Δύναμη πέλματος - αιτίες, διαδικασίες και προφύλαξη

Δύναμη φτέρνας - μια ασθένεια που συμβαίνει ως αποτέλεσμα της αύξησης του οστού της φτέρνας από την πλευρά της πλάτης. Ένας οδυνηρός σχηματισμός έχει το σχήμα ενός αγκάθι ή λεπίδας, και ως εκ τούτου έλαβε ένα τέτοιο όνομα στην ιατρική. Μερικές φορές μπορείτε να ακούσετε ένα άλλο όνομα για την ασθένεια - πελματιαία περιτονίτιδα. Πρέπει να γνωρίζετε τα συμπτώματα των κλαδιών, τους κανόνες διάγνωσης και τις μεθόδους θεραπείας.

Περιγραφή της νόσου

Το κτύπημα της φτέρνας εκδηλώνεται συχνά σε ασθενείς τα τελευταία 10 χρόνια. Η ασθένεια διαγιγνώσκεται σε 10 τοις εκατό των περιπτώσεων όλων των μυολογικών και οστικών παθολογιών. Η ομάδα κινδύνου συνηθέστερα περιλαμβάνει γυναίκες μετά από 40 χρόνια. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι η ασθένεια μπορεί να παρακάμψει ασθενείς σε μικρότερη ηλικία. Η κνήμη του πτέρνα θεραπεύεται εύκολα σε πρώιμο στάδιο της νόσου.

Αιτίες

Τα κλαδιά της φτέρνας εμφανίζονται με βαριά φορτία στα πόδια. Εάν η περιτονία της φτέρνας είναι υπό μεγάλη πίεση, τότε η ασθένεια αρχίζει να εξελίσσεται. Στη διαδικασία όλης της ζωής, όταν περπατάει, υπάρχει φορτίο στη συγκεκριμένη ζώνη. Ως εκ τούτου, στα γηρατειά, τα κλαδιά της φτέρνας εμφανίζονται στο 25% όλων των ασθενών.

Αιτίες της εμφάνισης της νόσου:

• Παθολογίες στο σώμα, στις οποίες υπάρχει μεγάλη παραβίαση στην κυκλοφορία του αίματος.
• Υπερβολικό βάρος
• Η εκδήλωση του διαβήτη.
• Σοβαροί τραυματισμοί στο πόδι και τα τακούνια.
• Εάν ο ασθενής είχε συχνά διαστρέμματα, κατάγματα και μώλωπες. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τους αθλητές.
• Καθημερινή χρήση ανυπόμονων παπουτσιών υψηλού τακουνιού. Η ασθένεια επηρεάζεται επίσης από ένα σκληρό πέλμα και κακής ποιότητας πέλματα στα παπούτσια.
• Μεγάλα φορτία στον αθλητισμό.
• Διάγνωση διαμήκους επίπεδου ποδιού. Η κνήμη του πτέρνα εμφανίζεται με πιθανότητα 90% με αυτήν την παθολογία. Την εποχή του επίπεδου ποδιού μεταδίδεται ένα μεγάλο φορτίο στους τένοντες και τους συνδέσμους.
• Η νόσος του Bechter και η ρευματοειδής αρθρίτιδα μπορούν επίσης να προκαλέσουν κνημιαία φτέρνα.
• Ασθένειες στη σπονδυλική στήλη και τις αρθρώσεις του ασθενούς. Αυτές οι παθολογίες περιλαμβάνουν αρθρίτιδα, ουρική αρθρίτιδα και οστεοαρθρίτιδα.
• Μείωση του μαξιλαριού προστασίας του λίπους στην περιοχή της φτέρνας. Αυτό συμβαίνει μετά από 50 χρόνια.

Συμπτώματα της νόσου

Το κύριο σύμπτωμα είναι ο πόνος στην περιοχή της πτέρνας. Αυτό είναι το πρώτο σήμα της εμφάνισης του κτυπήματος πτέρνας. Κατά τη διαδικασία της ανάπτυξης της ασθένειας μπορεί να ανιχνεύσει τα ακόλουθα συμπτώματα:

1. Το πρώτο στάδιο είναι ο πόνος όταν τρέχετε και περπατάτε. Με την παραμικρή υποστήριξη στη φτέρνα, οι επιθέσεις εντείνουν, αρχίζουν τα γυρίσματα.
2. Η δυσφορία στην πτέρνα αρχίζει να εμφανίζεται το πρωί. Στις πρώτες κινήσεις, ο πόνος μειώνεται, αλλά εμφανίζεται πάλι αργά το απόγευμα μετά την άσκηση.
3. Οι ενώσεις ασβεστίου συσσωρεύονται στην περιοχή της φτέρνας, η κατάσταση του σώματος επιδεινώνεται. Οι επιθέσεις του πόνου αρχίζουν τη στιγμή της ανάπαυσης.
4. Το βάδισμα του ασθενούς αλλάζει. Αυτό οφείλεται στην υποσυνείδητη επιθυμία να μειωθεί το φορτίο στη φτέρνα. Εάν η ασθένεια εμφανίζεται σε δύο πόδια, τότε το άτομο αναγκάζεται να χρησιμοποιήσει πατερίτσες.
5. Συνήθως, δεν υπάρχουν σημάδια ασθένειας στη φτέρνα. Όταν το σφύριγμα φτέρνας τρέχει, ελαφρύ οίδημα μπορεί να ξεκινήσει στην περιοχή του πόνου.

Διάγνωση της νόσου

Για να καθορίσετε την κνήμη της φτέρνας είναι αρκετά εύκολη. Εάν ο ασθενής ενημερώσει τον γιατρό σχετικά με πόνους και οσφυαλγία στην φτέρνα, τότε ο ειδικός θα γνωρίζει ήδη το 90% για το πέλμα της φτέρνας. Για να επιβεβαιώσετε τη διάγνωση, ο γιατρός θα πιέσει στη μέση της φτέρνας και στην πλευρική ζώνη. Εάν αυτή τη στιγμή ο ασθενής ξεκινήσει σοβαρό πόνο, τότε η διάγνωση επιβεβαιώνεται πλήρως. Μετά από αυτό, ο γιατρός θα αξιολογήσει την κινητικότητα του ποδιού και το στάδιο της νόσου.

Επιπλέον, ο ασθενής θα σταλεί στην ακτινογραφία φτέρνας. Χάρη σε αυτή τη διαδικασία, ο γιατρός θα καταλάβει το μέγεθος του κνησμού, την κατάσταση και την ακριβή του θέση. Μερικές φορές το κνησμό δεν προκαλεί πόνο και ανιχνεύεται στην ακτινογραφία κατά τύχη όταν διαγνώσει άλλη νόσο.

Στην εικόνα ακτίνων Χ, ο γιατρός θα δει μια καμπύλη ακίδα στην περιοχή της φτέρνας. Στο πρώτο στάδιο της νόσου, το κίνημα θα είναι στρογγυλό. Στη συνέχεια, η αύξηση αυξάνεται και μπορεί να φθάσει σε μήκος μέχρι 11-12 mm. Με τη σκηνή που τρέχει, το κίνημα διαμορφώνεται σαν ράμφος πουλιών.

Ο γιατρός μπορεί επιπλέον να απαιτήσει από τον ασθενή να επισκεφθεί τη μαγνητική τομογραφία. Μια τέτοια διάγνωση θα βοηθήσει να δείτε την κατάσταση του ιστού γύρω από το κίνημα. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε την περιοχή φτέρνας υπερήχων. Ωστόσο, αυτή η μέθοδος διάγνωσης χρησιμοποιείται αρκετά σπάνια. Συνήθως, κατά τη διάρκεια της θεραπείας χρησιμοποιείται υπερηχογράφημα για την παρακολούθηση της ανάρρωσης.

Η διαφορά μεταξύ του δρυμού και του πλοίου

Πολλοί ασθενείς αποκαλούν λανθασμένα το κτύπημα της φτέρνας με ακίδα. Είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε τη διαφορά μεταξύ αυτών των ασθενειών. Η κνήμη της φτέρνας σχηματίζεται κάτω από τους μαλακούς ιστούς στο οστό στην περιοχή της φτέρνας. Η ακίδα εμφανίζεται στη σόλα ή στην παλάμη του χεριού. Εκδηλώνεται λόγω μόλυνσης με τον ιό του θηλώματος. Μπορεί να ανιχνευθεί οπτικά στο δέρμα, η ασθένεια είναι παρόμοια με μια μικρή δέσμη. Η ακίδα πρέπει να αρχίσει να θεραπεύεται στις πρώτες εκδηλώσεις, καθώς η ασθένεια μπορεί να μετατραπεί σε καρκίνο.

Μέθοδοι θεραπείας ασθενειών

Η συνήθης πορεία θεραπείας και οι διαδικασίες που ορίζονται από τον θεράποντα ιατρό μετά από ακριβή διάγνωση των κνημών. Τέτοιες διαδικασίες αντιμετωπίζουν αποτελεσματικά την ασθένεια:

• Θεραπεία υπερήχων.
• Επιχειρησιακή παρέμβαση;
• Ενέσεις από τα γλυκοκορτικοειδή.
• Η χρήση ορθογώνων για τη φτέρνα.
• Η χρήση θεραπευτικών εστιών για παπούτσια.
• Διαδικασία θεραπείας με λέιζερ
• Ακινητοποίηση του ποδιού.

Είναι σημαντικό κατά το χρόνο όλων των διαδικασιών να μειωθεί το φορτίο στο επώδυνο πόδι. Παράλληλα, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει ειδική γυμναστική για την αποκατάσταση της κινητικότητας.

Κατά τη στιγμή της θεραπείας, είναι απαραίτητο να τηρηθούν οι ακόλουθες συστάσεις του γιατρού:

1. Να ξαπλώνετε όσο το δυνατόν περισσότερο και να μην κινείστε κατά τη διάρκεια της ημέρας.
2. Για να μειώσετε το χρόνο στέγασης σε ένα μέρος ή το χρόνο του περπατήματος.
3. Κατά την ώρα του ύπνου, χρησιμοποιήστε ορθήσεις φτέρνας.
4. Όταν περπατάτε, φοράτε υποδήματα μόνο με ορθοπεδικό σόλα.
5. Για να διευκολύνετε το φορτίο, εφαρμόστε ένα ραβδί ή μια δεκανίκια κατά την κίνηση.

Ποια φάρμακα πρέπει να ληφθούν

Οι γιατροί συνταγογραφούν μη στεροειδή φάρμακα για την ανακούφιση του πόνου και την ταχεία αντιμετώπιση της κνήμης της φτέρνας. Η θεραπευτική αλοιφή πρέπει να εφαρμόζεται 3-4 φορές την ημέρα στη φτέρνα. Η πορεία της θεραπείας είναι 2 εβδομάδες. Μετά από αυτό, ο γιατρός διεξάγει πρόσθετα διαγνωστικά και μπορεί, εάν είναι απαραίτητο, να επεκτείνει τη θεραπεία.

Για τη βελτίωση των μεταβολικών διεργασιών στην περιοχή που έχει υποστεί βλάβη, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε το Dimexide Gel ή το Medical Bile. Οι γιατροί συνταγογραφούν πότε η φτέρνα προκαλεί έμπλαστρα σε φυσική βάση.

Στο προχωρημένο στάδιο της νόσου, οι γιατροί συνταγογραφούν ενέσεις. Οι ενέσεις βοηθούν στην ανακούφιση από τον πόνο και τη σοβαρή φλεγμονή. Κάνοντας μια ένεση μπορεί μόνο ο θεράπων ιατρός. Καθορίζει τη δοσολογία και το βάθος εισαγωγής της βελόνας. Η ακατάλληλη ένεση μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονή, νέκρωση και επικίνδυνη οστεοπόρωση.

Για να ανακουφίσει τον οξύ πόνο, ο γιατρός συνταγογραφεί ενέσεις με νοβοκαϊνη 2 φορές την ημέρα. Για να απαλλαγείτε από τις συσσωρευμένες ασβεστώσεις και να ανακουφίσετε τη φλεγμονή, ο γιατρός χρησιμοποιεί Diprospan, Kenalog και Flosterone. Ο βέλτιστος αριθμός των βολών - 2-3 ανά ημέρα.

Άλλες θεραπείες

Τα φάρμακα και οι διαδικασίες πρέπει να συνδυάζονται με πρόσθετη θεραπεία για γρήγορη αποκατάσταση:

• Ιαματικά λουτρά με παραφίνη, μέταλλα και ιατρική λάσπη.
• Μασάζ της πληγείσας περιοχής.
• Ηλεκτροφόρηση;
• Μαγνητοθεραπεία.

Επιπλέον, θα πρέπει να κάνετε ιατρική γυμναστική, που συνταγογραφείται από γιατρό. Πριν από την άσκηση, ο ασθενής πρέπει να βάλει μια αθλητική ταινία ή κολλητική ταινία στην περιοχή του ποδιού. Στη συνέχεια, η στερέωση θα συμβάλει στη μείωση του φορτίου στον κορμό της φτέρνας.

Τη στιγμή της θεραπείας είναι απαραίτητο να τοποθετήσετε ένα ειδικό στήριγμα στο πόδι το βράδυ. Βοηθά στη σταθεροποίηση του ποδιού σε ορθή γωνία σε ένα όνειρο. Το πρωί ο ασθενής δεν θα βασανισθεί από πόνο και φλεγμονή στη φτέρνα.

Εάν όλες οι μέθοδοι θεραπείας ήταν αναποτελεσματικές, ο γιατρός συνταγογραφεί χειρουργική επέμβαση. Ο χειρουργός κάνει μια μικρή τομή στη φτέρνα, αφαιρεί την επικίνδυνη ανάπτυξη και συρράπτει τον ιστό. Χάρη στον σύγχρονο εξοπλισμό, η τομή δεν θα υπερβαίνει τα 5 mm. Τη στιγμή της επέμβασης, οι γιατροί βλέπουν ολόκληρη την εικόνα στην ακτινογραφία. Για τη χειρουργική επέμβαση με το κρηπίδωμα στρέψης θέρετρο αρκετά σπάνια μόνο όταν το προηγμένο στάδιο της νόσου.

Θεραπεία από τη διαδικασία κύματος κρούσεων

Μία από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους για τη θεραπεία των κωνικών ποδιών είναι η θεραπεία κρουστικών κυμάτων. Η πτέρνα επηρεάζεται από ειδικό εξοπλισμό που χρησιμοποιεί ηχητικά κύματα. Μετά τη διαδικασία, ο πόνος και η φλεγμονή εξαφανίζονται.

Αν υποστείτε μια πορεία θεραπείας με κρουστικό κύμα, τότε τα ασβεστίματα θα αφαιρεθούν στην περιοχή της πτέρνας, θα περάσει οίδημα και οι μεταβολικές διαδικασίες θα επιταχυνθούν. Η διάρκεια της διαδικασίας είναι μισή ώρα. Αυτή η μέθοδος θεραπείας μπορεί να χρησιμοποιηθεί κάθε 3-5 ημέρες σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού. Για να θεραπεύσετε πλήρως την ασθένεια, συνιστάται να υποβληθείτε σε 6 διαδικασίες.

Οι γιατροί έχουν εντοπίσει τα ακόλουθα πλεονεκτήματα μιας επιτυχημένης θεραπείας κύματος:

1. Μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα για τη θεραπεία των κνημών της φτέρνας.
2. Η διαδικασία δεν προκαλεί παρενέργειες στο σώμα.
3. Μετά την ολοκλήρωση του μαθήματος, δεν υπάρχει ανάγκη για χειρουργική επέμβαση.
4. Η θεραπεία δεν προκαλεί πόνο.
5. Μετά τις διαδικασίες, τα επικίνδυνα ασβεστίματα αποσυντίθενται στη ζώνη της πτέρνας.

Λέιζερ θεραπεία

Η διαδικασία λέιζερ ανακουφίζει από οίδημα, πόνο και φλεγμονή. Μετά την πορεία της θεραπείας, οι κατεστραμμένοι ιστοί αναγεννάται πιο γρήγορα. Πρέπει να θυμόμαστε ότι το ίδιο το λέιζερ δεν θα αφαιρέσει το κλονισμό. Αυτή η μέθοδος εξαλείφει μόνο τα αρνητικά συμπτώματα της νόσου.

Η πρώτη πορεία θεραπείας αποτελείται από 10 διαδικασίες. Παρακολουθήστε τους κάθε μέρα χωρίς ένα πέρασμα. Μετά από 2 εβδομάδες, η θεραπεία με λέιζερ μπορεί να επαναληφθεί.

Οι ειδικοί έχουν εντοπίσει τα ακόλουθα πλεονεκτήματα της θεραπείας με λέιζερ για τα κλαδιά:

• Δεν υπάρχουν ανεπιθύμητες ενέργειες.
• Ενίσχυση της δράσης όλων των φαρμάκων για τη θεραπεία των κνησμώδων ποδιών.
• Επιτάχυνση της διαδικασίας επεξεργασίας.
• Ο πόνος και η φλεγμονή απομακρύνονται για μεγάλο χρονικό διάστημα.
• Η διαδικασία δεν προκαλεί αλλεργίες.

Υπερηχογραφική θεραπεία κυμάτων

Η διαδικασία επιτρέπει την ανακούφιση του πόνου, της φλεγμονής και των αποτιθέμενων αλάτων στη συντριπτική ζώνη. Τη στιγμή της θεραπείας, η φτέρνα επηρεάζεται από τα υπερηχητικά κύματα από τη συσκευή. Η διαδικασία διαρκεί μόνο 30 λεπτά την ημέρα. Για την αποτελεσματικότητα της θεραπείας, πρέπει να επισκεφθείτε 7 διαδικασίες. Θα πρέπει να υπάρχουν 7 ημέρες μεταξύ κάθε συνεδρίας.

Τα κύρια πλεονεκτήματα της υπερηχογραφικής θεραπείας:

1. Η θεραπεία δεν προκαλεί πόνο.
2. Επιτρέπει να απαλλαγούμε από μια αύξηση σε μια πτέρνα?
3. Διαρκεί λίγο χρόνο, πρέπει να επισκεφθείτε μόνο μία φορά την εβδομάδα.
4. Ο ασθενής δεν πρέπει να βρίσκεται στο νοσοκομείο αυτή τη στιγμή.

Η θεραπεία με υπερήχους είναι μια δαπανηρή χαρά. Επομένως, δεν επισκέπτονται όλοι οι ασθενείς. Η αποτελεσματικότητα της διαδικασίας - 90 τοις εκατό. Αυτή η θεραπεία έχει μερικές αντενδείξεις:

• Προβλήματα με την εργασία της καρδιάς.
• Εγκυμοσύνη;
• Θρομβοφλεβίτιδα.
• Διαταραχές στο νευρικό σύστημα.
• Η εκδήλωση της υπότασης.

Θεραπεία με ακτίνες Χ ως θεραπεία

Η οδυνηρή περιοχή επηρεάζεται από τις ακτίνες Χ. Ταυτόχρονα, δεν θα υπάρξουν αρνητικές επιπτώσεις στο σώμα, αφού η διαδικασία εκτελείται μόνο στην περιοχή της πτέρνας. Συνήθως, αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται ως έσχατη λύση αν άλλες διαδικασίες έχουν αποδειχθεί αναποτελεσματικές για τον ασθενή. Με τη θεραπεία με ακτίνες Χ, οι απολήξεις των νεύρων στη φτέρνα εμποδίζονται και το άτομο δεν αισθάνεται πλήρως τον πόνο. Η διάρκεια μιας διαδικασίας είναι 10 λεπτά. Η πορεία της θεραπείας αποτελείται από 10 διαδικασίες.

Οι γιατροί έχουν εντοπίσει τα ακόλουθα πλεονεκτήματα της θεραπείας με ακτίνες Χ:

1. Η θεραπεία δεν προκαλεί πόνο.
2. Μια συνεδρία διαρκεί λίγο χρόνο.
3. Για να απαλλαγείτε εντελώς από το κνήμη της φτέρνας, αρκεί να ολοκληρώσετε μια πορεία θεραπείας.
4. Ο πόνος και η φλεγμονή απομακρύνονται εντελώς.
5. Το θεραπευτικό αποτέλεσμα είναι μόνο στην περιοχή της φτέρνας, δεν υπάρχει κίνδυνος για ολόκληρο το σώμα.

Απαγορεύεται η επίσκεψη μιας τέτοιας διαδικασίας για έγκυες γυναίκες και ασθενείς μετά από 40 χρόνια. Επίσης, δεν συνιστάται να καταφεύγετε σε θεραπεία ακτινών Χ για ασθένειες αίματος και παθολογία ακτινοβολίας.

Cryodestruction

Αυτή η μέθοδος μπορεί να χρησιμοποιηθεί μετά από χειρουργική επέμβαση. Η διαδικασία θεραπεύει τέλεια τα σημάδια και τα τραύματα, χωρίς να αφήνει κανένα σημάδι στην περιοχή που υπέστη βλάβη. Συχνά αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται για την πρόσθετη επεξεργασία των αιχμών στην πτέρνα. Εάν ο ασθενής ακολουθεί μια τέτοια διαδικασία, τότε μειώνεται ο κίνδυνος της υποτροπιάζουσας ασθένειας του πτερυγίου της φτέρνας.

Πρόληψη

Για να αποφευχθεί η εμφάνιση του κτυπήματος της φτέρνας, είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστούν εγκαίρως τα επίπεδα πόδια και οι νωτιαίες ασθένειες. Πρέπει επίσης να επιλέξετε τα σωστά παπούτσια για καθημερινή βόλτα. Θα πρέπει να είναι με ορθοπεδικό σόλα. Τα παπούτσια με ψηλό τακούνι μπορούν να φορεθούν όχι περισσότερο από 1-2 φορές το μήνα, έτσι ώστε να μην βάλουν ένα βαρύ φορτίο στη φτέρνα. Κατά τα πρώτα συμπτώματα του πόνου, επικοινωνήστε αμέσως με το γιατρό σας και αρχίστε τη θεραπεία. Στη συνέχεια, θα είναι δυνατό να απαλλαγείτε από την κνήμη του τακουνιού γρήγορα και χωρίς χειρουργική επέμβαση.

Φτέρνα φτέρνα

Η κνήμη του πτέρνα ή η πελματιαία περιτονίτιδα είναι ένα χρόνιο μικροτραύμα στον πελματικό σύνδεσμο που συνδέει το οστό της φτέρνας στο μέτωπο του ποδιού.

Στην ουσία, η κνήμη του πτέρνα μοιάζει με μια μικρή αλλά, παρόλα αυτά, ιδιόμορφη ανάπτυξη στο πέλμα του ποδιού, η οποία είναι πολύ δυσάρεστη στις αισθήσεις και αντιπροσωπεύει ένα οστεόφυτο (ανάπτυξη των οστών) στην επιφάνεια του οστού της φτέρνας. Αυτή η ανάπτυξη εμφανίζεται ως ακίδα και υπό πίεση πιέζει τους μαλακούς ιστούς του ποδιού. Αυτό προκαλεί τον χαρακτηριστικό επώδυνο πόνο.

Συχνά, ειδικά στα αρχικά στάδια της νόσου, είναι δύσκολο να εντοπιστεί ένα τέτοιο κτύπημα. Μερικές φορές αυτό συμβαίνει μόνο κατά τη διάρκεια της ακτινογραφίας. Σε μια φωτογραφία ακτίνων Χ, αυτή η περιοχή μοιάζει με τον οστικό ιστό σε πυκνότητα και φωτεινότητα. Επομένως, φαίνεται ότι συνεχίζει τον αστράγαλο και μοιάζει με την αιχμηρή προεξοχή ή ακίδα του. Οι ράβδοι φτέρνας μπορούν να είναι διαφόρων μεγεθών. Τις περισσότερες φορές, το μήκος του είναι από 3 έως 12 mm. Το αιχμηρό άκρο της ανάπτυξης φαίνεται συνήθως προς την κατεύθυνση των δαχτύλων του ποδιού και κάπως κάμπτεται προς τα πάνω.

Αιτίες των κλαδιών

Επίπεδα πόδια

Σε 90% των περιπτώσεων, η κνήμη του φτέρνα αναπτύσσεται ενάντια σε ένα επίπεδο πόδι. Ο λόγος γι 'αυτό είναι ότι με την επίπεδη πόδι, η κατανομή του φορτίου στα οστά των ποδιών αλλάζει, γεγονός που προκαλεί υπερβολική ένταση στους τένοντες. Η συνέπεια αυτού είναι το ελαφρύ τραύμα τους σε κάθε αρκετά ισχυρό αντίκτυπο όταν περπατάτε - μικρές πέτρες ή ανώμαλο έδαφος.

Μετά από τραυματισμό, εμφανίζεται φλεγμονή, η οποία συνοδεύεται από πόνο. Στην περιοχή του σχισίματος του συνδέσμου, οι ίνες του αντικαθίστανται από ιστό ουλής. Αυτό το ύφασμα δεν έχει υψηλή αντοχή και ελαστικότητα και επομένως συχνά γίνεται το σημείο της ακόλουθης βλάβης. Σε σοβαρές περιπτώσεις, ορισμένες ίνες τένοντα μπορεί ακόμη και να αποκολληθούν εντελώς από τα οστά στα οποία συνδέονται. Ως αποτέλεσμα, η φλεγμονή συλλαμβάνει όχι μόνο τους ίδιους τους τένοντες, αλλά και το επιφανειακό στρώμα οστικού ιστού κάτω από αυτά.

Παραβιάσεις της ηλικίας

Σε ηλικιωμένους, η ανάπτυξη αυτής της νόσου σχετίζεται κυρίως με τις αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία και την παρατεταμένη πίεση στην κάτω επιφάνεια του ποδιού. Όλα αυτά, σε συνδυασμό με μειωμένη ικανότητα αναγέννησης ιστών, καθώς και διαταραχές που σχετίζονται με την ηλικία στην παροχή αίματος στα κάτω άκρα, οδηγούν στο σχηματισμό ενός πτερυγίου πτέρνας.

Αθλητισμός και κατάρτιση

Η κνήμη του πτέρνα είναι χαρακτηριστική παθολογία όχι μόνο των ηλικιωμένων ασθενών. Στους νέους, η ανάπτυξή τους προκαλείται συχνότερα με έντονη άσκηση και συχνή άσκηση. Τέτοιου είδους αθλήματα, όπως για παράδειγμα η εκτέλεση, το άλμα κ.λπ., συνεπάγονται πάντα αυξημένα φορτία στη συσκευή οστού και συνδέσμου του ποδιού και δεν αποκλείουν την εμφάνιση των μικροτραυμάτων του.

Υπερβολικό βάρος

Το υπερβολικό βάρος, το οποίο είναι μία από τις πιο χαρακτηριστικές ασθένειες για ένα σύγχρονο άτομο, προκαλεί επίσης αυξημένο φορτίο στα πόδια όταν περπατάει. Επιπλέον, τα υπέρβαρα άτομα διατρέχουν πολύ μεγαλύτερο κίνδυνο τραυματισμών στα πόδια από άνιση έδαφος.

Γενικές ασθένειες του σώματος

Η αιτία του σχηματισμού του φλοιού των πελμάτων μπορεί να είναι οξεία και χρόνια τραυματισμοί του πετάλου, καθώς και παθολογίες που σχετίζονται με μεταβολικές διαταραχές στο σώμα, όπως η ουρική αρθρίτιδα. Επιπλέον, η ανάπτυξη αυτής της ασθένειας μπορεί να οδηγήσει σε σημαντικές κυκλοφορικές διαταραχές στα κάτω άκρα σε ασθενείς με κακή αγγειακή διαπερατότητα, για παράδειγμα, σε σακχαρώδη διαβήτη.

Ο σχηματισμός των ποδιών των φτερών μπορεί επίσης να είναι συνέπεια πολλών χρόνιων φλεγμονωδών νόσων των αρθρώσεων: ρευματοειδής αρθρίτιδα, αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα κ.λπ. Οι παθολογίες των μεγάλων αρθρώσεων των κάτω άκρων και της σπονδυλικής στήλης διαταράσσουν την κανονική κατανομή του σωματικού βάρους όταν περπατούν στην επιφάνεια του ποδιού και αυξάνεται ο κίνδυνος εμφάνισης κωνικών ποδιών.

Πολύ συχνά, το κνημιαίο κνησμό συνοδεύεται επίσης από φλεγμονώδεις διεργασίες στους βλεννώδεις σάκους του ποδιού (φλεβίτιδα ή φούστα της φτέρνας) και φλεγμονή των περιτονιών - μανδύων των μυών ποδιών (fasciitis).

Στις αρχές του 20ού αιώνα, αυτή η ασθένεια ήταν αρκετά σπάνια και, στις περισσότερες περιπτώσεις, προκλήθηκε από τραυματισμούς, όχι επίπεδα πόδια ή υπέρβαρα. Αλλά στον σύγχρονο κόσμο, η κνήμη του ποδιού έχει γίνει μια πολύ κοινή ασθένεια. Σύμφωνα με τις στατιστικές, το 80% των περιπτώσεων υποβάλλονται στις γυναίκες και περισσότεροι από τους μισούς είναι κάτοικοι πόλεων.

Διάγνωση σπονδύλων φτέρνας

Συνήθως εκτελείται ακτινογραφία για επιβεβαίωση της διάγνωσης. Ωστόσο, η κνήμη των πτέρνων στις περισσότερες περιπτώσεις ανιχνεύεται τυχαία κατά την ακτινολογική εξέταση των ασθενών που δεν κάνουν καν παράπονα. Ως εκ τούτου, πιστεύεται ότι η παρουσία ενός τέτοιου στόχου δεν σημαίνει μια ασθένεια. Αυτό μπορεί απλά να είναι ένα ξεχωριστό χαρακτηριστικό της δομής του ποδιού ενός συγκεκριμένου προσώπου. Και αν δεν προκαλεί ενόχληση και δεν αυξάνεται με το χρόνο, τότε συνήθως μια τέτοια ώθηση δεν χρειάζεται θεραπεία. Επίσης, δεν είναι ασυνήθιστο για ορισμένους ασθενείς με σοβαρούς πόνους τακουνιών να μην βρεθούν σπινθήρες στην ακτινογραφία. Στην περίπτωση αυτή, η αιτία των καταγγελιών πρέπει να αναζητηθεί σε άλλους τομείς.

Σημεία και συμπτώματα των κνημών

Αίσθημα πόνου

Το πιο συνηθισμένο σύμπτωμα του πτερυγίου φτέρνας είναι η εμφάνιση ενός αιχμηρού, καύσου πόνου όταν ακουμπά στη φτέρνα. Συχνά, οι ασθενείς το περιγράφουν ως ένα "νύχι στο φτέρνα" συναίσθημα. Ο πόνος προκαλείται από την πίεση του σχηματισμού οστών στον μαλακό ιστό. Σε αυτή την περίπτωση, η ένταση του πόνου εξαρτάται ελάχιστα από το σχήμα και το μέγεθος της ανάπτυξης. Συχνά, αιχμηρά και μεγάλα κλαδιά δεν είναι αισθητά από τον άνθρωπο, και τα επίπεδα και τα μικρά είναι πολύ οδυνηρά. Η ένταση του πόνου συνδέεται περισσότερο με τη θέση της ανάπτυξης παρά με το μέγεθός της. Επιπλέον, όσο πιο κοντά βρίσκονται οι νευρικές απολήξεις του ποδιού, τόσο πιο έντονος είναι ο πόνος.

Στο μέλλον, ο πόνος μπορεί να συμβεί χωρίς φορτίο. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ο ιστός ουλής, ο οποίος σχηματίζεται στη θέση του τραυματισμού με την πάροδο του χρόνου, αρχίζει να συσσωρεύει αδιάλυτες ενώσεις ασβεστίου. Αυτές οι αποθέσεις προκαλούν ερεθισμό των περιβαλλόντων ιστών, των βλεννογόνων των αρθρικών σακουλών, των οστικών στοιχείων και, ως εκ τούτου, της φλεγμονής, η οποία συνοδεύεται επίσης από ένα χαρακτηριστικό σύνδρομο πόνου.

Η ασθένεια αναπτύσσεται συχνότερα μετά την ηλικία των 40 ετών. Ένα από τα πρώτα σημάδια των ποδιών των ποδιών είναι ο πόνος όταν ακουμπούν στη φτέρνα. Ιδιαίτερα επώδυνες είναι τα πρώτα βήματα μετά την αποβίβαση από το κρεβάτι το πρωί ή μετά από μακρά διαλείμματα στην κίνηση - οι λεγόμενοι «αρχικοί πόνοι». Κατά τη διάρκεια της ημέρας, όταν το περπάτημα, ο πόνος υποχωρεί κάπως, και το βράδυ, με τη συσσώρευση κόπωσης και άσκησης, αυξάνεται και πάλι.

Αλλαγές πτήσης

Ο πόνος μπορεί να εξαπλωθεί σε ολόκληρη την επιφάνεια του ποδιού ή να υπάρχει μόνο στο εσωτερικό της φτέρνας. Συνεπώς, ο ασθενής προσπαθεί ακούσια να εκφορτώσει την περιοχή του τακουνιού, η οποία επηρεάζει το βάδισμα του. Στατιστικά διαπιστώθηκε ότι με την πτέρνα στο 93% των περιπτώσεων υπάρχουν παραβιάσεις της φύσης του ποδιού.

Σε αυτή την περίπτωση, η μεταφορά του κέντρου βάρους από τη φτέρνα στην εξωτερική άκρη και στο πρόσθιο πόδι προκαλεί μια ακατάλληλη κατανομή του σωματικού βάρους και οδηγεί στην ανάπτυξη εγκάρσιου επίπεδου ποδιού. Σε περιπτώσεις όπου αναπτύσσονται τα κλαδιά της φτέρνας και στα δύο πόδια, γίνεται ιδιαίτερα δύσκολη η μετακίνηση ενός τέτοιου ατόμου.

Ένας πρόσθετος παράγοντας που αυξάνει τον πόνο στο πέλμα της φτέρνας είναι η λέπτυνση του υποδόριου λίπους στη φτέρνα, καθώς αυτό το στρώμα δρα ως φυσικός απορροφητής κραδασμών όταν περπατά.

Πώς να διαπιστώσετε εάν έχω μια φτέρνα φτέρνα;

Εάν παρατηρήσετε πόνο στα πόδια στα τακούνια, αυτό δεν σημαίνει ότι έχετε ένα φτέρνα φτέρνα. Για να διευκρινίσετε τη διάγνωσή σας, πρέπει να επικοινωνήσετε με χειρουργό, ορθοπεδικό και ρευματολόγο. Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να αποκλείσουμε άλλες ασθένειες που έχουν παρόμοιες οδυνηρές εκδηλώσεις στην περιοχή των πελμάτων: ρευματοειδής αρθρίτιδα, ασθένεια του Bechterew και σύνδρομο Reiter. Αυτές οι ασθένειες διαγιγνώσκονται χρησιμοποιώντας βιοχημικές εξετάσεις αίματος - ανιχνεύει συγκεκριμένους ρευματοειδείς παράγοντες. Η ίδια η παρουσία και το μέγεθος της ανάπτυξης των οστών προσδιορίζεται με ακτίνες Χ. Αλλά η ένταση του πόνου δεν εξαρτάται πλέον από το μέγεθος του κνησμού, αλλά από την ευαισθησία των περιβαλλόντων ιστών και την εγγύτητα των νευρικών απολήξεων. Επομένως, για να διευκρινιστούν τα διαγνωστικά δεδομένα, συνιστάται η συμπλήρωση των ακτίνων Χ με υπερήχους.

Το τακούνι στα παιδιά

Τα δερματικά πόδια των παιδιών συνήθως δεν είναι ακόμη τόσο ισχυρά ώστε να μπορούν να αντισταθούν σε αυξημένα φορτία για μεγάλο χρονικό διάστημα και αποτελεσματικά. Επομένως, τα παιδιά που είναι υπέρβαρα, ασχολούνται εντατικά με αθλήματα ή αναπτύσσονται με ταχείς ρυθμούς, διατρέχουν πάντοτε υψηλό κίνδυνο για το σχηματισμό κλαδιών. Επιπλέον, μέχρι την ηλικία των 16-18 ετών, το πόδι των παιδιών είναι ακόμα πολύ πλαστικό και είναι αρκετά εύκολο να παραμορφωθεί. Αυτό οδηγεί σε ταχεία και συχνή ανάπτυξη επίπεδων ποδιών. Επίσης, με την έντονη ανάπτυξη ενός παιδιού, η οποία απαιτεί αυξημένη πρόσληψη ενέργειας και δομικού υλικού στο σώμα, η αρθρική και οστική συσκευή του μπορεί να υποφέρει από έλλειψη θρεπτικών ουσιών. Συχνά αυτό οδηγεί στην ανάπτυξη ασθενειών της σπονδυλικής στήλης και του ποδιού.

Το πιο σημαντικό είναι τα παπούτσια!

Είναι σημαντικό να επιλέξετε παιδικά υποδήματα λαμβάνοντας υπόψη τα ανατομικά χαρακτηριστικά που χαρακτηρίζουν κάθε ηλικία. Για παράδειγμα, για τα πρώτα βήματα, όταν τα παιδιά εξακολουθούν να έχουν ένα μαξιλάρι λίπους στο τόξο του ποδιού, είναι προτιμότερο να αγοράζουν παπούτσια με συνηθισμένες ακόμα και πάπες και το ύψος της φτέρνας ανυψώνεται κατά 2 cm.

Στη συνέχεια, ανάλογα με την κατάσταση του ποδιού και τις ατομικές ανάγκες του παιδιού, πρέπει να επιλέξετε παπούτσια που θα εκτελούν προληπτικές λειτουργίες ή θα χρησιμοποιούν ορθοπεδικές πάπες. Το πέλμα παιδικών υποδημάτων για καθημερινή χρήση δεν πρέπει να είναι εντελώς επίπεδη, όπως για παράδειγμα, παπούτσια γυμναστικής ή παπούτσια μπαλέτου. Αλλά και το τακούνι πρέπει να επιλέγεται με ύψος όχι μεγαλύτερο από 3 εκ. Είναι απαραίτητο να συνηθίσετε τα πόδια του παιδιού σε ποιοτικά υποδήματα από την πρώιμη παιδική ηλικία. Και μια ακόμη συμβουλή: μην χρησιμοποιείτε φθαρμένα σανδάλια και μπότες γιατί το πόδι κάθε παιδιού σκοντάφτει αυστηρά μεμονωμένα την εσωτερική σόλα.

Θεραπεία των κνημών στα παιδιά

Όλες αυτές οι αποφάσεις σχετικά με τα παιδικά υποδήματα θα πρέπει να λαμβάνονται μόνο μετά την εξέταση και με τη συμμετοχή του ορθοπεδικού χειρουργού.

Εάν το παιδί έχει ήδη σχηματίσει κνήμη, τότε η θεραπεία πρέπει να ξεκινήσει το συντομότερο δυνατό. Λόγω του δύσκαμπτου βάδισης, που προκύπτει από οδυνηρές αισθήσεις στη φτέρνα και το πόδι, το παιδί μπορεί να αναπτύξει γρήγορα σκολίωση, κακή στάση του σώματος, φλεγμονή των αρθρώσεων των κάτω άκρων. Το πρόγραμμα αντιμετώπισης των κνημών στα παιδιά δεν είναι σχεδόν διαφορετικό από αυτό των ενηλίκων, αλλά συχνά η θεραπεία συμβαίνει πολύ πιο γρήγορα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το σώμα των παιδιών έχει πολύ περισσότερες ευκαιρίες για την αποκατάσταση των κατεστραμμένων ιστών.

Heel Spur Θεραπεία

Είναι δυνατόν να θεραπευθεί η φτέρνα της φτέρνας;

Βέβαια, ναι! Υπάρχει ένα πολύ ευρύ φάσμα τρόπων για την αποτελεσματική θεραπεία των οσφυϊκών ποδιών:

• εξασφαλίζοντας την εκφόρτωση του ποδιού μέσω της χρήσης διαφόρων τύπων ρουλεμάν ώθησης και πέλματος,
  
• θεραπευτική περίπλοκη φυσικοθεραπεία
  
• υπερηχογράφημα
  
• εφαρμογές λάσπης,
  
• ορυκτά λουτρά
  
• ακτινοθεραπεία,
  
• τοπική χορήγηση κορτικοστεροειδών,
  
• απουσία αποτελεσμάτων - χειρουργική θεραπεία, η οποία συνίσταται στην απομάκρυνση της ανάπτυξης των οστών με χειρουργική επέμβαση και την εκτομή του τροποποιημένου ιστού.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η θεραπεία των κροσσών φτέρνας πραγματοποιείται συντηρητικά και εξαρτάται από την αιτία της νόσου.

Heel Shock Wave Therapy

Η θεραπεία κύματος σοκ είναι μια σχετικά νέα μέθοδος θεραπείας. Στη χώρα μας, αυτή η διαδικασία άρχισε να ασκείται όχι πολύ καιρό πριν, αλλά τα πρώτα αποτελέσματα είναι ήδη ενθαρρυντικά. Φυσικά, δεν είναι ακόμη δυνατό να εκτιμηθεί με σαφήνεια η αποτελεσματικότητα αυτής της μεθόδου θεραπείας, καθώς δεν υπάρχουν ακόμη ευκαιρίες για τη μελέτη των μακροχρόνιων αποτελεσμάτων της θεραπείας.

Η εμπειρία δείχνει ότι όταν χρησιμοποιείτε αυτή τη μέθοδο θεραπείας, η αποτελεσματικότητα της απομάκρυνσης των κωνικών ποδιών είναι πολύ υψηλή. Η μέθοδος βασίζεται στην επίδραση παλμών υπερηχητικών κυμάτων μιας συγκεκριμένης συχνότητας. Η επίδραση του κρουστικού κύματος του υπερήχου χαλαρώνει τις καταθέσεις ασβεστίου στο φτέρνα της φτέρνας. Αυτό σας επιτρέπει να ξεπλύνετε περαιτέρω τις χαλαρωμένες αποθέσεις από το σώμα μέσω της κυκλοφορίας του αίματος. Έτσι, ο προσβεβλημένος σύνδεσμος διαθέτει τα συσσωρευμένα άλατα ασβεστίου.

Επιπλέον, αυτό ενεργοποιεί τις διαδικασίες αναγέννησης ιστών, μειώνει τη διόγκωση και τη φλεγμονή. Με κάθε εκτελούμενη διαδικασία, το σύνδρομο του πόνου γίνεται μικρότερο και, κατά κανόνα, εξαφανίζεται εντελώς μέχρι το τέλος της θεραπείας. Η πληγείσα περιοχή αποκαθιστά σε μεγάλο βαθμό τη φυσική της δομή και ανακτά την ικανότητα να υπομένει καθημερινά φορτία χωρίς να προκαλεί οδυνηρές αισθήσεις. Στα αρχικά στάδια της νόσου, η κνήμη της φτέρνας εξαλείφεται εντελώς, και αν η διαδικασία διαρκεί πολύ, αποβάλλεται η εναπόθεση ενώσεων ασβεστίου στη δέσμη των φραγμών και της φλεγμονής.

Ωστόσο, δεν μπορούν όλοι να πραγματοποιήσουν θεραπεία κρουστικών κυμάτων. Οι αντενδείξεις για τη θεραπεία των ποδιών με υπερήχους είναι:

• χαμηλή αρτηριακή πίεση
  
• αιμορραγικές διαταραχές,
  
• διαταραχές του καρδιακού ρυθμού
  
• κακοήθη νεοπλάσματα,
  
• σημαντικές διαταραχές του νευρικού συστήματος
  
• θρομβοφλεβίτιδα στο φτέρνα φτέρνα,
  
• οξείες λοιμώξεις και δηλητηριάσεις,
  
• την εγκυμοσύνη

Heel Spur Ακτινοθεραπεία

Η χρήση ακτίνων Χ στη θεραπεία των κροσσών φτέρνας δείχνει πολύ αποτελεσματικά αποτελέσματα. Η μέθοδος έγκειται στο γεγονός ότι οι καλώς εστιασμένες ακτίνες Χ αποστέλλονται στην περιοχή της φτέρνας και φέρουν χαμηλότερη δόση ακτινοβολίας. Προκαλούν απόφραξη των νευρικών απολήξεων και ο ασθενής σταματά να αισθάνεται πόνο. Η πορεία της θεραπείας αποτελείται συνήθως από δέκα συνεδρίες, καθεμιά από τις οποίες έχει διάρκεια 10 λεπτών.

Η θεραπεία με ακτίνες Χ για τη θεραπεία των κνησμώδων έχει τα ακόλουθα πλεονεκτήματα:

• πλήρη οδυνηρότητα της διαδικασίας,
  
• υψηλή απόδοση
  
• ελάχιστες αντενδείξεις
  
• η επίδραση της ακτινοβολίας μόνο στην κνήμη της φτέρνας,
  
• αντιαλλεργικά και αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα,
  
• δυνατότητα εξωτερικής θεραπείας.
  

Η αντενδείκνυται για τη χρήση αυτής της μεθόδου είναι μόνο εγκυμοσύνη. Με τη χρήση της ακτινοθεραπείας, η ίδια η αιχμή δεν εξαφανίζεται, μόνο ο πόνος που προέρχεται από αυτό είναι αποκλεισμένος. Ως εκ τούτου, μετά από μια πορεία ακτινοθεραπείας, είναι απαραίτητο να φροντίσετε την εκφόρτωση του ποδιού. Για να το κάνετε αυτό, χρησιμοποιήστε ορθοπεδικά παπούτσια ή ορθοπεδικά πέλματα, οδηγείτε υγιεινό τρόπο ζωής και ελέγχετε αυστηρά το βάρος σας.

Θεραπεία λέιζερ για τα κλαδιά της φτέρνας

Επί του παρόντος, η θεραπεία με λέιζερ χαμηλής έντασης είναι μια δημοφιλής και ευρέως χρησιμοποιούμενη μέθοδος αντιμετώπισης αυτής της ασθένειας. Η θεραπεία με λέιζερ επηρεάζει τους μαλακούς ιστούς γύρω από το κλονισμό. Η εστιασμένη ακτινοβολία προκαλεί αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος στην περιοχή της φλεγμονής, η οποία συμβάλλει στη μείωση του πόνου.

Μεταξύ των ασθενών υπάρχει η αντίληψη ότι η θεραπεία με λέιζερ μπορεί να εξαλείψει την ίδια την κνήμη. Ωστόσο, αυτό είναι μια πλάνη. Διεισδύοντας στον ιστό του ποδιού, μια δέσμη λέιζερ χαμηλής έντασης στην ίδια την ανάπτυξη των οστών ουσιαστικά δεν έχει καμία επίδραση. Η επίδρασή της εμφανίζεται μόνο σε μαλακούς ιστούς. Έτσι, μετά τη διεξαγωγή μαθημάτων θεραπείας με λέιζερ, είναι επίσης απαραίτητο να εφαρμοστούν όλες οι μέθοδοι που αποσκοπούν στην πρόληψη αυτής της ασθένειας.

Επεξεργασία συσκευής εκτροπής πτέρνας "Vitafon"

Η συσκευή "Vitafon" έχει τοπική επίδραση στην πληγείσα περιοχή με τη βοήθεια δονητικών ακουστικών εφέ. Σύμφωνα με τους προγραμματιστές, το πεδίο εφαρμογής του είναι πολύ εκτεταμένο, συμπεριλαμβανομένης της χρήσης του για τη θεραπεία των κωνικών ποδιών.

Τα νευροακουστικά αποτελέσματα βελτιώνουν την κυκλοφορία των λεμφαδένων στο πόδι, γεγονός που συμβάλλει στην ταχεία εξάλειψη των προϊόντων της φλεγμονής και της καταστροφής των κυττάρων. Αυτό μειώνει τον πόνο όταν η φτέρνα εκτοξεύεται.

Αλλά η επίδραση της χρήσης αυτής της μεθόδου θεραπείας είναι προσωρινή. Η χρήση του "Vitafon" δεν καταστρέφει τον εαυτό του, δηλαδή δεν εξαλείφει την αιτία του συνδρόμου του πόνου. Ως εκ τούτου, συνιστάται να το χρησιμοποιείτε μόνο για να αποτρέψετε την εμφάνιση κνημών ή για να ανακουφίσετε τον πόνο κατά τη διαδικασία πιο αποτελεσματικής θεραπείας.

Θεραπεία των οδοντοφυΐας με ιατρική χολή

Η θεραπεία με κνήμες με ιατρική καθαρισμένη χολή δίνει αρκετά καλά αποτελέσματα. Ο ασθενής μπορεί να πραγματοποιήσει παρόμοια θεραπεία σε οικιακές συνθήκες καθώς η χολή πωλείται σχεδόν σε οποιοδήποτε φαρμακείο και απελευθερώνεται χωρίς τη συνταγή.

Η διαδικασία είναι να εφαρμόσετε λοσιόν όλη τη νύχτα στην πονόλαιμη φτέρνα. Ένα κομμάτι βαμβακερό ύφασμα ή γάζα υγραίνεται με χολή, τοποθετημένο στη φτέρνα, καλυμμένο με πολυαιθυλένιο και ασφαλισμένο με σωληνωτό επίδεσμο. Πάνω από την τελική λοσιόν πρέπει να φορέσετε μια κάλτσα και να την αφήσετε για όλη τη νύχτα. Το πρωί, η λοσιόν αφαιρείται και η φτέρνα σκουπίζεται με βορική αλκοόλη ή λοσιόν. Για ένα καλό και βιώσιμο αποτέλεσμα, είναι απαραίτητο να διεξάγονται τουλάχιστον 20 διαδικασίες.

Στην περίπτωση αυτή, τα διαλείμματα στη θεραπεία είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητα. Μια τέτοια θεραπεία δεν έχει αντενδείξεις και σε αρκετά μεγάλο αριθμό περιπτώσεων παρουσιάζει τα αποτελέσματα ήδη μετά από τις πρώτες πέντε ή επτά λοσιόν.

Μέθοδοι ιατρικής περίθαλψης για τα κλαδιά

Η επίσημη ιατρική σήμερα έχει αναπτύξει ένα μεγάλο αριθμό προγραμμάτων για τη φαρμακολογική θεραπεία αυτής της ασθένειας. Μεταξύ των φαρμάκων που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία των οσφυϊκών ποδιών:

• μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, όπως διμεθοξείδιο,
  
• υδροκορτιζόνη, που εισάγεται στο σώμα με τη χρήση φωνοφόρησης,
  
• πηκτοκαψάκια, αλοιφές, κρέμες και επιθέματα για την αγωγή τοπικών κωνικών ποδιών, τα οποία έχουν απορροφήσιμα και αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα,
  
• ένα επίμονο αποτέλεσμα έχει μία τοπική χορήγηση του diprospan.

Φυσιοθεραπεία στη θεραπεία των κνημών

Σε αυτή τη νόσο, χρησιμοποιούνται ευρέως φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες όπως η γυμναστική, το μασάζ και οι ασκήσεις που στοχεύουν στη βελτίωση της λεμφικής αποστράγγισης και της κυκλοφορίας του αίματος στο πόδι. Επιπλέον, ισχύουν τα ακόλουθα:

• μαγνητική θεραπεία
  
• υπεριώδη ακτινοβολία
  
• ηλεκτροφόρηση με διάφορα φάρμακα (για παράδειγμα, νοβοκαϊνη ή ιωδιούχο κάλιο),
  
• ζεστά λουτρά ποδιών,
  
• UHF-θεραπεία με εναλλασσόμενο ρεύμα χαμηλής τάσης, ισχύ και υψηλή συχνότητα.

Αποκλεισμός σκαφών φτέρνας

Με τη χαμηλή αποτελεσματικότητα της συντηρητικής θεραπείας, πραγματοποιείται ο φαρμακευτικός αποκλεισμός του πτερυγίου της πτέρνας - η αποκοπή της οδυνηρής θέσης με σύριγγα με ιατρική ουσία. Τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για το σκοπό αυτό έχουν έντονο τοπικό αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα, το οποίο καταστέλλει γρήγορα τη φλεγμονώδη διαδικασία και μειώνει τον πόνο.

Αυτή η διαδικασία απαιτεί γνώσεις και μεγάλη εμπειρία, επομένως μπορεί να γίνει μόνο από ειδικευμένο ειδικό. Η επιλογή και η ποσότητα του φαρμάκου, η ακρίβεια και το βάθος της χορήγησης είναι πολύ σημαντικά. Εάν η διαδικασία εκτελείται σωστά, η κατάσταση του ασθενούς ανακουφίζεται για αρκετά χρόνια και, αν γίνουν λάθη, μπορεί να αναπτυχθούν επιπλοκές, όπως η φλεγμονή και η υπερφόρτωση του γαστρεντερικού τένοντα ή της οστεοπόρωσης. Η συχνή χρήση της μεθόδου μπορεί να βλάψει τον σύνδεσμο ή την περιτονία.

Χειρουργική επέμβαση

Σε ιδιαίτερα σοβαρές περιπτώσεις, με ανεπιτυχή συντηρητική θεραπεία και σοβαρό σύνδρομο πόνου, χρησιμοποιείται χειρουργική επέμβαση, αλλά έχει πολύ περιορισμένες ενδείξεις. Η λειτουργία και η απομάκρυνση του πτερυγίου φτέρνας δίνει πάντα μια γρήγορη και διαρκή θετική επίδραση, αλλά αυτή η λειτουργία είναι μια δύσκολη και επίπονη δουλειά. Ως εκ τούτου, συνιστάται να καταφύγετε σε χειρουργική επέμβαση ως έσχατη λύση - σε περίπτωση που όλες οι άλλες μέθοδοι έχουν αποδείξει την αναποτελεσματικότητά τους. Να θυμάστε ότι στις περισσότερες περιπτώσεις, τα κλαδιά της φτέρνας είναι αρκετά επιδεκτικά επεξεργασίας χωρίς χειρουργική επέμβαση.

Λαϊκές θεραπείες: συνταγές, μέθοδοι και μέθοδοι για τη θεραπεία των κνημών

Παρά τα επιτεύγματα της ορθοπεδικής ιατρικής και της φαρμακολογίας του σύγχρονου κόσμου, η θεραπεία των κροταφογναθιών με τις λαϊκές θεραπείες εξακολουθεί να είναι πολύ κοινή. Οι περισσότερες από αυτές τις μεθόδους δεν αντέχουν την παραμικρή κριτική από την άποψη της επίσημης επιστήμης και, αν έχουν θετικό αντίκτυπο, συχνά εξηγούνται από ψυχολογικούς λόγους.

Η χρήση όλων των ειδών αλοιφών, μαξιλαριών θέρμανσης, επιδέσμων και άλλων τοπικών μέσων, που μερικές φορές περιέχουν τα πιο εξωφρενικά συστατικά, μπορεί να είναι χρήσιμη μόνο για μια σύντομη μείωση του πόνου.

Αυτό που δεν μπορεί να βρεθεί στις λαϊκές συνταγές και στις μεθόδους αντιμετώπισης των κνημών. Κάποιοι προτείνουν την εφαρμογή χονδροειδούς φυσικής πρόσκρουσης, που συνθλίβει ένα πόδι στις πέτρες ή, για παράδειγμα, ένα μίσχο φτυάρι κατά τη διάρκεια χωματουργικών εργασιών. Φυσικά, εκτός από το μεγαλύτερο τραύμα, δεν θα φέρει τίποτα περισσότερο.

Ορισμένοι συνιστούν να αναμειγνύονται εντελώς απροσδόκητες ουσίες, όπως για παράδειγμα η χολή με βότκα κοτόπουλου και σαμπουάν για το πλύσιμο του κεφαλιού και τη δημιουργία μακράς διαρκείας κομματιών από αυτό το μείγμα. Υπάρχει μια συνταγή για τη θεραπεία της φτέρνας με ξύδι με φλούδα κρεμμυδιού, τριμμένη ρίζα ίριδας στον κήπο, καλαμάκι καρύδι, κλπ.

Από περισσότερο ή λιγότερο αποτελεσματικές μεθόδους που έχουν αντικειμενικό προσωρινό αποτέλεσμα, ανακουφίζοντας από τον πόνο, μπορούμε να διακρίνουμε τη θεραπεία των κλαδιών με ένα βάλσαμο από χρυσά μουστάκια, εφαρμόζοντας αλάτι και ιώδιο με τη μορφή δικτυωτού δικτυώματος.

Διατροφή και δίαιτα με φτέρνα φτέρνας

Η δίαιτα και η ειδική διατροφή στη θεραπεία αυτής της νόσου πρέπει να στοχεύουν στη μείωση των φλεγμονωδών διεργασιών στο σώμα και στην αύξηση της παραγωγής αλάτων. Αυτό μπορεί να επιτευχθεί με τον περιορισμό της χρήσης αλατισμένων τροφίμων, καπνιστών κρέατα και αλάτων ως έχουν. Επιπλέον, θα είναι χρήσιμο να χρησιμοποιείτε όσο το δυνατόν περισσότερο νερό (όχι τσάι ή χυμούς, δηλαδή νερό) - μέχρι τρία λίτρα την ημέρα. Επιπλέον, προσθέστε περισσότερα καρπούζια ή φρέσκα αγγούρια στη διατροφή σας.

Ποιος γιατρός και πού θεραπεύει η φτέρνα;

Πρέπει να θυμόμαστε ότι η αυτοθεραπεία συχνά έχει ως αποτέλεσμα μόνο την προσωρινή ανακούφιση των συμπτωμάτων και δεν θεραπεύει την ίδια την αιτία της νόσου. Ως εκ τούτου, η καλύτερη λύση θα είναι μια άμεση έκκληση σε έναν ειδικό που θα επιβεβαιώσει με αξιοπιστία την αιτία του πόνου, θα καθορίσει τη διάγνωση και θα συνταγογραφήσει θεραπεία. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν χειρουργό ή έναν ορθοπεδικό. Η θεραπεία των ποδιών δεν απαιτεί τις υπηρεσίες εξειδικευμένων κλινικών και μπορεί να πραγματοποιηθεί με βάση τις περιφερειακές κλινικές με ένα ορθοπεδικό τμήμα.

Οι επιδράσεις των στροβίλων φτέρνας

Σε περίπου το ένα τέταρτο των περιπτώσεων, η κνήμη της φτέρνας προκαλεί μερική απώλεια κινητικότητας. Με ιδιαίτερα έντονο πόνο, συνταγογραφούνται συνθήκες εργασίας ή ηρεμία στο κρεβάτι. Αλλά ο συνηθισμένος τρόπος ζωής με την ασθένεια της φτέρνας της ασθένειας οδηγεί σε δυσκολία. Ιδιαίτερα σημαντικές αλλαγές αναμένουν όσοι ασχολούνταν έντονα με τον αθλητισμό ή είχαν ενεργό τρόπο ζωής πριν από την ασθένεια, δεδομένου ότι είναι πολύ δύσκολο να διατηρηθεί ο πρώην ρυθμός ύπαρξης, υπό τον όρο ότι κάθε βήμα θα έχει έντονο πόνο.

Πρόληψη φτέρνα φτέρνα

Τα προληπτικά μέτρα πρέπει να στοχεύουν κυρίως στην πρόληψη της πρόωρης φθοράς, της γήρανσης και των τραυματισμών της οστεο-αρθρικής συσκευής:

• πρέπει να αντιμετωπίσουν το υπερβολικό βάρος,
  
• παρατηρήστε την ενεργή λειτουργία κινητήρα
  
• προσπαθήστε να αποφύγετε την υπερφόρτωση των ποδιών,
  
• να προβαίνουν σε κατάλληλη και έγκαιρη θεραπεία των ασθενειών των αρθρώσεων και της σπονδυλικής στήλης,
  
• να αποτρέψει την ανάπτυξη και την εξέλιξη του πλατύφυλλου,
  
• για τα υπάρχοντα επίπεδα πόδια, χρησιμοποιήστε ορθοπεδικά πέλματα,
  
• να προτιμούν τα φυσιολογικά, εργονομικά και άνετα παπούτσια,
  
• με την παρουσία των πιο ελάχιστων συμπτωμάτων του κτυπήματος πτέρνας, αρχίζει αμέσως μια προφυλακτική πορεία θεραπείας χρησιμοποιώντας διάφορες φυσιοθεραπευτικές μεθόδους.

Πώς να προστατέψετε το σώμα σας από την εμφάνιση κλαδιών ποδιών;

Για να αποφευχθεί η εμφάνιση των κλαδιών είναι πολύ πιθανό. Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να ληφθούν όλα τα δυνατά μέτρα για να αποφευχθεί η φθορά του πτερυγίου, το τραύμα των συνδέσμων, η πρόληψη της οσφυαλγίας και οι φλεγμονώδεις διεργασίες στους μαλακούς ιστούς του ποδιού.

Εκείνοι που είναι υπέρβαροι θα πρέπει να φροντίζουν για μέτρα για τη μείωση του - αυτό θα μειώσει αμέσως το βάρος στα πόδια. Είναι χρήσιμο να κάνετε περιοδικά μασάζ ποδιών και ειδική γυμναστική για τα πόδια. Η συχνή βόλτα με τα πόδια στη άμμο και το γρασίδι βελτιώνει την παροχή αίματος στα πόδια και εμποδίζει την ανάπτυξη των παθολογιών τους.

Εάν έχετε ήδη επίπεδα πόδια, είναι καλύτερο να αρχίσετε να το επεξεργάζεστε το συντομότερο δυνατόν, μέχρι να εμφανιστούν επιπλοκές όπως η κνήμη του πτερυγίου. Το πρώτο βήμα για τη θεραπεία του flatfoot θα πρέπει να είναι η χρήση ειδικών υποδημάτων και ορθοπεδικών πέλματος. Και αν ανησυχείτε για πόνο στα πόδια, δεν πρέπει να τραβάτε με έκκληση στους ειδικούς, γιατί κάθε μέρα η κατάσταση θα επιδεινωθεί.

Άνετα παπούτσια που δεν τραυματίζουν τα πόδια είναι επίσης σημαντικά στην πρόληψη αυτής της νόσου. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε παπούτσια με χαμηλή (3-4 cm) φτέρνα, χωρίς να πιέζετε το πόδι. Τα ψηλά τακούνια αυξάνουν τον κίνδυνο κλονισμού της φτέρνας με συνεχή φθορά. Αλλά η πλήρης απουσία των τακουνιών επηρεάζει αρνητικά την κατάσταση του ποδιού.

Οι ορθοπεδικοί δεν συνιστούν συνεχώς να φορούν σανδάλια που δεν έχουν σκηνικό - η αψίδα του ποδιού τους είναι σε συνεχή τάση. Αυτά τα παπούτσια μπορούν να χρησιμοποιηθούν για σύντομο φόρεμα, αλλά για την καθημερινή επιλογή είναι προτιμότερο να επιλέξετε ένα που θα μείνει σταθερά στο πόδι σας.

Πώς να καθορίσετε το κλονισμό της φτέρνας ανεξάρτητα

Η πελματοειδής περιτονίτιδα είναι μια φλεγμονώδης-εκφυλιστική ασθένεια της πελματιαίας περιτονίας που συνδέει το οστό της φτέρνας με τα δάκτυλα του ποδιού. Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, η αιτία του έντονου πόνου που αυτή η ασθένεια εκδηλώνεται δεν είναι η ίδια η ώθηση, αλλά η φλεγμονή της περιτονίας. Αναπτύσσεται λόγω παθολογικών αλλαγών σε συνδυασμό με δυσμενείς παράγοντες. Η ασθένεια διαγιγνώσκεται πιο συχνά σε γυναίκες μετά από 40 ετών, άτομα με επίπεδα πόδια και υπέρβαρα.

Στα πρώτα σημάδια της νόσου, τα χαρακτηριστικά γνωρίσματα του πόνου και η απλή εξέταση του ποδιού υποδεικνύουν την παρουσία πελματιαίας οπισθίτιδας. Πώς να προσδιορίσετε ανεξάρτητα την κνήμη της φτέρνας; Υπάρχουν κάποια χαρακτηριστικά αυτής της ασθένειας; Ας δούμε αυτές τις ερωτήσεις.

Ποιος κινδυνεύει

Πριν προχωρήσετε σε αυτοέλεγχο, είναι απαραίτητο να καταλάβετε εάν διατρέχετε κίνδυνο για την ασθένεια αυτή. Οι λόγοι που οδηγούν στην ανάπτυξη της πελματιαίας περιτονίτιδας είναι οι εξής.

1. Φορώντας τα λανθασμένα παπούτσια - ένα άβολο, στενό, ψηλό τακούνι παπούτσια δημιουργεί μια υπερφόρτωση στην πελματιαία περιτονία, η οποία με την πάροδο των ετών οδηγεί στην ανάπτυξη της περιτονίτιδας.
2. Η πιο συνηθισμένη αιτία της πελματιαίας οισο παίτιδας είναι ο πλατύς πόνος. Αντιπροσωπεύει το 90% των περιπτώσεων. Η ασθένεια αναπτύσσεται λόγω της υπερβολικής έντασης της πελματιαίας περιτονίας, η οποία δημιουργεί υπερβολικό φορτίο. Με την πάροδο του χρόνου, η φλεγμονή εμφανίζεται στην περιοχή της πρόσδεσης της περιτονίας στον αστράγαλο, που προκαλεί πόνο.
3. Οι τραυματισμοί οδηγούν σε φλεγμονή της περιτονίας, η οποία συνοδεύεται από πόνο.
4. Επαγγέλματα που συνδέονται με μια μακρά παραμονή στα πόδια τους, υπερφόρτωση της διαμήκους τόξου. Αυτό οδηγεί σε υπερβολική πίεση στην πελματιαία περιτονία και στον σχηματισμό φλεγμονής.

Το υπερβολικό βάρος αυξάνει επίσης το φορτίο στο πόδι.

Συχνές ασθένειες - ουρική αρθρίτιδα, ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι η αιτία των φτέρνα φτέρνας λόγω της φλεγμονής της πελματιαίας περιτονίας.

Η οστεοαρθρίτιδα των μεγάλων αρθρώσεων και η οστεοχονδρωσία της σπονδυλικής στήλης παραβιάζουν σοβαρά τη φυσιολογία της κίνησης του μυοσκελετικού συστήματος. Ταυτόχρονα, το φορτίο του σώματος πέφτει στο τμήμα της πτέρνας του ποδιού, πράγμα που οδηγεί στην τέντωμα της περιτονίας και στην τραυματισμό της.

Εάν κινδυνεύετε, μπορείτε να υποθέσετε ότι έχετε ένα χτύπημα πτέρνας.

Χαρακτηριστικά του πόνου στο φτέρνα φτέρνα

Όταν η πελματιαία περιτονίτιδα είναι χαρακτηριστική για αυτή την ασθένεια. Πώς να καθορίσετε την κνήμη του πτέρνα, επειδή ο πόνος στο πόδι βρίσκεται σε πολλές ασθένειες; Το γεγονός είναι ότι ο πόνος στην πελματιαία περιτονίτιδα έχει πολλά χαρακτηριστικά.

Τα κύρια χαρακτηριστικά του πόνου στην πελματιαία περιτονίτιδα είναι τα ακόλουθα.

1. Το πρωί, ξεκινώντας από το κρεβάτι, τη στιγμή της στήριξης στο πόδι, εμφανίζονται ξαφνικά οξεία πτέρνα. Αυτοί είναι οι λεγόμενοι αρχικοί πόνοι, οι οποίοι είναι πολύ χαρακτηριστικοί της πελματιαίας περιτονίτιδας.
2. Ο πόνος εμφανίζεται επίσης καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας μετά από ανάπαυση.
3. Χαρακτηριστικά για το κνημιαίο κνησμό, τη μείωση του πόνου μετά το ρυθμό.
4. Το σύνδρομο του πόνου δεν εμφανίζεται κατά το περπάτημα ή το τρέξιμο, αλλά μετά από άσκηση.

Με τον καιρό, οι οδυνηρές αισθήσεις εμφανίζονται χωρίς φορτίο. Αυτό οφείλεται, πρώτον, στην αυξημένη φλεγμονή της πελματιαίας περιτονίας και, δεύτερον, στη συσσώρευση αποθέσεων ασβεστίου στον ιστό των ουλών, οι οποίες, με τη σειρά τους, ερεθίζουν τις νευρικές απολήξεις στους μαλακούς ιστούς της περιοχής πτέρνας.

Αυτά τα χαρακτηριστικά γνωρίσματα της νόσου επιβεβαιώνονται ραδιογραφικά από την ανάπτυξη των οστών στον αστράγαλο. Παρόλο που στην πελματιαία γαστρεντερίτιδα, το εξωφύρισμα (που ονομάζεται κνήμη του πτερυγίου) συχνά, αλλά όχι πάντα ανιχνεύεται, η ένταση του πόνου δεν σχετίζεται με το μέγεθος ή το σχήμα του. Συχνά συμβαίνει ότι η ανάπτυξη των οστών με τη μορφή ενός ποδίσκου δεν ανιχνεύεται καθόλου στην ακτινογραφία, αν και υπάρχουν όλα τα συμπτώματα της νόσου.

Έλεγχος ενός άρρωστου ποδιού

Όταν το φλοιό φτέρνας δεν χαρακτηρίζεται από ερυθρότητα ή τοπική αύξηση της θερμοκρασίας του δέρματος στη σόλα. Κατά την επιθεώρηση της σόλας, η ψηλάφηση του ποδιού με τα δάχτυλα είναι πρωταρχικής σημασίας. Για την πελματιαία γαστρεντερίτιδα χαρακτηρίζεται από έντονο πόνο όταν πιέζεται η σόλα στην προεξοχή του πτερυγίου πτέρνας. Ο σοβαρός πόνος κατά την ψηλάφηση γίνεται αισθητός στο κέντρο της πτέρνας και πιο κοντά στο μεσαίο τμήμα του. Εάν το αίσθημα της σόλας είναι ανώδυνο, τότε αυτό είναι υπέρ μιας άλλης ασθένειας.

Ένα άλλο χαρακτηριστικό σημάδι του κτυπήματος πτέρνας είναι ο πόνος όταν το μεγάλο δάκτυλο επεκτείνεται. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η πελματιαία περιτονία τεντώνεται κατά τη διάρκεια της επέκτασης του αντίχειρα.

Ο αθλητής πρέπει να επιθεωρήσει τα παπούτσια του. Εάν η σόλα διαγράφεται άνισα, αυτό δείχνει μια λανθασμένη τεχνική λειτουργίας, η οποία αυξάνει την πιθανότητα υπερφόρτωσης της πελματιαίας περιτονίας.

Και πρέπει επίσης να δώσουν προσοχή στο σχήμα του ποδιού. Σε άτομα με ομοιόμορφη καμπυλότητα, παραμόρφωση του ποδιού, η κνήμη του ποδιού είναι πιο κοινή.

Η αλλαγή της κίνησης γίνεται με το χτύπημα της φτέρνας

Σε ένα άτομο που πάσχει από πελματιαία φλεγμονή, το βάδισμα αλλάζει. Ο πόνος στην κνήμη του πτερυγίου γίνεται αισθητός στην κεντρική και τη μέση (εσωτερική) επιφάνεια της φτέρνας ή μπορεί να ακτινοβολεί προς τα δάκτυλα.

Κατά το περπάτημα, ένα άτομο προσπαθεί ακούσια να προστατεύσει τη φτέρνα. Το βάδισμα ταυτόχρονα γίνεται σαρωτικό με γελοίες κινήσεις του σώματος. Η μεταφορά του κέντρου βάρους του σώματος από τη φτέρνα στο μετατάρσιο του ποδιού αποτελεί σημάδι ασθένειας. Το βάδισμα με την κνήμη του πτερυγίου και στα δύο πόδια αλλάζει ακόμη περισσότερο.

Πώς να γνωρίζετε με σιγουριά αν έχετε πτέρνα φτέρνα

Ο πόνος στο πόδι δεν εμφανίζεται μόνο με το πέλμα της φτέρνας. Δεν πρέπει να κάνετε διάγνωση μόνος σας - αυτό μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια χρόνου για ιατρική περίθαλψη. Για να διευκρινιστεί η ασθένεια, είναι καλύτερο να επικοινωνήσετε με έναν ορθοπεδικό ειδικό ή χειρουργό.

Οι γιατροί θα διενεργήσουν τις απαραίτητες εξετάσεις, συμπεριλαμβανομένης ακτινογραφίας του ποδιού σε δύο προβολές. Αυτό θα εξαλείψει άλλες ασθένειες που εμφανίζονται με τα ίδια συμπτώματα. Σε αμφιλεγόμενες περιπτώσεις, οι γιατροί επιπλέον κάνουν υπερήχους του ποδιού.

Συμπερασματικά, υπενθυμίζουμε ότι όταν προσπαθούμε να εντοπίσουμε το τακούνι στον εαυτό μας, πρέπει να προσέξουμε τις ιδιαιτερότητες του πόνου. Χαρακτηριστικά σημεία της νόσου είναι η επώδυνη ψηλάφηση της πτέρνας και η έναρξη του πόνου το πρωί ή μετά από μια περίοδο ανάπαυσης. Σε αυτήν την ασθένεια, το βάδισμα επίσης αλλάζει. Θα πρέπει να γίνει κατανοητό ότι τα χαρακτηριστικά γνωρίσματα του πτερυγίου πτέρνας μπορούν να θεωρηθούν ότι υπάρχουν, αλλά υπάρχουν παρόμοιες ενδείξεις σε άλλες ασθένειες. Επομένως, για να διαπιστώσετε έγκυρη διάγνωση, πρέπει να επικοινωνήσετε με τον ορθοπεδικό σας χειρουργό ή χειρουργό.

Πώς να καθορίσετε το κλονισμό στη φτέρνα

Το φτέρνισμα της φτέρνας (πελματιαία κολπίτιδα) είναι μια χρόνια ασθένεια που προκύπτει από μικροτραύμα του πελματικού συνδέσμου (περιτονία). Η εξάπλωση των οστών (οστεόφυτα), μια αιχμηρή ακίδα μήκους 12 mm, η οποία συμπιέζει τους περιβάλλοντες μαλακούς ιστούς, προκαλεί αγωνιώδη πόνο. Το νεόπλασμα μπορεί να μην είναι ορατό εξωτερικά, αλλά να προσδιορίζεται η θέση του απλά πιέζοντας τις περιοχές της φτέρνας.

Μηχανισμός ανάπτυξης του Heel Spur

Η πελματιαία περιτονία είναι ένας ινώδης ιστός, ένας σύνδεσμος που συνδέει τον αστράγαλο με τις κεφαλές των μεταταρσικών οστών. Υποστηρίζει τη διαμήκη καμάρα του ποδιού. Κατά τη διάρκεια του περπατήματος, τζόκινγκ του ιστού της πελματιαίας περιτονίας, η μεγαλύτερη ένταση βιώνεται ακριβώς στη θέση της προσκόλλησής του στον ιστιοφόρο ιστό. Σε φυσιολογικό μικροτραυματισμό του πελματιαίου συνδέσμου υπερνικήστε, ανασύρετε ανεξάρτητα. Αλλά ο μόνιμος τραυματισμός της περιτονίας συχνά γίνεται η αιτία της αναδιάρθρωσης του περιόστεου, του ίδιου του οστικού ιστού.

Ο μηχανισμός της επίπεδης φλεγμονής μπορεί να συνδεθεί με:

• συνδέσεις μυκητοτάμου στο σημείο της προσκόλλησής του.
• ανάπτυξη ασηπτικής (χωρίς φύτρα) φλεγμονής στη ζώνη τραυματισμού.
• ερεθισμός με περίσθετο του περικέτρου calcaneus.

Τα άλατα ασβεστίου εναποτίθενται σε ζώνες φλεγμονής, σχηματίζοντας ένα οστεόφυτο (φτέρνα φτέρνας). Σύμφωνα με μελέτες ακτίνων Χ και μελέτες που χρησιμοποιούν διάγνωση μαγνητικού συντονισμού, οι γιατροί διαπίστωσαν ότι το 40% των "αγκάθων" βρίσκονται στο επίπεδο της περιτονίας και 50% πάνω από αυτό. Οι δομές "δράστες" του σχηματισμού τους είναι οι μυς του καμπτήρος των ποδιών.

Τα σπορ μπορούν να σχηματιστούν σε ένα ή και στα δύο τακούνια.

Αιτίες των κλαδιών

Κάθε χρόνο, περισσότεροι από 2 εκατομμύρια άνθρωποι αναγκάζονται να αναζητήσουν θεραπεία για τα χτένια, με το 70-80% των γυναικών να είναι, οι περισσότεροι κάτοικοι των πόλεων ηλικίας άνω των 40 ετών. Οι γιατροί τόνισαν μερικές σημαντικές αιτίες της νόσου:

• επίπεδη πόδια - είναι η αιτία του σχηματισμού και ανάπτυξης του οστεοφυτού στο 90% όλων των περιπτώσεων.
• αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία - ανωμαλίες στο σύστημα παροχής αίματος στα κάτω άκρα, μειωμένες αναγεννητικές ικανότητες των ιστών,
• εγκυμοσύνη ·
• υπερβολικό βάρος - αυξημένο φορτίο στο ανθρώπινο πόδι κατά το περπάτημα.
• τραύματα, παθολογίες ή ασθένειες ιστών, νεύρων, αγγείων των κάτω άκρων - ουρική αρθρίτιδα, διαβήτης, ρευματοειδής αρθρίτιδα κλπ.

Στους νέους ανθρώπους, η έντονη αθλητική προπόνηση, που φοράει «λάθος» παπούτσια, όπως παπούτσια με ψηλό τακούνια και σχιστόλιθο, μπορεί να είναι η αιτία του κτυπήματος της πτέρνας.

Συμπτώματα των κνημών

Ο σχηματισμός και η ανάπτυξη ενός οστεοφύτου μπορεί να είναι ασυμπτωματικός, για παράδειγμα, εάν η αιτία δεν έχει μόνιμο χαρακτήρα. Σε μερικές περιπτώσεις, η κνήμη του πτέρνα βρίσκεται τυχαία κατά τη διάρκεια μιας ακτινογραφίας για άλλες ενδείξεις.

Αρχική φάση

Το πρώτο σύμπτωμα είναι ένα αίσθημα δυσφορίας ή «νυχιών» στη φτέρνα όταν περπατάτε. Αυτό το σύμπτωμα σχετίζεται με την πίεση του σχηματισμού οστών (οστεόφυτο) σε μαλακό ιστό. Αν και οι αναπτύξεις με τη μορφή "καρφιών" σχεδόν ποτέ δεν εμφανίζονται. Κάποτε στην ιατρική υπήρχε μια άποψη ότι το νεόπλασμα είναι μια "συνέχιση" του ασβεστίου.

Η ένταση του πόνου εξαρτάται περισσότερο από τη θέση της ανάπτυξης από το μέγεθος της. Ο πόνος είναι ισχυρότερος αν σχηματίζεται το "κνησμό" κοντά στις νευρικές απολήξεις. Στο αρχικό στάδιο του σχηματισμού της αύξησης του πόνου μπορεί να εξαφανιστεί για λίγο, στη συνέχεια να ξαναρχίσει.

Αρχικά, ο πόνος μπορεί να είναι μόνο στα πρώτα "αρχικά" βήματα - όταν σηκώνεται το πρωί ή μετά από οποιοδήποτε άλλο μακρύ διάλειμμα στην κίνηση. Αλλά μετά τα πρώτα 5-6 βήματα ο πόνος εξαφανίζεται. Στο μέλλον, αντίθετα, ο πόνος αυξάνεται με την αύξηση των φορτίων.

Αν δεν αντιμετωπιστεί, ο πόνος επίσης εμφανίζεται σε ηρεμία. Σταδιακά, συσσωρεύονται αδιάλυτες ενώσεις ασβεστίου στην περιοχή του τραυματισμού. Ερεθίζοντας τις βλεννώδεις μεμβράνες των αρθρικών σακουλών που περιβάλλουν τους μαλακούς ιστούς προκαλούν επίσης πόνο. Ο πόνος είναι οξύς, κράμπες ή πόνος. Μπορεί επίσης να ενισχύσει και να περάσει σταδιακά ή ξαφνικά.

Η περίοδος από το πρώτο σύμπτωμα έως τον σοβαρό πόνο μπορεί να κυμαίνεται από 2 εβδομάδες έως αρκετούς μήνες.

Πρώτα αποτελέσματα

Το δεύτερο σύμπτωμα είναι συνέπεια της πρώτης - μια αλλαγή στο βάδισμα. Εάν εμφανιστεί δυσφορία στην περιοχή του τακουνιού, ο ασθενής προσπαθεί ακούσια να το ξεφορτώσει. Σύμφωνα με τα ιατρικά στατιστικά στοιχεία, οι διαταραχές στο βάδισμα εμφανίζονται στο 93% των περιπτώσεων. Η ακατάλληλη κατανομή της σοβαρότητας του σώματος στα εμπρόσθια τμήματα και στην εξωτερική άκρη του ποδιού όχι μόνο αλλάζει το βάδισμα αλλά και προκαλεί την ανάπτυξη εγκάρσιου επίπεδου ποδιού. Είναι ιδιαίτερα δύσκολο για τους ανθρώπους με τα πόδια και τα δύο πόδια.

"Τραγούδι τραγουδιού"

Οι αθλητές προσδιορίζουν τα συμπτώματα των προδρόμων σε φλεγμονή της πελματιαίας περιτονίας με τη δοκιμή "τραγουδιστής". Στην όρθια θέση του αθλητή, ο γιατρός κάμπτει τον αντίχειρα όσο το δυνατόν περισσότερο (προς τα πάνω) και κινείται με τράνταγμα κατά μήκος της "τεντωμένης χορδής" (περιτονίας) πάνω-κάτω. Με φλεγμονή, ο αθλητής αισθάνεται επώδυνος και αποσύρει το πόδι του. Η εμφάνιση των τακουνιών ταυτόχρονα μπορεί να παραμείνει αμετάβλητη.

Διάγνωση σπονδύλων φτέρνας

Είναι αδύνατο να γίνει διάγνωση μόνο με βάση μια εξωτερική εξέταση και περιγραφές του πόνου. Ο πόνος στην περιοχή της πτέρνας μπορεί επίσης να υποδεικνύει άλλες ασθένειες:

• αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα.
• ουρική αρθρίτιδα ·
• ρευματοειδής αρθρίτιδα.
• οστεομυελίτιδα;
• οστεοαρθρίτιδα;
• τραυματισμοί - διαστρέμματα τένοντα, μώλωπες.
• φλεγμονή του ποδιού ή διάφορες λοιμώξεις, συμπεριλαμβανομένων των εντερικών, ουρογεννητικών.

Εκτός από τη συλλογή αναμνησίων, ο γιατρός συνταγογραφεί μια σειρά από εργαστηριακές και ενόργανες εξετάσεις:

• εξέταση αίματος - γενική, βιοχημική.
• ανάλυση ούρων.
• MRI του ποδιού.
• Ακτινογραφική εξέταση του ποδιού.

Ο σκοπός των γεγονότων δεν είναι μόνο η διάγνωση, αλλά και ο εντοπισμός της αιτίας της νόσου, της σοβαρότητάς της. Σε περίπτωση ταυτόχρονης νόσου, ο γιατρός μπορεί να συστήσει τη συμβουλή άλλων ειδικών.

Heel Spur Θεραπεία

Η μέθοδος επεξεργασίας των κωνοφόρων φτερών επιλέγεται ξεχωριστά. Οι προσπάθειες αυτοθεραπείας μπορούν μόνο να επιδεινώσουν την κατάσταση - εγκαύματα, βλάβες μαλακών μορίων, μερική απώλεια κινητικότητας (κίνηση με πατερίτσες).

Η σύγχρονη ιατρική προσφέρει διάφορες μεθόδους θεραπείας μιας νόσου:

• φάρμακα ·
• φυσιοθεραπευτικό σύμπλεγμα.
• θεραπεία κρουστικών κυμάτων.
• υπερηχογράφημα.
• έκθεση με λέιζερ.
• χειρουργική αφαίρεση της ακίδας.

Φάρμακα

Μέθοδοι συντηρητικής θεραπείας, με κύριο στόχο την απομάκρυνση της φλεγμονής στους προσβεβλημένους ιστούς του ποδιού. Η επιλογή του φαρμάκου πραγματοποιείται από τον ορθοπεδικό χειρουργό ξεχωριστά.

Αυτά είναι διάφορα πηκτώματα, αλοιφές, κρέμες, εγχύσεις - πιο αποτελεσματικές στο αρχικό στάδιο της νόσου.

Μια άλλη μέθοδος είναι η έγχυση παυσίπονων και αντιφλεγμονωδών φαρμάκων στην άρθρωση της φτέρνας. Η αποτελεσματικότητα των ενέσεων είναι υψηλότερη, αλλά είναι μια αρκετά οδυνηρή και επώδυνη διαδικασία. Επιπλέον, μία μόνο ένεση δεν αρκεί. Οι ενέσεις πραγματοποιούνται μόνο από χειρουργό. Αυτό που έχει σημασία είναι η δοσολογία του επιλεγμένου φαρμάκου, το βάθος και η ακρίβεια της εισαγωγής του. Τα λάθη είναι γεμάτα με την ανάπτυξη της φλεγμονής, της οστεοπόρωσης και της εξοντώσεως. Οι συχνές ενέσεις μπορούν να καταστρέψουν ή να καταστρέψουν τον ιστό της περιτονίας.

Γύψος που περιέχει παυσίπονα, αντισηπτικά, φυσικά συστατικά είναι πιο βολικό στη χρήση.

Τα αναλγητικά δεν είναι μια θεραπεία - είναι μόνο ένα από τα μέσα για την ανακούφιση του πόνου. Μείον παυσίπονα - η πιθανότητα εθισμού και η εμφάνιση εξάρτησης από αυτά.

Αντενδείξεις - ατομική δυσανεξία στα συστατικά που αποτελούν τα φάρμακα.

Φυσικοθεραπευτικό συγκρότημα

Το συγκρότημα γυμναστικών ασκήσεων, μασάζ, λάσπης και ορυκτών λουτρών, η θεραπεία υπερήχων μπορεί να μειώσει την επιδείνωση.

Προκειμένου να βελτιωθούν τα αποτελέσματα της φαρμακευτικής αγωγής στις περιοχές των προσβεβλημένων ιστών, χρησιμοποιούνται:

• ηλεκτροφόρηση - τα φάρμακα διεισδύουν βαθιά στους μαλακούς ιστούς υπό την επίδραση του γαλβανικού ρεύματος (ηλεκτρικοί παλμοί χαμηλής τάσης).
• Sonophoresis - η διείσδυση φαρμάκων με τη χρήση υπερηχητικών κυμάτων.

Το φυσικοθεραπευτικό σύμπλεγμα μπορεί επίσης να περιλαμβάνει ενέσεις κορτικοστεροειδών - αντιφλεγμονώδη στεροειδή φάρμακα σε μείγμα με αναισθητικό εγχέονται στην περιοχή της σόλας ή στη φτέρνα.

Ένα ευρύ φάσμα δραστηριοτήτων σας επιτρέπει να επιλέξετε τα μέσα για σχεδόν κάθε ασθενή.

Θεραπεία κύματος σοκ

Υπό την επίδραση των υπερηχητικών παλμών, οι εναποθέσεις ασβεστίου "διασπώνται" σε μικροσκοπικά σωματίδια που αφαιρούνται από το σώμα του ασθενούς μέσω της κυκλοφορίας του αίματος.

Ταυτόχρονα, η θεραπεία κύματος σοκ ενεργοποιεί τη διαδικασία αναγέννησης μαλακών μορίων, μειώνοντας τη φλεγμονή και το πρήξιμο.

Η χρήση της θεραπείας κύματος κραδασμών στο αρχικό στάδιο σας επιτρέπει να αφαιρέσετε τελείως το κλονισμό της φτέρνας. Η χρήση της τεχνικής σε προχωρημένες περιπτώσεις μειώνει τη φλεγμονή, επιβραδύνει ή σταματά εντελώς την ανάπτυξη της αύξησης του ασβεστίου.

Η τεχνική έχει αντενδείξεις:

• χαμηλή αρτηριακή πίεση.
• εγκυμοσύνη ·
• αιμορραγικές διαταραχές.
• διαταραχές του καρδιακού ρυθμού.
• δηλητηρίαση, για παράδειγμα, λόγω εντερικής δηλητηρίασης, φαρμακευτικής αγωγής,
• διαταραχές του νευρικού συστήματος ·
• κακοήθη νεοπλάσματα.
• θρομβοφλεβίτιδα στην πληγείσα περιοχή.

Επίσης, η μέθοδος αντενδείκνυται παρουσία οξειών λοιμώξεων οποιασδήποτε φύσεως.

Έκθεση σε υπερήχους

Τα υπερηχητικά κύματα ανακουφίζουν τον πόνο, μειώνουν τη φλεγμονή λόγω της βαθιάς θέρμανσης των ιστών. Με τη διείσδυση της κατεστραμμένης περιτονίας, ο υπέρηχος επιταχύνει την επούλωση του σε κυτταρικό επίπεδο. Οι μύες χαλαρώνουν, η ροή του αίματος προς τους συνδέσμους και τους τένοντες αυξάνεται, οίδημα μειώνεται.

Laser

Μία δέσμη φωτός αποστέλλεται στην πληγείσα περιοχή. Ένα θετικό αποτέλεσμα παρατηρείται μετά από 2-6 συνεδρίες, ανάλογα με τα χαρακτηριστικά της νόσου, τα χαρακτηριστικά του ασθενούς. Διεισδύοντας σε μεγαλύτερο βάθος, το λέιζερ διεγείρει τις μεταβολικές διεργασίες σε κατεστραμμένους ιστούς, επιταχύνει την αναγέννησή τους.

Χειρουργική μέθοδος

Ο σκοπός των προηγούμενων τεχνικών είναι η απομάκρυνση της φλεγμονής, η πρόληψη και η αναστολή της ανάπτυξης της ανάπτυξης των οστών, η αναγέννηση των μαλακών ιστών. Χειρουργική επέμβαση σας επιτρέπει να ξεφορτωθείτε εντελώς την ανάπτυξη, αλλά δεν εγγυάται την επανεμφάνιση της, έτσι ώστε οι γιατροί να στραφούν σε αυτή τη μέθοδο μόνο σε ακραίες περιπτώσεις.

Η ποσότητα της χειρουργικής επέμβασης εξαρτάται από τη φύση της νόσου. Κατά τη διάρκεια της λειτουργίας, η πελματιαία περιτονία κόβεται μερικώς ή πλήρως με ταυτόχρονη απομάκρυνση του ίδιου του οστού και των ιστών που έχουν υποστεί βλάβη. Αλλά με πλήρη (αποσυνδετική) φασιοτομία, η ανατομία του ποδιού διακόπτεται. Ως αποτέλεσμα, μια αλλαγή στο βάδισμα προκαλεί αναπηρία.

Η ελάχιστη διεισδυτικότητα χαρακτηρίζεται από μικροτεχνολογία ραδιοσυχνοτήτων (καύση). Υπό την επίδραση ηλεκτρομαγνητικής ακτινοβολίας υψηλής συχνότητας, καταστρέφονται οι κατεστραμμένοι ιστοί και οι νευρικές ίνες, πράγμα που σας επιτρέπει να αφαιρέσετε πλήρως το σύνδρομο του πόνου.

Η αποτελεσματικότητα οποιασδήποτε τεχνικής εξαρτάται από την επικαιρότητα της διάγνωσης της νόσου και την εφαρμογή ενός συνόλου προληπτικών μέτρων για την πρόληψη της ανάπτυξής της. Μην χρησιμοποιείτε τα πολλά "δημοφιλή" μέσα, ακόμα κι αν βοηθούσαν φίλους. Στην καλύτερη περίπτωση, θα είναι απλώς αναποτελεσματική.

Πρόληψη

Τα προληπτικά μέτρα για την πρόληψη και την ανάπτυξη της νόσου μπορούν να συνοψιστούν με τη συντομογραφία HLS (υγιής τρόπος ζωής). Υπάρχουν αρκετοί τομείς για την πρόληψη των οδοντωτών ακμών:

• έλεγχο σωματικού βάρους.
• πρόληψη της πρόωρης γήρανσης της οστεο-αρθρικής συσκευής.
• πρόληψη τραυματισμών, φθορά της οστεο-αρθρικής συσκευής,
• έγκαιρη διάγνωση και κατάλληλη θεραπεία ασθενειών του μυοσκελετικού συστήματος.

Τα καλαμπόκια, τα καρφιά που εισάγονται, οι μώλωπες συχνά προκαλούν αλλαγές στη θέση του ποδιού και δημιουργούν συνθήκες για τραυματισμό των πελματικών συνδέσμων. Εάν υπάρχει δυσφορία, πόνος στην περιοχή της φτέρνας, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό και να αρχίσετε τη θεραπεία.

Έλεγχος σωματικού βάρους

Το υπερβολικό βάρος δεν αυξάνει μόνο το φορτίο του διαμήκους τόξου του ποδιού. Ταυτόχρονα, πολύ βάρος μπορεί να είναι απόδειξη μιας μεταβολικής διαταραχής, διάφορες ασθένειες που μπορούν να επηρεάσουν άμεσα ή έμμεσα την κατάσταση της πελματιαίας περιτονίας, να διεγείρουν το σχηματισμό των κνημών.

Πρόληψη γήρανσης της οστεοαρθρικής συσκευής

Ένας ενεργός τρόπος ζωής, η σωστή διατροφή, ο έλεγχος της κατάστασης της υγείας σας θα σας επιτρέψουν να αποφύγετε την πρόωρη γήρανση των αρθρώσεων και των οστών. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στην κατάσταση του οστικού ιστού μετά από 40 χρόνια - ο κίνδυνος οστεοπόρωσης. Η ιατρική προσφέρει μια ποικιλία συμπλεγμάτων ορυκτών και βιταμινών που υποστηρίζουν την υγεία του μυοσκελετικού συστήματος.

Πρόληψη τραυματισμού και φθοράς

Φορώντας τα λανθασμένα παπούτσια, τα έντονα φορτία κατά τη διάρκεια της αθλητικής εκπαίδευσης είναι επίσης μια συχνή αιτία για τα κλαδιά.

Τα παπούτσια με ψηλά τακούνια πρέπει να φορούν όχι περισσότερο από 3-4 ώρες την ημέρα. Οι ορθοπεδικοί δεν συστήνουν σαγιονάρες, σανδάλια και άλλα είδη παπουτσιών χωρίς σκηνικό για συνεχή φθορά. Τα παπούτσια πρέπει να είναι με ένα μικρό τακούνι - 3-4 εκατοστά και σταθερά στα πόδια του.

Με τα επίπεδα πόδια, πρέπει να αγοράσετε ορθοπεδικά υποδήματα ή να χρησιμοποιήσετε διορθωτικά πέλματα.

Σύμφωνα με τα ιατρικά στατιστικά στοιχεία, σχεδόν το 25% των ανθρώπων που τρέχουν αντιμετωπίζουν πόνο στην πτέρνα. Ο λόγος - μια μη επαγγελματική προσέγγιση στην εκπαίδευση. Τα αθλήματα είναι χρήσιμα μόνο με σωστή άσκηση. Κατά τη διάρκεια αγώνων, άλματα και αθλητικό περπάτημα, πρέπει να παρακολουθείτε τη θέση του ποδιού, αυξάνοντας σταδιακά το φορτίο. Σε περίπτωση τραυματισμών, διαστρέμματα, οι επαγγελματίες συμβουλεύουν να μειώσουν την ένταση της εκπαίδευσης ή να τα εγκαταλείψουν μέχρι την πλήρη ανάκαμψη. Ανανέωση διακεκομμένες τάξεις χρειάζονται σταδιακά.

Έγκαιρη διάγνωση

Η αποτελεσματικότητα των θεραπευτικών μέτρων εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την επικαιρότητα της διάγνωσης της νόσου. Το να βλέπεις έναν γιατρό με τα πρώτα σημάδια του φτέρνα της φτέρνας θα αποφύγει τις επιπλοκές του. Οι άνθρωποι που βρίσκονται στην "ομάδα κινδύνου" - με επίπεδη πόδι, παθολογίες και ασθένειες της αρθρικής και οστικής συσκευής, υποβάλλονται σε τακτική φυσική εξέταση. Η αυτοθεραπεία, οι λαϊκές θεραπείες είναι απαράδεκτες! Η χρήση του ιατρικού εξοπλισμού πρέπει να γίνεται μόνο κατόπιν σύστασης ενός γιατρού και υπό την επίβλεψή του.

Η σωστή διατροφή και διατροφή

Ένα από τα πιο σημαντικά μέρη στη θεραπεία των ποδιών φτέρνα είναι η διατροφή. Το οστεόφυτο σχηματίζεται από άλατα ουρικού οξέος. Ως εκ τούτου, ο κύριος στόχος της δίαιτας είναι η ομαλοποίηση της ισορροπίας οξέος-βάσης, η απέκκριση αλάτων και η μείωση του κινδύνου φλεγμονωδών διεργασιών στο σώμα. Η πείνα μπορεί να προκαλέσει επιδείνωση της νόσου, επομένως αποκλείεται τελείως.

• μειωμένη κατανάλωση ψαριών, κρέατος, δημητριακών, γαλακτοκομικών προϊόντων χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ·
• τακτική κατανάλωση λαχανικών, φρούτων, λιπαρών γαλακτοκομικών προϊόντων,
• άφθονο ποτό - μέχρι 3 λίτρα ημερησίως: αλκαλικά μεταλλικά νερά, αφέψημα και κακοποίηση, κορίανδρο, τσουκνίδα, εγχύσεις κιχωρίου. μείωση της κατανάλωσης εύπεπτων υδατανθράκων - ζάχαρη, μέλι, καραμέλα, σοκολάτα κ.λπ.
• απόρριψη μαγιονέζας, κέτσαπ, καυτά μπαχαρικά.
• Απόρριψη αλκοολούχων ποτών, συμπεριλαμβανομένης της μπύρας.
• διακοπή του καπνίσματος.

Η ακριβής διατροφή επιλέγεται από τον θεράποντα ιατρό για λόγους υγείας του ασθενούς. Η παρακολούθηση μιας τέτοιας διατροφής συμβάλλει στη βελτίωση της συνολικής υγείας.

Θεραπεία των κροσσών φτέρνα στο σπίτι

Η κνήμη του πτερυγίου μπορεί να απορριφθεί χρησιμοποιώντας τις αποτελεσματικές μεθόδους παραδοσιακής ιατρικής που δίνονται παρακάτω.

Μέθοδος 1. Στο τηγάνι πρέπει να ρίξετε αλκοόλ και να θερμάνετε σε χαμηλή φωτιά. Εδώ πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί, δεδομένου ότι το αλκοόλ είναι μια εύφλεκτη ουσία. Στη συνέχεια ρίξτε το ζεστό αλκοόλ σε μια λεκάνη και κρατήστε τα τακούνια μέσα σε αυτό για τουλάχιστον 10 λεπτά. Μετά τη διαδικασία αλκοόλ, η παραδοσιακή ιατρική δεν συνιστά σκούπισμα των ποδιών, το αλκοόλ στεγνώνει.

Αριθμός μεθόδου 2. Πρέπει να πάρετε 50 γραμμάρια χολής των ζώων (εκτός από τα ψάρια και τα πουλερικά) και να τα αναμίξετε με 30 γραμμάρια σαμπουάν. Κατά την ώρα του ύπνου, ατμού τα τακούνια σας και να εφαρμόσει αυτό το μείγμα, τυλίξτε τα πόδια σας σε ένα μαντήλι. Για να βελτιώσετε την αποτελεσματικότητα αυτής της μεθόδου, μπορείτε να φορέσετε ζεστές κάλτσες από μαλλί.

Αριθμός μεθόδου 3. Αν το κλαδάκι έχει διάμετρο μεγαλύτερη από 2 cm, μπορεί να προκαλέσει ταλαιπωρία για πολλά χρόνια, το άτομο θα έχει πονηρό πόνο. Ο πόνος μπορεί να αφαιρεθεί με τον ακόλουθο τρόπο. Είναι απαραίτητο να συλλέξετε τσουκνίδες τον Μάιο και να το στρίψετε μέσω ενός μηχανήματος κοπής κρέατος. Μπορείτε να κάνετε μια συμπίεση από αυτό το μείγμα και να τυλίξετε ένα πόδι με ένα φύλλο τριφύλλι. Για τον καθορισμό του συνήθους επίδεσμου χρησιμοποιείται. Συνιστούν να κάνετε αυτή τη διαδικασία πριν από τον ύπνο, αλλά μπορείτε να περπατήσετε με μια συμπίεση κατά τη διάρκεια της ημέρας. Πραγματοποιώντας τέτοιες ενέργειες, μέσα σε δύο εβδομάδες, μπορείτε να απαλλαγείτε από τον πόνο. Όταν ο κορμός είναι μεγάλος, πρέπει να παρακολουθείτε τακτικά από γιατρό.

Αριθμός μεθόδου 4. Είναι απαραίτητο να σκάβετε 200 γραμμάρια της ρίζας του λουλουδιού της ίριδας, να πλένετε και να μετακινηθείτε σε ένα μύλο κρέατος. Πούλπα, πρέπει να ρίχνετε αλκοόλ και να κρύβετε από τον ήλιο σε ξηρό μέρος για 14 ημέρες. Μετά από δύο εβδομάδες, πρέπει να υγράσετε το βαμβακερό ύφασμα στο βάμμα και να το συνδέσετε στη φτέρνα με έναν επίδεσμο πριν από τον ύπνο. Για καλύτερη απόδοση, το τρίχωμα μπορεί να καλύπτεται με μια τσάντα. Το πρωί πρέπει να αφαιρέσετε τη συμπίεση. Το Iris πρέπει να εναλλάσσεται με βαζελίνη.

Αριθμός μεθόδου 5. Για αυτή τη μέθοδο, χρησιμοποιήστε τη ζύμη με μέλι. Το κλαδάκι είναι λερωμένο με μέλι από το φαγόπυρο, ένα στρώμα ζύμης βρίσκεται στην κορυφή του και μια κάλτσα μαλλί τοποθετείται. Με μια συμπίεση συνιστάται να διαρκέσει μερικές μέρες και στη συνέχεια να αλλάξετε τα χρήματα. Με μια μηνιαία θεραπεία κίνητρα περάσει.

Αριθμός μεθόδου 6. Συνιστάται η εφαρμογή καθημερινών κομματιών από σαπούνι πλυσίματος. Είναι απαραίτητο να πάρουμε 100 γραμμάρια σαπουνιού, να το τρίψετε, και στη συνέχεια να το λιώσετε. Εφαρμόστε την λαμβανόμενη υφή κατά την κατάκλιση στη φτέρνα.

Αριθμός μεθόδου 7. Ένα εργαλείο που έχει χρησιμοποιηθεί από την αρχαιότητα. Είναι απαραίτητο να τραβήξετε μια κανονική παπούτσια και να τρίψετε την κνήμη για 20 λεπτά πριν πάτε για ύπνο. Σε ένα μήνα θα περάσει.

Όλες οι μέθοδοι θεραπείας της παραδοσιακής ιατρικής μπορεί να είναι βοηθητικές. Συνιστάται η εκτέλεση αυτών σε συνδυασμό με τη θεραπευτική αγωγή. Το κυριότερο είναι να μην ξεχνάμε ότι είναι απαραίτητο να εντοπίσουμε την αιτία του κίνημα και να εξουδετερώσουμε την αυτο-εκπαίδευση.

Το τακούνι στα παιδιά

Οι λόγοι για το σχηματισμό των κωνικών ποδιών στα παιδιά είναι κατά πολλούς τρόπους παρόμοιοι με τους "ενήλικες":

• επίπεδη πόδια?
• υπέρβαρο;
• τραυματισμούς ·
• ασθένειες και παθολογίες του μυοσκελετικού συστήματος.
• λοιμώξεις.

Έως 18 ετών, το πόδι των παιδιών έχει καλή ελαστικότητα και επομένως εύκολα παραμορφώνεται.

Θεραπεία και πρόληψη των κνησμώδων στα παιδιά

Οι μέθοδοι θεραπείας είναι επίσης παρόμοιες με τους ενήλικες και επιλέγονται ανάλογα με την ηλικία του παιδιού, τη σοβαρότητα της νόσου. Πιο συχνά στη θεραπεία των κωνικών ποδιών στα παιδιά, αρκεί μόνο η χρήση συντηρητικών μεθόδων θεραπείας.

Πιο δύσκολη με τα συμπτώματα. Ένα σημάδι του σχηματισμού των φτυαρών ποδιών σε ένα παιδί μπορεί να είναι καταγγελίες για πόνο, αλλαγή στο βάδισμα, στάση του σώματος, μείωση της κινητικής δραστηριότητας. Φροντίστε να δώσετε προσοχή στην κατάσταση των ποδιών των παιδιών. Τα καλαμπόκια, τα καρφωμένα καρφιά, οι μώλωπες ωθούν το παιδί να βάλει το πόδι λανθασμένα, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει παραμόρφωση του ποδιού και τραυματισμό στην περιτονία.

Παπούτσια

Για ένα παιδί, παπούτσια, σανδάλια, πάνινα παπούτσια δεν είναι μόνο παπούτσια, αλλά και μια «φόρμα» για το πόδι του. Επομένως, θα πρέπει να επιλέγεται ανάλογα με την ηλικία του παιδιού. Τα μποτάκια με μαλακά πέλματα είναι κατάλληλα μόνο για "συρόμενα", τα οποία περιστασιακά σταθούν στα πόδια τους. Τα μωρά που λαμβάνουν τα πρώτα βήματα θα πρέπει να επιλέξουν παπούτσια με δερμάτινη σόλα σε μια μικρή φτέρνα - περίπου 1 cm και με καλή στερέωση στο πόδι.

Αν δεν συνιστώνται ενήλικες παντόφλες, δεν συνιστώνται πλάκες, τότε απαγορεύονται για τα παιδιά! Η παρουσία τέτοιων παπουτσιών στα ράφια των καταστημάτων δεν αποτελεί επιβεβαίωση της "χρησιμότητάς τους".

Τα παπούτσια μπαλέτου, τα πάνινα παπούτσια δεν είναι κατάλληλα για καθημερινή χρήση. Επίσης, δεν συνιστάται η τοποθέτηση παιδιών σε παπούτσια δεύτερης βαθιάς. Κάθε παιδί τρέχει την εσωτερική σόλα, φθείρει τη σόλα με τον δικό της τρόπο.

Πέταγμα ώθησης σε έγκυες γυναίκες

Εκτός από τα κοινά αίτια, ο κίνδυνος σχηματισμού κωνικών ποδιών σε έγκυες γυναίκες οφείλεται σε φυσιολογικές αλλαγές - μαλάκωμα των συνδέσμων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η διάγνωση και η θεραπεία της μελλοντικής μητέρας είναι δύσκολη λόγω των περιορισμών στη χρήση ορισμένων μεθόδων και φαρμάκων. Επομένως, τα προληπτικά μέτρα είναι ιδιαίτερα σημαντικά:

• καθημερινό μασάζ ποδιών (όχι για οίδημα).
• συμμόρφωση με τη διατροφή ·
• αποφεύγοντας τις κακές συνήθειες - το οινόπνευμα, το κάπνισμα.
• φορώντας άνετα παπούτσια με ανύψωση τακουνιών 2-4 cm.
• χρήση προφυλακτικών στηριγμάτων στηρίγματα.

Οι έγκυες γυναίκες (ειδικά στο τρίτο τρίμηνο) δεν μπορούν να σταθούν για μεγάλες ουρές και στάσεις, αλλά οι ήσυχοι περίπατοι είναι χρήσιμοι.

Στην περίπτωση του σχηματισμού του αστραπιαίου κνησμού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η θεραπεία συνήθως περιορίζεται στην απώλεια παυσίπονων - αλοιφές, έμπλαστρα, λιγότερο συχνά ενέσεις, έτσι ώστε να μην βλάψει την υγεία του μωρού.