Μέθοδοι θεραπείας για διαστρέμματα στο πόδι και ανάκτηση από τραυματισμό

Λόγω της μεγάλης κινητικότητας της συσκευής συνδέσεως ποδιού, ένα άτομο είναι επιρρεπές σε αυξημένο τραύμα των κάτω άκρων. Το πόδι αναλαμβάνει το κύριο φορτίο όταν περπατάει, τρέχει, παίζει ενεργό αθλητισμό. Οποιοσδήποτε βαθμός τραυματισμού ποδιών οδηγεί σε συνέπειες - χλαμύδια. Διάτρηση του ποδιού - η πιο συνηθισμένη βλάβη με την οποία οι άνθρωποι στρέφονται προς τους ειδικούς. Απαιτεί την κατάλληλη θεραπεία και την εφαρμογή όλων των συστάσεων του γιατρού. Προκειμένου να συμπεριφέρεστε σωστά κατά το τέντωμα και να ξεκινήσετε τη θεραπεία εγκαίρως, πρέπει να γνωρίζετε τα αίτια και τα συμπτώματά του.

Αιτίες διαστρέμματος του ποδιού

Το πόδι συνδέεται με την κνήμη της φτέρνας, το σκαφοειδές, το τέλος, τα μεταταρστικά οστά που συνδέονται με ολόκληρη την ομάδα των συνδέσμων: ελατήριο, μακρύς και βραχύς πελματικός, φτέρνος-σκαφοειδής, πτέρνας-κυβοειδής σύνδεσμος. Το μυώδες πλαίσιο προστατεύει τα οστά και τους συνδέσμους από βλάβες.

Διαστρέμματα του ποδιού παρατηρούνται συχνά σε αθλητές των οποίων τα αθλήματα συνδέονται με το άλμα και το τζόκινγκ (μπάσκετ, βόλεϊ και αθλητές). Παρόμοιες βλάβες συχνά συναντώνται στους αρσιβαρίστες, κατά την ανύψωση βαρέων βαρών και ράβδων.

Παράγοντες που προκαλούν διαστρέμματα του ποδιού:

• υπέρβαρο;
• ορισμένα αθλήματα.
• σκληρή σωματική εργασία ·
• περπατώντας σε ψηλά τακούνια, φορώντας άβολα παπούτσια.
• περπατώντας σε ανώμαλες επιφάνειες (συχνά συναντάμε στους οπαδούς να ταξιδεύουν στα βουνά και τα δάση).
• ανώμαλη καμάρα του ποδιού (επίπεδη ή επίπεδη καμάρα).
• συγγενής έλλειψη αντοχής συνδέσμου, υποανάπτυξη των συνδέσμων,
• τραύματα ποδιών (διαστρέμματα, κατάγματα), φλεγμονή των συνδέσμων.

Η έκταση και τα συμπτώματα των διαστρεμμάτων

Ο βαθμός των συμπτωμάτων βλάβης εξαρτάται από το πόσο υψηλός είναι ο βαθμός διάστρωσης. Οι γιατροί που κατανέμονται σε 3 βαθμούς τέτοιας βλάβης:

1. Ο πρώτος (ελαφρός) βαθμός της τάνυσης χαρακτηρίζεται από το σχίσιμο των επιμέρους ινών συνδέσμων. Η περιοχή του τραυματισμού πονάει ελαφρά, το πρήξιμο είναι χαμηλό. Το θύμα μπορεί να κινήσει τα πόδια του, να περπατήσει. Με καλά οργανωμένες πρώτες βοήθειες Πραγματοποιείται μόνος του χωρίς σοβαρά θεραπευτικά μέτρα.
2. Ο δεύτερος βαθμός χαρακτηρίζεται από πλήρη ρήξη ορισμένων ινών δέσμης. Τα σημάδια της τέντωσης είναι ξεχωριστά: τα συμπτώματα είναι πιο έντονα. Τη στιγμή του τραυματισμού και για αρκετές ημέρες ο πόνος είναι οξύς. Όταν προσπαθείτε να πάτε στο πόδι σας, εμφανίζεται ένας αιχμηρός πόνος. Οι κινήσεις των ποδιών είναι περιορισμένες. Το πρήξιμο είναι μέτριο (ο όγκος αυξάνεται για αρκετές ημέρες, μειώνει την κινητικότητα του ποδιού και μετά μειώνεται), υπάρχει αλλαγή στο χρώμα του δέρματος πάνω από την πληγείσα περιοχή (αιμάτωμα λόγω υποδόριας αιμορραγίας).
3. Ο τρίτος βαθμός τάνυσης χαρακτηρίζεται από μια πλήρη εγκάρσια θραύση ενός συνδέσμου ή πολλών συνδέσμων. Το θύμα δεν μπορεί να περπατήσει. Υπάρχει οίδημα και αιμάτωμα. Τα συμπτώματα που χαρακτηρίζουν τέτοιες βλάβες εμφανίζονται μόλις τραυματιστεί κάποιος.

Επιπλέον, η θερμοκρασία μπορεί να αυξηθεί. Εάν ένα διάστρεμμα συνοδεύεται από εξάρθρωση, τότε ακούγεται ένα συγκεκριμένο κλικ (crunch) κατά τη διάρκεια τραυματισμού.

Διάτρηση των ποδιών

Τέτοιες ζημιές είναι πιθανές όταν ένα βαρύ αντικείμενο πέσει στα δάκτυλα ή χτυπήσει ένα σταθερό εμπόδιο (κατώτατο όριο, πέτρα, πέλμα σκαλοπατιού). Ο πόνος επικεντρώνεται σε εκείνο το δάχτυλο που έχει τεντωθεί. Όπως και για το πόδι, μια αλλαγή στο χρώμα του δέρματος, το πρήξιμο είναι χαρακτηριστικό. Μια ισχυρή τάνυση του τένοντα μπορεί να συνοδεύεται από κάταγμα οστού ή εξάρθρωση.

Βλάβη στο μεγάλο δάκτυλο του ποδιού συμβαίνει όταν η αφύσικη (υπερβολική) κίνηση στην πελματιαία ή την ραχιαία κατεύθυνση. Ένας τέτοιος τραυματισμός συνδυάζεται συχνά με τέντωμα των οπίσθιων και πελματικών συνδέσμων. Σε αυτή την περίπτωση, ο πόνος εμφανίζεται σε όλο το πόδι. Ένα άτομο δεν μπορεί να περπατήσει κανονικά και να σταθεί σε tiptoe.

Ισχυρό τέντωμα

Ξεχωριστά, θα ήθελα να αναφέρω τον τρίτο βαθμό επέκτασης. Ένας τέτοιος τραυματισμός συχνά συνοδεύεται από εξάρθρωση του ποδιού. Ο πόνος είναι έντονος, αφόρητος, ακόμη και με πλήρη ανάπαυση. Το οίδημα είναι πολύ ισχυρό, υπάρχει εκτεταμένος αποχρωματισμός (αιμάτωμα). Υπάρχει μια υπερβολική ανώμαλη κινητικότητα του ποδιού (το πιο εντυπωσιακό σημάδι με το οποίο μπορείτε να καθορίσετε την πλήρη ρήξη των συνδέσμων). Απαιτείται άμεση βοήθεια στην αίθουσα έκτακτης ανάγκης και θεραπεία στο νοσοκομείο. Ο τρίτος βαθμός απαιτεί χειρουργική επέμβαση, δεδομένου ότι οι εντελώς σχισμένοι σύνδεσμοι δεν θα είναι σε θέση να ανακάμψουν μόνοι τους.

Διαγνωστικά

Οποιαδήποτε ζημία αρχίζει με ιατρική εξέταση. Ο ειδικός πραγματοποιεί μια οπτική επιθεώρηση, προσεκτική ψηλάφηση, μετακινεί ελαφρά το πόδι του ασθενούς. Το ίδιο το θύμα λέει τα συναισθήματά του. Για να διευκρινιστεί ο βαθμός βλάβης και η παρουσία επιπλοκών, ένας ειδικός έχει συνταγογραφηθεί μια ακτινογραφία ποδιών, διάγνωση υπερήχων, μαγνητική τομογραφία. Τέτοιες διαγνωστικές μέθοδοι είναι σε θέση να κάνουν μια ακριβή διάγνωση, σύμφωνα με την οποία ο γιατρός συνταγογράφει μια κατάλληλη πορεία θεραπείας.

Πρώτες βοήθειες για τέντωμα

Σε περίπτωση βλάβης των συνδέσμων του ποδιού, είναι σημαντικό να παρέχετε την πρώτη βοήθεια. Τα μέτρα που ελήφθησαν έγκαιρα είναι το κλειδί για την ταχεία ανάκαμψη, μειώνοντας τον κίνδυνο επιπλοκών. Οι πρώτες βοήθειες περιλαμβάνουν:

1. Δημιουργία συνθηκών για πλήρη ξεκούραση του ποδιού (για να καθίσετε ή να κατεβάσετε τον ασθενή).
2. Ακινητοποίηση του κατεστραμμένου ποδιού. Εφαρμόζοντας έναν επίδεσμο στερέωσης (δεν πιέζουμε πάρα πολύ το πόδι), οποιοδήποτε ύφασμα θα το κάνει γι 'αυτό, αλλά είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε έναν ελαστικό επίδεσμο. Σε περίπτωση σοβαρής ζημιάς, επικάλυψη ελαστικών (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα χάρακα, σανίδα ή άλλο υλικό στερέωσης).
3. Επικάλυψη στην κατεστραμμένη περιοχή ψυχρής συμπίεσης: πετσέτες εμποτισμένες σε κρύο νερό, πάγο τυλιγμένο σε ύφασμα. Αυτό θα διευκολύνει τον πόνο και θα μειώσει το πρήξιμο.
4. Για να μειωθεί η διόγκωση και τα αιματώματα, το πόδι ανυψώνεται τοποθετώντας κάτω από αυτό ένα κύλινδρο.
5. Αναισθησία με φάρμακα: Αναλγίνη, ιβουπροφαίνη (φάρμακα που περιέχουν ακετυλοσαλικυλικό οξύ δεν μπορούν να χορηγηθούν, επειδή αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος, γεγονός που οδηγεί σε αιμορραγία).
6. Εάν υποπτεύεστε την πλήρη ρήξη των συνδέσμων, σοβαρές βλάβες στους μύες του ποδιού - καλέστε ένα ασθενοφόρο ή παραδώστε το θύμα σε δωμάτιο έκτακτης ανάγκης.

Τεντώστε τη θεραπεία

Εάν οι σύνδεσμοι του ποδιού έχουν υποστεί βλάβη, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Η αυτοθεραπεία είναι γεμάτη επιπλοκές, ελλιπής και ακατάλληλη ανάκαμψη. Ο ειδικός θα κάνει τη σωστή διάγνωση και θα συνταγογραφήσει θεραπεία.

Η πορεία της θεραπείας των διαστρεμμάτων του ποδιού περιλαμβάνει:

• φαρμακευτική αγωγή ·
• χειρουργική επέμβαση (με υψηλό βαθμό βλάβης).
• φυσιοθεραπεία;
• Θεραπεία άσκησης.

Το ερώτημα που συχνά ανησυχεί το θύμα είναι: "Πόσο καιρό θα διαρκέσει η ανάκαμψη;" Η απάντηση του γιατρού είναι συνήθως τυποποιημένη: "Όλα εξαρτώνται από το βαθμό της βλάβης, την ικανή και έγκαιρη θεραπεία."

Ο πρώτος βαθμός τεντώματος των συνδέσμων του ποδιού, με την προϋπόθεση έγκαιρων μέτρων, μπορεί να θεραπευτεί σε 10-14 ημέρες. Ο επίδεσμος καθορισμού αφαιρείται την τρίτη ημέρα. Περαιτέρω θεραπεία είναι η ανάπτυξη των αρθρώσεων των ποδιών με την άσκηση.

Η θεραπεία του δεύτερου βαθμού τεντώματος διαρκεί περίπου ένα μήνα. Οι πρώτες 2 εβδομάδες θα πρέπει να περπατήσουν με έναν ακινητοποιημένο επίδεσμο.

Η αποκατάσταση των συνδέσμων στον τρίτο βαθμό βλάβης μπορεί να διαρκέσει έως και έξι μήνες και η στερέωση του ποδιού διαρκεί μέχρι ένα μήνα.

Φάρμακα

Με μια έντονη βαρύτητα του πόνου, οι ασθενείς έχουν συνταγογραφηθεί για φάρμακα για πόσιμο φάρμακο για χορήγηση από το στόμα (δισκία "Paracetamol", "Ibuprofen", "Nise"). Η ασπιρίνη, στις πρώτες ημέρες μετά τον τραυματισμό δεν μπορεί να ληφθεί, για τη μείωση της θερμοκρασίας κατάλληλα μέσα με ιβουπροφαίνη και παρακεταμόλη.

Στις πρώτες μέρες χορηγείται αλοιφή με ψυκτική επίδραση ("Μένθολ"), οι αλοιφές για την θέρμανση χρησιμοποιούνται μετά την αφαίρεση των κύριων συμπτωμάτων, για την ενίσχυση της κυκλοφορίας του αίματος και την επιτάχυνση της αναγέννησης των ιστών ("Finalgon", "Kapsikam"). Για την τοπική αναισθησία, οι γιατροί συνταγογραφούν πηκτές ή αλοιφές με αντιφλεγμονώδη, αναλγητικά αποτελέσματα (Nurofen, Diclofenac, Nise, Ketoprofen, Dolobene, Nikofleks, Troxevasin και άλλοι). Τα αντιβιοτικά συνταγογραφούνται παρουσία ανοιχτής πληγής.

Με ισχυρό βαθμό τεντώματος και ρήξης των συνδέσμων του ποδιού, χρησιμοποιούνται ισχυρότερα φάρμακα για ανακούφιση από τον πόνο - ενέσεις Novocain, Lidocaine ή Hydrocortisone.

Στο σπίτι

Η θεραπεία του τεντώματος στο σπίτι είναι δυνατή με ελαφρά βλάβη. Η θεραπεία συνίσταται στην εφαρμογή ενός επίδεσμου σε έναν ελαστικό επίδεσμο, παρατηρώντας ένα ήπιο σχήμα. Τις πρώτες τρεις μέρες βάζουν μια κρύα κομπρέσα στο κατεστραμμένο πόδι και μετά σε ένα ζεστό. Επιπλέον, μπορείτε να κάνετε κάψουλες με βάση κάποια προϊόντα που βρίσκονται εύκολα σε σχεδόν κάθε σπίτι:

• αλκοόλη (νερό και αλκοόλ σε ίσα μέρη) ·
• φυσικό bodyaga?
• ψιλοκομμένα κρεμμύδια και θαλασσινό αλάτι (μπορεί να αντικατασταθεί από ζάχαρη).
• ψιλοκομμένο σκόρδο, φύλλα ευκαλύπτου, ζωικό λίπος,
• έγχυση σκόρδου και χυμού λεμονιού ·
• κιμάδες ·
• ζεστό γάλα (αλλάζει καθώς δροσίζει)?
• πηλό αναμεμειγμένο με νερό, στην κατάσταση της παχιάς κρέμας?
• θρυμματισμένα φύλλα αλόης, φραγκοστάφυλο.

Οι κομπρέσες εφαρμόζονται για αρκετές ώρες κάτω από την ταινία και στερεώνονται με έναν επίδεσμο στην κορυφή. Η παραδοσιακή ιατρική μπορεί να είναι μόνο μια προσθήκη στην κύρια θεραπεία. Πριν από τη χρήση, συμβουλευτείτε το γιατρό σας, διαφορετικά μπορεί να επιδεινωθεί η κατάσταση.

Φυσιοθεραπεία και μασάζ

Μόλις περάσει η οξεία περίοδος, η φυσιοθεραπεία συνταγογραφείται από το γιατρό. Αυτό μπορεί να είναι UHF, μαγνητική θεραπεία, ηλεκτροφόρηση με φάρμακα. Το μασάζ κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου έχει μεγάλη σημασία.

Η πορεία της φυσιοθεραπείας και του μασάζ διαρκεί από μία εβδομάδα, με ελαφρό τραυματισμό και έως και αρκετούς μήνες, με σοβαρή βλάβη στους συνδέσμους του ποδιού.

Μετά την αφαίρεση του επίδεσμου στερέωσης, προστίθενται επιπλέον ασκήσεις. Η πορεία της άσκησης σε συνδυασμό με το μασάζ επιταχύνει την αποκατάσταση, ενισχύει τους μυς των ποδιών, αναπτύσσει τους κατεστραμμένους συνδέσμους.

Επιπλοκές διαστρέμματος του ποδιού

Οι επιπλοκές του τεντώματος του ποδιού περιλαμβάνουν:

• επαναλαμβανόμενη επέκταση;
• χρόνια αστάθεια της άρθρωσης, λόγω αδύναμων συνδέσμων και συνακόλουθου πόνου κατά το τρέξιμο και το βάδισμα.
• ρήξη των συνδέσμων.
• φλεγμονή των αρθρώσεων (αρθρίτιδα),
• πελματιαία οισοφαγία;
• εξάρθρωση και υπογλυκαιμία της άρθρωσης.
• κάταγμα οστού.

Για οποιαδήποτε διάρκεια θεραπείας και αποκατάστασης, πρέπει να προστεθεί σταδιακά η σωματική πίεση στο τραυματισμένο πόδι. Η αθλητική εκπαίδευση ξεκινάει μικρή. Αυτό μειώνει τον κίνδυνο επανάληψης τραυματισμού.

Το σπάσιμο του ποδιού, ακόμα και σε μικρό βαθμό, περιπλέκει την κίνηση και προκαλεί πολλά προβλήματα. Η θεραπεία δεν είναι γρήγορη και διαρκεί τουλάχιστον 2 εβδομάδες. Δεν χρειάζεται να αναβληθεί το ταξίδι στο νοσοκομείο. Η έγκαιρη και ικανή θεραπεία είναι το κλειδί για την ταχεία ανάκαμψη και την απουσία περαιτέρω επιπλοκών. Μην ξεχνάτε την πρόληψη: πρέπει να φορέσετε άνετα παπούτσια σε μέγεθος, να κάνετε σωματικές ασκήσεις και όταν περπατάτε σε ανώμαλες επιφάνειες να είστε προσεκτικοί και να κοιτάτε τα πόδια σας.

Αλγόριθμος ενεργειών κατά το τέντωμα, την εξάρθρωση των μεγάλων και άλλων ποδιών

Οι εξάρσεις και οι υπογουλαρίσεις των δακτύλων των πολλών θεωρούνται από πολλούς ως όχι πολύ μεγάλο πρόβλημα, χωρίς να συμβουλεύονται αμέσως έναν γιατρό. Μια τέτοια στάση απέναντι στον τραυματισμό μπορεί να οδηγήσει σε επίμονη παραμόρφωση του κατεστραμμένου δακτύλου, διαλείποντες εξάρσεις, σύνδρομο επίμονου πόνου, αρθρίτιδα. Τέτοιες παραβιάσεις προκαλούν θλίψη.

Εξάρθρωση και εξάχνωση του μεγάλου δάκτυλου του ποδιού

Η εξάρθρωση του μεγάλου ποδιού ονομάζεται μετατόπιση των αρθρικών επιφανειών μεταξύ τους, συνοδευόμενη από τέντωμα (θραύση) της κάψας της άρθρωσης και των συνδέσμων που βρίσκονται δίπλα της. Οι υποξουσίες από τις εξάρσεις του μεγάλου ποδιού διακρίνονται από το γεγονός ότι όταν αναπτύσσονται, η συσκευή συνδέσεως μπορεί να μην σπάσει.

Μια απρόσεκτη πτώση, ένα αιχμηρό άλμα ή ένα λάκτισμα σε ένα αιχμηρό, βαρύ αντικείμενο - προκαλεί εξάρθρωση και υπογλυμισμός των αρθρώσεων των οστών στο πόδι. Τις περισσότερες φορές σε τέτοιες περιπτώσεις, ο αντίχειρας επηρεάζεται. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι καταλαμβάνει ακραία θέση και έχει μια ανεπαρκώς ισχυρή συσκευή συνδέσμου.

Οι φλεγμονώδεις διεργασίες μπορούν επίσης να προκαλέσουν μετατόπιση των αρθρώσεων, συνεπώς, με αρθρίτιδα, οι εξάρσεις συχνά γίνονται συνηθισμένες.

Οι εξαρθρώσεις και οι υποβιβασμοί της πρώτης φάλαγγας του μεγάλου ποδιού συνοδεύονται κατά κύριο λόγο από παραμόρφωση του μεγάλου ποδιού. Μετά από τραυματισμό, μπορεί να αποκλίνει προς την πλευρά, πάνω ή κάτω.

Οι εξάρσεις του μεγάλου ποδιού χωρίζονται σε:

• - οι αρθρικές επιφάνειες μετατοπίζονται πλήρως.
• ατελής - μέρος των επιφανειών που έρχονται σε επαφή μεταξύ τους.

Σε περίπτωση πληγής, οι εξαρθρώσεις θεωρούνται ανοιχτές, απουσία - κλειστές.

Οι εξάρσεις και οι υπογλυκαιρίες μπορούν να είναι:

• νωπά - ο αντίχειρας τραυματίστηκε το αργότερο 3 μέρες πριν.
• βλακεία - ζημιές που έχουν ληφθεί πριν από 2 εβδομάδες.
• αστείος - έχουν περάσει περισσότερες από 2 εβδομάδες από τη στιγμή του τραυματισμού.

Η κατεύθυνση της εξάρθρωσης βίωσε τους τραυματολόγους που καθορίστηκαν από τη θέση των μετατοπισμένων δακτύλων. Αλλά για να επιβεβαιώσετε τη διάγνωση απαιτείται ακτινογραφία.

Συμπτώματα

Οι εξάρσεις και οι υπογλυκαιρίες συνοδεύονται από διάφορα χαρακτηριστικά σημεία:

• Αμέσως κατά τη στιγμή του τραυματισμού, εμφανίζεται έντονος πόνος. Ενισχύεται από τις προσπάθειες μετακίνησης των δακτύλων, ενώ στηρίζεται στο πόδι.
• Εν μέρει ή εν μέρει χάθηκε η δυνατότητα μετακίνησης ενός κατεστραμμένου δακτύλου.
• Εμφανίζεται οίδημα, το οποίο αυξάνεται ραγδαία.
• Ορατή οπτική παραμόρφωση - το δάκτυλο μειώνεται, μπορεί να αποκλίνει προς την πλευρά.
• Αιμορραγία (αιμάτωμα) λόγω ρήξης μικρών αγγείων διαγιγνώσκεται.

Η σοβαρότητα των κύριων συμπτωμάτων της εξάρθρωσης καθίσταται ισχυρότερη με την πάροδο του χρόνου. Το αιμάτωμα είναι πιο αισθητό 2-3 ημέρες μετά τον τραυματισμό και το σοβαρό οίδημα αρχίζει να υποχωρεί κατά 5-7 ημέρες.

Αρχές θεραπείας

Η παροχή βοήθειας σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης στο θύμα πρέπει να παρέχεται στα πρώτα λεπτά. Αυτό θα μειώσει την αύξηση του οιδήματος και του αιματώματος, θα διευκολύνει τη μείωση της εξάρθρωσης στο μέλλον. Μετά τη μετάβαση σε γιατρό, συντηρητική θεραπεία πραγματοποιείται. Σε σοβαρές περιπτώσεις, το τραυματισμένο πόδι μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση.

Πρώτες βοήθειες για την εξάρθρωση του αντίχειρα πρέπει να συμμορφώνονται με διάφορα μέτρα:

1. Τοποθέτηση δακτύλων. Για να γίνει αυτό, πρέπει να πιαστεί σε υγιή δάχτυλα. Είναι καλύτερα να κρατάτε το πόδι σε ανυψωμένη θέση. Αυτό θα μειώσει την πιθανότητα εμφάνισης σοβαρών οίδημα.
2. Εφαρμογή ψυχρής συμπίεσης. Ως κρύο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κατεψυγμένα τρόφιμα, παγάκια, τοποθετημένα σε πλαστική σακούλα, πετσέτα εμποτισμένη σε κρύο νερό. Το κρύο εφαρμόζεται για 10 λεπτά, στη συνέχεια λαμβάνεται ένα 15λεπτο διάλειμμα, μετά το οποίο η διαδικασία μπορεί να επαναληφθεί.
3. Ανακούφιση του πόνου εάν είναι απαραίτητο. Με έντονο πόνο στο θύμα στη δόση ηλικίας, μπορείτε να δώσετε ένα δισκίο Analgin, Ketorol, Meloxicam.

Εάν υπάρχει τραύμα στο σημείο τραυματισμού, τότε προτού στερεώσετε το δάκτυλο, θα πρέπει να εφαρμοστεί στείρος επίδεσμος. Μετά από τραυματισμό, συνιστάται να έρθετε σε επαφή με την αίθουσα έκτακτης ανάγκης εντός μίας ώρας - γίνονται εύκολα ανακαταστάσεις και υποβλάσεις.

Η ακτινογραφία γίνεται πριν από την επανατοποθέτηση της εξάρθρωσης. Στη συνέχεια, εισάγεται ένα ένεση αναισθητικού φαρμάκου στη βάση του δακτύλου. Ο γιατρός με τη βοήθεια της πίεσης επιστρέφει την άρθρωση στην ανατομική θέση. Μετά από αυτό, το ελαστικό επικάθεται και όταν τραυματίζονται μερικά δάχτυλα ταυτόχρονα - ένα νάρθηκα γύψου. Ο χρόνος χρήσης των επιδέσμων καθορισμού είναι από μία εβδομάδα έως ένα μήνα.

Εάν είναι απαραίτητο, ο γιατρός συνταγογραφεί τη φαρμακευτική θεραπεία. Φάρμακα NSAIDs - Ketanov, Ibuprofen. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αλοιφές και πηκτές με απορροφητικό αποτέλεσμα - Troxevasin, αλοιφή ηπαρίνης.

Χειρουργική επέμβαση

Σε περίπτωση χρόνιων τραυματισμών, η εξάρθρωση είναι πιο συχνά δυνατή μόνο με χειρουργική επέμβαση. Η ουσία της λειτουργίας είναι η ανατομή των μαλακών ιστών, η επανατοποθέτηση της εξάρθρωσης, η σταθεροποίηση της άρθρωσης με τη βοήθεια των ακτίνων. Μετά από χειρουργική επέμβαση, εφαρμόζεται γύψος ή ελαστικό για περίπου 1 μήνα.

Στο σπίτι

Όλα τα είδη συνταγών παραδοσιακής ιατρικής χρησιμοποιούνται για εξάρσεις για να μειωθεί ο πόνος, οίδημα και φλεγμονή. Χρησιμοποιήστε τα μόνο αφού έχετε ρυθμίσει την άρθρωση.

1. Μέλι συμπίεση. Ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι αναμειγνύεται με μια χούφτα αλεύρι. Για να σχηματιστεί ένα πυκνό κέικ και να το προσαρτήσετε στο σημείο τραυματισμού, στερεώστε με πολυαιθυλένιο και επίδεσμο. Συμπίεση στο πόδι πρέπει να είναι όλη τη νύχτα.
2. Fitotovar. Τα λουλούδια του τάνσυ, καλέντουλα, βότανο φολαντίνης λαμβάνουν ένα ίσο ποσοστό και ψιλοκομμένα. 2 κουταλιές της σούπας ξηρό μείγμα ρίχνουμε ένα ποτήρι βραστό νερό, μετά από 2-3 ώρες παραμόρφωση της έγχυσης. Βυθίζει τα βαμβακερά μαξιλάρια και συνδέεται με την άρθρωση. Συνεχίστε να συμπιέζετε για μια ώρα.
3. Πατάτα συμπίεση. Ξεφλουδίστε τις πατάτες, σχάρα σε λεπτό τρίφτη. Εφαρμόστε τον πολτό πάνω στον κατεστραμμένο αντίχειρα. Η πατάτα τραβά καλά το περίσσεια του υγρού, το οποίο συμβάλλει στην απομάκρυνση του οιδήματος.
4. Λάχανο φύλλο. Ένα φύλλο από φρέσκο ​​λάχανο τεντώστε και στερεώστε τον αντίχειρα.

Η συνδετική συσκευή μετά τη μείωση της εξάρθρωσης ενισχύεται μετά από 3-4 εβδομάδες. Στη συνέχεια, μετά την αφαίρεση του επίδεσμου καθορισμού, μπορείτε να προχωρήσετε στην εφαρμογή μέτρων αποκατάστασης. Στη λίστα τους περιλαμβάνεται η γυμναστική για πόδια, φυσιοθεραπεία, μασάζ. Η εφαρμογή τους ενισχύει τους συνδέσμους, εξομαλύνει τις μεταβολικές διεργασίες, αποφεύγει την μυϊκή ατροφία και χρησιμεύει επίσης ως πρόληψη τραυματισμού στο μέλλον.

Η θεραπεία εξάρθρωσης είναι από μόνη της απαράδεκτη. Ο γιατρός θα πρέπει να κατευθύνει την κοινότητα με την κατάλληλη εκπαίδευση και πρακτική. Βεβαιωθείτε ότι έχετε εκτελέσει όλα τα θεραπευτικά μέτρα που έχει υποδείξει ο γιατρός.

Μετατόπιση άλλων δομών του ποδιού

Το μεγάλο δάκτυλο είναι ευάλωτο σε τραυματισμό. Αλλά το μικρό δάκτυλο θεωρείται ακόμα πιο ευάλωτο, αφού είναι λιγότερο προστατευμένο από το εξωτερικό.

Οι εξαρθρώσεις και οι υποβραχύνσεις του μικρού δακτύλου χαρακτηρίζονται από λιγότερο έντονα συμπτώματα. Κατά τη στιγμή του τραυματισμού, μπορεί να εμφανιστεί μέτριος πόνος, αλλά πιο συχνά αισθάνεται σαν μούδιασμα και μυρμήγκιασμα. Στις πρώτες ώρες υπάρχει μια λεύκανση του δέρματος στην περιοχή του δακτύλου. Τα αιματοειδή σχηματίζονται σπάνια σε αυτήν την περιοχή λόγω κακής κυκλοφορίας. Μετά από τραυματισμό, η ικανότητα του δακτύλου να κάμπτεται και να αποκολλάται είναι εντελώς ή εν μέρει χαμένη.

Η καθυστερημένη ιατρική φροντίδα μπορεί να προκαλέσει επίμονη παραμόρφωση του αρθρικού, επίμονου πόνου, βλάβη στα αιμοφόρα αγγεία και στα νεύρα.

Οι εξάρσεις των 2-4 ποδιών στα πόδια είναι σπάνιες. Ο οξεία πόνος, η παραμόρφωση, η αύξηση του πρήξιμου, ο περιορισμός των κινήσεων δείχνουν μετατόπιση των αρθρώσεων. Μερικές φορές οδυνηρές αισθήσεις εκτείνονται όχι μόνο στο τραυματισμένο δάκτυλο, αλλά και σε εκείνους που βρίσκονται κοντά. Επομένως, είναι αδύνατο να προσδιοριστεί η φύση του τραυματισμού χωρίς διάγνωση.

Απολύτως για όλες τις εξάρσεις και υπογλυκαιίες των ποδιών, το πόδι απαιτεί πρώτες βοήθειες: σταθεροποίηση, εφαρμογή κρύου, ανακούφιση του πόνου, εάν είναι απαραίτητο, περαιτέρω θεραπεία στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης. Μετά την επαναφορά, το μικρό δάχτυλο στερεώνεται με ένα φαρδύ κολλητικό γύψο στο παρακείμενο δάκτυλο και δεν χρησιμοποιείται το ελαστικό ή το ελαστικό. Κατά τη διάρκεια της περιόδου επούλωσης των αρθρώσεων, είναι απαραίτητο να επιλέξετε άνετα παπούτσια που θα προστατεύουν αξιόπιστα το πόδι από επαναλαμβανόμενες βλάβες.

Η φαρμακευτική και χειρουργική αγωγή για εξάρσεις, υπογουλαρίσματα του μικρού δακτύλου και άλλων ποδιών συνολικά συμπίπτει με τη θεραπεία των τραυματισμών των αρθρώσεων στον αντίχειρα.

Ψεκάστε το μεγάλο δάκτυλο του ποδιού

Ο λόγος για τέντωμα είναι μια αιχμηρή κίνηση στην άρθρωση, υπερβαίνοντας σημαντικά το κανονικό εύρος του. Η τάνυση των συνδέσμων που στερεώνουν τους αρμούς είναι στην πραγματικότητα η ρήξη τους. Με ασήμαντη δύναμη κρούσης, τέτοια κενά είναι μικροσκοπικά, με μεσαία κενά, εμφανίζονται στο επίπεδο των ινών κολλαγόνου, με ισχυρό τραυματισμό, ολόκληρος ο σύνδεσμος μπορεί να σπάσει.

Αιτίες τραυματισμού του συνδέσμου των μεγάλων ποδιών είναι:

1. υπερβολική πίεση στο πόδι όταν κάνετε σκληρή δουλειά.
2. αυξημένο αθλητικό φορτίο.
3. extreme sports.

Συχνά υπάρχει διάστρεμμα των δακτύλων μετά από ανεπιτυχείς άλματα, απεργίες. Στην παιδική ηλικία, οι τραυματισμοί αυτοί είναι πιο επικίνδυνοι, καθώς μπορούν να συνοδεύονται από τραυματισμό της ζώνης ανάπτυξης του οστικού ιστού. Σε ηλικιωμένους, το τέντωμα μπορεί να οφείλεται στην εξασθένηση της μυϊκής δύναμης και των φλεγμονωδών ασθενειών των αρθρώσεων.

Συμπτώματα

Τα παρακάτω σύμβολα υποδηλώνουν διάτρηση:

• πόνο, που επιδεινώνεται από την κίνηση και την πίεση στην περιοχή της ζημίας.
• αυξανόμενη πρήξιμο.
• σε ορισμένες περιπτώσεις εμφανίζεται ένα αιμάτωμα (την 2η ημέρα).

Κατά τη στιγμή του διαλείμματος, συχνά ακούγεται ένα ξεχωριστό βαμβάκι, υποδεικνύοντας ότι οι ίνες των συνδέσμων σπάνε.

Τα σημάδια της διάστρωσης μεγάλων ποδιών επίσης εξαρτώνται από το βαθμό βλάβης:

1. Στον πρώτο βαθμό εμφανίζονται μικρο-διαλείμματα. Το σύνδρομο του πόνου εκφράζεται ελαφρώς, σοβαρό οίδημα, όπως αιμάτωμα, αρ. Αυτός ο τραυματισμός θεωρείται ευκολότερος, ο σύνδεσμος αποκαθίσταται σε δύο εβδομάδες.
2. Ο δεύτερος βαθμός χαρακτηρίζεται όχι μόνο από μεγάλη βλάβη των ινών, αλλά και από ρήξη της αρθρικής κάψουλας. Η άρθρωση κοντά στον τραυματισμένο σύνδεσμο διογκώνεται, εμφανίζεται ένα αιμάτωμα, η κίνηση είναι δύσκολη. Εάν μια κάψουλα εμπλέκεται στην παθολογική διαδικασία, τότε εμφανίζεται υπερβολική κινητικότητα στην αρθρική άρθρωση. Η ανάκτηση διαρκεί 4 έως 6 εβδομάδες.
3. Στην τρίτη, ο πιο σοβαρός βαθμός βλάβης, οι σύνδεσμοι σπάνε εντελώς. Σχεδόν αμέσως, υπάρχει σοβαρή διόγκωση και αιμάτωμα. Ο πόνος μπορεί να εξαπλωθεί σε ολόκληρο το πόδι. Τα λιπαρά οξέα αναπτύσσονται μαζί σε διάστημα 6 εβδομάδων, αλλά χωρίς ιατρική παρέμβαση, η πλήρης αναγέννησή τους δεν συμβαίνει σε όλες τις περιπτώσεις.

Θεραπεία

Είναι απαραίτητο να παρέχετε σωστά την πρώτη βοήθεια:

1. το πόδι πρέπει να ακινητοποιηθεί.
2. Επίδεσμος τον αντίχειρά σας.
3. cool αντίχειρα, βάζοντας πάγο στη συσκευασία?
4. ανακούφιση από τον πόνο (με έντονο πόνο).

Περαιτέρω θεραπεία πραγματοποιείται υπό την επίβλεψη ενός γιατρού. Βασικές διαδικασίες θεραπείας:

1. Η επιβολή ενός σφιχτού επιδέσμου, με έναν σοβαρό τραυματισμό - νάρθηκα γύψου.
2. Κρύο τις πρώτες δύο ημέρες μετά τον τραυματισμό. Οι κρύες κομπρέσες εφαρμόζονται κάθε 2-3 ώρες για 20 λεπτά. Μετά από δύο ημέρες, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ξηρή θερμότητα και αλοιφές με ένα αποτέλεσμα θέρμανσης. Διαβάστε περισσότερα σχετικά με το πότε μπορείτε να ζεστάνετε το πόδι μετά το τέντωμα, διαβάστε εδώ.
3. Θεραπεία της θέσης τραυματισμού με αντιφλεγμονώδεις αλοιφές (Diclofenac, Meloxicam).

Ο επίδεσμος στερέωσης απομακρύνεται μόνο για τη διάρκεια των ιατρικών διαδικασιών. Για 3-4 ημέρες μετά τον τραυματισμό, μπορείτε να κάνετε μια άσκηση μυών - ασκήσεις με σταδιακά αυξανόμενο φορτίο. Το περπάτημα δεν απαγορεύεται, αλλά πρέπει να αποφεύγονται οι δυσάρεστες κινήσεις. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε ζαχαροκάλαμο τις πρώτες ημέρες, γεγονός που θα συμβάλει στη σωστή διανομή του φορτίου.

Λειτουργία

Εάν ο ασθενής έχει μια πλήρη ρήξη των συνδέσμων, τότε είναι δυνατή η χειρουργική θεραπεία. Συνήθως αποδίδεται εάν μετά από 2-3 εβδομάδες δεν υπάρχουν σημάδια ανάκτησης της συσκευής του συνδέσμου. Κατά τη διάρκεια της επέμβασης, οι σύνδεσμοι είναι ραμμένες με ισχυρά σπειρώματα, ένας αποστειρωμένος επίδεσμος εφαρμόζεται στο τραύμα και ένας επίδεσμος γύψου τοποθετείται στην κορυφή, ο οποίος πρέπει να φοριέται για έως και 3-5 εβδομάδες.

Λαϊκή θεραπεία

Οι παραδοσιακές μέθοδοι θεραπείας αντιμετωπίζουν με επιτυχία τις μικρές επεκτάσεις. Η χρήση συμπιέσεων με αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες μειώνει τον πόνο, αφαιρεί το πρήξιμο και επιταχύνει την αποκατάσταση της φυσιολογικής δομής του συνδέσμου. Διαβάστε περισσότερα για τη λαϊκή θεραπεία των διαστρεμμάτων στα πόδια εδώ.

Διάσπαση άλλων συνδέσμων, ρήξη του μικρού δακτύλου

Όταν τεντώνετε τους συνδέσμους των άλλων δακτύλων σας, τα συμπτώματα είναι παρόμοια με τον τραυματισμό του αντίχειρα. Ωστόσο, ο πόνος και οίδημα είναι συχνότερα τοπικοί, δηλαδή καταγράφονται μόνο στο σημείο της βλάβης. Το τραύμα μπορεί να συνδυαστεί με ρήξη τένοντα, εξάρθρωση και υπογλυκαιμία. Η ακριβής φύση της βλάβης μπορεί να καθοριστεί μόνο με ακτινογραφία ή υπολογιστική τομογραφία.

Η ρήξη των συνδέσμων μικρών δακτύλων συνοδεύεται μερικές φορές από μια ακουστική ρωγμή. Μετά από βλάβη, το δάκτυλο μπορεί να αποκλίνει προς την πλευρά. Και όταν οι διαφραγματικοί σύνδεσμοι είναι κατεστραμμένοι, είναι αφύσικο να ισιώσει, το οποίο είναι σαφώς αξιοσημείωτο σε σύγκριση με ένα υγιές μικρό δάχτυλο.

Η θεραπεία του τεντώματος όλων των συνδέσμων των δακτύλων λαμβάνει χώρα σύμφωνα με ένα σχήμα:

1. πρώτες βοήθειες ·
2. ακινητοποίηση ·
3. ψυχρές συμπιέσεις.
4. θέρμανση μετά από 48 ώρες μετά τον τραυματισμό.
5. χρήση αντιφλεγμονωδών αλοιφών.

Κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης, εμφανίζονται φυσιοθεραπεία, μασάζ, συμπιεστές θέρμανσης. Οι ειδικές ασκήσεις είναι χρήσιμες, αλλά ο γιατρός θα πρέπει να τις παραλάβει, εστιάζοντας στη σοβαρότητα του τραυματισμού και στη φύση του.

Το σπάσιμο θα πρέπει πάντα να αντιμετωπίζεται. Με την ακατάλληλη θεραπεία, υπάρχει ο κίνδυνος οι σύνδεσμοι να χάσουν εν μέρει ή εντελώς τη λειτουργία τους. Δηλαδή, δεν θα κρατούν πλέον σωστά την άρθρωση στην επιθυμητή θέση, η οποία απειλεί με συνηθισμένες εξάρσεις, υπερβολές και κατάγματα.

Χρήσιμο βίντεο

Στο βίντεο, ο γιατρός επιδεικνύει ασκήσεις που βοηθούν στην αποκατάσταση της λειτουργίας των δακτύλων. Οι ασκήσεις επιδεικνύονται στα χέρια, αλλά μπορούν επίσης να γίνουν με τα δάχτυλα των ποδιών.

Τι να κάνετε όταν τεντώνετε τους συνδέσμους

Ένας τραυματισμός όπως η τάνυση του συνδετικού ιστού στα πόδια είναι μια συχνή διάγνωση για τους τραυματολόγους. Οι αθλητές, οι άνθρωποι που ασχολούνται με τη σωματική εργασία, οι γυναίκες που αγαπούν τα τακούνια είναι ομάδες ατόμων που κινδυνεύουν.

Η τάνυση για έναν σύνδεσμο των ποδιών είναι επικίνδυνη, καθώς με την ακατάλληλη θεραπεία μπορεί να καταστεί αδύνατη η εκτέλεση κανονικών κινήσεων. Ταυτόχρονα, η ζημιά αυτή είναι λιγότερο επικίνδυνη από το κάταγμα. Ωστόσο, είναι συχνά δύσκολο να διακρίνεται η επέκταση από άλλους τραυματισμούς με βάση τα πρωτογενή σημεία, αφού τα γενικά συμπτώματα μοιάζουν πολύ παρόμοια. Η καλύτερη επιλογή είναι να δώσετε ένα συμπέρασμα στο ιατρικό ειδικό.

Τις περισσότερες φορές, το τέντωμα συμβαίνει στον αστράγαλο. Αυτή είναι η πιο ενεργή αλλά ευάλωτη περιοχή του κάτω άκρου. Στη δεύτερη θέση για τραυματισμό της συσκευής συνδέσμου είναι η άρθρωση του γόνατος.

Οι σύνδεσμοι στο ανθρώπινο σώμα σχεδιάζονται για τη διασύνδεση των μυϊκών ινών καθώς και των οστών και των αρθρώσεων. Τα συνδετικά τμήματα αντιπροσωπεύονται από συνδετικό ιστό, παρουσιάζουν αδύναμη ελαστικότητα και επομένως εύκολα υπερβολικά σφιγμένα, εκτίθενται σε μικρο-θραύσματα.

Λόγοι

Διάφοροι παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν τέντωμα των ποδιών. Ταυτόχρονα, ο μηχανισμός ανάπτυξης αυτού του τύπου βλάβης είναι πάντα ο ίδιος: οι ίνες του ιστού υπάγονται σε αφύσικη ένταση, η δομή τους αλλάζει, υπάρχουν μικρο-διαλείμματα. Εάν υπάρχουν πολλές τέτοιες μικροδιακοπές και είναι πολύ ισχυρές, δημιουργείται ο κίνδυνος πλήρους ρήξης του συνδέσμου. Αυτό συμβαίνει με μια ισχυρή εξωτερική επίδραση στο κάτω άκρο.

Το σύνολο των κοινών αιτίων της εν λόγω ζημίας έχει ως εξής:

• υπερβολική συστροφή της άρθρωσης (στην περίπτωση αυτή, μπορεί να συνοδεύεται από διάτρηση).
• μια ξαφνική κίνηση του ποδιού ή μια ξαφνική διακοπή μετά από μια γρήγορη εκτέλεση (μερικές φορές, η βλάβη στον μυϊκό ιστό συμβαίνει παράλληλα).
• συνυπάρχον τραύμα (επικόλληση, παρεμπόδιση).
• ανύψωση βαρέων αντικειμένων.
• ένα χτύπημα στην περιοχή των συνδέσμων.
• πτώση.
• ανεπιτυχής άλμα.

Οι αναφερόμενοι λόγοι εμφανίζονται συχνά στη διαδικασία του αθλητισμού (ποδόσφαιρο, μπάσκετ, πατινάζ, αναπήδηση) και επίσης εμφανίζονται μερικές φορές μετά την προπόνηση. Ζημιές συμβαίνουν σε περίπτωση ατυχήματος, ακόμη και σε κανονικές οικιακές και βιομηχανικές καταστάσεις. Διαβάστε επίσης - εξάρθρωση toe.

Συμπτώματα

Σίγουρα να αναφέρετε τι είδους ζημιά συμβαίνει σε μια συγκεκριμένη περίπτωση, βοηθήστε συγκεκριμένα σημεία τραυματισμού.

Τα κοινά συμπτώματα οποιουδήποτε τεντώματος των ποδιών μειώνονται σε πολλά σημεία:

1. έντονος πόνος.
2. πρήξιμο της πληγείσας περιοχής.
3. αιμάτωμα, εσωτερική μώλωπες.
4. περιορισμένη κινητικότητα - όσο ισχυρότερο είναι ο βαθμός τραυματισμού, τόσο λιγότεροι μπορούν να κάνουν κινήσεις, μερικές φορές το θύμα ακινητοποιείται πλήρως στην πληγείσα περιοχή.

Τα υποδεικνυόμενα συμπτώματα κατά τη διάρκεια της επέκτασης μπορεί να φαίνονται ισχυρότερα ή ασθενέστερα. Κάποιος καταφέρνει να σφίξει το πόδι και να πάρει ταυτόχρονα το τέντωμα, την εξάρθρωση και το σχίσιμο των μυών. Σε άλλες περιπτώσεις, ακόμη και μετά από ένα σοβαρό ατύχημα, μόνο μια ελαφρά μορφή τέντωμα είναι σταθερή.

Με βάση το επίπεδο πολυπλοκότητας, υπάρχουν τρεις βαθμοί διάστρεψης.

• Πρώτο πτυχίο Βλάβη στις ίνες συνδέσμων αδύναμη, τοπική. Το αιμάτωμα απουσιάζει, το οίδημα είναι αδύναμο, ο πόνος δεν εκφράζεται, βραχυπρόθεσμα. Είναι δυνατόν να ξεφορτωθείτε τις ζημιές εντελώς μέσα σε 10-14 ημέρες.
• Δεύτερο βαθμό Αρκετές ίνες που επηρεάζονται, έχουν υποστεί ζημιές στις αρθρώσεις Εμφανίζεται το αιμάτωμα, το δερματικό οίδημα είναι ορατό. Η κίνηση των ποδιών προκαλεί πόνο. Μερικές φορές υπάρχει παθολογική κινητικότητα. Η περίοδος για να ολοκληρωθεί η θεραπεία είναι περίπου ενάμιση μήνα.
• Τρίτο βαθμό Όλες οι ίνες ενός τένοντα τραυματίζονται, μερικές φορές υπάρχει πλήρης ρήξη. Το οίδημα είναι πολύ ισχυρό, αυξάνεται γρήγορα. Εμφανίστηκε υπεραιμία, σκοτεινό αιμάτωμα. Απώλεια σταθερότητας της αρθρικής ζώνης. Ο πόνος είναι αφόρητος για το θύμα, επιμένει ακόμη και σε ηρεμία. Η ικανότητα θεραπείας εξαρτάται άμεσα από τις ιατρικές ενέργειες. Η περίοδος από τη ζημία στην ανάκτηση είναι 2-3 μήνες.

Ο τραυματισμός των επιμέρους περιοχών του ποδιού έχει επίσης ορισμένα ειδικά χαρακτηριστικά.

Διάτρηση των ποδιών

Ένα κοινό είδος ζημιάς σε άτομα διαφορετικών ηλικιών. Εκδηλώνεται σε όσους παίζουν σπορ, ζουν ενεργά, βιώνουν ένα ισχυρό φυσικό φορτίο στα πόδια. Στα ηλικιωμένα άτομα, το τραύμα προκαλείται από χρόνιες παθήσεις των αρθρώσεων, των συνδέσμων και της μυϊκής ατροφίας.

Ο πόνος στους τένοντες εκδηλώνεται σε τέτοιες περιπτώσεις τοπικά, ενώ ο σεβασμός των υπόλοιπων εξαλείφεται με τη βοήθεια αλοιφών, καθώς και παυσίπονα για χορήγηση από το στόμα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η βλάβη των συνδέσμων στα δάκτυλα είναι ένα παράδειγμα τραυματισμού πρώτου βαθμού.

Ισχυρό διάστρεμμα στο πόδι

Τις περισσότερες φορές αυτό ισχύει για τους αρθρώσεις γονάτου ή αστραγάλου. Μια τέτοια διάστρωση στο πόδι χαρακτηρίζεται από αισθητό πόνο, ένα ενεργά αυξανόμενο οίδημα, που εκδηλώνεται με αιμάτωμα. Η ισχυρή τάνυση εμποδίζει το θύμα να κινείται κανονικά.

Στη συντριπτική πλειοψηφία των ανθρώπων, ένας τέτοιος τραυματισμός συμβαίνει ταυτόχρονα με βλάβη στους τένοντες, τους μύες και τα οστά.

Χωρίς τη συμμετοχή ενός γιατρού, η θεραπεία μπορεί να είναι ανεπιτυχής. Η περίοδος αποκατάστασης σε κάθε περίπτωση θα απαιτήσει αρκετό χρόνο.

Ψεκάστε το μεγάλο δάκτυλο του ποδιού

Σε αντίθεση με τους τραυματισμούς των δακτύλων των κάτω άκρων που περιγράφηκαν παραπάνω, η τάνυση του αντίχειρα είναι ένας μάλλον περίπλοκος τραυματισμός όσον αφορά τόσο τα συμπτώματα όσο και τη θεραπεία και την αποκατάσταση.

Ο μηχανισμός ενός τέτοιου τραυματισμού συνδέεται με υπερβολική ή απότομη κάμψη του ποδιού στην περιοχή του αντίχειρα. Ο πόνος ενός τέτοιου τραυματισμού εκτείνεται σε ολόκληρο το πόδι, το ίδιο μπορεί να λεχθεί και για το πρήξιμο. Συχνά εμφανίζονται αιματώματα, η κινητικότητα ενός ή ακόμη και όλων των δακτύλων χάνεται.

Διαγνωστικά

Να συνταγογραφήσετε θεραπεία, να καθορίσετε το βαθμό βλάβης, να κάνετε μια πρόβλεψη στους γιατρούς που βοηθά εκτός από τη συνέντευξη και την εξέταση του θύματος και τη διεξαγωγή ερευνών. Για το σκοπό αυτό, εμπλέκεται ειδικός εξοπλισμός.

Ιδιαίτερη σημασία έχει ο αποκλεισμός των συνακόλουθων τραυματισμών - καταγμάτων, δακρύων των ιστών, εξάρσεων. Κατά τη διάρκεια της διάγνωσης, συχνά εντοπίζονται διάφορες παθολογίες και χρόνιες ασθένειες.

Όταν τεντώνετε τα πόδια, οι ακτίνες Χ ή η απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού συνταγογραφούνται. Η δεύτερη διαδικασία θεωρείται πιο ενημερωτική, ωστόσο, και πιο δαπανηρή, δεν έχουν όλα τα ιατρικά ιδρύματα την ευκαιρία να εκτελούν δωρεάν μαγνητική τομογραφία σε όλους τους ασθενείς.

Αν το τέντωμα δεν συνοδεύεται από σοβαρά συμπτώματα, προκαλώντας ένα ελάχιστο ταλαιπωρία στο θύμα, τότε ο γιατρός μπορεί να αρνηθεί πρόσθετα διαγνωστικά, βεβαιώνοντας ότι η κατάσταση των συνδέσμων είναι ικανοποιητική. Εάν υπάρχουν υπόνοιες χρόνιων ασθενειών, πραγματοποιείται επιπλέον υπερηχογράφημα των άκρων.

Ένας ορθοπεδικός ή τραυματολόγος ασχολείται με την εργασία με τα θύματα των διαστρεμμάτων, λιγότερο συχνά έναν χειρούργο.

Θεραπεία

Αποτρέπει την πλήρη αντιμετώπιση της πρώτης βοήθειας για διαστρέμματα. Τα βασικά μέτρα είναι η ακινητοποίηση, η αναισθησία, η ψύξη, καθώς και η εξασφάλιση μιας ανυψωμένης θέσης του ποδιού.

Η τέντωμα των τενόντων στο πόδι, ακόμα και το ελαφρύτερο, προβλέπει τη διαβούλευση με έναν γιατρό. Οι ιατρικές θεραπείες εξαρτώνται από το πόσο σοβαρός είναι ο τραυματισμός. Ο πρώτος βαθμός σοβαρότητας καθιστά δυνατό τον περιορισμό της στερέωσης του ποδιού με ελαστικό επίδεσμο, νάρθηκα, καθώς και τη χρήση αντιφλεγμονωδών αναισθητικών αλοιφών (Lioton, Troxevasin, Heparin). Η θεραπεία με νοσοκομείο, καθώς και η χειρουργική επέμβαση, βοηθούν να τεντωθούν σοβαρά οι μύες και οι σύνδεσμοι στο πόδι. Η δέσμη είναι ραμμένη με νήματα, ή πραγματοποιείται πλαστική χειρουργική με εμφύτευση του εμφυτεύματος. Μετά από χειρουργική επέμβαση, ο ασθενής φορά ένα cast για 10-15 ημέρες στο σημείο του τραυματισμού.

Εάν ο γιατρός έχει επιτρέψει τη θεραπεία στο σπίτι, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι είναι απαράδεκτο να ζεσταίνετε και να τρίβετε και να κάνετε μασάζ στο πόδι τις πρώτες δύο ημέρες μετά τον τραυματισμό. Από την τρίτη μέρα επιτρέπεται η χρήση λουτρών, εφαρμόστε μια συμπίεση θέρμανσης στο πόδι. Στην περίπτωση αυτή, ο επίδεσμος καθορισμού ή ο επίδεσμος πρέπει να φορεθεί για περίπου μιάμιση εβδομάδα. Απομακρύνεται μόνο για θεραπευτικές διαδικασίες.

Λαϊκές θεραπείες που βοηθούν με διαστρέμματα στα πόδια είναι βότανα (με τη μορφή λουτρών, κομπρέσες), τρίψιμο με αλκοόλ κάστανου, λοσιόν από φύλλα λάχανων, τριμμένες πατάτες και κρόκο αυγού με αλάτι. Εάν, μαζί με τον τραυματισμό του συνδέσμου, σημειώθηκε επίσης τέντωμα του τένοντα στο πόδι, οι μύες υπέστησαν βλάβη, τα θεραπευτικά μέτρα διεξάγονται με την ίδια μορφή αλλά είναι πιο έντονα.

Η διαδικασία θεραπείας ολοκληρώνεται με μέτρα αποκατάστασης. Αυτό το μασάζ, η άσκηση, καθώς και η φυσιοθεραπεία. Μπορείτε να διορθώσετε το πρόβλημα σε 2-3 μήνες.

Πρόληψη

Αποφύγετε τα προβλήματα με τους συνδέσμους μπορεί να υπόκειται σε απλές προφυλάξεις.

1. σε περιπτώσεις που οι τένοντες των ποδιών κακό, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να μάθετε την αιτία, καθώς και να λάβετε συστάσεις σχετικά με τη θεραπεία?
2. Είναι σημαντικό να παρατηρήσετε την ακρίβεια στον αθλητισμό: χρησιμοποιήστε τα σωστά ασφαλή παπούτσια, στερεώστε τις αρθρώσεις (εφαρμόστε επιδέσμους ή σφιγκτήρες), τεντώστε πριν από την εκπαίδευση.
3. διανέμετε φορούν παπούτσια με ψηλό τακούνι.
4. έλεγχο σωματικού βάρους.
5. αποφύγετε παρατεταμένα πόδια adynamia.

Η παραβίαση των προληπτικών μέτρων, η μη τήρηση των ιατρικών συστάσεων, η ανεξέλεγκτη αυτοθεραπεία, καθώς και η παραμόρφωση των παραδοσιακών μεθόδων δημιουργούν τον κίνδυνο επιδείνωσης της κατάστασης. Στην περίπτωση των συνδέσμων, μια τέτοια απειλή είναι γεμάτη με προβλήματα με την κανονική κίνηση.

Σημάδια και θεραπεία των διαστρέμματα στο πόδι

Οι τραυματισμοί των ποδιών θεωρούνται συνήθεις τραυματισμοί που μπορεί να εμφανιστούν κατά την εκτέλεση ορισμένων τύπων δραστηριοτήτων και στις συνθήκες διαβίωσης. Σε περίπτωση επιπλοκών, μπορεί να προκύψουν σοβαρά προβλήματα μέχρι την πλήρη απώλεια λειτουργιών του κινητήρα.

Οι πιο συνηθισμένοι τραυματισμοί περιλαμβάνουν διάστρεμμα στο πόδι. Αυτή η ζημιά μπορεί να συμβεί όταν περπατάτε γρήγορα, άλμα σε σκληρή επιφάνεια όταν κατεβαίνετε σε μια σκάλα, υπό τον όρο ότι το πόδι βρίσκεται σε δυσάρεστη ή λανθασμένη θέση. Σε κάθε περίπτωση, για να βρεθεί η σωστή θεραπεία, αξίζει να εξεταστούν όλα τα χαρακτηριστικά της έκτασης, της σοβαρότητας, των συμπτωμάτων, των αιτιών και της αιτιολογίας του μαθήματος.

Αιτιολογία

Κάθε άτομο στο σώμα έχει μεγάλο αριθμό συνδέσμων και τένοντες, οι οποίοι παρέχουν πλήρη λειτουργικότητα στα άκρα. Οι συνδετήρες είναι μικρές διεργασίες του συνδετικού ιστού, στερεώνουν την άρθρωση μεταξύ τους. Η ζημιά σε αυτούς τους βλαστούς είναι δυνατή όταν παρέχετε αυξημένο φορτίο, καθώς και κάνοντας αιχμηρές κινήσεις.

Συχνά, πολλοί άνθρωποι παίρνουν μυώδη μυς και συνδέσμους το χειμώνα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, πολλοί πέφτουν ενώ κινούνται σε ολισθηρές επιφάνειες, χιόνι, σε πάγο. Επίσης, αυτός ο τραυματισμός μπορεί συχνά να συμβεί όταν εκτελείτε διάφορες αθλητικές προπονήσεις.

Στην ιατρική, οι γιατροί χρησιμοποιούν τον όρο "stretching" για να σημαίνουν μερική ρήξη των συνδέσμων, επειδή φυσιολογικά δεν μπορούν να τεντώσουν. Εάν υπάρχει πολλαπλή βλάβη στις ίνες, τότε αυτό θα είναι ήδη ένα δάκρυ στους συνδέσμους. Και τη στιγμή που οι σύνδεσμοι διαχωρίζονται από το οστό, διακρίνεται το κενό.

Μπορεί να προκύψει ρήξη συνδέσμου και τραυματισμός, εάν το πόδι στρέφεται απότομα προς τα πλάγια, προς τα μέσα ή υπάρχει ζημιά ως αποτέλεσμα της περιστροφής γύρω από τον άξονά του, όπως συχνά συμβαίνει κατά τη διάρκεια χορού ή πατινάζ.

Αξίζει να δοθεί προσοχή στο γεγονός ότι η διάστρωση των συνδέσμων σε παιδιά και ανθρώπους σε νεαρή ηλικία επουλώνεται πολύ πιο γρήγορα, σε αντίθεση με τους ηλικιωμένους. Αυτό οφείλεται σε μια διαταραχή των μεταβολικών διεργασιών στο σώμα των ηλικιωμένων και έχει επίσης μια ελάττωση της ελαστικότητας των συνδέσμων και των τενόντων. Επιπλέον, οι συνταξιούχοι στην αφομοίωση βιταμινών στο σώμα είναι πολύ πιο αργή, επηρεάζουν αρνητικά τη διαδικασία αποκατάστασης των άκρων.

Λόγοι

Πριν εξετάσετε τους κύριους λόγους που μπορεί να προκαλέσουν διάστρεμμα ενός άκρου, αξίζει να εξετάσετε μια σύντομη περιγραφή της δομής των ποδιών. Αυτό θα βοηθήσει πιο ξεκάθαρα να καταλάβει γιατί μπορεί να προκληθεί αυτή η βλάβη.

Το πόδι προσαρτάται στην κνήμη χρησιμοποιώντας τη φτέρνα, το σκαφοειδές, το τάλου και τα μεταταρστικά οστά. Είναι διασυνδεδεμένα με μια ολόκληρη ομάδα συνδέσμων - ελατήριο, μακρύ και σύντομο πελματιαίο, φτέρνα-σκαφοειδές, πτέρνα-κυβοειδές. Τα λιθογόνα και τα οστά από τη βλάβη προστατεύουν τον μυϊκό ιστό, ο οποίος βρίσκεται γύρω από αυτά τα στοιχεία.

Το τέντωμα των άκρων συμβαίνει συχνά σε αθλητές που εκτελούν ενεργό άθλημα - ισχυρό άλμα, τρέξιμο. Η ομάδα κινδύνου περιλαμβάνει μπάσκετ, βόλεϊ και αθλητές. Επίσης, αυτός ο τραυματισμός μπορεί να συμβεί σε βαρκάκια, ανυψώνοντας τα βάρη και τους μπάδους.

Για να καταλάβετε τι πρέπει να κάνετε όταν τεντώνετε τους συνδέσμους του ποδιού, αξίζει να ξεκινήσετε με τους κύριους λόγους που προκάλεσαν τον τραυματισμό:

• αυξημένο σωματικό βάρος.
• ορισμένα αθλήματα.
• που εκτελούν βαριά σωματική εργασία.
• περπατώντας σε ψηλά τακούνια, φορώντας άβολα παπούτσια.
• περπατώντας σε επιφάνειες με ισχυρές ανωμαλίες. Διαστρέμματα συμβαίνουν συχνά στους οπαδούς που ταξιδεύουν στα βουνά και τα δάση.
• η παρουσία του παθολογικού τόξου των παπουτσιών ή πολύ ψηλό τόξο του ποδιού.
• αδύναμη δύναμη του συνδετικού ιστού ή υποανάπτυξη των συνδέσμων, η οποία είναι συγγενής.
• διάφορες βλάβες ποδιών - διαστρέμματα, κατάγματα, φλεγμονή του συνδετικού ιστού,
• υψηλή πίεση στο πόδι?
• ανύψωση βάρους.

Όταν το τέντωμα συνήθως παρατηρείται βλάβη σε ένα βαθιά εντοπισμένο στρώμα συνδετικού ιστού. Σε σοβαρές περιπτώσεις, το τέντωμα μπορεί να συνοδεύεται από ρήξη των ινών του ιστού του συνδέσμου. Η τάνυση του ποδιού εμφανίζεται κατά τη διάρκεια μιας κίνησης περιστροφής με μια λυγισμένη άρθρωση.

Η ζώνη κινδύνου περιλαμβάνει αθλητές που ασχολούνται με τα ακόλουθα αθλήματα:

• ποδόσφαιρο;
• powerlifting;
• μπάσκετ;
• Bodybuilding;
• μπαλέτο

Τεντώνοντας στάδια

Για να καταλάβετε πώς να θεραπεύετε τα διαστρέμματα στο πόδι, αξίζει να εξετάσετε πρώτα τα στάδια αυτής της βλάβης. Κάθε στάδιο συνοδεύεται από ορισμένα συμπτώματα που μπορεί να έχουν ποικίλους βαθμούς σοβαρότητας και σοβαρότητας.

Ανάλογα με τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων και τη σοβαρότητα, υπάρχουν μόνο τρεις βαθμοί τεντώματος του συνδετικού ιστού:

1. βαθμό Συνοδεύεται από τραυματισμό σε ένα μικρό μέρος του συνδετικού ιστού, διατηρώντας παράλληλα τη δομή και την ακεραιότητα του συνδέσμου ιστού των αρθρώσεων. Η διαστολή αυτού του βαθμού συνοδεύεται από ελαφρά πρήξιμο και αδύναμο πόνο, αιμορραγίες και αιματώματα σε περίπτωση βλάβης που δεν παρατηρούνται. Η περίοδος ανάκτησης είναι περίπου δύο εβδομάδες.
2. βαθμό Σε αυτό το στάδιο, υπάρχει βλάβη σε μεγάλο αριθμό ινών ιστού σε συνδυασμό με την κοινή κάψουλα. Κατά τη διάρκεια μιας γενικής εξέτασης, ο γιατρός συνήθως ανιχνεύει έντονο πρήξιμο των ιστών, στην επιφάνεια του αιματώματος των ιστών και μώλωπες, περιορισμό των κινητικών λειτουργιών, εντοπισμένοι αιχμηροί πόνοι, οι οποίοι μπορεί να αυξηθούν κατά την εκτέλεση των κινήσεων. Μπορεί να παρατηρηθεί μη φυσιολογική κινητικότητα κατά τη διάρκεια τραυματισμού της αρθρικής κάψουλας. Η περίοδος ανάκτησης κατά μέσο όρο διαρκεί από 4 έως 6 εβδομάδες.
3. βαθμό Θεωρείται το πιο δύσκολο. Συνοδεύεται από ρήξη του συνδετικού ιστού. Σε αυτή την περίπτωση, το θύμα μπορεί να εμφανίσει σοβαρό πρήξιμο στους ιστούς, υποδόρια αιματώματα, μη φυσιολογική κινητικότητα του τραυματισμένου αρμού και σοβαρό πόνο. Κατά μέσο όρο, η θεραπεία της ζημίας του συνδέσμου τρίτου βαθμού διαρκεί 6-8 εβδομάδες.

Ταξινόμηση στο χώρο του τραυματισμού

Όταν τεντώνετε τους συνδέσμους στο πόδι, είναι απαραίτητο να καθορίσετε την περιοχή του τραυματισμού. Συνήθως, εμφανίζονται ενιαίες και συνδυασμένες βλάβες στη ζώνη της άρθρωσης του αστραγάλου και του γόνατος.

Ωστόσο, υπάρχουν και άλλες θέσεις εντοπισμού στις οποίες μπορεί να προκύψουν διαστρέμματα από τις επιδράσεις διαφόρων τραυματικών παραγόντων. Συνολικά, υπάρχουν 6 περιοχές στις οποίες μπορεί να προκληθεί βλάβη ιστού:

• πόδι Σε αυτή την περιοχή, διαστρέμματα και τένοντες μπορεί να εμφανιστούν λόγω της αυξημένης πίεσης στην ένωση. Με αυτόν τον τραυματισμό, περιορισμένες λειτουργίες του κινητήρα.
• αστράγαλος (αστράγαλος). Αυτή η περιοχή αποτελείται από μια σύνθετη άρθρωση των οστών του ποδιού και του ποδιού. Τα σημεία τενόντων και συνδέσμων μπορούν να εμφανιστούν ταυτόχρονα σε αυτό το σημείο.
• το γόνατο. Η διαστολή των μυών και των συνδέσμων συμβαίνει συχνά στην περιοχή της άρθρωσης του γόνατος. Όταν έχει υποστεί βλάβη, ο σύνδεσμος μπορεί να χάσει τη σταθερότητα
• μηρό. Σε αυτόν τον τομέα, ο εσωτερικός μυϊκός ιστός είναι ιδιαίτερα ευάλωτος, τα διαλείμματα του συμβαίνουν αρκετά συχνά. Επίσης, μερικές φορές σε αυτό το σημείο υπάρχει διάστρεμμα.
• γλουτούς. Στη ζώνη αυτή μπορεί να εμφανιστεί τέντωμα του ιστού των μυών και των συνδέσμων. Αλλά οι τένοντες είναι λιγότερο ευαίσθητοι στις δυσμενείς επιδράσεις.

Συμπτώματα

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι τα συμπτώματα και η θεραπεία των διαστρέμματα στο πόδι είναι σημαντικές και αλληλένδετες συνθήκες. Ανάλογα με τη σοβαρότητα και την πολυπλοκότητα των συμπτωμάτων που συμβαίνουν στο τραύμα, επιλέγεται η κατάλληλη θεραπευτική αγωγή. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να λαμβάνεται υπόψη η κατάσταση του ασθενούς.

Υπάρχουν κοινά συμπτώματα διαστρέμματος στο πόδι:

• μετά από τραυματισμό του θύματος, αμέσως εμφανίζεται πόνος.
• στην περιοχή με βλάβη, εμφανίζεται οίδημα ιστού.
• όταν εκτελείτε την κίνηση του ποδιού μπορεί να σημειωθούν δυσάρεστα συναισθήματα.
• αποχρωματισμός του δέρματος εμφανίζεται, ερυθρότητα και κυάνωση μπορεί να εμφανιστεί στην επιφάνεια?
• μειωμένη κινητικότητα ή έλλειψη ·
• με ισχυρό τέντωμα μέσα στους ιστούς αιμορραγία συμβαίνει, η οποία οδηγεί στην εμφάνιση στην επιφάνεια της περιοχής με βλάβη στο αιμάτωμα και μώλωπες?
• κοινή αλλαγή περιγράμματος.

Αυτά δεν είναι όλα τα συμπτώματα που μπορεί να συμβούν όταν τεντώνουν τους συνδέσμους των ποδιών. Εάν ο τραυματισμός δεν είναι σοβαρός, το θύμα μπορεί να περπατήσει, αλλά μπορεί να παρουσιάσει σκασίματα. Αν υπάρχει κλικ κατά τη διάρκεια τραυματισμού, μπορεί να υποδεικνύεται πλήρης αποκόλληση του συνδέσμου από τα οστά.

Χαρακτηριστικά των διαστρεμμάτων των ποδιών

Οι διαστρέμματα των ποδιών είναι συνήθεις τραυματισμοί που μπορεί να εμφανιστούν σε άτομα διαφορετικών ηλικιών. Συνήθως συμβαίνει σε όσους ασκούν έντονα αθλήματα, ζουν ενεργά και βιώνουν αυξημένο φορτίο στην περιοχή των ποδιών.

Αυτός ο τύπος βλάβης μπορεί να συμβεί στους ηλικιωμένους. Το τραύμα συνδέεται συνήθως με την παρουσία διαφόρων χρόνιων παθήσεων των αρθρώσεων, των συνδέσμων, λόγω της ατροφίας των μυϊκών ιστών. Με άλλα λόγια, η επέκταση στους ηλικιωμένους συνδέεται άμεσα με την παρουσία εκφυλιστικών αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία στο σώμα.

Όταν τεντώνετε τους συνδέσμους των δακτύλων, συνήθως εμφανίζονται τα ακόλουθα συμπτώματα:

• πόνος στην περιοχή του τένοντα, που εμφανίζεται τοπικά σε ένα μέρος.
• μια κατεστραμμένη περιοχή μπορεί να διογκωθεί.
• την αδυναμία να μετακινήσετε το πόδι, να το λυγίσετε.
• αιμάτωμα και μώλωπες στην επιφάνεια.

Χαρακτηριστικά του τεντώματος του μεγάλου δάχτυλου

Η διάστρωση ενός μεγάλου ποδιού είναι ένα σοβαρό και πολύπλοκο τραύμα. Κατά τη διάρκεια αυτής, υπάρχουν αξιοσημείωτα συμπτώματα που μπορεί να προκαλέσουν σοβαρή δυσφορία στο θύμα.

Τα συνηθέστερα και συχνότερα συμπτώματα είναι τα εξής:

• κατά τη διάρκεια της βλάβης στους συνδέσμους του μεγάλου ποδιού, εμφανίζεται έντονος πόνος που επεκτείνεται σε ολόκληρο το πόδι.
• δημιουργείται οίδημα των ιστών, η οποία μπορεί να παρατηρηθεί σε ολόκληρη την περιοχή των ποδιών.
• συχνά σοβαρό αιμάτωμα και μώλωπες.
• η κινητικότητα ενός ή όλων των δακτύλων μπορεί να χαθεί.

Βλάβη στους συνδέσμους του μεγάλου ποδιού μπορεί να προκύψει από την απότομη κάμψη του ποδιού σε αυτήν την περιοχή. Ο μηχανισμός του τραυματισμού είναι πολύ βαρύς. Η θεραπεία και η ανάκτηση συνήθως απαιτούν πολύ χρόνο.

Πώς να κάνετε πρώτες βοήθειες

Τι πρέπει να κάνετε όταν τεντώνετε τους συνδέσμους των ποδιών; Πρώτα απ 'όλα, συνιστάται η θεραπεία του θύματος, η οποία θα διευκολύνει σημαντικά την κατάστασή του και θα αποτρέψει την εμφάνιση επιπλοκών.

Τι πρέπει να κάνετε όταν τεντώνετε τους συνδέσμους των ποδιών σας; Αρχικά, συνιστάται να διατηρείτε τα ακόλουθα συμβάντα:

• Πρώτα απ 'όλα, συνιστάται να δημιουργηθούν οι απαραίτητες συνθήκες που θα δημιουργήσουν πλήρη ανάπαυση για το άκρο - το θύμα θα πρέπει να τεθεί ή να φυτευτεί?
• Τι γίνεται αν υπήρχε έντονη διάστρωση; Είναι σημαντικό να διασφαλιστεί η πλήρης ακινητοποίηση του άκρου. Για να το κάνετε αυτό, εφαρμόστε έναν επίδεσμο συγκράτησης. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε έναν ελαστικό επίδεσμο για αυτό, αλλά αν δεν είναι διαθέσιμο, θα κάνει οποιοδήποτε ύφασμα. Συνιστάται να εφαρμόζετε έναν επίδεσμο σφιχτά, αλλά μην το παρακάνετε, διαφορετικά μπορείτε να πιέσετε πολύ το ύφασμα.
• για να στερεώσετε πλήρως το άκρο και να ακινητοποιήσετε το άκρο, μπορείτε να επιβάλλετε ένα ελαστικό. Καθώς θα ταιριάζει σε όλες τις διαθέσιμες συσκευές - ένας χάρακας, πίνακες, βιβλία και οποιοδήποτε άλλο υλικό στερέωσης.
• Τι πρέπει να κάνετε όταν διαστρέμνετε το πόδι, το οποίο συνοδεύεται από έντονο οίδημα και αιματώματα; Μια κρύα συμπίεση πρέπει να εφαρμοστεί στην πληγείσα περιοχή. Αξίζει να χρησιμοποιήσετε ένα μπουκάλι ζεστού νερού με πάγο, μπουκάλια με κρύο νερό, μια πετσέτα βουτηγμένη σε κρύο νερό. Αυτά τα μέτρα θα βοηθήσουν όχι μόνο στην εξάλειψη του πρηξίματος αλλά και στη μείωση του πόνου.
• για να μειώσει το πρήξιμο, το πόδι πρέπει να σηκωθεί, κάτω από αυτό μπορείτε να βάλετε ένα ρολό ή ένα μαξιλάρι?
• Είναι σημαντικό να μειωθεί ο έντονος πόνος. Για τους σκοπούς αυτούς, συνιστάται η χρήση αναλγητικών φαρμάκων, τα πλέον κατάλληλα θα είναι αυτά - Analgin, Ibuprofen, Ketonal, Ortofen, Nise. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να χορηγούν φάρμακα με την περιεκτικότητα σε ακετυλοσαλικυλικό οξύ, αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος και προκαλούν σοβαρή αιμορραγία.
• αν υπάρχουν υποψίες για σχισμένους συνδέσμους και άλλους τραυματισμούς (κατάγματα, μυϊκές βλάβες), είναι καλύτερο να καλέσετε ένα ασθενοφόρο ή να παραδώσετε το θύμα στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης.

Πώς είναι η διάγνωση

Τι πρέπει να γίνει πρώτος όταν τεντώνονται οι σύνδεσμοι των ποδιών; Είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό ώστε να μπορέσει να πραγματοποιήσει πλήρη εξέταση. Με τη βοήθεια της διάγνωσης, ο ειδικός θα είναι σε θέση να προσδιορίσει την παρουσία τεντώματος ή ρήξης συνδέσμου ιστού.

Συνήθως, μια έρευνα ασθενούς, οπτική επιθεώρηση είναι αρκετή για να κάνει μια ακριβή διάγνωση. Ωστόσο, θα πρέπει να γίνουν και άλλες διαγνωστικές μέθοδοι χρησιμοποιώντας ειδικό εξοπλισμό. Θα βοηθήσουν στην αναγνώριση της παρουσίας ή της απουσίας παράπλευρης ζημίας.

Εάν ο ασθενής έχει εμφανή πρήξιμο ιστών, αιμάτωμα, περιορισμένες κινητικές λειτουργίες, τότε ο γιατρός συνιστά να υποβληθεί σε εξέταση ακτίνων Χ. Εάν κατά τη στιγμή του τραυματισμού, ακούγεται ένας κρίκος ή ακανθώδης ήχος, τότε μια ακτινογραφία θα είναι ένα υποχρεωτικό βήμα στη διάγνωση. Θα βοηθήσει στον εντοπισμό σοβαρών ζημιών και θα βοηθήσει περαιτέρω τον γιατρό να αποφασίσει πώς να θεραπεύσει σωστά μια διάστρεμμα στο πόδι.

Η απόδοση των ακτίνων Χ παρέχει τα ακόλουθα αποτελέσματα:

• παρουσιάζει μια πλήρη εικόνα της ζημίας.
• αποθαρρύνει ή επιβεβαιώνει την παρουσία σχισμένων συνδέσμων.
• βοηθά να έχουμε μια πλήρη εικόνα της κατάστασης του οστικού ιστού.
• βοηθά στην ανίχνευση της παρουσίας κάταγμα ή ρωγμή.

Προκειμένου να συνταγογραφηθεί η σωστή θεραπεία των διαστρέμματα στο πόδι, μπορούν να διεξαχθούν επιπρόσθετα και άλλα διαγνωστικά μέτρα:

• απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού. Αυτή η διαγνωστική διαδικασία είναι η πιο ακριβής, αλλά είναι πολύ ακριβή και δεν μπορεί ο καθένας να το αντέξει οικονομικά. Επιπλέον, δεν έχουν όλα τα ιατρικά ιδρύματα τη δυνατότητα να πραγματοποιούν δωρεάν μαγνητική τομογραφία για τους ασθενείς τους.
• Αν ο γιατρός υποψιάζεται την ύπαρξη χρόνιων ασθενειών, μπορεί να πραγματοποιήσει επιπλέον υπερηχογράφημα (υπερηχογράφημα).

Θεραπεία

Πώς να χειριστείτε τους συνδέσμους στο πόδι κατά τη διάρκεια της έκτασης τους; Πρώτα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, δηλαδή θα είναι σε θέση να επιλέξει την καταλληλότερη θεραπευτική αγωγή. Πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να αυτο-φαρμακοποιηθεί, μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές στην υγεία.

Τι να κάνετε όταν τεντώνετε τους συνδέσμους του ποδιού μπορεί να καθοριστεί μόνο από έναν ειδικό. Επιλέγει τη θεραπεία με βάση τα αποτελέσματα που ελήφθησαν κατά τη διάρκεια της διάγνωσης. Συνήθως ανατίθεται σε σύνθετη θεραπεία, η οποία αποτελείται από τα ακόλουθα μέτρα:

• τη χρήση φαρμάκων ·
• φυσιοθεραπεία;
• LFK - θεραπευτική άσκηση.

Χρήση ναρκωτικών

Συχνά, πολλοί γιατροί συνταγογραφούν τη χρήση διαφόρων φαρμάκων για την τάνυση των συνδέσμων και των μυών στο πόδι. Όταν η βλάβη των δεδομένων συνιστάται για τη χρήση εξωτερικών φαρμάκων που παρέχουν την εξάλειψη του πόνου, μειώνουν το πρήξιμο, μειώνουν τα αιματώματα, τα οποία εκδηλώνονται παραβιάζοντας την κυκλοφορία του αίματος.

Η θεραπεία των διαστρέμματος στις πρώτες ημέρες συνοδεύεται από τη χρήση παυσίπονων. Απαιτούνται να υποβάλλονται στις πρώτες 3-4 ημέρες μετά τον τραυματισμό. Και στη συνέχεια θα είναι δυνατή η μετάβαση σε τοπικά κεφάλαια - αλοιφές και γέλες. Τα πιο αποτελεσματικά και κατάλληλα αναλγητικά, τα οποία συνιστώνται για χρήση στην ένταση, περιλαμβάνουν Analgin, Ibuprofen, Ketanov, Nise, Paracetamol.

Πώς να μολύνετε την περιοχή με το διάστρεμμα μπορεί να καθοριστεί μόνο από γιατρό. Αλλά συνήθως εκχωρούνται εξωτερικά κεφάλαια, τα οποία περιλαμβάνονται στις ακόλουθες ομάδες:

• ψύξης αλοιφές. Τις πρώτες ημέρες μετά τη διάσπαση του ποδιού, ο γιατρός πρέπει να συνταγογραφήσει αυτά τα φάρμακα, επειδή έχουν αναισθητικό και ηρεμιστικό αποτέλεσμα. Η αλοιφή πρέπει να εφαρμόζεται στην επιφάνεια της κατεστραμμένης περιοχής με ένα λεπτό στρώμα, δεν χρειάζεται να τρίβεται, πρέπει να απορροφάται ανεξάρτητα.
• αλοιφή με αποτέλεσμα θέρμανσης. Τα φάρμακα αυτά συνιστώνται να χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια της αποκατάστασης και της αποκατάστασης, αλλά και μετά το οξεικό στάδιο, δηλαδή 4-5 ημέρες μετά τον τραυματισμό. Τα μέσα που περιλαμβάνονται σε αυτή την ομάδα κάνουν τον μυϊκό ιστό πιο ελαστικό. Έχουν αντιφλεγμονώδη δράση και επιταχύνουν τη διαδικασία επούλωσης.

Πώς να θεραπεύσει ένα διάστρεμμα, δηλαδή, τι είδους αλοιφή, καθορίζει ο γιατρός, ανάλογα με τα συμπτώματα και τη σοβαρότητα του τεντώματος. Αλλά αξίζει να χρησιμοποιήσετε αυτά τα εργαλεία σωστά, γι 'αυτό πρέπει να ακολουθήσετε μερικές σημαντικές συστάσεις:

• αλοιφή που εφαρμόζεται στην κατεστραμμένη περιοχή 2-3 φορές την ημέρα.
• εφαρμογή εξωτερικών μέσων που απαιτούνται ένα λεπτό στρώμα, σε μια στιγμή μπορείτε να χρησιμοποιήσετε 3-4 γραμμάρια αλοιφής?
• οι αλοιφές ψύξης δεν πρέπει να τρίβονται, πρέπει να απορροφούνται από τους ίδιους.
• η διάρκεια της θεραπείας με εξωτερικά παρασκευάσματα καθορίζεται από το γιατρό ανάλογα με τη σοβαρότητα της βλάβης.

Φυσιοθεραπεία

Πώς να αντιμετωπίσετε τα διαστρέμματα στο πόδι με τη βοήθεια της φυσιοθεραπείας; Συνήθως αυτή η θεραπεία χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης για να επιταχυνθεί η επούλωση του χαλασμένου συνδετικού ιστού.

Οι πιο αποτελεσματικές και αποδοτικές είναι οι μέθοδοι φυσιοθεραπείας, οι οποίες παρατίθενται στον πίνακα.