Πόνος πτέρνας: κύριες αιτίες εμφάνισης

Ο πόδι ενός ατόμου, μαζί με τη σπονδυλική στήλη, μπορεί να αντέξει τεράστια φορτία καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας.

Παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν δυσμενώς τις βασικές λειτουργίες των δομικών στοιχείων του και να προκαλέσουν πόνο στην τακούνια, πολλοί, κυμαίνονται από τα άβολα παπούτσια και τελειώνουν με σοβαρές αλλοιώσεις του μυοσκελετικού συστήματος, που απαιτούν μακροχρόνια θεραπεία.

Ένα τέτοιο σύμπτωμα μπορεί να απομονωθεί ή να συνοδεύεται από εξωτερικά σημάδια της φλεγμονώδους διαδικασίας, πυρετό, αίσθηση γενικής δηλητηρίασης.

Όλα αυτά αποτελούν μια ενιαία εικόνα της νόσου, η οποία επιτρέπει στον γιατρό να καθορίσει γρήγορα τη διάγνωση και να συνταγογραφήσει ένα αποτελεσματικό θεραπευτικό σχήμα.

Ο πτωχός είναι η μεγαλύτερη δομή ποδιού. Είναι το κύριο βάρος της κατά το περπάτημα, το τρέξιμο, την άρση βαρών. Εδώ συνδέεται ο μεγαλύτερος άχιλος τένοντας, ο οποίος παρέχει κινητικότητα της φτέρνας σε σχέση με το κάτω πόδι, η διαμήκη πελματιαία περιτονία που στηρίζει το τόξο του ποδιού σε ανυψωμένη θέση και άλλες δομές του μυοσκελετικού και μυϊκού συστήματος. Ως εκ τούτου, ένα λανθασμένο ή υπερβολικό φορτίο, τα microtraumas μπορεί να προκαλέσουν φλεγμονώδεις μεταβολές, ως αποτέλεσμα των οποίων εμφανίζεται πόνος στην φτέρνα.

Γενικά, οι αιτιολογικοί παράγοντες για την ανάπτυξη δυσφορίας στο πίσω μέρος του ποδιού είναι διάφορες βλάβες των κύριων δομών του, οι οποίες είναι:

• ο ίδιος ο αστραπή, υπόκειται σε παθολογικές μεταβολές στο υπόβαθρο διαφόρων ασθενειών που επηρεάζουν τον ιστό του οστού.
• επιδερμικό κάλυμμα, που αποτελείται από ένα στρώμα σκληρυμένου δέρματος και υποδόριου ιστού, έχει προστατευτική λειτουργία, η αραίωση του οποίου οδηγεί σε αύξηση του φορτίου και βλάβη του ιστού των οστών και των χόνδρων.
• αιμοφόρα αγγεία, ορισμένες ασθένειες μπορούν να προκαλέσουν διαταραχές του κυκλοφορικού συστήματος, παροχή οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών,
• αρθρικοί σάκοι, μια φλεγμονώδης διαδικασία στη γύρω περιοχή της πρόσδεσης τένοντα μπορεί επίσης να προκαλέσει σοβαρό πόνο στην τακούνια.
• νευρικές απολήξεις, ο ερεθισμός και η βλάβη τους συνοδεύονται από σοβαρή ενόχληση.
• οι σύνδεσμοι και οι τένοντες, οι τραυματισμοί και οι μικροδομές αυτών των δομών είναι η πιο κοινή αιτία δυσάρεστων αισθήσεων στο πόδι.

Όλες οι ασθένειες που μπορούν να προκαλέσουν πόνο στην τακούνια μπορούν να χωριστούν σε δύο μεγάλες ομάδες. Το πρώτο περιλαμβάνει παθολογίες και τραυματισμούς που επηρεάζουν άμεσα τη δομή του ιστού των οστών και του χόνδρου του ποδιού.

Στον άλλο, ανήκουν πολυάριθμες συστηματικές ασθένειες, συνοδευόμενες από μειωμένο μεταβολισμό, ροή αίματος και έντονη φλεγμονή. Τέτοιες διαταραχές επηρεάζουν κατά κάποιο τρόπο τη δομή και τη λειτουργία των μυϊκών κυττάρων, των συνδέσμων, των οστών του χόνδρου και των ποδιών.

Επιπλέον, ο πόνος στη φτέρνα μπορεί να προκαλέσει μια ακατάλληλη κατανομή στους συνδέσμους και στα οστά του ποδιού, που προκαλείται από την έντονη αύξηση του σωματικού βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τις ενδοκρινικές παθολογίες και την αποτυχία να ακολουθήσει τη δίαιτα. Μερικές φορές εμφανίζονται έντονες παρορμήσεις του πόνου όταν φορούν στενά παπούτσια, παπούτσια με πολύ ψηλά τακούνια. Παρόμοια συμπτώματα μπορεί να συμβούν κατά τη διάρκεια μακρού περπατήματος, που τρέχει, μετά από μια μέρα διαμονής στα πόδια σας χωρίς ανάπαυση.

Ο οξύς πόνος συχνά συμβαίνει μετά από έναν ισχυρό τραυματισμό, τραυματισμό, που πέφτει στα πόδια του από ύψος, κατάγματα των οστών των ποδιών. Με κατάλληλη θεραπεία και συμμόρφωση με το καθεστώς, οι βλάβες αυτές εξαφανίζονται χωρίς ιδιαίτερες συνέπειες.

Ασθένειες που επηρεάζουν άμεσα τις δομές των οστών και του χόνδρου του ποδιού, των συνδέσμων και των τενόντων χωρίς σημαντικές συστηματικές διαταραχές περιλαμβάνουν:

• Η κνήμη του πτερυγίου (το "επιστημονικό" όνομα της παθολογίας είναι πελματιαία ή πελματιαία περιτονίτιδα). Μια πολύ κοινή ασθένεια που προκαλείται από φλεγμονή της πελματιαίας περιτονίας, η οποία συνδέει την περιοχή φαλαγγιάς του ποδιού με τη φτέρνα. Η παθολογία χαρακτηρίζεται από το σχηματισμό μιας έκτασης στον αστράγαλο και τον κόψιμο του πόνου που συμβαίνει όταν βγαίνει στο πόδι, ειδικά το πρωί, και μοιάζει με ένα νεύρο στη φύση.
• Φλεγμονή (τενοντίτιδα) ή τέντωμα του Αχίλλειου τένοντα. Συνδέει τους μύες των ποδιών και ποδιών και παρέχει κινητικότητα όταν περπατά. Χαρακτηριστικά, η αχιλλίτιδα χαρακτηρίζει όχι μόνο τον πόνο της πτέρνας, αλλά και πρήξιμο και δυσφορία στο πίσω μέρος του ποδιού, ακριβώς πάνω από το φτέρνα της φτέρνας.
• Παραμόρφωση Haglund. Τα συμπτώματα της νόσου συμβαίνουν λόγω του σχηματισμού μιας ανάπτυξης στο πίσω μέρος του πτερυγίου. Μερικές φορές η παθολογία προχωράει χωρίς έντονη κλινική εικόνα, αλλά είναι ορατή εξωτερικά ως σφράγιση.
• Σύνδρομο σήραγγας Ταρσάλ. Η αιτία αυτής της παθολογίας είναι η φλεγμονή ενός μεγάλου νεύρου που βρίσκεται στο κάτω μέρος του ποδιού.
• Ένα κάταγμα ή κάταγμα του ασβεστίου εμφανίζεται ως αποτέλεσμα ενός ισχυρού χτυπήματος. Εκτός από τον παλλόμενο πόνο, μώλωπες, οίδημα και ερυθρότητα παρατηρούνται στην περιοχή της σόλας.
• Πυροβολήστε τον αστράγαλο, που βρίσκεται στην πλευρά του αστραγάλου. Σε αυτή την περίπτωση, η δυσφορία εμφανίζεται όταν η κίνηση του προσβεβλημένου ποδιού.
• Η νόσος Schinz (οστεοχονδροπάθεια του ασβεστίου). Η αιτιολογία αυτής της νόσου δεν έχει αποδειχθεί πλήρως. Πιστεύεται ότι εξαιτίας βαρέων φορτίων, διαταραχών ροής αίματος ή χρόνιων λοιμώξεων σε διάφορα μέρη του σπογγώδους οστού, αρχίζουν νεκρωτικές διαδικασίες.
• Θυλακίτιδα των αρθρικών σάκων των τενόντων των ποδιών. Συνοδεύεται από εξίδρωμα έκχυσης και οίδημα, που προκαλεί πόνο στη φτέρνα. Σε αντίθεση με πολλές άλλες ασθένειες, τα συμπτώματα αυτής της νόσου επιδεινώνονται κατά τη διάρκεια του ύπνου.
• Ογκολογικές βλάβες του ασβεστίου. Η κλινική εικόνα δεν περιορίζεται στην αποκοπή πόνου στην περιοχή της σόλας. Κατά κανόνα, ο ασθενής ανησυχεί επίσης για συστηματικά συμπτώματα, που εκδηλώνονται ως τοξίκωση, απότομη απώλεια βάρους, απώλεια όρεξης κλπ.
• Επιφυσίτιδα του ασβεστίου. Εμφανίζεται σε παιδιά ηλικίας κάτω των 14 ετών, τα οποία σχετίζονται με αλλαγή στην παραβίαση της δομής του ποδιού. Η κύρια αιτία αυτής της νόσου είναι η ανεπαρκής πρόσληψη ασβεστίου, η οποία φορούσε παπούτσια με επίπεδη σόλα χωρίς στήριξη, έντονη σωματική άσκηση.
• Οστεομυελίτιδα. Αναπτύσσεται στο παρασκήνιο της μόλυνσης του οστικού ιστού της φτέρνας. Η ασθένεια αρχίζει με μια αίσθηση καψίματος στο πίσω μέρος του ποδιού, έλκος. Με τον καιρό, ο πόνος στη φτέρνα αυξάνεται, καθίσταται μόνιμος και ενοχλεί τον ασθενή τόσο σε ηρεμία όσο και κατά το περπάτημα.

Όχι λιγότερο συχνά, οι άνθρωποι που αναζητούν ιατρική βοήθεια με καταγγελίες χρόνιων ή ξαφνικών παροξυσμών πόνος από το εσωτερικό του ποδιού διαγιγνώσκονται με συστηματικές παθολογίες. Αυτό είναι:

• Διαταραχές του κυκλοφορικού συστήματος ως αποτέλεσμα του διαβήτη, της αθηροσκλήρωσης και άλλων ασθενειών του καρδιαγγειακού συστήματος. Η διάσπαση της μικροκυκλοφορίας συνοδεύεται από μείωση του πάχους της λιπαρής στιβάδας που περιβάλλει τον πετάλο, καταστροφικές μεταβολές στον ιστό των οστών και του χόνδρου και διαταραχές της εννεύρωσης.
• Αρθρίτιδα. Σε τέτοιες ασθένειες, ο πόνος στην φτέρνα εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της συστημικής φλεγμονής του συνδετικού ιστού, και αυτό το πρόβλημα επηρεάζει σχεδόν όλες τις αρθρώσεις.
• Οίδημα Εμφανίζεται με σοβαρές μεταβολικές διαταραχές και την εναπόθεση αλάτων σε διάφορα όργανα και ιστούς, συμπεριλαμβανομένων των αρθρώσεων. Ως αποτέλεσμα τέτοιων αλλαγών, υπάρχει μια σταδιακή καταστροφή του χόνδρου, η οποία συνοδεύεται από κοπές ή θαμπό πόνο.
• Φυματίωση του πτερυγίου. Εμφανίζεται ως δευτερογενής επιπλοκή πνευμονικής λοίμωξης που προκαλείται από το αντίστοιχο παθογόνο με ισχυρή εξασθένηση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Υπάρχουν ακόμα πολλές διαφορετικές αυτοάνοσες και φλεγμονώδεις ασθένειες που επηρεάζουν διάφορους αρθρώσεις. Αλλά σπάνια προκαλούν πόνο στη φτέρνα, "προτιμώντας" τους μεσοσπονδύλιους δίσκους, τα γόνατα, τους αγκώνες και τα φαλάγγια των δακτύλων. Εντοπισμός της δυσφορίας, η σοβαρότητα της είναι διαφορετική. Σε μερικές παθολογικές καταστάσεις, τα συμπτώματα εμφανίζονται το πρωί ή μετά από μεγάλη ανάπαυση σε καθιστή ή ξαπλωμένη θέση.

Σε άλλες περιπτώσεις, ο πόνος στη φτέρνα είναι μόνιμος. Οι μέθοδοι θεραπείας αυτών των παθολογιών είναι διαφορετικές. Αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις, οι γιατροί συστήνουν να φορούν ειδικές πάστες (ορθώσεις), παυσίπονα και αντιφλεγμονώδη φάρμακα για στοματική και τοπική χρήση, φυσιοθεραπεία και ειδικές ασκήσεις. Μερικές φορές ο πόνος της φτέρνας είναι επιδεκτικός στη θεραπεία και τα λαϊκά φάρμακα στο σπίτι.

Πόνος στην τακουνιά, πόνος στην επίθεση: ειδικές περιπτώσεις εμφάνισης παρόμοιων συμπτωμάτων

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ήδη με βάση τα χαρακτηριστικά των κλινικών συμπτωμάτων, ένας ειδικός μπορεί να κάνει μια προκαταρκτική διάγνωση. Για παράδειγμα, ο έντονος πόνος στη φτέρνα, όταν πονάει να επιτεθεί αμέσως μετά το ξύπνημα, δείχνει μια βλάβη στην πελματιαία περιτονία.

Το γεγονός είναι ότι οι μικροδομές και η φλεγμονώδης διαδικασία σε αυτό, υποστηρίζοντας το τόξο του ποδιού του τένοντα, υποχωρούν κατά τη διάρκεια μιας μακράς ανάπαυσης. Και όταν ένα άτομο παίρνει από το κρεβάτι και στηρίζεται σε ένα πόνο στο πόνο, το φορτίο προκαλεί και πάλι οξύ πόνο. Το πιο γνωστό όνομα ενός τέτοιου προβλήματος είναι το κτύπημα της πτέρνας.

Με την πάροδο του χρόνου, η φλεγμονή του τένοντα εξελίσσεται, προκαλεί το μεταβολισμό του ασβεστίου και τον σχηματισμό των διαδικασιών στον αστράγαλο. Αυτό επιδεινώνει περαιτέρω την κατάσταση και οδηγεί σε σοβαρό οξύ πόνο όταν πιέζετε το πόδι. Η θεραπεία των κνημών είναι μεγάλη. Και αν οι αλοιφές και η φυσιοθεραπεία δεν έχουν αποτέλεσμα, είναι απαραίτητη η χειρουργική επέμβαση.

Εάν υπάρχει πόνος στη φτέρνα, είναι επώδυνο να επιτεθεί μετά από ένα μακρύ περίπατο ή να τρέξει, στη συντριπτική πλειοψηφία των περιπτώσεων, είναι αποτέλεσμα του τεντώματος των τενόντων, μολυσματικών ή συστηματικών φλεγμονωδών διεργασιών.

Το υπερβολικό φορτίο στον ιστό και τους συνδέσμους του χόνδρου προκαλεί ερεθισμό των νευρικών απολήξεων και εμφάνιση δυσάρεστων επώδυνων αισθήσεων ποικίλης σοβαρότητας. Εάν τα συμπτώματα αυτά προκύψουν ως αποτέλεσμα του τεντώματος, εξαφανίζονται μετά από κάποιο χρονικό διάστημα χωρίς θεραπεία. Ωστόσο, οι βλάβες του συνδετικού ιστού απαιτούν προσεκτική παρατήρηση του γιατρού ακόμη και κατά τη διάρκεια της ύφεσης και τις μακρές, συχνά επικίνδυνες παρενέργειες της θεραπείας.

Το τραύμα στον αστράγαλο συνοδεύεται σχεδόν πάντα από έντονο πόνο. Εμφανίζεται αμέσως μετά την πρόσκρουση και αυξάνεται με την πάροδο του χρόνου. Η κατάσταση επιδεινώνεται από το οίδημα των ιστών, το οποίο είναι αποτέλεσμα αιμάτωσης του υποδόριου ιστού. Για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα, το πόδι είναι τόσο ανήσυχο που είναι σχεδόν αδύνατο να προχωρήσουμε σε αυτό.

Εάν ο μώλωπος του ποδιού συνοδεύεται από έντονο πόνο στη φτέρνα και πονάει να επιτεθεί, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να πάρετε μια ακτινογραφία για να αποκλείσετε κάταγμα ή κάταγμα οστού.

Για την εξάλειψη αυτών των συμπτωμάτων, οι αλοιφές και οι γέλες δεν είναι αρκετές. Οι γιατροί συνταγογραφούν παυσίπονα, τοποθετούνται σε ορθοστάτες στερέωσης και συνιστούμε να διατηρείτε μια αυστηρή περίοδο ανάπαυσης για αρκετές ημέρες (και μερικές φορές εβδομάδες), αποφεύγοντας τυχόν πίεση στο προσβεβλημένο πόδι.

Ο πτωχός βράχος: η πιθανή φύση αυτών των εκδηλώσεων, οι διαγνωστικές μέθοδοι

Η ένταση της δυσφορίας στο πίσω μέρος του ποδιού μπορεί να είναι διαφορετική. Επιπλέον, εξαρτάται όχι μόνο από τη δύναμη της φλεγμονώδους διαδικασίας, αλλά και από τα ατομικά χαρακτηριστικά του ασθενούς. Για παράδειγμα, στον διαβήτη, η μικροκυκλοφορία και η ευαισθησία των νευρικών απολήξεων διαταράσσονται, οπότε ακόμα και αν ο πτωχός βλάπτει αρκετά εντατικά, ένα άτομο μπορεί μόνο να αισθάνεται σοβαρή δυσφορία.

Οι δυσάρεστες αισθήσεις είναι:

• οξεία, η οποία είναι χαρακτηριστική μιας έντονης φλεγμονώδους διαδικασίας, τραυματισμού.
• τραβώντας ή αναγκάζοντας, το οποίο πιθανότατα μιλά για αρθρίτιδα, οστεοχονδρωπάθειες και άλλες βλάβες του συνδετικού ιστού.
• που συνοδεύονται από τσούξιμο ή μούδιασμα, τέτοια συμπτώματα συνήθως υποδηλώνουν ότι οι νευρικές απολήξεις εμπλέκονται στην παθολογική διαδικασία.
• συμβαίνουν παράλληλα με το οίδημα και το αιμάτωμα, το οποίο είναι χαρακτηριστικό των καταγμάτων και των μώλωπες του ασβεστίου, της θυλακίτιδας.
• που συνοδεύονται από διαβρωτικές αλλοιώσεις του δέρματος, για παράδειγμα, στην οστεομυελίτιδα που προκαλείται από την κατάποση παθογόνων από το εξωτερικό.
• συμβαίνουν με αύξηση της θερμοκρασίας, η οποία συνήθως υποδηλώνει συστηματική μόλυνση.

Μεγάλη σημασία έχει ο εντοπισμός, όπου πονάει το οστό της πτέρνας. Η εμφάνιση δυσφορίας πιο κοντά στο τόξο του ποδιού είναι συχνά ένα σύμπτωμα φλεγμονής της πελματιαίας περιτονίας.

Χύνεται δυσφορία, ειδικά σε σχέση με τα φορτία, μακρύ περίπατο, συμβαίνουν συνήθως λόγω της κοινόχρηστης κόπωσης και δυσάρεστη θέση των ποδιών στα παπούτσια. Εάν το φτέρνα φτέρνας τραυματιστεί από πίσω, αυτό μπορεί να υποδεικνύει ένα τέντωμα του τένοντα του Αχιλλέα.

Μερικές φορές οι παρορμήσεις ακτινοβολούν στο μέσο της πτέρνας και γίνονται πιο έντονες όταν κινούνται με το πόδι.

Μια παρόμοια κλινική εικόνα χαρακτηρίζει την επίφυση. Ωστόσο, με αυτήν την ασθένεια, η δυσφορία γίνεται αισθητή μετά από ξυπνήσει. Εάν το οστό φτέρνας πληγώνει πλευρικά, ειδικά όταν συνδυάζεται με τσούξιμο, το πρόβλημα πιθανότατα έγκειται στη βλάβη των νευρικών ινών. Αν και αυτά τα συμπτώματα συμβαίνουν με το τέντωμα των τενόντων γύρω από τον αστράγαλο. Η διάγνωση διαφόρων ασθενειών που προκαλούν δυσφορία στην περιοχή των ποδιών απαιτεί μια ολοκληρωμένη προσέγγιση.

Με μια ασαφή κλινική εικόνα (για παράδειγμα, η πελματιαία κολπίτιδα μπορεί να ανιχνευθεί ήδη κατά τη διάρκεια της αρχικής εξέτασης), συνιστάται γενική και βιοχημική εξέταση αίματος για τον εντοπισμό συγκεκριμένων δεικτών της φλεγμονώδους διαδικασίας.

Εάν υπάρχουν υπόνοιες για αυτοάνοσες παθολογίες, χρειάζονται επιπλέον πολύ εξειδικευμένες μελέτες. Επίσης εκτελούνται υπερηχογράφημα και ακτινογραφίες του αστραγάλου, αρθρώσεις και τένοντες του αστραγάλου.

Εάν είναι απαραίτητο, μετρήστε την πυκνότητα του οστικού ιστού. Εάν υπάρχει υπόνοια κάποιας ογκολογικής ασθένειας, πραγματοποιείται ειδική σάρωση με στόχο την αναγνώριση μεταστάσεων.

Φλεγμονή του ασβεστίου: πρώτες βοήθειες, παραδοσιακά φάρμακα και προληπτικά μέτρα

Τα κύρια φάρμακα για την εξάλειψη του πόνου είναι τα ΜΣΑΦ. Με σχετικά ανεξήγητα συμπτώματα ή αντενδείξεις για από του στόματος χορήγηση τέτοιων δισκίων, συνιστάται η χρήση αλοιφών και πηκτωμάτων. Movalis, Neise, Nurofen και τα ανάλογα τους έχουν αποδειχθεί καλά.

Είναι δυνατό να βελτιωθεί η μικροκυκλοφορία και να σταματήσει η φλεγμονή του ασβεστίου με τη βοήθεια τοπικών ερεθιστικών παραγόντων που βασίζονται στο δηλητήριο μέλισσας, φυσικό ή συνθετικό εκχύλισμα καυτερού πιπεριού, δηλητήριο φιδιού. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε αλοιφές όπως το Kapsikam, το Viprosal, το Espol, το Finalgon, το Deep Hit, το Bom-Benge στην πληγείσα περιοχή του ποδιού. Για να βελτιώσετε την αποτελεσματικότητα της θεραπείας μετά τη χρήση του φαρμάκου, φορέστε μια κάλτσα ζεστού μαλλιού.

Αλοιφή εφαρμόζεται 2-3 φορές την ημέρα, η διάρκεια της θεραπείας - έως και 10 ημέρες. Εάν δεν υπάρχει αποτέλεσμα, πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό.

Μετά από τη συμβουλή ενός γιατρού, είναι δυνατό να χρησιμοποιηθούν κορτικοστεροειδή, ηλεκτροφόρηση, ακτινοβολία λέιζερ, αναλγητικός αποκλεισμός (γίνονται υπό άσηπτες συνθήκες στο νοσοκομείο) και άλλες μεθόδους για την αφαίρεση της φλεγμονής των οστών της πτέρνας. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, είναι απαραίτητο να μειωθεί το φορτίο στο πόδι που πονάει (αν είναι δυνατόν, παρατηρήστε την ανάπαυση στο κρεβάτι). Μια εξαιρετική προσθήκη στην κύρια ιατρική περίθαλψη είναι τα ορθοπεδικά πέλματα και τα μαξιλάρια τακουνιών, τα οποία μπορούν να παραγγελθούν και να αγοραστούν σε ένα εξειδικευμένο κατάστημα.

Είναι απαραίτητο να επιλέξετε τα κατάλληλα παπούτσια με ένα κορδόνι, παχιά σόλα και μια μικρή σταθερή φτέρνα. Με διαστρέμματα, το πόδι τυλίγεται με έναν ελαστικό επίδεσμο, αρπάζοντας τον αστράγαλο και τον τένοντα του Αχιλλέα.

Όταν γίνεται επίδεσμος, είναι απαραίτητο να σταθεροποιηθεί η άνοδος του ποδιού και της πελματιαίας περιτονίας στη φυσιολογική θέση.

Επίσης, η φλεγμονή του ασβεστίου μπορεί να απομακρυνθεί με σχετικά απλές ασκήσεις. Κατά την καθιστική εργασία, την ανάγνωση, την παρακολούθηση τηλεόρασης, συνιστάται να ρίχνετε μια μπάλα τένις με το πόδι σας. Εξαιρετικό αποτέλεσμα δίνει τη χρήση κυλίνδρων μασάζ και εφαρμογέα Kuznetsov.

Για να βελτιωθεί η ελαστικότητα των πελματικών τενόντων μπορεί να είναι οι εξής. Πάρτε μια μεγάλη πετσέτα, διπλώστε την κατά μήκος αρκετές φορές. Πρέπει να καθίσετε σε μια καρέκλα, να τεντώσετε το πόδι σας σε μισή κλίση μπροστά σας, να τοποθετήσετε τη μέση της πετσέτας ακριβώς πάνω από το τόξο του ποδιού και να τραβήξετε το ύφασμα με τα χέρια σας προς το μέρος σας.

Για να τεντώσετε τους συνδέσμους και τους τένοντες, βελτιώστε τη μικροκυκλοφορία, μπορείτε να σηκώσετε μικρά αντικείμενα με τα δάχτυλα των ποδιών σας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η φλεγμονή του αστραπή, η τάνυση των τενόντων είναι δυνατή με τη βοήθεια των λαϊκών θεραπειών. Για παράδειγμα, ανακατέψτε ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι και πρωτεΐνη ενός αυγού. Αυτό το κουκούλι τρίβεται σε ένα πονόδοντο σημείο.

Μπορείτε επίσης να κόψετε τα πράσινα στελέχη και τα φύλλα της αγκινάρας της Ιερουσαλήμ με ρυθμό 35-40 γραμμάρια ανά λίτρο νερού και να βράσετε για μισή ώρα. Στο προκύπτον ζωμό, πρέπει να πετάξετε το πληγείσα πόδι. Το αποφλοιωμένο κρεμμύδι πρέπει να αλέθεται και να αναμιγνύεται με μια κουταλιά της σούπας μέλι και την ίδια ποσότητα τσακισμένου σαπουνιού.

Ανακατέψτε, αφήστε για μια ώρα και συνδέστε τη φτέρνα τη νύχτα, καλύπτοντας την κορυφή με το φιλμ προσκόλλησης και φορώντας μια ζεστή κάλτσα. Αλλά εάν η παραδοσιακή ιατρική ή η αντιφλεγμονώδης αλοιφή δεν φέρνει αποτελέσματα, πρέπει να κλείσετε ραντεβού με έναν χειρούργο. Μετά από εξέταση, είτε θα συνταγογραφεί η ίδια τη θεραπεία είτε θα δώσει οδηγίες σε μια συζήτηση με έναν ορθοπεδικό ή τραυματολόγο. Πρώτον, ο γιατρός αποκλείει τις διαταραχές που σχετίζονται με τη νευρολογία.

Για να αποφευχθεί η φλεγμονή του αστραγάλου, είναι απαραίτητο να δοθεί προσοχή στην επιλογή των υποδημάτων, ειδικά εάν η εργασία σχετίζεται με μακρά παραμονή στα πόδια. Εάν είστε υπέρβαροι ή επιρρεπείς σε βλάβες στις δομές του ποδιού, πρέπει να χρησιμοποιήσετε ειδικές πάπες.

Θεραπεία Πόνου Πτέρνας

Πόνος στα πόδια όταν το περπάτημα είναι οικείο σε κανέναν. Και ο πόνος των πτέρνων είναι το πιο συνηθισμένο σύνδρομο, το οποίο έχει πολλές αιτίες. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η ταλαιπωρία είναι μόνο συνέπεια της κόπωσης, σε άλλες μπορεί να είναι σύμπτωμα σοβαρής ασθένειας. Μόνο ένας ειδικός μετά από εμπεριστατωμένη εξέταση μπορεί να καθορίσει την αιτία και να συνταγογραφήσει θεραπεία για τον πόνο στην πτέρνα.

Οι κύριες αιτίες του πόνου και της θεραπείας

Το πόδι του ατόμου παίζει το ρόλο ενός αμορτισέρ. Το μαλακό λιπαρό στρώμα και τα οστά φτέρνας είναι σε θέση να αντέξουν τεράστια φορτία όταν περπατούν και τρέχουν. Εν τω μεταξύ, ένας μεγάλος αριθμός αιμοφόρων αγγείων και νευρικών καναλιών περνούν σε αυτήν την περιοχή, οπότε είναι πιο μαλακό, σπογγώδες και εύκολο να καταστραφεί.

Οι πιο συνηθισμένες αιτίες του πόνου της φτέρνας περιλαμβάνουν:

• Η φυτική fasciitis είναι μια φλεγμονή ή διάταση της πελματιαίας περιτονίας (πυκνός σχηματισμός συνδετικού ιστού που τρέχει σε όλο το πόδι). Αυτό το πρόβλημα προκύπτει όταν υπάρχει μεγάλη φόρτιση στην περιτονία, η οποία προκαλεί μικρά δάκρυα στις ίνες του συνδέσμου, ειδικά στα σημεία προσκόλλησης στον αστράγαλο. Αυτή η ασθένεια μπορεί να εμφανιστεί σε οποιοδήποτε άτομο, αλλά συχνότερα επηρεάζει άτομα με διαβήτη, παχυσαρκία και οσφυαλγία, αθλητές. Για τη θεραπεία του πόνου της πτέρνας στην πελματιαία κολίτιδα, συνταγογραφούνται πρώτα αντιφλεγμονώδη φάρμακα.
• Το φτέρνισμα της φτέρνας είναι μια παθολογική ανάπτυξη οστικού ιστού, συχνά συνοδευόμενη από την εναπόθεση αλάτων, φλεγμονώδεις διεργασίες. Μπορεί να εμφανιστεί ως μια ανεξάρτητη ασθένεια ως αποτέλεσμα της φοίτησης των άβολα παπούτσια, αλλά πιο συχνά είναι το αποτέλεσμα της ουρικής αρθρίτιδας ή της αρθρώσεως. Ταυτόχρονα, οι ασθενείς παραπονιούνται για οξύ πόνο στην πτέρνα. Η σποραδική θεραπεία πραγματοποιείται εκτενώς, ορθοπεδικές πάπες, φάρμακα, μασάζ, συνιστώνται θερμά λουτρά για την εκφόρτωση του ποδιού.
• Αποφυσίτιδα φτέρνας - φλεγμονή του οστικού κέντρου. Εμφανίζεται με αυξανόμενη σωματική δραστηριότητα ή φορώντας σφιχτά παπούτσια. Το σύνδρομο πόνου στην περίπτωση αυτή δεν εκδηλώνεται από το κάτω μέρος της σόλας, αλλά από την πλευρά. Συχνά αυτή η ασθένεια εμφανίζεται σε παιδιά ηλικίας 8-14 ετών, ειδικά σε εκείνους που παίζουν αθλήματα. Σε αυτή την ηλικία, το οστό δεν έχει ακόμη διαμορφωθεί πλήρως, συνεπώς, τα σταθερά φορτία στην πλάκα ανάπτυξης (αποφυσική) προκαλούν φλεγμονή και σοβαρό πόνο στην τακούνια. Χρησιμοποιούνται μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα για τη θεραπεία, για παράδειγμα, Ibuprofen, Diclofenac, Brufen. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, συνιστάται να μειωθεί το φορτίο στο πόδι, θεραπευτικές ασκήσεις και μασάζ για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος.
• Η ρευματοειδής αρθρίτιδα συμβαίνει όταν η ανοσία του ασθενούς αρχίζει να καταστρέφει υγιή κύτταρα, όπως εξωγήινα. Στο σώμα υπάρχει μια συνεχής φλεγμονώδης διαδικασία, η οποία καταστρέφει σταδιακά όλο το οστικό σύστημα ενός ατόμου. Στην περίπτωση αυτής της ασθένειας, διεξάγεται πολύπλοκη θεραπεία, χρησιμοποιούνται φάρμακα, φυσιοθεραπεία, θεραπεία λάσπης, λουτροθεραπεία,
• Φλεγμονή του τεύχους του αχίλλειου (τάσεις) ή του αρθρικού σάκου (θυλακίτιδα). Η αιτία της νόσου είναι η φθορά των δυσάρεστων παπουτσιών ή το φορτίο στους τένοντες κατά τη διάρκεια του μεγάλου περιπάτου. Συχνά, συχνά εμφανίζεται φλεγμονή σε άτομα που υποφέρουν από οσφυϊκή χώρα. Τα συμπτώματα εκδηλώνονται με τη μορφή οξείας πόνου στην πτέρνα, η θεραπεία είναι η εξασφάλιση πλήρους ξεκούρασης του άκρου με στερέωση με νάρθηκα ή ελαστικό επίδεσμο. Αντιφλεγμονώδη φάρμακα, πάγος, μασάζ χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση του πόνου. Στη χρόνια εξέλιξη της νόσου, χρησιμοποιείται θεραπεία κρουστικού κύματος.
• Η αντιδραστική αρθρίτιδα συμβαίνει στις λοιμώξεις, ειδικά στα γεννητικά όργανα (γονόρροια, χλαμύδια), και κάποιες άλλες που προχωρούν κρυφά. Ως αποτέλεσμα, αναπτύσσεται η "αντιδραστική" φλεγμονή των τακουνιών. Στην περίπτωση αυτή, το σύνδρομο του πόνου παρατηρείται όχι μόνο όταν περπατάτε, αλλά και κατά τη διάρκεια του ύπνου. Η φλεγμονή επηρεάζει συχνά και άλλες αρθρώσεις. Σε αυτή την περίπτωση, κατά τη θεραπεία του πόνου της πτέρνας, είναι πρώτα απαραίτητο να απαλλαγούμε από την κύρια λοίμωξη με αντιβιοτικά.
• Χρόνιες φλεγμονώδεις ασθένειες των αρθρώσεων: αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα, ουρική αρθρίτιδα, ψωριασική αρθρίτιδα. Συχνότερα εμφανίζονται σε άτομα που πάσχουν από μεταβολικές διαταραχές, επιρρεπείς στη χρήση οινοπνευματωδών ποτών που είναι πολύ πρόθυμοι να βρουν τρόφιμα κρέατος. Σε αυτή την περίπτωση, αντιφλεγμονώδη φάρμακα, ενέσεις κορτικοστεροειδών ορμονών, θεραπεία με λέιζερ, ηλεκτροφόρηση χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία σοβαρού πόνου στην πτέρνα. Ταυτόχρονα, να διεξάγεται η καταπολέμηση της υποκείμενης ασθένειας.
• Μώλωπες ή κατάγματα μπορεί να προκαλέσουν δυσφορία στο πόδι.

Εκτός από τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα, οι ορθοπεδικές πάπες χρησιμοποιούνται συχνά κατά τη διάρκεια της θεραπείας των πτερυγίων και των πόνων των ποδιών, προκειμένου να ανακουφιστούν οι προβληματικές περιοχές, τα θερμά λουτρά με θαλασσινό αλάτι, σόδα. Το θετικό αποτέλεσμα έχει θεραπευτικές ασκήσεις, μασάζ στο πόδι και το κάτω πόδι. Τα λουτρά ή τα μαξιλάρια που είναι γεμάτα με λεπτό θρυμματισμένο πάγο βοηθούν στη μείωση του πόνου και της φλεγμονής.

Θεραπεία του πόνου στις τακτικές θεραπείες

Εάν παρατηρηθούν σοβαρές πτώσεις, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας το συντομότερο δυνατόν για να αποφύγετε επιπλοκές. Ωστόσο, μπορείτε να ανακουφίσετε τον πόνο για πρώτη φορά από τις θεραπείες στο σπίτι:

• Η εναλλακτική θερμότητα με το κρύο βοηθάει στην γρήγορη απομάκρυνση της δυσφορίας στη φτέρνα. Μπορείτε να ρίξετε δύο λεκάνες με νερό με διαφορετικές θερμοκρασίες και να βουτήξετε εναλλάξ το πόδι σας σε κρύο και ζεστό νερό. Ή μασάζ το πόδι με παγάκι για όχι περισσότερο από 7 λεπτά μέχρι ελαφρό μούδιασμα.
• Επίσης, για τη θεραπεία του πόνου της φτέρνας χρησιμοποιώντας ζεστά λουτρά άλατος. Για ένα λίτρο νερό πρέπει να πάρετε 300 γραμμάρια αλατιού, κρατήστε τα πόδια σας στο νερό για μισή ώρα. Η διαδικασία αυτή αντενδείκνυται στην οστεοπόρωση, τραύμα και μώλωπες.
• Μπορείτε να λιπάνετε το πονόδοντο με ένα μείγμα από ωμά αυγά. Προηγουμένως, το αυγό διατηρείται για 10 ημέρες σε γυάλινο δοχείο με οξική ουσία, στη συνέχεια καθαρίζεται από το φιλμ, το έδαφος και προστίθενται 40 γραμμάρια βουτύρου.
• Αποτελεσματική με πόνους πτέρνας συμπίεση με μαύρο ραπανάκι. Για να γίνει αυτό, τα ραπανάκια πρέπει να πλυθούν και να τριφτούν σε ένα λεπτό τρίφτη μαζί με το δέρμα. Βάλτε το καλαμάκι σε ένα μικρό κομμάτι υφάσματος, τοποθετήστε το στο πόδι, τυλίξτε το πόδι σε μια πλαστική σακούλα και τοποθετήστε μια σφιχτή κάλτσα. Κάνετε μια συμπίεση καθημερινά τη νύχτα μέχρι να περάσει ο πόνος.
• Μπορείτε επίσης να βράσετε πατάτες φλούδες και ολόκληρες μικρές πατάτες, ρίξτε σε μια λεκάνη, περιμένετε για να κρυώσει λίγο. Πατάτες πολτού σε πολτοποιημένες πατάτες, προσθέτοντας σταδιακά lugol. Κρατήστε το πόδι σε αυτό το μείγμα μέχρι να είναι εντελώς δροσερό, στη συνέχεια, βάλτε τις κάλτσες μαλλί.
• Για την ανακούφιση του πόνου βοηθάει το κουκούλι του σκόρδου, το οποίο εφαρμόζεται για 3-4 ώρες στο πονόχρωμο σημείο. Μπορείτε επίσης να βάλετε κόκκινες καυτερές πιπεριές σε μια κάλτσα και να περπατήσετε μέσα σε όλη την ημέρα.

Υπάρχουν πολλές θεραπείες για τη θεραπεία του πόνου της φτέρνας, αλλά σε κάθε περίπτωση, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό το συντομότερο δυνατό, εάν η δυσφορία δεν πάει μακριά μέσα σε λίγες εβδομάδες ή αυξάνεται με το περπάτημα.

5 αιτίες του πόνου πτέρνας κατά το περπάτημα και τη θεραπεία

Ένας τεράστιος αριθμός ανθρώπων αντιμετωπίζει ένα τέτοιο πρόβλημα όπως πόνο στο τακούνι όταν περπατάει.

Αυτό είναι ένα από τα συμπτώματα που χαρακτηρίζουν πολλές ασθένειες ή μια συνέπεια του τραυματισμού. Γυναίκες εκπρόσωποι είναι πιο επιρρεπείς σε τέτοιες ασθένειες, επειδή φορούν ψηλά τακούνια, αυξάνοντας περαιτέρω το φορτίο στα πόδια και τα τακούνια.

Χαρακτηριστικά της φτέρνας

Μαζί με το πόδι, η φτέρνα θεωρείται αμορτισέρ. Αποτελείται από ένα οστό και ένα στρώμα λίπους, έτσι ώστε όταν περπατάει και τρέχει μπορεί να αντέξει ένα μεγάλο φορτίο. Τα υφάσματα της φτέρνας μειώνουν την πίεση ενώ κινούνται, προστατεύοντας την σπονδυλική στήλη από τραυματισμό.

Το οστό φτέρνας είναι το μεγαλύτερο από τα οστά των είκοσι έξι ποδιών. Αποτελείται από αγγεία, αίμα, νευρικές απολήξεις, τένοντες. Τα τακούνια είναι συχνά επιρρεπή σε διάφορους τραυματισμούς που προκαλούν πόνο.

Αιτίες πόνου πτέρνας όταν περπατάτε

Αν κάποιος παραπονιέται ότι η φτέρνα πονάει, πονάει να επιτεθεί, η αιτία αυτού του φαινομένου μπορεί να είναι παθολογίες που επηρεάζουν τη δομή του ποδιού, των οστών και των αρθρώσεων, των τραυματισμών. Από τους παράγοντες που προκαλούν πόνο που δεν σχετίζονται με ασθένειες, υπάρχουν:

• κατάσταση άγχους της δομής ποδιού για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα, ως αποτέλεσμα του οποίου εμφανίζεται το σύνδρομο «πόνος πτέρνας». Ένα τέτοιο φαινόμενο προκαλεί μια κάλτσα από άβολα παπούτσια με υψηλή άνοδο, πέλματα χαμηλής ποιότητας ή μια απότομη αλλαγή της ψηλής πτέρνας στο χαμηλό. Η ένταση των ποδιών είναι συχνά συνέπεια της επίπεδης παρειάς.
• Η εξάντληση του λιπαρού στρώματος κάτω από το δέρμα της φτέρνας. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πολύ γρήγορη απώλεια βάρους, αύξηση του αριθμού των σωματικών δραστηριοτήτων, κινήσεις.
• Μείνετε στα πόδια σας όλη την ημέρα. Αυτό προκαλεί υπερβολικό φορτίο στα πόδια, μετά το οποίο, όταν κάποιος περπατάει, εμφανίζονται πέλματα πτέρνας.
• Ενεργό κέρδος βάρους.

Φασσιτίτιδα

Αυτή είναι μια φλεγμονώδης διαδικασία που περιλαμβάνει την περιτονία (τη συνδετική μεμβράνη που είναι υπεύθυνη για τη διανομή των φορτίων στο πόδι). Η φλεγμονή μπορεί να προκαλέσει τέτοιους παράγοντες:

• υπερβολικό φορτίο στα κάτω άκρα ·
• κάλτσα άβολα παπούτσια?
• υπέρβαρο;
• διαβήτη.

Εάν τα αίτια του πόνου της φτέρνας βρίσκονται στην παρουσία της φλεγμονής, μπορείτε να δείτε τέτοια χαρακτηριστικά συμπτώματα:

• οι οδυνηρές αισθήσεις το πρωί είναι πιο έντονες.
• Η περιοχή του πέλματος γίνεται κόκκινη, φλεγμονή, ζεστή.

Η θεραπεία της νόσου διεξάγεται σε ένα σύνθετο, με τη χρήση φαρμάκων και σταθεροποιητών ποδιών.

Πέταγμα φτέρνας

Αυτή είναι μια άλλη παθολογία, στην παρουσία της οποίας είναι οδυνηρό να βγαίνουμε στα τακούνια. Το κλονισμό φτέρνας είναι μια ανάπτυξη που σχηματίζεται λόγω της εμφάνισης αλάτων ασβεστίου στη φτέρνα, τα οποία αρχίζουν να προεξέχουν πέρα ​​από τα όριά της, αποτρέποντας την άνετη μετακίνηση. Συχνά, η ασθένεια προκαλεί γαστρεντερίτιδα στους ανθρώπους. Χαρακτηριστικά γνωρίσματα των κνημών από άλλες ασθένειες είναι:

• πόνος κατά τη διάρκεια της κινητικής δραστηριότητας, που προκαλείται από την πίεση ανάπτυξης στον μαλακό ιστό.
• Η εμφάνιση του πρήξιμο, το οποίο γίνεται πολύ σκληρό.
• Η υπάρχουσα ανάπτυξη είναι κοκκινωμένη και ζεστή στην αφή.

Η θεραπεία της νόσου πρέπει να ξεκινήσει αμέσως για να αποφευχθεί η ενεργός ανάπτυξη του κνησμού, οδηγώντας στο γεγονός ότι το πόδι σταματά να κινείται. Για να διαγνώσουν μια ασθένεια, οι ειδικοί στέλνουν τον ασθενή σε ακτινογραφία ή υπερηχογράφημα. Όταν επιβεβαιωθεί η διάγνωση, ο ασθενής τοποθετεί έναν ειδικό επίδεσμο στο πόδι για να τον προστατεύσει από οποιαδήποτε πίεση.

Τενδερίτης

Μερικοί άνθρωποι δεν μπορούν να καθορίσουν τον λόγο για τον οποίο η φτέρνα πονάει και πονάει να το βγάλει. Ένα τέτοιο φαινόμενο μπορεί να προκαλέσει τέντωμα του Αχίλλειου τένοντα, που ονομάζεται τενοντίτιδα. Το πρόβλημα είναι συνέπεια των υπερβολικών φορτίων στο πόδι, καθώς και της παρουσίας ζημιών στην περιοχή της πτέρνας.

Οι τάσεις μπορούν να προσδιοριστούν από αυτά τα χαρακτηριστικά:

• οι οδυνηρές αισθήσεις στην περιοχή του τακουνιού βρίσκονται στην πλευρά της σόλας ή πάνω από αυτήν. Αυτά γίνονται οξεία όταν κάποιος περπατάει ή ανεβαίνει "στα δάχτυλα των ποδιών". Οι πιο σοβαρές πόνες γίνονται αισθητές το πρωί, λίγες ώρες μετά το ξύπνημα.
• Ο χώρος της παθολογίας είναι κοκκινωμένος, πρησμένος, ζεστός στην αφή.
• Είναι δύσκολο να μετακινήσετε το πόδι, με τα πόδια.

Για την αντιμετώπιση της τενερίτιδας, πρέπει να εξασφαλίσετε την πλήρη ανάπαυση των ποδιών. Για να γίνει αυτό, είναι τυλιγμένα με ελαστικό επίδεσμο.

Εφαρμόστε κρύο στη φτέρνα για να μειώσετε τις οξείες επιθέσεις του πόνου.

Ο γιατρός μπορεί να συστήσει τη χρήση φαρμάκων που αφαιρούν τη φλεγμονώδη διαδικασία, καθώς και την ανακούφιση από τον πόνο. Για να αναπτύξετε έναν τένοντα που έχει υποστεί βλάβη, είναι απαραίτητο να συμμετάσχετε σε θεραπευτικές ασκήσεις.

Αρθρίτιδα και αρθροσία

Πόνος στην πλάτη όταν περπατάτε μπορεί να οφείλεται στην παρουσία αρθρίτιδας ή αρθρώσεων. Η αρθρίτιδα είναι μια φλεγμονώδης διαδικασία στις αρθρώσεις που προκαλείται από μολυσματικές ασθένειες, αποδυναμωμένο ανοσοποιητικό σύστημα. Αντίθετα, η αρθροπάθεια - αλλαγές στις αρθρώσεις που εμφανίζονται με την ηλικία.

Και οι δύο ασθένειες εκδηλώνονται:

• πόνοι στα τακούνια, που εμφανίζονται κυρίως το βράδυ. Η δυσφορία μπορεί να εμφανιστεί σε άλλη περιοχή του ποδιού, ούτε να υποχωρήσει τη νύχτα.
• Η δραστηριότητα του κινητήρα γίνεται περιορισμένη.
• Ο αρμός είναι διευρυμένος σε διάμετρο, παραμορφωμένος.
• Η περιοχή της νόσου είναι πολύ πρησμένη.

Για να θεραπεύσουν ασθένειες, παίρνουν φάρμακα που εξαλείφουν τη φλεγμονώδη διαδικασία, παυσίπονα. Τα λανθάνοντα στάδια της νόσου μπορεί να απαιτούν διάτρηση μιας άρθρωσης που επηρεάζεται από φλεγμονή.

Ερυθρομελαλγία

Μπορεί να είναι οδυνηρό για ένα άτομο να περπατήσει αν υποφέρει από ερυθρομελαλγία, που προκαλείται από διαστολή αιμοφόρων αγγείων. Υπάρχει ένα τόσο χαρακτηριστικό σύμπτωμα της ασθένειας:

• ένα άτομο έχει οργή εφίδρωση?
• η παθολογική περιοχή γίνεται κοκκινωμένη.
• ο ασθενής πάσχει από υπεραιμία.
• ένα άτομο αισθάνεται έναν πικρό πόνο αν, όταν περπατάει, έρχεται σε ολόκληρο το πόδι.

Για τη διεξαγωγή της θεραπείας με ερυθρομελαλγία, συνιστούν τη λήψη φαρμάκων με αγγειοσυσταλτική και κατασταλτική δράση που ενισχύουν τους αγγειακούς τοίχους. Για οξύ πόνο, ο γιατρός συνταγογραφεί το Novocain.

Οστεοπόρωση

Για να καταλάβετε γιατί τα τακούνια βλάπτουν όταν περπατάτε, πρέπει να δώσετε προσοχή στα σημερινά συμπτώματα. Εάν η οστεοπόρωση προκαλεί επώδυνες αισθήσεις, που μειώνουν την πυκνότητα της οστικής διαδικασίας, όχι μόνο η φτέρνα μπορεί να βλάψει, αλλά ολόκληρο το πόδι. Ο ασθενής έχει συχνά καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης, οπότε είναι καμμένος. Τα αίτια της νόσου είναι:

• ανθυγιεινή διατροφή.
• η παρουσία κακών συνηθειών.
• εμμηνόπαυση, η οποία ήρθε σε μια γυναίκα πάρα πολύ σύντομα?
• μετά τη γέννηση, μια νεαρή μητέρα θηλάζει για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Η θεραπεία της νόσου συνίσταται κυρίως στη λήψη φαρμάκων που θα βοηθήσουν στην κάλυψη της έλλειψης βιταμινών και ιχνοστοιχείων του σώματος.

Θυλακίτιδα

Αυτή είναι μια ασθένεια που προκαλεί φλεγμονή στην αρθραική σακούλα. Εμφανίζεται απροσδόκητα, ενώ το άτομο έχει πόνο στα τακούνια κατά το περπάτημα. Συμπτώματα χαρακτηριστική θυλακίτιδα, σκεφτείτε:

• πρηξίματος του ασβεστίου ·
• ερυθρότητα;
• ζεστό στην αφή το σημείο όπου συμβαίνει η φλεγμονώδης διαδικασία.
• αγγίζοντας το τακούνι, ένα άτομο αισθάνεται έντονη δυσφορία, πόνο.

Η θεραπεία με θυλακίτιδα περιλαμβάνει τη λήψη αντιβακτηριακών φαρμάκων, το πλήρες υπόλοιπο των ποδιών και τις απαραίτητες φυσικές διαδικασίες.

Πέτα Spitz

Με διαφορετικό τρόπο, οι ασθένειες ονομάζονται κρεμώδεις αδένες. Αυτός είναι ένας πυκνός σχηματισμός στρογγυλεμένου σχήματος, στον οποίο είναι επώδυνο να πατήσει στα τακούνια, εμφανίζονται φαγούρα και καύση της πληγείσας περιοχής. Η θεραπεία ασθενειών πραγματοποιείται με την αφαίρεση της παθολογίας των φαρμάκων ή των οργάνων.

Ζημιές και τραυματισμοί

Τα τακούνια αντέχουν τα μεγαλύτερα φορτία, έτσι οι τραυματισμοί της συμβαίνουν πολύ συχνά. Υπάρχουν τέτοιοι τύποι τραυματισμών:

• ασφάλτου calcaneus;
• βόρεια ασθένεια?
• ταλαντευμένα τακούνια.

Κάταγμα οστού πτέρνας

Αυτό το φαινόμενο συμβαίνει συχνά όταν ένα πρόσωπο προσγειώνεται σε τακούνια από ύψος. Ο ασβεστόλιθος χωρίζεται εκτός - αυτή είναι η κύρια αιτία του πόνου στα τακούνια κατά το περπάτημα. Η πληγείσα περιοχή καθίσταται οίδημη, εμφανίζεται μώλωπες. Το τραυματισμένο πόδι κινείται με δυσκολία ή είναι εντελώς ακινητοποιημένο.

Επίφυση του ασβεστίου ή της νόσου του Βορρά

Όσοι ασχολούνται επαγγελματικά με τον αθλητισμό, συχνά αναρωτιούνται γιατί τα τακούνια τραυματίζονται μετά από μια μεγάλη βόλτα. Οι έντονες αισθήσεις τους διαταράσσουν και σε φυσικά φορτία, ανυψώνοντάς τα "στα δάκτυλα". Η πληγείσα περιοχή είναι πρησμένη, οι μύες των μοσχαριών περιορίζονται σε κίνηση. Κατά τη θεραπεία της ασθένειας του Βορρά, ο ασθενής συνιστάται να φοράει ένα ειδικό μαξιλάρι για τη φτέρνα, το οποίο επιταχύνει την αναγέννηση της ζημιωμένης περιοχής.

Βίντεο

Θεραπεία Πόνου Πτέρνας

Είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζουμε τι πρέπει να κάνουμε αν πονάει η φτέρνα και πονάει να το βγάλει. Η θεραπεία προσδιορίζεται μετά τη διάγνωση της υποκείμενης αιτίας του πόνου. Μέχρι τη διεξαγωγή της διάγνωσης, είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε αυτές τις συστάσεις:

• να παρέχετε ξεκούραση, να περπατάτε λιγότερο με τα πόδια.
• σταματήστε να φοράτε άβολα παπούτσια, αποφύγετε τα ψηλά τακούνια ή τα πλατύ παπούτσια.
• με την παρουσία υπερβολικού βάρους, προσπαθήστε να ομαλοποιήσετε την απόδοσή του.
• κάνουν θεραπευτικές ασκήσεις για τα πόδια.

Εάν οι οδυνηρές αισθήσεις δεν προκαλούνται από τραύμα στο πόδι, ο θεράπων ιατρός παρέχει συντηρητική θεραπεία. Με την παρουσία ασθενειών, ως αποτέλεσμα της οποίας είναι οδυνηρό να σταθεί στη φτέρνα, η θεραπεία έχει τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:

• εάν υπάρχει ουρογεννητική μόλυνση, συνιστάται η χρήση αντιβακτηριακών παραγόντων που μπορούν να καταπολεμήσουν τους παθογόνους μικροοργανισμούς.
• ένα άτομο που πάσχει από ρευματοειδή αρθρίτιδα, μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, κορτικοστεροειδή,
• για την εξάλειψη των πόνων που προκλήθηκαν από τη φυματίωση των οστών, συνιστώνται αντιβακτηριακή θεραπεία, η χρήση αντι-φυματίωσης φάρμακα συνθετικής φύσης.

Στην περίπτωση τραυματισμών ποδιών που προκαλούν πόνο στα τακούνια, συχνά χρησιμοποιούνται ορφές και ελαστικά. Εάν διαγνωστεί κάταγμα του οστού της φτέρνας, προκειμένου να ακινητοποιηθεί το κάτω άκρο, το Longuet εφαρμόζεται από τα γόνατα στα δάκτυλα.

Κατά τη θεραπεία των πόνων των πέλματος, οι γιατροί συστήνουν διάφορες φυσικοθεραπευτικές διαδικασίες, μασάζ. Η χειρουργική επέμβαση είναι εξαιρετικά σπάνια αν η ασθένεια δεν μπορεί να εξαλειφθεί με τη βοήθεια συντηρητικής θεραπείας. Η επέμβαση πραγματοποιείται με ρήξη τένοντα ή με την ανάγκη απομάκρυνσης του πτερυγίου της φτέρνας.

Πρόληψη

Για να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης αφύσικων πόνων, πρέπει να ακολουθήσετε τα εξής προληπτικά μέτρα:

• σταματήστε να φοράτε παπούτσια υψηλών τακουνιών. Πρέπει να έχει ύψος όχι μεγαλύτερο από πέντε εκατοστά, να είναι ευρύ, σταθερό.
• Μην αγοράζετε υποδήματα με επίπεδη σόλα. Τώρα πολλές γυναίκες προτιμούν τα παπούτσια μπαλέτου, τα οποία έχουν αρνητική επίδραση στη δομή των ποδιών, προκαλούν ένταση στους αστραγάλους, τους μύες, τους τένοντες.
• Με τον καιρό να αρχίσει η θεραπεία των ασθενειών που προκαλούν την πόνο των τακουνιών.
• Μην επιτρέπετε το υπερβολικό βάρος.
• Αγοράστε ορθοπεδικές πάπες.
• Καθημερινή φροντίδα για το δέρμα των ποδιών.
• Προσπαθήστε να αποφύγετε τραυματισμό στο πόδι

Με την εμφάνιση πόνων πτέρνας που δεν περνούν λίγες μέρες, δεν πρέπει να αναβάλλετε την επίσκεψη στο γιατρό.

Εάν προκαλούνται από σοβαρές ασθένειες, είναι απαραίτητο να ξεκινήσει η θεραπεία εγκαίρως για να αποφευχθούν επιπλοκές που δεν θα είναι εύκολο να απαλλαγούμε από αυτό.

Πόνος στη φτέρνα: Αιτίες, συνέπειες και προτάσεις θεραπείας

Πολλοί άνθρωποι προσπαθούν να αποφύγουν τον πόνο, θεωρώντας ότι είναι οι χειρότεροι εχθροί του σώματος. Στην πραγματικότητα, ο πόνος δείχνει την παρουσία μιας φλεγμονώδους διαδικασίας. Η πτέρνα μέσα σε ένα αρχικό στάδιο καταστροφής μιας άρθρωσης ή παρουσία μιας σοβαρής ασθένειας πονάει. Αυτό το πρόβλημα πρέπει να αντιμετωπιστεί αμέσως.

Τι συμβαίνει

Η φτέρνα έχει μια λειτουργία αποσβέσεως. Έχει αυξημένη ευαισθησία. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι περιέχει μεγάλο αριθμό νευρικών ινών και αιμοφόρων αγγείων. Ακόμη και με ένα μικρό τραυματισμό ή παραβίαση, ένα άτομο μπορεί να αντιμετωπίσει έντονο πόνο.

Για ανθρώπους που περνούν πολύ χρόνο στα πόδια τους, αυτό το πρόβλημα γίνεται μια πραγματική πρόκληση. Ιδιαίτερα έντονη ταλαιπωρία εκδηλώνεται το πρωί, αφού ξυπνήσει ένα άτομο.

Το πρώτο βήμα για την επίλυση του προβλήματος είναι να βρείτε την αιτία του πόνου. Μετά από αυτό, θα πρέπει να προχωρήσετε μόνο στη θεραπεία. Μπορεί να είναι τόσο φάρμακα όσο και δημοφιλείς μέθοδοι.

Αιτίες

Πόνος στο εσωτερικό της φτέρνας: τι είναι και γιατί μπορεί να συμβεί; Οι λόγοι είναι διαφορετικοί. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο ασθενής μπορεί να καθορίσει ανεξάρτητα γιατί συμβαίνει αυτό, ενώ σε άλλες περιπτώσεις είναι απαραίτητη η διαβούλευση με έναν γιατρό.

Χρόνιες φλεγμονώδεις διεργασίες

Η φλεγμονώδης διαδικασία στους τένοντες μπορεί να παρουσιαστεί λόγω διαταραχών μεταβολικών διεργασιών σε ουρική αρθρίτιδα, διαβήτη ή αρθρίτιδα και άλλες ασθένειες.

Ασθένειες που μπορούν να προκαλέσουν πόνο στην τακούνια:

• Παραμόρφωση Haglund.
• Πίσω.
• Διαβητικό πόδι.
• Τραυματισμός από φτέρνα.
• Θυλακίτιδα
• Φυματίωση.
• Οστεομελίτιδα.

Παραμόρφωση Haglund

Όταν αυτή η ασθένεια εμφανίζεται ανάπτυξη στην φτέρνα. Μπορεί να εντοπιστεί από το γιατρό κατά τη διάρκεια της εξέτασης. Είναι ελαφρώς υψηλότερο από τον τένοντα του Αχίλλειου και την τριβή και οι βλάβες στις ίνες εμφανίζονται συνεχώς κατά τη διάρκεια της κίνησης. Μπορεί να είναι οδυνηρό μόνο εάν η ασθένεια προχωρήσει.

Ο κύριος λόγος για την εμφάνιση μιας τέτοιας παραμόρφωσης δεν έχει ακόμη τεκμηριωθεί. Στις περισσότερες περιπτώσεις, εμφανίζεται στο δίκαιο φύλο, που φορούν τακούνια για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Πέταγμα φτέρνας

Σε αυτή τη νόσο, εμφανίζεται μια μη μολυσματική βλάβη της πτέρνας. Η αιτία της φλεγμονώδους διαδικασίας μπορεί να είναι ένα μεγάλο φορτίο, το υπερβολικό βάρος, καθώς και αλλαγές στο πόδι. Σταδιακά, τα οστεοφυτά εξελίσσονται σε ένα χτύπημα πτέρνας.

Μπορούν να διαγνωσθούν μόνο με ακτινογραφίες. Στην πραγματικότητα, η αιτία του πόνου στην φτέρνα δεν είναι η ίδια η ώθηση, αλλά η εσωτερική φλεγμονώδης διαδικασία.

Οίδημα

Παρουσιάζεται λόγω παραβίασης μεταβολικών διεργασιών στο εσωτερικό του οργανισμού ή της νεφροπάθειας. Σε ουρική αρθρίτιδα, το ουρικό οξύ δεν αφήνει το σώμα στο χρόνο, σχηματίζοντας μικρά κρύσταλλα. Και, με τη σειρά τους, ενώνουν τα μέρη όπου βρίσκεται ο χόνδρος. Το πιο "αγαπημένο" μέρος για την ουρική αρθρίτιδα είναι το πόδι. Σε αυτή την περίπτωση, ακόμη και τα πόδια του ασθενούς αλλάζουν.

Διαβητική αγγειοπάθεια

Με την παρουσία σακχαρώδους διαβήτη, ένας μεγάλος αριθμός αιμοφόρων αγγείων έχει υποστεί βλάβη. Στην ιατρική, υπάρχει μια τέτοια διάγνωση "διαβητικού ποδιού". Αυτή η ασθένεια προκαλείται από παραβίαση της παραγωγής ινσουλίνης από το πάγκρεας. Το αίμα γίνεται παχύ, κλείνει τα αιμοφόρα αγγεία. Σε μια ειδική ζώνη κινδύνου είναι οι νεφροί, τα μάτια και τα πόδια. Υπάρχει παραβίαση των νευρικών ινών και των αιμοφόρων αγγείων. Λόγω της μειωμένης ροής αίματος, ο τροφισμός διαταράσσεται και εμφανίζονται τα τροφικά έλκη. Μπορούν να εμφανίζονται πιο συχνά στο πόδι.

Λοιμώδη νοσήματα

Αντιδραστική αρθρίτιδα. Η φλεγμονώδης διαδικασία στις αρθρώσεις εμφανίζεται σύντομα μετά την πάθηση μολυσματικής νόσου. Αυτή η παθολογική κατάσταση σχετίζεται με αυτοάνοσες διαταραχές. Στις περισσότερες περιπτώσεις, μπορεί να είναι η ουρογεννητική λοίμωξη. Χαρακτηρίζεται από φλεγμονή σε διαφορετικές αρθρώσεις των κάτω άκρων.

Φυματίωση. Αυτή η ασθένεια προκαλείται από τη μόλυνση με ραβδιά Koch. Μπορεί να επηρεάσει όχι μόνο τους πνεύμονες, τα μάτια, αλλά και τα οστά. Αυτή η μορφή φυματίωσης είναι συχνότερη σε παιδιά με εξασθενημένη ανοσία.

Γιατί ο πόνος εμφανίζεται σε ένα τακούνι;

Μερικές φορές ο πόνος εμφανίζεται σε δύο τακούνια, δηλαδή σε ένα. Γιατί συμβαίνει αυτό; Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτό οφείλεται σε άβολα παπούτσια ή στη δομή του ποδιού.

Πόνος το πρωί. Εάν εμφανιστεί έντονος πόνος αμέσως μετά το ξύπνημα, μπορεί να είναι η αιτία της περιτονίας της σόλας. Αυτή είναι μια χοντρή λωρίδα μυών που εμφανίζεται δίπλα στο πτερύγιο πτέρνας. Υπό έντονα φορτία, μπορεί να εμφανιστούν δάκρυα ινών. Παράλληλα, εμφανίζονται συμπτώματα όπως ο έντονος πόνος και η μειωμένη ικανότητα μετακίνησης. Υπάρχει επίσης οίδημα.

Πόνος στον αστράγαλο. Μπορεί να εμφανιστούν λόγω της παρουσίας παραμορφωμένου ποδιού, κονδυλωμάτων, καλαμποκιού, καθώς και επίπεδων ποδιών. Ο πόνος μπορεί να είναι βραχυπρόθεσμος και μακροπρόθεσμος.

Μπορεί να εμφανιστεί πόνος στο αριστερό ή στο δεξί πόδι λόγω τραυματισμού στο πόδι.

Πόνος στα μικρά παιδιά

Ο πόνος μπορεί να είναι όχι μόνο ένας ενήλικας, αλλά πολύ συχνά ακόμη και ένα παιδί. Η κύρια αιτία αυτής της διαταραχής μπορεί να είναι η νόσος του Schinz. Στα κορίτσια, αυτή η ασθένεια εμφανίζεται στην ηλικία των 8 ετών, και στα αγόρια στα 10 χρόνια. Ένα χαρακτηριστικό χαρακτηριστικό αυτής της ασθένειας είναι ο πόνος που εμφανίζεται στο πίσω μέρος της φτέρνας.

Μερικές φορές μπορεί να εμφανιστεί πόνος με ισχυρό επίπεδο πόδι. Επιπλέον, εμφανίζεται μια σκολιωτική στάση.

Διαγνωστικά

Υπό την παρουσία αυτών των δυσάρεστων αισθήσεων, πόνου ή οίδημα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Θα συνταγογραφήσει τα απαραίτητα μέτρα για τη διάγνωση. Πολλά εξαρτώνται από τα συμπτώματα.

• Γενική ή βιοχημική εξέταση αίματος. Είναι κατασκευασμένο για να καθορίσει την αιτία του πόνου.
• Μικροβιολογική εξέταση.
• Υπερηχογραφική εξέταση.
• Μαγνητική απεικόνιση.

Θεραπείες φτέρνας

Γιατί το τακούνι βλάπτει βαθιά μέσα και τι πρέπει να κάνω; Όλα εξαρτώνται από τον λόγο της εμφάνισης. Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να εξαλείψετε τον πόνο. Για αυτό το κατάλληλο Butadion, Fastum-gel. Αν αυτά τα φάρμακα δεν δίνουν μακροχρόνιο αποτέλεσμα, τότε θα πρέπει να γίνει ένας αποκλεισμός.

Η αιτία του συμπιεσμένου ισχιακού νεύρου. Για να εξαλειφθεί αυτό το πρόβλημα, είναι απαραίτητη η τάνυση της σπονδυλικής στήλης. Συνιστάται να επικοινωνήσετε με έναν χειροπράκτη. Μπορεί να συστήσει σύντομα ύπνο σε σκληρή επιφάνεια.
Εάν ο λόγος βρίσκεται σε επίπεδα πόδια, τότε πρέπει να επιλέξετε τα σωστά παπούτσια. Εάν σχηματιστεί σε ένα πόδι, τότε ο πόνος μπορεί να είναι μόνο από αυτή την πλευρά.

• Για τη ρευματοειδή αρθρίτιδα, συνιστώνται τα ακόλουθα φάρμακα: Κετοπροφαίνη, ιβουπροφαίνη.
• Η λαϊκή θεραπεία βοηθά στην εξάλειψη της φλεγμονής.
• Αλοιφές για εξωτερική χρήση. Για παράδειγμα, "Ketorolgel", "Butadion".

Πρόληψη

Είναι πολύ πιο εύκολο να κάνετε πρόληψη παρά να θεραπεύσετε μια ασθένεια που έχει ήδη εκδηλωθεί. Ο πόνος στο εσωτερικό της φτέρνας και στο πλάι: τι μπορεί να είναι και από τι προέρχεται; Υπάρχουν μέθοδοι που μπορούν να αποτρέψουν την ασθένεια.

• Για την πρόληψη πρέπει να κάνετε ασκήσεις στο σπίτι.
• Για πρώτη φορά με πόνο θα πρέπει να παρέχετε πλήρη ξεκούραση.
• Τρώτε σωστά. Βάρος ελέγχου.
• Μειώστε την πρόσληψη αλατιού. Είναι ικανό να συγκρατεί υγρό και να διακόπτει τη λειτουργία των νεφρών. Και αυτό με τη σειρά του είναι η αιτία της εμφάνισης μιας αποτυχίας στις μεταβολικές διεργασίες.

Αλλά αν εμφανιστούν πόνοι, τότε είναι απαραίτητο όχι μόνο να κάνουμε πρόληψη, αλλά και να θεραπεύσουμε αυτή την ασθένεια.

Ο πόνος στον αστράγαλο προκαλεί θεραπεία

Η πόνος στην φτέρνα κατά τη διάρκεια του περπατήματος είναι ένα σύνηθες σύμπτωμα διάφορων ασθενειών ή των επιδράσεων τραυματικών παραγόντων, γνωστών σχεδόν σε όλους. Στις γυναίκες, μια τέτοια ασθένεια είναι πιο κοινή από ό, τι στους άνδρες, λόγω του περπατήματος στα ψηλά τακούνια.

Η φτέρνα λόγω της ανατομικής δομής και η παρουσία ενός πυκνού στρώματος λίπους μπορεί να αντέξει τεράστια φορτία. Αλλά λόγω της σπογγώδους δομής του ασβεστίου, του μεγάλου αριθμού των νεύρων που διέρχονται από αυτό, τα αιμοφόρα αγγεία, είναι πολύ ευάλωτη και ευαίσθητη σε τραυματισμό ή ασθένεια. Η βλάβη πολλών νευρικών απολήξεων οδηγεί σε συνεχή πόνο κατά το περπάτημα, τη δυσκολία, και μερικές φορές την αδυναμία να πατήσει στη φτέρνα.

Χαρακτηριστικά της φτέρνας

Η φτέρνα χρησιμεύει ως ένα είδος αμορτισέρ όταν στηρίζεται στο πόδι. Αντιπροσωπεύει το μεγαλύτερο μέρος του φορτίου ενώ περπατάει ή στέκεται στα πόδια. Η φτέρνα αποτελείται από μύες, συνδέσμους, τένοντες, αστράγαλο, παχύ στρώμα λίπους, δίκτυο αιμοφόρων αγγείων και πλήθος νευρικών ινών.

Ο σπογγώδης ιστός είναι το μεγαλύτερο από τα 26 σκελετικά οστά του ποδιού. Βρίσκεται στο κάτω μέρος του οπίσθιου μετατάρρου. Έχει πεπλατυσμένο πλευρές και ένα ελαφρώς επίμηκες σώμα, καλά ψηλαφητή κυρτώματος της πτέρνας και δύο αρθρικών επιφανειών εξυπηρετούν για άρθρωση με την κυβοειδές οστό στο μπροστινό μέρος, με αστραγάλου - την κορυφή. Επιπλέον, υπάρχει μια προβολή, η οποία είναι η υποστήριξη του αστραγάλου. Συνδέει τα οστά του κάτω πόδι και τα τακούνια.

Αιτίες πόνου πτέρνας όταν περπατάτε

Ο πόνος των τακουνιών μπορεί να οφείλεται σε διάφορους λόγους, οι οποίοι υπόκεινται χωριστά σε διάφορες ομάδες: παράγοντες που δεν σχετίζονται με καμία ασθένεια. ασθένειες με άμεση βλάβη στις δομές του ποδιού. ασθένειες που επηρεάζουν την οστεο-αρθρική συσκευή. τραυματισμούς.

Λόγοι που δεν οφείλονται σε ασθένειες

1. Η παρατεταμένη υπερφόρτωση των δομών του ποδιού συμβάλλει στην εμφάνιση του "συνδρόμου πόνου πτέρνας" Φορώντας παπούτσια με ακατάλληλο παπούτσι, ανύψωση, σόλα, καθώς και συχνή αλλαγή των ψηλών τακουνιών σε ασυνήθιστα χαμηλά, μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολική πίεση των μυών. Η ένταση του ποδιού μπορεί να οφείλεται σε επίπεδο πόδι.
2. Η ατροφία του υποστρώματος "μαξιλαριού" στη φτέρνα συμβαίνει ως αποτέλεσμα της δραματικής απώλειας βάρους ή της αύξησης της καθημερινής σωματικής δραστηριότητας, σε συνδυασμό με τη φυσική υπερφόρτωση.
3. Συνεχής στέκεται στα πόδια για μια ολόκληρη μέρα. Μέχρι το τέλος της ημέρας, τα πόδια κουράζονται και το άτομο μπορεί να αισθάνεται πόνος στα τακούνια όταν περπατάει.
4. Η σταθερή παχυσαρκία ή η απότομη αύξηση βάρους σε σύντομο χρονικό διάστημα συμβάλλει στην αύξηση του φορτίου στο πόδι.

Ασθένειες των δομών του ποδιού, που εκδηλώνονται από τον πόνο στα τακούνια

1. Η πελματιαία ή πελματιαία περιτονίτιδα είναι η πιο συνηθισμένη αιτία πόνου στην περιοχή της φτέρνας. Η παθολογία είναι κοινώς γνωστή ως κνήμη του πτερυγίου. Αυτή η ασθένεια του ποδιού που χαρακτηρίζεται από φλεγμονώδεις αλλοιώσεις της πελματιαίας περιτονίας - ένα πυκνό φύλλο του συνδετικού ιστού που συνδέει τη βάση των εγγύς φαλάγγων με την προσθιομέσης επιφάνεια της πτέρνας. Stretching, άσηπτη φλεγμονή περιτονίας πελματιαίας mikronadryvy προκύψει λόγω του αυξημένου φόρτου σε αυτό, αδυναμία, τους συνδέσμους, τους μυς και γαστροκνήμιο hypertonus t. D. Η διεργασία εμπλέκει βλεννώδης τσάντες, μαλακού ιστού και περιόστεο, συνοδεύεται από την εναπόθεση των αλάτων ασβεστίου στην περιοχή της φλεγμονής. Ως αποτέλεσμα, σχηματίζεται μια παθολογική ανάπτυξη των οστών, που οδηγεί σε χρόνιο πόνο στη φτέρνα όταν περπατά (κάλωναννια).
2. Αχιλλέας τενοντίτιδα - μια φλεγμονώδης βλάβη του πελματιαίου τένοντα, συνοδευόμενη από εκφυλιστικές αλλαγές.
3. Sever Νόσων, ή απόφυσης της πτέρνας - συχνά η διάγνωση ασθενειών στα παιδιά, συνοδεύεται από επώδυνες στρες ή / και το τέντωμα των τενόντων και των μυών, γεγονός που οδηγεί σε πόνο στο πόδι μετά από μια κουραστική τρέξιμο, την άσκηση ή λόγω της ταχείας σκελετική ανάπτυξη.
4. Η ασθένεια Haglund - Shinz είναι μια ασθένεια που προκαλείται από ασηπτική νέκρωση (νέκρωση) της οστικής επιφάνειας στη θέση του μεγαλύτερου μηχανικού αποτελέσματος.
5. Η θυλακίτιδα είναι μια φλεγμονή της αρθρικής κοιλότητας με άφθονη παραγωγή και συσσώρευση φλεγμονώδους εξιδρώματος σε αυτήν.
6. Achillodynia - η εμφάνιση φλεγμονής στον τένοντα της φτέρνας.
7. Το σύνδρομο του Tarsal κανάλι χαρακτηρίζεται από συμπίεση των κλάδων του οπίσθιου κνημιαίου νεύρου.
8. νευραλγία του Morton, ή νευροπάθεια συμπίεσης των νεύρων, πελματιαία - συμπίεση της γλώσσας νεύρα που νευρώνουν τα δάχτυλα των ποδιών. Το αποτέλεσμα είναι ένας αιχμηρός πόνος που επεκτείνεται σε όλη την επιφάνεια της σόλας.
9. Αισθητική νευροπάθεια κληρονομικής φύσης - ένας τύπος πολυνευροπάθειας. Στον αυτοσωματικό κυρίαρχο τύπο παθολογίας, υπάρχει υποτροφία των περιφερικών ποδιών με διαχωρισμένες διαταραχές ευαισθησίας, που οδηγούν σε έντονο πόνο στα πόδια.
10. Η παραμόρφωση του ποδιού είναι μια παθολογία που χαρακτηρίζεται από καμπυλότητα του άξονα των ποδιών με σχήμα Χ, με αποτέλεσμα να ισοπεδώνονται, να "καταρρέουν" προς τα μέσα και οι πτέρνες να στρέφονται προς τα έξω.

Συχνές ασθένειες που οδηγούν σε βλάβη των οστών και των αρθρώσεων των ποδιών

1. Η ερυθρομελαλγία είναι μια σπάνια αγγειακή νόσο που προκαλείται από παροξυσμική διαστολή τριχοειδών αγγείων και μικρών αρτηριών, που διαταράσσουν τα περιφερικά αγγειοκινητικά αντανακλαστικά. Το πόδι μπορεί να είναι η πληγείσα περιοχή, με πόνους καύσης που εμφανίζονται περιστασιακά από έκθεση σε θερμότητα.
2. Κακοήθη νεοπλάσματα στα οστά των ποδιών. Η ανάπτυξη των όγκων οδηγεί στη συμπίεση των νευρικών απολήξεων και των αιμοφόρων αγγείων, προκαλώντας χρόνιο πόνο.
3. Μεταστατική νόσο. Η μετάσταση του καρκίνου με ροή αίματος καταγράφεται στο κάτω άκρο, ιδιαίτερα στο πόδι.
4. Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια συστηματική φλεγμονώδης-εκφυλιστική ασθένεια που επηρεάζει τις μικρές αρθρώσεις ολόκληρου του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των ποδιών.
5. Η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα είναι μια σοβαρή συστηματική νόσο χρόνιας φύσης, επηρεάζοντας το πλεονέκτημα των μεγάλων αρθρώσεων και αρθρώσεων των σπονδύλων. Μερικές φορές, λόγω της οστεοποίησης των συνδέσμων και των δίσκων των σπονδυλικών αρθρώσεων, ο ασθενής εμφανίζει πόνο στην φτέρνα.
6. Η οστεομυελίτιδα είναι μια βακτηριακή λοίμωξη που επηρεάζει τα οστά, το περιόστεο και τον μυελό των οστών. Με οστεομυελίτιδα του ασβεστίου παρατηρείται παραμόρφωση και σκλήρυνση των οστικών δομών.
7. Φυματίωση του οστού με τήξη ή νέκρωση.
8. Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια σοβαρή μεταβολική ασθένεια. Η απόθεση κρυστάλλων ουρικού οξέος στις αρθρώσεις οδηγεί σε έντονες παραμορφώσεις των οστών, και στα νεφρά - σε φλεγμονή και σχηματισμό λίθων.
9. Διάφορες μολυσματικές ασθένειες. Ορισμένες εντερικές λοιμώξεις, όπως yersiniosis ή σαλμονέλωση, καθώς και ουρογεννητικές λοιμώξεις, είτε πρόκειται για γονόρροια είτε για χλαμύδια. Τα ρέοντα σε μια λανθάνουσα μορφή, συχνά οδηγούν στην εμφάνιση αντιδραστικής αρθρίτιδας, που επηρεάζει μαζί με άλλες αρθρώσεις και άρθρωση του αστραγάλου.
10. Σπασμένα τακούνια που προέρχονται από διαβητικό πόδι, μυκητίαση ή δερματίτιδα.

Τραυματισμοί

1. Ρήξη ή διάστρεψη τενόντων.
2. Κάταγμα ή σχισμή του πτερυγίου.
3. Βαμμένα τακούνια.

Η φύση του πόνου στη φτέρνα όταν περπατάτε

Ανάλογα με τον αιτιολογικό παράγοντα, τα τακούνια μπορούν να βλάψουν με διαφορετικούς τρόπους. Από τη φύση, ο πόνος είναι καύση, κοπή, θαμπό, γυρίσματα, πόνος. Είναι σημαντικό να διακρίνουμε τα χαρακτηριστικά του, θα βοηθήσει τους γιατρούς να προσδιορίσουν την ακριβή αιτία και να συνταγογραφήσουν την κατάλληλη θεραπεία. Ο πόνος μπορεί να είναι είτε η αρχική εκδήλωση της ασθένειας του ποδιού, είτε ένα από τα συμπτώματα μιας κοινής ασθένειας.

Πυρκαγιά εμφανίζεται στην ερυθρομελαλγία και την πολυνευροπάθεια. Στην πρώτη περίπτωση, ο καυτός καιρός ή ακόμα και ο ύπνος κάτω από μια ζεστή κουβέρτα οδηγεί στην παθολογική επέκταση των τριχοειδών αγγείων και των αιμοφόρων αγγείων στα άκρα, με αποτέλεσμα ένα άτομο να υποφέρει από μια εξασθενημένη αίσθηση καψίματος όχι μόνο στη φτέρνα αλλά και σε ολόκληρο το πόδι. Ο ύπνος και η διάθεση διαταράσσονται, δυσκολία εμφανίζεται κατά το περπάτημα. Το δέρμα στη φτέρνα γίνεται κόκκινο με μπλε χρώμα απόχρωσης. Υπάρχει μόνο μία επιθυμία - η ψύξη των ποδιών, η πτώση τους σε κρύο νερό. Στη δεύτερη περίπτωση, για παράδειγμα, στη μετατάρσια νευραλγία, η συμπίεση των πελματιαίων νεύρων τελειώνει με την εμφάνιση αιχμηρών, καυστικών πόνων που απλώνεται σε όλο το πόδι. Η φλεγμονή ή ο τραυματισμός του τένοντα εκδηλώνεται επίσης με οξύ πύρνο πόνο στην πληγείσα περιοχή.

Ο πόνος στη φτέρνα, που επηρεάζεται από την περιτονίτιδα, εμφανίζεται όταν περπατάτε μετά τον ύπνο ή τον ύπνο, ειδικά το πρωί. Είναι τόσο ισχυρή και ανυπόφορη ότι ένα άτομο είναι αναγκασμένο να αποφύγει να πατήσει στη φτέρνα. Σε ηρεμία, ο πόνος υποχωρεί ή γίνεται θαμπός, αλλά στο ελάχιστο φορτίο στη φτέρνα συνεχίζει. Η επιστροφή του πόνου κατά το βάδισμα οφείλεται σε επαναλαμβανόμενα μικρο-κατάγματα της φλεγμονώδους και οξείας απόπτωσης, τα οποία αναπτύσσονται μαζί κατά τη διάρκεια της απουσίας της ανθρώπινης κινητικής δραστηριότητας.

Όταν το φτέρνα υποχωρεί οι ασθενείς παραπονιούνται για τον θαμπό πόνο στο κέντρο της φτέρνας, επιδεινώνεται από το περπάτημα. Κάθε πόνος μπορεί να είναι διαφορετικός: περιοδικός, όταν πατάτε στη φτέρνα ή σταθερός πόνος, αλλάζοντας οξεία όταν περπατάτε. Συχνά, ένα άτομο αισθάνεται ένα καρφί στη φτέρνα. Τα παχύσαρκα άτομα έχουν τον σκληρότερο χρόνο. Λόγω της παχυσαρκίας, το φορτίο στα πόδια είναι αρκετές φορές υψηλότερο από αυτό των ανθρώπων που έχουν φυσιολογικό βάρος.

Αχιλλέας τενοντίτιδα, ρήξη συνδέσμου, πελματιαία φλεγμονή, μώλωπες φτέρνας συχνά διαγιγνώσκονται σε αθλητές τζόγκινγκ ή εκείνους που αναγκάζονται να αυξήσουν δραματικά το συστηματικό φορτίο στα πόδια.

Έντονος ανυπόφορος πόνος στη φτέρνα με την αδυναμία να στηριχθεί σε αυτό εμφανίζεται με κάταγμα του πτερυγίου. Οι τραυματολόγοι γνωρίζουν ότι η περίοδος αύξησης των οστών και περίοδος αποκατάστασης είναι πολύ μεγάλη. Ακόμη και μετά την αφαίρεση του γύψου, ο ασθενής δεν μπορεί να επιτεθεί πλήρως στην τραυματισμένη φτέρνα για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Η βλάβη των αρθρώσεων ποδιών συνοδεύεται από πόνο ποικίλης έντασης, συμβαίνει σε ρευματοειδή αρθρίτιδα, αγκυλοποιητική σπονδυλοαρθρίτιδα, μερικές συστηματικές αυτοάνοσες ή μολυσματικές ασθένειες. Ο διαβήτης οδηγεί σε παραβίαση του τροφικού ιστού των ποδιών, που εκδηλώνεται από οδυνηρές ρωγμές και έλκη στα τακούνια.

Διάγνωση παθολογιών που οδηγούν σε πόνο στην πτέρνα

Για πόνο στην πτέρνα, απευθυνθείτε σε ρευματολόγο ή ορθοπεδικό τραυματολόγο. Μπορεί να χρειαστεί να συμβουλευτείτε άλλους "στενούς" ειδικούς - έναν ογκολόγο, έναν ειδικό για τις μολυσματικές ασθένειες, έναν χειρούργο ή έναν νευροπαθολόγο.

Το σχήμα των διαγνωστικών μέτρων προσδιορίζεται μετά τη φυσική εξέταση του ασθενούς. Συλλέγοντας αναισθησία και καταγγελίες με την εξακρίβωση της παρουσίας χρόνιων ή πρόσφατα μεταφερθέντων ασθενειών, μια οπτική φυσική εξέταση με ψηλάφηση της οδυνηρής περιοχής επιτρέπει στον γιατρό να κάνει μια προκαταρκτική διάγνωση και να συνταγογραφήσει τις απαραίτητες εξετάσεις, τα αποτελέσματα των οποίων θα χρησιμεύσουν ως βάση για την επιβεβαίωση ή τον αποκλεισμό της υποτιθέμενης παθολογίας.

Εργαστηριακή διάγνωση

• "Βιοχημεία" και κλινική ανάλυση αίματοςσας επιτρέπουν να ανιχνεύσετε την παρουσία φλεγμονής, όπως η αρθρίτιδα. Η αύξηση των επιπέδων ουρικού οξέος υποδηλώνει ουρική αρθρίτιδα.
• Δοκιμή αίματος για δείκτες όγκου. Προεγγραφή για ύποπτο κακοήθη όγκο.
• Δοκιμές εξαπάτησης με τον ορισμό του ρευματοειδούς παράγοντα, τα κυκλοφορούντα ανοσοσυμπλέγματα, την αλβουμίνη, την C-αντιδρώσα πρωτεΐνη, την ανίχνευση αντισωμάτων στην Ο-στρεπτολυσίνη. Χρειάζεται να επιβεβαιώσει τις ρευματικές και αυτοάνοσες ασθένειες.
• Βακτηριοσκοπική μελέτη το εξίδρωμα που λαμβάνεται μετά την παρακέντηση του αρθρικού σάκου. Αυτές οι μέθοδοι σας επιτρέπουν να προσδιορίσετε την φλεγμονώδη βλάβη της θυλάκωσης.
• Μικροβιολογική εξέταση την απόξεση της ουρήθρας για τον προσδιορισμό του αιτιολογικού παράγοντα μόλυνσης της γεννητικής σφαίρας.
• Βακτηριολογική ανάλυση υγρών αρθρώσεωνγια να διευκρινιστεί η φύση της φλεγμονής, ο τύπος του παθογόνου και να καθοριστεί η ευαισθησία του στα αντιβιοτικά.
• Δοκιμή αίματος για τη ζάχαρη. Είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί το επίπεδο γλυκόζης στον διαβήτη, έτσι ώστε, σταθεροποιώντας τον δείκτη, να μειωθεί η αρνητική επίδραση της ζάχαρης στα αγγεία των ποδιών.

Διάταξη διαλογής

• Ακτινογραφία - οδηγώντας τη διαγνωστική μέθοδο για τον πόνο στη φτέρνα. Σας επιτρέπει να εντοπίσετε παραβιάσεις της ακεραιότητας του οστικού ιστού και άλλες συγκεκριμένες αλλαγές στις δομές.
• Διακοπή βιοψίας οστού. Ενδείκνυται για υποψία φυματιώδους βλάβης στο σκελετικό σύστημα.
• Διάτρηση του αρθρικού σάκου. Διεξάγεται με υποψία θυλακίτιδας.
• Υπερηχογράφημα, μαγνητικός πυρηνικός συντονισμός ή CT. Αναθέστε σε περιπτώσεις διαμάχης ή να εντοπίσετε έναν κακοήθωτο όγκο.
• Ηλεκτροευρυθρολογία - καταγραφή των βιοηλεκτρικών δυνατοτήτων των μυών στο πλαίσιο της διέγερσης των μυϊκών ινών.

Θεραπεία Πόνου Πτέρνας

Ο πόνος στον αστράγαλο είναι ένα σύμπτωμα μιας παθολογικής κατάστασης ή της υποκείμενης νόσου. Με βάση αυτή τη μέθοδο θεραπείας επιλέγεται. Αλλά πρώτα, ο ασθενής πρέπει να τηρεί τις γενικές συστάσεις:

• να ξεκουραστείτε περισσότερο και να εξαλείψετε τους καθημερινούς περιπάτους ή να στέκεστε στα πόδια σας.
• να αρνηθεί τα παπούτσια με ένα άβολο παπούτσι με ψηλή τακούνια ή την πλήρη απουσία του.
• μείωση του βάρους στην παχυσαρκία.
• χρησιμοποιήστε τα στηρίγματα στήριξης ή φορέστε ορθοπεδικά παπούτσια.
• κάνουν θεραπευτικές ασκήσεις για πόδια.

Σε περίπτωση πόνου στη φτέρνα, που δεν σχετίζεται με τραύμα, ανακουφίζουν την ασθένεια κυρίως με συντηρητική θεραπεία. Εάν ο πόνος είναι συνέπεια της υποκείμενης νόσου, η έμφαση δίνεται στη θεραπεία του και ανάλογα με τη νόσο, η θεραπεία έχει τις δικές της αποχρώσεις: κατά τη διάρκεια ουρογεννητικών λοιμώξεων, τα αντιβιοτικά συνταγογραφούνται για την εξάλειψη μικροοργανισμών. για τη ρευματοειδή αρθρίτιδα, χρησιμοποιούνται μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα και κορτικοστεροειδή. η φυματίωση των οστών αντιμετωπίζεται με αντιβιοτικά και συνθετικά φάρμακα κατά της φυματίωσης.

Θεραπεία των πέλματος της περιτονίτιδας:

• πορεία λαμβάνοντας ένα από τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (diclofenac, nimesulide, ή άλλο)?
• με την αναποτελεσματικότητα των μη ναρκωτικών αναλγητικών καθιστούν την εξωαρθρική παρεμπόδιση του φαρμάκου.
• χαρτογράφηση?
• φυσιοθεραπεία, όπως ηλεκτροφόρηση,
• συμπιέζει στη φτέρνα με διάλυμα Dimexidum, νοβοκαΐνη, ακετυλοσαλικυλικό οξύ,
• εφαρμογές από ένα μείγμα βάμματος Sabelnik, λάδι καραβιού και μούμια?
• γυμναστική;
• μασάζ ποδιών.

Σε ορισμένες παθολογικές καταστάσεις, που συνοδεύονται από συνεχή πόνο στο πέλμα του ποδιού, συχνά χρησιμοποιείται ορθή ή αρτηρία. Για τα κατάγματα του ασβεστίου για ακινητοποίηση στο πόδι από το γόνατο έως τα δάκτυλα επιβάλλεται ένας νάρθηκας γύψου για μια περίοδο 3 έως 8 εβδομάδων.

Από τις φυσικοθεραπευτικές διαδικασίες εκτός από την ηλεκτροφόρηση, η θεραπεία με κρουστικό κύμα, η μαγνητική και η λέιζερ θεραπεία, ο υπερηχογράφος, η φωνοφόρηση και η UHF είναι αποτελεσματικά. Βοηθά επίσης στη χειρωνακτική θεραπεία, στο μασάζ.

Χειρουργική θεραπεία ενδείκνυται για σοβαρές περιπτώσεις παθολογιών που δεν μπορούν να εξαλειφθούν με ιατρικές μεθόδους θεραπείας. Η λειτουργία γίνεται όταν ο τένοντας ρήξη, σε ορισμένες περιπτώσεις, για να αφαιρέσει το κούτσουρο φτέρνας, κλπ.