Τι είναι η αρθροπάθεια των ποδιών - συμπτώματα και θεραπεία, προκαλεί, πώς να θεραπεύσει την ασθένεια των ποδιών

Η αρθροπάθεια του ποδιού είναι μια αρκετά κοινή εκφυλιστική ασθένεια των αρθρώσεων των ποδιών, η οποία εντοπίζεται όχι μόνο στον ιστό χόνδρου, αλλά και στα οστά και ακόμη και στους μυς. Τις περισσότερες φορές, η παθολογία εκδηλώνεται στην μεταταρσιοφαλαγγική αρθρίτιδα - η διάγνωση της αρθρώσεως του μεγάλου ποδιού. Η ασθένεια έχει παραμορφωτικό χαρακτήρα, οπότε η εξέλιξή της θα οδηγήσει σε διαταραχή της κανονικής δομής του ποδιού.

Η όλη πολυπλοκότητα της παθολογίας έγκειται στο γεγονός ότι το πόδι αποτελείται από έναν τεράστιο αριθμό μικρών αρθρώσεων, νευρικών απολήξεων και αγγείων. Η βλάβη του μεγάλου δάχτυλου εμφανίζεται μετά από 45 χρόνια. Η αρθροπάση άλλων μικρών αρθρώσεων είναι συχνότερη στις γυναίκες άνω των 35 ετών και άνω των 50 ετών.

Αιτίες της νόσου

Σημαντικό να γνωρίζετε! Οι γιατροί είναι σε κατάσταση σοκ: "Υπάρχει αποτελεσματική και προσιτή θεραπεία για τον ARTHROSIS." Διαβάστε περισσότερα.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η αρθροπάθεια των ποδιών εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της διακοπής της παροχής αίματος στις αρθρώσεις, της μηχανικής φθοράς του χόνδρου και του ιστού των οστών λόγω ηλικίας, τραυματισμού. Υπάρχουν τέτοιες πιθανές αιτίες για την ανάπτυξη της αρθροπάθειας:

1. Η ειδική δομή του ποδιού: πολύ φαρδύ πόδι, καμπυλότητα των δακτύλων, επίπεδα πόδια. Για να προκαλέσει παθολογία μπορεί επίσης διαφορετικό μήκος των ποδιών.
2. Υπερβολική σωματική άσκηση στο πόδι, ειδικά μεταξύ αθλητών ή ανθρώπων που ασχολούνται με σκληρή δουλειά.
3. Τραυματισμοί, μώλωπες, κατάγματα, χτυπήματα, δάκρυα συνδέσμων, βλάβη των μυών.
4. Συχνά σταματά η υποθερμία.
5. Πάρα πολύ σωματικό βάρος, το οποίο αυξάνει το φορτίο στα πόδια.
6. Μηχανική φθορά χόνδρου και οστικού ιστού λόγω γήρατος.
7. Κληρονομική προδιάθεση
8. Φορώντας πάρα πολύ στενά ή μεγάλα παπούτσια, παπούτσια με ψηλό τακούνι.

Για την πρόκληση της αρθρώσεως του ποδιού μπορούν επίσης να εμφανιστούν οι εξής παράγοντες:

• ορμονικές διαταραχές, εξασθένηση της λειτουργικότητας του ενδοκρινικού συστήματος,
• ανεπαρκής πρόσληψη μικρο- και μακρο-στοιχείων στο σώμα.
• χρόνιες μολύνσεις των αρθρώσεων των ποδιών.
• αλλεργική αντίδραση, αυτοάνοσες ασθένειες,
• συγγενής εξάρθρωση ή δυσπλασία ισχίου.

Η αρθροπάθεια δεν μπορεί να θεραπευτεί τελείως, ωστόσο, είναι δυνατόν να βελτιωθεί σημαντικά η κατάσταση του ασθενούς, καθώς και να αποφευχθεί η πλήρης παραμόρφωση των αρθρώσεων. Συνεπώς, η θεραπεία πρέπει να ξεκινά μετά τα πρώτα σημάδια.

Τα συμπτώματα της αρθρώσεως των ποδιών

Η παθολογία εκδηλώνεται με τα ακόλουθα συμπτώματα:

1. Πόνος στο πόδι μετά από ένα μακρύ περίπατο ή στέκεται, καθώς και δυσφορία μετά από σωματική άσκηση.
2. Οίδημα, καθώς και ερυθρότητα του δέρματος στην πληγείσα περιοχή. Η τοπική θερμοκρασία μπορεί να αυξηθεί αμέσως.
3. Μια οδυνηρή αντίδραση στο σημείο της αρθροπάθειας για τις καιρικές συνθήκες ή την επαφή με το κρύο νερό.
4. Τραύμα στις αρθρώσεις του ποδιού και του αστραγάλου (εμφανίζεται κατά την ανάπτυξη του δεύτερου βαθμού παθολογίας).
5. Πολύ γρήγορη κόπωση ποδιών.
6. Περιορισμός της κινητικότητας των άκρων, ένταση και δυσκαμψία των μυών, ειδικά το πρωί.
7. Η εμφάνιση των κορώνων στην περιοχή του πέλματος του ποδιού.
8. Δεδομένου ότι η ασθένεια έχει παραμορφωτική φύση, με την πάροδο του χρόνου, ο ασθενής μπορεί να παρουσιάσει διαταραχή στο βάδισμα.

Η οστεοαρθρίτιδα του ποδιού έχει επίσης τα ακόλουθα συμπτώματα:

1. Ο πόνος στις αρθρώσεις των ποδιών είναι πόνος, σπάσιμο ή καύση.
2. Εμφανίζονται τα οστεοφυλάκια (υπερανάπτυξη των αρθρώσεων).
3. Οι αρθρώσεις γίνονται παχύτεροι.

Δεδομένου ότι η αρθροπάθεια των αρθρώσεων επηρεάζει όχι μόνο τους ιστούς των οστών και των χόνδρων, αλλά και τους μυς, η εμφάνιση κύστεων μυών μπορεί να είναι ένα σημάδι παθολογίας.

Ποικιλίες και βαθμοί παθολογίας

Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, το πόδι αποτελείται από ένα πολύ μεγάλο αριθμό μικρών αρθρώσεων, οπότε η εκφυλιστική διαδικασία μπορεί να εντοπιστεί οπουδήποτε. Ανάλογα με αυτό, η αρθροπάθεια μπορεί να ταξινομηθεί ως εξής:

1. Η ήττα της υποτονικής άρθρωσης.
2. Οστεοαρθρίτιδα της αρτηρίας του ασβεστίου.
3. Η ήττα των μεταταρσικών αρθρώσεων.
4. Ασθένεια της μεταταρσιοφαλαγγικής άρθρωσης.
5. Βλάβη στα δάκτυλα των ποδιών.

Μπορείτε να ταξινομήσετε την παθολογία και λόγω της εμφάνισης:

1. Πρωτοβάθμια. Ο λόγος για την ανάπτυξη στην περίπτωση αυτή έγκειται στην φλεγμονώδη ασθένεια του ίδιου του ποδιού ή του τραύματός του.
2. Δευτεροβάθμια. Αυτή η μορφή της νόσου προκαλείται από αιτίες που δεν σχετίζονται άμεσα με τη βλάβη του ποδιού. Δηλαδή, στην περίπτωση αυτή, "φταίει" μπορεί να είναι ορμονική αποτυχία ή άλλους παράγοντες.
3. Πολυαθήρωση. Αυτή η μορφή περιλαμβάνει την ήττα αρκετών μικρών αρθρώσεων.

Ο βαθμός ανάπτυξης της παθολογίας και των χαρακτηριστικών της διάγνωσής της

Πριν από τη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας του ποδιού, πρέπει να διαγνωστεί σωστά. Ο σκοπός της θεραπείας εξαρτάται από τον βαθμό ανάπτυξης. Υπάρχουν μόνο τρεις από αυτές:

1. Το πρώτο. Χαρακτηρίζεται από ταχεία κόπωση των ποδιών, καθώς και από την εμφάνιση του πόνου μετά από μια μακρά πορεία ή σκληρή δουλειά. Συχνά, στον πρώτο βαθμό, ένα άτομο εξακολουθεί να μην αισθάνεται ακαμψία ή περιορισμό των κινήσεων, επομένως δεν συμβουλεύεται γιατρό, γεγονός που περιπλέκει την επακόλουθη θεραπευτική διαδικασία.
2. Ο δεύτερος βαθμός της νόσου χαρακτηρίζεται από μια πιο έντονη εκδήλωση συμπτωμάτων: ο πόνος γίνεται μακράς διαρκείας, πιο σοβαρός. Υπάρχει ήδη ένα μικρό πάχος στις αρθρώσεις. Τα Corns συχνά εμφανίζονται στα τακούνια.
3. Τρίτο βαθμό Χαρακτηρίζεται ήδη από μια σημαντική παραμόρφωση των αρθρώσεων του ποδιού, η οποία εκφράζεται σε ένα αισθητό κενό του ασθενούς, έναν σοβαρό περιορισμό της κίνησης ή την πλήρη απουσία του. Εάν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου λαμβάνεται μία ακτινογραφία ενός άκρου, τότε είναι δυνατόν να παρατηρηθεί η απουσία ή η σημαντική στένωση των αρθρικών ρωγμών επάνω σε αυτήν.

Όσον αφορά τη διάγνωση, περιλαμβάνει τους ακόλουθους χειρισμούς:

1. Το ιστορικό των ασθενών λαμβάνει υπόψη μια λεπτομερή ανάλυση των καταγγελιών του.
2. Ακτίνων Χ. Είναι απαραίτητο να καθοριστεί η κατάσταση της άρθρωσης, ο βαθμός παθολογίας.
3. CT ή MRI. Αυτή η μελέτη μας επιτρέπει να εξετάσουμε όχι μόνο τον ιστό οστών και χόνδρου, αλλά και την κατάσταση των μυών.
4. Εργαστηριακές δοκιμές. Παρέχουν την ευκαιρία να προσδιοριστεί η παρουσία φλεγμονής στο σώμα.
5. Μέτρηση παραμέτρων ποδιών.

Θεραπεία της αρθρώσεως του ποδιού

Η θεραπεία αυτής της νόσου είναι εντελώς αδύνατη. Ωστόσο, είναι απαραίτητο να διεξάγεται θεραπεία έτσι ώστε, τελικά, το άκρο να μην χάνει εντελώς την κινητικότητά του.

Παραδοσιακά

Ακόμα και το "τρέξιμο" ARTROZ μπορεί να θεραπευτεί στο σπίτι! Ακριβώς μην ξεχάσετε να το κηλιδώσετε μία φορά την ημέρα.

Έτσι, η φαρμακευτική αγωγή περιλαμβάνει τη χρήση τέτοιων φαρμάκων:

• μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα που όχι μόνο επιτυχώς καταπολεμούν τη φλεγμονώδη διαδικασία αλλά επίσης βοηθούν στην εξάλειψη του πόνου: ιβουπροφαίνη, ινδομεθακίνη, κετονάλη. Είναι απαραίτητο να λάβετε τέτοια μαθήματα φαρμάκων. Ποια θα πρέπει να είναι η δοσολογία και πόσο θα διαρκέσει η πορεία της θεραπείας, ο θεράπων ιατρός θα πει.
• παυσίπονα. Χρησιμοποιούνται σε περίπτωση πολύ ισχυρών πόνων: Spazmalgon, Baralgin, καθώς και αναλγητικά. Εάν ο πόνος είναι αδύνατο να διατηρηθεί, τότε μπορεί να χορηγηθεί στον ασθενή μια ένεση κορτικοστεροειδών Hydrocortisone, Diprospan. Συχνά δεν μπορείτε να κάνετε τέτοιες ενέσεις. Εφαρμόζονται μόνο μία φορά την εβδομάδα και μόνο μερικές φορές το χρόνο.

• χονδροπροστατευτικά. Αυτά είναι τα κύρια φάρμακα που χρησιμοποιούνται για την καταπολέμηση της αρθροπάθειας των αρθρώσεων. Συμβάλλουν στην αποκατάσταση του κατεστραμμένου χόνδρου, καθώς και στην πρόληψη της περαιτέρω βλάβης: Χονδροϊτίνη ή Γλυκοζαμίνη.
• φάρμακα που βασίζονται στο υαλουρονικό οξύ, τα οποία εγχέονται απευθείας στην προσβεβλημένη άρθρωση. Τέτοιες ενέσεις συμβάλλουν στη βελτίωση της κινητικότητας της άρθρωσης: Ostenil, Fermatron, Synvktom.

Για θεραπεία, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε λοσιόν με Dimexidum.

Εκτός από τη χρήση φαρμάκων, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μεθόδους θεραπείας χωρίς ναρκωτικά:

• Γυψοσανίδα "εκκίνηση". Χρησιμοποιείται μόνο σε σοβαρές περιπτώσεις όταν απαιτείται πλήρης ακινητοποίηση του ποδιού.
• που φέρουν εσώρουχα και ειδικές ορθοπεδικές πάπες που βελτιώνουν τη μικροκυκλοφορία του αίματος στην άρθρωση, τον μεταβολισμό στους ιστούς.

• στηρίγματα για τη στερέωση του άκρου.
• μασάζ ποδιών. Θα πρέπει να γίνει πολύ προσεκτικά και μόνο όταν έχει περάσει η φάση επιδείνωσης. Η χειρωνακτική θεραπεία μπορεί να χρησιμοποιηθεί για οποιοδήποτε βαθμό αρθροπάθειας.
• UHF, φωνοφόρηση, μαγνητική και λέιζερ θεραπεία. Αυτοί οι χειρισμοί ενισχύουν την επίδραση του φαρμάκου.
• λουτρά λάσπης και υδροθεραπεία. Αυτές οι διαδικασίες καθιστούν δυνατή την τροφοδοσία των αρθρώσεων με τα απαραίτητα "κτίρια" στοιχεία, καθώς και την ανακούφιση της τάσης και της ακαμψίας.

Θεραπεία άσκησης και χειρουργική θεραπεία

Εάν η παραμορφωτική αρθροπάθεια του ποδιού έχει φτάσει στο τελευταίο στάδιο ανάπτυξης και δεν είναι πλέον επιδεκτική ιατρικής θεραπείας, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει χειρουργική επέμβαση. Η λειτουργία περιλαμβάνει είτε πλήρη αρθρωτή σύντηξη είτε αντικατάσταση μερικών από τα στοιχεία της. Στην πρώτη περίπτωση, το πόδι παραμένει ακινητοποιημένο. Στη δεύτερη, οι αρθρώσεις διατηρούν την κινητικότητά τους, ωστόσο το σχήμα του ποδιού μπορεί να αλλάξει ελαφρώς.

Η θεραπεία της αρθρώσεως του ποδιού με τη βοήθεια της φυσικής θεραπείας είναι επίσης χρήσιμη σε οποιοδήποτε στάδιο της νόσου. Βοηθά στην ανάπτυξη ή στη διατήρηση της κινητικότητας των άκρων. Οι πιο κοινές ασκήσεις:

1. Πρέπει να στέκεστε σε μικρή απόσταση από τον τοίχο (50 cm), βάλτε τα χέρια σας στον τοίχο, στο επίπεδο του θώρακα. Ταυτόχρονα, το ένα πόδι τραβιέται προς τα πίσω και ισιώνει (η φτέρνα πρέπει να παραμένει πατημένη στο πάτωμα). Πάνω από το δεύτερο σκέλος τοποθετείται το μέγιστο σωματικό βάρος, οπότε θα πρέπει να βρίσκεται σε μια ελαφρώς λυγισμένη θέση πιο κοντά στον τοίχο. Ένα άτομο πρέπει να κλίνει στον τοίχο και οι σύνδεσμοι και το μυϊκό σύστημα του ποδιού πρέπει να τεντωθούν. Σε αυτή τη θέση, θα πρέπει να μείνετε για λίγα δευτερόλεπτα. Είναι απαραίτητο να επαναλάβετε αυτή την άσκηση 3 φορές με κάθε σκέλος.
2. Προκειμένου να αποφευχθεί η παραμόρφωση της αρθρώσεως των αντίχειρων, πρέπει επίσης να εκπαιδεύονται. Για να γίνει αυτό, πρέπει να τυλίξετε την ταινία από λάστιχο γύρω από αυτά και να την τραβήξετε μακριά για κάποια απόσταση. Στη συνέχεια, πρέπει να προσπαθήσετε να τραβήξετε τον αντίχειρα μέχρι τα υπόλοιπα. Άλλα δάχτυλα εκπαιδεύονται με τον ίδιο τρόπο.

Λαϊκή θεραπεία

Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όχι μόνο φαρμακευτικές αλοιφές. Μπορούν να παρασκευαστούν από φυσικά συστατικά και να θεραπεύσουν την αρθροπάθεια στο σπίτι. Ταυτόχρονα, τέτοιες αλοιφές δεν είναι λιγότερο αποτελεσματικές, αν και πρέπει να χρησιμοποιηθούν μόνο σε περίπλοκη θεραπεία. Υπάρχουν χρήσιμες συνταγές παραδοσιακής ιατρικής:

1. Καμφορά-αλάτι λουτρά. Για την προετοιμασία, πρέπει να ανακατέψετε μια κουταλιά αλάτι, 10 g καμφοράς και 80 ml αμμωνίας με ένα λίτρο νερού. Ένα τέτοιο εργαλείο μπορεί να ανακουφίσει γρήγορα ακόμη και σοβαρό πόνο.
2. Μια τέτοια αλοιφή θα είναι επίσης χρήσιμη: ανακατεύουμε ίσα μερίδια ξηρής μουστάρδας, αλατιού, μέλι και σόδα. Η προκύπτουσα αλοιφή πρέπει να τρίβεται στο προσβεβλημένο μέρος τουλάχιστον 3 φορές την ημέρα. Η διαδικασία θα διευκολύνει τον πόνο.
3. Έγχυση ευκάλυπτου. Θα χρειαστούν 50 γραμμάρια ξηρών πρώτων υλών και μισό λίτρο βότκας. Τα συστατικά πρέπει να αναμιχθούν και να παρασκευαστούν για 2 εβδομάδες. Το εργαλείο τρίβεται στις πληγείσες αρθρώσεις κατά την περίοδο της επιδείνωσης.
4. Birch αλοιφή. Χρειάζεστε 1-2 κιλά ξηρών ή φρέσκων φύλλων σε ατμό με βραστό νερό. Αφού η ακατέργαστη ουσία λερωθεί καλά, θα πρέπει να την συντρίψετε, μετατρέποντάς την σε μύδια. Η προκύπτουσα αλοιφή εφαρμόζεται κατά προτίμηση στην πληγείσα περιοχή με ένα παχύ στρώμα και στη συνέχεια τυλίγεται σε σελοφάν και αφήνεται σε αυτή την κατάσταση για μία ώρα. Τα μέσα αφαιρούν καλά τον πόνο, την ερυθρότητα και το πρήξιμο.
5. Φτέρη φύλλα. Πρέπει να ζυμωθούν προσεκτικά και να εφαρμοστούν στην επώδυνη άρθρωση κατά τη διάρκεια της νύχτας.

Τρόπος ζωής και προληπτικά μέτρα

Η οστεοαρθρίτιδα των μικρών αρθρώσεων του ποδιού είναι μια σύνθετη ασθένεια που πρέπει να ληφθεί πολύ σοβαρά. Η θεραπεία της παθολογίας απαιτεί κάποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής. Θα πρέπει να εγκαταλείψουμε τα πρόχειρα φαγητά, το κάπνισμα και τα αλκοολούχα ποτά. Πρέπει να φάτε σε μικρές μερίδες τουλάχιστον 5 φορές την ημέρα. Η ποσότητα του υγρού που καταναλώνεται δεν πρέπει να είναι μικρότερη από 1,5 λίτρα την ημέρα.

Η καθημερινή απλή γυμναστική θα αποφύγει την παρουσιαζόμενη ασθένεια και θα ενισχύσει τις αρθρώσεις.

Επιπλέον, υπάρχουν και άλλα προληπτικά μέτρα που θα βοηθήσουν στην αποφυγή της ανάπτυξης της νόσου:

Για τη θεραπεία και την πρόληψη της αρθρίτιδας, οι αναγνώστες μας χρησιμοποιούν τη μέθοδο ταχείας και μη χειρουργικής θεραπείας που συνιστάται από τους κορυφαίους ρευματολόγους της Ρωσίας που αποφάσισαν να αντιταχθούν στο φαρμακευτικό χάος και παρουσίασαν ένα φάρμακο που πραγματικά θεραπεύει! Γνωρίσαμε αυτή την τεχνική και αποφασίσαμε να την δώσουμε στην προσοχή σας. Διαβάστε περισσότερα.

1. Μειωμένο σωματικό βάρος. Ταυτόχρονα, το φορτίο στις αρθρώσεις μειώνεται.
2. Η συνολική ενίσχυση της άμυνας του σώματος που θα αποτρέψει την εμφάνιση φλεγμονωδών διεργασιών και εστίες μόλυνσης.
3. Μείωση της ποσότητας αλατιού.
4. Έγκαιρη θεραπεία των χρόνιων παθολογιών.
5. Αποφυγή τραυματισμών, μώλωπες και καλή αποκατάσταση κατά την μετεγχειρητική περίοδο.
6. Φοράτε μόνο άνετα παπούτσια. Πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στην ποιότητα της ανύψωσης, το υλικό κατασκευής, την αντιστοιχία του μεγέθους, καθώς και την πληρότητα του ποδιού. Δίνεται προσοχή στο ύψος της πτέρνας: όσο υψηλότερο είναι, τόσο μεγαλύτερο είναι το φορτίο που βιώνει το πόδι.
7. Καθημερινή προπόνηση και μασάζ με αυτόνομες άκρες.
8. Περπάτημα χωρίς παπούτσια στην άμμο ή το γρασίδι.

Η ασθένεια μπορεί να περιπλέξει σοβαρά τη ζωή ενός ατόμου, ακόμη και να τον κάνει ανίκανο. Ωστόσο, η έγκαιρη πρόληψη και θεραπεία μπορεί να βελτιώσει την κατάσταση του ασθενούς. Αυτά είναι όλα τα χαρακτηριστικά της παθολογίας. Σας ευλογεί!

Πώς να ξεχάσετε τον πόνο στις αρθρώσεις και την αρθροπάθεια;

• Οι πόνοι στις αρθρώσεις περιορίζουν την κίνηση και την πλήρη ζωή σας...
• Ανησυχείτε για δυσφορία, κρίση και συστηματικό πόνο...
• Ίσως έχετε δοκιμάσει μια δέσμη φαρμάκων, κρέμες και αλοιφές...
• Αλλά κρίνοντας από το γεγονός ότι διαβάζετε αυτές τις γραμμές - δεν σας βοήθησαν πολύ...

Αλλά ο ορθοπεδικός Valentin Dikul ισχυρίζεται ότι υπάρχει πραγματικά αποτελεσματικό φάρμακο για το ARTHROSIS! Διαβάστε περισσότερα >>>

Αιτίες, συμπτώματα και μέθοδοι αντιμετώπισης της αρθροπάθειας στο σπίτι

Η οστεοαρθρίτιδα του ποδιού μπορεί να είναι πολύπλευρη, καθώς αυτό το τμήμα του μυοσκελετικού συστήματος αποτελείται από μεγάλο αριθμό οστών. Ταυτόχρονα, για την παθολογική διεργασία οποιασδήποτε εντοπισμού, δημιουργούνται τα ίδια συμπτώματα, η ένταση και ο χαρακτήρας της εκδήλωσης των οποίων καθορίζεται από το στάδιο της νόσου. Για την επιτυχή θεραπεία της ασθένειας, εφαρμόζεται ένα σύνολο μέτρων, συμπεριλαμβανομένων των φαρμάκων, της φυσιοθεραπείας, του μασάζ, των λαϊκών θεραπειών και της διατροφής.

Το πόδι αποτελείται από μεγάλο αριθμό μικρών αρθρώσεων. Επομένως, η παθολογική, εκφυλιστική διαδικασία μπορεί να επηρεάσει οποιαδήποτε περιοχή. Υπάρχει αρθροπάθεια των ποδιών με τις ακόλουθες μορφές:

• ήττα της υποτάλιας άρθρωσης.
• βλάβη των αρθρώσεων tarsi (βαλγική δυσμορφία του αντίχειρα - μία από τις συχνότερες επιπλοκές της αρθρώσεως του ποδιού).
• αρθρώσεις της αρθρώσεως του ασβεστίου ·
• βλάβη των ποδιών ·
• αρθροπάθεια της μεταταρσιοφαλαγγικής άρθρωσης.
• πολυαθήρωση - η ήττα αρκετών αρθρώσεων ταυτόχρονα.

Ανάλογα με την αιτία της αρθροπάθειας, τα πόδια ταξινομούνται ως εξής:

1. 1. Πρωτοβάθμια. Η οστεοαρθρίτιδα αναπτύσσεται στο υπόβαθρο της φλεγμονώδους ασθένειας του ποδιού ή του τραυματισμού του.
2. 2. Δευτεροβάθμια. Η οστεοαρθρίτιδα προκαλείται από αιτίες που δεν σχετίζονται με τη βλάβη των μικρών και μεγάλων αρθρώσεων του ποδιού. Η ασθένεια προκαλείται από ορμονικές διαταραχές ή άλλους παράγοντες.

Πιθανές αιτίες αρθρώσεως του ποδιού:

1. 1. Μη φυσιολογική ή ειδική δομή του ποδιού (καμπυλότητα των δακτύλων, πολύ φαρδύ πόδι, επίπεδα πόδια).
2. 2. Διαφορετικά μήκη ποδιών.
3. 3. Αυξημένη άσκηση στο πόδι.
4. 4. Συχνές υποθερμία.
5. 5. Τραυματισμοί, κατάγματα, μώλωπες, βλάβες στους μύες και τους συνδέσμους.
6. 6. Κληρονομική προδιάθεση.
7. 7. Μηχανική φθορά ιστού χόνδρου (στους ηλικιωμένους).
8. 8. Φορέστε στενά ή μεγάλα παπούτσια, παπούτσια με ψηλά τακούνια.
9. 9. Αλλεργική αντίδραση.
10. 10. Αυτοάνοσες ασθένειες.
11. 11. Ορμονικές διαταραχές.
12. 12. Χρόνια μόλυνση των αρθρώσεων των ποδιών.
13. 13. Συγγενής εξάρθρωση ή δυσπλασία ισχίου.

Η οστεοαρθρίτιδα δεν μπορεί να θεραπευτεί πλήρως, αλλά είναι δυνατόν να αποφευχθεί η περαιτέρω ανάπτυξή της και να βελτιωθεί σημαντικά η κατάσταση του ασθενούς.

Τα συμπτώματα της αρθρώσεως του ποδιού μπορεί να είναι παρόμοια με εκδηλώσεις αρθρίτιδας. Τα κύρια σημεία της παθολογίας:

• πόνος στο προσβεβλημένο άκρο κατά τη διάρκεια φορτίων σε αυτό, εξαφάνιση σε κατάσταση ηρεμίας.
• δυσφορία στο υγρό και το κρύο.
• χαρακτηριστική κρίση κατά τη μετακίνηση των προσβεβλημένων αρθρώσεων του ποδιού.
• δυσκαμψία και περιορισμένη κίνηση στο πόδι.
• αλλάξτε το βάδισμα και τη στάση του ασθενούς για να μειώσετε την ένταση της δυσφορίας κατά τη διάρκεια του περπατήματος.
• σταδιακή παραμόρφωση των αρθρώσεων.
• αυξημένη θερμοκρασία σώματος (κατά τη διάρκεια περιόδων οξείας ασθένειας).

Με τη σταδιακή πρόοδο της παραμορφωτικής αρθροπάθειας, οι αρθρώσεις των ποδιών παχύνονται, εμφανίζονται οι οστικές αυξήσεις (τα λεγόμενα οζίδια Heberden).

Η πορεία της νόσου συμβαίνει σε 3 στάδια:

1. 1. Στον πρώτο βαθμό της αρθροπάθειας υπάρχει πόνος στα πόδια μετά από άσκηση.
2. 2. Στη δεύτερη, παρατηρείται δυσκαμψία στις κινήσεις και τρυφερότητα ακόμη και όταν ο ασθενής είναι σε ηρεμία.
3. 3. Το τρίτο στάδιο της νόσου παραμορφώνει την αρθροπάθεια, όταν υπάρχει σοβαρός περιορισμός, μειωμένη μετακίνηση στις πληγείσες αρθρικές αρθρώσεις λόγω ανατομικών μεταβολών. Σε αυτό το στάδιο, το βάδισμα του ασθενούς αλλάζει: βγαίνει στην εξωτερική πλευρά του ποδιού, γεγονός που οδηγεί στο σχηματισμό επώδυνων κάλων.

Στο πρώτο στάδιο της αρθρώσεως του ποδιού χρησιμοποιούνται μέθοδοι και μέσα για την εξάλειψη της φλεγμονώδους διαδικασίας στην προσβεβλημένη άρθρωση, την ανακούφιση του συνδρόμου πόνου και την αποκατάσταση της κινητικότητας των αρθρώσεων. Για να το κάνετε αυτό, χρησιμοποιήστε φάρμακα, ιατρική γυμναστική, μασάζ και λαϊκές θεραπείες. Επιπλέον, για να αποφευχθεί περαιτέρω παραμόρφωση των αρθρώσεων, ο ασθενής πρέπει να χρησιμοποιεί ορθοπεδικά παπούτσια ή οτιδήποτε άλλο με ορθοπεδικά πέλματα. Το ύψος της φτέρνας δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 3-4 εκατοστά.

Οι ορθοπεδικές πέλπες σας επιτρέπουν να κατανέμετε σωστά το φορτίο στο πόδι

Σε μεταγενέστερα στάδια ανάπτυξης, η νόσος πρέπει να αντιμετωπιστεί με αναλγητικά φάρμακα, τοπικά φάρμακα (κορτικοστεροειδή) στην προσβεβλημένη άρθρωση. Στο σπίτι, το τελευταίο δεν είναι εφικτό - μόνο ο γιατρός πρέπει να εισφέρει στην αρθρική κοιλότητα.

Η φαρμακευτική αγωγή της αρθρώσεως του ποδιού πραγματοποιείται με τη βοήθεια μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων. Αυτά περιλαμβάνουν το Ibuprofen, Paracetamol, Diclofenac, Nimesulide, κλπ. Τα παρασκευάσματα αυτής της ομάδας εφαρμόζονται εξωτερικά ή από το στόμα. Η πρώτη μέθοδος είναι πιο επιθυμητή, διότι κατά την κατάποση υπάρχει αρνητική επίδραση στην κατάσταση της βλεννογόνου της γαστρεντερικής οδού.

Για την ανακούφιση του πόνου συνιστώνται οι αλοιφές που θερμαίνονται, για παράδειγμα, Menovazin, Diklozan, Apizartron. Είναι προτιμότερο να χρησιμοποιούνται τα μέσα εξωτερικής χρήσης, αφού η ανεξέλεγκτη λήψη συστηματικών αναλγητικών μπορεί να οδηγήσει στο γεγονός ότι ο ασθενής δεν θα αφιερώσει πλέον τον επηρεασμένο σύνδεσμο και έτσι θα προκαλέσει την πρόοδο της αρθρώσεως.

Για να σταματήσετε τη διαδικασία καταστροφής του χόνδρου και να ενισχύσετε τις αρθρώσεις χρησιμοποιώντας χονδροπροστατευτικά. Τέτοιου είδους φάρμακα όπως Hondroxide, Struktum, Alflutop, Teraflex διακρίνονται. Ωστόσο, τα κονδύλια αυτά πρέπει να χρησιμοποιούνται για αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα, τουλάχιστον 4 μήνες, δεδομένου ότι έχουν καθυστερήσει.

Συχνά, οι ασθενείς είναι συνταγογραφούμενα σύμπλοκα ορυκτών-βιταμινών (Bishofit, Vitrum, Oligovit, κλπ.). Είναι απαραίτητα για τη βελτίωση της ανοσίας, την ομαλοποίηση των μεταβολικών διεργασιών και την τόνωση της αποκατάστασης του ιστού χόνδρου.

Τα προϊόντα παραδοσιακής ιατρικής βασίζονται συνήθως στη θέρμανση της πληγείσας περιοχής. Αυτό σας επιτρέπει να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος, να μειώσετε τον πόνο και τη φλεγμονή.

Υπάρχουν οι ακόλουθες δημοφιλείς συνταγές για τις κομπρέσες:

1. 1. Εδάφους λάσπης λάσπη. Λαμβάνετε 100 g πρώτων υλών, ρίξτε 800 ml βότκα και αφαιρέστε το δοχείο σε σκοτεινό μέρος. Το εργαλείο διατηρείται για 3 εβδομάδες, μετά το οποίο το υγρό φιλτράρεται και χρησιμοποιείται για συμπίεση. Για να γίνει αυτό, σε ένα βάμμα βότκας, αραιωμένο με νερό σε αναλογίες 1: 1, υγράνετε γάζα, το εφαρμόζετε στο πονόμαλο άκρο, τυλίγετε σε σελοφάν και ζεστό μαντήλι. Η διαδικασία εκτελείται κατά την ώρα του ύπνου και η επίδεση απομακρύνεται μόνο το πρωί.
2. 2. ζωμό από νιφάδες βρώμης. Τρεις κουταλιές πρώτων υλών γεμίζουν με δύο φλιτζάνια βραστό νερό και βράζονται στη σόμπα για 10 λεπτά. Η συμπίεση εφαρμόζεται με τη μορφή θερμότητας για 1 ώρα.
3. 3. Ένα μείγμα μέλι και μούμια. 100 γραμμάρια μέλι και 0,5 γραμμάρια μούμια εφαρμόζονται σε ένα κομμάτι φυσικού υφάσματος, μετά από το οποίο τυλίγεται μια επώδυνη άρθρωση και καλύπτεται με μια πλαστική σακούλα στην κορυφή. Ο επίδεσμος δεν αφαιρείται για 8 ώρες. Η θεραπεία διαρκεί 10 ημέρες.
4. 4. Κρόκος. Το φύλλο του φυτού τσαλακώνεται και επεξεργάζεται με τριπλή κολώνια, μετά το οποίο εφαρμόζεται στο νοσούντα πόδι, τυλιγμένο σε σελοφάν και τυλιγμένο σε ζεστό μαντήλι. Ο επίδεσμος αφαιρείται το επόμενο πρωί. Την επόμενη μέρα, το κολλάρι συνδυάζεται με μέλι, στην τρίτη - μια πάστα σκόρδου, στην τέταρτη - με αλοιφή Vishnevsky.
5. 5. Αλόη φύλλα. Παίρνουν πρώτες ύλες, τις πλένουν και τις αλέθουν σε ένα μύλο κρέατος. Πάρτε 50 γραμμάρια χυμού, στη συνέχεια προσθέστε 100 γραμμάρια μέλι και 150 χιλιοστά βότκα. Τα συστατικά αναμειγνύονται επιμελώς και καθαρίζονται για να παρασκευαστούν για μια εβδομάδα σε σκοτεινό μέρος. Μετά από αυτή τη σύνθεση χρησιμοποιείται για συμπιέσεις.
6. 6. Φύλλα βελανιδιάς. Φρέσκα φύλλα σημύδας χύνεται με βραστό νερό, ζυμώνεται σε μια πάστα κατάσταση και χύνεται περίσσεια νερού. Ο προκύπτων πολτός εφαρμόζεται στο πόδι και στη συνέχεια τυλίγεται με έναν επίδεσμο. Ο επίδεσμος αφαιρείται μετά από μισή ώρα. Η διαδικασία επαναλαμβάνεται για 9 ημέρες.
7. 7. Μουστάρδα στεγνή, αλάτι, μέλι και σόδα. Τα συστατικά λαμβάνονται σε ίσες αναλογίες, αναμιγνύονται, εφαρμόζονται στο προσβεβλημένο πόδι, τυλιγμένα με μεμβράνη και μονωμένα. Ο επίδεσμος δεν αφαιρείται όλη τη νύχτα. Η διάρκεια της θεραπείας είναι 1 εβδομάδα.

Οι ακόλουθες συνταγές συνιστώνται για την άλεση της αρρώστιας:

1. 1. Βάμμα ευκάλυπτου. Λαμβάνετε 100 γραμμάρια πρώτων υλών, συνθλίβετε και ρίχνετε 500 κ.εκ. βότκας. Το διάλυμα αφαιρείται σε σκοτεινό μέρος, όπου επιμένουν για μια εβδομάδα, ανακινώντας περιοδικά το δοχείο. Το προκύπτον βάμμα τρίβεται στο πονόχρωμο πόδι πριν από τον ύπνο.
2. 2. Έγχυση mullein. Τα άνθη του φυτού (50 g), ρίξτε 200 ml βότκα και εγχύστε για 10 ημέρες. Το βάμμα χρησιμοποιείται για την άλεση της προσβεβλημένης άρθρωσης.
3. 3. Έγχυση σκόρδου. Το τριμμένο σκόρδο σε όγκο μισό κουταλάκι του γλυκού αναμειγνύεται με 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο και ένα ποτήρι βραστό νερό. Το εργαλείο που προκύπτει μπορεί να καταναλωθεί μέσα και 2 φορές την ημέρα.

Για την απομάκρυνση της φλεγμονής και την ανακούφιση από τα σύνδρομα πόνου συνιστώνται λουτρά ποδιών. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε διάφορα βότανα (χαμομήλι, θυμάρι, ρίγανη, αρκεύθου και άλλα), προετοιμάστε ένα αφέψημα από αυτά, ρίξτε τα σε ένα μπολ και βουτιά τα πόδια τους σε αυτά για 15-20 λεπτά. Μετά το μπάνιο ή το τρίψιμο, συνιστάται να τυλίξετε τα πόδια σας με ένα ζεστό πανί.

Για ένα μασάζ, ο ασθενής πρέπει να βρίσκεται στην πλάτη του ή να καθίσει. Ο ασθενής πρέπει να τεντώσει το πονόλαιμο και κάτω από τον τένοντα του Αχιλλέα είναι απαραίτητο να τοποθετηθεί ένα μαξιλάρι έτσι ώστε η φτέρνα να είναι πάνω στο βάρος και το πόδι να είναι σε χαλαρή κατάσταση.

Το μασάζ αρχίζει να εκτελείται με ομόκεντρο χαμήλωμα της μπροστινής επιφάνειας του αστραγάλου και μετά προχωρά στην άλεση (ευθεία και κυκλική). Στην αρχή πραγματοποιούνται με ένα φορτίο, με το ένα χέρι, στη συνέχεια με δύο χέρια και ομαλά μεταφέρονται σε άλεση με τη βάση της παλάμης. Όλες οι ενέργειες επαναλαμβάνονται 4-6 φορές. Στο τέλος της διαδικασίας, ο αστράγαλος μαλάσσεται με ομόκεντρα εγκεφαλικά επεισόδια.

Εκτελέστε ένα μασάζ και την οπίσθια επιφάνεια της άρθρωσης του αστραγάλου. Μασάζ την περιοχή από το κάτω άκρο του εξωτερικού αστραγάλου στο γαστροκνήμιο μυ. Στη συνέχεια, εκτελέστε λείανση του ποδιού.

Η γυμναστική με αρθρίτιδα του ποδιού δεν είναι λιγότερο σημαντική από τη φαρμακευτική αγωγή, διότι προάγει τη χαλάρωση των μυών. Ωστόσο, όλες οι ασκήσεις πρέπει να είναι μέτριες, καθώς τα έντονα φορτία μπορούν να αυξήσουν τον πόνο.

Στη γυμναστική πρέπει να δίνεται 10 λεπτά την ημέρα και το αποτέλεσμα θα είναι αξιοπρόσεχτο: τα πόδια δεν θα κουραστούν πολύ και το βάδισμα θα είναι ευκολότερο. Αλλά είναι αδύνατο να επιβραδυνθεί ο τραυματισμός των αρθρώσεων, επομένως στην πρώτη εβδομάδα των μαθημάτων αρχίζουν με διήμερες προπονήσεις. Στη συνέχεια, ο αριθμός τους αυξάνεται κατά ένα κάθε εβδομάδα.

Για να βελτιώσετε την κατάσταση των αρθρώσεων του ποδιού, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το ακόλουθο σύνολο ασκήσεων:

1. 1. Τραβήξτε το πόδι της φιάλης. Η επαφή με ένα στρογγυλεμένο αντικείμενο πραγματοποιείται με διαφορετικά μέρη: την κεντρική, την εξωτερική και την εσωτερική άκρη. 30 δευτερόλεπτα αντιστοιχίζονται σε κάθε περιοχή.
2. 2. Στη συνέχεια, περπατήστε για 1 λεπτό στα δάκτυλα των ποδιών.
3. 3. Περιστρέψτε ξανά το πόδι της φιάλης. Σε αυτό το στάδιο, χρησιμοποιήστε μόνο τις εξωτερικές και εσωτερικές άκρες των ποδιών.
4. 4. Για 1 λεπτό, με τα πόδια, στηριζόμενος σε ολόκληρο το πόδι.
5. 5. Πιέζοντας τα δάχτυλα των ποδιών και περπατώντας για 1 λεπτό, ακουμπώντας όλο το πόδι.
6. 6. Περπατήστε 30 δευτερόλεπτα στα τακούνια, πίνοντας τις κάλτσες επάνω.
7. 7. Κρατήστε τα δάκτυλά σας σφιχτά και περπατήστε ξανά για 30 δευτερόλεπτα στα τακούνια.
8. 8. Σταθείτε ίσια, ακουμπάτε ολόκληρο το πόδι και εκτελέστε καταλήψεις για 1 λεπτό, χωρίς να σηκώσετε τα πόδια από το πάτωμα.
9. 9. Σταθείτε στα εξωτερικά άκρα των ποδιών και κάνετε αβαθή καταλήψεις για 30 δευτερόλεπτα, μετά την οποία οκλαδόν για ένα άλλο μισό λεπτό, ακουμπώντας στα εσωτερικά άκρα των ποδιών.
10. 10. Περπατήστε ξανά στα τακούνια των 30 δευτερολέπτων.
11. 11. Αυξήστε τις κάλτσες και πηδήξτε για 1 λεπτό.

Για την πρόληψη της κατάστασης των αρθρώσεων του ποδιού, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια άλλη σειρά ασκήσεων (αρχική θέση - καθισμένη σε μια καρέκλα, αν και οι πρώτες 4 ασκήσεις μπορούν να εκτελεσθούν ξαπλωμένες στην πλάτη σας):

1. 1. Σηκώστε το πόδι λυγισμένο στην άρθρωση του γόνατος και στη συνέχεια ισιώστε. Γλιστρήστε τα δάχτυλα πάνω τους και κατεβάστε το πόδι στο πάτωμα. Η άσκηση εκτελείται εναλλάξ για το αριστερό και το δεξί πόδι, και στη συνέχεια επαναλαμβάνεται με τα δάχτυλα να απομακρύνονται από τον εαυτό τους.
2. 2. Μια παρόμοια άσκηση, αλλά εκτελείται ταυτόχρονα και για τα δύο πόδια.
3. 3. Μια άσκηση παρόμοια με τη δεύτερη άσκηση, αλλά όταν τεντώνουν τα πόδια, οι ραχιαίες και πελματικές κάμψεις των ποδιών εναλλάσσονται. Όταν το πελματιαίο κίνημα είναι μέτρια τεντωμένο, γιατί μερικές φορές προκαλούνται κράμπες των γαστροκνήμων μυών.
4. 4. Μια άσκηση παρόμοια με τη δεύτερη, αλλά με κινήσεις σε μια άρθρωση του αστραγάλου κατά μήκος μιας αυθαίρετης τροχιάς (οκτώ, εγκύκλιος κλπ.). Πρέπει να αποφεύγεται η επικάλυψη των ποδιών και των ποδιών, τα οποία μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη διευκόλυνση της άσκησης, καθώς αυτό επηρεάζει σημαντικά τη ροή του αίματος στο κάτω πόδι και το πόδι.
5. 5. Πόδι που τοποθετείται στο πάτωμα και εκτελεί εναλλακτικά / ταυτόχρονα ανύψωση και μείωση των δαχτύλων.
6. 6. Εκτελέστε εναλλαγή / ταυτόχρονη ανύψωση και μείωση των τακουνιών.
7. 7. Παρόμοια θέση εκκίνησης. Συγχρόνως σηκώνετε τα εσωτερικά άκρα του ποδιού έτσι ώστε τα πέλματα να βλέπουν το ένα το άλλο, μετά από το οποίο ανυψώνουν και κατεβαίνουν τα εξωτερικά άκρα των ποδιών. Για να εκτελέσετε τα δεύτερα σκέλη δράσης εξαπλώνονται ευρύτερα.
8. 8. Ανοίξτε τα δάχτυλα με τη θέση στερέωσης για 5-6 δευτερόλεπτα.
9. 9. Κάτω από το πόδι περικλείστε μια λαστιχένια σφαίρα και πιέστε τα δάχτυλα των ποδιών.
10. 10. Διασκορπίστε μικρά αντικείμενα (μολύβια, κομμάτια υφάσματος κ.λπ.) στο πάτωμα μπροστά τους και τα συλλέξτε με τα δάκτυλα τους στο κουτί.
11. 11. Τοποθετήστε μπροστά τους ένα φύλλο χαρτιού, συλλέξτε το σε ένα συσσωμάτωμα με τα δάκτυλα των ποδιών του και, στη συνέχεια, χαλαρώστε το με τον ίδιο τρόπο.

Οι τελευταίες ασκήσεις (9-11) είναι αποτελεσματικές για τη βελτίωση της ροής του αίματος και την ενίσχυση των μυών του ποδιού και του κάτω ποδιού ως αποτροπή του επίπεδου ποδιού. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τους ασθενείς με διαβήτη που παρουσιάζουν ταχεία πρόοδο παραμόρφωσης της αρθρώσεως λόγω εξασθένησης των μυών των κάτω άκρων.

Στη θεραπεία της αρθρώσεως του ποδιού θα πρέπει να δίνεται προσοχή στη διατροφή. Για να βελτιώσετε τις μεταβολικές διεργασίες στις προσβεβλημένες αρθρώσεις και να εξασφαλίσετε την αποκατάσταση του αρθρικού χόνδρου, συνιστώνται τα ακόλουθα προϊόντα:

1. 1. Λιπαρά ψάρια (γάδος, πέστροφα, σαρδέλα, σκουμπρί, σολομός, ρέγγα). Είναι πλούσια σε ασβέστιο, φώσφορο, βιταμίνες Α, Ε, D και ακόρεστα λιπαρά οξέα, τα οποία είναι απαραίτητα για τον ιστό οστών και χόνδρου.
2. 2. Ξηροί καρποί, φυτικά έλαια. Περιέχουν βιταμίνη Ε και ακόρεστα λίπη.
3. 3. Τζίντζερ, κουρκούμη. Αυτά τα μπαχαρικά συμβάλλουν στην καύση του λίπους. Μπορούν να προστεθούν σε σαλάτες, δημητριακά και σούπες.
4. 4. Φασόλια, μπιζέλια, φακές. Περιέχουν ασβέστιο σε μεγάλες ποσότητες.
5. 5. Γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα, αυγά, κρέας (ποικιλίες χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά). Είναι μία από τις κύριες πηγές πρωτεϊνών, που χρησιμεύουν ως το κύριο υλικό για την κατασκευή νέων ιστών.
6. 6. Φρούτα και λαχανικά (λάχανο, ροδάκινα, κρεμμύδια, πορτοκάλια). Περιέχουν μεγάλες ποσότητες βιταμίνης C, που έχουν αντιφλεγμονώδη δράση και αποτελούν σημαντικό στοιχείο στην παραγωγή ινών ελαστίνης και κολλαγόνου.
7. 7. Πιάτα που έχουν ζελατινώδη βάση (ζωμοί οστού, ασκήσεις). Είναι πλούσια σε κολλαγόνο, το οποίο είναι απαραίτητο για την οικοδόμηση ισχυρού οστικού ιστού και ευελιξίας αρθρώσεων.

Ξεχωριστά, αξίζει να σημειώσουμε τα οφέλη των χυμών φρούτων. Εάν πίνετε 1 ποτήρι φρέσκο ​​χυμό πορτοκαλιού κάθε μέρα, μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο ανάπτυξης αρθρώσεων κατά 15-16%. Ο χυμός ροδιού έχει ευεργετικές ιδιότητες: έχει αντιφλεγμονώδη δράση και εμποδίζει το ένζυμο, το οποίο, με μια περίσσεια, οδηγεί σε φθορά του χόνδρου. Επομένως, σε περίπτωση αρθρώσεως του ποδιού, ένα ποτό από αυτό το φρούτο θα πρέπει να καταναλώνεται καθημερινά με τουλάχιστον 3-5 κουτάλια. Ο χυμός ανανά, ο οποίος έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες λόγω βρομελίνης, είναι επίσης χρήσιμος.

Οστεοαρθρίτιδα του ποδιού - τι είναι;

Οστεοαρθρίτιδα του ποδιού - μια πραγματική ασθένεια. Οι αιτίες του μπορεί να είναι διαφορετικές, αλλά συχνότερα η ασθένεια προκύπτει από υπερβολικά φορτία στα πόδια, υπέρβαρα και μικρά τραύματα.

Η αρθροπάθεια του ποδιού μπορεί να χτυπήσει οποιοδήποτε άτομο, αλλά συχνότερα οι γυναίκες παραπονιούνται γι 'αυτόν, οι οποίοι προτιμούν παπούτσια με ψηλό τακούνι.

Το περιεχόμενο

Τι είναι αυτό; ↑

Η οστεοαρθρίτιδα του ποδιού είναι μια εκφυλιστική ασθένεια των αρθρώσεων.

Εκδηλώνεται με φλεγμονώδεις διεργασίες σε μαλακούς ιστούς και έχει καταστρεπτική επίδραση στους ιστούς χόνδρου.

Αυτή η ασθένεια συνοδεύεται από μεταβολικές διαταραχές και κυκλοφορία του αίματος.

Αυτή η ασθένεια συνδέεται με την πρόωρη φθορά του ενδοαρθρωτικού χόνδρου.

Η πιο συχνά επηρεασμένη περιοχή γόνατος, ισχίου και ποδιού.

Χαρακτηριστικά σημεία και συμπτώματα

Η κλινική εικόνα των συμπτωμάτων μπορεί να είναι διαφορετική.

Εξαρτάται από το βαθμό των φλεγμονωδών διεργασιών και το στάδιο της νόσου.

Τα συμπτώματα είναι παρόμοια με αυτά της αρθρίτιδας. Ως εκ τούτου, πρέπει να γνωρίζετε τα γενικά σημεία της ασθένειας των ποδιών για να λάβετε τα κατάλληλα μέτρα.

Αυτά περιλαμβάνουν:

• Κατά τη διάρκεια της κίνησης των αρθρώσεων, εμφανίζεται μια περίεργη κρίση λόγω της εμφάνισης ανωμαλιών στις αρθρικές επιφάνειες.
• Κατά τη διάρκεια της σωματικής άσκησης υπάρχουν οδυνηρές επιθέσεις που δεν ενοχλούνται.
• Το πρωί στο τέλος του ύπνου, το θύμα μπορεί να νιώθει άκαμπτο σε κινήσεις.
• Υπάρχει παραμόρφωση των αρθρώσεων, η οποία εμφανίζεται σταδιακά.
• Παραβιαστεί το βάδισμα.
• Το δέρμα της προσβεβλημένης άρθρωσης διογκώνεται, διογκώνεται, εμφανίζεται χαρακτηριστική ερυθρότητα.
• Η θερμοκρασία του σώματος μπορεί να αυξηθεί
• Μειωμένη απόδοση, αυξημένη κόπωση
• Στο πόδι μπορεί να σχηματιστούν κορμούς.
• Στα αργά (προχωρημένα) στάδια της νόσου, χαρακτηριστικές σφραγίδες και μικρά οζίδια μπορεί να εμφανιστούν στο πόδι, τα οποία θα τείνουν προς τα έξω.

Bigfoot

Η αρθροπάθεια του μεγάλου ποδιού αναφέρεται ευρέως ως "τα οστά στα πόδια".

Συχνά συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• ακαμψία των αρθρώσεων.
• ερυθρότητα στην περιοχή της αρθρωτής άρθρωσης.
• οίδημα των αρθρώσεων.
• κοινή παραμόρφωση.

Φωτογραφία: Άθρωση του ποδιού στην εικόνα

Η ασθένεια εμφανίζεται συχνά λόγω διαμήκους ή εγκάρσιας επίπεδης παρειάς και έχει προοδευτικό χαρακτήρα.

Μικρές αρθρώσεις ποδιών

Η αρθροπάθεια των μικρών αρθρώσεων του ποδιού επηρεάζει τις αρθρώσεις των ποδιών και των χεριών.

Κύρια συμπτώματα:

• πυκνά οζίδια εμφανίζονται στην περιοχή των δακτύλων (οζίδια του Heberden).
• το δέρμα κοντά στα οζίδια μπορεί να ερυθρωθεί.
• υπάρχει μια βαθμιαία ανώδυνη παραμόρφωση των αρθρώσεων.

Το πιο επικίνδυνο σημάδι - η ήττα των αρθρώσεων των πρώτων δακτύλων.

Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε δυσκαμψία των δακτύλων και κατσαρώματα.

Metatarsus

Σε περίπτωση αρθρώσεως των μεταταρσικών οστών, οποιαδήποτε άρθρωση μπορεί να επηρεαστεί.

Η ασθένεια συνοδεύεται από:

• οδυνηρές επιθέσεις.
• μερική ή πλήρη απώλεια κινητικότητας.

Phalanx δάχτυλα

Οστεοαρθρίτιδα των φαλάγγων των δακτύλων - ένα κοινό πρόβλημα της εποχής μας.

Η ασθένεια μπορεί να επηρεάσει εξίσου άνδρες και γυναίκες.

Κατά κανόνα, δεν επηρεάζεται κανένας, αλλά πλήττονται αρκετές αρθρώσεις (ταυτόχρονα οι ενδοφλέβιες και οι ωχρές - φαλαγγικές αρθρώσεις).

Η οστεοαρθρίτιδα των φαλάγγων των δακτύλων είναι χαρακτηριστική:

• μηχανικός ρυθμικός πόνος.
• η εμφάνιση του πόνου όταν το φορτίο στα χέρια?
• αυξημένος πόνος στις φλεγμονώδεις διεργασίες.

Midfoot

Οι ασθενείς με αρθρώσεις του μεσαίου τμήματος του ποδιού παραπονιούνται για ορισμένα συμπτώματα που έχουν διαφορετική ένταση:

• σύνδρομα πόνου στην προσβεβλημένη άρθρωση.
• οίδημα και παραμόρφωση της άρθρωσης.
• δυσκολία στο περπάτημα

Πώς να επεξεργαστείτε αποθέσεις αλατιού στις αρθρώσεις; Μάθετε από αυτό το άρθρο.

Αιτίες

Οι εκφυλιστικές αρθρικές αλλαγές μπορούν να επηρεαστούν από διάφορους παράγοντες, οι οποίοι συχνά προκαλούνται από έναν σύγχρονο ρυθμό ζωής ή από εξασθενημένη παροχή αίματος στο προσβεβλημένο όργανο.

Οι πιο συχνές αιτίες της οστεοαρθρίτιδας του ποδιού:

• Ανεπαρκής σχηματισμός αρθρώσεων του ποδιού.
• Flatfoot, μικρότερο μέγεθος ενός άκρου?
• Λανθασμένος σχηματισμός του σχήματος των ποδιών.
• Παραμόρφωση των δακτύλων στο πόδι.
• Καμπυλότητα του μεγάλου δάκτυλου του ποδιού.
• Ο σχηματισμός δακτύλων σχήματος σφυριού.
• Υπερφόρτωση μεγάλων (μέσων) κινητών αρθρώσεων.
• Τραυματισμοί, διαστρέμματα και μώλωπες στον χόνδρο.
• Υποθερμία ή κατάψυξη του ποδιού.
• Παραβίαση της διαδικασίας ανταλλαγής ·
• Χρόνιες φλεγμονές.
• Η παρουσία ασθενειών του ενδοκρινικού συστήματος.
• Εκφυλιστικές αλλαγές.

Μερικές φορές, η αρθροπάθεια των ποδιών σχηματίζεται κατά τη διάρκεια των βιομηχανικών διαταραχών στην κίνηση του ποδιού.

Εικ.: Τύποι πλατύφυλλων

Το μεγάλο μέγεθος της αψίδας προκαλείται από δυσκαμψία και ακινησία αρθρώσεων, με αποτέλεσμα τα αρθρικά οστά να πιέζονται σφιχτά μεταξύ τους και μπορεί να αναπτυχθεί αρθροπάθεια του ποδιού.

Παράγοντες κινδύνου ↑

Οι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν:

• γενετική προδιάθεση ·
• κακή τρόπο ζωής?
• ανθυγιεινή διατροφή.
• μια απότομη απόρριψη της αθλητικής προπόνησης όταν οι μύες αδυνατούν και οι αρθρώσεις χαλαρώσουν.
• επαγγελματικό χόμπι για ξεχωριστά είδη αθλημάτων (χοροί, μπαλέτο, πυγμαχία)?
• τη χρήση στενών υποδημάτων παπουτσιών ή παπουτσιών υψηλού τακουνιού ·
• υψηλή ανάπτυξη και, ως εκ τούτου, υπερφόρτωση των τόπων υποστήριξης.

Πρόσθετες αιτίες της νόσου

Συχνά, η αρθροπάθεια του ποδιού αναπτύσσεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ως αποτέλεσμα της αύξησης του βάρους, του πρήξιμο των ποδιών και της φλεγμονής των αρθρώσεων.

Στα παιδιά, η παραβίαση του ποδιού μπορεί να εμφανιστεί σε νεαρή ηλικία όταν μαθαίνουν να κάνουν τα πρώτα βήματα.

Τα πόδια του παιδιού είναι υπό μεγάλη πίεση όταν προσπαθούν να κάνουν ένα βήμα Ως αποτέλεσμα, μπορεί να εμφανιστεί παραμόρφωση και καμπυλότητα της άρθρωσης του αστραγάλου.

Με τα επίπεδα πόδια μπορεί να εμφανιστεί καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης.

Φωτογραφία: παραμόρφωση του βαλγού σε ένα παιδί

Τα πόδια με επίπεδη βαλβίδα στα παιδιά και τους εφήβους είναι η κύρια αιτία της εξέλιξης της αρθρώσεως του ποδιού στο μέλλον.

Η έκταση της νόσου ↑

Υπάρχουν διάφορα στάδια της ασθένειας.

• 1 βαθμός - το αρχικό στάδιο. Ο ασθενής εμφανίζει σύνδρομα μικρού πόνου στο πόδι. Κατά τη διάρκεια της σωματικής άσκησης, ο ασθενής παραπονείται για κόπωση.
• 2 βαθμό. Ο πόνος αυξάνεται και γίνεται έντονος. Οι κοινές κινήσεις είναι περιορισμένες. Στις επιφάνειες της χαλασμένης αρθρώσεως ενδέχεται να εμφανιστούν σφραγίδες και πυκνότητες.
• 3 βαθμό. Ο ασθενής έχει σημαντικές παραμορφώσεις στο πόδι. Τα αντανακλαστικά κινητήρα αποκτούν περιορισμένη μορφή ή πλήρη ακινησία.

Φωτογραφία: Άθρωση του ποδιού

Πιθανές συνέπειες

Η οστεοαρθρίτιδα του ποδιού, κατά πρώτο λόγο, επηρεάζει τον χόνδρο των αρθρώσεων, που προστατεύει άμεσα τα οστά.

Εξαιτίας αυτού, ο χόνδρος γίνεται ανελαστικός, βαθμιαία αρχίζει να καταρρέει και δεν απορροφά εξωτερικούς κραδασμούς, προκαλώντας στην επιφάνεια των οστών αυξημένο άγχος.

Η υπερφόρτωση των οστών των ποδιών οδηγεί σε διαταραχή της μικροκυκλοφορίας του αίματος, στην εμφάνιση οστών και χόνδρων.

Η ασθένεια επιδεινώνεται με την παραμόρφωση των δακτύλων και τη σταθεροποίησή τους σε καμπύλη θέση - μια τέτοια απόκλιση στο μέλλον είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί.

Η οστεοαρθρίτιδα του ποδιού μπορεί να προκαλέσει πιο σοβαρές ασθένειες:

• αρθρίτιδα του ποδιού.
• ποδόσφαιρο;
• φλεγμονώδεις διεργασίες στον περιρατηριακό σάκο.

Η παραμελημένη και σοβαρή μορφή της νόσου οδηγεί σε δυσκαμψία του ποδιού, το οποίο είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί.

Μερικές φορές η ασθένεια καθίσταται μη αναστρέψιμη και ο ασθενής έχει αναπηρία.

Διαγνωστικές μέθοδοι ↑

Ένας έμπειρος γιατρός κατά την αρχική εξέταση του ασθενούς μπορεί να δει τα συμπτώματα της παραμόρφωσης του ποδιού, για να προσδιορίσει τους περιορισμούς στις κινήσεις των αρθρώσεων.

Αρχικά, ο γιατρός διαπιστώνει την πραγματική αιτία της νόσου προκειμένου να αποκλείσει τη δυνατότητα παρουσίας άλλων ασθενειών.

Για τη διάγνωση χρησιμοποιήθηκαν ορισμένες μέθοδοι έρευνας:

• Εργαστηριακές μελέτες. Επιτρέψτε να εξετάσετε το αίμα, να διαπιστώσετε ακριβή διάγνωση και να προσδιορίσετε τα πραγματικά αίτια της νόσου.
• Ακτίνων Χ. Είναι η κύρια μέθοδος που σας επιτρέπει να εγκαταστήσετε μια προοδευτική αρθροπάθεια του ποδιού. Η ακτινογραφία παρέχει την ευκαιρία να δούμε αλλαγές στους ιστούς χόνδρου και στένωση των κενών στις αρθρώσεις.
• Αρθροσκόπηση Σας επιτρέπει να επιβεβαιώσετε την παρουσία της νόσου. Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται για την αξιολόγηση της εσωτερικής κατάστασης των αρθρώσεων.

Πώς να θεραπεύσει; ↑

Κατά την επιλογή της θεραπείας της αρθρώσεως του ποδιού, λαμβάνεται υπόψη το στάδιο της ασθένειας.

Ο κύριος στόχος της θεραπείας είναι να παρέχει τις προϋποθέσεις για κανονικό περπάτημα.

Μεταξύ των θεραπειών που χρησιμοποιούνται είναι οι ακόλουθες:

Γυμναστική

Όσο νωρίτερα γίνεται η διάγνωση, τόσο πιο γρήγορη και αποτελεσματικότερη είναι η διαδικασία θεραπείας.

Οι ασκήσεις θα πρέπει να επιλέγονται σωστά, τότε θα βοηθήσουν στην εξάλειψη της νόσου και θα είναι μια εξαιρετική πρόληψη της εμφάνισης της νόσου στο μέλλον.

Οι ασκήσεις αποσκοπούν:

• τεντώνοντας τον τένοντα του Αχιλλέα.
• τεντώνοντας τα δάκτυλα των ποδιών (αντίχειρα).
• ενίσχυση των ποδιών?
• κάμψη των ποδιών.

Βίντεο: Γυμναστική για τα πόδια

Θεραπεία των λαϊκών θεραπειών

Η οστεοαρθρίτιδα μπορεί να θεραπευτεί χρησιμοποιώντας παραδοσιακές συνταγές ιατρικής.

Το καλύτερο αποτέλεσμα θα επιτευχθεί εάν τα παραδοσιακά φάρμακα χρησιμοποιούνται σε συνδυασμό με τα παραδοσιακά φάρμακα.

Στις λαϊκές θεραπείες περιλαμβάνονται:

• Το βάψιμο του βάλτους Sabelnik. Για να το μαγειρέψετε, χρειάζεστε 100 γραμμάρια. sabelnik pour vodka (4 φλιτζάνια) και να τεθεί σε σκοτεινό μέρος. Το διάλυμα πρέπει να εγχυθεί για 3 εβδομάδες. Με την πάροδο του χρόνου, το βάμμα θα πρέπει να φιλτράρεται και να καταναλώνεται τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα (1 κουταλιά της σούπας). Το βαμβάκι από το sabelnik μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την άλεση ενός κατεστραμμένου ποδιού ή με τη μορφή κομματιών. Τέτοιες διαδικασίες γίνονται καλύτερα κατά την ώρα του ύπνου.
• Ευκάλυπτο βάμμα. Για την παρασκευή του είναι απαραίτητο να ληφθούν 100 γραμμάρια. συνθλίβονται ευκαλύπτου και το ρίχνουμε με βότκα (1/2 λίτρο). Το διάλυμα πρέπει να εγχυθεί για 7 ημέρες σε σκοτεινό μέρος. Κατά την ώρα του ύπνου, το βάμμα του ευκαλύπτου πρέπει να τρίβεται στο προσβεβλημένο πόδι.
• Το βάμμα Mullein. 50 γρ. Τα λουλούδια Mullein πρέπει να ρίχνουν διάλυμα 70% αλκοόλης και βότκα (200 γρ.). Η συνέπεια θα πρέπει να επιμείνει 10 ημέρες. Περαιτέρω βάμμα μπορεί να τρίβεται η πληγείσα άρθρωση.
• Βάμματα από φύλλα αλόης. Για την παρασκευή του είναι απαραίτητο να ληφθούν φύλλα αλόης, να τα πλύνετε και να τα αλέσετε με ένα μύλο κρέατος. Σε 50 γρ. του ληφθέντος χυμού αλόης προσθέστε μέλι (100 γρ.) και βότκα (150 γρ.). Η σύνθεση πρέπει να επιμένει σε σκοτεινό μέρος (τουλάχιστον 7 ημέρες) και στη συνέχεια να χρησιμοποιείται ως συμπίεση.
• Δηλητηριώδης μέλισσα. Το δηλητήριο των μελισσών ανακουφίζει απόλυτα τα σύνδρομα πόνου, τις φλεγμονώδεις διεργασίες και επιστρέφει την κινητικότητα στην άρθρωση. Πρέπει να τρίβουν τους χώρους που επηρεάζονται από την αρθρίτιδα.

Αρχική θεραπεία

Τα τρόφιμα για την αρθροπάθεια του ποδιού πρέπει να είναι πλήρη.

Αυτή είναι η κύρια προϋπόθεση από την οποία η θεραπεία της νόσου αρχίζει στο σπίτι.

Το ασβέστιο, οι βιταμίνες Β και Β πρέπει να συμπεριλαμβάνονται στη διατροφή.

Βρίσκονται σε αμύγδαλα, σποροκαλλιέργειες, ψωμιά, ζυμαρικά.

Μπορείτε να αγοράσετε αυτές τις βιταμίνες στο φαρμακείο με τη μορφή δισκίων.

Όταν αυτή η ασθένεια συνιστάται να χρησιμοποιεί λιγότερο αλάτι.

Στο σπίτι, μπορείτε να κάνετε μπανιέρες με βότανα για το κατεστραμμένο πόδι.

Θα βοηθήσουν στην ανακούφιση των συνδρόμων πόνου και στην ανακούφιση του βάρους στα πόδια.

Πολύ αποτελεσματικό για λουτρό αρθρώσεων μελιού και αλατιού.

Είναι επίσης πολύ αποτελεσματικό για την αρθροπάθεια του λουτρού ποδιού του δισχοφίτη.

Το Bishofit είναι ένα ορυχείο μικροστοιχείων και επομένως αυτό το φάρμακο έχει ευεργετική επίδραση στη γενική μυϊκή κατάσταση των ποδιών και βοηθά στη θεραπεία των ποδιών.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε συμπιέσεις bischofite, οι οποίες γίνονται καλύτερα κατά την κατάκλιση.

Σε διάφορες μορφές αρθροπάθειας, η επεξεργασία αργίλου είναι αποτελεσματική.

Τα μπανιέρες από πηλό και το τρίψιμο βοηθούν στην ανακούφιση των συνδρόμων πόνου και των φλεγμονωδών διεργασιών.

Οι κέικ από αργίλιο εφαρμόζονται στο προσβεβλημένο πόδι και επωάζονται για δύο ώρες.

Μετά από αυτό, τα πόδια παρέχουν θερμότητα.

Τι βοηθά την αλοιφή diclofenac; Μάθετε εδώ.

Τι είναι η λοιμώδης αρθρίτιδα; Διαβάστε σε αυτό το άρθρο.

Διατροφή

Η δίαιτα αποσκοπεί στην εξάλειψη των αιτίων και των παραγόντων που προκαλούν φλεγμονώδεις διεργασίες στις αρθρώσεις και καταστρέφουν τον ιστό του χόνδρου.

Ο κύριος εχθρός των αρθρώσεων είναι το υπερβολικό βάρος.

Όταν η αρθροπάθεια του ποδιού συνιστάται να αρνηθεί:

• κέικ, γλυκά, γλυκά και άλλα προϊόντα που περιέχουν γρήγορους υδατάνθρακες.
• αλκοολούχα ποτά, καθώς περιέχουν μεγάλη ποσότητα υδατανθράκων.

Είναι απαραίτητο να τρώνε περισσότερα λαχανικά, φρούτα, γαλακτοκομικά προϊόντα πλούσια σε Β2 - βιταμίνη και ασβέστιο, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ψάρια.

Πριν ξεκινήσετε μια δίαιτα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό που μπορεί να συμβουλεύσει τη βέλτιστη διατροφή.

Μασάζ

Με αυτήν την ασθένεια, υπάρχει παραβίαση της μικροκυκλοφορίας του αίματος.

Οι θεραπείες μασάζ μπορούν να βοηθήσουν στην επαναφορά αυτής της διαδικασίας.

Το μασάζ ποδιών αρχίζει με τις άκρες των δακτύλων και συνεχίζεται κατά μήκος της πίσω πλευράς στις αρθρώσεις των αστραγάλων.

Η κίνηση κατά το μασάζ ποδιών πρέπει να είναι συνεχής.

Το μασάζ θα είναι πιο αποτελεσματικό αν συνοδεύεται από τρίψιμο και τελειώνει με μια περίοδο προθέρμανσης χρησιμοποιώντας παραφίνη και οζοκερίτη.

Βίντεο: πώς να κάνετε ένα μασάζ ποδιών

Πέλματα

Οι ορθοπεδικές πάπες είναι εξοπλισμένες με μια συγκεκριμένη ανακούφιση, η οποία έχει θεραπευτικό αποτέλεσμα.

Τέτοιες πέλματα χρησιμοποιούνται για επίπεδη πόδι διαφόρων σχημάτων, πόδια ασθενειών και ασθένειες της υποστηρικτικής και κινητικής συσκευής.

Εικ.: Λειτουργία ορθοπεδικών πέλματος

Οι ορθοπεδικές πάπες συνιστώνται σε ασθενείς που έχουν επίπεδα πόδια ή αρθρώσεις των ποδιών.

Αποτρέπουν την παραμόρφωση του ποδιού στο μέλλον και επιστρέφουν στο πόδι της συνάρτησης απόσβεσης.

Οι σωστά κατασκευασμένες πάπες βοηθούν στη θεραπεία της αρθρώσεως του ποδιού και ανακουφίζουν τους τραυματισμένους από σύνδρομα πόνου.

Χειρουργική θεραπεία

Οι μέθοδοι χειρουργικής θεραπείας χρησιμοποιούνται όταν οι μέθοδοι φαρμάκων και φυσιοθεραπείας είναι αναποτελεσματικές.

Υπάρχουν πολλές χειρουργικές επεμβάσεις:

• Συνδέσεις αρθρώσεων. Σε αυτή τη λειτουργία, τα οστά στερεώνονται στην περιοχή της άρθρωσης με τη βοήθεια πλακών, βιδών ή ράβδων. Όταν η άρθρωση θεραπεύει, παραμένει ακίνητη.
• Αντικατάσταση άρθρωσης. Εδώ η άρθρωση του αστραγάλου αντικαθίσταται από τεχνητά εμφυτεύματα. Αλλά αυτός ο τύπος λειτουργίας χρησιμοποιείται σε εξαιρετικά σπάνιες περιπτώσεις.

Προετοιμασίες

Ο κύριος στόχος της φαρμακευτικής αγωγής είναι η διακοπή της προοδευτικής φλεγμονής στον αρθρικό σωλήνα και η βελτίωση του στρώματος του χόνδρου.

Μερικές φορές τα φάρμακα εγχέονται στη ζώνη μιας αρθρώσεως που καταρρέει.

Στην καθημερινή πρακτική, οι γιατροί χρησιμοποιούν συχνά ορισμένα βιταμινούχα σκευάσματα για να βοηθήσουν στην αρθροπάθεια των ποδιών:

Οι αντι-φλεγμονώδεις, αναλγητικές και θερμαντικές αλοιφές είναι κατάλληλες για θεραπεία:

Φυσιοθεραπεία

Οι διαδικασίες φυσιοθεραπείας στοχεύουν στη θέρμανση του προσβεβλημένου ποδιού.

Η ομάδα των μεθόδων φυσικοθεραπείας περιλαμβάνει:

• υπεριώδης επεξεργασία;
• θεραπεία με λέιζερ.
• UHF - θεραπεία.

Η υπεριώδης ακτινοβολία επηρεάζει την πληγείσα περιοχή και μειώνει την ευαισθησία των νεύρων.

Ως αποτέλεσμα, οι νευρικές ίνες στέλνουν λιγότερα σήματα πόνου στον εγκέφαλο και ο ασθενής αρχίζει να αισθάνεται ανακούφιση.

Για τη θεραπεία του ποδιού, η δύναμη μιας τέτοιας έκθεσης είναι 5 βιοδείσεις, οι οποίες αυξάνονται ελαφρά μετά από μερικές ημέρες.

Η θεραπεία με λέιζερ είναι αποτελεσματική για την ανακούφιση των φλεγμονωδών διεργασιών στο προσβεβλημένο πόδι.

Τα κύματα λέιζερ έχουν ένα ηρεμιστικό αποτέλεσμα και εξαλείφουν τον πόνο.

Η κύρια πορεία της θεραπείας με λέιζερ είναι 15 διαδικασίες.

Η θεραπεία με UHF αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος και εμποδίζει τον σχηματισμό ριζών ελεύθερης μορφής που είναι επιβλαβείς για την άρθρωση.

Αυτές οι διαδικασίες εκτελούνται καθημερινά με διάρκεια 12 ημερών.

Τέτοιες φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες όπως η μαγνητική θεραπεία, η ηλεκτροφόρηση, τα φωνοφόρα είναι επιτυχείς.

Πρόληψη ασθενειών ↑

Για τους ανθρώπους που πάσχουν από αρθρίτιδα του ποδιού, η κύρια κατάσταση είναι τα ελεύθερα και άνετα παπούτσια που δεν θα εμποδίσουν την κίνηση του ποδιού.

Για την πρόληψη της αρθροπάθειας ποδιών, πρέπει να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες:

• Επιλέξτε σωστά τα παπούτσια που θα έχουν καλή ελαστικότητα και ευλύγιστες σόλες.
• Το καλοκαίρι, συνιστάται να περπατάτε χωρίς παπούτσια στο γρασίδι (περπατώντας ξυπόλητος σε επίπεδο δάπεδο ή άσφαλτο - κακό για τα πόδια).
• Παρακολουθήστε το βάρος σας.
• Προσέχετε στη σωστή διατροφή.
• Εκτελέστε ειδικές ασκήσεις που μπορεί να είναι χρήσιμες για τις αρθρώσεις.
• Οδηγείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

Η οστεοαρθρίτιδα του ποδιού δεν πρέπει να ξεκινά, καθώς η θεραπεία της νόσου σε σοβαρές μορφές είναι αδύνατη.

Η διαδικασία που ξεκίνησε οδηγεί σε καταστροφικές συνέπειες και πλήρη ακινησία της άρθρωσης.

Όπως αυτό το άρθρο; Εγγραφείτε στις ενημερώσεις ιστοτόπων μέσω RSS ή παραμείνετε συντονισμένοι σε VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, My World ή Twitter.

Πείτε στους φίλους σας! Ενημερώστε σχετικά με αυτό το άρθρο στους φίλους σας στο αγαπημένο κοινωνικό σας δίκτυο χρησιμοποιώντας τα κουμπιά στην πλακέτα στα αριστερά. Σας ευχαριστώ!

Τι είναι η αρθροπάθεια του ποδιού και πώς να το θεραπεύσουμε;

Μεταξύ όλων των μορφών οστεοαρθρίτιδας του κάτω άκρου, η αρθροπάθεια των αρθρώσεων των ποδιών είναι η πιο κοινή. Σε ένα ή άλλο στάδιο, η νόσος διαγνωρίζεται στο 80-85% του ενήλικου πληθυσμού των ανεπτυγμένων χωρών. Επομένως, το ερώτημα ποια είναι η αρθροπάθεια του ποδιού και πώς να το μεταχειριστείτε ενδιαφέρει πολλούς. Τις περισσότερες φορές οι γυναίκες παραπονιούνται γι 'αυτό. Αυτό το "σφάλμα" είναι η λανθασμένη στάση που το πόδι παίρνει στα γυναικεία παπούτσια των ψηλών γυναικών: η φτέρνα είναι πολύ ψημένη, το πελματικό τμήμα του ποδιού είναι λυγισμένο και οι αρθρώσεις των δακτύλων έχουν μεγάλο φορτίο. Εάν μια γυναίκα που έχει διαγνωστεί με αυτήν την ασθένεια δεν τολμά να χωρίσει με τις φουρκέτες της, τότε ούτε η παραδοσιακή θεραπεία ούτε η θεραπεία της αρθρώσεως των αρθρώσεων των ποδιών με λαϊκές θεραπείες θα φέρουν το αναμενόμενο αποτέλεσμα.

Αιτίες της αρθρώσεως των ποδιών

Η αιτία όλων των μορφών αρθρώσεως, ανεξάρτητα από το πού βρίσκεται, είναι μια μεταβολική διαταραχή που προκαλεί δυστροφικά φαινόμενα στην περιοχή του χόνδρου και των οστών της άρθρωσης. Οι ελλείψεις θρεπτικών ουσιών λόγω διακοπής της φυσιολογικής παροχής αίματος οδηγούν σε διακοπή της διαδικασίας αναγέννησης, με αποτέλεσμα τη βλάβη στους αρθρικούς ιστούς, με αποτέλεσμα την καταστροφή τους. Η αρθροπάθεια επηρεάζει συχνά τις αρθρώσεις των ποδιών, επειδή είναι τα κάτω άκρα που αναλαμβάνουν το μεγαλύτερο μέρος του φορτίου όταν μετακινεί το σώμα και μεταφέρει τα βάρη. Η οστεοαρθρίτιδα των αρθρώσεων των ποδιών μπορεί να αναπτυχθεί ως αποτέλεσμα της απώλειας ελαστικότητας του ιστού χόνδρου, πράγμα που οδηγεί σε αυξημένη τριβή του χόνδρου και εμφάνιση ρωγμών στην επιφάνεια του.

Εάν η αρθροπάθεια του ποδιού, που αναπτύχθηκε σε γήρας, είναι συνέπεια της φυσικής διαδικασίας φθοράς και γήρανσης του αρθρικού ιστού, τότε στους νέους μπορεί να προκληθεί από διάφορους λόγους:

• Μηχανικοί τραυματισμοί της συσκευής οστεοσύνδεσης του ποδιού (μώλωπες, κατάγματα, εξάρσεις, διαστρέμματα και σχισμένοι σύνδεσμοι).
• Ορμονική αποτυχία, μεταβολικές διαταραχές, προκαλώντας παθολογικές αλλαγές στη δομή των χόνδρων και των οστικών ιστών του ποδιού, που οδηγούν στην παραμόρφωση τους.
• Αυτοάνοσες ασθένειες που προκαλούνται από σφάλματα ανοσίας. Η πιο κοινή ασθένεια αυτού του τύπου είναι η ρευματοειδής αρθρίτιδα.
• Επίπεδα πόδια και άλλα, συγγενή ή επίκτητη, ελαττώματα του ποδιού, καθώς και μείωση του άκρου.
• Ενδοκρινικές παθολογίες (σακχαρώδης διαβήτης, παθολογίες θυρεοειδούς).

Εκτός από τις αναφερόμενες αιτίες της αρθροπάθειας του ποδιού, η πιθανότητα ανάπτυξης παθολογίας αυξάνεται σε άτομα που έχουν παράγοντες στη ζωή τους που συμβάλλουν στην αύξηση του στρες στη συσκευή των οστών του ποδιού:

• Υπερβολικό βάρος
• Υπερβολικό φορτίο στις αρθρώσεις των ποδιών. Ο λόγος μπορεί να είναι ένα επάγγελμα που απαιτεί συστηματική εκτέλεση βαριάς φυσικής ή "μόνιμης" εργασίας, ακατάλληλα οργανωμένης αθλητικής κατάρτισης, επαγγελματικών μαθήματα χορού ή εκπαίδευσης σε σχολή μπαλέτου. Μερικές φορές η ανακατανομή του φορτίου συμβαίνει λόγω σοβαρών τραυματισμών του άκρου, με αποτέλεσμα ένα άτομο να αναγκαστεί να προστατεύσει το τραυματισμένο πόδι για μεγάλο χρονικό διάστημα, υπερφορτώνοντας το υγιές πόδι και δημιουργώντας έτσι συνθήκες για την ανάπτυξη της αρθρώσεως του ποδιού σε αυτό.
• Μεγάλα φοβερά παπούτσια - πολύ σφιχτά ή πολύ ευρύχωρα, καθώς και παπούτσια με ψηλό τακούνι.

Εάν η αιτία της οστεοαρθρίτιδας είναι φλεγμονή της άρθρωσης, αυτή η μορφή ονομάζεται πρωτογενής. Η δευτερογενής αρθροπάθεια είναι αυτή που εκδηλώνεται σε σχέση με άλλες ασθένειες που παίζουν ρόλο προκλητικού παράγοντα.

Τα άτομα που βρίσκονται σε κίνδυνο πρέπει να είναι προσεκτικά στην κατάσταση των αρθρώσεων τους. Εάν εμφανιστούν συμπτώματα που υποδεικνύουν την εμφάνιση αρθρώσεως του ποδιού, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν ειδικό - αρθρολόγο και να ακολουθήσετε αυστηρά τις συστάσεις θεραπείας του.

Συμπτώματα και στάδια της αρθρώσεως του ποδιού

Το ανθρώπινο πόδι έχει πολύπλοκη δομή και αποτελείται από πολλές μεγάλες και μικρές αρθρικές αρθρώσεις. Η παραμόρφωση της αρθρώσεως του ποδιού αρχίζει συχνά με τις διαφραγμαιαίες αρθρώσεις των ποδιών και ο αντίχειρας χτυπά πρώτα. Είναι κάμψη, αποκλίνουσα προς την κατεύθυνση του δεύτερου δακτύλου, και από την αντίθετη πλευρά, στη βάση του, μια συμπύκνωση, κοινώς ονομάζεται κόκαλο ή χτύπημα, αρχίζει να αυξάνεται. Αυτή η φόρμα μπορεί να έχει έναν απλό ή ζευγαρώς συμμετρικό χαρακτήρα, όταν τα οστά εμφανίζονται αμέσως στα αριστερά και τα δεξιά πόδια, ενώ αποτελούν μέρος της πολυαρθρώσεως με ταυτόχρονη βλάβη σε αρκετές αρθρώσεις του ποδιού: αρθρώσεις συν-σφήνας, αρθρική άρθρωση, άρθρωση πτερυγίου-πτερυγίου. Στη θέση των εκφυλιστικών διαδικασιών, εμφανίζεται σταδιακή αραίωση του χόνδρου, παραμορφώνεται η επιφάνεια των αρθρώσεων που γειτνιάζουν με αυτό. Αυξάνει το φορτίο της συσκευής μυο-συνδέσμου, αυξάνει τον κίνδυνο τραυματισμού - διαστρέμματα και ρήξεις συνδέσμων.

Για ευκολία ταξινόμησης και απλούστευση της διάγνωσης, έχει δημιουργηθεί η δέκατη έκδοση της Διεθνούς Ταξινόμησης των Νοσημάτων (ICD 10). Ο κωδικός της αρθροπάθειας του πέλματος ICD 10 ορίζεται από τον κωδικό M19.17. Αυτή η ασθένεια ταξινομείται ως ανεξάρτητο υποείδος της ομάδας της αρθρώσεως.

Στο αρχικό στάδιο, τα συμπτώματα της αρθρώσεως του ποδιού εκφράζονται από κόπωση όταν περπατά και ελαφρύς πόνος που εμφανίζεται μετά την άσκηση, αλλά γρήγορα περνάει σε κατάσταση ηρεμίας. Με αυτό, η αρθροπάθεια είναι διαφορετική από την αρθρίτιδα, στην οποία το σύνδρομο του πόνου επηρεάζεται λιγότερο από την κίνηση, αλλά σε ακινητοποιημένη κατάσταση αυξάνεται. Επίσης, μεταξύ των συμπτωμάτων της αρθρώσεως των αρθρώσεων αρχίζει ο πόνος. Εμφανίζεται όταν, μετά από μια μακρά κατάσταση ανάπαυσης, η κίνηση της άρθρωσης συνεχίζεται. Προκαλείται από τα κατάλοιπα - ένα φιλμ που αποτελείται από συστατικά του κατεστραμμένου χόνδρου και εναποτίθεται στην επιφάνεια της άρθρωσης. Με συνεχή κίνηση, το χορτάρι περνά από την άρθρωση στην αρθρική σακούλα, με αποτέλεσμα ο πόνος να σταματάει. Το τσίμπημα ενός χόνδρου, το οποίο έχει σπάσει μακριά από την επιφάνεια του και μετακινείται ελεύθερα στον αρθρικό σάκο, οδηγεί σε έναν αποκλεισμό - έναν ξαφνικό αιχμηρό πόνο που στερεί εντελώς τη άρθρωση από τη δυνατότητα κίνησης.

Οι αρθρολόγοι διακρίνουν τρία στάδια ή βαθμούς αρθρώσεως του ποδιού, καθένα από τα οποία έχει τα δικά του συμπτώματα:

• Η βαθμίδα 1 της αρθρώσεως του ποδιού χαρακτηρίζεται από ελαφρά στένωση του διακλωνικού κενού και από ήπιες καταστροφικές διεργασίες στον ιστό του χόνδρου που είναι αναστρέψιμες. Σε αυτό το στάδιο, τα συγκεκριμένα συμπτώματα με τη μορφή πόνου και κρίσης στους αρμούς απουσιάζουν ή τα σημάδια τους είναι ασήμαντα και δεν προκαλούν ενόχληση.
• Η αρθροπάθεια του ποδιού 2 μοίρες εκδηλώνεται με μια πιο έντονη στένωση του διαρθρωτικού κενού, την εμφάνιση ρωγμών στην επιφάνεια της χόνδρινης μεμβράνης της άρθρωσης. Το σύνδρομο του πόνου διαρκεί περισσότερο και γίνεται πιο έντονο, οίδημα συμβαίνει στην περιοχή της άρθρωσης. Η κινητικότητα της άρθρωσης είναι δύσκολη και συνοδεύεται από μια συγκεκριμένη σκληρή κρίση, η οποία ονομάζεται αρθροπάθεια.
• Στην περίπτωση της οστεοαρθρίτιδας του ποδιού του 3ου βαθμού, το διασωματωμένο κενό κλείνει τελείως, το χόνδρινο στρώμα καταστρέφεται, αναπτύσσονται οστά στην επιφάνεια των αρθρώσεων - οστεοφυτών. Οι πόνοι γίνονται συστηματικοί και παραμένουν ακόμα σε ηρεμία, ενώ το περπάτημα υπάρχει σάπια. Σε αυτό το στάδιο, παρατηρείται αισθητή παραμόρφωση του ποδιού λόγω αρθροπάθειας, ο κάθετος άξονας (φανταστική γραμμή) κάμπτεται, ο οποίος συνδέει το πόδι με το κάτω πόδι. Όλες αυτές οι αλλαγές είναι σαφώς ορατές στη φωτογραφία της αρθρώσεως του ποδιού.

Εάν δεν αρχίσετε να αγνοείτε τα συμπτώματα και τη θεραπεία της αρθροπάθειας των ποδιών, η εξέλιξή της μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες, συμπεριλαμβανομένης της αναπηρίας. Αλλά με έγκαιρη θεραπεία στον γιατρό, ακριβή διάγνωση και σωστή θεραπεία υπάρχει κάθε πιθανότητα, αν δεν θεραπευτεί η ασθένεια, τότε να επιτευχθεί μια σταθερή ύφεση.

Διάγνωση της αρθρώσεως

Βασική σημασία στο ζήτημα της διάγνωσης ανήκει στη μέθοδο ακτινογραφίας. Στη ρωσική ιατρική, η ταξινόμηση των ραδιολογικών σταδίων της αρθρώσεως του ποδιού, που προτάθηκε το 1961 από την N.S. Κοσίνσκαγια - Ιατρός Ιατρικών Επιστημών, Καθηγητής, ο μεγαλύτερος σοβιετικός ειδικός στη διάγνωση των οστικών και αρθρικών παθολογιών. Περιλαμβάνει τρία στάδια:

• Η αρχική, στην οποία η ακτινογραφία καταγράφει μια ελαφρά στένωση του δια-αρθρικού κενού, η οποία παρατηρείται μόνο όταν συγκρίνεται με μια υγιή άρθρωση και μια ασθενώς έντονη βλάβη του αρθρικού χόνδρου.
• Το στάδιο των έντονων αλλαγών - η στενότητα του διατομικού κενού είναι σαφώς ορατή, καθώς γίνεται δύο ή περισσότερες φορές μικρότερη από την κανονική. Η καταστροφή ιστού χόνδρου παίρνει έντονο χαρακτήρα σε μέρη με το μεγαλύτερο φορτίο στην άρθρωση.
• Το στάδιο των έντονων αλλαγών - μια ακτινογραφία δείχνει την πλήρη καταστροφή του καλύμματος του χόνδρου του οστού. Το κενό των αρθρώσεων ουσιαστικά απουσιάζει, οι ιστοί των οστών των αρθρώσεων έρχονται σε επαφή μεταξύ τους, συμπίπτουν εντελώς, οι επιφάνειές τους παραμορφώνονται, οι οστικές αυξήσεις είναι έντονες. Αυτό το στάδιο ονομάζεται παραμόρφωση της οστεοαρθρίτιδας του ποδιού, στο οποίο οι κινητικές λειτουργίες των αρθρώσεων των ποδιών είναι σοβαρά μειωμένες.

Η μέθοδος Kosinskaya εξακολουθεί να χρησιμοποιείται στη Ρωσία όταν ένα άτομο υποβάλλεται σε ιατρική και κοινωνική εξέταση για να καθορίσει το επίπεδο αναπηρίας. Υπάρχει μια άλλη ακτινολογική ταξινόμηση της οστεοαρθρίτιδας σύμφωνα με τον Kellgren Lawrence, που προτάθηκε το 1957, αλλά σπάνια χρησιμοποιείται στη ρωσική ιατρική.

Εκτός από τις ακτίνες Χ, εφαρμόζονται σύγχρονες μέθοδοι για την όργανο διάγνωση της αρθροπάθειας ποδιών. Η υπερηχογράφημα και η αξονική τομογραφία των αρθρώσεων των ποδιών παρέχουν πρόσθετες πληροφορίες σχετικά με την κατάσταση του οστού, του χόνδρου και του περιαρτικού ιστού στην πληγείσα περιοχή.

Θεραπεία της αρθρώσεως του ποδιού

Στη θεραπεία της αρθροπάθειας ποδιών εφαρμόζεται ένα σύνολο διαδικασιών, συμπεριλαμβανομένων των συντηρητικών και των χειρουργικών τεχνικών. Συντηρητικές μέθοδοι περιλαμβάνουν:

• Φαρμακευτική αγωγή - παυσίπονα και αντιφλεγμονώδη φάρμακα δισκία, τοπική και ενέσιμη μορφή, χονδροπροστατευτικά, εγχυμένα στην άρθρωση.
• Φυσικοθεραπεία - υπεριώδης ακτινοβολία, θεραπεία με ρεύματα υψηλής συχνότητας, θεραπεία με κρουστικό κύμα, ασκήσεις, γυμναστική και μασάζ, εφαρμογές λάσπης, λουτρά ορυκτών.
• Spa θεραπεία.

Ένα ειδικό πρόβλημα είναι η αντιμετώπιση της αρθρώσεως των μικρών αρθρώσεων του ποδιού. Η παραμόρφωση και η κάμψη των δακτύλων σε περιπτώσεις αρθρώσεως του ποδιού αναπτύσσονται πολύ γρήγορα, δυσκολεύουν να περπατήσουν και συμβάλλουν στην εμφάνιση οδυνηρών καλαμιών και κάλων. Οι ειδικοί συστήνουν να αποτρέψουν τέτοιες στρεβλώσεις, αλλάζοντας τα παπούτσια σε ένα πιο άνετο και επίσης να επικοινωνήσετε με έναν ορθοπεδικό χειρουργό που θα σας βοηθήσει να επιλέξετε ορθοπεδικά πέλματα και ειδικά ελαστικά που κρατούν τα δάχτυλά σας στη σωστή θέση.

Στο τρίτο στάδιο της παραμόρφωσης της αρθρώσεως του ποδιού, είναι αργά να πίνετε χάπια και να κάνετε φυσιοθεραπεία, διότι σε αυτό το στάδιο η θεραπεία της αρθρώσεως των ποδιών των ποδιών δεν είναι πλέον ικανή να δώσει ένα σταθερό θετικό αποτέλεσμα. Υπάρχει πλήρης καταστροφή της πρώτης μεμβράνης χόνδρου, και στη συνέχεια ο ιστός του οστού της άρθρωσης. Επίσης, μία από τις συνέπειες της οστεοαρθρίτιδας του ποδιού γίνεται η νωτιαία παθολογία (καμπυλότητα, κήλη των μεσοσπονδύλιων δίσκων) λόγω της επίμονης παραβίασης της στάσης και της βάδισης.

Σας προτείνουμε να διαβάσετε:

Για την αποκατάσταση των κανονικών λειτουργιών του κινητήρα της άρθρωσης, χρησιμοποιούνται χειρουργικές τεχνικές. Αυτό μπορεί να είναι μια ενέργεια για την απομάκρυνση του υπολειπόμενου χόνδρου, τεχνητά να κλείσει η άρθρωση για να ακινητοποιηθεί για να αποφευχθεί η περαιτέρω καταστροφή του οστού, αντικαθιστώντας εν μέρει τον αρθρικό ιστό με τεχνητό. Η ριζική μέθοδος θεραπείας περιλαμβάνει την πλήρη αντικατάσταση της άρθρωσης με ενδοπρόσθεση. Αλλά όλοι αυτοί οι χειρισμοί γίνονται μόνο με μια μεγάλη άρθρωση - τον αστράγαλο.

Μεγάλη σημασία για την πρόληψη της έγκαιρης θεραπείας των τραυματισμών και των ελαττωμάτων του ποδιού, όπως ο πλατύς πόνος. Είναι απαραίτητο να παρακολουθείτε το βάρος σας, μην του επιτρέπετε να αυξάνεται πάρα πολύ, να περνάτε λιγότερο χρόνο στα πόδια σας, να φοράτε άνετα παπούτσια με μέσο τακούνι.

Κριτικές

Οι ανασκοπήσεις εκείνων που υποβλήθηκαν σε θεραπεία αρθρώσεως των αρθρώσεων των ποδιών, περιέχουν διάφορες συστάσεις για τον τρόπο καταπολέμησης της νόσου.

Το κόκκαλο μου στο πόδι μου άρχισε να μεγαλώνει σε ηλικία 27 ετών, μετά τη γέννηση του γιου μου. Η θεραπεία είναι η εξής: ο χονδροπροστατευτικός παράγοντας τραυμάτισε, αλλά το αποτέλεσμα ήταν ασθενές. Είδα στο Διαδίκτυο διαφημίσεις ειδικές πάπες με κλειδαριά αντίχειρα. Από τότε που άρχισε να τα φορούν, η καμπυλότητα έχει σταματήσει.

Άννα, 35 ετών, Αστραχάν.

Θυμάμαι ότι η γιαγιά μου αντιμετώπισε αρθροπάθεια του ποδιού με εφαρμογές ιωδίου - εφαρμοσμένο βαμβάκι εμποτισμένο με ιώδιο στα δάχτυλα των ποδιών μου. Βοηθούσε καλά από τον πόνο και τη φλεγμονή των αρθρώσεων, αλλά η καμπυλότητα των δακτύλων δεν σταμάτησε - μέχρι την ηλικία των 70 μπορούσε μόνο να περπατήσει σε μαλακές παντόφλες, δεν φορούσε συνηθισμένα παπούτσια.

Nadezhda Ivanovna, 48 ετών, Rostov-on-Don.

Και σώθηκε με μασάζ και φυσιοθεραπεία - πρώτα πήγα στην τάξη, τότε εγώ ο ίδιος ήμουν στο σπίτι. Αν κάνετε ειδικές ασκήσεις που ενισχύουν τους μυς του ποδιού, η πρόοδος της αρθροπάθειας μπορεί να αποφευχθεί. Λοιπόν, τα τακούνια, οι στιλέτες πρέπει να εγκαταλειφθούν για πάντα.

Όλγα, 42, Λίπετσκ.

Η εμπειρία των ασθενών που κατάφεραν να επιτύχουν σταθερή ύφεση δείχνει ότι οι κύριες μέθοδοι αντιμετώπισης της αρθρώσεως δεν είναι φάρμακα, αλλά ορθοπεδικές. Με τη βοήθειά τους, μπορείτε να σταματήσετε την ανάπτυξη της αρθρώσεως του ποδιού.