δομές του ποδιού, πρέπει να χρησιμοποιήσετε ειδικές πάπες.

Πόνος στα πόδια γύρω από τη φτέρνα

Πόνος στα πόδια γύρω από την πτέρνα μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους. Μερικοί από αυτούς είναι έμπειροι γιατρός μπορεί να καθορίσει τα αποτελέσματα της εξωτερικής εξέτασης και την προφορική αμφισβήτηση του ασθενούς. Αλλά συμβαίνει επίσης ότι ο πόνος κοντά στη φτέρνα είναι συνέπεια ή σύμπτωμα σοβαρής νόσου που χρειάζεται θεραπεία. Στις περιπτώσεις αυτές, διορίζεται πλήρης εξέταση.

Αιτίες πόνος στο πόδι, που δεν προκαλείται από την ασθένεια

Η υγεία των ποδιών εξαρτάται από το παπούτσι. Περιορισμένες μύτες, ψηλά τακούνια, πλατφόρμα πολύπλοκου γεωμετρικού σχήματος μπορεί να οδηγήσει σε παραμόρφωση του ποδιού και εμφάνιση πόνου στην περιοχή της πτέρνας. Μπορείτε να εντοπίσετε αυτήν την αιτία μόνοι σας - οι πόνοι είναι ενοχλητικοί μόνο όταν περπατάτε, ενώ φοράτε παπούτσια και εξαφανίζετε, μόνο για να απαλλαγείτε από αυτό.

Πόνους περπάτημα μπορεί να προκύψει ως αποτέλεσμα ξαφνικού κέρδους βάρους. Σε τέτοιες περιπτώσεις, το πόδι δεν μπορεί να αντιμετωπίσει το πρόσθετο φορτίο και το σήμα στον ιδιοκτήτη του ότι είναι απαραίτητο να χάσετε βάρος.

Καθημερινός τρόπος ζωής

Ο πόνος των τακουνιών είναι ένα συχνό φαινόμενο μεταξύ των ασθενών που από καιρό έχουν αναγκαστεί να μην έχουν κίνηση. Η αποκατάσταση της σωματικής δραστηριότητας είναι μια διαδικασία που αναπόφευκτα συνοδεύεται από πόνο στα τακούνια και τα πέλματα των ποδιών. Η θεραπεία συνταγογραφείται με βάση τη γενική κατάσταση του ασθενούς.

Οι αιτίες των επώδυνων αισθήσεων γύρω από την πτέρνα, οι οποίες δεν προκαλούνται από άλλες ασθένειες, περιλαμβάνουν παρατεταμένο στέκεται, υποθερμία και υπερβολική άσκηση. Πιο συχνά, δεν απαιτείται ειδική θεραπεία.

Ασθένειες που προκαλούν πόνο στα πόδια

Ρευματοειδής αρθρίτιδα

Τα κύρια συμπτώματα αυτής της νόσου είναι το οίδημα του ποδιού, η περιορισμένη κινητικότητα στις αρθρώσεις και οι πόνες που έχουν καύση συνεχούς φύσεως, επιδεινώνονται το πρωί. Εκτός από τον πόνο στα πόδια όταν περπατάει, ο ασθενής έχει κόπωση, απώλεια όρεξης, διαταραχή ύπνου, ελαφρά αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος. Μετά από τη λήψη φαρμάκων ή ένα ελαφρύ μασάζ ενός πονόλαιμου χρησιμοποιώντας αναισθητική αλοιφή, ο πόνος υποχωρεί λίγο, αλλά ξαναρχίζει γρήγορα όταν περπατάει.

Οίδημα

Πρόκειται για ασθένεια που προκύπτει από την εναπόθεση αλάτων στις αρθρώσεις. Οι πόνοι είναι παροξυσμικοί και συνοδεύονται από ερυθρότητα. Οι επιθέσεις ουρικής αρθρίτιδας, αν δεν θεραπευθούν, μπορούν να διαρκέσουν έως και αρκετές εβδομάδες. Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί επίσης να αναγνωριστεί από μια αίσθηση καψίματος και από μια αύξηση της ευαισθησίας στον τένοντα του Αχιλλέα.

Τραυματισμοί

Οι πόνοι γύρω από την πτέρνα μπορεί να σχετίζονται με τραυματισμό, όπως:

• Κάταγμα οστού πτέρνας
• Μώλωπες του πτερυγίου
• Ρήξη σπονδύλων ή τένοντα.
• Κοινή εξάρθρωση

Για να προσδιοριστεί η φύση της βλάβης, είναι απαραίτητο να υποβληθεί σε κατάλληλη εξέταση και να γίνει ακτινογραφία. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα, ο γιατρός θα καθορίσει τα απαραίτητα μέτρα.

Λοιμώδη νοσήματα

Μερικές ασθένειες μπορούν να συνοδεύονται από πόνο όταν περπατάτε στα πόδια και κοντά στη φτέρνα. Ασθένειες όπως η σαλμονέλα, η ουρεαπλάσμωση, τα χλαμύδια μπορούν να εμφανιστούν σε λανθάνουσα μορφή και ο ασθενής δεν γνωρίζει καν για την παρουσία τους. Η μόλυνση μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη αντιδραστικής αρθρίτιδας, συμπεριλαμβανομένου του ασβεστίου. Αν, μαζί με τον πόνο το πρωί η ανησυχία σχετικά με τα συμπτώματα του ασθενούς, όπως η αύξηση της θερμοκρασίας στους 38 βαθμούς, διάρροια, αίσθημα καύσου και κνησμός στην περιοχή των γεννητικών οργάνων, είναι απαραίτητο να λάβει μια εξέταση αίματος για την παρουσία λοιμώξεων.

Οστεομυελίτιδα των οστών των τακουνιών

Μια σοβαρή ασθένεια στην οποία αναπτύσσεται η πυώδης διαδικασία στο οστό και στο μυελό των οστών. Κατ 'αρχάς, ο ασθενής παραπονιέται για αδιάλειπτη πόνο στην περιοχή της φτέρνας, τότε γενικά υπάρχει αδυναμία, μυϊκός πόνος και απότομη αύξηση της θερμοκρασίας στους 40 βαθμούς. Με την οστεομελίτιδα, η φτέρνα αποκτά σταθερό κόκκινο χρώμα και διογκώνεται. Οι φλέβες γύρω από το τόξο του ποδιού είναι διασταλμένες.

Φυματίωση του πτερυγίου

Η ασθένεια αρχίζει με την καταστροφή του οστού στην περιοχή της φτέρνας, στη συνέχεια επεκτείνεται σταδιακά σε άλλες περιοχές, επηρεάζοντας τους μαλακούς ιστούς. Δεν θα μπερδέψετε αυτή την ασθένεια με κανένα άλλο - ανεξάρτητα από τις αρχικές εκδηλώσεις στο δέρμα στην περιοχή της βλάβης, σχηματίζεται ένα πυώδες συρίγγιο.

Φλεγμονώδεις ασθένειες

Δύναμη φτέρνας (κόνδυλος ασβεστόλιθου)

Μια οδυνηρή ανάπτυξη σχηματίζεται στη φτέρνα, η οποία προκαλεί έντονο πόνο όχι μόνο όταν περπατά αλλά και σε ηρεμία. Ιδιαίτερα δυνατοί πόνοι μπορούν να ενοχλήσουν τα πρωινά. Με μια τέτοια διάγνωση, ο ασθενής δεν μπορεί να περπατήσει, στηριζόμενος σε ολόκληρο το πόδι, με αποτέλεσμα την διόγκωση και την ατροφία των μαλακών ιστών στην περιοχή της πτέρνας.

Φυματίτιδα από φτέρνα

Φλεγμονώδης νόσος του Αχίλλειου τένοντα, που μπορεί να γίνει χρόνια. Κατ 'αρχάς, εμφανίζεται κόκκινη κηλίδα στην περιοχή της πτέρνας, η οποία σταδιακά αυξάνει και προκαλεί πόνο. Στη συνέχεια, αναπτύσσεται οίδημα στη φτέρνα. Εάν η ασθένεια ρέει στη χρόνια μορφή, τότε κάτω από το δέρμα της φτέρνας σχηματίζει ένα πυκνό οδυνηρό ανάχωμα.

Φλεγμονή τένοντα του Achilles

Η ασθένεια οφείλεται σε υπερφόρτωση του τένοντα. Ο πόνος εμφανίζεται όταν περπατάτε από το πίσω μέρος του τόξου του ποδιού και συνοδεύεται από μια τοπική αύξηση της θερμοκρασίας (το δέρμα είναι ζεστό στην αφή σε αυτό το μέρος). Ο πόνος εντείνεται όταν προσπαθείτε να σταθείτε στα πόδια. Η φλεγμονή μπορεί επίσης να προκληθεί από ρήξη του Αχίλλειου τένοντα. Σε αυτή την περίπτωση, ο ασθενής δεν μπορεί να πατήσει στο πόνο.

Κακοήθεις όγκοι

Ο πόνος στο πόδι μπορεί να προκληθεί από την ανάπτυξη κακοήθων νεοπλασμάτων στα οστά, τους αρθρώσεις και τους μαλακούς ιστούς.

Αρχικά, ο πόνος στην περιοχή της πτέρνας περνάει αφού πήρε τα παυσίπονα, κατόπιν γίνεται μόνιμος.

Ανάλογα με τον τύπο του όγκου, μπορεί να αισθανθεί κάτω από το δέρμα, να έχει μια μαλακή ή σκληρή δομή. Στο δέρμα σχηματίζεται αγγειακό "πλέγμα".

Εξέταση για πόνο στο πόδι

Εάν οι πόνες στην περιοχή της πτέρνας ενώ περπατάτε προκαλούνται από τραύμα, τότε πρώτα απ 'όλα είναι απαραίτητη η εξέταση ενός τραυματολόγου, θεραπευτή ή χειρουργού. Η προκαταρκτική διάγνωση επιβεβαιώνεται από τις ακτίνες Χ και ανάλογα με το αποτέλεσμα, απαιτείται η κατάλληλη θεραπεία.

Εάν ένας γιατρός έχει υποψία για μια φλεγμονώδη διαδικασία ή για την παρουσία κρυφών μολύνσεων, προγραμματίζονται επιπρόσθετες εργαστηριακές εξετάσεις:

1. Γενική εξέταση αίματος
2. Μικροβιολογική ανάλυση (για ύποπτες μολυσματικές ασθένειες στη ρευματοειδή αρθρίτιδα)
3. Βιοχημική ανάλυση (για ουρική αρθρίτιδα)
4. Βιοψία οστού (για υποψία οστεοπόρωσης) και εξέταση από φθισιολόγο
5. Δείκτης Onco (εάν υπάρχει υποψία κακοήθους όγκου)

Θεραπεία για πόνο στο πόδι

Για σοβαρές κρίσεις πόνου (τραυματισμοί, μώλωπες, πόνο με κουρασμένα πόδια), θα σας βοηθήσει μια συμπίεση πάγου. Ένα κομμάτι πάγου τυλίγεται σε πολυαιθυλένιο και εφαρμόζεται στο πονό επί 10 λεπτά. Στη συνέχεια, η περιοχή του τακουνιού είναι λερωμένη με αντιφλεγμονώδη αλοιφή με αναλγητικό αποτέλεσμα.

Εάν οι πόνοι στην περιοχή του τακουνιού δεν διαταράσσονται μόνο όταν περπατάτε ή για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε χρειάζεται ειδική εξειδικευμένη βοήθεια. Η σωστή και έγκαιρη θεραπεία θα βοηθήσει στην αποφυγή σοβαρών συνεπειών. Ο πόνος στα πόδια είναι μόνο ένα σύμπτωμα και οι μέθοδοι θεραπείας επιλέγονται ανάλογα με την αιτία που την προκαλεί.

Γιατί βλάπτει τα πόδια και τα τακούνια

Κάθε μέρα, ένα άτομο αισθάνεται άγχος στα κάτω άκρα, ανεξάρτητα από την ηλικία, το φύλο και τις δραστηριότητες στις οποίες ασχολείται. Ως αποτέλεσμα, αρκετά συχνά υπάρχει πόνος στα πόδια. Κατά κανόνα, η πλειονότητα των ασθενών κατηγορεί αυτά τα συμπτώματα για συνηθισμένη κόπωση, χωρίς να σκέφτονται πώς να θεραπεύονται όταν τα πόδια και τα τακούνια βλάπτουν.

Αιτίες του πόνου

Υπάρχουν ορισμένες παθολογικές καταστάσεις στις οποίες οι πόνοι κοντά στα τακούνια δείχνουν εξαιρετικά σοβαρές ασθένειες που απαιτούν υποχρεωτική θεραπεία. Πόνος μπορεί να συμβεί ανά πάσα στιγμή. Ένας έμπειρος ειδικός είναι σε θέση να καθορίσει οπτικά τον λόγο για τον οποίο τα πόδια και τα τακούνια κακό.

Ο πόνος μπορεί να οφείλεται στους ακόλουθους παράγοντες:

Η κατάσταση των ποδιών εξαρτάται από τα παπούτσια που χρησιμοποιούν οι άνθρωποι. Για παράδειγμα, τα ψηλά τακούνια, το στενό δάκτυλο και το πολύπλοκο γεωμετρικό σχήμα του προϊόντος μπορούν να προκαλέσουν παραμόρφωση των ποδιών και των συμπτωμάτων του πόνου. Η διάγνωση μιας τέτοιας αιτίας δεν είναι δύσκολη, καθώς ο πόνος εμφανίζεται μόνο κατά τη διάρκεια του περπατήματος και μετά την αφαίρεση των δυσάρεστων παπουτσιών, η δυσάρεστη κατάσταση εξαφανίζεται τελείως.

Ο πόνος μεταξύ της πτέρνας είναι συχνά παρούσα σε ασθενείς που περνούν για μεγάλο χρονικό διάστημα σε αναγκαστική θέση. Για την αποκατάσταση της δραστηριότητας απαιτείται σωματική προσπάθεια, η οποία αναπόφευκτα συνοδεύεται από πόνο στα πόδια. Σε αυτή την περίπτωση, συνταγογραφείται ειδική θεραπεία, ανάλογα με τη γενική κατάσταση του ασθενούς.

Ο πόνος κατά το περπάτημα μπορεί να οφείλεται σε απότομη αύξηση του σωματικού βάρους, γεγονός που αυξάνει το φορτίο στο πόδι. Τις περισσότερες φορές, αυτή η κατάσταση συμβαίνει μεταξύ των γυναικών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Επιπλέον, οι επώδυνες αισθήσεις γύρω από τα τακούνια μπορούν να ενεργοποιηθούν από μια γενική υπερψύξη του σώματος, από αυξημένη σωματική άσκηση και από μακρόχρονη στάση. Κατά κανόνα, σε τέτοιες περιπτώσεις, δεν απαιτείται ειδική θεραπεία.

Ασθένειες

Εάν τα πόδια σας βλάψουν άσχημα κατά το περπάτημα, μια σειρά από ασθένειες μπορεί να είναι η αιτία:

Οίδημα

Αυτή η ασθένεια, στην οποία υπάρχει αυξημένη εναπόθεση στις αρθρώσεις αλάτων ουρικού οξέος (ουρικά) και συνοδεύεται από έκπλυση του δέρματος, κνησμό, καύση και παραισθησία της πληγείσας περιοχής. Μέχρι σήμερα, δεν υπάρχει αποτελεσματική θεραπεία για ουρική αρθρίτιδα, αλλά είναι πολύ πιθανό να διατηρηθεί η ασθένεια υπό έλεγχο, ελαχιστοποιώντας τα οδυνηρά συμπτώματα.

Οστεομυελίτιδα του ασβεστίου

Αυτή η ασθένεια είναι εξαιρετικά επικίνδυνη εκπαίδευση στο πυώδες εξίδρωμα του μυελού των οστών, η ποσότητα του οποίου αυξάνεται σταδιακά. Στο αρχικό στάδιο της οστεομυελίτιδας, εμφανίζονται πόνοι στην φτέρνα, παρατηρείται μια απότομη αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος και στη συνέχεια συμβαίνει πόνος στον αστράγαλο. Ο ασθενής αποδυναμώνεται, η φτέρνα είναι υπεραιμική, πρησμένη, με πάχυνση των γύρω φλεβών. Στις πρώτες ενδείξεις που υποδηλώνουν οστεομυελίτιδα του ασβεστίου, θα πρέπει αμέσως να ζητήσετε ιατρική βοήθεια για περαιτέρω θεραπεία.

Ρευματοειδής αρθρίτιδα

Με την ανάπτυξη της ρευματοειδούς αρθρίτιδας, υπάρχει μολυσματική διαδικασία στους συνδετικούς ιστούς, συνοδευόμενη από μια σταδιακή καταστροφή της άρθρωσης. Η αιτιολογία της νόσου δεν έχει μελετηθεί αρκετά, γεγονός που εξηγεί τη δυσκολία διάγνωσης. Τα θεραπευτικά μέτρα αποσκοπούν στη μείωση των συμπτωμάτων του πόνου και η χειρουργική επέμβαση περιλαμβάνει ενδοπροθετικά. Τα πρώτα σημάδια της ρευματοειδούς αρθρίτιδας είναι ο πόνος κοντά στα τακούνια στο πόδι, η περιορισμένη κίνηση, η έλλειψη όρεξης, η αϋπνία, η υπερθερμία και η αυξημένη κόπωση. Η πρόοδος της νόσου οδηγεί σε σοβαρές επιπλοκές, συμπεριλαμβανομένης της πλήρους ακινητοποίησης του ασθενούς.

Φυματίωση του πτερυγίου

Σε αυτή τη νόσο καταστρέφεται ο αστραπή, με την επακόλουθη εξάπλωση της παθολογικής διαδικασίας σε άλλες περιοχές. Συχνά η φυματίωση του ασβεστίου συνοδεύεται από το σχηματισμό πυώδους συρίγγους, το οποίο οδηγεί σε σοβαρές επιπλοκές στο μέλλον.

Φτέρνα φτέρνα

Η φτέρνα μπορεί να πονάει όταν περπατά ως αποτέλεσμα του σχηματισμού του κτυπήματος πτέρνας (στυλοειδής διαδικασία). Ένα χαρακτηριστικό σύμβολο του πτερυγίου είναι η αύξηση του πόνου μετά από έναν ύπνο της νύχτας. Μια επικίνδυνη επιπλοκή των κροσσών μπορεί να είναι μια ατροφία μαλακών ιστών.

Ογκολογικά νεοπλάσματα

Ο πόνος στα πόδια μπορεί να οφείλεται σε κακοήθεις όγκους στις αρθρώσεις, στον μαλακό και στον οστικό ιστό. Στο αρχικό στάδιο της νόσου, τα αρνητικά συμπτώματα είναι σε θέση να σταματήσουν με παυσίπονα, αλλά καθώς ο όγκος εξελίσσεται, ο πόνος γίνεται μόνιμος. Οι μεταστάσεις που προέρχονται από κακοήθη όγκο μπορεί να επηρεάσουν οποιαδήποτε όργανα.

Φλεγμονή τένοντα του Achilles

Αυτή η ασθένεια αναπτύσσεται ως αποτέλεσμα της αυξημένης έντασης στους τένοντες. Κατά το περπάτημα, ο πόνος εμφανίζεται από το πίσω μέρος του τόξου του ποδιού, συνοδεύεται από τοπική υπερθερμία και ερυθρότητα του δέρματος. Όταν προσπαθείτε να αυξήσετε τα συμπτώματα του πόνου, τα συμπτώματα αυξάνονται, γεγονός που μπορεί επίσης να υποδεικνύει ένα χάσμα στον τένοντα του Achilles. Ταυτόχρονα, ο ασθενής δεν μπορεί να ακουμπήσει καν στο επηρεασμένο άκρο.

Θυλακίτιδα

Πτέρνας θυλακίτιδα δεν ταξινομούνται ως επικίνδυνες ασθένειες, αλλά είναι σε θέση να ρέει αρκετά επώδυνη, όπως η φλεγμονώδης διαδικασία περιλαμβάνει την θύλακο. Με την τρέχουσα μορφή της θυλακίτιδας, ένας αρκετά μεγάλος πυκνός σχηματισμός είναι ορατός, ο οποίος είναι υπεραιτικός και ζεστός στην αφή.

Επίπεδα πόδια

Πολύ συχνά, ο πόνος μπορεί να προκληθεί από συγγενή επίπεδη πόδι. Σε αυτή την ασθένεια, υπάρχει παραμόρφωση του ποδιού και του πόνου στην άρθρωση του αστραγάλου, η οποία απαιτεί τη συμμετοχή ενός ορθοπεδικού χειρουργού, αφού τα επίπεδα πόδια μπορούν να διορθωθούν με ειδικά παπούτσια, πέλματα και διορθωτές για τα πόδια.

Αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα (αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα)

Παράγοντες της ανάπτυξης των αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα δεν είναι πλήρως κατανοητός, αλλά υπάρχουν ένας αριθμός παραγόντων που προδιαθέτουν, τα οποία περιλαμβάνουν κατά κύριο λόγο γενετική προδιάθεση. Επιπλέον, η ασθένεια μπορεί να εμφανιστεί όταν το ανοσοποιητικό σύστημα, ουρολοίμωξη και εντερικές παθήσεις.

Στην αγκυλοποιητική σπονδυλαρθρίτιδα, οι αρθρώσεις όλων των τμημάτων της σπονδυλικής στήλης και των πρωτευόντων οστών της λεκάνης επηρεάζονται σταδιακά. Σε αυτή την περίπτωση, ο πόνος στο πόδι δεν υπάρχει μόνο όταν περπατάτε, αλλά και σε ηρεμία. Καθώς τα συμπτώματα αυξάνονται, ο ασθενής παραπονιέται για την ύπαρξη πόνου στην πλάτη και στον αυχένα. Η επιδείνωση του συμπτώματος του πόνου αυξάνεται με την κάμψη και κάμψη της πλάτης. Η απουσία ή η καθυστερημένη θεραπεία μπορεί να οδηγήσει σε πλήρη ακινητοποίηση του ασθενούς.

Τραυματισμοί

Πολύ σοβαρός πόνος στο πόδι εμφανίζεται ως αποτέλεσμα διαφόρων τραυματισμών, όπως κατάγματα και μώλωπες του αστραγάλου, διαστρέμματα, διαστρέμματα και σχισμένοι σύνδεσμοι (τένοντες) κ.λπ.

Για τον προσδιορισμό της φύσης της βλάβης και των αιτιών της ανάπτυξης φλεγμονωδών διεργασιών απαιτείται διεξοδική διαγνωστική εξέταση. Στη συνέχεια, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει κατάλληλη θεραπεία.

Διαγνωστικά

Όταν ο πόνος στα πόδια απαιτεί τη συμβουλή του θεραπευτή, του τραυματολόγου, του ορθοπεδικού και του χειρουργού. Εάν είναι απαραίτητο, διορίζεται μια εξέταση στενών ειδικών, πράγμα που θα βοηθήσει να διαφοροποιηθεί ο λόγος για τον οποίο πονάει το πόδι σας.

Εάν υποπτευθείτε την ανάπτυξη της φλεγμονώδους διαδικασίας και τις λανθάνουσες λοιμώξεις, συνιστάται να εκτελέσετε διάφορες εργαστηριακές εξετάσεις:

• δειγματοληψία αίματος για βιοχημική ανάλυση (για ύποπτη ουρική αρθρίτιδα).
• κλινική εξέταση αίματος ·
• για τη ρευματοειδή αρθρίτιδα συνιστάται μικροβιολογική ανάλυση.
• υποψία φυματίωσης του οστικού ιστού · μια βιοψία πραγματοποιείται σε συνεννόηση με έναν φθισιολόγο
• σε κακοήθη νεοπλάσματα ανιχνεύεται ένας δείκτης καρκίνου (μια ειδική πρωτεΐνη που υπάρχει στα ούρα και στο αίμα των ασθενών που πάσχουν από ογκολογικές παθήσεις).

Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη το γεγονός ότι τα συμπτώματα πόνου στο πόδι είναι μόνο ένας δείκτης της σοβαρότητας της νόσου, αλλά είναι δυνατόν να αποφευχθούν σοβαρές επιπλοκές σε μια έγκαιρη έναρξη της θεραπείας στο μέλλον.

Θεραπεία

Η τακτική του πόνου στη φτέρνα είναι η χρήση όχι μόνο των ιατρικών φαρμάκων, αλλά και της φυσιοθεραπείας, του μασάζ, της άσκησης, καθώς και η χρήση ειδικών ορθοπεδικών συσκευών, όπως για παράδειγμα οι ειδικές πάπες για τα παπούτσια που μειώνουν σημαντικά το φορτίο στο κύριο μέρος του ποδιού.

Φαρμακευτική θεραπεία

Πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι ο πόνος στην περιοχή των ποδιών μπορεί να αντιμετωπιστεί μόνο μετά από διεξαγωγή διαγνωστικής εξέτασης. Σε όλες τις άλλες περιπτώσεις, η θεραπεία αποσκοπεί αποκλειστικά στην ανακούφιση του πόνου.

Για τη μείωση των συμπτωμάτων του πόνου, χρησιμοποιούνται τα ακόλουθα μέτρα:

• ο ασθενής συνιστάται καθημερινή τρίψιμο στην περιοχή των εξωτερικών μέσων του αστραγάλου και των ποδιών (Diprilif, Fastum-gel, κλπ.).
• ελλείψει αντενδείξεων, συνταγογραφούνται από τα ΜΣΑΦ (Ibuprofen, Zikloberl, Movalis, Ketanov, Nimesil κ.λπ.).
• σε περίπτωση σοβαρών συμπτωμάτων του πόνου, το φάρμακο εμποδίζεται (Diprospana με Lidocaine) σε σημείο πλησιέστερο στην περιοχή της φλεγμονής. Αυτή η μέθοδος είναι καταλληλότερη για αρθρίτιδα και κνημιαία αρθρώσεις.
• με τροφικές διαταραχές, συνταγογραφούνται φάρμακα για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος (Actovegin, Tivortin, κλπ.).
• για ξηρούς κάλους, μπορούν να χρησιμοποιηθούν ειδικά συγκολλητικά σοβά που περιέχουν γαλακτικό οξύ, για παράδειγμα, Kollomak, Salipod και άλλα μέσα αυτής της ομάδας.

Με την αναποτελεσματικότητα της φαρμακευτικής αγωγής, χρησιμοποιείται χειρουργική επέμβαση με εκτομή ή πλήρης απομάκρυνση του οστού ή του οστού.

Για οποιονδήποτε πόνο στην περιοχή του τακουνιού συνιστάται άσκηση άσκηση, μασάζ, φορούν ορθοπεδικά παπούτσια, κλπ. Προκειμένου να αποφευχθεί και να αποφευχθούν τα συμπτώματα του πόνου στην περιοχή του τακουνιού, είναι απαραίτητο να ελέγχεται το βάρος.

Γυμναστική και μασάζ

Κατά τη θεραπεία του πόνου στο πόδι, είναι χρήσιμο ένα ειδικό σύνολο ασκήσεων, το καθένα από τα οποία επαναλαμβάνεται τουλάχιστον 12 φορές με συχνότητα κάθε δεύτερη ημέρα για 2-3 εβδομάδες.

Μια άσκηση έχει ένα αποτελεσματικό αποτέλεσμα, από το οποίο ο ασθενής καλείται να καθίσει σε μια καρέκλα, χαμηλώνοντας το δεξιό του πόδι έτσι ώστε η φτέρνα να πατήσει στο κάθισμα της καρέκλας. Μετά από αυτό, τα δάχτυλα του δεξιού ποδιού πέφτουν πρώτα, και με την εκπνοή τραβούν προς τα πάνω. Κατά την ανύψωση από το κάτω μέρος, θα πρέπει να υπάρχει αντίσταση στην τάση για 2-5 δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια επαναλαμβάνεται η ίδια ενέργεια με το άλλο πόδι.

Κάθε μέρα, μετά την εργασία, συνιστάται να χαλαρώνετε τα πόδια σας όσο το δυνατόν περισσότερο για 10-15 λεπτά, λαμβάνοντας μια οριζόντια θέση και ανυψώνοντας το άκρο του ποδιού με ένα μικρό ρολό ή μαξιλάρι. Αυτή η κατάσταση εξασφαλίζει την ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος, η οποία οδηγεί στην ταχύτερη βελτίωση της συνολικής υγείας.

Το μασάζ ποδιών μπορεί να πραγματοποιηθεί χρησιμοποιώντας ειδικά εργαλεία και αυτοσχέδια μέσα, όπως για παράδειγμα μια μπάλα τένις που κυλά ανάμεσα στα δάκτυλα των ποδιών και στη φτέρνα του ποδιού. Οι θεραπείες νερού, οι καθημερινοί περίπατοι και η ποδηλασία έχουν ευεργετική επίδραση.

Λαϊκή ιατρική

Σε μερικές περιπτώσεις, με απλή πορεία ασθενειών που συνοδεύονται από αρνητικά συμπτώματα στις φτέρνες και στα πόδια, η χρήση φυτικών παρασκευασμάτων είναι αρκετά αποτελεσματική.

Για να εξαλειφθεί ο πόνος που απλώνεται στα πέλματα των ποδιών, οι πιο συχνά χρησιμοποιούμενες συνταγές είναι:

• Για την ανακούφιση του πόνου, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το λουτρό αλατιού για τα πόδια, για την παρασκευή των οποίων 100 γραμμάρια θαλασσινού αλατιού θα πρέπει να διαλύονται σε 1 λίτρο ζεστού νερού. Η διάρκεια της διαδικασίας είναι από 5 έως 10 λεπτά, ημερησίως, κατά προτίμηση κατά την ώρα του ύπνου. Επιπλέον, για την ανακούφιση από την κούραση από τα πόδια είναι καλό να χρησιμοποιήσετε το μπάνιο με αφέψημα αψιθιάς.
• αρκετά αποτελεσματικά τρίβοντας τα πόδια με έλατο πετρελαίου για 3-5 λεπτά, καθώς και το αλκοόλ βάμμα του ελώδους σαμπλένικ, πασχαλιά, κουκουνάρι?
• Συνιστάται η προετοιμασία μιας αλοιφής για τα πόδια του λάδι καμφοράς, χοιρινό λίπος και καστανιάς. Όλα τα συστατικά λαμβάνονται σε ίσες αναλογίες, αναμειγνύονται καλά και αφήνονται σε σκοτεινό μέρος για 2-3 ώρες, μετά την οποία η αλοιφή μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τον επιδιωκόμενο σκοπό (λίπανση των επώδυνων περιοχών 2 φορές την ημέρα).
• Το ελαιόλαδο, το αλάτι και το ξίδι (σε ​​αναλογία 1: 1) αναμειγνύονται επιμελώς και στη συνέχεια εφαρμόζονται στα πόδια ως λοσιόν.

Ένα θετικό αποτέλεσμα παρατηρείται όταν χρησιμοποιούνται κρύες κομπρέσες (κομμάτια πάγου, προ-τυλιγμένα σε διάφορα στρώματα καθαρού υφάσματος), καθώς και συμπιέσεις τριμμένων πατατών, που εφαρμόζονται στο πόδι κατά τη διάρκεια της νύχτας.

Προληπτικά μέτρα

Οι αρνητικές εκδηλώσεις στα πέλματα των ποδιών μπορεί να αποφευχθούν με την εκτέλεση βασικών προληπτικών μέτρων που περιλαμβάνουν:

Απώλεια βάρους

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η παχυσαρκία έχει αρνητική επίδραση στην κατάσταση των ποδιών, επειδή ως αποτέλεσμα, το φορτίο των τακουνιών αυξάνεται. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να περιορίσετε το βάρος, παρατηρώντας σωστή διατροφή, εξαιρώντας λιπαρά, γλυκά, αλμυρά και καπνιστά προϊόντα από το μενού. Πρέπει να προτιμώνται τα φρέσκα λαχανικά και τα φρούτα, το άπαχο κρέας και η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων (τουλάχιστον 2 λίτρων) καθαρού νερού καθημερινά.

Επιλέγοντας τα σωστά παπούτσια

Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στα παπούτσια, τα οποία επιλέγονται ανάλογα με το μέγεθος και την πληρότητα του ποδιού. Τα υποδήματα ή τα παπούτσια πρέπει να είναι μέτρια και η φτέρνα να μην υπερβαίνει τα 5 cm, αλλά η απουσία του μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο στο πόδι.

Φυσική σωματική άσκηση

Η υποδυμναμία συμβάλλει σε στάσιμες διαδικασίες στα κάτω άκρα, γεγονός που οδηγεί στην ανάπτυξη ασθενειών όπως οι κιρσοί, η θρομβοφλεβίτιδα κλπ. Παθολογικές διεργασίες παρόμοιας φύσης συνοδεύονται πάντα από οδυνηρά συμπτώματα στα πέλματα των ποδιών, επομένως, η ελεγχόμενη άσκηση είναι εξαιρετικά σημαντική για τη βελτίωση της κατάστασης του μυϊκού και του σκελετικού συστήματος. Οι μακριές βόλτες δεν συνιστώνται, καθώς αυτό αυξάνει το φορτίο στα πόδια.

Απόρριψη κακών συνηθειών

Ένας από τους λόγους για τους οποίους πτύει η φτέρνα είναι η κατάχρηση οινοπνεύματος και νικοτίνης. Πολύ συχνά, ο πόνος εμφανίζεται μετά από έντονη κατανάλωση αλκοόλ. Είναι χαρακτηριστικό ότι αν τα τακούνια και τα πόδια βλάψουν στο υπόβαθρο του αλκοόλ, υπάρχει υποχρεωτικό οίδημα των κάτω άκρων.

Οι πονεμένοι πόνοι οφείλονται στην επέκταση των φλεβών ως αποτέλεσμα της δράσης της αιθανόλης. Επιπλέον, ο χρόνιος αλκοολισμός προκαλεί λέπτυνση των αγγείων των κάτω άκρων, επιβραδύνοντας την κυκλοφορία του αίματος και συχνές σπασμούς. Αυτή η κατάσταση οδηγεί στην πείνα στον εγκέφαλο του εγκεφάλου, η οποία επηρεάζει αρνητικά το περιφερικό νευρικό σύστημα, προκαλώντας σοβαρές επιπλοκές στο μέλλον.

Οποιοςδήποτε πόνος είναι εξαιρετικά αρνητικός για τη γενική κατάσταση του ασθενούς, ειδικά αν τα συμπτώματα του πόνου εμφανίζονται στα κάτω άκρα. Σε αυτή την περίπτωση, η παραμικρή κίνηση συνοδεύεται από έντονο πόνο στα τακούνια και τα πόδια, γι 'αυτό βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε τι πρέπει να κάνετε σε μια τέτοια κατάσταση για γρήγορη ανακούφιση του πόνου.

Το πρώτο βήμα είναι να επισκεφθείτε τον θεράποντα ιατρό, ο οποίος θα ανακαλύψει τους κύριους παράγοντες που προκαλούν μια τέτοια κατάσταση μέσω μιας διεξοδικής διαγνωστικής εξέτασης. Μόνο μετά από αυτό θα συνταγογραφηθεί κατάλληλη θεραπεία. Μην αυτο-φαρμακοποιείτε, καθώς η ανακούφιση του πόνου από τα τακούνια με τη βοήθεια φαρμάκων δεν είναι σε θέση να εξαλείψει τη ρίζα της νόσου που προκάλεσε την παθολογική διαδικασία. Με έγκαιρη θεραπεία, η πρόγνωση για ανάκαμψη είναι ευνοϊκή.

Αιτία πόνος φτέρνα και πόδι

Η πόνος στην φτέρνα κατά τη διάρκεια του περπατήματος είναι ένα σύνηθες σύμπτωμα διάφορων ασθενειών ή των επιδράσεων τραυματικών παραγόντων, γνωστών σχεδόν σε όλους. Στις γυναίκες, μια τέτοια ασθένεια είναι πιο κοινή από ό, τι στους άνδρες, λόγω του περπατήματος στα ψηλά τακούνια.

Η φτέρνα λόγω της ανατομικής δομής και η παρουσία ενός πυκνού στρώματος λίπους μπορεί να αντέξει τεράστια φορτία. Αλλά λόγω της σπογγώδους δομής του ασβεστίου, του μεγάλου αριθμού των νεύρων που διέρχονται από αυτό, τα αιμοφόρα αγγεία, είναι πολύ ευάλωτη και ευαίσθητη σε τραυματισμό ή ασθένεια. Η βλάβη πολλών νευρικών απολήξεων οδηγεί σε συνεχή πόνο κατά το περπάτημα, τη δυσκολία, και μερικές φορές την αδυναμία να πατήσει στη φτέρνα.

Χαρακτηριστικά της φτέρνας

Η φτέρνα χρησιμεύει ως ένα είδος αμορτισέρ όταν στηρίζεται στο πόδι. Αντιπροσωπεύει το μεγαλύτερο μέρος του φορτίου ενώ περπατάει ή στέκεται στα πόδια. Η φτέρνα αποτελείται από μύες, συνδέσμους, τένοντες, αστράγαλο, παχύ στρώμα λίπους, δίκτυο αιμοφόρων αγγείων και πλήθος νευρικών ινών.

Ο σπογγώδης ιστός είναι το μεγαλύτερο από τα 26 σκελετικά οστά του ποδιού. Βρίσκεται στο κάτω μέρος του οπίσθιου μετατάρρου. Έχει πεπλατυσμένο πλευρές και ένα ελαφρώς επίμηκες σώμα, καλά ψηλαφητή κυρτώματος της πτέρνας και δύο αρθρικών επιφανειών εξυπηρετούν για άρθρωση με την κυβοειδές οστό στο μπροστινό μέρος, με αστραγάλου - την κορυφή. Επιπλέον, υπάρχει μια προβολή, η οποία είναι η υποστήριξη του αστραγάλου. Συνδέει τα οστά του κάτω πόδι και τα τακούνια.

Αιτίες πόνου πτέρνας όταν περπατάτε

Ο πόνος των τακουνιών μπορεί να οφείλεται σε διάφορους λόγους, οι οποίοι υπόκεινται χωριστά σε διάφορες ομάδες: παράγοντες που δεν σχετίζονται με καμία ασθένεια. ασθένειες με άμεση βλάβη στις δομές του ποδιού. ασθένειες που επηρεάζουν την οστεο-αρθρική συσκευή. τραυματισμούς.

Λόγοι που δεν οφείλονται σε ασθένειες

1. Η παρατεταμένη υπερφόρτωση των δομών του ποδιού συμβάλλει στην εμφάνιση του "συνδρόμου πόνου πτέρνας" Φορώντας παπούτσια με ακατάλληλο παπούτσι, ανύψωση, σόλα, καθώς και συχνή αλλαγή των ψηλών τακουνιών σε ασυνήθιστα χαμηλά, μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολική πίεση των μυών. Η ένταση του ποδιού μπορεί να οφείλεται σε επίπεδο πόδι.
2. Η ατροφία του υποστρώματος "μαξιλαριού" στη φτέρνα συμβαίνει ως αποτέλεσμα της δραματικής απώλειας βάρους ή της αύξησης της καθημερινής σωματικής δραστηριότητας, σε συνδυασμό με τη φυσική υπερφόρτωση.
3. Συνεχής στέκεται στα πόδια για μια ολόκληρη μέρα. Μέχρι το τέλος της ημέρας, τα πόδια κουράζονται και το άτομο μπορεί να αισθάνεται πόνος στα τακούνια όταν περπατάει.
4. Η σταθερή παχυσαρκία ή η απότομη αύξηση βάρους σε σύντομο χρονικό διάστημα συμβάλλει στην αύξηση του φορτίου στο πόδι.

Ασθένειες των δομών του ποδιού, που εκδηλώνονται από τον πόνο στα τακούνια

1. Η πελματιαία ή πελματιαία περιτονίτιδα είναι η πιο συνηθισμένη αιτία πόνου στην περιοχή της φτέρνας. Η παθολογία είναι κοινώς γνωστή ως κνήμη του πτερυγίου. Αυτή η ασθένεια του ποδιού που χαρακτηρίζεται από φλεγμονώδεις αλλοιώσεις της πελματιαίας περιτονίας - ένα πυκνό φύλλο του συνδετικού ιστού που συνδέει τη βάση των εγγύς φαλάγγων με την προσθιομέσης επιφάνεια της πτέρνας. Stretching, άσηπτη φλεγμονή περιτονίας πελματιαίας mikronadryvy προκύψει λόγω του αυξημένου φόρτου σε αυτό, αδυναμία, τους συνδέσμους, τους μυς και γαστροκνήμιο hypertonus t. D. Η διεργασία εμπλέκει βλεννώδης τσάντες, μαλακού ιστού και περιόστεο, συνοδεύεται από την εναπόθεση των αλάτων ασβεστίου στην περιοχή της φλεγμονής. Ως αποτέλεσμα, σχηματίζεται μια παθολογική ανάπτυξη των οστών, που οδηγεί σε χρόνιο πόνο στη φτέρνα όταν περπατά (κάλωναννια).
2. Αχιλλέας τενοντίτιδα - μια φλεγμονώδης βλάβη του πελματιαίου τένοντα, συνοδευόμενη από εκφυλιστικές αλλαγές.
3. Sever Νόσων, ή απόφυσης της πτέρνας - συχνά η διάγνωση ασθενειών στα παιδιά, συνοδεύεται από επώδυνες στρες ή / και το τέντωμα των τενόντων και των μυών, γεγονός που οδηγεί σε πόνο στο πόδι μετά από μια κουραστική τρέξιμο, την άσκηση ή λόγω της ταχείας σκελετική ανάπτυξη.
4. Η ασθένεια Haglund - Shinz είναι μια ασθένεια που προκαλείται από ασηπτική νέκρωση (νέκρωση) της οστικής επιφάνειας στη θέση του μεγαλύτερου μηχανικού αποτελέσματος.
5. Η θυλακίτιδα είναι μια φλεγμονή της αρθρικής κοιλότητας με άφθονη παραγωγή και συσσώρευση φλεγμονώδους εξιδρώματος σε αυτήν.
6. Achillodynia - η εμφάνιση φλεγμονής στον τένοντα της φτέρνας.
7. Το σύνδρομο του Tarsal κανάλι χαρακτηρίζεται από συμπίεση των κλάδων του οπίσθιου κνημιαίου νεύρου.
8. νευραλγία του Morton, ή νευροπάθεια συμπίεσης των νεύρων, πελματιαία - συμπίεση της γλώσσας νεύρα που νευρώνουν τα δάχτυλα των ποδιών. Το αποτέλεσμα είναι ένας αιχμηρός πόνος που επεκτείνεται σε όλη την επιφάνεια της σόλας.
9. Αισθητική νευροπάθεια κληρονομικής φύσης - ένας τύπος πολυνευροπάθειας. Στον αυτοσωματικό κυρίαρχο τύπο παθολογίας, υπάρχει υποτροφία των περιφερικών ποδιών με διαχωρισμένες διαταραχές ευαισθησίας, που οδηγούν σε έντονο πόνο στα πόδια.
10. Η παραμόρφωση του ποδιού είναι μια παθολογία που χαρακτηρίζεται από καμπυλότητα του άξονα των ποδιών με σχήμα Χ, με αποτέλεσμα να ισοπεδώνονται, να "καταρρέουν" προς τα μέσα και οι πτέρνες να στρέφονται προς τα έξω.

Συχνές ασθένειες που οδηγούν σε βλάβη των οστών και των αρθρώσεων των ποδιών

1. Η ερυθρομελαλγία είναι μια σπάνια αγγειακή νόσο που προκαλείται από παροξυσμική διαστολή τριχοειδών αγγείων και μικρών αρτηριών, που διαταράσσουν τα περιφερικά αγγειοκινητικά αντανακλαστικά. Το πόδι μπορεί να είναι η πληγείσα περιοχή, με πόνους καύσης που εμφανίζονται περιστασιακά από έκθεση σε θερμότητα.
2. Κακοήθη νεοπλάσματα στα οστά των ποδιών. Η ανάπτυξη των όγκων οδηγεί στη συμπίεση των νευρικών απολήξεων και των αιμοφόρων αγγείων, προκαλώντας χρόνιο πόνο.
3. Μεταστατική νόσο. Η μετάσταση του καρκίνου με ροή αίματος καταγράφεται στο κάτω άκρο, ιδιαίτερα στο πόδι.
4. Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια συστηματική φλεγμονώδης-εκφυλιστική ασθένεια που επηρεάζει τις μικρές αρθρώσεις ολόκληρου του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των ποδιών.
5. Η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα είναι μια σοβαρή συστηματική νόσο χρόνιας φύσης, επηρεάζοντας το πλεονέκτημα των μεγάλων αρθρώσεων και αρθρώσεων των σπονδύλων. Μερικές φορές, λόγω της οστεοποίησης των συνδέσμων και των δίσκων των σπονδυλικών αρθρώσεων, ο ασθενής εμφανίζει πόνο στην φτέρνα.
6. Η οστεομυελίτιδα είναι μια βακτηριακή λοίμωξη που επηρεάζει τα οστά, το περιόστεο και τον μυελό των οστών. Με οστεομυελίτιδα του ασβεστίου παρατηρείται παραμόρφωση και σκλήρυνση των οστικών δομών.
7. Φυματίωση του οστού με τήξη ή νέκρωση.
8. Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια σοβαρή μεταβολική ασθένεια. Η απόθεση κρυστάλλων ουρικού οξέος στις αρθρώσεις οδηγεί σε έντονες παραμορφώσεις των οστών, και στα νεφρά - σε φλεγμονή και σχηματισμό λίθων.
9. Διάφορες μολυσματικές ασθένειες. Ορισμένες εντερικές λοιμώξεις, όπως yersiniosis ή σαλμονέλωση, καθώς και ουρογεννητικές λοιμώξεις, είτε πρόκειται για γονόρροια είτε για χλαμύδια. Τα ρέοντα σε μια λανθάνουσα μορφή, συχνά οδηγούν στην εμφάνιση αντιδραστικής αρθρίτιδας, που επηρεάζει μαζί με άλλες αρθρώσεις και άρθρωση του αστραγάλου.
10. Σπασμένα τακούνια που προέρχονται από διαβητικό πόδι, μυκητίαση ή δερματίτιδα.

Τραυματισμοί

1. Ρήξη ή διάστρεψη τενόντων.
2. Κάταγμα ή σχισμή του πτερυγίου.
3. Βαμμένα τακούνια.

Η φύση του πόνου στη φτέρνα όταν περπατάτε

Ανάλογα με τον αιτιολογικό παράγοντα, τα τακούνια μπορούν να βλάψουν με διαφορετικούς τρόπους. Από τη φύση, ο πόνος είναι καύση, κοπή, θαμπό, γυρίσματα, πόνος. Είναι σημαντικό να διακρίνουμε τα χαρακτηριστικά του, θα βοηθήσει τους γιατρούς να προσδιορίσουν την ακριβή αιτία και να συνταγογραφήσουν την κατάλληλη θεραπεία. Ο πόνος μπορεί να είναι είτε η αρχική εκδήλωση της ασθένειας του ποδιού, είτε ένα από τα συμπτώματα μιας κοινής ασθένειας.

Πυρκαγιά εμφανίζεται στην ερυθρομελαλγία και την πολυνευροπάθεια. Στην πρώτη περίπτωση, ο καυτός καιρός ή ακόμα και ο ύπνος κάτω από μια ζεστή κουβέρτα οδηγεί στην παθολογική επέκταση των τριχοειδών αγγείων και των αιμοφόρων αγγείων στα άκρα, με αποτέλεσμα ένα άτομο να υποφέρει από μια εξασθενημένη αίσθηση καψίματος όχι μόνο στη φτέρνα αλλά και σε ολόκληρο το πόδι. Ο ύπνος και η διάθεση διαταράσσονται, δυσκολία εμφανίζεται κατά το περπάτημα. Το δέρμα στη φτέρνα γίνεται κόκκινο με μπλε χρώμα απόχρωσης. Υπάρχει μόνο μία επιθυμία - η ψύξη των ποδιών, η πτώση τους σε κρύο νερό. Στη δεύτερη περίπτωση, για παράδειγμα, στη μετατάρσια νευραλγία, η συμπίεση των πελματιαίων νεύρων τελειώνει με την εμφάνιση αιχμηρών, καυστικών πόνων που απλώνεται σε όλο το πόδι. Η φλεγμονή ή ο τραυματισμός του τένοντα εκδηλώνεται επίσης με οξύ πύρνο πόνο στην πληγείσα περιοχή.

Ο πόνος στη φτέρνα, που επηρεάζεται από την περιτονίτιδα, εμφανίζεται όταν περπατάτε μετά τον ύπνο ή τον ύπνο, ειδικά το πρωί. Είναι τόσο ισχυρή και ανυπόφορη ότι ένα άτομο είναι αναγκασμένο να αποφύγει να πατήσει στη φτέρνα. Σε ηρεμία, ο πόνος υποχωρεί ή γίνεται θαμπός, αλλά στο ελάχιστο φορτίο στη φτέρνα συνεχίζει. Η επιστροφή του πόνου κατά το βάδισμα οφείλεται σε επαναλαμβανόμενα μικρο-κατάγματα της φλεγμονώδους και οξείας απόπτωσης, τα οποία αναπτύσσονται μαζί κατά τη διάρκεια της απουσίας της ανθρώπινης κινητικής δραστηριότητας.

Όταν το φτέρνα υποχωρεί οι ασθενείς παραπονιούνται για τον θαμπό πόνο στο κέντρο της φτέρνας, επιδεινώνεται από το περπάτημα. Κάθε πόνος μπορεί να είναι διαφορετικός: περιοδικός, όταν πατάτε στη φτέρνα ή σταθερός πόνος, αλλάζοντας οξεία όταν περπατάτε. Συχνά, ένα άτομο αισθάνεται ένα καρφί στη φτέρνα. Τα παχύσαρκα άτομα έχουν τον σκληρότερο χρόνο. Λόγω της παχυσαρκίας, το φορτίο στα πόδια είναι αρκετές φορές υψηλότερο από αυτό των ανθρώπων που έχουν φυσιολογικό βάρος.

Αχιλλέας τενοντίτιδα, ρήξη συνδέσμου, πελματιαία φλεγμονή, μώλωπες φτέρνας συχνά διαγιγνώσκονται σε αθλητές τζόγκινγκ ή εκείνους που αναγκάζονται να αυξήσουν δραματικά το συστηματικό φορτίο στα πόδια.

Έντονος ανυπόφορος πόνος στη φτέρνα με την αδυναμία να στηριχθεί σε αυτό εμφανίζεται με κάταγμα του πτερυγίου. Οι τραυματολόγοι γνωρίζουν ότι η περίοδος αύξησης των οστών και περίοδος αποκατάστασης είναι πολύ μεγάλη. Ακόμη και μετά την αφαίρεση του γύψου, ο ασθενής δεν μπορεί να επιτεθεί πλήρως στην τραυματισμένη φτέρνα για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Η βλάβη των αρθρώσεων ποδιών συνοδεύεται από πόνο ποικίλης έντασης, συμβαίνει σε ρευματοειδή αρθρίτιδα, αγκυλοποιητική σπονδυλοαρθρίτιδα, μερικές συστηματικές αυτοάνοσες ή μολυσματικές ασθένειες. Ο διαβήτης οδηγεί σε παραβίαση του τροφικού ιστού των ποδιών, που εκδηλώνεται από οδυνηρές ρωγμές και έλκη στα τακούνια.

Διάγνωση παθολογιών που οδηγούν σε πόνο στην πτέρνα

Για πόνο στην πτέρνα, απευθυνθείτε σε ρευματολόγο ή ορθοπεδικό τραυματολόγο. Μπορεί να χρειαστεί να συμβουλευτείτε άλλους "στενούς" ειδικούς - έναν ογκολόγο, έναν ειδικό για τις μολυσματικές ασθένειες, έναν χειρούργο ή έναν νευροπαθολόγο.

Το σχήμα των διαγνωστικών μέτρων προσδιορίζεται μετά τη φυσική εξέταση του ασθενούς. Συλλέγοντας αναισθησία και καταγγελίες με την εξακρίβωση της παρουσίας χρόνιων ή πρόσφατα μεταφερθέντων ασθενειών, μια οπτική φυσική εξέταση με ψηλάφηση της οδυνηρής περιοχής επιτρέπει στον γιατρό να κάνει μια προκαταρκτική διάγνωση και να συνταγογραφήσει τις απαραίτητες εξετάσεις, τα αποτελέσματα των οποίων θα χρησιμεύσουν ως βάση για την επιβεβαίωση ή τον αποκλεισμό της υποτιθέμενης παθολογίας.

Εργαστηριακή διάγνωση

• "Βιοχημεία" και κλινική ανάλυση αίματοςσας επιτρέπουν να ανιχνεύσετε την παρουσία φλεγμονής, όπως η αρθρίτιδα. Η αύξηση των επιπέδων ουρικού οξέος υποδηλώνει ουρική αρθρίτιδα.
• Δοκιμή αίματος για δείκτες όγκου. Προεγγραφή για ύποπτο κακοήθη όγκο.
• Δοκιμές εξαπάτησης με τον ορισμό του ρευματοειδούς παράγοντα, τα κυκλοφορούντα ανοσοσυμπλέγματα, την αλβουμίνη, την C-αντιδρώσα πρωτεΐνη, την ανίχνευση αντισωμάτων στην Ο-στρεπτολυσίνη. Χρειάζεται να επιβεβαιώσει τις ρευματικές και αυτοάνοσες ασθένειες.
• Βακτηριοσκοπική μελέτη το εξίδρωμα που λαμβάνεται μετά την παρακέντηση του αρθρικού σάκου. Αυτές οι μέθοδοι σας επιτρέπουν να προσδιορίσετε την φλεγμονώδη βλάβη της θυλάκωσης.
• Μικροβιολογική εξέταση την απόξεση της ουρήθρας για τον προσδιορισμό του αιτιολογικού παράγοντα μόλυνσης της γεννητικής σφαίρας.
• Βακτηριολογική ανάλυση υγρών αρθρώσεωνγια να διευκρινιστεί η φύση της φλεγμονής, ο τύπος του παθογόνου και να καθοριστεί η ευαισθησία του στα αντιβιοτικά.
• Δοκιμή αίματος για τη ζάχαρη. Είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί το επίπεδο γλυκόζης στον διαβήτη, έτσι ώστε, σταθεροποιώντας τον δείκτη, να μειωθεί η αρνητική επίδραση της ζάχαρης στα αγγεία των ποδιών.

Διάταξη διαλογής

• Ακτινογραφία - οδηγώντας τη διαγνωστική μέθοδο για τον πόνο στη φτέρνα. Σας επιτρέπει να εντοπίσετε παραβιάσεις της ακεραιότητας του οστικού ιστού και άλλες συγκεκριμένες αλλαγές στις δομές.
• Διακοπή βιοψίας οστού. Ενδείκνυται για υποψία φυματιώδους βλάβης στο σκελετικό σύστημα.
• Διάτρηση του αρθρικού σάκου. Διεξάγεται με υποψία θυλακίτιδας.
• Υπερηχογράφημα, μαγνητικός πυρηνικός συντονισμός ή CT. Αναθέστε σε περιπτώσεις διαμάχης ή να εντοπίσετε έναν κακοήθωτο όγκο.
• Ηλεκτροευρυθρολογία - καταγραφή των βιοηλεκτρικών δυνατοτήτων των μυών στο πλαίσιο της διέγερσης των μυϊκών ινών.

Θεραπεία Πόνου Πτέρνας

Ο πόνος στον αστράγαλο είναι ένα σύμπτωμα μιας παθολογικής κατάστασης ή της υποκείμενης νόσου. Με βάση αυτή τη μέθοδο θεραπείας επιλέγεται. Αλλά πρώτα, ο ασθενής πρέπει να τηρεί τις γενικές συστάσεις:

• να ξεκουραστείτε περισσότερο και να εξαλείψετε τους καθημερινούς περιπάτους ή να στέκεστε στα πόδια σας.
• να αρνηθεί τα παπούτσια με ένα άβολο παπούτσι με ψηλή τακούνια ή την πλήρη απουσία του.
• μείωση του βάρους στην παχυσαρκία.
• χρησιμοποιήστε τα στηρίγματα στήριξης ή φορέστε ορθοπεδικά παπούτσια.
• κάνουν θεραπευτικές ασκήσεις για πόδια.

Σε περίπτωση πόνου στη φτέρνα, που δεν σχετίζεται με τραύμα, ανακουφίζουν την ασθένεια κυρίως με συντηρητική θεραπεία. Εάν ο πόνος είναι συνέπεια της υποκείμενης νόσου, η έμφαση δίνεται στη θεραπεία του και ανάλογα με τη νόσο, η θεραπεία έχει τις δικές της αποχρώσεις: κατά τη διάρκεια ουρογεννητικών λοιμώξεων, τα αντιβιοτικά συνταγογραφούνται για την εξάλειψη μικροοργανισμών. για τη ρευματοειδή αρθρίτιδα, χρησιμοποιούνται μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα και κορτικοστεροειδή. η φυματίωση των οστών αντιμετωπίζεται με αντιβιοτικά και συνθετικά φάρμακα κατά της φυματίωσης.

Θεραπεία των πέλματος της περιτονίτιδας:

• πορεία λαμβάνοντας ένα από τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (diclofenac, nimesulide, ή άλλο)?
• με την αναποτελεσματικότητα των μη ναρκωτικών αναλγητικών καθιστούν την εξωαρθρική παρεμπόδιση του φαρμάκου.
• χαρτογράφηση?
• φυσιοθεραπεία, όπως ηλεκτροφόρηση,
• συμπιέζει στη φτέρνα με διάλυμα Dimexidum, νοβοκαΐνη, ακετυλοσαλικυλικό οξύ,
• εφαρμογές από ένα μείγμα βάμματος Sabelnik, λάδι καραβιού και μούμια?
• γυμναστική;
• μασάζ ποδιών.

Σε ορισμένες παθολογικές καταστάσεις, που συνοδεύονται από συνεχή πόνο στο πέλμα του ποδιού, συχνά χρησιμοποιείται ορθή ή αρτηρία. Για τα κατάγματα του ασβεστίου για ακινητοποίηση στο πόδι από το γόνατο έως τα δάκτυλα επιβάλλεται ένας νάρθηκας γύψου για μια περίοδο 3 έως 8 εβδομάδων.

Από τις φυσικοθεραπευτικές διαδικασίες εκτός από την ηλεκτροφόρηση, η θεραπεία με κρουστικό κύμα, η μαγνητική και η λέιζερ θεραπεία, ο υπερηχογράφος, η φωνοφόρηση και η UHF είναι αποτελεσματικά. Βοηθά επίσης στη χειρωνακτική θεραπεία, στο μασάζ.

Χειρουργική θεραπεία ενδείκνυται για σοβαρές περιπτώσεις παθολογιών που δεν μπορούν να εξαλειφθούν με ιατρικές μεθόδους θεραπείας. Η λειτουργία γίνεται όταν ο τένοντας ρήξη, σε ορισμένες περιπτώσεις, για να αφαιρέσει το κούτσουρο φτέρνας, κλπ.