Πίσω μέρος του ποδιού (παλιά), 4 γράμματα, λέξη σαρώσεως

Η λέξη με 4 γράμματα, το πρώτο γράμμα είναι "P", το δεύτερο γράμμα είναι "I", το τρίτο γράμμα είναι "T", το τέταρτο γράμμα είναι "A", η λέξη με το γράμμα "P", το τελευταίο είναι "A". Εάν δεν ξέρετε μια λέξη από ένα σταυρόλεξο ή ένα σταυρόλεξο, τότε ο ιστότοπός μας θα σας βοηθήσει να βρείτε τα πιο περίπλοκα και άγνωστα λόγια.

Μαντέψτε το αίνιγμα:

Πηγαίνετε στο ποτάμι της μητέρας μου και δεν μπορεί να είναι σιωπηλός. Είμαι ο γιος της, και γεννήθηκα την άνοιξη. Εμφάνιση απάντησης >>

Περνούσαμε στη ντάκα μας και έπειτα έζησα σε μια τρύπα. Με proboscis σαν ελέφαντα, Μόνο ένα μικρό! Και τρέφονται με σκουλήκια, αβλαβή σκαθάρια. Πόσο πολύ έχει αυτό. Εμφάνιση απάντησης >>

Ήρθε σε εμάς με bahchi Ριπή μπάλες. Εμφάνιση απάντησης >>

Άλλες έννοιες της λέξης:

Τυχαίο αίνιγμα:

Το πρώτο ημιαγωγό στον κόσμο;

Τυχαίο αστείο:

Ένας άντρας σε ένα καλό κοστούμι έρχεται στο γραφείο του ψυχίατρου, κρέμεται από τα αυτιά του, ίχνη αλεύρου και σπασμένα αυγά στο σακάκι του και ένα ουρά στο κεφάλι του.
- Έτσι, - λέει ο ψυχίατρος, κοιτάζοντας τον ασθενή, - και τι μας ανησυχεί;
- Προς το παρόν, η μουσική απαντά ευγενικά, ανησυχώ για την πνευματική κατάσταση του συζύγου μου.

Crosswords, σταυρόλεξα, sudoku, λέξεις-κλειδιά στο διαδίκτυο

n i t a

πίσω από το πόδι

• Βυθίστε στο άκρο του βραχίονα του βραχίονα για εύκολη τοποθέτηση του βραχίονα στη χορδή.

• στον άξονα μηχανικής άξονα, που αντιλαμβάνεται το αξονικό φορτίο

• την άνω πέτρα (ή μια σειρά από πέτρες) του στηρίγματος πάνω στο οποίο στηρίζεται η αψίδα ή η αψίδα

• το πίσω μέρος του ποδιού ενός άνδρα και μιας αρκούδας

• το άκρο του άξονα στο ψυχρό χυτοσίδερο με το οποίο είναι συνδεδεμένη η εισροή

• Κάτω, υποστηρίζοντας μέρος της αψίδας ή του θησαυρού

• άξονας άξονα, που αντιλαμβάνεται αξονικό φορτίο

• δεν γειώνονται στη λαβή των λεπίδων

• ταινία του Vladimir Gardin "Iron. "

• Η ιστορία του Αμερικανού συγγραφέα D. London "Iron. "

• τον τόπο για τον οποίο ο Αχιλλέας κρατήθηκε, τον λούσιμο στο Styx

• ευάλωτο στον Αχιλλέα

• Αδύναμο σημείο του Αχίλλειου

• αρχή που σκότωσε τον Αχιλλέα

• καρφίτσα άξονα στην τεχνική

• Αχίλλειος ευπάθεια

• κάτω μέρος της αψίδας

• ευάλωτο στον Αχιλλέα

• πίσω μέρος του ποδιού (ξεπερασμένο)

• όχι το ισχυρότερο μέρος του Αχιλλέα

• Αδύναμο σημείο του Αχίλλειου

• χαμηλότερη ανθρώπινη υποστήριξη

• Τοποθετήστε τη λαβή της λεπίδας

• πέτρινη καμάρα

• Σε αυτό το Παρίσι τραυμάτισε τον Αχιλλέα

• Σταθερό μέρος του Αχιλλέα

• "αδύναμος κρίκος" ο Αχιλλέας

• Υποστήριξη καμάρας

• Τρωτότητα του Αχιλλέα

• στήριξη ορθίων πόλων

• Αχιλλέα ευπαθής θέση

• Φορτίο άξονα φορτίου άξονα άξονα

• Κάτω τμήμα υποστήριξης της αψίδας, τόξο

• Η πέτρα υποστήριξης κάτω από το τόξο ή την αψίδα

• Στην τεχνολογία άξονα άξονα, αντιλαμβανόμενο αξονικό φορτίο

Wellness Blog

Το πόδι είναι ένα ζευγαρωμένο όργανο της στήριξης και της κίνησης ενός ατόμου. Αυτό είναι μέρος του μυοσκελετικού συστήματος από το πάνω μέρος του μηρού στο κάτω μέρος του ποδιού. Τα πόδια παράγουν λειτουργία υποστήριξης, λειτουργία κινητήρα (περπάτημα, τρέξιμο, άλμα, σκάσιμο, κολύμβηση) και άλλες λειτουργίες.

Η εξωτερική δομή του ανθρώπινου ποδιού

Ανατομικά, το πόδι αποτελείται από τρία κύρια μέρη: τον μηρό, την κνήμη και το πόδι.

Ο μηρός αποτελείται από το μηρό και την επιγονατίδα, που προστατεύει την άρθρωση του γόνατος. Στο εμπρόσθιο μέρος του μηρού είναι οι τετρακέφαλοι, και στην πλάτη οι δικέφαλοι του μηρού και οι σχετικοί καμπτήρες του ισχίου.

Η κοιλότητα σχηματίζεται από τα μεγάλα και τα μικρά οστά των shin, τα οποία ενώνονται με την επιγονατίδα. Τα οστά της κνήμης και των ινών στο κάτω άκρο με εσωτερικό και εξωτερικό αστράγαλο. Στο κάτω πόδι διακρίνονται η εμπρόσθια και η οπίσθια περιοχή.

Το πόδι αποτελείται από πολλά μικρά κόκαλα. Το τμήμα του ποδιού που έρχεται σε επαφή με την επιφάνεια της γης ονομάζεται πόδι (σόλα) και η άνω πλευρά του ποδιού απέναντι από αυτό ονομάζεται πίσω μέρος του ποδιού. Στο πόδι χωρίζουν τα μπροστινά (δάχτυλα των ποδιών και των κάτω μαξιλαριών), μεσαία (αψίδα ποδιού) και πίσω (τακούνι) τμήματα. Το τόξο του ποδιού είναι το τμήμα του ποδιού που δεν αγγίζει το έδαφος από τη σόλα, αλλά σχηματίζει την ανύψωση του ποδιού από την πλάτη.

Η άρθρωση των μηριαίων και πυελικών οστών ονομάζεται άρθρωση του ισχίου, η άρθρωση των μηριαίων και κνημιαίων οστών ονομάζεται άρθρωση του γόνατος και τα κνημιαία οστά με τα οστά του ποδιού ονομάζονται άρθρωση του αστραγάλου.

Οι ακόλουθες περιοχές των ποδιών διακρίνονται: το γλουτιαίο, πρόσθιο και οπίσθιο μηρό, το εμπρόσθιο και οπίσθιο γόνατο, το πρόσθιο και οπίσθιο κάτω πόδι, ο πρόσθιος και οπίσθιος, ο εξωτερικός και ο εσωτερικός αστράγαλος, το πίσω μέρος του ποδιού και η σόλα.

Σχήμα 1. Δομή ανθρώπινου σκέλους

1. Πρώτη toe (μεγάλη).
2. Δεύτερο δάκτυλο.
3. Το τρίτο δάκτυλο (μέση).
4. Το τέταρτο δάκτυλο (άνομα).
5. Το πέμπτο δάκτυλο (μικρό δάχτυλο).
6. Δάχτυλο δακτύλου - μυϊκή πάχυνση στο εσωτερικό της ακραίας φάλαγγας των δακτύλων.
7. Η φάλαγγα του δακτύλου είναι το άκαμπτο τμήμα του δακτύλου.
8. Κάλτσα - το μπροστινό και τα πόδια με τα δάχτυλα των ποδιών.
9. Το πέλμα του ποδιού είναι το μέρος που έρχεται σε επαφή με την επιφάνεια στην οποία στέκεται το πόδι.
10. Φτέρνα - το πίσω μέρος του ποδιού και του ποδιού.
11. Πόδι - το χαμηλότερο τμήμα του ποδιού του ποδιού ή της βάσης του.
12. Αχιλλέας - τένοντα και μέρος του ποδιού στην περιοχή του ποδιού πάνω από τη φτέρνα, "Αχίλλειο τακούνι")
13. Βιέννη.
14. Η άνοδος του ποδιού - η μέση του άνω μέρους του ποδιού σε απόσταση από τη σόλα στο μπροστινό μέρος του αστραγάλου.
15. Αστράγαλος - το κινητό τμήμα μεταξύ του κάτω ποδιού και του ποδιού στην περιοχή της φτέρνας.
16. Πόδι που μπορεί να λυγίσει με το δάκτυλο.
17. Αστράκος - προεξέχοντα οστά του αστραγάλου ή σχηματισμού οστών του απομακρυσμένου ποδιού.
18. Shin - κάτω από το γόνατο και στον αστράγαλο.
19. Χαβιάρι - το οπίσθιο μυϊκό τμήμα των κορυφών στην περιοχή του γαστροκνήμιου μυός (έμφαση στην πρώτη συλλαβή στον όρο).
20. Γόνατο - ολόκληρο το μεσαίο εμπρόσθιο τμήμα της στροφής του ποδιού μεταξύ του μηρού και του άξονα καθώς και το καπάκι του γόνατος.
21. Popliteal πτυχή - ολόκληρο το μεσαίο οπίσθιο τμήμα της πτυχής του σκέλους μεταξύ του μηρού και του γαστροκνήμιου μυός.
22. Κάλυμμα γόνατος - που καλύπτει την άρθρωση του γόνατος στο μπροστινό μέρος, το εξωτερικό τμήμα της κάμψης του οστού ποδιού με τη μορφή καμπύλης πλάκας ή «καλαμάκι».
23. Άνω μηρό - το μπροστινό μέρος του ποδιού από την κοιλιά μέχρι το γόνατο.
24. Εξωτερικός μηρός - το εξωτερικό ή το πλευρικό μέρος του ποδιού από τη μέση έως την άρθρωση του γόνατος.
25. Knuckle - το εσωτερικό και το πίσω μέρος του μηρού από το περίνεο και τους γλουτούς μέχρι το γέφυρα.
26 γλουτοί.
27. Νυχιών
28. Η βάση του καρφιού του δακτύλου.
29. Αστρά - πλευρική επιφάνεια της άρθρωσης του αστραγάλου.
30. Πόδι - όλο το μέρος του αστραγάλου και κάτω.
31. Εσωτερικοί σύνδεσμοι και τένοντες των δακτύλων.

Πίσω μέρος του ποδιού

Το τελευταίο γράμμα οξιάς "a"

Η απάντηση στην ερώτηση "Πίσω μέρος του ποδιού", 5 γράμματα:
φτέρνα

Εναλλακτικές ερωτήσεις στα σταυρόλεξα για τη φτέρνα λέξης

Πίσω μέρος του ποδιού

Anagram στη λέξη "hoe"

Μέρος της λεπίδας του τραπεζοειδούς όπλου σε κοντινή απόσταση από το Cheren ή το Guard

Ένα από αυτά που πηγαίνει η ψυχή του φόβου

Το τμήμα του ποδιού που σπινθηροβολεί όταν τρέχει

Ένα από τα δύο, όπου πηγαίνει η ψυχή

Ορισμός της λέξης φτέρνα στα λεξικά

Wikipedia έννοια λέξη στο λεξικό της Βικιπαίδειας
Pyatka - ένα χωριό στην Ουκρανία, στην περιοχή Chudnovsky της περιοχής Zhytomyr.

Παραδείγματα χρήσης της λεκτικής φτέρνας στη βιβλιογραφία.

Ήταν σε ένα πουκάμισο με τυλιγμένα μανίκια, βελούδινα τζιν και μερικές ξένες παντόφλες χωρίς τακούνια, Υπήρχε μια τσάντα με χορδές με χορτάρια στο χέρι της.

Αυτός ο ήχος σας κάνει να τραβήξετε ενστικτωδώς το κεφάλι στους ώμους, να παγώσετε την καρδιά και να πέσετε μέσα τακούνια, ρίχνοντας επιπλέον αδρεναλίνη στο αίμα.

Έφαγαν στην κουζίνα, ο Ιβάν κάθισε στην άκρη μιας ξύλινης στοάς και τυλίχτηκε πάνω του τακούνια.

Άλλοι αλγεβρικοί, άνθρωποι που είναι απολύτως απαραίτητοι για την κοινωνία ανά πάσα στιγμή, πιθανότατα θα αρπάξουν αμέσως τα φτερά και, αφού έκαναν τους υπολογισμούς, θα φτάσουν στο εξής αδιαμφισβήτητο συμπέρασμα: δεδομένου ότι ο κάτοικος του κ. Mihmegase του συστήματος Sirius τακούνια είκοσι τέσσερις χιλιάδες σκαλοπάτια στο στέμμα που είναι εκατόν είκοσι χιλιάδες πόδια και εμείς, οι γήινοι κάτοικοι, σπανίως συμβαίνει να είναι πάνω από πέντε πόδια και αφού η περιφέρεια του πλανήτη μας είναι εννέα χιλιάδες πρωταθλήματα, τότε ο πλανήτης από τον οποίο προέρχεται είναι είκοσι πέντε Από εκατομμύρια εξακόσιες χιλιάδες φορές περισσότερο από τη μικρή μας Γη.

Είναι σωστά επισημασμένη: η εσωτερική, που καλύπτεται από βουνά από τρεις πλευρές, η κοιλάδα δεν κρατιέται παντού στο ίδιο επίπεδο, αλλά σταδιακά ανεβαίνει, καταλήγοντας σε φτέρνα τα πέδιλα της χαμηλότερης από τις τοπικές περάσματα είναι ένα perevalchik, έτσι να πω, μετά από το οποίο, από την άλλη πλευρά των βουνών, τα μεγάλα μεταλλεία απατίτη, και από αυτά - μια εθνική οδό προς την πόλη, το λεωφορείο πηγαίνει.

Πηγή: Βιβλιοθήκη του Maxim Moshkov

Ποια είναι τα μέρη των ποδιών ενός ατόμου που ονομάζονται;

Ποια είναι τα μέρη των ποδιών ενός ατόμου που ονομάζονται;

Το ισχίο είναι το τμήμα του ποδιού από την άρθρωση του ισχίου έως το γόνατο, διακρίνει μεταξύ εμπρόσθιων, οπίσθιων, εξωτερικών και εσωτερικών επιφανειών, γόνατος και popliteal fossa, και shin από το γόνατο στον αστράγαλο, διακρίνει επίσης την οπίσθια, πρόσθια, εξωτερική και εσωτερική επιφάνεια,, φτέρνα, δάκτυλα και σόλα.

Ο μηρός ονομάζεται το τμήμα του ποδιού από το γόνατο μέχρι τον ισχίο, μετά το γόνατο, το πίσω μέρος του γόνατος ονομάζεται γέφυρα, το κατώτερο πόδι και στη συνέχεια η άρθρωση του αστραγάλου και το πόδι. Το τμήμα του ποδιού που έρχεται σε επαφή με το πάτωμα ονομάζεται σόλα.

Το πόδι αποτελείται από

• πόδια και πέντε δάχτυλα,
• πόδια
• τακούνια
• αστραγάλους,
• το shin είναι μέρος της φτέρνας στο γόνατο,
• μοσχάρι, που βρίσκεται πίσω από το μοσχάρι,
• γόνατο και επιγονατίδα,
• ισχία
• βουβωνες

Η κνήμη με τη σειρά της αποτελείται από την κνήμη και την κνήμη. Στα οστά της κνήμης που συνδέονται με την επιγονατίδα.

Από πάνω προς τα κάτω - από τους γλουτούς και μέχρι το γόνατο - τον μηρό, στη συνέχεια - το γόνατο, στη συνέχεια στον αστράγαλο μπροστά - το κάτω πόδι, πίσω - το μοσχάρι, στη συνέχεια το πόδι. Το πόδι είναι η φτέρνα (πίσω) και το δάχτυλο (εμπρός), τα δάχτυλα των ποδιών είναι τα δάκτυλα των ποδιών.

Με εκπλήσσει το γεγονός ότι οι περισσότεροι άνθρωποι δεν είναι καθόλου προσανατολισμένοι στα ονόματα των τμημάτων του σώματός τους και δεν είμαι εξαίρεση. Κατά κάποιο τρόπο πάντοτε πήρε αδιαμφισβήτητο "χαμηλότερο γόνατο" υψηλότερο από το γόνατο "γόνατο". και παρόμοιους ορισμούς. Στη συνέχεια, όμως, έχω καταλάβει λίγο με αυτό το πρόβλημα, αλλά η γνώση των μερών των ποδιών ενός ατόμου δεν μου έφερε κανένα πρακτικό όφελος, εκτός από μια αίσθηση ικανοποίησης. Στην παρατήρησή μου για το γνωστό "έχετε ένα νήμα στο δεξί σας πόδι? ρώτησε: «όπου είναι όπου;».

Βασικές έννοιες που όλοι πρέπει να γνωρίζουν: το μηρό (μέρος του ποδιού από τον ισχίο έως το γόνατο), το γόνατο (το πίσω μέρος του γονάτου δεν έχει το όνομά του), το shin, το μόσχο, το πόδι.

Το πόδι αγγίζει την επιφάνεια του εδάφους και χρησιμεύει ως στήριγμα όταν μετακινείται. Το τμήμα του ποδιού που έρχεται σε επαφή με το έδαφος ονομάζεται πόδι ή σόλα, η άνω πλευρά απέναντι από αυτό ονομάζεται πίσω μέρος του ποδιού. Η οστική δομή του ποδιού χωρίζεται σε ταρσούς, μετατάρσιο, φαλάγγα. Ναι, το πόδι - μέρος του ποδιού στο οστό.

Οι γλουτοί είναι μέρος του ποδιού.

Το shin είναι το μέρος του ποδιού από το γόνατο μέχρι το τακούνι, και ο αστράγαλος και ο αστράγαλος είναι τα ίδια.

Γόνατο είναι το όνομα της άρθρωσης του γόνατος (κοινά), η οποία έχει εμπρόσθια, οπίσθια και πλευρική επιφάνεια

Ποτέ δεν με ενδιέφερε ιδιαίτερα αυτό το ζήτημα, αλλά πάντα πίστευα ότι το πόδι αποτελείται από το μηρό, τη γλώσσα και το πόδι. Εάν περιγράφετε λεπτομερέστερα, η λίστα μοιάζει με αυτή:

Ο γλουτός δεν είναι όργανο, αλλά ένας μυς, αφού το όργανο εκτελεί μια συγκεκριμένη, εγγενή λειτουργία. Όσον αφορά τα μέρη του ποδιού, οι ακόλουθες περιοχές του ποδιού διακρίνονται στην ανατομία:

• Περιοχή γλουτών (κώλος, άκρη).
• Μπροστινό μηρό.
• Πίσω μηρό (μηρός);
• Μπροστινή περιοχή γόνατος (γόνατο).
• Περιοχή οπίσθιου γόνατος.
• Προγενέστερη περιοχή κατώτερου ποδιού (κνήμη).
• Περιοχή οπίσθιου ποδιού (μοσχάρι).
• Προγενέστερη περιοχή της άρθρωσης του αστραγάλου.
• Το πίσω μέρος του αστραγάλου (αστράγαλος).
• Η εξωτερική περιοχή της άρθρωσης του αστραγάλου.
• Η εσωτερική περιοχή της άρθρωσης του αστραγάλου.
• Περιοχή πίσω ποδιού.
• Η περιοχή της σόλας (εξωτερική σόλα).

Μεταξύ των μικρότερων στοιχείων μπορούμε να αναφέρουμε την πτέρνα, την αψίδα του ποδιού, τα δάχτυλα των ποδιών.

Τα ανθρώπινα πόδια είναι ένας πολύπλοκος φυσικός μηχανισμός, ο οποίος αποτελείται από:

Γλουτοί (το πιο αισθητικά σημαντικό μέρος του ποδιού).

Μπροστινό μηρό.

Η γραβάτα (που βρίσκεται πίσω από το μηρό)?

Γόνατο (που βρίσκεται μπροστά από το γόνατο).

Το πίσω μέρος του γόνατος.

Shin (είναι μπροστά από το shin)?

Χαβιάρι (πίσω μοσχάρι);

Μπροστά από την άρθρωση του αστραγάλου.

Αστρά (που βρίσκεται πίσω από τον αστράγαλο)?

Το πίσω μέρος του ποδιού.

Όπως μπορείτε να δείτε, οι γλουτοί είναι μέρος των ποδιών. Το πίσω μέρος του γόνατος δεν έχει όνομα, το πίσω μέρος του σώματος είναι το μοσχάρι, η γνάθο και ο αστράγαλος είναι διαφορετικά μέρη του ποδιού και το πόδι αποτελείται από τη σόλα και το πίσω μέρος του ποδιού.

Το ανθρώπινο πόδι αποτελείται από πολλά μέρη, δηλαδή, το μηρό που αποτελείται από το μηριαίο και το επιγονατίδα, την κνήμη, που αποτελείται από την κνήμη και την κνήμη, το πόδι, που αποτελείται από πολλά μικρά οστά.

Ποια είναι τα μέρη των ποδιών ενός ατόμου που ονομάζονται;

Πόδι - είναι το μόνο ή ολόκληρο το τμήμα του ποδιού στα οστά; Είναι το shin το ίδιο με τον αστράγαλο ή όχι; Οι γλουτοί είναι τμήματα των ποδιών ή είναι ένα ξεχωριστό όργανο; Τα τμήματα των ποδιών έχουν τα ονόματά τους μπροστά ή πίσω, ποιο είναι το όνομα του γόνατος στην πλάτη και άλλα μέρη του ανθρώπινου ποδιού;

Ο γλουτός δεν είναι όργανο, αλλά ένας μυς, αφού το όργανο εκτελεί μια συγκεκριμένη, εγγενή λειτουργία. Όσον αφορά τα μέρη του ποδιού, οι ακόλουθες περιοχές του ποδιού διακρίνονται στην ανατομία:

• Περιοχή γλουτών (κώλος, άκρη).
• Μπροστινό μηρό.
• Πίσω μηρό (μηρός);
• Μπροστινή περιοχή γόνατος (γόνατο).
• Περιοχή οπίσθιου γόνατος.
• Προγενέστερη περιοχή κατώτερου ποδιού (κνήμη).
• Περιοχή οπίσθιου ποδιού (μοσχάρι).
• Προγενέστερη περιοχή της άρθρωσης του αστραγάλου.
• Το πίσω μέρος του αστραγάλου (αστράγαλος).
• Η εξωτερική περιοχή της άρθρωσης του αστραγάλου.
• Η εσωτερική περιοχή της άρθρωσης του αστραγάλου.
• Περιοχή πίσω ποδιού.
• Η περιοχή της σόλας (εξωτερική σόλα).

Μεταξύ των μικρότερων στοιχείων μπορούμε να αναφέρουμε την πτέρνα, την αψίδα του ποδιού, τα δάχτυλα των ποδιών.

Περιοδικά υπάρχει πόνος στο πίσω μέρος της φτέρνας: με τι συνδέεται;

Πόνος στο πίσω μέρος της φτέρνας μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους. Ορισμένες από αυτές μπορεί να υποδεικνύουν κόπωση των ποδιών, ενώ άλλες αποτελούν ένδειξη σοβαρής ασθένειας. Η θεραπεία του πόνου της φτέρνας δεν περιορίζεται στην εξάλειψη των συμπτωμάτων, θα πρέπει να περιλαμβάνει θεραπεία που στοχεύει στην εξάλειψη της αιτίας του συνδρόμου πόνου.

Για να καταλάβετε γιατί το τακούνι πονάει χωρίς προφανή λόγο, μπορείτε να επισκεφθείτε μόνο έναν γιατρό.

Αιτίες πόνου πτέρνας

Ο πόνος στην πτέρνα ή ο πόνος στην τακούνια προκαλείται συχνά από τραυματισμούς, υπέρβαρα ή άβολα παπούτσια. Άλλοι λόγοι που χαρακτηρίζουν τις ασθένειες των ποδιών περιλαμβάνουν:

1. Μώλωπας φρύνος, διάστρεμμα ή στέλεχος των συνδέσμων. Τα συμπτώματα του πόνου θα εξαρτηθούν από τη σοβαρότητα του τραυματισμού.
2. Πλανητική γομφίεση. Αυτός είναι ένας σχηματισμός συνδετικού ιστού, ο οποίος βρίσκεται σε μορφή φαρδιάς λωρίδας στην πελματιαία επιφάνεια του ποδιού από τον αστράγγι μέχρι τα κεφάλια των μεταταρσικών οστών. Μια ακριβής διάγνωση μπορεί να γίνει μόνο με βάση μια ακτινογραφία. Η πέτρα στη φτέρνα (ανάπτυξη) μπορεί να εμφανιστεί λόγω της παραμόρφωσης του ποδιού. Αυτή η ασθένεια είναι χαρακτηριστική για γυναίκες που είναι υπέρβαροι ή φορούν συνεχώς ψηλά τακούνια. Η προκύπτουσα συσσώρευση στο οστό υπό πίεση από ένα παπούτσι ή βάρος κατά τη διάρκεια της πεζοπορίας πιέζει σε μαλακό ιστό και προκαλεί επίδραση στον πόνο. Ο πόνος εντείνεται μετά από μια μακρά πορεία ή με τα πόδια. Σε ηρεμία, τα πόδια δεν βλάπτουν πλέον, αλλά μόλις η ηρεμία αντικατασταθεί από τη δραστηριότητα, τα συμπτώματα επιστρέφουν.
3. Έξοδος του πτέρνα. Με την παρουσία αυτής της ασθένειας, σχηματίζεται ένα οστό στην πτέρνα πίσω. Μια έκρηξη μπορεί να προκληθεί από τραυματισμό ή πελματιαία περιτονία. Τα άτομα με δυσανάλογη ανάπτυξη ιστού χόνδρου είναι επιρρεπή σε αυτήν την ασθένεια. Ο αρχικώς σχηματισμένος ιστός χόνδρου δεν είναι ορατός στην ακτινογραφία και μόνο κατά την εξέλιξη, όταν συμβαίνει η διαδικασία εναπόθεσης αλάτων ασβεστίου, σχηματίζεται μια οσμή και ανάπτυξη χόνδρου επί της πτέρνας. Κατά κανόνα, η νόσος επηρεάζει ταυτόχρονα και τα δύο πόδια. Εκτός από τον πόνο των οστών, ο ασθενής μπορεί να παρουσιάσει απώλεια αίσθησης στα πόδια λόγω της συμπίεσης των πλεξούδων της φλεβοκομβικής ανάπτυξης.
4. Achillodonia. Αυτή η ασθένεια χαρακτηρίζεται από φλεγμονή του αστραπή, η οποία βρίσκεται στην πίσω επιφάνεια του πελματιαίου κονδύλου. Η Achillodonia αναπτύσσεται λόγω του μικρονάδρου του Achilles tendon ως αποτέλεσμα του υπερβολικού φορτίου στα πόδια. Στη θέση της φλεγμονώδους διαδικασίας, εκτός από την αίσθηση του πόνου, υπάρχει οίδημα του δέρματος. Η επιβεβαίωση αυτής της διάγνωσης είναι δυνατή λόγω της μεθόδου υπερηχογραφήματος (υπερήχων) ή μαγνητικού συντονισμού (MRI) για την εξέταση του ποδιού. Αυτή η ασθένεια είναι επικίνδυνη επειδή μπορεί να ξεκινήσει μόλυνση του αρθρικού σάκου.
5. Ρευματοειδής αρθρίτιδα. Η ασθένεια είναι απειλητική για τον ασθενή. Το γεγονός είναι ότι η ασθένεια χαρακτηρίζεται από το γεγονός ότι συμβαίνει η διαδικασία της καταστροφής των κυττάρων του σώματος από την ασυλία του ατόμου. Η ρευματοειδής αρθρίτιδα μπορεί να προκληθεί από γρίπη, κρύο ή ιογενή λοίμωξη. Αν δεν ξεκινήσετε την έγκαιρη θεραπεία, εκτός από τον πόνο στο σημείο εντοπισμού της φλεγμονώδους διαδικασίας, συνήθως πάνω από το τακούνι, ο ασθενής θα έχει άλλα συμπτώματα (αυξημένη θερμοκρασία σώματος, απώλεια όρεξης, αδιαθεσία κλπ.). Χωρίς σωστή θεραπεία, η νόσος σχεδόν «τρώει» τις αρθρώσεις.
6. Αποφυσίτιδα των τακουνιών. Είναι μια φλεγμονή στο πίσω μέρος του ασβεστίου. Παιδιά με επιρρεπή νόσο κατά τη στιγμή του ενεργού σχηματισμού του ασβεστίου. Λόγω των υπερβολικών φορτίων στην περιοχή της πτέρνας, μπορεί να εμφανιστούν φλεγμονώδεις διεργασίες που προκαλούν πόνο. Σε αυτή την περίπτωση, η θεραπεία συνίσταται στη δημιουργία μέγιστης ανάπαυσης για τα κάτω άκρα μέχρι να ολοκληρωθεί η διαδικασία σχηματισμού οστού.
7. Κάταγμα φτέρνας. Θεωρήθηκε ένας σπάνιος τραυματισμός. Σε κάταγμα, κατά κανόνα, ο ασθενής βιώνει πόνο σε όλο το πόδι και πάνω από τη φτέρνα. Οι ικανότητες κινητήρα του αστραγάλου παραμένουν. Το τραυματισμένο πόδι πρήζεται. Λόγω του έντονου πόνου καθίσταται αδύνατο να κλίνει το πόδι.

Θεραπεία πόνου πτέρνας

Εάν η φτέρνα πονάει, συνιστάται να επικοινωνήσετε με έναν ορθοπεδικό τραυματολόγο ή έναν ρευματολόγο. Υπάρχει μια πιθανότητα ότι μετά από διάφορες διαγνωστικές διαδικασίες, ο ασθενής θα μεταφερθεί σε άλλο γιατρό για περαιτέρω εξέταση, μετά τον οποίο θα συνταγογραφηθεί η θεραπεία.

Τη στιγμή της θεραπείας, ο ασθενής θα πρέπει να φορούν άνετα παπούτσια που δεν θα συμπιέσουν και θα προκαλέσουν επιπλέον πόνο στο πόδι.

Η θεραπεία της φαστρίτιδας πραγματοποιείται με τη χρήση μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων. Για να αφαιρέσετε το σύνδρομο του πόνου, μπορεί να συνιστάται ένα εξω-αρθρικό μπλοκ. Ο ασθενής διαθέτει ειδικές ορθοπεδικές πάπες, γεγονός που εμποδίζει την περαιτέρω ανάπτυξη της νόσου. Τα καλά αποτελέσματα δείχνουν φυσικοθεραπευτικές διαδικασίες και θεραπευτικές ασκήσεις.

Μία αποτελεσματική μέθοδος για τη θεραπεία της εξάντωσης των πελμάτων είναι η χειρουργική απομάκρυνσή της. Οι συντηρητικές μέθοδοι αποσκοπούν στην απομάκρυνση του πρηξίματος και της φλεγμονής στους μαλακούς ιστούς. Για να μειώσετε την πίεση κάτω από την πτέρνα, περικλείστε τις τσόπες. Επιπρόσθετα, συνιστώνται θερμά λουτρά ποδιών, φυσιοθεραπεία και ηλεκτροφόρηση Novocain.

Η αχιλοδονία στα πρώιμα στάδια δεν συνεπάγεται χειρουργική επέμβαση. Η θεραπεία πραγματοποιείται με τη χρήση θεραπείας κύματος κρούσεων, στην οποία διατηρείται η ακεραιότητα των μαλακών ιστών και δεν σχηματίζονται ουλές. Σε χρόνια μορφή, απαιτείται μια επέμβαση, κατά την οποία αφαιρείται η βλεννογόνος μεμβράνη του σάκου, κόβοντας την πλευρά του τένοντα.

Στο αρχικό στάδιο, η ρευματοειδής αρθρίτιδα αντιμετωπίζεται με χονδροπροστατευτικά για την αποκατάσταση του αρθρικού ιστού. Έχουν συνταγογραφηθεί αντιφλεγμονώδη και αναλγητικά φάρμακα, καθώς και φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες. Ιδιαίτερη προσοχή δίνεται στην αποκατάσταση του ανοσοποιητικού συστήματος του σώματος.

Τραυματισμός τραυμάτων και θεραπεία κατάγματος

Για τις μώλωπες της φτέρνας, συντηρείται συντηρητική θεραπεία, η οποία περιλαμβάνει τη λήψη φαρμάκων που αποσκοπούν στην ανακούφιση του πόνου. Εάν υπάρχει υποψία για μια φλεγμονώδη διαδικασία, τα αντιβιοτικά μπορεί να συνταγογραφηθούν στον ασθενή.

Ένα σπάσιμο χωρίς μετατόπιση αντιμετωπίζεται με την εφαρμογή γύψου.

Με την μετατόπιση θραυσμάτων οστού και τραυματισμού στις αρθρικές επιφάνειες, η θεραπεία πραγματοποιείται με τη μέθοδο της σκελετικής έλξης. Θραύσματα και θραύσματα οστών στερεώνονται με βελόνες ή συρραπτικά, γεγονός που τους επιτρέπει να μεγαλώνουν σωστά μαζί. Μετά την επούλωση των οστών, ο ασθενής θα έχει μια πορεία αποκατάστασης για την αποκατάσταση της κανονικής λειτουργικότητας του άκρου.

Σοβαρά βλάψει την εξωτερική πλευρά του ποδιού

Όταν το έξω πόδι πονάει, πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή σε αυτόν τον πόνο. Αν δεν έχει προφανή λόγο, θα πρέπει να στραφεί με τη σειρά του σε έναν τραυματολόγο, ορθοπεδισμό, χειρουργό, ρευματολόγο, νευρολόγο και χειρουργό. Για να ταξινομήσετε τον πόνο στα πόδια, τα πόδια και τα πόδια μπορεί να είναι σε διαφορετικούς λόγους.

Με βάση την επικράτηση του πόνου είναι τοπικές (επηρεάζουν μια περιορισμένη περιοχή του ποδιού, μέρος του ποδιού) ή διάχυτη (καλύπτουν ολόκληρο το πόδι). Σε σχέση με τις εξωτερικές επιδράσεις, διαιρούνται σε πόνους ανάπαυσης και πόνο στο φορτίο. Από τη φύση του πόνου μπορεί να είναι αιχμηρό μαχαίρι χαρακτήρα, να είναι θαμπό και τραβώντας.

Μέχρι την εμφάνιση του πόνου είναι το πρωί, που συμβαίνει στο τέλος μετά από άσκηση και σταθερή.

Δεν θα εξετάσουμε όλους τους τύπους και τις αιτίες του πόνου που επηρεάζουν τα πόδια, τα πόδια και τα πόδια. Θα αγγίξουμε μόνο εκείνες που προκαλούν πόνο στον εξωτερικό χώρο του ποδιού στο πλάι.

Από πού προέρχεται ο πόνος

Εάν το πόδι πονάει μόνο κάτω από το φορτίο (όταν περπατάει), ο πόνος δεν συνοδεύεται από οίδημα, ερυθρότητα, αύξηση της τοπικής θερμοκρασίας, μπορεί να οφείλεται σε ασθένειες που σχετίζονται με χρόνια ανεπάρκεια ασβεστίου (οστεομαλακία), ασυμπτωματική οστεοπόρωση.

Εάν εμφανίζεται έντονος πόνος στα πόδια (ιδιαίτερα στην εξωτερική πλευρά του ποδιού) όταν ένα στατικό φορτίο ("στέκεται"), αυξημένη σωματική δραστηριότητα (όταν περπατάτε, τρέχει), συμπεριλαμβανομένης της ξαφνικής αύξησης βάρους που προκύπτει και είναι διάχυτη, μπορεί να υποτεθεί η βλάβη στους συνδέσμους.

Άλλες αιτίες του εξωτερικού πόνου στα πόδια: στενά ανήσυχα παπούτσια, παπούτσια με ψηλά τακούνια, τραυματισμοί, φλεγμονώδεις αλλοιώσεις της διάταξης των τενόντων-συνδέσμων, φλεγμονώδεις βλάβες των αρθρώσεων, οστεοπόρωση, ομοιόμορφη πάθηση, ασθένεια των φλεβών, βλάβη του κνημιαίου νεύρου.

Άνετα παπούτσια

Αυτή η αιτία του πόνου στα πόδια δεν απαιτεί την παρέμβαση ειδικών. Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε ότι με την πάροδο του χρόνου, όταν φοράτε τέτοια παπούτσια, ακόμα και αφού το πόδι έχει προσαρμοστεί και ο πόνος έχει σταματήσει, το πόδι συνεχίζει να παραμορφώνεται.

Με τον καιρό, ο πόνος θα επαναληφθεί, αλλά θα είναι ήδη ένα σύμπτωμα σοβαρής βλάβης της συσκευής αρθρικού-συνδέσμου. Η ασθένεια θα επηρεάσει όχι μόνο την άρθρωση και το σύνδεσμο του ποδιού, του ποδιού αλλά και ολόκληρης της σπονδυλικής στήλης.

Οι τραυματισμοί που προκαλούν πόνο στην εξωτερική επιφάνεια του ποδιού (διαστρέμματα και κατάγματα) χωρίζονται σε διάφορους τύπους:

1. Σπόρ: Η βλάβη των συνδέσμων στην περιοχή του αστραγάλου είναι μία από τις πιο κοινές αιτίες σοβαρού και έντονου πόνου από το εξωτερικό του ποδιού. Το πόδι συσσωρεύεται συνήθως (Εικόνα 2), ο αστράγαλος μετατοπίζεται και ο πρόσθιος στέρνος-φλοιώδης σύνδεσμος υποβάλλεται σε τέντωμα.
2. Κόπωση (σέρνεται): εμφανίζεται υπό την επίδραση μονοτονικών, επαναλαμβανόμενων μικροτραυμάτων. Ο πόνος από τα κατάγματα που επηρεάζουν τη φτέρνα και το σκαφοειδές οστό εντοπίζεται στο εξωτερικό του ποδιού. Ένα σπασμένο οστικό κάταγμα του μεταταρσίου προκαλεί πόνο και στις δύο πλευρές του. Στα πρώτα στάδια, οι οδυνηρές αισθήσεις στο πόδι δεν είναι ισχυρές, έχουν τραβήγματα χαρακτήρα, η βλάβη μπορεί να μην διαγνωστεί με ακτινογραφίες, είναι συχνότερη στους αθλητές.
3. Το σύνδρομο των οσφυϊκών οστών είναι μια σπάνια αλλοίωση. Η βλάβη μπορεί να είναι άμεση (ο ζημιογόνος παράγοντας επηρεάζει το πίσω μέρος του ποδιού) και έμμεση (συμπίεση): το ομοιόμορφο κόκαλο συμπιέζεται μεταξύ των οστών του μεταταρσίου και του αστραγάλου, είναι επίσης δυνατή η εξάρθρωση στο πέλμα του πτερυγίου με υπερβολική κάμψη της σόλας. Τέτοιες βλάβες συμβαίνουν σε χορευτές, ποδηλάτες, σε ασθενείς με σύνδρομο υπερπλασίας του δέρματος.

Η θεραπεία για τραυματισμούς του ποδιού υποδηλώνει τη σταθεροποίησή του, στην περίπτωση τεντώματος, αυτός είναι ένας στενός επίδεσμος που χρησιμοποιεί ελαστικούς επίδεσμους, στην περίπτωση των καταγμάτων, πρόκειται για ένα σύντομο ελαστικό γύψου. Επιπλέον, μπορούν να συνταγογραφηθούν ειδικές κρέμες, αλοιφές, παυσίπονα. Σε ειδικές περιπτώσεις μπορεί να χρειαστεί χειρουργική θεραπεία.

Βλάβες της συσκευής τένοντα-συνδέσμου

1. Φυτική (πελματιαία) fasciitis - μια φλεγμονώδης διαδικασία στην περιτονία του ποδιού, συμβαίνει όταν υπερβολικά φορτία (εργασία στα πόδια, αύξηση βάρους, πρόοδος flatfoot). Ο πόνος ανησυχεί το πρωί. Εάν η φλεγμονώδης διαδικασία στην περιοχή του ασβεστίου έχει μακρά πορεία, τότε είναι δυνατή η ανάπτυξη του πελματιαίου οστού (οσφυϊκή προεξοχή).
2. Αχιλλέας τενοντίτιδα - εκφυλιστική (φλεγμονή ή βλάβη) διαδικασία φλεγμονής τένοντα πελμάτων. Ο σοβαρός πόνος συχνά εντοπίζεται στην περιοχή της πτέρνας από έξω, συνοδεύεται από αυξημένη ευαισθησία του δέρματος στο σημείο της φλεγμονής, μειωμένη κινητικότητα του ποδιού. Εμφανίζεται ως αποτέλεσμα μικροτραυμάτων, αυξημένη κινητική δραστηριότητα, παρουσία ορισμένων ασθενειών (ουρική αρθρίτιδα, ρευματοειδής αρθρίτιδα).
3. Ligamentitis - φλεγμονή των συνδέσμων, η οποία συνοδεύεται από αιχμηρό, έντονο πόνο που επηρεάζει όχι μόνο το πλευρικό τμήμα του ποδιού, αλλά και τον αστράγαλο, την ανύψωση και τις πελματιαίες ζώνες. Αυτή η βλάβη συμβαίνει ως αποτέλεσμα μικροτραυμάτων, τα οποία σχηματίζονται κατά τη διάρκεια βαριών φορτίων στα οστά του ποδιού ή σε ορισμένες μολυσματικές αλλοιώσεις.

Η θεραπεία είναι συντηρητική, περιλαμβάνει μασάζ (σύμφωνα με τις ενδείξεις), άσκηση, που φοράτε ειδικά ορθοπεδικά παπούτσια. Επιπλέον, μπορούν να συνταγογραφηθούν ειδικές αλοιφές, κρέμες, πηκτές.

Αρθρίτιδα και αρθροσία

Οι φλεγμονώδεις βλάβες του ποδιού χωρίζονται σε 2 τύπους:

1. Η αρθρίτιδα είναι μια ομάδα ασθενειών που επηρεάζουν τις αρθρώσεις. Η αρθρίτιδα προκαλείται από διάφορες αιτίες και εκδηλώνεται σε διάφορες ποικιλίες: ρευματοειδής αρθρίτιδα (συχνά επηρεάζει τις αρθρώσεις των ποδιών), ουρική αρθρίτιδα, οστεοαρθρίτιδα, αντιδραστική αρθρίτιδα. Χαρακτηρίζεται από συγκεκριμένα συμπτώματα: αλλαγή στο χρώμα του δέρματος, οίδημα, θερμοκρασία. Ο ασθενής υποχωρεί ελαφρώς. Εάν οι πληγείσες αρθρώσεις επηρεαστούν, εμφανίζεται έντονος πόνος στο εξωτερικό μέρος του ποδιού.
2. Η αρθροπάθεια είναι μια ομάδα εκφυλιστικών ασθενειών που σχετίζονται με την καταστροφή του χόνδρου του αρθρικού σάκου, τη φλεγμονή των ιστών γύρω από τις αρθρώσεις, που συνοδεύεται από παραβίαση της κυκλοφορίας μικροκυμάτων και τροφισμού. Λόγω του γεγονότος ότι ο ασθενής προσπαθεί να απαλλαγεί από την πληγείσα άρθρωση, το φορτίο μετατοπίζεται στην εξωτερική περιοχή του ποδιού. Αυτό οδηγεί σε κόπωση του συνδέσμου του ποδιού και του πόνου στο εξωτερικό του μέρος.

Η θεραπεία υποτίθεται ότι είναι συντηρητική και περιλαμβάνει φυσιοθεραπεία στην περιοχή του ποδιού, πορεία μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων και ορμονών και κατά τη διάρκεια της μολυσματικής διαδικασίας - αντιβιοτικά. Η έξαρση της ουρικής αρθρίτιδας απομακρύνεται με την απομάκρυνση από το ανθρώπινο σώμα της περίσσειας ουρικού οξέος. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ενδείκνυται χειρουργική θεραπεία.

Αιτίες πόνου στην εξωτερική πλευρά του ποδιού

Το επίπεδο πόδι είναι μια αλλαγή στο σχήμα του ποδιού, με κάθοδο (εγκάρσια ή διαμήκη) και υπερβολική πίεση του τόξου, προκαλώντας συμπτωματικό πόνο στο πόδι και το πόδι. Η επίπεδη ποδιά μπορεί να είναι ραχιτική, στατική και τραυματική. Η θεραπεία περιλαμβάνει την ενίσχυση των μυών του ποδιού, το περπάτημα σε ανώμαλες επιφάνειες, το μασάζ και τη χρήση μεμονωμένων ορθοπεδικών πέλματος, τη σωστή επιλογή των παπουτσιών.

Ασυμπτωματική οστεοπόρωση συμβαίνει ως αποτέλεσμα τραυματισμών στα οστά του ποδιού ή κατά τη διάρκεια παρατεταμένων φλεγμονωδών ασθενειών που επηρεάζουν τον οστικό ιστό του ποδιού. Το σύμπτωμα αυτής της παθολογίας είναι μόνο ο πόνος στο προσβεβλημένο τμήμα του ποδιού, το οποίο συμβαίνει σε ηρεμία και αυξάνεται με την κίνηση. Το μόνο κλασικό σημάδι είναι η αύξηση του πόνου στο πόδι όταν προσπαθείτε να αισθανθείτε μια πληγή με τα δάχτυλά σας.

Ασθένεια των φλεβών: με την ήττα των φλεβών, η εκροή αίματος διαταράσσεται, μπορεί να προκαλέσει οίδημα και πόνο κατά μήκος της φλέβας.

Συχνά ο πόνος εντοπίζεται στο εξωτερικό του ποδιού. Εάν δεν υπάρχουν άλλα συμπτώματα πέρα ​​από τον πόνο και η ακτινογραφία δεν αποκαλύπτει καμία βλάβη στις αρθρώσεις, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν νευρολόγο. Ίσως ο πόνος "στη ζώνη ευθύνης" του κνημιαίου νεύρου σηματοδοτεί ότι έχει ηττηθεί.

Η πρόληψη των ασθενειών των ποδιών είναι απαραίτητη. Η τακτική αυτο-μασάζ, το περπάτημα ξυπόλητος στην άμμο, τα βότσαλα και το γρασίδι, η απαλλαγή από το υπερβολικό βάρος, η ισορροπημένη διατροφή και η σωστή επιλογή των παπουτσιών δεν θα λύσουν όλα τα προβλήματα, αλλά θα βοηθήσουν στη διατήρηση της υγείας των ποδιών σας για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Πώς λειτουργεί το πόδι: ανατομία των οστών, λειτουργίες, ασθένειες

Ανθρώπινο πόδι - το πιο σημαντικό μέρος του μυοσκελετικού συστήματος. Λειτουργεί σαν ελαστικό τόξο. Είναι ο άνθρωπος που θεωρείται ο μόνος οργανισμός στον κόσμο που έχει θολωτή δομή ποδιού. Παρόμοια ανατομία του ποδιού λόγω όρθιας θέσης. Μόλις ο άνθρωπος, με την πορεία της εξέλιξης, άρχισε να περπατά σε δύο πόδια, το πόδι του χρειαζόταν να εκτελεί νέα λειτουργικά καθήκοντα, λόγω των οποίων η δομή αυτού του τμήματος των κάτω άκρων ήταν θολωτή.

Το πόδι και οι αρθρώσεις του υποφέρουν πολύ συχνά εξαιτίας πολλών αρνητικών μηχανικών παραγόντων. Μεταξύ αυτών είναι:

• υπερβολική πίεση στις αρθρώσεις.
• τραυματισμοί, κατάγματα, διαστρέμματα.
• Διαταραχές μεταβολικών διεργασιών στο σώμα.
• έλλειψη θρεπτικών συστατικών στο σώμα.
• εργάζονται στη βαριά βιομηχανία και εργάζονται στα πόδια.
• παγωμένα πόδια και πολλά άλλα.

Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα της ασθένειας των ποδιών είναι τα εξής:

• σύνδρομο πόνου.
• πρήξιμο των ιστών.
• αίσθημα δυσκαμψίας.

Για να αντιμετωπίσουμε αποτελεσματικότερα την ασθένεια και να εντοπίσουμε την αιτία της, είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε την ανατομική δομή του ποδιού.

Ανατομία πέλματος

Το ανθρώπινο πόδι περιλαμβάνει 3 κύρια συστατικά: οστά, συνδέσμους και μυς. Κάθε ένα από αυτά τα στοιχεία εκτελεί μια σειρά από βασικές λειτουργίες. Αυτό σας επιτρέπει να διατηρήσετε το μυοσκελετικό σύστημα σε κατάσταση λειτουργίας. Σε περίπτωση παραβίασης της ακεραιότητας μιας από τις δομές, υπάρχει μια δυσλειτουργία ολόκληρης της άρθρωσης.

Οστά

Το ανθρώπινο πόδι έχει μάλλον πολύπλοκη οστική δομή. Η άρθρωση περιλαμβάνει τρία τμήματα:

• Ταρσός - το κύριο μέρος του ποδιού, το οποίο έχει στη δομή του 7 βασικά οστά - φτέρνα, έμβολο, σφηνοειδές, κυβοειδές, σκαφοειδές.
• Ο μετατάρσιος είναι ένα μεσαίο τμήμα που αποτελείται από 5 κύρια οστά, διαμορφωμένα σαν ένα σωλήνα και οδηγούν στην αρχή της θέσης των φαλαγγιών των δακτύλων. Στα άκρα αυτών των οστών υπάρχει μια αρθρική επιφάνεια. Αυτό εξασφαλίζει την κινητικότητα των οστών. Αυτό το συγκεκριμένο τμήμα του ποδιού συμβάλλει στη σωστή κλίση των ποδιών.
• Δάκτυλα - αυτό το τμήμα έχει 14 οστά. Λόγω της σωστής λειτουργίας των δακτύλων των δακτύλων, ένα άτομο είναι σε θέση να διατηρεί σωστά την ισορροπία και να κατανέμει ομοιόμορφα το σωματικό βάρος. Ο αντίχειρας ενός ατόμου αποτελείται από 2 οστά, τα υπόλοιπα δάχτυλα είναι 3 κόκαλα στην κανονική τους έκδοση.

Τα οστά παίζουν έναν εξαιρετικά σημαντικό ρόλο στη δομή του σκελετού του ποδιού και των αρθρώσεων του. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στην τοποθεσία και τις κύριες λειτουργίες τους:

• Το μεγαλύτερο κόκαλο του ποδιού είναι η φτέρνα. Παίρνει το μέγιστο φορτίο και είναι υπεύθυνο για την κατανομή της ισορροπίας. Βρίσκεται στο πίσω μέρος του ποδιού. Αυτό το οστό δεν ανήκει στον αστράγαλο, αλλά λόγω της δουλειάς του, λαμβάνει χώρα η σωστή κατανομή βάρους και πίεσης.
• Ο αστράγαλος είναι μικρότερος. Καλύπτεται από ιστό χόνδρου και ταυτόχρονα εισέρχεται στο τμήμα αστραγάλου του αρμού. Υπεύθυνος για τη λειτουργία της συσκευής συνδέσμων. Το ίδιο το οστό έχει έως 5 αρθρικές επιφάνειες. Όλα αυτά καλύπτονται με υαλώδη χόνδρο, γεγονός που μειώνει σημαντικά τη διαδικασία τριβής.
• Το κύβο βρίσκεται στο πίσω μέρος του ποδιού. Σύμφωνα με τις εξωτερικές ενδείξεις, μοιάζει με ένα γεωμετρικό σχήμα - έναν κύβο, που επιτρέπει να διακρίνεται γρήγορα από άλλα οστά.
• Το σκαφοειδές οστό είναι υπεύθυνο για το τόξο του ποδιού. Το στοιχείο βρίσκεται στο σώμα του ποδιού, μειώνεται παράλληλα με το οστό του κρανίου.
• Τα σφαιροειδή οστά βρίσκονται όσο το δυνατόν πλησιέστερα μεταξύ τους, εξασφαλίζοντας μέγιστη κινητικότητα. Συνολικά υπάρχουν 3 τέτοια οστά, τα οποία βρίσκονται ακριβώς πίσω τους και μπροστά τους είναι ο μετατάρσιος.

Πρέπει να σημειωθεί ότι η δομή και η λειτουργία των μεταταρσικών οστών σε ανθρώπους σε οποιαδήποτε ηλικία είναι τα ίδια. Η αρχική μορφή είναι σωληνοειδές σχήμα με χαρακτηριστική γωνιακή κάμψη. Είναι αυτός που σχηματίζει το τόξο του ποδιού.

Η ανατομία των ανθρώπινων ποδιών δεν περιορίζεται σε αρθρώσεις, κόκαλα και συνδέσμους. Η πλήρης δομή του αστραγάλου παρέχεται, χάρη στην καλή λειτουργία των αγγείων, των νευρικών ινών και των μυών.

Συσκευές πρόσδεσης

Η κινητικότητα των ποδιών παρέχεται από τους αρθρώσεις. Οι ακόλουθες ποικιλίες διακρίνονται:

• Αστράγαλο - σχηματίζεται από το shin και τον τόξο. Ο αστράγαλος παρουσιάζεται με τη μορφή μπλοκ. Στις άκρες του είναι οι σύνδεσμοι και η άρθρωση συνδέεται με τον χόνδρο. Λόγω της κινητικότητας αυτής της άρθρωσης, ένα άτομο είναι σε θέση να εκτελεί ελεύθερα τυχόν περιστροφικές κινήσεις.
• Subtalar - που αντιπροσωπεύεται από μια καθιστική ένωση που βρίσκεται στο πίσω διαμέρισμα. Εκτελεί το έργο των οστών calcaneus και ramus.
• Ram-toel-scaphoid - Και τα 3 οστά είναι μια γενική άρθρωση με έναν συγκεκριμένο άξονα περιστροφής. Οι περιστροφικές κινήσεις προς τα έσω και προς τα έξω εκτελούνται γύρω από αυτόν τον άξονα.
• Tarsometatarsal μεταταρσίου είναι μικρές αρθρώσεις που έχουν ένα συγκεκριμένο επίπεδο σχήμα. Έχουν εξαιρετικά περιορισμένη και κακή κινητικότητα. Λόγω της παρουσίας πολλαπλών συνδέσμων που υπάρχουν στα οστά του ταρσού, τα υπόλοιπα οστά είναι στην πραγματικότητα ακόμα σταθερά συνδεδεμένα μεταξύ τους. Βοηθά να σχηματίσει μια σταθερή βάση για τα πόδια.
• Συνωφωλιακές - καθιστικές αρθρώσεις που έχουν ένα βελτιωμένο σφαιρικό σχήμα. Υπεύθυνος για την αναδίπλωση των δακτύλων.
• Διαφραγματικό - με πλευρική σύνδεση με συνδέσμους, το οποίο βοηθά στη διασφάλιση της βέλτιστης στερέωσης και ακαμψίας της άρθρωσης.

Εάν εξετάσουμε όλα τα μέρη και τα συστατικά της άρθρωσης του ποδιού, τότε ο αστράγαλος θεωρείται ο μεγαλύτερος, καθώς συνδυάζει 3 οστά ταυτόχρονα. Επίσης αυτή η άρθρωση παίρνει το μεγαλύτερο φορτίο. Όσο για τις άλλες αρθρώσεις, είναι μικρότερες. Επιπλέον, παρέχουν ευελιξία και κινητικότητα ποδιών.

Δομή

Ο σκελετός του ποδιού και των αρθρώσεων θεωρείται κατώτερος χωρίς μυϊκή εργασία. Οι κύριοι ενεργοί και ενεργοί μύες βρίσκονται στον αστράγαλο, στο πόδι, στο πόδι. Συνολικά, το έργο όλων των μυών επιτρέπει σε ένα άτομο πλήρη μετακίνηση.

• Μύες του κάτω ποδιού - μπροστά από το κάτω πόδι βρίσκεται ο κνημικός μυς υπεύθυνος για κάμψη και επέκταση του ποδιού. Λόγω της σωστής λειτουργίας αυτών των μυών, ένα άτομο έχει τη δυνατότητα να κάνει εκτεταμένες κινήσεις με τα δάχτυλά του. Αυτή η ενότητα περιλαμβάνει επίσης τους ακόλουθους τύπους μυών: σύντομη και μακρόχρονη. Αναλαμβάνουν το έργο, το οποίο είναι υπεύθυνο για την εκτέλεση πλευρικής κάμψης του ποδιού. Το πίσω μέρος του κάτω ποδιού είναι υπεύθυνο για την κάμψη της σόλας. Χρησιμοποιεί τους μύες τριών κεφαλών, μοσχαριών, soleus. Αυτό το μέρος υπόκειται σε καθημερινά σοβαρά φορτία.
• Οι μύες του ποδιού - αντιπροσωπεύουν την οπίσθια ομάδα των μυών, η οποία είναι υπεύθυνη για τα αδέσποτα μικρά δάκτυλα των ποδιών (και τα τέσσερα μικρά δάκτυλα, εκτός από τα μεγάλα). Επιπλέον, αρκετοί μικροί μύες βρίσκονται στο πέλμα του ποδιού. Είναι υπεύθυνοι για την απαγωγή, την προσαγωγή και την πλήρη κάμψη των ποδιών.

Λειτουργίες

Το ανθρώπινο πόδι εκτελεί 3 κύριες λειτουργίες:

• Αναφορά. Αυτή η λειτουργία εξηγείται από την ικανότητα ελεύθερης αντίστασης και πρόληψης της αντίδρασης όταν πραγματοποιείτε κατακόρυφα φορτία. Όταν περπατάτε αυτή η λειτουργία είναι κούνημα. Αυτό το καθήκον του ποδιού είναι το πιο δύσκολο, καθώς ταυτόχρονα χρησιμοποιεί και τα δύο ραντεβού - εξισορρόπηση και άνοιξη. Με την επιδείνωση αυτής της λειτουργίας, ένα άτομο αρχίζει να υποφέρει από πόνο στον αστράγαλο κατά την εκτέλεση του τρέξιμου ή άλματος.
• Πηγή ελατηρίων. Στόχος είναι η εξομάλυνση των κραδασμών στην υλοποίηση των φυσικών ενεργειών (τρέξιμο, άλμα, περπάτημα). Με χαμηλό επίπεδο των τόξων του ποδιού, ένα άτομο μπορεί να πάσχει από ασθένειες των κάτω άκρων και της σπονδυλικής στήλης. Τραυματισμοί μπορεί και εσωτερικά όργανα.
• Εξισορρόπηση. Στόχος είναι η προσαρμογή της στάσης του ανθρώπινου σώματος κατά τη διάρκεια της κίνησης. Ένα υγιές πόδι μπορεί να εξαπλωθεί και να καλύψει την υποκείμενη επιφάνεια, δίνοντας έτσι στο άτομο την ευκαιρία να αγγίξει την περιοχή όπου το πόδι γίνεται.

Όλες οι λειτουργίες του ποδιού αλληλεπιδρούν μεταξύ τους κατά την ενεργό σωματική άσκηση. Εάν παραβιαστεί μία από τις λειτουργίες, τα υπόλοιπα δύο παραβιάζονται αυτόματα.

Ασθένεια των ποδιών

Υπάρχουν μερικές μεγάλες ασθένειες των ποδιών και των αρθρώσεων:

• η αρθροπάθεια είναι μια χρόνια ασθένεια των αρθρώσεων, που οδηγεί σε παραμόρφωση και χαμηλή κινητικότητα.
• αρθρίτιδα - φλεγμονή στην άρθρωση.
• η ουρική αρθρίτιδα είναι μια ασθένεια των ιστών και των αρθρώσεων που αναπτύσσεται στο υπόβαθρο μιας μεταβολικής αποτυχίας.
• επίπεδη πόδια - μια ασθένεια που υποδηλώνει ότι ένα άτομο έχει ένα επίπεδο πόδι που δεν έχει χαρακτηριστική εσοχή.

Διαγνωστικά

Τα διαγνωστικά είναι απαραίτητα όταν ο ασθενής αρχίζει να αισθάνεται δυσάρεστα συμπτώματα με τη μορφή πόνου, δυσκαμψίας ή οίδημα των ιστών. Η διάγνωση γίνεται μόνο με βάση τα κλινικά σημεία και την εικόνα που λαμβάνεται κατά τη διάρκεια της ακτινογραφίας. Αυτή είναι η ελάχιστη απαιτούμενη διαγνωστική βάση για τον εντοπισμό ενός προβλήματος.

Για να μάθετε πιο ολοκληρωμένη εικόνα της νόσου, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει σειρά εξετάσεων. Αυτό θα βοηθήσει στην αναγνώριση της φλεγμονώδους διαδικασίας, η οποία μπορεί να είναι σημάδι διαφόρων παθήσεων. Μπορούν επίσης να δοθούν οι ακόλουθες εξετάσεις οργάνου:

• CT των αρθρώσεων. Αυτό σας επιτρέπει να προσδιορίσετε την κατάσταση των ιστών, να προσδιορίσετε την ανατομική δομή του ποδιού και τα χαρακτηριστικά του, την παθολογία, καθώς και το τραύμα. Μια ολοκληρωμένη εικόνα του τρόπου με τον οποίο το πόδι μοιάζει με γιατρό μπορεί να ληφθεί χάρη στις εικόνες των στρώσεων-στρώσεων που δίνει το τομογράφημα.
• MRI των αρθρώσεων. Με τη βοήθεια αυτής της μελέτης, ο γιατρός μπορεί να προσδιορίσει την παρουσία φλεγμονής στους ιστούς, καθώς επίσης να αναγνωρίσει τα πρώτα σημάδια σοβαρών ασθενειών όπως οστεοαρθρίτιδα, ουρική αρθρίτιδα και πολλά άλλα.

Άλλες διαγνωστικές μέθοδοι, εάν ο ασθενής έχει υποβληθεί σε CT ή MRI, δεν έχουν συνταγογραφηθεί ως περιττές.

Πρόληψη ασθένειας των ποδιών

Για να αποφευχθεί η ανάπτυξη ασθενειών των ποδιών και των αρθρώσεων, οι ασθενείς πρέπει να συμμορφώνονται με τα προληπτικά μέτρα που συνιστώνται από το γιατρό.

• Σε περίπτωση που αισθάνεστε πόνο ή κόπωση στο πόδι, πρέπει να ξεκουραστείτε.
• Ζεστάνετε το πόδι πριν από κάθε υπερβολική προσπάθεια και το επερχόμενο φορτίο.
• Είναι χρήσιμο να περπατήσετε ξυπόλητοι στο γρασίδι, το κυριότερο είναι να επιλέξετε τα ασφαλέστερα μέρη.
• Τα άνετα παπούτσια αποτελούν επίσης προϋπόθεση για υγιή πόδια. Ο κίνδυνος ασθένειας αυξάνεται σημαντικά όταν φοράτε τακούνια και ασταθή καρφιά.
• Τα πόδια πρέπει να διατηρούνται ζεστά. Η συχνή κατάψυξη των ποδιών μπορεί να οδηγήσει σε αρθρίτιδα και άλλες παθήσεις.
• Περισσότερο περπάτημα συνιστάται από σχεδόν όλους τους γιατρούς, ανεξάρτητα από την εξειδίκευσή τους. Η ιδανική λύση θα ήταν όχι μόνο να πάτε για περιπάτους, αλλά και μερικές φορές να κολυμπήσω, να οδηγήσω ποδήλατο ή σκι.
• Διατροφή - η βάση της υγείας ολόκληρου του οργανισμού. Είναι σημαντικό να τρώμε σωστά και πλήρως ως πρόληψη των ασθενειών των ποδιών.

Είναι πολύ πιο εύκολο να ακολουθήσετε ορισμένους προληπτικούς κανόνες από ό, τι για τη θεραπεία παθήσεων των ποδιών. Κρατώντας τα πόδια σας υγιή από τη νεολαία σας θα σας επιτρέψει να απολαύσετε τη ζωή και να διατηρήσετε την κινητικότητα μέχρι τα τελευταία χρόνια.

Πίσω μέρος του ποδιού

Σκελετός g. το πόδι, το πόδι, το σπαθί, ένα από τα μέλη, ένα από τα άκρα του ζώου στο οποίο στέκεται και περπατά: ένα από τα ανθρώπινα κατώτερα άκρα, που αποτελείται από τα δύο πόδια (μηρούς, στίγμα, μηρούς), κνήμες (μπερέδες, πόδια, πόδια) με τα δάχτυλα. Το μηριαίο μούσουλ εισέρχεται, περιστρεφόμενο κεφάλι, στα βάθη της λεκάνης. με την πυγμή του (κάτω άκρο) να βρίσκεται στον ίδιο μαχητή των κνημών, δίπλα από το οποίο υπάρχει ένα μικρό κνημιαίο οστό. στη διασταύρωση του μηρού και του κάτω ποδιού υπάρχει ένα κύπελλο, από το οποίο σχηματίζεται το γόνατο. Ο Berzo στέκεται στη γιαγιά του, σχηματίζοντας, καλύπτοντας το ποδιού του, την ψώρα (αστράγαλος). κάτω από το φτέρνα φτέρνας babka και πέντε μικρές ανυψώσεις οστών. Στον άνθρωπο, στον άνθρωπο, είναι τα χαμηλότερα μέρη του, από το γόνατο. και σε αυτά. αξία μετατάρσιο, πόδι, που αποτελείται από το πόδι (με τη φτέρνα), το μετατάρσιο (με την άνοδο), τα δάχτυλα ή τα δάχτυλα. Οι ανατόμοι έδωσαν το πόδι, τη στοίβα, το κακό όνομα του ταρσού.

Η δομή των ανθρώπινων ποδιών:
30. Πόδι (όλο το μέρος του αστραγάλου και κάτω, - συχνά συγχέεται σε σχέση με το πόδι)
11. Πόδι (το χαμηλότερο μέρος του ποδιού του ποδιού ή της βάσης του, συχνά συγχέεται σε σχέση με το πόδι · η ασθένεια είναι επίπεδη)
9. Το πέλμα του ποδιού (το τμήμα στο οποίο βρίσκεται το πόδι είναι σε επαφή με την επιφάνεια)
10. Πτέρνα (πίσω πόδι και πόδι)
8. Κάλτσα (το μπροστινό και τα πόδια με τα δάχτυλα των ποδιών, χρησιμοποιείται παράδειγμα - "σταθείτε στις κάλτσες")
1-5. Δάχτυλα
1. Big Toe (πρώτο δάκτυλο)
2. Δεύτερο δάκτυλο
3. Μεσαίο δάχτυλο (τρίτο δάκτυλο)
4. Untitled toe (τέταρτο toe)
5. Pinky toe (πέμπτο toe)
6. Το μαξιλάρι του δακτύλου (πάχος μυών στο εσωτερικό της ακραίας φάλαγγας των δακτύλων)
7. Φάλαγγα του δακτύλου (άκαμπτο τμήμα του δακτύλου)
16. Μικρή άρθρωση (κάμψη του δακτύλου)
27. Νυχιών (νυχιών)
28. Βάση toenail
18. Shin (κάτω από το γόνατο και στον αστράγαλο)
15. Αστράγαλος (κινητό τμήμα μεταξύ του κάτω ποδιού και του ποδιού στην περιοχή της πτέρνας)
14. Η άνοδος του ποδιού (μέση του άνω ποδιού σε απόσταση από τη βάση έως το μπροστινό μέρος του αστραγάλου)
12. Αχιλλέας (τένοντα και μέρος του ποδιού στην περιοχή του ποδιού πάνω από τη φτέρνα, "Αχίλλειο τακούνι")
29. Αστράγαλος (πλευρική επιφάνεια της άρθρωσης του αστραγάλου)
17. Αστράγαλλος (προεξέχοντα οστά αστραγάλου ή σχηματισμός οστού της περιφερικής περιοχής των ποδιών)
19. Χαβιάρι (ο οπίσθιος μυς του άξονα στην περιοχή του γαστροκνήμιου μυός, άγχος στη λέξη - στην πρώτη συλλαβή)
20. Γόνατο (ολόκληρη μεσαία μπροστινή κάμψη του ποδιού μεταξύ του μηρού και του αστραγάλου, καθώς και το κάλυμμα του γόνατος)
22. Επιγονατίδα (που καλύπτει την άρθρωση του γόνατος στο εμπρόσθιο μέρος, το εξωτερικό μέρος της κάμψης του οστού ποδιού με τη μορφή καμπύλης πλάκας ή «καλαμάκι»)
21. Popliteal πτυχή (όλα τα μεσαία οπίσθια popliteal μέρος του ποδιού μεταξύ του μηρού και του γαστροκνημίου μυ)
Απαίτηση
31. Εσωτερικοί σύνδεσμοι και τένοντες των ποδιών
23. Άνω μηρό (μπροστά του ποδιού από την κοιλιά έως το γόνατο)
24. Εξωτερικός μηρός (εξωτερικό ή πλευρικό τμήμα του ποδιού από τη μέση έως την άρθρωση του γόνατος)
25. Πινέλο (το εσωτερικό και το πίσω μέρος του μηρού από το περίνεο και τους γλουτούς (26) στην ανατρεπόμενη πτυχή)
13. Βιέννη (κιρσώδης φλέβα)