Πώς να αντιμετωπίσετε ένα μώλωμα της φτέρνας και πόσο καιρό θα πάει

Ο τραυματισμός της φτέρνας ονομάζεται βλάβη των μαλακών ιστών και των αρθρώσεων στην περιοχή των ποδιών, ελλείψει οπτικής παραβίασης του δέρματος. Αυτός ο τραυματισμός είναι πολύ οδυνηρός, προκαλεί σοβαρή δυσφορία στο άτομο και χρειάζεται άμεση θεραπεία.

Φωτογραφία 1. Είναι δυνατόν να τραυματιστούν τα τακούνια κατά τη διάρκεια απρόσεκτων αθλητικών δραστηριοτήτων. Πηγή: Flickr (Liz Broderick).

Μηχανισμός βλάβης και τα αίτια του

Κατά τη διάρκεια του τραυματισμού στη φτέρνα, εμφανίζεται μερική βλάβη ή πλήρης θραύση των μικρών τριχοειδών αγγείων κάτω από το δέρμα. Το αίμα από αυτά εισέρχεται στο μαλακό ιστό, διαπερνά τον υποδόριο λιπώδη ιστό. Ως αποτέλεσμα, στο δέρμα εμφανίζεται ένα έντονο πορφυρό μώλωπας.

Η ομάδα κινδύνου περιλαμβάνει αθλητές, άτομα με ενεργό τρόπο ζωής και παιδιά. Οι ακόλουθοι λόγοι μπορεί να προκαλέσουν τραυματισμό στην πλάτη:

• κακή προσγείωση στη φτέρνα μετά το άλμα.
• μια πτώση από ύψος σε "επίπεδα πόδια"?
• τραυματισμοί κατά τη διάρκεια του αθλητισμού ή της προπόνησης ·
• συχνή χρήση παπουτσιών με ψηλά τακούνια ή πολύ λεπτές σόλες ·
• κλωτσιά με ένα σκληρό αντικείμενο?
• αμέλεια ή γρήγορο περπάτημα στις σκάλες.
• εργατικό τραυματισμό ·
• πτώση κατά τη διάρκεια της κίνησης.

Δώστε προσοχή! Η φτέρνα φουσκώματος χαρακτηρίζεται από προσβολές οξείας πόνου, που δεν επιτρέπουν βηματισμό στο πόδι.

Τύποι και βαθμοί τραυματισμού

Οι ειδικοί εντοπίζουν μόνο 4 μοίρες μούδιασμα φτέρνας:

• Βαθμός 1 - μικρές ζημιές, στις περισσότερες περιπτώσεις, μόνο το δέρμα που επηρεάζεται. Στην περιοχή του ποδιού, μπορείτε να δείτε μικρές γρατζουνιές ή εκδορές, που επουλώνονται καλά χωρίς φαρμακευτική αγωγή.
• Βαθμός 2 - στη φτέρνα σχηματίστηκε μώλωπας ή αιμάτωμα μικρού μεγέθους ως αποτέλεσμα του τραυματισμού. Μπορεί να υπάρξει ελαφρά διόγκωση στην περιοχή τραυματισμού.
• 3 βαθμοί - εσωτερικές θραύσεις μυϊκών ινών με πολυάριθμες αιμορραγίες. Σε σοβαρές περιπτώσεις, ένας μώλωπος οδηγεί σε βλάβη του οστού του ποδιού.
• Βαθμός 4 - κάταγμα του οστού ποδιού με σοβαρές εσωτερικές βλάβες από μαλακούς ιστούς, τένοντες και συνδέσμους.

Σημάδια τραυματισμού

Η κλινική εικόνα ενός μελανιού της φτέρνας διαφέρει ελάχιστα από τα συμπτώματα άλλων τραυματισμών του κάτω άκρου:

• Σοβαρός πόνος - αυτό το σύμπτωμα συνοδεύει οποιονδήποτε τραυματισμό, συμπεριλαμβανομένης της φλεβοκομβικής μώλωσης. Στο τραύμα βαθμών 3 και 4, οι οδυνηρές αισθήσεις είναι τόσο έντονες ώστε είναι σχεδόν αδύνατο να τους υπομείνουν χωρίς την επίδραση των παυσίπονων.
• Οίδημα - αναπτύσσεται σε μαλακούς ιστούς ως αντίδραση του σώματος σε εξωτερικές βλάβες.
• Αυξημένη θερμοκρασία στο σημείο τραυματισμού - λόγω του γεγονότος ότι ο οργανισμός συνεχίζει ενεργά τις διαδικασίες αναγέννησης στην κατεστραμμένη περιοχή.
• Αιμορραγία - υποδόρια αιμορραγία, εμφανίζεται σε περίπτωση ρήξης αιμοφόρων αγγείων με μώλωπες.
• Η σύνθλιψη ιστών των μαλακών ιστών - η επίδραση μιας μεγάλης δύναμης οδηγεί στην κρίσιμη καταστροφή των μυών στην πληγείσα περιοχή, μετά από μια ορισμένη περίοδο της πλήρους νέκρωσης τους. Αυτό το σύμπτωμα είναι χαρακτηριστικό μόνο για μώλωπες βαθμού 4.
• Το μούδιασμα είναι ένα νευρολογικό σύμπτωμα που συμβαίνει όταν η φτέρνα είναι σοβαρά μωλωπισμένη. Μερικές φορές συνοδεύεται από συσπάσεις των μυών σε τυχαία χρονικά διαστήματα.
• Σκίσιμο - υποδεικνύει σοβαρή βλάβη στο πόδι. Μπορεί να σχηματιστεί ένα κομμάτι στο σημείο τραυματισμού, το οποίο εμποδίζει το άτομο να μετακινηθεί.

Φωτογραφία 2. Σκασίματα μετά από μια απεργία πτέρνας - λόγος για να δείτε έναν γιατρό. Πηγή: Flickr (kenga86).

Εάν εμφανιστεί μούδιασμα φτέρνας όταν ένα βαρύ αντικείμενο πέσει πάνω σε ένα πόδι, μπορούν να εμφανιστούν σχισμένα τραύματα και εκδορές στο σημείο επαφής αυτού του αντικειμένου με το δέρμα.

Αυτό είναι σημαντικό! Ο κύριος κίνδυνος ενός τραυματισμού από την πτέρνα είναι ότι τα σημάδια του είναι πολύ παρόμοια με τα συμπτώματα κάταγμα του πτερυγίου. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι τόσο σημαντικό να μην θεραπευτεί αυτόματα ο τραυματισμός στο σπίτι, αλλά να πάει σε ραντεβού με έναν γιατρό που τον εξετάζει και συνταγογραφεί κατάλληλη θεραπεία.

Διαγνωστικά

Μόνο ένας εξειδικευμένος ειδικός μπορεί να καθορίσει τη φύση της βλάβης και να κάνει ακριβή διάγνωση. Η σύσφιξη με ένα ταξίδι στο γιατρό με την παρουσία του πόνου στο σημείο τραυματισμού είναι αδύνατο - μπορεί να οδηγήσει σε μη αναστρέψιμες συνέπειες, όπως η διάρκεια ζωής.

Κατά τη διάρκεια της εξέτασης, ο γιατρός πρέπει να εκτελέσει τους ακόλουθους χειρισμούς:

1. να αξιολογήσει οπτικά την κατάσταση του δέρματος και των μαλακών ιστών.
2. Πλένετε απαλά τη θέση τραυματισμού.
3. καθορίστε τη θερμοκρασία του σώματος στο πόδι (αυξημένη ή κανονική).

Επιπλέον, αναρωτήθηκε ποια γεγονότα προηγήθηκαν του τραυματισμού στο πόδι. Είναι επιτακτική η πραγματοποίηση ακτινογραφικής εξέτασης για να αποκλειστεί το κάταγμα του αστραγάλου, το οποίο αποτελεί τη βάση της φτέρνας.

Δώστε προσοχή! Η ελαφριά μούχληση των 1 και 2 βαθμών χωρίς να διαταράσσεται η ακεραιότητα του ασβεστίου θεραπεύεται τέλεια στο σπίτι. Εάν ο γιατρός δήλωσε μια εξάρθρωση, υπογλυκαιμία, κάταγμα στο σημείο τραυματισμού - τέτοιοι τραυματισμοί θα πρέπει να αντιμετωπίζονται μόνο στο νοσοκομείο.

Πρώτες βοήθειες

Η περίοδος θεραπείας και ανάκτησης μετά από μια τέτοια βλάβη εξαρτάται από την αποτελεσματικότητα και την επικαιρότητα της πρώτης βοήθειας. Σε περίπτωση τραυματισμού από φτέρνα, πρέπει να λαμβάνονται τα ακόλουθα μέτρα:

• ακινητοποιήστε το πόδι, καθίστε και καλύτερα να ξαπλώνετε, υποκαθιστώντας ένα μαξιλάρι κάτω από τη χαρά σας. Δεν πρέπει να υπάρχουν φορτία στο πόδι.
• Για να αποφύγετε την εμφάνιση οίδημα και πρήξιμο, ή για να τα μειώσετε, θα πρέπει να επισυνάψετε πάγο ή άλλο ψυχρό αντικείμενο στο σημείο τραυματισμού.
• Εάν ο πόνος είναι αφόρητος, μπορείτε να πάρετε ένα χάπι πόνου.

Δώστε προσοχή! Δεν επιτρέπεται αυστηρά η τοποθέτηση στενής επίδεσης στο πόδι με μώλωπες, ώστε να μην επιδεινωθεί η κατάσταση. Είναι πολύ πιθανό ο τραυματισμός να είναι πιο σοβαρός από ότι φαίνεται με την πρώτη ματιά, για παράδειγμα, υπάρχει κάταγμα και ένας στενός επίδεσμος μπορεί να αποσπάσει τα θραύσματα των οστών.

Θεραπεία κακώσεων βήχα

Συνιστάται η εφαρμογή σύνθετης θεραπείας σε περίπτωση τραυματισμού από αστράγαλο: φάρμακα, συμπιέσεις, επιδέσμους, αλοιφές και φυσιοθεραπεία.

Φάρμακα

Η συνταγογράφηση φαρμάκων μπορεί να είναι μόνο ένας γιατρός μετά από λεπτομερή εξέταση. Θα γράψει επίσης τις μεθόδους λήψης των χαπιών και την κανονικότητα των τριβών με αλοιφές. Για την ανακούφιση του πόνου και την παροχή αντιφλεγμονώδους δράσης χρησιμοποιώντας φάρμακα όπως Dolobene, Lavenum, Fungizon.

Για να μειωθεί το πρήξιμο, το ξηρό δέρμα στο σημείο τραυματισμού τρίβεται με αλοιφή ηπαρίνης, Venolife, ινδομεθακίνη.

Πάχος μπάνιο με υπερμαγγανικό κάλιο πριν από το κρεβάτι είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να απαλλαγείτε από τις νυχτερινές περιόδους του πόνου.

Λαϊκές συνταγές

Συμπυκνώματα, τρίψιμο, διάφορες λοσιόν δεν είναι λιγότερο αποτελεσματικοί τρόποι για τη θεραπεία της μούχλας της φτέρνας, παρά τα δισκία και τη φυσιοθεραπεία.

• Λάχανο Leaf Φρέσκα φύλλα απαλά ρυτίδες τα χέρια σας μέχρι να εμφανιστεί ο χυμός. Στη συνέχεια, συνδέστε τα στη φτέρνα και στερεώστε στενό επίδεσμο. Συνιστάται η εφαρμογή τη νύχτα.
• Αλκοόλ καμφοράς. Σε συνδυασμό με ελαφρύ μασάζ, αυτό το στοιχείο θα έχει αντιφλεγμονώδες και θερμό αποτέλεσμα.
• Φασόλια Μαγειρέψτε τυχόν φασόλια μέχρι να μαγειρευτούν, χυθήστε, βάλτε ένα παχύ στρώμα στο σημείο τραυματισμού και διορθώστε. Αυτό το κουκούλι θα ανακουφίσει τον πόνο και θα καταπραΰνει το ερεθισμένο δέρμα.
• Βότκα συμπίεση. Εφαρμόστε ένα πανί λινών υγραμένο με βότκα στη φτέρνα, τυλίξτε με μια ταινία επάνω, έτσι ώστε το αλκοόλ να μην εξατμίζεται τόσο γρήγορα. Αυτή η μέθοδος έχει αντισηπτικές, αντιφλεγμονώδεις και θερμικές επιδράσεις στη ζώνη βλάβης.

Φυσιοθεραπεία

Η φυσική θεραπεία βοηθά στην ανακούφιση της φλεγμονής και στην επιτάχυνση της αναγέννησης των μαλακών ιστών και των αιμοφόρων αγγείων στο σημείο της βλάβης. Ο γιατρός, ανάλογα με τον βαθμό τραυματισμού, αναθέτει από 3 έως 5 συνεδρίες διαδικασιών.

• Μαγνητοθεραπεία - ρυθμίζει την κυκλοφορία του αίματος στο σώμα.
• Η θεραπεία με UHF - συμβάλλει στην απορρόφηση του οιδήματος.
• Η φωνοφόρηση είναι ένας συνδυασμός υπερήχων με φάρμακα, όταν τα απαραίτητα φάρμακα υπό την επίδραση μηχανικών κραδασμών με συχνότητα 16 kHz μετακινούνται στους μαλακούς ιστούς της ζώνης τραυματισμού.

Κανόνες περιόδου ανάκτησης

Η περίοδος αποκατάστασης μετά από τραυματισμό πέλματος διαρκεί από 2 εβδομάδες έως 1,5 μήνες. Σε περίπτωση σοβαρού τραυματισμού, μπορεί να χρειαστούν 3 μήνες για να αποκατασταθεί πλήρως η ευαισθησία και η λειτουργικότητα της φτέρνας.

Το σύνολο των μέτρων αποκατάστασης περιλαμβάνει:

• θεραπευτική φυσική κουλτούρα.
• μασάζ;
• φυσιοθεραπεία;
• τρίψιμο με παράγοντες θέρμανσης (αλοιφές, πηκτές, κρέμες).
• ζεστά λουτρά και θεραπευτικά βότανα και θαλασσινό αλάτι.
• ορθοπεδικά υποδήματα.

Πιθανές επιπλοκές και συνέπειες

Εάν ο τραυματισμός της φτέρνας δεν αντιμετωπιστεί σωστά, υπάρχει πιθανότητα ανεπιθύμητων και πολύ δυσάρεστων συνεπειών.

• Αλλαγές πτήσης Η πτέρνα θα σταματήσει να εκτελεί πλήρως τις λειτουργίες της, θα είναι οδυνηρό να βγαίνεις επάνω της, πράγμα που θα οδηγήσει αυτόματα ένα άτομο στη χρόνια σκανδαλισμό.
• Πόνος σε όλο το πόδι. Η φλεγμονή στα οστά των ποδιών θα μεταδοθεί σε υγιείς αρθρώσεις. Ένα άτομο δεν μπορεί να φορέσει όμορφα παπούτσια, υπάρχουν δυσκολίες με την κίνηση.
• Φλεγμονή τένοντα του Achilles. Ένας σωστά ανεπεξέργαστος τραυματισμός μπορεί να προκαλέσει αρθρίτιδα και ουρική αρθρίτιδα.

Προληπτικά μέτρα

Για να προστατευθείτε από τραυματισμούς από φτέρνα, πρέπει να λάβετε ορισμένα προληπτικά μέτρα, συγκεκριμένα:

• ασκεί τακτικά, δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στα πόδια.
• φορούν άνετα παπούτσια.
• προσέξτε τα παιδιά κατά τη διάρκεια των παιχνιδιών.

Αντιμετωπίζουμε τον πόνο της φτέρνας μετά από μώλωπες

Μώλωπες με φτέρνα - ο τραυματισμός είναι πολύ δυσάρεστος και διαδεδομένος, συχνά ο μώλωπος εμφανίζεται λόγω ανεπιτυχής προσγείωσης στο πόδι μετά το άλμα. Αυτή η παθολογία χαρακτηρίζεται από δυσάρεστο πόνο και δυσφορία όταν περπατά στην περιοχή της φτέρνας, που οφείλεται σε βλάβη στους εσωτερικούς μαλακούς ιστούς.

Οι κύριες αιτίες των τραυματισμών πτέρνας

Όχι μόνο οι επαγγελματίες αθλητές που βιώνουν υψηλή φυσική άσκηση υπόκεινται σε μώλωπες, αλλά οι απλοί άνθρωποι όλων των ηλικιών συχνά υποφέρουν από πόνους στη φτέρνα μετά από μώλωπες. Για παράδειγμα, στα παιδιά αυτή η παθολογία συμβαίνει λόγω της αμέλειάς τους και της υπερβολικής δραστηριότητας κατά τη διάρκεια των αγώνων. Σημειώστε τις πιο συνήθεις καταστάσεις που προκαλούν τραυματισμό στην πτέρνα:

• σκληρή προσγείωση στη φτέρνα μετά το άλμα?
• χτυπώντας ένα σκληρό αντικείμενο.
• απώλεια βάρους στη φτέρνα.
• ψηλά τακούνια ή απέναντι από τη λεπτή σόλα του παπουτσιού.

Σημεία και συμπτώματα

Όταν εμφανιστεί πόνος στην φτέρνα, είναι πολύ σημαντικό να αναγνωρίσουμε αν πρόκειται για μώλωπα ή πιο σοβαρή παθολογία. Ορίζουμε μια σειρά από συμπτώματα που χαρακτηρίζουν έναν τραυματισμό της πτέρνας:

1. Η εμφάνιση αιμάτωμα και μώλωπες. Λόγω της βλάβης των μικροβέλων του μαλακού ιστού της φτέρνας, το αίμα από τα αγγεία συσσωρεύεται κάτω από το δέρμα, σχηματίζοντας μώλωπες.
2. Η εμφάνιση ενός μικρού όγκου και ήπιο οίδημα. Η μειωμένη παροχή αίματος στους μαλακούς ιστούς οδηγεί στην εμφάνιση ενός μικρού όγκου και ήπιου πρήξιμο στην περιοχή του πόνου.
3. Αυτός είναι ο ρητός πόνος. Η δομή των μαλακών ιστών διακόπτεται και η επακόλουθη διόγκωση και το αιμάτωμα ασκούν πίεση στις νευρικές απολήξεις στην περιοχή της φτέρνας, προκαλώντας έτσι πόνο.
4. Παραβίαση. Όταν περπατάει, ένα άτομο αρχίζει να αποφεύγει τον πόνο στη φτέρνα, προσπαθώντας να μην πατήσει στο πονόλαιμο σημείο του ποδιού, δείχνοντας έτσι προφανή σάπια.

Διαγνωστικά

Η σοβαρή κάκωση του φτέρνα μπορεί να έχει πιο σοβαρό τραυματισμό με τη μορφή κάταγμα του πτερυγίου. Σε καμία περίπτωση με αυτή την παθολογία, μην κάνετε αυτοθεραπεία στο σπίτι και επικοινωνήστε αμέσως με έναν ειδικό!

Για να διαπιστωθεί στο σπίτι η ύπαρξη κάταγμα στο μώλωμα της φτέρνας είναι αδύνατη. Για να προσδιοριστεί με ακρίβεια η πολυπλοκότητα της παθολογίας, πρέπει να ληφθεί μια ακτινογραφία του οστού της φτέρνας και ένας ειδικός στιγμιότυπου θα καθορίσει την παρουσία ή την απουσία κάταγμα.

Ελλείψει εξειδικευμένων εργαλείων διάγνωσης κατάγματος, θα πρέπει να δώσετε προσοχή στα συμπτώματα του πόνου της φτέρνας.

• Ο μώλωπος της φτέρνας χαρακτηρίζεται από σοβαρό οξύ πόνο αμέσως μετά τον τραυματισμό αρκετές ώρες. Στη συνέχεια ο πόνος σταδιακά υποχωρεί και αλλάζει τον χαρακτήρα του, γίνεται θαμπό, πονώντας ή παλλόμενη.
• Ο πόνος στο κάταγμα του ασβεστίου ή ο σχηματισμός ρωγμής, αντίθετα, ανεξάρτητα από τον χρόνο του τραυματισμού, αυξάνεται μόνο με κάθε ώρα.

Το μέγεθος του αιματώματος και ο βαθμός διόγκωσης εξαρτώνται από τη σοβαρότητα του εγκεφαλικού επεισοδίου και την ηλικία του ασθενούς. Με την ηλικία, η πυκνότητα των αιμοφόρων αγγείων στους ανθρώπους μειώνεται και, ως εκ τούτου, με τον ίδιο βαθμό τραυματισμού, ο μώλωπος και το αιμάτωμα στους ηλικιωμένους θα είναι μεγαλύτεροι και πιο εκτεταμένοι από ό, τι στη νεότερη γενιά.

Πρώτες βοήθειες για τραυματισμό πτέρνας

Στα πρώτα λεπτά μετά από ένα μώλωπα, είναι πολύ σημαντικό να ληφθούν μια σειρά από απαραίτητα μέτρα που θα βοηθήσουν στη μείωση του αιχμηρού πόνου και στη μείωση του πρηξίματος:

1. Πρώτα απ 'όλα, να παρέχετε στο τακούνι πλήρη ξεκούραση και να μην πατήσετε στο πόνο. Για να μειώσετε τη διόγκωση, είναι απαραίτητο να μεταφέρετε το πόδι σε οριζόντια θέση και να το αυξήσετε ελαφρά - αυτό θα συμβάλει στην εκροή αίματος.
2. Συνδέστε ένα κρύο στο σημείο τραυματισμού για να μειώσετε τον πόνο. Ένα κρύο θα προκαλέσει επίσης σπασμό των αιμοφόρων αγγείων και θα επιβραδύνει το σχηματισμό αιμάτωματος. Καθώς το κρύο στο σπίτι μπορεί να είναι ένα ρεύμα κρύου νερού από τη βρύση ή τον πάγο από το ψυγείο.
3. Για τον αφόρητο πόνο, τα φάρμακα για τον πόνο πρέπει να λαμβάνονται από ένα κιτ πρώτων βοηθειών, για παράδειγμα το Nurafen, το Ibuprofen ή το Neise.

Εάν ο πόνος είναι τόσο σοβαρός που ο ασθενής δεν μπορεί να σταθεί σε ένα πονηρό πόδι μόνη του και να μετακινηθεί, είναι απαραίτητο να καλέσετε ένα ασθενοφόρο. Ο ειδικός θα βοηθήσει στον προσδιορισμό της ακριβούς έκτασης και του τύπου τραυματισμού.

Θεραπεία της τραυματισμένης τακούνι

Εάν μετά τη διάγνωση του τραυματισμένου τακουνιού δεν εντοπιστεί κάταγμα ή ρωγμή στο φτέρνα της φτέρνας, τότε επιτρέπεται η αυτο-θεραπεία της μώλωσης της φτέρνας. Μια φυσιοθεραπευτική διαδικασία μπορεί να συνταγογραφείται από έναν ειδικό για να επιταχύνει την ανάκτηση της φτέρνας μετά από μελανιασμό.

Για τη θεραπεία της μούχλας φτέρνας στο σπίτι, χρησιμοποιούνται λουτρά ποδιών και συμπιέσεις με παρασκευάσματα που εμποδίζουν την ανάπτυξη περαιτέρω φλεγμονής στους μαλακούς ιστούς φτέρνας.

Συμπίεση με τραυματισμό πτέρνας

Για την ταχεία απομάκρυνση του οιδήματος και την πλήρη επούλωση της φτέρνας, χρησιμοποιούνται κομπρέσες που μπορούν να διαλύσουν αίμα από την περιοχή που υπέστη βλάβη. Για να δημιουργήσετε μια συμπίεση στο σπίτι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα παρακάτω φάρμακα:

• Ένα διάλυμα άλατος και υπερμαγγανικού καλίου.
• Διμεθοξείδιο.
• Traumel;
• Ηπαρίνη.

Δεν είναι απαραίτητο να αναβάλλετε τη θεραπεία της πληγής της πτέρνας και μπορείτε να ξεκινήσετε αμέσως μετά τη λήψη μώλωπας. Η συμπίεση γίνεται σε θερμοκρασία δωματίου και επικαλύπτεται επάνω στο πονόδοντο.

Επιπλέον, συνιστάται η χρήση αλοιφών και πηκτωμάτων που συμβάλλουν στην ταχεία απομάκρυνση του πρηξίματος. Τέτοια παρασκευάσματα συνήθως εφαρμόζονται σε μια καθαρή και ξηρή επιφάνεια της φτέρνας κατά τη διάρκεια της ημέρας. Μεταξύ των συνιστώμενων εμπειρογνωμόνων, μπορούν να διακριθούν οι ακόλουθες μάρκες:

• Levomekol;
• Indovazin;
• Συνδυασμένη αλοιφή με δεξπανθενόλη:
  • Αλλαντοΐνη;
  • Διμεθυλοσουλφοξείδιο.

Λουτρό ποδιών με ταλαντούχα τακούνια

Για την εξάλειψη της δυσφορίας και την ανακούφιση του πόνου της πτέρνας, οι ειδικοί συνιστούν την κατασκευή λουτρών ποδιών. Ένας από τους πιο συνηθισμένους τραυματισμούς στην πτέρνα είναι ένα ζεστό λουτρό ποδιών με θαλασσινό αλάτι και ένα διάλυμα υπερμαγγανικού καλίου.

Το μπάνιο είναι αρκετό για να το εφαρμόσετε 1 φορά την ημέρα τη νύχτα. Αφού πάρετε το λουτρό ποδιών, σκουπίστε τα πόδια και εφαρμόστε την αλοιφή που συνιστάται παραπάνω.

Φυσιοθεραπεία

Για πολύ σοβαρούς τραυματισμούς, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει την παρακάτω φυσικοθεραπεία:

1. Θεραπεία υπερήχων. Η ιδιαιτερότητα αυτής της διαδικασίας είναι ότι κάτω από την επίδραση των υπερηχητικών κυμάτων, δημιουργείται μικροβυθισμός μέσα στον μαλακό ιστό της φτέρνας. Λόγω αυτών των μικροτραυματισμών, μειώνονται τα αιματώματα και μειώνεται ο όγκος.
2. Μαγνητοθεραπεία. Η δράση αυτής της διαδικασίας επεκτείνεται στον μαλακό ιστό της φτέρνας, ο οποίος, κάτω από τη δράση ενός μαγνητικού πεδίου, θεραπεύει μάλλον γρήγορα. Το μαγνητικό πεδίο έχει αντιφλεγμονώδη, αντισπασμωδικά αποτελέσματα και ενεργοποιεί τη διαδικασία αναγέννησης ιστού στο σώμα.
3. Φωνοφόρηση. Η διαδικασία είναι παρόμοια με τη δράση της στην υπερηχογράφημα, με τη μόνη διαφορά ότι για την καλύτερη συμπεριφορά των υπερηχητικών κυμάτων στους μαλακούς ιστούς της φτέρνας, η επιφάνειά της είναι καλυμμένη με ειδική αλοιφή.

Παραδοσιακή ιατρική για να βοηθήσει στη θεραπεία του τραυματισμού της φτέρνας

Η θεραπεία με μώλωπες με φτέρνα δεν περιορίζεται στις παραδοσιακές μεθόδους, υπάρχουν επίσης δημοφιλείς συνταγές. Η βάση των λαϊκών συνταγών είναι φυσικά φυτικά συστατικά που δεν συμβάλλουν στην εμφάνιση παρενεργειών. Αλλά είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε αυτές τις συνταγές.

Παραδοσιακές συνταγές για τη θεραπεία των μώλωπες:

• Συμπίεση από χυμό φρέσκου λαχανικού. Για να δημιουργηθεί μια συμπίεση, τρίβεται ένα φρέσκο ​​φύλλο λάχανου πριν εξαχθεί ο χυμός και με τη βοήθεια ενός επίδεσμου εφαρμόζεται στο πονάκι ως συμπίεση.
• Έγχυση αψιθιάς ή φλοιού δρυός. Ψιλοκομμένα κομμάτια αχλαδιού ή φλοιού δρυός χύνεται με βραστό νερό και αφήνονται να ζυθοποιούν για 1-2 ημέρες. Στο τελικό διάλυμα, βυθίζετε το ύφασμα του επιδέσμου ή του βαμβακιού και εφαρμόζετε ως συμπίεση στο σημείο τραυματισμού.

Ανάκτηση φτέρνας μετά από τραυματισμό και πρόληψη

Η πλήρης ανάκτηση της πτέρνας εξαρτάται από την πολυπλοκότητα και τη σοβαρότητα του τραυματισμού, αλλά, όπως δείχνει η πρακτική, οι μέτριοι μώλωπες εξαφανίζονται μετά από 2 εβδομάδες δραστικής θεραπείας. Μην ξεκινήσετε ή σταματήσετε τη διαδικασία της φτέρνας, μην ξεφορτωθείτε εντελώς τον πόνο όταν περπατάτε.

Οι πóνοι της πτέρνας παραβιάζουν το βάδισμα ενός ατόμου και μια πτέρνα που δεν έχει πλήρως θεραπευθεί μέχρι το τέλος συμβάλλει απλώς στην επιδείνωση του βάδους και η διαταραχή στο βάδισμα μπορεί με τη σειρά του να προκαλέσει πόνο και καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης!

Προκειμένου να αποφευχθούν οι μώλωπες της φτέρνας, συνιστάται να επιλέξετε άνετα παπούτσια για αθλήματα, να αποκλείσετε τα μακριά τακούνια για τις γυναίκες και να προσπαθήσετε να μην πηδήσετε από ένα μεγάλο ύψος σε τακούνια.

Σημαντικό σημείο στην πρόληψη των μώλωπες της φτέρνας στα παιδιά είναι τα σωστά επιλεγμένα παπούτσια. Επιπλέον, οι γονείς πρέπει να επιλέξουν ασφαλείς θέσεις για τα παιχνίδια των παιδιών και να εξασφαλίσουν την εποπτεία τους.

Τι μπορεί να είναι οι επιπλοκές μετά τον τραυματισμό των τακουνιών;

Ένας από τους πιο συνηθισμένους τραυματισμούς των κάτω άκρων είναι η κάκωση της φτέρνας. Μπορείτε να πάρετε αυτό το είδος της ζημίας αν προσγειωθεί εσφαλμένα μετά από ένα άλμα. Μην δώσετε προσοχή στο τραυματισμό δεν λειτουργεί, γιατί συνοδεύεται από έντονο πόνο.

Μία μώλωπα per se είναι ένας κλειστός τραυματισμός ιστού. Ωστόσο, η δομή τους παραμένει σχεδόν αμετάβλητη. Το μώλωμα της φτέρνας μετά το άλμα συχνά συνοδεύεται από εξάρθρωση της άρθρωσης, βλάβη στο γόνατο, ρήξη των συνδέσμων. Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα κατάγματα και οι διαστρέμματα δεν αποκλείονται.

Αιτίες βλάβης

Η ζημία στην περιοχή του πέλματος μπορεί να οφείλεται σε πολλούς παράγοντες.

• Ακατάλληλη προσγείωση μετά από ένα τέλειο άλμα.
• Τρέξιμο ή περπάτημα στην επίστρωση ανακούφισης.
• Συχνή κίνηση στις σκάλες.
• Διατηρήστε έναν αθλητικό τρόπο ζωής.
• Κανονικά φοράει τα ψηλά τακούνια των γυναικών.

Το κύριο ενδεχόμενο κινδύνου είναι τα παιδιά όλων των ηλικιών και των αθλητών, λόγω της τακτικής σωματικής τους δραστηριότητας. Για τους λιγότερο κινητούς ανθρώπους, ο κίνδυνος να προκληθεί αυτό το τραυματισμό κρύβεται όταν κάνετε αιχμηρές κινήσεις ή περπατάτε στα βήματα.

Σημάδια ζημιάς

Η φτέρνα δεν φτάνει απαρατήρητη, συνοδεύεται από πόνο και σωματική δυσφορία.

• Το μπλε, η εμφάνιση αιμάτωματος. Αυτό οφείλεται σε βλάβη στα αιμοφόρα αγγεία, η οποία συμβαίνει ως αποτέλεσμα τραυματισμού. Το αίμα διεισδύει στο μυ και στο υποδόριο στρώμα, σχηματίζοντας μώλωπες.
• Εκφωνημένη soreness. Εάν η φτέρνα μετά τον τραυματισμό είναι σοβαρά άρρωστη, μπορείτε να κρίνετε τη συμπίεση των νευρικών απολήξεων στην καθορισμένη περιοχή. Το αίμα που διεισδύει στον ιστό προκαλεί την αποκόλληση του αίματος.
• Πικρός Εμφανίζεται ως αποτέλεσμα μιας δυσλειτουργίας στην κυκλοφορία του αίματος, η οποία επίσης αυξάνει τον πόνο. Αν, εκτός από το οίδημα, υπάρχει ένα κομμάτι στην κατεστραμμένη περιοχή, είναι δυνατόν να κρίνουμε την εξέλιξη τυχόν επιπλοκών.
• Σκούπισμα Συχνά το θύμα είναι κάπως κουραστικό, προστατεύοντας τον τραυματισμένο τόπο.

Από τη φύση του πόνου, η κάκωση της φτέρνας είναι διαφορετική από το κάταγμα. Στην περίπτωση του τελευταίου, ο πόνος δεν μειώνεται. Σε περίπτωση τραυματισμού, οι πρώτες ώρες είναι οι χειρότερες αμέσως μετά τον τραυματισμό. Με την πάροδο του χρόνου, ο πόνος από την οξεία μετατρέπεται σε θαμπό, βαθμιαία υποχωρώντας.

Διάγνωση προβλημάτων

Αν υποψιάζεστε ότι έχετε υποστεί μώλωπες, δεν πρέπει να ελπίζετε ότι η δυσφορία θα εξαφανιστεί από μόνη της. Είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

• Έρευνα, αναμνησία. Πληροφορίες σχετικά με τον τύπο δραστηριότητας του ασθενούς, τον τρόπο ζωής του, καθώς και τα γεγονότα που προηγούνται του τραυματισμού διαδραματίζουν βασικό ρόλο.
• Οπτική εξέταση, αξιολόγηση των τραυματισμών.
• Ακτινογραφική εξέταση. Χρησιμοποιείται για να διευκρινιστεί η διάγνωση. Σας επιτρέπει να μην συγχέετε ακόμη και έναν ισχυρό τραυματισμό με τον τραυματισμό του αστραγάλου.

Παρά το γεγονός ότι υπάρχουν όλα τα συμπτώματα της βλάβης των πνευμόνων, η επικοινωνία με ιατρική οργάνωση είναι υποχρεωτική. Ένας ικανός ειδικός θα εξαλείψει πιθανές επιπλοκές, θα συνταγογραφήσει τη σωστή θεραπεία. Η άρνηση της ιατρικής περίθαλψης και της αυτοθεραπείας είναι γεμάτες με σοβαρές επιπλοκές.

Πώς να απαλλαγείτε από το πρόβλημα

Είναι δύσκολο να πούμε αμέσως πόσο χρόνο θα χρειαστεί για να θεραπευθεί πλήρως ο τραυματισμός. Σε περίπτωση μώλωσης της φτέρνας, δεν είναι δυνατή η αυτοθεραπεία. Ωστόσο, η επερχόμενη θεραπεία μπορεί να διευκολυνθεί εάν ληφθούν ορισμένες ενέργειες αμέσως μετά τον τραυματισμό.

Πρώτες βοήθειες

Η σωστή παροχή πρώτων βοηθειών διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην περαιτέρω επεξεργασία.

• Ελαχιστοποιήστε την πίεση στο τραυματισμένο άκρο. Ιδανικό - κάθονται ή ξαπλώνουν. Σε αυτή την περίπτωση, το κατεστραμμένο πόδι πρέπει να βρίσκεται σε κενό.
• Συνδέστε πάγο στην τραυματισμένη περιοχή. Αυτό θα βοηθήσει να μειωθεί η πρήξιμο και να μειωθεί ο πόνος.

Σημαντικό: δεν μπορείτε να εφαρμόσετε επίδεσμοι στο τραυματισμένο άκρο. Εάν υπάρχει κάταγμα, δεν θα βελτιωθεί η κατάσταση. Αντίθετα, υπάρχει η πιθανότητα μετατόπισης θραυσμάτων οστού, γεγονός που θα επιδεινώσει σημαντικά την κατάσταση.

Περαιτέρω θεραπεία

Τι πρέπει να κάνετε σε περίπτωση τραυματισμού αν δεν υπάρχει κάταγμα; Από την άποψη αυτή, στη σύγχρονη ιατρική υπάρχουν διάφορες συνιστώμενες διαδικασίες.

1. Μείωση της ποσότητας αίματος που εισέρχεται στον κατεστραμμένο ιστό. Κάντε το αξίζει τις πρώτες 24 ώρες μετά τον τραυματισμό. Η εφαρμογή πάγου στην τραυματισμένη περιοχή και η εφαρμογή ενός σπρέι συμπίεσης θα βοηθήσει στην επίτευξη του επιθυμητού αποτελέσματος. Το κρύο προκαλεί σπασμό αιμοφόρων αγγείων και η μηχανική πίεση εμποδίζει την περαιτέρω ροή του αίματος.
2. Η χρήση ζεστών κομματιών. Το αποτέλεσμα της θέρμανσης προκαλεί γρήγορη απορρόφηση των μώλωπων και των αιματωμάτων, μειώνοντας τον πόνο. Η συνταγογράφηση των συμπιεσμάτων, καθώς και η συχνότητα της επιβολής τους, πρέπει να διευκρινιστούν με το γιατρό σας.
3. Φυσιοθεραπεία Αυτά τα μέτρα μειώνουν σημαντικά την πρήξιμο, ανακουφίζοντας τον πόνο και τη σωματική δυσφορία.

Υπάρχει τρίψιμο της μώλωπας επιφάνειας με ειδικές αλοιφές. Ανακουφίζουν αποτελεσματικά τον πόνο και το πρήξιμο. Μόνο ο γιατρός αποφασίζει πόσες φορές την ημέρα να χρησιμοποιήσει την εν λόγω θεραπεία. Η κύρια σύσταση είναι η εφαρμογή αλοιφών τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα, σε ξηρό δέρμα. Δεν υπάρχει ανάγκη να χρησιμοποιείτε τυχόν επιδέσμους.

Θεραπεία των λαϊκών θεραπειών

Εκτός από τη συνήθη φαρμακευτική θεραπεία, ενώ εξαλείφεται το πρόβλημα, μπορείτε να δώσετε προσοχή σε άλλους τρόπους. Πώς να θεραπεύσει τα πανούκλα διορθωτικά τακούνια;

• Η χρήση της συμπίεσης με βάση τη βότκα. Υγραίνεται στον επίδεσμο της δραστικής ουσίας (γάζα) εφαρμόζεται στην κατεστραμμένη περιοχή. Σε αυτή την περίπτωση, το πόδι πρέπει να είναι τυλιγμένο πακέτο. Ενεργώντας ως μονωτικό υλικό, το πολυαιθυλένιο μπορεί να παρατείνει την επίδραση μιας συμπίεσης χωρίς να επιτρέπει τη γρήγορη εξάτμιση της βότκας.
• Εφαρμογή φύλλων λάχανο. Πριν από τη χρήση, είναι προτιμότερο να μαλακώσετε πριν εξαγάγετε το χυμό. Εφαρμόστε στην τραυματισμένη περιοχή και στερεώστε με επίδεσμο γάζας.
• Χρησιμοποιήστε τα φασόλια. Αρχικά, θα πρέπει να βράζει και να ζυμώνεται όσο το δυνατόν περισσότερο, φέρνοντας τον πολτό στη συνοχή. Στη συνέχεια, η προκύπτουσα μάζα απλώνεται σε ένα φύλλο περγαμηνής και στερεώνεται στο σημείο τραυματισμού με έναν επίδεσμο από ύφασμα.

Όπως και στην περίπτωση των φαρμάκων, δεν πρέπει να δοκιμάσετε όλες τις δημοφιλείς θεραπείες ανεξέλεγκτα. Μπορείτε να ξεκινήσετε τη θεραπεία μόνο αφού συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Για να επιτευχθεί το καλύτερο αποτέλεσμα, η θεραπεία πρέπει να είναι πλήρης.

Επιπλοκές

Τα συμπτώματα συχνά υποχωρούν και μια μώλωπη φτέρνα σταματά να ενοχλεί μετά από 14-21 ημέρες. Παρόλο που υπάρχουν περιπτώσεις όπου παρόμοιες βλάβες γίνονται η αρχή πιο σοβαρών παθήσεων.

• Νευρίτιδα.
• Περιαρθρίτιδα.
• Δυσλειτουργία και κινητικότητα της άρθρωσης.
• Και ούτω καθεξής

Εάν δεν επιτεύχθηκε το επιθυμητό αποτέλεσμα της συνταγογραφούμενης θεραπείας και κάποια συμπτώματα (αιμάτωμα, πόνος) ακόμα αισθάνονται, συνιστάται άμεση εξέταση του άκρου από ειδικό. Ο γιατρός θα καθορίσει τα αίτια της κατάστασης και θα λάβει τα κατάλληλα μέτρα για την εξάλειψή του.

Βίντεο

Βίντεο - Μώλωπες με λαϊκές μεθόδους

Προληπτικά μέτρα

Για να ελαχιστοποιηθεί ο κίνδυνος τραυματισμού μπορεί να είναι μέσω της πρόληψης. Το κύριο μέτρο αυτού του είδους είναι η χρήση ειδικής προστασίας κατά τη διάρκεια της αυξημένης κινητικής δραστηριότητας (αθλήματα κ.λπ.). Τα παιδιά θα είναι ασφαλή από την επίσκεψη εξειδικευμένων παιδικών χαρών για παιχνίδια και εκπαίδευση, καθώς και συνεχή οπτική επιθεώρηση.

Η οδοντωτή φτέρνα προκαλεί πολλά προβλήματα στον ασθενή: σωματική δυσφορία, πόνο, οίδημα. Η έγκαιρη θεραπεία (φάρμακα και λαϊκές θεραπείες) διευκολύνει σημαντικά την κατάσταση.

Εάν δεν ξεκινήσετε το πρόβλημα, περνά μάλλον γρήγορα και μετά από 2-3 εβδομάδες θεραπείας δεν θυμίζει τον εαυτό του.

Πώς να αντιμετωπίζετε τη μώλωπα της φτέρνας στο σπίτι

Το μώλωμα της φτέρνας είναι ένας αρκετά συνηθισμένος τραυματισμός που μπορεί να συμβεί σε κανέναν. Στην πραγματικότητα, ένας μώλωπος είναι βλάβη στον μαλακό ιστό, χωρίς να διακυβεύεται η ακεραιότητα των οστών. Οι μώλωπες των τακουνιών συνήθως συμβαίνουν μετά από ένα κακό άλμα από ένα σοβαρό ύψος. Πολύ συχνά, οι τραυματισμοί αυτοί συμβαίνουν σε εφήβους που αγαπούν να πηδούν από γκαράζ και άλλα υψόμετρα. Οι τραυματισμοί της φτέρνας συμβαίνουν συχνά στους ανθρώπους του parkour - άνθρωποι που ξεπερνούν τα εμπόδια στο αστικό περιβάλλον. Ένα τέτοιο τραυματισμό δεν είναι ασυνήθιστο για τις γυναίκες που συνηθίζουν να περπατούν στα τακούνια τους. Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για τη μώλωπα της φτέρνας - πώς εκδηλώνεται, είναι δυνατόν να διακρίνει κανείς ανεξάρτητα έναν μώλωπα από το κάταγμα της φτέρνας και πώς να θεραπεύει τη βλάβη των μαλακών μορίων στο σπίτι.

Πώς να αναγνωρίσετε μια μώλωπη φτέρνα

Ήδη μετά από μια ανεπιτυχή προσγείωση, ο πόνος στην πτέρνα θα σας πει για να τραυματιστείτε σοβαρά. Ποια είναι τα συμπτώματα του τραυματισμού της πτέρνας;

Λίγες ώρες μετά τον τραυματισμό, εμφανίζεται ένα αιμάτωμα στην περιοχή της πτέρνας. Κατά κανόνα, αν η φτέρνα είναι μωλωπισμένη, η ακεραιότητα του δέρματος δεν διαταράσσεται, αλλά η εσωτερική αιμορραγία είναι αρκετά σοβαρή. Αυτό οφείλεται στον μεγάλο αριθμό αιμοφόρων αγγείων στην περιοχή αυτή. Εάν δεν υπάρχει ορατό αιμάτωμα και ο πόνος στη φτέρνα είναι αφόρητος, το οστό είναι πιθανό να υποστεί βλάβη - πρέπει να πάτε αμέσως στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης.

Στη θέση της παραβίασης της ακεραιότητας των ιστών μπορεί να εμφανιστεί πρήξιμο. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να είναι τόσο μεγάλη ώστε το πόδι να μην ταιριάζει στα συνηθισμένα παπούτσια. Αν σχηματιστούν χωριστοί τοπικοί μπουμπούκια - συνήθως αυτό δείχνει μια παραμελημένη διαδικασία.

Όπως γνωρίζετε, στα πόδια υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός ενεργών σημείων και νευρικών απολήξεων. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο πόνος στο μώλωμα της φτέρνας αισθάνεται τόσο έντονα - αυτό οφείλεται στη συμπίεση των νευρικών απολήξεων, στην πλήρωση των εσωτερικών χαλασμένων ιστών με αίμα κ.λπ.

Όλα αυτά τα σημάδια μπορεί να υποδεικνύουν ένα μώλωμα της φτέρνας, αλλά είναι δυνατόν να διακρίνετε μια μώλωπα από ένα κάταγμα μόνος σου;

Πώς να διακρίνετε μια κάμψη από ένα κάταγμα του πτερυγίου

Ο μεγαλύτερος κίνδυνος μώλωσης της φτέρνας είναι ότι δεν μπορεί να είναι μόνο ένας μώλωπος, αλλά ένα κάταγμα του πτερυγίου. Είναι σχεδόν αδύνατο να διαχωρίσετε το ένα από το άλλο μόνοι σας. Ο μώλωπος πόνος είναι πολύ οξεικός στην αρχή, αλλά στη συνέχεια υποχωρεί σταδιακά, γίνεται παλλόμενος ή πόνος. Αλλά στη στροφή του σπασίματος, αντίθετα, ο πόνος αυξάνεται μόνο με το πέρασμα του χρόνου, το πρήξιμο αυξάνεται, με κάθε περνώντας ώρα γίνεται όλο και πιο δύσκολο να υπομείνει η δυσφορία. Ωστόσο, αυτό μπορεί να μην είναι ένας καθολικός τρόπος για να ανιχνεύσετε μώλωπες ή κάταγμα. Το κατώφλι του πόνου είναι διαφορετικό για όλους, για κάποιον και για ένα μώλωμα είναι πολύ δύσκολο να κινηθεί και κάποιος με κάταγμα συνεχίζει να περπατάει στη δουλειά. Ο μόνος σίγουρος τρόπος για τον προσδιορισμό της φύσης του τραυματισμού είναι να πάρετε μια ακτινογραφία, η οποία θα δείξει σαφώς την καταστροφή του οστού, αν υπάρχει. Με την ευκαιρία, η ένταση τραυματισμού και τραυματισμού δεν μπορεί να κριθεί από το μέγεθος και το χρώμα του αιματώματος - εξαρτάται από την ευθραυστότητα των αιμοφόρων αγγείων. Για παράδειγμα, στα ηλικιωμένα άτομα, τα αγγεία είναι πολύ εύθραυστα, ακόμη και μια μικρή αναιμία οδηγεί σε μεγάλους μώλωπες.

Αμέσως μετά την πρόκληση τραυματισμού, είναι πολύ σημαντικό να δώσετε πρώτες βοήθειες. Πρέπει να ξαπλώσετε σε οριζόντια θέση, να τοποθετήσετε ένα μαξιλάρι κάτω από το πόδι σας ή άλλο ανυψωτικό στοιχείο που θα σας βοηθήσει να σηκώσετε την πτέρνα πάνω από το υπόλοιπο σώμα. Αυτή η τεχνική θα βοηθήσει στην αποφυγή σοβαρών αιματωμάτων και οιδήματος. Το συντομότερο δυνατό θα πρέπει να επισυνάψετε στην πληγή κρύο - κομμάτια του πάγου, κατεψυγμένο κρέας, στο δρόμο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα κρύο μπουκάλι από ένα περίπτερο. Με σοβαρό πόνο, μπορείτε να πάρετε ένα αναλγητικό χάπι που είναι σε ετοιμότητα. Μόλις περάσει ο πρώτος επώδυνος σοκ, πρέπει να πάτε στο γιατρό για να τραβήξετε μια φωτογραφία και, στη συνέχεια, να αποκλείσετε ή να επιβεβαιώσετε ένα κάταγμα του ασβεστίου. Θυμηθείτε ότι όλες οι εγχώριες θεραπείες επιτρέπονται μόνο αφού είστε βέβαιοι ότι έχετε μώλωπες. Μετά από όλα, οι συνέπειες και οι επιπλοκές ενός σπασίματος είναι πολύ πιο σοβαρές.

Πώς να θεραπεύσει τον μώλωπα

Κατά κανόνα, ο μώλωπος δεν απαιτεί ειδικά μέτρα, το σώμα είναι σε θέση να αντιμετωπίσει τον τραυματισμό μόνο του, χρειάζεται μόνο χρόνος και ανάπαυση. Προσπαθήστε να μην πιέσετε τη φτέρνα και για κάποιο χρονικό διάστημα να αρνηθείτε να περπατήσετε. Όλη η θεραπεία της σύγχυσης έχει ως στόχο την ανακούφιση της φλεγμονής, τη μείωση του πόνου, την επιτάχυνση της αναγέννησης των ιστών.

1. Κρύο-ζεστό. Την πρώτη ημέρα μετά τον τραυματισμό, το κρύο πρέπει να εφαρμόζεται όσο το δυνατόν πιο ενεργά στο μώλωπας - οποιοδήποτε παγωμένο φαγητό, πάγο, τυλιγμένο σε μια πετσέτα κλπ. Το κρύο συσφίγγει τα αιμοφόρα αγγεία και εμποδίζει το αίμα να εξαπλωθεί μέσα στον κατεστραμμένο ιστό. Και μέσα σε 24 ώρες μετά τον τραυματισμό, θα πρέπει να εφαρμοστεί θερμότητα στο σημείο τραυματισμού - αυτό θα βοηθήσει το αιμάτωμα να διαλυθεί πιο γρήγορα.
2. Φάρμακα. Η φαρμακευτική αγωγή αποσκοπεί στην ταχεία επούλωση ιστών που έχουν υποστεί βλάβη. Στην καταπολέμηση του οιδήματος και του αιματώματος, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε εργαλεία όπως Levomekol, Dolobene, Dimexide. Lioton, αλοιφή ηπαρίνης, το Venolife έχει εξαιρετικές απορροφητικές ιδιότητες. Τα φάρμακα μπορούν απλά να τρίβονται με ήπια, ανώδυνη κίνηση, να παραμένουν στη φτέρνα ή να κάνουν μια λοσιόν, καθορίζοντας την αλοιφή με ένα ειδικό επίδεσμο. Μπορείτε να εναλλάσσετε τα δραστικά φάρμακα για να επιτύχετε ταχύτερη επίδραση επούλωσης των ιστών.
3. Λουτρά. Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ανακουφίσετε τη φλεγμονή και να μειώσετε το πρήξιμο. Είναι καλύτερο να κάνετε ζεστά λουτρά με την προσθήκη θαλάσσιου αλατιού. Το αλάτι αντλεί περίσσεια υγρού από τους ιστούς, επιτρέποντάς σας να απαλλαγείτε γρήγορα από το πρήξιμο. Προσπαθήστε να κάνετε το μπάνιο πριν από το κρεβάτι, για να δώσετε στην πτέρνα την απόλυτη ανάπαυση μετά τη διαδικασία. Μετά τη λήψη του λουτρού, θα πρέπει να στεγνώσετε καλά τα πόδια σας, να εφαρμόσετε αντιφλεγμονώδη αλοιφή, να καλύψετε με μια ταινία στην κορυφή και να στερεώσετε με έναν επίδεσμο. Αυτό θα βοηθήσει τους ιστούς να ανακάμψουν ταχύτερα και να παρατείνουν τη θεραπεία τη νύχτα.
4. Φυσικοθεραπευτικές διαδικασίες. Συνήθως ορίζονται μόνο για σοβαρούς μώλωπες ή σε παραμελημένη κατάσταση, όταν ο τραυματισμός δεν επουλώνεται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Πολύ χρήσιμη θεραπεία είναι τα μαγνητικά πεδία, η φωτοφόρηση, ο υπέρηχος. Όλες αυτές οι δραστηριότητες διεγείρουν με διάφορους τρόπους την ενισχυμένη κυκλοφορία του αίματος στους ιστούς, έχουν αντιφλεγμονώδη δράση, επιταχύνουν την απορρόφηση του αιματώματος, ανακουφίζουν από το πρήξιμο.
5. Ελαστικός επίδεσμος. Τις πρώτες ημέρες μετά τον τραυματισμό, πρέπει να χρησιμοποιήσετε ελαστικό επίδεσμο ή άλλο στενό επίδεσμο. Είναι απαραίτητο να το φοράτε συνεχώς στα διαστήματα μεταξύ θεραπειών και άλλων θεραπευτικών μέτρων. Αυτό θα επιτρέψει στους ιστούς και τους τένοντες να ανακάμψουν ταχύτερα, επιπλέον, ένας σφιχτός επίδεσμος προστατεύει το πόδι από τα ανεπιθύμητα φορτία.

Εάν ο τραυματισμός είναι μικρός, για πολύ καιρό δεν θα πέσετε από τη ζωή - ο τραυματισμός θα λάβει χώρα μέσα σε λίγες μέρες. Ειδικά αν επιταχύνετε την αποκατάσταση των λαϊκών θεραπειών.

Πώς να αντιμετωπίζετε τη μώλωπα της φτέρνας στο σπίτι

Ακολουθούν μερικές πιο δημοφιλείς συμβουλές και συστάσεις που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε τη φλεγμονή και το πρήξιμο, να επιστρέψετε στην ενεργό ζωή το συντομότερο δυνατό.

1. Βόριο ή καμφορά αλκοόλη. Τρίψτε βόριο ή καμφορά αλκοόλη στο μελανιασμένο πόδι, αυτές οι ενώσεις ζεστάνουν τέλεια τους ιστούς, προωθώντας την απορρόφηση των αιματοειδών.
2. Bodyaga Αυτό είναι ένα εξαιρετικό φάρμακο για οίδημα και μώλωπες. Η σκόνη φυτικής προέλευσης πρέπει να διαλύεται σε μικρή ποσότητα νερού και να τρίβεται η σύνθεση στο πόδι, η βελτίωση θα είναι αισθητή μετά την πρώτη εφαρμογή.
3. Λάχανο Το φύλλο λάχανου θα βοηθήσει αν υπάρχουν σφραγίδες ή εσωτερικοί θρόμβοι αίματος στο σημείο τραυματισμού. Ένα μεγάλο φύλλο πρέπει να ξετυλίγεται σε ένα χαρτόνι με μια κυλινδρική βελόνα, να μαλακώνει, να συνδέεται με την πονόλαιμη φτέρνα και να ασφαλίζεται με έναν ελαστικό επίδεσμο.
4. Αραβόσιτος και φλοιός δρυός. Και τα δύο αυτά συστατικά έχουν εξαιρετικές θεραπευτικές ιδιότητες - η αλεπού ανακουφίζει από οίδημα και φλεγμονή, ο φλοιός βελανιδιάς αναισθητοποιεί και διεγείρει τον ιστό για να αναγεννηθεί. Ρίξτε δύο κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένο φλοιό δρυός και το πεύκο σε ένα γυάλινο βάζο, ρίξτε σε βραστό νερό, αφήστε το να ζυμάρει για μερικές ώρες. Από το μαγειρεμένο ζωμό, μπορείτε να κάνετε ζεστά λουτρά ή να τα στερεώσετε στη φτέρνα της λοσιόν.
5. Βότκα συμπίεση. Οι λοσιόν αλκοόλ ταιριάζουν απόλυτα με εσωτερικούς μώλωπες και φλεγμονές, τα αιματοφάγα απορροφούνται τέλεια. Απλά πρέπει να υγράνετε ένα κομμάτι επίδεσμο ή ένα καθαρό ύφασμα στη βότκα, να το τοποθετείτε στη φτέρνα, να το τυλίγετε με μια ταινία έτσι ώστε το αλκοόλ να μην εξατμίζεται και να διορθώνεται με έναν επίδεσμο. Πυροβολείτε όχι νωρίτερα από δύο ώρες.

Μερικές φορές το πρόβλημα δεν είναι ο ίδιος ο τραυματισμός, αλλά η εμφάνισή του - που του αρέσουν τα τεράστια μπλε σημεία στο πόδι; Αυτό κυρίως ανησυχεί τις γυναίκες το καλοκαίρι - θέλω να επιστρέψω στα αγαπημένα μου σανδάλια και σανδάλια το συντομότερο δυνατό. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να τρίψετε το χρένο και το ραπανάκι σε ένα τρίφτη, να αναμείξετε και να εφαρμόσετε το κουκούλι στους κατεστραμμένους ιστούς, να στερεώσετε με έναν επίδεσμο και να μην το αφαιρέσετε για περίπου μία ημέρα. Χυμός λαχανικών από το κουκούλι μπορεί να προστεθεί στα λουτρά.

Οι απλές συμβουλές και συνταγές μας θα σας βοηθήσουν να επιταχύνετε την αποκατάσταση. Αν ενεργείτε ικανοποιητικά και ολοκληρωμένα, ακόμη και ο σοβαρότερος μώλωπας θα λάβει χώρα σε μια εβδομάδα και θα είστε σε θέση να επιστρέψετε ξανά σε μια κανονική ζωή και έναν υγιή περίπατο!

Θεραπείες μώλωπα φτέρνα: πώς να διακρίνει από κάταγμα, πώς να ανακουφίσει τα συμπτώματα και να επιταχύνει τη θεραπεία

Το μώλωμα της φτέρνας είναι ένα τραύμα που είναι εύκολο να πάρει, προκαλεί μεγάλη ενόχληση, αλλά είναι εύκολο να αντιμετωπιστεί. Αυτή η βλάβη μπορεί να έχει διάφορες σοβαρές επιπλοκές, για να αποφευχθεί η σημασία της σωστής καθιέρωσης της διάγνωσης και η κατάλληλη θεραπεία.

Αιτίες σοβαρών τραυματισμών

Τα περισσότερα ανήσυχα μώλωπα τα τακούνια είναι παιδιά ανήσυχα, τα οποία συχνά τρέχουν άσχημα και πηδούν. Επίσης, υπάρχει κίνδυνος τραυματισμού:

• αθλητές λόγω των ανεπιτυχών τρελών από το σημείο και το φθινόπωρο.
• ιχνηθέτες (όσοι ασχολούνται με το parkour).
• τα κορίτσια που φορούν ψηλά τακούνια - μπορεί να παρουσιαστεί μώλωπες όταν το πόδι είναι τοποθετημένο λανθασμένα κατά τη στιγμή της αναρρίχησης σκαλοπατιών, τζόκινγκ ή έντονο βηματισμό.

Ωστόσο, όχι μόνο οι αθλητές μετά από ένα άλμα, τα παιδιά και οι ιδιοκτήτες παπουτσιών με άβολα τακούνια μπορούν να πάρουν ένα μώλωπας. Ακόμα και άτομα με καθιστική ζωή μπορούν να τραυματιστούν: Ο κίνδυνος αυξάνεται όταν φορούν παπούτσια σε λεπτές σόλες: σχεδόν κάθε ανομοιογένεια γίνεται αισθητή στο πόδι, επειδή ένα άλμα με ανεπιτυχή προσγείωση ή ανεβαίνοντας τη σκάλα συνεπάγεται κίνδυνο τραυματισμού.

Συμπτώματα του τραυματισμού πτέρνας

Σε περίπτωση τραυματισμού, το δέρμα δεν χάνει την ακεραιότητά του, μόνο οι μαλακοί ιστοί υποστούν βλάβη. Το πρώτο σημάδι είναι ο πόνος στη φτέρνα, που προκαλείται από τη συμπίεση των νευρικών απολήξεων. Αν ο τραυματισμός ήταν ασήμαντος, τα αποτελέσματά του περιορίζονται μόνο στην δυσφορία όταν περπατά και ελαφρύς πόνος. Όσο ισχυρότερη είναι η βλάβη, τόσο πιο έντονο είναι το σύνδρομο του πόνου που ενοχλεί τον ασθενή.

Τα κύρια σημάδια με τα οποία μπορείτε να αναγνωρίσετε έναν ισχυρό τραυματισμό:

• Μώλωπες στη φτέρνα. Λόγω της έντονης πρόσκρουσης, τα αιμοφόρα αγγεία που βρίσκονται σε αυτό το τμήμα του ποδιού είναι πιο συχνά φθαρμένα. Ως αποτέλεσμα, το αίμα διεισδύει στον παρακείμενο μυϊκό ιστό, το υποδόριο λιπώδες στρώμα, το οποίο προκαλεί την εμφάνιση αιμάτωματος. Όσο ισχυρότερο είναι το χτύπημα, τόσο μεγαλύτερο είναι ο μώλωπας. Σε ηλικιωμένους, εξαιτίας της εξάντλησης του αγγειακού συστήματος, το μέγεθος του αιματώματος είναι πάντα μεγαλύτερο.
• Οίδημα. Οίδημα στο σημείο της κρούσης συμβαίνει λόγω κυκλοφορικών διαταραχών. Από αυτή την άποψη, ο πόνος αυξάνεται, καθίσταται δύσκολο για τον ασθενή να φορέσει οικεία παπούτσια. Επίσης, στον τόπο της πρόσκρουσης μπορεί να σχηματιστεί ένα κοίλωμα, το οποίο θεωρείται ως μια επιπλοκή που προκαλείται από σοβαρό τραυματισμό.
• Το χλιαρό. Με τέτοιους τραυματισμούς, ο ασθενής μπορεί να περπατήσει, αυτή η λειτουργία περιορίζεται μόνο εν μέρει εξαιτίας του πόνου. Επίσης, στο υποσυνείδητο επίπεδο, υπάρχει ανάγκη να προστατευθεί το τραυματισμένο άκρο και να μην προχωρήσει στη φτέρνα, εξαιτίας των οποίων μεταβάλλονται οι αλλαγές στο βάδισμα και η ασθένεια.

Διαγνωστικές μέθοδοι

Το κύριο καθήκον της διάγνωσης για το τραυματισμό του κάτω άκρου είναι η εξάλειψη της ρήξης των συνδέσμων και του κατάγματος των οστών.

Είναι δυνατόν να γίνει διάκριση μεταξύ της κάκωσης της φτέρνας και του θραύσματος των συνδέσμων από τη φύση και την ένταση του πόνου.

• Με σοβαρό τραυματισμό, ο ασθενής εμφανίζει πρώτα οξύ πόνο, μετά από μερικές ώρες γίνεται θαμπό και πονώντας. Πόνος τοπικό, μόνο στη θέση του αντίκτυπου. Επίσης, σε περίπτωση τραυματισμού, ο ασθενής μπορεί να περπατήσει, στέκεται στο τραυματισμένο πόδι (αν και όχι πλήρως).
• Μετά από κάταγμα ή τραυματισμό των συνδέσμων, ο πόνος εξαπλώνεται σε όλο το πόδι και δίνεται μια ώθηση υψηλότερη στο πόδι, είναι πιο έντονη και αυξάνεται με το χρόνο. Σε περίπτωση θραύσης του πτερυγίου και των οστών του ποδιού, η πιθανότητα να προχωρήσουμε σε αυτό χάνεται μέχρι να ολοκληρωθεί η θεραπεία.

Για να διαπιστώσετε με ακρίβεια τη διάγνωση και να αποκλείσετε τις επιπλοκές, μετά από τραυματισμό, πρέπει να επισκεφθείτε έναν ειδικό. Ο τραυματολόγος θα πραγματοποιήσει μια εξέταση οπτικής και ψηλάφησης και θα διορίσει μια ακτινογραφία. Μια ακτινογραφία δείχνει αν το οστό της φτέρνας έχει διατηρήσει την ακεραιότητά του. Με το χρώμα του μελανιού, ο γιατρός καθορίζει πόσο χρόνο έχει τραυματιστεί ο ασθενής. Έτσι, αμέσως μετά το μώλωμα, η φτέρνα μειώνεται, μέσα σε 2 ημέρες το αιμάτωμα αποκτά και διατηρεί μοβ χρώμα και στη συνέχεια μετατρέπεται σε κίτρινο-πράσινο.

Τραυματισμός έκτακτης ανάγκης από φτέρνα

Εάν εμφανίστηκε πόνος μετά την πρόσκρουση της πτέρνας, αυτό το μέρος του ποδιού έχει αποκτήσει κόκκινη απόχρωση και έχει διογκωθεί, είναι δυνατόν να υποβληθεί σε μώλωπα. Προκειμένου να ανακουφιστεί η κατάσταση του ασθενούς και να αποφευχθούν επιπλοκές, είναι σημαντικό να ληφθούν τα ακόλουθα μέτρα πριν από την άφιξη του γιατρού:

1. Μειώστε το φορτίο στο τραυματισμένο πόδι. Ο ασθενής συνιστάται να ξαπλώνει άνετα ή να καθίσει, αφήνοντας το πόδι ελεύθερο να κρεμάσει. Εάν είναι δυνατόν, είναι καλύτερο να σηκώσετε το τραυματισμένο άκρο: διεγείρει την εκροή αίματος και λεμφαδένων, πράγμα που θα μειώσει τη διόγκωση.
2. Συνδέστε το κρύο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μπουκάλι παγωμένο νερό, μια συμπίεση από μια συσκευασία με παγάκια, άλλα αυτοσχέδια μέσα. Η ψύξη διεγείρει τη συστολή των αιμοφόρων αγγείων, η οποία σταματά την έκχυση των γύρω ιστών. Αυτό βοηθά στην απομάκρυνση του πόνου και στην πρόληψη του σχηματισμού ενός μεγάλου μελανιού. Ωστόσο, είναι απαραίτητο να εφαρμοστεί παγωτό μόνο αμέσως μετά τον τραυματισμό και στις πρώτες 48 ώρες, στο μέλλον θα περιπλέξει μόνο την απορρόφηση του αιματώματος.
3. Επιτρέπεται η λήψη παυσίπονων πριν επισκεφθείτε την αίθουσα έκτακτης ανάγκης σε περιπτώσεις όπου ο πόνος είναι αφόρητος. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όλα τα διαθέσιμα αναλγητικά - Analgin, Nurofen, Ibuprofen.

Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ντύσετε ή να στερεώσετε το τραυματισμένο πόδι με άλλους τρόπους πριν εξετάσετε τον τραυματολόγο και διευκρινίσετε τη διάγνωση.

Εάν ο τραυματισμός συνοδεύεται από κάταγμα, τα μέτρα αυτά θα οδηγήσουν στην εκτόπιση των οστών και των συντριμμιών.

Θεραπεία σοβαρού τραυματισμού από φτέρνα

Είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε τη θεραπεία μόνο αφού ο ασθενής έχει διαπιστώσει ότι δεν υπάρχουν κατάγματα, κατάγματα οστών, δάκρυα συνδέσμων και άλλες επιπλοκές. Ο κύριος στόχος της θεραπείας της φλεγμονής της φτέρνας σε περίπτωση μώλωσης είναι η ελαχιστοποίηση της ποσότητας αίματος που εμφανίστηκε στους μαλακούς ιστούς μετά από αγγειακή βλάβη.

Το θεραπευτικό σχήμα συνήθως περιλαμβάνει τέτοια μέτρα:

• Η χρήση φαρμάκων και μέσων για εξωτερική χρήση. Η κύρια λειτουργία τους είναι η αφαίρεση του οιδήματος, η διέγερση της απορρόφησης του αίματος για τη μείωση του αιματώματος.
• Φυσικοθεραπευτικές θεραπείες που προάγουν την αποκατάσταση ιστών και μειώνουν τον πόνο
• Παρασκευάσματα για εσωτερική χρήση, με αναλγητική δράση.

Μετά από μια ακριβή διάγνωση, όταν αποκλείεται ένα κάταγμα, είναι απαραίτητο να εφαρμόσετε κρύες κομπρέσες για αρκετές ακόμη ημέρες, επιπλέον καλύπτοντάς τις με ένα στενό επίδεσμο στην κορυφή. Το επίδεσμο συμπιέζει τα αιμοφόρα αγγεία, το οποίο εμποδίζει το αίμα να ρέει περαιτέρω στον ιστό. Την τρίτη ημέρα μετά τον τραυματισμό, οι παγοκύστες θα πρέπει να αλλάξουν σε θερμαντικές - αυτό θα βοηθήσει στην αποκατάσταση των ιστών γρηγορότερα.

Με σωστή θεραπεία, μια μώλωπη φτέρνα μετά από άλμα ή πλήγμα εξαφανίζεται εντελώς σε 10-14 ημέρες.

Φάρμακα

Για να απαλλαγείτε από το πρήξιμο και να μειώσετε το αιμάτωμα, συνιστάται η παρασκευή κομματιών με βάση τα φάρμακα και η τακτική εφαρμογή αλοιφών και πηκτωμάτων στη φτέρνα κατά τη διάρκεια της ημέρας.

• Για τις κομπρέσες είναι κατάλληλα τα Dimeksid, Traumel, Heparin. Επίσης, μερικές φορές χρησιμοποιείτε διάλυμα αλατιού. Ο επίδεσμος με συμπίεση πρέπει να είναι σε θερμοκρασία δωματίου.
• Αλοιφές και πηκτές: Dolobene, Indovazin, Levomekol, Lioton. Τα μέσα πρέπει να εφαρμόζονται σε στεγνό καθαρό δέρμα, χωρίς επικάλυψη στην κορυφή.

Μπορείτε επίσης να θεραπεύσετε τραυματισμούς με λουτρά ποδιών με υπερμαγγανικό κάλιο, αλάτι στη θάλασσα. Δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε πολύ ζεστό ή κρύο νερό: πρέπει να είναι σε θερμοκρασία δωματίου ή ελαφρώς θερμότερο και να μην προκαλούν δυσάρεστες εντυπώσεις. Για την παγίωση του αποτελέσματος μετά τη διαδικασία, θα πρέπει να εφαρμόζεται αντιφλεγμονώδης αλοιφή στο σκουπισμένο ξηρό δέρμα.

Τα παυσίπονα χρειάζονται συνήθως μόνο τις πρώτες ημέρες μετά τον τραυματισμό, με αφόρητο πόνο. Ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει οποιοδήποτε από τα μη στεροειδή αναλγητικά, για παράδειγμα, Ibuprofen ή Nimesil.

Φυσιοθεραπεία

Οι φυσικοθεραπευτικές μέθοδοι μπορούν να θεραπεύσουν αποτελεσματικά τους μώλωπες. Η πιο συχνά προδιαγεγραμμένη μαγνητική θεραπεία (ή μαγνητική θεραπεία με λέιζερ), φωτοφόρηση και υπερηχογράφημα.

• Η πρόσκρουση ενός μαγνήτη στους μαλακούς ιστούς συμβάλλει στην ταχεία τους επούλωση.
• Η επεξεργασία υπερήχων επιταχύνει σημαντικά την αποκατάσταση. Ήδη μετά από μία συνεδρία, παρατηρείται μείωση της μώλωσης και της διόγκωσης.
• Η φωνοφόρηση διαφέρει από την προηγούμενη μέθοδο, εφαρμόζοντας ένα ειδικό παρασκεύασμα στην κατεστραμμένη περιοχή, λόγω της οποίας επηρεάζονται περισσότερο οι ιστοί.

Συνέπειες του τραυματισμού

Μέχρι την πλήρη ανάρρωση, ο ασθενής αντιμετωπίζει αρνητικές συνέπειες όπως η σάπια και η ανικανότητα να φορούν παπούτσια που οφείλονται σε οίδημα και πόνο. Μαζί με τον αστράγαλο, είναι δυνατόν να βλάψουν τα οστά δίπλα του και τον τένοντα του Αχιλλέα. Αυτό θεωρείται ως μια επιπλοκή και συνοδεύεται από έντονο πόνο που εμφανίζεται με ελάχιστη πίεση στην τραυματισμένη φτέρνα.

Η ακατάλληλη μεταχείριση μπορεί να οδηγήσει σε ακόμα πιο σοβαρές παραβιάσεις. Το πιο συνηθισμένο:

• Συχνά ισχυροί μώλωπες αντιμετωπίζονται με τρίψιμο καμφορά αλκοόλ ή σπιτικά αλκοολούχα βάμματα. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι το υπερβολικό τρίψιμο τέτοιων φαρμάκων μπορεί να προκαλέσει το σχηματισμό θρόμβων αίματος και την απόφραξη των αιμοφόρων αγγείων.
• Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο ασθενής επιτρέπει την ανάκτηση να ακολουθήσει την πορεία του, χωρίς να λάβει κάποια θεραπευτικά μέτρα. Υπάρχει κάποια πιθανότητα ότι το σώμα θα αντιμετωπίσει και δεν θα προκύψουν παθολογικές πλευρές. Ωστόσο, μια τέτοια στάση συχνά προκαλεί την ανάπτυξη πιο σοβαρών ασθενειών: αρθρίτιδα στα πόδια, ουρική αρθρίτιδα.

Όταν τραυματίζετε το τακούνι, συνιστάται να συμβουλευτείτε το γιατρό σας το συντομότερο δυνατό: η αυτοεξέταση στο σπίτι δεν εγγυάται ακριβή διάγνωση. Αν ο ασθενής θεραπευτεί στο σπίτι χωρίς να παρατηρήσει έναν τραυματολόγο και ο πόνος στη φτέρνα δεν παραμείνει για μεγάλο χρονικό διάστημα (ή ακόμη και πονάει ακόμα περισσότερο), πρέπει να γίνει φθοριοσκόπηση.

Έτσι, με μια ανακούφιση μώλωπες έρχεται μέσα σε 2-3 ημέρες από την τοπική θεραπεία, διαφορετικά υπάρχει υποψία για πιο σοβαρό τραυματισμό.

Τι μπορεί να γίνει μετά από μια μώλωπη φτέρνα

Μώλωπας φτέρνας - τραυματική βλάβη στην περιοχή της πτέρνας, η οποία εμφανίζεται ως αποτέλεσμα ανεπιτυχής επαφής με σκληρή επιφάνεια μετά από άλμα, πτώση από ύψος. Αυτός είναι ένας κλειστός τύπος τραυματισμού στον οποίο δεν διαταράσσεται η ακεραιότητα και η δομή του επιφανειακού ιστού. Η βλάβη είναι τοπικής φύσης και καλύπτει τα οστά και τις εσωτερικές δομές μαλακών ιστών που βρίσκονται στην περιοχή της πτέρνας.

Πιθανός τραυματισμός από υποδήματα

Πρέπει να σημειωθεί ότι αυτή η παθολογία βρίσκεται συχνά σε γυναίκες που προτιμούν να φορούν παπούτσια με ψηλά τακούνια ή πολύ λεπτές σόλες.

Επίσης, κινδυνεύουν άνθρωποι που συμμετέχουν ενεργά σε αθλήματα και παιδιά που είναι εξαιρετικά κινητά.

Συμπτώματα των μωλωπισμένων τακουνιών

Κλινικά σημεία και συμπτώματα τραυματισμού εμφανίζονται σύντομα μετά την παραλαβή τους. Το πιο συνηθισμένο είναι τα μούσια τα τακούνια μετά από ένα άλμα ή ως αποτέλεσμα μιας πτώσης.

Μώλωπες και πρήξιμο

Έτσι, παρουσία της παθολογίας αυτής, ο ασθενής σημειώνει:

• Έχοντας ένα μώλωμα στη φτέρνα. Κατά τη διάρκεια της δράσης του τραυματικού παράγοντα, τα μικρά αγγεία της περιοχής της πτέρνας είναι κατεστραμμένα, οδηγώντας σε αιμορραγία σε μαλακούς ιστούς. Εάν η φτέρνα είναι σοβαρά μωλωπισμένη, μπορεί να σχηματιστεί ένα μαζικό αιμάτωμα κάτω από το δέρμα, αλλά ο μώλωπος παρατηρείται συχνότερα.
• Τα συμπτώματα του πόνου Η εμφάνιση του πόνου που οφείλεται στην απελευθέρωση των αιμοφόρων αγγείων μετά τη ρήξη τους. Βγαίνει σε μαλακό ιστό, γεγονός που οδηγεί στον διαχωρισμό τους. Επίσης, το αίμα πιέζει τις νευρικές απολήξεις, γεγονός που προκαλεί την εμφάνιση του πόνου. Εάν ένα άτομο έχει χτυπήσει πολύ την πτέρνα και το φτέρνα του οστού έχει υποστεί μώλωπες, σχηματίζεται ένα αιμάτωμα κάτω από το περιόστεο, το οποίο προκαλεί έντονο πόνο.
• Σμηγματόρροια στην περιοχή της αιμάτωσης ή του αιματώματος. Όταν συσσωρεύεται αίμα μεταξύ των ιστών σε αυτά, διαταράσσονται οι διαδικασίες μικροκυκλοφορίας - ως αποτέλεσμα, σχηματίζεται οίδημα.
• Μειωμένη λειτουργία του τραυματισμένου άκρου. Όταν περπατάτε, οι ασθενείς υποφέρουν από έντονο πόνο, γι 'αυτό προσπαθούν να απολέσουν μια μώλωπη φτέρνα και να γκρεμίσουν. Όσο πιο γρήγορα αρχίζει η θεραπεία τραυματισμού, τόσο ταχύτερα τα συμπτώματα υποχωρούν και αποκαθίσταται η λειτουργία του τραυματισμένου άκρου.

Θεραπεία κακώσεων βήχα

Αφού τραυματιστείτε, πρέπει να επισκεφθείτε έναν χειρουργό τραυματισμού, ειδικά εάν ο τραυματισμός είναι πολύ οδυνηρός. Για να προσδιοριστεί η τακτική θεραπείας, ο ειδικός πρέπει να διεξάγει μια διαφορική διάγνωση μεταξύ της μώλωσης και του θραύσματος του πτερυγίου. Για να γίνει αυτό, ο ασθενής υποβάλλεται σε ακτινογραφική εξέταση της ζημιωμένης περιοχής.

Με την παρουσία κάταγμα, οι οστικές δομές καταστρέφονται στην εικόνα. Εάν δεν εντοπιστεί ορατή βλάβη στα οστά, υπάρχει τραυματισμός από την πτέρνα, η επεξεργασία της οποίας δεν είναι ιδιαίτερα δύσκολη.
Ένα κάταγμα οστού απαιτεί πιο πολύπλοκη θεραπεία, η τακτική της οποίας εξαρτάται από την πολυπλοκότητα της βλάβης. Αυτό μπορεί να είναι ένα cast γύψο, καθώς και μια χειρουργική διόρθωση.

Ο ειδικός θα σας πει λεπτομερώς τι πρέπει να κάνετε σε περίπτωση τραυματισμού πτέρνας. Οι μέθοδοι για τη θεραπεία των μώλωπες της φτέρνας περιλαμβάνουν ιατρική θεραπεία, φυσιοθεραπεία και λαϊκές θεραπείες.

Πρώτες βοήθειες για τα μώλωπα τα τακούνια

Εάν ένα άτομο έχει σπάσει τη φτέρνα, πρέπει να τον βοηθήσει μέχρι το χρόνο της θεραπείας στον ειδικό τραυματισμό. Πρώτη βοήθεια για τραυματισμό πτέρνας είναι η πρόληψη της ανάπτυξης σοβαρού οιδήματος και αιματώματος, ανακουφίζοντας το έντονο σύνδρομο πόνου.

Ένα άτομο που τραυματίζεται πρέπει να τοποθετηθεί στην πλάτη του ή να καθίσει άνετα. Το ακρωτηριασμένο άκρο πρέπει να βρίσκεται σε ανυψωμένη θέση - αυτό θα εξασφαλίσει την εκροή λεμφικού υγρού και αίματος από την περιοχή της φτέρνας, που θα αποτρέψει την ανάπτυξη οίδημα.

Επίσης, το πόδι θα πρέπει να εξασφαλίζεται πλήρη ξεκούραση.
Οι κρύες κομπρέσες και λοσιόν που πρέπει να εφαρμοστούν στο σημείο της βλάβης όσο το δυνατόν νωρίτερα συμβάλλουν στην καταπολέμηση του οιδήματος. Για το σκοπό αυτό, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε πάγο, κατεψυγμένα τρόφιμα. Κάτω από τη δράση του κρυολογήματος, εμφανίζεται ένας αντανακλαστικός σπασμός των αιμοφόρων αγγείων, ο οποίος βοηθά στην παύση της εσωτερικής αιμορραγίας και εμποδίζει την ενίσχυση του οιδήματος.

Η ψύξη μπορεί να εφαρμοστεί τόσο πολύ όσο ο ασθενής μπορεί να ανεχθεί την πρόσκρουσή του.
Εάν ο πόνος είναι πολύ δυνατός και δεν πάει μακριά για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορείτε να πάρετε παυσίπονα σε χάπια ή ενέσεις. Για το σκοπό αυτό, τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα ταιριάζουν καλύτερα.

Δερμάτινο επίδεσμο

Σε περίπτωση τραυματισμού, δεν συνιστάται στο θύμα να εφαρμόζει επίδεσμοι επικάλυψης πριν από την εξέταση του γιατρού, ο οποίος πρέπει να συμβουλευτεί. Μόνο ένας ειδικός γνωρίζει πώς να θεραπεύσει γρήγορα έναν τραυματισμό.

Φάρμακα

Για μια γρήγορη επίδραση, η θεραπεία ενός τραυματισμού πτέρνας πρέπει να είναι περίπλοκη και η φαρμακευτική θεραπεία είναι ένα από τα συστατικά του. Για να ξεπεραστεί επιτυχώς το σύνδρομο του πόνου, είναι απαραίτητο να ληφθούν φάρμακα από την ομάδα των μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών αναλγητικών. Αυτά περιλαμβάνουν φάρμακα όπως το Depiofen, το Artrocol, το Ibuprofen, το Doloren. Μπορούν να ληφθούν με τη μορφή ενέσιμων ή δισκίων.

Επίσης, η παθολογία μπορεί να αντιμετωπιστεί με αλοιφές ή πηκτές, οι οποίες ασκούν το θεραπευτικό τους αποτέλεσμα ως αποτέλεσμα της άμεσης έκθεσης στο σημείο της βλάβης. Τέτοια φάρμακα όπως το "Fastum gel", "Dolobene gel", "Diprilif", "Flamidez" συνιστούσαν καλά.

Για να απαλλαγείτε από το οίδημα και το αιμάτωμα πιο γρήγορα, συνιστάται η χρήση βενζοτονικών - Lioton, Heparin Gel σε συνδυασμό με αναισθητικές αλοιφές. Πριν από την εφαρμογή των αλοιφών, η κατεστραμμένη επιφάνεια πρέπει να πλυθεί με σαπούνι και να σκουπιστεί ξερά - αυτό θα βελτιώσει σημαντικά τη διείσδυσή τους στους ιστούς. Ο επίδεσμος στην κορυφή δεν εφαρμόζεται.

Την επόμενη μέρα μετά τον τραυματισμό, μπορείτε να εφαρμόσετε συμπιεστές και λοσιόν από φάρμακα, τα οποία βοηθούν στη βελτίωση της μικροκυκλοφορίας στους ιστούς, επιταχύνουν τη θεραπεία. Πρέπει να προστεθούν στη λύση "Dimexidum". Αυτό είναι ένα τοπικό φάρμακο που βελτιώνει τη διείσδυση φαρμάκων στους ιστούς.

Αλλά πριν το χρησιμοποιήσετε για θεραπεία, είναι απαραίτητο να διαβάσετε προσεκτικά τις οδηγίες χρήσης - σε ορισμένες περιπτώσεις, το «Dimexide» αντενδείκνυται.

Για να ανακάμψει από τον τραυματισμό γρηγορότερα, το τραυματισμένο άκρο είναι καλύτερο για να εξασφαλίσει την ειρήνη. Αν αυτό δεν είναι εφικτό, για τη διάρκεια της σωματικής δραστηριότητας συνιστάται η κατασκευή επίδεσμων πίεσης από ελαστικό επίδεσμο. Όταν περπατάτε στην τραυματισμένη φτέρνα, είναι ανεπιθύμητο να προχωρήσετε, πρέπει να περπατήσετε με στήριξη στο δάκτυλο.

Φυσιοθεραπεία

Στο υπόβαθρο της ιατρικής θεραπείας, φαίνεται η χρήση φυσιοθεραπευτικών μεθόδων. Οι διαδικασίες αυτές εκτελούνται αυστηρά με ιατρική συνταγή. Για τη θεραπεία της μούχλας της φτέρνας, συνιστώμενες μέθοδοι θεραπείας που στοχεύουν στην καταστολή της φλεγμονώδους διαδικασίας, επιταχύνοντας την αποκατάσταση των ιστών της πληγείσας περιοχής.

Για το σκοπό αυτό, εκτελούνται:

• Μαγνητική επεξεργασία. Αυτή η μέθοδος βασίζεται στην επίδραση του μαγνητικού πεδίου στα πόδια. Οι πόνοι εξαφανίζονται καθώς βελτιώνεται η κυκλοφορία του αίματος στον τόπο του τραυματισμού.
• Θεραπεία υψηλής συχνότητας με υπερηχητικές δονήσεις. Αυτή η μέθοδος είναι αποτελεσματική στην καταπολέμηση του οιδήματος, αφού στα βαθιά επίπεδα υπάρχει διάσπαση συσσωρευμένου αίματος.
• Ηλεκτροφόρηση. Υπό την επίδραση ενός ρεύματος ορισμένης συχνότητας, αντι-οίδημα και αντιφλεγμονώδη φάρμακα διεισδύουν στο σημείο τραυματισμού.

Λαϊκές μέθοδοι

Αν ο μώλωπος της φτέρνας έχει ήπια σοβαρότητα και δεν προκαλεί έντονες ενόχληση, η θεραπεία μπορεί να γίνει στο σπίτι. Παραδοσιακές συνταγές για τη θεραπεία αυτής της παθολογίας αντιπροσωπεύονται από διάφορες κομπρέσες και λοσιόν, που μπορεί να είναι ζεστές ή κρύες. Πιο συχνά χρησιμοποιείται για μια συμπίεση αραιωμένο μέχρι 40 βαθμούς αλκοόλης ή έτοιμη βότκα.

Μπορείτε να κάνετε τρίψιμο της ζημιωμένης περιοχής με χρήση αλκοόλης καμφοράς. Αυτή η μέθοδος έχει ένα θερμαντικό αποτέλεσμα, βοηθά στη μείωση του πόνου, καταστέλλει τη δραστηριότητα της φλεγμονώδους διαδικασίας.

Λάχανο συμπίεση

Βοηθά να αντιμετωπίσει το πρήξιμο μιας συμπίεσης από το λάχανο. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε τα μεγαλύτερα φύλλα και τα ξεσκονίστε μέχρι να απελευθερωθεί ο χυμός, και στη συνέχεια να τα τοποθετήσετε στο πονόδοντο. Οι συμπίεστοι λάχανων συνιστώνται επίσης να εκτελέσουν με αρθρίτιδα και αρθροπάθεια - μετά από αυτές οι αρθρώσεις θα είναι σαν καινούργιες.

Επιπλοκές

Με σωστά επιλεγμένη θεραπεία, ο τραυματισμός της πτέρνας δεν προκαλεί σοβαρές επιπλοκές και σταματά να ενοχλεί μετά από μόλις δύο ή τρεις εβδομάδες. Σε σοβαρές περιπτώσεις, η μώλωπη της φτέρνας μπορεί να είναι πολύπλοκη από την ανάπτυξη της τεννοβαγκίτιδας, της αρθραιμίας, της εμφάνισης του κνήκου της πτέρνας.

Παρά το γεγονός ότι η παθολογία δεν αποτελεί ιδιαίτερο κίνδυνο για τη ζωή και την υγεία, σε περίπτωση τραύματος είναι ακόμα καλύτερο να στραφούμε σε έναν τραυματολόγο!