Ποια είναι τα πόδια μιας μπαλαρίνας χωρίς παπούτσια

Η ομορφιά του κλασσικού μπαλέτου

Καθώς εμείς ζηλεύουμε, στην παιδική ηλικία, ένα πετώντας βάδισμα και μια υπερήφανη στάση των μπαλαρίνων! Σχεδόν κάθε κορίτσι θέλει να γίνει μπαλαρίνα και να γυρίσει στη σκηνή. Και μόνο ενήλικες ηθοποιοί γνωρίζουν τι μοιάζουν τα πόδια μιας μπαλαρίνας χωρίς παπούτσια pointe...

4 τρομερές ασθένειες μπαλαρίνων

Πρόσφατοι επιστήμονες της έρευνας απλά σοκάρουν την κοινωνία. Φυσικά, γνωρίζαμε προηγουμένως ότι το έργο των μπαλαρίνων είναι πολύ σκληρό. Και όλη η ελαφρότητα και η ομορφιά που επιδεικνύουν στη σκηνή είναι ο καρπός της σκληρής φυσικής εργασίας.

Αλλά αυτό είναι...
Αποδείχθηκε ότι όλα τα προβλήματα ξεκινούν από την έλλειψη διατροφής των νεαρών κοριτσιών. Το μέσο βάρος της μπαλαρίνας είναι περίπου 51 kg. Ναι, είναι όμορφο, ναι, είναι ευκολότερο για τους εταίρους να ανυψώνονται στα χέρια των ελαφρών κοριτσιών.

Η ανεπάρκεια ασβεστίου και η βαριά άσκηση οδηγούν στην πρώιμη οστεοπόρωση. Αλλά αυτή είναι μια ασθένεια των ηλικιωμένων! Οι μπαλαρίνες είναι πολύ πιο πιθανό να σπάσουν τα χέρια και τα πόδια από τους συνομηλίκους τους.

Και όχι μόνο επειδή εμπλέκονται σε τραυματικά "αθλήματα". Δηλαδή, λόγω της αραίωσης του οστικού ιστού - της οστεοπόρωσης.

Διαταραχές της εμμήνου ρύσεως

Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι το 31% των μπαλαρίνων σταμάτησε κάθε μήνα. Και αυτό σημαίνει ότι η ικανότητα να συλλάβει και να υπομείνει ένα υγιές παιδί σε αυτά πλησιάζει το μηδέν...

Αυτή η φύση της μητέρας φροντίζει για μια γυναίκα όταν είναι κακή διατροφή και πολύ κουρασμένη. Η εμμηνόρροια σταματάει έτσι ώστε η εγκυμοσύνη να μην αφαιρεί τις τελευταίες δυνάμεις από το σώμα. Με την ευκαιρία, σχεδόν όλες οι γυναίκες στα ναζιστικά στρατόπεδα συγκέντρωσης σταμάτησαν κάθε μήνα.

Τα καλά νέα είναι ότι με την εξομάλυνση του τρόπου ζωής και της διατροφής ο θηλυκός κύκλος αποκαθίσταται πιο συχνά.

Αλλά δεν μπορούμε να πούμε το ίδιο και για τα αιμοφόρα αγγεία των κοριτσιών.

Αθηροσκλήρωση

Και πάλι, δυσάρεστοι αριθμοί - το 64% των μπαλαρινών έχει αγγειακές διαταραχές, οι οποίες οδηγούν άμεσα σε αθηροσκλήρωση. Και πάλι μια παλιά ασθένεια που προσβάλλει τα νέα πλάσματα!

Πρέπει να θυμόμαστε ότι η αθηροσκλήρωση είναι μη αναστρέψιμη, οπότε αν έχετε ήδη επιλέξει ένα μπαλαρλινό επάγγελμα, προσέξτε προσεκτικά τη διατροφή σας.

Καρδιαγγειακές παθήσεις

Η αθηροσκλήρωση οδηγεί τελικά στην ανάπτυξη καρδιαγγειακών παθήσεων. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι όμορφοι μπαλαρίνες μας αποχωρούν στα 38; Νωρίτερα από τους στρατιώτες...

Και παραμένουν με φθαρμένα σκάφη, ατελείωτες τραυματίες τραυματισμούς και παραμορφωμένα πόδια. Αυτές οι συνέπειες θα τους στοιχειώσουν όλη τη ζωή τους, όπως είναι η τιμή πολλών ετών θριάμβου στη σκηνή.

Πόδια μπαλαρίνα χωρίς παπούτσια

Μέχρι την ηλικία των 38, οι χορευτές μπαλέτου έχουν παραμορφώσει τα πόδια αρκετά έντονα, οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι σβήνονται από τις συνεχείς υπερφόρτωσης.

Ως εκ τούτου, μία από τις επαγγελματικές ασθένειες των χορευτών είναι η μεσοσπονδυλική κήλη. Την ίδια στιγμή, η πλάτη πονάει αφόρητα... Δυστυχώς, σε νεαρή ηλικία, τα κορίτσια δεν σκέφτονται τις συνέπειες της ανιδιοτελούς εκπαίδευσης, και η κατανόηση έρχεται αργότερα, με την ηλικία.

Συγκέντρωση στο θετικό

Θεωρήσαμε την πιο σκοτεινή και πιο οδυνηρή πλευρά του επαγγέλματος "μπαλαρίνας", αλλά υπάρχει και μια εκπληκτική, όμορφη πραγματικότητα που μας δίνουν από τη σκηνή.

Και η πειθαρχία και η ικανότητα να διατηρηθούν σε φόρμα έχουν ανατραφεί για ζωή.

Ποια είναι τα παπούτσια

Πριν από ένα χρόνο, ένας γνωστός μου έστειλε μια φωτογραφία των ποδιών του μπαλέτου. Η εικόνα συνοδεύτηκε από την ερώτηση: "Είναι πραγματικά έτσι;".

Εδώ είναι αυτή η φωτογραφία.

Ο συγγραφέας του είναι φωτογράφος και μπαλαρίνα του Θεάτρου Κλασσικού Μπαλέτου της Αγίας Πετρούπολης Ντάριαν Βολκόβα. Έχοντας δει τη φωτογραφία, μόνο ένα ερώτημα προέκυψε στο κεφάλι μου: "Είναι απαραίτητο να μην σέβεστε τον εαυτό σας και να μην αγαπάτε τα πόδια σας (τα οποία, παρεμπιπτόντως, τρέφονται) για να τα φέρετε σε μια τέτοια κατάσταση;"

Μετά από λίγο καιρό, για την ίδια ερώτηση, μου έστειλαν μια άλλη φωτογραφία. Αυτό το. Αυτό είναι γενικά ένα είδος φρίκης. Στο θέατρο μου, δεν έχω δει τέτοια πόδια. Και κοιτάζοντας πώς ο pointe κάθεται στο αριστερό του πόδι, φαίνεται ότι το παπούτσι είναι από τα πόδια κάποιου άλλου.

Και ακριβώς την άλλη μέρα, δίνοντας μια συνέντευξη σε μια μουσική έκδοση, διάβασα μια ερώτηση από το Διαδίκτυο: "Είναι αλήθεια ότι οι μπαλαρίνες έχουν πόδια που είναι πάντα μώλωπες και μώλωπες;" Όπως και οι παίκτες και κάποιος άλλος εκεί.

Έτσι εδώ. Όχι, αυτό δεν είναι αλήθεια!

Πριν από δύο ημέρες έδειξα αυτές και άλλες παρόμοιες φωτογραφίες στους συναδέλφους μου στο θέατρο. Όλοι ήταν συγκλονισμένοι από αυτό που είδε. Και η αντίδραση ήταν σχεδόν η ίδια. "Είναι σαν να μην αγαπάς τα πόδια σου". "Αυτά είναι τα πονεμένα πόδια" (με την έννοια ότι έχουν οποιεσδήποτε ασθένειες, μύκητες για παράδειγμα).

Δεν ξέρω πού βρίσκονται οι φωτογράφοι που τοποθετούν τέτοιες φωτογραφίες, αυτά τα πολύ μπαλέτα πόδια. Θα ήθελα να κοιτάξω αυτές τις μπαλαρίνες. Είδα κάτι παρόμοιο, αλλά οι άνθρωποι δεν είχαν καμία σχέση με το μπαλέτο.

Και τώρα θέλω να σας δείξω τα πόδια των χορευτών του Bolshoi Ballet. Πολλές ευχαριστίες σε όσους συμφώνησαν να λάβουν μέρος στη "φωτογράφηση".

Δεν υπάρχουν μώλωπες, μώλωπες και άλλες ιστορίες τρόμου.

Corns. Έτσι δεν είναι στις μπαλαρίνες.

Δεν υπάρχουν μώλωπες, μώλωπες και άλλες ιστορίες τρόμου.

Corns. Έτσι δεν είναι στις μπαλαρίνες.

Τα πόδια τρίβονται όχι μόνο με παπούτσια μπαλέτου. Αφαιρέστε τα με απλά παπούτσια. Παρεμπιπτόντως, έχω διαγράψει τα δάχτυλά μου με παπούτσια μπαλέτου πριν από 15 χρόνια. Αλλά τα συνήθη παπούτσια ζωής το καλοκαίρι.

Πριν πάνε στη σκηνή, οι ηθοποιούς - είτε σολίστες είτε σέρβοι χορευτές - σε περίπτωση ανάγκης, κολλάνε τα πόδια τους για να μην τα πλένουν. Αν και μερικές φορές αυτά τα μέτρα δεν σώζουν. Αλλά αυτό είναι σπάνιο, ειδικά αν φροντίζετε τα πόδια σας.

Και το κόκκαλο στον αντίχειρα δεν είναι καθόλου. Και σε καμία περίπτωση δεν σχετίζεται με το μπαλέτο.

Και σκοτεινές κηλίδες στα νύχια. Κάποτε, ξεκινώντας από την πλευρά της πισίνας, το έκανα εξαιρετικά άσχημα, και στη συνέχεια πήγα για μια ολόκληρη εβδομάδα με ένα μπλε νύχι.

Επομένως, μην πιστεύετε εκείνους που λένε ότι τα πόδια των μπαλαρίνων είναι μια αιματηρή αναστάτωση. Και το άκουσα αυτό. Όπως μπορείτε να δείτε δεν μώλωπες ή μώλωπες.

Απλά πρέπει να αγαπάτε τα πόδια σας, πρέπει να τα φροντίσετε.

Σχετικά με τα παπούτσια pointe. Μερικές ερωτήσεις

Μου αρέσει όταν λέγονται συγκεκριμένα πράγματα σε μια προσιτή γλώσσα και αντίστροφα δεν μαζεύω, ανθρώπους που σκέφτονται για τις εξειδικευμένες γνώσεις τους από την άποψη ότι δεν είναι προσιτοί σε κανέναν άλλον. Το φόρουμ Vumn.ru έγινε ένας ταραχοποιός: περιπλανήθηκα εκεί τυχαία, αναζητώντας τα "άλματα". Δεν βρήκα την απάντηση, αλλά ο διάλογος ήταν διασκεδαστικός. Το κορίτσι ρωτάει αν είναι δυνατόν να σηκωθείτε στα παπούτσια ηλικίας 25+ (τι να ζητήσετε - πάρτε το και το κάνετε!). Αμέσως ponabezhali γυναίκες (δεν πρέπει να συγχέεται με τις γυναίκες), εκείνους που πάντα ξέρουν τα πάντα και δύο χορευτές. Οι τελευταίοι ανέλαβαν να συζητήσουν ότι είχαν ανυψωθεί από την παιδική ηλικία και γενικά δεν μπορούσαν να σηκώσουν τα πόδια τους περισσότερο από 90 μοίρες.

Πρώτον, ποιος σας είπε ότι ο χορευτής καταλαβαίνει κάτι στην εκπαίδευση μπαλέτου ή γνωρίζει την τεχνολογία που διδάχθηκε; Ποιος είπε ποτέ ότι οι ηθοποιοί, οι αθλητές ή οι τραγουδιστές είναι τόσο έξυπνοι άνθρωποι που πρέπει να ακούσουν τη γνώμη τους; Δεύτερον, δεν καταλαβαίνω, όπως - μελέτη, προσπάθεια, εργασία, επίτευξη. Δυστυχώς, στη χώρα μας δεν υπάρχει τέτοια μανία διαφορετικών χόμπι: στα κράτη, στην Ευρώπη, στην Κίνα υπάρχουν πολλά ερασιτεχνικά σχολεία όπου οι άνθρωποι σοβαρά (και δεν μπορούν να είναι διαφορετικά στα κλασικά) κάνουν μπαλέτα για τους εαυτούς τους (και όχι για να εκτελέσουν). Γιατί όχι; Υπάρχουν slingo-moms (γνωρίζετε εκείνους με μικρά παιδιά που τους φορούν σε ένα ειδικό κασκόλ), οι οποίοι έχουν δίκιο με το μωρό σφεντόνα και το παιδί και στέκεται δίπλα στο ραβδί. Τρίτον, αγοράστε παπούτσια και μετά θα δούμε.

Πώς να επιλέξετε;
Από τις 15 παραμέτρους, τα περισσότερα από τα μαξιλάρια (nick, κλείσιμο, τύπος εσωτερικής σόλας, λαιμόκοψη και κορδόνι) είναι αυτά που διακρίνουν το μοντέλο pointe από το ένα το άλλο (όπως στο Capezio υπάρχουν περισσότερα από 10, στο Grishko και στην R-Class υπάρχουν περίπου 15 μοντέλα Bloch - 20 ). Αλλά για καθένα από αυτά, μπορείτε να επιλέξετε το μέγεθος, την πληρότητα και την ακαμψία της εσωτερικής σόλας (και, μερικές φορές, υλικού και χρώματος).

Ο σολίστας μπαλέτου ξοδεύει 3 παπούτσια pointe για την παράσταση (σύμφωνα με φήμες, δεν ξέρω πώς, στην πραγματικότητα, αλλά το ένα σίγουρα δεν είναι αρκετό). Δεν είναι ανθεκτικά: η ακαμψία του κιβωτίου και η εσωτερική σόλα κάτω από το φορτίο αρχίζει να μειώνεται, πράγμα που σημαίνει ότι γίνεται πιο δύσκολο να σταθεί στα δάχτυλα. Μερικές φορές η σόλα απλά σπάει. Οι επαγγελματίες αλλάζουν συχνά παπούτσια και μπαλέτα, δεν απειλούν έναν ερασιτέχνη. Αν και εμφανίζονται τα ανθεκτικά παπούτσια της Gaynor Minden (και όχι μόνο είναι αυτά που κατέχουν αυτή την τεχνολογία), οι κατασκευαστές γράφουν ότι είναι υψηλής τεχνολογίας, αλλά υπάρχει και ένα άλλο πρόβλημα: δεν σπάνε, δεν φθείρονται, μόνο το εξωτερικό υλικό έρχεται σε συνολική αξία (2-3 φορές πιο ακριβό). παπούτσια από Grishko, R-Class ή Bloch).

Όλα εξαρτώνται από την ένταση των τάξεων, αλλά το πρώτο ζευγάρι θα είναι αρκετό για ένα χρόνο, όχι λιγότερο. Ένα άλλο πράγμα είναι ότι υπάρχει η επιθυμία να δοκιμάσετε όλα τα νέα και νέα μοντέλα :)

Όταν αγοράζονται νέα παπούτσια Pointe, αυτά, σε αντίθεση με τα πάνινα παπούτσια, δεν θα τα βάλουν αμέσως. Πρέπει να προετοιμαστούν. Με τα πάνινα παπούτσια γενικά, τα πάντα είναι πάρα πολύ εύκολα: υπάρχει ένα κλουβί και έχουν ήδη εισαχθεί! Και για την αρχή των παπουτσιών pointe ταιριάζουν κορδέλες, και όχι οπουδήποτε, αλλά στην κορυφή του υψομέτρου του ποδιού, σε ένα σημείο όπου χρειάζεται υποστήριξη - είναι ξεχωριστά για όλους, έτσι οι κορδέλες πάνε ξεχωριστά. Αν και υπάρχει ένας άλλος απλός τρόπος: ο τόπος επιλέγεται σε μια λυγισμένη φτέρνα.

Φυσικά, είναι ραμμένα με τα χέρια, το νήμα και τη βελόνα, τότε κόβονται σε μήκος και λιώνουν (μερικές φορές κόβονται με βερνίκι ή κόλλα) έτσι ώστε να μην κολλάνε και να καταρρέουν. Προαιρετική ελαστική ραφή, η οποία συγκρατεί τη φτέρνα και τραβάει το κορδόνι περίπτωσης.

Τώρα μπορούν να στερεωθούν στο πόδι. Αλλά αυτό δεν είναι όλα: αν μιλάμε για επαγγελματίες και έμπειρους ερασιτέχνες, προετοιμάζουν τα παπούτσια pointe πιο προσεκτικά.

Με ένα ψευδάργυρο, μερικές φορές κόβουν το πάνω ύφασμα, καλύπτουν τα σπειρώματα γύρω από την περίμετρο ή κόβουν την επένδυση από δέρμα, τα χτυπάνε με ένα σφυρί για να αφαιρέσουν τις γωνίες.

Το κουτί ζυμώνεται (ο κατασκευαστής λέει ότι δεν είναι απαραίτητο να το κάνετε αυτό, και αυτά είναι υπολείμματα του παρελθόντος, αλλά εδώ η γεύση και το χρώμα, όπως λένε, όλοι οι δείκτες είναι διαφορετικοί - είναι σημαντικό να φέρετε το κουτί στον επιθυμητό βαθμό απαλότητας έτσι ώστε να είναι άνετα), για αυτό το χτυπάνε με ένα σφυρί, σηκωθείτε από τα τακούνια της κορυφής, πιέστε τη πόρτα... γενικά ψεύδονται όπως θέλουν.

Η εσωτερική σόλα είναι λυγισμένη, ειδικά στην περιοχή της πτέρνας, μερικές φορές σκισμένη από το πάνω μέρος της σόλας (όπως την καταλαβαίνω για μια πιο αισθητική εμφάνιση στα μισά δάκτυλα), την δίνουν σχήμα και απλά μαλακώνουν από μόνη της.
Μερικοί επαγγελματίες με ιδιαίτερο τρόπο απορροφούν τους δείκτες, ή το κολοφώνιο μέσα ή... σε γενικές γραμμές, ο καθένας έχει το δικό του τελετουργικό, αλλά στον ερασιτέχνη πριν τους, όπως πριν Zakharova...

Και τώρα μπορείτε;

Τώρα είναι πολύ νωρίς για να φορέσετε παπούτσια pointe. Θα μοιάζει με αυτό, αν και θα πρέπει να είναι διαφορετικό.

Και το σημείο εδώ δεν είναι ότι τα κόμματα είναι γελοία και μη αισθητικά. Απλά δεν μπορείτε να χορέψετε με τέτοια πόδια: θα υπάρξει είτε κάταγμα είτε σοβαρή παραμόρφωση στην περιοχή του αστραγάλου. Πρόκειται για το πώς μπορείτε να ανεβείτε σε έναν απότομο λόφο, να βάλετε σκι και να σπρώξετε - μπορείτε υποθετικά να πάτε μέχρι τη βάση, αλλά ένα κατάλληλο άτομο χωρίς ελάχιστη εκπαίδευση δεν θα το κάνει αυτό.

Για να σταθείτε σε ένα pointe με το πόδι σας, το οποίο συνήθως βρίσκεται στη θέση L, πρέπει να το κάνετε, δηλαδή να το ισιώσετε από τη θέση 90 'έως 180+. Οι εξωφρενικοί πεισματάρηδες χρησιμοποιούν γι 'αυτό κάτι τέτοιο, και στην παιδική ηλικία απλώνεται πιο εύκολα.

Εκτός από το τέντωμα του ανελκυστήρα, πρέπει επίσης να αντληθεί. Αυτός ο μυς αναπτύσσεται σε ένα συνηθισμένο άτομο sooooo αδύναμο. Υπάρχουν ασκήσεις χορού Plie and Releve.

Τι είναι αυτό; Τραβήξτε κάτι, σηκώστε το σωστό, όσο μπορείτε, βάλτε τα τακούνια μαζί και σπρώξτε τις κάλτσες μεταξύ τους (κάτι σαν το V) και τώρα στραπλώνετε χωρίς να τραβάτε τον κώλο σας σαν να είχατε καταπιεί ένα λοστό, χωρίς να σκίσετε τα πόδια σας από το πάτωμα. Κοστούμια όσο το δυνατόν χαμηλότερα - αυτό είναι ένα plie.

Και τώρα, χωρίς να σηκώσετε τα δάχτυλά σας από το πάτωμα και να μην πέσετε κάτω από το πόδι σας, σηκώστε την τσίποχκα (μισό δάχτυλο). Τώρα μόλις απομακρύνετε τη φτέρνα από το πάτωμα, σηκώστε ψηλότερα, ακόμα πιο ψηλά και πολλά άλλα, πιέστε τώρα τη φτέρνα στο πόδι - αυτό είναι το Releve.

Επαναλάβετε 1000 φορές.

Και εδώ είναι επίσης σημαντικό να θυμάστε να ανεφοδιάστε τα δάχτυλά σας. Ναι, ναι, τα ίδια τα δάκτυλα που ένα υγιές φυσιολογικό άτομο δεν κάνει, αλλά οι παίκτες, για παράδειγμα, τους εκπαιδεύουν. Γιατί να μην το κάνετε μόνο: πιέζοντας πάνω τους, πιέζοντας τα φορτία, ανεβαίνοντας τα βήματα, περιστρέφοντας τον διαστολέα.

Όπως και με οποιοδήποτε επάγγελμα, 10'000 ώρες θα σας κάνουν εμπειρογνώμονα. Τραβήξτε και τραβήξτε, τραβήξτε και κούντε... Καλά πόδια μπαλέτου για κανονικά χωρίς προκαταλήψεις μοιάζουν να είναι άσχημα.

Αλλά, φυσικά, δεν απειλεί με μια απλή μέτρηση :)

Είναι ασφαλές;

Θα πω ένα πράγμα, το περπάτημα στα τακούνια είναι πιο επιβλαβές από ό, τι στέκεται στα παπούτσια Pointe. Φυσικά, όλα είναι απαραίτητα με μετριοπάθεια: από τη συνεχή εξάρτηση από τα μεταταρστικά οστά, μπορούν επίσης να γίνουν λίγο καλοί. Αλλά από τις τάξεις 1-2 φορές την εβδομάδα δεν θα κάνετε τίποτα. Στα τακούνια των 8-10 ωρών οι άνθρωποι περπατούν και στέκονται.

Υπάρχουν επίσης φήμες για τα μαύρα νύχια, τρώγοντας ιστορίες για τα πόδια που φοριούνται στο αίμα. Καλά, πρώτον, από τάξεις ώρας (ελάχιστα ο ερασιτέχνης έχει αρκετή δύναμη για περισσότερα), δεν θα κάνετε τίποτα και είναι σημαντικό και σημαντικό να φροντίζετε τα πόδια σας (όπως οποιαδήποτε εργαλεία). Η μεγαλύτερη ενόχληση είναι το γεγονός ότι το πόδι σφίγγεται σφιχτά σε ένα κουτί, εξ ου και οι κάλλοι.

Επιτρέπετε την κόρη σας;

Ναι Στο μπαλέτο όλα βλάπτουν - για να στρίψουν τα πόδια μου, κρατήστε την πλάτη μου, φτάστε έξω. Όμως, για τους λάτρεις, ήρθαν πολύ πριν, για παράδειγμα, ένθετα σιλικόνης - μαλακά μαξιλαράκια για να μειώσουν την πίεση στα δάχτυλα. Με την κατάλληλη προπόνηση συνηθίζετε τα πάντα.

Οι άντρες χορεύουν στο pointe;

Αρχικά, θα αποκαλύψω ένα μυστικό, η λέξη "ballerun", καθώς η λέξη "LIES", δεν υπάρχει: υπάρχει ένας χορευτής, ένας χορευτής μπαλέτου. Και ναι, οι άντρες χορεύουν στο pointe, αλλά κυρίως κόμματα κωμωδίας και παρωδίας, όπως αδελφές Σταχτοπούτας. Τα μοσχάρια των ανδρών είναι ήδη αρκετά μακρά, ενώ για τις γυναίκες για την οπτική επιμήκυνση και pointe τα παπούτσια τους εξυπηρετούν.

Ποια είναι τα πόδια μιας μπαλαρίνας χωρίς παπούτσια

Η ομορφιά του κλασσικού μπαλέτου

Καθώς εμείς ζηλεύουμε, στην παιδική ηλικία, ένα πετώντας βάδισμα και μια υπερήφανη στάση των μπαλαρίνων! Σχεδόν κάθε κορίτσι θέλει να γίνει μπαλαρίνα και να γυρίσει στη σκηνή. Και μόνο ενήλικες ηθοποιοί γνωρίζουν τι μοιάζουν τα πόδια μιας μπαλαρίνας χωρίς παπούτσια pointe...

4 τρομερές ασθένειες μπαλαρίνων

Πρόσφατοι επιστήμονες της έρευνας απλά σοκάρουν την κοινωνία. Φυσικά, γνωρίζαμε προηγουμένως ότι το έργο των μπαλαρίνων είναι πολύ σκληρό. Και όλη η ελαφρότητα και η ομορφιά που επιδεικνύουν στη σκηνή είναι ο καρπός της σκληρής φυσικής εργασίας.

Αλλά αυτό είναι...
Αποδείχθηκε ότι όλα τα προβλήματα ξεκινούν από την έλλειψη διατροφής των νεαρών κοριτσιών. Το μέσο βάρος της μπαλαρίνας είναι περίπου 51 kg. Ναι, είναι όμορφο, ναι, είναι ευκολότερο για τους εταίρους να ανυψώνονται στα χέρια των ελαφρών κοριτσιών.

Η ανεπάρκεια ασβεστίου και η βαριά άσκηση οδηγούν στην πρώιμη οστεοπόρωση. Αλλά αυτή είναι μια ασθένεια των ηλικιωμένων! Οι μπαλαρίνες είναι πολύ πιο πιθανό να σπάσουν τα χέρια και τα πόδια από τους συνομηλίκους τους.

Και όχι μόνο επειδή εμπλέκονται σε τραυματικά "αθλήματα". Δηλαδή, λόγω της αραίωσης του οστικού ιστού - της οστεοπόρωσης.

Διαταραχές της εμμήνου ρύσεως

Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι το 31% των μπαλαρίνων σταμάτησε κάθε μήνα. Και αυτό σημαίνει ότι η ικανότητα να συλλάβει και να υπομείνει ένα υγιές παιδί σε αυτά πλησιάζει το μηδέν...

Αυτή η φύση της μητέρας φροντίζει για μια γυναίκα όταν είναι κακή διατροφή και πολύ κουρασμένη. Η εμμηνόρροια σταματάει έτσι ώστε η εγκυμοσύνη να μην αφαιρεί τις τελευταίες δυνάμεις από το σώμα. Με την ευκαιρία, σχεδόν όλες οι γυναίκες στα ναζιστικά στρατόπεδα συγκέντρωσης σταμάτησαν κάθε μήνα.

Τα καλά νέα είναι ότι με την εξομάλυνση του τρόπου ζωής και της διατροφής ο θηλυκός κύκλος αποκαθίσταται πιο συχνά.

Αλλά δεν μπορούμε να πούμε το ίδιο και για τα αιμοφόρα αγγεία των κοριτσιών.

Αθηροσκλήρωση

Και πάλι, δυσάρεστοι αριθμοί - το 64% των μπαλαρινών έχει αγγειακές διαταραχές, οι οποίες οδηγούν άμεσα σε αθηροσκλήρωση. Και πάλι μια παλιά ασθένεια που προσβάλλει τα νέα πλάσματα!

Πρέπει να θυμόμαστε ότι η αθηροσκλήρωση είναι μη αναστρέψιμη, οπότε αν έχετε ήδη επιλέξει ένα μπαλαρλινό επάγγελμα, προσέξτε προσεκτικά τη διατροφή σας.

Καρδιαγγειακές παθήσεις

Η αθηροσκλήρωση οδηγεί τελικά στην ανάπτυξη καρδιαγγειακών παθήσεων. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι όμορφοι μπαλαρίνες μας αποχωρούν στα 38; Νωρίτερα από τους στρατιώτες...

Και παραμένουν με φθαρμένα σκάφη, ατελείωτες τραυματίες τραυματισμούς και παραμορφωμένα πόδια. Αυτές οι συνέπειες θα τους στοιχειώσουν όλη τη ζωή τους, όπως είναι η τιμή πολλών ετών θριάμβου στη σκηνή.

Πόδια μπαλαρίνα χωρίς παπούτσια

Μέχρι την ηλικία των 38, οι χορευτές μπαλέτου έχουν παραμορφώσει τα πόδια αρκετά έντονα, οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι σβήνονται από τις συνεχείς υπερφόρτωσης.

Ως εκ τούτου, μία από τις επαγγελματικές ασθένειες των χορευτών είναι η μεσοσπονδυλική κήλη. Την ίδια στιγμή, η πλάτη πονάει αφόρητα... Δυστυχώς, σε νεαρή ηλικία, τα κορίτσια δεν σκέφτονται τις συνέπειες της ανιδιοτελούς εκπαίδευσης, και η κατανόηση έρχεται αργότερα, με την ηλικία.

Συγκέντρωση στο θετικό

Θεωρήσαμε την πιο σκοτεινή και πιο οδυνηρή πλευρά του επαγγέλματος "μπαλαρίνας", αλλά υπάρχει και μια εκπληκτική, όμορφη πραγματικότητα που μας δίνουν από τη σκηνή.

Και η πειθαρχία και η ικανότητα να διατηρηθούν σε φόρμα έχουν ανατραφεί για ζωή.

Όλα όσα θέλατε να μάθετε για τα παπούτσια pointe, αλλά φοβήκατε να ρωτήσετε...

Pointe (από τα "Les pointes des pieds" - "δάκτυλα", επίσης παπούτσια, μερικές φορές δείκτες ή κράνη, διακριτικά) - γυναικεία παπούτσια μπαλέτου, αναπόσπαστο κομμάτι του γυναικείου χορού στο κλασσικό μπαλέτο. Τα παπούτσια Pointe επιτρέπουν στον χορευτή να λάβει θέση με υπομόχλιο στις άκρες των δακτύλων των εκτεταμένων ποδιών ενός ή και των δύο ποδιών (Fr. Sur les pointes), γεγονός που καθιστά τη θέση λιγότερο περιστασιακή και πιο ανυψωμένη.

Έχοντας αναδειχθεί ως μέσο εικονιστικής εκφραστικότητας, με την έλευση του ρομαντισμού, χρησιμοποιήθηκαν αρχικά για τους ρόλους των νεράιδων, των θεών και άλλων μαγικών πλασμάτων που υπογράμμισαν την ανυπόφορη προέλευσή τους - ενώ το γαλλικό sur le demi-pointes σε χαρακτηριστικά παπούτσια με τακούνια. Στο μπαλέτο των χρόνων του ακαδημαϊσμού, τόνισαν επίσης τις κοινωνικές διαφορές μεταξύ των ευγενών ηρωίδων και του περιβάλλοντος συνήθους καταγωγής τους.

Τα παπούτσια του Pointe του 19ου αιώνα έχουν παρόμοια μορφή με παπούτσια από το τέλος του 18ου αιώνα, όταν, μετά την επανάσταση, οι Γάλλοι σχεδόν εγκατέλειψαν τα τακούνια, που έγιναν σύμβολο επικίνδυνων που ανήκουν στην αριστοκρατία υπέρ της αρχαίας φυσικότητας. Όπως τα παπούτσια με μπάλα, ήταν κατασκευασμένα από σατέν μετάξι, σε επίπεδες επιφάνειες από δέρμα, με ορθογώνιο δάκτυλο. Η «ελληνική μόδα» της δεκαετίας του 1790 παρατήρησε και οι χορευτές: η Μαρία Μεντίνα, και μετά τους άλλους καλλιτέχνες της, πήγε στη σκηνή με χιτώνες και σανδάλια, κήρυξη ελευθερίας. Ταυτόχρονα, οι χορευτές όπως η Mademoiselle Parisot συνέχισαν να χορεύουν σε στενά παπούτσια με χαμηλά τακούνια (ωστόσο, χωρίς πόρπες, τόξα, λουλούδια και άλλες διακοσμήσεις της εποχής του Ροκοκό).

Το 1821 στο Λονδίνο, στη σκηνή του Βασιλικού Θεάτρου, η Bias εκτελούσε, διακοσμώντας τον χορό της με ξεχωριστές στάσεις στα δάχτυλά της. Η λιθογραφία από τον J.-F. Waldeka, στην οποία απεικονίζεται η μπαλαρίνα σε μια σίγουρη στάση στα δάκτυλα στη θέση V [2].

Τον Οκτώβριο του 1830, η Μαρία Τάλωνη (1804-1884) έδειξε χορό pointe στο μπαλέτο «Θεός και Μπάγιαρερ» · στις 14 Μαρτίου του επόμενου έτους έκανε το ντεμπούτο της στο «Zephyr and Flora» Didlo και ακριβώς ένα χρόνο αργότερα, στις 12 Μαρτίου 1832, χορεύτηκε με αυτοπεποίθηση στο pointe στο μπαλέτο του πατέρα του "La Sylphide", επιβεβαιώνοντας τελικά την υπεροχή του ρομαντισμού στη σκηνή.

Το 1846, το Παρίσι ήταν τόσο εντυπωσιασμένο με την τεχνική των δακτύλων της Sophia Fuoco, ότι ο νεαρός Ιταλός που "διέθετε άψογα το λεγόμενο pointe" έλαβε το παρατσούκλι La Pointue.

Η πρώτη ρωσική μπαλαρίνα που άρχισε να χορεύει στο pointe ονομάζεται φοιτητής Didlo Avdotiu Istomin [3] (1799-1848), ο οποίος χορεύει επίσης στο μπαλέτο "Zephyr and Flora".

Σταδιακά, ο χορός στο pointe έγινε υποχρεωτικό στοιχείο του κλασσικού μπαλέτου - σε τέτοιο βαθμό που σε πολλές εκδόσεις των παλαιών κλασσικών μπαλέτων, χαρακτηριστικών, απομιμητικών και ακόμη και γκροτέσκων τμημάτων (όπως η νεράιδα Carabos από The Sleeping Beauty από τον Konstantin Sergeev, 1964) Μεταφράζεται από τα τακούνια και τα μαλακά παπούτσια στα παπούτσια pointe. Αυτή η τάση έφτασε στο αποκορύφωμα με τον χορογράφο Γιούρι Γκριγκόροβιτς, ο οποίος σχεδόν έφερε τον χορό τακουνιών από τη σκηνή του θεάτρου Μπολσόι, αντικαθιστώντας τις χαρακτηριστικές σουίτες στο The Nutcracker (1966), τη λίμνη Swan (1969) και άλλα μπαλέτα με κλασικές παραλλαγές σε pointe με κάποια εθνική γεύση.

Βιομηχανία

Στο δεύτερο μισό του 19ου αιώνα. Ένας στρογγυλός φελλός εισήχθη στα παπούτσια της μπαλαρίνας, με 2 δάχτυλα παχιά. Στις αρχές του 20ού αιώνα, ο σχετικά ακριβός φελλός αντικαταστάθηκε με ειδική κόλλα αμύλου - όλα τα εσωτερικά στρώματα του "κιβωτίου" ή "κυπέλλου" (μέρος του παπουτσιού στο οποίο τοποθετούνται τα δάκτυλα) εμποτίζονται με αυτόν, επιτυγχάνοντας έτσι τον βαθμό ακαμψίας που απαιτεί η σύγχρονη τεχνική δακτύλων. έφτασε σε εξαιρετική δεξιοτεχνία στο 2ο μισό του 20ου αιώνα. Το ελαφρώς ωοειδές "έμπλαστρο" του pointe, χάρη στο οποίο επιτυγχάνεται σταθερότητα σε διάφορες πόζες, γίνεται επίπεδη.

Δεδομένου ότι τα παπούτσια Pointe πρέπει να ταιριάζουν άνετα στο πόδι, χωρίς να προκαλούν ταλαιπωρία, οι μπαλαρίνες, αν είναι δυνατόν, προτιμούν να παραγγέλνουν τα παπούτσια σύμφωνα με ένα μεμονωμένο μέτρο, αντί να τα παραλαμβάνουν στο κατάστημα για να ταιριάζουν στο μέγεθος της υπάρχουσας σειράς. Στους Σοβιετικούς χρόνους, με τέτοια μεγάλα θέατρα όπως οι Μπολσόι ή Μαριίνσκι, υπήρχαν δικά τους εργαστήρια θεάτρου που έκαναν παπούτσια ξεχωριστά για κάθε καλλιτέχνη - ενώ η μπαλαρίνα ανατέθηκε σε έναν συγκεκριμένο δάσκαλο που θυμόταν τις επιθυμίες και τα ανατομικά χαρακτηριστικά κάθε καλλιτέχνη και μπορούσε να κάνει παπούτσια που δεν απαιτούσαν επιπλέον τοποθέτηση

Μετά τη λήψη της μέτρησης, ένα τυπικό συγκρότημα υποδημάτων είναι κατασκευασμένο από ξύλο που ακολουθεί τα περιγράμματα του ποδιού. Στο κατάστημα κοπής, κομμένο για να ταιριάζει με το επιθυμητό μέγεθος (συνήθως - από το ανοιχτό ροζ σατέν), έξω από το μπλοκ είναι ραμμένη τσόχα. Στη συνέχεια, ένα μικρό, μικρότερο από ένα πόδι μέγεθος, σόλα από πυκνό δέρμα είναι καρφωμένο στο παπούτσι. Το σατέν κατεργαζόμενο τεμάχιο με την ανθεκτική πλευρά προς τα επάνω τοποθετείται στο παπούτσι, και πολλά στρώματα από λινάτσα και απόβαρο ύφασμα είναι κολλημένα σε αυτό. Μετά τη συρραφή του τσιμεντοκονιάματος με ένα ισχυρό σπείρωμα και την αποκοπή του πλεονάζοντος υλικού, αφαιρείται από το μαξιλάρι, αναποδογυρίζεται με την μπροστινή πλευρά προς τα έξω και τοποθετείται ξανά στο πέλμα, αυτή τη φορά ασφαλίζοντας με μικρά καρφιά, τότε όλο το παπούτσι τυλίγεται προσεκτικά με το σφυρί για να επαναλάβει το σχήμα του μαξιλαριού.

Μετά την αφαίρεση του παπουτσιού από το μαξιλάρι, κολλάει μέσα του μια πολυστρωματική εσωτερική σόλα από δέρμα ή χαρτόνι, με μια στενή ορθογώνια πλάκα από σκληρό χαρτόνι που εισάγεται στο εσωτερικό, γεγονός που θα βοηθήσει να κρατήσει το πόδι όρθιο. Για να υπογραμμίσουμε την κάμψη του ποδιού και να δώσουμε την ευκαιρία να φτάσουμε στα δάχτυλα των ποδιών, η σόλα έχει ένα καμπύλο σχήμα. Αφού κολλήσει η σόλα μαζί, το παπούτσι τραβιέται ξανά στο παπούτσι και τοποθετείται σε ένα θάλαμο στεγνώματος - μια σόμπα με θερμοκρασία 60-70 °. Μετά από μία ημέρα, όταν η κόλλα έχει πλήρως σκληρυνθεί, οι πείροι εξάγονται από τον κλίβανο. τότε μέσα σε κάθε παπούτσι τοποθετείται μια εσωτερική σόλα από βαμβάκι, με την οποία το πόδι θα έρθει σε επαφή [6].

Την ημέρα που ένας πλοίαρχος μπορεί να κάνει 6-7 ζευγάρια παπούτσια φτιαγμένα με το χέρι, μια μικρή ομάδα μπορεί να παράγει περίπου δύο χιλιάδες ζεύγη το μήνα.

Ένας από τους πιο αξιόπιστους κατασκευαστές παπουτσιών pointe είναι η βρετανική εταιρεία Freed του Λονδίνου, που ιδρύθηκε το 1929 και παράγει περίπου 700 ζεύγη καθημερινά, και η Australian Bloch, η οποία υπήρχε από το 1931. Τα πανεπιστήμια Ballet της Βασιλικής Μπαλέτου και της Μπαλέτου της Νέας Υόρκης χρησιμοποιούν τα Freed shoes: το πρώτο αγοράζει περίπου 12.000 ζεύγη ετησίως, ξοδεύει περίπου 250.000 λίρες γι 'αυτούς, το δεύτερο προσπαθεί να επιμείνει σε έναν προϋπολογισμό $ 500.000. Αυστραλιανό μπαλέτο αγοράζει παπούτσια από το Bloch [ru].

Επίσης, σε μεγάλη ζήτηση ανάμεσα στις σύγχρονες μπαλαρίνες είναι τα παπούτσια της αμερικανικής εταιρείας Gaynor Minden, που ιδρύθηκε στη Νέα Υόρκη το 1993. Σε αντίθεση με τα παραδοσιακά κολλημένα παπούτσια Pointe, η βάση τους αποτελείται από ένα γυαλί χυτευμένο από πολυμερή υλικά - τέτοια παπούτσια δεν χρειάζεται να "σπάσουν" πριν τοποθετηθούν, μπορούν να πλυθούν, η σόλα τους δεν σπάσει και είναι πιο ανθεκτικά. Με τη χρήση της σύγχρονης τεχνολογίας, υποστηρίζουν καλύτερα το πόδι, επιτρέποντάς σας να ξοδέψετε λιγότερη μυϊκή προσπάθεια κατά την κάθοδο και την ανάβαση, επομένως δεν συνιστώνται να χρησιμοποιούνται πολύ συχνά για να αποφευχθεί η χαλάρωση των μυών. Για τον ίδιο λόγο, τα παπούτσια Gaynor Minden pointe δεν επιτρέπεται να χρησιμοποιούνται σε κάποια κορυφαία σχολεία μπαλέτου, δεδομένου ότι παίρνουν μέρος του έργου, δεν επιτρέπουν την σωστή διαμόρφωση του αναγκαίου μυϊκού συστήματος.

Χρήση του

Για να χορέψουν σε έτοιμα παπούτσια, οι μπαλαρίνες κάνουν πολλούς διαφορετικούς χειρισμούς μαζί τους: ραμμένες κορδέλες και διάφορα είδη ελαστικών ζωνών είναι ραμμένα σε αυτά, τα οποία δεν επιτρέπουν στον ανελκυστήρα να «πέσει» και να γλιστρήσει τα ίδια τα παπούτσια. χτύπησαν με τη βοήθεια ενός σφυριού ένα σκληρό "γυαλί" ("κουτί") από ένα στρώμα κολλημένων υφασμάτων, έτσι ώστε να μην πιέσει οπουδήποτε και να τρίβει τα δάχτυλά του. κόβουν το σατέν "patch" και το ράβουν με νήματα ή βελονάκι (υπάρχουν επίσης αντιολισθητικά μαξιλάρια που μπορούν να κολληθούν απευθείας στο "patch"), κάνουν μικρές περικοπές στην εσωτερική σόλα με ένα μαχαίρι ή σπάτουλα. Ενώ μερικοί μπαλαρίνες προτιμούν να δουλεύουν ξυπόλητοι, οι περισσότεροι τοποθετούν τα μαξιλάρια σιλικόνης και άλλα εσωτερικά μέσα για να αποτρέψουν την εμφάνιση κάλων.

Από πολυάριθμες αναρτήσεις στα δάχτυλα κατά τη διάρκεια χορού και κατάβασης από αυτά τα παπούτσια σταδιακά μαλακώνουν και γίνονται χαλαρά. Η διάρκεια ζωής τους εξαρτάται από την ένταση του φορτίου: για παράδειγμα, ένας χορευτής μπαλέτου που παίζει τον κύριο ρόλο σε μια απόδοση μπαλέτου, με μεγάλο αριθμό ντουέτων, παραλλαγών και άλλων εξόδων, μπορεί να αλλάξει αρκετά ζευγάρια παπουτσιών κατά τη διάρκεια του βράδυ. Επιπλέον, για παραστάσεις όπως η Giselle, όπου κάθε πράξη απαιτεί τη δική της τεχνική και εκφραστικότητα, οι καλλιτέχνες προετοιμάζουν διαφορετικά παπούτσια για κάθε δράση.

Προκειμένου να μην γλιστρήσει κατά τη διάρκεια της κίνησης, νωρίτερα, όταν το κάλυμμα των επιτραπέζιων δισκίων και των χώρων πρόβας ήταν ξύλινα, χρησιμοποιήθηκε κολοφώνιο καθώς και καθαρό νερό για καλύτερη πρόσφυση - το πότισμα κήπου ήταν ένα αναπόσπαστο χαρακτηριστικό των δωματίων πρόβας. Υπήρχε μάλιστα μια παροιμία: «Ποιος δεν ξέρει πώς να ποτίσει, δεν ξέρει να χορεύει». Αφού το δέντρο αντικαταστάθηκε παντού από στρώμα λινέλαιο, οι καλλιτέχνες άρχισαν να χρησιμοποιούν κολλώδη γλυκιά σόδα όταν ξηραίνονται, για παράδειγμα, η Coca-Cola.

Η ομορφιά απαιτεί θυσίες: τα πόδια της μπαλαρίνας χωρίς παπούτσια

Οι μπαλαρίνες προσελκύουν πάντα τις θαυμαστικές ματιές στο ακροατήριο, δίνοντας μια αίσθηση απίστευτης χάριτος, ελαφριάς και ομορφιάς. Αλλά αφού είδε τα πόδια μιας μπαλαρίνας χωρίς παπούτσια pointe, μπορεί κανείς να καταλάβει πόσο δύσκολη και τραυματική είναι αυτή η μορφή τέχνης.

Η ορατή ελαφρότητα είναι αποτέλεσμα μακράς σκληρής δουλειάς. Μέρα με τη μέρα, πάνω από τον πόνο, οι χορευτές μαθαίνουν να κρατούν το σωματικό τους βάρος σε μια μικρή περιοχή των άκρων των παπουτσιών pointe. Επειδή τα πόδια της μπαλαρίνας - το πιο ευάλωτο μέρος. Παρά τη δύναμη, την αντοχή και την ευελιξία, οι τραυματισμοί στα πόδια είναι κοινά για χορευτές μπαλέτου. Τα επαγγελματικά τραύματα περιλαμβάνουν διαστρέμματα, διαστρέμματα, κατάγματα των οστών των ποδιών.

Τα πόδια κάθε μπαλαρίνας υποβάλλονται σε δοκιμές που δεν συνδέονται πάντα άμεσα με τις επιδόσεις και τις προπονήσεις. Το σχήμα "μπαλέτου" του ποδιού σχηματίζεται από εξαναγκασμένα διαστρέμματα. Το πόδι ενός συνηθισμένου ατόμου δεν έχει τέτοια υπερβολική κάμψη, επομένως για επαγγελματίες μπαλαρίνες που σπάζουν την ανύψωση του άνω μέρους του ποδιού είναι απαραίτητη προϋπόθεση για εργασία.

Η αναγκαστική τάνυση των συνδέσμων δεν περιορίζεται στις ικανότητες του σώματός σας. Για να δοθεί το αγαπημένο σχήμα των ποδιών χρησιμοποιούνται μια ποικιλία από αυτοσχέδια μέσα. Για παράδειγμα, ορισμένοι χορευτές τοποθετούν διαφορετικά αντικείμενα κάτω από τα δάχτυλά τους για να αυξήσουν την έκταση. Αυτή η διαδικασία οδηγεί περαιτέρω στο γεγονός ότι οι σύνδεσμοι των ποδιών τεντώνονται και γίνονται πολύ αδύναμοι. Η συνδετική συσκευή απλώς χαλαρώνει, η οποία στη συνέχεια οδηγεί σε συχνές εξάρσεις ακόμη και όταν περπατά. Με τα χρόνια, η κατάσταση των ποδιών των μπαλαρίνων επιδεινώνεται σημαντικά, γεγονός που προκαλεί την ανάπτυξη της αρθρίτιδας, της αρθρώσεως και της θρομβοφλεβίτιδας.

Προκειμένου τα δάχτυλα στο pointe να στέκονται σφιχτά και ξεκούραστα, το μέγεθος τους επιλέγεται κατά τέτοιο τρόπο ώστε να γίνεται 2 μεγέθη μικρότερα από το πραγματικό μέγεθος. Σε συνθήκες παρατεταμένης φθοράς τέτοιων παπουτσιών, η κυκλοφορία του αίματος επιδεινώνεται σημαντικά, γεγονός που καθιστά τη βασική αιτία της ανάπτυξης διαφόρων νόσων των ποδιών. Πρώτα απ 'όλα, αυτό αντικατοπτρίζεται στην κατάσταση των νυχιών στα δάκτυλα των ποδιών: αλλάζουν το χρώμα και το πάχος τους, αραίωση ή πάχυνση. Επιπλέον, μετά τις παραστάσεις, οι χορευτές αρχίζουν να παρατηρούν ότι οι φλέβες στα πόδια γίνονται πιο αισθητές. Αυτό το πρόβλημα δεν μπορεί να αποδοθεί μόνο σε ένα καλλυντικό ελάττωμα - αυτό είναι ένα σαφές μήνυμα για να επισκεφτείτε το γιατρό. Αν παραμείνουν ανεπεξέργαστα, μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, οι φλέβες γίνονται ελικοειδείς και πυκνώνονται μέχρι το σημείο να μπορούν να ψηλαφούν εύκολα με τα δάχτυλά σας. Στο μέλλον, ακόμα και μετά από μικρή σωματική άσκηση, εμφανίζεται ένα αίσθημα βαρύτητας και κουρασμένων ποδιών. Όλα αυτά τα συμπτώματα εξελίσσονται εξαιτίας της λιμοκτονίας των μυών από οξυγόνο λόγω των περιορισμένων παπουτσιών pointe και των ακραίων φορτίων στα πόδια.

Το έργο μιας μπαλαρίνας είναι επικίνδυνο επειδή οι φλέβες των ποδιών δεν λαμβάνουν την απαιτούμενη ποσότητα οξυγόνου και το αίμα σε αυτά αρχίζει να στάζει. Αυτό είναι γεμάτο με σπασμούς μυών μόσχου και διάφορα δερματικά εξανθήματα, συνοδευόμενα από φαγούρα - δερματίτιδα. Στο τελικό στάδιο της ασθένειας χωρίς καμία επεξεργασία για τα πόδια μπορεί να είναι άσχημο έλκη, και τα αιμοφόρα αγγεία μπορούν να μπλοκαριστούν, προκαλώντας την έναρξη της θρομβοφλεβίτιδα, φλεβίτιδα, και το χάσμα με περαιτέρω αιμορραγία.

LiveInternetLiveInternet

-Επικεφαλίδες

• ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ (220)
• κούκλες (97)
• tilde (54)
• Κατοικίδια ζώα (28)
• κουνέλια, κουνέλια (20)
• Συμβουλές για ράψιμο παιχνιδιών για κουκλοπαίκτες (18)
• διαφορετικά (17)
• πτηνά (14)
• άγρια ​​ζώα (12)
• πλεκτά παιχνίδια (10)
• αρκούδες (9)
• υποδήματα, αξεσουάρ παιχνιδιών (7)
• ρούχα κούκλας (3)
• ρούχα παιχνίδια (3)
• πιληματα, παιχνιδια (3)
• Διακοσμητική ζωγραφική (88)
• ζωγραφικη βαση (5)
• από σημείο σε σημείο (12)
• κερασάκι (7)
• βαφή ζωγραφισμένης υάλου (16)
• ψάθες (4)
• ζωντανές πέτρες (9)
• σχέδιο (32)
• ΧΡΩΜΑΤΑ ΛΟΥΛΟΥΔΙΩΝ (2)
• ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ (0)
• ΒΙΒΛΙΑ AUDIO (31)
• Μπουκέτα (1)
• ΧΑΡΤΙ (163)
• σημειωματάρια, άλμπουμ (30)
• Καρδιολογία (12)
• papier-mache (8)
• Βιβλία τέχνης (2)
• διαφορετικά (24)
• λεύκωμα λευκώματος (101)
• ΠΛΕΓΜΑΤΑ (531)
• πλέξιμο από σακούλες (4)
• βελονάκι για το σπίτι (26)
• μπουφάν με βελονάκι, πουλόβερ (350)
• Πουκάμισα: Τσάντες (2)
• πλέξιμο σε ένα πιρούνι (8)
• πλέξιμο σε luma (Τενερίφη) (3)
• πλέξιμο πόδι (20)
• πλέξιμο για το σπίτι (1)
• πλέξιμο για το σπίτι (1)
• πλεκτά: σακάκια, μπλούζες, πουλόβερ (31)
• πλέξιμο: γιλέκα, καπέλα, ποόνι (6)
• πλέξιμο: άνδρες (2)
• πλέξιμο: παλτό, ζακέτες (14)
• πλέξιμο: φορέματα, κοστούμια, παπούτσια (11)
• πλέξιμο: συμβουλές, τοποθεσίες, συνδέσεις (65)
• πλέξιμο: καπέλα, καπάκια. (5)
• πλέξιμο: κασκόλ, baktusa (6)
• Decoupage (742)
• Εγχειρίδιο της Decoupage (3)
• αποσύνθεση Sospeso Trasparente (3)
• decoupage (υλικά, μέθοδοι, συμβουλές, μέθοδοι) Τεχνικές (127)
• Οι ιδέες για την έμπνευση (79)
• 3D αποκομιδή (10)
• decoupage MK (149)
• decoupage MK-video (163)
• Δεσπόζης ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑ ΕΚΤΥΠΩΣΗΣ (7)
• ΓΙΑ ΤΟ ΑΓΑΠΗΜΕΝΟ ΣΑΣ (138)
• δίαιτα (27)
• υγεία (53)
• ομορφιά (26)
• παρασκευή κρέμας (13)
• γυμναστήριο (13)
• ΣΠΙΤΙ, ΑΣΦΑΛΕΙΑ (248)
• σπίτι, οργάνωση (87)
• εξοχική κατοικία (57)
• έπιπλα (77)
• επισκευή (15)
• ρύθμιση πίνακα (14)
• ΓΛΩΣΣΑ (12)
• ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ, ΔΙΑΦΟΡΑ (420)
• τέχνη (66)
• coffeepause (1)
• Το σπίτι στο οποίο ζω. (41)
• ισόθερμες, αστρολογία (9)
• ενδιαφέροντα γεγονότα (124)
• κουτί μουσικής (30)
• ψυχολογία (62)
• αστείο (49)
• ποιήματα, βιβλία (9)
• χώρες, πόλεις (29)
• θέατρο, κινηματογράφος on line (7)
• ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ (401)
• εικόνες. Ανδρικά (7)
• Εικόνες ANGELS (20)
• AFRICA Εικόνες (2)
• ΚΑΠΝΙΣΤΕΣ ΠΟΤΑ (29)
• εικόνες VINTAGE (46)
• εικόνες όλα στο σπίτι (πλήρες μπολ) (65)
• ΠΟΛΗ Φωτογραφίες (15)
• Εικόνες ΠΑΙΔΙΑ, τα παιχνίδια τους, ο κόσμος τους (54)
• Εικόνες Γυναικεία Έργα (25)
• Εικόνα ΕΙΚΟΝΑ ΓΥΝΑΙΚΩΝ (67)
• Εικόνες του ΚΟΣΜΟΥ ΤΩΝ ΖΩΩΝ (10)
• Εικόνες ΚΙΝΑ, ΙΑΠΩΝΙΑ (3)
• Φωτογραφίες CAT (10)
• ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ ΑΓΑΠΗ (19)
• εικόνες ΜΟΝΟΧΡΩΜΑ, μαύρο και άσπρο (64)
• Εικόνες MARINE (11)
• clip art ΜΟΥΣΙΚΗ (42)
• Εικόνες ΛΑΧΑΝΙΚΑ, ΦΡΟΥΤΑ (19)
• φωτογραφίες του ΠΑΡΙΣ (53)
• Εικόνες Pin-up (PIN UP) (9)
• ΠΟΥΛΙΑ Φωτογραφίες (59)
• εικόνες ΔΙΑΦΟΡΑ (26)
• Εικόνες TALE, εικόνες για παιδιά (9)
• Εικόνες ΚΟΥΝΙΑ (14)
• εικόνες ΠΙΝΑΚΕΣ, ΕΤΙΚΕΤΕΣ (40)
• εικόνες ΙΣΤΟΡΙΚΟ (34)
• Εικόνες ΛΟΥΛΟΥΔΙΑ, φύση (85)
• εικόνες, διακοπές, Δ.Σ.ΒΑΛΕΝΤΙΝΑ (2)
• εικόνες, διακοπές, PASHA (24)
• Εικόνες, Διακοπές, ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ (27)
• Πρόγραμμα ηλεκτρονικής παιδείας (42)
• προγράμματα, συμβουλές, χρησιμότητα (40)
• Online αγορές (2)
• ΚΑΛΛΙΕΡΓΕΙΑ (426)
• κέικ και γλυκά (42)
• κοτόπουλο, πουλερικά, αυγά (12)
• Υγιεινά τρόφιμα (6)
• κοτόπουλα (5)
• κατσαρόλες (5)
• ψωμί (4)
• μπάρμπεκιου (3)
• δημητριακά (3)
• Γλυκά γλυκά (63)
• Γλυκά επιδόρπια. ποτά (54)
• τηγανίτες (20)
• κρασί (5)
• κονσερβοποιια, παρασκευασματα για το χειμωνα (65)
• κρέμα γάλακτος, μαγιονέζα, σάλτσες (18)
• θαλασσινά (12)
• κρέας (36)
• Ψήσιμο αλμυρού. (21)
• λαχανικά (45)
• ζυμαρικά (10)
• ζυμαρικά (3)
• συκώτι (4)
• ψάρια (25)
• σαλάτες (8)
• λαρδί (2)
• Livehack φαγητό και κουζίνα, έμπειροι συμβουλές (34)
• Ξεκινώντας τα πιάτα. (5)
• Σούπες (29)
• ζύμη (11)
• Αγαπημένα PETS Έχω ένα York (122)
• ΠΡΟΤΙΜΩΜΕΝΕΣ ΜΟΥ (41)
• ΚΗΠΟΣ (14)
• διαφορετικά (4)
• σταφύλια (1)
• ντομάτες (6)
• ΔΙΑΚΟΠΕΣ (344)
• Απόκριες (13)
• Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου (22)
• Άνδρες (5)
• Πάσχα (78)
• συγχαρητήρια κάρτες με και χωρίς κωδικό για τις αργίες (14)
• Χριστουγεννιάτικα χειροτεχνήματα (184)
• Γάμος, γάμος (39)
• διαχωριστές (0)
• NEEDLEWORK (1065)
• πτηνά (14)
• δέρμα (3)
• λάμπες, λάμπες (35)
• αρώματα (6)
• πεταλούδες (14)
• τόξα (8)
• αγγεία, γυαλιά, μπουκάλια, γλάστρες κ.λπ. από διάφορα υλικά (83)
• wreath.decor (46)
• κεντήματα, κορδέλα κέντημα (30)
• βελόνες, πηνία (16)
• από πλαστικές φιάλες (1)
• Τεχνολογία προσομοίωσης (89)
• μπουκέτα καραμελών (6)
• κουτιά, κιβώτια, καλάθια (80)
• μοντελοποίηση (156)
• ομοίωμα (11)
• πλοίαρχοι (8)
• λινάτσα, καμβά (57)
• ψηφιδωτό (9)
• μούχλα, γραμματόσημα, έντυπα (19)
• παρασκευή σαπουνιού (10)
• μεταφράσεις εικόνας (67)
• ύφανση από εφημερίδες, χαρτί (34)
• διακόσμηση (67)
• κηροπήγια, μενταγιόν (12)
• διαφορετικά (118)
• Κορνίζες το κάνετε μόνοι σας (5)
• φακελίσκος (14)
• κεριά (15)
• καρδιές (23)
• συμβουλές για τις γυναίκες (46)
• μισό ξύλινο στυλ (1)
• Topiary (10)
• διακοσμητικά (18)
• ξιφασκία (86)
• ΚΗΠΟΣ, ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΣ (55)
• γκαζόν (2)
• πράσινο φράχτη (6)
• DIY στο σπίτι (10)
• ζεστός κήπος (19)
• λουλούδια, φυτά (23)
• ευχαριστώ (2)
• ΣΤΥΛΙΑ ΣΤΟ ΕΣΩΤΕΡΙΚΟ (254)
• Vintage (156)
• σχεδιασμός, εσωτερικό-διαφορετικό (91)
• shebbi-chic (34)
• ΣΤΥΛΙΑ ΣΕ ΕΝΔΥΜΑΤΑ (18)
• Boho (5)
• στυλ, διάφορα (13)
• Σεντόνια (12)
• ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΚΟ (58)
• ΛΟΥΛΟΥΔΙΑ (143)
• Λουλούδια ΧΑΡΤΙ (28)
• πλεκτά άνθη (5)
• λουλούδια από διάφορα υλικά (2)
• Υφάσματα λουλουδιών (19)
• ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΟΛΟΥΣ (61)
• ταχυδρομική θυρίδα (4)
• ΡΟΛΟΙ (212)
• μπλούζες, χιτώνες (6)
• για παιδιά (1)
• για το σπίτι (68)
• σακάκια, παλτά (6)
• επανακατασκευή (5)
• φούρνοι (4)
• Φορέματα (23)
• Συμβουλές, μοτίβα (45)
• κουρτίνες (5)
• φούστες, παντελόνια (20)

-Νέα

-Εγγραφείτε μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου

-Μουσική

-Αναζήτηση κατά ημερολόγιο

Μπαλαρίνια στα πόδια - Τα πάντα δεν είναι τόσο όμορφα όσο φαίνεται (

Εκτιμάται ότι το 40% των ανθρώπων που συμμετέχουν στο σχέδιο ονομάζονται μπαλέτο "χορός σε tiptoe", άλλος 40% - "χορός σε tiptoes" και μόνο το 20% το αποκαλούν σωστά - "χορός στο pointe". Μετάφραση από το γαλλικό "pointe" σημαίνει το σημείο ή το σημείο. Και αν ένας χορευτής μπορούσε να αφήσει ίχνη παπουτσιών παπουτσιών στη σκηνή, θα έμοιαζαν με μια διακεκομμένη γραμμή αποτελούμενη από σημεία.

Οι μπαλαρίνες είναι σαν νεράιδες αέρα, οι οποίες δεν φαίνεται να επηρεάζουν τη βαρύτητα της γης. Βλέπουμε μόνο πώς σπάνια αγγίζουν τη σκηνή με τα πόδια τους, και ξοδεύουν τον υπόλοιπο χρόνο στην πτήση. Η φαινομενική ευκολία οφείλεται σε μακρά εκπαίδευση. Στους συνηθισμένους ανθρώπους, τα πόδια είναι μαλακά, τα πόδια μιας μπαλαρίνας δεν είναι πιο μαλακά από τα πόδια μιας καρέκλας. Οι μύες της μπαλαρίνας είναι ισχυροί, ανθεκτικοί και ισχυροί σαν σίδηρος. Μετά από όλα, διαφορετικά, δεν μπορούσαν να κρατήσουν το βάρος του σώματός τους σε ένα κομμάτι παπουτσιών παπουτσιών pointe με μια έκταση όχι μεγαλύτερη από 2 τετραγωνικά εκατοστά.

Αυτή είναι μια ακτινογραφία των ποδιών της μπαλαρίνας στα παπούτσια. Μια τέτοια στάση είναι γεμάτη με πολλούς τραυματισμούς. Στην ιατρική υπάρχει ακόμη μια ξεχωριστή εξειδίκευση που ασχολείται αποκλειστικά με τους τραυματισμούς των χορευτών. Το μέγεθος του παπουτσιού μπαλέτου είναι πολύ μικρότερο από το συνηθισμένο μέγεθος του παπουτσιού (σχεδόν 2 φορές), αυτό σας επιτρέπει να βασίζεστε στα δάχτυλά σας και το πόδι παραμορφώνεται.

Τα πόδια της μπαλαρίνας υπόκεινται σε άνευ προηγουμένου βασανιστήρια και τραυματισμούς. Αυτή είναι η πλευρά του νομίσματος που δεν είναι ορατό στον θεατή και εκδηλώνεται μόνο πίσω από τις σκηνές. Τις περισσότερες φορές, οι επαγγελματικοί τραυματισμοί στο μπαλέτο συνδέονται με κατάγματα, εξάρσεις και διαστρέμματα, καθώς και τραυματισμούς των συνδέσμων των συνδέσμων. Σημαντικό μέρος της βλάβης του μπαλέτου είναι επίσης ένας τραυματισμός του ισχίου, ο οποίος συνεπάγεται μια ολόκληρη σειρά προβλημάτων που αφορούν τα πυελικά όργανα σε φλεγμονώδεις διαδικασίες.

Προσπαθήστε να λύσετε αυτό το παζλ από μια πορεία φυσικής, υπολογίστε τη δύναμη με την οποία μια μπαλαρίνα με μέσο βάρος 50 kg ασκεί πίεση σε μια τέτοια περιοχή. Αυτή είναι η δύναμη πίσω από την φαινομενική ευθραυστότητα της μπαλαρίνας.

Οι μπαλαρίνες έχουν ένα τέτοιο πράγμα - «διάσπαση», συνίσταται στο βίαιο τέντωμα των συνδέσμων του άνω μέρους του ποδιού. Πολλά δάχτυλα ολίσθησης κάτω από κάτι και τραβήξτε έτσι την άνοδο. Όπως και με κάθε αφύσικο ξυλοδαρμό, δεν υπάρχει τίποτα που είναι καλό.

Οι σύνδεσμοι που λειτουργούν με ένταση και συχνά με τη συνδετική συσκευή του ποδιού, αποδυναμώνουν και χαλαρώνουν, συχνά τεντώνουν και συχνά κόβουν τους συνδέσμους. Με την ηλικία, η διαδικασία αυτή προκαλεί κάποια ταλαιπωρία, δηλαδή το πόδι εμφανίζεται εύκολα, ειδικά όταν τρέχει και πηδάει. Θρομβοφλεβίτιδα, αρθρίτιδα αρθρίτιδα - αυτές είναι επίσης συχνές επαγγελματικές ασθένειες του μπαλέτου. Για την ομορφιά πρέπει να πληρώσετε με αυτόν τον τρόπο.

Τα παπούτσια μπαλέτου είναι συνήθως ραμμένα από ροζ σατέν και ροζ κορδέλες είναι ραμμένα σε αυτά, αλλά αυτό είναι μόνο εξωτερική τρυφερότητα, η οποία κρύβει ένα άκαμπτο πλαίσιο. Το δάκτυλο παπουτσιών μπαλέτου των παπουτσιών pointe είναι κολλημένο με σκληρυμένη κόλλα και τοποθετείται με χαρτόνι, σχηματίζοντας ένα προστατευτικό σκληρό κουτί για τα δάκτυλα των ποδιών, και η σόλα τοποθετείται με μια παχιά εσωτερική σόλα από χαρτόνι και στριφτά με λεπτό δέρμα.

Η μπαλαρίνα δεν θα βάλει ποτέ τα νέα παπούτσια pointe αμέσως, πρέπει να προετοιμαστούν σωστά. Με αυτούς, με την πρώτη ματιά, ενεργούν σκληρά: αρχικά σπάσουν μια σκληρή κάλτσα με ένα σφυρί σε μια συγκεκριμένη απαλότητα, τότε λαμβάνονται για μια εσωτερική σόλα. Είναι μερικές φορές σχισμένο έξω σε όλα. Στη συνέχεια, η σόλα τρίβεται στο πιο συνηθισμένο τρίφτη οικιακής χρήσης. Και στο τέλος, η άκρη του παπουτσιού απομακρύνεται με μια λεπίδα και η τρύπα που σχηματίζεται είναι ραμμένη με πυκνά σπειρώματα. Όλα αυτά γίνονται για να εξασφαλιστεί ότι τα παπούτσια στα παπούτσια δεν γλιστρούν στο πάτωμα. Και για τα καλύτερα παπούτσια "κάθισε" στο πόδι - μπορούν να είναι λίγο υγρό.

Πολλές μπαλαρίνες είναι πολύ ευαίσθητες στην επιλογή των παπουτσιών pointe, γιατί στην πραγματικότητα είναι η υγεία και η μακροζωία των ποδιών τους.

Ποια είναι τα παπούτσια

Στην εποχή μας, η επιλογή του κατασκευαστή παπουτσιών pointe αυξάνεται. Κάθε εργοστάσιο έχει τη δική του τεχνολογία, πράγμα που σημαίνει ότι έχει διαφορετική εσωτερική δομή υποδημάτων. Ας δούμε πώς είναι τοποθετημένο το παπούτσι ενός από τους ρώσους κατασκευαστές.

Λίγη θεωρία. ) Εξαρτήματα παπουτσιών.

Pointe παπούτσια, τα οποία θα εξετάσουμε:

Ξεβιδώστε την πτέρνα προς την αντίθετη κατεύθυνση και δείτε τη ραφή, το ραμμένο κόμμι και την ταινία για στερέωση.

Ας γυρίσουμε το παπούτσι και δούμε την εσωτερική σόλα - το στήριγμα για το πόδι. Τα πέλματα ποικίλλουν στην ακαμψία. Μπορείτε να δείτε στην εσωτερική σόλα δύο καρφιά.

Στο εσωτερικό, εκτός από τα καρφιά, η εσωτερική σόλα στερεώνεται με κόλλα. Κατά κανόνα, οι μπαλαρίνες, όταν προετοιμάζουν παπούτσια για εργασία, αποκόπτουν την εσωτερική σόλα από τη σόλα και στη συνέχεια ζυμώνουν.

Από τη σκληρή δουλειά των ποδιών της μπαλαρίνας, η σόλα μπορεί να σπάσει. Ειδικά αν η μπαλαρίνα έχει μια ισχυρή κάμψη στην ανύψωση ποδιών. Στην περίπτωση αυτή, το σωματικό βάρος θα διανεμηθεί λανθασμένα και είναι επιθυμητό να αντικατασταθούν τα παπούτσια pointe το συντομότερο δυνατόν, προκειμένου να αποφευχθούν οι τραυματισμοί. Επομένως, η κορυφαία μπαλαρίνα θα πρέπει να έχει τουλάχιστον δύο ζεύγη παπουτσιών pointe τη στιγμή της παράστασης. Μια σπασμένη εσωτερική σόλα μοιάζει με αυτό:

Και τέλος, ο τόπος όπου βρίσκονται τα δάχτυλα της μπαλαρίνας, που ονομάζεται "κουτί" ή "κύπελλο". Συμβαίνει διαφορετική πληρότητα, εξαρτάται από το πλάτος του ποδιού και των ποδιών, το μέγεθος επιλέγεται για τοποθέτηση.
Στο κάτω μέρος είναι μια δεκάρα, και είναι κάπως μικρότερο από το εξωτερικό. Από μακρά εργασία το ύφασμα μέσα στο παπούτσι είναι βρώμικο. Τα φωτογραφικά παπούτσια που δεν έχουν ακόμη βρεθεί στην εργασία, αλλά έχουν υποβληθεί μόνο σε εξαρτήματα.

Τώρα έχετε δει τα πάντα ή σχεδόν τα πάντα!

Συμμετοχή στην ομάδα και μπορείτε να δείτε τις εικόνες σε πλήρες μέγεθος

Μώλωπες νεράιδες

Αναστασία Βολόσκοβα: Στο γυμναστήριο απειλήθηκα με ένα μαχαίρι!

Οι σύντροφοι της μπαλαρίνας χτυπήθηκαν άγρια ​​για να μην βγουν στην ίδια σκηνή μαζί της.

- Μόλις δύο οπαδοί ήρθαν σε μένα στο γκαρνταρόμπα - τεράστιοι άνδρες με ένα καλάθι με λουλούδια, - ο Nastya θυμάται τα γεγονότα εκείνου του βράχου. - Λοιπόν, νομίζω ότι, όπως συνήθως, θέλουν να ζητήσουν ένα αυτόγραφο. Και αυτοί. έσυρε ένα μαχαίρι και είπε: «Η Αναστασία, εξ ονόματος του διευθυντή του Θολωρού Θίασου, ζητάμε να σταματήσουμε τη δίκη και να πάρουμε τα έγγραφα».

Διευθυντής του θεάτρου Bolshoi Anatoly Iksanov προσπάθησε να με στερήσει από συνεργάτες. Οι χορευτές που συνέχισαν να συμμετέχουν στις παραστάσεις μου χτυπήθηκαν! Πάνω απ 'όλα πήγε στη σύζυγό του Ivanchenko. Την παραμονή της έναρξης της σεζόν στο Θέατρο Μπολσόι το 2003, όπου έπρεπε να χορέψουμε μαζί το Swan Lake, ξαφνικά εξαφανίστηκε. Αποδείχθηκε ότι χτυπήθηκε στην είσοδο του σπιτιού, προειδοποιώντας ότι εάν εμφανιστεί και πάλι στο κατώφλι του θεάτρου Bolshoi ή κοντά στο Volochkova, θα είναι ακόμα χειρότερο.

Για να καταστείλει την πείνα, οι μπαλαρίνες πίνουν σαμπουάν!

Για πολλούς, οι χορευτές μπαλέτου είναι καυτά παπούτσια, κομψά παπούτσια και συνεχώς χειροκροτήματα. Μόνο οι αρχαίοι γνωρίζουν τι είναι κρυμμένο πίσω από αυτή τη στιλπνότητα: αυτούς που κατάφεραν να περάσουν μια αυστηρή επιλογή της επιτροπής επιλογής και πολλά χρόνια καθημερινής προπόνησης στην αίθουσα καθρεφτών. Αυτοί οι άνθρωποι δίνουν μπαλέτο όλη την ώρα και την υγεία. Ακριβώς επειδή δεν μπορούν διαφορετικά.

Στην ένατη τάξη, ένα νέο κορίτσι ήρθε στο σχολείο μας - λεπτό, τεντωμένο σαν μια χορδή, αλλά ταυτόχρονα ως μια γάτα χαριτωμένη Masha. Προηγουμένως, σπούδασε στο σχολείο χορογραφίας για τα "κλασικά" και μπορούσε να γίνει επαγγελματίας χορευτής μπαλέτου. Θα μπορούσε, αλλά δεν ήθελε. Απλά δεν μπορούσε να αντέξει την τρελή σωματική άσκηση.

Εκείνοι που αποφάσισαν να συνδέσουν τη ζωή τους με το μπαλέτο θα πρέπει να περάσουν τις εισαγωγικές εξετάσεις στο σχολείο μπαλέτου. Τα ισχυρότερα σχολεία της Ρωσίας βρίσκονται στη Μόσχα, την Αγία Πετρούπολη, το Περμ, το Βλαδιβοστόκ και το Νοβοσιμπίρσκ. Εγγραφείτε ζωντανά σε ξενώνες. Οι τάξεις είναι δύσκολες - χωρίς λάθη.

- Σχεδόν όλοι οι δάσκαλοι είναι αυστηροί και σκληροί άνθρωποι, - υπενθυμίζει συμμαθητής μου Μαρία Yakubovskaya. - Ο χορογράφος φώναζε συνεχώς! Όταν παρατήρησε τους χαλαρούς γλουτούς των μπαλαρίνων, άρπαξε ένα κτύπημα μύγας και με μια κραυγή των κοριτσιών "πάρει τα υποπνήματα". Για να μπορέσουμε να κάνουμε καλύτερα πόδια, στην πορεία ήταν ένας τεράστιος κυβερνήτης: με τα χτυπήματα της, ο δάσκαλος έδειξε τι είδους μυς θα πρέπει να strain. Ήμουν μώλωπες παντού.

- Η απουσία είναι εκτός θέματος! - συμβουλεύει μούμιες σε ειδικό χρήστη του φόρουμ Swan. - Η κόρη μου είχε ένα κακό κρυολόγημα και βρισκόταν στο κρεβάτι με υψηλό πυρετό. Ο δάσκαλος κάλεσε και είπε με μια χαλύβδινη φωνή: "Δεν μπορεί να εκπαιδεύσει, αφήστε την να πάει! Στο χώρο σας πολύ πρόθυμοι. Συγγνώμη για το παιδί - πάρτε το σπίτι! Ένας καλός λόγος για ένα πέρασμα μπορεί να είναι μόνο ο θάνατος! "Προετοιμαστείτε ότι το παιδί θα πρέπει να αντιμετωπίσει από το πρωί μέχρι αργά το βράδυ. Η κόρη μου και τη νύχτα τεντώθηκε.

- Ανεξάρτητα από το πόσο ταλαντούχος και επιμελής είναι ένα κορίτσι, αν γεννήθηκε με λάθος φυσικά δεδομένα, ο δρόμος για το κλασσικό μπαλέτο είναι κλειστός σε αυτήν », εξηγεί ο Yakubovskaya. - Οι εξεταστές στο σχολείο σας φαίνονται σαν να ήταν σκύλος σε μια έκθεση: αν οι αρθρώσεις δεν είναι αρκετά κινητές ή με πρόβλημα τεντώματος, το μήκος των ποδιών είναι ακατάλληλο ή το μέγεθος του κεφαλιού μας άφησε κάτω, αμέσως απορρίφθηκε.

Το πρώτο πράγμα που η επιτροπή αποδοχών εφιστά την προσοχή είναι η εξόφθρωση (η ικανότητα των ποδιών να γυρίσουν). Επιπλέον, τα κορίτσια πρέπει να είναι πολύ ευέλικτα: ανυψώστε εύκολα το πόδι σας κατά 180 μοίρες, λυγίστε με χαρά την πλάτη σας, διπλώστε το κυριολεκτικά στο μισό. Μια άλλη σημαντική ποιότητα είναι η υψηλή ανύψωση. Πολλοί, για να επιτύχουν το επιθυμητό αποτέλεσμα, "σπάσουν" το - το λεγόμενο βίαιο τέντωμα του άνω μέρους του ποδιού.

- Ο ευκολότερος τρόπος είναι να γλιστρήσετε τα δάχτυλα των ποδιών σας κάτω από την μπαταρία ή το ντουλάπι, συμβουλεύει το φόρουμ BalletRose. - Το κυριότερο είναι ότι το χάσμα μεταξύ του δαπέδου και του θέματος ήταν όσο το δυνατόν μικρότερο. Η ουσία του "βασανισμού" είναι ότι τα πόδια βρίσκονται κάτω από την μπαταρία στην έκτη θέση (ακριβώς), ενώ τα γόνατα πρέπει να παραμείνουν ευθεία, και οι κάλτσες θα πρέπει να στοχεύουν στο πάτωμα. Πονάει, αλλά πρέπει να υπομείνετε!

Μια μελλοντική μπαλαρίνα θα πρέπει να έχει μακριά άκρα. Το μπαλέτο έχει ακόμη και έναν ειδικό δείκτη "μακρύς πόδι", ο οποίος υπολογίζεται κατά την είσοδό του στο σχολείο.

- Κάθε παιδί μετριέται δύο φορές - σε πλήρη ανάπτυξη και από το στέμμα στους γλουτούς, - εξηγεί ο Yakubovskaya. - Στη συνέχεια, η ανάπτυξη σε καθιστή θέση χωρίζεται σε ανάπτυξη ενώ στέκεται και πολλαπλασιάζεται με εκατό. Ο κανόνας του μπαλέτου είναι 49-52 τοις εκατό. Στην πραγματικότητα, αυτός ο δείκτης μπορεί να εκτιμηθεί με γυμνό μάτι: τα πόδια της μπαλαρίνας πρέπει να είναι πολύ μακρύτερα από το σώμα.

Ο ανταγωνισμός στο μπαλέτο είναι απλώς τερατώδης: από τα 500 που ήρθαν να παρακολουθήσουν, θα ληφθούν μόνο 30, μόνο οι μισοί από αυτούς θα αποφοιτήσουν από το σχολείο, και μόνο ένας θα παίξει τα κυριότερα τμήματα.

Οι πιο δύσκολες δοκιμές για νεαρές μπαλαρίνες πέφτουν σε ημέρες κατάρτισης.

- Να πάρει επτά το πρωί, πριν από τα μαθήματα που χρειάζεστε για να πλύνετε τα πατώματα και να φτιάξετε το κρεβάτι, να έχετε το χρόνο να μαζέψετε τα μαλλιά σε ένα "κώνο", ​​είπε η δεκαεξάχρονη Nadezhda Vysotskaya, μαθητής της Σχολής Μπαλέτου Perm. - Πολλά κορίτσια δαγκώνουν και χαράζουν τους δασκάλους κατά τη διάρκεια των ραγάδων - ένας τέτοιος αφόρητος πόνος. Θυμάμαι πώς η μητέρα μου έγραψε επιστολές με τις οποίες με παρακαλούσε να με πάει σπίτι, αλλά έρχεται μια καινούργια μέρα και πήγα ξανά στην τάξη.

Για τους υπηρέτες Terpsichora ιδανικό σχήμα - ο σκελετός. Κάθε θερμίδα σε τρόφιμα υπολογίζεται από τον διαιτολόγο του σχολείου. Το αναγκαίο βάρος υπολογίζεται και πάλι με τον τύπο: ύψος μείον 122. Όποιος υπερβαίνει αυτά τα όρια αποκλείεται.

- "Μέχρι το βράδυ, θέλω να φάω ιδιαίτερα έντονα", συνεχίζει η ελπίδα. - Για να ασχοληθώ με αυτό, μασάω τσίχλα. Ακούστηκε ότι κάποιος έπινε σαμπουάν.

Προτού ο έλεγχος βάρους φοιτητές αρχίζουν να χάσουν βάρος με όλη τους την δύναμη. Είναι ιδιαίτερα δύσκολο - στην πέμπτη τάξη, μετά την οποία πραγματοποιείται μεγάλη εκκαθάριση σε χορογραφικά σχολεία: ένας χορός ντουέτας εισάγεται στο πρόγραμμα και πιστεύεται ότι είναι επιβλαβές για τα αγόρια να ανυψώνουν περισσότερα από 50 κιλά.

- Μας έτρωγαν με φουροσεμίδη, ένα ισχυρό διουρητικό, την ημέρα πριν από τη ζύγιση, η μπαλαρίνα Ευγενία Πετρόβα μοιράζεται την εμπειρία της. - Ένα από τα κορίτσια για δύο εβδομάδες κάθισε στο τυρί και ξηρό κρασί. Από μια τέτοια διατροφή, πάντα παρέμεινε ελαφρώς μεθυσμένος και αμέσως λιποθυμημένος μετά από τις εξετάσεις. Οι πιο ευάλωτοι ήταν τα παιδιά από πλούσιες οικογένειες: πάντοτε πειραματίστηκαν με άγνωστα φάρμακα. Έχουν υπάρξει τραγικές ιστορίες. Μια κόρη ενός διάσημου καθηγητή τηλεόρασης αποφοίτησε από το σχολείο. Πριν από την εξέταση, έχασε πολύ βάρος και, προφανώς, σε αυτή τη βάση, είχε κάτι λάθος με την ψυχή της. Αφού έφαγα ένα μήλο, έτρεξα στην τουαλέτα για να προκαλέσω εμετό και έπειτα στον καθρέφτη - για να δω αν είχε πάρει βάρος. Όταν ήταν τελείως αδύναμος, έγινε δεκτός στο νοσοκομείο, τροφοδοτούσε ενδοφλεβίως, αλλά έβγαλε τα σωληνάρια. Τελικά τελείωσε: πέθανε με βάρος 38 κιλών!

Αλλά υπάρχουν σε μπαλέτο και χαρούμενοι άνθρωποι που μπορούν να τρώνε ό, τι θέλουν, χωρίς συνέπειες για την εικόνα. Ο Alla Mikhalchenko έφαγε πάντα ένα πλήρες γεύμα, αγόρασε ένα cupcake ή πέντε καραμέλες στο μπουφέ και πήγε κατευθείαν στην πρόβα.

Οι επαγγελματικές μπαλαρίνες είναι άρρωστες τέσσερις φορές συχνότερα από τους απλούς ανθρώπους. Κατά κανόνα, υποφέρουν από δυσπεψία, διαταραχές της εμμήνου ρύσεως, αρθρίτιδα, οστεοπόρωση και καρδιαγγειακές παθήσεις. Οι περιπτώσεις υπογονιμότητας δεν είναι σπάνιες μεταξύ των χορευτών.

- Με το θέμα των μηνιαίων σταμάτησε στα μισά από τα κορίτσια μας - λέει στο φόρουμ Lana. - Αλλά το πιο οδυνηρό θέμα είναι τα πόδια. Τα παπούτσια Pointe είναι σχεδόν τα μισά από τα κανονικά παπούτσια. Αυτό σας επιτρέπει να βασίζεστε στα δάχτυλά σας, αλλά παραμορφώνει το πόδι ωραία. Θα μάθετε τα πόδια μας από χιλιάδες: όλα βρίσκονται σε κώνοι, κάλους, μώλωπες. Όποιος "έσπασε" την ανάδυση του, αργά ή γρήγορα χαλάρωσε και μάλιστα και κομμάτια της γλώσσας. Εξαιτίας αυτού, τα πόδια μπορούν εύκολα να μπαίνουν όταν πηδούν. Σχετικά με τα κατάγματα και να μην μιλάμε!

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η μπαλαρίνα τα προετοιμάζει προσεκτικά: σπάζει μια κάλτσα με ένα σφυρί, το κάνει πιο μαλακό, σκίζει την εσωτερική σόλα, το τρίβει με ένα τρίφτη κουζίνας και κόβει την τρύπα με ένα πυκνό νήμα στο άκρο του παπουτσιού.

Μετά την αποφοίτησή του από το κολλέγιο για την μπαλαρίνα, αρχίζει ο αγώνας για τη σκηνή.

- Δεν υπάρχουν φίλες στο μπαλέτο: σε κάθε στιγμή μπορείτε να πάρετε ένα μαχαίρι κολλημένο στο πίσω μέρος - ένας από τους καλλιτέχνες του θεάτρου Bolshoi, με το παρατσούκλι Tata, αποκαλύπτει στο φόρουμ.

- Μόλις τρίβω ένα κοστούμι από το εσωτερικό με κάποιο είδος αλοιφής, - λέει ο Ιβάν στο φόρουμ. - Κατά τη διάρκεια του χορού το σώμα θερμαίνεται - το δέρμα έγινε ευαίσθητο, και από αυτή την αλοιφή - ανυπόφορος πόνος. Κάτι άλλο κόπηκε στα παπούτσια μπαλέτου, τα οποία τα κράτησαν με τα πόδια. Κατά τη διάρκεια των παπουτσιών χορού πέταξε μακριά.

Παρά τις εκτεταμένες συνδέσεις, η κόρη του διάσημου χιουμοριστή Vladimir Vinokur παρέμεινε μόνο μια καλή μπαλαρίνα.

- - Τα πράγματα μου ρίχτηκαν έξω από το ντουλάπι στο διάδρομο, καθιστώντας σαφές ποιος είναι αφεντικό, - λέει η Αναστασία. - Σχετικά με το σπασμένο γυαλί στο pointe είναι επίσης αλήθεια!

Δεν μπορούν όλοι να αντεπεξέλθουν στο απίστευτο σωματικό και ψυχολογικό στρες. Τα περισσότερα μπαλέτα για χορό, ξεπερνώντας τον πόνο, μια χούφτα παυσίπονα κατάποσης και μερικοί κάθονται στα πιο δυνατά ηρεμιστικά και αλκοόλ.

Οι χορευτές μπαλέτου επίσης δεν μπορούν να καυχηθούν με τεράστιους μισθούς - το εισόδημά τους εξαρτάται από τον αριθμό των παραστάσεων και ρόλων: στα μεγάλα θέατρα οι συνηθισμένες μπαλαρίνες παίρνουν 15-20 χιλιάδες ρούβλια, στις επαρχίες 6-9 χιλιάδες.Φυσικά, οι εκδρομές που πληρώνουν οι ταξιδιώτες, καθώς και την ευκαιρία να κερδίσουν επιπλέον χρήματα σε άλλες παραγωγές. Σε κορυφαίους και κορυφαίους καλλιτέχνες η θέση είναι καλύτερη - φέρνουν σπίτι από 50 έως 80 χιλιάδες.

Οι διακοπές για μπαλέτο διαρκούν συνήθως ένα μήνα. Δημιουργική σύνταξη έρχεται μετά από 20 χρόνια εμπειρίας - κατά κανόνα, από 35 - 37 χρόνια. Αυτό δεν σημαίνει ότι μετά την επίτευξη αυτής της ηλικίας, οι χορευτές απομακρύνονται από το θέατρο: η Ekaterina Maksimova, για παράδειγμα, εκτέλεσε έως 55 ετών, η Galina Ulanova - μέχρι 50, Maya Plisetskaya - μέχρι 65. Αλλά η σημερινή χορευτική νεολαία προτιμά να ασφαλίζεται με "Γειτονικό" επάγγελμα.

Πολλές μπαλαρίνες έχουν ισχυρούς προστάτες. Η χορευτής Avdotya Istomina, επίσης γνωστή για τον Αλέξανδρο Πούσκιν, δεν μπορούσε να επιλέξει ποιος από τους θαυμαστές προτιμούσε - ο φρουρός του ιππικού Vasily Sheremetev ή ο Count Alexander Zavadovsky. Τελικά, οι αντίπαλοι έκαναν μια μονομαχία. Ο Σρεμετέβ πέθανε.

Ο Νικόλαος Β ήταν οπαδός ενός από τα πιο λαμπρά αστέρια του μπαλέτου του περασμένου αιώνα - η Ματίλντα Κσεσίνσκαγια. Αυτός ήταν ο κανόνας της εποχής - άνδρες από την βασιλική οικογένεια πάντα έπρεπε να ηθοποιούς του αυτοκρατορικού θεάτρου. Ο Μεγάλος Δούκας Νικολάι Νικολάεβιτς στρέφεται στην χορευτή μπαλέτου Εκατερίνα Chislova, με αποτέλεσμα ο χορευτής να έχει δύο γιους και δύο κόρες. Και ο μεγάλος δούκας Konstantin Nikolaevich θαύμαζε την τέχνη της μπαλαρίνας Kuznetsova τόσο πολύ που σε αυτή την ατελείωτη απόλαυση το έχτισε ένα διώροφο σπίτι και έμεινε εκεί για εβδομάδες.

Ο Ρωμαίος Kshesinskaya με τον Cesarevich τελείωσε μετά τον γάμο του με την πριγκίπισσα Αλίκη της Έσσης. Αφού πέρασε η μπαλαρίνα από το χέρι στο χέρι στον ξάδερφο Νικόλαο - Μεγάλο Δούκα Σεργκέι Μιχαηλόβιτς. Ζήτησε ακόμη να παντρευτεί μια φίλη, αλλά επέλεξε τον νεαρό Μεγάλο Δούκα Αντρέι Βλαντιμιρόβιτς.

Οι μπολσεβίκοι, έχοντας έρθει στην εξουσία, επίσης δεν περιφρονούσαν το "κυρίαρχο" χόμπι. Ο ίδιος ο Ιωσήφ Στάλιν αγάπησε να θαυμάσει πώς ο Όλγα Λεπσίνσσκαγια χορεύει στο Θέατρο Μπολσόι και πάντοτε μετά την παράσταση, θα πήγαινε σπίτι του. Μερικές φορές ο αρχηγός άφησε την μπαλαρίνα το πρωί.

Ένας από τους πιο διάσημους οπαδούς των νεράιδων μπαλέτου ήταν ο "All-Union Warden" Mikhail Kalinin. Για το λόγο αυτό, ο Στάλιν τον ονόμασε "παντοδύναμη κατσικίσιο κατσίκα". Λένε ότι ο Καλίνιν προσκάλεσε τα κορίτσια στο γραφείο του και τον ανάγκασε να στρέψει ένα fouette στο οποίο η μητέρα του γεννήθηκε ακριβώς στην επιφάνεια εργασίας του. Σύμφωνα με φήμες, η Bella Uvarova είναι μία από τις μπαλαρίνες που ο Μιχαήλ Ιβάνοβιτς κοίταξε, αρνήθηκε να συμμετάσχει σε αυτή την οργή και μετά από λίγο βρέθηκε το σώμα της κοντά στη Μόσχα. Μετά από αυτό το συμβάν, ο Καλίνιν απεστάλη επειγόντως σε απρογραμμάτιστες διακοπές.

Πόσες μπαλαρίνες έμειναν στο κρεβάτι του Lawrence Beria, δεν μετράνε. Από καιρό σε καιρό θα επισκεφθεί το Θέατρο Μπολσόι για να δει πώς οι μπαλαρίνες κάνουν τα προθέρματα και να επιλέξουν ένα κορίτσι από τη διάθεση.

Η διάσημη χορεύτρια Maris Liepa πήγε στους εραστές της Γκαλίνας Μπρέζνεβα, αν και ήταν παντρεμένος εκείνη την εποχή. Ο ρομαντισμός τους κράτησε πέντε χρόνια, η κόρη του Γενικού Γραμματέα τον βοήθησε όλη την ώρα στη σταδιοδρομία του.

Το μπαλέτο έχει πάντα συνδεθεί με την ομοφυλοφιλία. Ως εκ τούτου, κάθε χορευτής πρέπει να έχει μια σύζυγο που γίνεται άμυνα κατά της υποψίας. Μόνο έχοντας έναν σύντροφο ζωής, υπάρχει η προοπτική να γίνει έξοδος. Αλλά υπήρχαν γενναίες ψυχές που δεν φοβόντουσαν τον προσανατολισμό τους. Για παράδειγμα, ο Vakhtang Chabukiani. Αυτός ο θρυλικός χορευτής είχε θαρραλέα εμφάνιση, φωτεινό ταμπεραμέντο και. άπειρη αγάπη για τα αγόρια.

Ο Ρούντολφ Νουρέγιεφ στο στενό κύκλο των ομοφυλόφιλων του Λένινγκραντ κέρδισε τη φήμη του ως καυτός Τάταρ. Στη δική του εκδοχή του Sleeping Beauty, γύρισε την πλάτη του στην αίθουσα και αργά έβγαλε το μακρύ αδιάβροχο του, μέχρι που τελικά οι πολυτελείς γλουτοί του χορευτή άνοιξαν στον θεατή. Πέθανε, παρεμπιπτόντως, από τη νόσο των ομοφυλόφιλων και των τοξικομανών - AIDS.