Διάσπαση των μυών του μηρού

Οι μύες του σώματος που παρέχουν κίνηση συνδέονται με τα οστά από τους τένοντες. Εάν οι μύες παρουσιάζουν υπερβολική πίεση, μπορεί να καταστραφούν, για παράδειγμα, τα σπασίματα. Και η ευάλωτη θέση είναι οι τένοντες.

Ο κύριος λόγος για τη ρήξη του μυς του μηρού είναι η αιχμηρή συστολή του μυός των ποδιών που σχετίζεται με τους παράγοντες:

• Ξεκάθαρη έναρξη της κίνησης.
• Αντίκτυπος στους υπερφορτωμένους μυς.
• Έλλειψη προθέρμανσης πριν από τις αθλητικές δραστηριότητες.
• Πάρα πολύ χρονοβόρες προπονήσεις.

Ένα τέτοιο τραύμα συνεπάγεται πλήρη θεραπεία.

Χαρακτηριστικό τραύματος

Γνωστά είδη τραυματισμών των μυών του μηρού που σχετίζονται με το σχίσιμο των ιστών:

• Το ατελές (μερικό) σχίσιμο ή σχίσιμο χαρακτηρίζεται από μερικό σχίσιμο του τένοντα, μυός.
• Η πλήρης ρήξη χαρακτηρίζεται από απώλεια μυϊκής πρόσδεσης με το κόκαλο, μειώνεται ο μυς.
• Η κατάσταση όταν ο μύς στο σημείο της πρόσδεσης του τένοντα, σπάζοντας, σπάει ένα κομμάτι του οστού (ο τραυματισμός ονομάζεται κάταγμα αποκοπής).

Τέτοιες βλάβες συμβαίνουν ανεξάρτητα από την ηλικία. Εντούτοις, τα κατάγματα αποκόπτονται συχνά σε νέους κάτω των 20 ετών, σε αθλητές, με ανεπτυγμένες εκφυλιστικές διεργασίες στους τένοντες. Η σωστή αναγνώριση του τύπου τραυματισμού σας επιτρέπει να επιλέξετε γρήγορα μια θεραπεία.

Διάγνωση ενός κενού

Το δάκρυ ή η ρήξη των μυών του μηρού οφείλεται σε πολύ έντονο φορτίο. Για το σκίσιμο των μυών χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση οξέος πόνου, σε παιδιά και εφήβους η διαδικασία συνοδεύεται από ένα κλικ.

Η ιδιαιτερότητα της ζημίας εξαρτάται από τον τόπο καταγωγής του χωρισμού. Το κλασικό τραύμα είναι ένα αποσπώμενο τμήμα του μυός στη ζώνη του ισχιακού λόφου, λόγω του γεγονότος ότι το πόδι είναι χαλαρό στην άρθρωση του γόνατος και είναι χαλαρό - στην άρθρωση του ισχίου. Φτάνοντας στην περιοχή των δακρύων του οστού του ειλεού εμφανίζονται όταν ξεριζώνετε τους γοφούς ή λυγίζετε τα πόδια, ξεπερνώντας την αντίσταση του μηριαίου τετρακέφαλου. Αυτό συμβαίνει όταν ένα άτομο jogs για μια μικρή απόσταση ή κάνει κλωτσιές. Το σχίσιμο των τενόντων στη θέση του Ηλίου συμβαίνει εάν υπήρχε επέκταση του μηρού και της κνήμης, που παράγεται με δύναμη.

Τα μυϊκά δάκρυα που έχουν εμφανιστεί στην περιοχή του ilium (ρήξη του ορθού μηριαίου) είναι επώδυνα, εάν πατάτε σταθερά και κάμψετε ενεργά τον ισχίο και κάμπτετε την κνήμη του καμπτήρα. Ο τραυματισμός του επιγονατιδικού τένοντα συνοδεύεται από χαλάρωση του ποδιού όταν το ισχίο σηκώνεται.

Συμπτώματα της νόσου: αμέσως μετά το τραυματισμό, υπάρχει πόνος, επιδεινώνεται πιέζοντας το σημείο τραυματισμού ή εάν προσπαθείτε να εκτελέσετε τη δράση που προβλέπεται από τη συστολή του τραυματισμένου μυός. Για παράδειγμα, ο διαχωρισμός στη ζώνη των οστών του οστού χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση οξέος πόνου στην βουβωνική χώρα.

Η εμφάνιση της πληγείσας περιοχής είναι παρόμοια με τον τύπο των τραυματισμών του ισχίου, η ζημιά μπορεί εύκολα να συγχέεται. Μόνο ένας ειδικευμένος γιατρός μπορεί να καθορίσει με ακρίβεια τον τύπο του τραυματισμού.

Ως αποτέλεσμα της ρήξης των μυών των ποδιών, εμφανίζονται αιματώματα (συσσώρευση αίματος στο χώρο που προκαλείται από τραυματισμό των ιστών), μώλωπες - μώλωπες (διαβροχή των ιστών με αίμα). Για τον μώλωπα χαρακτηρίζεται από το σχηματισμό μπλε-κόκκινων κηλίδων, καθώς η επούλωση γίνεται πράσινη, τότε κίτρινη.

Εξαλείφοντας την παρουσία καταγμάτων, απαιτείται ακτινολογική εξέταση. Λόγω της διαδικασίας, είναι σημαντικό να δείτε μια μαγνητική τομογραφία, είναι συχνά πιθανό να δείτε τη θέση της ρήξης, να εκτιμήσετε την έκταση και την παρουσία οίδημα και αιμορραγία. Τα συμπτώματα της ρήξης των μυών συνίστανται στην εμφάνιση κράμπες, μυϊκούς σπασμούς. Οι κράμπες αντιπροσωπεύουν αυθόρμητη συμπίεση, μυϊκό σπασμό, γίνονται μια προστατευτική αντίδραση του σώματος σε τραυματισμό. Υπάρχει μια αίσθηση ότι ο πονεμένος μυς τραβά, ένα σύμπτωμα χαρακτηριστικό του τεντώματος.

Οι κράμπες και ο μυϊκός σπασμός μπορούν να υποδεικνύουν το τέντωμα, επιβεβαιώνοντας περαιτέρω ότι ο σωστός προσδιορισμός της κατάστασης του ασθενούς είναι εφικτός μόνο από ιατρό.

Χαρακτηριστικά της ρήξης του τετρακέφαλου μηριαίου

Όταν η ασθένεια πάσχει συχνά από έναν ευρύ μυ. Τα κενά τετρακέφαλα εμφανίζονται σε άτομα ηλικίας άνω των 35 ετών, εκφυλιστικές διαδικασίες αρχίζουν να εμφανίζονται στους τένοντες, ενώ η σωματική δραστηριότητα παραμένει υψηλή. Εάν υπάρχει πλήρης αποκόλληση του τένοντα του μυός, εμφανίζεται αιμορραγία στην άρθρωση των γόνατων (αιμάρθρωση).

Σε σπάνιες περιπτώσεις, παρατηρείται διάρροια διάρρηξης των μυών, ο τραυματισμός εντοπίζεται και στους δύο μηρούς ταυτόχρονα. Βασικά, μια τέτοια βλάβη συμβαίνει όταν ένα άτομο έχει ασθένειες στο σώμα που απαιτούν τη χρήση στεροειδών φαρμάκων. Συμβαίνει ότι λόγω της νόσου το χάσμα συμβαίνει αυθόρμητα, χωρίς την επίδραση του τραυματικού παράγοντα.

Όταν η επιγονατίδα σκιστεί, θα παρατηρηθεί και θα αισθανθεί μια κατάθλιψη, λόγω της συστολής του σπασμένου μυός, ο τένοντας ανεβαίνει.

Όταν γίνεται διάγνωση μιας ρήξης του τετρακέφαλου μυός ή του τένοντα, οι περιγραφόμενες διαγνωστικές διαδικασίες εκτελούνται, προδιαγράφεται σάρωση υπερήχων. Σε περίπτωση τραυματισμού, είναι σημαντικό να εξαιρούνται οι βλάβες στην επιγονατίδα, σε άλλες ασθένειες.

Θεραπεία τραυματισμών

Οι ελλιπείς ρωγμές αντιμετωπίζονται συντηρητικά χωρίς χειρουργική επέμβαση. Η θεραπεία θα απαιτήσει ακινητοποίηση του ποδιού με σταθεροποίηση σε ευθεία θέση για μια περίοδο 3-6 εβδομάδων, η τελική περίοδος καθορίζεται από τον γιατρό ξεχωριστά, με βάση τις ιδιαιτερότητες του χάσματος.

Η ακινητοποίηση του ποδιού θα σταματήσει, εάν ο ασθενής είναι ικανός να κρατήσει ανεξάρτητα το τραυματισμένο πόδι ανεξάρτητα, δεν χρειάζεται πλέον να θεραπεύσει τον τραυματισμό με τη βοήθεια ακινητοποίησης. Μετά από αυτό το στάδιο, ο ασθενής είναι υποχρεωμένος να υποβληθεί σε μια πορεία αποκατάστασης και να αποκατασταθεί η δύναμη και η κανονική λειτουργία των μυών.

Εάν υπάρχει πλήρης ρήξη, απαιτείται υποχρεωτική χειρουργική επέμβαση, οι μύες και ο τένοντας πρέπει να ραμμένοι πίσω στο πέλμα. Ξεχωριστά, δίδεται προσοχή στο χρονοδιάγραμμα της πράξης - όσο προηγουμένως πραγματοποιήθηκε, τόσο πιο αισιόδοξη είναι η πρόγνωση για ανάκαμψη. Είναι καλύτερο να εκτελέσετε τη λειτουργία εντός 72 ωρών μετά τον τραυματισμό. Η μέγιστη διάρκεια της επέμβασης και η έναρξη της θεραπείας είναι 5-6 ημέρες. Εάν έχει περάσει μεγαλύτερη περίοδος, ο κίνδυνος συστολής των μυών εμφανίζεται σε τέτοιο βαθμό ώστε να είναι αδύνατο να αποκατασταθεί το φυσικό μήκος, υποτίθεται ότι χρησιμοποιεί διάφορες χειρουργικές συσκευές. Παρόμοια επιμηκύνει τις διαδικασίες αποκατάστασης και αποκατάστασης της λειτουργίας του κατεστραμμένου μυός.

Η κατάλληλη μέθοδος λειτουργίας επιλέγεται ξεχωριστά. Αν υπήρχε ρήξη στο κέντρο και υπάρχουν αρκετά υφάσματα κατά μήκος των άκρων, τα άκρα των ρωγμών είναι ραμμένα με τον συνηθισμένο τρόπο.

Πριν από τη θεραπεία των διμερών διαλείψεων, το σώμα εξετάζεται για τον προσδιορισμό των ασθενειών που προκάλεσαν τις εκφυλιστικές διεργασίες στους ιστούς των τενόντων.

Τα ξεπερασμένα κατάγματα είναι πολύ πιο δύσκολα στη θεραπεία, ειδικά όταν ο τένοντας έχει ήδη μειωθεί. Για την ανάκτηση είναι απαραίτητο να τεμαχίσουμε τις συγκολλήσεις μεταξύ του τένοντα και του μηριαίου οστού. Αφού επιτρέπεται η συγκέντρωση των άκρων του τένοντα και η ραφή. Εάν το μήκος του τένοντα δεν είναι αρκετό, στο εγγύς τμήμα του τετρακέφαλου είναι απαραίτητο να κόψετε ένα μικρό πτερύγιο, το οποίο αντισταθμίζει το μέγεθος που λείπει ο ιστός.

Εάν αγνοήσετε τη θεραπεία ή προσπαθήσετε να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα μόνοι σας, χωρίς να πάτε στο γιατρό, μπορεί να παρουσιαστεί παθολογία: πλήρης ή μερική απώλεια της λειτουργίας του τραυματισμένου άκρου, συνεχείς μυϊκές κράμπες, μυϊκός σπασμός. Μια κατάσταση καθυστέρησης με μια επίσκεψη στο γιατρό είναι γεμάτη με σοβαρές συνέπειες για τον ασθενή με την υγεία.

Η μετεγχειρητική περίοδος, οι επιπλοκές και η πρόληψη

Μετά από μια χειρουργική επέμβαση σε γόνατο ευθυγραμμισμένο, εφαρμόζεται μια επίστρωση ελαστικού ή γύψου μέχρι να γίνει πλήρης σύντηξη του ιστού. Στην πράξη, η περίοδος διαρκεί έξι εβδομάδες. Μετά την αφαίρεση του ελαστικού ή του επιδέσμου, ο ασθενής μπορεί να ξεκινήσει αμέσως το περπάτημα. Για να αποκατασταθεί η κανονική λειτουργία των μυών (συμπεριλαμβανομένου του τετρακέφαλου) του τραυματισμένου άκρου, θα χρειαστεί να συμμετάσχουν σε σωματικές ασκήσεις που συνεπάγονται σταδιακή αύξηση της έντασης.

Σε επιλεγμένα προγράμματα αποκατάστασης παρέχεται βαθμιαία φόρτωση των μυών του τετρακέφαλου, του πίσω μέρους του μηρού, περιλαμβάνει τη χρήση ενός συστήματος κάμψης και επέκτασης του ποδιού. Η τελική αποκατάσταση των κινήσεων εμφανίζεται τη δωδέκατη εβδομάδα, ωστόσο, οι άνθρωποι αρχίζουν να κινούνται ως συνήθως μετά από 4-6 μήνες μετά την επέμβαση.

Για να αποκαταστήσετε τη ροή του αίματος και να αποφύγετε περαιτέρω κράμπες και μυϊκούς σπασμούς, προσφέρεται μασάζ.

Εάν εμφανιστούν σπασμοί και μυϊκός σπασμός, μια νέα πορεία μασάζ συνταγογραφείται και για κατάποση - φάρμακα, συμπεριλαμβανομένου του ασβεστίου και του μαγνησίου.

Δυστυχώς, μετά την επέμβαση μπορεί να εμφανιστούν επιπλοκές της νόσου:

1. Η αδυναμία να αναπτυχθεί πλήρως το πόδι στο γόνατο.
2. Η αδυναμία του τετρακέφαλου μηριαίου, οπίσθιας και εσωτερικής κατεστραμμένης επιφάνειας.
3. Μετεγχειρητική μόλυνση τραύματος.
4. Η απόκλιση των ραφών και των ακμών του τραύματος.
5. Παρατεταμένη αιμάρθρωση.
6. Παραβίαση της συσχέτισης των αρθρώσεων του μηρού και του γόνατος.

Μετά την επέμβαση και την αποκατάσταση υπάρχουν αισθήσεις ότι οι μύες των ποδιών «τραβούν», υποδεικνύοντας ότι τα νεύρα τσακίζονται ή διαταράσσεται η κυκλοφορία του αίματος. Εάν ο μυς τραβάει για μεγάλο χρονικό διάστημα - αυτό γίνεται σοβαρός λόγος για να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Ωστόσο, με άμεση θεραπεία και έγκαιρη χειρουργική επέμβαση, υπάρχουν μεγάλες πιθανότητες να αποκατασταθεί πλήρως η κινητική ικανότητα. Μετά από χειρουργική επέμβαση, ο όγκος της κίνησης του χαλασμένου συνδέσμου μειώνεται κατά περίπου πέντε μοίρες, η δύναμη των μυών των ποδιών είναι δέκα τοις εκατό. Υπάρχει κίνδυνος εκ νέου διάσπασης των μυών. Μπορεί να προκαλέσει κράμπες, μυϊκούς σπασμούς. Αντιμετωπίστε τον τραυματισμό που απαιτείται υπό την επίβλεψη του γιατρού και καθ 'όλη τη διάρκεια της παραχώρησης.

Δυστυχώς, οι επιλεγμένες συστάσεις που θα προστατεύουν πλήρως τους μύες του μπροστινού και του πίσω μέρους του μηρού από τραυματισμό, δεν έχουν αναπτυχθεί. Επισημαίνει τις συνήθεις συμβουλές:

• Πριν από τη διδασκαλία μαθημάτων που σχετίζονται με τη σωματική άσκηση, τον αθλητισμό, φαίνεται ότι πραγματοποιεί μια προκαταρκτική προθέρμανση.
• Η άσκηση πρέπει να γίνεται, λαμβάνοντας υπόψη τις δικές τους δυνατότητες, να εναλλάσσει το φορτίο με ανάπαυση.
• Η έγκαιρη θεραπεία και πρόληψη διαφόρων ασθενειών θα μειώσει τον κίνδυνο εκφυλιστικών διεργασιών στους τένοντες.
• Η άρνηση των κακών συνηθειών, η σωστή διατροφή, η οχύρωση ενισχύουν τους ιστούς.

Αυτά τα γενικά μέτρα θα βοηθήσουν στη μείωση της πιθανότητας ρήξης μυϊκού ισχίου.

Στέλεχος μυών: συμπτώματα

Η τάνυση στο σώμα χαρακτηρίζεται από τραυματισμούς των ινών των μυών ή των αρθρώσεων τους στους τένοντες. Υπάρχει έντονη ένταση των μυών, η οποία οδηγεί στο σχίσιμο των επιμέρους τμημάτων των συνδέσμων με αιμορραγία στο πάχος τους. Όταν ένας μυς είναι τεντωμένος, τα συμπτώματα ποικίλλουν ανάλογα με τη βαρύτητα της βλάβης και την περιοχή της εμφάνισής τους. Τα τμήματα των μυών είναι κυρίως ευαίσθητα στους ανθρώπους που ασχολούνται με τον αθλητισμό. Ωστόσο, η αιτία της βλάβης του μυϊκού ιστού μπορεί επίσης να είναι ένας κανονικός τραυματισμός στο σπίτι, δυσάρεστη στάση του σώματος, αιφνίδια κίνηση, συσφιγμένο πόδι.
Τα συμπτώματα της τάνυσης ποικίλλουν ανάλογα με τη σοβαρότητα και την περιοχή της βλάβης.

Σπάσιμο των μυών του μηρού

Αυτό το τέντωμα αντιμετωπίζεται κυρίως από τους αθλητές. Μπορείτε να τραυματιστείτε με το να κουνάτε τα πόδια σας, καθισμένοι. Πώς ξέρετε ότι τεντώσατε τους μυς των μηρών; Θα αισθανθείτε έναν οξύ πόνο στον μηρό και έναν που δεν θα μπορέσει να επαναλάβει την άσκηση ξανά. Αν κάνεις μερικούς χειρισμούς στα πρώτα λεπτά, τότε μπορείς να αποφύγεις σοβαρές συνέπειες.

Έτσι, για να μάθετε την αιτία του πόνου, σκεφτείτε ποιες μυϊκές ομάδες είναι:
1. Μέσα στους μυς του μηρού που οδηγεί.
2. Μύες των μηρών του μηρού.
3. Ο τετρακέφαλος μυς.

Οι πρώτες μυϊκές ομάδες προκαλούν τη μετακίνηση του μυός, ενώ ο δεύτερος και ο τρίτος μυς κάμπτονται. Οι τετρακέφαλοι και οι μύες της πλάτης είναι πιο επιρρεπείς σε τραυματισμό, καθώς βρίσκονται στις αρθρώσεις γονάτου και ισχίου. Για παράδειγμα, όταν τρέχετε, άλμα, γρήγορο περπάτημα ή κατά τη διάρκεια αθλητικών παιχνιδιών σε αυτές τις μυϊκές ομάδες είναι το κύριο βάρος. Ωστόσο, ο μυς μπορεί να σχιστεί με διαφορετικούς τρόπους.

Υπάρχουν τρεις βαθμοί τεντώματος των μυών στις αρθρώσεις του ισχίου ή του γόνατος:
1. Ο δυσάρεστος πόνος χωρίς αιματώματα.
2. Σοβαρός πόνος με σχηματισμό αιματώματος.
3. Πολλά αιμάτωμα, σοβαρό δάκρυ μυών.

Στον τρίτο βαθμό θα χρειαστεί μια μακρά ανάκαμψη για να πάρει τη μορφή.

Σημάδια τεντώματος στην περιοχή του ισχίου:
· Ένα συγκεκριμένο κλικ καθιστά σαφές ότι υπήρξε μυϊκή καταπόνηση. Αυτό το σύμπτωμα είναι πιο χαρακτηριστικό του τρίτου βαθμού βλάβης των μυών του μηρού.
· Κατά την ψηλάφηση της κατεστραμμένης περιοχής υπάρχει έντονος πόνος.
· Η εμφάνιση μώλωπες.

Ακόμα κι αν δεν ακούτε το σώμα σας, θα καταλάβετε ότι υπάρχει ένα τέντωμα, δεδομένου ότι δεν θα είστε σε θέση να συνεχίσετε τις ασκήσεις. Στο μέλλον, η κατεστραμμένη περιοχή γίνεται πιο ευάλωτη σε νέες εκτάσεις. Ως εκ τούτου, το κυριότερο είναι να παρέχετε στον εαυτό σας πρώτες βοήθειες και φροντίστε να επικοινωνήσετε με έναν τραυματολόγο ή χειρουργό κατόπιν. Οι ειδικοί θα καθορίσουν τη φύση του πόνου, θα μάθουν τι κινήσεις τραυματίσατε το ισχίο σας. Η ακριβής διάγνωση θα εγκριθεί μετά την ακτινογραφία.

Διαδικασίες θεραπείας

Η θεραπεία πρέπει να συνταγογραφείται μόνο από γιατρό. Υπάρχουν τέτοιες τυπικές διαδικασίες που προβλέπονται για το πρώτο και το δεύτερο στάδιο:
1. Ξεκουραστείτε, ξεκουραστείτε. Αυτή τη στιγμή δεν είναι δυνατή η φόρτωση του τραυματισμένου μυός. Επιπλέον, ο γιατρός μπορεί να συστήσει τη χρήση πατερίτσες όταν περπατά.
2. Ψυχρός. Εφαρμόζοντας πάγο στην κατεστραμμένη περιοχή, τυλιγμένο σε μια πετσέτα. Η διαδικασία διαρκεί περίπου 20 λεπτά.
3. Επίδεσμος επιδέσμου. Ο επίδεσμος θα βοηθήσει στην πρόληψη του σχηματισμού μώλωπας.
4. Συνιστάται να στερεώσετε το μηρό στο επίπεδο της καρδιάς. Η ανύψωση συμβάλλει επίσης στην εξάλειψη του οιδήματος.

Επιπλέον, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει παυσίπονα, φυσική θεραπεία, φυσιοθεραπεία.

Θεραπεία στο τρίτο στάδιο της βλάβης:
Βασικά με τέτοια μυϊκή επέμβαση στελέχους απαιτείται. Μετά από αυτό, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει διαδικασίες αποκατάστασης - φυσιοθεραπεία ή φυσιοθεραπεία.
Στα δύο πρώτα στάδια, δέκα ημέρες θα είναι αρκετά για ανάκτηση, και ήδη στο τρίτο - όχι λιγότερο από έξι μήνες.

Τεντώνοντας τους μυς της πλάτης

Στην περιοχή της πλάτης, οι σπονδυλικές φλάντζες και οι σύνδεσμοι υπόκεινται σε τεντώματα. Κατά κανόνα, ο πόνος σε αυτόν τον τομέα συμβαίνει όταν ένα βαρύ φορτίο στους μύες. Λόγω της μεγάλης σωματικής προσπάθειας, οι οπίσθιοι μύες συστέλλονται και με αιφνίδιες κινήσεις μπορεί να σχηματιστεί ένας κόμπος και οίδημα.
Λόγοι για τέντωμα των μυών της πλάτης:
· Ανύψωση βαρέων φορτίων.
· Σκληρή φυσική εργασία.
· Ελαφρά ελαστικότητα ενός μυϊκού κορσέ.

Συμπτώματα

Αυτός ο πόνος στο πίσω μέρος μπορεί να είναι διαφορετικής φύσης - να είναι ανεκτικός και ασήμαντος και ισχυρός και να τελειώνει η ακινητοποίηση του ασθενούς. Αυξάνεται ο πόνος κατά τη διάρκεια αιχμηρών στροφών ή στροφές. Μπορεί να υπάρξει ελαφρά διόγκωση υπερθερμίας ή υπεραιμίας. Εάν όχι μόνο οι μύες, αλλά και οι σύνδεσμοι έλκονται, τότε η κυκλοφορία του αίματος αυτών των τμημάτων επιδεινώνεται. Ως εκ τούτου, η θεραπεία και η ανάκτηση μπορεί να καθυστερήσει.

Θεραπεία

Συχνά, οι μικροί πόνοι στην πλάτη ανέχονται για μεγάλο χρονικό διάστημα και δεν ζητούν βοήθεια από τους ειδικούς.
Μετά το τέντωμα, προσπαθήστε να εφαρμόσετε κρύο στην περιοχή που υπέστη ζημία για λίγα λεπτά και επαναλάβετε τη διαδικασία σε μισή ώρα.
Εάν η ζημιά είναι μικρή, τότε μετά από τρεις μέρες θα είναι χρήσιμο να εφαρμόζετε ζεστές κομπρέσες στην περιοχή τεντώματος - μαξιλάρια θέρμανσης, λουτρά, διάφορες αλοιφές κατά της θέρμανσης.
Τα μασάζ, η χειρωνακτική και η φυσικοθεραπεία θα είναι επίσης χρήσιμα.
Κατά την αποκατάσταση πρέπει να αποκλείεται κάθε αντίθλιψη.

Τεντώνοντας τους μυς του βραχίονα

Τα άκρα είναι κατεστραμμένα πιο συχνά από άλλα μέρη του σώματος. Μια απότομη κίνηση είναι αρκετή και θα αισθανθείτε δυσάρεστο πόνο στο χέρι σας.
Οι διαστρέμματα και οι μύες του βραχίονα είναι πιο πιθανό να εμφανιστούν σε άτομα που πέφτουν στα τεντωμένα χέρια τους, ενώ ανυψώνουν βάρη, εντυπωσιακές και εντατικές ασκήσεις που εκτελούνται χωρίς θέρμανση (θέρμανση των μυών).

Τα συμπτώματα που εμφανίζονται κατά το τέντωμα του βραχίονα:
· Πόνος στους μυς μέτριας φύσης.
· Αδυναμία, πόνος στις αρθρώσεις των χεριών.
· Έντονος πόνος κατά το σπάσιμο αρθρώσεων μυϊκών ινών.

Οξεία τέντωμα συμβαίνει κατά την άρση βαρών, και χρόνια εγγενή σε άτομα που συμμετέχουν σε ενεργά αθλήματα.
Το σοβαρό σύμπτωμα της τέντωσης των μυών του βραχίονα θεωρείται πόνος κατά την ψηλάφηση και τον μώλωπα της τραυματισμένης περιοχής. Το πρήξιμο εξαφανίζεται μετά από μερικές ημέρες. Σε σοβαρές περιπτώσεις, οι συνέπειες της ρήξης παραμένουν μέχρι και ένα μήνα.

Θεραπεία

Οι περισσότεροι άνθρωποι δοκιμάζουν τη θεραπεία στο σπίτι. Στο σπίτι, είναι δυνατό να θεραπεύσετε μόνο ελάχιστο τέντωμα. Βαρύτεροι βαθμοί είναι επιθυμητοί για θεραπεία σε βάση εξωτερικών ασθενών.

Είναι επιθυμητό να αρχίσει η θεραπεία με ψύξη, η οποία πρέπει να εναλλάσσεται κάθε τέσσερις ώρες για 20 λεπτά. Στη συνέχεια, κάντε ένα στενό επίδεσμο, αλλά μόνο για να μην σπάσει η κυκλοφορία του αίματος. Ο πάγος πρέπει να εφαρμοστεί, τυλιγμένος σε μια πετσέτα, έτσι ώστε να μην παγώσει την περιοχή του σώματος. Συνιστάται να κρατάτε όλο το χέρι σας ανυψωμένο. Μετά από δύο ημέρες, μπορείτε να ξεκινήσετε τις διαδικασίες θέρμανσης. Επίσης, οι ειδικοί μπορούν να συνταγογραφήσουν παυσίπονα - ενέσεις, διάφορες αλοιφές.

Τεντώστε τους μύες του ώμου

Οποιαδήποτε λανθασμένη θέση μπορεί να προκαλέσει τέντωμα του ώμου. Όχι κάθε άτομο θα δώσει προσοχή σε έναν τέτοιο δυσάρεστο και πονεμένο πόνο στον ώμο. Ωστόσο, αυτές οι αισθήσεις μπορεί να γίνουν χρόνιες.

Στέλεχος μυών: συμπτώματα

Ο ώμος είναι η σύνδεση μεταξύ των χεριών και του σώματος. Ο κοινός ώμος είναι η περιοχή από την άρθρωση στον ώμο. Αποτελείται από τους μύες του δελτοειδούς, του υποφύλλου, του μεγάλου, του μικρού, του σπειροειδούς και του ύστερου. Ανεξάρτητα να καταλάβετε τι συνέβη - η εξάρθρωση ή η τέντωμα της άρθρωσης του ώμου είναι δύσκολη.

· Οίδημα.
· Πόνος κατά την ψηλάφηση.
· Αιματοειδή.
· Όταν κινείται, ο πόνος αυξάνεται.

Θεραπεία

Είναι απαραίτητο να εξασφαλιστεί η ακινητοποίηση αυτής της άρθρωσης. Επίδεσμοι και άλλα μέσα θα βοηθήσουν σε αυτό. Στις δύο πρώτες ημέρες της θεραπείας κρύο. Οι συμπιέσεις γίνονται για 20 λεπτά, επαναλαμβάνοντας μετά από τέσσερις ώρες.
Η αναισθησία θα βοηθήσει αυτά τα φάρμακα - παρακεταμόλη, ιβουπροφαίνη, ασπιρίνη. Μετά από δύο ημέρες, η θεραπεία συνεχίζεται με τρίψιμο με ειδικές αλοιφές και ζελέ θέρμανσης - Teraflex, gel Diclac. Ωστόσο, υπάρχουν τέτοιες εκτάσεις κατά τη διάσπαση των μυϊκών ινών. Γυρίσματα γύψου προδιαγράφονται εδώ. Ένα μήνα αργότερα, αφαιρείται και συνταγογραφείται θεραπευτικό μασάζ, φυσιοθεραπεία. Η ανάκτηση διαρκεί δύο μήνες.

Τεντώνοντας τους μύες των ποδιών

Η διάβρωση είναι ευκολότερη. Για παράδειγμα, μια βιαστική κάθοδος στις σκάλες, μία ανεπιτυχής στροφή κατά τη διάρκεια της άσκησης, ένα απρόσμενο βήμα στον πάγο μπορεί να είναι αποτέλεσμα τόσο μικρού όσο και σοβαρού τέντωματος του ποδιού.

Συμπτώματα:
· Ο πόνος είναι μικρός, σοβαρός και μπορεί ακόμη και να παραλύει.
· Όγκος, σοβαρή πρήξιμο.
· Υπάρχει αύξηση της θερμοκρασίας στο σημείο έκτασης.
· Αιματοειδή, μώλωπες.
· Ουλές. Μετά από λίγο, το δέρμα χάνει την ελαστικότητά του.

Εάν ο μυς ήταν τεταμένος, μπορεί να εμφανιστεί ρήξη συνδέσμου, η οποία θα συνοδεύεται από οδυνηρές αισθήσεις όταν πιεστεί.

Γαστρεντερικό Τράβηγμα

Το μοσχάρι ξεκινά από το μηριαίο οστό και τελειώνει με τη μετάβαση στον Αχίλλειο τένοντα κοντά στον αστράγαλο. Αυτός ο μυς βοηθά ένα άτομο να κρατήσει το σώμα ισορροπημένο και ελέγχει την κάμψη της άρθρωσης του τέντωμα στο πόδι.

Με ένα ελαφρύ τέντωμα, εμφανίζεται ένας δυσάρεστος πόνος, που επιδεινώνεται με το σχίσιμο του ποδιού από την επιφάνεια. Ένα τέτοιο τέντωμα στην αρχή της προπόνησης θεωρείται χρήσιμο, καθώς εμφανίζονται μικρές ρωγμές ίνας, αναπτύσσονται καλά καλά και οι μύες των μοσχαριών γίνονται πιο ανθεκτικοί.

Με πιο σοβαρές παραβιάσεις, μπορεί να συμβεί μια σύγκρουση, η οποία δεν θα επιτρέψει στο πόδι να ακουμπήσει ακόμη και στα πόδια. Μπορεί να εμφανιστεί αιματόμα ή διόγκωση.

Θεραπεία για τέντωμα των μυών των ποδιών

Για σοβαρή διόγκωση ή αιμορραγία, συνιστώνται οι ακόλουθες θεραπείες:
1. Προσπαθήστε να μετακινήσετε λιγότερο για δύο ημέρες.
2. Συνδέστε ένα παγωμένο πακέτο στον τραυματισμό, αναγκαστικά τυλιγμένο σε μια πετσέτα.
3. Βάλτε ένα στενό επίδεσμο.
4. Κρατήστε το πόδι όρθιο ανά πάσα στιγμή.
5. Μετά από δύο ημέρες, επεξεργαστείτε με παράγοντες θέρμανσης.
6. Προσεκτικά και αργά για να κάνετε θεραπευτικές ασκήσεις.
7. Αν είναι απαραίτητο, κάντε μια ακτινογραφία.

Σπάσιμο του αυχένα

Κατά το τέντωμα των αυχενικών μυών κατά τη διάρκεια της στροφής των κεφαλών, θα γίνει αισθητός ένας δυσάρεστος, αιχμηρός και πονεμένος πόνος. Μπορεί να εμφανιστεί πρήξιμο στην περιοχή που έχει υποστεί βλάβη.
Άλλα σημεία:
· Απώλεια συνείδησης.
· Μειωμένη ευαισθησία στα άκρα.
· Αγχώδης κεφαλαλγία.
· Πρήξιμο, λήθαργος.
· Σπασμοί μυών του χεριού.
· Άθλια θέση του κεφαλιού.
Ποια μέτρα πρέπει να ληφθούν κατά το τέντωμα του λαιμού;
Πρώτα απ 'όλα, ο ασθενής θα πρέπει να τοποθετηθεί σε μια σκληρή επιφάνεια και ένας κύλινδρος πρέπει να τοποθετηθεί κάτω από το κεφάλι έτσι ώστε η τάση στην σπονδυλική στήλη να κατανέμεται ομοιόμορφα.

Μέθοδοι θεραπείας:
1. Αποδοχή αντιφλεγμονωδών φαρμάκων.
2. Η επιβολή του επιδέσμου.
3. Βελονισμός.
4. Ρεφλεξολογία.
5. Μασάζ.
6. Θεραπευτική άσκηση.

Πολλοί άνθρωποι, τραβώντας τους μυς του λαιμού, αρχίζουν να τις αναπτύσσουν, γυρίζοντας από τη μία πλευρά στην άλλη. Ωστόσο, αυτές οι κινήσεις μπορούν μόνο να επιδεινώσουν την κατάσταση.

Τεντώστε τους θωρακικούς μύες

Η βλάβη στους μυς αυτούς συμβαίνει κυρίως στους ανθρώπους που ασχολούνται με τον αθλητισμό. Για παράδειγμα, όταν οι βραχίονες είναι σε τεντωμένη θέση και αποσύρονται από το σώμα, αυτές περιστρέφονται προς τα έξω, όταν η πρέσα πάγκου γίνεται στην ύπτια θέση.

Συμπτώματα που υποδεικνύουν ένα τέντωμα των θωρακικών μυών:
- Κάψιμο στους μύες του ώμου ή του στήθους. Θα είναι δυσάρεστο να οδηγείτε με το χέρι από την πλευρά όπου σημειώθηκε η ζημιά.
- αυξημένος πόνος κατά την ψηλάφηση της περιοχής που υπέστη βλάβη,
- σοβαρό οίδημα, αιματώματα.

Πρώτες βοήθειες για την τάνυση των μυών στο στήθος:
1. Παγοβολή. Τυλίξτε τον πάγο σε ένα στεγνό πανί, τοποθετήστε την στην κατεστραμμένη περιοχή και κρατήστε για μισή ώρα.
2. Πιέστε τον βραχίονα πάνω στο σώμα από την τραυματισμένη πλευρά και ασφαλίστε τον με ένα ελαστικό επίδεσμο.
3. Στη συνέχεια, επικοινωνήστε με τον τραυματολόγο σας.

Τεντώστε τους κοιλιακούς μυς

Με τέτοιο τέντωμα επηρεάζονται οι πρόσθιοι, πλευρικοί και οπίσθιοι κοιλιακοί μύες. Η τέντωμα συχνά συμβαίνει λόγω της αδυναμίας των μυϊκών ινών.

Αιτίες:
· Αθλητισμός στο κρύο.
· Ανύψωση βάρους.
· Λάθος άσκηση.
· Στρέψτε το σώμα σας.
· Αθλητισμός χωρίς θέρμανση.

Σημεία:
- δυσφορία στο περιτόναιο,
- πόνος κατά την κάμψη του σώματος, όταν αγγίζεται.
- σπασμούς.
- πρήξιμο.
- αιματώματα.

Μετά το τέντωμα των κοιλιακών μυών προσπαθούν να κινηθούν λιγότερο. Τις πρώτες δύο ημέρες, όπως και με όλες τις εκτάσεις, οι κρύες κομπρέσες θα είναι χρήσιμες. Τέτοια φάρμακα όπως το Ibuprofen, το Acetaminophen θα βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου. Μετά από δύο ημέρες χρησιμοποιήστε αλοιφές που θερμαίνονται. Συνεχίστε τη θεραπεία υπό την επίβλεψη ειδικού.
Οποιαδήποτε επέκταση είναι ενδεδειγμένη για θεραπεία με συνταγή.

Διαλείμματα μυών

Η ρήξη των μυών αποτελεί παραβίαση της ανατομικής ακεραιότητας του μυϊκού ιστού λόγω έκθεσης σε εξωτερική δύναμη, υπερφόρτωση ή υπερβολική καταπόνηση. Τις περισσότερες φορές, το δάκρυ των μυών εμφανίζεται στο σημείο της μετάβασης του μυός στον τένοντα ή κοντά στην μυϊκή κοιλία. Αυτός ο τραυματισμός συμβαίνει συχνά σε επαγγελματίες αθλητές.

Η συνηθέστερη αιτία θραύσης των μυών είναι η επίδραση της εξωτερικής δύναμης, δηλ. ένα ισχυρό χτύπημα ή ένα τεμαχισμένο (κομμένο) τραύμα. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, η ρήξη των μαλακών ιστών μπορεί να συμβεί χωρίς σημαντική εξωτερική επίδραση, αλλά μόνο από μια προσπάθεια να μειωθεί δραματικά ή να τεντωθεί ένας μυς. Αυτό οφείλεται στην παθολογική μυϊκή αδυναμία (παρουσία σοβαρών ασθενειών), στην παραβίαση της φυσικής δομής των μυϊκών ινών (για παράδειγμα, στον τυφοειδή πυρετό, στη διφθερίτιδα και σε άλλες ασθένειες) ή στη φυσική υποβάθμιση των μυών σε γήρας.

Αυτός ο τύπος τραυματισμού είναι συνηθέστερος στους αθλητές που εκτίθενται σε βαριά φορτία. Ιδιαίτερα υψηλός κίνδυνος να πάρετε ένα μυικό σπάσιμο όταν παίζετε αθλητικά με μη θερμαινόμενους μύες (χωρίς προθέρμανση).

Το κύριο και το πρώτο σύμπτωμα του μυϊκού σπασίματος είναι ο αιχμηρός και πολύ έντονος πόνος, ο οποίος εντοπίζεται στο σημείο του σπασίματος. Δεδομένου ότι οι μύες είναι συνήθως καλά εφοδιασμένοι με αίμα, μια μεγάλη απώλεια αίματος συμβαίνει όταν μια ρήξη συμβαίνει. Εάν η ακεραιότητα του δέρματος δεν σπάσει, τότε το αίμα που ρέει από τον τραυματισμένο μυ, δημιουργεί σχεδόν αμέσως ένα μεγάλο αιμάτωμα με χαρακτηριστικό πρήξιμο του δέρματος. Σε περίπτωση πλήρους ρήξης του μυός, η λειτουργία του χάνεται εντελώς, και όταν προσπαθείτε να τον μετακινήσετε, υπάρχει πολύ έντονος πόνος. Με μερική ρήξη του μυός (όταν δεν έχουν υποστεί ζημιές όλες οι ίνες), η λειτουργία μπορεί να διατηρηθεί εν μέρει, αλλά μια προσπάθεια να κινηθεί θα συνοδεύεται επίσης από πόνο. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να είναι ορατό στο σημείο της ρήξης του μυϊκού ιστού ένα μικρό οστά, ιδιαίτερα εμφανές κατά την ψηλάφηση.

Κατά κανόνα, η διάγνωση της θραύσης των μυών δεν προκαλεί δυσκολίες, αφού τα συμπτώματα αυτού του τραυματισμού είναι αρκετά σαφή. Ωστόσο, στην περίπτωση μερικής ρήξης του μυϊκού ιστού, τα συμπτώματα μπορεί να μην είναι τόσο έντονα. Σε αυτή την περίπτωση, ο ειδικός μπορεί να καταφεύγει σε πρόσθετες εξετάσεις, συμπεριλαμβανομένης της ψηλάφησης και του υπερηχογραφήματος.

Τα δάκρυα των μυών μπορούν να ταξινομηθούν σύμφωνα με δύο κριτήρια - βλάβη του δέρματος και βαθμός παραβίασης της ανατομικής ακεραιότητας. Έτσι, διαθέστε:

• κλειστά μυϊκά σπασίματα (πλήρης ή μερική παραβίαση της ανατομικής ακεραιότητας του μυϊκού ιστού χωρίς βλάβη στο δέρμα).

• ανοιχτά διαλείμματα μυών (κατά κανόνα, πλήρης παραβίαση της ανατομικής ακεραιότητας του μυός με βλάβη στο δέρμα στο σημείο τραυματισμού).

Η σοβαρότητα του χάσματος διακρίνεται:

• πλήρες σπάσιμο μυών.

• μερικό σπάσιμο των μυών.

Πρέπει να θυμόμαστε ότι η ρήξη των μυών είναι ένας αρκετά σοβαρός τραυματισμός που απαιτεί άμεση πρώιμη βοήθεια και σωστή θεραπεία. Ως πρώτο βοήθημα, συνιστάται η τοποθέτηση του κενού στη θέση με την πλησιέστερη προσέγγιση των άκρων του μυός. Συνιστάται επίσης να επισυνάψετε πάγο στη θέση ρήξης για να επιβραδύνετε το σχηματισμό αιματώματος και οιδήματος. Στη συνέχεια, θα πρέπει να ζητήσετε ειδική βοήθεια από έναν γιατρό (τραυματολόγο ή χειρουργό). Δεν πρέπει να προσπαθήσετε να θεραπεύσετε μόνοι σας τη ρήξη του μυός, καθώς το παραμικρό λάθος μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές συνέπειες μέχρι την πλήρη απώλεια μυϊκής λειτουργίας.

Στην περίπτωση μερικής διακοπής των μυών, η θεραπεία μειώνεται στην ακινητοποίηση του τραυματισμένου χώρου. Για αυτό, χρησιμοποιείται ένα γύψο γύψο. Ο μυς θα πρέπει να στερεωθεί σε μια θέση στην οποία τα κατεστραμμένα άκρα θα είναι όσο το δυνατόν πλησιέστερα μεταξύ τους. Σε περίπτωση πλήρους ρήξης του μυός, μπορεί να χρειαστεί επείγουσα χειρουργική επέμβαση. Μετά τη ραφή, ο τραυματισμένος μυς υπόκειται επίσης σε στερέωση στην πιο φυσική θέση.

Η περίοδος αποκατάστασης μετά από ένα μυϊκό διάλειμμα μπορεί να διαρκέσει από 6 έως 8 εβδομάδες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο ασθενής πρέπει να παρακολουθήσει φυσιοθεραπευτικές συνεδρίες και να αναπτύξει ανεξάρτητα τον τραυματισμένο μυ.

Η ρήξη των μυών είναι επικίνδυνη, πρώτα από όλα, από το γεγονός ότι χωρίς σωστή θεραπεία και κατάλληλη χειρουργική βοήθεια, ο μυς μπορεί να μην αναπτυχθεί σωστά μαζί, γεγονός που θα επηρεάσει την απόδοσή του. Στη χειρότερη περίπτωση, με τη λανθασμένη θεραπεία ενός μυϊκού σπασίματος, μπορεί να σχηματιστεί ένα χρόνιο ελάττωμα που δεν μπορεί να εξαλειφθεί και να θεραπευθεί ακόμη χειρουργικά.

Προκειμένου να αποφευχθεί η ρήξη των μυών, συνιστάται να προθερμανθείτε καλά οι μύες πριν από την προπόνηση. Επίσης, δεν συνιστάται να επιβραδύνετε τους μυς και να τους εκθέτετε σε υπερβολικό φορτίο. Γενικά, συνιστάται να διατηρείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής και να τρώτε σωστά.

Συμπτώματα και θεραπεία του τεντώματος και της ρήξης του γαστροκνήμιου μυός

Η τέντωμα και η ρήξη του γαστροκνήμιου μυ είναι τραυματισμοί που συμβαίνουν σε παρόμοιες καταστάσεις, αλλά διαφέρουν στο βαθμό βλάβης των ιστών. Οι πιο συχνά τραυματισμοί αυτού του είδους συμβαίνουν σε αθλητές, στην καθημερινή ζωή εμφανίζονται σπάνια. Δεδομένου ότι οι ίνες μυών είναι αρκετά ελαστικές και τεντώνονται καλά, τα διαλείμματα είναι λιγότερο κοινά από τα διαστρέμματα. Μέθοδοι θεραπείας και περίοδο ανάκτησης εξαρτάται από τον βαθμό της βλάβης και τα σχετιζόμενα συμπτώματα, αυτή τη στιγμή, ο ασθενής συνιστάται να περιορίσει τη σωματική δραστηριότητα, δεδομένου ότι αυτό μυών εμπλέκεται σε όλα τα είδη των κάτω κίνηση των άκρων.

Τεντώνοντας και σχίζοντας τους μυς - ποιες είναι οι διαφορές;

Ο μυς των μοσχαριών βρίσκεται στο πίσω μέρος του κάτω ποδιού. Αποτελείται από λεπτές, αλλά μακριές μυϊκές ίνες που περικλείονται σε κάψουλα συνδετικού ιστού. Η διατύπωση της διάγνωσης εξαρτάται από την έκταση της βλάβης:

• τέντωμα - μερικό σχίσιμο των ινών, διατηρείται η ανατομική ακεραιότητα του μυός.
• κενό - η ανατομική ακεραιότητα του μυός είναι σπασμένη.

Ανατομικά, και οι δύο αυτές διαγνώσεις αντιπροσωπεύουν παρόμοιο τραυματισμό, αλλά σε ποικίλους βαθμούς σοβαρότητας. Σύμφωνα με τη Διεθνή Ταξινόμηση των Νόσων (ICD - 10), και οι δύο αυτές οι τραυματισμοί είναι στην ίδια υποομάδα (S86,1 - Ζημία άλλων μυών και των τενόντων οπίσθια ομάδα μυών στο κάτω τμήμα του ποδιού, με την εξαίρεση του Αχίλλειου τένοντα).

Ο μυς των μοσχαριών είναι υπεύθυνος για κάθε είδους κάθετη κίνηση (περπάτημα, τρέξιμο, καταλήψεις, άλματα), έτσι ώστε η ανατομική του δομή να του επιτρέπει να αντέχει σοβαρά φορτία. Στο άνω μέρος συνδέεται με το μηριαίο οστό. Επιπλέον, οι ίνες του χωρίζονται σε 2 μεγάλες δέσμες, και πάνω από τον αστράγαλο, ο γαστροκνήμιος μυς συνδέεται με το πέλμα. Αυτοί οι δύο μύες σχηματίζουν τον τρικεφάλικο μυ του ποδιού και τελειώνουν με τον κοινό τένοντα του Αχιλλέα.

Οι κύριες αιτίες τραυματισμού

Όλες οι πιθανές αιτίες της τέντωσης του γαστροκνήμιου μυός μπορούν να χωριστούν σε αθλητικούς και εγχώριους τραυματισμούς. Εμφανίζονται εάν οι μυϊκές ίνες αναγκάζονται να εκτείνονται πέρα ​​από τις δυνατότητές τους. Μεταξύ των συχνότερων αιτιών και παραγόντων υπάρχουν πολλές:

• ισχυρή τάση των ινών ως αποτέλεσμα πτώσεων ή απρόσεκτων κινήσεων.
• μία φορά υπερφόρτωση στο shin?
• μακρά απλή προπόνηση μεταξύ της οποίας ο μυς μόσχου δεν έχει χρόνο να ανακάμψει (συμπεριλαμβανομένου του περπατήματος).
• κλωτσιά στο πίσω μέρος της γνάθου.

Η βλάβη στο γαστροκνήμιο μυ είναι συχνή εμφάνιση εάν η επαγγελματική δραστηριότητα του ασθενούς σχετίζεται με παρατεταμένο περπάτημα. Ωστόσο, από αυτόν τον τραυματισμό δεν είναι ασφαλισμένοι και εκείνοι που οδηγούν σε καθιστική ζωή, που δεν σχετίζονται με τον αθλητισμό. Αντίθετα, οι μυϊκές ίνες σε τέτοιες συνθήκες χάνουν τη δύναμή τους και την ελαστικότητά τους, επομένως, είναι πιο ευάλωτες σε τραυματισμό.

Συμπτώματα της ρήξης των μυών των μοσχαριών

Τα κλινικά συμπτώματα βλάβης του γαστροκνήμιου μυ είναι μια προστατευτική αντίδραση του σώματος, η οποία με τη βοήθεια του πόνου προστατεύει το άκρο από περαιτέρω προσπάθεια. Οι μικροϊνες των ινών προκαλούν την ανάπτυξη της φλεγμονώδους διαδικασίας και την εμφάνιση οίδημα μαλακών ιστών.

Η βλάβη στο γαστροκνήμιο μυ μπορεί να χωριστεί σε 3 μοίρες:

• 1 βαθμός - ελαφρύ τέντωμα μυϊκών ινών. Ο πόνος είναι μέτριος, εκδηλώνεται λίγο μετά τον τραυματισμό. Υπάρχει ελαφρά οίδημα, το εύρος της κίνησης του άκρου ελαττώνεται ελαφρώς λόγω του αυξημένου πόνου κατά τη διάρκεια του στρες.
• 2 μοίρες - σπάσιμο ενός μέρους των ινών. Το τραύμα συνοδεύεται από οξύ πόνο και ταχεία εμφάνιση πρηξίματος. Υπάρχουν αιματώματα. Η κίνηση του τραυματισμένου άκρου προκαλεί πόνο, αλλά η άρθρωση παραμένει κινητή.
• Βαθμός 3 - πλήρης διάλειμμα μυών. Ο μυς χωρίζεται από τον τένοντα του Αχίλλειου, η εμφάνιση της παθολογικής κινητικότητας του αστραγάλου είναι δυνατή. Το τραύμα προκαλεί οξύ πόνο μέχρι επώδυνο σοκ και σχηματίζεται εκτεταμένο αιμάτωμα στην περιοχή που υπέστη βλάβη.

Εάν τα συμπτώματα αρχίσουν να εμφανίζονται αμέσως κατά τη στιγμή του τραυματισμού, υπάρχει λόγος να υποψιαστεί ένα μυϊκό διάλειμμα. Όταν το τέντωμα του θύματος μπορεί να μην τους αισθανθεί, και ο πόνος και οίδημα θα εμφανιστεί μετά από λίγες ώρες. Είναι πολύ σημαντικό να μπορείτε να διακρίνετε τη ρήξη του γαστροκνήμιου μυός από βλάβες σε άλλες δομές που βρίσκονται στο πίσω μέρος του κάτω ποδιού - τους συνδέσμους και τον τένοντα του Αχιλλέα.

Διαγνωστικές μέθοδοι

Πριν από τη θεραπεία, είναι σημαντικό να προσδιοριστεί ποιοι ιστοί έχουν υποστεί βλάβη και ποιοι από αυτούς έχουν διατηρήσει την ακεραιότητά τους. Είναι επίσης απαραίτητο να κάνετε μια ακτινογραφία του οστού για να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν ρωγμές, κάτι που είναι ιδιαίτερα σημαντικό μετά από πτώση. Σε συνδυασμό με άλλες διαγνωστικές μεθόδους, είναι δυνατή η χρήση μεθόδων υλικού:

• Υπερηχογράφημα - ο κύριος τρόπος για να αξιολογήσει την κατάσταση των μαλακών ιστών?
• Ακτίνες Χ - συνταγογραφείται για υποψίες ρωγμών ή κατάγματα των οστών του ποδιού.
• Η μαγνητική τομογραφία είναι μια πρόσθετη διαγνωστική μέθοδος σε δύσκολες καταστάσεις.

Όταν τεντώνετε τους μυς, είναι σημαντικό να κάνετε σωστή διάγνωση. Η θεραπεία στο σπίτι είναι δυνατή μόνο εάν διατηρηθεί η κινητική λειτουργία του άκρου και το σύνδρομο του πόνου εκφράζεται μετρίως.

Πρώτες Βοήθειες

Ο τραυματολόγος ασχολείται με τη θεραπεία του γαστροκνήμιου μυός. Είναι όμως πολύ σημαντικό να παρέχετε έγκαιρα βοήθεια πρώτης βοήθειας και να μην παρατηρείτε πολύ περίπλοκους κανόνες.

Ακόμα κι αν κατά τη στιγμή της πτώσης το θύμα δεν αισθάνεται πόνο, δεν πρέπει να προσπαθήσετε να σηκωθείτε αμέσως στα πόδια του - σε ορισμένες περιπτώσεις, τα συμπτώματα αρχίζουν να εμφανίζονται μετά από λίγο.

Από οπτική άποψη, μπορεί κανείς να αξιολογήσει το βαθμό βλάβης στους μυς και άλλες δομές με το ρυθμό με τον οποίο εμφανίζεται το οίδημα και την παρουσία ή απουσία αιμάτωματος.

Πρώτες βοήθειες είναι να κάνετε τα εξής:

• Εφαρμόστε μια κρύα συμπίεση ή πάγο στην κατεστραμμένη περιοχή για να μειώσετε την πιθανότητα διόγκωσης και αιματώματος.
• Στερεώστε τον σφιχτό ελαστικό επίδεσμο (εάν δεν υπάρχουν ορατά σημάδια ρήξης μυών ή κάταγμα οστού).
• Πάρτε παυσίπονα εάν είναι απαραίτητο.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι καλύτερο να καλέσετε μια ταξιαρχία ασθενοφόρων. Οι τραυματισμοί που συνοδεύονται από ρήξη του γαστροκνήμιου μυός συχνά συνοδεύονται από κατάγματα ή κατάγματα των οστών, βλάβη των συνδέσμων και των τενόντων. Επιπλέον, δεν αποκλείεται η πιθανότητα εκτεταμένης αιμορραγίας σε μαλακούς ιστούς.

Οι κύριες προσεγγίσεις στη θεραπεία

Τις πρώτες ημέρες μετά τον τραυματισμό, πρέπει να συμμορφώνεστε με την ανάπαυση στο κρεβάτι ή να ξεφορτώσετε το άκρο, εάν μιλάμε για τον πρώτο βαθμό επέκτασης. Εφαρμόστε πάγο στον επώδυνο χώρο περιοδικά. Οι θερμές αλοιφές ή οι κρέμες κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου αντενδείκνυνται επειδή διέλθουν τα αιμοφόρα αγγεία και μπορεί να επιδεινώσουν τη φλεγμονή.

Στο μέλλον, ο ασθενής μπορεί να αναπτύξει χαβιάρι με απλές ασκήσεις, αλλά αυτό συμβαίνει αφού αποκατασταθεί η ακεραιότητα των μυϊκών ινών και περάσει ο οξύς πόνος. Στο σπίτι, συνιστάται να χρησιμοποιείτε ελαστικό επίδεσμο ή επίδεσμο, αν ο γύψος δεν εφαρμόζεται με απόφαση του γιατρού. Μια άλλη μέθοδος για τον καθορισμό του μυός των μοσχαριών είναι η ταινία. Η ταινία είναι ένα ελαστικό γύψο σε βάση από καουτσούκ που είναι κολλημένο στο πίσω μέρος του κάτω ποδιού και δεν επιτρέπει στον τεντωμένο μυ.

Η φαρμακευτική θεραπεία για την τάνυση ή τη ρήξη του μυός των μοσχαριών μειώνεται στη χρήση αλοιφών ή πηκτωμάτων που περιέχουν αντιφλεγμονώδη και αναλγητικά συστατικά, διεισδύοντας στο πάχος των ιστών που προάγουν την ταχεία αναγέννηση των ινών:

• Το Traumel είναι ένα φυσικό φυτικό φάρμακο για εξωτερική χρήση, το οποίο σας επιτρέπει να ανακουφίσετε γρήγορα τον πόνο και τη φλεγμονή, να ομαλοποιήσετε την κυκλοφορία του αίματος στην κατεστραμμένη περιοχή και να ξεκινήσετε τις διαδικασίες της επισκευής των κυττάρων.
• Το Apizartron είναι ένα φαρμακευτικό προϊόν με βάση το δηλητήριο μέλισσας, το οποίο απορροφάται από τα αιματώματα.

Κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης είναι χρήσιμο να υποβληθείτε σε φυσιοθεραπεία και μαθήματα μασάζ. Αυτό θα βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος και τη διατροφή των μυών, αποτρέποντας το σχηματισμό των ουλών. Επιπλέον, στο σπίτι, θα πρέπει να αναπτύξετε ένα άκρο δεν είναι δύσκολη ασκήσεις. Εκτελούνται ομαλά, ο πόνος δεν πρέπει να εμφανίζεται.

Η διάρκεια της θεραπείας εξαρτάται από τη σοβαρότητα της βλάβης και την ευθύνη του ασθενούς.

Για να ανακάμψει πλήρως από ένα ήπιο τέντωμα, αρκεί 5-10 ημέρες. Με μια πλήρη ρήξη των μυών, η αποκατάσταση μπορεί να διαρκέσει αρκετούς μήνες.

Πρόληψη διαστρεμμάτων και δακρύων

Οι συνέπειες μιας απρόσεκτης πτώσης, μιας υπερβολικής μυϊκής μάζας ή μώλωπας είναι η μακροχρόνια ανάκαμψη, η στερέωση ενός άκρου, η άρνηση ενεργών τύπων ανάπαυσης. Το τραύμα είναι πιο εύκολο να αποφευχθεί παρά να θεραπευτεί. Φροντίζοντας για την υγεία του μυοσκελετικού συστήματος, μην ξεχνάτε μερικούς απλούς κανόνες:

• είναι καλύτερο να μην έχεις χρόνο για να κάνεις κάποια άσκηση στην κατάρτιση παρά για να ξεκινήσεις να μην τεντώνεται αρκετά.
• όσο ισχυρότεροι είναι οι μύες, τόσο λιγότερο πιθανό είναι να τεντωθούν - η τακτική άσκηση θα βοηθήσει να παραμείνει σε καλή φυσική κατάσταση.
• η σωστή διατροφή επηρεάζει την κατάσταση των σκαφών που τροφοδοτούν τους μύες.
• ο πάγος είναι μια περίοδος αυξημένου τραυματισμού, οπότε πρέπει να προ-επιλέξετε άνετα παπούτσια με μη ολισθηρές σόλες.

Η τάνυση ή το σχίσιμο του γαστροκνήμιου μυός θεωρείται ένας από τους συχνότερους αθλητικούς τραυματισμούς. Πράγματι, αυτός ο μυς εμπλέκεται ουσιαστικά σε όλους τους τύπους σωματικής δραστηριότητας και φέρει το βάρος ενός ατόμου όταν περπατάει. Τραβήξτε το μυ μπορεί να είναι στην κατάρτιση ή στην καθημερινή ζωή με οποιοδήποτε απρόσεκτο κίνημα. Η χειρουργική επεμβατική θεραπεία αυτού του είδους βλάβης απαιτεί μόνο σε ιδιαίτερα περίπλοκες περιπτώσεις.

Σημάδια μερικής ή ολικής διάρρηξης των μυών

Οι σκελετικοί μύες χαρακτηρίζονται από αυξημένη ελαστικότητα και σταθερότητα της δομής των ιστών. Οι μύες είναι ικανές για υψηλά επίπεδα τεντώματος ή συστολής, παρέχοντας έτσι προστατευτικές ικανότητες για τη λειτουργία του σκελετού και του κινητήρα ενός ατόμου. Ωστόσο, ορισμένες καταστάσεις, μερικές φορές ακόμη και οι πιο συχνές, μπορεί να προκαλέσουν τέντωμα των μυών ή ακόμη και πλήρη ρήξη των ινών τους με ολόκληρη την κλινική εικόνα.

Μία τέτοια διαδικασία είναι εγγενής στις στιγμές της λεγόμενης μυϊκή κόπωση όταν είναι τόσο ελαστικές ίνες, και διάμεσο υγρό στο χώρο είναι περισσότερες ουσίες μειώνοντας την ποιότητα θετική μυϊκό σύστημα. Τα διαλείμματα και οι διαστρέμματα μπορούν να εμφανιστούν σε οποιοδήποτε μυ, αλλά η παθολογία είναι πιο συχνή στην κάτω πλάτη, τον αυχένα, τους ώμους και το κλαδάρισμα.

Αιτίες που μπορεί να προκαλέσουν βλάβη στους μυς

Η ένταση των μυών, η τέντωμα των μυών ή ακόμη και η πλήρης διάσπαση των μυϊκών ινών ταξινομούνται ως φυσικές παθολογίες του ιστού των μυών ή των τενόντων. Παρόμοιες μυϊκές βλάβες δεν εμφανίζονται σε ηρεμία, η παθολογία είναι δυνατή σε περίπτωση υπερβολικής πίεσης στους μύες κατά τη διάρκεια καθημερινών δραστηριοτήτων υπό συνθήκες αιφνίδιας, έντονης αύξησης του φορτίου κατά τη διάρκεια του αθλητισμού ή κατά την εκτέλεση καθηκόντων εργασίας.

Η βλάβη των μυών μπορεί να είναι:

• Πλήρης - όταν βρισκόμαστε στη διαδικασία της τέντωσης, συμβαίνει η ρήξη των μυϊκών ινών και των τενόντων που συνδέονται με τον μυ.
• Μερική. Στην περίπτωση μερικής ρήξης, εμφανίζεται έντονη τάνυση των ινών και των τενόντων, καθώς και το σχίσιμο αρκετών ινών.

Η ρήξη των μυών μπορεί επίσης να προκαλέσει βλάβη στα μικρά αιμοφόρα αγγεία, με αποτέλεσμα τοπική αιμορραγία ή μώλωπες. Υπάρχει πόνος που προκαλείται από ερεθισμό των νευρικών απολήξεων σε αυτήν την περιοχή.

Όπως έχει ήδη αναφερθεί, τα διαλείμματα και οι διαστρέμματα του μυϊκού ιστού συμβαίνουν κάτω από την έντονη επιρροή των υπερβολικών τιμών της σωματικής δραστηριότητας. Αυτό συμβαίνει συνήθως για τους ακόλουθους λόγους.

• Ο μυϊκός ιστός δεν θερμαίνεται σωστά πριν από τη σωματική άσκηση.

Όπως κάθε φυσικό σώμα, η δομή του μυϊκού ιστού είναι ικανή για μια αυξημένη αλλαγή στον όγκο του, στην περίπτωση αυτή - αυξημένη επιμήκυνση όταν θερμαίνεται. Επιπλέον, τη στιγμή της σταδιακής αύξησης του φορτίου στους μύες, η ροή του αίματος αυξάνεται σταδιακά και η μυοσφαιρίνη κατανέμεται μεταξύ των κυττάρων του μυϊκού ιστού. Το τελευταίο είναι το κύριο θρεπτικό συστατικό του μυϊκού κυττάρου. Κατά τη στιγμή της ανάπαυσης, οι διαδικασίες αυτές βρίσκονται σε αργή κατάσταση, συνεπώς, με μια απότομη αύξηση του φορτίου, οι πόροι που είναι απαραίτητοι για την εργασία του μυϊκού ιστού δεν έχουν χρόνο για σωστή ενεργοποίηση και σύνδεση. Ως αποτέλεσμα, ο μυϊκός ιστός σπάει.

• Ανεπαρκής ευκαμψία του μυϊκού ιστού.

Τα κύτταρα μυϊκών ιστών κάτω από τη δράση της τακτικής σωματικής δραστηριότητας μπορούν να χωριστούν - ο όγκος των μυών αυξάνεται, γίνεται ικανός να αντισταθεί σε πιο σοβαρή σωματική άσκηση. Ο μη τραυματισμένος μυϊκός ιστός έχει υποστεί βλάβη από φυσικές υπερβολές.

• Ανεπαρκής παροχή αίματος στον μυϊκό ιστό.

Ένα από τα σπάνια φαινόμενα για τα οποία ο δευτερεύων παράγοντας είναι το μυϊκό τέντωμα και το σχίσιμο. Τα αιμοφόρα αγγεία που τροφοδοτούν το μυ με αίμα μπορούν να μεταδοθούν από έναν όγκο, κατεστραμμένο από τραυματισμούς, παράσιτα.

• Υπέρταση και κόπωση, η οποία χαρακτηρίζεται από γενική ανεπάρκεια θρεπτικών συστατικών όχι μόνο στο επίπεδο του μυϊκού ιστού αλλά και σε ολόκληρο το σώμα.

Τις περισσότερες φορές, το τέντωμα των μυών και η ρήξη συμβαίνουν σε στιγμές:

• Με απότομη απώλεια στήριξης κάτω από τα πόδια σας. Για παράδειγμα, όταν ένας άνδρας γλίστρησε ισορροπία του για ένα κλάσμα του δευτερολέπτου, το σύστημα θα προσπαθήσει να βρει μια άλλη θέση για να σταθεί, και η ομάδα θα πρέπει να κατατεθεί στην απότομη συρρίκνωση ορισμένων μυών, η οποία μπορεί να τους αναγκάσει να σπάσει.
• Τη στιγμή της άλμα, τρέξιμο ή ρίψη.
• Μια απότομη αύξηση των δυσανάλογων βαρών.
• Άσκηση σε μια δύσκολη θέση.

Επιπλέον, υπάρχουν χρόνιες εκτάσεις μυών που είναι αποτέλεσμα επαναλαμβανόμενης κίνησης. Κατά κανόνα, ένα παρόμοιο φαινόμενο εμφανίζεται σε ορισμένες αθλητικές ή σωματικές δραστηριότητες:

• Αθλητισμός - κωπηλασία, τένις, γκολφ, μπέιζμπολ.
• Η πλάτη ή ο λαιμός βρίσκονται σε δυσάρεστη θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα. Για παράδειγμα, μετά από πολλή δουλειά στο τραπέζι, υπάρχει μια προσπάθεια να τραβηχτεί έντονα.
• Κακή στάση.

Συμπτώματα μερικής και πλήρους ρήξης και διαγνωστικών μεθόδων

Οι φυσικές μυϊκές ασκήσεις χαρακτηρίζονται από μια συγκεκριμένη κλινική εικόνα που εντοπίζει σαφώς τη θέση του τραυματισμού.

• Ξαφνικός οξύς πόνος.
• Μεγάλος πόνος μετά την εξομάλυνση του οξέος πόνου.
• Περιορισμένη εμβέλεια κίνησης.
• Μώλωπες ή αποχρωματισμός στο χώρο της βλάβης.
• Σφάλμα ποικίλης σοβαρότητας.
• Το αίσθημα των μυϊκών κράμπες.
• Μυϊκές κράμπες.
• Η δυσκαμψία του μυϊκού ιστού και η αυξημένη αδυναμία του.

Στην περίπτωση μερικής ρήξης ή διαστρέμματος, ο κατεστραμμένος μυς είναι λίγο σκληρός, αλλά ακόμα αρκετά ευέλικτος και εξακολουθεί να λειτουργεί.

Στη διαδικασία της διάγνωσης, η πρωταρχική εξέταση και η συνέντευξη ασθενών θα έχουν μεγάλη σημασία. Κατά τη διάρκεια της εξέτασης, είναι σημαντικό να διαπιστωθεί κατά πόσον ο μυς ή ο τένοντας είναι μερικώς ή εντελώς σπασμένος ή απλώς τεντωμένος. Οι ακτινογραφίες ή οι εργαστηριακές εξετάσεις συχνά δεν απαιτούνται εάν δεν υπάρχει υποψία βλάβης των οστών ή σημείων μόλυνσης.

Οι μικρές βλάβες και η έκταση του μυϊκού ιστού δεν απαιτούν επείγουσα ιατρική παρέμβαση. Ωστόσο, εάν παρατηρηθεί σημαντική μυϊκή βλάβη ή τα σκευάσματα στο σπίτι δεν φέρουν ανακούφιση μέσα σε 24 ώρες, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό.

Επιπλέον, εάν ο ασθενής αισθάνεται καμία εξωτερικούς ήχους, όταν η προσπάθεια είναι η κίνηση μυϊκή βλάβη, δεν μπορεί να περπατήσει ή να αναπτύξει σημαντική διόγκωση, πόνο, πυρετό ή μερική παράλυση, φροντίστε να επισκεφθείτε το σταθμό έκτακτης ανάγκης.

Θεραπεία τραυματισμού και πιθανές συνέπειες

Ο συνδυασμός των τοπικών οιδήματος και της αιμορραγίας που προκύπτουν στο μυϊκό ρήξη των αιμοφόρων αγγείων μπορεί να ελλιμενίζεται με καλή πάγο εφαρμόζοντας και διατηρώντας τεταμένη μύες σε μια χαλαρή θέση. Η θερμότητα μπορεί να εφαρμοστεί μόνο όταν ο όγκος συρρικνώνεται. Αμέσως μετά από ένα διάλειμμα, η εφαρμογή της θερμότητας μπορεί να αυξήσει τη διόγκωση και τον πόνο.

Θα πρέπει να σημειωθεί ότι ο πάγος ή η θερμότητα δεν πρέπει να εφαρμόζονται στο γυμνό δέρμα. Πρέπει πάντα να χρησιμοποιείτε μια προστατευτική επίστρωση, όπως μια πετσέτα.

Από τα φάρμακα, τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (NSAIDs), όπως η ναπροξένη ή η ιβουπροφαίνη, έχουν καλό αποτέλεσμα για να μειώσουν τον πόνο και να βελτιώσουν τις κινητικές ικανότητες του μυϊκού ιστού. Δεν συνιστάται η λήψη NSAID εάν το θύμα έχει νεφρική νόσο ή έχει ιστορικό γαστρεντερικής αιμορραγίας. Σε αυτή την περίπτωση, είναι ασφαλέστερο να λαμβάνετε ακεταμινοφαίνη, που βοηθά στη μείωση του πόνου, αλλά δεν μειώνει τη φλεγμονή.

Η ξεκούραση, ο πάγος και η υψηλότερη θέση της περιοχής των μυών μπορεί να συμβάλουν στη σημαντική μείωση των συμπτωμάτων της βλάβης.

• Προστατεύστε τους έντονους μυς από περαιτέρω βλάβες. Είναι απαραίτητο να αφαιρέσετε τα ρούχα συμπίεσης, να πάρει μια θέση του σώματος που προωθεί την πλήρη χαλάρωση.
• Ο κατεστραμμένος μυς πρέπει να είναι σε ηρεμία, είναι απαραίτητο να αποφευχθούν μέτρα που προκάλεσαν ένταση και άλλες ενέργειες που προκαλούν πόνο.
• Η τοποθέτηση πάγου στην πληγείσα περιοχή θα πρέπει να πέσει 20 λεπτά κάθε ώρα ενώ είναι ξύπνιος. Ice - ένας πολύ αποτελεσματικός αντιφλεγμονώδης παράγοντας και είναι σε θέση να καταστείλει τον πόνο. Μικρές σακούλες πάγου που περιέχουν κατεψυγμένα λαχανικά ή νερό εφαρμόζονται στην πληγείσα περιοχή μέσω προστατευτικού στρώματος ιστού.
• Η συμπίεση μπορεί να είναι χρήσιμη, αλλά αυτή η επίδραση θα πρέπει να εφαρμόζεται προσεκτικά, ώστε να μην καταστραφεί περαιτέρω η πληγείσα περιοχή. Για τους σκοπούς αυτούς, ένας ελαστικός επίδεσμος είναι κατάλληλος, ο οποίος μπορεί να μειώσει τη διόγκωση και τον πόνο.
• Η τραυματισμένη περιοχή πρέπει να κρατιέται πάνω από το υπόλοιπο σώμα για να μειώσει τη διόγκωση.
• Ενέργειες που αυξάνουν τον πόνο των μυών ή επηρεάζουν με άλλο τρόπο το επηρεασμένο τμήμα του σώματος δεν συνιστώνται μέχρι την ανακούφιση των κύριων συμπτωμάτων του τραυματισμού.

Η ιατρική περίθαλψη είναι συνήθως παρόμοια με τα παραπάνω. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση, αλλά μόνο σε ιδιαίτερα δύσκολες καταστάσεις, όταν είναι απαραίτητο να συνδεθούν οι μυϊκές ίνες με τένοντες, τένοντες με κόκαλα ή να αποκατασταθεί η οστική βάση σε περίπτωση βλάβης.

Η πρόγνωση μετά από ένα σπάσιμο ή τέντωμα μυών είναι σχεδόν πάντα ευνοϊκή. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η παθολογία περνάει χωρίς ίχνος και δεν προκαλεί επιπλοκές.

Πώς να αντιμετωπίσετε το σπάσιμο των μυών

Οι μυϊκοί τραυματισμοί συμβαίνουν αρκετά συχνά, ειδικά σε άτομα που ασχολούνται με σωματική άσκηση. Κατά τη διάρκεια του αθλητισμού είναι πολύ εύκολο να επιβραδύνετε και να καταστρέψετε έναν μυ ή να τραβήξετε τους συνδέσμους. Εάν εσείς ή τα παιδιά σας παίζετε αθλήματα, ίσως ήδη χρειαστεί να δώσετε στον εαυτό σας ή σε πρώτες βοήθειες με τη μία ή την άλλη μορφή. Συνήθως οι μικροί τραυματισμοί μπορούν να θεραπευτούν στο σπίτι με τη βοήθεια βασικού εξοπλισμού πρώτων βοηθειών, αλλά σε περίπτωση πιο σοβαρών τραυματισμών, είναι προτιμότερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Προσοχή: οι πληροφορίες σε αυτό το άρθρο προορίζονται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Πριν χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε φάρμακα και μεθόδους θεραπείας, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Συμπτώματα της διάσπασης των μυών και της πρώτης βοήθειας προς το θύμα

Σε μια εντελώς απροσδόκητη στιγμή, ένα άτομο μπορεί να πάρει κάποιο είδος τραυματισμού, για παράδειγμα, ένα μυϊκό διάλειμμα. Τα σημάδια αυτής της βλάβης πρέπει να είναι γνωστά σε όλους, επειδή οι ειδικοί το θεωρούν πιο συνηθισμένο.

Αν μιλάμε για ρήξη συνδέσμου, τότε πρέπει να σημειωθεί ότι οι περισσότερες φορές τέτοια βλάβη συνοδεύεται είτε από ισχυρή εξάρθρωση είτε από κάταγμα. Τις περισσότερες φορές, αυτό το πρόβλημα εμφανίζεται στην άρθρωση του γόνατος ή στον αστράγαλο. Σε περίπτωση βλάβης, ο αυστηρός πόνος, το αιμάτωμα, το οίδημα και οι λειτουργίες του τραυματισμένου αρμού είναι περιορισμένα.

Η ρήξη των μυών συμβαίνει συχνότερα όταν το φορτίο είναι πολύ βαρύ: ανύψωση βάρους, ένα ισχυρό χτύπημα. Πολύ συχνά, η μυϊκή βλάβη συμβαίνει σε επαγγελματίες αθλητές - βόλεϊ παίκτες, μπάσκετ, αρσιβαρίστες και άλλους. Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι συνήθως τα διαλείμματα εμφανίζονται όταν οι μύες δεν θερμαίνονται. Ως εκ τούτου, πριν από οποιαδήποτε αθλητικές ασκήσεις συνιστάται να ζεσταθεί και να τεντώσει τους μυς. Όλα αυτά θα βοηθήσουν στην αποφυγή ενός χάσματος.

Όταν παρουσιαστεί αυτή η βλάβη, το άτομο παρουσιάζει έντονο πόνο, στη συνέχεια εμφανίζεται οίδημα και αιμάτωμα στον τόπο όπου συνέβη η ρήξη. Η λειτουργία του κατεστραμμένου μυός έχει χαθεί εντελώς. Έτσι, εάν ένα άτομο έχει ρήξη μυ στον δικέφαλο, τότε ο ασθενής δεν μπορεί ούτε να λυγίσει τον βραχίονα. Εάν οι μύες είναι εντελώς σχισμένοι, τότε σχηματίζεται ένα μικρό "φασά" στο σημείο τραυματισμού. Αυτά είναι τα πιο χαρακτηριστικά συμπτώματα του μυϊκού σπασίματος. Και αν ο μυς είναι εν μέρει καταστραφεί, τότε ο ασθενής θα έχει αιμάτωμα, θα υπάρξουν οδυνηρές αισθήσεις στη θέση της ρήξης, αλλά ο μυς θα είναι σε θέση να λειτουργήσει, αν και εν μέρει.

Εάν κάποιος έχει σημάδια θραύσης των μυών, ο ασθενής πρέπει να μεταφερθεί επειγόντως στο νοσοκομείο. Ωστόσο, πριν από την εισαγωγή σε νοσοκομείο, είναι δυνατό να καταστεί το θύμα πρώτη βοήθεια. Σε περίπτωση τέτοιων τραυματισμών, είναι απαραίτητο να δημιουργηθεί πλήρης ειρήνη του τραυματισμένου άκρου. Όχι σε περίπτωση κωμωδίας, δεν μπορείτε να το τεντώσετε, αλλιώς ο πόνος θα ενταθεί και τα σπασμένα άκρα θα αποκλίνουν. Τα άκρα συνιστώνται για να δώσουν μια εξαιρετική θέση, να επισυνάψετε πάγο ή ένα μπουκάλι κρύο νερό στο σημείο τραυματισμού. Όσο ταχύτερα γίνεται η ψύξη στην περιοχή που έχει υποστεί βλάβη, τόσο καλύτερα θα είναι, αφού είναι δυνατόν να ελαχιστοποιηθεί η διόγκωση. Εάν είναι δυνατόν, ακινητοποιήστε τον παραγόμενο σύνδεσμο. Αυτό μπορεί να γίνει με ένα ελαστικό από απορρίμματα. Τέτοιοι χειρισμοί θα αποτρέψουν την αύξηση του πρήξιμου. Μετά την παροχή βοήθειας, ο ασθενής αποστέλλεται στους ειδικούς. Κατά τη μεταφορά ενός ατόμου με σχισμένο σύνδεσμο, είναι απαραίτητο να δημιουργηθεί ένα κατεστραμμένο άκρο με μέγιστη ανάπαυση και, ει δυνατόν, ανυψωμένη θέση.

Εάν ο ειδικός εντοπίσει ένα ελαφρύ δάκωμα των συνδέσμων, ο ασθενής μπορεί να πάει στο σπίτι. Ο τραυματίας ορίζει ένα καλοήθη τρόπο, το τραυματισμένο άκρο σταθεροποιείται με ένα ειδικό επίδεσμο. Τις πρώτες μέρες μετά την τραυματισμό ενός ατόμου, συνιστάται η εφαρμογή πάγου στο πονόδοντο. Και επιπλέον, για να ζεσταθεί το τραυματισμένο άκρο. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας της ρήξης των συνδέσμων, ο ασθενής αφήνεται να κινηθεί, αλλά με την προϋπόθεση ότι ο τραυματισμένος σύνδεσμος είναι σταθερά στερεωμένος και ο ασθενής δεν θα στηρίζεται σε αυτό.

Εάν ο ασθενής τηρεί όλες τις οδηγίες του γιατρού, τότε οι κατεστραμμένοι σύνδεσμοι θα επουλωθούν σε 10-14 ημέρες. Μετά την έλευση των 2 εβδομάδων, το άτομο θα είναι σε θέση να επιστρέψει στον συνήθη τρόπο ζωής, μόνο στην αρχή είναι απαραίτητο να αποφευχθούν τα βαριά φορτία.

Με μερικό σχίσιμο των συνδέσμων, θα απαιτηθεί πιο σοβαρή θεραπεία. Ο ασθενής είναι επικαλυμμένος με νάρθηκα γύψου, ο οποίος εξασφαλίζει πλήρη στερέωση του άκρου. Ήδη για 2-3 ημέρες μετά τον τραυματισμό ο ασθενής έχει συνταγογραφηθεί φυσιοθεραπεία. Κατά μέσο όρο, η θεραπεία διαρκεί 3 εβδομάδες.

Με πλήρη διάρρηξη των συνδέσμων, ο ασθενής νοσηλεύεται και υποβάλλονται σε νοσηλεία υπό την επίβλεψη ειδικών.

Συμπερασματικά, μπορεί να σημειωθεί ότι οι κύριες ενδείξεις για θραύση των μυών είναι η έλλειψη προθέρμανσης και θέρμανσης αυτών των μυών. Ως εκ τούτου, πριν από οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα συνιστάται να φέρνετε το σώμα σε κατάσταση λειτουργίας για να αποφύγετε τραυματισμούς.