Γιατί υπάρχει πόνος και βαρύτητα στα πόδια

Πόνος και βαρύτητα στα πόδια συμβαίνουν συχνά. Είναι ένα σύμπτωμα κόπωσης, υπερβολικής εργασίας, ένα μήνυμα ότι είναι καιρός να πάμε σε νοσοκομείο. Για να διακρίνετε ανάμεσα σε αθώα και επικίνδυνα συμπτώματα, πρέπει να γνωρίζετε τις αιτίες και τις συνέπειες του πόνου - θα το πούμε στο άρθρο σχετικά με τη θεραπεία των δυσάρεστων αισθήσεων.

Αιτίες βαρύτητας στα πόδια

Ο πόνος και η βαρύτητα στα πόδια συμβαίνουν για διάφορους λόγους:

1. Ασθένειες του ήπατος και των νεφρών, παθήσεις των εσωτερικών οργάνων.
2. Ασθένεια των αρθρώσεων και της σπονδυλικής στήλης.
3. Ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος.
4. Ελεφαντίαση.
5. Εγκυμοσύνη
6. Νευρολογικές ασθένειες που χαρακτηρίζονται από την έλλειψη ευαισθησίας των κυττάρων του σώματος στη θερμότητα ή το κρύο.
7. Διαβήτης.
8. Ογκολογία (πιθανή διόγκωση των κάτω άκρων, χόνδρους, αρθρώσεις).
9. Ασθένειες που προκαλούνται από λοιμώξεις (ερυσίπελα, οστεομυελίτιδα).

Καρδιαγγειακός πόνος: κιρσοί

Οι κιρσοί είναι συχνές αιτίες πόνου και βαρύτητας στα πόδια. Τυπικά συμπτώματα της νόσου: βαρύτητα στα πόδια, κόπωση λόγω βαριάς σωματικής άσκησης. Τα πόδια βουίζουν, οι αισθήσεις περνούν μετά από τα υπόλοιπα Αν νύχτα υπάρχουν σπασμοί των άκρων, εμφανίζεται ξαφνικά ένας αιχμηρός πόνος, ήρθε η ώρα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Η νόσος εμφανίζεται συχνά σε γήρας.

Βαθιά φλεβική θρόμβωση

Η νόσος δεν παρουσιάζει εμφανή συμπτώματα. Η θρόμβωση προσδιορίζεται από οίδημα των ποδιών, βαρύτητα στα πόδια, που σημαίνει παρεμπόδιση θρόμβων αίματος.

Εξαλείφοντας την ετεριορίτιδα

Αν συνεχώς λιποθυμείτε, σταματάτε συνεχώς να αναπνέετε όταν περπατάτε, αισθάνεστε πόνο στους μύες των μοσχαριών, καίγοντας πόνο στο πόδι, ο λόγος - εξαλείφοντας την εγκεφαλίτιδα.

Θρομβοφλεβίτιδα

Παρατηρήθηκε οίδημα στα πόδια, πόνος παλλόμενο ή τραβώντας, αυτό είναι θρομβοφλεβίτιδα. Οι ομοιότητες δεν θεραπεύονται, εμφανίζονται ερυθρότητα κατά μήκος των φλεβών.

Ανευρύσματα αρτηριών κάτω άκρων

Αιτίες της νόσου στη μείωση της πίεσης στις αρτηρίες. Χαρακτηρίζεται από πόνο κάτω από το γόνατο, στους γλουτούς (ανάλογα με τη θέση των αγγείων που έχουν προσβληθεί), οξύς πόνος, αφόρητη. Υπάρχει μούδιασμα στα πόδια, απώλεια αίσθησης.

Θρομβοεμβολή αρτηριών κατώτερου άκρου

Η ασθένεια είναι συνέπεια των ασθενειών του καρδιαγγειακού συστήματος - που προκαλούν αιτίες. Υπάρχει απότομος και ξαφνικός πόνος στο πόδι, η επιφάνεια γίνεται χλωμό και δεν υπάρχει παλμός στην πληγείσα αρτηρία.

Διαβήτης

Ο πόνος και η βαρύτητα στα πόδια εμφανίζονται με τον διαβήτη. Φλέβες ή αρτηρίες - αισθητές στους μύες του μοσχαριού, μικρά αγγεία - ο ασθενής αισθάνεται έλλειψη ευαισθησίας στα πόδια, καίγοντας. Χαρακτηριστικό γνώρισμα του πόνου - η έλλειψη σε κατάσταση ηρεμίας.

Lymphostasis

Αιτίες μιας σπάνιας ασθένειας - παραβίαση της διέλευσης του υγρού στα λεμφικά αγγεία, που χαρακτηρίζεται από βαρύτητα στα πόδια, δεν πηγαίνει μακριά όταν περπατά, σε σχετικά ήρεμη κατάσταση.

Ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος: ισχιαλγία

Η αιτία της νόσου είναι η αραίωση των μεσοσπονδύλιων δίσκων. Ο ασθενής παρατηρεί πόνο στην πλάτη, ακτινοβολώντας στο πίσω μέρος του μηρού, στην πλευρά του ποδιού. Ανακουφίστε την κατάσταση μπορεί να είναι, αν βρίσκεται στο στομάχι σας, βάζοντας ένα μαξιλάρι.

Πόνος στο πόδι

Ο πόνος οφείλεται σε αλληλένδετους παράγοντες - καθισμένοι σε ένα μέρος, ανθυγιεινή διατροφή, δύσκολες συνθήκες εργασίας.

Οι λόγοι είναι αλλαγές στο πόδι, φλεγμονώδεις νόσοι. Πόνος στο πόδι που σχετίζεται με ασθένειες: επίπεδα πόδια, θυλακίτιδα, πτύχωση πτέρνας, πελματιαία οισοπάθεια.

Αρθρόζη

Στην αρθροπάθεια, ο πόνος στην άρθρωση ισχίου ή γόνατος χαρακτηρίζεται από παραμόρφωση, αργή καταστροφή. Μετά την ανάπαυση, ο πόνος εξαφανίζεται και εμφανίζεται κατά τη διάρκεια σωματικής άσκησης. Εάν δεν αντιμετωπιστεί η ασθένεια, η κινητικότητα της άρθρωσης έχει χαθεί.

Νευρολογικές διαταραχές: οσφυϊκή ισχιαλγία

Ένα επώδυνο σύμπτωμα στο κάτω μέρος της πλάτης συνδέεται με μια ασθένεια των σπονδυλικών δίσκων, με πόνο που εκτείνεται στο πόδι. Η παθολογία ονομάζεται οσφυϊκή ισχιαλγία. Σύνδρομο πόνου σχηματίζεται ως αποτέλεσμα της συμπίεσης των νεύρων, ο πόνος δίνει στο πόδι, κινείται προς τα κάτω το ισχιακό νεύρο. Στη συνέχεια, ο μεσοσπονδύλιος χόνδρος καταστρέφεται.

Στο φόντο του παθολογικού πόνου στην πλάτη, οι οίδημα, η υποβάθμιση της κυκλοφορίας του αίματος, ο αιχμηρός και αιχμηρός πόνος αναπτύσσονται στα πόδια. Τα φαινόμενα εμφανίζονται στο κάτω μέρος της πλάτης σε άτομα ηλικίας άνω των είκοσι πέντε ετών. Υπάρχουν είδη ασθενειών:

1. Μυοτομική άποψη. Χαρακτηρίζεται από οξύ, οξύ πόνο, κίνηση στο πίσω μέρος είναι περιορισμένη.
2. Η φυτο-αγγειακή όψη. Κάψιμο του πόνου, εντοπισμένος στο πόδι, που δίνεται στο φιλέτο. Χαρακτηρίζεται από μούδιασμα των άκρων.
3. Η νευροδιυστροφική εμφάνιση εμφανίζεται τη νύχτα. Χαρακτηρίζεται από έναν σπασμό στο κάτω μέρος της πλάτης, στην περιοχή του ποδιού, το δέρμα πάνω από την πληγείσα περιοχή γίνεται λεπτότερο.

Πόνος στα πόδια και ραγάδες

Αιτίες του συνδρόμου πόνου - άσκηση, πιο συγκεκριμένα - ραγάδες. Οι μύες των ποδιών, με ενισχυμένη εκπαίδευση, παράγουν γαλακτικό οξύ. Αυτό αυξάνει τη μυϊκή μάζα, έτσι ώστε τα πόδια να βλάψουν. Συμβαίνει, ένας αρχάριος αθλητής εκτελεί το τέντωμα λανθασμένα.

Για να τεντώσετε σωστά, επικοινωνήστε με τον εκπαιδευτή σας. Με πόνο στα πόδια δεν συνιστάται να καθίσετε στο μηχάνημα. Τεντώστε σωστά.

Θεραπεία του πόνου και της βαρύτητας στα πόδια

Είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε τη θεραπεία με τη διάγνωση που καθορίζεται από τον θεράποντα ιατρό. Η αυτοθεραπεία δεν αξίζει τον κόπο. Μετά από δοκιμές, συνταγογραφείται συστηματική θεραπεία.

Εάν οι αιτίες του πόνου των ποδιών είναι καρδιαγγειακές παθήσεις, πρέπει να μειώσετε την πρόσληψη τροφής με χοληστερόλη, η οποία σχηματίζει κιρσοί. Πρέπει να χάσετε βάρος, να μην καθίσετε πολύ στη δουλειά, να μην παραμείνετε για πολύ καιρό.

Εάν τα προβλήματα σχετίζονται με τον ισχίο και τις αρθρώσεις, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει μια συστηματική θεραπεία με χειροθεραπεία, θεραπεία κενού και βελονισμό. Χρήσιμες ασκήσεις που αναπτύσσουν κοιλιακούς μυς, οι οποίες εκτελούνται στο σπίτι, μετά από διαβούλευση με γιατρό.

Η θεραπεία της βαρύτητας στα πόδια στο νοσοκομείο και στο σπίτι, η βαρύτητα συμβαίνει λόγω οίδημα. Για να τα μειώσετε, βάλτε τα πόδια σας σε μια πλατφόρμα ή ένα μαξιλάρι, ψέμα για δεκαπέντε λεπτά. Συνιστάται να σκουπίζετε τα πόδια σας με ένα κομμάτι πάγου (μπορείτε να προσθέσετε δυόσμο στον πάγο), είναι δυνατή η αντίθετη λουτρό, μετά από ένα κρύο πόδι βυθίζονται σε ζεστό νερό.

Αντιμετωπίστε με κρύα συμπίεση ή μασάζ, αφού τα πόδια γκρεμίσουν με βάλσαμο μέντας προετοιμασμένο στο σπίτι. Προετοιμάστε ένα πήκτωμα αιθέριων ελαίων, βασισμένο σε φυτικό έλαιο ή ιατρικό τζελ από ένα φαρμακείο.

Σοβαρότητα και πόνος στα πόδια: αιτίες, πρόληψη και θεραπεία

Πολλά στατιστικά στοιχεία δείχνουν ότι η επικράτηση τέτοιων προβλημάτων, όπως η βαρύτητα στα πόδια, είναι αρκετά μεγάλη. Οι αιτίες αυτής της νόσου, αναγκάζοντας ένα άτομο να βιώσει πόνο και δυσφορία, είναι αρκετά διαφορετικές. Ορισμένοι από αυτούς είναι ακόμη δύσκολο να συσχετιστούν με τον πόνο. Και πίσω από το φαινομενικά συνηθισμένο βάρος στα πόδια, κρύβεται μερικές φορές όχι μόνο κόπωση, αλλά σοβαρή ασθένεια. Είναι σημαντικό να μην αγνοήσετε αυτό το σήμα και να συμβουλευτείτε έναν ειδικό εγκαίρως.

Περιεχόμενο του άρθρου

Αιτίες των βαριών ποδιών

Ας δούμε τις πιο κοινές αιτίες αυτών των συμπτωμάτων:

• την εφηβεία, την εγκυμοσύνη και τον τοκετό, την εμμηνόπαυση.
• κληρονομικότητα ·
• συγγενή αδυναμία των τοιχωμάτων του συνδετικού ιστού και των φλεβών.
• ακατάλληλη διατροφή και υπέρβαρο;
• αναγκασμένη παρατεταμένη συνεδρίαση ή στέκεται (οδηγεί σε φλεβική στάση)?
• μώλωπες του γόνατος, των αρθρώσεων του αστραγάλου και των τραυματισμών στα πόδια.
• ενδοκρινική διαταραχή (δυσλειτουργία του θυρεοειδούς, δυσλειτουργία του παγκρέατος, δυσλειτουργία των επινεφριδίων).
• λήψη αντιυπερτασικών, ορμονικών, υπογλυκαιμικών και αντιφλεγμονωδών μη στεροειδών φαρμάκων (αυτά τα φάρμακα μπορεί να έχουν παρενέργειες, η ουσία των οποίων μειώνεται στη συσσώρευση υγρών στους μαλακούς ιστούς των άκρων).
• το άγχος που οδηγεί σε νευρικές διαταραχές (επειδή υπάρχουν αλλαγές στις νευρικές απολήξεις των φλεβών, οι οποίες επηρεάζουν δυσμενώς τον τόνο).
• εποχικές παροξύνσεις (η υψηλή θερμοκρασία περιβάλλοντος ευνοεί τα συχνότερα συμπτώματα βαρύτητας στα πόδια).

Μερικές φορές χρειάζονται χρόνια πριν ένα άτομο αρχίσει να παρατηρεί ότι η βαρύτητα στα πόδια έχει γίνει ένας συνεχής σύντροφος. Όλοι οι παραπάνω παράγοντες είναι σοβαρές προϋποθέσεις που μπορούν να συμβάλουν στην ανάπτυξη μιας νόσου όπως οι κιρσές.

Οι κιρσώδεις φλέβες ή οι κιρσώδεις φλέβες των κάτω άκρων είναι μια αργά προοδευτική παθολογική επέκταση των υποδόριων φλεβών των ποδιών. Αργότερα ή αργότερα, η ασθένεια θα γίνει αισθητή και θα σταματήσει να είναι απλά ένα αισθητικό πρόβλημα, οδηγώντας σε μια βαθιά ήττα των φλεβών. Στη συνέχεια, η θεραπεία θα γίνει πιο σοβαρή και μακροχρόνια από την απλή πρόληψη, η οποία θα βοηθήσει να αποφευχθούν σοβαρές συνέπειες στο αρχικό στάδιο της ανάπτυξης των κιρσών.

Η αναποτελεσματική εργασία των βαθιών φλεβών οδηγεί σε χρόνια στάση του αίματος και στην εμφάνιση των χαρακτηριστικών συμπτωμάτων των "βαριών ποδιών":

• βραδινές και νυχτερινές κράμπες στους μύες των μοσχαριών.
• οίδημα που εμφανίζεται τακτικά το βράδυ και εξαφανίζεται το πρωί (αστραγάλους και πόδια, και στη συνέχεια τα πόδια).
• συνεχή αίσθηση βαρύτητας στα πόδια μετά από άσκηση ή σωματική εργασία.
• καύση στις φλέβες των ποδιών, ειδικά μετά από μια μακρά περίοδο στέγασης.
• αίσθημα "έκρηξης" και μούδιασμα των ποδιών.
• η εμφάνιση και η εξαφάνιση του "αγγειακού δικτύου" ανάλογα με τη θέση των ποδιών.

Βαρύτητα στα πόδια όταν περπατάτε

Άλλες ασθένειες που δεν σχετίζονται με κιρσούς μπορεί να είναι αιτίες που συμβάλλουν στην εμφάνιση βαρύτητας στα πόδια κατά το περπάτημα:

Παθήσεις της καρδιάς και του αγγειακού συστήματος: καρδιομυοπάθεια, περικαρδίτιδα, χρόνια καρδιακή ανεπάρκεια, θρομβοφλεβίτιδα. Όλες οι παραπάνω ασθένειες οδηγούν σε διαταραχή της κυκλοφορίας του αίματος και στην εμφάνιση πόνου, βαρύτητας στους μόσχους, ο οποίος είναι ένας σταθερός παλλόμενος χαρακτήρας, επιδεινώνεται όταν περπατάει.

Παθολογία των νεφρών: οξεία και χρόνια νεφρική ανεπάρκεια, νεφρωσικό σύνδρομο. Ως αποτέλεσμα της παθολογίας, υπάρχει καθυστέρηση στην εκκένωση του υγρού από το σώμα και στην ανάπτυξη οίδημα σε αυτό το υπόβαθρο και μπορούν ήδη να εντοπιστούν σε όλο το σώμα, ιδιαίτερα στα κάτω άκρα.

Οι νωτιαίες παθολογίες: η νευραλγία του ισχιακού νεύρου (ισχιαλγία), η οσφυαλγία και άλλες ασθένειες σχετίζονται άμεσα με τις νόσους των ποδιών:

• Με την ισχιαλγία, το σύνδρομο του πόνου συμβαίνει σχεδόν πάντα στις αρθρώσεις του αστραγάλου, του γόνατος και του ισχίου το ισχιακό νεύρο πηγαίνει κατά μήκος του πίσω μέρους του ποδιού. Πολλοί ασθενείς μπερδεύουν αυτά τα συμπτώματα με την καθημερινή κόπωση που εμφανίζεται μετά από έντονη σωματική εργασία.
• με οσφυαλγία υπάρχει έντονος πόνος στην οσφυϊκή πλάτη. Συνοδεύεται από ένα αφόρητο βάρος στο πόδι, καθώς επηρεάζεται το μηριαίο νεύρο.

Παθολογία των αρθρώσεων των κάτω άκρων: θυλακίτιδα του γόνατος, οστεοαρθρίτιδα, ρευματοειδής αρθρίτιδα, ουρική αρθρίτιδα, κνήμη πτέρνας. Αυτές οι παθολογικές φλεγμονώδεις διεργασίες στις αρθρώσεις των ποδιών οδηγούν στην εμφάνιση οίδημα. Ο πόνος και η βαρύτητα στα πόδια κατά τη διάρκεια αυτών των ασθενειών εκδηλώνονται κυρίως κατά το μεγάλο βάδισμα. Η ανακούφιση έρχεται μόνο σε ηρεμία.

Διαμήκης και εγκάρσια επίπεδη πόρπη ή συνδυασμός αυτών. Flat πόδια - μια παραβίαση του φυσιολογικού τόξου του ποδιού. Στο αρχικό στάδιο, επηρεάζει την αυξημένη κόπωση των κάτω άκρων, η οποία παρατηρείται κατά το περπάτημα και ο πόνος στην περιοχή του ποδιού, δημιουργώντας ένα σαφές αίσθημα απώλειας πλαστικότητας. Περαιτέρω, η σοβαρότητα της επίπεδης ποδιού αυξάνεται, η ένταση της εκδήλωσης αυτών και πολλών άλλων συμπτωμάτων αυξάνεται σημαντικά, και το βράδυ η αίσθηση της βαριάς βαρύτητας στα πόδια προκαλεί ολοένα και περισσότερη ταλαιπωρία.

Ο διαβήτης συχνά προκαλεί επιπλοκές στα πόδια. Περίπου το 30% των ασθενών με διαβήτη αισθάνονται βαρύτητα στις φλέβες και στις αρθρώσεις των ποδιών. Το "διαβητικό πόδι" (σύνθετη παραμόρφωση των ιστών ποδιών) συχνά αναπτύσσεται, τότε το ζήτημα του αναγκαστικού ακρωτηριασμού του προσβεβλημένου τμήματος του άκρου επιλυθεί.

Η λυμφοσταιάση είναι μια συγγενής ή επίκτητη (συνέπεια των εγκαυμάτων, τραυμάτων, ερυσίπελων, δηλαδή λοίμωξης) της παθολογίας της εκροής λεμφαδένων, που εκδηλώνεται με οίδημα και βαρύτητα στα πόδια. Επιπλέον, η ασθένεια αυτή χαρακτηρίζεται από ποικίλους βαθμούς: από το ελαφρύ οίδημα (που μπορεί να εξαλειφθεί με ένα μασάζ) σε μη αναστρέψιμες συνέπειες (με την ανάπτυξη του συνδετικού ιστού).

Εάν αισθάνεστε τακτικά συμπτώματα κόπωσης και βαρύτητας στα πόδια, ένταση και πόνο, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό το συντομότερο δυνατόν και να εντοπίσετε την αιτία. Οι νέες ασθένειες είναι πολύ πιο δύσκολο να αντιμετωπιστούν από εκείνες που εντοπίστηκαν σε πρώιμο στάδιο ανάπτυξης.

Βίντεο: βαριά πόδια

Η VERTEX δεν ευθύνεται για την ακρίβεια των πληροφοριών που παρουσιάζονται σε αυτό το βίντεο κλιπ. Πηγή - Όλοι είναι καλοί

Βαρύτητα στα πόδια: τι να κάνετε και πώς να αντιμετωπίζετε;

Εκτός από τη θεραπεία οποιασδήποτε άλλης πάθησης, η εξάλειψη της σοβαρότητας και του πόνου στις φλέβες των ποδιών πρέπει να στοχεύει κατά κύριο λόγο στην εξάλειψη της υποκείμενης νόσου. Εάν, μετά την εξέταση, ο γιατρός διαγνώσει τις κιρσοί των κάτω άκρων, τότε θα πρέπει να προετοιμαστείτε για το γεγονός ότι η διαδικασία αποκατάστασης μπορεί να είναι μακρά και χρονοβόρα. Αλλά εάν δεν αντιμετωπίζετε τις κιρσώδεις φλέβες, τότε υπάρχει υψηλός κίνδυνος επιπλοκών: θρόμβωση, θρομβοφλεβίτιδα, τροφικά έλκη και έκζεμα.

Η διάρκεια της θεραπείας εξαρτάται από το στάδιο στο οποίο ανιχνεύεται η ασθένεια. Φυσικά, όσο πιο έγκαιρα ξεκινάτε τη θεραπεία, τόσο πιο αποτελεσματική θα είναι. Όπως δείχνει η ιατρική πρακτική, ένα πολύπλοκο αποτέλεσμα που συνδυάζει τη σωστή σειρά διαφόρων μεθόδων εξάλειψης της βαρύτητας στις φλέβες των ποδιών δίνει μεγαλύτερη επίδραση.

Η θεραπεία μπορεί να είναι συντηρητική και λειτουργική:

Χρησιμοποιείται μη χειρουργική (συντηρητική) θεραπεία: στα αρχικά στάδια της νόσου. παρουσία αντενδείξεων για χειρουργική επέμβαση. είναι υποχρεωτική στην μετεγχειρητική περίοδο.

Η έννοια της «συντηρητικής θεραπείας» περιλαμβάνει τη μείωση των συμπτωμάτων, λόγω της μέτριας σωματικής άσκησης, της χρήσης ελαστικών εσώρουχων, της φυσιοθεραπείας και των ναρκωτικών. Συχνά, όλες οι παραπάνω μέθοδοι συντηρητικής θεραπείας εφαρμόζονται μαζί, επιτυγχάνοντας έτσι το μέγιστο αποτέλεσμα.

Σε όλα τα στάδια ανάπτυξης των κιρσών, συνιστάται η χρήση βενζοτονικών παραγόντων (μερικές φορές ολόκληρα συμπλέγματα). Η μορφή απελευθέρωσης είναι διαφορετική: δισκία, κάψουλες, κρέμες, γέλες, τονωτικά. Η σύνθεση αυτών των φαρμάκων περιλαμβάνει κυρίως τονωτικές ουσίες φυτικής προέλευσης, τα δραστικά φυσικά συστατικά των οποίων, ως επί το πλείστον, δεν έχουν παράπλευρες αντιδράσεις. Τα βεντονικά έχουν θετική επίδραση στα τοιχώματα των φλεβών, γεγονός που εκδηλώνεται από τη μείωση των επώδυνων συμπτωμάτων των κιρσών.

Εάν προσφεύγετε σε ιατρικές στατιστικές, μόνο στη Ρωσία, περίπου 35 εκατομμύρια άνθρωποι υποφέρουν από κιρσώδη νόσο και περισσότερα από 1,5 εκατομμύρια άτομα χρειάζονται χειρουργική θεραπεία κάθε χρόνο. Χρησιμοποιούνται μέθοδοι χειρουργικής αγωγής ανάλογα με το βαθμό φλεβικής βλάβης και τη σοβαρότητα της νόσου. Εάν η συντηρητική θεραπεία είναι αναποτελεσματική, τότε σε τέτοιες περιπτώσεις ισχύουν οι παρακάτω τύποι θεραπείας:

• Φλεβεκτομή (χειρουργική αφαίρεση κιρσών).
• η σκλήρυνση (εισαγωγή του σκληρυντικού στη διαστολή της φλέβας, η οποία προκαλεί τη συγκόλληση των τοιχωμάτων της φλέβας και η ροή του αίματος μέσω αυτής καθίσταται αδύνατη).
• η πήξη με λέιζερ (η καταστροφική επίδραση ενός λέιζερ στο τοίχωμα της φλέβας, ως αποτέλεσμα του οποίου ο φλεβικός αυλός είναι "τοίχος").

Ποια από τις μεθόδους θεραπείας είναι σωστή για εσάς, μόνο ένας γιατρός μπορεί να καθορίσει.

Πρόληψη του πρήξιμου και της βαρύτητας των ποδιών

Μην ξεχνάτε μια τόσο σημαντική πτυχή όπως η πρόληψη της κόπωσης και της βαρύτητας στα πόδια, η οποία επιτρέπει την πρόληψη σοβαρών ασθενειών. Είναι πολύ σημαντικό να παρακολουθείτε την υγεία σας, να οδηγείτε τον σωστό τρόπο ζωής και να μην αγνοείτε τα σήματα που δίνει ο οργανισμός. Η ομάδα μέτρων, η οποία θα συζητηθεί παρακάτω, προειδοποιεί την φλεβική συμφόρηση και τις κιρσώδεις φλέβες, ως δυσμενείς συνέπειές της.

Εάν σκέφτεστε όλο και περισσότερο πώς να αφαιρέσετε τη βαρύτητα στα πόδια και τι να κάνετε για αυτό, προτείνουμε να εξοικειωθείτε με τις ακόλουθες συστάσεις:

• Μεγάλη σημασία έχει ο αρμονικός λόγος εργασίας και ανάπαυσης. Δεν πρέπει να υπερισχύει το άλλο. Για να εξομαλύνει τη ροή του αίματος μέσω του σώματος, ένα άτομο πρέπει να ξαπλώνει τουλάχιστον 8 ώρες την ημέρα (αυτός είναι ο κανόνας που επιτρέπεται για τον ύπνο).
• Είναι σημαντικό να μην παραμελούν προϊόντα πλούσια σε βιταμίνη Ε (ψάρια, λάδι σπόρου σιταριού, σόγια και βαμβάκι). Αυτή η βιταμίνη παρέχει διατροφική υποστήριξη στο αγγειακό σύστημα και προάγει τη διαδικασία κυκλοφορίας του αίματος.
• Ένα μέτριο φορτίο που έχει σταθερό χαρακτήρα δεν απαιτεί πολύ χρόνο, αλλά έχει ευεργετική επίδραση στην κυκλοφορία του αίματος. Δώστε προσοχή στα αθλήματα που δεν συνεπάγονται σοβαρό φορτίο στο σώμα: ποδηλασία, κολύμβηση ή περπάτημα. Όσοι ασχολούνται επαγγελματικά με τον αθλητισμό, είναι λογικό να μειωθεί ο αριθμός και η ένταση της εκπαίδευσης, ακόμη και για λίγο. Εάν είναι αδύνατο να περιοριστεί το φορτίο στο βαθμό που θα ήταν επιθυμητό, ​​τότε η αυτο-μασάζ με τη χρήση κρέμας και πηκτωμάτων για τα πόδια, τα οποία έχουν ένα veno-tonic αποτέλεσμα, θα βοηθήσει στην πρόληψη του οιδήματος και της κόπωσης στα πόδια.
• Κάνετε τον κανόνα να φοράτε εσώρουχα συμπίεσης: κάλτσες, κάλτσες ή καλσόν. Παρέχει ακριβή πίεση σχεδιασμού στις φλέβες και αποδεικνύεται ότι ομαλοποιεί την κυκλοφορία του αίματος, αντιστοίχως, αποτρέπει τη στασιμότητα.
• Για να ελαχιστοποιήσετε τη βιασύνη του αίματος στα πόδια, ενώ ξαπλώνετε, σηκώστε το κάτω άκρο του κρεβατιού τουλάχιστον 5 εκ. Αυτό μπορεί να επιτευχθεί, για παράδειγμα, τοποθετώντας ξύλινες ράβδους κάτω από τα πόδια του κρεβατιού.
• Μια εξαιρετική διέγερση του αγγειακού και τριχοειδούς τόνου μπορεί να είναι ένα ντους.
• Πάρτε ένα ορθοπεδικό ματ μασάζ που μπορεί να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος στα πόδια. Εκτός από την εκπαίδευση των μυών, θα αισθανθείτε επίσης ένα θαυμάσιο τονωτικό αποτέλεσμα.
• Συνιστάται να μειωθεί η επίσκεψη στο σολάριουμ και να αποφευχθεί η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο. Σε περίπτωση που η συμμόρφωση με αυτή τη σύσταση καθίσταται αδύνατη, ένας τονωτικός με αποτέλεσμα ψύξης θα είναι μια γρήγορη βοήθεια στα πόδια σας.
• Θα πρέπει να δώσουν ιδιαίτερη προσοχή στην επιλογή των υποδημάτων. Στις γυναίκες, η βαρύτητα στα πόδια μετά από την εργασία οφείλεται στη χρήση παπουτσιών σε επίπεδη σόλα ή με ψηλή τακούνια, οπότε πρέπει να σταματήσετε τέτοια παπούτσια τουλάχιστον για λίγο. Φορώντας ένα ψηλό τακούνι από μόνο του παραβιάζει τη φυσιολογική θέση των μυών, προκαλώντας έτσι την υπερφόρτωση. Συχνά είναι απαραίτητο να προτιμάτε τα παπούτσια χωρίς κόμμωση, που έχουν μεσαίο τακούνι (2,5-5 cm) και μέτρια εύκαμπτη σόλα. Εάν θέλετε να εξαλείψετε τη βαρύτητα στα πόδια, λόγω του επίπεδου ποδιού, στη συνέχεια, εκτός από τις αναφερόμενες απαιτήσεις, φορέστε ορθοπεδικές πάπες.

Βαρύτητα στα πόδια

Η βαρύτητα στα πόδια είναι ένας αρκετά συνηθισμένος λόγος για τον ασθενή να συμβουλευτεί έναν γιατρό. Περισσότερο από το ένα τρίτο του παγκόσμιου πληθυσμού παραπονιέται για «βουητό», «πονώντας» πόδια, «αίσθημα πτώσης των ποδιών», «σταθερή κόπωση» στα κάτω άκρα. Ο μηχανισμός του βάρους στα πόδια μειώνεται στη στασιμότητα στα αγγεία των κάτω άκρων.

Αιτίες βαρύτητας στα πόδια

Πιθανές αιτίες βαρύτητας στα πόδια, που δεν προκαλούνται από την ασθένεια

1. Καθιστικός τρόπος ζωής, μακροπρόθεσμα στατικά φορτία.
2. Υπερβολικό βάρος. Η σοβαρότητα στα πόδια δημιουργείται τόσο άμεσα λόγω υπερβολικού βάρους όσο και λόγω αύξησης του όγκου κυκλοφορούντος υγρού στο σώμα και στο διάμεσο υγρό. Επιπλέον, ένα σημαντικό στρώμα υποδόριου λίπους παρεμποδίζει την φυσιολογική αγγειακή συστολή.
3. Φάρμακα (ορισμένα ορμονικά αντισυλληπτικά).
4. Εγκυμοσύνη.
5. Καιρικές συνθήκες (σε ζεστό καιρό, η γενική σωματική δραστηριότητα ενός ατόμου μειώνεται, ο όγκος του κυκλοφορούντος υγρού στο σώμα αλλάζει, τα αγγεία των κάτω άκρων επεκτείνονται, ο τόνος τους μειώνεται, γεγονός που συμβάλλει στο σχηματισμό της στάσης του αίματος).
6. Μεταβολές των ορμονικών επιπέδων (στις γυναίκες εμφανίζεται βαρύτητα στα πόδια ή αυξάνεται στη δεύτερη φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου).

Ωστόσο, η βαρύτητα στα πόδια μπορεί συχνά να γίνει το "πρώτο σημείο" που υποδεικνύει την ανάπτυξη μιας σοβαρής ασθένειας.

Νόσος των ποδιών

1. Αγγειακές παθήσεις των κάτω άκρων.
Η πιο συνηθισμένη παθολογία που σχετίζεται με αυτό το σύμπτωμα είναι η κιρσώδης νόσος των κάτω άκρων. Πρόκειται για μια πολυπαραγοντική ασθένεια που συνδέεται με την αδυναμία του μυϊκού τοιχώματος των επιφανειακών φλεβών και τη συγγενή κατωτερότητα της συσκευής βαλβίδων τους. Στα πρώτα στάδια, οι ασθενείς δίνουν προσοχή στην βαρύτητα στα πόδια, η οποία εμφανίζεται κατά το δεύτερο μισό της ημέρας και αυξάνεται το βράδυ, δεν υπάρχουν ορατές μεταβολές του δέρματος. Είναι απαραίτητο να μην χάσετε αυτό το στάδιο, καθώς κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου τα πιο ευνοϊκά θεραπευτικά και προληπτικά μέτρα, τα οποία επιβραδύνουν σημαντικά την πορεία της νόσου. Με την πρόοδο της νόσου, εντάσσονται τα συμπτώματα του πόνου στα πόδια, οι κράμπες, το καλλυντικό ελάττωμα (σπειροειδείς φλεβοκομβικές φλέβες των κάτω άκρων). Όταν η κατάσταση επιδεινωθεί, υπάρχει οίδημα των ποδιών, αρχικά όχι μόνιμη (προς το βράδυ), ανώδυνη. Σε προχωρημένες περιπτώσεις, η διόγκωση γίνεται μόνιμη, κάθε φλεβίτιδα φλεγμονώδες, εμφανίζονται έλλειψη επούλωσης των ελκών, αιμορραγία από τις κιρσές, η νόσος μπορεί να επιπλεγεί από την οξεία κιρσομβοφλεβίτιδα. Ωστόσο, η κιρσώδης νόσος των κάτω άκρων είναι μάλλον αργά προοδευτική ασθένεια, ακόμη και με εκτεταμένες κιρσώδεις φλέβες, η ευεξία των ασθενών μπορεί να μην υποφέρει για δεκαετίες. Αλλά με την φαινομενική αθωότητα της νόσου, δεν πρέπει να ξεχνάμε μια τόσο επικίνδυνη επιπλοκή όπως η βαριτοτροφοφλεβίτιδα, η οποία εκδηλώνεται με την εμφάνιση θρόμβων αίματος στις φλέβες, ο διαχωρισμός των οποίων και η περαιτέρω μετακίνηση μέσω του φλεβικού συστήματος του σώματος μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη μιας θανατηφόρου πάθησης - πνευμονικής εμβολής.

Στη χρόνια αρτηριακή ανεπάρκεια των κάτω άκρων, ο αυλός των αγγείων των ποδιών και των βραχιόνων περιορίζεται σε πλήρη απόφραξη, η οποία συνοδεύεται από διάφορους βαθμούς κυκλοφορικών διαταραχών στα άκρα. Σε αυτή την ομάδα ασθενειών είναι αποφρακτικής αρτηριοσκλήρωσης, αποφρακτική θρομβοαγγίτιδα, μη ειδική aortoarteriit, διαβητική αρτηρίτιδα ως συνέπεια της διαβητικής μικροαγγειοπάθειας, νόσους του συνδετικού ιστού (σκληρόδερμα, οζώδη περιαρτηρίτιδα, η ρευματοειδής αρθρίτιδα, συστηματικός ερυθηματώδης λύκος). Οι εκδηλώσεις είναι ποικίλες, αλλά συνήθως συνίστανται σε συμπτώματα ανεπαρκούς παροχής αίματος στα κάτω άκρα. Αρχικά, τα συμπτώματα της νόσου εμφανίζονται μόνο κατά τη διάρκεια της άσκησης. Οι ασθενείς διαμαρτύρονται για αδυναμία, υψηλή κόπωση και βαρύτητα στο προσβεβλημένο άκρο, παραισθησία (αίσθημα "σκασίματος"), κρύα δάκτυλα, πόνος στα πόδια. Ένα χαρακτηριστικό σύμπτωμα είναι η διαλείπουσα χωλότητα. Στις αρχές της νόσου κρίνεται μόνο μετά από μια μακρά απόσταση, αλλά με την εξέλιξη της παθολογικής απόστασης διαδικασία που ο ασθενής μπορεί να περάσει ομαλά χωρίς διακοπή, συντομευθεί 100 - 150 μ. Κατά την εξέταση, το δέρμα των κάτω άκρων χλωμό, μερικές φορές με μια μπλε απόχρωση, σημαντική ελάττωση ή απουσία των μαλλιών κάλυψη, εύθραυστα νύχια, τροφικές διαταραχές (έλκη, γάγγραινα των ποδιών των ποδιών) αργότερα. Η θερμοκρασία του προσβεβλημένου άκρου μειώνεται, ο παλμός των μεγάλων αγγείων εξασθενεί σημαντικά ή απουσιάζει.
Λυμφοσυστάση (λεμφοίδημα) - συσσώρευση λεμφαδένων στον ενδοκυτταρικό χώρο και πλήρη παύση του ρεύματος μέσω των λεμφικών αγγείων. Η ασθένεια χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση οίδημα στα κάτω άκρα, βαρύτητα και κόπωση στα πόδια, πόνο, τροφικές μεταβολές του δέρματος. Το οίδημα βρίσκεται στο πίσω πόδι ή στο κάτω τρίτο του ποδιού, όχι σταθερό (αυξάνεται το καλοκαίρι, μετά την άσκηση και μειώνεται την περίοδο του φθινοπώρου-χειμώνα ή μετά από μια μεγάλη ανάπαυση). Το δέρμα είναι φυσιολογικό, το οίδημα είναι απαλό, ανώδυνο. Υπάρχει μια τάση για φλεγμονώδεις ασθένειες στο δέρμα του προσβεβλημένου άκρου, γεγονός που συμβάλλει στην εξέλιξη της νόσου και στην επιδείνωση της πορείας της.

Μία από τις πιο επίφοβες επιπλοκές της φλεβικής βλαβών των κάτω άκρων - παραβίαση της ακεραιότητας του δέρματος, μέχρι την ανάπτυξη των ελκών και γάγγραινας, ενώ δείχνει ακρωτηριασμός κάτω άκρου, τόσο στο πρώτο σημάδι της ασθένειας θα πρέπει να αναζητήσουν έγκαιρα ιατρική φροντίδα.

2. Παθολογία του μυοσκελετικού συστήματος.
Παθολογία της σπονδυλικής στήλης. Η οστεοχόνδρωση του οσφυϊκού οστού (δυστροφική ασθένεια των μεσοσπονδύλιων δίσκων και των υποκείμενων σπονδυλικών σωμάτων) στα αρχικά στάδια εκδηλώνεται με πόνο στην πλάτη, σπασμωδική συστολή των μυών των μοσχαριών και βαρύτητα στα πόδια. Οι νευρολογικές εκδηλώσεις εξαρτώνται από την περίοδο της νόσου. Κατά τη διάρκεια μιας παροξυσμού, παρατηρούνται πόνοι (οσφυονία), οσφυαλγία (οσφυαλγία), ριζικός πόνος και αισθητικές διαταραχές στα πόδια, φυτο-τροφικές διαταραχές, αντανακλαστικά τένοντα. Κατά τη διάρκεια της ύφεσης, τα συμπτώματα υποχωρούν ή δεν εμφανίζονται καθόλου.

Ασθένειες των αρθρώσεων των κάτω άκρων.
Αρθρόζη - εκφυλιστικές-δυστροφικές παθήσεις των αρθρώσεων. Με όλη την ποικιλία της θέσης, οι εκδηλώσεις της νόσου σχηματίζονται από τον πόνο, τη δυσκαμψία κατά τη διάρκεια των κινήσεων, την αυξημένη κόπωση των κάτω άκρων, τη δυσκαμψία, την τραχιά κρίση. Οι πόνοι είναι θαμμένοι, δεν είναι σταθεροί, επιδεινώνονται σε κρύο και υγρό καιρό, μετά από παρατεταμένη προσπάθεια. Πολύ συχνά στους ηλικιωμένους, η αρθροπάθεια εμφανίζεται με ελάχιστες εκδηλώσεις: πόνος και αίσθημα βαρύτητας στα κάτω άκρα, ο πόνος απουσιάζει. Όλα αυτά τα συμπτώματα είναι λόγω παραβίασης της αναλογίας μεταξύ τους των αρθρικών επιφανειών, μεταβολές στο αρθρικό κάψουλα (ασβεστοποίηση, σκλήρυνση), τένοντες και μυϊκό σπασμό. Ένα σημαντικό χαρακτηριστικό της αρθροπάθειας είναι η διαφορά μεταξύ των κλινικών εκδηλώσεων (των παραπόνων του ασθενούς) και των μορφολογικών αλλαγών στις αρθρώσεις που παρατηρούνται στις ακτινογραφίες. Μερικές φορές ακόμη και με μικρές αλλαγές στην ακτινογραφία σηματοδοτήθηκε έντονος πόνος και δυσλειτουργία της άρθρωσης.
Η αρθρίτιδα είναι μια φλεγμονώδης ασθένεια των αρθρώσεων. αιτίες τους μπορεί να είναι τοπική ή γενική διαδικασία μόλυνσης, μια αλλεργική αντίδραση, αυτοάνοση αντίδραση, τοπικό τραύμα, κλπ Ωστόσο, η φύση ορισμένων σοβαρών ασθενειών των αρθρώσεων (ρευματοειδής αρθρίτιδα, αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα, κλπ) εξακολουθεί να μην είναι αρκετά σαφής. Η πορεία της αρθρίτιδας μπορεί να είναι οξεία, υποξεία και χρόνια. Τα γενικά κλινικά συμπτώματα μειώνονται στον πόνο στις αρθρώσεις, την παραμόρφωση, τη δυσλειτουργία, την αλλαγή της θερμοκρασίας και το χρώμα του δέρματος πάνω από την άρθρωση. Ωστόσο, κάθε ασθένεια έχει τις δικές της ειδικές εκδηλώσεις. Για παράδειγμα, στη ρευματοειδή αρθρίτιδα εκδηλώσεις αρθρικού επιπλέον προς συμπτωμάτων εξω-αρθρικές είναι παρόντες. Αυτά περιλαμβάνουν ρευματοειδή οζίδια - σχηματισμούς συνδετικού ιστού, πυκνό, στρογγυλεμένο σε μέγεθος από μερικά εκατοστά έως μεγαλύτερα, τα οποία βρίσκονται συχνότερα στον αντιβραχίονα κάτω από την καμπύλη του αγκώνα. δερματική αγγειίτιδα (νεκρωτική αγγειίτιδα, έμφραγμα της νυκτερινής κλίνης). πολυνευροπάθεια (παραμόρφωση της άρθρωσης συμβαίνει όταν συμπίεση νεύρων:. διάμεση, ωλένιου et αϊ). Όταν ουρική επίθεση στο προσκήνιο στις περισσότερες περιπτώσεις πηγαίνει αρθρίτιδα μεγάλο δάκτυλο (οξύ πόνο στην περιοχή της μεταταρσιοφαλαγγικής άρθρωσης του πρώτου δακτύλου, μια κίνηση πόδι δύσκολη, από κοινού ερυθρότητα, πυρετός έως 38 ° C) το οποίο διέρχεται αυθόρμητα μετά από 3-5 ημέρες και τόφοι (καταθέσεις περιορισμένου συνδετικού ιστού ουρικού οξέος), που συχνά βρίσκονται στα αυτιά, τα πόδια, τα δάχτυλα. Το μικρό μέγεθος Tofus διαλύεται με την κατάλληλη θεραπεία. Η υπερβολική ουρική οδηγεί στον σχηματισμό ουρολιθίασης με περιόδους νεφρικής κολικίας.

Tofusa με πορεία ουρικής αρθρίτιδας

Flat πόδια - μια ασθένεια του ποδιού, που χαρακτηρίζεται από μια μείωση των καμάρες του. Υπάρχουν διαμήκεις και εγκάρσιες επίπεδες επιφάνειες, ανάλογα με το κατώτερο σχήμα. Συχνά υπάρχει μια συνδυασμένη διαμήκης και εγκάρσια επίπεδη πόρπη. Με ήπιο επίπεδο πόδι (βαθμό I), οι ασθενείς ανησυχούν για τη βαρύτητα στα πόδια, την αυξημένη κόπωση των κάτω άκρων, τον πόνο όταν πιέζονται στο πόδι ή στο μέσο της σόλας και το βάδισμα χάνει την πλαστικότητα. Με την αύξηση της βαρύτητας της νόσου εμφανίζονται πιο σταθερή και έντονο πόνο στα πόδια και τα πόδια, πρήξιμο των ποδιών και των αστραγάλων μέχρι το τέλος της ημέρας, αυτό ποικίλλει σημαντικά βάδισμα απαιτεί ατομική προσαρμογή του παπούτσια, καθώς δεν υπάρχει δυνατότητα για να φορέσει τα παπούτσια της μαζικής παραγωγής. Όταν επιθεωρείται το πόδι είναι ισοπέδωσε, ο δερματικός κάλλος της σόλας κάτω από τα κεφάλια των μεταταρσικών οστών σχηματίζει halus valgus - παραμορφώσεις του ποδιού στον μεταταρσιοφαλαγγικό σύνδεσμο του μεγάλου ποδιού.

Hallux valgus - έντονη επίπεδη πόρπη

3. Καρδιακές παθήσεις. Η σοβαρή παθολογία της καρδιάς (καρδιομυοπάθεια, μυοκαρδιακή δυστροφία, καρδιακές βλάβες και άλλες ασθένειες που οδηγούν στην ανάπτυξη καρδιακής ανεπάρκειας) μπορεί να συνοδεύεται από βαρύτητα στα πόδια και πρήξιμο. Εντούτοις, παραπονούνται στην καρδιά: πόνος στην καρδιά, ταχυκαρδία (γρήγορος καρδιακός παλμός) ή βραδυκαρδία (επιβράδυνση των συστολών της καρδιάς), διακοπές στη λειτουργία της καρδιάς, δύσπνοια. Κατά την εξέταση, η χλιδή του δέρματος, η μιτροειδής απόφραξη με μιτροειδική στένωση, ο τριχοειδής παλμός με αορτική ανεπάρκεια, οίδημα των τραχηλικών και περιφερειακών φλεβών, η ακροκυάνωση (μπλε μάτια των άκρων) εφιστούν την προσοχή στον εαυτό τους. Πρήξιμο στην καρδιακή ανεπάρκεια συμμετρική κρύο κυρίως στις κνήμες και τους αστραγάλους σε περιπατητικοί ασθενείς, και ιστούς οσφυϊκού και του ιερού οστού περιοχή σε κλινήρεις. Κατά την εξέταση των ασθενών προσδιορίζονται τα κλινικά και εργαστηριακά σημεία καρδιακών παθήσεων. Είναι επίσης απαραίτητο να θυμόμαστε ότι μια επιπλοκή της χρόνιας φλεβικής ανεπάρκειας των κάτω άκρων μπορεί να είναι θρομβοφλεβίτιδας με περιθώριο θρόμβου και η μετανάστευση του μέσα από το σώμα.

4. Σε περίπτωση ασθενειών των νεφρών, όπως η οξεία και η χρόνια σπειραματονεφρίτιδα, η διαβητική σπειραματοσκλήρυνση, η χρόνια νεφρική ανεπάρκεια, η βαρύτητα στα πόδια εμφανίζονται στα αρχικά στάδια της ανάπτυξης οιδήματος. Το οίδημα του δέρματος είναι χλωμό, πυκνό, κανονική θερμοκρασία. Δυσπνία, κατά κανόνα, δεν συμβαίνει. Οι ασθενείς παραπονιούνται για φαγούρα, αδυναμία, απώλεια όρεξης, δίψα, υψηλή αρτηριακή πίεση. Η εξέταση αυτών των ασθενών αποκαλύπτει αναιμία, πρήξιμο μέχρι το anasarca (συνολικό οίδημα του υποδόριου ιστού) και βλάβη σε άλλα όργανα και συστήματα (ουρητική γαστρίτιδα, περικαρδίτιδα, ουραιμική εγκεφαλοπάθεια) στο τερματικό στάδιο. Το σύστημα πήξης του αίματος παραβιάζεται, η ανοσία μειώνεται.

Διάγνωση με βαριά πόδια

1. πλήρης καταμέτρηση αίματος (μείωση της αιμοσφαιρίνης και των ερυθρών αιμοσφαιρίων, μείωση των αιμοπεταλίων, επιταχυνόμενη ESR, λευκοκυττάρωση στις νεφρικές παθήσεις),
2. βιοχημική ανάλυση του αίματος: αύξηση του ουρικού οξέος σε ουρική αρθρίτιδα, αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης σε αρτηριοσκληρωτικές αγγειακές βλάβες, ηλεκτρολύτες, ουρία, κρεατινίνη (νεφρική παθολογία).
3. ανάλυση ούρων - εμφάνιση πρωτεΐνης (πρωτεϊνουρία), ερυθροκυττάρων (αιματουρία) με νεφρική νόσο.
4. Δοκιμή Reberga-Toreev - εκτίμηση της νεφρικής έκκρισης, ρυθμός σπειραματικής διήθησης (GFR) υπολογίζεται.
5. γλυκόζη αίματος (φυσιολογικά 3,3-5,5 mmol / l, αύξηση στο επίπεδο γλυκόζης υποδηλώνει πιθανό σακχαρώδη διαβήτη).
6. Ορολογική ανάλυση: Ρευματοειδής παράγοντας στη ρευματοειδή αρθρίτιδα.
7. Ακτινογραφία - ανιχνεύονται ειδικές μεταβολές που χαρακτηρίζουν μια συγκεκριμένη παθολογία του μυοσκελετικού συστήματος.
8. φυτογραφία ηλεκτρονικών υπολογιστών - εξέταση του ποδιού για ύποπτο πλατύφυλλο ·
9. Ηλεκτροκαρδιογραφία - αξιολόγηση της καρδιάς.
10. βιοχημικοί δείκτες βλάβης του μυοκαρδίου (τροπονίνη, CK-MB) για ύποπτο έμφραγμα του μυοκαρδίου.
11. Διεξάγεται δοσολογία USDG (duplex scanning) των αγγείων των κάτω άκρων για τον εντοπισμό της αγγειακής παθολογίας στα αρχικά στάδια.
12. Υπερηχογράφημα της καρδιάς.
13. PCG (φωνοκαρδιογραφία) - που διεξάγεται στην παθολογία της συσκευής βαλβίδας της καρδιάς.
14. στεφανιαία αγγειογραφία - αξιολόγηση της κατάστασης των στεφανιαίων αρτηριών της καρδιάς,
15. Το κατώτερο άκρο της αγγειακής Αγγειογραφία - για την αξιολόγηση του βαθμού στένωση των αρτηριών στην αθηροσκλήρωση σκάφη των κάτω άκρων, για να καθορίσετε τη θέση και τις διαστάσεις κυμαινόμενο θρομβοφλεβίτιδα θρόμβου, κλπ?.
16. Η μαγνητική τομογραφία (MRI) και η υπολογιστική τομογραφία (CT) μπορούν να αναγνωρίσουν γρήγορα και αξιόπιστα το νευρικό σύστημα, την καρδιά, τους νεφρούς κλπ.
17. Η ρεοβοαστογραφία των αρτηριών των κάτω άκρων διεξάγεται σε περίπτωση υποψίας για την απαλοιφή της αθηροσκλήρωσης των αγγείων των κάτω άκρων, για την αποτροπή της θρομβοεγγίτιδας κλπ.
18. Ο δείκτης ώμου-αστραγάλου (SLI, ο λόγος πίεσης στις αρτηρίες στον αστράγαλο με την πίεση στη βραχιόνια αρτηρία, κανονική 1 - 1.2) μια μείωση σε αυτόν τον δείκτη υποδεικνύει την παρουσία στένωσης στις αρτηρίες του κάτω άκρου.

Θεραπεία βαρύτητας στα πόδια

Δεδομένου ότι η βαρύτητα στα πόδια είναι σύμπτωμα ενός μεγάλου αριθμού ασθενειών που επηρεάζουν διάφορα συστήματα οργάνων που είναι ετερογενή ως προς την προέλευση και τις εκδηλώσεις, οι μέθοδοι θεραπείας τους θα είναι διαφορετικές. Μόνο ένας γιατρός, αξιολογώντας όλες τις εκδηλώσεις της νόσου και τα αποτελέσματα των εργαστηριακών και οργάνων εξετάσεων, θα είναι σε θέση να κάνει ακριβή διάγνωση και να συνταγογραφήσει κατάλληλη θεραπεία.

Ωστόσο, μπορείτε να ομαλοποιήσετε το σωματικό σας βάρος, να ακολουθήσετε μια σειρά ασκήσεων που στοχεύουν στην καταπολέμηση της υποδυμναμίας, να κάνετε μασάζ στα πόδια, να αξιολογήσετε τη φύση της διατροφής και να αποφύγετε τα τρόφιμα με υψηλή χοληστερίνη, να σταματήσετε να φοράτε ψηλά τακούνια, να φορούν ορθοπεδικά πέλματα και άνετα παπούτσια για την αποφυγή της επίπεδης πόδας.

Τι είδους γιατρός να έρθει σε επαφή με την εμφάνιση βαρύτητας στα πόδια

Θεραπευτής. Μπορεί να χρειαστεί η βοήθεια των γιατρών: καρδιολόγος, αγγειακός χειρουργός, ορθοπεδικός, νεφρολόγος.

Βαρύτητα στα πόδια: αιτίες και θεραπεία

Η κυκλοφορία του αίματος στο σώμα μας έχει σχεδιαστεί κατά τέτοιο τρόπο ώστε για την κανονική παροχή αίματος στα κάτω άκρα, το αίμα πρέπει να ξεπεράσει τη δύναμη της βαρύτητας. Όταν η δύναμη της κίνησης δεν είναι αρκετή, τότε το άτομο έχει μια αίσθηση βαρύτητας στα πόδια. Οι πιο κοινές αιτίες τέτοιων κυκλοφορικών διαταραχών είναι οίδημα ή στάση αίματος. Πρέπει να ληφθούν άμεσα μέτρα για την εξάλειψή τους, καθώς στο μέλλον, για τη θεραπεία των παθολογιών που μπορούν να προκαλέσουν τέτοια συμπτώματα, θα χρειαστεί χειρουργική επέμβαση.

Οι κύριες αιτίες βαρύτητας στα πόδια

• Adynamy ή μακροπρόθεσμα στατιστικά φορτία.
• τη χρονική περίοδο του έτους ·
• παχυσαρκία ·
• δάπεδο?
• παθολογία του καρδιαγγειακού συστήματος.
• λυμφοσπασμό;
• παθολογία της σπονδυλικής στήλης.
• επίπεδη πόδια?
• παθολογία των αρθρώσεων των ποδιών.
• νεφρική νόσο;
• σακχαρώδης διαβήτης.
• λήψη ορισμένων φαρμάκων.
• την περίοδο κύησης.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η βαρύτητα στα πόδια μπορεί να οφείλεται σε δύο ή περισσότερους λόγους. Στη συνέχεια, εξετάζουμε λεπτομερέστερα τα αίτια της εξέλιξης της στασιμότητας του αίματος και του οιδήματος στα πόδια.

Αδυναμία ή μακροπρόθεσμο στατιστικό φορτίο

• Οι ισχυρές και στατικές συσπάσεις των μυών των ποδιών και η συνεχής ένταση παρατηρούνται σε άτομα των οποίων το επάγγελμα συνδέεται με μακροχρόνια κατάσταση σε όρθια θέση (αθλητές, φορτωτές, χειρουργοί, δάσκαλοι, κομμωτές, επαγγελματίες κ.λπ.).
• οι σπάνιες και αδύναμες μειώσεις στους μύες των ποδιών παρατηρούνται με καθιστική ζωή ή σε άτομα των οποίων το επάγγελμα συνδέεται με μακρά συνεδρίαση (σοβαρά ασθενείς, χειριστές υπολογιστών, γραφειοκράτες, οδηγοί κ.λπ.).

Και οι δύο αυτές αιτίες οδηγούν σε εξασθένιση της φλεβικής εκροής από τα κάτω άκρα και προκαλούν φλεβική ανεπάρκεια, η οποία μπορεί να επιδεινωθεί με την ανάπτυξη κιρσών, θρομβοφλεβίτιδας και θρόμβωσης.

Αλλαγή εποχής

Η θερμοκρασία του αέρα μπορεί να επηρεάσει την ανταλλαγή υγρών στους ιστούς του σώματος. Κατά τη διάρκεια της θέρμανσης, η κυκλοφορία του αίματος στα κάτω άκρα διαταράσσεται και το άτομο μπορεί να εμφανίσει οίδημα.

Η παχυσαρκία

Με τα υπέρβαρα κάτω άκρα πρέπει να τα κρατάτε συνεχώς. Αυτό οδηγεί σε αύξηση της έντασης των μυών και προκαλεί αύξηση του όγκου όχι μόνο του κυκλοφορικού αίματος, αλλά και της συνολικής ποσότητας του ενδιάμεσου υγρού. Όλοι αυτοί οι παράγοντες προκαλούν συμπίεση των φλεβών και διαταράσσουν την εκροή των φλεβών.

Το ορμονικό υπόβαθρο της γυναίκας υπόκειται σε συχνότερες διακυμάνσεις από το άνδρα. Αυτό οφείλεται σε τέτοιες φυσιολογικές καταστάσεις:

• διαταραχές και φυσιολογικές διακυμάνσεις στο επίπεδο των ορμονών σε όλο τον εμμηνορροϊκό κύκλο.
• εγκυμοσύνη ·
• λήψη ορμονικών αντισυλληπτικών
• τον τοκετό;
• την έναρξη της εμμηνόπαυσης.

Η επίδραση του φύλου στις πιο συχνές κυκλοφορικές διαταραχές στα κάτω άκρα προκαλείται επίσης από την προτίμηση των γυναικών για παπούτσια με ψηλό τακούνι, που διαταράσσει τη φυσιολογική θέση των μυών και τους αναγκάζει να ξαναρχίσουν.

Παθολογία του καρδιαγγειακού συστήματος

Είναι η καρδιά που είναι η «κύρια αντλία» που αντλεί όλο το αίμα και σε ορισμένες από τις ασθένειες της, η κανονική κυκλοφορία του αίματος καθίσταται αδύνατη, καθώς οι διαταραχές στη δομή του καρδιακού μυός του στερούν την ικανότητα αυτή. Αυτές οι παθολογίες περιλαμβάνουν:

Η σοβαρότητα των ποδιών είναι εγγενής σε πολλές ασθένειες των αγγείων των ποδιών:

Αυτές οι παθολογίες οδηγούν σε εξασθένιση της φυσιολογικής κυκλοφορίας του αίματος στα κάτω άκρα και στη διόγκωσή τους.

Lymphostasis

Η λυμφοσταιάση μπορεί να οφείλεται σε συγγενή παθολογία του λεμφικού συστήματος ή σε επίκτητες ασθένειες (τραύμα, εγκαύματα, ερυσίπελα, μεταχειρουργικές επιπλοκές). Το οίδημα των ποδιών προκαλείται από εξασθενημένη λεμφική αποστράγγιση από τα κάτω άκρα και συνοδεύεται από φλεβική συμφόρηση αίματος στις φλέβες των ποδιών.

Σπονδυλικές παθολογίες

Μερικές ασθένειες της σπονδυλικής στήλης συνοδεύονται από πόνο ή βαρύτητα στα πόδια. Η οστεοχονδρεία της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης συχνά προκαλεί την ανάπτυξη της ισχιαλγίας (φλεγμονή του ισχιακού νεύρου). Εκτός από τη βαρύτητα στα πόδια, ο ασθενής έχει μια αίσθηση «βαμμένων ποδιών», μούδιασμα και αίσθημα καύσου στα κάτω άκρα.

Επίπεδα πόδια

Η παραβίαση του φυσιολογικού τόξου του ποδιού οδηγεί σε παραβίαση της στάσης του σώματος και στην εμφάνιση αυξημένης κόπωσης κατά το περπάτημα. Σε τέτοιες περιπτώσεις, ο ασθενής αισθάνεται βαρύτητα στα «πόδια» και μέχρι το τέλος της εργάσιμης ημέρας μπορεί να εμφανιστούν οίδημα και κράμπες στα πόδια.

Τραυματισμοί των αρθρώσεων

Γαστρούτιδα, ουρική αρθρίτιδα, οστεοαρθρίτιδα και ρευματοειδής αρθρίτιδα: αυτές οι ασθένειες συνοδεύονται από φλεγμονή των δομών των αρθρώσεων των ποδιών. Αυτή η παθολογική διαδικασία οδηγεί πάντοτε σε οίδημα, πόνο και βαρύτητα στα πόδια.

Η παθολογία των νεφρών

Οξεία και χρόνια νεφρική ανεπάρκεια, νεφρωσικό σύνδρομο: αυτές οι παθολογίες των νεφρών, οι οποίες μπορούν να προκληθούν από πολλές άλλες ασθένειες, οδηγούν σε καθυστέρηση στην απομάκρυνση του υγρού από το σώμα και στην ανάπτυξη οίδημα που μπορεί να εντοπιστεί σε όλο το σώμα, συμπεριλαμβανομένων των κάτω άκρων.

Διαβήτης

Ένα από τα συμπτώματα του διαβήτη, που συνοδεύεται από αύξηση της γλυκόζης και των αγγειακών αλλοιώσεων, μπορεί να είναι μια αίσθηση βαρύτητας στα πόδια. Μπορεί να συμπληρωθεί από πόνο, κράμπες και αδυναμία. Στη συνέχεια, ο ασθενής μπορεί να αναπτύξει ένα "διαβητικό πόδι". Σε αυτή την κατάσταση, το ζήτημα του αναγκαστικού ακρωτηριασμού του προσβεβλημένου τμήματος του άκρου μπορεί να αυξηθεί.

Λαμβάνοντας ορισμένα φάρμακα

Ορισμένα φάρμακα έχουν μια τέτοια παρενέργεια όπως αυξημένη συσσώρευση υγρού στους μαλακούς ιστούς των κάτω άκρων. Αυτό οδηγεί σε παραβίαση της ευαισθησίας τους και ένα αίσθημα βαρύτητας στα πόδια.

Παρόμοιες παρενέργειες αναπτύσσονται με παρατεταμένη χρήση των ακόλουθων φαρμάκων:

• αντιυπερτασικά ·
• υπογλυκαιμικούς παράγοντες.
• ορμονικά φάρμακα.
• μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα.

Περίοδος κύησης

Κατά τη διάρκεια της μεταφοράς του εμβρύου στο σώμα των γυναικών εμφανίζονται τέτοιες αλλαγές:

• αυξάνει τον όγκο κυκλοφορούντος αίματος (περίπου 0,5 λίτρα).
• η έγκυος μήτρα αυξάνεται συνεχώς και αρχίζει να συμπιέζει τις πυελικές φλέβες, οι οποίες μεταφέρουν το αίμα στην καρδιά.
• αυξάνουν τα επίπεδα προγεστερόνης, πράγμα που αυξάνει τη διαπερατότητα των φλεβικών τοιχωμάτων.

Όλες αυτές οι φυσιολογικές αλλαγές συμβάλλουν στην εμφάνιση οίδημα και βαρύτητα στα πόδια σχεδόν των μισών εγκύων γυναικών.

Ποια συμπτώματα μπορεί να είναι ο λόγος για την κλήση ασθενοφόρου;

Ο λόγος για να καλέσετε ένα ασθενοφόρο μπορεί να είναι τα ακόλουθα συμπτώματα που συνοδεύουν οίδημα και βαρύτητα στα πόδια:

• δυσκολία στην αναπνοή.
• θωρακικοί πόνοι που διαρκούν περισσότερο από 10 λεπτά.
• ζάλη;
• σύγχυση;
• λιποθυμία

Επίσης, ο λόγος για την άμεση έκκληση στον γιατρό μπορεί να είναι οι πρόσφατοι τραυματισμοί που έχουν προκαλέσει πρήξιμο του κάτω άκρου.

Πώς να μάθετε την αιτία της βαρύτητας στα πόδια;

Για να προσδιοριστεί η αιτία της εμφάνισης βαρύτητας στα πόδια, από την οποία θα εξαρτηθεί η περαιτέρω θεραπεία του προβλήματος, είναι απαραίτητο να υποβληθεί σε μια σειρά διαγνωστικών μελετών. Η σύνθεσή τους θα εξαρτηθεί από τη φύση των καταγγελιών, τις συννοσηρότητες, την επαγγελματική δραστηριότητα και την κληρονομική προδιάθεση του ασθενούς σε ορισμένες παθολογικές καταστάσεις.

Οι περισσότερες φορές στο διαγνωστικό σχήμα της εξέτασης του ασθενούς με καταγγελίες βαρύτητας στα πόδια περιλαμβάνουν τις ακόλουθες ερευνητικές μεθόδους:

• Υπερηχογράφημα των φλεβών και των αρτηριών των κάτω άκρων.
• αγγειοσκλήρωση;
• Υπερηχογράφημα των πυελικών οργάνων.
• διαβούλευση με τον ενδοκρινολόγο ·
• εξετάσεις αίματος για τη ζάχαρη, τις ορμόνες και τους παράγοντες ρευματισμού,
• εξετάσεις ούρων.
• Υπερηχογράφημα των νεφρών.
• ΗΚΓ.
• Doppler Echo-KG.

Θεραπεία

Η τακτική της θεραπείας της βαρύτητας στα πόδια θα εξαρτηθεί από τα δεδομένα των διαγνωστικών μελετών. Αποτελείται από μεθόδους για τη θεραπεία της υποκείμενης νόσου, η οποία οδήγησε στην ανάπτυξη οίδημα και φλεβική ανεπάρκεια, καθώς και πρόσθετους τρόπους για την εξάλειψη των δυσάρεστων αισθήσεων στην περιοχή των ποδιών με τη χρήση βενζοτονικών παρασκευασμάτων.

Η επιλογή μέσων για τη διατήρηση του τόνου των φλεβικών τοιχωμάτων εξαρτάται από τα δεδομένα σχετικά με την κατάσταση και τις συννοσηρότητες που έχουν εντοπιστεί στον ασθενή. Τα παρασκευάσματα για χορήγηση από το στόμα, η δοσολογία και η διάρκεια χρήσης τους πρέπει να επιλέγονται μόνο από γιατρό.

Η επιλογή των παρασκευασμάτων από τονωτική φλέβα για εξωτερική χρήση μπορεί να γίνει από τον ασθενή. Για να γίνει αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτά τα φάρμακα:

• Γέλη τροχεβαζίνης.
• βαλσαμ-βενζοτονικό σουνίτη ·
• Venitan κρέμα Η ·
• ζελέ Venoruton;
• Η αλοιφή ή η γέλη από ηπατροπυμπίνη.

Η εφαρμογή τους στο δέρμα πρέπει να γίνεται σύμφωνα με τις οδηγίες που επισυνάπτονται στο παρασκεύασμα. Κατά την ώρα του ύπνου, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε αυτά τα υπαίθρια προϊόντα μετά τη λήψη ποδιών, τα οποία βοηθούν στη χαλάρωση των μυών των ποδιών.

Εκτός από τη βεννοτονική, οι ασθενείς που πάσχουν από βαρύτητα στα πόδια, μπορούν να λάβουν μέτρα που συμβάλλουν στην ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος και της λεμφικής ροής στα κάτω άκρα. Για το σκοπό αυτό, χρησιμοποιούνται οι ακόλουθες τεχνικές:

1. Πάρτε μια οριζόντια θέση και σηκώστε τα πόδια έτσι ώστε να είναι 15-20 cm πάνω από το επίπεδο της καρδιάς. Μετά από 10-15 λεπτά που βρίσκεστε σε αυτή τη θέση, μπορείτε να αισθανθείτε ανακούφιση.
2. Μη φοράτε ρούχα και εσώρουχα που εμποδίζουν την κανονική ροή αίματος στο κάτω μέρος του σώματος (για παράδειγμα, σφιχτά παντελόνια, σφιχτά λουριά, κορσέδες κλπ.).
3. Αρνούνται να φορούν άβολα παπούτσια (στενά ή τακούνια).
4. Ξεφορτωθείτε το υπερβολικό βάρος, δημιουργώντας πρόσθετη επιβάρυνση στα πόδια.
5. Φορέστε κάλτσες συμπίεσης ή καλσόν εάν η εργασία ή ο τρόπος ζωής σχετίζεται με παρατεταμένο στέκεται ή κάθεται.
6. Πριν κάνετε ένα ντους για να κρατήσετε ένα μαλακό μασάζ στα πόδια. Μετά τις διαδικασίες υγιεινής, ξεπλύνετε τα πόδια σας με κρύο νερό και χρησιμοποιήστε την ακόλουθη τεχνική μασάζ: σκουπίστε τα πόδια σας με μια πετσέτα με μαλακές κινήσεις σκουπίσματος από τα πόδια μέχρι τους γοφούς.
7. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ακολουθήστε όλες τις παραπάνω συστάσεις.

Αυτές οι μέθοδοι όχι μόνο θα απαλλαγούν από τα δυσάρεστα συναισθήματα, αλλά θα είναι επίσης ένα εξαιρετικό μέτρο για την πρόληψη της ανάπτυξης της φλεβικής ανεπάρκειας και των κιρσών.

Ασθενείς που βιώνουν βαρύτητα στα πόδια, μπορείτε να πραγματοποιήσετε συνεδρίες φυσικής θεραπείας, που βοηθούν στην εξάλειψη της στάσης του αίματος και χαλαρώνουν τους μυς των κάτω άκρων. Για να γίνει αυτό, μπορείτε να εκτελέσετε μια τέτοια σειρά ασκήσεων:

1. Σταθείτε σε ένα βήμα ή σε ένα ελαφρύ ύψος και μεταφέρετε το βάρος του κύριου σώματος στο μπροστινό μέρος του ποδιού. Η πλάτη πρέπει να ισιωθεί και οι μύες των ποδιών δεν πρέπει να τεντωθούν. Κρατώντας το υπόλοιπο, γυρίστε πίσω και επιστρέψτε στη θέση εκκίνησης μέσα σε 10 δευτερόλεπτα. Επαναλάβετε 3 φορές και, εάν είναι απαραίτητο, κάντε διαλείμματα ανάπαυσης. Για ασκήσεις ασφαλείας για να εκτελέσετε μια άσκηση κοντά στον τοίχο, για την οποία μπορείτε να κατανοήσετε την απώλεια ισορροπίας.
2. Καθίστε σε μια καρέκλα και απλώστε τα πόδια σας ευρύ. Στηρίζοντας τη φτέρνα και μην το σηκώσετε από το πάτωμα, αρχίστε να πιέζετε απαλά και να ξεκολλήσετε τα δάχτυλα των ποδιών, κάνοντας κυματιστές κινήσεις. Ο αριθμός των κινήσεων αυτών επιλέγεται ξεχωριστά κατά τέτοιο τρόπο ώστε να γίνεται αισθητή η ευχάριστη κόπωση.
3. Ρίξτε ένα μεγάλο νόμισμα στο πάτωμα και προσπαθήστε να το σηκώσετε με τα δάχτυλα των ποδιών σας. Καθώς τελειώνετε αυτή την άσκηση, πρέπει να χρησιμοποιήσετε μικρότερα νομίσματα.

Όλα τα παραπάνω μέτρα μπορούν να εφαρμοστούν σε όλες τις ασθένειες που οδηγούν στην εμφάνιση βαρύτητας στα πόδια, αλλά παρεμποδίζουν μόνο την ανάπτυξη φλεβικής ανεπάρκειας. Ο κύριος τρόπος για την εξάλειψη αυτού του δυσάρεστου συμπτώματος μπορεί να είναι μόνο μια ολοκληρωμένη θεραπεία της παθολογίας που προκάλεσε διαταραχή στην κανονική κυκλοφορία του αίματος στα πόδια. Θυμηθείτε αυτό και μην αναβάλλετε την επίσκεψη στο γιατρό!

Πόνος και βαρύτητα στα πόδια

Η σοβαρότητα και ο πόνος στα πόδια μπορούν να υποδηλώνουν όχι μόνο κόπωση και υπερβολική σωματική υπερένταση, αλλά και φλεβικές παθήσεις. Οι λόγοι μπορούν να διαπιστωθούν μόνο μετά την ολοκλήρωση της εξέτασης.

Είναι αδύνατο να αγνοηθεί το πρόβλημα, διαφορετικά μπορεί να υπάρξουν πιο δυσάρεστες συνέπειες υπό τη μορφή περιορισμένης κινητικότητας.

Λόγοι

Περισσότεροι από το μισό πληθυσμό παραπονιέται για πόνο και βαρύτητα στα πόδια. Αυτά τα συμπτώματα εμφανίζονται συνήθως μετά το περπάτημα ή την παρατεταμένη παραμονή στα πόδια. Εάν δεν λάβετε μέτρα, τότε με την πάροδο του χρόνου, οίδημα των άκρων, κράμπες και οδυνηρές αισθήσεις καθίστανται μόνιμες στην κόπωση και τον πόνο.

Οι κύριες αιτίες βαρύτητας στα πόδια:

• εγκυμοσύνη ·
• ορμονικές μεταβολές.
• προχωρημένη ηλικία.
• υπερβολική άσκηση ή αντίστροφα, καθιστικός τρόπος ζωής.
• υπερβολικό βάρος ·
• σακχαρώδης διαβήτης.
• κληρονομικότητα ·
• ασθένειες των αρθρώσεων των κάτω άκρων.
• λυμφοσπασμό;
• επίπεδη πόδια?
• παθολογία της σπονδυλικής στήλης.
• καρδιακή και νεφρική νόσο.

Οι ασθένειες των κάτω άκρων είναι η πιο κοινή αιτία βαρύτητας. Ο τελευταίος ρόλος στην ανάπτυξη κιρσών και άλλων ασθενειών δεν είναι η κληρονομικότητα.

Καρδιακές φλέβες

Κάτω φλεβίτιδα φλεβίτιδα είναι η πιο κοινή αιτία του πόνου στα πόδια. Αυτή η ασθένεια χαρακτηρίζεται από την επέκταση των σαφηνών φλεβών.

Στο αρχικό στάδιο, υπάρχει βαρύτητα στα πόδια και κόπωση. Καθώς συμβαίνει η πρόοδος του πόνου, η οποία αυξάνεται το βράδυ και τη νύχτα, κράμπες, ορατές αλλαγές του δέρματος. Τα συμπτώματα είναι:

Σε πιο σοβαρό στάδιο, εμφανίζονται τροφικά έλκη, τα οποία προκαλούνται από διαταραχή της κυκλοφορίας του αίματος.

Οι κιρσώδεις φλέβες αναπτύσσονται αργά σε αρκετά χρόνια ή και δεκαετίες. Δεν πρέπει να περιμένετε έως ότου επιδεινωθεί η κατάσταση, πρέπει να αναζητήσετε θεραπεία στο αρχικό στάδιο, όταν εμφανιστεί πόνος στα πόδια.

Θρομβοφλεβίτιδα

Αυτή η ασθένεια μπορεί να εμφανιστεί στο φόντο των κιρσών. Χαρακτηρίζεται από το σχηματισμό θρόμβων αίματος (θρόμβοι αίματος στις φλέβες).

Η θρομβοφλεβίτιδα είναι επικίνδυνη με επιπλοκές. Ένας αποσπασμένος θρόμβος μπορεί να φράξει ένα ζωτικό αγγείο, οδηγώντας σε έμφραγμα του μυοκαρδίου.

Η θρομβοφλεβίτιδα μπορεί να αναγνωριστεί από τα ακόλουθα συμπτώματα:

• παλμών που είναι μόνιμος?
• βαρύτητα στα πόδια.
• πρήξιμο?
• αίσθημα καύσου κάτω από το δέρμα.

Βαθιά φλεβική θρόμβωση

Η ασθένεια μπορεί να είναι ασυμπτωματική για μεγάλο χρονικό διάστημα. Στη θέση της παραβίασης της φλεβικής εκροής, υπάρχει έντονο οίδημα, κυάνωση του δέρματος, οίδημα των φλεβών είναι ορατή και υπάρχει επίσης πόνος στο στόμα. Περισσότερα για φλεβική θρόμβωση →

Εξαλείφοντας την ετεριορίτιδα

Αυτή η φλεγμονώδης ασθένεια των αρτηριακών αγγείων των κάτω άκρων. Είναι δύσκολο για τον ασθενή να περπατήσει εξαιτίας του αίσθηματος βαρύτητας, πόνου και μούδιασμα. Πιο συχνά τα πρώτα βήματα είναι εύκολα, και στη συνέχεια το limp είναι ορατό.

Θρομβοεμβολισμός

Αυτή η ασθένεια εμφανίζεται όταν ένα σκάφος φράσσεται από έναν θρόμβο αίματος. Ο θρομβοεμβολισμός είναι συχνότερα το αποτέλεσμα της θρομβοφλεβίτιδας των κάτω άκρων.

Τα συμπτώματα εξαρτώνται από το σκάφος στο οποίο σταμάτησε ο θρόμβος. Οι πιο σοβαρές συνέπειες της απόφραξης της πνευμονικής αρτηρίας ή των εγκεφαλικών αγγείων.

Με την ήττα των αρτηριών των κάτω άκρων, εμφανίζεται πόνος, η ευαισθησία και η λειτουργικότητα των ποδιών διαταράσσονται. Το δέρμα γίνεται κρύο και χλωμό.

Ανεύρυσμα αρτηρίας

Είναι δύσκολο να εντοπιστεί η νόσος σε πρώιμο στάδιο, καθώς η ασθένεια είναι σχεδόν ασυμπτωματική. Με την πάροδο του χρόνου, το ανεύρυσμα εκδηλώνεται με τη μορφή σπασμών μετά από αθλήματα, πόνο σε ηρεμία και μούδιασμα στα πόδια.

Οι επικίνδυνες συνέπειες της νόσου είναι η θρόμβωση και η αρτηριακή ανεπάρκεια.

Διαβήτης

Αυτή η ασθένεια σχεδόν πάντα συνοδεύεται από πόνο και βαρύτητα στα πόδια, λόγω της αύξησης των επιπέδων σακχάρου στο αίμα επηρεάζουν τα αιμοφόρα αγγεία. Ο ασθενής ανησυχεί για μυϊκές κράμπες, ξηρό δέρμα, κνησμό ή κάψιμο, διαβητικά έλκη.

Σε σοβαρό σακχαρώδη διαβήτη και στην ανάπτυξη του «διαβητικού ποδιού», τα ακρωτηριασμένα άκρα μπορεί να είναι ακρωτηριασμένα.

Lymphostasis

Το δεύτερο όνομα για αυτή τη νόσο είναι το λεμφοίδημα. Αυτή είναι μια παραβίαση της εκροής υγρού από τα λεμφικά αγγεία και τα τριχοειδή αγγεία. Ως αποτέλεσμα μιας τέτοιας παραβίασης, εμφανίζονται τα ακόλουθα συμπτώματα:

• πρήξιμο των άκρων.
• πόνος και βαρύτητα.
• τροφικά έλκη λόγω υποσιτισμού του δέρματος.
• λοίμωξη ανοιχτών πληγών στα πόδια.

Πρήξιμο και πόνο χειρότερα μετά την άσκηση.

Ποιος γιατρός πρέπει να επικοινωνήσω για πόνο και βαρύτητα στα πόδια μου;

Θα πρέπει να επισκεφθείτε έναν θεραπευτή. Θα ανακαλύψει την κλινική εικόνα, θα καταλήξει σε συμπέρασμα και θα την κατευθύνει στον απαραίτητο ειδικό. Εάν ο πόνος στα άκρα σχετίζεται με αγγειακές παθήσεις, τότε θα χρειαστεί η βοήθεια ενός phlebologist. Με τον διαβήτη αξίζει μια επίσκεψη ένας ενδοκρινολόγος.

Διαγνωστικά

Για να απαλλαγείτε από τη βαρύτητα στα πόδια, πρέπει να μάθετε την αιτία. Η έρευνα μοιάζει με αυτό:

• Υπερηχογράφημα. Εξετάστε τις φλέβες και τις αρτηρίες των κάτω άκρων. Υποχρεωτικό υπερηχογράφημα των πυελικών οργάνων.
• Αγγειογραφία. Με τη μέθοδο αυτή, εντοπίζονται βαθιές και επιφανειακές φλέβες, μπορεί να ανιχνευθεί θρομβοφλεβίτιδα και θρομβοεμβολή.
• Δοκιμή αίματος, συμπεριλαμβανομένης της ζάχαρης.
• Ανάλυση ούρων

Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστεί να γίνει υπερηχογράφημα νεφρού, μαγνητική τομογραφία, ηλεκτροκαρδιογράφημα και ακτινογραφία των αρθρώσεων.

Γενικές αρχές θεραπείας

Οι αιτίες βαρύτητας στα πόδια είναι ποικίλες, οπότε η θεραπεία εξαρτάται από την επίλυση της διάγνωσης. Μην κάνετε χωρίς τοπικά κεφάλαια που έχουν παυσίπονο και αντιφλεγμονώδη δράση, για παράδειγμα, το Venolife.

Εκτός από την κύρια θεραπεία, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθούν φάρμακα για την αποκατάσταση του φλεβικού τόνου. Χάπια Ασκορτίνη, αλοιφή Βεντορόν, Τροξεζαζίνη, Βενόλεκ.

Οι κρέμες και οι αλοιφές εφαρμόζονται καλύτερα πριν από τον ύπνο.

Εκτός από τη θεραπεία με φάρμακα, πίνουν σύμπλοκα βιταμινών που περιέχουν βιταμίνες Α, Β, C, E, K, PP.

Πρόληψη

Τα πόδια είναι επιδέξια καθημερινά, οπότε πρέπει να ληφθεί μέριμνα μετά από μια σκληρή μέρα εργασίας. Το μασάζ των άκρων θα βοηθήσει στην ανακούφιση από την κόπωση και στην ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος. Συνιστάται να το κάνετε πριν από την κατάκλιση με τη χρήση φλεβοτονικών κρέμες που ενισχύουν τον τόνο των φλεβών. Μασάζ κινήσεις αξίζει να εκτελούνται από τη βάση προς τα πάνω.

Εκτός από το μασάζ, οι πρωινές και βραδινές ασκήσεις είναι χρήσιμες για τη χαλάρωση των μυών των ποδιών. Άλλα προληπτικά μέτρα:

• πρόληψη της παχυσαρκίας ·
• να παρακολουθούν τα επίπεδα ζάχαρης ·
• να παίζουν αθλήματα?
• αποφύγετε την υπερβολική έκθεση στον ήλιο, μην κάνετε ζεστά λουτρά.
• φορέστε άνετα παπούτσια, απορρίψτε παπούτσια με ψηλό τακούνι.
• τρώτε καλά, αποφύγετε τα τρόφιμα με υψηλή χοληστερόλη.
• για την πρόληψη της οσφυϊκής πάθησης, είναι επιθυμητή η χρήση ορθοπεδικών πέλματος.
• Μη φοράτε σφιχτά παντελόνια που παρεμβαίνουν στην κανονική κυκλοφορία του αίματος.

Εάν το έργο συνδέεται με μια σταθερή παραμονή στα πόδια του, τότε είναι καλύτερα να χρησιμοποιήσετε πλεκτό πλεκτό. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, δεν πρέπει να εμπλακείτε σε μεγάλους περιπάτους.

Είναι απαραίτητο να παρακολουθείται η υγεία των ποδιών. Ο πόνος και η σοβαρότητα επιδεινώνουν σημαντικά την ποιότητα ζωής και εάν αυτά τα συμπτώματα προκαλούνται από σοβαρές ασθένειες, μπορούν να οδηγήσουν σε περιορισμένη κινητικότητα.