Τι πρέπει να κάνετε όταν μετακινείτε τα πόδια

Δεδομένου ότι η εξάρθρωση των ποδιών είναι ένας αρκετά συνηθισμένος τραυματισμός, δεν μπορεί να χαρακτηριστεί ως ελαφρός τραυματισμός, καθώς μπορεί να σώσει ένα άτομο από πολύ καιρό από την ικανότητα να κάνει καθημερινά πράγματα. Μπορείτε να πάρετε έναν τέτοιο τραυματισμό ανά πάσα στιγμή: στο σπίτι, στην εργασία, κατά τη διάρκεια αθλητικών δραστηριοτήτων και ακόμη και μόνο με τα πόδια στο πεζοδρόμιο κατά τη διάρκεια της βροχής ή του πάγου.

Από την απόκτηση μιας εξάρθρωσης του κάτω άκρου, δεν είναι ασφαλισμένο ούτε ένα άτομο. Τις περισσότερες φορές, οι αρθρώσεις του αστραγάλου, αλλά και οι αρθρώσεις γόνατος και ισχίου μπορεί να τραυματιστούν, αν και οι τραυματισμοί αυτοί είναι λιγότερο συχνές.

Προκειμένου να γίνει διάκριση μεταξύ της μετατόπισης των άκρων από το κάταγμα και της επιστροφής στην καθημερινή ζωή το συντομότερο δυνατό μετά τον τραυματισμό, είναι σημαντικό να παρέχετε σωστά βοήθεια πρώτης βοήθειας για τη σύσφιξη του ποδιού και να μεταφέρετε γρήγορα το θύμα στην ιατρική μονάδα.

Αυτό το άρθρο θα παρέχει πλήρεις πληροφορίες σχετικά με την εξάρθρωση του κάτω άκρου στο σύνολό του και τι πρέπει να κάνει σε περίπτωση τέτοιων τραυματισμών στην πρώτη θέση.

Τι είναι η εξάρθρωση;

Από ιατρική άποψη, ένα διάστρεμμα ονομάζεται τραύμα, το οποίο προκαλείται συνήθως από αιχμηρό μηχανικό αποτέλεσμα στην άρθρωση, στο οποίο τα οστά που σχηματίζουν την άρθρωση κινούνται σε σχέση με το άλλο. Εάν εμφανιστεί πλήρης εξάρθρωση, τα οστικά στοιχεία της άρθρωσης παύουν να έρχονται σε επαφή, εάν υπάρχει μερική επαφή, υπογλυκαιμία ή ελλιπής εξάρθρωση της άρθρωσης διαγιγνώσκεται.

Πολύ συχνά, η εξάρθρωση συνοδεύεται από ρήξη του αρθρικού σάκου ή συνδέσμων, η οποία οδηγεί σε σοβαρή αιμορραγία στο σημείο τραυματισμού.

Ταξινόμηση

Τις περισσότερες φορές, τέτοιες βλάβες συμβαίνουν στην άρθρωση του αστραγάλου, αντιπροσωπεύουν περίπου το 2% όλων των καταγεγραμμένων εξάρσεων. Δεδομένου ότι το πόδι αποτελείται από 26 οστά, υπάρχουν πολλές ποικιλίες συγκράτησης των ποδιών σε αυτήν την περιοχή, κάθε μία από τις οποίες έχει τα δικά της συμπτώματα και μεθόδους θεραπείας:

• εξωτερική εξάρθρωση του αστραγάλου. Έτσι, είναι δυνατόν να μετατοπιστεί το πόδι με εσωτερική ή εξωτερική τοποθέτηση του ποδιού. Στην πρώτη περίπτωση, συνήθως διαγιγνώσκεται κάταγμα, και στη δεύτερη, διάστρεμμα.
• μπορεί να προκύψει οπίσθια εξάρθρωση λόγω ισχυρού χτυπήματος στον αστράγαλο ή λόγω της αιχμηρής κάμψης του.
• η μετωπική εξάρθρωση συμβαίνει λόγω της αιχμηρής κάμψης των ποδιών σε οποιαδήποτε κατεύθυνση, καθώς και όταν χτυπάτε την κνήμη από πίσω.
• Η άνω περιστροφή του ποδιού συμβαίνει πολύ σπάνια, συνήθως προκαλείται από πτώση από ύψος.

Η εξάρθρωση του γόνατος είναι πολύ σπάνια, επειδή είναι μια πολύ ισχυρή άρθρωση, που περιβάλλεται από ένα πυκνό πλέγμα συνδέσμου. Εάν έχετε μετακινήσει ένα πόδι στην άρθρωση του γόνατος, πιθανότατα η αιτία ήταν ένα σοβαρό ατύχημα στο δρόμο ή μια πτώση από ύψος. Τα ίδια αίτια μπορεί να προκαλέσουν εξάρθρωση της άρθρωσης του ισχίου. Με μια ισχυρή και απότομη κάμψη του μηρού στο εσωτερικό διάγνωση πίσω, η πιο συνηθισμένη εξάρθρωση της άρθρωσης του ισχίου. Προγενέστερος εντοπισμός του τραύματος σε αυτή την άρθρωση μπορεί να προκληθεί από την απότομη απόσυρση του ποδιού από την πλευρά του και την πτώση από ύψος. Η εξάρθρωση του ισχίου μπορεί να είναι συγγενής, προκαλείται από εμβρυϊκές ανωμαλίες.

Συμπτωματολογία

Οι εξάρσεις του κάτω άκρου, ανεξάρτητα από το πού βρίσκονται, έχουν κοινά συμπτώματα:

• κατά τη διάρκεια τραυματισμού το θύμα μπορεί να ακούσει μια κρίση ή ένα κλικ.
• Υπάρχει έντονος και απότομος πόνος, ειδικά κατά τη διάρκεια προσπαθειών για να κουνηθεί το άκρο.
• η κινητική δραστηριότητα του ασθενούς μειώνεται και είναι πολύ οδυνηρό γι 'αυτόν να βγει στο πόδι.
• στην περιοχή του προσβεβλημένου αρθρώματος, αναπτύσσεται οίδημα, το οποίο αυξάνεται ταχύτατα σε μέγεθος.
• τοπική αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος.
• μπορεί να εμφανιστεί μώλωπας με τη μορφή μπλε ή κόκκινων κηλίδων στην πληγείσα περιοχή.
• οπτικά ο σύνδεσμος φαίνεται παραμορφωμένος.

Δεδομένου ότι αυτό είναι ένα μη ειδικό σύμπτωμα, είναι χαρακτηριστικό όχι μόνο μιας εξάρθρωσης αλλά και κάταγμα, είναι απαραίτητο να ζητηθεί ιατρική βοήθεια αμέσως μετά τη λήψη του τραυματισμού.

Πρώτες βοήθειες για διαστρέμματα

Το κύριο σύνθημα κατά την παροχή πρώτων βοηθειών σε ασθενείς με εξάρθρωση του κάτω άκρου είναι "Να μην κάνεις κακό". Καθώς οι πρώτες βοήθειες μπορούν να προκαλέσουν επιδείνωση της κατάστασης του ασθενούς, συμπεριλαμβανομένων των αναπηριών που προκαλούν αναπηρία.

Αν υποψιάζεστε κάποια εξάρθρωση σε κάθε περίπτωση, δεν μπορείτε να ρυθμίσετε τα στοιχεία της άρθρωσης στη θέση τους μόνοι σας, επίσης δεν μπορείτε να τραβήξετε το πόδι και να προσπαθήσετε να επιστρέψετε τα οστά στην κανονική θέση. Μόνο ένας επαγγελματίας χειρούργος χειρουργός ή ένας τραυματολόγος μετά από μια σειρά διαγνωστικών διαδικασιών μπορεί να ασχοληθεί με τη διοίκηση.

Πρώτη βοήθεια για την εξάρθρωση του ποδιού, που μπορεί να παρέχεται ανεξάρτητα πριν από την άφιξη του γιατρού, είναι να επισυνάψετε μια ψυχρή συμπίεση στην πληγείσα περιοχή. Αυτό μπορεί να είναι ένα μπουκάλι κρύου νερού, μια φούσκα ή ένα μπουκάλι ζεστού νερού με πάγο, σε ακραίες περιπτώσεις, μπορείτε να συνδέσετε οποιαδήποτε συσκευασία με προϊόντα από την κατάψυξη.

Το τραυματισμένο άκρο μπορεί να είναι πολύ οδυνηρό, οπότε ο ασθενής μπορεί να χρειαστεί ανακούφιση από τον πόνο, μπορεί να είναι analgin ή οποιοδήποτε άλλο αναλγητικό ελαφρύ. Το πόδι που έχει υποστεί διάτμηση δεν πρέπει να μετακινείται, να περπατά πολύ λιγότερο και ο ασθενής πρέπει να διατηρείται όσο πιο ήρεμος γίνεται. Εάν υπάρχει μια ισχυρή εξάρθρωση, το άκρο πρέπει να σταθεροποιηθεί στην αναγκαστική θέση με τη βοήθεια των διαθέσιμων εργαλείων, μπορεί να είναι ένας ελαστικός ή απλός επίδεσμος και ακόμη και ένα κασκόλ. Ένας στενός επίδεσμος εφαρμόζεται στο πόδι, αλλά χωρίς συμπίεση, για την πρόληψη των κυκλοφορικών διαταραχών στα άκρα.

Ένα τραυματισμένο πόδι πρέπει να τοποθετηθεί σε μια ανυψωμένη πλατφόρμα, τοποθετώντας ένα μαξιλάρι ή οποιοδήποτε άλλο μαλακό αντικείμενο κάτω από αυτό. Είναι επιτακτική ανάγκη να καλέσετε ένα ασθενοφόρο ή να χρησιμοποιήσετε τη δική σας μεταφορά για να μεταφέρετε το θύμα στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης για να λάβετε ειδική βοήθεια.

Τι είναι επικίνδυνη εξάρθρωση;

Στο σπίτι, χωρίς εξετάσεις τραυμάτων, δεν αξίζει να αντιμετωπιστεί ένα στριμμένο σκέλος, καθώς ο τραυματισμός μπορεί να γίνει χρόνιος, η κοινή λειτουργία χαθεί και το άτομο δεν μπορεί να επιστρέψει σε μια κανονική ζωή για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Κατά τη διάρκεια της εξάρθρωσης των αρθρώσεων του κάτω άκρου, ο σάκος αρθρώσεως γεμισμένος με αρθρικό υγρό έχει επίσης καταστραφεί. Όταν αυτή η σακούλα διαλύεται, συμβαίνει αιμορραγία, η οποία συνοδεύεται από την εμφάνιση αιμάτωματος στο σημείο τραυματισμού. Η ρήξη των περιεχομένων του αρθρικού σάκου προκαλεί έντονο πόνο και ανάπτυξη της φλεγμονώδους διαδικασίας και το σχίσιμο των ιστών προκαλεί το σχηματισμό μιας ουλή, η οποία μπορεί να εξαλειφθεί μόνο με χειρουργική επέμβαση.

Εάν η εξάρθρωση γίνει χρόνια, το άτομο αρχίζει να αισθάνεται άβολα ακόμη και στις συνήθεις συνθήκες διαβίωσης, δεν μπορεί να οδηγήσει ενεργό τρόπο ζωής ενώ αισθάνεται κάποια δυσφορία και πόνο ακόμη και όταν περπατά.

Θεραπεία

Προκειμένου να εκτιμηθεί η σοβαρότητα της βλάβης και να προσδιοριστεί ο τρόπος θεραπείας ενός ασθενούς με εξάρθρωση, ο τραυματολόγος εξετάζει αρχικά το πληγέν άκρο και μελετά τις ακτίνες Χ. Σε κάθε περίπτωση, η θεραπεία επιλέγεται ξεχωριστά και η διάρκειά της καθορίζεται επίσης με βάση τη σοβαρότητα της βλάβης. Αλλά στο πρώτο στάδιο, ο γιατρός με τοπική ή γενική αναισθησία θέτει την άρθρωση σε ένα κεφάλι.

Εάν υπάρχει ρήξη των συνδέσμων ή της αρθρικής κάψουλας, ο τραυματολόγος μπορεί να αποφασίσει για την ανάγκη χειρουργικής επέμβασης. Η χειρουργική επέμβαση είναι επίσης η μόνη μέθοδος θεραπείας στη διάγνωση της συνηθισμένης εξάρθρωσης του κάτω άκρου.

Μετά τη χειρουργική επέμβαση, εφαρμόζεται ένα επίχρισμα στο πόδι. Όταν αφαιρείται το cast, ξεκινά μια επαρκώς μακρά περίοδος αποκατάστασης, ο κύριος σκοπός της οποίας είναι να επιστρέψει το κάτω άκρο στην αρχική του λειτουργία.

Είναι σημαντικό το πόδι στην αρχική περίοδο της αποκατάστασης μετά την εξάρθρωση να περνάει κατά το μεγαλύτερο χρονικό διάστημα σε γωνία 30 μοιρών σε σχέση με την επιφάνεια του δαπέδου.

Αυτό μπορεί να επιτευχθεί με την τοποθέτηση κυλίνδρων κάτω από αυτό. Μπορείτε να στηρίξετε το τραυματισμένο πόδι όχι νωρίτερα από ό, τι επιτρέπει ο θεράπων ιατρός και αυτό πρέπει να γίνει σταδιακά.

Δεδομένου ότι η εξάρθρωση προκαλεί το άτομο να αναγκαστεί να παραμείνει σε αδρανή κατάσταση, είναι επιτακτική ανάγκη να μειωθεί η πρόσληψη θερμίδων, το μενού θα πρέπει να κυριαρχείται από εύπεπτα τρόφιμα, που αποτελείται από λαχανικά και βραστό κρέας. Επιπρόσθετα, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει μια φυσική θεραπεία για την πρόληψη της μυϊκής ατροφίας και την ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος. Προκειμένου να βελτιωθεί η λειτουργία των μυών και να αυξηθεί ο μεταβολισμός στους ιστούς, καθώς και να ενισχυθεί η σύνδεσμος, προδιαγράφεται το μασάζ. Μια πορεία φυσικοθεραπευτικών διαδικασιών θα βοηθήσει να αντιμετωπίσει τον πόνο και να ανακουφίσει το πρήξιμο, καθώς και να αποτρέψει την ανάπτυξη μιας φλεγμονώδους διαδικασίας στους ιστούς. Για να ανακουφίσει την πάθηση, ο γιατρός μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει έναν ασθενή για να τρίψει σε αλοιφές και να πάρει φάρμακα που ενισχύουν τους συνδέσμους και τις αρθρώσεις. Σε σπάνιες περιπτώσεις, συνταγογραφούνται ορθοπεδικά υποδήματα.

Χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της εξάρθρωσης και των συνταγών παραδοσιακής ιατρικής, αλλά η χρήση τους είναι δυνατή μόνο μετά την επανατοποθέτηση της άρθρωσης και μόνο με την άδεια του θεράποντος ιατρού:

• για να επιταχυνθεί η διαδικασία επούλωσης θα βοηθήσει να συμπιεστεί από την έγχυση, η οποία παρασκευάζεται με βάση τη ρίζα του brionium. Αυτό το φάρμακο είναι υγρό κομμένο λινάρι, το οποίο εφαρμόζεται στην πληγείσα περιοχή?
• ο πόνος μπορεί να αφαιρεθεί με φρέσκα φύλλα αψιθιάς, τα οποία συνθλίβονται προσεκτικά και εφαρμόζονται στην χαλασμένη άρθρωση.
• Για να ανακουφίσετε την φλεγμονή στην άρθρωση, πρέπει να πιείτε ένα αφέψημα από τη ρίζα του κοφρέι, της αρνίκας, των ακμών των πράσινων φασολιών και των φύλλων του μανταρινιού. Τα αναφερόμενα συστατικά βράζονται σε λουτρό νερού και εγχύονται για 30 λεπτά. Το φάρμακο λαμβάνεται πριν από τα γεύματα.
• Για να αποφευχθεί η δυσφορία και να επιταχυνθεί η διαδικασία επούλωσης κατά τη διάρκεια της εξάρθρωσης του ποδιού, μπορείτε να κάνετε ζεστά λουτρά ποδιών με την προσθήκη κωνοφόρων αφέψημα ή έγχυσης φύλλων καρπών.

Πρόληψη

Είναι μάλλον δύσκολο να προστατευθεί ο εαυτός του από την εξάρθρωση του κάτω άκρου, επειδή μόνο το άτομο που έχει ήδη τραυματιστεί στο παρελθόν και κατανοεί τη σοβαρότητα του, αρχίζει να συμπεριφέρεται προσεκτικά.

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι τέτοιες βλάβες είναι επικίνδυνη χρονολόγηση και εμφάνιση προβλημάτων με κινητική δραστηριότητα για τη ζωή και επομένως, αν είναι δυνατόν, θα πρέπει να ακολουθήσετε τις ακόλουθες συστάσεις:

• το χειμώνα, πρέπει να φοράτε άνετα, σταθερά παπούτσια με μη ολισθηρές σόλες.
• εάν μια γυναίκα φοράει παπούτσια με τακούνια, η βόλτα πρέπει να είναι απρόσβλητη και πρέπει να δίνεται προσοχή στο δρόμο μπροστά της.
• δεν χρειάζεται να προσπαθήσετε να προλάβετε ένα άτομο ή ένα όχημα σε κατάσταση λειτουργίας, ειδικά για άτομα που έχουν χαμηλό ενεργό τρόπο ζωής και απέχουν πολύ από τον αθλητισμό.
• Πηγαίνοντας κάτω από τις σκάλες, πρέπει να κρατήσετε το κιγκλίδωμα και να κοιτάξετε τα πόδια σας.
• δεν χρειάζεται να πηδήξουμε από ψηλά σημεία, στο οικιακό περιβάλλον ένας τέτοιος τραυματισμός μπορεί να επιτευχθεί με το άλμα από μια σιδηροδρομική πλατφόρμα.
• κατά τη διάρκεια αθλητικών δραστηριοτήτων, πρέπει να φοράτε άνετα, εξειδικευμένα αθλητικά παπούτσια.
• για την ενίσχυση της συσκευής συνδέσμου και οστικού ιστού είναι απαραίτητο να τρώτε τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο, επιπλέον, μπορείτε να πάρετε συμπλέγματα βιταμινών-ορυκτών.

Για να επιστρέψετε στην κανονική ζωή το συντομότερο δυνατόν μετά την εξάρθρωση του κάτω άκρου, θα πρέπει να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια αμέσως μετά τη λήψη ενός τραυματισμού.

Πώς να θεραπεύσετε την εξάρθρωση του ποδιού στο σπίτι με τη βοήθεια των λαϊκών θεραπειών

Ποια είναι τα σημάδια τραυματισμού;

Τα συμπτώματα της εξάρθρωσης του ποδιού είναι διαφορετικά από το συνηθισμένο τέντωμα:

1. Όταν μετακινείτε το πόδι, μπορείτε να ακούσετε τη χαρακτηριστική κρίση. Τη στιγμή της πτώσης, εμφανίζεται μια απότομη συρρίκνωση του ποδιού. Σε αντίθεση με τον τραυματισμό διάτρησης συνοδεύεται από σχισμένο σύνδεσμο.
2. Σοβαρός πόνος εμφανίζεται σε μια τραυματισμένη περιοχή. Ένα άτομο δεν μπορεί να πατήσει στο πόνο του πόνου, οι παρορμήσεις του πόνου αποκλείουν τους μύες του ποδιού. Με τον τρόπο, πόνος στον πόνο στο κάτω πόδι μπορεί να σημαίνει τραυματισμό στον αστράγαλο.
3. Ο τραυματισμένος αστράγαλος διογκώνεται αμέσως και η άρθρωση παραμορφώνεται.
4. Μετά την καταστροφή των τενόντων, το πόδι γίνεται άψυχο.
5. Ένα άτομο δεν είναι σε θέση να μετακινήσει ένα κατεστραμμένο άκρο.
6. Μετά την εξάρθρωση, τα αιμοφόρα αγγεία και ο μυϊκός ιστός καταστρέφονται. Ένα αιμάτωμα εμφανίζεται στο σημείο της βλάβης.

Τύποι εξάρθρωσης ποδιών

Πώς να δώσετε πρώτες βοήθειες

Η ποιότητα της πρώτης βοήθειας εξαρτάται από τη διάρκεια της θεραπείας. Μετά από έναν τραυματισμό, το θύμα αναπτύσσει ένα γρήγορο πρήξιμο του ποδιού. Αυτό περιπλέκει την περαιτέρω θεραπεία του θύματος. Πρώτα απ 'όλα είναι απαραίτητο να ακινητοποιηθεί το κατεστραμμένο πόδι. Μπορείτε να διορθώσετε το άκρο με τη βοήθεια απορριμμάτων. Συνδέστε ένα κρύο αντικείμενο στο σημείο τραυματισμού. Αυτό θα μειώσει την περιοχή του οιδήματος. Ανακουφίστε απότομο πόνο στο πόδι, αν πάρετε ένα χάπι αναισθητικό φάρμακο. Είναι αδύνατο να απεμπλακεί αυτομάτως το μετακινούμενο πόδι, έτσι ώστε να μην προκαλέσει ακόμη μεγαλύτερη βλάβη στο θύμα. Είναι απαραίτητο να παραδοθεί το άτομο στο νοσοκομείο.

Συμβουλές για τη θεραπεία της εξάρθρωσης του ποδιού στο σπίτι

Θεραπεία αλοιφής

Για την πρόληψη της φλεγμονής στο σημείο της βλάβης, συνιστάται στους ασθενείς να χρησιμοποιούν:

1. Το Venoruton-gel περιέχει ρουτίνη, η οποία, όταν χρησιμοποιείται τακτικά, εξαλείφει τη στασιμότητα στο χώρο της βλάβης. Τα μέσα συμβάλλουν στον κορεσμό των κυττάρων με οξυγόνο.
2. Η γέλη Voltaren αποκαθιστά τα χαλασμένα κύτταρα των αρθρώσεων. Χάρη στη δικλοφενάκη, η οποία αποτελεί μέρος της αλοιφής, ο ασθενής επιταχύνει την αναγέννηση των τενόντων και των συνδετικών ιστών.
3. Η γέλη Fastum απορροφάται γρήγορα στο δέρμα και εισχωρεί στην περιοχή της βλάβης. Το φάρμακο ανακουφίζει από τη φλεγμονή και ανακουφίζει τον πόνο.

Πώς να αντιμετωπίσετε την εξάρθρωση των ελαίων ποδιών

Συνθλίψτε 100 γραμμάρια ρίζας brionium (ένα πολυετές φυτό που ανήκει στην οικογένεια κολοκύθας Για να προετοιμάσετε το βάμμα, πρέπει να πάρετε μια νέα ρίζα προτού ανθίσει το φυτό, για να αλέσετε, χρειάζεστε επίσης μια ρίζα, μόνο στεγνώστε και αλεσμένο σε σκόνη). Έτοιμο διάλυμα για λίπανση του κατεστραμμένου ποδιού μετά από επανατοποθέτηση. Η θεραπεία της εξάρθρωσης του ποδιού μπορεί να επιταχυνθεί σημαντικά με τη λεβάντα. Για την προετοιμασία του λάδι λεβάντας πρέπει να πάρετε 50 γραμμάρια λουλουδιών του φυτού. Γεμίστε τα λουλούδια με ένα λίτρο φυτικού ελαίου. Το μείγμα πρέπει να εγχέεται για ένα μήνα. Η αλοιφή έχει αναλγητικό αποτέλεσμα και βοηθάει σε οποιονδήποτε τραυματισμό.

Το πλεονέκτημα της θεραπείας του φυτικού ζωμού εξάρθρωσης

1. Ρίξτε σε ξεχωριστό δοχείο 60 γραμμάρια λουλουδιών αραβοσίτου στριμμένα και γεμίστε τα με 2 φλιτζάνια βραστό νερό. Για τις θεραπευτικές ιδιότητες του φυτού πήγε στον ζωμό πρέπει να επιμείνει για τουλάχιστον μια ώρα. Η λύση πρέπει να λαμβάνεται 3 φορές την ημέρα πριν από κάθε γεύμα.
2. Προ-συνθλίψει τη ρίζα και το φλοιό του βελανιδιού σε ίσες αναλογίες. Για να γίνει αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μίκτη. Ρίξτε 200 ml γάλακτος στο τηγάνι και προσθέστε 5 γραμμάρια κριθαριού σε αυτό. Το μείγμα πρέπει να βράσει και να ψυχθεί. Πίνετε μια ανάγκη για 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι 3 φορές την ημέρα.
3. Τα φύλλα Arnica αναμειγνύονται με βότκα σε αναλογία 1: 1. Βάλτε το προϊόν στο ψυγείο και αφήστε το για 2 εβδομάδες. Η λύση προορίζεται για εξωτερική χρήση. Πρέπει να τρίβουν την περιοχή των ζημιών.
4. Τα αλατώδη λουτρά έχουν ευεργετική επίδραση στις επώδυνες αρθρώσεις. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε θαλασσινό αλάτι, καθώς ανακουφίζει καλύτερα τη φλεγμονή. Κάποιο ιώδιο μπορεί να προστεθεί στο αλατούχο διάλυμα. Βεβαιωθείτε ότι η θερμοκρασία του διαλύματος δεν υπερβαίνει τους 38 βαθμούς. Για μεγαλύτερο αποτέλεσμα, αρκεί να περάσετε 30 λεπτά στο μπάνιο. Με την καθημερινή διέλευση των διαδικασιών του νερού μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την κατάσταση του άκρου του ασθενούς.

Πώς να χειρίζεστε τα υγρά συμπιεσμένα πόδια

1. Ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό 5 κουταλιές της σούπας. κουτάλι μπουμπούκια λεύκας και καλύψτε με ένα καπάκι. Το διάλυμα πρέπει να εγχυθεί για 30 λεπτά. Στέλεχος το αφέψημα με γάζα. Μετά από αυτό, βγάζετε ένα κομμάτι ύφασμα στο ζωμό και συνδέστε το με το πληγέν πόδι.
2. Οι θεραπευτικές ιδιότητες του ελεκαμπάν βοηθούν τα θύματα των διαστρεμμάτων και των διαστρεμμάτων. Αλέστε τη ρίζα του φυτού σε ένα μπλέντερ και ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό πάνω του. Επιμείνετε στο ζωμό για 30 λεπτά. Οι συμπιέσεις με το Devysil πρέπει να αλλάξουν καθώς ξηραίνονται.
3. Για να εξουδετερώσετε τις επιπτώσεις της εξάρθρωσης του ποδιού, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα λουλούδια του τάνσυ. Βάλτε 60 γραμμάρια σκασίματος σε ξεχωριστό δοχείο και ρίχνετε πάνω από αυτά 250 ml βραστό νερό. Το εργαλείο θα είναι έτοιμο μέσα σε μία ώρα. Πριν από τη χρήση, είναι επιθυμητό να στραγγίσετε το αφέψημα μέσα από το τυρόβλο.
4. Μαγειρέψτε το ζωμό από τη μανσέτα σε χαμηλή φωτιά. Το εργαλείο αφαιρεί το πρήξιμο και προωθεί την αναγέννηση ιστών που έχουν υποστεί βλάβη.
5. Ψημένα κρεμμύδια - ένα αποδεδειγμένο φάρμακο για τη θεραπεία των εξάρσεων. Πάρτε ένα μεγάλο κρεμμύδι και ψήστε το στο φούρνο. Ξεσκονίστε καλά και ανακατέψτε με 3 κουταλιές ζάχαρης. Το κρεμμύδι μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως συμπίεση. Απλά βάλτε το μείγμα στο πονόδοντο και στερεώστε το με έναν επίδεσμο. Η συμπίεση χρειάζεται να αλλάξει καθώς στεγνώνει.

Φυσική Θεραπεία

Μασάζ

Ο τραυματισμός του ποδιού θα είναι πολύ πιο γρήγορος εάν χρησιμοποιήσετε ένα μασάζ. Μπορείτε να κάνετε χωρίς τη βοήθεια ενός επαγγελματία. Χρησιμοποιήστε κυκλική κίνηση για να κάνετε μασάζ στον επηρεασμένο σύνδεσμο. Μην πιέζετε σκληρά το πόδι του πονάμου. Η διάρκεια της διαδικασίας είναι περίπου 10 λεπτά. Αυτή τη φορά είναι αρκετή για να εξομαλύνει τη ροή αίματος στην τραυματισμένη περιοχή. Το μασάζ συμβάλλει στην αύξηση του μεταβολισμού και της αναγέννησης των ιστών.

Τι πρέπει να κάνετε όταν ο αστράγαλος διαστρέμματα γύρω από τον αστράγαλο: κανόνες θεραπείας ανάλογα με τη σοβαρότητα της εξάρθρωσης του αστραγάλου

Εξάρθρωστα πόδια στην περιοχή του αστραγάλου βρίσκονται συχνά σε αθλητές, οι ηλικιωμένοι, οι οπαδοί των ψηλών τακουνιών. Ο αστράγαλος ασκεί, ουσιαστικά, ολόκληρη τη μάζα του σώματος, με πτώση, τραυματισμό, ανεπιτυχή άλμα, το φορτίο σε αυτή τη ζώνη είναι πολύ υψηλό. Μπορείτε να πάρετε ένα πόδι έξω κατά τη διάρκεια του πάγου, αν ένα πρόσωπο σκοντάφτει ή γλιστράει.

Οι τραυματισμοί στον αστράγαλο είναι επικίνδυνες επιπλοκές: η ακατάλληλη ή η καθυστερημένη θεραπεία αυξάνει το πρήξιμο, προκαλεί φλεγμονή του αρθρώματος, μειώνει την κινητικότητα των άκρων, καθιστά δύσκολη τη μετακίνηση χωρίς υποστήριξη. Μάθετε πώς να παρέχετε πρώτες βοήθειες για την εξάρθρωση του αστραγάλου, ποια γιατρό πρέπει να επικοινωνήσετε, πώς να προστατευθείτε από τραυματισμούς στον αστράγαλο.

Πρόκληση παραγόντων

Υπό την επίδραση αρνητικών παραγόντων, οι σύνδεσμοι που στερεώνουν το οστό είναι κατεστραμμένοι και «αφήνουν» την άρθρωση τους. Με σοβαρό τραυματισμό, ακούγεται ένα χαρακτηριστικό κλικ, ο αστράγαλος διογκώνεται γρήγορα, εμφανίζονται αιματώματα.

Αιτίες:

• δυσάρεστα παπούτσια με ψηλά τακούνια, ειδικά σε συνδυασμό με μια τεράστια πλατφόρμα.
• ηλικία άνω των 50 ετών. Με τον καιρό, οι σύνδεσμοι χάνουν την ελαστικότητα, είναι ευκολότερο να πιέσουν το πόδι, να πάρουν άλλο είδος τραυματισμού σε οποιοδήποτε μέρος του άνω και κάτω άκρου.
• υψηλά φορτία στο πόδι κατά την ανύψωση βαρών, ενεργό άθλημα.
• τραχιά επιφάνεια ενώ περπατάτε. Η εξάρθρωση στην περιοχή του αστραγάλου συμβαίνει συχνά στον πάγο, σε μια πεζοπορία σε ανώμαλο έδαφος.

Βαρύτητα εξάρθρωσης του αστραγάλου

Προσέξτε τα σημάδια της βλάβης των συνδέσμων και των παρακείμενων στοιχείων της άρθρωσης του αστραγάλου:

• εύκολο βαθμό Η ακεραιότητα των συνδέσμων είναι σπασμένη, τέντωμα συμβαίνει, δεν υπάρχουν διαλείμματα. Ο πόνος είναι μέτριος, η περιοχή προβλημάτων πρήζεται ελαφρώς.
• μεσαίου βαθμού. Μερική ρήξη των συνδέσμων, ο πόνος είναι δύσκολο να μεταφερθεί χωρίς λήψη αναλγητικών. Η τοπική αύξηση της θερμοκρασίας, η πρηξίματος είναι έντονη.
• σοβαρό βαθμό. Επικίνδυνη παθολογία με σύνδρομο ισχυρού πόνου. Οι δέσμες σπάνε, ακούγεται ένα κλικ, το κόκαλο εγκαταλείπει τη συνήθη θέση, υπάρχει μια ισχυρή εξάρθρωση.

Τι να κάνει με τραυματισμό στο γόνατο; Μάθετε σχετικά με τους κανόνες πρώτων βοηθειών και περαιτέρω θεραπείας.

Πώς να αντιμετωπίσετε το θυλακίτιδα του γόνατος; Στην παρούσα διεύθυνση περιγράφονται αποτελεσματικές μέθοδοι.

Σημεία και συμπτώματα

Το τραύμα συνοδεύεται από χαρακτηριστικά σημεία:

• μώλωπες, πρήξιμο των ιστών.
• συχνά σχηματίζεται ένα αιμάτωμα, η κατεστραμμένη περιοχή γίνεται ζεστή, η κινητικότητα του ποδιού μειώνεται.
• κάθε κίνηση προκαλεί πόνο. Με σοβαρό βαθμό βλάβης, ο πόνος της κατεστραμμένης περιοχής γίνεται αισθητός ακόμη και σε μια ήρεμη κατάσταση.
• μετά από λίγα λεπτά, ο τραυματισμένος χώρος πρήζεται.

Κανόνες πρώτων βοηθειών

Οι αρμόδιες ενέργειες στα πρώτα λεπτά μετά την εξάρθρωση στην περιοχή του αστραγάλου θα αποτρέψουν την εσωτερική αιμορραγία, θα μειώσουν τον πόνο. Εάν είναι αδύνατο να παραδοθεί το θύμα στον γιατρό αμέσως μετά τον τραυματισμό, δώστε την πρώτη βοήθεια.

Πώς να ενεργήσετε:

• Μην προσπαθήσετε να διορθώσετε μόνοι σας την εξάρθρωση! Μόνο ένας γιατρός μετά από μια ακτινογραφία μιας κατεστραμμένης περιοχής θα είναι σε θέση να αντιμετωπίσει το έργο.
• να εξαλείψει το φορτίο στο πόνο πληγών?
• τα παπούτσια ή τα παπούτσια δεν πρέπει να αφαιρεθούν: μια πρόσθετη επίδραση στους τεντωμένους (σχισμένους συνδέσμους) είναι γεμάτος με σοβαρές επιπλοκές.
• το καθήκον είναι να διορθώσετε το πρόβλημα του αρμού, να ακινητοποιήσετε τη ζώνη του αστραγάλου. Πολύ σφιχτό ένας επίδεσμος θα βλάψει, θα προκαλέσει νέκρωση των ιστών, πολύ αδύναμη δεν θα έχει καμία επίδραση?
• επίδεσμο με σχήμα 8. Προχωρήστε ως εξής: αρχικά τυλίξτε τον επίδεσμο γύρω από τη φτέρνα και ξεκινήστε από τον αστράγαλο και το πόδι. Κάθε επόμενο στρώμα πρέπει να επικαλύπτει την προηγούμενη κατά 4 cm.
• αποκλείστε τις κινήσεις του τακούνι: να είστε βέβαιος να χτίσει ένα ελαστικό από το διοικητικό συμβούλιο, μπαστούνια, βιβλία, μια ομπρέλα, προσεκτικά pryintuyu γραβάτα, μαντίλι, ένα μακρύ κομμάτι ύφασμα?
• Βεβαιωθείτε ότι έχετε εφαρμόσει κρύο στην περιοχή του αστραγάλου. Για να ανακουφίσετε την πρήξιμο, μειώστε τον πόνο στο σημείο της εξάρθρωσης, χρησιμοποιήστε πάγο στην τσάντα, γάλα στην τσάντα από το ψυγείο, τυχόν κατεψυγμένα τρόφιμα. Η διάρκεια της συμπίεσης πάγου είναι από 15 έως 20 λεπτά. Είναι αδύνατο να κρατήσει το κρύο στην πρησμένη περιοχή μακρύτερα: εμφανίζεται κρυοπαγήματα των ιστών.
• για να μειώσετε τη διόγκωση, να μειώσετε τη ροή του αίματος στην πληγείσα περιοχή του ποδιού θα βοηθήσει μια απλή τεχνική: βάλτε ένα μαξιλάρι, τοποθετήστε το πληγέν άκρο σε αυτό. Σηκώστε το πόδι και το κάτω πόδι, προσέξτε προσεκτικά ώστε να μην τραυματίσετε επιπλέον την άρθρωση του αστραγάλου.
• Δώστε στο προσβεβλημένο άτομο ένα αναισθητικό φάρμακο. Όταν εκμηδενίζεται οποιοσδήποτε βαθμός δυσφορίας είναι έντονος, με σοβαρές βλάβες μπορεί να προκληθεί πόνος. Αποτελεσματικά αναλγητικά υψηλής ταχύτητας: Ketorol, Ketonal, Solpadein, Nurofen. Ως έσχατη λύση, δώστε οποιοδήποτε, ακόμα πιο αδύναμο, αναισθητικό: Analgin, Paracetamol θα κάνει?
• Σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να πίνει και να φάει μέχρι το θύμα να μην παρακολουθείται από γιατρό. Σε περιπτώσεις σοβαρής εξάρθρωσης, συχνά απαιτείται χειρουργική αγωγή, η αναισθησία γίνεται σε ένα "άδειο" στομάχι. Εάν παραβιάσετε αυτόν τον κανόνα, ο γιατρός θα πρέπει να αφαιρέσει τα υπολείμματα τροφίμων, να ξεπλύνει το στομάχι, να χάσει πολύτιμα λεπτά.
• βρει έναν τρόπο να παραδώσει τον τραυματισμένο ασθενή στον γιατρό. Όσο νωρίτερα ο γιατρός εξετάζει το θύμα, τόσο λιγότερες επιπλοκές θα εμφανιστούν στο μέλλον.

Ποιος γιατρός πρέπει να έρθω σε επαφή με τον αστράγαλο μου; Για τραυματισμούς της άρθρωσης του αστραγάλου, ένας τραυματολόγος, ο ορθοπεδικός χειρούργος θα βοηθήσει. Πάρτε τον ασθενή στον πλησιέστερο θάλαμο έκτακτης ανάγκης ή νοσοκομείο.

Αποτελεσματικές θεραπείες

Σε περιπτώσεις ήπιας έως μέτριας εξάρθρωσης του αστραγάλου, συντηρητικές μέθοδοι θα βοηθήσουν · σε σοβαρές περιπτώσεις, χειρουργική επέμβαση συχνά εκτελείται στην πληγείσα περιοχή. Όσο ισχυρότερη είναι η βλάβη στους συνδέσμους, τόσο μεγαλύτερη είναι η περίοδος αποκατάστασης.

Φαρμακευτική θεραπεία

Να είστε βέβαιος να ενημερώσετε τον ορθωδιολόγο-τραυματολόγο για αλλεργικές αντιδράσεις στα φάρμακα, εάν τα αρνητικά συμπτώματα αναπτύχθηκαν νωρίτερα μετά τη λήψη ορισμένων φαρμάκων. Αναφέρετε χρόνιες παθολογίες: πολλά ισχυρά φάρμακα έχουν πολλές αντενδείξεις.

Αποτελεσματικά φάρμακα:

• αλοιφή με αντιφλεγμονώδες, αναλγητικό αποτέλεσμα. Οι συνθέσεις είναι κατάλληλες για χρήση, τα συστατικά απορροφώνται γρήγορα στην πληγείσα περιοχή, είναι ενεργά. Οι θετικές κριτικές αξίζουν τις γέλες και τις αλοιφές: κετοπροφαίνη, ινδοβάζη, γέλη Fastum, βολταρέν-γαλακέλη, δικλοφενάκη,
• αναισθητικά. Τις πρώτες ώρες και μέρες μετά την εξάρθρωση του ασθενούς, αυστηροί πόνοι τον βασανίζουν. Ο γιατρός θα συνταγογραφήσει παυσίπονα: Ibuprofen, Analgin, Efferalgan, Solpadein, Nurofen, Ketorol.
• ταυτόχρονα με την εφαρμογή των αλοιφών, παίρνουν φάρμακα με γαλακτοβακίλλες, σκευάσματα με περιβάλλουσα δράση: πολλές αλοιφές έχουν αρνητική επίδραση στο στομάχι. Προσέξτε ιδιαίτερα εάν έχετε ελκώδη κολίτιδα, γαστρίτιδα ή έλκος στομάχου ή έλκος δωδεκαδακτύλου.

Φυσιοθεραπεία

Δύο ή τρεις ημέρες μετά την επίσκεψη στο γιατρό, επανατοποθετώντας τον τραυματισμένο σύνδεσμο, ο ασθενής μπορεί να ακολουθήσει φυσιοθεραπεία. Η χρήση σύγχρονων μεθόδων είναι εξίσου αποτελεσματική με τη φαρμακευτική θεραπεία.

Ο ασθενής θα πρέπει να αναπτύξει προσεκτικά τον αστράγαλο, που έχει υποστεί βλάβη λόγω της εξάρθρωσης του ποδιού στην περιοχή του αστραγάλου. Το σύμπλεγμα της φυσικής θεραπείας θα δείξει εξειδικευμένη θεραπεία άσκησης. Μετά από μερικές συνεδρίες, αφού εξοικειωθεί με τις κινήσεις, ο ασθενής αναπτύσσει τον αστράγαλο ανεξάρτητα, στο σπίτι. Σε περίπτωση βλάβης συνδέσμων, ασκήσεις σε μαξιλάρια ή σανίδες ισορροπίας είναι αποτελεσματικές για τη διατήρηση της ισορροπίας.

Εκτός από τη θεραπεία άσκησης, χρησιμοποιούνται άλλες μέθοδοι για τη θεραπεία της εξάρθρωσης:

• λουτρά παραφίνης ·
• μασάζ;
• UHF;
• ηλεκτροφόρηση με φάρμακα.

Λαϊκές θεραπείες και συνταγές

Οι λοσιόν και οι συμπιέσεις που βασίζονται σε φυσικά συστατικά ανακουφίζουν από την αναπνοή, βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος σε κατεστραμμένους ιστούς, μειώνουν τον βαθμό φλεγμονής. Ο γιατρός θα σας πει ποιες συνταγοποιήσεις είναι κατάλληλες για έναν συγκεκριμένο ασθενή.

Χρήσιμες συμβουλές:

• την πρόληψη αλλεργιών, ο ερεθισμός θα βοηθήσει στη χρήση λαϊκών θεραπειών από μη επιθετικά συστατικά.
• Εφαρμόστε συμπιέσεις μετά την αφαίρεση της χύτευσης γύψου, προσέξτε την αντίδραση στο νέο εργαλείο.

Για την παρασκευή κομματιών, χρησιμοποιήστε τα παρακάτω εξαρτήματα:

Ποσοστά φυτικών αφέσεων:

• λίτρο βραστό νερό?
• φυσικές πρώτες ύλες - 2 κουταλιές της σούπας.

Μέθοδος παρασκευής και χρήση:

• βάλτε το γρασίδι σε ένα θερμοσυσσωρευτή ή τηγάνι, ρίξτε σε βραστό νερό, καλύψτε τη δεξαμενή με ένα καπάκι.
• μετά από 45-50 λεπτά, φιλτράρετε το θεραπευτικό υγρό.
• εφαρμόστε μια ελαφρώς ζεστή συμπίεση καθημερινά, το πρωί και το βράδυ για 1 ώρα.
• μάθημα - 10 ημέρες. Εάν τα αρνητικά συμπτώματα δεν έχουν εξαφανιστεί εντελώς, παρατείνετε τη διάρκεια της θεραπείας σε δύο εβδομάδες.

Μάθετε για τη θεραπεία της κύστης του Baker από το γόνατο με τη βοήθεια λαϊκών θεραπειών.

Σχετικά με τις αιτίες της ψωριασικής αρθρίτιδας της άρθρωσης ισχίου γράφεται σε αυτή τη διεύθυνση.

Οδηγίες πρόληψης

Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στους απλούς κανόνες εάν έχετε ήδη υποστεί εξάρθρωση του αστραγάλου. Συμβουλές θα είναι χρήσιμες σε όποιον προστατεύει την υγεία του μυοσκελετικού συστήματος.

Συστάσεις:

• Ενισχύστε τους μυς των ποδιών, κάνετε ασκήσεις stretching. Με την ηλικία, οι σύνδεσμοι γίνονται λιγότερο ελαστικοί, ο κίνδυνος τραυματισμού αυξάνεται.
• κατά τη διάρκεια των ενεργών αθλημάτων, να ζεσταίνετε πάντα τους μυς σας πριν από τα υψηλά φορτία. Η παραμέληση ενός σημαντικού κανόνα οδηγεί συχνά σε διαστρέμματα.
• σε παγωμένους, χιονισμένους ή κακοκαιρούς καιρούς, μετακινήστε προσεκτικά, φοράτε πάντα άνετα παπούτσια, μπότες ή μπότες με μη ολισθηρές σόλες. Μην ξεχνάτε για τη λαϊκή σοφία: "Είναι καλύτερο να πάμε άσχημα από ό, τι όμορφα να πέσει." Εάν πηγαίνετε στα βουνά, πηγαίνετε έξω στη φύση, θυμηθείτε επίσης για τα άνετα παπούτσια, τηρώντας τους κανόνες ασφαλείας, αποτρέποντας το υπερβολικό φορτίο στον αστράγαλο.
• Οι ορθοπεδικοί συμβουλεύουν τις γυναίκες να φορούν μαύρα παπούτσια λιγότερο συχνά και να επιλέγουν μοντέλα με σταθερό παπούτσι. Θυμηθείτε ότι μετά την εξάρθρωση με πατερίτσες, η εμφάνιση στο cast δεν θα είναι ελκυστική, θα πρέπει να ξεχάσετε τα τακούνια για πολύ καιρό.

Χρήσιμες συμβουλές από την τηλεοπτική εκπομπή "Live Healthy" στο παρακάτω βίντεο:

5 σημάδια διάστρεψης ποδιών και τι να κάνουν;

Κάθε μέρα υπάρχει ένα τεράστιο φορτίο στο πόδι. Ο αστράγαλος παίζει βασικό ρόλο στη μετακίνηση του μυοσκελετικού συστήματος. Εξάρθρωση του ποδιού - ένα κοινό φαινόμενο, αλλά αυτή η βλάβη θα πρέπει να ληφθεί σοβαρά υπόψη, επειδή η λανθασμένη θεραπεία μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές συνέπειες, ακόμα και ανικανότητα.

Πιστεύεται ότι αυτό μπορεί να συμβεί σε καθέναν. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στους ηλικιωμένους, στις έγκυες γυναίκες και στις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Αυτή η βλάβη είναι χαρακτηριστική για παιδιά, έφηβους που αγαπούν τα αθλητικά παιχνίδια, οδηγώντας έναν ενεργό τρόπο ζωής. Σημειώστε ότι μπορείτε να μετακινήσετε το πόδι στο σπίτι χωρίς φορτίο και ξαφνικές κινήσεις.

Χαρακτηριστικά παθολογίας

Εξάρθρωση του ποδιού - μια γενικευμένη ταξινόμηση του τραύματος, η οποία συχνά συνοδεύεται από κατάγματα και βλάβη στους συνδέσμους διαφόρων δυνάμεων. Αυτό το σκεύασμα χρησιμοποιείται για την εξάρθρωση των αρθρώσεων που σχηματίζουν το πόδι και σχηματίζονται από 26 οστά που ανήκουν σε 3 τμήματα:

• ταρσός.
• phalangeal;
• μετατάρσια.

• βόλτα - που βρίσκεται μπροστά σε μια καμπή?
• κνήμη - στο κέντρο.
• φιβούλα - στο εξωτερικό.

Ταξινομήσεις και αιτίες

Στην ιατρική πρακτική, η πλήρης εξάρθρωση των ποδιών στην περιοχή του αστραγάλου είναι εξαιρετικά σπάνια. Συνοδεύεται από σχισμένο σύνδεσμο και σπασμένα οστά. Οι τραυματολόγοι συχνά παρατηρούν υπογλυκαιρίες με δάκρυα των συνδέσμων.

• εξάρθρωση στην άρθρωση του αστραγάλου.
• υποτονική εξάρθρωση.
• μετατοπίσεις των αρθρώσεων των ποδιών: φαλάγγες των δακτύλων, ταρσός και μετατάρσιος.

Σε αυτή την περίπτωση, τα συμπτώματα της εξάρθρωσης του ποδιού σε όλες τις περιπτώσεις έχουν ειδικά χαρακτηριστικά.

• εξωτερική εξάχνωση του ποδιού προς τα έξω.
• εσωτερική - στροφή?
• οπίσθια - παραμόρφωση του ποδιού προς το τακούνι.
• μπροστά - η μετατόπιση της άρθρωσης προς τα εμπρός.
• κορυφή - όταν πέφτει από ύψος.

Η εξωτερική και η εσωτερική υποκλάδα εμφανίζεται όταν τα σκέλη πιέσεως. Στην πρώτη περίπτωση, συνήθως υπάρχει διάστρεμμα και σχίσιμο των συνδέσμων, και στη δεύτερη - κάταγμα οστού. Η πλάτη και η εμπρόσθια όψη εμφανίζονται επίσης με διάφορες φυσικές επιδράσεις, καθώς και απότομη κάμψη ή επέκταση της άρθρωσης. Η ανώτερη υποξέλιξη είναι σπάνια, κατά κανόνα, όταν πέφτει και πηδά από ύψος.

Συμπτώματα εκδήλωσης

Το πρώτο πράγμα που υποδηλώνει μια εξάρθρωση ή υπογλυκαιμία είναι ένα σύνδρομο ισχυρού πόνου. Κατά τη στιγμή του τραυματισμού, ακούγεται μια χαρακτηριστική δυναμική κρίση ή κλικ. Τα σημάδια της εξάρθρωσης του ποδιού περιλαμβάνουν μια συγκεκριμένη λίστα.

1. Σοβαρός πόνος όταν προσπαθείτε να σταθείτε στο πόδι, καθώς και σε μια στατική θέση (ελλείψει πρώτων βοηθειών).
2. Οίδημα ολόκληρης της άρθρωσης.
3. Η αύξηση της θερμοκρασίας είναι τοπική, λιγότερο συχνά - γενική. Αυτό οφείλεται στον πόνο και το άγχος.
4. Η εμφάνιση του πρήξιμο.
5. Η εμφάνιση αιματώματος - μπλε ή κόκκινα κηλίδια διαφόρων σχημάτων και μεγεθών.
6. Φλεγμονώδης διαδικασία.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, απαιτείται μια εικόνα ακτίνων Χ για να διαπιστωθεί η ακριβής διάγνωση.

• μη φυσιολογική κινητικότητα του ποδιού.
• αλλαγή του σχήματος και του μεγέθους του άκρου.
• η εμφάνιση του οιδήματος είναι τοπική - ολόκληρη η άρθρωση διογκώνεται κατά τη διάρκεια της υπογλυκαιμίας.
• η εξάπλωση του οιδήματος διαρκεί περισσότερο.

Για να μην συγχέουμε την υπογλυκαιμία με το τέντωμα, πρέπει να θυμόμαστε ότι όταν δεν εκδηλώνεται αιμάτωμα (εκτός από τα ισχυρά), δεν υπάρχουν οπτικές αλλαγές στο άκρο, δεν μπορείτε να ακούσετε μια συγκεκριμένη κρίση κατά τη διάρκεια τραυματισμού, ο πόνος μπορεί να αυξηθεί. Με σοβαρό τέντωμα, μπορείτε να ακούσετε ένα κλικ στην άρθρωση όταν κινείστε, υποδεικνύοντας θραύση των συνδέσμων.

Στην παραμικρή υποψία υπογλυκαιμίας, πρέπει αμέσως να ζητήσετε ιατρική βοήθεια και να προσπαθήσετε να ακινητοποιήσετε την άρθρωση. Η αυτοθεραπεία των οστών μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές, όπως κατάγματα, πλήρη ρήξη των συνδέσμων και αναπηρία!

Είναι επικίνδυνο;

Κατά την παροχή έγκαιρης πρώτης βοήθειας και θεραπείας, ένα άτομο ανακάμπτει γρήγορα, αλλά μέσα σε 1-3 μήνες σωματική δραστηριότητα, άσκηση και υπερβολική εργασία των ποδιών είναι ανεπιθύμητα. Η εγγύηση μιας γρήγορης ανάκαμψης μπορεί να είναι μόνο ποιοτική διάγνωση με ακριβή προσδιορισμό της σοβαρότητας και της περιοχής της βλάβης, καθώς και κατάλληλη θεραπεία. Είναι αδύνατο να πάρετε όλα αυτά χωρίς να περάσετε μια εξέταση από έναν ειδικό και ακτινογραφία.

Εάν δεν αντιμετωπίσετε τον τραυματισμό ή δεν συμμορφώνεστε με τις οδηγίες του γιατρού, είναι πιθανή η ανάπτυξη μιας χρόνιας μορφής εξάρθρωσης. Επιπλέον, ουλές μπορεί να εμφανιστούν στο σημείο του αιματώματος και πολλά άλλα. Η μη συμμόρφωση με το σχήμα οδηγεί σε επιδείνωση της κλινικής εικόνας.

Πρώτες βοήθειες

Τι να κάνετε με την εξάρθρωση του ποδιού; Παρέχετε πρώτες βοήθειες, στη συνέχεια επικοινωνήστε με το ιατρικό κέντρο.

Η πρώτη βοήθεια για την εξάρθρωση του ποδιού έχει ως εξής.

1. Κρατήστε το πόδι σας ακόμα καθ 'οιονδήποτε τρόπο. Συχνά εφαρμόζουν έναν επίδεσμο ή ένα νάρθηκα από αυτοσχέδια μέσα.
2. Ακινητοποιήστε το θύμα. Είναι καλύτερα να βάζετε με έναν κύλινδρο κάτω από το πόδι. Αυτό θα μειώσει την πρήξιμο.
3. Ψύξτε την κατεστραμμένη περιοχή, κατά προτίμηση συμπιέζει. Εφαρμόστε το κρύο για 10 λεπτά 2 φορές την ώρα, αλλά πρέπει να αποφύγετε την υποθερμία.
4. Δώστε ανακούφιση από τον πόνο και αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορείτε να προσθέσετε ηρεμιστικά, αλλά βέλτιστα - αδύναμα.
5. Καλέστε τους γιατρούς ή πάρτε το θύμα στο νοσοκομείο.

1. Αφαιρέστε τα παπούτσια με τα μπατζάματα.
2. Supercool τραυματισμένη περιοχή.
3. Ρυθμίστε ανεξάρτητα την άρθρωση.
4. Εφαρμόστε μη απολυμασμένα κρύα αντικείμενα.
5. Ζητήστε από το θύμα να σταθεί στο πόδι ή να ελέγξει την κινητικότητά του.
6. Εφαρμόστε αλοιφές και πηκτές για να διαπιστώσετε ακριβή διάγνωση.

Η εξάρθρωση της μεταχείρισης των ποδιών και των ζημιών είναι αρκετά απλή, αλλά απαιτεί μια υπεύθυνη στάση εκ μέρους του θύματος.

Θεραπεία

Η έγκαιρη παροχή πρώτων βοηθειών και η έναρξη θεραπείας μειώνει την περίοδο αποκατάστασης και τον κίνδυνο επιπλοκών. Η θεραπεία της εξάρθρωσης του ποδιού αρχίζει με μια διάγνωση, η οποία περιλαμβάνει, εκτός από οπτική εξέταση και ακτινογραφία, ψηλάφηση και σε σπάνιες περιπτώσεις CT ή MRI.

Αφού προσδιοριστεί η κατάσταση της άρθρωσης σε ένα νοσοκομείο, πραγματοποιείται συντηρητική ή χειρουργική θεραπεία. Χειρουργική επέμβαση είναι απαραίτητη εάν υπάρχει σοβαρή εξάρθρωση, όταν υπάρχουν δάκρυα συνδέσμων, κατάγματα. Σε όλες τις άλλες περιπτώσεις, η αναισθησία χορηγείται στον ασθενή, μετά την οποία ο γιατρός ορίζει την άρθρωση.

Μετά την ολοκλήρωση της ενεργού φάσης, τοποθετήστε ένα γύψο γύψο για αρκετές ημέρες, μετά από το οποίο αντικαθίσταται από ένα ελαστικό επίδεσμο ή άλλους τύπους συνδετήρων στερέωσης.

• αντιφλεγμονώδες;
• αντιπυρετικό ·
• παυσίπονα;
• καταπραϋντικό.

Δημοφιλή μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα.

Λάβετε υπόψη: η αυτοθεραπεία μπορεί να προκαλέσει αυξημένο οίδημα, πυρετό, φλεγμονή και επιπλοκές.

Αρχική θεραπεία

Μετά τη χορήγηση των φαρμάκων, ο ασθενής, στις περισσότερες περιπτώσεις, μεταφέρεται σε θεραπεία εξωτερικών ασθενών. Η λήψη μόνο του φαρμάκου δεν εγγυάται γρήγορη ανάκαμψη. Πώς να αντιμετωπίσετε την εξάρθρωση του ποδιού, ενώ βρίσκεστε στο σπίτι;

Μασάζ και αυτο-μασάζ

Απαραίτητο για την ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος, της ροής του αίματος, της απομάκρυνσης του οίδηματος και του πόνου, της απορρόφησης του αιματώματος. Η διαδικασία επιταχύνει την αποκατάσταση και αυξάνει την αποτελεσματικότητα των φαρμάκων. Το τρίψιμο του πνεύμονα στο δέρμα, η ομόκεντρη μάζα της περιοχής άρθρωσης, το ελαφρύ τσούξιμο συνιστώνται. Είναι απαραίτητο να δημιουργήσετε ένα σύνολο 5-10 απλών τεχνικών και να τις επαναλάβετε όσο πιο συχνά γίνεται.

Κρυοθεραπεία

Ανακουφίζει τον πόνο, πρήξιμο, εάν το πόδι είναι πρησμένο σοβαρά. Το κρύο εφαρμόζεται για 5-10 λεπτά κάθε 2-3 ώρες. Είναι σημαντικό να αποφύγετε υποθερμία. Η κρυοθεραπεία είναι ανεπιθύμητη πριν τοποθετήσετε έναν επίδεσμο στερέωσης.

Λουτρά

Επιταχύνετε την αναγέννηση των ιστών, συμβάλλετε στην ανακούφιση του πόνου και της φλεγμονής. Τα λουτρά είναι καλύτερα διατεταγμένα κατά την κατάκλιση για 20-30 λεπτά. Τα απαλά βότανα ή το αλάτι μπορούν να προστεθούν στο νερό. Η θερμοκρασία του υγρού δεν πρέπει να υπερβαίνει τους 38 βαθμούς καθ 'όλη τη διάρκεια της διαδικασίας.

Συμπυκνώματα και λοσιόν

Είναι απαλλαγμένο από πόνο, οίδημα και φλεγμονή, ομαλοποιεί την κυκλοφορία του αίματος και την αναγέννηση. Εκτός από τις συνήθεις υγρές λοσιόν χρησιμοποιήστε αφέψημα βότανα. Οι συμπιέσεις και οι λοσιόν εφαρμόζονται 3-4 φορές την ημέρα και διατηρούνται μέχρις ότου το ύφασμα είναι εντελώς στεγνό.

Ενισχύει τους μύες και τους συνδέσμους, επιταχύνει τον μεταβολισμό και την κυκλοφορία του αίματος, αποτρέπει την ατροφία. Με την παρατεταμένη ακινητοποίηση, η μυϊκή δύναμη μειώνεται σταδιακά. Η έλλειψη κίνησης όχι μόνο παρατείνει την περίοδο αποκατάστασης, αλλά μπορεί επίσης να προκαλέσει αναπηρία. Είναι αδύνατο να πραγματοποιηθεί ιατρική γυμναστική μέσω του πόνου - οι κινήσεις πρέπει να είναι ελαφρές και να μην προκαλούν κόπωση. Πρέπει να δίνεται προσοχή κατά την επιλογή του εύρους, επειδή η υπερβολική κινητικότητα θα επιδεινώσει την κατάσταση του ασθενούς.

1. Η επέκταση-κάμψη του ποδιού.
2. Ομαλή περιστροφή.
3. Ταλαντεύεται ελαφρά.
4. Σφίξιμο των μικρών αντικειμένων.
5. Από μια στάση χωρίς να μεταφερθεί το βάρος στο τραυματισμένο πόδι, εκτελούνται φώτα φώτων και στη συνέχεια κάλτσες. Τυλίξτε την μπάλα κάτω από το πόδι του, αλλά χωρίς να τον χτυπήσετε.

Οι ασκήσεις πρέπει να συντονίζονται με τον θεράποντα ιατρό και τον θεραπευτή αποκατάστασης. Συνιστάται να ασκείτε τακτικά ή συνεχώς υπό την επίβλεψη ειδικού.

Βίντεο

Βίντεο - Πώς να καθορίσετε την εξάρθρωση του ποδιού

Τι να μην κάνετε μετά την αποκατάσταση;

Έχει ήδη ειπωθεί ότι το φορτίο αμέσως μετά την ανάρρωση αντενδείκνυται εντελώς. Η αύξηση πρέπει να είναι ομαλή, διαφορετικά δεν μπορεί να αποφευχθεί η επανειλημμένη βλάβη.

Προκειμένου να αποφευχθεί μια άλλη εξάχνωση και η μετάβασή της στη χρόνια μορφή, σας προτείνουμε να ακολουθήσετε απλές συμβουλές κατά τους πρώτους μήνες.

1. Φορέστε άνετα παπούτσια χωρίς τακούνια. Εάν χωρίς αυτό, ο περίπατος θα πρέπει να είναι απροσδόκητος.
2. Αποφύγετε το άλμα, ακόμη και ελάχιστο.
3. Κατά την αναρρίχηση και την κατερχόμενη σκάλα, στηρίξτε τις κουπαστές.
4. Μην μετακινείτε αντικείμενα, ειδικά βαρύτητα, πόδι. Το ποδόσφαιρο είναι αντενδείκνυται για μερικούς μήνες.
5. Επιλέξτε τον πιο ομοιόμορφο δρόμο.
6. Αποφύγετε την παρατεταμένη στατική έκθεση.
7. Μην ενεργοποιείτε το τραυματισμένο πόδι.

Προφανώς, η αντιμετώπιση της εξάρθρωσης και της υπογλυκαιμίας δεν είναι δύσκολη, αν παρατηρήσετε τις συστάσεις του γιατρού και τη θεραπευτική αγωγή, αλλά ακόμη και η προσωρινή ακινητοποίηση είναι δυσφορία για οποιοδήποτε σύγχρονο άτομο. Φροντίστε τον εαυτό σας, μην αυτο-φαρμακοποιείτε, επικοινωνείτε με έναν ειδικό και μπορείτε να επιστρέψετε γρήγορα σε μια πλήρη ζωή.

Συμπτώματα της εξάρθρωσης των ποδιών και τρόποι αντιμετώπισης του τραυματισμού

Εξάρθρωση των ποδιών - ένας από τους συχνότερους τραυματισμούς μεταξύ των αθλητών, αλλά οι άνθρωποι που δεν σχετίζονται με τον αθλητισμό, μπορεί να γίνουν καλά τραυματίες, ειδικά το χειμώνα. Ο όρος «εξάρθρωση» στην ιατρική σημαίνει παραβίαση της συσχέτισης (σύνδεση, προσκόλληση μεταξύ τους) των γειτονικών αρθρικών επιφανειών των οστών. Συχνά, ως αποτέλεσμα της σοβαρής βλάβης συμβαίνει όχι μόνο εξάρθρωση, αλλά και ρήξη της αρθρώσεως κάψουλα, που βρίσκεται κοντά στα αιμοφόρα αγγεία, νευρικές απολήξεις. Ο τραυματισμός προκαλεί έντονο πόνο και παθολογικές διαταραχές του άκρου. Η ανάκτηση της υγείας του τραυματία εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το πόσο καλά παρέχεται η πρώτη βοήθεια και τα μέτρα που λαμβάνονται κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης.

Αιτίες εξάρθρωσης των ποδιών

Οποιαδήποτε άρθρωση ποδιού μπορεί να τραβηχτεί έξω. Οι εξάρσεις του ποδιού και του αστραγάλου διαγιγνώσκονται συχνότερα. Η εξάρθρωση του ισχίου εμφανίζεται σπάνια, κυρίως σε οδικά ατυχήματα ή σε άτομα με συγγενείς δυσμορφίες της άρθρωσης.

Η εξάρθρωση είναι το οστό που βρίσκεται απομακρυσμένα (κάτω) από τον τραυματισμένο σύνδεσμο. Ο βαθμός παραβίασης της σύνδεσης των οστών μπορεί να είναι διαφορετικός, έτσι οι εξάρσεις χωρίζονται σε μερικές και πλήρεις. Με μερική εξάρθρωση (subluxation), διατηρείται μικρή επαφή μεταξύ των γειτονικών αρθρικών επιφανειών. Όταν γεμίσει - τα τραυματισμένα οστά στερούνται επαφής μεταξύ τους. Μερικές φορές, σοβαρή εξάρθρωση των ποδιών μπορεί να συνοδεύεται από κάταγμα των οστών.

Οι αιτίες της εξάρθρωσης είναι πολλές. Στην πρακτική τραυματολογία υπάρχουν τρεις υποομάδες:

• Τραυματικές εξάρσεις. Προέρχονται λόγω οξείας μετατόπισης, συστροφής, τάνυσης ενός μέρους του άκρου σε σχέση με άλλο. Ο τραυματισμός μπορεί να προκληθεί από κραδασμούς και πτώσεις στην παραγωγή και στην καθημερινή ζωή.
• Παθολογικές εξάρσεις. Πρόκειται για δευτερογενή επιπλοκή ασθενειών που παραβιάζουν τη δομή της άρθρωσης. Αυτές οι ασθένειες περιλαμβάνουν αρθροπάθεια, νεοπλάσματα, αρθρίτιδα, παθολογία συνδέσμου, έναν αριθμό συγγενών ανωμαλιών στην ανάπτυξη οστών και συνδέσμων.
• Συγγενείς εξάρσεις. Τα παιδιά διαγιγνώσκονται συνήθως κατά τις πρώτες εβδομάδες της ζωής τους. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι συγγενείς εξάρσεις ανιχνεύονται αφού το μωρό αρχίσει να περπατά. Αιτίες εξάρθρωσης - τραύματα γέννησης, ακατάλληλη τοποθέτηση του εμβρύου στη μήτρα, ανώμαλη ανάπτυξη του μυοσκελετικού συστήματος.

Τύποι διαστρέμματα κάτω άκρων

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, συχνότερα υπάρχουν διαταραχές στις αρθρώσεις του ποδιού. Το πόδι αποτελείται από 27 οστά, που συνδέονται σταθερά με τους συνδέσμους που σχηματίζουν τις αρθρώσεις. Είναι η υποστήριξη του ανθρώπινου σώματος και οι αρθρώσεις αποτελούν το κύριο φορτίο. Συμβατικά, ο σκελετός του ποδιού χωρίζεται σε τρία μέρη:

• Μπροστά - αποτελείται από τα μαξιλάρια των ποδιών και τα φαλάγγια των δακτύλων.
• Metatarsus - οστά της αψίδας του ποδιού. Το μετατάρσιο αποτελείται από πέντε σωληνοειδή οστά.
• Ταρς (οπίσθιο) - οστό φτέρνας.

Ο αστράγαλος αναφέρεται επίσης ανατομικά στο πόδι. Μια ενιαία άρθρωση με τα οστά του κάτω σκέλους σχηματίζεται από το αστράγαλο.

Στο πόδι, υπάρχουν 3 επιφάνειες - πλευρά (εξωτερική και εσωτερική), πίσω και πελματιαία.

Εξάρθρωση στην άρθρωση του αστραγάλου

Το τραύμα χαρακτηρίζεται από μετατόπιση των αρθρώσεων των οστών του κνημιαίου, του ινώδους και του τσούλλου σε σχέση μεταξύ τους. Οι άνθρωποι ονομάζονται εξάρθρωση του αστραγάλου. Υπάρχουν τέσσερις τύποι εξάρθρωσης, ανάλογα με τη φύση του ποδιού του ποδιού:

• Εξωτερικά Εμφανίζεται όταν το πόδι στρέφεται προς τα έξω και προς τα πλάγια.
• Εσωτερικά. Το πόδι γυρίζει προς τα μέσα, σχεδόν πάντοτε σε συνδυασμό με σπασμένο αστράγαλο.
• Μπροστά Το τραύμα συμβαίνει όταν παθολογική κάμψη του ποδιού προς την επιφάνεια της επιφανείας.
• Πίσω. Εξάρθρωση εμφανίζεται όταν το πόδι στρέφεται βίαια προς τη σόλα.

Χαρακτηριστικά της εξάρθρωσης του υποταγίου ποδιού

Υποτονική εξάρθρωση του ποδιού - ταυτόχρονη μετατόπιση των σωληνοειδών και υποαρθρικών αρθρώσεων. Κατά τη διάρκεια του τραυματισμού, ο αστράγαλος και το shin μετατοπίζονται στο οστό της φτέρνας. Η μετατόπιση των υποστόλων είναι χαρακτηριστική για εκείνες τις περιπτώσεις όπου το θύμα στρέφει απότομα το εξωτερικό μέρος του ποδιού, δηλαδή το σόλα μετατρέπεται σε ένα υγιές άκρο. Αυτό συμβαίνει συνήθως όταν πηδά και πέφτει από ύψος, και σε ατυχήματα με αυτοκίνητα.

Η μετατόπιση των υποτελών προκαλεί βλάβη στη συσκευή συνδέσεως. Με εσωτερική εξάρθρωση, μπορείτε να αισθανθείτε την κεφαλή του αστραγάλου. Στην περιοχή του ποδιού υπάρχει πόνος, παραμόρφωση και πρήξιμο. Είναι αδύνατο να βασιστείτε στο τραυματισμένο πόδι.

Στην περίπτωση των οπίσθιων εσωτερικών υποτονικών εξάρσεων, το πρόσθιο πόδι είναι συντομευμένο και το πίσω μέρος εκτείνεται, το οποίο είναι ορατό και οπτικά. Η διάγνωση επιβεβαιώνεται με ακτινογραφία.

Η εξάρθρωση της υποτάλιας αρθρώσεως ρυθμίζεται υπό αναισθησία.

Το Gypsum Longuet εφαρμόζεται για έως και 6 εβδομάδες.

Εξάρθρωση των οστών του ταρσού

Ταρσός που σχηματίζεται από δύο σειρές σπογγώδους οστού. Στην κοντινή σειρά είναι το οστό του αστραγάλου και του πτερυγίου, στην απομακρυσμένη σειρά - κυβοειδής, σκαφοειδής και τρία σφηνοειδή οστά. Μαζί σχηματίζουν την άρθρωση του Shophar.

Η μετατόπιση των οστών της ταρσίας γίνεται με απότομη απόκλιση του ποδιού προς την πλευρά, ενώ το μπροστινό μέρος του ποδιού είναι συνήθως σταθερό (σφιχτά πιεσμένο). Το μεγαλύτερο μέρος της ανατομικής του θέσης χάνει τη μεσαία άρθρωση. Η εξάρθρωση μπορεί να είναι πρόσθια ή εσωτερική. Ο οπτικός έλεγχος δείχνει σοβαρή παραμόρφωση και προοδευτική διόγκωση.

Η εξάρθρωση στο κοινό Chopard οδηγεί σε εξασθένιση της κυκλοφορίας του αίματος, ελλείψει ιατρικής περίθαλψης, αυτό μπορεί να δώσει ώθηση στην ανάπτυξη της γάγγραινας.

Οστά κάτω από την αναισθησία θα πρέπει να εισαχθούν, συνιστάται να φοράτε γύψο μακρύτερο για 8 εβδομάδες.

Εξάρθρωση των οστών του μεταταρσίου

Πέντε μεταταρστικά οστά δημιουργούν την ένωση Lisfranc. Οι εξαρθρώσεις αυτού του τμήματος του ποδιού χωρίζονται σε πλήρη (όλα τα οστά της άρθρωσης μετατοπίζονται) και ελλιπή (η ανατομική θέση ενός μετατάρσιου οστού μεταβάλλεται). Με την υποξέλιξη του ποδιού στην άρθρωση Lisfranc, τα κατάγματα συχνά συνδυάζονται. Ο τραυματισμός συμβαίνει συνήθως ως αποτέλεσμα της τράνταγμα του ποδιού στο μπροστινό τμήμα του με μια απότομη jolt πριν από το άλμα και όταν προσγειώνεται μετά από αυτό.

Οπτικά, το πόδι είναι συντομευμένο και διευρύνεται, το πρήξιμο αυξάνεται ραγδαία.

Μετά την τοποθέτηση των οστών κάτω από την αναισθησία, εφαρμόζεται ένας νάρθηκας γύψου, ο οποίος πρέπει να φορεθεί για περίπου δύο μήνες.

Κλινική εικόνα

Κοινά σημεία τραυματισμού:

• Πόνος Ο εκφρασμένος πόνος εμφανίζεται σχεδόν αμέσως κατά τη στιγμή του τραυματισμού, εμφανίζεται αυξημένος πόνος όταν προσπαθείτε να κάνετε οποιαδήποτε κίνηση.
• Παραμόρφωση της τραυματισμένης περιοχής. Μετά από τραυματισμό, μπορείτε να παρατηρήσετε την προεξέχουσα κεφαλή του οστού που βγαίνει από την άρθρωση, όχι φυσικές εξογκώσεις και κοιλότητες.
• Πικρός Το οίδημα αρχίζει να εμφανίζεται αμέσως μετά τον τραυματισμό.
• Βλάβη στη λειτουργία των ποδιών. Όταν προσπαθείτε να μετακινήσετε τον πόνο αυξάνεται, η λειτουργία υποστήριξης του τραυματισμένου άκρου χαθεί.

Εάν το πόδι γίνει μπλε στο σημείο της βλάβης, αυτό δείχνει ρήξη των αιμοφόρων αγγείων. Κατά την ψηλάφηση της κατεστραμμένης περιοχής, το δέρμα αισθάνεται ζεστό, ο οίδημα είναι πυκνός.

Η αύξηση της θερμοκρασίας μετά την εξάρθρωση είναι συνέπεια της αντίδρασης του σώματος στην καταπληξία. Συνήθως δεν ανεβαίνει περισσότερο από 37,5 βαθμούς Κελσίου και διαρκεί τις δύο ή τρεις πρώτες ημέρες. Εάν η θερμοκρασία του σώματος αυξηθεί πάνω από 37,5, είναι απαραίτητο να εξαλειφθεί η μόλυνση, η οποία είναι δυνατή αν υπάρχουν πληγές στο δέρμα στο σημείο της εξάρθρωσης.

Τα ειδικά σημάδια της εξάρθρωσης εξαρτώνται από τη φύση του τραυματισμού · μόνο ένας ικανός χειρουργός ή τραυματολόγος μπορεί να τα καθορίσει.

Διαγνωστικά

Είναι σχεδόν αδύνατο να εντοπίσετε τον εαυτό σας κάταγμα, εξάρθρωση ή σύγχυση. Οι τυχόν τραυματισμοί των άκρων πρέπει να παραπέμπονται σε γιατρό.

Η διάγνωση αρχίζει με την αμφισβήτηση του ασθενούς. Ο χειρουργός πρέπει να καθορίσει τις περιστάσεις του τραυματισμού, που προκάλεσε τον πόνο και την εμφάνιση της άρθρωσης παραμόρφωση - ένα χτύπημα, ένα άλμα, μια πτώση των μεγάλων αντικειμένων στο πόδι, ένα σκοντάφτημα. Είναι σημαντικό να μάθετε πότε ξεκίνησε το πρήξιμο, αν το πόδι ήταν φορτωμένο μετά τον τραυματισμό.

Για να διευκρινιστεί ή να επιβεβαιωθεί η διάγνωση, εκτελούνται ακτίνες Χ. Σε περίπτωση αμφιβολίας, η ασθενής αποστέλλεται σε αξονική τομογραφία.

Θεραπεία εξάρθρωσης

Το θύμα πρέπει να λαμβάνει πρώτες βοήθειες και αυτό πρέπει να γίνεται όσο το δυνατόν πιο σωστά, δεδομένου ότι ο χρόνος αποκατάστασης εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από αυτό το στάδιο.

Πρώτες βοήθειες

Κατά την παροχή πρώτων βοηθειών, θυμηθείτε δύο κανόνες:

• Αν τα παπούτσια είναι σφιχτά συνδεδεμένα στο πόδι και για να τα αφαιρέσετε πρέπει να κάνετε μια προσπάθεια, τότε δεν χρειάζεται να βγάλετε τα παπούτσια σας για να αποφύγετε ακόμα περισσότερους τραυματισμούς.
• Είναι αδύνατο να διορθωθεί η υποτιθέμενη εξάρθρωση.

Πρώτες βοήθειες για την εξάρθρωση του ποδιού κοντά στον αστράγαλο είναι οι εξής:

• Ακινητοποιήστε το πόδι, χρησιμοποιώντας τα μέσα στο χέρι. Αν το πόδι στο παπούτσι είναι αδύνατο, τότε το ελαστικό επικάθεται πάνω στο κατεστραμμένο μέρος: οι πλάκες εφαρμόζονται και από τις δύο πλευρές και είναι καλά κουμπωμένες. Το γυμνό πόδι δεν είναι σταθερά στερεωμένο με ελαστικό επίδεσμο.
• Σηκώστε το τραυματισμένο πόδι τοποθετώντας ένα μαξιλάρι κάτω από την άρθρωση του αστραγάλου. Αυτό θα επιβραδύνει την εξάπλωση του πρήξιμο.
• Συνδέστε μια συσκευασία πάγου στο σημείο ζημιάς, απουσία πάγου, μπορεί να είναι οποιοδήποτε κατεψυγμένο προϊόν. Ο πάγος εφαρμόζεται μέσω του υφάσματος για όχι περισσότερο από 30 λεπτά.
• Δώστε παυσίπονα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το Analgin, δισκία ιβουπροφαίνης, παρακεταμόλη.

Μετά την παροχή πρώτων βοηθειών, πρέπει να καλέσετε ένα ασθενοφόρο ή να παραδώσετε ανεξάρτητα τον ασθενή σε μια ιατρική μονάδα, προσπαθώντας να διατηρήσετε την ακινησία του τραυματισμένου αρμού.

Μείωση της εξάρθρωσης

Ανεξάρτητα από το βαθμό ζημιάς στην εξάρθρωση του ποδιού, απαιτείται υποχρεωτική μείωση. Είναι καλύτερο να το κάνετε αυτό όταν ο τραυματισμός είναι ακόμα φρέσκος. Παλιές ανεπιτυχείς εξάρσεις (περισσότερες από τρεις εβδομάδες έχουν περάσει από τη στιγμή του τραυματισμού) αντιμετωπίζονται συχνότερα μόνο με χειρουργική επέμβαση.

• Αναισθησία Είναι ευκολότερο να αποκατασταθεί η δομή της άρθρωσης μετά από ενδοφλέβια χορήγηση αναισθησίας, καθώς οι μύες χαλαρώνουν όσο το δυνατόν περισσότερο.
• Απευθείας επανατοποθέτηση.
• Στερέωση. Το πιο συχνά επικαλυμμένο σοβά Longuta, ο όρος της φορώντας από 6 έως 10 εβδομάδες.

Η πλήρης ανάκτηση μπορεί να διαρκέσει από δύο εβδομάδες έως έξι μήνες. Ο χρόνος ανάκτησης της κινητικότητας των αρθρώσεων εξαρτάται από τη σοβαρότητα της βλάβης και από το πόσο προσεκτικά ακολουθούνται όλες οι οδηγίες του γιατρού.

Χειρουργική επέμβαση για ασθενείς με εξάρθρωση των ποδιών συνταγογραφείται εάν ο τραυματισμός συνοδεύεται από ανοιχτά κατάγματα οστών, ρήξεις συνδέσμων και αιμοφόρων αγγείων.

Φαρμακευτική θεραπεία

Δεν υπάρχει ειδική ιατρική θεραπεία για διαστρέμματα. Με έντονο πόνο, οι γιατροί συνταγογραφούν μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα - ιβουπροφαίνη, κετανοσίνη, δικλοφενάκη. Εάν το θύμα είναι παιδί, τα αναισθητικά επιλέγονται με βάση την ηλικία.

Ως τοπική θεραπεία, χρησιμοποιούνται αλοιφές με αντιφλεγμονώδη, αντι-οίδημα και απορροφήσιμα αποτελέσματα. Για να γίνει αυτό, είναι κατάλληλες οι ακόλουθες αλοιφές: Indovazin, Troxevasin, Finalgon, Voltaren. Ο νάρθηκας γύψου αφαιρείται πριν από τη διαδικασία και στη συνέχεια επιστρέφει στη θέση του.

Φυσιοθεραπευτικές θεραπείες

Η πρώιμη φυσιοθεραπεία μετά την αντικατάσταση άρθρωσης συνταγογραφείται για τη μείωση της φλεγμονής, του πρήξιμου και του πόνου. Μετά την αφαίρεση του νάρθηκα, οι φυσικοθεραπευτικές θεραπείες βοηθούν στην αποκατάσταση της λειτουργίας των αρθρώσεων. Χρήση:

1. Ηλεκτροφόρηση;
2. Θεραπεία με ενίσχυση
3. Μαγνητική θεραπεία.
4. Myelectrostimulation;
5. UHF-θεραπεία.

Η μέθοδος φυσικοθεραπείας από γιατρό επιλέγεται για κάθε ασθενή ξεχωριστά, λαμβάνοντας υπόψη τις αντενδείξεις.

Επιπλοκές

Η έγκαιρη θεραπεία του τραυματισμού ελαχιστοποιεί τον κίνδυνο επιπλοκών. Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, η εξάρθρωση του ποδιού οδηγεί σε:

• συνήθεις (επαναλαμβανόμενες) εξάρσεις.
• ανάπτυξη συντροφικότητας - αρθροπάθεια, αρθρίτιδα,
• φλεγμονή των γύρω ιστών της άρθρωσης.
• μειωμένη κυκλοφορία του αίματος, η οποία μπορεί να προκαλέσει μυϊκή ατροφία.

Όταν οι σύνδεσμοι και οι τένοντες ρήξη, υπάρχει ο κίνδυνος της λανθασμένης πρόσκρισής τους, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε χασμουρητό.

Περίοδος αποκατάστασης

Μετά την αφαίρεση του νάρθηκα του γύψου, πρέπει να αναπτυχθεί η χαλασμένη άρθρωση. Ειδικές ασκήσεις και μασάζ βοηθούν σε αυτό. Το σύμπλεγμα επαγγελμάτων επιλέγεται από το γιατρό. Μετά από τραυματισμούς στα πόδια, είναι απαραίτητο να φοράτε ορθοπεδικά παπούτσια για αρκετούς μήνες, αυτό μειώνει την πιθανότητα επαναλαμβανόμενων ζημιών και βοηθά στην πλήρη αποκατάσταση των χαμένων λειτουργιών πιο γρήγορα.

Πρόληψη

Η εξάρθρωση του ποδιού μπορεί να είναι άτομο σε οποιαδήποτε ηλικία. Η συμμόρφωση με απλούς κανόνες μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο μετατόπισης των ποδιών:

• Επιλέξτε χειμωνιάτικα παπούτσια με αντιολισθητικές σόλες ή χρησιμοποιήστε ειδικά εργαλεία.
• οι γυναίκες είναι λιγότερο πιθανό να φορούν παπούτσια με τακούνια.
• κατεβαίνετε αργά στα σκαλοπάτια, κολλώντας στο κιγκλίδωμα.

Οι εξάρσεις στα οστά του ποδιού σπάνια συμβαίνουν με ένα ισχυρό μυϊκό σύστημα. Η ενδυνάμωση συμβάλλει στην τακτική βάδιση του ξυπόλυτου στην άμμο ή στα βότσαλα, στην ανύψωση των ποδιών, στην παραλαβή μικρών αντικειμένων από τα δάχτυλα των ποδιών. Στο σπίτι μπορείτε να δοκιμάσετε να περπατήσετε στο εξωτερικό και στο εσωτερικό της σόλας. Φυσικά, όλες οι ασκήσεις πρέπει να γίνουν προσεκτικά, χωρίς βιασύνη.

Εξάρθρωση - τραυματισμός που απαιτεί θεραπεία από αρμόδιο γιατρό. Η έλλειψη έγκαιρης θεραπείας μπορεί να οδηγήσει σε δύσκολες επιπλοκές της θεραπείας. Επομένως, εάν υπάρχει υποψία βλάβης στο σύνδεσμο, θα πρέπει να πάτε αμέσως στο νοσοκομείο.