Πιθανές αιτίες πόνος στο πόδι όταν περπατάτε

Η ταλαιπωρία και η ταλαιπωρία στο πόδι δίνουν σε ένα άτομο πολλά προβλήματα, καθιστώντας αδύνατη την πλήρη μετακίνηση. Ο πόνος μπορεί να παρουσιαστεί άμεσα κατά το περπάτημα, ο οποίος σχετίζεται με αυξημένο φορτίο στο πόδι ή παρουσία παθήσεων των κάτω άκρων. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο πόνος είναι το πρώτο κουδούνι που ένα άτομο έχει σοβαρά προβλήματα υγείας που δεν μπορούν να αγνοηθούν. Τι αιτίες προκαλούν πόνο στο πόδι όταν περπατάτε, πώς διαγιγνώσκονται και ποιες μορφές πόνος συνοδεύονται, μαθαίνουμε περαιτέρω.

Λόγοι

Δεδομένου ότι οι καταστάσεις στις οποίες πονάει η μάζα των ποδιών των ποδιών, γίνεται αποδεκτό να διαιρούνται όλες οι αιτίες δυσάρεστων αισθήσεων σε δύο κατηγορίες:

1. Παθολογικές - συμβαίνουν ως συνέπεια της εξέλιξης των ασθενειών του μυοσκελετικού συστήματος και των συστηματικών ασθενειών.
2. Μη παθολογικά - είναι αποτέλεσμα ισχυρής σωματικής άσκησης και έκθεσης σε εξωτερικούς παράγοντες που δεν σχετίζονται με ασθένειες.

Η τελευταία ομάδα μπορεί να περιλαμβάνει εκδηλώσεις όπως:

1. Η παχυσαρκία και η παρουσία υπερβολικού βάρους, η οποία έχει αυξημένο φορτίο στο πόδι και στις αρθρώσεις των κάτω άκρων.
2. Φορώντας παπούτσια με ψηλά τακούνια, τα οποία δεν είναι κατάλληλα για το μέγεθος και δεν συμβάλλουν στην ομοιόμορφη κατανομή του φορτίου στην περιοχή ολόκληρου του ποδιού.
3. Παρατεταμένο περπάτημα ή άσκηση, αρκετές φορές υψηλότερες από τις κανονικές τιμές.
4. Οι αλλαγές της ηλικίας στις οποίες πονάει να βγαίνουν στα πόδια τους.

Μη παθολογικοί λόγοι για τους οποίους πονάει το πόδι κατά το περπάτημα, απλά αρκετό για να εξαλειφθεί.

Είναι απαραίτητο να δώσετε στα πόδια πιο ξεκούραση, εναλλακτικά σωματική άσκηση, καθώς και να φοράτε άνετα και άνετα παπούτσια με στήριξη των τοίχων, που προάγει την ομοιόμορφη κατανομή όλων των φορτίων στο πόδι.

Με παθολογίες τα πράγματα είναι πολύ πιο περίπλοκα. Δεν υπάρχει τρόπος να γίνει χωρίς πολύπλοκη θεραπεία και διάγνωση. Επομένως, εάν υπάρχει πόνος στο πόδι, το οποίο δεν ξεφεύγει από μόνη της μέσα σε 2-3 ημέρες, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό για να προσδιορίσετε την αιτία το συντομότερο δυνατόν και να την απαλλαγείτε, επιστρέφοντας την παλιά ανώδυνη κινητικότητα.

Μυκητίαση του φλοιού

Αυτή η παθολογία σχετίζεται με σύνθετη βλάβη στο νωτιαίο μυελό, στην οποία διαταράσσεται ο μεταβολισμός της βιταμίνης Β12. Ως αποτέλεσμα, υπάρχει μια οξεία έλλειψη αυτού, η οποία συνοδεύεται από πόνο στα πόδια. Ταλαιπωρία κατά τη μετακίνηση - αυτό είναι το πρώτο σύμπτωμα της νόσου, το οποίο μπορεί να περιλαμβάνει διαταραχές του γαστρεντερικού σωλήνα, καθώς και μείωση της κινητικής δραστηριότητας

Ο λόγος για την ανάπτυξη της παθολογίας είναι μια σύνθετη νόσος του Addison-Birmer, στην οποία η συσκευή ανταλλαγής σχηματίζεται εσφαλμένα.

Πιο συχνά η νόσος εξελίσσεται με την παρουσία συναφών παραγόντων:

• σακχαρώδης διαβήτης.
• χρόνιος αλκοολισμός.
• λευχαιμία;
• ελμίνθικη νόσος του εντέρου.
• κακοήθεις όγκους.

Αποδεικνύεται ότι η μυκητίαση μπορεί να κληρονομηθεί, οπότε θα πρέπει να λάβετε υπόψη την τάση για πρόοδο στις διαγνωστικές διαδικασίες.
Είδος του πόνου
Υπάρχει μια αίσθηση κρύου στο πόδι, μετά την οποία το μούδιασμα αυξάνεται σταδιακά. Αυτό ακολουθείται από ένα σύνδρομο ισχυρού πόνου, παρόμοιο στις εκδηλώσεις του με τις επιληπτικές κρίσεις. Ο πόνος είναι θαμπή, εκτείνεται σε ολόκληρο το πόδι, κατασχέσεις τον αστράγαλο και τους μύες των μοσχαριών.

Ελλείψει έγκαιρης θεραπείας, αναπτύσσεται παράλυση του ταχέος άκρου, μετά την οποία είναι εξαιρετικά δύσκολο (σχεδόν αδύνατο) να αποκατασταθεί η κινητική δραστηριότητα των κάτω άκρων.

Εντοπισμός
Η ασθένεια εκδηλώνεται με τη μορφή μιας συμπτωματικής επίθεσης, η οποία ξεκινά με ένα μικρό μούδιασμα και μυρμήγκιασμα των δακτύλων. Επιπλέον, η οδυνηρή αίσθηση εξαπλώνεται σε όλο το πόδι και είναι εξαιρετικά δύσκολο να εντοπιστεί η εστίαση του πόνου. Ο πόνος και οι "φλύκταινες" μπορούν σταδιακά να φτάσουν μέχρι τον μηρό, γεγονός που υποδηλώνει ταχεία πρόοδο της νόσου.
Διαγνωστικά
Εάν υπάρχουν χαρακτηριστικά συμπτώματα και σχετικές εκδηλώσεις, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει μια περιεκτική εξέταση για να προσδιορίσει μια ακριβή διάγνωση:

1. Ανάλυση ακτίνων Χ - εξαλείφει την πιθανότητα παθολογιών του μυοσκελετικού συστήματος.
2. Μια λεπτομερής εξέταση αίματος βοηθά στον προσδιορισμό της ανεπάρκειας των βιταμινών Β, καθώς και στη διάγνωση της αναιμίας.
3. Διαβούλευση με έναν νευρολόγο - σας επιτρέπει να αξιολογήσετε το βαθμό βλάβης των νευρικών απολήξεων.
4. Εξέταση της γαστρεντερικής οδού - τα αποτελέσματα δείχνουν χαμηλή πεπτικότητα των βιταμινών στο γαστρεντερικό σωλήνα.
5. Ανάλυση αντισωμάτων στον εσωτερικό παράγοντα Castle.
6. Η μαγνητική τομογραφία είναι μια περιεκτική μελέτη που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να εκτιμηθεί ο βαθμός βλάβης των νευρικών απολήξεων των ποδιών, των κάτω άκρων γενικά και της σπονδυλικής στήλης, η οποία βοηθά περαιτέρω στη θεραπεία.

Θεραπεία
Ο κύριος στόχος της θεραπείας είναι να βρεθεί η κύρια αιτία, καθώς και να εξομαλυνθεί το επίπεδο της κυανοκοβαλαμίνης, που προκάλεσε την ανάπτυξη της παθολογίας. Η θεραπεία μπορεί να έχει διάφορους τομείς:

1. Η φαρμακευτική θεραπεία - είναι στην τεχνητή εισαγωγή βιταμινών Β, όπου το μεγαλύτερο μέρος της χορηγείται σε κυανοκοβαλαμίνη.
2. Συμμόρφωση με αυστηρή διατροφή - συνιστάται να χρησιμοποιείτε σε μεγάλες ποσότητες τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε βιταμίνες Β: βόειο κρέας, τυρί cottage, ψάρι, θαλασσινά, αυγά, γάλα.
3. Μασάζ ποδιών και άσκηση - οι μαλακές κινήσεις μασάζ έχουν μια διέγερση και χαλάρωση, ενώ οι ασκήσεις φυσιοθεραπείας μπορούν σταδιακά να δώσουν στους μύες ένα φορτίο, το οποίο είναι εξαιρετικά χρήσιμο κατά την αποκατάσταση.

Μην ξεχνάτε ότι η μυκητίαση είναι επικίνδυνη επειδή έχει αργή ροή.

Συνήθως, οι άνθρωποι αναζητούν βοήθεια όταν η νόσος έχει ήδη προχωρήσει και είναι δύσκολο να ξεπεραστεί. Ως εκ τούτου, ο αναδυόμενος πόνος στο πόδι κατά το περπάτημα πρέπει να προειδοποιεί και να χρησιμεύει ως λόγος για τη συμβουλή ενός γιατρού.

Επώδυνη μορφή πολυνευροπάθειας

Η πολυνευροπάθεια χαρακτηρίζεται από εκτεταμένη βλάβη στα νεύρα, με αποτέλεσμα τη μειωμένη κινητική δραστηριότητα, η οποία συνοδεύεται από οξύ πόνο. Κίνδυνος είναι τα άτομα με διαβήτη, καθώς και όσοι πάσχουν από χρόνιο αλκοολισμό. Λιγότερο συχνά, η ασθένεια εξελίσσεται σε άτομα που έχουν συστηματικές διαταραχές και αναγκάζονται να πάρουν ορισμένα φάρμακα για το υπόλοιπο της ζωής τους.

Η πολυνευροπάθεια μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη μιας φλεγμονώδους διαδικασίας στην οποία οι νευρικές ίνες είναι ερεθισμένες προκαλώντας πόνο.

Είδος του πόνου
Αρχικά, η ασθένεια εκδηλώνεται όταν ένα άτομο αισθάνεται συνεχώς μυϊκή κόπωση στα πόδια και δεν υπάρχει σωματική άσκηση. Επιπλέον, τα συμπτώματα συμπληρώνονται από μούδιασμα του ποδιού, το οποίο κάνει το περπάτημα, ακόμη και για μικρές αποστάσεις, προβληματικό. Οξεία, πυροβολισμός πόνος, είναι σε θέση να δώσει στην άρθρωση του γόνατος και το γαστροκνήμιο μυ, σταδιακά να απομακρυνθεί από την έλλειψη ευαισθησίας του ποδιού. Ο πόνος μπορεί να εκδηλωθεί όχι μόνο όταν κινείται, αλλά και σε ηρεμία.
Εντοπισμός
Η σόλα είναι μια εστία του πόνου, αλλά μπορεί να ακτινοβολεί στην περιοχή της άρθρωσης του γόνατος, βαθμιαία ανυψώνοντας υψηλότερα στο μηριαίο.
Διαγνωστικά
Στην περίπτωση που η πολυνευροπάθεια έχει μια αβέβαιη αιτιολογία, τέτοια διαγνωστικά μέτρα όπως:

1. Μια λεπτομερής ανάλυση του αίματος και των ούρων δείχνει την παρουσία μιας φλεγμονώδους διαδικασίας, το επίπεδο της ζάχαρης και όλα τα βιολογικά σωματίδια με τα οποία κάποιος μπορεί να κρίνει την κατάσταση της ανθρώπινης υγείας.
2. Διαβούλευση με έναν νευροπαθολόγο - ένας γιατρός εξετάζει τον ασθενή και διεξάγει επίσης διάφορες διαγνωστικές διαδικασίες, επιτρέποντας την αξιολόγηση της κατάστασης των νευρικών απολήξεων της περιοχής των ποδιών, καθώς και των αντανακλαστικών.
3. Ακτινογραφία - δείχνει την παρουσία τροποποιήσεων του ποδιού.
4. Η διαβούλευση με έναν ενδοκρινολόγο, καθώς και μια εξέταση αίματος για τις ορμόνες - θα σας επιτρέψει να προσδιορίσετε την κατάσταση όλων των ενδοκρινών αδένων, καθώς και την παρουσία συστηματικών ασθενειών.

Θεραπεία
Η πολυνευροπάθεια του πόνου αντιμετωπίζεται σύμφωνα με το τι ακριβώς προκάλεσε την ανάπτυξή της. Παρουσιάζοντας διαβήτη και προβλήματα με τις ορμόνες, η θεραπεία στοχεύει στη λήψη σταθεροποιητικών φαρμάκων, τα οποία θα εξισορροπούν το επίπεδο των ορμονών και του σακχάρου στο αίμα. Πρέπει να ακολουθήσετε μια δίαιτα και να πιείτε περισσότερα υγρά. Τα βοηθητικά εξαρτήματα είναι:

1. Η φυσική θεραπεία - ο βελονισμός και η φωνοφόρηση βοηθούν τα κατεστραμμένα νευρικά κύτταρα να αναρρώσουν γρηγορότερα.
2. Η άσκηση είναι απλή, αλλά ασκήσεις τόνωσης, ανακουφίζει τον μυϊκό τόνο και επίσης εμποδίζει την ανάπτυξη οίδημα κάτω άκρου.
3. Τα λουτρά λάσπης και οι συμπιέσεις με λευκή άργιλο - ανακουφίζουν από την ένταση των μυών και επίσης ομαλοποιούν την εκροή υγρού στα πόδια.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να απαιτηθεί χειρουργική επέμβαση, μέχρι τον ακρωτηριασμό του ποδιού (με σακχαρώδη διαβήτη).

Neuroma Morton

Αυτή η παθολογία προσδιορίζεται από την παρουσία μιας φλεγμονώδους διαδικασίας στο νεύρο που περνάει μεταξύ του τρίτου και τέταρτου δακτύλου του ποδιού. Αναπτύσσεται ως αποτέλεσμα υπερβολικών φορτίων στην περιοχή των ποδιών, η οποία επιτυγχάνεται λόγω της φθοράς των ψηλών τακουνιών που παραβιάζουν την ανατομική θέση των φαλάγγων των δακτύλων.

Επίσης, η παθολογία αναπτύσσεται με συχνές τραυματισμούς και μώλωπες, τσιμπήματα και παρουσία περίσσειας βάρους, που από μόνη της ασκεί αυξημένο φορτίο στα πόδια.

Είδος του πόνου
Κάψιμο, έντονος πόνος, ο οποίος αυξάνεται με την κίνηση και δεν εξαφανίζεται μόνος του κατά τη διάρκεια της ανάπαυσης. Κατά τη διάρκεια του ύπνου, μόνο τα συμπτώματα είναι λιγότερο έντονα, αλλά το πρωί το πόδι είναι πολύ επώδυνο, έως ότου είναι αδύνατο να προχωρήσουμε σε αυτό.
Εντοπισμός
Υπάρχει μια έντονη αίσθηση καψίματος μεταξύ του τρίτου και του τέταρτου δακτύλου, που εξελίσσεται σε μυρμήγκιασμα και μούδιασμα.
Διαγνωστικά
Η κύρια μέθοδος διάγνωσης είναι ο οπτικός έλεγχος του ποδιού, καθώς και η ψηλάφηση του χώρου μεταξύ του τρίτου και του τέταρτου δακτύλου. Εάν ένα άτομο πάσχει από έντονο πόνο, τότε το θέμα είναι πολύ πιθανό στη φλεγμονή του νεύρου, το οποίο μπορεί να επιβεβαιωθεί από:

• ακτίνων Χ ·
• MRI scan;
• Υπερηχογράφημα του ποδιού.

Θεραπεία
Το νεύρωμα του Morton μπορεί να ξεπεραστεί με δύο τρόπους: με τη βοήθεια μιας επιχείρησης και χωρίς αυτήν. Η συντηρητική θεραπεία περιλαμβάνει παράγοντες όπως:

1. Φαρμακευτική θεραπεία - λήψη αντιφλεγμονωδών φαρμάκων (Nimesil, Codelac, Diclofenac), καθώς και βιταμίνες Β.
2. Το μασάζ βοηθά στην ομαλοποίηση της ροής του αίματος και επίσης ανακουφίζει από την ένταση.
3. Φοράτε ορθοπεδικά παπούτσια με στήριξη αψίδας, καθώς και με ένα ειδικό διαχωριστικό-διαμέρισμα, το οποίο δεν επιτρέπει στα δάχτυλα να αγγίζουν και να τσιμπάνουν το νεύρο.
4. Μειώστε το φορτίο στα πόδια, καθώς και να απαλλαγείτε από το υπερβολικό βάρος (εάν υπάρχει).

Μια ριζική μέθοδος θεραπείας είναι η χειρουργική επέμβαση, η οποία διεξάγεται μόνο στα προχωρημένα στάδια της παθολογίας.

Περιλαμβάνει την εκτομή του φλεγμονώδους νεύρου, μετά τον οποίο ο πόνος εξαφανίζεται 3-4 ώρες μετά το χειρουργείο.

Ανακουφίστε τον πόνο (αλλά μην απαλλαγείτε από το πρόβλημα) είναι ικανές για συνταγές εναλλακτικής ιατρικής, οι οποίες περιλαμβάνουν:

1. Ένα αφέψημα του χαμομηλιού, της αμαξοστοιχίας και της αρωματοθεραπείας με μέντα βοηθά στην ανακούφιση του πρηξίματος και στη μείωση του πόνου.
2. Συμπίεση της πρόπολης - παγώνει τον πόνο και επίσης μειώνει τη φλεγμονή.
3. Το αλκοόλ που τρίβει από την ακακία - μειώνει τον πόνο και συμβάλλει επίσης στην επέκταση των αιμοφόρων αγγείων.

Πλανητική γομφίεση

Ο φρύνος συνδέεται με το μετατάρσιο μέσω της πελματιαίας περιτονίας, η φλεγμονή του οποίου καθορίζεται από την πελματιαία οισοπάθεια. Ένας σύνδεσμος που βιώνει αυξημένη πίεση, τριβή ή υπερφόρτωση χάνει την ικανότητά του, η οποία επηρεάζει την απόδοσή του. Τις περισσότερες φορές, η νόσος επηρεάζει τους αθλητές, τους χορευτές και τους παχύσαρκους ανθρώπους.

Επίσης μπορεί να αναπτυχθεί πελματοειδής περιτονίτιδα σε γυναίκες που φορούν συνεχώς ψηλά τακούνια.

Είδος του πόνου
Ο πόνος είναι πολύ αιχμηρός, καίει και συστέλλει κίνηση. Η αιχμή του εμφανίζεται το πρωί, όταν, κατά τη διάρκεια του ύπνου, το πόδι ήταν όσο το δυνατόν πιο χαλαρό. Όταν η μετακίνηση του πόνου είναι λιγότερο έντονη, εντοπισμένη κυρίως στην πτέρνα. Νιώστε βαρύτητα στα πόδια, καθώς και πόνο στο πόδι όταν περπατάτε.
Εντοπισμός
Ο πόνος εμφανίζεται στη φτέρνα, μετά από τον οποίο μπορεί να εξαπλωθεί ομοιόμορφα στην περιοχή των ποδιών, των αστραγάλων και των μυών των μοσχαριών.
Διαγνωστικά
Ο ορθοπεδικός, ο τραυματολόγος ή ο χειρούργος είναι σε θέση να προσδιορίσει την παρουσία της νόσου. Ο ακριβέστερος τρόπος για να δείξει την κατάσταση του ποδιού είναι μια φωτογραφία ακτίνων Χ, στην οποία είναι ορατή η ανάπτυξη του οστικού ιστού του πτερυγίου πτέρνας, καθώς και η παραμόρφωση του ποδιού.

Στην περίπτωση που η νόσος είναι συζευγμένη ή προκαλείται από την παρουσία ασθενειών του μυοσκελετικού συστήματος, η μαγνητική τομογραφία συμπληρώνει τη διάγνωση.

Θεραπεία
Ο πόνος στο πόδι κατά τη διάρκεια της εμφάνισης, που προκαλείται από περιτονίτιδα, αντιμετωπίζεται διεξοδικά:

1. Θεραπεία φαρμάκων - είναι η χρήση των NSAIDs (Ibuprofen, Diclofenac), καθώς και η χρησιμοποιούμενη κρέμα και αλοιφή για εξωτερική χρήση, επιτρέποντας τη μείωση της εμφάνισης της φλεγμονώδους διαδικασίας και την αποκατάσταση της ελαστικότητας της περιτονίας.
2. Μασάζ και φυσική αγωγή (τέντωμα) - το μασάζ εξαλείφει τις στάσιμες διαδικασίες και τα δοσομετρημένα φυσικά φορτία βοηθούν στη σταδιακή αποκατάσταση της κινητικότητας της δέσμης.
3. Φυσική θεραπεία: έκθεση με λέιζερ και έκθεση σε ξηρή θερμότητα, η οποία επιταχύνει τις διαδικασίες αναγέννησης.
4. Μειωμένη σωματική άσκηση στα πόδια, καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους.
5. Επιλογή και φόρτωση ορθοπεδικών παπουτσιών με στήριγμα τοίχου, το οποίο βοηθά το πόδι να αναλάβει ανατομική θέση, μειώνοντας το φορτίο της δέσμης.

Στην περίπτωση που η ασθένεια είναι σε παραμελημένη μορφή και απειλεί να διαρρήξει την περιτονία, πραγματοποιείται χειρουργική επέμβαση με σκοπό την εκτομή του συνδέσμου και τη μείωση της πίεσης σε αυτόν.

Η εναλλακτική ιατρική δεν είναι σε θέση να αντιμετωπίσει τη θεραπεία μιας τέτοιας νόσου και εάν λάβουμε υπόψη όλη τη σοβαρότητα και τον κίνδυνο για τη ζωή, μπορούμε να συμπεράνουμε ότι η μόνη σωστή απόφαση είναι να πάμε στον γιατρό.

Οστεοπόρωση

Η ασθένεια αυτή καθορίζεται από τη μείωση της οστικής πυκνότητας, στην οποία τα οστά είναι χαλαρά και εύθραυστα. Ένα άτομο μπορεί να σπάσει το πόδι του κατά τη διάρκεια φυσιολογικού περπατήματος ή αμήχανης κίνησης. Η ασθένεια αναπτύσσεται και εξελίσσεται στο πλαίσιο της ορμονικής ανισορροπίας και μπορεί επίσης να συμβεί ως αποτέλεσμα της παρουσίας διαβήτη, νεφροπάθειας, ογκολογίας, ηπατίτιδας και αγκυλοποιητικής σπονδυλίτιδας. Η οστεοπόρωση είναι επίσης ικανή να προχωρήσει στους ηλικιωμένους, η οποία είναι ο κανόνας μετά από 75 χρόνια.
Είδος του πόνου
Ο πόνος είναι θαμπός, πόνος, σταθερός. Αυξάνει κατά τη διάρκεια της άσκησης.

Ο πόνος στα πόδια μπορεί να γίνει αιχμηρός και να σκουπιστεί καθώς ο καιρός αλλάζει και η υγρασία αυξάνεται.

Εντοπισμός
Η φτέρνα μπορεί να βλάψει το περισσότερο από όλα, αλλά όταν πατήσει στο πόδι, ο πόνος εξαπλώνεται σε όλο το πόδι, με έμφαση στο βάθος της φτέρνας.
Διαγνωστικά
Δεδομένου ότι η οστεοπόρωση επηρεάζει ολόκληρο τον οστικό ιστό του σώματος, η μαγνητική τομογραφία είναι η μόνη ακριβής διαγνωστική επιλογή. Η τομογραφία του οστικού ιστού καθιστά δυνατή την εκτίμηση της χαλαρότητάς του, της ευθραυστότητάς του και την πρόβλεψη περαιτέρω θεραπείας. Επιπρόσθετες μελέτες μπορεί επίσης να χρειαστούν: εξέταση αίματος για ορμόνες και λεπτομερής εξέταση αίματος, εξέταση ούρων.
Θεραπεία
Η θεραπεία της οστεοπόρωσης περιλαμβάνει τους ακόλουθους τομείς:

1. Συμπτωματική θεραπεία - ανακούφιση από τον πόνο, καθώς και βελτίωση της γενικής κατάστασης του ασθενούς (σύνθετα παυσίπονα και ΜΣΑΦ).
2. Αιτιολογική θεραπεία - εξαλείψτε τη ρίζα που προκάλεσε την ανάπτυξη της οστεοπόρωσης.
3. Παθογενετική θεραπεία - εξάλειψη του ίδιου του προβλήματος.

Για τη θεραπεία της οστεοπόρωσης χρησιμοποιήστε φάρμακα όπως:

• Καλσιτονίνες.
• Zoledronic acid;
• άλατα ασβεστίου, φθορίου.
• βιταμίνη D3;
• τα βιοφλαβονοειδή και τα συμπληρώματα διατροφής που ενισχύουν τον οστικό ιστό.

Είναι επίσης σημαντικό να ακολουθήσετε μια κατάλληλη διατροφή, η οποία είναι πλούσια σε τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο, όπως τυρί cottage, τυρί, γάλα, κρέας, ψάρι, ξηροί καρποί και χόρτα.

Η φυσική θεραπεία και οι τυχόν θεραπευτικές διαδικασίες συνταγογραφούνται μόνο μετά την πρώτη πρόοδο στην ιατρική περίθαλψη.

Κυτταρίτιδα

Η θυλακίτιδα είναι μια φλεγμονώδης διαδικασία στον αρθρικό σάκο, που έχει ως στόχο τη μείωση της τριβής μεταξύ των οστών της άρθρωσης. Το πόδι περιέχει 10 bursa (τσάντες), έτσι ώστε η φλεγμονώδης διαδικασία μπορεί να αναπτυχθεί από τα δάχτυλα στον Αχίλλειο τένοντα. Τις περισσότερες φορές, η ασθένεια εξελίσσεται στους ανθρώπους που σχετίζονται με τον αθλητισμό (άρση βαρών, τρέξιμο, γυμναστική), καθώς και με την παρουσία υπερβολικού βάρους.

Τα αίτια της εξέλιξης της παθολογίας είναι βλάβη, η οποία είναι μια αιτία για την ανάπτυξη της φλεγμονής.

Είδος του πόνου
Ο πόνος είναι πολύ απότομος, επιδεινώνεται από οποιαδήποτε κίνηση της άρθρωσης. Σε ηρεμία, η ένταση είναι κάπως χαμηλότερη.
Εντοπισμός
Έντονα αισθήματα εμφανίζονται σε εκείνα τα μέρη όπου υπάρχει φλεγμονή:

1. Θυλακίτιδα της φτέρνας - μια βλάβη στη φτέρνα, συχνά μπερδεμένη με ένα φτέρνα πτέρνας.
2. Η θυλακίτιδα μικρού δάχτυλου είναι ένας πόνος με βλάβη στο πέμπτο δάκτυλο του ποδιού που μπορεί να εξαπλωθεί σε ολόκληρη την περιοχή του ποδιού.
3. Αμφιβληστροειδοφυλαλγία - πόνος στην περιοχή μεταξύ του ισχίου και του τένοντα.
4. Η θυλακίτιδα του αντίχειρα - πονάει το πόδι στο πόδι κοντά στον αντίχειρα.

Διαγνωστικά
Υπάρχουν δύο τρόποι για τον προσδιορισμό της θυλακίτιδας:

1. Ακτινογραφία - δείχνει την παρουσία παραμόρφωσης της άρθρωσης.
2. Διατμητική εξίδρωση - η μελέτη του αρθρικού υγρού για την παθογόνο μικροχλωρίδα, η οποία θα βοηθήσει στην επιλογή της βέλτιστης θεραπείας.

Θεραπεία
Η φαρμακευτική θεραπεία περιλαμβάνει τη χρήση ΜΣΑΦ, τα οποία συμβάλλουν στη μείωση της φλεγμονής και της διόγκωσης. Εάν η αιτία της φλεγμονής ήταν παθογόνοι μικροοργανισμοί, σημαίνει ότι χρησιμοποιείται αντιβακτηριακή θεραπεία. Είναι επίσης απαραίτητο να φοράτε ένα ειδικό επίδεσμο για να μειώσετε το φορτίο στον αρθρωτό σύνδεσμο.

Σε συνδυασμό με τη μείωση της κινητικής δραστηριότητας, η θυλακίτιδα μάλλον περνάει γρήγορα, αλλά η έλλειψη θεραπείας οδηγεί σε πλήρη παραμόρφωση της άρθρωσης, η οποία δεν θα σας επιτρέψει να περπατήσετε χωρίς πόνο.

Οίδημα

Πρόκειται για μια παθολογική τροποποίηση της άρθρωσης, η οποία προκαλείται από την εναπόθεση αλάτων ουρικού οξέος. Αναπτύσσεται κυρίως στους ανθρώπους μετά από 40 χρόνια. Απειλούνται άτομα με υπερβολικό βάρος, διαβήτη και αλκοολισμό.
Είδος του πόνου
Ξαφνικός πόνος στα πόδια κατά το περπάτημα, συνοδευόμενος από πυρετό στη βλάβη.
Εντοπισμός
Μπορεί να εμφανιστεί σε όλες τις αρθρώσεις του ποδιού, αλλά πιο συχνά αναπτύσσεται στην περιοχή του αντίχειρα.
Διαγνωστικά
Η διάγνωση γίνεται με βάση τα αποτελέσματα της ανάλυσης, τα οποία υποδηλώνουν την παρουσία περίσσειας ουρικού οξέος.

Μια εικόνα ακτίνων Χ που δείχνει τη δομή της άρθρωσης μπορεί επίσης να βοηθήσει.

Θεραπεία
Η φαρμακευτική θεραπεία έχει ως στόχο τη μείωση του πόνου, καθώς και την εξομάλυνση των επιπέδων ουρικού οξέος στο σώμα. Είναι πολύ σημαντικό να ακολουθήσετε μια δίαιτα που αποκλείει τα πυρίμαχα λίπη. Μεταξύ των πιο αποτελεσματικών φαρμάκων εκπέμπουν:

Σε περίπτωση πλήρους καταστροφής της άρθρωσης, εκτελείται η αφαίρεση και η αντικατάστασή της με ένα εμφύτευμα.

Ρευματοειδής αρθρίτιδα

Συστηματική χρόνια ασθένεια του συνδετικού ιστού, στην οποία καταστρέφονται οι μικρές περιφερειακές αρθρώσεις. Η ασθένεια έχει αυτοάνοσο χαρακτήρα, και συνήθως εμφανίζεται στους ανθρώπους μετά από 50 χρόνια.
Είδος του πόνου
Ο πόνος που μπορεί να συσσωρευτεί καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας και να ενταθεί το βράδυ.
Εντοπισμός
Η εστίαση του πόνου είναι η πληγείσα άρθρωση.
Διαγνωστικά
Η διάγνωση γίνεται με βάση τα αποτελέσματα τέτοιων μελετών όπως:

1. Ρολογενόγραμμα
2. Αρθροσκόπηση
3. Δοκιμάστε ASTsP.
4. Βιοψία του ρευστού της άρθρωσης.
5. Ανίχνευση του ρευματοειδούς παράγοντα στο αίμα.

Θεραπεία
Η εξάλειψη της ρευματοειδούς αρθρίτιδας δεν είναι εύκολη. Αυτή είναι μια χρόνια ασθένεια, οπότε η θεραπεία αποσκοπεί στη μείωση του πόνου και στην εξάλειψη της φλεγμονώδους διαδικασίας. Η φαρμακευτική θεραπεία περιλαμβάνει τη χρήση ΜΣΑΦ και παυσίπονα, καθώς και εκλεκτικούς αναστολείς της COX.

Μια βοηθητική μέθοδος θεραπείας είναι η φυσιοθεραπεία με τη μορφή:

• βελονισμός?
• γαλβανικά ρεύματα.
• ξηρό ζεστό.

Επίπεδα πόδια

Αυτή η παθολογία καθορίζεται από την παρουσία ενός επίπεδου ποδιού, χωρίς χαρακτηριστικό ανελκυστήρα.

Συμβαίνει συγγενές και αποκτάται όταν αναπτύσσεται όταν φοράει παπούτσια σε επίπεδη σόλα.

Είδος του πόνου
Πόνος στον πόνο, πόνο στα πόδια όταν περπατά και κατά τη διάρκεια σωματικής άσκησης. Ο πόνος μπορεί να ακτινοβολεί στη σπονδυλική στήλη.
Εντοπισμός
Πονάει να βγαίνει στο πόδι συνολικά.
Διαγνωστικά
Για να κάνετε μια διάγνωση, αρκεί να εξετάσετε το πόδι.
Θεραπεία
Η θεραπεία είναι να φορέσετε ειδικά ορθοπεδικά παπούτσια, καθώς και να κάνετε σωματικές ασκήσεις με αυτο-μασάζ.

Τραυματικός τραυματισμός

Μεταξύ των πιο κοινών τραυματισμών του ποδιού, που συνοδεύεται από έντονο πόνο, εκπέμπουν:

• διάσπασμα και ρήξη συνδέσμου.
• κάταγμα ·
• εξάρθρωση της άρθρωσης.

Αυτοί οι τραυματισμοί προκαλούν οξύ πόνο, οπότε πριν την επίσκεψη του γιατρού πρέπει να πάρετε ένα χάπι αναισθητικού φαρμάκου (Analgin, Nalgezin, Pentalgin).

Αγγειακές παθήσεις

Οι κιρσώδεις φλέβες και η θρόμβωση είναι οι πιο συχνές παθολογίες των ποδιών που σχετίζονται με την απόφραξη των αιμοφόρων αγγείων και τη μείωση της ελαστικότητάς τους. Στην πρώτη περίπτωση, τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων γίνονται λεπτότερα και δεν μπορούν να μεταφέρουν πλήρως αίμα σε όλους τους μακρινούς ιστούς του ποδιού. Στη θρόμβωση, η παροχή αίματος διακόπτεται λόγω του αποκλεισμού του αυλού του αγγείου από θρόμβο αίματος.

Αυτές οι αιτίες του πόνου στο πόδι εξαλείφονται με περίπλοκο τρόπο, διακρίνονται από τον θαμπό πόνο στον πόνο.

Σε ποια περίπτωση, αμέσως στον γιατρό;

Αν το πόδι πρήζεται, χάνει ευαισθησία και η γενική κατάσταση επιδεινώνεται βαθμιαία, δεν πρέπει να διστάσετε να πάτε στο γιατρό.

Είναι απαραίτητο να ελέγχετε τη θερμοκρασία, καθώς και να προσέχετε τα σχετικά συμπτώματα.

Επίσης, φροντίστε να παρακολουθήσετε το παρακάτω βίντεο

Πρώτες βοήθειες

Πριν συμβουλευτείτε έναν γιατρό παρουσία οξέος πόνου, μπορείτε να πάρετε 2 δισκία αναισθητικού φαρμάκου για να σταματήσετε μια επίθεση κατά του πόνου. Παρουσία καταγμάτων, εξάρσεων ή ρήξης των συνδέσμων, το πόδι πρέπει να ακινητοποιηθεί.

Έτσι, κατέστη σαφές γιατί τα πέλματα των ποδιών κακό και γιατί ένας υγιής άνθρωπος δεν μπορεί να σταθεί στα πόδια του. Προκαλεί βάρος, καθώς και τρόπους εξάλειψής τους, οπότε μην κάνετε αυτοθεραπεία.

Μόνο ένας ειδικός μπορεί να επιλέξει την πιο σωστή θεραπεία.

Πόνος στο πόδι κατά την έναρξη της αιτίας

Γιατί υπάρχει πόνος στο πόδι κατά τη διάρκεια της επίθεσης; Πιθανές αιτίες και μέθοδοι θεραπείας αυτής της παθολογικής κατάστασης θα παρουσιαστούν παρακάτω.

Γενικές πληροφορίες

Οι σύγχρονοι άνθρωποι πολύ συχνά αισθάνονται πόνο στο πόδι όταν εντείνουν. Αυτή η κατάσταση των υποθέσεων οδηγεί όχι μόνο στο άγχος αλλά και στον περιορισμό της κινητικής δραστηριότητας ενός ατόμου. Μετά από όλα, η ταλαιπωρία στα πόδια δεν επιτρέπει στον ασθενή να οδηγεί μια κανονική ζωή και να ασκεί τις επαγγελματικές του δραστηριότητες.

Τις περισσότερες φορές, οι ασθενείς δεν καταλαβαίνουν καν γιατί έχουν πόνο στο πόδι όταν προχωρούν. Οι αιτίες αυτής της ασθένειας μπορεί να σχετίζονται με διάφορες ασθένειες και καταστάσεις του σώματος. Μόνο έμπειρος ειδικός θα είναι σε θέση να τα αναγνωρίσει. Ως εκ τούτου, για δυσάρεστες αισθήσεις στα πόδια, πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.

Η φύση του πόνου

Ο πόνος στο πόδι όταν επιτίθεται μπορεί να είναι διαφορετικής φύσης. Εξαρτάται από τις αιτίες της δυσφορίας.

Πρώτον, το σύνδρομο του πόνου μπορεί να είναι αδύναμο και σχεδόν ανεπαίσθητο. Με την καθυστερημένη θεραπεία της υπάρχουσας νόσου, τέτοιες αισθήσεις γίνονται αιχμηρές και οξείες. Στην περίπτωση αυτή, ένα άτομο δεν μπορεί να μετακινηθεί ανεξάρτητα, χωρίς βοήθεια.

Κύριοι λόγοι

Τα πόδια είναι ένα είδος αμορτισέρ των ποδιών, το οποίο βοηθά στην σωστή κατανομή του φορτίου του σώματος. Τα πιο ευάλωτα σημεία των κάτω άκρων είναι τα οστά πτέρνας.

Οι ειδικοί γνωρίζουν πολλές παθολογικές καταστάσεις που προκαλούν πόνο στο πόδι κατά τη διάρκεια της επίθεσης. Σύμφωνα με αυτούς, μια τέτοια ενόχληση μπορεί να αναπτυχθεί σε οποιοδήποτε άτομο, ανεξαρτήτως ηλικίας και φύλου. Σε αυτή την περίπτωση, ο πόνος στα πόδια εύκολα χτυπά τους ανθρώπους από τη διαδρομή της σύγχρονης ζωής.

Έτσι ποιες ασθένειες οδηγούν σε τέτοια παθολογικά συμπτώματα; Οι πιο συνηθισμένοι λόγοι θα αναφέρονται αμέσως.

Πέταγμα φτέρνας

Ο οξύς πόνος στο πόδι όταν προχωράει συχνά πηγάζει από το πέλμα φτέρνα. Για μια τέτοια παθολογική κατάσταση χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση ανάπτυξης στην φτέρνα, η οποία συμβαίνει λόγω της φλεγμονής των δομικών στοιχείων των ποδιών μιας χρόνιας φύσης.

Ο σοβαρός πόνος στο πόδι όταν προχωράει μετά τον ύπνο, κατά κανόνα, προκαλείται από αυτή τη συγκεκριμένη ασθένεια. Οι οδυνηρές και δυσάρεστες αισθήσεις στα τακούνια συμβαίνουν τις πρωινές ώρες και μετά από λίγο υποχωρούν λίγο.

Τραυματικός τραυματισμός

Ο πόνος στο πόδι όταν προχωράει μετά από κάταγμα, μώλωμα ή διάστρεμμα συχνά διαταράσσεται από αθλητές που λαμβάνουν υπερβολικό φορτίο κατά τη διάρκεια της προπόνησης. Τις περισσότερες φορές υπόκεινται σε τέντωμα. Τέτοιες βλάβες προκαλούν έντονο πόνο με κάθε κίνηση των ποδιών.

Μώλωπες είναι μια πιο σοβαρή παθολογία, η οποία χαρακτηρίζεται από βλάβη μαλακών ιστών, καθώς και σχηματισμό αιματώματος. Εάν ένα άτομο παρατηρεί πλήρη ανάπαυση και εφαρμόζει τοπικά φάρμακα, μπορεί να αποκαταστήσει γρήγορα την κανονική του κατάσταση.

Όσο για το σπάσιμο των τακουνιών, είναι εξαιρετικά σπάνιο. Σε αυτή την περίπτωση, η θεραπεία μιας τέτοιας πάθησης είναι σπάνια.

Θυλακίτιδα

Η θυλακίτιδα είναι μια ασθένεια με φλεγμονώδη προέλευση. Επηρεάζει τους ιστούς του ποδιού, συνδέοντας τα δάχτυλα και τα οστά της φτέρνας. Αυτή η ασθένεια συμβάλλει στην ανάπτυξη του αυξανόμενου πόνου, που αυξάνει τη διαδικασία του περπατήματος.

Fascite

Αυτή η ασθένεια προκαλείται από φλεγμονή του συνδετικού ιστού της σόλας, η οποία αλλάζει τη δομή της, παραμορφώνεται και τελικά οδηγεί σε έντονο πόνο. Η αιτία αυτής της παθολογίας είναι συνήθως άβολα και σφιχτά παπούτσια.

Οίδημα και Ρευματοειδής Αρθρίτιδα

Αυτές οι ασθένειες είναι χρόνιες φλεγμονώδεις. Οι περισσότερες φορές συμβαίνουν λόγω μεταβολικών διαταραχών. Ο πόνος στα τακούνια στις περιπτώσεις αυτές είναι μόνιμος, επίμονος και εξουθενωτικός, και με αρθρίτιδα επίσης αυξάνεται.

Άλλοι λόγοι

Οι κύριοι λόγοι για τους οποίους υπάρχει έντονος πόνος στο πόδι κατά την προώθηση αναφέρονται παραπάνω. Ωστόσο, υπάρχουν και άλλες ασθένειες που οδηγούν σε τέτοιες δυσάρεστες αισθήσεις.

Το Neuroma είναι μια αρκετά ταχεία ανάπτυξη της δομής των νευρικών ινών και των ιστών κοντά σε αυτό, προκαλώντας πόνο στην ίδια τη βάση των δακτύλων. Ένας σημαντικός παράγοντας στην ανάπτυξη μιας τέτοιας παθολογικής διαδικασίας είναι τα στενά και άβολα παπούτσια. Η ερυθρομετάλλωση είναι μια επιπλοκή του νευρικού συστήματος, της θρομβοκυττάρωσης και της πολυνευροπάθειας του ποδιού. Αυτή η ασθένεια συνοδεύεται από πόνο, καθώς και υψηλή θερμοκρασία σώματος και έντονη αίσθηση καψίματος στα δάκτυλα των ποδιών. Στη διαδικασία της ανθρώπινης ωρίμανσης, η δομή των συνδέσμων και του οστικού ιστού χάνει τη βιοχημική τους δραστηριότητα και αρχίζει να διασπάται σταδιακά. Ως αποτέλεσμα, η κανονική εργασία των ποδιών διαταράσσεται και εμφανίζεται αρκετά έντονος πόνος λόγω της ανάπτυξης αρθρίτιδας από ρευματοειδή τύπου, θυλακίτιδας και άλλων ασθενειών.

Flatfoot. Αυτή η ασθένεια είναι τραυματική, αποκτηθείσα ή συγγενής. Αυτό οδηγεί σε παραβίαση του φυσικού σχήματος του ποδιού, το οποίο, όταν ένα άτομο κινείται, συμβάλλει στην εμφάνιση δυσάρεστων αισθήσεων, οι οποίες επιδεινώνονται όταν φορούν παπούτσια. Κατά κανόνα, είναι συνέπεια της φθοράς παπούτσια κακής ποιότητας και άβολα.

Πόνος στο πόδι κατά την πρόοδο σε εγκύους: αιτίες του

Η εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος πολυάριθμων αλλαγών στο σώμα μιας γυναίκας. Με την ανάπτυξη του εμβρύου (περίπου από το δεύτερο τρίμηνο), οι εκπρόσωποι του ασθενέστερου φύλου αυξάνουν σημαντικά το σωματικό βάρος. Ως αποτέλεσμα, γίνεται δύσκολο για τόσες πολλές γυναίκες να περπατούν. Επίσης, εμφανίζουν συχνά πόνο στα πόδια. Οι ειδικοί εξηγούν την εμφάνιση τέτοιων αισθήσεων με την ανάπτυξη επίπεδου ποδιού και φορώντας άβολα και σφιχτά παπούτσια.

Κατά κανόνα, αυτοί οι πόνοι εξαφανίζονται μόνοι τους κάποια στιγμή μετά τη γέννηση. Εάν, ωστόσο, η δυσφορία κατά τη διάρκεια της επίθεσης παραμένει, τότε αυτό δείχνει την ανάπτυξη δυστροφικών διαταραχών στο πόδι, οι οποίες απαιτούν άμεση θεραπεία.

Διαγνωστικά

Τώρα ξέρετε γιατί υπάρχει πόνος στο πόδι όταν επιτίθεται. Η θεραπεία αυτών των παθήσεων θα πρέπει να ξεκινά μόνο μετά από διαβούλευση με έναν γιατρό. Έτσι, το πρώτο βήμα στον δρόμο της ανάκαμψης είναι μια έκκληση σε έναν επαγγελματία ορθοπεδικό, ο οποίος είναι υποχρεωμένος να εξετάσει τον ασθενή και, εξωτερικά, να περιγράψει τον κύκλο των πιθανών αιτιών του σχηματισμού ενός οδυνηρού συμπτώματος.

Εάν είναι απαραίτητο, οι ασθενείς έχουν συνταγογραφηθεί ακτίνες Χ του ποδιού, καθώς και CT ή MRI του ιστού των οστών, των συνδέσμων και των τενόντων.

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της μελέτης, ο γιατρός θα είναι σε θέση να κάνει τη σωστή διάγνωση και στη συνέχεια να συνταγογραφήσει την απαραίτητη θεραπεία.

Πόνος στο πόδι όταν προχωράτε: πώς να αντιμετωπίζετε;

Φυσικά, η θεραπεία όλων αυτών των ασθενειών πρέπει να διεξάγεται μόνο από έμπειρο γιατρό μετά τη διάγνωση. Ωστόσο, πρώτα απ 'όλα, ο ασθενής πρέπει να κατευθύνει όλη του τη δύναμη για να ανακουφίσει τον πόνο. Μπορείτε να το κάνετε με διάφορους τρόπους. Για παράδειγμα, πάρα πολλοί άνθρωποι καταφεύγουν στη χρήση αντιφλεγμονωδών αλοιφών και πηκτωμάτων, τα οποία όχι μόνο εξαλείφουν τον πόνο αλλά και έχουν θερμότητα.

Επίσης, το μασάζ ποδιών και η φυσιοθεραπεία θεωρούνται αποτελεσματικά.

Εάν ο ασθενής έχει ενοχλήσει από ανυπόφορη και έντονο πόνο, τότε είναι συνταγογραφούμενα ορμονικά φάρμακα, συμπεριλαμβανομένης της χορήγησης ενέσεων στο σημείο τραυματισμού. Τέτοιες διαδικασίες βοηθούν γρήγορα να ανακουφίσει τον οξύ πόνο. Αν είναι αναποτελεσματικά, τότε καταφεύγουν σε ακτινοθεραπεία.

Άλλες θεραπείες

Εκτός από την εξάλειψη του κύριου συμπτώματος, είναι εξαιρετικά σημαντικό να θεραπευθεί η ίδια η αιτία του πόνου.

Τις περισσότερες φορές, η δυσφορία στα πόδια προκαλείται από μολυσματικές ασθένειες. Στην περίπτωση αυτή, όλες οι μέθοδοι θεραπείας έχουν ως στόχο την εξάλειψη της λοίμωξης. Ο ασθενής έχει συνταγογραφηθεί αντιβακτηριακά φάρμακα, αντιφλεγμονώδη φάρμακα, καθώς και τοπικές αλοιφές και συμπιέσεις.

Η φλεγμονώδης διαδικασία μπορεί να επηρεάσει οποιοδήποτε στοιχείο του ποδιού, συμπεριλαμβανομένης της περιτονίας. Για να θεραπεύσουν μια τέτοια ασθένεια, πολλοί ειδικοί συστήνουν τη χρήση ορθοπεδικών πέλματος, τιράντες, καθώς και μασάζ, ταινία, ακινητοποίηση του ποδιού και άσκηση. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι γιατροί προσφεύγουν ακόμη και σε χειρουργική επέμβαση.

Πρόληψη ασθένειας των ποδιών

Προκειμένου να αποφευχθούν σοβαρά προβλήματα υγείας των κάτω άκρων, αρκεί ο ασθενής να ακολουθήσει τους ακόλουθους κανόνες:

Κατά την παραμικρή ταλαιπωρία στα πόδια πρέπει αμέσως να επικοινωνήσετε με τον ορθοπεδικό. Ο γιατρός θα βοηθήσει στην ταυτοποίηση του προβλήματος και θα αποτρέψει την εμφάνιση πιο σοβαρών επιπλοκών. Η μη ταχύτερη τζόκινγκ ή το περπάτημα είναι εξαιρετικά χρήσιμη για τα πόδια. Μια τέτοια άσκηση βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, ομαλοποιεί το βάρος και την αρτηριακή πίεση. Ταυτόχρονα, θα πρέπει να σημειωθεί ιδιαίτερα ότι είναι απαραίτητο να κάνετε αθλήματα σε κατάλληλα επιλεγμένα παπούτσια.Πριν να ασκηθείτε στα πόδια, θα πρέπει σίγουρα να κάνετε μια προθέρμανση για να ζεστάνετε τους μύες των ποδιών σας.Ένα και το ίδιο σπορ στην παιδική ηλικία οδηγεί σε πρώιμο τραύμα στα πόδια. Από αυτή την άποψη, είναι καλύτερο να αναβληθεί η επιλογή της στενής ειδίκευσης στον αθλητισμό μέχρι την έναρξη της εφηβείας. Τα παιδιά ηλικίας έως 10 ετών θα πρέπει να αναπτύσσονται αρμονικά και να μην περιορίζονται σε ομοιόμορφη σωματική άσκηση μόνο σε ορισμένα όργανα και μυς.Σε περίπτωση κούρασης ή πόνου στα πόδια, τα πόδια πρέπει να μπορούν να ξεκουραστούν. Συνιστάται να το κάνετε σε ένα μαλακό γκαζόν. Είναι καλύτερα να αγοράσετε παπούτσια για καθημερινή χρήση το απόγευμα. Ήταν αυτή τη στιγμή ότι τα κάτω άκρα πρήζονται λίγο και σε μεγαλύτερο βαθμό αντιστοιχούν στο πραγματικό τους μέγεθος. Στο νέο παπούτσι πρέπει να κάνετε μερικά βήματα για να αξιολογήσετε την ευκολία του. Ταυτόχρονα, είναι καλύτερο να αρνηθεί κανείς να αγοράσει παπούτσια χωρίς να ταιριάζει αρχικά. Τα παπούτσια με υπερβολική εμφάνιση πολύ συχνά οδηγούν σε ασθένειες των ποδιών. Εάν είστε αναγκασμένοι να φορέσετε τέτοια παπούτσια, τότε θα πρέπει να τα αφαιρέσετε το συντομότερο δυνατό και στη συνέχεια να κάνετε μασάζ στα πόδια σας και να τα αφήσετε να ξεκουραστούν.

Είναι απαραίτητο να διασφαλίζετε συνεχώς ότι τα παπούτσια δεν τρίβονται οπουδήποτε. Ταυτόχρονα, συνιστάται να το ενημερώνετε εγκαίρως, καθώς οι φθαρμένες σόλες, οι παγιδευμένες πλάτες ή η τσαλακωμένη εσωτερική σόλα συχνά οδηγούν σε δυσάρεστες αισθήσεις στα πόδια. Κόβετε τα νύχια τακτικά και μόνο αφού κάνετε ζεστό λουτρό ποδιών χρησιμοποιώντας κοφτερά ψαλίδια με στενά άκρα.

Πόδια - μια από τις πιο σύνθετες δομές στο ανθρώπινο σώμα. Αποτελούνται από 26 οστά και μια ποικιλία αρθρικών αρθρώσεων, παρέχοντας όχι μόνο αντοχή, αλλά και κινητικότητα. Είναι χάρη σε μια τέτοια περίπλοκη συσκευή που τα πόδια είναι σε θέση να αντέχουν σε σταθερά υψηλά φορτία και να παρέχουν σε ένα άτομο σταθερότητα κατά τη μετακίνηση.

Σύμφωνα με τα στοιχεία που παρείχε η Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας, ο πόνος στο πόδι συμπεριλαμβάνεται έντονα στα τρία πιο κοινά προβλήματα που σχετίζονται με τις αρθρώσεις. Μόνο οι ασθένειες και οι τραυματισμοί των αρθρώσεων του γονάτου ή του αστραγάλου είναι μπροστά τους. Επιπλέον, πόνος στα πόδια μπορεί να συμβεί ακόμα και σε νεαρή ηλικία.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΓΙΑ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ! Το μόνο φάρμακο για τον πόνο στις αρθρώσεις, την αρθρίτιδα, την οστεοαρθρίτιδα, την οστεοχονδρόζη και άλλες ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος, συνιστάται από τους γιατρούς!...

Ποιος είναι ο λόγος;

Ο πόνος στο πόδι δεν μπορεί να προκαλέσει δυσφορία, είναι τόσο σοβαρή που στερεί από ένα άτομο την ικανότητα να κινείται, απλώς και μόνο επειδή είναι αφόρητα οδυνηρό να πατήσει στα πόδια του. Μπορούν να προκύψουν ανεξάρτητα και μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα κάποιας ασθένειας. Για παράδειγμα, τα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη συχνά πάσχουν από αυτή την ασθένεια. Γιατί χτυπάνε τα πόδια σου; Ένας από τους λόγους για αυτό είναι παθολογίες που επηρεάζουν τους μύες ή τις αρθρώσεις.

Φλεγμονώδεις ασθένειες

Η φλεγμονώδης διαδικασία, στον κατάλογο των αιτιών που προκαλούν πόνο στο πόδι όταν προχωράμε ή σε ηρεμία, είναι στην πρώτη θέση της τιμής. Με τη σειρά του, η φλεγμονή μπορεί να προκληθεί τόσο από το τραύμα όσο και από τη διείσδυση επιθετικών παραγόντων στις αρθρώσεις, για παράδειγμα, ιούς ή βακτηρίδια. Το πιο συνηθισμένο:

Αρθρίτιδα των αρθρώσεων, η οποία μπορεί να είναι ουρική αρθρίτιδα ή ρευματοειδής. Στην περίπτωση αυτή, τα πιο δυσάρεστα συναισθήματα εκδηλώνονται είτε στον φλεγμονώδη σύνδεσμο, είτε απευθείας στο σημείο πάνω του. Οι μικρές αρθρώσεις συχνά επηρεάζονται, έτσι η αρθρίτιδα χαρακτηρίζεται συνήθως από πόνο στο πόδι κάτω από τα δάχτυλα όταν περπατάτε. Επιπλέον, μπορεί να αναπτυχθεί πρήξιμο και κοκκινίλα σε μια χαλασμένη άρθρωση. Η πελματιαία περιτονίτιδα στην οποία η φλεγμονή είναι φλεγμονή είναι μια ειδική συνδετική μεμβράνη που καλύπτει τους μυς. Η αιτία αυτής της φλεγμονής μπορεί να είναι η μόλυνση ή η βλάβη των συνδέσμων, για παράδειγμα, λόγω τραυματισμού. Ταυτόχρονα, υπάρχει πόνος στο πόδι μεταξύ της φτέρνας και του ποδιού, από κάτω, κατά προσέγγιση στη μέση. Η θυλακίτιδα είναι μια φλεγμονώδης ασθένεια που επηρεάζει τους αρθρικούς σάκους. Φυσικά, μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε άρθρωση. Αλλά, συνήθως επηρεάζει την άρθρωση του αντίχειρα. Η αιτία της θυλακίτιδας μπορεί επίσης να είναι τραυματισμοί, αυξημένο στρες ή λοίμωξη. Με τέτοια φλεγμονή, υπάρχει έντονος πόνος στο πόδι όταν περπατάτε. Η τενοβαγκίτιδα είναι μια φλεγμονή των τενόντων, η οποία συχνά επηρεάζει τους περιβάλλοντες ιστούς. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτή η παθολογία προκαλεί ένα μακρύ φορώντας στενά παπούτσια. Ταυτόχρονα, υπάρχει πόνος στο πόδι από πάνω και πρήξιμο, μερικές φορές ερυθρότητα. Δεν είναι καθόλου το δεύτερο όνομά του, καθώς το στρατό συχνά υποφέρει από μια τέτοια ασθένεια. Η φλεγμονή του περιόστεου ή της περιστομής είναι μια άλλη παθολογία στην οποία τα πόδια πονούν και διογκώνονται.

Οι φλεγμονώδεις ασθένειες του ποδιού, ανεξάρτητα από τον τύπο και την αιτία της αιτίας τους, μπορεί να συνοδεύονται από συμπτώματα γενικής δηλητηρίασης: αδυναμία, πυρετός, κακή υγεία.

Μη φλεγμονώδεις ασθένειες

Γιατί να βλάψετε τα πόδια αν δεν υπάρχει φλεγμονή; Ένας άλλος λόγος που προκαλεί πόνο στο πόδι όταν περπατάτε ή σε ηρεμία είναι τραυματισμός. Ωστόσο, εκτός από αυτό, μπορεί να προκαλέσει:

Πτέρνα φτέρνα - μια έκβαση ασθένειας, η οποία είναι ο σχηματισμός της στερεής ανάπτυξης στον αστράγαλο. Κατά κανόνα, αρχικά η ίδια fasciitis γίνεται η αιτία του σχηματισμού της. Οι προκύπτουσες αναπτύξεις τραυματίζουν τους περιβάλλοντες ιστούς και προκαλούν αφόρητο πόνο κατά το περπάτημα. Διαταραχές του κυκλοφορικού συστήματος, η αιτία των οποίων μπορεί να βρίσκεται σε εντελώς διαφορετική, για παράδειγμα, σε κιρσούς. Ο πόνος στα πόδια το πρωί είναι ένα από τα χαρακτηριστικά αυτής της παθολογίας. Η ουρική αρθρίτιδα - η εναπόθεση αλάτων, που συχνά επηρεάζουν τις αρθρώσεις των δακτύλων. Με αυτήν την ασθένεια, υπάρχει επίσης πόνος στα πόδια, αλλά εκτός από αυτό, μπορεί να αναπτυχθεί οίδημα και ερυθρότητα στη θέση των αποθέσεων άλατος. Τυχόν νεύρα, και όχι απαραίτητα τα νεύρα που βρίσκονται στα πόδια. Ο πόνος μπορεί να δώσει κάτω και με τσίμπημα των ριζών νεύρων στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Συχνά, ένα τέτοιο πρόβλημα ανησυχεί τις γυναίκες κατά την περίοδο που περιμένουν ένα μωρό ή μετά τον τοκετό. Η ερυθρομελαλγία είναι μια μάλλον σπάνια παθολογία του νευρικού συστήματος, στην οποία από καιρό σε καιρό υπάρχουν αιχμηρές συσπάσεις των αρτηριών των άκρων. Σε αυτή την περίπτωση, όλα τα πόδια βλάπτουν απλώς αφόρητα. Επίπεδα πόδια - μια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από μια αλλαγή στο σχήμα των ποδιών, δηλαδή την παράλειψη του εγκάρσιου ή διαμήκους τόξου, και σε σπάνιες περιπτώσεις και οι δύο. Λόγω του διαταραγμένου σχήματος, το φορτίο της σόλας διανέμεται εσφαλμένα, γεγονός που προκαλεί δυσφορία. Αυτό συχνά πονάει το πάνω μέρος του ποδιού.

Διάφορα νεοπλάσματα

Ο πόνος στο πόδι, οι αιτίες του οποίου δεν συνδέονται με φλεγμονώδεις ή άλλες ασθένειες, προκαλείται πιθανώς από έναν όγκο. Η εκπαίδευσή της μπορεί να προκληθεί από υπερβολική και συνεχή σωματική άσκηση, τραυματισμούς και, πάλι, άβολα, στενά παπούτσια με ψηλά τακούνια.

Συνήθως αυτοί οι όγκοι είναι καλοήθεις και δεν αποτελούν κίνδυνο για την υγεία. Ωστόσο, για να παραμορφώσουν τα πόδια, να προκαλέσουν δυσφορία και να παρεμβαίνουν στο περπάτημα είναι αρκετά ικανές. Το πιο συνηθισμένο:

Το νεύρωμα του Morton είναι ένας καλοήθης όγκος που επηρεάζει τις νευρικές απολήξεις. Απειλεί καταρχήν τους λάτρεις των ψηλών τακουνιών. Λόγω του γεγονότος ότι το πόδι είναι σχεδόν πάντα σε αφύσικο, λυγισμένο στη θέση του ποδιού ή συνεχώς τραυματισμένο, ένα μέρος του συνδετικού ιστού αρχίζει να αυξάνεται. Οι πυκνές περιοχές που προκύπτουν συμπιέζουν τις απολήξεις των νεύρων και προκαλούν δυσφορία. Συνήθως, αυτό προκαλεί πόνο στο πόδι κοντά ή ανάμεσα στα δάκτυλα. Το Hygroma είναι μια άλλη παραλλαγή της καλοήθους ανάπτυξης, στην οποία το υγρό συσσωρεύεται στο πόδι. Τις περισσότερες φορές βρίσκεται κοντά στις αρθρώσεις και μοιάζει με ένα χτύπημα. Ένα μικρό υγρό, μέχρι περίπου 3 εκατοστά, δεν μπορεί να προκαλέσει οποιαδήποτε αναστάτωση. Αλλά όταν μεγαλώνει, δημιουργείται έντονη αίσθηση δυσφορίας, οι αιτίες της οποίας είναι η συμπίεση των νευρικών απολήξεων. Την ίδια στιγμή το πόδι συνήθως πονάει όταν περπατάει. Το γάγγλιο τένοντα, όπως και το υγρό, συμβαίνει συχνά κοντά στις αρθρώσεις μετά από τραυματισμό ή συμπίεση από τα υποδήματα. Μία μικρή μονάδα μπορεί επίσης να μην προκαλέσει οποιαδήποτε αναστάτωση. Αλλά αυξάνεται, αρχίζει να παρεμβαίνει κατά τη διάρκεια του περπατήματος και να προκαλέσει έντονο πόνο στο πόδι.

Τέτοιοι σχηματισμοί, ειδικά εάν παρεμβαίνουν, τραυματίζονται ή αρχίζουν να αναπτύσσονται, πρέπει να απομακρύνονται και το συντομότερο δυνατόν. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος αντιμετώπισής τους.

Άλλοι λόγοι

Υπάρχουν πόνους στο πόδι όταν περπατάτε, οι αιτίες των οποίων είναι περισσότερο συνδεδεμένες με την ηλικία, που προκαλούνται από αλλοιωμένη φυσιολογία ή καλλυντικά. Αυτό δεν έχει καμία σχέση με καμία από τις παθολογίες. Αυτά περιλαμβάνουν:

Τα γόνατα, ο εσωτερικός νύχι του αντίχειρα ή οι σκληροί κάλιοι - όλα αυτά είναι αποτέλεσμα μακράς φορώντας άβολα, εσφαλμένα επιλεγμένα παπούτσια και όλα αυτά μπορούν να προκαλέσουν το πόδι να βλάψει όταν περπατά. Η έλλειψη μυϊκού συστήματος, προκύπτει ως αποτέλεσμα της παρατεταμένης έλλειψης κίνησης στο άκρο, με απότομη αύξηση βάρους ή ως αποτέλεσμα της εγκυμοσύνης. Η αυξανόμενη πίεση στους μυς προκαλεί οίδημα και σοβαρή δυσφορία. Μεταβολές σχετιζόμενες με την ηλικία, όπως οστεοπόρωση, λέπτυνση λιπώδους ιστού ή οστικές παραμορφώσεις. Κάθε μία από αυτές τις αιτίες μπορεί να αποτελέσει πηγή δυσκολίας στο περπάτημα.

Για να διαπιστώσετε γιατί τα πόδια βλάπτουν και πώς να θεραπεύσουν την ασθένεια, μόνο ένας γιατρός μπορεί, είναι σχεδόν αδύνατο να το κάνετε μόνοι σας. Επομένως, σε περίπτωση δυσάρεστων αισθήσεων, μην καθυστερείτε την επίσκεψη.

Διάγνωση και θεραπεία

Πόνο στα πόδια; Φυσικά, μην κάνετε τη θεραπεία μόνοι σας. Εάν εμφανιστούν πόνοι κατά το περπάτημα μετά από τραυματισμό που συνέβη στο πρόσφατο παρελθόν, ένας χειρούργος τραυμάτων θα σας βοηθήσει. Εάν τα συμπτώματα εμφανίζονται χωρίς εμφανή λόγο, τότε πρέπει να στραφείτε σε έναν θεραπευτή που θα σας παραπέμψει σε έναν ορθοπεδικό χειρουργό, έναν νευρολόγο ή έναν χειρούργο.

Εάν το πόδι σας πονάει ενώ περπατάτε, δεν είναι πάντα ο λόγος για αυτό. Το πρόβλημα μπορεί να προκληθεί από καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης ή διαταραχές που σχετίζονται με το ισχιακό νεύρο. Ως εκ τούτου, χωρίς να κάνει ακριβή διάγνωση δεν μπορεί να κάνει.

Η διάγνωση γίνεται με βάση την έρευνα και την εξωτερική εξέταση, καθώς και αναλύσεις, όπως ακτινογραφία και υπερηχογράφημα. Επιπλέον, μπορούν να συνταγογραφήσουν μαγνητική τομογραφία ή υπολογιστική τομογραφία.

Ορισμένα φάρμακα, θεραπευτικά σχήματα, δοσολογίες και διάρκεια χορήγησης πρέπει να συνταγογραφούνται μόνο από γιατρό.

Τις περισσότερες φορές, η θεραπεία γίνεται με τη βοήθεια φαρμάκων, η επιλογή ενός συγκεκριμένου φαρμάκου εξαρτάται επίσης από την αιτία του πόνου, αλλά συνήθως οι γιατροί συνταγογραφούν:

Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα που βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου και της φλεγμονής. Βιταμίνες Β, κυρίως πυριδοξίνη ή Β6 και κυανοκοβαλαμίνη ή Β12, είναι απαραίτητες για την καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος. Χονδροπροστατευτικά - στην περίπτωση που η ασθένεια έχει βλάψει τη δομή της άρθρωσης. Αντιβιοτικά, όταν η κύρια αιτία της ασθένειας - κατάποση λοίμωξη.

Ωστόσο, μόνο η θεραπεία μπορεί να είναι αρκετά δύσκολο να λυθεί. Ως εκ τούτου, μαζί με τα φάρμακα, οι γιατροί προδιαγράφουν μασάζ και φυσιοθεραπεία.

Όπως μπορείτε να δείτε, οι αιτίες του κλάματος του πόνου μπορεί να είναι πολύ διαφορετικές. Και δεν συνδέονται πάντοτε με οποιαδήποτε παθολογία. Συχνά προκαλούνται από ακατάλληλα επιλεγμένα παπούτσια, πολύ στενά ή με ανάρμοστη ανύψωση. Αλλά αν τα παπούτσια είναι άνετα και δεν έχετε σωματική άσκηση ή τραυματισμούς και το πόδι σας πονάει, τότε δεν πρέπει να αγνοήσετε ένα τέτοιο σύμπτωμα, ανεξάρτητα από το πόσο ασήμαντο μπορεί να φανεί.

Ο πόνος στο πόδι όταν προχωράει μπορεί να έχει διάφορες αιτίες. Ο γιατρός, κατά τη συνέντευξη και την εξέταση της πληγείσας περιοχής, μπορεί να κάνει μια σωστή διάγνωση για να θεραπεύσει σωστά τον ασθενή. Κατά την ψηλάφηση, είναι δυνατόν να προσδιοριστεί η τοπική διάγνωση και, σύμφωνα με αυτό, να προσδιοριστεί η φύση της παθολογικής διαδικασίας.

Κύριοι λόγοι

Πλανητική γομφίεση

Αυτή είναι η πιο κοινή αιτία του πόνου στο πόδι. Η πελματοειδής περιτονία είναι ένας συνδετικός ιστός που εντοπίζεται προς την κατεύθυνση από τον αστράγαλο έως τις κεφαλές των οστών του ταρσού. Με την περιτονίτιδα, η περιτονία είναι τεντωμένη, αυτό οφείλεται σε υπερβολική πρόωση.

Για την φλεγμονώδη αντίδραση χαρακτηρίζεται από πόνο σε ολόκληρη την αψίδα και στη φτέρνα. Η πόνος επιδεινώνεται το πρωί. Στην περίπτωση μακράς τάνυσης της περιτονίας, σχηματίζεται σχηματισμός οστού ή κρούστα φτέρνας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο απαιτείται να αρχίσει η θεραπεία εγκαίρως, ώστε να μην προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές.

Μεταταρσλγία

Αρθρίτιδα, κυκλοφοριακή παθολογία, συμπίεση νευρικών απολήξεων, παραμόρφωση των οστών του μεταταρσίου. Ο πόνος προκαλείται συχνά από βλάβες στις νευρικές απολήξεις και παθολογίες που σχετίζονται με την ηλικία, οι οποίες καλούνται μετατάρσια.

Η προστατευτική λειτουργία απορρόφησης κραδασμών της λιπαρής περιοχής στις κεφαλές των οστών του μετατάρρου μπορεί να μειωθεί με την αύξηση της ηλικίας. Σε αυτή την περίπτωση, οι αρθρικοί σάκοι συμπιέζονται, ενεργοποιείται η φλεγμονώδης διαδικασία, δηλαδή η θυλακίτιδα. Επίσης, συχνά ο πόνος προκαλεί ρευματοειδή αρθρίτιδα.

Neuroma

Η παθολογία είναι ο πολλαπλασιασμός ενός νευρικού ιστού μιας καλοήθους φύσης. Συχνά, ο σχηματισμός σχηματίζεται από τον τόπο του 3ου και 4ου δακτύλου και ονομάζεται νεύρωμα του Morton. Πιο συνηθισμένο νευρώμα, εντοπισμένο στο ένα πόδι, ειδικά μεταξύ των γυναικών.

Τα αρχικά στάδια της παθολογίας εκδηλώνουν ανεκμετάλλευτο, ανεκτό πόνο, μερικές φορές συνοδεύεται από μυρμήγκιασμα και καύση. Τα συμπτώματα μπορεί να επιδεινώνονται με τη χρήση δύσκολων, στενών παπουτσιών. Στα μεταγενέστερα στάδια, οι εκδηλώσεις δεν εξαρτώνται από το παπούτσι.

Πέταγμα φτέρνας

Πρόκειται για μια μικρή ανάπτυξη των οστών που σχηματίζεται στο πελματιαίο τμήμα του ασβεστίου. Ο λόγος για αυτό το είδος σχηματισμού είναι η υπερβολική ώθηση των στοιχείων του τένοντα στον τόπο προσκόλλησης στην επιφάνεια του αστραπή. Το φτέρνισμα της φτέρνας δεν προκαλεί σε όλες τις περιπτώσεις την εμφάνιση του πόνου. Ο πόνος είναι δυνατός με την ενεργοποίηση της φλεγμονώδους απόκρισης στην περιοχή του μαλακού ιστού γύρω από το κνησμό.

Επίπεδα πόδια

Αυτή η παθολογική κατάσταση προκαλεί την υποβάθμιση της λειτουργίας του ελατηρίου. Ως αποτέλεσμα, είναι δυνατός ο πόνος, η κούραση αυξάνεται στην περίπτωση κάποιου είδους κινήσεων - περπάτημα, τρέξιμο, καθώς και υπό στατικό φορτίο. Συχνά, σχηματίζονται επίπεδα πόδια ως αποτέλεσμα των αυξημένων φορτίων κατά τη διάρκεια του σχηματισμού του μυοσκελετικού συστήματος.

Σε μερικές περιπτώσεις, η επίπεδη ποδιά είναι χαρακτηριστική για εκπροσώπους ορισμένων επαγγελμάτων, αν αναγκάζονται να σταθούν στα πόδια τους για μεγάλο χρονικό διάστημα κατά τη διάρκεια της ημέρας, γιατί συμβαίνουν υπερφορτώσεις. Είναι επίσης δυνατό τραυματικό επίπεδο πόδι σε περίπτωση κατάγματος του ποδιού και των αστραγάλων. Συχνά παρατηρείται επίπεδη πόνος στην πλευρά που είναι αντίθετη από το κάταγμα.

Ερυθρομελαλγία

Αυτή η παθολογία επηρεάζει την περιοχή του ποδιού. Χαρακτηριστικό είναι οι εκπρόσωποι του ισχυρότερου φύλου της μέσης ηλικίας. Εκδηλώνεται από οδυνηρές αισθήσεις καύσου χαρακτήρα, καθώς και από υπεραιμία της περιοχής των ποδιών. Τα συμπτώματα εμφανίζονται όταν θερμαίνεται το πόδι ή σε μακρά θέση εξαναγκασμού.

Η ανακούφιση του πόνου με τη χρήση κρύου ή την ανύψωση του ποδιού που εμπλέκεται στη διαδικασία είναι χαρακτηριστική. Παθολογική διαδικασία αυτού του είδους είναι χαρακτηριστική για έναν αριθμό ασθενειών, οι οποίες περιλαμβάνουν: υπέρταση, αντίδραση σε φάρμακα, θρομβοκυττάρωση, λευχαιμία, πολυκυταιμία.

Άλλοι λόγοι

Η ανάπτυξη του νυχιού στην περιοχή του μαλακού ιστού, η θυλακίτιδα του αντίχειρα, οι σάλπιγγες, οι αγκάθια. Συχνά, αυτές οι συνθήκες συμβαίνουν ως αποτέλεσμα της χρήσης εσφαλμένα επιλεγμένων παπουτσιών.

Τραυματικές αλλοιώσεις του ποδιού. Αυτός ο λόγος πρέπει να εξεταστεί λεπτομερέστερα λόγω της ποικιλίας των πιθανών τραυματισμών.

Μείζονες τραυματισμοί

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΓΙΑ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ: Ο πόνος και η κρίση στις αρθρώσεις με την πάροδο του χρόνου μπορεί να οδηγήσει σε ολέθριες συνέπειες - τοπικό ή πλήρες περιορισμό των κινήσεων στον σύνδεσμο, συμπεριλαμβανομένης της αναπηρίας. Οι άνθρωποι που έχουν μάθει από πικρή εμπειρία χρησιμοποιούν φυσικές θεραπείες για να θεραπεύσουν τις αρθρώσεις, τις οποίες συνιστά ο Καθηγητής Bubnovsky... Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο.

Οι χαρακτηριστικοί τραυματισμοί που προκαλούν πόνο στην περιοχή των ποδιών είναι τέτοιοι.

Η εξάρθρωση των μεταταρσικών οστών, που μπορεί να είναι πλήρης και ελλιπής, προκαλεί την μετατόπιση των οστών του μεταταρσίου, τη μεταβολή του σχήματος του ποδιού (φαίνεται σύντομη και εκτεταμένη στην πρόσθια περιοχή). εξάρθρωση, που προκαλείται από αιχμηρή τοποθέτηση του ποδιού, προκαλώντας ρήξη συνδέσμου, αλλαγή στο σχήμα του ποδιού. Στην περιοχή της άρθρωσης του αστραγάλου, που συνοδεύεται από ρήξη των συνδέσμων, αρθρώσεις κάψουλων, κάταγμα του αστραγάλου, αιτίες Αλλάζοντας το σχήμα του ποδιού, τον πόνο, είναι η πιο δύσκολη από τις εξαρθρώσεις.

Σε περίπτωση τραυματισμού, είναι απαραίτητο να παρέχετε αμέσως στο θύμα μέτρα πρώτων βοηθειών, να ακινητοποιήσετε το άκρο και να κάνετε αναισθησία. Στη συνέχεια πρέπει να περιμένετε την άφιξη του ασθενοφόρου. Για να αποσαφηνιστεί η φύση της εξάρθρωσης, πραγματοποιείται μια ακτινολογική εξέταση, μετά την οποία λαμβάνονται τα κατάλληλα θεραπευτικά μέτρα. Μόνο ένας ειδικευμένος γιατρός μπορεί να θεραπεύσει εξάρσεις.

Έτσι, ο πόνος στο πόδι μπορεί να προκαλέσει οποιοδήποτε από τα παραπάνω. Όλες οι ασθένειες απαιτούν θεραπεία. Αν είναι επώδυνο να πατήσετε στη φτέρνα, πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό. Η θεραπεία για κάθε μία από αυτές τις καταστάσεις είναι ατομική, οπότε είναι σημαντικό να διεξάγονται έγκαιρα διαγνωστικά μέτρα για τον καθορισμό κατάλληλης θεραπείας. Ο ειδικός μπορεί να θεραπεύσει την παθολογική διαδικασία οποιουδήποτε είδους.

«Alt =« πόνος στο πόδι με την έναρξη της αιτίας »>

Γιατί το πόδι πληγώνει όταν επιτίθεται;

Ο πόνος στο πόδι κατά την εκδήλωση περιορίζει σημαντικά την κινητικότητα του ατόμου, προκαλεί δυσφορία, μπορεί να είναι αρκετά μεγάλη. Δεν πρέπει να αγνοήσετε αυτό το σύμπτωμα και να υπομείνετε γενναία τον πόνο, αφού αυτός ο πόνος μπορεί να είναι ένα σημάδι εκφυλιστικών αλλαγών στην άρθρωση.

Κατά τις πρώτες δυσάρεστες αισθήσεις, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, ο οποίος θα καθορίσει την αιτία των επώδυνων αισθήσεων και θα συνταγογραφήσει τη σωστή θεραπεία.

Το πόδι μπορεί να είναι επώδυνο και σε κατάσταση ηρεμίας, αλλά πιο συχνά ο ασθενής πονάει στο πόδι όταν περπατά. Αυτό το σύμπτωμα μπορεί να υποδηλώνει απολύτως κάθε φύση της νόσου: από τα υπερβολικά φορτία στα νεοπλάσματα.

Εάν τα πόδια σας βλάψουν, αυτό δεν δείχνει πάντα ένα τοπικό πρόβλημα: ο πόνος στο πόδι μπορεί να είναι ρευματικός, μια επιπλοκή σύνθετων συστηματικών ασθενειών.

Τύποι πόνου στο πόδι

Ανάλογα με τη φύση του πόνου, μπορεί να θεωρηθεί η πιο πιθανή αιτία του πόνου.

Υπάρχουν αυτοί οι τύποι πόνου στα πόδια:

• καλύπτει ολόκληρο το πόδι.
• που εντοπίζονται σε ένα συγκεκριμένο τμήμα του ποδιού (δάχτυλα, φτέρνα, άνοδος).
• πόνο;
• απότομη, απότομη, διάτρηση.
• διάχυτη (συμβαίνει από καιρό σε καιρό, διαρκεί πολύς χρόνος - για αρκετούς μήνες).

Εάν ο πόνος στο πόδι συνοδεύεται από οίδημα και ερυθρότητα του δέρματος, προκαλείται από φλεγμονή ή τραύμα.

Ο παρατεταμένος χρόνιος πόνος συχνά εμφανίζεται μετά από τραυματισμούς που δεν έχουν υποστεί θεραπεία ή όταν υπάρχει αλλαγή, υπερανάπτυξη οστικού ιστού ή απόκλιση αρθρώσεων.

Γιατί, όταν έρχεσαι, το πόδι πονάει: τα αίτια του πόνου στο πόδι

Όλες οι αιτίες του πόνου στο πόδι μπορούν να χωριστούν σε δύο ομάδες:

• μη παθολογικά - που σχετίζονται με ένα μεγάλο φορτίο και άλλους παράγοντες, δεν είναι σημάδια σοβαρών ασθενειών (παρατεταμένη στάση, δυσάρεστα παπούτσια, παχυσαρκία).
• παθολογικά - είναι το αποτέλεσμα συστηματικών ασθενειών.

"Δεν μπορώ να πάω στο πόδι" - μια συχνή καταγγελία από τις γυναίκες που αναζητούν βοήθεια με αυτό το σύμπτωμα. Αυτή η κατάσταση σχετίζεται με τη φθορά των δυσάρεστων παπουτσιών σε ψηλά τακούνια: λόγω της μεροληψίας του φορτίου, το βάρος είναι άνισα κατανεμημένο, το μέγιστο πέφτει στο μέτωπο.

Ο πόνος στα πόδια είναι ένα κοινό πρόβλημα μεταξύ των γυναικών.

Στην αρχή, υπάρχει απλώς πόνος λόγω της υπερφόρτωσης του ποδιού. Αλλά με την πάροδο του χρόνου, υπάρχουν παραμορφώσεις και ανάπτυξη ιστών. Σε αυτό το στάδιο, η επίτευξη πλήρους επούλωσης είναι σχεδόν αδύνατη. Επομένως, αν τα παπούτσια είναι δυσάρεστα, προκαλεί πόνο - πρέπει να το εγκαταλείψετε.

Ασθένειες που προκαλούν πόνο στα πόδια

Ο πόνος, ο οποίος προέκυψε από το υπερβολικό φορτίο, συνήθως εξαφανίζεται σε 2-3 ημέρες. Εάν επιμένουν περισσότερο, το άτομο πιθανόν να έχει μια πιο σοβαρή παθολογία. Αυτό το σύμπτωμα μπορεί να υποδεικνύει μία από τις ακόλουθες ασθένειες.

Τραυματισμοί

Το κάταγμα των οστών των ποδιών, η εξάρθρωση της άρθρωσης του αστραγάλου, το διάστρεμμα είναι οι πιο συνηθισμένοι τύποι τραυματισμών. Χαρακτηρίζονται από: οξύ πόνο, οίδημα, σχηματισμό αιματώματος. Ο πόνος μειώνεται σε ηρεμία, επιδεινώνεται στην άνοδο. Καλύπτει μόνο αριστερό ή δεξί πόδι. Αλλά αν ο τραυματισμός προκλήθηκε από το άλμα από ένα μεγάλο ύψος, ως αποτέλεσμα ενός τροχαίου ατυχήματος, και τα δύο πόδια τραυματίζονται συχνά.

Επίπεδα πόδια

Αυτή η ασθένεια είναι συγγενής ή αποκτηθεί (με τη συνεχή χρήση των παπουτσιών σε μια επίπεδη σόλα). Προφανώς απουσία της αψίδας του ποδιού. Ο πόνος αυξάνεται όταν περπατάτε και εκτείνεται σε ολόκληρο το πόδι.

Τύποι αποτυπώματα με διάφορες μορφές επίπεδων ποδιών στο περιεχόμενο ↑

Θυλακίτιδα

Φλεγμονώδης νόσος του αρθρικού σάκου της άρθρωσης, η οποία αυξάνει την τριβή και την καταστροφή της άρθρωσης. Υπάρχουν περίπου 10 τέτοιοι σάκοι στην περιοχή του ποδιού. Τις περισσότερες φορές, η φλεγμονή εμφανίζεται στην αγκάλη της άρθρωσης του αστραγάλου, η οποία προκαλεί τους τραυματισμούς - μώλωπας ή εξάρθρωση.

Η θυλακίτιδα είναι μια ασθένεια των αθλητών, αλλά μπορεί επίσης να συμβεί σε άτομα με σοβαρή παχυσαρκία και γυναίκες που φορούν άβολα παπούτσια. Ο ασθενής είναι πολύ οδυνηρό να περπατήσει. Σε ηρεμία, η δυσφορία μειώνεται, αλλά δεν πάει τελείως.

Η έλλειψη θεραπείας μπορεί να οδηγήσει σε πλήρη καταστροφή της άρθρωσης.

Οίδημα

Φλεγμονή της άρθρωσης (συνήθως στην περιοχή του αντίχειρα), που σχετίζεται με περίσσεια ουρικού οξέος. Εμφανίζεται σε ασθενείς ηλικίας άνω των 40 ετών, διαβητικούς, χρόνιους αλκοολικούς, άτομα με υψηλό βαθμό παχυσαρκίας. Ο πόνος εμφανίζεται ξαφνικά, γίνεται αδύνατο να πατήσετε στο πόδι.

Φασσιτίτιδα

Ασθένεια που σχετίζεται με την παραβίαση της ελαστικότητας και τη βλάβη του συνδέσμου. Η βηματοδότηση στη σόλα είναι πολύ οδυνηρή, μια δυσάρεστη αίσθηση (πόνος, καύση) εντοπίζεται στην περιοχή της πτέρνας.

Η φασκίτιδα επηρέασε την περιοχή

Αυτή η ασθένεια εμφανίζεται σε αθλητές, χορευτές, παχύσαρκους και γυναίκες που φορούν συνεχώς παπούτσια με ψηλό τακούνι. Ο πόνος επεκτείνεται επίσης στην περιοχή του κάτω ποδιού.

Οστεοπόρωση

Εμφανίζεται κατά παράβαση της οστικής πυκνότητας, όταν γίνεται εύθραυστη και επιρρεπής σε κατάγματα, ακόμη και με μικρό φορτίο. Το κάταγμα εμφανίζεται αν ο ασθενής σηκωθεί ξαφνικά, ισχυρά βήματα στο πόδι.

Η οστεοπόρωση είναι μια από τις πιθανές αιτίες του πόνου στο πόδι.

Αιτίες οστεοπόρωσης - ορμονικές διαταραχές, διαβήτης, παχυσαρκία, νεφροπάθεια, καθώς και οι ηλικιωμένοι άνω των 75 ετών.

Ο πόνος στην οστεοπόρωση είναι σταθερός, επιδεινώνεται όταν προσπαθεί να σηκωθεί μετά τον ύπνο, κατά τη διάρκεια της ελάχιστης σωματικής άσκησης.

Μυκητίαση του φλοιού

Αυτή η ασθένεια δεν εμφανίζεται ανεξάρτητα, αλλά οφείλεται σε μια σοβαρή ασθένεια του μυελού των οστών, στην οποία ο μεταβολισμός της βιταμίνης Β12 διαταράσσεται σημαντικά. Συχνά κληρονομική.

Ο διαβήτης, η παχυσαρκία, ο αλκοολισμός, η παρουσία παρασίτων στο έντερο μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη βλάβης των ποδιών. Οι ασθένειες του εντέρου συχνά συνοδεύουν αυτήν την ασθένεια.

Πόνος στο πόδι εμφανίζεται όταν περπατάτε. Υπάρχει επίσης ένα αίσθημα μούδιασμα στην πληγείσα περιοχή. Μια επίπονη επίθεση αρχίζει συνήθως με ένα ελαφρύ τσούξιμο και μούδιασμα των δακτύλων.

Neuroma Morton

Φλεγμονή του νεύρου, που διέρχεται μεταξύ 3 και 4 δάχτυλα. Ο παράγοντας που προκαλεί είναι τα παπούτσια με ψηλό τακούνι, αυξημένο φορτίο στο μπροστινό μέρος του ποδιού. Ο πόνος είναι σοβαρός, επιδεινώνεται με το να πατήσει το πόδι.

Η περιοχή της φλεγμονής του νεύρου στο νεύρωμα Morton στο περιεχόμενο ↑

Επώδυνη μορφή πολυνευροπάθειας

Η ασθένεια, η οποία συνοδεύεται από συστηματική βλάβη στον νευρικό ιστό, πολλαπλό πόνο, μειωμένη κινητική δραστηριότητα.

Πολυνευροπάθεια κάτω άκρων

Αρχίζει με αυξημένη κόπωση και αίσθηση βαρύτητας στους μύες, και στη συνέχεια εμφανίζεται μούδιασμα. Αργότερα υπάρχει ένας αιχμηρός πόνος στο πόδι, που μπορεί να χυθεί στο γόνατο. Πονάει κάποιος να σταθεί, είναι σχεδόν αδύνατο να περπατήσει.

Αγγειακές παθήσεις

Οι φλεβίτιδες συχνά συνοδεύονται από μια αίσθηση δυσφορίας και καύσης στο πόδι. Αυτό οφείλεται σε διαταραχή της κυκλοφορίας του αίματος, όταν το αίμα βυθίζεται στο πόδι, αλλά δεν απορρίπτεται έγκαιρα. Πόνος όταν συνοδεύεται από πρήξιμο των ποδιών.

Οι φλεβίτιδες φλέβες αποδυναμώνουν τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, διακόπτοντας την κανονική κυκλοφορία του αίματος.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι κιρσοί φλέβες συνοδεύονται από το σχηματισμό θρόμβων αίματος. Ένας θρόμβος στη φλέβα του ποδιού μπορεί να εμποδίσει τον αυλό του, περιορίζοντας την πρόσβαση του αίματος στο πόδι. Εάν ο θρόμβος αίματος είναι μικρός, ο πόνος στο πόδι είναι ήπιος.

Εάν ο θρόμβος αίματος αυξηθεί και σταματήσει τελείως η πρόσβαση του αίματος στο πόδι, εμφανίζεται έντονος πόνος, μαυρίσματος και νέκρωση ιστών.

Ρευματοειδής αρθρίτιδα

Χρόνια αυτοάνοση ασθένεια, η οποία συνοδεύεται από καταστροφή των αρθρώσεων. Πόνος που πονάνε, χειρότερα το βράδυ και όταν αλλάζει ο καιρός.

Εμφανίζεται πιο συχνά στον αστράγαλο, λιγότερο συχνά στα δάχτυλα. Η ασθένεια είναι σχεδόν ανίατη, η θεραπεία μειώνεται στην ανακούφιση των συμπτωμάτων (απομάκρυνση της φλεγμονής και ανακούφιση του πόνου).

Πόδι που προσβάλλεται από ρευματοειδή αρθρίτιδα

Τι πρέπει να κάνετε εάν το πόδι στο πόδι πονάει: ποιος πρέπει να επικοινωνήσει και ποιο τεστ;

Εάν εμφανιστεί ένας οξύς πόνος μετά από έναν τραυματισμό, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν τραυματολόγο. Η αύξηση και οι παραμορφώσεις του ποδιού είναι ένας λόγος για ένα ραντεβού με έναν χειρούργο: θα εκτιμήσει τον βαθμό της παραμόρφωσης και θα μπορέσει να προτρέψει τι πρέπει να κάνει στη συνέχεια. Τι πρέπει να κάνω αν το πόδι μου πονάει στο πόδι μου: ποιος πρέπει να έρθω σε επαφή και ποιο τεστ πρέπει να περάσω;

Με ρευματικά αίτια της νόσου, ένας ρευματολόγος ή καρδιολόγος ασχολείται με τη θεραπεία, και με τη νευροπάθεια, έναν νευρολόγο.

Εάν το πόδι είναι άρρωστο χωρίς εμφανή λόγο και ο ασθενής δεν είναι σίγουρος σε ποιον γιατρό πρέπει να απευθυνθεί - πρέπει να επισκεφτείτε έναν θεραπευτή. Μετά την εξέταση και την ελάχιστη εξέταση, θα παραπέμψει τον ασθενή σε έναν ειδικό που μπορεί να διαγνώσει και να καθορίσει με ακρίβεια τη θεραπεία.

Διάγνωση πόνου στο πόδι

Εάν ο πόνος είναι δυνατός και αιχμηρός, το άτομο δεν μπορεί να σηκωθεί, το πόδι είναι πολύ πρησμένο, ο τόπος του πρηξίματος είναι καυτός ή ο ασθενής έχει πυρετό, πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας το συντομότερο δυνατό.

Για τη διάγνωση των ασθενειών που προδιαγράφονται αιματολογικές εξετάσεις που θα βοηθήσουν στον προσδιορισμό της παρουσίας φλεγμονής, επίπεδα ουρικού οξέος και άλλα συστατικά. Άμεσα η κατάσταση του οστικού ιστού και των αρθρώσεων μπορεί να παρατηρηθεί με τη βοήθεια διαγνωστικών ακτίνων Χ, CT και μαγνητικής τομογραφίας. Εάν υποπτεύεστε μια θρόμβωση των αιμοφόρων αγγείων, εκτελείται υπερηχογράφημα.

Θεραπεία πόνου ποδιών

Πώς να αντιμετωπίζετε τον πόνο στο πόδι - εξαρτάται από τη βασική αιτία. Σε μια περίπτωση, θα υπάρχει αρκετός προσωρινός περιορισμός της κινητικότητας, στην άλλη είναι απαραίτητο το μασάζ και η σωματική άσκηση, στην τρίτη, δεν μπορεί κανείς να κάνει χωρίς μια μεγάλη ποσότητα φαρμάκων.

Οι κύριες μέθοδοι θεραπείας είναι:

1. Η λήψη αντιφλεγμονωδών φαρμάκων.
2. Παυσίπονα (χάπια, ενέσεις, τοπικές θεραπείες)
3. Αλοιφές και πηκτές που ανακουφίζουν την φλεγμονή και τον πόνο βελτιώνουν την κινητικότητα.
4. Φυσικοθεραπεία.
5. Μασάζ
6. Θεραπευτική άσκηση. Ο περιορισμός κινητικότητας είναι απαραίτητος σε περίπτωση τραυματισμού και οξείας φλεγμονής. Σε άλλες περιπτώσεις, το ελάχιστο φυσικό φορτίο συμβάλλει στη διατήρηση της κυκλοφορίας του αίματος, στην παροχή οξυγόνου και θρεπτικών ουσιών στην πληγείσα περιοχή των αρθρώσεων, οι οποίες είναι απαραίτητες για τη διατήρηση της αποτελεσματικότητάς του. Με την απουσία τους, η άρθρωση καταρρέει πιο γρήγορα.
7. Λουτρά και συμπιέσεις που δίνουν αντιφλεγμονώδη δράση.
8. Λαμβάνοντας αντιβιοτικά αν η ασθένεια είναι μολυσματική.

Συχνά, σε χρόνιες ασθένειες, ο πόνος αυξάνεται με υποθερμία. Σε αυτή την περίπτωση, ακόμη και κατά την κατάκλιση, πρέπει να φοράτε ζεστές κάλτσες για να αποτρέψετε την υποθερμία.

Αν ανεβάσατε ανεπιτυχώς κάποιο αντικείμενο και ο πόνος στο πόδι δημιουργήθηκε λόγω τραυματισμού - αντίθετα, είναι απαραίτητο να εφαρμόσετε κρύο για να ανακουφίσετε τη φλεγμονή. Σε κάθε περίπτωση, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό που θα συνταγογραφήσει πρόσθετη θεραπεία για την πρόληψη της καταστροφής του ιστού των αρθρώσεων και των οστών.