Μασάζουμε τα πόδια - για καλή υγεία και σωστή ανάπτυξη.

Το μασάζ έχει πολύπλευρη επίδραση. Μετά από όλα, ενώ τεντώνουν τους μυς, διεγείρονται νευρικές απολήξεις και βιολογικά ενεργά σημεία, ρυθμίζονται οι εργασίες των λεμφικών και φλεβικών συστημάτων. Ένα μασάζ ποδιών είναι πολύ χρήσιμο - μια απλή και αποτελεσματική επίδραση στα άκρα και στο ολόκληρο σώμα του μωρού.

Οι ίδιοι οι γονείς μπορούν να κάνουν μασάζ στα πόδια του νεογέννητου. Εμφανίζεται και υγιή παιδιά, καθώς και ανωμαλίες στην κατάσταση της υγείας, μπορεί να πραγματοποιηθεί καθημερινά. Εάν το παιδί σας έχει νευρολογικά ή ορθοπεδικά προβλήματα, συνιστάται να διεξάγετε επιπλέον μαθήματα θεραπευτικού μασάζ από ειδικό.

Τι είναι σημαντικό για τους γονείς να γνωρίζουν

Στην αρχή, το παιδί έχει φυσιολογική υπερτονία στα άκρα. Ως εκ τούτου, τα δάχτυλά του συχνά συμπιέζονται σε κάμερες, τα χέρια και τα πόδια κάμπτονται και φέρονται στο σώμα, και τα πόδια του φαίνεται να είναι kosolapyat. Αυτό είναι φυσιολογικό. Σταδιακά, ο τόνος θα μειωθεί και το μωρό θα μάθει το σώμα του. Με τη βοήθεια του μασάζ και της άσκησης, μπορείτε να χαλαρώσετε αποτελεσματικά τους μύες στα πόδια σας και να αυξήσετε σταδιακά την κίνηση των αρθρώσεων συμβάλλοντας στην ανάπτυξη του κινητήρα του βρέφους.

Εάν το παιδί έχει νευρολογικές ανωμαλίες, ο τόνος στα άκρα μπορεί να είναι υπερβολικά υψηλός, χαμηλός ή ασυμμετρικός. Αυτό αποκαλύπτεται από παιδίατρο και νευρολόγο. Αλλά η ίδια η μητέρα μπορεί να παρατηρήσει σημάδια παθολογίας. Βεβαιωθείτε ότι ενημερώστε το γιατρό σας το συντομότερο δυνατόν! Καθημερινό μασάζ των ποδιών για τα νεογνά σε τέτοιες περιπτώσεις είναι πολύ σημαντικό, βελτιώνει σημαντικά την ευημερία του παιδιού. Σημεία και άλλες πληροφορίες σχετικά με τις παθολογίες του μυϊκού τόνου στα παιδιά →

Η κατάλληλη ρύθμιση ποδιών επιτρέπει την ομοιόμορφη κατανομή του φορτίου στις αρθρώσεις, τη λεκάνη και τη σπονδυλική στήλη. Ως εκ τούτου, ο κανονικός τόνος και η καλή υποστήριξη είναι η πρόληψη της πρόωρης φθοράς των μεσοσπονδύλιων δίσκων και αρθρώσεων. Ένα συστηματικό μασάζ για το μωλωπισμό στα νεογνά και τις ασκήσεις θα συμπληρώσει τέλεια τη θεραπεία που συνιστά ο ορθοπεδικός.

Κατά τη διάρκεια ενός μασάζ, είναι πολύ σημαντικό να μην επηρεαστούν οι περιοχές της εγγύτητας των αγγείων και των νεύρων. Αυτά είναι το πτυχωτό δίπλωμα, οι μηροί κοντά στα γεννητικά όργανα, το παραγόμενο βάζο και το άνω τρίτο της εσωτερικής επιφάνειας της κνήμης. Η μέγιστη πιθανή πρόσκρουση είναι μια απαλή κίνηση. Αξίζει επίσης να αποφευχθεί το σημάδι αναφοράς, το αιμαγγείωμα.

Δεδομένου ότι το μασάζ επηρεάζει τις φλέβες και τα λεμφικά αγγεία, όλες οι κινήσεις μασάζ στα πόδια πρέπει να κατευθύνονται από κάτω προς την καρδιά.

Κατά το μασάζ στα πόδια του μωρού, πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στο πελματιαίο τμήμα του ποδιού. Το γεγονός είναι ότι ο αντίκτυπος στην περιοχή αυτή δεν επηρεάζει τόσο τους μυς που βρίσκονται εδώ ως βιολογικά ενεργά σημεία. Η διέγερση ενός πλούσιου δικτύου νευρικών απολήξεων ενεργοποιεί αντανακλαστικές αποκρίσεις με την αντίδραση διαφόρων εσωτερικών οργάνων και ολόκληρων συστημάτων.

Υπάρχει ένας "χάρτης" των ζωνών βελονισμού στο πόδι, είναι ο ίδιος για όλους τους ανθρώπους. Ακόμα και στα μικρά πόδια ενός νεογέννητου υπάρχουν περιοχές λειτουργικά συνδεδεμένες με το στομάχι, τα έντερα, τα αισθητήρια όργανα και άλλα σημαντικά μέρη του σώματος. Για παράδειγμα, η πεπτική οδός προβάλλεται σε μια κατοπτρική εικόνα από τον σωλήνα κάτω από το μεγάλο δάκτυλο του ποδιού. Ως εκ τούτου, δεξιόστροφη τρίψιμο του βόθρου μεταξύ της εσωτερικής και της εξωτερικής καμάρας του ποδιού μπορεί να ανακουφίσει τον κολικό. Και οι τοξοειδείς κινήσεις κάτω από την άρθρωση κάτω από το 1 δάχτυλο θα μειώσουν την παλινδρόμηση. Στα δάχτυλα υπάρχουν ζώνες ακοής και όρασης, κατά μήκος της εσωτερικής άκρης της σόλας υπάρχει μια περιοχή υπεύθυνη για τη σπονδυλική στήλη.

Το δέρμα στα πόδια του νεογέννητου λεπτό, λεπτό. Επομένως, δεν πρέπει να καταβάλλετε μεγάλες προσπάθειες για να βελτιώσετε τη λειτουργία των εσωτερικών οργάνων. Στη θεραπεία βελονισμού, δεν είναι σημαντική η δύναμη πίεσης, αλλά η επιλογή ενός σημείου πρόσκρουσης. Πιέστε δεξιόστροφα, πιέζοντας με ένα δάκτυλο με δόνηση και μεταφορά πίεσης σε έναν κύκλο είναι αρκετό. Δεν χρειάζεται να φέρει το παιδί σε δάκρυα, ένα τέτοιο μασάζ ποδιών με αντανακλαστικά δεν θα πρέπει να φέρει πόνο.

Γνωρίζοντας τα βιολογικά ενεργά σημεία, η μητέρα μπορεί να επηρεάσει όχι μόνο τους μύες αλλά και να εξισορροπήσει τη λειτουργία ολόκληρου του σώματος όταν μασάζ τα πόδια του μωρού.

Προετοιμασία για να μασάζ τα πόδια του μωρού

Το μασάζ είναι αρκετά έντονο για το σώμα. Ως εκ τούτου, δεν μπορεί να γίνει στο οξεία φάση των μολυσματικών και κρυολογήματα, πυρετός. Αλλά μαλακά εγκεφαλικά επεισόδια του δέρματος των ποδιών, τρίβοντας τα πόδια δεν απαγορεύονται ακόμη και με τη νόσο του μωρού. Αυτό δεν απαιτεί ιδιαίτερη εκπαίδευση, είναι μάλλον καθημερινή σωματική επαφή της μητέρας και του μωρού της κατά τη διάρκεια της περιποίησης, των διαδικασιών υγιεινής, των παιχνιδιών.

Μια περίοδος εγρήγορσης είναι κατάλληλη για ένα μασάζ όταν το παιδί είναι γεμάτο και ήρεμο. Το δωμάτιο πρέπει να είναι ζεστό, είναι επιθυμητό να αποκλειστεί η πιθανότητα δυνατών, σκληρών ήχων. Το μικρό παιδί πρέπει να βρεθεί καλύτερα σε μια ημι-άκαμπτη επιφάνεια. Ένα μασάζ ποδιών για ένα νεογέννητο μπορεί να εκτελεστεί απευθείας στην αγκαλιά της μητέρας.

Τα χέρια ενός ενήλικα πρέπει να είναι καθαρά, ζεστά, χωρίς διακοσμήσεις. Μπορείτε να εφαρμόσετε μια μικρή ποσότητα στείρου ελαίου (λαχανικών ή μασάζ), κρέμα για βρέφη.

Όταν κάνετε μασάζ στα πόδια, δεν είναι απαραίτητο να κάνετε το μωρό σας εντελώς απαλό, μπορείτε απλά να αφαιρέσετε τους ολισθητήρες και τις κάλτσες.

Μην τρομάζετε το παιδί με μια εστιασμένη έκφραση. Χαμόγελο, coo, τραγουδάτε τραγούδια, διαβάστε τις τελετουργίες. Προετοιμάστε τα παιχνίδια για να χρονομετρήσετε το μωρό στο χρόνο, αν παίζει.

Πώς να κάνετε μασάζ

1. Το μασάζ αρχίζει με μια σειρά μαλακών εγκεφαλικών επεισοδίων από τα πόδια μέχρι τη βουβωνική χώρα. Είναι βολικό να το κάνετε αυτό, σφίγγοντας την περιοχή των άρθρων του αστραγάλου με την παλάμη του χεριού και οδηγώντας τα χέρια προς τα πάνω. Ο βαθμός πίεσης αυξάνεται σταδιακά. Ζεσταίνει τους μύες, ενεργοποιεί την κυκλοφορία του αίματος.
2. Στη συνέχεια, αγγίξτε τις σόλες. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα αντανακλαστικά του παιδιού. Όταν πιέζετε το σωλήνα κάτω από 2 δάχτυλα, τα υπόλοιπα δάχτυλα θα σφίξουν και όταν σύρετε μια γραμμή κατά μήκος της σόλας κοντά στην εξωτερική άκρη του ποδιού, θα διασκορπιστούν σαν ανεμιστήρας.
3. Τα εγκεφαλικά επεισόδια αντικαθίστανται από κτυπήματα για να χαλαρώσουν οι μύες. Κάνουν επίσης ελαφριά παλαμάκια με δάκτυλα και δονητικές κινήσεις. Αυτό το στάδιο τελειώνει ξανά χαϊδεύοντας. Στην αρχή αυτό αρκεί.
4. Από 3 μήνες προστίθεται ελαφρύ τρίψιμο από κάτω προς τα πάνω. Κατασκευάζονται σε διαγώνιες κινήσεις σπιράλ ή διαδρομή. Στη συνέχεια, το μασάζ ποδιών του νεογέννητου είναι περίπλοκο. Ο αντίχειρας του χεριού με μέτρια πίεση αρκετές φορές τραβάει το σχήμα 8 από τη φτέρνα στη βάση των δακτύλων, τρίβεται η εξωτερική άκρη του ποδιού. Κάθε δάχτυλο ζυγίζει ήπια, είναι επιθυμητό να συλλάβει και interdigital περιοχή.

Το μασάζ πηγαίνει καλά με ασκήσεις - κάμψη των ποδιών, ελαφρά περιστροφή του αστραγάλου (σε παιδιά μεγαλύτερα των 3-4 μηνών). Μπορείτε να κάνετε ασκήσεις με υποστήριξη, στηρίζοντας τα πόδια του μωρού στην παλάμη σας.

Κάθε τύπος κρούσης ολοκληρώνεται με πολλές κινήσεις, στο τέλος του μασάζ υπάρχει επίσης αναγκαστικά μια γενική χαρά από κάτω προς τα πάνω.

Συμβουλές

Μασάζ στα πόδια του νεογνού μειώνει τον μυϊκό τόνο. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως παιχνίδι. Καλέστε τα μέρη του σώματος στα οποία αγγίζετε, εναλλάσσετε το αποτέλεσμα μασάζ με φιλιά, προσποιείτε ότι είναι ένα μηχάνημα ή μια αμαξοστοιχία στις πίστες. Αυτή η προσέγγιση θα σας επιτρέψει να κάνετε μασάζ ακόμη και να μετακινείτε ενεργά το παιδί. Περίεργο, το μωρό θα σας επιτρέψει να περάσετε το πλήρες φάσμα των αποτελεσμάτων.

Εάν το παιδί έχει χαμηλό τόνο, το μασάζ πρέπει να είναι διεγερτικό και πρέπει να συνδυάζεται με τη γυμναστική. Είναι καλύτερο να διευκρινιστεί η μέθοδος διεύθυνσης ενός νευρολόγου και ενός επαγγελματία θεραπευτή μασάζ. Όταν το μασάζ ποδιών στα πόδια έχει επίσης τα δικά του χαρακτηριστικά, για τα οποία ο γιατρός θα πει.

Το μασάζ ποδιών βοηθά στην αντιμετώπιση της φυσιολογικής υπερτονίας των νεογνών, διεγείρει την ανάπτυξη του παιδιού. Μπορεί να γίνει με διαφορετικές ανωμαλίες, αλλά γι 'αυτό πρέπει να λάβετε τις συστάσεις ενός γιατρού και ενός θεραπευτή μασάζ.

Συντάκτης: Obukhova Alina Sergeevna, οικογενειακός γιατρός

Πώς να κάνετε μασάζ με επίπεδα πόδια σε ένα παιδί;

Flatfoot είναι ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλοί γονείς. Η ασθένεια δίνει τη λανθασμένη στάση και το βάδισμα του παιδιού. Αυτό μπορεί να επηρεάσει την ανώμαλη ανάπτυξη της σπονδυλικής στήλης και άλλων οργάνων. Πώς να αντιμετωπίσετε αυτή την ασθένεια; Μια από τις διαθέσιμες μεθόδους θεραπείας είναι το μασάζ.

Τι είναι flatfoot;

Επίπεδα πόδια - η καμπυλότητα του σχήματος του ποδιού, στην οποία οι εγκάρσιες και διαμήκεις καμάρες παραλείπονται σε μεγάλο βαθμό. Η κάμψη διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στη διανομή του φορτίου στη σπονδυλική στήλη και πραγματοποιεί μια λειτουργία αποσβέσεως κατά το περπάτημα. Ένα επίπεδο πόδι μπορεί να είναι φυσιολογικό μόνο στα βρέφη.

Τα πόδια στα παιδιά σχηματίζονται μέχρι 12 χρόνια και κάθε απόκλιση από τον κανόνα θεωρείται ότι μπορεί να αποκατασταθεί. Όταν ένα παιδί αρχίζει να περπατά και ταυτόχρονα να αισθάνεται πόνο, αυτό είναι το πρώτο ανησυχητικό σημάδι της νόσου.

Τύποι επίπεδων ποδιών στα παιδιά

Υπάρχουν διάφορα είδη πλατύφυλλων στα παιδιά, ανάλογα με τους λόγους εμφάνισής τους:

• Συγγενής - με την παθολογία της εμβρυϊκής ανάπτυξης στη μήτρα.
• Rachitic - παρατηρήθηκε σε ασθενείς με ραχίτιδα. Η ασθένεια δεν επιτρέπει την ανάπτυξη οστών ποδιών, τα οποία στη συνέχεια παραμορφώνουν τα.
• Προκαλείται από την πολιομυελίτιδα. Η ασθένεια παραλύει τους κνημικούς και τους μύες των ποδιών.
• Τραυματικός - το αποτέλεσμα του οστικού έλλειψης εσφαλμένα μετά από κάταγμα της άρθρωσης του αστραγάλου, τραυματισμό των συνδέσμων και των μυών της αψίδας του ποδιού.
• Στατικό. Ο πιο συνηθισμένος τύπος flatfoot (80% όλων των περιπτώσεων). Παρουσιάζεται με αδύναμους μύες και συνδέσμους, που φορούν άβολα, σφιγμένα παπούτσια, σταθερό βαρύ φορτίο στα πόδια, σε άτομα με παχυσαρκία.

Ανάλογα με τον τύπο παραμόρφωσης της στροφής του ποδιού, τα επίπεδα πόδια μπορούν να είναι:

• Διαμήκης - όταν η περιοχή του ποδιού που έρχεται σε επαφή με το δάπεδο είναι πολύ μεγαλύτερη από την κανονική.
• Ο εγκάρσιος - συμβαίνει όταν ένα αφύσικα μεγάλο κόκκαλο του ποδιού, το οποίο βρίσκεται κοντά στον αντίχειρα.
• Διαμήκης-εγκάρσια - συνδυασμένη παραβίαση του τόξου του ποδιού. Όταν στέκεται, ο ασθενής διαθέτει ένα εκτεταμένο πρόσθιο πόδι και πλήρη επαφή της σόλας με το πάτωμα.
• Valgus - παρατηρείται κυρίως στα παιδιά. Η διάγνωση γίνεται όταν το παιδί έχει χαμηλή καμάρα και κάμψη στον άξονα του ποδιού. Τα δάχτυλα και η φτέρνα του ασθενούς κατευθύνονται προς μία κατεύθυνση και το μεσαίο τμήμα του ποδιού - στο αντίθετο. Αν βάλετε το παιδί, ζητώντας του να φέρει τα πόδια του μαζί, τα πόδια του θα σχηματίσουν το γράμμα X.

Αναπτυξιακός βαθμός επίπεδης παρειάς

Ανάλογα με τον βαθμό παραμέλησης του στελέχους, οι ασθενείς λαμβάνουν επιπρόσθετα διαφορετικούς βαθμούς επίπεδου ποδιού:

• I βαθμό - λίγο αξιοσημείωτο. Με αυτήν, το μωρό αισθάνεται στο τέλος της ημέρας ελαφρύς πόνος στα πόδια, οι σύνδεσμοι τους εξασθενούν και το ύψος της αψίδας δεν έχει αλλάξει πολύ.
• Ο βαθμός ΙΙ έχει μια σειρά από σοβαρά συμπτώματα: το πόδι γίνεται πιο επίπεδη, το παιδί αισθάνεται έντονη δυσφορία όταν περπατά και όχι μόνο τα πόδια βλάπτονται, αλλά και την άρθρωση του αστραγάλου και τα γόνατα.
• ΙΙΙ βαθμό. Σε αυτό το στάδιο, η κίνηση γίνεται επώδυνη και αφόρητη, οι αρθρώσεις των αστραγάλων χύνεται. Ως αποτέλεσμα του αφύσικου περπάτημα σε ένα παιδί, τα οστά στα γόνατα και τη λεκάνη αλλάζουν.

Μασάζ για επίπεδα πόδια

Το μασάζ με επίπεδα πόδια έχει ευεργετική επίδραση στους μύες του ποδιού, στις αρθρώσεις και τους τένοντες του, βοηθά στην ανακούφιση από την ένταση, τον πόνο και την αφαίρεση του πρηξίματος. Η άσκηση βοηθά στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και της λεμφικής ροής των κάτω άκρων.

Το μασάζ ποδιών συνιστάται να κάνετε πριν από τη γυμναστική, ή μετά από αυτό. Επίσης, οι γιατροί συμβουλεύουν να κάνουν περιοδικά τα πόδια ζεστά λουτρά. Όλες οι διαδικασίες συμβάλλουν σημαντικά στην καταπολέμηση της νόσου, τόσο σε αρχικό όσο και σε βαθύ στάδιο. Ωστόσο, πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι οι διαφορετικοί τύποι επίπεδων πετρωμάτων απαιτούν γνώση των κατάλληλων τεχνικών και τεχνικών μασάζ.

Αντενδείξεις για μασάζ

Σημαντικοί παράγοντες που αποτελούν αντενδείξεις για μασάζ στα παιδιά:

• Η διαδικασία απαγορεύεται σε περίπτωση εξανθήματος στο δέρμα ή γενικής ασθένειας παιδιού, φλεγμονωδών διεργασιών και υψηλής θερμοκρασίας.
• Δεν πρέπει να μασάζετε το παιδί εάν είναι υπερβολικά ενθουσιασμένος, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε υπερτονικότητα των μυών και στην κατάθλιψη των αντανακλαστικών.
• Το μασάζ δεν θα πρέπει να γίνεται με την οξεία μορφή ραχίτιδας, με μολυσματικές ασθένειες, αν υπάρχουν μηριαίες και ομφαλικές κήλες, απαγορεύεται το μασάζ και με καρδιακές παθήσεις.
• Δεν επιτρέπεται να μασάζ με μακριά νύχια.

Βασικοί κανόνες και αρχές μασάζ στα παιδιά

Κάνοντας μασάζ στο παιδί σας, δημιουργείτε στενή ψυχολογική επαφή μαζί του και το νεογέννητο μωρό θα μάθει να μαθαίνει τον κόσμο γρηγορότερα μέσω της απτικής αντίληψης. Επομένως, αυτή η διαδικασία από τις πρώτες μέρες της ζωής είναι όχι μόνο χρήσιμη, αλλά και απαραίτητη για την κανονική ανάπτυξη του παιδιού.

Δεδομένου ότι οι μύες, τα οστά και οι αρθρώσεις στα παιδιά σχηματίζονται μόνο, οι γονείς συνιστώνται να τηρούν τους βασικούς κανόνες και τις αρχές του μασάζ για να μην βλάψουν το μωρό:

• Η αρχή και το τέλος του μασάζ πρέπει να αρχίζουν με ελαφρές κτυπήσεις. Κάθε μέρα πρέπει να ξεκινήσετε εναλλάξ με τα χέρια και τα πόδια σας. Δηλαδή, αν χθες μαλάξατε στην αρχή του χεριού, σήμερα - τα πόδια. Αυτό κατανέμει ομοιόμορφα το φορτίο πάνω στο σώμα του παιδιού.
• Είναι επιθυμητό να κάνετε τη διαδικασία σε ένα καλά αεριζόμενο δωμάτιο και μια ευχάριστη θερμοκρασία για το παιδί.
• Οι κύριες τεχνικές - το τρίψιμο, το χτύπημα, το ζύμωμα - γίνονται από το ένα στο άλλο.
• Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, παρατηρήστε την αντίδραση του παιδιού στις κινήσεις σας. Εάν παρουσιάζει δυσαρέσκεια, ένταση και πόνο, διακόψτε τη διαδικασία αμέσως. Συνεχώς διατηρείτε επαφή με το μωρό, πείτε μου τι κάνετε σε αυτόν τώρα.
• Προσπαθήστε να κάνετε μασάζ κάθε μέρα ταυτόχρονα, για να αναπτύξετε ένα σχήμα. Χαλαρωτικό μασάζ συνιστάται να κάνετε το βράδυ πριν από τον ύπνο, τόνωση - το πρωί πριν από το φαγητό.

Ποτέ μην κάνετε ασκήσεις με υπερβολική δύναμη, θυμηθείτε ότι το σώμα των παιδιών είναι πολύ εύθραυστο. Αν δείτε ότι το παιδί έχει κουραστεί από το μασάζ, συνιστάται να τον σταματήσετε αμέσως.

Μασάζ με διαμήκη επίπεδη πόδι

Με αυτό το πρόβλημα, δίνεται ιδιαίτερη προσοχή στην ανάπτυξη της εσωτερικής άκρης του ποδιού, του τένοντα του αστραγάλου και του μασάζ μόσχου στο γόνατο. Η διαδικασία θα πρέπει να απαλλάσσει το φορτίο από το εσωτερικό του ποδιού προς τα έξω.

Μασάζ με εγκάρσιο πλατύ πόδι

Κυρίως επηρεάζουν το πόδι και τους εσωτερικούς μύες των μοσχαριών, αναπτύσσουν τις αρθρώσεις των δακτύλων, ιδιαίτερα τα μεγάλα. Για την ανακούφιση του πόνου συνιστάται να εργάζεστε με τους μύες των γλουτών και των μηρών.

Μασάζ με επίπεδη πόρνη

Σε περιπτώσεις παραμορφώσεων του βήματος, εκτελείται μασάζ της πλάτης, της κάτω ράχης και της ιεράς περιοχής, των γλουτών, των μηρών, του κάτω ποδιού και της μπροστινής επιφάνειας των ποδιών. Ιδιαίτερα σημαντικές είναι ασκήσεις στο πόδι και τους αστραγάλους.

Μασάζ για επίπεδα πόδια στα παιδιά προσχολικής ηλικίας

Συστάσεις για μασάζ με επίπεδα πόδια σε παιδιά προσχολικής ηλικίας:

• Κατά κανόνα, τα παιδιά ηλικίας έως 6 ετών έχουν επίπεδα πόδια σε πρωτογενείς μορφές.
• Το προληπτικό και θεραπευτικό μασάζ είναι μια απαραίτητη μέθοδος για την εξάλειψη του προβλήματος της παραμόρφωσης των ποδιών, καθώς οι αρθρώσεις του παιδιού δεν έχουν ακόμη διαμορφωθεί πλήρως και μπορούν εύκολα να διορθωθούν.
• Στις τεχνικές της διαδικασίας, δίνεται προσοχή στα κάτω άκρα, στην ανάπτυξη των δακτύλων και των τενόντων.

Μασάζ για παιδιά σχολικής ηλικίας

Σε παιδιά ενηλίκων ηλικίας από 6 έως 7 ετών, το μασάζ με επίπεδα πόδια παρουσιάζεται ως πρόσθετη θεραπεία, μαζί με φαρμακευτική αγωγή, θεραπευτικές ασκήσεις και φορώντας ειδικά παπούτσια.

Πώς να κάνετε ένα μασάζ στο σπίτι;

Μετά από διαβούλευση με έναν γιατρό προκειμένου να αποτρέψουν και να θεραπεύσουν τους γονείς, μπορούν εύκολα να κάνουν μασάζ στο σπίτι. Η πρώτη συνεδρία δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 10 λεπτά.

Στη συνέχεια, ο χρόνος της διαδικασίας αυξάνεται σταδιακά. Από μια διαδικασία, το αναμενόμενο αποτέλεσμα δεν θα είναι. Κατά μέσο όρο, μετά από 12 θεραπείες, το αποτέλεσμα του μασάζ θα είναι προφανές. Οι ασκήσεις πρέπει να εφαρμόζονται όχι μόνο στα πόδια, αλλά και στο μοσχάρι, στους γλουτιαίους μυς και στην πλάτη.

Τεχνική μασάζ ποδιών

Ο κύριος σκοπός των κινήσεων του μασέρ είναι να ανακουφίσει την κόπωση και την ένταση από τα πόδια, τους συνδέσμους και να του δώσει το σωστό σχήμα:

• Αρχίζει με ένα ελαφρύ κτύπημα και τρίψιμο του πελματιαίου μέρους.
• Ζεσταίνετε την εσωτερική και την εξωτερική μυρμήγκιασμα του τόξου.
• Τρίψτε το πόδι με το μαξιλάρι του αντίχειρα με τη μορφή του αριθμού 7, ξεκινώντας από τη βάση του αντίχειρα του ποδιού του παιδιού.
• Η μέθοδος της κυκλικής τριβής με τα άκρα των δακτύλων και το χτύπημα του ποδιού με τις αρθρώσεις.
• Δονήσεις ή μυρμήγκιασμα των ενεργών σημείων της επιφάνειας του ποδιού.

Μασάζ στο κάτω πόδι

Μετά την ανάπτυξη του ποδιού, προχωρήστε ομαλά στο μασάζ ποδιών:

• Τρίψτε τις παλάμες της γνάθου και στις δύο πλευρές.
• Ζεστάνετε την εσωτερική του επιφάνεια.
• Τσίμπημα σε όλο το κάτω πόδι προς τα πάνω.
• Ολοκληρώστε το μασάζ με το χτύπημα.

Μασάζ στους γοφούς και τους γλουτούς

Μασάζ στους γοφούς και τους γλουτούς γίνεται με αυτή την τεχνική:

• Χτυπώντας τις παλάμες των γλουτών τότε ο ιερός δεξιόστροφα.
• Τρίψτε την παλάμη της οσφυϊκής περιοχής.
• Μετά από κάθε χρήση, πρέπει να δώσετε στους μύες του μωρού σας ξεκούραση, αφού χαϊδεύετε την παλάμη του.
• Ιδιαίτερα χρήσιμη για τη ζώνη αυτή είναι η δόνηση, το τσούξιμο και το ελαφρύ χτύπημα με τα άκρα των δακτύλων σας.

Μασάζ πίσω

Δεξιώσεις μασάζ πίσω με επίπεδη πόδια δεν έχουν ιδιαίτερες διαφορές από το γενικό μασάζ υγείας.

Όλες οι ασκήσεις πρέπει να εκτελούνται μακρύτερα και πιο προσεκτικά:

• Πλάτα πίσω.
• Ομαλή μετάβαση σε ένα απαλό τρίψιμο της σπονδυλικής στήλης από κάτω προς τα πάνω.
• Χτύπημα της πλάτης από τον ιερό στο μασχάλες.
• Το τσίμπημα πρώτα σε όλη την πλάτη, στη συνέχεια κατά μήκος του σπονδύλου, των ώμων και των ωμοπλάτων.
• Το "κύμα" είναι πολύ αποτελεσματικό και ευχάριστο με τη βοήθεια των δακτύλων κατά μήκος της πλάτης από τη μέση έως το λαιμό.
• Το τέλος του μασάζ με ελαφρές κινήσεις.

Οι τεχνικές κρούσης και κτυπήματος δεν πρέπει να εκτελούνται στην περιοχή των νεφρών.

Μασάζ για την πρόληψη της οσφυϊκής μασχάλης

Προκειμένου να αποφευχθεί η εμφάνιση επίπεδου ποδιού, συνιστάται αμέσως να δώσετε στο παιδί σας προληπτικό μασάζ. Θα πρέπει να είναι μακρά και τακτική.

Για τη σωστή ανάπτυξη των ποδιών, συνιστάται να κάνετε τις ακόλουθες τεχνικές μασάζ:

• Τρίψτε το πελματιαίο μέρος της άκρης του χεριού του από τη φτέρνα στα δάκτυλα των ποδιών.
• Τεντώστε τα κενά μεταξύ των δακτύλων σας.
• Για να στερεώσετε το πόδι στην περιοχή του αστραγάλου και γυρίστε το πόδι με κυκλική κίνηση, εναλλακτικά αριστερά και δεξιά.

Συσκευές μασάζ

Ένα από τα πιο δημοφιλή μέσα για την πρόληψη και θεραπεία του flatfoot είναι ένα ορθοπεδικό χαλάκι:

• Η επιφάνεια του είναι καλυμμένη με προεξοχές διαφορετικού μεγέθους και σχήματος. Σε αυτό, το παιδί μπορεί να παίξει, να σταθεί ή να κάνει θεραπευτικές ασκήσεις.
• Λόγω του ανομοιόμορφου σχήματος του, το ματ μαλάζει τα πόδια του μωρού, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος.
• Δεδομένου ότι τα παιδιά με μια επίπεδη διάγνωση δεν συνιστώνται από τους γιατρούς για μεγάλο χρονικό διάστημα για να παραμείνουν σε μια επίπεδη επιφάνεια, ένα ορθοπεδικό στρώμα είναι ένα απαραίτητο μέρος του θεραπευτικού συγκροτήματος.

Άλλες εξίσου χρήσιμες συσκευές:

• Ένα αντάξιο ανάλογο της ορθοπεδικής είναι μια σφαίρα με υφή. Αυτή είναι μια μικρή σφαίρα, συνήθως με μια φραχτή επιφάνεια. Οι σπονδυλικές στήλες συμβάλλουν στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και το σχήμα της σφαίρας βοηθά στην ανάπτυξη των αρθρώσεων και της ευελιξίας των ποδιών Για τα παιδιά, οι μπάλες με διάμετρο μέχρι 50 cm και μεσαίες μακριές αιχμές είναι οι πλέον κατάλληλες.
• Αποτελεσματική στην καταπολέμηση των μηχανικών μηχανημάτων ποδιών επίπεδων ποδιών. Είναι βαθμολογίες με γλωσσίδια. Ο μασέρ μέσω της ακανόνιστης επιφανείας του δρα στα σημεία βελονισμού του ποδιού, ασκώντας έτσι ευεργετική επίδραση σε ολόκληρο το σώμα.
• Οι ηλεκτρικοί βοηθοί είναι σπουδαίοι βοηθοί στην καταπολέμηση της οριζόντιας κακώδους. Η αρχή δράσης δεν είναι μόνο το μασάζ βελονισμού με κυλίνδρους, αλλά και η υπέρυθρη θέρμανση, η οποία βοηθά στην περαιτέρω βελτίωση της ροής του αίματος στα πόδια, ανακουφίζει από το άγχος, την κούραση και ενισχύει το αποτέλεσμα της θεραπείας.

Ο συνδυασμός του μασάζ και της φυσικής θεραπείας

Για να θεραπεύσετε τα επίπεδα πόδια με ένα μόνο μασάζ είναι σχεδόν αδύνατο. Βασικά, συνιστάται ως συμπλήρωμα στη συνολική πολύπλοκη θεραπεία της νόσου. Το προληπτικό και θεραπευτικό μασάζ γίνεται καλύτερα πριν και μετά από ασκήσεις γυμναστικής ή άσκηση.

Η γυμναστική συμβουλεύεται να εκτελεί 2 φορές την ημέρα για αρκετές εβδομάδες. Οι γονείς μπορούν να επιλέξουν μια ευχάριστη μουσική, κάτω από την οποία θα ασχοληθούν με το παιδί και θα βρουν κάποιο είδος παιχνιδιού για να μεταφέρουν το παιδί στις τάξεις.

Είναι καλύτερο να ξεκινήσετε τις ασκήσεις από μια φορά, αυξάνοντας σταδιακά σε 15, ενώ το παιδί πρέπει να είναι ξυπόλητος:

1. Είναι καλύτερο να αρχίσετε με το εναλλασσόμενο περπάτημα στα τακούνια και τα δάχτυλα των ποδιών, στο εξωτερικό του ποδιού και στο εσωτερικό.
2. Βάλτε το πόδι του παιδιού σε ένα μικρό κύλινδρο (αυτό θα μπορούσε να είναι ένα καλώδιο ή τροχός) και ζητήστε από το παιδί να κυλήσει το αντικείμενο από το δάχτυλο στη φτέρνα.
3. Βάλτε το μωρό σε μια καρέκλα και διασκορπίστε μικρά αντικείμενα (παιχνίδια) στα δεξιά του. Ζητήστε του να τα μεταφέρει με τα δάκτυλα του στην άλλη πλευρά. Τα χέρια του παιδιού πρέπει να είναι πίσω του.
4. Η θέση του παιδιού - κάθεται σε μια καρέκλα. Αφήστε τον να σηκώσει τα δάκτυλα του και στη συνέχεια να τα σκύψει και να τα ξεπεράσει.
5. Ζητήστε από το μωρό σας να πάρει μια πετσέτα ή μια μικρή πετσέτα με τα δάχτυλα των ποδιών.

Συμπέρασμα

Flatfoot είναι μια ασθένεια τόσο συγγενής όσο και αποκτηθείσα. Το καθήκον των γονέων είναι να αποτρέψουν την ανάπτυξη της νόσου, να επιλέξουν ένα παιδί με υψηλής ποιότητας και κατάλληλα επιλεγμένα παπούτσια, να παρακολουθήσουν τα φορτία και τη στάση του σώματος, να κάνουν μασάζ και γυμναστική από τους πρώτους μήνες της ζωής του μωρού. Αν εντοπίσετε τα πρώτα συμπτώματα - συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.

Μασάζ ποδιών

Το μασάζ έγινε γνωστό στους ανθρώπους πολύ πριν από την εποχή μας. Οι πλοίαρχοι της αρχαιότητας πραγματοποίησαν τις μεθόδους πίεσης, τριβής, λείανσης και χαλάρωσης του ανθρώπινου σώματος. Δεν είναι περίεργο ότι η λέξη "rasaso" μεταφράζεται από τα ελληνικά στα ρωσικά με το ρήμα "ζυμώστε", "εγκεφαλικό επεισόδιο".

Οι αρχαίοι πρόγονοι των τωρινών Ιαπώνων και Κινέζων, εκπρόσωποι άλλων εθνών, χρησιμοποίησαν μασάζ για θεραπευτικούς σκοπούς. Σχετικά με αυτό λένε τα σχέδια που έχουν φτάσει στην εποχή μας.

Η σύνδεση του ποδιού και των εσωτερικών οργάνων

Εάν σημειώσετε τα σημεία που σχετίζονται με ένα συγκεκριμένο όργανο στο πόδι, θα πάρετε ένα πυκνά γεμάτο πλέγμα. Για να διευρυνθούν οι ορίζοντες των γονέων, επιτρέπεται η μείωση του δικτύου στο ελάχιστο, για τη διανομή των ζωνών επιρροής:

1. Τα άκρα - η βάση - η περιοχή που σχετίζεται με το κεφάλι και το λαιμό.
2. Υποθέματα - η μέση της αψίδας του ποδιού - η περιοχή που είναι υπεύθυνη για το στήθος και τα χέρια.
3. Η μέση του ποδιού και η γραμμή που συνδέει τον αστράγαλο αποτελεί ένδειξη του έργου της κοιλιακής κοιλότητας.
4. Η εσωτερική πλευρά του ποδιού συνδέεται με τη σπονδυλική στήλη.

Το μασάζ των ποδιών του παιδιού ανήκει σε ιατρικό τύπο.

Λόγοι για την εφαρμογή του μασάζ ποδιών του μωρού

Τα σύγχρονα παιδιά γεννιούνται συχνά αδύναμα, η ανάπτυξη επηρεάζεται δυσμενώς από την οικολογία που είναι χαλασμένη από πολλές απόψεις. Ένα παιδί έως ένα έτος απαιτεί σωματική άσκηση στα πόδια του για να πάει πολλές ασθένειες.

Το μασάζ ποδιών στο μωρό είναι απαραίτητο σε περίπτωση ορθοπεδικών ελαττωμάτων ή πρόληψης εμφάνισης. Για να επαναφέρετε τον μυϊκό τόνο στο φυσιολογικό, τη σωστή ανάπτυξη της αψίδας του ποδιού, η διαδικασία υποδεικνύεται σωστά. Οι ασκήσεις αυτού του τύπου σχετίζονται με τη βελτίωση της υγείας του σώματος του παιδιού στο σύνολό του, εδώ είναι σημεία που σχετίζονται με τη λειτουργία των εσωτερικών οργάνων.

Χαρακτηριστικά της εκτέλεσης μασάζ ποδιών

Για να κάνετε σωστά ένα μασάζ, θυμηθείτε τα χαρακτηριστικά εκτέλεσης. Σε παιδιά κάτω του ενός έτους, αδύναμοι μύες, ο σχηματισμός οστών βρίσκεται σε εξέλιξη. Το πόδι, το οποίο δεν έχει καμάρα, εμφανίζει οπτικά ένα επίπεδο σχήμα λόγω στρώματος λίπους.

Οι σωματικές ασκήσεις για παιδιά επιτρέπεται να γίνονται από τη γέννηση, σε ηλικία έως και ενός έτους, που εκτελούν εξαιρετικά ελαφρύ κτύπημα. Παρά την απλότητα, το κίνημα φέρνει πολλά οφέλη.

Σταδιακά, ο χρόνος που ξοδεύεται για το μασάζ αυξάνεται, οι ασκήσεις γίνονται πιο περίπλοκες, προστίθενται νέες κινήσεις. Μετά από ένα χρόνο στο σώμα του μωρού υπάρχει μια μάζα αλλαγών, τα πόδια γίνονται ισχυρότερα. Έχετε ήδη τη δυνατότητα να περιστρέφετε τα δάχτυλα στο πλάι με προσοχή.

Μασάζ ποδιών και τεχνικές επιδόσεων

Οι γονείς έχουν το δικαίωμα να μάθουν πώς να εκτελούν μασάζ ποδιών για το παιδί.

Εργασία στα δάκτυλά σας:

Θα πρέπει να διεξάγουμε προπαρασκευαστικές ασκήσεις. Το πόδι παραμένει ακίνητο, πρέπει να κρατάτε με το ένα χέρι και το άλλο για να εκτελέσετε τις απαραίτητες τεχνικές. Αρχικά, πραγματοποιείται το κτύπημα των ποδιών, το πλάτος του οποίου καλύπτει το κάτω πόδι και την άρθρωση του αστραγάλου. Το Shin τρίβεται σε ημικύκλιο, χαϊδεύοντας τις κινήσεις που καλύπτουν. Βοηθά να επηρεάσει τα νευρικά τελειώματα μέσω της επιφάνειας του δέρματος. Οι μύες χαλαρώνουν, έτοιμοι για την αντίληψη των επακόλουθων ασκήσεων.

Εργασία με το πόδι:

1. Οι εργασίες για τους ενδογενείς μύες αρχίζουν στο μπροστινό πόδι. Για να κάνετε τις ασκήσεις σωστά, θα πρέπει να διπλώσετε τα δάχτυλά σας με τη μορφή λαβίδων και, στη συνέχεια, να προχωρήσετε στον Αχίλλειο τένοντα. Τα μικρά παιδιά συνιστώνται να κάνουν την είσοδο χωρίς ισχυρή πίεση.
2. Μετά το έτος γέννησης, τα παιδιά μαλάκονται με μια μαλακή κίνηση των άκρων των δακτύλων τους προς την κατεύθυνση από πάνω προς τη φτέρνα. Οι κινήσεις εκτελούνται με τη μορφή ράχης.

Γνωστό τύπο σημείου του μασάζ ποδιών, να εκτελέσει σωστά, όχι ο καθένας μπορεί. Αναθέστε τη διαδικασία σε ένα μάστερ ή γονέα που έχει αποκτήσει δεξιότητες σε ένα μάθημα κατάρτισης μασάζ. Η βάση της θεραπείας περιλαμβάνει την πίεση στο επιθυμητό σημείο της αντανακλαστικής ζώνης, που εκτελείται από ένα ή δύο δάκτυλα. Η ισχυρή σύντομη πίεση θα οδηγήσει σε αύξηση του τόνου συγκεκριμένων μυών. Η απαλή και παρατεταμένη πίεση ανακουφίζει την ένταση ορισμένων μυών.

Είναι απλό να καταλάβετε τις συνήθεις τεχνικές, αλλά αντενδείκνυται για το απροετοίμαστο άτομο.

Κάντε μασάζ στον αρθρωτό σύνδεσμο με κυκλικό κτύπημα. Η άρθρωση συλλαμβάνεται με μια τέτοια τεχνική ταυτόχρονα.

Άλλες ασκήσεις που σχετίζονται με το κάτω πόδι:

• Στο δεξί χέρι για να βάλει τη φτέρνα του μωρού. Με το άλλο χέρι, εκτελέστε τις κινήσεις χαλάρωσης των ποδιών των μοσχαριών και των κάτω ποδιών στις πλευρές προς το μηρό, χωρίς να αγγίξετε το γόνατο. Η συχνότητα της άσκησης - 5 φορές.
• Από το πόδι προς τη βουβωνική χώρα για να χτυπήσει το πόδι.
• Ο αντίχειρας τοποθετείται στην πλευρική γραμμή του ποδιού, ενώ τα υπόλοιπα δάχτυλα διατηρούν την αντίθετη επιφάνεια. Τρίψτε σε κύκλους. Αυτό γίνεται για να αφαιρέσετε υπερτονία των μυών των ποδιών.
• Στο αριστερό χέρι, πάρτε το πόδι του μωρού, χρησιμοποιήστε το άλλο χέρι για να "τραβήξετε" τα οκτώ, ή με μια κυκλική κίνηση από το κέντρο του ποδιού.

Αντανακλαστικές τεχνικές στο μασάζ ποδιών

1. Το μικρό παιδί μέχρι ένα έτος εκτελεί αντανακλαστικές τεχνικές. Με τον αντίχειρα και τον δείκτη του ενός χεριού, πάρτε το πόδι, με τον αντίχειρα του άλλου χεριού, ενεργά κάνετε κινήσεις σε κύκλο στη σόλα. Ο μεσαίος και ο δείκτης ταυτόχρονα μασάζουν το πόδι στις πλευρές.
2. Η πίεση στο πόδι εκτελείται στη βάση των δακτύλων. Ένα παιδί θα ανταποκριθεί σε τέτοιες ενέργειες κάνοντάς το να το λυγίσει.
3. Μια γρήγορη βρύση στον τένοντα του Αχιλλέα είναι χρήσιμη. Η υποδοχή συμβάλλει στην εργασία του αντανακλαστικού επέκτασης ποδιού. Παρόμοια συμβαίνει κατά τη διάρκεια του slapping στην σόλα στην κατεύθυνση από το τακούνι στα δάχτυλα.

Οι ασκήσεις βοηθούν στη σωστή διαμόρφωση του τόξου του ποδιού.

Συστάσεις

1. Αν το παιδί συμπεριφέρεται ανησυχώς ενώ αγγίζει τα πόδια, το παιδί δεν του αρέσει η κατάσταση, μπορούμε με ασφάλεια να πούμε ότι οι ασκήσεις γίνονται λανθασμένα. Για να συνεχίσετε, όταν το παιδί είναι σε νευρική κατάσταση, είναι αδύνατο. Βεβαιωθείτε ότι το παιδί είναι συνέχεια και συνεχίστε.
2. Κατά τη διάρκεια του μασάζ ποδιών, είναι χρήσιμο να μιλήσετε με το μωρό, να τραγουδήσετε τραγούδια, να διαβάσετε ποιήματα, να ενεργοποιήσετε μια ευχάριστη μελωδία.
3. Ο οδηγός δεν συνιστά τη χρήση εργαλείων και υγρών για απτική εργασία με τα πόδια ενός παιδιού. Διάφορες κρέμες και άλλες ουσίες δεν επιτρέπουν στη μητέρα να αισθάνεται πλήρως την επαφή με το σώμα του μωρού, μειώνοντας τα οφέλη της θεραπείας. Ένα άπειρο άτομο είναι σε θέση να σφάλλει στην εκτέλεση πίεσης με τεχνικές δύναμης, ταχύτητας και τερματισμού. Οποιαδήποτε κρέμα μασάζ, άλλη ουσία φράζει τους πόρους, συμβαίνει υπερθέρμανση.
4. Το δωμάτιο στο οποίο ασκούνται σωματικές ασκήσεις για την πρόληψη των ασθενειών των ποδιών εκπέμπεται απαραιτήτως.
5. Εάν ένα παιδί ασχολείται με μια κρύα εποχή, είναι χρήσιμο να επιλέξετε ένα ζεστό μέρος.
6. Εκτέλεση μασάζ ποδιών για βρέφη απαιτεί μόνο τα δάχτυλα και το χέρι.
7. Για να ελέγξει την επάρκεια της αντοχής και της πίεσης, ο θεραπευτής μασάζ υποχρεούται να ελέγχει τις τεχνικές για τον εαυτό του.

Λίγα λόγια για την αδυναμία εκτέλεσης μασάζ στάσης

Δεν μπορείτε να προβείτε σε ενέργειες για την πρόληψη και θεραπεία της νόσου των ποδιών:

• ανωμαλίες στο αναπνευστικό σύστημα.
• δυσλειτουργία των καρδιαγγειακών οργάνων.

Σε αυτές τις περιπτώσεις, συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Απαγορεύεται να κάνετε μασάζ στα πόδια όταν:

• εξάνθημα.
• μυκητιακές ασθένειες ·
• διάφορες φλεγμονές του δέρματος.
• σε περίπτωση τραυματισμού (εγκαύματα, κατάγματα).
• κατά τη διάρκεια μολυσματικών ασθενειών.
• με αλλοιώσεις του αίματος.
• παρουσία ενός όγκου.

Η εργασία με τα πόδια των παιδιών αναβάλλεται για λίγο:

• με αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος.
• με την ανάπτυξη της ραχίτιδας και την επιδείνωσή της.
• με εύθραυστα οστά.
• όταν το δέρμα είναι υπερευαίσθητο.
• με υπερτροφία.
• κατά παράβαση των νεφρών και του ήπατος.
• εάν υπάρχει δυσλειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα.
• με εμετό.

Δεν πραγματοποιούνται ιατρικές ασκήσεις τη στιγμή της ιδιοσυγκρασιακής κατάστασης του παιδιού, πριν πάτε για ύπνο.

Η συχνότητα του μασάζ και η απαίτησή του

Είναι χρήσιμο για ένα μωρό έως και ένα χρόνο να κάνει μασάζ καθημερινά, ελλείψει αντενδείξεων. Ο χρόνος που επιτρέπεται για τη διαδικασία είναι από 2 έως 5 λεπτά. Ο χρόνος αρκετός για την εξάλειψη των δυσκολιών κατά παράβαση του τόνου, για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Κατά τη διάρκεια του μασάζ, λειτουργίες του εγκεφάλου που σχετίζονται με την ακινησία και την κίνηση θα λειτουργήσει, το παιδί θα αναπτυχθεί γρηγορότερα.

Η πρόληψη των ασθενειών των ποδιών και η ενδυνάμωσή τους, που εκτελείται από έναν αγαπημένο, θα ωφελήσουν το σώμα του παιδιού, τη χαρά της ιδιόμορφης επικοινωνίας. Αυτό συμβάλλει στην πλήρη και ταχεία ανάπτυξη του μωρού μέχρι ένα έτος.

Μασάζ ποδιών μωρών στο σπίτι

Το μασάζ είναι χρήσιμο για ένα παιδί λόγω της σύνθετης επίδρασής του σε ολόκληρο το σώμα. Οι κινήσεις του μασάζ ενισχύουν το μυϊκό πλαίσιο, βελτιώνουν την κίνηση του αίματος, αναπτύσσουν την αίσθηση της αφής. Ένα ξεχωριστό μασάζ ποδιών εκτελείται για τον σχηματισμό της στάσης και βελτιώνει την κινητικότητα των αρθρώσεων. Πριν ξεκινήσετε τις οικιακές συνεδρίες, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον παιδίατρο σας για αντενδείξεις και τον καθορισμό του αριθμού των διαδικασιών.

Εφέ μασάζ

Αρχίζουν να μασάζουν τα πόδια των βρεφών όταν το μωρό είναι ηλικίας 2-2,5 μηνών και πρέπει να λαμβάνουν υπόψη την ιδιαιτερότητα των ποδιών των παιδιών. Τα νεογνά έχουν πολύ εύθραυστα οστά και δεν υπάρχει λιπαρή στιβάδα στο πόδι, επομένως απαγορεύεται να ενεργεί με δύναμη στα πόδια.

Οι ελαφριές χαλαρωτικές κινήσεις είναι χρήσιμες για τα παιδιά: προκαλούν θετικά συναισθήματα, χαλαρώνουν, αυξάνουν την επαφή με τους γονείς.

Ο σκοπός και η επίδραση του μασάζ ποικίλλει ανάλογα με την ηλικία του παιδιού: οι πρώτοι τρεις μήνες της μελέτης αποσκοπούν στη χαλάρωση των μυών του καμπτήρα. Οι επόμενοι τρεις μήνες είναι η ομαλοποίηση του μυϊκού τόνου και η ενίσχυση του μυϊκού ιστού, στη συνέχεια - ο συντονισμός του έργου των διαφόρων μυϊκών ομάδων. Από 9 μήνες έως ένα χρόνο, ο σκοπός του μασάζ είναι να προετοιμάσει το μυοσκελετικό σύστημα για το περπάτημα.

Η ευεργετική επίδραση του μασάζ εκδηλώνεται στα εξής:

• Ανάπτυξη του συντονισμού των μετακινήσεων.
• Βελτίωση της λειτουργίας του εγκεφάλου.
• Δημιουργία σωστής στάσης.
• Βελτίωση της αναπνοής και της κυκλοφορίας του αίματος, μεταβολικές διεργασίες.
• Βελτίωση της εργασίας του νευρικού συστήματος.
• Μείωση του κινδύνου ραχίτιδας.
• Χαλάρωση του νευρικού συστήματος.

Μετά το τακτικό μασάζ στα πόδια, τα μωρά σηκώνονται γρηγορότερα και αρχίζουν να περπατούν.

Στα πόδια υπάρχουν πολλές νευρικές απολήξεις και βιολογικά ενεργά σημεία και η μελέτη τους ενισχύει την υγεία του παιδιού. Κατά τη διάρκεια του μασάζ, βελτιώνεται η διαδικασία πέψης, ενισχύεται η ανοσία και ενεργοποιείται η κυκλοφορία του αίματος. Η μηχανική πρόσκρουση αποτελεί τη σωστή σιλουέτα του ποδιού.

Το μασάζ ποδιών για τα παιδιά συνεχίζει να κάνει μετά από ένα χρόνο. Οι καθημερινές διαδικασίες ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, βελτιώνουν το μεταβολισμό, εμποδίζουν την καμπυλότητα των ποδιών. Τα παιδιά ηλικίας 4-5 ετών είναι ενεργά και κινητά, χρειάζονται διαδικασίες ακινητοποίησης. Το μασάζ ενός παιδιού ηλικίας πέντε ετών στοχεύει στην πρόληψη της οσφυαλγίας και της σκολίωσης, ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος.

Μασάζ με παραμόρφωση βαλγού

Μερικά μωρά ηλικίας κάτω των 3 ετών, παρουσιάζουν παραμόρφωση των ποδιών. Η παραμόρφωση του Valgus αναφέρεται σε μια αλλαγή στο σχήμα της άρθρωσης του γόνατος, η οποία παραμορφώνει το σχήμα των κάτω άκρων. Μπορείτε να το παρατηρήσετε όταν το μωρό στέκεται έτσι ώστε να ενώνονται τα τακούνια και τα γόνατά του. Όταν τα πόδια του παιδιού παραμορφωθούν, οι αστράγαλοι χωρίζονται και αν βρίσκονται κοντά, τα γόνατα πηγαίνουν ο ένας πίσω από τον άλλο. Ταυτόχρονα με την παραμόρφωση μπορεί να χτυπήσει το μωρό και ραχίτιδα. Η υποσιταμίνωση D οδηγεί στην ανάπτυξη ραχίτιδας, η οποία επίσης επηρεάζει τη μεταβολική διαταραχή.

Με τα πόδια σε σχήμα Χ, το παιδί έχει συνταγογραφήσει μια σειρά θεραπευτικών μασάζ. Ο στόχος του είναι να ενισχύσει τον μυϊκό ιστό των μηρών και το εσωτερικό μέρος του ποδιού, για να χαλαρώσει το εξωτερικό του ποδιού. Το πίσω μέρος, ο ιστός και οι γλουτοί εμπλέκονται επίσης κατά τη διάρκεια της μελέτης. Οι τακτικές συνεδρίες επιτρέπουν στις αρθρώσεις γόνατος να επιστρέψουν στην κανονική τους θέση.

Ενδείξεις και αντενδείξεις

Το μασάζ είναι μια διαδικασία ενεργού φυσιοθεραπείας, η οποία χρησιμοποιείται για την πρόληψη ορθοπεδικών προβλημάτων, ραχίτιδα, ασθένειες του νευρικού συστήματος, ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Οι διαδικασίες δεν προβλέπονται μόνο σε βρέφη. Τα παιδιά ηλικίας άνω των 1 έτους συνιστώνται για:

• Επίπεδα πόδια.
• Ακατάλληλη ανάπτυξη του μυοσκελετικού συστήματος.
• Τα πόδια του club;
• Υπερτονικότητα και μυϊκός ιστός υπότονου.
• Καμπυλότητα των ποδιών και της σπονδυλικής στήλης.
• Υψηλή αψίδα του ποδιού.

Διεξάγουν επίσης διαδικασίες για ασθένειες που έχουν προκύψει ως αποτέλεσμα της φθοράς των ανήσυχων παπουτσιών και της έλλειψης κίνησης.

Το μασάζ στα πόδια των παιδιών αντενδείκνυται:

• Οι δερματικές παθήσεις και η υπερευαισθησία τους.
• Το επιδεινωμένο στάδιο των ραχίτιδων.
• Ασθενότητα των οστών.
• Υψηλή θερμοκρασία.
• Έμετος;
• Ασθένειες του αίματος, των νεφρών, του ήπατος και των πεπτικών οργάνων.
• Φυματίωση και διάθεση;
• Οξεία αρθρίτιδα.
• Διάγνωση;
• Καρδιακές παθήσεις.
• Χέρνια.

Εάν το παιδί σας έχει προβλήματα αναπνοής, τότε πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν από μια συνεδρία.

Ο μηχανισμός της επίδρασης στο σώμα

Το μασάζ επηρεάζει τους υποδοχείς του δέρματος, γεγονός που οδηγεί στην εμφάνιση σπλαχνικών αντανακλαστικών του δέρματος. Η ουσία τους είναι ότι ο ερεθισμός της περιοχής οδηγεί σε μια αντανακλαστική αύξηση της δραστηριότητας των εσωτερικών οργάνων που σχετίζονται με αυτή την περιοχή. Η ενεργοποίηση του νευρικού συστήματος διεγείρει τη δραστηριότητα των βασικών λειτουργιών και συστημάτων του σώματος του παιδιού.

Με τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, η ροή του οξυγόνου, του αίματος και των θρεπτικών ουσιών στα όργανα και τους ιστούς αυξάνεται. Η επιτάχυνση της κίνησης της λεμφαδένας οδηγεί σε φυσική και ταχεία εξάλειψη των μεταβολικών προϊόντων από το σώμα.

Η μηχανική επίδραση στο δέρμα προκαλεί ενεργή παραγωγή ενδορφινών και αυξητικών ορμονών. Το σώμα χαλαρώνει, ανακουφίζει από τους μυϊκούς σπασμούς και τα μπλοκ. Η μελέτη των ποδιών επίσης διεγείρει την ανάπτυξη κέντρων ομιλίας.

Τεχνικές και τεχνικές μασάζ

Κατά τη διεξαγωγή διαδικασιών μασάζ για τα πόδια θα πρέπει να θυμόμαστε ότι ο σκελετός του μωρού δεν έχει ακόμη σχηματιστεί και αποτελείται από ιστό χόνδρου. Η τραχεία, βίαιη και απότομη κίνηση μπορεί να προκαλέσει πόνο και να προκαλέσει τραυματισμό.

Το μασάζ ξεκινά και τελειώνει με παλάμες. Αυτή η τεχνική προετοιμάζει το δέρμα για πιο έντονα αποτελέσματα και βοηθά στη χαλάρωση των μυών. Το τρίψιμο γίνεται πιο έντονα για να δουλέψει μέσα από τα βαθιά υποδόρια στρώματα. Όταν εκτελείται αυτή η τεχνική, οι ιστοί μετατοπίζονται δεξιόστροφα. Το τρίψιμο έχει ως στόχο τη μείωση του μυϊκού τόνου, τη βελτίωση της ροής του αίματος και την προθέρμανση των τενόντων.

Το ζύμωμα αποτελείται από συναρπαστικές κινήσεις, συμπίεση και ελαφρά μετατόπιση ιστών. Διατηρείται με τρία δάχτυλα. Αυτή η τεχνική διεγείρει τη ροή του αίματος, μειώνει τη διόγκωση και βελτιώνει τη λειτουργία του αναπνευστικού συστήματος. Το επόμενο κόλπο είναι οι δονήσεις. Οι γρήγορες και ταλαντευόμενες κινήσεις οδηγούν στην ανακίνηση των ιστών, η οποία μετριάζει το νευρικό σύστημα. Χρησιμοποιείται για τη θεραπεία παθήσεων και τραυματισμών των ποδιών.

Κανόνες μασάζ

Η τεχνική και τα χαρακτηριστικά του μασάζ εξαρτώνται από την ηλικία του μωρού. Κατά τους πρώτους μήνες της ζωής ενός παιδιού, συνιστάται να αποφεύγετε τις δονητικές κινήσεις. Με την πάροδο του χρόνου, το ελαφρύ μασάζ αντικαθίσταται από πιο έντονο, αυξάνοντας τη διάρκεια και την ποικιλία τεχνικών.

Πώς να κάνετε ένα μασάζ:

• Όλες οι τεχνικές εκτελούνται σε ύπτια θέση.
• Το μασάζ γίνεται με το ένα χέρι, με το άλλο χέρι να κρατάει το πόδι του μωρού όλη την ώρα.
• Όλες οι κινήσεις εκτελούνται από το πόδι στον μηρό.
• Το μασάζ αρχίζει από την πίσω επιφάνεια.
• Αχίλλειο τένοντες, κνήμες και οι μηροί εργάζονται έξω.

Όταν εργάζεστε με τα πόδια, αρχίστε να ζυγίζετε πρώτα τα δάκτυλα του μωρού και στη συνέχεια ολόκληρη την επιφάνεια. Κίνηση - κυκλική και σπειροειδής, κατεύθυνση - από τη φτέρνα μέχρι τα δάχτυλα και την πλάτη. Σε περιπτώσεις ασθένειας των ποδιών για μωρά, γίνεται μασάζ με παραφίνη. Η χρήση του βοηθάει στη θέρμανση του ιστού, στη χαλάρωση των μυών, στην επέκταση των τριχοειδών και στην ανακούφιση του πόνου.

Το μασάζ για παραμόρφωση των άκρων πραγματοποιείται ως εξής:

• Ο φιλέ ομαλοποιείται από την σπονδυλική στήλη προς τα κάτω και προς τα πλάγια.
• Οι γλουτοί και τα γόνατα λειτουργούν δεξιόστροφα.
• Το πίσω μέρος των μηρών και των κάτω ποδιών - από κάτω προς τα πάνω.
• Τα πόδια βρίσκονται στο πίσω μέρος των δακτύλων.

Όταν το μωρό είναι έξι μηνών, συνιστάται να αγοράσετε ένα μαξιλάρι μασάζ ποδιών. Έχει το αποτέλεσμα των αποτελεσμάτων βελονισμού και συμβάλλει στην ενίσχυση των συνδέσμων και των μυών, δίνει την αψίδα του ποδιού στη σωστή θέση.

Πόσο συχνά πρέπει να υποβάλετε αίτηση

Η συχνότητα και ο χρόνος της διαδικασίας εξαρτώνται από την ηλικία του παιδιού και τις μεμονωμένες ενδείξεις. Εάν δεν υπάρχουν αρνητικές αντιδράσεις και ειδικές συστάσεις του γιατρού, τότε οι συνεδρίες μπορούν να πραγματοποιηθούν καθημερινά.

Οι πρώτες συνεδρίες θα πρέπει να διαρκέσουν όχι περισσότερο από 5 λεπτά και 6 μήνες, ο χρόνος μασάζ με γυμναστική έρχεται σε 20-25 λεπτά. Η συνεδρία ξεκινά μία ώρα μετά το φαγητό και 30 λεπτά πριν από τα γεύματα.

Το παιδικό μασάζ ποδιών είναι η πρόληψη πολλών ασθενειών του μυοσκελετικού συστήματος, του νευρικού συστήματος και της πέψης. Πριν κάνετε ένα μασάζ ποδιών, το παιδί σας πρέπει να συμβουλευτεί έναν παιδίατρο για να εντοπίσει αντενδείξεις και πιθανούς περιορισμούς. Πρέπει να θυμόμαστε ότι τα οστά των παιδιών είναι εύθραυστα και η απρόσεκτη κίνηση μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμούς. Μπορείτε να κάνετε το δικό σας μασάζ καθημερινά, αν δεν υπάρχουν αρνητικές αντιδράσεις. Οι κύριες κινήσεις είναι σε κύκλο, σε ευθείες γραμμές, ζιγκ-ζαγκ και κυματιστές. Η διαδικασία πρέπει να διεξάγεται με αυξανόμενη ένταση και πάντα να τελειώνει με απαλές μετακινήσεις.

Μασάζ ποδιών για παιδιά

Το μασάζ ποδιών για τα παιδιά έχει θετική επίδραση στη σωματική ανάπτυξη των μωρών, βοηθά στην ενίσχυση του μυοσκελετικού συστήματος, βελτιώνει τον μυϊκό τόνο και συμβάλλει στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος. Το μασάζ ποδιών για παιδιά κάτω του ενός έτους είναι μια υποχρεωτική διαδικασία. Μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας, ή να ζητήσετε βοήθεια από έναν ειδικό.

Το πόδι στα παιδιά έχει τα δικά του χαρακτηριστικά: οι μύες είναι πολύ αδύναμοι, τα οστά δεν είναι δυνατά. Στα πρώτα χρόνια της ζωής του μωρού, φαίνεται να είναι επίπεδη, η οποία συνδέεται με την παρουσία ενός μαξιλαριού λίπους στην εσοχή του τόξου του ποδιού. Ο τρόπος με τον οποίο αναπτύσσεται το πόδι μπορεί να καθοριστεί μόνο από γιατρό ή μασάζ θεραπευτή.

Το μασάζ ποδιών για τα παιδιά θα βοηθήσει στην πρόληψη ασθενειών όπως τα επίπεδα πόδια και τα παπούτσια που είναι κοινά σήμερα.

Το μασάζ ποδιών βοηθά στην ενίσχυση της ασυλίας του παιδιού, αναπτύσσει την κινητικότητα των αρθρώσεων και συμβάλλει στη βελτίωση του μεταβολισμού, καταπραΰνει το μωρό.

Μασάζ ποδιών για παιδιά: ενδείξεις

Εκτός από το γεγονός ότι το μασάζ ποδιών για τα παιδιά αποτελεί προληπτική διαδικασία, έχει θεραπευτικό αποτέλεσμα σε διάφορες παθολογίες:

• διαταραχές του μυοσκελετικού συστήματος.
• ψηλό τόξο του ποδιού.
• κούπα;
• Flatfoot.
• μυϊκή ατροφία.
• ασθένειες που προκαλούνται από το να φορούν άβολα παπούτσια.
• οποιεσδήποτε ορθοπεδικές ασθένειες.
• υπερκινητικός και υποτονικός μυς.

Μασάζ ποδιών για παιδιά: προπαρασκευαστικές δραστηριότητες

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το μωρό είναι σε καλή διάθεση και η υγεία του είναι εντάξει. Εάν το παιδί παρουσιάσει κάποια δυσφορία ή είναι άτακτο, είναι προτιμότερο να αναβληθεί η διαδικασία.

Δεν συνιστάται να κάνετε μασάζ πριν από τον ύπνο. Είναι καλύτερα να το κάνετε αυτό 40 λεπτά μετά το φαγητό, ή πριν από το μπάνιο.

Πριν προχωρήσετε με το μασάζ, είναι απαραίτητο να πλένετε και να ζεστάνετε τα χέρια, αφαιρείτε όλα τα βραχιόλια, τα ρολόγια, τα δαχτυλίδια, κόβετε σύντομα τα νύχια.

Εξαερώστε το δωμάτιο πριν από ένα μασάζ, η συνιστώμενη θερμοκρασία στο δωμάτιο κυμαίνεται από 22-25 βαθμούς Κελσίου.

Μασάζ ποδιών για παιδιά: τεχνική απόδοσης

Για τα παιδιά ηλικίας 1,5-2 μηνών, το μασάζ ποδιών είναι ένα ελαφρύ κτύπημα. Με το ένα χέρι, η μητέρα κρατά το κάτω πόδι του μωρού, και με τον αντίχειρα του δεύτερου χεριού τραβάει οκτώ στους πρόποδες του μωρού. Προωθεί τη μυϊκή χαλάρωση.

Τα παιδιά στο στήθος εκτελούν ασκήσεις αντανακλαστικά πατώντας το πόδι στη βάση των δακτύλων. Η απάντηση θα είναι μια ανακλαστική κάμψη των δακτύλων του παιδιού. Στη συνέχεια ασκείστε πίεση στη φτέρνα στην περιοχή του τένοντα του Αχίλλειου ή πατήστε στη σόλα. Τέτοιες τεχνικές προκαλούν αντανακλαστική επέκταση του ποδιού. Το μασάζ είναι επιθυμητό να γίνεται σε καθημερινή βάση για μερικές ώρες πριν από τον ύπνο. Συμβάλλει στον κανονικό σχηματισμό της αψίδας του ποδιού. Μην κάνετε τη διαδικασία όταν το παιδί τρώει ακριβώς, ή με άδειο στομάχι.

Για τα παιδιά ηλικίας 3-4 μηνών, εκτός από το χτύπημα, το μασάζ περιλαμβάνει τη βρύση, τη ζύμωση και άλλες τεχνικές.

Σε 4-7 μήνες, τα παιδιά αρχίζουν να κάνουν μασάζ με χάιδεμα, μετά προχωρούν στο τρίψιμο και το χτύπημα. Αυτές οι τεχνικές βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος και έχουν θετική επίδραση στη λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος. Ολοκληρώστε το μασάζ με ένα απαλό χαϊδέλισμα των ποδιών.

Ξεκινώντας από 8 μήνες, στο μασάζ χρησιμοποιούν περιστροφή των δακτύλων, αποφεύγοντας τις ξαφνικές κινήσεις. Κάθε δάχτυλο χτυπάει και ζυμώνεται, με ελαφρές κινήσεις που πιέζουν τα δάχτυλα του μωρού σε κάθε πλευρά. Καλύψτε το μασάζ με ένα ελαφρύ κτύπημα.

Αφού το πόδι του μωρού έχει αυξηθεί, μπορείτε να κάνετε μασάζ μεμονωμένα μέρη του ποδιού:

• να εργάζονται στους ενδογενείς μύες της πρόσθιας επιφάνειας του ποδιού με τα δάκτυλά τους.
• το μασάζ του τεύχους του Αχιλλέα εκτελείται με τα δάκτυλα διπλωμένα σφιχτά.
• το μασάζ στα πέλματα του ποδιού δίνεται ο μεγαλύτερος χρόνος, δεδομένου ότι υπάρχει εδώ μια μεγάλη συσσώρευση νευρικών απολήξεων που είναι υπεύθυνη για την κανονική λειτουργία των οργάνων και των συστημάτων του μωρού. Κατά τη διάρκεια του μασάζ ποδιών στα παιδιά, εκτελούνται και χτενισμένες κινήσεις.
• μασάζ στην άρθρωση του αστραγάλου. Ξεκινήστε με ένα κυκλικό κτύπημα, στη συνέχεια κάντε ένα τρίψιμο με μια μετατόπιση σε σχήμα ράβδου του δέρματος. Το τριβή και το κτύπημα εναλλάσσονται. Το μασάζ ολοκληρώνεται με παθητική κάμψη και επέκταση και στροφές ποδιών.

Το μασάζ ποδιών στους 10 μήνες προετοιμάζει το μωρό για ανεξάρτητο περπάτημα. Σε αυτή την ηλικία, το παιδί μπορεί να σέρνεται, να γυρίζει τον κορμό, για μεγάλο χρονικό διάστημα να βρίσκεται σε κατάσταση καθιστή, να στέκεται με στήριξη, να παίζει με τα δύο χέρια.

Το συγκρότημα τεχνικών μασάζ περιλαμβάνει:

• τα πόδια που χαϊδεύουν.
• άσκηση "ποδήλατο"?
• μασάζ ποδιών.
• ανυψώνοντας τα ίσια πόδια. Ένα παιδί είναι σε θέση να κάνει αυτή την άσκηση μόνος του.
• καταλήψεις. Σε αυτή την περίπτωση, το μωρό στηρίζεται στα χέρια ενός ενήλικα.
• καταλήψεων με στήριξη μόνο με το ένα χέρι.
• ανίχνευση.
• Περπάτημα με έναν ενήλικα.
• συμπληρώνει το απαλό μασάζ και το μασάζ ποδιών.

Σε ηλικία 10 μηνών, ένα τέτοιο σύμπλεγμα από εκδηλώσεις μασάζ βοηθά το μωρό να κυριαρχεί στροφές, βήματα και καταλήψεις.

Τα παιδιά συνιστώνται να κάνουν ένα μασάζ ποδιών καθημερινά για 2-7 λεπτά, ανάλογα με την ηλικία του μωρού, αλλά μόνο αν δεν υπάρχουν αντενδείξεις. Παρά το γεγονός ότι η διαδικασία διαρκεί ελάχιστο χρόνο, είναι εξαιρετικά αποτελεσματικό - ενισχύει την ασυλία, αυξάνει τον μυϊκό τόνο, προετοιμάζει το μωρό για ανεξάρτητη περπάτημα και χρησιμεύει ως πρόληψη πολλών ασθενειών.

Όσο μεγαλύτερος είναι το παιδί, τόσο πιο πολύπλοκη και ποικίλη είναι η τεχνική μασάζ.

Μερικές φορές υπάρχει ένα πρόβλημα του τόνου του ποδιού του παιδιού, το οποίο δεν επιτρέπει στο μωρό να ωθεί τα πόδια κανονικά. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να αρχίσει μασάζ στον εσωτερικό μηρό. Το ελαφρύ κτύπημα βοηθά στην ανακούφιση των μυών. Το τρίψιμο και η ζύμωση δεν μπορούν να γίνουν. Το παιδί είναι τοποθετημένο στην κοιλιά, σηκώνει τα πόδια και μασάζ τα πόδια του μωρού, πιέζοντας ελαφρά σε αυτά. Σε αυτή την περίπτωση, το πόδι είναι λυγισμένο και χαλαρό. Ολοκληρώστε το φως του μασάζ.

Μασάζ ποδιών για παιδιά: συστάσεις

• όταν κάνετε μασάζ στο παιδί, είναι απαραίτητο να αποσπάσετε την προσοχή από ιστορίες, τραγούδια, ευχάριστη μουσική.
• Εάν το παιδί αρχίσει να ενεργεί, περιστρέφεται, δείχνει δυσαρέσκεια - η διαδικασία μασάζ πρέπει να σταματήσει, να ηρεμήσει το μωρό και στη συνέχεια να συνεχίσει.
• δεν είναι επιθυμητό να χρησιμοποιείτε ειδικά μέσα για μασάζ: μειώνουν την ευαισθησία των χεριών της μητέρας, φράζουν τους πόρους του δέρματος του μωρού, μειώνουν το θεραπευτικό αποτέλεσμα,
• το μασάζ πρέπει να γίνεται με καθαρά και ζεστά χέρια, αφαιρώντας όλο το κόσμημα από τα χέρια.
• Η πίεση στο πόδι μεσαίας αντοχής ανακουφίζει από την ένταση στους μυς.
• πριν κάνετε μασάζ για παιδιά, είναι απαραίτητο να τα ελέγξετε μόνοι σας.
• το μασάζ ποδιών στα παιδιά πρέπει να γίνεται μόνο με τη βοήθεια των δακτύλων και των χεριών.
• Κατά τη διάρκεια του μασάζ το παιδί δεν πρέπει να αισθάνεται πόνο.
• Ξεκινήστε και ολοκληρώστε το μασάζ με ελαφρές κτυπήσεις. Προωθούν τη χαλάρωση των μυών.
• η τρίψιμο του ποδιού του μωρού πραγματοποιείται μόνο όταν το πόδι θερμαίνεται στη διαδικασία του χαϊδεύματος.
• η συμπίεση και η τάνυση εκτελούν ολόκληρη την επιφάνεια της βούρτσας.

Μασάζ ποδιών στα παιδιά: αντενδείξεις

Οι αντενδείξεις για το μασάζ των ποδιών στα παιδιά χωρίζονται σε προσωρινές και απόλυτες. Για να συμπεριλάβετε προσωρινά:

• αυξημένη ευαισθησία στο δέρμα.
• δερματικές ασθένειες.
• αυξημένη θερμοκρασία σώματος.
• κλαίει τη διάθεση του μωρού, την απροθυμία να κάνει μασάζ.
• εμετός.
• διάρροια.
• σοβαρή υποτροφία.
• νεφρική και ηπατική ανεπάρκεια.
• ραχίτιδα.
• ασθένειες που συνοδεύονται από εύθραυστα οστά.
• ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος.
• οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις.
• φλεγμονώδεις διεργασίες στους λεμφαδένες.

Απόλυτες αντενδείξεις για το μασάζ ποδιών στα παιδιά:

• βλάβες της επιδερμίδας: εξάνθημα, φλεγμονή του δέρματος.
• τραυματισμοί: εξάρσεις, σοβαροί μώλωπες, κατάγματα, εγκαύματα, σχισμένοι σύνδεσμοι.
• κακοήθη νεοπλάσματα.
• διαταραχές του κυκλοφορικού συστήματος.
• λοιμώδεις νόσοι.
• ασθένειες του νευρικού συστήματος, συνοδευόμενες από αυξημένη ευερεθιστότητα.

Το σύμπλεγμα απλών μέτρων θα βοηθήσει να αποφευχθούν πολλές ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος, να διατηρηθούν οι μύες του μωρού σε καλή κατάσταση και να βελτιωθεί η εργασία διαφόρων οργάνων και συστημάτων σώματος.

Το μασάζ ποδιών είναι σημαντικό επειδή υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός υποδοχέων στα πόδια.

Το μασάζ, που γίνεται από τα χέρια ενός αγαπημένου, όχι μόνο θα αποφέρει οφέλη για την υγεία του παιδιού, αλλά και θα φέρει τη χαρά της επικοινωνίας και της αμοιβαίας κατανόησης.

Θεραπεία του μασάζ επίπεδων ποδιών των παιδιών

Πολύ συχνά, τα μικρά παιδιά κατά τη διάρκεια της μακράς πορείας αρχίζουν να παίζουν και να ζητούν τα χέρια τους. Για τέτοιες κόπωση τα πόδια του μωρού μπορεί να είναι ένας σοβαρός λόγος - αναπτύσσοντας επίπεδα πόδια. Στην πραγματικότητα, σχεδόν όλα τα παιδιά επηρεάζονται. Οι στατιστικές που οδηγούν τους παιδίατρους υποδηλώνουν ότι αναγνωρίζεται ως η πιο κοινή παιδική νόσος του μυοσκελετικού συστήματος. Μέχρι 5-6 χρόνια, είναι πρακτικά αδύνατη η διάγνωση της παραμόρφωσης του τόξου του ποδιού σε ένα παιδί λόγω του γεγονότος ότι η εκσκαφή ποδιών στα μωρά, ως επί το πλείστον μέχρι ενός έτους, γεμίζεται με λιπώδη ιστό, γεγονός που δυσχεραίνει την αναγνώριση του επίπεδου ποδιού. Για να βοηθήσει στην επίλυση του προβλήματος της πρόληψης μπορεί να κάνει μασάζ με επίπεδα πόδια στα παιδιά.

Δημιουργία παιδικού ποδιού

Η κλινική πρακτική θεωρεί ότι έχει ισιώδη ισιώδη διαμήκη καμάρα του ποδιού, λόγω της οποίας το φορτίο στην εσωτερική του άκρη είναι σημαντικά αυξημένο. Αυτή η ανωμαλία σχηματίζεται ως αποτέλεσμα τραυματισμού, αυξημένης σωματικής άσκησης στα πόδια, μυϊκής αδυναμίας ή ως αποτέλεσμα ραχίτιδας. Η πραγματική επίπεδη πόδι, στην οποία αλλάζει η εμφάνιση του ποδιού, είναι πολύ σπάνια στα μωρά, συνήθως οι γιατροί μιλάνε για τις αλλαγές των ποδιών των επίπεδων αλγών.

Ο λόγος αυτής της κατάστασης είναι η απαλότητα των οστών του μωρού, τα οποία είναι εύκολα τεντωμένα και παραμορφωμένα. Αυτό μειώνει σημαντικά την ικανότητα του ποδιού να αντισταθμίσει το φορτίο, υπάρχει υπερβολική πίεση των μυών των ποδιών και των ποδιών, έρχεται κόπωση των ποδιών του παιδιού.

Η δομή του κανονικού ποδιού περιέχει πολλά μικρά οστά που συνδέουν τους συνδέσμους και τους αρθρώσεις και η συντονισμένη κίνηση όλων των συνδέσμων παρέχεται από τους τένοντες και τους μυς. Η ασθένεια εμφανίζεται αν γίνει επίπεδη εγκάρσια και διαμήκη καμάρα του ποδιού, παρέχοντας αποσβέσεις. Όταν το πόδι παραμορφώνεται, οι συγκεκριμένοι μύες και οι σύνδεσμοι τεντώνονται ή συστέλλονται, ο ενθουσιασμός τους μειώνεται, ενεργούν λανθασμένα λόγω της απίστευτης θέσης του ποδιού. Για να τα επιστρέψετε στην κανονική λειτουργία, χρειάζεστε ένα μασάζ, το οποίο είναι η πιο κοινή λύση στο θέμα.

Αιτίες του Flatfoot

Η συγγενής επίπεδη πόνος στις μέρες μας μπορεί να βρεθεί σποραδικά. Αυτή η απόκλιση συνήθως αναπτύσσεται υπό την επίδραση περιβαλλοντικών παραγόντων και πολλών άλλων χαρακτηριστικών. Πρώτα από την άποψη της συχνότητας των λόγων είναι η χρήση υποδημάτων που δεν είναι κατάλληλα σε μέγεθος. Ο σχηματισμός των παιδικών ποδιών πρέπει να γίνεται σε φυσικές συνθήκες, έτσι οι ορθοπεδικοί συνιστούν τα παιδιά να φορούν σωστά παπούτσια κατάλληλου μεγέθους με σκληρή πτέρνα και φτέρνα που δεν υπερβαίνει το 0,5 cm.

Η αιτία της ασθένειας μπορεί επίσης να χρησιμεύσει ως γενετική προδιάθεση. Τα παιδιά των οποίων οι γονείς είχαν τα ίδια προβλήματα θα πρέπει να ελέγχονται τακτικά με έναν ορθοπεδικό. Τα παιδιά με βάρος μεγαλύτερο από τον κανόνα διατρέχουν επίσης τον κίνδυνο αυτής της ασθένειας λόγω σοβαρού φορτίου στο πόδι. Διάφορα τραύματα και ασθένειες των ποδιών (ραχίτιδα, πολιομυελίτιδα) αυξάνουν την πιθανότητα εμφάνισης επίπεδου ποδιού.

Διάγνωση επίπεδου ποδιού

Το μασάζ ποδιών για τα επίπεδα πόδια στα παιδιά θεωρείται απαραίτητη. Σε μεγαλύτερη ηλικία προσχολικής ηλικίας, τα επίπεδα πόδια εκφράζονται σε πόνο κατά τη διάρκεια του περπατήματος και παρατεταμένο στέκεται στη θέση του. Μια ένδειξη για τη διάγνωση μπορεί να είναι η κατάσταση του παπουτσιού - ένα σβησμένο πέλμα στο εσωτερικό της σόλας.

Τα κύρια συμπτώματα της αρχικής επίπεδης ποδιάς:

• πόνος στο πόδι?
• οίδημα πρωινού ποδιού?
• την εμφάνιση κράμπας στο μοσχάρι,
• την αδυναμία διατήρησης της ισορροπίας στη διαδικασία της καταλήψεως ·
• παπούτσια που έχουν γίνει μικρά.
• καρδιακή αλλαγή βάδισης?
• παραβίαση της στάσης του σώματος.
• ανάπτυξη του πλευρικού οστού.

Ο γιατρός για τη διάγνωση έχει τις δικές του μεθόδους:

• φυτογραφία - εκτύπωση αποτυπώματος σε χαρτί με ειδική μελάνη.
• podometriya - μέτρηση όλων των βασικών αξιών του ποδιού για σύγκριση με τους τυπικούς δείκτες, ακόμη και μικροσκοπική απόκλιση από την οποία υποδηλώνει την εξέλιξη της νόσου.
• ηλεκτρομυογραφία - η τελευταία έρευνα που χρησιμοποιεί σύγχρονη τεχνολογία.
• Η ακτινογραφία είναι η πιο συνηθισμένη μέθοδος για τον προσδιορισμό της επίπεδης επιφάνειας, η οποία δίνει μια ιδέα για την έκταση της βλάβης του ποδιού.

Η σοβαρότητα της νόσου έγκειται στις επιπλοκές: εξασθενημένη υποτίμηση του ποδιού, αύξηση της έντασης των αρθρώσεων και των μυών. Το εσφαλμένο κατανεμημένο φορτίο καθίσταται επιπλέον φορτίο για τη σπονδυλική στήλη, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει προβλήματα για ολόκληρο το σώμα. Η αύξηση του φορτίου στη χαμηλότερη σπονδυλική στήλη αυξάνει τον κίνδυνο της μεσοσπονδυλικής κήλης. Στα παιδιά, η κόπωση μπορεί να επηρεάσει την ψυχική και συναισθηματική κατάσταση.

Λειτουργίες μασάζ για επίπεδα πόδια

Πώς να κάνετε ένα μασάζ ποδιών για επίπεδα πόδια ενός παιδιού; Οι γονείς μπορούν να το μάθουν οι ίδιοι. Οι παιδίατροι προτείνουν το μασάζ ποδιών συγχρόνως με το μασάζ ολόκληρου του σώματος. Δεδομένου ότι οι μύες των κάτω άκρων ελέγχονται από τα νεύρα που βρίσκονται στο οσφυϊκό τμήμα της σπονδυλικής στήλης, επομένως, τα άκρα πρέπει να μαλάσσονται από αυτό το τμήμα. Το μασάζ ποδιών για τα επίπεδα πόδια στα παιδιά θα πρέπει να είναι ενεργητικό και να εκτελείται συμμετρικά στη θέση του παιδιού, που βρίσκεται στο στομάχι με έναν μικρό κύλινδρο φυτευμένο κάτω από τον αστράγαλο.

Η σωστή και συστηματική διαδικασία έχει θετική επίδραση στην υγεία του μωρού:

• ανακουφίζει τον πόνο στα πόδια.
• μειώνει την κόπωση των μυών.
• αυξάνει την παροχή αίματος στους ιστούς.
• αναζωογονεί την άψογη δραστηριότητα των ποδιών.

Αυτή η ασθένεια έχει αρνητική επίδραση στο ολόκληρο σώμα του μωρού, γι 'αυτό συνιστάται να μασάζει μόνο το πόδι, αλλά συνιστώνται όλοι οι μύες των ποδιών, των γλουτών και της κάτω ράχης.

Είναι σημαντικό να πραγματοποιείτε τακτικά τη διαδικασία. Για μωρά με συγγενείς παραμορφώσεις, το μασάζ είναι ένα εξαιρετικό μέσο για να απαλλαγούμε από την ασθένεια. Για να αποφύγετε τις οδυνηρές αισθήσεις, συνιστάται να συνδυάσετε το μασάζ με την αδρανή γυμναστική, ξεκινώντας από την ηλικία ενός και μισού μηνός.

Το κανονικό μασάζ μωρών με επίπεδη πόδι μπορεί να αφαιρέσει πόνο και πρήξιμο και μπορεί να σταματήσει την παραμόρφωση των ποδιών. Οι έγκαιρες διαδικασίες, καθώς και η χρήση φυσικοθεραπείας και ειδικών ορθοπεδικών παπουτσιών, συμβάλλουν στη διόρθωση των ποδιών. Η υπερβολική εργασία των μυών, το σύνδρομο πόνου απομακρύνεται, η φυσική παροχή αίματος των ποδιών αποκαθίσταται.

Διαδικασία διαδικασίας

Το μασάζ ποδιών για το επίπεδο πόδι στα παιδιά είναι ένα ολιστικό πρόγραμμα θεραπείας. Η συνιστώμενη διάρκεια της θεραπείας είναι περίπου 5 έως 10 λεπτά. Επιπλέον, οι ειδικοί συμβουλεύουν την έναρξη μασάζ τρίβοντας το κάτω μέρος της πλάτης, όπου οι νευρικές απολήξεις που είναι υπεύθυνες για τη δραστηριότητα των άκρων είναι συγκεντρωμένες. Η προ-μασάζ στο κάτω μέρος της πλάτης, καθώς και οι γοφοί και οι γλουτοί, θα αυξήσουν την επίδραση στα πόδια. Υπάρχουν διάφορα σύμπλοκα τεχνικών μασάζ, η επιλογή των οποίων καθορίζεται από τα ατομικά χαρακτηριστικά του ασθενούς και τον βαθμό της νόσου.

Το μεγαλύτερο μέρος του μασάζ των ποδιών, των ποδιών και του τένοντα του Αχιλλέα εκτελείται σε μια θέση όπου το μωρό βρίσκεται στην πλάτη του. Ένα παιδί που βρίσκεται στην κοιλιά μαλάσσεται με τον γαστροκνήμιο μυ και τις σόλες, χρησιμοποιώντας ένα σύνολο τεχνικών: χάιδεμα, τρίψιμο, ζύμωμα, δόνηση και κτυπήματα και με πίεση στο πόδι επιτρέπεται επαρκής προσπάθεια.

Στο στάδιο 1, το μασάζ του οσφυϊκού και των γλουτών, το παιδί τοποθετείται στην κοιλιά και εκτελεί εγκεφαλικά επεισόδια από τους γλουτούς στον ιερό προς την κατεύθυνση από κάτω προς τα πάνω. Στη συνέχεια, πηγαίνετε στο τρίψιμο, το οποίο εκτελείται χρησιμοποιώντας τις πλευρές της παλάμης. Η οσφυϊκή περιοχή επεξεργάζεται μέχρι να εμφανιστεί ασθενής ερυθρότητα. Στη συνέχεια εκτελείται ξανά μετακίνηση. Στη διαδικασία οποιουδήποτε τύπου μασάζ, κάθε μία από τις εναλλασσόμενες τεχνικές τελειώνει με χαϊδεύοντας. Το ζύμωμα των γλουτών και της κάτω ράχης δεν είναι απαραίτητο, επομένως, αμέσως μετά την άλεση, μεταβαίνουν σε κραδασμούς. Η σύνοδος τελειώνει, βέβαια, με το χτύπημα.

Στο 2ο στάδιο, κατά το μασάζ των μοσχαριών, ξεκινάτε με το χτύπημα του άνω μέρους των ποδιών από τον αστράγαλο στους γλουτούς, στη συνέχεια τους τρίβετε σε αδύναμη ερυθρότητα, προετοιμάζοντας τους μυς του αστραγάλου για τις ακόλουθες τεχνικές. Το ζύμωμα πρέπει να γίνει προσεκτικά, ώστε να μην προκαλέσει στο παιδί τα αισθήματα δυσφορίας και πόνου. Αν πιέζετε πάρα πολύ, μπορείτε να προκαλέσετε σπασμούς στο μωρό σας. Μετά από ένα άλλο χτύπημα, γίνεται η τελευταία λήψη. Για το πέτασμα, ο γαστροκνήμιος μυς πιάζεται στην παλάμη και πραγματοποιούνται ταλαντευτικοί χειρισμοί μαζί του, χωρίς να σπάσουν από το σημείο επαφής. Ολοκληρώστε το μασάζ με χτυπήματα.

Το τελευταίο, τρίτο στάδιο, που περιλαμβάνει το μασάζ του ίδιου του ποδιού, είναι η πιο σοβαρή διαδικασία, όχι μόνο ανακουφίζοντας την κόπωση και ανακουφίζοντας τον πόνο, αλλά και δίνοντας στο μωρό μια τέλεια εμφάνιση. Πρώτον, ανακουφίστε την ένταση στους συνδέσμους και τους μυς. Ως αποτέλεσμα του χαϊδεύοντας το πόδι πρέπει να είναι εντελώς χαλαρή, κρατώντας το με το άλλο σας χέρι. Στη συνέχεια, ο θεραπευτής μασάζ κάνει χειρισμούς με το πόδι, χωρίς να ασκεί προσπάθεια. Με αυτή την τεχνική, επιτυγχάνεται η μείωση των συνδέσμων και των μυών. Η μασέρ πρέπει να δώσει το πόδι στο σωστό σχήμα με τον αντίχειρά σας και να τη διατηρήσετε στη θέση αυτή για τουλάχιστον 15 δευτερόλεπτα. Η σύνοδος τελειώνει με διέγερση ενεργών σημείων που βρίσκονται στην εσωτερική πλευρά του ποδιού κοντά στη βάση του μεγάλου ποδιού.

Το μασάζ με ένα πόδι επίπεδων ποδιών στα παιδιά θα έχει μεγαλύτερη επίδραση αν συνδυάζεται με χειροθεραπεία, φυσική θεραπεία, εργασία με ειδικά μηχανήματα άσκησης και ασκήσεις σε ορθοπεδικό χαλάκι.

Οι ίδιοι οι γονείς μπορούν να βοηθήσουν το παιδί τους, μαθαίνοντας πώς να μασάζουν τα πόδια τους και να εκτελούν ειδικές ασκήσεις μαζί τους για επίπεδα πόδια. Η ακριβής διάγνωση πρέπει να γίνεται από γιατρό που θα διορθώσει τη σειρά θεραπείας. Ως αποτέλεσμα ενός σωστού και τακτικού μασάζ, αποκαθίστανται οι ελαστικές ιδιότητες του ποδιού και όλες οι γενικές λειτουργίες του. Κατά τη διάρκεια της συνεδρίασης, όχι μόνο το ίδιο το πόδι μεταποιείται, αλλά ολόκληρη η επιφάνεια του άκρου που πρέπει να χαλαρώσει με αυτή την απόκλιση.