Κάτω οσφυαλγία

Πολλοί άνθρωποι είναι εξοικειωμένοι με ένα τέτοιο σύμπτωμα όπως ο «πόνος στην πλάτη». Τυπικά, η δυσφορία που σχετίζεται με διάφορες ασθένειες της σπονδυλικής στήλης, αλλά στην πράξη συχνά αποδεικνύεται ότι ο λόγος είναι διαφορετικός. Συχνά, ο πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης συμβαίνει στις γυναίκες μέχρι το τέλος της εγκυμοσύνης, καθώς η σπονδυλική στήλη εμφανίζει μεγαλύτερη επιβάρυνση από το συνηθισμένο.

Η αιτία μπορεί επίσης να είναι διάφορες ασθένειες στα εσωτερικά όργανα, εκφυλιστικές-δυστροφικές μεταβολές στη συσκευή οστών-χόνδρου της κάτω ράχης κλπ. Αδρανής τρόπος ζωής, εντατικές συνθήκες εργασίας, επαγγελματικός αθλητισμός, παχυσαρκία - όλα αυτά μπορούν να προκαλέσουν πόνο στο κάτω μέρος της σπονδυλικής στήλης.

Ο πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης ονομάζεται από τον όρο "lumbodynia". Αυτό είναι ένα κοινό φαινόμενο, το οποίο χαρακτηρίζεται από την ξαφνική εμφάνιση και την εξαφάνιση του πόνου. Μερικοί ασθενείς υποβάλλονται σε σύντομο χρονικό διάστημα θεραπείας και δεν εμφανίζουν πλέον δυσφορία, ενώ άλλοι πρέπει να θεραπευτούν για μήνες ή και χρόνια. Για να προσδιορίσετε την ακριβή αιτία του πόνου στο κάτω μέρος της πλάτης, θα πρέπει να εξεταστεί πρώτα από τον θεραπευτή και στη συνέχεια από την πλευρά του - από στενούς ειδικούς.

Λόγοι

Τις περισσότερες φορές, ο πόνος στην πλάτη είναι ένα σύμπτωμα διάφορων ασθενειών του μυοσκελετικού συστήματος. Συχνά δυσάρεστες αισθήσεις ενοχλούν τους ανθρώπους που περνούν πολύ χρόνο στον υπολογιστή, στο αυτοκίνητο, που ασχολούνται με βαριά σωματική εργασία, perenagruzhayut τον εαυτό σας στο γυμναστήριο. Η ομάδα κινδύνου περιλαμβάνει έγκυες ή πρόσφατα γυναίκες γέννησης.

Ασθένειες με χαμηλότερο πόνο στην πλάτη

Ο χαμηλότερος πόνος στην πλάτη μπορεί να υποδεικνύει ασθένειες όπως η οστεοχονδρόζη ή η σπονδυλαρθρίτιδα. Αυτό είναι το λεγόμενο. πρωταρχικές αιτίες πόνου που σχετίζονται με λειτουργικές και μορφολογικές μεταβολές της σπονδυλικής στήλης.

Μεταξύ των δευτερευουσών αιτιών του πόνου στην πλάτη είναι:

• διεργασίες όγκου στους σπονδύλους, νωτιαίος μυελός.
• σπονδυλικοί τραυματισμοί.
• λοίμωξη στους μεσοσπονδύλιους δίσκους και τους σπονδύλους.
• μεταβολικές διαταραχές στα οστά (οστεοπόρωση, οστεομαλακία).
• φλεγμονώδεις ασθένειες μη μολυσματικής αιτιολογίας (ρευματοειδής αρθρίτιδα, σπονδυλίτιδα).
• οξεία αιμοδυναμική διαταραχή (για παράδειγμα, σε εγκεφαλικό επεισόδιο).
• διαταραχές ανάπτυξης.
• γαστρεντερικές παθήσεις (άτυπη πορεία οξείας σκωληκοειδίτιδας, εντερική απόφραξη).
• νεφρική νόσο (με ουρολιθίαση, οσφυαλγία είναι μονόπλευρη, συνήθως στη δεξιά πλευρά).
• ασθένειες των πυελικών οργάνων.

Έτσι, η αιτία του πόνου δεν βρίσκεται πάντα στις αλλοιώσεις του μυοσκελετικού συστήματος. Εάν ο πόνος προκαλείται από δυσλειτουργία των εσωτερικών οργάνων, τότε έχει έναν ακτινοβολούντα χαρακτήρα. Επιπλέον, οι άνδρες έχουν οπίσθια όψη στο κάτω μέρος της σπονδυλικής στήλης για χρόνια προστατίτιδα, καρκίνο του προστάτη, αν και αυτό το σύμπτωμα δεν είναι πάντα απαραίτητο.

Ο πόνος μπορεί να εμφανιστεί μετά από μια μεγάλη βόλτα, γεγονός που υποδηλώνει σπονδυλική στένωση. Η ασθένεια εκδηλώνεται με τη μορφή συνδρόμου διαλείπουσας κολακείας. Ένα άτομο, επιπλέον αυτού, παραπονιέται για κράμπες και μυϊκούς πόνους όταν περπατά. Οι ηλικιωμένοι αναπτύσσουν μια τέτοια κατάσταση όπως η ρευματική πολυμυαλγία. Κατ 'αρχάς, παρατηρείται μέτριος πόνος, κατόπιν αίσθηση δυσκαμψίας στα χέρια ή τα πόδια.

Η πιο συνηθισμένη αιτία του πόνου κάτω από τη μέση, στη δεξιά πλευρά, στην αριστερή πλευρά ή στο κέντρο, είναι η οστεοχονδρόζη. Ταυτόχρονα, οι μεθοδολογικές ερευνητικές μέθοδοι επιτρέπουν τον εντοπισμό διαφόρων εκφυλιστικών-δυστροφικών αλλαγών στη σπονδυλική στήλη. Με αυτά, το χάσμα μεταξύ των σπονδυλικών δίσκων μειώνεται σταδιακά, ως αποτέλεσμα του οποίου αναπτύσσεται μια ανισορροπία στη δομή ολόκληρης της σπονδυλικής στήλης.

Μια άλλη πηγή του πόνου στην πλάτη είναι η παρουσία της μεσοσπονδυλικής κήλης. Στην παράβασή τους, τη συμπίεση των ριζών των νεύρων, εμφανίζεται ένας μάλλον σοβαρός, αιχμηρός πόνος, που τα στεροειδή και τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα βοηθούν στην αντιμετώπιση των αρχικών σταδίων.

Ένα σημάδι ενός δυσμενούς αποτελέσματος είναι η οσφυονία, η οποία εκδηλώνεται από ένα φάσμα διαφόρων συμπτωμάτων. Πόνος κατά μήκος της ρίζας του νεύρου μπορεί να δώσει στους γλουτούς και τα πόδια. Δυσφορία εμφανίζεται στο κλίσεις (ακόμη και όταν η κεφαλή γέρνει προς τα κάτω), γέλιο, βήχα και ούτω καθεξής. D. Pain ενισχύεται όταν πήρε ύπτια ευθεία πόδι.

Πώς είναι ο πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης

Τα συμπτώματα του πόνου στην πλάτη είναι πολύπλευρα και εξαρτώνται από τη διαθέσιμη παθολογία. Όταν η έκταση του πόνου εκδηλώνεται με τη μορφή σπασμών, η κίνηση είναι περιορισμένη. Το σύνδρομο του πόνου ακτινοβολεί στους γλουτούς, στο πίσω μέρος των μηρών. Είναι δύσκολο για τον ασθενή να κάμπτεται, να γυρίζει σώμα. Σε περίπτωση βλάβης στις ρίζες, ο πόνος δίνεται στο κάτω μέρος του σώματος, μπορεί να υπάρχει παραβίαση ευαισθησίας, μούδιασμα.

Με την οστεοχονδρωσία, τα συμπτώματα εντείνουν σταδιακά. Στην αρχή, ο πόνος ανησυχεί αφενός, η φύση του δεν είναι έντονη. Καθώς αναπτύσσεται η παθολογική διαδικασία, οι πόνοι γίνονται πιο δυνατοί, πιο σκληροί για να σταματήσουν τα παυσίπονα, να επηρεάσουν μια μεγάλη περιοχή. Μετά από μια μακρά παραμονή σε μια θέση, ο πόνος είναι πόνος ή γυρίσματα.

Με τη βλάβη των νεφρών, ο πόνος δεν εμφανίζεται στην κάτω πλάτη, αλλά περίπου στο επίπεδο του 12ου ζευγαριού των νευρώσεων. Ωστόσο, σε περίπτωση νεφρού κολικού, το σύνδρομο πόνου ακτινοβολεί προς τα κάτω, κατά μήκος του ουρητήρα, δίνει στην περιοχή της βουβωνικής χώρας. Ο πόνος ενώ ανυπόφοροι, πολύ ισχυρά, αναλγητικά δεν βοηθούν. Ένα χαρακτηριστικό γνώρισμα είναι ο μονόπλευρος εντοπισμός.

Διαγνωστικά

Γιατί ο πόνος στην πλάτη μπορεί να εγκαταστήσει μόνο γιατρό. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να συμμετέχετε σε αυτοδιάγνωση και αυτοθεραπεία. Η διάγνωση γίνεται με βάση τις καταγγελίες του ασθενούς, τις κλινικές εκδηλώσεις, τα αναμνηστικά δεδομένα, τα αποτελέσματα των μεθοδικών μεθόδων έρευνας. Ο ασθενής έχει συνταγογραφηθεί ακτινογραφία, μυελογραφία, MRI, CT και άλλοι τύποι εξετάσεων.

Αξονική τομογραφία είναι ένα ιδιαίτερα αποτελεσματικό τρόπο για τον εντοπισμό και διάφορες δομικές αλλαγές στην σπονδυλική στήλη που προκαλείται από τραυματικών συνεπειών μολυσματικές διεργασίες, όγκων σχηματισμούς, οστεοπόρωση και άλλες ασθένειες. Η βάση της μυελογραφίας είναι η χρήση ενός παράγοντα αντίθεσης. Η μέθοδος χρησιμοποιείται σε υποψία σπονδυλική στένωση, hernial σχηματισμούς, όγκων και άλλων παθολογικών διαδικασιών στην σπονδυλική στήλη.

Θεραπεία

Τι να κάνετε αν η πλάτη σας πονάει, μόνο ένας εξειδικευμένος ειδικός μπορεί να πει. Η τακτική της θεραπείας εξαρτάται από τη βασική αιτία του πόνου. Τα αναλγητικά δεν πρέπει να λαμβάνονται μόνα τους, δεδομένου ότι δίνουν μόνο προσωρινό αποτέλεσμα (και δεν βοηθούν καθόλου με κάποιες ασθένειες), "αποχρωματίζουν" την κλινική εικόνα και επιδεινώνουν την παθολογική διαδικασία από το γεγονός ότι ένα άτομο, ανακουφίζοντας συνεχώς τον πόνο, αναβάλλει μια επίσκεψη σε γιατρό.

Η βασική αρχή της θεραπείας δεν είναι η θεραπεία του πόνου καθαυτού αλλά των αιτιών του. Έτσι, όταν η οστεοχόνδρωση απαιτεί μια ολόκληρη σειρά μέτρων. Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα για τη νόσο αυτή χρησιμοποιούνται ως συμπτωματική θεραπεία κατά τη διάρκεια του ύψους της νόσου. Τέτοια φάρμακα περιλαμβάνουν δικλοφενάκη, νιμεσουλίδη et αϊ., Ωστόσο, έχουν πολλά αντενδείξεις (π.χ., γαστρικό έλκος).

Μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη αλοιφή (Finalgon, Fastum gel). Σε ορισμένες περιπτώσεις απαιτούνται στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (Kenalog, Diprospan). Οι κύριες δραστηριότητες πραγματοποιούνται κατά την περίοδο χωρίς επιδείνωση και συνίστανται στην άσκηση της ιατρικής γυμναστικής, στη διεξαγωγή θεραπευτικού μασάζ, στην οργάνωση του σωστού ημερήσιου σχήματος και στη διατροφή.

Επιπλέον ορίζεται από φυσιοθεραπεία, βελονισμός, χειροπρακτική, και ούτω καθεξής. Δ Έξω οι γιατροί επιδείνωση συνιστούμε να παρακολουθείτε και φυσιοθεραπεία. Αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος για να ενισχύσετε την πλάτη σας, να ανακουφίσετε την ένταση και τον μυϊκό σπασμό. Οι ασκήσεις φυσιοθεραπείας (θεραπεία άσκησης) περιλαμβάνονται αναγκαστικά στο πρόγραμμα για την πρόληψη του πόνου στην πλάτη.

Οι τάξεις διεξάγονται καλύτερα υπό την επίβλεψη ενός εκπαιδευτή, αλλά μερικές απλές ασκήσεις μπορούν να γίνουν στο σπίτι:

• Ξαπλώστε στην πλάτη σας, τεντώστε τα χέρια σας κατά μήκος του σώματος, τα πόδια ελαφρώς λυγισμένα στις αρθρώσεις γόνατος. Πόδια για να απορρίψετε στη δεξιά πλευρά, στο σώμα και γυρίστε το κεφάλι ελαφρώς προς τα αριστερά (το κύριο πράγμα - μην το παρακάνετε). Μετά από πέντε δευτερόλεπτα, επιστρέψτε στην αρχική θέση, επαναλάβετε την ίδια με την αντίθετη πλευρά. Μόνο δέκα επαναλήψεις.
• Σταθείτε στα γόνατά σας, τα χέρια ακουμπάτε στην καρέκλα. Λυγίστε το πλάι σας, στη συνέχεια λυγίστε όσο το δυνατόν περισσότερο. Κάνε δέκα επαναλήψεις.
• Ξαπλώστε στην πλάτη σας, ισιώστε τα πόδια σας. Σηκώστε το δεξί πόδι σε 20 cm από το δάπεδο, κρατήστε το μέχρι να εμφανιστεί κόπωση. Κάνετε το ίδιο και με το αριστερό σας πόδι. Κάντε πέντε επαναλήψεις για κάθε πόδι.

Το καλό αποτέλεσμα δίνει μασάζ και χειροθεραπεία. Αυτές οι διαδικασίες εκτελούνται μόνο από εξειδικευμένο τεχνικό. Ακατάλληλη απόδοση, παραβίαση των τεχνικών διεξαγωγής μπορεί να προκαλέσει σημαντική βλάβη. Κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας χειροθεραπείας, τα εξειδικευμένα χέρια περνούν από ολόκληρη την περιοχή της πλάτης, επηρεάζοντας διάφορα επίπεδα (περιτονία, δομή οστού κλπ.).

Ιδιαίτερη προσοχή δίνεται στο νευρικό επίπεδο. Ο ειδικός έχει άμεση επίδραση στους νευρώνες μέσω χειρισμών ψηλάφησης. Ένας χειροπράκτης μπορεί να επιβραδύνει ή να επιταχύνει τις νευρικές αλυσίδες. Πρόσφατα, η δημοτικότητα του βελονισμού. Το μάθημα αποτελείται από διάφορες διαδικασίες και αποσκοπεί στη μείωση του πόνου και της χαλάρωσης των μυών.

Σε περίπτωση υπερβολικού βάρους πρέπει να προσαρμόσετε τη διατροφή. Πρέπει να προτιμάτε τα λαχανικά, τα τρόφιμα χαμηλών θερμίδων. Η πρωτεΐνη αποτελεί το ένα τρίτο της ημερήσιας σιτηρέσιας. Μπορείτε να φάτε άπαχο ψάρι, πουλερικά, κρέας, αυγά. Επίσης, η πρωτεΐνη βρίσκεται στα όσπρια, το φαγόπυρο, τα μανιτάρια, τα καρύδια (μαζί με αυτά είναι σημαντικό να μην το παρακάνετε). Τα λίπη θα πρέπει να καταναλώνονται ακόρεστα (αρνί, άσπρα ψάρια, ξηροί καρποί, φυτικά έλαια).

Στις ασθένειες του οστεο-αρθρικού συστήματος, ένας σημαντικός ρόλος διαδραματίζουν οι βιταμίνες Α και D. Η βιταμίνη Α βρίσκεται στα χόρτα, τα κρεμμύδια, τα πορτοκαλί και τα κίτρινα λαχανικά, το ιχθυέλαιο, το συκώτι, οι κρόκοι. Η βιταμίνη D συντίθεται υπό την επίδραση του καλύτερου ήλιου. Μπορεί επίσης να ληφθεί σε μικρές ποσότητες από το γάλα, το βούτυρο, τους κρόκους, το συκώτι, το χαβιάρι. Για την υγεία των οστών πρέπει να καταναλώνετε αρκετό φωσφόρο (πίτουρο, μαρούλι, λάχανο, τυρί, ψάρι) και ασβέστιο (ήπαρ, τυρί, αυγά, καρύδια, λάχανο).

Αν υπάρχει πόνος στην πλάτη, είναι καλύτερο να επικοινωνήσετε πρώτα με τον θεραπευτή, ο οποίος, με βάση τα δεδομένα που συλλέγονται, θα καθορίσει περαιτέρω τακτική. Με την παρουσία ασθενειών εσωτερικών οργάνων, ο ασθενής υποβάλλεται σε σειρά πρόσθετων μελετών και αποστέλλεται σε στενούς ειδικούς. Ο βασικός κανόνας που όλοι οι ασθενείς πρέπει να μάθουν δεν είναι να αυτο-φαρμακοποιούν και να συμβουλεύονται έναν ειδικό σε περίπτωση οποιωνδήποτε επώδυνων εκδηλώσεων.

Παθολογικοί παράγοντες και φυσιολογικές αιτίες χαμηλότερου πόνου στην πλάτη σε γυναίκες, ειδικά η θεραπεία αισθήσεων δυσφορίας

Στο πλαίσιο των φυσιολογικών αιτιών και των αποτελεσμάτων των παθολογικών παραγόντων, οι γυναίκες παρουσιάζουν οδυνηρές αισθήσεις στο κάτω μέρος της πλάτης, στον ιερό και στον κόκαλο. Η ταλαιπωρία έχει διαφορετική αντοχή και διάρκεια, συχνά ο πόνος σταματά, εμφανίζονται εγκεφαλικές επιπλοκές.

Τι γίνεται αν υπάρχει πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης στις γυναίκες; Μπορώ να εφαρμόσω το τρίψιμο του σπιτιού, την αρωματοθεραπεία; Είναι αποτελεσματική η ζώνη μαλλιού σκύλου; Απαντήσεις στο άρθρο.

Πιθανές αιτίες

Ο πόνος στην κάτω ράχη, η κοκκύτη, η ιερή περιοχή εμφανίζονται συχνά σε γυναίκες σε ορισμένες περιόδους ζωής. Οι φυσικοί παράγοντες δεν επηρεάζουν την κατάσταση της σπονδυλικής στήλης, μετά από κάποιο χρονικό διάστημα η δυσφορία εξαφανίζεται.

Φυσιολογικές αιτίες:

• εγκυμοσύνη ·
• περίοδος εμμηνόρροιας.
• εμμηνόπαυση.

Σπονδυλικές διαταραχές

Ασθένειες του σταθμού υποστήριξης:

Ποιοι είναι οι κόμβοι Schmorl του μεσοσπονδύλιου δίσκου και πώς να απαλλαγείτε από τους σχηματισμούς; Διαβάστε τις χρήσιμες πληροφορίες.

Μπορείτε να μάθετε για τις πιθανές αιτίες του πόνου στο άνω μέρος της πλάτης και του λαιμού, καθώς και τις ιδιαιτερότητες της θεραπείας του πόνου σε αυτό το άρθρο.

Πόνος προβολής

Ο πόνος προβολής στην κάτω ράχη εμφανίζεται με την ανάπτυξη παθολογιών:

• οξεία ή χρόνια πυελονεφρίτιδα.
• φλεγμονή της μήτρας, επιδερμίδες.
• κυστίτιδα.
• ενδομητρίωση;
• ουρηθρίτιδα.
• όγκους των ωοθηκών.
• πολποί στη μήτρα.
• της ογκοφατολογίας των γυναικείων γεννητικών οργάνων.
• νεφρικό κολικό ·
• νεφρίτιδα.
• νεφρική ανεπάρκεια.
• σοβαρή ηπατική βλάβη.
• οξεία χολοκυστίτιδα.
• αιμορροΐδες;
• φλεγμονή των εντερικών τοιχωμάτων.
• στάση του αίματος στη λεκάνη.
• χλαμύδια, ουρεαπλασμό;
• δυσκοιλιότητα για μεγάλο χρονικό διάστημα.
• μολυσματική αλλοίωση στο φόντο μεταφερόμενης πυώδους αμυγδαλίτιδας, γρίπης.

Παράγοντες κινδύνου

Οι γιατροί εντοπίζουν περισσότερες από δώδεκα αρνητικούς παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο κατώτερης οσφυαλγίας:

• παχυσαρκία ·
• σκληρή δουλειά;
• συγγενείς ασθένειες της σπονδυλικής στήλης.
• καθιστική εργασία.
• νευρική και σωματική υπερφόρτωση.
• σκολίωση;
• το κάπνισμα, οι μεγάλες ποσότητες αλκοόλ,
• υποδυμναμίες.
• σκύβετε?
• εργασία κατά τη διάρκεια του φθινοπώρου και της χειμερινής περιόδου,
• μια γυναίκα στη διαδικασία της εργασίας πρέπει να σταθεί / να κάτσει / λυγίσει για μεγάλο χρονικό διάστημα.
• συχνά στρες?
• κακή οικολογία?
• ακτινοβολία, προκαλώντας την ανάπτυξη επικίνδυνων διεργασιών όγκου ·
• κακή διατροφή.
• αδύναμοι μύες της πλάτης.
• κινούμενα βάρη

Άλλοι επιβλαβείς παράγοντες:

• τη μακροχρόνια χρήση ισχυρών φαρμάκων.
• ακατάλληλη διατροφή με περίσσεια υδατανθράκων, λιπών, πουρινών.
• ορμονικές διαταραχές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, εμμηνόπαυση, κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.
• άβολα κρεβάτι, άβολα χώρο εργασίας?
• έλλειψη ορυκτών για την αντοχή των οστών.
• ενεργή υπερφόρτωση στην οσφυϊκή περιοχή με συχνή μεταφορά μικρού παιδιού στην αγκαλιά της.
• τραυματικά σπορ;
• ενδοκρινικές παθήσεις ·
• βλάβη των αρθρώσεων στους ρευματισμούς, ουρική αρθρίτιδα,
• μειωμένο ασβέστιο οστών στην οστεοπόρωση.
• απόρριψη πλήρων διαλειμμάτων και προθέρμανσης κατά την εργασία σε υπολογιστή.

Το σύνδρομο του πόνου είναι μέτριο και έντονο, περιοδικό και σταθερό, χωρίς θεραπεία, εμφανίζονται εγκεφαλικές διαταραχές. Η προσθήκη της λοίμωξης προκαλεί την εμφάνιση πρόσθετων συμπτωμάτων: η θερμοκρασία αυξάνεται, η πληγείσα περιοχή διογκώνεται, συχνά μειώνεται, η ψηλάφηση προκαλεί ενόχληση, είναι δυνατά τα άλματα της πίεσης του αίματος, ειδικά με νεφρική βλάβη. Οι γιατροί εκπέμπουν πόνο στη μία πλευρά της πλάτης και του περιβάλλοντος, με τον εντοπισμό στη ζώνη της κάτω ράχης, τον ιερό, τον κόκαλο ή με τους γλουτούς, το περίνεο, τα πόδια που εκτείνονται στα πόδια και τα δάκτυλα. Όταν συμπιέζεται το ισχιακό νεύρο, οι ευαίσθητες δομές του μυϊκού πυρετού, οδυνηρή οσφυϊκή οσφυαλγία.

Δείτε μια επιλογή από γενικές θεραπείες και αποτελεσματικές θεραπείες για υπογούλωση του αυχενικού σπονδύλου σε ένα παιδί.

Σχετικά με τα χαρακτηριστικά συμπτώματα και τις μεθόδους αντιμετώπισης της φλεγμονής του ισχιακού νεύρου με τις εσωτερικές θεραπείες γράφονται σε αυτό το άρθρο.

Στη σελίδα http://vse-o-spine.com/bolezni/osteohondroz/narushenie-krovoobrasheniya.html μάθετε για τα συμπτώματα και τη θεραπεία της εγκεφαλικής κυκλοφορίας στην οστεοχονδρωσία της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.

Γενικοί κανόνες και αποτελεσματικές μέθοδοι θεραπείας

Πολλές γυναίκες είναι απασχολημένες στο σπίτι και στην εργασία, η υγειονομική περίθαλψη συχνά εξασθενεί στο παρασκήνιο. Μια τέτοια απροσεξία μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές συνέπειες. Παρά την έλλειψη χρόνου, πρέπει να βρείτε λίγες ώρες για να επισκεφθείτε τον θεραπευτή, εξειδικευμένους ειδικούς, προκειμένου να κατανοήσετε τις αιτίες του πόνου. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε: η δυσφορία στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης υποδεικνύει μερικές φορές την ανάπτυξη ενός κακοήθους όγκου.

Η λήψη αναλγητικών είναι μια επιλογή κατάλληλη για σύντομο χρονικό διάστημα, για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Είναι αδύνατο να καλυφθεί το πρόβλημα με τη βοήθεια χαπιών και αναισθητικών αλοιφών: οι προχωρημένες περιπτώσεις νευρολογικών και ορθοπεδικών παθήσεων είναι δύσκολο να αντιμετωπιστούν. Είναι επίσης επικίνδυνος πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης με φόντο τις φλεγμονώδεις και όγκων, τις μολυσματικές παθολογίες των νεφρών, της μήτρας, των επινεφριδίων, της ουροδόχου κύστης, αν δεν υπάρχει επαρκής θεραπεία.

Σε περίπτωση γυναικολογικών και ουρολογικών ασθενειών, ο ασθενής παρατηρείται από εξειδικευμένο ειδικό. Ο γιατρός επιλέγει το βέλτιστο σύνολο φαρμάκων, φυσιοθεραπεία, συνταγογραφεί συνθέσεις για την πρόληψη υποτροπών. Υπό την παρουσία αποδεικτικών στοιχείων, η κακή αποτελεσματικότητα της συντηρητικής θεραπείας πραγματοποιείται χειρουργική θεραπεία.

Στην ταυτοποίηση ασθενειών της πλάτης και της σπονδυλικής στήλης, χρειαζόμαστε τη βοήθεια μιας σπονδυλικής στήλης, νευρολόγου, ορθοπεδικού τραυματολόγου. Η θεραπεία είναι μακρά, με τη χρήση διαφόρων τύπων αποτελεσμάτων. Με προχωρημένες περιπτώσεις οστεοπόρωσης, τραυματισμούς του κοκκύτη και ιερού, θραύση συμπίεσης των σπονδύλων, απαιτείται χειρουργική επέμβαση για να σταθεροποιηθεί και να αποκατασταθεί η δομή των στοιχείων των οστών και του χόνδρου.

Οι κύριες μέθοδοι θεραπείας για βλάβες της πλάτης και της σπονδυλικής στήλης:

• λαμβάνοντας φάρμακα σε πολλές ομάδες. ΜΣΑΦ, αναλγητικά, χονδροπροστατευτικά, βιταμίνες της ομάδας Β, μυοχαλαρωτικά, φάρμακα για την αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος, ηρεμιστικά. Αποτελεσματικά διαδερμικά έμπλαστρα. Με έντονο πόνο, ο οσφυαλγία, αν τραβήξει το πόδι, τότε προδιαγράφεται ιατρικό αποκλεισμό της σπονδυλικής στήλης, κορτικοστεροειδή, ενέσεις νευροτροφικών βιταμινών. Συμπλήρωμα - η χρήση αλοιφών για τον πόνο στην πλάτη, το τρίψιμο, τα πηκτώματα για τη θεραπεία της ιεράς και της κάτω ζώνης πλάτης.
• θεραπευτική άσκηση. Οι ασκήσεις αυξάνουν την ελαστικότητα των συνδέσμων και των μυών, ενισχύουν τη σπονδυλική στήλη και τις αρθρώσεις, μειώνουν το φορτίο στον πόλο στήριξης. Είναι απαραίτητο να δοσολογηθεί το φορτίο ώστε να μην δημιουργηθεί υπερβολική πίεση στην εξασθενισμένη στήλη στήριξης και στους συνδέσμους. Όσο ισχυρότεροι είναι οι μύες, τόσο λιγότερη συμπίεση στους μεσοσπονδύλιους δίσκους. Οι πρώτες τάξεις διεξάγονται υπό την καθοδήγηση ενός φυσιοθεραπευτή ή θεραπευτή, και αργότερα μπορείτε να εκτελέσετε ένα συγκρότημα θεραπείας άσκησης στο σπίτι. Ένα θετικό αποτέλεσμα σε συνδυασμό με τη φυσική θεραπεία δίνει αερόμπικ στο νερό, κολύμπι στην πισίνα, Pilates, γιόγκα, ασκήσεις για την ενίσχυση της σπονδυλικής στήλης.
• φυσιοθεραπεία. Με πόνο στην πλάτη σε γυναίκες, η επίσκεψη στο φυσικό δωμάτιο δίνει ένα εξαιρετικό αποτέλεσμα. Αποτελεσματικές μέθοδοι: θεραπεία λάσπης, φωτοφόρηση, μαγνητική θεραπεία, UHF, παραφίνη και εφαρμογές του οζοκέρματος, λουτρό τερπεντίνης, ενισχυτική θεραπεία, μασάζ, ηλεκτροφόρηση με ΜΣΑΦ, αναλγητικά, ασβέστιο. Ορισμένες διαδικασίες, όπως λουτρά πεύκων, λουτρά παραφίνης μπορούν να εκτελεστούν στο σπίτι.
• σπονδυλική έλξη. Ο πόνος στην οσφυϊκή περιοχή συσχετίζεται συχνά με τη συμπίεση του δίσκου. Η μείωση της απόστασης μεταξύ των σπονδύλων επηρεάζει δυσμενώς την κατάσταση των στερεών δομών και ιστού χόνδρου, μειώνει την τάση των συνδέσμων, υπάρχει έντονος πόνος. Υπό τις συνθήκες των συγκροτημάτων σανατόριο-θέρετρο και των ιατρικών ιδρυμάτων, πραγματοποιείται μια υποβρύχια και ξηρή επέκταση της στήλης υποστήριξης. Οι εξαντλητικοί σπόνδυλοι στο σπίτι απαιτούν προσοχή, ώστε να μην βλάπτουν τους δίσκους και τους σπονδύλους.
• πρόσθετες θεραπείες. Για να αντιμετωπιστεί ο πόνος στην οσφυϊκή περιοχή, η μείωση της δύναμης των νευρολογικών διαταραχών βοηθούν τις αντισυμβατικές τεχνικές, η αποτελεσματικότητα των οποίων επιβεβαιώθηκε από διάφορες γενεές ιατρών και ασθενών: η αρχική θεραπεία χρησιμοποιείται από τους αρχαίους χρόνους. Πολλές διαδικασίες εγκρίνονται από το Υπουργείο Υγείας, που περιλαμβάνονται στον κατάλογο επιτρεπόμενων τύπων θεραπευτικών αποτελεσμάτων. Ο βελονισμός, η ανοσοθεραπεία, η απιθεραπεία, η ρεφλεξοθεραπεία, η κονσερβοποίηση και η ακουστική πίεση, η οστεοπαθητική, η χειροθεραπεία έχουν ευεργετικό αποτέλεσμα. Πολλοί άνθρωποι βοηθούνται από το εφαρμοστή της βελόνας Lyapko, ένα αποτελεσματικό πλαστικό καρφί - το Kuznetsov Hipplicator.
• Είναι χρήσιμο να φορούν επίδεσμοι και κορσέδες για τη μέση, που θερμαίνουν τη ζώνη των προβάτων ή των μαλλιών σκύλου. Σε περίπτωση ασθενειών της στήλης στήριξης, είναι απαραίτητο να μειωθεί το φορτίο στις δομές χόνδρου και οστών, για να αποφευχθεί η υποθερμία της κάτω ράχης.

Μπορείτε να απαλλαγείτε από τον επώδυνο πόνο στην κάτω πλάτη σε 10 λεπτά αν εκτελέσετε μια ειδική σειρά ασκήσεων που ανακουφίζουν αποτελεσματικά τη συσσωρευμένη ένταση στην οσφυϊκή περιοχή. Πώς και τι να κάνει, ο εμπειρογνώμονας θα πει στο παρακάτω βίντεο:

Πόνος κάτω της σπονδυλικής στήλης προκαλεί

Τι πρέπει να κάνετε εάν η πλάτη σας πονάει

Η οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης, κατά τη διάρκεια της ζωής, αντέχει ένα πολύ μεγάλο φορτίο. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι αργά ή γρήγορα, συχνά στο τέλος της ημέρας, πολλοί άνθρωποι αρχίζουν να αισθάνονται ότι έχουν πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης. Αλλά αυτό δεν πρέπει να θεωρηθεί φυσιολογικό. Ο πόνος στην πλάτη έχει την αιτία του, η οποία συχνά απαιτεί επείγουσα θεραπεία. Και αν δεν τους προσέχετε και δεν παίρνετε τα απαραίτητα βήματα, μη γνωρίζοντας τι να κάνετε, ο πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης μπορεί να οδηγήσει σε σημαντική επιδείνωση της ζωής και της υγείας σας.

Γιατί πονάει ο πόνος στην πλάτη - πιθανές αιτίες

Οι πιο πιθανές αιτίες του πόνου στο κάτω μέρος της πλάτης στο κάτω μέρος της πλάτης, ο πόνος που σταματά στο πόδι, στην κάτω κοιλιακή χώρα, σχετίζονται με το γεγονός ότι ένα άτομο ξοδεύει πολύ χρόνο πίσω από το τιμόνι, έναν υπολογιστή, κάνει σωματική εργασία, ειδικά αν αλλάξει δραστικά τη θέση του σώματος. Ο πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης στο κάτω μέρος της πλάτης μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολικά φορτία στο γυμναστήριο, γοητεύοντας με τη δούχα, ειδικά όταν υπάρχει υπερβολικό βάρος. Οι γυναίκες που έχουν γεννηθεί ή έχουν ήδη εισέλθει στην εμμηνόπαυση βρίσκονται σε κίνδυνο.

Εάν έχετε πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης στο κάτω μέρος της πλάτης, αυτό μπορεί να υποδεικνύει την παρουσία κακοήθων και καλοήθων βλαβών στα πυελικά όργανα ή στη κοιλότητα της πυέλου, τις ασθένειες του προστάτη ή τη χρόνια προστατίτιδα. Ο πόνος στην πλάτη μετά από μια μεγάλη βόλτα συνήθως υποδηλώνει την ανάπτυξη στένωσης στο σπονδυλικό σωλήνα. Ένα επιπλέον σύμπτωμα είναι η σπονδυλική ή η ψευδοδιακοπή.

Έχω θεραπεύσει την πλάτη και την σπονδυλική στήλη για πολλά χρόνια. Μπορώ να πω με σιγουριά ότι σχεδόν κάθε οσφυϊκή νόσος μπορεί να αντιμετωπιστεί πάντα, ακόμη και στην πιο βαθιά γήρανση.

Το κέντρο μας ήταν το πρώτο στη Ρωσία που έλαβε πιστοποιημένη πρόσβαση στο νεότερο φάρμακο για τη θεραπεία του πόνου της πλάτης και των αρθρώσεων. Σας ομολογώ όταν άκουσα γι 'αυτόν για πρώτη φορά - απλά γέλασα, γιατί δεν πίστευα στην αποτελεσματικότητά του. Αλλά ήμουν έκπληκτος όταν ολοκληρώσαμε τις δοκιμές - 4 567 άνθρωποι θεραπεύθηκαν τελείως από τα δεινά τους, κάτι που είναι πάνω από το 94% όλων των θεμάτων. Το 5,6% αισθάνθηκε σημαντικές βελτιώσεις και μόνο το 0,4% δεν παρουσίασε βελτίωση.

Αυτό το φάρμακο επιτρέπει στον συντομότερο δυνατό χρόνο, κυριολεκτικά από 4 ημέρες, να ξεχάσει τον πόνο στην πλάτη και στις αρθρώσεις και μέσα σε λίγους μήνες για να θεραπεύσει ακόμη και πολύ δύσκολες περιπτώσεις. Επιπλέον, στο πλαίσιο του ομοσπονδιακού προγράμματος, κάθε κάτοικος της Ρωσικής Ομοσπονδίας και της ΚΑΚ μπορεί να την παραλάβει ΔΩΡΕΑΝ.

Η ρευματική πολυμυαλγία είναι μια αρκετά κοινή ασθένεια για τους ηλικιωμένους. Στην αρχή, ένα άτομο αισθάνεται πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης, σταδιακά αυξάνεται, στα εγγύτερα μέρη των άνω ή κάτω άκρων, εμφανίζονται δυσκαμψία και περιορισμός της κινητικότητας.

Μια κοινή αιτία του πόνου της κάτω ράχης είναι η οστεοχονδρόζη. Κατά την εξέταση της σπονδυλικής στήλης, μπορούν επίσης να βρεθούν εκφυλιστικές ασθένειες όπως η οστεοπόρωση, η οστεοαρθρωση και η οστεοαρθρίτιδα. Η απόσταση μεταξύ των σπονδυλικών δίσκων μειώνεται σταδιακά και αυτό παραβιάζει τη μηχανική ισορροπία της σπονδυλικής στήλης. Αυτό με τη σειρά του οδηγεί επίσης στο γεγονός ότι ο πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης στο κάτω μέρος της πλάτης. Τέλος, ένας τέτοιος πόνος μπορεί να οφείλεται σε μυϊκό σπασμό όταν ασκεί ασυνήθιστη σωματική άσκηση.

Εάν η πλάτη σας πονάει στην κάτω πλάτη - η φύση του πόνου και πιθανά συμπτώματα

Η φύση του πόνου στην κάτω ράχη εξαρτάται εντελώς από τις αιτίες της. Εάν τεντώνεται, τότε ο πόνος εξαπλώνεται κυρίως στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Σε ορισμένες περιπτώσεις, δίνουν στους γλουτούς και στο πίσω μέρος του μηρού. Η κινητικότητα και οι στροφές του σώματος είναι σημαντικά περιορισμένες. Όταν οι ρίζες των νεύρων τσιμπάνε, ο πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης από τους βραχίονες σταδιακά κατεβαίνει στα πόδια. Εάν η αιτία του πόνου στο κάτω μέρος της πλάτης είναι μία από τις συστηματικές ασθένειες, για παράδειγμα, ισχιαλγία, τότε τα συμπτώματά της εξελίσσονται σταδιακά.

Οι συμπιέσεις των νευρικών απολήξεων του νωτιαίου μυελού οι κήρυκες μεσοσπονδύλιου δίσκου βρίσκονται συνήθως στους ηλικιωμένους άνδρες. Συνήθως, ο πόνος στην περίπτωση αυτή επιδεινώνεται με το φτέρνισμα, το βήχα, το γέλιο, το κάμψη και το τέντωμα της σπονδυλικής στήλης στην οσφυϊκή περιοχή. Προσπαθήστε να βρεθείτε στην πλάτη σας και να σηκώσετε το ίσιο πόδι σας κάθετα. Αν έχετε δίσκο κήλης, σίγουρα θα αισθανθείτε πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης. Αυτός ο τύπος πόνου ονομάζεται οσφυαλγία. Σε μια όρθια θέση, αυξάνει και η επιρρεπή θέση υποχωρεί.

Εάν οι πίσω πόνοι σας - δευτερεύουσες αιτίες

• νόσους όγκων των σπονδύλων και του ίδιου του νωτιαίου μυελού.
• σπονδυλικά κατάγματα.
• μολυσματικών ασθενειών, με αποτέλεσμα να προκληθεί βλάβη στους μεσοσπονδύλιους δίσκους και τους ίδιους τους σπονδύλους.
• μεταβολικές αλλοιώσεις των οστών
• φλεγμονώδεις μη λοιμώδεις ασθένειες
• οξείες διαταραχές της κυκλοφορίας του νωτιαίου αίματος,
• ασθένειες της γαστρεντερικής οδού (εντερική απόφραξη, άτυπη οξεία σκωληκοειδίτιδα).
• αντανακλάται πόνους που μπορεί να εμφανιστούν σε διάφορες ασθένειες των πυελικών οργάνων (γυναικολογικές μολυσματικές ασθένειες, νεφρικό κολικό).

Τι να κάνετε αν η πλάτη σας πονάει

Υπάρχουν πολλές ασθένειες που μπορούν να προκαλέσουν πόνο στην πλάτη και σχεδόν όλοι τους έχουν παρόμοια συμπτώματα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι συχνά απαραίτητο να πραγματοποιούνται διαφορικές διαγνώσεις χρησιμοποιώντας τεχνικές υλικού και εργαστηρίου. Ανάλογα με τα αποτελέσματα αυτών των μελετών, θα συνταγογραφηθεί η θεραπεία του πόνου ή μάλλον εκείνων των ασθενειών που τις προκάλεσαν.

Άλλα άρθρα σχετικά με αυτό το θέμα:

Προσέξτε!

Πριν διαβάσω, θέλω να σας προειδοποιήσω. Τα περισσότερα κεφάλαια "αντιμετωπίζονται" πίσω, τα οποία διαφημίζουν στην τηλεόραση και πωλούν σε φαρμακεία - αυτό είναι ένα στερεό διαζύγιο. Αρχικά μπορεί να φαίνεται ότι η κρέμα και η αλοιφή βοηθούν, αλλά στην πραγματικότητα απλώς αφαιρούν τα συμπτώματα της νόσου.

Με απλά λόγια, αγοράζετε το συνηθισμένο αναισθητικό και η ασθένεια συνεχίζει να εξελίσσεται σε ένα πιο δύσκολο στάδιο.

Ο συχνός πόνος στις αρθρώσεις μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα πιο σοβαρών ασθενειών:

• Δυσκολία στο περπάτημα.
• Οστεομυελίτιδα - φλεγμονή του οστού.
• Seps - δηλητηρίαση αίματος;
• Διαταραχή των πυελικών οργάνων.
• Σε σοβαρές περιπτώσεις, παράλυση των χεριών και των ποδιών.

Πώς να είναι; - ρωτάς.

Μελετήσαμε ένα τεράστιο όγκο υλικών και το σημαντικότερο ελέγξαμε στην πράξη την πλειοψηφία των θεραπειών της κήλης. Έτσι, αποδείχθηκε ότι το μόνο φάρμακο που δεν αφαιρεί τα συμπτώματα, αλλά αντιμετωπίζει πραγματικά μια πληγή πίσω είναι το Hondrexil.

Το προϊόν αυτό δεν πωλείται στα φαρμακεία και δεν διαφημίζεται στην τηλεόραση και το Διαδίκτυο, και σύμφωνα με το ομοσπονδιακό πρόγραμμα κάθε πολίτης της Ρωσικής Ομοσπονδίας και των χωρών της ΚΑΚ μπορούν να πάρουν το πακέτο Hondreksil ΔΩΡΕΑΝ!

Για να μην νομίζετε ότι απορροφάτε την επόμενη "θαυματουργή κρέμα", δεν θα περιγράψω το είδος του αποτελεσματικού ναρκωτικού που είναι. Εάν ενδιαφέρεστε, διαβάστε όλες τις πληροφορίες σχετικά με το Hondrexil. Εδώ είναι ο σύνδεσμος προς το άρθρο.

Γιατί το πόδι στην κατώτερη σπονδυλική στήλη βλάπτει;

Ίσως δεν υπάρχει ούτε ένα άτομο που τουλάχιστον μία φορά δεν αντιμετώπισε πόνο στην πλάτη. Το πρόβλημα αυτό είναι το πλέον σημαντικό για άτομα άνω των 60 ετών, αλλά οι νέοι αντιμετωπίζουν παρόμοιες καταστάσεις. Είναι γνωστό ότι ο περιορισμός της σωματικής δραστηριότητας σε ηλικία εργασίας εμφανίζεται συχνότερα ακριβώς λόγω του χαμηλότερου πόνου στην πλάτη. Γιατί συμβαίνει αυτό και τι πρέπει να γίνει όταν εμφανιστεί, θα το πει ο γιατρός. Και ο ασθενής χρειάζεται μόνο να έρθει σε ειδική συμβουλευτική.

Οποιοςδήποτε πόνος - ένα μήνυμα ορισμένων προβλημάτων στο σώμα. Και ο εντοπισμός του, κατά κανόνα, δείχνει την πηγή του προβλήματος. Εάν η πλάτη σας ενοχλεί, οι περισσότεροι άνθρωποι θα σκεφτούν σωστά την παθολογία της σπονδυλικής στήλης. Είναι αλήθεια ότι η βλάβη στον αξονικό σκελετό είναι η πιο συνηθισμένη αιτία πόνου στην οσφυϊκή περιοχή. Οι συνθήκες αυτές περιλαμβάνουν:

• Οστεοχόνδρωση.
• Spondyloarthrosis.
• Μεσοσπονδυλική κήλη.
• Τραυματισμοί.
• Σπονδύλωση.
• Αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα.
• Σπονδυλολίσθηση.
• Οστεοπόρωση
• Σπονδυλική στένωση.
• Όγκοι.

Σε αυτή την περίπτωση, μπορεί να επηρεαστούν οι δομές του αξονικού σκελετού: σπόνδυλοι, δίσκοι, αρθρώσεις, σύνδεσμοι, τένοντες και μύες. Μια παθολογική διαδικασία συνήθως έχει εκφυλιστική-δυστροφική, φλεγμονώδη ή τραυματική φύση. Αυτό διευκολύνεται από την αδράνεια, καθιστική εργασία, μεταφορά βαρών και άλλα είδη φορτίου στη σπονδυλική στήλη. Ένας σημαντικός ρόλος διαδραματίζουν οι εσωτερικοί παράγοντες που συνδέονται με μεταβολικές, ανοσολογικές και ηλικιακές αλλαγές στο σώμα.

Αλλά ο πόνος στην πλάτη δεν είναι μόνο ένα σημάδι των διαταραχών της σπονδυλικής στήλης. Και όλοι οι γιατροί το γνωρίζουν. Κάτω από αυτό το σύμπτωμα μπορούν να καλυφθούν πολύ κοινές ασθένειες των εσωτερικών οργάνων σε γυναίκες και άνδρες. Ως εκ τούτου, πρέπει να αναζητηθούν οι αιτίες του πόνου μεταξύ αυτών των συνθηκών:

• Γυναικολογικά προβλήματα.
• Ασθένειες των νεφρών και της ουροδόχου κύστης.
• Ουρολογική παθολογία.
• Ασθένεια των εντέρων.

Επιπλέον, η πλάτη μπορεί να βλάψει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όταν το φορτίο στο κάτω μέρος της πλάτης αυξάνεται λόγω της μετατόπισης στο κέντρο βάρους του σώματος και οι εσωτερικοί σύνδεσμοι της μικρής λεκάνης τεντώνονται.

Γιατί υπάρχει πόνος από την πλάτη, μπορείτε να το μάθετε μετά από ιατρική εξέταση και πρόσθετη διάγνωση.

Οι αναγνώστες μας γράφουν

Γεια σας! Το όνομά μου είναι
Lyudmila Petrovna, θέλω να εκφράσω την καλοσύνη μου σε εσάς και στον ιστότοπό σας.

Τελικά, ήμουν σε θέση να απαλλαγούμε από τον πόνο στην πλάτη. Οδηγώ ενεργό τρόπο ζωής, ζήστε και απολαύστε κάθε στιγμή!

Στην ηλικία των 45 ετών, η πλάτη μου άρχισε να βλάπτει. Όταν χτύπησε 58 έτη, επιπλοκές ξεκίνησε, τον τρομερό πόνο, απλά δεν μπορώ να φανταστώ πόσο υποφέρω, ήταν πολύ κακή.

Όλα άλλαξαν όταν η κόρη μου μου έδωσε ένα άρθρο στο Διαδίκτυο. Δεν ξέρω πόσο ευχαριστώ γι 'αυτό. Αυτό το άρθρο με σήκωσε κυριολεκτικά από το κρεβάτι. Μην το πιστεύετε, αλλά σε μόλις 2 εβδομάδες θεραπεύτηκα πλήρως την πληγή και τις αρθρώσεις. Τα τελευταία χρόνια έχει αρχίσει να κινείται πολύ την άνοιξη και το καλοκαίρι, κάθε μέρα πηγαίνω στη χώρα, αυξάνονται ντομάτες και τα πωλούν στην αγορά. Οι θείοι αναρωτιούνται πώς καταφέρνω να κάνω τα πάντα, από όπου έρχεται τόση δύναμη και ενέργεια, ότι ποτέ δεν θα πιστέψουν ότι είμαι 62 ετών.

Ποιος θέλει να ζήσει μια μακρά και ζωηρή ζωή χωρίς πόνο στην πλάτη και στις αρθρώσεις, πάρτε 5 λεπτά και διαβάστε αυτό το άρθρο.

Όταν ένας ασθενής πηγαίνει σε γιατρό, θέλει να πάρει ολοκληρωμένες πληροφορίες σχετικά με την προέλευση της δυσφορίας και περαιτέρω τακτικές. Και για αυτό πρέπει να εξεταστεί. Και το πρωταρχικό στάδιο είναι μια κλινική εξέταση, κατά την οποία αποκαλύπτονται τα υποκειμενικά και αντικειμενικά σημάδια της παθολογίας.

Αν μιλάμε για καταγγελίες, ο πόνος είναι το πιο ανησυχητικό για τους ασθενείς. Μπορεί να έχουν διαφορετικά χρώματα, αλλά συχνά χαρακτηρίζονται από τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:

• Οξεία ή χρόνια.
• Σκοποβολή, πόνος, παλμός, τράβηγμα, μαχαίρωμα.
• Διαφορετική ένταση: από αδύναμη έως ισχυρή.
• Τοποθετείται στην οσφυϊκή περιοχή.
• Δώστε στα κάτω άκρα, στη βουβωνική χώρα, στην κοιλιά.
• Ενισχυμένη από κινήσεις του σώματος, κάθονται, περπατώντας.

Ωστόσο, ο χαμηλότερος πόνος στην πλάτη δεν είναι το μόνο σημάδι της παθολογίας - η κλινική εικόνα περιλαμβάνει άλλα συμπτώματα που μπορεί να υποδηλώνουν την πιθανή πηγή του προβλήματος.

Σπονδυλικές διαταραχές

Όταν οι ασθενείς ανησυχούν για την πλάτη στην οσφυϊκή περιοχή, πρέπει να αναζητήσουμε επιβεβαίωση της σπονδυλικής φύσης τέτοιων αισθήσεων. Ο πόνος συνδέεται συχνά με την ένταση των μυών ή τη συμπίεση των ριζών των νεύρων. Επομένως, μπορεί να έχουν τον ακόλουθο χαρακτήρα:

• Lumbago - οξεία οσφυαλγία.
• Lumbodynia - θαμπή και βαθύ πόνο.
• Lumboischialgia - πόνοι που εκτείνονται στο κάτω άκρο κατά μήκος του ισχιακού νεύρου.

Μερικές φορές η πρώτη εμφανίζει δυσφορία στο πόδι και η πλάτη αρχίζει να ενοχλεί λίγο αργότερα. Εκτός από τον πόνο, το ριζικό σύνδρομο (ριζοπάθεια) περιλαμβάνει χαρακτηριστικές νευρολογικές διαταραχές που σχετίζονται με βλάβη των αισθητήριων, κινητικών και φυτικών ινών. Αυτά περιλαμβάνουν:

• Αναστολή των αντανακλαστικών των τενόντων.
• Μειωμένη αντοχή στα κάτω άκρα.
• Απευαισθητοποίηση.
• Μούδιασμα, μυρμήγκιασμα, "τρυπώντας φλυαρία", κάψιμο.
• Αλλαγή του χρώματος του δέρματος.

Τέτοιες διαταραχές εμφανίζονται στα αντίστοιχα δερματώματα - τμήματα σώματος που ανήκουν στην ρίζα που έχει προσβληθεί. Και τα τοπικά σημάδια της παθολογίας της σπονδυλικής στήλης περιλαμβάνουν την τάση των μυών και τον πόνο των παρασυγκεντρικών σημείων στην οσφυϊκή περιοχή, την ομαλότητα της φυσιολογικής λορδοπάθειας και τον περιορισμό των ενεργών κινήσεων.

Οι σπονδυλικές παθήσεις είναι εξίσου κοινές στους άνδρες και τις γυναίκες, με την ηλικία τους να προχωράει μόνο και συχνά να οδηγεί σε μείωση των ανθρώπινων λειτουργικών δυνατοτήτων.

Ιστορίες των αναγνωστών μας

Θεράπευσε μια πληγή πίσω στο σπίτι. Έχουν περάσει 2 μήνες από τότε που ξέχασα τον πόνο στην πλάτη. Ω, πώς υπέφερα, ήταν ένας τρομερός πόνος, δεν μπορούσα να περάσω κανονικά. Πόσες φορές πήγα στις κλινικές, αλλά συνταγογραφήθηκαν μόνο ακριβές ταμπλέτες και αλοιφές, από τις οποίες δεν υπήρχε καμία χρήση. Και τώρα η 7η εβδομάδα έχει φύγει, δεν ενοχλείω την πλάτη μου, πηγαίνω στη ντάκα σε μια μέρα και πηγαίνω 3 χλμ. Από το λεωφορείο, έτσι γενικά πηγαίνω εύκολα! Όλα χάρη σε αυτό το άρθρο. Όποιος έχει μια οσφυαλγία είναι ένα must-read!

Διαβάστε το πλήρες άρθρο >>>

Γυναικολογικά προβλήματα

Εάν υπάρχουν πόνους στο κάτω μέρος της πλάτης στις γυναίκες, τότε πρέπει να δώσετε προσοχή στη δυνατότητα παθολογίας στον γυναικολογικό τομέα. Τις περισσότερες φορές, αυτές είναι φλεγμονώδεις ασθένειες ή δυσλειτουργικές καταστάσεις. Σε τέτοιες περιπτώσεις, ενδέχεται να εμφανιστούν τα ακόλουθα συμπτώματα:

• Παρατυπία του εμμηνορροϊκού κύκλου.
• Κολπική απόρριψη.
• Αύξηση θερμοκρασίας.

Οι οξείες διεργασίες στη μήτρα και τα επιθήματα μπορεί να γίνουν χρόνια ή να καταλήξουν σε μια επιπλοκή με τη μορφή περιτονίτιδας. Επιπλέον, μια έκτοπη εγκυμοσύνη ή αυθόρμητη έκτρωση μπορεί να είναι η αιτία του πόνου. Έπειτα, υπάρχει υψηλός κίνδυνος εσωτερικής αιμορραγίας και σοκ.

Διαταραχές των νεφρών και της ουροδόχου κύστης

Ο πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης θεωρείται ως ένα από τα σημάδια νεφρικής παθολογίας - νεφρίτιδας. Κατά κανόνα, είναι μόνιμου χαρακτήρα, και στην περίπτωση της ουρολιθίας, μπορεί να αυξηθούν με κούραση ή τρέξιμο. Στην κυστίτιδα, τέτοιες αισθήσεις εντοπίζονται στην περιοχή υπερηβική και μπορεί να ακτινοβολούν στον ιερό. Η φλεγμονώδης διαδικασία συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα:

• Δυστικές διαταραχές: κράμπες, καύση κατά την ούρηση.
• Αποχρωματισμός των ούρων.
• Πυρετός, γενική κακουχία.

Η χρόνια παθολογία συνοδεύεται από σταδιακή μείωση της λειτουργικής ικανότητας του οργάνου, η οποία εξελίσσεται σε νεφρική ανεπάρκεια.

Ουρολογική παθολογία

Εάν οι άνδρες έχουν πόνο στην πλάτη στο κάτω μέρος της πλάτης, η διαφορική διάγνωση πρέπει να γίνεται με ουρολογικές και ασθένειες. Πρώτα απ 'όλα, αποκλείστε τις ασθένειες του προστάτη - προστατίτιδα και αδένωμα. Τέτοια πόνου γίνονται αισθητά στην ηβική περιοχή και το περίνεο, που δίνεται στο ορθό και στον ιερό. Συχνά υπάρχουν πρόσθετες ενδείξεις:

• Απόρριψη από την ουρήθρα.
• Δυσκολία στην ούρηση.
• Μειωμένη ισχύς.

Στην οξεία προστατίτιδα, μπορεί να υπάρχουν γενικές εκδηλώσεις με τη μορφή πυρετού, αδυναμίας και αδιαθεσίας. Και οι χρόνιες φλεγμονώδεις διεργασίες είναι υποτονικές και ελάχιστες συμπτωματολογίες.

Ασθένεια των εντέρων

Λαμβάνοντας υπόψη το ζήτημα της προέλευσης του πόνου στην οσφυϊκή ζώνη, είναι απαραίτητο να αναφέρουμε την παθολογία διαφόρων τμημάτων του εντέρου. Η σκωληκοειδίτιδα, η ελκώδης κολίτιδα, η πρωκτίτιδα είναι καταστάσεις που απαιτούν διαφορετικές προσεγγίσεις στη διάγνωση και τη θεραπεία, αλλά μπορεί να συνοδεύονται από παρόμοια συμπτώματα. Αυτά περιλαμβάνουν:

• Πόνος στην κοιλιά ή στις πλευρές.
• Αλλαγή των κοπράνων - δυσκοιλιότητα ή διάρροια.
• Πυρετός.

Όταν η κολίτιδα εντοπίζεται συχνά παθολογικές ακαθαρσίες στα κόπρανα: αίμα, βλέννα ή πύον. Μια αντικειμενική εξέταση με ψηλάφηση της κοιλιακής και ορθικής εξέτασης παρέχει πρόσθετες πληροφορίες σχετικά με την ασθένεια.

Η μη σπονδυλική παθολογία είναι αρκετά διαφορετική, οπότε απαιτείται από τον γιατρό σαφής διαφορική διάγνωση του πόνου στην πλάτη.

Διαγνωστικά

Για να καταλάβετε γιατί ο ασθενής έχει χαμηλή οσφυαλγία, πρέπει να υποβληθείτε σε μια πρόσθετη εξέταση. Ο γιατρός θα συνταγογραφήσει ένα σύνολο εργαστηριακών και βοηθητικών μεθόδων, τα αποτελέσματα των οποίων θα βοηθήσουν στην εξαγωγή των σωστών συμπερασμάτων. Αυτές περιλαμβάνουν τις ακόλουθες μελέτες:

• Γενικές εξετάσεις αίματος και ούρων.
• Βιοχημεία αίματος (δείκτες φλεγμονής, ρευματικοί έλεγχοι, ουρία, κρεατινίνη, κλπ.).
• Ανάλυση ούρων σύμφωνα με τον Nechiporenko, Zimnitsky.
• Ανάλυση των εκκρίσεων από τα γεννητικά όργανα, τα κόπρανα.
• Ακτινογραφία της σπονδυλικής στήλης.
• Μαγνητικός συντονισμός και υπολογιστική τομογραφία.
• Υπερηχογράφημα των εσωτερικών οργάνων.
• Εντερική ενδοσκόπηση.

Εάν είναι απαραίτητο, διευρύνεται ο κατάλογος των διαγνωστικών διαδικασιών. Κάθε ευκαιρία χρησιμοποιείται για να προσδιορίσει την πηγή του πόνου.

Είναι απαραίτητο να θεραπευθούν οι σπονδυλικές παθήσεις με βάση τη φύση της παθολογικής διαδικασίας και τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του ασθενούς. Δίνεται επίσης υπόψη η δυνατότητα συνοδευτικών συνθηκών, οι οποίες απαιτούν επίσης κατάλληλη διόρθωση. Εάν οι αιτίες του πόνου που δεν σχετίζονται με τη σπονδυλική στήλη αποκλείονται, τότε η θεραπεία πραγματοποιείται από έναν σπονδυλωτή, τους νευροπαθολόγους, τον ορθοπεδικό και τον τραυματολόγο.

Φαρμακευτική θεραπεία

Όπως και με άλλες ασθένειες, η φαρμακευτική θεραπεία παίζει σημαντικό ρόλο στη διόρθωση των διαταραχών του αξονικού σκελετού. Για να επιτύχετε μόνιμο αποτέλεσμα, χρησιμοποιήστε φάρμακα που επηρεάζουν τους διάφορους συνδέσμους της παθολογίας. Κατά κανόνα, συνταγογραφούνται τα ακόλουθα φάρμακα:

• Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη (Ortofen, Artrozan, Nimesil).
• Μυοχαλαρωτικά (Tolperil, Mydocalm).
• Βιταμίνες (Vitaxon, Milgamma).
• Χονδροπροστατευτικά (Mukosat, Teraflex, Alflutop).

Με την ήττα μολυσματικού χαρακτήρα, τα αντιβιοτικά είναι απαραίτητα και οι συστηματικές ασθένειες απαιτούν ορμονική θεραπεία (Metipred) και χορήγηση κυτοστατικών (Μεθοτρεξάτη). Επιπλέον, χρησιμοποιείται τοπικός αποκλεισμός με το Novocainum και τα γλυκοκορτικοειδή (Diproospan, Kenalog). Μετά την αφαίρεση των οξέων συμπτωμάτων, χρησιμοποιούνται αντιφλεγμονώδεις αλοιφές (Dolobene, Fastum, Diklak).

Τα φάρμακα πρέπει να συνταγογραφούνται μόνο από έναν ειδικό. Ο γιατρός δεν είναι υπεύθυνος για τις συνέπειες της αυτοθεραπείας.

Φυσιοθεραπεία

Η περιεκτική θεραπεία συμπεριλαμβάνει τα αποτελέσματα χωρίς φάρμακα, τα οποία περιλαμβάνουν φυσικές μεθόδους. Με τη βοήθεια των διαδικασιών, επιτυγχάνεται η χαλάρωση των μυών, βελτιώνεται η ροή του αίματος στους ιστούς, διεγείρονται οι βιοχημικές διεργασίες, πράγμα που βοηθά στη μείωση του πόνου και της φλεγμονής. Με την ήττα του αξονικού σκελετού, συνιστάται η χρήση αυτών των μέσων φυσιοθεραπείας:

• Ηλεκτρο- και φωνοφόρηση.
• Λέιζερ θεραπεία.
• Μαγνητοθεραπεία.
• Κυματική θεραπεία.
• Κρυοθεραπεία.
• Θεραπεία νερού και λάσπης.
• Ρεφλεξολογία.

Ποιες διαδικασίες είναι απαραίτητες για έναν συγκεκριμένο ασθενή και πόσες συνεδρίες θα πρέπει να εκτελεστούν για να επιτευχθεί το αποτέλεσμα, ο γιατρός θα καθορίσει.

Θεραπευτική γυμναστική

Ένα υποχρεωτικό στοιχείο της θεραπείας των ασθενειών του μυοσκελετικού συστήματος είναι η γυμναστική. Οι ασκήσεις πρέπει να γίνονται σε κάθε άτομο που έχει πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης που σχετίζεται με τη σπονδυλική στήλη. Μόνο οι θεραπευτικές κινήσεις θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση της προηγούμενης δραστηριότητας, για την πρόληψη περαιτέρω επιδείνωσης και εξέλιξης της παθολογίας. Και αν πρέπει πρώτα να μειώσετε το φορτίο στη σπονδυλική στήλη, να φοράτε ειδικά κορσέδες και να είστε πιο οριζόντια, τότε καθώς ο πόνος υποχωρεί, το καθεστώς επεκτείνεται:

• Ξαπλωμένη στην πλάτη σας, εκτελέστε κινήσεις των κάτω άκρων: κάμψη και επέκταση στις αρθρώσεις, απαγωγή.
• Ξαπλώνει στο στομάχι, σηκώνει ταυτόχρονα το αντίθετο χέρι και το πόδι.
• Όντας σε όλα τα τέσσερα, κάμψη το πίσω και πάνω.
• Από μια στάση, κούνουν τα πόδια τους, λυγίζουν το σώμα τους.
• Κρεμάστε τις ράβδους ή τη ράβδο.

Η ιατρική γυμναστική πραγματοποιείται μόνο μετά την εξάλειψη του οξέος πόνου. Οι τάξεις πρέπει να είναι σταδιακές και τακτικές.

Μασάζ και χειροθεραπεία

Οι μέθοδοι χειροκίνητης έκθεσης της σπονδυλικής στήλης είναι ευρέως δημοφιλείς. Κατά τη διάρκεια του μασάζ, οι πίσω μυς χαλαρώνουν και η ροή του αίματος στους μαλακούς ιστούς βελτιώνεται. Και η χειροθεραπεία επιτρέπει την ήπια αποσυμπίεση των νευρικών ινών, την εξάλειψη των υποξουσιών των αρθρώσεων και των λειτουργικών ομάδων. Μια τέτοια θεραπεία, όπως η φυσική αγωγή, εφαρμόζεται μετά την εξάλειψη των οξειών συμβάντων.

Με την αναποτελεσματικότητα των συντηρητικών μέτρων εξετάστε το ζήτημα της χειρουργικής διόρθωσης. Λειτουργικά εξαλείψτε τους παθολογικούς σχηματισμούς της σπονδυλικής στήλης, οι οποίοι αποτελούν την πηγή του πόνου: οστεοφυτά, κήλη δίσκου, θραύσματα οστών. Οι μη βιώσιμοι ιστοί αφαιρούνται, καθώς και ο καθορισμός ασταθών τμημάτων. Μετά από αυτό, είναι απαραίτητο να φορέσετε ένα κορσέ και να υποβληθείτε σε μια πορεία αποκατάστασης.

Για να μάθετε γιατί ο πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης πρέπει να περάσετε μια λεπτομερή εξέταση, η οποία θα πρέπει να περιλαμβάνει τη διαφορική διάγνωση της σπονδυλικής παθολογίας από βλάβες στα εσωτερικά όργανα. Με βάση τα αποτελέσματα, ο γιατρός συνταγογράφει μια περιεκτική θεραπεία. Η αποτελεσματικότητά του εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τον ίδιο τον ασθενή και από την εφαρμογή των λαμβανόμενων συστάσεων.

Κάτω πόνος στην πλάτη: τι να κάνετε;

Το αίσθημα του πόνου στο κάτω μέρος της πλάτης είναι γνωστό στο 70% των ατόμων ηλικίας άνω των 30 ετών. Σε σχέση με την όρθια θέση, το μεγαλύτερο μέρος του φορτίου πέφτει στην οσφυϊκή περιοχή, οπότε οποιαδήποτε απόκλιση από την κανονική λειτουργία του σώματος, και όχι μόνο η σπονδυλική στήλη, μπορεί να είναι η αιτία του συνδρόμου πόνου. Ο πόνος δεν είναι μια ασθένεια. Χρησιμεύει μόνο ως σήμα που δεν πρέπει να αφαιρείται με παυσίπονα, αλλά εξετάζεται προσεκτικά για να προσδιοριστεί η αιτία.

Εάν η κάτω πλάτη πονάει, μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι. Οι επιθέσεις μπορεί να είναι χρόνιες ή οξείες, έρχονται ή ξαφνικά, επίμονες ή πόνοι. Βιώνοντας αυτή την αίσθηση γυναικών, ανδρών και ακόμη και παιδιών εντελώς διαφορετικών ηλικιών.

[/ box_yellow] Στο όμορφο μισό, ο έμμηνος κύκλος ή η εγκυμοσύνη είναι η πιο κοινή αιτία. Ο χαμηλότερος πόνος στην πλάτη στους άνδρες συμβαίνει συχνά λόγω της σημαντικής σωματικής άσκησης, και στα παιδιά μπορεί να προκληθεί από τους αυξανόμενους πόνους.
[/ box_yellow]

Η καθιστική εργασία και ο μη ενεργός τρόπος ζωής, η άβολη θέση όταν κάθεστε πίσω από έναν υπολογιστή ή εσφαλμένη στάση κατά την ανύψωση βαρών μπορεί να προκαλέσει δυσφορία στο κάτω μέρος της πλάτης.

Σταματήστε να ανεχτείτε αυτόν τον πόνο στις αρθρώσεις! Γράψτε μια συνταγή.

Το σύνδρομο επεισοδιακού πόνου εμφανίζεται ως αποτέλεσμα υπερφόρτωσης, υπερβολικού φορτίου στην οσφυϊκή περιοχή, το οποίο διέρχεται μετά από μερικές ώρες ανάπαυσης. Ακόμη και ένα στοιχειώδες κρύο, υπερβολικό βάρος, συχνό άγχος, αϋπνία, έλλειψη βιταμινών, κάπνισμα, αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει.

Αν χαμηλότερο πόνο στην πλάτη για περισσότερο από 3-4 ημέρες, αυτό σημαίνει ότι υπάρχει πρόβλημα να λυθεί αυτό μπορεί να είναι μόνο μια ειδική (εγχειρίδιο θεραπευτής, νευρολόγο, ορθοπεδικό). Οι αιτίες μπορεί να είναι πρωτογενείς και δευτερογενείς. Στην πρώτη περίπτωση υπάρχει πόνος που προκύπτει από βλάβη στο μεσοσπονδύλιους δίσκους (οστεοχόνδρωση. Σπονδύλωση) ή μεσοσπονδύλιων αρθρώσεων (spodiloartroz).

Το σύνδρομο δευτερογενούς πόνου μπορεί να προκληθεί από μια σειρά διαταραχών:

• τραυματισμό, κάταγμα.
• σκολίωση, κύφωση;
• ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα.
• επίπεδη πόδια?
• μόλυνση των μεσοσπονδύλιων δίσκων ή σπονδύλων (βρουκέλλωση, φυματίωση) ·
• μεταβολικές παθήσεις των οστών (οστεομαλακία, οστεοπόρωση);
• μειωμένη κυκλοφορία της σπονδυλικής στήλης, για παράδειγμα, μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο.
• γυναικολογικές παθήσεις ·
• ογκολογία.
• βλάβη στο ουρογεννητικό σύστημα.
• μη μολυσματικές φλεγμονώδεις ασθένειες (ρευματοειδής αρθρίτιδα, αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα), κλπ.

Οι ασθένειες των εσωτερικών οργάνων, εκτός από τον πόνο στην πλάτη στην κάτω ράχη, συνοδεύονται από πυρετό και μούδιασμα των άκρων. Με τη φύση του πόνου που εκπέμπει:

1. Limbago - η λεγόμενη οσφυαλγία, η οποία είναι απότομη και αιχμηρή, συμβαίνει όταν ένα παρατεταμένο φορτίο ή υποθερμία?
2. η λυμωσιχιαλγία - ο πόνος που ακτινοβολεί στο πόδι ή στο γλουτό, είναι ένα από τα σοβαρότερα συμπτώματα που συχνά συναντώνται στην ανάπτυξη μιας μεσοσπονδυλικής κήλης.
3. limboalgiya - πόνους, χρόνιες ενόχληση σε απάντηση σε μακροχρόνια παραμονή σε δυσάρεστη θέση.

Για να μάθετε για τον εαυτό σας γιατί η οσφυαλγία πονάει είναι μάλλον δύσκολη λόγω της ποικιλίας των παραγόντων επιρροής. Αν η διάγνωση δεν είναι σωστή και η αυτοθεραπεία (ειδικά το λάθος μασάζ), μπορείτε να επιδεινώσετε σημαντικά την κατάσταση, οπότε δεν πρέπει να αναβάλλετε την επίσκεψη στο γιατρό.

Επιλογές θεραπείας

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε αν η πλάτη σας πονάει κάτω - πιείτε ένα αναισθητικό φάρμακο και πάρτε μερικές ώρες για να ξεκουραστείτε. Εάν τα συμπτώματα δεν επιστρέψουν, τότε μην ανησυχείτε. Όταν η πλάτη πονάει από κάτω για αρκετές ημέρες, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό για να διαγνώσετε και να μάθετε τη βασική αιτία.

Συχνά, η θεραπεία περιλαμβάνει ένα σύνολο μέτρων για την ανακούφιση του πόνου, την εξάλειψη της αιτίας με τη θεραπεία της πρωτοπαθούς νόσου και την πρόληψη της υποτροπής. Ειδικές διαδικασίες καθορίζονται ανάλογα με το γιατί πονάει η κάτω πλάτη. Για παράδειγμα, με την οστεοχονδρόζη, μπορείτε να κάνετε μασάζ, ιατρική γυμναστική και ειδική δίαιτα χωρίς φάρμακα.

Κατά την εγκατάσταση ενός δίσκου με κήλη, χρησιμοποιήστε πρώτα μια συντηρητική θεραπεία:

• κρεμάστε το κρεβάτι σε μια θέση με τα πόδια να κάμπτονται στα γόνατα.
• αναλγητικά.
• αντιφλεγμονώδη φάρμακα.

Περίπου το 20% των ασθενών, ελλείψει θετικής δυναμικής, χρειάζονται χειρουργική επέμβαση. Αν νευρολογικά συμπτώματα αποδυναμωθεί, οξείς πόνους είναι, μπορούμε να προχωρήσουμε σε μέτρια άσκηση σε ένα ειδικά σχεδιασμένο πρόγραμμα φυσιοθεραπείας και η χρήση της ζώνης ή κορσέ.

Αν πόνο στην πλάτη στο κάτω μέρος της σπονδυλικής στήλης και οι γιατροί διαγνώσουν σπονδυλοδεσία, μέχρι την ανακούφιση του πόνου συνταγογραφηθεί συντηρητική θεραπεία με τοπικά χαλαρωτικά θερμότητα και μυών. Όταν ένας σπόνδυλος γλιστρά περισσότερο από 50%, απαιτείται χειρουργική θεραπεία. Οι ασθενείς μου χρησιμοποιούν ένα αποδεδειγμένο εργαλείο. χάρη στην οποία μπορείτε να απαλλαγείτε από τον πόνο σε 2 εβδομάδες χωρίς μεγάλη προσπάθεια.

Στην περίπτωση της παθολογίας των παρασπονδυλικών μαλακών ιστών (ινομυαλγία), χρησιμοποιούνται αντικαταθλιπτικά, φυσιοθεραπεία και φυσιοθεραπεία. Οι γυναίκες μέσης ηλικίας πάσχουν από αυτή την ασθένεια πιο συχνά, συχνά συγχέονται με την νεύρωση.

Ο πόνος στην κάτω πλάτη στους άνδρες συχνά υποδεικνύει τέντωμα, κάταγμα, προεξοχή (προεξοχή του μεσοσπονδύλιου δίσκου), μετάσταση. Το τελευταίο συνεπάγεται ογκολογική εκπαίδευση στα γεννητικά όργανα. Τις περισσότερες φορές αυτό συμβαίνει σε άνδρες άνω των 50 ετών, αυξάνεται με βλάβη του ιστού των οστών, με πόνο στην πλάτη είναι σοβαρές και μακροχρόνιες χαρακτήρα, αγκυροβολημένο λαμβάνοντας μόνο ναρκωτικά αναλγητικά.

Σταματήστε να ανεχτείτε αυτόν τον πόνο στις αρθρώσεις! Γράψτε μια συνταγή.

Η καλύτερη προφυλακτική μέθοδος είναι η ενίσχυση του μυϊκού συστήματος μέσω της κανονικής αλλά μετριοπαθούς άσκησης. Δεν πρέπει να βρίσκεστε στον υπολογιστή για μεγάλο χρονικό διάστημα ή να οδηγείτε αυτοκίνητο. Όταν κάθεται ή στέκεται εργασία για να κάνει μια ελαφριά προπόνηση, η οποία περιλαμβάνει την επέκταση, το περπάτημα, κάμψη. Είναι απαραίτητο να εγκαταλείψουμε το κάπνισμα, τη χρήση οινοπνεύματος και ναρκωτικών, για να παρακολουθήσουμε τη στάση του σώματος.

Μπορείτε να περιορίζετε περιοδικά τους κοιλιακούς μυς σας, μειώνοντας έτσι το φορτίο στον οσφυϊκό ιστό. Έτσι, ένας υγιής τρόπος ζωής θα μειώσει σημαντικά την πιθανότητα των προβλημάτων της σπονδυλικής στήλης. Ακολουθώντας αυτές τις απλές συστάσεις, μπορείτε να ξεχάσετε το συναίσθημα όταν η πλάτη σας πονάει κάτω.

4460 ρούβλια 18610 ρούβλια 16910 ρούβλια 23540 ρούβλια

Σχετικά βίντεο

Ξεφορτωθείτε τον πόνο στις αρθρώσεις αυτή τη στιγμή! Τα γόνατα δεν είναι πια. Οι εύθραυστες αρθρώσεις αντιμετωπίζονται εύκολα! Ο πόνος εξαφανίστηκε! Τη νύχτα μαστίζεται. Προκειμένου οι αρθρώσεις να μην «σκίζουν», να προετοιμάσουν αυτά τα συγκεκριμένα φάρμακα.

Υπάρχουν αντενδείξεις. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Πηγές: http://www.medmoon.ru/med/bolit_vnizu_spina.html, http://moyskelet.ru/bolezni/drugie/pochemu-bolit-spina-v-nizhnem-otdele-pozvonochnika.html, http: // sustavy-bolyat.ru/bol-bottom- περιστρέφεται /

Συγκεντρώστε συμπεράσματα

Διεξήγαμε μια έρευνα, εξετάσαμε ένα σωρό υλικά και, το σημαντικότερο, ελέγχαμε τα περισσότερα από τα φάρμακα για τη θεραπεία της πλάτης. Η ετυμηγορία είναι:

Όλα τα φάρμακα έδωσαν μόνο προσωρινό αποτέλεσμα, μόλις διακοπεί η θεραπεία - ο πόνος αμέσως επέστρεψε.

Θυμηθείτε! Δεν υπάρχει κανένα μέσο που θα σας βοηθήσει να θεραπεύσετε την πλάτη σας εάν δεν χρησιμοποιείτε σύνθετη θεραπεία: δίαιτα, αγωγή, άσκηση κ.λπ.

Τα ντεμοντέ διορθωτικά μέτρα για τους πόνους της πλάτης και των αρθρώσεων, που είναι γεμάτα ολόκληρο το Διαδίκτυο, δεν παρήγαγαν επίσης αποτελέσματα. Όπως αποδείχθηκε - όλα αυτά είναι μια εξαπάτηση των εμπόρων που κερδίζουν τεράστια χρήματα για το γεγονός ότι οδηγούνται από τη διαφήμισή τους.

Το μόνο φάρμακο που έδωσε σημαντική
το αποτέλεσμα είναι το chondrexyl

Ρωτάτε, γιατί όλοι που υποφέρουν από πόνο στην πλάτη σε μια στιγμή δεν το ξεφορτώσουν;

Η απάντηση είναι απλή, η Hondreksil δεν πωλείται στα φαρμακεία και δεν διαφημίζεται στο Διαδίκτυο. Και αν διαφημίζουν - τότε αυτό είναι FAKE.

Υπάρχουν καλά νέα, πήγαμε στους κατασκευαστές και μοιραστήκαμε μαζί σας ένα σύνδεσμο προς την επίσημη ιστοσελίδα Hondreksil. Παρεμπιπτόντως, οι κατασκευαστές δεν προσπαθούν να κερδίσουν δημόσια με μια πληγή ή αρθρώσεις · για μια προώθηση, κάθε κάτοικος της Ρωσικής Ομοσπονδίας και της ΚΑΚ μπορεί να λάβει ένα πακέτο του φαρμάκου ΔΩΡΕΑΝ!

Αιτίες και αντιμετώπιση του πόνου στο κάτω μέρος της πλάτης

Ο χαμηλότερος πόνος στην πλάτη μπορεί να εμφανιστεί τόσο στους ηλικιωμένους όσο και στους νέους. Η δυσφορία μπορεί να εκδηλωθεί λόγω παθολογιών της σπονδυλικής στήλης, των νεφρών, του γαστρεντερικού σωλήνα, των γυναικολογικών προβλημάτων υγείας και πολλών άλλων αιτιών, εκ των οποίων περίπου οι εκατό. Αυτό είναι το πιο συνηθισμένο παράπονο των ασθενών όταν έρχονται σε επαφή με ιατρικές εγκαταστάσεις.

Γιατί βλάπτει τη χαμηλότερη πλάτη;

Οι γιατροί καλούν συχνά τον πόνο στην κάτω οσφυαλγία και με ακριβή εντοπισμό και εξάρτηση από το πόδι, οσφυϊκή ισχιαλγία. Εάν επηρεάζονται οι οσφυϊκές ρίζες, αυτό το σύνδρομο ονομάζεται ριζοπάθεια.

Η δυσφορία στη χαμηλότερη σπονδυλική στήλη δεν είναι ξεχωριστή ασθένεια, αλλά θεωρείται σοβαρό σύμπτωμα μεγάλου αριθμού παθολογιών.

Οι αιτίες του χαμηλού πόνου στην πλάτη είναι οι ακόλουθοι παράγοντες:

• Παθολογία των νεφρών (τραύμα, φλεγμονή, πέτρες). Με αυτές τις παθολογίες υπάρχει πόνος στα αριστερά ή δεξιά της σπονδυλικής στήλης.
• Οστεοχόνδρωση, μεσοσπονδυλική κήλη και σπονδυλαρθρίτιδα. Τις περισσότερες φορές, αυτές οι ασθένειες εκδηλώνονται μετά από 40 χρόνια και είναι πιο χαρακτηριστικές για τους άνδρες από τις γυναίκες. Σε αυτές τις ασθένειες εμφανίζεται πόνος στον πόνο στην κάτω ράχη, ο οποίος εκδηλώνεται ακόμη και όταν η κεφαλή είναι κεκλιμένη, τα κάτω άκρα μπορεί να μολύνουν και μπορεί να εμφανιστεί συχνή κόπωση.
• Οξεία άτυπη σκωληκοειδίτιδα.
• Ασθένειες της πεπτικής οδού (έλκος ή στομάχι του δωδεκαδακτύλου, φλεγμονή του παγκρέατος).
• Γυναικολογικές παθήσεις (χλαμύδια, γονόρροια, καντιντίαση, παθολογία της μήτρας, πολυκυστικές ωοθήκες, ενδομητρίωση). Τις περισσότερες φορές σε τέτοιες περιπτώσεις, οι ασθενείς έρχονται στο γιατρό με μια "πονεμένη" κάτω πλάτη. Λιγότερο κάτω πλάτη σε μια γυναίκα, επίσης κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.
• Οι συνέπειες ενός εγκεφαλικού επεισοδίου, του νωτιαίου εμφράγματος, με αποτέλεσμα την εξασθένιση της σπονδυλικής κυκλοφορίας.

Ο Boris Efremov, υποψήφιος για τις ιατρικές επιστήμες, θα πει για τις αιτίες του πόνου:

• Δερματικές παθήσεις (δερματίτιδα, βερικοκόλη, κοκκίωμα). Ο πόνος καίει και προχωράει από το εσωτερικό του δέρματος.
• Μικροτραυματισμοί των μυών της πλάτης. Σε αυτή την περίπτωση, ο σπασμός μπορεί να δώσει στο tailbone και εμφανίζεται λίγο μετά τον τραυματισμό.
• Ορμονική ανισορροπία.
• Υπερβολικό βάρος. Χαμηλή πλάτη με υπερβολικό βάρος πληγώνει από το υπερβολικό φορτίο στη σπονδυλική στήλη.
• Αλλεργίες. Σε τέτοιες περιπτώσεις, υπάρχει ένας πόνος έλξης στο κάτω μέρος της πλάτης, ο οποίος εξαλείφεται με τη μέθοδο της φαρμακευτικής αγωγής.
• Φυματίωση. Αυτή η παθολογία καταστρέφει τους επιμέρους σπονδύλους και προκαλεί τοπική δυσφορία.
• Ανισορροπία στην αναγέννηση / καταστροφή του οστικού ιστού. Ο πόνος πόνου γίνεται πιο έντονος όταν ο καιρός αλλάζει ή το φορτίο στη σπονδυλική στήλη.
• Ασθένειες των αρθρώσεων σε γήρας.

• Κακοήθη νεοπλάσματα στη σπονδυλική στήλη. Τα αίτια του πόνου στην περίπτωση αυτή είναι μεταστάσεις στο κάτω μέρος της πλάτης.
• Εξατμίσεις λοιμωδών νοσημάτων (φλεβίτιδα, πρωκτίτιδα, δισκίτιδα, οστεομυελίτιδα, ασθένειες της ανώτερης αναπνευστικής οδού).
• Συχνά, ο οσφυαλγία προκαλείται από τραυματισμούς στη σπονδυλική στήλη. Με σπονδυλικά κατάγματα, υπάρχει ισχυρός και οξύς πόνος στο κάτω μέρος ή στις πλευρές του.
• Αυξητικές ασθένειες στα παιδιά.
• Όταν η εγκυμοσύνη. Ο πόνος στην κάτω ράχη σε αυτή την περίπτωση προκαλείται από φυσιολογικές αλλαγές.
• Μη ευνοϊκή κληρονομικότητα.
• Κακές συνήθειες (κάπνισμα, αλκοόλ, φάρμακα).
• Αυξημένη σωματική άσκηση ή συχνή συνεδρίαση.

Ο πόνος στα δεξιά μπορεί να υποδεικνύει ασθένεια νεφρού, προστάτη ή παγκρέατος, ανεύρυσμα αορτής, γαστρικό έλκος και φλεγμονή του δωδεκαδακτύλου.

Με παθολογικές καταστάσεις των ωοθηκών, του ουροποιητικού και του πεπτικού συστήματος, των ασθενειών της σπονδυλικής στήλης, του πόνου στην πλάτη προς τα αριστερά.

Η δυσκολία στη χαμηλότερη οσφυαλγία στους άνδρες είναι πιο πιθανή λόγω υπερβολικού βάρους, καθιστικής εργασίας, παρατεταμένης οδήγησης, συχνής σωματικής άσκησης, τραυματισμού ή υπερψύξης, γυναικών λόγω γυναικολογικών παθήσεων, συχνής φοίτησης παιδιού ή ανενεργού τρόπου ζωής.

Τι θα μπορούσε να είναι ο πόνος;

Το σύνδρομο του πόνου στο κάτω μέρος της πλάτης χρησιμοποιείται για να χωριστεί σε δύο κύριους τύπους: πρωτογενές και δευτερογενές. Η πρωτεύουσα υποδηλώνει σπασμό που προκαλείται από φλεγμονή των παρακείμενων δομών (ρίζες και νεύρα). Δευτερογενής συμβαίνει με τα ακόλουθα προβλήματα:

1. Συγγενείς ανωμαλίες.
2. Κακώσεις νωτιαίου μυελού.
3. Αρθρίτιδα.
4. Όγκοι.
5. Λοιμώξεις.
6. Μεταβολικές διαταραχές.
7. Ασθένειες του στομάχου, του παγκρέατος, των εντέρων, της κοιλιακής αορτής και του ουροποιητικού συστήματος.

Κατά τη διάρκεια, ο πόνος χωρίζεται σε χρόνια (πάνω από 12 εβδομάδες) και οξεία (έως και 12 εβδομάδες).

Rehab θεραπευτής Σεργκέι Nikolaevich Agapkin θα πει περισσότερα για την αρθρίτιδα:

Σύμφωνα με τις ιδιαιτερότητες του συνδρόμου πόνου, τις ειδικές (απειλώντας την περαιτέρω υγεία και τη ζωή του ασθενούς) και μη ειδικές (στις οποίες είναι αδύνατον να καθοριστεί ακριβής διάγνωση).

Από τη φύση της εκδήλωσης, ο πόνος χωρίζεται στα εξής:

• Τοπικό Προκαλείται από βλάβη ιστού και είναι μόνιμη.
• Προβλέπεται. Μπορεί να εντοπιστεί σε ένα μέρος και ταυτόχρονα να εξαπλωθεί σε όλη την οσφυϊκή περιοχή. Εμφανίζονται με βλάβες στις νευρικές δομές. Ποικιλίες αυτού του πόνου - ριζοσπαστική και ριζοσπαστική. Έχουν χαρακτήρα λήψης, συνήθως θαμπό ή πόνο. Με κινήσεις που επηρεάζουν και ερεθίζουν τις ρίζες, ο πόνος εντείνεται και γίνεται κοφτερός και κοπής.
• Ανταπόκριση. Εμφανίζεται σε περίπτωση παθολογιών εσωτερικών οργάνων και εντοπίζεται στην κοιλιακή κοιλότητα ή στη μικρή λεκάνη.

Πώς να περιορίσετε το φάσμα των ασθενειών;

Διάφορες αιτίες προκαλούν διαφορετικό πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης. Και για να μπορεί ο γιατρός να διαγνώσει, πρέπει να είστε σε θέση να περιγράψετε το σύνδρομο του πόνου.

1. Εκφωνημένο σύνδρομο πόνου. Εμφανίζεται ξαφνικά και εντοπίζεται σε ένα συγκεκριμένο σημείο. Για παράδειγμα, ο πόνος στην πλάτη στο κάτω αριστερό μέρος.
2. Τραυματισμός του πόνου μετά από δυσάρεστη θέση ή μονοτονικές διαδικασίες. Εάν η κάτω πλάτη πονάει με αυτό τον τρόπο, ο ειδικός μπορεί να περιορίσει το φάσμα των υποτιθέμενων αιτιών του συμπτώματος κατά καιρούς.
3. Ακτινοβολώντας πόνο που δίνει στα πόδια και τη βουβωνική χώρα. Πιθανότατα, αυτό το σύμπτωμα συμβαίνει λόγω της μεσοσπονδυλικής κήλης.

1. Ο οξύς πόνος, εντοπισμένος στο κάτω μέρος της πλάτης, απαιτεί επίσης την προσοχή του γιατρού, αλλά, κατά κανόνα, δεν είναι επικίνδυνος.
2. Η δυσφορία στη δεξιά ή την αριστερή κάτω πλάτη, η οποία δεν σταματάει ακόμη και μετά τη λήψη μιας άνετης θέσης, μπορεί να υποδηλώνει κακόηθες νεόπλασμα.

Διαγνωστικά

Εάν οι σπασμοί εμφανίζονται πίσω από το δεξί, το μέσο ή το αριστερό, πρέπει να επισκεφτείτε αμέσως έναν θεραπευτή.

Ο γιατρός εξετάζει τον ασθενή και την παρουσία του «τα σημάδια της απειλής» (έναν κακοήθη όγκο, απώλεια βάρους, ανοσοκαταστολή, η τοξικομανία, λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος, και συνεχή πόνο, πυρετό, επαναλαμβάνεται πόνου σε ηλικιωμένους ασθενείς, μεταβολικών διαταραχών οστού, αντιπηκτική αγωγή, σημαντική κάκωση) μπορούν να ορίσουν τις ακόλουθες μελέτες:

• πλήρης καταμέτρηση αίματος.
• βιοψία μυελού των οστών.
• διαβούλευση με άλλους ειδικούς ·
• βιοχημική εξέταση αίματος ·
• εξετάσεις ούρων σύμφωνα με τον Nechiporenko, Zimnitsky.

• ανάλυση των περιττωμάτων και των γεννητικών εκκρίσεων.
• ακτινογραφία της σπονδυλικής στήλης.
• CT και MRI.
• Υπερηχογράφημα των εσωτερικών οργάνων.
• ενδοσκοπία του εντέρου.

Ο κατάλογος των διαγνωστικών μεθόδων μπορεί να επεκταθεί καθώς αποκαλύπτεται η ακριβής πηγή δυσφορίας.

Ελλείψει «σημείων κινδύνου», ο γιατρός συνταγογραφεί τη θεραπεία του πόνου για τον ασθενή.

Ο προσδιορισμός των ακόλουθων παραγόντων σε έναν ασθενή υποδεικνύει την πιθανή παρουσία μιας νόσου όγκου:

1. Απότομη και ανεξήγητη απώλεια βάρους.
2. Η συντηρητική θεραπεία κατά τη διάρκεια του μήνα δεν δίνει θετικά αποτελέσματα.
3. Το σύνδρομο σοβαρού πόνου διαρκεί περισσότερο από ένα μήνα.

Σε νέους (έως 50 ετών) με απότομη απώλεια βάρους, αλλά με βελτιώσεις λόγω συντηρητικής θεραπείας, η ογκολογία μπορεί να αποκλειστεί με 100% πιθανότητα.

Θεραπεία για πόνο στην πλάτη

Ο γιατρός συνταγογραφεί τη θεραπεία του ασθενούς με βάση τα χαρακτηριστικά του οργανισμού και τη φύση της νόσου. Αν χαμηλότερο πόνο στην πλάτη, λόγω της σπονδυλικής στήλης, η θεραπεία διαρκεί vertebrologist, νευρολόγος ή ορθοπεδικό-traumatologist. Ο γιατρός πρέπει να συνεντεύξει τον ασθενή: αντέστρεψε την αναισθησία του μηριαίου οστού. Υπάρχει πυρετός; πόσο κινητή είναι η οσφυϊκή περιοχή. τι πόνο βιώνει.

Η αντιμετώπιση της δυσφορίας στο πίσω μέρος είναι πάντα ολοκληρωμένη:

• Προετοιμασίες. Ο ασθενής μπορεί να συνταγογραφηθεί μη στεροειδή αντι-φλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) - artrozan, nimesil, diclofenac, ibuprofen, μυοχαλαρωτικά - Mydocalm, Tolperil, βιταμίνες - vitakson, milgamma, hondroprotektory - terafleks, alflutop. Σε περίπτωση μόλυνσης, χρησιμοποιούνται αντιβιοτικά. Τα κυτταροτοξικά φάρμακα - η μεθοτρεξάτη και τα ορμονικά φάρμακα - υποβλήθηκαν σε συστηματικές ασθένειες. Προκειμένου να εξαλειφθούν οξύ πόνο χρησιμοποιώντας γλυκοκορτικοειδή - diprospan, Kenalog, και στη συνέχεια να απαλλαγούμε από αυτό χρησιμοποιούνται διάφορες αλοιφές - diklak Fastum-gel). Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι όλα τα παραπάνω φάρμακα και οι δόσεις τους συνταγογραφούνται από ειδικούς.
• Φυσιοθεραπεία Χάρη στις διαδικασίες, η κυκλοφορία του αίματος στους πίσω ιστούς βελτιώνεται και οι μύες χαλαρώνουν. Όταν οι σπασμοί στο κάτω μέρος της σπονδυλικής στήλης προκαλούνται από προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη, μπορούν να διοριστούν: ηλεκτροφόρηση και φωνοφόρηση. επεξεργασία με λέιζερ. μαγνητική θεραπεία. κυματική θεραπεία? κρυοθεραπεία; λουτρά λασπώδους. τάξεις στην πισίνα. ρεφλεξολογία. Ο αριθμός των συνεδριών μιας κατάλληλης φυσιοθεραπείας, όπως συμβαίνει με τα φάρμακα, συνταγογραφείται μόνο από γιατρό.

• Θεραπεία άσκησης, γυμναστική. Χωρίς τακτική άσκηση, οποιαδήποτε ασθένεια που προκαλεί κράμπες στο κάτω μέρος της πλάτης θα προχωρήσει μόνο. Στην οξεία ποικιλία σύνδρομο, ο γιατρός αρχικά συνιστάται να φορούν ένα ειδικό ορθοπεδικό κορσέ και να συμμορφώνονται με ξεκούραση στο κρεβάτι, αλλά μόλις ο πόνος υποχωρεί λίγο, αποφάσισε μερικές από τις ασκήσεις. Η πρώτη άσκηση εκτελείται στη θέση ύπτια, τα άκρα λυγίζουν και εκφυλίζονται εναλλακτικά - 20 φορές. Στη συνέχεια, γυρίζοντας στο στομάχι, ο ασθενής πρέπει να σηκώσει το αντίθετο χέρι και το πόδι - 15 φορές. Στη συνέχεια, πρέπει προσεκτικά να σηκωθείτε σε όλες τις τέσσερις και να αγκαλιάσετε την πλάτη σας εναλλάξ προς τα κάτω και προς τα επάνω, παραμένοντας σε κάθε θέση για 5 δευτερόλεπτα - 10 φορές. Αναβαθμίζοντας αργά με μια στρογγυλεμένη πλάτη, πρέπει να σταθείτε στη θέση των βραχιόνων με το πλάτος των ώμων και να κουνήσετε τα πόδια με τα πόδια - 10 φορές σε κάθε πόδι. Επιπλέον, παρουσία οριζόντιας ράβδου ή ράβδων τοίχου, κρέμεται στα χέρια (30 δευτερόλεπτα). Ο αριθμός των επαναλήψεων δίνεται περίπου για αρχάριους. Σε περίπτωση που αντιμετωπίζονται με δυσκολία, τότε τα πρότυπα μπορούν να μειωθούν ή, αντίθετα, να αυξηθούν, σε περίπτωση μικρού φορτίου. Είναι σημαντικό να μην υπερφορτώνεται η σπονδυλική στήλη, επειδή ο κύριος στόχος τέτοιων ασκήσεων είναι να διατηρηθεί ο μυϊκός τόνος.
• Μασάζ και χειροκίνητη θεραπεία. Αυτή η μέθοδος θεραπείας πραγματοποιείται μόνο μετά από διαβούλευση με το γιατρό σας. Το μασάζ και η χειροθεραπεία μπορούν να βελτιώσουν τη ροή του αίματος στους ιστούς, να ανακουφίσουν την ένταση από τους μύες, να εξαλείψουν την ακαμψία των κινήσεων και να απομακρύνουν την υπογλυκαιμία των αρθρώσεων.

• Λειτουργική μέθοδος. Εάν καμία από τις παραπάνω μεθόδους δεν είναι κατάλληλη, τότε οι γιατροί καταφεύγουν σε χειρουργική επέμβαση. Μετά από χειρουργική επέμβαση, ο ασθενής πρέπει να περπατήσει για λίγο στο κορσέ στερεώσεως και να υποβληθεί σε μια πορεία αποκατάστασης.
• Παραδοσιακή ιατρική. Ανάλογα με τη θέση της νόσου, πίσω αριστερά ή δεξιά, υπάρχουν πολλές συνταγές για κομπρέσες, αλοιφές και βάμματα που μπορούν να γίνουν στο σπίτι. Οι πιο συχνά χρησιμοποιούμενες εγχύσεις ρίζας σέλινου και ξηρά φύλλα βατόμουρου.

Πρόληψη

Για να μην κερδίσετε παθολογία του μυοσκελετικού συστήματος με πόνο στην κάτω πλάτη, χρειάζεστε:

1. Παρατηρήστε μετριοπάθεια στη σωματική άσκηση. Είναι σημαντικό για τον ασθενή να ενισχύσει τους κοιλιακούς μυς και την πλάτη, και όχι να τους υπερφορτώσει.
2. Κατά την άσκηση σε ένα γυμναστήριο, η άσκηση σε ένα διάδρομο πρέπει να αποφεύγεται.
3. Πάρτε μια σειρά θεραπευτικών μασάζ.

1. Στα παραμικρά συμπτώματα του πόνου στην πλάτη, ζητήστε συμβουλές από έναν θεραπευτή.
2. Σε περιπτώσεις που ο πόνος εμφανίζεται όταν περπατάτε ή σταματάτε, πρέπει να επικοινωνήσετε με τον ορθοπεδικό.

Χαμηλή οσφυαλγία μπορεί να είναι προσωρινή, ως αποτέλεσμα της κούρασης ή μυϊκή υπερκόπωση και περνά μετά από μια διαμονή σε οριζόντια θέση και το σύμπτωμα σοβαρών ασθενειών. Μια έγκαιρη επίσκεψη στο γιατρό μπορεί να βοηθήσει τον ασθενή να ξεκινήσει τη θεραπεία έγκαιρα και να απαλλαγεί από την ταλαιπωρία που τον ταλαιπωρεί. Και η πρόληψη του πόνου θα ανακουφίσει την εμφάνιση ενός τέτοιου δυσάρεστου συμπτώματος στο μέλλον.