Διατροφή για θρόμβωση των βαθιών φλεβών των κάτω άκρων: πάρετε καλά νόστιμα!

Η βαθιά φλεβική θρόμβωση των κάτω άκρων είναι μια σοβαρή ασθένεια που, με ανεπαρκή προσοχή από τον ασθενή και τον γιατρό, σε 3-15% των περιπτώσεων τελειώνει με πνευμονική εμβολή και θάνατο του ασθενούς.

Η θεραπεία περιλαμβάνει διάφορες μεθόδους θεραπευτικών επιδράσεων στο σώμα, ένα από τα συστατικά των οποίων είναι η σωστή διατροφή.

Χαρακτηριστικά ισχύος

Δεν υπάρχει ξεχωριστή διατροφή για αυτήν την ασθένεια, αλλά επιβάλλονται ορισμένοι περιορισμοί. Οι ασθενείς πρέπει να μεταφερθούν σε ειδική δίαιτα σε οξεία βαθιά φλεβική θρόμβωση των κάτω άκρων.

Τα τρόφιμα πρέπει να επιλύσουν τα ακόλουθα καθήκοντα:

• προάγουν την απώλεια βάρους, καθώς ένα σημαντικό ποσοστό ασθενών με θρόμβωση που προκαλείται από το υπερβολικό βάρος.
• μείωση του ιξώδους του αίματος.
• εξομαλύνουν το σκαμπό.
• καθαρίστε τα σκάφη και ενισχύστε τους τοίχους τους.
• ενεργοποιήστε το μεταβολισμό.

Η διατροφή προσαρμόζεται σύμφωνα με τα συνταγογραφούμενα φάρμακα, επειδή ορισμένα προϊόντα μπορούν να εισέλθουν σε μια χημική αντίδραση μαζί τους και να επηρεάσουν την αποτελεσματικότητα. Για παράδειγμα, αυτό συμβαίνει με την ταυτόχρονη χρήση βαρφαρίνης και σκόρδου. Επομένως, η τελευταία λέξη πρέπει πάντα να είναι για τον γιατρό.

Αφού η κατάσταση του ασθενούς σταθεροποιηθεί, μεταβαίνουν σε καλή διατροφή.

Συνιστάται να συμπεριληφθεί στη διατροφή

Η διατροφή περιλαμβάνει τρόφιμα πλούσια σε ωμέγα-3-ακόρεστα λιπαρά οξέα - λιπαρά θαλάσσια ψάρια, οστρακοειδή. Το μεγαλύτερο όφελος προέρχεται από ψάρια που αλιεύονται στη θάλασσα, όχι από αγρότες.

Η βιταμίνη Ε ή η τοκοφερόλη είναι απαραίτητη για τα σκάφη. Πολλά κάσιους καρύδι, θάμνος θάμνος, αποξηραμένα βερίκοκα, φύτρο σιταριού, καθώς και σε βρώμη και κριθάρι. Είναι επίσης παρούσα σε θαλάσσια ψάρια. Αυτό το αντιοξειδωτικό προστατεύει από την καρδιακή ανεπάρκεια και αποτρέπει το σχηματισμό θρόμβων αίματος.

Τα παρακάτω προϊόντα θα επιφέρουν ανάκτηση:

• Κρεμμύδια - σε ωμή και μαγειρευμένη μορφή επιβραδύνει τη συσσώρευση αιμοπεταλίων, ενεργοποιεί τη διάλυση των θρόμβων αίματος, αντιστέκεται στη θρομβογενή δράση λιπαρών τροφίμων. Σύμφωνα με την έρευνα, αρκεί να τρώμε μισό φλιτζάνι κρεμμύδι για να μπλοκάρουμε εντελώς το λίπος.
• Σταφύλια - η ρεσβερατρόλη, η οποία περιέχεται στα μούρα κόκκινων σταφυλιών, αποτρέπει τη συσσώρευση αιμοπεταλίων.
• Μούρα - νωπά ή κατεψυγμένα.

Τζίντζερ - μειώνει την πήξη του αίματος, πιθανώς λόγω της ουσίας gingerol, η οποία είναι χημικώς παρόμοια με την ασπιρίνη.

Gingko biloba - βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, επεκτείνει τον αυλό των αιμοφόρων αγγείων, μειώνει την ευθραυστότητα τους, τη διαπερατότητα.

Λάδι ψαριών - περιέχει ωμέγα 3, 6 λιπαρά οξέα που καταστρέφουν το ινώδες, το οποίο προκαλεί το σχηματισμό θρόμβων αίματος και επίσης απολέσκει το αίμα.

Βεβαιωθείτε ότι στο μενού του ασθενούς με φλεβική θρόμβωση πρέπει να υπάρχουν λαχανικά, δημητριακά. Όπως δείχνουν οι έρευνες των Σουηδών επιστημόνων, οι άνθρωποι που τρώνε πολλά λαχανικά, οι θρόμβοι αίματος διαλύονται γρηγορότερα. Οι ίνες και η βιταμίνη C έχουν ένα τέτοιο αποτέλεσμα. Παρεμπιπτόντως, το χαμηλότερο επίπεδο ινωδογόνου (μια πρωτεΐνη που μετατρέπεται σε ινώδες - τη βάση ενός θρόμβου αίματος) και το πιο ρευστό αίμα των χορτοφάγων.

Το κρέας (αλλά μόνο άπαχο, βρασμένο ή στον ατμό) θα πρέπει να είναι στη διατροφή όχι περισσότερο από 3 φορές την εβδομάδα.

Απαγορευμένο φαγητό

Τα προϊόντα που μειώνουν τη ροή του αίματος, προάγουν την ανάπτυξη των αιμοπεταλίων, τη στασιμότητα και τους θρόμβους αίματος εξαιρούνται από τη δίαιτα.

Για κάποιο χρονικό διάστημα, είναι απαραίτητο να μειωθεί στη διατροφή η ποσότητα τροφής που περιέχει βιταμίνη Κ, η οποία οδηγεί σε θρόμβους αίματος και αυξημένο κίνδυνο θρόμβων αίματος. Πηγές αυτής της βιταμίνης είναι τα πράσινα φύλλα, ειδικά το κάστανο, και άλλα μέρη του φυτού, τα οποία περιέχουν χλωροφύλλη.

Για την περίοδο θεραπείας αποκλείστε από τη διατροφή:

• όλα τα είδη καρπών με κέλυφος, εκτός από το κάσιους.
• τα καπνιστά κρέατα, τα κονσερβοποιημένα τρόφιμα, τα πολύ γλυκά ή αλμυρά τρόφιμα που συγκρατούν το υγρό στο σώμα, συμβάλλουν στη στένωση των αιμοφόρων αγγείων.
• αλκοολούχα ποτά ·
• μούρα ιώδους σκιάς.
• λευκό χυμό σταφυλιών, ρόδι?
• Rowan, μπανάνες, μαύρη σταφίδα, άγριο τριαντάφυλλο, που αυξάνουν την πήξη του αίματος.
• ισχυρούς ζωμούς κρέατος ·
• χοιρινό και συκώτι βοοειδών, άλλα προϊόντα του ήπατος ·
• λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα, τυριά, κυρίως σπιτικά?
• τα τρόφιμα γρήγορης διατροφής και ευκολίας.
• τρόφιμα με trans-λιπαρά και χοληστερόλη;
• μπανάνες ·
• λουκάνικα ·
• όλα τα είδη λάχανου, πράσινα, σπανάκι?
• όσπρια ·
• ισχυρό καφέ και πράσινο τσάι, καθώς και ποτά με βάση τη βύνη.
• λιπαρά τρόφιμα - κάνουν το αίμα παχύ, και γι 'αυτό τα αιμοπετάλια έχουν μεγαλύτερη κολλώδη δράση και πιο εύκολα συγκαλύπτονται σε θρόμβους.

Δείγμα μενού

Ο ασθενής μπορεί να προσφέρει αυτό το μενού για την ημέρα:

• Πρωινό: κάθε κουάκερ μαγειρεμένο σε καθαρό νερό, με μούρα ή φρούτα, ένα φλιτζάνι αδύναμο μαύρο τσάι.
• Μεσημεριανό: σούπα λαχανικών, ψημένο ψάρι, βραστές πατάτες.
• Δείπνο: ελαφριά λαχανικά, φρέσκα φρούτα, κομπόστα.

Η αιτία της καρδιακής προσβολής μπορεί να είναι άρνηση από το πρωινό. Ένα τέτοιο πρότυπο ανακαλύφθηκε από Αμερικανούς επιστήμονες. Αποδεικνύεται ότι σε άτομα που αρνούνται να φάνε το πρωί, η πιθανότητα θρόμβων αίματος είναι τριπλάσια. Μετά την ανύψωση, η κολλητικότητα των θρόμβων αίματος αυξάνεται δραματικά και η λήψη πρωινού τροφής μειώνει σημαντικά αυτό το ποσοστό.

Πρόσθετα μέτρα

Η σωστή διατροφή στη θρόμβωση των βαθιών φλεβών των κάτω άκρων συνήθως φέρνει αποτελέσματα σε συνδυασμό με απλά προληπτικά μέτρα.

Πρέπει να δοθεί προσοχή στην ελαφριά σωματική δραστηριότητα για να αποφευχθεί η στασιμότητα των φλεβών. Μπορείτε να κάνετε χορό, κολύμπι, γυμναστήριο. Βελτιώστε την κυκλοφορία του αίματος με ταχείς ρυθμούς.

Ωστόσο, θα πρέπει να αποφύγετε σοβαρά φορτία στα κάτω άκρα - για παράδειγμα, καταλήστε με μια μπάρα ή άλλο βάρη. Αυτοί οι ασθενείς δεν πρέπει να κάνουν ντους ή μπάνιο με ζεστό νερό.

Στερεά ρούχα, κορσέδες, κάλτσες, παπούτσια είναι επιβλαβή για τα σκάφη. Τα τακούνια στα παπούτσια ή τις μπότες δεν πρέπει να υπερβαίνουν τα 4 εκ. Για να αποφύγετε την επιδείνωση της νόσου και την ανάπτυξη φλεγμονής (θρομβοφλεβίτιδα), πρέπει να σταματήσετε το κάπνισμα.

Ειδικές συστάσεις έχουν σχεδιαστεί για άτομα που χρησιμοποιούν συχνά τις υπηρεσίες αεροπορικών μεταφορών:

• Τα χαλαρά ρούχα πρέπει να φοριούνται για την πτήση. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε εσώρουχα συμπίεσης.
• Κατά την πτήση (όπως και στην κανονική ζωή), θα πρέπει να σταματήσετε το αλκοόλ.
• Πρέπει να πίνετε όσο το δυνατόν περισσότερο υγρό - νερό, χυμούς, συμπότες.
• Εάν μετά την πτήση υπάρχει πόνος στα πόδια, τότε απευθυνθείτε αμέσως στον γιατρό.

Είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε επαρκή ποσότητα υγρού, ειδικά για τους αθλητές μετά από προπονήσεις και διαγωνισμούς, καθώς η μείωση του στρες οδηγεί σε εξασθένιση της ροής του αίματος και σοβαρή πάχυνση του αίματος.

Εν κατακλείδι, προτείνουμε να παρακολουθήσετε ένα βίντεο σχετικά με τη βαθιά φλεβική θρόμβωση και πώς να το θεραπεύσετε:

Διατροφή για βαθιά φλεβική θρόμβωση: τι δεν μπορεί να καταναλωθεί με θρομβοφλεβίτιδα και κιρσούς

Το κυκλοφορικό σύστημα παίζει βασικό ρόλο στο σώμα κάθε ατόμου. Χάρη σε αυτήν, συνεχίζει να ζει σε μια άνετη λειτουργία, έτσι πρέπει να φροντίσετε για την καθαριότητά του. Παρουσία τοξινών και φυσιολογικών τοξινών θα διαταραχθεί.

Η θρόμβωση των φλεβών είναι επικίνδυνη, διότι είναι αδύνατο να προβλέψουμε κατά 100% την πορεία της και να πάρουμε τον έλεγχο. Εάν ακολουθείτε ορισμένους κανόνες, μπορείτε να διατηρήσετε μια κανονική ζωή. Για αυτό πρέπει να υποβληθείτε σε μια πορεία θεραπείας. Μια δίαιτα πρέπει επίσης να είναι υποχρεωτική για τις κιρσοί και την θρομβοφλεβίτιδα των κάτω άκρων. Από το μενού θα πρέπει να εξαιρούνται εντελώς τα επιβλαβή προϊόντα που συμβάλλουν στην πάχυνση του αίματος.

Η έννοια της βαθιάς φλεβικής θρόμβωσης

Η βαθιά φλεβική θρόμβωση είναι μια αρκετά σοβαρή νόσο που απαιτεί πολύπλοκη θεραπεία.

Με ανεπαρκή προσοχή στην κατάσταση του ασθενούς, η παθολογία μπορεί να μετατραπεί σε πνευμονική θρομβοεμβολή και να οδηγήσει σε θάνατο. Ένα σημαντικό θεραπευτικό βήμα είναι η δίαιτα για τη βαθιά φλεβική θρόμβωση.

Γιατί υπάρχουν περιορισμοί στα προϊόντα

Μια αυστηρή δίαιτα για τους ανθρώπους που πάσχουν από θρόμβωση, όχι. Αλλά οι γιατροί προτείνουν την προσαρμογή του συστήματος τροφίμων, έτσι ώστε τα καταναλωθέντα προϊόντα να επηρεάζουν την κατάσταση των σκαφών μόνο θετικά. Πριν από τον πίνακα διατροφής είναι οι ακόλουθες εργασίες:

• μειωμένο ιξώδες αίματος ·
• την ενίσχυση των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων.
• καθαρισμός των αγγείων από τη χοληστερόλη.
• κόψιμο κοπράνων ·
• ενεργοποίηση του μεταβολισμού.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η διατροφή κατά τη διάρκεια της βαθιάς φλεβικής θρόμβωσης των κάτω άκρων πρέπει να συμβάλλει στην εξάλειψη του υπερβολικού βάρους: το υπερβολικό βάρος γίνεται συχνά μια από τις κύριες αιτίες θρομβοφλεβίτιδας ή ανάπτυξης κιρσού.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ. Το σύστημα παροχής ηλεκτρικής ενέργειας επιλέγεται ξεχωριστά, με βάση τα φάρμακα που συνταγογραφούνται στον ασθενή. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ορισμένα προϊόντα ενδέχεται να επηρεάσουν την αποτελεσματικότητα των φαρμάκων, μειώνοντας ή ενισχύοντας τη δραστηριότητά τους.

Οι πιο αυστηροί περιορισμοί επιβάλλονται για τη διόρθωση της οξείας θρόμβωσης. Κατά κανόνα, η διάρκεια της δίαιτας είναι 2-4 εβδομάδες. Αλλά για την πρόληψη της θρόμβωσης, συνιστάται να συμμορφώνεστε συνεχώς με τις συνταγογραφούμενες συστάσεις.

Συνιστώμενα προϊόντα

Μια δίαιτα για βαθιά φλεβική θρόμβωση είναι απαραίτητη, αν και είναι απίθανο να το αρέσει ένα άτομο. Ωστόσο, τα τρόφιμα κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης μπορούν να γίνουν όχι μόνο υγιή, αλλά και νόστιμα. Είναι απαραίτητο να κάνετε αρκετή ποσότητα ινών στη διατροφή. Το συστατικό βελτιώνει τα έντερα και βοηθά να απαλλαγούμε από τα κιλά. Επιπλέον, τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων ενισχύονται.

• τζίντζερ;
• νωπά και κατεψυγμένα μούρα.
• λευκά κρεμμύδια;
• λαχανικά (τεύτλα, πάπρικα, τομάτες) ·
• κόκκινα σταφύλια;
• θαλάσσιο ή ποτάμιο ψάρι ·
• θαλασσινά?
• δημητριακά (πλιγούρι βρώμης, κριθάρι) ·
• άπαχο κρέας.
• τα μούρα, τα λαχανικά και τα φρούτα μπορούν να καταναλωθούν σε απεριόριστες ποσότητες.
• το σκόρδο και το πίτουρο.

Αξίζει να ληφθεί υπόψη ότι μετά από θερμική επεξεργασία, οι χρήσιμες ιδιότητες ορισμένων προϊόντων μειώνονται κάπως. Συνιστάται να τρώτε φρέσκα λαχανικά και όταν τα μαγειρεύετε τα πιάτα με κρέας είναι καλύτερο να κάνετε χωρίς λάδι. Οι προτιμώμενες μέθοδοι μαγειρέματος είναι ο ψητός ή ο ατμός. Το πούπουλο μπορεί να προστεθεί σε διάφορα πιάτα (ψωμί και δημητριακά).

ΒΟΗΘΕΙΑ! Ένα από τα συστατικά που εμποδίζει το σχηματισμό της στάσης του αίματος είναι τα φλαβονοειδή. Πρέπει να συμπεριληφθεί στο θεραπευτικό μενού. Ουσιαστικά σε μεγάλες ποσότητες βρίσκονται τα κεράσια, τα βακκίνια, τα σμέουρα, τα κόκκινα σταφύλια και τα εσπεριδοειδή.

Το κρέας επιτρέπεται να τρώνε, αλλά είναι καλύτερα να το αντικαταστήσετε με θαλασσινά. Τα τρόφιμα δεν πρέπει να είναι λιπαρά, οπότε είναι καλύτερο να επιλέξετε το πουλί. Είναι απαραίτητο για την περίοδο αποκατάστασης να εγκαταλείψει το τηγάνισμα. Θα πρέπει να αντικατασταθεί από το ψήσιμο στο φούρνο ή το ψήσιμο. Από μπαχαρικά επιτρέπεται να προσθέσει κανέλα. Έχουν μια μοναδική ιδιότητα μείωσης του αίματος. Επιπλέον, το μπαχαρικό ενισχύει τους τοίχους των αιμοφόρων αγγείων.

Στη διατροφή πρέπει να υπάρχουν φυσικά αντιοξειδωτικά. Επιτρέπεται να παρασκευάζει πράσινο τσάι, μέντα, τσουκνίδες και δαμάσκηνα κάθε μέρα.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ! Αυτοί οι κανόνες πρέπει να τηρούνται αυστηρά για τη διάγνωση θρόμβωσης. Διαφορετικά, η θεραπεία δεν θα δώσει το αναμενόμενο αποτέλεσμα.

Τι να μην φάει

Κάθε ασθενής πρέπει να γνωρίζει τι να φάει με θρομβοφλεβίτιδα. Για το σκοπό αυτό, τα τρόφιμα εξαιρούνται από τη διατροφή, τα οποία συμβάλλουν στην αύξηση του πάχους του αίματος. Μέχρι σήμερα, αυτή η ομάδα περιλαμβάνει το συκώτι χοίρων, τη σόγια, τη μαύρη σταφίδα και τις μπανάνες. Η χρήση αυτών των συστατικών πρέπει να εγκαταλειφθεί.

Στην ιατρική πρακτική εντοπίστηκε μια ομάδα προϊόντων, η χρήση της οποίας πρέπει να ελαχιστοποιηθεί:

• λουκάνικο ·
• ζωμό λιπαρών κρέατος ·
• βαφές, συντηρητικά και άλλα επιβλαβή τρόφιμα.
• το ψήσιμο?
• αγορασθέντα γλυκά.
• ξηροί καρποί (κυρίως καρύδια) ·
• υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα (ξινή κρέμα, γάλα) ·
• προϊόντα με υψηλή περιεκτικότητα σε κακάο (σοκολάτα) ·
• πιάτα με υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι και καπνιστά κρέατα.
• τηγανητά τρόφιμα?
• τα αποφλοιωμένα φρούτα και λαχανικά.
• λαρδί ·
• ποτά με υψηλή περιεκτικότητα σε αέρια και άλλα επιβλαβή πρόσθετα.

Τα αλκοολούχα ποτά, το πράσινο τσάι, η σόδα και ο φυσικός ισχυρός καφές προσβάλλουν τα σκάφη. Επίσης, ο απαγορευμένος κατάλογος περιλαμβάνει γρήγορο φαγητό και διάφορα σνακ - μπισκότα και μαρμελάδες, ειδικά εάν περιέχουν μεγάλη ποσότητα καρυκευμάτων.

Είναι απαραίτητο να εξαιρεθούν προσωρινά όχι μόνο τα μπαχαρικά, αλλά και τα γλυκά - κέικ, κέικ, κουλούρια. Το λευκό muffin αντικαθίσταται από μαύρο και το φρέσκο ​​ψωμί πρέπει να αποξηραίνεται στο φούρνο.

Απαγορεύεται αυστηρά να τρώτε σε εστιατόρια γρήγορου φαγητού. Το φαγητό που προσφέρεται εκεί αποτελεί πραγματική απειλή για την ανθρώπινη ζωή και υγεία. Η κανονική χρήση του οδηγεί στην υποβάθμιση των σκαφών. Με τη θρόμβωση, αυτά τα ιδρύματα δεν επιτρέπεται να επισκεφθούν.

Η δίαιτα για τη θρόμβωση των φλεβών πρέπει να γίνεται σεβαστή. Διαφορετικά, ο κίνδυνος υποτροπής αυξάνεται. Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι η διατροφή πρέπει να είναι απόλυτα ισορροπημένη.

Χαρακτηριστικά της διατροφής με θρόμβωση

Κλασικό πρωινό, μεσημεριανό γεύμα και δείπνο για σωστή διατροφή δεν αρκεί. Ο ασθενής θα πρέπει να αλλάξει σε πέντε γεύματα. Οι μερίδες μειώνονται: μπορείτε να φάτε μόνο 200 γραμμάρια τροφής τη φορά. Αλλά δεν μπορείτε να λιμοκτονήσουν και, αν χρειαστεί, επιτρέπονται ελαφριά σνακ. Κατάλληλα προϊόντα για αυτούς από την επιτρεπόμενη λίστα.

Ιδιαίτερη προσοχή δίνεται στο καθεστώς κατανάλωσης οινοπνεύματος: μεγάλη ποσότητα υγρού θα βοηθήσει στην λέπτυνση του αίματος και θα αποτρέψει το σχηματισμό θρόμβων αίματος. Επιτρεπόμενο μεταλλικό νερό, μη όξινοι φυσικοί χυμοί, σπιτικά ποτά φρούτων. Τα γλυκά ποτά κατάστημα κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό για το σώμα.

Πριν κάνετε ένα μενού για την εβδομάδα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό. Εάν είναι απαραίτητο, θα προσαρμόσει τον κατάλογο των προϊόντων, λαμβάνοντας υπόψη τα συνταγογραφούμενα φάρμακα. Το να το κάνετε μόνοι σας είναι επικίνδυνο: αντιπηκτικά, που αλληλεπιδρούν με κάποια τροφή (για παράδειγμα, εσπεριδοειδή), μπορεί να προκαλέσουν αιμορραγία.

Τα φρούτα, τα λαχανικά και τα μούρα είναι κατάλληλα για οποιοδήποτε σνακ. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, μόνο τα τσάγια, οι χυμοί και τα κομπόστα επιτρέπεται να πίνουν. Οι επιστήμονες μπόρεσαν να διαπιστώσουν ότι εάν ένας ασθενής αρνείται το πρωινό, ο κίνδυνος καρδιακής προσβολής αυξάνεται. Επιπλέον, πρέπει να σημειωθεί ότι η άρνηση των τροφίμων το πρωί αρκετές φορές αυξάνει την πιθανότητα σχηματισμού θρόμβων αίματος στα αγγεία. Είναι απαραίτητο να φροντίζουμε έγκαιρα την υγεία τους. Στην περίπτωση αυτή, δεν θα χρειαστεί να αντιμετωπίσουμε σοβαρές επιπλοκές στο μέλλον.

Κατά προσέγγιση μενού για αρκετές ημέρες

Οι συνήθειες φαγητού σχηματίζονται γρήγορα, και είναι αρκετά δύσκολο να αρνηθεί κανείς τη συνηθισμένη διατροφή. Απλοποιήστε τη διαδικασία βοηθά το προετοιμασμένο μενού για την εβδομάδα, το οποίο θα καθορίζει με ακρίβεια πιάτα για κάθε γεύμα.

Τρόφιμα στη θρόμβωση των βαθιών φλεβών των κάτω άκρων

Μία παθολογική κατάσταση χαρακτηριζόμενη από αυξημένο ιξώδες αίματος και σχηματισμό θρόμβων στην κυκλοφορία του αίματος ονομάζεται θρόμβωση. Η πιο συνηθισμένη αιτία του σχηματισμού θρόμβωσης ή θρομβοφλεβίτιδας είναι ο ανθυγιεινός τρόπος ζωής, η μη συμμόρφωση με μια ισορροπημένη διατροφή και το αλκοόλ. Επομένως, μια δίαιτα για τη θρόμβωση των βαθιών φλεβών των κάτω άκρων έχει μεγάλη σημασία. Ιδιαίτερα αποτελεσματική δίαιτα για την αραίωση αίματος στα αρχικά και μεσαία στάδια της παθολογικής διαδικασίας.

Διαβάστε περισσότερα σχετικά με τη βαθιά θρόμβωση στα πόδια στα πόδια.

Η βαθιά φλεβική θρόμβωση στα κάτω άκρα εξελίσσεται με την πάροδο των ετών και στο αρχικό στάδιο δεν έχει σχεδόν κανένα σύμπτωμα. Αλλά με την πάροδο του χρόνου, εκτός από τις αποκλίσεις στην κατάσταση της υγείας, ένα άτομο αρχίζει να παρατηρεί στο σώμα, κυρίως στα κάτω άκρα, κόκκινο-μοβ αγγειακό δίκτυο, παραμόρφωση και συμπίεση των φλεβικών αγωγών. Εάν δεν θεραπεύετε τη θρόμβωση των βαθιων αγγείων των κάτω άκρων, αυξάνεται η πιθανότητα θανάτου από την απόφραξη των ζωτικών αρτηριών της καρδιάς, των πνευμόνων και του εγκεφάλου.

Αιτίες αγγειακής θρόμβωσης στα κάτω άκρα:

• Συμφόρηση λόγω σωματικής αδράνειας λόγω τραυματισμού, γήρατος, αναπηρίας.
• Το υπερβολικό βάρος είναι μία από τις θεμελιώδεις αιτίες της φλεβικής θρόμβωσης στα κάτω άκρα.
• Κατανάλωση μικρών ποσοτήτων πόσιμου νερού.
• Μεταφορά παιδιού (ειδικά πολλαπλή εγκυμοσύνη).
• Η χρήση ορμονικών φαρμάκων και αντισυλληπτικών.
• Χρήση αλκοόλ και συστηματικό κάπνισμα.
• Συγγενείς ανωμαλίες.
• Ογκολογικές ή άλλες ασθένειες.

Τα προληπτικά μέτρα κατά της αγγειακής θρόμβωσης στα κάτω άκρα αποσκοπούν στην εξάλειψη των κύριων αιτίων θρόμβωσης και των συνεπειών της. Η θεραπεία διεξάγεται σε ένα σύνθετο, συμπεριλαμβανομένων φαρμάκων, εξωτερικών κρέμες και πηκτωμάτων. Θα χρειαστεί να διορθωθεί η διατροφή για βαθιά φλεβική θρόμβωση και να τηρηθεί αυστηρά το καθιερωμένο επίπεδο κατανάλωσης πόσιμου νερού.

Απαγορευμένα τρόφιμα για θρόμβωση βαθιών αγγείων

Όποιος έχει διαγνωσθεί με αγγειακή θρόμβωση στα κάτω άκρα, καθώς και άτομα που έχουν μια συγγενή ή επίκτητη τάση να σχηματίζουν θρόμβους αίματος θα πρέπει να γνωρίζουν τι να φάει όταν υπάρχει φλεβική θρόμβωση; Με το σχηματισμό θρόμβων αίματος στις βαθιές φλέβες, θα πρέπει να εξαλείψετε από τη δίαιτα ορισμένα προϊόντα που προκαλούν θρόμβους αίματος. Και επιπλέον, μην χρησιμοποιείτε όλους τους γνωστούς τρόπους μαγειρέματος, τηγανίζοντας το.

Ο κατάλογος των προϊόντων που πρέπει να αποκλειστούν από τη διατροφή για φλεβική θρόμβωση στα κάτω άκρα:

1. Προϊόντα ζωικής προέλευσης, ζωμούς και προϊόντα από αυτά (λουκάνικα, φραγκοστάφυλα, ημικατεργασμένα προϊόντα).
2. Τυρί, καπνιστό, εξαιρετικά αλατισμένο κρέας και προϊόντα ψαριών, καθώς και αλατισμένα ψάρια.
3. Διατηρημένα με υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι, ζάχαρη, μπαχαρικά και ξύδι τραπεζιού.
4. Προϊόντα ζαχαροπλαστικής, γλυκά, γλυκά βιομηχανικής παραγωγής (οι μοναδικές εξαιρέσεις είναι η μαύρη σοκολάτα και τα γλυκά από αυτήν).
5. Γλυκά ανθρακούχα ποτά και χυμούς αποθήκης.
6. Τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη Κ, η οποία συμβάλλει στην πήξη του αίματος. Ανάμεσα στα προϊόντα αυτά υπάρχουν: χρένο, μπρόκολο, λάχανο, φύκια, φασόλια, σέλινο, αγγούρια και άλλες καλλιέργειες.
7. Ισχυρός καφές και τσάι, τα οποία έχουν στενό αποτέλεσμα στα αγγεία, τα οποία διαταράσσουν τη φυσιολογική ροή του αίματος.

Τα όσπρια συμβάλλουν στην πάχυνση του αίματος, γι 'αυτό συνιστάται να χρησιμοποιούνται μετρίως. Και μόνο σε συνδυασμό με σαλάτες από χόρτα, τομάτες, αγγούρια και άλλα λαχανικά που αποτρέπουν την υπερβολική αύξηση του πάχους του αίματος. Πρέπει να αφαιρέσετε από τη διατροφή και τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Επιτρέπεται να αντικαταστήσουν το γάλα που έχει υποστεί ζύμωση, αλλά με μέτρο. Απαγορεύεται αυστηρά να τρώτε fast food και fast food.

Συνιστώμενα προϊόντα για θρόμβωση εσωτερικών αγγείων

Όταν θρόμβωση βαθιά αγγεία των ποδιών, η διατροφή πρέπει να ακολουθείται αυστηρά. Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, ο σχηματισμός θρόμβων αίματος διαρκεί πολύ. Αλλά και η διαδικασία καθαρισμού δοχείων από πλάκες και πλάκες στους τοίχους δεν είναι γρήγορη. Η δίαιτα για θρόμβωση των φλεβών των κάτω άκρων πρέπει να γίνει μέρος του τρόπου ζωής. Μόνο στην περίπτωση αυτή, η επίδραση του μενού, με στόχο την αποκατάσταση της υγείας του αγγειακού συστήματος, θα είναι έντονη και διαρκής.

Διαλυτικά αίματος και θρόμβοι αίματος για διάλυση:

• Φυτικά έλαια που πρέπει να αντικαταστήσουν τα ζωικά λίπη.
• Λαχανικά και φρούτα πλούσια σε φυτικές ίνες.
• Κολοκύθα, καρπούζι, πεπόνι.
• Τεύτλα, ντομάτες.
• Πράσινα και φύλλα μαρουλιού.
• Κρεμμύδια, σκόρδο, τζίντζερ, κανέλα.
• Εσπεριδοειδή (ιδίως λεμόνι και γκρέιπφρουτ).
• Πικρή σοκολάτα και κακάο.
• Κόκκοι κορεσμένοι με μαγνήσιο (βρώμη, ρύζι, κριθάρι, κεχρί).

Από τους θρόμβους αίματος στις βαθιές φλέβες των κάτω άκρων, οι γιατροί προτείνουν να χρησιμοποιηθούν απαραίτητα τρόφιμα που περιέχουν ωμέγα λιπαρά οξέα. Όλα τα φρούτα και τα μούρα που έχουν γλυκόξινη γεύση έχουν μια ιδιότητα που διαλύει θρόμβους. Τέτοια φυσικά καθαριστικά αίματος περιλαμβάνουν: κεράσι, γλυκά κεράσι, βακκίνιο, βατόμουρο, ροδιού, θαλάσσιο κουτάβι, φράουλα, φράουλα, φραγκοστάφυλο, φραγκοστάφυλο όλων των ειδών και βατόμουρο. Την εποχή αυτών των ιδιαίτερα ενισχυμένων δώρων της φύσης, πρέπει να τρώγονται όσο πιο συχνά γίνεται. Προκειμένου όχι μόνο να κορεστεί το σώμα με πολλές χρήσιμες ουσίες, αλλά και να καθαριστούν οι αγωγοί αίματος από αγγειακές πλάκες, αποθέσεις λίπους και ασβέστου.

Στο σπίτι, μπορείτε να προετοιμάσετε φρούτα, μούρα και χυμούς λαχανικών.

Μερικοί συνδυασμοί εξαρτημάτων μπορούν να κάνουν θαύματα όταν αποκατασταθεί το αγγειακό σύστημα. Μία από αυτές τις ενώσεις είναι ένα μείγμα λεμονιού και σκόρδου. Αυτό το εργαλείο είναι σε θέση όχι μόνο να επιστρέψει την ελαστικότητα των αγγείων, τον τόνο και την καθαρότητα, αλλά και να διαλύσει τους υπάρχοντες θρόμβους. Πρέπει να θυμόμαστε μόνο ότι, ανάλογα με το στάδιο της παθολογικής διαδικασίας σε περίπτωση βαθιάς φλεβικής θρόμβωσης στα κάτω άκρα, θα πρέπει να παρατηρηθεί η δοσολογία. Στη θεραπεία της βαθιάς θρόμβωσης των αγγείων, το κύριο πράγμα δεν είναι δόσεις καταπληξίας, αλλά συστηματική και ολοκληρωμένη προσέγγιση.

Κανόνες κατανάλωσης κατά τη διάρκεια διατροφής με DVT

Κατά την εξέταση του θέματος της διατροφής για τη βαθιά φλεβική θρόμβωση, αξίζει να αναφερθεί η διατροφή. Είναι απαραίτητο να συνηθίσετε να πίνετε αρκετά ποτήρια νερό πριν από τα γεύματα και ανάμεσα στα κύρια γεύματα. Σε καμία περίπτωση δεν επιτρέπεται η υπερκατανάλωση, επειδή μια μεγάλη ποσότητα τροφής συμβάλλει στην απότομη αύξηση του όγκου του αίματος, τα σκεύη σε αυτή την περίπτωση τεντώνονται, χάνουν την ελαστικότητα και τον τόνο τους. Τα μερίδια δεν πρέπει να είναι μεγάλα, τρώνε καλύτερα.

Το μεγαλύτερο μέρος του όγκου των μερίδων είναι επιθυμητό να ληφθούν τα λαχανικά. Είναι απαραίτητο να σηκωθείτε από το τραπέζι με μια μικρή αίσθηση πείνας - αυτός είναι ο χρυσός κανόνας που έχει περάσει από στόμα σε στόμα για πολλές γενιές. Και για να είναι πιο εύκολο να κολλήσετε σε αυτή τη σοφή συμβουλή, απλά πρέπει να σταματήσετε να σπεύδετε κατά τη διάρκεια του γεύματος και να μασάτε πιο προσεκτικά το φαγητό σας. Έχει επιβεβαιωθεί επιστημονικά ότι το σήμα στον εγκέφαλο για τον κορεσμό δεν έρχεται νωρίτερα από 20-25 λεπτά μετά την έναρξη του γεύματος.

Στην περίπτωση που ο σχηματισμός θρόμβων αίματος στα αγγεία οφείλεται σε ανθυγιεινή διατροφή, θα πρέπει να το αλλάξετε εντελώς. Διαφορετικά, η θρόμβωση βαθιών αγγείων στα κάτω άκρα θα επιδεινωθεί. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι η φαρμακευτική αγωγή της θρόμβωσης είναι αποτελεσματική μόνο στο σύμπλεγμα. Επιπλέον, η μακροχρόνια χρήση φαρμάκων μπορεί να προκαλέσει βλάβη στα εσωτερικά όργανα. Και όχι κάθε άτομο μεταφέρει συνήθως φάρμακα. Ως εκ τούτου, μια δίαιτα για τη θρόμβωση βαθιών αγγείων είναι μία από τις προτεραιότητες στη θεραπεία των αγγειακών παθολογιών.

Διατροφή για θρομβοφλεβίτιδα κάτω άκρων - τι μπορεί και δεν μπορεί να καταναλωθεί, ποιες τροφές είναι χρήσιμες;

Οι αγγειακές παθήσεις απαιτούν πολύπλοκη θεραπεία. Οι γιατροί συστήνουν όχι μόνο τη λήψη φαρμάκων για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, αλλά και να δώσουν προσοχή στην σωστή διατροφή. Η δίαιτα για θρομβοφλεβίτιδα των κάτω άκρων σε γυναίκες και άνδρες εμποδίζει το σχηματισμό θρόμβων αίματος, ενισχύει τους τοίχους των αιμοφόρων αγγείων και απλώνει το αίμα.

Εργασίες και χαρακτηριστικά της διατροφής κατά τη διάρκεια της θρομβοφλεβίτιδας

Η θρομβοφλεβίτιδα είναι μια επικίνδυνη αγγειακή ασθένεια που μπορεί να είναι θανατηφόρα, οι φλέβες φλεγμονώνονται και σχηματίζονται θρόμβοι αίματος κατά τη διάρκεια της νόσου. Υπάρχουν δύο τύποι επηρεασμένων φλεβών των ποδιών - επιφανειακά και βαθιά. Επομένως, πρέπει να αντιμετωπίζεται όταν εμφανίζονται τα πρώτα συμπτώματα παθολογίας. Τα τρόφιμα για θρομβοφλεβίτιδα θα πρέπει να είναι πλήρη, αλλά ελαφριά. Πρέπει να δοθεί έμφαση σε εύπεπτα τρόφιμα που περιέχουν ίνες, πρωτεΐνες, σύνθετους υδατάνθρακες και φυτικά λίπη.

Ο κύριος σκοπός της δίαιτας είναι να μειώσει το επίπεδο χοληστερόλης στο αίμα και να μειώσει το αίμα. Η δίαιτα έχει σχεδιαστεί έτσι ώστε το έργο του ήπατος να μην παρεμβαίνει, είναι υπεύθυνο για τον καθαρισμό του αίματος από προϊόντα αποσύνθεσης και σκωρίες.

Η βάση της διατροφής θα πρέπει να είναι φρέσκα λαχανικά και φρούτα, δημητριακά, χαμηλά λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα, άπαχο κρέας και ψάρια, καρύδια. Είναι πολύ σημαντικό να παρατηρήσετε το καθεστώς κατανάλωσης οινοπνεύματος, ο μέσος ενήλικας χρειάζεται 2 λίτρα νερού, συμπεριλαμβανομένου του υγρού που λαμβάνεται από τα τρόφιμα. Στη θερινή θερμότητα θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε περισσότερο νερό για να αποφύγετε την αφυδάτωση - είναι η αιτία θρόμβων αίματος.

Πολλοί ειδικοί προτείνουν ότι οι ασθενείς με θρομβοφλεβίτιδα πηγαίνουν σε μια χορτοφαγική διατροφή.

Συνιστάται να κανονίσετε 1-2 ημέρες εκφόρτωσης την εβδομάδα για να αφαιρέσετε τις τοξίνες και τις τοξίνες από το σώμα. Οι ειδικοί δίνουν ιδιαίτερη προσοχή στην ομαλοποίηση της καρέκλας, η δυσκοιλιότητα αυξάνει την ενδοκοιλιακή πίεση και αυτό επηρεάζει δυσμενώς την κατάσταση των φλεβών των κάτω άκρων. Την ημέρα πρέπει να είναι 4-5 γεύματα σε μικρές μερίδες.

Η θεραπευτική γυμναστική ή η προθέρμανση των αρθρώσεων βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και επιταχύνει τον μεταβολισμό, οπότε πρέπει να υπάρχει φόρτιση στη ζωή κάθε ατόμου για την πρόληψη και θεραπεία των νόσων των φλεβών.

Σας προτείνουμε να διαβάσετε:

Ανεπιθύμητη τροφή για έναν ασθενή με θρομβοφλεβίτιδα

Υπάρχουν προϊόντα που λεπτύνουν και πυκνώνουν το αίμα, οπότε η χρήση του τελευταίου θα πρέπει να περιορίζεται στο ελάχιστο. Αυτό ισχύει για τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Κ - πρέπει να αποκλειστούν από τη διατροφή. Επιταχύνει την πήξη του αίματος, παρεμποδίζει τη δράση των αντιπηκτικών. Υπάρχουν επίσης προϊόντα που διεγείρουν την παραγωγή χοληστερόλης που εναποτίθεται στους τοίχους των αιμοφόρων αγγείων και οδηγούν στην απόφραξη τους.

Ο κατάλογος των προϊόντων που δεν μπορούν να καταναλωθούν με θρομβοφλεβίτιδα:

• Λουκάνικα.
• Αλεύρι και είδη ζαχαροπλαστικής.
• Λιπαρό κρέας.
• Πλούσιοι ζωμοί κρέατος.
• Χοιρινό ήπαρ?
• Προϊόντα σόγιας.
• Κρόκο και σπανάκι.
• Οποιεσδήποτε ποικιλίες λάχανου (μπρόκολο, λευκό λάχανο, λάχανα Βρυξελλών και λάχανο του Πεκίνου).
• Όσπρια (φασόλια, μπιζέλια, φακές);
• Μπανάνες.
• Μαύρη σταφίδα.
• Καρύδια.

Οι υπέρβαροι άνθρωποι πρέπει να βελτιστοποιήσουν τη διατροφή και να ομαλοποιήσουν το βάρος. Η παχυσαρκία προκαλεί την ανάπτυξη ασθένειας των ποδιών λόγω του υψηλού φορτίου στο σώμα.

Όταν η θρομβοφλεβίτιδα δεν μπορεί να πίνει ισχυρό πράσινο και μαύρο τσάι, ανθρακούχα ποτά. Τα πικάντικα καρυκεύματα και τα τηγανισμένα πιάτα με λάδι αντενδείκνυνται επίσης για ασθενείς με αγγειακές παθολογίες. Τα κονσερβοποιημένα και τα καπνιστά προϊόντα δεν έχουν κανένα όφελος για τον οργανισμό, επομένως, είναι καλύτερα να τα απορρίψετε κατά τη διάρκεια της διατροφής.

Η δίαιτα για θρομβοφλεβίτιδα των βαθιών φλεβών των κάτω άκρων αποκλείει το γρήγορο φαγητό. Οι θερμίδες και τα κορεσμένα λίπη σε τέτοια πιάτα πηγαίνουν άγρια, πράγμα που οδηγεί στον σχηματισμό πλακών χοληστερόλης στους τοίχους των φλεβών.

Το κάπνισμα και η κατανάλωση οινοπνεύματος επηρεάζουν δυσμενώς την κατάσταση του καρδιαγγειακού συστήματος και του ήπατος. Από τις κακές συνήθειες πρέπει να εγκαταλειφθεί.

Χρήσιμα προϊόντα για ασθένειες των φλεβών

Ένα τεράστιο πλεονέκτημα της διατροφής είναι μια μεγάλη ποικιλία από πιάτα και φαγητό. Η διατροφή για τη θρομβοφλεβίτιδα των κάτω άκρων πρέπει να ποικίλει και να αναπληρώνει την καθημερινή ανάγκη για ιχνοστοιχεία και βιταμίνες.

Τρόφιμα που περιλαμβάνονται στη διατροφή:

• Θαλασσινά και ψάρια. Τα ψάρια της θάλασσας, τα καλαμάρια, τα στρείδια, οι γαρίδες και τα μύδια είναι πλούσια σε πολυακόρεστα λιπαρά οξέα ωμέγα-3, εμποδίζουν το σχηματισμό θρόμβων αίματος, κάνουν τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων πιο ελαστικά, δεν επιτρέπουν την ανάπτυξη φλεγμονωδών διεργασιών.
• Κάσιους, λινέλαιο και το ελαιόλαδο περιέχουν βιταμίνη Ε και ωμέγα-3 και ωμέγα-5 οξέος, οι οποίες επηρεάζουν θετικά την κατάσταση των αρτηριών και των φλεβών, να μειώσει το ιξώδες του αίματος?
• Στο κρεμμύδι κρεμμύδι υπάρχουν ουσίες της αντιθρομβωτικής δράσης. Αναστέλλει τη διαδικασία της κόλλησης αιμοπεταλίων και καθαρίζει τα αιμοφόρα αγγεία από τη χοληστερόλη.

Το κρεμμύδι συμβάλλει στην πρόληψη της θρόμβωσης του ποδιού όταν τρώει λιπαρά τρόφιμα. Για να εμποδίσετε την επίδραση των βαριών τηγανητών τροφίμων, αρκεί να φάτε μισό φλιτζάνι κρεμμύδι.

• Το σκόρδο έχει αντιπηκτικό αποτέλεσμα λόγω της αλικίνης του. Ο χυμός του σκόρδου συμβάλλει στη διατήρηση του τόνου στα αγγεία, δεν επιτρέπει το πάχος του αίματος. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο να χρησιμοποιείται μαζί με ξινό λαχανικά, τότε οι διαδικασίες απελευθέρωσης χρήσιμων ουσιών γίνονται πιο γρήγορα.
• Η χυλός του φαγόπυρου αυξάνει το επίπεδο σιδήρου στο αίμα, ενεργοποιεί το μεταβολισμό και συμβάλλει στην ομαλοποίηση του βάρους.

• Το Sea teal περιέχει πολλά ωφέλιμα ιχνοστοιχεία, συμπεριλαμβανομένου του χαλκού και του ιωδίου, τα οποία επιταχύνουν την επούλωση των φλεβών.
• Το καρπούζι και το πεπόνι βοηθούν στην εξάλειψη των τοξινών και των σκωριών από το σώμα.
• Τα κόκκινα σταφύλια και η μαύρη σοκολάτα περιέχουν αντιοξειδωτικά που εμποδίζουν την ανάπτυξη φλεγμονής και αυξάνουν την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων. Αλλά η χρήση τους πρέπει να είναι μέτρια - το θερμιδικό περιεχόμενο αυτών των προϊόντων είναι αρκετά υψηλό.
• Το άπαχο κρέας, ατμοποιημένο ή βρασμένο είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες, οι οποίες, όταν καταναλώνονται μέτρια, οδηγούν σε απώλεια υπερβολικού βάρους.
• Τα φρούτα και τα μούρα μπορούν να καταναλωθούν φρέσκα, μαγειρεμένα φρούτα και φρέσκους χυμούς. Περιέχουν οξέα φρούτων, βιταμίνες και μέταλλα απαραίτητα για την κανονική λειτουργία του σώματος.

Στο μενού διατροφής για θρομβοφλεβίτιδα και κιρσούς, μπορείτε να συμπεριλάβετε τη ζελατίνη. Παρασκευασμένο ανεξάρτητα από φρέσκα φρούτα και ζελατίνη, περιέχει όχι μόνο βιταμίνες, αλλά και κολλαγόνο - μια πρωτεΐνη που βελτιώνει την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων.

• Το τζίντζερ και η κανέλα διεγείρουν τις μεταβολικές διεργασίες, τονώνουν την κυκλοφορία του αίματος.
• Τα νωπά λαχανικά και τα συμπληρώματα ινών εξαλείφουν τη δυσκοιλιότητα, καθαρίζουν το συκώτι και βελτιώνουν την πέψη.
• Το κριθάρι, τα πλιγούρια βρώμης και κριθαριού είναι πλούσια σε μαγνήσιο, γι 'αυτό βελτιώνεται η κυκλοφορία του αίματος.

Από τα ποτά συνιστάται να προτιμάτε το τσάι με βότανα, το μεταλλικό νερό ή το καθαρό πόσιμο νερό.

Επιλογές μενού για θρομβοφλεβίτιδα

Η ημερήσια δίαιτα του ασθενούς με θρομβοφλεΐτιδα πρέπει να είναι ισορροπημένη και να αποτελείται από προϊόντα που είναι χρήσιμα για θρομβοφλεβίτιδα. Είναι επιθυμητό να εγκαταλείψουμε εντελώς τα απαγορευμένα τρόφιμα. Κατά την κατάρτιση της διατροφής, φροντίστε να εξετάσετε τις δικές σας προτιμήσεις γεύσης και τα χαρακτηριστικά της καθημερινής ρουτίνας. Συνιστάται να τρώτε μικρές μερίδες 5-6 φορές την ημέρα.

Το πρωινό είναι ένα απαραίτητο γεύμα. Όπως διαπίστωσαν οι επιστήμονες, η πιθανότητα θρομβοφλεβίτιδας σε άτομα που αρνούνται να φάνε το πρωί είναι τριπλάσια!

Κατά προσέγγιση δίαιτα για μια εβδομάδα.

• Πρωινό: Πλιγούρι βρώμης με αποβουτυρωμένο γάλα και τσάι βοτάνων.
• Μεσημεριανό: ζωμό λαχανικών, κομμάτι στήθος κοτόπουλου και φρέσκια τομάτα.
• Δείπνο: Σαλάτα από νωπά λαχανικά, ντυμένα με ελαιόλαδο, ψητά ψάρια.

• Πρωινό: Ομελέτα με ατμό πρωτεΐνης, ψωμί σίκαλης και τσάι βοτάνων.
• Μεσημεριανό: Βραστές πατάτες, ψητό φιλέτο γαλοπούλας.
• Δείπνο: Βραστό άπαχο κρέας, φρέσκα αγγούρια.

• Πρωινό: τυρί cottage με μούρα, ψωμί και ποτά φρούτων.
• Μεσημεριανό: Χυλό φαγόπυρο και ψάρι με ατμό.
• Δείπνο: Λαχαρισμένα λαχανικά χωρίς λάδι, βραστό αυγό.

• Πρωινό: Κεχρί από κεχρί και αποξηραμένα φρούτα, κομπόστα.
• Μεσημεριανό: κοτόπουλα κοτόπουλου, σαλάτα λαχανικών χωρίς μαγιονέζα, σπαγγέτι σκληρού σίτου,
• Δείπνο: χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τυρί cottage, ψωμί, μέλι.

• Πρωινό: Ένα ζευγάρι βρασμένων λευκών αυγών, μια φέτα τυριού χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά και τσάι βοτάνων.
• Μεσημεριανό: Σαλάτα λαχανικών, σούπα ψωμιού, ένα κομμάτι φιλέτο γαλοπούλας.
• Δείπνο: Βραστό καλαμάρι, σαλάτα λαχανικών.

• Πρωινό: Φτιαγμένο με μέλι, μήλο, ζευγάρι καρύδια με κάσιους, γιαούρτι.
• Μεσημεριανό: θαλασσινά, αγγούρι και ντομάτα, κομπόστα?
• Δείπνο: Ένα κομμάτι ψαριού, σαλάτα με ντομάτες και κόκκινα κρεμμύδια.

• Πρωινό: Πλιγούρι βρώμης με αποβουτυρωμένο γάλα και τσάι βοτάνων.
• Μεσημεριανό: Θαλασσινή σούπα ψαριού, φαγόπυρο και σαλάτα με θαλασσινό λάχανο.
• Δείπνο: Ομελέτα από πρωτεΐνες, λαχανικά στιφάδο, ψωμί σίκαλης.

Για σνακ με θρομβοφλεβίτιδα, μπορείτε να φάτε φρούτα, μούρα, λαχανικά, χαμηλά λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα, αποξηραμένα φρούτα και ψωμί. Πλύνετε με κομπόστες, ποτά φρούτων, τσάι βοτάνων ή φρέσκο ​​χυμό. Αυτή η απλή δίαιτα θα αποτρέψει την εμφάνιση επιπλοκών της νόσου.

Οι ασθενείς συχνά ρωτούν αν είναι δυνατόν να πίνουν καφέ με θρομβοφλεβίτιδα φλεβών - συνιστάται να το απορρίψετε ή να το αντικαταστήσετε με κιχώριο.

Οι ασθενείς με φλεβική θρόμβωση πρέπει να ελέγχουν τη διατροφή τους για να μην επιδεινώσουν το πρόβλημα. Προσκολλημένοι σε μια δίαιτα, μπορείτε να καθαρίσετε τα αιμοφόρα αγγεία της χοληστερόλης, να μειώσετε την πίεση του φλεβικού αίματος, να χάσετε βάρος και να ενισχύσετε τους τοίχους των αιμοφόρων αγγείων.

Διατροφή για βαθιά φλεβική θρόμβωση των κάτω άκρων

Περιγραφή από τις 23 Νοεμβρίου 2017

• Αποτελεσματικότητα: το θεραπευτικό αποτέλεσμα επιτυγχάνεται σε 2 μήνες
• Διάρκεια: 2-6 μήνες
• Κόστος προϊόντων: 1600-1700 ρούβλια. ανά εβδομάδα

Γενικοί κανόνες

Η βαθιά φλεβική θρόμβωση των κάτω άκρων χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση θρόμβων αίματος (θρόμβοι) στα φλεβικά αγγεία. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, σε 10-15% των περιπτώσεων θρόμβωσης, υπάρχει εμπλοκή των βαθιων αγγείων των κάτω άκρων (συνηθέστερα οι βαθιές φλέβες του ποδιού). Ο σχηματισμός θρόμβων αίματος συμβάλλει:

• Βλάβη στον τοίχο του φλεβικού αγγείου διαφόρων προελεύσεων.
• Αυξημένη πήξη αίματος που προκαλείται από την είσοδο στην κυκλοφορία του αίματος της ιστικής θρομβοπλαστίνης / θρομβίνης, η οποία κόβει τα κύτταρα του αίματος σε θρόμβο και αυξάνει τον σχηματισμό ουσιών που αυξάνουν το ιξώδες του αίματος.
• Μείωση του ποσοστού της κυκλοφορίας αίματος σε άτομα που βρίσκονται σε ανάπαυση στο κρεβάτι ή που αναγκάζονται να βιώσουν στατιστικά φορτία στα κάτω άκρα τους για μεγάλο χρονικό διάστημα (κάθονται / στέκονται στην εργασία). Επίσης, αυτό διευκολύνεται από την παρουσία αθηροσκληρωτικών πλακών που διαταράσσουν τη λειτουργία των φλεβικών βαλβίδων και δημιουργούν ροές στροβίλων, σχηματίζοντας συστάδες αιμοκυττάρων.

Δεδομένου ότι ο θρόμβος αίματος στις πρώτες 3-4 ημέρες μετά τον σχηματισμό ενός ασθενούς συνδέσμου στο τοίχωμα του αγγείου υπάρχει υψηλός κίνδυνος διαχωρισμού και μετανάστευσης στα ζωτικά αιμοφόρα αγγεία των πνευμόνων. Συγχορηγούμενοι παράγοντες για την ανάπτυξη θρόμβωσης βαθιάς φλέβας είναι: υπερβολικό βάρος, προχωρημένη ηλικία, κακές συνήθειες (κάπνισμα, κατάχρηση αλκοόλ), χαμηλή φυσική δραστηριότητα, εγκυμοσύνη, αυξημένη ικανότητα αίματος για θρόμβωση (με θρομβοφιλία), βαριά άσκηση, ορμονικές διαταραχές, γενετικές ανωμαλίες, χειρουργικές παρεμβάσεις, ογκολογικές παθήσεις, λοιμώξεις.

Η φλεβοθρόμβωση (βαθιά φλεβική θρόμβωση) μπορεί να συμβεί, ειδικά στο αρχικό στάδιο της ασθένειας, ασυμπτωματική, καθώς το αίμα συχνά ρέει μέσω των επικοινωνούντων φλεβών στα υποδόρια αγγεία, γεγονός που αντισταθμίζει εν μέρει την εξασθενημένη ροή αίματος. Τα κύρια συμπτώματα της νόσου είναι οίδημα του προσβεβλημένου άκρου, δυσφορία κατά τη διάρκεια της ψηλάφησης, οδυνηρές αισθήσεις, πρήξιμο των επιφανειακών φλεβών, τοπική αύξηση της θερμοκρασίας και κυάνωση του δέρματος.

Η θεραπεία της φλεβοθρόμβωσης είναι περίπλοκη, συμπεριλαμβανομένης της φαρμακευτικής αγωγής και της θεραπείας με συμπίεση, της χειρουργικής αγωγής, της θρομβόλυσης. Παρά την έλλειψη ειδικής διατροφής, η σωστή διατροφή αποτελεί βασικό συστατικό της συντηρητικής θεραπείας της φλεβοθρόμβωσης.

Η δίαιτα για τη θρόμβωση των βαθιών φλεβών των κάτω άκρων έχει ως στόχο:

• ομαλοποίηση του σωματικού βάρους (εάν είναι απαραίτητο) ·
• ενίσχυση των τοιχωμάτων των φλεβών αγγείων.
• μειωμένο ιξώδες αίματος ·
• κανονικοποίηση του κόπρανα (αποφεύγοντας τη δυσκοιλιότητα), επειδή όταν το στρες κατά τη διάρκεια των κινήσεων του εντέρου αυξάνει τον κίνδυνο θρόμβου αίματος.

Η μείωση του φορτίου στις φλέβες των κάτω άκρων είναι η πιο σημαντική προϋπόθεση για την ομαλοποίηση της ροής αίματος στα αγγεία. Για το λόγο αυτό, οι ασθενείς με αυξημένο σωματικό βάρος έχουν συνταγογραφηθεί για μια ισορροπημένη δίαιτα χαμηλών θερμίδων με θρεπτική διατροφή. Το callorage της δίαιτας επιλέγεται ξεχωριστά, λαμβανομένων υπόψη των δεικτών βάρους που υπερβαίνουν το φυσιολογικό πρότυπο, την ηλικία, το φύλο, τη σωματική δραστηριότητα. Για τη σοβαρή παχυσαρκία, η διατροφή №8 και οι ποικιλίες της σύμφωνα με τον Pevsner λαμβάνονται ως βάση για τη διατροφή.

Ωστόσο, ανεξάρτητα από την παρουσία / απουσία υπερβολικού βάρους, η δίαιτα των ασθενών με βαθιά φλεβική θρόμβωση υπόκειται σε διόρθωση. Πρώτα απ 'όλα, για να μειωθεί το ιξώδες του αίματος, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθούν τουλάχιστον 2-2,5 λίτρα ελεύθερου υγρού την ημέρα, επειδή με ανεπαρκή πρόσληψη υγρών, το ιξώδες του αίματος αυξάνεται και ο κίνδυνος θρόμβων αίματος αυξάνεται. Για να αυξήσετε τον όγκο του αίματος που κυκλοφορεί, συνιστάται να χρησιμοποιείτε μη ανθρακούχα μεταλλικά νερά, φυσικούς χυμούς, αδύναμο τσάι, ποτά φρούτων, ζωμό dogrose, τσάι βοτάνων. Πίνετε καφέ / ισχυρό τσάι, ανθρακούχα ποτά μπορεί να προκαλέσουν πρήξιμο.

Στο μενού για τη θρόμβωση των κάτω άκρων είναι απαραίτητο να συμπεριληφθούν τουλάχιστον 350-500 γρ. / Ημέρα από διάφορα λαχανικά (εκτός από πατάτες), φρούτα και μούρα που περιέχουν μεγάλη ποσότητα φυτικών ινών που απαιτείται για την ομαλοποίηση των κοπράνων και τη μείωση του κινδύνου θρόμβων αίματος. Επιπλέον, οι ίνες βοηθούν στον καθαρισμό των εντέρων από διάφορα είδη τοξινών και προϊόντων αποσύνθεσης πρωτεϊνών. Ταυτόχρονα, τα προϊόντα που περιέχουν βιταμίνη Κ αποκλείονται από τη διατροφή, καθώς παίζουν σημαντικό ρόλο στον σχηματισμό προθρομβίνης και πήξης του αίματος, ενώ επίσης μειώνουν την αποτελεσματικότητα των αντιπηκτικών. Η μεγαλύτερη ποσότητα αυτής της βιταμίνης βρίσκεται στο σπανάκι, στο μπρόκολο, στο στραγγιστό και στο σογιέλαιο.

Η δίαιτα για τη θρόμβωση πρέπει να περιλαμβάνει προϊόντα που συμβάλλουν στην αραίωση του αίματος. Αυτά περιλαμβάνουν φυτικά έλαια ψυχρής πίεσης, ιχθυέλαιο, λιπαρά ψάρια, προϊόντα που περιέχουν μαγνήσιο - αρνίσιο / πλιγούρι βρώμης, ρίζα τζίντζερ, αγκινάρα, σύκα. Η παρουσία στη διατροφή τροφίμων που περιέχουν αντιοξειδωτικά είναι εξαιρετικά σημαντική: βιταμίνη C (σκόρδο, σταφίδα, εσπεριδοειδές, τριαντάφυλλο), Ε (όσπρια, καλαμπόκι, καρύδια, σπαράγγια), P (φαγόπυρο, βερίκοκα, φράουλες, σμέουρα).

Τα ιχνοστοιχεία με αντιοξειδωτικό προσανατολισμό περιλαμβάνουν το σελήνιο, το οποίο περιέχεται σε επαρκή ποσότητα σε ψωμί ολικής αλέσεως, πίτουρο σιταριού / βρώμης, αυγά, ηλιόσπορους, φακές, ροζ σολομό, φασόλια, ρεβίθια.

Πολλά μπαχαρικά (άνηθο, πιπέρι, σκόρδο, μέντα, κανέλα) επηρεάζουν επίσης αποτελεσματικά το σύστημα πήξης του αίματος και συνεπώς πρέπει να χρησιμοποιούνται ενεργά στη διαδικασία μαγειρέματος. Η ενίσχυση των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων με θρόμβωση των κάτω άκρων συμβάλλει επίσης στα θαλασσινά, τα φύκια. Τα προϊόντα που περιέχουν χαλκό (συκώτι συκωτιού / συκωτιακού ήπατος, rosehip, σουσάμι, αγγούρι) έχουν θετική επίδραση στην κατάσταση των τοιχωμάτων των αγγείων.

Η αυξημένη συγκέντρωση ελεύθερης χοληστερόλης σε αυτό (ειδικά τα λιποπρωτεϊνικά κλάσματα χαμηλής πυκνότητας) συμβάλλει επίσης στην πήξη του αίματος. Ως εκ τούτου, στη διατροφή είναι απαραίτητο να ελαχιστοποιηθεί η κατανάλωση ζωικών λιπών (λιπαρά κρέατα, λαρδί, μπέικον, καπνιστά κρέατα, λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα, fast food, κρόκος αυγού, υποπροϊόντα).

Είναι πολύ σημαντικό να διατηρηθεί μια υψηλή πυκνότητα χοληστερόλης στο σώμα, η οποία επιτυγχάνεται με την κατανάλωση τροφίμων που περιέχουν ωμέγα-3 PUFA που υπάρχουν στο φυτικό έλαιο ηλιέλαιο, ελαιόλαδο και λινέλαιο, ιχθυέλαιο, κόκκινο ψάρι (σολομός, τόνος, σκουμπρί). Οι εύπεπτοι υδατάνθρακες (γλυκά γλυκά, ζάχαρη, κέικ, μαρμελάδες, γλυκά, μαρμελάδες) και αλάτι (μέχρι 8-10 g / ημέρα) υπόκεινται επίσης σε περιορισμούς.

Μπορείτε επίσης να συστήνετε τακτικά καθαρισμό σκευών από θρόμβους αίματος για τις οποίες χρησιμοποιούνται λαϊκές συνταγές με βάση διάφορα φυτά (τριφύλλι, καστανιά, λεμόνι με σκόρδο, άγριο σκόρδο, άγριο τριαντάφυλλο και βελόνες). Ο αγγειακός καθαρισμός μπορεί επίσης να πραγματοποιηθεί με φάρμακα (ατορβαστατίνη, κλίνες ροσουβαστατίνης, λοβιδόλη, ατορίνη, φιβρατίνες βεξαμιδίνης, ασπιρίνη, η οποία έχει έντονο αντιθρομβωτικό αποτέλεσμα), αλλά τέτοια φάρμακα πρέπει να λαμβάνονται μόνο με ιατρική συνταγή.

Επιτρεπόμενα προϊόντα

Διατροφή για θρόμβωση των βαθιών φλεβών των κάτω άκρων προβλέπει την ένταξη στη διατροφή:

• Χορτοφαγικές σούπες με μικρή ποσότητα πατάτας και δημητριακών.
• Οι χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ποικιλίες κόκκινου κρέατος και λευκού κρέατος πουλερικών κιμάς ή σε ένα κομμάτι βρασμένο / ψημένο σχήμα.
• Θαλασσινά πιάτα, ψάρια και θαλασσινά γεμιστά με λαχανικά (λάχανο, μελιτζάνες, καρότα, κολοκύθες, τεύτλα, κολοκυθάκια, πράσινα μπιζέλια και πατάτες).
• Λαχανικά (ντομάτες, αγγούρια, λευκό λάχανο, χόρτα κήπων) με τη μορφή σαλάτας / βινεγκρέτ, με καρυκεύματα.
• Ψωμί σιταριού / σικάλεως ή με προσθήκη πίτουρου, άπαχα ξηρά μπισκότα.
• Γάλα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά / γαλακτοκομικά προϊόντα. Τα αυγά επιτρέπονται όχι περισσότερο από 3 τεμάχια την εβδομάδα με τη μορφή ομελετών ή μαλακά βρασμένα.
• Κρούπα (κεχρί, φαγόπυρο, πλιγούρι βρώμης, κριθάρι) με τη μορφή κατσαρόλων με λαχανικά ή τυρί cottage, εύθρυπτα χυλό.
• Φυτικά έλαια της πρώτης εκχύλισης, καρύδια και σπόροι.
• Φρούτα / μούρα σε διάφορες μορφές (ακατέργαστο, κομπόστα / ζελέ).
• Ζυμαρικά πίτουρο σιταριού / άγριο τριαντάφυλλο, αδύναμο γάλα πράσινου τσαγιού, λαχανικά, χυμοί φρούτων, μη ανθρακούχο μεταλλικό νερό.

Τρόφιμα με φλεβική θρόμβωση των ποδιών

Η σωστή και ισορροπημένη διατροφή με θρόμβωση παίζει σημαντικό ρόλο στην επούλωση και την πρόληψη του σχηματισμού νέων θρόμβων αίματος. Με μια τέτοια διάγνωση, είναι απαραίτητο να τρώτε υγιεινά τρόφιμα και να ελαχιστοποιήσετε τα τρόφιμα που επηρεάζουν δυσμενώς την υγεία του αγγειακού συστήματος. Η δίαιτα είναι συνεπής με τον γιατρό, θα βοηθήσει να κάνει μια λίστα με τα επιτρεπόμενα προϊόντα, συμβουλεύει ότι είναι καλύτερα να αποκλείεται ή να περιορίζεται.

Γιατί χρειάζεστε μια διατροφή;

Η βαθιά φλεβική θρόμβωση είναι μια επικίνδυνη ασθένεια που, σε σοβαρές περιπτώσεις, έχει ως αποτέλεσμα το θάνατο του ασθενούς ή την αναπηρία. Συνεπώς, η θεραπεία της νόσου θα πρέπει να είναι πλήρης, λαμβανομένων υπόψη των επιμέρους χαρακτηριστικών του ασθενούς. Διατροφή για θρομβοφλεβίτιδα των κάτω άκρων αναγκαστικά συμπεριλήφθηκε στο σχήμα της συντηρητικής θεραπείας. Η σωστή διατροφή συμβάλλει στην ομαλοποίηση του ιξώδους του αίματος, στη μείωση του βάρους του σώματος, στην πρόληψη του σχηματισμού θρόμβων στα αγγεία. Εκτός από τη διατροφή που βοηθά στη βελτίωση της πέψης, ξεφορτωθείτε το οίδημα.

Με τη θρόμβωση, δεν είναι ευεργετικά όλα τα τραπέζια θεραπείας. Για παράδειγμα, η διατροφή κετο αντενδείκνυται σε μια τέτοια διάγνωση, επειδή κυριαρχείται από τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά. Ωστόσο, με τη θρομβοφλεβίτιδα ένα τέτοιο μενού είναι ζωτικής σημασίας, καθώς το επίπεδο χοληστερόλης θα αυξηθεί δραματικά και ο κίνδυνος σχηματισμού θρόμβων αίματος θα είναι τεράστιος.

Κανόνες διατροφής για τη θρόμβωση των κάτω άκρων

Οι γυναίκες και οι άνδρες με διάγνωση "θρομβοφλεβίτιδας" μεταφέρονται σε μια ειδική, ήπια δίαιτα. Το μενού διορθώνεται σύμφωνα με τις προδιαγεγραμμένες ομάδες φαρμάκων, επειδή η αλληλεπίδραση με ορισμένα προϊόντα μειώνει την αποτελεσματικότητα της θεραπείας. Κατά την περίοδο επιδείνωσης της παθολογίας, η δίαιτα πρέπει να είναι αυστηρή, με σημαντικούς περιορισμούς και την επικράτηση ελαφρών γευμάτων. Όταν η κατάσταση βελτιωθεί, η δίαιτα επεκτείνεται. Πρέπει να τρώτε τακτικά, σε μικρές μερίδες, να πίνετε αρκετά υγρά. Η προτίμηση του μενού θα πρέπει να δίνεται σε χορτοφαγικά πιάτα που είναι εύκολα αφομοιώσιμα και δεν φορτώνουν τη λειτουργία του στομάχου.

Επιτρεπόμενα προϊόντα

Η διατροφή για θρομβοφλεβίτιδα πρέπει να περιέχει βιταμίνες Ε, C, A, ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, λαχανικά, φρούτα, δημητριακά. Τα κάσιους, τα αποξηραμένα φρούτα, το αλεύρι βρώμης και το κριθάρι κριθαριού, οι βλαστήσιμοι κόκκοι είναι πλούσιοι σε χρήσιμα στοιχεία. Για να προστατευθείτε από τους θρόμβους αίματος, θα πρέπει να εμπλουτίσετε τη διατροφή με τέτοια προϊόντα:

• Bow Βεβαιωθείτε ότι περιλαμβάνεται στη διατροφή των ασθενών με φλεβοθρόμβωση και θρομβοφλεβίτιδα. Το λαχανικό προειδοποιεί τη συσσώρευση θρόμβων αίματος στα αγγεία, προωθώντας την αραίωση τους. Έχει αποδειχθεί επίσης ότι το ήμισυ του βολβού είναι ικανό να εμποδίσει το λίπος που καταναλώνεται με πρόχειρο φαγητό.
• Σταφύλια κόκκινων ποικιλιών. Ο καρπός περιέχει ρεσβερατρόλη, η οποία εμποδίζει την συσσώρευση των αιμοπεταλίων σε ένα μέρος. Εάν τρώτε καθημερινά 100 γραμμάρια σταφυλιών, μπορείτε να σώσετε τον εαυτό σας από θρόμβους αίματος.
• Τζίντζερ Η ρίζα περιέχει την ουσία gingerol, η οποία είναι χρήσιμη για φλεβική θρόμβωση, επειδή μειώνει το ιξώδες του πλάσματος και εμποδίζει την πάχυνση του.
• Gingko biloba. Τα φύλλα και τα φρούτα αυτού του φυτού έχουν ευεργετική επίδραση στην υγεία των αγγείων, βελτιώνοντας τον τόνο, την ελαστικότητα και τη σταθερότητα τους. Αν χρησιμοποιείτε τακτικά το gingko biloba, φυσιολογική κυκλοφορία του αίματος.
• Ιχθυέλαιο πλούσιο σε οξέα Ωμέγα-3. Αποτελεσματικά καταπολεμά τους θρόμβους αίματος, αραιώνει το αίμα και ομαλοποιεί το ιξώδες του.

Επιστροφή στον πίνακα περιεχομένων

Άλλα προϊόντα

Τα τρόφιμα για θρομβοφλεβίτιδα και φλεβίτιδα πρέπει να εμπλουτιστούν με φρέσκα λαχανικά, τα οποία βελτιώνουν σημαντικά την ποιότητα του αίματος. Είναι χρήσιμο να τρώτε όπως:

• τομάτες?
• Βουλγαρικό πιπέρι.
• πάπρικα ·
• παντζάρια;
• σκόρδο.

Από τα φρούτα είναι απαραίτητο να προτιμάτε τα εσπεριδοειδή, ανανά, πεπόνι και καρπούζι, φράουλες, κόκκινα φραγκοστάφυλα. Επίσης, συνιστάται καθημερινά να πίνετε 500 ml από οποιοδήποτε γάλα που έχει υποστεί ζύμωση. Βελτιώνει την ποιότητα του αίματος και αποτρέπει το σχηματισμό θρόμβων αίματος πράσινο τσάι με μέλι και λεμόνι. Μην κάνετε την καθημερινή διατροφή χωρίς κρέας, αλλά θα πρέπει να προτιμάτε τις άπαχες ποικιλίες με ελάχιστη περιεκτικότητα σε λιπαρά.

Απαγορευμένα προϊόντα

Κατά τη διάρκεια της συντηρητικής θεραπείας, τα τρόφιμα και τα τρόφιμα που βοηθούν στην επιβράδυνση της ροής του αίματος και της συγκέντρωσης αιμοπεταλίων στους θρόμβους αίματος αποκλείονται πλήρως από τη διατροφή. Και είναι επίσης απαραίτητο να αποκλείσουμε τα τρόφιμα που περιέχουν μεγάλες ποσότητες βιταμίνης Κ, καθώς προκαλεί την ανάπτυξη θρομβοφλεβίτιδας. Τα απαγορευμένα προϊόντα θρόμβωσης είναι:

Είναι ανεπιθύμητο για αυτούς τους ασθενείς να τρώνε λευκά σταφύλια.

• καρύδια (εκτός από κάσιους) ·
• καπνισμένα, αλμυρά και πικάντικα τρόφιμα που συμβάλλουν στην κατακράτηση υγρών.
• τουρσιά, κονσερβοποιημένα?
• αλκοόλ, γλυκό σόδα, μπίρα;
• ρόδι, λευκά σταφύλια, μπανάνες.
• γαλακτοκομικά προϊόντα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρές ουσίες ·
• χοιρινά παραπροϊόντα ·
• γρήγορο φαγητό, τρόφιμα που περιέχουν καρκινογόνο, βαφές και συντηρητικά.
• όλα τα είδη λαχανικών ·
• λευκά αλεύρια αλεύρι με γέμιση κρέμας, ψήσιμο?
• καφέ, τσάι και άλλα τονωτικά ποτά.

Όλα τα απαγορευμένα τρόφιμα δεν μπορούν να καταναλωθούν ακόμη και περιοδικά, επειδή συμβάλλουν στην αύξηση του ιξώδους του αίματος, γι 'αυτό και ο κίνδυνος θρόμβων αίματος αυξάνεται.

Δείγμα μενού

Μια δίαιτα για τη θρόμβωση των βαθιών φλεβών των κάτω άκρων προετοιμάζεται από έναν διατροφολόγο ο οποίος είναι γνώστης της διάγνωσης. Περίπου μπορείτε να μελετήσετε το εβδομαδιαίο μενού που προσφέρεται στον πίνακα, το οποίο αποτελείται από υγιεινά προϊόντα και πιάτα:

Διατροφή για θρομβοφλεβίτιδα των κάτω άκρων στις γυναίκες

Τι είναι χρήσιμη διατροφή για θρομβοφλεβίτιδα. Χρήσιμα προϊόντα. Τι πρέπει να αποκλειστεί από τη διατροφή. Κανόνες μαγειρικής. Συμβατότητα προϊόντων Λειτουργία ρεύματος.

Η διατροφή για θρομβοφλεβίτιδα είναι η διατροφή που βασίζεται στην παρασκευή πιάτων από συστατικά πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα, μικρο- και μακροστοιχεία και αμινοξέα. Ιδιαίτερη προσοχή δίνεται στην περιεκτικότητα σε βιταμίνες της ομάδας Β στα τρόφιμα και επιδιώκουν να μειώσουν ή ακόμη και να αποκλείσουν από τη διατροφή τρόφιμα που περιέχουν βιταμίνη Κ σε περίσσεια. Έτσι, είναι δυνατόν να προληφθεί η ανάπτυξη θρόμβωσης και η εμφάνιση πολλαπλών σκληρολογικών πλακών στους τοίχους των αιμοφόρων αγγείων.

Η διατροφή για τη θρομβοφλεβίτιδα των κάτω άκρων είναι ένα από τα συστατικά της περίπλοκης θεραπείας, και ως εκ τούτου η δίαιτα δίνεται αυξημένη προσοχή. Η ασθένεια αναπτύσσεται ταχέως σε εκείνους τους ασθενείς που δεν κινούνται πολύ και είναι παχύσαρκοι οποιουδήποτε βαθμού. Εκτός από την αραίωση αίματος, η εξάλειψη του υπερβολικού βάρους γίνεται μια από τις κορυφαίες προτεραιότητες.

Η σωστή διατροφή συμβάλλει:

• εξομάλυνση της πέψης.
• τακτικές και έγκαιρες κινήσεις του εντέρου.
• μειώστε το φορτίο στις φλέβες των ποδιών και της λεκάνης.
• αποκατάσταση της πλήρους ροής του αίματος.

Η βάση της διατροφής - κλασματική διατροφή. Αυτό σημαίνει ότι ο αριθμός των γευμάτων πρέπει να αυξηθεί σε 5 ή 6 φορές την ημέρα και ο όγκος κάθε μερίδας θα μειωθεί σημαντικά. Το βάρος των τροφίμων που καταναλώνονται δεν θα πρέπει να υπερβαίνει τα 200 g, αλλά μόνο τα συμβατά προϊόντα πρέπει να περιλαμβάνονται στη σύνθεσή του.

Για να επιτευχθεί αυτός ο στόχος στην ανάπτυξη μιας δίαιτας για θρομβοφλεβίτιδα των κάτω άκρων, πολλοί ασθενείς συστήθηκαν να στραφούν σε ξεχωριστά γεύματα, δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στα θαλασσινά και τα πιάτα που παρασκευάζονται σε ένα διπλό λέβητα. Σε περιπτώσεις που επιβεβαιώνεται η διάγνωση χρόνιας θρόμβωσης, μια τέτοια δίαιτα δεν αποτελεί μόνο ένα προσωρινό φαινόμενο, η διατροφή με θρομβοφλεβίτιδα μετατρέπεται σε ένα είδος τρόπου ζωής. Οι στάσεις απέναντι στα τρόφιμα που τρώγονται ριζικά αλλάζουν.

Για να διαλυθεί το αίμα, ο ασθενής συνιστάται όχι μόνο να αλλάξει τη διατροφή, αλλά και τη στάση του για λήψη υγρών κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Είναι σημαντικό να διασφαλιστεί ότι η ημερήσια πρόσληψη υγρών αντιστοιχεί στην κατάσταση του ασθενούς και δεν θα μπορούσε να οδηγήσει στην εμφάνιση πρηξίματος.

Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι η ποσότητα υγρού μεθυσμένου ημερησίως είναι τουλάχιστον 2,5 λίτρα με μια τέτοια διατροφή. Οι φλεβολολόγοι συνιστούν έντονα να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στα τσάγια που παρασκευάζονται από βότανα και φυτά, αλλά μπορείτε να παρασκευάζετε απλά φρέσκα μούρα με ζεστό νερό και να τα ζυμώνετε ελαφρώς. Αυτά είναι τα φραγκοστάφυλα και οι φράουλες, τα σμέουρα και οι κόκκινες φραγκοστάφυλοι, τα μοσχαράκια και τα μήλα. Είναι χρήσιμο να πίνετε χυμό γκρέιπφρουτ ή λεμόνι αραιωμένο με βραστό νερό, μπορείτε να τα προσθέσετε ως dressing σε σαλάτες και έτοιμα τσάγια.

Τι να μην φάει

Τα προϊόντα με θρομβοφλεβίτιδα επιλέγονται έτσι ώστε να μειώνεται σημαντικά η κατανάλωση υδατανθράκων και λιπών.

Είναι σημαντικό να εγκαταλείψουμε:

• κατανάλωση των τηγανισμένων τροφίμων ·
• δεν μπορείτε να φάτε καπνιστό κρέας?
• απαγορευμένα πικάντικα πιάτα και μαγιονέζα.
• πρέπει να αποκλεισθούν τα νωπά αρτοσκευάσματα ·
• Μην τρώτε λιπαρά κρέατα.

Θα πρέπει να εξαλείψουμε τις βραστές και ειδικά τηγανιτές πατάτες από τη διατροφή, μερικές φορές επιτρέποντας στους εαυτούς μας ένα μικρό κομμάτι φούρνων ψημένων κονδύλων. Η δίαιτα για θρομβοφλεβίτιδα απαιτεί την εγκατάλειψη κακών συνηθειών όπως η κατανάλωση αλκοόλ και το κάπνισμα. Η βλάβη μπορεί να προκληθεί από τα βρασμένα με οιονδήποτε τρόπο όσπρια (φασόλια, φακές, μπιζέλια), μπανάνες, μαύρες σταφίδες. Δεν συνιστάται να πίνετε χυμό ροδιού και αφέψημα ή να προκαλέσετε έγχυση.

Είναι ιδιαίτερα επιβλαβές να τρώτε πιάτα που περιλαμβάνουν το συκώτι χοιρινό, πλούσιο σε βιταμίνη Κ, το οποίο συμβάλλει στην αύξηση της πήξης του αίματος και της πάχυνσης. Είναι απαραίτητο να αντικαταστήσετε το λουκάνικο που αγοράσατε στο κατάστημα με σπιτικά κοτόπουλα ή λουκάνικα κουνελιού. Απαγορεύεται αυστηρά η κατανάλωση φρυγμένων σπόρων και καρυδιών. Δεν πρέπει να μαγειρεύετε σαλάτες ή δεύτερα μαθήματα με την προσθήκη κονσερβοποιημένου κρέατος ή ψαριών, ειδικά σε λάδι.

Είναι απαραίτητο να μειωθεί σημαντικά ή να εξαλειφθεί πλήρως από το μενού βούτυρο, κρέμα γάλακτος, λιπαρά γιαούρτια, σπιτική κρέμα γάλακτος.

Τι να φάτε

Με θρομβοφλεβίτιδα, μια δίαιτα περιλαμβάνει την κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων φυτικών τροφών και θαλασσινών:

• νωπές σαλάτες λαχανικών (εκτός από ραπανάκια).
• νωπά ψάρια (κατά προτίμηση θάλασσα) ·
• σαλάτα με φύκια;
• γαρίδες, μύδια, καλαμάρια?
• λαχανικά (εκτός από το σπανάκι) ·
• πράσινα και λαμπερά κρεμμύδια.
• σκόρδο.

Τα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση έχουν θετική επίδραση στην πέψη. Κάθε μέρα πρέπει να τρώτε χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τυρί cottage και να πίνετε κεφίρ 1% λίπος.

Φροντίστε να τρώτε δημητριακά, μαγειρεμένα αμέσως πριν τη χρήση. Για να γίνει αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πλιγούρι βρώμης, δεν απαιτούν το μαγείρεμα, zaparivat φαγόπυρο, μαγειρεά πλιγούρι βρώμης. Η ιδιαιτερότητα των υγιεινών λαχανικών είναι ότι μπορούν να καταναλωθούν ωμά, βρασμένα ή μαγειρεμένα σε ένα διπλό λέβητα.

Το κουνουπίδι και το μπρόκολο μπορούν να καταναλωθούν ακόμη και ακατέργαστα, αποσυναρμολογημένα σε ταξιανθίες, που χρησιμοποιούνται ως συστατικό σε ζεστές σαλάτες με την προσθήκη κοτόπουλου και ελαιολάδου ή λιναρόσπορου.

Τα πιο χρήσιμα προϊόντα περιέχουν ρουτίνη, η οποία βοηθά στην ενίσχυση των αγγειακών τοιχωμάτων και τα καρύδια όπως τα φουντούκια ή τα φρέσκα φιστίκια σε μικρές ποσότητες αυξάνουν την τριχοειδή διαπερατότητα. Είναι πολύ χρήσιμο να τρώτε ένα μεγάλο αριθμό μούρων. Φρέσκα βακκίνια, κόκκινα φραγκοστάφυλα, chokeberry και beckthorn μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να παρασκευαστούν κομπόστα και ποτά φρούτων. Είναι καλύτερα να αρνηθείτε τη μαρμελάδα λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη.

Δημιουργώντας τη διατροφή, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι τα μαγειρεμένα πιάτα δεν ήταν μόνο θρεπτικά, αλλά και νόστιμα. Η τροφή αυτή απορροφάται ταχύτερα στο σώμα και συμβάλλει στον καθαρισμό της από τις ελεύθερες ρίζες.

Σχετικά άρθρα

Ο όρος "θρομβοφλεβίτιδα" σημαίνει μια παθολογική διαδικασία που προκαλεί φλεγμονή των τοιχωμάτων των φλεβών (βαθιά και επιφανειακή) και χαρακτηρίζεται από το σχηματισμό θρόμβου αίματος μέσα στα αγγεία. Οι φλέβες διαφόρων τμημάτων του σώματος και των οργάνων μπορούν να επηρεαστούν, ωστόσο στην πράξη η θρομβοφλεβίτιδα των βαθιών φλεβών των κάτω άκρων είναι πιο κοινή. Η βάση της νόσου είναι η πάχυνση του αίματος και η αλλαγή στις ρεολογικές του ιδιότητες, ο σχηματισμός πλακών χοληστερόλης στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, γεγονός που συμβάλλει στην επιβράδυνση της ροής του αίματος σε ορισμένες περιοχές της φλεβικής κλίνης.

Ο σχηματισμός θρόμβου στο αίμα και η παρεμπόδιση των βαθιών φλεβών (φλεβοθρόμβωση) διαταράσσει την φλεβική εκροή σε όλο το κάτω άκρο, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη μετα-θρομβωτικής νόσου. Στην πολύπλοκη θεραπεία της θρομβοφλεβίτιδας η σωστή διατροφή γίνεται πιο σημαντική. Οποιαδήποτε τυποποιημένη δίαιτα δεν υπάρχει, ωστόσο, μια σωστά οργανωμένη διατροφή σε συνδυασμό με άλλα θεραπευτικά μέτρα μπορεί να βελτιώσει την αποτελεσματικότητα της θεραπείας και να μειώσει τον ρυθμό της εξέλιξης της νόσου.

Η δίαιτα για θρομβοφλεβίτιδα των βαθιών φλεβών των κάτω άκρων πρέπει να στοχεύει:

• βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και του μεταβολισμού.
• μείωση του ιξώδους του αίματος και βελτίωση των τροφικών ιδιοτήτων του.
• ενισχύοντας τα τοιχώματα των φλεβών.
• μείωση της επιβάρυνσης των σκαφών (διόρθωση σωματικού βάρους) ·
• κόψιμο κοπράνων ·
• μειώνοντας το πρήξιμο παρέχοντας ταυτόχρονα στο σώμα την απαραίτητη ποσότητα υγρού.

Η δίαιτα για τη θρομβοφλεβίτιδα των κάτω άκρων βασίζεται στις αρχές μιας ισορροπημένης διατροφής και δεν προβλέπει περιορισμούς. Εάν ο ασθενής έχει ένα «επιπλέον» βάρος, τότε, πρώτα απ 'όλα, η δίαιτα πρέπει να στοχεύει στην κανονικοποίησή του, καθώς το φλεβικό σύστημα των κάτω άκρων υπόκειται σε αυξημένο φορτίο. Για το σκοπό αυτό, ο ασθενής έχει συνταγογραφήσει δίαιτα με πλήρη περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά τροφής και μειωμένη θερμιδική περιεκτικότητα έως 2000-2400 Kcal με ελαφρύ βαθμό υπερβολικού βάρους ή πρότυπο ιατρικό Πίνακα αριθ. 8 παρουσία παχυσαρκίας με θερμιδικό επίπεδο 1500-1750 Kcal.

Η θερμιδική πρόσληψη μειώνεται περιορίζοντας τους απλούς υδατάνθρακες και τα ζωικά λίπη με μια κανονική ποσότητα πρωτεΐνης. Στο πλαίσιο του περιορισμού πάρει ισχυρή ζωμοί κρέατος, κονσέρβες κρέατος, πλούσια σε πετρέλαιο κόκκινο κρέας, κρέας πάπιας και χήνας, ζωικό λίπος, ζαμπόν, αλμυρά και λιπαρά τυριά, γλυκά, διάφορα είδη αλλαντικών, μαγιονέζα, γλυκά και ψημένα γάλα, τηγανητά αυγά, πλούσια κρέμα και τυρί cottage, γλυκά τυροκομικά, όσπρια, ζυμαρικά, επιτραπέζιο αλάτι, σιμιγδάλι και πλιγούρι βρώμης, λευκό ρύζι, προϊόντα και πιάτα που ενισχύουν την όρεξη. Για πιο αποτελεσματική απώλεια βάρους, συνιστάται να κανονίσετε μια ημέρα νηστείας μία φορά την εβδομάδα.

Όταν ο ασθενής είναι επιρρεπής σε δυσκοιλιότητα, η οποία είναι μια κοινή αιτία της αυξημένης ενδοκοιλιακής πίεσης και της εξέλιξης της χρόνιας φλεβικής ανεπάρκειας, είναι σημαντικό να εξομαλυνθεί το σκαμνί. Για το σκοπό αυτό, στη διατροφή περιλαμβάνονται τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες - πίτουρο, λαχανικά, φρούτα. Επιπλέον, οι ίνες βοηθούν στην ενίσχυση των τοιχωμάτων παθολογικά αλλαγμένων φλεβών και μειώνουν τον κίνδυνο θρόμβων αίματος.

Σε ασθενείς με φυσιολογικές ή μικρές διακυμάνσεις του βάρους, η βάση της διατροφής πρέπει να είναι πρωτεϊνικές τροφές, ολόκληρα δημητριακά και τρόφιμα, γεύματα που βασίζονται σε αυτά, καθώς και λαχανικά και φρούτα. Τα λιπαρά, πικάντικα, αλμυρά και τηγανητά τρόφιμα και πιάτα που προκαλούν αυξημένη πρόσληψη υγρών υπόκεινται σε περιορισμό, γεγονός που αυξάνει τον όγκο του αίματος και προκαλεί «υπερφόρτωση» του φλεβικού συστήματος. Είναι σημαντικό ότι η διατροφή περιείχε επαρκή ποσότητα προϊόντων που περιέχουν πλήρη πρωτεΐνη (ψάρι, κοτόπουλο, κρέας κουνελιού και γαλοπούλα, ορτύκι / αυγά κότας, τα θαλασσινά, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, ξηροί καρποί, σόγια), δεδομένου ότι τα προϊόντα αυτά παρέχουν μια σύνθεση της ελαστίνης και του κολλαγόνου, δίνοντας το φλεβικό τοίχωμα ελαστικότητα και την πρόληψη της έκτασης. Ιδιαίτερα χρήσιμο να συμπεριληφθεί στη διατροφή των θαλασσινών και του συκωτιού, που περιέχουν πολύ χαλκό, ενεργοποιεί τα ένζυμα που εμπλέκονται στη σύνθεση της ελαστίνης - ένα από τα συστατικά του φλεβικού τοιχώματος.

Είναι εξαιρετικά σημαντικό να συμπεριληφθούν στη διατροφή τρόφιμα που βελτιώνουν τις ρεολογικές ιδιότητες του αίματος. Τα προϊόντα αυτά περιλαμβάνουν ιχθυέλαιο, και το λευκό / τύποι λιπαρών κόκκινο ψάρι (ρέγγα, σκουμπρί, σολομός, οι σαρδέλες, σκουμπρί, οξύρρυγχου), θαλασσινά, σπόροι και βλάστησαν σπόροι, φυτικά έλαια, φύκια, το κρεμμύδι και το σκόρδο, τα γαλακτοκομικά προϊόντα (γιαούρτι, τυρί cottage, γιαούρτι), καρπούζια, πεπόνια, ξηρούς καρπούς και αποξηραμένα φρούτα, τα μούρα (σταφύλια, τα βακκίνια, θάλασσα buckthorn, βακκίνια,), λαχανικά (καρότα, ντομάτες, τεύτλα), μπαχαρικά (πιπέρι καγιέν, πιπερόριζα, δάφνη, κανέλα), εσπεριδοειδή, σοκολάτα, πράσινο τσάι.

Ταυτόχρονα, από τη διατροφή θα πρέπει να αποκλείονται τηγανητά, καπνισμένα και πικάντικα πιάτα, ζωικά λίπη, ζωμοί κρέατος, λουκάνικα, κρέμα γάλακτος, μαγιονέζα, μαύρο chokeberry, φακές και μάνγκο, που αυξάνουν το ιξώδες του αίματος. Επιπροσθέτως, τα προϊόντα που περιέχουν χοληστερόλη συμβάλλουν στον σχηματισμό και απόθεση αθηροσκληρωτικών πλακών στα τοιχώματα του αγγείου και στη στένωση του αυλού τους.

Να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος και να ενισχύσει το αγγειακό ενδοθήλιο των φλεβών στη διατροφή θα πρέπει να υπάρχουν σε επαρκείς ποσότητες προϊόντων που περιέχουν αντιοξειδωτικά (βιταμίνη C, Ε, β-καροτένιο) και φλαβονοειδή (ρουτίνη, η ρεσβερατρόλη, η σιλυμαρίνη, isorhamnetin, quercetin και άλλα) πρόληψη βλάβης στο ενδοθήλιο των φλεβών και αυξάνουν τη στεγανότητα των φλεβικών τοιχωμάτων του υγρού. Αυτές οι ουσίες βρίσκονται σε μεγάλες ποσότητες σε εσπεριδοειδή, πράσινο τσάι φύλλων, μούρα, πράσινα και κόκκινα λαχανικά, κόκκινα φύλλα σταφυλιών, φρούτα και φρέσκο ​​χυμό από αυτά. Επιπλέον, τα φλαβονοειδή μειώνουν τον πόνο, έχουν αντι-οίδημα και τριχοειδή προστατευτική δράση.

Η δίαιτα για θρομβοφλεβίτιδα περιλαμβάνει τον περιορισμό του αλατιού, συμβάλλοντας στην κατακράτηση υγρών και στην ορθή κατανάλωση αλκοόλ. Η χρήση του ελεύθερου υγρού πρέπει να είναι σε επίπεδο 2-2,5 l / ημέρα (απουσία αντενδείξεων και χωρίς οίδημα). Για να μειωθεί ο κίνδυνος της θρόμβωσης από τη διατροφή είναι απαραίτητο να αποκλειστούν τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη Κ, η οποία συμμετέχει ενεργά στη διαδικασία της πήξης του αίματος - φύκια, σπανάκι, βοδινό / χοιρινό συκώτι, το κουνουπίδι, τα φασόλια, σέλινο, μπρόκολο, κάρδαμο, λάχανο. Επίσης, η δίαιτα συνιστάται να περιλαμβάνει βιταμίνες Α, Ε, Ρ, και ένα μίγμα του λεμονιού και μέλι, το κρεμμύδι και το σκόρδο σε αναλογία 100 g μελιού, 50 g του λεμονιού, 200 g κρεμμύδι, 100 γραμμάρια σκόρδο που πρέπει να ληφθούν 3 φορές ανά ημέρα για 1 κουταλιά.

Θρομβοφλεβίτιδα των βαθιών φλεβών των κάτω άκρων, μετα-θρομβωτική ασθένεια.

Η δίαιτα για θρομβοφλεβίτιδα θα πρέπει να περιλαμβάνει άπαχο (χωρίς δέρμα) διαιτητικό κρέας γαλοπούλας, κοτόπουλου, κουνελιού, συκωτιού ή μοσχαριού. Είναι υποχρεωτική παρουσία στη διατροφή των λιπαρών ποικιλιών διαφόρων τύπων των λευκών και ερυθρών ψάρια (ρέγγα, σκουμπρί, σολομός, οι σαρδέλες, σκουμπρί, οξύρρυγχου), μερικά θαλασσινά (καβούρια, μύδια, στρείδια), ιχθυέλαιο, και τα φύκια. Η διατροφή περιλαμβάνει διάφορα προϊόντα που περιέχουν ακόρεστα λιπαρά οξέα - ελαιόλαδο, βαμβακέλαιο και ηλιέλαιο, σπόρους λινάρι, καρπούς με κέλυφος, κουνουπίδι.

Χρήσιμη παρουσία στη διατροφή των δημητριακών σε διάφορες μορφές (χυλό, ψωμί) και γαλακτοκομικά προϊόντα - χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τυρί cottage, γαλακτοκομικά προϊόντα. Ιδιαίτερα σημαντική είναι η παρουσία στη διατροφή των διαφόρων φρούτων και λαχανικών - κολοκυθάκια, πατάτες «ένστολους», το πιπέρι, τα φασόλια, τα καρότα, κουνουπίδι, σέλινο, κάρδαμο, λάχανο, μπρόκολο, ντομάτες, τα κρεμμύδια, το σκόρδο, λάχανο τουρσί, Κήπος χόρτα, εσπεριδοειδή, μήλα, κεράσια, βερίκοκα, φράουλες, τα οποία μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε διάφορες μορφές. Ψωμί επιτρέπεται μόνο ολικής αλέσεως. Είναι σημαντικό η παρουσία στη διατροφή των διαφόρων ξηρών καρπών και ξηρών καρπών.

Οι ρόζοι σίτου, σίκαλης, βρώμης και μπαχαρικών (τζίντζερ, πάπρικα, κανέλα, φύλλα δάφνης) είναι χρήσιμοι. Ως ποτό, συνιστάται να χρησιμοποιείτε τσάι βοτάνων, μεταλλικά μη ανθρακούχα νερά, φρέσκους χυμούς λαχανικών / φρούτων, πράσινο τσάι, χυμό φρούτων, ποτό φρούτων, ζελέ. Ιδιαίτερα χρήσιμο φυσικό χυμό από κόκκινα σταφύλια.