Πώς να θεραπεύσετε την εξάρθρωση

Η αιτία της εξάρθρωσης του ποδιού μπορεί να είναι μια πτώση από την οροφή ή ένα άλμα πάνω στο πτυχωμένο πόδι. Προκειμένου να βελτιωθείτε γρήγορα μετά από τραυματισμό στο πόδι, πρέπει να είστε πολύ σωστός στη θεραπεία.

Αμέσως μετά την τραγωδία και το τραύμα, πρέπει να πάτε στο νοσοκομείο για να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Αυτό είναι απαραίτητο για να σας δώσει μια ένεση αναισθησίας. Ο πόνος εξάρθρωσης είναι πολύ ισχυρός, δεν υποχωρεί για ένα λεπτό.

Αμέσως υπάρχει σοβαρό οίδημα και μώλωπες, καθώς και έντονη παραμόρφωση του ποδιού. Η εξάρθρωση του ποδιού μπορεί να αποδοθεί στον αριθμό των επικίνδυνων τραυματισμών.

Μετά από έναν τραυματισμό, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, να πάρετε μια ακτινογραφία. Αυτό είναι απαραίτητο για να καθορίσετε ακριβώς τι είναι ο τραυματισμός σας (εξάρθρωση ή διάστρεμμα) και αν πρέπει να επανατοποθετήσετε το οστό.

Η αφαίρεση της εξάρθρωσης ξεκινά αμέσως μετά το συμπέρασμα του γιατρού ότι είναι εξάρθρωση. Αποσπάστε κάτω από την αναισθησία και στη συνέχεια εφαρμόστε ένα γύψο στο πόδι.

Μετά από αυτό, είναι αδύνατο να πατήσετε στο πόδι, υπό οποιεσδήποτε συνθήκες, διαφορετικά υπάρχει η πιθανότητα να εμφανιστεί μια επαναλαμβανόμενη μετατόπιση.

Ο όρος χρήσης γύψου είναι περίπου δέκα εβδομάδες. Δεν πρέπει να ληφθεί ανεξάρτητη απόφαση.

Εάν έχετε εξάρθρωση, τότε στο νοσοκομείο θα λάβετε συστάσεις σχετικά με τον τρόπο αντιμετώπισης της εξάρθρωσης του ποδιού.

Αφού επικοινωνήσετε με το νοσοκομείο, πρέπει να μεταφερθείτε στο σπίτι για να μπορείτε να ξεκουραστείτε. Θυμηθείτε ότι η πραγματοποίηση επιπλέον βημάτων δεν αξίζει τον κόπο.

Ζητήστε συγγενείς ή φίλους και ζητήστε τους να σας μεταφέρουν στο σπίτι. Μετά τη λήψη σας στο σπίτι, είναι απαραίτητο να επισυνάψετε πάγο στο σημείο της εξάρθρωσης.

Αυτό πρέπει να γίνει τις πρώτες ώρες μετά την εμφάνιση της εξάρθρωσης, μια τέτοια διαδικασία είναι απαραίτητη, έτσι ώστε τα αιματώματα να μην σχηματίζονται στο δέρμα.

Θυμηθείτε ότι το τραυματισμένο πόδι πρέπει να διατηρείται σε βάρος, δηλαδή σε κατάσταση "κρέμεται". Για να το κάνετε αυτό, δημιουργήστε τις συνθήκες, βάλτε ένα μικρό μαξιλάρι κάτω από το διάστρεμμα πόδι (μπορούν να χρησιμοποιηθούν πολλά κομμάτια), μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα πτυχωτό στρώμα.

Το κύριο πράγμα είναι να σας κάνει άνετο και να βεβαιωθείτε ότι το πόδι σας είναι πάντα ανυψωμένο 40 μοίρες από το αναποδογυρισμένο σώμα σας. Κάνετε ό, τι κρίνετε κατάλληλο. Μετά από λίγο καιρό, θα είναι δυνατό να εφαρμόσετε αναισθητική αλοιφή στο πόδι και να πάρετε μέσα στο χάπι.

Μην παρασυρθείτε με χάπια, προσέξτε με αυτά. Αποδεχτείτε τους εάν ο πόνος είναι πολύ δυνατός και αιχμηρός. Στη συνέχεια, μετά την εξάρθρωση του ποδιού, εφαρμόστε ένα περιτύλιγμα αλκοόλ στο προσβεβλημένο πόδι 2 φορές την ημέρα.

Μια από τις πιο αποτελεσματικές θεραπείες για εξάρθρωση είναι μια συμπίεση ζεστού γάλακτος και αφέψημα του γρασιδιού του Αγίου Ιωάννη. Αυτή η μέθοδος είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να απαλλαγείτε από οίδημα και πόνο, είναι μια εναλλακτική λύση σε όλες τις αλοιφές.

Ο πόνος αμέσως υποχωρεί και οι μύες κερδίζουν τον τόνο. Σας συνιστούμε να κάνετε ένα καθημερινό μασάζ ποδιών και γυμναστική για αυτήν, το οποίο θα σας βοηθήσει να το αναπτύξετε πιο γρήγορα.

Παρακολουθήστε βίντεο: Αντιμετωπίζουμε διάταση μυών και συνδέσμων, συνταγή

Πρώτες βοήθειες για εξάρθρωση

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΓΙΑ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ! Το μόνο φάρμακο για τον πόνο στις αρθρώσεις, την αρθρίτιδα, την οστεοαρθρίτιδα, την οστεοχονδρόζη και άλλες ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος, συνιστάται από τους γιατρούς! Διαβάστε παρακάτω.

Ο καθένας πρέπει να γνωρίζει τους κανόνες για την παροχή πρώτων βοηθειών σε εξάρθρωση. Πρώτα πρέπει να ακινητοποιήσετε το τραυματισμένο άκρο, τοποθετώντας ένα ελαστικό επάνω του. Πρέπει επίσης να επισυνάψετε κάτι κρύο στην περιοχή των ζημιών. Εάν είστε βέβαιοι ότι το οστό δεν έχει υποστεί βλάβη, τότε μπορείτε επίσης να εξαλείψετε τον εαυτό σας. Αλλά για να το κάνετε αυτό δεν συνιστάται, έτσι ώστε να μην βλάψει τον ιστό ακόμα περισσότερο, είναι καλύτερα να εμπιστεύεστε τον γιατρό. Ο γιατρός θα εφαρμόσει έναν επίδεσμο ή έναν νάρθηκα αμέσως μετά τη ρύθμιση της άρθρωσης. Και σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να εφαρμόσει ζεστές κομπρέσες στην κατεστραμμένη περιοχή.

Θεραπεία εξάρθρωσης

Η θεραπεία των διαστρεμμάτων μετά την προσαρμογή τους γίνεται με τη βοήθεια μασάζ, βελονισμού ή θεραπευτικών ασκήσεων. Αλλά οι παθολογικές εξάρσεις απαιτούν μερικές φορές την επέμβαση ενός χειρούργου για να ανακτήσει την κινητικότητά του. Εάν η εξάρθρωση του Sustana είναι συνέπεια οποιασδήποτε ασθένειας, είναι απαραίτητο να υποβληθείτε σε θεραπεία.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, ένα άτομο χρειάζεται περίπου ένα μήνα για να αποκαταστήσει πλήρως τις αρθρώσεις. Σωλήνες για να ελαχιστοποιήσετε το φορτίο στο εξάρτημα. Το φορτίο μπορεί να ξεκινήσει σταδιακά κατά το δεύτερο μήνα.

Οι συγγενείς διαστρέμματα αντιμετωπίζονται όσο το δυνατόν νωρίτερα. Η βέλτιστη ηλικία είναι μέχρι δύο χρόνια. Διαφορετικά, θα πρέπει να φοράτε ειδικά παπούτσια, ειδικά ελαστικά ή χειρουργική επέμβαση.

VIDEO

Θεραπεία της εξάρθρωσης των λαϊκών θεραπειών στο σπίτι

Η πλήρης επαναφορά του JOINTS δεν είναι δύσκολη! Το πιο σημαντικό, 2-3 φορές την ημέρα, τρίψτε αυτό σε ένα πονόδοντο σημείο.

Θεραπεία της εξάρθρωσης με ζύμη και αψιθιά

Όλοι γνωρίζουν ότι μόνο ο γιατρός είναι σε θέση να διορθώσει την εξάρθρωση της άρθρωσης, αλλά υπάρχουν τρόποι για την ανακούφιση του πόνου, μέχρι την άφιξη ενός ειδικευμένου γιατρού. Οι πρόγονοί μας είχαν τις αποδεδειγμένες μεθόδους για αυτό. Μία από αυτές τις μεθόδους είναι μια χοντρή ζύμη φτιαγμένη από αλεύρι και ξίδι, η οποία εφαρμόζεται στο σημείο τραυματισμού και ένας επίδεσμος εφαρμόζεται πάνω.

Εάν υπάρχει αγγελιοφόρος στο χέρι, τότε μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε. Φρέσκα φύλλα αψιθιάς ζεσταίνονται στο κουάκερ, και στη συνέχεια γίνεται λοσιόν στην εξάρθρωση της άρθρωσης.

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε λάδι λεβάντας. Πρέπει να συνθλίβεται και να αναμιγνύεται με ηλιέλαιο σε αναλογία 1 έως 5. Αλλά το φάρμακο πρέπει να εγχυθεί για περίπου δύο μήνες και πρέπει να αναδεύεται περιοδικά. Είναι μια πολύ αποτελεσματική, ανακουφιστική για τον πόνο έγχυση για βλάβη συνδέσμων.

Θεραπεία Εξάρθρωσης Bryonia

Από τους αρχαίους χρόνους, οι λαϊκοί θεραπευτές έχουν χρησιμοποιήσει brionium για τη θεραπεία των εξάρσεων. Μπορεί να είναι μια πολύ καλή βοήθεια αν κάνετε συμπιέσεις της και να τις εφαρμόσετε στον επηρεασμένο τόπο. Τέτοιες συμπίεσεις δεν μπορούν να γίνουν προτού ορίσετε την άρθρωση, επειδή πριν από την τοποθέτηση της άρθρωσης, δεν πρέπει να εφαρμόζεται θερμότητα στον τόπο της εξάρθρωσης.

Για να προετοιμάσετε ένα αφέψημα από ρίζα του brionium, πρέπει να στεγνώσει και να συνθλίψει, και στη συνέχεια να προσθέσετε ένα κουταλάκι του γλυκού σε 500 ml νερό, στη συνέχεια βράστε για 15 λεπτά. Στη συνέχεια στέλεχος και αφήστε το να κρυώσει.

Το φάρμακο πετρέλαιο παρασκευάζεται επίσης από το σταυρό. Για να γίνει αυτό, ρίξτε ένα κουταλάκι του γλυκού προ-κομμένη ρίζα, μισό φλιτζάνι ηλιέλαιο ή οποιοδήποτε άλλο φυτικό έλαιο. Αυτό το λάδι μπορεί να τρίψει την πληγή μετά από επανατοποθέτηση.

Εξάρθρωση και θεραπεία περιχειρίδας

Η συνηθισμένη μανσέτα μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τις επιπτώσεις της εξάρθρωσης, απλά πρέπει να κάνετε συμπιεστές από την έγχυση της και να τις αλλάζετε περιοδικά. Για μια συμπίεση, θα χρειαστεί να ρίξετε 100 γραμμάρια φύλλων μανικιούρ με βραστό νερό και αφήστε το φάρμακο να σταθεί για περίπου τέσσερις ώρες. Η έγχυση θα πρέπει να κρυώσει πριν συμπιέσετε.

Το Nard - ως φαρμακευτικό φυτό, είναι γνωστό στους γιατρούς σε όλο τον κόσμο για μεγάλο χρονικό διάστημα. Θα σας βοηθήσει με εξάρσεις. Πρέπει να ρίξουμε τη θρυμματισμένη ρίζα αυτού του φυτού με ένα ποτήρι βραστό νερό, αφήστε το να βρασταθεί για 20 λεπτά και να κάνετε κομπρέσες ή λοσιόν. Αυτό το φυτό θα σας βοηθήσει ιδιαίτερα όταν έχετε μια εξάρθρωση που συνοδεύεται από ρήξη μυών, συνδέσμων ή διάστρεμμα.

Θεραπεία της διαταραχής εξάρθρωσης και του αραβοσίτου

Η κοινή διαταραχή μπορεί να είναι ένα εξαιρετικό φάρμακο για τη θεραπεία της εξάρθρωσης. Για να φτιάξετε και να απορροφήσετε φάρμακα, πρέπει να ρίξετε τα λουλούδια με ένα ποτήρι βραστό νερό και αφήστε το να βρασταθεί για 60 λεπτά, μετά από αυτό, το διάλυμα πρέπει να στραγγιστεί και να ψυχθεί.

Οι θεραπευτές χρησιμοποίησαν και το χόρτο σαν γογγύλι. Πρέπει να στεγνώσει και να ρίξει τρεις κουταλιές της σούπας δύο φλιτζάνια βραστό νερό. Όλα αυτά βράζονται σε χαμηλή φωτιά για περίπου είκοσι λεπτά, μετά τα οποία τεντώνονται και αραιώνονται με κρύο νερό και στη συνέχεια εφαρμόζεται μια συμπίεση στην άρθρωση.

Η εξάρθρωση της άρθρωσης συνοδεύεται συχνά από διάστρεμμα, ένα εξαιρετικό φάρμακο για τον πόνο στην περίπτωση αυτή, το αραβοσίτου μπορεί να γίνει στριμωγμένο. 3 κουταλιές της σούπας λουλούδια θα πρέπει να χυθεί με μισό λίτρο βραστό νερό και να μείνει για μια ώρα. Στη συνέχεια στέλεχος και δροσερό. Αυτό το ζωμό θα πρέπει να πιείτε τρεις φορές την ημέρα.

Θεραπεία της εξάρθρωσης με κρεμμύδια και γάλα

Μια από τις αποτελεσματικές λαϊκές θεραπείες που πρέπει να ληφθούν κατά την περίοδο αποκατάστασης μετά την εξάρθρωση είναι ένα μείγμα τριμμένο φρέσκο ​​ή ψημένο κρεμμύδι με ζάχαρη. Τα συστατικά αναμιγνύονται σε αναλογία 1 έως 10 και δημιουργούν λοσιόν. Είναι απαραίτητο να αλλάξετε τον επίδεσμο κάθε 5-6 ώρες.

Μια άλλη συνταγή έφερε από τη Σιβηρία, η οποία θα σας βοηθήσει να φτάσετε γρήγορα στα πόδια σας. Ζεσταίνετε το γάλα και απολαύστε τη διπλωμένη γάζα μέσα σε αυτό. Μετά από αυτό, είναι απαραίτητο να εφαρμόσετε μια συμπίεση στο σημείο της εξάρθρωσης και να σηκώσετε το πόδι με το χαρτί συμπίεσης. Εξασφαλίστε όλα αυτά με ένα μάλλινο μαντήλι.

Θεραπεία των διαστρεμμάτων με φραγκοστάφυλο και μπλάκτζακ

Ο φλοιός και η ρίζα του φραγκοστάφυλου χρησιμοποιείται συχνά ως λαϊκό φάρμακο για τη θεραπεία των επιπτώσεων της εξάρθρωσης. Είναι απαραίτητο να αλέσετε τη ρίζα και το φλοιό του φραγκοστάφυλου για να πάρετε μισό κουτάλι. Στη συνέχεια το ρίχνουμε σε ένα ποτήρι γάλα και βράζουμε. Πίνετε το φάρμακο πρέπει να είναι τρεις φορές την ημέρα.

Το μαύρο φτερό ή η μαύρη λεύκα είναι επίσης ένα πολύ καλό λαϊκό φάρμακο για τη θεραπεία της εξάρθρωσης. 100 γραμμάρια ξηρών μπουμπουκιών εμμένουν σε ένα ποτήρι βραστό νερό. Μετά από αυτό, η λύση zedyat και κάνει υγρές κομπρέσες.

Τα αλκοολούχα βάμματα είναι επίσης κατάλληλα για θεραπεία. Για παράδειγμα, πολλοί χρησιμοποιούν βάμματα και λουλούδια arnica. Έριξε αλκοόλ εβδομήντα βαθμού και επιμένει κατά τη διάρκεια της εβδομάδας.

Χρώματα πρώτων βοηθειών

Για να κατανοήσουμε πώς να αντιμετωπίζουμε την εξάρθρωση στο σπίτι, είναι σημαντικό να προσδιορίσουμε την έννοια της ίδιας της έννοιας.

Η εξάρθρωση είναι η μετατόπιση των οστών στον αρθρικό σάκο, η οποία μπορεί μερικές φορές να συνοδεύεται από διάστρεμμα και βλάβη των αρθρώσεων.

Η αιτία της παθολογίας μπορεί να είναι ένα χτύπημα ή μια πτώση από ύψος. Το ζήτημα του τρόπου προσδιορισμού της εξάρθρωσης είναι αρκετά εύκολο, αφού υπάρχουν χαρακτηριστικές ενδείξεις της κατάστασης:

• απότομο πόνο
• πρήξιμο
• ορατή αλλαγή στο σχήμα της άρθρωσης,
• μείωση ή επιμήκυνση του άκρου.

Πριν από τη θεραπεία των εξαρθρωμένων ποδιών, είναι σημαντικό να κατανοήσετε τον τρόπο παροχής πρώτων βοηθειών μετά το τραύμα. Πρώτες βοήθειες για εξάρθρωση συνίστανται στην εφαρμογή ενός νάρθηκα ή επιδέσμου στην περιοχή της βλάβης για τη στερέωση της άρθρωσης.

Στη συνέχεια, πρέπει να επιβάλλετε κρύο στην περιοχή που έχει υποστεί βλάβη για να μειώσετε το πρήξιμο και να μειώσετε τον πόνο. Για αυτό μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μπουκάλι ζεστού νερού με πάγο.

Μετά από αυτούς τους χειρισμούς, είναι απαραίτητο να παραδοθεί ο τραυματίας στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης, όπου θα πραγματοποιηθεί μια μελέτη ακτίνων Χ, θα μετατοπιστεί και θα επιβληθεί ένας επιδιορθωτικός επίδεσμος προσωρινής δράσης.

Οι εξαρθρώσεις πρέπει να επαναφέρονται σε κάθε περίπτωση, επειδή μετά από τρεις εβδομάδες η άρθρωση θα αρχίσει να αναπτύσσεται μαζί λανθασμένα. Εάν συμβεί αυτό, τότε η μείωση πραγματοποιείται ήδη χειρουργικά, πράγμα που συνεπάγεται την αφαίρεση νέων ιστών.

Δεδομένου ότι όλοι οι άνθρωποι σε μια ή την άλλη στιγμή αντιμετωπίζουν τραυματισμούς των άκρων, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τις ποικιλίες τους, τις κύριες μεθόδους θεραπείας και εάν είναι δυνατή η πρόληψη.

Τα οστά του ισχίου και της κνήμης στην άρθρωση του γόνατος μετατοπίζονται το ένα προς το άλλο. Η άρθρωση του γόνατος αρχίζει να περιβάλλει το πυκνό σύνδεσμο του συνδέσμου. Η μετατόπιση αρχίζει όταν οι σύνδεσμοι σπάσουν.

Η άρθρωση του γόνατος είναι αρκετά δυνατή, οπότε η εξάρθρωσή του είναι μια σπάνια περίπτωση. Για την μετατόπιση αυτών των οστών πρέπει να εφαρμοστεί μια μεγάλη δύναμη. Αυτοί οι τραυματισμοί οφείλονται σε τέτοια γεγονότα όπως:

1. εργατικά ατυχήματα
2. Ατύχημα
3. πτώση από ύψος.

Θεραπεία και χαρακτηριστικά

Τα χαρακτηριστικά της πρώτης βοήθειας εξαρτώνται από το ποιο συγκεκριμένο όργανο έχει υποστεί βλάβη, καθώς και από τα υπάρχοντα συμπτώματα.

Με την εξάρθρωση, η άρθρωση του γονάτου αλλάζει το σχήμα του, το οποίο είναι οπτικά ορατό. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η εξάρθρωση του γονάτου ρυθμίζεται από μόνη της, αφού ο σύνδεσμος είναι αρκετά ισχυρός και οι στροβιλισμοί εμφανίζονται σπάνια.

Με ήπιο βαθμό εξάρθρωσης, σχηματίζονται επίσης σοβαρά οίδημα, πόνος, ψύχωση και μούδιασμα των ιστών. Εάν η επανατοποθέτηση δεν είναι απαραίτητη, θα χρειαστεί οπωσδήποτε θεραπεία βλάβης.

Κατά κανόνα, όταν η άρθρωση του γόνατος απομακρύνεται, λαμβάνεται απόφαση σχετικά με τη λειτουργία, καθώς πρόκειται για σοβαρό τραυματισμό όπου έχουν καταστραφεί μεγάλα αιμοφόρα αγγεία και αρτηρίες. Στο ιατρικό ίδρυμα επιβάλλουν γύψο και για ορισμένο χρονικό διάστημα κάποιος θα περπατήσει με πατερίτσες.

Τα κύρια θεραπευτικά μέτρα σε αυτή την κατάσταση παίρνουν παυσίπονα, εφαρμόζοντας κρύο στην πληγείσα περιοχή, καθώς και τρίψιμο και αλοιφή για να θεραπεύσουν εκδορές και να εξαλείψουν τα αιματώματα.

Η εξάρθρωση του ποδιού είναι αρκετά σπάνια. Συχνά εμφανίζεται υπογλυκαιμία του ποδιού. Οι πιο συνηθισμένοι τραυματισμοί είναι:

1. μετατόπιση της εγκάρσιας αρθρώσεως
2. διάστρεμμα δάχτυλα
3. υποτονική εξάρθρωση του ποδιού.

Τεντώστε

Το σπάσιμο είναι μια κοινή μορφή τραύματος στο εγχώριο περιβάλλον και στην άσκηση επαγγελματικής δραστηριότητας. Κίνδυνοι είναι οι άνθρωποι που ασχολούνται ενεργά με τον αθλητισμό.

Τις περισσότερες φορές, οι μεγάλες αρθρώσεις των κάτω και άνω άκρων υποφέρουν από διαστρέμματα, δηλαδή τον ώμο, τον αστράγαλο, το γόνατο και τον αγκώνα.

Οι συνέπειες των διαστρεμμάτων και της ιατρικής πρόγνωσης εξαρτώνται από τη δύναμη της βλάβης, καθώς και από την αποτελεσματική και έγκαιρη παροχή πρώτων βοηθειών. Σύμφωνα με αυτές τις πληροφορίες, είναι δυνατόν να εκτιμηθεί ο όγκος περαιτέρω θεραπείας των διαστρεμμάτων και η διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης.

Η θεραπεία των διαστρεμμάτων οποιουδήποτε εντοπισμού χωρίζεται σε διάφορα στάδια:

• βοήθεια έκτακτης ανάγκης
• ο κύριος τύπος θεραπείας (χειρουργική ή συντηρητική θεραπεία),
• περίοδο αποκατάστασης.

Όταν οι διαστρέμματα πρέπει να αρχίσουν τη θεραπεία αμέσως μετά τον τραυματισμό. Δεν μπορείτε να περιμένετε την άφιξη της ταξιαρχίας ασθενοφόρων και ανενεργών. Όλες οι απαραίτητες ενέργειες μπορούν να γίνουν ανεξάρτητα ή με βοήθεια. Για να γίνει αυτό, είναι σημαντικό να γνωρίζετε μερικούς κανόνες πρώτων βοηθειών σε περίπτωση τραυματισμών:

1. Πλήρης ξεκούραση για ένα κατεστραμμένο άκρο.
2. Μην φορτίζετε την προσβεβλημένη άρθρωση για 3-4 ημέρες, ακόμη και με ελαφρούς τύπους διαστρέμματος

Απαγορεύεται η μετακίνηση ενός πονεμένου βραχίονα ή ποδιού. Η κίνηση μπορεί να προκαλέσει υποβάθμιση και πλήρη ρήξη του συνδέσμου. Πρώτα απ 'όλα, κατά τη διάρκεια της θεραπείας είναι σημαντικό να παρέχετε στα άκρα λειτουργική ανάπαυση.

Είναι απαραίτητο να αρχίσουν σταδιακά να εκτελούνται ενεργές και παθητικές κινήσεις. Δεδομένου ότι μια παρατεταμένη έλλειψη κίνησης προκαλεί ατροφία των συνδέσμων και των μυών, μετά από κάποιο χρονικό διάστημα αυτό οδηγεί σε περιορισμένο πλάτος των κινήσεων στην αρθρωτή άρθρωση.

Το κύριο κριτήριο που πρέπει να χρησιμοποιείται κατά τη σταδιακή επιστροφή σε ενεργές κινήσεις είναι η ευαισθησία των αισθήσεων στην άρθρωση. Εάν κατά τη διάρκεια των φορτίων του κινητήρα υπάρχει τέτοιος πόνος, τότε είναι πολύ νωρίς για να φορτώσετε το άκρο.

Ακινητοποίηση

Η ακινητοποίηση σας επιτρέπει να περιορίσετε την απόδοση επικίνδυνων και περιττών κινήσεων, επιπλέον, ένα τέτοιο μέτρο έχει σημαντικές λειτουργίες. Η επιβολή ενός επιδέσμου καθορισμού εμποδίζει τον σχηματισμό αιμάρθρωσης, δηλαδή τη συσσώρευση αίματος στην κοιλότητα των αρθρώσεων, και επίσης μειώνει το πρήξιμο και τη σοβαρότητα του πόνου.

Αντί για έναν επίδεσμο, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ορθή για αρμούς ή προστατευτικούς επίδεσμους. Οι προσαρμογές είναι εύκολες στη χρήση, αλλά κάνουν καλά την περιοχή του πόνου.

Μερικές φορές ο γιατρός συνταγογραφεί με ένα νάρθηκα, νάρθηκα ή γύψο. Αυτό είναι απαραίτητο για βλάβη των συνδέσμων σε σοβαρή μορφή ή μετά από χειρουργική επέμβαση.

Η διάρκεια της ακινητοποίησης καθορίζεται από τον γιατρό σε κάθε περίπτωση.

Κρύο πακέτο

Η πρόληψη των επιπλοκών εκφράζεται στο γεγονός ότι αμέσως μετά τον τραυματισμό του προσβεβλημένου χώρου πρέπει να τοποθετήσετε ένα μπουκάλι ζεστού νερού με πάγο ή κρύο συμπιεσμένο. Αυτό θα μειώσει τον πόνο, καθώς και:

1. να αποτρέψει τους μώλωπες,
2. δεν θα επιτρέψει τον σχηματισμό αιμάρθρωσης,
3. μειώστε την ένταση της φλεγμονής και το πρήξιμο.

Το κρύο θα πρέπει να εφαρμόζεται στην πονόλαιμο για 15 λεπτά, κάθε 2 ώρες κατά τις πρώτες τρεις ημέρες θεραπείας. Η συμπίεση με το κρύο αποβάλλει αποτελεσματικά τον πόνο από τους τραυματισμούς.

Η σύγχρονη ιατρική προσφέρει ειδικά σπρέι που δροσίζουν δροσερές περιοχές. Τα κεφάλαια εφαρμόζονται στο δέρμα της άρθρωσης και το ψυκτικό μέσο μειώνει την τοπική θερμοκρασία, παρέχοντας μακροχρόνια αναλγητική δράση.

Η ανυψωμένη θέση του άκρου

Η πρόληψη επιπλοκών και ένα απλό στάδιο θεραπείας είναι να δώσουμε στο χέρι ή το πόδι με διάτρηση σε ανυψωμένη θέση. Αυτή η κατάσταση θα μειώσει την ένταση της ροής του αίματος στο πονόχρωμο σημείο, έτσι ώστε η πρήξιμο και ο κίνδυνος αιμορραγίας στην άρθρωση θα μειωθούν.

Για να γίνει αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μαξιλάρι ή ρολό, το οποίο είναι κατασκευασμένο από ύφασμα και απορρίμματα.

Εξάλειψη του συνδρόμου πόνου

Έντονες αισθήσεις παρατηρούνται σε κάθε περίπτωση σχισμένων συνδέσμων ή διαστρέμματα. Σε περίπτωση ελαφρών και μέτριων τραυματισμών, οι περιγραφόμενες ενέργειες οδηγούν σε μείωση του πόνου, δεν απαιτούνται πρόσθετα μέτρα.

Σε περίπτωση σύνδρομου έντονου πόνου, πριν ξεκινήσει η μείωση των εξάρσεων, θα πρέπει να πάρετε ένα χάπι οποιουδήποτε φαρμάκου για τον πόνο που πωλείται χωρίς συνταγή. Αυτό μπορεί να είναι nurofen, ketanov, arcoxia ή άλλοι.

Απαγορευμένα γεγονότα

Συχνά, οι άνθρωποι που έχουν υποστεί τέτοιο τραυματισμό τείνουν να το θεραπεύσουν με μεθόδους που οδηγούν μόνο στην επιδείνωση της κατάστασής τους και στην επιδείνωση της πρόγνωσής τους. Πρέπει να θυμόμαστε τι δεν μπορεί να γίνει στις πρώτες ημέρες μετά από διαστρέμματα οποιασδήποτε προέλευσης:

• όλες οι θερμικές διαδικασίες απαγορεύονται, ιδιαίτερα, θερμά λουτρά, θερμαντικές συμπιέσεις, ξηρή θερμότητα,
• δεν μπορείτε να πίνετε αλκοόλ, διότι θα αυξήσει τον πόνο και το πρήξιμο των ιστών,
• Οι ενεργές κινήσεις των τραυματισμένων αρθρώσεων και οι σωματικές ασκήσεις δεν συνιστώνται. Τα φορτία θα οδηγήσουν σε πλήρη ρήξη των συνδέσμων, η οποία θα απαιτήσει χειρουργική επέμβαση,
• Δεν μπορείτε να κάνετε κανένα είδος μασάζ. Αυτή η μέθοδος επιτρέπεται μόνο κατά την περίοδο ανάκτησης.

Συμπτώματα της εξάρθρωσης

Οι περισσότεροι από τους διαστρέμματα λαμβάνονται για διαστρέμματα. Όμως, με διαστρέμματα και μώλωπες, το τραυματισμένο άκρο κάμπτεται, αν και προκαλεί πόνο. Μειωμένη κινητικότητα συμβαίνει αργότερα, μετά την ανάπτυξη οίδημα. Με την εξάρθρωση, οι κινήσεις στον αρθρωτό χώρο καθίστανται τελείως αδύνατες. Αυτός ο τραυματισμός συνοδεύεται από οξύ πόνο, πρήξιμο της άρθρωσης. Εξωτερικά, μπορείτε να παρατηρήσετε μια αλλαγή στο συνηθισμένο σχήμα της άρθρωσης, την μετατόπιση των οστών και ακόμη και μια αλλαγή στο μήκος του άκρου, όπως κατά τη διάρκεια κάταγμα.

Τύποι διαστρέμματα

Οι εξάρσεις ποικίλουν σε βαθμό μετατόπισης. Με πλήρη εξάρθρωση, συμβαίνει πλήρης απόκλιση των αρθρικών επιφανειών. Σε περίπτωση ατελούς (υπερφόρτωσης) - οι επιφάνειες είναι ελαφρώς σε επαφή. Εάν ο περιβάλλοντος ιστός έχει υποστεί βλάβη κατά τη διάρκεια της εξάρθρωσης, ο τραυματισμός θεωρείται περίπλοκος. Με την εξάρθρωση κλειστή, το δέρμα πάνω από την άρθρωση δεν είναι κατεστραμμένο. Υπάρχουν επίσης συνήθεις εξάρσεις, δηλαδή, συχνά επαναλαμβανόμενες. Αυτό συμβαίνει εάν η εξάρθρωση δεν γίνει. Πιο συχνά, τα άνω άκρα υποφέρουν από διαστρέμματα. Στα πόδια, η πιο συνηθισμένη είναι η εξάρθρωση του αστραγάλου.

Πρώτες βοήθειες για εξάρθρωση

Πρώτες βοήθειες για εξάρθρωση - για τη στερέωση του άκρου για την εξάλειψη της κινητικότητας της άρθρωσης. Σε περίπτωση τραυματισμών στο χέρι, κάνετε έναν επίδεσμο σαν επίδεσμο, σε περίπτωση τραυματισμού ποδιών απαιτείται οριζόντια θέση. Συνδέστε πάγο στην άρθρωση. Στη συνέχεια, στείλτε το θύμα στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης. Είναι καλύτερο να καλέσετε ένα ασθενοφόρο σε περίπτωση εξάρθρωσης, οι γιατροί των οποίων θα κάνουν μια ένεση αναισθησίας και θα τους μεταφέρουν στο νοσοκομείο.

Σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να προσαρμόσει την εξάρθρωση των δικών τους. Βλέποντας έναν γιατρό για αυτό το τραύμα είναι απαραίτητο, καθώς τα συμπτώματα του μπορεί να μοιάζουν με άλλα. Συχνά, ακόμη και ένας γιατρός μπορεί να κάνει ακριβή διάγνωση μόνο μετά από τις ακτινογραφίες. Για παράδειγμα, στο πόδι πολλά οστά, κάταγμα του οποίου μπορεί να συνοδεύεται από εξάρθρωση. Και μόνο ένας ειδικός θα καθορίσει σωστά τον τρόπο αντιμετώπισης της εξάρθρωσης του ποδιού.

Θεραπεία εξάρθρωσης

Εάν συμβαίνει εξάρθρωση του ποδιού, πώς να θεραπεύσετε; Ας δούμε. Σε περίπτωση εξάρθρωσης, ο γιατρός επιβάλλει ένα γύψο ή ένα μαστίγιο (fixative) για 3 εβδομάδες. Αντιφλεγμονώδεις αλοιφές (Diclofenac) και συμπιέσεις συνταγογραφούνται. Κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης, συνιστάται η χρήση μασάζ και η χρήση ελαστικού επίδεσμου. Το άκρο δεν μπορεί να υπερθερμανθεί και να υπερψυχθεί. Τα αθλήματα ξεκινούν σε 2-3 μήνες με τη φυσική θεραπεία. Στην πραγματικότητα, αυτός ο τραυματισμός είναι καλύτερο να προσπαθήσει να αποτρέψει από το να θεραπεύσει. Οι γυναίκες γι 'αυτό πρέπει να εγκαταλείψουν τα παπούτσια με ψηλό τακούνι. Και για να ξεπεράσετε μεγάλες αποστάσεις, φορέστε παπούτσια με υψηλό κορδόνι. Προστατεύουν καλά τον αστράγαλο.

Λαϊκές θεραπείες

Οι λαϊκές θεραπείες που διευκολύνουν την αποκατάσταση μετά την εξάρθρωση περιλαμβάνουν τρίψιμο και αλοιφή με βάση τη ρίζα του larkspur (comfrey). Το Larkspur αλέθεται σε ένα μύλο για το κρέας και ρίχνει 1: 3 βότκα. Birch πίσσα είναι επίσης μια παλιά λαϊκή θεραπεία. Συνιστάται επίσης να πίνετε αντιφλεγμονώδη αφεψήματα των βοτάνων (συλλογή: arnica, comfrey, φύλλα lingonberry).

Τώρα καταλαβαίνετε πώς να αντιμετωπίζετε την εξάρθρωση και πόσο σοβαρός είναι αυτός ο τραυματισμός.

Η εξάρθρωση του ποδιού στην πρακτική των γιατρών σπανίως συναντάται - περίπου το 2% των ατόμων που ζητούν βοήθεια με εξάρσεις αντιμετωπίζουν αυτό το πρόβλημα. Συχνά, επιπλέον, ένα άτομο έχει βρεθεί ότι έχει κάταγμα και βλάβη στους συνδέσμους.

Αιτίες της εξάρθρωσης του ποδιού

Η εξάρθρωση του ποδιού μπορεί να συμβεί όταν πέφτει: στη ζώνη κινδύνου, εκείνους τους ανθρώπους που έχουν εύθραυστο σύστημα αρθρώσεων και αρθρώσεων. Επίσης, μερικές φορές η αιτία γίνεται ασταθής παπούτσια με ψηλό τακούνι, όπου το παπούτσι δεν στερεώνει το πόδι καλά.

Συμπτώματα της εξάρθρωσης του ποδιού

Ασθενείς με τέτοιο τραυματισμό εμφανίζουν σοβαρό οξύ πόνο, οίδημα εμφανίζεται σε μισή ώρα, παρατηρείται κυάνωση και μώλωπες, καθώς και παραμόρφωση της άρθρωσης.

Τι να κάνετε με την εξάρθρωση του ποδιού;

Πρώτες βοήθειες για την εξάρθρωση του ποδιού είναι να ακινητοποιήσετε την άρθρωση με ένα ελαστικό (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα χάρακα, μια σανίδα) και να παίρνετε αναλγητικά, και στη συνέχεια το θύμα πρέπει να μεταφερθεί στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης. Σε κάθε περίπτωση, είναι αδύνατο να προχωρήσουμε σε αυτο-μείωση. Εάν υπάρχει μια αλοιφή ψύξης στο χέρι, τότε μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να επιβραδύνει την ανάπτυξη οίδημα.

Είναι απαραίτητο να λάβουμε υπόψη ότι το σημαντικότερο στην παροχή πρώτων βοηθειών είναι να παραδώσουμε το θύμα στην αίθουσα έκτακτης ανάγκης και να κάνουμε μια ακτινογραφία για να λάβουμε θεραπεία σε αντικειμενική βάση.

Πώς να αντιμετωπίσετε την εξάρθρωση του ποδιού;

Η θεραπεία εξαρτάται από τον τύπο της εξάρθρωσης του θύματος:

1. Υποτονική εξάρθρωση του ποδιού. Αυτός ο τύπος ζημιάς είναι σπάνιος, εμφανίζεται αν το άτομο έχει στρεβλώσει απότομα το πόδι του. Συνοδεύεται από παραμόρφωση του ποδιού, απότομο πόνο και οίδημα. Πρώτα απ 'όλα, οι ακτίνες Χ γίνονται για να αποφευχθεί ένα κάταγμα και στη συνέχεια να επαναρυθμιστούν. Οι γιατροί πρέπει να κάνουν αναισθησία ή αναισθησία αγωγής πριν την ισορροπία των ποδιών. Μετά από αυτό, εφαρμόζεται επίχρισμα, το οποίο πρέπει να φορεθεί για τουλάχιστον 5 εβδομάδες. Όταν το πόδι επιστρέφει λίγο, συνταγογραφούνται φυσιοθεραπεία και φυσιοθεραπεία. Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα θύματα έχουν συνταγογραφηθεί να φορούν ορθοπεδικά παπούτσια για ένα χρόνο.
2. Εξάρθρωση των ταρσικών οστών. Αυτή η εξάρθρωση συμβαίνει λόγω της απότομης στροφής του ποδιού. Ως θεραπεία, ενδείκνυται μια μείωση που πραγματοποιείται υπό αναισθησία ή αναισθησία. Για 8 εβδομάδες επιβάλλουν ένα γύψο και στη συνέχεια πραγματοποιείται φυσιοθεραπεία και φυσικοθεραπεία. Συνιστάται να φοράτε ορθοπεδικά παπούτσια όλο το χρόνο για να αποφύγετε επιπλοκές.
3. Εξάρθρωση των οστών του μεταταρσίου. Επίσης, όπως και με άλλους τύπους, η μείωση της μετατόπισης του ποδιού φαίνεται μετά από μια ακτινογραφία. Ο γύψος υπερτίθεται για 8 εβδομάδες και μετά την αφαίρεση πρέπει να έχετε αρκετή φυσιοθεραπεία σε συνδυασμό με τη φυσική θεραπεία. Για να έχετε ένα ελάχιστο φορτίο σε αυτήν την περιοχή, είναι απαραίτητο να φορέσετε υποδήματα ή ορθοπεδικά παπούτσια για ένα χρόνο.
4. Εξάρθρωση των φαλάνων. Αυτός ο τύπος είναι σπάνιος, συνήθως συμβαίνει όταν κάποιος προσκρούει στο πόδι λόγω άμεσου χτυπήματος στα δάκτυλα. Αυτή η περιοχή διογκώνεται γρήγορα και κάθε κίνηση ποδιών προκαλεί πόνο. Η θεραπεία αποτελείται κυρίως από μείωση, η οποία πραγματοποιείται με τοπική αναισθησία. Για δύο εβδομάδες μετά, εφαρμόζεται γύψος και μετά την αφαίρεση, συνταγογραφούνται φυσιοθεραπεία και ασκήσεις για τη θέρμανση του ποδιού.

Εάν η απόπειρα της κλειστής μείωσης ήταν ανεπιτυχής και οδηγεί σε επιπλέον τραυματισμό, τότε ενδείκνυται μια χειρουργική επέμβαση, διότι διαφορετικά το θύμα μπορεί να αναπτύξει παραμορφωτική αρθροπάθεια.

Μαζί με αυτό, ενδείκνυται η υποστηρικτική θεραπεία φαρμάκων: συνταγογραφούνται αντιφλεγμονώδη φάρμακα και ασβέστιο, έτσι ώστε η αποκατάσταση να είναι επιτυχής.

Στα τελικά στάδια της ανάκτησης, οι βότκα συμπιέσεις μπορούν να εφαρμοστούν στο κατεστραμμένο μέρος: βοηθούν στη θέρμανση και χαλάρωση των ιστών.

Επίσης με διαστρέμματα βοηθά μια συμπίεση με ζεστό γάλα και αφέψημα του Hypericum.

Τι πρέπει να κάνετε όταν μετακινείτε τα πόδια

Δεδομένου ότι η εξάρθρωση των ποδιών είναι ένας αρκετά συνηθισμένος τραυματισμός, δεν μπορεί να χαρακτηριστεί ως ελαφρός τραυματισμός, καθώς μπορεί να σώσει ένα άτομο από πολύ καιρό από την ικανότητα να κάνει καθημερινά πράγματα. Μπορείτε να πάρετε έναν τέτοιο τραυματισμό ανά πάσα στιγμή: στο σπίτι, στην εργασία, κατά τη διάρκεια αθλητικών δραστηριοτήτων και ακόμη και μόνο με τα πόδια στο πεζοδρόμιο κατά τη διάρκεια της βροχής ή του πάγου.

Από την απόκτηση μιας εξάρθρωσης του κάτω άκρου, δεν είναι ασφαλισμένο ούτε ένα άτομο. Τις περισσότερες φορές, οι αρθρώσεις του αστραγάλου, αλλά και οι αρθρώσεις γόνατος και ισχίου μπορεί να τραυματιστούν, αν και οι τραυματισμοί αυτοί είναι λιγότερο συχνές.

Προκειμένου να γίνει διάκριση μεταξύ της μετατόπισης των άκρων από το κάταγμα και της επιστροφής στην καθημερινή ζωή το συντομότερο δυνατό μετά τον τραυματισμό, είναι σημαντικό να παρέχετε σωστά βοήθεια πρώτης βοήθειας για τη σύσφιξη του ποδιού και να μεταφέρετε γρήγορα το θύμα στην ιατρική μονάδα.

Αυτό το άρθρο θα παρέχει πλήρεις πληροφορίες σχετικά με την εξάρθρωση του κάτω άκρου στο σύνολό του και τι πρέπει να κάνει σε περίπτωση τέτοιων τραυματισμών στην πρώτη θέση.

Τι είναι η εξάρθρωση;

Από ιατρική άποψη, ένα διάστρεμμα ονομάζεται τραύμα, το οποίο προκαλείται συνήθως από αιχμηρό μηχανικό αποτέλεσμα στην άρθρωση, στο οποίο τα οστά που σχηματίζουν την άρθρωση κινούνται σε σχέση με το άλλο. Εάν εμφανιστεί πλήρης εξάρθρωση, τα οστικά στοιχεία της άρθρωσης παύουν να έρχονται σε επαφή, εάν υπάρχει μερική επαφή, υπογλυκαιμία ή ελλιπής εξάρθρωση της άρθρωσης διαγιγνώσκεται.

Πολύ συχνά, η εξάρθρωση συνοδεύεται από ρήξη του αρθρικού σάκου ή συνδέσμων, η οποία οδηγεί σε σοβαρή αιμορραγία στο σημείο τραυματισμού.

Ταξινόμηση

Τις περισσότερες φορές, τέτοιες βλάβες συμβαίνουν στην άρθρωση του αστραγάλου, αντιπροσωπεύουν περίπου το 2% όλων των καταγεγραμμένων εξάρσεων. Δεδομένου ότι το πόδι αποτελείται από 26 οστά, υπάρχουν πολλές ποικιλίες συγκράτησης των ποδιών σε αυτήν την περιοχή, κάθε μία από τις οποίες έχει τα δικά της συμπτώματα και μεθόδους θεραπείας:

• εξωτερική εξάρθρωση του αστραγάλου. Έτσι, είναι δυνατόν να μετατοπιστεί το πόδι με εσωτερική ή εξωτερική τοποθέτηση του ποδιού. Στην πρώτη περίπτωση, συνήθως διαγιγνώσκεται κάταγμα, και στη δεύτερη, διάστρεμμα.
• μπορεί να προκύψει οπίσθια εξάρθρωση λόγω ισχυρού χτυπήματος στον αστράγαλο ή λόγω της αιχμηρής κάμψης του.
• η μετωπική εξάρθρωση συμβαίνει λόγω της αιχμηρής κάμψης των ποδιών σε οποιαδήποτε κατεύθυνση, καθώς και όταν χτυπάτε την κνήμη από πίσω.
• Η άνω περιστροφή του ποδιού συμβαίνει πολύ σπάνια, συνήθως προκαλείται από πτώση από ύψος.

Η εξάρθρωση του γόνατος είναι πολύ σπάνια, επειδή είναι μια πολύ ισχυρή άρθρωση, που περιβάλλεται από ένα πυκνό πλέγμα συνδέσμου. Εάν έχετε μετακινήσει ένα πόδι στην άρθρωση του γόνατος, πιθανότατα η αιτία ήταν ένα σοβαρό ατύχημα στο δρόμο ή μια πτώση από ύψος. Τα ίδια αίτια μπορεί να προκαλέσουν εξάρθρωση της άρθρωσης του ισχίου. Με μια ισχυρή και απότομη κάμψη του μηρού στο εσωτερικό διάγνωση πίσω, η πιο συνηθισμένη εξάρθρωση της άρθρωσης του ισχίου. Προγενέστερος εντοπισμός του τραύματος σε αυτή την άρθρωση μπορεί να προκληθεί από την απότομη απόσυρση του ποδιού από την πλευρά του και την πτώση από ύψος. Η εξάρθρωση του ισχίου μπορεί να είναι συγγενής, προκαλείται από εμβρυϊκές ανωμαλίες.

Συμπτωματολογία

Οι εξάρσεις του κάτω άκρου, ανεξάρτητα από το πού βρίσκονται, έχουν κοινά συμπτώματα:

• κατά τη διάρκεια τραυματισμού το θύμα μπορεί να ακούσει μια κρίση ή ένα κλικ.
• Υπάρχει έντονος και απότομος πόνος, ειδικά κατά τη διάρκεια προσπαθειών για να κουνηθεί το άκρο.
• η κινητική δραστηριότητα του ασθενούς μειώνεται και είναι πολύ οδυνηρό γι 'αυτόν να βγει στο πόδι.
• στην περιοχή του προσβεβλημένου αρθρώματος, αναπτύσσεται οίδημα, το οποίο αυξάνεται ταχύτατα σε μέγεθος.
• τοπική αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος.
• μπορεί να εμφανιστεί μώλωπας με τη μορφή μπλε ή κόκκινων κηλίδων στην πληγείσα περιοχή.
• οπτικά ο σύνδεσμος φαίνεται παραμορφωμένος.

Δεδομένου ότι αυτό είναι ένα μη ειδικό σύμπτωμα, είναι χαρακτηριστικό όχι μόνο μιας εξάρθρωσης αλλά και κάταγμα, είναι απαραίτητο να ζητηθεί ιατρική βοήθεια αμέσως μετά τη λήψη του τραυματισμού.

Πρώτες βοήθειες για διαστρέμματα

Το κύριο σύνθημα κατά την παροχή πρώτων βοηθειών σε ασθενείς με εξάρθρωση του κάτω άκρου είναι "Να μην κάνεις κακό". Καθώς οι πρώτες βοήθειες μπορούν να προκαλέσουν επιδείνωση της κατάστασης του ασθενούς, συμπεριλαμβανομένων των αναπηριών που προκαλούν αναπηρία.

Αν υποψιάζεστε κάποια εξάρθρωση σε κάθε περίπτωση, δεν μπορείτε να ρυθμίσετε τα στοιχεία της άρθρωσης στη θέση τους μόνοι σας, επίσης δεν μπορείτε να τραβήξετε το πόδι και να προσπαθήσετε να επιστρέψετε τα οστά στην κανονική θέση. Μόνο ένας επαγγελματίας χειρούργος χειρουργός ή ένας τραυματολόγος μετά από μια σειρά διαγνωστικών διαδικασιών μπορεί να ασχοληθεί με τη διοίκηση.

Πρώτη βοήθεια για την εξάρθρωση του ποδιού, που μπορεί να παρέχεται ανεξάρτητα πριν από την άφιξη του γιατρού, είναι να επισυνάψετε μια ψυχρή συμπίεση στην πληγείσα περιοχή. Αυτό μπορεί να είναι ένα μπουκάλι κρύου νερού, μια φούσκα ή ένα μπουκάλι ζεστού νερού με πάγο, σε ακραίες περιπτώσεις, μπορείτε να συνδέσετε οποιαδήποτε συσκευασία με προϊόντα από την κατάψυξη.

Το τραυματισμένο άκρο μπορεί να είναι πολύ οδυνηρό, οπότε ο ασθενής μπορεί να χρειαστεί ανακούφιση από τον πόνο, μπορεί να είναι analgin ή οποιοδήποτε άλλο αναλγητικό ελαφρύ. Το πόδι που έχει υποστεί διάτμηση δεν πρέπει να μετακινείται, να περπατά πολύ λιγότερο και ο ασθενής πρέπει να διατηρείται όσο πιο ήρεμος γίνεται. Εάν υπάρχει μια ισχυρή εξάρθρωση, το άκρο πρέπει να σταθεροποιηθεί στην αναγκαστική θέση με τη βοήθεια των διαθέσιμων εργαλείων, μπορεί να είναι ένας ελαστικός ή απλός επίδεσμος και ακόμη και ένα κασκόλ. Ένας στενός επίδεσμος εφαρμόζεται στο πόδι, αλλά χωρίς συμπίεση, για την πρόληψη των κυκλοφορικών διαταραχών στα άκρα.

Ένα τραυματισμένο πόδι πρέπει να τοποθετηθεί σε μια ανυψωμένη πλατφόρμα, τοποθετώντας ένα μαξιλάρι ή οποιοδήποτε άλλο μαλακό αντικείμενο κάτω από αυτό. Είναι επιτακτική ανάγκη να καλέσετε ένα ασθενοφόρο ή να χρησιμοποιήσετε τη δική σας μεταφορά για να μεταφέρετε το θύμα στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης για να λάβετε ειδική βοήθεια.

Τι είναι επικίνδυνη εξάρθρωση;

Στο σπίτι, χωρίς εξετάσεις τραυμάτων, δεν αξίζει να αντιμετωπιστεί ένα στριμμένο σκέλος, καθώς ο τραυματισμός μπορεί να γίνει χρόνιος, η κοινή λειτουργία χαθεί και το άτομο δεν μπορεί να επιστρέψει σε μια κανονική ζωή για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Κατά τη διάρκεια της εξάρθρωσης των αρθρώσεων του κάτω άκρου, ο σάκος αρθρώσεως γεμισμένος με αρθρικό υγρό έχει επίσης καταστραφεί. Όταν αυτή η σακούλα διαλύεται, συμβαίνει αιμορραγία, η οποία συνοδεύεται από την εμφάνιση αιμάτωματος στο σημείο τραυματισμού. Η ρήξη των περιεχομένων του αρθρικού σάκου προκαλεί έντονο πόνο και ανάπτυξη της φλεγμονώδους διαδικασίας και το σχίσιμο των ιστών προκαλεί το σχηματισμό μιας ουλή, η οποία μπορεί να εξαλειφθεί μόνο με χειρουργική επέμβαση.

Εάν η εξάρθρωση γίνει χρόνια, το άτομο αρχίζει να αισθάνεται άβολα ακόμη και στις συνήθεις συνθήκες διαβίωσης, δεν μπορεί να οδηγήσει ενεργό τρόπο ζωής ενώ αισθάνεται κάποια δυσφορία και πόνο ακόμη και όταν περπατά.

Θεραπεία

Προκειμένου να εκτιμηθεί η σοβαρότητα της βλάβης και να προσδιοριστεί ο τρόπος θεραπείας ενός ασθενούς με εξάρθρωση, ο τραυματολόγος εξετάζει αρχικά το πληγέν άκρο και μελετά τις ακτίνες Χ. Σε κάθε περίπτωση, η θεραπεία επιλέγεται ξεχωριστά και η διάρκειά της καθορίζεται επίσης με βάση τη σοβαρότητα της βλάβης. Αλλά στο πρώτο στάδιο, ο γιατρός με τοπική ή γενική αναισθησία θέτει την άρθρωση σε ένα κεφάλι.

Εάν υπάρχει ρήξη των συνδέσμων ή της αρθρικής κάψουλας, ο τραυματολόγος μπορεί να αποφασίσει για την ανάγκη χειρουργικής επέμβασης. Η χειρουργική επέμβαση είναι επίσης η μόνη μέθοδος θεραπείας στη διάγνωση της συνηθισμένης εξάρθρωσης του κάτω άκρου.

Μετά τη χειρουργική επέμβαση, εφαρμόζεται ένα επίχρισμα στο πόδι. Όταν αφαιρείται το cast, ξεκινά μια επαρκώς μακρά περίοδος αποκατάστασης, ο κύριος σκοπός της οποίας είναι να επιστρέψει το κάτω άκρο στην αρχική του λειτουργία.

Είναι σημαντικό το πόδι στην αρχική περίοδο της αποκατάστασης μετά την εξάρθρωση να περνάει κατά το μεγαλύτερο χρονικό διάστημα σε γωνία 30 μοιρών σε σχέση με την επιφάνεια του δαπέδου.

Αυτό μπορεί να επιτευχθεί με την τοποθέτηση κυλίνδρων κάτω από αυτό. Μπορείτε να στηρίξετε το τραυματισμένο πόδι όχι νωρίτερα από ό, τι επιτρέπει ο θεράπων ιατρός και αυτό πρέπει να γίνει σταδιακά.

Δεδομένου ότι η εξάρθρωση προκαλεί το άτομο να αναγκαστεί να παραμείνει σε αδρανή κατάσταση, είναι επιτακτική ανάγκη να μειωθεί η πρόσληψη θερμίδων, το μενού θα πρέπει να κυριαρχείται από εύπεπτα τρόφιμα, που αποτελείται από λαχανικά και βραστό κρέας. Επιπρόσθετα, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει μια φυσική θεραπεία για την πρόληψη της μυϊκής ατροφίας και την ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος. Προκειμένου να βελτιωθεί η λειτουργία των μυών και να αυξηθεί ο μεταβολισμός στους ιστούς, καθώς και να ενισχυθεί η σύνδεσμος, προδιαγράφεται το μασάζ. Μια πορεία φυσικοθεραπευτικών διαδικασιών θα βοηθήσει να αντιμετωπίσει τον πόνο και να ανακουφίσει το πρήξιμο, καθώς και να αποτρέψει την ανάπτυξη μιας φλεγμονώδους διαδικασίας στους ιστούς. Για να ανακουφίσει την πάθηση, ο γιατρός μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει έναν ασθενή για να τρίψει σε αλοιφές και να πάρει φάρμακα που ενισχύουν τους συνδέσμους και τις αρθρώσεις. Σε σπάνιες περιπτώσεις, συνταγογραφούνται ορθοπεδικά υποδήματα.

Χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της εξάρθρωσης και των συνταγών παραδοσιακής ιατρικής, αλλά η χρήση τους είναι δυνατή μόνο μετά την επανατοποθέτηση της άρθρωσης και μόνο με την άδεια του θεράποντος ιατρού:

• για να επιταχυνθεί η διαδικασία επούλωσης θα βοηθήσει να συμπιεστεί από την έγχυση, η οποία παρασκευάζεται με βάση τη ρίζα του brionium. Αυτό το φάρμακο είναι υγρό κομμένο λινάρι, το οποίο εφαρμόζεται στην πληγείσα περιοχή?
• ο πόνος μπορεί να αφαιρεθεί με φρέσκα φύλλα αψιθιάς, τα οποία συνθλίβονται προσεκτικά και εφαρμόζονται στην χαλασμένη άρθρωση.
• Για να ανακουφίσετε την φλεγμονή στην άρθρωση, πρέπει να πιείτε ένα αφέψημα από τη ρίζα του κοφρέι, της αρνίκας, των ακμών των πράσινων φασολιών και των φύλλων του μανταρινιού. Τα αναφερόμενα συστατικά βράζονται σε λουτρό νερού και εγχύονται για 30 λεπτά. Το φάρμακο λαμβάνεται πριν από τα γεύματα.
• Για να αποφευχθεί η δυσφορία και να επιταχυνθεί η διαδικασία επούλωσης κατά τη διάρκεια της εξάρθρωσης του ποδιού, μπορείτε να κάνετε ζεστά λουτρά ποδιών με την προσθήκη κωνοφόρων αφέψημα ή έγχυσης φύλλων καρπών.

Πρόληψη

Είναι μάλλον δύσκολο να προστατευθεί ο εαυτός του από την εξάρθρωση του κάτω άκρου, επειδή μόνο το άτομο που έχει ήδη τραυματιστεί στο παρελθόν και κατανοεί τη σοβαρότητα του, αρχίζει να συμπεριφέρεται προσεκτικά.

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι τέτοιες βλάβες είναι επικίνδυνη χρονολόγηση και εμφάνιση προβλημάτων με κινητική δραστηριότητα για τη ζωή και επομένως, αν είναι δυνατόν, θα πρέπει να ακολουθήσετε τις ακόλουθες συστάσεις:

• το χειμώνα, πρέπει να φοράτε άνετα, σταθερά παπούτσια με μη ολισθηρές σόλες.
• εάν μια γυναίκα φοράει παπούτσια με τακούνια, η βόλτα πρέπει να είναι απρόσβλητη και πρέπει να δίνεται προσοχή στο δρόμο μπροστά της.
• δεν χρειάζεται να προσπαθήσετε να προλάβετε ένα άτομο ή ένα όχημα σε κατάσταση λειτουργίας, ειδικά για άτομα που έχουν χαμηλό ενεργό τρόπο ζωής και απέχουν πολύ από τον αθλητισμό.
• Πηγαίνοντας κάτω από τις σκάλες, πρέπει να κρατήσετε το κιγκλίδωμα και να κοιτάξετε τα πόδια σας.
• δεν χρειάζεται να πηδήξουμε από ψηλά σημεία, στο οικιακό περιβάλλον ένας τέτοιος τραυματισμός μπορεί να επιτευχθεί με το άλμα από μια σιδηροδρομική πλατφόρμα.
• κατά τη διάρκεια αθλητικών δραστηριοτήτων, πρέπει να φοράτε άνετα, εξειδικευμένα αθλητικά παπούτσια.
• για την ενίσχυση της συσκευής συνδέσμου και οστικού ιστού είναι απαραίτητο να τρώτε τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο, επιπλέον, μπορείτε να πάρετε συμπλέγματα βιταμινών-ορυκτών.

Για να επιστρέψετε στην κανονική ζωή το συντομότερο δυνατόν μετά την εξάρθρωση του κάτω άκρου, θα πρέπει να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια αμέσως μετά τη λήψη ενός τραυματισμού.

Τι πρέπει να κάνετε όταν ο αστράγαλος διαστρέμματα γύρω από τον αστράγαλο: κανόνες θεραπείας ανάλογα με τη σοβαρότητα της εξάρθρωσης του αστραγάλου

Εξάρθρωστα πόδια στην περιοχή του αστραγάλου βρίσκονται συχνά σε αθλητές, οι ηλικιωμένοι, οι οπαδοί των ψηλών τακουνιών. Ο αστράγαλος ασκεί, ουσιαστικά, ολόκληρη τη μάζα του σώματος, με πτώση, τραυματισμό, ανεπιτυχή άλμα, το φορτίο σε αυτή τη ζώνη είναι πολύ υψηλό. Μπορείτε να πάρετε ένα πόδι έξω κατά τη διάρκεια του πάγου, αν ένα πρόσωπο σκοντάφτει ή γλιστράει.

Οι τραυματισμοί στον αστράγαλο είναι επικίνδυνες επιπλοκές: η ακατάλληλη ή η καθυστερημένη θεραπεία αυξάνει το πρήξιμο, προκαλεί φλεγμονή του αρθρώματος, μειώνει την κινητικότητα των άκρων, καθιστά δύσκολη τη μετακίνηση χωρίς υποστήριξη. Μάθετε πώς να παρέχετε πρώτες βοήθειες για την εξάρθρωση του αστραγάλου, ποια γιατρό πρέπει να επικοινωνήσετε, πώς να προστατευθείτε από τραυματισμούς στον αστράγαλο.

Πρόκληση παραγόντων

Υπό την επίδραση αρνητικών παραγόντων, οι σύνδεσμοι που στερεώνουν το οστό είναι κατεστραμμένοι και «αφήνουν» την άρθρωση τους. Με σοβαρό τραυματισμό, ακούγεται ένα χαρακτηριστικό κλικ, ο αστράγαλος διογκώνεται γρήγορα, εμφανίζονται αιματώματα.

Αιτίες:

• δυσάρεστα παπούτσια με ψηλά τακούνια, ειδικά σε συνδυασμό με μια τεράστια πλατφόρμα.
• ηλικία άνω των 50 ετών. Με τον καιρό, οι σύνδεσμοι χάνουν την ελαστικότητα, είναι ευκολότερο να πιέσουν το πόδι, να πάρουν άλλο είδος τραυματισμού σε οποιοδήποτε μέρος του άνω και κάτω άκρου.
• υψηλά φορτία στο πόδι κατά την ανύψωση βαρών, ενεργό άθλημα.
• τραχιά επιφάνεια ενώ περπατάτε. Η εξάρθρωση στην περιοχή του αστραγάλου συμβαίνει συχνά στον πάγο, σε μια πεζοπορία σε ανώμαλο έδαφος.

Βαρύτητα εξάρθρωσης του αστραγάλου

Προσέξτε τα σημάδια της βλάβης των συνδέσμων και των παρακείμενων στοιχείων της άρθρωσης του αστραγάλου:

• εύκολο βαθμό Η ακεραιότητα των συνδέσμων είναι σπασμένη, τέντωμα συμβαίνει, δεν υπάρχουν διαλείμματα. Ο πόνος είναι μέτριος, η περιοχή προβλημάτων πρήζεται ελαφρώς.
• μεσαίου βαθμού. Μερική ρήξη των συνδέσμων, ο πόνος είναι δύσκολο να μεταφερθεί χωρίς λήψη αναλγητικών. Η τοπική αύξηση της θερμοκρασίας, η πρηξίματος είναι έντονη.
• σοβαρό βαθμό. Επικίνδυνη παθολογία με σύνδρομο ισχυρού πόνου. Οι δέσμες σπάνε, ακούγεται ένα κλικ, το κόκαλο εγκαταλείπει τη συνήθη θέση, υπάρχει μια ισχυρή εξάρθρωση.

Τι να κάνει με τραυματισμό στο γόνατο; Μάθετε σχετικά με τους κανόνες πρώτων βοηθειών και περαιτέρω θεραπείας.

Πώς να αντιμετωπίσετε το θυλακίτιδα του γόνατος; Στην παρούσα διεύθυνση περιγράφονται αποτελεσματικές μέθοδοι.

Σημεία και συμπτώματα

Το τραύμα συνοδεύεται από χαρακτηριστικά σημεία:

• μώλωπες, πρήξιμο των ιστών.
• συχνά σχηματίζεται ένα αιμάτωμα, η κατεστραμμένη περιοχή γίνεται ζεστή, η κινητικότητα του ποδιού μειώνεται.
• κάθε κίνηση προκαλεί πόνο. Με σοβαρό βαθμό βλάβης, ο πόνος της κατεστραμμένης περιοχής γίνεται αισθητός ακόμη και σε μια ήρεμη κατάσταση.
• μετά από λίγα λεπτά, ο τραυματισμένος χώρος πρήζεται.

Κανόνες πρώτων βοηθειών

Οι αρμόδιες ενέργειες στα πρώτα λεπτά μετά την εξάρθρωση στην περιοχή του αστραγάλου θα αποτρέψουν την εσωτερική αιμορραγία, θα μειώσουν τον πόνο. Εάν είναι αδύνατο να παραδοθεί το θύμα στον γιατρό αμέσως μετά τον τραυματισμό, δώστε την πρώτη βοήθεια.

Πώς να ενεργήσετε:

• Μην προσπαθήσετε να διορθώσετε μόνοι σας την εξάρθρωση! Μόνο ένας γιατρός μετά από μια ακτινογραφία μιας κατεστραμμένης περιοχής θα είναι σε θέση να αντιμετωπίσει το έργο.
• να εξαλείψει το φορτίο στο πόνο πληγών?
• τα παπούτσια ή τα παπούτσια δεν πρέπει να αφαιρεθούν: μια πρόσθετη επίδραση στους τεντωμένους (σχισμένους συνδέσμους) είναι γεμάτος με σοβαρές επιπλοκές.
• το καθήκον είναι να διορθώσετε το πρόβλημα του αρμού, να ακινητοποιήσετε τη ζώνη του αστραγάλου. Πολύ σφιχτό ένας επίδεσμος θα βλάψει, θα προκαλέσει νέκρωση των ιστών, πολύ αδύναμη δεν θα έχει καμία επίδραση?
• επίδεσμο με σχήμα 8. Προχωρήστε ως εξής: αρχικά τυλίξτε τον επίδεσμο γύρω από τη φτέρνα και ξεκινήστε από τον αστράγαλο και το πόδι. Κάθε επόμενο στρώμα πρέπει να επικαλύπτει την προηγούμενη κατά 4 cm.
• αποκλείστε τις κινήσεις του τακούνι: να είστε βέβαιος να χτίσει ένα ελαστικό από το διοικητικό συμβούλιο, μπαστούνια, βιβλία, μια ομπρέλα, προσεκτικά pryintuyu γραβάτα, μαντίλι, ένα μακρύ κομμάτι ύφασμα?
• Βεβαιωθείτε ότι έχετε εφαρμόσει κρύο στην περιοχή του αστραγάλου. Για να ανακουφίσετε την πρήξιμο, μειώστε τον πόνο στο σημείο της εξάρθρωσης, χρησιμοποιήστε πάγο στην τσάντα, γάλα στην τσάντα από το ψυγείο, τυχόν κατεψυγμένα τρόφιμα. Η διάρκεια της συμπίεσης πάγου είναι από 15 έως 20 λεπτά. Είναι αδύνατο να κρατήσει το κρύο στην πρησμένη περιοχή μακρύτερα: εμφανίζεται κρυοπαγήματα των ιστών.
• για να μειώσετε τη διόγκωση, να μειώσετε τη ροή του αίματος στην πληγείσα περιοχή του ποδιού θα βοηθήσει μια απλή τεχνική: βάλτε ένα μαξιλάρι, τοποθετήστε το πληγέν άκρο σε αυτό. Σηκώστε το πόδι και το κάτω πόδι, προσέξτε προσεκτικά ώστε να μην τραυματίσετε επιπλέον την άρθρωση του αστραγάλου.
• Δώστε στο προσβεβλημένο άτομο ένα αναισθητικό φάρμακο. Όταν εκμηδενίζεται οποιοσδήποτε βαθμός δυσφορίας είναι έντονος, με σοβαρές βλάβες μπορεί να προκληθεί πόνος. Αποτελεσματικά αναλγητικά υψηλής ταχύτητας: Ketorol, Ketonal, Solpadein, Nurofen. Ως έσχατη λύση, δώστε οποιοδήποτε, ακόμα πιο αδύναμο, αναισθητικό: Analgin, Paracetamol θα κάνει?
• Σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να πίνει και να φάει μέχρι το θύμα να μην παρακολουθείται από γιατρό. Σε περιπτώσεις σοβαρής εξάρθρωσης, συχνά απαιτείται χειρουργική αγωγή, η αναισθησία γίνεται σε ένα "άδειο" στομάχι. Εάν παραβιάσετε αυτόν τον κανόνα, ο γιατρός θα πρέπει να αφαιρέσει τα υπολείμματα τροφίμων, να ξεπλύνει το στομάχι, να χάσει πολύτιμα λεπτά.
• βρει έναν τρόπο να παραδώσει τον τραυματισμένο ασθενή στον γιατρό. Όσο νωρίτερα ο γιατρός εξετάζει το θύμα, τόσο λιγότερες επιπλοκές θα εμφανιστούν στο μέλλον.

Ποιος γιατρός πρέπει να έρθω σε επαφή με τον αστράγαλο μου; Για τραυματισμούς της άρθρωσης του αστραγάλου, ένας τραυματολόγος, ο ορθοπεδικός χειρούργος θα βοηθήσει. Πάρτε τον ασθενή στον πλησιέστερο θάλαμο έκτακτης ανάγκης ή νοσοκομείο.

Αποτελεσματικές θεραπείες

Σε περιπτώσεις ήπιας έως μέτριας εξάρθρωσης του αστραγάλου, συντηρητικές μέθοδοι θα βοηθήσουν · σε σοβαρές περιπτώσεις, χειρουργική επέμβαση συχνά εκτελείται στην πληγείσα περιοχή. Όσο ισχυρότερη είναι η βλάβη στους συνδέσμους, τόσο μεγαλύτερη είναι η περίοδος αποκατάστασης.

Φαρμακευτική θεραπεία

Να είστε βέβαιος να ενημερώσετε τον ορθωδιολόγο-τραυματολόγο για αλλεργικές αντιδράσεις στα φάρμακα, εάν τα αρνητικά συμπτώματα αναπτύχθηκαν νωρίτερα μετά τη λήψη ορισμένων φαρμάκων. Αναφέρετε χρόνιες παθολογίες: πολλά ισχυρά φάρμακα έχουν πολλές αντενδείξεις.

Αποτελεσματικά φάρμακα:

• αλοιφή με αντιφλεγμονώδες, αναλγητικό αποτέλεσμα. Οι συνθέσεις είναι κατάλληλες για χρήση, τα συστατικά απορροφώνται γρήγορα στην πληγείσα περιοχή, είναι ενεργά. Οι θετικές κριτικές αξίζουν τις γέλες και τις αλοιφές: κετοπροφαίνη, ινδοβάζη, γέλη Fastum, βολταρέν-γαλακέλη, δικλοφενάκη,
• αναισθητικά. Τις πρώτες ώρες και μέρες μετά την εξάρθρωση του ασθενούς, αυστηροί πόνοι τον βασανίζουν. Ο γιατρός θα συνταγογραφήσει παυσίπονα: Ibuprofen, Analgin, Efferalgan, Solpadein, Nurofen, Ketorol.
• ταυτόχρονα με την εφαρμογή των αλοιφών, παίρνουν φάρμακα με γαλακτοβακίλλες, σκευάσματα με περιβάλλουσα δράση: πολλές αλοιφές έχουν αρνητική επίδραση στο στομάχι. Προσέξτε ιδιαίτερα εάν έχετε ελκώδη κολίτιδα, γαστρίτιδα ή έλκος στομάχου ή έλκος δωδεκαδακτύλου.

Φυσιοθεραπεία

Δύο ή τρεις ημέρες μετά την επίσκεψη στο γιατρό, επανατοποθετώντας τον τραυματισμένο σύνδεσμο, ο ασθενής μπορεί να ακολουθήσει φυσιοθεραπεία. Η χρήση σύγχρονων μεθόδων είναι εξίσου αποτελεσματική με τη φαρμακευτική θεραπεία.

Ο ασθενής θα πρέπει να αναπτύξει προσεκτικά τον αστράγαλο, που έχει υποστεί βλάβη λόγω της εξάρθρωσης του ποδιού στην περιοχή του αστραγάλου. Το σύμπλεγμα της φυσικής θεραπείας θα δείξει εξειδικευμένη θεραπεία άσκησης. Μετά από μερικές συνεδρίες, αφού εξοικειωθεί με τις κινήσεις, ο ασθενής αναπτύσσει τον αστράγαλο ανεξάρτητα, στο σπίτι. Σε περίπτωση βλάβης συνδέσμων, ασκήσεις σε μαξιλάρια ή σανίδες ισορροπίας είναι αποτελεσματικές για τη διατήρηση της ισορροπίας.

Εκτός από τη θεραπεία άσκησης, χρησιμοποιούνται άλλες μέθοδοι για τη θεραπεία της εξάρθρωσης:

• λουτρά παραφίνης ·
• μασάζ;
• UHF;
• ηλεκτροφόρηση με φάρμακα.

Λαϊκές θεραπείες και συνταγές

Οι λοσιόν και οι συμπιέσεις που βασίζονται σε φυσικά συστατικά ανακουφίζουν από την αναπνοή, βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος σε κατεστραμμένους ιστούς, μειώνουν τον βαθμό φλεγμονής. Ο γιατρός θα σας πει ποιες συνταγοποιήσεις είναι κατάλληλες για έναν συγκεκριμένο ασθενή.

Χρήσιμες συμβουλές:

• την πρόληψη αλλεργιών, ο ερεθισμός θα βοηθήσει στη χρήση λαϊκών θεραπειών από μη επιθετικά συστατικά.
• Εφαρμόστε συμπιέσεις μετά την αφαίρεση της χύτευσης γύψου, προσέξτε την αντίδραση στο νέο εργαλείο.

Για την παρασκευή κομματιών, χρησιμοποιήστε τα παρακάτω εξαρτήματα:

Ποσοστά φυτικών αφέσεων:

• λίτρο βραστό νερό?
• φυσικές πρώτες ύλες - 2 κουταλιές της σούπας.

Μέθοδος παρασκευής και χρήση:

• βάλτε το γρασίδι σε ένα θερμοσυσσωρευτή ή τηγάνι, ρίξτε σε βραστό νερό, καλύψτε τη δεξαμενή με ένα καπάκι.
• μετά από 45-50 λεπτά, φιλτράρετε το θεραπευτικό υγρό.
• εφαρμόστε μια ελαφρώς ζεστή συμπίεση καθημερινά, το πρωί και το βράδυ για 1 ώρα.
• μάθημα - 10 ημέρες. Εάν τα αρνητικά συμπτώματα δεν έχουν εξαφανιστεί εντελώς, παρατείνετε τη διάρκεια της θεραπείας σε δύο εβδομάδες.

Μάθετε για τη θεραπεία της κύστης του Baker από το γόνατο με τη βοήθεια λαϊκών θεραπειών.

Σχετικά με τις αιτίες της ψωριασικής αρθρίτιδας της άρθρωσης ισχίου γράφεται σε αυτή τη διεύθυνση.

Οδηγίες πρόληψης

Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στους απλούς κανόνες εάν έχετε ήδη υποστεί εξάρθρωση του αστραγάλου. Συμβουλές θα είναι χρήσιμες σε όποιον προστατεύει την υγεία του μυοσκελετικού συστήματος.

Συστάσεις:

• Ενισχύστε τους μυς των ποδιών, κάνετε ασκήσεις stretching. Με την ηλικία, οι σύνδεσμοι γίνονται λιγότερο ελαστικοί, ο κίνδυνος τραυματισμού αυξάνεται.
• κατά τη διάρκεια των ενεργών αθλημάτων, να ζεσταίνετε πάντα τους μυς σας πριν από τα υψηλά φορτία. Η παραμέληση ενός σημαντικού κανόνα οδηγεί συχνά σε διαστρέμματα.
• σε παγωμένους, χιονισμένους ή κακοκαιρούς καιρούς, μετακινήστε προσεκτικά, φοράτε πάντα άνετα παπούτσια, μπότες ή μπότες με μη ολισθηρές σόλες. Μην ξεχνάτε για τη λαϊκή σοφία: "Είναι καλύτερο να πάμε άσχημα από ό, τι όμορφα να πέσει." Εάν πηγαίνετε στα βουνά, πηγαίνετε έξω στη φύση, θυμηθείτε επίσης για τα άνετα παπούτσια, τηρώντας τους κανόνες ασφαλείας, αποτρέποντας το υπερβολικό φορτίο στον αστράγαλο.
• Οι ορθοπεδικοί συμβουλεύουν τις γυναίκες να φορούν μαύρα παπούτσια λιγότερο συχνά και να επιλέγουν μοντέλα με σταθερό παπούτσι. Θυμηθείτε ότι μετά την εξάρθρωση με πατερίτσες, η εμφάνιση στο cast δεν θα είναι ελκυστική, θα πρέπει να ξεχάσετε τα τακούνια για πολύ καιρό.

Χρήσιμες συμβουλές από την τηλεοπτική εκπομπή "Live Healthy" στο παρακάτω βίντεο:

Πώς να θεραπεύσετε την εξάρθρωση του ποδιού στο σπίτι με τη βοήθεια των λαϊκών θεραπειών

Ποια είναι τα σημάδια τραυματισμού;

Τα συμπτώματα της εξάρθρωσης του ποδιού είναι διαφορετικά από το συνηθισμένο τέντωμα:

1. Όταν μετακινείτε το πόδι, μπορείτε να ακούσετε τη χαρακτηριστική κρίση. Τη στιγμή της πτώσης, εμφανίζεται μια απότομη συρρίκνωση του ποδιού. Σε αντίθεση με τον τραυματισμό διάτρησης συνοδεύεται από σχισμένο σύνδεσμο.
2. Σοβαρός πόνος εμφανίζεται σε μια τραυματισμένη περιοχή. Ένα άτομο δεν μπορεί να πατήσει στο πόνο του πόνου, οι παρορμήσεις του πόνου αποκλείουν τους μύες του ποδιού. Με τον τρόπο, πόνος στον πόνο στο κάτω πόδι μπορεί να σημαίνει τραυματισμό στον αστράγαλο.
3. Ο τραυματισμένος αστράγαλος διογκώνεται αμέσως και η άρθρωση παραμορφώνεται.
4. Μετά την καταστροφή των τενόντων, το πόδι γίνεται άψυχο.
5. Ένα άτομο δεν είναι σε θέση να μετακινήσει ένα κατεστραμμένο άκρο.
6. Μετά την εξάρθρωση, τα αιμοφόρα αγγεία και ο μυϊκός ιστός καταστρέφονται. Ένα αιμάτωμα εμφανίζεται στο σημείο της βλάβης.

Τύποι εξάρθρωσης ποδιών

Πώς να δώσετε πρώτες βοήθειες

Η ποιότητα της πρώτης βοήθειας εξαρτάται από τη διάρκεια της θεραπείας. Μετά από έναν τραυματισμό, το θύμα αναπτύσσει ένα γρήγορο πρήξιμο του ποδιού. Αυτό περιπλέκει την περαιτέρω θεραπεία του θύματος. Πρώτα απ 'όλα είναι απαραίτητο να ακινητοποιηθεί το κατεστραμμένο πόδι. Μπορείτε να διορθώσετε το άκρο με τη βοήθεια απορριμμάτων. Συνδέστε ένα κρύο αντικείμενο στο σημείο τραυματισμού. Αυτό θα μειώσει την περιοχή του οιδήματος. Ανακουφίστε απότομο πόνο στο πόδι, αν πάρετε ένα χάπι αναισθητικό φάρμακο. Είναι αδύνατο να απεμπλακεί αυτομάτως το μετακινούμενο πόδι, έτσι ώστε να μην προκαλέσει ακόμη μεγαλύτερη βλάβη στο θύμα. Είναι απαραίτητο να παραδοθεί το άτομο στο νοσοκομείο.

Συμβουλές για τη θεραπεία της εξάρθρωσης του ποδιού στο σπίτι

Θεραπεία αλοιφής

Για την πρόληψη της φλεγμονής στο σημείο της βλάβης, συνιστάται στους ασθενείς να χρησιμοποιούν:

1. Το Venoruton-gel περιέχει ρουτίνη, η οποία, όταν χρησιμοποιείται τακτικά, εξαλείφει τη στασιμότητα στο χώρο της βλάβης. Τα μέσα συμβάλλουν στον κορεσμό των κυττάρων με οξυγόνο.
2. Η γέλη Voltaren αποκαθιστά τα χαλασμένα κύτταρα των αρθρώσεων. Χάρη στη δικλοφενάκη, η οποία αποτελεί μέρος της αλοιφής, ο ασθενής επιταχύνει την αναγέννηση των τενόντων και των συνδετικών ιστών.
3. Η γέλη Fastum απορροφάται γρήγορα στο δέρμα και εισχωρεί στην περιοχή της βλάβης. Το φάρμακο ανακουφίζει από τη φλεγμονή και ανακουφίζει τον πόνο.

Πώς να αντιμετωπίσετε την εξάρθρωση των ελαίων ποδιών

Συνθλίψτε 100 γραμμάρια ρίζας brionium (ένα πολυετές φυτό που ανήκει στην οικογένεια κολοκύθας Για να προετοιμάσετε το βάμμα, πρέπει να πάρετε μια νέα ρίζα προτού ανθίσει το φυτό, για να αλέσετε, χρειάζεστε επίσης μια ρίζα, μόνο στεγνώστε και αλεσμένο σε σκόνη). Έτοιμο διάλυμα για λίπανση του κατεστραμμένου ποδιού μετά από επανατοποθέτηση. Η θεραπεία της εξάρθρωσης του ποδιού μπορεί να επιταχυνθεί σημαντικά με τη λεβάντα. Για την προετοιμασία του λάδι λεβάντας πρέπει να πάρετε 50 γραμμάρια λουλουδιών του φυτού. Γεμίστε τα λουλούδια με ένα λίτρο φυτικού ελαίου. Το μείγμα πρέπει να εγχέεται για ένα μήνα. Η αλοιφή έχει αναλγητικό αποτέλεσμα και βοηθάει σε οποιονδήποτε τραυματισμό.

Το πλεονέκτημα της θεραπείας του φυτικού ζωμού εξάρθρωσης

1. Ρίξτε σε ξεχωριστό δοχείο 60 γραμμάρια λουλουδιών αραβοσίτου στριμμένα και γεμίστε τα με 2 φλιτζάνια βραστό νερό. Για τις θεραπευτικές ιδιότητες του φυτού πήγε στον ζωμό πρέπει να επιμείνει για τουλάχιστον μια ώρα. Η λύση πρέπει να λαμβάνεται 3 φορές την ημέρα πριν από κάθε γεύμα.
2. Προ-συνθλίψει τη ρίζα και το φλοιό του βελανιδιού σε ίσες αναλογίες. Για να γίνει αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μίκτη. Ρίξτε 200 ml γάλακτος στο τηγάνι και προσθέστε 5 γραμμάρια κριθαριού σε αυτό. Το μείγμα πρέπει να βράσει και να ψυχθεί. Πίνετε μια ανάγκη για 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι 3 φορές την ημέρα.
3. Τα φύλλα Arnica αναμειγνύονται με βότκα σε αναλογία 1: 1. Βάλτε το προϊόν στο ψυγείο και αφήστε το για 2 εβδομάδες. Η λύση προορίζεται για εξωτερική χρήση. Πρέπει να τρίβουν την περιοχή των ζημιών.
4. Τα αλατώδη λουτρά έχουν ευεργετική επίδραση στις επώδυνες αρθρώσεις. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε θαλασσινό αλάτι, καθώς ανακουφίζει καλύτερα τη φλεγμονή. Κάποιο ιώδιο μπορεί να προστεθεί στο αλατούχο διάλυμα. Βεβαιωθείτε ότι η θερμοκρασία του διαλύματος δεν υπερβαίνει τους 38 βαθμούς. Για μεγαλύτερο αποτέλεσμα, αρκεί να περάσετε 30 λεπτά στο μπάνιο. Με την καθημερινή διέλευση των διαδικασιών του νερού μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την κατάσταση του άκρου του ασθενούς.

Πώς να χειρίζεστε τα υγρά συμπιεσμένα πόδια

1. Ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό 5 κουταλιές της σούπας. κουτάλι μπουμπούκια λεύκας και καλύψτε με ένα καπάκι. Το διάλυμα πρέπει να εγχυθεί για 30 λεπτά. Στέλεχος το αφέψημα με γάζα. Μετά από αυτό, βγάζετε ένα κομμάτι ύφασμα στο ζωμό και συνδέστε το με το πληγέν πόδι.
2. Οι θεραπευτικές ιδιότητες του ελεκαμπάν βοηθούν τα θύματα των διαστρεμμάτων και των διαστρεμμάτων. Αλέστε τη ρίζα του φυτού σε ένα μπλέντερ και ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό πάνω του. Επιμείνετε στο ζωμό για 30 λεπτά. Οι συμπιέσεις με το Devysil πρέπει να αλλάξουν καθώς ξηραίνονται.
3. Για να εξουδετερώσετε τις επιπτώσεις της εξάρθρωσης του ποδιού, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα λουλούδια του τάνσυ. Βάλτε 60 γραμμάρια σκασίματος σε ξεχωριστό δοχείο και ρίχνετε πάνω από αυτά 250 ml βραστό νερό. Το εργαλείο θα είναι έτοιμο μέσα σε μία ώρα. Πριν από τη χρήση, είναι επιθυμητό να στραγγίσετε το αφέψημα μέσα από το τυρόβλο.
4. Μαγειρέψτε το ζωμό από τη μανσέτα σε χαμηλή φωτιά. Το εργαλείο αφαιρεί το πρήξιμο και προωθεί την αναγέννηση ιστών που έχουν υποστεί βλάβη.
5. Ψημένα κρεμμύδια - ένα αποδεδειγμένο φάρμακο για τη θεραπεία των εξάρσεων. Πάρτε ένα μεγάλο κρεμμύδι και ψήστε το στο φούρνο. Ξεσκονίστε καλά και ανακατέψτε με 3 κουταλιές ζάχαρης. Το κρεμμύδι μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως συμπίεση. Απλά βάλτε το μείγμα στο πονόδοντο και στερεώστε το με έναν επίδεσμο. Η συμπίεση χρειάζεται να αλλάξει καθώς στεγνώνει.

Φυσική Θεραπεία

Μασάζ

Ο τραυματισμός του ποδιού θα είναι πολύ πιο γρήγορος εάν χρησιμοποιήσετε ένα μασάζ. Μπορείτε να κάνετε χωρίς τη βοήθεια ενός επαγγελματία. Χρησιμοποιήστε κυκλική κίνηση για να κάνετε μασάζ στον επηρεασμένο σύνδεσμο. Μην πιέζετε σκληρά το πόδι του πονάμου. Η διάρκεια της διαδικασίας είναι περίπου 10 λεπτά. Αυτή τη φορά είναι αρκετή για να εξομαλύνει τη ροή αίματος στην τραυματισμένη περιοχή. Το μασάζ συμβάλλει στην αύξηση του μεταβολισμού και της αναγέννησης των ιστών.