Οι κύριες αιτίες του πόνου στους μύες των ποδιών

Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από πόνους στους μύες των ποδιών, συχνά αγνοώντας τους. Ο πόνος στους μύες των ποδιών δεν θεωρείται απειλητικός. Τέτοιες εκδηλώσεις απαιτούν θεραπεία στον γιατρό. Τα συναισθήματα μπορεί να αποτελούν σύμπτωμα σοβαρών διαταραχών στο σώμα.

Πώς εκδηλώνεται;

Η μυαλγία είναι ένας ιατρικός όρος για μυϊκό πόνο που εμφανίζεται στα κάτω άκρα:

Μερικές φορές υπάρχει ταλαιπωρία σε όλα τα μέρη την ίδια στιγμή. Χαρακτηρίζεται από έναν τόσο έντονο πόνο όπως:

• χρόνια
• αιχμηρά
• απότομο πόνο
• κνησμώδης δυσφορία,
• μυρμήγκιασμα

Είναι σημαντικό να γίνει διάκριση όπου αισθάνεται η δυσφορία. Μην συγχέετε τον πόνο στους μύες των ποδιών με τον πόνο στα οστά, στις αρθρώσεις του κάτω άκρου. Η δυσφορία εμφανίζεται ως αποτέλεσμα των υπερβολικών εργασιών ή των ανήσυχων παπουτσιών, αποτελεί σύμπτωμα της νόσου. Το κύριο πράγμα - να καθορίσει την αιτία των αισθήσεων.

Με επίμονο πόνο, συμβουλευτείτε έναν τραυματολόγο, έναν φλεβολολόγο, έναν αγγειόσγορο και έναν ρευματολόγο. Ο γιατρός θα κάνει τα απαραίτητα διαγνωστικά, θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από τις οδυνηρές αισθήσεις.

Δεν είναι ασθένεια

Ο πόνος στα κάτω άκρα δεν είναι πάντα ένα σύμπτωμα της νόσου.

Μια κοινή αιτία του πόνου είναι το άγχος - όχι παθολογική, όχι επικίνδυνη κατάσταση. Τέτοιες εκδηλώσεις δεν απαιτούν εξειδικευμένη θεραπεία, περνούν οι ίδιοι. Εάν η σωματική ταλαιπωρία προκάλεσε δυσφορία, μην ανησυχείτε. Επίσης, η αιτία της δυσφορίας είναι τα άβολα παπούτσια - επηρεάζουν το πόδι, οδηγώντας σε πόνο.

Αιτίες δυσφορίας μπορεί να κρύβονται στο χώρο εργασίας ή σε συνεδρίαση. Η στασιμότητα στα αγγεία παρεμποδίζει την κυκλοφορία του αίματος, οδηγεί στην πείνα με οξυγόνο, τη συσσώρευση τοξινών. Υποφέρουν από θώρακα, γόνατα, μηρούς, πόδια. Προκαλεί μαχαιρούς, πονηρούς, βαρετούς πόνους. Περιοδικά κάνετε ζεστασιά, αφήστε τα πόδια σας να ξεκουραστούν.

Ένα συχνό πρόβλημα για τους ανθρώπους που είναι υπέρβαροι - το βάρος συνεχώς πιέζει τα πόδια τους. Τα συναισθήματα αυτά ανησυχούν για τους ανθρώπους που είχαν καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο. Κάτω άκρα πρήζονται, πόνοι και πόνος. Δεν αποκλείεται η αντίδραση στις μεταβολές των καιρικών συνθηκών. Μετά από ασθένεια, αυτό το σύμπτωμα είναι κοινό.

Αυτές οι εκδηλώσεις δεν είναι παθολογικές, εύκολα εξαλειφθούν. Υπάρχουν ορισμένες συστάσεις σχετικά με τον τρόπο ανακούφισης της δυσφορίας του κάτω άκρου. Ελλείψει αυτών των παραγόντων, δώστε προσοχή στην υγεία. Τα συμπτώματα μπορεί να οφείλονται σε σοβαρές ασθένειες που απαιτούν θεραπεία από την αρχή.

Κράμπες

Οι ακούσιες μυϊκές συσπάσεις ονομάζονται κράμπες. Δηλώστε σε μεμονωμένους μυς και μυϊκές ομάδες. Πάσχουν τα χέρια, τους μύες των μοσχαριών. Αιτίες - φυσική καταπόνηση, υπερβολική εργασία. Εμφανίζονται στην περιοχή του γαστροκνήμιου του κάτω άκρου. Οι σπασμοί δεν είναι ασυνήθιστες σε έγκυες γυναίκες. Αντιμετωπίστε τις κράμπες ως εξής:

• χαλαρώστε το μυ (αλλάξτε τη θέση του ποδιού).
• τρίψτε τα σκληρά χέρια.
• Συνδέστε μια υγρή κρύα πετσέτα ή στέκεστε ξυπόλητος στο πάτωμα.

Τα συρραπτικά αντικείμενα (βελόνα, βελόνα πλέξης, στυλό) βοηθούν. Δημιουργήστε τον μυ. Μετά από μερικά δευτερόλεπτα, η δυσφορία θα περάσει. Κατά τις πρώτες εκδηλώσεις κράμπες τραβήξτε το πόδι προς το μέρος σας.

Οι επιληπτικές κρίσεις είναι κοινές. Οι περισσότεροι άνθρωποι εμφάνισαν σπασμωδική δυσφορία, η οποία δεν είναι δύσκολο να αφαιρεθεί.

Μυαλγία - ένα σύμπτωμα της νόσου

Συχνά δεν υπάρχουν "αβλαβείς παράγοντες" για δυσφορία στο κάτω άκρο. Δώστε προσοχή στην ασθένεια. Υπάρχουν πολλές ασθένειες που προκαλούν τέτοια συναισθήματα:

1. αγγειακή νόσο (μετά από διαταραχές της παροχής αίματος στα πόδια)

• θρομβοφλεβίτιδα (απόφραξη φλεβών με φλεγμονή)
• αθηροσκλήρωση των αρτηριών (στένωση)

1. μυοσίτιδα (μυϊκή φλεγμονή των κάτω άκρων)
2. νωτιαίες ασθένειες
3. κοινές ασθένειες
4. επίπεδα πόδια (τα πόδια στηρίζονται σε ολόκληρη την σόλα του ποδιού)
5. ασθένειες περιφερικού νεύρου
6. οστεομυελίτιδα (μολυσματική φλεγμονή του οστού)
7. μυοευαισθησία (βλάβες των μυϊκών ινών μόσχου)
8. παρανελονίτιδα (φλεγμονή στην περιοχή τένοντα)
9. εισαγωγή (φλεγμονή στη θέση του οστού)
10. ινομυαλγία (σύνδρομο πόνου μετά την επίδραση πολλών παραγόντων)

Ασθένειες των ποδιών

Οι αιτίες του πόνου και, κατά συνέπεια, η καταπολέμηση του πόνου είναι διαφορετικές.

Σκάφη. Αγγειακές παθήσεις που προκαλούνται από παραβίαση της εκροής αίματος (φλεβική). Αυξημένη αγγειακή πίεση. Η στάση προκαλεί ερεθισμό των νεύρων. Οι μύες των ποδιών κακό, υπάρχει μια βαρύτητα, υπάρχουν "θαμπό" πόνο. Οι κιρσοί δεν αποκλείονται. Συχνά η διέξοδος είναι χειρουργική θεραπεία.

Η προειδοποίηση είναι προεντεταμένη

Για να αποφύγετε τον πόνο, ακολουθήστε τους κανόνες.

Όταν οι αγγειακές παθολογίες ακολουθούν τη δίαιτα. Απορρίψτε λιπαρά τρόφιμα πλούσια σε χοληστερόλη. Ξεφορτωθείτε το υπερβολικό βάρος. Η εκτέλεση τακτικών ασκήσεων για την πρόληψη της ανάπτυξης κιρσών δεν αποτελεί αποτελεσματική πρόληψη. Αν το έργο συνδέεται με σταθερή στάση, κάθεται, είναι σημαντικό να κάνετε ασκήσεις προθέρμανσης, σπασίματα, αλλάζουν συχνά τη θέση.

Πρόληψη του πόνου είναι δυνατή με παθολογίες στη σπονδυλική στήλη και στις αρθρώσεις. Θεραπεία και ακολουθώντας τις συστάσεις των γιατρών - προληπτικά μέτρα για την πρόληψη του πόνου. Ενισχύστε τους κοιλιακούς μυς. Χρήσιμο μασάζ.

Το σύνδρομο πόνου κάτω άκρου είναι κοινό πρόβλημα. Ο πόνος στους μύες των ποδιών εμφανίζεται με διαφορετικούς τρόπους. Η περιοχή του πόνου είναι εκτεταμένη, επηρεάζει όλους τους μυς και τις ομάδες. Λόγω του άγχους, τα πόδια επηρεάζονται. Η λεκάνη και οι γοφοί είναι επιρρεπείς σε βλάβη των μυών. Ο ηγέτης στις οδυνηρές αισθήσεις - τα πόδια, εκτίθενται σε διάφορες ασθένειες.

Τα κανονικά φορτία, που βρίσκονται σε μία θέση, δεν αποτελούν απειλή, η θεραπεία σε αυτές τις περιπτώσεις δεν απαιτείται. Συχνά, μια οδυνηρή εκδήλωση - ένα σύμπτωμα της νόσου. Η εμβέλεια είναι ευρεία - από την επίπεδη έως τη νευραλγία, οι ασθένειες αυτές απαιτούν θεραπεία σε επαγγελματίες.

Η αφαίρεση της δυσφορίας που δεν σχετίζεται με ασθένειες είναι απλή. Μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας. Υπάρχουν ορισμένα προληπτικά μέτρα για την πρόληψη της δυσφορίας. Αλλά η θεραπεία εξαρτάται από την ασθένεια. Μόνο ένας επαγγελματίας μπορεί να συνταγογραφήσει θεραπεία. Κατ 'αρχάς, καθορίστε τον λόγο για τον οποίο οι μύες τραυματίζονται, στη συνέχεια προχωρήστε στη θεραπεία.

Παρακολουθήστε την υγεία σας. Η σωστή θεραπεία θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από το επώδυνο σύνδρομο των κάτω άκρων.

Μυϊκός πόνος στα πόδια: αίτια, θεραπεία και πρόληψη

Τα δυσάρεστα συμπτώματα με τη μορφή της σοβαρότητας και του πόνου στους μύες των ποδιών, αργά ή γρήγορα όλοι οι εμπειρίες. Συχνά θεωρούνται ως δευτερεύον πρόβλημα, το οποίο τελικά θα εξαφανιστεί από μόνο του. Αυτό είναι λάθος. Η μυαλγία του κάτω άκρου μπορεί να αποτελεί σήμα της εμφάνισης μιας σοβαρής ασθένειας. Με ποια κριτήρια προσδιορίζεται η ασθένεια και ποιος γιατρός πρέπει να συμβουλευτεί;

Αιτίες του πόνου

Τα κάτω άκρα έχουν μια μοναδική ανατομική δομή και λειτουργικά χαρακτηριστικά. Βιώνουν τεράστιο στατικό και δυναμικό φορτίο. Όσο οι φυσιολογικοί πόροι των ποδιών αντιστοιχούν στις λειτουργίες που εκτελούνται, δεν εμφανίζονται παθολογικά συμπτώματα. Το άτομο δεν αισθάνεται πόνο και δυσφορία. Αλλά αυτό δεν συμβαίνει πάντοτε και ο λόγος είναι πολλοί λόγοι: φυσιολογικός (κανονικός) και παθολογικός (παθογόνος). Και τότε το πρώτο μήνυμα ασυνέπειας είναι ο πόνος: σε κατάσταση ηρεμίας, όταν περπατάτε, όταν τρέχετε, στατικά φορτία.

Μπορεί να είναι απότομη, τραβώντας, πονώντας και πυροβολώντας. Αυτές οι αισθήσεις μπορούν να προκαλέσουν έναν αριθμό παθολογικών παραγόντων:

• ασθένειες της σπονδυλικής στήλης και των αρθρώσεων.
  
• αγγειακή παθολογία.
  
• νευρολογικές ανωμαλίες ·
  
• τραυματισμούς ·
  
• ασθένειες των αιμοφόρων αγγείων και των περιφερικών νεύρων.
  
• χρόνιες μεταβολικές διαταραχές.
  

Φυσιολογικές αιτίες μυϊκού πόνου

Η μυαλγία είναι ο πιο κοινός τύπος, ο οποίος μπορεί να είναι προσωρινός ή παθολογικός. Αναπτύσσεται μετά από μια μεγάλη βόλτα, τρέξιμο, τραυματισμό. Ο συχνότερος παράγοντας διέγερσης για τον πόνο στους μύες των ποδιών είναι μια μακρά συνεδρίαση σε μία θέση. Οι μυϊκοί ιστοί που οφείλονται σε συσφιγμένα αγγεία στερούνται τον απαιτούμενο όγκο αίματος και μετά την αρχική μούδιασμα αρχίζει ένα μυρμήγκιασμα, πόνος στον πόνο. Τα δυσάρεστα συμπτώματα εξαφανίζονται μετά την ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος.

Η μυαλγία των κάτω άκρων συνδέεται επίσης στενά με υπερβολική σωματική άσκηση. Επηρεάζει τους αθλητές, τους ανθρώπους που δουλεύουν τις ειδικότητες. Η ασθένεια προκαλεί την παραγωγή μεγάλων ποσοτήτων γαλακτικού οξέος, που δίνει σύνδρομο επίμονου πόνου για δύο έως τρεις ημέρες σε συνδυασμό με καύση και δυσφορία.

Μπορεί να εμφανιστεί από τα άβολα παπούτσια, τα ασυνήθιστα φορτία και τις γυναίκες από το περπάτημα στα ψηλά τακούνια. Ως εκ τούτου, ένα σύμπτωμα της νόσου δεν είναι πάντα και δεν απαιτεί ειδική θεραπεία.

Τα κύρια χαρακτηριστικά του πόνου:

• εντοπισμένο στην πίσω επιφάνεια του άκρου.
  
• δίνει μέτρια ένταση.
  
• επιφανειακή, πάνω από τον επηρεασμένο μυ;
  
• συνοδεύεται από κράμπες στα πόδια.
  
• κατά τη διάρκεια σωματικής άσκησης αυξάνεται, σε ηρεμία υποχωρεί.
  

Ο πόνος στους μυς στα πόδια υπονομεύει τους υπέρβαρους και αυτούς που έχουν υποστεί εγκεφαλικό επεισόδιο και καρδιακή προσβολή. Σε αυτούς τους ασθενείς συνοδεύεται από ευαισθησία στις μεταβολές των καιρικών συνθηκών.

Οι μυαλγίες των κάτω άκρων συχνά συνοδεύουν τις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ειδικά στις μεταγενέστερες περιόδους. Τα αίτια της νόσου είναι κυρίως φυσιολογικά: το αυξημένο βάρος, η ανακατανομή του κέντρου βάρους και η πίεση της εμβρυϊκής κεφαλής δίνουν πρόσθετη πίεση στα κατώτερα σπονδυλικά και τα κάτω αγγεία.

Παθολογικές αιτίες μυϊκού πόνου

Ασθένειες των οποίων το κύριο σύμπτωμα είναι η μυαλγία περιλαμβάνουν:

• Ινομυαλγία. Επηρεάζει όλες τις μυϊκές ομάδες του κάτω άκρου. Χαρακτηρίζεται από θαμπό, περιπλάνηση πόνο.
  
• Συμφορούμενο σύνδρομο. Αναπτύσσεται από έλλειψη ασβεστίου, μαγνησίου και καλίου στο αίμα κατά τη διάρκεια της αφυδάτωσης. Το αδύναμο σημείο: οι μύες των μοσχαριών. Συνοδεύεται από απότομη δυσκαμψία, "πόνο" αυξανόμενο πόνο.
  
• Μυοσίτιδα. Τις περισσότερες φορές αναπτύσσεται ως επιπλοκή μετά από ιογενή λοίμωξη, μετά από άσκηση, ασυνήθιστη για τα πόδια. Χαρακτηρίζεται από θαμπό, αυξανόμενο πόνο στους μύες κάτω από την άρθρωση του γόνατος.
  
• Οστεομυελίτιδα. Με μια μόλυνση των οστικών δομών, οι πυώδεις σχηματισμοί εξαπλώνονται στον μυϊκό ιστό. Ο ασθενής βιώνει αφόρητο πόνο.
  
• Νευραλγία. Με το τσίμπημα των νευρικών απολήξεων, διάτρηση, εμφανίζονται πόνοι γυρίσματα. Η επίθεση αρχίζει από απρόσεκτες ή ξαφνικές κινήσεις του άκρου. Εντοπισμός - τετράπλευροι ισχία.
  
• Μεσοσπονδυλική κήλη. Η επίθεση από τη χαμηλότερη πλάτη εκτείνεται στα ισχία. Συνοδεύεται από μερική ή πλήρη μούδιασμα του άκρου.
  

Οι ασθενείς με μυαλγία των κάτω άκρων, ανεξάρτητα από την αιτία, πρέπει να εξετάζονται από ειδικούς: φλεβολόγος, τραυματολόγο, ορθοπεδικό, νευρολόγο. Στο αρχικό στάδιο, είναι σημαντικό να εξαιρεθούν οι συνθήκες που μπορεί να απειλήσουν την ανθρώπινη ζωή και υγεία: νεοπλάσματα, θρομβοφλεβίτιδα, θρόμβωση, σπονδυλική κήλη.

Χαρακτηρισμός και εντοπισμός του πόνου στα πόδια

Σύμφωνα με τα χαρακτηριστικά του πόνου, είναι δυνατό να διαφοροποιηθεί η μυϊκή του προέλευση από αρθρικό, οστικό, νευρογενές, αγγειακό.

Αναπτύσσεται με οστεοπόρωση, αρθροπάθεια, αρθρίτιδα, ουρική αρθρίτιδα - ασθένειες που οδηγούν στην αλλαγή και την καταστροφή του αρθρικού χόνδρου.

• εντοπισμένο στο σημείο της προσβεβλημένης άρθρωσης.
  
• εκτείνεται από την άρθρωση σε ιστούς που εντοπίζονται στενά.
  
• αυξάνεται με το περπάτημα, το τρέξιμο?
  
• σε συνδυασμό με τραγάνισμα, δυσκαμψία, περιορισμένη λειτουργία της άρθρωσης.
  
• δεν εμφανίζεται ξαφνικά.
  

Ο πόνος των οστών

Παρουσιάζεται με κλειστά και ανοιχτά τραύματα του κάτω άκρου. Συχνά συνοδεύεται από χρόνιες παθήσεις και χρόνιους τραυματισμούς. Η σοβαρότητα εξαρτάται από τον τύπο και τη θέση της βλάβης.

• που εντοπίζεται ακριβώς στο σημείο της αλλοιώσεως των οστών.
  
• μπορεί να εξαπλωθεί σε κοντινές περιοχές.
  
• σε σημεία κατάγματα σε συνδυασμό με περιορισμένο πρήξιμο, ερυθρότητα, υποδόρια αιμορραγία,
  
• σε συνδυασμό με περιορισμό ή πλήρη έλλειψη κινητικότητας στο άκρο.
  

Εκτός από τους τραυματισμούς, μια επίθεση μπορεί να προκαλέσει:

• οστεομυελίτιδα;
  
• οστεοπόρωση;
  
• λευχαιμία;
  
• καλοήθεις, κακοήθεις όγκους οστικών ιστών.
  

Νευρογενικός πόνος

Συνοδεύει την οστεοχονδρωσία, την κήλη της σπονδυλικής στήλης και άλλες σπονδυλικές παθολογικές καταστάσεις. Από την παραμόρφωση των σπονδύλων, την καμπυλότητα του στύλου και τα συμπιεσμένα νεύρα, εμφανίζεται επίθεση που εξαπλώνεται σε όλα τα μέρη του άκρου: μύες, οστά, αρθρώσεις, δέρμα.

• συχνά συνδυάζεται με οσφυϊκό και ιερό πόνο.
  
• σε κατάσταση ηρεμίας δεν μειώνεται.
  
• συνοδεύεται από μούδιασμα, κράμπες και μυρμήγκιασμα στα άκρα.
  
• ένταση από πόνο έως καύση, γυρίσματα μέσα, στιλέτο?
  
• σε σοβαρές περιπτώσεις γίνεται μόνιμη, αφόρητη.
  

Βασικές διαγνώσεις για τις οποίες παρατηρείται επίθεση στα κάτω άκρα:

• ισχιαλγία.
  
• νευροπάθεια.
  
• χρόνιες παθολογίες (ενδοκρινικές διαταραχές, όγκοι, δηλητηρίαση από οινόπνευμα).
  
• μεσοσπονδυλική κήλη της κατώτερης σπονδυλικής στήλης.
  

Αγγειακός πόνος

Δύο διαταραχές εμπλέκονται στην προέλευση αυτού του είδους: παθολογία των φλεβών ή των αρτηριών.

• πιο συχνά εντοπισμένα κάτω από την άρθρωση του γόνατος.
  
• ηρεμεί σε ηρεμία, αυξάνεται με το γρήγορο περπάτημα ή το τρέξιμο.
  
• εμφανίζεται συχνότερα το βράδυ.
  
• συνοδεύεται από κιρσούς, πρηξίματα.
  
• παρατηρείται στην υποτροφία του ποδιού.
  
• σε συνδυασμό με ξαφνικές κράμπες ενώ περπατάτε.
  
• αυξάνεται μετά από παρατεταμένα στατικά φορτία.
  
• υποχωρεί όταν ξαπλώνει με τα σηκωμένα πόδια.
  
• που συνοδεύεται από ένα συγκεκριμένο σύμπτωμα "κρύου ποδιού".
  

Η επίθεση στις αγγειακές ασθένειες αναπτύσσεται λόγω του γεγονότος ότι οι αυλοί των αγγείων στενεύουν και η ροή του αίματος στους μύες μειώνεται.

Οι αγγειακές παθήσεις πάσχουν συνήθως από καπνιστές, υπερτασικούς ασθενείς, ασθενείς με διαβήτη, εγκεφαλικό επεισόδιο και καρδιακή προσβολή.

Βασικές διαγνώσεις για τις οποίες υπάρχει έντονος πόνος στα κάτω άκρα:

• βαθιά φλεβική θρόμβωση.
  
• αρτηριακή εμβολή.
  
• κιρσώδεις φλέβες.
  
• θρομβοφλεβίτιδα, φλεβίτιδα,
  
• απαλείφοντας την εντερορτίτιδα.
  
• αθηροσκλήρωση των κάτω άκρων.
  

Θεραπεία

Η ιατρική περίθαλψη για μυαλγία των κάτω άκρων μπορεί να πραγματοποιηθεί σε εξωτερικούς ασθενείς. Εάν η επίθεση είναι αφόρητη και διαρκεί πολύ καιρό, ο γιατρός σε ένα νοσοκομείο μπορεί να τον σταματήσει με αναισθητικό αποκλεισμό. Μυοχαλαρωτικά, αναλγητικά και μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα συνταγογραφούνται.

Εξωτερικά για θεραπεία στο σπίτι εμφανίζονται αλοιφές και πηκτές με θερμότητα και αποσπάσματα:

• "Finalgon"
  
• "Nikoflex"
  
• "Nurofen"
  
• "Menovazin"
  
• "Apizartron"
  
• Τη δικλοφενάκη
  

Σε περίπτωση υπέρτασης της μυαλγίας, εμφανίζεται η πορεία του μασάζ, τα λουτρά αντίθεσης, η θερμική φυσιοθεραπεία.

Κλασικό μασάζ ποδιών (βίντεο)

Πώς να κάνετε ένα μασάζ ποδιών για τον πόνο των μυών. Οι κύριες τεχνικές μασάζ, τεχνικές και στάδια της διαδικασίας.

Πρόληψη

Για την περαιτέρω εξάλειψη της μυαλγίας, απαιτείται δοσολογία και τακτική άσκηση. Είναι σημαντικό να τρώτε και να πίνετε πολλά υγρά.

Οι άνθρωποι που ασχολούνται ενεργά με τον αθλητισμό θα πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί όταν επιλέγουν τα παπούτσια και κατά τη διάρκεια των προπονήσεων αυξάνουν το φορτίο σταδιακά, μετά από μια καλή προθέρμανση των μυών (βλέπε επίσης - γιατί οι μύες μετά από μια προπόνηση βλάπτουν).

Εάν οι πόνοι στους μύες των ποδιών εμφανίζονται περιοδικά, από καιρό σε καιρό, συνιστάται η χρήση χαλαρωτικών τεχνικών μασάζ. Όταν οι μυαλγίες ενοχλούν συχνά, είναι προτιμότερο να συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Μετά από ενδελεχή εξέταση, θα επιλέξει την ειδική θεραπεία της νόσου.

Πόνος στους μύες των ποδιών

Όταν οι μύες των ποδιών ενός ατόμου καίγονται, δεν δίνουν πάντα σημασία στον πόνο στα κάτω άκρα. Είναι σημαντικό να προσδιοριστούν οι αιτίες του πόνου στους μύες των ποδιών. Τα κάτω άκρα μπορεί να αρρωστήσουν λόγω εσφαλμένων υποδημάτων και ο μυϊκός πόνος προκαλείται από παρατεταμένη σωματική άσκηση.

Σε αυτή την περίπτωση, η δυσφορία θα περάσει μετά το υπόλοιπο άτομο. Αλλά αν ο πόνος στους μύες των ποδιών πονάει ένα άτομο συνεχώς, αυξάνει, αυτό σημαίνει ότι το σώμα έχει παθολογικές διεργασίες που χρειάζονται επείγουσα θεραπεία.

Λόγοι

Γιατί βλάπτουν τους μύες των ποδιών σας; Όταν ένα άτομο είναι κακώς αναπτυγμένο φυσικά, αλλά θα περπατήσει για μεγάλο χρονικό διάστημα, τρέχει, θα έχει μυϊκό πόνο στα πόδια του λόγω του γαλακτικού οξέος που συσσωρεύεται στο μυοειδές. Δεν έχει χρόνο για να βγει από τον μυϊκό ιστό, έτσι οι άνθρωποι αισθάνονται πόνο στους μυς. Αυτός είναι πόνος στον πόνο, θα αυξηθεί όταν τα πόδια είναι πολύ κουρασμένα.

Το σύνδρομο του πόνου μπορεί να επηρεάσει διαφορετικούς μυς των κάτω άκρων. Όταν ένα άτομο στρογγυλεύεται, το μηριαίο μυοειδές είναι οδυνηρό μπροστά. Εάν στέκεστε στα χέρια σας για μεγάλο χρονικό διάστημα, το χαβιάρι θα βλάψει. Ο πόνος στο πόδι εκδηλώνεται όταν η δεξιά και η αριστερή κάτω άκρα είναι από καιρό στην ίδια θέση, για παράδειγμα, εάν ένα άτομο έχει "καθιστική" ή "στέκεται" εργασία.

Το αίμα στα φλεβικά αγγεία λιγοστεύει, οι ενδοτοξίνες συσσωρεύονται στις δομές των ιστών, διαταράσσονται οι μικροκυκλοφορικές διεργασίες, οι μυοφίλες υφίστανται υποξία και οι δέκτες πόνου ενεργοποιούνται στους τοίχους των φλεβών. Αυτός είναι ο μηχανισμός για την ανάπτυξη του πόνου. Η μυαλγία στα κάτω άκρα είναι ευαίσθητη σε ένα άτομο που πάσχει από υπερβολικό βάρος, και ένας ασθενής που υποφέρει από καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό επεισόδιο, είναι επίσης ευαίσθητο στις αλλαγές στον καιρό.

Ακόμα και οι έγκυες γυναίκες υποφέρουν από πόνο. Σε αυτές τις γυναίκες, τα συμπτώματα εμφανίζονται στην πρόσφατη περίοδο της εγκυμοσύνης λόγω του γεγονότος ότι το κέντρο βάρους αλλάζει, το βάρος αυξάνεται με τη συμπίεση της εμβρυϊκής κεφαλής, επομένως τα χαμηλότερα τμήματα της σπονδυλικής στήλης με τα αγγεία των ποδιών είναι υπερφορτωμένα. Τα πόδια ενός ατόμου είναι τεταμένες, επώδυνες εξαιτίας:

• Σπονδυλικές, αρθρικές παθολογίες.
• Αγγειακές παθήσεις, περιφερικά νεύρα.
• Τραυματισμός.
• Διαταραχές του μεταβολισμού.

Παθολογικές καταστάσεις που προκαλούν πόνο στα πόδια

Ο πόνος στα κάτω άκρα εκδηλώνεται όταν ο ασθενής υποφέρει:

• Ινομυαλγία. Υπάρχει μια βλάβη ολόκληρων των μυών των ποδιών. Οδυνηρές αισθήσεις ενός θαμπό, περιπλάνηση χαρακτήρα.
• Κράμπες. Εμφανίζονται λόγω ανεπάρκειας ροής αίματος στοιχείων ασβεστίου, μαγνησίου και καλίου κατά τη διάρκεια της αφυδάτωσης. Οι μόσχοι υποφέρουν, οι μυϊκές φιάλες γίνονται αυστηρά περιορισμένες, οι πόνοι στα πόδια, ο πόνος αυξάνεται σταδιακά.
• Μυοσίτιδα. Οι μυϊκοί ιστοί συχνά φλεγμονώνονται όταν ο ασθενής έχει μολυνθεί από ιό και έχει εργαστεί για μεγάλο χρονικό διάστημα. Το σύνδρομο του πόνου είναι βαρετό, αυξάνεται στις μυϊκές ίνες κάτω από το γόνατο.
• Οστεομυελίτιδα. Όταν ο οστικός ιστός μολυνθεί, το πυώδες περιεχόμενο εξαπλώνεται στους μυς. Υπάρχει ένας αιχμηρός πόνος.
• Νευραλγία. Εάν τραυματιστούν οι νευρώνες, θα εμφανιστεί ένα σύνδρομο διάτρησης, πυροδοχίας στον τετρακέφαλο μηριαίο μύτη. Το Paroxysm θα ξεκινήσει σε μια εποχή που ο ασθενής κινεί ακούσια ή αιχμηρά το πόδι του, καθώς και μια απότομη άνοδος από το σημείο.
• Δίσκος Hernia. Το παροξυσμό από το οσφυϊκό τμήμα εκτείνεται στις μηριαίες περιοχές. Το πόδι είναι απαλό ή εν μέρει.

Χαρακτηριστικά με εντοπισμό του πόνου στα κάτω άκρα

Ο πόνος των αρθρώσεων εκδηλώνεται σε αρθρίτιδα, οστεοπορωτικές, αρθριτικές, αρθριτικές μεταβολές, εξαιτίας των οποίων καταστρέφεται ο ιστός του χόνδρου. Οι αρθρώσεις, σκληρές, λειτουργικά περιορισμένες. Αυτός ο πόνος δεν είναι ξαφνικός.

Ο οστικός πόνος εμφανίζεται με ανοιχτό, κλειστό τραυματισμό στο πόδι. Συνοδεύεται από χρόνιες παθολογίες, μακροχρόνιες βλάβες. Η ένταση του πόνου εξαρτάται από τον τύπο και τη θέση της βλάβης. Αυτός ο τύπος πόνου βρίσκεται ακριβώς στην πληγείσα περιοχή του οστού. Ικανός να εξαπλωθεί σε άλλους ιστούς. Στην περιοχή του κατάγματος, οίδημα με υπεραιμία, παρατηρούνται αιματώματα. Το πόδι μπορεί να έχει περιορισμένη κινητικότητα ή να είναι ακίνητο.

Οι οστικοί πόνοι προκαλούνται από:

Σύνδρομο νευρογενούς πόνου παρατηρείται στην οστεοχονδρόζη, τη μεσοσπονδύλιη κήλη και σε άλλες ασθένειες της σπονδυλικής προέλευσης. Εάν οι σπόνδυλοι παραμορφωθούν, η σπονδυλική στήλη είναι καμπύλη, τότε εμφανίζεται ένα παροξυσμό, το οποίο εξαπλώνεται στους μυς, τα οστά και τους ιστούς άρθρωσης του ποδιού. Ο ασθενής έχει επίσης πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης με τον ιερό, με ήρεμη κατάσταση, η δυσφορία δεν εξαφανίζεται, τα κάτω άκρα γίνονται μούδιασμα, μυρμήγκιασμα και σπασμοί.

Ο πόνος είναι διαφορετικός, είναι μια τεντωτική πόνος, μπορεί να είναι τραβώντας, καίει, πυροβολεί, κόβει τη φύση. Με την επιδείνωση της παθολογικής διαδικασίας, είναι απαράδεκτη, παρατηρείται συνεχώς. Ο αγγειακός πόνος εμφανίζεται λόγω παθολογικών διεργασιών στις αρτηρίες, τις φλέβες. Αυτός ο πόνος συχνά εντοπίζεται κάτω από τα γόνατα. Ενώ τρέχουν, με τα πόδια, θα αυξηθούν, σε μια ήρεμη κατάσταση γίνονται λιγότερο έντονες.

Συχνά εκδηλώνεται το βράδυ, συνοδεύεται από διαστολή των φλεβικών αγγείων, οίδημα, και οι πόνοι αυτοί παρατηρούνται επίσης με δυσμορφία της κάτω περιοχής. Οι επώδυνοι μύες του ποδιού, όταν περπατά κάποιος, ενώνουν το σύνδρομο σπασμών. Η ταλαιπωρία επιδεινώνεται μετά από ένα μεγάλο στατικό φορτίο, θα μειωθεί όταν ένα άτομο θα ξεκουραστεί ξαπλωμένο, ανεβάζοντας τα πόδια του.

Το παροξυσμό στις αγγειακές παθολογίες οφείλεται στο γεγονός ότι ο αγγειακός αυλός περιορίζεται, το αίμα ρέει στους μυϊκούς ιστούς λιγότερο. Αγγειακός πόνος παρατηρείται σε όσους καπνίζουν, πάσχουν από υπέρταση ή διαβήτη, καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο.

Αρθρική, σπονδυλική παθολογία

Σε έναν νεαρό ή ηλικιωμένο, ο πόνος στις αρθρώσεις γίνεται αντιληπτός ως πόνος στον μυϊκό ιστό. Κάτω από μυϊκούς πόνους, η παραμόρφωση της οστεοαρθρίτιδας μεταβάλλεται με τη ρευματοειδή αρθρίτιδα, η ουρική αρθρίτιδα με οστεοπόρωση είναι καλυμμένη. Οι παθολογικές διεργασίες στην σπονδυλική στήλη του οσφυϊκού τμήματος συνοδεύονται επίσης από πόνο στο πόδι ή στο όλο πόδι, τέτοιοι πόνοι συχνά αλλάζουν το βάδισμα ενός ατόμου.

Η δυσφορία προκαλείται από την οστεοχονδρόζη, η παραμόρφωση του μεσοσπονδύλιου δίσκου οδηγεί σε συμπίεση, εξασθένιση των νευρώνων. Το πιο ισχυρό σύνδρομο πόνου με τη μορφή οσφυϊκής μοίρας μπορεί να επηρεάσει την οπίσθια μοσχάρι, τη μηριαία επιφάνεια, ο ασθενής αισθάνεται ότι ο πόνος είναι σαν ηλεκτροπληξία. Ο ασθενής σκληραίνει στη θέση στην οποία ο πόνος του έχει ξεπεράσει, μετά από 15 ή 20 λεπτά μειώνεται, γίνεται πόνος.

Όταν οι νευρώνες ερεθίζονται από οστεοφυτά ή η κήλη του δίσκου που βρίσκεται ανάμεσα στους σπονδύλους υποβαθμίζεται, οι οδυνηρές αισθήσεις γίνονται χρόνιες. Πάντα θρηνούν τον ασθενή, εντείνονται κατά τη διάρκεια της δραστηριότητας του κινητήρα.

Αγγειακή παθολογία

Οι αθηροσκληρωτικές μεταβολές στα αρτηριακά αγγεία προκαλούνται από έναν περιορισμένο αγγειακό αυλό, η μικροκυκλοφορία των ποδιών μειώνεται και ο ασθενής υποφέρει από ένα σύμπτωμα διαλείπουσας χωλότητας. Όταν ένα άτομο πηγαίνει, οι μόσχοι του πονάνε, σταματάει, ξεκουράζεται και αρχίζει να περπατά ξανά. Τέτοια συμπτώματα υποδηλώνουν αγγειακή αθηροσκλήρωση των κάτω άκρων, μυϊκή ατροφία.

Το hairline πέφτει στα πόδια, τραβάει τα πόδια, ένα άτομο αισθάνεται ότι κάθε πόδι είναι κρύο. Στην περίπτωση της κιρσώδους παθολογίας, οι φλέβες φλεγμονώνονται χρόνια, η αγγειακή συσκευή των αγγείων εξασθενεί, το φλεβικό αίμα δεν ρέει καλά, τα πόδια πονούν. Συχνά αυτή η παθολογική κατάσταση συμβαίνει σε έγκυες γυναίκες. Εάν η παθολογία δεν αντιμετωπιστεί, μπορεί να σχηματιστούν θρόμβοι αίματος ή να συνδεθεί η φλεγμονώδης διαδικασία.

Παθολογίες περιφερικών νεύρων

Ο σοβαρός πόνος στα κάτω άκρα προκαλείται από νευρίτιδα με πολυνευροπάθεια, νευραλγία ιστού περιφερικού νεύρου. Όταν ένα άτομο πάσχει από ισχιαλγία, το σύνδρομο του πόνου έχει χαρακτήρα τραβήγματος, επηρεάζει τη γλουτιαία ζώνη, την περιοχή του οπίσθιου μηριαίου. Σόλες με βόμβες βλάπτουν εξαιτίας του διαβήτη, επηρεάζονται επίσης και οι μικρές νευρώνες. Υπάρχει ένας καυτός χαρακτήρας του πόνου, η ευαισθησία διαταράσσεται.

Παρασιτική μόλυνση

Το μυοφιλικό ενός ατόμου θα βλάψει εάν πάσχει από τριχίνωση, κυστικέρκωση. Με τριχίνωση, οι προνύμφες Trichinella διεισδύουν μέσω της κυκλοφορίας του αίματος στα μυοειδή. Εκτός από τη μυαλγία, ένα άτομο είναι πυρετό, έχει αλλεργικές αντιδράσεις. Οι προνύμφες του σκώληκα χοίρου προκαλούν κυστικέρκωση. Επηρεάζουν τα εσωτερικά όργανα, τον μυϊκό ιστό, αυτές οι προνύμφες κατά την ψηλάφηση είναι παρόμοιες με τον πυκνό στρογγυλό σχηματισμό.

Διαγνωστικά

Οι ειδικοί αγγειακής χειρουργικής, τραυματολογίας, ρευματολογίας, νευροπαθολογίας, σπονδυλολογίας θα βοηθήσουν τον ασθενή να απαλλαγεί από πόνο στα πόδια. Διεξάγεται γενική βιοχημική εξέταση αίματος, υπερηχογράφημα των φλεβικών, αρτηριακών αγγείων των ποδιών, εξέταση ακτίνων Χ της οσφυϊκής, ιερού σπονδυλικής περιοχής, υπολογιστή, απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού. Επιπλέον, οι υπερήχους, οι ακτίνες Χ εξετάζουν τα γόνατα, τις αρθρώσεις ισχίου.

Θεραπεία

Τι πρέπει να κάνετε εάν ένα άτομο έχει πόνο; Όταν γίνεται η διάγνωση, ενδείκνυται η θεραπεία:

• Φάρμακα.
• Φυσικοθεραπευτικές διαδικασίες.
• LFK (φυσιοθεραπεία) με ένα μασάζ.

Αφαιρέστε τον πόνο των κάτω άκρων χρησιμοποιώντας:

• Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα.
• Μυοενυσχετικά φάρμακα.
• Βιταμίνη, μεταλλικά σύμπλοκα.
• Αντιαιμοπεταλιακά φάρμακα.

Είναι δυνατόν να αφαιρεθεί η φλεγμονώδης διαδικασία με σύνδρομο πόνου εξαιτίας Diclofenac, Ibuprofen, Aceclofenac, Paracetamol, Meloxicam. Χάρη σε αυτά τα φάρμακα, η φλεγμονή δεν θα γίνει χρόνια. Όταν θεραπεύεται με μυοχαλαρωτικά: Baclofen, Mydocalm, Tolperil, Tizalud - οι μύες δεν θα σφίξουν πλέον, ο πόνος θα εξαφανιστεί, οι πληγείσες περιοχές θα γίνουν πιο κινητές.

Είναι δυνατόν να εξαλειφθεί η ανεπάρκεια των ενώσεων βιταμινούχων μετάλλων με τη βοήθεια κατάλληλων παρασκευασμάτων, εξ αιτίας των οποίων θα εξαφανισθούν οι σπασμοί, οι κράμπες και ο πόνος. Χάρη στα αντιαιμοπεταλιακά φάρμακα, η ρεολογία του αίματος θα βελτιωθεί, οι μικροκυκλοφορικές διεργασίες θα ομαλοποιηθούν, οι θρόμβοι αίματος θα σταματήσουν, η υποξία των μυών θα μειωθεί.

Με τη βοήθεια της μαγνητικής θεραπείας βελτιώνει τη μικροκυκλοφορία των κάτω άκρων, αποτρέπει την υποξία από πόνο, οίδημα, σπασμούς. Με τη φωτοφόρηση, το φάρμακο χορηγείται χρησιμοποιώντας υπερηχογράφημα. Εφαρμόστε αναισθητική αλοιφή με ορμονικά φάρμακα. Με τη βοήθεια της ενδοφλέβιας έκθεσης του λέιζερ στο αίμα, τα ερυθρά αιμοσφαίρια γίνονται ευέλικτα, το οξυγόνο παρέχεται καλύτερα στους ιστούς, ο πόνος εξαλείφεται.

Πρόληψη

Οι μυαλγίες εμποδίζονται με δοσολογία σωματικής άσκησης. Εμφανίστηκε ισορροπημένη διατροφή, κατάσταση κατανάλωσης. Τα παπούτσια θα πρέπει να επιλέγονται σε μέγεθος, το φορτίο θα πρέπει να είναι σταδιακά. Όταν "καθιστική" εργασία, θα πρέπει να σταματήσει για 5 ή 7 λεπτά για να ζεσταθεί. Εάν υπάρχει τάση για κιρσοκήλη, τότε δεν συνιστάται συχνή ατμόλουτρο. Είναι απαραίτητο να κανονικοποιηθεί το βάρος, αν είναι υπερβολικό.

Εάν τα πόδια κτυπήσουν συνεχώς για ορισμένο χρονικό διάστημα, τότε είναι επείγουσα η αναζήτηση ιατρικής συμβουλής, όχι η αυτο-φαρμακευτική αγωγή, η οποία θα προκαλέσει επιπλοκές που είναι δύσκολο να αντιμετωπιστούν.

Πόνος στους μυς στα πόδια

Οι μύες των κάτω άκρων παρέχουν κίνηση στο γόνατο, στις αρθρώσεις του αστραγάλου, στις αρθρώσεις των δακτύλων. Ο πόνος στους μύες των ποδιών μπορεί να συμβεί σε ηρεμία, όταν περπατάτε ή μετά από άσκηση. Η αιτία του μυϊκού πόνου στα πόδια μπορεί να είναι ασθένειες της σπονδυλικής στήλης, των αρθρώσεων, των αιμοφόρων αγγείων ή των μυών των κάτω άκρων. Η εμφάνιση του πόνου στους μύες των ποδιών μπορεί να σχετίζεται με αγγειακές παθήσεις. Αυτό συμβαίνει λόγω παραβίασης της εκροής φλεβικού αίματος και αυξημένης πίεσης στα αγγεία. Οι γιατροί Yusupovskogo νοσοκομείο διεξάγει μια περιεκτική εξέταση των ασθενών, καθορίζει την αιτία και να συνταγογραφήσει τη θεραπεία της ασθένειας, η οποία οδήγησε σε μυϊκό πόνο στα πόδια.

Μετά τη θεραπεία, οι ασθενείς χρειάζονται θεραπεία αποκατάστασης. Οι ειδικοί της κλινικής αποκατάστασης χρησιμοποιούν σύγχρονες μεθόδους μασάζ, κινησιοθεραπείας, φυσιοθεραπείας και βελονισμού. Μια ατομική προσέγγιση στη θεραπεία του πόνου στα πόδια κάθε ασθενούς σας επιτρέπει να επιτύχετε ένα απτό αποτέλεσμα το συντομότερο δυνατό.

Αιτίες και μηχανισμός ανάπτυξης μυϊκού πόνου

Σε ασθένειες των φλεβικών αγγείων σε έναν ασθενή, στασιμότητα στα αίτια στα κάτω άκρα συμβαίνει. Είναι αιτία ερεθισμού των νευρικών απολήξεων και της ανάπτυξης του πόνου. Τις περισσότερες φορές, τέτοιοι πόνοι είναι "βαρετοί" στη φύση, ο ασθενής αισθάνεται βαρύτητα στα πόδια. Σταδιακά αναπτυσσόμενη ασθένεια των κιρσών των κάτω άκρων.

Οι βαρετοί πόνοι στους μύες των ποδιών, ο πόνος στα πόδια και οι κράμπες είναι συχνά αποτέλεσμα της στάσης ή της καθιστικής εργασίας, όταν δεν υπάρχει φυσιολογική κυκλοφορία του αίματος λόγω στασιμότητας στις φλέβες των κάτω άκρων. Όταν οι ασθενείς με θρομβοφλεβίτιδα ανησυχούν για τον πόνο μιας παλλόμενης φύσης, η οποία συχνά μετατρέπεται σε αίσθηση καψίματος κάτω από το δέρμα. Η θρομβοφλεβίτιδα προκαλεί επίμονο πόνο στους μύες των μοσχαριών.

Μια άλλη αιτία του πόνου στα πόδια είναι η απομάκρυνση των ασθενειών των κάτω άκρων - η ενδορρίτιδα, η αθηροσκλήρωση. Οι μύες των ποδιών δεν λαμβάνουν αρκετό οξυγόνο και κατά τη διάρκεια του περπατήματος υπάρχει μια επίθεση του πόνου που μοιάζει με ένα μαστίγιο. Περνάει ειρηνικά.

Οι υπάρχουσες ανωμαλίες στη σπονδυλική στήλη οδηγούν στην εμφάνιση των λεγόμενων ακτινοβολούντων πόνων, που δίνουν στα πόδια. Με ισχιαλγία, ο πόνος από τη σπονδυλική στήλη κατά μήκος του ισχιακού νεύρου μεταδίδεται στα κάτω άκρα. Πολύ συχνά η αιτία του πόνου στα πόδια είναι ασθένειες των αρθρώσεων. Η έξαρση συμβαίνει όταν αλλάξει ο καιρός. Στα μεταγενέστερα στάδια της ασθένειας των αρθρώσεων, ο πόνος μπορεί να είναι μόνιμος, μερικές φορές απλά οδυνηρός. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τις οδυνηρές επιθέσεις της ουρικής αρθρίτιδας.

Μία από τις αιτίες του επίμονου πόνου στα πόδια είναι ο πλατύς πόνος. Αυτή η ασθένεια εκδηλώνεται από κόπωση όταν περπατάει, πόνο και ένα αίσθημα "βαρύτητας μολύβδου" στα πόδια. Σε περίπτωση ομοιόμορφου χαρακτήρα, οι ειδικοί της αποκατάστασης του νοσοκομείου Yusupov αναπτύσσουν ένα ειδικό σύνολο ασκήσεων. Ο πόνος μειώνεται αν ο ασθενής φορά ορθοπεδικά παπούτσια ή πέλματα.

Οι νόσοι των περιφερικών νεύρων προκαλούν επίσης πόνο στα πόδια. Όταν ο πόνος στη νευραλγία είναι παροξυσμικός. Εμφανίζεται κατά μήκος των νευρικών ινών. Σε ηρεμία, ο πόνος είναι σχεδόν απουσιάζει και η επίπονη επίθεση μπορεί να διαρκέσει από μερικά δευτερόλεπτα έως μερικά λεπτά.

Ο πιο έντονος πόνος στα πόδια γίνεται με φλεγμονή των μυών των ποδιών. Η μυοσίτιδα μπορεί να αναπτυχθεί μετά από ιογενή λοίμωξη, μυϊκή υπέρταση, λόγω ασυνήθιστης σωματικής άσκησης ή τραυματισμού των ποδιών. Όταν η μυοσίτιδα εμφανίζεται πόνο στους μυς των ποδιών, που επιδεινώνεται από τις κινήσεις. Συχνά, οι πυκνοί κλώνοι ή κόμπους είναι αισθητοί στους μυς. Σε ανοιχτό τραυματισμό, όταν εισάγονται μολυσματικοί παράγοντες στην πληγή, μπορεί να αναπτυχθεί πυώδης μυοσίτιδα. Η ασθένεια εκδηλώνεται με τα ακόλουθα συμπτώματα:

• αυξημένη θερμοκρασία σώματος.
• ρίγη?
• σταδιακή αύξηση του πόνου ·
• πρήξιμο.
• ένταση και συμπύκνωση των μυών.
• ερυθρότητα του δέρματος πάνω από αυτό.

Στα υπέρβαρα άτομα, λόγω του αυξημένου φορτίου στα κάτω άκρα παρατηρούνται πόνους στους μύες των ποδιών. Ο μυϊκός πόνος σε ηρεμία εμφανίζεται μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο, καρδιακή προσβολή. Η αιτία του πόνου στον μακρύ μύκητα των μυών μπορεί να είναι φυσικό ή ψυχικό στρες, υποθερμία ή υπερθέρμανση.

Θεραπεία του πόνου στους μύες των ποδιών

Πώς να απαλλαγείτε από τον πόνο στους μύες των ποδιών; Οι γιατροί Yusupovskogo νοσοκομείο πρώτα να μάθετε την αιτία του πόνου στους μύες των ποδιών, και στη συνέχεια να συνταγογραφήσει τη θεραπεία. Η διάγνωση των ασθενειών πραγματοποιείται με τη βοήθεια σύγχρονου εξοπλισμού από κορυφαίους κατασκευαστές παγκοσμίως. Για εργαστηριακές μελέτες που χρησιμοποιούν αντιδραστήρια υψηλής ποιότητας, επιτρέποντας την απόκτηση ακριβών αποτελεσμάτων. Η υπολογισμένη απεικόνιση και η μαγνητική τομογραφία μπορούν να προσδιορίσουν την ακριβή αιτία του πόνου στα πόδια.

Οι γιατροί προσεγγίζουν μεμονωμένα την επιλογή της μεθόδου θεραπείας ανάλογα με την αιτία του πόνου στα πόδια. Για τις αγγειακές παθήσεις, συνιστώ στους ασθενείς να περιορίζουν την πρόσληψη λιπαρών τροφών που είναι πλούσιες σε χοληστερόλη και να χάσουν βάρος. Οι ανακουφιστές αποτελούν ένα ατομικό σύνολο ασκήσεων για την πρόληψη της ανάπτυξης και της θεραπείας των κιρσών των κάτω άκρων.

Όταν κάθεστε ή στέκεστε, πρέπει να κάνετε τακτικά διαλείμματα και να αλλάζετε θέση. Εάν η αιτία του πόνου στα πόδια είναι οι νόσοι του νωτιαίου μυελού, οι νευρολόγοι-σπονδυλολόγοι διεξάγουν φαρμακευτική θεραπεία, οι ανακουφιστές χρησιμοποιούν σύγχρονες μεθόδους θεραπείας αποκατάστασης με σκοπό την ανακούφιση του πόνου στα πόδια και την πλάτη. Όταν ακτινοβολεί ο πόνος στα πόδια, κάντε ένα μασάζ. Η ανώτερη εκπαιδευτική άσκηση διδάσκει μαθήματα φυσικής θεραπείας. Ατομικά επιλέγει ασκήσεις που στοχεύουν στην ενίσχυση των μυών της πλάτης.

Πώς να ανακουφίσει τον πόνο των μυών στα πόδια

Δεν είναι πάντα δυνατό για ένα άτομο να συμβουλευθεί αμέσως έναν γιατρό εάν εμφανισθεί μυϊκός πόνος στα πόδια. Εάν έχετε πόνους στους μύες των ποδιών σας ενώ κάνετε αερόμπικ, θα πρέπει να δώσετε προσοχή στη σκληρότητα της επιφάνειας στην οποία κάνετε. Προσπαθήστε να αποφύγετε συγκεκριμένα δάπεδα Είναι καλύτερο για τους δρομείς να τρέχουν όχι σε σκυρόδεμα ή άσφαλτο, αλλά σε χόρτο ή έδαφος. Όταν τρέχετε ή κάνετε αθλητικές ασκήσεις, τα παπούτσια πρέπει να απορροφούν. Εάν όχι, αλλάξτε τα παπούτσια σας.

Εάν εμφανιστεί πόνος στο πόδι, βρεθείτε στο κρεβάτι, βάλτε μια κουβέρτα ή μαξιλάρι κάτω από την άρθρωση του αστραγάλου και ξεκουραστείτε για 15-20 λεπτά. Αντίθετα λουτρά ποδιών (ένα λεπτό με πάγο, ένα λεπτό με νερό που φθάνει τους 40 ° C) ανακουφίζουν μυϊκούς πόνους. Μπορούν να εναλλάσσονται 4-5 φορές.

Για την πρόληψη του πόνου στο πόδι, οι μύες και οι σύνδεσμοι θα πρέπει να ενισχυθούν μέσω της άσκησης. Θα επιλεγούν από τον ανώτερο εκπαιδευτή του νοσοκομείου Yusupov του Μεθοδιστή. Μπορείτε να καθίσετε στο πάτωμα, να ισιώσετε το πόδι στο γόνατο. Τοποθετώντας έναν κύλινδρο ή μια πετσέτα κάτω από αυτό, στέλεχος των μυών του κάτω άκρου χωρίς να μετακινείτε το γόνατό σας. Στη συνέχεια, κρατήστε το μυ σε μια συμβατική κατάσταση για έως και 30 δευτερόλεπτα και χαλαρώστε. Επαναλάβετε την άσκηση 20-25 φορές. Ενισχύει τους μπροστινούς μυς του μηρού.

Για να ενισχύσετε το hamstring, μπορείτε να κάνετε την ακόλουθη άσκηση:

• βάλτε στο στομάχι σας, βάλτε το πηγούνι σας στο πάτωμα.
• βάλτε αλτήρες στους αστραγάλους, μια τσάντα με άμμο, μια ελαφριά μπάρα.
• λυγίζοντας το πόδι στο γόνατο, σηκώστε τη γνάθο 20-30 cm από το δάπεδο.
• χαμηλώστε αργά το άκρο προς τα κάτω.
• Πριν αγγίξετε το πάτωμα με το πόδι σας, θα πρέπει να σταματήσετε την κίνηση για μερικά δευτερόλεπτα.

Πόνος στα πόδια συμβαίνει συχνά στους υπέρβαρους ανθρώπους. Κάθε κιλό βάρους δημιουργεί ένα έξι φορές φορτίο στο γόνατο. Οι ανακουφιστές του νοσοκομείου Yusupov θα δημιουργήσουν ένα πρόγραμμα για την απώλεια βάρους, το οποίο όχι μόνο θα χάσει βάρος, αλλά θα ενισχύσει και τους μύες των ποδιών και θα αποτρέψει τον πόνο.

Οι εκσκαφείς, οι δρομείς, οι σκιέρ ενθαρρύνονται να φορούν επιγονατίδα. Με πόνο στα πόδια, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε παυσίπονα. Κάθε άτομο στο ισχίο έχει σημείο, όταν εκτίθεται στον οποίο μειώνεται ο πόνος στα πόδια. Για να το βρείτε, μετακινήστε το βραχίονα σας από το πάνω μέρος του γόνατος κατ 'ευθείαν προς τα εμπρός κατά μήκος του μηρού 8-9 εκ. Στη συνέχεια, μετακινήστε το 5-8 εκατοστά προς τα μέσα. Με το άκρο του αντίχειρά σας, πιέστε σκληρά στο σημείο και κρατήστε το δάκτυλό σας μέχρι να αισθανθείτε ότι ο πόνος στο πόδι σας έχει φύγει. Χρειάζονται περίπου ένα και μισό λεπτό.

Ανακουφίστε καλά τον πόνο στα πόδια, ζεστά λουτρά ποδιών με την προσθήκη συνηθισμένου επιτραπέζιου αλατιού. Οι βοτανολόγοι συστήνουν τη χρήση 6 σταγόνων δεντρολίβανου και ελαίου ευκαλύπτου για λουτρά ποδιών. Σε ένα μπολ με ζεστό νερό, πρέπει να στάξετε τα αναγραφόμενα συστατικά και ατμού τα πόδια σας για 10 λεπτά. Μετά από αυτή τη διαδικασία, μπορείτε να κάνετε μια αντίθεση που χύνει τα πόδια.

Προκειμένου να βελτιωθεί η κυκλοφορία του αίματος στα πόδια και να μειωθεί ο πόνος στα πόδια, οι ανακουφιστές συνιστούν να εκτελούνται πολλές απλές ασκήσεις κάθε μέρα:

• διασκορπίστε 5-8 μολύβια στο πάτωμα και σηκώστε τα με τα δάχτυλά σας.
• που βρίσκεται στον καναπέ, κουνάτε τα πόδια σας πολλές φορές την ημέρα στον αέρα?
• κάθεστε σε μια καρέκλα, τεντώστε τα πόδια σας μπροστά σας και περιστρέψτε τα πόδια σας σε μια και την άλλη κατεύθυνση.
• βάλτε λίγο μπιζέλια στις παντόφλες σας και περπατήστε γύρω από το δωμάτιο.

Αν κατά τη διάρκεια του περπατήματος υπήρχε ένας αιχμηρός πόνος στο πόδι, που μοιάζει με ένα μαστίγιο, σταματήστε, ξεκουραστείτε και αμέσως πηγαίνετε στον γιατρό. Σε περίπτωση οξείας πόνου στο κάτω πόδι, που επιδεινώνεται από τη ραχιαία κάμψη του ποδιού, καλείτε αμέσως ένα ασθενοφόρο. Σε αυτή την περίπτωση, μπορεί να χρειαστεί να παρέχετε επείγουσα φροντίδα από έναν αγγειακό χειρούργο.

Για πόνο στα πόδια, καλέστε το νοσοκομείο Yusupov. Οι γιατροί της κλινικής θα καθορίσουν την αιτία του πόνου, θα παράσχουν εξειδικευμένη ιατρική περίθαλψη και θα συνταγογραφήσουν θεραπεία με αποτελεσματικά φάρμακα. Μετά την ανακούφιση από οξύ πόνο στα πόδια, οι ειδικοί της κλινικής αποκατάστασης θα διεξάγουν θεραπεία αποκατάστασης χρησιμοποιώντας καινοτόμες τεχνικές.

Γιατί μπορεί να υπάρχει πόνος στους μύες των ποδιών;

Κατά κανόνα, οι περισσότεροι άνθρωποι δεν λαμβάνουν σοβαρά υπόψη την κατάσταση όπως ο πόνος στους μύες των ποδιών. Μερικοί κατηγορούσαν αυτές τις αισθήσεις για σωματική υπερφόρτωση, άλλοι για άβολα παπούτσια. Σε κάποιο βαθμό - αυτό είναι αλήθεια. Αν ο πόνος στους μύες των ποδιών δεν είναι δυνατός και ξεφύγει από μόνος του μετά από ανάπαυση, τότε δεν υπάρχει λόγος να ανησυχείς. Αλλά στην περίπτωση που ένα άτομο ανησυχεί για τον συνεχή πόνο, θα πρέπει να σκεφτείτε πιο σοβαρά αίτια από την απλή κόπωση.

Ποιοι μύες μπορεί να βλάψουν;

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να γίνει κατανοητό είναι ότι οι μύες του μηρού και της σπονδυλικής στήλης μπορούν να βλάψουν όχι μόνο λόγω βλάβης των μυϊκών ιστών, τα συμπτώματα αυτά μπορεί να αναπτυχθούν ως αποτέλεσμα της βλάβης των αρθρώσεων, των οστών, των συνδέσμων, των αγγείων και των νεύρων των κάτω άκρων,, ασθένειες συνδετικού ιστού, μεταβολικές διαταραχές, ανεπάρκειες στο σώμα ορισμένων ουσιών, μολυσματικές ασθένειες.

Ο μυϊκός πόνος στην ιατρική ονομάζεται μυαλγία. Η μυαλγία μπορεί να εμφανιστεί σε διάφορες ομάδες μυών των ποδιών, σε ορισμένες περιπτώσεις, ο πόνος γίνεται αισθητός σε όλους τους μυς των κάτω άκρων. Είναι πολύ σημαντικό να ενημερώσετε τον ιατρό ακριβώς ποιοι μύες των ποδιών σας βλάπτουν. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτό θα βοηθήσει τον γιατρό να προτείνει τη σωστή διάγνωση, να υποπτεύεται μια συγκεκριμένη ασθένεια.

Όλοι οι μύες των κάτω άκρων με ανατομικά χαρακτηριστικά χωρίζονται σε 4 ομάδες:

• οι μύες της πυελικής ζώνης (μεταξύ των οποίων οι μεγαλύτεροι είναι οι μεγάλοι, μεσαίοι και μικροί γλουτιαίοι μύες).
• οι μύες των πρόσθιων και οπίσθιων ομάδων του μηρού (οι τέσσερις και οι δικέφαλοι του μηρού).
• οι μύες του κάτω ποδιού (τρικέφαλοι και μύες των μοσχαριών).
• μύες ποδιών.

Είναι επίσης σημαντικό να γίνει διάκριση μεταξύ του πόνου - των αρθρώσεων, των οστών ή, τελικά, της μυϊκής μάζας. Πολλοί ασθενείς συγχέουν αυτές τις παθολογικές αισθήσεις και σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να επηρεαστούν όλες οι προαναφερθείσες ανατομικές δομές.

Οι κύριες αιτίες του πόνου

Όπως αναφέρθηκε ήδη, οι αιτίες του πόνου στους μύες των ποδιών μπορεί να είναι πολύ διαφορετικές. Είναι πολύ σημαντικό να διαπιστώσετε γιατί τα πόδια βλάπτουν, επειδή η θεραπεία εξαρτάται άμεσα από αυτό.

Για να αρχίσετε, εξετάστε τις φυσιολογικές αιτίες του μυϊκού πόνου. Πρώτον, ο πόνος εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της φυσικής υπερφόρτωσης, για παράδειγμα, μετά από ένα μακρύ περίπατο ή σε ένα ανεκπαίδευτο άτομο. Επικίνδυνο γαλακτικό οξύ. Το γεγονός είναι ότι αυτή η ουσία συσσωρεύεται στον μυϊκό ιστό κατά τη διάρκεια υπερβολικής υπερφόρτωσης (δεν έχει χρόνο να αφαιρεθεί από τους μύες και να προκαλέσει πόνο). Πιθανώς κάθε άτομο τουλάχιστον αισθάνθηκε έναν τέτοιο πόνο, ο οποίος γενικά ονομάζεται δύναμη-σίτιση.

Οι οδυνηρές αισθήσεις κατά τη διάρκεια της προέντασης δεν είναι ισχυρές, κατά κανόνα, υπάρχει πόνος στους μυς των ποδιών, το οποίο επιδεινώνεται από τις κινήσεις στα κουρασμένα άκρα. Ο εντοπισμός του πόνου εξαρτάται από την ομάδα των μυών που εργάστηκε σκληρά την προηγούμενη μέρα, για παράδειγμα, όταν οκλαδόν, οι μύες της μπροστινής ομάδας του μηρού θα βλάψουν και κατά τη διάρκεια παρατεταμένης στάσης στις άκρες, οι μύες των μοσχαριών.

Δεύτερον, ο πόνος στους μύες των ποδιών μπορεί επίσης να προκύψει από την παρατεταμένη ακινητοποίηση των άκρων. Για παράδειγμα, μια πτήση σε ένα αεροπλάνο σε καθιστή θέση, που κρατά την εργάσιμη ημέρα, ενώ κάθεται σε ένα τραπέζι ή στέκεται σε ένα μετρητή. Ταυτόχρονα, υπάρχει στάση φλεβικού αίματος στα αγγεία των ποδιών - η μυϊκή αντλία των ποδιών δεν λειτουργεί, πράγμα που βοηθά στη μετακίνηση του αίματος από τα πόδια προς την καρδιά. Ταυτόχρονα, οι ενδοτοξίνες συσσωρεύονται στους ιστούς, διαταράσσεται η μικροκυκλοφορία, τα μυϊκά κύτταρα υποβάλλονται σε πείνα με οξυγόνο, ενεργοποιούνται οι υποδοχείς πόνου των φλεβικών τοιχωμάτων κ.λπ., γεγονός που προκαλεί οδυνηρές αισθήσεις.

Κατά κανόνα, μαχαιρώνοντας πόνο στα πόδια, θαμπό ή πονώντας, το οποίο συνοδεύεται από ένα αίσθημα πληρότητας και πολύ βαριά πόδια ("πόδια μολύβδου"). Αυτά τα οδυνηρά συναισθήματα εξαφανίζονται μόνοι τους μετά από ανάπαυση. Για να βοηθήσετε το σώμα σας να αντιμετωπίσει ταχύτερα με την στάση του αίματος, μπορείτε να δώσετε στα πόδια σας μια υπερυψωμένη θέση (πάνω από το επίπεδο της καρδιάς). Σε αυτή την περίπτωση, το αίμα θα αποστραγγιστεί από τα κάτω άκρα πιο γρήγορα.

Με την ευκαιρία, αν οι προϋποθέσεις για φλεβική στάση που συνεδριάζει τακτικά (φύση των δραστηριοτήτων εργασίας), είναι ένας σοβαρός παράγοντας κινδύνου για την ανάπτυξη των κιρσών των κάτω άκρων, και μια απλή δραστηριότητα, όπως βάζοντας τα πόδια του στο μαξιλάρι μετά την εργάσιμη ημέρα είναι μια εξαιρετική πρόληψη της νόσου.

Εάν, μετά την ανάλυση της κατάστασης, δεν βρήκατε έναν μόνο παράγοντα που μπορεί να προκαλέσει φυσιολογικό πόνο στους μύες των ποδιών, τότε θα πρέπει να σκεφτείτε την παθολογία που συνοδεύεται από τέτοια συμπτώματα, ειδικά εάν ο πόνος είναι σοβαρός ή παρατεταμένος.

Μυϊκή βλάβη

Οι μυαλγίες εμφανίζονται συχνά με μυϊκή φλεγμονή (μυοσίτιδα), η οποία μπορεί να είναι ποικίλης αιτιολογίας. Όταν η μυοσίτιδα επηρεάζει τις ίδιες τις μυϊκές ίνες. Όλοι οι σκελετικοί μύες, συμπεριλαμβανομένων των μυών των ποδιών, μπορούν να τραβηχτούν στην παθολογική διαδικασία.

Η πιο συνηθισμένη αιτία της μυοσίτιδας είναι μια ιογενής λοίμωξη. Για παράδειγμα, ο καθένας που έχει τη γρίπη γνωρίζει από πρώτο χέρι τον μυϊκό πόνο. Επίσης, η μυοσίτιδα μπορεί να εμφανιστεί στις ασθένειες του συνδετικού ιστού (δερματομυοσίτιδα, πολυμυοσίτιδα, ρευματική ινομυαλγία) και να αναπτυχθεί ως αντίδραση στο τραύμα.

Ταυτόχρονα, υπάρχουν πονεμένοι μύες στους μύες των ποδιών, οι οποίοι επιδεινώνονται σημαντικά από τυχόν κινήσεις, σε μερικές περιπτώσεις μπορεί να γίνει αισθητή πάχυνση στον παχύ μυϊκό ιστό. Εάν η μυοσίτιδα προκαλείται από μια κοινή μολυσματική ασθένεια, τότε τα συμπτώματά της και ο πυρετός θα είναι παρόντες.

Παθολογία των αρθρώσεων και της σπονδυλικής στήλης

Πολύ συχνά, ο πόνος στις αρθρώσεις λαμβάνεται από τον ασθενή ως πόνο στους μύες. Μεταμφιεσμένοι ως μυαλγία μπορεί να είναι ασθένειες όπως η παραμόρφωση της οστεοαρθρίτιδας, η ρευματοειδής αρθρίτιδα, η ουρική αρθρίτιδα, η οστεοπόρωση. Ο καθορισμός της σωστής διάγνωσης μπορεί να γίνει μόνο από το γιατρό μετά από επιπρόσθετες εργαστηριακές και οργανικές μελέτες.

Η παθολογία της σπονδυλικής στήλης, ιδίως της οσφυϊκής περιοχής, συχνά συνοδεύεται από πόνο στα κάτω άκρα. Η βάση της ανάπτυξης τέτοιου πόνου είναι τα ανατομικά χαρακτηριστικά της ένδειας του κάτω άκρου.

Όταν ο μεσοσπονδύλιος δίσκος καταστρέφεται (οστεοχόνδρωση), οι νευρικές ρίζες του νωτιαίου μυελού συμπιέζονται μεταξύ γειτονικών σπονδύλων. Εάν η παθολογική διεργασία εντοπιστεί στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης, τότε οι νευρικές απολήξεις που εξέρχονται από τη σπονδυλική στήλη και υποδηλώνουν τα κάτω άκρα υποβαθμίζονται.

Αυτός ο πόνος μπορεί να συμβεί σε δύο εκδόσεις. Στην πρώτη περίπτωση, ο μυς του ποδιού (στο πίσω μέρος του μηρού και το κάτω πόδι) είναι οξεία, που οι ασθενείς χαρακτηρίζουν ως οσφυαλγία, κάποιοι λένε για την ομοιότητα τέτοιων επώδυνων αισθήσεων με ηλεκτροπληξία. Ο πόνος αναδύεται ξαφνικά (κατά κανόνα, με ξαφνική κίνηση, ανύψωση του φορτίου), προκαλεί το πάγωμα στη θέση στην οποία ο πόνος τον υπερέβη, και μετά από 15-20 λεπτά απελευθερώνει, αφήνοντας πίσω τον πόνο.

Εάν οι νευρικές ίνες είναι συνεχώς ευάλωτες σε παθολογικές επιδράσεις, για παράδειγμα, ερεθισμός με οστεοφυτά (ανάπτυξη οστών) ή συμπίεση μιας μεσοσπονδυλικής κήλης, τότε ο πόνος είναι χρόνιος. Ανησυχεί συνεχώς το άτομο, ενισχύει τις κινήσεις. Αυτό μειώνει σημαντικά την ποιότητα ζωής του ασθενούς, τον αναγκάζει να παίρνει συνεχώς παυσίπονα, τα οποία δεν δείχνουν πάντα την αποτελεσματικότητά τους σε τέτοιες περιπτώσεις.

Αγγειακές παθήσεις

Ο πόνος στα πόδια μπορεί να προκαλέσει βλάβη τόσο στις αρτηρίες όσο και στις φλέβες. Όταν η αρτηριοσκλήρωση των αρτηριών των ποδιών περιορίζει τον αυλό τους. Αυτό οδηγεί σε έλλειψη κυκλοφορίας αίματος στους μυς των κάτω άκρων και στις τυπικές εκδηλώσεις της παθολογίας. Το χαρακτηριστικό σύμπτωμα της αθηροσκληρωτικής βλάβης θεωρείται σύμπτωμα της διαλείπουσας χωλότητας - πόνος στα πόδια (συχνά - είναι μυς της γάμπας) κατά τη διάρκεια περπάτημα και προκαλεί ένα άτομο να σταματήσετε και να ξεκουραστείτε μετά ο πόνος περνάει, και ο ασθενής συνεχίζει το δρόμο. Επίσης σημεία που υποδηλώνουν αθηροσκλήρωση των αγγείων του ποδιού είναι απώλεια μαλλιών στα πόδια, μυϊκή ατροφία των κάτω άκρων, εξασθένηση του περιφερικού παλμού στα πόδια, χαμηλή θερμοκρασία τους.

Η πιο κοινή ασθένεια των φλεβών των κάτω άκρων που μπορεί να προκαλέσει πόνο στα πόδια είναι οι κιρσοί. Ταυτόχρονα, αναπτύσσεται στασιμότητα του φλεβικού αίματος και η νόσος μπορεί να είναι πολύπλοκη από θρόμβωση ή φλεγμονή (θρομβοφλεβίτιδα).

Βλάβη περιφερειακού νεύρου

Ο πόνος στα πόδια μπορεί να αναπτυχθεί με νευρίτιδα, πολυνευροπάθεια και νευραλγία ινών περιφερικών νεύρων. Μια κοινή ασθένεια είναι η ισχιαλγία - φλεγμονή του ισχιακού νεύρου. Ταυτόχρονα, υπάρχει πόνος έλξης, ο οποίος εντοπίζεται στην περιοχή του γλουτού και πηγαίνει κάτω κατά μήκος του πίσω μέρους του μηρού.

Μια κοινή αιτία του πόνου στα πόδια και τα πόδια είναι ο διαβήτης. Όταν αυτή η ασθένεια αναπτύσσει μια επιπλοκή με τη μορφή πολυνευροπάθειας (βλάβη σε μικρές νευρικές ίνες). Σε αυτή την περίπτωση, οι ασθενείς παραπονούνται για κάψιμο του πόνου, μειωμένη ευαισθησία, παραισθησία.

Παρασιτικές επιδρομές

Δεν είναι μυστικό ότι στη φύση υπάρχουν πολλά παράσιτα, τα περισσότερα από τα οποία έχουν βρει καταφύγιο στο ανθρώπινο σώμα. Υπάρχουν πολλές παρασιτικές επιδρομές που μπορούν να επηρεάσουν τους μυς, αλλά οι περισσότερες από αυτές είναι εξωτικές ασθένειες και είναι σπάνιες στη χώρα μας. Μεταξύ των ασθενειών που εμφανίζονται μεταξύ των ασθενών των εγχώριων γιατρών, μπορεί να ονομαστεί τριχίνωση και κυστικέρκωση.

Η τριχίνωση είναι μια παρασιτική ασθένεια που προκαλείται από την τριχίνωση. Όταν μολυνθούν, οι προνύμφες Trichinella διεισδύουν με το αίμα μέσα στους μυς του σώματος, όπου εγκαθίστανται. Αυτό προκαλεί πολύ έντονο μυϊκό πόνο, που συχνά συνοδεύεται από πυρετό και διάφορες αλλεργικές εκδηλώσεις.

Η κυστικέρκωση είναι μια παρασιτική λοίμωξη που προκαλείται από το στάδιο των προνυμφών του σκώληκα χοίρων (helminth). Ταυτόχρονα, οι προνύμφες καθίστανται στα εσωτερικά όργανα και τους μύες, οι οποίες μπορούν να ανιχνευθούν με τη μορφή στρογγυλών πυκνών σχηματισμών.

Κράμπες στους μύες των ποδιών

Στους μύες των ποδιών εμφανίζονται συχνά κράμπες, ειδικά στον μόσχο. Πρόκειται για ξαφνικές, αιχμηρές και πολύ οδυνηρές μειώσεις των μυϊκών ινών.

Οι λόγοι αυτού του φαινομένου μπορεί να είναι πάρα πολύ. Μεταξύ αυτών: μια ανεπάρκεια στο σώμα μαγνησίου, ασβεστίου και καλίου, αφυδάτωση, αγγειακές παθήσεις των ποδιών, μεταβολικές και ενδοκρινικές διαταραχές.

Τι να κάνετε

Έτσι, οι μύες των ποδιών σας βλάπτουν. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να αποφασίσετε αν υπάρχει φυσιολογικός ή παθολογικός πόνος. Μετά την ανάλυση του τρόπου ζωής σας, θα πρέπει να εντοπίσετε παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν πόνο στα πόδια, ο οποίος θεωρείται φυσιολογικός. Για παράδειγμα, την παραμονή των συμπτωμάτων που έτρεξε σταυρό ή πήγε στο δάσος για τα μανιτάρια. Σε τέτοιες περιπτώσεις, δεν απαιτείται περαιτέρω εξέταση και θεραπεία. Θα είναι αρκετό να έχετε μια συνηθισμένη ανάπαυση και απαλή θεραπεία για τους κουρασμένους μύες. Αν ο πόνος επιδεινώνει την ποιότητα της ζωής σας, για παράδειγμα, μετά από τα πόδια με τα πόδια χθεσινή κακό, και τώρα πάλι είναι απαραίτητο να πάει στο δρόμο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε παυσίπονα και αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ταμπλέτες και αλοιφή).

Εάν η αιτία του πόνου δεν είναι ενσωματωμένη στη φυσιολογία ή ο πόνος είναι απότομος, συνοδεύεται από κάψιμο ή επιληπτικές κρίσεις, τότε είναι απαραίτητο να αναζητήσουμε την αιτία της παθολογίας. Για αυτό πρέπει να υποβληθείτε σε πλήρη ιατρική εξέταση. Είναι απαραίτητο να απευθυνθείτε σε τέτοιους ειδικούς ως θεραπευτής, ορθοπεδικός τραυματολόγος, φλεβολόγος, αγγειακός χειρουργός και ρευματολόγος.

Αφού διαπιστώσει τον λόγο, ο γιατρός θα είναι σε θέση να καταρτίσει ένα σωστό και αποτελεσματικό πρόγραμμα θεραπείας, το οποίο θα περιλαμβάνει φαρμακευτική αγωγή, φυσιοθεραπεία, φυσιοθεραπεία και, σε ορισμένες περιπτώσεις, χειρουργική επέμβαση.

Πόνοι στους πόνους των ποδιών

Θεραπεία στην κλινική μας:

• Δωρεάν ιατρική συμβουλή
• Η ταχεία εξάλειψη του πόνου.
• Ο στόχος μας είναι η πλήρης αποκατάσταση και βελτίωση των δυσλειτουργιών.
• Ορατές βελτιώσεις μετά από 1-2 περιόδους σύνδεσης.

Οι μύες των ποδιών πονάνε σε πολλές ασθένειες, καθώς αυτό το σύμπτωμα μπορεί να προκληθεί όχι μόνο από τη συμπίεση των νευρικών ινών. Ο πόνος μπορεί να είναι αποτέλεσμα δηλητηρίασης του σώματος, διαταραχή της κυκλοφορίας του αίματος σε ορισμένα μέρη των μυϊκών ινών, ανάπτυξη αιματοειδών και όγκων, ρευματοειδείς φλεγμονώδεις διεργασίες, παραβίαση της ακεραιότητας των ιστών.

Εάν οι μύες των ποδιών πληγωθούν, τότε η θεραπεία πρέπει να ξεκινήσει με μια επίσκεψη στον ορθοπεδικό χειρουργό. Ο γιατρός πρέπει να εξετάσει και να εξαιρέσει τις μηχανικές παραμορφώσεις, τις συνέπειες των διαφόρων τραυματισμών, των ασθενειών του μυοσκελετικού συστήματος. Μετά από μια προκαταρκτική διάγνωση, μπορεί να ξεκινήσει μια περιεκτική θεραπεία. Μπορείτε να εγγραφείτε για δωρεάν ραντεβού με έναν ορθοπεδισμό αμέσως. Στην κλινική της χειροθεραπείας, η πρώτη συμβουλή του γιατρού για κάθε ασθενή είναι εντελώς δωρεάν. Επωφεληθείτε από αυτή τη μεγάλη ευκαιρία και ανακαλύψτε τον πραγματικό λόγο που βλάπτουν τους μύες των ποδιών σας.

Το σύνδρομο του πόνου είναι ένα σήμα κινδύνου που στέλνει το σώμα στις δομές του εγκεφάλου. Ο πόνος είναι ένας τρόπος ακινητοποίησης ενός άκρου και δημιουργίας ευνοϊκών συνθηκών για την αποκατάσταση του κατεστραμμένου ιστού. Με τη βοήθεια των παροξυσμών πόνου στο σώμα παρέχει τη διαδικασία αναγέννησης σε κυτταρικό επίπεδο

Ο πόνος εμφανίζεται σε περιοχές που υπόκεινται σε παθολογικές αλλαγές ως αποτέλεσμα τραυματισμού, συμπίεσης, διόγκωσης, φλεγμονής, ανάπτυξης όγκων, λοίμωξης, ανάπτυξης φλεγμονωδών ή αλλεργικών αντιδράσεων. Ως αποτέλεσμα της δράσης των παραπάνω παθογόνων παραγόντων, οι νευρικές ίνες του αισθητήριου (αισθητήριου τύπου) συμπιέζονται. Μέσα από τα δίκτυά τους, ένα σήμα στέλνεται στις εγκεφαλικές δομές για ένα πρόβλημα σε ένα συγκεκριμένο μέρος του ανθρώπινου σώματος. Με τη βοήθεια ενός άλλου κινητικού νευρικού δικτύου, ο εγκέφαλος, μέσω του αυτόνομου νευρικού συστήματος, μεταδίδει ένα σήμα ότι οι μύες πρέπει να γίνουν στατικές προκειμένου να παράσχουν πρόσθετη προστασία για την πληγείσα περιοχή. Η υπερβολική μυϊκή υπερφόρτωση προκαλεί κλονικό ή τονωτικό πόνο. Είναι αδύνατο να χαλαρώσετε τους μύες με τη θέληση σε αυτή την κατάσταση. Ως εκ τούτου, τα φαρμακευτικά προϊόντα προτείνουν τη χρήση ειδικών φαρμάκων - μυοχαλαρωτικών.

Επί του παρόντος, χρησιμοποιούνται ευρέως στη θεραπεία ασθενειών της σπονδυλικής στήλης και των μεγάλων αρθρώσεων των κάτω άκρων. Επιτρέπουν τη διακοπή μιας επίθεσης σπαστικής υπερσύνδεσης μυών. Αλλά τα αποτελέσματα αυτής της θεραπείας μπορεί να είναι πολύ αρνητικά. Οι μύες που έχουν επηρεαστεί αρνητικά από τις φαρμακολογικές επιπτώσεις δεν είναι σε θέση να συντονίσουν τις εργασίες στο μέλλον. Εμφανίζονται σύνδρομα μυοσκελετικού πόνου, εμφανίζονται σημεία πόνου ενεργοποίησης και εμφανίζεται διαταραχή αγγειακού τόνου.

Είναι δυνατό να εξαλειφθεί η υπερβολική σπαστική τάση στους μύες των ποδιών χρησιμοποιώντας μεθόδους χειροκίνητης θεραπείας. Ειδικές τεχνικές μασάζ και οστεοπαθητικής χαλαρώνουν αποτελεσματικά τους υπερφορτωμένους μύες, ανακουφίζοντας έτσι τον πόνο. Επομένως, εάν έχετε έντονο πόνο στους μύες των ποδιών, μπορείτε να ζητήσετε ιατρική βοήθεια στην κλινική χειρουργικής θεραπείας. Εδώ θα σας παρασχεθεί αποτελεσματική, αλλά ταυτόχρονα απόλυτα ασφαλής βοήθεια.

Λόγοι για τους οποίους βλάπτουν τους μύες των ποδιών

Μύες των ποδιών χωρίς αιτία δεν βλάπτουν - αυτό είναι ένα πολύ γνωστό ιατρικό γεγονός. Περιττό να πούμε ότι δεν υπήρξε καμία σωματική άσκηση, δεν χτυπήσατε ούτε πιέζατε το πόδι σας. Όλα ξαφνικά συνέβησαν - ξυπνήσατε με έντονο πόνο στους μύες των ποδιών σας. Εάν ένα τέτοιο σύμπτωμα εμφανίστηκε με αυτόν τον τρόπο, τότε είναι απαραίτητο να διεξαχθεί μια εξέταση για την ελμινθική εισβολή το συντομότερο δυνατό. Υπάρχουν ειδικοί τύποι παρασιτικών σκουληκιών που εισάγονται στον μυϊκό ιστό του ανθρώπινου σώματος και προκαλούν την ανάπτυξη των δυστροφικών αλλαγών του. Τις περισσότερες φορές είναι τριχίνωση ή εχινοκοκκίαση. Σπάνιες προνύμφες βοοειδών και χοίρων.

Η παρουσία αυτών των παρασιτικών μορφών στους μύες μπορεί να αναγνωριστεί μόνο μέσω ειδικής ανάλυσης, εξέταση μυϊκού ιστού χρησιμοποιώντας υπερηχογράφημα ή μαγνητική τομογραφία.

Η απάντηση στο ερώτημα γιατί οι μύες των ποδιών κακό χωρίς ορατά αρνητικά αποτελέσματα μπορούν να ληφθούν φυσικά μετά από 12 έως 36 ώρες. Είναι ένα έντονο πόνο στα πόδια, πόνος στους μύες που προκαλεί την προδρομική περίοδο των περισσότερων ιϊκών αναπνευστικών ασθενειών (γρίπη, ARVI). Μετά το τέλος της περιόδου προδρόμου, η θερμοκρασία του σώματος του ασθενούς αυξάνεται, πονοκέφαλος, ξηροστομία, ρινοθεραπεία και άλλα κλινικά συμπτώματα που δεν αφήνουν καμία αμφιβολία κατά την τελική διάγνωση.

Αν δεν υπάρχουν ενδείξεις τοξικότητας και χωρίς Ελμινθοκτόνα εισβολή, τραύμα και η υπερβολική άσκηση δεν ήταν, θα πρέπει να αρχίσετε να πραγματοποιήσει διαφορική διάγνωση των παθήσεων του μυοσκελετικού συστήματος.

Οι πιθανοί λόγοι που βλάπτουν τους μύες των ποδιών μπορεί να περιλαμβάνουν τις ακόλουθες παθολογίες:

• οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.
• η ριζοπάθεια και η συμπίεση των ριζών, υπεύθυνες για την εννεύρωση των κάτω άκρων, συμπεριλαμβανομένου του συνδρόμου της ουράς του αλόγου.
• σύνδρομα σήραγγας, εκφρασμένα σε συμπίεση των νευρικών ινών στην βουβωνική χώρα, χωλίσκος, άρθρωση του αστραγάλου, εσωτερική καμάρα του ποδιού.
• καταστροφή του χόνδρου και του οστικού ιστού των μεγάλων αρθρώσεων των κάτω άκρων (ισχίο, γόνατο, αστράγαλος), οδηγώντας σε εξασθενημένη αγωγιμότητα των νευρικών ινών.
• κοινή παραμόρφωση;
• παθολογίες των συσκευών menisci, συνδέσμων και τενόντων.
• πλατύποδα, οδοντωτό πόδι και άλλα είδη ακατάλληλης ρύθμισης του ποδιού, οδηγώντας σε υπερβολική πίεση των μυών του ποδιού και του μηρού.
• απόκλιση των οστών της πυέλου.

Υπάρχουν επίσης υποκειμενικοί παράγοντες κινδύνου που ενδέχεται να προκαλέσουν τον σχηματισμό τέτοιων νόσων αργά ή γρήγορα. Περιλαμβάνουν τις ακόλουθες πτυχές:

• διατηρώντας μια καθιστική ζωή, στην οποία οι μυϊκές ίνες δεν είναι επαρκείς, επαρκές και κανονικό φορτίο.
• υπερβολικό βάρος στο σώμα του ασθενούς, δημιουργώντας αυξημένα μηχανικά και στατικά φορτία απόσβεσης στα κάτω άκρα.
• ακατάλληλη οργάνωση του χώρου εργασίας και του κρεβατιού ·
• λανθασμένη επιλογή υποδημάτων και ρούχων, συμπεριλαμβανομένου του αθλητισμού.
• σκληρή σωματική εργασία ·
• Ελαττωματική πρωτεΐνη από την άποψη της διατροφής και βιταμίνες (σε αυτή την περίπτωση ο μυς δεν έχει την φυσική ικανότητα να αποκαταστήσει το δυναμικό του ως μια πρωτεΐνη είναι η μόνη διαθέσιμη υλικό για την κατασκευή αυτή, όπως οι βιταμίνες Β συμμετέχουν στις ενεργές μυοκύτταρα εννεύρωση διεργασία)?
• παραβίαση της στάσης του σώματος.
• η κατανάλωση αλκοόλ και το κάπνισμα - επηρεάζουν αρνητικά την κατάσταση της κυκλοφορίας του αίματος, μπορεί να σχηματιστεί η εξώθηση του εγκεφάλου, οι φλεβίτιδες των κάτω άκρων, η αθηροσκλήρωση κλπ.

Η εξάλειψη όλων των πιθανών αιτίων του πόνου στους μύες των ποδιών είναι αδύνατη. Κατά κανόνα, σε έναν ασθενή ταυτόχρονα κατά τη διάρκεια της ανίχνευσης έως και 15 αρνητικών παραγόντων επιρροής μπορεί να ανιχνευθεί, κανένας σύγχρονος γιατρός δεν μπορεί να πει με ακρίβεια ποια από αυτά μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη της νόσου.

Επομένως, πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία, είναι σημαντικό να αποκλείσετε όλες τις υποτιθέμενες αιτίες από την καθημερινή σας ζωή. Αυτό όχι μόνο θα αποκαταστήσει πλήρως τους μύες των ποδιών, αλλά θα αποκαταστήσει επίσης την υγεία του μυοσκελετικού συστήματος.

Γιατί να βλάψουν τους μύες των ποδιών των μοσχαριών

Πολλοί ασθενείς αναρωτιούνται γιατί οι μύες των μοσχευμάτων των ποδιών κακό, επειδή το σύμπτωμα αυτό εμφανίζεται ξαφνικά όταν εκτελούν τις ίδιες λειτουργίες όπως πριν. Λέει ότι η ενόχληση και η απόδοση των μυών του ποδιού διαταράσσονται. Δεν υπάρχει πλήρης παροχή αίματος στον ιστό, έτσι οι μύες των μοσχαριών είναι επώδυνοι, αισθάνονται μούδιασμα και το βράδυ μπορεί να υπάρχει ελαφρύ πρήξιμο γύρω από την άρθρωση του αστραγάλου.

Πολλοί γιατροί κατηγορούν την εμφάνιση παρόμοιου συμπτώματος στην εκδήλωση καρδιακής ή αγγειακής ανεπάρκειας. Σε γενικές γραμμές, έχουν δίκιο. Πράγματι, υπάρχει μια ανεπάρκεια του τόνου του αρτηριακού τοιχώματος αίματος, που παρέχει παροχή αίματος στους μύες των ποδιών. Αλλά αυτή η κατάσταση δεν οφείλεται σε καρδιακή ανεπάρκεια. Αυτό είναι άμεση συνέπεια του συνδρόμου της σήραγγας. Οι νευρικές ίνες συμπιέζονται κάτω από ένα σφένδαμο στο πίσω μέρος του ποδιού. Εδώ εμφανίζεται η διχαλωτική διαρροή του ισχιακού νεύρου: διασπάται στα κλωνικά και κνημιαία κλαδιά.

Εάν η καρέκλα λειτουργεί σωστά επιλεγμένο και ο αερόσακος του κολλάει στο χώρο πίσω από τα γόνατα, τότε η συμπίεση μπορεί να προκύψει σοβαρές κνήμης ή του περονιαίου νεύρου, επειδή είναι πολύ κοντά στο δέρμα.

Για να θεραπεύσετε μια τέτοια ασθένεια, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν έμπειρο νευρολόγο το συντομότερο δυνατό. Ο γιατρός θα κάνει μια εξέταση, θα κάνει ακριβή διάγνωση και θα σας συνταγογραφήσει μια θεραπεία που σας επιτρέπει να αποκαταστήσετε γρήγορα και με ασφάλεια όλες τις διαταραγμένες διεργασίες εννεύρωσης.

Βλάπτει έντονα τους μύες των ποδιών όταν περπατούν και τρέχουν

Ένα άλλο κοινό παράπονο των ασθενών είναι ότι οι μύες των ποδιών είναι επώδυνοι κατά τη διάρκεια σοβαρής σωματικής άσκησης και μετά από την άσκηση. Εδώ μπορείτε να δώσετε μόνο μία πρακτική συμβουλή - να διανείμετε σωστά τη σωματική δραστηριότητα και να αυξήσετε το ρυθμό σας σταδιακά, καθώς είναι έτοιμοι για αυτόν τον μυϊκό ιστό.

Στην αρχή της εκπαιδευτικής διαδικασίας, οι μύες δεν διαθέτουν το απαραίτητο κυκλοφορικό και λεμφικό δίκτυο. Θα αναπτυχθεί με την ανάπτυξη των μυϊκών ινών. Ως εκ τούτου, αν το φορτίο ήταν μεγάλο, τότε οι μύες των ποδιών κακό όταν περπατούσε, τρέξιμο, άλμα και κάνοντας άλλες γυμναστικές ασκήσεις.

Συχνότερα, με μια ακατάλληλα οργανωμένη διαδικασία κατάρτισης, οι μύες του ποδιού από το ισχίο βλάπτουν, δεδομένου ότι αντιπροσωπεύουν το μεγαλύτερο μέρος της σωματικής δραστηριότητας. Οι μεταβολίτες (γαλακτικό οξύ) συσσωρεύονται στον παχύτερο μυϊκό ιστό. Δεν έχουν χρόνο να οξειδώσουν λόγω του γεγονότος ότι το οξυγόνο δεν είναι αρκετό. Με τη συσσώρευση γαλακτικού οξέος αρχίζει να ερεθίζει τον μυϊκό ιστό. Εμφανίζεται μια φλεγμονώδης διαδικασία, αρχίζει το πρήξιμο του μυός.

Ο χειρουργός ή ο οστεοπαθής μπορεί να βοηθήσει σε αυτή την κατάσταση. Το ειδικό μασάζ, οστεοπαθητική και ρεφλεξολογία θα επιταχύνει τη διαδικασία απομάκρυνσης των μεταβολιτών από τα μυοκύτταρα. Στη συνέχεια θα ξεκινήσουν τη διαδικασία της αναγέννησης των ιστών και θα επιταχύνουν την προετοιμασία τους για σοβαρή σωματική άσκηση.

Πόνοι στους πονάκια από το μηρό μέχρι το γόνατο

Εάν οι μύες των ποδιών βλάψουν πάνω από τα γόνατα, τότε πρέπει να πραγματοποιηθεί μια διαφορική διάγνωση της οστεοαρθρίτιδας που προκαλεί παραμόρφωση των αρθρώσεων του γόνατος και του ισχίου. Η κοξάρθρωση και η γονάρεση είναι οι δύο συνηθέστεροι λόγοι για τους οποίους οι μύες των ποδιών βλάπτουν πάνω από το γόνατο, επειδή φέρουν το σύνολο της υποτίμησης και του φορτίου αντιστάθμισης.

Για τη διάγνωση αυτών των ασθενειών αρκεί ένας έμπειρος γιατρός να διεξάγει μια σειρά από λειτουργικές εξετάσεις και μια οπτική επιθεώρηση των αρθρώσεων με βαθιά ψηλά ψηλάφηση. Η ακτινογραφική εικόνα ή το αποτέλεσμα της εξέτασης MRI θα βοηθήσει στην επιβεβαίωση της διάγνωσης.

Τα κλινικά συμπτώματα τέτοιων καταστάσεων, πέραν του μυϊκού πόνου, είναι τα ακόλουθα:

1. αυξημένη κόπωση των κάτω άκρων κατά το περπάτημα.
2. αλλαγή προσέγγισης ·
3. τη μείωση του μήκους του άκρου στην πληγείσα πλευρά.
4. την αδυναμία να καθίσει ανεξάρτητα και να επιστρέψει στην αρχική θέση (για γοναρθόρηση).
5. η ανικανότητα να καθίσει προς το πίσω μέρος μιας καρέκλας με γόνατα διαχωρισμένα σε διαφορετικές κατευθύνσεις (με coxarthrosis)?
6. ορατή παραμόρφωση των αρθρικών επιφανειών.
7. τσίμπημα, κρότωνες, χτυπήματα όταν κάνετε κινήσεις κάμψης και έκτασης.

Τι πρέπει να κάνετε εάν οι μύες των ποδιών σας είναι επώδυνοι

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε εάν οι μύες στα πόδια σας βλάψουν είναι να σταματήσουν να ασκούν οποιαδήποτε σωματική άσκηση πάνω τους. Αυτό μπορεί να μην είναι ασφαλές, επειδή μετά από κάποιους τύπους τραυματικών επιδράσεων (τέντωμα, κατάγματα, κατάγματα), ο ασθενής διατηρεί κάποια δραστηριότητα λόγω της ορμονικής αντισταθμιστικής αντίδρασης. Δεν θα πρέπει να προσπαθήσετε να μετακινήσετε ανεξάρτητα εάν τραυματιστείτε ή ο πόνος στα πόδια έχει προκύψει αυθόρμητα. Είναι καλύτερο να καλέσετε την ταξιαρχία ασθενοφόρων.

Σε περίπτωση που οι μύες των ποδιών είναι επίπονοι για μεγάλο χρονικό διάστημα, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να συμβουλευτείτε έναν ορθοπεδικό. Αυτός ο γιατρός θα είναι σε θέση να κάνει ακριβή διάγνωση και να συνταγογραφήσει μια αντίστοιχα αποτελεσματική θεραπεία.

Θεραπεία ασθενειών που βλάπτουν τους μύες των ποδιών

Όπως σημειώθηκε παραπάνω, ο πόνος στους μύες των ποδιών μπορεί να συσχετιστεί με τη λανθασμένη διαδικασία οργάνωσης προπονήσεων και αθλητικών δραστηριοτήτων. Σε αυτή την περίπτωση, για θεραπεία, αρκεί να παρακολουθείτε τακτικά αθλητικές συνεδρίες μασάζ. Είναι επιθυμητό να γίνει αυτό μεταξύ των προπονήσεων. Αυτό θα αρκεί για να σταματήσει ο πόνος και να καταστήσει την διαδικασία κατάρτισης πιο άνετη.

Αν κατά την εξέταση αποκαλυφθούν ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος, κατά των οποίων οι μύες των ποδιών καίγονται, η θεραπεία θα πρέπει να είναι πλήρης. Περιλαμβάνει την υποχρεωτική εξάλειψη της αιτίας της ασθένειας. Στη συνέχεια ο ορθοπεδικός αναπτύσσει μεμονωμένα μια πορεία θεραπείας για κάθε ασθενή. Μπορεί να διοριστεί:

• σπονδυλική έλξη ελκτικής έλξης για αποτελεσματική θεραπεία της οσφυοκοκκικής οστεοκόνδεσης.
• χειροθεραπεία για τη βελτίωση της κατάστασης των μεγάλων αρθρώσεων των κάτω άκρων.
• μασάζ και οστεοπαθητική για την αποκατάσταση της μικροκυκλοφορίας του αίματος και του λεμφικού υγρού.
• ρεφλεξολογία για να ξεκινήσει η διαδικασία της φυσικής αναγέννησης ιστού?
• θεραπευτικές ασκήσεις και κινησιοθεραπεία.
• θεραπεία με λέιζερ και άλλες μεθόδους φυσιοθεραπείας.

Αν χρειάζεστε τη συμβουλή ενός χειρουργού, της σπονδυλικής στήλης, του νευρολόγου ή του ορθοπεδικού, καλέστε μας και κλείστε ραντεβού. Η αρχική διαβούλευση θα σας παρασχεθεί εντελώς δωρεάν.

Διαβούλευση με έναν γιατρό δωρεάν. Δεν γνωρίζετε σε ποιον γιατρό καλείτε, θα καλέσουμε το +7 (495) 505-30-40.