Βάζοντας στο διάστρεμμα του αστραγάλου

Η προσκόλληση στα σπασίματα του αστραγάλου είναι μια κοινή διαδικασία που χρησιμοποιείται συχνά για έναν συγκεκριμένο τραυματισμό. Βοηθά στην απομάκρυνση του έντονου πόνου, εξαλείφει τη δυσφορία. Όταν χρησιμοποιείτε ταινίες, η χαλασμένη άρθρωση σταθεροποιείται, αλλά ταυτόχρονα η κινητικότητά της δεν περιορίζεται με κανέναν τρόπο. Αυτό επιταχύνει την αποκατάστασή του χωρίς επιπλοκές και δυσάρεστες συνέπειες.

Χαρακτηριστικά της ταινίας

Κατά τη διάρκεια της ταινίας, εφαρμόζεται ελαστική ταινία, η οποία εξασφαλίζει τη στερέωση της άρθρωσης. Ως ταινία, χρησιμοποιείται μια ειδική βρύση, η οποία έχει υποαλλεργική και πορώδη δομή παρόμοια με την κολλητική ταινία. Στην κατασκευή εφαρμοσμένου βαμβακερού υλικού.

Το υλικό από το οποίο κατασκευάζεται η ταινία μπορεί να τεντωθεί ελεύθερα και να πάρει το απαραίτητο σχήμα. Δεν προκαλεί προβλήματα και δεν προκαλεί σοβαρή ταλαιπωρία ακόμη και με παρατεταμένη φθορά. Με την εφαρμογή του, μπορείτε να κάνετε ενεργά προπονήσεις, να κολυμπήσετε στην πισίνα.

Στο παρελθόν, η χρήση αστραγάλου χρησιμοποιήθηκε συχνά στην αθλητική ιατρική για ποδοσφαιριστές. Ωστόσο, μετά από λίγο καιρό, αυτή η διαδικασία έχει κερδίσει μεγάλη ζήτηση από επαγγελματίες αθλητές και δραστήριους ανθρώπους που ενδιαφέρονται για τον αθλητισμό. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι βοηθά στην πρόληψη βλάβης στους αρθρικούς ιστούς και θεωρείται επίσης ένας καλός τρόπος για να ανακάμψει από τραυματισμούς και μώλωπες.

Τύποι περιτύλιξης αστραγάλων

Οι ακόλουθοι τύποι ταινιών μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την τάνυση των συνδέσμων του αστραγάλου:

• Λειτουργικό. Αυτός ο τύπος ταινίας χρησιμοποιείται συχνά από τους αθλητές, βοηθά στην πρόληψη επικίνδυνων τραυματισμών. Η ταινία είναι κολλημένη σε μια συγκεκριμένη περιοχή και αφήνεται για μικρό χρονικό διάστημα. Σχεδιασμένο για εκπαίδευση.
• Ακινητοποίηση. Χρησιμοποιείται για τη μείωση της κινητικής δραστηριότητας σε περίπτωση βλάβης.
• Αποκατάσταση ή κινησιοποίηση. Κατάλληλο για προφυλακτική και θεραπευτική θεραπεία. Προωθεί την ταχεία αποκατάσταση των κατεστραμμένων συνδέσμων.

Πώς να υποβάλετε αίτηση

Αστράγγιση με ταινία κατά την τάνυση των συνδέσμων θα πρέπει να γίνεται σωστά. Προκειμένου η ταινία να επιβληθεί με ακρίβεια, αξίζει να ακολουθήσετε αυτές τις σημαντικές συστάσεις:

• Το θύμα συνιστάται να τοποθετηθεί σε μια επίπεδη επιφάνεια.
• Πριν από τη διεξαγωγή της διαδικασίας στην κατεστραμμένη περιοχή, αφαιρούνται όλα τα μαλλιά.
• Οι κασέτες πρέπει να εφαρμόζονται σωστά. Για να κρατήσουν σταθερά, η επιφάνεια του δέρματος πρέπει να είναι καθαρή και στεγνή.
• Το πόδι πρέπει να είναι κάθετα σε σχέση με την επιφάνεια του δαπέδου (υπό γωνία 900).
• Είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί η θέση της άρθρωσης, η οποία παρέχει ελάχιστη δυσφορία στον ασθενή.
• Οι πρώτες ταινίες είναι σταθερές σε σημεία πάνω και κάτω από την άρθρωση.
• Όταν επικαλύπτονται δεν πρέπει να υπάρχουν πτυχές, αυξημένη τάνυση και ισχυρή συμπίεση.
• Τα επόμενα επίπεδα κασέτας πρέπει να αλληλεπικαλύπτονται.
• Κατά μέσο όρο, ο αριθμός των ζωνών των συνδέσμων του αστραγάλου πρέπει να είναι 5-6.

Εάν η ταινία πραγματοποιηθεί σύμφωνα με τους παραπάνω κανόνες, τότε ο ασθενής δεν θα αισθανθεί δυσφορία. Η άρθρωση θα σταθεροποιηθεί, αλλά ταυτόχρονα θα είναι σε θέση να εκτελεί κανονικά τις κινήσεις. Συνιστάται να ανατεθεί αυτή η διαδικασία σε έναν ειδικό, θα είναι σε θέση να κάνει τα πάντα σωστά και χωρίς δυσάρεστες συνέπειες για την υγεία.

Ταινίες τεχνικές στο ποδόσφαιρο - ταινίες με δάκτυλα και τους αστραγάλους

Το ποδόσφαιρο δεν είναι μόνο το πιο κοινό άθλημα στον κόσμο, αλλά και ένα παιχνίδι που οδηγεί στον αριθμό των τραυματισμών που έλαβαν οι αθλητές, τόσο κατά τη διάρκεια της περιόδου ανταγωνισμού όσο και σε κύκλους κατάρτισης. Οι τραυματισμοί στο ποδόσφαιρο δεν είναι ασυνήθιστοι, αλλά η κανονικότητα.

Οι πιο συνηθισμένοι είναι:

• Πόνος στον αστράγαλο (συχνά επαναλαμβανόμενες ζημιές).
• Εξάρθρωση των δακτύλων και των ποδιών.
• Δάκρυα και δάκρυα των συνδέσμων στον μηρό, στο γόνατο.
• Τεντώνοντας τους μυς της βουβωνικής χώρας.

Σπάνια εμφανίζονται κατάγματα και τραυματισμοί στο κεφάλι.

Για να μειωθεί ο κίνδυνος τραυματισμού μπορεί να είναι, έχοντας ένα σταθερό επίπεδο φυσικής κατάστασης, και, αναμφισβήτητα, την πρόληψη.

Κινησιοθεραπεία ως αποτελεσματική και εύκολη στη χρήση μέθοδος θεραπείας και πρόληψης

Η ουσία της μεθόδου συνίσταται στην επιβολή μιας ειδικής κολλητικής ταινίας (ταινία) στο δέρμα σύμφωνα με την τεχνική ταινιών (σύνδεσμος, μυϊκή, περιτονιακή) ανάλογα με τον τύπο και τη θέση της βλάβης. Η ταινία δημιουργήθηκε λαμβάνοντας υπόψη τα χαρακτηριστικά του δέρματος. Με την σωστή τάνυση μέσω της κολλητικής στρώσης της ταινίας, εμφανίζεται μια θετική αισθητηριακή επίδραση στο κατεστραμμένο τμήμα του σώματος.

Δεν είναι εύκολο για έναν πραγματικό παίκτη ποδοσφαίρου να παραλείπει ακόμη και μια προπόνηση, για να μην αναφέρουμε έναν ανταγωνιστικό αγώνα. Επομένως, σε περίπτωση ελαφριάς ή μέτριας βλάβης του αστραγάλου ή της μετατόπισης των δακτύλων, η κινησιολογική τοποθέτηση θα βοηθήσει στην επιστροφή του στο σύστημα πιο γρήγορα και χωρίς βλάβη στον αθλητή.

Σε αντίθεση με την ανελαστική ταινία, η κινησιοποίηση:

• Παρέχει ξεκούραση, αλλά δεν περιορίζει την κινητικότητα των μυών και των αρθρώσεων, αλλά συμβάλλει στη φυσιολογική τους κίνηση.
• Επιταχύνει τη διαδικασία ανάκτησης.
• Εξασφαλίζει ευκολία στη χρήση, ακόμη και αν δεν υπάρχει εμπειρία στην εγγραφή

Δακτύλιος στο ποδόσφαιρο

1. Δακτύλιος με δακτύλιο

• τοποθέτηση σε σχήμα οκτώ (η καλύτερη επιλογή για μικρούς τραυματισμούς).
• βάζοντας τη μορφή ενός αριθμού οκτώ με μια ταινία επικαλυμμένη πάνω στη βούρτσα (αν ο τραυματισμός είναι περίπλοκος και δεν υπάρχει ανάγκη για ενεργή χρήση του αντίχειρα),
• "Φιλική" ταινία (το τραυματισμένο δάκτυλο συνδέεται με το υγιές)

Για τη σωστή εφαρμογή αυτών των τεχνικών, θα χρειαστείτε λεπτομερείς οδηγίες σχετικά με τη σύνδεση των δακτύλων.

1. Toe Taping

Τεχνική τρυπήματος από την αιτία της βλάβης (επαναφορά ή εκ νέου κάμψη του δακτύλου)

Αστράγαλος

Η αστράγαλο είναι εξαιρετικά σημαντική για τους ποδοσφαιριστές, επειδή είναι ο αστράγαλος που τραυματίζεται πιο συχνά από άλλα μέρη του σώματος. Η εμπειρία των αθλητών επιβεβαιώνει ότι η τακτική προφυλακτική ταινία της άρθρωσης του αστραγάλου μειώνει σημαντικά την πιθανότητα σοβαρού τραυματισμού.

Χρησιμοποιούνται οι ακόλουθες μέθοδοι:

• Κλειστή "ύφανση"
• Άνοιγμα "ύφανσης"
• Cross Taping ή X Taping

Στην ενότητα "Techniques Taping", παρουσιάζεται μια βήμα-προς-βήμα μέθοδος ασφάλισης αστραγάλου για τη θεραπεία αθλητικών τραυματισμών.

Για ταινίες θα χρειαστείτε κινηματογραφικές ταινίες υψηλής ποιότητας. Το Teypy CureTape® και το PhysioTape №1 ταιριάζουν απόλυτα με αυτό το καθήκον. Στο κατάστημά μας μπορείτε να αγοράσετε teips για το ποδόσφαιρο σε ελκυστική τιμή.

Αστράγαλος

Ένας από τους πιο συνηθισμένους τύπους κινησιοθεραπείας είναι η αστράγαλο. Αν νωρίτερα, όταν τραυματίσαμε την άρθρωση του αστραγάλου, οι αθλητές έπρεπε να χρησιμοποιήσουν άβολα και μη κερδοφόρα ελαστικά επίδεσμους, τότε με την έλευση των ταινιών η κατάσταση άλλαξε ριζικά. Και τώρα, σε περίπτωση που συμβαίνουν τραυματισμοί οξείας κόπωσης και για την πρόληψη των παροξυσμών, όχι μόνο στον αθλητισμό, αλλά και στην καθημερινή ζωή, εφαρμόζεται ένας δακτύλιος στον αστράγαλο.

Τι είναι αυτό;

Απαγορεύεται η χρήση αστραγάλου μεταξύ ποδοσφαιριστών, καλαθοσφαιριστών, δρομέων και άλλων αθλητών. Ακραία πίεση στο μυϊκό και συνδετικό σύστημα των κάτω άκρων οδηγεί στην εμφάνιση μικροτραυμάτων που διεγείρουν την ανάπτυξη χρόνιας φλεγμονής.

Η τοποθέτηση της ταινίας στον αστράγαλο σας επιτρέπει να διατηρείτε τους μυς και τους συνδέσμους στη σωστή θέση και μειώνει σημαντικά το φορτίο της φλεγμονώδους περιοχής. Η ταινία έχει υψηλή ελαστικότητα, έτσι όταν μετακινείται, το υλικό εναλλάσσεται εναλλάξ και τεντώνει, πράγμα που δημιουργεί την επίδραση του μασάζ και βελτιώνει την κυκλοφορία της λεμφαδένας και του αίματος στην άρθρωση. Η σταθεροποίηση της άρθρωσης του αστραγάλου με ένα τσίμπημα δεν την ακινητοποιεί και δεν προκαλεί ενόχληση. Διαβάστε περισσότερα σχετικά με το τι είναι μια ταινία kinesio σε αυτό το άρθρο.

Η χαρτογράφηση του αστραγάλου kinesis έχει τα ακόλουθα πλεονεκτήματα έναντι άλλων μεθόδων θεραπείας και αποκατάστασης τραυματισμών:

• τοπικές επιπτώσεις ·
• την αξιοπιστία του ντυσίματος ·
• συνεχής χρήση της βρύσης για μεγάλο χρονικό διάστημα (η στερέωση της άρθρωσης του αστραγάλου μπορεί να διαρκέσει για αρκετές ημέρες χωρίς διακοπές).
• Η ταινία Kinesio είναι πολύ λεπτή και δεν είναι ορατή κάτω από τα ρούχα.

Το πλεονέκτημα της κινησιοποίησης του αστραγάλου:

Η ταινία εφαρμόζεται μετά τις πρώτες εκδηλώσεις φλεγμονής, στο στάδιο της επούλωσης. Πριν υποχωρήσει ένα έντονο υποδόριο οίδημα, είναι αδύνατο να ασκηθεί θεραπευτικό αποτέλεσμα.

Ενδείξεις για ταινίες

Αν αρχικά η ταινία ασκήθηκε μόνο στην αθλητική ιατρική, τώρα χρησιμοποιείται σε πολλές περιπτώσεις με:

• διαστρέμματα.
• μώλωπες.
• αρθρώσεις;
• αιμάτωση;
• αρθρίτιδα;
• σπασμούς.
• τα αποτελέσματα ενός εγκεφαλικού επεισοδίου.
• Αχιλλέας τενοννοβίτιδας.
• miozah;
• οίδημα της άρθρωσης του αστραγάλου.

Είναι χρήσιμο για έναν ποδοσφαιριστή, παίκτη μπάσκετ ή άλλον αθλητή να εφαρμόσει ένα teip πριν από ένα παιχνίδι για την πρόληψη των τραυματισμών.

Τύποι περιτύλιξης αστραγάλων

Ο κολλητικός σοβάς μπορεί να εφαρμοστεί σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος, αλλά, ανάλογα με τον τύπο του τραυματισμού ή της ασθένειας, χρησιμοποιείται μια διαφορετική ταινία:

• συγκολλητικό ελαστικό, εύκολα σχισμένο χωρίς εργαλεία, χρησιμοποιείται με μικρά φορτία για την αποφυγή διαστρέμματος.
• ανθεκτική ταινία είναι σκληρή ταινία στον αστράγαλο - παρέχει τη μεγαλύτερη σταθερότητα του επίδεσμου?
• η συγκολλητική ταινία χρησιμοποιείται αν υπάρχουν περισσότερα στρώματα, η διαφορά της είναι ότι οι ταινίες κολλούνται μεταξύ τους.
• αδιάβροχο σοβά εφαρμόζεται σε επαφή με το νερό.

Σύμφωνα με τα καθήκοντα για τα οποία εκτελείται ο δακτύλιος του αστραγάλου, διαιρούνται τα εξής:

1. λειτουργικό - σχεδιασμένο για την πρόληψη τραυματισμών, ο επίδεσμος εφαρμόζεται για μικρό χρονικό διάστημα, πριν από την αναπαραγωγή ή την εκπαίδευση.
2. αποκατάσταση - χρησιμοποιείται στην μετατραυματική αποκατάσταση για θεραπευτικούς σκοπούς.
3. ακινητοποίηση - γίνεται άκαμπτη στερέωση της βρύσης αστραγάλου, εξασφαλίζοντας ελάχιστη κινητικότητα μετά από τραυματισμό.

Τεχνική και μέθοδοι ταινίας

Ανεξάρτητα από τους λόγους που απαιτούν εγγραφή, υπάρχουν μερικοί γενικοί κανόνες για το πώς να κολλήσετε μια ταινία kinesio στον αστράγαλο:

• το πόδι δεν πρέπει να φορτωθεί.
• θέση πόδι - κάθετα στην επιφάνεια του δαπέδου.
• τα μαλλιά αφαιρούνται από τα μέρη όπου είναι προσαρτημένα.
• Το δέρμα πρέπει να είναι στεγνό και καθαρό.
• απαιτείται να προσδιορίζεται με ακρίβεια η πληγείσα άρθρωση.
• η ταινία πρώτα στερεώνεται κάτω και στη συνέχεια επάνω από την πληγή.
• η ταινία δεν πρέπει να συνοδεύεται από σημαντικές προσπάθειες, οδηγώντας σε ισχυρή σύσφιξη.
• η επόμενη ταινία επικαλύπτει την προηγούμενη.
• Η ταινία του kinesio γίνεται σε μικρές λωρίδες χρησιμοποιώντας όχι περισσότερες από 6 ταινίες.

Ταυτόχρονα, για κάθε μεμονωμένη περίπτωση υπάρχουν οι ίδιοι κανόνες εγγραφής.

Με χτυπήματα και μώλωπες στο πόδι.

Εξαλείφει μια περιορισμένη φλεγμονώδη διαδικασία. Για τη σύνδεση με το πόδι, χρησιμοποιείται λεμφική βρύση για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, συμβάλλοντας στην εξάλειψη του αιματώματος και του οιδήματος.

Οι ταινίες Duchi είναι κολλημένες προς την κατεύθυνση των πλησιέστερων λεμφαδένων. Φοράται για 5-7 ημέρες. Αν παρατηρείται θυλακίτιδα ή διάστρεμμα ταυτόχρονα σε ένα μώλωπας, ένας στενός επίδεσμος φοριέται μέχρι την ανάρρωση.

Με μώλωπες στον αστράγαλο.

Χρησιμοποιείται επίσης λεμφική βρύση - η ικανότητά της να βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος επιτρέπει την αποτελεσματικότερη επίδραση στα συμπτώματα της φλεγμονής. Η επιβολή της ταινίας στον αστράγαλο γίνεται απευθείας στο σημείο της βλάβης και το έμπλαστρο πρέπει να κατευθύνεται στους λεμφαδένες.

Αγγειοπλαστική αστραγάλου

Η θυλακίτιδα συνήθως εμφανίζεται με ασηπτική φλεγμονή ή λοίμωξη από ανοικτή πληγή. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να γνωρίζετε πώς να εφαρμόσετε μια θεραπεία για μια παρόμοια παθολογία. Το κύριο καθήκον της ταινίας σε αυτή την περίπτωση είναι ο μέγιστος περιορισμός της πίεσης στην πληγή.

Ένας επίδεσμος σε σχήμα οκτώ εφαρμόζεται στην άρθρωση του αστραγάλου, τότε είναι απαραίτητο να κολλήσετε την ταινία στην σόλα στη φτέρνα και να στερεώσετε τα άκρα της πάνω από τους αστραγάλους κατά 10 cm.

Διάτρηση του ποδιού και του αστραγάλου.

Οι τραυματισμοί των συνδέσμων, εκτός από τον πόνο, εκφράζονται σε μια διάχυτη φλεγμονώδη διαδικασία. Η τάνυση της άρθρωσης του αστραγάλου κατά τον ψεκασμό πραγματοποιείται με ένα ευρύ ελαστικό και ανθεκτικό άκρο.

Κατ 'αρχάς, πρέπει να εφαρμόσετε μια ταινία στην άνοδο του ποδιού, ξεκινώντας από τα δάχτυλα. Στη συνέχεια, η ίδια ταινία είναι κολλημένη στη σόλα. Ξεχωριστά, η φτέρνα και ο αστράγαλος μπορούν να σταθεροποιηθούν, για την οποία το μέσον τσίπουρο στερεώνεται στη φτέρνα και ανεβαίνει και από τις δύο πλευρές στους αστραγάλους.

Βάζοντας τον αστράγαλο και τον αστράγαλο.

Τραυματισμός αυτών των τμημάτων του λευκού συμβαίνει συνήθως την ίδια στιγμή, επομένως χρησιμοποιούνται και δύο τύποι ταινιών. Για τον αστράγαλο χρησιμοποιείται μια φαρδιά ταινία μονής ταινίας και για τον αστράγαλο χρησιμοποιείται λεμφική ταινία.

Αντενδείξεις

Δεν συνιστάται η χρήση ταινιών σε περιπτώσεις δερματικών παθήσεων και σε περίπτωση αυξημένης ευαισθησίας του δέρματος.

Εάν, μετά την εφαρμογή της ταινίας, υπάρχει μια αίσθηση μυρμήγκιασμα ή καύση, η διαδικασία πρέπει να επαναληφθεί, αλλά με λιγότερη ένταση στην ταινία. Εάν εμφανισθεί κνησμός, θα χρειαστεί μια συνεννόηση με έναν δερματολόγο.

Επιπλοκές

Τα συμπτώματα που συμβαίνουν σε περίπτωση σφαλμάτων, όταν η διαδικασία εκτελέστηκε με σφάλματα από ένα άτομο που δεν ξέρει να αγγίζει σωστά:

• το δέρμα του αστραγάλου στρέφεται απότομα.
• το σύμπτωμα του πόνου δεν μειώνεται, αλλά αυξάνεται.
• εμφανίζονται ρίγη και τρόμο.
• η θερμοκρασία των δακτύλων μειώνεται.

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η μόνιμη χρήση της ταινίας δεν πρέπει να υπερβαίνει την περίοδο των 10 ημερών. Η παρατεταμένη χρήση μειώνει τον μυϊκό τόνο και μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό του δέρματος.

Προσδιορισμός της ορθότητας της ταινίας

Εάν τα συμπτώματα που περιγράφονται στις "επιπλοκές" δεν εμφανιστούν, το teip εφαρμόζεται σωστά. Ωστόσο, η ταινία φέρνει μεγάλο πλεονέκτημα εάν εκτελείται από ειδικευμένο γιατρό που έχει υποβληθεί σε κατάλληλη εκπαίδευση.

Αστράγαλο

Η πιο φορτωμένη και ευάλωτη άρθρωση στον άνθρωπο είναι ο αστράγαλος. Είναι επιρρεπής σε διάφορους τραυματισμούς και τριβή ιστού χόνδρου. Η τράνταγμα του αστραγάλου βοηθά στην ανακούφιση του πόνου στο πόδι και στην άρθρωση, καθώς και στην πρόληψη όλων των ειδών τραυματισμών, ενώ οι ελαστικοί επίδεσμοι εξασθενούν.

Τι είναι η ταινία;

Αυτή η τεχνική δημιουργήθηκε από τον Ιαπωνικό γιατρό Kenzo Kass και περιλαμβάνει την επιβολή μιας ελαστικής ταινίας για τη στερέωση της άρθρωσης. Η ταινία είναι μια υποαλλεργική, πορώδης κολλητική ταινία, παρόμοια με αυτοκόλλητη επίστρωση, κατασκευασμένη με βαμβακερό ύφασμα. Μπορεί να τεντωθεί, να πάρει την απαραίτητη μορφή. Ακόμη και με μακροχρόνια και επαναχρησιμοποιήσιμη χρήση ταινιών, δεν υπάρχει δυσφορία και δεν χρειάζεται να εγκαταλείψουμε τις ασκήσεις και να κολυμπήσουμε στην πισίνα.

Αρχικά, αυτή η μέθοδος χρησιμοποιήθηκε αποκλειστικά στην αθλητική ιατρική, ειδικά για τους ποδοσφαιριστές, αλλά με την πάροδο του χρόνου άρχισε να απολαμβάνει ευρεία ζήτηση τόσο από τους επαγγελματίες αθλητές όσο και από τους απλώς σωματικούς ανθρώπους. Είναι σύνηθες να χτυπάτε τον αστράγαλο σε ένταση, εξάρθρωση και άλλους τραυματισμούς. Η αθλητική ταινία εμποδίζει την καταστροφή των αρθρώσεων και είναι ένας τρόπος για την αποκατάσταση των τραυματισμών και των μώλωπών.

Αποτελεσματικότητα

Η ταινία εξασφαλίζει τη σωστή τοποθέτηση των μυών και των συνδέσμων με μείωση της φόρτωσης στις πληγείσες περιοχές. Λόγω του ότι η ταινία είναι ελαστική, συρρικνώνεται και τεντώνεται κατά τη διάρκεια της κίνησης. Αυτό δημιουργεί ένα αποτέλεσμα ελαφρύ μασάζ, το οποίο βοηθά στη βελτίωση της ροής των λεμφαδένων και της κυκλοφορίας του αίματος. Η στερέωση της άρθρωσης του αστραγάλου πραγματοποιείται με εξοικονόμηση των λειτουργιών του κινητήρα. Η ιδιαιτερότητα της ταινίας δεν είναι περιορισμένη κίνηση και έλλειψη δυσφορίας. Η χρήση της ταινίας μπορεί να προστατεύσει από τον πόνο και να συντομεύσει την επούλωση τραυμάτων για κατάγματα και διάφορες ασθένειες.

Τύποι περιτύλιξης αστραγάλων

Υπάρχουν οι παρακάτω τύποι εγγραφής:

Για την ακινητοποίηση του ποδιού σε περίπτωση τραυματισμού, χρησιμοποιείται μια μέθοδος ακινητοποίησης σταθεροποίησης.

• Λειτουργικό. Χρησιμοποιείται από τους αθλητές για την πρόληψη τραυματισμών. Η ταινία είναι κολλημένη για μικρό χρονικό διάστημα, συνήθως για διαγωνισμούς ή εκπαίδευση.
• Ακινητοποίηση. Κατασκευάζεται για να ελαχιστοποιείται η κινητική δραστηριότητα κατά τους τραυματισμούς.
• Αποκατάσταση (κινησιοποίηση). Χρησιμοποιείται για προφυλακτικούς και θεραπευτικούς σκοπούς, καθώς και για μετατραυματική αποκατάσταση.

Το κύριο πλεονέκτημα της κινησιοθεραπείας είναι ότι η τραυματισμένη περιοχή συγκρατείται μαζί με συγκολλητική κόλλα, ανακουφίζοντας τον πόνο, μειώνοντας τη διαδικασία της φλεγμονής και διασφαλίζοντας την προστασία των κινήσεων χωρίς να βλάψει την υγεία. Επιπλέον, η κινητική ταινία δεν δημιουργεί δυσκολίες στην εφαρμογή διαδικασιών θεραπείας και υγιεινής.

Ενδείξεις

Μια άμεση ένδειξη για την ταινία είναι ο τραυματισμός, η ασθένεια ή ένα μεγάλο φορτίο. Η ταινία αστραγάλου γίνεται σε τέτοιες περιπτώσεις:

Αυτή η μέθοδος σταθεροποίησης των αρθρώσεων είναι αποτελεσματική για την αρθροπάθεια.

• προστασία από τραυματισμούς.
• μώλωπες.
• βλάβη συνδετικού ιστού ·
• αρθρίτιδα;
• αιμάρθρωση (αιμορραγία στην κοινή κοιλότητα).
• αρθρώσεις;
• μυοσίτιδα;
• σπασμούς.
• Αχιλλέας τεννοβαγκίτιδα;
• πρήξιμο?
• αποτελέσματα ενός εγκεφαλικού επεισοδίου.

Όταν χρησιμοποιείται ταινία, ο αστράγαλος είναι σταθερός, ενώ διατηρείται η δραστηριότητα του κινητήρα. Ως αποτέλεσμα, η αποκατάσταση είναι καλύτερη και ταχύτερη, καθώς και η πρόληψη των συστολών στις αρθρώσεις.

Η κινησιοθεραπεία συνιστάται για άτομα με ασθένειες των αρθρώσεων και χρησιμοποιείται όταν υπάρχουν επιπλοκές με την άρθρωση του αστραγάλου. Συχνά χρησιμοποιείται στη θεραπεία:

Η ταινία θα χρησιμοποιηθεί για οίδημα.

• τραυματισμούς του μυοσκελετικού συστήματος και της παθολογικής κατάστασής του.
• βλάβη στο μυοσκελετικό σύστημα.
• πάρεση, τραυματική ημιπληγία.
• νευρολογικές διαταραχές λόγω εγκεφαλικού επεισοδίου.
• βλάβες στις κεντρικές δέσμες νεύρων και στο περιφερικό νευρικό σύστημα.
• πρήξιμο μιας διαφορετικής αιτιολογίας.

Προετοιμασία για εγγραφή

Πριν κάνετε ταινίες στον αστράγαλο, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν τραυματισμοί και ότι το κάτω πόδι είναι στεγνό και καθαρό. Πριν από τη συγκόλληση, η προετοιμασία όλων όσων χρειάζονται γίνεται:

• Ελαστικός επίδεσμος ή ταινία για ταινία.
• Υποπλαίσιο (τοποθετημένο πριν από τη σταθεροποίηση).
• βαζελίνη ·
• τακάκια για υποτίμηση του ποδιού.

Πώς να επιβάλλετε;

Για να τοποθετήσετε σωστά την ταινία, πρέπει να τηρήσετε τα ακόλουθα σημεία:

Για τη σωστή στερέωση της άρθρωσης, το άτομο πρέπει να βρίσκεται και το πόδι πρέπει να είναι κάθετο στο πάτωμα.

1. Τοποθετήστε το θύμα σε μια επίπεδη επιφάνεια.
2. Αφαιρέστε τα μαλλιά πριν από τη διαδικασία.
3. Οι ταινίες θα πρέπει να εφαρμόζονται σωστά για το στεγνό και καθαρισμένο δέρμα.
4. Τοποθετήστε το πόδι κάθετα στο πάτωμα (γωνία 90 μοιρών).
5. Προσδιορίστε τη θέση του αρθρώματος, φέρνοντας την ελάχιστη δυσφορία στον ασθενή.
6. Στερεώστε τις πρώτες ταινίες πάνω και κάτω από την άρθρωση.
7. Βγάλτε την ταινία και ισιώστε ταυτόχρονα και με τα δύο χέρια.
8. Δεν πρέπει να υπάρχουν πτυχές, υπερβολική τάνυση, ισχυρή σύσφιξη.
9. Κάθε επόμενο στρώμα της ταινίας επικαλύπτει την προηγούμενη.
10. Ο κατά προσέγγιση αριθμός των κορδελών για τον αστράγαλο είναι 5-6.
11. Διορθώστε σε μικρές λωρίδες της ίδιας ταινίας.

Αντενδείξεις και παρενέργειες

Με όλες τις θετικές πτυχές της τεχνικής έχει μια σειρά από αντενδείξεις. Πρώτα απ 'όλα, αυτό ισχύει για τους ηλικιωμένους που έχουν ευαίσθητες δερματικές και δερματικές παθήσεις συστημικού χαρακτήρα. Η ταινία μπορεί να προκαλέσει φούσκωμα, να προκαλέσει μώλωπες και αιμάτωμα. Επιπροσθέτως, μπορεί να εμφανιστεί διέγερση των nociceptors που αυξάνουν τον κνησμό και τον πόνο. Με την εμφάνιση αυτών των ανεπιθύμητων ενεργειών, θα πρέπει αμέσως να ξεκολλήσετε την ταινία και να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Αίσθηση μυρμήγκιασμα - ένας λόγος για να κρατήσει εκ νέου το κοινό.

Τραβήξτε ξανά την άρθρωση του αστραγάλου, αλλά με μειωμένη τάση, είναι απαραίτητο όταν η κασέτα κολλάει εσφαλμένα και εμφανίζονται τα ακόλουθα συμπτώματα:

• μείωση της θερμοκρασίας των δακτύλων.
• απότομη λεύκανση του δέρματος.
• μούδιασμα των δακτύλων.
• ρίγη ή τρόμος.
• αίσθηση μυρμήγκιασμα?
• αυξημένο πόνο.

Για λόγους πρόληψης, οι ταινίες κόλλας δεν συνιστώνται για περισσότερο από 5-10 ημέρες. Με τη μακροχρόνια χρήση, ο μυϊκός τόνος εξασθενεί. Η τριβή μπορεί να συμβεί σε κλειστή περιοχή. Τα άτομα με ευαίσθητο δέρμα ενδέχεται να ενοχληθούν. Υπάρχει πιθανότητα αλλεργικής αντίδρασης στην ατομική δυσανεξία. Σε χαλαρό δέρμα, η αποτελεσματικότητα της ταινίας δεν θα είναι σημαντική και η χρήση της δεν έχει νόημα.

Ταινία αστραγάλου: για μώλωπες, προσκρούσεις, διαστρέμματα, εξάρσεις

Η ταινία αστραγάλου είναι ένας από τους πιο δημοφιλείς τύπους κασέτας. Κάθε άθλημα συνοδεύεται πάντα από πιθανά τραύματα του αστραγάλου με ποικίλη σοβαρότητα. Πριν από τέσσερις δεκαετίες, οι αθλητές χρησιμοποίησαν ελαστικούς επίδεσμους. Το 2017, δεν υπάρχει λόγος να ανησυχείτε για ένα πρόωρο πεσμένο ή αδέσμευτο επίδεσμο, επειδή το άθλημα έχει αρχίσει την εποχή της ταινίας.

Γενική θέση στην ταινία του αστραγάλου

Η ταινία είναι ιδιαίτερα δημοφιλής στους αθλητές του cross-country και ομαδικού αθλητισμού. Λόγω του υπερβολικού φορτίου, το σύνδεσμο και το μυϊκό σύστημα των κάτω άκρων υποβάλλονται σε μικροτραύματα, τα οποία σταδιακά διεγείρουν την εμφάνιση χρόνιας φλεγμονής.

Για την πρόληψη οξείας και οξείας βλάβης από κόπωση, οι αθλητές χρησιμοποιούν τη μέθοδο της κινησιοθεραπείας. Είναι πολύ βολικό να χρησιμοποιείτε αυτό το είδος ακινητοποίησης στο μπάσκετ, τον αθλητισμό, το ποδόσφαιρο και άλλα αθλητικά γεγονότα. Δεν υπάρχουν θεμελιώδεις διαφορές στον μηχανισμό του τραυματισμού στον αστράγαλο στο ποδόσφαιρο, στο μπάσκετ και στο χόκεϊ. Σε όλες τις περιπτώσεις υπάρχει παραβίαση της ίνας του μυός ή του συνδέσμου, οπότε η θεραπεία με ταινία είναι συχνά ταυτόσημη.

Το πλεονέκτημα της κινησιοποίησης του αστραγάλου:

1. Επίδεσμοι αξιοπιστίας.
2. Τόπος δράσης.
3. Συνεχής χρήση του σάλτσα για τουλάχιστον 5 ημέρες.
4. Λεπτό σοβά δεν παρατηρείται κάτω από ρούχα οποιουδήποτε στυλ και ποιότητας.

Η κινητική του αστραγάλου γίνεται στα θεραπευτικά στάδια, όταν τα πρώτα συμπτώματα φλεγμονής εξαφανίζονται. Αυτή η τακτική συνδέεται με την αδυναμία παροχής θεραπευτικού αποτελέσματος των ταινιών λόγω έντονου υποδόριου οίδηματος.

Διαθέτει ταινία αστραγάλου

Μόνο η συμμόρφωση με όλους τους κανόνες εγγραφής θα διασφαλίσει την αποτελεσματική χρήση της μεθόδου.

Αρχές της ταινίας:

1. Η ταινία Kinesio στον αστράγαλο δεν πρέπει να κολλάει με έντονη ένταση.
2. Το teip μοντελοποιεί την κατεστραμμένη περιοχή του συνδέσμου αστραγάλου.
3. Είναι απαραίτητο να κολλήσετε μια λωρίδα ταινίας kinesio στον αστράγαλο μόνο όταν οι μύες είναι χαλαροί.
4. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, ο αστράγαλος βρίσκεται στη μέση φυσιολογική θέση.
5. Κατά τη στερέωση των άνω και κάτω εκτεινόντων τενόντων, χρησιμοποιείται πλάτος πλάτους 4 ή 6 cm (σε σπάνιες περιπτώσεις), καθώς αυτό το πλάτος αντιστοιχεί πλήρως στο πραγματικό ανατομικό μέγεθος του σχηματισμού.
6. Πριν από την κόλληση, αφαιρέστε όλα τα μαλλιά από το δέρμα για να ταιριάζει καλύτερα η ταινία κινέζιο στο δέρμα της άρθρωσης του αστραγάλου.
7. Για καλύτερη πρόσφυση, πρέπει να απολιπανθεί το δέρμα με διάλυμα αλκοόλης.
8. Τα άκρα της κινητικής ζώνης θα πρέπει να στρογγυλεύονται, πράγμα που θα παρατείνει σημαντικά τη διάρκεια χρήσης της.
9. Εάν, όταν χρησιμοποιείτε ταινίες, παρατηρούνται αλλεργικές αντιδράσεις σε ένα από τα συστατικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα podatepnik. Είναι επίσης απαραίτητο να το χρησιμοποιήσετε σε χώρους με ταινίες, οι οποίοι διακρίνονται από την αυξημένη εφίδρωση.

Βήμα-βήμα οδηγίες για την ταινία του αστραγάλου:

1. Η ταινία Kinesio πρέπει να επαναλάβει τη θέση των τενόντων.
2. Το πρώτο πηνίο πρέπει να ξεκινά από το πέλμα του ποδιού και να τελειώνει εκεί.
3. Το επόμενο πηνίο πρέπει να βρίσκεται από τη σόλα στο εσωτερικό του αστραγάλου μέχρι τον αστράγαλο της φιέλας.
4. Μια παρόμοια διάταξη ταινιών θα πρέπει να είναι από το εξωτερικό του αστραγάλου.

Μια τέτοια διάταξη ταινιών κινέζου στην άρθρωση του αστραγάλου εμποδίζει την κινητικότητα των αρθρώσεων, η οποία δεν είναι απαραίτητη σε περίπτωση τραυματισμού.

Στην τραυματολογία, υπάρχει η έννοια της αστάθειας της άρθρωσης του αστραγάλου, η οποία προκαλείται από την αποτυχία ενός από τους συνδέσμους, που διατηρεί την άρθρωση σε θέση εργασίας. Αυτή η ασθένεια χαρακτηρίζεται από συχνή υποστήριξη, αστάθεια του ποδιού κλπ. Για την αντιμετώπιση αυτού του προβλήματος, η κινητικοποίηση της άρθρωσης του αστραγάλου είναι μεγάλη, πράγμα που παρέχει την ανακατανομή του φορτίου και καθιστά δυνατή την επαναφορά της ακεραιότητας του τραυματισμένου συνδέσμου.

Η θεραπεία της αστάθειας του αστραγάλου διαρκεί περίπου 10-12 μήνες, και δεδομένου ότι οι ταινίες είναι πολύ βολικές στη χρήση, η χρήση τους σε αυτή την περίπτωση δεν είναι μόνο αποτελεσματική, αλλά και δημοφιλής.
Πατώντας τον αστράγαλο με διάφορους τρόπους εμφανίζεται στο βίντεο χρησιμοποιώντας το παράδειγμα της μεθόδου "Οκτώ".

Πώς να χρησιμοποιήσετε ταινίες για τραύμα και ορισμένες ασθένειες του αστραγάλου

Βάζοντας το πόδι όταν έχει υποστεί μούδιασμα ή έχει προσκρούσει

1. Όταν το πόδι είναι μελανιασμένο, εμφανίζεται μια περιορισμένη φλεγμονώδης διαδικασία που πρέπει να εξαλειφθεί.
2. Όταν χρησιμοποιείται μώλωπας, χρησιμοποιείται λέμφωμα, που βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και συμβάλλει στην ταχεία εξάλειψη του οιδήματος και του αιματώματος.
3. Η ταινία είναι κολλημένη στους πλησιέστερους λεμφαδένες με ακτίνες.

1. Η διάρκεια της φθοράς μιας ταινίας στο πόδι με μώλωπες είναι 5-7 ημέρες. Με συνυπολογισμό (διαστρέμματα ή θυλακίτιδα του αστραγάλου), η ακινητοποίηση με μια βρύση πρέπει να παραταθεί μέχρι την ανάρρωση.

Τραβώντας για τραυματισμό στον αστράγαλο

1. Χρησιμοποιούμε τη λεμφική βρύση, καθώς το κύριο καθήκον της ταινίας είναι να βελτιωθεί η κυκλοφορία του αίματος και να αρθούν τα συμπτώματα της φλεγμονώδους διαδικασίας όσο το δυνατόν γρηγορότερα.

1. Κόψτε την λεμφική ταινία απευθείας στο σημείο τραυματισμού με ακτίνες προς τα περιφερειακά λεμφαδένια.

Kinesiotiping με θυλακίτιδα αστραγάλου

1. Αυτή η παθολογία συνήθως έχει δευτερεύουσα αιτιολογία. Συνδέεται με λοίμωξη από ανοικτή πληγή ή ασηπτική φλεγμονή.
2. Με αυτή την παθολογία είναι σημαντικό να περιορίσουμε την πίεση στην άρθρωση.
3. Κατ 'αρχάς, με ένα οκτώ σε σχήμα επίδεσμο αστράγαλο.

1. Στη συνέχεια, χτυπήστε τη φτέρνα κολλώντας μια ταινία μονής ταινίας στην πελματιαία επιφάνεια του ποδιού και στερεώνοντας τα άκρα της σε απόσταση 10 cm πάνω από τους αστραγάλους.
2. Εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε επιπλέον να επιβάλλετε μια λεμφική βρύση στο πελματιαίο τμήμα του ποδιού. Αυτό θα ανακουφίσει το φορτίο στον αστράγαλο, διορθώνοντας το τόξο του ποδιού.

Βάζοντας σε διάτρηση αστραγάλου και ποδιού

Αυτό το βίντεο εξηγεί την αρχή της ταινίας αστραγάλου όταν τεντώνει τους συνδέσμους:

1. Αυτός ο τραυματισμός συνοδεύεται όχι μόνο από τον πόνο και τη διαταραχή της βάδισης, αλλά και από τα έντονα συμπτώματα μιας διάχυτης φλεγμονώδους διαδικασίας.
2. Για τη συγκόλληση σχισμένων συνδέσμων του αστραγάλου, χρησιμοποιούνται ευρείες ταινίες με υψηλή αντοχή και ελαστικότητα.
3. Πρώτα πρέπει να βάζετε μια ταινία στην αρχή των δακτύλων στη μέση του ποδιού στην άνοδο του ποδιού.
4. Στη συνέχεια, κολλήστε μια παρόμοια ταινία στην πελματιαία πλευρά του ποδιού.
5. Εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να στερεώσετε τους αστραγάλους και τη φτέρνα ξεχωριστά.
   Γι 'αυτό, η μέση της ταινίας είναι κολλημένη στη φτέρνα στην πελματιαία πλευρά του ποδιού κάθετα στο μήκος του. Οι ουρές των ταινιών ανεβαίνουν και στερεώνονται ακριβώς πάνω από τους αστραγάλους.

Αν το τέντωμα είναι μικρό, τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτήν τη μέθοδο εγγραφής:

Η τάνυση του αστραγάλου σε περίπτωση εξάρθρωσης δεν διαφέρει από την προσκόλληση της ταινίας ενώ τεντώνει τους συνδέσμους, αλλά με σκοπό την πιο έντονη στερέωση των αρθρικών επιφανειών κατά την εφαρμογή ενός επίδεσμου, μπορείτε να τεντώσετε ελαφρά την ταινία εξασφαλίζοντας την ακινητοποίηση.

Αστράγαλο και αστράγαλο

1. Ο αστράγαλος και ο αστράγαλος συνήθως τραυματίζονται μαζί, καθώς βρίσκονται στην ίδια ανατομική περιοχή, αντιπροσωπεύοντας σχεδόν την ίδια δομή.
2. Η ταινία είναι κολλημένη στον αστράγαλο με μια χαλαρή άρθρωση του αστραγάλου.
3. Η κατεύθυνση της συγκόλλησης της ταινίας για τραυματισμό πρέπει να είναι από την κορυφή.
4. Εφαρμόστε τον αστράγαλο teip όταν το τέντωμα των συνδέσμων χρειάζεται από πάνω προς τα κάτω.
5. Όταν ο μώλωπος του αστραγάλου χρειάζεται να χρησιμοποιήσει λεμφική βρύση.
6. Όταν τεντώνετε τους συνδέσμους του αστραγάλου γύρω από τον αστράγαλο, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιήσετε μεγάλες ταινίες μονής ταινίας.
7. Για να τραβήξετε σωστά τον αστράγαλο από το εξωτερικό, πρέπει να τραβήξετε ένα φαρδύ άκρο, να μετρήσετε το μήκος της βρύσης ώστε να ταιριάζει με την απόσταση από τη φτέρνα μέχρι το μέσον του κάτω ποδιού.

Αυτο-εγγραφή του αστραγάλου:

Αστράγαλο σε διάφορα αθλήματα

Αστράγαλος που μαγνητίζει τους ποδοσφαιριστές

Συχνά, οι πλευρικοί σύνδεσμοι του αστραγάλου είναι κατεστραμμένοι, επομένως αυτά τα μέρη πρέπει να ενισχυθούν πριν από το παιχνίδι.

Αστράγαλο που ταιριάζει στο αθλητικό άλμα

Στο άλμα αθλήματα (μπάσκετ και βόλεϊ) θα πρέπει να διορθώσετε τον μύτη των μοσχαριών και τον τένοντα του Αχιλλέα.

Τραβώντας τον αστράγαλο στο χόκεϊ

Το πόδι και ο αστράγαλος στο χόκεϊ τραυματίζονται λιγότερο συχνά, καθώς προστατεύονται από την πυκνή σύσταση του πατίνι. Αλλά εξακολουθεί να υπάρχει κίνδυνος.

Στο χόκεϋ, όλες οι δομές του ποδιού και του αστραγάλου τραυματίζονται συχνά εξίσου:

1. Αχίλλειο τένοντα.
2. Φυτική απόπτωση.
3. Πλευρικοί σύνδεσμοι.

Δεδομένου αυτού του γεγονότος, πρέπει να τραβήξετε αμέσως όλο το πόδι και τον αστράγαλο και είναι καλύτερα να το κάνετε με μεγάλες ταινίες με ελάχιστη ένταση.

Αστράγαλος με ταινία στην πάλη

Πώς να βγάλετε τον αστράγαλο στο Τζούντο εμφανίζεται σε βίντεο από τον γιατρό της ρωσικής εθνικής ομάδας στο τζούντο μεταξύ των juniors, - Shchaev Roman Aleksandrovich:

ΒΛΑΒΗ ΒΑΣΙΚΩΝ ΖΗΜΙΩΝ ΣΤΟΝ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟ

Ακόμη και οι λάτρεις του αθλητισμού μπορούν να τραυματίσουν τους μύες, τους συνδέσμους. Οι επαγγελματίες αθλητές χρειάζονται μερικές φορές αποκατάσταση μετά από όχι μόνο πρόσφατα τραυματισμούς, αλλά και εκείνους που θυμούνται σε έναν χρόνιο τρόπο. Ένας τρόπος για να ανακουφίσει την κατάσταση είναι να χτυπήσει τις τραυματισμένες περιοχές του σώματος για να ανακουφίσει την ένταση. Στο άρθρο θα εξετάσουμε 10 αθλήματα και τους τραυματισμούς που προκαλεί κάθε άθλημα. Όλοι αυτοί οι τραυματισμοί ενώνονται με ένα πράγμα - μπορούν να θεραπευτούν με τη βοήθεια μιας κινητικής ταινίας. Για να εφαρμόσετε σωστά ένα teip, δείτε τις οδηγίες μας.

Τα πιο συνηθισμένα προβλήματα των αθλητών:

"Γόνατο του δρομέα" - πόνος στην επιγονατίδα. Προκαλείται από τη γενική μυϊκή ανισορροπία και τους αδύναμους μυς του μηρού. Το κόψιμο γόνατος, παρεμπιπτόντως, είναι η πιο δημοφιλής μέθοδος ανακούφισης του πόνου και θεραπείας αρθρώσεων.

Τεντονίτιδα ή φλεγμονή του Αχίλλειου τένοντα. Προκαλείται από το υπερβολικό φορτίο στο γαστροκνήμιο μυ.

Τεντώνοντας την πελματιαία απονεφρόνωση - συνδετικό ιστό στο πέλμα του ποδιού.

Σπασμένο πόδι - φλεγμονή των τενόντων και των μυών της κνήμης. Οι περισσότεροι τραυματισμοί συνδέονται με την υπερφόρτωση, δηλαδή για μεγάλο χρονικό διάστημα, την επανάληψη του φορτίου σε μια συγκεκριμένη μυϊκή ομάδα.

ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

Ως αθλητισμός επαφής, το ποδόσφαιρο συχνά προκαλεί τραυματισμούς στον συνδετικό ιστό. Η ταινία για τους ποδοσφαιριστές βοηθά στην αποφυγή προβλημάτων όπως μυϊκές βλάβες και διάστρεμμα. Στους τερματοφύλακες, το ποσοστό των τραυματισμών είναι πολύ μεγαλύτερο από αυτό της κύριας ομάδας. Αυτό οφείλεται σε πτώσεις, το χτύπημα της μπάλας μπορεί να βλάψει τους μύες και τους συνδέσμους των χεριών και των δακτύλων. Κυρίως επηρεάζονται τα γόνατα, τους γοφούς, τους αστραγάλους. Οι φίλαθλοι του ποδοσφαίρου γνωρίζουν ότι οι παγκόσμιοι ποδοσφαιριστές, όπως ο Ρονάλντο, ασκούν την αστράγαλο

ΒΟΗΘΕΙΑ / ΜΠΑΣΚΕΤ

Αυτά τα δύο αθλήματα περιλαμβάνονται στο σχολικό πρόγραμμα σπουδών στη φυσική κουλτούρα, έτσι και οι έφηβοι θα εκτεθούν σε τραυματισμούς εδώ. Πιθανότατα έχετε δει πολλές φορές την ταινία του ώμου ενός επαγγελματία παίκτη βόλεϊ κατά τη διάρκεια μιας εκπομπής αγώνα. Ο ώμος είναι το πιο ευάλωτο κομμάτι του αθλητή. Οι τραυματισμοί του δακτύλου λαμβάνουν τη δεύτερη θέση: τα κατάγματα, οι μώλωπες και οι εξάρσεις σχετίζονται με το γεγονός ότι η επαφή με τη σφαίρα οφείλεται κατά κανόνα στα δάκτυλα. Διαστρέμματα διαστρέμματα αστραγάλου, φλεγμονή του επιγονατιδικού συνδέσμου είναι το αποτέλεσμα των άλματα και των ξαφνικών μετατοπίσεων. Το μπάσκετ είναι ένα από τα πιο τραυματικά αθλήματα. Η μέγιστη πιθανότητα βλάβης στα δάκτυλα, τα γόνατα, τα πόδια, ακόμα και το σαγόνι. Μώλωπες, διαστρέμματα και ακόμη και θραύσεις των συνδέσμων και των τενόντων. Συχνές εξάρσεις. Συχνότερα επηρεάζονται τα γόνατα και οι αστράγαλοι των αθλητών.

YOGA / PILATES

Αυτές οι 2 περιοχές θεωρούνται χαμηλές τραυματικές, αλλά και εδώ, εάν κάνετε ασάνα ή ασκήσεις εσφαλμένα, μπορείτε να πάρετε ένα δυσάρεστο αποτέλεσμα.

Γιόγκα Οι ασάνες, που βασίζονται σε μοχλούς στο σώμα, μπορούν να προκαλέσουν τραυματισμό σε περίπτωση μετατόπισης του βάρους. Το πιο εντυπωσιακό παράδειγμα κατά τη γνώμη των εκπαιδευτών είναι ο τραυματισμός του καρπού και η βλάβη των μυών των χεριών. Στη συνέχεια στη λίστα βρίσκονται οι αρθρώσεις του αγκώνα και του καρπού. Ανεπαρκής συστροφή αντί για ανακούφιση από την ένταση μπορεί εύκολα να οδηγήσει σε υπερβολική πίεση των μεσοπλεύριων μυών. Ένα κοινό πρόβλημα με την πρακτική της γιόγκα είναι ο πόνος στην πλάτη.

Pilates Το σύστημα έχει σχεδιαστεί για να αποκαταστήσει τον αθλητή μετά από τραυματισμό. Ωστόσο, η πρακτική δείχνει ότι εδώ, με λανθασμένες ρωγμές, οι μύες της πλάτης και της οσφυϊκής περιοχής μπορεί να υποφέρουν.

TENNIS

Τα μαθήματα του τένις υποχρεώνουν τους παίκτες να κάνουν αιχμηρές κινήσεις για την επιδίωξη της μπάλας, την ευρεία κούρσα και τις πανοπλίες. Ο κίνδυνος τραυματισμού με ανεπαρκή προθέρμανση ή ανεπιτυχή ελιγμό είναι αρκετά μεγάλος.

Αγκώνα τένις. Ο λόγος είναι η αυξημένη πίεση στους μυς του αντιβραχίου και στην περιοχή της άρθρωσης του αγκώνα. Οι μισοί παίκτες του τένις αντιμετωπίζουν αυτό το πρόβλημα.

Διάσπαση του πτερυγίου (αχίλλειος) τένοντα. Είναι συχνή συνέπεια της έντονης μείωσης του μυός του γαστροκνήμιου.

Ψύλλος αστραγάλου. Εμφανίζεται ως αποτέλεσμα πτώσης, αιφνίδιας κίνησης ή αναστροφής.

Καταστροφή του άγχους. Ιδιαίτερα χαρακτηριστικά των νέων αθλητών. Οι μύες δεν αντιμετωπίζουν το φορτίο και επηρεάζουν τον οστικό ιστό, οδηγώντας στη δημιουργία ρωγμών.

Τραυματισμός της περιστροφικής περιχειρίδας. Χαρακτηρίζεται από συμπιέσεις και μικροτραυματισμούς των μυϊκών ινών, που συνοδεύονται από πόνο και οίδημα.

Συχνά οι τραυματισμοί των παικτών τένις προκαλούνται από την ποιότητα του εδάφους και την ανάγκη να περάσουν ώρες αγώνων.

Κολύμπι

Αναφέρεται στα κυκλικά φορτία. Η βλάβη του αρσενικού, του πλευρικού και του πρόσθιου σταυροειδούς συνδέσμου της άρθρωσης του γόνατος είναι περίπου το 60% όλων των παθολογιών. Η πλειοψηφία των τραυματισμών κολυμβητή εμφανίζονται στην άρθρωση του γονάτου και των ώμων, καθώς και στην οσφυϊκή περιοχή. Η εκπαίδευση για την ανάπτυξη της ταχύτητας και της δύναμης μπορεί να προκαλέσει εξάρσεις και ακόμη και κατάγματα. Συχνά, οι αθλητές λαμβάνουν συνδυασμένο τραυματισμό της συσκευής των καψιδικών συνδέσμων.

Bodybuilding

Οι πιο ευάλωτες θέσεις ενός lifter είναι οι μυϊκές ομάδες που εμπλέκονται και οι συνδεόμενοι σύνδεσμοι και τένοντες. Δεδομένου ότι η "οικοδόμηση του σώματος" συνεπάγεται την εργασία σε όλα τα τμήματα του μυοσκελετικού συστήματος, το εύρος των τραυματισμών είναι αρκετά ευρύ: διαστρέμματα, διαστρέμματα, μώλωπες, μέχρι το σχίσιμο των μυών και τα κατάγματα. Ο πόνος των μυών μετά από προπόνηση και η φλεγμονή τους αξίζει επίσης να αναφερθεί - αυτό είναι το πρώτο πράγμα που αντιμετωπίζουν οι νεοφερμένοι μετά την επίσκεψη στο γυμναστήριο. Εσφαλμένη τεχνική εκτέλεσης, λάθος επιλεγμένο βάρος, έλλειψη συντονισμού και συγκέντρωση κατά την εκτέλεση ασκήσεων. Όλα αυτά αποτελούν προϋπόθεση για την εμφάνιση τραυματισμών κατά την εργασία με το "σίδερο".

ΧΟΡΟΥΣ

Υπάρχουν αρκετοί λόγοι για τραυματισμούς: από αιχμηρές στροφές έως πτώσεις τη στιγμή της λανθασμένης στήριξης. Ο ηγέτης μεταξύ των τραυματισμών χορού είναι διάστρεμμα αστραγάλου. Δεύτερον στον κατάλογο - τραυματισμοί στο γόνατο σε περίπτωση ανεπιτυχών πτώσεων. Μπορεί να υπάρχουν μώλωπες, παραβίαση της ακεραιότητας του χόνδρου ή του μηνίσκου.

GOLF

Αυτό το άθλημα θεωρείται ασφαλές. Εντούτοις, οι παίκτες ενδέχεται να λάβουν τους λεγόμενους έμμεσους τραυματισμούς. Αυτά είναι η τέντωμα των μυών της πλάτης όταν πραγματοποιείτε μια κούνια. Λιγότερο συχνά, τραυματίζεται ένας ώμος, αριστερός αγκώνας ή καρπός. Οι ακατάλληλες κινήσεις συστροφής μπορούν ακόμη και να οδηγήσουν στο σχηματισμό μιας κήλης μεσοσπονδύλιων δίσκων.

Ποδηλασία

Η κακή εκπαίδευση του ποδηλάτη κάτω από βαριά φορτία προκαλεί υπερβολική εργασία των μυών της πλάτης, της ζώνης ώμου και των βραχιόνων. Η σπονδυλική στήλη παρουσιάζει αυξημένο άγχος. Έντονη μυϊκή εργασία στη διαδρομή μπορεί να προκαλέσει υπερφόρτωση, οσφυϊκή μοίρα, αρθρώσεις γονάτου και αστραγάλου, γοφούς.

Δακτυλιωτή ταινία για φιλάθλους του ποδοσφαίρου

Και πάλι θα μιλήσουμε για τους τερματοφύλακες, και πιο συγκεκριμένα για την προστασία των χεριών τους, οι οποίες υποφέρουν συχνότερα κατά τις αμυντικές ενέργειες. Το σημερινό θέμα είναι η μαγνητοσκόπηση. Τώρα είναι ένα θέμα μάλλον επίκαιρο για τους τερματοφύλακες που παίζουν σε υψηλότερο ή επαγγελματικό επίπεδο, όπου τα φορτία στις αρθρώσεις αυξάνονται και, κατά συνέπεια, χρειάζονται την κατάλληλη φροντίδα.

Το να πατάς τα δάχτυλα του τερματοφύλακα θα βοηθήσει όχι μόνο να αποφύγεις περιττούς τραυματισμούς, που είναι προληπτικό, αλλά και να θεραπεύσεις υπάρχοντες. Αξίζει επίσης να ληφθεί υπόψη ότι όχι όλοι οι τερματοφύλακες επιθυμούν να παίζουν με γάντια, έτσι αυξάνει ο κίνδυνος τέντωσης ή θραύσης του δέρματος, για να μην αναφέρουμε τους συνδέσμους. Είναι εδώ που χρειαζόμαστε «μαγικές χαρτογραφικές ταινίες», με τις οποίες είναι βολικό να επιβάλλουμε ένα μικρό επίδεσμο σε ευαίσθητα σημεία, σταθεροποιώντας έτσι την άρθρωση χωρίς να διαταράσσει την κινητικότητά της.

Για εσάς, βρήκαμε μερικά βίντεο που ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσουν μόνοι σας να ασχοληθείτε με τις τεχνικές χαρτογράφησης, αν και είναι καλύτερο να εμπιστευτείτε αυτό το θέμα σε έναν επαγγελματία στα πρώτα στάδια και μόνο στη συνέχεια να επαναλάβετε τις ενέργειές σας μόνοι σας. Έτσι, το πρώτο βίντεο θα είναι από την κατηγορία του όχι futsal, αλλά βόλεϊ, όπου το πρόβλημα με τα χτυπημένα δάχτυλα είναι ακόμα πιο οξύ. Το παρακάτω βίντεο θα εξηγήσει πώς, γιατί και γιατί πρέπει να αγγίξετε τα δάχτυλά σας, καθώς και να δείξετε την τεχνική που χρησιμοποιούν οι επαγγελματίες και την οποία μπορούν να υιοθετήσουν οι τερματοφύλακες μας.

Το δεύτερο βίντεο αφορά την τοποθέτηση του αντίχειρα, το οποίο, όπως καταφέραμε να μάθουμε σε μια συνομιλία με τους τερματοφύλακες, συντρίβεται πιο συχνά.

Λοιπόν, και τελικά, θα ήθελα να σας παρακινήσω λίγο, και κάποιοι δείχνουν επίσης πόσο σκληρή είναι η εκπαίδευση των τερματοφύλακων. Μείνετε υγιείς και θα σας δούμε σύντομα στην ιστοσελίδα μας!

Αστράγαλο

Η ταινία είναι μια συγκολλητική, ελαστική ταινία του τύπου συγκολλητικού γύψου, που χρησιμοποιείται για τη στερέωση της άρθρωσης. Ο αστράγαλος τραυματίζεται συχνά όχι μόνο από τους αθλητές, αλλά και από τους απλούς ανθρώπους. Στη σύγχρονη τραυματολογία η χρήση αστραγάλων χρησιμοποιείται ευρέως. Πώς να κολλήσετε την ταινία kinesio στον αστράγαλο; Πώς να πατήσετε τον αστράγαλο ποδοσφαιριστή; Μπορείτε να διαβάσετε σχετικά με αυτό και πολλά άλλα πράγματα στο άρθρο μας.

Κατά τη στερέωση του ποδιού με βρύση είναι απαραίτητη

Το Teip επιβάλλει στην άρθρωση του αστραγάλου σε πολλές ενδείξεις:

• Τραύμα της αρθρικής συσκευής (μώλωμα, υπογλυκαιμία).
• Ασθένειες των μυών του ποδιού (π.χ. μυοσίτιδα).
• Τραυματισμοί σε συνδέσμους και τένοντες (διάστρεμμα, μερική ή πλήρης ρήξη).
• Συσσώρευση αίματος στην κοινή κοιλότητα (αιμάρθρωση).
• Φλεγμονώδεις ασθένειες της άρθρωσης (αρθρίτιδα, αρθρίτιδα):
• Οίδημα των αρθρώσεων.
• Paresis, η οποία προέκυψε εξαιτίας του εγκεφαλικού επεισοδίου (οξεία εγκεφαλοαγγειακό ατύχημα).
• Πρόληψη της ανάπτυξης τραυματισμών στις αρθρώσεις.

Υπάρχουν 3 τύποι ταινιών, ανάλογα με τη λειτουργική τους σημασία:

• Λειτουργικό. Η ταινία εφαρμόζεται για να αποφευχθεί η ανάπτυξη διαφόρων τραυματισμών στον αστράγαλο. Συχνά χρησιμοποιείται στον αθλητισμό.
• Ακινητοποίηση. Στερέωση της άρθρωσης μετά από τραυματισμό. Αυτό είναι απαραίτητο για την πρόληψη τραυματισμών και την ανάπτυξη επιπλοκών.
• Κινησιοθεραπεία (αποκατάσταση). Η κινησιοποίηση του αστραγάλου χρησιμοποιείται για θεραπευτικούς σκοπούς, καθώς και κατά τη διάρκεια της ανάρρωσης από τραυματισμό. Η ταινία βοηθά στην ανακούφιση του πόνου, σταθεροποιεί την άρθρωση ενώ διατηρεί τη λειτουργία του κινητήρα.

Πώς να κτυπήσετε τον αστράγαλο

Πριν από την εφαρμογή του teip στον αστράγαλο, είναι απαραίτητο να προετοιμαστεί. Είναι απαραίτητο να προετοιμάσετε το απαραίτητο υλικό: ταινία βρύσης, podapenik και ιατρικό αλκοόλ.

Προετοιμασία του ασθενούς για εγγραφή:

• Τοποθετήστε τον ασθενή σε μια επίπεδη σκληρή επιφάνεια.
• Αφαιρέστε τα μαλλιά από την περιοχή στην οποία θα εφαρμοστεί η ελαστική κολλητική ταινία.
• Αντιμετωπίστε το δέρμα με αλκοόλ. Αυτό θα βοηθήσει να απολιπανθεί η επιφάνεια για να βελτιωθεί η πρόσφυση του δέρματος στην ταινία.
• Στεγνώστε το δέρμα.

Προκειμένου η ταινία να έχει αποτέλεσμα και να στερεώσει καλά την άρθρωση, είναι απαραίτητο να την εφαρμόσετε σωστά. Για να το κάνετε αυτό, ακολουθήστε την τεχνική χαρτογράφησης. Η ταινία δεν μπορεί να σφιχτεί σφιχτά και να αποφευχθεί ο σχηματισμός πτυχών.

Βήμα-βήμα τεχνική, πώς να εφαρμόσετε ένα teip σε έναν αστράγαλο:

• Δώστε στο πόδι μια φυσιολογική θέση (το πόδι και η γνάθο σχηματίζουν γωνία 90 μοιρών).
• Η πρώτη περιστροφή της ταινίας γίνεται κάτω από την άρθρωση, στο πόδι.
• Τεντώστε την ταινία κατά μήκος του εσωτερικού του αρμού και κάντε μια στροφή πάνω από την άρθρωση.
• Τραβήξτε την ταινία προς τα έξω και εφαρμόστε την επόμενη στρώση ταινίας στο πόδι.
• Κάθε επόμενο στρώμα ταινίας πρέπει να επικαλύπτει το προηγούμενο με το μισό.
• Διορθώστε τα στρώματα με μικρές λωρίδες λωρίδων.
• Ο αριθμός των στρώσεων εξαρτάται από το σκοπό της ταινίας και τον τύπο του τραυματισμού.

Λεμφική αποστράγγιση του αστραγάλου

Λεμφική αποστράγγιση - αφαίρεση συσσωρευμένου, στάσιμου υπερβολικού υγρού από την πληγείσα περιοχή. Η λεμφική αποστράγγιση βοηθά στην επίλυση διαφόρων προβλημάτων ταυτόχρονα:

• Μειώστε το πρήξιμο και απαλλαγείτε εντελώς από αυτό.
• Βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στην πληγείσα περιοχή.
• Σημαντική μείωση ή τελείως απομάκρυνση του πόνου.

Η λεμφική αποστράγγιση με ταινίες έχει αρκετά πλεονεκτήματα έναντι άλλων μεθόδων:

• Διαθεσιμότητα.
• Ευκολία;
• Αδιάκοπη διαδικασία.
• Χωρίς περιορισμό της κινητικής δραστηριότητας.
• Η δυνατότητα συνδυασμού διαφόρων μεθόδων λεμφικής αποστράγγισης.

Η λεμφική αποστράγγιση έχει ένα χαρακτηριστικό της απόδοσης. Η συγκολλητική ταινία εφαρμόζεται σε λεπτές ταινίες, σε κύματα. Αυτή η διαδικασία εκτελείται για μώλωπες, εκτεταμένα αιματώματα, διάστρεμμα και σχισίματα των συνδέσμων και των τενόντων και εξάρθρωση της άρθρωσης του αστραγάλου.

Προσδιορίζοντας τους ποδοσφαιριστές του ποδοσφαίρου

Οι ποδοσφαιριστές τραυματίστηκαν συχνά πλευρικούς συνδέσμους και τένοντες της άρθρωσης του αστραγάλου. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η ταινία χρησιμοποιείται σε αυτό το άθλημα με προληπτικούς και θεραπευτικούς σκοπούς.

Η ταινία αστραγάλου για ποδοσφαιριστές πραγματοποιείται για τους ακόλουθους σκοπούς:

• Πρόληψη πρωταρχικής βλάβης στον αστράγαλο.
• Αποτροπή της επανόρθωσης του τραυματισμού στον ίδιο χώρο.
• Υποστήριξη του αστραγάλου, μετά από τραυματισμό (αποκατάσταση).

Η εστίαση είναι ακριβώς στην ενίσχυση της περιοχής της προεξοχής των συνδέσμων και των τενόντων της άρθρωσης του αστραγάλου, όπου εφαρμόζονται οι αυτοκόλλητες ταινίες. Δεν πρέπει να συμπιέζουν το δέρμα και να προκαλούν ενόχληση.

Η ταινία δεν παρεμβαίνει στην λειτουργία, σε αντίθεση με άλλα στερεωτικά. Είναι εύκολο, βολικό στη χρήση. Οι επαγγελματίες ποδοσφαιριστές λαμβάνουν συχνά προληπτική ταινία, η οποία θα βοηθήσει στην αποφυγή σοβαρού τραυματισμού κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού. Παρακολουθήστε ταινία στον αστράγαλο:

Αστράγγιση με ταινία στο διάστρεμμα

Όταν τεντώνει τους συνδέσμους και τους τένοντες της άρθρωσης του αστραγάλου, η κινησιοτυπία χρησιμοποιείται όλο και περισσότερο. Η επίδραση που έχει η ταινία αστραγάλου στο τέντωμα των συνδέσμων και των τενόντων:

• Στερέωση των συνδέσμων και της ίδιας της άρθρωσης.
• Μείωση της επιβάρυνσης του προσβεβλημένου άκρου.
• Βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος λόγω του αποτελέσματος μασάζ.
• Διατήρηση της κινητικότητας στην άρθρωση.
• Βελτιωμένη απόρριψη συσσωρευμένης λεμφαδένου στην κατεστραμμένη περιοχή.
• Μείωση του πόνου και του πρήξιμο.

Όταν ο μηχανισμός συνδέσμου του αστραγάλου τεντωθεί, οι σύνδεσμοι ενισχύονται με το δάκτυλο:

• Εάν διαγνωσθεί η επέκταση των εξωτερικών συνδέσμων, τότε η ενίσχυση με πρόσθετες ταινίες εκτελείται από το εξωτερικό άκρο του ποδιού έως το κάτω πόδι (κατά μήκος της πορείας του κατεστραμμένου συνδέσμου). Στην κορυφή του πρώτου στρώματος της ταινίας εφαρμόζονται 2 ακόμη στρώματα.
• Σε περίπτωση που οι σύνδεσμοι της εσωτερικής πλευρικής επιφάνειας υποστούν βλάβη, τότε η ενίσχυση γίνεται από την εσωτερική επιφάνεια του ποδιού (πιο κοντά στη φτέρνα) στην κνήμη (πάνω από τον αστράγαλο).

Όλο αυτό το διάστημα, η ταινία δεν παρεμβαίνει στον ασθενή για να κινηθεί, για να ακολουθήσει διαδικασίες υγιεινής νερού. Η φυσική δραστηριότητα δεν μπορεί να αποκλειστεί εντελώς σε αυτόν τον τραυματισμό. Αν το τέντωμα είναι ελαφρύ, τότε μπορείτε να συνεχίσετε να εργάζεστε και να κινούνται με τον συνήθη τρόπο.

Πατώντας το πόδι ενώ το τέντωμα θα σας επιτρέψει να διεξάγετε τις συνήθεις προπονήσεις σας, εξαιρουμένων των ενεργών ενεργειών της πληγής. Σε περίπτωση πιο σοβαρών τραυματισμών, το άτομο διατηρεί την ικανότητα να εκτελεί κινητικές ενέργειες από τον αστράγαλο.

Τι μπορεί να αντικαταστήσει την ταινία ταινίας

Η σταθεροποίηση της βαλβίδας αστραγάλου χρησιμοποιείται ενεργά στην αθλητική ιατρική. Ωστόσο, αυτό δεν είναι ο μόνος τρόπος για να καθορίσετε τον αστράγαλο. Υπάρχουν διάφοροι τύποι σταθεροποιητών που χρησιμοποιούνται για τους αθλητές:

• Ελαστικός επίδεσμος. Αυτό το σταθεροποιητικό χρησιμοποιείται για τέντωμα, μώλωπες και πόνο στον αστράγαλο. Βοηθά στην πρόληψη της ανάπτυξης οίδημα, τη μείωση του πόνου. Τα μειονεκτήματα είναι ότι ο ελαστικός επίδεσμος πρέπει να εφαρμόζεται εκ νέου περιοδικά, καθώς και να αφαιρείται πριν το ντους.
• Αθλητικός επίδεσμος. Υπάρχουν ελαφροί και ενισχυμένοι επίδεσμοι. Είναι πιο βολικό για χρήση από τον ελαστικό επίδεσμο και την ταινία, καθώς μειώνουν το χρόνο στερέωσης της άρθρωσης. Οι ελαφροί επίδεσμοι χρησιμοποιούνται για τέντωμα, μώλωπες, καθώς και κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης. Οι ενισχυμένοι σφιγκτήρες παρουσιάζονται για εξάρθρωση, καθώς και για επαναλαμβανόμενα δάκρυα και διαστρέμματα των τενόντων και των τενόντων.

Άλλη συσκευή σταθεροποίησης για τραυματισμούς

Για διάφορους τραυματισμούς της άρθρωσης του αστραγάλου χρησιμοποιούνται διαφορετικά στερεωτικά:

• Μαλακός επίδεσμος από νεοπρένιο. Χρησιμοποιείται για τραυματισμούς των μαλακών ιστών του αστραγάλου.
• Βιοκεραμική ορθή. Αυτή είναι μια συσκευή μέτριας και μαλακής σταθεροποίησης. Μοιάζει με κάλτσα με ανοιχτά δάκτυλα. Χρησιμοποιείται για τραυματισμούς (τέντωμα, συγκόλληση), φλεγμονώδεις ασθένειες της άρθρωσης του αστραγάλου (αρθρίτιδα, αρθροπάθεια), καθώς και μετά από χειρουργική θεραπεία παθολογιών αστραγάλου.
• Ορθωση μεσαίας σταθεροποίησης (βιομαγνητική, αποσπώμενη). Παρέχετε μέτρια σταθεροποίηση. Χρησιμοποιείται για κοινή αστάθεια, στην μετεγχειρητική και αποκατάσταση (μετά από τραυματισμούς και φλεγμονές).
• Άκαμπτοι επίδεσμοι στερέωσης. Ενδείξεις για χρήση είναι: ρήξη των συνδέσμων, υπογουλαρίσματα και εξάρσεις, αστάθεια της αρθρικής άρθρωσης, κάταγμα στην περιοχή της άρθρωσης.
• Αστέρια αστραγάλου. Χρησιμοποιούνται στην μετεγχειρητική περίοδο, καθώς και μετά από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο όταν το πόδι πέφτει.

Αντενδείξεις και παρενέργειες

Η ταινία αστραγάλου έχει πολλά πλεονεκτήματα. Ωστόσο, θα πρέπει να εξετάσετε την παρουσία αντενδείξεων πριν χρησιμοποιήσετε αυτό το σταθεροποιητικό. Αντενδείξεις για τη μαγνητοσκόπηση του αστραγάλου:

• Η παρουσία αλλεργικής αντίδρασης στα συστατικά από τα οποία κατασκευάζεται η κολλητική ταινία. Σε αυτή την περίπτωση, ο ασθενής έχει ερυθρότητα, εξάνθημα, κνησμό και πρήξιμο στον τόπο προσάρτησης της ταινίας.
• Η παρουσία μιας ανοικτής πληγής, αιμορραγία.
• Θρόμβωση των επιφανειακών και βαθιών φλεβών των κάτω άκρων.
• Αυξημένη ευθραυστότητα και ευαισθησία του δέρματος. Συχνά αυτό παρατηρείται σε μικρά παιδιά και ηλικιωμένους.

Η ταινία έχει πολλές παρενέργειες. Εμφανίζονται όταν η ταινία είναι πολύ σφιχτή ή λάθος:

• Το δέρμα στρέφεται απότομα.
• Αισθάνεται μούδιασμα και μυρμήγκιασμα στο πόδι.
• Τα δάχτυλα γίνονται κρύα.
• Ο πόνος δεν μειώνεται, αλλά αυξάνει.
• Τρέλα στο πόδι.

Victor Sistemov - 1Travmpunkt εμπειρογνώμονας ιστότοπου

Κινεζική ταινία για τον αστράγαλο

Η ανατροπή του αστραγάλου χρησιμοποιείται ενεργά στον επαγγελματικό αθλητισμό λόγω του αυξημένου κινδύνου τραυματισμού. Η ταινία είναι κολλητική ταινία βαμβακιού, η οποία είναι ικανή να τεντώνεται για να παίρνει την απαραίτητη μορφή και να διατηρεί τις ικανότητές της για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η ταινία είναι μια στερέωση μιας άρθρωσης, χωρίς όμως να την ακινητοποιεί εντελώς.

Ενδείξεις χρήσης

Η χρήση της ταινίας βοηθά στην ανακατανομή του φορτίου και στη διατήρηση του μυός στην επιθυμητή θέση. Έχει μια ελαστική δομή που της επιτρέπει να συρρικνώνεται και να τεντώνεται όταν κινείται, βελτιώνοντας τη ροή του αίματος και την κυκλοφορία της λεμφαδένιας στην άρθρωση. Οι περισσότερες φορές ταινίες επιβάλλουν στον αστράγαλο, καθώς είναι πιο ευαίσθητοι σε τραυματισμό.

• μώλωπες.
• τέντωμα;
• παθολογικές αλλαγές στον συνδετικό ιστό της άρθρωσης.
• φλεγμονή των αρθρώσεων.
• μυοσίτιδα;
• τεννοβαγκίτιδα.
• προληπτικά μέτρα για τραυματισμό.

Επιστροφή στον πίνακα περιεχομένων

Ποικιλίες

Υπάρχουν οι παρακάτω τύποι εγγραφής:

• λειτουργικό?
• ακινητοποίηση;
• κινησιοτυπία.

Δεδομένου ότι οι αθλητές λαμβάνουν μεγάλο αριθμό τραυματισμών ενόψει των επαγγελματικών τους δραστηριοτήτων, η χρήση σπορ αστραγάλου για τους ποδοσφαιριστές χρησιμοποιείται για την πρόληψη τραυματισμών και την ανάκτηση από τραυματισμούς. Η τεχνική απαιτεί προσεκτική προετοιμασία του χώρου όπου θα εφαρμοστούν τα εξαρτήματα. Ο αστράγαλος που ταιριάζει όταν οι σύνδεσμοι είναι τεντωμένοι είναι απαραίτητος για τη σταθεροποίηση του αρμού για γρήγορη επούλωση.

Η κινησιοποίηση είναι η εφαρμογή κολλητικής ταινίας στο δέρμα της άρθρωσης του αστραγάλου. Καλύπτεται από υποαλλεργικό βαμβακερό ύφασμα για την ελαχιστοποίηση του ερεθισμού της επιδερμίδας. Η τεχνική χρησιμοποιείται στην εμφάνιση διαταραχών της λειτουργίας των δεσμών κινητικού νεύρου, τραύματος, σοβαρού οιδήματος άγνωστης προέλευσης. Το πλεονέκτημα της διαδικασίας είναι η έλλειψη δυσφορίας κατά τη χρήση, καθώς η ταινία δεν αφαιρείται ακόμη και όταν έρχεται σε επαφή με το νερό. Το αποτέλεσμα της κινησιοθεραπείας είναι η αφαίρεση του πόνου και της φλεγμονής στην άρθρωση.

Τραβώντας

Για να κολλήσετε σωστά την ταινία, πρέπει να ακολουθήσετε μια συγκεκριμένη σειρά, δηλαδή:

• Ο ασθενής πρέπει να λάβει μια οριζόντια θέση.
• Ξυρίστε τα μαλλιά από την περιοχή που λειτουργεί.
• Πλύνετε και στεγνώστε το δέρμα.
• Η θέση του ποδιού πρέπει να είναι κάθετη προς το κρεβάτι.
• Η επικάλυψη αρχίζει πάνω και κάτω από την άρθρωση.
• Τραβήξτε και ισιώστε την ταινία, η ταινία πρέπει να εφαρμόζει άνετα στο σώμα, αλλά να μην σφίγγει υπερβολικά.
• Το επάνω στρώμα πρέπει να επικαλύπτει το κάτω μισό.
• Στον αστράγαλο πρέπει να εφαρμόζονται όχι περισσότερο από 7 στροφές.
• Για να διορθώσετε.

Στην περίπτωση σχηματισμού όγκων ή τραυματισμένων περιοχών, οι ταινίες είναι κολλημένες στην προβληματική περιοχή. Τα πρώτα αποτελέσματα μπορούν να παρατηρηθούν σε 2-3 ημέρες από την έναρξη της αίτησης. Συνιστάται να επαναλαμβάνετε την πορεία αρκετές φορές για να σταθεροποιήσετε την ύφεση. Η θεραπεία με Teiping πρέπει να πραγματοποιείται υπό την αυστηρή επίβλεψη ενός γιατρού και, σε περίπτωση ακόμη μικρών αποκλίσεων, να μπορεί να σταματήσει τη θεραπεία.

Αντενδείξεις και επιπλοκές

Πιθανές παρενέργειες:

• παραβίαση της ροής του αίματος στα δάκτυλα, ως συνέπεια της κυάνωσης του δέρματος και μείωση της τοπικής θερμοκρασίας.
• έλλειψη ευαισθησίας.
• αυξημένος πόνος
• σχηματισμό αιματώματος.
• κνησμός;
• αίσθηση μυρμήγκιασμα.

Αν τα πόδια έχουν κολληθεί σωστά, δεν θα υπάρξουν ανεπιθύμητες ενέργειες.

Η κτύπημα του αστραγάλου μπορεί να πραγματοποιηθεί για περίοδο όχι μεγαλύτερη των 10 ημερών, λόγω της επίδρασης τόνωσης στους μύες. Δεν συνιστάται η χρήση ταινιών για τους ηλικιωμένους, καθώς έχουν χαλαρή επιδερμίδα και το αποτέλεσμα θα είναι ελάχιστο. Τα άτομα με μεμονωμένη υπερευαισθησία, η ταινία δεν μπορεί να κολληθεί, μπορεί να υπάρξει φλεγμονή του δέρματος ή άλλες εκδηλώσεις αλλεργιών.