Πώς να απαλλαγείτε από την ουρική αρθρίτιδα για πάντα

Η ουρική αρθρίτιδα συχνά ονομάζεται βασιλική νόσο. Επηρεάζει τις αρθρώσεις ανθρώπων που κακοποιούν το αλκοόλ και τα επιβλαβή προϊόντα, οδηγώντας ταυτόχρονα σε καθιστική ζωή. Τα πρώτα και κύρια σημεία αυτής της νόσου είναι οι κόμποι (tophi) στις αρθρώσεις, που επηρεάζουν τα γόνατα, τα δάχτυλα των ποδιών και τα χέρια. Αυτή είναι η εναπόθεση αλάτων ουρικού οξέος.

Πλήρης θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας στα δάκτυλα των ποδιών ή σε άλλες περιοχές είναι αδύνατη, αλλά ακολουθώντας τις συμβουλές που αναφέρονται παρακάτω, μπορείτε να απαλλαγείτε από τις επιθέσεις του πόνου. Οι λαϊκές θεραπείες με το χρόνο αποδείχθηκαν αποτελεσματική θεραπεία στο σπίτι.

Τι είναι αυτή η ασθένεια

Η ουρική αρθρίτιδα είναι ένας τύπος ασθένειας των αρθρώσεων που καθιστά δύσκολη την ομαλή ζωή. Οι συσσωρεύσεις στις αρθρώσεις σχηματίζουν αποθέσεις ουρικού οξέος - μπορούν να εκραγούν με την πάροδο του χρόνου και οι λευκοί κρύσταλλοι αλάτων μπορούν να φαίνονται μέσα από το δέρμα. Αυτή η ασθένεια συνοδεύεται από συχνές παροξύνσεις με πόνο και σοβαρή φλεγμονή.
Η ήττα πηγαίνει στις ακόλουθες τοποθεσίες:

• Φάλαγγες των δακτύλων
• Αγκώνας
• Εγώ μεταταρσιοφαλαγγική άρθρωση
• Σπονδυλική στήλη (το λιγότερο από όλα)
• Κοινή άρθρωση ισχίου
• Η ήττα αρκετών αρθρώσεων ταυτόχρονα (πιο συχνά στις γυναίκες)

Η ουρική αρθρίτιδα σπάνια διαγιγνώσκεται σε εφήβους και παιδιά - είναι μια παθολογία σχετιζόμενη με την ηλικία. Τα πρώτα σημάδια στους άντρες εμφανίζονται μέχρι την ηλικία των 40 ετών, στις γυναίκες μετά τις 50.

Πάνω από την ηλικία των 60 ετών, 97 ασθενείς από τους 100 έχουν αυτήν την ασθένεια και, στους άνδρες, η ουρική αρθρίτιδα παρατηρείται πολύ πιο συχνά, αφού αρχικά το επίπεδο ουρικού οξέος στο σώμα τους είναι πολύ υψηλότερο.

Αιτίες και συμπτώματα της νόσου

Εάν ο οργανισμός έχει μειωμένη νεφρική λειτουργία, σε διάφορους ιστούς οι κρύσταλλοι ουρατών εναποτίθενται με τη μορφή άλατος ουρικού οξέος, σχηματίζοντας αναπτύξεις και προσκρούσεις στα δάκτυλα και τα δάκτυλα των ποδιών (πιο συχνά σε μεγάλο).

Οι κύριοι παράγοντες που προκαλούν την εμφάνιση αυτής της νόσου, για παράδειγμα:

• υπερφαγία;
• τρώγοντας πολλά αλμυρά, λιπαρά και πικάντικα,
• κατάχρηση αλκοόλ?
• υπερβολική εργασία ·
• χαμηλή φυσική δραστηριότητα.
• μειωμένη νεφρική λειτουργία.

Οι άνθρωποι που έχουν υγιεινό τρόπο ζωής έχουν μικρότερο κίνδυνο να αρρωστήσουν.
Τα συμπτώματα της ουρικής αρθρίτιδας είναι τα εξής:

• ερυθρότητα και οξύ πόνο σε έναν ή δύο αρθρώσεις ταυτόχρονα.
• οζώδη νεοπλάσματα κάτω από το δέρμα.
• αυξημένη ευαισθησία όταν αγγίζετε τα αρθρικά αυλάκια.

Η ασθένεια εμφανίζεται με ακατάλληλη διατροφή, όταν καταναλώνεται μεγάλη ποσότητα τροφής με υψηλή περιεκτικότητα σε πουρίνες, για παράδειγμα:

• καφές;
• κακάο;
• τσάι?
• ψάρια με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά ·
• κόκκινο κρέας;
• μανιτάρια ·
• αιχμηρά τυριά.
• παραπροϊόντα ·
• όλα τα φασόλια?
• σπανάκι και εσπεριδοειδή ·
• αλκοόλ

Με την υπερβολική χρήση αυτών των προϊόντων, ο κίνδυνος μεταβολικών διαταραχών αυξάνεται.

Λαϊκές θεραπείες

Για να ανακουφίσει τον οξύ πόνο, τη φλεγμονή και τη θεραπεία ουρικής αρθρίτιδας στις αρθρώσεις, η παραδοσιακή ιατρική χρησιμοποιείται με επιτυχία:

Όλες οι παραπάνω μέθοδοι μπορούν όχι μόνο να εφαρμοστούν ξεχωριστά, αλλά και να συνδυαστούν για να επιτευχθεί ένα πιο σταθερό αποτέλεσμα. Οι μη παραδοσιακές μέθοδοι θεραπείας θα βοηθήσουν όχι μόνο να ανακουφίσουν τον οξύ πόνο αλλά και να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου στο μέλλον.

Συμπιέζει

Γίνονται, κατά κανόνα, τη νύχτα, ακριβώς αυτή τη στιγμή της ημέρας, οι αισθήσεις του πόνου αυξάνονται, ο αρμός αρχίζει να καίει με την πραγματική έννοια της λέξης. Οι συνταγές λαϊκής συνταγής θα βοηθήσουν στη μείωση του πόνου και στην ευκολία της ευημερίας.

Θεραπεία ουρικής αρθρίτιδας στο σπίτι

Η ουρική αρθρίτιδα προκαλεί έντονο πόνο, οίδημα, δυσκαμψία της άρθρωσης. Συνήθως επηρεάζει το μεγάλο δάκτυλο του ποδιού. Εάν έχετε ουρική αρθρίτιδα, πρέπει να είστε εξοικειωμένοι με σημεία επιδείνωσης. Δεν μπορείτε να το σταματήσετε, αλλά μπορείτε να ανακουφίσετε τα συμπτώματα.

Συμπτώματα επιδείνωσης της ουρικής αρθρίτιδας

Οι παροξύνσεις μπορεί να εμφανιστούν απροσδόκητα. Εκείνοι που πάσχουν από ουρική αρθρίτιδα υποστηρίζουν ότι η επίθεση αρχίζει με ένα τσούξιμο σε μια ώρα ή δύο, κάψιμο, κνησμό. Στην άρθρωση μπορεί να αισθανθεί αδράνεια, θερμότητα. Έπειτα έρχεται ερυθρότητα, πρήξιμο, έντονος πόνος, συνήθως σε μία άρθρωση.

Μετά τη διάγνωση, ο ειδικός συνταγογραφεί αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Ωστόσο, η θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας μπορεί να πραγματοποιηθεί στο σπίτι.

Πώς να αντιμετωπίζετε την ουρική αρθρίτιδα στο σπίτι

Χρησιμοποιήστε το κρύο. Αν ο πόνος είναι ήπιος, εφαρμόστε κρύα συμπιέσεις στην άρθρωση για να μειώσετε τη φλεγμονή. Τυλίξτε πάγο σε μια λεπτή πετσέτα και εφαρμόστε στην άρθρωση για 20-30 λεπτά πολλές φορές την ημέρα.

Μην φορτίζετε την άρθρωση. Αφήστε τον να ξεκουραστεί μέχρι να υποχωρήσει ο πόνος. Τοποθετήστε την κατεστραμμένη άρθρωση σε ένα μαξιλάρι ή άλλο μαλακό αντικείμενο.

Επίσης, η θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας στο σπίτι συμβάλλει στη διατροφή. Σχεδόν το ένα τρίτο του ουρικού οξέος στο σώμα μας έρχεται με φαγητό και ποτό. Αποφύγετε τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε πουρίνη συμβάλλει στη μείωση της σοβαρότητας των προσβολών ουρικής αρθρίτιδας.

Τα προϊόντα αυτά είναι:

• κόκκινο κρέας - βόειο κρέας, αρνί, χοιρινό κρέας ·
• γλυκοί χυμοί φρούτων.
• ζάχαρη και τρόφιμα υψηλής περιεκτικότητας σε
• αλάτι και τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι

Λαϊκές θεραπείες για ουρική αρθρίτιδα

Ορισμένες λαϊκές θεραπείες βοηθούν στη θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας σε άνδρες και γυναίκες και δρουν με διαφορετική αποτελεσματικότητα. Περιλαμβάνουν:

• ξύδι μήλου μηλίτη?
• ρίζα τζίντζερ?
• σόδα?
• χυμός λεμονιού ·
• Αγγλικό αλάτι.
• κεράσι?
• μπανάνες ·
• ενεργός άνθρακας.
• παπάγια.
• quinoa;
• κομμάτι πεντάρα
• μπλε πηλό
• δάφνη.

Ξίδι μηλίτη μήλου

Σχεδόν όλος ο κατάλογος μπορείτε να βρείτε στην κουζίνα σας. Για παράδειγμα, ξύδι μηλίτη μήλου. Αυτή είναι μια από τις πιο εύκολες λαϊκές θεραπείες για ουρική αρθρίτιδα. Η οξύτητα του ξιδιού καταπραΰνει τον πόνο και τη φλεγμονή. Προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού ξίδι σε ένα ποτήρι νερό και πάρτε 2-3 φορές την ημέρα.

Ρίζα τζίντζερ

Η ρίζα τζίντζερ έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Ένας από τους ευκολότερους τρόπους είναι να προσθέσετε τζίντζερ κατά το μαγείρεμα. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε μισό κουταλάκι του γλυκού ζιγγίβερι στο βραστό νερό και να πάρετε το μείγμα όταν έχει κρυώσει. Ο τρίτος τρόπος είναι να γίνει πάστα τζίντζερ. Διαλύστε τη σκόνη τζίντζερ με νερό και εφαρμόστε στο πονόδοντο. Αφήστε για 30 λεπτά.

Θεραπεία ουρικής αρθρίτιδας με σόδα

Η σόδα λαμβάνεται ως εξής: αραιώστε μισό κουταλάκι του γλυκού σε νερό και πιείτε διάφορα ποτήρια την ημέρα. Η σόδα για κατανάλωση αλκοόλ μειώνει τα επίπεδα ουρικού οξέος στο σώμα και ανακουφίζει τον πόνο. Η συνιστώμενη δόση είναι 4 κουταλάκια του γλυκού ανά ημέρα. Εάν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν πάρετε σόδα.

Χυμός λεμονιού με σόδα είναι ένα άλλο γνωστό λαϊκό φάρμακο για ουρική αρθρίτιδα. Εξουδετερώνει την περίσσεια ουρικού οξέος στο σώμα. Μπορείτε να ανακατέψετε απλά το χυμό με σόδα και να πιείτε αμέσως όταν η σόδα σταματήσει να αναβλύζει. Η βιταμίνη C που περιέχεται στο λεμόνι βοηθά επίσης να αντιμετωπίσει τον οισοφάγο πόνο.

Αγγλικό αλάτι

Το άλας αυτό είναι πλούσιο σε μαγνήσιο και μειώνει την αρτηριακή πίεση. Για να αφαιρέσετε τον όγκο, εφαρμόστε μια συμπίεση εμποτισμένη σε αλάτι και ζεστό νερό σε ένα μείγμα.

Ενεργός άνθρακας

Ο ενεργοποιημένος άνθρακας μπορεί επίσης να είναι αποτελεσματικός στην καταπολέμηση του πόνου. Ο άνθρακας απορροφά το ουρικό οξύ και μειώνει την επίδραση της ουρικής αρθρίτιδας στο σώμα. Μπορείτε να κάνετε μια πάστα από κάρβουνο και νερό και να τα τρίψετε σε ένα πονόδοντο σημείο.

Φρούτα και μούρα

Το κεράσι με υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά δεν επιτρέπει στο ουρικό οξύ να συσσωρεύεται και να ελαφρύνει τον πόνο. Η κατανάλωση 10-12 κερασιών ημερησίως βοηθά στη μείωση των επιθέσεων κατά 35%. Προσέξτε - τα κεράσια περιέχουν πολύ ζάχαρη.

Μια άλλη θεραπεία για την ουρική αρθρίτιδα είναι οι μπανάνες. Είναι κορεσμένα με κάλιο, το οποίο μετατρέπει κρυστάλλους ουρικού οξέος σε υγρό, το οποίο εξαλείφεται από το σώμα μέσω του ουροποιητικού συστήματος. Οι μπανάνες περιέχουν επίσης βιταμίνη C για να μειώσουν τη διόγκωση και τον πόνο. Απλά προσθέστε μία ή δύο μπανάνες στην καθημερινή διατροφή σας.

Οι ανανάδες είναι πολύ χρήσιμοι - περιέχουν βρομελίνη, ένα φυτικό ένζυμο. Συχνά συνιστάται σε ασθενείς με ουρική αρθρίτιδα να μειώνουν τα επίπεδα φλεγμονής και ουρικού οξέος.

Η παπάγια βοηθάει στη διόγκωση των αρθρώσεων. Η παπαΐνη στη σύνθεση της συμβάλλει στην ταχεία εξάλειψη του ουρικού οξέος.

Το Quinoa περιέχει πολύ δραστικά αντιοξειδωτικά που υποστηρίζουν την υγεία των ιστών και των αρθρώσεων. Το Quinoa μπορεί εύκολα να αντικαταστήσει άλλα δημητριακά στη διατροφή. Μπορείτε να το φάτε βρασμένο ή σαν ψωμί αντί για σιτάρι.

Το χόμπι-πενέιρα ή το σαμπέρ είναι ένας γνωστός φυσικός αναστολέας ουρικού οξέος. Αυτό το φυτό εμποδίζει την παραγωγή ουρικού οξέος στο σώμα, αφαιρώντας τις επιπτώσεις των επιθέσεων ουρικής αρθρίτιδας.

Τζίντζερ ή / και κουρκούμη. Οι ισχυρές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες της ρίζας τζίντζερ και του κουρκούμη είναι πολύ χρήσιμες στην καταπολέμηση της φλεγμονής και του πόνου. Για να κάνετε τα φίλτρα, κόψτε λίγα εκατοστά της ρίζας τζίντζερ και βράστε τα σε νερό για περίπου 20 λεπτά και πιείτε σαν τσάι. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε ζιγγίβερι με κουρκούμη κατά το μαγείρεμα. Η ρίζα τζίντζερ μπορεί να καταναλωθεί στην καθαρή της μορφή. Μερικοί το κάνουν μια πάστα, αναμιγνύοντας με νερό και τρίβοντας την σε ένα πονό σημείο για περίπου 30 λεπτά.

Βότανα και βάμματα

Ένα άλλο χρήσιμο φάρμακο για την ουρική αρθρίτιδα είναι η τσουκνίδα, μια ισχυρή αντιφλεγμονώδης φυτοθρεπτική ουσία. Μπορείτε να το προσθέσετε στο τσάι ή να το αγοράσετε στο φαρμακείο σε τελική μορφή.

Τα φύλλα του κόλπου με ουρική αρθρίτιδα χρησιμοποιούνται στην παραδοσιακή ιατρική για να καθαρίσουν τις αρθρώσεις των συσσώρευσης αλατιού, το μπαχαρικό είναι αποτελεσματικό για να απαλλαγούμε από οστεοχονδρόζη, με ασθένειες της σπονδυλικής στήλης. Για να θεραπεύσετε την ουρική αρθρίτιδα, είναι απαραίτητο να αφαιρέσετε την περίσσεια πουρινών από το σώμα και το φύλλο δάφνης βοηθά να αντιμετωπίσετε αυτό το έργο.

1. Τσάι για στοματική χορήγηση. Για να το προετοιμάσετε, πρέπει να πάρετε 15 γραμμάρια φύλλα και να τα παρασκευάσετε με μισό ποτήρι ζεστό νερό. Το εργαλείο θερμαίνεται για 5 λεπτά και στη συνέχεια το ζωμό πρέπει να σταθεί για τουλάχιστον 2 ώρες. Είναι καλύτερα να το βάλετε σε ένα θερμοσκληρυντικό. Πίνετε τσάι σε μικρές γουλιές όλη την ημέρα. Το φύλλο δάφνης για τη θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας συνεχίστηκε για 3 ημέρες. Για να αποφύγετε επιθέσεις της νόσου, τα μαθήματα απαιτούν επανάληψη τριών φορές το χρόνο. Σε καμία περίπτωση δεν είναι δυνατή η υπέρβαση της καθορισμένης ημερήσιας δόσης!
2. Αλοιφή με φύλλο δάφνης. Για την παρασκευή του, θα χρειαστείτε βούτυρο και θρυμματισμένα φύλλα δάφνης, που αναμιγνύονται σε αναλογία 2: 1. Τα συστατικά του μείγματος τοποθετούνται σε υδατόλουτρο και διατηρούνται στη σόμπα για μισή ώρα. Η αλοιφή τρίβεται στην περιοχή των ασθενών αρθρώσεων πριν από τον ύπνο.
3. Τα φύλλα Bay Bay από την ουρική αρθρίτιδα και χρησιμοποιούνται για τρίψιμο των πληγών. Για την παρασκευή θα απαιτηθούν 5 φύλλα δάφνης, τα οποία συνθλίβονται προσεκτικά σε κονίαμα. Στη συνέχεια, η παρασκευασμένη σκόνη χύνεται με αμμωνία - 100 ml. Τα μέσα επιμένουν για μια εβδομάδα, στη συνέχεια τρίβονται στην περιοχή των κατεστραμμένων αρθρώσεων. Για να βελτιωθεί η αποτελεσματικότητα του βάμματος, μετά τη χρήση του, σχεδιάστε ένα δίχτυ ιωδίου.

Μην ξεχάσετε τα οφέλη του νερού. Είναι πολύ απλό και σχεδόν πάντα δωρεάν! Πίνετε αρκετά - θα αφαιρέσει περίσσεια ουρικού οξέος από το σώμα. Μπορείτε πάντα να έχετε μαζί σας ένα μπουκάλι νερό. Η σταθερή ενυδάτωση είναι το κλειδί για τη μείωση των προσβολών ουρικής αρθρίτιδας. Πίνετε τουλάχιστον 8 ποτήρια την ημέρα.

Πώς να ξεφορτωθείτε τη ουρική αρθρίτιδα για πάντα: να καταπολεμήσετε την ασθένεια

Κοινές ασθένειες, ουρική αρθρίτιδα - Πώς να απαλλαγείτε από την ουρική αρθρίτιδα για πάντα: καταπολέμηση της νόσου

Πώς να απαλλαγείτε από τη ουρική αρθρίτιδα για πάντα: καταπολέμηση της ασθένειας - Κοινές ασθένειες, ουρική αρθρίτιδα

Για να απαλλαγούμε από πόνο και επιπλοκές - αυτό είναι το κύριο καθήκον του αγώνα κατά της ουρικής αρθρίτιδας.

Η αιώνων ιατρική και θεραπευτική πρακτική έχει επιτρέψει να αναπτύξει μια ολόκληρη τακτική με την οποία μπορείτε να αντιμετωπίζετε την ουρική αρθρίτιδα σε όλες τις εκδηλώσεις και μορφές της.

Βασικά, η ουρική αρθρίτιδα επηρεάζει μόνο μία άρθρωση. Συχνά η ασθένεια επηρεάζει τους αντίχειρες των κάτω άκρων και λίγο λιγότερο - τους καρπούς, τα γόνατα, τους αγκώνες και τα πόδια. Η εμφάνιση της νόσου χαρακτηρίζεται από την ανάπτυξη ουρικής αρθρίτιδας.

Συμπτώματα

Η ασθένεια συνοδεύεται από σοβαρό και αιχμηρό πόνο που εμφανίζεται πριν από την αυγή και αργά το βράδυ. Ταυτόχρονα, ο αρμός πρήζεται, η τοπική θερμοκρασία σώματος αυξάνεται και το δέρμα γύρω από την άρθρωση λάμπει και κοκκινίζει. Κατά κανόνα, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται σε 39 μοίρες και το φλεγόμενο πόδι ή βραχίονας γίνεται ανενεργό.

Το πρωί, ο πόνος μειώνεται, ωστόσο, τη νύχτα επιστρέφει. Αυτά τα σημάδια της νόσου είναι χαρακτηριστικά του αρχικού σταδίου της ουρικής αρθρίτιδας. Διαρκούν αρκετές ημέρες και μετά τα δυσάρεστα συμπτώματα υποχωρούν για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Στο αρχικό στάδιο της ανάπτυξης της παθολογίας, τα οδυνηρά συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν ακόμη και χωρίς την απαραίτητη θεραπεία, έτσι πολλοί ασθενείς δεν τους δίνουν προσοχή, συνεχίζοντας να οδηγούν μια φυσιολογική ζωή. Ωστόσο, η ουρική αρθρίτιδα είναι μια ύπουλη ασθένεια, οπότε επανέρχεται με πιο έντονες κρίσεις πόνου.

Σταδιακά, καθώς η παθολογία εξελίσσεται, οι ουρολοιμώξεις γίνονται πιο συχνές, επηρεάζοντας τις νέες αρθρώσεις. Ελλείψει αποτελεσματικής θεραπείας, μια διαδικασία αποικοδόμησης οστού εμφανίζεται με την πάροδο του χρόνου και σχηματίζονται χαρακτηριστικοί μύκητες (tophi) κάτω από τα περιγράμματα του δέρματος. Αυτοί οι σχηματισμοί είναι πυκνοί, έχουν κιτρινωπό χρώμα, γεμίζουν με συσσώρευση κρυστάλλων ουρικού οξέος, οι οποίοι είναι συγκεντρωμένοι στη ζώνη ασθενών αρθρώσεων.

Επειστικώς, οι tophi κάτω από το podakgre ανοίγουν ανεξάρτητα και αφήνουν μια μικρή ποσότητα περιεχομένου, μετά την οποία παραμένουν τα συρίγγια. Το φαινόμενο αυτό θεωρείται χαρακτηριστικό σύμπτωμα της χρόνιας μορφής ουρικής αρθρίτιδας.

Επιπλέον, στο 20% των περιπτώσεων σε αυτό το στάδιο ανάπτυξης της νόσου, σχηματίζονται πέτρες στους νεφρούς, λόγω της οποίας αυξάνεται η πίεση και εμφανίζεται ο νεφρός κολικός.

Περιστασιακά, μια επιπλοκή της ουρικής αρθρίτιδας είναι η βλάβη του καρδιακού μυός.

Πάλη πάλης

Για να απαλλαγούμε από τη νόσο για πάντα, είναι σημαντικό να υιοθετήσουμε μια ολοκληρωμένη προσέγγιση στη θεραπεία της, η οποία περιλαμβάνει φαρμακευτική θεραπεία και προληπτικά μέτρα που βοηθούν στην πρόληψη της εμφάνισης νέων κρίσεων.

Έτσι, για να εξαλείψει τις οδυνηρές εκδηλώσεις, ο γιατρός συνταγογραφεί αντιφλεγμονώδη μη στεροειδή παυσίπονα. Αλλά αξίζει να σημειωθεί ότι η ουρική αρθρίτιδα δεν μπορεί να πάρει ασπιρίνη και φάρμακα που περιέχουν αυτή την ουσία. Καθώς αλλάζει η συγκέντρωση ουρικού οξέος, η κατάσταση του ασθενούς μπορεί να επιδεινωθεί σημαντικά.

1. Στις οξείες επιθέσεις της ουρικής αρθρίτιδας, ένα φάρμακο όπως η κολχικίνη έχει αποδειχθεί καλά. Επιπλέον, συνιστάται να λαμβάνεται ως προφυλακτικό όταν η νόσος βρίσκεται σε ύφεση.
2. Όταν δεν μπορείτε να απαλλαγείτε από ουρική αρθρίτιδα με ΜΣΑΦ και κολχικίνη, ο γιατρός συνταγογραφεί κορτικοστεροειδή.
3. Και για να μειωθεί η σύνθεση του ουρικού οξέος λαμβάνεται αλλοπουρινόλη. Αυτό το φάρμακο συνταγογραφείται για την πρόληψη της εμφάνισης επαναλαμβανόμενων κρίσεων και σε συνδυασμό με παράγοντες που απομακρύνουν το ουρικό οξύ από το σώμα και βελτιώνουν τη λειτουργία των νεφρών.

Ένας από τους κύριους λόγους για το σχηματισμό της ουρικής αρθρίτιδας είναι το υπερβολικό βάρος. Επομένως, προκειμένου να καταπολεμηθεί επιτυχώς η ουρική αρθρίτιδα, ο ασθενής πρέπει να ακολουθήσει μια ειδική δίαιτα, στην οποία θα καταναλώνει την ελάχιστη ποσότητα λίπους.

Ωστόσο, σε αυτή την περίπτωση αντενδείκνυται μια δίαιτα χαμηλών θερμίδων, επειδή οδηγεί σε αυξημένη σύνθεση ουρικού οξέος, η οποία προκαλεί νέες επιθέσεις ουρικής αρθρίτιδας.

Επιπλέον, ο αγώνας κατά της ουρικής αρθρίτιδας περιλαμβάνει την απόρριψη αλκοολούχων ποτών, δηλαδή από την μπύρα, η οποία περιέχει πολλές πουρίνες. Αλλά γενικά, το αλκοόλ μειώνει σημαντικά την απέκκριση του ουρικού οξέος.

Κατά τη θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας είναι πολύ σημαντικό να τηρήσουμε τις αρχές της σωστής διατροφής. Για το σκοπό αυτό, είναι απαραίτητο να εγκαταλείψουμε προϊόντα που περιέχουν πολλές πουρίνες. Ταυτόχρονα υπάρχει ένας ειδικός πίνακας προϊόντων που είναι χρήσιμα για την ουρική αρθρίτιδα, επειδή βελτιώνουν τη διαδικασία έκκρισης ουρικού οξέος.

Αλλά πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για το λόγο ότι τα φάρμακα πρέπει να συνταγογραφούνται ξεχωριστά, λαμβάνοντας υπόψη την παρουσία άλλων παθολογιών.

Θεραπεία με ιώδιο

Αυτή η μέθοδος θεραπείας βασίζεται στις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του ιωδίου. Όταν αυτό το μικροστοιχείο εισέρχεται στο σώμα, διεισδύει στον νοσούντα σύνδεσμο και μειώνει τη φλεγμονώδη διαδικασία. Αυτή η μέθοδος είναι ιδιαίτερα δημοφιλής, είναι ένα από τα αποδεδειγμένα μέσα της παραδοσιακής ιατρικής.

Επιπλέον, χρησιμοποιώντας ιώδιο, μπορείτε γρήγορα και αποτελεσματικά να απαλλαγούμε από ουρική αρθρίτιδα. Επομένως, για την παρασκευή φαρμάκων πρέπει να ληφθούν 10 δισκία ασπιρίνης (προ-θρυμματισμένα) και 10 ml ιωδίου.

Όλα τα συστατικά πρέπει να αναμειγνύονται μέχρι να αποχρωματιστούν πλήρως και να διαλυθούν. Η θεραπευτική διαδικασία πραγματοποιείται κατά προτίμηση πριν από την ώρα του ύπνου.

Ο ασθενής αρμός λιπαίνεται άφθονα με το φάρμακο που λαμβάνεται και στη συνέχεια θερμαίνεται. Βασικά, η κατάσταση της ουρικής αρθρίτιδας βελτιώνεται σημαντικά σύντομα.

Ωστόσο, οι ρευματολόγοι πιστεύουν ότι μια τέτοια συνταγή δεν μπορεί να θεραπεύσει την ασθένεια για πάντα και η χρήση της είναι αποτελεσματική μόνο στο αρχικό στάδιο ανάπτυξης της παθολογίας, αν και η θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας στο σπίτι με τα παραδοσιακά φάρμακα δεν αποκλείει μια τέτοια συνταγή.

Οι γιατροί καλούν την εμφάνιση του θεραπευτικού αποτελέσματος ένα εικονικό φάρμακο (ενεργοποίηση και αυτοπροβολή των αποθεμάτων του ίδιου του οργανισμού). Αλλά η ακρίβεια αυτής της δήλωσης μπορεί να επιβεβαιωθεί ή να απορριφθεί μόνο εάν προσπαθήσετε ανεξάρτητα αυτή τη μέθοδο θεραπείας.

Θεραπεία για ουρική αρθρίτιδα των χεριών

Η ουρική αρθρίτιδα στα χέρια είναι μια ασθένεια που παίρνει το 5% όλων των παθολογιών που επηρεάζουν τα χέρια και τα δάκτυλα των άνω άκρων. Συχνά, αναπτύσσεται φλεγμονή στους αντίχειρες, αλλά μερικές φορές τα υπόλοιπα δάχτυλα ενός ή και των δύο χεριών επηρεάζονται.

Η ασθένεια χαρακτηρίζεται από παροξυσμική ροή, παρόμοια με την ουρική αρθρίτιδα των ποδιών. Η βασική αρχή της θεραπείας της ουρικής αρθρίτιδας είναι η διατροφή, η οποία περιλαμβάνει την κατανάλωση τροφής με χαμηλή περιεκτικότητα σε πουρίνες.

Όταν τα χέρια ουρικής αρθρίτιδας εμφανίζονται σοβαρά και στρεβλή. Σε αυτή την περίπτωση, οι αρθρώσεις πρήζονται, λάμπουν και κοκκινίζουν και η τοπική θερμοκρασία αυξάνεται. Μερικές φορές οι επιθέσεις της νόσου έχουν ήπια συμπτώματα, ωστόσο, οδυνηρές αισθήσεις μπορούν να στοιχειώσουν τον ασθενή για μεγάλο χρονικό διάστημα (έως και 10 ημέρες).

Πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία για τα χέρια ουρικής αρθρίτιδας, πρέπει να γίνει διάγνωση. Η εξέταση είναι απαραίτητη για να αποκλειστεί η παρουσία άλλων ασθενειών που επηρεάζουν τα άνω άκρα (ψωριασική αρθρίτιδα, ρευματοειδής αρθρίτιδα, ριζιάρδο).

Η θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας πρέπει να είναι πλήρης. Η θεραπεία έχει ως στόχο:

• μείωση και απέκκριση του ουρικού οξέος.
• θεραπεία χρόνιας πολυαρθρίτιδας.
• εντοπισμός των οξέων επιθέσεων της νόσου.
• πρόληψη επιπλοκών.

Επιπλέον, ο γιατρός συνταγογραφεί άσχημα φάρμακα και φάρμακα ουρικής ουσίας. Ωστόσο, λαμβάνοντας τέτοια φάρμακα, θα πρέπει να παρατηρήσετε ένα συγκεκριμένο σχήμα πόσης. Έτσι, την ημέρα της ουρικής αρθρίτιδας πρέπει να πίνετε τουλάχιστον 2,5 λίτρα νερού.

Επιπλέον, για να απαλλαγούμε από τα χέρια αρθρίτιδας, συχνά συνταγογραφήθηκαν ραδιενεργές ουσίες. Επομένως, οι εκρήξεις λουτρών ραδίου και ραδονίου έχουν καλή επίδραση.

Αυτή η θεραπεία επιτρέπει για μικρό χρονικό διάστημα σημαντική μείωση της συγκέντρωσης ουρικού οξέος στο αίμα. Ωστόσο, ένα παρόμοιο αποτέλεσμα εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της επεξεργασίας με λουτρά υδρόθειου και θερμικές διαδικασίες.

Ωστόσο, τέτοιες διαδικασίες πρέπει να διεξάγονται μόνο κατά τη διάρκεια της ύφεσης και κατά τη διάρκεια των επιθέσεων, η θεραπεία αυτή αντενδείκνυται.

Επιπλέον, μια πολύ αποτελεσματική θεραπεία για ουρική αρθρίτιδα είναι η φαρμακευτική θεραπεία, συμπεριλαμβανομένης της λήψης φυτοθεραπευτικών φαρμάκων και χρησιμοποιώντας αποδεδειγμένες συνταγές που προσφέρονται από την παραδοσιακή ιατρική. Αλλά είναι προτιμότερο να επιλέξετε μια μέθοδο θεραπείας σε ατομική βάση, το κύριο πράγμα, πριν από την αυτο-θεραπεία, να συμβουλευτείτε έναν γιατρό που θα εγκρίνει ή θα αμφισβητήσει την επιλεγμένη θεραπευτική μέθοδο.

Πώς να αντιμετωπίζετε την ουρική αρθρίτιδα στο σπίτι γρήγορα και αποτελεσματικά;

Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια μεταβολική διαταραχή, συνοδευόμενη από την εναπόθεση κρυστάλλων ουρικού οξέος στην κοιλότητα των αρθρώσεων. Η νόσος επηρεάζει κυρίως ηλικιωμένους άνδρες και έχει χρόνια υποτροπιάζουσα πορεία. Ελλείψει επιπλοκών για τους περισσότερους ασθενείς, επιτρέπεται η εξωτερική θεραπεία ουρικής αρθρίτιδας των αρθρώσεων, με στόχο την εξάλειψη των επώδυνων συμπτωμάτων και την πρόληψη υποτροπών. Σκεφτείτε πώς να αντιμετωπίζετε την ουρική αρθρίτιδα στο σπίτι γρήγορα και αποτελεσματικά.

Συμπτώματα της παθολογίας

Η συσσώρευση ουρικού οξέος λόγω ορισμένων ασθενειών (διαταραχή της λειτουργίας των νεφρών, ανεπάρκεια ενζύμων, σχηματισμός όγκων) ή η χρήση υπερβολικών ποσοτήτων πουρινών με τρόφιμα οδηγεί στην απόθεση κρυστάλλων ουρικού στο σώμα. Οι κυριότεροι αβυσιοί ιστοί επηρεάζονται από την ουρική αρθρίτιδα: χόνδρους, συνδέσμους, μεγάλες και μικρές αρθρώσεις των άκρων.

Το πρώτο στάδιο της ουρικής αρθρίτιδας είναι ασυμπτωματικό και χαρακτηρίζεται από υπερουρικαιμία - υπερβαίνοντας την κανονική περιεκτικότητα σε ενώσεις ουρικού οξέος στο αίμα. Καθώς η συγκέντρωση των ουρατών στο σώμα αυξάνεται, κρυσταλλώνουν και εναποτίθενται, κυρίως στο αρθρικό υγρό των αρθρώσεων των κάτω άκρων. Τις περισσότερες φορές, η ουρική αρθρίτιδα στο μεγάλο δάκτυλο αναπτύσσεται πρώτα, αλλά το γόνατο, ο αστράγαλος, ο καρπός και άλλοι αρθρώσεις μπορεί επίσης να επηρεαστούν. Η παθολογία είναι συνήθως μονόπλευρη.

Ασυμπτωματικές περιόδους ουρικής αρθρίτιδας εναλλάσσονται με επιθήκεια - οξεία φλεγμονή των αρθρώσεων που αναπτύσσεται ξαφνικά στο υπόβαθρο της σχετικής ευεξίας. Οι επιβαρυντικοί παράγοντες είναι συνήθως το άγχος, η υπερκατανάλωση τροφής και η κατάχρηση οινοπνεύματος. Τα κύρια συμπτώματα της ουρικής αρθρίτιδας στην οξεία φάση περιλαμβάνουν:

• Σοβαρός πόνος, που επιδεινώνεται τη νύχτα και συνοδεύεται από μείωση του πλάτους των κινήσεων στα προσβεβλημένα μέρη των άκρων.
• Αυξημένη όγκος άρθρωσης.
• Ερυθρότητα και πρήξιμο του δέρματος πάνω από τον φλεγμονώδη σύνδεσμο.

Με παρατεταμένη πορεία της ουρικής αρθρίτιδας, μπορούν να σχηματιστούν tophi στο σώμα - οζώδεις σχηματισμοί στον υποδόριο ιστό, που περιέχουν μεγάλη ποσότητα αλάτων ουρικού οξέος, που περιβάλλεται από συνδετικό ιστό. Συχνά μια μεταβολική διαταραχή συνοδεύεται από την ανάπτυξη ουρολιθίασης και χρόνιας φλεγμονής της νεφρικής λεκάνης.

Όταν επιβεβαιώνετε τη διάγνωση, είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε τη θεραπεία το συντομότερο δυνατό. Οι σοβαρές επιπλοκές, συμπεριλαμβανομένης της οξείας νεφρικής ανεπάρκειας, είναι εξίσου πιθανό να αναπτυχθούν σε όλα τα στάδια της ουρικής αρθρίτιδας, με αποτέλεσμα την αναπηρία και ακόμη και τον θάνατο.

Τρόποι για τη θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας

Έχοντας καταλάβει τι είναι ουρική αρθρίτιδα, εξετάστε τους κύριους τρόπους για να εξαλείψετε τις εκδηλώσεις της. Ελλείψει επιπλοκών και συννοσηρότητας, όλα τα στάδια της παθολογίας επιτρέπονται να υποβάλλονται σε θεραπεία σε εξωτερικούς ασθενείς. Ανάλογα με τα συμπτώματα, η θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας στα πόδια στα σπίτια περιλαμβάνει μια σειρά δραστηριοτήτων που στοχεύουν στην ανακούφιση του πόνου, αποτρέποντας την εμφάνιση επιπλοκών και επαναλαμβανόμενων υποτροπών.

Διατροφή

Η διόρθωση της διατροφής είναι απαραίτητη προϋπόθεση για την αποτελεσματική θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας. Για την εξάλειψη των επώδυνων εκδηλώσεων της παθολογίας, είναι απαραίτητο να εξαιρεθούν από τη διατροφή τα προϊόντα που περιέχουν μεγάλες ποσότητες πουρίνης, το τελικό προϊόν του οποίου ο μεταβολισμός είναι το ουρικό οξύ:

• Όλες οι ποικιλίες κόκκινου κρέατος.
• Λιπαρά ψάρια και θαλασσινά.
• Παραπροϊόντα (ήπαρ, νεφρό, πνεύμονας).
• Λουκάνικα, κονσερβοποιημένα τρόφιμα, γρήγορο φαγητό.
• Όσπρια (μπιζέλια, φακές, φασόλια)
• Κουνουπίδι, σπανάκι, εσπεριδοειδή.
• Μαύρο τσάι, καφές, κακάο, σοκολάτα.
• Αλκοολούχα ποτά, ιδιαίτερα μπίρα και αφρώδη οίνοι.

Η βάση της διατροφής κατά τη διάρκεια της θεραπείας των αρθρώσεων ουρικής αρθρίτιδας πρέπει να είναι τα φρούτα και τα λαχανικά, τα δημητριακά, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα άπαχα ψάρια και το άπαχο κρέας (στήθος κοτόπουλου, γαλοπούλα). Η ποσότητα ζωικής πρωτεΐνης θα πρέπει να μειωθεί σε 4-5 g ημερησίως. Κατά την περίοδο της επιδείνωσης της ουρικής αρθρίτιδας, οι ειδικοί συνιστούν να ακολουθήσετε μια χορτοφαγική δίαιτα χαμηλών θερμίδων.

Κάθε μέρα πρέπει να πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα υγρού (ή 3 λίτρα κατά την υποτροπή εάν δεν υπάρχουν προβλήματα με τα νεφρά). Θα πρέπει να προτιμάτε τα αλκαλικά μεταλλικά ή καθαρά νερά, τα αφεψήματα βοτάνων, τα σπιτικά κομπόστα φρούτων και τα ποτά φρούτων.

Θεραπεία οξείας προσβολής

Για να απομακρύνετε μια οξεία προσβολή αρθρώσεων ουρικής αρθρίτιδας, πρέπει να παρατηρήσετε την ειρήνη ακινητοποιώντας το άρρωστο άκρο. Συνιστάται να στερεώσετε το πόδι σε ανυψωμένη θέση. Εκτελέστε μια πορεία φαρμακοθεραπείας όπως συνταγογραφήθηκε από γιατρό, η οποία περιλαμβάνει τη λήψη των ακόλουθων φαρμάκων:

• Κολχικίνη - το κύριο αναλγητικό για την ουρική αρθρίτιδα (το πιο αποτελεσματικό στις πρώτες 12 ώρες μετά την έναρξη της επίθεσης).
• Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα για από του στόματος χορήγηση (Ibuprofen, Naproxen, Diclofenac, Nimesulide).
• Τοπικά αναισθητικά, αποσυμφορητικά και αντιφλεγμονώδη φάρμακα υπό μορφή αλοιφών και πηκτωμάτων (Butadion, Diclofenac, Ketoprofen, Vishnevsky Αλοιφή).

Η φαρμακευτική θεραπεία των αρθρώσεων ουρικής αρθρίτιδας διεξάγεται υπό την επίβλεψη του θεράποντος ιατρού. Η ανεξέλεγκτη χρήση των περισσότερων φαρμάκων (ειδικά η κολχικίνη και τα ανάλογά της) οδηγεί στην ανάπτυξη σοβαρών παρενεργειών που σχετίζονται με την εργασία του γαστρεντερικού σωλήνα και των νεφρών.

Διακριτική μεταχείριση

Με την έγκαιρη παροχή πρώτων βοηθειών για ουρική αρθρίτιδα, είναι δυνατό να σταματήσετε γρήγορα τα επώδυνα συμπτώματα. Κατά μέσο όρο, η οξεία φάση της νόσου διαρκεί από αρκετές ημέρες έως αρκετές εβδομάδες. Σε περίπτωση επίμονης ύφεσης, πρέπει να συνεχίσετε να ακολουθείτε τη διατροφή και όλες τις συστάσεις του γιατρού, για να οδηγήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

Η φαρμακευτική αγωγή της ουρικής αρθρίτιδας κατά την ενδιάμεση περίοδο συνήθως δεν απαιτείται. Ωστόσο, με σοβαρή παθολογία, συνοδευόμενη από συχνές παροξύνσεις και σταθερή περίσσεια ουρικού στο αίμα, συχνά χορηγείται αλλοπουρινόλη. Το φάρμακο αναστέλλει την παραγωγή οξειδάσης ξανθίνης, συμβάλλοντας στη μείωση της παραγωγής ουρικού οξέος. Μερικές φορές, ως προφύλαξη της υποτροπής των αρθρώσεων ουρικής αρθρίτιδας, τα ΜΣΑΦ συνίστανται σε σύντομα μαθήματα.

Θεραπεία των λαϊκών θεραπειών

Για την ανακούφιση του πόνου και της φλεγμονής με αρθρώσεις αρθρίτιδας, οι συνταγές παραδοσιακής ιατρικής έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικές.

Θεραπεία συμπιέζει. Για να επιτευχθεί ένα σταθερό αποτέλεσμα, είναι απαραίτητο να διεξαχθούν διαδικασίες για τουλάχιστον 10 ημέρες. Είναι καλύτερο να εφαρμόσετε μια συμπίεση πριν από τον ύπνο, θερμαίνοντας την έμφυτη άρθρωση με φιλμ προσκόλλησης και ένα μάλλινο μαντήλι. Ως βάση για την προετοιμασία μιας συμπίεσης μπορείτε να χρησιμοποιήσετε:

• Θρυμματισμένο σκόρδο αναμειγμένο με ξίδι 9% και ηλικίας σε σκοτεινό μέρος για 2-3 εβδομάδες.
• Υγρό μέλι αναμεμειγμένο με θαλασσινό αλάτι σε αναλογία 1: 1.
• Χρένο τριμμένο σε μια λεπτή τρίφτη ή φρέσκα ρίζα τζίντζερ?
• Φιλέτα οποιουδήποτε νωπού ψαριού (προ-απόψυξη).
• Μαλακωμένη πρόπολη ή φαρμακευτικό βάμμα με βάση αυτό.

Λουτρά ποδιών. Για να προετοιμάσετε την έγχυση, πρέπει να ρίχνετε 50 γραμμάρια φρέσκου ή αποξηραμένου γρασιδιού (sabelnik, φολαντίνη, καλέντουλα, φασκόμηλο) με 3 λίτρα βραστό νερό. Τα ζεστά λουτρά ποδιών για τις αρθρώσεις των μετατάρτων και των αστραγάλων πρέπει να λαμβάνονται για 10-15 λεπτά ημερησίως για 3 εβδομάδες. Μετά από 2-3 εβδομάδες, η θεραπεία πρέπει να επαναληφθεί.

Εγχύσεις και αφέψημα βοτάνων για στοματική χορήγηση. Το σέλινο είναι το πιο αποτελεσματικό φάρμακο. Ρίξτε μια κουταλιά θρυμματισμένα ριζώματα με δύο ποτήρια βραστό νερό και αφήστε για μισή ώρα. Χρήση κατά τη διάρκεια της ημέρας, χωρισμένη σε 3 δόσεις. Είναι επίσης χρήσιμο να πίνετε εγχύσεις και τσάγια με φαρμακευτικό χαμομήλι, μπουμπούκια σημύδας, παιώνια πεών, μέντα ή κλωστή.

Τρίψιμο με ιώδιο. Συνθλίψτε σε σκόνη 5 δισκία ασπιρίνης, προσθέστε περίπου 10 ml αλκοολικού διαλύματος ιωδίου, αναμίξτε καλά. Η προκύπτουσα ιλύς εφαρμόζεται στην πληγή 2-3 φορές την εβδομάδα για 20-30 λεπτά.

Επεξεργασία με ενεργό άνθρακα. Αναμίξτε μερικά θρυμματισμένα δισκία με λιναρόσπορο για να σχηματιστεί ένας παχύρρευστος πολτός. Διαδώστε την προκύπτουσα μάζα ομοιόμορφα πάνω στις πληγείσες περιοχές του σώματος, καλύψτε με φιλμ προσκόλλησης και ζεστό ύφασμα. Ξεπλύνετε μετά από 5-8 ώρες (μπορεί να μείνει μια μέρα στην άλλη).

Σούπα κρεμμυδιού. Δύο μεγάλα κρεμμύδια βράζουν μαζί με το φλοιό σε μικρή ποσότητα νερού μέχρι να μαλακώσουν, στη συνέχεια να κρυώσουν και να διηθηθούν. Το προκύπτον ζωμό για να χρησιμοποιήσετε ένα ποτήρι την ημέρα για 2 εβδομάδες. Εάν είναι απαραίτητο, επαναλάβετε τη θεραπεία κάθε μήνα.

Για να θεραπεύσετε την ουρική αρθρίτιδα στο σπίτι σας, συνιστάται να συνδυάσετε μη παραδοσιακή και φαρμακευτική θεραπεία, δίαιτα και γυμναστική. Παρά την ασφάλεια και τις ωφέλιμες ιδιότητες των φυσικών προϊόντων που χρησιμοποιούνται στις παραδοσιακές συνταγές ιατρικής, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία.

Γυμναστική και μασάζ

Η αποτελεσματική θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας στο σπίτι περιλαμβάνει συμμόρφωση με ήπια σωματική άσκηση. Για να διατηρήσετε την κινητικότητα των αρθρώσεων στην αρθρίτιδα, συνιστάται να κάνετε τις ακόλουθες ασκήσεις:

• Ελαστικότητα και επέκταση των ποδιών σε καθιστή θέση.
• Περιστροφή των ποδιών με μέγιστο εύρος.
• Κυλίνδρους από μπάλες διαφόρων διαμέτρων.
• Περπατώντας εναλλάξ σε τακούνια, κάλτσες, εξωτερική και εσωτερική καμάρα του ποδιού.

Όταν η ουρική αρθρίτιδα επηρεάζει τα μικρά δάχτυλα στα δάκτυλα των ποδιών, η αυτο-μασάζ είναι αποτελεσματική. Για να κάνετε χειροκίνητη επεξεργασία, είναι απαραίτητο να θερμάνετε προσεκτικά τα πόδια σας με κινήσεις χάιδεμα και τριβή, πιάνοντας τη φτέρνα, την πλάτη και την πλευρά του ποδιού. Σταδιακά αυξάνοντας την πίεση, μετακινήστε στο κέντρο της φλεγμονής. Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι το μασάζ για την ουρική αρθρίτιδα δεν επιτρέπει ξαφνικές κινήσεις και πόνο. Μετά την ολοκλήρωση της διαδικασίας, θα πρέπει να φοράτε κάλτσες από μαλλί και να αποφεύγετε την υποθερμία.

Για να απαλλαγείτε από ουρική αρθρίτιδα στα πόδια, συνιστάται να χάσετε βάρος. Μαθήματα γιόγκα, περπάτημα σε μεγάλες αποστάσεις, κολύμβηση σε ζεστό νερό είναι κατάλληλα για αυτό.

Το ζήτημα του τρόπου αντιμετώπισης της ουρικής αρθρίτιδας στα πόδια στα σπίτια μπορεί να απαντηθεί μόνο από έναν ειδικό, λαμβάνοντας υπόψη το στάδιο της παθολογίας και της συνολικής κλινικής εικόνας. Είναι αδύνατο να νικήσουμε εντελώς τη χρόνια ουρική αρθρίτιδα των αρθρώσεων, αλλά διατηρώντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής και αυστηρή τήρηση όλων των συνταγών του γιατρού βοηθά στην πρόληψη υποτροπών και στην ανάπτυξη επιπλοκών.