Οστεοπενία πώς να θεραπεύσει

Οστεοπενία πώς να θεραπεύσει

• Η ουσία της παθολογίας
• Αιτίες και παράγοντες κινδύνου
• Χαρακτηριστικά συμπτώματα
• Διαγνωστικά
• Μέθοδοι θεραπείας
• Προληπτικά μέτρα

Η οστεοπενία είναι μια ασθένεια των οστών, στην οποία παρατηρείται μείωση της πυκνότητας και του όγκου του οστικού ιστού του σώματος μετά την ολοκλήρωση της ανάπτυξης του οργανισμού (μετά από 30 χρόνια). Με αυτήν την παθολογία, όλα τα οστά υποβάλλονται σε επιταχυνόμενη γήρανση: γίνονται πρόωρα λεπτότερα, γίνονται εύθραυστα και εύθραυστα. Στο 80% των περιπτώσεων, οι γυναίκες αρρωσταίνουν μετά από 50 χρόνια.

Η ίδια η ασθένεια δεν απειλεί τη ζωή, αλλά είναι πονηρή με μια παρατεταμένη ασυμπτωματική πορεία (μήνες, χρόνια) και επικίνδυνες συνέπειες. Σε 95-96% των περιπτώσεων, η οστεοπενία δεν έχει συμπτώματα μέχρι να εμφανιστούν επιπλοκές. Η διάγνωση επιβεβαιώνεται μόνο με τη βοήθεια μελετών με όργανα (πυκνομετρία - ειδική μελέτη ακτίνων Χ για την οστική πυκνότητα).

Μία τυπική εκδήλωση της νόσου είναι κατάγματα των οστών. Εμφανίζονται λόγω μικρών τραυματισμών ή κατά την εκτέλεση φορτίων (μώλωπες, προσκρούσεις, πτώσεις, μεταφορά βάρους). Οστεοπενίας σε 76-80% των περιπτώσεων, είναι η αιτία των καταγμάτων του ισχίου, και συμπίεσης (βαθουλώματα) σε οσφυϊκή καταγμάτων της σπονδυλικής στήλης.

θεραπεία της νόσου σύμπλοκο συντηρητική: συμμόρφωση με ήπια κατεργασία της φυσικής δραστηριότητας, πλούσια σε ασβέστιο δίαιτα, τη λήψη φαρμακευτικής αγωγής, την εξάλειψη των παραγόντων που την προκάλεσαν. Αν αυτή η θεραπεία σε συνδυασμό με την τήρηση των προληπτικών μέτρων αρχίζουν να επιπλοκών (κατάγματα) - απώλεια της οστικής πυκνότητας μπορεί να σταματήσει.

Διάφοροι ειδικοί ασχολούνται από κοινού με τη θεραπεία: ορθοπεδικός τραυματολόγος, ενδοκρινολόγος, θεραπευτής.

Σε αυτό το άρθρο θα είστε σε θέση να γνωρίσετε λεπτομερώς τις αιτίες και τα χαρακτηριστικά της ανάπτυξης της οστεοπενίας, τις μεθόδους διάγνωσης, θεραπείας και πρόληψης της νόσου.

Η ουσία της οστεοπενίας - μείωση της πυκνότητας των οστών και την απώλεια του όγκου λόγω ορυκτά και λέπτυνση του φλοιού (φλοιώδη επιφάνεια) στρώμα. Bone χάνει ασβέστιο και φώσφορο, γίνεται εύθραυστο και τα κατάγματα που εκτίθενται στο φόντο της σωματικής προσπάθειας ή τραυματισμό (σταγόνες του πνεύμονα, χτυπήματα, πτύχωση τα πόδια του), το οποίο συνήθως δεν προκαλούν κατάγματα.

Χαρακτηριστικά χαρακτηριστικά με τα οποία η οστεοπενία διαφέρει από άλλες διαταραχές οστικής πυκνότητας (οστεοπόρωση και οστεομαλακία):

• Αυτό είναι το αποτέλεσμα της επιταχυνόμενης γήρανσης των οστών.
• Μόνο άτομα με ήδη σχηματισμένο σκελετό (μετά από 30 χρόνια) μπορεί να αρρωστήσουν.
• Όλα τα κύρια οστά του σκελετού επηρεάζονται (σπονδυλική στήλη, ισχίο, ώμος, λεκάνη). Με εστιακές μορφές οστεοπενίας, μόνο ένα από τα οστά γίνεται εύθραυστο (για παράδειγμα, τα περιαρθρικά τμήματα των οστών με αρθρίτιδα).
• Ο βαθμός μείωσης της οστικής πυκνότητας (ο κορεσμός τους με ασβέστιο και φώσφορο) στην οστεοπενία είναι ήπιος, ασήμαντος. Με την οστεοπόρωση, είναι πιο έντονη.
• Η πιθανότητα εμφάνισης αυτής της ασθένειας υπάρχει σε κάθε άτομο.
• Ο χρονισμός και η εξέλιξη της οστεοπενίας εξαρτώνται από τον αρχικό βαθμό κορεσμού των οστών με ορυκτά (ασβέστιο και φώσφορο). Στις γυναίκες, είναι χαμηλότερη (χαμηλή δύναμη των οστών) από ό, τι στους άνδρες, ώστε να αρρωσταίνουν συχνότερα.

Με βάση τα προηγούμενα, μπορούμε να πούμε ότι η οστεοπενία - η διαδικασία της πρόωρης απώλειας της οστικής πυκνότητας σε άτομα με την ολοκλήρωση του σχηματισμού και της ανάπτυξης του ιστού των οστών (μετά από 30 χρόνια), η οποία εκδηλώνεται μέτρια μείωση της αντοχής των οστών. Μια τέτοια παραβίαση - ο πρόδρομος μιας πιο σοβαρής ασθένειας - οστεοπόρωση.

Αιτίες, παράγοντες κινδύνου

(αν ο πίνακας δεν είναι πλήρως ορατός - κάντε κύλιση προς τα δεξιά)

Η οστεοπενία είναι μια ύπουλη, ασυμπτωματική παθολογική κατάσταση. Οι εκδηλώσεις εμφανίζονται μόνο στη διαδικασία σύνδεσης επιπλοκών - καταγμάτων οστών. Σε 75-76% των ασθενών, η ασθένεια βρίσκεται μετά την εμφάνιση των αποκαλούμενων παθολογικών καταγμάτων: τα οστά είναι τόσο εύθραυστα που σπάνε κάτω από τη δράση μικρών τραυματισμών.

Τα κατάγματα του μηριαίου λαιμού και των οσφυϊκών σπονδύλων εμφανίζονται συχνότερα - αυτό μπορεί να συμβεί κατά την πρόσκρουση ή την πτώση, μελανιασμό, ανύψωση και μεταφορά βάρους και στροφή του ποδιού. Άλλες περιοχές του σκελετικού συστήματος (ώμος, ισχίο, αντιβράχιο, κάτω πόδι) γίνονται επίσης εύθραυστες.

Οι πιο κοινές περιοχές όπου μπορεί να εμφανιστούν κατάγματα οστών με οστεοπενία

Εάν κάποια οστικά υπολείμματα επανεμφανιστούν συχνά (για παράδειγμα, αρκετές φορές σε 3-4 χρόνια), αυτό υποδηλώνει οστεοπενία. Αυτά τα οστά αναπτύσσονται ελάχιστα (3-4 μήνες περισσότερο από ό, τι σε υγιείς ανθρώπους).

Περισσότερο από το 55% των σπονδυλικών καταγμάτων κατά της οστεοπενίας είναι συμπιεσμένα ή μερικά (ως ρωγμές): δηλαδή, θραύσματα οστών πιέζονται το ένα στο άλλο και δεν προκαλούν πόνο μέχρι να καταρρεύσει ο σπόνδυλος.

Πώς να διαγνώσετε;

Η οστεοπενία μπορεί να ανιχνευθεί μόνο με συγκεκριμένες μεθόδους έρευνας. Η συμβατική ακτινογραφία των οστών δεν αποκαλύπτει την ασθένεια. Η κύρια διαγνωστική μέθοδος είναι η πυκνομετρία, η οποία χρησιμοποιείται για τη μέτρηση της οστικής πυκνότητας. Το μηρό, οι σπόνδυλοι και, λιγότερο συχνά, το χέρι και ο καρπός εξετάζονται πιο συχνά.

Ο λαμβανόμενος δείκτης πυκνότητας ορυκτών συγκρίνεται με τα μέσα στατιστικά πρότυπα για άτομα της ίδιας ηλικίας και φύλου όπως και για τα άτομα. Αυτός είναι ο δείκτης Ζ. Συγκρίνεται επίσης (ο λόγος υπολογίζεται) με τον κανόνα για έναν άνδρα 30 ετών του ίδιου φύλου - τον δείκτη Τ. Είναι πιο σημαντικό.

(αν ο πίνακας δεν είναι πλήρως ορατός - κάντε κύλιση προς τα δεξιά)

Τα αποτελέσματα της πυκνομετρίας. Κάντε κλικ στη φωτογραφία για μεγέθυνση

Πώς να θεραπεύσει μια ασθένεια

Η οστεοπενία αντιμετωπίζεται με συνολικό συντηρητικό τρόπο (φάρμακα, διόρθωση του τρόπου ζωής, δίαιτα, εξάλειψη των υφιστάμενων ασθενειών), λαμβάνοντας υπόψη τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά της νόσου σε συγκεκριμένο ασθενή.

Κανονικοποίηση του τρόπου ζωής

Είναι πάντα απαραίτητο να ξεκινήσει η θεραπεία για την οστεοπενία με την εξάλειψη των παραγόντων που συμβάλλουν στην ανάπτυξη και την εξέλιξή της, και συγκεκριμένα:

• να εξαλείψει τη βαριά σωματική άσκηση.
• αποφυγή τραυματισμού.
• κάνουν φυσική θεραπεία?
• να οδηγήσει έναν κινητό τρόπο ζωής, να ασκεί υπαίθριες δραστηριότητες, να επισκέπτεται συχνά τον υπαίθριο χώρο.
• σταματήστε να πίνετε και να καπνίζετε
• να αρνηθεί την επαγγελματική δραστηριότητα που συνδέεται με οποιεσδήποτε βλαβερές συνέπειες (χημικές ουσίες, έκθεση στην ακτινοβολία, υπερβολικές δονήσεις κ.λπ.).

Η σωστή διατροφή

Η δίαιτα των ασθενών με οστεοπενία πρέπει να εμπλουτίζεται:

ασβέστιο και φώσφορο.

διάφορες βιταμίνες και μέταλλα (βιταμίνες Β, C, PP, σελήνιο, ψευδάργυρος, μαγνήσιο).

Κάντε κλικ στη φωτογραφία για μεγέθυνση

Σε 30-35% των περιπτώσεων, η οστεοπενία αντιμετωπίζεται με δίαιτα, δεν χρειάζονται φάρμακα.

Συνιστώμενα τρόφιμα: τυρί cottage και άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα, αυγά, λαχανικά και φρούτα, ξηροί καρποί, πιάτα με βάση το κρέας, όσπρια, πίτουρο ψωμί.

Θεραπεία των συναφών ασθενειών

Μία από τις αιτίες της εμφάνισης και εξέλιξης της οστεοπενίας είναι διάφορες διαταραχές στο ενδοκρινικό σύστημα και στα εσωτερικά όργανα. Ως εκ τούτου, μαζί με αυτό, είναι απαραίτητο να αντιμετωπίζονται άλλες υπάρχουσες ασθένειες.

Οι ασθενείς θα πρέπει να εξετάζονται από διάφορους ειδικούς: θεραπευτής, ενδοκρινολόγος, γυναικολόγος, εξετάσεις αίματος λαμβάνονται επίσης.

Φάρμακα

(αν ο πίνακας δεν είναι πλήρως ορατός - κάντε κύλιση προς τα δεξιά)

Πρόληψη της οστεοπενίας και των επιπλοκών της

Οι μέθοδοι πρόληψης επικαλύπτονται σε μεγάλο βαθμό με τις μεθόδους θεραπείας.

Ειδικές συστάσεις για την πρόληψη της νόσου και των επιπλοκών της:

Ετήσια εξέταση (πυκνομετρία) ατόμων σε κίνδυνο: αυτό ενδείκνυται για γυναίκες άνω των 60 ετών, για άνδρες άνω των 70 ετών, για όλους τους ασθενείς μετά από 50 με κατάγματα οστών, για γυναίκες με πρώιμη έναρξη εμμηνόπαυσης, για όλους τους διαβητικούς. άτομα που λαμβάνουν γλυκοκορτικοειδή.

Ογκομετρία σε ασθενείς με οστεοπενία - δύο φορές το χρόνο.

Μετακίνηση στον τρόπο ζωής, εξαλείφοντας τόσο το σωματικό άγχος όσο και τη χαμηλή σωματική δραστηριότητα.

Μια δίαιτα πλούσια σε ασβέστιο και άλλα μέταλλα.

Μείνετε στον καθαρό αέρα και τον ήλιο.

Απόρριψη κακών συνηθειών.

Η οστεοπενία είναι ένα πρόβλημα που συμβαίνει συχνότερα από ό, τι διαγνωστεί. Αυτό οφείλεται στην έλλειψη συνειδητοποίησης της ύπαρξης μιας τέτοιας ασθένειας. Θυμηθείτε την και φροντίστε την υγεία σας!

Η οστεοπενία είναι μια παθολογία που χαρακτηρίζεται από μειωμένη πυκνότητα ορυκτών ιστών, αλλά όχι τόσο χαμηλή ώστε να διαγνώσει την οστεοπόρωση. Η οστική πυκνότητα των οστικών δομών είναι η ποσότητα ορυκτών στα οστά, η οποία επηρεάζει την πυκνότητα τους. Σε περίπτωση χαμηλών επιπέδων αυτών των δεικτών, οι γιατροί διαγνώσουν την οστεοπενία. Σε αυτή την περίπτωση, ο ασθενής κινδυνεύει να ξεπλένει τα ορυκτά από τον οστικό ιστό, γεγονός που συμβάλλει στην ανάπτυξη της οστεοπόρωσης.

Η οστεοπενία εμφανίζεται στο 75% όλων των ανθρώπων μετά από πενήντα χρόνια. Αυτές οι αλλαγές δεν είναι τόσο σοβαρές, γι 'αυτό είναι σημαντικό να εμπλακούν σε θεραπεία για να αποφευχθεί η εμφάνιση παθολογικών καταγμάτων, ο σχηματισμός οστεοπόρωσης. Συχνά, η παθολογική διαδικασία διαγιγνώσκεται στις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, η ορμονική ανισορροπία είναι φταίξιμη. Μάθετε τις μεθόδους θεραπείας και την πρόληψη της παθολογίας.

• Οστεοπενία και οστεοπόρωση: η διαφορά
• Αιτίες του
• Συμπτωματολογία
• Διαγνωστικά
• Γενικοί κανόνες και αποτελεσματικές μέθοδοι θεραπείας
• Κανονικοποίηση του τρόπου ζωής
• Διατροφή και κανόνες διατροφής
• Φάρμακα
• Λαϊκές θεραπείες και συνταγές
• Οδηγίες πρόληψης

Οστεοπενία και οστεοπόρωση: η διαφορά

Η ουσία της οστεοπενίας είναι η μείωση του όγκου και της πυκνότητας των οστών σε σχέση με την απώλεια ορυκτών, μείωση του φλοιώδους στρώματος. Οι οστικές δομές χάνουν τον φώσφορο, το ασβέστιο, τα οστά γίνονται ευάλωτα, ακόμη και μικροί τραυματισμοί ή φυσική υπερφόρτωση μπορούν να οδηγήσουν σε κατάγματα.

Η οστεοπενία περιλαμβάνει αρκετά χαρακτηριστικά χαρακτηριστικά, διακρίνουν την παθολογία από άλλες παθήσεις της διαταραχής της πυκνότητας των οστικών ιστών (οστεομαλακία, οστεοπόρωση):

• η ασθένεια είναι το αποτέλεσμα μιας διαδικασίας γήρανσης του οστού.
• Μόνο άτομα με ήδη σχηματισμένο σκελετό (μετά από τριάντα χρόνια) μπορεί να αρρωστήσουν.
• Η παθολογική διαδικασία περιλαμβάνει σημαντικά σκελετικά οστά (γοφούς, σπονδυλική στήλη, λεκάνη, ώμους). Η οστεοπενία σε εστιακή μορφή χαρακτηρίζεται από τη βλάβη μόνο ενός οστού.
• ο βαθμός μείωσης της περιεκτικότητας σε ορυκτά στα οστά είναι ασήμαντος, σε αντίθεση με την οστεοπόρωση, με αυτή την ασθένεια υπάρχει σημαντική έλλειψη των απαραίτητων ουσιών.
• οι όροι εξέλιξης και η ταχύτητα της εξέλιξης της παθολογίας εξαρτώνται από το αρχικό επίπεδο ορυκτών στα οστά. Στους άνδρες, ο αριθμός αυτός είναι υψηλότερος από ό, τι στις γυναίκες, έτσι οι γυναίκες πάσχουν από οστεοπενία πολύ συχνότερα.

Η οστεοπενία είναι πρόδρομος της οστεοπόρωσης, δεδομένου αυτού του γεγονότος, δεν αναβάλλει την επίσκεψη στον γιατρό, πάρει την υγεία σας εγκαίρως, ξεκινά μια κατάλληλη θεραπεία.

Στο πλαίσιο των αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία, οι ιστοί των οστών γίνονται λεπτότεροι και χάνουν μια ορισμένη ποσότητα ορυκτών. Η διαδικασία ξεκινά μετά την επίτευξη της μέγιστης οστικής πυκνότητας (περίπου τριάντα χρόνια). Όσο πιο παχύ είναι τα οστά σε αυτή την περίοδο, τόσο μικρότερο είναι ο κίνδυνος οστεοπενίας. Μερικοί ασθενείς έχουν φυσικά λεπτό οστό, κάτι που είναι φυσιολογικό γι 'αυτούς.

Τι είναι η ινομυαλγία και πώς εκδηλώνεται; Διαβάστε χρήσιμες πληροφορίες σχετικά με τη θεραπεία και την πρόληψη της νόσου.

Οδηγίες για τη χρήση του Fastum αλοιφή - γέλη για την ανακούφιση του πόνου στην πλάτη και στη σπονδυλική στήλη περιγράφονται σε αυτή τη σελίδα.

Η παθολογική διαδικασία επιταχύνεται με βάση διάφορους αρνητικούς παράγοντες:

• γενετική προδιάθεση ·
• ενδοκρινικές διαταραχές στο σώμα. Αυτή η κατηγορία περιλαμβάνει γυναίκες μετά από πενήντα χρόνια, άνδρες μετά από εβδομήντα χρόνια, ασθενείς που πάσχουν από διαβήτη, ασθένειες του ενδοκρινικού συστήματος.
• η έλλειψη ασβεστίου, φωσφόρου και βιταμίνης D στον οργανισμό. Η κατάσταση αυτή παρατηρείται σε άτομα που πάσχουν από σοβαρές παθήσεις εσωτερικών οργάνων, ανεπαρκή κατανάλωση τροφών πλούσιων σε αυτά τα στοιχεία. Αυτή η κατηγορία περιλαμβάνει επίσης γαστρεντερικές ασθένειες, οι οποίες συνοδεύονται από μειωμένη απορρόφηση θρεπτικών ουσιών.
• μακροχρόνια φαρμακευτική θεραπεία (ορμονικά αντισυλληπτικά, γλυκοκορτικοειδή) ·
• ακατάλληλο τρόπο ζωής (καθιστικός τρόπος ζωής, κατάχρηση οινοπνεύματος).

Η οστεοπενία στις περισσότερες περιπτώσεις εμφανίζεται απαρατήρητη από τους ανθρώπους, σε αντίθεση με την οστεοπόρωση. Ο κίνδυνος καταγμάτων είναι ακόμα πολύ μικρός, οπότε ο ασθενής οδηγεί σε μια φυσιολογική ζωή (συχνά λάθος, γεγονός που επιδεινώνει την πορεία της νόσου). Ακόμη και οι ρωγμές δεν προκαλούν πόνο μέχρι να υποστεί βλάβη το οστούν. Η προσφυγή στον γιατρό γίνεται μόνο μετά από ένα τέτοιο δυσάρεστο φαινόμενο. Εκτός από τα κατάγματα, τα συμπτώματα δεν υποδεικνύουν την παθολογική διαδικασία.

Η οστεοπενία επηρεάζει ολόκληρο τον σκελετό, αλλά διαθέτει περιοχές που είναι πιο ευαίσθητες στην παθολογία. Σε αυτό το πλαίσιο, οι γιατροί χωρίζουν τη νόσο σε δύο μορφές:

• ισχίο Ο μηριαίος λαιμός χάνει την πυκνότητα του, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε κάταγμα. Οι μεμονωμένες περιπτώσεις είναι θανατηφόρες.
• σπονδυλική. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η οσφυική μοίρα της σπονδυλικής στήλης επηρεάζεται, τα αίτια της παθολογίας είναι ασθένειες των πνευμόνων, ασθένειες των εσωτερικών οργάνων, χρήση ειδικών φαρμάκων.

Η οστεοπενία είναι μια ύπουλη ενδιάμεση κατάσταση μεταξύ της κανονικής οστικής πυκνότητας και της ανάπτυξης της οστεοπόρωσης. Είναι αδύνατο να ανιχνευθεί η ασθένεια χρησιμοποιώντας συμβατικές διαγνωστικές μεθόδους (οι ακτίνες Χ υποδεικνύουν απώλεια οστού μόνο σε αυξήσεις άνω του 30%).

Η κύρια μελέτη στην οστεοπενία είναι η πυκνομετρία. Οι χειρισμοί καθιστούν δυνατή την εκτίμηση της πυκνότητας ορυκτών του οστικού ιστού (εισάγεται ένα ειδικό ισότοπο, το οποίο κατανέμεται ομοιόμορφα ανάλογα με την πυκνότητα του). Συχνά, εξετάζεται το οστό ή οι σπόνδυλοι του ισχίου, πολύ σπάνια οι καρποί και τα χέρια.

Το προκύπτον ποσοστό συγκρίνεται με τους κανόνες ανθρώπων της ίδιας ηλικίας και φύλου. Κανονικά, ο δείκτης πυκνότητας ορυκτής πυκνότητας είναι - (-1), με οστεοπενία - (-1) - (-2,5), η οστεοπόρωση υποδεικνύεται με ένα σήμα μικρότερο από -2,5.

Γενικοί κανόνες και αποτελεσματικές μέθοδοι θεραπείας

Για την αντιμετώπιση της οστεοπενίας μπορούν να χρησιμοποιηθούν συντηρητικές μέθοδοι θεραπείας. Αυτή η κατηγορία περιλαμβάνει τη χρήση φαρμάκων, τήρηση ειδικής δίαιτας, αλλαγές στον τρόπο ζωής, λαμβάνοντας υπόψη τα χαρακτηριστικά του θύματος, λαϊκές θεραπείες.

Κανονικοποίηση του τρόπου ζωής

Αυτή η πτυχή είναι πολύ σημαντική · μετά την αποκατάσταση, οι γιατροί συστήνουν να τηρήσουν αυτούς τους κανόνες στο μέλλον ως πρόληψη και ανάπτυξη της πρόληψης της οστεοπόρωσης.

Συστάσεις:

• να εγκαταλείψουν τη βαριά σωματική άσκηση.
• αποφυγή τραυματικών τραυματισμών, χρήση προστατευτικού εξοπλισμού κατά την οδήγηση αυτοκινήτου, ποδηλάτου,
• λαμβάνουν τακτικά φυσιοθεραπεία, μια συγκεκριμένη πορεία που συνταγογραφείται από έναν γιατρό.
• να έχετε έναν ενεργό τρόπο ζωής, να κάνετε καθημερινά περιπάτους, να παραμείνετε για μεγάλο χρονικό διάστημα στον καθαρό αέρα.
• να εγκαταλείψουν κακές συνήθειες.
• αλλάξτε θέσεις εργασίας εάν αλληλεπιδράτε τακτικά με χημικές ουσίες, ακτινοβολία, δόνηση και άλλους αρνητικούς παράγοντες).

Δώστε προσοχή! Επιπλέον, είναι σημαντικό να δοθεί προσοχή στις συννοσηρότητες. Η οστεοπενία προκαλείται συχνά από ασθένειες των εσωτερικών οργάνων. Ως εκ τούτου, ο ασθενής αποστέλλεται σε στενούς ειδικούς: ενδοκρινολόγος, γυναικολόγος, γενικός ιατρός. Χωρίς την εξάλειψη της αιτίας της παθολογίας, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα έλλειψης θετικών αποτελεσμάτων θεραπείας, εξέλιξης της νόσου και εμφάνισης επιπλοκών.

Διατροφή και κανόνες διατροφής

Περίπου το 30% των περιπτώσεων της συνολικής μάζας των ασθενών με οστεοπενία θεραπεύονται με ρύθμιση της διατροφής, δεν χρειάζονται φάρμακα.

Τα θύματα συνιστώνται να εμπλουτίσουν τη διατροφή με τα παρακάτω μεταλλικά στοιχεία και βιταμίνες:

• ασβεστίου. Περιέχονται σε όσπρια, γάλα, σπανάκι, τυρί cottage, τυρί, ξινή κρέμα, ψάρι.
• φωσφόρου. Αυτό το στοιχείο περιλαμβάνει σαρδέλες, καλαμάρι, τόνο, τυρί, καλαμάρια, γαρίδες, τυρί cottage, καπελάνο, οξύρρυγχο.
• πρωτεΐνη. Αυγά, τυρί cottage, άπαχο κρέας, όσπρια, τυρί?
• βιταμίνη D3. Χυμός πορτοκαλιού, αυγά, γάλα, σκουμπρί, σκουμπρί, βόειο κρέας και χοιρινό ήπαρ, σολομός, βούτυρο. Το υπεριώδες επίσης βοηθά στην παραγωγή βιταμίνης D3 στο σώμα.

Ο κύριος σκοπός της χρήσης ναρκωτικών - η εξάλειψη των ορυκτών ελλείψεων. Η ενίσχυση του οστικού ιστού πραγματοποιείται με τη βοήθεια διατροφής, σωματικής άσκησης, απόρριψης κακών συνηθειών.

Όταν η οστεοπενία συνταγογραφεί τα ακόλουθα φαρμακευτικά προϊόντα:

• τα παρασκευάσματα που περιέχουν ασβέστιο (Calcemin, Calcium D3 Nycomed, Calcium Vitrum, Natecal).
• φάρμακα, συμπεριλαμβανομένης της βιταμίνης D (Oksidevit, Akvadetrim, Οστεοτριόλη).

Όλα τα φάρμακα συνταγογραφούνται από γιατρό και απαγορεύεται αυστηρά η λήψη οποιωνδήποτε φαρμάκων.

Λαϊκές θεραπείες και συνταγές

Στο σπίτι, μπορείτε να προετοιμάσετε πολλά θεραπευτικά εργαλεία που επηρεάζουν θετικά το σώμα κατά τη διάρκεια της οστεοπενίας.

Αποδεδειγμένες συνταγές παραδοσιακής ιατρικής:

• Φάτε μερικά καρύδια κάθε μέρα. Συλλέξτε τις μεμβράνες από τα καρύδια, γεμίστε το μισό βάζο μισό βάζο, γεμίστε με βότκα. Επιμείνετε στη θεραπεία για αρκετές εβδομάδες, χρησιμοποιήστε το φάρμακο που λαμβάνετε για συμπιέσεις, εφαρμόζοντας στις πληγείσες περιοχές των οστών, στη σπονδυλική στήλη.
• καρύδια + μέλι. Συνδυάστε τα δύο συστατικά σε ίσες αναλογίες, πάρτε μια κουταλιά ημερησίως. Μπορείτε να συνδυάσετε το εργαλείο με τσάι και άλλα ζεστά ροφήματα. Αντί για τα καρύδια, μπορείτε να πάρετε και άλλα καρύδια.
• συνδυάστε ξύλα, γρανάζι ύπνου, Chernobylik σε αναλογία 1: 1: 2, γεμίστε με ζεστό νερό. Η επακόλουθη θεραπεία επιμένει στην ώρα, πίνετε όλη την ημέρα.

Όλες οι εγχώριες θεραπείες πριν από τη χρήση, συντονίζονται με το γιατρό.

Τι πρέπει να κάνω εάν έχω σπάσει την πλάτη μου και πονάει η κατώτερη πλάτη μου; Δείτε μια επιλογή αποτελεσματικών θεραπειών.

Οι κανόνες και τα χαρακτηριστικά της εκτέλεσης θεραπευτικής γυμναστικής και ασκήσεων από τον κορμό του λαιμού περιγράφονται σε αυτή τη σελίδα.

Πηγαίνετε στη διεύθυνση και μάθετε για τα πρώτα σημάδια και συμπτώματα καμπυλότητας της σπονδυλικής στήλης, καθώς και πώς να διορθώσετε τη νωτιαία παραμόρφωση.

Τα μέτρα πρόληψης επικαλύπτονται συχνά με τις μεθόδους θεραπείας:

• ετησίως υποβάλλονται σε εξέταση (πυκνομετρία). Ενδείκνυται για άτομα ηλικίας άνω των 50 ετών, γυναίκες που έχουν εμμηνόπαυση νωρίς, άτομα με διαβήτη, άτομα που λαμβάνουν γλυκοκορτικοειδή.
• να οδηγήσει σε ένα κινητό τρόπο ζωής, αποφεύγοντας την υπερφόρτωση.
• εξομαλύνετε τη διατροφή σας, συμπεριλαμβανομένων των απαραίτητων βιταμινών και ανόργανων συστατικών.
• να μένουν τακτικά στον καθαρό αέρα και στον ήλιο.
• να εγκαταλείψουν κακές συνήθειες.

Η οστεοπενία είναι συχνότερη από τη διάγνωση. Το πρόβλημα είναι ότι λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν την ύπαρξη μιας τέτοιας ασθένειας. Είναι σημαντικό να θυμάστε για πιθανές επιπλοκές, ακούστε προσεκτικά την υγεία σας. Αν είστε σε κίνδυνο, ακολουθήστε προληπτικές συστάσεις, επισκεφθείτε τακτικά έναν γιατρό.

Βίντεο - ένα σύνολο ασκήσεων για τη θεραπεία ασθενειών της σπονδυλικής στήλης και την πρόληψη της ανάπτυξης οστεοπενίας:

Η Φύση έχει σχεδιαστεί έτσι ώστε όλη η ζωή στον πλανήτη μας να γηρατειά σταδιακά. Φροντίζοντας το σώμα σας, ένα άτομο μπορεί να επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης του σώματος, να κάνει τη ζωή σας καλύτερη.

Εάν μπορείτε να βάψετε τα μαλλιά και τα νύχια σας, ενυδατώνετε το δέρμα σας με κρέμες, εισάγετε τα δόντια σας, τότε τι γίνεται με τα οστά;

Ο σκελετός και τα οστά αποτελούν τη βάση, το πλαίσιο του ανθρώπινου σώματος. Με τον καιρό, ο οστικός ιστός γίνεται πολύ ευάλωτος (ανάλογα με την αντοχή του σώματος) και ως εκ τούτου ο κίνδυνος κατάγματα οστών στα πιο απροσδόκητα σημεία αυξάνεται.

Οστεοπενία - μια ασθένεια ή η έναρξη της γήρας;

Δυστυχώς ή ευτυχώς μπορούμε να παρατηρήσουμε τη γήρανση του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών και να προσπαθήσουμε να λάβουμε έγκαιρα μέτρα και είναι αδύνατο να παρατηρήσουμε τη γήρανση των οστών.

Η διαδικασία γήρανσης του οστικού ιστού ονομάζεται οστεοπενία. Έτσι, κατά τη διάρκεια της διαβούλευσης, ο ειδικός εξέφρασε μια τέτοια διάγνωση όπως η οστεοπενία - τι είναι, πώς να θεραπεύσει;

Όταν ένα άτομο διασχίζει το όριο των 30 ετών, η διαδικασία γήρανσης αρχίζει στο σώμα του. Εφαρμόζεται με αυτόν τον τρόπο. Έως 27-30 χρόνια στο ανθρώπινο σώμα, υπάρχει μια σταθερή ανανέωση των κυττάρων και των οστικών κυττάρων επίσης.

Αρχικά, αυτό συμβαίνει ενεργά και τακτικά, και στη συνέχεια η διαδικασία ενημέρωσης σταδιακά επιβραδύνεται. Τα νέα κύτταρα εμφανίζονται λιγότερο συχνά, αλλάζει ο οστικός ιστός. Χάνει την ισχύ του και γίνεται πιο εύθραυστη. Αυτή είναι μια φυσική διαδικασία και ονομάζεται οστεοπενία.

Ο βαθμός οστεοπενίας εξαρτάται από την κατάσταση του σώματος, την κατάσταση του οστικού ιστού. Όσο ισχυρότεροι είναι στη νεολαία τους και τόσο καλύτερη είναι η υγεία τους, τόσο πιο αργή θα είναι η απώλεια ορυκτών τους.

Συχνές τύποι οστεοπενίας

Αν και η διαδικασία απώλειας χρήσιμων συστατικών από τα οστά επηρεάζει ολόκληρο το οστικό σύστημα, ωστόσο, υπάρχουν τμήματα στο ανθρώπινο σώμα που γίνονται πιο ευάλωτα. Αυτές είναι η οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης και ο λαιμός του μηριαίου οστού.

Για πολλούς ηλικιωμένους, οι τραυματισμοί και τα κατάγματα των οστών σε αυτές τις περιοχές συχνά θανατηφόρα. Οι ηλικιωμένοι άνθρωποι με κρεβάτι μετατρέπονται σε ακινητοποιημένους ομήρους που καταδικάζονται σε θάνατο.

Η έγκαιρη λήψη σωστών πληροφοριών θα βοηθήσει στην πρόληψη της ανάπτυξης οστεοπενίας του μηριαίου λαιμού - είναι προτιμότερο να ξεκινήσει εκ των προτέρων η θεραπεία ως προληπτικό μέτρο για την πρόληψη πιθανών προβλημάτων.

Λόγοι

Παρά τη φυσικότητα της διαδικασίας, υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που συμβάλλουν στην επιτάχυνση της.

Σχεδόν κάθε γυναίκα που έπρεπε να φέρει ένα παιδί μπορεί να γίνει θύμα των συνεπειών της βηματοδότησης.

Η περίοδος της εμμηνόπαυσης συμβάλλει σε μεγάλη απώλεια ορυκτών και στην αύξηση της ευθραυστότητας των οστών.

Εκτός από τους παράγοντες περιλαμβάνονται:

• χρήση στεροειδών.
• χημειοθεραπεία;
• έκθεση στην ακτινοβολία.
• χρήση αλκοόλ και ναρκωτικών, κάπνισμα.
• συνεχή δίαιτα, υποσιτισμό και έλλειψη τροφίμων που περιέχουν ασβέστιο, φωσφορικά άλατα και άλλα μέταλλα.
• καθιστικός τρόπος ζωής.
• πρόωρη ζωή ·
• κληρονομικότητα.

Συνέπειες της νόσου

Η ενισχυμένη ανάπτυξη αυτής της διαδικασίας μπορεί να οδηγήσει σε οστεοπόρωση, να προκαλέσει κατάγματα των χεριών και των ποδιών, ακόμη και σε επίπεδο έδαφος, ακόμη και την απώλεια της ικανότητας ενός ατόμου να κινηθεί.

Παιδιατρική οστεοπενία

Θλιβερό αλλά αληθινό. Η οστεοπενία μπορεί να εμφανιστεί όχι μόνο στους ενήλικες. Αυτό το φαινόμενο συμβαίνει στα παιδιά. Αυτή η παθολογία υπάρχει στα μισά από τα πρόωρα μωρά λόγω της ανεπαρκούς παραγωγής εμβρύου (κατά τη διάρκεια της ανάπτυξης του εμβρύου) ασβεστίου και φωσφόρου.

Με τη γέννηση ενός παιδιού, αυτός ο παράγοντας πρέπει να ληφθεί υπόψη για την αρμονική ανάπτυξη, καθώς και για την πρόληψη της μελλοντικής οστεοπενίας, το μωρό πρέπει να λαμβάνει τακτικά όλα τα απαραίτητα μέταλλα.

Δεδομένου ότι τα παιδιά δεν μπορούν να ελέγξουν το ίδιο το θέμα, η ευθύνη για την ποιότητα της υγείας ενός παιδιού ανήκει εξ ολοκλήρου σε ενήλικες - γονείς και γιατρούς.

Πώς να εντοπίσετε την πρόοδο της οστεοπενίας;

Όταν το δέρμα χάνει το κολλαγόνο και τα νύχια και τα μαλλιά είναι ασβέστιο, γίνεται αντιληπτό με γυμνό μάτι. Αλλά πώς εμφανίζεται η οστική απώλεια των ορυκτών;

Τις περισσότερες φορές, αυτή η διαδικασία είναι ασυμπτωματική. Εάν το ανθρώπινο σώμα γερνάει ενεργά, το δέρμα χάνει την ελαστικότητά του, τα νύχια - τη σκληρότητα και τη λάμψη των μαλλιών του, υπάρχει λόγος να σκεφτεί κανείς ότι τα οστά μπορούν επίσης να χάσουν κάτι. Το επόμενο σύμπτωμα θα είναι ένα συγκεκριμένο κάταγμα οστού.

Η ανίχνευση του βαθμού ανάπτυξης της οστεοπενίας είναι δυνατή με ιατρική εξέταση. Για να γίνει αυτό, πρέπει να καθορίσετε την πυκνότητα του οστικού ιστού και το επίπεδο των ανόργανων συστατικών του.

Μπορείτε να μετρήσετε την ταχύτητα με την οποία ο ήχος κινείται στο κόκκαλο. Για να γίνει αυτό, πρέπει να περάσετε την ποσοτική sonometry χρησιμοποιώντας υπερηχογράφημα, το οποίο θα καθορίσει το βαθμό αντοχής και το επίπεδο της πυκνότητας των οστικών ιστών.

Αλλά πιο ακριβή αποτελέσματα μπορούν να επιτευχθούν με τη σάρωση των οστών. Η διαδικασία για τον προσδιορισμό της αντοχής και της πυκνότητας του οστικού ιστού ονομάζεται απορρόφηση της ακτινοβολίας διπλής ενέργειας.

Τις περισσότερες φορές, η οστεοπενία οδηγεί σε κατάγματα των οστών ηλικιωμένων. Συνιστάται να υποβληθεί σε έρευνα με 50 χρόνια.

Ο κατάλογος των κατηγοριών για τη διεξαγωγή της έρευνας:

• γυναίκες άνω των 50 ετών που έπρεπε να γεννήσουν παιδιά.
• άτομα ηλικίας άνω των 50 ετών που είχαν διατροφικούς περιορισμούς, καθόταν σε δίαιτες.
• άτομα ηλικίας άνω των 60 ετών που είναι επιρρεπείς στη λεπτότητα.
• άτομα που είχαν σπάσει οστά.

Συντηρητική θεραπεία

Πώς θεραπεύεται η οστεοπενία; Εάν όλα δείχνουν την εξέλιξη αυτού του προβλήματος, τότε μπορείτε να το επιλύσετε μόνοι σας, αλλά θα είναι πολύ πιο εύκολο με την υποστήριξη ενός ειδικού.

Δεδομένου ότι το κύριο καθήκον του ασθενούς και του γιατρού είναι να επιβραδύνει την καταστροφή του οστικού ιστού, να αποτρέψει την ανάπτυξη της οστεοπόρωσης, η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει όχι μόνο τη χρήση ναρκωτικών.

Η καταπολέμηση της οστεοπενίας θα πρέπει να είναι πλήρης, δηλαδή να συνδυάζει τον διορισμό διαφόρων ειδικών ταυτόχρονα.

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της έρευνας, θα είναι σαφές σε ποια κατάσταση βρίσκεται ο οστικός ιστός και ποια ορυκτά λείπουν σε αυτά. Βάσει αυτού, θα συνταγογραφηθεί φαρμακευτική αγωγή. Ο κατάλογος των φαρμάκων μπορεί να περιλαμβάνει βιταμίνες και ιχνοστοιχεία σε δισκία και ενέσεις, υποκατάστατα ορμονών.

Για να επιβραδύνει την ανάπτυξη μιας τέτοιας διαδικασίας όπως η οστεοπενία της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, η θεραπεία θα πρέπει να περιλαμβάνει υποστήριξη φαρμάκων.

Ο ειδικός μπορεί να συνταγογραφήσει τη χρήση ασβεστίου, μαγνησίου, ψευδαργύρου, βιταμίνης D, βιοφωσφονικών, καθώς και ορμονικών διεγερτικών.

Επιπλέον, η ανάγκη να συμβουλευτείτε έναν διατροφολόγο, ο οποίος θα κάνει μια εξατομικευμένη διατροφή. Η σωστά ισορροπημένη διατροφή και η οργανωμένη διατροφή μπορούν να προσφέρουν σταθερή υποστήριξη στο σώμα.

Με κανονική και σωστή κατανάλωση, το ανθρώπινο σώμα λαμβάνει τις ουσίες που χρειάζεται για την κανονική ζωή.

Επίσης συνιστάται η φυσική θεραπεία, το περπάτημα, το κολύμπι, για σωματική άσκηση, θα βοηθήσει στην ενίσχυση των μυών και των οστικών ιστών.

Προκειμένου η θεραπεία να επιτύχει ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα, είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστεί με υπευθυνότητα, λαμβάνοντας όλες τις προετοιμασίες και ακολουθώντας όλες τις συστάσεις.

Ο αγώνας κατά της οστεοπενίας απαιτεί επίσης τα θύματα με τη μορφή εγκατάλειψης κακών συνηθειών. Δεδομένου ότι η νικοτίνη, το οινόπνευμα και οι ναρκωτικές ουσίες προκαλούν την απόσυρση μιας μεγάλης ποσότητας μεταλλικών ουσιών από το σώμα, απαιτείται υπερεκτίμηση των ζωτικών προτεραιοτήτων.

Θεραπεία των λαϊκών θεραπειών

Ποια εργαλεία μπορούν να προετοιμαστούν και να χρησιμοποιηθούν στο σπίτι; Δεν θα πάμε μακριά, και να πάρει ό, τι είναι στο χέρι, ή τουλάχιστον μπορείτε να αγοράσετε σε οποιοδήποτε σούπερ μάρκετ.

Καρύδια. Μπορείτε να συμμετάσχετε στη διατροφή σας καθημερινά με 2-3 ξηρούς καρπούς. Μια μεμβράνη από τα καρύδια για τη συλλογή και, όταν συλλέγονται από τον όγκο ενός τρίτου μισού λίτρου γυάλινο μπουκάλι (όπως από μια μπύρα), τα γεμίζουν με βότκα. Βάλτε σε σκοτεινό μέρος για 3 εβδομάδες.

Το προκύπτον εκχύλισμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως τρίψιμο και συμπιέσεις για την πρόληψη της οστεοπενίας στα οστά της σπονδυλικής στήλης και των αρθρώσεων ισχίου.

Το βάμμα των μεμβρανών των καρυδιών μπορεί να ληφθεί από το στόμα για 1 κουταλάκι του γλυκού. σε 20 λεπτά πριν από τα γεύματα. Εξαιρετικός προφυλακτικός παράγοντας για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, των οστών και των αιμοφόρων αγγείων, του γαστρεντερικού σωλήνα.

Καρύδια με μέλι. Η συνταγή είναι απλή: σε ένα γυάλινο βάζο επιβάλλουν καλά ξεφλουδισμένα ώριμα καρύδια, μπορείτε να προσθέσετε άλλα είδη ξηρών καρπών, χρησιμοποιήστε επίσης σουσάμι, κολοκύθα και ηλιόσπορους.

Στη συνέχεια ρίξτε όλο το μέλι, κλείστε το καπάκι και βάλτε μια γωνία για μερικές εβδομάδες. Μπορείτε να φάτε πολλά κουτάλια κάθε μέρα, τόσο με τσάι όσο και χωρίς αυτό. Το εργαλείο είναι πολύ νόστιμο και απείρως χρήσιμο.

Θα πρέπει πάντα να θυμόμαστε: η υγεία μας είναι μόνο η μέριμνα μας!

Η ποιότητα της ανθρώπινης ζωής εξαρτάται από την κατάσταση της υγείας του, την παρουσία ή την απουσία παθολογιών, ιδίως του μυοσκελετικού συστήματος. Η υγεία του μυοσκελετικού συστήματος καθορίζεται από τη δύναμη του οστικού ιστού. Με μείωση της οστικής πυκνότητας, παρατηρείται εξασθένηση, γεγονός που καθιστά ένα άτομο πιο ευάλωτο σε κατάγματα. Η αρχή αυτής της διαδικασίας ονομάζεται οστεοπενία. Ελλείψει κατάλληλης θεραπείας, αυτή η παθολογική κατάσταση μπορεί να μετατραπεί σε οστεοπόρωση.

Μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από την απώλεια οστικής πυκνότητας, που ονομάζεται οστεοπενία. Η ανάπτυξη αυτής της παθολογικής κατάστασης είναι πιο ευαίσθητη στους ηλικιωμένους. Η εμφάνιση της οστεοπενίας μπορεί να οφείλεται στη χρήση στεροειδών φαρμάκων, στην κατάχρηση αλκοόλ και ναρκωτικών φαρμάκων, καθιστικού τρόπου ζωής.

Θεραπεία της οστεοπενίας με εναλλακτική ιατρική

Ο κύριος στόχος των θεραπευτικών μέτρων είναι να σταματήσει η εξέλιξη της νόσου. Κατά κανόνα, δεν προβλέπονται συγκεκριμένα ιατρικά σκευάσματα για τη θεραπεία της παθολογίας. Είναι δυνατό να ενισχυθεί ο οστικός ιστός εξαλείφοντας τη χρήση αλκοολούχων ποτών και επιβλαβών προϊόντων, αυξάνοντας την κινητική δραστηριότητα και λαμβάνοντας βιταμίνες της ομάδας D και συμπληρώματα ασβεστίου.

Η σωστή διατροφή - μια υπόσχεση των ισχυρών οστών

Το βασικό σημείο, τόσο στη θεραπεία όσο και στην πρόληψη ασθενειών, είναι η διατροφή. Πρέπει να είναι ισορροπημένη, ενισχυμένη και πολύ κορεσμένη με ασβέστιο.

Το ασβέστιο είναι ένα από τα κύρια μεταλλικά στοιχεία, το οποίο παίζει καθοριστικό ρόλο στη διαμόρφωση και τη συντήρηση του σκελετού. Δεδομένου ότι αυτό το ιχνοστοιχείο δεν παράγεται στο σώμα, αλλά είναι τόσο απαραίτητο, εσείς ο ίδιος πρέπει να φροντίσετε για την παραλαβή του. Προσέξτε τη διατροφή σας.

Συμπεριλάβετε στη διατροφή σας γαλακτοκομικά προϊόντα - ξινή κρέμα, γάλα, τυρί cottage, κεφίρ, τυρί. Επιπλέον, πρέπει να τρώτε περισσότερα ψάρια (μύκητες, ρέγγα, τσουρέκια, κονσερβοποιημένα τρόφιμα), λαχανικά και φρούτα - καρότα, λευκό λάχανο, μαρούλι, μαϊντανό, σμέουρα, σταφίδες, βερίκοκα, εσπεριδοειδή.

Προσπαθήστε να ελαχιστοποιήσετε τη χρήση τροφίμων που περιέχουν καφεΐνη, αλάτι, διάφορα καρυκεύματα και πρόσθετα, καθώς αυτά τα τρόφιμα προκαλούν το πλύσιμο ασβεστίου από το σώμα.

Η διατροφή πρέπει να μεταβάλλεται στο μέγιστο και να περιλαμβάνει όλες τις απαραίτητες ουσίες και στοιχεία.

Ορισμένες συστάσεις για ασθενείς με οστεοπενία

Μετά την καθιέρωση της διάγνωσης, εισάγονται ορισμένοι περιορισμοί στη ζωή του ασθενούς. Για να αποφύγετε την εξέλιξη της νόσου, καθώς και για να αποφύγετε τραυματισμούς, μην σηκώνετε βάρη, φοράτε μόνο άνετα παπούτσια, μην εκτελείτε εργασίες που σχετίζονται με μεγάλο φορτίο στις αρθρώσεις.

Επιπλέον, προσέξτε τη διατροφή σας, εξαλείψτε τη χρήση προϊόντων που περιέχουν οξαλικό οξύ (εσπεριδοειδές, ντομάτα, ραβέντι), επειδή προκαλούν την έκπλυση ασβεστίου. Σε καμία περίπτωση δεν πίνετε αλκοόλ, και εάν υπάρχει ένας τέτοιος εθισμός, όπως το κάπνισμα, να το εγκαταλείψουν. Ελαχιστοποιήστε την κατανάλωση καφέ. Και ακόμα ένα πράγμα - να διατηρήσετε ένα μέτρια ενεργό τρόπο ζωής.

Καρυδιά vs ασθένεια

1. Εισαγάγετε την κατανάλωση καρπών με κέλυφος στη διατροφή. Αρκετά για να φάει δύο ή τρία καρύδια την ημέρα. Μην πετάτε τις μεμβράνες, καθώς θα είναι χρήσιμες σε σας για ένα αποτελεσματικό φάρμακο. Γεμίστε ένα τρίτο γυάλινης φιάλης με πρώτη ύλη, τοποθετήστε ένα μπουκάλι μισού λίτρου και, στη συνέχεια, γεμίστε το με ιατρικό αλκοόλ. Κλείστε ερμητικά το δοχείο και αφήστε να εγχυθεί σε ένα σκοτεινό δωμάτιο για ένα μήνα. Μετά το χρόνο, φιλτράρετε τη σύνθεση και χρησιμοποιήστε για τρίψιμο ή συμπίεση. Το εργαλείο μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο για θεραπεία όσο και για πρόληψη ασθενειών. Επιπλέον, το βάμμα μπορεί να καταναλωθεί μέσα. Πάρτε μια κουταλιά φάρμακο για μισή ώρα πριν από το γεύμα.

2. Υπάρχει ένα άλλο αποτελεσματικό φάρμακο για τη θεραπεία αυτής της παθολογίας - το μείγμα καρύδι-μέλι. Η συνταγή είναι πολύ απλή: βάλτε ψιλοκομμένα ώριμα καρύδια, κατά προτίμηση καρύδια, σε ένα γυάλινο μπολ, αλλά αν προτιμάτε, μπορείτε να προσθέσετε άλλες ποικιλίες. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε μια μικρή ποσότητα κολοκύθας ή ηλιόσπορου στο δοχείο. Γεμίστε τη μάζα με φυσικό μέλι, καλύψτε με ένα καπάκι και τοποθετήστε σε ξηρό μέρος για μισό μήνα. Χρησιμοποιήστε μια κουταλιά του παρασκευασμένου μείγματος κάθε μέρα, τουλάχιστον τρεις φορές την ημέρα.

Φυτικά παρασκευάσματα για τη θεραπεία της οστεοπενίας

1. Συνδυάστε σε ίσες αναλογίες ξηρό, ψιλοκομμένο χόρτο με ξύλα και Τσερνομπίλ. Ανακατέψτε προσεκτικά όλα τα συστατικά και βράστε το μίγμα με βραστό νερό - 300 χιλιοστόλιτρα. Επιμένετε σημαίνει ότι χρειάζεστε για δύο ώρες σε ένα στεγνό, ζεστό δωμάτιο. Συστήστε να πάρετε 50 ml του ποτού τρεις φορές την ημέρα. Θεραπευτική πορεία - 90 ημέρες.
2. Ανακατεύουμε σε ίσες ποσότητες το πεδίο yarutku με ρίζωμα πικραλίδα, άρωμα του Αγίου Ιωάννη και ρίζες impatiens. Όλα τα εξαρτήματα πρέπει να αποξηραίνονται και να συνθλίβονται. Βράζουμε την πρώτη ύλη με βραστό νερό σε αναλογία 15 γραμμάρια πρώτης ύλης σε 200 χιλιοστόλιτρα νερού. Αφήστε τη σύνθεση να εγχυθεί. Χρησιμοποιήστε 100 ml ποτό θεραπείας τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα.
3. Συνδυάστε 10 γραμμάρια ξηρού, ψιλοκομμένου χόρτου Durish με την ίδια ποσότητα κώνων ελάτης. Κάνετε ένα μείγμα βραστό νερό - μισό λίτρο. Αφαιρέστε το εργαλείο για μια ώρα. Πάρτε 100 ml ποτού τρεις φορές την ημέρα. Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε φάρμακο μετά από τροφή.
4. Αναμειγνύετε σε ίσες αναλογίες του ριζώματος κοφρέι με τους καρπούς του sabelnik, της μηδικής, του budry και του zopnik. Βράστε 20 γραμμάρια πρώτης ύλης με βραστό νερό - μισό λίτρο. Αφήστε το εργαλείο να εγχυθεί. Πίνετε 150 ml διηθημένης έγχυσης τρεις φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας.
5. Συνδυάστε το knotweed με το γεράνι και την αλογοουρά. Όλα τα συστατικά χρειάζονται 20 γραμμάρια. Βράζουμε το μείγμα με βραστό νερό - λίτρο. Πίνετε 200 ml από το φάρμακο τέσσερις φορές την ημέρα, μετά από ένα γεύμα.

Όλα τα παραπάνω φάρμακα είναι αποτελεσματικά και αποτελεσματικά. Επιπλέον, είναι κατάλληλες τόσο για θεραπεία όσο και για πρόληψη της οστεοπενίας. Ωστόσο, η χρήση παραδοσιακής και παραδοσιακής ιατρικής είναι δυνατή μόνο με τη γνώση ενός ειδικού, στην προκειμένη περίπτωση ενός ορθοπεδικού.

Μην αυτο-φαρμακοποιείτε. Επιπλέον, μην τραβάτε με τη θεραπεία. Η καθυστερημένη ή ακατάλληλη θεραπεία μπορεί να προκαλέσει εξέλιξη της παθολογίας, καθώς και την ανάπτυξη μιας πιο σοβαρής ασθένειας - οστεοπόρωσης.

Ο όρος "οστεοπενία" σημαίνει ότι, σύμφωνα με τα δεδομένα των ακτίνων Χ, υπάρχουν ενδείξεις μείωσης της οστικής μάζας και της πυκνότητας. Περαιτέρω διάγνωση αποκαλύπτει ότι τέτοιες ανωμαλίες παρατηρούνται στην σπονδυλική στήλη και στις αρθρώσεις.

Η οστεοπενία δεν πρέπει να συγχέεται με την οστεοπόρωση, υπάρχουν διαφορές μεταξύ αυτών των παθολογιών. Η οστεοπενία δεν είναι ανεξάρτητη ασθένεια. Ποια είναι η διαφορά μεταξύ τους; Η πιο προφανής διαφορά είναι ότι η οστεοπόρωση δεν είναι μια πάθηση, αλλά μια ανεξάρτητη ασθένεια. Η διαφορά είναι επίσης στο γεγονός ότι η οστεοπενία συνήθως δεν έχει εμφανή συμπτώματα, ενώ στην οστεοπόρωση είναι αρκετά έντονη (πόνος, κατάγματα, φλεγμονή).

Οστεοπενία - τι είναι αυτό;

Τι σημαίνει ο όρος "οστεοπενία";

Η οστεοπενία δεν είναι μια ανεξάρτητη ασθένεια: πρόκειται για απώλεια οστικής πυκνότητας και μάζας. Σε μια ακτινογραφία ενός οστού, αυτό θεωρείται ως σκουρόχρωση. Η οστεοπενία είναι ένα ενδιάμεσο μεταξύ υγιούς οστού και οστεοπόρωσης.

Αλλά η μείωση της πυκνότητας μπορεί να επηρεάσει όχι μόνο τα οστά. Για παράδειγμα, πολύ συχνά η ασθένεια εντοπίζεται στις αρθρώσεις των ισχίων, σε ομάδες των σπονδύλων της πλάτης.

Δομή οστού

Στο ICD-10, η διάγνωση της "οστεοπενίας" βρίσκεται κάτω από τον κωδικό "M81" και ανήκει στην ομάδα της οστεοπόρωσης χωρίς την εμφάνιση παθολογικών καταγμάτων. Επίσης, αυτή η παθολογική κατάσταση μπορεί να αποδοθεί στην ομάδα "Μ80-Μ85" (εξασθενημένη πυκνότητα και δομή οστού).
στο μενού ↑

Οστεοπενία και οστεοπόρωση: η διαφορά

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ αυτών των δύο καταστάσεων; Υπάρχουν σαφή εργαστηριακά κριτήρια για την οστεοπόρωση: αλλαγές στα αποτελέσματα της βιοχημείας, καθώς και ειδικές αποκλίσεις σύμφωνα με τις διαγνωστικές απεικονίσεις.

Για παράδειγμα, μειώνει σημαντικά το ασβέστιο στο σώμα του ασθενούς, ειδικά με συστηματική / διάχυτη οστεοπόρωση. Η ανεπάρκεια ασβεστίου παρατηρείται επίσης στην οστεοπενία, αλλά εξακολουθεί να μην είναι κρίσιμη και δεν απαιτεί τη χορήγηση ισχυρών παρασκευασμάτων συμπληρωμάτων.

Υγιές και οστεοπορωτικό οστό

Επίσης, στην οστεοπόρωση παρατηρούνται ήδη εύκολα ληφθέντα κατάγματα διαφόρων οστών. Τα οστά των μηρών και ιδιαίτερα ο μηριαίος λαιμός σπάνε συχνά. Είναι πολύ πιο δύσκολο να πάρετε ένα κάταγμα ισχίου λόγω οστεοπενίας: οι μεταβολές στην οστική πυκνότητα δεν είναι τόσο σοβαρές.
στο μενού ↑

Γιατί να αναπτύξετε: τα αίτια της οστεοπενίας

Υπάρχουν αρκετές δεκάδες πιθανές αιτίες για την ανάπτυξη της οστεοπενίας. Για απλότητα, μπορούν να συνδυαστούν σε διάφορες ομάδες.

Οι κύριες αιτίες της οστεοπενίας:

1. Γενετική προδιάθεση, συγγενή ελαττώματα και ανωμαλίες της οστικής συσκευής (η ασθένεια εκδηλώνεται συχνότερα στα παιδιά, ιδιαίτερα πρόωρα).
2. Οι ενδοκρινικές (μεταβολικές) παθολογίες, ιδιαίτερα ο σακχαρώδης διαβήτης.
3. Η οστεοπενία εμφανίζεται μερικές φορές στο φόντο του κακού τρόπου ζωής, της αδράνειας, της σωματικής αδράνειας.
4. Συγχορηγούμενες ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος, ειδικότερα αρθρίτιδα, αρθροπάθεια.
5. Παρατεταμένη χρήση φαρμάκων που διακόπτουν τη λειτουργία της εντερικής απορρόφησης ή μειώνουν την ποσότητα ασβεστίου στο σώμα.

Ο πιο προφανής κίνδυνος της οστεοπενίας είναι η μετάβαση στην οστεοπόρωση των οστών. Σε αντίθεση με την οστεοπενία, η οστεοπόρωση αντιμετωπίζεται πολύ πιο δύσκολη, μεγαλύτερης διάρκειας και απαιτεί πολύ μεγαλύτερο οικονομικό κόστος (ειδικά για τα παρασκευάσματα διφωσφονικών).

Διάγνωση οστεοπενίας με πυκνομετρία

Από μόνη της, η οστεοπενία είναι επικίνδυνη μειώνοντας τη δύναμη των οστών, τον υψηλό κίνδυνο των καταγμάτων τους σε καταστάσεις όπου οι υγιείς άνθρωποι δεν θα έχουν ποτέ κάταγμα. Είναι επίσης δυνατό να αναπτυχθούν μεταβολικές διαταραχές ή να ενισχυθούν οι υφιστάμενες παραβιάσεις.

Με μια μακρά πορεία χωρίς θεραπεία, η οστεοπενία γίνεται οστεοπόρωση και μπορεί να προκαλέσει την αναπηρία ενός ασθενούς.
στο μενού ↑

Ομάδες κινδύνου: ποιος συχνότερα συμβαίνει;

Όλοι οι άνθρωποι δεν είναι εξίσου ευάλωτοι στην οστεοπενία. Υπάρχει μια ομάδα κινδύνου στην οποία οι πιθανότητες οστεοπενίας με μεταγενέστερη μετάβαση στην οστεοπόρωση είναι εξαιρετικά υψηλές.

Η ομάδα κινδύνου για την οστεοπενία περιλαμβάνει:

• οι άνθρωποι κολλήσουν σε μια διατροφή χαμηλή σε βιταμίνες και διάφορα θρεπτικά συστατικά (ειδικά ασβέστιο), εξάσκηση χορτοφαγική τροφή?
• οι άνθρωποι που οδηγούν καθιστική ζωή, που πάσχουν από σωματική αδράνεια, γενική απο-εκπαίδευση του σώματος?
• άτομα που υφίστανται υπερβολική σωματική άσκηση, λόγω της οποίας συμβαίνει γρήγορα η φθορά του μυοσκελετικού συστήματος.
• προχωρημένη ηλικία (λόγω της καταστροφής που οφείλεται στην ηλικία των ιστών των οστών και των χόνδρων).

Πρόγνωση: Η οστεοπενία αντιμετωπίζεται;

Η θεραπεία της οστεοπενίας είναι δυνατή και στα πρώτα στάδια είναι αρκετά εύκολη. Οι περισσότεροι ασθενείς έχουν αρκετές διατροφικές προσαρμογές (πρόσληψη τροφής πλούσια σε φωσφόρο, σίδηρο και ασβέστιο, διάφορες βιταμίνες).

Εάν δεν έχει δοθεί η προσαρμογή των διατροφικών αποτελεσμάτων, τότε συντηρητική θεραπεία συνταγογραφείται με τη βοήθεια ναρκωτικών. Γενικά, η πρόγνωση για την οστεοπενία είναι ευνοϊκή, ειδικά για τους άνδρες. Στις γυναίκες, η πρόγνωση είναι κάπως χειρότερη, καθώς το σώμα τους είναι πιο επιρρεπές σε οστεοπόρωση και παρόμοιες καταστάσεις.

Εικόνα ακτινογραφίας οστεοπενίας

Η οστεοπενία στα παιδιά έχει μια αβέβαιη πρόγνωση, καθώς προκαλείται συχνά από σοβαρές διαταραχές του ενδοκρινικού συστήματος.
στο μενού ↑

Ποιος γιατρός θα επικοινωνήσει;

Η αντιμετώπιση μόνο της οστεοπενίας είναι εξαιρετικά ηλίθια και επικίνδυνη για την υγεία. Υποθέτοντας την ασθένεια ή έχοντας μια έτοιμη διάγνωση, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γενικό ιατρό (συμπεριλαμβανομένου ενός οικογενειακού γιατρού).

Αυτός ο γιατρός αποφασίζει ποιος εξειδικευμένος ειδικός θα αντιμετωπίσει περαιτέρω (ο θεραπευτής ο ίδιος σπάνια ασχολείται με τη θεραπεία τέτοιων ασθενειών). Για παράδειγμα, εάν η αιτία της είναι ένα πρόβλημα με το γαστρεντερικό σωλήνα - σε έναν γαστρεντερολόγο, εάν η αιτία βρίσκεται στο ανοσοποιητικό σύστημα - σε έναν ρευματολόγο, εάν βρίσκεται στο ενδοκρινικό σύστημα - σε έναν ενδοκρινολόγο.
στο μενού ↑

Η οστεοπενία υποδιαιρείται услоτικά σε τρεις βαθμούς, οι οποίοι διαφέρουν σε κλινικά σημεία (πώς εκδηλώνεται η ασθένεια), στη μέθοδο θεραπείας και στην τελική πρόγνωση. Όσο πιο γρήγορα προσδιορίσετε την ασθένεια και αρχίσετε να θεραπεύετε, τόσο μεγαλύτερες είναι οι πιθανότητες επούλωσης (και η οστεοπενία αντιμετωπίζεται στα αρχικά στάδια με σχεδόν 100% πιθανότητα).

1. Βαθμός 1: ελάχιστες ή καθόλου κλινικές εκδηλώσεις: ο ασθενής δεν υποψιάζεται καν ότι έχει αυτή την απόκλιση. Η θεραπεία είναι εξαιρετικά απλή και σύντομη (στις περισσότερες περιπτώσεις).
2. Βαθμός 2: εμφανίζονται πρώτα συμπτώματα (κόπωση, κράμπες των άκρων, δυσφορία στις αρθρώσεις). Η θεραπεία είναι ήδη πιο περίπλοκη, αλλά δεν απαιτεί ακόμη "θύματα" και μακροχρόνια χρήση ναρκωτικών.
3. Βαθμός 3: όλα είναι σοβαρά εδώ. Η οστεοπενία κλινικά θυμίζει την οστεοπόρωση του πρώτου σταδίου: τα οστά γίνονται πολύ εύθραυστα. Η έλλειψη θεραπείας σε αυτό το στάδιο απειλεί με τη μετάβαση της παθολογίας στην πλήρη οστεοπόρωση.

Πώς διαγνωρίζεται η οστεοπενία: διάγνωση

Η διάγνωση της οστεοπενίας γίνεται με εργαστηριακές βιοχημικές αναλύσεις και με τη χρήση διαγνωστικών απεικονίσεων. Στην πρώτη περίπτωση, πραγματοποιούνται εξετάσεις ούρων και αίματος για το περιεχόμενο διαφόρων ουσιών σε αυτά, συγκεκριμένα ασβεστίου και φωσφόρου.

Διάγνωση οστεοπενίας

Στη δεύτερη περίπτωση, εκτελείται ακτινογραφία ή υπολογιστική ή μαγνητική τομογραφία. Η πρωτογενής διάγνωση γίνεται με ακτίνες Χ και είναι από τα αποτελέσματά της (η σκιά είναι ορατή στην εικόνα) και η ασθένεια υποτίθεται.

Για να προσδιοριστεί η έκταση της βλάβης σε ολόκληρη τη συσκευή οστού, εκτελείται απεικόνιση με υπολογισμό ή μαγνητικό συντονισμό. Η πυκνομετρία έχει την υψηλότερη διαγνωστική αξία.
στο μενού ↑

Μέθοδοι θεραπείας

Πώς να θεραπεύσει την οστεοπενία; Και μπορεί να θεραπευθεί καθόλου; Ευτυχώς, η θεραπεία είναι δυνατή, αλλά απαιτείται μόνο μια ολοκληρωμένη προσέγγιση. Αυτό σημαίνει ότι πολλές μέθοδοι θεραπείας εφαρμόζονται ταυτόχρονα, καθένα από τα οποία μεμονωμένα έχει πολύ λίγη θεραπευτική αποτελεσματικότητα.

Οι κύριες μέθοδοι αντιμετώπισης της οστεοπενίας:

• διατροφική προσαρμογή, τήρηση ειδικής δίαιτας,
• τη χρήση φαρμάκων ·
• εκτελεί ειδικές σωματικές ασκήσεις ή / και κανονική γυμναστική.
• η προσαρμογή του τρόπου ζωής, η καταπολέμηση της σωματικής αδράνειας και η εξολόθρευση,
• θεραπεία ασθενειών που αναπτύσσονται μαζί ή είναι η αιτία της οστεοπενίας.

Ο ασθενής λαμβάνει ειδική δίαιτα, στην οποία το μεγαλύτερο μέρος της τροφής πρέπει να περιέχει διάφορες βιταμίνες (ειδικά ασβέστιο). Ταυτόχρονα, η δίαιτα πρέπει να είναι πλήρης, έτσι ώστε το σώμα του ασθενούς να λαμβάνει όσο το δυνατόν περισσότερες από τις πιο διαφορετικές χρήσιμες ουσίες.

Η οστεοπενία μπορεί να προκαλέσει μικρά κατάγματα οστών.

Το γεγονός είναι ότι το ασβέστιο δεν είναι πανάκεια για οστεοπόρωση και παρόμοιες παθολογίες. Είναι μια αυταπάτη ότι μόνο αυτός μπορεί να θεραπεύσει τέτοιες παθολογίες. Για πλήρη θεραπεία, πρέπει να "γεμίσετε" το σώμα με όλα όσα χρειάζεται.

Εάν το φαγητό για τους διάφορους λόγους για να γεμίσει το έλλειμμα των χρήσιμων ουσιών δεν πάει, στη συνέχεια, χρήση φαρμάκων.
στο μενού ↑

Χρειάζεται ναρκωτική θεραπεία για την οστεοπενία. Ανατίθεται σε διάφορα συμπληρώματα που αντισταθμίζουν την ανεπάρκεια βιταμίνης D και ασβεστίου στο σώμα του ασθενούς. Για το καλύτερο αποτέλεσμα, συμπληρώματα στη διατροφή συνταγογραφούνται για τη βελτίωση της απορρόφησης θρεπτικών ουσιών από τα έντερα.

Αν τα αποτελέσματα των δοκιμών δείχνουν ήδη καταστρεπτικές αλλαγές στον ιστό των οστών, συνταγογραφούνται διφωσφονικά. Αυτά είναι εξαιρετικά ισχυρά και συνταγογραφούμενα φάρμακα. Συνήθως χρησιμοποιούνται ήδη στο τρίτο στάδιο της οστεοπενίας.

Οπτικοποίηση της οστεοπενίας των ποδιών

Τα αναλγητικά ή τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα συνήθως δεν απαιτούνται - η ασθένεια είναι αρκετά μέτρια, χωρίς πόνο.
στο μενού ↑

Χωρίς την ενίσχυση του μυϊκού κορσέ και την ενίσχυση της οστικής συσκευής, η θεραπεία της οστεοπενίας είναι πιο δύσκολη. Οι μύες πρέπει να ενισχυθούν έτσι ώστε να μειώνουν το φορτίο από τα οστά και τις συσκευές άρθρωσης, μειώνοντας την πιθανότητα των τραυματισμών τους.

Τα οστά ακολουθούν εν μέρει τον νόμο του Wolf (είναι ο νόμος της μορφομηχανικής) και υπό την συνεχή επιθετική επίδραση του περιβάλλοντος ενισχύονται (με κάθε τραυματισμό και το μεταφερόμενο φορτίο γίνονται ισχυρότερα). Η άσκηση φορτώνει οστά ελάχιστα, αλλά αυτό αρκεί για να τα ενισχύσει.

Ένα σύνολο ασκήσεων προετοιμάζεται από γιατρούς, αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις, η συνηθισμένη γυμναστική είναι αρκετή (χωρίς τεχνικές πηδαλιούχησης, χωρίς να τρέχει, χωρίς να εργάζεται με μεγάλα βάρη).
στο μενού ↑

Μπορείτε να αντιμετωπίσετε την οστεοπενία όσο θέλετε, αλλά η παθολογία είναι πιο πιθανό να παραμείνει αν ο τρόπος ζωής δεν έχει αλλάξει. Ως εκ τούτου, στο πλαίσιο της θεραπείας της νόσου, ο ασθενής θα πρέπει να συνηθίσει σε ένα νέο, πιο ενεργό τρόπο ζωής.

Η οστεοπενία επηρέασε τα οστά στις ακτίνες Χ

Πρέπει να είναι ένας αγώνας με ακινησία. Είναι αδύνατο λόγω εργασίας στο σπίτι ή στο γραφείο; Στη συνέχεια θα πρέπει να κάνετε 10λεπτα διαλείμματα για σωματική άσκηση κάθε ώρα και να διεξάγετε μια πλήρη εκπαίδευση μια φορά την ημέρα (ακόμα κι αν είναι απλή γυμναστική).

Είναι σημαντικό να καταργήσετε την κατάχρηση αλκοόλ και καπνού.
στο μενού ↑

Θεραπεία της οστεοπενίας της κάτω πλάτης (βίντεο)

Θεραπεία Συγχορηγούμενων Ασθενειών

Πολύ συχνά, οι μεταβολικές (συμπεριλαμβανομένων και των ενδοκρινών) ασθενειών αποτελούν την αιτία της οστεοπενίας. Είναι πολύ δύσκολο να τα αντιμετωπίσεις, καθώς είναι συνήθως χρόνια, και η σύγχρονη ιατρική δεν ξέρει πώς να τα μεταχειρίζεται αποτελεσματικά και πλήρως. Για παράδειγμα, ο διαβήτης.

Σε αυτή την περίπτωση, η ασθένεια πρέπει απλώς να διατηρηθεί, να μην επιτρέψει την ανάπτυξή της και αν είναι δυνατόν να τη βγάλει συνεχώς σε ύφεση, δεν απαλλάσσεται από τα μέσα και τις δυνάμεις.
στο μενού ↑

Η πρόληψη της οστεοπενίας είναι αρκετά απλή και δεν απαιτεί πολύπλοκες ενέργειες. Το μόνο που χρειάζεστε είναι να παρακολουθείτε την υγεία σας και να την ενισχύετε με διάφορους τρόπους.

Μερικοί κανόνες για την πρόληψη της οστεοπενίας:

1. Μετακινήστε περισσότερα, αποφύγετε την αδράνεια.
2. Ενισχύστε τη μυϊκή κορσέδα και τις οστικές συσκευές.
3. Αποφύγετε τραυματισμό σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος, χρησιμοποιήστε προστατευτικό εξοπλισμό όταν περπατάτε σε τμήματα μάχης και προσέχετε.
4. Τρώτε διαφορετικά, στηρίζοντας σε υγιεινά τρόφιμα και αποφεύγοντας τις επιβλαβείς.
5. Σταματήστε το κάπνισμα και την κατάχρηση αλκοόλ
6. Περάστε ετησίως προγραμματισμένη ιατρική εξέταση και σε εύθετο χρόνο θεραπεύστε τυχόν ασθένειες.

Θεραπεία της οστεοπενίας με λαϊκές θεραπείες

Οσφυαλγία οσφυϊκής χώρας: τι είναι και πώς να την αντιμετωπίσουμε

Ένα άτομο μπορεί να αισθανθεί τη χαρά της ζωής εάν έχει τα πάντα σε τάξη με το μυοσκελετικό σύστημα του. Και εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη δύναμη του οστικού ιστού. Τη στιγμή που μειώνεται η πυκνότητα οστού, αρχίζει να εξασθενεί και αυτό αυξάνει τον κίνδυνο θραύσης. Στη γλώσσα των γιατρών, το αρχικό στάδιο αυτής της διαδικασίας ονομάζεται οστεοπενία. Είναι πολύ σημαντικό σε αυτό το στάδιο να ξεκινήσει η θεραπεία αυτής της παθολογίας, διαφορετικά υπάρχει ο κίνδυνος για την ανάπτυξη της επόμενης κατάστασης - οστεοπόρωση.

• Τι είναι η οστεοπενία;
• Αιτίες της σπονδυλικής οστεοπενίας
• Συμπτώματα, σημεία και τύποι
• Διαγνωστικά
• Θεραπεία
  • Λαϊκές μέθοδοι
  • Ποιος γιατρός θα επικοινωνήσει;
• Διατροφή για οστεοπενία
• Συμπέρασμα

Τι είναι η οστεοπενία;

Δεν καταλαβαίνουν όλοι τη διαφορά μεταξύ της βιταμίνης και της οστεοπόρωσης. Υπάρχει μια διαφορά εδώ. Κάτω από την οστεοπενία θα πρέπει να γίνει κατανοητή η παθολογική διαδικασία, η οποία συνοδεύεται από μείωση της οστικής πυκνότητας του οστικού ιστού. Ως αποτέλεσμα της μείωσης της οστικής μάζας και της απώλειας μέρους της δομής, γίνεται πιο ευάλωτη στο στρες και στις επιδράσεις της παραμόρφωσης. Σε τέτοιες συνθήκες, η πιθανότητα κάταγμα αυξάνεται, ακόμη και αν υπάρχει ελαφρά εξωτερική επίδραση στα οστά. Όταν κάποιος διαγνωσθεί με οστεοπενία, είναι κατανοητό ότι η πυκνότητα των οστών μειώθηκε σε σύγκριση με τους φυσιολογικούς δείκτες και σε αυτό το πλαίσιο υπάρχει ο κίνδυνος ότι κάποια στιγμή θα αρχίσει να αναπτύσσεται η οστεοπόρωση.

Αιτίες της σπονδυλικής οστεοπενίας

Κάθε άτομο ηλικίας 30 ετών έχει αραίωση των οστών και αυτό δεν πρέπει να προκαλεί έκπληξη. Ωστόσο, για ορισμένους ανθρώπους, αυτή η διαδικασία μπορεί να πραγματοποιηθεί με επιταχυνόμενους ρυθμούς εάν υπάρχουν ευνοϊκοί παράγοντες:

• Γενετική προδιάθεση.
• Προχωρημένη ηλικία.
• Κατάχρηση κακών συνηθειών.
• Χρόνιες φλεγμονώδεις ασθένειες.
• Λαμβάνοντας μια συγκεκριμένη ομάδα φαρμάκων - κορτικοστεροειδή και αντισπασμωδικά.
• Παραβίαση ορμονικών επιπέδων.
• Ανεπάρκεια ασβεστίου στο σώμα.
• Η υπέρταση ως παράγοντας που επηρεάζει αρνητικά την κατάσταση του μυϊκού και οστικού ιστού.
• Σημαντική απώλεια βάρους.
• Μη συμμόρφωση με το καθεστώς και τη διατροφή.
• Η επίδραση της ακτινοβολίας.

Μια παρόμοια διάγνωση μπορεί να γίνει στα παιδιά, και συχνά είναι το αποτέλεσμα μιας συγγενούς ανωμαλίας ή μπορεί να προκληθεί από δυσμενή κληρονομικότητα. Ωστόσο, οι περισσότεροι ασθενείς πρέπει να κάνουν μια τέτοια διάγνωση λόγω της έλλειψης βιταμίνης D κατά τη διάρκεια της τεχνητής σίτισης του παιδιού. Αυτή η ασθένεια βρίσκεται συχνά στα μισά από τα πρόωρα μωρά και η κατάσταση αυτή εξηγείται από το γεγονός ότι αρχίζουν να λαμβάνουν ασβέστιο στο απαιτούμενο ποσό μόνο κατά το τελευταίο τρίμηνο της εγκυμοσύνης.

Συμπτώματα, σημεία και τύποι

Σε αντίθεση με την οστεοπόρωση, η οστεοπενία δεν μπορεί να ανιχνευθεί με βάση συγκεκριμένα συμπτώματα. Ως εκ τούτου, οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι έχουν αυτή την ασθένεια. Μερικοί ασθενείς μπορεί ακόμη να έχουν ρωγμές που δεν προκαλούν πόνο, αλλά η κρίσιμη στιγμή για αυτούς έρχεται όταν συμβαίνει βλάβη των οστών. Μόνο αυτό το σύμπτωμα κάνει τον ασθενή να σκεφτεί σοβαρά την κατάστασή του και να συμβουλευτεί έναν γιατρό για εξέταση. Αλλά μέχρι να συμβεί αυτό, η παθολογία μπορεί να αναπτυχθεί σε πολλά χρόνια.

Εάν παρατηρήσετε ότι το σώμα σας αρχίζει να μεγαλώνει ενεργά, το δέρμα σας γίνεται λιγότερο ελαστικό και τα νύχια σας δεν είναι πλέον τόσο σταθερά, να έχετε κατά νου ότι αυτό θα μπορούσε ήδη να επηρεάσει την κατάσταση του οστικού ιστού και είναι πιθανό ότι η οστεοπόρωση θα εμφανιστεί αργότερα. Τα παραπάνω συμπτώματα είναι ήδη επαρκή λόγος για να κλείσετε ραντεβού με έναν γιατρό. Και περιμένετε για επιβεβαίωση με τη μορφή κάταγμα δεν θα πρέπει να είναι.

Η νωτιαία οστεοπενία είναι μία από τις ασθένειες που αναπτύσσονται χωρίς έντονα συμπτώματα. Αλλά ακόμα και σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να επιλέξετε μια συγκεκριμένη ομάδα ανθρώπων που είναι πιο ευαίσθητοι σε αυτή την ασθένεια:

• Ηλικιωμένοι;
• Γυναίκες άνω των 50 ετών 5 ετών.
• Θεραπεία με φάρμακα που περιέχουν γλυκοκορτικοστεροειδή.
• Κατάχρηση κακών συνηθειών.
• Λεπτή κατασκευή.
• Χαμηλή σωματική δραστηριότητα.
• Ανεπάρκεια ασβεστίου και βιταμίνης D.

Όταν τα οστά αρχίζουν να χάνουν την πυκνότητα, αυτή η διαδικασία επεκτείνεται σε ολόκληρο τον σκελετό, ωστόσο, ορισμένα τμήματα μπορούν να εντοπιστούν όπου αυτή η διαδικασία είναι πιο έντονη. Ανάλογα με αυτό το σύμπτωμα, η οστεοπενία μπορεί να χωριστεί σε δύο τύπους:

• Hip. Σε αυτή τη μορφή της νόσου, παρατηρείται απώλεια πυκνότητας στο οστό του μηριαίου λαιμού, πράγμα που αυξάνει τελικά την πιθανότητα κάταγμα και μερικές φορές μπορεί να είναι θανατηφόρο.
• Vertebral. Αυτή η μορφή οστεοπενίας εκτείνεται στην οσφυϊκή περιοχή. Προκαλείται συνήθως από ασθένειες των πνευμόνων, μεταμόσχευση εσωτερικών οργάνων, θεραπεία με αντισπασμωδικά φάρμακα, ανοσοκατασταλτικά, παρατεταμένη νηστεία.

Διαγνωστικά

Αφού παραπέμπει σε έναν ειδικό, αναθέτει τα απαραίτητα διαγνωστικά μέτρα, τα οποία έχουν σχεδιαστεί για την επίλυση πολλών εργασιών:

• Για να επιβεβαιώσετε το γεγονός της μειωμένης οστικής πυκνότητας και να προσδιορίσετε την πιθανότητα επιπλοκών - κάταγμα.
• Προσδιορίστε το επίπεδο μεταβολισμού στα οστά. Η διαδικασία αυτή διεξάγεται με τη χρήση ειδικών δεικτών, τα αποτελέσματα των οποίων επιτρέπουν τον προσδιορισμό του επιπέδου επαναρρόφησης των οστών και του ρυθμού μεταβολισμού του ασβεστίου.
• Για να διαπιστώσετε την αιτία της ανώμαλης κατάστασης των οστών χρησιμοποιώντας τη μέθοδο διαφορικής διάγνωσης.

Για να επιβεβαιώσετε τη διάγνωση της οστεοπενίας της σπονδυλικής στήλης, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε οστεοπόρωση, χρησιμοποιήστε τις ακόλουθες μεθόδους:

• Πυκνότητα. Η βάση είναι η χρήση ραδιοϊσοτόπων, τα οποία εισάγονται στον ιστό του οστού, μετά τα οποία κατανέμονται κατά μήκος αυτού σε αναλογία με την πυκνότητα. Αυτά τα δεδομένα σάς επιτρέπουν να ορίσετε την πυκνότητα των οστών.
• Απορροφητομετρία ακτίνων Χ. Σύμφωνα με τα αποτελέσματά του, είναι δυνατόν να καθοριστεί η πυκνότητα της περιοχής των οστών. Με τη βοήθεια μιας ποικιλίας διπλής ενέργειας, μπορεί να καθοριστεί η τιμή για τα οστά του αξονικού σκελετού καθώς και οι περιφερειακές περιοχές. Για να χρησιμοποιήσετε απορροφητικότητα μεμονωμένης ενέργειας που καταφεύγει σε περιπτώσεις όπου η αποστολή είναι να καθοριστεί η πυκνότητα μιας συγκεκριμένης περιοχής. Πιο συχνά είναι το περιφερικό αντιβράχιο. Μια παρόμοια διαδικασία πραγματοποιείται με σχετικά μικρή ακτινοβολία, και αυτό μπορεί να γίνει ακόμη και σε εσωτερικούς χώρους χωρίς ειδικό εξοπλισμό.
• Ποσοτική υπολογιστική τομογραφία. Αυτή η μέθοδος σάς επιτρέπει να ορίσετε την πυκνότητα του οστικού ιστού στους οσφυϊκούς σπονδύλους.
• Υπερήχων πυκνομετρία. Χρησιμοποιώντας αυτή τη μέθοδο διάγνωσης, είναι δυνατόν να ληφθούν πληροφορίες σχετικά με την κατάσταση του οστικού ιστού λόγω της έκθεσης σε υπερηχητικά κύματα.

Μετά τη λήψη των αποτελεσμάτων της πυκνομετρίας και άλλων διαγνωστικών μεθόδων, συγκρίνονται με τα αποτελέσματα των εξετάσεων αίματος και ούρων, τα οποία βοηθούν στην καθιέρωση του επιπέδου συγκέντρωσης των δεικτών ανταλλαγής οστικών ιστών.

Παρόλο που η μέθοδος της ακτινοσκόπησης είναι αρκετά αποτελεσματική, ωστόσο, να προσδιοριστεί με τη βοήθεια της, η οστεοπενία, όπως και το αρχικό στάδιο ανάπτυξης της οστεοπόρωσης, δεν είναι δυνατή. Δείχνει ακριβή αποτελέσματα αν χρησιμοποιείται για τα οστά με ποσοστό απώλειας οστικής μάζας σε ποσοστό 30%. Η πυκνότητα είναι από την άποψη αυτή πιο αποτελεσματική, αφού επιτρέπει να αποκαλυφθούν απώλειες ύψους 2-5%. Εξαιτίας αυτού, χρησιμοποιείται συχνότερα για τη διάγνωση της οστεοπενίας της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.

Θεραπεία

Το πρόγραμμα θεραπείας της σπονδυλικής οστεοπενίας που καταρτίζεται από ειδικό πρέπει με τον κύριο στόχο του να εξασφαλίζει την παύση της εξέλιξης της νόσου. Στην περίπτωση αυτή, τα προτεινόμενα θεραπευτικά μέτρα δεν συνεπάγονται τον καθορισμό ειδικών φαρμάκων, λαμβανομένου υπόψη του σταδίου της νόσου. Για να ενισχυθεί ο οστικός ιστός, ο ασθενής θα πρέπει να εγκαταλείψει κακές συνήθειες και ανθυγιεινά τρόφιμα, να αυξήσει τη σωματική δραστηριότητα, να αλλάξει τη διατροφή και να αρχίσει να παίρνει φάρμακα ασβεστίου και βιταμίνης D.

Λαϊκές μέθοδοι

Οι ασθενείς που ζητούν ιατρική βοήθεια δεν ηρεμούν πάντα. Πολλοί έχουν την επιθυμία να συμπληρώσουν τη φαρμακευτική αγωγή με λαϊκές θεραπείες για να αποτρέψουν την ανάπτυξη της οστεοπόρωσης. Κατ 'αρχήν, αυτό δεν θα είναι λάθος, αλλά θα πρέπει να κάνετε μια κράτηση: πρέπει να είστε σαφής για το τι να περιμένετε όταν ξεκινάτε τη θεραπεία με φυτικά αφέψημα.

Μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της διαδικασίας αφομοίωσης των μικροστοιχείων και των ορμονών, αλλά δεν μπορούν να θεωρηθούν ως πλήρης αντικατάσταση της φαρμακευτικής αγωγής. Εδώ είναι μερικές συνταγές παραδοσιακής ιατρικής που έχουν αποδειχθεί καλά όχι μόνο για τη θεραπεία της νόσου αλλά και για τους σκοπούς της πρόληψης:

Είναι απαραίτητο να πάρετε 1 μέρος του χνουδιού, το ίδιο ξύλο και 2 μέρη του τσερνομπίλ. Αυτό το μείγμα πρέπει να χυθεί με ζεστό νερό και να επιμείνει για μία ώρα. Στη συνέχεια, χωρίς διήθηση, η έγχυση αμέσως πιεί σύμφωνα με το σχήμα - 25 ml πριν από κάθε γεύμα. Η πορεία της θεραπείας είναι 1-3 μήνες.

Είναι απαραίτητο να λάβετε ίσες ποσότητες χόρτου πεδίου, ρίζες πικραλίδα, impatiens και St. John's wort. Αυτό το μείγμα πρέπει να χυθεί σε βραστό νερό ψύχεται στους 70 βαθμούς Κελσίου, ακολουθώντας το σχέδιο - 1 κουταλιά της σούπας του μείγματος ανά φλιτζάνι νερό. Στη συνέχεια, το φάρμακο αφήνεται να εγχυθεί για 1 ώρα. Αποδοχή κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Για την προετοιμασία του επόμενου εργαλείου θα χρειαστείτε 1 κουτάλι σούπας μείγμα κώνου Durish grass και εσπεριδοειδών. Αυτή η συλλογή πρέπει να γεμίσει με ζεστό βραστό νερό σε ποσότητα 0,5 λίτρα. Αφού το αφήσετε να παραμείνει για 2 ώρες, λαμβάνεται σε 2 κουταλιές της σούπας μετά από κάθε γεύμα. Ταυτόχρονα, είναι χρήσιμο να προσθέσετε θαλασσινά και φύκια στα τρόφιμα.

Για την προετοιμασία του επόμενου εργαλείου θα χρειαστεί ρίζα comfrey, μούρα από sabelnik, μηδική, zopnik, budry. Ένα κουτάλι επιδόρπιο του μείγματος λαμβάνεται, το οποίο πρέπει να συμπληρώσετε με 0,5 λίτρα ζεστού βρασμένου νερού. Αφού αφήσετε τον παράγοντα να εγχυθεί για 2 ώρες, είναι μεθυσμένος κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Για την προετοιμασία του επόμενου εργαλείου λάβετε σε ίσες ποσότητες κόμπους, γεράνι και αλογοουρά. Η έγχυση παρασκευάζεται από μία κουταλιά της σούπας του μείγματος, η οποία πρέπει να χυθεί με μια κουταλιά ζεστού νερού. Πίνετε φάρμακο 100 ml μετά από κάθε γεύμα.

Ποιος γιατρός θα επικοινωνήσει;

Έχοντας ανακαλύψει ύποπτα συμπτώματα στον εαυτό του, ένα άτομο πρέπει να γνωρίζει ποιοι γιατροί πρέπει να κλείσουν ραντεβού:

• Ενδοκρινολόγος. Με την παροχή των απαραίτητων αποτελεσμάτων, θα είναι σε θέση να διαπιστώσει την παρουσία ορμονικής διαταραχής που προκαλείται από μείωση της οστικής πυκνότητας.
• Ένας ορθοπεδικός. Όταν γίνεται αναφορά σε αυτόν, ο ειδικός θα πραγματοποιήσει μια έρευνα χρησιμοποιώντας πυκνομετρία, τα αποτελέσματα των οποίων θα είναι σε θέση να κάνουν μια διάγνωση.

Διατροφή για οστεοπενία

Κατά τη λήψη φαρμάκων που έχουν συνταγογραφηθεί από γιατρό, δεν πρέπει να ξεχνάμε τη διατροφή, η οποία μπορεί να βοηθήσει σημαντικά στη θεραπεία και την πρόληψη μιας ασθένειας. Αν το σώμα πάρει αρκετό ασβέστιο και άλλα ιχνοστοιχεία που εξασφαλίζουν την καλή του πεπτικότητα, τότε θα επιβραδύνει την ανάπτυξη της παθολογίας, και στη συνέχεια με την τακτική χρήση των απαραίτητων φαρμάκων, θα θεραπεύσει πλήρως την πάθηση.

Ως εκ τούτου, στη διατροφή πρέπει να υπάρχουν λαχανικά, βότανα, φρούτα και γαλακτοκομικά προϊόντα. Το όφελος του σώματος θα φέρει δημητριακά, όσπρια και λαχανικά, τα οποία περιέχουν πολύ μαγνήσιο, το οποίο έχει την ικανότητα να αυξάνει την οστική πυκνότητα.

Θα πρέπει να προσπαθήσετε να διασφαλίσετε ότι η διατροφή είναι όσο το δυνατόν πιο ποικιλόμορφη και παρέχετε στο σώμα όλες τις απαραίτητες θρεπτικές ουσίες. Ταυτόχρονα, πρέπει να υπάρχει ισορροπία μεταξύ λιπών, πρωτεϊνών και υδατανθράκων. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να προσέχετε στα πρόσθετα που περιέχουν άλατα και καφεΐνη, η χρήση των οποίων πρέπει να είναι περιορισμένη. Το γεγονός είναι ότι έχουν μια κατασταλτική επίδραση στο σώμα και την αργή ανάκαμψη από την ικανότητα να απομακρύνει το ασβέστιο από το σώμα.

Συμπέρασμα

Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν ενδιαφέρονται πολύ για την πυκνότητα των οστών. Και, πρέπει να πω ότι αυτό είναι πολύ σημαντικό για όλους μας, διότι ο δείκτης καθορίζει τον κίνδυνο μιας τόσο επικίνδυνης ασθένειας όπως η οστεοπόρωση. Μια ποικιλία παραγόντων μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη αυτής της παθολογικής κατάστασης, που κυμαίνεται από την κληρονομική προδιάθεση έως τον υποσιτισμό. Αλλά ένας συνηθισμένος άνθρωπος δεν μπορεί να καθορίσει πόσο πυκνός είναι ο οστικός ιστός του.

Ως εκ τούτου, μόνο τακτικά διαγνωστικά μπορούν να βοηθήσουν εδώ. Η διαδικασία αυτή δεν πρέπει να παραμεληθεί, καθώς είναι πιθανό να καθοριστεί η πιθανότητα ανάπτυξης οστεοπόρωσης από τα αποτελέσματά της στο αρχικό στάδιο. Και αν κάποιος ειδικός κατέληξε στο συμπέρασμα ότι ένα άτομο έχει προδιάθεση σε αυτήν την ασθένεια, τότε θα είναι σε θέση να του δώσει πολύτιμες συμβουλές για το πώς να αποφύγει μια δυσάρεστη διάγνωση.

Τι είναι η οστεοπόρωση και πώς να την αντιμετωπίζετε;

Περίπου το 66% των ατόμων άνω των 50 ετών εμφανίζουν σημάδια οστεοπόρωσης, που εκφράζονται σε διαφορετικούς βαθμούς. Στο μέλλον, η επικράτηση αυτής της παθολογίας θα αυξηθεί λόγω της γενικής γήρανσης του πληθυσμού. Πρόκειται για ένα σημαντικό ιατρικό και κοινωνικό πρόβλημα το οποίο όχι μόνο οι γιατροί, αλλά και οι απλοί άνθρωποι πρέπει να γνωρίζουν, προκειμένου να λάβουν έγκαιρα μέτρα για την πρόληψη και τη θεραπεία της νόσου.

• Τι είναι αυτό
• Λόγοι
• Συμπτώματα
• Τα ποσοστά οστεοπόρωσης
• Διαγνωστικά
• Θεραπεία οστεοπόρωσης
• Θεραπεία των λαϊκών θεραπειών
• Πώς να περάσετε τις δοκιμές
• Η διαφορά μεταξύ οστεοπενίας και οστεοπόρωσης
• Ασκήσεις και γυμναστική
• Μασάζ και θεραπεία άσκησης
• Πρόληψη
• Διατροφή και διατροφή
• Ποιος γιατρός αντιμετωπίζει την οστεοπόρωση;

Τι είναι αυτό

Η οστεοπόρωση είναι μια ασθένεια του σκελετικού συστήματος που συμβαίνει όταν υπάρχει υπερβολική απώλεια οστικής μάζας, αργός σχηματισμός ή συνδυασμός αυτών των δύο διαδικασιών. Ως αποτέλεσμα, ο ισχυρός σκελετός εξασθενεί, η πιθανότητα των καταγμάτων αυξάνεται, ακόμη και με λίγη προσπάθεια.

Η οστεοπόρωση σημαίνει κυριολεκτικά "πορώδες των οστών". Η μικροσκοπική εξέταση υγιούς οστού μοιάζει με κηρήθρα. Σε περίπτωση ασθένειας, εμφανίζονται ελαττώματα και κοιλότητες σε αυτά τα "κελιά". Αυτά τα οστά γίνονται λιγότερο πυκνά και σπάνονται πιο συχνά. Οποιοσδήποτε άνω των 50 ετών έχει υποστεί κάταγμα θα πρέπει να υποβληθεί σε μια μελέτη για την ανίχνευση της οστεοπόρωσης.

Αυτή η παθολογία είναι αρκετά συνηθισμένη. Περίπου 25 εκατομμύρια Ρώσοι έχουν χαμηλή οστική μάζα, γεγονός που αυξάνει τον κίνδυνο τραυματισμού. Κάθε δεύτερη γυναίκα και κάθε τέταρτος άνδρας ηλικίας 50 ετών και άνω υποφέρουν από κατάγματα λόγω αυτής της νόσου.

Τα κατάγματα είναι μια σοβαρή επιπλοκή της οστεοπόρωσης, ειδικά σε ηλικιωμένους ασθενείς. Η άρθρωση του ισχίου, ο μηρός, η σπονδυλική στήλη, ο καρπός είναι συχνά κατεστραμμένα, αλλά άλλα οστά μπορεί να επηρεαστούν. Ως αποτέλεσμα, εμφανίζεται παρατεταμένος πόνος, πολλοί ασθενείς χάνουν ανάπτυξη. Όταν η ασθένεια επηρεάζει τους σπονδύλους, οδηγεί σε μια αδέσποτα, και στη συνέχεια σε μια καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης και μια παραβίαση της στάσης του σώματος.

Η ασθένεια μπορεί να περιορίσει την κινητικότητα, οδηγώντας σε ένα αίσθημα απομόνωσης από τον κόσμο και κατάθλιψη. Επιπλέον, μέχρι το 20% των ηλικιωμένων που έχουν σπάσει το μηριαίο λαιμό πεθαίνουν μέσα σε ένα χρόνο από τις επιπλοκές ενός κατάγματος ή της χειρουργικής θεραπείας. Πολλοί ασθενείς χρειάζονται μακροχρόνια φροντίδα στο σπίτι.

Η οστεοπόρωση συχνά ονομάζεται «σιωπηλή ασθένεια» επειδή ένα άτομο δεν αισθάνεται ότι τα οστά του εξασθενούν. Το πρώτο σημάδι της νόσου μπορεί να είναι μόνο κάταγμα, μείωση στην ανάπτυξη ή αλλαγή στη στάση του σώματος. Στις τελευταίες δύο περιπτώσεις, είναι απαραίτητη η διαβούλευση με το γιατρό.

Λόγοι

Η οστεοπόρωση εμφανίζεται όταν υπάρχει ανισορροπία μεταξύ σχηματισμού οστού και καταστροφής οστού (επαναρρόφηση). Τα δύο μεταλλικά στοιχεία που εμπλέκονται σε αυτή τη διαδικασία είναι ασβέστιο και φώσφορος. Κατά τη διάρκεια της ζωής, ο οργανισμός χρησιμοποιεί αυτές τις ουσίες από έξω για να σχηματίσει οστά. Το ασβέστιο απαιτείται επίσης για την κανονική λειτουργία της καρδιάς, του εγκεφάλου και άλλων οργάνων. Προκειμένου να διατηρηθούν οι λειτουργίες τους, με έλλειψη ασβεστίου, το σώμα αρχίζει να χρησιμοποιεί τα αποθέματα των οστών, με αποτέλεσμα να μειώνεται η αντοχή τους.

Συνήθως η οστική μάζα χάνεται εδώ και πολλά χρόνια. Συχνά ένα άτομο μαθαίνει για την ασθένειά του μόνο σε ένα μεταγενέστερο στάδιο, όταν αναπτύσσεται ένα παθολογικό κάταγμα.

Η κύρια αιτία της νόσου είναι η έλλειψη σεξουαλικών ορμονών. Η νόσος διαγιγνώσκεται συχνότερα στις γυναίκες μετά από 60 χρόνια. Αυτή τη στιγμή, έχουν μετεμμηνοπαυσιακές, κατά τη διάρκεια των οποίων σταματά πρακτικά η παραγωγή οιστρογόνων. Άλλοι παράγοντες που συμβάλλουν στην απώλεια οστικής μάζας στους ηλικιωμένους:

• διατροφικές ανεπάρκειες στο ασβέστιο και τη βιταμίνη D ·
• έλλειψη κατάρτισης δύναμης?
• σχετιζόμενες με την ηλικία ορμονικές αλλαγές που δεν σχετίζονται με την έλλειψη οιστρογόνων.

Επιπλέον, υπάρχουν πολλά προβλήματα υγείας και φάρμακα που αυξάνουν την πιθανότητα οστεοπόρωσης. Για οποιαδήποτε από τις παρακάτω περιπτώσεις, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για αυτή την παθολογία:

• αυτοάνοσες ασθένειες (ρευματοειδής αρθρίτιδα, λύκος, πολλαπλή σκλήρυνση, αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα).
• πεπτικές διαταραχές (κοιλιοκάκη, εντερίτιδα, κολίτιδα, τα αποτελέσματα της βαριατρικής χειρουργικής επέμβασης).
• ιατρικές διαδικασίες (αφαίρεση του γαστρεντερικού συστήματος - γαστρεκτομή, επιβολή αναστομώσεων στο εσωτερικό του εντέρου).
• του καρκίνου του μαστού ή του προστάτη.
• ασθένειες του αίματος (λευχαιμία, λέμφωμα, πολλαπλό μυέλωμα, δρεπανοκυτταρική αναιμία, θαλασσαιμία).
• παθολογία του νευρικού συστήματος (εγκεφαλικό επεισόδιο, νόσο του Πάρκινσον, πολλαπλή σκλήρυνση, βλάβη του νωτιαίου μυελού).
• ψυχική ασθένεια (κατάθλιψη, διατροφικές διαταραχές - ανορεξία ή βουλιμία).
• ενδοκρινικές παθήσεις (διαβήτης, υπερπαραθυρεοειδισμός, υπερθυρεοειδισμός, σύνδρομο Cushing, πρόωρη εμμηνόπαυση).
• Η λοίμωξη από τον ιό HIV, συμπεριλαμβανομένου του σταδίου του AIDS.
• χρόνια αποφρακτική ασθένεια και εμφύσημα.
• τριάδα αθλητών: έλλειψη εμμηνόρροιας, ανθυγιεινή διατροφή και υπερβολική άσκηση).
• χρόνια νεφρική ή ηπατική νόσο.
• μεταμόσχευση οργάνων ·
• πολιομυελίτιδα.
• νηστεία;
• σκολίωση.

Ορισμένα φάρμακα μπορεί να είναι επιβλαβή για τα οστά, ακόμη και αν πρέπει να ληφθούν για άλλες ασθένειες. Η απώλεια οστού είναι συνήθως υψηλότερη με υψηλή δόση ή μακροχρόνια φαρμακευτική αγωγή. Αυτή η διαδικασία μπορεί να προκαλέσει τέτοια φάρμακα:

• αντιόξινα που περιέχουν αλουμίνιο.
• μερικά αντισπασμωδικά, φαινοβαρβιτάλη;
• χημειοθεραπευτικά αντικαρκινικά φάρμακα.
• Κυκλοσπορίνη Α και τακρόλιμους ·
• ορμόνες απελευθέρωσης γοναδοτροπίνης, για παράδειγμα, ζολαδεξ.
• ηπαρίνη.
• άλατα λιθίου.
• Depo Provera;
• μεθοτρεξάτη;
• αναστολείς της αντλίας πρωτονίων (ομεπραζόλη);
• επιλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης (Prozac).
• γλυκοκορτικοειδή.
• Tamoxifen;
• θυρεοειδικές ορμόνες και άλλα.

Με τη μακροπρόθεσμη χρήση αυτών των κεφαλαίων, είναι απαραίτητο να μειωθεί ο κίνδυνος οστεοπόρωσης χρησιμοποιώντας διαθέσιμες μεθόδους, για παράδειγμα, για να αποκτήσετε αρκετό ασβέστιο και βιταμίνη D, να κάνετε ασκήσεις αντοχής, να μην καπνίζετε.

Παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη της νόσου:

• θηλυκό φύλο και λεπτή κατασκευή, βάρος μικρότερο από 50 kg.
• προχωρημένη ηλικία (άνω των 75 ετών) ·
• πρόωρη, τεχνητή ή φυσιολογική εμμηνόπαυση.
• το κάπνισμα, η ανορεξία, η βουλιμία, η έλλειψη ασβεστίου στη διατροφή, η κατανάλωση αλκοόλ και η χαμηλή κινητικότητα.
• ρευματοειδής αρθρίτιδα.
• παρατεταμένη ακινησία, για παράδειγμα, ανάπαυση στο κρεβάτι.
• γενετική προδιάθεση.

Συμπτώματα

Τα σημάδια της οστεοπόρωσης σε άνδρες και γυναίκες είναι παρόμοια.

Στα πρώιμα στάδια, η ασθένεια μπορεί να μην προκαλέσει συμπτώματα. Αργότερα οδηγεί σε απώλεια ανάπτυξης, θαμπό πόνου στα οστά, τους μύες, ειδικά στον αυχένα και στο κάτω μέρος της πλάτης.

Με την εξέλιξη της νόσου, ο οξύς πόνος μπορεί να αναπτυχθεί ξαφνικά. Συχνά ακτινοβολεί (επεκτείνεται) σε άλλες περιοχές, αυξάνεται με πίεση ή, για παράδειγμα, στηρίζεται σε άκρο, διαρκεί μια εβδομάδα και στη συνέχεια υποχωρεί σταδιακά, περίπου για 3 μήνες.

Η συμπίεση των σπονδυλικών καταγμάτων οδηγεί στην καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης με το σχηματισμό του λεγόμενου "χήρα της χήρας".

Περιπτώσεις όταν πρέπει να δείτε έναν γιατρό:

• επίμονο πόνο στον αυχένα ή στο κάτω μέρος της πλάτης σε μια μετεμμηνοπαυσιακή γυναίκα.
• έντονο πόνο στο άκρο ή στην πλάτη, το οποίο εμποδίζει την κανονική μετακίνηση.
• τραυματισμό από υποψία κατάγματος σπονδυλικής στήλης, οστά του μηριαίου αυχένα ή του αντιβραχίου.

Ένα άλλο από τα σημάδια της παθολογίας είναι η ταχεία απώλεια των δοντιών και οι δυσκολίες στην οδοντική προσθετική.

Τα οστεοπορωτικά οστικά κατάγματα οδηγούν σε σοβαρό πόνο, μειώνουν την ποιότητα ζωής, οδηγούν σε αναπηρία. Μέχρι το 30% των ασθενών που έχουν υποστεί κάταγμα ισχίου απαιτούν μακροχρόνια νοσηλευτική φροντίδα στο σπίτι. Οι ηλικιωμένοι ασθενείς μπορεί να αναπτύξουν πνευμονία και βαθιά φλεβική θρόμβωση, που περιπλέκεται από πνευμονική εμβολή. Λόγω της μεγάλης ανάπαυσης στο κρεβάτι. Περίπου το 20% των ασθενών με τέτοιο κάταγμα πεθαίνουν μέσα στο επόμενο έτος από τις έμμεσες επιπτώσεις του τραυματισμού.

Αφού υποστεί σπονδυλική κάταγμα, ο κίνδυνος επαναλαμβανόμενης βλάβης τα επόμενα χρόνια είναι πολύ υψηλός. Για παράδειγμα, στο 20% των ηλικιωμένων γυναικών με κάταγμα των σπονδύλων, θα επαναληφθεί το επόμενο έτος.

Τα ποσοστά οστεοπόρωσης

Η σοβαρότητα της οστεοπόρωσης προσδιορίζεται κλινικά. Εάν υπάρχει κάταγμα ενός μεγάλου οστού ή σπονδυλικού σώματος, καθώς και ένας μεγάλος αριθμός καταγμάτων που προκαλούνται από τη δράση μιας ασθενούς δύναμης (χαμηλής ενέργειας), ο ασθενής διαγιγνώσκεται με σοβαρή οστεοπόρωση.

Επιπλέον, λαμβάνονται υπόψη οι τιμές της οστικής πυκνότητας (BMD), που λαμβάνονται με ειδική μελέτη - πυκνομετρία. Η ανάλυση των αποτελεσμάτων της βασίζεται στη σύγκριση των δεδομένων ενός άρρωστου και στη μέση τιμή στους υγιείς ανθρώπους. Η διαφορά αυτών των αριθμών εκφράζεται σε τυπική απόκλιση ή τα αποκαλούμενα κριτήρια Τ.

Εάν η κανονική δοκιμή Τ είναι -1 ή μεγαλύτερη, τότε με την οστεοπόρωση, η τιμή της είναι -2,5. Όταν, με τέτοια αποτελέσματα, ο ασθενής εξακολουθεί να έχει κατάγματα, είναι ένας σοβαρός βαθμός οστεοπόρωσης.

Επιπλέον, υπάρχουν ακτινολογικά κριτήρια για την αξιολόγηση της κατάστασης των οστών. Αναπτύχθηκαν ήδη από το 1966 και σήμερα χρησιμοποιούνται ελάχιστα λόγω της χαμηλής διαγνωστικής αξίας για τον προσδιορισμό του πρώιμου σταδίου της διαδικασίας και των δυσκολιών της διαφορικής διάγνωσης με άλλες αιτίες μεταβολών των οστικών ιστών.

• 1ος βαθμός: προσδιορίζεται η μείωση του αριθμού των οστών οστών (δοκίδων).
• 2ος (ελαφρύς) βαθμός: οι αρτηρίες είναι αραιωμένες, η πυκνότητα της οστικής ουσίας μειώνεται, επομένως οι ακραίες πλάκες (τα όρια μεταξύ του κύριου τμήματος και της ζώνης αύξησης των οστών εκφράζονται σαφέστερα.
• 3ος (μέτριος) βαθμός: όταν εξετάζεται η σπονδυλική στήλη, είναι ορατή η αμφίκυψη των σπονδυλικών σωμάτων, η εξώθηση τους, μία από αυτές μπορεί να έχει τη μορφή σφήνας (συνέπεια κάταγμα συμπίεσης).
• 4ος (σοβαρός) βαθμός: το οστό απομεταλλώνεται, οι λεγόμενοι σπόροι των ψαριών είναι σαφώς ορατοί, υπάρχουν πολλαπλές σφηνοειδείς παραμορφώσεις.

Τώρα οι γιατροί διαγιγνώσκουν την ακτινοβολία αποφεύγουν να χρησιμοποιούν τον όρο "οστεοπόρωση" στην περιγραφή των ροδογονιδιωμάτων, χρησιμοποιώντας τις εκφράσεις "μειωμένη πυκνότητα σκιάς οστού", "αυξημένη διαφάνεια" ή "ατροφία οστού".

Εάν ανιχνευθεί κάταγμα σπονδυλικής συμπίεσης, τότε η σοβαρότητά του αξιολογείται μειώνοντας το ύψος της βάσης των οστών σε σύγκριση με τους ακέραιους σπονδύλους:

• 1ος βαθμός: ελαφριά αλλαγή σχήματος, μείωση ύψους κατά 20%.
• 2 ο βαθμός: η μέση παραμόρφωση, το ύψος μειώνεται κατά 20 - 40%.
• 3 ος βαθμός: σοβαρή παραμόρφωση, σπόνδυλος με τη μορφή σφήνας, ύψος μειωμένο κατά περισσότερο από 40% του κανονικού.

Έτσι, εάν ένας ασθενής έχει χαρακτηριστικά κατάγματα αυτής της νόσου και σε πυκνομετρία και ακτινογραφία, η σοβαρότητα της οστεοπόρωσης δεν αντιστοιχεί στην κλινική, οι γιατροί καθοδηγούνται από τα συμπτώματα της νόσου για να καθορίσουν τον βαθμό της παθολογίας.

Διαγνωστικά

Η αναγνώριση της οστεοπόρωσης βασίζεται σε έναν σαφή αλγόριθμο για την εκτίμηση του κινδύνου σε κάθε ασθενή. Μια τέτοια διάγνωση θα πρέπει να πραγματοποιείται από έναν ρευματολόγο, και παρουσία καταγμάτων, έναν τραυματολόγο.

Καταγγελίες, ιστορικό της νόσου

Πριν από την ανάπτυξη κάταγμα, η οστεοπόρωση είναι δύσκολο να υποψιαστεί με βάση τέτοιες καταγγελίες. Ως εκ τούτου, ο γιατρός εκτιμά την πιθανότητα θραύσης κατά τα επόμενα 10 χρόνια με βάση τον αλγόριθμο FRAX. Αυτός ο αλγόριθμος διάγνωσης πρέπει να χρησιμοποιείται σε όλες τις γυναίκες μετά την διακοπή της εμμηνόρροιας και σε όλους τους άνδρες άνω των 50 ετών.

Βασικά κλινικά δεδομένα που λαμβάνονται υπόψη για την εκτίμηση του κινδύνου οστεοπορωτικού κατάγματος:

• ηλικία και φύλο ·
• ο ασθενής έχει ρευματοειδή αρθρίτιδα, διαβήτη τύπου 1, θυρεοτοξίκωση, υπογοναδισμό, εμμηνόπαυση ηλικίας κάτω των 40 ετών, χρόνια πείνα, ασθένεια των εντέρων με μειωμένη απορρόφηση θρεπτικών ουσιών, ηπατική νόσο,
• το κάταγμα του ισχίου στη μητέρα ή στον πατέρα του ασθενούς.
• το κάπνισμα;
• χαμηλό σωματικό βάρος;
• τακτική λήψη αλκοόλ
• λαμβάνοντας πρεδνιζόνη σε δόση μεγαλύτερη από 5 mg / ημέρα για τουλάχιστον 3 μήνες, ανεξάρτητα από τη διάρκεια αυτής της θεραπείας.

Εάν ο ασθενής έχει ήδη κάταγμα που προκαλείται από επιπτώσεις χαμηλής ενέργειας στον μηρό, στη σπονδυλική στήλη ή σε πολλά κατάγματα, ο αλγόριθμος FRAX δεν χρησιμοποιείται και δεν πραγματοποιείται πυκνομετρία. Μετά την εξαίρεση άλλων πιθανών αιτίων τέτοιων καταγμάτων, η διάγνωση της οστεοπόρωσης καθιερώνεται κλινικά.

Ο γιατρός εφιστά επίσης την προσοχή στις καταγγελίες που σχετίζονται με τα συμπιεσμένα κατάγματα των σπονδυλικών σωμάτων, τις οποίες ο ίδιος ο ασθενής δεν μπορούσε να παρατηρήσει. Αυτό είναι:

• τεντώνοντας το λαιμό, κεφάλι κλίση προς τα εμπρός, μυϊκός σπασμός?
• θωρακικό άλγος, αδυναμία να πάρει βαθιές αναπνοές, πόνο στην καρδιά ανεξάρτητα από το φορτίο, καούρα.
• ένταση των συνδέσμων κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης.
• την επαφή της κόγχης με τα άνω άκρα των οστών της πυέλου.
• οστεοαρθρίτιδα της άρθρωσης του ισχίου.
• συχνή ούρηση, τάση για δυσκοιλιότητα λόγω παραμόρφωσης της κοιλιακής κοιλότητας.

Οπτική επιθεώρηση

Μετρήστε το ύψος και το βάρος του ασθενούς, προσδιορίστε τον δείκτη μάζας σώματος. Με την πτώση κάτω από τον κανόνα τα τελευταία χρόνια, μπορούμε να υποθέσουμε μείωση της οστικής μάζας. Καθορίστε την ανάπτυξη του ασθενούς σε ηλικία 25 ετών. Εάν έχει μειωθεί κατά 4 cm και άνω, υποπτεύονται κατάγματα σπονδυλικών σωμάτων. Η ίδια διάγνωση προτείνεται αν η ανάπτυξη έχει μειωθεί κατά 1 - 2 cm τα τελευταία 1 - 3 χρόνια.

Άλλα συμπτώματα ζημιάς στη συμπίεση στη σπονδυλική στήλη:

• πτυχές του δέρματος στις πλευρές και στην πλάτη.
• η απόσταση μεταξύ του κάτω άκρου των νευρώσεων και του άνω άκρου των οστών της λεκάνης είναι μικρότερη από το πλάτος των δύο δακτύλων.
• η αδυναμία να στέκεται κοντά στον τοίχο για να αγγίξει το κεφάλι της, δηλαδή, ισιώστε την πλάτη σας.
• κοιλιακή προεξοχή, μείωση του θώρακα και επιμήκυνση των άκρων.

Επιπλέον, ο γιατρός αναγνωρίζει πιθανά συμπτώματα ασθενειών που προκαλούν δευτεροπαθή οστεοπόρωση.

Εργαστηριακές μέθοδοι

Με μια κλινικά αποδεδειγμένη διάγνωση της οστεοπόρωσης, καθώς και με την αναποτελεσματικότητα της προηγούμενης θεραπείας, όλοι αυτοί οι ασθενείς έχουν υποβληθεί σε εργαστηριακές εξετάσεις:

• πλήρης αιμοληψία: οι μεταβολές της (αναιμία, αυξημένη ESR, λευκοκυττάρωση) παρέχουν την ευκαιρία ύποπτης ρευματοειδούς αρθρίτιδας, καρκίνου, συμπεριλαμβανομένου του μυελώματος και άλλων ασθενειών. η ίδια η οστεοπόρωση δεν προκαλεί ειδικές ανωμαλίες.
• βιοχημική ανάλυση με τον προσδιορισμό ασβεστίου, φωσφόρου, μαγνησίου, κρεατινίνης, δοκιμασιών ηπατικής λειτουργίας, η γλυκόζη είναι απαραίτητη για να αποκλειστούν οι αντενδείξεις για ορισμένα φάρμακα για τη θεραπεία της οστεοπόρωσης, καθώς και για την ανίχνευση της δευτερογενούς μορφής της νόσου.
• προσδιορισμός του ρυθμού σπειραματικής διήθησης, αντανακλώντας το έργο των νεφρών.

Εάν υπάρχει υποψία δευτερογενούς οστεοπόρωσης, ο γιατρός συνταγογραφεί την απαραίτητη έρευνα, η οποία μπορεί να περιλαμβάνει:

• προσδιορισμός TSH και Τ4 με θυρεοτοξίκωση.
• 25- (ΟΗ) βιταμίνης D με την έλλειψη αποτελεσματικότητας της θεραπείας.
• παραθυρεοειδής ορμόνη για την ανίχνευση υπο-και υπερπαραθυρεοειδισμού.
• (FSH, LH) σε νέους με υποψία υπογοναδισμού.

Σε σπάνιες περιπτώσεις, χρησιμοποιούνται για τη διαφορική διάγνωση των αιτιών της οστεοπόρωσης:

• ηλεκτροφόρηση πρωτεϊνών, προσδιορισμός ελαφριάς αλυσίδας ανοσοσφαιρίνης (πολλαπλό μυέλωμα).
• Αντισώματα IgA και IgG έναντι της τρανσγλουταμινάσης ιστού (εντεροπάθεια κελύφους).
• ο σίδηρος στον ορό και η φερριτίνη (αναιμία).
• ομοκυστερίνη (ομοκυστεονουρία);
• προλακτίνη (υπερπρολακτιναιμία);
• τρυπτάση (συστηματική μαστοκυττάρωση).

Μερικοί ασθενείς χρειάζονται επιπλέον εξετάσεις ούρων:

• πρωτεΐνη ηλεκτροφόρηση (πολλαπλό μυέλωμα)?
• ασβεστίου και φωσφόρου (υπερπαραθυρεοειδισμός, οστεομαλακία).
• ελεύθερη κορτιζόλη (υπερκορτιζολισμός);
• ισταμίνη (συστηματική μαστοκυττάρωση, ορμονικά δραστικοί όγκοι).

Για να εκτιμηθεί η αποτελεσματικότητα της αρχής της θεραπείας, εξετάζονται οι λεγόμενοι δείκτες αναδιαμόρφωσης, δηλ. Η αναδιαμόρφωση των οστών. Εάν η συνταγογράφηση σημαίνει ότι καταστέλλει την απορρόφηση (επαναρρόφηση), αναλύονται ένας ή περισσότεροι δείκτες:

• πυριδολίνη.
• δεοξυπυριδινολίνη.
• Ν-τερματικό προκολλαγόνο τύπου Ι.
• Ο-τελικό τελοπεπτιδικό κολλαγόνο τύπου Ι.

Όταν χρησιμοποιούνται φάρμακα που ενισχύουν την οστεογένεση, εξετάζονται η αλκαλική φωσφατάση (ειδικό για τα οστά), η οστεοκαλσίνη και / ή το Ν-τερματικό προκολλαγόνο τύπου Ι.

Οι αναλύσεις πραγματοποιούνται πριν από την έναρξη της θεραπείας και μετά από 3 μήνες. Κανονικά, μέχρι τώρα, οι δείκτες αλλάζουν κατά 30% ή περισσότερο. Αν αυτό δεν συμβεί, ο ασθενής πιθανώς δεν ακολουθεί το θεραπευτικό σχήμα ή είναι αναποτελεσματικός.

Με βάση μόνο τις εργαστηριακές εξετάσεις, χωρίς κλινικές κατάγματος, παράγοντες κινδύνου και δεδομένα πυκνομετρίας, η διάγνωση της οστεοπόρωσης δεν μπορεί να γίνει. Επομένως, δεν συνιστάται να πραγματοποιείτε αυτή την έρευνα ανεξάρτητα σε εμπορικά εργαστήρια.

Μέθοδοι διαδραστικής διάγνωσης

Ένας από τους στόχους της διάγνωσης της οστεοπόρωσης είναι η ανίχνευση καταγμάτων σπονδυλικού σώματος. Με αυτήν την παθολογία, η συχνότητα των επακόλουθων τραυματισμών στη σπονδυλική στήλη αυξάνεται 3-5 φορές και ο κίνδυνος τραυματισμού του μηριαίου αυχένα ή άλλου μεγάλου οστού - 2 φορές. Η κατεύθυνση προς την ακτινογραφία της σπονδυλικής στήλης στις θωρακικές και οσφυϊκές περιοχές (πλευρική προβολή) πρέπει να εκδοθεί σε αυτούς τους ασθενείς:

• με παρατεταμένο πόνο στην πλάτη.
• με μείωση της ανάπτυξης κατά 4 cm κατά τη διάρκεια της ζωής ή 2 cm τα τελευταία χρόνια.
• λαμβάνοντας συνεχώς πρεδνιζόνη ή άλλα γλυκοκορτικοειδή.
• με διαρκώς υψηλή γλυκόζη αίματος στον διαβήτη τύπου 2.
• να λαμβάνουν συνεχώς ινσουλίνη για διαβήτη.
• με κατάγματα άλλου εντοπισμού.

Η μελέτη εκτελείται μία φορά. Στη συνέχεια, επαναλαμβάνεται μόνο με την εμφάνιση ή την επιδείνωση του πόνου στην πλάτη, την τεκμηριωμένη μείωση του ύψους, τη μεταβολή της στάσης του σώματος ή πριν από την κατάργηση των φαρμάκων κατά της οστεοπόρωσης.

Σε ασαφείς περιπτώσεις, μερικές φορές απαιτείται υπολογιστική τομογραφία ή απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού, καθώς και σκελετική σπινθηρογραφία. Είναι απαραίτητα για τη διαφορική διάγνωση με άλλες ασθένειες.

Είναι αδύνατο να διαγνωστεί η οστεοπόρωση με βάση μόνο τα ροογονιδιώματα, αν δεν έχει χαρακτηριστική σφηνοειδή παραμόρφωση των σπονδύλων.

Η πυκνομετρία του αξονικού σκελετού συνιστάται μόνο για εκείνους τους ασθενείς που έχουν μέσο κίνδυνο κατάγματος σύμφωνα με το FRAX, προκειμένου να γνωρίζουν εάν απαιτείται η χρήση ναρκωτικών ή όχι. Οι άνθρωποι με χαμηλό κίνδυνο δεν χρειάζονται φάρμακα και με υψηλό κίνδυνο κατάγματος, τα φάρμακα μπορούν να συνταγογραφηθούν χωρίς πυκνομετρία.

Αυτή είναι η πιο ακριβής μέθοδος για τη διάγνωση της κατάστασης του οστικού ιστού. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την αξιολόγηση της αποτελεσματικότητας της θεραπείας, αλλά όχι περισσότερο από 1 φορά το χρόνο.

Πρόσθετες μέθοδοι για την εκτίμηση της πυκνότητας των οστών:

• ποσοτική υπολογιστική τομογραφία, συμπεριλαμβανομένων των περιφερικών οστών.
• περιφερειακό DXA.
• ποσοτική πυκνομετρία υπερήχων.

Αυτές οι μελέτες δεν διαγιγνώσκουν την οστεοπόρωση, αλλά βοηθούν στον προσδιορισμό του κινδύνου καταγμάτων.

Θεραπεία οστεοπόρωσης

Μη φαρμακολογική, φαρμακολογική θεραπεία, χειρουργικές παρεμβάσεις.

Φαρμακευτική θεραπεία

Οι ομάδες φαρμάκων, οι διεθνείς, οι εμπορικές τους ονομασίες και οι κύριες ενδείξεις παρουσιάζονται στον πίνακα.