Σπάστε το πόδι

Οι γιατροί καλούν το πόδι χωρίζοντας ένα ατελές κλειστό κάταγμα χωρίς μετατόπιση. Το τραύμα συνοδεύεται από πρήξιμο, πόνο και κνησμό. Είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έγκαιρα έναν γιατρό, να υποβληθείτε σε μια διάγνωση και να ξεκινήσετε τη θεραπεία. Η βλάβη απαιτεί σοβαρή θεραπεία, καθώς είναι γεμάτη επιπλοκές με τη μορφή παραμόρφωσης του ποδιού, ανάπτυξη αρθρώσεων ή επίμονο πόνο στο σημείο τραυματισμού.

Γιατί συμβαίνει τραυματισμός;

Ένα κάταγμα οστού στο πόδι είναι επιφανειακό, στο οποίο ο συνδετικός ιστός της οστικής ουσίας που καλύπτει το όργανο έχει υποστεί βλάβη. Διαχωρίστε και διεισδύστε όταν έχουν καταστραφεί όλα τα στρώματα του οστού. Οι κύριες αιτίες τραυματισμού είναι:

• πτώση ή άλμα από ύψος, προσγείωση στα πόδια.
• Κτυπώντας ένα βαρύ αντικείμενο (πέτρα, άκρη πεζοδρομίου, προϊόντα οπλισμένου σκυροδέματος).
• μηχανική επίδραση στο άκρο.
• υπερφόρτωση;
• αθλητικές δραστηριότητες, όπου η έμφαση δίνεται στα πόδια (γυμναστική, αθλητισμός).
• παραβίαση του μεταβολισμού του φωσφόρου-ασβεστίου.

Επιστροφή στον πίνακα περιεχομένων

Ποια είναι τα συμπτώματα μιας ρωγμής στο πόδι;

Σημάδια μώλωπας μπορεί να εμφανιστούν αμέσως μετά από ένα ατύχημα ή λίγο αργότερα. Ακόμη και αν το οστό δεν κινείται, μπορεί να εμφανιστεί μώλωπας στο σημείο της βλάβης, καθώς τα αιμοφόρα αγγεία υποστούν βλάβη κατά την κρούση. Τα συμπτώματα του κατάγματος του οστού χαρακτηρίζονται ως εξής:

Με έναν τέτοιο τραυματισμό, ένα άτομο αισθάνεται έντονο πόνο στο πόδι.

• έντονος πόνος.
• πρήξιμο.
• αιμάτωμα,
• πρήξιμο?
• δυσκολία ή αδυναμία κίνησης ·
• οδυνηρή σφύξη στα άκρα ακόμη και σε ηρεμία.

Επιστροφή στον πίνακα περιεχομένων

Πώς να δώσετε πρώτες βοήθειες;

Για να βοηθήσει το θύμα, ο αλγόριθμος επείγουσας δράσης έχει ως εξής:

1. Παρέχετε στο πόδι σας πλήρη ξεκούραση.
2. Εφαρμόστε μια κρύα συμπίεση για 20 λεπτά, αφού τυλίξετε τον πάγο σε ένα καθαρό πανί.
3. Ασφαλίστε το άκρο με ελαστικό επίδεσμο.
4. Στερεώστε τη ρωγμή στο κάτω πόδι με ένα νάρθηκα ή ελαστικό.
5. Δώστε παυσίπονα.
6. Αμέσως παραδώστε το θύμα στην αίθουσα έκτακτης ανάγκης.

Επιστροφή στον πίνακα περιεχομένων

Τι είναι η επικίνδυνη ρωγμή των ποδιών;

Στην πραγματικότητα, ένας τέτοιος τραυματισμός είναι επίσης ένα σημείο καμπής, έτσι οι συνέπειες μπορεί να είναι σοβαρές. Η ακατάλληλη πρόσκρουση του οστού ποδιού οδηγεί στον σχηματισμό κάλων, που αναγεννιέται σε ψευδή άρθρωση. Μεταξύ των επιπλοκών που παρατηρήθηκαν αναπτύχθηκαν οι ακόλουθες ασθένειες:

Η επιπλοκή του τραυματισμού μπορεί να είναι ομαλοποίηση.

• αρθρώσεις;
• οστεομυελίτιδα;
• παραμόρφωση του ποδιού.
• πόνος χρόνιου πόνου.
• περιορισμένη κινητικότητα στο κοινό ·
• limp.

Επιστροφή στον πίνακα περιεχομένων

Πώς να διαγνώσετε το τραύμα;

Αμέσως μετά το ατύχημα, είναι δύσκολο να γίνει διάκριση ενός μώλωπας από μια ρωγμή, οπότε είναι επείγουσα ανάγκη να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Μια ακριβής διάγνωση μπορεί να γίνει από έναν ειδικό - έναν τραυματολόγο ή έναν ορθοπεδικό χειρούργο. Ο γιατρός συλλέγει τα παράπονα του ασθενούς, ακούει ένα ιστορικό τραυματισμού, πραγματοποιεί μια οπτική επιθεώρηση και στέλνει μια ακτινογραφία. Η μέθοδος επιτρέπει τον προσδιορισμό της βαρύτητας της βλάβης, των παθολογικών αλλαγών στα στρώματα των οστών, της κατάστασης των μαλακών ιστών. Εάν η μελέτη αυτή δεν επαρκεί, συνιστάται απεικόνιση με ηλεκτρονικό ή μαγνητικό συντονισμό.

Κατεργασία ζημιών

Εάν η βοήθεια παρέχεται έγκαιρα, η ρωγμή θεραπεύει γρήγορα και χωρίς συνέπειες. Μετά τη διάγνωση του οστού ποδιού, εφαρμόζεται γύψος. Η διάρκεια της φθοράς κυμαίνεται από 2 έως 3 εβδομάδες. Για καλύτερη θεραπεία, συνιστούμε πλήρη ξεκούραση και ξεκούραση στο κρεβάτι. Εάν πρέπει να μετακινήσετε, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε πατερίτσες.

Ως φαρμακευτική θεραπεία, είναι χρήσιμο να λαμβάνετε συμπληρώματα ασβεστίου. Αν ανησυχείτε για σοβαρό πόνο, τα αναλγητικά θα σας βοηθήσουν. Κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης, συνιστάται να κολλήσετε σε μια δίαιτα και να φάτε περισσότερα γαλακτοκομικά προϊόντα, ψάρια, πιάτα που περιέχουν ζελατίνη. Αυτή η ουσία συμβάλλει στην ταχεία αύξηση των οστών και ενισχύει τους ιστούς των αρθρώσεων.

Ρωγμές στα πόδια

Το πρόβλημα των ρωγμών στα πόδια επηρεάζει τους περισσότερους ανθρώπους που οδηγούν ενεργό τρόπο ζωής και προτιμούν να φορούν άβολα αλλά όμορφα παπούτσια. Και η απαλλαγή από αυτά δεν είναι τόσο εύκολη. Αλλά γιατί εμφανίζονται και πώς να αντιμετωπίζουν ρωγμές στα πόδια;

Ρωγμές στα πόδια της αιτίας:

1. Η παρουσία μυκητιακών ασθενειών.
2. Διάφορες ασθένειες των αγγείων των ποδιών.
3. Λάθος φροντίδα ποδιών ή έλλειψη.
4. Συχνή χρήση σκληρών αρχείων και λεπίδων για τη φροντίδα των ποδιών.
5. Θεραπεία των ποδιών από μη επαγγελματία κύριο πεντικιούρ.
6. Διάφορες παραβιάσεις των μεταβολικών διεργασιών.
7. Διαβήτης, γαστρίτιδα ή ενδοκρινική δυσλειτουργία.
8. Συνεχής πεζοπορία
9. Λάθος παπούτσια και συνθετικές κάλτσες.
10. Ξαφνική αλλαγή του κλίματος.
11. Ζεστό καιρό. Εάν η θερμοκρασία του αέρα είναι πολύ υψηλή, τα πόδια αυξάνονται, πράγμα που σημαίνει ότι θα πιεστούν ακόμα και τα πιο άνετα παπούτσια. Για το λόγο αυτό, η κυκλοφορία του αίματος μπορεί να διαταραχθεί, εξαιτίας της οποίας το δέρμα καλύπτεται με ρωγμές.

Αυτή η ασθένεια προκαλεί όχι μόνο σωματική δυσφορία, αλλά και μια μη αισθητική εμφάνιση, η οποία δεν επιτρέπει τη χρήση ανοιχτών παπουτσιών. Επίσης, τέτοιες ρωγμές προκαλούν πολύ πόνο κατά το περπάτημα. Αλλά αν δεν καθυστερήσετε τη θεραπεία, τότε μετά από πολύ σύντομο χρονικό διάστημα, μπορείτε να απολαύσετε και πάλι τα όμορφα και καλυμμένα πόδια. Αυτή η ασθένεια είναι πολύπλοκη, αλλά αρκετά θεραπευτική. Το μυστικό της θεραπείας είναι ότι η διαδικασία θα πρέπει να διεξάγεται τακτικά, χρησιμοποιώντας μια ενυδατική κρέμα που θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από ρωγμές.

Σημαντικές συμβουλές σύνταξης

Εάν θέλετε να βελτιώσετε την κατάσταση των μαλλιών σας, πρέπει να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή στα σαμπουάν που χρησιμοποιείτε. Φρικιαστική φιγούρα - στο 96% των δημοφιλών εμπορικών σημάτων σαμπουάν είναι συστατικά που δηλητηριάζουν το σώμα μας. Οι κύριες ουσίες, λόγω των οποίων όλα τα προβλήματα, επισημαίνονται στις ετικέτες ως λαυρυλοθειικό νάτριο, θειικό λαουρέθιο νάτριο, θειικό κόκο, PEG. Αυτά τα χημικά συστατικά καταστρέφουν τη δομή των μπούκλες, τα μαλλιά γίνονται εύθραυστα, χάνουν ελαστικότητα και δύναμη, το χρώμα ξεθωριάζει. Αλλά το χειρότερο είναι ότι αυτό το υλικό εισέρχεται στο ήπαρ, την καρδιά, τους πνεύμονες, συσσωρεύεται στα όργανα και μπορεί να προκαλέσει καρκίνο. Σας συμβουλεύουμε να μην χρησιμοποιήσετε τα προϊόντα στα οποία βρίσκεται αυτή η χημεία. Πρόσφατα, εμπειρογνώμονες του συντακτικού μας προσωπικού διενήργησαν ανάλυση σαμπουάν χωρίς θειικά άλατα, όπου η πρώτη θέση έλαβε τα χρήματα από την Mulsan Sosmetic. Ο μόνος κατασκευαστής όλων των φυσικών καλλυντικών. Όλα τα προϊόντα κατασκευάζονται με αυστηρά συστήματα ελέγχου ποιότητας και πιστοποίησης. Συνιστούμε να επισκεφθείτε το επίσημο ηλεκτρονικό κατάστημα mulsan.ru Εάν αμφιβάλλετε για τη φυσικότητα των καλλυντικών σας, ελέγξτε την ημερομηνία λήξης, δεν πρέπει να υπερβαίνει το ένα έτος αποθήκευσης.

Κρακκαρισμένη επεξεργασία ποδιών

• Ένας από τους πιο συνηθισμένους τρόπους για τη θεραπεία αυτής της νόσου είναι ο πετρελαϊκός πολτός. Ακόμη και η καθαρή βαζελίνη, που απλώνεται στο δέρμα των ποδιών, προωθεί την επούλωση του δέρματος, την ενυδατώνει. Πριν από τη διαδικασία, πρέπει να ατμού τα πόδια σας σε ζεστό νερό με την προσθήκη βορικού οξέος, στις ακόλουθες αναλογίες: ένα κουταλάκι του γλυκού ανά ποτήρι νερό. Στη συνέχεια, εφαρμόστε το βαζελίνη στις ρωγμές με ένα γύψο. Αυτή η συμπίεση αφήνει τη νύχτα. Επαναλάβετε τη διαδικασία μέχρι να εξαφανιστούν οι ρωγμές.
• Σάουνα λουτρών σαπουνιού. Σε δύο λίτρα ζεστού νερού, διαλύστε μια κουταλιά σόδα και μισό κουταλάκι του γλυκού μεταλλικό σαπούνι, το οποίο περιέχει φυσικά έλαια και θαλασσινό αλάτι. Για να πετάξετε τα πόδια σε αυτό το λουτρό χρειάζονται τουλάχιστον δέκα λεπτά, και μετά περπατήστε ελαφρά ένα ειδικό τρίφτη για τα πόδια. Μετά από αυτό, βάλτε τα πόδια στη θεραπεία της λιπαρής κρέμας με αλόη ή γλυκερίνη. Για να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα, είναι απαραίτητο να κατασκευαστούν τουλάχιστον δέκα από αυτούς τους δίσκους.
• Ελαιόλαδο. Κάθε μέρα, μετά από διαδικασίες νερού, το ζεστό ελαιόλαδο πρέπει να τρίβεται στις ρωγμές. Αυτό το μασάζ θα θεραπεύσει γρήγορα τις ρωγμές και θα βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος στα πόδια, τότε η ρωγμή των ποδιών, τα συμπτώματα των οποίων δεν είναι πολύ ευχάριστα, ποτέ δεν θα σας ενοχλήσει. Αυτή η διαδικασία είναι επιθυμητό να γίνει κατά την κατάκλιση, φορώντας βαμβακερές κάλτσες στα πόδια του.
• Θεραπεία αποτρίχωσης Αναμείξτε το σαλικυλικό οξύ, την παραφίνη και το θερμαινόμενο μελισσοκέρι σε αναλογίες 1: 1: 1. Χρησιμοποιώντας βαμβάκι, εφαρμόστε αυτή τη μάσκα στις κατεστραμμένες περιοχές του ποδιού και αφήστε τα να στεγνώσουν. Κορυφή με τρία ακόμη στρώματα και στερεώστε το πόδι με έναν επίδεσμο. Μια ημέρα μετά από αυτή τη διαδικασία, είναι απαραίτητο να δημιουργηθεί ένα λουτρό σαπουνιού-σόδας και να αντιμετωπιστεί η επιφάνεια των ποδιών με ελαφρόπετρα.
• Apple με κρεμμύδια. Σε μια λεπτή τρίφτη, σχάρα τα ώριμα κρεμμύδια και ένα ζουμερό μήλο. Στη συνέχεια, βάλτε τις πατάτες σε ένα παχύ πανί και εφαρμόστε έναν επίδεσμο στις κατεστραμμένες περιοχές του ποδιού, στερεώστε με ένα επίδεσμο. Αν έχουν μόλις αρχίσει να εμφανίζονται ρωγμές, η ίδια διαδικασία μπορεί να γίνει μόνο με νωπή ντομάτα.
• Συμπίεση για πόδια με λάχανο. Ένα φύλλο συνηθισμένου λευκού λάχανου από το εξωτερικό για να νικήσει με ένα σφυρί για κρέας, για να ξεχωρίσει ο χυμός. Συνδέστε το με τις ρωγμές και ασφαλίστε το με έναν επίδεσμο και βάλτε μια μάλλινη κάλτσα στην κορυφή, αφήνοντας τη μια μέρα στην άλλη. Το πρωί πλύνετε τα πόδια σας σχολαστικά και λιπάνετε με μια ενυδατική κρέμα.
• Μέλι Το μέλι έχει ευεργετική επίδραση σε ολόκληρο το σώμα ως σύνολο και βοηθά να απαλλαγούμε από τις περισσότερες από τις ασθένειες. Εφαρμόστε μια μικρή ποσότητα μελιού σε ένα κομμάτι βαμβακερού υφάσματος και συνδέστε το με τις κατεστραμμένες περιοχές του ποδιού, στερεώστε τον επίδεσμο με έναν επίδεσμο. Αφήστε αυτό το συμπυκνωμένο μέλι όλη τη νύχτα. Το πρωί, πλένετε καλά τα πόδια σας και λιπαίνετε το ενυδατικό μωρό. Αφού βάζετε ένα συνηθισμένο αυτοκόλλητο επίθεμα στα πόδια σας, θα βοηθήσει να διατηρηθεί το δέρμα υγρό.
• Λουτρό ποδιών με άμυλο. Σε ένα λίτρο ζεστού νερού, αραιώστε μια κουταλιά της σούπας κανονικό άμυλο πατάτας. Χαμηλώστε τα πόδια στο λουτρό για μισή ώρα, καθώς το νερό ψύχεται, προσθέστε ένα καινούργιο. Μετά το χρόνο, βρεγμένα πόδια με μια πετσέτα και επιχρίσματα με ενυδατική κρέμα.
• Ζεστά κομμάτια από ελεκαμπάνη. Με καθημερινές κομπρέσες ή λοσιόν από τις ρίζες του devyasila, οι ρωγμές θα περάσουν αρκετά γρήγορα.
• Φαρμακευτικά αφεψήματα βοτάνων. Τα φυτικά λουτρά έχουν ευεργετική επίδραση στην εμφάνιση του δέρματος, καθιστώντας το μαλακό και εύπλαστο και βοηθούν επίσης στην ταχεία επούλωση τραυμάτων και ρωγμών. Ανακατέψτε φλοιό βελανιδιάς, λουλούδια καλέντουλας, φασκόμηλο, χορδή, χαμομήλι και βαλσαμόχορτο σε ίσες αναλογίες. Ρίξτε τη συλλογή βραστό νερό και δώστε επιμείνει. Καθημερινά κάνετε αυτή την έγχυση δέκα λεπτά μπανιέρα, και μετά από αυτά για να λιπαίνετε τα πόδια με μια λιπαρή κρέμα. Για καλύτερα αποτελέσματα, μπορείτε να προσθέσετε προαιρετικά δύο κουταλιές της σούπας τσαγιού εννέα τοις εκατό.
• Αλοιφή από γλυκερίνη και οξική ουσία. Για την παρασκευή του είναι απαραίτητο να αναμειγνύονται σε ίσες αναλογίες ουσία ξιδιού και γλυκερίνη (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ακόμη και λίγο περισσότερη γλυκερίνη). Αξίζει να θεωρηθεί ότι σε αυτή τη συνταγή είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε μόνο την ουσία του ξυδιού, αλλά σε καμία περίπτωση το ξίδι! Αυτή η αλοιφή είναι απαραίτητη για να λιπαίνετε τα πόδια και να φοράτε βαμβακερές κάλτσες στην κορυφή. Μετά από πέντε ώρες, πλύνετε τα πόδια σας και τα απλώστε με μια ενυδατική κρέμα.
• Δίσκος κίτρινου τριφύλλι. Αφαιρέστε τα πόδια σε ένα λουτρό κίτρινου τριφυλλιού, μετά λιπάνετε το κατεστραμμένο δέρμα με τηγανητά κρεμμύδια, βούτυρο ή ηλιέλαιο ή χοιρινό λαρδί.
• Πέλμα από άμυλο ή τσουκνίδα. Αναμίξτε ένα λίτρο ζεστού νερού και δύο κουταλιές της τσουκνίδας. Βάλτε τα πόδια σας σε αυτό το μπάνιο για δεκαπέντε λεπτά. Μετά το πέρας του χρόνου, λιπαίνετε τα πόδια με μια λιπαρή κρέμα για μωρά και κάνετε ένα ελαφρύ μασάζ. Εάν δεν υπάρχει δίπλα τσουκάλι, τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το άμυλο αντί (δύο κουταλιές της σούπας πατάτας για ένα λίτρο νερό).
• Συμπίεση του λαδιού κινητήρα. Πριν από τη διαδικασία, είναι απαραίτητο να καθαρίσετε τις ρωγμές στα πόδια των ποδιών με ένα αρχείο ή ελαφρόπετρα. Μετά, πλούσιο γράσο με λιπαρή κρέμα. Μετά την απορρόφηση της κρέμας, λιπάνετε τα πόδια με λάδι μηχανής (εκείνο με το οποίο οι μηχανές ραψίματος στίζονται), βάλτε σε πλαστική σακούλα και ζεστή κάλτσα. Αυτή η συμπίεση πρέπει να γίνεται μόνο μία φορά την εβδομάδα.
• Ένα μέσο φαρμακευτικού χαμομηλιού, τάλκη, καστορέλαιο και αλκοόλ. Για να το κάνετε αυτό, χρειάζεστε: ένα κουταλάκι του γλυκού σκόνη ξηρού φαρμακευτικού χαμομηλιού, τέσσερις κουταλιές της σούπας τάλκη, μια κουταλιά της σούπας καστορέλαιο και μια κουταλιά της σούπας αλκοόλ. Πριν από τη διαδικασία, πλύνετε καλά τα πόδια σας με σαπούνι και φροντίζετε με ελαφρόπετρα. Αποτρίψτε το πόδι με αλκοόλ, στη συνέχεια καστορέλαιο. Ξεχωρίστε χωριστά το χαμομήλι με τη σκόνη τάλκη και πλύνετε τα πόδια σας.
• Μαγιονέζα στην καταπολέμηση των ρωγμών. Για επτά ημέρες, λιπαίνετε τα πόδια με μαγιονέζα ελιάς, τυλίξτε τα πόδια με πολυαιθυλένιο στην κορυφή και βάλτε τις κάλτσες. Πλύνετε καλά το πρωί.
• Μάσκα ποδιών από σαπούνι πλυσίματος. Όταν ρωγμές, βοηθά τέλεια το οικιακό σαπούνι 72%. Τρίψτε τα πόδια με σαπούνι και βάλτε τις βαμβακερές κάλτσες. Πλύνετε καλά τα πόδια σας το πρωί.

Μερικές συμβουλές:

Εάν οι ρωγμές τρέχουν, τότε για να αποφευχθεί η μόλυνση του ποδιού, είναι απαραίτητο να μαλακώσετε το πόδι με μια αλοιφή που περιέχει αντιβιοτικά.

Αξίζει να θυμηθούμε ότι στη θεραπεία των ρωγμών είναι απαραίτητο να προτιμάτε τις κρέμες που περιέχουν βιταμίνες Α και F και, φυσικά, την πρόπολη των μελισσών. Εάν οι ρωγμές δεν εμφανίστηκαν λόγω του μύκητα, τότε μπορεί να αγοραστεί εύκολα εάν δεν τρίβετε τακτικά αντιμυκητιακές αλοιφές και κρέμες στα πόδια.

Εάν κατά τη θεραπεία των ρωγμών δεν αρχίσουν, τα πόδια μπορεί να διογκωθούν και να φλεγμονώσουν, και φλύκταινες μπορεί να εμφανιστούν γύρω από τις ρωγμές. Σε αυτή την περίπτωση, η ασθένεια μπορεί να συγκρατήσει την κίνηση και να προκαλέσει πόνο.

Ακόμα και τα πιο άνετα παπούτσια θα είναι στενά, ως αποτέλεσμα, μπορείτε να εξαλείψετε το πόδι και να πάρετε μια ρωγμή των οστών.

Η ρωγμή του οστού ποδιών είναι παραβίαση της ακεραιότητας του οστού, αλλά όχι στο τέλος, δηλαδή "nedoperoly".

Σπασμένα συμπτώματα οστών πόδι

1. Μεγάλο και οδυνηρό πρήξιμο του ποδιού, ρωγμές στη θέση του
2. Πόνος στην κατεστραμμένη περιοχή
3. Παραμόρφωση του ποδιού
4. Μειωμένη κίνηση του ποδιού

Μια ρωγμή των οστών είναι ένα πολύ σοβαρό πρόβλημα που ανιχνεύεται σε μια ακτινογραφία. Αξίζει να θυμηθούμε ότι σε αυτή την περίπτωση, η αυτο-θεραπεία με κάθε είδους αλοιφές, κρέμες, τρίψιμο, λουτρά και κομπρέσες απλά δεν είναι κατάλληλη. Για τη δική σας ασφάλεια, είναι καλύτερο να επικοινωνήσετε με έναν εξειδικευμένο γιατρό.

Αφού λάβετε έναν τέτοιο τραυματισμό, πρέπει να είστε υπό την επίβλεψη ενός ειδικού. Σχεδόν όλες οι θεραπείες κατάγματος των οστών οφείλονται σε ανάπαυση. Σε αυτή την περίπτωση, μην χρησιμοποιείτε ποτέ κανένα φάρμακο. Εδώ το κύριο πράγμα είναι ακριβώς η ανάπαυση, η ειρήνη και η ηρεμία. Πολύ συχνά, σε αυτή την περίπτωση, καταφεύγουν σε άκαμπτη στερέωση του τραυματισμένου άκρου, δηλαδή, σε ένα γύψο και, φυσικά, στην ανάπαυση στο κρεβάτι. Και εκτός από την τοποθέτηση γύψου, συνταγογραφούνται βιταμίνες, οι οποίες περιέχουν στη σύνθεση τους ασβέστιο, το οποίο με τη σειρά του συμβάλλει στην ταχεία ενίσχυση των οστών και στην επούλωση τους.

Τα συμπτώματα της ρωγμής των ποδιών

Σχεδόν κάθε άτομο τραυματίστηκε μία φορά σε μια ζωή. Μπορείτε να τραυματιστείτε παντού - στο δρόμο, στη δουλειά, στο δικό σας διαμέρισμα. Το κύριο γεγονός στην κατάσταση που προέκυψε είναι η ακριβής κατανόηση του τρόπου με τον οποίο πρέπει να παρέχεται επείγουσα βοήθεια στον τραυματισμένο, ποια συμπτώματα υποδηλώνουν κάταγμα στα οστά και τι πρέπει να κάνει για να βοηθήσει τον τραυματισμένο.

Η ρωγμή στα οστά του κάτω άκρου διαφέρει από το "πλήρες" κάταγμα. Μια ρωγμή είναι ένας τύπος θραύσης, η ημιτελής εκδοχή της, που αντιπροσωπεύει μερική βλάβη στον οστικό ιστό. Πιο συχνά εμφανίζονται ρωγμές όταν τα οστά είναι κατεστραμμένα. Σε αυτές τις περιπτώσεις δεν παρατηρείται μετατόπιση των οστικών θραυσμάτων.

Οι κύριες κλινικές εκδηλώσεις

Οι ρωγμές στα οστά των ποδιών είναι αποτέλεσμα άμεσης μηχανικής βλάβης - πτώση ή ισχυρό πλήγμα. Η αντοχή του οστού είναι κατώτερη από τη δύναμη του ενεργού φορτίου. Η λειτουργία στήριξης οστού διατηρείται. Το χαρακτηριστικό γνώρισμα του κατάγματος είναι ότι υπάρχει μετατόπιση των οστικών θραυσμάτων, η λειτουργία υποστήριξης του οστού χάνεται.

Με το μέγεθος της βλάβης σε ένα τμήμα του οστικού ιστού, οι ρωγμές χωρίζονται σε μονές και πολλαπλές. Όσον αφορά την αξονική γραμμή, τα οστά του κάτω άκρου είναι λοξά, γραμμικά ή σπειροειδή.

Κρόκος οστών

Τα παρακάτω είναι τα κύρια συμπτώματα του κατάγματος των οστών:

Πρώτα απ 'όλα, το θύμα αρχίζει να διαμαρτύρεται για κανένα έντονο πόνο στο σημείο της βλάβης των οστών. Ο πόνος αυξάνεται δραματικά όταν προσπαθείτε να μετακινήσετε το πόδι σας, αγγίζοντας την πληγείσα περιοχή, προσπαθώντας να παγιδεύσετε τον τόπο του τραυματισμού. Ο πόνος σε ηρεμία είναι θαμπός, μπερδεμένος στη φύση, μπορεί να υπάρχει ένα ελαφρύ τσούξιμο ή μια αίσθηση ελαφρού παλμού. Οι γιατροί εξηγούν την εμφάνιση του πόνου από το γεγονός ότι η διαδικασία δεν περιλαμβάνει την πλήρη οστική δομή, ως επί το πλείστον το περιόστεο. Το περιόστεο έχει έναν μεγάλο αριθμό υποδοχέων πόνου που στέλνουν ερεθισμούς στον εγκέφαλο για βλάβη. Το επόμενο σύμπτωμα είναι η ταχεία ανάπτυξη του οιδήματος της πληγείσας περιοχής. Το οίδημα αναπτύσσεται γρήγορα, μεγαλώνει ακριβώς μπροστά στα μάτια μας. Οίδημα του οιδήματος σε ένα δάκτυλο ή σε άλλο τμήμα του ποδιού ξεκινά μετά από μια μέρα που έχει περάσει. Συχνά κλινικά συμπτώματα που υποδηλώνουν ραγισμένο πόδι είναι αιματώματα. Το μέγεθος του αιματώματος είναι εκτεταμένο. Η εμφάνιση ενός μώλωπας προκαλείται από μια μηχανική ρήξη των αιμοφόρων αγγείων που τροφοδοτούν το περιόστεο. Λόγω του έντονου πόνου και πρήξιμο, το κατεστραμμένο άκρο χάνει την κινητικότητα. Συχνά, για να ανακουφιστεί η κατάσταση, τα θύματα αναγκάζονται να αναγκαστούν να αναγκαστούν να προωθήσουν την εκροή αίματος από το τραυματισμένο άκρο και τη μείωση του πόνου και του πρήξιμου.

Οποιαδήποτε βλάβη του οστικού ιστού του ποδιού μπορεί να είναι εξαιρετικά σοβαρή, ακόμη και αν με την πρώτη ματιά δεν υπάρχουν έντονα κλινικά συμπτώματα. Κάθε περίπτωση τραυματισμού γίνεται λόγος για υποχρεωτική θεραπεία στον γιατρό.

Διάγνωση ζημιών

Ένας τραυματολόγος ή ο ορθοπεδικός κάνει μια εμπεριστατωμένη εξέταση του προσβεβλημένου άκρου, θα παραπέμψει τον ασθενή σε μια ακτινολογική εξέταση.

Στην ακτινογραφία, εκτιμάται ο τύπος βλάβης των οστών ή των μαλακών ιστών, διαπιστώνεται εάν ο τραυματισμός ήταν μώλωπας ή ρωγμή. Ο γιατρός θα εκτιμήσει το μέγεθος της βλάβης, την κατάσταση των παρακείμενων μαλακών ιστών, την παρουσία αιμάτωματος και την μετατόπιση θραυσμάτων οστού. Η κατάλληλη έγκαιρη διάγνωση χρησιμεύει ως εγγύηση για περαιτέρω σωστές τακτικές θεραπείας ασθενών και για εγγύηση γρήγορης ανάκαμψης.

Αν τα μικρά οστά, τα πόδια ή τα αστράγαλα έχουν υποστεί βλάβη, η ακτινογραφία δεν παρέχει πάντοτε ολοκληρωμένες πληροφορίες σχετικά με την κατάσταση του άκρου. Αναθέστε επιπλέον έρευνα - πραγματοποιείται με υπολογιστή ή μαγνητική τομογραφία. Οι εξετάσεις θα σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε την ακριβή θέση και το βάθος της βλάβης των οστών.

Έκτακτη ανάγκη και θεραπεία

Ακόμα και πριν επικοινωνήσετε με τον γιατρό, πρέπει να βοηθήσετε το θύμα. Αμέσως μετά τον τραυματισμό, απαιτείται η ανάπαυση στο προσβεβλημένο άκρο, η εφαρμογή κρύου στο πονόδοντο. Ο πρώτος κανόνας - εξασφαλίζοντας το υπόλοιπο του τραυματισμένου ποδιού, την εξάλειψη του στρες. Είναι επιθυμητή η παροχή ανάπαυσης στο κρεβάτι. Η περίοδος περιορισμένης κινητικότητας ποικίλλει ανάλογα με το μέγεθος και τη φύση της ρωγμής. Η τελική απόφαση σχετικά με το πόσο να συμμορφωθείτε με τον τρόπο ανάπαυσης, θα κάνει το θεράποντα γιατρό.

Μετά την ακτινολογική εξέταση, πραγματοποιείται ακινητοποίηση του προσβεβλημένου άκρου. Χρησιμοποιούνται συχνά γυψοσανίδες ή νάρθηκες. Η διάρκεια της φθοράς εξαρτάται από την ηλικία του θύματος, την κατάσταση της υγείας, τη φύση και το βάθος της βλάβης των οστών. Σε μερικές περιπτώσεις είναι δυνατόν να γίνει χωρίς την επιβολή γύψου και να εφαρμοστεί ειδική επίδεσμος - ορφέση ή ελαστική επίδεσμος. Οι ορθώσεις για τα κάτω άκρα είναι κατασκευασμένες από ελαφρύ πλαστικό και ελαστικό συνθετικό υλικό. Φορώντας ένα στήριγμα σας επιτρέπει να σταθείτε στα πόδια σας σε σύντομο χρονικό διάστημα.

Σε περίπτωση συνδρόμου έντονου πόνου, συνταγογραφείται θεραπεία με αναισθητικά. Ανάθεση σε μια ειδική διατροφή που προωθεί το σχηματισμό του χόνδρου το συντομότερο δυνατόν.

Σε σύγκριση με κάταγμα, η επούλωση του κατάγματος είναι ευκολότερη, ταχύτερη και δεν απαιτεί ριζικά θεραπευτικά μέτρα. Ο χρόνος ανάκτησης της οστεϊκής ακεραιότητας εξαρτάται από την ηλικία και τη γενική κατάσταση του ασθενούς. Όσο μεγαλύτερος είναι ο θύμα, τόσο μεγαλύτερες είναι οι διαδικασίες αποκατάστασης στο σώμα, επομένως, όσο περισσότερο χρόνο θα χρειαστεί για θεραπεία και αποκατάσταση μετά από μια ρωγμή.

Η μέση διάρκεια της θεραπείας είναι 4-6 εβδομάδες. Μια πλήρης πορεία αποκατάστασης διαρκεί περισσότερο χρόνο - 4 - 6 μήνες.

Θεραπεία οστικής ρωγμής

Αρχικά, ο ιστός χόνδρου αρχίζει να αναπτύσσεται στο σημείο παραβίασης της ακεραιότητας του οστικού ιστού. Αυτή τη στιγμή συνιστάται η χρήση προϊόντων που αυξάνουν τη σύνθεση του κολλαγόνου και άλλων συστατικών του χόνδρου. Τα συνιστώμενα προϊόντα περιλαμβάνουν λιπαρές ποικιλίες θαλάσσιων ψαριών, ζελέ, πιάτα που περιέχουν ζελατίνη.

Ο σχηματισμός χόνδρου συνήθως διαρκεί 2-3 εβδομάδες. Στη συνέχεια, η διατροφή απαιτείται να κάνει αλλαγές. Αρχίστε να παίρνετε φαγητό, συμπεριλαμβανομένης της περίσσειας ασβεστίου. Ωστόσο, είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη το γεγονός ότι το ασβέστιο απορροφάται από το σώμα ανεπαρκώς. Για βέλτιστη απορρόφηση του στοιχείου, είναι απαραίτητο να το πάρετε σε συνδυασμό με τη βιταμίνη D. Υπό κανονικές συνθήκες, ο οργανισμός παράγει βιταμίνη D ανεξάρτητα υπό την επίδραση των υπεριωδών ακτίνων. Μερικές φορές ο ήλιος δεν είναι αρκετός, ειδικά στην κρύα εποχή, όταν υπάρχουν λίγες ηλιόλουστες μέρες, ένα άτομο φορά ζεστά ρούχα που δεν επιτρέπουν στον ήλιο να χτυπήσει την επιφάνεια του δέρματος. Στη συνέχεια, η βιταμίνη πρέπει να λάβει επιπλέον.

Πολύ ασβέστιο περιέχεται στα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα οστά των ψαριών από τη σειρά σολομού, τις σαρδέλες. Μια επαρκής ποσότητα ιόντων ασβεστίου περιέχει κρόκο αυγού, σπαράγγια, λάχανο και το αναζωογονίδιο γίνεται ένα αναπόσπαστο μέρος της δίαιτας όταν το οστούν είναι ραγισμένο.

Θαλασσινά ψάρια σε φαγητό

Πρόγνωση της ασθένειας

Η πρόγνωση για ρωγμές οστών ή δακτύλων είναι ευνοϊκή, υπό την προϋπόθεση ότι αναζητάτε έγκαιρα ιατρική περίθαλψη και ακολουθείτε τις συστάσεις του γιατρού τραύματος. Τότε οι δυσάρεστες συνέπειες δεν συμβαίνουν. Σε περίπτωση απουσίας της σωστής θεραπείας της ρωγμής θα αυξηθεί σε μέγεθος, οδηγώντας σε ένα πλήρες κάταγμα των οστών, μετατόπιση των θραύσματα οστών, σύντηξη της κατάχρησης, κατώτερο παραμόρφωση άκρων και διατάραξη των φυσιολογικών λειτουργιών του.

Το προκύπτον αιμάτωμα είναι ικανό να μολυνθεί, οδηγώντας στον σχηματισμό μιας φλεγμονώδους διαδικασίας ή της γάγγραινας του άκρου.

Λαμβάνοντας υπόψη τα αναφερόμενα γεγονότα, δεν πρέπει να καθυστερήσετε την επίσκεψη στο γιατρό και να ελπίζετε ότι ο τραυματισμός θα θεραπευθεί μόνος του. Έχοντας πάρει ακόμα και έναν φαινομενικά ασήμαντο τραυματισμό, είναι προτιμότερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, να εξεταστείτε και, αν χρειαστεί, να αντιμετωπίσετε τον τραυματισμένο χώρο. Αυξάνοντας την επίσκεψη στο γιατρό, η ακατάλληλη θεραπεία θα οδηγήσει σε μακροχρόνια θεραπεία τραυματισμού και σοβαρών συνεπειών.

Χαρακτηριστικά των τραυματισμών των παιδιών

Στα παιδιά, τα συμπτώματα των ραγισμένων οστών των άκρων είναι κοινά και τα μωρά μέχρι ένα έτος είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα σε αυτό. Συχνά στα παιδιά, ο οστικός τραυματισμός συνοδεύεται από αγγειακή βλάβη και σχηματισμό αιματώματος.

Παιδικά τραύματα στα οστά

Ένα ιδιαίτερο χαρακτηριστικό της παιδικής ηλικίας είναι η υψηλή ελαστικότητα του οστικού ιστού, η οποία προκαλεί συχνά κατάγματα καταθλιπτικής φύσης. Η πρόγνωση για τραυματισμούς στα παιδιά είναι πάντα πολύ σοβαρή και απαιτεί άμεση ιατρική φροντίδα.

Χαρακτηριστικό είναι η βλάβη παιδικής ηλικίας στο είδος των πράσινων κλαδιών, όταν το οστούν τραυματίζεται και το περιόστεο δεν έχει υποστεί βλάβη.

Οι διαδικασίες επούλωσης και θεραπείας στην παιδική ηλικία εμφανίζονται πολύ πιο γρήγορα και πιο επιτυχημένα, σε σύγκριση με τους ενήλικες.

Επιπλοκές μετά από τραυματισμό και αποκατάσταση

Οι επιπλοκές του κατάγματος του οστού των κάτω άκρων δεν είναι πολύ συχνές και σχετίζονται με την έλλειψη κατάλληλης θεραπείας. Για παράδειγμα, η παραμόρφωση της αψίδας του ποδιού σε διάφορους βαθμούς, οδηγώντας σε παραβίαση της λειτουργικότητας και την ανάπτυξη της ακινησίας του ποδιού. Μια συχνή επιπλοκή είναι το σύνδρομο χρόνιου πόνου. Μια μακρινή συνέπεια της ρωγμής είναι η αρθροπάθεια της άρθρωσης, όπου συνέβη ο τραυματισμός. Εάν η ρωγμή δεν επουλωθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα ή έχει αναπτυχθεί σε κάταγμα με μετατοπισμένα θραύσματα, αναπτύσσεται γωνιακή παραμόρφωση, απαιτείται λειτουργία.

Όταν η ρωγμή μεγαλώσει μαζί, ο γιατρός δίνει την άδεια στον ασθενή να βγει στο τραυματισμένο πόδι. Αυτό συμβαίνει μετά από 1,5 μήνες θεραπείας. Η φόρτωση αυτή τη στιγμή πρέπει να διανεμηθεί.

Ο γιατρός συνταγογραφεί ειδικά συγκροτήματα φυσικής θεραπείας για να βοηθήσει στην αποκατάσταση της λειτουργίας του κατεστραμμένου ποδιού, του μασάζ και της φυσιοθεραπείας.

Η βλάβη του οστού συμβαίνει με την ατελή καταστροφή του οστικού ιστού. Οι γιατροί θεωρούν τη ρωγμή ένα είδος κάταγμα, επειδή η προσέγγιση σε αυτό είναι η ίδια όπως για ένα κάταγμα. Φυσικά, αυτή η βλάβη στον ιστό οστών είναι ευκολότερη από ένα κάταγμα, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι αυτό μπορεί να ληφθεί ελαφρά. Για ρωγμές στα οστά που χαρακτηρίζεται από το γεγονός ότι δεν προκαλούν μετατόπιση των οστών - αυτό διευκολύνει τον ασθενή και θετική επίδραση στην ανάκτηση του. Η ρωγμή στο οστό στο πόδι σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να μείνει χωρίς φροντίδα και θεραπεία, ή ο ασθενής μπορεί να επιστρέψει σύντομα στην κλινική, αλλά έχει μεγάλες συντριπτικού κατάγματος.

Τύποι ρωγμών στα οστά

Οι ρωγμές των οστών μπορούν να ταξινομηθούν σύμφωνα με διάφορα κριτήρια. Οι γιατροί εντοπίζουν ενιαίες και πολλαπλές ρωγμές, όταν ο αριθμός των γραμμών θραύσης είναι μεγαλύτερος από τρεις. Αλλά η ζημιά μπορεί επίσης να είναι επιφανειακή ή εγκάρσια. Όταν το επιφανειακό επηρεάζει μόνο το περιόστεο - το ανώτερο στρώμα του οστού και όταν περνάει - η ρωγμή περνάει από ολόκληρη την επιφάνεια του οστού. Σε σχέση με τον άξονα της ζημίας είναι διαμήκης, πλάγια και εγκάρσια. Οι γιατροί, σε σπάνιες περιπτώσεις, διαγιγνώσκουν ακόμη σπειροειδείς ρωγμές. Τις περισσότερες φορές, ρηχά ελαττώματα εμφανίζονται σε επίπεδα οστά και χαρακτηρίζονται από μια γραμμική αλλοίωση. Σε αυτή την περίπτωση, ο τραυματισμός αντιμετωπίζεται με γύψο.

Λόγοι

Ο κύριος λόγος για την εμφάνιση μιας ρωγμής είναι η επίδραση μιας δύναμης πάνω της που υπερβαίνει την τελική αντοχή της. Την ίδια στιγμή, το ίδιο το οστό δεν σπάει και μπορεί να διατηρήσει πλήρως τη λειτουργία του. Οι ρωγμές στα οστά των ποδιών προκαλούνται συχνότερα από ένα άμεσο χτύπημα στο άκρο. Αλλά και ο τραυματισμός μπορεί να προκαλέσει πτώση. Μεγάλη σημασία στην αιτιολογία είναι η κατάσταση του ασθενούς.

Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν βλάβη. Μεταξύ αυτών είναι:

Εντατική κατάρτιση στον αθλητισμό zale.Nesootvetstvie δυνατότητες άσκησης cheloveka.Osteoporoz - αλλαγή της ποιότητας υφάσματος, σύμφωνα με την οποία αποκτά ένα μεγαλύτερο ασβεστίου poristost.Defitsit organizme.Nalichie περίσσεια ανωμαλίες του θυρεοειδούς vesa.Bolezni zhelezy.Vrozhdennye (π.χ., διαφορετικό μήκος των άκρων).

Συμπτώματα ρωγμών

Τα πρώτα σημάδια ρωγμών στο οστό συμβαίνουν αμέσως μετά τον τραυματισμό στο κάτω άκρο. Συνήθως ένα αιχμηρό και απροσδόκητο σύμπτωμα είναι ο έντονος πόνος στην περιοχή του κατεστραμμένου οστού ποδιών. Ο πόνος είναι αιχμηρός στη φύση, παρατηρείται μυρμήγκιασμα. Λίγο καιρό μετά τον τραυματισμό, ο πόνος υποχωρεί λίγο, γίνεται θαμπή, αλλά παλλόμενη. Αυτό εξηγείται από το γεγονός ότι όχι ολόκληρο το οστό εμπλέκεται στην καταστροφική διαδικασία, αλλά μόνο το ανώτερο μέρος του - το περιόστεο.

Αυτή η στρώση είναι εφοδιασμένη με μεγάλο αριθμό δεκτών που σηματοδοτούν βλάβη στον εγκέφαλο. Το άγγιγμα του άκρου είναι επώδυνο. Ένα άλλο σύμπτωμα που χαρακτηρίζει κάταγμα οστού στο πόδι είναι ερυθρότητα και πρήξιμο του άκρου. Το οίδημα είναι μια πολύ ύπουλη εκδήλωση και μπορεί να συμβεί κυριολεκτικά μπροστά στα μάτια μας αμέσως μετά τον τραυματισμό και μερικές φορές εμφανίζεται μόνο τη δεύτερη μέρα. Ο ασθενής μπορεί μόνο να παρατηρήσει την επόμενη ημέρα ότι το πόδι του είναι πρησμένο και κοκκινωμένο, ανακατεύοντας μια ρωγμή με ένα απλό μώλωμα στο αρχικό στάδιο. Κατά κανόνα, όταν εκδηλώνονται όλα τα συμπτώματα, το πόδι είναι αυστηρά περιορισμένο σε κίνηση. Στη θέση της εμφάνισης ρωγμών με βλάβη στα αιμοφόρα αγγεία, εμφανίζονται αιματώματα. Οποιαδήποτε κίνηση του άκρου προκαλεί πόνο. Είναι αδύνατο να πατήσετε στο πόδι και να κινηθείτε καθόλου.

Πρώτες βοήθειες και θεραπεία

Μετά από κάκωση στο κάτω άκρο και εμφάνιση των παραπάνω συμπτωμάτων, πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό. Δεν συνιστάται η αυτοθεραπεία σε αυτή την περίπτωση, καθώς είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστεί το κάταγμα καθώς και κάταγμα.

Πριν από την παράδοση του ασθενούς σε μια ιατρική μονάδα, το άκρο πρέπει να ακινητοποιηθεί, ο πάγος θα πρέπει να εφαρμόζεται αν είναι δυνατόν στο σημείο του πόνου. Ως κρύο ταιριάζει με οποιοδήποτε μέσο στο χέρι, και ακινητοποιημένο άκρο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα σπιτικό ελαστικό. Αυτό θα βοηθήσει σημαντικά στην πρόληψη της ανάπτυξης οίδημα άκρων.

Σε ιατρικό ίδρυμα, εκτός από μια οπτική εξέταση, ένας γιατρός πρέπει να εκτελέσει μια ακτινολογική εξέταση, η οποία δείχνει την τελική εικόνα του τι συνέβη στα οστά. Στην εικόνα μπορείτε να δείτε τόσο την ίδια τη ρωγμή όσο και τις σχετικές ζημιές.

Ένα κάταγμα οστών θεραπεύει ταχύτερα από ένα κάταγμα, αλλά ακόμη και σε αυτή την περίπτωση, ο γιατρός μπορεί να επιμείνει στην επίστρωση της κατεστραμμένης περιοχής του κάτω άκρου έτσι ώστε να μην σπάσει το πόδι. Κατά την εφαρμογή ενός γύψου γύψου, το σημείο τραυματισμού είναι σαφώς στερεωμένο έτσι ώστε να μην υπάρχει τάση στο οστό, διαφορετικά η ρωγμή μπορεί να είναι κάταγμα. Σε αυτή την περίπτωση, οι ειδικές απαιτήσεις του ασθενούς δεν απαιτούνται. Το κύριο πράγμα είναι να εξασφαλιστεί το υπόλοιπο του κάτω άκρου, μην σηκωθείτε νωρίς, μην φορτώσετε το πόδι. Για να βελτιωθεί η θεραπεία, ο ασθενής πρέπει να πάρει ασβέστιο μαζί με χοληκαλσιφερόλη και μαγνήσιο. Στο αρχικό στάδιο, όταν αποκατασταθεί το οστικό ελάττωμα από ιστό χόνδρου, συνιστάται να συμπεριληφθεί στη διατροφή εκείνα τα τρόφιμα που συμβάλλουν στο σχηματισμό του - λιπαρά ψάρια, ασπιτικά, πιάτα με ζελατίνη.

Πρέπει να σημειωθεί ότι η θεραπεία των καταγμάτων οστών εξαρτάται άμεσα από την ηλικία και την κατάσταση της υγείας του ασθενούς. Σημειώθηκε ότι στα νεαρά υγιή άτομα το κάταγμα των οστών αναπτύσσεται σχεδόν πλήρως μετά από 2-3 εβδομάδες, αλλά στους ηλικιωμένους οι περίοδοι μπορεί να παραταθούν - από 4 έως 6 εβδομάδες. Περίπου την ίδια στιγμή θα χρειαστεί να ανακάμψει ο ασθενής.

Μια ξεχωριστή κατηγορία ασθενών με κάταγμα των οστικών βλαβών είναι τα παιδιά. Τις περισσότερες φορές τα ψίχουλα επηρεάζονται μέχρι ένα χρόνο, μόλις αρχίζουν να περπατούν. Η θεραπεία των ρωγμών των οστών για μια τέτοια ομάδα ασθενών είναι ελαφρώς διαφορετική, καθώς σε παιδιά μπορεί να συμβεί ένα «πράσινο κάταγμα» - ένας τραυματισμός στον οποίο το περιόστεο διατηρεί την ακεραιότητά του, αλλά η εσωτερική δομή του οστού έχει αλλάξει. Στα παιδιά, αντί για γύψο, συνιστώνται ειδικοί ελαστικοί επίδεσμοι που συνδέονται με την περιοχή της βλάβης.

Συνήθως, μια ρωγμή στο οστό δεν προκαλεί επιπλοκές, καθώς η επούλωση λαμβάνει χώρα γρήγορα. Μόνο σε σπάνιες περιπτώσεις, οι ασθενείς υποβάλλονται σε ασθένειες όπως ο φλεγμαίος πονόλαιμος και η γάγγραινα. Με σωστά οργανωμένη ιατρική περίθαλψη και συμμόρφωση με όλες τις συνταγές ιατρού, δεν είναι δύσκολο να θεραπευτεί η βλάβη των οστών.

σχόλια powered by HyperComments

Καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής του, ένα άτομο δέχεται μεγάλο αριθμό μικρών και μεγάλων τραυματισμών, για παράδειγμα, μια ρωγμή στο κόκαλο στο πόδι, τα συμπτώματα των οποίων είναι έντονα, συχνά παραμένουν χωρίς κατάλληλη προσοχή από τους ασθενείς. Από τη μία πλευρά, μια τέτοια ρωγμή δεν συνεπάγεται παραβίαση της ακεραιότητας του οστικού περιβλήματος, όπως συμβαίνει με το κάταγμα. Από την άλλη πλευρά, οι ασθενείς διατρέχουν τον κίνδυνο να κερδίσουν μεγάλο αριθμό επιπλοκών.

Προκειμένου να αποφευχθούν, είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε πώς να καθορίζουμε την έκταση και τη θέση των ζημιών. Αν και το κάταγμα δεν συνεπάγεται μετατόπιση θραυσμάτων οστών, οι ασθενείς θα πρέπει να είναι προσεκτικοί. Συχνά, ένας τέτοιος τραυματισμός δεν επουλώνεται ως αποτέλεσμα της ταυτόχρονης παραβίασης του μυϊκού ιστού ή της βλάβης στα αιμοφόρα αγγεία. Σε αυτή την περίπτωση, το πόδι θα πρέπει να εξεταστεί λεπτομερώς από γιατρό, ο οποίος θα καθορίσει τον τρόπο θεραπείας.

Επιστροφή στον πίνακα περιεχομένων

Αιτίες τραυματισμού

Υπό τις συνθήκες της καθημερινής ζωής, μια ρωγμή στα οστά είναι αρκετά συνηθισμένη, η οποία μπορεί να προκληθεί από διάφορους λόγους. Ο κατάλογος των πιο συνηθισμένων είναι η πτώση, η απρόσεκτη κίνηση, ο τραυματισμός κατά τη διάρκεια ενός αγώνα, κλπ. Μεταξύ άλλων προϋποθέσεων, που μπορεί να προκαλέσουν μια μικρή ρωγμή στο γόνατο, ξεχωρίζουν:

εμμηνόπαυση; γυναικών · ορμονική κατάχρηση. απόκλιση στον θυρεοειδή αδένα. η βλάβη του οστού ή του ποδιού μπορεί να προκληθεί από μείωση της συγκέντρωσης ασβεστίου στο σώμα. υπερβολική ή έλλειψη λίπους · μειωμένη οστική πυκνότητα. άβολα παπούτσια? ξαφνικές κινήσεις κ.λπ.

Μια ρωγμή στο οστό ή στο πόδι μπορεί να είναι άμεσο αποτέλεσμα μιας ισχυρής εξωτερικής κρούσης, όπως ένα χτύπημα. Η αιτία της ζημίας καθορίζει σε μεγάλο βαθμό τον τύπο της. Ανάλογα με τη θέση τους στην αξονική γραμμή, τα οστά εκκρίνουν σπειροειδή, πλάγια και γραμμικά. Σύμφωνα με το ποσοτικό στοιχείο, οι ρωγμές χωρίζονται σε μονές και πολλαπλές.

Ανάλογα με αυτούς τους παράγοντες, τα κύρια συμπτώματα, η θεραπεία και η αποκατάσταση θα διαφέρουν.

Επιστροφή στον πίνακα περιεχομένων

Σημάδια ρωγμών

Τα κύρια σημεία ενός τέτοιου τραυματισμού είναι έντονα, πράγμα που σας επιτρέπει να προσδιορίσετε αμέσως τη θέση του τραυματισμού:

Το πιο συνηθισμένο από αυτά είναι ο οξύς πόνος με την παραμικρή κίνηση. Σε ορισμένες περιπτώσεις, δεν μπορείτε να αγγίξετε ούτε αυτό το μέρος, για να μην αναφέρουμε την ευκαιρία να μετακινήσετε το άκρο. Το σύνδρομο του πόνου είναι οξύ, πονώντας ή παλλόμενο. Στο επόμενο στάδιο, ένας ασθενής με τραυματισμό του ισχίου με τη μορφή ρωγμής έχει ένα σημαντικό πρήξιμο στο σημείο τραυματισμού. Με σωστή θεραπεία, μπορεί να εξαφανιστεί σε 1-2 ημέρες. Ένα σημαντικό αιμάτωμα σχηματίζεται στη θέση του τραυματισμού στο πόδι. Σε ορισμένες περιπτώσεις, το περιεχόμενό του μπορεί να είναι φλεγμονώδες. Περιορισμένη κινητικότητα στο πόδι ή σε άλλο σημείο τραυματισμού. Η εξαφάνιση του πόνου σε περίπτωση εξαναγκασμένης θέσης.

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να γίνει σε μια παρόμοια κατάσταση είναι η ακτινογραφία, η οποία είναι σε θέση να καθορίσει με ακρίβεια την κατάσταση των γύρω ιστών, των οστών, το μέγεθος της ρωγμής κλπ. Με βάση τις πληροφορίες που συλλέγονται, ο ειδικός θα συνταγογραφήσει την απαραίτητη πορεία θεραπείας και αποκατάστασης.

Η ανάπτυξη ελαφρών τραυματισμών έχει αρκετά χαρακτηριστικά χαρακτηριστικά. Πρέπει να δοθεί μεγαλύτερη προσοχή σε μικρούς ασθενείς που έχουν διαγνωστεί με ρωγμή στα άκρα. Χαρακτηριστικά της ανάπτυξης του μυοσκελετικού συστήματος των παιδιών καθορίζουν σε μεγάλο βαθμό τη φύση των τραυματισμών που μπορεί να συμβεί πολύ πιο δύσκολο από ό, τι στους ενήλικες. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η βλάβη επηρεάζει τα αιμοφόρα αγγεία, γεγονός που οδηγεί στο σχηματισμό αιματώματος.

Τις περισσότερες φορές μπορούμε να μιλάμε για βλάβη στο οστέινο περίβλημα του τύπου "πράσινου κλαδάκι". Αυτό υποδηλώνει παραβίαση της ακεραιότητας του ίδιου του οστού, αλλά ο τραυματισμός δεν επηρεάζει το περιόστεο. Ταυτόχρονα, οι ανήλικοι έχουν πολύ ταχύτερη διαδικασία αναγέννησης.

Γι 'αυτό, όταν υπάρχει ρωγμή στο κόκαλο του ποδιού, το παιδί πρέπει να μεταφερθεί στο νοσοκομείο το συντομότερο δυνατόν για να αποφευχθεί η ακατάλληλη επούλωση των οστών.

Επιστροφή στον πίνακα περιεχομένων

Μέθοδοι θεραπείας

Η ανταπόκριση είναι μια βασική ιδέα που πρέπει να θυμόμαστε πάντα μετά από βλάβη του ποδιού. Είναι απαραίτητο να εφαρμοστεί κρύο στον τόπο τραυματισμού. Η τραυματική ρωγμή στον αστράγαλο απαιτεί υποχρεωτική διαβούλευση με έναν γιατρό. Αν υπάρχει πιο περίπλοκος τραυματισμός, βεβαιωθείτε ότι η τραυματισμένη περιοχή είναι εντελώς ξεκούραστη. Υπάρχει μια πιθανότητα ότι μια ρωγμή των οστών μπορεί να είναι πολύ πιο επικίνδυνη από ό, τι φαίνεται. Η διάρκεια της ανάπαυσης στο κρεβάτι καθορίζεται από τον θεράποντα ιατρό.

Η στερέωση του τραυματισμένου χώρου πραγματοποιείται με τη βοήθεια ενός μαχαιριού, ο χρόνος φθοράς του οποίου καθορίζεται:

βαθμό τραυματισμού · υγεία; συμπτώματα. είδος τραυματισμού.

Επιπλέον, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει ένα μη στεροειδές αναισθητικό, καθώς και αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Η θεραπεία συνεπάγεται ενεργή κατανάλωση τροφίμων που ενεργοποιούν το σχηματισμό ιστού χόνδρου, για παράδειγμα, λιπαρά ψάρια, ζελέ κ.λπ. 15-20 ημέρες μετά την έναρξη της θεραπείας, ο γαστρονομικός φορέας θα πρέπει να κατευθύνεται προς τρόφιμα με υψηλά επίπεδα ασβεστίου, για παράδειγμα γάλα, ψάρι, καρύδια κλπ. Εάν είναι απαραίτητο, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει ένα σύμπλεγμα βιταμινών και ανόργανων ουσιών για να επιταχύνει την επούλωση της άρθρωσης του ισχίου.

Ο ρυθμός επεξεργασίας των ρωγμών εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την ηλικία του ασθενούς. Οι ηλικιωμένοι με αδύναμο σώμα είναι εξαιρετικά δύσκολο να αντιμετωπίσουν το πρόβλημα. Κατά κανόνα, μπορεί να διαρκέσει από 4 εβδομάδες έως 6 μήνες. Εφόσον οι ασθενείς συμμορφώνονται με όλες τις συνταγές του γιατρού, είναι δυνατόν να αποκατασταθεί η λειτουργικότητα του ποδιού χωρίς φόβο εμφάνισης οποιωνδήποτε επιπλοκών.

Σε περίπτωση λανθασμένης θεραπείας ή της πλήρους απουσίας του, το κάταγμα του οστού θα μετατραπεί εύκολα σε κάταγμα του ποδιού ή ολόκληρου του άκρου. Ως αποτέλεσμα, μια ρωγμή στα οστά του αριστερού ή του δεξιού ποδιού οδηγεί σε επικίνδυνη μετατόπιση θραυσμάτων οστού που μπορεί να βλάψει τον μυϊκό ιστό. Ένας αυξημένος κίνδυνος είναι ένα αιμάτωμα που μπορεί να φλεγμονή. Ως αποτέλεσμα, ο ασθενής περιμένει γάγγραινα των ποδιών με τον επακόλουθο ακρωτηριασμό τους.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι απαραίτητο να παρέχεται στον ασθενή μια επαγγελματική ιατρική εξέταση.

Αιτίες και αντιμετώπιση ρωγμών στα πόδια

Ρωγμές στα πόδια - ένα από τα πιο κοινά προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες. Το ξεφλούδισμα, οι πληγές καταστρέφουν την ομορφιά των ποδιών μας, παρέχοντας σε πολλούς όχι μόνο την ψυχολογική ανασφάλεια, αλλά και τον πόνο όταν περπατάμε.

Ο σχηματισμός ρωγμών αρχίζει με ένα κοινότατο ξεφλούδισμα και μικρές ζημιές, πολλοί δε αποδίδουν σημασία σε αυτό, αλλά με την πάροδο του χρόνου η κατάσταση επιδεινώνεται. Τα τραύματα γίνονται βαθύτερα, μολύνονται με τη σύνδεση μιας φλεγμονώδους διαδικασίας.

Αιτίες ρωγμών στο δέρμα του ποδιού

Οι ακόλουθοι παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν την εμφάνιση ρωγμών:

• μυκητιασικές λοιμώξεις, δερματικές παθήσεις,
• ενδοκρινικές και μεταβολικές διαταραχές.
• αβιταμίνωση, έλλειψη μικροθρεπτικών συστατικών και λιπών.
• αλλεργικές αντιδράσεις.
• ασθένειες της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων.
• δομικά χαρακτηριστικά του δέρματος (υπερκεράτωση) ·
• φάρμακα.

Οι περισσότερες μυκητιασικές λοιμώξεις χαρακτηρίζονται από σοβαρό κνησμό, ερυθρότητα, η οποία στη συνέχεια οδηγεί σε ρωγμές του δέρματος.

Οι ενδοκρινικές παθήσεις (σακχαρώδης διαβήτης) προκαλούν αφυδάτωση του σώματος, παρατηρείται ξηρό δέρμα.

Ως αποτέλεσμα των κυκλοφορικών διαταραχών των κάτω άκρων, τα κύτταρα δεν λαμβάνουν επαρκή θρεπτική αξία, προκαλείται η πείνα με οξυγόνο, εμφανίζονται τροφικές διαταραχές.

• έλλειψη προσωπικής υγιεινής ·
• ανήσυχα παπούτσια ακατάλληλου μεγέθους.
• μη επαγγελματικό πεντικιούρ?
• συχνή χρήση σκληρής ελαφρόπετρας και βούρτσες.
• υψηλό νερό χλωρίου?
• ξηρό και ζεστό κλίμα.

Τα μικρά υποδήματα εμποδίζουν το πόδι, ενώ το περπάτημα αυξάνει το φορτίο στα πόδια, διακόπτοντας την παροχή αίματος. Τα κύτταρα του εξωτερικού στρώματος της επιδερμίδας στερούνται θρεπτικών συστατικών και αρχίζουν να σπάσουν.

Φορώντας συνθετικές κάλτσες οδηγεί σε ανισορροπία της λιπιδικής κατάστασης του δέρματος, χαλαρώνει η ελαστικότητα και η ελαστικότητά του, η επιφάνεια γίνεται ανομοιογενής, γεγονός που οδηγεί στο σχηματισμό ρωγμών στα πόδια.

Η ανεπαρκής φροντίδα των ποδιών συμβάλλει στην αναπαραγωγή της παθογόνου χλωρίδας, η οποία είναι η αιτία της ανάπτυξης του μύκητα.

Τύποι ρωγμών στα πόδια

Η ταξινόμηση λαμβάνει υπόψη τον βαθμό της βλάβης των ιστών. Υπάρχουν:

• επιφανειακή (επιδερμική) ─ ελάσσονες, ανώδυνες ρωγμές, ικανές να επουλωθούν μόνοι τους, παρέχοντας μόνο μία μη αισθητική εμφάνιση.
• βαθιά (επιδερμικά-δερματικά) - βαθιές ρωγμές, πιθανώς με αιμορραγία, προκαλούν πόνο και δυσφορία κατά τη διάρκεια του περπατήματος και σχηματίζεται ιστός ουλής μετά από επούλωση.

Ανάλογα με τη φύση της προέλευσης, υπάρχουν:

• ξηρή εμφάνιση ─ συμβαίνει όταν ξηρό και ευαίσθητο δέρμα?
• υγρή εμφάνιση ─ παρατηρείται σε άτομα με αυξημένη εφίδρωση.

Θεραπεία

Όλοι δεν ξέρουν πώς να αντιμετωπίζουν ρωγμές στα πόδια, αρχικά θα πρέπει να μάθετε τους λόγους που προκάλεσαν την παθολογία.

Μύκητας ─ συνταγογραφήσει αντιμυκητιασικά φάρμακα με το δραστικό συστατικό terbinafine, επίσης δείχνει καθημερινά λουτρά σε διάλυμα σόδας, μετά από το οποίο δεν συνιστούν τα ξηρά πόδια.

Η θεραπεία με σακχαρώδη διαβήτη έχει ως στόχο τη μείωση της γλυκόζης στο αίμα, η υψηλή περιεκτικότητά της μειώνει την ικανότητα θεραπείας των πληγών. Είναι αδύνατο να ατμού έξω τα πόδια, μόνο ζεστά λουτρά με την προσθήκη των μη ερεθιστικών ασηπτικών παραγόντων, εφαρμόζουν φυτικές κρέμες για να μαλακώσουν.

Ξηρό δέρμα ─ συνήθως εμφανίζονται ρηχικές ρωγμές. Είναι εύκολο να θεραπεύσετε, αρκεί να κάνετε μερικά λουτρά νατρίου, αφού εφαρμόσετε αλοιφή με βάση τη βαζελίνη ή μια λιπαρή κρέμα.

Σόδα-λουτρό σόδα ─ σε δύο λίτρα ζεστό νερό προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας. κουταλιά σόδα και μισό 1 κουταλάκι του γλυκού φυσικού σαπουνιού. Τα πόδια χαμηλώνονται για όχι λιγότερο από 10 λεπτά, η ελαφρόπετρα χρησιμοποιείται για την απολέπιση των χονδρόκοκκων σωματιδίων. Αυτή η μέθοδος δεν συνιστάται για άτομα που πάσχουν από αρτηριακή υπέρταση, είναι δυνατόν να προκαλέσετε αύξηση της πίεσης, χρησιμοποιήστε ζεστό νερό!

Φαρμακευτικές αλοιφές για ρωγμές στη σόλα

Η θεραπεία των ρωγμών στα πόδια των ποδιών περιλαμβάνει τη χρήση φαρμακευτικών αλοιφών με αντιφλεγμονώδη δράση.

Ο κατάλογος των αποτελεσματικών φαρμάκων που έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός:

• Το Radevit ─ με βάση το κερί γαλακτώματος, με βιταμίνες Α, Ε, Β2 και γλυκερίνη, ανακουφίζει από τη φλεγμονή και έχει απολυμαντικό αποτέλεσμα, προάγει την ανάκτηση. Εκχωρήστε όχι περισσότερο από 2 φορές την ημέρα, πριν την εφαρμογή του ποδιού αντιμετωπίζεται με αντισηπτικό.
• Zazhivin ─ ζελέ φυτικής προέλευσης, αποτελείται από λάδι γαϊδουράγκαθο, δέντρο τσαγιού, εκχύλισμα φασκόμηλου με βιταμίνη F. Το προϊόν έχει βακτηριοκτόνο και αναγεννητικό αποτέλεσμα, εφαρμόζεται εν μία νυκτί.
• Το BioAstin είναι μια κρέμα με εκχυλίσματα βότανα, αιθέρια έλαια τσαγιού και γαρίφαλου, έλαιο λιναριού και ουρίας, που δεν έχει μόνο αντιμικροβιακό αλλά και ενυδατικό αποτέλεσμα. Η επαναλαμβανόμενη χρήση ανά ημέρα επιτρέπεται.
• Lamisil - αντιμυκητιασικό φάρμακο ευρέως φάσματος, καταστρέφει παθογόνους παράγοντες και μύκητες, εφαρμόζεται αποκλειστικά στις πληγείσες περιοχές 1 φορά την ημέρα.
• Η Hydrobalance ─ περιέχει γλυκερίνη και ουρία, αντισταθμίζει την έλλειψη λίπους και υγρασίας, ανακουφίζει από τον ερεθισμό.
• Το SixtumMed είναι ένα ειδικό εργαλείο σχεδιασμένο για να βοηθήσει τους διαβητικούς, έρχεται με τη μορφή λαδιού και βάλσαμου. Περιλαμβάνει φυτικά συστατικά που θρέφουν και θεραπεύουν πληγές, μειώνουν τον κνησμό και τον ερεθισμό.

Λαϊκές συνταγές

Πριν από τη θεραπεία των ραγισμένων τακουνιών και δακτύλων στο σπίτι, είναι απαραίτητο να εκτιμηθεί αντικειμενικά η κατάσταση. Οι περιπτώσεις που τρέχουν απαιτούν ιατρική παρακολούθηση, και η αυτοθεραπεία θα προσφέρει μόνο επιπλοκές. Εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις, επιτρέπονται οι ακόλουθες συνταγές παραδοσιακής ιατρικής:

• Κερί μέλισσας και παραφίνη διαλύονται σε υδατόλουτρο, προστίθεται σαλικυλικό οξύ, όλα γίνονται σε αναλογία 1: 1: 1, ένα στρώμα της προκύπτουσας μάζας εφαρμόζεται στην περιοχή του δέρματος που έχει υποστεί βλάβη και αφήνεται να στεγνώσει. Στη συνέχεια εφαρμόζονται και άλλες τρεις μπάλες και στερεώνονται με έναν επίδεσμο για μια ημέρα. Μετά τη διαδικασία, συνιστάται να κάνετε μπάνιο με σαπούνι-σόδα.
• Τα φύλλα λάχανου χτυπήθηκαν μέχρι να εμφανιστεί ο χυμός, στη συνέχεια τα στερεώσαμε στο πόδι, βάλαμε τις μάλλινες κάλτσες και φύγαμε για 12 ώρες.
• Πρώτες πατάτες με το δέρμα τρίβεται σε τρίφτη, μπορείτε να προσθέσετε λιναρόσπορο. Ο προκύπτων πολτός εφαρμόζεται στις ρωγμές, περιελίσσεται για 3 ώρες. Αφού αφαιρεθούν οι νεκροί και το δέρμα λιπαίνεται με ελαιόλαδο.
• Το μέλι έχει θεραπευτικές ιδιότητες, που χρησιμοποιούνται ως συμπίεση. Το μέλι αποτρίβεται στο δέρμα που έχει υποστεί βλάβη και καλύπτεται με βαμβακερό ύφασμα, αφήνεται όλη τη νύχτα, πλένεται το πρωί και τοποθετείται σε κρέμα μωρών και η ρωγμή σφραγίζεται με συνηθισμένο σοβά για να κρατήσει την υγρασία.
• Παίρνουν ένα ζουμερό μήλο και κρεμμύδια, τα κόβουν σε ένα κουκούλι και σταθεροποιούν την προκύπτουσα μάζα για 12 ώρες, στη συνέχεια το επιχρίσουν με ένα ενυδατικό παράγοντα.
• Είναι χρήσιμο να τρίβετε το ζεστό ελαιόλαδο μετά από μπάνιο κάθε μέρα: μαλακώνει και θεραπεύει καλά τα τραύματα.
• Τα φυτικά αφέψημα όπως το κίτρινο γλυκό τριφύλλι, το χαμομήλι φαρμακείο, το νήμα, το καλέντουλα μπορούν να χρησιμοποιηθούν με τη μορφή κομπρέσων και λουτρών.

Μετά τη διαδικασία, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ιατρική βαζελίνη αντί για ακριβές ενυδατικές κρέμες. Για βαθιές ρωγμές δεν συνιστούμε τη χρήση εργαλείων, συμπεριλαμβανομένου του ξιδιού και του αλκοόλ - μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό.

Μερικές δημοφιλείς συνταγές προετοιμάζονται με την προσθήκη 70% ουσίας ξύδι, θα πρέπει να γίνουν πολύ προσεκτικά, μπορείτε να πάρετε σοβαρά εγκαύματα.

Προληπτικά μέτρα

Αποφύγετε τη δημιουργία ρωγμών, υπό τις ακόλουθες προϋποθέσεις:

• ο ξηρός τύπος δέρματος απαιτεί ειδική φροντίδα και καλλυντικά, ειδικά το καλοκαίρι. Εάν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα, αναλάβουμε δράση αμέσως.
• ένα καθημερινό μασάζ ποδιών με έλαια είναι μια καλή μέθοδος: ενεργώντας σε αντανακλαστικά σημεία, έχει θετική επίδραση σε ολόκληρο το σώμα.
• ισορροπημένη διατροφή: χρησιμοποιήστε περισσότερα τρόφιμα που περιέχουν βιταμίνες Α και Ε, προτιμήστε τα φρούτα, τα λαχανικά.
• δώστε προσοχή στα παπούτσια: αν είναι κατασκευασμένο από τεχνητό υλικό και προκαλεί ταλαιπωρία - εγκαταλείψτε το.

Σπάστε το πόδι

Λόγω των βαριών φορτίων, τα κόκαλα στο πόδι είναι πιο επιρρεπή σε τραυματισμό. Διάφοροι τραυματισμοί των κάτω άκρων προκαλούν την εμφάνιση ρωγμών - ένα ημιτελές "ελαφρύ" σχήμα του κατάγματος. Μπορούν να εμφανιστούν σε οποιαδήποτε οστική δομή των ποδιών, αλλά πιο συχνά στο κάτω πόδι, πόδι ή άρθρωση. Βασικά, ο τραυματισμός δεν είναι επικίνδυνος, αλλά πρέπει να έχουμε κατά νου ότι η άκαιρη βοήθεια μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη μιας ρωγμής και την εμφάνιση κάταγμα στη θέση της.

Αιτίες

Όπως και κάθε αλλαγή στην ακεραιότητα του οστικού ιστού, ένα κάταγμα στα οστά των ποδιών μπορεί να οφείλεται σε τραυματισμό ή πτώση. Οι άμεσοι παράγοντες που επηρεάζουν την εμφάνιση μερικής βλάβης των οστών είναι:

• παράλογη αύξηση της σωματικής δραστηριότητας.
• εσφαλμένη ή απότομη άσκηση ·
• στενά παπούτσια?
• υπερβολικό βάρος ή έλλειψη ·
• ανθυγιεινή διατροφή.
• διαταραχές του θυρεοειδούς αδένα ·
• έλλειψη ασβεστίου ·
• οστεοπόρωση;
• εμμηνόπαυση ή ακανόνιστο κύκλο.

Συμπτώματα: πώς να αναγνωρίσετε μια ρωγμή στο πόδι

Τα συμπτώματα του κατάγματος του οστού εμφανίζονται αμέσως μετά τον τραυματισμό στο πόδι:

• Σοβαρός πόνος από τσούξιμο και απότομη φύση. Κάποιος χρόνος μετά τον τραυματισμό, ο πόνος υποχωρεί, γίνεται παλλόμενος και θαμπός. Κίνηση στο πόδι και επώδυνη πινελιά σε αυτό.
• Οίδημα και ερυθρότητα. Εμφανίζεται αμέσως, αλλά μερικές φορές μπορεί να συμβεί μέσα σε λίγες ώρες μετά τον τραυματισμό. Εξαιτίας αυτού, το κάταγμα των οστών συχνά συγχέεται με ένα συνηθισμένο μώλωπας ή τέντωμα του ποδιού. Το οίδημα αναπτύσσεται πολύ γρήγορα και περνά τη δεύτερη μέρα.
• Αιματοειδή. Εμφανίζονται ως αποτέλεσμα της ρήξης των αγγείων που παρέχουν αίμα στο περιόστεο.
• Περιορισμένη κινητικότητα λόγω έντονου πόνου. Είναι αδύνατο να πατήσετε στο πόδι. Μερικές φορές το θύμα αναγκάζεται να λάβει μια θέση στην οποία ελαχιστοποιείται ο πόνος.

Το γεγονός ότι ο τραυματισμός συνέβη θα έπρεπε να ενθαρρύνει ένα άτομο να επισκεφθεί το γιατρό, ανεξάρτητα από την παρουσία συμπτωμάτων.

Πρώτες βοήθειες

Πριν από την παράδοση ενός ατόμου σε ένα ιατρικό ίδρυμα, θα πρέπει να εφαρμοστεί πάγος ή ψυχρός συμπιεσμένος στο σημείο τραυματισμού. Αυτό θα αποτρέψει την ανάπτυξη οίδημα και θα ανακουφίσει λίγο τον πόνο. Είναι απαραίτητο να ακινητοποιήσετε το πόδι με ένα ελαστικό ή αυτοκόλλητο επίδεσμο. Η ακινητοποίηση του άκρου θα αποτρέψει τη διόγκωση των κατεστραμμένων ιστών και θα μειώσει τον πόνο.

Διαγνωστικές μέθοδοι

Μετά από ενδελεχή εξέταση, ο γιατρός καθοδηγεί τον ασθενή σε ακτινογραφία. Η εικόνα σας επιτρέπει να αξιολογήσετε το είδος της βλάβης:

• επιφανειακή ρωγμή με παραβίαση της ακεραιότητας του περιόστεου.
• end-to-end ήττα, όταν ρωγμές ολόκληρης της οστικής επιφάνειας.

Η εξέταση με ακτίνες Χ θα βοηθήσει στον προσδιορισμό του τύπου θραύσης σε σχέση με τον άξονα των οστών του ποδιού: διαμήκης, πλάγια, σπειροειδής ή εγκάρσια. Αν η βλάβη παρατηρηθεί στα μικρά οστά του ποδιού, η ακτινογραφία δεν βοηθά πάντοτε να προσδιορίσει με ακρίβεια την κατάσταση του τραυματισμένου άκρου. Σε μια τέτοια κατάσταση, ο γιατρός θα παραπέμπει το θύμα σε μαγνητική τομογραφία, αξονική τομογραφία.

Θεραπεία τραυματισμών

Η βασική προϋπόθεση για ταχεία ανάκαμψη είναι η ανάπαυση. Είναι σημαντικό να μην φορτώσετε το πάσχον πόδι, μερικές φορές απαιτεί ένα γύψο γύψο και τη χρήση πατερίτσες. Αν η ρωγμή είναι μικρή, συνταγογραφείτε τη χρήση σφιγκτήρων, επιδέσμων στο πόδι ή ειδικών παπουτσιών. Ένας σημαντικός παράγοντας στη θεραπεία είναι η διατροφή. Ο γιατρός συνταγογραφεί μαγνήσιο, ασβέστιο και βιταμίνες. Η δίαιτα ενός ασθενούς πρέπει να περιέχει μεγάλη ποσότητα ελαιωδών ψαριών, καρκινοειδών, ζελατίνης, χόρτων, τυριού, γάλακτος και λαχανικών.

Εκτός από το σύμπλεγμα βιταμινών και τη διατροφή, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει παυσίπονα και αντιφλεγμονώδη μη στεροειδή φάρμακα και αλοιφές για τοπική χρήση. Τα φάρμακα θα διευκολύνουν την κατάσταση, θα ανακουφίσουν το πρήξιμο και τον πόνο στο άκρο που έχει πληγεί. Η αύξηση της ρωγμής των οστών των ποδιών εξαρτάται από την ηλικία των τραυματιών και την υγεία του σώματος. Σε έναν υγιή και νεαρό άνδρα, η ρωγμή στο πόδι θα αναπτυχθεί πλήρως μετά από 3 εβδομάδες. Σε ηλικιωμένους και ηλικιωμένους, ένας τέτοιος τραυματισμός θεραπεύει 2 φορές περισσότερο.

Προβλέψεις και επιπτώσεις

Για τις ρωγμές των ποδιών, η πρόγνωση είναι ευνοϊκή μόνο αν ο ασθενής συμμορφωθεί με τις απαιτούμενες συνταγές των τραυματολόγων. Εάν ένα άτομο αγνοεί την προβλεπόμενη θεραπεία ή δεν συμβουλεύεται κάποιο γιατρό, τότε μπορεί να προκύψουν δυσάρεστες συνέπειες. Η ρωγμή θα αυξηθεί σε μέγεθος, πράγμα που θα οδηγήσει σε πλήρη κάταγμα του μεταταρσίου οστού ή άλλων οστικών στοιχείων του ποδιού. Μπορεί να υπάρχει μετατόπιση θραυσμάτων, παραμόρφωση ποδιών, ακατάλληλη σύντηξη. Ένα αιμάτωμα που προκύπτει από κάταγμα οστού είναι επίσης επικίνδυνο. Η παραβίαση της θεραπείας μπορεί να προκαλέσει μόλυνση, η οποία θα συνεπάγεται την ανάπτυξη γάγγραινας.

Πώς να προειδοποιήσω;

Για να αποφύγετε τη ρωγμή του οστού ποδιών, μπορείτε να ακολουθήσετε αυτούς τους κανόνες:

• Η χρήση προϊόντων που επηρεάζουν θετικά τον οστικό ιστό και την αναγέννησή του.
• Διατηρήστε ένα κανονικό βάρος για να μειώσετε το φορτίο στο πόδι.
• Συμμόρφωση με τις οδηγίες του προπονητή πριν από την άσκηση, ειδικά για πρώτη φορά.
• Φορέστε άνετα παπούτσια για να χωρέσετε, αποφύγετε τα σφιχτά παπούτσια και παπούτσια
• Να είστε προσεκτικοί σε καιρικές συνθήκες που αυξάνουν τον κίνδυνο τραυματισμού, όπως το πάγο.
• Η χρήση διαφόρων βιταμινών, που αποσκοπούν όχι μόνο στην ενίσχυση του μυοσκελετικού συστήματος, αλλά και στο σταθερό έργο ολόκληρου του οργανισμού.
• Ανάληψη ασβεστίου και μαγνησίου.

Συμπέρασμα

Η ρωγμή του οστού ποδιού συμβαίνει αρκετά συχνά λόγω του γεγονότος ότι τα κάτω άκρα υπόκεινται σε μεγάλο ημερήσιο φορτίο. Εάν υπάρχουν σημάδια τραυματισμού, συμβουλευτείτε έναν τραυματολόγο για συμβουλές. Ο γιατρός θα διαγνώσει και θα συνταγογραφήσει την κατάλληλη θεραπεία. Εάν ένας ασθενής επισκέπτεται έγκαιρα έναν γιατρό και ακολουθεί όλες τις συστάσεις, το κάταγμα των οστών του ποδιού θα επουλωθεί γρήγορα. Ένα σημαντικό συστατικό της αποκατάστασης είναι η λήψη όλων των απαραίτητων φαρμάκων, η αναθεώρηση της δίαιτας προς την κατεύθυνση πιο χρήσιμων προϊόντων και η σεβασμός της ξεκούρασης.