Πόνο στα πόδια - αιτίες, θεραπεία και πρόληψη

Η πόνος στα πόδια είναι ένας από τους συνηθέστερους λόγους για την αναζήτηση ενός χειρούργου. Γιατί βλάπτουν τα πόδια και τι πρέπει να κάνουν σε μια τέτοια κατάσταση;

Φυσιολογικές αιτίες

Ο πόνος στα πόδια δεν είναι πάντα σημάδι σοβαρής ασθένειας. Σε πολλές περιπτώσεις, η αιτία της δυσφορίας στον μηρό, το κάτω πόδι ή το πόδι είναι αρκετά προφανής. Ένας μακρύς περίπατος, μια προπόνηση στο γυμναστήριο ή οποιοδήποτε ασυνήθιστο φορτίο μπορεί να οδηγήσει σε έντονη δυσφορία. Η κατάσταση αυτή βρίσκεται σε απόλυτα υγιείς ανθρώπους και δεν αποτελεί λόγο για επείγουσα επίσκεψη στο γιατρό.

Τι να κάνετε εάν ο πόνος στα πόδια παραμένει για μεγάλο χρονικό διάστημα; Ακόμη και όταν η αιτία της ενόχλησης είναι προφανής, δεν πρέπει να αποκλείσετε αμέσως την πιθανότητα ανάπτυξης σοβαρής παθολογίας. Είναι πιθανό ότι η συνήθης βόλτα προκάλεσε την επιδείνωση της νόσου των αρθρώσεων και το φορτίο της αεροβικής οδήγησε σε τραυματισμό. Εάν το πόδι πονάει πάρα πολύ και τα μέτρα για το σπίτι δεν βοηθούν, πρέπει να δεις έναν γιατρό.

Παθολογικές αιτίες

Υπάρχουν πολλές ασθένειες που προκαλούν πόνο στα πόδια. Η σοβαρότητα του πόνου μπορεί να είναι πολύ διαφορετική, από τις σοβαρές επιθέσεις έως το ήπιο τσούξιμο και τη μούδιασμα στα πόδια. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να σχετίζονται με παθολογικές διεργασίες στους μύες, τους συνδέσμους, τις αρθρώσεις, τα νεύρα ή τα αιμοφόρα αγγεία. Γνωρίζοντας τα κύρια συμπτώματα της κάθε ασθένειας, μπορείτε να αναγνωρίσετε το πρόβλημα εγκαίρως και να επικοινωνήσετε με εξειδικευμένο ειδικό για λεπτομερείς συμβουλές.

Πιθανές αιτίες πόνου στα πόδια:

• φλεβική ανεπάρκεια.
• αγγειακή αθηροσκλήρωση;
• βλάβη περιφερικών νεύρων.
• νωτιαίες διαταραχές.
• ασθένειες των αρθρώσεων
• βλάβη των οστών.
• μυϊκή παθολογία?
• συστηματικές ασθένειες.
• επίπεδη πόδια?
• τραυματισμούς.

Ας εξετάσουμε λεπτομερέστερα κάθε μία από τις αιτίες του πόνου στα πόδια.

Φλεβική ανεπάρκεια

Ασθένειες των φλεβών είναι στην πρώτη θέση στον κατάλογο των αιτιών που μπορεί να προκαλέσει πόνο και δυσφορία στα πόδια. Πρόκειται για μια κιρσώδη νόσο των κάτω άκρων. Σε αυτή την κατάσταση, η φυσιολογική ροή αίματος διακόπτεται, μετά την οποία εμφανίζεται έντονος πόνος στα πόδια. Εάν η πάθηση δεν αντιμετωπιστεί, μπορεί να μετατραπεί σε σοβαρή μορφή - μέχρι την εμφάνιση θρομβοφλεβίτιδας. Η θρομβοεμβολή της πνευμονικής αρτηρίας θεωρείται η πιο επικίνδυνη επιπλοκή της κιρσώδους νόσου. Είναι μια θανατηφόρα κατάσταση στην οποία τα πνευμονικά αγγεία εμποδίζονται από ένα θρόμβο αίματος.

Όταν οι φλεβίτιδες φλέβες επηρεάζουν τις φλέβες στο κάτω πόδι και το μηρό. Η ασθένεια αναπτύσσεται σταδιακά εδώ και πολλά χρόνια. Οι μέσης ηλικίας γυναίκες υποφέρουν συχνότερα. Χαρακτηρίζεται από τα πονεμένα πόδια, χειρότερα το βράδυ. Εάν τα πόδια κουράζονται μετά από μια μεγάλη βόλτα και οίδημα αισθητά, αυτό μπορεί επίσης να είναι μία από τις εκδηλώσεις φλεβικής ανεπάρκειας.

Όταν εμφανιστεί έντονη διόγκωση των ποδιών, καλέστε αμέσως ένα ασθενοφόρο.

Αθηροσκλήρωση

Η αρτηριακή νόσος είναι μια άλλη αιτία δυσφορίας στα κάτω άκρα. Στην περίπτωση της αθηροσκλήρυνσης, τα πόδια κουνήνουν και κλαψουρίζουν αρκετά, πράγμα που τελικά γίνεται λόγος για την επίσκεψη στο γιατρό. Οι δυσάρεστες αισθήσεις μπορούν να εντοπιστούν στο μηρό ή το κάτω πόδι σε μία ή δύο πλευρές. Ίσως η εμφάνιση κράμπες. Ένα χαρακτηριστικό σύμπτωμα της αθηροσκλήρωσης είναι το συνεχές αίσθημα κρύου στα πόδια, ανεξάρτητα από τον καιρό.

Νευρική βλάβη

Εάν ο πόνος στο πόδι εμφανίζεται από καιρό σε καιρό με τη μορφή βραχείας προσβολής και περνά αυθόρμητα, πρέπει να αναζητηθεί ο λόγος σε ασθένειες του νευρικού συστήματος. Συγκεκριμένα, ο πυροβολισμός μονόπλευρου πόνου στην περιοχή του ισχίου μπορεί να συσχετιστεί με φυλάκιση ισχιακού νεύρου. Το πρόβλημα συμβαίνει συχνά σε έγκυες γυναίκες, καθώς και σε άτομα με οστεοχονδρωσία.

Σπάνια νόσος

Η οστεοκόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης μπορεί να είναι η αιτία της δυσφορίας. Ο πόνος στον πόνο στα πόδια μπορεί να εξαπλωθεί σε ολόκληρη την επιφάνεια του κάτω άκρου, για να δώσει στον μηρό, στο shin ή στο γόνατο. Ταυτόχρονα, μπορεί να μην υπάρχουν δυσάρεστες αισθήσεις απευθείας στο επίκεντρο της νόσου, γεγονός που καθιστά τη διάγνωση πολύ πιο δύσκολη. Η επίθεση απομακρύνεται καλά με ενδομυϊκή ένεση αντιφλεγμονωδών φαρμάκων.

Κοινές ασθένειες

Ένα πόνο μπορεί να είναι σημάδι μίας βλάβης σε μία από τις αρθρώσεις των κάτω άκρων. Με τη φλεγμονή του ισχίου, όλες οι αισθήσεις θα εντοπιστούν στην περιοχή του ισχίου, ενώ ο πόνος στο γόνατο μπορεί να υποδηλώνει την ανάπτυξη της γοναρθρόζης. Εάν τα πόδια κουνήσουν και κλαψούν ενώ περπατούν, οι μικρές αρθρώσεις του ποδιού μπορεί να επηρεαστούν. Η πόνος γύρω από τις αρθρώσεις μπορεί επίσης να συσχετιστεί με μικροτραυματισμό των τενόντων και του περιβάλλοντος ιστού.

Οστικές βλάβες

Η οστεομυελίτιδα είναι μια σοβαρή πυώδης οστική ασθένεια. Με αυτή την παθολογία υπάρχει ξαφνικός και πολύ έντονος πόνος στα πόδια. Η ασθένεια εμφανίζεται συχνά μετά από κατάγματα ή συνηθισμένους μώλωπες, παραβιάζοντας την ακεραιότητα του δέρματος. Χαρακτηριστικά αξιοσημείωτη αλλοίωση της γενικής κατάστασης, υψηλή θερμοκρασία σώματος. Ελλείψει κατάλληλης θεραπείας, η οστεομυελίτιδα μπορεί να οδηγήσει σε αναπηρία ή θάνατο.

Μυϊκή παθολογία

Η φλεγμονή των μυών που περιβάλλουν τα οστά και τους αρθρώσεις ονομάζεται μυοσίτιδα. Το πρόβλημα συμβαίνει συχνά μετά από μολυσματική ασθένεια. Όταν η μυοσίτιδα είναι πολύ επώδυνη και πόνο στα πόδια. Οι δυσάρεστες αισθήσεις αυξάνονται κατά το περπάτημα και σε όλες τις ενεργές κινήσεις και συνήθως υποχωρούν. Χαρακτηριστικά αξιοσημείωτος περιορισμός των κινήσεων μέχρι την πλήρη ακινησία.

Συστηματικές ασθένειες συνδετικού ιστού

Η αυτοάνοση βλάβη των αρθρώσεων και των μυών είναι μια άλλη πιθανή αιτία πόνου στα πόδια. Τέτοιες ασθένειες συχνά κληρονομούνται. Όταν οποιαδήποτε αυτοάνοση παθολογία είναι η καταστροφή των κυττάρων του σώματος με ενεργά αντισώματα, η οποία οδηγεί στην εμφάνιση όλων των συμπτωμάτων της νόσου. Χαρακτηρίζεται από μια μακρά πορεία της νόσου με επεισόδια παροξυσμού και ύφεσης. Με την κατάλληλη θεραπεία, ο ασθενής μπορεί να έχει κανονική ζωή χωρίς περιορισμούς.

Επίπεδα πόδια

Η αλλαγή του τόξου του ποδιού (διαμήκης ή εγκάρσια) αξίζει ιδιαίτερης προσοχής. Η ασθένεια αναπτύσσεται στην παιδική ηλικία και προκαλεί μεγάλη ανησυχία στο παιδί και στους γονείς του. Με τα επίπεδα πόδια, πονάει τα πόδια σας αρκετά σκληρά, ώστε οι κινήσεις να γίνουν δύσκολες. Για τη θεραπεία της νόσου εφαρμόζονται μασάζ και θεραπευτικές ασκήσεις. Το να φοράτε ειδικά ορθοπεδικά παπούτσια δίνει ένα καλό αποτέλεσμα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι δυνατή η χειρουργική διόρθωση της παθολογίας.

Τραυματισμοί

Τι πρέπει να κάνετε εάν ο πόνος στα πόδια εμφανίστηκε μετά από ένα μώλωπας, πτώση ή χτύπημα; Σε αυτή την περίπτωση, δεν υπάρχει λόγος να αναζητήσουμε άλλες αιτίες δυσάρεστων αισθήσεων. Οποιοσδήποτε τραυματισμός, ακόμα και στο μακρινό παρελθόν, μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση σοβαρού ή μέτριου πόνου. Αν η ζημιά είναι αρκετά σοβαρή, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με την αίθουσα έκτακτης ανάγκης.

Υποδοδυναμία

Ένας καθιστικός τρόπος ζωής, καθιστική ή μόνιμη εργασία μπορεί να προκαλέσει παραβίαση της ροής αίματος στα κάτω άκρα. Η εμφάνιση βραχυπρόθεσμων σπασμών είναι δυνατή. Εάν το πόδι πονάει μετά από μια μακρά διαμονή σε μια θέση, θα πρέπει να αλλάξετε τον τύπο της δραστηριότητας πιο συχνά. Ανακουφίστε το κράτος θα βοηθήσει περπάτημα, γυμναστική ή μασάζ.

Διάγνωση και θεραπεία

Τι γίνεται αν το πόδι πονάει; Οποιαδήποτε δυσφορία στο μηρό, κάτω πόδι ή πόδι - αυτός είναι ο λόγος για να επισκεφθείτε το γιατρό. Στη λήψη, ο γιατρός θα είναι σε θέση να ανιχνεύσει τις κύριες αιτίες της νόσου και να αρχίσει τη θεραπεία σύμφωνα με τα ληφθέντα δεδομένα.

Συνιστώμενες εξετάσεις για πόνο στα πόδια:

• Υπερηχογράφημα των αρθρώσεων, των μυών, των αιμοφόρων αγγείων.
• ακτινογραφία ·
• υπολογιστική ή μαγνητική τομογραφία,
• ηλεκτρομυογραφία.

Η επιλογή της μεθόδου θεραπείας θα εξαρτηθεί από την αναγνωρισμένη ασθένεια. Σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι δυνατό να περάσετε με συντηρητική θεραπεία (φαρμακευτική αγωγή, φυσιοθεραπεία, φυσιοθεραπεία, μασάζ). Σε άλλες περιπτώσεις μπορεί να χρειαστεί χειρουργική θεραπεία. Οι ακριβείς συστάσεις μπορούν να εκφραστούν από τον θεράποντα ιατρό μετά από πλήρη εξέταση του ασθενούς.

Μπορεί ένα πόδι να τραυματιστεί μετά από κάταγμα;

Οι άνθρωποι παρατηρούν συχνά ότι το πόδι πονάει μετά από κάταγμα. Ο πόνος έχει ένα γκρίνια χαρακτήρα. Αυξάνεται μετά από σωματική άσκηση ή όταν αλλάζουν οι καιρικές συνθήκες. Τέτοια συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν τόσο σε νωπούς όσο και σε μακροχρόνια ξεχασμένα τραύματα. Για να ανακουφίσει την κατάσταση, η αιτία του πόνου πρέπει να διευθετηθεί.

Αιτίες του πόνου

Κατά τη διάρκεια των καταγμάτων, όχι μόνο τα οστά τραυματίζονται, αλλά και οι παρακείμενες ιστούς, κυκλοφοριακά, νευρικά συστήματα. Ως αποτέλεσμα της ρήξης των νεύρων, η διέγερση που διέρχεται από αυτά διαρρηγνύεται. Ένα άτομο αισθάνεται πόνο αυτή τη στιγμή. Για κάποιο χρονικό διάστημα, αποκαθίσταται ο χαλασμένος ιστός. Κατά την ανάπτυξη των νευρικών ινών, σχηματίζονται νέες οδοί παρορμήσεων. Αλλά όταν ο ιστός θεραπεύει, δημιουργούνται ουλές. Στη συνέχεια, τα νεύρα που έχουν βλαστήσει σε αυτές τις ουλές είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα. Ως εκ τούτου, η κατεστραμμένη περιοχή αρχίζει να ανταποκρίνεται σε διάφορους εξωτερικούς παράγοντες, όπως κρύο ή θερμότητα, καθώς και πίεση, η οποία αλλάζει κατά τη διάρκεια αλλαγών στις καιρικές συνθήκες. Σε αυτή την περίπτωση, το πόδι πονάει μετά από ένα σπάσιμο του καιρού.

Για να εξασφαλιστεί η ταχύτερη ανάκτηση, είναι απαραίτητο να πραγματοποιηθούν θεραπευτικά μασάζ χρησιμοποιώντας ειδικά πηκτώματα και αλοιφές κολλαγόνου. Αυτά τα φάρμακα ανακουφίζουν αποτελεσματικά τη φλεγμονή και προάγουν την αναγέννηση των ιστών. Οι δημοφιλείς μέθοδοι χρησιμοποιούνται επίσης ευρέως. Το τσουκνίδα της τσουκνίδας παρασκευάζεται με άλεση φρέσκων βοτάνων σε μηχανή κοπής κρέατος. Το μείγμα εφαρμόζεται στο πονόδοντο, κλείνει με ένα φύλλο από κολλιτσίδα, το πόδι τυλίγεται με έναν επίδεσμο.

Παλιά κατάγματα

Μετά την παραβίαση της ακεραιότητας του οστικού ιστού, η κατεστραμμένη περιοχή χάνει μια μεγάλη ποσότητα θρεπτικών ουσιών. Διαταραγμένες διαδικασίες ανταλλαγής. Οι εκφυλιστικές αλλαγές προκαλούν λέπτυνση των οστών. Η έλλειψη διατροφής, τα αισθητήρια νεύρα προκαλούν αυξημένο πόνο κάθε χρόνο.

Συχνά, τα παλαιά κατάγματα βλάπτονται λόγω ασθένειας. Ανάμεσά τους ξεχωρίζουν:

1. Αποτυχία στη σύνθεση του κολλαγόνου.
2. Ασθένειες του αίματος, οι οποίες περιλαμβάνουν λευχαιμία, λεμφογρονουλωμάτωση.
3. Ογκοι των οστών.
4. Λοιμώξεις, αυτοάνοσες παθολογίες.
5. Οστεομυελίτιδα.
6. Αλλεργίες;
7. Αποδοχή ορμονικών φαρμάκων.

Θεραπεία

Για μια γρήγορη ανάκτηση του κατεστραμμένου ιστού που εφαρμόζεται κολλαγόνο ultra. Η διατροφή πρέπει να είναι ισορροπημένη. Πρέπει να περιλαμβάνει προϊόντα που περιέχουν πρωτεΐνες. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, η πιο τραυματισμένη περιοχή των ποδιών είναι ο αστράγαλος. Με ένα τέτοιο ελάττωμα στα οστά απαιτείται ένας ειδικός επίδεσμος. Σας επιτρέπει να ανακουφίσετε μερικώς το άγχος, να μειώσετε τον πόνο, να αποφύγετε τον τραυματισμό.

Οι επιλογές θεραπείας εξαρτώνται επίσης από τη σοβαρότητα του κατάγματος. Υπάρχουν δύο τύποι:

• χωρίς αντιστάθμιση. Η συντηρητική θεραπεία εφαρμόζεται με ένα χτύπημα τουλάχιστον 6 εβδομάδων. Κατά τη διάρκεια της πρόσκρουσης, πραγματοποιείται κανονική παρακολούθηση ακτίνων Χ. Μετά την αφαίρεση του γύψου, εκτελούνται ελαφρές κινήσεις για την αποκατάσταση της μυϊκής δραστηριότητας.
• με αντιστάθμιση. Εάν διαγνωστεί η μετατόπιση ή τα συντρίμμια, εκτελείται μια ενέργεια. Ιδιαίτερα σημαντικό αν έχει σπασμένη επιγονατίδα. Χωρίς χειρουργική επέμβαση, ο κάλλος δεν αναπτύσσεται μαζί ή μεγαλώνει μαζί χωρίς τη δυνατότητα να κάμπτεται το γόνατο.

Μετά το casting, μετακινήστε τα δάχτυλα των ποδιών σας για να βελτιώσετε την κυκλοφορία. Κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης, το 50% της επιτυχίας εξαρτάται από τη σωστή διατροφή. Ο ασθενής χρειάζεται λαχανικά και φρούτα, χόρτα, κεφίρ, καθώς και βιταμίνες C, D και ασβέστιο. Η ιατρική γυμναστική πραγματοποιείται αναγκαστικά, πραγματοποιείται φυσιοθεραπεία, επιτρέπονται λαϊκές μέθοδοι. Εάν απαιτείται ανακούφιση από τον πόνο, συνταγογραφούνται αναλγητικά. Εάν ο πόνος είναι έντονος και προοδευτικός, οίδημα και αιματώματα εμφανίζονται στην περιοχή του τραυματισμού, ενώ η συνταγογραφούμενη θεραπεία δεν έχει το επιθυμητό αποτέλεσμα, τότε θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.

Η σωστή θεραπεία και συμμόρφωση με όλες τις συστάσεις θα βοηθήσει στην αποφυγή σοβαρών συνεπειών και στην εξάλειψη της ακατάλληλης σύντηξης των οστών.

Πόνο στα πόδια: αιτίες, διάγνωση, θεραπεία

Οι άνθρωποι διαφόρων ηλικιών συχνά παραπονιούνται για πόνο στα πόδια. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η αιτία του συνδρόμου μπορεί να είναι πολλές ασθένειες και καταστάσεις. Ορισμένες από αυτές προκαλούν σοβαρή βλάβη στην υγεία και χωρίς έγκαιρη θεραπεία αποτελούν κίνδυνο για τη ζωή. Προκειμένου να αποφευχθεί η εμφάνιση επιπλοκών σε περίπτωση πόνου στα πόδια, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για συμβουλές. Η αυτοθεραπεία είναι απαράδεκτη.

Ανάλογα με την ηλικία του ατόμου, ορισμένες αιτίες του πόνου στα πόδια είναι πιο πιθανό. Οι ηλικιωμένοι είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από εκφυλιστικές ασθένειες διαφόρων συστημάτων σώματος. Οι πιο συνηθισμένες αιτίες του πόνου στα πόδια είναι:

• φλεβική ανεπάρκεια.
• αρτηριακή ανεπάρκεια.
• βλάβη περιφερικού νεύρου (πολυνευροπάθεια).
• οστεοχόνδρωση;
• ασθένειες των αρθρώσεων.

Τις περισσότερες φορές, η χρόνια φλεβική ανεπάρκεια είναι αποτέλεσμα των κιρσών. Σε αυτή την περίπτωση, υπάρχουν παράπονα από πόνο στα πόδια, συνήθως εμφανίζονται το βράδυ μετά από μια μακρά παραμονή σε μια όρθια θέση. Πολλοί ασθενείς σημειώνουν ότι τα πόδια τους είναι πρησμένα μέχρι το τέλος της ημέρας και δεν μπαίνουν στα παπούτσια.

Το καθιστά ευκολότερο να ξαπλώνετε με τα άκρα που ανυψώνονται πάνω από το επίπεδο του σώματος. Κατά την εξέταση, είναι συνήθως δυνατόν να προσδιοριστούν οι κιρσοί διαστολής κάτω από το δέρμα και κατά τη διάρκεια της παρατεταμένης ύπαρξης της παθολογίας - χρωματισμού και ακόμη και των τροφικών ελκών.

Το σύνδρομο οξείας πόνου μπορεί να σχετίζεται με την ανάπτυξη θρομβοφλεβίτιδας. Αυτή η ασθένεια εμφανίζεται μερικές φορές αυθόρμητα, αλλά συχνότερα εμφανίζεται στους ασθενείς με κλινοσκεπάσματα στην μετεγχειρητική περίοδο (για παράδειγμα, μετά την αφαίρεση της μήτρας και άλλες παρεμβάσεις). Αυτή η κατάσταση απαιτεί επείγουσα θεραπεία, καθώς μπορεί να περιπλέκεται από πνευμονική θρομβοεμβολή, οδηγώντας σε θάνατο.

Η χρόνια αρτηριακή ανεπάρκεια συχνά αναπτύσσεται εξαιτίας της αποφρακτικής αθηροσκλήρωσης των κάτω άκρων. Συνήθως, η κατάσταση αυτή συνδυάζεται με ανεπαρκώς ελεγχόμενη υψηλή αρτηριακή πίεση, υπερχοληστερολαιμία και μεγάλη εμπειρία καπνίσματος. Άλλη πιθανή αιτία της αρτηριακής ανεπάρκειας είναι η εξανθηρίτιδα, μια αυτοάνοση νόσος. Με αυτές τις ασθένειες, ο πόνος εμφανίζεται κατά τη διάρκεια σωματικής άσκησης (ακόμη και κατά τη διάρκεια κανονικού περπατήματος), καθώς η ροή αίματος μέσω των στενών αγγείων είναι ανεπαρκής αυτή τη στιγμή.

Η κλινική εικόνα χαρακτηρίζεται από την ανάπτυξη διαλείπουσας κολακείας. Αυτό σημαίνει ότι μετά από μια ορισμένη σωματική δραστηριότητα (άτομο σε κάθε περίπτωση), εμφανίζεται ένα σύνδρομο πόνου, για την ανακούφιση από το οποίο ένα άτομο πρέπει να σταματήσει και να ξεκουραστεί. Αφού η έλλειψη οξυγόνου αντισταθμιστεί, η αίσθηση υποχωρεί, ο ασθενής μπορεί να συνεχίσει να κινείται. Το δέρμα φαίνεται να είναι χλωμό (μερικές φορές μοβ-κόκκινο λόγω της επέκτασης των υποδερμικών αγγείων σε απόκριση της υποξίας), κρύο στην αφή, μειώνεται η παλμική πίεση στις αρτηρίες των ποδιών.

Για παθολογίες που προκαλούν επώδυνο πόνο στα πόδια και πολυνευροπάθεια. Αυτή η παραβίαση των περιφερικών νεύρων εκδηλώνεται με διάφορους τρόπους:

• μεταβολική πολυνευροπάθεια (διαβητική, ουραιμική, κλπ.).
• τοξικό (αλκοολικό);
• διατροφική (ανεπάρκεια βιταμίνης Β1) ·
• κληρονομική (πολυνευροπάθεια Charcot-Marie-Tuta κ.λπ.) ·
• αυτοάνοση (πολυνευροπάθεια Hyena-Barre);
• μολυσματικά-τοξικά (βλάβη του περιφερικού νεύρου στη διφθερίτιδα).

Τα πιο συνηθισμένα είναι η μεταβολική πολυνευροπάθεια, ειδικά στον σακχαρώδη διαβήτη. Η κλινική εικόνα χαρακτηρίζεται από διάφορα συμπτώματα - ο πόνος στα πόδια σε κατάσταση ηρεμίας (τραυματισμό των μοσχαριών), ειδικά τη νύχτα, αίσθημα κρύου, μυρμήγκιασμα, crawling και δυσφορία μπορεί να συμβεί με μια ελαφριά πινελιά στο δέρμα. Σε περίπτωση πολυνευροπάθειας, τα πόδια είναι ζεστά, ο παλμός στις αρτηρίες των κάτω άκρων διατηρείται. Χαρακτηρίζεται από μια μείωση σε όλους τους τύπους ευαισθησίας κάτω από τα γόνατα, εμπρός και πίσω, και ατροφικά φαινόμενα στους μύες του ποδιού.

Μπορεί να εμφανιστεί πόνος στα πόδια λόγω οστεοχονδρώσεως της οσφυϊκής και ιερού σπονδυλικής στήλης. Στην περίπτωση αυτή, η αίσθηση λήψης απλώνεται από το πίσω μέρος του μηρού στην πρόσθια-πλευρική πλευρά του κάτω ποδιού και του πίσω ποδιού.

Αυξάνεται ο πόνος κατά την προσπάθεια κλίσης του σώματος προς τα εμπρός. Το αντανακλαστικό από τον Achilles τένοντα πέφτει, η ευαισθησία του δέρματος μειώνεται.

Η αιτία του πόνου στα πόδια μπορεί να είναι πολλές ασθένειες των αρθρώσεων. Η πιο κοινή ασθένεια παραμορφώνει την οστεοαρθρίτιδα. Στην περίπτωση αυτή εμφανίζονται δυσάρεστες αισθήσεις κατά τη διάρκεια της κίνησης, ειδικά στην αρχή (για παράδειγμα, ανόδου από μια καρέκλα). Πολλοί ασθενείς παραπονιούνται για πόνο που πάσχει από ταλαιπωρημένο πόνο όταν ο καιρός αλλάζει. Με την παρατεταμένη ύπαρξη της νόσου παρατηρείται παραμόρφωση. Οι πιο συχνά επηρεασμένες αρθρώσεις των μεγάλων ποδιών (γόνατο, ισχίο).

Με αυξημένα επίπεδα ουρικού οξέος στο αίμα, αναπτύσσεται ουρική αρθρίτιδα, αλλάζει οξεία κρίση και περίοδος ύφεσης. Η πρώτη μεταταρσιοφαλαγγική άρθρωση του ποδιού επηρεάζεται συχνά.

Υπάρχει επίσης μια αυτοάνοση ασθένεια, όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα, η οποία επιτίθεται κυρίως στις μικρές αρθρώσεις του ποδιού και του χεριού. Το σύνδρομο στην περίπτωση αυτή συμβαίνει μετά από μια μεγάλη ανάπαυση (το πρωί) και χαρακτηρίζεται από ακαμψία στις αρθρώσεις. Μετά από να κάνει τις ασκήσεις, ο πόνος σταδιακά εξαφανίζεται. Με την παρατεταμένη ύπαρξη της νόσου συμβαίνουν τυπικές παραμορφώσεις.

Η χρόνια παθολογία σε μικρότερη ηλικία είναι πολύ λιγότερο συχνή, αλλά δεν μπορούμε να αποκλείσουμε εντελώς τη δυνατότητα αιτιών που είναι χαρακτηριστικές για τους ηλικιωμένους.

Οι περισσότερες φορές στα παιδιά και ο μικρός πόνος στα πόδια είναι προσωρινά λειτουργικής φύσης. Παραδείγματος χάριν, συμβαίνουν μετά από ακραία φορτία (με γρήγορη και / ή μακρά λειτουργία, πολλαπλές καταλήψεις).

Στις γυναίκες, ο πόνος στα πόδια συνδέεται συχνά με αλλαγές στο μέγεθος της μήτρας και παραβίαση της ανατομικής σχέσης μεταξύ του πλέγματος του πυελικού νεύρου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.

Μια σοβαρή αιτία δυσφορίας στο παιδί μπορεί να είναι η οστεομυελίτιδα - μια πυώδης μόλυνση που επηρεάζει όλα τα στρώματα του οστού, συμπεριλαμβανομένου του μυελού των οστών. Όταν εμφανίζεται έντονος πόνος, περιορισμός της κίνησης, σοβαρή δηλητηρίαση και πυρετός.

Είναι αδύνατον να διαγνώσετε τον εαυτό σας χωρίς πρόσθετη εξέταση, ακόμη και με προφανή κλινική εικόνα. Για να μάθετε την αιτία του συνδρόμου του πόνου, πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό.

Στην περίπτωση των κιρσών των κάτω άκρων, είναι απαραίτητη η συμβουλή ενός χειρούργου ή ενός φλεβολόγου. Επιπλέον, υπερηχογράφημα Doppler (Doppler υπερήχων) των αγγείων των ποδιών. Τα φάρμακα Venotonics (Detralex, Phlebodia, κ.λπ.) συνταγογραφούνται για μακροχρόνια χρήση ή συνιστάται χειρουργική θεραπεία.

Με την ανάπτυξη της αρτηριακής ανεπάρκειας, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν αγγειακό χειρουργό και να διεξαγάγετε ένα USDG των αγγείων των ποδιών. Ανάλογα με τον βαθμό στένωσης, μπορεί να συνιστώνται συντηρητικά (αντιαιμοπεταλιακά, αντιπηκτικά, παρασκευάσματα προσταγλανδίνης) ή χειρουργική θεραπεία.

Ένας νευρολόγος πρέπει να συμβουλεύεται την πολυνευροπάθεια και την οστεοχονδρόζη. Στην πρώτη περίπτωση, μερικές φορές πραγματοποιείται ηλεκτρομυογραφία, στη δεύτερη - μαγνητική τομογραφία της σπονδυλικής στήλης. Θεραπεία για πολυνευροπάθεια είναι τα μεταβολικά φάρμακα (βιταμίνες Β, θειοκτικό οξύ), αντικαταθλιπτικά (Αμιτριπτυλίνη, Δουλοξετίνη), αντισπασμωδικά (Γαβαπεντίτιδα, Προγαβαλίνη) ή ισχυρά φάρμακα (Tramadol). Η αποζημίωση για την υποκείμενη νόσο (σακχαρώδης διαβήτης, χρόνια νεφρική ανεπάρκεια) είναι επίσης σημαντική. Στην οστεοχονδρωσία της σπονδυλικής στήλης, διεξάγεται μια περιεκτική θεραπεία, συμπεριλαμβανομένης της συντηρητικής θεραπείας (μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, γλυκοκορτικοστεροειδή, βιταμίνες Β, μασάζ, γυμναστική. Σε σοβαρές περιπτώσεις, απαιτείται χειρουργική επέμβαση.

Η παθολογία των αρθρώσεων αφορούσε ρευματολόγο. Απαιτείται μια ακτινολογική εξέταση των πληγείσων περιοχών, προσδιορίζεται το επίπεδο του ρευματοειδούς παράγοντα και του ουρικού οξέος στο αίμα. Σε περίπτωση συνδρόμου έντονου πόνου με οποιαδήποτε αρθρική παθολογία, συνταγογραφούνται ΜΣΑΦ. Η ειδική θεραπεία για τη ρευματοειδή αρθρίτιδα περιλαμβάνει γλυκοκορτικοστεροειδή, κυτταροτοξικά φάρμακα και άλλα φάρμακα. Σε περίπτωση παραμόρφωσης της αρθροπάθειας, χορηγούνται χονδροπροστατευτικά (Dona, Strutum, κλπ.), Σε προχωρημένες περιπτώσεις πραγματοποιούνται προσθετικές αρθρώσεις. Για την ουρική αρθρίτιδα, η θεραπεία είναι η αλλοπουρινόλη.

Οστεομυελίτιδα - χειρουργική παθολογία. Εάν υπάρχει υπόνοια για αυτή την ασθένεια, απαιτείται εξέταση με ακτίνες Χ του προσβεβλημένου άκρου. Απαιτεί αντιβακτηριακή και αποτοξικοποιητική θεραπεία, χειρουργική επέμβαση με την αφαίρεση μιας εστιαστικής εστίασης στα οστά.

NogiHelp.ru

Ο πόνος που δεν υποχωρεί μετά από ένα σπασμένο αστράγαλο, ισχίο ή γόνατο θεωρείται συχνό φαινόμενο. Ο πόνος γίνεται αισθητός σε κάθε άτομο διαφορετικά, εξαρτάται από τη φυσιολογική κατάσταση του ασθενούς. Είναι σημαντικό να μην αγνοηθούν οι συστάσεις του γιατρού για την εφαρμογή των μέτρων αποκατάστασης μετά την αφαίρεση του γύψου.

Η αποκατάσταση αναγνωρίζεται ως το πιο σημαντικό γεγονός για την ταχεία αποκατάσταση των κινητικών λειτουργιών των αρθρώσεων. Η αποτυχία να κάνει τις ασκήσεις οδηγεί σε μια παρατεταμένη αίσθηση του πόνου.

Γιατί χρειάζεστε αποκατάσταση

Ο κύριος στόχος της αποκατάστασης είναι να απαλλαγούμε από τον πόνο και τον σχηματισμό οίδημα. Η αποκατάσταση στοχεύει στην επίλυση των προβλημάτων της ανάκαμψης:

1. Αποτρέπει την ατροφία των μυών.
2. Εξαλείφει αγγειακές διαταραχές.
3. Βοηθά στην εξάλειψη των παραβιάσεων που έχουν συμβεί στο λεμφικό σύστημα.
4. Βοηθά στην βελτίωση της κινητικότητας των ποδιών.
5. Αυξάνει την ελαστικότητα των συνδέσμων.
6. Ενισχύει τους μυς.
7. Επαναφέρει τις φυσιολογικές λειτουργίες των ποδιών.

Η τακτική ανάπτυξη μετά από κάταγμα θα βοηθήσει στο εγγύς μέλλον να επιστρέψει στην προηγούμενη ζωή.

Αποκατάσταση μετά από κάταγμα

Θεραπεία θραύσης αστραγάλου

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, το κάταγμα του αστραγάλου είναι ο συχνότερος τραυματισμός σε σύγκριση με άλλα κατάγματα. Ο αστράγαλος είναι μια διαδικασία που σχηματίζει τον αστράγαλο, ο πόνος στο σημείο κάταγμα είναι πολύ αισθητό.

Για να αποκαταστήσετε γρήγορα τους κατεστραμμένους ιστούς, συνιστάται η χρήση του Collagen Ultra. Το θεραπευτικό φάρμακο βασίζεται στο κολλαγόνο. Κολλαγόνο - μια πρωτεΐνη που βοηθάει στην ταχεία αποκατάσταση του σκελετικού συστήματος του σώματος. Μια ανθρώπινη πρωτεΐνη που καταναλώνεται με τα τρόφιμα δεν είναι αρκετή για την αποκατάσταση των κατεστραμμένων κυττάρων. Εκτός από αυτή την πρωτεΐνη, το παρασκεύασμα περιέχει αμινοξέα και διάφορα χρήσιμα πρόσθετα που βοηθούν στην ταχεία αναγέννηση και πρόσκρουση των οστών των ποδιών. Το κολλαγόνο Ultra cream συνιστάται σε ασθενείς με αρθρώσεις και οστεοπόρωση για τη μείωση του πόνου.

Για να μειώσετε τον πόνο μετά το κάταγμα του αστραγάλου, συνιστάται να χρησιμοποιήσετε έναν επίδεσμο. Η συσκευή εμποδίζει την εμφάνιση επανασπασμάτων, διαστρέμματα. Ο επίδεσμος ανακουφίζει εν μέρει το φορτίο από τον αστράγαλο, βοηθά στη μείωση του πόνου και βελτιώνει την κατάσταση του θύματος, εξασφαλίζοντας ταχεία ανάκαμψη.

Θεραπεία μετά από κάταγμα γονάτου

Το ιατρικό όνομα του γόνατος είναι η επιγονατίδα. Θεωρείται σημαντικό οστό πόδι. Ο σκοπός είναι να αυξηθεί η αποτελεσματικότητα των μυϊκών πόθων και να προστατευθεί η άρθρωση από τραυματισμό.

Όταν ένα άτομο πέφτει στο γόνατο σε μια θέση κάμψης ή από ένα άμεσο χτύπημα στην επιγονατίδα, εμφανίζεται κάταγμα της επιγονατίδας. Έχουν υπάρξει περιπτώσεις όπου, λόγω της έντονης έντασης των τενόντων, η επιγονατίδα απλώς σκάσει. Στην τελευταία περίπτωση, η αποκατάσταση μετά από κάταγμα του γόνατος συνεχίζεται εξαιρετικά μακρά.

Αποκατάσταση μετά από κάταγμα του γόνατος

Οι μέθοδοι θεραπείας μετά από κάταγμα γόνατος

Ανάλογα με τον τύπο θραύσης, με ή χωρίς μετατόπιση, επιλέξτε μια μέθοδο θεραπείας. Εάν το κάταγμα συνέβη χωρίς μετατόπιση, επιλέξτε μια συντηρητική μέθοδο θεραπείας. Στο πόδι, το οποίο είναι σε επίπεδη ή ελαφρώς λυγισμένη κατάσταση, εφαρμόστε ένα γύψινο επίχρισμα για έξι εβδομάδες. Ολόκληρη η περίοδος που ο ασθενής πρέπει να κάνει μια ακτινογραφία για να ελέγξει την επούλωση των οστών. Όταν αφαιρείται το cast, η ανάπτυξη της άρθρωσης του γονάτου αρχίζει να αποκαθιστά τη μυϊκή δύναμη και το πλάτος της κίνησης.

Σε περίπτωση θραύσης με μετατόπιση, εκτελείται μια εργασία. Η διαδικασία είναι υποχρεωτική, τα σπασμένα κομμάτια της επιγονατίδας δεν αγγίζουν το ένα το άλλο. Εάν η επέμβαση δεν γίνει, η επιγονατίδα δεν μπορεί να αναπτυχθεί μαζί και να χάσει τη λειτουργία κάμψης ή να αναπτυχθεί σωστά εσφαλμένα και το άτομο θα υποφέρει από αρθροπάθεια των αρθρώσεων. Με συντηρητική θεραπεία, η άρθρωση σίγουρα θα είναι σε ακινητοποιημένη κατάσταση, θα πρέπει να περάσετε πολύ χρόνο, προσπάθεια και υπομονή για να ανακάμψετε.

Όντας με επιχρισμένο πόδι, το θύμα είναι υποχρεωμένο να κινεί τα δάχτυλα των ποδιών του για να αποφευχθεί το κλείδωμα των αιμοφόρων αγγείων. Συνιστάται να κάνετε μασάζ και άσκηση. Ανάπτυξη ενός συνόλου ασκήσεων για γρήγορη ανάκαμψη. Οι ασκήσεις του συγκροτήματος φαίνονται απλές:

1. Κυκλική κίνηση του γονάτου. Το πόδι του ασθενούς είναι πάνω από ένα υγιές, λόγω ολόκληρου του άκρου πραγματοποιούνται οι απαραίτητες κινήσεις.
2. Κουνώντας με την μπάλα. Για να εκτελέσετε την άσκηση χρειάζεστε μια μεγάλη μπάλα για το fitball. Στέκονται με τις πλάτες τους στον τοίχο, στηρίζονται στην μπάλα και στη συνέχεια καταλήγουν σε οκλαδόν.

Περπατώντας στον προσομοιωτή

Περπατώντας σε ένα διάδρομο με ταχύτητα όχι μεγαλύτερη από δύο χιλιόμετρα την ώρα. Εάν το γόνατο είναι επώδυνο, είναι απαραίτητο να μειωθεί ο ρυθμός και ο χρόνος άσκησης.

Ταξιδεύοντας με ένα σταθερό ποδήλατο. Το κάθισμα του προσομοιωτή τοποθετείται έτσι ώστε το προς τα κάτω σκέλος να εκτείνεται πλήρως.

Όταν έχει παρέλθει ορισμένο χρονικό διάστημα (μετρημένο για το θύμα ξεχωριστά), είναι δυνατό να προστεθούν άλματα στο τραυματισμένο πόδι. Εάν κάνετε άλμα, το πόδι πονάει, φαίνεται να αναβάλλεται ο συγκεκριμένος τύπος φορτίου.

Μέθοδοι θεραπείας μετά από κάταγμα ισχίου

Η αποκατάσταση από κάταγμα ισχίου είναι η μεγαλύτερη και απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή. Μετά από αυτό το κάταγμα, συνιστάται να ακολουθείτε προσεκτικά τις συστάσεις του γιατρού. Αυτός είναι ένας πολύ σοβαρός τραυματισμός, η ανάπαυση στο κρεβάτι είναι μεγάλη, κυμαινόμενη από τρεις έως οκτώ μήνες. Η περίοδο αποκατάστασης αρχίζει αμέσως μετά την αφαίρεση του γύψου.

Ξεκινήστε τη θεραπεία με τη θεραπευτική αγωγή. Η άσκηση αρχίζει με την άσκηση αναπνευστικής γυμναστικής, μετά από τρεις ημέρες στην αναπνευστική γυμναστική προστίθενται τα χέρια ταλάντευσης και οι ενεργές κινήσεις του κορμού.

Πόσο καιρό παίρνει η αποκατάσταση, ακόμα και ένας έμπειρος γιατρός δεν θα πει. Ένα σύνολο ασκήσεων επιλέγεται ξεχωριστά για τον ασθενή, λαμβάνοντας υπόψη την ηλικιακή κατηγορία και τη γενική υγεία.

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου θα πρέπει να κάνετε ένα μασάζ. Η χειρουργική επέμβαση βελτιώνει την παροχή αίματος στο τραυματισμένο πόδι, ενισχύει τους μυς και αποκαθιστά τη λειτουργία υποστήριξης του ποδιού.

Ασκήσεις για την αποκατάσταση των δεξιοτήτων περπατήματος:

1. Στη θέση του ύπνου να σφίξει και να χαλαρώσει τους μύες του μηρού.
2. Ξαπλωμένη στην πλάτη σας, σηκώστε το προσκέφαλο του κρεβατιού, πιέστε αργά με το πόδι σας πάνω στο προετοιμασμένο αντικείμενο.
3. Με τη βοήθεια του δεύτερου προσώπου από το πίσω μέρος προς το στομάχι και πίσω.
4. Ξαπλωμένη στην πλάτη σας, λυγίστε ένα υγιές πόδι στο γόνατο, σηκώστε αργά τον ασθενή.
5. Μπροστά από το κρεβάτι, εκτελέστε τις στροφές προς τα εμπρός. Ένα υγιές πόδι κάμπτεται στην άρθρωση, ο ασθενής χαλαρώνει ελαφρώς.
6. Στεκόμενος σε ένα υγιές πόδι, ο ασθενής αντλεί ένα σχήμα οχτώ ή κάνει αυθαίρετες κινήσεις προς διαφορετικές κατευθύνσεις, με τραυματισμένο πόδι στον αέρα.
7. Μετά από τρεις ή περισσότερους μήνες, ο ασθενής αρχίζει να περπατά με πατερίτσες. Το πληγείσ πόδι δεν είναι πλήρως εμπλεκόμενο, μόνο λίγη ανάπαυση στο άκρο.

Εάν κατά τη διάρκεια της άσκησης ο ασθενής είναι σε πόνο, ο αριθμός μειώνεται, μειώστε το φορτίο. Εάν ο ασθενής δεν αναφέρει ότι κατά τη διάρκεια της άσκησης το πόδι πονάει, η κατάσταση οδηγεί σε μετατόπιση (σε περίπτωση θραυσμάτων) και στη συνέχεια σε δεύτερη λειτουργία.

Πόσο πόνο διαρκεί μετά από κάταγμα εξαρτάται από τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του οργανισμού. Για σοβαρό πόνο, συνταγογραφούνται φάρμακα για τον πόνο. Τα παυσίπονα βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου μόνο για μικρό χρονικό διάστημα, είναι καλύτερα να μην καταχραστούν τα ναρκωτικά, έτσι ώστε να μην προκαλέσει το σώμα να εθιστεί στα ναρκωτικά.

Μέθοδος Διατροφής - Αποκατάστασης

Είναι γνωστό ότι μια υγιεινή διατροφή - το 50% της επιτυχούς και γρήγορης ανάκαμψης. Κατά την περίοδο αποκατάστασης, το ημερήσιο μενού του ασθενούς πρέπει να περιλαμβάνει: τρόφιμα, όπως ασβέστιο, χόρτα, λαχανικά, φρούτα, κεφίρ, τρόφιμα, βιταμίνες C και D.

Άλλες μέθοδοι ανάκτησης μετά από κατάγματα

Άλλες μέθοδοι ανάκτησης μετά από κατάγματα του αστραγάλου, του ισχίου, του γόνατος περιλαμβάνουν: θεραπεία με λάσπη, άσκηση, μηχανική, φυσιοθεραπεία, ομοιοπαθητική και φυτική ιατρική.

• Η θεραπεία με λάσπη διεξάγεται σε ειδικά σανατόρια αποκλειστικά για το σκοπό του θεράποντος ιατρού. Η λάσπη κηλιδώνει επώδυνα σημεία, υπό την επίδραση θερμικών, χημικών και μηχανικών παραγόντων, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, επιταχύνει τη διαδικασία αναγέννησης των ιστών, βοηθώντας γρήγορα να ανακάμψει από τραυματισμό.
• Η θεραπευτική γυμναστική θεωρείται αποτελεσματική μέθοδος θεραπείας ασθενούς. Μετά από μια σωστά επιλεγμένη σειρά ασκήσεων, ο πόνος περνά σταδιακά.
• Μηχανική - η μέθοδος είναι η χρήση των ασκήσεων σε συνδυασμό με ειδικές συσκευές. Η μέθοδος είναι καλή μετά το σπάσιμο του αστραγάλου, του κάτω ποδιού, των γόνατων, των ποδιών. Οι ασκήσεις σύμφωνα με τη μέθοδο απαιτούνται υπό την επίβλεψη ενός αρμόδιου εκπαιδευτή και σε ένα εξειδικευμένο γυμναστήριο.
• Η φυσιοθεραπεία είναι μια μέθοδος θεραπείας με τη βοήθεια φυσικών παραγόντων: μαγνητική ακτινοβολία, αέρα, νερό, φως, θερμότητα. Οι φυσικοθεραπευτικές μέθοδοι περιλαμβάνουν ηλεκτροφόρηση, υδροθεραπεία, κρυοθεραπεία.
• Ομοιοπαθητική - θεραπεία με φαρμακευτικές ουσίες σε μικρές δόσεις. Όταν επιλέγετε έναν ομοιοπαθητικό τύπο θεραπείας, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε γιατρό.
• Φυτοθεραπεία - θεραπεία θεραπευτικών βλαβών.

Μη παραδοσιακές θεραπείες

Οι μη παραδοσιακές μέθοδοι θεραπείας είναι εσωτερικές και εξωτερικές ενέργειες. Στα εξωτερικά περιλαμβάνουν:

1. Μαγνητοθεραπεία. Με τη βοήθεια των μαγνητών κάνετε περιστροφικές ενέργειες, όπου πονάει ιδιαίτερα, δεν χρειάζεται να τοποθετήσετε μαγνήτες σε ένα πονόχρωμο σημείο.
2. Χρησιμοποιήστε τη μούμια ως αλοιφή, που τρίβεται στον τραυματισμένο τόπο.
3. Πρώτες πατάτες Σε σύντομο χρονικό διάστημα βοηθά στη μείωση του πόνου.
4. Το Γεράνι χρησιμοποιείται για λουτρά και συμπιέσεις.

Τα αποτελεσματικά μέσα για την κατάποση θεωρούνται:

• Χαλκός. Λιπαρό σε μια πούδρα κατάσταση και προσθέστε στην τροφή, όχι περισσότερο από δύο φορές την εβδομάδα.
• Mumiye και συμπληρώματα διατροφής.
• Αυγό. Σκόνη από κέλυφος προστίθεται σε κάθε γεύμα.

Πόρπη αστραγάλου - ο τραυματισμός δεν είναι σπάνιος, αλλά δύσκολος. Και ο πόνος με τέτοια βλάβη είναι το κύριο σύμπτωμα. Επιπλέον, το πόδι μπορεί να βλάψει όχι μόνο αμέσως μετά το κάταγμα, αλλά και κατά τη διάρκεια της θεραπείας και της αποκατάστασης. Όταν οι ασθενείς με ιατρική αναισθησία αισθάνονται πρώτη ανακούφιση, αρχίζουν αμέσως να αναρωτιούνται πόσο καιρό το πόδι τους πονάει μετά από σπασμένο αστράγαλο. Και αυτό δεν είναι ανούσια περιέργεια ή φόβος για πόνο, αλλά η ελπίδα ότι μετά την αφαίρεση του γύψου όλα τα προβλήματα θα εξαφανιστούν και η δυνατότητα να περπατήσει θα εμφανιστεί αμέσως. Ας προσπαθήσουμε να υπολογίσουμε πόση ανάκτηση μπορεί να πάρει και τι πρέπει να κάνουμε εάν ο πόνος κατά τη διάρκεια του κατάγματος του αστραγάλου δεν πάει μακριά.

Πόνος μετά από κάταγμα

Η φύση και η ένταση των επώδυνων αισθήσεων αμέσως μετά τον τραυματισμό θα εξαρτηθεί από τον τύπο της βλάβης:

1. Όταν το άκρο σπάσει από το εσωτερικό, η οδυνηρή αίσθηση προκαλεί οποιαδήποτε κίνηση στην άρθρωση. Αλλά οι ασθενείς συνεχίζουν να περπατούν περπατώντας στην άκρη του ποδιού ή στη φτέρνα. Η παχυσαρκία δίνει δυσάρεστες εντυπώσεις στο εξωτερικό.
2. Το κάταγμα του αστραγάλου χωρίς μετατόπιση από το εξωτερικό δίνει έναν απότομο πόνο όταν γυρίζετε τον αστράγαλο στο πλάι. Πόνοι ακτινοβολίας εμφανίζονται στη θέση κατάγματος όταν εφαρμόζεται πίεση στον ίδιο τον αστράγαλο. Συχνά, οι ασθενείς μπερδεύουν έναν τέτοιο τραυματισμό με μώλωπες και για μερικές ακόμη ημέρες συνεχίζουν να σταθούν στα πόδια τους μέσα από οδυνηρές αισθήσεις.
3. Σε περίπτωση τραυματισμού με μετατόπιση, τα οδυνηρά συμπτώματα έχουν οξεία εκδήλωση και ο ασθενής δεν μπορεί να σταθεί στο πόδι του. Συχνά οι κινήσεις προκαλούν αφόρητους πόνους, καθώς τα θραύσματα του οστού σκάβουν στον ιστό. Ο πόνος μπορεί να είναι τόσο σοβαρός που προκαλεί απώλεια συνείδησης.
4. Ένα ανοικτό κάταγμα συνοδεύεται πάντα από οξεία ανυπόφορη πόνο, καθώς και από βαριά αιμορραγία. Ο ασθενής μπορεί να αντιμετωπίσει όχι μόνο οδυνηρό, αλλά και ψυχολογικό σοκ.

Σε κάθε περίπτωση, ένα άτομο που έλαβε έναν τέτοιο τραυματισμό χρειάζεται πρώτη βοήθεια, η οποία περιλαμβάνει και αναισθητικά μέτρα.

Πρώτες βοήθειες: πώς να ανακουφίσει τον πόνο

• να ηρεμήσει το θύμα.
• ακινητοποιήστε ένα άκρο χωρίς να προσπαθήσετε να το ρυθμίσετε ή να το γυρίσετε.
• σταματήστε την αιμορραγία με ανοιχτό κάταγμα, χωρίς να αγγίξετε την ίδια την πληγή.
• επιβολή λεωφορείου ακινητοποίησης μεταφοράς.

Για αφόρητους πόνους, ένα άτομο λαμβάνει φάρμακο για τον πόνο. Εάν το θύμα είναι συνειδητό, του παρέχεται ένα μη ναρκωτικό αναλγητικό ή ένα μη στεροειδές φάρμακο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ιβουπροφαίνη, δικλοφενάκη, ινδομεθακίνη, παρακεταμόλη.

Όταν ένα άκρο συμπιέζεται ή ένα άτομο είναι ασυνείδητο, εισάγονται παρόμοια φάρμακα. Εάν είναι διαθέσιμη, η χρήση ναρκωτικών αναλγητικών όπως η μορφίνη, Promedol.

Η σωστή παροχή πρώτων βοηθειών αποφεύγει πολλές επιπλοκές.

Τρόποι αντιμετώπισης καταγμάτων του αστραγάλου

Για να προσδιοριστούν οι τακτικές θεραπείας, ένας τραυματολόγος ή ένας χειρουργός πραγματοποιεί μια οπτική επιθεώρηση του ποδιού και μια υποχρεωτική εξέταση ακτίνων Χ, χωρίς την οποία δεν είναι απλά δυνατή η ακριβής διάγνωση.

Η θεραπεία μπορεί να πραγματοποιηθεί τόσο συντηρητικά όσο και χειρουργικά. Αλλά αρκετά συχνά σπασίματα σε αυτό το μέρος είναι περίπλοκη, απαιτώντας χειρουργική επέμβαση.

• κλειστό κάταγμα χωρίς μετατόπιση.
• που συνοδεύουν ελαφρά βλάβη στους συνδέσμους.
• την παρουσία μιας αντιστάθμισης που μπορεί να ρυθμιστεί ταυτόχρονα.
• αντενδείξεις για χειρουργική επέμβαση.

Σε όλες τις άλλες περιπτώσεις, απαιτείται χειρουργική επέμβαση.

Πώς είναι συντηρητική θεραπεία

Για τη χειρουργική εκτομή είναι απαραίτητο να αναισθητοποιήσετε τη θέση κατάγματος. Η διαδικασία είναι αρκετά οδυνηρή και ο ασθενής απλώς δεν μπορεί να αντέξει τον οξύ πόνο και απλά δεν θα επιτρέψει στον γιατρό να διεκπεραιώσει σωστά όλους τους χειρισμούς. Επομένως, η μείωση της μετατόπισης γίνεται σχεδόν πάντοτε με τοπική αναισθησία, λιγότερο συχνή.

Οι οξυτοί πόνοι μπορούν επίσης να ενοχλούν ένα άτομο με τραυματισμό χωρίς προκατάληψη, εάν οι σύνδεσμοι έχουν υποστεί βλάβη. Σε αυτή την περίπτωση, για να μην τραυματίσετε τόσο πολύ, δώστε ένα αναλγητικό για να πιείτε ή να κάνετε ένεση.

Σε κάθε περίπτωση, εφαρμόζεται επίδεσμος γύψου στον αστράγαλο, καλύπτοντας ολόκληρο το πόδι και το πίσω μέρος του κάτω ποδιού. Μετά την εφαρμογή του γύψου, εκτελείται επαναλαμβανόμενη ακτινογραφία για να εξασφαλιστεί η σωστή θέση των υπολειμμάτων.

Φυσικά, μπορούν να χρησιμοποιηθούν ειδικοί επίδεσμοι για την ακινητοποίηση των αρθρώσεων. Αλλά οι γιατροί αρνούνται από αυτή την πρακτική, δεδομένου ότι είναι αδύνατο να ελεγχθεί πόσο συχνά ο ασθενής αφαιρεί μια τέτοια ορθή. Μπορείτε να ακούσετε από ένα άτομο που ήδη την τρίτη ή πέμπτη ημέρα μετά από κάταγμα βαδίζω λίγο. Αλλά αυτή η πρακτική δεν οδηγεί σε κάτι καλό, καθώς υπάρχει υψηλός κίνδυνος επαναλαμβανόμενων μετατοπίσεων και ακατάλληλης σύντηξης οστών.

Γιατί το πόδι πόνου μετά τη χύτευση

Για 3-5 ημέρες ο ασθενής μπορεί να είναι ακόμα άβολος. Υπάρχουν λογικές εξηγήσεις γι 'αυτό.

Μια φλεγμονώδης διαδικασία παραμένει στο σημείο της βλάβης, η οποία συνοδεύεται από οίδημα. Σίγουρα, μέχρι να εξαφανιστούν αυτά τα συμπτώματα, το πόδι θα βλάψει.

• λιγότερο για να φορτώσετε το τραυματισμένο άκρο.
• κρατήστε το πόδι σας ψηλά για να επιτρέψετε τη ροή των λεμφαδένων.
• πάρτε ΜΣΑΦ σε χάπια για έντονο πόνο.

Απαγορεύεται αυστηρά να πατάτε στο πόδι και ακόμη να ακουμπάτε στη φτέρνα.

Αν ο πόνος γίνει αφύσικο, το πόδι γίνεται μούδιασμα, χαθεί ευαισθησία, εμφανίζεται η κυάνωση των δακτύλων, είναι απαραίτητο να στραφούμε επειγόντως σε έναν τραυματολόγο. Δεδομένου ότι τέτοια σημεία μιλούν για την ακατάλληλη επιβολή του γύψου.

Πώς να φορέσετε γύψο

Ο όρος συγχώνευση οστών για κάθε ασθενή είναι ατομικός. Επομένως, ο χρόνος, πόσο πρέπει να φοράτε γυψοσανίδα ή επίδεσμο, καθορίζεται από τον θεράποντα ιατρό:

• η παιδική κλειδαριά εφαρμόζεται για περίοδο ενός μηνός.
• ένας ενήλικας θα είναι συνήθως σε ένα cast για 1,5 μήνες?
• Ένας παλαιότερος ασθενής θα χρειαστεί περισσότερο από 2 μήνες για να ολοκληρώσει την πρόσφυση.

Συνήθως, ο πόνος του ασθενούς σπάνια διαταράσσεται πριν απομακρυνθεί ο γύψος. Μπορεί να υπάρχει βαρύτητα και πρήξιμο στο πόδι. Λόγω ακατάλληλης κατανομής του φορτίου, η δυσφορία εμφανίζεται στην πλάτη, σε ένα υγιές πόδι.

Συχνά, οι ασθενείς με παρατεταμένη χρήση γύψου παραπονιούνται ότι όταν περπατούν σε πατερίτσες πονάει στην οσφυϊκή ή θωρακική σπονδυλική στήλη, η φτέρνα ή το γόνατο ενός υγιούς ποδιού πονάει.

Ως προφύλαξη από τέτοιους πόνους, συνιστάται η θεραπεία άσκησης σε ένα άτομο, με στόχο την ενίσχυση των μυών και τη βελτίωση της ροής του αίματος σε ένα υγιές άκρο και πίσω.

Οι ηλικιωμένοι να περπατούν και να μειώνουν το φορτίο στα χέρια της πλάτης, συνιστάται να χρησιμοποιείτε όχι πατερίτσες, αλλά περιπατητές.

Γιατί το πόδι κακό μετά την αφαίρεση του γύψου

Ο γύψος απομακρύνεται μόνο μετά την ακτινογραφία ελέγχου, η οποία θα επιβεβαιώσει ότι το οστό έχει μεγαλώσει μαζί.

Η εμφάνιση του πόνου αμέσως μετά την απομάκρυνση του γύψου είναι μια φυσική διαδικασία. Δεδομένου ότι ο αστράγαλος ακινητοποιήθηκε για μεγάλο χρονικό διάστημα, ο όγκος του αρθρικού υγρού στην κοιλότητα μειώνεται. Κατά συνέπεια, ο χόνδρος χάνει την ελαστικότητά του, πράγμα που οδηγεί σε απώλεια κινητικότητας. Επομένως, κάθε κίνηση δίνεται στον ασθενή με δυσκολία, συχνά μέσω έντονου πόνου.

Επιπλέον, μετά την αφαίρεση του γύψου, υπάρχει ταχεία ροή αίματος και λεμφικού υγρού στην παθολογική θέση, η οποία προκαλεί πρήξιμο. Το οίδημα ασκεί πίεση στις νευρικές απολήξεις, γεγονός που προκαλεί οδυνηρές αισθήσεις.

Στο φόντο της παρατεταμένης ακινητοποίησης, η ελαστικότητα των συνδέσμων και ο τόνος των μυϊκών ιστών χάνουν. Επομένως, κάθε φορτίο που απαιτεί τη συμμετοχή της συνδέσμου και των μυών στην φυσιολογική διαδικασία θα προκαλέσει πόνο.

• πόδι ακινησίας πόδι?
• τα εσωτερικά αποθέματα και την ανθρώπινη ηλικία.
• συμμόρφωση με τις συστάσεις αποκατάστασης.

• η χρήση εξωτερικής αντιφλεγμονώδους, αποσπασματικής φύσης με τη μορφή αλοιφών, συμπιέσεων,
• θεραπευτικές ασκήσεις.
• φυσιοθεραπεία;
• μασάζ και αυτο-μασάζ.

Συνήθως, ο πόνος που σχετίζεται με το πρήξιμο εξαφανίζεται σε 2 έως 7 ημέρες. Όσο για την πλήρη ανάκτηση και το ανώδυνο περπάτημα, οι περίοδοι μπορεί να διαφέρουν από ένα μήνα σε τρεις.

Εάν ο πόνος δεν πάει μακριά, υπάρχει μια πιθανότητα ότι τα οστά έχουν αυξηθεί μαζί λανθασμένα και οι οδυνηρές αισθήσεις εμφανίζονται ως εκδήλωση επιπλοκών.

Ακόμη και μετά την πλήρη αποκατάσταση, οι ασθενείς μπορεί να παραπονούνται για υποτροπιάζοντες πόνους, οι οποίοι συνδέονται με αυξημένα φορτία στο πόδι, καθώς και πόνους στα οστά, καιρικών συνθηκών.

Χαρακτηριστικά της χειρουργικής θεραπείας

Για σύνθετα, ανοικτά, χρόνια κατάγματα, καθώς και σε περίπτωση βλάβης και στα δύο άκρα, πραγματοποιείται μια πράξη. Η μέθοδος της αναισθησίας επιλέγεται ανάλογα με την πολυπλοκότητα του τραυματισμού και τη γενική υγεία του ασθενούς.

Μετά την επέμβαση, ο γύψος εφαρμόζεται στο πόδι με ανοικτή πρόσβαση στο τραύμα. Βεβαιωθείτε ότι έχετε κάνει μια ακτινογραφία ελέγχου.

Τρόποι εξάλειψης του πόνου μετά τη χειρουργική επέμβαση

Για την ανακούφιση του σοβαρού πόνου, ειδικά αμέσως μετά τη λειτουργία και την αφαίρεση του χυτού του γύψου, ο ασθενής συνιστάται να λαμβάνει μη στεροειδή φάρμακα όπως Diclofenac, Nise. Νουροφαίνη, ιβουπροφαίνη.

Η κεταρόλη και το Sedalgin έχουν καλή αναλγητική επίδραση στα κατάγματα, αλλά τέτοια φάρμακα είναι εθιστικά και απαιτούν αύξηση της δοσολογίας.

Συνιστάται στα παιδιά να χορηγούν το Nurofen.

Η χρήση ναρκωτικών αναλγητικών είναι δυνατή μόνο σε νοσοκομείο. Χρησιμοποιούνται αμέσως μετά τη χειρουργική επέμβαση, καθώς και για πολλαπλούς τραυματισμούς.

Χρόνος αποκατάστασης μετά το χειρουργείο

Κατά τη διάρκεια των πρώτων τριών εβδομάδων, ο ασθενής συστήθηκε ξεκούραση στο κρεβάτι με πλήρη εξάλειψη του φορτίου στο άκρο. Η μετακίνηση σε πατερίτσες επιτρέπεται 3 έως 4 εβδομάδες μετά την επέμβαση.

Το χυτό γύψο αφαιρείται μετά από 2 - 3 μήνες, μετά από το οποίο είναι απαραίτητο να εφαρμοστεί ένας ελαστικός επίδεσμος στο σημείο τραυματισμού για άλλες δύο εβδομάδες.

Εάν χρησιμοποιήθηκαν δομές πρόσδεσης με τη μορφή βιδών, καρφίδων, βιδών, καρφιών μετά από 4-6 μήνες, κάτι που απαιτεί επαναλαμβανόμενη χειρουργική επέμβαση. Οι σφιγκτήρες τιτανίου δεν αφαιρούνται.

Ο ασθενής μπορεί να περπατήσει χωρίς πατερίτσες 3-4 μήνες μετά τον τραυματισμό. Οι όροι πλήρους αποκατάστασης της λειτουργικότητας του αστραγάλου μετά την αφαίρεση του γύψου μπορεί να ποικίλουν εντός 3 μηνών - 2 ετών.

Συνεπώς, έως ότου αποκατασταθεί πλήρως η κινητικότητα του ασθενούς, ο επίμονος ή διακεκομμένος πόνος μπορεί να αποτελεί ανησυχία.

Βίντεο

Video - Γυμναστική μετά από κάταγμα

Δραστηριότητες αποκατάστασης

Ανεξάρτητα από τη μέθοδο θεραπείας και τους όρους αποκατάστασης, ο ασθενής συνιστάται να ξεκινήσει θεραπεία αποκατάστασης μετά την αφαίρεση του γύψου, το οποίο συνήθως περιλαμβάνει γυμναστική, μασάζ και φυσιοθεραπεία.

Θεραπευτική γυμναστική

Η άσκηση βοηθά στην εξάλειψη της ηδονικότητας και διορίζεται μία εβδομάδα μετά την αφαίρεση του γύψου. Οι ασκήσεις επιλέγονται από τον εκπαιδευτή ξεχωριστά. Αναπτύξτε την άρθρωση στα πρώτα στάδια καλύτερα με ζεστό νερό. Στο μπάνιο, μπορείτε να προσθέσετε λίγο αλάτι, το οποίο θα σας βοηθήσει να αφαιρέσετε γρήγορα το πρήξιμο.

Το κύριο πράγμα είναι να αυξήσει το φορτίο σταδιακά, χωρίς να προσπαθεί να επιταχύνει τη διαδικασία μέσω του πόνου.

Ένα σύνολο ασκήσεων για την ανάπτυξη του αστραγάλου μπορεί να περιλαμβάνει:

• Περιστρεφόμενη κίνηση στον αστράγαλο.
• Περπάτημα σε κάλτσες ή τακούνια.
• Ρολλά από κάλτσες σε τακούνια.
• Τράβηγμα της μπάλας με τα πόδια σας.
• Πιάστε τις κινήσεις με τα δάχτυλα των ποδιών σας.

Στα μεταγενέστερα στάδια, συνδέστε μονογράμματα σε προσομοιωτές, ποδηλασία, περπάτημα.

Για περπάτημα βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε ορθοπεδικές πέλπες. Η άρθρωση κατά τη διάρκεια του περπατήματος και της προπόνησης είναι στερεωμένη με έναν ελαστικό επίδεσμο ή τοποθετείται ένας ειδικός επίδεσμος.

Μασάζ

Οι διαδικασίες μασάζ αρχίζουν αμέσως μετά την αφαίρεση του χυτού. Τις πρώτες φορές πρέπει να χρησιμοποιήσετε αλοιφές παυσίπονων, καθώς οποιαδήποτε επαφή θα προκαλέσει πόνο. Καθώς αναπτύσσονται οι σύνδεσμοι, ο μυϊκός ιστός είναι τονισμένος, οι οδυνηρές αισθήσεις θα εξαφανιστούν.

Σίγουρα, χρειάζεστε μια επαγγελματική προσέγγιση για την επίλυση του προβλήματος. Αλλά ο ασθενής μπορεί να είναι το πρωί, το βράδυ, αλλά και πριν και μετά τη γυμναστική για να κάνουν αυτο-μασάζ. Για να γίνει αυτό, το πονόδοντο τρίβεται, σιδέρεται, ζυμώνεται, αναταράσσεται χωρίς ισχυρή πίεση.

Καλά αποδεδειγμένο μασάζ με μέλι, το οποίο γίνεται συνήθως μετά από το ζέσταμα της άρθρωσης.

Φυσιοθεραπεία

Η φυσική επίδραση στο σημείο τραυματισμού συνταγογραφείται για 3-10 ημέρες αμέσως μετά την εφαρμογή ενός γύψου.

• Ηλεκτροφόρηση ασβεστίου.
• μαγνητική θεραπεία.
• υπεριώδη ακτινοβολία.
• υπέρυθρη θεραπεία λέιζερ?
• UHF;
• εξωσωματική θεραπεία κρουστικού κύματος.

Η διάρκεια έκθεσης, η διάρκεια της θεραπείας και ο τύπος της διαδικασίας επιλέγονται από το γιατρό, ανάλογα με την πολυπλοκότητα του θραύσματος, την ταχύτητα επούλωσης, καθώς και την παρουσία μεταλλικών συνδετήρων.

Συνήθως, ένα σύνολο μέτρων αποκατάστασης περιλαμβάνει διάφορες μεθόδους και εάν ο ασθενής συμμορφώνεται με τις συστάσεις του πόνου, εξαφανίζονται καθώς αποκαθίσταται η κινητικότητα του άκρου.

Αλλά ένα άτομο πρέπει να είναι προετοιμασμένο για το γεγονός ότι από καιρό σε καιρό το σημείο κάταγμα θα αισθανθεί ακόμα και μετά από πλήρη ανάκτηση, δεδομένου ότι καμία ζημιά δεν περνά χωρίς ίχνος.

Σχετικά άρθρα

Πριν από 2 εβδομάδες, η μητέρα μου (61 ετών) έσπασε το δεξί της πόδι (3 κατάγματα και τα πάντα κάτω από το γόνατο). Το κάψιμο επαναλήφθηκε, επειδή πριν από περίπου 35 χρόνια, το ίδιο πόδι ήταν σχεδόν στα ίδια σημεία σπασμένα. Η μαμά πάσχει από διαβήτη για πολλά χρόνια, οδηγεί σε ενεργό τρόπο ζωής, καταναλώνει χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τροφές, έχει λίγο, αλλά συχνά ελέγχει τη ζάχαρη με ακρυλική συσκευή (γερμανικά), για 10 χρόνια κάνει αναπνευστική γυμναστική το πρωί και έχει περάσει στη γιόγκα τους τελευταίους μήνες. Το επίπεδο ζάχαρης είναι περίπου 11-13 μονάδες. Λαμβάνει ένα χάπι, ποτέ στη ζωή μου δεν έχει ενεθεί με ινσουλίνη και είναι κατηγορηματικά εναντίον του.

Μετά από κάταγμα, τα συμπτώματα της καύσης των ποδιών επιδεινώθηκαν. Σε σχέση με αυτά τα γεγονότα έχω μια ερώτηση για σας: σε ένα από τα ιατρικά sites βρήκα μια σημείωση ότι με αυτά τα συμπτώματα, alphalipic οξύ θα βοηθήσει. Είναι έτσι;

Επίσης βρέθηκαν πληροφορίες για το φάρμακο ASD. Τι μπορείτε να πείτε γι 'αυτόν; Είναι δυνατόν να χρησιμοποιήσετε αυτό το φάρμακο για τέτοια συμπτώματα; Μπορείτε να συμβουλεύσετε κάτι αποτελεσματικό για να θεραπεύσετε, ή τουλάχιστον να απαλλαγείτε από μια αιχμηρή αίσθηση καψίματος. Είναι δυνατόν να θεραπευθεί;

Με εκτίμηση, Τατιάνα

• Όλα τα θέματα φόρουμ "Σχετικά με όλα" (29126)
• • Η Ιρίνα Χακαμάδα θυμήθηκε πως η «ειδική» κόρη της αντιμετωπίζεται για καρκίνο (23)
  • Στην Ινδία, ο σύζυγος πούλησε το νεφρό μιας νέας συζύγου, επειδή οι συγγενείς της δεν μπορούσαν να ικανοποιήσουν τις απαιτήσεις του για μια προίκα (33)
  • Μια 30χρονη Αγγλίδα, της οποίας η εμμηνόπαυση άρχισε στην ηλικία των 11 ετών, μπόρεσε να μείνει έγκυος με IVF (6)
  • «Ναι, μπορείς να είσαι σεξουαλικό σύμβολο κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης»: η Pamela Anderson έδωσε μια ειλικρινή συνέντευξη (34)
  • Γυμναστική: καθημερινή φροντίδα ομορφιάς (1)
  • Πώς να αποφύγετε ένα κρύο το χειμώνα (1)
  • Πουλήστε τιμή από τη νεολαία σας; Όλα για τα κορίτσια που έβαλαν την αθωότητά τους για δημοπρασία (44)
  • Γιατί συμβαίνει ζάλη (1)
  • Το μοντέλο, το οποίο έβγαλε το πόδι μετά από χρήση ενός ταμπόν, υπέστη ένα δεύτερο ακρωτηριασμό των άκρων (35)
  • Ο Armen Dzhigarkhanyan επείταξε νοσοκομείο (149)
  • «Είναι υπέρβαρος και παίρνει χάπια για φαλάκρα»: ο Λευκός Οίκος ενημερώθηκε για την υγεία του Donald Trump (2)
  • 68-year-old τραγουδιστής Jadwigu Poplavskaya χτύπησε ένα αυτοκίνητο (12)
  • Ο αστέρας της Μπόμορα Σεργκέι Γκορόμπενκο επείγουσας νοσηλείας (7)
  • Η Ντάνα Μπορίσοβα είπε όλη την αλήθεια για την απόπειρα αυτοκτονίας (16)
  • Ο Sharon Stone πέθανε σχεδόν λόγω εγκεφαλικής αιμορραγίας (16)
  • Φροντίστε τα αιμοφόρα αγγεία σας στη νεολαία σας: πώς να μειώσετε τον κίνδυνο θρόμβωσης (0)
  • Η Τατιάνα Dogileva θυμήθηκε πώς θεραπεύτηκε σε ψυχιατρική κλινική (20)
  • Οι γιατροί κάνουν απογοητευτικές προβλέψεις για την κατάσταση του Oleg Tabakov (62)
  • Η Serena Williams παραδέχθηκε ότι σχεδόν πέθανε εξαιτίας επιπλοκών μετά από μια επείγουσα καισαρική τομή (22)
  • "Το πιο μαλλιαρό κορίτσι στον κόσμο" παντρεύτηκε και άρχισε να ξυρίζεται (18)