Ποιοι είναι οι πόνοι στο περίνεο στους άντρες;

Δερματίτιδα

Η κατάσταση όταν ένας άνθρωπος πονάει ανάμεσα στα πόδια του είναι μάλλον δυσάρεστη. Τις περισσότερες φορές, ο περιγεννητικός πόνος προκαλείται από φλεγμονώδεις ασθένειες του ουρογεννητικού συστήματος. Αλλά και η αιτία της δυσφορίας μπορεί να είναι υποθερμία ή παθολογία μη μολυσματικού χαρακτήρα (για παράδειγμα, αιμορροΐδες, σκωληκοειδίτιδα).

Παρόμοια συμπτώματα υποδεικνύουν διαβήτη, κίρρωση, ηπατίτιδα και άλλες επικίνδυνες διαταραχές.

Τραυματισμοί

Ξαφνικές οδυνηρές αισθήσεις εμφανίζονται μετά από μηχανικές βλάβες. Αυτά περιλαμβάνουν:

αιματώματα - συσσώρευση υγρού και θρομβωμένου αίματος κάτω από το δέρμα, που σχηματίζεται κατά τη διάρκεια ρήξεων αιμοφόρων αγγείων και τριχοειδών αγγείων.
μώλωπες - κλειστά τραύματα μαλακών ιστών χωρίς να παραβιάζουν την ακεραιότητά τους.
υποδόρια μυϊκά σπασίματα.
τραυματώσεις.

Εμφανίζονται με χτυπήματα, ατυχήματα, βλάβες στο χώρο εργασίας, κατά τη διάρκεια αιχμηρών τριβών κατά τη διάρκεια σεξουαλικής επαφής ή αυνανισμού. Μια μακρά περίοδος επίμονου πόνου μετά από χειρουργικές επεμβάσεις σηματοδοτεί την ανάπτυξη επιπλοκών.

Ασθένειες του ουρογεννητικού συστήματος

Κοπή του πόνου στο περίνεο σε άνδρες όταν περπατάει υποδηλώνει την παρουσία νεφρικών πέτρων. Η έντασή τους αυξάνεται όταν εισέρχονται ξένες εγκλείσεις στην ουρήθρα. Η δυσφορία προκαλεί φλεγμονή των πυελικών οργάνων, οι οποίες συχνά προκαλούνται από λοιμώξεις.

Προστατίτιδα

Για την οξεία προστατίτιδα χαρακτηρίζεται από οξύ πόνο στο περίνεο, που επιδεινώνεται κατά τη διάρκεια της ούρησης. Συχνά δίνουν στο πέος, τον πρωκτό, το ορθό και τον ιερό. Εμφανίζονται σημάδια ιογενούς λοίμωξης:

πόνοι στους μύες και στις αρθρώσεις.
πυρετός ·
πόνος στους όρχεις.
αδυναμία;
κεφαλαλγία.

Στη χρόνια προστατίτιδα, ο πόνος δεν είναι τόσο έντονος, αλλά μπορεί να αυξηθεί με την ανέγερση, την εκσπερμάτιση, το στρες, την υποθερμία και την κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων αλκοόλ. Εάν η αιτία της φλεγμονής του προστάτη έχει γίνει λοίμωξη, τότε υπάρχει μια αίσθηση καψίματος στην ουρήθρα. Η μη μολυσματική φύση της προστατίτιδας μπορεί να προσδιοριστεί με τον εντοπισμό δυσάρεστων αισθήσεων στην περιοχή της πυέλου. Οι πόνοι πονάνε, θολούσαν, περιορίζονταν και εξαφανίζονταν και πάλι. Η συνεχής αφόρητη ευαισθησία μπορεί να είναι ένα σημάδι του καρκίνου του προστάτη.

Σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις

Ο πόνος συχνά συνοδεύεται από κνησμό, καύση κατά την ούρηση, απόρριψη, διάφορα είδη εξανθήματος. Οι συχνές λοιμώξεις είναι:

γεννητικό έρπη. Η καύση γίνεται μετά από αυθόρμητο άνοιγμα των φυσαλίδων στο πέος.
γονόρροια. Η καύση και ο κνησμός χειρότερα όταν προσπαθείτε να ανακουφίσετε μια μικρή ανάγκη. Στο τέλος της διαδικασίας, απελευθερώνεται αίμα.
τριχομονάση. Οι Rezi αισθάνονται τόσο κατά τη διάρκεια της ούρησης όσο και κατά τη σεξουαλική επαφή. Η δυσφορία στο περίνεο, τους όρχεις, το όσχεο συνδέεται βαθμιαία. Υπάρχει πόνος κατά τη διάρκεια του κόπρανα.
χλαμύδια Η καύση στην ουρήθρα ενοχλεί μετά την εκσπερμάτιση. Τα μικρόβια μπορούν να επηρεάσουν τον αδένα του προστάτη, επομένως δεν αποκλείεται η εμφάνιση συμπτωμάτων προστατίτιδας.
ουρηθρίτιδα Όταν φλεγμονή του ουρικού πόνος και καύση συμβαίνουν κατά την ούρηση.

Πρέπει να αποκλεισθούν οι απολήξεις, οι αδένες και οι κύστες προστάτη, η ορχίτιδα, οι κύστεις των όρχεων και των σπερματοζωαρίων, η κυψελίτιδα και πολλές άλλες παθολογίες που προκαλούν πόνο στο περίνεο στους άνδρες.

Διαταραχές του νευρικού συστήματος

Ο πόνος από το περίνεο μπορεί να δώσει στην περιοχή των βουβωνών. Αυτό το σύμπτωμα βιώνει άνδρες των οποίων οι επαγγελματικές δραστηριότητες σχετίζονται με βαριά φορτία. Η δυσφορία ανησυχεί τους αθλητές, τους μετακινητές, τους οδηγούς. Λόγω της αδυναμίας των κοιλιακών μυών, μια βουβωνική κήλη μπορεί να βγει καλά, ορατή σε μια στάση. Η διόγκωση των εσωτερικών οργάνων είναι εύκολη στην ανίχνευση μόνοι τους. Τα κύρια συμπτώματα μιας κήλης είναι συστολή με ελαφρά πίεση. Ο οξύς πόνος συχνά προκαλείται από την τράνταγμα του οργάνου, η οποία μπορεί να διορθωθεί μόνο με χειρουργική επέμβαση.

Οσφυϊκή οστέωση

Μία ασθένεια που χαρακτηρίζεται από εξασθενημένη δομή χόνδρου και οστικού ιστού. Αισθάνεται αισθητός από σοβαρό πόνο στην πλάτη ή από αδύναμη αίσθηση δυσφορίας. Οι σπονδυλικοί δίσκοι συχνά συμπιέζουν τις απολήξεις των νεύρων του νωτιαίου μυελού, γεγονός που προκαλεί οξύ πόνο στο περίνεο.

Γεννητικό τραύμα

Ο βίαιος πόνος και η καύση στο περίνεο σε άνδρες όταν κάθεστε και ξαπλώνετε εντοπίζεται στη λεκάνη. Η δυσφορία υποχωρεί, εάν ένα άτομο στέκεται ήσυχα. Αυξημένος πόνος κατά τη διάρκεια της άσκησης. Ταυτόχρονα υπάρχει μούδιασμα των τοπικών τμημάτων του μηρού.

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι ο πόνος, το κάψιμο και οποιεσδήποτε άλλες δυσάρεστες αισθήσεις σηματοδοτούν προβλήματα στο σώμα. Επομένως, εάν παρουσιαστεί δυσφορία, πρέπει να επικοινωνήσετε με τον ουρολόγο για εξέταση και λήψη εξετάσεων. Είναι πιθανό να πρέπει να επισκεφθείτε έναν πρωκτολόγο, έναν νευρολόγο, έναν ογκολόγο και έναν δερματολόγο για μια ακριβή διάγνωση. Αν ακούσετε το σώμα έγκαιρα, θα είστε σε θέση να αποφύγετε πολλές επιπλοκές.

Τι να κάνετε εάν τα οστά και οι μύες μεταξύ των ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ενοχλούν - συμβουλές για τις μέλλουσες μητέρες

Πολλά κορίτσια, ειδικά εκείνα που δεν έχουν γεννήσει νωρίτερα, ανησυχούν για τους έντονους πόνους μεταξύ των ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στα τέλη της περιόδου. Θεωρούν ότι αυτά τα συμπτώματα είναι μια εκδήλωση μιας επικίνδυνης ασθένειας, ως αποτέλεσμα της οποίας γίνεται συνεχώς νευρικός, προκαλώντας έτσι βλάβη τόσο στον εαυτό τους όσο και στα παιδιά τους. Στην πραγματικότητα, αυτό είναι ένα φυσιολογικό, αν και δυσάρεστο, φαινόμενο.

Μπορείτε να το ξεφορτωθείτε με τη βοήθεια των λαϊκών θεραπειών και της φυσικής θεραπείας. Ωστόσο, η ιατρική έχει γνωστές περιπτώσεις, όταν αυτές οι εκδηλώσεις σηματοδότησαν κίνδυνο για την υγεία του παιδιού και της μέλλουσας μητέρας.

Μελετάμε λεπτομερώς το ζήτημα αυτό.

Τι προκαλεί πόνο μεταξύ των ποδιών σε έγκυες γυναίκες - οι κύριοι λόγοι

Σύμφωνα με τους γυναικολόγους, η σοβαρή ταλαιπωρία κατά την καθυστερημένη εγκυμοσύνη είναι ένα φυσιολογικό φαινόμενο, που προκαλείται από τη φυσική προετοιμασία του σώματος για τη διαδικασία της γέννησης. Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται την 36η εβδομάδα, επειδή σε αυτές τις περιπτώσεις το μωρό ήδη προετοιμάζεται να εγκαταλείψει το θηλυκό σώμα. Η κοιλιά πέφτει, ασκεί πίεση στην άρθρωση του ισχίου, προκαλώντας δυσφορία.

Στις 37-38 εβδομάδες, το έμβρυο πέφτει και τα οστά της πυέλου αρχίζουν να αποκλίνουν. Δεδομένου ότι ο σύγχρονος άνθρωπος δεν διαφέρει ως προς την ικανότητα και την αντοχή, οι σύνδεσμοί του δεν αντέχουν σε τέτοια πίεση. Υπάρχουν πόνους, μερικές φορές ισχυροί. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι εκατοντάδες μελλοντικές μητέρες γράφουν μηνύματα στα θεματικά φόρουμ ότι έχουν πόνο και πληγή μεταξύ των ποδιών τους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Ωστόσο, εάν εμφανιστεί έντονος πόνος στους μυς, είναι καλύτερο να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας. Αυτό μπορεί να είναι το πρώτο σημάδι μιας αποβολής ή πρόωρης γέννησης. Αξίζει να ανησυχείτε αν αυτές οι εκδηλώσεις γίνονται αισθητές σε 34 εβδομάδες και νωρίτερα, πέραν των προθεσμιών.

Όταν η εγκυμοσύνη πονάει στα πόδια και τις παχύσαρκες γυναίκες. Ένα απότομο κέρδος βάρους, παχυσαρκία ή "μάλλον μεγάλο" οικοδόμηση - οι αιτίες πολλών ασθενειών. Υπάρχει έντονη πίεση στα πόδια, προκαλώντας τους να κλαψουρίζουν. Ένας τέτοιος λόγος είναι ιδιαίτερα χαρακτηριστικός για τα κορίτσια τα οποία κέρδισαν γρήγορα βάρος.

Ένας άλλος λόγος για τον οποίο πονάει μεταξύ των ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι η έλλειψη βιταμινών. Η έλλειψη επαρκούς ποσότητας ασβεστίου και μαγνησίου στην καθημερινή διατροφή οδηγεί σε εξασθένιση του μυοσκελετικού συστήματος.

Οι γιατροί λένε ότι τέτοια συμπτώματα αποτελούν προϋποθέσεις για τις ακόλουθες ασθένειες:

επίπεδη πόδια?
φλεβική ανεπάρκεια (κιρσούς).
αρθρίτιδα;
νωτιαίου τραυματισμού ·
θρομβοφλεβίτιδα.
ανάπτυξη της μήτρας.
διαταραχές του ήπατος.

Επομένως, αν σας ενδιαφέρει, γιατί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι μύες βλάπτουν και τι πρέπει να κάνετε με ένα τέτοιο σύμπτωμα, είναι καλύτερο να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας. Θα είναι σε θέση να διαγνώσει και να αποτρέψει τις επικίνδυνες ασθένειες εγκαίρως!

Η φύση του πόνου

Ο πόνος στους μυς, τα οστά και τους συνδέσμους διαφέρει ως προς την προέλευση και την έντασή τους.

Στους μυς

Ο πόνος που προκαλείται από την απόκλιση των πυελικών οστών και την πίεση στους συνδέσμους. Αλλά το ίδιο σύμπτωμα υποδεικνύει την ανάπτυξη μιας ασθένειας. Αρκεί να δοθεί προσοχή στη φύση των αισθήσεων για την αρχική αυτοδιάγνωση.

Όταν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μεταξύ των ποδιών υπάρχει μια μικρή ταλαιπωρία, λίγο τραβά, αυτό είναι ένα φυσιολογικό σύμπτωμα. Αισθάνεστε σαν ένα αίσθημα μετά από μια μακρά προπόνηση, οι υπερβολικά μυϊκοί μύες γεράσουν και κλαψουρίζουν. Οι γυναίκες αντιμετωπίζουν παρόμοιους πόνους μετά από έντονες ασκήσεις stretching.

Αν προκύψει δυσφορία κατά τη διάρκεια του περπατήματος, υποψιάζονται επίπεδα πόδια. Οι απότομοι πόνοι συνοδεύονται από συνεχείς κράμπες. Μέχρι το τέλος της ημέρας, εμφανίζεται σοβαρό οίδημα, τα πόδια γίνονται βαρύ.

Όταν οι μύες των μοσχαριών βλάψουν, υπάρχει κίνδυνος ανάπτυξης κιρσώδους νόσου. Τότε ο πόνος γίνεται τράβηγμα και θαμπό χαρακτήρα. Ξεκινάει μετά από ένα μακρύ περίπατο, συνοδευόμενο από την εμφάνιση των "αστεριών".

Όταν μια γυναίκα έχει μια πίσω και tailbone, περιοχή βουβωνική χώρα, να δώσουν προσοχή στην κατάσταση της σπονδυλικής στήλης. Διάφορες μηχανικές βλάβες, μετατοπίσεις, κήλη, άλλες ασθένειες χαρακτηρίζονται από ισχυρό και θαμπό πόνο. Εμφανίζονται σε όλο το σώμα, εξαφανίζονται και εμφανίζονται.

Όσον αφορά το ερώτημα ποιος είχε βλάψει τα πόδια κατά τη μεταφορά ενός παιδιού, μπορείτε να πάρετε πολλές θετικές απαντήσεις. Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα κορίτσια προβλέπεται να έχουν αποβολή ή πρόωρη γέννηση.

Ο πραγματικός κίνδυνος εμφανίζεται μεταξύ 22 και 31 εβδομάδων. Στη συνέχεια, η λήψη ανάμεσα στα πόδια γίνεται αφόρητη. Συνοδεύεται από σπασμωδικά φαινόμενα στην ηβική περιοχή. Χαρακτηρίζεται από πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης. Όλα αυτά τα συμπτώματα απαιτούν άμεση ιατρική φροντίδα.

Ο κύριος λόγος για τον οποίο πονάει μεταξύ των ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ονομάζεται υπέρβαρο. Σε αυτή την περίπτωση, η δυσφορία δεν είναι πολύ έντονη, αλλά μόνιμη. Υπάρχει βαρύτητα στα πόδια, όχι μόνο στη βουβωνική χώρα, αλλά και στους μύες των μοσχαριών.

Στα οστά

Ο πόνος των οστών προκύπτει από το διαχωρισμό των πυελικών οστών ως προετοιμασία για τον τοκετό. Επομένως, όταν πονάει (και μάλιστα πολύ) μεταξύ των ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης την εβδομάδα 30, δεν πρέπει να ανησυχείτε. Αρκεί μόνο να δεις έναν γιατρό.

Υπάρχει βαρύτητα, πόνος. Όταν μεταξύ των ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τα οστά, οι μύες και οι σύνδεσμοι είναι επώδυνοι, τα άκρα δεν μπορούν να μετακινηθούν. Η ανακούφιση εμφανίζεται στην ύπτια θέση.

Ένας άλλος λόγος - φλεγμονώδεις διαδικασίες που προκαλούνται από μολυσματικές ασθένειες Στις περιοχές της λοίμωξης εμφανίζονται αιχμές - συμφύσεις συνδετικού ιστού. Βρίσκονται στην περιοχή της πυέλου, προκαλούν πόνο μεταξύ των ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το σύμπτωμα γίνεται ασταθές, μερικές φορές απότομο. Εμφανίζονται δυσφορία στην κάτω κοιλιακή χώρα.

Η κατανόηση του γιατί οι μύες βλάπτουν είναι εύκολο. Η κατάσταση είναι χειρότερη με τα οστά, καθώς ακόμη και μια τόσο κοινή ασθένεια όπως η αρθρίτιδα δεν διαγιγνώσκεται για πρώτη φορά σε μεταγενέστερες περιόδους. Η δυσφορία γίνεται τραβώντας, η εστίαση εξαπλώνεται σε όλο το πόδι.

Από την έλλειψη βιταμινών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα κορίτσια βλάπτουν επίσης τα οστά. Αυτό είναι ένα επικίνδυνο σημάδι που οδηγεί στον κίνδυνο πρόωρου τοκετού. Ο πόνος είναι ασυνήθιστος, συμβαίνει συχνά μετά από μια μεγάλη βόλτα. Για έγκαιρη διάγνωση θα πρέπει να δίνετε προσοχή στα σχετικά συμπτώματα.

Συμφύση - μια παθολογία που προκαλείται από την κινητικότητα του ηβικού οστού, το πρήξιμο του. Μια τέτοια κατάσταση είναι γεμάτη με καισαρική τομή κατά τη διάρκεια του τοκετού ή την απόκλιση της κόπωσης pubis. Χαρακτηρίζεται από αιχμηρά και οξέα πόνους όταν αλλάζει θέση στο χώρο ή στη στάση του σώματος. Μερικές φορές χαρακτηρίζεται από γαστρεντερικό πόνο.

Μόλις η δυσφορία γίνει αφόρητη, αιχμηρή και οξεία, θα πρέπει να πάτε στο νοσοκομείο. Ο γυναικολόγος διαγνώσει την ασθένεια και συνταγογραφήσει θεραπεία για να απαλλαγούμε από τα δυσάρεστα συμπτώματα.

Πώς να αντιμετωπίσετε προβλήματα - συμβουλές για τις μέλλουσες μητέρες

Υπάρχουν δύο επιλογές θεραπείας: φάρμακα και αντισυλληπτικά. Το πρώτο θα πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού. Η ανόητη απορρόφηση των χάπων του πόνου είναι επιβλαβής για την υγεία της μητέρας και του μωρού!

Όταν συμβιβάζεται ή υπερβολική ασυμφωνία των πυελικών οστών, χρησιμοποιήστε έναν επίδεσμο ή άλλους επιδέσμους στερέωσης. Θα κρατήσουν τα άκρα στη θέση τους, μειώνοντας τον πόνο και βοηθώντας στην αποφυγή τραυματισμών.

Ένας δημοφιλής τρόπος για να απαλλαγείτε από τον πόνο των μυών μεταξύ των ποδιών, οι γιατροί αναγνωρίζουν τη φυσική αγωγή. Μερικές απλές ασκήσεις, που εκτελούνται ακόμη και στις μεταγενέστερες περιόδους, θα αντιμετωπίσουν γρήγορα ένα δυσάρεστο σύμπτωμα. Αλλά πρέπει να διεξάγονται με προσοχή.

Όταν ο λόγος έγκειται στην τσίμπημα του νεύρου ή σε άλλες παθολογικές καταστάσεις του νευρικού συστήματος, συνιστάται η εφαρμογή ψυχρού και θερμού συμπιεσμένου στο πονόδοντο. Αυτό θα ηρεμήσει λίγο το άκρο και προσωρινά θα εξαλείψει την ταλαιπωρία.

Μετά το περπάτημα, σε περίπτωση αιχμηρών και αιχμηρών πόνων, αρκεί να βρεθείτε στην πλάτη σας σε μια επίπεδη και σκληρή επιφάνεια. Χαλαρώστε για λίγα λεπτά, αφήστε το σώμα σας να ξεκουραστεί από το υπερβολικό άγχος.

Ζητήστε από κάποιον να χτίσει μια μικρή βάση για μπάνιο. Καθισμένος σε αυτό, μπορείτε να πάρετε ένα ζεστό ντους. Ανακουφίζει από την ένταση σε όλο το σώμα, χαλαρώνει και μειώνει τον βαθμό δυσφορίας.

Πάρτε ένα ελαφρύ αυτο-μασάζ: ελαφρώς αγγίξτε το δέρμα στην κοιλιά, ανάμεσα στα πόδια, γύρω από τους γοφούς. Ο πόνος στους μυς ανάμεσα στα πόδια έπεσε εκείνη τη στιγμή. Αλλά δεν μπορούν να εξαφανιστούν για το καλό, γιατί αυτή είναι μια φυσική εκδήλωση.

Το βράδυ, μετά από μια δύσκολη μέρα, πάρτε ένα μικρό λουτρό ποδιών. Προσθέστε εκεί χαμομήλι, βάλσαμο λεμονιού, μέντα και καλέντουλα. Ένα αφέψημα των βότανα έχει μια βαθιά χαλαρωτική επίδραση σε όλους τους μυς του σώματος.

Φυσική αγωγή κατά του προβλήματος

Η φυσική θεραπεία είναι μόνο ευεργετική, αλλά πρέπει να χρησιμοποιηθεί με σύνεση. Η υπερβολική εντατική άσκηση στις πρόσφατες περιόδους μπορεί να είναι επιβλαβής. Προσπαθήστε να εξασκήσετε προσεκτικά, μην ξεχνάτε τον εαυτό σας, και τότε ο πόνος ανάμεσα στα πόδια σας στα τέλη της περιόδου θα υποχωρήσει.

Μερικές ασκήσεις:

Σταθείτε στα γόνατά σας, ακουμπώντας στις παλάμες σας, βεβαιωθείτε ότι η πλάτη, οι γλουτοί και ο λαιμός είναι στο ίδιο επίπεδο. Χαμηλώστε αργά το λαιμό και το πίσω μέρος είναι το αντίστροφο. Επαναλάβετε αρκετές φορές.
Όταν οι μύες και τα οστά πονάνε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, βρίσκονται σε μια σταθερή, επίπεδη επιφάνεια στην πλάτη σας. Μετακινήστε τα πόδια σας προς το μέρος σας, προσπαθώντας να αγγίξετε τους γλουτούς σας με τα πόδια σας όσο το δυνατόν περισσότερο. Χωρίς αλλαγή θέσης, απλώστε τα πόδια σας λυγισμένα στα γόνατα, μέχρι τη μέγιστη απόσταση.
Επίσης, να ξαπλώνετε, να λυγίζετε τα γόνατά σας και να εστιάζετε στα πόδια. Λίγα (μην το παρακάνετε!) Σηκώστε τη λεκάνη από το πάτωμα και χαμηλώστε την προς τα πίσω. Επαναλάβετε αρκετές φορές.
Προετοιμάστε ένα μικρό στήριγμα - ένα μικρό ράφι ή σκαμνί. Βάζοντας στην παραπάνω θέση, σηκώστε τα πόδια σας και τα βάλτε σε μια στήριξη. Κρατήστε για 10 λεπτά.
Καθίστε σε μια σκληρή καρέκλα, στηρίξτε την πλάτη. Ανασηκώστε το πόδι σας και κάντε μερικές περιστρεφόμενες κινήσεις. Επαναλάβετε το ίδιο με το δεύτερο σκέλος. Αυτή η άσκηση επιταχύνει πλήρως το αίμα και χαλαρώνει τους μυς.
Άσκηση στο πίσω μέρος της καρέκλας, καθίστε για λίγο. Μην προσπαθήσετε να πάρετε πολύ κοντά στο πάτωμα ή να υπερβείτε το όριο ευελιξίας - αυτό είναι γεμάτο με δυσάρεστες συνέπειες. Κάντε το προσεκτικά και σε μικρές ποσότητες.
Σταθείτε ίσια και πάρτε λίγο ένα από τα πόδια. Λυγίστε ελαφρώς τα γόνατά σας, μιμώντας ένα είδος καταλήψεων. Μετά την αλλαγή των άκρων σε μέρη.

Στα πρώτα στάδια μπορούν να βοηθήσουν οι εντατικές ασκήσεις. Τοποθετήστε ένα μικρό πάγκο ή χαμηλό σκαμνί μπροστά σας, πρώτο βήμα σε αυτό με το αριστερό πόδι σας, και στη συνέχεια "τραβήξτε" το δεξί σας. Για να κατεβείτε με την αντίστροφη σειρά: πρώτα τα αριστερά βήματα και μετά - το δεξιό τμήμα.

Συστάσεις γιατρού για πρόληψη

Η απαλλαγή από τα συμπτώματα δεν είναι δύσκολη, αλλά είναι προτιμότερο να αποφευχθεί η εμφάνιση τους. Υπάρχουν διάφορα προληπτικά μέτρα που συστήνονται από τους γιατρούς. Η τήρησή τους αποτελεί εγγύηση μιας εύκολης και ευχάριστης εγκυμοσύνης.

Θυμηθείτε αυτούς τους απλούς αλλά χρήσιμους κανόνες:

Παρακολουθήστε τη διατροφή σας. Η διατροφή μιας γυναίκας σε θέση πρέπει να είναι ποικίλη και ευεργετική. Εάν είναι απαραίτητο, συμπληρώστε την έλλειψη βιταμινών με διάφορα φαρμακεία.
Πίνετε άφθονο νερό - σε αντίθεση με το κοινό στερεότυπο, μην περιορίζετε τον εαυτό σας. Προσπαθήστε να μην τρώτε αλμυρά και λιπαρά τρόφιμα για να αποφύγετε την εμφάνιση οίδημα.
Περπατήστε πολύ στον καθαρό αέρα. Είναι καλό για όλους να βγουν έξω και κανείς δεν έχει ακυρώσει τη χρήση του ηλιακού φωτός. Αλλά μην στέκεστε συνεχώς σε απευθείας ακτίνες: το καλοκαίρι, περπατήστε στη σκιά.
Μην ξαπλώνετε όλη την ημέρα στον καναπέ. Η έλλειψη φυσικής δραστηριότητας επηρεάζει αρνητικά το σώμα και την επακόλουθη πορεία της εργασίας. Αν προτού να είστε ενεργός άνθρωπος, μια απότομη διάλειμμα στη σωματική άσκηση είναι εγγυημένη για να προκαλέσει έντονη δυσφορία.
Προσπαθήστε να μην διασχίσετε τα πόδια σας. Αυτή είναι μια κοινή συνήθεια που βρίσκεται σε πολλές γυναίκες. Αλλά ενώ περιμένετε για το μωρό, όλοι οι μύες και τα οστά στο σώμα μαλακώνουν, έτσι ώστε μια τέτοια στάση μπορεί να τους προκαλέσει βλάβη.
Φορέστε άνετα παπούτσια με ορθοπεδικά πέλματα. Τα τακούνια πρέπει να αποφεύγονται, το μέγιστο ύψος - μερικά εκατοστά. Εάν δεν είναι ζεστό έξω, τα παπούτσια είναι καλύτερα να φορούν με κάλτσες ή καλσόν.

Συμπέρασμα

Ο πόνος στους μύες και τα οστά ανάμεσα στα πόδια στα τέλη της εγκυμοσύνης είναι μια δυσάρεστη κατάσταση.

Διορθώνεται με τη βοήθεια ενός πλήρους ιατρικού συγκροτήματος που διορίζεται από ειδικό.

Πόνος στο κοτσάνι στις γυναίκες - τι πρέπει να ξέρετε γι 'αυτά;

Ο πόνος μεταξύ των ποδιών στις γυναίκες, φυσικά, προκαλεί δικαιολογημένες ανησυχίες. Η πρώτη ανησυχία για την κατάσταση των οργάνων του ουρογεννητικού συστήματος. Ωστόσο, οι πόνοι στο περίνεο είναι πάντα συνδεδεμένοι με ασθένειες αυτού του είδους; Για να κάνει μια υπόθεση σχετικά με τη φύση των προκυπτόντων αισθήσεις θα πρέπει να αξιολογήσει τα χαρακτηριστικά τους, τον εντοπισμό, τον βαθμό έντασης, και άλλα. Από μόνη της, ο πόνος μπορεί να μην είναι επικίνδυνη, αντίθετα, θα πρέπει να αντιμετωπίζεται ως ένα σήμα που δείχνει ένα πρόβλημα. Αλλά τώρα θα εξαρτηθεί από το αν, υπό τις συγκεκριμένες περιστάσεις, υπάρχει απειλή για την υγεία ή όχι. Μεταξύ των πιθανών αιτίων που μπορεί να προκαλέσουν πόνο στο περίνεο, θα πρέπει να περιλαμβάνουν:

τραυματισμοί (τέντωμα, χτύπημα, συμπίεση κ.λπ.) ·
Φλεγμονή του αδένα του Bartholin (σφαιρικός στην περιοχή των χειλέων) ·
κολπίτιδα;
ουρηθρίτιδα.
εγκυμοσύνη ·
παραβίαση νεύρων.
βράζει.
απόστημα?
καρκίνο, κλπ.

Ως εκ τούτου, ο βαθμός κινδύνου πόνου μεταξύ των ποδιών θα πρέπει να εξεταστεί επακριβώς στο πλαίσιο των αρχικών αιτιών. Για παράδειγμα, ο πόνος που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να αποδοθεί στο αναπόφευκτο κόστος αυτής της πάθησης. Φυσικά, στην περίπτωση αυτή, οι κίνδυνοι πρέπει να αξιολογούνται από τον γιατρό που οδηγεί στην εγκυμοσύνη. Μετά τον τοκετό, παρόμοια συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν ως αποτέλεσμα του τεντώματος. Όπως και άλλοι τραυματισμοί, αυτοί οι λόγοι μετά από λίγο καιρό θα περάσουν από μόνοι τους. Ωστόσο, δεν είναι πάντα η κατάσταση αδράνειας και αναμονής είναι η καλύτερη τακτική.

Πιθανές ασθένειες

Ο πόνος στο περίνεο στις γυναίκες μπορεί να είναι σύμπτωμα φλεγμονής οποιουδήποτε οργάνου ή αδένα που βρίσκεται στην περιοχή της πυέλου. Ως εκ τούτου, η αιτία μπορεί να είναι φλεγμονή:

μήτρα;
εξαρτήματα της μήτρας.
κύστη ·
ουρήθρα;
κόλπος?
ορθό
ένα νεύρο?
λεμφαδένες.

Την ίδια στιγμή, η ένταση και η φύση του πόνου θα εξαρτώνται όχι μόνο από το φλεγμονώδες όργανο αλλά και από το στάδιο της φλεγμονώδους διαδικασίας. Αν διαιρούμε τις ασθένειες σύμφωνα με τα συστήματα των οργάνων στα οποία μπορούν να αναπτυχθούν, τότε ασθένειες των ακόλουθων συστημάτων μπορεί να οδηγήσουν σε πόνο στο περίνεο:

σεξουαλική?
ούρων.
νευρικό?
πεπτικό ·
λεμφικό ·
μυοσκελετικό.

Φυσικά, οι περισσότερες φορές μιλάμε για φλεγμονώδεις διεργασίες στα όργανα των ουροφόρων και των γεννητικών οργάνων. Συνήθως, ο πόνος μεταξύ των ποδιών στις γυναίκες συμβαίνει όταν υποτονική και χρόνια φλεγμονή. Εάν η διαδικασία μετατραπεί σε οξεία μορφή, τότε ο πόνος γίνεται ισχυρότερος και προστίθενται άλλα συμπτώματα, όπως πυρετός, αδυναμία, καφέ κολπική έκκριση και μερικές φορές ίχνη αίματος στα ούρα.

Εάν ο εντοπισμός του πόνου χαρακτηρίζεται από μια σαφή μετατόπιση στη μία πλευρά, τότε είναι πιθανό ότι η αιτία έγκειται στην ασθένεια μιας από τις ωοθήκες. Μπορεί να είναι είτε φλεγμονή είτε ρήξη κύστης, και πιθανώς καρκίνου. Στις δύο πρώτες περιπτώσεις, ο πόνος θα αυξηθεί κατά τη διάρκεια της επαφής, της παρατεταμένης καθιστικής περιόδου, του περπατήματος, της φθοράς, του τραυματισμού. Στο δεύτερο, ο πόνος είναι έντονος, μόνιμος και αυξάνεται με το χρόνο.

Ο οξύς πόνος μεταξύ των ποδιών στις γυναίκες είναι συχνότερα αποτέλεσμα τραύματος, καθώς και οξείας κυστίτιδας και ουρολιθίας. Με μια παρόμοια φύση του πόνου, θα πρέπει αμέσως να εξεταστεί. Αν υπήρχε ένα τραύμα, όπως εγκεφαλικό επεισόδιο, θα πρέπει να καθορίσει πόσο βαθιά η ζημία, αν επηρεάστηκαν τα εσωτερικά όργανα, υπάρχει ανάγκη για την εξάλειψη των συνεπειών του, για παράδειγμα, να ανοίξει το αιμάτωμα και αφαιρέστε το θρόμβο αίματος.

Αν ο λόγος έγκειται στην ουρολιθίαση, τότε ο οξύς πόνος δείχνει τη σοβαρότητα της κατάστασης. Πιθανότατα, σχηματίστηκε μεγάλο όργανο στα όργανα του ουροποιητικού συστήματος, το οποίο πρέπει να αφαιρεθεί για να ανακουφίσει την κατάσταση της γυναίκας και να αποφευχθεί μηχανικό τραύμα στην ουροφόρο οδό. Συχνά, με την έγκαιρη θεραπεία, είναι δυνατό να αποφευχθεί η χειρουργική επέμβαση με τη θραύση της πέτρας με τη βοήθεια της συντηρητικής θεραπείας. Μικρότερα σωματίδια στη συνέχεια απεκκρίνονται στα ούρα.

Τι λένε τα συμπτώματα;

Αν απορρίψουμε διάφορες μηχανικές βλάβες που προκαλούνται από τριβές, χτυπήματα, συμπιέσεις κλπ., Οι αιτίες των οποίων είναι, κατά κανόνα, γνωστές, μπορούμε να επικεντρωθούμε άμεσα σε ασθένειες που χαρακτηρίζονται από έναν ολόκληρο κατάλογο συμπτωμάτων. Πιθανές αυξήσεις, κονδυλώματα, βράζει και άλλα προβλήματα που καθορίζονται από οπτική επιθεώρηση, επίσης παραλείπονται. Είναι σημαντικό να αξιολογήσετε ποια άλλα συμπτώματα συνδυάζουν πόνο μεταξύ των ποδιών στις γυναίκες. Με βάση τη γενική συμπτωματική εικόνα, μπορούμε να υποθέσουμε τι είδους ασθένεια προκάλεσε την ενόχληση. Οι πιο κοινές ασθένειες από αυτή την άποψη μπορούν να αναγνωριστούν από διάφορα χαρακτηριστικά συμπτώματα, για παράδειγμα:

Κυστίτιδα Υπάρχει συχνή ώθηση για ούρηση, μετά τη διαδικασία υπάρχει η αίσθηση ότι η κύστη δεν είναι κενή. Υπάρχει μια αίσθηση καψίματος στην ουρήθρα. Στα ούρα μπορεί να εμφανιστούν ακαθαρσίες αίματος, σε οξείες συνθήκες, η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται.
Ουρηθρίτιδα. Κνησμός και πόνος κατά τη διάρκεια της ούρησης, απόρριψη από την ουρήθρα (μερικές φορές με πύον και αίμα), πόνο στον κάτω άξονα.
Κολπίτιδα, αιδοιοκολπίτιδα. Κνησμός, αίσθημα καύσου στην περιοχή των εξωτερικών γεννητικών οργάνων, οίδημα φαινόμενα εκεί, άφθονη απόρριψη από τον κόλπο με δυσάρεστη οσμή, μερικές φορές αύξηση της θερμοκρασίας.
Καρκίνος της μήτρας, ωοθήκες. Απόρριψη και δυσάρεστη οσμή από τον κόλπο, μερικές φορές αίμα, πόνο στην κοιλιά και κατά τη διάρκεια της επαφής, απώλεια όρεξης, αδυναμία.

Και κάθε μια από τις προαναφερθείσες ασθένειες, μεταξύ άλλων, συνοδεύεται από οδυνηρές αισθήσεις ποικίλου βαθμού έντασης στην περιγεννητική περιοχή. Ακόμα και ένας ειδικός δεν μπορεί να αποδείξει την αιτία χωρίς να καταφύγει σε μια ποικιλία διαγνωστικών διαδικασιών. Ανεξάρτητα, είναι αδύνατο να γίνει αυτό καθόλου. Εν τω μεταξύ, στις περισσότερες περιπτώσεις, η καθυστέρηση οδηγεί σε επιπλοκές και μακροχρόνια (και όχι πάντα επιτυχημένη) θεραπεία. Ως εκ τούτου, ο πόνος μεταξύ των ποδιών - αυτό δεν είναι ένας κίνδυνος, αλλά ένας πραγματικός βοηθός, επιτρέποντας το χρόνο να μάθουν για το επικείμενο πρόβλημα και να λάβουν τα κατάλληλα μέτρα.

Πόνος στο περίνεο

Ο πόνος στο περίνεο είναι ένα αρκετά κοινό σύμπτωμα που μπορεί να συμβεί και στις γυναίκες και στους άνδρες, ανεξαρτήτως ηλικίας. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτό το σύμπτωμα υποδεικνύει την εμφάνιση οποιασδήποτε ασθένειας των οργάνων του ουρογεννητικού συστήματος. Από αυτό προκύπτει ότι οι πηγές για τα άτομα και των δύο φύλων μπορούν να είναι γενικές και ατομικές.

Πιο συχνά, πέραν του πόνου, η κλινική εικόνα αποτελείται από τέτοιες εκδηλώσεις όπως δυσφορία κατά τη διάρκεια του περπατήματος ή κατά τη διάρκεια παρατεταμένης καθιστικής περιόδου, φαγούρα και καύση στην προβληματική περιοχή, καθώς και διαταραχή της ούρησης.

Ο κλινικός ιατρός μπορεί να διαγνώσει την αιτία και να ανακαλύψει τον λόγο μόνο αφού μελετήσει τα αποτελέσματα των εργαστηριακών και οργάνων εξετάσεων. Η θεραπεία υπαγορεύεται από έναν παράγοντα προδιάθεσης, αλλά συχνά βασίζεται σε συντηρητικές μεθόδους.

Αιτιολογία

Οι πιο συνηθισμένες αιτίες του πόνου στο περίνεο είναι η εμφάνιση μιας ασθένειας που επηρεάζει το ουρογεννητικό σύστημα, το οποίο στους άνδρες και τις γυναίκες έχει διαφορετική δομή, επομένως οι πηγές αυτού του συμπτώματος θα χωριστούν σε διάφορες ομάδες.

Η πρώτη κατηγορία περιλαμβάνει παθολογικές καταστάσεις για τις οποίες ο χωρισμός ανά φύλο δεν έχει νόημα. Αυτά περιλαμβάνουν:

παρατεταμένη επίδραση στο σώμα χαμηλών θερμοκρασιών.
τραυματισμό ή τραυματισμό του περίνεου.
ασθένειες που επηρεάζουν το δέρμα που σχηματίζουν βραστό, κονδύλωμα και θηλώματα.
παθολογία της γαστρεντερικής οδού, ειδικότερα, ο σχηματισμός αιμορροΐδων του εξωτερικού και του εσωτερικού εντοπισμού, της πρωκτίτιδας και της παραπακροτίτιδας, καθώς και των πρωκτικών ρωγμών.
σύνδρομο χρόνιου πυελικού πόνου.
κακή διατροφή.
τραυματική σεξουαλική επαφή.
ορισμένα STD, όπως η γονόρροια ή η τριχομονάση.
ουρολιθίαση;
προηγούμενες χειρουργικές παρεμβάσεις στα όργανα του ουρογεννητικού συστήματος.
κακοήθη νεοπλάσματα ή μεταστάσεις καρκίνου.
κακή διατροφή.
οστεοχόνδρωση;
προσβολή από σκουλήκια
εντερική απόφραξη.
βουβωνική κήλη;
φλεγμονή των βουβωνικών λεμφαδένων.

Ο περιγενής πόνος στους άνδρες μπορεί επίσης να προκληθεί από τέτοιους παράγοντες που προδιαθέτουν:

οξεία ή χρόνια προστατίτιδα.
η πορεία της φλεγμονώδους διαδικασίας στην ουρήθρα, τους όρχεις ή τον σπερματικό σωλήνα.
απόστημα ή ογκολογία του προστάτη,
παραβίαση του γεννητικού νεύρου ·
αδένωμα του προστάτη και κύστεις.
κυστικά νεοπλάσματα στον όρχι, στην επιδιδυμίδα ή στο σπερματοζωάριο.
την παρουσία επιδιδυμίτιδας ή ορχεπινιδίτιδας,
κυψελίτιδα.
τραυματισμό στο όσχεο ή το πέος.
τη στρέψη των όρχεων.
κιρσώδεις φλέβες του όρχεως, που ονομάζεται επίσης κιρσοκήλη.

Πόνος στο περίνεο στις γυναίκες λόγω τέτοιων λόγων:

έκτοπη κύηση.
φλεγμονή των σαλπίγγων ή του κόλπου.
ρήξη κύστεων των ωοθηκών - ενώ ο πόνος θα παρατηρείται όχι μόνο όταν περπατάτε, αλλά και κατά τη διάρκεια ή μετά το σεξ ή σε περιπτώσεις παρατεταμένης συνεδρίασης. Ο πόνος μπορεί να εντοπιστεί τόσο στα αριστερά όσο και στα δεξιά, υποδεικνύοντας την πληγείσα ωοθήκη.
ενδομητρίωση;
κυστίτιδα.
καρκίνο της μήτρας.
γυναικολογικές παθήσεις που παραβιάζουν την φυσιολογική κολπική μικροχλωρίδα.
κιρσώδεις φλέβες του περίνεου.

Επιπλέον, ένα παρόμοιο σύμπτωμα στο θηλυκό μπορεί να συμβεί κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως ή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Ξεχωριστά, αξίζει να σημειωθεί ο πόνος στο περίνεο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Όταν εμφανιστεί αυτό το σύμπτωμα, εμφανίζεται:

πριν από τον τοκετό - ο πόνος δείχνει ότι μια γυναίκα θα γίνει μητέρα τις επόμενες ημέρες και το μωρό είναι πολύ κοντά στο κανάλι γέννησης. Αν και ο πόνος στο περίνεο πριν από τον τοκετό δεν είναι φυσιολογικός, δεν αποτελεί λόγο ανησυχίας.
άμεσα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - εμφανίζεται συχνά σε περίπου 35 εβδομάδες ενδομήτριου ανάπτυξη του εμβρύου, αφού από αυτή την περίοδο το θηλυκό σώμα προετοιμάζεται για εργασία, δηλαδή τα οστά του ισχίου μετακινούνται μεταξύ τους. Επιπλέον, ένα παρόμοιο σύμπτωμα εκφράζεται αν συμπιεστεί το ισχιακό νεύρο. Ωστόσο, σε όλες τις περιπτώσεις, ένα τέτοιο σημάδι δεν θεωρείται φυσιολογικό - ο πόνος στο περίνεο στις πρώτες φάσεις δρα ως σήμα συναγερμού που υποδεικνύει την πιθανότητα μιας αποβολής.
μετά τη γέννηση ενός παιδιού, θεωρείται επίσης ως μια φυσιολογική αλλά δυσάρεστη συνέπεια της εργασιακής δραστηριότητας. Πολύ συχνά, ο τοκετός οδηγεί σε διάφορους τραυματισμούς, δάκρυα και άλλα φαινόμενα. Συχνά, ο πόνος στο περίνεο μετά τον τοκετό ξεφεύγει μόνος του αρκετές ημέρες μετά τη γέννηση του μωρού.

Ταξινόμηση

Ανάλογα με τον παράγοντα προδιαθέσεως, ο πόνος στην περιγεννητική περιοχή στους άνδρες και τις γυναίκες χωρίζεται σε:

πρωτογενής - που σχηματίζεται στο υπόβαθρο διαφόρων νευρολογικών διαταραχών ή άμεσης βλάβης σε αυτήν την περιοχή.
δευτερογενής - είναι ότι, αν ακτινοβολεί με την ήττα άλλων εσωτερικών οργάνων, όπως ο προστάτης, η μήτρα ή η κύστη.

Κατά προέλευση, ένα παρόμοιο σύμπτωμα είναι:

σπλαχνική - η κύρια αιτία είναι ο ερεθισμός των νευρικών απολήξεων που εντοπίζονται απευθείας στα όργανα του ουρογεννητικού συστήματος.
ψυχογενής - συμβαίνει συχνά όταν απουσιάζει η εμφάνιση μιας συγκεκριμένης πάθησης, σε άτομα με ορισμένα χαρακτηριστικά χαρακτήρα ή ως αντίδραση ενός οργανισμού σε μια αγχωτική κατάσταση.
νευρογενή - αναπτύσσεται όταν ο νευρικός ιστός είναι κατεστραμμένος σε μια δεδομένη περιοχή.

Ανάλογα με τη φύση της εκδήλωσης, υπάρχουν οι παρακάτω τύποι σύνδρομο πόνου:

τραβώντας τον πόνο στο περίνεο - μπορεί να υποδηλώνει την ογκολογική διαδικασία.
Πυρκαγιά - οι γυναίκες το βιώνουν πολύ συχνά κατά τη διάρκεια της κολπίτιδας. Η πληγή του τύπου εγκιβωτισμού υπάρχει επίσης λίγο πριν από την παράδοση.
ο οξύς πόνος στο περίνεο - που προκαλείται από ουρολιθίαση και κυστίτιδα, μώλωπες και αιμάτωμα.
πυροβολισμός πόνο?
θαμπή πόνο στο περίνεο - συχνά αναπτύσσεται λόγω της φλεγμονής των οργάνων σε αυτήν την περιοχή?
πόνος πόνου - συνήθως συμβαίνει σε σχέση με τα ουρολογικά προβλήματα, γεγονός που σημαίνει ότι είναι τυπικό για τους άνδρες. Στις γυναίκες, ο τύπος πόνου σχετίζεται με το τέντωμα ή το πρήξιμο του καναλιού γέννησης.

Η διάρκεια της έκφρασης διακρίνεται:

ο οξύς πόνος στο περίνεο - ενοχλεί ένα άτομο για αρκετά λεπτά ή ώρες, αλλά όχι περισσότερο από μια ημέρα?
ο χρόνιος πόνος στο περίνεο - είναι τέτοιος, αν είναι ήπιος και είναι παρόν για τρεις ή περισσότερους μήνες.

Συμπτωματολογία

Η κλινική εικόνα, ο συμπληρωματικός πόνος στο περίνεο σε άνδρες και γυναίκες, θα διαφέρει ανάλογα με την ασθένεια που προκάλεσε το κύριο σύμπτωμα. Από αυτό προκύπτει ότι τα συμπτώματα θα είναι μεμονωμένα.

Ωστόσο, αξίζει να επισημανθούν τα πιο κοινά συμπτώματα:

η εξάπλωση του πόνου στην οσφυϊκή περιοχή, στην κάτω κοιλία και στην περιοχή της πυέλου.
συχνή και οδυνηρή παρόρμηση να εκπέμπει ούρα, συμπεριλαμβανομένης της νύχτας.
αίσθημα παχυσαρκίας και καψίματος κατά την εκκένωση της ουροδόχου κύστης.
φαγούρα καβάλο?
επαναλαμβανόμενη ή μόνιμη μη φυσιολογική αποβολή του κόλπου ή της ουρήθρας, η οποία μπορεί να έχει ειδικό χρώμα και οσμή.
η παρουσία ακαθαρσιών πύου ή αίματος στα ούρα ή στο σπέρμα ·
ψεύτικη επιθυμία να αποστασιοποιηθεί.
αίσθηση ξένου αντικειμένου στο ορθό.
αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος.
αύξηση του προσβεβλημένου όρχεως.
αυξημένη ένταση πόνου κατά τη διάρκεια του σεξ ή κατά τη διάρκεια της άσκησης.
σημαντική ερυθρότητα του πέους ή των χειλέων.
αίσθημα ατελούς εκκένωσης της ουροδόχου κύστης.

Διαγνωστικά

Μάθετε την αιτία του πόνου στο περίνεο μπορεί να είναι μόνο κλινικός ιατρός. Κατά τη διάρκεια της αρχικής διαβούλευσης, πρέπει να πάτε στον γενικό γιατρό, ο οποίος μετά την αρχική διάγνωση μπορεί να παραπέμψει τον ασθενή για πρόσθετη εξέταση σε αυτούς τους ειδικούς:

ουρολόγος;
γυναικολόγος;
ογκολόγος;
χειρουργός?
προκτολόγος.
μαιευτήρας-γυναικολόγος - εάν υπάρχει πόνος στο περίνεο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης?
παιδίατρος - σε σπάνιες περιπτώσεις, εμφάνιση παρόμοιου συμπτώματος στα παιδιά.

Τέτοιοι γιατροί θα συνταγογραφήσουν συγκεκριμένες εργαστηριακές και οργανωτικές εξετάσεις, αλλά η βάση της κύριας διάγνωσης θα είναι:

μελέτη του ιστορικού του ασθενούς και του ιστορικού ζωής του ασθενούς - ανίχνευση μιας νόσου που θα μπορούσε να οδηγήσει σε πόνο διαφορετικής φύσης στην περιγεννητική περιοχή.
μια διεξοδική φυσική εξέταση, συγκεκριμένα η γυναικολογική και ουρολογική, η ψηφιακή εξέταση του ορθού και η ψηλάφηση της κάτω κοιλίας. Αυτό συχνά υποδεικνύει σε ποια πλευρά βρίσκεται η ωοθήκη ή ο όρχεις που επηρεάζεται.
λεπτομερή έρευνα του ασθενούς - προσδιορισμός της φύσης του πόνου, της παρουσίας και της σοβαρότητας των επιπρόσθετων συμπτωμάτων,
γενική κλινική ανάλυση αίματος και ούρων.
φράχτη φράχτη στη χλωρίδα από την ουρήθρα και τον κόλπο.
βιοχημεία αίματος?
εξέταση αίματος για ορμόνες και δείκτες όγκου.
μικροσκοπική εξέταση των περιττωμάτων.
Ακτίνες Χ και υπερήχους του περιτονίου ή των πυελικών οργάνων.
κολονοσκόπηση και σιγμοειδοσκόπηση.
ιγροσκοπία και γαστροσκόπηση ·
κυτταρογραφία και FGDs.
CT και MRI.

Πρέπει να υπενθυμίσουμε ότι ο κατάλογος των διαγνωστικών διαδικασιών μπορεί να επεκταθεί ανάλογα με τον ειδικό στον οποίο αναφέρεται ο ασθενής.

Θεραπεία

Για την ανακούφιση της κοπής, του μαχαιρώματος, της διάτρησης και άλλων τύπων πόνου στην περιγεννητική περιοχή, χρησιμοποιούνται συντηρητικές μέθοδοι, όπως:

χρήση αντιβακτηριακών και αντιφλεγμονωδών φαρμάκων, χρήση πρωκτικών υπόθετων και τοπικών αλοιφών.
τη χρήση παραδοσιακών συνταγών ιατρικής ·
φυσικοθεραπευτικές διαδικασίες, ιδίως μικροκυμάτων, θεραπεία με λέιζερ και μαγνητική θεραπεία.
διατροφική θεραπεία - για να αποφευχθεί η εμφάνιση επιπλοκών από ορισμένες ασθένειες.

Πρακτικά όλες οι θεραπευτικές μέθοδοι συνταγογραφούνται από τον θεράποντα ιατρό ξεχωριστά για κάθε ασθενή. Η μόνη εξαίρεση είναι οι λαϊκές θεραπείες, οι οποίες περιλαμβάνουν την εφαρμογή καθιστικού λουτρού με την προσθήκη:

χαμομήλι και καλέντουλα.
υπερμαγγανικό κάλιο και σόδα.
δρυς φλοιός και ξιφία?
σπόρους λίνου και καστανιάς ·
Hypericum και Elderberry.
φύλλα μύρτιλου και λυκίσκο.

Οι κύριες ενδείξεις για τη χειρουργική επέμβαση είναι η ανίχνευση των ογκολογικών σχηματισμών ή των κυστικών όγκων, η ουρολιθίαση και η αναποτελεσματικότητα της συντηρητικής θεραπείας.

Ο πόνος στο περίνεο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης απαιτεί προσεκτική παρακολούθηση από τον θεράποντα γιατρό όταν χρησιμοποιεί φάρμακα και δημοφιλείς συνταγές. Η επέμβαση, εάν χρειάζεται, πραγματοποιείται μόνο μετά τη γέννηση του παιδιού.

Πρόληψη και πρόγνωση

Προκειμένου οι άνθρωποι να μην έχουν προβλήματα με τον πόνο στο περίνεο, συνιστάται:

να έχετε έναν ενεργό και υγιεινό τρόπο ζωής.
αποφυγή υποθερμίας.
να ασκούν προστατευμένο σεξ - για την πρόληψη των STD.
τρώτε σωστά και ισορροπημένα.
εάν είναι δυνατόν, να αποφευχθεί ο τραυματισμός του περινέου και οι αγχωτικές καταστάσεις.
να παρέχετε έγκαιρη διάγνωση, έγκαιρη και ολοκληρωμένη θεραπεία όλων των ασθενειών που μπορεί να οδηγήσουν στην εμφάνιση ενός τέτοιου συμπτώματος - γι 'αυτό θα πρέπει να υποβληθείτε σε πλήρη ιατρική εξέταση πολλές φορές το χρόνο.

Όσο για την πρόγνωση του πόνου στο περίνεο, θα εξαρτηθεί εξ ολοκλήρου από τη νόσο των οργάνων του ουρογεννητικού συστήματος, που έχει ενεργήσει ως αιτιολογικός παράγοντας. Η έκκληση για ειδική βοήθεια κατά την πρώτη εκδήλωση ενός τέτοιου σημείου αυξάνει σημαντικά τις πιθανότητες ευνοϊκού αποτελέσματος.

«Πόνος στο περίνεο» παρατηρείται σε ασθένειες:

Αδένωμα του προστάτη (προστατικού αδενώματος) εγγενώς κάπως ξεπερασμένη όρος, και ως εκ τούτου χρησιμοποιείται σήμερα σε μια ελαφρώς διαφορετική μορφή - με τη μορφή της καλοήθους υπερπλασίας του προστάτη. Το αδένωμα του προστάτη, τα συμπτώματα του οποίου θεωρούμε παρακάτω, είναι πιο οικείο σε αυτόν τον ορισμό. Η ασθένεια χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση ενός μικρού οζιδίου (πιθανώς μερικών οζιδίων), που με την πάροδο του χρόνου αυξάνεται σταδιακά. Η ιδιαιτερότητα αυτής της ασθένειας είναι ότι, σε αντίθεση με τον καρκίνο σε αυτόν τον τομέα, το αδενομα του προστάτη είναι μια καλοήθης ανάπτυξη.

Κοιλιακές φλέβες της λεκάνης - μια παθολογική κατάσταση στην οποία το αίμα αντί για την κανονική κυκλοφορία ρίχνεται κατά μήκος του καναλιού (αναρροή) πίσω στην φλέβα των ωοθηκών. Που πάσχουν από την ασθένεια αυτή συχνά οι γυναίκες σε αναπαραγωγική ηλικία, με μια σκανδάλη που προκαλεί την ασθένεια συχνά γίνεται επηρεάσει και τη γέννηση του παιδιού, επειδή κατά τη διάρκεια της κύησης η μήτρα αυξάνεται σημαντικά σε μέγεθος και πιέζει για την φλέβα, δεν επιτρέπει στο αίμα να κυκλοφορεί κανονικά. Ταυτόχρονα, τα κορίτσια των εφήβων αντιμετωπίζουν μερικές φορές παρόμοια ασθένεια.

Η φυσαλιδώδης νόσος είναι μια φλεγμονώδης βλάβη που εμφανίζεται στα σπερματοζωάρια. Τα κυστίδια που τα συμπτώματα είναι κυρίαρχο βαθμό εξομαλύνονται, οξείες εκδηλώσεις δεν έχουν, η οποία οδηγεί σε καθυστέρηση της θεραπείας των ασθενών για την παροχή της κατάλληλης ιατρικής περίθαλψης, καθώς επίσης και καθορίζει κάποιες δυσκολίες, εξέπνευσε κατά τη στιγμή της διάγνωσης.

Το σύνδρομο Vulvodynia (σύνδρομο "κάψιμο" του αιδοίου) είναι ένας χρόνιος πόνος ή δυσφορία στα θηλυκά εξωτερικά γεννητικά όργανα. Ο πόνος μπορεί να έχει διαφορετική φύση και διάρκεια. Οι πιο συχνά επηρεασμένες είναι οι γυναίκες ηλικίας 20 έως 60 ετών.

Η Gardnerellosis, η οποία μπορεί επίσης να σας είναι γνωστή ως βακτηριακή κολπίτιδα, είναι μια από τις πιο κοινές παραλλαγές μολυσματικών ασθενειών που προέρχονται από την περιοχή των γεννητικών οργάνων. Η βακτηριακή κολπίτιδα συμπτώματα είναι κυρίως σχετικά με τις κατηγορίες των γυναικών σε αναπαραγωγική ηλικία και εκδηλώνεται κυρίως στην εμφάνιση της χαρακτηριστικής εκκένωσης με ένα «απίθανος» οσμή, μπορεί, εν τω μεταξύ, βρέθηκε ανάμεσα στους ανθρώπους.

Η προστατίτιδα είναι μια ασθένεια στην οποία ο προστάτης σχηματίζει φλεγμονή. Η προστατίτιδα, τα συμπτώματα των οποίων είναι συχνότερα σε άνδρες αναπαραγωγικής ηλικίας (20-40 ετών), διαγιγνώσκεται κατά μέσο όρο στο 35% του πληθυσμού. Ανάλογα με την προέλευση, η προστατίτιδα μπορεί να είναι βακτηριακή ή μη βακτηριακή, ανάλογα με τη φύση της πορείας - οξεία ή χρόνια.

Ο καρκίνος του προστάτη είναι ένας κακοήθης όγκος, ο οποίος, με βάση τον βαθμό του επιπολασμού του, κατατάσσεται τέταρτος μεταξύ άλλων καρκίνων που απαντώνται συχνότερα στην ιατρική πρακτική. Ο καρκίνος του προστάτη, τα συμπτώματα των οποίων είναι χαρακτηριστικά μόνο για αυτή την ασθένεια, δεν συμβαίνει κυρίως στους άνδρες ηλικίας 50 ετών και άνω.

Το ουρεπλάσμα προκαλεί μια τέτοια παθολογία στους άνδρες και τις γυναίκες όπως η ουρεαπλασμόμωση. Μέχρι το 1998, η ιατρική κοινότητα αντιμετωπίζει αυτή τη μόλυνση με σεξουαλικά μεταδιδόμενο νόσημα, αλλά αργότερα αποφάσισε ότι ο παράγοντας ανήκει στον παθογόνο μικροχλωρίδα, που είναι ένας μικροοργανισμός που σε μια υγιή κατάσταση είναι στο σώμα σε μικρές ποσότητες, αλλά μπορεί να προκαλέσει ασθένειες όταν την εμφάνιση ευνοϊκών συνθηκών για την ενεργό αναπαραγωγή του. Έτσι, παρά το γεγονός ότι το ουρεπλάσμα δεν είναι STD, εξακολουθεί να μεταδίδεται από άτομο σε άτομο μέσω του φύλου (σε 45% των περιπτώσεων). Αλλά μπορεί επίσης να μολυνθεί μέσω της καθημερινής ζωής (συνήθως, αυτό οδηγεί στην ανάπτυξη λοίμωξης από ουρεπλάσμα σε διάφορα όργανα). Η μόλυνση μεταδίδεται επίσης από μια έγκυο γυναίκα σε ένα μωρό κατά τη διάρκεια του τοκετού.

Τα χλαμύδια είναι μια εξαιρετικά συχνή ασθένεια μεταξύ αυτών που μεταδίδονται σεξουαλικά, δηλαδή από μια σειρά STD. Χλαμύδια, τα συμπτώματα της οποίας το ήμισυ περίπου των περιπτώσεων, δεν υπάρχουν ασθενείς, καθώς και οι κλινικές εκδηλώσεις ή συγκεκριμένες καταγγελίες που διαγιγνώσκονται κάθε χρόνο με τη σειρά του πάνω από 90 εκατομμύρια ανθρώπους.

Με την άσκηση και την ηρεμία, οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να κάνουν χωρίς ιατρική.

Πόνοι στους μυς μεταξύ των ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα της μελλοντικής μητέρας ανοικοδομείται, εμφανίζονται νέες, δυσάρεστες αισθήσεις. Διανέμεται μυϊκός πόνος στο περίνεο και στο κάτω μέρος της πλάτης. Αυτή είναι μια φυσική φυσιολογική διαδικασία που σχετίζεται με αυξημένη πίεση στο σώμα. Ο μυϊκός πόνος στα πόδια, το κάτω μέρος της πλάτης σηματοδοτεί την ανάπτυξη της παθολογίας. Το γυναικείο σώμα είναι ευάλωτο κατά τη διάρκεια της τεκνοποίησης.

Η αιτία του μυϊκού πόνου είναι η αναδιάρθρωση του σώματος λόγω των ορμονών. Άλλοι λόγοι:

Αγγειακές παθήσεις στα πόδια (κιρσούς).
Η έλλειψη ασβεστίου και μαγνησίου στο σώμα της μέλλουσας μητέρας οδηγεί σε παραβίαση της μυϊκής αρτηρίας.
Οστεοχονδρωσία και οστεοπόρωση.
Αυξημένο φορτίο στα κάτω άκρα και στα οστά λόγω αύξησης του σωματικού βάρους.
Κατά την αύξηση σε μια μήτρα αγγεία μιας λεκάνης συμπιέζονται?
Αυξημένη άσκηση, επίπεδα πόδια?
Φορώντας τα λάθος παπούτσια.

Συμβαίνει ότι οι συνακόλουθες ασθένειες απουσιάζουν, αλλά οι μύες και τα οστά στα πόδια καίγονται, ο πόνος επαναφέρει. Η μελλοντική μητέρα περπατά εσφαλμένα, κάμπτει τη στάση του σώματος - υπάρχει φορτίο στο κάτω μέρος της πλάτης.

Μετά το πρώτο τρίμηνο, αφαιρέστε τα παπούτσια στην πλατφόρμα, τα ψηλά τακούνια, το στυλεό, ώστε να μην τεντώνετε τα κάτω άκρα. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το μυϊκό σύστημα λειτουργεί σε ανυψωμένο τρόπο.

Πόνος στους περιγεννητικούς μύες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Συχνά, στους τελευταίους μήνες, υπάρχει πόνος στους μυς μεταξύ των ποδιών, στο περίνεο και στη χαμηλότερη πλάτη. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το φορτίο πέφτει στους μύες που καλύπτουν τη λεκάνη. Οι μύες είναι τεντωμένοι, παρέχοντας στο μωρό μια κανονική έξοδο κατά τη διάρκεια της εργασίας. Αυτοί οι πόνοι εμφανίζονται από την 35η εβδομάδα, είναι σημάδια γρήγορης παράδοσης. Το παιδί κινείται σταδιακά προς τα εμπρός, ασκεί πίεση στους μύες και τους συνδέσμους του περίνεου, υπάρχει φορτίο στο κάτω μέρος της πλάτης.

Εάν παρόμοιοι πόνοι εμφανίζονται σε μικρότερες περιόδους εγκυμοσύνης, συμβουλευτείτε τον γυναικολόγο - αυτό είναι ένα μήνυμα της απειλής αποβολής. Συχνά το παιδί πιέζει τα νεύρα στους μύες, βλάπτουν. Σε τέτοιες περιπτώσεις, πρέπει να υπομείνετε.

Αιτίες πόνου στο περίνεο

Οι αιτίες του πόνου εξαρτώνται από τις περιστάσεις και τα χαρακτηριστικά της πορείας της εγκυμοσύνης.

Παράγοντες και αιτίες μυϊκού πόνου μεταξύ των ποδιών:

Ο καθιστικός τρόπος ζωής, το αυξημένο φορτίο, το υπερβολικό βάρος προκαλούν τραυματισμούς και μυϊκή καταπόνηση. Υπάρχει πόνος στους μυς μεταξύ των ποδιών. Εάν η μέλλουσα μητέρα συμμετείχε στον αθλητισμό, η εμφάνιση αυτών των πόνων ελαχιστοποιείται. Πριν από την εγκυμοσύνη, είναι σημαντικό να διατηρηθεί ένας ενεργός τρόπος ζωής για να ενισχυθούν οι μύες του περίνεου.
Ορμονικές αλλαγές στο σώμα της μελλοντικής μητέρας. Οι συνδετήρες που συνδέουν τα οστά της λεκάνης, υπό την επίδραση των ορμονών, μαλακώνουν. Αυτό είναι απαραίτητο για τη γέννηση ενός παιδιού με φυσικό τρόπο. Λόγω του μαλακώματος των συνδέσμων και των οστών, εμφανίζεται πόνος μεταξύ των ποδιών.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, βραχυπρόθεσμοι επώδυνοι μύες του περίνεου εμφανίζονται λόγω της κινητικότητας του παιδιού ή της ακατάλληλης ενδομήτριας θέσης.
Πολυμερές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Συμβαίνει σε οποιαδήποτε περίοδο εγκυμοσύνης. Λόγω της αύξησης του αμνιακού υγρού, εμφανίζεται πόνος στο περίνεο, πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης.
Το βαρύ βάρος του μωρού προκαλεί πρόσθετη πίεση στους μύες της μικρής λεκάνης και του περίνεου.
Αυξημένος ήχος της μήτρας. Το πιο επικίνδυνο στο αρχικό στάδιο της εγκυμοσύνης. Είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να εξαλείψετε τον κίνδυνο αποβολής.
Τις τελευταίες εβδομάδες του τρίτου τριμήνου, το κεφάλι του παιδιού χαμηλώνει, πιέζοντας τους μυς μεταξύ των ποδιών και των αγγείων. Αυτό οδηγεί σε πόνο στους μύες του περίνεου.

Ο πόνος στους μυς μεταξύ των ποδιών είναι φυσικός κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Εάν αισθανθείτε πόνο, συμβουλευτείτε έναν παρατηρητικό γυναικολόγο για να προσδιορίσετε την πραγματική αιτία. Ο γιατρός θα επιλέξει μια μέθοδο για τη μείωση και την εξάλειψη του πόνου. Εάν υπάρχει κνησμός, αιμορραγία, οι μύες βλάπτουν άσχημα, επικοινωνήστε αμέσως με έναν γυναικολόγο ή ένα ασθενοφόρο.

Πρόωρη θεραπεία του πόνου

Γυμναστικές ασκήσεις θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τον πόνο στους μύες του περίνεου. Η φυσική θεραπεία πραγματοποιείται σε μαθήματα για μελλοντικούς γονείς και ειδικά μαθήματα στο νοσοκομείο μητρότητας. Με την άδεια του γιατρού, μπορείτε να κάνετε ασκήσεις για έγκυες γυναίκες στο σπίτι.

Η χρήση ειδικών επιδέσμων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μειώνει το φορτίο του βάρους της κοιλιάς στη λεκάνη. Όταν φοράει επίδεσμο, η πίεση στους μυς και τα οστά μεταξύ των ποδιών μειώνεται, ο πόνος μειώνεται. Ο επίδεσμος είναι βολικό για χρήση, δεν είναι ορατός κάτω από τα ρούχα, είναι εύκολο να επιλέξετε σε μέγεθος. Ο επίδεσμος πρέπει να εγκαταλειφθεί τις τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης, συμπιέζει το έμβρυο.

Θεραπευτική γυμναστική κατά τους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης

Η θεραπευτική άσκηση κατά το πρώτο τρίμηνο στοχεύει στην ομαλοποίηση του μεταβολισμού και της κυκλοφορίας του αίματος στη μικρή λεκάνη, στους μυς του περίνεου, αποτρέποντας την εμφάνιση φλεβικής συμφόρησης. Ενισχύει τους μυς και τα οστά στο κάτω μέρος της πλάτης, χρησιμεύει για να αποτρέψει την εμφάνιση του πόνου στους μύες μεταξύ των ποδιών. Οι ασκήσεις γίνονται καθημερινά, αν αισθάνεστε δυσάρεστες αισθήσεις πρέπει να σταματήσετε και να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο.

Θυμηθείτε, με την απειλή της αποβολής και των αντενδείξεων στον γιατρό, εάν οι μύες μεταξύ των ποδιών βλάψουν, θα πρέπει να αρνηθείτε να κάνετε φυσική θεραπεία. Κατά το πρώτο τρίμηνο, οι βαθιές καταλήψεις, η ανύψωση βάρους αντενδείκνυνται. Η διάρκεια των ασκήσεων στην αρχή είναι έως και 15 λεπτά.

Οι ασκήσεις που συνιστώνται στο πρώτο τρίμηνο:

Η φυσική αγωγή αρχίζει με ασκήσεις αναπνοής. Εισπνεύστε 2 δευτερόλεπτα, εκπνεύστε 3-5 δευτερόλεπτα. Μια παύση μεταξύ λήξης και εισπνοής για 1-2 δευτερόλεπτα.
Ενίσχυση ασκήσεων για τους μυς του περίνεου και των κάτω άκρων.

Μόνιμη θέση Πρέπει να στηρίξετε την καρέκλα και την πλάτη, τα δάχτυλά σας χαλαρά. Οι λασπωμένες καταλήψεις γίνονται από την αρχική θέση, οι μύες στο πίσω μέρος δεν μπορούν να είναι τεταμένοι.
Η άσκηση εκτελείται ενώ στέκεται στο πίσω μέρος της καρέκλας. Το πόδι διασταυρώνεται εγκάρσια προς τα εμπρός, πλάγια και πίσω. Μετά την άσκηση πραγματοποιείται με το άλλο πόδι.
Η άσκηση εκτελείται ενώ στέκεται, τα πόδια τοποθετούνται στο πλάτος του ώμου, τα δάχτυλα χαλαρά. Τα πόδια κάμπτονται στα γόνατα, τα χέρια στους γοφούς. Κάνετε 10 φορές σε κυκλική κίνηση προς τις δύο κατευθύνσεις. Ενισχύει τους μυς στο κάτω μέρος της πλάτης.

Η άσκηση μπορεί να βοηθήσει μια έγκυο γυναίκα να μειώσει τον πόνο των μυών μεταξύ των ποδιών της.

Θεραπεία στα μεταγενέστερα στάδια της εγκυμοσύνης

Τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης, το σώμα της μελλοντικής μητέρας αρχίζει να ανοικοδομείται, έτσι ώστε το παιδί να κινείται κανονικά από τη μήτρα. Το παιδί γυρίζει το κεφάλι του κάτω, ασκεί πίεση στους μύες της λεκάνης, προετοιμάζοντας τη μελλοντική μητέρα για τον τοκετό. Αυτό συμβαίνει οδυνηρά, υπάρχουν πόνοι πόνου και γκρίνια. Πιθανό οίδημα των πυελικών οργάνων, αιμορροΐδες.

Το παιδί συμπιέζει το ισχιακό νεύρο, εμφανίζονται πόνοι. Μια έγκυος γυναίκα δεν βρίσκει μια άνετη θέση, οποιαδήποτε κίνηση συνοδεύεται από πόνο. Δεν προβλέπεται καμία θεραπεία - αυτοί οι πόνοι είναι φυσικοί, εξαφανίζονται μετά την αλλαγή της θέσης του εμβρύου στη μήτρα ή μετά τον τοκετό.

Εάν υπάρχει απόρριψη ή συστολή με πόνο, αυτό χρησιμεύει ως πρόδρομος για την πρόωρη εργασία, επικοινωνήστε με το γιατρό σας.

Φυσική θεραπεία στο 3ο τρίμηνο

Η άσκηση ασκήσεων γυμναστικής στο 3ο τρίμηνο αυξάνει την ελαστικότητα και την ελαστικότητα των μυών στα πόδια, διατηρεί τον τόνο των κάτω μυών της πλάτης. Σε 3 τρίμηνα μείωση της σωματικής δραστηριότητας, αυτό είναι ένα δύσκολο στάδιο της εγκυμοσύνης. Οι ασκήσεις πραγματοποιούνται καθισμένες ή ξαπλωμένες στο πλάι, με αργό ρυθμό.

Η άσκηση στοχεύει στην προετοιμασία των μυών μεταξύ των ποδιών για τον τοκετό. Η φυσιοθεραπεία στους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης γίνεται προσεκτικά. Δεν μπορείτε να κάνετε ασκήσεις που αυξάνουν την ενδοκοιλιακή πίεση.

Συνιστώμενες ασκήσεις στο 3ο τρίμηνο:

Θέση σε σπονδυλική στήλη. Κάτω άκρα λυγισμένα, διαζευγμένα. Πόδια άπαχο στο πάτωμα, δάκτυλα χαλαρή. Σηκώστε τη λεκάνη προς τα πάνω (στηριζόμενη στις ωμοπλάτες), χαμηλώστε στην αρχική της θέση. Όταν η λεκάνη σηκώνεται, συστέλλουν τους μύες του περίνεου και μετά χαλαρώνουν. Η άσκηση εκτελείται 5 φορές.
Πάρτε και τα τέσσερα, μην τεντώνετε τα δάχτυλα των ποδιών σας. Οι γοφοί μεταφέρονται προς τα δεξιά και στη συνέχεια προς τα αριστερά. Επαναλαμβάνεται 5 φορές. Εάν, κατά την άσκηση αυτής της άσκησης, οι μύες σας πονούν, θα πρέπει να σταματήσετε να το κάνετε.
Το απλό περπάτημα σε ένα ρυθμό περπάτημα έχει ευεργετική επίδραση στους μύες του άκρου.
Πριν ξεκινήσετε ασκήσεις γυμναστικής, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Προληπτικά μέτρα

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η μέλλουσα μητέρα πρέπει να παρακολουθεί την υγεία, να λαμβάνει προληπτικά μέτρα για τη μείωση του κινδύνου πόνου στα πόδια.

Κάντε θεραπευτική γυμναστική;
Πίνετε πολλά υγρά, περιορίστε τους χυμούς.
Φορέστε έναν επίδεσμο.
Ισορροπημένη, σωστή διατροφή.
Μην υπερφορτώνετε το σώμα.
Καθίστε, μην περάσετε τα κάτω άκρα.
Ξαπλώστε στην αριστερή πλευρά σας.
Φορέστε άνετα παπούτσια.
Με τη συγκατάθεση του γιατρού κάνει το λουτρό ποδιών.

Για πόνο, δυσφορία στο περίνεο, συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να εξαλείψετε τον κίνδυνο για το παιδί και τη μελλοντική μητέρα.

Ο αρσενικός πόνος στο περίνεο -

Αρσενικός πόνος στο περίνεο

Ο πόνος στο περίνεο στους άνδρες συνδέεται συχνότερα με φλεγμονώδεις ασθένειες του ουρογεννητικού συστήματος: ουρηθρίτιδα, προστατίτιδα, κυστιδρίτιδα, κλπ. Οι κύριες αιτίες της φλεγμονής είναι οι λοιμώξεις των γεννητικών οργάνων, η υποθερμία, η επιπλοκή της πρόσθιας ουρηθρίτιδας, η κυστίτιδα.

Ο πόνος στο περίνεο στους άνδρες είναι: αιχμηρός, αιχμηρός, σπασμωδικός, παλλόμενος, πόνος, τράβηγμα, φαγούρα.

Εντοπισμός του πόνου στο περίνεο στους άνδρες:

τοπικός χαρακτήρας - εντοπισμένος μόνο στο περίνεο

ακτινοβολία του πόνου από κοντινές περιοχές (από τα έντερα, τους νεφρούς, την οσφυϊκή ή ιερή σπονδυλική στήλη, τους όρχεις) και αντίστροφα

πόνος από το περίνεο μπορεί να πυροβολεί στα εξωτερικά γεννητικά όργανα - μέλος, όσχεο, βουβωνική χώρα, μηρός, πρωκτός, κάτω κοιλιακή χώρα,

Σύμφωνα με τα στατιστικά στοιχεία: περίπου 80-85% των αρσενικών ασθενών με γεννητικές λοιμώξεις δεν ενοχλούν

Για την οξεία προστατίτιδα χαρακτηρίζεται από οξύ πόνο στο περίνεο. Ο πόνος είναι τοπικός, αλλά συχνά εκπέμπει στο πέος, το όσχεο, τον πρωκτό, την περιοχή της ουροδόχου κύστης.

Στη χρόνια προστατίτιδα ή στον χρόνιο πόνο του προστάτη, ο πόνος μεταξύ των ποδιών στους άνδρες είναι ελαφρός, πονώντας, τραβώντας, αυξάνοντας περιοδικά και μειώνοντας, καίγοντας ή φαγώνοντας στο περίνεο.

Οξεία ουρηθρίτιδα μπορεί να εμφανιστεί με οξύ πόνο στο περίνεο. Στην ουρηθρίτιδα, ο έντονος πόνος στην αρχή της ούρησης καίει στη φύση, έτσι οι περισσότεροι ασθενείς με σεξουαλικά μεταδιδόμενες ασθένειες παραπονιούνται για καύση στο περίνεο και στην ουρήθρα.